Kendinizi Yeterli Hissetmediğinizde Bunu Okuyun: Öz Sevgi ve Kendinize Dönüş İçin Nazik Bir Meditasyon — GFL EMİSYONERİ İletimi
Eski "Yeterli değilim" hikayesi tekrar zihninizde dönmeye başladığında, bu aktarım sizin sığınağınızdır. Sizi, utanç ve yorgunluğu hafifletmek için günlük anları ve sessiz nimetleri kullanan, nefese dayalı basit bir meditasyona yönlendirir. Sonunda, "Asla yeterli olmayacağım" düşüncesini yeni bir gerçekle değiştirmeye davet edilirsiniz: "Şu anda, tamamen buradayım ve bu yeterli." Bunu hatırlamanız gerektiğinde bu gönderiye geri dönün.
