Taumafataga Fa'aopoopo i le Ascension: Mea'ai e Maualuga le Vibration, Mea'ai e Fa'atatau i le Ituaiga Toto ma Mea'ai Fa'apitoa mo le Fa'ateleina o le Tele o Starseeds — AVOLON Transmission

✨ Aotelega (kiliki e faalautele)

O lenei fa'asalalauga i le taumafataga sili ona lelei e toe fa'atulagaina ai mea'ai o se talanoaga ola i le va o lou tino, lou faiga o neula, ma lou malamalama. Ua fa'amatalaina e Avolon le mea moni e avea ai mea'ai ma mea e "maualuga le gatete": mama, fou, fa'asusu, minerale, faigofie, lanu ma le felagolagoma'i, fa'apea fo'i ma le auala e totoina ai, saunia ma maua ai. Mai le vai, matua, totogo, fatu ua totogo ma le fa'afefeteina i la'au afu, manogi, foliga, leo ma le siosiomaga o lo'o siomia ai au mea'ai, o fa'amatalaga uma e avea ma vaega o le auala e te fa'atautaia ai le Puna i ou sela ma tumau ai i lou olaga.

Ona liliu atu lea o le feʻau i le tulaga paia o le tagata lava ia, ma faʻaalia ai le mafuaʻaga e leai ai se taumafataga e tasi e fetaui ma fatu uma o fetu poʻo vaitau uma o le olaga. O le tioata o le ituaiga toto e ofoina atu o se faʻafanua agaalofa, ae le o se falepuipui—e valaʻaulia oe e suʻesuʻe uiga o le Ituaiga O, A, B ma le AB, tulaga o le secretor, mamanu o le atuatuvale ma sitaili o gaioiga aʻo faʻalogologo i le "afterglow" o taumafataga taʻitasi i itula ma aso. E faʻafesoʻotaʻi saʻo e Avolon meaʻai i le saogalemu o le tino o neula, faʻamaoni faʻalagona ma le alofa ia te oe lava, e aʻoaʻoina ai meafaigaluega aoga e pei o le siakiina o faitotoʻa e tolu e iloa ai le fiaʻai, le vaivai, le manaʻo tele ma le valaʻau moni ina ia mafai ona e fetuʻunaʻi ma le agamalu nai lo le tuliloaina o le atoatoa poʻo le kopiina o le ipu a se isi tagata.

Ma le mea mulimuli, o le fa'asalalauga e fa'aalia ai le lautele o le fa'asologa o mea'ai, mai le fa'amamaina o mea'ai ua uma ona gaosia i le 'ai masani, o le fa'agasolo o mea'ai uma i la'au, o le 'ai o mea'ai toto ma mea'ai vegan, o mea'ai fa'apipi'i, o le lagolago vai ma le mamao o le fa'aleleia o mea'ai pranic. O le malamalama e tu'uina atu o le nofoāli'i moni: fa'amanuiaina mea'ai ma le vai, manava ma le i ai, ma fa'amaloloina mamanu fa'alagona e uiga i le 'ai ina ia avea ai mea'ai ma tausiga o oe lava nai lo le fa'asalaina o oe lava. O le ala o le prana, susulu o le la ma le manava e fa'aaloalogia o se gafatia faifai malie, e le o se lu'itau mata'utia po'o se suega o le taua. I le aotelega, o lo'o fa'amanatu ai e Avolon ia starseeds o le mea'ai sili ona lelei e le o se fa'asinomaga mautu ae o se mafutaga alofa, fa'asolosolo ma mea'ai e fesoasoani ia i latou e taofi le malamalama a'o tumau pea le fa'avae, agalelei, pule ma le tagata atoatoa.

Fa'avae o le Taumafataga Sili ona Lelei o le Ascension

Va'aiga Fa'ale-Agaga i le Taumafataga o le Ascension, Fa'atulagaina, ma le Iloa Lelei

Talofa, talofa pele i le Lalolagi; O aʻu o Avolon o Andromeda. Ua ou sau ma le aganuʻu ma le mafaufau o Andromedans—e le o le tuʻuina atu o se isi tulafono i o outou tauʻau, pe o le manaʻomia o se faʻaaliga tutusa mai o outou tino—ae ia faamanatu atu ia te outou lou lava iloa i totonu; o le poto filemu e ola i lalo o aga masani, aʻoaʻoga, ma le tele o leo i luga o lo outou lalolagi. O le asō matou te fia talanoa e uiga i le mea e te ono taʻua o le taumafataga sili ona lelei mo le siitia ma o le a matou amata lenei feʻau i se faʻaaliga itiiti e uiga i le aniva, e pei ona e iloa ai le faʻaupuga, i le faʻapea atu o lenei faʻasalalauga e le o le fautuaina atu ia te oe pe taʻu atu ia te oe le mea e tatau ona e faia i lou olaga, lau taumafataga, poʻo se mea e aofia ai lou siitia. Na e fesili mai ia i matou i le asō poʻo le a le mea matou te fautuaina e faʻavae i luga o mea ua matou vaʻaia mai paneta o loʻo siitia ma mea ua faia e la matou lava vaega Andromedan ina ia sili ona faʻafetaui i matou lava ma la matou taimi sili ona maualuga ma lo matou vibration sili ona maualuga e auauna atu ai i le fuafuaga paia. Faatasi ai ma elemene o le a matou aumaia i lenei faʻasalalauga, o le a matou taumafai e faia tonu lena mea. O lea fa'amolemole pele starseeds, e tulaga ese tagata ta'ito'atasi, e eseese mana'oga o tagata ta'ito'atasi, ma o lea i le tulaga fa'aletagata, matou te talosagaina outou uma e fa'aaoga lo outou fa'autauta ma faia la outou 'filifiliga tatau', e pei ona outou fai mai ai, pe a o'o i le suia o so'o se mea e feso'ota'i ma lou olaga, lau mea'ai, ma isi mea. Ia iloa o mea uma tatou te fa'asoa atu i lenei fesiitaiga o le a mai le nofoaga o le alofa maualuga ma le fa'amemelo mo outou uma o ni o tatou uso ma tuafafine o le foafoa e to'atasi e le gata.. Matou te ta'ua fo'i, fa'atasi ai ma se fa'asa'oga paia: o le sili ona lelei e le fa'apea o le tutusa. O le sili ona lelei e le fa'apea e tatau ona outou savavali uma i se ala vaapiapi. O le sili ona lelei o lona uiga o le fa'atulagaina—fa'atulagaina ma lou agaga, fa'atulagaina ma lou tino, fa'atulagaina ma lou lagona, fa'atulagaina ma lou moni i aso ta'itasi, ma fa'atulagaina ma le tafe ola o le Foafoa o lo'o fe'avea'i i ou sela. A e fa'alogo i le fuaitau "taumafataga o le ascension," matou te vala'aulia oe e fa'asa'oloto le manatu o mea'ai o se faitoto'a i le malamalama. E mafai ona avea mea'ai ma lagolago, o se alalaupapa, o se fa'atulagaina; ma o le mafaufau o le ki autu. Matou te ofoina atu ia te oe galu e lima o le malamalama; vaega e lima o le manatua e tafe o se fesiitaiga e tasi. Ia tuu atu nei upu e pa'ū ifo i totonu ia te oe e pei o le efuefu o fetu; e lē ina ia tapua'ia, ae ia tofotofoina e ala i ou aafiaga tuusa'o. Mānava a'o e mauaina, ma tuu atu i le tino e fa'aliliu le mea moni mo oe.

Fa'amatalaina o Mea'ai e Malosi ma le Malosi

O mea'ai e tetete tele, pele e, e lē o se fa'ailoga e fa'atupu ai le fa'amuamua. E lē o se auupega e tete'e atu ai i au filifiliga ua tuana'i, lou aiga, lou aganu'u, po'o lou lava mafanafana. O mea'ai e tetete tele o se mea'ai e tumau pea lona malosi ola—o mea'ai e manatua pea le susulu o le la, le vai, le minerale, ma le atamai agamalu na fausia ai. I le tele o auala, e itiiti ifo i le igoa o le mea'ai, ae sili atu i le mea e tauaveina e le mea'ai. E tauaveina e le mea'ai le manatua. E tauaveina e le mea'ai le felagolagoma'i. E tauaveina e le mea'ai se fa'ailoga. A totoina, seleseleina, saunia, ma 'ai ma le faaaloalo mea'ai, e foliga mai e sili atu ona manino le tetete; auā e le'i tosoina i ni vaega o le fa'aletonu. A fa'agasolo malosi mea'ai, fa'atumuina i mea fa'aopoopo fa'apitoa, pe faia e ala i auala e aveese ai le malosi muamua, atonu e fa'atumuina pea le manava, ae e masani ona tauivi e fafaga le fanua maaleale. O le mafua'aga lea e iloa ai e le to'atele o tagata maaleale le eseesega i le taimi lava lena: o nisi mea'ai e aumaia ai le susulu, le manino, ma le mautu; o isi mea'ai e aumaia ai le mamafa, le puao, le popole, po'o se le mautonu i totonu e faigata ona ta'u. O le tino o se meafaigaluega atamai. E ta'u mai le mea moni a'o le'i faia e le mafaufau se manatu.

Filifiliga Faigofie e Maua ai le Viiga Maualuga, Fa'aleleia Atili, ma le Vai e Fai ma Fesoota'iga Ola

Mafaufau la i le faʻamatalaga faigofie ma loloto: o meaʻai e malosi le agaga o meaʻai ia e lagolagoina ai lou gafatia e tumau ai i le taimi nei. E lagolagoina ai le toʻafilemu o lou tino neula. E lagolagoina ai lou paleni faʻalagona. E lagolagoina ai le mafai e le mafaufau ona lautele nai lo le tali atu. E lagolagoina ai le mafai e le tino malosi ona taofia le malamalama e aunoa ma se faʻalavelave. O meaʻai e malosi le agaga e masani ona latalata i lona foliga muamua—fou, atoatoa, olaola, faʻasūsūina, mauoa i minerale, ma e le mamafa i le faʻasesēina mamafa. E iai aʻoaʻoga i luga o lou Lalolagi o loʻo faʻamatalaina ai malo o loʻo totoina meaʻai i se auala e le gata ina mama, ae faʻasusuina ma le iloa. O nei aʻoaʻoga e talanoa e uiga i togālaau e totoina e aunoa ma ni vailaʻau, faʻatasi ai ma vai e faʻaleleia ai minerale, ma se sootaga faʻamoemoeina i le malamalama ma le alofa; e peiseaī o le togālaau e le na o se faʻatoʻaga, ae o se malumalu ola. I sea faʻataʻitaʻiga, o le "faʻafefea" e avea ma vailaʻau. O le leai o ni mea e faʻaaogaina ma le malosi e taua; ae e tutusa lava le taua o le i ai o faʻamanuiaga, fealofani, ma se felagolagomaʻi malosi i le taimi o le totoina. E avea meaʻai ma avefeʻau o se fanua—o se faʻailoga o le filemu. Mai lena vaaiga, pele e, o uiga autū o meaʻai e gatete tele e lē o ni mea lilo. E mafai ona iloa: Mama o meaʻai; ina ia lē faʻaaluina e le tino lona malosi e tau ai ma le fenumiai. Faʻasusu taua; ina ia mafai e sela ona faʻatautaia ma fesootaʻi. Lagolago minerale; ina ia mafai e le tino ona fausia, toe faʻaleleia, ma taofia le malosi. Faigofie; ina ia mafai e le tino ona faʻamaʻi e aunoa ma se finauga i totonu. Fou; ina ia lē mou atu le malosi o le ola i le manatua. Felagolagomaʻi; ina ia lē o se faʻafefiloi fenumiai o faʻailoga feteenai le meaʻai. Atonu e te fesili, "O le ā le foliga o lenei mea i loʻu olaga i aso faisoo?" E mafai ona faigofie e pei o le filifilia o meaʻai e foliga tutusa ma mea sa i ai muamua. O se fualaʻau e foliga tutusa ma se fualaʻau. O se fualaʻau faisua e foliga tutusa ma se fualaʻau faisua. O se saito e leʻi lofia i le suamalie ma le faʻaosofia faʻapitoa. O ni nai nati poʻo ni fatu e leʻi natia i totonu o se oloa gaosi e manaʻomia ai se lomifefiloi. E lē o ni filifiliga tau amio ia; o ni filifiliga malosi. E iai foʻi le gatete o le vai, pele e. E lē na o se vai le vai. O le vai o se fesoʻotaʻiga. E fealua’i le vai i lou toto, lou lymph, lou fai’ai, lou pa’u; ma e momoli atu ai fe’au. A e inuina le vai e mamā ma fa’aaloalogia, e masani ona maua e lou tino le fa’asologa. A e inuina le vai ua tumu i le fa’aletonu, e masani ona galue malosi lou tino e saili le paleni. O le mafua’aga lea e fa’amamafa ai e nisi o a’oa’oga le vai o se avefe’au autū o le si’itia o le paneta. Pe e te malamalama pe leai i le faiga, e mafai ona e lagonaina le eseesega: o le vai e inuina ma le loto fa’afetai e ese le lagona nai lo le vai e inuina ma le fa’alavelave. O le ‘ai malosi e aofia ai fo’i le auala e te saunia ai ma maua ai au taumafataga. E mafai ona e fa’aaogaina mea lava e tasi ma sui le a’afiaga atoa e ala i le suia o le fanua o lo’o siomia ai i latou. O se sauniuniga fa’avavevave, ita, ma le vevesi e mafai ona fa’ailogaina ai le faigata. O se sauniuniga to’afilemu ma le loto fa’afetai e mafai ona fa’ailogaina ai le mautu. Afai e te mana’o e fa’ata’ita’i, ia faia ma le agamalu: a’o le’i ‘ai, taofi. Tu’u lou mafaufau i le loto. Tu’u atu se iloa filemu o le Foafoa i totonu o mea’ai; e le o se fa’aaliga, ae o se fa’ailoa moni o le olaga e feiloa’i ma le olaga. Ona ‘ai malie lea e iloa ai le taimi e fai mai ai le tino, “Ua lava lea.” I lenei auala, e avea ai lau taumafataga ma se talanoaga nai lo se manumalo.

Fa'asa'olotoina o Mea Mamafa, Matua, Sprouts, ma So'otaga Fa'afefete

Aua fo'i ne'i fa'atauva'aina le mana o le ave'esea. E to'atele i la outou vaega e talanoa e uiga i le fa'aopoopoina o "mea'ai e malosi ai le agaga," ae o le suiga tele e masani ona sau mai le fa'asa'olotoina o mea e manino lava le mamafa: o le so'ona fa'aosofia o vaila'au, o le 'ai masani o mea "leaga", ma mea'ai e te lagona ai le vaivai nai lo le fafagaina. E le o se fa'asalaga lenei. O le tausiga lea o oe lava ia. O lou si'itia e le o fa'amoemoe e fausia i luga o le osofa'ia o oe lava ia; ae o lo'o fausia i luga o le fa'amamaluina o oe lava ia. A e filifilia mea'ai e malosi ai le agaga, e te le o fa'amaonia lou fa'aleagaga. O lo'o e fa'aitiitia le pisa i totonu ina ia mafai ona lagona lau fa'ailoilo masani. O le tino o se malumalu, ioe; ae o se malumalu e le o se malumalu—e ola. E tausia se malumalu ia mama ina ia mafai ona lagona le i ai i totonu. I lena agaga, o mea'ai e malosi ai le agaga o mea ia e fesoasoani i le malumalu e fa'atino ai le paia ma le faigofie. O lea la, ia matau muamua le atamai ola o le matua. O se fua e aoina a'o le'i o'o i lona taimi e ono suamalie, ae e mafai ona i ai se le atoatoa maaleale—e peisea'ī ua motusia lana pese i le ogatotonu o le nota. O se fua e aoina i lona matua moni e masani ona lagona e pei o se nota ua mae'a; E pa'ū i le tino ma le faigofie e le mana'omia ai se finauga. O le matua e le na'o le suamalie; o le taimi malosi. I le auala lava e tasi, o fuala'au 'aina e seleseleina i lo latou tumutumuga e masani ona i ai se "leo" atoatoa, ma o fuala'au 'aina e seleseleina vave pe tuai tele e mafai ona lagona le ma'ai pe le fiafia i totonu o lou tino. Matou te vala'aulia oe e mafaufau i lenei mea o se fa'ata'ita'iga o lagona: e le o le "lelei" pe "leaga," ae atoatoa pe le atoatoa; felagolagoma'i pe ma'ai; fa'amāmāina pe faigata. I lenei mafaufauga, e amata ona e iloa ai o se taumafataga maualuga-vibration o se sootaga foi ma le taimi sa'o. O le isi itu o le mana o le totogo - o le ala mai o se fatu. O se fatu i le moe e iai le gafatia; o se fatu ua amata ona totogo e iai le malosi. O lenei malosi e lagona o se si'itia i le tele o tino: e peisea'ī ua uma ona agai i luga le mea'ai agai i le ola, ma o lou tino e auai i lena gaioiga. O pulu ma fatu fou ua ala mai e mafai ona lagona e pei o se afi malu - e lagolagoina le manino ma le malosi e le o le malosi, ae o le oso fa'alenatura o le amataga. Afai e te tosina e su'esu'e lenei mea, fai ma le migao: o le pulu o le fa'ailoga o le alu a'e i se tama'i la'ititi. O le ola lea o loʻo faʻaalia mai ai lava ia. Mātau foʻi, pe faʻapefea ona tali atu lou tino i “meaʻai na amata mai” e faʻatusatusa i “meaʻai mamafa.” E lē o se tulafono lenei; o se faʻalogologo. O le mea e te iloa o le 'Fermentation' e ofoina atu ai se isi faitotoʻa. O nisi meaʻai e sili atu ona susulu pe a faʻatagaina e suia e ala i aganuʻu ola—e ala i le faʻaaogaina o le onosaʻi nai lo le faʻavavevaveina o le gaosiga. I ia meaʻai, e masani ona i ai se lagona o le "faauo," e peiseaʻī ua taunuu mai le taumafataga ma ua i ai le atamai faʻatasi. E mafai ona vaʻaia le faʻafefeteina o se mafutaga ma fesoasoani e le vaʻaia o le natura; o se feiloaʻiga ma ola laiti e iloa le auala e talepe ai, faʻaleleia, ma toe faʻatulaga. E toʻatele tagata e iloa o meaʻai faʻafefeteina e mafai ona lagona le itiiti ifo o le manaʻoga—e sili atu ona faigofie ona faʻaaogaina—auā ua uma ona malaga le meaʻai i se vaega o le malaga o le suiga aʻo leʻi feiloaʻi ma ou lava faiga i totonu. Mafaufau i lenei mea: o le gatete maualuga e lē o taimi uma e "mama ai lona uiga"; o nisi taimi e mama ai ona e taunuu mai ma le galulue faʻatasi nai lo le teteʻe.

Laulaau 'aina, Lanu, Fa'atulagaga, Faigofie, Ma le Siosiomaga Paia o le 'Ai

E mafai ona maua se isi fa'aleleiga i le manogi ma le uiga ola. O la'au afu ma mea manogi e le na'o le tofo; o ni fa'ailoga fa'apitoa—e tauaveina ni fanua malolosi i ni nai aofa'iga laiti. O le lalolagi manogi e pei o se gagana e le vaaia e tautala sa'o i ou tino maaleale. Atonu e te matauina o nisi la'au afu e aumaia ai se lagona o le manino; o isi e aumaia le mafanafana; o isi e aumaia le mautu; o isi e aumaia le si'itia. E le o se mafaufauga lenei; o se leo. Afai e te mana'o e su'esu'e lenei mea, fa'alatalata i ai e pei ona e fa'alatalata atu i se faletusi paia: tasi le tusi i le taimi. Ia avea se la'au afu e tasi ma faia'oga mo le vaiaso—mata'ituina po'o a suiga i lou lagona, lou manino, au miti, lou to'afilemu. O mea'ai e maualuga le malosi e masani ona le maua i le "taumafataga autu," ae i pa'i laiti ma fa'amoemoeina e fa'afetaui ai le fanua atoa. O lanu fo'i, o se gagana o mea'ai e le amana'ia e le to'atele. E masani ona taunu'u mai mea'ai o se fusi—mumu, moli, samasama, lanumeamata, lanumoana, violet—e tofu ma se fa'ailoga malosi tulaga ese. O nisi a'oa'oga fa'alilolilo e ta'ua ai le prana o lo'o fa'aalia o ia lava i leo ma lanu eseese, ma e ui e te le tau mafaufau i lenei mea, ae e mafai ona e lagonaina. O se taumafataga e na'o le tasi le leo e mafai ona lagona le monotone i lau matata; o se taumafataga e iai se nuanua mālū e mafai ona lagona e pei o se pese e sili atu ona atoatoa. Matou te vala'aulia oe e su'esu'e lenei mea e aunoa ma le popole tele: fesili ifo ia te oe lava pe o iai ni lanu eseese i au mea'ai i aso uma. E le mo le atoatoa o le matagofie, ae mo le atoatoa o le malosi—e pei o le vala'aulia o le tele o harmonics i totonu o se chord e tasi. O le fausaga ma le "fauga ola" e taua foi i ni auala faigofie. O le malū, vaivai, mafiafia, ma le susu—e le gata o lagona faaletino ia; o auala ia e maua ai ma fa'amatalaina ai e le tino mea'ai. O nisi tino e ala mai i mea'ai malulu, e fa'avae i la'au e lagona le mama ma le malosi; o isi tino e mana'omia ni mea'ai fa'avae e lagona le mautu. O le gatete maualuga e le o taimi uma e "mama ma ea." E mafai ona mautu le gatete maualuga. E mafai ona ogatasi. E mafai ona fa'ato'afilemu. Matou te fa'amanatu atu ia te oe: o se faiga o neula e lagona le saogalemu e masani ona tula'i i le tele o taimi. O le mea lea, o mea'ai sili ona lelei mo le alu a'e e masani lava o le mea'ai e fa'atupuina ai le mautu i totonu, ae le o le mea'ai e fa'atupuina ai le fa'atinoga fa'aleagaga. Matou te vala'aulia fo'i oe e mafaufau i le a'afiaga malosi o le tele o leo o lo'o i lau ipu i le taimi e tasi. O loʻo i ai taumafataga e pei o se aufaipese—tele tofo, tele meaʻai, tele faʻailoga tauva—ma e mafai ona lagona e le tino le soona faʻaosofia ona o le lavelave. O loʻo i ai taumafataga e pei o se mea fai musika faigofie—e naʻo ni nai meaʻai, e mama leo—ma e mafai ona lagona e le tino le toʻafilemu i le faigofie. E le o se manaʻoga lenei e 'ai faʻalelei; o se valaʻaulia e matauina pe o au taumafataga e pei o se musika filemu poʻo se talanoaga pisapisao. Afai e maaleale lou tino, atonu e te iloa ai o le itiiti ifo o meaʻai—pe a tuʻufaʻatasia ma le maualuga o le lelei—e mafai ai ona susulu manino atu le atamai vaivai o le tino. O le lamuina, pele e, o se tekinolosi faaleagaga e le o talisapaia. O le gutu e le gata o le faitotoʻa o meaʻai; o se potu alchemical. E toʻatele tagata e foloina a latou meaʻai e peiseaʻī o loʻo sola ese mai o latou lava olaga; ma o le faia o lea mea, latou te faafitia le tino o se laasaga taua o le suiga. I le lamuina ma le mafaufau loloto e iai se suiga filemu: e te le o 'ai, ae o loʻo e auai. O loʻo e faʻatagaina le meaʻai e sili atu ona maua; o loʻo e faʻatagaina lou lava atamai i totonu e faʻafetaui atoatoa ai. Mafaufau i lenei mea o se faʻataʻitaʻiga: 'ai ni nai fasi o se taumafataga ma lamu seʻia suia le foliga ma tatala le tofo. Ia matau pe ese le auala e talia ai e le tino. E lē o se aʻoaʻiga lenei; o se mafutaga vavalalata. E masani ona faʻateleina e le mafutaga vavalalata le gatete nai lo se isi lava lisi o meaʻai. E mafai ona filifilia le leo ma le siosiomaga o ni meaʻai e lē o manino. E faʻaitiitia nisi meaʻai pe a 'ai i le vevesi faʻalagona, i talanoaga faʻafuaseʻi, pe i lalo o le faʻaosofia faʻatekinolosi faifai pea—e lē ona o oe “sese,” ae ona e lē faigofie ona felagolagomaʻi le tino a o tosoina i itu e sefulu. E mafai ona faʻaofi se faiga faigofie: tasi le taumafataga i le aso i tulaga filemu; itiiti ifo mea e ulufale mai i fafo; tele atu le avanoa i totonu. E lē o se faʻasalaga, ae o se agalelei. I le filemu, e sili atu ona manino le fesootaʻiga a le tino. I le filemu, e te aʻoaʻoina po o fea meaʻai e faʻamalamalamaina ai oe ma po o fea meaʻai e faʻapogisaina ai oe—e aunoa ma le manaʻomia o se manatu o se isi tagata. Ma le mea mulimuli, pele e, tatou te faʻasoa se vaaiga agamalu a Andromedan: e sili atu le lagolagoina o le faʻaleleia atili o le faʻaleleia pe a e taulimaina o se mafutaga nai lo se fefaʻatauaʻiga. O le mafutaga o lona uiga ua e naunau e aʻoaʻoina. Ua e naunau e matauina ni mamanu i vaiaso uma nai lo ni minute. Ua e naunau e fetuʻunaʻi e aunoa ma le maasiasi. Ua e naunau e fa'aaloalogia le "vibration maualuga" e ono foliga eseese i vaitau eseese o lou olaga—o nisi taimi e mana'omia ai le faigofie o le fa'amamāina, o isi taimi e mana'omia ai le malosi fa'avae, o isi taimi e mana'omia ai le mafanafana toe fa'afouina e toe fausia ai ou sao. I lenei auala, o le taumafataga sili ona lelei e amata ona fa'aalia o ia lava e le o se a'oa'oga, ae o se talanoaga e fesuisuia'i i le va o lou mafaufau ma lou va'a—o se fealofani e fa'aleleia pea.

Tulaga Paia o le Tagata Lava Ia ma le Mea'ai Fa'apitoa o le Ascension

O Lou Tino o se Soa Atamai i le Taumafataga o le Ascension

Ae ui i lea, uo pele, e tusa lava pe o loo i ai nei malamalamaaga, o loo tumau pea se upumoni loloto: o le meaʻai lava e tasi e mafai ona maua i ni auala eseese e tino eseese. Atonu e lagona e le tasi le siitia i mea e le mautu ai le isi. O le mea lea, ua tatou agai atu nei i le isi galu o le manatua—lou tulaga paia; o le mamanu tulaga ese lea e tautala mai ai lou tino i lona poto. Ona sosoo ai lea ma le laasaga i le galu lona lua o le malamalama; aua e oo lava i meaʻai e sili ona gatete, pe a filifilia ma le faaeteete, e le tutusa mo tagata uma i luga o lou Lalolagi. O lou tulaga patino e paia; ma o lou natura e le o se mea na tupu fua. E i ai se agamalu tele matou te fia aumaia i lenei talanoaga, pele: o lou tino e le o se faafitauli e foia. O lou tino o se uo atamai. O se meafaigaluega ola lea na tauaveina oe i manumalo ma manuʻa; i ala ma galo; i faalautelega ma faapuupuuga. O le mea lea, o le taumafataga sili ona lelei e le mafai ona avea ma se poloaiga faigata. E tatau ona avea ma se mafutaga ola.

Faalogologo i le Malosi, Lagona, ma Manaoga Moni e Sili Atu Nai lo Manaoga

E tele aʻoaʻoga e talanoa e uiga i auala taumafa; o nisi e folafola mai le tasi ala o le ala. Ae o loʻo i ai se upu moni faigofie e toe faʻafoʻisia ai le pule silisili ese: e le tutusa le mea mo outou uma. E le ona o lo outou eseese le tasi mai le isi i le uiga moni, ae ona o au taʻavale—o outou foliga faaletino—e tauaveina ni mamanu eseese, ni lagona eseese, ni gafa eseese o tupuaga, ni fati eseese o le metabolism, ma ni tiutetauave eseese o le malosi. A e taliaina lenei mea, ua e taofi le taumafai e "manumalo" i le fafagaina; ma ua e amata ona faʻalogologo. O le faʻalogologo o se faatufugaga. E le na o le faʻalogo i manaʻoga. O le faʻalogo i mea e tupu pe a uma le manaʻo. O le matauina lea o lou malosi, lou lagona, lou manino, lou moe, lou mautu, lou onosaʻi faʻalagona, ma le lagona filemu o le "saʻo" e aliali mai pe a e fafagaina lelei le tino. O le faʻalogologo moni e aofia ai foʻi le matauina pe a e 'ai e faʻatumu ai se gaogao faʻalagona nai lo se manaʻoga faaletino. E le o se mea e māsiasi ai lenei mea; o se faʻamatalaga lava. A e vaʻai i ai, e mafai ona e aumaia le alofa i ai; ma e suia e le alofa.

Su'esu'eina o le Fa'ata'ita'iga o le Ituaiga Toto e fai ma Tioata mo le Tulaga Tuto'atasi

I totonu o lou lalolagi o loʻo i ai se faʻataʻitaʻiga e taumafai e faʻaaloalogia lou tulaga ese e ala i le ituaiga toto. O lenei faʻataʻitaʻiga e amata i se manatu taua: o le ki i lou tulaga ese o loʻo taoto i le ituaiga toto. Pe e te taliaina atoatoa lenei mea pe taofimau i ai o se tasi o tioata i le tele, e manino lava le taua faaleagaga: e valaʻaulia oe e suʻesuʻe lou tulaga ese nai lo le kopiina o meaʻai a se isi tagata o se ituaiga o le auai.

Fegalegaleaiga, Lectins, ma le Faaaloalo i Tali Eseese i Meaʻai

I totonu o lena faʻavae, e masani ona faʻavasegaina meaʻai o ni mea aoga, e le afaina, pe e tatau ona ʻalofia. Ia mātau le agamalu faʻalemafaufau o lenei fausaga pe a tausia saʻo: e le faʻailoa mai ai meaʻai o se agasala; ae faʻailoa mai ai o meaʻai e sili atu pe itiiti ifo le fetaui ma lou tino. O le fetaui o se upu e sili atu le agalelei nai lo le mama. O le fetaui e valaʻaulia ai le fia iloa. O le fetaui e valaʻaulia ai faʻataʻitaʻiga. O le faʻataʻitaʻiga o le ituaiga toto e taʻua foʻi porotini i totonu o meaʻai—e masani ona faʻamatalaina o lectins—e fegalegaleai eseese ma ituaiga toto eseese. Toe fai atu, pele e, e le tau liua lenei mea i le fefe. O le faʻamoemoe e faigofie: o nisi meaʻai atonu e lagona le fealofani i le tasi tino ma faʻalavelave i le isi. Afai ua e ola umi, ua uma ona e molimauina lenei mea moni.

Fa'afanua o le Si'itia o le Ituaiga Toto ma Mea'ai Fa'apitoa

Ituaiga O, Ituaiga A, Ituaiga B, ma le Ituaiga AB o ni Faiga Taumafa e Fai ma Fa'afanua Fa'alogologo

O le tioata toto e ofoina atu ai se fa'afanua. Se'i o tatou talanoa e uiga i ituaiga autu e fa e pei ona masani ona tu'uina atu i lenei auala—e le o ni poloaiga, ae o ni amataga mo le fa'alogologo: O le ituaiga O e masani ona fa'amatalaina o lo'o manuia mai le tele o le porotini e 'ai, e masani ona aofia ai aano o manu ma i'a, fa'atasi ai ma fuala'au 'aina ma fuala'au 'aina; a'o saito, pi, ma pi i nisi taimi e fa'aalia ai o ni mea e le tele se lagolago. Mo se tagata o le ituaiga O, o le taumafa sili ona lelei e fa'aleleia atili ai le toto—e ala i lenei tioata—atonu e le mana'omia ai le ave'esea o mea'ai mai manu ina ia maua ai le manino fa'aleagaga. Nai lo lena, o le vala'aulia atonu o le filifilia lea o mea lelei: puna'oa mama, sauniuniga fa'aaloalo, ma vaega e mafaufau lelei; ma ia fa'apipi'i porotini ma le tele o le malosi o la'au ina ia aua ne'i pulea e le mamafa. I lenei auala, e o'o lava i se ala e sili atu ona fa'atotonugalemu i porotini e mafai ona tumau pea le maualuga o le gatete pe a fa'alatalata atu i ai ma le mafaufau, fa'afetai, ma le iloatino. O le ituaiga A e masani ona fa'amatalaina o lo'o olaola ma se taumafa e sili atu ona fa'amuamua i la'au, e o'o lava i mea'ai e fa'alagolago i mea'ai 'ai manu; fa'amamafa fuala'au 'aina, saito, pi, fuala'au 'aina, ma porotini mai la'au e pei o le tofu, fa'atasi ai ma mea'ai mai le sami i nisi taimi. I totonu o lenei tioata, o nisi tino o le ituaiga A e fa'amatalaina o lo'o tauivi e fa'a'ai aano o manu mamafa. O le mea lea, mo le toatele o tagata o le Ituaiga A, o le taumafa e alu aʻe ai e mafai ona agai atu i le natura agai i meaʻai a laʻau—e le ona o le veganism o se manaʻoga tau amio, ae ona o le tino lava ia e manaʻomia le mama ma le toʻafilemu. A tupu lenei mea i le natura, e matagofie; aua e le o se faasinomaga faamalosia, ae o le fealofani o meaola. O le Ituaiga B e masani ona faʻaalia o se paleni ma fetuutuunai, e masani ona aofia ai se lautele lautele: aano o manu, meaʻai susu, saito, fualaau faisua, fualaʻau ʻaina, ma nisi pi ma pi. O le meaalofa faaleagaga i totonu o lenei mamanu o le fetuutuunai. Afai e taumafai se tagata o le Ituaiga B e faamalosia i latou lava i se faasinomaga faigata o meaʻai, atonu latou te lagona le faatapulaaina ma le malosi. Ae afai latou te faamamaluina le paleni—filifilia o le lelei ma le fetuutuunai—atonu latou te lagonaina se malosi mautu e lagolagoina ai le mafaufau loloto, fatufatuga, ma le i ai i le faavae. O le taumafa sili ona lelei iinei e le o se mea soona fai. O le fati. O le Ituaiga 'AB' e masani ona faamatalaina o se tuufaatasiga—o le fefaasoaai o vaega o le A ma le B—o nisi taimi e faalagolago i meaʻai i le sami, nisi aano o manu, meaʻai susu, tofu, pi, pi, saito, fualaau faisua, ma fualaʻau ʻaina. O le mamanu AB, i le tele o faʻaaliga, e valaʻaulia ai le iloatino ma le faigofie; auā a mafai e le tino ona maua le tele o mea e faʻaaogaina, e sili atu ona tāua le mātauina po o fea tuʻufaʻatasiga e faʻatupuina ai le felagolagomaʻi ma po o fea e faʻatupuina ai le pisa i totonu. Mo tagata AB, o le taumafataga sili ona lelei e faʻaleleia atili ai le toto atonu e itiiti ifo i tapulaʻa ae sili atu i tuʻufaʻatasiga mama, meaʻai fou, ma le toʻafilemu faʻalagona aʻo 'ai. O lenei, pele e, matou te fia tautala atu i se upu moni e faʻaumatia ai le fefe: o se faʻafanua lenei, ae le o se falepuipui. O le ituaiga toto o se tasi tioata. O lou aafiaga tuusaʻo o se isi. O lou lagona e ese. O lou talaaga o le soifua maloloina e ese. O lou tulaga faʻalagona e ese. O lau faʻatinoga faʻaleagaga e ese. O le taumafataga sili ona lelei e faʻaleleia atili ai le toto e le maua i le usitaʻia o se siata; e maua i le fausiaina o se mafutaga ma lou tino e faʻavae i le faaaloalo. Afai e te suʻesuʻeina lenei auala, ia faia ma le agamalu. Mātau lou malosi pe a uma taumafataga. Mātau pe ua manino ou mafaufauga. Mātau pe ua e lagona le mautu pe ua faʻataʻapeʻapeina. Mātau pe ua faʻaleleia lau moe. Mātau pe ua sili atu ona sologa lelei ou lagona. Mātau pe ua sili atu ona faʻatuatuaina lou fiaʻai. O faʻailoga ia o loʻo e fafagaina lelei lau meafaifaaili.

Fa'amaoni, Siakiina o le Pupula o le La, Ma le Iloatinoina o le Fia'ai, Mana'o, ma le Vala'au

Ma o le faamaoni, e le faamaonia i le kopiina o le ipu a se isi tagata; ae faaalia i le lototele e tumau ai i le mafutaga ma oe lava. O le mamanu faaletagata lava ia e le o se manatu e faigata ai lou olaga; o se malutaga e faasaolotoina ai oe mai le faatinoga faaleagaga. A e faamamaluina lau mamanu, ua e taofia le sailia o se meaai "sa'o" e tasi i le lalolagi i fafo, ma ua e amata ona iloa le gagana ola i totonu o lou lava faiga—o au lava faailoilo, o au lava fati, o au lava vaitau o suiga. O se tasi o ki e sili ona le amanaiaina i le faalogologo i le tino o le mea lenei: o le tino e tautala i faasologa, ae le o ni faaupuga. E le gata ina tautala i le taimi o le tofo. E tautala pe a uma le taumafataga, i le tasi le itula mulimuli ane, i le tolu itula mulimuli ane, i le taeao e sosoo ai, ma e oo lava i miti ma lagona. O le mea lea, o le faaleleia muamua o le faalogologo moni o le faalauteleina lea o lou mafaufau i tua atu o le laulaufaiva. E mafai e se meaai ona manaia le tofo ae tuua pea lou mafaufau i le pogisa. E mafai e se taumafataga ona lagona le mafanafana ae tuua pea lou malosi. E mafai e se isi ona lagona faigofie ma le le ofoofogia ae tuua oe ia manino, mautu, ma susulu filemu. Afai e te manaʻo e faʻapitoa lau meaʻai i se auala mamana, amata ona siaki le susulu mulimuli ane nai lo le fiafia vave. O le susulu mulimuli ane o le tali faamaoni lea a le tino. A o e faia lenei mea, e tulaʻi mai ai se iloa fou: e iai se eseesega i le va o le fiaʻai ma le vaivai, i le va o le manaʻo ma le valaʻau, i le va o le manaʻo ma le taui. E masani ona mama ma faigofie le fiaʻai; e tulaʻi mai, e fesili mai, e faʻamalieina, e mou atu. E sili atu le faanatinati o le vaivai ma e le o faʻapitoa; e mafai ona lagona e pei o se tago. O nisi taimi e mafai e le manaʻo ona avea ma le faiga o neula o loʻo sailia le mafanafana, faʻaosofia, poʻo le faʻalavelave. O le valaʻau—o le valaʻau moni—e masani ona oʻo mai ma se mautinoa filemu, ma e masani ona tuʻua ai oe e sili atu ona i ai pe a uma ona e tali atu i ai. A e aʻoaʻo e iloa nei leo eseese, e te le toe manaʻomia ni tulafono faigata, aua o le iloa e avea ma au tulafono. Ma o le iloa e agaalofa.

Tulaga o le Failautusi, Sub-Harmonics Maaleale, ma le Tausiga Faaleagaga o le Tele o Taimi

I totonu o le tioata o le ituaiga toto, e iai foʻi ni vaega loloto e le amanaʻia e le toʻatele—o vaega ia e iai ona e le tutusa tagata soifua. O nisi e suʻesuʻeina lenei faʻataʻitaʻiga e le gata ina talanoa e uiga i le ituaiga toto, ae faʻapea foʻi ma isi mea faʻapitoa e faʻaleleia atili ai le ata—aemaise lava le mea e taʻua i nisi taimi o le tulaga o le secretor. I sea vaaiga, e mafai e tagata e toʻalua ona faʻasoa le ituaiga toto e tasi ae tali atu i meaʻai e tasi, aua o latou tino e "faʻaalia" lo latou ituaiga i auala eseese. Pe e te manatu i lenei mea o se mea moni faʻapitoa pe na o se isi faʻamanatuga o le lavelave, o le taua o le malosi e tutusa lava: e valaʻaulia oe e ʻaloʻese mai le liua o le ituaiga toto i se faasinomaga faigofie. E talosagaina oe e te fia iloa pea. E fautua mai ai e tusa lava pe i totonu o se vaega, e iai ni mea laiti—o sub-harmonic taʻitasi—e suia ai le auala e maua ai e lou tino meaʻai. Mai se vaaiga a Andromedan, e taua lenei mea mo le siitia ona o lou tino e le na o se masini; o se faaliliu i le va o itu. A e 'ai, e le gata ina e fafagaina maso ma totoga. O loʻo e fafagaina lou gafatia e faʻatonutonu ai le atuatuvale, e faʻamautu ai lagona, e faʻamalamalamaina le malamalama, e taofia le manino, e tumau le agalelei, e tumau pea le i ai. O le mea lea, o le fa'apitoa e lē o se fa'amaualuga; o se tausiga fa'aleagaga. O lo'o e a'oa'oina le auala e fa'aauau ai ona fa'aoga e lau ta'avale.

Fegalegaleaiga, Fa'ata'ita'iga o le Lototiga, Saogalemu o le Faiga o Neula, Ma le Siakiina i totonu o Faitoto'a e Tolu

O le isi fa'aleleia atili i totonu o le auala e fa'atatau i le ituaiga toto, o le masani lea ona fa'apipi'i ai mea'ai ma le atuatuvale ma mamanu o gaioiga—e le o se fa'asalaga, ae o se fetaui lelei o le malosi. O nisi tino, i totonu o lenei fa'avae, ua fai mai e fa'amautu e ala i gaioiga malosi e susunuina ai le tele o le mamafa; o isi tino e fa'amautu e ala i faiga fa'ato'afilemu ma fa'asolosolo e fa'amalieina ai le faiga o neula; o isi e olaola i gaioiga paleni ma eseese e le tuleia i latou i ni tulaga ogaoga. Matou te fa'asoa atu lenei mea ona e to'atele e taumafai e fo'ia mea uma e ala i mea'ai na'o ia, ae o le mea moni, o mea e te 'ai ma le auala e te gaoioi ai o se tasi lea o talanoaga. E mafai e se tagata ona 'ai "atoatoa" ae lagona pea le le malosi pe afai o lo'o latou ola i le atuatuvale tumau ma e le fa'asa'olotoina e ala i gaioiga talafeagai po'o le malolo. I se isi itu, e mafai e se tagata ona maua a latou mea'ai e faigofie fa'alenatura pe a amata ona latou gaoioi i ni auala e fetaui ma a latou mamanu; aua e le toe fa'anoanoa le tino, e le toe tali atu, e le toe pisa. O lenei mea e aumaia ai i tatou i se isi ki tulaga ese: o le taumafataga sili ona lelei e le mafai ona vavae'eseina mai le saogalemu o le faiga o neula. A fa'amalosia pea le faiga o neula—e ala i le fefe, soona fa'aosofia, fete'ena'iga, le lava o le moe—e masani ona faigata le fa'agae'eina o mea'ai ma fa'ateleina le mana'o. I ni taimi faapena, e ono aapa atu le tino i meaʻai mamafa, meaʻai mamafa, meaʻai suamalie, poʻo le 'ai pea lava pea e le ona o le leai o se agaga, ae ona o loʻo taumafai e faʻatonutonu le atuatuvale e ala i le kemisi. Afai e te manaʻo e faʻapitoa lau meaʻai, aua le na o le fesili, "O le a se mea e tatau ona ou 'ai?" Fesili foʻi, "O le a le mea e faʻafilemuina ai aʻu?" Fesili, "O le a le mea e fesoasoani e faʻalolotoina ai loʻu manava?" Fesili, "O le a le mea e fesoasoani ia te aʻu e lagona le saogalemu e faʻalogo ai?" E masani ona avea le meaʻai ma mea e sili atu ona malosi ma le natura pe a faʻatonutonuina le olaga—pe a sili atu le filemu o ou aso, sili atu le susu, sili atu le malolo, sili atu le faʻamaoni o lagona, sili atu le agamalu o le tausiga o oe lava. O se faiga mamana mo le faʻalogologo i le tino o le mea tatou te taʻua o le siakiina o faitotoʻa e tolu. Aʻo leʻi faʻasaʻoina au meaʻai, taofi ma tatala faitotoʻa i totonu e tolu: le faitotoʻa o le tino, le faitotoʻa o lagona, ma le faitotoʻa o le mafaufau. I le faitotoʻa o le tino, ia matau: pe o ou fia 'ai faaletino, pe na o le le toʻa? I le faitotoʻa o lagona, ia matau: pe o ou sailia le mafanafana, faʻamafanafanaga, faʻamautinoaga, poʻo se taui? I le faitotoʻa o le mafaufau, ia matau: pe o ou 'ai ona o loʻu popole, ona o loʻu fiu, ona o loʻu taumafai e pulea se mea? O lenei siakiina e le o se faʻamasinoga; o le manino lea. A e amata ona iloa le faitotoʻa o loʻo tautala mai, e sili atu ona agalelei ma saʻo lau filifiliga. O nisi taimi o le a e iloa ai e te le manaʻomia se meaʻai; e te manaʻomia se mānava, se savali, se talanoaga, se tagi, se malolo, se faʻasaʻolotoga. O isi taimi o le a e iloa ai e manaʻomia moni e le tino le fafagaina, ma e mafai ona e fafagaina e aunoa ma le tausalaina. O le pule silisili ese lea.

Fa'ata'ita'iga Mālū, Ta'amilosaga, Tupuaga, Ma le 'Alo'ese mai le Mafaufau Loloto i Mea'ai

Afai e te filifili e suʻesuʻe le faʻapitoa e ala i le ituaiga toto, matou te valaʻaulia oe e te vaʻaia o se faʻataʻitaʻiga o le agaalofa nai lo se aʻoaʻoga o tapulaʻa. O le suiga sili ona mautu e masani ona sau mai se suiga laʻititi e tasi e taofia mo se taimi umi e malamalama ai. O se suiga faʻafuaseʻi e mafai ona teʻi ai le tino, faʻafenumiaʻi le manaʻo e 'ai, ma faʻatupuina ai ni lagona le fiafia. O se faʻaleleia atili e tasi—faʻaofi ma le agamalu—e mafai ai e lou malamalama ona faitau saʻo le iʻuga. Atonu e te fetuʻunaʻi lau 'aiga o le taeao. Atonu e te fetuʻunaʻi lau faʻasologa o le vai. Atonu e te suia se tasi vaega o meaʻai mo ni nai aso ma naʻo le matauina o lou malosi, lou lagona, lou taulaʻi, lau moe. I lenei auala, e avea ai le tino ma ou faiaʻoga, ae le o lou fili. O le isi elemene tulaga ese e lagolagoina ai le tagata lava ia o le iloaina o taʻamilosaga. O ou manaʻoga e le tumau, pele. Atonu e suia i vaitau, faʻatasi ai ma le tuputupu aʻe, faʻatasi ai ma le atuatuvale, faʻagasologa o lagona, faʻatasi ai ma avanoa loloto faʻaleagaga, faʻatasi ai ma taimi o le faʻavaeina, faʻatasi ai ma taimi o le tuʻufaʻatasia. O nisi tagata e manaʻomia ni meaʻai faʻavae i taimi o le faʻalauteleina malosi o le malosi—auā o loʻo aʻoaʻoina e le faiga o neula le aveina o le tele o le tafe. O isi e lagona le valaʻauina e faʻafaigofie i taimi o le faʻamamaina—auā o loʻo faʻasaʻolotoina e le tino le mafiafia tuai. E leai foʻi se "sili atu le faʻaleagaga." O tali atamai uma ia e lua. Afai e te fa'amasinoina oe lava mo le suiga, ua e fa'atupuina le tete'e. Afai e te fa'aaloalo i au ta'amilosaga, e avea lau mea'ai ma se mafutaga ola e lagolagoina ai le si'itia nai lo le fa'alavelaveina mai ai. Atonu e te matauina fo'i o le tagata lava ia e aofia ai le aganu'u ma tupu'aga. O le toto i lou tino e tauaveina tala—tupu'aga, fanua, manatuaga. O nisi taimi e lagona ai e se mea'ai le "sa'o" e le gata ona o le kemisi, ae ona ua lalagaina i le fati o lou tupu'aga. E le fa'apea ai e tatau ona e pipi'i i tu ma aga pe afai e le toe aoga i lou tino; o lona uiga e mafai ona e taulimaina lou tofi ma le faaaloalo a'o e fa'aauau pea ona alualu i luma. O le si'itia e le soloia ai lou tagata; e fa'aleleia ai. O le mea lea, o lau mea'ai patino e mafai ona avea ma alalaupapa i le va o ou a'a ma lou tula'i mai—o se auala e fa'aaloalo ai i le mea na e sau ai a'o e fa'alogologo i le tagata o lo'o e avea ai. Ma le mea mulimuli, pele e, se'i o tatou tu'uina se tuaoi agamalu i lenei su'esu'ega: o le fa'apitoa e le o se mea e fa'amoemoeina. A liua e le mafaufau mea'ai i su'esu'ega faifai pea, e masani ona fa'alavelave le tino, ma o le manino lava e te sailia e faigata ona maua. Ia faigofie le su'esu'ega. Ia agalelei. Ia fa'avae i luga o taunuuga e mafai ona e lagonaina: mautu, manino, faigofie, malosi, to'afilemu. Afai e faʻateleina e se suiga le fefe poʻo le faigata, e le o se faʻaopoopoga lea i le siitia, e tusa lava po o le a le "saʻo" o lona foliga mai i luga o le pepa. E le o talosagaina oe e le Foafoa e te ola i le suʻesuʻeina pea o oe lava. E talosagaina oe e le Foafoa e te ola i le upumoni, i le alofa, ma le i ai i le tino. O le mea e sili ona taua, e te le tau faʻaaogaina se tasi faasinomaga taumafa e te alu aʻe ai. O le siitia e le o se faʻailoga e te maua e ala i le faʻatapulaʻaina o oe lava. O le siitia o le faʻataʻitaʻiga o le upumoni. O nisi o le a agai atu i le ola i meaʻai ʻai; o nisi e leai; o nisi o le a fesuisuiaʻi; o nisi o le a maua lo latou manino sili e ala i le faʻatulagaina o le ituaiga toto; ma o nisi o le a iloa ai o a latou meaʻai e suia i vaitau, taamilosaga, ma amataga faaleagaga. E le afaina le agaga i lau taumafataga. O loʻo sailia e le agaga lou faʻamaoni.

La'asaga Fa'asolosolo ma La'asaga Fa'asolosolo o le Taumafataga o le Ascension

Ala Mai o le Galu Tolu ma le Apefai o le Fa'amamago Masani

Ma o lea ua tatou laa atu ai i le galu lona tolu; auā o loo i ai se mamanu lautele e faamatala mai e le tele o aoaoga—o se apefai soo—lea e masani ona suia ai meaʻai a o siitia le mafaufau. O lenei apefai e le o se poloaiga; o se aga masani, o se tafe, o se faamasaa masani. Le au pele e, e masani ona manaʻo le mafaufau i le mautinoa. E fesili mai, "Taʻu mai ia te aʻu le meaʻai saʻo." Ae o loo tautala le atulaulau i le gaioiga. E atiina ae le mafaufau i ni taamilosaga, vaitau, ma laasaga. O le mea lea, o le tele o aoaoga e faamatalaina ai le meaʻai siitia e le o se tasi o faatonuga tumau, ae o se apefai o le gatete—o se faagasologa e suia ai ou manaʻo e fia ʻai a o suia lou soo. O lenei apefai e faamatalaina manino i nisi taimi: a o siitia lou gatete e ala i faatinoga faaleagaga i aso taitasi, o le a e tuua ai meaʻai o se gatete maualalo. Matau le agamalu i totonu o lenei faamatalaga. E le o fai mai e tatau ona e lafoaia se mea i le malosi. Fai mai o le a e tuua ai mea e le toe fetaui ma oe. O le tuua faalenatura o se faailoga o le tuufaatasia. O le tuua faamalosi e masani lava o se faailoga o feeseeseaiga. A taumafai se tagata e oso i se tulaga maualuga o meaʻai e aunoa ma le saunia i totonu, e masani ona tulaʻi mai manaʻoga. O manaʻoga e le o se faamaoniga o le toilalo; o ni manatu faaalia. E mafai ona latou faʻaalia ai manaʻoga faʻalagona, le vaivai o le malosi, le atuatuvale o neula, pe na o le leʻi sauni le tino e faʻatino suiga. I ia taimi, o faʻasalaga e mafua ai le fouvale. O le agaalofa e mafua ai le galulue faʻatasi. O le taumafataga sili ona lelei e faʻaaloalogia ai le taimi.

Mai Mea'ai Faigofie ma Fa'aosofia Fa'akemikolo i le Taumafa Fa'alenatura Faigofie

I totonu o se faʻataʻitaʻiga apefai, e mafai e se tasi ona matauina se alualu i luma lautele. E tele e amata i se mamanu e pulea e le faigofie ma le faʻaosofiaina o vailaʻau - o meaʻai e tele i mea faʻaopoopo, suka tele, gaʻo gaosia tele, ma le 'ai pea o meaʻai mama. O sea mamanu e masani ona faʻatupuina ai le puao o le mafaufau, le tali atu o lagona, ma le mamafa o le malosi. Ona, i le ala aʻe, e amata ai e se tagata ona filifili le tele o meaʻai masani: taumafataga faigofie, faʻaitiitia mea faʻaopoopo, tele meaʻai atoa, tele vai, tele fualaʻau fou. O lenei mea e mafai ona lagona e pei o se vavega i le faiga o neula; aua ua taofia e le tino le tauivi ma le fenumiai.

Suiga i le Fa'ata'ita'iga Mama o La'au, Vegetarian, Vegan, ma Fa'ata'ita'iga Mata

Mai iinā, e toʻatele e lagona le naunau e faʻaitiitia meaʻai mamafa mai manu; o nisi e agai atu i le olaga e sili atu ona fiafia i laʻau, filifilia ni vaega laiti o meaʻai mai manu ma faʻateleina fualaau faisua ma fualaʻau ʻaina. O isi e agai atu i le olaga ʻai meaʻai toto. O nisi e suʻesuʻe le olaga vegan. O nisi e suʻesuʻe meaʻai mata. E le tutusa le mamanu; ae o le autu o le malosi e masani lava: o le taumafa e mama, faigofie, sili atu le susu, ma sili atu le faʻamuamua o le malosi o le ola.

Mea'ai Fa'afeso'ota'i, Fatu, Lau'ele'ele, Limu, ma le Fa'amautuina o le Suiga o le Mafiafia

O nisi o mea'ai fesuia'i e masani ona fa'amamafaina i a'oa'oga fa'a-apefa'i—o mea'ai e fesoasoani i le tino e lagona le mautu a'o fa'aitiitia le mafiafia. Atonu e te ta'ua o mea'ai fa'apipi'i. O fatu ma porotini o la'au, mo se fa'ata'ita'iga, e masani ona fa'aaogaina o ni mea e fa'amautu ai—e fesoasoani ia i latou e fa'aitiitia mea'ai mamafa ia lagona pea le mautu ma le fafagaina. O laulaau lanumeamata ma limu e matua mafiafia e ta'ua i nisi taimi o ni lagolago fa'apitoa—e tauaveina ai se lagona o le "sili atu le malosi i le la'ititi o le voluma." I se fa'atulagaga fa'a-apefa'i, e le o ni mea fa'ataulāitu nei mea; o ni meafaigaluega aoga lava.

Mea'ai Suavai, Fa'aitiitia le Avega o le Fa'agase, ma Fa'ateleina le Ma'ale'ale

A o faaauau pea, o nisi o aoaoga o loo faamatalaina ai se suiga mai meaai mafiafia agai i meaai vai: o meainu suamalie, sua, supo, meainu lanumeamata, po o isi ituaiga e faigofie ona foloina. O le faamoemoega e masani ona faamatalaina o le faasaolotoina o le malosi mai le foloina ina ia mafai ona faaaogaina mo le suiga ma le faatinoina. O le foloina o meaai o se galuega mamana. A faaitiitia le avega o le foloina o meaai, e toatele e lagona le faateleina o le lagona maaleale, le malamalama manino, ma le faalauteleina o le mafaufau loloto. E le o se poloaiga lenei. O se laasaga e mafai ona tupu.

Apefai Fa'atele Maualuga, Alofa ia te Oe Lava, ma le Taumafataga Fa'asolosolo Fa'asolosolo

Vai, Ea, Vaega Pranic ma le Le Fa'amalosia o le Apefai Fa'atele

O nisi faʻamatalaga o apefai e faʻalautele atu, e uiga i vaega e naʻo le vai, vaega e naʻo le ea, ma mulimuli ane fafaga mama o le pranic. O le a tatou talanoa atili e uiga i lenei mea i le galu lona lima, ae o iinei tatou te fia faʻamamafaina se mea taua: e oʻo lava i totonu o ia aʻoaʻoga, e masani ona iai le lapataiga—aua le faʻamalosia oe lava i luga. Tuʻu le mafaufau e taʻitaʻia. Tuʻu le tino e fetuʻunaʻi. Tuʻu le faiga o neula e mautu. A taumafai le mafaufau e faʻaaoga meaʻai e fai ma auala pupuu, e avea le tino ma malae taua. A faʻaaoga e le loto meaʻai e fai ma tausiga o oe lava, e avea le tino ma soʻotaga. E iai foʻi se feeseeseaʻiga maaleale tatou te fia faʻasaʻo: o meaʻai mama e le o lona uiga o le maualuga o le gatete pe afai e tumu le mafaufau i le faʻamasinoga. E mafai e se tagata ona 'ai laʻau faigofie ae faʻaalia pea le faʻasili, fefe, ma le osofaʻia o ia lava. E mafai e le isi ona 'ai se meaʻai e sili atu ona eseese ma faʻaalia le lotomaulalo, loto faʻafetai, ma le alofa. E le naʻo mea e fuaina ai le gatete. O le gatete o le fanua e te faʻatinoina. O meaʻai o se meafaigaluega; o le mafaufau o le mana.

Malo o le Filemu, Lē Fa'asauā, ma le Taumafataga e fai ma Fa'ailoga o le Lotogatasi

O nisi o aʻoaʻoga e faʻamatalaina ai aganuu e ola fealofani, e aofia ai le le faʻasauā i totonu o le malo o manu, ma le olaga e leʻi ʻai manu o se faʻaaliga masani o le filemu. O ia faʻamatalaga e le o faʻamoemoe e faʻamaasiasi ai lou lalolagi i le taimi nei; ae o loʻo faʻamoemoe e ofoina atu se ata o mea e mafai ona tupu pe a mou atu le fefe. I na faʻaaliga, e avea meaʻai ma faʻailoga o le autasi: 'ai e aunoa ma le faʻasauā, totoina e aunoa ma vailaʻau, ma ola e aunoa ma feeseeseaʻiga faifai pea. Pe tutusa pe leai foi ma lena ata i le aso, e mafai lava ona e tauaveina lona uiga moni: faaaloalo mo le ola, lotofaafetai mo meaʻai, ma le naunau e faʻaitiitia le faʻaleagaina e le manaʻomia—amata i le faʻaleagaina o oe lava. O le mea lea, o le meaʻai sili ona lelei e alu aʻe ai—i totonu o le faʻataʻitaʻiga o le apefai—e mafai ona aoteleina o se tautinoga i le faʻatupulaʻia o le felagolagomaʻi. E te faʻaitiitia le mea e mafua ai le pisa. E te faʻateleina le mea e mafua ai le manino. E te matauina lou sauni. E te faʻaaloalogia lou tagata. E te taulimaina suiga o se mea e tupu ae le o se suega.

Faiga o le Layered Ascension Diet Mai le Aveeseina o le Distortion i le Faatinoga Malamalama

O se auala aoga, pele e, o le mafaufau loloto lea i ni vaega: Vaega muamua: aveese le fa'aletonu manino; fa'ateleina le vai, fa'aitiitia le fa'agasologa mamafa. Vaega lona lua: fa'ateleina mea'ai ola; fa'afaigofie taumafataga; fa'alogo i le malosi pe a uma ona 'ai. Vaega lona tolu: fa'aleleia le mafiafia; su'esu'e mamanu fa'aolaola a la'au pe a mana'omia e le tino. Vaega lona fa: fa'ata'ita'i ma le agamalu i mea'ai mama; lagolago le mautu i mea'ai poto fa'afeso'ota'i. Vaega lona lima: fa'alolotoina faiga o le mafaufau ina ia suia fa'alenatura le mea'ai nai lo le fa'amalosi.

O le Alofa ia te Oe Lava o se Auala Saogalemu mo le Fa'aleleia Atili o Mea'ai

E saogalemu ma tumau lenei apefai pe a fa'atasi ma le alofa ia te oe lava. A aunoa ma le alofa ia te oe lava, e avea ma se isi malae mo le fa'asalaina o oe lava. Faatasi ai ma le alofa ia te oe lava, e avea ma fiafia.

Malamalamaaga o le Punavai, Mea'ai Pranic, ma le Fa'asologa o le Andromedan Ascension

Punaoa o le Malosi, Fa'agaoioiga, ma le Loto Faafetai Fa'amanuiaga o Mea'ai ma Vai

O lenei, pele e, ua tatou agai atu i le galu lona fa e suia ai mea uma. Auā e toʻatele o outou ua manatu i meaʻai o le mea autū lea e faʻaaogaina; ae o loʻo i ai se mea e sili atu ona tāua. E mafai e le mafaufau ona faʻamanuiaina, faʻaleleia, ma suia lau mafutaga ma meaʻai lava ia. E mafai e meaʻai ma le vai ona avea ma meafaigaluega e manatua ai. E i ai se aʻoaʻoga matou te fia tuʻuina atu ma le agamalu i lau fanua: o mea uma lava o le Puna o le Malosiaga. E le o se filosofia, ae o se faiga faʻainisinia. O oe o le Puna o le Malosiaga. O lou mānava o le Puna o le Malosiaga. O ou lagona o le Puna o le Malosiaga. O le vai e te inuina o le Puna o le Malosiaga. O meaʻai e te 'ai o le Puna o le Malosiaga. O atomu uma o se gagana a le Foafoa. A e manatua lenei mea, e te taofia le vaʻai i meaʻai o se mea e ese mai le agaga. E te taofia le vaʻai i le vai o se mea e ese mai le paia. E amata ona e malamalama o meaʻai e le gata o vailaʻau; ae o le vibration. O le mafuaʻaga lea e taʻua ai e nisi aʻoaʻoga faʻagaoioiga—o faʻamanatuga malosi e tuʻuina i totonu o meaʻai ma le vai ina ia, pe a 'ai, latou te lagolagoina le manatua. Pe e te talitonu i "faʻagaoioiga" o se feʻau moni poʻo se taulaʻiga faʻatusa, e mafai ona tutusa le aʻafiaga: e suia e le mafaufau le fanua. E le o le mafaufau ma le loto e le gaoioi. O le loto o se faʻamalosi. E mafai e le loto ona toe fa'atulaga le poto masani. E to'atele o outou o lo'o nonofo i se lalolagi e le o tagata uma e maua sa'o a'oa'oga. E le o tagata uma e mafaufau loloto. E le o tagata uma e sailia le tuputupu a'e fa'aleagaga ma le iloa. Ae o lo'o inu uma i le vai. E 'ai uma i mea'ai. O le mea lea, e avea ai mea'ai ma le vai ma se auala agaalofa—o se auala e mafai ai ona o'o atu le si'itia i le to'atele e aunoa ma le mana'omia o le talitonuga. O se manatu matagofie lenei, e le ona e ave'ese ai le tiutetauave patino, ae ona e fa'aalia ai le agalelei o le atulaulau: e mafai ona o'o mai le lagolago e ala i auala masani. I totonu o lenei malamalamaga, o le sili atu ona masani o lau mea'ai, o le sili atu foi lea ona manino e mafai ona tauaveina se vibration fa'aleleia. A fa'agasolo tele mea'ai, fa'atumuina i vaila'au, pe ave'esea lona natura muamua, atonu o lo'o tauaveina pea le ola; ae e masani ona tele atu le pisa. O mea'ai masani, i se fa'atusatusaga, e foliga mai o ni avefe'au manino. E le fa'apea ai e tatau ona e fefe i le le atoatoa. O lona uiga e mafai ona e filifilia avefe'au sili ona manino pe a mafai; ma a le mafai, e mafai lava ona e fa'amanuiaina mea o ia te oe. O se fa'amatalaga paia e tula'i mai iinei, pele e, ma o le totonugalemu lea o lau talosaga: a e ola moni i lou natura Puna, e te suia le lalolagi o siomia oe—e tusa lava po'o le a le mea o lo'o e 'ai pe le 'ai. Ua e lagonaina ea le saʻolotoga i totonu o lena mea? O meaʻai e lē o le nofoāliʻi. O le mafaufau o le nofoāliʻi. E mafai e meaʻai ona lagolagoina; o le mafaufau e fuafua. E lē o se 'alofaga lea e faʻatumu ai le tino i "otaota" ma taʻua o le malamalama. O le malumalu e tumau pea ona tatau ona tausia. Ae o se faʻasaʻolotoga mai le fefe faaleagaga. E te lē agavaa ona o se taumafataga. E te lē agavaa ona o lou lē atoatoa o le 'ai. E te lē taofia mai le Foafoa ona o lau meaʻai e lē fetaui ma le manatu o se isi tagata. O loo soifua le Foafoa ia te oe i le taimi nei. Afai e te manaʻo e faʻatino lenei aʻoaʻoga i se auala mautu, ia fai faigofie. Aʻo leʻi inuina le vai, taofi ma iloa le atamai ola i totonu. E mafai ona e tuʻuina lou mafaufau i le loto ma faʻailoa filemu: "Ou te iloa le Foafoa i totonu o lenei vai, ma ou te iloa le Foafoa i totonu ia te aʻu." Ona inu lea ma le i ai. Aʻo leʻi 'ai, ia faia foʻi faapea: iloa le ola na ofoina mai e ia lava—pe o laʻau, manu, minerale, poʻo galuega a tagata—ma ia faʻatupuina e le loto faʻafetai le felagolagomaʻi i lau fanua. O le loto faʻafetai e lē o le faaaloalo. O le loto faʻafetai o se faʻatulagaina.

Manava, Fa'atulagaina o Fanua, ma le Fa'amaloloina o Mamanu Fa'alagona e Fa'ata'amilo i Mea'ai

E mafai fo'i ona e aumaia le mānava i totonu o lenei mea. O le mānava o lou alalaupapa i le va o le agaga ma le tino. O le mānava malie ma le mānava fa'agesegese e mafai ona suia ai le aafiaga atoa o le fa'a'ai. E to'atele o outou e 'ai a'o popole, fa'alavelaveina, pe fa'aputuina fa'alagona. A e 'ai fa'apea, e tatau ona ui atu le mea'ai i le fa'atapula'aina. A e 'ai a'o iai, o le mea'ai lava e tasi e ui atu i le matala. O se vavega aoga lea e maua mo oe i aso uma. I le avea ai ma Andromedans, e masani ona tatou galulue fa'atasi ma ave o le fa'atulagaina—o fanua e lagolagoina ai le felagolagoma'i. Afai e te mana'o ai, e mafai ona e vala'au atu i se fanua fa'atulagaina o mea'ai; e le o se talitonuga fa'ataulāitu, ae o se fa'amanatu. Va'ai faalemafaufau i se malamalama malu indigo-platinum e si'omia ai lau 'aiga; e le o le fa'amasinoina, ae ia fa'afetaui lau mafutaga ma ia. Mānava ma fa'ataga lenei malamalama e fa'ato'afilemu ai lou tino neula. 'Ai lea. Atonu e te matauina o mea'ai na lagona muamua le mamafa e faigofie ona fa'apipi'i pe a le o tau le mafaufau. O lenei galu e fa'aumatia ai fo'i se feeseesea'iga tuai: e te le na'o le 'aiina o mea'ai; o lo'o e fesoota'i ma ia. E le gata ina maua e le tino mea'ai ae fa'apea fo'i ma fa'amatalaga. O le mea lea, a e 'ai ma le ita, e te foloina le ita. A e 'ai ma le loto faafetai, e te foloina le loto faafetai. A e 'ai ma le fefe, e a'oa'oina e le tino le fefe. A e 'ai ma le filemu, e a'oa'oina e le tino le filemu. O le mafua'aga lea e le na'o se lisi fa'atau le 'ai malosi; o se tulaga o le olaga. Afai e te mana'o e fa'aauau pea lenei mea, e mafai ona e mafaufau loloto i au mamanu fa'alagona e uiga i mea'ai. O e taumafai e fa'aleagaga e ala i le puleaina o lou tino? O e taumafai e lagona le saogalemu e ala i le fa'atapula'aina? O e taumafai e lagona le alofagia e ala i le 'ai? O e taumafai e lagona le agavaa e ala i le "atoatoa"? I ia mamanu, e le o le mea'ai le fa'afitauli. O le mafutaga o lo'o talosagaina le fa'amalologa. A e fa'amaloloina le mafutaga, e faigofie le taumafataga; aua e te taofia le fa'aaogaina o mea'ai e pulea ai lagona, ma amata ona e fa'aaogaina le alofa e pulea ai lagona.

Ala o Prana, Susulu o le La, ma le Manava e fai ma Alalaupapa Malū i Meaʻai Maualuga

O lenei, o lenei galu lona fa e masani ona sasaa atu i le lima; aua a avea le mafaufau ma mea e faʻateleina, e amata ona lagona le le atoatoa o mea faitino. E sili atu ona tali atu le tino i meaʻai faigofie. O le ala o le prana—o le malamalama, manava, ma le afioaga—e foliga mai e le o se tala fatu, ae o se avanoa faasolosolo e tatau ona taulimaina ma le agamalu ma le poto tele. O nisi o au aʻoaʻoga e talanoa e uiga i se lumanaʻi—poʻo se itu—lea e le maua muamua ai meaʻai e ala i mea mafiafia. Latou te faʻamatalaina se alualu i luma lea e aʻoaʻo ai le tino e maua le malosi o le ola i se auala saʻo: e ala i le manava, e ala i le malamalama, e ala i le mafutaga filemu ma le Foafoa o loʻo soifua i mea uma. I ia faʻamatalaga, o le pito i tua o le taumafataga o le aʻe o le faʻaaogaina o le pranic mama—o le malosi o le ola e maua e aunoa ma le faʻalagolago i le tele o meaʻai. Matou te fia talanoa ma le faʻaeteete i lenei mea, ma le matua ma le alofa. E faʻalogo le mafaufau i ia aʻoaʻoga ma o nisi taimi e liua ai i se luʻitau: "O le a ou faʻamaonia aʻu lava e ala i le 'ai itiiti." E le o le ala lea o le poto. O le tino e le o se ipu. O le tino o se meafaigaluega paia. Afai e te faʻamalosia le le lava o meaʻai, e masani ona e faʻateleina le fefe, le le mautu, ma le motusia. Afai e te fa'atagaina le fa'atinoga fa'aleagaga e fa'ateleina ai le felagolagoma'i, e ono mana'omia e le tino sina mea itiiti; ma o lena fa'aitiitiga e filemu nai lo le fa'ateteleina. I se fa'ata'ita'iga fa'aapefa'i, o le prana e le o se togafiti; o se gafatia. E a'oa'o le tino e taofi le pule. E a'oa'o le faiga o neula e tumau le to'afilemu. E a'oa'o le fanua fa'alagona e taofi le tafe atu o le malosi e ala i le atuatuvale faifai pea. E a'oa'o le mafaufau e taofi le 'aina o fa'aosofia. A fa'aitiitia nei tafega, e lagona e le tino le leai o se fa'anoanoa. E suia le fia'ai pe a suia le fefe. E suia le mana'o e 'ai pe a mou atu le feeseesea'iga i totonu. O nisi a'oa'oga e ta'ua ai fo'i le susulu o le la o se ituaiga o mea'ai i la'asaga ta'itasi—e le o se fa'atonuga e fa'atino ai ni faiga lamatia, ae o se fa'amanatu o le malamalama o se mea'ai i se isi gagana. O la'au o lou Lalolagi e fa'aalia ai lenei mea e aunoa ma se finauga: e avea le malamalama ma meafaitino i le olaga. I se auala fa'alilolilo, e fafagaina fo'i oe e le malamalama: e ala i lagona, circadian rhythm, mafanafana, fa'atasi, ma le lagona filemu o le taofia e le atamai o le natura. E te le tau liua lenei mea i se tulaga ogaoga. E mafai ona e maua le susulu o le la ma le saogalemu e ala i le i ai i fafo, fa'ataga le pa'u e lagona le mafanafana, fa'ataga mata e malolo mālie ma tapuni laugutu, fa'ataga lou mānava e fa'aloloto a'o e manatua o oe o se tasi o lenei paneta. O le fafaga lea e aunoa ma se fa'alavelave. O le isi alalaupapa i le fafaga pranic o le mānava. E maua pea le mānava, e vavalalata i taimi uma, e vave lava. E tele a'oa'oga e fa'ailoa mai ai a e "ola ai ma mānava i ai," e sili atu mea e te faia nai lo le tautala fa'apese—o lo'o e a'oa'oina le fa'atinoina. O le mānava papa'u e masani ona o fa'atasi ma le popole, mafaufau tele, ma le motusia o fesoota'iga. O le mānava loloto e toe fa'afo'isia ai le i ai. O le i ai e toe fa'afo'isia ai le felagolagoma'i. O le felagolagoma'i e fa'aitiitia ai mana'oga fa'alavelave. I lenei auala, e avea ai le mānava ma ta'iala i mea'ai e aunoa ma se lisi o mea'ai. Afai e te mana'o i se faiga faigofie e lagolagoina ai le taliaina o le pranic a'o fa'aaloalogia pea le mana'oga o le tino mo mea'ai, e mafai ona e fa'ata'ita'i lenei mea: fa'atasi i le aso, mo ni nai minute, nofo filemu. Lagona le mānava i totonu e pei o se galu mālū. Lagona le mānava i fafo e fa'asa'oloto ai mea e le mana'omia. Tu'u lou mafaufau i totonu o le loto ma tu'u le loto fa'afetai e tula'i mai—e le o le fa'amalosia o le loto fa'afetai, ae o le iloa o lo'o e ola ma lagolagoina. Ona, a e 'ai mulimuli ane, ia matau le eseesega. E lē o se metotia lenei e taofi ai le 'ai. O se metotia e 'ai ai ma le sili atu ona ogatasi; ma o le ogatasi o le faavae lea o tulaga maualuluga uma.

Tausiga o le Malumalu, Agavaa, ma le Fafagaina e le Ola, Upumoni, ma le Fesootaʻiga

Matou te fia faamanatu atu foi ia te oe le aoaoga a le malumalu o loo e tauaveina: aua le faatumuina le tino i mea e faaleagaina ai. E le ona o le faamasinoina o oe, ae ona o lou agavaa. E faamamaluina le malumalu e ala i le tausiga o oe lava, e ala i le faamagaloga, e ala i le alofa, e ala i le malolo, e ala i le fafagaina poto, ma e ala i le lototele e faasaoloto ai masaniga e faanenefu ai lou malamalama. E mafai ona e taofia lenei tuuto e aunoa ma le liua i se faasalaga ia te oe lava. I tulaga maualuluga o le mafaufau, e mafai ona lagona e peiseai "e le afaina po o le a le mea e te tuuina i lou tino," aua o le fanua o le mafaufau e matua mautu lava e mafai ona tuufaatasia atili e aunoa ma le pa'ū. Ae ui i lea, e tumau pea le poto. E le faaaloalo se matai i lana meafaigaluega. E le faaoona e se matai le ipu ona e mafai ona latou toʻafilemu. O le tele o le malamalama o loo e uuina, o le tele foi lena o lou alofa i le ituaiga e te faasoa atu ai. O le mea lea, o le taumafataga sili ona lelei o le siitia, e vaaia mai le tafailagi o le pranic, e le o le 'ai i se mea. E uiga i le faatulagaina lelei ina ia fafagaina oe e le ola lava ia—fafagaina e le upumoni, fafagaina e le filemu, fafagaina e le fesootaiga. O meaai e tumau pea o se tasi o faaaliga o le fafagaina; ae ua le toe avea ma na o le faaaliga. O au mafutaga e fafagaina oe. O lou filemu e fafaga ai oe. O lou tuuto e fafaga ai oe. O lou mānava e fafaga ai oe. O lau fesootaʻiga ma le Foafoa e fafaga ai oe. O lou mafai ona faamagalo atu e fafaga ai oe. O lou naunautaʻiga e auai e fafaga ai oe.

Fa'asologa o Galu e Lima, Sootaga Ola ma Mea'ai, ma le Fa'amanuiaga a Andromedan

A e fa'apotopoto fa'atasi galu e lima, e tula'i mai ai se fa'aputuga faigofie: Filifili mea'ai e ola, mamā, ma ogatasi pe a mafai. Fa'aaloalo i lou tulaga ta'ito'atasi; su'esu'e mea e lagolagoina ai lou natura tulaga ese, e aofia ai tioata toto pe a e mana'o ai. Tu'u lau mea'ai e fa'aleleia fa'alenatura a'o fa'aleleia lou mafaufau; 'aua le fa'amalosia ni la'asaga. Fa'amanuia mea'ai ma vai mai le tulaga o le loto fa'afetai mama ma le i ai; ia avea le manatua ma fa'ateleina moni. Fa'ata'ita'i le manava ma le fa'atulagaina i totonu; ia avea le prana ma soa agamalu nai lo se sailiga mata'utia. Le 'au pele e, o le mea'ai sili ona lelei e alu a'e ai e le o se falepuipui. O se mafutaga ola ma mea'ai, e ta'ita'ia e le alofa ia te oe lava ma fa'amalamalamaina e le upu moni. A e 'ai ma le malamalama, e te manatua o oe o le Foafoa i le foliga. A e inu ma le loto fa'afetai, e te manatua o lo'o lagolagoina oe e le ola. A e manava ma le i ai, e te manatua e te le o vavae'ese mai le malamalama o lo'o e sailia. O lo'o matou fa'atasi ma oe. O lo'o matou i ai i taimi uma, i gatete uma ma fa'aaliga a le Foafoa. Tu'u oe lava, pe a e mana'o ai, e vala'aulia i matou i le taimi filemu; e lagona lou autasi ma i matou; e maua se fa'atulagaga agamalu o le manino ma le filemu. E te le mana'omia ona maua la matou lagolago. Ua alofagia oe i le taimi nei.

O LE AIGA O LE MALAMALAMA E VALAAUINA AGAGA UMA E FAAPOTOPOTO:

Auai i le Campfire Circle Global Mass Meditation

FA'AIGA

🎙 Avefeau: Avolon — Andromedan Council of Light
📡 Fa'asalalau e: Philippe Brennan
📅 Savali na Maua: Ianuari 13, 2026
🌐 Fa'amaumauga i: GalacticFederation.ca
🎯 Puna Muamua: GFL Station YouTube
📸 Ata o le ulutala ua fetu'una'i mai ata laiti a le lautele na faia muamua e GFL Station — fa'aaogaina ma le loto fa'afetai ma le auaunaga i le fafaguina fa'atasi

MATAUPU FA'AVA'E

O lenei fa'asalalauga o se vaega o se galuega tele o lo'o su'esu'eina le Galactic Federation of Light, le si'itia o le Lalolagi, ma le toe fo'i mai o tagata soifua i le auai ma le iloa.
→ Faitau le Itulau o le Galactic Federation of Light Pillar

GAGANA: Khmer (Kemupotia)