Treoirphlean Ardaithe Splanc Gréine: Treoir Andromedan maidir le Ciúineas, Cóid Solais Gréine agus Machnamh Beo — ZOOK Transmission

Treoir Andromedan maidir le hullmhú don splanc gréine agus don chiúnas istigh

Amchlár Práinneach Gréine agus Glao isteach sa Tearmann Croí

Beannachtaí, beannachtaí a mhuintir ar an Domhan, is mise Zook ó Andromeda agus is sinne na hAndromedans. Tagann muid chun cinn mar shibhialtacht; comhfhiosacht chomhchoiteann solais, grá agus síochána, chun tacú libh sa nóiméad seo. Aithnímid sinn féin mar aon leis an gCruthaitheoir. Aithnímid thú mar an Cruthaitheoir. Tríd an aitheantas seo, cruthaítear droichead cuimhneacháin…droichead a ligeann duit do lár naofa féin a mhothú níos inláimhsithe. Bíonn go leor agaibh ag fiafraí cé mhéad ama atá agaibh go dtí an príomhimeacht splanc gréine, agus is é an fhírinne is féidir a rá ná nach bhfuil mórán ama agaibh. Nuair a ardaíonn speiceas atá ag dul suas i gcomhfhiosacht go leibhéal áirithe, idirghníomhaíonn gach gné den chosmas agus tacaíonn siad leo sa chosán ardaithe seo. Seo ceann de dhlíthe na cruinne maighnéadaí atá feicthe againn, na hAndromedans, arís agus arís eile. Mar sin, ní bheadh ​​​​sé ciallmhar fráma ama a thabhairt daoibh, go sonrach, ach déarfaimid, mar a chuala sibh trí chainéil eile chomh maith, creidimid go bhféadfadh sé a bheith an-luath go deimhin. Sa solas seo, roinnfimid libh roinnt ullmhúchán tábhachtacha Andromedan a bhaineann le machnamh, ciúineas, láithreacht, agus níos mó chun bhur réimsí a chobhsú agus a bheith sa spás glactha is fearr don phríomhimeacht. Ghluais stoirm gréine le déanaí trí bhur ndomhan le méid neamhghnách, agus spreag sí céim nua múscailte laistigh d’atmaisféar. Mhothaigh go leor agaibh an spéir féin ag labhairt; teanga solais ag bogadh trí na gaotha agus na huiscí, ag teagmháil le bhur gcathracha agus bhur dtithe, agus ag brú go réidh ar bhur bhfeasacht. D’oscail an taithí seo doras. Taobh amuigh den doras sin tá dianú ann…tonn barr…splanc gréine lonrúil a thugann minicíochtaí ardaithe an Chruthaitheora isteach i bhur réaltacht. Roinnimid seo libh ionas gur féidir libh ullmhú ar bhealach a bhraitheann nádúrtha, cothaitheach agus cumhachtach. Is é an t-ullmhúchán, i ndáiríre, an ealaín shimplí maidir le spás a chruthú…spás don fhírinne teacht chun cinn, spás don Chruthaitheoir a bheith taithíte ionat, spás do d’anam a threorú. Is é an cleachtadh a chruthaíonn an spás seo ná machnamh; is é an láithreacht an corp a chothaíonn an spás seo. Síolta réalta, oibrithe solais, créatúir múscailte, agus iad siúd a bhraitheann glaoch ciúin na n-eitleán inmheánach…is am é seo le haghaidh níos lú brú agus níos mó ceadaithe. Is am é seo le haghaidh níos lú scaipthe agus níos mó bailithe. Is am é seo le haghaidh níos lú déanamh agus níos mó bheith. Laistigh de do bheith tá tearmann atá ullmhaithe cheana féin; tugaimid cuireadh duit dul isteach ann anois, agus ligean dó a bheith i do bhaile. Tá tearmann naofa ann istigh ionat, agus tá sé níos gaire ná mar a shamhlaigh tú. Laistigh den spás croí…laistigh den chroí níos airde…laistigh de lár ciúin do chonaic…tá áit scoite ann nach féidir le gníomhaíocht gan stad an domhain sheachtraigh cur isteach air. Labhraímid air seo mar Thearmann na Ciúineachta, agus tugaimid cuireadh duit dul chuige mar a dhéanfá dul i ngleic le talamh naofa: go réidh, go grámhar, le meas don rud atá tú ar tí a mheabhrú.

Ciúineas Maireachtála, Ciúineas Naofa agus Comhluadar Síochánta leis an gCruthaitheoir

Is láithreacht bheo í an tost. Is doras í an ciúnas. Is teanga í an tost. Nuair a ligeann tú duit féin a bheith socair i do chroí, aimsíonn tú cineál síochána a bhraitheann ársa agus eolach, amhail is dá mbeadh tú ar ais chuig lár na cruthaitheachta laistigh de do bheith féin. Sa lár sin, éiríonn do fheasacht iltoiseach. Tosaíonn tú ag mothú nach bhfuil an Cruthaitheoir lasmuigh díot, ag glaoch ó chian, ag éileamh iarrachta nó foirfeachta. Tá an Cruthaitheoir ag bogadh tríot anois…mar shaol, mar chomhfhios, mar ghrá, mar intleacht lonrúil. Lorgaíonn go leor síocháin amhail is dá mba rud é gur rud atá le fáil í. Éiríonn síocháin go nádúrtha nuair a scíth a ligeann tú i gcomhluadar leis an Diaga. An nóiméad a shocraíonn do fheasacht isteach, tosaíonn suaitheadh ​​​​na hintinne ag maolú. Éiríonn stoirmeacha do dhomhain ina bhfuaimeanna i gcéin. Laistigh de thearmann do chroí, aithníonn tú gur fírinne réadaithe í láithreacht dhiaga, agus tuaslagann an fhírinne seo na seachmall a chruthaíonn corraíl. Tagann bogacht isteach i do bheith. Tagann dearbhú milis. Scaipeann mothú folláine cosúil le solas te na gréine ar chraiceann do chomhfhiosachta. Tugaimid cuireadh duit machnamh a dhéanamh ar cad is brí le comhluadar. Is caidreamh leis an gCruthaitheoir é an comaoineach a bhraitheann dlúth agus láithreach. Is é an toilteanas suí, análú, agus ligean don Dofheicthe Gan Teorainn a bheith ar eolas ón taobh istigh. Nuair a bhíonn an comaoineach i láthair, bíonn do shaol istigh mar áit treorach; bíonn do shaol seachtrach mar an stáitse ar a mbogann an grásta. Sa tearmann seo, bíonn tú dochloíte…ní toisc go n-athraíonn an domhan láithreach, ach toisc go seasann tú i bhfírinne níos doimhne ná an imthosca. Tá guth istigh an Dhiaga caolchúiseach, agus labhraíonn sé ar mhinicíocht a thagann chun solais nuair a bhíonn an intinn ciúin. Tugann go leor an guth beag, ciúin air seo. Tugann muid Grásta Inmheánach an Chruthaitheora air…sruth eagna a thagann ó dhoimhneacht do bheith.

Machnamh, Éisteacht Inmheánach agus Oscailt an Chonaic do Threoir Dhiaga

Ullmhaíonn ciúnas agus socracht thú don machnamh mar is í an tsuaimhneas socrú d’aird, agus is í an machnamh oscailt do chonaic. Is féidir le cúpla nóiméad de chiúnas fíor do lá ar fad a athrú. Is féidir le filleadh gairid ar do lár d’ailíniú a athbhunú agus do chéad chéim eile a shoiléiriú. Laistigh den machnamh, bíonn éisteacht mar d’ealaíontacht. Is minic a thraenálann do chultúr d’aird chun bogadh amach, chun spreagadh a lorg, chun freagairt go tapa, chun gach spás a líonadh. Tugann éisteacht cuireadh duit filleadh ar do rithim nádúrtha. Is í an éisteacht an nós a chasann d’fheasacht isteach arís agus arís eile go dtí go n-éiríonn an glacacht gan stró. Sna chuimhneacháin sin nuair a mhoillíonn an smaoineamh go réidh, feictear fairsinge. Sa fairsinge sin, tá spás ag an Diaga feidhmiú laistigh de do shaol; is féidir an Cruthaitheoir a fháil mar threoir, mar shíocháin, mar an spreagadh a threoraíonn tú le foirfeacht.

Cleachtadh Laethúil ar Shocair, Foighne agus Tógáil do Réimse Lonrúil

Is minic a thugaimid faoi deara go mbíonn súil ag na daoine a thosaíonn ag machnamh le freagra drámatúil i suí amháin. Is compánach naofa í an fhoighne sa chleachtadh seo. Athraíonn do shaol istigh i sraitheanna. Gach uair a dhúnann tú do shúile agus a chasann tú isteach, tosaíonn rud éigin ag ath-eagrú. Gach uair a stopann tú agus a fhilleann tú ar thearmann do chroí, foghlaimíonn do fheasacht nós nua: an nós cuimhneamh. Tá an chuimhneamh seo domhain. Is é an t-aitheantas nach gá do do fhéin phearsanta meáchan iomlán na beatha a iompar. Éiríonn umhlaíocht chiúin…umhlaíocht a bhraitheann cosúil le muinín fhairsing. Tugaimid cuireadh duit ciúnas a chleachtadh i gcodanna beaga i rith do lae. Lig don machnamh a bheith ina shraith de thuairisceáin mhíne. Ar maidin, tairg cúpla nóiméad. Ag meán lae, tairg cúpla nóiméad. San oíche, tairg cúpla nóiméad. Nuair a dhúisíonn tú san oíche, beannaigh an nóiméad sin mar chuireadh isteach i gciúnas. Bíonn na tréimhsí gearra seo cosúil le braoiníní deannaigh réalta; bailíonn siad, carnann siad, cruthaíonn siad réimse lonrúil timpeall ort. Le himeacht ama, bíonn an réimse seo ina staid nádúrtha duit.

Machnamh, Breathnú ar an gCruthú agus Maolú ar an Míshuaimhneas i dtost

Tacaíonn modh simplí le múscailt na ciúnais seo. Tosaigh le síol fírinne. Lig do fhrása gearr cuimhneacháin dhiaga scíth a ligean i do fheasacht. Smaoinigh air mar a choinneodh tú seod luachmhar i do bhos. Lig dá bhrí istigh é féin a nochtadh. Tá pointe fócais ag an intinn; tá pointe dílseachta ag an gcroí. Agus tú ag machnamh, osclaíonn an frása cosúil le bláth, agus éiríonn a chumhrán ina thuiscint. Ansin lig don fhrása tuaslagadh i dtost…ionas gur féidir leis an tost labhairt. Is cosán naofa isteach sa machnamh é machnamh. Ardaíonn machnamh do chonaic isteach i nglacadh. Tá taithí ag go leor agaibh air seo cheana féin gan é a ainmniú. Tarraingíonn éirí gréine d’aird isteach i n-iontas. Osclaíonn an aigéan do bhraistint isteach i fairsinge. Tugann spéir na hoíche cuireadh d’uafás. Nuair a fheiceann tú iad seo, ciúnaíonn rud éigin istigh ionat. Éiríonn tú i do bhreathnóir ar an gCruthaitheoir ag an obair. Tríd an bhféachaint seo, moillíonn an smaoineamh, agus bíonn faisnéis níos doimhne ar fáil. Tugaimid cuireadh duit maireachtáil mar bhreathnóir. Féach ar an gCruthaitheoir sa bhféar glas, sa ghaoth bhog, i suaitheadh ​​​​an aigéin, i suaimhneas na hoíche. Féach ar an bprionsabal cruthaitheach a thugann áilleacht i léiriú. De réir mar a dhéanann tú é seo, athraíonn do réaltacht ina tearmann chomh maith. Éiríonn do theach ina theampall. Éiríonn do chorp ina theampall. Éiríonn do lá ina theampall. Bíonn gach nóiméad lán le feasacht ar láithreacht dhiaga atá faoi bhun gach rud. Laistigh de thearmann na ciúnais, sreabhann an eagna. Tagann inspioráid ar bhealaí gan choinne. Eascraíonn léargais a bhraitheann cosúil le foinn nár chuala tú riamh, agus fós is leatsa iad. Nuair a bhunaítear ciúnas inmheánach, is féidir leis an gcomhfhios uilíoch atá ag gluaiseacht trí do bheith cheana féin a bhronntanais a nochtadh. Éiríonn treoir nádúrtha. Éiríonn treo milis. Tosaíonn do chroí ag fiosrú. Is mian linn labhairt freisin leo siúd a bhíonn suaimhneas orthu agus iad ag tosú ar machnamh. Níl sa suaimhneas ach fuinneamh atá ag lorg patrún nua. Nuair a bhíonn smaointe ag rásaíocht, tabhair tairisceana seachas breithiúnas. Timpeall gluaiseacht na hintinne i mboilgeog grá. Tabhair cuireadh don Chruthaitheoir a bheith i láthair laistigh den ghluaiseacht. De réir a chéile, foghlaimíonn an intinn a mhaolú. De réir a chéile, foghlaimíonn do fheasacht fanacht sa tost go héasca. Tagann an tost mar chomhchuibheas domhain, agus stopann an smaoineamh dá thoil féin, amhail is dá mbeadh a theach aimsithe aige.

Cothú Gréine, Cóid Solais Órga agus Nascleanúint Tonnta Ardaithe

Comaoineach Lógónna Gréine, Solas Deascabhála Órga agus Uasghráduithe Iltoiseacha

Sa chéim reatha seo ar do Dhomhan, is ancaire riachtanach í an chiúnas. Tugann splanc gréine minicíochtaí ardaithe, agus is trí ghlacadóireacht is fusa a ghlactar na minicíochtaí sin. Éiríonn glacadóireacht trí chiúnas. Is í an chiúnas an doras a ligeann don solas dul isteach, comhtháthú, agus a bheith corpraithe. De réir mar a thagann do thearmann chun cinn, d'fhéadfadh ceist nádúrtha teacht chun cinn: conas is féidir leis an nGrian féin páirt a ghlacadh sa chomhchomaoineach inmheánach seo? Osclaíonn an cheist seo an chéad tarchur eile, áit a roinnimid an cothú gréine atá i láthair anois, agus na cleachtais machnaimh a ligeann duit é a ghlacadh le grásta. Tá solas órga ag bogadh trí d'atmaisféar, a mhuintir. Tagann sé mar theas, mar radaíocht, mar intleacht chaolchúiseach a iompraíonn tonnchrith níos airde ón gCruthaitheoir. Bíonn taithí ag go leor air seo mar ardú milis, amhail is dá mba rud é go bhfuil do shaol istigh á thabhairt isteach in ochtach níos lonrúla. Tá an solas ardaithe órga seo cothaitheach. Tá sé an-chothaitheach i réimsí an chonaic, agus tacaíonn sé le do chorprú réaltachtaí minicíochta níos airde. Is comhghuaillí beo í do Ghrian. Tá comhfhios ag do Ghrian a ghlacann páirt in éabhlóid do dhomhain. Déanaimid cur síos ar an gconaic seo mar Lógós na Gréine…láithreacht naofa a shealbhaíonn treoirphlean an tsolais do do chóras gréine. Nuair a dhéanann tú machnamh, is féidir leat dul i gcomaoineach leis an láithreacht seo. Is féidir leat fáilte a chur roimh na gathanna órga mar a chuirfeá fáilte roimh chara dílis. Tagann mothú comhluadair chun cinn. Éiríonn mothú tacaíochta ón gcosmas inláimhsithe. Laistigh den machnamh, tugaimid cuireadh duit glaoch ar Lógós na Gréine chun a gathanna cneasaithe a ionat. Suigh go socair agus bí ar an eolas faoi theas, fiú má tá tú istigh. Samhlaigh gathanna órga ag teacht anuas, ní mar rud seachtrach a chaithfidh brú isteach ionat, ach mar rud eolach a dhúisíonn an rud atá ann cheana féin ionat. Aithníonn splanc an Chruthaitheora i do chroí solas na Gréine mar ghaol. Tarlaíonn ath-aontas. Éiríonn an anáil mar dhroichead duit. Análaigh isteach go mall agus lig do na gathanna órga do bhrollach a líonadh…leathadh trí do chuid feasachta…bogadh trí do réimse auric cosúil le solas meala. Easálaigh go réidh agus lig do do bheith bogú níos mó i nglacadh. Le gach anáil, bí níos feasach ar láithreacht ghrámhar na Gréine. Taitníonn íomhánna leis an intinn. Taitníonn teas leis an gcroí. Taitníonn cuimhne leis an anam. Fiafraíonn go leor cá háit le an solas seo a threorú. Treoróidh do chuid eagna istigh thú. Ligeann cuid dó sreabhadh isteach sa spás croí, ag neartú tearmann na ciúnais. Ligeann cuid dó níochán tríd an intinn, ag tabhairt soiléireachta agus síochána. Tugann cuid cuireadh dó isteach ina gcorp mothúchánach, ag maolú sean-thonnta agus ag tabhairt cuireadh do spásúlacht. Fáiltíonn cuid roimhe isteach ina réimse iomlán agus bíonn muinín acu as faisnéis an tsolais chun bogadh san áit a bhfuil gá leis. B’fhéidir go bhfuil fírinne dhomhain ann laistigh de chomhchuibheas gréine: is fuinneamh é solas na gréine, agus is faisnéis é freisin. Laistigh de na gathanna gréine tá cóid solais…patrúin chaolchúiseacha faisnéise diaga a dhéanann do chreathadh a mhionchoigeartú ionas gur féidir leat níos mó solais a shealbhú. Tacaíonn na cóid seo le do chumas comhfhios níos airde a ionchorprú go héasca. Braitheann go leor agaibh é seo mar intuition méadaithe, treoir níos soiléire, feasacht níos láidre ar do bhronntanais spioradálta, agus tuiscint níos doimhne ar chuspóir.

Cleachtais Mhachnaimh Shimplí Gréine, Comaoineach Comhsheasmhach agus Seirbhís mar Sheoladh

Tugaimid cuireadh duit na cóid gréine a fháil trí shimplíocht. Tugann simplíocht íonacht. Tugann íonacht glacacht. Tugann glacacht comhtháthú. Suigh i dtost agus socraigh intinn: "Cuirim fáilte roimh chothú gréine órga an Chruthaitheora." Ansin scíth a ligean. Lig don chiúnas a chuid oibre a dhéanamh. Lig don solas a phatrúin a fhí. Lig do d'fheasacht maolú i mbarróg na Gréine. Nuair a bhraitheann tú lán agus lonrúil, tugaimid cuireadh duit a bheith i do chainéal. Lig do shreabhadh na mbeannachtaí gréine sruthú trí do chroí isteach sa Domhan. Samhlaigh na gathanna órga ag bogadh ó do chroí mar abhainn mhín solais, ag doirteadh isteach i Máthair-Domhan, ag beannú na hithreach, na n-uiscí, na gcrann, na n-ainmhithe, na gcathracha, agus croíthe an chine dhaonna. Is seirbhís naofa í an cleachtadh seo. Cuireann sé i gcuimhne duit gur sreabhadh amháin iad glacadh agus tabhairt. Agus solas á thairiscint agat, méadaíonn tú solas ionat féin. Neartaíonn comhsheasmhacht do chaidreamh le cothú gréine. Féadfaidh machnamh aonair mothú caolchúiseach. Cruthaíonn comaoineach arís agus arís eile éifeacht charnach. Gach lá a chuireann tú fáilte roimh an solas, éiríonn do réimse níos cleachta leis. Éiríonn do fheasacht níos líofa ina theanga. Tosaíonn d'anam ag súil leis le lúcháir. Le himeacht ama, feicfidh tú tú féin níos lonraí, níos cobhsaí, níos ceangailte le do fhírinne inmheánach. Fíonn bronntanais na Gréine fite fuaite i do shaol laethúil. Molaimid duit cothú gréine a thabhairt ag amanna éagsúla. Is féidir le comaoineach maidine ton ailínithe a shocrú do do lá. Is féidir le comaoineach meán lae d’fheasacht a athnuachan agus a athchalabrú. Is féidir le comaoineach tráthnóna suaimhneas agus comhtháthú. Is féidir le comaoineach oíche teacht chun cinn i nóiméid chiúine múscailte, nuair a bhíonn do chonaic fairsing go nádúrtha. Fanann láithreacht na Gréine ar fáil thar sholas fisiciúil an lae; tá an chonaic gréine ann mar mhinicíocht ar féidir leat fáilte a chur roimpi ag am ar bith. Tacaíonn cleachtadh mín leo siúd a bhraitheann gnóthach nó scaipthe. Sos ar feadh nóiméid amháin. Cuir lámh ar an gcroí más mian leat. Análaigh isteach agus samhlaigh gath órga aonair ag dul isteach i do bhrollach. Easálaigh amach agus samhlaigh an gath sin ag leathnú trí do bheith ar fad. Tairiscint buíochas simplí. Lean ar aghaidh le do lá. Tógann na nóiméid bheaga seo nós inmheánach. Múineann siad do d’fheasacht filleadh ar an tearmann go héasca.

Leanúnachas na Splanc Gréine, ag Marcaíocht ar an Taoide ag Éirí agus ag Cuimhneamh ar Shliocht na Réalta

Is é an splanc gréine atá ag teacht ná dianú ar an gcothú gréine seo. Samhlaíonn go leor daoine gur nóiméad drámatúil aonair é splanc. Tugaimid cuireadh duit an t-athrú gréine a fháil mar leanúnachas… taoide ag ardú soilsithe atá ag sreabhadh cheana féin trí do shaol. Trí mhachnamh, foghlaimíonn tú conas an taoide seo a thiomáint. Trí láithreacht, foghlaimíonn tú conas í a ionchorprú. Trí chiúnas, foghlaimíonn tú na cóid a ghlacadh le soiléireacht. Mothaíonn cuid acu fonn domhain nuair a bhíonn siad ag nascadh le solas na gréine… amhail is dá mba rud é go bhfuil siad ag cuimhneamh ar theach lasmuigh den Domhan. Is cuimhne naofa é an fonn seo ar do shliocht réalta agus ar fairsinge d’anama. Lig don fonn a bheith ina dhoras isteach i gciúnas níos doimhne. Lig dó tú a mhaolú isteach i dtearmann an chroí. Lig dó d’aontacht leis an gcosmas a mheabhrú duit.

Stoirm Chosmach Claochlaithe, Meiteamorfóise agus Láithreacht Lárnaithe ar an gCroí

Is mian linn a roinnt freisin go nochtann solas na Gréine an rud atá réidh le claochlú. Soilsíonn gathanna órga an fhírinne. Tugann siad eispéiris, mothúcháin, creidimh agus patrúin chun an dromchla a lorgaíonn cneasú agus comhtháthú. Laistigh den machnamh, is féidir iad seo a chomhlíonadh le grá. Tacaíonn cothú na Gréine le misneach. Spreagann teas na Gréine caoinchead. Treoraíonn faisnéis na Gréine an claochlú. De réir mar a dhoimhníonn tú do chomhchuibheas gréine, b'fhéidir go mbeadh tú ag smaoineamh ar conas nascleanúint a dhéanamh ar thonnta an athraithe a thagann in éineacht le solas méadaithe. Mothaíonn go leor luasghéarú ina réaltachtaí. Braitheann go leor sruthanna ag bogadh tríd an gcomhchoiteann. Is mian linn labhairt faoi seo mar stoirm chosmach claochlaithe…stoirm is féidir a fháil le grásta nuair a fhanann tú ar ancaire sa chroí. Treoraíonn sé seo isteach inár gcéad tarchur eile, áit a roinnimid conas bogadh trí fhuinnimh atá ag luasghéarú le grá seasta, agus conas a thagann an dúlra agus láithreacht atá dírithe ar an gcroí chun bheith ina dhídean agus ina chomhtháthóir duit. Tá meiteamorfóis ag teacht chun cinn laistigh den chine daonna. Mothaíonn go leor agaibh é ar bhealaí caolchúiseacha. Athraíonn do thosaíochtaí. Athraíonn do luachanna inmheánacha. Sroicheann do fheasacht i dtreo barántúlachta. Bíonn mothú inláimhsithe agat go bhfuil tú ag teacht amach as cocún istigh, amhail is dá mbeadh d’anam ag ullmhú don nóiméad seo le go leor saoil. Tugaimid onóir duit. Ceiliúraimid tú. Is nóiméad ríthábhachtach é seo i do thimthriall éabhlóideach. Tagann claochlú i dtonnta. Mothaíonn roinnt tonnta mín. Mothaíonn cuid eile cumhachtach. Tagann fórsaí láidre isteach i do Dhomhan mar fhuinnimh solais níos airde, agus cruthaíonn na fuinnimh seo luasghéarú. Tugann luasghéarú cuireadh d’ath-ailíniú. Tugann ath-ailíniú cuireadh duit scaoileadh leis an méid a chuireann meáchan ar do chroí. De réir mar a ghluaiseann na fuinnimh, féadfaidh tú suaitheadh ​​inmheánach a mhothú uaireanta…cosúil le stoirm fhiáin ag casadh trí do réimsí mothúchánacha agus meabhracha. Tá cuspóir ag baint leis an stoirm seo. Is ailceimic dhiaga í ag obair, ag athchóiriú do thírdhreacha istigh ionas gur féidir solas d’anama a chur in iúl níos iomláine. Tá am naofa ann laistigh den chéim seo. Mothaíonn go leor agaibh go bhfuil sibh á n-athshuíomh. Is gluaiseacht isteach in ochtach níos airde den réaltacht í an t-athshuíomh…athrú ar an gcaoi a bhfeiceann tú, ar an gcaoi a bhfreagraíonn tú, ar an gcaoi a gcruthaíonn tú. Tugann fuinnimh na stoirme soiléireacht toisc go ndíscaoileann siad ceo na seanphatrún. Nuair a thagann soiléireacht, mothaíonn d’anam níos gaire. Mothaíonn do fhírinne níos simplí. Mothaíonn do chosán níos dírí. Seo bronntanas an luasghéaraithe: tugann sé cuireadh duit maireachtáil mar do fhéin barántúil. Laistigh den athshuíomh seo, bíonn an croí ina chompás duit. Tá minicíocht ag an gcroí atá uathúil duitse. Is í an mhinicíocht seo do shíniú grá, do léiriú uathúil ar an gCruthaitheoir. Nuair a dhianaíonn fuinnimh, féadfaidh an intinn iarracht a dhéanamh rialú nó anailís a dhéanamh. Cuireann an croí cur chuige difriúil ar fáil: tugann sé cuireadh duit filleadh ar an suaimhneas. Tugann sé cuireadh duit análú. Tugann sé cuireadh duit éisteacht. Bíonn an croí ina shúil na stoirme…an t-ionad socair ina bhfuil an fhírinne i láthair. Tugaimid cuireadh duit cobhsaíocht chroí-lárnaithe a chothú trí láithreacht laethúil. Is í an láithreacht ealaín a bheith leis an méid atá ann, agus fanacht ceangailte leis an gCruthaitheoir ionat. Is í an láithreacht gníomh filleadh ar do thearmann inmheánach arís agus arís eile. Is í an láithreacht an rogha maireachtáil ón gcroí seachas ó imoibriú. Gach uair a fhilleann tú ar láithreacht, neartaíonn tú do chobhsaíocht. Gach uair a análann tú isteach sa chroí, leathnaíonn tú do chumas fuinnimh níos airde a chomhtháthú.

Dúlra, Ullmhúchán don Splanc Gréine agus Tacaíocht Ardaithe Andromedan

An Dúlra mar Chomhghuaillí Naofa agus Ailíniú Croí na Cruinne agus na Gréine

Is comhghuaillí naofa í an dúlra sa chéim seo. Creathaíonn spiorad beo an nádúir le minicíochtaí tacúla. Tá eagna i gcrann, sléibhte, uiscí, gaotha agus clocha. Glacann an dúlra páirt sna fuinnimh nua a thagann ar an Domhan. Tá glaoch méadaithe mothúcháin tugtha ag go leor agaibh a bheith amuigh faoin aer, suí faoin spéir, siúl i measc crainn, éisteacht leis an aigéan. Is glao nádúrtha é seo. Feidhmíonn an dúlra mar chainéal agus mar chomhtháthóir ar fhuinneamh an tsolais níos airde. Laistigh den dúlra, is féidir le do réimse atheagrú go héasca. Tugaimid cuireadh duit suí go ciúin sa dúlra nuair is féidir leat. Lig do d’fheasacht socrú isteach sa spás croí. Lig don Domhan tú a shealbhú. Lig don spéir fianaise a thabhairt ort. Lig do sholas na gréine teagmháil a dhéanamh leat. Sa chomhchuibheas ciúin seo, is féidir gníomhachtuithe a ghlacadh níos iomláine. Tacaíonn an dúlra le hailíniú. Tacaíonn an dúlra le soiléireacht. Tacaíonn an dúlra le síocháin. Éiríonn do nasc leis an dúlra ina chineál machnaimh a tharlaíonn gan stró, toisc go dtugann an timpeallacht féin cuireadh do chiúineas. Is féidir cleachtadh simplí a roinnt. Aimsigh áit inar féidir leat láithreacht an nádúir a mhothú. Suigh nó seas go compordach. Dún do shúile más mian leat. Anáil go réidh. Samhlaigh fréamhacha solais ag teacht anuas ó do chroí isteach i Máthair-Domhan. Le gach easanálú, lig do na fréamhacha sin dul i ndoimhne. Le gach ionanálú, cuir fáilte roimh sholas an Domhain ag ardú isteach i do chroí. Ansin lig do sholas na gréine teacht anuas isteach i do chroí. Ar an mbealach seo, bíonn do chroí ina áit chruinnithe idir an Domhan agus an Ghrian. Tarlaíonn ailíniú cobhsaíochta. Mothaíonn tú tacaíocht. Mothaíonn tú greamaithe. Mothaíonn tú i láthair.

Láithreacht Choirp, Seirbhís Teach Solais agus Tonnta Claochlaithe

Mothaíonn go leor créatúir múscailte fonn chun cabhrú le daoine eile le linn tréimhsí luasghéaraithe. Is álainn an tseirbhís. Is nádúrtha an tacaíocht. Is luachmhar an treoir. Is féidir meabhrúchán milis a choinneáil: is é do láithreacht chorpraithe an tseirbhís is mó atá agat. Tarchuireann croí socair síocháin gan stró. Tugann feasacht bhunúsach cuireadh do dhaoine eile a lárionad féin a mheabhrú. Nuair a shuíonn tú i do shuí, seolann tú tonnta comhchuibhis isteach sa chomhchoiteann. Nuair a roghnaíonn tú láithreacht, bíonn tú i do theach solais. Is seirbhís trí bheith í seo. Tugaimid cuireadh duit freisin a aithint gur féidir le fuinnimh ardaithe seanchuimhní cinn nó mothúcháin a thabhairt chun feasachta. Is cuireadh iad seo chun cneasaithe. De réir mar a mhéadaíonn solas, bíonn an rud atá ag lorg comhtháthú le feiceáil. Laistigh de thearmann do chroí, is féidir leat bualadh leo seo le grá. Tairiscint trua duit féin. Tairiscint caoinchead do na codanna díot atá ag lorg sóláis. Anáil isteach sa chroí agus lig do láithreacht an Chruthaitheora glacadh leis an méid a thagann chun cinn. Uaireanta, féadfaidh an intinn déine a léirmhíniú mar rud le heagla. Léirmhíníonn an croí déine mar thonn claochlaithe. Is féidir tonn a thiomáint. Is féidir fáilte a chur roimh thonn. Is féidir ligean do thonn tú a iompar isteach i gcladach nua. Seo cleachtadh na máistreachta spioradálta in amanna athraithe: glacadh leis an tonn le lár socair.

Tacaíocht Andromedan, Gréine Storm Heralds agus Ullmhúchán Inmheánach

Táimidne, na hAndramadánaigh, i láthair chun tacú libh. Oibrímid le gach créatúr atá cláraithe san ardaitheacht. Tugaimid solas le haghaidh ailíniú. Tugaimid minicíochtaí a thacaíonn le suaimhneas laistigh den luasghéarú. Tugaimid meabhrúcháin ar do fhoirfeacht sa nóiméad seo agus ar do thuras fionnachtana. Tá tú foirfe anois, agus tá tú ag fáil amach tú féin freisin…cothromaíocht álainn. De réir mar a neartaíonn do chobhsaíocht inmheánach, tosaíonn do fheasacht ag tuiscint ról na Gréine níos soiléire. Tagann fuinnimh gréine le solas íonúcháin. Ba chomhartha í an stoirm le déanaí…fógraí…meabhrúchán go bhfuil an Ghrian ag méadú a comhrá lonrúil leis an Domhan. Neartaíonn splanc gréine atá ag teacht an comhrá seo. Éiríonn ullmhúchán ina ealaín inmheánach: ealaín fanacht i láthair, dírithe ar an gcroí, agus glactha. Bogaimid anois isteach i iniúchadh níos doimhne ar íonú gréine…conas a thuaslagann solas na Gréine dlús, a ardaíonn bronntanais, agus a thugann cuireadh do ghrá cróga ionat a athraíonn gach rud a dteagmhaíonn sé leis.

Tine Gréine Naofa, Stoirmeacha Íonúcháin agus Grá Misniúil

Tá borradh cumhachtach gréine tar éis teagmháil a dhéanamh le bhur ndomhan cheana féin, a mhuintir, agus tá caibidil d'íonú gréine oscailte aige. Laistigh den íonú seo tá tine naofa. Tá an tine seo déanta as solas. Tá an tine seo déanta as grá. Tá an tine seo déanta as minicíocht chliste a fhéachann le hailíniú a athbhunú. Nuair a labhraímid faoi thine íonúcháin na Gréine, labhraímid faoi fhórsa tionscnaimh…fórsa a dhúisíonn an rud atá fíor, agus a thuaslagann an rud a bhraitheann trom. Is réalta-chreathán í bhur nGrian. Is caomhnóir ar am éabhlóideach laistigh de bhur gcóras gréine í bhur nGrian. Feictear stoirmeacha gréine, lasracha, agus borradh mar fheiniméin fhisiciúla laistigh de bhur n-eolaíochtaí, agus iompraíonn siad comhrá spioradálta freisin. Tarchuireann siad bíoga múscailte. Tugann siad cóid soilsithe. Athchóiríonn siad atmaisféar an chomhfhiosachta ar bhur bplainéad. Ba bhuillí láidir a bhí sa stoirm le déanaí. Iompar sí teachtaireacht: tá ullmhacht i láthair…tá doras oscailte…tá minicíochtaí níos airde ag teacht le déine mhéadaitheach. Is tonn barr den chomhrá gréine seo é splanc gréine. Is déineú é ina n-iompraíonn solas gréine soiléireacht mhéadaithe isteach i do réimse. Samhlaíonn go leor daoine splanc mar rud le réamh-mheas go seachtrach. Tugaimid cuireadh duit é a fháil go hinmheánach chomh maith…mar nóiméad nuair a bhíonn do sholas istigh níos infheicthe duit, nuair a thagann fírinne d’anama níos gaire do dhromchla do chuid feasachta laethúla, agus nuair a leathnaíonn do chumas an grá a ionchorprú.

Bíseach Magenta Courage of Love agus Claochlú Sábháilte Inmheánach

Iompraíonn solas íonúcháin grá cróga. Bogann an grá seo le cuspóir. Mothaíonn sé láidir. Mothaíonn sé díreach. Mothaíonn sé dochloíte. Nuair a thagann grá cróga, díscaoileann sé teorainneacha a choinnigh pian i bhfeidhm. Scaoileann sé patrúin atá ann le blianta. Lonraíonn sé ar scáthanna ionas gur féidir iad a scaoileadh. Coinníonn tine íonúcháin na Gréine an grá cróga seo. Tugaimid cuireadh duit fáilte a chur roimh an ngrá seo trí machnamh. Suigh i do thearmann. Análaigh go réidh. Samhlaigh an Ghrian os do chionn mar sféar ollmhór faisnéise órga. Ansin braith dath níos doimhne ag teacht chun cinn: minicíocht bándearg nó magenta domhain le solas tuar ceatha ag casadh ann. Seo é Bíseach Maighdeanta Misnigh an Ghrá… dearcadh Andraiméideach ar íonú gréine. Bogann sé cosúil le corraíl ghrá. Ní dhéanann sé dochar. Saoirseann sé. Tógann sé fréamhacha an rud atá réidh le scaoileadh agus iompraíonn sé isteach i gclaochlú é.
De réir mar a dhéanann an bíseach magenta seo teagmháil le do réimse, féadfaidh cuimhní cinn. Féadfaidh mothúcháin teacht chun cinn. Féadfaidh sean-eispéiris iad féin a chur i láthair trí mhachnaimh chaolchúiseacha i do réaltacht. Nuair a tharlaíonn sé seo, féach air mar chuireadh grámhar. Is é an cuspóir ná cneasú agus saoirse. Tarraingíonn an grá magenta dathanna ilghnéitheacha ón tuar ceatha isteach ann féin; bíonn na dathanna seo ina minicíochtaí suaimhneacha, síochánta, athchóiritheacha a thugann cneasú isteach sna háiteanna céanna a mhothaigh teann nó tairisceana tráth. Laistigh de shúil na stoirme inmheánaí seo, aimsítear síocháin. Nochtar fírinne chiúin. Éiríonn an chréacht níos boige. Éiríonn an scéal níos éadroime. Éiríonn an t-ualach níos lú. Ansin, de réir mar a chríochnaíonn an próiseas, imíonn an corrghaoth go réidh, ag fágáil grá tiomanta ina diaidh…grá fírinneach…grá a bhraitheann ancaire. Seo ceann de na cúiseanna a bhfuil machnamh riachtanach anois. Cuireann machnamh timpeallacht shábháilte agus naofa ar fáil le haghaidh claochlaithe. I machnamh, is féidir leat a fheiceáil cad a thagann chun cinn gan a bheith róbhuartha. I machnamh, is féidir leat grá cróga a anáil isteach sna háiteanna atá ag lorg cneasaithe. I machnamh, ligeann tú do láithreacht an Chruthaitheora an obair a dhéanamh ionat.

Íonú Gréine, Corprú Anama agus Máistreacht Machnaimh Bheo

Gníomhachtú Bronntanais, Cóid Gréine agus Muinín a Chur san Intleacht Níos Airde sa Ghrian

Dúisíonn íonú gréine bronntanais dhíomhaoin freisin. Gníomhaíonn cóid solais a iompraítear laistigh de mhinicíochtaí gréine dianaithe do chéadfaí inmheánacha. Éiríonn an t-intinn níos soiléire. Éiríonn an t-eolas inmheánach níos láidre. Éiríonn an inspioráid beoga. Tosaíonn go leor agaibh ag fáil treorach mar íomhánna, mar mhothúcháin, mar chinnteachtaí ciúine a thagann chun cinn nuair a bhíonn an intinn i riocht suaimhneach. Is í an machnamh an timpeallacht inar féidir na bronntanais seo a aithint agus muinín a bheith acu astu. Tugaimid cuireadh duit dul i ngleic le múscailt bronntanais mar nochtadh nádúrtha. Bláthaíonn bronntanais in atmaisféar na ciúnais. Éiríonn bronntanais iontaofa trí chleachtadh. Gach uair a chasann tú isteach, neartaíonn tú do ghlacthacht. Gach uair a éisteann tú, scagann tú an tuiscint. Gach uair a ionchorpraíonn tú láithreacht, cobhsaíonn tú do chumas treoir a fháil. Is féidir machnamh gréine mín a roinnt don chéim seo. Tosaigh trí shocrú isteach i do thearmann croí. Ansin tabhair cuireadh do na Lógó Gréine do chonaic a shoilsiú. Labhair go hinmheánach: "A láithreacht gréine ghrámhar, cuirim fáilte roimh do sholas don leas is airde." Samhlaigh gathanna órga ag dul isteach i do choróin agus ag sruthlú isteach i do chroí. Ansin tabhair cuireadh don spioral grá magenta misniúil bogadh trí do réimse le tairisceana. Lig dó nochtadh cad atá ag lorg claochlaithe. Tairiscint grá don rud a thagann chun cinn. Lig do sholas an bhogha ceatha suaimhneas a fháil. Suaimhneas sa lár suaimhneach. Is eochair í an mhuinín a osclaíonn comaoineach gréine. Tá múinte do go leor gan muinín a bheith acu as an nGrian nó eagla a bheith orthu roimh a cumhacht. Tugann cur chuige difriúil suaimhneas: onóir a thabhairt d'eagna na Gréine agus í a aithint mar thairseach do sholas an Chruthaitheora. Díscaoileann buíochas teannas. Cruthaíonn urraim glacthacht. Nuair a chuireann tú fáilte roimh sholas na gréine le grá, faigheann tú taithí air mar chothú. Tarlaíonn ailíniú le tonnchrith níos airde na Gréine trí do roghanna inmheánacha. Ailíníonn an grá thú. Ailíníonn cineáltas thú. Ailíníonn comhbhá thú. Ailíníonn buíochas thú. Nuair a bhíonn do chuid smaointe agus mothúchán sna cáilíochtaí seo, éiríonn do réimse níos comhoiriúnaí le minicíochtaí gréine ardaithe. Ligeann an chomhoiriúnacht seo don chomhtháthú mothú réidh agus tacúil.

Tearmann Ullmhaithe, Glacadh le Splanc Gréine agus Féin-Chorprú Dhiaga

Is fearr glacadh leis an splanc gréine a thagann i ngar duit mar thonnta solais ag bogadh trí thearmann ullmhaithe. Is é an ullmhacht ná ciúineas. Is é an ullmhacht ná láithreacht. Is é an ullmhacht an toilteanas chun scíth a ligean sa Chruthaitheoir istigh ionat. Is é an ullmhacht an cinneadh chun do theampall istigh a chothú go laethúil, mar sin nuair a thagann solas ardaithe, faigheann sé baile ionat. Tugann an t-ullmhúchán seo cuimhne níos doimhne duit ar do fhíor-chéannacht freisin. Nochtann solas na gréine an t-anam. Leagann solas na gréine béim ar an bhfírinne gur mó ná scéal fisiceach thú. Tugann solas na gréine cuireadh duit do dhéanamh diaga. Treoraíonn sé seo go nádúrtha chuig ár gcéad tarchur eile, áit a labhraímid faoin anam, faoin Diaga istigh ionat, agus faoin ngrásta a iompraíonn tú i máistreacht. Is é an chuimhne múscailt ionat, a mhuintir. Éiríonn fírinne shimplí níos soiléire: is anam thú. Is láithreacht shíoraí thú a chónaíonn i dtaithí dhaonna. Laistigh díot tá fairsinge nach féidir a thomhas de réir ama, imthosca, nó féiniúlacht sheachtrach. Is doras isteach sa chuimhne seo é an machnamh, agus is é an láithreacht a ionchorprú. Nuair a shuíonn tú i gciúineas, tosaíonn do fheasacht ag scaradh ó chéannacht dhromchla. Bogann róil. Éiríonn scéalta níos éadroime. Caillfidh an insint leanúnach san intinn déine. Sa chiúnas sin, bíonn láithreacht fhinnéithe inláimhsithe. Mothaíonn an láithreacht seo socair. Mothaíonn an láithreacht seo grámhar. Mothaíonn an láithreacht seo críonna. Seo í an t-anam-tusa…an ghné dhiaga díot a bhí anseo i gcónaí. Tarlaíonn athrú cumhachtach nuair a thosaíonn tú ag aithint leis an anam seachas leis na tonnta smaointeoireachta agus mothúchán atá ag imeacht. Éiríonn an saol níos lú de streachailt agus níos mó de shreabhadh. Éiríonn treoir inrochtana. Éiríonn grásta le feiceáil. Tosaíonn do shaol istigh ag mothú fairsing, agus laistigh den fairsinge sin, is féidir le do fhéin dhiaga treoir a thabhairt. Tugaimid cuireadh duit ligean do do fhás spioradálta teacht chun cinn mar bhláthú nádúrtha. Osclaíonn bláth trí sholas na gréine agus an t-am; osclaíonn d'anam trí chiúnas agus dílseacht. Is é an dílseacht an filleadh arís agus arís eile ar an tearmann. Is é an dílseacht an toilteanas éisteacht. Is é an dílseacht an cinneadh tosaíocht a thabhairt don chomhchaidreamh inmheánach. Trí dhílseacht, méadaíonn glacacht. Trí ghlacacht, éiríonn taithí an Dhiaga níos minice. Trí mhinicíocht, éiríonn an corpú cobhsaí. Laistigh den chorpú seo, tuigeann tú go mairtear an saol tríotsa le hintleacht níos airde. Éiríonn láithreacht an Chruthaitheora istigh ionat gníomhach. Scaoileann mothú freagrachta pearsanta, ní mar sheachaint, ach mar mhuinín. Tosaíonn tú ag mothú tacaíocht ó láithreacht agus cumhacht dofheicthe a ghluaiseann romhat, ag ullmhú an bhealaigh, ag socrú ailínithe, ag spreagadh cinntí, agus ag treorú do chéimeanna le galántacht. Éiríonn sioncrónacht ina comhartha grásta. Feictear an t-am ceart. Tagann an nasc ceart. Tagann an léargas ceart chun cinn. Ní gá fórsa leis seo. Eascraíonn sé seo trí ailíniú. Is é ailíniú do chaidreamh leis an gCruthaitheoir ionat. Athbhunaíonn machnamh an caidreamh seo. Cothaíonn láithreacht é.

Ag Breathnú ar an gCruthaitheoir, ar an gCumhacht Inmheánach agus ar an Ailíniú Mín le Toil Dhiaga

Tugaimid cuireadh duit machnamh a dhéanamh ar áilleacht an bhreathnóra. Nuair a mhaireann tú mar bhreathnóir, feiceann tú gníomhaíocht an Chruthaitheora i do shaol. Bíonn tú ar an eolas go bhfuil an dofheicthe ag doirteadh é féin i bhfoirm i gcónaí. Léiríonn an dúlra é seo. Léiríonn an ealaín é seo. Léiríonn an grá é seo. Léiríonn do bheith féin é seo. De réir mar a fhéachann tú, bíonn tú níos lú imníoch faoi thorthaí agus níos dlúithe le próiseas an nochta dhiaga. Is féidir teagasc naofa a roinnt: déanann an chumhacht inmheánach na hoibreacha. Nuair a scíthíonn tú i do shuaimhneas agus a ligeann don Chruthaitheoir a bheith i láthair ionat, faigheann tú amach go n-éiríonn réitigh gan strus. Nochtann cneasú gan fhorchur. Tagann soiléireacht gan bhrú. Is grásta é seo ag bogadh trí do chonaic. Tacaíonn machnamh leat chun toil phearsanta a scaoileadh ar bhealach milis. Is minic a dhéanann toil phearsanta iarracht a leagan amach conas ba chóir don saol forbairt. Nochtann toil dhiaga faisnéis níos mó a bhfuil grá agus eagna ann. Nuair a dhéanann tú machnamh, cruthaíonn tú nóiméad inar féidir le toil phearsanta maolú. Sa mhaolú sin, braitear treo níos doimhne. Is minic a thagann an treo seo mar eolas ciúin seachas mar ordú ard. Mothaíonn sé cosúil le síocháin. Mothaíonn sé cosúil le ailíniú. Mothaíonn sé cosúil le cinnteacht inmheánach.

Soilsiú Spioradálta, Ailceimic Inmheánach agus Scaoileadh De réir a chéile Sean-Chéannachta

Tugaimid cuireadh duit dul isteach sa machnamh le fonn simplí: soilsiú spioradálta. Is fonn íon é seo. Ailíníonn an fonn seo leis an gCruthaitheoir. Nuair a lorgaíonn tú soilsiú, tugann tú cuireadh don mhaith is airde teacht chun cinn go nádúrtha. Nuair a bhíonn soilsiú i láthair, comhlíontar do riachtanais trí shreabhadh na ngrásta. Eascraíonn comhlíonadh mar léiriú nádúrtha ar láithreacht dhiaga ionat. De réir mar a ionchorpraíonn tú an féin dhiaga, éiríonn do chumhacht chruthaitheach níos comhfhiosaí. Tosaíonn tú ag tuiscint go mbíonn tionchar ag do staid inmheánach ar do réaltacht. Fíonn do chuid smaointe, do chreideamh agus do chuid mothúchán patrúin. Tugann machnamh na patrúin seo chun feasachta. Ceadaíonn machnamh claochlú. Cothaíonn láithreacht an patrún nua. Is féidir cleachtadh a thairiscint: breathnaigh ar smaoineamh amháin a athdhéantar agus fiafraigh de go grámhar, "Cad ba mhaith leat a chlaochlú chun ailíniú le m'anam agus leis an gCruthaitheoir?" Ansin lig do do chroí fírinne nua a thairiscint. Timpeall an smaoineamh i ngrá leachtach. Lig dó maolú. Lig dó a bheith ina dhoras isteach i gcreideamh níos airde. Claochlaíonn an ailceimic inmheánach mhín seo do réaltacht trí ailíniú seachas iarracht. Tosaíonn sraitheanna d'aitheantas sean ag titim amach trí machnamh leanúnach. Gach uair a shuíonn tú i bhfíor-chiúineas, tarlaíonn sceitheadh ​​​​caolchúiseach. Mothaíonn tú níos éadroime. Mothaíonn tú níos gile. Éiríonn do shaol istigh níos soiléire. Leathnaíonn do chumas solas a shealbhú. Is nochtadh de réir a chéile é seo ar do fhéin shíoraí. Tá an nochtadh tairisceana. Tá an nochtadh cumhachtach. Tá an nochtadh nádúrtha. Neartaíonn splanc gréine an nochtadh seo mar go dtugann sé soilsiú méadaithe isteach i do chonaic. Is é an ullmhacht an rogha maireachtáil mar do fhéin dhiaga anois. Is é an ullmhacht an dúthracht don chiúnas. Is é an ullmhacht an toilteanas láithreacht a ionchorprú i rith do lae. Is minic a bhíonn spreagadh láidir ag síolta réalta chun gníomhú, chun cabhrú, chun socrú, chun tógáil. Iarrann an chéim seo máistreacht dhifriúil: chun bheith ina minicíocht choirp. Is é do bheith do thairiscint. Is é do shuaimhneas do sheirbhís. Is é do ghrá do ranníocaíocht. Athraíonn machnamh tú i dteach solais cobhsaí de láithreacht dhiaga. Tacaíonn an chobhsaíocht seo leis an gcomhchoiteann ar bhealaí nach féidir le gníomhartha leo féin a thomhas.

Géilleadh, Láithreacht Lúcháireach, Machnamh Beo agus Sruthanna Ailínithe Andromedan

De réir mar a thagann do fhéin dhiaga níos corpraithe, éiríonn an lúcháir nádúrtha. Éiríonn an tsíocháin eolach. Éiríonn an croí mar an lár as a maireann tú. Glaonn tarchur deiridh ort anois isteach in ealaín an ghéillte agus an láithreachta lúcháireach… cosán a iompraíonn tú trí dhianú gréine le héascaíocht agus le grásta. Osclaítear cosán mín nuair a ligeann tú don ghéilleadh a bheith i do chompánach. Is scíth naofa isteach sa Chruthaitheoir é an géilleadh. Is é géilleadh scaoileadh brú iomarcach. Is é géilleadh an toilteanas treoir a fháil ón taobh istigh. Nuair a bhíonn géilleadh i láthair, éiríonn machnamh níos milse, éiríonn láithreacht níos éasca, agus tosaíonn an saol ag mothú cosúil le comhrá sreabhach seachas éileamh leanúnach. Tá blianta caite ag go leor créatúir múscailte ag feabhsú a gcleachtas. Tugaimid onóir do do dhíograis. Ba mhaith linn meabhrúchán simplí a thairiscint freisin: bíonn fás spioradálta ag bláthú go hálainn i réimse na míne. Ligeann míne do do chroí fanacht oscailte. Ligeann míne do do chuid feasachta fanacht glactha. Ligeann míne do ghrásta dhiaga bogadh go saor. Nuair a bhraitheann tú brú, lig dó sin a bheith ina chomhartha chun maolú, chun análú, chun filleadh ar an tearmann. Tá lúcháir ar cheann de na cosáin is lonrúla den ardaitheacht. Éiríonn lúcháir nuair a bhíonn d’anam in aice láimhe. Feictear áthas nuair a bhíonn tú i láthair go leor chun áilleacht na beatha a mhothú. Is minicíocht de chuid an Chruthaitheora í an áthas a ghníomhaíonn solas laistigh de do réimse. Gáire, súgradh, buíochas, taitneamh i nóiméid shimplí… is leigheasanna naofa comhfhiosachta iad seo. Ardaíonn siad d’fheasacht isteach in atmaisféar do fhéin níos airde. Tugaimid cuireadh duit áthas a chothú trí láithreacht. Is í an láithreacht an doras trína dtagann an áthas isteach. Is minic a thaistealaíonn an intinn isteach san am atá thart nó sa todhchaí. Maireann an croí anois. Nuair a fhilleann tú ar an am seo, filleann tú ar an áit ina bhfuil an saol ag tarlú i ndáiríre. Is féidir le hanáil aireach amháin buíochas a oscailt. Is féidir le nóiméad amháin de áilleacht a thabhairt faoi deara binneas a mhúscailt. Is féidir le sos amháin chun an Ghrian a bhraitheann ar d’aghaidh do sholas istigh a athbhunú. Is cobhsaitheoir cumhachtach comhfhiosachta í an bhuíochas. Ailíníonn an bhuíochas tú leis an réaltacht go bhfuil an chruinne grámhar agus críonna. Neartaíonn an bhuíochas do chumas glacadh. Cruthaíonn an bhuíochas atmaisféar istigh ina mbíonn sé níos éasca treoir a chloisteáil. Tugaimid cuireadh duit gach lá a thosú agus a chríochnú le haitheantas simplí: “A Chruthaitheoir ionúin ionam, go raibh maith agat as do láithreacht.” Is cineál machnaimh é an t-aitheantas seo. Ligeann sé d’intinn scíth i gcuimhne dhiaga. Bíonn an pobal ina fhoinse ardú céime freisin. Nuair a thagann croíthe múscailte le chéile i macántacht, cruthaítear réimse grá. Neartaíonn comhroinnt ón gcroí, éisteacht le comhbhá, agus a chéile a choinneáil i gcineáltas bhur gcobhsaíocht chomhchoiteann. Glactar le splanc gréine go galánta nuair a bhíonn go leor croíthe ancaire i ngrá. Cuireann do chuid oibre inmheánach leis an ancaire comhchoiteann seo. Tacaíonn do machnamh leis an iomlán.

Tugaimid cuireadh duit freisin do mhíorúilt inmheánach féin a aithint. Is é d'anam an bronntanas. Is é do fhéin dhiaga an láithreacht threorach. Is é do thearmann inmheánach an teampall. Nuair a chuireann tú an fhírinne seo i gcrích, tuigeann tú go dtagann an t-athrú mór tríd an múscailt istigh ionat. Bíonn splanc gréine ina aimplitheoir ar a bhfuil agat cheana féin. Nochtann machnamh do sholas. Cuireann láithreacht do sholas i gcrích. Radaíonn áthas do sholas. Is é machnamh beo comhtháthú gach a bhfuil roinnte againn. Ciallaíonn machnamh beo tearmann na ciúnais a iompar isteach i do ghnáthamh laethúil. Lig do d'anáil a bheith ina droichead. Lig do chroí a bheith ina chompás duit. Lig do ghníomhartha éirí as ailíniú inmheánach. Lig do do chuid focal cineáltas a iompar. Lig do do roghanna grá a léiriú. Trí machnamh beo, bíonn do shaol ina ealaín agus ina phaidir. Bíonn do bheith ann ina tharchur. Is féidir le rithim shimplí tacú leat. Tosaigh an lá le ciúineas gearr. Sos ag meán lae ar feadh nóiméid d’anáil chroí. Cuir comaoineach tráthnóna ar fáil leis an gCruthaitheoir agus leis an nGrian. Ansin figh láithreacht isteach i ngnáthnóiméid: níochán, siúl, labhairt, cruthú, scíth a ligean. Bíonn gach gnáthnóiméad neamhghnách nuair a mhaireann tú ón gcroí. Cuirimidne, na hAndramadánaigh, tacaíocht fhuinniúil ar fáil duit don chéim seo freisin: Fuinneamh Ailínithe Andramadánach agus Sruth Ciúin Andramadánach. Timpeallaíonn Fuinneamh an Ailínithe tú i solas órga, platanam agus tréshoilseach, ag cuidiú le soiléireacht agus fócas. Sníonn an Sruth Ciúineas mar shruth platanam mín le toin violet agus indigo, ag bailiú feasachta scaipthe ar ais isteach sa chroí. Féadfaidh tú glaoch ar na fuinnimh seo ag am ar bith…le linn machnaimh…le linn nóiméid chiúine…le linn do ghnáthaimh laethúil…roimh chomhrá…roimh chodladh…nuair a dhúisíonn tú. Análaigh an solas isteach. Lig dó do réimse a líonadh. Lig dó a bheith i do atmaisféar nádúrtha. Iompraíonn splanc gréine soilsiú. Is é d’ullmhúchán an dúthracht don láithreacht. Is é do mháistreacht corprú an ghrá. Is é do thairiscint do shuaimhneas agus do lúcháir. Tríd seo, bíonn tú i do shoitheach cobhsaí do sholas ardaithe, agus cabhraíonn tú le hochtach nua maireachtála a ancaire ar an Domhan. A mhuintir ghrámhar, tá a fhios ag bhur gcroí an bealach cheana féin. Tá na cóid ag bhur n-anam cheana féin. Tá bhur dtearmann inmheánach ann cheana féin. Is é an machnamh bhur ndoras. Is é an láithreacht bhur gcosán. Is é an lúcháir bhur radaíocht. Is breá linn sibh go mór. Gabhaimid buíochas libh. Is mise Zook agus is muidne na hAndromedans.

Glaonn Teaghlach an tSolais ar gach anam teacht le chéile:

Bígí Linn Campfire Circle

CREIDMHEASANNA

🎙 Teachtaire: Zook — The Andromedans
📡 Cainéalaithe ag: Philippe Brennan
📅 Teachtaireacht Faighte: 24 Eanáir, 2026
🎯 Foinse Bhunaidh: GFL Station YouTube
📸 Íomhánna ceanntásca oiriúnaithe ó mionsamhlacha poiblí a chruthaigh GFL Station — a úsáidtear le buíochas agus i seirbhís don dhúscailt chomhchoiteann

ÁBHAR BUNÚSACH

Tá an tarchur seo mar chuid de chorpas oibre beo níos mó a scrúdaíonn Cónaidhm Réaltrach an tSolais, ardú céime an Domhain, agus filleadh na daonnachta ar rannpháirtíocht chomhfhiosach.
→ Léigh Leathanach Piléir Chónaidhm Réaltrach an tSolais
→ Gréine-Splanc 101: An Treoir Iomlán maidir le Gréine-Splanc

TEANGA: Maorais (An Nua-Shéalainn)