Stoirm Ghréine G4 ag Teacht: Conas Dóiteán Ardaithe a Sheachaint le linn Borradh Fuinniúil mhí na Nollag — T'EEAH Transmission

Stoirmeacha Gréine, Crith Talún, agus Luasghéarú an Dúisithe

Ag maireachtáil laistigh de chomhtháthú neamhchoitianta fórsaí

Is mise Teeah ó Arcturus, labhróidh mé leat anois. Tá tú i do chónaí i gcrosbhóthar neamhchoitianta fórsaí. Tá brúchtaí cumhachtacha seolta ag an nGrian—lasair 8.1 den rang M, agus ceann níos lú de 1.1 roimhe, agus mais chorónach dhírithe ag an Domhan ina dhiaidh sin. Labhraíonn bhur n-eolaithe faoi stoirmeacha geo-mhaighnéadacha ar leibhéal G3 agus G4, faoi dhlúis plasma agus luasanna gaoithe gréine. Ag an am céanna, tá crith talún de mhéid 7 scaoilte ag an Domhan in Alasca, le breis agus céad iar-chrith talún ag dul tríd an screamh, agus tá pléascadh neamhghnách i do athshondais Schumann tar éis crónán a dhéanamh tríd an réimse pláinéadach. Don intinn dhaonna, is cosúil gur imeachtaí ar leithligh iad seo: lasair gréine, crith talún, cairt minicíochta aisteach. Ach don chomhfhios, is ceolfhoireann amháin iad seo ag seinm píosa aonair: luasghéarú. Freagraíonn an ghníomhaíocht gréine le múscailt do chealla. Léiríonn an scaoileadh seismeach an scaoileadh laistigh de do chorp mothúchánach. Macallaíonn an neamhghnáchaíocht Schumann an chuisle trí do chóras néarógach. Níl tú i do sheasamh lasmuigh de na himeachtaí seo, ag breathnú orthu. Tá tú i do sheasamh laistigh díobh, ag glacadh páirte mar ghné chomhchruthaitheach den iomlán. Tosaíonn an ró-ualach nuair a léirmhíníonn tú an comhtháthú seo mar bhrú, mar rud a chaithfidh tú a bhainistiú, a shárú, nó a rialú. Deir an intinn, "Caithfidh sé seo a chiallaíonn go gcaithfidh mé níos mó a dhéanamh - níos mó a shoiléiriú, níos mó machnaimh a dhéanamh, mé féin a chosaint níos mó, níos mó a thuiscint." Ach is é an cuireadh atá ag an nóiméad seo a mhalairt. Tá cuireadh á thabhairt duit níos mó a mhothú, ní níos mó a dhéanamh. Tá na comhtháthúcháin seo ann chun tú a iompar, ní chun níos mó a éileamh uait. Dá mhéad a thagann na fuinnimh le chéile i do réaltacht, is ea is mó a ghlaoitear ort i staidiúir an-sonrach: folús. Ní folús mar atá in easpa, ach folús mar atá in oscailteacht, spásúlacht, toilteanas. Nuair a bhíonn d'intinn lán de mhínithe an lae inné, de theicnící an lae inné, de chéannachtaí an lae inné, is beag spás atá ann don sreabhadh beo Foinse bogadh tríot. Nuair a bhíonn do spás istigh plódaithe le straitéisí agus ionchais, mothaíonn an tonn atá ag teacht isteach cosúil le ró-ualach, mar níl aon chosán soiléir aici.

Uasghráduithe ar an nGreille Phláinéadach agus an Ailtireacht Lonrúil Nua

Ní hamháin go bhfuil cáithníní méadaithe agus corraíl mhaighnéadach ag teacht; is scagadh iomlán é ar an scafall lonrúil a thimpeallaíonn agus a théann trí do shaol. Smaoinigh ar eangach an Domhain mar chiorcadaíocht bheo ollmhór - línte, nóid, acomhail, agus geataí trína scaiptear faisnéis, grá, agus comhfhios. I gcéimeanna níos luaithe de do éabhlóid, bhí an chiorcadaíocht seo níos simplí, níos líneach, níos dírithe ar mharthanas agus ar fhoghlaim bunaithe ar dheighilt. Tá scéimeach uasghrádaithe á iompar ag an stoirm reatha: cumraíocht níos casta, níos holografach ar féidir léi comhtháthú níos airde, aontacht níos mó, agus léiriú níos doimhne ar do dhearadh bunaidh a choinneáil. D’fhéadfá mogalra criostalach a shamhlú ag teacht anuas ó na gaotha gréine agus ag cur go réidh ar an líonra pláinéadach atá ann cheana féin, gan a scriosadh cad atá ann, ach chun geoiméadracht atá ar iarraidh a chur leis - triantáin nach raibh ach línte ann, bíseacha nach raibh ach ciorcail ann, piléir ingearacha nach raibh ach cosáin chothrománacha ann. Nascann an patrún nua seo croí an phláinéid, croí na gréine, agus lár na réaltraí i sreabhadh trí bhealach nach raibh chomh héasca sin roimhe seo. Is teimpléad é le haghaidh cúrsaíocht tríadach: an cosmas go dtí an Domhan, an Domhan go dtí an chine daonna, an chine daonna ar ais go dtí an cosmas. Soláthraíonn stoirm G4 an voltas atá riachtanach chun seo a chur i bhfeidhm sa mhaighnéadasféar agus san ianosféar, ansin isteach sa screamh, agus ansin isteach sa bhithsféar. B’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara go mbraitheann sé amhail is dá mbeadh “réimse cúlra” an phláinéid níos tibhe, níos sáithithe, níos beo. Ní samhlaíocht atá ann duit féin. Tá cumas nua á thabhairt don eangach chun faisnéis chaolchúiseach a shealbhú ar bhealach cobhsaí, ionas nach scaipfidh léargais, comhbhá agus acmhainneachtaí cruthaitheacha chomh tapa faoi strus. Tá réigiúin faoi na hubhchruthanna auroral á ngníomhú go háirithe, ach níl aon suíomh eisiata; tá an réimse iomlán á athscríobh i sraitheanna. Ní gá duit an ailtireacht iomlán a thuiscint chun go mbeidh sé chun tairbhe duit. Bíodh a fhios agat go bhfuil na cosáin ar a dtaistealaíonn solas idir tú féin agus an Domhan á leathnú agus á réidhiú. An rud a mhothaigh uair amháin cosúil le sreang chúng, mothaíonn sé anois níos mó cosúil le habhainn lonrúil. Agus toisc go bhfuil na cosáin seo ar scála pláinéadach, tá tú á roinnt lena chéile ar bhealach nua: éiríonn sé níos éasca do chineáltas in áit amháin dul isteach in áit eile, níos éasca do shoiléireacht in intinn amháin tacú go caolchúiseach le soiléireacht i mórán. Seo cuid den ailtireacht: Domhan a chuimhníonn conas iompar mar aon orgánach amháin, le go leor léirithe saora agus uathúla, agus iad uile nasctha trí chorp lonrúil comhroinnte.

Coigeartuithe Pearsanta Solais ar an gCorp agus Feasacht 360 Céim

De réir mar a shuiteálann an creat pláinéadach seo é féin, tá do chorp solais pearsanta ag oiriúnú chun idirghníomhú leis. Éilíonn ailtireacht nua ar an scála domhanda socruithe nua ar an scála aonair. Tá go leor agaibh ag mothú braistintí neamhchoitianta feadh chúl do dhroma, taobh thiar de lárionad an chroí, ag bun an chloigeann, i mbonn na gcosa agus i mbos na lámha. Ní randamach iad seo. Is comharthaí iad go bhfuil bealaí díomhaoin á dtabhairt ar líne ionas gur féidir le d’anatamaíocht chaolchúiseach “breiseán isteach” san eangach uasghrádaithe. I gcumraíochtaí níos sine, shreabhadh cuid mhór den trácht go príomha trí na hionaid tosaigh - toil phearsanta, mothúchán pearsanta, smaointeoireacht phearsanta. Leagann an teimpléad reatha béim ar réimse 360 ​​céim. Tá gné dhromlach do chorp fuinnimh ag éirí níos gníomhaí ionas gur féidir leat a bheith á choinneáil ón gcúl ag sruth an phláinéadaigh, ní hamháin ag brú ar aghaidh ón tosaigh trí iarracht. Ligeann sé seo cothromaíocht nua idir fáil agus léiriú. Féadfaidh tú athruithe a thabhairt faoi deara freisin ar an gcaoi a mbraitheann tú spás. Tacaíonn an ailtireacht uasghrádaithe le feasacht sféarúil: is féidir leat a bhraitheann níos éasca cad atá thuas agus thíos, ní hamháin cad atá díreach os do chomhair. De réir a chéile, aistreofar seo go hathruithe an-phraiticiúla: nascleanúint níos iomasach, níos mó éascaíochta maidir le fios a bheith agat cá háit agus cathain atá tú le bheith, caidreamh níos sreabhach le ham. Feidhmíonn stoirm G4 cosúil le scanadh domhanda, ag lorg gnéithe de do phleanphlean atá ag fanacht leis an nóiméad ceart le múscailt, agus ag seoladh an bhrú bheacht atá riachtanach chun na gnéithe sin a thabhairt isteach i ngníomh. Tá do ról anseo simplí: cineáltas i leith do choirp, toilteanas chun aird a thabhairt, oscailteacht do mhionsonraí. Cuidíonn tú leis an bpróiseas seo nuair a chuireann tú cosa nochta ar an talamh, nuair a ligeann tú do shúile scíth a ligean ar an spéir, nuair a thógann tú fiú cúpla anáil leis an intinn, "Táim réidh le comhchuibhiú leis an bpatrún nua seo." Níltear ag iarraidh ort aon rud a fhorchur ná gach nuance a dhíchódú. Tá an ailtireacht chliste. Tá a fhios aici conas na calafoirt chomhoiriúnacha a aimsiú laistigh de do dhearadh féin. Braithfidh cuid agaibh é seo mar aimpliú mín solais timpeall do chruth. Braithfidh cuid agaibh ciúnas inmheánach atá iontach domhain. Braithfidh daoine eile tairisceana nua sa chliabhrach, amhail is dá mba rud é go bhfuil an domhan tar éis bogadh níos gaire. Is léirithe den imeacht céanna iad seo go léir: dlúthchaidreamh níos mó idir do réimse pearsanta agus réimse an phláinéid. Seo é cuspóir na hailtireachta nua – é a dhéanamh níos éasca daoibh maireachtáil mar chréatúir lonrúla i ndomhan lonrúil, ní ó am go ham, ach mar réaltacht laethúil. Tugaimid cuireadh daoibh a shamhlú, ar feadh nóiméid, gur uirlis mhíntiúnta í bhur gcorp ar fad agus gurb í an stoirm seo an cheolfhoireann atá ag tiúnáil chun bualadh libh. Má bhíonn sibh in ann an íomhá sin a shealbhú, ní bheidh sibh ag mothú cosúil le rud éigin atá á bhualadh ag fórsaí agus níos mó cosúil le rud éigin atá á thiúnáil go cúramach chun páirt a ghlacadh i gceol níos mó. Tá an mothú sin, an t-athrú sin i dtuiscint, mar chuid den dearadh nua cheana féin.

Folúsacht, Ullmhacht, agus Ligint don Ghrian Tú a Thiúnadh

Ní neamhghníomhaíocht í an folús. Is ullmhacht í an folús. Is í an staid ina ndeir tú, “Níl a fhios agam cad atá na fuinnimh seo anseo le déanamh liom, ach táim sásta ligean dóibh a thaispeáint dom.” Baintear an frithchuimilt inmheánach is cúis leis an tuirse leis an toilteanas sin. Tá tú tuirseach ní mar gheall ar an “ró-fhuinneamh” atá ann, ach mar gheall ar an ró-fhriotaíocht atá ann don fhuinneamh. Sa tírdhreach seo de réimsí forluiteacha gréine, seismeacha agus caolchúiseacha, níl tú á ghrádú ar fheidhmíocht. Tá cuireadh á thabhairt duit bogadh isteach i gcomhpháirtíocht. Nuair a stopann tú ag iarraidh rith ón tonn agus ina ionad sin luíonn tú siar uirthi, faigheann tú amach rud éigin iontach: snámhann tú. Ardaíonn an sruth thú. Is iad na fuinnimh chéanna a mhothaigh rómhór tráth na fórsaí céanna a iompraíonn tú i níos mó suaimhnis, ailínithe agus soiléireachta. Sin an tírdhreach ina bhfuil tú anois, agus sin an deis atá romhat. Déanann do chuid eolaithe cur síos ar thonnta turrainge agus ar phlasma mórchóir, ar luas gaoithe gréine agus ar spící dlúis. Déanann tú cur síos ar thuirse, ar bhorradh mothúchánach, ar íogaireacht mhéadaithe, ar aislingí aisteacha, ar bhuiceadh sa chorp. Níl siad seo neamhghaolmhar. Nuair a phléascann an Ghrian, ní hamháin go seolann sí cáithníní isteach sa spás; Seolann sé cumarsáid chódaithe isteach i do réimsí pláinéadacha agus pearsanta. Is gnách go ngníomhaíonn an chéad tonn turrainge de lasair gréine do chorp meabhrach agus mothúchánach. Féadfaidh tú léargais tobann, mothúcháin dhian, pléascanna cruthaitheachta, nó tonnta imní a fháil. Tá sé amhail is dá mba rud é go n-ardódh duine éigin an codarsnacht ar do thírdhreach inmheánach. Nuair a shroicheann formhór an phlasma níos déanaí, idirghníomhaíonn sé níos doimhne le do chóras néarógach agus le do chorp fisiceach, rud a fhágann go minic tuirse, troime, an gá le scíth a ligean, nó comharthaí díthocsainithe fisiciúla. Feidhmíonn an dá chéim le chéile cosúil le forc tiúnta, ag coigeartú do réimse go staid níos airde comhtháthaithe. Is é an mhíthuiscint is mó a eascraíonn i Ró-Shíneadh Solais an creideamh go gcaithfidh tú an tiúnáil seo a "mheaitseáil" nó a "choinneáil suas leis" ar bhealach éigin. Ní gá duit d'intinn a bhrostú mar go bhfuil na gaotha gréine gasta. Ní gá duit smaoineamh níos mó mar go bhfuil na minicíochtaí níos airde. Déanta na fírinne, is é smaoineamh níos mó a chuireann tuirse ort. Tá an Ghrian ag déanamh na hoibre tiúnta cheana féin. Is é do ról ligean don tiúnáil tarlú.

Ró-shíneadh Coirp Solais, Róil Ardaithe, agus Tuirse Minicíochta

Is breá leis an intinn dhaonna a bheith i gceannas. Ba mhaith leis a fháil amach cén fáth ar mheaitseáil uainiú an lasair uainiú an chrith talún, cad a "bhíonn i gceist le pléascadh Schumann," cé chomh fada a thógfaidh sé ar an CME teacht, agus cén cleachtadh is fearr a "láimhseálfaidh" é. Níl aon rud cearr le fiosracht, agus níl aon rud cearr le mian a bheith ag tuiscint. Ach nuair a thagann tuiscint chun bheith ina straitéis marthanais, bogann an intinn isteach i ró-thiomáint, agus bíonn an néarchóras ró-ualaithe - ní ag an lasair, ach ag anailís mheabhrach an lasair. Seachnaíonn tú Ró-ionsú Gréine nuair a athraíonn tú treo na hiarrachta. In ionad oibriú ort féin mar fhreagra ar na fuinnimh, ligeann tú do na fuinnimh oibriú ort. Éiríonn tú mar an uirlis atá á tiúnáil, ní an tiúnóir. Deir tú, "Táim sásta a bheith coigeartaithe. Táim sásta a bheith treoraithe. Táim sásta a bheith ath-eagraithe ón taobh istigh." Scaoileann sé seo an iarracht ollmhór féinbhainistíochta agus osclaíonn sé an doras chuig grásta. Nuair a ligeann tú do na cóid atá ag teacht isteach bogadh trí do chealla gan iarracht a dhéanamh gach braistint a léirmhíniú, faigheann tú amach gur frithchuimilt friotaíochta meabhrach a bhí i gcuid mhaith den rud ar a thug tú "comharthaí" i ndáiríre. Gan an fhrithchuimilt sin, bíonn an comhtháthú níos míne, níos séimhe, níos nádúrtha. Ní riachtanas é Tuirse Minicíochta den Ardú. Is fo-iarmhairt í de bharr iarracht a dhéanamh an próiseas a rith ón intinn dhaonna seachas é a fháil ó do fhéin níos airde agus ó do Fhoinse. Ag an gcéim seo de do thuras, aithníonn go leor agaibh mar oibrithe solais, síolta réalta, empaths, coimeádaithe eangaí, ancairí. D'eascair na haitheantais seo ó eolas inmheánach an-fíor: tá tú anseo chun páirt a ghlacadh go comhfhiosach i gclaochlú an Domhain. Tháinig tú le bronntanais. Tá ról agat. Ach nuair a thagann oibleagáid ar chéannacht, is féidir le cosán an áthais casadh ina chosán ídithe. Is minic a thosaíonn Comharthaí Ardú le hintinn áille. Mothaíonn tú an pian comhchoiteann agus ba mhaith leat cabhrú. Mothaíonn tú an suaitheadh ​​​​phláinéadach agus ba mhaith leat cobhsú. Mothaíonn tú na fuinnimh ardaithe agus glacann tú leis go bhfuil siad go léir tagtha duit le próiseáil. Le himeacht ama, is féidir leis seo conradh gan labhairt a bheith mar thoradh air: "Má tá fuinneamh dlúth ann, ní mór dom é a chlaochlú. Má tá fulaingt ann, ní mór dom é a shealbhú. Má tá anord ann, ní mór dom é a mhaolú." Ní gá an conradh seo a bheith ag d'anam, agus ní iarrann an chruinne é.

Níl tú ceaptha a bheith i do chóras scagacháin pláinéadach. Níl sé de dhualgas ort níos mó fuinnimh a phróiseáil ná mar atá do chóras ceaptha a shealbhú. Nuair a ró-aithníonn tú le do "ról" agus nuair a ghlacann tú níos mó ná mar atá i ndáiríre agatsa, tosaíonn tú ag iompar an rud nár ceapadh riamh a iompar. Seo ceann de phríomhfhréamhacha an tuirse atá ag go leor agaibh anois. Tá casadh simplí ann a chuireann cosc ​​​​ar Thuirse Minicíochta agus a athbhunaíonn síocháin: ligean don Fhoinse an rud nach féidir leatsa a shealbhú. Tá an choinsias céanna a bheochan gréine agus réaltraí lánchumasach chun an próiseas Ardaithe comhchoiteann a bhainistiú. Is rannpháirtí thú, ní bainisteoir an tionscadail. Nuair a thugann tú faoi deara go bhfuil tú ag mothú ualach an domhain, sos agus tabhair go réidh an rud atá á iompar agat ar ais chuig an réimse níos mó. Is féidir leat é seo a dhéanamh ar bhealaí an-simplí. D’fhéadfá do lámha a chur ar do chroí agus a rá, “Aon rud atá á shealbhú agam nach liomsa é, scaoilim ar ais chuig an bhFoinse anois.” D’fhéadfá an Domhan féin a shamhlú timpeallaithe ag solas, faoi thacaíocht dhíreach na cruinne, agus do chorp a bhraitheann ag scíth a ligean agus tú ag tuiscint nár ceapadh riamh duit a meáchan a shealbhú ina aonar. B’fhéidir go n-osnóidh tú agus go ligfidh tú do ghuaillí titim, ag admháil, “Ní gá dom gach rud a shocrú. Táim anseo chun grá a thabhairt don rud atá os mo chomhair.” Nuair a stopann tú ag iarraidh “coinneáil suas” leis na fuinnimh agus ina ionad sin ligeann tú do na fuinnimh a bheith faoi shealbh ag an intleacht gan teorainn a sheol iad, faigheann tú amach go bhfuil tú saor chun bogadh ar do luas féin. Ceadaítear duit a bheith daonna. Ceadaítear duit scíth a ligean. Ceadaítear duit a bheith i gcorp a bhfuil teorainneacha leis. Ceadaítear duit taitneamh a bhaint as do shaol fiú i lár chlaochlú pláinéadach. Leagann an cead seo ró-sháithiú Ardaithe amach ag a fhréamh. Tá patrún sa lasair a chonaic tú, agus i go leor eile cosúil leis, a chabhróidh leat do thimthriallta inmheánacha féin a thuiscint. Ar dtús tagann an tonn turrainge: tosaigh fuinnimh atá ag gluaiseacht go tapa a bhuaileann do mhaighnéadasféar agus do choirp chaolchúiseacha. Is minic a bhraitheann tú “sreangaithe”, ardaithe go mothúchánach, tuilte le smaointe nó spreagthóirí, mothú go bhfuil “rud éigin ag tarlú.” Léirmhíníonn go leor agaibh é seo mar ghlao chun gnímh, chun deasghnátha, chun iarrachta méadaithe. Ansin tagann formhór an phlasma: níos dlúithe, níos moille, níos marthanaí. Seo an uair a thagann tuirse ort. B’fhéidir go mbraithfeá trom, codlatach, gan spreagadh, tairisceana. Ba mhaith leis an gcorp luí síos, ba mhaith leis an intinn ligean dó imeacht, agus ba mhaith leis an néarchóras athchalabrú. Ní “tubaiste” atá sa chéim seo. Is í an iarmhairt nádúrtha ar chomhtháthú domhain í.

Tonnta Turraing, Plasma Bulc, agus Iar-Thriomáin Mhothúchánacha

Uaireanta, tagann Sprionga Ídithe Fuinnimh chun cinn nuair a dhéanann tú iarracht an dá chéim a chóireáil ar an mbealach céanna. Má dhéanann tú iarracht fanacht ag an déine bhuaic tríd an gcéim mhórchóireála - ag iarraidh fanacht rótháirgiúil, ró-aireach, nó "ar lasadh" go spioradálta - oibríonn tú i gcoinne dhearadh do chórais féin. Níl tú ceaptha fanacht sa tonn turrainge go deo. Is é an chéim mhórchóireála do chuireadh isteach i scíth, díleá, agus atheagrú. Múineadh duit luach a chur ar "stáit arda": sceitimíní, soiléireacht, eispéiris bhuaic, dul chun cinn. Níor spreagadh tú chomh minic chun onóir a thabhairt do "stáit ísle": scíth, folús, ciúnas, socracht. Agus mar sin nuair a tharraingíonn an tonn suas thú, déanann tú lúcháir agus mothaíonn tú spioradálta. Nuair a thugann sé síos isteach sa chorp thú, is minic a bhraitheann tú go bhfuil rud éigin imithe mícheart. Tugaimid cuireadh duit an dá cheann a fheiceáil mar rud naofa cothrom. Tugann an t-ardú nochtadh; tugann an ísliú corpú. Ardaíonn an t-ardú do chonaic; athshreangaíonn an ísliú do chealla. Gan an ísliú, fanann do réaduithe sna réimsí meabhracha agus fuinniúla. Tarlaíonn dóiteas nuair a chloíonn tú le dreapadh agus nuair a sheasann tú i gcoinne íslithe, mar go bhfuil leath den timthriall á throid i gcónaí. Nuair a thagann formhór an phlasma - ní hamháin ón nGrian, ach go meafarach i do shaol - lig duit féin dul síos. Scíth a ligean níos mó. Smaoinigh níos lú. Breithnigh níos lú. Lig do chleachtais a bheith níos simplí, níos séimhe. Ní chiallaíonn sé seo go bhfuil tú ag "cailliúint do dhul chun cinn." Ciallaíonn sé go bhfuil do dhul chun cinn ag teacht i dtír i do chorp. Gníomhaíonn an tonn turrainge thú; ancaireann an chuid is mó thú. Teastaíonn an dá rud uait. Nuair a thugann tú onóir chomhionann do gach duine, imíonn an gá le dóiteas. Nuair a chroith an Domhan in Alasca, chonaic tú sampla beoga de chuma an Ardaithe ar scála pláinéadach. Príomhimeacht - scaoileadh méid 7 - agus ina dhiaidh sin breis agus céad iar-chrith. I dtéarmaí fuinnimh, is aistriú candamach an príomhimeacht: athchumrú tobann ar phatrúin struis go domhain laistigh den screamh. Is iad na hiar-chrith ná an córas ag aimsiú cothromaíochta nua, ag scaoileadh teannas iarmharach, ag socrú isteach in ailíniú nua. Nochtar an patrún céanna i do chorp mothúchánach. B’fhéidir go mbeadh tuiscint mhór agat, glanadh mór, seisiún cumhachtach, miondealú a thagann chun bheith ina bhriseadh tríd. Sin é do “mhéid 7.” Ina dhiaidh sin, bíonn laethanta nó seachtainí de chreathadh mothúchánach níos lú ort: deora gan choinne, greannaitheacht, seanchuimhní cinn, imní chaolchúiseach. Ní teipeanna ar do leigheas iad seo. Is iad iarmhairtí do chlaochlaithe iad.

Tarlaíonn tuirse ardaithe freisin nuair a léirmhíníonn tú iar-chreathanna mar fhianaise nár “oibrigh” an príomhscaoileadh nó go bhfuil tú “ar ais san áit ar thosaigh tú.” I ndáiríre, tá tú ag breathnú ar do phlátaí teicteonacha istigh ag socrú i riocht nua. Is macallaí den athrú mór iad na crith mhothúchánach a bhraitheann tú, ní aisiompú air. Ní chuireann an Domhan náire uirthi féin as iar-chreathanna; ligeann sí dóibh. Is féidir leatsa an rud céanna a dhéanamh. Tá go leor agaibh tar éis foghlaim conas ligean d’eispéiris mhóra—searmanais, gníomhachtuithe, chuimhneacháin dhian cneasaithe. Ach nuair a leanann na tonnta caolchúiseacha ina dhiaidh sin, is féidir go mbeadh claonadh ann teannadh síos, a bheith ag iarraidh go ndéanfaí gach rud “déanta”, chun filleadh ar an ngnáth. Is é an teannadh síos seo go díreach a chruthaíonn tuirse. Tá sé amhail is dá mba rud é gur shocraigh an pláinéad a screamh a choinneáil righin tar éis crith talún mór; thógfadh an brú arís. Tugaimid cuireadh duit do iar-chreathanna mothúchánacha a chóireáil mar chodanna chomh naofa céanna den phróiseas. Nuair a thugann tú faoi deara tonnta níos lú mothúchán tar éis mórimeachta, aithnigh iad mar chomhtháthú, ní mar aisiompú. D’fhéadfá a rá leat féin, “Ó, seo mo chóras ag socrú síos. Seo an Domhan istigh ionam ag coigeartú.” Lig do na mothúcháin bogadh ansin. Análaigh leo. Féach orthu. Tairiscigh trua dóibh. Níl tú ceaptha a bheith i do leac chomhréidh, dochloíte comhfhiosachta. Is créatúr beo, análaithe, atá ag athrú thú a mbogfaidh do thalamh istigh uaireanta. Nuair a thuigeann tú go bhfuil an ghluaiseacht sin nádúrtha seachas fadhbach, maolaíonn do chaidreamh le do chuid mothúchán féin. Laghdaíonn an eagla roimh “dul ar gcúl”. Agus de réir mar a laghdaíonn an eagla, laghdaíonn an t-ídiú, mar níl tú ag troid leis na tonnta céanna atá ag iarraidh tú a iompar ar aghaidh a thuilleadh. Is sampla de bhuille croí fuinniúil an Domhain atá á aimpliú an pléascadh neamhghnách i do athshondais Schumann - ag síneadh ó thart ar 1 go 10 Hertz agus ag dul i méid níos airde. Idirghníomhaíonn na minicíochtaí seo go háirithe leis an intinn fho-chomhfhiosach, le próiseáil mhothúchánach instincteach, le stáit tonnta inchinne níos doimhne cosúil le téata. B’fhéidir nach “rianaíonn” go leor agaibh é seo go comhfhiosach, ach mothaíonn sibh é mar fhuaim faoi bhun do ghnáthfheasachta. Nuair a tharlaíonn pléascanna den sórt sin le linn dálaí atmaisféaracha soiléire, baineann siad níos lú le haimsir áitiúil agus níos mó le fuinneamh domhanda. Tá an Domhan ag cuisleáil, agus tá do chóras néarógach ag éisteacht. B’fhéidir go mbraithfeá níos mó creatha inmheánach, níos “ar imeall”, níos fusa ró-spreagtha, fiú mura bhfuil aon rud soiléir athraithe i do shaol seachtrach. Maidir le daoine íogaire, is féidir leis seo a bheith suaiteach mura dtuigtear an feiniméan.

Pulsanna Athshondais Schumann agus Simplíocht Mhaireachtála

D’fhéadfadh dóiteas teacht chun cinn freisin nuair a mhíthuiscníonn tú an íogaireacht mhéadaithe seo mar fhadhb a chaithfidh tú a réiteach nó mar chruthúnas go bhfuil tú “ró-leochaileach don saol seo.” B’fhéidir go smaoineofá, “Ba chóir dom a bheith níos láidre. Ba chóir dom a bheith in ann níos mó a láimhseáil. Níor chóir go mbeadh tionchar ag cairt ar shuíomh Gréasáin orm.” I ndáiríre, tá d’íogaireacht ag taispeáint duit cé chomh domhain ceangailte atá tú leis an gcorp pláinéadach. Níl tú lag; tá tú tiúnta. Níl do chóras néarógach deartha chun na bíoga seo a chomhtháthú trí níos mó spreagtha, níos mó scrollaigh, níos mó faisnéise. Comhtháthaíonn sé is fearr trí chiúnas, trí láithreacht shimplí, trí rud a d’fhéadfá a thabhairt ar “urnaí beo” - ní focail, ach staid ghlactha bheith ann. Ní easpa fuaime atá i gceist le tost, sa chomhthéacs seo; is easpa argóinte inmheánaí atá ann. Nuair a ligeann tú do do chóras néarógach treoir a thabhairt, gheobhaidh tú tú féin meallta go nádúrtha chuig análú níos moille, soilsiú níos boige, níos lú iltascála, timpeallachtaí níos séimhe. B’fhéidir go ndéanfadh an intinn agóid: “Níl am againn don seo. Tá an iomarca le déanamh. Ní mór dúinn fanacht ar an eolas.” Ach tá do chorp níos críonna ná do sceideal. Tá a fhios aige go ndéanfaidh cúpla nóiméad de chomhleanúnachas domhain níos mó do do chomhtháthú ná uaireanta an chloig de ghníomhaíocht fhiáin. Seachnaíonn tú ídiú nuair a thugann tú cead duit féin an eagna sin a leanúint. Luigh síos nuair a bhraitheann tú an borradh inmheánach ag ardú. Féach ar an spéir. Suigh le crann. Dún do shúile agus lig do chuid feasachta scíth sa chroí. Ní gá duit teicnící casta chun nascleanúint a dhéanamh ar neamhghnáchaíochtaí Schumann. Ní mór duit a bheith toilteanach a bheith simplí, a bheith ciúin, a bheith oscailte. Sa ghlaoiteacht sin, aimsíonn do chóras néarógach a chothromaíocht arís.

Comhbhá, Mothúchán Comhchoiteann, agus Máistreacht Aimsire Mhothúchánach

Ag Mothú an Chomhchoiteann Gan Úinéireacht Air

De réir mar a mhéadaíonn na fuinnimh, mothaíonn go leor agaibh atá báúil “gach rud” ag an am céanna. Eagla comhchoiteann, brón, dóchas, fearg, sceitimíní, mearbhall - is cosúil go ritheann sé ar fad trí do réimse. Gan idirdhealú, is furasta glacadh leis gur mothú pearsanta gach braistint. “Caithfidh mé a bheith dúlagar. Caithfidh mé a bheith imníoch. Caithfidh mé a bheith ag teip.” Tá an mhí-aitheantas seo ar cheann de na bealaí is tapúla chun dóite amach. Tá tú íogair do na réimsí pláinéadacha agus comhchoiteanna. Is cuid de do bhronntanas an íogaireacht sin. Ach ní chiallaíonn íogaireacht úinéireacht. Ní chiallaíonn mothú rud éigin gur tháinig sé ionat féin, ná ní chiallaíonn sé go bhfuil tú freagrach as é a réiteach. Nuair a théann tosach aimsire thart agus a thiteann an teocht, mothaíonn tú fuar. Ní ghlacann tú leis gur chruthaigh tú an tosach fuar nó gur gá duit an spéir ar fad a théamh go pearsanta. Ach is minic gurb é seo an chaoi a gcaitheann báillí aimsir mhothúchánach.

Is minic a eascraíonn brú ar do chóras néarógach ó na fuinnimh seo nuair a éilíonn tú ábhar mothúchánach nach leatsa i gcónaí agus ansin oibríonn tú gan staonadh chun é a phróiseáil. Go bunúsach, tá tú ag glacadh ról an tsíceolaí uilíoch, ag pearsantú gach tonn a bhraitheann tú. Tá sé seo neamhriachtanach agus neamh-inbhuanaithe. Níl tú deartha le bheith mar an láthair dumpála do mhothúchán neamhphróiseáilte an chomhchoiteann ar fad. Tá cleachtadh simplí ann a thosaíonn ag réiteach an mhearbhall seo: ag fiafraí, "An liomsa é seo?" Nuair a bhraitheann tú tonn tobann mothúcháin, sos. In ionad titim isteach ann láithreach mar ghéarchéim phearsanta, cuir fiosrú go réidh. Ní theastaíonn freagra meabhrach uait. Tá tú ag éisteacht le haghaidh braistint chaolchúiseach. Is minic, a luaithe a iarrann tú, mothaíonn tú beagán maolaithe, mothú achair, aitheantas nach leatsa cuid mhór den rud a bhí tú ar tí a éileamh. Nuair a bhraitheann tú nach leatsa go príomha mothúchán, tá roghanna agat. Is féidir leat spás a thairiscint dó - "Mothaím thú, agus ligim duit bogadh tríd gan greim a fháil ort." Is féidir leat anáil a tharraingt agus an mothúchán a shamhlú ag bogadh go díreach isteach sa Fhoinse, isteach sa Domhan, isteach sna ríocht níos airde le haghaidh claochlaithe, gan stopadh i do réimse pearsanta. Is féidir leat a roghnú gan scéal a thógáil timpeall air. Braithfidh tú tonnta fós. Is cuid de bheith ceangailte é sin. Ach ní tharraingeofar faoi thalamh thú ag gach sruth. Tá faoiseamh ollmhór ann a thuiscint nach gá duit a "dheisiú" rud nach leatsa. De réir mar a fhásann an faoiseamh sin, imíonn an t-ídiú, mar níl tú ag caitheamh do fhuinnimh luachmhar a thuilleadh ar fhadhbanna nárbh iad do chúram pearsanta riamh.

Stoirmeacha Gréine, Uasghráduithe Ceallacha, agus Onóir a Thabhairt don Chorp

Le linn tréimhsí gníomhaíochta gréine méadaithe—amhail an stoirm G2–G3 atá ag druidim leat—bíonn do chorp fisiceach ina phríomhshuíomh claochlaithe. Tá do chealla ag fáil agus ag díchódú faisnéise nua. Tá do DNA á spreagadh. Tá do struchtúir chriostalacha ag coigeartú. Níl sé seo le feiceáil leis an tsúil nocht, ach tá sé an-réadúil. Agus teastaíonn acmhainní uaidh. Atreoraíonn an corp fuinneamh i dtreo comhtháthaithe. Ciallaíonn sé sin go bhfuil níos lú fuinnimh ar fáil go sealadach le haghaidh feidhmeanna eile: díleá, tiúchan meabhrach, iarrachtaí matáin. Bíonn tú ag mothú tuirse, ceo inchinne, laige matáin, agus méadú ar an ngá atá le codladh air seo. Ní comharthaí iad seo go bhfuil tú ag “teip ar an Ardaitheacht.” Is comharthaí iad go bhfuil do chorp ag déanamh go díreach an rud a tháinig sé chun a dhéanamh.

Tarlaíonn dóiteán nuair a dhiúltaíonn an t-ego seo a urramú. Nuair a sháraíonn tú comharthaí do choirp agus nuair a éilíonn tú go bhfeidhmeoidh sé ag an luas agus an déine chéanna beag beann ar a bhfuil á phróiseáil aige, cruthaíonn tú strus. Samhlaigh nuashonrú bogearraí casta a rith agus tú ag éileamh an ríomhaire a úsáid le haghaidh tascanna troma ag an am céanna. Moillíonn an córas, déanann sé fabhtanna, róthéamh. Tá do chorp ag iarraidh ort gan é sin a dhéanamh. Ní leisciúlacht í an scíth sa chomhthéacs seo. Is comhoibriú spioradálta í an scíth. Tá do fhéin níos airde, do threoraithe, d'anam féin ag eagrú na n-uasghráduithe seo i gcomhar leis na timthriallta gréine agus pláinéadacha. Nuair a iarrann do chorp scíth, tá sé ag macalla an eagraithe sin. Is é atá i gceist le rá tá le scíth ná rá tá le d'éabhlóid féin. Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú tarraingt siar ón saol go hiomlán. Ciallaíonn sé go n-éisteann tú. Scálann tú nuair is féidir leat. Ligeann tú do riachtanais neamhriachtanacha imeacht. Stopann tú ag úsáid neart tola mar do phríomhbhreosla. Nuair is féidir, luíonn tú síos nuair a bhíonn do shúile trom, sipíonn tú uisce nuair a bhíonn do bhéal tirim, céimníonn tú ar shiúl ó scáileáin nuair a bhíonn do cheann tinn. Ligeann tú duit féin a bheith i do chréatúr i gcorp, ní hamháin i do choinsias ar mhisean. Tá do chorp níos críonna ná d’uaillmhian spioradálta. Tá a fhios aige cathain a bhíonn dóthain fuinnimh comhtháite don lá. Tá a fhios aige cé mhéad is féidir leat a phróiseáil go sábháilte ag an am céanna. Sábhálann muinín a bheith agat as an eagna sin thú ó dhóiteán. Níor tháinig tú anseo chun do bhealach a dhéanamh tríd an Ardaitheacht. Tháinig tú anseo chun comhoibriú le hintleacht níos mó a bhfuil grá aici duit agus a bhfuil aithne aici ar do theorainneacha níos fearr ná mar atá ag d’intinn.

Aurora Mothúchánach agus Cead a thabhairt don Aimsir Inmheánach

De réir mar a théann na dálaí geo-mhaighnéadacha i ndéanamh níos déine, is gnách go leanann tonnta mothúchánacha an rud céanna. Is féidir leis na stoirmeacha gréine céanna a spreagann aurora i do spéartha “aurora” a spreagadh i do réimse mothúchánach: lasracha feirge, splancanna bróin, pléascanna áthais, cumha tobann, brón gan réiteach. Ní randamach é seo. Corraíonn na fuinnimh a spreagann cáithníní luchtaithe sa mhaighnéadasféar patrúin luchtaithe i do shíce freisin. B’fhéidir go bhfaighidh tú amach go spreagann spreagthóirí beaga imoibrithe thar a bheith láidir. Mothaíonn míchaoithiúlacht bheag tubaisteach. Mothaíonn trácht gearr tubaisteach. Mothaíonn gnáthlá luchtaithe go aisteach. Mura dtuigeann tú an comhthéacs, féadfaidh tú a bheith ag glacadh leis go bhfuil tú ag “cúlchéimniú,” ag éirí níos lú cobhsaí, ag mainneachtain do chleachtadh a ionchorprú. I ndáiríre, tá iar-chreathadh mothúchánach á fhulaingt agat, cosúil leis na cinn seismeacha a pléadh níos luaithe.

Tarlaíonn dóiteán nuair a fhreagraíonn tú do na tonnta seo le féinbhreithiúnas agus le cosc. Úsáideann tú fuinneamh chun na mothúcháin a bhrú síos, agus níos mó fuinnimh fós chun tú féin a cháineadh as iad a bheith agat. Is é an caiteachas dúbailte seo a chuireann ídiú ort, ní na mothúcháin féin. Tá bealach eile ann. Is féidir leat ligean do do chaidreamh le mothúcháin a bheith níos cosúla le do chaidreamh leis an aimsir. Nuair a théann scamaill thart, ní cháineann tú an spéir as a bheith scamallach. Ní ghlacann tú leis go n-insíonn na scamaill rud éigin domhain faoi do luach. Tugann tú faoi deara, déanann tú coigeartú, leanann tú ar aghaidh. Is féidir leat an neodracht chéanna a thabhairt do do chreathadh mothúchánach. Nuair a thagann tonn chun cinn, admhaigh í. "Ah, tá fearg ann. Tá brón ann. Tá eagla ann." Braith é sa chorp gan tú féin a ainmniú mar é. Is í an anáil do chomhghuaillí anseo. Ionanáil isteach sa mhothú; easanáil gan trácht. Má thagann scéalta chun cinn - "Tarlaíonn sé seo i gcónaí, ní bheidh mé saor choíche, tá mé briste" - féach orthu mar scamaill thánaisteacha, ní mar fhírinne. Ní chiallaíonn neamh-fhulangacht dícheangal. Ciallaíonn sé go gceadaíonn tú don tonn bogadh gan dreapadh istigh inti agus teach a thógáil. Laghdaíonn sé seo costas fuinnimh na próiseála mothúchánaí. Is féidir le mothúcháin a dtimthriallta a chríochnú go tapa nuair nach bhfuil siad á gcothú ag insint agus friotaíocht. Le himeacht ama, caomhnaíonn an bealach seo chun baint a bheith agat le do aimsir inmheánach do fhuinneamh, cuireann sé cosc ​​​​ar dhóiteán mothúchánach, agus déanann sé Ardaitheacht i bhfad níos inbhuanaithe.

Comhtháthacht an Chórais Néarógach mar Theicneolaíocht Ardaithe

Is é do chóras néarógach an droichead beo idir do thaithí fhisiciúil agus do réaltacht fhuinniúil. Is é an comhéadan trína n-aistrítear cóid ghréine, bíoga pláinéadacha, agus íoslódálacha níos airde féin go taithí bhraithte. Nuair a bhíonn an córas seo comhtháite - rud a chiallaíonn go bhfuil sé rialaithe, cothrom, athléimneach - bíonn soiléireacht, fairsinge agus acmhainn níos mó agat. Nuair a bhíonn sé mírialaithe, is féidir le fiú tonnta beaga mothú rómhór. Tá tú faoi láthair i dtimpeallacht a chuireann dúshlán do chomhleanúnachas an chórais néarógach: sruthanna faisnéise leanúnacha, athrú comhchoiteann tapa, réimsí dianaithe. I dtimpeallacht den sórt sin, ní só-earraí iad cleachtais a athbhunaíonn comhleanúnachas; is riachtanais iad. Análú mall, talamhú sa chorp, gluaiseacht mhín, am sa nádúr, láithreacht leis na céadfaí - ní gníomhaíochtaí féinchúraim neamhthábhachtacha iad seo. Is teicneolaíochtaí comhtháthaithe iad.

Tarlaíonn dóiteas nuair a dhéanann tú neamhaird den droichead agus díríonn tú go hiomlán ar stáit “arda”, tuiscint mheabhrach, nó braistint fhuinniúil. Féadfaidh tú gníomhachtuithe a shaothrú agus neamhaird a dhéanamh de rialáil. Tá sé seo cosúil le níos mó agus níos mó voltais a chur le ciorcad gan a chinntiú go bhfuil an sreangú in ann déileáil leis. Sa deireadh, déanann an córas tuisleáil, ní toisc go bhfuil an fuinneamh “olc,” ach toisc go bhfuil an struchtúr ró-ualaithe. Ní bhaintear comhtháthú an chórais néaróg amach trí tú féin a chur iallach a bheith socair. Ní feidhmíocht eile atá ann. Tarlaíonn comhtháthú nuair a stopann tú ag troid i gcoinne do thaithí féin, nuair a stopann tú ag éileamh go mbeidh tú in áit éigin seachas an áit ina bhfuil tú. Is é an toradh nádúrtha ar chead inmheánach é. Is féidir leat tacú leis seo trí chuimhneacháin bheaga a chruthú i rith do lae ina bhfilleann tú ort féin. Cuireann tú lámh ar do chroí. Braitheann tú do chosa ar an talamh. Síneann tú d’easanálú beagán. Ligeann tú do do ghiall dícheangal. Seolann na micrea-chleachtais seo comharthaí cumhachtacha sábháilteachta trí do chóras. Le himeacht ama, athshreangaíonn siad do bhunlíne. Rud tábhachtach, ní chiallaíonn comhtháthú nach mbíonn tú spreagtha ná róbhuartha riamh. Ciallaíonn sé go bhfuil cosán ar ais agat. Tá a fhios agat conas tacú leat féin chun filleadh ar an lár gan drámaíocht a dhéanamh den fhíric gur fhág tú é. Cuireann an dearcadh seo—mín, maithiúnach, comhsheasmhach—cosc ar ídiú croí. Níl tú ag úsáid fuinnimh a thuilleadh chun do mhírialáil a cháineadh. Tá tú ag úsáid fuinnimh chun rialáil go grámhar. Is athrú mór é sin.

Ailíniú Thar Fheidhmíocht agus Sealbhú Minicíochta Gan Stró

Is daoine an-dáiríre go leor agaibh. Nuair a fhoghlaimíonn sibh go bhfuiltear “ceaptha” go gcoinneoidh sibh minicíocht níos airde, glacann sibh leis sin mar thasc: bí dearfach, fan ard, ná bí ag luascadh riamh, ná bíodh amhras ort riamh. Déanann sibh iarracht staid leanúnach feidhmíochta spioradálta buaic a choinneáil. Tá sé seo intuigthe, ach dodhéanta. Tá sé neamhriachtanach freisin. Ní choinnítear minicíocht trí theannas. Coinnítear í trí ailíniú. Ní gá duit tú féin a dhaingniú i staid chreathaidh ar leith. Déanta na fírinne, laghdaíonn daingniú do mhinicíocht, mar go bhfuil eagla agus smacht trom. Is é an dóite amach an chonclúid dosheachanta a bhaineann le hiarracht a dhéanamh iarracht a dhéanamh an rud nach féidir a thabhairt ach trí ghéilleadh a bhaint amach.

Bíonn do mhinicíocht níos airde go nádúrtha nuair a bhíonn tú comhthreomhar—nuair a bhíonn do chuid smaointe, mothúchán, gníomhartha, agus fírinne níos doimhne ag bogadh sa treo céanna. Má tá tú ag iarraidh “ard-vibe” a bheith agat agus tú ag déanamh neamhaird de do fhíorriachtanais, ag seachaint do chuid mothúchán, nó ag sárú do choirp, bíonn do réimse neamhleanúnach. Bíonn an neamhleanúnachas seo tuirsiúil le cothabháil. Coinníonn tú do mhinicíocht níos éasca nuair a stopann tú ag feidhmiú spioradáltachta agus nuair a thosaíonn tú ag éisteacht leat féin. Cuir ceisteanna simplí: “Cad atá fíor domsa faoi láthair? Cad atá de dhíth orm sa nóiméad seo? Cá bhfuil mé ag ligean orm?” Ansin, chomh maith agus is féidir leat, ailínigh do roghanna leis na freagraí sin. Is minicíocht ard í an fhírinneacht ó dhúchas, fiú nuair a bhaineann sé le rá nach ea, caoineadh, scíth a ligean, nó mearbhall a admháil. Is féidir leat smaoineamh ort féin mar bhád ar thaoide atá ag ardú. Is í an taoide an tonn Ardaithe chomhchoiteann, an tacaíocht gréine agus chosmach. Ní gá duit roicéid a cheangal leis an mbád chun ardú. Ní gá duit ach tú féin a ancaire le seanchladaigh oibleagáide, féin-shéanadh, agus ligean air. Nuair a scaoileann tú na hancairí sin, ardaíonn do bhád de réir mar a ardaíonn an taoide. Gan stró. Seo mar a sheachnaíonn tú ídiú agus tú ag “coinneáil” do chreathadh fós. Ligeann tú duit féin tacú leis an ngluaiseacht suas nádúrtha den chonaic. Scaoileann tú an creideamh go bhfuil sé ar fad ort. Ligeann tú don smaoineamh go gcaithfidh tú a bheith “ar siúl” an t-am ar fad. Ansin bíonn do mhinicíocht ina rud a scíthíonn tú ann, ní rud a choinníonn tú go himníoch.

Spící Eagla, Smaointeoireacht Thubaisteach, agus Caidreamh Nua a Roghnú le hEagla

De réir mar a théann coinníollacha geo-mhaighnéadacha agus fuinniúla i ndéine, is minic a thagann eagla chomhchoiteann chun solais. Braitheann daoine athrú, agus bíonn an anaithnid scanrúil don inchinn marthanais. B’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara borradh imní, scéalta breithiúnais, smaointeoireacht tubaisteach, nó mothú doiléir go bhfuil “rud éigin dona ag teacht.” Fiú má tá do shaol pearsanta cobhsaí, is féidir leat an eagla seo a bhraitheann ag bualadh sa chúlra. Ní hé an eagla féin do namhaid. Is iarracht phrimitiúil í chun tú a choinneáil slán. Ach nuair nach n-aithníonn tú a chomhthéacs - nuair nach bhfeiceann tú gur minic a bhíonn sé ina fhreagairt ar luasghéarú fuinniúil seachas ar chontúirt fhisiciúil láithreach - is féidir leat a bheith gafa ann. B’fhéidir go gcreideann tú go bhfuil gach smaoineamh eaglach fáidhiúil, gach braistint imníoch ina rabhadh. Ídíonn an fite fuaite seo do fhuinneamh.

Tarlaíonn dóiteán nuair a bhíonn tú i riocht leanúnach airdeallachta inmheánaí, ag scanadh le haghaidh bagairtí, ag léirmhíniú luaineachtaí mar chomharthaí tubaiste. Níor dearadh do chóras néarógach chun fanacht ar airdeall go deo. Teastaíonn timthriallta scíthe uaidh chun athshocrú. Gan na timthriallta sin, bíonn tú ídithe, ní ó na fuinnimh, ach ó do fhreagairt orthu. Níl tú anseo chun eagla a dhíothú. Tá tú anseo chun baint dhifriúil a bheith agat leis. Nuair a thagann eagla chun cinn, in ionad í a phlé mar scéal faoin todhchaí, is féidir leat í a mhothú mar mhothú sa chorp. Cá bhfuil sí suite? Cén chuma atá uirthi? An féidir leat análú léi ar feadh cúpla nóiméad gan iarracht a dhéanamh í a shocrú ná a chreidiúint? Tosaíonn an gníomh simplí seo ag scaradh tú ón eagla. Is tusa an té a shealbhaíonn í, ní an té atá á rialú aige. Ón áit sin, is féidir leat dearbhú a thabhairt isteach: "Ar ndóigh, mothaím é seo. Tá na fuinnimh dian. Tá an domhan ag athrú. Tá mo chóras ag freagairt. Agus táim fós anseo. Tá tacaíocht agam fós." Is féidir leat rogha a thabhairt isteach freisin: "Ní gá dom ligean don eagla mo chinntí a thiomáint." Nuair a stopann tú ag féachaint ar eagla mar chruthúnas go bhfuil rud éigin cearr, stopann tú ag úsáid fuinnimh chun troid ina choinne. Ar an mbealach paradacsaí, nuair a cheadaítear don eagla maireachtáil gan fhriotaíocht, is minic a ghluaiseann sí go tapa. Scaoileann an corp í. Tagann an tonn chun cinn agus titeann sí. Ar an mbealach seo, is féidir leat a bheith macánta faoi do chuid mothúchán gan iad a dhraenáil. Is frithnimh í an macántacht seo i gcoinne ídithe.

Fíorluas, Rithimí Comhtháthaithe, agus Moilliú go Luas an Anama

De réir mar a théann na gaotha gréine i ndéanamh níos déine agus a théann CMEanna i bhfeidhm ar do réimse, bíonn fonn nádúrtha ar do luas inmheánach athrú. Féadfaidh smaointe moilliú de réir mar a ghlacann próisis níos doimhne tús áite. Féadfaidh an corp ciúnas a lorg. Tá do chóras ag ath-leithdháileadh acmhainní i dtreo comhtháthaithe. Má éilíonn tú do luas seachtrach gnáth a choinneáil - ag obair, ag táirgeadh, ag gabháil ag an leibhéal céanna - cruthaíonn tú dícheangal inmheánach. Tá an dícheangal seo tuirsiúil. Tá cuid díot ag iarraidh bogadh níos moille, níos mó a mhothú, comhtháthú. Tá cuid eile ag brú níos tapúla, ag iarraidh freastal ar ionchais sheachtracha gan athrú. Dóitear fuinneamh leis an tarraingt cogaidh inmheánach sin. Ní hé an lasair a dhraenálann thú; is é an troid idir do fhíorluas agus an luas atá curtha ort.

Is gnách go mbíonn do fhíorluas i dtréimhsí ardghníomhaíochta níos moille, níos eagna, níos fairsinge. Níl sé i ndán duit maireachtáil amhail is dá mbeadh gach lá mar a chéile beag beann ar an aimsir chosmach. Díreach mar a choigeartaíonn tú d’iompar bunaithe ar stoirmeacha fisiciúla nó ar thonnta teasa, is féidir leat coigeartú a dhéanamh bunaithe ar dhálaí fuinniúla. Ní laige atá ann seo. Is eagna atá ann. Ní chiallaíonn moilliú síos go mbainfidh tú níos lú amach go spioradálta. Is minic a chiallaíonn sé go mbainfidh tú níos mó amach, mar nach bhfuil tú ag scaipeadh d’aird a thuilleadh. Nuair a bhogann tú níos moille, tugann tú faoi deara treoir chaolchúiseach. Gabhann tú an “níl” beag a shábhálann tú ó ró-thiomantas, an “tá” beag a threoraíonn chuig deis ailínithe. Braitheann tú comharthaí do choirp sula n-éiríonn siad ina n-airíonna. Cuireann go leor agaibh luas le táirgiúlacht agus táirgiúlacht le fiúntas. I nDeascabháil, ní sheasann an fhoirmle seo. Tá do luach dúchasach, agus ní thomhaistear do “tháirgiúlacht” de réir cé mhéad a dhéanann tú ach de réir cé chomh hailínithe atá tú agus tú á dhéanamh. Is féidir le gníomh amháin a dhéantar ó ailíniú domhain a bheith níos tionchair ná céad a dhéantar ó mhí-ailíniú. Nuair a ligeann tú duit féin bogadh ar luas d’anama féin seachas luas an chine chomhchoiteann, caomhnaíonn tú do chuid fuinnimh. Coscann tú ídiú. Bíonn tú i do léiriú beo freisin ar bhealach nua maireachtála: ceann a thugann tús áite do láithreacht thar fheidhmíocht, cáilíocht thar chainníocht, agus bheith thar dhéanamh. Seo cuid den teimpléad nua atá á ancaireáil agat.

Ancairí, Oibrithe Eangaigh, agus Athshainiú Seirbhíse Spioradálta

Tháinig go leor agaibh isteach sa saol seo leis an rún fónamh mar ancairí, mar oibrithe eangaí, mar chobhsaitheoirí. Tá na róil seo fíor. Ach is minic a thuigtear go mícheart an chaoi a bhfeidhmíonn siad. Ní ancaireann tú solas go príomha trí ghníomhaíocht nó iarracht leanúnach. Ancaireann tú trí do staid a bheith. Nuair a bhíonn tú ailínithe go hinmheánach - rud a chiallaíonn go bhfuil tú macánta leat féin, i láthair i do chorp, ceangailte leis an bhFoinse ar do bhealach féin - radaíonn tú réimse cobhsaíochta go nádúrtha. Mothaíonn daoine eile níos ciúine timpeall ort, fiú mura n-athraíonn aon rud go seachtrach. Mothaíonn spásanna níos soiléire tar éis duit a bheith iontu. Ní rud é seo a "dhéanann tú." Is rud é a tharlaíonn mar fhotháirge de cé tú féin nuair a bhíonn tú suaimhneach istigh ionat féin.

Éiríonn dóiteas nuair a athraíonn tú an smaoineamh ar ancaire ina chur síos poist: “Ní mór dom an talamh seo a ghlanadh i gcónaí, an eangach seo a shealbhú, na daoine seo a chosaint, solas a phléascadh 24/7.” Tá an treoshuíomh seo trom mar go bhfuil sé bunaithe ar an gcreideamh go mbraitheann gach rud ort. Níl. Tá a nasc féin ag an Domhan leis an bhFoinse. Tá tacaíocht á fáil ag na heangacha ó go leor gnéithe. Is rannpháirtí thú, ní an t-aon soláthraí. Is féidir leat do ról a dhéanamh inbhuanaithe trí chuimhneamh go bhfuil an solas atá á ancaireáil agat cliste agus féinchothaitheach. Ní gá duit é a iompar; iompraíonn sé é féin. Is é an tasc atá agat ná stop a chur leis an mbac a chur air. Nuair a scaoileann tú eagla, náire, leithscéal, agus rófhreagracht, is féidir le níos mó solais bogadh tríot le níos lú friotaíochta. Éiríonn ancaireáil gan stró. Go praiticiúil, ciallaíonn sé seo tosaíocht a thabhairt do d’ailíniú féin. In ionad a fhiafraí, “Cén obair eangaigh ba chóir dom a dhéanamh inniu?” d’fhéadfá a fhiafraí, “Cad a thugann isteach i nasc barántúil mé inniu?” In ionad tú féin a chur iallach spás a shealbhú nuair a bhíonn tú ídithe, ligeann tú duit féin scíth a ligean, ag muinín go bhfaighidh an solas cosán eile sa tréimhse sin. In ionad fuinneamh a sheoladh “amach ansin” i gcónaí, ligeann tú don fhuinneamh teacht “isteach anseo” freisin, chun tú a chothú. De réir mar a dhéanann tú é seo, éiríonn do réimse níos soiléire, ní níos laige. Radharcaíonn tú láithreacht chomhtháite, mhín, chumhachtach a dhéanann níos mó don chomhchoiteann ná mar a dhéanfadh iarracht fhéiníobairteach, fhiáin riamh. Éiríonn tú i do ancaire ní trí bhrú a dhéanamh chun greim a choinneáil, ach trí scíth a ligean go leor le go ngreamófar é.

Amlínte, Tonnta, agus Muinín a Chur i do Rithim Ardaithe Uathúil

Sa timpeallacht ardaithe ina gcónaíonn tú, bíonn go leor cainte faoi amlínte, tonnta, céimeanna. Is féidir leis seo a bheith ina léarscáil úsáideach, ach is minic a dhéanann an intinn rás de. "An bhfuil mé ar an gcéad tonn? An dara ceann? Ar chaill mé é? An ndeachaigh mé ar gcúl?" Neartaíonn comparáid shóisialta é seo: cloiseann tú daoine eile ag cur síos ar a dtaithí agus tugann siad an chonclúid nach bhfuil tú ag dul chun cinn go tapa go leor. Tá an creideamh seo pianmhar agus bréagach araon. Níl an t-ardú líneach, agus níl sé sioncrónaithe ar an mbealach a shamhlaíonn d'intinn. Tá cosán gach créatúir uathúil, mar tá ceachtanna, comhaontuithe agus mianta gach créatúir uathúil. Níl aon sceideal uilíoch ann ar féidir leat a chailleadh. Tá do fhéin níos airde ag eagrú d'uainiú go foirfe duit.

Tarlaíonn dóiteán nuair a dhéanann tú iarracht tú féin a chur iallach chun dul chun cinn ar luas nach leatsa féin é. Féadfaidh tú cleachtais, aistí bia, disciplíní, nó féiniúlachtaí seachtracha a ghlacadh nach n-oireann do do chóras, díreach toisc go gceapann tú gur cheart duit a bheith níos faide ar aghaidh. Draenálann an mí-ailíniú seo tú. Tá tú ag rith rás duine eile i mbróga duine eile. Ní féidir leat titim ar gcúl i bpróiseas atá á rith ag do fhéin níos airde féin. Ní féidir leat ach titim as muinín. Nuair a athcheanglaíonn tú leis an eolas gur roghnaigh tú an saol seo, an t-am seo, na dúshláin seo, agus na bronntanais seo, is féidir leat scíth a ligean i do rithim féin. In ionad a fhiafraí, "An bhfuil mé ag déanamh go leor?" is féidir leat a fhiafraí, "An bhfuil mé ag éisteacht go leor?" In ionad do dhul chun cinn a thomhas le comharthaí seachtracha - fís, braistintí, lipéid - is féidir leat é a thomhas le marcóirí inmheánacha: An bhfuil mé níos cineálta liom féin ná mar a bhíodh mé? An bhfuil mé níos toilteanaí mothú? An bhfuil mé níos macánta? Is táscairí doimhne éabhlóide iad seo. Nuair a scaoileann tú an smaoineamh go gcaithfidh tú coinneáil suas le caighdeán dofheicthe éigin, scaoileann tú méideanna ollmhóra fuinnimh. Is féidir leis an bhfuinneamh sin sreabhadh ansin isteach i bhfiosracht, i gcruthaitheacht agus i láithreacht fhíor. Is caidreamh dlúth leat féin agus leis an bhFoinse an t-ardú céime, ní léiriú do lucht féachana seachtrach. Sa dlúthchaidreamh sin, níl aon bhonn le hídiú.

Aimpliú Gréine, Inspioráid, agus an tAistriú ó Bhrú go Comhpháirtíocht

Inspioráid vs. Oibleagáid i Stáit Arda Fuinniúla

Is aimplitheoirí cumhachtacha iad na stoirmeacha gréine atá á bhfulaingt agat. Is féidir leo intuition, cruthaitheacht, dearcadh síceach, agus treoir inmheánach a mhéadú. Nuair a bhuaileann tú leo le hoscailteacht, bíonn siad ina bhfoinse cumhachtaithe. Tagann smaointe níos éasca. Tuirlingíonn léargais níos soiléire. Méadaíonn sioncrónachtaí. Mar sin féin, nuair a léirmhíníonn tú na stáit aimplithe seo mar oibleagáidí - "Ní mór dom gníomhú ar gach léargas láithreach, ní mór dom níos mó a chruthú, ní mór dom a tháirgeadh, ní mór dom leas a bhaint as an bhfuinneamh seo" - déanann tú inspioráid a bhrú. Éiríonn an rud a bhí beartaithe mar bhronntanas tasc eile. Tá an t-aistriú seo ó ghlacthacht go hoibleagáid caolchúiseach ach suntasach. Is ceann de na bealaí é a shníonn dóiteán isteach sa saol spioradálta. Cuimhnigh síolta réalta: ní sannadh iad na fuinnimh. Is cuireadh iad. Tá tú saor chun tá nó níl a rá. Tá tú saor chun ligean do smaoineamh marináid. Tá tú saor chun an rochtain mhéadaithe a bhraitheann agus fós rogha a dhéanamh scíth a ligean. Ní thomhaistear do luach de réir an méid a tháirgeann tú le gach tonn.

Is féidir leat do threoshuíomh a athrú freisin ó “Cad ba chóir dom a dhéanamh leis na fuinnimh seo?” go “Cad atá na fuinnimh seo a dhéanamh liom?” Féach ort féin mar chré i lámha ealaíontóra grámhar. Tá na lasracha gréine mar chuid den fhórsa dealbhóireachta sin. Tá siad ag múnlú do néarchórais, do bhraistint, do chumas grá. In ionad iarracht a dhéanamh na fuinnimh a úsáid, is féidir leat iniúchadh a dhéanamh ar an gcaoi a bhfuil siad ag athrú tú ón taobh istigh. B’fhéidir go dtugann tú faoi deara go bhfuil tú níos íogaire don mhí-mhacántacht, níos mó iallach ort an fhírinne a labhairt, níos mó gluaiseachta ag áilleacht, níos lú fulangach i leith féin-bhrath. Is claochluithe doimhne iad seo. Teastaíonn am agus spás uathu le comhtháthú. Nuair a ligeann tú do na fuinnimh tú a dhealbhú seachas iarracht a dhéanamh tú féin a dhealbhú leo, glacann tú seasamh níos umhal, níos glacaí agus níos réadúla. Seachnaíonn tú ró-shíneadh. Tugann tú meas ar do theorainneacha. Déileálann tú leis an bpróiseas mar rud caidrimh seachas idirbheartaíochta. Ar an mbealach seo, bíonn gníomhaíocht na gréine ina comhpháirtí i do chumhachtú, ní foinse ídithe.

Seanchláir Mharthanachta agus Teacht Chun Cinn Sábháilteachta Inmheánaí Nua

De réir mar a dhéineann na fuinnimh, soilsithear seanchláir mharthanais. Is patrúin iad seo a d’fhóin duit tráth: ró-aireachas, daoine a shásamh, ró-obair, féin-thréigean, rialú. I dtimpeallachtaí minicíochta níos ísle, chabhraigh siad leat nascleanúint a dhéanamh. I dtimpeallachtaí minicíochta níos airde, bíonn siad trom, soiléir, pianmhar. Nuair a bhuaileann tonnta gréine agus pláinéadacha do réimse, is minic a lasann na patrúin seo. B’fhéidir go mbraithfeá práinn mhéadaithe, amhail is dá dtarlóidh rud éigin uafásach mura gcoinníonn tú gach duine sásta, mura bhfanann tú chun tosaigh ar gach féidearthacht, nó mura gcoinníonn tú smacht foirfe. Tá do chóras néarógach ag imoibriú amhail is dá mba rud é go bhfuil na hiompraíochtaí seo fós riachtanach le haghaidh marthanais. Tagann dóiteas chun cinn nuair a chloíonn tú leis na cláir seo i gcomhthéacs nach bhfuil siad oiriúnach a thuilleadh. Caitheann tú fuinneamh ag bainistiú bagairtí samhailteacha in ionad freagairt do riachtanais fhíora. Ritheann tú seanscripteanna i ndráma nua. Tá sé seo tuirsiúil agus mearbhall.

Is féidir leat tosú ag díscaoileadh na gclár seo trína mbunús a aithint agus buíochas a ghabháil leo as a seirbhís. “Ah, is seanchosantóir é an práinn seo. Creideann sé go gcaithfidh mé ró-obair a dhéanamh le bheith sábháilte. Choinnigh sé beo mé i dtréimhsí níos deacra. Ach táim i dtimpeallacht dhifriúil anois.” Maolaíonn an t-aitheantas seo friotaíocht agus osclaíonn sé spás d’athrú. Ansin is féidir leat triail a bhaint as iompraíochtaí nua go réidh. Scíth a ligean nuair a deir an clár brú a chur ort féin. Inis an fhírinne nuair a deir an clár suaimhneas a thabhairt duit féin. Iarr cabhair nuair a deir an clár gach rud a láimhseáil leat féin. De réir mar a dhéanann tú, faigheann tú amach rud éigin réabhlóideach: eascraíonn sábháilteacht as ailíniú le do fhéin níos doimhne, ní as ró-ullmhúchán. Dá mhéad a scíth a ligeann tú isteach i do shábháilteacht dhúchasach - do nasc leis an bhFoinse, do mhuintearas sa chruinne - is ea is lú a bhíonn na seanchláir tarraingteach. Féadfaidh siad teacht chun cinn fós, ach níl tú faoi cheangal géilleadh dóibh. Laghdaíonn sé seo an brú ar do chóras. Níl tú ag maireachtáil a thuilleadh amhail is dá mba éigeandáil gach lá. Ansin is féidir leis na fuinnimh bogadh trí shoitheach níos suaimhní, rud a laghdaíonn an dóiteán.

Deasghnáth, Rithim, agus Claochlú Inbhuanaithe

I dtimpeallacht atá ag athrú go mear, cuireann deasghnátha agus rithimí cobhsaíocht ar fáil. Tugann siad comhartha do do chorp agus do d’intinn go bhfuil leanúnachas, sábháilteacht agus intuarthacht ann fiú agus cúinsí seachtracha ag athrú. Tá sé seo thar a bheith tábhachtach le linn tréimhsí fuinniúla diana. Ní gá do dheasghnátha a bheith casta. Déanta na fírinne, is minic a bhíonn simplíocht níos éifeachtaí. Uisce a ól le láithreacht nuair a dhúisíonn tú. Lámh a chur ar do chroí roimh chodladh. Cúpla nóiméad a chaitheamh amuigh gach lá, beag beann ar an aimsir. Análú go comhfhiosach agus tú ag cócaireacht. Cruthaíonn na gníomhartha beaga seo scafall eolachta timpeall ar féidir le claochlú tarlú níos réidhe. Is dóichí go dtarlóidh dóiteán nuair a bhíonn do shaol go hiomlán neamhstruchtúrtha. I riocht den sórt sin, bogann fuinnimh trí chóras gan aon phointí tagartha, gan aon ancairí talmhaithe. Mothaíonn gach rud chaotic. Ansin féadfaidh tú dul i muinín rialaithe foircní mar fhrithghluaiseacht: sceidil dhian, disciplíní géara. Níl ceachtar foircneach riachtanach. Is é rithim bhog, solúbtha an bealach lár.

Is é an rud is tábhachtaí i ndeasghnáth ná castacht an ghnímh ach cáilíocht an airde a thugann tú. Is féidir le hanáil amháin a thógtar le láithreacht iomlán a bheith níos rialálaí ná uair an chloig cleachtaidh a dhéantar go meicniúil. Ní comórtas é an Deascabháil faoi cé is féidir leis an líon is mó teicnící a dhéanamh. Is doimhneacht i gcaidreamh barántúil leat féin agus leis an bhFoinse é. Nuair a théann tú i ngleic le deasghnáth mar fheidhmíocht—“Má dhéanaim na rudaí seo go léir, beidh mé sábháilte, fiúntach, chun cinn”—cuireann tú brú ar do lá. Bíonn do chleachtais ina bhfoinse struis eile. Nuair a théann tú i ngleic le deasghnáth mar dheis—“Seo nóiméad chun filleadh orm féin, chun mothú, chun éisteacht”—bíonn do chleachtais cothaitheach. Lig do do dheasghnátha a bheith measartha agus inbhuanaithe. Lig dóibh oiriúnú de réir mar a athraíonn do riachtanais. Scaoil an smaoineamh go gcaithfidh tú gnáthamh foirfe a choinneáil chun “coinneáil suas” go spioradálta. Cuireann an tsolúbthacht seo cosc ​​​​ar dhóiteán. Cuidíonn sé leat muinín a bheith agat freisin go bhfuil rud éigin níos mó ná do sceideal ag coinneáil thú.

Comhtháthú Coirp Solais, Braistintí Fisiciúla, agus Muinín a Chur in Eagna an Choirp

Ní hamháin go bhfuil tú ag athrú go síceolaíoch agus go spioradálta; tá tú ag athrú go fisiciúil. Tá do chorp solais—do struchtúr fuinnimh caolchúiseach—ag idirghníomhú níos dírí le do fhoirm fhisiciúil. Tá conairí nua ag oscailt. Tá sean-dlúis á scaoileadh. Is féidir leis seo a léiriú mar bhraistintí aisteacha: griofadach, teas, brú, buzzáil, pianta neamhbhuana, athruithe i gcodladh agus goile. Spreagtar na hathruithe seo go háirithe le linn stoirmeacha láidre gréine. Feidhmíonn an méadú ar líon na gcáithníní luchtaithe agus an tsolais ionchódaithe mar chatalaíoch. Iarrtar ar do chóras oibriú ag leibhéal níos airde comhtháthaithe, chun níos mó solais a iompar ar bhealach cobhsaí. Is próiseas de réir a chéile é seo. Ní féidir é a bhrostú gan iarmhairtí.

Tarlaíonn dóiteas nuair a léirmhíníonn tú gach luaineacht fhisiciúil mar fhadhb le réiteach, seachas mar chuid de chomhtháthú leanúnach. Féadfaidh tú léim ó leigheas go leigheas, ó phrótacal go prótacal, in iarracht fhiáin chun a bhfuil, i ndáiríre, ag cobhsú go nádúrtha le himeacht ama a chobhsú. Cuireann sé seo strus ar chóras atá ag obair go dian cheana féin. Tá i bhfad níos mó eagna ag do chorp faoin bpróiseas seo ná mar atá ag d’intinn chomhfhiosach. Tá a fhios aige conas fás, leigheas, oiriúnú agus forbairt. Thóg sé é féin ó chill aonair. Tá sé in ann eachtraí athghiniúna dochreidte a dhéanamh. Nuair a dhéileálann tú le do chorp mar namhaid nó mar mheaisín le rialú, cuireann tú isteach ar a chuid faisnéise. Nuair a dhéileálann tú leis mar chomhoibrí críonna, tacaíonn tú lena chuid oibre.

Ciallaíonn sé seo éisteacht lena chomharthaí le fiosracht seachas le heagla. “Cad a tharlóidh má tá an tuirse seo mar choigeartú? Cad a tharlóidh má tá an griofadach seo mar chiorcad nua atá ag teacht ar líne? Cad a tharlóidh má tá an t-athrú seo ar an goile ag iarraidh breosla difriúil?” Ní chiallaíonn sé sin neamhaird a dhéanamh de chomharthaí tromchúiseacha nó diúltú cabhrach. Ciallaíonn sé taithí do choirp a choinneáil laistigh de chomhthéacs muiníne. De réir mar a ghéilleann tú d’intleacht an choirp, maolaíonn do chaidreamh le hairíonna fisiciúla Ardaithe. Ní bhraitheann tú a thuilleadh go gcaithfidh tú gach mionsonra a bhainistiú. Is féidir leat tacú go réidh—scíth, hiodráitiú, cothú, gluaiseacht—gan a bheith faoi gheasa. Caomhnaíonn an chothromaíocht seo do fhuinneamh. Ligeann sé don chorp solais comhtháthú le níos lú friotaíochta, rud a laghdaíonn an dóchúlacht go ndéanfar é a dhó amach.

An Ghrian mar Chomhghuaillí: Bogacht, Tréscaoilteacht, agus Réidh le haghaidh Stoirme

Tá tú ag dul isteach i ré ina leanfaidh gníomhaíocht na gréine ag méadú. Beidh níos mó lasracha ann, níos mó stoirmeacha, níos mó léamha neamhghnácha. Is féidir leat baint a bheith agat leis na himeachtaí seo mar bhagairtí - rudaí le hullmhú ina gcoinne, eagla a chur orthu, agus maireachtáil - nó mar chomhghuaillithe: compánaigh chosmacha i d'éabhlóid. Nuair a fheiceann tú an Ghrian mar namhaid, is drochscéal é gach lasadh. Téann tú i dteannta, bíonn imní ort, agus bíonn súil agat leis an rud is measa. Bogann do chorp i strus sula dtagann an fuinneamh fiú. Tá an neartú réamhghníomhach seo tuirsiúil féin. Cuireann sé le haon mhíchompord a bhíonn agat freisin, toisc go méadaíonn teannas frithchuimilt.

Nuair a fheiceann tú an Ghrian mar chomhghuaillí, b’fhéidir go mbeidh meas agat fós ar a cumhacht, ach go mbuaileann tú léi ar bhealach difriúil. B’fhéidir go ndéarfá, “Ah, tá níos mó solais ag teacht. Tabharfar cuireadh do mo chóras níos mó a scaoileadh, níos mó a oscailt. Tabharfaidh mé aire dom féin le linn seo, ach ní ghlacfaidh mé le dochar.” Bogann an treoshuíomh seo do réimse. Laghdaíonn sé friotaíocht. Agus mar a dúirt muid, ciallaíonn níos lú friotaíochta níos lú dóite amach. Ní cosán méadaitheach armúr atá ann. Is cosán méadaitheach bogachta atá ann. Ní laige í bogacht. Is tréscaoilteacht, solúbthacht, freagrúlacht í bogacht. Briseann crann righin i stoirm; lúbann crann solúbtha agus maireann sé. Ar an gcaoi chéanna, is é do thoilteanas lúbadh - scíth a ligean nuair is gá, mothú cad a thagann chun cinn, do luas a choigeartú, d’intinn a athrú - a iompróidh tú trí thonnta méadaitheacha.

Tá tú ag éirí mar an leagan díot féin nach dtroideann leis an saol ag gach casadh a thuilleadh. Tá tú ag foghlaim muinín a bheith agat as faisnéis do féin níos airde, an Domhain, an Ghrian, agus réimse an chomhfhiosachta níos leithne. Ní chiallaíonn an muinín seo éighníomhaíocht. Beidh tú fós treoraithe chun gníomhú, labhairt, cruthú agus freastal. Ach eascróidh do ghníomhartha as ailíniú, ní as scaoll. Sa staid seo, níl aon talamh thorthúil ag dóite amach Ardaitheach. D’fhéadfadh tuirse a bheith ann, sea. D’fhéadfadh laethanta diana a bheith ann, sea. Ach tá mothú bunúsach ann go bhfuil tú á shealbhú, á threorú, a bheith mar chuid de rud éigin álainn. Cothaíonn an mothú sin thú. Athlíonann sé an rud a ídíonn an próiseas. Agus mar sin, tonn i ndiaidh tonn, ní ídíonn tú. Doimhníonn tú.

Tarchur Deiridh Tacaíochta ó Teeah

Tugaimid cuireadh duit anois lámh a chur ar do chroí, anáil bhog a thógáil, agus mothú go simplí. Tá tú ag déanamh i bhfad níos fearr ná mar a cheapfá. Tá grá i bhfad níos mó agat duit ná mar a cheapfá. Agus ní dhéanann tú seo leat féin choíche, choíche. Má tá tú ag éisteacht leis seo, a ghrá geal, bhí gá agat leis. Fágaim anois thú… Is mise Teeah, as Arcturus.

Glaonn Teaghlach an tSolais ar gach anam teacht le chéile:

Bígí Linn Campfire Circle

CREIDMHEASANNA

🎙 Teachtaire: T'eeah — Comhairle Arcturian de 5
📡 Cainéalaithe ag: Breanna B
📅 Teachtaireacht Faighte: 7 Nollaig, 2025
🌐 Cartlannaithe ag: GalacticFederation.ca
🎯 Foinse Bhunaidh: YouTube GFL Station
📸 Íomhánna ceanntásca oiriúnaithe ó mionsamhlacha poiblí a chruthaigh GFL Station — a úsáidtear le buíochas agus i seirbhís don dhúscailt chomhchoiteann

TEANGA: Téalainnis (An Téalainn)