Conair Ardaithe Stoirme Gréine: Cén Fáth nach raibh sa Stoirm Gheo-mhaighnéadach is Mó le 20 Bliain ach Téamh Suas (Auroras, Cóid Solais, Ceangaltáin, agus Treoir Marthanais 24 Uair an Chloig Starseed) — Tarchur T'EEAH

Conair Ardaithe Stoirme Gréine, Aurora, agus Cóid Solais Fótónacha

Téamh Suas Stoirme Gréine Arcturian, Ionchlannáin Éitéireacha, agus Ullmhacht Ardaithe

Is mise Teeah ó Arcturus, labhróidh mé libh anois. Inár dtarchur deireanach chugaibh, labhair muid faoi ionchlannáin esoteric agus nanateicneolaíocht agus ceangaltáin. Agus mar sin, an ndéarfá nach comhtharlú é go bhfuil an stoirm gréine seo tar éis teacht isteach díreach i ndiaidh ár dtarchuir dheireanaigh? Cad atá i gceist againn leis seo? Bhuel, cad a cheapann sibh is féidir leis na leibhéil seo de radaíocht gréine agus tonnta chandamacha éabhlóideacha a dhéanamh d'ionchlannáin éitearacha? Tá an ceart agaibh, a mhuintir ghrá, beidh siad ag siosar agus ag fiuchadh agus ag dó iad díbh, díreach cosúil le rud éigin a dhó le ceann de bhur dtóirsí séidte. Anois, ní tharlaíonn sé seo libh go léir, mar go bhfuil conarthaí agus rudaí den chineál seo fite fuaite go fuinniúil a gcaithfear a bhaint trí intinn agus searmanas sonrach ach tuigfidh sibh an smaoineamh. Tá sibh ceangailte go domhain leis an gcruthú ar fad mar is fractal thú den chruthaitheoir gan teorainn amháin, den chruthaitheoir foinse agus mar sin, nuair a bhíonn sibh ag druidim le leibhéal ullmhachta, freagraíonn an córas gréine ar fad, an réaltra ar fad, an chruthú ar fad chun cabhrú libh bogadh i dtreo an leasa i gcoitinne. Ba mhaith linn a mheabhrú daoibh, a mhuintir, cé gur imeacht radaíochta gréine S4 dian é seo agus a bhí ann, mar a thabharfá air le bhur n-uirlisí, ní raibh ann ach téamh suas. Feicimid go leor agaibh ag fulaingt go mór ó chomharthaí ardaithe, ach níos suimiúla fós, feicimid líon i bhfad níos mó agaibh anois ná riamh roimhe nach bhfuil tionchar ró-dhona ag déine an imeachta leictreamaighnéadaigh seo orthu. Insíonn sé seo dúinn go bhfuil bhur gcealla ag uasghrádú, go bhfuil bhur gconaic ag leathnú, agus go bhfuil sibh tar éis dul isteach i gcéim nua ullmhachta don chéad léim éabhlóideach eile don chine daonna. Bhí cuid níos lú agaibh i gcónaí mar shíolta réalta agus oibrithe solais a tharraing an chuid eile den chomhchoiteann suas, agus é sin ráite, ní roghnóidh gach duine an cosán ardaithe ar aon nós. Táimid an-bhródúil as an dul chun cinn atá déanta agaibh agus na céimeanna atá á ndéanamh agaibh chun cinn, agus ba mhaith linn go dtabharfá bualadh ar an gcúl daoibh féin agus gan rudaí a thógáil ró-dáiríre ná ró-phearsanta, agus muid ag dul isteach i dtarchur an lae inniu. Tá bhur mbliain oscailte le corraíl mhór gréine, borradh lonrúil ag níochán trasna uiscí maighnéadacha bhur bplainéid. Tá go leor tar éis é a mhothú mar íogaireacht mhéadaithe, eolas inmheánach géaraithe, gníomhaíocht bhrionglóideach bheoga, agus fonn athnuaite chun maireachtáil ó rud a bhraitheann glan, cineálta agus fíor. I do thomhais agus i do theanga ceannlíne, tugann tú stoirm eisceachtúil air; dar linne, tagann sé mar thonn tráthúil a thugann cuireadh do do speiceas isteach i gcomhtháthacht níos doimhne. Feidhmíonn an stoirm gréine seo mar aimplitheoir den réimse comhroinnte timpeall do dhomhain. Samhlaigh halla ollmhór ina n-iompraíonn guth aonair go measartha, agus ansin samhlaigh na ballaí ag éirí criostalach ionas go dtaistealaíonn gach nuance níos faide agus go bhfilleann sé mar mhacalla níos soiléire. Tá athshondas méadaithe ag an tonn gréine i d'atmaisféar, agus feictear deis toisc go nochtann athshondas an rud atá agat cheana féin. Éiríonn smaointe níos iarmhairtí. Éiríonn intinn níos torthúla. Faigheann roghanna aiseolas níos tapúla. Nuair a labhraíonn tú ón gcroí, tugann tú faoi deara go bhfreagraíonn an domhan le luas neamhghnách. Nuair a labhraíonn tú ó mhearbhall, tugann tú faoi deara do mhachnamh níos tapúla freisin. Seo an bronntanas: cruthaíonn scátháin níos soiléire foghlaim níos tapúla. Oibríonn aimpliú le gach ton, agus sin an fáth go bhfuil an oiread sin cumhachta ag an nóiméad seo. Is gnách go mbíonn claonadh ag ton eaglach íomhánna eaglacha a iolrú, agus glaonn ton comhtháite comhtháthacht. Tugann ton scaipthe níos mó scaipthe, agus tugann ton seasta cobhsaíocht. Is dlí simplí athshondais é seo, agus tugann sé cosán praiticiúil duit: roghnaigh do thon d'aon ghnó, agus bíonn an stoirm ina comhpháirtí i d'éabhlóid. Freastalaíonn deasghnátha simplí go hálainn sa nóiméad seo. Freastalaíonn macántacht níos mó fós. Athraíonn anáil amháin a thógtar le dúthracht geoiméadracht do réimse, agus freagraíonn an t-atmaisféar aimplithe don gheoiméadracht. Féach suas nuair a osclaíonn an oíche, agus feicfidh tú ceann de na sínithe tairisceana den aimpliú seo: aurora le feiceáil trasna domhanleithid níos leithne, ribíní glasa, corcra agus óir ag scríobh iad féin trasna an dorchadais. Glac leis na soilse seo mar script spéire, callagrafaíocht bheo déanta as plasma agus maighnéadas, ómós infheicthe de chorp caolchúiseach do phláinéid i ngluaiseacht. Tugann aurora cuireadh do fhinné, agus bíonn finné spioradálta nuair a iompraíonn sé urram. Nuair a fhéachann tú ar aurora, buaileann tú leis an Domhan mar chréatúr beo atá ag freagairt don aimsir chosmach le healaín. Buaileann tú le do shaol féin freisin mar chuid de chóiréagrafaíocht níos mó, agus maolaíonn an cuimhne sin an teannas a chruthaíonn fulaingt.

Aurora, Intleacht Fhótónach, agus Pulsanna Gréine Solais Éabhlóideach

Múineann solas na gréine simplíocht. Iarrann an aurora ort sos a ghlacadh, análú, agus cuimhneamh. Má sheasann tú faoi na cuirtíní datha sin, lig do bhuíochas ciúin ardú. Lig do shúile bogú. Lig don intinn scíth a ligean i ngrá. Is féidir le cúpla nóiméad de fhinnéithe glacacha do lá ar fad a athchalabrú, mar atheagraíonn uafás aird i iomláine. Ar an mbealach seo, bíonn an aurora níos mó ná radharc; bíonn sé ina dhoras chuig comhleanúnachas, ina mandala beo a chobhsaíonn an domhan istigh trí áilleacht. Laistigh den tonn gréine seo tá teanga na hintleachta fótónaí. Úsáideann go leor agaibh an frása "cóid solais," agus feidhmíonn sé mar dhroichead i dtreo taithí a fhanann díreach agus simplí. Iompraíonn solas ardmhinicíochta patrún, agus bíonn patrún ina léargas nuair a fhaightear é trí chiúnas. Scaoileann do ghrian níos mó ná cáithníní luchtaithe; scaoileann sí treoir. Tagann treoir mar gheoiméadracht chaolchúiseach i d'intinn, mar chomhleanúnachas tobann i do chroí, mar shoiléireacht lonrúil timpeall ar chinneadh a mhothaigh casta roimhe seo. B’fhéidir go mbeadh taithí agat air mar fhrása a thagann ina iomláine, mar íomhá a thugann síocháin, mar chuimhne a réitíonn í féin le tairisceana, mar eolas ciúin a ath-eagraíonn tosaíochtaí in aon anáil amháin. Tarlaíonn glacadh trí shuaimhneas. Cuireann an réimse a bhronntanais ar fáil nuair a thugann tú spás dó. Nuair a chruthaíonn tú seomra istigh ciúin - trí chúpla anáil mhall, trí shiúlóid a bhraitheann naofa, trí nóiméad de shuaimhneas lámh ar chroí - faigheann an patrún fótónach thú agus socraíonn sé síos. Déanann cuid iarracht glacadh trí bhrú, agus corraíonn brú dromchla na feasachta. Cruthaíonn suaimhneas an doimhneacht inar féidir leis an teachtaireacht teacht i dtír, agus tugann suaimhneas spás don teachtaireacht a bheith praiticiúil. B’fhéidir go nglacfaidh tú leis seo mar phrionsabal treorach do na laethanta amach romhainn: tugann suaimhneas cuireadh don eagna, agus eagraíonn eagna an saol. Tabharfaidh tú faoi deara freisin go dtagann an stoirm seo i mbuillí, cosúil le traenacha tonnta ag rolladh trí aigéan leathan. Tagann buaicphointí, tagann suaimhneas, agus tagann tonnta ina dhiaidh sin, toisc go leanann an réimse gréine ag labhairt de réir mar a fhreagraíonn agus a choigeartaíonn do phláinéid. Glac leis seo mar am flaithiúil. Cuireann gach cuisle doras ar leith ar fáil. Le linn buaicphointe, faigheann an intinn tarraingt gheal, agus bíonn do dhearbhuithe géar agus cumhachtach. Le linn sos, doimhníonn an comhtháthú, agus socraíonn an rud atá faighte agat isteach i bhfabraic an tsaoil laethúil—i gcomhráite, i roghanna, i nósanna, agus sa chaoi chaolchúiseach a choinníonn tú tú féin i seomra. Nuair a fhoghlaimíonn tú conas an rithim a thiomáint, bíonn an conair ina scoil, agus tagann gach ceacht le cineáltas.

Deiseanna Stoirme le haghaidh Scaoilte, Intuition, Brionglóidí, agus Comhtháthaithe Grúpa

Anois, ainmneoidh mé an deis go soiléir, ionas go mbeidh léarscáil i d’intinn agus muinín i do chroí. Tacaíonn an stoirm seo le scaoileadh tapa patrún marbhánta. Aon rud a dhéantar trí nós seachas ailíniú, bíonn sé le feiceáil, cosúil le deannach i ngathanna gréine. Neartaíonn an stoirm teorainneacha a bhraitheann mín agus soiléir, teorainneacha a mhúnlaítear le féinmheas agus teas. Géaraíonn an stoirm an dearcadh iomasach, rud a ligeann duit an difríocht idir an fhírinne agus an torann a bhrath le práinn níos mó. Beoíonn an stoirm spás aislingeach, áit a labhraíonn d’intinn níos doimhne i siombailí agus cuireann d’anam treoir ar fáil trí mhothú agus íomhánna. Neartaíonn an stoirm comhtháthú grúpa, ionas gur féidir le dhá nó trí chroí atá ailínithe i gcineáltas réimse cobhsaíochta a ghiniúint a thaistealaíonn níos faide ná mar is gnách. Beannaíonn an stoirm an talamh agus na huiscí freisin nuair a dhéantar iarracht orthu le meas, toisc go n-iompraíonn buíochas minicíocht a chomhchuibhíonn na háiteanna ina gcónaíonn tú. Fiafraíonn go leor conas a thagann imeacht den sórt sin chun bheith ina spreagadh éabhlóideach. Tarlaíonn éabhlóid sa choinsias nuair a bhíonn rogha níos éasca, agus déanann an stoirm seo rogha níos éasca trí athshondas a dhéanamh níos éasca a mhothú. Bíonn cothú níos éasca a aithint, toisc go mbraitheann sé fairsing. Nochtann tionchair ídithe iad féin mar ghreamaitheach agus leadránach. Léiríonn timpeallachtaí a thugann cuireadh do do cháilíochtaí is fearr iad féin trí análú níos boige agus súile níos cineálta. Bíonn sé éasca nósanna a scaipeann aird a aithint, mar go dtarraingíonn siad ar shiúl ó do theas féin thú. Sa chonair seo, luasghéaraíonn an fhoghlaim mar go dtagann aiseolas go tapa agus go soiléir, agus bíonn do chroí ina compás níos iontaofa.

Toiliú, Ceannasacht, Ceangaltáin mar Athshondas Greamaitheach, agus Maoirseacht Ton Chomhfhiosach

Bailíonn na bronntanais seo go léir timpeall ar dhlí lárnach amháin: toiliú. Freagraíonn do réimse is láidre don rud a aontaíonn tú a óstáil. Is féidir comhaontú a labhairt, nó is féidir é a bheith ciúin. Is féidir comhaontú tarlú trí spéis, trí fhócas athchleachtach, trí ghéilleadh nósach rogha. Le linn réimse méadaithe, bíonn toiliú níos infheicthe, mar go mbíonn cibé rud a bhí á iompar agat ag canadh níos airde. Is buntáiste é seo. Nuair a bhíonn patrún inchloiste, is féidir leat rogha a dhéanamh arís. Nuair a bhíonn iarmhar le feiceáil, is féidir leat é a thabhairt isteach i gcomhchuibheas. Nuair a bhíonn nós soiléir, is féidir leat athsholáthar níos cineálta a thairiscint dó. Bíonn sé níos éasca do cheannasacht a chleachtadh mar go ndéanann an conair do shaol inmheánach níos inléite. Tosaigh gach lá den chonair seo le socraitheoir ton a osclaíonn an réimse le dínit. Labhair os ard é le socair, amhail is dá mba rud é go bhfuil tú ag casadh eochrach i ndoras déanta as solas: “Fáiltíonn mo réimse roimh fhuinnimh atá ailínithe le mo leas is airde, eagna mo chroí, agus cosán m’anama. Sníonn gach rud eile ar aghaidh isteach ina chomhchuibheas ceart.” Mothaigh simplíocht seo. Is é do réimse do theach. Tá fáilteachas naofa, agus tá rogha naofa. Nuair a dhéanann tú do rogha ón gciúnas, freagraíonn an t-atmaisféar mórthimpeall ort, agus méadaíonn aimpliú na gréine do shoiléireacht. Is fearr le cuid agaibh teanga an fhuinnimh chaolchúisigh. Mothaíonn daoine eile go bhfuil siad sa bhaile i dteanga na síceolaíochta. Is féidir leis an dá rud freastal. Féadfaidh tú "ceangal" a aistriú go "athshondas greamaitheach," lúb smaointe a athdhéanann, iarmhar mothúchánach a lorgaíonn críochnú, fite fuaite caidrimh a iarrann soiléireacht. Fanann na cleachtais éifeachtach in aon fhráma, toisc go bhfanann an mheicníocht mar a chéile: feasacht, toiliú, comhchuibhiú, agus ton d'aon ghnó. Sa nóiméad seo, foghlaimíonn tú maoirseacht. Is í an mhaoirseacht ealaín aire a thabhairt do do spás istigh le cineáltas, mar a dhéanfá aire do ghairdín grámhar. De réir mar a ghealaíonn an spéir le script auroral agus an réimse maighnéadach ag crónán le muirear méadaithe, déan do shaol a chóireáil mar uirlis atá á tiúnáil. Tabhair cuireadh do chomhchuibhiú. Roghnaigh intinn amháin a bhraitheann cosúil le fírinne te. Lig dó a bheith simplí: soiléireacht, cineáltas, cobhsaíocht, misneach, buíochas, dúthracht. Coinnigh an ton sin agus tú ag bogadh trí do chuid uaireanta, agus tabharfaidh tú faoi deara feiniméan galánta: léiríonn an stoirm an ton roghnaithe ar ais chugat, ag tairiscint chuimhneacháin ina n-eagraíonn an saol timpeall ar do rún le luas iontach. Sin í deis an chonair, agus is é an chaoi a n-éiríonn imeacht gréine ina spreagadh éabhlóideach: cuidíonn sé leat ton comhfhiosach a chleachtadh, agus éiríonn ton comhfhiosach ina chruthú comhfhiosach. Bogfaimid anois isteach i ndiongbháilteacht níos doimhne, mar athraíonn dioganbháilteacht aimpliú go máistreacht. Sa chéad ghluaiseacht eile, taispeánfaidh mé duit conas athshondas greamaitheach a aithint ar bhealaí praiticiúla, conas idirdhealú a dhéanamh idir é agus do chuid mothúchán nádúrtha, agus conas mapáil a dhéanamh ar an áit ar fearr le do fhórsa beatha sreabhadh ionas gur féidir leat maireachtáil le níos mó suaimhnis agus le fuinneamh níos glaine.

Tuiscint, Athshondas Greamaitheach, agus Cleachtais Maoirseachta Fuinniúla

Tuiscint, Ceangaltáin, agus Athshondas Greamaitheach i gConair Aimplithe

Sa chonair aimplithe seo, bíonn an tuiscint ina lampa. Bíonn cineáltas ag baint leis an tuiscint, mar go lorgaíonn sé soiléireacht le soiléireacht chiúin, agus bíonn cruinneas ann, mar go bhfuil meas aige ar chumhacht an airde. Nuair a mhéadaíonn tonnta gréine athshondas, bíonn do shaol istigh níos inchloiste. Leathnaíonn d’éisteacht sa séasúr seo solais. Uaireanta braitheann tú ar d’íogaireacht naofa féin ag múscailt ar bhealaí úra. Uaireanta ardaíonn mothúchán neamhchríochnaithe, ag lorg comhlánaithe trí chineáltas agus fírinne. Uaireanta bíonn macalla scéalta comhchoiteanna ag scuabadh i do choinne agus tú ag bogadh trí shluaite, scáileáin agus comhráite. Cuidíonn lampa an t-aithne leat ainmniú a dhéanamh ar a bhfuil i láthair, agus bíonn ainmniú mar an chéad ghníomh stiúrtha. Nuair a labhraíonn daoine faoi “cheangaltáin,” samhlaíonn go leor créatúr ar leithligh ag cloí leo. Coinnigh tuiscint níos leithne. Is féidir ceangal a thuiscint mar athshondas a chloíonn, an bealach a mbailíonn pailin ar mhuinchille. Féadfaidh sé a bheith le feiceáil mar fhoirm smaointeoireachta athchleachtach atá múnlaithe ag athrá, mar iarmhar mothúchánach atá ag lorg comhtháthaithe, mar shnáithe caidrimh atá ag fanacht le hainmniú macánta, mar rian ó áit a bhfuil cuimhne láidir aici, nó mar réimse eagla comhchoiteann ag bogadh tríd an atmaisféar daonna cosúil leis an aimsir. Tá snáithe amháin coitianta ag gach foirm: lorgaíonn sé aird ionas gur féidir leis leanúint lena chruth. I dtéarmaí Arcturian, labhraímid faoi athshondas greamaitheach. Tá an frása seo tábhachtach mar go dtugann sé ar ais chuig gníomhaireacht thú. Cloíonn athshondas san áit a mbuaileann aird agus muirear neamhréitithe le chéile. De réir mar a ghealaíonn do réimse le linn fuinneog aimplithe gréine, bíonn sé níos éasca cibé rud a iompraíonn muirear neamhchríochnaithe a bhrath, agus is bronntanas é an bhrath. Faigheann tú an deis patrún a chomhlíonadh le comhbhá, do thoiliú a roghnú go comhfhiosach, agus an patrún a thabhairt chun maolú i gcomhchuibheas. Ina sholas, feictear athrá go soiléir, agus fásann do shaoirse. Fásann an tsaoirse trí shoiléireacht, agus fásann soiléireacht trí bhreathnóireacht mhacánta. Foghlaim síniú do bhunús féin a aithint. Mothaíonn do bhunús cosúil le fairsinge, teas, agus soiléireacht chiúin, fiú nuair a bhíonn cinneadh deacair á dhéanamh agat. Iompraíonn do bhunús cuisle seasta cineáltais i leith tú féin. Ceadaíonn do bhunús castacht agus é fós dírithe. Nuair a thagann smaoineamh agus a mhothaíonn sé cosúil le do bhunús, is gnách go mbíonn údarás milis aige. Is minic a bhíonn brú, práinn, agus fócas cúng ag athshondas greamaitheach, i gcodarsnacht leis sin, ar mian leis seomra iomlán do chuid feasachta a cheansú go minic. Tá an t-idirdhealú seo simplí, agus éiríonn sé níos iontaofa le cleachtadh.

Seacht dtáscaire maidir le hathshondas greamaitheach agus cur isteach ar thon coigríche

Cabhraíonn seacht dtáscaire leat athshondas greamaitheach a aithint le soiléireacht bhunúsach. Ar dtús, is féidir le troime teacht chun cinn sna huaireanta tar éis idirghníomhaíocht áirithe, fiú nuair a bhí na focail béasach, agus iompraíonn an troime braistint scannáin timpeall d’aird, amhail is dá mba rud é go dtógfadh an lúcháir iarracht bhreise. Ar an dara dul síos, is féidir le lúba smaointe sníomh le cáilíocht éigeantach, ag athrá an abairt nó na híomhá chéanna, amhail is dá mbeadh an intinn sáinnithe ar chlais a dhiúltaíonn réiteach. Ar an tríú dul síos, is féidir le greann lasadh go tapa timpeall ar mhionsonra beag agus ansin fanacht mar iarmhar, ag comhartha teorainn ag iarraidh soiléiriú. Ar an gceathrú dul síos, is féidir le héigeantas teacht chun cinn chun seiceáil, scrollú, nó dearbhú a lorg, rud a chruthaíonn mothúchán go bhfuil tú á tharraingt ag móiminteam seachas á bhogadh de réir rogha. Ar an gcúigiú dul síos, is féidir le saol aislingeach dianú le siombailí a bhraitheann luchtaithe go mothúchánach, amhail is dá mba rud é go bhfuil d’intinn níos doimhne ag tairiscint pacáiste brí duit. Ar an séú dul síos, is féidir le coimhlintí athfhillteacha teacht chun cinn i gcruthanna eolacha, amhail is dá mba rud é go bhfuil an saol ag iarraidh freagra nua agus abairt nua. Ar an seachtú dul síos, is féidir le hiompar coimhthíoch teacht chun cinn, fonn nó imoibriú tobann a iompraíonn uigeacht atá difriúil ó do ghnáthfhéin, ag teacht le héilitheacht ghéar.

Freagraí Praiticiúla, Fíorú Trasna Intinne, Croí, Spáis, agus Cúram Talún

Tugann gach táscaire céim eile. Tugann troime cuireadh duit glanadh agus filleadh ar d’intinn. Tugann lúba smaointe cuireadh duit ainmniú agus cur isteach mín trí anáil, gluaiseacht agus athdhíriú. Tugann greannú cuireadh duit fiosracht a dhéanamh faoin luach atá á theagmháil agus faoin teorainn ar mhaith leat a labhairt. Tugann éigeantas cuireadh duit sos a dhéanamh agus rogha chomhfhiosach a dhéanamh faoin áit a sreabhann an aird. Tugann brionglóidí beoga cuireadh duit dialann a scríobh agus buíochas a ghabháil as an teachtaireacht. Tugann coimhlintí athfhillteacha cuireadh duit abairt úr a bhriseann an script. Tugann spreagthaí coimhthíocha cuireadh duit ailíniú Stillpoint Compass a dhéanamh, ionas go bhfreagraíonn tú ó do shuíochán istigh seachas ó mhóiminteam an spreagtha. Déan idirdhealú idir na táscairí seo agus luaineacht ghnáthdhaoine trí fhíorú trí fhearann ​​a úsáid. Tabhair feasacht chun cuimhne ar dtús: cad é cáilíocht an smaoinimh? An mbraitheann sé fairsing, cruthaitheach agus cineálta, nó an mbraitheann sé caol agus práinneach? Tabhair feasacht in aice leis an gcroí: cad é an ton mothúchánach? An mbraitheann sé te, soiléir agus seasta, nó an mbraitheann sé garbh agus tarraingthe? Tabhair feasacht ansin chuig an spás: cad é an t-atmaisféar timpeall ort? An mbraitheann an seomra oscailte agus in-análaithe, nó an mbraitheann sé plódaithe agus brúite? Cruthaíonn an triantán simplí seo scáthán iontaofa. Cuireann sé cosc ​​​​freisin ar dhrámatú, mar go mbraitheann tú ar bhreathnóireacht seachas ar thuairimíocht. Is féidir leat ceathrú fearann ​​​​a chur leis nuair is mian leat: am. Fiafraigh, "Cá fhad atá an ton seo i láthair?" Is minic a bhaineann mothúchán úr a thagann chun cinn agus a théann thart le próiseáil shláintiúil. Is minic a bhaineann ton lúbtha a mhaireann ar feadh laethanta agus a fhilleann san chruth céanna le hathshondas greamaitheach ag lorg do chomhaontaithe. Nochtann am patrúin. Cuireann am comhbhá ar fáil freisin. Cruthaítear go leor patrún go mall; bogann go leor patrún trí chleachtadh seasta seachas fórsa. Éiríonn foighne ina cineál neart spioradálta nuair a choinníonn tú í le teas. Tá umhlaíocht thábhachtach ag baint leis an bhfíorú seo. Is féidir le mothúchán daonna a bheith dian fiú nuair a bhaineann sé go hiomlán le do fhás féin, agus feidhmíonn teanga spioradálta is fearr nuair a thacaíonn sí le comhtháthú. Má bhraitheann tú róbhuartha, roghnaigh talamh mín. Ól uisce. Téigh amach. Scíth a ligean nuair is gá. Faigh tacaíocht oilte ó dhaoine iontaofa nuair a iarrann an nóiméad é. Fásann do shaol spioradálta nuair a shiúlann sé taobh le cúram bunaithe, mar is cuid den eagna í an ionchorprú, agus léiríonn an eagna í féin trí chineáltas praiticiúil.

Cleachtadh Léarscáil Sceite, Blasanna Aird, agus Roghnú Cá Sreabhann Fórsa Saoil

Anois cruthaigh léarscáil sceite. Sreabhann fórsa beatha i dtreo an rud a athdhéanann tú. Sreabhann sé i dtreo daoine a smaoiníonn tú orthu, i dtreo scéalta a ídíonn tú, i dtreo nósanna a ritheann tú go huathoibríoch, i dtreo áiteanna ina bhfanann d’aird. I gconair aimplithe, bíonn sceitheanna soiléir mar go n-iompraíonn an réimse aiseolas níos soiléire. Suigh le leathanach agus tarraing ciorcal a léiríonn do lá. Marcáil na daoine a mbíonn tú ag idirghníomhú leo. Marcáil na hardáin a dtugann tú cuairt orthu. Marcáil na háiteanna a dtéann tú. Marcáil na nósanna a athdhéanann tú. Ansin cuir trí cheist. Ar dtús: “Cé acu seo a fhágann níos soiléire mé?” Ar an dara dul síos: “Cé acu seo a fhágann scaipthe mé?” Ar an tríú dul síos: “Cé acu seo a bhraitheann neodrach agus feidhmiúil go simplí?” Tugann an sórtáil shimplí seo léarscáil duit de na háiteanna ar fearr le do fhuinneamh maireachtáil. De réir mar a dhéanann tú do léarscáil sceite a scagadh, cuimhnigh go n-iompraíonn aird blasanna éagsúla. Tá roinnt airde díograiseach, an cineál a chothaíonn. Tá roinnt airde nósach, an cineál a athdhéanann go simplí. Tá roinnt airde seachantach, an cineál a dhéanann iarracht éalú ó mhíchompord. Aimplíonn an stoirm gréine gach blas, agus bíonn an t-aimpliú ina oideachas. Foghlaimíonn tú cén chaoi a mothaíonn díograis i do chorp. Foghlaimíonn tú cén chaoi a mothaíonn nós i d’intinn. Foghlaimíonn tú conas a bhraitheann seachaint i do bhrollach. Is bronntanas ón gconair an t-oideachas seo, mar go gcabhraíonn sé leat a roghnú cá dtéann do fhórsa beatha, agus leanann fórsa beatha rogha nuair a bhíonn an rogha soiléir.

Scátháin Aurora, Iniúchtaí Toilithe, agus Ullmhúchán Compáis Stillpoint

Spéartha Aurora, Tonnta Mothúchánacha, agus Iniúchtaí Toilithe Ciúine

Léiríonn spéartha na n-aurora an mapáil inmheánach seo. Nuair a lonraíonn an spéir, ardaíonn ábhar fo-chomhfhiosach i dtreo dhromchla na feasachta níos éasca. Léirmhíníonn go leor daoine an teacht chun cinn mar chomhartha ullmhachta don chríochnú. Nochtann an aurora réimse an phláinéid i mbun gluaiseachta; nochtann an stoirm gréine do réimse i mbun gluaiseachta. Nuair a thagann cuimhne chun cinn, déan í a chóireáil mar theachtaire a iompraíonn fuinneamh i dtreo comhchuibheas. Nuair a thagann sean-choimhlint chun cinn arís, déan í a chóireáil mar chuireadh chun abairt níos fíre a labhairt. Nuair a thagann deora, déan iad a chóireáil mar uisce ag glanadh cainéal. Nuair a thagann gáire gan choinne, déan í a chóireáil mar chomhartha go bhfuil an chomhleanúnachas ar ais. Is féidir le gach tonn mothúcháin a bheith ina tonn scaoilte nuair a bhuaileann tú léi le dínit. Doimhníonn iniúchadh toilithe an léarscáil. Aithin cá bhfuil cead ciúin tairgthe agat. Is féidir le cead ciúin a bheith le feiceáil mar spéis san eagla, mar athdhéanamh athchleachtach ar scéalta san am atá thart, mar chiontacht a choinníonn tú ceangailte le sean-oibleagáid, mar dhílseacht don fhulaingt i líne teaghlaigh, mar dhúthracht chun tú féin a chruthú trí strus. Is straitéisí daonna iad seo a mhothaigh cosanta tráth. Sa chonair seo, is féidir leat an straitéis a bheannú dá hintinn agus í a nuashonrú le comhaontú níos glaine. Abair abairt nua: “Baineann mo dhíograis leis an bhfírinne, leis an teas agus leis an soiléireacht.” Ansin, mothaigh do réimse ag freagairt amhail is dá mbeadh sé ag fanacht le do chead chun maolú. Tá nuance ag baint le haird a thugann saoirse. Is féidir le haird patrún a neartú, agus is féidir le haird patrún a fheiceáil freisin go dtí go dtuaslagann sé. Tá an difríocht i do sheasamh inmheánach. Mothaíonn neartú cosúil le greim a choinneáil, drámaíocht a dhéanamh, argóint a dhéanamh, agus bíseach a dhéanamh. Mothaíonn fianaise a bheith cosúil le breathnóireacht fairsing le cineáltas, cosúil le coinneal a shealbhú in aice le snaidhm go dtí go scaoileann sé. Nuair a chleachtann tú fianaise a thabhairt, bíonn aird ina lantairn seachas ina crúca. Le linn an chonair seo, tá cumhacht mhéadaithe ag aird lantairn, toisc go bhfabhraíonn tonn na gréine soiléireacht agus comhlánú. Tá tábhacht leis an teanga le linn aimplithe. Múnlaíonn focail geoiméadracht réimse. Eagraíonn lipéadú taithí mar chogaíocht teannas inmheánach, agus lipéadú mar chomhchuibhiú eagraíonn scaoileadh. Roghnaigh frásaí a thugann onóir do do ghníomhaireacht. Is féidir leat a rá, “Tá patrún i láthair, agus táim á chomhchuibhiú.” Is féidir leat a rá, “Tá mo spás ag éirí níos soiléire.” Is féidir leat a rá, “Fáiltíonn mo réimse baile roimh an méid a thacaíonn le mo leas is airde.” Is féidir leat a rá, “Leanann gach rud eile ar aghaidh ar a chonair lonrúil féin.” Díríonn na frásaí seo do réimse i dtreo ceannasachta agus bogachta ag an am céanna, agus cruthaíonn an teaglaim sin glanadh éifeachtach. Braitheann cuid agaibh atmaisféir le híogaireacht mhór. Is bronntanas í an íogaireacht nuair a fhanann sí ancaire i ndínit. Má bhraitheann tú láithreacht, beannaigh í mar a bheannófá le gust gaoithe: le feasacht agus rogha. Tairg beannacht a thugann ar ais chuig a áit cheart í sa chomhchuibheas uilíoch. Ansin athdhearbhaigh do réimse mar do bhaile. Coinnigh do chleachtadh socair. Cruthaíonn suaimhneas soiléireacht, agus cruthaíonn soiléireacht scaoileadh éifeachtach. Is minic a bhíonn níos mó neart ag beannacht chiúin ná céad gotha ​​frantic, mar eascraíonn beannacht chiúin as údarás an anama.

Rithim mar Leigheas agus an tAistriú ó Aitheantas go Máistreacht

Baineann rithim le heilimint dheireanach aitheantais. Is minic a fhásann athshondas greamaitheach nuair a ghluaiseann tú ró-thapa trí do laethanta, nuair a ídíonn tú an iomarca eolais, nó nuair a sheachnaíonn tú na deasghnátha beaga a thugann ar ais chugat féin thú. I gconair gréine aimplithe, bíonn an rithim ina leigheas. Is féidir leis an rithim a bheith chomh simplí le sos a ghlacadh sula n-osclaíonn tú do ghuthán, do chosa a chur ar an urlár agus do mheáchan a mhothú, trí anáil chomhfhiosacha a thógáil, agus intinn a roghnú don chéad uair eile. Cruthaíonn rithim patrún seasta a fhágann go bhfuil do réimse níos lú greamaitheach agus níos lonrúla. Sa chéad ghluaiseacht eile, céimnímid ó aitheantas go dtí stiúradh díreach. Foghlaimeoidh tú an Stillpoint Compás, modh lárnach a thugann ar ais chuig do shuíochán istigh thú, agus ón suíochán sin labhróidh tú teorainneacha, glanfaidh tú iarmhair, agus siúlfaidh tú tríd an tonn gréine seo mar chruthaitheoir comhfhiosach ar do thaithí. A mhuintir ghránna, leanfaimid orainn go réidh ó aitheantas go máistreacht, mar tagann máistreacht trí chineáltas i leith féin agus trí chleachtais shimplí a athdhéantar le macántacht. Sa réimse gréine ardaithe atá á fháil agat, tabharfaidh tú faoi deara go mbraitheann chuimhneacháin áirithe cosúil le tonn barr: ardaíonn braistintí, bogann smaointe níos tapúla, lonraíonn do intuition, agus mothaíonn do thimpeallacht níos "beo". Nuair a tharlaíonn sé sin, is é an rud is áille is féidir leat a dhéanamh duit féin ná teacht abhaile chuig do lár istigh féin sula ndéanann tú cinneadh faoi cad is brí le rud ar bith. Ba mhaith liom go mbraithfeá cé mhéad tacaíochta atá ann duit sa rogha sin amháin, mar nuair a fhilleann tú ar an lár, filleann tú ar an údaracht. Is tusa an té a roghnaíonn an ton, agus ansin oibríonn an aimpliú gréine leat seachas timpeall ort. Cuirimid modh ar fáil duit ar féidir leat a iompar i do phóca ar feadh na bliana, agus go háirithe le linn na bhfuinneog buaic seo. Tugann mé an Compás Stillpoint air, mar go dtreoraíonn sé ar ais chuig do fhíorthuaisceart istigh thú. Is áit chiúin istigh ionat é an Stillpoint a bhí ann i gcónaí, fiú le linn an lae is gnóthaí, fiú le linn chuimhneacháin mhothúchánach, fiú nuair a bhraitheann tú tarraingthe i go leor treoracha. Is é an Compás an bealach milis a fhilleann tú ar an áit sin. Ní thuilleann tú an Stillpoint; cuimhníonn tú air. Ní chuireann tú brú ar do bhealach isteach ann; bogann tú isteach ann. Go praiticiúil, is féidir leis a bheith chomh simplí le sos a ghlacadh san áit a bhfuil tú, ligean do do ghuaillí titim, agus a admháil go ciúin, "Táim anseo. Táim liom féin. Roghnaím a bheith treoraithe ón taobh istigh." Is leor sin le tosú.

Réamhrá don Chompás Stillpoint agus Filleadh ar an Lár Inmheánach

Chomh luath agus a bhraitheann tú fiú braistint bheag socraithe istigh, bain úsáid as na Trí Fhilleadh, deasghnáth beag bídeach a chobhsaíonn do fhuinneamh ar bhealach ar féidir leat muinín a bheith agat as. Ar dtús, fill ar ais chuig d’anáil, amhail is dá mba lámh chairdiúil í d’anáil ag glacadh do chuid féin. Ar an dara dul síos, fill ar ais chuig do chorp, ag mothú teagmháil do chosa leis an urlár, do dhroim leis an gcathaoir, do lámha i do ghlúin. Ar an tríú dul síos, fill ar ais chuig an mbreathnóir istigh ionat, an chuid díot ar féidir léi smaointe agus mothúcháin a thabhairt faoi deara gan a bheith scuabtha leo. Níl an breathnóir fuar; tá sé fairsing. Tá sé cúramúil. Is féidir leis gach rud a bhraitheann tú a shealbhú le trua. Cruthaíonn athdhéanamh na dtrí fhilleadh seo dhá nó trí huaire spás istigh inar féidir le soiléireacht teacht i dtír. Éiríonn do chuid smaointe níos lú plódaithe. Éiríonn do roghanna níos éasca. Ón áit níos cobhsaí sin, labhair dearbhú teorann mar ráiteas grámhar féinmheasa. Tá go leor agaibh oilte chun teorainneacha a chóireáil mar bhallaí crua, ach i ndáiríre is cuireadh soiléir an teorainn is éifeachtaí: “Fáiltíonn mo réimse roimh fhuinnimh atá ailínithe le mo leas is airde, eagna mo chroí, agus cosán m’anama.” Mothaigh conas a iompraíonn an abairt sin teas agus údarás araon. Is é do réimse do theach. Bíonn atmaisféar i do theach. Socraíonn tú an t-atmaisféar le do chuid focal, le do fhócas, le do bhuíochas, agus le do thoilteanas sos a ghlacadh. Le linn an chonair gréine seo, bíonn neart breise ag baint le do shoiléireacht labhartha, agus freagraíonn do réimse baile go tapa.

Cobhsaíocht Gheoiméadrach, Sos Ceannasachta, agus Cleachtais Imréitigh

Triantán Geoiméadrachta Solais, Scuabadh Imlíne, agus Maolú Trócaireach

Anois roinnfimid geoiméadracht mhín a chabhraíonn le go leor agaibh, mar go bhfreagraíonn an timpeallacht gréine aimplithe go hálainn do fhoirmeacha simplí. Samhlaigh triantán solais a nascann trí phointe: an choróin os cionn do chinn, ionad an chroí i do bhrollach, agus an pointe talmhaithe thíos - cibé acu a shamhlaíonn tú é ag d'imleacán, do chosa, nó go domhain laistigh den Domhan. Féach ar an triantán mar rud atá bog lonrúil, cobhsaí agus socair. Ní daingean cosanta é seo; is struchtúr cobhsaíochta é do do láithreacht féin. Análaigh go mall agus samhlaigh an triantán ag éirí níos soiléire. B'fhéidir go mbraithfidh tú mothú cobhsaíochta, amhail is dá mba rud é go bhfuil cathaoir aimsithe agat istigh ionat féin. Tugann geoiméadracht fócas glan don intinn agus tugann sí patrún glan don réimse fuinnimh. Nuair a bhraitheann tú "greamaitheacht" timpeall ort - tar éis comhrá, tar éis áit phlódaithe, tar éis an iomarca ionchuir - bain úsáid as scuab imlíne ar bhealach socair, neamhfhoirmiúil. Samhlaigh sféar mín solais timpeall do choirp, ag síneadh achar compordach. Tabhair do chuid feasachta go mall timpeall an sféir sin, cosúil le lóchrann ag bogadh feadh taobh istigh seomra. Cibé áit a mbraitheann tú dlús, análaigh isteach sa spota sin agus lig don solas é a mhaolú. Is féidir leat an dlús a shamhlú ag tuaslagadh cosúil le ceo i solas na gréine ar maidin. Coinnigh an ton comhbhách. Tuaslagann comhbhá athshondas greamaitheach níos tapúla ná déine. Más fearr leat, is féidir leat lámh amháin a chur ar do chroí agus tú ag déanamh seo, mar is aimplitheoir comhtháthaithe é do chroí.

Sos Ceannasachta, Sláinteachas Aird, agus Simplíocht Spioradálta

Is gné lárnach den cheannasacht le linn na mbuaicphointí seo an Sos Ceannasachta. Seo an sos is lú a athraíonn gach rud. Nuair a bhraitheann tú go bhfuil tú á tharraingt isteach i bhfreagairt—ag teachtaireacht, ag cuimhne, ag fonn ort tú féin a chruthú—tóg sos fada go leor chun a fhiafraí, “Cad a roghnaím a chruthú le m’aird faoi láthair?” Ansin roghnaigh freagra a bhraitheann glan. Roghnóidh cuid agaibh anáil. Roghnóidh cuid céim amach. Roghnóidh cuid abairt chineálta a sheoladh agus an comhrá a dhúnadh. Roghnóidh cuid uisce a ól agus filleadh ar do lá. Tá an gníomh seachtrach níos lú tábhacht ná an t-údaracht inmheánach. Sa chonair gréine seo, tá an t-údaracht maighnéadach. Bailíonn sé do chodanna scaipthe ar ais in aontacht. Bainfidh tú leas mór as sláinteachas airde freisin, mar go bhfuil d’aird naofa, agus iolraíonn an réimse aimplithe an rud a chothaíonn d’aird. Roghnaigh ionchuir a bhraitheann cosúil le cothú: ceol a osclaíonn do chroí, comhráite a thugann cuireadh do mhacántacht, faisnéis a thacaíonn le do fhás, áilleacht a mheabhraíonn duit go bhfuil tú i do chónaí i gcosmas beo. Má thugann tú faoi deara go bhfágann fothaí nó topaicí áirithe tú ag mothú draenáilte nó gafa, beannaigh iad, leag síos iad, agus fill ar an rud a bhraitheann fairsing. Ní breithiúnas morálta é seo; Is rogha ghrámhar í. Le linn tonn gréine, is ithir thorthúil í d’aird. Cuir síolta ar mhaith leat a fheiceáil ag fás. Tá imní ar chuid agaibh go n-éilíonn cosaint spioradálta céimeanna casta. Tá cumhacht ollmhór ag baint leis an simplíocht faoi láthair. Anáil shimplí, teorainn shimplí, triantán simplí solais, sos simplí, rogha shimplí ionchuir - is uirlisí galánta iad seo. Ba mhaith liom freisin go gcuimhneoidh sibh ar rud éigin atá an-phearsanta: ceadaítear duit a bheith tairisceana. Ceadaítear duit a bheith ag foghlaim. Ceadaítear duit chuimhneacháin a bheith agat inar dhéanann tú dearmad agus ansin cuimhníonn tú arís. Ní foirfeacht í an aibíocht spioradálta; is filleadh, filleadh, filleadh le cineáltas í. Neartaíonn gach filleadh an Compass Stillpoint istigh ionat.

Glanadh mar Theacht Abhaile Agus an tAinm → Finné → Modh Scaoilte

Agus tú ag cleachtadh na gcéimeanna seo, b’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara rud éigin iontach. An t-aimpliú gréine céanna a fhágann go mbraitheann mothúcháin níos airde, tugann sé sin le fios go mbraitheann an t-intuition níos soiléire freisin. An conair chéanna a thugann sean-lúba smaointe chun solais, tugann sé an chéad chéim eile i radharc freisin. Bíonn sé níos éasca do threoir inmheánach a aithint nuair a chruthaíonn tú dóthain ciúineas inmheánach chun é a chloisteáil. Agus nuair a chloiseann tú é, is gnách go mbíonn sé mín. Is gnách go mbíonn sé simplí. Is gnách go n-iarrann sé gníomh beag macánta amháin seachas athchóiriú drámatúil. Sa chéad chuid eile, treoróimid tú tríd an ealaín glantacháin - go bog, go measúil, agus go héifeachtach - ionas go scaoileann athshondas greamaitheach a ghreim agus go bhfillfidh do fhórsa beatha ort go héasca. Feicfidh tú nach cath é an glanadh. Is filleadh abhaile é an glanadh. A mhuintir ghrá, is ceann de na gníomhartha is trócaireach is féidir libh a thairiscint daoibh féin é an glanadh, mar go n-athbhunaíonn sé bhur gcumas bhur bhfírinne féin a mhothú gan cur isteach ó shean-iarmhar. Tá go leor agaibh tar éis iarracht a dhéanamh glanadh trí dhéine. Tá go leor agaibh tar éis iarracht a dhéanamh glanadh trí ídiú. Tugann an conair seo cuireadh do chur chuige difriúil: glanadh trí theas, soiléireacht, agus comhsheasmhacht. Smaoinigh air mar a bheadh ​​​​sé ag tabhairt aire do ghairdín. Ní dhéanann tú argóint le fiailí. Baintear iad le lámha seasta, agus tugann tú uisce agus solas na gréine do do phlandaí. Freagraíonn do réimse ar an mbealach céanna. Tosaigh le modh simplí trí chéim: Ainmnigh → Finné → Scaoileadh. Tá ainmniú cumhachtach mar go n-athraíonn sé mothú doiléir ina réad soiléir feasachta. Nuair is féidir leat rud éigin a ainmniú, is féidir leat oibriú leis. Mar sin, d'fhéadfá a rá go ciúin, "Is lúb eagla é seo," nó "Is crúca ciontachta é seo," nó "Is iarmhar ón gcomhrá sin é seo," nó "Is seanchuimhne é seo ag iarraidh críochnú." Bain úsáid as teanga mhín. Níl tú ag cáineadh tú féin; tá tú ag soiléiriú a bhfuil i láthair. Ansin tagann fianaise. Ciallaíonn fianaise go dtugann tú d'aird don phatrún gan é a bheathú. Ní dhéanann tú argóint leis. Ní thógann tú scéalta timpeall air. Ligeann tú dó a bheith le feiceáil go simplí. D'fhéadfá a rá, "Feicim thú. Tuigim gur tháinig tú le go mbraithfí thú. Is féidir leat maolú anois." Nuair a thugann tú fianaise le comhbhá, ní gá don phatrún béicíl le go dtabharfaí faoi deara é a thuilleadh. Leanann go leor patrún ar aghaidh mar go lorgaíonn siad aitheantas. Nuair a thagann aitheantas, is minic a scaoileann siad go nádúrtha. Ansin tagann scaoileadh. Is féidir le scaoileadh a bheith ina ordú inmheánach simplí a labhraítear ó do Phointe Socair: “Tá an patrún seo críochnaithe. Féadfaidh sé leá isteach i gcomhchuibheas anois.” Is féidir leat a shamhlú go bhfuil sé ag leá isteach i solas. Is féidir leat a shamhlú go bhfuil sé ag sileadh síos isteach sa Domhan le hathchúrsáil isteach i síocháin. Is féidir leat a shamhlú go bhfuil sé ag galú cosúil le ceo. Roghnaigh íomhá a bhraitheann cineálta agus glan. Tá tábhacht le híomháireacht toisc go labhraíonn do fho-chomhfhiosach in íomhánna, agus freagraíonn an réimse don teanga a labhraíonn tú is líofa. Oibríonn go leor agaibh le scaoileadh corda, agus feidhmíonn sé go maith nuair a chleachtaítear é le dínit. Smaoinigh ar chorda mar líne airde agus muirir mhothúchánach nár glanadh fós. Is féidir leat corda a shamhlú idir tú féin agus duine, áit, seanleagan de scéal, fiú nós. Ansin samhlaigh solas na gréine ag teagmháil leis an gcorda go dtí go leáíonn sé go réidh. Tar éis dó leá, séalaigh an spás le solas bog óir. Ní gá duit fearg chuige seo. Is féidir le fearg corda a choinneáil fuinniúil. Tugann soiléireacht te críochnú. Is féidir leat beannacht a thairiscint freisin: “Go mbeadh tú go maith. Go mbeadh mise go maith. Go leanfaidh an nasc seo ar aghaidh i gcomhchuibheas tríd an ngrá, agus go leáíonn an t-iarmhar.” Tugann beannacht réiteach gan fite fuaite. Tá cuid agaibh ag athshondas le claochlú corcra, agus is féidir libh é a úsáid mar shruth glantacháin. Samhlaigh lasair corcra ag bogadh trí d’aura cosúil le gaoth bhog trí fhabraic. Lig dó dul trí chúl an mhuiníl, tríd an gcliabhrach, tríd an mbolg, trí na lámha, tríd an spás timpeall do chinn. Cibé áit a mbraitheann tú troime, lig don solas corcra fanacht. Níl tú ag dó aon rud. Tá tú ag claochlú—ag ardú cáilíocht an fhuinnimh go dtí go mbeidh sé inúsáidte, síochánta agus soiléir. Tar éis corcra, samhlaigh solas órga bán íon ag líonadh do réimse, amhail is dá mba rud é go bhfuil tú á athlíonadh go grámhar le do chroílár féin. Cuireann uisce agus salann tacaíocht mhín eile ar fáil, toisc go gcoinníonn uisce intinn go héasca agus go bhfuil caidreamh fadtéarmach ag salann le híonú i go leor traidisiún Domhain. Is féidir le folcadh salainn nó sáithiú coise mothú glantacháin dhomhain nuair a phéireálann tú é le hintinn shimplí: “Go scaoilfeadh aon rud atá réidh le mo réimse a fhágáil go héasca.” Mura bhfuil folcadh agat, is féidir le babhla uisce te le salann a bheith mar shúiteáil láimhe. Agus tú ag sáithiú, análaigh agus labhair go cineálta leat féin. Nuair a bheidh tú críochnaithe, doirt an t-uisce uait le buíochas, ag samhlú go bhfuil cibé rud a bhí réidh le dul imithe isteach i dtimthriall níos mó cneasaithe.

Fuaim, Glanadh Spáis, agus Baint le Láithreachtaí Caolchúiseacha le hÚdarás

Is comhghuaillí álainn glantacháin é an fhuaim freisin. Tá do ghlór ar cheann de na huirlisí is pearsanta atá agat. Is féidir le crónán ar feadh cúpla nóiméad ton do réimse a athrú. Is féidir le tonú mín, babhlaí cantaireachta, bualadh bos coirnéil seomra, fiú druma a thapáil go bog, an marbhántacht a bhriseadh suas agus gluaiseacht a spreagadh. Meabhraíonn fuaim don fhuinneamh gur féidir leis sreabhadh. Má roghnaíonn tú coirnéil a bhualadh, déan é go súgach, amhail is dá mbeadh tú ag dúiseacht spás codlatach le grá. Ansin oscail fuinneog má bhraitheann sé ceart, rud a ligeann don aer úr an ton nua a iompar amach. Is féidir leat abairt shoiléir amháin a rá isteach sa seomra: "Tá soiléireacht, teas agus síocháin sa spás seo." Múnlaíonn focail shimplí atmaisféar. Anois labhraímis faoi "láithreachtaí" ar bhealach a choinníonn tú bunaithe agus cumhachtaithe. I go leor cásanna, is meascán de do chuid iarmhar mothúchánach féin, foirmeacha smaointe comhchoiteanna, agus imprisean a fhágtar i dtimpeallachtaí an rud a bhraitheann tú mar láithreacht. Is í toiliú agus údaracht do phríomhuirlis fós. Nuair a bhraitheann tú rud nach mbraitheann mar do bhunús féin, déan é a chóireáil mar chuairteoir a shroich an seoladh mícheart. Tairg beannacht chiúin: "Go bhfillfidh tú ar d'áit cheart i gcomhchuibheas." Ansin dún an doras go réidh: “Tá mo réimse baile curtha in áirithe do fhuinnimh atá ailínithe le mo leas is airde.” Mothaigh an cobhsaíocht i do ghlór. Bíonn údarás ag do ghlór nuair a thagann sé ó chiúineas. Ansin tabhair aird ar ais ar d’anáil agus ar do chorp. Comhlánaíonn an filleadh an dúnadh.

Ceachtanna, Dearbhú Inmheánach an Linbh, agus Comharthaí Máistreachta Fuinniúla a Chomhtháthú

Uaireanta maireann iarmhar mar go bhfuil sé ceangailte le ceacht atá tú réidh le comhtháthú. Sna cásanna sin, áirítear éisteacht leis an nglanadh. Fiafraigh, “Cad é an teachtaireacht anseo?” B’fhéidir go bhfaighidh tú freagra mar: “Labhair do fhírinne níos soiléire.” Nó: “Scíth níos minice.” Nó: “Stop ag iompar an rud a bhaineann le duine eile.” Nó: “Roghnaigh an rud a shoilsíonn do chroí.” Nuair a chomhtháthaíonn tú an teachtaireacht, scíthíonn an t-iarmhar. Caillfidh go leor ceangaltán a ngreim an nóiméad a éilíonn tú an ceacht agus a dhéanann tú gníomh beag ailínithe amháin. Bealach comhbhách chun glanadh ná do leanbh istigh agus do fhéin níos doimhne a áireamh sa phróiseas. Is féidir leat lámh a chur ar do chroí agus a rá, “Táim leat. Tá tú sábháilte liomsa. Táimid ag foghlaim le chéile.” Tá tábhacht leis an ton seo. Cruthaíodh go leor patrún i nóiméid nuair a mhothaigh tú i d’aonar i do thaithí. Nuair a thugann tú do chomhluadar féin chuig na háiteanna sin, faigheann an patrún faoiseamh. Is claochlú cumhachtach é an faoiseamh. Insíonn an faoiseamh do chóras, “Táimid á dtacaíocht anois.” Agus tá tacaíocht ar cheann de na minicíochtaí is cneasaithe atá ar fáil. De réir mar a chleachtann tú glanadh le linn an chonair gréine seo, b’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara go n-éiríonn tú níos éadroime i do roghanna. Is fusa duit stop a chur le comhráite a athsheinm. Is fusa duit draenacha fuinnimh a dhúnadh. Is fusa duit filleadh ar do thosaíochtaí féin. Is comhartha máistreachta é seo, agus fásann sé le hathdhéanamh. Ní searmanas aonuaire é an glanadh; is caidreamh leat féin é. Gach uair a ghlanann tú, múineann tú do do réimse cad is brí le bheith glan agus ceannasach, agus tosaíonn do réimse ag roghnú an mhothúcháin sin níos uathoibríoch.

Gníomhachtuithe Conair Gréine, Mód Glactha, agus Ailíniú Croí-Grian

Bronntanais an Chonair, Ó Shealgaireacht go Fáiltiú agus Tacaíocht Chaolchúiseach

Ansin, téimid isteach i mbronntanais an chonair—gníomhachtuithe, íoslódálacha, teagasc aislingeach, agus ailíniú croí-ghrian—ionas gur féidir leat glacadh leis an méid atá ag teacht le grásta agus le lúcháir, agus ligean dó do shaol a shaibhriú ar bhealaí praiticiúla. A mhuintir ghrámhar, tá i bhfad níos mó á fháil agaibh ná mar a thuigeann sibh, agus tá sibh i gcónaí. Déanann an tonn gréine seo an glacadh níos éasca a thabhairt faoi deara, mar go bhfuil do chéadfaí caolchúiseacha múscailte agus go bhfuil do shaol istigh geal. Ba mhaith liom labhairt libh go pearsanta anseo: tá go leor agaibh ag fanacht le fada chun comhartha soiléir a mhothú go bhfuil tacaíocht na cruinne agaibh. Tá cuid agaibh tar éis cogarnaigh isteach san oíche, ag iarraidh dearbhaithe. Tá creideamh ciúin á iompar ag cuid agaibh trí bhlianta éiginnteachta. Tagann an conair seo mar fhreagra cineálta ar na paidreacha sin, agus ní radharc drámatúil amháin an freagra. Is sruth cabhrach é an freagra ag teacht i mórán foirmeacha: léargais, inspioráidí, cneasuithe, sioncrónachtaí, teachtaireachtaí aislingeach, agus uasghráduithe mín ar do chumas a bhraitheann cad atá fíor duit. Is aistriú ó ruaig a chur ar go dtí glacadh an chéad ghníomhachtú. Is oscailteacht suaimhneach í an glacadh a deir, “Táim ar fáil.” Is síneadh teannasach é an ruaig a dhéanamh a deir, “Caithfidh mé rud éigin a ghabháil.” Is fearr leis an gconair gréine infhaighteacht. Nuair a shuíonn tú ar feadh cúpla nóiméad fiú agus go mbogann tú, tosaíonn do shaol istigh ag socrú é féin. Tagann frása. Réitíonn cuimhne. Soiléiríonn cinneadh. Titeann smaoineamh cruthaitheach isteach ina iomláine, amhail is dá mbeadh sé ag fanacht leat a bheith ciúin go leor chun é a chloisteáil. Is scil í an glacadh, agus is féidir le do chleachtadh a bheith simplí: anáil a tharraingt, an giall a mhaolú, na súile a scíth a ligean, agus lig don nóiméad tú a shealbhú. Lig don solas a chuid oibre a dhéanamh.

Gorlann Brionglóidí, Treoir maidir le Brionglóidí Lae, agus Naisc Trasna leis an bhFéin Níos Leithne

Tá gorlann aislingí ag éirí thar a bheith torthúil anois. Sula dtéann tú a chodladh, labhair le do chuid faisnéise níos doimhne ar an mbealach a labhrófá le cara críonna: “Taispeáin dom cad atá réidh le scaoileadh saor go héasca. Taispeáin dom an chéad chéim eile i dtreo comhchuibheas.” Ansin codlaigí. Nuair a dhúisíonn tú, scríobh síos fiú blúirí: dathanna, siombailí, mothúcháin, abairt amháin, íomhá amháin. D’fhéadfadh go mbraithfeadh do bhrionglóidí cosúil le teachtaireachtaí ó chodanna eile díot, mar go bhfuil siad. Sa séasúr seo, bíonn trasnaisc idir gnéithe de do fhéin níos mó níos inrochtana, agus féadfaidh tú treoir a fháil a bhraitheann níos mó ná intinn na pearsantachta. Is féidir le brionglóidí lae bronntanais chomhchosúla a iompar. Cuimhne tobann, íomhá a thagann chun solais i súil na hintinne, smaoineamh gan choinne - is féidir leo seo a bheith ina gcumarsáid ó do bheith níos leithne, ag teacht chun cabhrú leat.

Intinn Chlársceidealaithe Uisce agus Ailíniú Croí-Grian leis an Tonn Gréine

Is uirlis ghníomhachtaithe mhín eile í cláreagrú uisce, go háirithe le linn réimse aimplithe. Coinnigh gloine uisce agus labhair intinn shoiléir amháin isteach ann: “soiléireacht,” “síocháin,” “sreabhadh cruthaitheach,” “misneach,” “neart mín.” Ansin ól go mall, ag samhlú go n-iompraíonn an t-uisce an focal mar chreathadh isteach i do chorp. Ní piseog é seo; is caidreamh é. Tá uisce glacach de réir nádúir, agus is uisce den chuid is mó do chorp. Nuair a chuireann tú intinn ghlan ar fáil le macántacht, tugann tú cuireadh do do bheith ar fad athshondas a dhéanamh leis an ton sin. Coinnigh simplí é. Is féidir le focal amháin lá a athrú. Anois labhróidh mé faoin ailíniú croí-ghrian, mar is ceann de na bronntanais mhóra den nóiméad seo é. Samhlaigh grian bheag laistigh de do chroí, te agus seasta. Ansin samhlaigh an solas gréine lasmuigh díot ag bualadh leis an ngrian istigh sin, cosúil le dhá sholas ag aithint a chéile. Nuair a dhéanann tú é seo, féadfaidh tú teas, tairisceana, agus mothú tacaíochta a mhothú. Cuireann an ailíniú croí-ghrian i gcuimhne duit go bhfuil an cosmas seachtrach agus do chosmas istigh i gcomhrá. Éiríonn do chroí ina ghlacadóir agus ina tharchuradóir. Faigheann tú an t-ardú céime, agus tarchuireann tú cineáltas isteach i do thimpeallacht trí bheith i láthair le grá.

Fianaise a thabhairt ar an Aurora, Cleachtais Buíochais, agus Dúiseacht le Cúnamh Spéire

Is féidir le finnéithe ar an aurora a bheith ina ghníomhachtú díreach chomh maith. Má fheiceann tú aurora le do shúile féin, lig dó a bheith ina searmanas ciúin. Seas suas, tarraing anáil, bog do shúile, agus lig d’iontas do chroí a oscailt. Má fheiceann tú íomhánna d’aurora, is féidir leat an patrún a ghlacadh fós, mar go bhfreagraíonn do shíce do shiombalachas agus d’áilleacht. Déan an aurora a chóireáil mar mhandala beo a deir, “Tá an spéir ag glacadh páirte i do dhúiseacht.” Ansin cuir lámh ar do chroí agus cogarnaigh buíochas. Tá buíochas ar cheann de na bealaí is tapúla chun do fhuinneamh a chobhsú agus tuilleadh tacaíochta a iarraidh. Insíonn buíochas don chruinne, “Is féidir liom glacadh.” Agus freagraíonn an chruinne.

Obair Seirbhíse, Rithim Gréine 24 Uair an Chloig, agus Ailínithe Praiticiúla Laethúla

Obair Seirbhíse, Aistriúchán Cruthaitheach, agus Gníomhachtuithe Cuimhne Anama Iltoiseacha

Éiríonn obair seirbhíse thar a bheith éifeachtach le linn an chonair seo, go háirithe an cineál milis a thagann ó ghrá seachas práinn. Is féidir leat beannacht a thabhairt don talamh ina gcónaíonn tú. Is féidir leat beannacht a thabhairt do na huiscí a bheathaíonn do phobal. Is féidir leat beannacht a thabhairt do na hainmhithe agus do na páistí agus do na seanóirí. Is féidir leat beannacht a thabhairt do áiteanna cúraim: ospidéil, foscadh, scoileanna. Is féidir leat beannacht a thabhairt do na línte cumarsáide agus do na greillí solais a choinníonn an saol laethúil ag sileadh. Déan é seo go ciúin. Déan é ar feadh cúpla nóiméad. Samhlaigh solas bog órga ag bogadh ó do chroí isteach sa domhan mórthimpeall ort. Is nód thú i líonra níos mó, agus taistealaíonn do ghrá comhtháite níos faide ná mar a cheapann tú, go háirithe le linn dálaí gréine aimplithe. Éiríonn cruthaitheacht ina ciseal aistriúcháin do chóid atá ag teacht isteach. Mothóidh cuid agaibh an spreagadh chun scríobh, chun tarraingt, chun do chorp a bhogadh, chun canadh, chun do spás a athchóiriú, chun rud éigin a thógáil, chun tionscadal a thosú. Déan an spreagadh sin a chóireáil mar threoir. Is í an chruthaitheacht ceann de na bealaí a chomhtháthaíonn d’anam solas atá ag teacht isteach i réaltacht bheo. Má thagann smaoineamh, scríobh síos é. Má thagann íomhá, sceitseáil é. Má thagann fonn, déan crónán air. Ní gá duit saothar ealaíne a chruthú. Tá tú ag ligean don fhuinneamh bogadh tríot. Is comhtháthú é gluaiseacht. Baineann gníomhachtú eile atá ar fáil anois le do chiall ceangail iltoisigh. Tá go leor agaibh tar éis a mhothú go mbaineann sibh le níos mó ná áit amháin, go bhfuil stair níos leithne ag bhur n-anam ná an saolré seo amháin. Sa chonair seo, is féidir le cuimhní cinn teacht chun cinn mar mhothúcháin, mar chlaontacht, mar aitheantais tobann. B’fhéidir go mbraitheann tú tarraingthe i dtreo líneálacha réalta áirithe, siombailí áirithe, toin cheoil áirithe, téamaí seirbhíse áirithe. Lig do na tarraingtí sin a bheith ina gcuirí mín. Is meabhrúcháin iad ar do fhéin níos leithne. Tá an cuspóir praiticiúil: faigheann tú muinín, faigheann tú comhthéacs, faigheann tú rochtain ar eagna atá iompartha agat le fada an lá. Beidh cuid agaibh ag taithí seo i mbrionglóidí, sna chuimhneacháin idir dúiseacht agus codladh, agus i machnaimh chiúine ina mbraitheann tú timpeallaithe ag láithreacht fhabhrach. Glac leis le buíochas. Lig dó cothú a thabhairt duit. Lig dó tú a dhéanamh níos cineálta duit féin. Seasann tú freisin ag tús bliana a thugann níos mó eispéiris teagmhála do go leor - teagmháil trí éisteacht inmheánach, teagmháil trí idirghníomhaíochtaí staid aisling, teagmháil trí shioncrónachtaí a threoraíonn tú chuig an múinteoir ceart nó an áit cheart ag an am ceart. Cuidíonn an conair gréine trí do mhinicíocht a scagadh, ionas gur féidir leat a aithint cad a bhraitheann ailínithe agus cad a bhraitheann cosúil le torann. Ní gá duit deifir a dhéanamh. Ní gá duit aon rud a fhorchur. Bíonn áilleacht ag baint le céimeanna beaga. Tá tábhacht le lúcháir an turais. Is é do thasc fanacht oscailte, bunaithe, agus treoraithe ón taobh istigh. Is í an tsíocháin inmheánach an gníomhachtú is tábhachtaí. Ní bhíonn síocháin inmheánach éighníomhach; tá sí cumhachtach. Is í an tsíocháin inmheánach an ithir ina bhfásann an léiriú go glan. Is í an tsíocháin inmheánach an t-ardán ina labhraíonn an intuition go soiléir. Is í an tsíocháin inmheánach an riocht ina n-éiríonn an grá ina fhreagairt nádúrtha. Má chothaíonn tú síocháin inmheánach, fiú ar feadh cúpla nóiméad ag an am, bíonn tú i do tharchuradóir níos gile comhtháthaithe. Bíonn tú i do threoraí níos seasta do dhaoine eile. Bíonn tú i do chuireadh beo don domhan mórthimpeall ort a mhaolú. Sa chéad ghluaiseacht eile, tabharfaidh mé seo go léir isteach i rithim phraiticiúil 24 uair an chloig, ionas gur féidir leat marcaíocht a dhéanamh ar thonnta an chonair seo go héasca, glacadh leis an méid a thairgtear, soiléiriú a dhéanamh ar an méid atá réidh le dul, agus an fhuinneog a chríochnú le mothú críochnaithe agus beannachta.

Ailíniú Maidine, Glanadh Meánlae, agus Rithim Gréine 24 Uair an Chloig a Mhaireachtáil

A mhuintir, déanaimis é seo simplí agus pearsanta. Ní gá duit sceideal casta a bheith agat chun oibriú le tonn chosmach. Teastaíonn rithim mhín uait, intinn shoiléir, agus toilteanas filleadh ort féin arís agus arís eile. Smaoinigh ar na 24 uair an chloig atá romhainn mar thrí thimthriall bhoga - ailíniú maidine, glanadh meán lae, glacadh tráthnóna - gach ceann acu ag tógáil ar an gceann deireanach, gach ceann acu ag tairiscint áit ghlan duit le seasamh. Tosaíonn ailíniú maidine an nóiméad a chuimhníonn tú. Is féidir leat é a dhéanamh sa leaba. Is féidir leat é a dhéanamh agus tae á dhéanamh agat. Is féidir leat é a dhéanamh agus do chosa ag teagmháil leis an urlár. Cuir lámh ar do chroí agus abair abairt amháin a threoróidh do lá ar fad. Coinnigh gearr í. Lig dó mothú fíor. "Roghnaím soiléireacht agus cineáltas inniu." "Siúlann mé i síocháin agus i dtreoir sheasta." "Ligeann mé do thacaíocht teacht orm go héasca." Ansin análaigh agus samhlaigh do réimse ag freagairt, cosúil le seomra ag soilsiú nuair a chasann lampa air. Is é an abairt seo do bhunáit bhaile. Gach uair a théann tú ar seachrán, filleann tú air. Tar éis do intinne, bain úsáid as an gCompás Stillpoint ar feadh nóiméid amháin. Trí Fhilleadh: anáil, corp, breathnóir. Ansin, más mian leat, samhlaigh do thriantán solais. Braith tú féin á choinneáil. Braith tú féin anseo. Is ailíniú é seo. Ní giúmar é ailíniú; is rogha é is féidir leat a dhéanamh arís agus arís eile, agus is é an t-athrá a athraíonn rogha ina máistreacht. De réir mar a ghluaiseann an lá, féadfaidh tú teacht ar bhuaicphointí - amanna nuair a ardaíonn fuinneamh agus nuair a bhraitheann do shaol istigh níos airde. Buail leis na buaicphointí sin leis an Sos Ceannasachta. Sos. Fiafraigh, "Cad a roghnaím a chruthú le m'aird?" Fill ar d'aon abairt amháin. Más gá tacaíocht duit, bain le do chroí agus análaigh. Más gá soiléireacht duit, céim amach ó ionchur ar feadh cúpla nóiméad. Más gá teas duit, ól uisce go mall le buíochas. Is amanna iontacha iad buaicphointí le haghaidh dearbhuithe soiléire, toisc go mbíonn tarraingt bhreise ag do chuid focal sa réimse aimplithe. Labhair go simplí: "Tá mo réimse soiléir." "Tá mo chosán treoraithe." "Tá a fhios ag mo chroí." Ansin lean ort ag maireachtáil do lae go réidh. Is féidir le glanadh meán lae a bheith gearr agus éifeachtach. Is féidir leat é a dhéanamh idir tascanna. Is féidir leat é a dhéanamh sa seomra folctha ar feadh dhá nóiméad. Is féidir leat é a dhéanamh agus tú ag ní do lámha. Ainm → Finné → Scaoileadh. Ainmnigh an rud atá carntha: “iarmhar ón gcruinniú sin,” “lúb imní,” “seanchuimhne,” “teanntanas.” Tabhair faoi deara é le comhbhá. Scaoil saor é le hordú soiléir inmheánach. Más mian leat tacaíocht fhisiciúil a chur leis, sruthlaigh do lámha in uisce agus samhlaigh go bhfuil sé ag iompar iarmhair leat. Más féidir leat céim amach, lig do sholas na gréine teagmháil a dhéanamh le d’aghaidh agus samhlaigh go bhfuil sé ag glanadh d’aura. Más féidir leat crónán a dhéanamh ar feadh tríocha soicind, lig do do ghlór ton do réimse a athshocrú. Is glanadh é seo. Tá sé laethúil. Tá sé cumhachtach.

Tuiscint, Comhtháthú Pobail, agus Beannachtaí Comhroinnte sa Chonair

Sa fhuinneog 24 uair an chloig seo, ceann de na nósanna is úsáidí ná an cheist thapa: “An liomsa é seo?” Cuir an cheist nuair a bhraitheann tú go bhfuil imní ort, go bhfuil tú ag bualadh le tromchúis tobann, go bhfuil fiosracht éigeantach agat, nó go bhfuil muirear mothúchánach ann gan chomhthéacs. Má bhraitheann sé cosúil le do chuid féin, tabhair comhbhá duit féin agus éist leis an teachtaireacht. Má bhraitheann sé cosúil le hiarmhar ón gcomhchoiteann nó ó thimpeallacht, scaoil saor é go héasca agus fill ar ais chuig do rún. Is bronntanas í do íogaireacht, agus cuidíonn an tuiscint leat taitneamh a bhaint as an mbronntanas gan iompar a dhéanamh ar a bhfuil in áit eile. Lonraíonn comhtháthú pobail le linn an chonair seo freisin. Má nascann tú le cairde, le teaghlach, nó le do phobal spioradálta, is féidir leat beannacht ghearr roinnte a dhéanamh a thógann níos lú ná dhá nóiméad. Tosaigh le trí anáil le chéile. Ansin labhair rún simplí amháin: “Go raibh ár gcroíthe socair. Go raibh ár gcosáin treoraithe. Go raibh ár dtithe síochánta.” Ansin bog ar aghaidh le do lá. Coinnigh éadrom é. Coinnigh ó chroí é. Is fíorchobhsaitheoir é comhtháthú grúpa, agus oibríonn sé is fearr nuair a iompraíonn sé teas seachas déine. Déanann go leor agaibh neamhaird ar cé chomh fada agus a thaistealaíonn beannacht chiúin.

Glacadh Tráthnóna, Comhtháthú Brionglóidí, agus Dúnadh na Fuinneoige 24 Uair an Chloig i Síocháin

De réir mar a thagann an tráthnóna, lig dó a bheith ina ghlacadh tráthnóna, tuirlingt mhín an lae. Roghnaigh níos lú ionchur. Roghnaigh soilsiú níos boige. Roghnaigh deasghnáth ciúin buíochais. Más féidir leat, glac folcadh salainn nó sáithigh do chos. Más fearr leat, cuir babhla uisce le do leaba, labhair buíochas ann, agus sruthlaigh do lámha ann mar scaoileadh siombalach den lá. Ansin labhair le do fhéin níos doimhne roimh chodladh: "Taispeáin dom cad atá réidh le bheith comhtháite. Taispeáin dom an chéad chéim eile." Coinnigh leabhar nótaí in aice láimhe. Is féidir le brionglóidí sa chonair seo teagasc beoga a iompar. Beidh a fhios agat go bhfuil tú ag comhtháthú go maith de réir cháilíocht do aeráide inmheánaí. B’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara níos mó neodrachta maidir le rudaí a bhíodh ag gabháil leat. B’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara buíochas spontáineach. B’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara comharthaí tá/níl níos glaine. B’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara cumas níos éasca chun stop a chur le scrollú agus filleadh ar do shaol féin. B’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara go bhfuil do roghanna ag éirí níos simplí. Is comharthaí comhtháthaithe iad seo. Ní theastaíonn tinte ealaíne uathu. Is iad an cruthúnas ciúin ar an éabhlóid iad. De réir mar a dhúnann tú an fhuinneog 24 uair an chloig, tairg séala deiridh duit féin a bhraitheann compordach agus iomlán. Abair os ard é más féidir leat: “Glactar leis an tarchur le buíochas. Leanann an comhtháthú ar aghaidh in am foirfe. Tá síocháin, soiléireacht agus grá i mo pháirc dhúchais.” Ansin cuir do lámh ar do chroí agus braith go bhfuil do láithreacht féin i do sheilbh. Is leor é seo. Ní gá duit gach rud a dhéanamh. Tá an oiread sin á dhéanamh agat cheana féin trí chomhfhios a roghnú, trí chineáltas a roghnú, trí roghnú treoir a fháil ón taobh istigh.

Tacaíocht Leanúnach, Síocháin Inmheánach, Agus Grá a Roghnú mar Urnaí Beo

Is mian linn fírinne phearsanta amháin dheireanach a labhairt i do réimse agus an tarchur seo ag críochnú. Ní bhíonn tú i d'aonar riamh i do fhás. Tugtar cúnamh duit i bhfíor-am. Faigheann tú an rud atá uait, agus is minic a thagann sé go ciúin trí spreagadh simplí, trí bhrú beag, trí nóiméad síochána a thagann chun cinn go gan choinne i lár lae ghnóthaigh. Tá an conair gréine ag tús na bliana seo tar éis an tacaíocht sin a dhéanamh níos éasca le mothú. Muinín a bheith agat as an méid a bhraitheann tú i do chroí. Lean an rud a shoilsíonn tú. Glac céim amháin ag an am. Lig don áthas a bheith mar chompás. Lig don tsíocháin inmheánach a bheith mar bhunús duit. Lig do shaol a bheith ina phaidir bheo a deir, "Táim anseo, agus roghnaím an grá." Má tá tú ag éisteacht leis seo, a mhuintir, bhí gá agat leis. Fágaim anois sibh. Is mise Teeah, as Arcturus.

Glaonn Teaghlach an tSolais ar gach anam teacht le chéile:

Bígí Linn Campfire Circle

CREIDMHEASANNA

🎙 Teachtaire: T'eeah — Comhairle Arcturian de 5
📡 Cainéalaithe ag: Breanna B
📅 Teachtaireacht Faighte: 20 Eanáir, 2026
🌐 Cartlannaithe ag: GalacticFederation.ca
🎯 Foinse Bhunaidh: YouTube GFL Station
📸 Íomhánna ceanntásca oiriúnaithe ó mionsamhlacha poiblí a chruthaigh GFL Station — a úsáidtear le buíochas agus i seirbhís don dhúscailt chomhchoiteann

ÁBHAR BUNÚSACH

Tá an tarchur seo mar chuid de chorpas oibre beo níos mó a scrúdaíonn Cónaidhm Réaltrach an tSolais, ardú céime an Domhain, agus filleadh na daonnachta ar rannpháirtíocht chomhfhiosach.
→ Léigh Leathanach Piléir Chónaidhm Réaltrach an tSolais
→ Gréine-Splanc 101: An Treoir Iomlán maidir le Gréine-Splanc

TEANGA: Eabhrais (Iosrael)