Míniú ar Scoilt Amlíne an Domhain Nua: Conas a Ghlasálann Lasracha Gréine, Máistreacht ar an Néarchóras agus Micri-Roghanna Laethúla Tú i do Réaltacht is Airde — T'EEAH Transmission

Infhaighteacht Amlíne Nua agus Fuinnimh Oscailteora Geata Gréine

Infhaighteacht i gcoinne Imeachtaí san Oscailt Amlíne Nua

Is mise Teeah ó Arcturus, labhróidh mé libh anois. Sea a chairde, tá amlíne nua ar fáil daoibh go léir anois agus tá sé tarlaithe níos tapúla ná mar a bhí súil againn i gcomhairle na gcúigear. É sin ráite, déanaimis tumadh isteach beagán níos doimhne; tá roinnt agaibh ag fanacht leis an nóiméad a osclóidh an spéir agus a thugann an domhan cead daoibh muinín a bheith agaibh as an méid atá á mhothú agaibh cheana féin. Tuigimid é sin, mar is maith leis an intinn dhaonna dátaí, tús agus deireadh soiléir, agus cúis amháin. Ach ní mar imeacht is fearr a chuirtear síos ar an méid atá ag tarlú anois. Is fearr a chur síos air mar infhaighteacht, cosán amlíne nua atá tagtha ar líne agus is féidir dul isteach ann trí athshondas seachas trí fhógraí. Ciallaíonn infhaighteacht go bhfuil an cosán ann cibé acu a roghnaítear é nó nach roghnaítear. B’fhéidir go smaoineofá air mar bhóthar atá críochnaithe agus tú fós ag féachaint ar an léarscáil. Ní ruaigíonn an bóthar thú. Ní éilíonn an bóthar ort é a thiomáint inniu. Fanann sé go simplí. Agus iad siúd agaibh atá íogair, iad siúd agaibh ar a dtuga sibh síolta réalta agus oibrithe solais orthu, is féidir leo an difríocht idir doras dúnta agus doras oscailte a mhothú fiú mura bhfuil comhartha péinteáilte ag aon duine air. Ba mhaith linn go n-aithneodh sibh freisin go dtarlaíonn imeachtaí laistigh d'am líneach. Tá roimh agus tar éis acu, agus tugann siad cuireadh don intinn tomhas a dhéanamh, breithiúnas a thabhairt, agus smaoineamh an ndearna sí a deis a chailleadh. Níl infhaighteacht teoranta d'uair an chloig ar aon lá amháin. Nuair a bhíonn amlíne ar fáil, bíonn sí i láthair, agus fanann sí i láthair, agus is féidir dul isteach inti ó go leor uillinneacha. Sin é an fáth ar mhothaigh cuid agaibh an oscailt seachtainí ó shin, mothaíonn daoine eile í anois amháin, agus bainfidh daoine eile leas as fós gan í a ainmniú. Toisc gurb í an t-athrú infhaighteachta seachas imeacht, níl aon nóiméad amháin ann a iompraíonn meáchan an iontrála. Tá a fhios againn gur múineadh do roinnt agaibh conas tairseacha agus ailínithe a chóireáil mar spriocdhátaí, agus deirimid libh gur féidir leis seo teannas gan ghá a chruthú sa phobal múscailte. Scíth a ligeann an néarchóras nuair a ghlacann tú leis nach bhfuil tú ag iarraidh traein a ghabháil a imíonn uair amháin. Tá sibh ag foghlaim conas maireachtáil i gcomharsanacht nua minicíochta, agus filleann sibh uirthi trí fhilleadh ar bhur son féin. Tá sé tábhachtach freisin a thuiscint nár tháinig an amlíne nua in ionad na sean-amlínte amhail is dá mbeadh duine éigin ag casadh lasc. Níl aon rud scriosta. Tá roghanna curtha leis. Is féidir le go leor agaibh coimhlint agus mearbhall a bhrath ar bhur ndomhan fós, agus ag an am céanna is féidir libh sruth níos seasta a bhraitheann faoi, cosúil le huisce soiléir ag rith faoi chúr ag corraí. Is féidir le beirt breathnú ar na ceannlínte céanna agus réaltachtaí an-difriúla a bheith acu, toisc go gcuirtear an réaltacht le chéile trí athshondas. Bhí cuid agaibh ag súil dá mbeadh athrú fíor, go mbeadh sé drámatúil. Bhí sibh ag súil le réabadh infheicthe, le preabadh comhchoiteann, nó le nochtadh glórach. Tugaimid cuireadh daoibh a thabhairt faoi deara go dtagann na claochluithe is cobhsaí go ciúin go minic. Taispeánann infhaighteacht í féin trí shórtáil chaolchúiseach: laghdaíonn do chaoinfhulaingt d’athruithe saobhadh, laghdaíonn do ghoile ar dhrámaíocht, agus bíonn an treoir i do chroí níos éasca le cloisteáil ná na hargóintí i do cheann. Ní easpa cruthúnais é seo. Is comhartha é go bhfuil an t-athrú ag tarlú ag an leibhéal a mhaireann.

Amlínte a Chobhsú, Comharthaí a Mhaolú, agus Glacadh faoi stiúir an Choirp

Gné eile den infhaighteacht ná gur féidir le hamlíne cobhsú sula mbíonn sí ina cónaí go forleathan. Tá sé cosúil le bonneagar fuinniúil á threisiú: neartaítear an droichead ionas nach dtitfidh siad siúd a théann air ar ais i sean-mhóiminteam láithreach. Mothaíonn cuid agaibh é seo mar chobhsaíocht aisteach sa chúlra, fiú nuair a bhíonn an saol fós gnóthach. Ní hé go bhfuil bhur saolta foirfe. Is é an rud atá ann ná gur féidir leis an réimse tacú le comhtháthú anois ar feadh tréimhsí níos faide gan a bheith ort stró a dhéanamh dó. Baintear an gá le práinn freisin leis an infhaighteacht. Nuair a chreideann tú go gcaithfidh tú imeacht a ghabháil, brúnn tú, déanann tú iarracht, déanann tú breithiúnas ort féin, agus tosaíonn tú ag cruthú ó imní, fiú má tá an imní gléasta i dteanga spioradálta. Nuair a aithníonn tú infhaighteacht, bogann tú. I do bhogacht bíonn tú glactha. Stopann tú ag iarraidh d’ardú a fhorchur, agus tosaíonn tú ag ligean do d’éabhlóid nádúrtha. Sin é an fáth go bhfuil an suaimhneas ag tosú ag mothú mar chomhartha bailí arís dóibh siúd agaibh a d’fhoghlaim gan muinín a bheith acu as. Inseoimid daoibh gur aithin go leor agaibh an oscailt seo ar dtús i bhur gcorp. Éilíonn an intinn scéal, ach freagraíonn an corp do choinníollacha. B’fhéidir go raibh níos mó scíthe ag teastáil uait, go raibh dúil agat i mbianna níos simplí, go raibh tú ag lorg ciúineas, nó go raibh mothúchán ag bogadh tríd gan chúis sheachtrach shoiléir. Ní rud randamach é seo. Is iad do chórais fhisiciúla atá ag tabhairt faoi deara go bhfuil bealach eile ann anois, agus tá siad ag díriú ort i dtreo na beatha sula bhfuil teanga ag d’intinn dó. Toisc gur infhaighteacht atá ann agus ní imeacht, ceadaíonn sé go leor rátaí glactha. Céimfidh cuid isteach sa sruth nua seo go tapa toisc go bhfuil siad ag cleachtadh comhleanúnachas croí le fada an lá. Sleamhnóidh daoine eile i dtreo na beatha go mall, agus tá sin foirfe. Ní athraíonn comhchoiteann cosúil le lasc. Athraíonn comhchoiteann cosúil le taoide. Tagann an taoide isteach, agus buaileann gach créatúr léi ar a mbealach féin, ar a luas féin. Agus ar deireadh, ba mhaith linn go mbeadh a fhios agat nach ndúnann an rud atá ar fáil díreach toisc go ndéanann tú neamhaird air nó toisc go bhfuil lá deacair agat. Níl an doras seo leochaileach. Fanann sé, go ciúin leanúnach, agus tugann sé cuireadh duit arís trí ghnáthnóiméid. Gach uair a roghnaíonn tú láithreacht thar imoibriú, fírinne thar fheidhmíocht, agus treoir thar thuar, céimníonn tú níos faide isteach sa rud atá anseo cheana féin. Agus tú ag glacadh leis gur infhaighteacht atá sa athrú, tosaíonn tú ag smaoineamh go nádúrtha cad a thacaigh leis an oscailt seo, agus cén fáth go mbraitheann sé níos láidre anois ná mar a bhí sé roimhe. Sin an áit a mbogfaimid ina dhiaidh sin, mar níor chuir an ghníomhaíocht gréine le déanaí athrú i bhfeidhm, ach d’oscail sí geata, agus bhog sí an réimse ar bhealaí a bhfuil do choirp agus do chuid mothúchán ag clárú.

Lasracha Gréine mar Oscailteoirí Geata Neodracha agus Aimplitheoirí Athshondais

Tá go leor plé déanta agaibh faoi lasracha gréine, stoirmeacha geo-mhaighnéadacha, cairteacha athshondais Schumann, agus an mothúchán go bhfuil rud éigin ag brú an chomhchoiteann ar aghaidh. Ba mhaith linn bogacht a thabhairt don phlé sin, mar is fearr a thuigtear ról na gréine mar osclóir geata, ní mar spreagadh, agus tá difríocht ann. Tugann spreagadh le fios go bhfuil cúis amháin ann a chuireann toradh amháin i bhfeidhm. Athraíonn osclóir geata na coinníollacha ionas go mbeidh rogha níos éasca, ionas gur féidir leis an méid atá á shaothrú agat cobhsú. Nuair a fheidhmíonn gníomhaíocht na gréine mar osclóir geata, athraíonn sí coinníollacha, ní torthaí. Tá sé cosúil le hathrú aimsire a fhágann go bhfuil taisteal áirithe indéanta. Ní chinneann an aimsir cá dtéann tú. Cruthaíonn sí sraith nua féidearthachtaí go simplí. Sin é an fáth gur féidir le beirt maireachtáil tríd an tseachtain ghréine chéanna agus eispéiris go hiomlán difriúil a bheith acu. Mothaíonn duine soiléireacht agus faoiseamh. Mothaíonn duine eile corraíl agus mearbhall. Ní fiúntas an difríocht. Is é an difríocht aimpliú athshondais a bhuaileann le chéile. Mhothaigh roinnt agaibh an tonn le déanaí mar ídiú, agus ba mhaith linn go dtuigfeadh sibh nach gciallódh ídiú i gcónaí go raibh brú curtha i bhfeidhm. Is minic a chiallaíonn sé go bhfuil friotaíocht scaoilte. I dtimthriallta níos dlúithe, d'fhoghlaim sibh sibh féin a choinneáil le chéile le teannas, le pleanáil, agus le faireachas leanúnach. Nuair a mhaolaíonn an réimse, is féidir leis an teannas titim sa deireadh, agus is féidir leis an titim mothú cosúil le tuirse. Is é an corp atá ag fáil amach nach gá dó teannadh chun maireachtáil ina phróiseas féin, agus tá an fhionnachtain sin luachmhar. Ónár dearcadh féin, is aimplitheoir neodrach é an réimse gréine. Méadaíonn sé an comhartha. Soilsíonn sé cibé rud atá i láthair cheana féin. Nuair a bhíonn do staid inmheánach comhtháite, mothaíonn aimpliú cosúil le leathnú réidh. Nuair a bhíonn do staid inmheánach i gcoimhlint, is féidir le haimpliú mothú cosúil le nochtadh. Ní pionós é seo. Is níos mó solais é ar a bhfuil ann cheana féin. Tá go leor agaibh, go háirithe na cinn íogaire, ag fáil amach nach féidir libh masc a choinneáil faoi dhálaí aimplithe, agus is bronntanas é sin toisc gur cobhsaitheoir í an fhírinne. Cuirimid ar ais chuig an néarchóras sibh freisin, toisc gurb é an néarchóras an t-aistritheoir a thiontaíonn aimsir chosmach ina taithí dhaonna. Thug cuid agaibh faoi deara athruithe i bpatrúin codlata, tonnta mothúchánacha gan chúis shoiléir, braistintí croí-lárnaithe, buzzáil nó glaoch, agus fonn tarraingt siar ó thorann. Sa pheirspictíocht mhalartach atá á iniúchadh agaibh, ní comharthaí randamacha iad seo. Is táscairí athchalabrúcháin iad. Tugann fuinneamh oscailte geata cuireadh do do bhitheolaíocht foghlaim gur féidir comhtháthú níos airde a choinneáil gan scaoll.

Dlús Tanaithe, Sioncrónú, agus Geataí Comhoibríocha Gréine-Réaltracha

Osclaítear geata trí dhlús a thanú, ní trí struchtúr a bhriseadh. Tá a fhios againn go bhfuil roinnt tuartha tar éis a mholadh go n-éilíonn an amlíne cheart titim dhrámatúil, ach tá an rud atá feicthe againn níos ciúine: tá an dlús a thug saobhadh mothú soladach tráth ag tanú. Sin é an fáth go mbraitheann sean-nósanna áirithe trom go tobann, cén fáth a mbraitheann comhráite áirithe gan phointe go aisteach, agus cén fáth a shleamhnaíonn d’aird ó scéalta bunaithe ar eagla fiú nuair a dhéanann tú iarracht iad a leanúint. Níor bhris an geata-oscailteoir do shaol. Scaoil sé an rud a bhí righin istigh ann. Éifeacht chaolchúiseach eile de na tonnta gréine is ea sioncrónú. Tá rithimí ag do choirp. Tá rithimí ag do phláinéad. Tá rithimí ag do ghrian. Nuair a thagann tonn, is féidir léi gníomhú mar fhorc tiúnta, ag tabhairt córais i ailíniú céime níos gaire. Seo ceann de na cúiseanna gur mhothaigh am neamhghnách do roinnt agaibh. Ní hamháin go bhfuil an chuma ar an scéal go mbogann am ar bhealach difriúil. Is é an fáth go bhfuil d’am inmheánach ag athdhearbhú é féin, agus go bhfuil na sceidil sheachtracha a chloígh tú gan cheist ag tosú ag mothú níos lú údarásach. Ba mhaith linn freisin míthuiscint a chruthaíonn eagla a cheartú. Labhraíonn cuid acu amhail is dá mba rud é go n-iompraíonn fuinnimh atá ag teacht isteach treoracha, amhail is dá mba rud é go n-éilíonn siad uasghráduithe, agus amhail is dá dtagann siad le sainordú. Inár mbreathnóireacht féin, is cosúla le spás atá ag teacht: spás sa bhraistint, spás sa mhothúchán, agus spás sa chorp. Sa spás sin, is féidir leat rogha dhifriúil a dhéanamh. Is féidir leat tú féin a thabhairt faoi deara sula ndéanann tú imoibriú. Is féidir leat análú sula labhraíonn tú. Is féidir leat scíth a ligean sula ndéanann tú brú. Athbhunaíonn spás gníomhaireacht, agus tá gníomhaireacht riachtanach le haghaidh fíor-roghnú amlíne. Tá sé tábhachtach a mheabhrú nár tharla an oscailt mar gheall ar lasadh amháin, spíc amháin, nó tomhas drámatúil amháin. Tharla sé trí charnadh. Tonn i ndiaidh tonnta, lá i ndiaidh lae, scaoil an réimse an rud a bhí daingean. Míníonn sé seo cén fáth ar bhain cuid agaibh comharthaí amach go neamhréireach. Bhraith sibh go breá ar laethanta áirithe. Bhraith sibh amh ar laethanta áirithe. Seo mar a oibríonn scaoileadh carnach. Ní fhéachann sé líneach i gcónaí, ach cruthaíonn sé athrú buan toisc go n-oibríonn sé le luas an choirp. Agus inseoimid daoibh go bhfuil an oscailt geata fós gníomhach, fiú má tá an chuid is airde den tonn imithe. Tar éis doras a oscailt, tá tréimhse ann ina bhfoghlaimíonn tú siúl tríd gan deifir. Tá go leor agaibh anois sa chéim sin. Tá na léargais a tháinig go tapa ag socrú. Tá na mothúcháin a phléasc ag comhtháthú. Tá na roghanna a mhothaigh casta ag éirí simplí. Seo í céim an chónaithe, agus tá sí chomh tábhachtach leis an oscailt féin. Ar deireadh, cuimhnigh nach ngníomhaíonn an ghrian ina haonar. Bíonn maighnéadacht do Dhomhain, comhfhiosacht chomhchoiteann an chine dhaonna, suíomh do chórais gréine laistigh de gheoiméadracht réaltrach níos mó, agus fiú tionchair chaolchúiseacha an méid a théann trí do chomharsanacht spáis páirteach. Osclaítear geata trí chomhoibriú. Agus is meabhrúchán duit é an comhoibriú sin nach bhfuil tú á bhrú ag fórsa aonair. Tá go leor ag tacú leat, agus tá tú ag tacú leis an bpróiseas freisin trí do thoilteanas fanacht i láthair. Agus mar sin, agus tú ag smaoineamh ar an ngrian mar osclóir geata, tagann tú go nádúrtha ar an gcéad fhírinne eile: ní osclaíonn an geata i do theoiricí. Osclaíonn sé i do chealla. Osclaíonn sé i d'anáil. Osclaíonn sé i do chumas fanacht i do chorp. Taispeánann sé seo cén fáth gurb é an corp an príomh-chomhéadan le haghaidh roghnú amlíne, agus seo an áit a dtéimid leat anseo anois.

Coirpiú, Rialáil an Chórais Néarógach, agus Rogha Amlíne

Corp mar Phríomh-Chomhéadan le haghaidh Roghnú Amlíne

Ba mhaith linn go n-aithneodh sibh nach roghnaítear amlínte go príomha san intinn. Is féidir leis an intinn díospóireacht a dhéanamh, agus is féidir leis an intinn samhlú, agus is féidir leis an intinn smaointe a ghlacadh, ach caithfidh an corp maireachtáil mar a roghnaítear. Sin é an fáth, sna seachtainí deiridh d’fhuinneamh ardaithe, gur mhothaigh roinnt agaibh gurbh é bhur gcóras fisiceach an chéad duine a d’fhreagair. Is é an corp d’idirghníomhú leis an réaltacht seo, agus is é an uirlis trína ndéanann tú tiúnáil chuig réaltacht nua. Roghnaíonn an corp sula ndéanann an intinn léirmhíniú. Féadfaidh tú é seo a thabhairt faoi deara ar bhealaí simplí. Tagann teachtaireacht agus bogann do bhrollach, agus tá a fhios agat go bhfuil an t-idirghníomhú ailínithe, fiú mura féidir leat a mhíniú cén fáth. Nó tosaíonn comhrá agus teannaíonn do bholg, agus tuigeann tú go bhfuil tú ag fágáil tú féin taobh thiar chun an tsíocháin a choinneáil. Féadfaidh an intinn argóint a dhéanamh, ach tá an corp tar éis labhairt cheana féin. Sa infhaighteacht nua seo, tá comharthaí do choirp ag éirí níos airde ní chun pionós a ghearradh ort, ach chun treoir a thabhairt duit.

Rialáil an Chórais Néarógach, Comhtháthacht an Chroí, agus Aiseolas Sómach

Is é do chóras bitheolaíoch chandamach geata do réaltachta. Nuair a bhíonn an córas néarógach rialaithe, is féidir leat fanacht i láthair leis an neamhchinnteacht, agus is féidir leat roghanna a dhéanamh ón gcroí seachas ó mharthanas. Nuair a bhíonn an córas néarógach sáraithe, caolaíonn an dearcadh. Filleann tú ar shean-athfhillteacha. Lorgaíonn tú smacht, agus mothaíonn na hamlínte is dlúithe mar na cinn amháin atá ann. Sin é an fáth nach cúram féin amháin atá i gceist le rialáil. Is rochtain tríthoiseach í an rialáil. Is é an bealach a gcoinníonn tú d’fheasacht leathan go leor chun roghanna nua a bhrath. Ba mhaith linn labhairt faoin réimse croí freisin, mar eagraíonn an croí taithí ar bhealach difriúil ná an intinn. Déanann an intinn seicheamhú, ríomhann, tuar agus comparáid. Faigheann an croí, comhchuibhíonn sé, agus tá a fhios aige. Nuair a chobhsaíonn an comhfhios sa chroí, stopann tú ag iarraidh do shaol a réiteach amhail is dá mba bhfreagra é, agus tosaíonn tú ag maireachtáil air amhail is dá mba chomhrá é. Míníonn sé seo cén fáth ar treoraíodh go leor agaibh ar ais chuig bhur gcroí, agus cén fáth ar mhothaigh cleachtais a thugann isteach i do bhrollach agus d’anáil thú chomh héifeachtach. Tá roinnt agaibh tar éis breithiúnas a thabhairt ar do bhraistintí fisiciúla le déanaí mar mhífheidhmeanna, agus tugaimid cuireadh daoibh iad a fheiceáil mar aiseolas. Brú sa cheann, buzzáil sa chorp, teas ag bogadh tríd an spine, tonnta mothúchán gan scéal, athruithe ar goile agus ar chodladh, agus fiú an fonn a bheith i d'aonar níos minice, is féidir leo seo go léir a bheith ina gcomharthaí loingseoireachta. Tá an corp ag athchalabrú a íogaireachta. Tá sé ag foghlaim níos mó solais, níos mó eolais, agus níos mó macántachta a shealbhú gan titim as a chéile. Nuair a stopann tú ag troid leis na braistintí agus nuair a thosaíonn tú ag éisteacht leo, maolaíonn siad, agus éiríonn tú níos oilte.

Amlíne Aonair Coirpiú, Scíth, Anáil, agus Láithreacht

Ba mhaith linn go dtuigfeá freisin nach féidir leis an gcorp maireachtáil i dhá líne ama ag an am céanna. Is féidir leis an intinn fantaisíocht a dhéanamh faoi mhaireachtáil i síocháin agus an corp ag leanúint ar aghaidh ag maireachtáil i n-airdeall. Is féidir leis an intinn labhairt faoi ghrá agus an corp fós ag ullmhú le haghaidh díomá. Sa chéim nua seo, tarraingeoidh an corp siar go nádúrtha ó thimpeallachtaí agus ó nósanna nach féidir a mheitibiliú laistigh den mhinicíocht níos airde. Is féidir leis seo breathnú cosúil le tuirse tobann timpeall ar dhaoine áirithe, cailliúint spéise in ábhar áirithe, agus fonn simpliú. Ní diúltú atá ann. Is comhtháthú é ag déanamh é féin praiticiúil. Tá scíth ag éirí mar cheann de na foirmeacha ailínithe is cruinne atá agat freisin. I go leor de do sheanphatrúin, ba rud é scíth a thuill tú, rud a rinne tú tar éis duit do luach a chruthú. I gcomhtháthacht níos airde, bíonn scíth ina staid bhunlíne a ligeann soiléireacht. Léiríonn sé seo cén fáth ar spreagadh cuid agaibh chun moilliú. Ní toisc go bhfuil tú ag teip. Is amhlaidh atá toisc go bhfuil do chorp ag foghlaim gur féidir leis oscailt gan strus. Nuair a scíthíonn tú, bíonn tú níos glactha, agus is é an glacthacht a ligeann duit treoir a fháil i bhfíor-am. Cuirimid i gcuimhne duit freisin an luamhán líne ama is simplí atá agat: d'anáil. Comharthaíonn anáil mhall, láithreach sábháilteacht. Is comhartha bagairt é anáil thapa, éadomhain. Is í an anáil an chaoi a n-insíonn tú do do chóras cén cineál domhain ina bhfuil tú i do chónaí. Sin an fáth, fiú i dtimpeallacht thorannach, gur féidir leat céim a chur isteach i líne ama dhifriúil trí d’anáil a athrú agus d’fheasacht a scaoileadh isteach i do chorp. Ní theastaíonn deasghnáth casta uait. Teastaíonn láithreacht uait. Is í an láithreacht an doras.

Fírinne, Éascaíocht, agus Am mar Tháscairí Comhtháthaithe

Freagraíonn an corp don fhírinne níos tapúla ná creideamh freisin. B’fhéidir go gcreideann tú gur cheart duit rud éigin a dhéanamh, ach dúnann do chorp nuair a shamhlaíonn tú é. B’fhéidir go gcreideann tú nach bhfuil tú réidh le haghaidh rud éigin, ach osclaíonn do chorp nuair a smaoiníonn tú air. Léiríonn sé sin cén fáth a gcoinníonn corpú macánta thú. Cuireann sé cosc ​​​​ort dreapadh isteach i gcoincheapa spioradálta nach féidir le do chóras néarógach a shealbhú. Cuireann sé cosc ​​​​ort freisin neamhaird a dhéanamh ar a bhfuil tú réidh dó. Nuair a fhoghlaimíonn tú muinín a bheith agat as tá do choirp agus níl do chorp, stopann tú ag leanúint amlíne duine eile. Cuireann corpú cosc ​​​​ar sheachbhóthar freisin. Cuireann go leor amlínte níos ísle iad féin i bhfolach mar chreathadh ard trí fheidhmíocht, dearfacht a shéanann mothúchán, agus dícheangal a ghlaonn síocháin air féin. Ní chothóidh an corp sin. Iarrfaidh an corp ort mothú. Iarrfaidh an corp ort a bheith i láthair. Agus nuair a fhreagraíonn tú iarratas an choirp, ailíníonn tú le hamlíne atá fíor, bunaithe, agus cobhsaí go leor le maireachtáil seachas a shamhlú amháin. Agus ar deireadh, ba mhaith linn go dtabharfá faoi deara go bhfuil do chorp ag foghlaim muinín a bheith agat as suaimhneas mar fhaisnéis. Rinneadh cuid agaibh a oiliúint chun a chreidiúint mura bhfuil tú ag streachailt, nach bhfuil tú ag dul chun cinn. Sa nua-infhaighteacht, is sonraí é an éascaíocht. Insíonn sé duit go bhfuil an comhartha agus an cosán ag teacht le chéile. Insíonn sé duit nach bhfuil tú ag troid leat féin a thuilleadh. Agus de réir mar a fhoghlaimíonn tú muinín a bheith agat as an éascaíocht, tabharfaidh tú faoi deara éifeacht eile: tosaíonn an chaoi a n-iompraíonn an t-am ag athrú, toisc go bhfreagraíonn an t-am do do staid i bhfad níos mó ná mar a fhreagraíonn sé do d’iarracht. De réir mar a dhoimhníonn tú an caidreamh seo le do chorp, éiríonn an clog níos lú cinnte agus éiríonn an nóiméad láithreach níos fairsinge, ag taispeáint duit conas a fhreagraíonn an t-am do do staid. Nuair a labhraímid faoi am ag freagairt do staid bheith, nílimid ag iarraidh ort cloig ná féilirí a dhiúltú. Táimid ag tabhairt cuireadh duit a thabhairt faoi deara conas a athraíonn do thaithí ar am nuair a bhíonn d’aird comhtháite. Le linn do sheachtainí beaga anuas, tá roinnt agaibh tar éis cur síos a dhéanamh ar laethanta gasta, uaireanta mall, am ar iarraidh, agus chuimhneacháin inar mhothaigh tráthnóna iomlán cosúil le hanáil amháin. Sa chreat atá á iniúchadh agat, ní mífheidhmiú é seo. Is éifeacht chomhtháthaithe í, agus éiríonn sí níos suntasaí nuair a dhéantar an réimse fuinniúil a aimpliú. I staid chomhtháthaithe, níl tú ag tarraingt inné agus amárach trasna urlár do anois. Tá tú anseo. Agus nuair a bhíonn tú anseo, éiríonn an taithí díreach. Sin é an fáth gur féidir le ham a bheith cosúil le titim as a chéile. Níor imigh na nóiméid. An rud a d’imigh ná an idirbheartaíocht inmheánach, an cleachtadh, agus an athbheo. Bhí iontas ar roinnt agaibh a thabhairt faoi deara go dtógann tasc a thóg uaireanta an chloig níos lú ama anois, agus ní toisc gur bhog tú níos tapúla atá sé seo. Is amhlaidh atá sé toisc gur bhog tú gan fhriotaíocht. Tá brúnna gréine agus maighnéadacha le déanaí ag gníomhú mar aimplitheoirí ar am inmheánach. Nuair a aimplítear an réimse, éiríonn tú níos íogaire do do rithim féin. Féadfaidh tú codladh i dtimthriallta neamhghnácha, oícheanta suaimhnis a bheith agat agus laethanta soiléireachta tobann ina dhiaidh sin, nó go mbraitheann tú go n-ardóidh agus go dtiteann do fhuinneamh i dtonnta seachas fanacht cothrom. Ní teipeanna smachta iad seo. Is comharthaí iad go bhfuil d’am inmheánach ag athchalabrú, agus de réir mar a atheagraíonn d’am inmheánach, éiríonn an sean-sceideal a rinne tú iarracht a chur i bhfeidhm ar do chorp níos lú inchreidte.

Am Bunaithe ar Stát, Sioncrónacht, agus Dinimic Scoilte Amlíne

Am Líneach, Comhfhios Marthanais, agus Réamhaisnéis

Tá dlúthbhaint ag am líneach le feasacht marthanais. Déanann an intinn réamhaisnéis chun í féin a chosaint. Déanann sí seanscéalta a athrá chun pian a sheachaint. Pleanálann sí go hobsessive chun éiginnteacht a laghdú. Nuair a fhágann an néarchóras mód marthanais, laghdaíonn an gá le réamhaisnéis a dhéanamh, agus stopann an t-am ag mothú cosúil le slabhra. Is féidir go mbraitheann sé seo mearbhall ar dtús, go háirithe dóibh siúd agaibh a thóg sábháilteacht timpeall ar rialú, ach tá sé saor freisin, mar go dtosaíonn tú ag foghlaim gur féidir leat a bheith sábháilte gan gach toradh a thuar.

Braislí Sioncrónachta agus Seicheamhú Amlíne Bunaithe ar Stádas

Tá go leor agaibh tar éis a thabhairt faoi deara braislí sioncrónachta, agus molaimid daoibh gan iad seo a fheiceáil mar mhaisiú ach mar fhianaise ar sheicheamhú bunaithe ar staid. I líne ama bunaithe ar staid, ní gá duit imeachtaí a bhrú isteach ina n-áit. Bailíonn imeachtaí timpeall ar do chomhartha. Sin é an fáth gur féidir leat an teachtaireacht cheart a fháil ag an am ceart, bualadh leis an duine ceart gan stró, nó a fháil amach go gcomhlíontar riachtanas beag sula n-iarrann tú fiú. Méadaíonn na braislí seo nuair a bhíonn tú comhtháite agus laghdaíonn siad nuair a bhíonn tú scaipthe, ní toisc go bhfuil luach saothair nó pionós á thabhairt duit, ach toisc gur comhartha láidir eagraithe é comhleanúnachas. Tá sibh ag foghlaim freisin go n-úsáideann an líne ama nua seicheamhú bunaithe ar staid níos mó ná seicheamhú bunaithe ar mhóiminteam. Múineadh do chuid agaibh, "Má dhéanaim A, ansin tarlaíonn B." Sa sruth nua, tá sé níos gaire do, "Má éirim comhtháite, ansin éiríonn B le feiceáil." Míníonn sé seo cén fáth a bhfuil cuid agaibh ag déanamh níos lú agus ag fáil níos mó, agus go bhfuil daoine eile ag déanamh níos mó agus ag fáil níos lú. Ní hé go bhfuil gníomh gan úsáid. Is é an rud é go bhfuil gníomh gan chomhleanúnachas costasach. Is é an comhleanúnachas an t-iolraitheoir.

Scaoileadh Ceangail, Milleadh Friotaíochta, agus Luasghéarú Fuinniúil

Gné eile den chéim seo ná go bhfuil an chuimhne agus an réamhshuim ag éirí níos lú greamaitheach. Tuairiscíonn go leor agaibh nach mbíonn imní d'aois chomh greamaitheach céanna, agus nach féidir le himní amach anseo greim a fháil oraibh ar an mbealach céanna. Ní shéanadh é seo. Is scaoileadh ceangail é. Nuair a stopann tú ag greamú, stopann an t-am ag mothú cosúil le príosún. Bíonn tú in ann freastal ar gach nóiméad mar sheomra úr seachas mar leanúint ar scéal a bhí tú ag tarraingt. Seo ceann de bhronntanais na fuinneoige fuinniúla reatha: is fusa na lúba a fheiceáil, agus dá bhrí sin is fusa a leagan síos. Is cosúil go luasghéaraíonn an t-am freisin nuair a stopann tú ag idirbheartú leis an réaltacht. Tá cuid mhór de do chuid ama caite ag cur i gcoinne an rud atá ann, agus is minic a bhíonn an fhriotaíocht sin chomh nós sin go mbíonn tú ag meascadh í le smaointeoireacht. Nuair a thiteann an fhriotaíocht, bíonn an taithí simplí. Féadfaidh tú breathnú siar ar sheachtain agus smaoineamh conas a chuaigh sí thart chomh tapaidh sin, agus is amhlaidh nach raibh an argóint inmheánach ann ag ithe d’aird. Taispeánann sé seo cén fáth a mbraitheann go leor agaibh luasghéarú agus síocháin ag an am céanna. Tugaimid cuireadh duit freisin aird a thabhairt ar staid aisling agus na stáit eatarthu. Tá brionglóidí beoga, treoracha siombalacha, agus eispéiris ar an teorainn idir dúiseacht agus codladh ag formhór agaibh. Dar linne, is amhlaidh atá sé seo toisc go bhfuil bhur gcomhfhios ag cleachtadh loingseoireachta neamhlíneach. I spás aislingeach, níl sibh chomh ceangailte le ham seicheamhach, agus is féidir libh comhtháthú a fháil ó ghnéithe eile den duine féin gan gá don intinn fhisiciúil é a rialú. Sin an fáth gur féidir libh dúiseacht agus sibh ag mothú athraithe gan a bheith in ann a mhíniú cad a d’athraigh.

Am Freagrach, Ionad Ceannais Inmheánaigh, agus Scoilt Amlíne Taithíúil

Arís, nílimid ag rá leat struchtúr a thréigean. Úsáidfidh an domhan seachtrach cloig fós, agus is féidir leat coinní a choinneáil fós. Is é an rud a athraíonn ná do chaidreamh leis an struchtúr sin. Tosaíonn tú ag tuiscint cathain is ceart gníomhú, cathain is ceart scíth a ligean, cathain is ceart labhairt, agus cathain is ceart fanacht, agus tosaíonn an t-am inmheánach sin ag táirgeadh torthaí níos fearr ná sceidil éigeantacha. Seo mar a thosaíonn an ceathrú dlús uachtarach-lár ag taispeáint é féin: ní tríd an bhféilire a bhaint, ach tríd an ionad ceannais istigh ionat a athlonnú. Agus ar deireadh, nuair a bhíonn am ag freagairt don staid, bíonn sé ina lúb aiseolais. Cruthaíonn láithreacht oscailtí. Méadaíonn oscailtí muinín. Laghdaíonn muinín foréigean. Méadaíonn foréigean laghdaithe láithreacht. Is móiminteam é seo, ach ní hé móiminteam an bhrú é. Is é móiminteam an ailínithe é. Agus de réir mar a mhaireann tú seo, tabharfaidh tú faoi deara éifeacht eile a d'fhéadfadh iontas a chur ort: ní rud é an scoilt idir amlínte a fheicfidh tú ón taobh amuigh. Is rud é a bheidh agat tríd an mbealach a dtrasnaíonn do réaltacht, nó nach dtrasnaíonn, le daoine eile. Agus tabharfaidh tú faoi deara, le tairisceana, go n-éiríonn an trasnú ina rogha, agus go n-imíonn foréigean ó do chaidrimh. De réir mar a thugann tú faoi deara go bhfuil am ag freagairt do do staid bheith, tugann tú faoi deara freisin go dtiomsaíonn an réaltacht timpeall ar staideanna éagsúla, agus is é seo an rud a thug roinnt agaibh an scoilt air. Táimid cineálta libh: níl an scoilt amhairc agus ní scoilt gheografach. Tá sí taithíoch. Tarlaíonn sí trí bhraistint agus freagairt, agus taispeánann sí í féin trí thrasnú. Fanann an rud a athshondaíonn tú leis gar; imíonn an rud nach bhfuil tú ag teacht leis a thuilleadh, go ciúin go minic. Ní chruthaíonn an scoilt dhá Dhomhan. Cruthaíonn sí dhá réaltacht bheo. Is féidir le beirt seasamh sa seomra céanna, féachaint ar an eachtra chéanna, agus fós maireachtáil i ndomhan éagsúla toisc go ndéanann siad léirmhíniú agus freagairt ó bhandaí minicíochta éagsúla. Bíonn bagairt agus ganntanas ag duine amháin. Bíonn faisnéis agus cuireadh ag an duine eile. Féadfaidh an radharc seachtrach breathnú mar an gcéanna, ach tá an domhan istigh, agus dá bhrí sin cosán na taithí, difriúil. Sin é an fáth nach féidir leat duine a chur ina luí ar do líne ama trí argóint. Ní creideamh í líne ama. Is réimse beo í. Tarlaíonn éagsúlacht trí aird níos mó ná suíomh. Tá an áit ina gcónaíonn tú níos lú tábhachta ná an rud a chothaíonn tú. Tá aird cruthaitheach. Nuair a tharraingíonn tú aird ó scéalta atá tiomáinte ag eagla, cailleann na scéalta sin dlús duit. Nuair a stopann tú ag cleachtadh an titim, bíonn an titim níos lú ar fáil i do thaithí. Ní chiallaíonn sé seo go ndiúltaíonn tú don rud atá daoine eile ag fulaingt. Ciallaíonn sé go stopann tú ag tabhairt do neart saoil do réaltachtaí nach mian leat maireachtáil iontu. Tá roinnt agaibh ag foghlaim seo anois mar ní fhanfaidh bhur n-aird ar an rud a bhraitheann saobhtha. Sleamhnaíonn sé ar shiúl, agus is cuid den aistriú é an sleamhnú sin. Is é an phríomh-mheicníocht den scoilt ná neamh-thrasnú. Ciallaíonn muid sin go litriúil. Stopann comhráite ag tuirlingt. Ní oireann an greann a thuilleadh. Athraíonn tosaíochtaí. B’fhéidir go bhfaighidh tú amach nach féidir leat an leibhéal céanna rannpháirtíochta mothúchánach a choinneáil le drámaí áirithe, ní toisc go bhfuil tú fuar, ach toisc nach meitibileoidh do chóras an mhinicíocht sin a thuilleadh. Sin é an fáth gur bhain go leor agaibh taithí ar chairdeas ag dul in éag, ar phobail ag athchóiriú, agus fiú ar theaghlaigh ag mothú níos faide i gcéin. Ní scéal mí-iompair é i gcónaí. Is minic nach bhfuil ann ach sórtáil athshondais féin.
Is féidir le caidrimh atheagrú gan naimhde. Tá sé seo tábhachtach do shíolta réalta agus d’oibrithe solais a chloisteáil, mar go bhfuil íogaireacht dhomhain ag cuid agaibh, agus tá eagla oraibh go ndéanfaí dochar do dhaoine eile. Deirimid libh nach dteastaíonn cruálacht le haghaidh ailíniú, agus nach dteastaíonn milleán uaidh. Nuair nach mbíonn caidreamh ag teacht le do mhinicíocht a thuilleadh, is féidir leis críochnú go réidh. Uaireanta críochnaíonn sé trí achar. Uaireanta críochnaíonn sé trí mhacántacht. Uaireanta críochnaíonn sé trí scaoileadh inmheánach ina stopann tú ag iarraidh rud a shocrú nárbh leatsa riamh a iompar. Ní teip é críochnú. Is doras é. Feicfidh tú an scoilt freisin sa chaoi a dtiteann na meáin agus imeachtaí an domhain ionat. B’fhéidir go bhfuil an craoladh mar an gcéanna, ach tá an glacadóir athraithe. I líne ama amháin, cruthaíonn faisnéis scaoll agus pairilis. I gceann eile, cruthaíonn faisnéis soiléireacht agus comhbhá. Míníonn sé seo cén fáth a bhfuil cuid agaibh in ann coimhlint a fheiceáil anois gan a bheith á caitheamh aici. Tá cúram fós agaibh. Braitheann sibh fós. Ach ní thiteann sibh as a chéile. Is freagairt níos comhtháthaithe í seo, agus athraíonn sé an réaltacht a bhíonn agaibh ina dhiaidh sin, mar is cuid den líne ama atá á cothú agaibh í do fhreagra. Is cruthúnas beo ar an scoilt cheana féin go leor agaibh. Thug sibh faoi deara spreagthóirí nach ngreamaíonn oraibh a thuilleadh. Thug sibh faoi deara sean-eagla nach mbraitheann inchreidte a thuilleadh. Thug sibh faoi deara nach féidir libh dul i mbun argóintí áirithe ar an mbealach a bhíodh sibh. Ní hé seo toisc go bhfuil sibh imithe i léig. Tá sé seo amhlaidh toisc gur bhog sibh go sruth nach bhfuil an oiread tarraingthe maighnéadaigh ag na crúcaí sin ann. Léiríonn sé seo cén fáth a spreagaimid sibh chun sibh féin a aithint. Níl sibh ag samhlú seo. Tá sibh ag glacadh páirte ann trí bhur n-éabhlóid. Cuirimid i gcuimhne daoibh freisin go gcoimeádann an scoilt saoirse toil trí fhórsa a sheachaint. Dá mbeadh dhá Dhomhan le feiceáil go soiléir, bheadh ​​go leor á gcur iallach orthu creideamh, eagla, géilleadh. Trí fanacht taithíoch, ceadaítear do gach créatúr ailíniú a roghnú go príobháideach, arís agus arís eile, agus go réidh. Is dearadh trua é seo, toisc go dtugann sé spás do gach anam bogadh ar a luas féin gan a bheith turraingthe isteach san imoibriú. Dúiseoidh cuid go tapa. Dúiseoidh cuid níos déanaí. Is fearr le cuid ceachtanna a athdhéanamh. Ceadaítear seo go léir. Tá réaltacht chomhchoiteann curtha le chéile go háitiúil anois. Ciallaíonn muid leis seo nach bhfuil comhthuiscint ag teastáil a thuilleadh ó chomhleanúnachas. Is féidir le grúpaí beaga síocháin dhomhain a fháil fiú agus an domhan mór suaite, toisc go bhfuil an réaltacht á cur le chéile trí athshondas seachas trí chomhaontú tromlaigh. Sin a mhíníonn cén fáth a mbraitheann tú glaoite chun bailiú i gciorcail níos lú, líonraí tacaíochta a thógáil, agus pócaí comhtháite de thaithí an Domhain Nua a chruthú. Ní éalú iad na pócaí seo. Is iad síolta an rud a thagann chun bheith gnáth. Agus inseoimid rud éigin duit a d’fhéadfadh iontas a chur ort: is minic gurb é easpa drámaíochta an dearbhú. Bhí go leor ag súil go mbeadh scoilt glórach agus chaotic. Ach tarlaíonn na scaradh is cobhsaí go ciúin. Stopann tú ag trasnú leis an rud nach n-oireann a thuilleadh. Ní gá duit troid ina choinne. Ní gá duit é a chruthú. Tugann tú faoi deara go bhfuil do shaol ag atheagrú é féin i dtreo simplíochta, agus ligeann tú dó. Is í seo obair amlíne níos airde.

Micrea-Roghanna, Claochlú Mín, agus Comhfhiosacht an Chruthaitheora

Neamh-Thrasnú, Grá, agus Aimpliú Micrea-Rogha Laethúil

Ar deireadh, bíodh a fhios agat nach n-éilíonn neamh-thrasnú cailliúint grá. Ní chailleann tú daoine ar an mbealach a shamhlaíonn an intinn eaglach. Buaileann tú leo ar bhealach difriúil. B’fhéidir go roinnfidh tú níos lú réaltachta, agus b’fhéidir go mbraitheann tú fiú go bhfuil siad ag imeacht ó do shaol láithreach, ach fanann an nasc níos doimhne sa réimse, agus is féidir le cosáin trasnú arís nuair a fhilleann an athshondas. Trí thuiscint a fháil air seo, is féidir leat do chuid ama a roghnú gan chiontacht. Agus de réir mar a ath-eagraíonn do réaltacht trí neamh-thrasnú, b’fhéidir go dtosóidh tú ag tabhairt faoi deara nach roghanna drámatúla iad na roghanna is cumhachtaí a dhéanann tú. Is cinn bheaga iad a dhéantar go laethúil, agus tá níos mó meáchain acu anois ná mar a bhí acu roimhe seo, toisc go bhfuil an réimse freagrúil. Léiríonn sé sin cén fáth go bhfuil do mhicri-roghanna méadaithe, agus déanaimid iniúchadh ar sin ina dhiaidh sin. Tá a fhios againn go raibh roinnt agaibh ag lorg aon ghnímh mhóir aonair a chruthaíonn go bhfuil sibh ar an gcosán “ceart”, agus tugaimid cuireadh daoibh scíth a ligean, toisc go bhfreagraíonn an t-amlíne atá sibh ag dul isteach inti is láidre do na roghanna beaga a dhéanann sibh arís agus arís eile. I réaltacht níos dlúithe, d’fhéadfá rogha álainn a dhéanamh uair amháin agus ansin an chuid eile de do sheachtain a chaitheamh i seachrán, agus thógfadh sé tamall ar an gcodarsnacht teacht suas leat. Sa mhéid atá ar fáil faoi láthair, tá an réimse níos freagraí. Tá an t-aiseolas níos tapúla. Taistealaíonn na macallaí níos faide. Sin é an fáth go bhfuil meáchan easpónantúil ag do mhicri-roghanna laethúla anois. Macallaíonn roghanna beaga níos faide toisc go bhfuil an réimse níos lú dlúis. Nuair a tanaíonn an dlús, teastaíonn níos lú fórsa ó ghluaiseacht, agus is féidir le hathruithe beaga d’eispéireas a atheagrú. Sin é an fáth gur féidir le deich nóiméad ciúineasa a roghnú lá iomlán a athrú, agus gur féidir le habairt mhacánta amháin a roghnú treo caidrimh a athrú. Níl an amlíne nua bunaithe ar ghluaiseachtaí drámatúla. Tá sé tógtha ar chomhleanúnachas arís agus arís eile. Ní breithiúnais mhorálta iad na micri-roghanna seo. Is comharthaí treoshuímh iad. Ní dhéanann rogha scíthe thar phráinn duine níos fearr díot. Déanann sé tú a choigeartú go simplí chuig réaltacht ina dtacaítear le scíth. Ní dhéanann rogha láithreachta thar scrollú níos fearr díot. Déanann sé tú a choigeartú go simplí chuig réaltacht ina mbaineann d’aird le do shaol seachas leis an torann comhchoiteann. Tá ciontacht spioradálta ag roinnt agaibh, agus deirimid libh nach bhfuil gá le ciontacht anseo. Freagraíonn an amlíne don rud a dhéanann sibh, ní don chaoi a bpionósaíonn sibh sibh féin as an méid a rinne sibh. Freagraíonn an amlíne freisin don rud a bhfilleann sibh air arís agus arís eile. Is cabhrach lá amháin ailínithe, ach foghlaimíonn an néarchóras trí athrá. Is iad do dheasghnáth maidine, do shuaimhneas tráthnóna, do thoilteanas análú sula bhfreagraíonn tú, agus do chleachtadh filleadh ar do chroí nuair a thugann tú faoi deara go bhfuil tú tar éis é a fhágáil fíorthógálaithe do chosáin. Míníonn sé seo cén fáth a spreagaimid tú chun smaoineamh i dtéarmaí tuairisceán seachas i dtéarmaí foirfeachta. Cé chomh tapa agus a fhilleann tú? Cé chomh réidh agus a fhilleann tú? Is dul chun cinn é seo. B’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara freisin go n-aimplíonn an réimse comhsheasmhacht thar iarracht. Sa seanphatrúnú, d’fhéadfadh iarracht cúiteamh a dhéanamh as mí-ailíniú ar feadh tamaill. D’fhéadfá brú agus brú agus torthaí a tháirgeadh fós, fiú dá mbeadh na torthaí costasach. Sa sruth nua, draenálann iarracht gan chomhleanúnachas tú go tapa, agus cruthaíonn comhsheasmhacht gan strus gluaiseacht. Léiríonn sé seo cén fáth a mbraitheann cuid agaibh go dtá níos lú toradh anois ag brú níos deacra. Tá an réimse ag múineadh duit nach é fórsa airgeadra an ama is fearr leat.

Carnadh Sómach, Aiseolas ón Néarchóras, agus Comharthaí Corpraithe

Bailíonn micrea-roghanna go sómach freisin sula dtagann siad chun solais go seachtrach. B’fhéidir nach bhfeicfidh tú athrú ar do shaol thar oíche, ach b’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara go n-éiríonn d’anáil níos míne, go ndoimhníonn do chodladh, nó go maolaíonn do spící mothúchánacha. Ná déan neamhaird de na hathruithe seo mar athruithe beaga. Is príomhúla iad. Léiríonn siad go bhfuil do bhitheolaíocht ag tosú ag maireachtáil i ndomhan difriúil. Is minic a leanann athruithe seachtracha athrú an choirp, toisc gurb é an corp an comhéadan a choinníonn do chomhartha nua seasta fada go leor chun go n-athróidh do réaltacht sheachtrach timpeall air. Ba mhaith linn go dtabharfá faoi deara freisin go bhfuil níos mó meáchain faisnéise ag imoibrithe anois ná intinn. Tá dea-intinn ag go leor. Tá síocháin ag teastáil ó go leor. Tá Domhan Nua ag teastáil ó go leor. Ach tá an amlíne ina gcónaíonn tú múnlaithe ag an gcaoi a bhfreagraíonn tú nuair a chuirtear isteach ort, nuair a bhíonn díomá ort, nó nuair a bhíonn iontas ort. Taispeánann patrúin imoibrithe duit cad atá fós ag rith go neamhfhiosach. Sin an fáth ar tháinig greannaitheacht, brón, mífhoighne agus sean-eagla chun cinn sa fhuinneog fhuinniúil le déanaí. Ní comhartha é go bhfuil tú ag teip. Is comhartha é go bhfuil do chóras ag nochtadh cad a theastaíonn comhtháthú ionas gur féidir le d’imoibrithe a bheith ina roghanna. Níl seachaint neodrach a thuilleadh ach an oiread. San am atá thart, ní dhearna seachaint ach moill ar fhás. Anois, ath-ancaireoidh seachaint go réidh thú le hamlínte níos dlúithe mar go gcoinníonn sé fuinneamh scoilte i bhfeidhm. Arís, ní pionós é seo. Is athshondas é. Ní féidir leis an rud a dhiúltaíonn tú a chomhlíonadh a chomhtháthú, agus ní féidir leis an rud nach féidir a chomhtháthú taisteal leat. Léiríonn sé sin cén fáth go bhfuil macántacht shimplí chomh cumhachtach sin. Ní macántacht phoiblí, ní admháil, ach macántacht phríobháideach leat féin. Nuair a stopann tú ag bréagadh leat féin, éiríonn do chomhartha comhtháite. Tá tú ag foghlaim freisin go roghnaítear ailíniú i nóiméid neamhthábhachtacha. Roghnaítear é nuair a shocraíonn tú uisce a ól in ionad neamhaird a dhéanamh de do chorp. Roghnaítear é nuair a dhéanann tú sos sula seolann tú teachtaireacht. Roghnaítear é nuair a shiúlann tú seachas fanacht i mbíseach. Is gníomhartha beaga iad seo, agus sa réimse nua is comharthaí móra iad. Insíonn siad don réaltacht cad atá tú ar fáil dó. Insíonn siad do do chorp cén cineál domhain atá tú ag tógáil ón taobh istigh amach. Déanann do chóras néarógach na roghanna seo a chomhaireamh go huathoibríoch. Ní gá duit leabhar mór a choinneáil. Nuair a ailíníonn micrea-roghanna, scíth a ligeann an córas. Nuair nach ndéanann siad, teannaíonn an córas. Foghlaim muinín a bheith agat as an aiseolas seo gan náire. Sin é an fáth gur féidir libh féin a fhiafraí go simplí, “An mbraithim níos oscailte nó níos cúnga tar éis dom é seo a dhéanamh?” Ní ceist spioradálta í seo. Tá sí praiticiúil. Is í teanga an choirp í. Gheobhaidh sibh téarnamh níos tapúla, roghnóidh sibh níos tapúla, agus beidh muinín agaibh asaibh féin mar go dtagann an t-aiseolas le soiléireacht anois. Agus ar deireadh, ní chiallaíonn easpónantúil láithreach. Ciallaíonn sé féin-threisithe. Nuair a chobhsaíonn patrún, tosaíonn sé ag cruthú níos mó deiseanna chun é a roghnú arís. Cruthaíonn láithreacht níos mó soiléireachta. Cruthaíonn soiléireacht roghanna níos fearr. Cruthaíonn roghanna níos fearr níos mó suaimhnis. Cruthaíonn suaimhneas níos mó láithreachta. Ag pointe áirithe, mothaíonn filleadh ar sheanphatrúin neamhnádúrtha, ní toirmiscthe, agus seo mar a ghlasálann amlíne isteach, ní trí bhrú, ach trí chailliúint spéise i rud nach n-oireann a thuilleadh. Agus de réir mar a thagann micrea-roghanna chun bheith ina mbealach taistil, beidh sibh meallta ag amanna ag sean-insintí a éilíonn go gcaithfidh sibh fulaingt, titim, nó briseadh síos chun forbairt. Ba mhaith linn sibh a shaoradh ó sin. Ní gá tráma mar dhoras don amlíne nua, agus seo an rud a labhraímid faoi anois.

Claochlú Mín, Críochnú Gan Tráma, Agus Comhfhiosacht an Chruthaitheora

Tá creideamh ag roinnt agaibh go gcaithfidh claochlú a bheith pianmhar. Tá sibh tar éis maireachtáil i ndlús. I ndlús, is minic nach dtagann athrú ach amháin nuair a bhris rud éigin, toisc go raibh an córas ró-dhocht le lúbadh. Agus tá fulaingt treisithe ag go leor teagasc spioradálta mar phraghas an dúisithe. Táimid anseo le rá libh nach bhfuil titim mar dhoras ag teastáil ón infhaighteacht nua, agus nach bhfuil tráma mar chruthúnas air. Tacaíonn an droichead atá á thrasnú agaibh le caoinchead, agus ní laige í an caoinchead. Is comhleanúnachas í an caoinchead. Ní raibh tráma riamh ina riachtanas. Ba fhotháirge dlúis é. Nuair a bhogann tú trí mheán tiubh, is minic a imbhuaileann tú, a scríobann tú, agus a bhrúnn tú. Nuair a tanaíonn an meán, is féidir leat bogadh le níos lú frithchuimilte. Seo ceann de na cúiseanna gur thábhachtach an oscailt gheata gréine le déanaí. Níor ordaigh sé fulaingt. Laghdaigh sé tarraingt. Thug sé cead daoibh, ag leibhéal an fhuinnimh, scaoileadh gan pléascadh. Sin é an fáth go bhfuil cuid agaibh ag tabhairt faoi chríochnuithe ciúine seachas purgáidí drámatúla. Is minic gur comhartha friotaíochta é an titim, ní comhartha éabhlóide. Nuair a sheasann tú i gcoinne do chuid mothúchán, i gcoinne do fhírinne, i gcoinne do ghá le scíth, agus i gcoinne do threorach inmheánach, méadaíonn an brú. Sa deireadh, cuireann an córas athshocrú i bhfeidhm. Tá go leor agaibh tar éis foghlaim conas an patrún seo a rómánsú mar “oíche dhorcha an anama.” Ach tá sibh ag dul isteach i réimse anois ina bhfuil ceartú luath cúrsa indéanta. Is féidir libh éisteacht níos luaithe. Is féidir libh casadh go réidh. Is féidir libh do shaol a athrú ar bhealaí beaga sula mbeidh réabadh drámatúil ag teastáil uait. Ní féidir le do chóras néarógach comhtháthú níos airde a chomhtháthú trí turraing. Bristear láithreacht ag turraing. Éilíonn comhtháthú sábháilteacht. Sin é an fáth a labhraímid chomh minic faoin gcroí agus faoin gcorp. Má dhéanann sibh iarracht léim isteach i minicíocht níos airde trí thráma, cosnóidh do chóras é féin trí dhícheangal, agus ní ardú céime é dícheangal. Is straitéis chóipeála í. Tacaíonn an amlíne nua le cur chuige difriúil: leathnaigh agus fanacht i láthair. Leathnaigh agus fanacht cineálta libh féin. Leathnaigh agus fanacht i bhur gcorp. Is í an tsaoirse an síniú ceart ar ailíniú. Tá a fhios againn go gcuireann an ráiteas seo dúshlán ar roinnt agaibh, mar gur traenáladh oraibh gan muinín a bheith agaibh as an tsaoirse. Múineadh daoibh mura bhfuil rud éigin éasca, nach bhfuil sé luachmhar. Ach san amlíne atá á roghnú agaibh, is faisnéis í an tsaoirse. Insíonn suaimhneas duit nach bhfuil tú ag troid leat féin. Insíonn suaimhneas duit go bhfuil do chomhartha ag teacht leis an gcosán. Ní chiallaíonn sé sin nach mbraithfidh tú míchompord choíche. Ciallaíonn sé go mbuailfear le míchompord le láithreacht seachas le scaoll, agus athraíonn sé sin gach rud. Tá an t-amlíne nua ag cur críochnú in ionad glantacháin. Tá cuid agaibh ag ligean do chaidrimh, do phoist, do nósanna agus d’fhéiniúlachtaí imeacht gan choimhlint dhrámatúil. Mothaíonn rud éigin déanta go simplí. B’fhéidir nach mbeidh fearg ort fiú. B’fhéidir nach mbeidh scéal agat fiú. Tá a fhios agat go simplí. Seo an chaoi a mbraitheann críochnú i gcomhleanúnachas níos airde. Tá sé ciúin. Tá sé measúil. Tá sé macánta. Agus scaoileann sé fuinneamh gan a éileamh go n-athbheoíonn tú pian chun a chruthú gur fhoghlaim tú. Ní féidir le hinsintí bunaithe ar eagla maireachtáil gan rannpháirtíocht. Déanann go leor tuartha cur síos ar thubaiste mar rud dosheachanta. Ní shéanaimid go bhfuil tubaiste ann mar rogha. Deirimid gur rogha amháin í i measc go leor, agus go bhfaigheann sí dlús trí aird. Nuair a chothaíonn tú titim le mothúchán, méadaíonn tú do thrasnú leis an amlíne sin. Nuair a tharraingíonn tú siar d’infheistíocht mhothúchánach, níl tú ag seachaint. Tá tú ag roghnú. Tá tú ag rá, “Ní dhoirtfidh mé mo fhórsa saoil i scéal nach mian liom a bheith ina chónaí ann.” Seo í feasacht an chruthaitheora.

Ní moill í easpa géarchéime. Tá cuid agaibh ag lorg titime mar dhearbhú go bhfuil sibh gar do athrú. Ach nuair a aibíonn an claochlú, éiríonn sé níos lú drámatúil. Éiríonn sé cobhsaí. Éiríonn sé ináitrithe. Seo an rud atá á fháil agaibh anois. Tugann an amlíne nua cuireadh daoibh Domhan Nua a thógáil trí laethanta comhtháite, ní trí imeachtaí foircneacha a mhaireachtáil. Agus tá a fhios againn go mbeidh díomá ar chuid acu, mar go mbraitheann an scéal drámatúil spreagúil. Ach níor tháinig bhur n-anam le haghaidh radharc. Tháinig bhur n-anam le haghaidh corpraithe. Is í an chobhsaíocht an bunús le haghaidh teagmhála agus leathnú. Tá teagmháil oscailte ag teastáil ó go leor agaibh, agus geallaimid daoibh go bhfuil ullmhúchán chuige sin ar siúl cheana féin. Éilíonn teagmháil córas néarógach ar féidir leis uafás a shealbhú gan eagla. Éilíonn sé pobail ar féidir leo freagairt le fiosracht seachas scaoll. Ní ullmhaíonn tráma an corp le haghaidh teagmhála. Déanann cobhsaíocht. Míníonn sé seo cén fáth nach cosán níos lú é an cosán mín. Is é an cosán a thacaíonn leis na heispéiris a deir sibh atá uait. Aithnímid freisin go bhfeicfidh cuid agaibh daoine eile ag roghnú conairí níos déine, agus nach é an freagra comhbhách ná argóint leo ná eagla a bheith orthu. Tá am ag gach anam. Tá roghanna ag gach anam. Is féidir leat comhbhá a choinneáil gan dul isteach sa phatrún céanna. Is féidir leat cineáltas, paidir agus láithreacht sheasta a thairiscint, agus is féidir leat amlíne a roghnú a mhúineann trí mhíneas. Níl aon rud á chailleadh agat tríd an mbealach mín a roghnú. Níl aon chreidmheas spioradálta ann as fulaingt. Níl aon suaitheantas ann as seasmhacht. Is féidir leat foghlaim trí áthas. Is féidir leat forbairt trí éascaíocht. Is féidir leat leathnú trí gáire, trí chruthaitheacht, trí chairdeas, trí shúgradh. Tá dearmad déanta ag formhór agaibh go bhfuil cead agat é seo. Agus deirimid libh anois go dtacaíonn an amlíne atá ar fáil daoibh le foghlaim gan chostas gan ghá, mar gur tuilltear í go comhchoiteann trí gach a bhfuil fulaingt déanta agaibh cheana féin. Agus ar deireadh, tugann an infhaighteacht nua seo onóir do theorainneacha an choirp. Ní éilíonn sé go dtéann tú thar an mbitheolaíocht. Ní éilíonn sé go ndiúltóidh tú don mhothúchán. Ní éilíonn sé go ligfidh tú ort go bhfuil tú ceart go leor nuair nach bhfuil tú. Tugann sé cuireadh do mhacántacht. Tugann sé cuireadh do scíth. Tugann sé cuireadh do láithreacht. Nuair a mhaireann tú ar an mbealach seo, tosaíonn tú ag tabhairt faoi deara go bhfuil rud éigin eile ag méadú: an tuiscint nach bhfuil tú i d'aonar istigh ionaibh féin, go bhfuil gnéithe eile díot níos gaire anois, agus go bhfuil do naisc thar anam ag éirí níos inrochtana. Seo an rud a labhraímid faoi anois. De réir mar a éiríonn an réimse níos comhtháite agus de réir mar a roghnaíonn tú caoinchead thar dhrámaíocht, bíonn próiseas eile níos inrochtana: comhtháthú thar an anam. Tá roinnt agaibh tar éis smaoineamh ar shaolta san am atá thart a iompar mar rud críochnaithe agus i bhfad i gcéin, agus tá cuid agaibh tar éis smaoineamh ar réaltachtaí comhthreomhara a iompar mar theoiric. Ach san amlíne atá sibh ag druidim léi, ní teoiricí iad seo. Is eispéiris bheo iad, ní i gcónaí mar fhíseanna agus ní i gcónaí mar ghlórtha, ach mar chiall leathnaithe féin a thagann chun bheith praiticiúil. Le coicís anuas, tá go leor tar éis déjà vu a thuairisciú, eolas tobann, brionglóidí beoga, agus an mothú go bhfuil siad á dtreorú óna mbeith féin. Tugaimid cuireadh daoibh é seo a fheiceáil mar chomhtháthú. Nuair a cheadaíonn tú an leathnú seo, bíonn níos lú eagla ort roimh d’íogaireacht, agus tosaíonn tú á úsáid mar chompás, ní mar ualach.

Is minic a bhraitheann comhtháthú thar anam cosúil le heolachas seachas nochtadh. B’fhéidir go mbeadh nóiméad agat ina bhfuil a fhios agat cad atá le déanamh gan gach rogha a mheá, agus tagann an t-eolas le suaimhneas. B’fhéidir go gcloisfidh tú frása agus go mbraitheann tú amhail is dá mba rud é gur chuala tú cheana é, agus go dtiteann sé ionat le haitheantas. Ní hé seo toisc go bhfuil tú ag cuimhneamh ón intinn. Tá sé amhlaidh toisc go bhfuil gné eile díot ag teacht chun cinn faisnéise atá beo cheana féin. Cumarsáideann gnéithe comhthreomhara den fhéin trí athshondas níos mó ná trí theanga. Bhí súil ag go leor agaibh go dtiocfadh comhtháthú mar ghlórtha, fís, nó imeachtaí síceacha drámatúla. Don chuid is mó, tagann sé mar ailíniú caolchúiseach: an t-am ceart, an casadh ceart, an neamhshuim tobann i gcosán a chruthódh moill. Sin é an fáth go bhfuil cuid agaibh ag seachaint atreoruithe a bhí ag teastáil uait tráth, agus is féidir go mbraitheann sé aisteach, amhail is dá mba rud é go bhfuil tú á atreorú ag intleacht nach í d’intinn í. Agus fós is tusa atá ann. Is é an tusa níos mó atá ag comhoibriú leis an duine thú. Is minic gur marcóir sioncrónaithe é Déjà vu. I nóiméid déjà vu, scuabann amlínte níos gaire, agus cláraíonn an forluí mar eolachas. Níl tú briste. Níl do chuimhne ag teip. Tá tú ag tabhairt faoi deara comhtháthaithe. Agus nuair a thugann tú faoi deara comhtháthaithe, bíonn tú níos cumasaí rogha a dhéanamh. Tuigeann tú nach bhfuil an todhchaí socraithe, mar léiríonn an mothúchán "Bhí mé anseo" duit go bhfuil ilchosáin ann agus gur féidir le do chuid feasachta teagmháil a dhéanamh leo. Tá tionchar an fhéin sa todhchaí ag éirí praiticiúil freisin. Tá cuid agaibh tar éis an féin sa todhchaí a rómánsú mar leagan soilsithe i bhfad i gcéin díot féin. Deirimid libh nach mbíonn sna féin sa todhchaí ach tusa i dtréimhse ama ina bhfuil tú níos ciúine, níos soiléire, agus níos lú seachrán. Féadfaidh an tionchar a fhaigheann tú teacht chun solais mar an spreagadh tobann uisce a ól, an siúlóid a dhéanamh, an glao a dhéanamh, nó stop a chur leis an argóint. Ní horduithe móra iad seo. Is moltaí éifeachtacha iad ó chuid díot a bhfuil a fhios aige cheana féin cad a tharlaíonn má leanann tú ar aghaidh ag déanamh an tseanrud. De réir mar a luathaíonn an comhtháthú, bogann an fhéiniúlacht gan imeacht. Ní chailleann tú do phearsantacht. Caillfidh tú an chosaint timpeall air. Bíonn tú níos lú ceangailte le róil, níos lú iallach ort a chruthú, agus níos lú eagla ort d’intinn a athrú. Tuairiscíonn go leor agaibh go mbraitheann sibh “níos éadroime”, ní mar gheall ar níos lú freagrachtaí atá oraibh, ach mar gheall ar níos lú coimhlinte inmheánaí atá agaibh. Seo ceann de na cúiseanna gur scoilt thaithíúil í an scoilt. Nuair a mhaolaíonn an fhéiniúlacht, ní féidir libh réaltachtaí atá bunaithe ar dhocht a thuilleadh a chónaí. Ba mhaith linn freisin go dtuigfeadh sibh cén fáth a raibh brionglóidí chomh gníomhach sin do roinnt agaibh. Is seomra comhtháthaithe é staid na mbrionglóidí. Sa staid sin, is féidir libh nuashonruithe, cneasuithe agus trasnaisc a fháil gan an intinn dhúiseachta a bheith ag teastáil uathu iad a léirmhíniú. Cuimhneoidh cuid agaibh ar bhrionglóid mar scéal. Dúiseoidh daoine eile le mothúchán amháin, agus treoróidh an mothúchán sin bhur lá. Tá an dá rud bailí. Tarlaíonn go leor de na huasghráduithe is tábhachtaí atá agaibh gan sibh a bheith in ann cur síos a dhéanamh orthu, agus sin an fáth nach gá daoibh breithiúnas a thabhairt oraibh féin de réir a bhfuil sibh in ann a mhíniú.

Is minic a thagann scaoileadh mothúchánach roimh shoiléireacht. Tugann comhtháthú níos mó díot ar líne, agus caithfidh an corp spás a dhéanamh. Sin é an fáth, le seachtainí beaga anuas, gur chaoin cuid agaibh gan scéal, gur mhothaigh sibh fearg ag ardú gan sprioc, nó gur bhain sibh taithí ar thonnta bróin a bhí ró-mhór do bhur saol reatha. Ní aischéimniú é seo. Is glanadh é. Is é an néarchóras ag scaoileadh seanmhuirir ionas gur féidir le faisnéis bogadh tríd gan saobhadh. Tar éis don tonn dul thart, is minic a thagann soiléireacht chun cinn, agus b'fhéidir go mbeidh iontas ort cé chomh simplí is a bhraitheann do chéad chéim eile. De réir mar a thagann d'anam thar lear, is dócha go dtabharfaidh tú faoi deara go bhfuil níos lú bailíochtú seachtrach ag teastáil uait. Ní aonrú é seo. Is comhthuiscint inmheánach é. Nuair a ailíníonn gnéithe iomadúla díot, mothaíonn tú níos cobhsaí, agus stopann tú ag cuardach cead. Baintear taitneamh as pobal fós. Baintear taitneamh as comhrá fós. Ach níl tú ag brath ar chomhaontú chun muinín a bheith agat as d'eolas féin. Seo bealach amháin a éiríonn an comhchoiteann múscailte níos cobhsaí: bíonn gach duine aonair níos lú ar fáil le haghaidh ionramhála trí amhras. Tagann comhtháthú i mbuillí freisin seachas mar ard buan. Beidh laethanta leathnaithe ag formhór agaibh agus laethanta ciúine ina dhiaidh sin. Ná glac leis go gciallódh an ciúnas gur chuaigh tú ar gcúl. Is ionsú é ciúnas. Is é an ciúineas an córas atá ag comhtháthú a bhfuair sé. Tá an cuisle seo comhbhách, mar go gcoinníonn sé do chorp sábháilte agus tú ag leathnú. Múineann sé foighne freisin, mar go bhfoghlaimíonn tú luach a chur ar chobhsaíocht chomh mór agus a luachálann tú nochtadh. Agus ar deireadh, tá an mothú go bhfuil tú níos mó ná duine amháin ag cobhsú. Tá neart agaibh ag tosú ag mothú uathúla ach fairsing, cosúil le seomra le fuinneoga oscailte. Is tusa fós, agus is mó thú freisin ná an scéal atá á insint agat fút féin. Ní ilroinnt é seo. Is iomláine atá ag tosú á maireachtáil. Agus de réir mar a chobhsaíonn iomláine, beidh tú ag iarraidh a thuiscint cá bhfuil tú ag dul. Beidh tú ag iarraidh a fháil amach cad é an t-amlíne ceathrú dlúis uachtarach-lár seo i ndáiríre, agus cén fáth gur droichead seachas líne chríochnaithe í. Seo an rud a labhraímid faoi anois. Anois go bhfuil labhairt againn faoi leathnú an fhéin, ba mhaith linn labhairt go soiléir faoin amlíne atá ar fáil, mar go bhfuil sean-nós ag roinnt agaibh an ceann scríbe a idéalú. Samhlaíonn tú staid chríochnaithe nach bhfuil aon rud ag cur dúshlán ort, áit a bhfuil gach rud foirfe, agus áit nach gá duit míchompord a mhothú arís choíche. Tuigimid tarraingt na fantaisíochta sin, go háirithe dóibh siúd agaibh a bhí íogair ar shaol dlúth. Ach ní líne chríochnaithe atá ar fáil anois. Is droichead cobhsaí é, sruth ceathrú dlúis uachtarach-lár a thacaíonn le comhtháthú agus sibh fós ag maireachtáil saolta daonna. Is droichead seachas ceann scríbe an amlíne seo. Tá droichid ann le trasnú. Ceanglaíonn siad tírdhreach amháin le ceann eile. Ní gá go mbeadh a fhios agat an turas iomlán roimh ré. Cuireann siad pasáiste cobhsaí ar fáil duit ón áit a bhfuil tú go dtí an áit ar mhaith leat a bheith. Tá sé seo tábhachtach mar go gcoisceann sé tú ó bheith ag casadh an droichid ina chéannacht eile. Coinníonn sé solúbtha thú. Coinníonn sé tú ag bogadh go réidh gan greamaitheacht.

Baineann an ceathrú dlús uachtarach-lár le comhtháthú, ní le críochnú. Baineann críochnú le céimeanna níos déanaí den éabhlóid. Sa chéim seo, tá tú ag foghlaim fanacht i láthair, freagrúil, agus croí-lárnaithe gan titim i bhfolach i n-eagla ná i mbriseadh ag gach casadh. Tá tú ag foghlaim cruthú gan éadóchas. Tá tú ag foghlaim conas dul i ngleic le codarsnacht gan é a iompú ina ghéarchéim. Is scileanna iad seo, agus foghlaimítear iad trí athrá beo, ní trí dhúiseacht dhrámatúil amháin. Ba mhaith linn go gcuimhneofá go leanann an saol fisiceach de bheith tábhachtach anseo. Tá caidrimh agat fós. Tá coirp agat fós. Itheann tú, codlaíonn tú, oibríonn tú, cruthaíonn tú, agus tugann tú aire fós. Ní hé an difríocht go bhfuil tú ag snámh os cionn na beatha. Is é an difríocht ná go stopann tú ag baint úsáide as streachailt mar do phrionsabal eagrúcháin. Stopann tú ag maireachtáil amhail is dá mba rud é go gcaithfidh tú síocháin a thuilleamh. Tosaíonn tú ag maireachtáil amhail is dá mba í an tsíocháin do phointe tosaigh, agus ón bpointe tosaigh sin déanann tú cinntí níos fearr. Sin é an fáth a gcuimhnímid duit gur cuid de do dhúiseacht do shaol gnáth. Éiríonn tú iltoiseach laistigh de do chaidrimh, d'obair, do shláinte, agus do chuid airgeadais. Déanann tú an glao gutháin ón gcroí seachas ó scaoll. Íocann tú an bille le buíochas seachas le fearg. Ní rudaí beaga iad seo; Is iad sin an chaoi a n-éiríonn an Domhan Nua praiticiúil. Má thugann tú faoi deara cathú an fisiciúil a thréigean chun an meiteafisiceach a shaothrú, tugaimid cuireadh duit filleadh ar do chorp agus cuimhneamh cén fáth ar tháinig tú. Tháinig tú chun maireachtáil. Tháinig tú chun mothú. Tháinig tú chun cruthú. Tugann amlíne an droichid onóir dó seo trí dhóthain solais a thabhairt duit chun cuimhneamh cé tú féin agus dóthain struchtúir chun leanúint ar aghaidh ag feidhmiú. Is é an chothromaíocht seo a fhágann go bhfuil sé inbhuanaithe. Níl an chodarsnacht imithe. Tá sé maolaithe. Tagann dúshláin chun cinn fós, ach ní gá dóibh dul i méid ina tubaiste chun aghaidh a thabhairt orthu. Tá an córas néarógach sa amlíne seo níos toilteanaí freagairt go luath. Tugann tú faoi deara mí-ailíniú níos luaithe. Déanann tú coigeartú níos luaithe. Sin é an fáth a molaimid duit éisteacht a chleachtadh. Dá luaithe a chloiseann tú do chorp agus do chroí, is ea is lú a theastaíonn uait ón gcruinne a bheith ag béicíl. Is foirm mhín faisnéise í seo. Fanann rogha lárnach in amlíne idirthréimhseach. Ní thugtar ar aghaidh go huathoibríoch thú, agus ní phionósaítear thú as luascadh. Tá tú ag foghlaim conas ailíniú a roghnú arís agus arís eile. Coinníonn sé seo tú i do dhúiseacht, ní in eagla, ach i rannpháirtíocht. Tá roinnt agaibh tar éis a mhian a mhothú go bhfuil tábhacht le bhur saol. Seo mar a bhfuil tábhacht le do shaol: tá do láithreacht, do mhacántacht, agus do mhicri-roghanna ag tógáil an droichid atá á siúl agat go litriúil. Tacaíonn an amlíne seo le teagmháil de réir a chéile agus nochtadh de réir a chéile seachas turraing tobann freisin. Tá a fhios againn go bhfuil teagmháil oscailte ag teastáil ó go leor agaibh, agus geallaimid daoibh go bhfuil ullmhúchán ar siúl. Deirimid libh freisin gur ullmhúchán néarchórais den chuid is mó atá san ullmhúchán. Ní mór uafás a choinneáil gan scaoll. Ní mór fiosracht a choinneáil gan hysteria. Agus ní mór do phobail a bheith in ann freagairt le cobhsaíocht. Tacaíonn amlíne an droichid leis seo trí chomhleanúnachas a normalú, trí íogaireacht teileapatach a mhéadú go réidh, agus trí ligean do fhírinní teacht chun cinn i dtonnta seachas mar phléascanna.

Tá an fhéiniúlacht á hathscríobh go réidh anseo. Ní gá duit do chiall féin a thuaslagadh thar oíche. Ina áit sin, tosaíonn tú ag fáil amach cé tú féin thar róil marthanais. Éiríonn tú níos lú sainithe ag do chréachtaí agus níos sainithe ag do roghanna. Éiríonn tú níos lú cosantach agus níos dírí. Ní sprioc spioradálta teibí é seo. Taispeánann sé mar chomhráite níos simplí, teorainneacha níos glaine, agus tuiscint gur féidir leat a bheith i do thú féin gan fheidhmíocht leanúnach. Traenálann an droichead seo cobhsaíocht freisin le haghaidh dlúis níos airde. Sula bhféadann an choinsias maireachtáil go compordach i réaltachtaí níos fairsinge, ní mór dó foghlaim comhtháthú a choinneáil i bhfianaise na héiginnteachta. Cuireann an amlíne seo an oiliúint sin ar fáil gan tástálacha agus gan phionós. Is é an oiliúint go simplí saol a chaitear le níos mó feasachta. Cleachtann tú filleadh ar do chroí nuair a bhíonn an intinn ag sníomh. Cleachtann tú anáil a úsáid in ionad rialaithe. Cleachtann tú comhbhá a roghnú gan féin-thréigean. Éiríonn na cleachtais seo nádúrtha, agus sin an rud a ullmhaíonn tú don mhéid a thagann ina dhiaidh sin. Cuirimid i gcuimhne duit freisin go bhfuil scéalta foirfeachta as láthair d'aon ghnó. Níl aon ghealltanas útóipe sa chéim seo, agus go bhfuil an easpa sin cineálta. Cruthaíonn idéalú díomá, agus cruthaíonn díomá titim. Tugann amlíne an droichid cuireadh duit muinín a bheith agat as nochtadh de réir a chéile. Tugann sé cuireadh duit Domhan Nua a thógáil trí laethanta gnáth. Tugann sé cuireadh duit dul chun cinn a thomhas de réir mar a mhothaíonn tú, ní de réir cé chomh hiontach is atá do scéal. Agus ar deireadh, cuireann a fhios agat gur tréimhse idirthréimhseach an t-amlíne seo cosc ​​ar cheangal. Nuair a thuigeann tú go bhfuil tú ar dhroichead, ní chloíonn tú leis an droichead. Úsáideann tú é. Tá meas agat air. Siúlann tú air. Fanann tú sásta athrú, agus is í an toilteanas ceann de do láidreachtaí is mó. De réir mar a choinníonn tú an toilteanas sin, braithfidh tú an chéad fhírinne eile i do chnámha: fanann an rogha ar siúl, agus tá an móiminteam ag tógáil, ní mar bhrú, ach mar mhaolú féin-threisithe a fhásann gach uair a fhilleann tú ort féin. Agus anois tagaimid ar an méid a cheanglaíonn seo go léir le chéile. Tá an rogha ar siúl, agus tá an móiminteam ag tógáil. Cloiseann cuid acu seo agus mothaíonn siad brú, amhail is dá gcaithfidh siad minicíocht foirfe a choinneáil i gcónaí. Ba mhaith linn an brú sin a bhaint. Níor baineadh saorthoil. Níl tú á bhrú ar aghaidh. Is é an rud atá athraithe ná go bhfuil an réimse níos freagraí, agus cruthaíonn freagrúlacht móiminteam. Nuair a roghnaíonn tú comhleanúnachas, buaileann an saol leat le níos mó oscailtí. Nuair a roghnaíonn tú ilroinnt, buaileann an saol leat le níos mó friotaíochta. Ní breithiúnas é seo. Is aiseolas é. Tá an tsaoirse toil fós slán, agus tá an fhrithchuimilt athraithe. I réaltachtaí níos dlúithe, d'fhéadfá fanacht i mí-ailíniú ar feadh i bhfad gan an costas a thabhairt faoi deara, mar bhí an réimse féin tiubh le seachrán. Sa mhéid atá ar fáil faoi láthair, taispeánann an costas níos luaithe. Teannaíonn an corp níos luaithe. Tagann na mothúcháin chun cinn níos luaithe. Lúbann an intinn níos luaithe. Ní pionós é seo. Is cineáltas é, mar go gceadaíonn aiseolas luath coigeartú mín sula dtéann tú rófhada. Tógálann móiminteam trí eolas seachas trí thiomantas docht freisin. Ní gá duit conradh a shíniú leis an gcruinne. Tugann tú faoi deara go simplí cad is cosúil le bheith comhtháite, agus tosaíonn do chóras ag tabhairt rogha dó. Chomh luath agus a bhlaiseann do chorp sábháilteacht, éiríonn teannas ainsealach níos lú tarraingteach. Chomh luath agus a bhlaiseann do chroí an fhírinne, éiríonn feidhmíocht níos lú sásúil. Ní gaiste é seo. Is éabhlóid de réir rogha é.

Cuirimid i gcuimhne duit freisin go neartaíonn athrá cosáin níos mó ná déine. Is féidir le taithí mhistéireach drámatúil inspioráid a thabhairt duit, ach is é an filleadh laethúil a chobhsaíonn tú. Gach uair a análann tú in ionad imoibriú, neartaíonn tú an cosán láithreachta. Gach uair a scíth a ligeann tú in ionad brú, neartaíonn tú an cosán suaimhnis. Gach uair a labhraíonn tú go hionraic in ionad taitneamh a bhaint as, neartaíonn tú an cosán fírinne. Le himeacht ama, bíonn na cosáin seo ina mbealaí réamhshocraithe, agus seo é an móiminteam: d’athrú réamhshocraithe. Neartaíonn an amlíne an rud a chothaíonn tú gan bhreithiúnas. Is fuinneamh é aird. Is fuinneamh é mothúchán. Is fuinneamh é iompar. Nuair a chothaíonn tú patrún, gnóthaíonn sé dlús. Nuair a stopann tú é a bheathú, tanaíonn sé. Sin é an fáth gur chuir cuid agaibh iontas ar fhadhbanna áirithe a fheiceáil ag réiteach nuair a stop sibh ag déanamh imní fúthu. Sin é an fáth freisin gur chonaic cuid agaibh eagla áirithe ag fás nuair a chuir sibh siamsaíocht orthu arís agus arís eile. Tá an réimse neodrach. Léiríonn sé d’infheistíocht. Is féidir filleadh ar sheanphatrúin fós. Ba mhaith linn é seo a rá go soiléir ionas nach mbraitheann aon duine gafa. Is féidir leat práinn, coimhlint agus seachaint a roghnú fós. Is féidir leat do chleachtais a ligean thar ceal fós. Is féidir leat maireachtáil ón eagla fós. Níl aon rud ag cur bac ar an rogha sin. Is é an costas a athraíonn. Éilíonn seanphatrúin níos mó fuinnimh anois mar nach bhfuil an oiread tacaíochta acu ón réimse comhchoiteann atá ag bogadh suas. Sin é an fáth go mbraitheann cuid agaibh tuirseach nuair a dhéanann sibh iarracht filleadh ar sheannósanna. Ní toisc go bhfuil pionós á chur oraibh. Is amhlaidh nach bhfuil sibh ina gcomhoiriúnú a thuilleadh. Mothaíonn móiminteam cosúil le simplíocht seachas luasghéarú freisin. Bhí súil ag go leor go mbraithfeadh bogadh isteach in amlíne níos airde cosúil le bheith á scaoileadh ar aghaidh. Do go leor, mothaíonn sé cosúil le seomra a ghlanadh. Éiríonn d’intinn níos ciúine. Éiríonn do chinntí níos lú agus níos soiléire. Ailíníonn nó comhlánaíonn do chaidrimh. Filleann do fhuinneamh ó chathanna gan ghá. Níl an simplíocht seo leadránach. Is saoirse í. Is deireadh na beatha i gcaibidlíocht inmheánach leanúnach í. De réir mar a thógann móiminteam, éiríonn rogha níos ciúine. Go luath, b’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil tú i gcónaí ag cinneadh. Ar cheart dom é seo a dhéanamh? Ar cheart dom gan é? Ar cheart dom freagairt? Ar cheart dom fanacht? Níos déanaí, éiríonn comhleanúnachas nádúrtha, agus ní gá duit an oiread sin díospóireachta a dhéanamh. Freagraíonn tú ón gcroí mar sin an áit a bhfuil cónaí ort. Ní chiallaíonn sé seo go bhfuil gníomhaireacht caillte agat. Ciallaíonn sé go bhfuil sé comhtháite agat. Is socair an rogha chomhtháite. Ba mhaith linn a rá freisin nach bhfuil tú á bhrú ar aghaidh. Tá tú á chomhlíonadh. Ní tharraingíonn an amlíne isteach i dtodhchaí thú. Buaileann sí leat le tacaíocht chomhréireach nuair a théann tú céim. Míníonn sé seo cén fáth a bhfuil roinnt agaibh ag mothú treoraithe ar bhealaí praiticiúla, ag fáil deiseanna, ag bualadh le comhghuaillithe, agus ag fáil amach go dtagann na hacmhainní cearta chun cinn nuair a stopann tú ag brú. Ní toisc go bhfuil tú speisialta atá sé seo. Tá sé toisc go bhfuil tú comhtháite, agus go bhfuil comhtháiteacht inléite don réaltacht. Ní gá foirfeacht don mhoiminteam. Éilíonn sé macántacht. Beidh tú ag luascadh. Beidh laethanta agat ina mbeidh tú ag dul i ngleic. Beidh chuimhneacháin mhífhoighne agat. Ní scriosann siad seo an rud atá tógtha agat. Is é an rud is tábhachtaí ná an bhfuil tú sásta a thabhairt faoi deara agus filleadh. Fill ar ais gan féinphionós. Fill ar ais gan scéal. Fill ar ais le hanáil. Freagraíonn an amlíne do do fhilleadh i bhfad níos mó ná mar a fhreagraíonn sí do do thuisleán. B’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara go ndéanfaidh na sean-amlínte iarracht ó am go chéile d’aird a mhealladh trí phráinn, fearg, agus gealltanas cinnteachta. Nuair a thugann tú faoi deara an tarraingt sin, ná déan mícheart díbh féin. Déan é a chóireáil mar chleachtadh. Cleachtaigh ag roghnú an rud a bhraitheann seasta. Cleachtaigh ag roghnú an rud is féidir leat a choinneáil. Cleachtaigh ag roghnú na réaltachta inar féidir leat a bheith cineálta libh féin agus fós a bheith i seirbhís. Seo mar a thagann móiminteam chun bheith ina eagna beo seachas ina staid leochaileach. Agus ar deireadh, ní hé an sceitimíní ná an cinnteacht an comhartha is láidre go bhfuil móiminteam ag fás. Is laghdaithe eagla roimh roghnú mícheart é. Nuair a stopann tú de bheith scanraithe roimh bhotúin, bíonn tú in ann éisteacht, agus is é an éisteacht an chaoi a labhraíonn do fhéin níos airde tríd an gcorp. Nuair is féidir leat éisteacht, is féidir leat muinín a bheith agat, agus laghdaíonn muinín an fonn chun torthaí a fhorchur. De réir mar a thuaslagann fórsa, éiríonn do shaol níos simplí, agus fágann simplíocht spás le haghaidh inspioráide agus seirbhíse. Ní éilíonn an amlíne atá ar fáil tú. Tugann sé cuireadh duit. Agus tugaimid, mar do chairde agus do theaghlach sna réaltaí, cuireadh duit freisin, ní le brú, ach le spreagadh seasta a deir: coinnigh ort ag filleadh, agus mothóidh tú an cosán ag roghnú ar ais thú. Má tá tú ag éisteacht leis seo, a ghrá geal, bhí ort é sin a dhéanamh. Fágaim anois thú… Is mise Teeah, as Arcturus.

Glaonn Teaghlach an tSolais ar gach anam teacht le chéile:

Bígí Linn Campfire Circle

CREIDMHEASANNA

🎙 Teachtaire: T'eeah — Comhairle Arcturian de 5
📡 Cainéalaithe ag: Breanna B
📅 Teachtaireacht Faighte: 3 Eanáir, 2026
🌐 Cartlannaithe ag: GalacticFederation.ca
🎯 Foinse Bhunaidh: YouTube GFL Station
📸 Íomhánna ceanntásca oiriúnaithe ó mionsamhlacha poiblí a chruthaigh GFL Station — a úsáidtear le buíochas agus i seirbhís don dhúscailt chomhchoiteann

ÁBHAR BUNÚSACH

Tá an tarchur seo mar chuid de chorpas oibre beo níos mó a scrúdaíonn Cónaidhm Réaltrach an tSolais, ardú céime an Domhain, agus filleadh na daonnachta ar rannpháirtíocht chomhfhiosach.
→ Léigh Leathanach Piléar Chónaidhm Réaltrach an tSolais

TEANGA: Téalainnis (An Téalainn)