Deireadh a Chur leis an gCath idir an Solas agus an Dorchadas: Conas is Féidir le Síolta Réalta Máistreacht a Bhaint as Neamh-Imoibriú, Ceannasacht Inmheánach a Athghabháil, agus Maireachtáil i Muinín le linn an Ardaithe — Tarchur MIRA

✨ Achoimre (cliceáil chun leathnú)

Is teagasc domhain é an tarchur seo ó Mira ón Ard-Chomhairle Pleiadian do shíolta réalta ar conas deireadh a chur leis an "gcath" inmheánach idir solas agus dorchadas trí aistriú amach as streachailt phearsanta agus isteach i láithreacht ancaire. Míníonn Mira nach dtagann an fhíor-thuirse a bhraitheann go leor daoine íogaire ó ró-dhéanamh, ach ó chreidiúint go gcoinníonn siad an domhan le chéile go pearsanta agus go gcaithfidh siad troid i gcoinne an dorchadais amhail is dá mba namhaid comhfhiosach é atá dírithe orthu. Treoraíonn an teachtaireacht léitheoirí chun freagracht bhréagach a leagan síos, stop a chur le mothúcháin agus roghanna daoine eile a iompar, agus céim amach go réidh as práinn atá bunaithe ar eagla agus ró-thiomáint an néarchórais.

Ansin taispeánann Mira conas an dorchadas a dhíphearsantú, an muirear mothúchánach a tharraingt siar, agus bogadh thar pholaíocht mhorálta, comparáid, agus an gá a bheith ceart. In ionad freagairt do cheannlínte, coimhlintí, agus eagla chomhchoiteann, tugtar cuireadh do shíolta réalta an sos naofa a chleachtadh, máistreacht a fháil ar neamh-imoibriú, agus an creideamh a thréigean gurb iad coinníollacha seachtracha is cúis lena staid inmheánach. De réir mar a thuaslagann an seachmall seo de chúis sheachtrach, múscaileann ceannasacht inmheánach agus tosaíonn an saol ag atheagrú timpeall ailíniú seachas rialú, karma, nó feidhmíocht.

Críochnaíonn an tarchur le cuireadh chun tost beo, feasacht ar an nóiméad láithreach, agus muinín in am diaga. Déanann Mira cur síos ar an gcaoi a gceadaíonn scaoileadh ceangail le torthaí, amlínte, róil, agus sean-insintí do chaidrimh, misin, agus imeachtaí pláinéadacha aistriú níos galánta. Trí gach créatúr a fheiceáil lasmuigh dá n-iompar, an croí a chosaint le teorainneacha soiléire seachas cáineadh, agus scíth a ligean i rialachas dofheicthe na Foinse, bíonn síolta réalta ina n-ancairí socair solais le linn an ardaithe. Ní nochtar an "cath deiridh" mar chogadh seachtrach, ach mar chríochnú inmheánach scaradh, áit a gcaillfidh eagla ábharthacht agus a chuimhníonn an anam gur coinníodh, gur treoraíodh agus gur gráíodh é i gcónaí. Feidhmíonn an post seo mar threochlár agus mar chomhthaobhú fuinniúil araon, ag cabhrú le criú talún bogadh ó imoibriú go freagairt, ó rialú go géilleadh, agus ó fheidhmíocht spioradálta go Láithreacht fhíordheimhnithe, chorpraithe.

Treoir Pleiadian do Shíolta Réalta maidir le Cath Pearsanta an tSolais agus an Dorchadas a Scaoileadh

Ag Féachaint ar Chath Spioradálta an tSolais agus an Dorchadas mar Dhúiseacht Inmheánach

Beannachtaí, is mise Mira ón Ard-Chomhairle Pleiadian. Táim fós ag obair go lánaimseartha leis an gComhairle Domhain. Labhraím libh inniu ar nóta an-ard, agus fós tagaim gar daoibh le tairisceana, mar is féidir linn a mhothú cé mhéad atá an criú talún ag iompar, agus is féidir linn a mhothú cé mhéad agaibh atá ag iarraidh bhur solas a chaitheamh laistigh de shaol a fhágann go mbraitheann solas mar mhíchaoithiúlacht go minic. Nuair a chloiseann sibh na focail "cath idir solas agus dorchadas," samhlaíonn go leor agaibh rud éigin lasmuigh díot féin, rud éigin a chaithfidh sibh a fheiceáil, a thuar, a nochtadh, nó a shárú. Tá fírinne ann go bhfuil an comhchoiteann ag bualadh lena scáth, agus tá fírinne ann go bhfuil an rud nach bhfuil ailínithe le grá ag éirí níos airde sula dtuaslagann sé, ach ba mhaith liom sibh a thabhairt chuig an áit is simplí, mar is é an áit is simplí an áit a dtosaíonn bhur saoirse. Is é an chuid is doimhne den chath seo an creideamh go bhfuil an saol pearsanta agus go bhfuil sibh scartha, agus gur leatsa meáchan an domhain a bhainistiú. Is é an creideamh sin an doras isteach sa tríú dlús. Is é an creideamh sin a scaoileadh an doras amach. Sna míonna amach romhainn, b'fhéidir go dtabharfaidh sibh faoi deara go bhfuil an codarsnacht ag méadú. Beidh roinnt laethanta geal agus aisteach éasca, agus laethanta eile beidh seanphatrúin ag iarraidh tú a tharraingt ar ais isteach sna seomraí mothúchánacha céanna a cheap tú a bhí fágtha agat cheana féin. B’fhéidir go bhfaighidh tú tú féin ag athchuairt ar théamaí atá fágtha uait: an gá atá le tú féin a chruthú, an gá atá le tuiscint, an eagla go ndíomáfá daoine eile, an eagla go dtitfidh gach rud as a chéile má scíthíonn tú. Ná bí ag breithiúnas ort féin nuair a thagann na tonnta seo. Ní cruthúnas iad go bhfuil tú ag teip. Is cruthúnas iad go bhfuil rud éigin ag imeacht ó do chóras, agus caithfidh sé dul trí do chuid feasachta agus é á scaoileadh saor.

An Chéad Shaoirse ón Déantóir Pearsanta agus Ídiú Iompair an Domhain

Is é an chéad shaoradh géilleadh bog an fhéin phearsanta mar shuíochán na cumhachta. Tagann nóiméad nuair a thuigfidh tú nach í an saol féin ba chúis leis an strus i do shaol, ach an creideamh gur tusa a bhí ag coinneáil an tsaoil le chéile. Nuair a chreideann tú gurb tusa an déantóir, teannaíonn tú go neamhfhiosach. Déanann tú teannú. Déanann tú pleanáil. Iompraíonn tú. Is féidir le do chuid paidreacha fiú a bheith ina n-iarracht, mar go bhfuil tú ag iarraidh ar do fhéin bheag i ngan fhios an toradh a tháirgeadh. Agus ansin bíonn iontas ort cén fáth go bhfuil tú tuirseach. Tá go leor agaibh ag fáil amach nach as an iomarca a dhéanamh a tháinig an tuirse, ach as a chreidiúint gur tusa foinse an rud a bhí á dhéanamh. Rinneadh oiliúint ort breathnú amach ar mhaithe le do leas féin agus tú féin a thomhas de réir cúinsí: de réir formheasa, de réir airgid, de réir feidhmíochta, de réir tuairimí daoine eile, de réir cobhsaíochta córas, de réir giúmar an chomhchoiteann. Níorbh é do locht féin an oiliúint sin. Ba é curaclam an dlúis é. Ach tá tú ag cuimhneamh anois, agus is cuimhneamh domhain é, nach bhfuil do fhíor-Fhéin teoranta do d’oideachas, do thimpeallacht, nó na coinníollacha mórthimpeall ort. Ní féin “s” beag atá ag iarraidh maireachtáil atá an fíor-thusa; Is é an fhíor-thusa láithreacht an Diaga á léiriú trí shaol an duine. Nuair a dhéanann tú teagmháil leis an bhfírinne sin, fiú go hachomair, mothaíonn tú rud éigin ag athrú i do bhrollach, agus tosaíonn an corp ag scíth a ligean mar go dtuigeann sé nach bhfuil sé ina aonar.

Freagracht Bhréagach a Chur Síos agus Ligint don Saol Atheagrú i Sreabhadh Diaga

Tagann pointe ina dtuigeann tú go bhfuil tú ag iompar freagrachta as torthaí nár iarradh riamh go mbainistófaí iad. Tá cuid agaibh ag iompar freagrachta as mothúcháin bhaill teaghlaigh, as cinntí cairde, as treo grúpaí, as "staid an domhain," as leigheas daoine nár roghnaigh leigheas, agus rinne sibh é seo toisc go bhfuil cúram oraibh, ach rinne sibh é freisin toisc gur mhúin an seanphatrún daoibh go gciallaíonn grá iompar. Éist liom go soiléir le do thoil: ní gá meáchan a bheith i gceist le grá. Ní gá duit a bheith i do choimeádán d'eagla gach duine eile i ngrá. Sna seachtainí amach romhainn, beidh cuma ar do shaoradh go gcuirfidh tú síos rud nár leatsa riamh, le cineáltas, gan chiontacht, gan mhíniú. De réir mar a dhíscaoileann an mothú ar dhéantóir pearsanta, atheagraíonn an saol é féin gan fhriotaíocht, agus tosaíonn tú ag tabhairt faoi deara cineál difriúil gluaiseachta. Tá go leor agaibh ag tabhairt faoi deara nuair a mhaolaíonn an gá rudaí a choinneáil le chéile, nach dtiteann an saol as a chéile; éiríonn sé níos cruinne. Feictear deiseanna gan sibhse iad a ruaigeadh. Tagann réitigh gan sibhse iad a fhorchur. Tarlaíonn comhráite ag an nóiméad a bhfuil gá leo, agus tagann na focail cearta tríot le cineáltas iontach. Seo ceann de na bealaí a mbraitheann an minicíocht níos airde: níl sé níos airde; tá sé níos míne. Ní bhrúnn sé; treoraíonn sé. Tosaíonn tú ag tabhairt faoi deara nach dtagann treoir a thuilleadh mar smaoineamh imníoch nó mar chinneadh leanúnach, ach mar dhosheachanta ciúin a ghluaiseann tú gan stró. B’fhéidir go mbraitheann tú meallta go tobann chun glaoch ar dhuine, agus tá tábhacht leis an nglao. B’fhéidir go mbraitheann tú treoraithe chun scíthe, agus go gcuireann an scíth ar ais thú ar bhealach nár bhíodh i gcodladh riamh roimhe. B’fhéidir go mbraitheann tú treoraithe chun níl a rá, agus go bhfuil an níl glan, ní géar, ní cosantach. B’fhéidir go mbraitheann tú treoraithe chun nós a athrú, agus déanann tú é gan drámaíocht. Ní hé seo tú ag éirí éighníomhach. Seo tú ag éirí ailínithe. In ailíniú, ní strus gníomh; is sreabhadh é.

Ag Briseadh an Gheasa Éigeandála agus ag Roghnú Síocháin an Chórais Néarógach Thar Eagla

Tá go leor agaibh ag foghlaim freisin go bhfuil an “cath” ag iarraidh sibh a mhealladh trí phráinn. Sna seachtainí amach romhainn, déanfaidh an intinn chomhchoiteann iarracht sibh a chur ina luí go gcaithfidh sibh freagairt, go gcaithfidh sibh socrú a dhéanamh, go gcaithfidh sibh taobh a roghnú i ngach argóint, go gcaithfidh sibh gach píosa eolais a ithe le fanacht slán. Cuimhnigh le do thoil ar a bhfuil sibh ag foghlaim: is féidir libh aire a thabhairt gan iompar. Is féidir libh fianaise a thabhairt gan ionsú. Is féidir libh freastal gan bhur néarchóras a íobairt. Ceadaítear daoibh céim siar a thógáil ón torann. Ceadaítear daoibh a bheith simplí. Ceadaítear daoibh a bheith ciúin. Ceadaítear daoibh ligean do bhur saol istigh a bheith mar fhoinse bhur neart seachas mar íospartach d’imeachtaí seachtracha. B’fhéidir go mbraithfeá suaimhneas neamhchoitianta, amhail is dá mbeadh cead ag an gcuid díot a bhí i gcónaí ag ullmhú scíth a ligean faoi dheireadh. Ar dtús, is féidir leis an suaimhneas seo a bheith aisteach, mar tá cuid agaibh tar éis maireachtáil i dteannas chomh fada sin go mbraitheann scíth a ligean cosúil le rud éigin atá in easnamh. Má tharlaíonn sé seo, anáil. Cuir lámh ar bhur gcroí. Abair le bhur gcorp, go réidh, go bhfuil sé sábháilte maolú. Seo mar a ath-oileann tú an néarchóras chun maireachtáil ar mhinicíocht níos airde: ní trí dhearfacht a fhorchur, ach trí ligean don tsíocháin a bheith ina gnáthriocht.

Dorchadas a Dhíphearsantú agus Do Réimse a Aisghabháil ó Hipnóis Chomhchoiteann

Bíodh a fhios agus tuig cé mhéad grá agus meas atá againn duit. Tá tú ag foghlaim seasamh i do fhírinne dhiaga agus i do chuspóir dhiaga, agus aithneofar thú as sin, ní trí bhuille an domhain, ach tríd an gcobhsaíocht inmheánach a thosaíonn ag coinneáil suas thú ón taobh istigh. Agus de réir mar a shocraíonn tú isteach sa chéad saoirse seo, gheobhaidh tú amach go n-osclaítear an chéad doras eile go nádúrtha, mar nuair a stopann tú ag pearsantú do shaol féin, tosaíonn tú ag stopadh ag pearsantú an rud ar thug tú dorchadas air. De réir mar a thagann tú amach as an sean-nós maireachtála mar dhéantóir pearsanta, tosaíonn tú ag tabhairt faoi deara rud an-tábhachtach: an rud a mbraithfeadh mar "dorchadas" go minic, bhraith sé ar an mbealach sin toisc gur caitheadh ​​​​leis mar rud pearsanta. Bhraith sé amhail is dá mbeadh intinn, aidhm, faisnéis dírithe ort. Bhraith sé amhail is dá mbeadh ainm agus aghaidh agus sprioc aige. Agus nuair a mhaireann tú laistigh den fhrámaíocht sin, ní hamháin go bhfuil tú tuirseach ó do fhreagrachtaí féin; tá tú tuirseach freisin ó bheith ag iompar comhraic dofheicthe i do fheasacht. Go luath go leor, féadfaidh tú a fheiceáil go n-éiríonn scéalta seachtracha níos drámatúla, níos mothúchánach, níos polaraithe, agus féadfaidh tú tarraingt a mhothú chun iad a rianú, iad a anailísiú, agus freagairt dóibh. Beidh cuid agaibh faoi bhrú a chreidiúint gurb í bhur n-aireachas bhur gcosaint. Cuimhnigh le do thoil ar a bhfuil á fhoghlaim agaibh anois: is féidir le bhur n-aireachas a bheith ina chorda a cheanglaíonn sibh leis an rud a bhfuil eagla oraibh air. Tá cineál airde ann a chothaíonn seachmall. Tá cineál breathnóireachta ann atá socair, soiléir agus saor. Is é an difríocht atá á fhoghlaim agaibh. Nuair a scoireann sibh de chéannacht a shannadh do léirithe dlúis níos ísle, cailleann siad an cumas fanacht ancaire i do réimse. Ní shéanadh é seo. Ní ligean ort féin é seo. Is é seo an t-aitheantas ciúin nach bhfuil fíor-fhéiniúlacht ag an rud nach de ghrá é, agus dá bhrí sin ní féidir leis cónaí i dtearmann bhur mbeith mura dtugann sibh baile dó trí chreideamh, trí spéis, trí fhearg nó trí uafás. Tagann am nuair a stopann sibh ag tabhairt an bhaile sin dó, ní trí fhoréigean, ach trí neamhshuim agus trí fhís níos airde. Tá dorchadas pearsantaithe ag go leor agaibh trí dhaoine, trí ghrúpaí, trí bhaill teaghlaigh, trí cheannairí, trí chomhoibrithe, trí strainséirí ar an idirlíon, agus fiú trí bhur féin. Dúirt tú, “Is é an duine seo an fhadhb,” nó “Is é an grúpa sin an fhadhb,” nó “Is é m’intinn an fhadhb,” nó “Is é mo stair an fhadhb,” agus ansin rinne tú iarracht an fhadhb a chomhrac amhail is dá mba dhuine é a d’fhéadfá a shárú. Ach is é atá á fhás agat ná an creideamh go bhfuil an saobhadh i nduine ar chor ar bith. Is patrún hipníteach comhchoiteann atá os do chomhair, comhaontú uilíoch i scaradh, creideamh go bhfuil dhá chumhacht, dhá fhoinse, dhá réaltacht ann. Agus an nóiméad a thugann tú an t-ainm sin air - neamhphearsanta, uilíoch, nach bhfuil faoi úinéireacht aon duine aonair - baintear é as an spás pearsanta inar féidir leis tú a ghreamú. Bíonn faoiseamh ann nuair a stopann tú ag fiafraí cén fáth go bhfuil rud éigin ann agus nuair a thugann tú faoi deara nach féidir leis fanacht nuair nach mbíonn tú ag gabháil leis a thuilleadh. D’oiligh an sean-dlús an intinn chun mínithe a éileamh: “Cén fáth ar tharla sé seo? Cé a rinne é seo? Cad atá taobh thiar de?” Ar bhealaí beaga is féidir leis seo a bheith praiticiúil, ach go spioradálta bíonn sé ina ghaiste, mar is minic a choinníonn an cuardach don “chén fáth” tú ag stánadh ar an gcuma go dtí go mbraitheann sé níos réadúla ná an grá a d’fhéadfadh é a thuaslagadh. Tagann nóiméad nuair a thuigfidh tú go raibh tú ag cothú tine trí bhreathnú uirthi agus í a ainmniú agus filleadh uirthi, agus sa nóiméad sin roghnaíonn tú rud éigin níos séimhe. Casann tú isteach ionat féin. Filleann tú ar do lár. Cuimhníonn tú nach bhfuil do fhíorshaol á chaitheamh taobh istigh den scéal.

Ag Trasnú Dorchadas, Polaraíocht Mhorálta, agus Imoibriú Mothúchánach le linn Ardaithe

Máistreacht a fháil ar Dhorchadas Neamhphearsanta agus Teorainneacha Neodracha, Grámhara a Roghnú

Ní leáíonn an dorchadas trí aghaidh a thabhairt, nochtadh, ná argóint, ach trí easpa creidimh go bhfuil cuspóir nó cumhacht leis. Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú glacadh le dochar. Ní chiallaíonn sé go gcaithfidh tú glacadh leis an rud nach bhfuil ailínithe. Ciallaíonn sé nach gá duit é a iompar mar intleacht bheo i do chóras néarógach. Is féidir leat teorainneacha a shocrú gan fuath. Is féidir leat an fhírinne a labhairt gan fearg. Is féidir leat céim siar a thógáil gan namhaid a dhéanamh. Seo ceann de na scileanna is airde atá ag an bhfoireann talún: diúltú an rud atá neamhphearsanta a phearsantú, diúltú fuath a thabhairt don rud atá folamh, diúltú troid i gcoinne an rud a thiteann nuair nach gcreidtear é. De réir mar a tharraingíonn an muirear mothúchánach siar, titeann an rud a mhothaigh tú roimhe seo go ciúin, gan friotaíocht. Féadfaidh tú é seo a thabhairt faoi deara i do shaol laethúil. Beidh rud éigin a spreagfadh tú le feiceáil, agus braithfidh tú an sean-impuls chun teannas agus imoibriú, agus ansin tarlaíonn rud éigin nua: ní bhogann tú istigh. Éiríonn an mothúchán agus imíonn sé. Tagann an smaoineamh agus leáíonn sé. Déanann an scéal iarracht foirmiú agus ní féidir leis greim a choinneáil. Féadfaidh tú iontas a chur ort féin fiú cé chomh tapa agus a fhilleann tú ar an tsíocháin. Ní toisc go bhfuil tú imithe i léig atá sé seo. Tá sé toisc go bhfuil tú ag éirí saor. Tá cuid agaibh ag feiceáil nár mhair an rud a mhothaigh bagrach ach toisc gur tugadh aghaidh, cúis nó scéal dó. Nuair a imíonn siad sin, ní féidir leis an eagla fanacht. Teastaíonn sprioc ón eagla. Teastaíonn scéal ón eagla. Teastaíonn an tuiscint ón eagla go bhfuil tú i d'aonar i gcruinne naimhdeach. Ach níl tú i d'aonar, agus ní raibh tú riamh. Seasann do chairde agus do theaghlach réaltrach leat, sea, ach níos tábhachtaí fós, maireann Láithreacht an Dhiaga i lár do bheith, agus níl an Láithreacht sin ag idirbheartú leis an dorchadas. Tá sé go simplí. Nuair a scíthíonn tú ansin, athraíonn an "cath" a chruth. B'fhéidir go bhfaighidh tú amach go dtéann an rud a d'éiligh aird tráth trí fheasacht anois cosúil leis an aimsir, gan aon rian a fhágáil. Ní rud éighníomhach é seo. Is máistreacht é seo. Creideann an intinn i ndlús níos ísle mura n-imoibríonn tú go bhfuil tú neamhshábháilte, ach tá a fhios ag d'anam gurb é an t-imoibriú an chaoi a mbaintear tú trí bhréagadóireacht.

Ag Cleachtadh Neamh-Imoibriúcháin i measc Ceannlínte Scanrúla agus Eagla Comhchoiteann

Tabharfaidh na trí mhí atá romhainn go leor deiseanna duit chun seo a chleachtadh. B’fhéidir go bhfeicfidh tú ceannlínte scanrúla, comhráite mothúchánacha, tonnta tobann eagla chomhchoiteann, agus beidh tú i mbaol dul isteach sa stoirm. Ina áit sin, a mhuintir, cuimhnigh ar an aimsir. Is féidir le stoirm a bheith glórach, ach níl sí pearsanta, agus ní gá duit a bheith mar sin. Bíodh a fhios agat freisin, le do thoil, gurb é ceann de na bealaí a ndéanann an dorchadas iarracht maireachtáil ná trína chur ina luí ort go gcaithfidh tú fuath a thabhairt di. Is é an fuath an seanghliú. Is é an fearg an seanbhreosla. Nuair a bhíonn tú feargach, bíonn tú fós ceangailte. Nuair a bhíonn eagla ort, bíonn tú fós ceangailte. Nuair a bhíonn tú faoi gheasa, bíonn tú fós ceangailte. Tagann saoirse mar neodracht atá te, mar shoiléireacht atá cineálta, mar theorainneacha atá glan. Nuair nach sannann tú féiniúlacht do shaobhadh, ní bheathaíonn tú é, agus níl áit ar bith le dul aige. Agus de réir mar a chleachtann tú an neamhphearsantú seo, tabharfaidh tú faoi deara an chéad athrú eile ag teacht chun cinn go nádúrtha, mar nuair nach bhfuil an dorchadas pearsanta a thuilleadh, níl an mhaitheas pearsanta ach an oiread, agus tosaíonn tú ag céim amach as an nós tuirsiúil de pholaíocht mhorálta, áit a gcaithfear gach rud a shórtáil agus a mheas sula mbraitheann tú sábháilte.

Scaoileadh Polaraíocht Mhorálta, Féin-Bhreithiúnas, agus an Gá atá le Bheith Ceart

Tá tú i do chónaí i ndomhan a d’oiligh thú chun gach rud a shórtáil i gcatagóirí contrártha, mar creideann an intinn i ndlús gur féidir léi maireachtáil trí bhreithiúnas. Creideann sí, má bhíonn sí in ann rud éigin a lipéadú mar mhaith nó olc, sábháilte nó neamhshábháilte, ceart nó mícheart, go bhfuil smacht aici. Sin é an fáth go mbíonn an comhchoiteann chomh dian sin nuair a luathaíonn athrú: déanann an sean-intinn iarracht smacht a fháil ar ais trí pholaíocht mhorálta. Tá villain agus laoch uaithi. Tá taobh uaithi. Tá deimhneacht uaithi. Agus tá sí ag iarraidh tú a thomhas, agus tá sí ag iarraidh ort tú féin a thomhas. A mhuintir ghrámhara, taispeánfaidh an bhliain atá romhainn daoibh cé chomh hard is féidir le polaíocht a bheith nuair a bhíonn sí ag cailleadh cumhachta. B’fhéidir go bhfeicfidh sibh argóintí nach bhfuil aon spás iontu le héisteacht. B’fhéidir go bhfeicfidh sibh pobail spioradálta ag scoilteadh faoi thuairimí. B’fhéidir go mbraithfidh sibh teannas i gcaidrimh le daoine muinteartha mar go gcaithfidh duine éigin go n-aontófá leo chun go mbraitheann sibh sábháilte. Ná bíodh eagla oraibh faoi seo. Seo suaitheadh ​​​​dromchla múscailte níos doimhne. Ní hé an cuireadh atá oraibh ná a bheith neamhshuimiúil, ach a bheith saor. Tá go leor agaibh ag mothú cé chomh tuirsiúil is atá sé sibh féin a lonnú i gcónaí ar scála inmheánach na cirt, an dul chun cinn, nó an ceart, agus cé chomh saor is a bhraitheann sé nuair a stopann an tomhas sin go simplí. Tagann nóiméad nuair a thuigfidh sibh go raibh sibh ag iarraidh síocháin a thuilleamh trí bheith “ceart,” agus tosaíonn sibh ag tuiscint nach dtagann síocháin mar luach saothair as iompar ceart; tagann sé mar an staid nádúrtha comhfhiosachta nuair nach mbíonn sé ag argóint leis féin a thuilleadh. Tá cuid agaibh tar éis breithiúnas géar a thabhairt oraibh féin as gan a bheith ag machnamh go leor, as gan a bheith dearfach go leor, as gan a bheith ag mothú grámhar go leor, as eagla a bheith agaibh, as fearg a bheith agaibh, as amhras a bheith agaibh. A mhuintir, tá sibh ag foghlaim. Tá sibh ag caitheamh dlúis. Níl sibh ag teip. Doimhníonn an tsaoirse nuair nach gá daoibh eispéiris a aicmiú a thuilleadh mar cheachtanna rathúla nó ceachtanna teipthe, mar tosaíonn sibh ag mothú gurb í an fheasacht féin an ghluaiseacht. Ní gá daoibh gach nóiméad a iompú ina thástáil. Ní gá daoibh gach mothúchán a iompú ina bhreith. Ní gá daoibh gach smaoineamh a iompú ina tairngreacht. Tá bealach níos séimhe ann. Tagann am nuair is féidir leat mothúchán ag ardú a fheiceáil, agus in ionad breithiúnas a thabhairt air, tugann tú faoi deara é go simplí, agus sa mhéid sin, tosaíonn sé ag scaoileadh. An nóiméad a stopann tú ag cáineadh tú féin as a bheith daonna, bíonn do dhaonnacht mar dhroichead chuig do dhiadhacht. B’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara maolú tráchtaireachta istigh de réir mar a imíonn an dúil chun dul chun cinn spioradálta a mheas, agus ina ionad sin tagann láithreacht chiúin nach dtomhaiseann í féin i gcoinne caighdeán samhailteach. Is féidir leis an maolú seo mothú cosúil le cailleadh spreagtha, mar gur úsáid an seanfhéin brú mar bhreosla. Ach is breosla níos fíre é an rud atá á fháil agat anois: grá. Ní bhuaileann an grá thú. Ní bhagraíonn an grá ort. Ní insíonn an grá duit go gcaithfidh tú a bheith níos forbartha le bheith fiúntach. Tugann an grá cuireadh duit abhaile go simplí. Nuair a cheadaíonn tú an cuireadh seo, gheobhaidh tú amach go leanann an fás ar aghaidh, ach go n-éiríonn sé orgánach, cosúil le gairdín a osclaíonn toisc go bhfuil sé te, ní toisc go bhfuil sé éigeantach.

Ag Maireachtáil Thar Chomparáid, Cosaint, agus an Brú chun Taobh a Thógáil

Tagann áit chiúin nach mbraitheann tú iallach ort a thuilleadh do roghanna a chosaint ná do chosán a mhíniú, mar ní bhraitheann aon rud istigh ionat i mbaol a thuilleadh. Chaith cuid agaibh bhur saol ag míniú sibh féin: do theaghlach, do chairde, do mhúinteoirí, do chomhpháirtithe, d’fhostóirí, agus fiú don rud nach bhfeictear. Mhínigh sibh cén fáth go bhfuil sibh íogair, cén fáth go dteastaíonn ciúineas uait, cén fáth nach mbainfidh sibh taitneamh as sluaite áirithe, cén fáth go mbraitheann sibh glaoite chun freastal, cén fáth nach n-oireann sibh do na hionchais is gnách. Sna minicíochtaí níos airde, ní bheidh ort bhur n-eiseamláir a mhíniú. Mairfidh sibh é go simplí, agus aithneoidh siad siúd a dhéanann macalla thú. Agus polaraíocht á scaoileadh agat, céimníonn tú amach as comparáid ní hamháin le daoine eile, ach le leaganacha san am atá thart díot féin. Tá sé seo an-tábhachtach. Is breá leis an intinn i ndlús comparáid a dhéanamh: “Bhí mé níos fearr,” “Bhí mé níos spioradálta,” “Bhí mé níos sona,” “Tá daoine eile á dhéanamh níos ceart.” Coinníonn comparáid thú in am. Coinníonn comparáid thú sa scéal. Coinníonn comparáid thú i scaradh. Nuair a thuaslagann comparáid, bíonn comhbhá nádúrtha. Doimhníonn an trua nuair a dhíscaoileann an breithiúnas, ní toisc go bhfuil tú ag iarraidh a bheith níos cineálta, ach toisc nach bhfuil seasamh ann a thuilleadh le cosaint. Scoireann tú de bheith “os cionn” aon duine. Scoireann tú de bheith “níos fearr” ná aon duine. Scoireann tú de bheith ag teastáil ó chéannacht spioradálta a scarann ​​tú. Cuimhnigh le do thoil gurb é ceann de na foirmeacha dorchadais is caolchúisí an creideamh go bhfuil tú ceart agus go bhfuil daoine eile mícheart. Is féidir leis an gcreideamh sin éadaí naofa a chaitheamh. Is féidir leis fuaimniú cosúil le bua. Is féidir leis fuaimniú cosúil le misean. Ach fós féin roinneann sé. Agus is í an deighilt an seanmhinicíocht. Ní bhuaitear an cath idir solas agus dorchadas tríd an tuairim cheart a bheith agat; buaitear é tríd an ngá inmheánach seasamh i gcoinne aon duine a scaoileadh chun seasamh ar son na fírinne. Ní theastaíonn namhaid don fhírinne. Ní theastaíonn sprioc don ghrá. I gceann trí mhí amháin, b’fhéidir go mbeadh deiseanna agat é seo a chleachtadh ar bhealaí beaga, gnáth. B’fhéidir go dtuigfear tú go mícheart. B’fhéidir go ndéanfar cáineadh ort. B’fhéidir go dtabharfar cuireadh duit dul isteach i n-argóintí. B’fhéidir go gcuirfear brú ort seasamh a ghlacadh a bhraitheann daingean taobh istigh de do chorp. Éist le do chorp. Tá do chorp ag éirí ina uirlis fhírinne. Nuair a bhíonn rud éigin ailínithe, bogann do chorp. Nuair nach mbíonn rud éigin ailínithe, teannaíonn do chorp. Bain úsáid as sin. Ní gá duit páirt a ghlacadh i ngach polaraíocht. Is féidir leat síocháin a roghnú gan a bheith éighníomhach. Is féidir leat soiléireacht a roghnú gan a bheith cruálach. Agus de réir mar a imíonn an nós seo de pholaraíocht mhorálta, tabharfaidh tú faoi deara cé mhéad de d’imoibriú atá breoslaithe ag breithiúnas, mar is minic a thosaíonn imoibriú leis an smaoineamh “Níor cheart go mbeadh sé seo,” agus nuair a thuaslagann an smaoineamh sin, cailleann an t-imoibriú a bhonn. Sin é an fáth a n-osclaítear an chéad doras eile isteach i máistreacht ar fhuinneamh a tharraingt siar ón imoibriú.

Máistreacht a fháil ar Neamh-Imoibriú agus Ancaire Inmheánach i bhFuinneamh Ardaithe

Ag Aithint Imoibrithe Mar an Príomh-Hook i nDlús

A mhuintir, más ann do phatrún amháin a choinníonn fiú anamacha ardleibhéil ceangailte leis an tríú dlús agus leis na conairí íochtaracha den cheathrú dlús, is é an t-imoibriú é. Is cosúil go bhfuil an t-imoibriú neamhdhíobhálach mar go mbraitheann sé nádúrtha. Braitheann sé cosúil le rannpháirtíocht. Braitheann sé cosúil le cosaint. Ach is crúca é an t-imoibriú. Tarraingíonn an t-imoibriú do chuid feasachta isteach sa chuma, agus nuair a bhíonn tú istigh sa chuma, tosaíonn an chuma ag mothú cosúil le réaltacht, agus ansin maireann tú ó chosaint seachas ón bhfírinne. Is dócha go dtabharfaidh go leor agaibh faoi deara anois go bhfuil an réimse comhchoiteann ag tástáil patrúin imoibrithe níos láidre. Ní chiallaíonn sé seo go bhfuil tú ag teip. Ciallaíonn sé go bhfuil cuireadh á thabhairt do do mháistreacht chun cinn. Féadfaidh tú tonnta mothúchánacha tobann a thabhairt faoi deara gan chúis shoiléir. Féadfaidh tú greannaitheacht, suaimhneas, nó fonn scrollú, argóint, socrú, nó teitheadh ​​a thabhairt faoi deara. Féadfaidh tú a thabhairt faoi deara go bhfuil daoine mórthimpeall ort níos imoibríche, agus go bhfuil a gcórais néarógacha ag iarraidh ort páirt a ghlacadh leo ina stoirm. Cuimhnigh le do thoil: ní gá duit dul isteach ina stoirm ná glacadh lena n-éigeandáil chun a bheith grámhar nó feasach. Ceanglaíonn an t-imoibriú an fheasacht le ham, scéal, agus éigeandáil, agus is é sin an fáth a gcoinníonn sé tú i ndlús. Deir imoibriú, “Tá rud éigin cearr faoi láthair, agus caithfidh mé freagairt anois.” Ní fhágann sé spás d’intleacht níos airde bogadh. Ní fhágann sé spás do ghrásta. Ní fhágann sé spás don réiteach ciúin a thagann nuair nach bhfuil tú ag brú. Nuair a bhíonn imoibriú as láthair, filleann tú láithreach ar láithreacht níos doimhne. Filleann tú ar an réimse inar féidir leat a fheiceáil. Agus ón réimse sin, réitíonn go leor rudaí gan tú. De réir mar a mhaolaíonn imoibriú, tosaíonn an corp ag mothú níos sábháilte, ní toisc go bhfuil cúinsí athraithe, ach toisc go gcríochnaíonn an teannadh. Tá tú ag foghlaim nach cúinsí go príomha í an tsábháilteacht; is staid í. Sin é an fáth gur féidir le beirt siúl tríd an nóiméad céanna agus go bhfuil eagla ar dhuine agus go bhfuil an duine eile socair. Níl an duine socair aineolach. Tá an duine socair ancaireáilte. I do ancaireáil, bíonn tú i do láithreacht chobhsaíochta do dhaoine eile, ní trí mhúineadh dóibh, ach trí bheith seasta sa stoirm. Ná déan neamhaird ar chumhacht sin, le do thoil. Tá tú ag aithint cé chomh minic a bhí imoibriú mearbhallta le rannpháirtíocht. Chreid cuid agaibh mura n-imoibríonn sibh, nach raibh cúram oraibh. Chreid sibh mura mbraithfeá feargach, go raibh sibh sásta. Chreid tú mura bhfreagrófá láithreach, go raibh tú neamhfhreagrach. Choinnigh na creidimh seo tuirse ort. Choinnigh siad do chóras néarógach airdeallach. Choinnigh siad do fhuinneamh scaipthe. Is féidir leat cúram a dhéanamh agus a bheith socair fós. Is féidir leat a bheith freagrach agus a bheith ciúin fós. Is féidir leat a bheith tiomanta agus síocháin a bheith agat fós. Réitíonn go leor cásanna iad féin nuair nach mbíonn tú ag plé leo a thuilleadh, agus is féidir go mbraitheann sé seo scanrúil ar dtús. B’fhéidir go bhfeicfidh tú fadhb a mbeadh tú ag leanúint uirthi tráth, agus anois sosann tú, agus sa sos feictear réiteach. B’fhéidir go bhfeicfidh tú coimhlint a mbeadh tú ag cothú le d’aird tráth, agus anois ní chothaíonn tú í, agus cailleann sí móiminteam. B’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara nach féidir le roinnt daoine argóint a dhéanamh leat a thuilleadh, mar nach bhfuil tú ag soláthar an fhuinnimh don argóint. Ní seachaint é seo. Is soiléireacht í seo.

Ag Aimsiú an Sos Naofa agus Ag Bogadh ó Éigeantas go Rogha

Tá cuid agaibh ag mothú sos ag oscailt i gcásanna a spreag freagairt láithreach tráth, amhail is dá mba rud é go bhfuil an t-am féin tar éis moilliú go leor chun fanacht gan teagmháil. Is bronntanas é an sos seo. Is ceann de na comharthaí é go bhfuil do chonaic ag ardú os cionn an intinne athfhillteach. Is ceann de na bealaí é freisin a aithneoidh tú go bhfuil tú ag trasnú an tairsí ó cheathrú dlús íochtarach go banda níos airde: níl tú faoi iallach a thuilleadh. Baineann éigeantas leis an dlús. Baineann rogha leis an tsaoirse. Sa sos seo, féadfaidh tú a fháil amach nach seachaint é gan freagairt, ach foirm níos doimhne de fheiceáil. Tá difríocht idir do fhírinne a chur faoi chois agus ligean don fhírinne teacht chun cinn as ciúineas. Teannaíonn an cosc. Osclaíonn an ciúineas. Is eagla an cosc. Is muinín í an chiúineas. Nuair a scíthíonn tú taobh istigh den sos, is féidir leat a mhothú cad is leatsa le déanamh agus cad nach leatsa le déanamh. Is féidir leat a mhothú cathain a bhíonn teorainn ag teastáil ó chomhrá agus cathain a bhíonn tost ag teastáil uaidh. Is féidir leat a mhothú cathain a bhíonn ceartú riachtanach agus cathain nach bhfuil ann ach imoibriú faoi cheilt mar fhíréantacht. Le do thoil, a mhuintir, cleachtaigh seo go réidh. Ní gá duit a bheith foirfe ag neamh-imoibriú. Tá tú ag athphatrúnú blianta, saoil, frithghníomhartha. Nuair a imoibríonn tú, tabhair faoi deara é le cineáltas. Ná cáin tú féin. Fill ar ais go simplí. Fill ar ais chuig d'anáil. Fill ar ais chuig do chroí. Fill ar ais chuig an bhfeasacht a dhéanann faire. Tá an faireoir saor. Is solas an faireoir. Is é an faireoir an chuid díot nach dtarraingítear isteach sa chath, mar tá a fhios aige nach bhfuil an cath fíor ar an mbealach a chreideann an intinn. Tá rud eile atá á fhoghlaim agat anseo, agus tá sé an-chaolchúiseach: creideann an sean-chomhfhios i gcumhacht, i bhfuinneamh a bhrú ar fhadhbanna, i dtoil nó i bhfórsa meabhrach a úsáid chun cuma a athrú. Seo ceann de na fréamhacha folaithe imoibrithe. Nuair a bhíonn cuma mícheart ar rud éigin, creideann an intinn go gcaithfidh sé cumhacht a chur i bhfeidhm, agus mura féidir leis cumhacht a chur i bhfeidhm, bíonn scaoll air. Ach ní cumhacht an bealach is airde; is ailíniú é. Nuair a ailíníonn tú leis an Láithreacht istigh, ní gá duit brú i gcoinne a fheiceann tú. Luíonn tú san fhírinne, agus nochtann an fhírinne í féin mar thuaslagadh an bhréagaigh. Sin é an fáth gur féidir le do chiúnas mothú cosúil le toirneach, mar níl sé folamh; tá sé lán le húdarás ciúin nach ndéanann argóint. Aithneoidh tú an t-údarás seo de réir mar a mhothaíonn sé: níl sé fórsúil, níl sé daingean, ní éilíonn sé toradh; seasann sé go simplí, agus agus é ina sheasamh, cailleann an seachmall tacaíocht. Sna seachtainí amach romhainn, nuair a bhraitheann tú an fonn "rud éigin a dhéanamh" láithreach, bain triail as cleachtadh simplí amháin: sos fada go leor chun do chosa a mhothú. Lig d'anáil titim níos ísle. Fiafraigh istigh ionat féin, "Cad atá fíor faoi láthair?" agus ansin éist, ní le haghaidh focal, ach leis an maolú a thagann nuair a dhéanann tú teagmháil leis an bhfírinne. Ón maolú sin, féadfaidh gníomh teacht chun cinn, agus má thagann sé chun cinn, beidh sé glan, simplí, agus éifeachtach, mar ní bheidh sé á thiomáint ag eagla. Agus de réir mar a scaoileann an t-imoibriú, gheobhaidh tú amach go dtosaíonn creideamh domhain eile ag tuaslagadh, mar go bhfuil an smaoineamh go bhfuil rud éigin lasmuigh díot ag cruthú do thaithí tar éis an t-imoibriú a chothú. Nuair nach n-imoibríonn tú a thuilleadh, tosaíonn tú ag feiceáil níos soiléire nach gá do staid inmheánach a bheith faoi réir coinníollacha seachtracha. Osclaíonn sé seo an chéad doras eile: an creideamh i gcúis sheachtrach a thréigean.

Ag Tréigean Cúis Sheachtrach agus ag Cuimhneamh ar an gCeannasacht Inmheánach

De réir mar a bhíonn tú níos lú imoibríoch, tosaíonn tú ag tabhairt faoi deara rud éigin domhain: bhí cuid mhór den imoibriú fréamhaithe sa chreideamh go raibh rud éigin lasmuigh díot féin ag cruthú do staide inmheánaí. Chreid tú gurbh é an nuacht ba chúis le d’eagla. Chreid tú gurbh é duine ba chúis le do fhearg. Chreid tú gurbh é an geilleagar ba chúis le d’éiginnteacht. Chreid tú gurbh é d’am atá thart ba chúis le do lá inniu. Chreid tú gurbh é do chorp ba chúis le do ghiúmar. Agus toisc gur chreid tú i gcúis sheachtrach, mhair tú mar éifeacht. A mhuintir ghaolta, ní éifeacht sibh. Is pointe lonrach comhfhiosachta sibh, agus tá an chomhfhiosacht i bhfad níos ceannasach ná mar a múineadh daoibh. Sa chaibidil atá le teacht, b’fhéidir go mbeidh ort féachaint ar an iarracht chomhchoiteann chun í féin a hipníú trí chúis agus éifeacht. B’fhéidir go gcloisfidh tú mínithe gan teorainn: “Tharla sé seo mar gheall orthu,” “Mothaímid seo mar gheall air sin,” “Caithfidh eagla a bheith oraibh mar tá an domhan neamhchobhsaí.” Ná náirigh aon duine as maireachtáil ar an mbealach seo. Ba é gnáthoideachas na taithí daonna é. Ach tá tú anseo chun céim a bhaint amach. Ní gá an Domhan a fhágáil chun céim a bhaint amach; éilíonn sé an creideamh a fhágáil go sainmhíníonn cuma an Domhain do réaltacht. Coinníonn spleáchas caolchúiseach ar mhínithe seachtracha an fheasacht dírithe amach agus moillithe. Tá go leor agaibh ag iarraidh bheith saor trí chúinsí a athchóiriú: poist a athrú, comhpháirtithe a athrú, suíomhanna a athrú, gnáthaimh a athrú, aiste bia a athrú, foinsí faisnéise a athrú, cleachtais spioradálta a athrú, agus cé gur féidir le cuid de na hathruithe seo a bheith cabhrach, ní féidir le haon cheann acu an t-aon rud amháin atá uait i ndáiríre a thabhairt duit: cobhsaíocht inmheánach. Ní sheachadtar cobhsaíocht inmheánach trí choinníollacha. Nochtar í nuair a stopann tú ag tabhairt an údaráis do choinníollacha cinneadh a dhéanamh cé tú féin. Tagann nóiméad nuair a thuigfidh tú cé mhéad fuinnimh a caitheadh ​​​​ag rianú cúiseanna nár leigheas aon rud riamh. Tá blianta caite ag cuid agaibh ag iarraidh tuiscint a fháil ar cad a "dhéanamh" ar an mbealach seo thú, cad a "chúisigh" d'íogaireacht, cad a "chruthaigh" d'eagla, cad a "spreag" do bhrón, agus tá an cuardach tar éis tú a choinneáil i lúb. Is féidir le tuiscint a bheith úsáideach, ach tá pointe ann ina n-éiríonn tuiscint ina cage, mar go gcoinníonn sé tú ag maireachtáil mar dhuine le scéal seachas mar láithreacht le nasc beo leis an bhFoinse. Tá tú ag tosú ag mothú an difríochta. Tá tú ag tosú ag mothú nach dtugann mínithe sólás don anam. Tugann láithreacht sólás don anam. De réir mar a thuaslagann cúis sheachtrach, éiríonn lárionad inmheánach cobhsaí dosháraithe. B’fhéidir go mbraithfeá é mar áit chiúin taobh thiar de do chuid smaointe, mar chiúnas sa chroí, mar bhogacht sa bholg, mar mhothú go bhfuil tú faoi shealbhú. Tá go leor agaibh ag mothú neamhspleáchas ciúin ag teacht chun cinn istigh ionat, áit a gcaillfidh cúinsí a n-údarás chun do staid inmheánach a shainiú. Seo ceann de na hathruithe is tábhachtaí sa chéad chéim eile den ardaitheacht. Tá tú ag bogadh ó bheith faoi thionchar go bheith faoi ancaire. Tá tú ag bogadh ó bheith faoi tharraingt go bheith i láthair.

Ag maireachtáil ó ghrásta istigh in ionad dlíthe agus karma atá bunaithe ar eagla

Imíonn an eagla go nádúrtha nuair nach bhfeictear aon rud lasmuigh díot mar rud atá in ann taithí a thionscnamh. Ní chiallaíonn sé seo nach dtarlaíonn aon rud ar domhan. Ciallaíonn sé nach bhfuil do réaltacht inmheánach faoi réir a thuilleadh ag an méid a tharlaíonn. Is féidir leat freagairt go ciallmhar do chásanna gan a bheith faoi shealbhú go mothúchánach acu. Is féidir leat céimeanna praiticiúla a ghlacadh gan maireachtáil i scaoll. Is féidir leat a bheith ar an eolas gan a bheith ídithe. Seo aibíocht spioradálta. Seo aibíocht an tsíol réalta a chuimhníonn: "Tá mo Fhoinse istigh ionam. Tá mo threoir istigh ionam. Maireann tú mo shaol ón taobh istigh." Le linn na seachtainí amach romhainn, is dócha go dtabharfaidh tú faoi deara go gcaillfidh roinnt sean-eagla a gcumhacht. D’fhéadfadh ceannlíne a bhainfeadh anáil díot tráth a bheith i bhfad i gcéin anois. D’fhéadfadh duine a d’fhéadfadh tú a spreagadh tráth a bheith neodrach anois. D’fhéadfadh cás amach anseo a bhí ag cur as duit tráth a bheith cosúil le smaoineamh ag dul trí spéir mhór anois. Ceiliúir na hathruithe seo go ciúin le do thoil. Is comharthaí saoirse iad. Is comharthaí iad go bhfuil tú ag fágáil an tsean-chomhaontaithe streachailte taobh thiar díot, áit a bhfuil an saol ina shraith fórsaí ag gníomhú ort, agus go bhfuil tú ag céimniú isteach i gcomhaontar na ngrásta, áit a maireann tú ón Láithreacht inmheánach a rialaíonn gan strus. Tá mionchoigeartú tábhachtach anseo, mar gur múineadh do chuid agaibh go rialaítear an saol go hiomlán de réir an dlí: dlí an charma, dlí an chúitimh, dlí an phionóis, dlí an luach saothair. B’fhéidir go raibh an mothú agaibh má dhéanann sibh céim amháin mícheart, go mbuailfidh an saol sibh ar ais, nó má dhéanann daoine eile mícheart, go mbuailfidh siad sibh, agus go mbraitheann do shábháilteacht ar na dlíthe a thuar i gceart. Is cineál eile cúise seachtraí é seo. Coinníonn sé sibh ag breathnú ar an domhan seachtrach cosúil le seomra cúirte, ag fanacht le breithiúnas. I gcomhfhios níos airde, tosaíonn sibh ag mothú rud éigin níos séimhe agus i bhfad níos cumhachtaí ná an dlí: grásta. Ní cealú eagna atá i ngrás; is í faisnéis an Diaga ag gluaiseacht gan do ríomhanna bunaithe ar eagla. Nuair a mhaireann tú i ngrásta, níl sibh ag fanacht le pionós nó luach saothair a fháil. Níl sibh ag fanacht leis an gcruinne a chruthú go bhfuil sibh ceart. Tá sibh ag maireachtáil ó ailíniú inmheánach a cheartaíonn cúrsa go nádúrtha. Sin é an fáth go bhfuil cuid agaibh ag feiceáil “karma” ag tuaslagadh go tapa anois, mar is minic nach raibh i gceist leis an rud ar thug sibh karma ach móiminteam an chreidimh, agus nuair a athraíonn creideamh, athraíonn móiminteam. Sna míonna amach romhainn, b’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara patrúin ag teacht chun deiridh a thóg blianta le réiteach tráth, ní mar gheall gur chuir tú iallach orthu, ach mar gheall gur stop tú ag tabhairt eagla agus airde dóibh. Agus cuimhnigh le do thoil cad a tharlaíonn nuair a chuireann tú cúis i leith duine. An nóiméad a chreideann tú gurb é duine foinse d’easpa, do phian, do mhoill, nó d’éagóir, ceanglaíonn tú tú féin leo trí d’aird féin. Tugann tú uaidh do cheannasacht. Cruthaíonn tú búmarang comhfhiosachta freisin, mar ní shroicheann an breithiúnas a sheolann tú amach anam duine eile i ndáiríre; buaileann sé do choincheap féin, agus ansin filleann sé chun cur isteach ar do shuaimhneas féin. Sin é an fáth a spreagaimid tú chun fíor-chéannacht gach créatúir a fheiceáil, fiú iad siúd nach n-aontaíonn tú leo, mar ní bhaineann sé le hiompar a leithscéal; baineann sé le do réimse féin a shaoradh ó cheangal.

Scaoileadh Cúis Sheachtrach agus Feidhmíocht Spioradálta chun Maireachtáil mar Láithreacht

Ag Casadh Isteach chuig Cúisíocht Inmheánach agus ag Scaoileadh le Bheith Ceart

De réir mar a théann na laethanta ar aghaidh, cleachtaigh gníomhartha beaga casadh inmheánach. Nuair a bhraitheann tú go bhfuil tú tarraingthe amach i dtreo eagla, cas isteach i dtreo na fírinne is simplí atá ar eolas agat: go bhfuil an grá fíor, go bhfuil brí le do shaol, go bhfuil tú treoraithe, go bhfuil tacaíocht agat. Ní gá duit tú féin a chur iallach chun creidimh. Ní mór duit ach cuimhneamh. Is minicíocht í an chuimhne. Nuair a chuimhníonn tú, atheagraíonn do réimse. Nuair a chuimhníonn tú, socraíonn d’intinn. Nuair a chuimhníonn tú, stopann tú ag lorg cúise lasmuigh, agus tosaíonn tú ag mothú na cúise istigh, an fhaisnéis chiúin atá ag análú ionat ó thús. Agus de réir mar a thagann an chúisíocht inmheánach seo chun cinn, tabharfaidh tú faoi deara ceangaltán caolchúiseach eile ag imeacht, mar creideann an intinn a chreideann i gcúis sheachtrach freisin go gcaithfidh sé a bheith ceart chun a bheith sábháilte. Osclaíonn sé seo an chéad doras eile: ligean don ghá a bheith ceart, maith, nó forbartha imeacht.

Scaoileadh Brú Spioradálta, Feidhmíochta, agus Teannas ar Leibhéal Marthanais

De réir mar a scaoileann tú an creideamh i gcúis sheachtrach, tosaíonn tú ag mothú níos lú gá le tú féin a chosaint i gcoinne na beatha, agus tugann sé seo go nádúrtha thú chuig tairseach an-tairisceana: an gá le bheith ceart, an gá le bheith maith, an gá le go bhfeicfí tú mar dhuine atá forbartha. Tháinig go leor agaibh go dtí an Domhan le croíthe ó chroí. Theastaigh uait cabhrú. Theastaigh uait leigheas. Theastaigh uait rudaí a fhágáil níos fearr ná mar a fuair tú iad. Ach tá cuid agaibh, gan a thuiscint, tar éis fás spioradálta a iompú ina chineál eile brú, amhail is dá mba rud é nach mbeadh síocháin le fáil ach amháin má shroicheann tú caighdeán áirithe. B’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara go bhfuil na seanstraitéisí chun mothú sábháilte ag lagú. B’fhéidir nach n-oibreoidh an straitéis a bheith “an duine maith” a thuilleadh. B’fhéidir nach n-oibreoidh an straitéis a bheith “an duine láidir” a thuilleadh. B’fhéidir nach n-oibreoidh an straitéis a bheith “an duine múscailte” a thuilleadh. Mothóidh cuid agaibh umhal, ní ar bhealach pianmhar, ach ar bhealach glantach, mar go bhfuil cuireadh á thabhairt duit stop a chur le do sholas a chomhlíonadh agus é a mhaireachtáil go simplí. Athchruthaíonn iarracht a bheith ceart go spioradálta teannas leibhéal marthanais go ciúin. Is féidir leat é seo a bhraitheann sa chorp. Teannaíonn an corp nuair a bhíonn tú ag iarraidh a bheith ceart. Éiríonn an anáil éadomhain nuair a bhíonn tú ag iarraidh a bheith go maith. Mothaíonn an croí garda nuair a bhíonn tú ag iarraidh go bhfeicfí thú mar dhuine atá forbartha. B’fhéidir nach dtabharfaidh tú faoi deara é seo ar dtús mar is féidir leis an intinn é a dhéanamh uasal, ach tá a fhios ag do chóras néarógach an difríocht idir grá agus brú. Tá an grá fairsing. Tá an brú crapadh. Más mian leat compás simplí sna míonna amach romhainn, lig do do chorp a insint duit cathain a bheidh tú imithe i bhfeidhmíocht. Tá cuid agaibh ag tosú ag mothú cé chomh caolchúiseach is a bhí an brú chun feasacht a léiriú, an dearcadh ceart a bheith agat i gcónaí, freagairt “go spioradálta” i gcónaí, fanacht socair i gcónaí, maithiúnas a thabhairt i gcónaí, a bheith dearfach i gcónaí. A dhaoine uaisle, ní soilsiú é seo; is rialú é seo. Is rialú é atá gléasta mar bhua. Ní easpa mothúcháin dhaonna atá i bhfíor-aibíocht spioradálta; is easpa féin-ionsaí é. Is féidir leat fearg a mhothú agus fós a bheith grámhar. Is féidir leat brón a mhothú agus fós a bheith láidir. Is féidir leat mearbhall a mhothú agus fós a bheith treoraithe. Ní gá foirfeacht do na minicíochtaí níos airde; éilíonn siad macántacht.

Ag Scíth Thar Bhreithiúnas agus Ligean don Láithreacht Múineadh agus Cobhsú

Bíonn suaimhneas domhain ann nuair nach gá duit a thuilleadh do thuiscint a chosaint ná do fhás a chruthú duit féin ná d’aon duine eile. Tá go leor agaibh ag maireachtáil amhail is dá mba i seomra ranga spioradálta leanúnach sibh, ag fanacht le grádú. Tá grádú déanta agaibh féin as bhur smaointe, as bhur mothúcháin, as bhur n-imoibrithe, as bhur n-amhras, agus tá dearmad déanta agaibh nach mbaineann an Diaga libh mar bhreitheamh. Baineann an Diaga libh mar Láithreacht, mar ghrá, mar chomhluadar, mar theach inmheánach. Nuair a stopann tú ag grádú sibh féin, is féidir leat foghlaim faoi dheireadh. Nuair a stopann tú ag grádú sibh féin, is féidir leat glacadh faoi dheireadh. Cobhsaíonn Láithreacht daoine eile gan stró nuair nach bhfuil aon rud á léiriú. Is rún é seo nach dtuigeann an t-ego. Creideann an t-ego go gcaithfidh sé múineadh, a chur ina luí, a cheartú, nó feidhmiú chun cabhrú. Ach is mó a chabhraíonn do láithreacht nuair nach mbíonn sé éigeantach. Nuair a bhíonn tú ag scíth, cuireann tú scíth ar fáil. Nuair a bhíonn tú socair, cuireann tú suaimhneas ar fáil. Nuair a bhíonn tú macánta, tugann tú cuireadh don mhacántacht. Sin é an fáth go dtabharfaidh cuid agaibh faoi deara sna míonna amach romhainn go dtagann daoine chugat, ní toisc go bhfuil na focail foirfe agaibh, ach toisc go mbraitheann do fhuinneamh sábháilte. Lig seo tarlú go nádúrtha, le do thoil. Ní gá duit a bheith i do mhúinteoir le bheith i do sheirbhís. Ní mór duit a bheith fíor ach an fhírinne.

Céannacht Spioradálta a Scaoileadh agus Cuimhneamh ar do Fhíor-Spreac Dhiaga

Beidh cuid agaibh i mbaol bhur spioradáltacht a chosaint nuair a chuirtear ceist uirthi. B’fhéidir go gcuirfidh daoine nach dtuigeann bhur gcosán dúshlán oraibh. B’fhéidir go ndéanfar cáineadh oraibh as bhur n-íogaireacht, bhur n-intinn, bhur mian le haghaidh síochána. Seo an áit a ndéanann an seanphatrún iarracht filleadh: “Má bhíonn mé ceart, stopfaidh siad.” Ach ní gá don anam argóintí a bhuachan. Ní gá don anam bailíochtú. Tagann am nuair is féidir leat ligean do mhíthuiscint a bheith i láthair gan bagairt a dhéanamh de. Nuair is féidir leat é sin a dhéanamh, tá tú saor. Tá saoirse ann freisin a thagann nuair a stopann tú ag “drochchleachtadh” daoine eile i d’intinn. Ní raibh dochar beartaithe ag go leor agaibh, ach tá breithiúnais inmheánacha iompair agaibh: lipéadú a dhéanamh ar dhuine mar aineolach, truaillithe, ina chodladh, gan dóchas, nó contúirteach, agus ansin ag smaoineamh cén fáth go bhfuil do chroí féin trom. Nuair a shannann tú céannacht sheasta do dhuine eile, níl tú ag feiceáil a bhfíor-bheith, agus ní bhaineann an saobhadh sin lena n-anam, ach cuireann sé isteach ar do shuaimhneas. Sna míonna amach romhainn, cleachtaigh cineáltas simplí: nuair a thugann tú faoi deara breithiúnas, ná bí ag streachailt leis, lig dó imeacht, agus fill ar an bhfírinne go bhfuil céannacht níos doimhne ag gach créatúr ná a n-iompar reatha. Agus céannacht spioradálta á scaoileadh agat, tagann tú chun suaimhnis mar atá sé féin, gan chomparáid, ordlathas, ná féin-thomhas. Éiríonn do fhíordheimhneacht gan stró nuair nach bhfuil aon rud ag iarraidh cáiliú mar leordhóthanach. Is aistriú an-álainn é seo. Tá sé cosúil le culaith a bhaint díot a ndearna tú dearmad a bheith á chaitheamh agat. B’fhéidir go mbraitheann tú níos boige. B’fhéidir go mbraitheann tú níos ciúine. B’fhéidir go mbraitheann tú níos lú suime i ndéanamh iontais ar aon duine. Agus ní meath é seo; is ardú céime é seo. Tá tú ag bogadh ó shaol iarrachta go saol láithreachta. Le linn na míonna amach romhainn, féach cé chomh minic a dhéanann an intinn iarracht céannacht nua a chruthú as spioradáltacht. B’fhéidir go ndéarfaidh sé, “Is mise an té a bhfuil a fhios aige,” nó “Is mise an té a fheiceann,” nó “Is mise an té a sháraigh.” Gáire go réidh nuair a thugann tú faoi deara é seo. Ansin fill ar an bhfírinne is simplí: is splanc den Chruthaitheoir Diaga thú, agus ní thuilltear do luach trí ghnóthachtáil. Tá grá agat duit mar go bhfuil tú ann. Tugtar tacaíocht duit mar is cuid den iomlán thú.

Dul isteach i dtost maireachtála agus i bhfeasacht ar an nóiméad láithreach

Ag Aimsiú Tost Thar an nGá atá le Bheith Ceart

Agus de réir mar a dhíscaoileann an gá seo a bheith ceart, gheobhaidh tú amach go n-éiríonn tú níos ciúine istigh ionat féin, mar gur iarracht chun d’íomhá a bhainistiú ba ea cuid mhór den torann istigh. Nuair nach bhfuil tábhacht leis an íomhá a thuilleadh, bíonn an tost inrochtana, ní mar éalú, ach mar staid bheo. Osclaíonn sé seo an chéad doras eile: dul isteach sa tost mar bhealach chun bheith ann. Tagann nóiméad nuair a stopann tú ag iarraidh tuiscint a fháil ar a bhfuil ag tarlú, agus sa ligean uainn go réidh sin tugann tú faoi deara go bhfuil rud éigin istigh ionat ag scíth faoi dheireadh. B’fhéidir gur chaith tú blianta ag lorg tost mar thaithí, amhail is dá mbeadh ort na coinníollacha foirfe, an machnamh foirfe, an dearcadh foirfe a chruthú. Ach ní iarrann tost foirfeacht. Nochtann tost é féin nuair a stopann tú ag idirbheartú le do thaithí féin. Is é easpa argóinte inmheánaí é. Is é an nóiméad a stopann tú ag míniú an tsaoil duit féin. A mhuintir ghrámhara, déanfaidh na trí mhí amach romhainn luach an tost an-soiléir. De réir mar a ardaíonn minicíochtaí, de réir mar a ardaíonn an comhfhios, mothóidh tú gach rud níos mó. Mothóidh tú an áilleacht níos mó, agus mothóidh tú an torann níos mó freisin. B’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara go n-éiríonn comhráite áirithe tuirseach díot i nóiméid, áit a thóg siad uaireanta tráth. B’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara go mbraitheann spásanna plódaithe níos airde. B’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara go n-iarrann do chorp ort moilliú, simpliú, rogha a dhéanamh ar a bhfuil cothaitheach. Ní tusa atá ag éirí lag. Tusa atá ag éirí scagtha. Tá tú ag tiúnáil. Maireann tost san áit nach mínítear an taithí a thuilleadh. Tabharfaidh cuid agaibh faoi deara é seo i nóiméid an-ghnáth: do lámha a ní, siúl chuig do sheomra, tae a dhéanamh, breathnú amach fuinneog, luí sa leaba roimh chodladh. Níl tú ag iarraidh tost a “dhéanamh”. Sosann tú fada go leor chun go stopfaidh an tráchtaireacht inmheánach. Do chuid agaibh, mothaíonn sé seo mar an chéad uair a bhí sibh i d’aonar leat féin gan bhreithiúnas. Lig sin a bheith tairisceana. Lig sin a bheith naofa. Níl tost folamh. Tá tost lán. Tá sé lán de Láithreacht. Tá sé lán de threoir. Tá sé lán d’intleacht chiúin nach nglaonn. Tuigfidh cuid agaibh cén fáth a dtugaimid toirneach air cé gur tost é. Tá sé sin amhlaidh toisc nach bhfuil an treoir a thagann ón Láithreacht seo lag. Níl sé cúthail. Ní dhéanann sé margadh le heagla. Tá sé cumhachtach gan fórsa, agus nuair a ghluaiseann sé tríotsa is féidir leis saol iomlán a athchóiriú gan streachailt. Ach is annamh a thagann sé le drámaíocht. Tagann sé cosúil le clog soiléir istigh ionat féin, cosúil le 'tá' seasta, cosúil le 'níl' ciúin, cosúil le mothú síochána nach dteastaíonn míniú uaidh. Tá súil ag an intinn go nglaofaidh treoir san ton céanna leis an imní, ach aithníonn an t-anam gurb é an fhíorthreoir suaimhneas. Sna míonna amach romhainn, má bhíonn tú ag lorg comharthaí go fiáin, fill ar an tost agus lig don toirneach a bheith mar an suaimhneas a fhilleann. Sin é an fáth, nuair a théann tú isteach i dtost fiú ar feadh cúpla nóiméad, go mbraithfeá amhail is dá mba rud é go n-ardódh meáchan ó do bhrollach, nó amhail is nach bhfuil an intinn ag brú ort a thuilleadh. B’fhéidir go mbraithfeá é seo mar bhogacht sa bholg, mar dhoimhniú anála, mar theas caolchúiseach sa chroí. Ní gá duit é a ainmniú. Ní gá duit ach ligean dó.

Ag Tuigbheáil Go bhFuil Sábháilteacht Inmheánach Sroichte Agat Cheana Féin

Tuigeann tú go bhfuil tú tagtha san áit a raibh tú ag iarraidh dul. Tá go leor agaibh ag lorg nóiméad sa todhchaí nuair a bheidh gach rud réitithe, nuair a bheidh tú sábháilte faoi dheireadh, nuair a bheidh an t-ardú críochnaithe. Ach sa tost faigheann tú amach go bhfuil an tsábháilteacht is doimhne anseo cheana féin. Ní raibh sé riamh sa todhchaí. Ní raibh sé riamh i dtoradh. Tá sé sa Láithreacht a fhanann nuair a stopann tú ag tóraíocht. Ní chiallaíonn sé seo go stopann tú ag maireachtáil. Ciallaíonn sé go stopann tú ag claonadh ar aghaidh isteach sa saol amhail is dá gcaithfidh tú é a ghabháil. Is féidir leat ligean don saol teacht chugat. Leanann an saol ar aghaidh gan tráchtaireacht inmheánach. B’fhéidir go mbeidh iontas ort faoi seo. B’fhéidir go bhfuil tú ag labhairt, ag obair, ag cruthú, ag tabhairt aire do dhaoine eile, agus fós istigh ionat tá ciúnas ann. Ní numbness an ciúnas seo. Ní deighilt é. Is soiléireacht é. Is é an chuid díot nach dtarraingítear isteach i ngach smaoineamh. Seo ceann de na bronntanais mhóra de mhinicíocht níos airde: is féidir leat a bheith i láthair gan a bheith ídithe. Tosaíonn ciúnas ag teacht chun cinn i nóiméid laethúla, ní hamháin i machnamh. Chreid cuid agaibh nach dtarlaíonn éisteacht spioradálta ach i gcleachtadh foirmiúil, ach is é fírinne an scéil go labhraíonn an Diaga is soiléire nuair atá tú simplí. Labhraíonn sé nuair nach bhfuil tú ag iarraidh. Labhraíonn sé nuair nach bhfuil tú ag cruthú aon rud. Labhraíonn sé nuair nach bhfuil tú ag éileamh freagra. Sna seachtainí amach romhainn, déan turgnamh le sosanna beaga. Sos sula bhfreagraíonn tú teachtaireacht. Sos sula ndéanann tú imoibriú. Sos sula ndéanann tú deifir. Sa sos, b'fhéidir go mbraithfeá "tá" nó "níl" caolchúiseach. Is treoir í sin. Tosaíonn ciúineas ag mothú dlúth seachas folamh, amhail is dá mbeadh rud éigin iontaofa gar faoi dheireadh. Is é an dlúthchaidreamh seo do chaidreamh le d'anam féin agus leis an gCruthaitheoir. Tá cónaí ort i ndomhan a mhúin duit comhluadar a lorg lasmuigh, agus is álainn an chomhluadar, ach is istigh an comhluadar is doimhne. Nuair a fhoghlaimíonn tú suí i dtost gan eagla, faigheann tú amach nach bhfuil tú i d'aonar. Tá tú i do thionlacan ón taobh istigh. Sin é an fáth go mbraithfidh go leor agaibh bhur n-uaigneas ag díscaoileadh sna míonna amach romhainn, ní gá toisc go mbíonn do shaol plódaithe, ach toisc go mbíonn do shaol istigh ina chónaí ag grá. Sa tost beo seo, ní bhraitheann éiginnteacht míchompordach a thuilleadh. Ní gá duit gach ceist a réiteach láithreach. Ní gá duit plean a fhorchur. Ní gá duit soiléireacht a bhrú amach as ceo. Is féidir leat ligean don cheo a bheith i láthair agus fós treoir a fháil. Is scil an-ardmhinicíochta í seo. Is fuath leis an intinn i ndlús gan a bheith ar an eolas. Bíonn scaoll air. Cruthaíonn sé scéalta. Greamaíonn sé smacht. Ach is féidir leis an anam scíth a ligean gan a bheith ar an eolas, mar go bhfuil sé ancaire i n-eolas níos doimhne nach dteastaíonn sonraí uaidh. Is dócha go dtosóidh cuid agaibh ag tabhairt faoi deara, nuair a stopann tú ag cur iallach ar fhreagraí, go dtagann freagraí. Tagann siad mar eolas mín, mar shioncrónacht, mar athrú ciúin i mothúchán, mar oscailt dorais, mar chomhrá a thairgtear, mar líne téacs a léann tú ag an nóiméad ceart. Níl tú á thástáil. Tá tú á threorú. Ní hé do chúram brú a chur ort féin le haghaidh teachtaireachtaí. Is é do chúram a bheith ciúin go leor chun go n-aithneoidh tú an méid atá i láthair cheana féin.

Scaoileadh Ceangaltacht le Toradh, Am, agus Fuinneamh an Fhanachta

Agus de réir mar a thagann tost chun bheith ina staid bheo, beidh sé níos fusa duit ceangal leis an toradh agus leis an am a scaoileadh, mar go bhfuil an ceangal á chothú ag torann inmheánach. Nuair a imíonn an torann, is féidir leat iomláine na huaire a mhothú. Osclaíonn sé seo an chéad doras eile: ceangal leis an toradh agus leis an am a scaoileadh. De réir mar a thagann tost chun bheith eolach, tabharfaidh tú faoi deara go dtosaíonn greim an fhanachta ag scaoileadh. Tá go leor agaibh tar éis maireachtáil amhail is dá mbeadh bhur saol ar fionraí go dtí go dtarlaíonn rud éigin: go dtí go nochtfar, go dtí go n-athraíonn caidreamh, go dtí go gcobhsaíonn cúrsaí airgeadais, go dtí go mbraitheann do chorp difriúil, go dtí go mbeidh an domhan síochánta, go dtí go mbraitheann tú "ardaithe go hiomlán". Is fuinneamh trom é an fanacht. Choinnigh an fanacht do chroí ag claonadh ar aghaidh, agus nuair a chlaonann an croí ar aghaidh ró-fhada, bíonn sé tuirseach. Tagann am nuair a bhraitheann tú costas an fhanachta, agus go bhfuil tú réidh é a chur síos. Cuireann ceangal leis an toradh comhlíonadh go ciúin chun tosaigh anois. Cogarnaíonn sé, "Ní fós," fiú nuair a bhíonn an saol ag tairiscint rud éigin milis agus fíor duit sa nóiméad seo. Is féidir leis a bheith an-chaolchúiseach. Is féidir leis teacht chun solais mar mhífhoighne, nó mar imní, nó mar sheiceáil leanúnach, nó mar dhíomá nach bhfuil tú "ann" fós. Ach nuair a fhéachann tú go géar, b’fhéidir go bhfaighidh tú amach gurb é atá á lorg agat i ndáiríre ná mothúchán: sábháilteacht, muintearas, grá, saoirse. Agus ní gá do na mothúcháin sin fanacht le himthosca. Tagann siad chun cinn nuair a bhíonn do chonaic ailínithe leis an bhfírinne. Tá cineál oibre inmheánaí anseo atá simplí ach domhain. Tá an intinn coinníollaithe chun a chreidiúint gur féidir léi í féin a dhaingniú tríd an todhchaí a shamhlú. Cleachtann sí cásanna. Déanann sí idirbheartaíocht le torthaí. Déanann sí margadh: “Má tharlaíonn sé seo, beidh mé ceart go leor.” Ach tá tú ag foghlaim maireachtáil ó intinn neamhchoinníollaithe, intinn nach bhfuil ag brath ar aon toradh ar leith chun fanacht oscailte agus grámhar. Ní chiallaíonn sé seo nach ndéanann tú pleananna. Ciallaíonn sé nach bhfuil do shíocháin stóráilte taobh istigh den phlean. Is féidir leat plean a dhéanamh agus a bheith saor fós; is féidir leat céim a thógáil agus a bheith géillte fós; is féidir leat intinn a shocrú gan greim a choinneáil. Tabharfaidh cuid agaibh faoi deara go mbraitheann sibh brón an nóiméad a scaoileann sibh bhur ngreim. Tá sé seo nádúrtha. Is é an brón scaoileadh an tseanchonartha a bhí agaibh le ham. B’fhéidir go mbeidh brón agaibh ar na blianta a mhothaigh sibh moillithe. B’fhéidir go mbeidh brón agaibh ar na chuimhneacháin ar choinnigh sibh siar sibh féin. B’fhéidir go mbeidh brón ort ar an mbealach ar thriail tú an saol a chur iallach ort a chruthú go bhfuil tú fiúntach. Lig don bhrón seo bogadh tríot cosúil le huisce. Ná déan dráma de, agus ná cuir faoi chois é. Nuair a cheadaítear brón, bíonn sé ina ghlanadh, agus tar éis glanadh, mothaíonn an nóiméad láithreach níos fairsinge. Mar sin, nuair a bhraitheann tú tú féin ag teannadh timpeall ar amlíne, déan iarracht cogarnaigh leat féin, “Ní gá dom an nóiméad cruinn atá le coinneáil a fháil amach.” Ansin análaigh, agus bogaigh an giall, agus bogaigh na guaillí, agus lig do chroí filleadh ar an gcorp. Tá tú ag foghlaim maireachtáil taobh istigh den nóiméad, agus is sa nóiméad a mhaireann do threoir.

Ag Claochlú Fanachta agus Rianaithe ina Muinín in Am Diaga

Beidh roinnt laethanta amach romhainn ag mothú gasta, agus beidh roinnt laethanta leathan agus mall. Braithfidh cuid agaibh amhail is dá mbeadh sibh i do chónaí i roinnt sraitheanna ag an am céanna, mar go bhfuil an seanghreim líneach ag scaoileadh. Is féidir leis seo a chur ort níos mó smacht a choinneáil ar an am. Bí cineálta leat féin, le do thoil. Tá do chóras ag coigeartú. Tá tú ag foghlaim conas maireachtáil le níos mó oscailteachta, agus is féidir leis an oscailteacht mothú cosúil le héiginnteacht ar dtús. Lig don éiginnteacht a bheith i láthair. Lig di a bheith ina doras isteach i muinín. Tosóidh foighne ag mothú níos nádúrtha nuair a chuireann do mhuinín san diaga ionad an fhanachta. Is eispéireas an-difriúil é seo ná tú féin a chur iallach a bheith foighneach. Is frustrachas faoi cheilt é foighne éigeantach. Is í an fhoighne nádúrtha an tsíocháin. Is í an t-aitheantas ciúin go bhfuil an saol ag bogadh, fiú nuair nach féidir leat an ghluaiseacht a fheiceáil. Tagann muinín a shocraíonn isteach sa lá atá inniu ann, áit nach mbraitheann aon rud neamhchríochnaithe. Stopann tú ag scanadh na spéire le haghaidh cruthúnais. Stopann tú ag comhaireamh laethanta. Stopann tú ag fiafraí, "Cathain?" amhail is dá dtabharfadh an freagra síocháin duit. Níl do shuaimhneas sa fhreagra. Tá do shuaimhneas sa Láithreacht atá anseo, anois. Tá go leor agaibh ag mothú gur mhothaigh an fanacht níos tuirsiúla ná an anaithnid féin. Is féidir leis an anaithnid a bheith beo, cruthaitheach, lán de dheiseanna. Tá an fanacht trom mar tugann sé le fios go bhfuil easpa ann. Tugann sé le fios go bhfuil rud éigin in easnamh agus go gcaithfidh sé teacht chun sibh a chomhlánú. A mhuintir, níl sibh neamhiomlán. Tá sibh oilte chun mothú neamhiomlán, ionas go ndéanfaidh sibh ruaig, ionas go gceannóidh sibh, ionas go gcomhlíonfaidh sibh, ionas go gceanglóidh sibh bhur luach le torthaí. Is cuid den sean-dlús é seo. Ní hé bhur bhfíor-nádúr é. Nuair a scaoileann sibh an gá atá le bheith comhlánaithe ag imeachtaí amach anseo, filleann bhur bhfuinneamh. B’fhéidir go dtabharfaidh sibh faoi deara go mbogann an saol níos sreabhach nuair a stopann sibh ag seiceáil an bhfuil sé “ar an mbóthar ceart”. Is é an rianú bealach an aigne chun iarracht a dhéanamh mothú sábháilte. Ba mhaith leis cairteacha dul chun cinn a fheiceáil. Ba mhaith leis fianaise a fheiceáil. Ba mhaith leis forbairt spioradálta a thomhas cosúil le tionscadal. Ach ní fhásann d’anam cosúil le tionscadal. Scaipeann sé amach cosúil le bláth. Osclaíonn sé nuair a bhíonn na coinníollacha ceart, agus cruthaítear na coinníollacha go príomha ag do staid inmheánach, ní ag do sceideal seachtrach. Nuair a stopann tú ag rianú, cruthaíonn tú spás. Sa spás, is féidir le grásta bogadh. Tagann torthaí i bhfoirmeacha a aithníonn tú láithreach, fiú mura bhfuiltear ag súil leo. Seo ceann de na lúcháirí a bhaineann le maireachtáil gan cheangal. Nuair nach bhfuil tú ag éileamh ar chruth amháin ar leith, is féidir leis an Diaga an rud atá uait a thabhairt ar an mbealach is éifeachtaí. Uaireanta iarrann tú faoiseamh agus faigheann tú deireadh. Uaireanta iarrann tú nasc agus faigheann tú uaigneas a leigheasann tú ar dtús. Uaireanta iarrann tú soiléireacht agus faigheann tú sos a thuaslagann mearbhall. B’fhéidir nach roghnaigh an intinn na bronntanais seo, ach aithníonn do bheith níos doimhne iad mar rud ceart. Le linn na seachtainí amach romhainn, cleachtaigh beannú a thabhairt don nóiméad láithreach, fiú má tá sé praiseach. Beannaigh é trí bheith anseo. Beannaigh é trí análú. Beannaigh é trí áilleacht shimplí amháin a thabhairt faoi deara. Ní neamhaird a dhéanamh ar a bhfuil aird ag teastáil uaidh seo; is diúltú do shíocháin a chur faoi ghiall an ama é. Nuair is féidir leat a bheith i láthair i lár na héiginnteachta, bíonn tú an-chumhachtach, ní ar an seanbhealach rialaithe, ach ar an mbealach nua muiníne.

Ag Féachaint Thar Róil agus Muinín a Chur i Rialachas Dofheicthe na Foinse

Cead a thabhairt do Chaidrimh Atheagrú Thar Róil agus Amlínte

Agus de réir mar a scaoileann an ceangal seo leis an toradh, feicfidh tú go bhfuil do chaidrimh ag athrú, mar go bhfuil caidrimh lán le hamlínte, róil, ionchais agus scéalta. Nuair a stopann tú ag fanacht le daoine a bheith difriúil chun go mbeidh tú saor, tosaíonn tú ag féachaint orthu ar bhealach difriúil, thar ról, stair agus iompar. Osclaíonn sé seo an chéad doras eile: gach créatúr a fheiceáil thar ról, stair agus iompar. Nuair a stopann tú ag fanacht le daoine a athrú chun go mbeidh tú saor, tosaíonn tú ag féachaint orthu ar bhealach difriúil. Ní chiallaíonn sé seo go ndéanann tú neamhaird ar iompar. Ní chiallaíonn sé go bhfanann tú san áit a ndéantar dochar duit. Ciallaíonn sé go stopann tú ag slabhraíocht do staid inmheánach le scéal duine eile. Tá go leor agaibh ceangailte le daoine tríd an mbealach a bhfuil aithne agaibh orthu: trí chuimhní cinn, trí dhíomá, trí dhóchas, trí mhíshástacht, tríd an ról a d'imir siad i do shaol. Tá róil trom. Is cuid den dlús iad róil. Coinníonn siad gafa in am thú. Agus, ba mhaith linn a mheabhrú, beidh caidrimh ina seomra ranga cumhachtach don chriú talún. Neartóidh roinnt naisc toisc go labhrófar an fhírinne níos éasca. Imeoidh roinnt naisc toisc go raibh siad coinnithe le chéile ag oibleagáid nó ag sean-aitheantas. Mothóidh cuid agaibh brón nuair a athraíonn dinimic eolach, agus mothóidh cuid agaibh faoiseamh. Ná lipéadaigh aon cheann de seo mar theip. Is atheagrú é. Is gluaiseacht nádúrtha an chomhfhiosachta í de réir mar a ardaíonn sí. Caillfidh caidrimh muirear carmach nuair a thiteann an scéal. Tá tú ag tosú ag mothú cé mhéad spáis a osclaítear nuair nach ndéanann tú cleachtadh ar scéalta faoi dhaoine eile istigh ionat féin a thuilleadh. B’fhéidir go raibh an scéal cruinn ag am amháin, ach má leanann tú air ag athrá, coinníonn tú reoite iad, agus coinníonn tú reoite thú féin freisin. Athsheinm cuid agaibh comhráite ó bhlianta ó shin, agus coinníonn an t-athsheinm bhur gcorp réidh amhail is dá mba rud é go bhfuil sé fós ag tarlú. Tagann am nuair a fheiceann tú cé mhéad fuinnimh a caitheadh ​​ar chleachtadh, agus socraíonn tú, go réidh, stopadh. B’fhéidir go dtabharfaidh cuid agaibh faoi deara go dtarlaíonn maithiúnas gan iarracht nuair nach bhfuil scéal ann a thuilleadh le maithiúnas a thabhairt. Tá sé seo tábhachtach, mar tá go leor agaibh tar éis iarracht a dhéanamh maithiúnas a fhorchur mar fheidhmíocht spioradálta, agus mhothaigh sé bréagach. Ní ráiteas é fíor-mhaithiúnas; is scaoileadh céannachta é. Nuair nach nglactar leis an duine eile a thuilleadh mar “an té a rinne sin,” agus nach nglactar leis an duine eile a thuilleadh mar “an té a gortaíodh,” scaoileann rud éigin. Féadfaidh tú teorainn a shocrú fós. Féadfaidh tú achar a roghnú fós. Ach fós féin, díscaoileann an snaidhm inmheánach. Is saoirse í seo. Féadfaidh tú a fháil amach go saorann daoine eile a fheiceáil gan insint thú go cothrom ó do stair féin, toisc go ndíscaoileann féiniúlacht go siméadrach. Agus daoine eile á scaoileadh ó lipéid, scaoileann tú tú féin ó lipéid. Sin é an fáth a mbogann do chéannacht féin ag an am céanna. Tosaíonn tú ag feiceáil nach ionann thú féin agus suim an méid atá déanta agat, an méid atá tar éis tú a fhulaingt, nó an méid atá creidte agat. Is láithreacht bheo thú. Is splanc den Diaga thú. Nuair a ghlacann tú leat féin ar an mbealach seo, bíonn sé níos éasca daoine eile a ghlacadh ar an mbealach seo, fiú mura n-aontaíonn tú leo, fiú mura bhfuil muinín agat as a n-iompar, fiú mura dteastaíonn uait go mbeadh siad gar duit.

Ag Cleachtadh Neamh-Bhreithiúnais, Tuiscint, agus Teorainneacha a Chosnaíonn an Croí

Sna seachtainí amach romhainn beidh go leor deiseanna agat é seo a chleachtadh ar bhealaí beaga. B’fhéidir go bhfeicfidh tú duine ag gníomhú as eagla, agus b’fhéidir go mbraithfidh tú an fonn lipéad a chur orthu. Sos. Braith do chosa. Cuimhnigh nach ionann eagla agus féiniúlacht. B’fhéidir go bhfeicfidh tú duine ag déanamh rudaí míchineálta, agus b’fhéidir go mbraithfidh tú an fonn lipéad a chur orthu. Sos. Cuimhnigh nach anam é an míchineáltas. B’fhéidir go bhfeicfidh tú tú féin ag gníomhú as seanphatrúin freisin, agus b’fhéidir go mbraithfidh tú náire. Sos. Cuimhnigh nach tusa patrún. Seo mar a théann tú amach as timthriall an locht, arb é ceann de na hinnill is doimhne sa scéal solais agus dorchadais é. Ní chiallaíonn sé seo go n-éiríonn tú saonta. Is cuid den ghrá an tuiscint. Ach ní gá cáineadh a dhéanamh le haghaidh tuiscint. Is féidir leat a aithint go bhfuil iompar díobhálach agus fós diúltú an créatúr a chur i bpríosún san iompar sin. Is féidir leat a rá nach ea gan fuath. Is féidir leat siúl amach gan an duine a iompar i d’intinn. Seo mar a chosnaíonn tú do réimse gan ballaí a thógáil taobh istigh de do chroí. Tabharfaidh go leor agaibh faoi deara nuair a stopann tú ag “drochchleachtadh” daoine eile i d’intinn, go n-éiríonn do shaol níos éadroime. Is creathadh trom é an cáineadh inmheánach. Maolaíonn sé d’intinn. Cruascann sé do chorp. Coinníonn sé tú i minicíocht níos ísle. Nuair a chleachtann tú fíor-chéannacht duine eile a fheiceáil, fiú go hachomair, sábhálann tú tú féin ó bhuamarang an bhreithiúnais. Éiríonn tú saor ón ngá atá le pionós a ghearradh nó le pionós a fháil. Éiríonn tú saor ón ngá atá le bheith ceart. Agus sa tsaoirse seo, bíonn do chroí ina chainéal níos soiléire don solas a tháinig tú chun a thabhairt. De réir mar a chleachtann tú féachaint níos faide ná ról, stair agus iompar, b’fhéidir go mbeidh iontas ort cé chomh tapa agus a thuaslagann sean-fhíocháin. Mothóidh cuid agaibh amhail is dá mba rud é go n-imíonn blianta fada teannas i seachtain amháin. Feicfidh cuid agaibh go n-éiríonn caidreamh deacair neodrach toisc nach gcothaíonn tú an scéal a thuilleadh. Tuigfidh cuid agaibh nach raibh daoine áirithe i do shaol ach chun cabhrú leat an mháistreacht chruinn seo a chleachtadh. Lig duit féin a bheith buíoch, fiú as na múinteoirí crua, mar go séalaíonn buíochas an ceacht le grá. Feicfidh cuid agaibh go n-éiríonn an cleachtadh seo an-phraiticiúil i gcásanna a bhfuil cuma orthu go bhfuil cumhacht orthu: cúirteanna, scoileanna, rialtais, ionaid oibre agus córais teaghlaigh. B’fhéidir go mbeidh tú os comhair figiúr údaráis, institiúide, nó próiseas a bhraitheann imeaglach, agus ní fheicfeá ach róil leis an sean-dlús: breitheamh, maoirseoir, múinteoir, tuismitheoir, oifigeach, giúiré, comhraic. Ach doimhníonn do shaoirse nuair a chuimhníonn tú go bhfuil an láithreacht Foinse chéanna faoi gach ról, fiú má tá sé i bhfolach taobh thiar de phearsantacht ar feadh tamaill. Nuair is féidir leat é seo a choinneáil go ciúin, stopann tú de bheith i d’íospartach laistigh de do chonaic féin, agus tosaíonn tú ag mothú cobhsaíochta nach féidir le haon ról a bhaint díot. Ní chiallaíonn sé seo go bhfuil tú ag súil le foirfeacht ó dhaoine eile. Ciallaíonn sé go ndiúltaíonn tú ligean do róil tú a hipníú chun dearmad a dhéanamh ar an méid atá fíor. Sna míonna amach romhainn, cleachtaigh féachaint trí róil gan iarracht a dhéanamh iad a athrú. Athróidh do réimse ar dtús, agus ansin leanfaidh do thaithí.

Muinín a Chur san Intleacht Dofheicthe a Threoraíonn Do Shaol Agus an Pláinéad

Agus nuair is féidir leat créatúir a fheiceáil thar an dromchla, tosaíonn tú go nádúrtha ag muinín a chur i rialachas dofheicthe na Foinse, mar stopann tú ag creidiúint gurb é an dromchla an scéal iomlán. Osclaíonn sé seo an doras deiridh: muinín a chur san intleacht dofheicthe atá ag coinneáil do shaoil, agus an phláinéid seo, fiú nuair a scread cuma a mhalairt. A mhuintir ghrá, nuair is féidir leat a fheiceáil thar chuma, nuair is féidir leat scíth a ligean gan imoibriú, nuair is féidir leat an gá a bheith ceart agus an gá le ham a rialú a scaoileadh, tagann tú go nádúrtha ar an tsaoirse deiridh: muinín. Ní coincheap é an muinín seo. Ní smaointeoireacht dhearfach é. Ní cinneadh é a fhorchuireann tú. Is áit scíthe nádúrtha é a thagann ar fáil nuair a stopann tú ag cothú na seanchreideamh a choinnigh eagla ort. Tagann muinín chiúin nuair a thuigfidh tú nach ndearnadh aon rud riachtanach a chailleadh, a chur moill air, nó a láimhseáil go mícheart riamh. Go luath amach anseo, d'fhéadfadh go mbeadh chuimhneacháin ag an gcomhchoiteann a bhfuil cuma chaotic orthu ar an dromchla. Mothóidh cuid agaibh an sean-athfhillteach chun ullmhú, chun tuar a dhéanamh, chun imní a dhéanamh. Cuimhnigh le do thoil ar a bhfuil á fhoghlaim agat: ní gá go mbraitheann neamh-intuarthacht neamhshábháilte. Tá tú á choinneáil. Tá tú á threorú. Tá tú á thacú. Agus is minic gurb iad na hathruithe céanna a bhfuil cuma neamhchobhsaí orthu sa sean-domhan na hoscailtí trína dtagann saoirse. Aibíonn muinín nuair nach mbíonn tú ag lorg dearbhaithe, comharthaí, nó dearbhaithe a thuilleadh. Tá go leor agaibh oilte chun scanadh a dhéanamh le haghaidh cruthúnais go bhfuil tú ar an mbóthar ceart: uimhreacha, teachtaireachtaí, aislingí, buillí iomasacha, bailíochtuithe seachtracha, formheasanna a athrá. Is féidir leis na rudaí seo a bheith milis, ach má bhraitheann tú orthu, fanann tú imníoch, mar an nóiméad a stopann siad, mothaíonn tú tréigthe. Ní imíonn fíor-mhuinín nuair a bhíonn na comharthaí ciúin. Fanann fíor-mhuinín toisc go bhfuil sé fréamhaithe sa Láithreacht ionat. Nuair a bhíonn tú i do luí anseo, ní gá duit an domhan seachtrach chun tú a mhaolú; tugann tú suaimhneas don domhan seachtrach. De réir mar a chobhsaíonn muinín, cailleann eagla ábharthacht seachas a bheith sáraithe. Is eispéireas an-difriúil é seo ná troid in aghaidh eagla. Ar an seanbhealach, rinne tú iarracht troid in aghaidh eagla le hiarracht, le toil, le hargóintí. Ar an mbealach nua, níl aon bhunphrionsabal ag eagla. Ní féidir leis seasamh nuair nach bhfuil tú ag maireachtáil ó scaradh a thuilleadh. Féadfaidh sé fós a bheith cosúil le braistint, ach téann sé thart cosúil le scamall. Ní gá duit é a ruaigeadh. Ní gá duit é a léirmhíniú. Ní gá duit brí a thabhairt dó. Seo saoirse. Tagann muinín ann nach bhfuil aon rud bríoch curtha siar nó caillte. Bíonn brón ar go leor agaibh faoin am, faoi “bhlianta caillte,” faoi dheiseanna a cheapann tú a chaill tú, faoi ghrá a cheapann tú a scrios tú, faoi bhotúin a cheapann tú nach féidir a dheisiú. A chairde, ní oibríonn an Diaga le do sceideal ama ar an mbealach a dhéanann an intinn. Oibríonn an Diaga le hullmhacht. Agus tá sibh réidh anois ar bhealaí nach raibh sibh réidh roimhe seo. Sin é an fáth, sna míonna amach romhainn, go bhfeicfidh sibh cneasú luathaithe, soiléireacht luathaithe, athruithe luathaithe. An rud a thóg blianta tráth, d’fhéadfadh sé seachtainí a thógáil, ní toisc go bhfuil sibh á fhorchur, ach toisc nach bhfuil sibh ag cur ina choinne a thuilleadh.

Ag cur i bhfeidhm muiníne, ceangail, agus neart nua an tsolais

Mothaíonn go leor agaibh níos lú gá breathnú amach, mar go bhfuil rud éigin seasta ag coinneáil thú cheana féin. Seo an "nochtadh" is doimhne a gheobhaidh tú riamh: go raibh Láithreacht an Chruthaitheora i gcónaí níos gaire ná d'anáil seo chugainn. Nuair a chuimhníonn tú air seo, stopann tú ag maireachtáil mar dhuine leat féin i gcruinne naimhdeach, agus tosaíonn tú ag maireachtáil mar chréatúr laistigh d'intleacht bheo. B'fhéidir go mbeidh dúshláin romhat fós. B'fhéidir go mbeidh ort roghanna a dhéanamh fós. Ach níl tú leat féin laistigh de na roghanna sin. Tá tú i do thionlacan. Le linn na caibidle atá le teacht, lig do mhuinín sa diaga a bheith praiticiúil. Nuair a bhraitheann tú faoi léigear, fill ar fhírinne shimplí amháin ar féidir leat maireachtáil istigh inti: "Táim á choinneáil." Nuair a bhraitheann tú neamhchinnte, fill ar: "Táim á threorú." Nuair a bhraitheann tú brú, fill ar: "Ní gá dom forchur." Lig dóibh seo a bheith ina n-eochracha mín, ní dearbhuithe a scairteann tú, ach meabhrúcháin a chogarnaíonn tú. Lig do do chorp iad a mhothú. Lig d'anáil moilliú. Lig do do chroí a mhaolú. Seo mar a chuirtear muinín i gcorp: ní trí fhocail, ach trí chóras néarógach a fhoghlaimíonn go bhfuil sé sábháilte scíth a ligean isteach sa Diaga. Doimhníonn an suaimhneas toisc nach mbraitheann neamh-intuarthacht neamhshábháilte a thuilleadh. Tabharfaidh go leor agaibh faoi deara, sna míonna amach romhainn, gur féidir libh bogadh tríd an neamhchinnteacht le níos mó grásta. Is féidir libh fanacht gan scaoll. Is féidir libh labhairt gan gá le buachan. Is féidir libh teorainneacha a shocrú gan fuath. Is féidir libh grá a thabhairt gan iompar. Is féidir libh freastal gan íobairt. Seo an cineál nua neart atá ag teacht chun cinn ar an Domhan: neart nach gcruann, cumhacht nach mbíonn i réim, soiléireacht nach ndéanann ionsaí. Cuimhnigh le do thoil go réitítear an cath idir solas agus dorchadas is tapúla nuair a stopann tú dínit na pearsantachta a thabhairt don dorchadas agus nuair a stopann tú ualach na feidhmíochta a thabhairt don solas. Is é an solas cé tú féin. Is é nádúr do bheith. Ní gá duit é a chruthú. Ní gá duit troid ar a shon. Ní gá duit ach stop a chur le creidiúint i scaradh. Ní gá duit ach filleadh ar an ngrá mar do bhaile. De réir mar a théann na laethanta ar aghaidh, feicfidh tú cad is brí liom leis seo. Feicfidh tú sean-chonstaicí ag tuaslagadh. Feicfidh tú an fhírinne ag teacht chun cinn in áiteanna nach raibh súil agat leo. Mothóidh tú do chroí féin ag éirí níos oscailte, agus tuigfidh tú nach todhchaí i bhfad i gcéin í an sonas; is minicíocht í atá tú ag foghlaim maireachtáil inti anois. Méadóidh do chruthaitheacht. Géaróidh do chuid intuition. Atheagróidh do chaidrimh. Féadfaidh do chodladh dul i ndoimhne. Féadfaidh do chorp athruithe a iarraidh. Tabhair onóir do na hathruithe seo. Is iad teanga an ardaithe iad. Tá rud éigin ann freisin ar mhaith linn go gcuimhneofá nuair a dhéanann eagla iarracht tú a chur ina luí go gcaithfidh tú gach rud a réiteach: is féidir leis an Láithreacht ionat teacht chun solais go seachtrach mar a bhfuil uait. Féadfaidh sé teacht chun solais mar dheis ag an nóiméad beacht a bhraitheann do chuid acmhainní tanaí. Féadfaidh sé teacht chun solais mar chara a shíneann amach nuair a bhí tú ar tí éirí as. Féadfaidh sé teacht chun solais mar áit shábháilte, mar dhuine cabhrach, mar smaoineamh soiléir, mar réiteach tobann, mar oscailt dorais inar balla amháin a bhí ann. Níl tú ceaptha maireachtáil de réir struis. Tá tú ceaptha maireachtáil de réir ceangail. Nuair a dhéanann tú teagmháil le do lárionad diaga féin, buaileann an saol leat. Ní fantaisíocht í seo. Seo an t-ord nádúrtha atá ag filleadh. Bíodh a fhios agat cé mhéad grá agus meas atá againn ort. Go raibh maith agat as a bheith anseo. Go raibh maith agat as grá a roghnú i ndomhan a rinne dearmad ar an ngrá go minic. Go raibh maith agat as do sholas a choinneáil nuair a bheadh ​​​​sé níos éasca é a cheilt. Táimid leat. Seasann muid in aice leat. Ceiliúraimid tú. I mbuíochas grámhar, is mise Mira.

Glaonn Teaghlach an tSolais ar gach anam teacht le chéile:

Bígí Linn Campfire Circle

CREIDMHEASANNA

🎙 Teachtaire: Mira — An Ard-Chomhairle Pleiadiach
📡 Cainéalaithe ag: Divina Solmanos
📅 Teachtaireacht Faighte: 1 Eanáir, 2026
🌐 Cartlannaithe ag: GalacticFederation.ca
🎯 Foinse Bhunaidh: YouTube GFL Station
📸 Íomhánna ceanntásca oiriúnaithe ó mionsamhlacha poiblí a chruthaigh GFL Station — a úsáidtear le buíochas agus i seirbhís don dhúscailt chomhchoiteann

ÁBHAR BUNÚSACH

Tá an tarchur seo mar chuid de chorpas oibre beo níos mó a scrúdaíonn Cónaidhm Réaltrach an tSolais, ardú céime an Domhain, agus filleadh na daonnachta ar rannpháirtíocht chomhfhiosach.
→ Léigh Leathanach Piléar Chónaidhm Réaltrach an tSolais

TEANGA: Vítneaimis (Vítneam)