Tonn de Chríochnuithe Anama agus Tairseacha Comhchoiteanna

Séasúir Chríochnaithe, Luasghéaraithe, agus Trasnú Leibhéal Anama

Haigh arís a shíolta réalta, is mise Layti. Tá go leor anamacha ag críochnú a gcaibidil Domhain faoi láthair, agus tá sibh á mhothú i bhur dteaghlaigh, i bhur bpobail, agus i spásanna ciúine bhur gcroí féin áit a bhféadfadh meáchan difriúil a bheith ag ainm go tobann. Tá sibh ag fiafraí, mar a dhéanann daoine íogaire go minic, cén fáth go bhfuil an tonn seo i láthair, cad is brí léi, agus conas aghaidh a thabhairt uirthi le cobhsaíocht, grá agus tuiscint. Is séasúr críochnaithe é seo. Is séasúr luasghéaraithe é freisin. Tá an chine daonna ag bogadh trí thairseach chomhchoiteann, agus nuair a thagann tairseacha, bailíonn amlínte, comhdhlúthaíonn roghanna, agus gníomhaíonn comhaontuithe anama le héifeachtúlacht níos mó. I séasúir den sórt sin, mothaíonn go leor créatúir an glao inmheánach chun críochnú a dhéanamh ar a tháinig siad chun críochnú, chun an fhoghlaim a tháinig siad chun a bhaint a bhaint, agus chun filleadh ar an neamhfhisiciúil le lánúlacht timthrialla críochnaithe. Is féidir leat smaoineamh air seo mar imirce comhfhiosachta trí dhoras atá oscailte níos leithne. Tarlaíonn gach trasnú trí amchlár leibhéal anama. Féadfaidh an phearsantacht iontas a fháil. Féadfaidh an croí tairisceana a fháil. Féadfaidh an intinn sroicheadh ​​​​le haghaidh cúiseanna. Bíonn ailíniú ag an anam. Críochnaíonn saol nuair a bhíonn a churaclam críochnaithe, nuair a bhíonn a thairiscint seachadta, nuair a bhíonn a chomhaontuithe aibithe, agus nuair a thugann an t-ordú níos mó cuireadh don bheith isteach i gcéim nua fáis agus ranníocaíochta. Leanann go leor a thrasnaíonn sa fhuinneog seo ag freastal freisin, ó phointe dearcadh difriúil, le raon difriúil, agus go minic le cineál níos ciúine dlúthchaidrimh sa réimse. Tá tú tógtha chun seo a mhothú. Tá tú tógtha chun grá a thabhairt. Agus toisc go bhfuil grá agat, mothaíonn tú gluaiseacht na toinne seo. Lig do do chroí fanacht oscailte agus é ag coigeartú. Lig do do chuid mothúchán bogadh mar fhuinneamh, mar fhaisnéis, mar fhreagairt nádúrtha ar nasc. Iompraíonn do thaitneamh eagna. Is féidir le do dheora scaoileadh a iompar. Is féidir le do chuimhní cinn beannacht a iompar. Is féidir le do láithreacht síocháin a iompar. Anois, seo an rud atá go leor agaibh ag iarraidh a thuiscint: cén fáth a mbraitheann sé cosúil le "an oiread sin" ag an am céanna? Toisc go dtugann tairseacha comhchoiteanna cóineasú. Nuair a thrasnaíonn an daonnacht isteach i mbanda nua creatha, sioncrónaíonn go leor turas aonair timpeall an nóiméid sin. Roghnaíonn roinnt anamacha críochnú toisc go bhfuil siad tar éis a bhfuil siad ag iarraidh a dhéanamh a bhaint amach. Roghnaíonn roinnt anamacha críochnú toisc go nglaonn a gcéad leathnú eile orthu ar aghaidh ar bhealach is fearr a oireann don neamhfhisiciúil. Roghnaíonn roinnt anamacha comhlánú toisc gur fearr leo comhtháthú agus cúnamh a thabhairt ón taobh eile agus minicíocht nua an Domhain ag cobhsú. Roghnaíonn roinnt anamacha comhlánú toisc go n-áirítear le comhaontuithe a dteaghlaigh anama imeacht ar bhealach a dhúisíonn, a aibíonn, a mhaolaíonn nó a shoiléiríonn iad siúd atá fanta. Is léirithe ar intleacht atá ag gluaiseacht iad seo go léir.

Anamacha Seasmhacha mar Dhroichid agus Ancairí Ciúine Comhtháthaithe

Agus dóibh siúd agaibh a fhanann sa chorp, tagann bhur ról i bhfócas. Tá sibh anseo mar na daoine seasta. Tá sibh anseo mar na daoine ar féidir leo mothúcháin dhomhain a bheith acu agus fós bhur lár a choinneáil. Tá sibh anseo mar na daoine a aistríonn déine go comhbhá, agus athrú go heagna. Tá sibh anseo mar na daoine a léiríonn cén chuma atá air maireachtáil le croí oscailte agus an réaltacht ag atheagrú.
Is iomaí agaibh comhbhrón, cneasaitheoir, éisteoir, treoraí, agus ancair chiúine. Braitheann sibh cad a iompraíonn daoine eile faoina gcuid focal. Tugann sibh faoi deara nuair a iarrann iarratas duine sólás agus a n-anam ag iarraidh claochlú. Tá a fhios agaibh conas suí le duine i nóiméad a bhraitheann ró-mhór dá straitéisí déileála gnáth. Sa ré seo, is sócmhainn í d’íogaireacht. Is cobhsaitheoir í d’intiúnú. Éiríonn do láithreacht chiúin ina gabhlóg tiúnta. Tuig rud éigin tábhachtach faoi do sheirbhís: scaipeann a thorthaí thar am. Cuireann an fuinneamh a thairgeann tú síolta sna coirp chaolchúiseacha. Cruthaíonn an grá atá agaibh réimse sábháilte do chóras néarógach duine eile socrú síos agus dá n-eolas níos doimhne teacht chun cinn. Is féidir leis na focail a labhraíonn tú ag an nóiméad ceart a bheith ina bpointe casaidh sa todhchaí a nochtann é féin seachtainí, míonna nó blianta ina dhiaidh sin. Oibríonn seirbhís cosúil le solas na gréine agus uisce. Feictear fás ina am féin. Sin é an fáth freisin go mbainfidh tú leas as do shaol a thomhas ar bhealach difriúil sa séasúr seo. Tomhais é trí ailíniú. Tomhais é trí chomhleanúnachas. Tomhais é de réir a mhéid a mheaitseálann do roghanna do fhíorluachanna. Tomhais é de réir cháilíocht do láithreachta. Nuair a dhéanann tú é seo, faigheann tú amach go bhfuil do ranníocaíocht tairiseach, fiú nuair a bhíonn an saol ciúin ón taobh amuigh.

Ag Dul i ngleic le Trasnú le Deasghnáth, Beannacht, agus Máistreacht Mhothúchánach

Anois, lig dúinn é seo a thabhairt isteach sa chroí ar bhealach praiticiúil. Nuair a tharlaíonn trasnú in aice leat, glac leis le beannacht. Labhair leis an té a thrasnaigh mar a labhrófá leo sa seomra. Sroicheann do chuid focal. Sroicheann do ghrá. Sroicheann do bhuíochas. Cruthaigh deasghnáth simplí má bhraitheann tú go bhfuil glaoch ort: coinneal, grianghraf, nóiméad ciúnais, litir scríofa ón gcroí, siúlóid sa nádúr agus a n-ainm á choinneáil go réidh i do fheasacht. Eagraíonn na gníomhartha seo do réimse. Athraíonn siad cuimhne ina leigheas. Meabhraíonn siad do do chóras go leanann an nasc ar aghaidh. Nuair a ardaíonn mothúcháin, lig dóibh bogadh. Lig dóibh a stua a chríochnú. Tá tú deartha chun tonnta a mhothú agus filleadh ar an lár. Tabhair scíth duit féin. Tabhair caoinchead duit féin. Tabhair am duit féin. Is cuid den mháistreacht é seo: ligean don chroí bogadh agus ancaire istigh fós seasmhach.

Séasúir Tairsí, Soiléireacht, agus Cumhacht an Chomhfhios Aontaithe

Agus de réir mar a théann tú trí na haistrithe seo, faigheann tú rud éigin freisin: soiléireacht. Faigheann go leor agaibh go n-éiríonn an saol níos simplí ina thosaíochtaí. Faigheann go leor agaibh go n-éiríonn an grá níos dírí. Faigheann go leor agaibh go n-éiríonn maithiúnas níos infhaighte. Faigheann go leor agaibh go n-éiríonn do chleachtadh spioradálta níos lú teoiriciúil agus níos mó maireachtála. Seo ceann de na bronntanais a bhaineann le séasúr tairsí: tugann sé dlúthchaidreamh thú leis an méid is tábhachtaí. Tá tú mar chuid de líonra níos mó freisin. Is réimse aontaithe comhfhiosachta é an chine daonna. Gach uair a roghnaíonn tú comhbhá, bíonn sé ag tonnta. Gach uair a roghnaíonn tú maithiúnas, bíonn sé ag tonnta. Gach uair a roghnaíonn tú cobhsaíocht, bíonn sé ag tonnta. Cuireann do leigheas pearsanta le leigheas comhchoiteann, toisc go n-éiríonn do mhinicíocht mar chuid den chomhartha comhroinnte. Tá do shíocháin inmheánach tábhachtach. Mar sin tugaimid cuireadh duit chuig treoshuíomh simplí a fhreastalaíonn ort anois:

Ag maireachtáil mar dhroichead, ag fáil tacaíochta, agus ag tógáil bunsraitheanna nua don domhan

Lig do ghuaillí scíth. Anáil go mall. Oscail do chroí go réidh. Glac leis an bhfírinne go mbogann an saol i dtimthriallta agus i gcríochnuithe, agus go leanann an grá ar aghaidh trasna foirmeacha. Lig do d'intinn amlíne níos mó a shealbhú. Lig do do chroí leanúint ar aghaidh ag grá. Lig do do chorp fanacht i láthair. Baineann tú leas freisin as an tacaíocht atá timpeall ort a aithint. Cuidíonn go leor créatúir leis an gcine daonna i bhfíor-am, agus faigheann tú an cúnamh sin trí intuition, sioncrónacht, tráthúlacht, aislingí, agus an chiall chiúin a bheith treoraithe i dtreo an chéad chéim eile. Braitheann tú é mar na focail cearta ag teacht. Braitheann tú é mar chabhair ag teacht chun cinn. Braitheann tú é mar shoiléireacht shuaimhneach ag ardú ionat an nóiméad a bhfuil gá agat leis. Nuair a admhaíonn tú tacaíocht, bíonn do chainéal le haghaidh fáiltithe níos soiléire duit. Anois, labhróimid go díreach leis an gceist a iompraíonn go leor agaibh faoi bhur gceisteanna: "Cad atá le déanamh agam leis seo?" Tá tú ceaptha a bheith i do dhroichead. Tá tú ceaptha minicíocht na síochána a iompar i do réimse féin agus ligean don tsíocháin sin a bheith ina tairiscint do na daoine mórthimpeall ort. Tá tú ceaptha maireachtáil mar mheabhrúchán go bhfanann an grá ar fáil, fiú nuair a athraíonn an saol cruth. Tá sé i gceist agaibh aontacht a choinneáil mar chleachtas beo: aontacht le bhur mothúcháin féin, aontacht leis na daoine is breá libh, aontacht leis an gcomhchoiteann, aontacht leis an Domhan. Agus tá sé i gceist agaibh leanúint ar aghaidh ag tógáil. Braitheann go leor agaibh go bhfuil caibidil nua ag teacht ar an Domhan: córais nua, luachanna nua, bealaí nua chun caidreamh a dhéanamh, bealaí nua chun fuinneamh a mhalartú, bealaí nua chun pobal a chruthú. Bíonn na comhlánuithe a fheiceann sibh mar chuid den bhreith sin. Glaonn siad aibíocht. Glaonn siad comhbhá. Glaonn siad comhoibriú. Glaonn siad láithreacht níos doimhne. Glaonn siad an cineál daonnachta a thógann domhan atá níos treoraithe ag an gcroí. Mar sin tosaímid anseo, le soiléireacht: Tá tonn de chomhlánuithe anama i láthair. Nochtar gach trasnú trí am agus dearadh anama. Tá ról ag na daoine a fhanann mar chobhsaitheoirí, cneasaitheoirí, agus tógálaithe comhtháthaithe. Leanann an grá. Leanann an nasc. Leanann an tacaíocht. Tá tábhacht le do láithreacht, agus tá a fhios ag do chroí conas bualadh leis an séasúr seo. Glac sin isteach i do lá. Lig dó do chéad anáil eile, do chéad chomhrá eile, do chéad ghníomh cineáltais eile a mhúnlú. Lig dó d’aird a thabhairt ar ais chuig an méid a luachálann tú. Lig dó tú a mhaolú i ngrá níos doimhne. Lig dó tú a chobhsú i muinín níos doimhne. Agus lig dó an cinnteacht chiúin sin a ghníomhachtú ionat gur tháinig tú don ré seo mar go bhfuil de dhíth ar an ré seo á hiompar agat.

Glaoch Comhbhách, Máistreacht Seirbhíse, agus Ceolfhoireann Dhiaga

Comhbhá mar Aistritheoirí idir Scéalta Dromchla agus Fírinne Leibhéal an Anama

Tá tú anseo mar bhraiteoir, agus ní timpiste meoin atá i do íogaireacht, is sannadh an anama í agus scil atá á scagadh agat thar shaolréanna. Tugann tú faoi deara cad atá faoi na focail. Braitheann tú an aimsir mhothúchánach i seomra sula n-ainmníonn aon duine é. Tógann tú an scéal gan labhairt i sos, i n-amharc, sa chaoi a n-easanálann duine nuair a cheapann siad nach bhfuil aon duine ag tabhairt airde. Seo d'uirlis, agus sa séasúr seo ar Domhan, tá d'uirlis ag teastáil. Feidhmíonn do nádúr empathic cosúil le haistritheoir idir leibhéil réaltachta. Leibhéal amháin is ea an comhrá dromchla, na róil laethúla, na tascanna, na maisc shóisialta. Leibhéal eile is ea réimse an anama, áit a maireann an intinn, áit a maireann an ullmhacht, áit a n-iompraítear an fíoriarratas. Labhraíonn go leor daoine ón dromchla agus a bhféin níos doimhne ag labhairt trí na scoilteanna. Cloiseann tú an guth níos doimhne. Braitheann tú é. Braitheann tú cad atá an duine ag iarraidh i ndáiríre, fiú nuair nach féidir lena n-intinn é a chur in iúl.
Sin é an fáth go mbíonn an obair a dhéanann tú anois simplí ar an taobh amuigh go minic agus domhain ar an taobh istigh. Láithreacht sheasta. Súil chiúin. Cúpla focal a thuirlingíonn go glan. Nóiméad ina n-éisteann tú gan iarracht a dhéanamh rud éigin a shocrú. Lámh ar ghualainn. Téacs a sheoltar ag an am beacht. Ní gluaiseachtaí beaga iad seo i gcruinne atá bunaithe ar an gcomhfhios. Is idirghabhálacha allamuigh iad seo. Athraíonn siad an néarchóras. Maolaíonn siad na cosaintí. Cruthaíonn siad aeráid inmheánach shábháilte inar féidir leis an bhfírinne teacht chun cinn. Mar sin, ba mhaith linn idirdhealú lárnach a shoiléiriú a neartaíonn do thuiscint: is minic a thagann an rud a iarrann duine, agus an rud atá á éileamh ag a n-anam, mar dhá chomhartha éagsúla. Féadfaidh an phearsantacht sólás, formheas, comhaontú, nó bailíochtú a iarraidh. Féadfaidh an t-anam a bheith ag iarraidh scaoilte, macántachta, misnigh, maithiúnais, agus rogha nua. Is é do bhronntanas gur féidir leat a mhothú cé acu comhartha is príomhúla, agus is féidir leat freastal ar an gcomhartha níos doimhne le grá. Ní gá déine a bheith ag freastal ar an gcomhartha níos doimhne. Éilíonn sé soiléireacht. Éilíonn sé ailíniú. Éilíonn sé an cineál comhbhá a thugann meas dóthanach do bheith chun muinín a bheith aige as a gcumas fás. Seo aibíocht na seirbhíse empathach: soláthraíonn tú an rud a chothaíonn an croílár, agus ligeann tú d'am an chomhtháthaithe teacht chun cinn go nádúrtha. Go praiticiúil, ciallaíonn sé seo go mbíonn tú oilte i ndá rud a thairiscint ag an am céanna: teas agus fírinne. Coinníonn teas an croí oscailte. Tugann an fhírinne an cosán. Nuair a thagann teas gan fhírinne, is féidir le duine fanacht compordach agus an lúb céanna á athdhéanamh aige. Nuair a thagann an fhírinne gan teas, is féidir leis an néarchóras teannadh agus cur i gcoinne. Nuair a bhíonn an dá rud i láthair, osclaítear rud éigin. Feictear doras. Bíonn amlíne nua ar fáil. Tabharfaidh tú faoi deara é seo i do shaol arís agus arís eile. Tagann duine éigin chugat trína chéile agus ag lorg dearbhaithe. Éisteann tú, déanann tú tiúnáil, mothaíonn tú an iarratas níos doimhne. Tairgeann tú abairt shimplí a athraíonn an ais inmheánach. D’fhéadfá a rá, “Tá ciall le do chuid mothúchán, agus is é an chéad chéim eile atá agat ná a roghnú cad a luachálann tú.” Nó, “Tuilleann tú cineáltas, agus tuilleann tú macántacht freisin.” Nó, “Tá a fhios ag do chroí cheana féin cad atá fíor anseo.” Ní ráitis dhrámatúla iad seo. Is ráitis tiúnála iad. Tugann siad duine ar ais chuig a cheannasacht féin.

Ag Roghnú Comhbhá Aibí: Fianaise a Thabhairt, Beannú, agus Páirceanna Glana

Anois, lig dúinn é seo a scagadh tuilleadh, mar go bhfuil leibhéil ag baint le do chomhbhá, agus ciallaíonn máistreacht an leibhéal a n-oibríonn tú uaidh a roghnú. Tá comhbhá ann a chumasc agus a ionsúnn. Tá comhbhá ann a thugann fianaise agus a thuigeann. Tá comhbhá ann a bheannaíonn agus a chobhsaíonn. Tá tú ag foghlaim conas maireachtáil sa tríú háit. Mothaíonn tú go domhain, agus fanann tú dírithe. Tugann tú aire iomlán, agus coinníonn tú do theorainn inmheánach soiléir. Ligeann tú do thaithí duine eile a bheith fíor gan é a iompú ina ualach duit féin. Seo an rud a fhágann go bhfuil do láithreacht sábháilte, duit féin agus dóibh araon. Bealach simplí chun seo a chalabrú ná fiafraí díot féin, in aon idirghníomhaíocht: "An bhfuilim ag iompar, nó an bhfuilim ag tabhairt fianaise?" "An bhfuilim ag cumasc, nó an bhfuilim ag beannú?" "An bhfuilim ag iarraidh torthaí a bhainistiú, nó an bhfuilim ag tairiscint comhtháthaithe?"
Nuair a roghnaíonn tú beannú agus comhtháthaithe, bíonn do réimse glan. Tarchuireann réimsí glana níos mó cumhachta le níos lú iarrachta. Bíonn do chuid focal níos simplí. Bíonn do intuition níos géire. Fanann do fhuinneamh athlíonta. Ba mhaith linn freisin go dtuigfeá cén fáth gur féidir le do sheirbhís mothú difriúil sa ré seo. Tá minicíocht ag ardú an phláinéid ag luasghéarú nochta agus comhtháthaithe. Tá daoine ag éirí níos íogaire gan teanga a bheith acu dó. Tagann seanphatrúin chun cinn níos tapúla. Éiríonn ábhar mothúchánach i dtonnta níos géire. Bíonn tuirse tobann, greannaitheacht tobann, fonn tobann, agus mearbhall tobann ar go leor daoine, agus léirmhíníonn siad é mar theip phearsanta nó mar “rud éigin cearr liom”. Is é do ról aistriúchán agus normalú. Cabhraíonn tú leo an próiseas uasghrádaithe a aithint mar phasáiste daonna a bhfuil rithim agus brí leis.

Peirspictíocht, Cead, agus Athshainiú Rath le haghaidh Seirbhíse Caolchúisí

Mar sin, nuair a thagann duine chugat trína chéile, cuireann tú an leigheas is simplí ar fáil: peirspictíocht agus cead. Cuireann peirspictíocht i gcuimhne dóibh go bhfuil an saol ag bogadh trí thairseach chomhchoiteann. Cuireann cead i gcuimhne dóibh go bhfuil a gcorp agus a mothúcháin ag freagairt go cliste. Tugann tú cuireadh dóibh dul isteach i gceansa. Tugann tú cuireadh dóibh dul isteach i scíth. Tugann tú cuireadh dóibh dul isteach sa nádúr. Tugann tú cuireadh dóibh dul isteach san anáil. Tugann tú cuireadh dóibh dul isteach i gcéim níos lú seachas clár oibre meabhrach rómhór. Anois, labhraímid leis an gcuid díot a bhíonn ag smaoineamh uaireanta cén fáth a ndéanann tú an oiread sin agus fós go mbraitheann tú nach bhfeictear tú. Is pointe scagtha é seo do dhaoine báúla. Ní gá aitheantas a thabhairt do do sheirbhís chun go mbeidh sí éifeachtach. Iompraítear do thionchar sa réimse. Osclaíonn go leor síolta a chuireann tú níos déanaí. Cuimhníonn go leor croíthe a chobhsaíonn tú ort níos déanaí. Athraíonn go leor saolta a dteagmhaíonn tú leo cúrsa go ciúin. Seo nádúr na hoibre caolchúisí. Oibríonn sé faoin dromchla ar dtús, ansin bíonn sé le feiceáil nuair a bhíonn an t-am aibí. Is féidir leat tacú leat féin trí thomhas difriúil ratha a shealbhú. Is é an rath cáilíocht do láithreachta. Is é an rath sláine do fhuinnimh. Is é an rath soiléireacht do thairiscint. Is é an rath an méid a fhanann tú ailínithe agus tú ag freastal. Nuair a ghlacann tú leis an tomhas seo, tosaíonn tú ag mothú sástachta láithreach, mar go dtagann do shástacht ó chomhleanúnachas seachas aiseolas.

Comhbhá i gcoinne Tarrthála agus do Ról mar Chatalaíoch don Chlaochlú

Agus anois tugann muid rud éigin níos praiticiúla fós duit: an difríocht idir comhbhá agus tarrtháil. Deir an chomhbhá: “Seasaim leat.” Deir an tarrtháil: “Iompraím é seo duit.” Coinníonn an chomhbhá cumhacht an duine eile slán. Bogann an tarrtháil a gcumhacht i do lámha. Is fearr le d’anam comhbhá. Is fearr le do néarchóras comhbhá. Is fearr leis an éabhlóid chomhchoiteann comhbhá. Mar sin seasann tú le daoine. Éisteann tú le láithreacht. Tairgeann tú an méid atá agat. Ligeann tú dá bhféin níos airde féin bualadh leis an nóiméad leo. Nuair a dhéanann tú é seo, bíonn tú i do chatalaíoch. Ní dhéanann catalaíoch an t-imoibriú do na heilimintí. Cruthaíonn catalaíoch na coinníollacha ina dtarlaíonn claochlú níos éasca. Seo tusa. Cruthaíonn do réimse coinníollacha. Cruthaíonn do chuid focal coinníollacha. Cruthaíonn do chobhsaíocht coinníollacha. Cruthaíonn do mhaithiúnas coinníollacha. Cruthaíonn do roghanna socair coinníollacha. Ansin, tarlaíonn claochlú laistigh d’am an duine eile féin.

Sláinteachas Inmheánach, Ailíniú, agus Páirt a Ghlacadh in Orchestration Dhiaga

Anois, labhraimis faoi do shláinteachas inmheánach, mar is cuid den ghlao empathach é. Feidhmíonn d’íogaireacht is fearr nuair a bhíonn do chóras soiléir. Ciallaíonn soiléir scíth a ligean. Ciallaíonn soiléir hiodráitithe. Ciallaíonn soiléir bogadh tríd an gcorp. Ní féin-shuaimhneas iad na cleachtais seo. Is cúram ionstraimí iad. Coinníonn tú d’ionstraim ionas go mbeidh cruinneas agus teas i do láithreacht nuair a thaispeánann tú suas do dhaoine eile. Baineann tú leas freisin as ráiteas ailínithe laethúil simplí a roghnú. Coinnigh gearr é. Coinnigh glan é. Abair é ar maidin, agus arís nuair a bhraitheann tú go bhfuil tú á tharraingt ag mothúcháin daoine eile. Mar shampla: “Inniu freastalaím le soiléireacht agus teas.” “Inniu éistim ón lár.” “Inniu cuirim comhtháthú ar fáil.” “Inniu beannaím agus tá muinín agam as an am.” Déanann na frásaí seo oiliúint ar do réimse. Coinníonn siad do chomhbhá ina léiriú aibí. Agus ar deireadh, cuirimid do ghlao ina chomhthéacs níos leithne. Níor tháinig tú ar an Domhan le maireachtáil go simplí. Tháinig tú chun páirt a ghlacadh. Tháinig tú chun minicíocht a ancaire. Tháinig tú chun bheith mar chuid de líonra múscailteoirí a chobhsaíonn an t-aistriú trí ghrá a mhaireann mar chleachtas. Is cuid d’ailtireacht na ré nua é do chomhbhá. Cuidíonn sé le pobail fanacht daonnachtúil. Cuidíonn sé le teaghlaigh maolú. Cuidíonn sé le caidrimh leigheas. Cuidíonn sé le córais scanraithe cuimhneamh ar chomhbhá. Cuidíonn sé leis an bhfírinne teacht i dtír go réidh seachas go foréigneach. Cuidíonn sé le hathrú teacht chun cinn le dínit. Mar sin, tabhair onóir do do bhronntanas. Bain úsáid as go glan. Tairg é go seasta. Lig do shaol a bheith simplí agus ailínithe. Lig do sheirbhís a bheith ciúin agus éifeachtach. Lig do chuid focal a bheith íosta agus fíor. Lig do láithreacht a bheith mar an leigheas atá ann cheana féin. Sa séasúr seo, bíonn do ghlao empathic ina cholún. Bíonn tú i do ghabhlóg tiúnta. Bíonn tú i do chobhsaitheoir croíthe. Agus tríd sin, glacann tú páirt dhíreach i dteacht chun cinn Domhain níos comhtháite. D'aontaigh tú a bheith anseo anois. Chuaigh d'anam isteach sa saolré seo le feasacht shoiléir ar scála na ré agus an cineál seirbhíse a d'iarrfadh sé uait. Tháinig tú le bronntanais shonracha, ceachtanna sonracha, agus cineál sonrach cobhsaíochta atá deartha chun aibiú trí thaithí fíor-ama. Mar sin de réir mar a luathaíonn an domhan agus an comhchoiteann ag athchóiriú, níl do chosán randamach; tá sé gníomhachtaithe. Tá an Domhan ag bogadh trí thimthriall tairsí ina réitíonn patrúin go tapa agus ina mbíonn níos mó meáchain ag roghanna. Braitheann tú é seo i luas do shaoil ​​​​inmheánaigh féin: tagann cinntí níos tapúla, nochtann caidrimh a bhfíorchruth níos luaithe, scagann nósanna nó imíonn siad, agus labhraíonn do intuition le imeall níos glaine. Is iad seo sínithe conair ama a chomhbhrúnn fás, ní trí bhrú, ach trí shoiléireacht. Is féidir leat a mhothú cá mbaineann tú. Is féidir leat a mhothú cad atá críochnaithe. Is féidir leat a mhothú cad atá ailínithe. Seo an nóiméad a bhfuil go leor agaibh ag traenáil dó, agus ní raibh san oiliúint ach teoiric spioradálta riamh. Tá bhur n-oiliúint beo: gach uair a roghnaigh tú comhbhá thar imoibriú, gach uair a d’fhill tú ar an lár tar éis duit a bheith tarraingthe amach, gach uair a d’éist tú leis an bhfírinne faoin torann, gach uair a d’fhan tú cineálta agus tú ag foghlaim teorainneacha, gach uair a mhaith tú agus a choinnigh tú do chroí oscailte gan do idirdhealú a thabhairt suas. Ní chuimhní scoite a bhí iontu seo. Ba athrá iad a thóg acmhainn. Is é an acmhainn a ghlaonn ré mar seo. Mar sin labhraimis faoi cheolfhoireann dhiaga ar an mbealach is simplí agus is inúsáidte. Bogann intleacht níos airde trí amlínte. Feidhmíonn sí trí athshondas. Eagraíonn sí eispéiris timpeall ullmhachta. Tugann sí chun cinn cad is féidir a chomhlíonadh, a chomhtháthú, agus a úsáid le haghaidh fáis. Níl an fhaisnéis seo lasmuigh díot; maireann sí mar d’fhéin níos airde, d’intuigtheacht, d’eolas inmheánach, agus na treoracha ciúine a thagann nuair a bhíonn an intinn socair go leor le héisteacht. Nuair a ailíníonn tú leis an bhfaisnéis seo, tosaíonn do shaol ag mothú treoraithe ón taobh istigh. Méadaíonn sioncrónachtaí. Géaraíonn an t-am. Feictear na comhráite cearta. Críochnaítear na dúnta cearta. Foirmítear na hoscailtí cearta.

Ceolfhoirneoireacht Dhiaga, Athchalabrú Comhchoiteann, agus Ceannaireacht Chomhtháite

Ceolfhoireann Chomhchoiteann agus an Glao chun Ancairí Comhtháite

Oibríonn an orchestráil seo tríd an gcomhchoiteann freisin. Is réimse aontaithe í an chine daonna, agus iompraíonn an réimse móiminteam. Nuair a chasann an móiminteam, tosaíonn córais iomlána ag bogadh. Luasghéadaíonn faisnéis. Athraíonn luachanna cultúrtha. Scaoileann comhaontuithe sean. Éiríonn réitigh nua. Feiceann tú é seo ar fud gach ciseal: rialachas, airgeadas, oideachas, sláinte, struchtúir phobail, agus an chaoi a mbaineann daoine lena chéile. Feiceann tú goile méadaitheach don fhírinne. Feiceann tú éileamh méadaitheach ar thrédhearcacht. Feiceann tú éadulaingt níos láidre i leith a bhraitheann as ionracas. Is comharthaí iad seo d'intleacht chomhchoiteann ag atheagrú a tosaíochtaí. Sin é an fáth a mbraitheann an oiread sin agaibh nach bhfuil an tarraingt chéanna ag "gnáth" a thuilleadh. Tá an comhchoiteann ag fás thar sheanteimpléid. Aithníonn d'anam é. Aithníonn do chorp é. Aithníonn do chroí é. Tá dreasachtaí áirithe fágtha agat. Tá seachrán áirithe fágtha agat. Tá róil áirithe fágtha agat. Nochtann ré tairsí é seo go tapa. Tugann sé d'aird ar a bhfuil tábhachtach. Tugann sé do fhuinneamh ar ais chuig an méid atá fíor. Tugann sé isteach i gcaidreamh difriúil le ham thú, áit a mbraitheann an saol níos lú cosúil le hathrá gan teorainn agus níos mó cosúil le seicheamh bríoch. Anois labhraímid go díreach le do ról, mar go bhfuil do ról gníomhach. Tá tú anseo mar ancaire comhtháthaithe. Ciallaíonn comhtháthú go dtosaíonn do shaol istigh agus do shaol seachtrach ag teacht le chéile. Meaitseálann do luachanna agus do ghníomhartha. Meaitseálann do chuid focal agus do fhuinneamh. Meaitseálann do chuid intinn agus do roghanna. Nuair a mhaireann tú ar an mbealach seo, cobhsaíonn tú an réimse timpeall ort gan aon duine a chur ina luí. Is teanga í an chomhtháthú. Mothaíonn daoine í. Suaimhníonn sí iad. Tugann sí cuireadh dóibh a bheith macánta leo féin. I dtairseach chomhchoiteann, bíonn ceannaireacht mar chomhtháthú. Ní seasamh í an cheannaireacht anseo. Is minicíocht í an cheannaireacht. Nuair a fhanann tú ailínithe, bíonn tú i do chomhartha cobhsaíochta do do theaghlach, do do chairde, do do phobal, agus do strainséirí a thrasnaíonn do chosán. Is tusa an té a thugann seomra ar ais go dtí an lár. Is tusa an té a chuireann a gcumas i gcuimhne do dhaoine. Is tusa an té a mhúnlaíonn cinntí socair agus teorainneacha cineálta. Is tusa an té a choinníonn an croí oscailte agus a fhanann soiléir.

Comhtháthacht Chorpraithe, Cleachtais Shimplí, agus Mantraí Cobhsaíochta

Agus toisc go bhfuil tú corpraithe, tá tábhacht le do ancaire. Is é do shaol laethúil an áit a mbíonn ceolfhoireann dhiaga fíor. Éiríonn sé fíor i do ghnáthamh maidine. Éiríonn sé fíor sa chaoi a labhraíonn tú le do pháirtí. Éiríonn sé fíor sa chaoi a gcaitheann tú le do chorp. Éiríonn sé fíor sa chaoi a bhfreagraíonn tú d’fhaisnéis. Éiríonn sé fíor sa chaoi a láimhseálann tú coimhlint. Éiríonn sé fíor sa chaoi a gcaitheann tú d’aird. Sin é an fáth a dtugaimid ar ais chuig cleachtais shimplí thú go minic. Cruthaíonn cleachtais shimplí réimse láidir. Mar sin lig dúinn seicheamh glan a thairiscint duit ar féidir leat a úsáid i nóiméid déine: Anáil go mall. Braith do chosa. Scíth a ligean do do ghiall. Tabhair aird ar ais chuig an gcroí. Fiafraigh: “Cad atá ailínithe anois?” Roghnaigh an chéad chéim eile a oireann do do luachanna. Coinníonn an seicheamh seo tú ag bogadh leis an ceolfhoireann seachas a bheith á tharraingt ag móiminteam dromchla.
Labhraímid freisin leis an bhfrása is féidir leat a iompar tríd an ré seo: “Táim díreach san áit a bhfuilim ceaptha a bheith.” Ní mana é seo. Is treoir chobhsaíochta é don intinn. Nuair a deir tú é ó chroí, ailíníonn do chóras le do chosán. Socraíonn do chóras néarógach. Éiríonn do intuition níos soiléire. Éiríonn do chinntí níos glaine. Osclaíonn do chroí arís. Tugann sé ar ais chuig do ról mar rannpháirtí comhfhiosach seachas mar bhreathnóir imoibríoch thú. Agus tá, feicfidh tú gluaiseachtaí móra ar fud an domhain. Nochtann tairseacha comhchoiteanna an rud atá i bhfolach. Luasghéadaíonn tairseacha comhchoiteanna athchóirithe. Tugann tairseacha comhchoiteanna cuireadh d’aireagáin nua. Tugann tairseacha comhchoiteanna pobail isteach i gcomhar nua. Bíonn déine agus deis ag baint leis na hathruithe seo. Freastalaíonn tú ar dheis. Freastalaíonn tú ar shoiléireacht. Freastalaíonn tú ar theacht chun cinn réiteach. Rannchuidíonn tú trí mhaireachtáil mar theimpléad seasta. Mar sin, críochnaímid an chuid seo leis an bpointe lárnach: tháinig tú don ré seo le hintinn. Baineann do bhronntanais leis seo. Baineann do chobhsaíocht leis seo. Baineann do chroí leis seo. Bogann orchestráil dhiaga trí do shaol ar an mbealach is soiléire nuair a mhaireann tú i gcomhleanúnachas, nuair a roghnaíonn tú céimeanna ailínithe, agus nuair a dhéileálann tú leis an ré seo mar ghníomhachtú ar do chomhaontú níos doimhne. Tá do chosán gníomhach anois. Tá a fhios ag d’anam an bealach. Tá do chéad chéimeanna eile á bhfoirmiú cheana féin sa réimse.

Suaitheadh ​​Seachtrach mar Scátháin ar Athrú Inmheánach agus Cuirí chuig Patrúin Nua

Léirítear athrú inmheánach an Domhain tríd an domhan seachtrach. De réir mar a ardaíonn agus a atheagraíonn an choinsias, léiríonn an ciseal fisiceach an t-atheagrú sin ar bhealaí praiticiúla, laethúla. Déanann córais athchóiriú. Athraíonn gnáthaimh. Nuashonraíonn struchtúir. Léiríonn uirlisí agus teicneolaíochtaí na héilimh nua atá á gcur ar an réimse comhchoiteann. Tá sibh ag breathnú ar an réaltacht ag éirí níos macánta ina haiseolas. Sin é an fáth a dtugann go leor agaibh faoi deara cur isteach aisteach sna háiteanna is gnáth: teicneolaíocht a iompraíonn go neamh-intuartha, sceidil a athraíonn iad féin, próisis bhiúrócratacha a stopann agus a ghlanann go tobann, patrúin soláthair a athraíonn, institiúidí a nochtann brú, ionaid oibre a thosaíonn ag athbhreithniú rialacha agus róil, agus córais fhadbhunaithe a théann isteach i dtimthriallta athdheartha. Is léirithe dromchla iad seo ar athchalabrú níos doimhne. Tá an comhchoiteann ag nuashonrú a chórais oibriúcháin, agus taispeánann an ciseal fisiceach an nuashonrú agus é á shuiteáil. Éiríonn do shaol laethúil ina thalamh oiliúna do lionsa níos airde. Nuair a bhriseann rud éigin, a stopann sé, nó a athraíonn sé, iompraíonn an nóiméad faisnéis. Is féidir leis simpliú a spreagadh. Is féidir leis nuálaíocht a spreagadh. Is féidir leis rithim níos cineálta a spreagadh. Is féidir leis caidreamh nua le ham agus tosaíochtaí a spreagadh. Féadann sé cuireadh a thabhairt duit spleáchas ar sheanstruchtúr a scaoileadh agus bealach níos athléimní le maireachtáil a fháil amach. Seo mar a thagann an t-athrú chun bheith praiticiúil: foghlaimíonn tú solúbthacht, cruthaitheacht agus freagrúlacht chiúin. Mar sin, cuirimid bealach simplí ar fáil duit chun na chuimhneacháin seo a léamh. Nuair a thagann cur isteach chun cinn, sos. Análaigh. Fiafraigh: "Cad atá á atheagrú anseo?" Fiafraigh: "Cad é an cuireadh i dtreo patrún níos fearr?" Roghnaigh an chéim ailínithe is lú. Coinníonn sé seo do réimse comhtháite agus cuireann sé cosc ​​​​ar do fhuinneamh scaipeadh. Tá go leor agaibh ag tabhairt faoi deara freisin go dtagann fírinní comhchoiteanna chun cinn níos tapúla. Tagann dinimic fholaithe chun cinn. Éiríonn mothúcháin atá curtha i bhfolach le fada laistigh de dhaoine aonair. Géaraíonn comhráite sóisialta. Tagann luachanna chun cinn. Nochtann caidrimh a bhfíorstruchtúr. Déanann pobail measúnú ar a bhfuil tábhachtach. Tugann an réimse comhchoiteann téamaí chun solais ionas gur féidir iad a chomhtháthú agus a réiteach. Is cuid de thimpeallacht níos airde minicíochta é seo: tacaíonn sé le soiléireacht agus macántacht trí nochtadh agus soilsiú.

Soilsiú, Uasghráduithe Córasacha, agus Struchtúir Nua faoi Threoir an Chroí a Thógáil

Oibríonn an soilsiú seo trí ilchiseal. I ndaoine aonair, tugann sé patrúin mhothúchánacha chun feasachta ionas gur féidir leo a dtimthriall a chríochnú agus a scaoileadh. I gcaidrimh, tugann sé mí-ailíniú chun solais ionas gur féidir an fhírinne a labhairt agus comhaontuithe nua a fhoirmiú. I gcórais, tugann sé neamhéifeachtúlachtaí, míchothromaíochtaí, agus dearaí atá as dáta chun solais ionas gur féidir creatlacha nua a thógáil. I ngach ciseal, tá an patrún mar a chéile: is é an rud a thagann chun cinn atá réidh le scagadh. Is é do ról sa timthriall machnaimh seo fanacht i do fhinné cobhsaí agus i do rannpháirtí comhfhiosach. Coinníonn tú minicíocht na suaimhne. Is tusa an té a fhreagraíonn le heagna seachas luas. Roghnaíonn tú peirspictíocht thar corraíl. Roghnaíonn tú réitigh thar sníomh meabhrach. Roghnaíonn tú comhleanúnachas mar an mbonnlíne a threoraíonn do ghníomhartha. Déanann tú é seo trí chleachtais shimplí a choinníonn ancaire ort: Rialaíonn tú do chuid ionchuir. Roghnaíonn tú cad a bheathaíonn tú d'intinn. Tugann tú rithimí seasta do do chorp. Tugann tú am ciúin laethúil do do chroí. Fanann tú ceangailte leis an dúlra nuair is féidir. Tairgeann tú cineáltas san áit a seasann tú. Coinníonn na cleachtais seo soiléir go leor tú chun comharthaí a léirmhíniú go cruinn agus chun gníomhú go héifeachtach. Anois, labhraímid le bonneagar fisiceach do dhomhain mar scáthán beo. Nuair a bhíonn institiúidí faoi bhrú, nochtar teorainneacha na seanpharaidímí. Nuair a athraíonn beartais, nochtar tosaíochtaí atá ag athrú. Nuair a athraíonn patrúin soláthair, tugann sé cuireadh d’athléimneacht áitiúil agus tacaíocht phobail. Nuair a bhíonn teip ar theicneolaíochtaí, tugann sé cuireadh duit simpliú agus athlárnú. Nuair a bhriseann gnáthaimh, tugann sé cuireadh duit cinn nua a thógáil a mheaitseálann do mhinicíocht reatha. Is féidir leat a roghnú freisin na chuimhneacháin seo a chóireáil mar chineál comhoibrithe cruthaithigh leis an réaltacht. Cuireann an saol athrú i láthair. Freagraíonn tú le patrún scagtha. Cláraíonn an réimse do fhreagairt. Bíonn do fhreagairt mar chuid den chomhartha comhchoiteann. Seo mar a thógtar an domhan nua: trí na milliúin freagraí beaga, comhtháite a chuireann imoibrithe uathoibríocha níos sine in ionad. Cuirimid i gcuimhne duit freisin prionsabal simplí a choinníonn do fhuinneamh láidir: léiríonn an domhan seachtrach do staid inmheánach. Cruthaíonn do shuaimhneas suaimhneas. Tugann do shoiléireacht cuireadh do shoiléireacht. Tugann do fhoighne cuireadh do fhoighne. Cobhsaíonn do chobhsaíocht daoine eile. Níl sé seo teibí. Is dinimic réimse é. Comhrialaíonn daoine. Comhrialaíonn timpeallachtaí. Comhrialaíonn pobail. Nuair a fhanann tú comhtháite, tarchuireann tú comhtháiteacht. Mar sin nuair a éiríonn an ciseal fisiceach torannach nó dothuartha, fill ar an ais inmheánach: Braith d’anáil. Braith do chosa. Bog do ghuaillí. Tabhair aird ar an gcroí. Roghnaigh céim ailínithe amháin. Casann sé seo cur isteach ina mhionchoigeartú agus coinníonn sé do chosán seasta. De réir mar a leanann na nuashonruithe seo ar aghaidh, feiceann tú teacht chun cinn struchtúr nua freisin. Déanann pobail turgnamh le cineálacha nua comhair. Tógann daoine réitigh áitiúla. Tagann teicneolaíochtaí nua le hintinn níos croí-threoraithe. Leathnaíonn an t-oideachas chun faisnéis mhothúchánach agus eagna saoil a áireamh. Forbraíonn cur chuige sláinte i dtreo cosc ​​agus iomláine. Déanann rialachas turgnaimh le trédhearcacht agus rannpháirtíocht. Ní thagann an nua mar imeacht aonair. Tagann sé trí thógáil de réir a chéile, trí fhréamhshamhlacha, trí roghanna cróga, trí ghrúpaí beaga ag roghnú patrúin níos fearr.
Glacann tú páirt san thógáil seo trí do mheon agus do ghníomhartha laethúla. Déileálann tú le hathrú mar fhaisnéis chruthaitheach. Déileálann tú le cur isteach mar chuireadh chun mionchoigeartú. Déileálann tú le nochtadh mar dheis chun cneasaithe. Déileálann tú leis an domhan fisiceach mar rud freagrúil. Déileálann tú le do shaol mar chomhartha. Mar sin, tabhair seo mar threoir do do mhachnamh seachtrach ar an athrú: Léiríonn an ciseal fisiceach athchalabrú comhchoiteann. Iompraíonn cur isteach faisnéis agus cuirí. Casann comhleanúnachas athrú ina dhul chun cinn. Cruthaíonn freagraí ailínithe struchtúir nua. Neartaíonn do chobhsaíocht an réimse comhchoiteann. Seo mar a ghluaiseann tú tríd an taobh praiticiúil d'uasghrádú pláinéadach le hintleacht chiúin agus croí a fhanann oscailte.

Comhbhá Allamuigh Aontaithe, Aistriú Naofa, agus Domhan Nua faoi stiúir an chroí

Comhfhios Aontachta, Comhbhá mar Theanga Oibriúcháin, agus Cumhacht an Mhaithiúnais

Tá an chine daonna ann mar réimse aontaithe. Bíonn taithí agat ar an saol mar dhuine aonair, agus bíonn do chonaic páirteach in atmaisféar comhroinnte ag an am céanna. Sin é an fáth gur féidir leat siúl isteach i seomra agus an giúmar a bhraitheann sula labhraíonn aon duine, cén fáth gur féidir le himeacht chomhchoiteann dul trí do chorp fiú nuair a bhíonn cuma gnáth ar do lá pearsanta, agus cén fáth gur féidir le síocháin duine amháin daoine eile a chobhsú gan focal amháin a mhalartú. Tá an réimse fíor. Tá nasc fíor. Tá tionchar fíor. Agus i ré tairsí, bíonn an réimse sin níos freagraí, níos láithrí, agus níos infheicthe ina éifeachtaí. Mar sin labhraímid libh mar dhaoine a bhraitheann an comhchoiteann. Ní caitheamh aimsire príobháideach é bhur gcuid oibre le comhbhá. Tá bhur saol istigh mar chuid d'athchalabrú an phláinéid. Gach uair a bhogann tú do chroí, gach uair a roghnaíonn tú maithiúnas, gach uair a scaoileann tú seanscéal a choinníonn scaradh beo, cuireann tú leis an gcomhartha comhchoiteann. Tugann tú comhchuibheas isteach sa réimse trí chomhchuibheas a ionchorprú ionat féin. Seo ceann de na fírinní is praiticiúla maidir le comhfhios aontachta: freastalaíonn do leigheas pearsanta ar an iomlán. Is í an chomhbhá teanga oibriúcháin na haontachta. Is í an chomhbhá an bealach a dheisíonn an réimse é féin. Is í an chomhbhá an chaoi a bhfanann an croí oscailte agus an réaltacht ag atheagrú. Is í an chomhbhá an chaoi a bhfanann tú daonna agus críonna ag an am céanna. Tosaíonn an chomhbhá mar mhothúchán, agus aibíonn sí ina rogha. Éiríonn sí ina seasamh. Éiríonn sí ina socrú réamhshocraithe i do néarchóras. Éiríonn sí ina bealach a léirmhíníonn tú iompar daoine eile, ní trí leithscéalta, agus ní trí bhreithiúnas géar, ach trí thuiscint ar an gcaoi a léiríonn créachta iad féin, conas a chuireann eagla isteach ar an dearcadh, agus conas a athbhunaíonn an grá soiléireacht. Sin é an fáth go bhfuil maithiúnas lárnach i dtréimhse nochta luathaithe. Ní shéanadh díobhála atá i maithiúnas. Is scaoileadh daoirse fuinniúil é maithiúnas. Is cinneadh é maithiúnas stop a chur le lúb a choinníonn pian ag scaipeadh. Is é an maithiúnas an nóiméad a athghabhann tú d’aird agus a chuireann tú ar ais i do fhórsa saoil é. Athbhunaíonn maithiúnas d’údarás. Glanann sé cainéal do chroí ionas gur féidir le d’intinn labhairt go glan arís. Tugann maithiúnas ar ais chuig comhleanúnachas thú, agus is í an comhleanúnachas an t-airgeadra is cobhsaí a iompraíonn tú.

Aistriú Naofa, Ceangal Leanúnach, agus Tacaíocht Pobail Thrócaireach

Anois, baineann an chuid seo freisin le bás, aistriú, agus an tonn trasnaithe atá á fheiceáil ag go leor agaibh. Labhraímid faoi ar bhealach is féidir le bhur gcroí a úsáid, le tairisceana agus le soiléireacht. I gcruinne atá bunaithe ar chomhfhiosacht, is doras foirme é an bás. Leanann an croílár ar aghaidh. Leanann an grá ar aghaidh. Leanann an nasc ar aghaidh. Leanann an caidreamh ar aghaidh. Athraíonn an comhéadan fisiceach, agus fanann an nasc beo sa réimse. Nuair a thrasnaíonn duine a bhfuil grá agat dó, bíonn athrú teagmhála ag croí an duine. Déanann na céadfaí cuardach ar chomharthaí eolacha. Cláraíonn an corp easpa i ngnáthaimh an tsaoil. Éiríonn an chuimhne níos beoga. Éiríonn an grá níos comhchruinnithe. Bíonn tú ar an eolas faoi cé mhéad a d'iompair tú an duine sin in ailtireacht do lae. Is feasacht naofa í seo. Nochtann sé cad a bhí tábhachtach. Nochtann sé cad a bhí fíor. Nochtann sé doimhneacht do chumais grá a thabhairt.
Ó thaobh dearcadh an anama de, is críochnú agus gluaiseacht é trasnú. Roghnaíonn go leor anamacha an fhuinneog seo le haghaidh críochnaithe toisc go gcruthaíonn aistriú minicíochta an Domhain conair chumhachtach le haghaidh fómhair, athbhreithnithe, comhtháthú, agus pleanála an chéad chéim eile. Tacaíonn an réimse céanna atá ag ardú a luasghéaraíonn fás dóibh siúd a fhanann sa chorp le dúnadh galánta dóibh siúd a bhfuil a gcuraclam tar éis a chríoch nádúrtha a bhaint amach. Tarlaíonn go leor trasnú sa ré seo mar chuid de chomhaontuithe anama a fhreastalaíonn freisin ar na daoine a fhanann, mar is féidir le himeacht aibíocht a mhúscailt, teaghlaigh a aontú, coimhlint bheag a dhíscaoileadh, agus dílseacht níos doimhne a chatalú don ghrá agus don láithreacht. Mar sin, tugaimid cuireadh duit isteach i mbealach naofa chun aistriú a choinneáil: mar leanúint ar chaidreamh trasna foirme, agus mar chuireadh isteach i n-aontacht níos mó. Éiríonn aontacht praiticiúil sa chaoi a mbaineann tú leo siúd atá trasnaithe. Labhair leo. Beannaigh iad. Gabh buíochas leo. Cuir san áireamh iad i do shaol inmheánach gan an nasc a iompú ina mhian a dhraenálann tú. Lig dó a bheith ina nasc beo a neartaíonn tú. Faigheann go leor agaibh comharthaí, aislingí, teas tobann sa chroí, sioncrónachtaí bríocha, agus chuimhneacháin chiúine treorach a bhraitheann cosúil le "iad". Tagann na cumarsáidí seo trí theanga an réimse. Tagann siad trí athshondas. Tagann siad nuair a chiúnaíonn d'intinn agus a osclaíonn do chroí. Mar sin más mian leat cur chuige praiticiúil, bain úsáid as an rithim shimplí seo: Láithreacht: análaigh agus braith do chroí. Ceangal: abair a n-ainm go hinmheánach agus tairg grá. Beannacht: seol buíochas as an méid a thug siad agus as an méid a roinn tú. Comhtháthú: fiafraigh, "Cad a dhúisigh an caidreamh seo ionam a iompraím ar aghaidh anois?" Seirbhís: lig don ghrá a bhraitheann tú a bheith ina chineáltas i do shaol inniu. Déanann sé seo sruth beo den bhrón a chothaíonn tú. Déanann sé leigheas den chuimhne. Déanann sé ranníocaíocht den nasc. Anois, lig dúinn é seo a leathnú isteach sa chomhchoiteann, mar tá tú ag tabhairt faoi deara go leor trasnú, agus tá tú ag tabhairt faoi deara go leor daoine ag streachailt leis an mbrí atá leis. Bíonn eagla ar chuid acu mar go léirmhíníonn siad an bás mar imeacht. Bíonn fearg ar chuid acu mar go léirmhíníonn siad an bás mar éagóracht. Bíonn mearbhall ar chuid acu mar go léirmhíníonn siad an bás mar randamacht. Áirítear ar do ról mar dhuine seasta lionsa níos airde a thairiscint gan seanmóireacht, agus sólás a thairiscint gan titim as a chéile. Tá an lionsa níos airde simplí: tá cuspóir leis an saol, agus tá an anam cliste. Tá an sólás simplí freisin: fanann an grá ar fáil. Nuair a choinníonn tú na fírinní seo i do réimse, bíonn tú i do chobhsaitheoir dóibh siúd mórthimpeall ort. Mothaíonn daoine níos sábháilte in aice leat. Mothaíonn siad níos in ann análú. Mothaíonn siad níos in ann labhairt go macánta. Mothaíonn siad níos in ann a gcuid mothúchán a phróiseáil. Is aontacht i mbun gnímh í seo. Bogann comhbhá tríd an bpobal freisin. I ré tairsí, bíonn an pobal ina leigheas fuinniúil. Teachtaireacht chineálta. Béile a sheachadtar. Láithreacht a thairgtear. Cruinniú a choinníonn spás. Deasghnáth a roinntear. Scéal comhroinnte a thugann onóir do shaol. Cruthaíonn na gníomhartha seo líonra tacaíochta idir croíthe. Agus i réimse aontaithe, neartaíonn líonraí athléimneacht. Mar sin, tugaimid cuireadh duit a bheith feasach faoi líonraí comhbhácha a thógáil san áit a seasann tú. Is féidir leis a bheith beag. Is féidir leis a bheith ciúin. Is féidir leis a bheith fíor. Déan teagmháil le duine amháin atá ag iompar ualaigh throm. Tairiscint gníomh inláimhsithe cúraim amháin. Abair abairt mhacánta amháin a thugann faoiseamh. Taispeáin suas uair amháin le láithreacht sheasta. Seo mar a chuirtear aontacht i gcrích: droichead amháin ó chroí go croí ag an am.

Cúiseanna Leibhéal Anama le haghaidh Trasnuithe, Sláinteachas Fuinniúil, agus Eagna Báis an Domhain Nua

Anois, labhróimid níos dírí faoin tonn trasnúcháin, mar go bhfuil brí á lorg ag d’intinn agus cobhsaíocht á lorg ag do chroí. Roghnaíonn anamacha críochnú ar go leor cúiseanna sa fhuinneog seo, agus ainmneoimid iad go glan, gan drámaíocht, ionas gur féidir leat iad a shealbhú ar bhealach a thacaíonn le do shuaimhneas féin. Comhlánaíonn roinnt anamacha a gcuraclam beartaithe. Tháinig siad le haghaidh eispéiris shonracha, caidrimh shonracha, gníomhartha seirbhíse sonracha, agus scagacháin inmheánacha sonracha. Tagann críochnú, agus roghnaíonn an t-anam aistriú isteach in athbhreithniú agus athnuachan. Comhlánaíonn roinnt anamacha ról laistigh dá dteaghlach anamacha. Chuir a láithreacht cneasú, athmhuintearas, múscailt, nó atreorú ar fáil dóibh siúd timpeall orthu. Comhlánaíonn a dtrasnú an comhaontú agus gníomhaíonn sé aibíocht nua i réimse an teaghlaigh. Roghnaíonn roinnt anamacha cúnamh a thabhairt ón neamhfhisiciúil. Baineann an ré seo leas as treoir, inspioráid, agus tacaíocht a shreabhann trí chainéil aisling, intuition, agus cúnamh ar leibhéal an réimse. Faigheann go leor créatúir an modh seirbhíse seo éifeachtach agus ailínithe. Roghnaíonn roinnt anamacha am difriúil le haghaidh ionchorprú. Tugann minicíocht ag ardú an Domhain cuireadh do phatrúin nua ionchorprúcháin. Is fearr le roinnt créatúir filleadh i bhfuinneoga níos déanaí nuair a bheidh struchtúir chomhchoiteanna áirithe cobhsaithe. Léiríonn gach ceann de na roghanna seo faisnéis. Léiríonn gach ceann de na roghanna seo grá ar a bhealach féin. Agus dóibh siúd agaibh a fhanann, is é an cuireadh: onóir a thabhairt don trasnú, agus maireachtáil an grá ar aghaidh. Seo an áit a dtagann maithiúnas chun cinn arís. I go leor caidrimh dhaonna, nochtann deireadh snáitheanna mothúchánacha neamhchríochnaithe. Focail nár labhraíodh riamh. Buíochas a glacadh leis. Leithscéalta a cuireadh siar. Grá a coinníodh siar mar gheall ar bhród nó eagla. Is minic a thugann aistriú na snáitheanna seo isteach i do fheasacht agus iarrann sé comhlánú ionat. Tagann comhlánú trí ghníomhartha simplí: Abair an fhírinne i do chroí. Scríobh an litir is mian leat a bheith seolta agat. Tairg an leithscéal go hinmheánach. Tairg an bhuíochas go hinmheánach. Scaoil an breithiúnas a cheanglaíonn do fhuinneamh. Beannaigh an caidreamh agus lig dó a bheith mar chuid de do chuid eagna. Is é seo sláinteachas fuinniúil. Glanann sé do réimse. Saorann sé do fhórsa saoil. Casann sé caibidil san am atá thart ina bunchloch ghlan don chéad cheann eile. Scaipeann maithiúnas amach freisin. Nuair a mhaitheann tú do dhuine amháin, maolaíonn tú patrún comhchoiteann. Nuair a scaoileann tú breithiúnas amháin, laghdaíonn tú dlús scéil chomhroinnte. Nuair a roghnaíonn tú comhbhá thar ionsaí meabhrach, neartaíonn tú an croí comhchoiteann. Bíonn aontacht inláimhsithe trí na roghanna dofheicthe seo. Anois labhraímid faoi bhrí naofa an bháis i gcomhthéacs Domhain nua. Glacann sibhialtacht atá faoi stiúir an chroí an bás ar bhealach difriúil ná mar a dhéanann sibhialtachtaí atá bunaithe ar eagla. Déileálann sibhialtacht atá faoi stiúir an chroí leis an aistriú mar rud naofa, ní mar rud tabú. Déileálann sí leis an mbrón mar phróiseas pobail, ní mar náire phríobháideach. Déileálann sí le seanóirí mar iompróirí eagna. Déileálann sí le deirí mar chuid de rithim na beatha, agus tugann sí onóir do shliocht na ndaoine a tháinig roimhe. I sibhialtacht den sórt sin, is cleachtas beo é cuimhne. Labhraíonn daoine faoi na daoine a thrasnaigh le teas. Éiríonn scéalta ina mbeannachtaí. Éiríonn cuimhne na beatha ina treoirphost. Iompraíonn pobail a chéile trí aistrithe le dínit. Éiríonn an réimse níos comhtháite toisc go n-áirítear leis timthriall iomlán na beatha gan shéanadh. Tá tú i measc cheannródaithe an bhealaigh sin atá faoi stiúir an chroí chun aistriú a choinneáil. Déanann tú é a normalú trí do láithreacht. Déanann tú é a normalú trí do theanga. Déanann tú é a normalú trí do thoilteanas fanacht oscailte agus grá a thabhairt gan eagla. Déanann tú é a normalú trí do chumas labhairt faoin mbás mar dhoras foirme agus tú ag onóir tairisceana na ndaoine a chailleann duine go mór.

Aontacht Mhaireachtála Trí Roghanna Laethúla, Maireachtáil Treoraithe ag an gCroí, agus Tacaíocht Threoraithe a Fháil

Anois, lig dúinn frámaíocht sheasta agus inúsáidte a thairiscint don chroí ar mian leis grá agus gluaiseacht araon a shealbhú ag an am céanna: Leanann caidreamh ar aghaidh mar mhinicíocht. Leanann grá ar aghaidh mar theagmháil. Leanann croílár ar aghaidh mar láithreacht. Leanann saol ar aghaidh mar thionchar. Leanann trasnú ar aghaidh mar mhodh nua rannpháirtíochta. Coinnigh na ráitis seo go héadrom agus lig dóibh do réimse a chobhsú. Tugaimid cuireadh duit freisin do shaol a chóireáil mar altóir aontachta. Ní altóir i gciall reiligiúnach, ach mar thiomantas beo do nasc agus do chomhtháthú. Gach uair a roghnaíonn tú bualadh le duine le foighne, tógann tú aontacht. Gach uair a roghnaíonn tú éisteacht níos doimhne, tógann tú aontacht. Gach uair a roghnaíonn tú maithiúnas a thabhairt, tógann tú aontacht. Gach uair a roghnaíonn tú gníomhú go cineálta nuair a d'fhéadfá gníomhú go fuar, tógann tú aontacht. Gach uair a roghnaíonn tú a bheith i láthair le duine atá i mbrón, tógann tú aontacht. Gach uair a thugann tú onóir d'aistriú le grásta, tógann tú aontacht. Agus toisc gur iarr tú go bhfanfadh an chuid seo díreach, déanfaimid achoimre ar na pointí gníomhaíochta a iompraíonn an teachtaireacht iomlán isteach i do shaol laethúil: Déan an chine daonna a chóireáil mar réimse aontaithe agus cuimhnigh go gcuireann do staid inmheánach leis. Bain úsáid as comhbhá mar do theanga oibriúcháin. Cleachtaigh maithiúnas mar scaoileadh fuinniúil agus athchóiriú comhtháthúcháin. Coinnigh an bás mar dhoras naofa foirme agus coinnigh nasc trí ghrá, cuimhne agus beannacht. Tóg líonraí tacaíochta trí ghníomhartha simplí cúraim. Lig d’aistrithe do thosaíochtaí aibiú agus do dhíograis a dhoimhniú do na rudaí is tábhachtaí. Agus cuirfimid pointe amháin eile leis a mhothaíonn go leor agaibh i do chnámha: tugann an ré seo luach saothair do mhaireachtáil atá treoraithe ag an gcroí. Neartaíonn an réimse an rud atá comhtháite. Neartaíonn sé an rud atá grámhar. Neartaíonn sé an rud atá fíor. Dá mhéad a mhaireann tú ón gcroí, is ea is mó a eagraíonn do chosán é féin. Feabhsaíonn an t-am. Éiríonn an treoir níos soiléire. Ailíníonn deiseanna le do luachanna. Scagtar caidrimh. Éiríonn an cuspóir níos simplí. Éiríonn an saol níos dírí. Seo aontacht ag obair in ailtireacht do líne ama féin. Mar sin má tá brón ort, lig dó a bheith ina abhainn a thugann ar ais chuig an ngrá thú. Má tá tú ag finné go leor trasnú, lig dó a bheith ina mheabhrúchán chun maireachtáil a dhéanamh ar an rud a luachálann tú anois. Má tá tú ag tacú le daoine eile, lig do láithreacht a bheith mar an leigheas. Má tá tú ag scagadh do chonaic féin, lig don mhaithiúnas a bheith mar uirlis agat. Má tá tú ag tógáil an Domhain nua, lig don chomhbhá a bheith mar threoirphlean agat. Tá tú anseo chun cuimhneamh ar aontacht mar réaltacht mhairte. Tá tú anseo chun an grá a thabhairt ar aghaidh trasna gach athrú foirme. Tá tú anseo chun an comhchoiteann a dhéanamh níos éadroime trí na roghanna a dhéanann tú i do chroí féin. Agus tríd sin, glacann tú páirt in aistriú a éiríonn níos galánta, níos comhtháite, agus níos áille toisc go bhfuil do chonaic mar chuid de. Timpeallaíonn tacaíocht tú ar bhealaí praiticiúla, agus aithníonn tú é tríd an gcaoi a bhfreagraíonn an saol duit nuair a stopann tú fada go leor chun an freagra a bhraitheann. Tagann treoir mar eolas mín. Socraíonn am é féin ar bhealaí a bhraitheann beacht. Feictear cabhair trí dhaoine, smaointe, cuirí, agus an nudge inmheánach ciúin a chuireann tú san áit cheart ag an nóiméad ceart. Seo mar a oibríonn cúnamh i gcruinne atá bunaithe ar an gconaic: bogann sé trí athshondas, trí ailíniú, agus trí chainéal d’aird ghlactha. Faigheann tú tacaíocht is soiléire nuair a bhíonn do réimse socair agus comhtháite. Is é an comhtháiteacht an staid ina mbogann do chroí, d’intinn agus do chorp sa treo céanna. Aontaíonn do chuid intinn, do roghanna agus do fhuinneamh. Bogann do chóras néarógach. Doimhníonn d’anáil. Éiríonn do spás inmheánach leathan go leor le glacadh. Ón staid chomhtháite sin, éiríonn an intuition glan. Éiríonn an treoir soiléir. Éiríonn sioncrónacht go minic. Éiríonn an chéad chéim eile simplí.

Tacaíocht, Sioncrónacht, agus Máistreacht Inmheánach don Domhan Nua

Tacaíocht a Iarraidh, Treoir a Fháil, agus Gníomhú i gComhréir

Mar sin, tosaímis leis an bhfírinne is úsáidí: tá foireann tacaíochta agat sa rud dofheicthe agus líonra tacaíochta sa rud infheicthe, agus éiríonn do chaidreamh leis an dá rud níos láidre nuair a fhoghlaimíonn tú conas fiafraí go soiléir, glacadh go hoscailte, agus freagairt le gníomh ailínithe. Is scil í an fiafraí go soiléir. Iarrann go leor daoine ó theannas, ó phráinn, ó chasadh meabhrach. Baineann do chóras leas as bealach difriúil chun fiafraí: iarratas socair, teanga shimplí, intinn ghlan. Is féidir leat é a dhéanamh in aon abairt amháin. "Tacaigh liom chun an chéad chéim eile a fheiceáil." "Tacaigh liom chun síocháin a thabhairt don chás seo." "Tacaigh liom chun ailíniú leis an méid a fhreastalaíonn ar an leas is airde." "Tacaigh liom chun mo chroí a oscailt agus é a choinneáil socair." Is iarratais bheachta iad seo. Bíonn minicíocht ullmhachta leo. Tugann siad cuireadh do fhreagra. Is scil í glacadh go hoscailte freisin. Tarlaíonn glacadh trí chomharthaí ciúine. Suaimhneas tobann. Peirspictíocht nua. Duine a ghlaonn gan choinne. Abairt a chloiseann tú a fhreagraíonn do cheist. Doras a osclaíonn go héasca. Moill a atreoraíonn tú chuig cosán níos fearr. Brionglóid a iompraíonn treoir shoiléir. Patrún uimhreacha athchleachtach a thuirlingíonn mar mheabhrúchán chun filleadh ar an lár. Is foirmeacha freagartha iad seo. Labhraíonn an chruinne i dteanga an ama agus an athshondais, agus léann do íogaireacht an teanga sin go nádúrtha. Comhlánaíonn freagairt le gníomh ailínithe an ciorcad. Aimplíonn cúnamh nuair a bhogann tú leis. Géaraíonn treoir nuair a leanann tú í. Eagraíonn do chosán é féin nuair a ghlacann tú an chéim a mheaitseálann an méid atá ar eolas agat. Seo í an chomhpháirtíocht: faigheann tú, agus gníomhaíonn tú. Braitheann tú, agus roghnaíonn tú. Iarrann tú, agus bogann tú. Anois labhraímid go díreach le comharthaí agus sioncrónachtaí, mar go mbíonn taithí ag go leor agaibh orthu go laethúil agus bíonn tú ag smaoineamh freisin conas iad a léirmhíniú go glan. Is athshondas infheicthe é sioncrónacht. Is é an réimse a aithníonn d’ailíniú. Is minic a thagann sé mar dhearbhú milis, ceartú cúrsa, nó cuireadh chun muiníne níos mó. Is é an bealach is éifeachtaí chun oibriú le comharthaí ná do léirmhíniú a choinneáil simplí. Nuair a fheiceann tú comhartha, sos. Análaigh. Braith buíochas. Fiafraigh: “Cén cháilíocht atá sa chomhartha seo ag tabhairt cuireadh dom a ionchorprú?” Roghnaigh gníomh beag a mheaitseálann an cháilíocht sin. Mar shampla, is féidir le huimhreacha athrá cuireadh a thabhairt duit filleadh ar d’anáil, filleadh ar do chroí, filleadh ar d’intinn. Is féidir le frása bríoch cuireadh a thabhairt duit misneach a ghlacadh, an fhírinne a labhairt, maithiúnas a thairiscint, nó do sheasamh a mhaolú. Is féidir le deis gan choinne cuireadh a thabhairt duit tá a rá le leathnú. Is féidir le hatreorú ciúin cuireadh a thabhairt duit smacht a scaoileadh agus ligean don saol do bhealach a atheagrú. Seo mar a bhíonn sioncrónacht praiticiúil: treoraíonn sí do staid, agus treoraíonn do staid d’amlíne.

Máistreacht Inmheánach agus Seirbhís Sheachtrach mar Cholúin Dhúbailte Ardaithe

Anois, tugaimid isteach sa téama níos doimhne den chuid seo é seo: máistreacht inmheánach agus seirbhís sheachtrach mar dhá cholún den Domhan nua. Ciallaíonn máistreacht inmheánach go bhfoghlaimíonn tú do mhinicíocht a choinneáil go seasta. Forbraíonn tú an cumas fanacht socair agus i láthair agus an domhan ag gluaiseacht go tapa. Forbraíonn tú an cumas a roghnú cad a thugann tú d’aird air. Forbraíonn tú an cumas filleadh ar do chroí tar éis déine. Forbraíonn tú an cumas maithiúnas a thabhairt go tapa agus do réimse a athshocrú. Forbraíonn tú an cumas éisteacht le do intuition agus meas a bheith agat ar a bhfuil ar eolas agat. Ciallaíonn seirbhís sheachtrach go n-éiríonn do staid inmheánach ina bronntanas do dhaoine eile. Éiríonn sé ina chineáltas i do ghlór. Éiríonn sé ina fhoighne i do roghanna. Éiríonn sé ina shoiléireacht i do theorainneacha. Éiríonn sé ina theas i do láithreacht. Éiríonn sé ina fhlaithiúlacht i do ghníomhartha. Éiríonn sé ina cheannaireacht trí chomhleanúnachas seachas fórsa.
Cothaíonn an dá cholún seo a chéile. Cruthaíonn máistreacht inmheánach seirbhís ghlan. Neartaíonn seirbhís máistreacht. Tá an lúb seo ar cheann de na hinnill ardaithe is cumhachtaí ar an Domhan toisc go gcruthaíonn sé duine comhtháite a thagann chun bheith ina chomhartha comhtháite laistigh den réimse comhchoiteann.

Rithimí Ailínithe Laethúla le haghaidh Réimsí Cobhsaí agus Treoir Shoiléir

Mar sin, lig dúinn rithim laethúil shimplí a thairiscint duit a thugann onóir don dá cholún gan chastacht. Ailíniú maidine (2 nóiméad): Anáil go mall. Cuir d’aird sa chroí. Socraigh intinn amháin: “Inniu, maireann mé i gcomhtháthacht.” Calabrú meán lae (30 soicind): Scíth a ligean do na guaillí. Bog an giall. Fiafraigh: “Cad atá ailínithe sa nóiméad seo?” Comhtháthú tráthnóna (3 nóiméad): Athbhreithnigh do lá le buíochas. Beannaigh nóiméad amháin de chineáltas a thairg tú. Scaoil aon rud a bhraitheann neamhchríochnaithe le maithiúnas. Tógann an rithim seo réimse cobhsaí. Faigheann réimse cobhsaí treoir go soiléir. Bíonn tionchar ciúin ag réimse cobhsaí ar dhaoine eile. Cruthaíonn réimse cobhsaí torthaí a mheaitseálann do fhíorluachanna.

Ag maireachtáil mar dhroichead idir neamh agus talamh sa saol laethúil

Anois labhraímid faoi do ról mar dhroichead idir neamh agus talamh. Tá tú anseo chun an diaga a thabhairt isteach sa phraiticiúil. Tá tú anseo chun an spiorad a ionchorprú mar shaol laethúil. Tá tú anseo chun feasacht níos airde féin a ancaire i do roghanna, i do chaidrimh, agus i do chruthuithe. Neartaíonn an droichead seo gach uair a roghnaíonn tú láithreacht thar seachrán, agus gach uair a thugann tú grá isteach i nóiméid ghnáth. Is cuid den droichead seo do chorp. Is cuid den droichead seo d'anáil. Is cuid den droichead seo do ghnáthaimh. Is cuid den droichead seo do theach. Is cuid den droichead seo do chuid oibre. Is cuid den droichead seo do chuid cainte. Is cuid den droichead seo d'aird. Nuair a dhéileálann tú le do shaol mar dhroichead, tosaíonn tú ag mothú go n-éiríonn an spioradáltacht níos simplí. Éiríonn sé níos lú faoi choincheapa agus níos mó faoi mhinicíocht. Éiríonn sé níos lú faoi thaithí speisialta agus níos mó faoi ailíniú comhsheasmhach. Éiríonn sé níos lú faoi ruaig a chur air agus níos mó faoi fháil. Seo aibíocht chonair réalta: éiríonn do shaol ina chleachtas. Anois, mothaíonn go leor agaibh an próiseas droichid seo sa chaoi a bhfreagraíonn do chorp do sholas ardmhinicíochta atá ag teacht isteach. Bíonn íogaireacht mhéadaithe agat. Bíonn aislingí beoga agat. Bíonn athruithe i bhfuinneamh agat i rith an lae. Bíonn tú ag taithí chuimhneacháin ina mbraitheann an t-am leaisteach. Bíonn borradh cruthaitheachta agat agus suaimhneas domhain ina dhiaidh sin. Bíonn tonnta glantacháin mhothúchánach agat a théann tríd agus a fhágann tú níos éadroime. Is sínithe comhtháthaithe iad seo. Léiríonn siad go bhfuil do chóras ag nuashonrú chun níos mó solais a choinneáil le grásta.

Comhtháthú Corpraithe, Cleachtais Bhunaithe, agus Solas Minicíochta Níos Airde

Mar sin, cuirimid cur chuige cairdiúil don chorp ar fáil duit maidir le comhtháthú a choinníonn do chóras comhtháite. Talamhú: roghnaigh gníomh simplí talmhaithe amháin gach lá—siúl, síneadh, gluaiseacht réidh, am sa nádúr, uisce te, bia cothaitheach, hiodráitiú seasta. Ciúineas: roghnaigh póca laethúil ciúnais, fiú cúig nóiméad, áit a ndéanann tú análú agus éisteacht. Ciúineas: roghnaigh luas a thugann onóir do chomharthaí do choirp. Áthas: roghnaigh pléisiúr beag amháin a thugann do chóras ar ais chuig a shuaimhneas. Ceangal: roghnaigh idirghníomhaíocht amháin atá bunaithe ar an gcroí a athbhunaíonn do mhothú muintearais. Is teicneolaíochtaí spioradálta praiticiúla iad seo. Déanann siad na minicíochtaí níos airde a ancaire i do shoitheach fisiceach.

Aontacht Ledger, Geilleagar Croí-Threoraithe, Agus Domhan Nua Comhtháite a Chur i bhFeidhm

An Leabhar Aontachta, an Geilleagar Comhtháthaithe, agus Bearta Nua Saibhris

Anois, tugaimid an chéad chiseal eile: Leabhar na hAontachta. Éiríonn aontacht ina hairgeadra. Éiríonn comhtháthú ina hairgeadra. Éiríonn muinín ina hairgeadra. Éiríonn láithreacht ina hairgeadra. Éiríonn cineáltas ina hairgeadra. Is airgeadraí iad seo toisc go gcruthaíonn siad fíorluach sa réimse. Tógann siad caidrimh athléimneacha. Tógann siad pobail chobhsaí. Tógann siad comhoibriú cruthaitheach. Tógann siad torthaí níos fearr. Tógann siad córais néarógacha níos sláintiúla. Tógann siad sochaí atá níos croí-threoraithe.
Braitheann go leor agaibh é seo ag teacht chun cinn cheana féin. Is féidir libh a mhothú go gcaillfidh na sean-thomhais luacha - stádas, torann, aird a bhailiú, féiniúlacht fheidhmíochta - a gcumhacht nuair a dhúisíonn bhur gcroí. Is féidir libh a mhothú gurb é cáilíocht bhur mbeith an rud is tábhachtaí i ndáiríre. Is féidir libh a mhothú gur saibhreas í an mhuinín. Is féidir libh a mhothú gur saibhreas í an ionracas. Is féidir libh a mhothú gur saibhreas í an aird chomhtháite. Mar sin, ainmnímid seo go soiléir: fásann an t-airgeadra domhanda nua taobh istigh de chroíthe an duine ar dtús, agus ansin léiríonn sé é féin trí chórais. Cruthaíonn geilleagar comhtháthaithe cibé áit a roghnaíonn daoine caidreamh a bheith acu trí fhírinne agus meas. I ngeilleagar comhtháthaithe, bíonn meáchan ag baint le do bhriathar. Bíonn meáchan ag baint le d'ailíniú. Bíonn meáchan ag baint le do chúram. Bíonn meáchan ag baint le do chumas gealltanais a choinneáil. Bíonn meáchan ag baint le do thoilteanas deisiúcháin. Tá meáchan ag baint le do chumas éisteachta. Tá meáchan cineálta ag baint le do chumas teorainn shoiléir a choinneáil. Athraíonn sé seo gach rud. Athraíonn sé obair. Athraíonn sé pobal. Athraíonn sé teicneolaíocht. Athraíonn sé ceannaireacht. Athraíonn sé malartú. Athraíonn sé an chaoi a dtomhaiseann daoine rath. Mar sin, tugaimid bealach glan duit chun maireachtáil laistigh de Leabhar Aontachta ag tosú inniu: aird a chóireáil mar rud naofa. Muinín a chóireáil mar chaipiteal. Ailíniú a chóireáil mar thoradh. Ciallaíonn aird mar rud naofa go roghnaíonn tú cá dtéann do fhócas agus cén fáth a dtéann sé ann. Cuireann tú d'aird san áit a bhfásann an saol. Cuireann tú d'aird san áit a maireann do luachanna. Cuireann tú d'aird san áit ar féidir grá a chur in iúl. Cuireann tú d'aird san áit a bhfoirmítear réitigh. Ciallaíonn muinín mar chaipiteal go dtógfaidh tú muinín trí ghníomhartha comhsheasmhacha. Coinníonn tú do ghealltanais. Labhraíonn tú go macánta. Deisíonn tú go tapa nuair is gá. Tugann tú onóir do theorainneacha. Déileálann tú le daoine le dínit. Fásann muinín mar acmhainn bheo, agus cruthaíonn sé deiseanna nach féidir le luas a chruthú. Ciallaíonn ailíniú mar thoradh go mbogann do fhírinne inmheánach agus do shaol seachtrach le chéile. Ciallaíonn do 'tá' tá. Ciallaíonn do 'níl' níl. Meaitseálann do chuspóirí le do iompraíochtaí. Meaitseálann do fhuinneamh le do chuid focal. Cruthaíonn sé seo réimse ina n-éiríonn an saol níos simplí agus ina n-éiríonn torthaí níos comhtháite.

Malartú Bunaithe ar Aontacht, Teorainneacha, Toiliú, agus Teicneolaíocht faoi stiúir an chroí

Anois, tugaimid seo isteach i saol praiticiúil an mhalartaithe, mar is tógálaithe, cruthaitheoirí, fiontraithe, ceannairí i do theaghlaigh, ceannairí i do phobail go leor agaibh, agus mothaíonn sibh ath-shamhlú na sochaí mar chuid de bhur misean. I malartú bunaithe ar aontacht, cruthaíonn tabhairt agus fáil ciorcal. Éiríonn cómhalartacht nádúrtha. Mothaíonn daoine sábháilte ceist a chur. Mothaíonn daoine sábháilte tairiscint a dhéanamh. Mothaíonn daoine sábháilte tá a rá. Mothaíonn daoine sábháilte níl a rá. Aistríonn an conradh sóisialta ó eastóscadh go comhoibriú. Éiríonn luach ina chomhaontú comhroinnte atá fréamhaithe i ndínit agus i gcúram. Sin é an fáth a bhfuil teorainneacha pearsanta chomh tábhachtach sa leabhar nua. Coinníonn do theorainneacha do thabhairt glan. Coinníonn do theorainneacha do ghlacadh glan. Coinníonn do theorainneacha do thá naofa. Coinníonn do theorainneacha do chineál níl. Déanann teorainneacha an grá inbhuanaithe. Cosnaíonn siad comhleanúnachas. Coinníonn siad muinín. Ligeann siad do chaidrimh fás. Mar sin, tugaimid cuireadh duit cleachtadh simplí a dhéanamh maidir le hiniúchadh a dhéanamh ar do thoiliú, mar is ceann de phríomhuirlisí na ré nua é toiliú. Sula n-aontaíonn tú le rud éigin, sos. Braith do chorp. Braith leathnú nó crapadh. Roghnaigh ón bhfírinne. Coinníonn sé seo do réimse macánta. Coscann sé fearg. Coinníonn sé do chaidrimh glan. Coinníonn sé do fhuinneamh ar fáil don rud is tábhachtaí. Anois, cuirimid teicneolaíocht san áireamh i leabhar na haontachta, mar léiríonn an teicneolaíocht feasacht a cruthaitheoirí agus a húsáideoirí. Bíonn an teicneolaíocht faoi stiúir an chroí nuair a thógann daoine í le haghaidh comhleanúnachais seachas gabhála. Bíonn sí faoi stiúir an chroí nuair a thomhaiseann méadrachtaí folláine agus sláinte chaidrimh. Bíonn sí faoi stiúir an chroí nuair a thacaíonn dearadh le cruthaitheacht, oideachas, tacaíocht phobail, agus cothromaíocht mhothúchánach. Bíonn sí faoi stiúir an chroí nuair a dhéantar príobháideacht a chóireáil mar mheas agus dlúthchaidreamh.
Glacann tú páirt san aistriú seo trí do roghanna. Roghnaíonn tú ardáin a chothaíonn tú. Roghnaíonn tú ionchuir a neartaíonn tú. Roghnaíonn tú rithimí a chosnaíonn d’aird. Roghnaíonn tú teicneolaíocht a úsáid mar uirlis seachas mar mháistir. Coinníonn sé seo d’intinn soiléir agus do chroí oscailte.

Ag Maireachtáil an Mhantrá “Cuireann mé i gcúrsaíocht an rud is mó a bhfuil meas agam air” i nGeilleagar Aontachta

Anois cuirimid mantra glan ar fáil a bhailíonn seo go léir le chéile i líne amháin is féidir leat a iompar: Scaipim an rud is mó a bhfuil meas agam air. Ciallaíonn sé seo go roinneann tú grá, fírinne, áilleacht, cineáltas agus eagna ar bhealach a bhraitheann macánta agus inbhuanaithe. Ligeann tú don rud a chothaíonn tú bogadh tríot. Ligeann tú flaithiúlacht scaipeadh. Ligeann tú don bhuíochas scaipeadh. Ligeann tú don spreagadh scaipeadh. Ligeann tú don mhaithiúnas scaipeadh. Ligeann tú don mhuinín scaipeadh. De réir mar a mhaireann tú an mantra seo, bíonn do shaol mar chuid den gheilleagar nua. Bíonn tú i do nód comhtháthaithe sa ghreille dhomhanda. Bíonn do chaidrimh níos sláintiúla. Bíonn do phobal níos láidre. Bíonn do chóras néarógach níos ciúine. Bíonn do intuition níos soiléire. Bíonn do chuid ama níos bríomhaire. Bíonn do chuid cruthaithe níos ailínithe. Anois dúnfaimid an chuid seo trína thabhairt ar ais chuig an rud is simplí: d'anáil agus do chroí. Análaigh go mall. Braith do bhrollach ag bogadh. Braith do fheasacht ag socrú. Braith an tacaíocht timpeall ort. Braith an treoir atá ar fáil duit. Braith an leabhar aontachta ina chónaí istigh ionat mar ionracas, cineáltas agus comhtháthacht. Bíonn do chosán sa ré seo níos réidhe nuair a mhaireann tú ón lár seo. Bíonn do sheirbhís níos éifeachtaí. Bíonn do shaol inmheánach níos síochánta. Éiríonn do shaol seachtrach níos ailínithe. Éiríonn do ról mar dhroichead soiléir: iompraíonn tú neamh go talamh trí cháilíocht do bheith, rogha amháin ag an am, agus cuidíonn tú leis an gcine daonna cuimhneamh ar aontacht mar réaltacht bheo.

Domhan faoi stiúir an chroí, plean comhtháite, agus cultúr tógtha ar chleachtais shimplí

Tá Domhan faoi stiúir an chroí ag foirmiú cheana féin, agus glacann tú páirt ann tríd an rud is simplí: an mhinicíocht a mhaireann tú uaithi. Ní thagann ré nua ach trí cheannlínte, teicneolaíochtaí, nó institiúidí; tagann sé trí cháilíocht láithreachta i ngnáthdhaoine, tríd an mbealach a labhraíonn tú, an bealach a n-éisteann tú, an bealach a dheisíonn tú, an bealach a choinníonn tú do bhriathar, an bealach a roghnaíonn tú cineáltas nuair nach bhfuil aon duine ag faire, agus an bealach a bhfilleann tú ar an ngrá mar do bhunlíne. Sin é an fáth go bhfuil do shaol inmheánach chomh tábhachtach faoi láthair. Ní hamháin gur ionad mothúchán é do chroí; is faisnéis loingseoireachta é, agus is tarchuradóir é sa réimse aontaithe. Nuair a mhaireann tú ón gcroí, neartaíonn tú teimpléad an Domhain nua trí bheith ann sa stát sin agus ligean do do chinntí sreabhadh uaidh. Tá do ról sa réaltacht atá ag teacht chun cinn seo simplí agus domhain araon: bíonn tú i do chorpraíocht comhtháthaithe. Ciallaíonn comhtháthú go dtosaíonn do shaol inmheánach agus do shaol seachtrach ag teacht le chéile. Mothaíonn tú an rud a mhothaíonn tú gan do lár a chailleadh. Labhraíonn tú an rud atá ar eolas agat le teas agus soiléireacht. Roghnaíonn tú gníomhartha a mheaitseálann do luachanna. Ligeann tú do do shaol a bheith macánta ina rithim. Sa chomhleanúnachas seo, bíonn tú i do chobhsaitheoir do dhaoine eile, ní trí mhúineadh dóibh ná trí iad a chur ina luí, ach tríd an éifeacht chiúin atá ag do chóras néarógach ar a gcóras féin, tríd an gcaoi a dtugann do láithreacht chiúin cuireadh dá gcóras féin socrú síos agus cuimhneamh air féin. Is gabhlóg tiúnta thú sa chomhchoiteann, agus cuidíonn do thón comhsheasmhach le daoine eile a dton féin a aimsiú.
Léiríonn Domhan nua, faoi threoir eagna an chroí, é féin mar bhealach difriúil chun caidreamh a bheith aige. Tosaíonn daoine ag luacháil macántachta níos mó ná feidhmíocht. Tosaíonn siad ag luacháil deisiúcháin níos mó ná milleán. Tosaíonn siad ag luacháil comhoibriú níos mó ná ceannas. Tosaíonn siad ag luacháil ionracais níos mó ná cuma. Tosaíonn siad ag luacháil sláinte pobail níos mó ná bua aonair. Tá na luachanna seo ag ardú cheana féin in áiteanna gan áireamh, agus is féidir leat péacáin luatha a fheiceáil i ngluaiseachtaí i dtreo tógála síochána, maireachtála athghiniúna, ceannaireacht thrédhearcach, sláinte iomlánaíoch, litearthacht mhothúchánach, agus múscailt spioradálta a chónaítear seachas a phléitear amháin. Fásann na péacáin seo cibé áit a roghnaíonn duine maireachtáil ón gcroí. Fásann siad cibé áit a roghnaíonn duine bualadh le duine eile le dínit. Fásann siad cibé áit a roghnaíonn duine tógáil seachas argóint. Fásann siad cibé áit a roghnaíonn duine éisteacht le haghaidh tuisceana. Seo mar a thagann an Domhan nua chun solais: fásann sé cosúil le gairdín, trí ghníomhartha laethúla agus roghanna arís agus arís eile a chruthaíonn nósanna nua sa chorp comhchoiteann. Sa chomhthéacs seo, bíonn do shaol mar chuid de phlean níos mó. Gach uair a roghnaíonn tú tuiscint thar ardú céime, neartaíonn tú an plean. Gach uair a roghnaíonn tú maithiúnas agus críochnú, neartaíonn tú an plean. Gach uair a roghnaíonn tú d’aird a choinneáil glan agus dírithe ar a chothaíonn an saol, neartaíonn tú an plean. Gach uair a roghnaíonn tú rud éigin úsáideach, álainn nó cneasaithe a chruthú, neartaíonn tú an plean. Taifeadann an réimse na roghanna seo mar chomhleanúnachas, agus carnann comhleanúnachas. Scaipeann comhleanúnachas trí dhaoine, trí theaghlaigh, trí phobail, trí líonraí agus trí chórais. Éiríonn sé mar an gnáthrud nua toisc go mbraitheann sé níos fearr sa chorp, go dtáirgeann sé torthaí níos fearr, agus go gcruthaíonn sé caidrimh níos athléimní. Sin é an fáth a labhraímid chomh minic faoi na rudaí simplí: anáil, láithreacht, ionracas, comhbhá agus gníomh ailínithe. Scálann rudaí simplí. Taistealaíonn rudaí simplí. Éiríonn rudaí simplí ina gcultúr. Tugann go leor agaibh faoi deara go bhfuil bhur gcaidreamh leis an réaltacht ag athrú de réir mar a bhogann sibh níos doimhne isteach sa ré seo. Athraíonn do chiall ama. Éiríonn d’intinn níos géire. Laghdaíonn do chaoinfhulaingt do shaobhadh. Méadaíonn do mhian le haghaidh simplíochta. Fásann do dhúil i nasc barántúil. Imíonn do ghoile ar dhrámaíocht. Is scagadh nádúrtha é seo. Tá do chóras ag foghlaim bunlíne nua: saol a bhraitheann ailínithe go spioradálta agus atá fós lánphraiticiúil. Seo é brí le bheith i do dhroichead idir spiorad agus ábhar. Is tusa an pointe cruinnithe. Maireann tú mar an áit a dtéann eagna níos airde isteach sa domhan fisiceach trí do roghanna. Is soitheach do mhinicíocht níos airde do do chorp. Is feithicil do chineáltas agus soiléireacht do do chuid focal. Is lámha d’anama do do ghníomhartha. Is cleachtadh spioradálta infheicthe do do shaol laethúil.

Calabrú Deiridh, Do Ról a Éileamh, Agus Cosán an Domhain Nua a Shiúl

Mar sin, tugaimid isteach i gcalabrú deiridh sibh a bhailíonn gach rud atá roinnte againn le chéile i dtreoshuíomh glan, inúsáidte is féidir libh a iompar ar aghaidh. Ar dtús, coinnigh bhur láithreacht mar rud naofa. Lig d’aird a bheith d’aon ghnó. Cuir í san áit a gcruthaíonn sí beatha. Ar an dara dul síos, coinnigh bhur gcaidrimh mar réimsí beo. Labhair go macánta. Éist go domhain. Deisigh go tapa. Beannaigh go minic. Ar an tríú dul síos, coinnigh bhur gcorp mar uirlis. Tabhair scíth dó. Tabhair rithim dó. Tabhair nádúr dó. Tabhair cothú dó. Ar an gceathrú dul síos, coinnigh bhur seirbhís mar ofráil chiúin. Lig dó a bheith seasta. Lig dó a bheith glan. Lig dó a bheith te. Lig dó a bheith fíor. Ar an gcúigiú dul síos, coinnigh bhur bhfís de Dhomhan faoi stiúir an chroí mar rud a bheathaíonn tú le do roghanna seachas rud a bhfanann tú air. Nuair a mhaireann tú ar an mbealach seo, bíonn do shaol ina chomhartha a ghlaonn réaltachtaí comhoiriúnacha amach. Bíonn d’amlíne níos comhtháite. Bíonn do phobal níos comhtháite. Bíonn do shaol níos comhtháite.
Anois labhraímid faoi thábhacht bhur bheith anseo, mar is é seo an nóiméad chun d’áit a éileamh gan leisce. Tá tú i láthair ar an Domhan i gcaibidil ríthábhachtach mar go n-iompraíonn tú an mhinicíocht a chuidíonn leis an gcaibidil seo forbairt le grásta níos mó. Tá bhur dtrialacha tar éis sibh a scagadh. Tá bhur lúcháir tar éis sibh a oscailt. Tá do chaillteanais tar éis soiléiriú a dhéanamh ort. Tá do dhúiseachtaí tar éis atheagrú a dhéanamh ort. Tá do chosán ag múnlú thú i nduine a fhéadann níos mó solais, níos mó grá, níos mó fírinne, agus níos mó cobhsaíochta a shealbhú ná mar a chreid tú a bhí indéanta tráth. Seo míorúilt chiúin do thurais: tá sé tar éis aibíocht a dhéanamh thú i gcréatúr a fhéadann déine a chomhlíonadh le comhbhá, a fhéadann athrú a chomhlíonadh le cruthaitheacht, a fhéadann éiginnteacht a chomhlíonadh le muinín, agus a fhéadann an comhchoiteann a chomhlíonadh le croí a fhanann oscailte. Mar sin, tugaimid cuireadh duit, sa chuid dheireanach seo, anáil dhomhain a thógáil agus do fhórsa saoil féin a mhothú mar dhearbhú beo. Braith an fhíric shimplí go bhfuil tú anseo. Braith rithim d'anála. Braith an teas i do bhrollach. Braith an cobhsaíocht i do dhroim. Braith do fheasacht ag leathnú go leor chun an scéal níos mó a áireamh: is cuid de dhúiseacht dhomhanda thú, cuid d'athchalabrú comhchoiteann, cuid de bhreith ré nua. Ní gá duit é go léir a iompar. Ní gá duit é go léir a réiteach. Ní mór duit do phíosa a chaitheamh le comhtháthú. Ní mór duit do chroí a choinneáil soiléir. Ní mór duit freastal ar an rud a bhfuil tú glaoite chun freastal air le cobhsaíocht. Ní mór duit leanúint ar aghaidh ag roghnú an ghrá mar chleachtas. Ón treoshuíomh seo, tosaíonn tú ag tabhairt faoi deara rud éigin álainn: ní bhaineann do shaol le torthaí a fhorchur agus ní bhaineann sé níos mó le hailíniú le sruth an anama. Éiríonn sé níos éasca treoir a bhrath. Éiríonn deiseanna níos glaine. Éiríonn caidrimh níos macánta. Éiríonn tú níos toilteanaí an rud atá críochnaithe a scaoileadh. Éiríonn tú níos in ann tá a rá leis an rud atá fíor. Éiríonn tú níos in ann níl a rá leis an rud a dhraenálann do fhórsa saoil. Éiríonn tú níos in ann maireachtáil i rithim a thugann onóir do do chorp agus do do spiorad. Seo síniú duine nua-Domhan: duine a luachálann comhtháthú níos mó ná feidhmíocht, duine a luachálann grá níos mó ná rialú, duine a luachálann ionracas níos mó ná formheas, duine a luachálann aontacht níos mó ná scaradh. Mar sin, lig don treoir seo a bheith mar do dheireadh: maireachtáil ar bhealach a chuireann bród ar do chroí. Coinnigh do réimse glan. Lig d'aird a bheith naofa. Lig do bhriathra a bheith cineálta agus fíor. Lig do ghníomhartha a bheith mar áiteanna deisiúcháin agus meas. Lig do do chorp a bheith faoi chúram cosúil le huirlis ghrámhar. Lig do sheirbhís a bheith seasta agus te. Lig do fhís ar Dhomhan faoi stiúir an chroí a bheith cothaithe ag roghanna laethúla. Seo mar a thagann an ré nua tríotsa. Seo mar a thagann an breacadh an lae chun bheith inláimhsithe. Seo mar a thagann an aisling chun bheith ina réaltacht bheo. Seasann muid libh sa mhéid seo. Beannaímid an misneach a thógann sé chun bheith i do chorp i ndomhan atá ag athrú. Beannaímid tairisceana do chroí. Beannaímid an sheasmhacht atá á thógáil agat. Beannaímid an chomhtháthacht atá á roghnú agat. Beannaímid an grá atá tú ag foghlaim conas maireachtáil mar chleachtas. Tugtar tacaíocht duit. Tugtar treoir duit. Is cuid de líonra fairsing d'anamacha atá ag múscailt thú, agus tá tábhacht le do láithreacht. Tá an Domhan nua ag foirmiú tríotsa anois, agus leanann an bealach chun cinn ag oscailt agus tú ag siúl i ngrá, céim chomhtháite amháin ag an am. Seolfaidh mé teachtaireacht eile chugaibh go luath a chairde, is mise Layti.

Fotha Foinse GFL Station

Féach ar na Craoltaí Bunaidh Anseo!

Ar ais go Barr