Zarata-zoruaren berrezarpena eta bihotzaren plataforma Lurraren koherentzia berrirako

Intentsitate kolektiboaren gorakada eta koherentziaren lehen atea

Maiteok, agurtzen zaituztegu eta une honetan zuengana hurbiltzen gara, zerbait aldatzen ari baita gizateriak errealitatea sentitzen duen moduan. Ni, Caylin naiz. Airean dagoen presio ikusezinaren, elkarrizketaren bizkortzearen, zure emozioek, loak eta arretak zure ohitura zaharrak eutsi nahi zutena baino azkarrago mugitzen ari den mundu bati erantzuten dioten moduaren bidez, eta horregatik da garrantzitsua transmisio hau une honetan, hemen baitago bizi-ate multzo sinple bat emateko, zeharkatu ahal izateko, bolumen kolektiboa igotzen den bitartean koherentea izan zaitezen, informazioa uhinetan datorren bitartean konektatuta egon zaitezen, zure gorputzaren barruan egonkor eta zure gogoaren barruan atsegin izan zaitezen, eta horrela Lur Berriaren arena zuretzat praktikoa bihurtzen da poetikoa baino, datozen asteetan intentsitate gehiago, iritzi gehiago, "froga" gehiago, kontra-froga gehiago, eguraldi emozional gehiago, gogoak ziurtasunerantz lasterka egin nahi duen une gehiago ikusiko dituzulako, eta bizitzeko modu garbiagoa merezi duzu atzetik ibiltzea baino, borrokatu beharrik gabe egian egoteko modu bat, hitz egin aurretik erreala dena sentitzeko modu bat, eta lehenengo atearekin hasten gara, beste ate guztiak errazten dituelako, hurrengo urratsak natural bihurtzen dituelako eta beti eraman duzun botere sinpleenera itzultzen zaituelako: zure Bihotzaren Plataformara itzultzeko eta hasteko gaitasuna. berriro ere leku garbi batetik. Oraintxe bertan, askok etengabeko burrunba batekin bizi zarete egunaren azpian, inoiz itzaltzen ez den gailu bat bezala, sarrerak norabide guztietatik iristen direlako, eta senti dezakezue zein azkar bihurtzen den titular bat umore, zein azkar bihurtzen den iruzkin bat zure bularrean zehar olatu, zein azkar erauzi daitekeen zure arreta zure bizitzatik eta erreakzionatzeko eskatzen dizun jario amaigabe batean jar daitekeen, eta hori gertatzen ari den bitartean, zerua bera ere sentitzen duzue fase areagotu batean, etorri eta joaten den karga sentsazioarekin, zure ordutegi pertsonalean dagoenarekin bat ez datorren presio sentsazioarekin, eta konbinazio honek esperientzia humano oso espezifiko bat sortzen du: gauza arruntak egiten ari zara zure barne sistemak zerbait askoz handiagoa prozesatzen saiatzen ari dela sentitzen duen bitartean, eta sistema batek gehiegi prozesatzen duenean aldi berean bereizmena galtzen hasten da, garrantzitsua dena lausotzen hasten da, dena berdin premiazkoa bezala tratatzen hasten da, eta horregatik lehenengo ateari Zarata Zoruaren Berrezarri izena ematen diogu, hartzaile bakoitzak oinarri bat duelako, gizaki bakoitzak barne gela bat duelako gidaritza sentitzen den lekuan, eta barne gela hori etengabeko zarataz betetzen denean, egiaren nota finagoak zailagoak dira detektatzen, ez egia utzi zaituelako, baizik eta... zure seinalea bolumenak itotzen duelako.

Zarata-zoruaren berrezarpena eta zure barne-seinalearen lerrokatzea ulertzea

Ate honetan, seinaleaz modu praktikoenean ari gara hizketan, zure seinalea ez baita espiritualtasun abstraktu bat, zure lerrokatzea sentitzeko gai izatearen bizipen bizia da, "bai" garbi baten eta "bai" presiopean dagoen baten arteko aldea da, zuretzat zerbait egia denean iristen den argitasun lasaia da, benetako gidaritzapean datorren tonu lasai eta egonkorra da, eta oraintxe bertan gaitasun hori azkar, erraz eta astiro indartzeko aukera eskaintzen ari zaizu, zure planetak, azeleratu den aro honen bidez, ezin duzula jakinduriara biderik hartu, eta ezin duzula bakera biderik erreakzionatu, eta ezin duzula egonkortasunera biderik joan, eta egin dezakezuna koherentea den, presente dagoen, bere Bihotzarekin konektatuta dagoen gizaki mota bihurtzea da, nahiz eta adimen kolektiboa zirkuluetan dabilen, eta koherentzia hau ez da pasiboa, indartsua da, zure energia babesten duen, zure aukerak argitzen dituen, zure denbora hobetzen duen eta besteei laguntzeko aukera ematen dizun eremu bizia da, haien ekaitzetan sartu gabe, eta hurrengo hilabeteak aurrera doan heinean, gero eta garrantzi handiagoa izango du honek, ikusteko zorian zaudelako. narrazioen abiaduraren igoera, zure arreta lortzeko lehiaren igoera eta egia intentsitatea ordezkatzeko tentazioaren igoera, eta beraz, zarata-zorua jaisten hasten gara, zure egia berriro ageriko izan dadin.

Isiltasun Teknologia Eta Laurogeita Hamabigarren Bihotzeko Presentzia Praktika

Isiltasuna, maiteok, teknologia bat da, eta mundu zaratatsu batean ere erabil dezakezuena, isiltasuna ez baita bizitzaren gabezia, bizitzaren barruko entzute-espazioaren leheneratzea baizik, korronteak arrastaka eramaten uzten duzun unea da eta txalupa eusten duena zu zarela gogoratzen duzun unea, eta isiltasuna modu koherente eta sinplean praktikatzen duzunean, zure sistemak berriro fidatzen hasten da zugan, zure gorputza lasaitzen hasten da, zure adimena biguntzen hasten da, zure Bihotza argiago hitz egiten hasten da, eta askorentzat dagoeneko hasten ari den zerbait eder bat nabaritzen hasten zara: erreakzionatzeko beharra desagertzen da, eztabaidatzeko beharra desagertzen da, dena berehala jakiteko beharra desagertzen da, eta indar mota berri bat sortzen da, gelditu ahal izateko, arnasa hartzeko, egia dena sentitzeko eta gero leku horretatik mugitzeko indarra, eta hau zure oinarri bihurtzen den heinean, gidaritza beti egon dela aitortzen hasten zara, berriro entzungarri bihurtzen da barneko gela garbi dagoenean. Beraz, benetako giza bizitzan sartzen den praktika bat eskaintzen dizuegu, eta nahita txikia da, zure gogoak emanaldi bihurtu ez dezan, eta nahita koherentea da, zure gorputzak etxeko erritmo berri gisa ikas dezan, eta hona hemen eskaintzen dizuegun praktika: aukeratu laurogeita hamar segundo egunero, laurogeita hamar segundo berdinak ahal baduzu, eta aukeratu modu naturalean errepikatzen den leku batean, goizean telefonoa hartu aurretik, edo autotik irten aurretik, edo eskuak garbitu ondoren, eta laurogeita hamar segundo horietan iristen zarenean, esku bat bularrean jartzen duzu Bihotzaren gainean, eta beste eskua sabelean jartzen duzu, eta sorbaldak askatzen uzten dituzu, eguna une batez zure gainetik erortzen uzten ariko bazina bezala, eta arnasa hartzen duzu behartu gabe eta nahikoa motela zure gorputzak sinets dezan, eta gero esaldi bakarra esaten duzu, barrutik edo leunki, eta hitzak nahikoa sinpleak izaten uzten dituzu, aztertu beharrean senti ditzazun: Hemen nago, eta esaldi horrekin geratzen zara, zure ondoan eserita egongo bazina bezala, zure izatea presentziaren seinale argi bat eskaintzen ari bazina bezala, eta Pentsamenduak sortzen badira, eguraldia bezala mugitzen uzten diezu zure eskuak geratzen diren bitartean, zure arnasa geratzen den bitartean, zure esaldia geratzen den bitartean, eta horrela eginez, zure sistemari oso gauza garrantzitsua irakasten ari zara oraintxe bertan: zeurea zarela irakasten ari zara, ez duzula premiarik behar seguru egoteko, zure Bihotza benetako iparrorratza dela irakasten ari zara, eta zauden unea nahikoa dela berriro hasteko irakasten ari zara. Hau hasten duzunean, dagoeneko zabaltzeko zain dauden aldaketak nabarituko dituzu, eta askotan leku arruntetan agertuko dira dramatikoetan agertu aurretik, zure bizitza zure buruan gutxiago pilatuta sentitzen hasiko baita, zure erreakzioak leundu egingo dira zuk leuntzea erabaki aurretik ere, zure aukerak argiagoak izango dira argitasuna behartu gabe, eta ahalegin gutxiagorekin zurekin lerrokatuta dagoena sentitzen hasiko zara, eta hau da, zarata-zorua jaisteak bereizmena berreskuratzen duelako, egiaren tonu fina hautemateko gaitasuna berreskuratzen duelako, eta oraintxe bertan eremu kolektiboa erreakzioa eskatzen duten tonu zakarrez beteta dago, eta datozen egun eta asteetan tonu zakar horiek forma berrietan, argudio berrietan, "haustura" une berrietan, marea emozional berrietan aurkezten jarraituko dute, eta hala ere, munduarekin harreman desberdin baten barruan egongo zara, zure sistema koherentziara itzultzeko entrenatzen duen eguneroko praktika bat eraiki duzulako, eta koherentzia ohitura bihurtzen denean, zure bizitza azaltzeko zailak eta bizitzeko errazak diren moduetan aldatzen da, denbora dotoreagoa bihurtzen delako, elkarrizketak zintzoagoak bihurtzen direlako, erabakiak presio gutxiagokoak bihurtzen direlako, eta zure egunean berriro presente egotearen poza sentitzen hasten zara, nahiz eta... mundua azkar mugitzen jarraitzen du zure inguruan.

Zarata-zorua bizitzea Berrezarri eta eguneroko koherentzia berreskuratzea

Lehen ate honek gizateriaren baitan gertatzen ari den zerbait oso zehatza ere jorratzen du, hau da, askori aktibazioa gidaritza gisa tratatzeko trebatu zaien modua, gorputza kargatuta dagoenean, askotan adimenak berehala esleitu nahi baitu esanahia, eta esanahia karga handitzen duen erregai bihurtzen da orduan, eta horrek "Orain jardun behar dut", "Orain partekatu behar dut", "Orain erabaki behar dut" sentsazioa sortzen du, eta eredu hau kolektiboan ohikoa bihurtzen den heinean, erraza da presioa egiarekin nahastea, eta datozen hilabeteetan eredu hau modu handiagoetan agertzen ikusiko duzu, non ziurtasuna modan jartzen den, non beldurra kutsakorra bihurtzen den, non eztabaidak entretenimendu bihurtzen diren, eta hala ere zure Bihotza modu garbiago baten gai izaten jarraitzen du, benetako seinale bat egonkortasunarekin iristen delako, barne espazio sentsazio batekin iristen delako, lasaitasun eta argitasun sinple batekin iristen delako, zure burua abandonatzera behartzen ez zaituena, eta ate honek desberdintasun hori aitortzen trebatzen zaitu, zenbat eta gehiago praktikatu laurogeita hamar segundoak, orduan eta errazagoa izango baita seinale garbi bat nola sentitzen den ohartzea, eta orduan eta errazagoa izango da zerbait ozen dagoenean pausatzea, eta pausa hau inguruko guztientzat opari bihurtzen da, gizaki koherente batek gela aldatzen duelako inolako eraginik gabe. Saiatzean, gizaki koherente batek segurtasuna sortzen du predikatu gabe, eta gizaki koherente bat itsasargi bihurtzen da bere Bihotzarekin konektatuta egonez, besterik gabe. Eta ate hau bizitzen duzun heinean, askok posible dela ahaztu duten zerbait berreskuratzen hasten zara: jabetu gabe informatuta egoteko gaitasuna berreskuratzen hasten zara, erori gabe zaintzeko, arrastatu gabe parte hartzeko, eta horrek egiten du Zarata Zoruaren Berrezarpena hain garrantzitsua orain, informazio gehiago etorriko den fase batean sartzen ari zarelako, erreklamazio gehiago etorriko diren, filtrazio gehiago etorriko diren, eztabaida gehiago etorriko diren, eta horietako batzuk erabilgarriak izango dira, eta beste batzuk osatu gabeak izango dira, eta beste batzuk daraman emozioak distortsionatuko ditu, eta zure lana ez da zure buruan dagoen puzzle kolektibo osoa konpontzea, zure lana koherentea izatea da, zure hurrengo benetako urratsa entzun ahal izateko, zure aurrean dauden pertsonak maitatzeko, hemen eraikitzeko zaudena eraiki ahal izateko, eta beste batzuk beren burua egonkortzen ikasten ari direnean sendo mantentzen den presentzia mota izan zaitezen, eta berotasun handiz esaten dizuegu horretarako gai zaretela, Bihotzaren Plataforma ez baita irabazi behar duzun zerbait, itzultzen zaren zerbait baizik, eta itzulera bakoitzak balio du, laurogeita hamar segundo bakoitzak balio du, arnas bakoitzak balio du, presentzia aukeratzen duzun une bakoitzak balio du, eta horrela jaiotzen da oinarri berri bat. Beraz, utzi lehen ate hau eztabaidatu baino gehiago bizitzen, utzi sinplea izaten, utzi egunerokoa izaten, utzi zurea izaten, eta egiten duzun heinean, zure barnean indar lasaia sortzen sentituko duzu, oihu egiten ez duen indarra, bere burua frogatu beharrik ez duen indarra, besterik gabe geratzen den indarra, eta indar hori duzunean, hurrengo atea naturalki irekitzen da, zure barne gela argiagoa denean sartzen denaren osotasunaz arduratzen hasten zarelako, zure gogoa elikatzen duen istorio baten eta zure Bihotza elikatzen duen seinale baten arteko aldea sentitzen hasten zarelako, eta konturatzen hasten zara bereizketa ez dela eszeptizismoa eta ez dela zinismoa, arretaren bidez adierazitako egiarekiko maitasuna baizik.

Seinaleen Osotasuna Istorioen eta Narrazio Kolektiboen Aroan

Bihotzean Oinarritutako Bereizmenaren Bidez Istorioen Olatuak Nabigatzen

Eta, zure barne gela argiagoa denean, bertan sartzen denaren osotasunaz arduratzen hasten zara, zure gogoa elikatzen duen istorio baten eta zure Bihotza elikatzen duen seinale baten arteko aldea sentitzen hasten zara, eta konturatzen hasten zara bereizketa egiarekiko maitasuna dela arretaren bidez adierazita, eta hor, egiarekiko maitasun horretan, elkarrekin mugitzen gara bigarren atera, Istorioen Aroko Seinalearen Osotasunaren atera, zure mundua ahots askotan hitz egiten ari baita aldi berean oraintxe bertan, bolumena igotzen ari da, abiadura handitzen ari da, eta irudiak, klipak, erreklamazioak, aitorpenak, dokumentuak, iritziak eta "barneko informazioa" azkar iristen direlako konbentzigarriak diren uhinetan iristen diren denboraldi baten lekuko izatear zaude, eta horregatik da hain garrantzitsua ate hau denbora-tarte honetan, zure Bihotza egian bizitzeko diseinatuta dagoelako, zure gorputza koherentzian hazteko diseinatuta dagoelako, eta zure gogoa zerbitzari eder bihurtzen da egiaztatzen, moteltzen, baieztatzen, benetako seinalearen zain egoten ikasten duenean, eta intentsitate-bolada oro ekintzarako dei gisa tratatzeari uzten dionean, eta ate honetatik igarotzen zarenean indar mota berri bat sentitzen hasten zara. zure eguneroko bizitzan, lasaitasuna, hizkera garbia, aukera argiak eta dramaren gainetik argitasuna aukeratzen duzun bakoitzean, erreakzioaren gainetik koherentzia aukeratzen duzun bakoitzean, egia zure barruan heltzen uztea aukeratzen duzun bakoitzean agertzen den indarra.

Garbitasun sentsazioa gorputzeko seinale distortsionatuen aurka

Seinalearen osotasuna erraza da ulertzea gorputzera jaisten duzunean, seinale garbi batek zabala sentitzen duelako, egonkorra sentitzen delako, zure arnasa mugitu daitekeela sentitzen duzulako eta barne-baimen sentsazioa daramalako, zure buruarekin eta zure bizitzarekin lerrokatuta zaudela bezala aldi berean, seinale distortsionatu batek konprimituta sentitzen duen bitartean, bularrean beroa, eztarrian estutasuna, eskuetan premia, ondorioak amaitu nahi dituen buru azkarra eta berehalako adostasunera erakartzen saiatzen den karga emozionala sentitzen duelako, eta orain zure kolektiboa energia errekrutatu horrekin batera iristen den edukiz beteta dago, arretaren ekonomiak erreakzioa pizten duen edozer saritzen duelako, eta ahots askok ikasi dute premiak saltzen duela, haserreak zabaltzen duela, ziurtasunak erakartzen duela, beldurrak lotzen duela eta gorputza istorio bat instalatzen den ate bihurtzen dela, horregatik hitz egiten dugu aro honetan zure bereizketan eragina duten bi korrontez: korronte bat kanpotik sartzen zaizuna da, informazioaren etengabeko fluxua, eta korronte bat zure barruan erantzunez igotzen dena da, zure sistemaren aktibazioa, eta bi korronte hauek ezagutzen trebea bihurtzen zaren heinean askatasun askoz handiagoarekin bizitzen hasten zara, aktibazioa nahastea uzten duzulako... Gidari gisa, bolumena egiarekin nahastea uzten diozu, ospea zehaztasunarekin nahastea uzten diozu, eta oraintxe bertan garrantzitsuagoa bihurtzen ari den errealitate oso praktiko bat ezagutzen hasten zara: zure nerbio-sistema egia hautemateko tresna bat da, eta hobeto funtzionatzen du isiltasunak, arnasak, denborak eta Bihotzaren Plataformak laguntzen diotenean, horregatik bigarren ate hau lehenengoaren gainean eraikitzen da zuzenean, Zarata Zoruaren Berrezarpenak barne-isiltasuna sortzen duelako, bereizketa sotila posible egiten duena.

Seinaleen Osotasun Atea Eta Gorpuztutako Bereizmena Zarata handiko Mundu Batean

Narrazio-gainkarga gero eta handiagoa eta Bihotz Sakratuarengan zentratutako bereizketa

Hona hemen gertatzen ari dena orain eremu kolektiboa azeleratzen den heinean, eta hona hemen datozen asteetan eraikitzen jarraituko duena: istorio gehiago iristen dira karga emozional handikoak, narrazio gehiago lehiatzen dira zure leialtasunaren alde, "froga" gehiago agertzen dira testuingururik gabeko zatietan, jende gehiagok presioa sentitzen du alde bat aukeratzeko berehala, eta elkarrizketa gehiago bihurtzen dira performatiboak, non gizakiek egia izateko baino gehiago ikusiak izateko hitz egiten duten, eta ingurune horretan zure bereizketa praktika sakratu bihurtzen da, bereizketa zure Bihotza garbi mantentzeko modua baita, zure harremanak zintzo mantentzeko modua da, zure energia erreakzio begizta amaigabeek biltzea saihesteko modua da, eta astiro esaten dizugu dagoeneko badakizula nola egin, zure bizitza osoan sentitu duzulako aldea baietz garbi baten eta baietz presiopeko baten artean, leunki lurreratzen den egia baten eta eskaera bat bezala lurreratzen den istorio baten artean, eta ate honek gaitasun natural hori praktika kontziente batera ekartzen du, fidagarria izan dadin mundua ozen dagoenean ere, eta egunero erabil dezakezun forma batean ekartzen dugu, une arruntetan, jasotzen dituzun testuetan, ikusten dituzun bideoetan, sartzen dituzun elkarrizketetan, tentazioa sentitzen duzun gauzetan... partekatu, kolektibo bat egonkortzeko modurik errazena banako bakoitza nodo fidagarri bihurtzea baita, bere hitzek osotasuna daramaten, bere denborak jakinduria duen, bere partekatzeak zaintza dakarren, bere arreta erreala denari eskaintzen dion gizaki bat.

Eguneroko seinalearen argitasunerako iragazki bizidunaren galderak

Eta beraz, iragazki bizidun bat eskaintzen dizugu, denbora errealean exekutatu dezakezun sekuentzia txiki bat, eta zure kontzientzian zerbait garrantzitsua sentitzen den unean hasten da, garrantzia bera maiztasun bat baita, eta maiztasun hori garbia edo kargatua den sentitzen ikasten ari zara, eta sekuentzia hau da: lehenik, arnasa hartzeko gelditu eta zure gorputza sentitzen duzu ezer erabaki aurretik, zure gorputzak egia erregistratzen baitu zure gogoak bere iritzia amaitzen baino azkarrago, bigarrenik, hiru galdera egiten dizkiozu zeure buruari osotasunarekin lerrokatuta mantentzen zaituztenak, eta zure Bihotzari erantzuten uzten diozu zure gogoak hitz egin aurretik, eta galderak sinpleak eta argiak dira, argitasuna hizkuntza arruntean bizi baita: Zer dakit benetan lehen eskutik une honetan, honen zein zati den interpretazio bat, eta zer emozio instalatzen saiatzen ari da honek nire barruan, eta galdera hauek egiten dituzunean, berehala patroiak nabaritzen hasten zara, ikusiko duzulako zenbatetan betetzen dituen hutsuneak giza gogoak ziurtasunez, ikusiko duzulako zenbatetan saiatzen den zati editatu bat ondorio oso bihurtzen, ikusiko duzulako zenbatetan den karga emozionala edukiaren benetako "zama", eta zama hori nabaritzen duzunean aukera berreskuratzen duzu, aukera mekanismoa ikusten duzun unean itzultzen baita, eta gero bat gehitzen diozu. Zure seinalearen osotasuna indartzen duen galdera gehiago: Zein da jatorrizko iturria, hau da, non hasi zen hau, nork esan zuen, zein da testuinguru osoa, zein da klip osoa, zein da benetako dokumentua, zein da benetako denbora-lerroa, eta jatorrizko iturria argi ez badago, zure sistemak naturalki itxaroten hasten da, itxarotea jakinduria mota bat baita, eta denbora-tarte honetan itxarotea teknologia espiritual indartsu bihurtzen da, denborak premiak ezkutatzen duena agerian uzten baitu, eta egia indartsuago bihurtzen da koherenteagoa, koherenteagoa, egiaztagarriagoa eta osoagoa bihurtzen den heinean.

Adrenalina Kontrolatzeko Praktika Eta Seinale Garbi Bat Aukeratzea

Bigarren praktika bat iragazki honen ondoan bizi da, eta gizakiak oraintxe bertan estimulatzen ari diren modu espezifikorako diseinatuta dago, zure mundua karga fisiologikoa sortzeko diseinatutako edukiz beteta baitago, eta karga fisiologikoa askotan ziurtasun baten itxura du, "Badakit" bezala sentitzen da, "Egin behar dut" bezala sentitzen da, "denek ikusi behar dute hau" bezala sentitzen da, eta hau gertatzen ari den bitartean ikasten ari zara gidaritza argiena iristen dela zure arnasa eskuragarri dagoenean, zure bularra irekita dagoenean, zure begiak leuntzen direnean eta zure Bihotza zure arretaren erdigune izaten jarraitzen duenean, horregatik gonbidatzen zaitugu Adrenalina Kontrola deitzen dugun horretara, eta oso sinplea da: puntu hori sentitzen duzun unean, zure sistemak bizkortu nahi duen unean, zure hatzek partekatu nahi duten unean, zure ahotsak iragarri nahi duen unean, hamar segundoko etenaldi gorpuztua ematen diozu zeure buruari eta zure arnasa esku bat bezala pasatzen duzu gainazal batean zehar, leunduz, eta egiteko modua nahikoa erraza da edozein lekutan erabiltzeko, arnasa poliki hartzen duzulako eta arnasa botatzea luzatzen duzulako sorbaldak leuntzen diren arte, eta hau hiru aldiz egiten duzu, eta egiten duzun bitartean zure arreta bularraren erdian jartzen duzu eta esaldi bat esaten duzu lerrokatzen duena. zu koherentziarekin: seinale garbi bat aukeratzen dut, eta berehala sentituko duzu aldea, seinale garbi batek zabaltasuna baitakar, bereizketa, angelu bat baino gehiago ikusteko gaitasuna, apaltasuna, pazientzia eta indarra, eta erreflexu hau eraikitzen duzun heinean, zure bizitza kolektiboaren nerbio-sistemaren puntek zuzentzea eragozten hasten zara, eta zure denbora propioa berriro bizitzen hasten zara, hau da, zure hitzak ondo iristen diren denbora, zure aukerak zuzenak sentitzen diren denbora, zure harremanak errealak izaten jarraitzen duten denbora eta zure sormena itzultzen dena.

Errealitate Narratua, Subiranotasuna eta Kontzientzia Egoera Garbiak

Bigarren ate honen barruan, egia sakonago bat ere ikasten ari zara, zure gizartean ikusgai bihurtzen ari dena, hau da, errealitatea etengabe kontatzen ari dela, eta narratzailea askotan bizitako esperientzia baino ozenagoa dela, eta horrek jarraitzen duen heinean, sentitzeko esaten zaienaz nekatzen diren pertsona-olatu bat ikusteko zorian zaude, eta nekea benetako subiranotasunerako ate bihurtzen da, subiranotasuna bizitzarekin duzun harreman zuzena bizitzari buruzko iruzkinak baino gehiago baloratzen duzunean hasten baita, eta ezezagunarekin duzun harremana aukeratzen hasten zara, gertatzen ari diren gertaerekin duzun harremana, mota guztietako dibulgazioekin duzun harremana, eta harridura egoera garbia dela aitortzen hasten zara, eta jakin-mina egoera garbia dela, eta adimen irekia egoera garbia dela, eta apaltasuna egoera garbia dela, eta egoera hauek zure Bihotza hartzailea eta zure adimena adimentsua mantentzen dute, eta datozen egunetan ohartuko zara narrazio asko iristen direla gurtzara, edo beldurrara, edo amorrua, edo nagusitasuna, edo kolapsoa errekrutatu nahian, eta zure sistemak erantzun berri bat ikasten ari da orain, erantzun bat dioena: Orainean jarraitzen dut, irekita jarraitzen dut, informazio gehiago iristen uzten dut, egiaren erritmoa ohoratzen dut, eta erantzun hau sentitzen da. egonkorra, talde-identitate batetik baino Bihotzaren Plataformatik datorrelako, eta malgu mantentzen zaitu, jator mantentzen zaitu, garbi mantentzen zaitu, eta modu garrantzitsuenean seguru mantentzen zaitu: zure gorputzaren barruan seguru, zure gogoaren barruan seguru, zure aukeratzeko gaitasunaren barruan seguru.

Harreman-seinaleen osotasuna, komunikazio koherentea eta baimena lortzeko zubia

Seinalearen osotasuna are indartsuagoa da harremanez bizitzen denean, aro hau elkarrekin zeharkatzen ari zaretelako, eta zure lagunek, zure familiak, zure komunitateek, zure publikoak, zure bezeroek, zure zirkuluek, denak eguraldi kolektiboa sentitzen ari direlako, eta denak informazio olatuak jasotzen ari direlako, eta horietako askok denbora errealean bereizketa ikasten ari dira, hau da, zure tonua garrantzitsua da, zure erritmoa garrantzitsua da, zure presentziak garrantzitsua da, eta ate honek koherentzia gelara eramaten duen komunikatzaile mota izatera gonbidatzen zaitu, esan dezakezulako: "Hau ikusi dut", eta baita ere esan dezakezulako: "Testuinguruaren zain nago", eta baita ere esan dezakezulako: "Jatorrizko iturria egiaztatzen ari naiz", eta baita ere esan dezakezulako: "Aktibatuta sentitzen naiz eta lehenengo arnasa hartzen ari naiz", eta esaldi hauek sendagaiak dira, bereizketa normalizatzen dutelako, pazientzia normalizatzen dutelako, apaltasuna normalizatzen dutelako, koherentzia normalizatzen dutelako, eta jende gehiagok hau modelatzen duen heinean, eremu kolektiboa aldatzen da, egia arma gutxiago eta balio partekatuagoa bihurtzen delako, eta Lur Berriaren arena eguneroko elkarrizketetan ukigarri bihurtzen sentitzen hasten zara, non gizakiek osotasuna errendimenduaren gainetik baloratzen duten, non gizakiek benetako entzutea baloratzen duten nagusitasun azkarraren gainetik, non gizakiek... Baloratu jakin-min garbia berehalako ondorioen gainetik, eta hau da une honetan gertatzen ari denaren parte, gero eta bihotz gehiago esnatzen diren heinean ohiko bizitzan. Beraz, bigarren ate honetan, utzi zure praktika sinplea eta koherentea izaten: arnasa hartzeko eten bat egin, zure gorputza sentitzen duzu, benetan zer dakizun galdetzen duzu, interpretatzen ari zarena izendatzen duzu, instalatzen ari den emozioa sumatzen duzu, jatorrizko iturria aurkitzen duzu, hiru arnasa botatzen dituzu karga igotzen denean, lerrokatzen zaituen esaldia esaten duzu, seinale garbi bat aukeratzen dut, eta egia heltzen uzten duzu anplifikatu aurretik, eta hori egiten duzun heinean, zure sistema egonkorragoa, zure adimena argiagoa, zure harremanak garbiagoak, zure sormena eskuragarriagoa eta zure poza baldintza gutxiagokoa sentituko duzu, poza koherentzian loratzen baita, eta koherentzia osotasunean loratzen baita, eta osotasuna arreta sakratutzat hartzen denean, eta hau zure baitan egonkortzen duzun heinean, kontzientziazio sakonago bat iristen da naturalki, zure baimenak zure errealitatea zein sakon moldatzen duen ikusten hasten zarelako, sarrera bakoitza ate bat dela ikusten hasten zarelako, arretak moneta bezala nola funtzionatzen duen ikusten hasten zarelako, eta gero eta zehaztasun eta maitasun handiagoarekin nora doan aukeratzen hasten zarelako.

Baimena Zirkuitu-hauslearen Atea Eta Subiranotasuna Arreta Ekonomian

Baimenaren Hirugarren Atean Sartzea Eta Erreaktibotasun Begiztak Haustea

Eta horrela, hirugarren atean sartzen gara orain, Baimena deitzen dugun atean: Zirkuitu-hauslea, denbora-tarte honetan zure munduan zehar gertatzen ari dena giza tresnaren gaineko presio mota oso espezifikoa delako, abiaduraren bidez, etengabeko sarreraren bidez, erreakzionatzeko, iruzkinak egiteko, alde bat aukeratzeko, haserrea identitate gisa eramateko gonbidapenaren bidez datorren presioa, eta hau areagotzen den heinean, zerbait sinplea eta sakonki askatzailea deskubritzen ari zara: zure bizitza ez da lehenik titular handienaren bidez aldatzen, lehenik zure eremuan bizitzen uzten duzunaren bidez aldatzen da, zure buruan behin eta berriz entseatzen duzunaren bidez, zure arretarekin elikatzen duzunaren bidez, zure ahotsarekin anplifikatzen duzunaren bidez, errepikapenaren bidez normalizatzen duzunaren bidez eta zure energia emozionala zure lana balitz bezala ematen diozunaren bidez, eta horregatik bihurtzen da baimena zirkuitu-hauslea, baimena arreta zurea dela gogoratzen duzun unea baita, zure fokua sakratua dela, zure barne-gela zure Bihotzaren Plataformari dagokiola, eta sartzen dena, geratzen dena, hazten dena eta isilik desagertzen dena aukeratzeko gai zarela, eta hau praktikatzen duzun heinean, Lurraren Berriaren arena erreala bihurtzen sentitzen hasten zara. eguneroko bizitzan, Lur Berria bizitako akordioen bidez eraikitzen baita, ez desioen bidez, eta baimena zure sistemak behin eta berriz sinatzen duen akordioa da, emaitza handi bihurtzen diren une txikietan.

Subiranotasuna arretaren ekonomian eta zure sarrerak aukeratzea

Gizateria arreta-ekonomia baten barruan bizi da une honetan, eta hau gero eta ageriagoa da egunez egun, sistema asko zure begiengatik, zure klikengatik, zure haserreagatik, zure liluragatik, zure beldurragatik, zure ziurtasunagatik eta zure itxaropenagatik lehiatzeko diseinatuta baitaude, eta lehia handitzen den heinean, edukia biziagoa, leunduagoa, emozionalki konbentzigarriagoa eta "benetakoa" sentitzeko gaiagoa bihurtzen da, nahiz eta distortsioa izan, eta honen azelerazio bat ikusteko zorian zaude, non irudiak azkar muntatu daitezkeen, ahotsak imitatu daitezkeen, klipak editatu daitezkeen inpresioa sortzeko, eta elkarrizketak egia baino erreakzioa gehiago saritzen duten begiztetan sartu daitezkeen, eta ingurune honetan zure subiranotasuna praktiko bihurtzen da, subiranotasuna ez baita argitaratzen duzun kontzeptu bat, subiranotasuna zure sarrerak aukeratzeko modua da, zure fokua aukeratzeko modua da, zure inbertsio emozionala aukeratzeko modua da, zure erritmoa aukeratzeko modua da, eta eguraldi kolektiboari erantzunez zer nolako gizaki bihurtzen zaren aukeratzeko modua da, eta une honetan zure eremua ikasten ari da babes sendoena mundutik ez ezkutatzea dela, babes sendoena munduari zentro koherente batetik aurre egiteko gai izatea dela eta... Aukeratu zure konpromisoa zehaztasunez, maitasunez eta autoestimuarekin, horixe baita benetan baimena.

Energia, Fokua eta Ohitura Ate Guztietara Baimena Zabaltzea

Baimena, maiteok, zuen munduak horri buruz hitz egiteko trebatu den modua baino askoz handiagoa da, baimenak zuen harremanak, zuen lana, zuen komunikabideak, zuen elkarrizketak, zuen ohiturak, zuen pentsamendu-zirkuituak, zuen eztabaidak, zuen entretenimendua, zuen kezkak, zuen fantasiak, zuen erresumina-entseguak eta zuen iragarpen errepikakorrak barne hartzen baititu, eta horietako bakoitza energia mugitzen den ate bihurtzen da, eta orain bertan esnatzen ari zarete zuen energia baliotsua dela, zuen arreta baliotsua dela, zuen karga emozionala baliotsua dela, zuen denbora baliotsua dela, eta baliotsutzat hartzen dituzuenean, modu ezberdinean aukeratzen hasten zarete, benetan elikatzen zaituena aukeratzen hasten zarete, benetan indartzen zaituena aukeratzen hasten zarete zuen Bihotzaren Plataforma, eta zuen bizitza zerk laguntzen duen aukeratzen hasten zarete, estimulatzen duenaren ordez, eta hemen sartzen da zirkuitu-hauslea, gizaki batek begizta bat instalatzen saiatzen ari den unea ezagutzen duenean, aukera berri bat eskuragarri bihurtzen baita, eta aukera horrek dena aldatzen hasten baita, bultzada zaharra eteten duelako eta zuen kontzientzia zuen eskuetan jartzen duelako berriro.

Zirkuitu-hauslearen mekanikaria eta hiru ateen baimenaren praktika

Hona hemen zirkuitu-hauslearen mekanika bizia: zure arreta da zure barneko esperientzia erreala egiten duen sinadura, eta arreta behin eta berriz ematen duzunean, zure sistemak gauza garrantzitsua dela suposatzen hasten da, identitate gisa gordetzen hasten da, haren inguruan antolatzen hasten da, eta horregatik senti daiteke jendea inoiz bizi izan ez dituzten istorioekin nekatuta, haien arreta mila aldiz bizi izan duelako entseguetan, eta horregatik senti daiteke jendea iritsi ez diren etorkizunen beldur, haien arreta egunero hara bidaiatu duelako eta karga emozional batekin itzuli delako, eta eremu kolektiboa ozenago bihurtzen den heinean, sentikorrago bihurtzen ari zara honetarako, ohartzen ari zara zein azkar alda dezakeen sarrera batek zure aldartea, zein azkar jar dezakeen klip bakar batek zure nerbio-sistema martxan, zein azkar utz zaitzakeen iruzkin-hari batek astun sentiarazten, eta ate honen gonbidapena da zure Bihotza une horietara ekartzea eta gogoratzea zuk erabakitzen duzula zerk jasotzen duen zure bizi-indarra, eta erabaki hau ez da gogorra, maitasunezkoa da, zure izateagatik egin dezakezun gauzarik maitagarriena argi, atsegin, presente eta jakinduriaz jokatzeko gai izaten laguntzen dizuten sarrerak aukeratzea baita. Beraz, baimena ukigarri bihurtzen duen praktika bat eskaintzen dizuegu, gizateria loratzen baita egia espirituala erabilgarri bihurtzen denean, eta praktika honi Hiru Ateak deitzen diogu, eta tiratuta sentitzen zaren unean egiten da, engantxatuta sentitzen zaren unean, zure arreta erakartzen ari dela sentitzen duzun unean, eta zeure buruari galdetzen diozu, jakin-min lasaiarekin, zein ate zeharkatzear zauden, sarrera bakoitzak hiru ate hauetako bat eskaintzen duelako: elikadura, estimulazioa edo agortzea, eta atea etiketatzen duzunean, aukera berreskuratzen duzu, zure sistemak tira automatiko gisa tratatzeari uzten diolako eta aukerako gisa tratatzen hasten delako, eta galdera oso sinplea bihurtzen da: Honek nire Bihotza elikatzen al du, honek estimulatzen al nau elikatu gabe, edo honek hustu eta sakabanatuta uzten nau, eta hau praktikatzen duzun heinean zure bereizmena azkar hazten sentituko duzu, gorputzak erantzun zintzoak ematen dituelako, arnasak erantzun zintzoak ematen dituelako, Bihotzaren Plataformak erantzun zintzoak ematen dituelako, eta behin zein ate zeharkatzear zauden jakinda, zure bizitza ohoratzen duen atea aukeratu dezakezu, eta hau da zirkuitu-hauslea martxan.

Zazpi eguneko baimenaren debozioa eta zure barne-klima berriro kalibratzea

Orain zazpi eguneko debozio batera ekartzen dugu hau, denbora-tarte laburrek konfiantza sortzen baitute, eta sortzaile koherente batek irteera garbiagoa nahi duenean egiten duen gauza bera egitera gonbidatzen zaituztegu: sarrerak doitzen dituzu, fluxua sinplifikatzen duzu, zure sistemari berriro kalibratzeko aukera ematen diozu, eta beraz, hurrengo zazpi egunetan hiru sarrera aukeratzen dituzu leuntzeko, eta sarrera bat aukeratzen duzu indartzeko, eta hau esperimentu sakratu gisa hartzen duzu, zure eremuak azkar erantzuten duelako seinale koherenteak ematen dizkiozunean, eta emaitzak sentituko dituzu zure loan, zure umorean, zure argitasunean eta jendearekin egoteko gaitasunean. Leuntzen dituzun hiru sarrerak oso arruntak izan daitezke: maizregi begiratzen duzun sare sozialetako jario bat, etengabe asaldatzen zaituen elkarrizketa bat, zure buruan begizta egiten jarraitzen duen gai-espiral bat, betebeharra balitz bezala freskatzen duzun albiste-ziklo bat, etengabeko erreakzioan mantentzen zaituen talde-txat bat, eta leuntzen dituzu sartzen zaren maiztasuna murriztuz, leiho txikiago bat aukeratuz, muga argi bat ezarriz, zure goizetik eta zure gauetik ateraz, eta itzultzen den espazioa sentituko duzu. Indartzen duzun sarrera bakarra elikadura gisa aukeratzen da, elikadurak eremua egonkortzen duelako: bularra irekitzen dizun musika, zure ikuspegia berreskuratzen dizun natura, benetako trebetasunean oinarritzen zaituen ikaskuntza, gizateriarekin berriro konektatzen zaituen zerbitzua, edertasuna gogorarazten dizun artea, zure gorputzera ekartzen zaituen mugimendua, zure Bihotzera ekartzen zaituen otoitza, eta hori egiten duzun heinean, baimenak zure barne klima zein azkar aldatzen duen sentitzen hasten zara, zure barne klima behin eta berriz gonbidatzen duzun horrek sortzen baitu.

Baimen Hizkuntza, Mugak eta Lurraren Subiranotasun Berria

Baimen Sakratuaren Adierazpenak Eta Arreta Berreskuratzea

Baimena hizkuntzan ere erreala bihurtzen da, eta honek garrantzia du oraintxe bertan, hitzak baitira gizakiek beren buruarekin akordioak zigilatzeko modua, eta jende askok eztabaidetara "erakarrita" sentituko den sasoi bat bizitzear dagoelako, ziurtasunera, arrazoia izatera, izua izatera, patuera, heroi fantasietara, eta zure hizkuntza zure egonkortzaile sinpleenetako bat bihurtzen da, hizkuntzak arreta bideratzen duelako, eta arretak energia. Sinadura sakratu baten antzera funtzionatzen duen esaldi bat hartzera gonbidatzen zaitugu, zure sistemak errekrutatzera noraezean hasten denean esaten duzun esaldi bat, eta une beroan gogoratzeko bezain sinplea izan dadin, eta zure gorputza erlaxatzeko bezain indartsua esatean: Nire arreta nirea da, eta hau barrutik esaten duzunean ez zaude ezeren aurka borrokan, jabetza aldarrikatzen ari zara, zure kontzientzia zure eskuetan jartzen ari zara berriro, eta jabetza horretatik argiago aukeratzen hasten zara, zure sistemak esaldi horren egia berehala ezagutzen duelako, eta haren inguruan berrantolatzen hasten delako. Bigarren esaldi bat bizi da ondoan, edukia konbentzigarria eta azkarra den uneetan: Nire eremuan sartzen dena aukeratzen dut, eta hirugarren esaldi bat dator bolumen kolektiboa igotzen denean: Koherentzia onartzen dut, eta esaldi hauek zure aingura bihurtzen dira, laburrak direlako, gizakiak direlako, eta Bihotzaren Plataformara itzultzen zaituztelako zarata modernoaren erdian. Ate hau bizitzen den heinean, zure mugak leunagoak eta sendoagoak bihurtzen dira aldi berean, mugak ez direlako hormak, mugak argitasuna direlako, eta argitasuna atsegina delako, eta gizaki gehiagok konturatzen ikusiko dituzu muga bat guztiontzat onuragarria den autoestimu modu bat dela, erresumina saihesten duelako, gainkarga saihesten duelako, akordio performatiboa saihesten duelako eta harremanak zintzo mantentzen dituelako. Garai honetan, jende askok ikasten ari da norbait maitatu eta elkarrizketa desberdin bat aukeratu dezaketela, munduaz arduratu daitezkeela eta jende gutxiago aukeratu dezaketela, informatuta egon daitezkeela eta erritmo motelagoa aukeratu dezaketela, eta horiek Lur Berriko trebetasunak dira, Lur Berriko arena kontsumitu gabe konektatuta egon daitezkeen pertsonekin eraikitzen baita, beren burua galdu gabe parte hartu dezaketen pertsonekin, gainezka kolektiboaren zabortegi bihurtu gabe entzun dezaketen pertsonekin, eta baimena praktikatzen duzun heinean, zure harremanak modu sotiletan aldatzen sentitzen hasten zara, non garbiago agertzen zaren, non argiago hitz egiten duzun, non sakonago entzuten duzun, eta non hasiera batean inoiz zureak izan ez ziren hondakin emozionalak eramateari uzten diozun. Hirugarren ate honek ere prestatzen zaitu eraikitzen ari den olatu oso espezifiko baterako, narrazioak bizkortzen diren heinean, gurtzarako tentazioa ere handitzen baita, beldurraren gurtza, frogaren gurtza, liderren gurtza, iragarpenen gurtza, hurrengo dibulgazio unearen gurtza, ziurtasunaren gurtza, "nire aldea egia da" gurtza, eta baimena da hemen libre mantentzen zaituena, baimenak gogorarazten dizulako zuk aukeratzen duzula zure orientazioa, zuk aukeratzen duzula zure fokua, zuk aukeratzen duzula zure jarrera emozionala eta zuk aukeratzen duzula barruan bizi nahi duzun barne egoera, munduak ozen hitz egiten duen bitartean. Zure Bihotzaren Plataforma bihurtzen da erabakitzen duzun lekua, eta behin erabakitzen duzunean, zure arreta naturalki lerrokatzen hasten da zure erabakiarekin, arretak balioari jarraitzen diolako, eta koherentzia baloratzen duzunean koherentzia babesten hasten zarelako, egia baloratzen duzunean egia kontu handiz tratatzen hasten zarelako, bakea baloratzen duzunean zure bakea lapurtzen duena elikatzeari uzten hasten zarelako, eta maitasuna baloratzen duzunean zure gorputzean, zure ahotsean eta zure aukeretan maitasuna eskuragarri mantentzen duten sarrerak aukeratzen hasten zarelako.

Baimen Une Arruntak Eta Zure Bizitza Zeure Burura Itzultzea

Beraz, utzi ate hau une arruntetan bizitzen, une arruntetan moldatzen baita patua, eta hau hurrengo egunean berehala senti dezakezu: esnatzen zara eta aukeratzen duzu zure begiek zer ukitzen duten lehenengo, aukeratzen duzu zein istorio sartzen uzten duzun zure burura, aukeratzen duzu zein tonu ekartzen duzun zure etxera, aukeratzen duzu nola hitz egiten diozun zeure buruari, aukeratzen duzu zure goiza presioarekin edo presentziarekin hasten den, eta aukera txiki hauek modu koherentean egiten dituzun heinean, aldaketa handiago bat gertatzen ari dela sentitzen hasten zara, non zure energia itzultzen zaizun, zure sormena itzultzen zaizun, zure pazientzia itzultzen zaizun, zure denbora itzultzen zaizun, zure poza eskuragarriagoa bihurtzen zaizun, eta zure bizitza berriro zurea dela sentitzen hasten da, eta horixe da baimenak benetan berreskuratzen duena.

Baimen egonkortzailea, barne-etxe segurua eta gorputz-hartzaile zintzoa

Datozen asteetan are baliotsuagoa izango da hau, eremu kolektiboak intentsitatea eskaintzen jarraitzen duelako, eta bihotz sendo batekin, gogo garbi batekin eta etxe seguru bat bezala sentitzen den gorputz batekin intentsitateari aurre egin diezaiokeen gizaki mota bihurtzen jarraitzen duzulako. Eta adostasuna modu honetan egonkortzen duzun heinean, beste kontzientziazio bat naturalki iristen da, zure gorputza duzun hartzaile zintzoena bezala agertzen hasten delako, lerrokatzea sentitzen den eta koherentzia mantentzen den tresna biziduna, eta zure arreta garbia denean, zure gorputzak egonkortasun handiagoarekin erantzuten du, zure arnasa errazagoa bihurtzen da, zure loa leheneratzaileagoa bihurtzen da eta zure intuizioa fidagarriagoa bihurtzen da, eta zure hartzaile fisikoarekin hazten ari den harreman honetatik laugarren ateraino batera mugitzen gara, non gorputza fase-blokeatzen hasten zaren, non zure giza forma teknologia sakratu gisa tratatzen duzun, eta non zure nerbio-sisteman eta zure eguneroko erritmoetan egonkortasuna sortzen duzun, zure argia erraz mugitu ahal izateko zure bidez, garatzen ari dena garatzen jarraitzen duen heinean.

Gorputz Harmonikoaren Doikuntza Eta Poztasun Bektorearen Gorpuzte Praktikak

Gorputzaren doikuntza harmonikoan sartzea goranzko energia-aldaketen artean

Eta beraz, orain, laugarren atean sartzen gara, Gorputz Harmonikoaren Sintonizazioa deitzen dugun atean, zure lurreko planoan gertatzen ari dena energia-kulunkaren zabaltzea, erritmo kolektiboaren bizkortzea eta giza tresnaren sentikortasuna handitzea baita, eta honek jarraitzen duen heinean, gorputzak lehenik erantzuten duela ohartzen ari zara, askotan adimenak hizkuntza aurkitu aurretik, loaren, gosearen, orekaren, fokuaren, erritmo emozionalaren eta zure sistemak azkar mugitu edo lasaitasuna bilatu nahi duen moduan aldaketa sotilekin, eta hau jasotzeko mezua da, zure gorputza barruan bizi zaren hartzailea delako, zure gorputza zure Bihotzaren Plataforma praktiko bihurtzen den lekua delako, eta zure gorputza Lurraren Berriaren maiztasuna bizigarri bihurtzen den lekua delako, teorikoa baino gehiago, horregatik du ate honek hainbesteko garrantzia datozen hilabeteetarako, koherentzia zure bizitza fisikoan zehar mantentzen baita zeure buruari kontatzen diozun istorio bihurtu baino askoz lehenago, eta gorputz egonkortu batek kanpoko bolumena igotzen den bitartean atsegina, argia eta presente egotea ahalbidetzen dizulako.

Sintonizazio Harmoniko Praktikoa, Hidratazioa eta Eguneroko Aingurak

Gorputzaren Doikuntza Harmonikoak esan nahi du zure barne erritmoak zuretzat egia denarekin bat egiten hasten direla, musikari batek instrumentu bat tonu garbi batera afinatzen duen modua, marinel batek itsasaldi aldakor batera egokitzen den modua, sistema bizidun batek bere kadentzia egonkorra berreskuratzen duen modua gorakada baten ondoren, eta hau ikasten ari zara orain, eremu kolektiboak lehen baino estimulazio gehiago daramalako, zerua batzuetan kargatuago sentitzen delako eta informazioa digestioak eutsi diezaiokeena baino azkarrago iristen delako, beraz, gorputzak aingura egonkorragoak eskatzen ditu, begizta mentaletatik atera eta gorpuztutako presentziara eramaten zaituzten aingurak, eta zati ederra da zure hartzaileak azkar erantzuten duela seinale koherenteak ematen dizkiozunean, giza formak erritmoa maite duelako, errepikapena maite duelako, sinpletasuna maite duelako eta aurreikus daitekeen arreta eskaintzen diozun unean nola finkatu gogoratzen duelako, horregatik ate hau teknika dramatikoei buruzkoa da gutxiago eta egun arruntetan bizi ditzakezun praktika txiki eta leialei buruzkoa, zure baitan berriro etxean sentiarazten zaituzten praktika mota horiei buruzkoa. Beraz, sintonizazio protokolo oso praktiko bat eskaintzen dizugu, erraz ulertzekoa, erraz errepikatzekoa eta indartsua zurea egiten duzunean, eta hidratazioarekin hasten da, ura baita zure gorputzak "laguntza" eta egonkortasuna erregistratzeko modurik sinpleenetako bat, eta gero benetako elikadura bihurtzen da, zure zelulek garbi eta koherentea denari erantzuten diotelako, eta gero mugimendu leunera igarotzen da, gorputzak energia mugimenduaren bidez integratzen duelako, eta gero bizkarrezur-irekitasunera igarotzen da, zure bizkarrezurra komunikazio korridore bizia delako zure sisteman, eta gero arnasketara igarotzen da, arnasketa koherentziaren palanka zuzena delako, eta gero zeregin bakarreko fokuratzera igarotzen da, arreta zatikatzeak zure barne sistemaren barruan oldarraldi faltsu bat sortzen duelako, eta horiek guztiek batera oinarri egonkor bat sortzen dute, are baliotsuagoa bihurtzen dena kanpoko gertaerak eta elkarrizketak areagotzen diren heinean, kadentzia egonkor batean bizitzearen eta etengabeko estimulazioan bizitzearen arteko aldea sentitzen duzulako, eta alde hori bihurtzen da zure bakea babesten den eta zure gidaritza entzungarri bihurtzen den espazioa. Ekarri hau zuretzat dagoeneko erreala den egun batera, errepikatzen dituzun hiru aingura txiki sortuz, errepikapena baita hartzaileak ikasteko modua, eta goizeko aingura bat, eguerdiko aingura bat eta arratsaldeko aingura bat aukera ditzakezu, bakoitza nahikoa sinplea zure bizitzak egun lanpetuetan ere eutsi ahal izateko. Goizean, utzi zure lehen aingura ura eta arnasketa batera izaten, non ur baso bat poliki edaten duzun eta hiru arnasa bota luze egiten dituzun zure sorbaldak leuntzeko, arnasa bota luzeak zure gorputzari esaten diolako, pentsamendua baino hizkuntza zaharrago batean, unean finkatu daitekeela, eta gero zure gorputzari bizkarrezurreko mugimendu leun bat ematen diozu, non sorbaldak biratzen dituzun, lepoa luzatzen duzun, bizkarrezurra luzatzen duzun modu atsegin batean, eta zure begiak leku naturalean atseden hartzen uzten dituzun, leiho bat, zuhaitz bat, zerua, zure sistemak horizonte zabalagoa jaso dezan. Egunaren erdian, utzi zure aingura ibilaldi labur bat izaten, bost minutukoa ere bai, ibiltzeak erritmikoki zure barne-erritmoa berrantolatzen duelako eta zure gorputzak karga emozionala metabolizatzen laguntzen duelako, eta ibiltzean zure arreta oinetan jartzen duzu eta zure arnasa mugitzen uzten duzu, eta zure gogoa lasaiago sentitzen duzu behartu gabe, eta hau denbora errealean gertatzen ari den sintonizazio harmonikoa da. Arratsaldean, utzi zure aingura elikadura eta beheranzko aldaketa izaten, non lurrean eta garbi sentiarazten zaituen janaria aukeratzen duzun, eta lurreratze leun bat sortzen duzun argi epelarekin, soinu lasaiagoarekin, mugimendu motelagoarekin eta esku soil batekin zure Bihotzean lo egin aurretik, zure loa sakontzen baita zure sistema zainduta eta atsedenera gidatuta sentitzen denean.

Zeregin bakarreko fokua, arnasketa eta gorputz fidagarri eta sintonizatua

Aingura hauek bizitzen dituzun heinean, egia oso gizatiar bat nabarituko duzu: zure gorputzak zuregan konfiantza izaten hasten da, eta gorputzak zuregan konfiantza duenean, intuizioa argiagoa bihurtzen da, emozioa errazago eusten da eta zure erreakzioak ez dira hain automatikoak, zure barne erritmoa bultzatu beharrean babestuta sentitzen delako. Zuetako askok ohartzen ari zarete orain multitasking-a lehen baino nekagarriagoa dela, eta hau da zuen hartzailea koherentzia eskatzen, zure arreta zure gorputzaren zirkuituaren parte delako, eta zure arreta aldi berean korronte gehiegitan banatzen denean, zure sistemak etengabe martxak aldatzen eta etengabe hurrengo etenaldirako prestatzen ari dela sentitzen duelako, eta beraz, sintonizazio harmonikoak monotasking-arekiko maitasun berri bat barne hartzen du, non zeure buruari baimena ematen diozun gauza bat aldi berean maizago egiteko, begizta txiki bat beste bat ireki aurretik amaitzeko, batzuetan presentziarekin jateko, presentziarekin hitz egiteko, presentziarekin ibiltzeko, presentziarekin atseden hartzeko, ekintza sinple hauek zure sistema erritmo koherente batera itzultzen baitute, eta koherentziak ukitzen hasi zaren maiztasun altuagoak erraztasunez jasotzeko aukera ematen dizu. Arnasa, maiteok, ate honetako tresna nagusia da, arnasa gorputzaren eta kontzientziaren arteko zubia baita, eta arnasa nahita erabiltzen ikasten duzunean, egonkortzaile eramangarri bat eramaten duzu edonora zoazela, eta hori garrantzitsua da hurrengo hilabeteek gizarte-eremu biziagoak, elkarrizketa emozionalki kargatuagoak eta une gehiago ekartzen baitituzte, non zu egonkor mantendu nahi izango duzun beste batzuk egonkortasuna ikasten ari diren bitartean. Utzi zure arnasa zure sistema osoarekin esku-emate bihurtzen, non arnasketa motel batek presentziara eramaten zaituen eta arnasa bota luzeago batek lasaitasunera, eta hau nahikoa maiz praktikatzen duzu zure erreflexu bihurtzeko, zarata kolektiboa igotzen sentitzen duzunean, arnasa botatzea naturalki luzatzen duzula eta zure gorputzak berehala ezagutzen duela segurtasun seinalea. Konbinatu hau mugimendu leun batekin, batez ere bizkarrezurra, sorbaldekin eta aldaken bidez, eremu hauek giza indartze-ereduaren zati handi bat baitute, eta leuntzen dituzun heinean fluxu gehiago sortzen duzu, eta fluxua itzultzen denean zure pentsamenduak itsaskorragoak bihurtzen dira, zure emozioak zorrotzagoak bihurtzen dira eta zure Bihotzaren Plataforma errazago sartzen da, Bihotzak argiago hitz egiten baitu etxe atsegin bat bezala sentitzen den gorputz baten bidez. Eta laugarren ate hau egonkortzen duzun heinean, gorputz egonkor batek ondo sentitzen laguntzeaz gain, ondo sortzen laguntzen dizu, ondo maitatzen laguntzen dizu, ondo zerbitzatzen laguntzen dizu, zure sormena zure sistema fisikotik mugitzen delako, zure errukia zure sistema fisikotik mugitzen delako, zure bereizmena zure sistema fisikotik mugitzen delako, eta hartzaile sintonizatu batek irismen handiagoa, gaitasun handiagoa, erresilientzia handiagoa eta samurtasun handiagoa ematen dizulako aldi berean. Horregatik dute praktika sinpleenek hainbeste botere orain, munduak intentsitatea gonbidatzen duelako, eta zuk koherentzia aukeratzen ari zarelako, eta koherentzia natural bihurtzen da hidratazioa egonkorra denean, elikadura garbia denean, mugimendua leuna eta koherentea denean, arnasa egonkortzaile gisa erabiltzen denean, eta arreta korronte bakar gisa tratatzen denean ekaitz sakabanatu bat baino maizago, eta hau bizitzen duzun heinean, zure egunak zabalagoak bihurtzen direla sentituko duzu barruan, egutegia beteta dagoenean ere, eta poz egonkorrago bat itzultzen sentituko duzu, ongizate lasai mota bat, mundua lasai egotearen mende ez dagoena, hartzailea sintonizatuta egoteagatik datorrelako. Beraz, eutsi ate honi adeitasunez eta koherentziaz, eta sentitu zein azkar erantzuten duen zure sistemak, zeren dagoeneko eremu kolektiboak erreaktibotasuna saritzen duen garaian zaude, eta errealitate desberdin batera sartzen ari zara, non zure gorputzak koherentzia saritzen duen, eta hartzailea sintonizatuta dagoenean, gorakada mota berri bat eskuragarri bihurtzen da, arintasuna eta jolasa, edertasuna eta barreak dakartzan gorakada bat, dentsitatea erraz askatzen duen leuntasuna.

Poztasun Bektorearen Atea, Eguneroko Poztasun Ekintzak eta Barreak Bizitzaren Gida gisa

Eta Gorputz Harmonikoaren Sintonizazioaren oinarri egonkor honetatik goaz bosgarren ateraino, Poztasun Bektore deitzen dugun atarira, eremu kolektiboa areagotzen ari delako oraintxe bertan eta areagotzen jarraituko duelako datozen asteetan, ahots gehiagok aldi berean hitz egiten dutelako, emozioen aldaketa azkarragoak gizarte-giroan, jendeak ondorioak azkar amaitzeko presioa sentitzen duen une gehiagorekin, eta horren guztiaren erdian zure Bihotza kanpotik sinplea dirudien eta barrutik askatasuna bezala sentitzen den trebetasun aurreratu bat ikasten ari da, hau da, zirkunstantziek konfiskatu ezin dezaketen igoera-puntu bat aukeratzeko trebetasuna, poza ez baita mundua baretu ondoren itxaroten duzun saria, poza zure pertzepzioa zabala, zure denbora garbia, zure sormena eskuragarri eta zure maitasuna eskuragarri mantentzen duen barne-jarrera da, eta poza bektore gisa bizitzen duzunean, hau da, nahita begiratzen duzun norabide gisa, "garai handian" zehar mugitzen hasten zara dotorezia gehiagorekin eta tentsio gutxiagorekin, eta konturatzen hasten zara arintasuna ez dela sakontasunaren aurkakoa, arintasuna dela sakontasuna pisurik gabe bizitzea ahalbidetzen duena, eta honek orain garrantzia du, jende askok seriotasun gehiegi daramalako identitate gisa, grabitatea bera balitz bezala. zintzotasuna frogatzen du, zure Bihotzak irakasten dizun bitartean espiritu distiratsu batek egia erraz eraman dezakeela, barreak bereizmenarekin batera bizi daitekeela, jolasak heldutasunarekin batera bizi daitekeela eta Lur Berriko eremura errazago sartzen dela irekita dagoen bihotz batetik. Ate honetan, pozaz ari gara teknologia mota gisa, eta hitz hori kontu handiz erabiltzen ari gara, teknologiak emaitza errepikagarria sortzen duen metodo bat esan nahi duelako besterik gabe, eta pozak emaitza errepikagarria sortzen du giza esperientzian: zurruntasun mentala askatzen du, zabaltasun emozionala berreskuratzen du, aukerak ikusteko gaitasuna handitzen du, besteekin tentsiorik gabe konektatzeko gaitasuna indartzen du, eta gidaritza benetan jasotzen den une horretara itzultzen zaitu, eta orain gertatzen ari dena da gizaki askok, esperientzia zuzenaren bidez, ikasten ari direla adimena estuagoa bihurtzen dela gainkargatuta dagoenean, gorputza astunagoa bihurtzen dela etengabeko iruzkinez saturatuta dagoenean, eta Bihotza isilagoa bihurtzen dela barneko gela errendimenduz betetzen denean, eta Poztasun Bektoreak irekidura, zabaltze, konpresio askapen leun bat bezala jokatzen duela, ez zure planetan gertatzen ari dena alde batera uzten duzulako, baizik eta gertatzen ari denari bizi zaitezkeen egoerarik indartsuenetik aurre egitea aukeratzen duzulako, hau da, zure baitan koherente eta bizirik jarraitzen duzun egoeratik, eta datozen asteek errebelazio gehiago, elkarrizketa gehiago, "berri" gehiago, marea sozial gehiago ekartzen dituzten heinean, sentituko duzu zein baliotsua den edukitzea... olatuak iritsi baino lehen altxatzen zaituen praktika bizi bat, izan ere, altxatuta zaudenean, olatuak izaki kontziente gisa nabigatzen dituzu tresna erreaktibo gisa baino.

Poza, maiteok, zuen Bihotzak jariakortasunez hitz egiten duen hizkuntza bat ere bada, eta zuen Bihotzak beti erabili izan du iparrorratz gisa, poza naturalki sortzen baita zuentzat egia denarekin lerrokatuta zaudetenean, eta berotasun lasai gisa igotzen da leku egokian, erritmo egokian, elkarrizketa egokian, norabide egokian zaudetenean, eta askok ohartzen zarete orain bizitzan seriotasun estuarekin aurrera egiteko ohitura zaharrak bere erakargarritasuna galtzen ari dela, energia gehiegi kostatzen duelako eta itzulera gutxiegi ematen duelako, pozak energia itzultzen dizun bitartean, eta askorentzat gertatuko dena da poza gidaritza gisa ezagutzen hasiko zaretela, atsegin gisa baino gehiago, barre uneek argitasuna berreskuratzen dizutela sentitzen hasiko zaretela, edertasun uneek pazientzia berreskuratzen dizutela, jolas uneek ausardia berreskuratzen dizutela, eta aitortza honek zuen egunak nola aukeratzen dituzuen aldatuko du, poza egonkortzaile gisa, koherentzia eraikitzaile gisa, zuen Bihotzaren Plataforma aktibo mantentzeko modu gisa tratatuko duzuelako gogortzeko eskatzen dizuen mundu batean zehar mugitzen zareten bitartean, eta deskubrituko duzue Bihotz bigundu bat ez dela hauskorra, Bihotz bigundu bat malgua dela, eta malgutasuna indargune indartsuenetako bat dela. Gizaki batek aldaketa azkarreko aro bat eraman dezake. Beraz, ate hau praktika batera ekartzen dugu, bizitzeko bezain sinplea eta zure barne klima birmoldatzeko bezain sendoa dena, eta praktika egunero nahita egindako ekintza alai batekin hasten da, zintzotasunez aukeratua, jostalaritasunez aukeratua, errepikapenaren bidez oinarri berri bat eraikitzen ari zarela ulertzeko aukeratua, zure sistemak behin eta berriz eskaintzen diozunari erantzuten diolako. Utzi ekintza alaia txikia eta erreala izaten, egun betean ere egin dezakezun gauza mota, horrela irakasten baitiozu zeure buruari poza zurea dela: abesti bat abesten duzu autoan, zure buruarengana itzultzen ariko bazina bezala, zure gorputza bi minutuz mugitzen uzten duzu sukaldean, bularra irekitzen dizun musikarekin, kanpora irteten zara eta zure begiek zerua topatzen dute eta arnasa hartzen duzu horizonteak elikatzen zaituen musikarekin, berotasuna eta umorea daraman mezu bat bidaltzen diozu maite duzun norbaiti, aurpegi barregarria jartzen diozu zure islari eta barre egiten uzten diozu zeure buruari, zerbait kolorez eta presentziaz prestatzen duzu, zerbait sortzen duzu eskuekin erabilgarria izan beharrik gabe, bizitzak berriro dibertitzen uzten diozu zeure buruari, eta egunero ekintza txiki hauek aukeratzen dituzun heinean, ohartzen hasten zara zure barne espazioa distiratsuagoa bihurtzen dela, zure pentsamendua argiagoa bihurtzen dela, zure egoera emozionala erresilienteagoa bihurtzen dela eta zailagoa dela pisu kolektibora eramatea, pozak barne flotagarritasun baten antzera funtzionatzen duelako, eta horrek flotatzen mantentzen zaituela, sakonki zaintzen uzten dizula. Bigarren praktika batera ere gonbidatzen zaitugu ate honen barruan, hau da, azalpenik gabeko barrearen praktikara, barrea orainaldirako bide azkarra delako, eta intentsitatearen hondarra barneko gelatik garbitzen duelako analisiak ez du beti lortzen, eta orain ikasten ari zarete adimenak betiko aztertu dezakeela Bihotzak bizi nahi duen bitartean, eta barreak bizitzera itzultzen zaituela. Aukeratu uneak non barrea errugabea izaten uzten duzun, non umorea sinplea izaten uzten duzun, non jolasa "produktibo" gisa justifikatu gabe existitzen uzten duzun, eta aldaketa oso garrantzitsua sentituko duzu zure errealitatean: elkarrizketak leuntzen dira, jendea elkarren artean gizatiarragoa bihurtzen da, zatiketaren ertzek zorroztasuna galtzen dute, eta zure Bihotza eskuragarriago bihurtzen da gidaritza jasotzeko, Bihotz alai bat irekita jarraitzen duelako, eta Bihotz ireki batek seinale garbia jasotzen duelako. Datozen asteetan ohartuko zara jende askok seriotasuna ezkutu gisa erabiltzen duela, etsipenetik babesten balitu bezala, eta hala ere, poza babes hobea dela deskubritzear zaude, pozak zure bizi-indarra mugitzen mantentzen duelako, pozak geldialdia eragozten duelako, pozak olatu dramatiko guztiek emozionalki erreklutatzea eragozten dizulako, eta pozak egiari helduleku arinago batekin eusten laguntzen dizulako, eta horrek egiari gogortu beharrean gidatzea ahalbidetzen diolako.

Joy Vector Beauty Practice eta New Earth Timing

Edertasuna Koherentzia eta Zabaltasunaren Eguneroko Praktika Gisa

Edertasuna, maiteok, hirugarren praktika bihurtzen da ate honetan, edertasuna Unibertsoak giza Bihotzari hitz egiteko duen modurik zuzenenetako bat baita, eta edertasuna ere bada zuen sistemari bizitza egungo istorioa baino handiagoa dela gogorarazteko modurik azkarrenetako bat. Utzi edertasuna eguneroko kontaktu puntu bihurtzen zuen munduan, non nahita sortzen duzuen, nahita nabaritzen duzuen, nahita ekartzen duzuen zuen ingurunera, orain gertatzen ari dena baita ingurune asko gogortasunez, abiaduraz, pantailez, arreta konprimituarekin saturatuta daudela, eta edertasunak zabaltasuna berriro sartzen duela. Edertasuna ekar dezakezu zure gelako argiaren bidez, zuretzat sakratua sentitzen den soinuaren bidez, landareen, uraren eta ehundura naturalen bidez, zure begiek atseden har dezaketen lekuan jartzen duzun artearen bidez, koloreekin janzteko moduaren bidez, otordua prestatzeko moduaren bidez, zure espazioa zure Bihotzaren Plataformaren luzapena balitz bezala zaintzeko moduaren bidez, eta hori egiten duzun heinean, zure koherentzia laguntzen duen barne eta kanpoko eremu bat eraikitzen hasten zara, eta sentituko duzu zenbat errazagoa den jator izaten jarraitzea zure zentzumenak elikatzen direnean, eta sentituko duzu zenbat errazagoa den bereizten jarraitzea zure sistema poz-gosez ez dagoenean.

Poza denboraren seinale eta bihotzak gidatutako mugimendu gisa narrazio azkarretan

Bosgarren ate honek denborari buruzko zerbait sotila ere irakasten dizue, poza ez baita emozio bat bakarrik, denboraren seinale bat baizik, eta askok aitortuko duzue lerrokatuta zaudetenean, bizitza marruskadura gutxiagorekin irekitzen hasten dela, eta jende egokia ezagutzen hasten zaretela, informazio egokia une egokian jasotzen hasten zaretela, erabakiak errazago hartzen hasten zaretela, eta hau ez da pozak mundua modu magikoan konpontzen duelako, pozak zure Bihotzean mantentzen zaituelako baizik, eta zure Bihotza zure denbora adimentsu bihurtzen den lekua delako. Gogo serio batek askotan emaitzak behartzen saiatzen da, Bihotz alai batek noiz mugitu, noiz hitz egin, noiz itxaron, noiz atseden hartu, noiz sortu sentitzen duen bitartean, eta horregatik da hain indartsua poza narrazio azkarren garaian, zure erritmo naturalera itzultzen zaituelako, erreakziotik irten eta erantzunera pasatzen laguntzen dizulako, eta kolektiboaren olatu azkarrenek eramatea eragozten dizulako. Informazio gehiago zure mundura iristen den heinean, ikusiko duzu askok hurrengo "agerpena" draman erortzeko arrazoi gisa hartuko dutela, zuk, berriz, olatu bakoitza koherenteagoa, presenteagoa eta maitekorragoa izateko gonbidapen gisa hartzen ikasten ari zaren bitartean, eta pozak hori posible egiten du, zure identitatea beldurrean errotuta egon beharrean bizitzan errotuta mantentzen duelako.

Jolasarekin, barrearekin eta edertasunarekin bizitzeko poza bektorearen konpromisoa

Beraz, utzi Poztasun Bektorea datozen asteetan zehar eramango duzun konpromiso bizi bihurtzea: egunero ekintza jostalari bat aukeratzen duzu, barreak errugabea eta erregularra izaten uzten duzu, edertasuna zure zentzumenek edan dezaketen lekuan jartzen duzu, musikak eta mugimenduak zuregana itzultzen zaituzte, zure adiskidetasunek berotasuna eta umorea barne hartzen dituzte, zure sormena emanaldirik gabe uzten duzu, eta zure Bihotzak gogoratzen du Lur Berriaren arena ez dela etengabe prestatzen ari diren gizakiek eraikitzen, baizik eta esna, bigun eta sendo dauden gizakiek eraikitzen dutela, zurrun bihurtu gabe egiari eusten diotenak, astun bihurtu gabe axola zaienak, ezezagunari harriduraz aurre egin diezaioketenak eta barne-diztiratsu izaten jarrai dezaketenak eremu kolektiboa zaratatsua den bitartean ere.

Poztasun Bektoretik Errealitatearen Sorkuntzara Arreta Sakratuaren Bidez

Eta poz hau bektore gisa egonkortzen duzun heinean, hurrengo atea naturalki deika sentituko duzu, pozak irekitzen zaituelako, eta irekitzen duzunean, zure kontzientzia are zehatzagoa bihurtzen da, eta ikusten hasten zara zure arreta bera sorkuntza ekintza sakratu bat dela, zure fokua baimenaren modu bat dela, eta errebelazioarekin, dibulgazioarekin, ezezagunarekin, etorkizunarekin harremanetan jartzeko modua olatuek eramanda egotearen eta haien barruan puntu lasai gisa zutik egotearen arteko aldea bihurtzen dela, eta egoera distiratsu, altxatu eta koherente honetatik dator.

Dibulgazioa Kolapsorik Gabe Eta Errebelazio Koherentearen Maisutasuna

Seigarren Dibulgazio Atea Kolapsorik Gabe Sartzea

Seigarren atean sartzen ari gara orain, Kolperik Gabeko Dibulgazioa deitzen dugun atean, zuen mundua dagoeneko sartzen ari delako informazioa eguraldia bezala iristen den sasoi batean, non elkarrizketak azkar aldatzen diren, non erakundeak modu berrietan hitz egiten duten eta gero gelditzen diren, non errealitate pribatuak eztabaida publiko bihurtzen diren, non irudiak, dokumentuak, testigantzak, iritziak eta analisiak giza bihotza integratzeko trebatua izan dena baino azkarrago bidaiatzen duten, eta honen azelerazio gehiago ikusteko zorian zaudete, non jendeak konfiantzaz hitz egiten duen testuingurua finkatu baino lehen, non arreta erakartzeko diseinatutako titularrak iristen diren, non ziurtasuna askok seguru sentitzeko jantziko duten mozorro bihurtzen den, eta non ezezaguna batzuek entretenimendu gisa eta besteek mehatxu gisa tratatuko duten, eta eremu horren erdian maisutasun sakonki heldu eta gizatiar batera gonbidatzen zaituzte, hau da, norbere buruaren jabe, presente, ireki eta atsegin izaten jarraitzearen maisutasuna, errealitateak bere burua gehiago agerian uzten duen bitartean, errebelazioa bedeinkapen bihurtzen baita koherentziarekin topo egiten duenean, eta astun bihurtzen da uzkurdura emozionalarekin topo egiten duenean, eta hemen zaudete bedeinkapena bizitzeko, hemen zaudete konplexutasuna gogortu gabe eutsi dezakeen gizaki mota bihurtzeko, misterioa berehalako ziurtasuna eskatu gabe eutsi dezakeena, nork informazio berria gorde dezake zuen barne-autoritatea eman gabe. Dibulgazioa, maiteok, lehenik eta behin hitz egin daitekeenaren aldaketa gisa hasten da, afari-mahaietan galdetu daitekeenaren aldaketa gisa, lantokietan zalantzan jar daitekeenaren aldaketa gisa, jendeak ikusi, sentitu eta susmatu duela aitortzeko prest dagoenaren aldaketa gisa, eta hau gertatzen ari dela ikusten ari zarete orain, kolektiboak isiltasunaren arkitektura zahar bat askatzen hasi delako, eta askapen horrek jarraitzen duen heinean, "agerpen" olatuak ikusiko dituzue, ehundura desberdinetan datozenak, batzuk garbiak eta lagungarriak, beste batzuk osatugabeak eta emozionalki kargatuak, beste batzuk erreakzioa eragiteko moldatuak, eta zuen zeregina ederki sinplea da mundua konplexua bihurtzen den arren, zuen zeregina olatu bakoitzari Bihotzaren Plataformatik erantzutea baita, zuen barne-gela garbi mantentzea, zuen denbora zintzo mantentzea eta egia heltzen uztea anplifikatu aurretik, zuen bizitza zuena izan dadin, zuen ahotsa garbi mantendu dadin eta zuen harremanak errealak izan daitezen. Gizaki koherente bat automatikoki eremu egonkortzaile bihurtzen da, eta jende gehiago koherente bihurtzen den heinean, kolektiboa ekaitz bat baino ikasketa-kurba bat bezala sentitzen hasten da, gizakiek elkarri integratzen laguntzen hasten baitira, elkarri izua eragin beharrean, eta hau da munduari datozen hilabeteetan eskain diezaiokezun oparirik handienetako bat: zu izan zaitezke zabaltasuna ikasten ari diren bitartean zabaltasuna mantentzen dena, zu izan zaitezke entzuten duen bat beste batzuk azkar hitz egiten ari diren bitartean, zu izan zaitezke arnasa hartzen duen bat beste batzuk presaka ari diren bitartean, eta hau predikatu gabe egin dezakezu, biziz besterik gabe.

Aingurak, seinale garbia eta egiaren erritmoan mugitzea

Ate hau kanpoko eszenatokia aldatzen den bitartean zure erdigunea mantentzeari buruzkoa da, eta erdiguneaz hitz egiten dugu zure gorputzean eta arnasketan senti dezakezun bizi-egoera gisa, barne-egonkortasun sentsazio bat, informazioa jasotzeko aukera ematen dizuna, hark gidatu gabe, eta egonkortasun hori indartzen duena aingura sinple multzo bat da, bolumen kolektiboa igotzen sentitzen duzun edozein unetan erabil ditzakezuna, egiarekin konektatuta mantentzen zaituzten aingurak ondoriorik behartu beharrik gabe, eta hiru aingura eskaintzen dizkizugu orain, behin eta berriz itzul zaitezkeen bizi-aukera gisa esanda, errepikapenak fidagarritasuna sortzen duelako. Lehenengo aingura gehiago agerian uzten dut da, eta aingura honek zure burua irekita eta zure bihotza bigun mantentzen ditu, errealitateari denbora ematen dion bitartean koherentea dena erakusteko. Bigarren aingura egiaren erritmoan mugitzen naiz da, eta aingura honek zure denbora berriro lerrokatzen du, beraz, zure hitzak garbiak direnean hitz egiten duzu eta zure barne-gela oraindik integratzen ari denean itxaroten duzu. Hirugarren aingura seinale garbi bat aukeratzen dut da, eta aingura honek bereizketara itzultzen zaitu, seinale garbia zabala, zintzoa, lasaia eta egonkorra sentitzen delako, eta aukeratzen duzunean zailagoa da erreakzio-begiztetan sartzea. Esan aingura hauek barnetik karga igotzen sentitzen duzunean, esan itzazu edukia partekatu aurretik, esan itzazu elkarrizketa sutsu batean sartu aurretik, esan itzazu zer sinesten duzun erabaki aurretik, eta zure barne-eremua azkar egonkortzen sentituko duzu, zure sistemak argibide argiei erantzuten baitie zintzotasunez ematen zaienean. Gainera, ezezaguna proiekziorako eszenatoki gisa nola erabil daitekeen kontzienteago bihurtuko zara, giza adimenak hutsuneak betetzea maite duelako, eta hutsuneak gehien entseatu duenarekin betetzen dituelako, eta horregatik aurreko ateetako zure praktikek hemen laguntzen jarraitzen dizute, Zarata Zoruaren Berrezarpenak barne-lasaitasuna ematen dizulako, Seinalearen Osotasunak bereizketa ematen dizulako, Baimenak arretaren jabetza ematen dizulako, Gorputz Harmonikoaren Sintonizazioak erritmo egonkorra ematen dizulako eta Poztasun Bektoreak irekita mantentzen zaituelako, eta orain hori guztia informazio-olatu berri bati aurre egiteko moduan ekartzen duzu. Utzi zure lehen erantzuna arnasa eta presentzia izaten, berehalako interpretazioa baino; utzi zure bigarren erantzuna testuinguruaren egiaztapena izaten, ondorioetara presaka iristea baino; utzi zure hirugarren erantzuna zure Bihotzaren Plataformari zuzendutako galdera leun bat izaten, adibidez: Zer dago benetan hemen, zer ari da oraindik eratzen, zer dagokidan niri orain egiteko, zure Bihotzak modu praktikoetan erantzuten baitu, denborarekin erantzuten baitu, sinpletasunez, hurrengo urratsarekin mapa osoarekin baino, eta horrek mantentzen zaitu koherente mapa osoaren obsesioan sartzen saiatzen ari den mundu batean. Denbora seinaleen arazgailu bikaina da, eta koherentzia egiaren sinadura argienetako bat da, beraz, utzi denborari bere lana egiten, utzi ereduei agerian uzten, utzi errepikapenari zer den erreala erakusten, eta zure bizitza lasaiagoa izango da mundua ozenago sentitzen den arren, errealitatea garatzen ari den harreman heldu baten barruan biziko zarelako, titular berriekin harreman erreaktibo baten barruan baino.

Komunitatearen Erresilientzia, Lidergo Gorpuztua eta Harremanen Koherentzia

Ate honek lidergo mota oso espezifiko batera gonbidatzen zaitu, orain beharrezkoa bihurtzen ari dena, hau da, komunitatearen erresilientzia, kolektiboak errebelazio mota askoren artean nabigatzen duen heinean, jendeak kontrolatu gabe egonkor sentitzen lagun diezaiekeen norbait bilatzen baitu, ziurgabetasunean haiekin batera eseri daitekeen norbait oker jarri gabe, beren barne-agintaritza gogorarazi diezaiekeen norbait eztabaida bihurtu gabe, eta presentzia hori izan zaitezke egonkortasun apartekoa eraikitzen duten ekintza arrunten bidez. Aukeratu benetako gizakiekin izandako elkarrizketak maizago, begietara begiratzen dituzun eta tonua entzuten duzun motakoak eta gogoratzen duzun gizateria ez dela iruzkinen atal bat, aukeratu laguntza-ekintza sinpleak mundu fisikoan ontasuna ainguratzen dutenak, aukeratu konfiantza berreskuratzen duten komunitate-praktikak, hala nola otordu partekatuak, ibilaldiak, proiektuak, lankidetza sortzailea, elkarrekiko laguntza, eta ohartuko zara zein azkar galtzen duen beldurrak eragina jendea konektatuta sentitzen denean, konexioak perspektiba berreskuratzen duelako, eta perspektibak pazientzia berreskuratzen duelako, eta pazientziak egia azaleratzea ahalbidetzen duelako behartu gabe. Komunitatea modu honetan laguntzen duzunean, zure integrazioa ere laguntzen ari zara, zure Bihotzaren Plataforma sendoagoa bihurtzen baita harremanez bizitzen denean, adeitasunaren bidez, entzutearen bidez, umorearen bidez, zerbitzuaren bidez, mundua intentsitate handiagoa bihurtzen den bitartean gizaki mantentzen zaituzten aukera txikien bidez adierazten denean. Beraz, utzi seigarren atea zure barne-ezagutza balioztatzeko gertaera bakar baten beharretik graduatzen zaren lekua izan dadin, eta horren ordez, edozein errebelaziotik dotoreziaz igaro daitekeen izaki mota bihurtzen zara, gurtza bihurtu gabe harridura eduki dezakeena, finkapen bihurtu gabe jakin-mina eduki dezakeena, arma bihurtu gabe egia eduki dezakeena eta ezezaguna espazio sakratu gisa eduki dezakeena, non zure Bihotza irekita dagoen eta zure denbora garbi mantentzen den.

Auto-dibulgazioa, koherentzia eta Lur Berriaren gorpuzkera eguneroko bizitzan

Egitura asko egokitzen ari diren, kontakizun asko berridazten ari diren, identitate asko zalantzan jartzen ari diren eta jende askok benetan baloratzen duena ikasten ari den garai batean sartzen ari zara, eta hau garatzen den heinean, dibulgazio sakonena auto-dibulgazioa dela ikusiko duzu, zure koherentzia dela inoiz eramango duzun "frogarik" baliotsuena aitortzen duzun unean, koherentziak zure harremanak aldatzen dituelako, koherentziak zure erabakiak aldatzen dituelako, koherentziak zure sormena aldatzen duelako, koherentziak zure izatearen osasuna aldatzen duelako eta koherentziak zure bizitzan magnetizatzen duzuna aldatzen duelako. Zure presentzia seinale bihurtzen da besteentzat, gizaki lasai bat posible dela, gizaki jator bat posible dela, gizaki zorrotz bat posible dela eta esnatutako gizaki bat guztiz gizaki izaten jarrai dezakeela. Maiteok, hau orain egiten ari zarete, denbora errealean ikasten ari zarete, ohitura berriak eraikitzen ari zarete mundu zaratatsu batean, seinale garbia aukeratzen ari zarete istorioen aro batean, zuen arreta sakratutzat hartzen ari zarete, zuen eguneroko erritmoak doitzen ari zarete, poza bektore gisa gogoratzen ari zarete, eta errebelazioari aurre egiten ari zarete irekita dagoen Bihotz batekin, eta aurrera jarraitzen duzuen heinean, Lur Berriaren arena ideia urrun bat baino gehiago eta errealitate bizi bat bezala sentituko duzue, zuen sukaldean, zuen autoan, zuen elkarrizketetan, zuen aukeretan, zuen arnasketan, behin eta berriz zeuengana itzultzeko prestutasunean hasten dena, eta berotasun handiz esaten dizuegu prest zaudetela datorrenerako, prestasuna ez baita kontrol-zerrenda bat, prestasuna koherentzia baita, eta koherentzia une zintzo batean eraikitzen da. Maitasunean ikusten zaituztegu, eta zuen oroitzapenaren argitan eusten zaituztegu. Laster berriro hitz egingo dut zuekin guztiekin, ni, Caylin naiz.

GFL Station Iturburu-jarioa

Ikusi jatorrizko transmisioak hemen!

Gora itzuli