Lurraren denbora-lerroaren zatiketa berria azalduta: nola eguzki-erupzioek, nerbio-sistemaren nagusitasunak eta eguneroko mikro-aukerek zure errealitate gorenean giltzapetzen zaituzten — T'EEAH Transmission

Denbora-lerro berriaren erabilgarritasuna eta eguzki-ateen irekitzeko energiak

Erabilgarritasuna Gertaeren eta Egutegien arteko Aldekoa Denbora-lerro Berriaren Irekieran

Arcturusko Teeah naiz, orain zuekin hitz egingo dut. Bai, maiteok, denbora-lerro berri bat eskuragarri dago guztiontzat eta 5eko kontseiluan espero genuena baino azkarrago gertatu da. Hori esanda, sakonago murgil gaitezen; zuetako batzuk zerua ireki eta munduak dagoeneko sentitzen duzuen horretan konfiantza izateko baimena emango dizuen unearen zain egon zarete. Hori ulertzen dugu, giza adimenari datak, hasiera eta amaiera argiak eta kausa bakarra gustatzen zaizkiolako. Baina orain gertatzen ari dena ez da gertaera gisa deskribatzen. Hobeto deskribatzen da erabilgarritasun gisa, linean jarri den eta iragarkien bidez baino erresonantziaren bidez sartu daitekeen denbora-lerro bide berri bat. Erabilgarritasunak esan nahi du bidea existitzen dela, aukeratu den ala ez. Mapa begiratzen ari zinela osatu den errepide gisa pentsa dezakezu. Errepideak ez zaitu atzetik jarraitzen. Errepideak ez dizu eskatzen gaur gidatzea. Itxaroten du, besterik gabe. Eta sentiberak zaretenok, izar-hazi eta argi-langile deituko zeniekeenok, ate itxi baten eta ate ireki baten arteko aldea senti dezakezue, inork ez badu ere kartel bat margotu bertan. Gertaerak denbora linealaren barruan gertatzen direla aitortzea ere nahi dugu. Lehenago eta ondoren bat dute, eta adimena neurtzera, epaitzera eta aukera galdu duen galdetzera gonbidatzen dute. Eskuragarritasuna ez dago egun bateko ordu batera mugatuta. Denbora-lerro bat eskuragarri dagoenean, orainean bihurtzen da, eta orainean jarraitzen du, eta hainbat angelutatik sar daiteke. Horregatik, batzuek duela aste batzuk sentitu zenuten irekiera, beste batzuek orain bakarrik sentitzen dute, eta beste batzuek oraindik ere onura aterako dute izendatu gabe. Aldaketa gertaera bat baino gehiago erabilgarritasuna delako, ez dago sarreraren pisua duen une bakar bat ere. Badakigu zuetako askori atariak eta lerrokatzeak epeak bezala tratatzen irakatsi diezula, eta esaten dizuegu horrek tentsio alferrikakoa sor dezakeela esnatutako komunitatean. Nerbio-sistema erlaxatzen da behin irteten den tren bat harrapatzen saiatzen ari ez zarela onartzen duzunean. Maiztasun auzo berri batean bizitzen ikasten ari zarete, eta zeuengana itzuliz itzultzen zarete bertara. Garrantzitsua da ulertzea denbora-lerro berriak ez dituela denbora-lerro zaharrak ordezkatu norbaitek etengailu bat piztu izan balu bezala. Ez da ezer ezabatu. Aukerak gehitu dira. Askok oraindik gatazka eta nahasmena hauteman ditzakezue zuen munduan, eta, aldi berean, korronte egonkorrago bat senti dezakezue azpian, apar irabiatuaren azpian doan ur garbia bezala. Bi pertsonek titular berdinak begiratu eta errealitate oso desberdinak bizi ditzakete, errealitatea erresonantziaren bidez muntatzen baita. Batzuek espero zuten aldaketa erreala bazen, dramatikoa izango zela. Haustura ikusgarri bat, astinaldi kolektibo bat edo agerpen ozen bat espero zenuten. Gonbidatzen zaituztegu eraldaketa egonkorrenak askotan isilean iristen direla ohartzera. Eskuragarritasuna sailkapen sotilaren bidez erakusten da: distortsioarekiko tolerantzia aldatzen da, dramarekiko gosea gutxitzen da eta bihotzeko gidaritza errazago entzuten da buruko argudioak baino. Hau ez da froga falta. Aldaketa irauten duen mailan gertatzen ari den seinale da.

Denbora-lerroak egonkortzea, erraztasun-seinaleak eta gorputzak gidatutako adopzioa

Erabilgarritasunaren beste ezaugarri bat da denbora-lerro bat egonkortu daitekeela jende asko bizi aurretik. Energia-azpiegitura indartzen den bezala da: zubia indartzen da, gainean jartzen direnek berehala ez daitezen lehengo momentura erori. Batzuek atzealdean egonkortasun arraro bat bezala sentitzen duzue hau, bizitza oraindik lanpetuta egon arren. Ez da zuen bizitzak perfektuak bihurtu direla. Eremuak orain koherentzia denbora luzeagoan mantendu dezakeela da, horretarako ahalegindu beharrik gabe. Erabilgarritasunak premiazko beharra ere kentzen du. Gertaera bat harrapatu behar duzula uste duzunean, bultzatzen duzue, ahalegintzen zarete, epaitzen duzue zeuen burua, eta antsietatetik sortzen hasten zarete, antsietatea hizkuntza espiritualez jantzita egon arren. Erabilgarritasuna aitortzen duzuenean, leuntzen zarete. Zuen leuntasunean hartzaile bihurtzen zarete. Zuen igoera behartzen saiatzeari uzten diozue, eta zuen bilakaera naturala ahalbidetzen hasten zarete. Horregatik, erraztasuna berriro ere seinale baliozkoa bezala sentitzen hasi da, mesfidati izaten ikasi duzuenoentzat. Esango dizuegu askok irekiera hau lehenik zuen gorputzetan ezagutu zenutela. Adimenak istorio bat eskatzen du, baina gorputzak baldintzei erantzuten die. Baliteke atseden gehiago behar izatea, janari sinpleagoak nahi izatea, lasaitasuna bilatzea edo kanpoko arrazoi agerikorik gabe emozioak mugitzen sentitzea. Hauek ez dira ausazkoak. Zure sistema fisikoak dira, izateko beste modu bat posible dela ohartzen direnak, eta zure gogoak horretarako hizkuntza izan aurretik horretara bideratzen zaituzte. Hau eskuragarritasuna delako eta ez gertaera bat, adopzio-tasa asko ahalbidetzen ditu. Batzuk azkar sartuko dira korronte berri honetan, bihotz-koherentzia praktikatzen denbora luzez egon direlako. Beste batzuk poliki-poliki joango dira horretara, eta hori ezin hobea da. Kolektibo bat ez da etengailu bat bezala aldatzen. Kolektibo bat itsasgora bat bezala aldatzen da. Itsasgora dator, eta izaki bakoitzak bere erara, bere erritmoan, aurkitzen du. Eta azkenik, jakin nahi dugu eskuragarri dagoena ez dela ixten zuk alde batera uzten duzulako edo egun zaila duzulako. Ate hau ez da hauskorra. Irauten du, isilean, eta berriro gonbidatzen zaitu une arruntetara. Erreakzioaren gainetik presentzia aukeratzen duzun bakoitzean, errendimenduaren gainetik egia eta iragarpenaren gainetik gidaritza aukeratzen duzun bakoitzean, hemen dagoen horretan sakontzen duzu. Eta aldaketa erabilgarritasun bat dela onartzen duzunean, naturalki galdetzen hasten zara zerk bultzatu zuen irekiera hau, eta zergatik sentitzen den orain lehen baino indartsuagoa. Horra goaz hurrengoan, azken eguzki-jarduerak ez baitu aldaketarik behartu, baina ate bat ireki baitzuen, eta eremua leundu zuen zure gorputzek eta zure emozioek erregistratzen ari diren moduan.

Eguzki-erupzioak erresonantzia-ate neutroen irekitzaile eta anplifikadore gisa

Zuen artean eztabaida asko egon da eguzki-erupzioei, ekaitz geomagnetikoei, Schumann erresonantzia-diagramei eta zerbaitek kolektiboa aurrera bultzatzen duen sentsazioari buruz. Eztabaida horretan leuntasuna ekarri nahi dugu, eguzkiaren eginkizuna ate-irekitzaile gisa ulertzen baita hobekien, ez abiarazle gisa, eta aldea dago. Abiarazle batek emaitza bakarra behartzen duen kausa bakarra inplikatzen du. Ate-irekitzaile batek baldintzak aldatzen ditu aukera errazagoa izan dadin, landu duzuna egonkortu ahal izateko. Eguzki-jarduerak ate-irekitzaile gisa jokatzen duenean, baldintzak aldatzen ditu, ez emaitzak. Eguraldiaren aldaketa bat bezalakoa da, bidaia batzuk posible egiten dituena. Eguraldiak ez du erabakitzen nora zoazen. Aukera multzo berri bat sortzen du, besterik gabe. Horregatik, bi pertsona eguzki-aste bera bizi dezakete eta esperientzia guztiz desberdinak izan. Batek argitasuna eta erliebea sentitzen ditu. Beste batek asaldura eta nahasmena sentitzen ditu. Aldea ez da duintasuna. Aldea erresonantzia anplifikazioa biltzea da. Zuetako askok azken olatua neke gisa sentitu zenuten, eta ulertzea nahi dugu nekeak ez duela beti presioa aplikatu dela esan nahi. Askotan erresistentzia askatu dela esan nahi du. Ziklo trinkoagoetan, tentsioarekin, plangintzarekin eta etengabeko zaintzarekin batera eusten ikasi zenuten. Eremua leuntzen denean, tentsioa azkenean jaitsi daiteke, eta jaitsiera nekea bezala senti daiteke. Gorputzak aurkitzen du ez duela estutu beharrik bere prozesua bizirauteko, eta aurkikuntza hori baliotsua da. Gure ikuspuntutik, eguzki-eremua anplifikadore neutro bat da. Seinalea handitzen du. Dagoeneko dagoena argitzen du. Zure barne-egoera koherentea denean, anplifikazioa hedapen leun bat bezala sentitzen da. Zure barne-egoera gatazkatsua denean, anplifikazioa esposizio gisa senti daiteke. Hau ez da zigorra. Argi gehiago besterik ez da dagoeneko dagoenari buruz. Zuetako askok, batez ere sentiberek, deskubritzen ari zarete ezin duzuela maskara bat mantendu baldintza anplifikatuetan, eta hori oparia da, egia egonkortzaile bat baita. Nerbio-sistemara ere bideratzen zaituztegu, nerbio-sistema eguraldi kosmikoa esperientzia humano bihurtzen duen itzultzailea baita. Batzuek loaren ereduetan aldaketak, arrazoi agerikorik gabeko uhin emozionalak, bihotzean zentratutako sentsazioak, burrunba edo txistu hotsak eta zaratatik aldentzeko nahia nabaritu zenituzten. Aztertzen ari zaren ikuspegi alternatiboan, hauek ez dira ausazko sintomak. Birkalibrazioaren adierazleak dira. Atea irekitzen duen energiak zure biologia gonbidatzen du ikastera koherentzia handiagoa izuarik gabe mantendu daitekeela.

Dentsitatearen mehetzea, sinkronizazioa eta eguzki-galaxiaren arteko ate kooperatiboak

Ate bat dentsitatea mehetuz irekitzen da, ez egitura hautsiz. Badakigu iragarpen batzuek iradoki dutela denbora-lerro egokiak kolapso dramatikoa behar duela, baina guk ikusi duguna isilagoa da: distortsioa sendo sentiarazten zuen dentsitatea mehetzen ari da. Horregatik sentitzen dira ohitura zahar batzuk bat-batean astunak, zergatik sentitzen dira elkarrizketa batzuk modu bitxian zentzugabeak, eta zergatik aldentzen den zure arreta beldurrean oinarritutako narrazioetatik, nahiz eta haiei jarraitzen saiatzen zaren. Ate-irekitzaileak ez zuen zure bizitza suntsitu. Barruan zurruna zena askatu zuen. Eguzki-uhinen beste efektu sotil bat sinkronizazioa da. Zuen gorputzek erritmoak dituzte. Zuen planetak erritmoak ditu. Zuen eguzkiak erritmoak ditu. Olatu bat iristen denean, diapasoi baten antzera joka dezake, sistemak fase-lerrokatze estuago batera eramanez. Hori da denbora ezohikoa iruditu zaizuen arrazoietako bat zuetako askorentzat. Ez da denbora modu ezberdinean mugitzen dela dirudielako bakarrik. Zuen barne-denbora berresten ari dela da, eta zalantzarik gabe obeditzen zenituzten kanpoko ordutegiak autoritate gutxiago sentitzen hasi direlako. Beldurra sortzen duen gaizki-ulertu bat ere zuzendu nahi dugu. Batzuek sartzen diren energiek argibideak dakartzatela, hobekuntzak behartuko balituzte bezala eta agindu batekin iristen balira bezala hitz egiten dute. Gure behaketan, iritsi dena espazioaren antzekoagoa da: espazioa pertzepzioan, espazioa emozioan eta espazioa gorputzean. Espazio horretan, modu ezberdinean aukeratu dezakezu. Zeure burua nabaritu dezakezu erreakzionatu aurretik. Arnasa hartu dezakezu hitz egin aurretik. Atseden hartu dezakezu bultzatu aurretik. Espazioak agentzia berreskuratzen du, eta agentzia beharrezkoa da benetako denbora-lerroaren hautaketarako. Garrantzitsua da gogoratzea irekiera ez zela gertatu distira, erpin edo neurketa dramatiko bakar baten ondorioz. Metaketaren bidez gertatu zen. Olatuz olatu, egunez egun, eremuak askatu zuen estututa zegoena. Horrek azaltzen du zergatik batzuek sintomak modu inkoherentean bizi izan zenituzten. Egun batzuetan ondo sentitu zineten. Egun batzuetan gordin sentitu zineten. Horrela funtzionatzen du askapen metatuak. Ez du beti lineala dirudi, baina aldaketa iraunkorrak sortzen ditu gorputzaren erritmoarekin funtzionatzen duelako. Eta esango dizuegu atearen irekiera oraindik aktibo dagoela, olatuaren zatirik ozenena igaro bada ere. Ate bat ireki ondoren, badago aldi bat non presarik gabe zeharkatzen ikasten duzun. Zuetako askok fase horretan zaudete orain. Azkar etorri ziren ikuspegiak finkatzen ari dira. Sortu ziren emozioak integratzen ari dira. Konplikatuak ziruditen aukerak sinple bihurtzen ari dira. Hau bizitzeko fasea da, eta irekiera bera bezain garrantzitsua da. Azkenik, gogoratu eguzkiak ez duela bakarrik jarduten. Lurraren magnetismoak, gizateriaren kontzientzia kolektiboak, eguzki-sistemaren kokapenak galaxia-geometria handiagoan, eta baita zure espazio-auzotik igarotzen denaren eragin sotilek ere parte hartzen dute. Ate bat lankidetzaren bidez irekitzen da. Eta lankidetza hori gogorarazten dizue ez zaituztela indar bakar batek bultzatzen. Askok laguntzen zaituztete, eta prozesua ere laguntzen ari zarete presente egoteko duzuen borondatearen bidez. Eta horrela, eguzkia ate-irekitzaile gisa hartzen duzuenean, naturalki hurrengo egiara iristen zarete: atea ez da zuen teorietan irekitzen. Zuen zeluletan irekitzen da. Zuen arnasketan irekitzen da. Zuen gorputzean geratzeko duzuen gaitasunean irekitzen da. Horrek erakusten du zergatik den gorputza denbora-lerroaren hautaketarako interfaze nagusia, eta hau da zuekin goazen hurrengo lekura hemen bertan.

Gorpuztea, Nerbio Sistemaren Erregulazioa eta Denbora-lerroaren Aukeraketa

Gorputza denbora-lerroaren hautaketarako interfaze nagusi gisa

Denbora-lerroak ez direla buruan aukeratzen aitortzea nahi dugu. Buruak eztabaida dezake, eta buruak imajina dezake, eta buruak ideiak bereganatu, baina gorputzak aukeratutakoa bizi behar du. Horregatik, energia areagotuko azken asteetan, askok sentitu duzue zuen sistema fisikoa izan dela erantzuten lehena. Gorputza da errealitate honekin duzuen interfazea, eta errealitate berri batera sintonizatzeko tresna da. Gorputzak aukeratzen du buruak interpretatu aurretik. Modu sinpleetan nabaritu dezakezue hau. Mezu bat iristen da eta bularra biguntzen zaizue, eta badakizue elkarrekintza lerrokatuta dagoela, zergatia azaldu ezin baduzu ere. Edo elkarrizketa bat hasten da eta sabela uzkurtzen zaizue, eta konturatzen zara bakea mantentzeko atzean uzten ari zaretela. Buruak eztabaida dezake, baina gorputzak dagoeneko hitz egin du. Eskuragarritasun berri honetan, zuen gorputzaren seinaleak ozenagoak bihurtzen ari dira, ez zu zigortzeko, baizik eta gidatzeko.

Nerbio-sistemaren erregulazioa, bihotzaren koherentzia eta feedback somatikoa

Zure sistema biologiko kuantikoa zure errealitatearen atezaina da. Nerbio-sistema erregulatuta dagoenean, ziurgabetasunarekin egon zaitezke presente, eta biziraupenaren ordez bihotzetik egin ditzakezu aukerak. Nerbio-sistema gainezka dagoenean, pertzepzioa estutzen da. Erreflexu zaharretara itzultzen zara. Kontrola bilatzen duzu, eta denbora-lerro trinkoenak existitzen diren bakarrak direla sentitzen duzu. Horregatik, erregulazioa ez da autozainketa hutsa. Erregulazioa dimentsio-sarbidea da. Aukera berriak hautemateko nahikoa zabal mantentzen duzun modua da. Bihotzeko eremuaz ere hitz egin nahi dugu, bihotzak esperientzia adimenak baino modu ezberdinean antolatzen duelako. Adimenak sekuentziatzen, kalkulatzen, iragartzen eta alderatzen du. Bihotzak jasotzen, harmonizatzen eta badaki. Kontzientzia bihotzean egonkortzen denean, zure bizitza puzzle bat balitz bezala konpontzen saiatzeari uzten diozu, eta elkarrizketa bat balitz bezala bizitzen hasten zara. Horrek azaltzen du zergatik asko bihotzetara itzuli diren gidatuak izan zareten, eta zergatik bularrean eta arnasketara eramaten zaituzten praktikak hain eraginkorrak sentitu diren. Zuetako askok zuen azken sentsazio fisikoak matxura gisa epaitu dituzue, eta feedback gisa ikustera gonbidatzen zaituztegu. Buruko presioa, gorputzeko burrunba, bizkarrezurra zeharkatzen duen beroa, istoriorik gabeko emozio olatuak, gosearen eta loaren aldaketak, eta baita bakarrik egoteko nahia ere, nabigazio seinaleak izan daitezke. Gorputzak bere sentikortasuna berriro kalibratzen ari da. Argi gehiago, informazio gehiago eta zintzotasun gehiago edukitzen ikasten ari da, kolapsatu gabe. Sentsazioei aurre egiteari utzi eta entzuten hasten zarenean, leundu egiten dira, eta trebeagoa bihurtzen zara.

Denbora-lerro bakarra Gorpuztea, Atsedena, Arnasa eta Presentzia

Gorputzak ezin dituela bi denbora-lerro aldi berean bizi ulertzea nahi dugu, halaber. Adimenak bakean bizitzeaz amestu dezake, gorputzak erne jarraitzen duen bitartean. Adimenak maitasunaz hitz egin dezake, gorputza etsipenerako prest dagoen bitartean. Fase berri honetan, gorputza naturalki erretiratuko da maiztasun handiagoan metabolizatu ezin diren ingurune eta ohituretatik. Honek pertsona batzuen inguruan bat-bateko nekea, eduki jakin batzuekiko interesa galtzea eta sinplifikatzeko nahia izan ditzake. Ez da errefusa. Integrazioa da, praktikoa bihurtzen duena. Atsedena ere zure lerrokatze modurik zehatzenetako bat bihurtzen ari da. Zuen eredu zahar askotan, atsedena irabazi zenuten zerbait zen, zuen balioa frogatu ondoren egin zenuten zerbait. Koherentzia handiagoan, atsedena argitasuna ahalbidetzen duen oinarrizko egoera bihurtzen da. Horrek erakusten du zergatik bultzatu zaituzten batzuk moteltzera. Ez da huts egiten ari zaretelako. Zuen gorputza ikasten ari delako tentsiorik gabe ireki daitekeela. Atseden hartzen duzuenean, hartzaileago bihurtzen zarete, eta hartzailetasuna da denbora errealean gidaritza jasotzeko aukera ematen dizuena. Gogorarazten dizuegu, halaber, daukazuen denbora-lerro palankarik sinpleena: zure arnasketa. Arnasketa motel eta presente batek segurtasuna adierazten du. Arnasketa presaka eta azaleko batek mehatxua adierazten du. Arnasketaren bidez zure sistemari zer nolako munduan bizi zaren esaten diozu. Horrek azaltzen du zergatik, ingurune zaratatsu batean ere, denbora-lerro desberdin batera pasa zaitezkeen arnasketa aldatuz eta zure kontzientzia zure gorputzean jarriz. Ez duzu erritual landurik behar. Presentzia behar duzu. Presentzia atea da.

Egia, erraztasuna eta denbora koherentzia adierazle gisa

Gorputzak ere egiari sinesmenak baino azkarrago erantzuten dio. Zerbait egin behar duzula uste izan dezakezu, baina zure gorputza ixten da imajinatzen duzunean. Zerbaiterako prest ez zaudela uste izan dezakezu, baina zure gorputza irekitzen da kontuan hartzen duzunean. Horrek erakusten du zergatik gorpuzteak zintzo mantentzen zaituen. Zure nerbio-sistemak eutsi ezin dituen kontzeptu espiritualetara igotzea eragozten dizu. Gainera, prest zauden hori gutxiestea eragozten dizu. Zure gorputzaren baiezkoan eta zure gorputzaren ezezkoan konfiantza izaten ikasten duzunean, beste norbaiten denbora-lerroaren atzetik ibiltzeari uzten diozu. Gorpuzteak saihesbidea ere eragozten du. Denbora-lerro baxuago askok bibrazio altu gisa mozorrotzen dute beren burua, errendimenduaren, sentimenduak ukatzen dituen positibotasunaren eta bakea deitzen duen disoziazioaren bidez. Gorputzak ez du hori eutsiko. Gorputzak sentitzeko eskatuko dizu. Gorputzak presente egoteko eskatuko dizu. Eta gorputzaren eskaerari erantzuten diozunean, imajinatu beharrean bizitzeko bezain erreala, oinarritua eta egonkorra den denbora-lerro batekin lerrokatzen zara. Eta azkenik, ohartu nahi zaituztegu zuen gorputzak erraztasuna informazio gisa konfiantza izaten ikasten ari dela. Batzuk entrenatu zintuzten sinesteko borrokan ari ez bazarete, ez zaretela aurrera egiten. Eskuragarritasun berrian, erraztasuna datua da. Seinalea eta bidea bat datozela esaten dizu. Zure buruarekin borrokan ari ez zarela esaten dizu. Eta erraztasunean konfiantza izaten ikasten duzun heinean, beste efektu bat nabarituko duzu: denboraren portaera aldatzen hasten da, denborak zure izatearen egoerari zure ahaleginari baino askoz gehiago erantzuten diolako. Zure gorputzarekin harreman hau sakondu ahala, erlojua ez da hain sinesgarria eta une oraina zabalagoa bihurtzen da, denborak zure egoerari nola erantzuten dion erakutsiz. Denborak izatearen egoerari erantzuten dionaz hitz egiten dugunean, ez dizugu eskatzen erlojuak edo egutegiak baztertzeko. Zure arreta koherentea denean denboraren esperientzia nola aldatzen den ohartzera gonbidatzen zaitugu. Azken asteetan, zuetako batzuek egun azkarrak, ordu motelak, denbora galtzea eta arratsalde oso bat arnasketa bakarra bezala sentitu diren uneak deskribatu dituzue. Aztertzen ari zareten esparruan, hau ez da matxura bat. Koherentzia efektu bat da, eta nabarmenagoa da energia-eremua anplifikatzen denean. Egoera koherente batean, ez dituzu atzo eta bihar zure orainaren zoruan zehar arrastaka eramaten. Hemen zaude. Eta hemen zaudenean, esperientzia zuzena bihurtzen da. Horregatik denbora erori egiten dela senti daiteke. Minutuak ez dira desagertu. Desagertu zena barne negoziazioa, entsegua eta berriro bizitzea izan zen. Zuetako batzuk harrituta geratu zarete ohartzean orduak behar zituen zeregin batek orain denbora gutxiago behar duela, eta hori ez da azkarrago mugitu zinetelako. Erresistentziarik gabe mugitu zinetelako da. Azken eguzki- eta magnetismo-presioek barne-denboraren anplifikadore gisa jokatu dute. Eremua anplifikatzen denean, zure erritmoarekiko sentikorrago bihurtzen zara. Ziklo ezohikoetan lo egin dezakezu, gau lasaiak izan ditzakezu, bat-bateko argitasun egunak jarraituz, edo zure energia uhinetan igotzen eta jaisten dela senti dezakezu, laua egon beharrean. Hauek ez dira diziplinaren porrotak. Zure barne-denbora berriro kalibratzen ari den seinale dira, eta zure barne-denbora berrantolatzen den heinean, zure gorputzean inposatzen saiatu zinen ordutegi zaharra ez da hain sinesgarria.

Egoera-Oinarritutako Denbora, Sinkronizitatea eta Denbora-lerroaren Zatitze Dinamikak

Denbora lineala, biziraupen-kontzientzia eta aurreikuspena

Denbora lineala biziraupen-kontzientziarekin oso lotuta dago. Adimenak bere burua babesteko aurreikusten du. Istorio zaharrak errepikatzen ditu mina saihesteko. Ziurgabetasuna murrizteko planifikatzen du obsesiboki. Nerbio-sistemak biziraupen modua uzten duenean, aurreikusteko beharra gutxitzen da, eta denborak kate bat bezala sentitzeari uzten dio. Hasieran desorientatzailea izan daiteke, batez ere segurtasuna kontrolaren inguruan eraiki duzuenoentzat, baina askatzailea ere bada, emaitza guztiak aurreikusi gabe seguru egon zaitezkeela ikasten hasten zarelako.

Sinkronizitate Klusterrak Eta Egoera Oinarritutako Denbora-lerroaren Sekuentziazioa

Askok sinkronizitate multzoak nabaritu dituzue, eta hauek ez apaingarri gisa ikustera animatzen zaituztegu, egoera-oinarritutako sekuentziazioaren froga gisa baizik. Egoera-oinarritutako denbora-lerro batean, ez dituzu gertaerak bere lekuan jarri beharrik. Gertaerak zure seinalearen inguruan biltzen dira. Horregatik, mezu egokia une egokian jaso dezakezu, pertsona egokia ahaleginik gabe ezagutu edo behar txiki bat eskatu aurretik asetuta dagoela ikusi. Multzo hauek handitzen dira koherentea zarenean eta gutxitzen dira sakabanatuta zaudenean, ez saritzen edo zigortzen ari zaretelako, baizik eta koherentzia antolaketa-seinale sendoa delako. Denbora-lerro berriak momentu-oinarritutako sekuentzia baino gehiago erabiltzen duela ikasten ari zarete. Batzuei irakatsi zitzaien: "A egiten badut, orduan B gertatzen da". Korronte berrian, hurbilago dago "Koherente bihurtzen banaiz, orduan B ikusgai bihurtzen da" honi. Horrek azaltzen du zergatik batzuk gutxiago egiten eta gehiago jasotzen ari zareten, eta beste batzuk gehiago egiten eta gutxiago jasotzen. Ez da ekintza alferrikakoa dela. Koherentziarik gabeko ekintza garestia dela da. Koherentzia biderkatzaile bihurtzen da.

Atxikimendua askatzea, erresistentziaren kolapsoa eta azelerazio energetikoa

Fase honen beste ezaugarri bat da memoria eta aurreikuspena gero eta itsaskorragoak ez direla. Zuetako askok diozue kezka zaharrek ez zaituztela hain gogor heltzen, eta etorkizuneko antsietateak ezin zaituztela modu berean lotu. Hau ez da ukazioa. Atxikimenduaren askapena da. Heltzeari uzten diozuenean, denborak espetxe bat bezala sentitzeari uzten dio. Une bakoitza gela berri gisa ezagutzeko gai zara, arrastaka daramazun istorio baten jarraipen gisa baino. Hau da egungo energia-leihoaren oparietako bat: begiztak errazago ikusten dira, eta, beraz, errazago uzten dira. Denbora ere azkartzen dela dirudi errealitatearekin negoziatzeari uzten diozunean. Zure denbora asko denari aurre egiten eman duzu, eta erresistentzia hori askotan hain ohikoa da, ezen pentsamenduarekin nahasten baituzu. Erresistentzia erortzen denean, esperientzia zuzena bihurtzen da. Astebete atzera begiratu eta galdetu diezaiokezue nola pasa den hain azkar, eta barne-eztabaida ez zegoelako zure arreta kontsumitzen. Horrek erakusten du zergatik sentitzen duzuen askok azelerazioa eta bakea aldi berean. Amets-egoerari eta tarteko egoerei arreta jartzera ere gonbidatzen zaituztegu. Gehienok amets biziak, instrukzio sinbolikoak eta esna eta loaren arteko mugan esperientziak izan dituzue. Gure behaketaren arabera, hau da zuen kontzientziak nabigazio ez-lineala praktikatzen duelako. Ametsen espazioan, denbora sekuentzialak gutxiago lotzen zaituzte, eta norberaren beste alderdi batzuetatik integrazioa jaso dezakezue, adimen fisikoak kontrolatu beharrik gabe. Horrek azaltzen du zergatik esna zaitezkeen aldatuta sentituz, zer aldatu den azaldu ezinik.

Erantzun-denbora, barne-komando-zentroa eta esperientzia-denbora-lerroaren zatiketa

Berriz ere, ez dizugu esaten egitura alde batera uzteko. Kanpoko munduak erlojuak erabiltzen jarraituko du, eta hitzorduak bete ahal izango dituzu oraindik. Aldatzen dena egitura horrekiko duzun harremana da. Noiz jokatu, noiz atseden hartu, noiz hitz egin eta noiz itxaron behar den jakiten hasten zara, eta barne-denbora horrek behartutako ordutegiek baino emaitza hobeak ematen hasten da. Horrela hasten da laugarren dentsitatearen goi-erdialdea agertzen: ez egutegia kenduz, baizik eta zure barneko aginte-zentroa birkokatuz. Eta azkenik, denbora egoerari erantzuten dionean, feedback begizta bihurtzen da. Presentziak irekidurak sortzen ditu. Irekierak konfiantza handitzen du. Konfiantza behartzea murrizten du. Behartzea murriztuta presentzia handitzen du. Hau momentua da, baina ez da bultzatzearen momentua. Lerrokatzearen momentua da. Eta hau bizitzen duzun bitartean, harritu zaitzakeen beste efektu bat nabarituko duzu: denbora-lerroen arteko banaketa ez da kanpotik ikusiko duzun zerbait. Zure errealitateak besteekin gurutzatzen duen edo ez duen moduaren bidez biziko duzun zerbait da. Eta ohartuko zara, samurtasunez, elkargunea aukera bihurtzen dela, eta behartzea zure harremanetan desagertzen dela. Denbora zure izatearen egoerari erantzuten diola ohartzen zarenean, errealitatea egoera desberdinen inguruan biltzen dela ere ohartzen zara, eta horri deitu diozue batzuek zatiketa. Leunak gara zuekin: zatiketa ez da bisuala eta ez geografikoa. Esperientziala da. Pertzepzioaren eta erantzunaren bidez gertatzen da, eta elkargunearen bidez erakusten da. Erresonantzia sortzen duzuna gertu geratzen da; jada bat ez datorrena noraezean doa, askotan isilik. Zatiketak ez ditu bi Lur sortzen. Bi errealitate bizi sortzen ditu. Bi pertsona gela berean egon daitezke, gertaera bera ikusi, eta hala ere mundu desberdinetan bizi, maiztasun-banda desberdinetatik interpretatzen eta erantzuten dutelako. Batek mehatxua eta urritasuna bizi ditu. Besteak informazioa eta gonbidapena bizi ditu. Kanpoko eszena berdina izan daiteke, baina barneko mundua, eta beraz, esperientziaren bidea, desberdina da. Horregatik ezin duzu inor zure denbora-lerroan konbentzitu argudioen bidez. Denbora-lerroa ez da sinesmen bat. Bizitako eremu bat da. Dibergentzia arretaren bidez gertatzen da kokapenaren bidez baino gehiago. Non bizi zaren ez da hain garrantzitsua elikatzen duzuna baino. Arreta sortzailea da. Beldurrez bultzatutako narrazioetatik arreta kentzen duzunean, narrazio horiek dentsitatea galtzen dute zuretzat. Kolapsoa entseatzeari uzten diozunean, kolapsoa ez da hain eskuragarri egongo zure esperientzian. Horrek ez du esan nahi besteek bizitzen ari direna ukatzen duzunik. Esan nahi du zure bizi-indarra emateari uzten diozula bizi nahi ez dituzun errealitateei. Zuetako askok hau ikasten ari zarete orain, zuen arreta ez delako geratzen distortsionatuta sentitzen den horretan. Irrist egiten du, eta irristatze hori aldaketaren parte da. Zatiketaren mekanismo nagusia elkargune eza da. Literalki esan nahi dugu hori. Elkarrizketek lurreratzeari uzten diote. Umorea ez da bat etortzen. Lehentasunak berrantolatzen dira. Baliteke drama batzuekin konpromiso emozional maila bera ezin izatea mantendu, ez hotzik bihurtu zaretelako, baizik eta zuen sistemak maiztasun hori gehiago metabolizatzen ez duelako. Horregatik askok bizi izan dituzue adiskidetasunak desagertzen, komunitateak berrantolatzen eta baita familiak urrunago sentitzen ere. Ez da beti gaiztakeriaren istorio bat. Askotan, erresonantzia ordenatzea bera da.
Harremanak berrantolatu daitezke gaizkilerik gabe. Garrantzitsua da hau izar-haziek eta argi-langileek entzutea, batzuek sentikortasun sakona baitute, eta beldur zarete besteak mindu nahi izateaz. Esaten dizuegu lerrokatzeak ez duela krudelkeriarik behar, eta ez duela erruarik behar. Harreman bat zure maiztasunarekin bat ez datorrenean, astiro-astiro osatu daiteke. Batzuetan distantziaren bidez osatzen da. Batzuetan zintzotasunaren bidez osatzen da. Batzuetan barne askapen baten bidez osatzen da, non inoiz zurea izan ez dena konpontzen saiatzeari uzten diozun. Osatzea ez da porrota. Ate bat da. Komunikabideek eta munduko gertaerek zuregan duten moduan ere zatiketa ikusiko duzue. Emisioa berdina izan daiteke, baina hartzailea aldatu da. Denbora-lerro batean, informazioak izua eta paralisia sortzen ditu. Beste batean, informazioak argitasuna eta errukia sortzen ditu. Horrek azaltzen du zergatik zuetako batzuk gai zareten orain gatazka ikusteko, horrek kontsumitu gabe. Oraindik axola zaizue. Oraindik sentitzen duzue. Baina ez zarete kolapsatzen. Koherentzia handiagoa duen erantzuna da hau, eta hurrengoan bizitzen duzuen errealitatea aldatzen du, zuen erantzuna elikatzen ari zareten denbora-lerroaren parte baita. Zuetako askok dagoeneko zatiketaren froga bizia zarete. Jada engantxatzen ez zaituzten pizgarriak nabaritu dituzue. Jada sinesgarriak ez diren beldur zaharrak nabaritu dituzue. Ohartu zara ezin zaretela eztabaida batzuetan lehen bezala parte hartu. Ez da zur eta lur geratu zaretelako. Amu horiek ez duten hainbesteko erakargarritasun magnetikorik duten korronte batera aldatu zaretelako da. Horrek erakusten du zergatik animatzen zaituztegun zeuen burua aitortzera. Ez duzue hau imajinatzen. Zuen eboluzioaren bidez parte hartzen ari zarete. Gogorarazten dizuegu, halaber, banaketak borondate askea mantentzen duela indarra saihestuz. Bi Lur ikusgai agertuko balira, asko sinesmenera, beldurrera, obeditzera behartuta egongo lirateke. Esperientzian jarraituz, izaki bakoitzari lerrokatzea pribatuan, behin eta berriz eta astiro aukeratzeko baimena ematen zaio. Diseinu errukitsua da hau, arima bakoitzari bere erritmoan mugitzeko espazioa ematen diolako erreakzionatzeko harrituta geratu gabe. Batzuk azkar esnatuko dira. Batzuk geroago esnatuko dira. Batzuek nahiago izango dute ikasgaiak errepikatzea. Hori guztia baimenduta dago. Errealitate kolektiboa tokian bertan muntatzen da orain. Horrekin esan nahi dugu koherentziak ez duela jada adostasunik behar. Talde txikiek bake sakona bizi dezakete mundu handiagoa nahasia den bitartean ere, errealitatea gehiengoaren akordioaren bidez baino erresonantziaren bidez muntatzen ari delako. Horrek azaltzen du zergatik senti zaitezkeen deituta zirkulu txikiagoetan biltzera, laguntza sareak eraikitzera eta Lur Berriko esperientzia poltsiko koherenteak sortzeko. Poltsiko hauek ez dira ihesbideak. Normal bihurtzen denaren haziak dira. Eta harritu zaitzakeen zerbait esango dizugu: dramarik eza askotan baieztapena da. Askok espero zuten banaketa ozena eta kaotikoa izatea. Hala ere, banaketa egonkorrenak isilik gertatzen dira. Jada bat ez datorrenarekin gurutzatzeari uzten diozu, besterik gabe. Ez duzu borrokatu beharrik. Ez duzu frogatu beharrik. Ohartzen zara zure bizitza sinpletasunerantz berrantolatzen ari dela, eta uzten diozu. Hau goi-mailako denbora-lerro baten lana da.

Mikro-Aukerak, Eraldaketa Leuna eta Sortzailearen Kontzientzia

Elkargunerik eza, maitasuna eta eguneroko mikroaukera anplifikazioa

Azkenik, jakin ezazu elkargune ezak ez duela maitasuna galtzea eskatzen. Ez dituzu pertsonak galtzen beldurrezko gogoak imajinatzen duen moduan. Beste era batera egiten diezu topo. Baliteke errealitate gutxiago partekatzea, eta baita zure bizitza hurbiletik desagertzen sentitzea ere, baina lotura sakonagoa eremuan geratzen da, eta bideak berriro gurutzatu daitezke erresonantzia itzultzen denean. Hori ulertzeak zure denbora-lerroa erruduntasunik gabe aukeratzeko aukera ematen dizu. Eta zure errealitatea elkargune ezaren bidez berrantolatzen den heinean, ohartzen has zaitezke egiten dituzun aukerarik indartsuenak ez direla dramatikoak. Egunero egiten diren aukera txikiak dira, eta lehen baino pisu handiagoa dute orain, eremua sentikorra delako. Horrek erakusten du zergatik anplifikatu diren zure mikro-aukerak, eta hori aztertzen dugu ondoren. Badakigu zuetako askok "bide egokian" zaudetela frogatzen duen ekintza handi bakar baten bila ibili zaretela, eta erlaxatzeko gonbidatzen zaituztegu, sartzen ari zaren denbora-lerroak behin eta berriz egiten dituzun aukera txikiei erantzuten baitie indartsuen. Errealitate trinkoago batean, behin aukera eder bat egin dezakezu eta gero asteko gainerakoa distrakzioan bizi, eta kontrasteak denbora beharko luke zu harrapatzeko. Uneko erabilgarritasunean, eremua sentikorragoa da. Feedback-a azkarragoa da. Oihartzunak urrunago bidaiatzen dute. Horregatik, zure eguneroko mikro-aukerek pisu esponentziala dute orain. Aukera txikiek oihartzuna urrunago dute eremua trinkotasun gutxiago duelako. Dentsitatea mehetzen denean, mugimenduak indar gutxiago behar du, eta aldaketa sotilek zure esperientzia berrantolatu dezakete. Horregatik, hamar minutuko isiltasuna aukeratzeak egun oso bat alda dezake, eta esaldi zintzo bat aukeratzeak harreman baten norabidea alda dezake. Denbora-lerro berria ez dago keinu dramatikoetan oinarrituta. Koherentzia errepikatuan oinarritzen da. Mikro-aukera hauek ez dira epaiketa moralak. Orientazio seinaleak dira. Atsedena premiaren gainetik aukeratzeak ez zaitu pertsona hobea bihurtzen. Besterik gabe, atsedena onartzen den errealitate batera sintonizatzen zaitu. Korritzearen gainetik presentzia aukeratzeak ez zaitu hobetzen. Besterik gabe, zarata kolektiboari baino, zure arreta zure bizitzari dagokion errealitate batera sintonizatzen zaitu. Zuetako batzuek erru espirituala duzue, eta esaten dizuegu hemen errua ez dela beharrezkoa. Denbora-lerroak egiten duzuenari erantzuten dio, ez nola zigortzen duzuen egin duzuenagatik. Denbora-lerroak behin eta berriz itzultzen zaretenari ere erantzuten dio. Lerrokatze egun bakar bat lagungarria da, baina nerbio-sistemak errepikapenaren bidez ikasten du. Goizeko errituala, arratsaldeko lasaitasuna, erantzun aurretik arnasa hartzeko prestutasuna eta bihotzera itzultzeko ohitura, hura utzi duzula ohartzen zarenean, zure bidearen benetako eraikitzaileak dira. Horrek azaltzen du zergatik animatzen zaitugun perfekzioan baino itzulera terminoetan pentsatzera. Zein azkar itzultzen zara? Zein leunki itzultzen zara? Hau aurrerapena da. Eremuak ahaleginaren gainetik koherentzia areagotzen duela ere ohartuko zara. Eredu zaharrean, ahaleginak deslerrokatze denbora batez konpentsatu zezakeen. Bultzatu eta bultzatu zenezakeen eta emaitzak lortuko zenituzkeen oraindik, emaitzak garestiak izan arren. Korronte berrian, koherentziarik gabeko ahaleginak azkar xurgatzen zaitu, eta tentsiorik gabeko koherentziak mugimendua sortzen du. Horrek erakusten du zergatik uste duzuen batzuek gogorrago bultzatzeak gutxiago ematen duela orain. Eremuak irakasten ari zaizue indarra ez dela nahiago duzuen denbora-lerroaren moneta.

Metaketa somatikoa, nerbio-sistemaren feedbacka eta gorputz-seinaleak

Mikro-aukeraketak somatikoki pilatzen dira kanpoan agertu aurretik. Baliteke zure bizitza ez ikustea gau batetik bestera aldatzen, baina zure arnasketa leunagoa bihurtzen dela, zure loa sakontzen dela edo zure emozio-pikorrak leuntzen direla nabarituko duzu. Ez baztertu aldaketa hauek txikitzat. Lehen mailakoak dira. Zure biologia mundu desberdin batean bizitzen hasi dela adierazten dute. Kanpoko aldaketak askotan gorputzaren aldaketaren ondoren datoz, gorputza baita zure seinale berria egonkor mantentzen duen interfazea, zure kanpoko errealitatea haren inguruan berrantolatzeko adina denbora. Era berean, erreakzioek orain asmoek baino informazio-pisu handiagoa dutela ohartarazi nahi dizugu. Askok asmo onak dituzte. Askok bakea nahi dute. Askok Lur Berria nahi dute. Hala ere, bizi zaren denbora-lerroa eten, etsita edo harrituta zaudenean nola erantzuten duzunaren arabera moldatzen da. Erreakzio-ereduek inkontzienteki zer funtzionatzen ari den erakusten dizute. Horrek azaltzen du zergatik azaleratu dituen azken energia-leihoak suminkortasuna, atsekabea, pazientziarik eza eta beldur zaharra. Ez da huts egiten ari zaren seinale. Zure sistemak integrazioa behar duena agerian uzten ari den seinale da, zure erreakzioak aukera bihur daitezen. Saihestea ere ez da jada neutroa. Iraganean, saihesteak hazkundea atzeratzen zuen besterik gabe. Orain, saihesteak denbora-lerro trinkoagoetara berriro ainguratzen zaitu astiro-astiro, energia zatikatua bere lekuan mantentzen duelako. Berriz ere, hau ez da zigorra. Erresonantzia da. Topatu nahi ez duzuna ezin da integratu, eta integratu ezin dena ezin da zurekin bidaiatu. Horrek erakusten du zergatik bihurtu den zintzotasun soila hain indartsua. Ez zintzotasun publikoa, ez aitorpena, baizik eta zure buruarekin duzun zintzotasun pribatua. Zeure buruari gezurra esateari uzten diozunean, zure seinalea koherente bihurtzen da. Ikasten ari zara, halaber, lerrokatzea une ezohikoetan aukeratzen dela. Zure gorputza alde batera utzi beharrean ura edatea erabakitzen duzunean aukeratzen da. Mezu bat bidali aurretik pausatzen zarenean aukeratzen da. Espiral batean egon beharrean paseo bat egiten duzunean aukeratzen da. Ekintza txikiak dira, eta eremu berrian seinale handiak dira. Errealitateari zertarako zauden eskuragarri esaten diote. Zure gorputzari barrutik kanpora zer nolako mundua eraikitzen ari zaren esaten diote. Zure nerbio-sistemak aukera hauek automatikoki zenbatzen ditu. Ez duzu liburu bat eraman beharrik. Mikro-aukerak lerrokatzen direnean, sistema erlaxatzen da. Ez direnean, sistema estutu egiten da. Ikasi feedback honetan lotsarik gabe fidatzen. Horregatik, besterik gabe, galdetu diezaiokezue zeuen buruari: "Hau egin ondoren, irekiago edo uzkurtuago sentitzen naiz?". Galdera hau ez da espirituala. Praktikoa da. Gorputzaren hizkuntza da. Azkarrago sendatuko zarete, azkarrago aukeratuko duzue eta zeuen buruan fidatuko zarete, feedbacka argitasunarekin iristen baita orain. Eta azkenik, esponentzialak ez du berehalakoa esan nahi. Auto-indartzailea esan nahi du. Eredu bat egonkortzen denean, berriro aukeratzeko aukera gehiago sortzen hasten da. Presentziak argitasun handiagoa sortzen du. Argitasunak aukera hobeak sortzen ditu. Aukera hobeak erraztasun handiagoa sortzen du. Erraztasunak presentzia handiagoa sortzen du. Une jakin batean, eredu zaharretara itzultzea ez-naturala iruditzen da, ez debekatuta, eta horrela blokeatzen da denbora-lerro bat, ez presioaren bidez, baizik eta jada egokitzen ez denarekiko interesa galtzearen bidez. Eta mikro-aukeraketak bidaiatzeko modu bihurtzen diren heinean, batzuetan tentazioa izango duzue eboluzionatzeko sufritu, erori edo hautsi behar duzula azpimarratzen duten narrazio zaharrekin. Horretatik askatu nahi zaituztegu. Denbora-lerro berriak ez du traumarik behar ate gisa, eta horretaz ari gara orain.

Eraldaketa leuna, traumarik gabeko osatzea eta sortzailearen kontzientzia

Zuetako batzuek eraldaketa mingarria izan behar dela uste izan duzue. Dentsitatean bizi izan zarete. Dentsitatean, aldaketa askotan zerbait hausten zenean bakarrik iristen zen, sistema zurrunegia zelako tolesteko. Eta irakaspen espiritual askok sufrimendua indartu dute esnatzearen prezio gisa. Hemen gaude esateko erabilgarritasun berriak ez duela kolapsoa behar bere ate gisa, eta ez duela traumarik behar bere froga gisa. Zeharkatzen ari zareten zubiak leuntasuna onartzen du, eta leuntasuna ez da ahultasuna. Leuntasuna koherentzia da. Trauma ez zen inoiz baldintza bat izan. Dentsitatearen azpiproduktu bat zen. Ingurune lodi batetik mugitzen zarenean, askotan talka egiten duzu, urratzen duzu eta ubeldurak egiten dituzu. Ingurunea mehetzen denean, marruskadura gutxiagorekin mugi zaitezkete. Hori da duela gutxi eguzki-atearen irekiera garrantzitsua izan den arrazoietako bat. Ez du sufrimendua agindu. Marruskadura murriztu du. Baimena eman dizue, energia mailan, lehertu gabe askatzeko. Horregatik, batzuek osatze isilak bizitzen ari zarete, purga dramatikoen ordez. Kolapsoa gehienetan erresistentziaren sintoma da, ez eboluzioarena. Zure sentimenduei aurre egiten diezunean, zure egiaren aurka egiten diezunean, atseden hartzeko beharraren aurka egiten diezunean eta zure barne gidaritzaren aurka egiten diezunean, presioa handitzen da. Azkenean, sistemak berrezarpen bat behartzen du. Zuetako askok eredu hau "arimaren gau iluna" bezala erromantizatzen ikasi duzue. Hala ere, orain, ibilbidearen zuzenketa goiztiarra posible den eremu batean sartzen ari zarete. Lehenago entzun dezakezue. Astiro-astiro biratu zaitezkete. Zure bizitza modu txikietan alda dezakezue haustura dramatiko bat behar izan aurretik. Zure nerbio-sistemak ezin du koherentzia handiagoa integratu shockaren bidez. Shockak presentzia hausten du. Integrazioak segurtasuna eskatzen du. Horregatik hitz egiten dugu hainbestetan bihotzaz eta gorputzaz. Traumaren bidez maiztasun handiago batera jauzi egiten saiatzen bazara, zure sistemak bere burua babestuko du disoziatuz, eta disoziazioa ez da igoera. Aurre egiteko estrategia bat da. Denbora-lerro berriak ikuspegi desberdina onartzen du: zabaldu presente egonda. Zabaldu zeuen buruekin jatorrak izanda. Zabaldu zuen gorputzetan geratuda. Erraztasuna lerrokatzearen sinadura zuzena da. Badakigu adierazpen honek zuetako askori erronka egiten diela, erraztasunaz mesfidati egoteko trebatu zaretelako. Irakatsi dizuete zerbait erraza bada, ez dela baliotsua. Hala ere, hautatzen ari zaren denbora-lerroan, erraztasuna informatzailea da. Erraztasunak esaten dizu ez zaudela zure buruarekin borrokan. Erraztasunak esaten dizu zure seinalea bidearekin bat datorrela. Horrek ez du esan nahi inoiz ez duzula ondoeza sentituko. Esan nahi du ondoeza presentziaz hartuko dela, izua baino, eta horrek dena aldatzen du. Denbora-lerro berriak garbiketa osatzearekin ordezkatzen ari da. Batzuk harremanak, lanak, ohiturak eta identitateak uzten ari zarete gatazka dramatikorik gabe. Zerbait eginda sentitzen da, besterik gabe. Baliteke ez egotea haserre ere. Baliteke istorio bat ere ez izatea. Badakizue, besterik gabe. Hori da osatzea koherentzia handiagoan sentitzen dena. Isila da. Errespetuzkoa da. Zintzoa da. Eta energia askatzen du ikasi duzula frogatzeko mina berriro bizitzea eskatu gabe. Beldurrean oinarritutako narrazioek ezin dute bizirik iraun parte hartu gabe. Iragarpen askok hondamendia saihestezina dela deskribatzen dute. Ez dugu ukatzen hondamendia aukera gisa existitzen denik. Esaten dugu aukera askoren artean bat dela, eta arretaren bidez dentsitatea lortzen duela. Kolapsoa emozioz elikatzen duzunean, denbora-lerro horrekin duzun elkargunea handitzen duzu. Zure inbertsio emozionala erretiratzen duzunean, ez zara saihestu egiten ari. Aukeratzen ari zara. Esaten ari zara: "Ez dut nire bizi-indarra isuriko bizi nahi ez dudan istorio batean". Hau sortzailearen kontzientzia da.

Krisirik eza ez da atzerapen bat. Batzuek kolapsoa bilatzen duzue aldaketa baten ondoan zaudetela baieztatzeko. Hala ere, eraldaketa heltzen denean, ez da hain dramatikoa bihurtzen. Egonkor bihurtzen da. Bizigarri bihurtzen da. Hau da orain bizitzen ari zaretena. Denbora-lerro berriak Lur Berria egun koherenteen bidez eraikitzera gonbidatzen zaituzte, muturreko gertakariak gaindituz ez. Eta badakigu batzuek etsigarria irudituko zaiela hau, istorio dramatikoa zirraragarria iruditzen baita. Hala ere, zuen arima ez zen ikuskizun bila etorri. Zuen arima gorpuzte bila etorri zen. Egonkortasuna da kontaktuaren eta hedapenaren oinarria. Askok kontaktu irekia nahi duzue, eta ziurtatzen dizuegu horretarako prestaketa martxan dagoela dagoeneko. Kontaktuak beldurrik gabe miresmena mantendu dezakeen nerbio-sistema bat behar du. Izua baino jakin-minarekin erantzun dezaketen komunitateak behar ditu. Traumak ez du gorputza kontakturako prestatzen. Egonkortasunak bai. Horrek azaltzen du zergatik bide leuna ez den bide txikiagoa. Zuek nahi dituzuela diozuen esperientziak laguntzen dituen bidea da. Onartzen dugu, halaber, batzuek beste batzuk bide gogorragoak aukeratzen ikusiko dituzuela, eta erantzun errukitsua ez dela haiekin eztabaidatzea edo haiengatik beldur izatea. Arima bakoitzak bere denbora du. Arima bakoitzak bere lehentasunak ditu. Enpatia mantendu dezakezu eredu berean sartu gabe. Adeitasuna, otoitza eta presentzia egonkorra eskain ditzakezu, eta oraindik ere leuntasunaren bidez irakasten duen denbora-lerro bat aukeratu dezakezu. Ez duzu ezer galtzen bide leuna aukeratuz. Ez dago sufrimenduagatik meritu espiritualik. Ez dago iraupenagatik bereizgarririk. Pozaren bidez ikas dezakezu. Erraztasunaren bidez eboluzionatu dezakezu. Barrearen bidez, sormenaren bidez, adiskidetasunaren bidez, jolasaren bidez hedatu zaitezke. Gehienok ahaztu duzue hau baimenduta dagoela. Eta orain esaten dizuegu eskuragarri duzuen denbora-lerroak ikaskuntza laguntzen duela kosturik gabe, dagoeneko jasan duzuen guztiaren bidez kolektiboki irabazi delako. Eta azkenik, eskuragarritasun berri honek gorputzaren mugak ohoratzen ditu. Ez du eskatzen biologia gainditzea. Ez du eskatzen emozioa ukatzea. Ez du eskatzen ondo zaudela itxuratzea ez zaudenean. Zintzotasuna gonbidatzen du. Atsedena gonbidatzen du. Presentzia gonbidatzen du. Horrela bizi zarenean, beste zerbait handitzen ari dela ohartzen hasten zara: ez zaudela bakarrik zeuen barruan, zuen beste alderdi batzuk hurbilago daudela orain, eta zuen arimaren gaineko konexioak gero eta eskuragarriagoak direla. Hau da orain hitz egingo duguna. Eremua koherenteagoa bihurtzen den heinean eta dramaren gainetik leuntasuna aukeratzen duzuen heinean, beste prozesu bat eskuragarriago bihurtzen da: gainarimaren integrazioa. Zuetako batzuek iraganeko bizitzen ideia amaitu eta urruneko zerbait bezala eraman duzue, eta beste batzuek errealitate paraleloen ideia teoria gisa eraman duzue. Hala ere, hurbiltzen ari zareten denbora-lerroan, hauek ez dira teoriak. Bizitako esperientziak dira, ez beti ikuspegi gisa eta ez beti ahots gisa, baizik eta praktiko bihurtzen den norberaren zentzu zabalago gisa. Azken bi asteetan, askok déjà vu, bat-bateko jakitea, amets biziak eta beren izatearen barnetik gidatzen ari direlako sentsazioa jakinarazi dituzte. Integrazio gisa ikustera gonbidatzen zaituztegu hau. Zabaltze hau onartzen duzunean, zure sentikortasunaren beldur gutxiago izango duzu, eta iparrorratz gisa erabiltzen hasten zara, ez zama gisa.

Gainarimaren integrazioa askotan errebelazio baino ezagunagoa bezala sentitzen da. Aukera guztiak aztertu gabe zer egin behar duzun jakin dezakezun une bat izan dezakezu, eta jakitea lasaitasunarekin dator. Esaldi bat entzun eta lehenago entzun izan bazenu bezala senti dezakezu, eta aitortzarekin iristen zaizu. Hau ez da burutik memorizatzen ari zarelako. Zure beste alderdi bat dagoeneko bizi izan den informazioa azaleratzen ari delako da. Norberaren alderdi paraleloak erresonantziaren bidez komunikatzen dira hizkuntzaren bidez baino gehiago. Askok espero zenuten integrazio hori ahots, ikusmen edo gertaera psikiko dramatiko gisa etorriko zela. Gehienentzat, lerrokatze sotil gisa iristen da: une egokia, bira egokia, atzerapena sortuko zuen bidearekiko bat-bateko desinteresa. Horregatik batzuk behar zenituen desbideratzeak saihesten ari zarete, eta arraroa iruditu daiteke, zure burua ez den adimen batek birbideratzen ari balizu bezala. Eta hala ere, zuek zarete. Zu handiagoa da zu gizakiarekin lankidetzan aritzea. Déjà vu askotan sinkronizazio markatzaile bat da. Déjà vu uneetan, denbora-lerroak hurbiltzen dira, eta gainjartzea ezaguntasun gisa erregistratzen da. Ez zaude hautsita. Zure memoriak ez du huts egiten. Konbergentzia nabaritzen ari zara. Eta konbergentzia nabaritzen duzunean, aukeratzeko gaiago bihurtzen zara. Konturatzen zara etorkizuna ez dela finkoa, "Hemen egon naiz" sentimenduak bide anitz daudela eta zure kontzientziak horiek uki ditzakeela erakusten dizulako. Etorkizuneko niaren eragina ere praktikoa bihurtzen ari da. Batzuek etorkizuneko nia erromantizatu duzue zuen bertsio argitu urrun gisa. Esaten dizuegu etorkizuneko niak askotan zuek besterik ez zaretela denbora-lerro batean, non lasaiago, argiago eta distraitu gutxiago zauden. Jasotzen duzun eragina ura edateko, paseatzeko, deitzeko edo eztabaidatzeari uzteko bat-bateko bulkada gisa ager daiteke. Hauek ez dira agindu handiak. Zuen zati batek emandako iradokizun eraginkorrak dira, gauza zaharra egiten jarraitzen baduzu zer gertatzen den badakiena. Integrazioa bizkortzen den heinean, identitatea leuntzen da desagertu gabe. Ez duzue zure nortasuna galtzen. Inguruko defentsa galtzen duzue. Rolei gutxiago atxikitzen zarete, frogatzeko behar gutxiago duzue eta zuen iritzia aldatzeko beldur gutxiago duzue. Zuetako askok "arinagoago" sentitzen zaretela diote, ez erantzukizun gutxiago dituzuelako, baizik eta barne-gatazka gutxiago daramazuelako. Hau da banaketa esperientziala den arrazoietako bat. Nortasuna leuntzen denean, ezin duzue gehiago zurruntasunean oinarritutako errealitateetan bizi. Era berean, nahi dugu ulertzea zergatik izan diren ametsak hain aktiboak zuetako batzuentzat. Ametsen egoera integrazio ganbera bat da. Egoera horretan, eguneraketak, sendaketak eta gurutzadura-konexioak jaso ditzakezue esna dagoen adimenak interpretatu beharrik gabe. Batzuek ametsa istorio gisa gogoratuko duzue. Beste batzuek sentimendu batekin esnatuko dira, eta sentimendu horrek gidatuko du zuen eguna. Biak baliozkoak dira. Zuen hobekuntza garrantzitsuenetako asko deskribatu ahal izan gabe gertatzen dira, eta horregatik ez duzue zeuen burua epaitu behar azaldu dezakezuenaren arabera.

Askotan, askapen emozionala argitasunaren aurretik dator. Integrazioak gehiago ekartzen zaitu sarean, eta gorputzak lekua egin behar du. Horregatik, azken asteotan, batzuek istoriorik gabe negar egin duzue, haserrea helbururik gabe igotzen sentitu duzue edo zuen egungo bizitzarako handiegia zirudien atsekabe olatu bat bizi izan duzue. Hau ez da atzerakada. Garbiketa da. Nerbio-sistemak karga zaharra askatzen du informazioa distortsiorik gabe igaro dadin. Olatua igaro ondoren, askotan argitasuna agertzen da, eta harrituta geratuko zara hurrengo urratsa zein sinplea den ikusita. Zure arima hurbiltzen den heinean, ziurrenik ohartuko zara kanpoko baliozkotze gutxiago behar duzula. Hau ez da isolamendua. Barne adostasuna da. Zure alderdi anitz lerrokatzen direnean, egonkorrago sentitzen zara eta baimena bilatzeari uzten diozu. Oraindik ere komunitateaz gozatzen duzu. Oraindik ere elkarrizketaz gozatzen duzu. Baina ez zaude akordioaren menpe zure jakiteaz fidatzeko. Hau da esnatutako kolektiboa egonkorragoa bihurtzen den modu bat: banako bakoitza zalantzaren bidez manipulatzeko aukera gutxiago bihurtzen da. Integrazioa ere pultsuetan dator, etengabeko goi-maila gisa baino. Gehienok hedapen egunak izango dituzue, eta ondoren isiltasun egunak. Ez pentsa isiltasunak atzera egin duzula esan nahi duela. Isiltasuna xurgapena da. Isiltasuna da jasotakoa integratzen duen sistema. Pultsazio hau errukitsua da, zure gorputza seguru mantentzen duelako hedatzen zaren bitartean. Pazientzia ere irakasten du, egonkortasuna baloratzen ikasten duzulako errebelazioa baloratzen duzun bezainbeste. Eta azkenik, bat baino gehiago izatearen sentsazioa egonkortzailea da. Zuetako askok bakarrak baina zabalak sentitzen hasten ari zarete, leiho irekiak dituen gela bat bezala. Oraindik zeu zarete, eta zuei buruz kontatzen ari zareten istorioa baino gehiago ere zarete. Hau ez da zatiketa. Osotasuna bizitzen hasten da. Eta osotasuna egonkortzen den heinean, ulertu nahi izango duzue nora zoazen. Jakin nahi izango duzue zer den benetan laugarren dentsitatearen erdi-goiko denbora-lerro hau, eta zergatik den zubi bat eta ez helmuga-lerro bat. Horretaz ari gara orain. Orain norberaren zabaltzeaz hitz egin dugunez, eskuragarri dagoen denbora-lerroari buruz argi hitz egin nahi dugu, zuetako askok helmuga idealizatzeko ohitura zaharra baitute. Amaitutako egoera bat imajinatzen duzue, non ezerk ez zaituen erronka egiten, non dena perfektua den eta non ez duzuen berriro ondoeza sentitu beharrik. Ulertzen dugu fantasia horren erakargarritasuna, batez ere mundu trinko batean sentiberak izan zaretenontzat. Hala ere, orain eskuragarri dagoena ez da helmuga bat. Zubi egonkortu bat da, laugarren dentsitatearen erdi-goiko korronte bat, koherentzia mantentzen duena oraindik giza bizitzak bizitzen dituzuen bitartean. Denbora-lerro hau zubi bat da, helmuga bat baino gehiago. Zubiak zeharkatzeko daude. Paisaia bat bestearekin lotzen dute. Ez dute eskatzen bidaia osoa aldez aurretik jakitea. Besterik gabe, zauden tokitik egon nahi duzun tokiraino igarobide egonkor bat eskaintzen dizute. Hau garrantzitsua da, zubia beste identitate bihurtzea eragozten dizulako. Malgu mantentzen zaitu. Astiro mugitzen laguntzen dizu, itsatsi gabe.

Laugarren dentsitatearen goi-erdialdea koherentziari buruzkoa da, ez osatzeari buruzkoa. Osatzea eboluzioaren fase aurreratuagoei dagokie. Fase honetan, presente, erantzunkor eta bihotzean zentratuta egoten ikasten ari zara, beldurra edo zatiketa etengabe erori gabe. Etsipenik gabe sortzen ikasten ari zara. Kontrasteari aurre egiten ikasten ari zara, krisi bihurtu gabe. Trebetasunak dira hauek, eta errepikapen biziaren bidez ikasten dira, ez esnatze dramatiko bakar baten bidez. Gogoratu nahi dugu bizitza fisikoak hemen ere garrantzia duela. Harremanak dituzu oraindik. Gorputzak dituzu oraindik. Jaten, lo egiten, lan egiten, sortzen eta zaintzen jarraitzen duzu. Aldea ez da bizitzaren gainetik flotatzen ari zarela. Aldea da borroka zure antolakuntza-printzipio gisa erabiltzeari uzten diozula. Bakea irabazi behar bazenu bezala bizitzeari uzten diozu. Bakea zure abiapuntua balitz bezala bizitzen hasten zara, eta abiapuntu horretatik erabaki hobeak hartzen dituzu. Horregatik gogorarazten dizugu zure ohiko bizitza zure esnatzearen parte dela. Dimentsio anitzeko bihurtzen zara zure harremanen, zure lanaren, zure osasunaren eta zure finantzen barruan. Bihotzetik egiten duzu telefono-deia, izua sentitu beharrean. Eskertzarekin ordaintzen duzu faktura, erresumina sentitu beharrean. Ez dira gauza txikiak; Lur Berria praktiko bihurtzen den modua dira. Metafisikoa jarraitzeko fisikoa alde batera uzteko tentazioa sumatzen baduzu, zure gorputzera itzultzera eta zergatik etorri zinen gogoratzera gonbidatzen zaitugu. Bizitzera etorri zinen. Sentitzera etorri zinen. Sortzera etorri zinen. Zubi-lerroak hau omentzen du, nor zaren gogoratzeko nahikoa argi eta funtzionatzen jarraitzeko nahikoa egitura emanez. Oreka horrek egiten du jasangarria. Kontrastea ez da desagertu. Leundu egin da. Erronkak sortzen dira oraindik, baina ez dute hondamendi bihurtu beharrik konpontzeko. Denbora-lerro honetako nerbio-sistema prestago dago goiz erantzuteko. Deslerrokatzea lehenago nabaritzen duzu. Lehenago egokitzen zara. Horregatik animatzen zaitugu entzutea praktikatzera. Zenbat eta lehenago entzun zure gorputza eta zure bihotza, orduan eta gutxiago behar duzu unibertsoa oihuka. Hau adimen mota leuna da. Aukera erdigunea izaten jarraitzen du trantsizio-denbora batean. Ez zaituzte automatikoki aurrera eramaten, eta ez zaituzte zigortzen dardarka ibiltzeagatik. Lerrokatzea behin eta berriz aukeratzen ikasten ari zara, besterik gabe. Horrek esna mantentzen zaitu, ez beldurrez, baizik eta parte-hartzean. Zuetako askok sentitu nahi izan duzue zuen bizitzak axola duela. Hona hemen zure bizitzak duen garrantzia: zure presentziak, zure zintzotasunak eta zure mikro-aukeraek literalki eraikitzen ari dira zu ibiltzen ari zaren zubia. Denbora-lerro honek kontaktu mailakatua eta dibulgazio mailakatua ere onartzen ditu, bat-bateko kolpearen ordez. Badakigu askok kontaktu irekia nahi duzuela, eta ziurtatzen dizuegu prestaketa martxan dagoela. Esaten dizuegu, halaber, prestaketa neurri handi batean nerbio-sistemaren prestaketa dela. Harridura izutu gabe mantendu behar da. Jakin-mina histeriarik gabe mantendu behar da. Eta komunitateek egonkortasunez erantzuteko gai izan behar dute. Zubi-lerroak hori onartzen du koherentzia normalizatuz, sentsibilitate telepatikoa astiro handituz eta egiak leherketa gisa baino uhinetan azaleratzen utziz.

Nortasuna berridazten ari da astiro hemen. Ez duzu zure buruaren zentzua gau batetik bestera desegin beharrik. Horren ordez, biziraupen-rolen haratago nor zaren deskubritzen hasten zara. Zure zauriek gutxiago definitzen zaituzte eta zure aukerekin gehiago. Defentsiboagoa eta zuzenagoa bihurtzen zara. Hau ez da helburu espiritual abstraktu bat. Elkarrizketa sinpleago gisa, muga garbiago gisa eta etengabeko errendimendurik gabe zeu izan zaitezkeela sentimendu gisa agertzen da. Zubi honek dentsitate handiagoetarako egonkortasuna ere entrenatzen du. Kontzientziak errealitate zabalagoetan eroso bizi aurretik, ziurgabetasunaren aurrean koherentzia mantentzen ikasi behar du. Denbora-lerro honek entrenamendu hori eskaintzen du probarik eta zigorrik gabe. Entrenamendua, besterik gabe, kontzientzia gehiagorekin bizitako bizitza da. Bihotzera itzultzea praktikatzen duzu gogoa kiribiltzen denean. Arnasketa erabiltzea praktikatzen duzu kontrolaren ordez. Errukia aukeratzea praktikatzen duzu auto-abandonurik gabe. Praktika hauek natural bihurtzen dira, eta horrek prestatzen zaitu hurrengorako. Gogorarazten dizugu, halaber, perfekzio-narrazioak nahita ez daudela. Ez dago utopiaren promesarik fase honetan, eta eza atsegina da. Idealizazioak etsipena sortzen du, eta etsipenak kolapsoa. Zubi-lerroak pixkanaka garatzen fidatzera gonbidatzen zaitu. Egun arruntetan Lur Berria eraikitzera gonbidatzen zaitu. Aurrerapena nola sentitzen zaren neurtzera gonbidatzen zaitu, ez zure istorioak zein ikusgarria den kontuan hartuta. Eta azkenik, denbora-lerro hau trantsizionala dela jakiteak atxikimendua eragozten du. Zubi batean zaudela ulertzen duzunean, ez zara zubiari heltzen. Erabiltzen duzu. Eskertzen duzu. Bertan ibiltzen zara. Aldatzeko prest zaude, eta borondatea da zure indargune handienetako bat. Borondate horri eusten diozun hezurretan, hurrengo egia sentituko duzu zure hezurretan: aukera etengabekoa da, eta momentua sortzen ari da, ez presio gisa, baizik eta zeuengana itzultzen zareten bakoitzean hazten den auto-indartzaile den erraztasun gisa. Eta orain hau guztia lotzen duen horretara iristen gara. Aukera etengabekoa da, eta momentua sortzen ari da. Batzuek hau entzuten dute eta presioa sentitzen dute, uneoro maiztasun perfektua mantendu behar balute bezala. Presio hori kendu nahi dugu. Borondate askea ez da kendu. Ez zaituzte aurrera behartzen. Aldatu dena da eremua sentikorragoa dela, eta sentikorrak momentua sortzen duela. Koherentzia aukeratzen duzunean, bizitzak irekidura gehiagorekin egiten dizu topo. Zatikatzea aukeratzen duzunean, bizitzak erresistentzia gehiagorekin egiten dizu topo. Hau ez da epaiketa. Feedbacka da. Borondate askea osorik mantentzen da, eta marruskadura aldatu da. Errealitate trinkoagoetan, denbora luzez deslerrokatuta egon zaitezke kostua nabaritu gabe, eremua bera distrakzioz beteta zegoelako. Oraingo erabilgarritasunean, kostua lehenago agertzen da. Gorputza lehenago estutu egiten da. Emozioak lehenago azaleratzen dira. Gogoa lehenago egiten du begizta. Hau ez da zigor bat. Adeitasun bat da, hasierako feedbackak doikuntza leuna ahalbidetzen duelako gehiegi urrundu aurretik. Momentua ere familiaritatearen bidez sortzen da, konpromiso zurrunaren bidez baino. Ez duzu unibertsoarekin kontraturik sinatu beharrik. Koherentea izatea zer den ohartzen zara besterik gabe, eta zure sistemak nahiago izaten hasten da. Zure gorputzak segurtasuna dastatu ondoren, tentsio kronikoa ez da hain erakargarria. Zure bihotzak egia dastatu ondoren, errendimendua ez da hain asegarria. Hau ez da tranpa bat. Lehentasunen araberako eboluzioa da.

Gogorarazten dizuegu, halaber, errepikapenak intentsitateak baino gehiago indartzen dituela bideak. Esperientzia mistiko dramatiko batek inspira zaitzake, baina eguneroko itzulera da egonkortzen zaituena. Erreakzionatu beharrean arnasten duzun bakoitzean, presentzia bidea indartzen duzu. Bultzatu beharrean atseden hartzen duzun bakoitzean, erraztasun bidea indartzen duzu. Atsegin eman beharrean zintzo hitz egiten duzun bakoitzean, egiaren bidea indartzen duzu. Denborarekin, bide hauek bide lehenetsi bihurtzen dira, eta horixe da momentuma: zure aldaketa lehenetsia. Denbora-lerroak epaiketarik gabe elikatzen duzuna indartzen du. Arreta energia da. Emozioa energia da. Portaera energia da. Eredu bat elikatzen duzunean, dentsitatea hartzen du. Elikatzeari uzten diozunean, mehetu egiten da. Horregatik harritu zarete batzuk arazo batzuk desegiten ikustean, haiekin obsesionatzeari utzi zenuenean. Horregatik ere ikusi dituzue batzuek beldur batzuk hazten, behin eta berriz entretenitu zenituenean. Eremua neutrala da. Zure inbertsioa islatzen du. Eredu zaharretara itzultzea oraindik posible da. Hau argi esan nahi dugu, inork harrapatuta ez sentitzeko. Oraindik ere aukera dezakezu premia, gatazka eta saihestea. Oraindik ere utzi ditzakezu zure praktikak. Oraindik ere beldurretik bizi zaitezke. Ezerk ez du aukera hori oztopatzen. Aldatzen dena kostua da. Eredu zaharrek energia gehiago behar dute orain, gora doan eremu kolektiboak gutxiago babesten dituelako. Horregatik sentitzen zarete batzuk nekatuta ohitura zaharretara itzultzen saiatzean. Ez da zigortzen ari zaretelako. Jada ez zaretelako pareko. Momentua ere sinpletasuna bezala sentitzen da, azelerazioa baino gehiago. Askok espero zuten denbora-lerro altuago batera joatea aurrera jaurtitzea bezala sentituko zela. Askorentzat, gela bat garbitzea bezala sentitzen da. Zure burua lasaiagoa bihurtzen da. Zure erabakiak gutxiago eta argiagoak dira. Zure harremanak lerrokatu edo osatu egiten dira. Zure energia beharrezkoak ez diren borroketatik itzultzen da. Sinpletasun hau ez da aspergarria. Askatasuna da. Barne-negoziazio etengabean bizitzearen amaiera da. Momentua handitzen den heinean, aukera lasaiagoa bihurtzen da. Hasieran, etengabe erabakitzen ari zarela senti dezakezu. Hau egin behar al dut? Ez al dut egin behar? Erantzun behar al dut? Itxaron behar al dut? Geroago, koherentzia natural bihurtzen da, eta ez duzu hainbeste eztabaidatu beharrik. Bihotzetik erantzuten duzu, hor bizi zarelako. Horrek ez du esan nahi agentzia galdu duzunik. Integratu duzula esan nahi du. Aukera integratua lasaia da. Esan nahi dugu, halaber, ez zaituztela aurrera bultzatzen ari. Zuek topo egiten ari zarete. Denbora-lerroak ez zaituzte etorkizunera eramaten. Laguntza proportzionala ematen dizue pauso bat ematen duzuenean. Horrek azaltzen du zergatik sentitzen zareten zuetako batzuk modu praktikoetan gidatuta, aukerak jasotzen, aliatuak ezagutzen eta baliabide egokiak agertzen direla aurkitzen behartzeari uzten diozuenean. Hau ez da bereziak zaretelako. Koherenteak zaretelako da, eta koherentzia errealitatearekiko irakurgarria delako. Momentuak ez du perfekziorik behar. Zintzotasuna eskatzen du. Dardarka egingo duzue. Egunak izango dituzue espiralean. Pazientziarik gabeko uneak izango dituzue. Hauek ez dute ezabatzen eraiki duzuena. Garrantzitsuena da ohartu eta itzultzeko prest zaudeten ala ez. Itzuli auto-zigorrik gabe. Itzuli istoriorik gabe. Itzuli arnasarekin. Denbora-lerroak zure itzulerari askoz gehiago erantzuten dio zure estropezuari baino. Ohartuko zarete denbora-lerro zaharrek noizean behin zure arreta erakartzen saiatuko direla premiaren, haserrearen eta ziurtasunaren promesaren bidez. Erakarpen hori nabaritzen duzunean, ez egin zeuen burua oker. Besterik gabe, hartu praktika gisa. Praktikatu egonkorra sentitzen dena aukeratzen. Praktikatu euts diezaiokezun hori aukeratzen. Praktikatu zeuen buruarekin atsegina izan zaitezkeen eta oraindik ere zerbitzura egon zaitezkeen errealitatea aukeratzen. Horrela bihurtzen da momentua bizitako jakinduria, egoera hauskor bat baino gehiago. Eta azkenik, momentua sortzen ari den adierazlerik sendoena ez da zirrara edo ziurtasuna. Gaizki aukeratzeko beldurra gutxitzea da. Akatsen beldur izateari uzten diozunean, entzuteko gai bihurtzen zara, eta entzutea da zure goi-niak gorputzaren bidez hitz egiten duen modua. Entzun dezakezunean, fidatu zaitezke, eta konfiantzak emaitzak behartzeko gogoa murrizten du. Indarra desegiten den heinean, zure bizitza sinpleagoa bihurtzen da, eta sinpletasunak inspiraziorako eta zerbitzurako lekua uzten du. Eskuragarri dagoen denbora-lerroak ez zaitu eskatzen. Gonbidatzen zaitu. Eta guk, izarretan dituzun lagun eta senide gisa, zu ere gonbidatzen zaitugu, ez presioarekin, baizik eta etengabeko animo batekin, hau dioena: itzultzen jarraitu, eta bidea zuregana itzultzen sentituko duzu. Hau entzuten ari bazara, maitea, behar zenuen. Orain uzten zaitut... Teeah naiz, Arcturusekoa.

ARGI FAMILIAK ARIMA GUZTIAK BILTZERA DEITZEN DITU:

Batu zaitez Campfire Circle Mundu Mailako Meditazio Masiboari

KREDITUAK

🎙 Mezularia: T'eeah — 5eko Arkturiar Kontseilua
📡 Kanalizatua: Breanna B
📅 Mezua jasota: 2026ko urtarrilaren 3a
🌐 Artxibatuta hemen: GalacticFederation.ca
🎯 Jatorrizko iturria: GFL Station YouTube
📸 GFL Station ek sortutako miniatura publikoetatik egokituta — esker onez eta esnatze kolektiboaren zerbitzura erabiliak

OINARRIZKO EDUKIA

Transmisio hau Argiaren Federazio Galaktikoa, Lurraren igoera eta gizateriaren kontzientzia parte-hartzera itzulera aztertzen duen lan bizidun zabalago baten parte da.
→ Irakurri Argiaren Federazio Galaktikoaren Zutabe Orria

HIZKUNTZA: Thailandiera (Thailandia)