Andromedanen Transmisioa Esnatzeari, Arimaren Helburuari eta Argi Kristikoari buruz

Andromedan Kolektiboarekin Topatzea Eta Zure Arimak Hemen Egoteko Aukera Gogoratzea

Agur, agur maiteok Lurrekook. Andromedako Avolon naiz, eta kontzientzia kolektibo gisa agertzen gara, ez ideia urrun gisa, ez sinetsi behar duzun istorio gisa, baizik eta senti dezakezun presentzia bizi gisa, zure arnasa leuntzen duzunean eta zure bihotzaren espazioa irekitzen duzunean. Zuengan aurkitzen zaituztegu: zuen geletan, zuen kaleetan, zuen une arruntetan, eta baita zuen barne munduan ere, non zeuekin hitz egiten duzuen, non itxaropen duzun, non zalantzan zauden, non gogoratzen duzun. Truke sakratu honetan zuen baitako presentzia jainkotiarraren aurrean makurtzen gara, sorkuntza guztia animatzen duen Iturri-argi beraren aurrean, hostoa hazten duen, urtaroak aldatzen dituen, mareak mugitzen dituen eta zuen bihotza taupaka mantentzen duen adimen beraren aurrean, horretan pentsatzen ez duzunean. Galaxietan zehar Bat deskribatzeko modu asko daude; zuen kulturetan zehar izen, sinbolo eta bide asko daude. Izen guztien atzean, Presentzia dago; hizkuntza guztien atzean, Maitasuna dago; forma guztien atzean, Kontzientzia dago. "Sortzailea" esaten dugunean, dena baino lehenago, barruan eta ondoren dagoenaz hitz egiten dugu: zuen jatorria, zuen laguna eta zuen helmuga; «Gu» hitzarekin, esperientziaren bidez ikasi dugun izaki zibilizatu gisa hitz egiten dugu, batasuna ez dela teoria bat, beldurrak burua jada ez duenean ageriko bihurtzen den egoera naturala baizik; «zu» hitzarekin, gizaki orori hitz egiten diogu —aro orori, historia orori, sinesmen-sistema orori—, partekatzen dugun egia ez baita inongo talderen jabetzakoa; zure izatearen ehunean idatzita dago. Denbora sakratu bat dago zure munduan, baina gogorarazten dizugu eraldaketa sakonena ez dela iragarpen ozenekin iristen; isilean iristen da, egunsentia bezala. Gizateriaren barruan zerbait esnatzeko prest dago —uzkurdura zaharretik ateratzeko prest, gogortasun biziak askatzeko prest, sinpleago eta egiazkoagoa izateko prest. Zuetako askok bularrean presio leun gisa senti dezakezue, etxerako irrika sakon bat, inongo entretenimenduk ase ezin dezakeen ezinegona, «Biziraupena baino gehiago egon behar da» esaten duen barne-ahots bat. Ahots hori ez da arazo bat. Ahots hori zure arima da, zure buruarengana itzultzen zaituena. Une honetan aitortza bakarra gonbidatzen dizuegu: hemen zaudete Lurrean aukeraz, maitasunaz eta helburuz. Zure gogoak eztabaidatzen badu ere, zure iragana mingarria izan bada ere, zure oraina ziurgabe sentitzen baduzu ere, egia sakonagoa hor dago. Zure arima ez da etorri irauteko soilik; zure arima zerbait aurrera ekartzera etorri da: argia, jakinduria, adeitasuna, sormena, ausardia, sendaketa, egia. Zuetako bakoitzak barne-giltzak ditu: ez objektu sekretuak, baizik eta bizitako gaitasunak; ez tentsioz ​​deskodetu behar dituzun "kodeak", baizik eta Sortzailearekin zure bihotzean konexiora, batasunera eta batasunera itzultzen zarenean esnatzen diren dohain naturalak. Hartu arnasa bat, maitea. Utzi arnasa hori zintzoa izaten. Utzi sorbaldak pixka bat erortzen; utzi masailezurra askatzen; utzi begiak leuntzen. Horrela, zure nerbio-sistemari adierazten diozu: "Nahikoa seguru nago, une honetan, jasotzeko"

Bihotz Kristikoaren Argia, Maitasun Baldintzagabea eta Ematearen eta Jasotzearen arteko Oreka

Zure izatearen bihotzean, Kristoren argia deitu dezakegun maiztasun bat dago. Entzun gaitzazu argi: hau ez da erlijioak banatzeko etiketa bat, ezta adimenak eztabaidatzeko kontzeptu bat ere. Bihotzeko korronte unibertsala da: maitasun baldintzarik gabekoaren, egiaren, errukiaren, ausardiaren eta botere xumearen distira. Korronte hau arima guztientzat dago eskuragarri, kultura guztietan, bizitza guztietan. Zure jaiotzetiko eskubidea da, Sortzailea zure bidez gogoratzen delako. Gizaki asko trebatu dira ahaleginaren, produktibitatearen, onespenaren eta perfekzioaren bidez balioa neurtzeko. Prestakuntza horrek sinesmen sotil bat sortzen du: "Maitasuna irabazi behar dut". Hala ere, maitasuna ez da irabazten; maitasuna agerian uzten da. Kristoren maiztasuna ez da borrokak pizten; amore emanez loratzen da dagoeneko egia den horretan. Loraldi honetarako ate sinple bat orekan ematearen eta jasotzearen fluxua da. Eman, maitea, ez hutsik zaudelako eta ona zarela frogatu behar duzulako, baizik eta zure izaera eskuzabala delako konektatuta zaudenean. Jaso, maitea, ez ahula zarelako, baizik eta jasotzea maitasunaren beste hegala delako, eta txori batek ezin duelako hegal bakarrarekin hegan egin. Kontuan hartu hau astiro: zintzotasunezko adeitasuna eskaintzen duzun bakoitzean, txaloen beharrik gabe zure talentua partekatzen duzun bakoitzean, barkatzen duzun bakoitzean, zure presentzia osoarekin entzuten duzun bakoitzean, barne-ate bat irekitzen duzu. Ate horretatik, urrezko argia mugitzen da —ez fantasia gisa, baizik eta berotasun, argitasun eta samurtasun aldaketa sentitu gisa. Zure hizkuntzan esan liteke: «Nire bihotza ireki zen». Gure hizkuntzan esan liteke: «Kristiar korrontea handitu egin zen». Deskribapenak ez du axola. Esperientziak axola du. Orain, utzi hausnarketa bat sortzen: zure bizitzako non ematen duzu isilpean erreskatatua izateko itxaropenarekin? Zure bizitzako non uko egiten diozu jasotzeari, kontrolpean egotea seguruagoa delako? Nola ematen duzu gehiegi mingotsa sentitu arte, eta nola gutxiegi ematen duzu isolatuta sentitu arte? Eredu hauek ez dira lotsagarriak; seinaleak dira. Maitasunaren jarioa beldurrak non okertu zuen erakusten dute. Nahi baduzu, jarri eskua bularrean. Arnastu poliki, zuzenean bihotzera arnasten ariko bazina bezala. Imajinatu, edo besterik gabe, asmoa izan, zure bularraren erdian urre-argi leun bat dagoela —egunsentiko eguzki txiki bat bezala—. Arnasa botatzean eguzki hori distira egiten du; arnasa botatzean, ilun mantendu zuen estutasuna askatzen duzu. Ondoren, barnean edo ozenki, hitz argiekin hitz egin: «Maitasuna egiaz niregandik isurtzen uzten dut. Ematea eta jasotzea nire bizitzan orekatzen uzten dut. Barneko Kristo argia guztion onerako esnatzen uzten dut». Konturatu zer sentitzen duzun. Adimen batek su artifizialak espero ditzake. Arima batek askotan zerbait lasaiagoa ematen du: lasaitasun bat, samurtasun bat, malko bat, konturatze leun bat, nor zaren bat-bateko oroitzapena, aritzen ez zarenean.

Eskuzabaltasuna, Grazia eta Esnatzea Formatik Haratagoko Kontzientziaren Bidez

Eskuzabaltasunak, benetakoa denean, ez zaitu husten. Benetako emateak Iturriarekin lotzen zaitu, Iturria baita ematea sortzen den putzu amaigabea. Konexio horretan, grazia itzultzen da —ez beti zure gogoak eskatutako emaitza zehatz gisa, baizik eta zure izateak behar duen elikadura zehatz gisa: bilera sinkroniko bat, irtenbide puntual bat, erabaki lasai bat, ideia berri bat, barne-egonkortasun bat. Fluxu hau praktikatzen duzun heinean, esnatzea hasten da. Ez "aurretik eta ondoren" dramatiko gisa, baizik eta beldurrak zure arreta harrapatu zuelako bakarrik lo zeuden maiztasun sakratuen etengabeko berpizte gisa. Egunsentia ateratzen utzi, maitea, eta astiro ateratzen utzi. Oroitzapen honen geruza sakonago batek kontzientzia berari begiratzeko eskatzen dizu. Giza begiak forman trebatzen dira: aurpegiak, eraikinak, pantailak, objektuak, rolak, emaitzak, denbora-lerroak. Zure zentzumenak ederrak eta sakratuak dira; ikusezina dastatu eta ukitzeko aukera ematen dute. Aldi berean, forma ez da bizitzaren iturria. Formak sortu, aldatu eta desegiten dira. "Nire bizitza" deitzen duzuna urtaroen arabera aldatzen da —haurtzaroa, nerabezaroa, helduaroa, zahartzaroa—, etapa bakoitza gorputz, sinesmen, adiskidetasun eta desio desberdinekin. Egun bakarrean ere, adimena hiru pertsona desberdin bihur daiteke, aldartearen arabera. Mugimendu horren guztiaren atzean kontzientzia dago. Kontzientzia zure pentsamenduak nabaritzen dituen, zure emozioak sentitzen dituen, mundua hautematen duen eta beste guztia aldatzen denean ere presente jarraitzen duen lekuko isila da. Kontzientzia hori ez da jabetza bat; zure esentzia da. Askotan gaizki ulertzen da atxikimendua. Batzuek uste dute atxikimendua askatzea mundua baztertzea dela. Beste batzuek uste dute hotz, urrundu eta sentimendurik gabe bihurtzea dela. Zerbait zehatzagoa partekatzen dugu: atxikimendua askatzea esan nahi du formari itsasten zaion beldurra askatzea, forma etxe bakarra balitz bezala. Baliteke zure harremanak maitatzea eta oraindik ere aitortzea bizirik daudela, aldatzen ari direla eta sakratuki libre daudela. Baliteke zure gorputza zaintzea eta oraindik ere aitortzea gorputza baino gehiago zarela. Baliteke zure lana gozatzea eta oraindik ere aitortzea ez zarela zure lanpostua. Baliteke etxe bat eraikitzea eta oraindik ere aitortzea zure benetako santutegia barruan dagoela. Gizaki batek aldi baterakoari itsasten zaionean, iraunkorra balitz bezala, antsietatea sortzen da. Adimenak errealitatearekin negoziatzen hasten da: «Berdin jarraitu. Ez aldatu. Ez alde egin. Ez zahartu. Ez hil». Negoziazio horrek sufrimendua sortzen du, errealitatea mugitzen delako. Ibaia isurtzen da. Errenditzeak ez du esan nahi zeure burua galtzea. Errenditzeak esan nahi du inoiz janzten zenuen mozorro hauskorra izan zinela dioen ilusioa askatzea. Zure benetako nia kontzientzia argitsua da, forma mihise, tresna, tenplu gisa erabiltzen duena. Kontzientzia argitsu hori ez dago aldaketak mehatxatuta; aldaketaren bidez ikasten du. Ez da amaierak suntsitzen; zikloak osatzen ditu eta berriro hasten da. Gure ikuspuntutik, arima ez da «hilezkorra» argumentu gisa; arima betierekoa da esperientzia gisa: izatearen jarraitasun denboragabea. Zure une lasaietan denboragabetasun hori dastatu dezakezu. Isilunea minutu batez. Ikusi arnasa bat. Ohartu pentsamendu bat agertzen, gero desagertzen. Ikusi emozio bat igotzen, gero pasatzen. Nor ari da ohartzen? «Nor» hori ez da pentsamendua; «nor» hori ez da emozioa; «nor» hori zu zara.

Praktika leuna kontzientzia gisa atseden hartzeko eta gogoarekin identifikatzea askatzeko

Hona hemen praktika leun bat: eseri eroso eta aukeratu zure ondoan dagoen objektu arrunt bat: kopa bat, harri bat, hosto bat, liburu bat. Begiratu eta onartu: "Honek forma bat du; aldatuko da". Ondoren, itxi begiak eta onartu: "Nire gorputzak forma bat du; aldatuko da". Ondoren, xuxurlatu barnetik: "Nire kontzientzia hemen dago, orain, eta zabala da". Utzi zeure buruari zabaltasun horretan atseden hartzen. Ez behartu. Eman baimena, besterik gabe. Askatasuna graduka iristen da. Hasieran, zure eta zure gogoaren ekaitzaren arteko espazio txiki bat bezala sentitzen da. Geroago, jakite sakon bihurtzen da: "Munduan parte har dezaket haren jabetzakoa izan gabe". Azkenean, barne-etxe hain erreala bihurtzen da, non kaosean ere gogoratzen duzun: "Nire baitan zerbait ukitu gabe dago". Formaren helduleku estua askatzen duzunean, ez zara gutxiago gizatiarra bihurtzen; presenteago bihurtzen zara. Ez duzu maitasuna alde batera uzten; maitasuna gorpuzten duzu beldurrik gabe. Gorpuzte horretan, Kristoren korrontea ez da kontzeptu bat bihurtzen, baizik eta arnasa hartzeko, hitz egiteko eta bizitzeko modu bat.

Arimaren Kontzientzia Gorpuztearen, Otoitzezko Errendizioaren eta Zerbitzu Subiranoaren Bidez Gorpuztea

Gorputza tenplu gisa ohoratzea eta zeure burua arima-kontzientzia argitsu gisa aitortzea

Leku honetatik argi eta garbi hitz egiten dugu: ez zara zure gorputza, baina zure gorputza preziatua da. Ez zara zure azala, zure ilea, zure orbainak, zure tamaina, zure adina, zure gaitasuna, zure diagnostikoa, zure indarra, zure ahultasuna. Zu zara gorputza ikasteko, sortzeko, sentitzeko, zerbitzatzeko, Lurraren dentsitatean bizitza ukitzeko erabiltzen duen arima-kontzientzia argitsua. Nahasmena sortzen da giza nortasunak gorputza dela istorio osoa uste duenean. Orduan itxura identitate bihurtzen da. Sentsazioa patu bihurtzen da. Zirkunstantzia epaia bihurtzen da. Identifikazio hori ez da "okerra"; besterik gabe, osatu gabea da. Gorputza tenplu aldi baterako bat da —ontzi santu bat, tresna bikaina—, bizitza honetarako emana, zure arimak plano fisikoa bizi dezan. Instrumentu bat jotzeko, zaintzeko, errespetatzeko eta maitasunez erabiltzeko da. Ohoreak ez du obsesioa esan nahi. Zaintzak ez du kontrola esan nahi. Maitasunak ez du epaiketa esan nahi. Gorputzarekiko harreman orekatua adierazpen soil batekin hasten da: "Arima bat naiz, eta nire gorputza nire laguna da". Adierazpen horretatik aurrera, distortsio asko askatzen hasten dira.

Argi Gorputza Esnatzea Eta Energiaren Artista gisa Bizitzea

Zure benetako identitatera kontzientzia gisa esnatzen zaren heinean, zure izatearen alderdi sotilak nabarmenagoak bihurtzen dira. Batzuek "argi-gorputza" deitzen diote horri, beste batzuek "energia-eremua", eta beste batzuek, besterik gabe, "nire bibrazioa". Hitzak malguak dira. Garrantzitsuena ikusgaia baino gehiago zarela aitortzea da. Pentsamenduek karga dute. Emozioek eguraldia bezala mugitzen dira zure baitan. Asmoek zure aukerak moldatzen dituzte. Errukiak gela baten giroa aldatzen du. Hori guztia energia da, eta energiaren artista gisa bizitzen ikasten ari zara, haren biktima izan beharrean. Zure arima zure eguneroko bizitzan beteago jaisten denean, gorputzak askotan erantzuten du. Erritmo garbiagoen nahiarekin erantzun dezake: atseden hobea, ur gehiago, janari sinpleagoa, mugimendu gehiago, eguzki-argi gehiago, natura gehiago, zarata gutxiago; bat-bateko sentikortasunarekin erantzun dezake: goiz lasaiagoak behar izatea, integratzeko denbora gehiago behar izatea, diziplina gogorraren ordez leuntasuna behar izatea. Entzun. Zure gorputza ez da zure etsaia; zure mezularia da. Gure hizkuntzan materia "espirituz argiztatuta" bihurtzen dela esaten dugu, ez atomoak magia bihurtzen direlako, baizik eta materiarekiko harremana aldatzen delako. Zure gorputza zigor tresna gisa erabiltzeari uzten diozu. Janaria emozioen gudu-zelai gisa erabiltzeari uzten diozu. Ariketa fisikoa balioaren froga gisa erabiltzeari uzten diozu. Gorputza kontzientziaren etxe gisa erabiltzen hasten zara. Aldaketa horren bidez, bizitasuna pertsona bakoitzarentzat modu desberdinetan itzultzen da.

Sentsazio espiritualak integratzea eta zelula-koherentzia sortzea maitasun-presentziarekin

Zure hazkunde espiritualean zehar sentsazioak sortzen badira —kilikadurak, berotasuna, emozio olatuak, amets biziak—, beldurrarekin baino gehiago, jakin-minarekin egin aurre. Bilatu laguntza egokia behar duzunean, zure munduan arreta profesionala barne, jakinduriak tresna lagungarri guztiak erabiltzen baititu. Espiritualtasunak ez du eskatzen errealitatea alde batera uztea; errealitateari egia sakonago batekin aurre egitera gonbidatzen zaitu. Imajinatu orain, nahi baduzu, zure zelulak entzuten ari direla. Arnastu eta sentitu arnasa ez dela biriketara bakarrik iristen, baizik eta gorputz osora. Bidali mezu lasai bat zure ehunetara: "Erlaxatu zaitezke. Maitasuna jaso dezakezu. Nire arimaren asmoarekin lerrokatu zaitezke". Komunikazio sinple horrek koherentzia sakona sor dezake, gorputzak segurtasunari erantzuten diolako, eta segurtasuna askotan presentziak sortzen duelako. Ohorezko ohore honetan, zure forma distiratsu bihurtzen da —ez perfektua bihurtzen delako, baizik eta integratzen delako. Zerua eta Lurra zure baitan elkartzen dira tenpluaren aurka borrokatzeari utzi eta bertan bizitzen hasten zarenean.

Otoitza amore emateko errendizio hartzaile gisa eta barneko sortzaileari entzute sakon gisa

Integraziorako beste ate bat zuetako askok otoitza deitzen duzuena da. Mendeetan zehar, otoitza beldurrak, hierarkiak, jainkotiarra urrun dagoela eta konbentzitu behar dela sinesteak moldatu du. Otoitz hori askotan erregu, negoziazio edo emaitzak kontrolatzen saiatzea bezala entzuten da: "Eman hau. Kendu hori. Konpondu itzazu. Aldatu errealitatea niretzat". Batzuetan otoitz mota honek funtzionatzen duela dirudi, baina bere kostu ezkutua bereizketa indartzen duela da: "Txikia naiz, eta Jainkoa urrun dago". Egia leunago bat eskuragarri dago. Otoitza, bere forma puruenean, amore emateko hartzailea da. Ez da Sortzailearen borondatea makurtzeko tresna bat. Arimak erresistentzia desegiteko duen modua da, Sortzailearen maitasuna sentitu, entzun eta bizi ahal izateko. Benetako otoitza zarata mentala amaitzen den lekuan hasten da. Benetako otoitza ez da emanaldi bat. Atseden bat da. Zuen hizkuntzan esan dezakezue: "Askatzen dut". Gure hizkuntzan esan genezake: "Itzuli egiten naiz". Biak mugimendu berari egiten diote erreferentzia: nortasunak bere heldulekua askatzea, adimen sakonagoak gidatu ahal izateko. Saiatu hau, maitea, une lasai batean. Eseri bizkarrezurra eutsita. Jarri esku bat bihotzean eta bestea sabelean. Hartu hiru arnasaldi, ohi baino apur bat motelago. Arnasa hartzean, xuxurlatu barnetik, "Hemen". Arnasa botatzean, xuxurlatu barnetik, "Orain". Hirugarren arnasaldiaren ondoren, ez egin ezer. Utzi isiltasuna iristen. Pentsamenduak ager daitezke; utzi hodeiak bezala noraezean. Emozioak igo daitezke; utzi olatuak bezala mugitzen. Erresistitu konpontzeko gogoari. Erresistitu aztertzeko gogoari. Besterik gabe, egon eskuragarri. Eskuragarritasun horretan, egin galdera sinple bat: "Sortzailea, zer nahi duzu jakitea?". Ondoren, entzun, ez belarriekin, baizik eta izaki osoarekin. Erantzuna sentimendu gisa etor daiteke, ziurtasun lasai gisa, oroitzapen gisa, esaldi gisa, irudi gisa edo ustekabeko samurtasun gisa. Ezer ez badator, hori ere erantzun bat da: erantzuna Presentzia da. Erantzuna "atsedena" da. Erantzuna "euskarri zaituzte"

Errendizioa, Barne Autoritatea eta Norbere Maitasunaren, Norbere Zaintzaren eta Barkamenaren Bidea

Zuetako askori emaitza zehatzak bilatzen irakatsi dizuete. Hala ere, Jainkoak eskaintzen duen oparirik handiena ez da produktu bat; Jainkozkoaren beraren esperientzia da. Bilatu presentzia. Eskatu maitasuna ezagutzeko. Eskatu egia sentitzeko. Eskatu lerrokatuta egoteko. Presentzia aurkitzen denean, adimena isiltzen da eta aukerak argiagoak dira. Presentzia aurkitzen denean, beharrak modu harrigarrietan asetzen dira, askotan nortasunak eskatuko zukeenaren haratago. Errendizioa ez da pasibotasuna. Errendizioa ongi gorenarekin lankidetza da. Errenditutako izaki batek oraindik ere ekintzak egiten ditu; aldea da ekintza barne gidaritzatik sortzen dela, izua baino. Errenditutako izaki batek oraindik hitz egiten du; aldea da hizkera egiatik sortzen dela, defentsaren ordez. Errenditutako izaki batek oraindik sortzen du; aldea da sorkuntza maitasunetik sortzen dela, faltaren ordez. Utzi otoitza zerrenda bat eskatzea baino gehiago izaten harreman batean sartzea. Harremanak zintzotasuna esan nahi du: "Beldur naiz". Harremanak apaltasuna esan nahi du: "Ez dut irudi osoa ikusten". Harremanak borondatea esan nahi du: "Erabili nazazu". Harremanak konfiantza esan nahi du: "Gida nazazu". Komunio estilo hau ezaguna egiten zaizun heinean, zerbait apartekoa ohartuko zara: inoiz ez zenion kanpoko ezezagun bati otoitz egin. Beti Sortzailearekin topo egiten zenuen zure bihotzaren santutegian. Beloa pentsamenduz egina zegoen. Atea arnasaz egina zegoen. Batasuna beti zain zegoen. Otoitza harremana denez, naturalki autoritatearen galderara eramaten du. Gizaki asko baldintzatu dira beren botere espirituala kanpora emateko: erakundeei, tituluei, irakasleei, guruei, obeditzen baduzu segurtasuna agintzen duten sistemei. Gida lagungarria izan daiteke; mentoreak jakintsuak izan daitezke; komunitateak zure hazkundea lagundu dezake. Hala ere, zeharkatu ezin den muga bat dago: kanpoko inongo agintaritzak ezin du zure barneko ezagutza ordezkatu. Ordenazioa, unibertsoaren begietan, ez da beste gizaki batek egindako zeremonia bat. Ordenazioa arimak maitasunari zerbitzatzeko bere borondatea aitortzea da. Jatorriaren txinparta gisa existituz, dagoeneko gantzutua zaude. Krudelkeriaren gainetik errukia aukeratuz, maisutasunera iristen zara. Ilusioaren gainetik zintzotasuna aukeratuz, fidagarri bihurtzen zara. Erresuminaren gainetik barkamena aukeratuz, libre bihurtzen zara. Izaki subirano batek ez du konparatu beharrik. Izaki subirano batek ez du galdetu beharrik: "Duina al naiz?", duintasuna ez baita puntuazio bat; Sortzaile-adierazpen gisa bizirik egotearen egitatea da. Izaki subirano batek ez du baimenik itxaron beharrik jatorra izateko, sortzailea izateko, sendatzeko, egiazkoa izateko. Zure subiranotasuna babesten duten hiru bide partekatu nahi ditugu: auto-maitasuna, auto-zainketa eta barkamena. Ez dira gai liluragarriak, baina igoeraren oinarria dira. Auto-maitasunik gabeko hazkunde espirituala errendimendu bihurtzen da. Auto-zainketarik gabeko praktika espirituala agortze bihurtzen da. Barkamenik gabeko ezagutza zurruntasun bihurtzen da.

Barkamena, Norbere Zaintza eta Jainkotiarrarekiko Lankidetza Subiranoa

Barkamena, iragana askatzea eta auto-errukia isurtzen uztea

Barkamena askotan gaizki ulertzen da "Gertatutakoa onargarria izan zen" esatearekin. Hori ez da barkamena. Barkamena iraganari kateatuta mantentzen zaituen kako energetikoa askatzeko borondatea da. Barkamena egia zuregandik igarotzen uztea da, zauria eraldatu ahal izateko. Barkamena, kasu askotan, lehenik zeuretzat da. Baliteke jada balio ez dizuten ohiturak izatea. Baliteke damutzen dituzun aukerak izatea. Baliteke atzera bota nahi dituzun hitzak izatea. Baliteke zure bihotza bizirauteko abandonatu dituzun aldiak izatea. Ekarri hauek zure barne munduko santutegira, ez zeure burua zigortzeko, baizik eta sendatzeko. Hona hemen dramarik behar ez duen barne praktika bat. Eseri lasai. Imajinatu zure arima eguzki bero eta leun bat bezala zure buruaren gainean. Eguzki horretatik, sentitu barkamen korronte leun bat zure burutik behera, zure burura, zure eztarrira, zure bihotzera, zure sabelera, zure hanketara, zure oinetara isurtzen. Utzi zure eremu osoa betetzen. Mentalki barkatzen saiatu aurretik, utzi barkamenaren bibrazioak ukitzen zaituela. Ondoren, galdetu: "Posible al da hau alde batera uztea, apur bat bada ere?" Erantzuna ezezkoa bada, izan zaitez zintzoa. Zintzotasuna da lehen aukera. Erantzuna agian bada, hartu arnasa berriro. Erantzuna baiezkoa bada, esan esaldi sinple bat: «Barkatzen diot neure buruari ez nekienagatik». Beste esaldi bat jarrai dezake: «Barkatzen diot neure buruari nola bizirik iraun dudan». Beste bat jarrai dezake: «Ikastea eta haztea aukeratzen dut». Hitzak argiak izan daitezela. Utzi energiak lana egiten.

Norbere Zaintza Bizirik Dagoen Bezala Norbere Maitasuna Eta Autoritate Espiritualaren Oinarriak

Norbere burua zaintzea norbere burua maitatzearen froga bizia da. Norbere burua zaintzea ez da luxua; errespetua da. Ohera lehenago joatea bezala izan daiteke. Ura edatea bezala izan daiteke. Laguntza eskatzea bezala izan daiteke. Muga bat ezartzea bezala izan daiteke. Zarata itzali eta kanpora ateratzea bezala izan daiteke. Ekintza bakoitzak zure nerbio-sistemari esaten dio: "Nik axola dut". Ekintza bakoitzak zure arima entzutea errazten du. Hiru bide hauek elikatzen dituzunean, autoritate espirituala natural bihurtzen da. Zure barneko irakaslearengan konfiantza izaten hasten zara. Intuizioaren bidez, sinkronizitatearen bidez, "hau zuzena da" sentimendu lasaiaren bidez iristen den gidaritza nabaritzen duzu. Zure bizitza berrantolatzen hasten da, ez zuk behartu duzulako, baizik eta beti zure barruan egon den egiarekin bat egin duzulako. Subiranotasunetik, Sortzailearekin harreman berri bat posible bihurtzen da. Jende askok Jainkoari hurbiltzen zaio transakzionala balitz bezala: "Erritual egokia egiten badut, saria jasoko dut". Pentsamolde hau ulergarria da biziraupenak negoziatzen trebatu zaituen mundu batean. Hala ere, ikuspegi transakzionalak bereizita mantentzen zaitu, maitasuna portaerarekin erosi behar dela inplikatzen duelako. Sortzailea ez da salmenta-makina bat. Iturria ez da puntuazioa eramaten duen epaile bat. Presentzia ez da hitz zuzenekin manipulatzen. Otoitza kontrolatzeko saiakera bihurtzen denean, bihotza estutu egiten da. Komunioa behartzeko saiakera bihurtzen denean, adimena ozenago bihurtzen da. Modu askatzaileago bat sinplea da: bilatu presentzia bakarrik. Utzi zure lehen nahia maitasuna zuregandik mugitzen sentitzea izan dadila. Utzi zure lehen asmoa batasuna gogoratzea izan dadila. Utzi zure eskaera gorena izan dadila: "Erakutsi askatzen nauen egia". Orientazio horretan, mirariak gertatzen dira, ez emaitza zehatz bat eskatu duzulako, baizik eta ongi gorenerako eskuragarri bihurtu zarelako.

Presentzia Bilatzea Transakzioaren Gainetik Eta Benetako Aberastasuna Eta Konexioa Birdefinitzea

Konturatu bi barne-adierazpenen arteko aldea. Batek dio: "Eman nahi dudana". Besteak dio: "Egin nazazu gai maitasunari balio diona jasotzeko". Adierazpen bat beldurrak bultzatzen du. Bestea konfiantzan errotuta dago. Adierazpen bat estua da. Bestea zabala da. Presentzian sartzen zarenean, esperientzia bera betetzea da. Presentzian, ez zara falta. Presentzian, dagoeneko eusten zaizu. Presentzian, poztasuna sortzen da, eta poztasunetik, agerpen jakintsua isurtzen da. Ironikoki, kanpoko sariaren atzetik ibiltzeari uzten diozunean, kanpoko sariak modu garbiagoetan, konplikatuagoetan, min gutxiagotan eta zure arimarekin lerrokatuagoetan iristen dira. Zure gogoak protestatzen badu: "Baina dirua behar dut, irtenbideak behar ditut, laguntza behar dut" - entzuten zaitugu. Presentziak ez ditu behar praktikoak alde batera uzten. Presentzia behar praktikoak argitasunez asetzen diren eremua da. Gogo lasai batek aukerak ikusten ditu. Bihotz konektatu batek erabaki hobeak hartzen ditu. Borondate amore eman batek une egokian jokatzen du. Horrela "hornitzen" du Jainkoak - askotan zure bidez, zure aukeren bidez, zure seinalea aldatzen denean iristen diren pertsonen eta aukeren bidez. Gogorarazten dizugu, halaber, aberastasuna moneta baino gehiago dela. Aberastasuna adiskidetasuna, osasuna, laguntza, sormena, edertasuna, denbora, erraztasuna, natura, esanahia, pertenentzia izan daiteke. Galdetu zeure buruari, zintzotasunez: "Zer egingo nuke bilatzen dudan ugaritasunarekin?". Erantzunak zure arimak benetan zer desiratzen duen agerian uzten du: askatasuna, ekarpena, atsedena, eskuzabaltasuna, segurtasuna, adierazpena. Konexioa arimaren benetako aberastasuna da: zure buruarekin, zure egiarekin, zure Sortzailearekin lotura. Konexioa praktikatzen duzunean, mota askotako aberastasuna naturalki isurtzen hasten da, baliogabetasunarekin eta beldurrarekin blokeatzeari uzten diozulako. Beraz, maitea, otoitz egin nahi baduzu, otoitz egin honela: "Zure bila nabil. Zuri irekitzen naiz. Zurea naiz. Prest nago". Ondoren, arnasa hartu. Utzi presentziak erantzuten; utzi bizitza barrutik kanpora berrantolatzen.

Bizitza Zure Bidez Bizi, Kontrola Askatu eta Graziaren Ibaian Atseden Hartuz

Dena aldatzen duen oroitzapen zentral bat hau da: bizitza zure bidez bizi da. Ez zara bakarrik borrokan ari den izaki bereizi bat, existentzia sortzen saiatzen dena indar pertsonalaren bidez. Hartzen duzun arnasa Sortzailearen arnasa da zu bezala mugitzen; zure bihotzeko pultsua unibertsoa da zure gorputzaren barruko erritmoa gogoratzen duena; zauri bat sendatzen duen, janaria digeritzen duen, ohitura berri bat sortzen duen, ideia berri bat sortzen duen adimena —hau ez da soilik "zu" nortasun gisa; hau da bere burua adierazten duen bizi-indar sakonagoa. Askotan, ni txikiak beldurrez bizitza kontrolatzen saiatzen da. Xehetasun guztiak kudeatzen saiatzen da; arrisku guztiak aurreikusten saiatzen da; dena elkarrekin mantentzen saiatzen da. Horrela, tentsioa bihurtzen da, eta tentsioa etengabeko atzeko planoko burrunba bihurtzen da. Zuetako askok burrunba horrekin bizi zara hainbeste denbora, ezen normala dela uste duzuen. Grazia beste modu bat da. Imajinatu ibai indartsu bat. Zure nortasuna ibaian dago. Beldurrak gora igeri egitera bultzatzen zaitu, nekatuta, arraun egiteari uzten badiozu ito egingo zarela sinetsita. Zure arimak gorputza biratzera, etzatera eta korronteak eramaten uztera gonbidatzen zaitu. Horrek ez du esan nahi ezer egiten ez duzula. Ontasun gorenaren korrontearen aurka borrokatzeari uzten diozula esan nahi du. Harmonian ekintza oso desberdina da izuan ekintzatik. Harmoniak indarrik gabe iristen den "bai" garbi bat bezala sentitzen da. Harmoniak errurik gabe iristen den "ez" garbi bat bezala sentitzen da. Harmoniak presaka ibili beharrean une egokian mugitzea bezala sentitzen da. Harmoniak atsedena bezala sentitzen da atsedena behar denean. Harmoniak ahalegin garbi bat bezala sentitzen da, ez etsitua.

Elkarrekin sortzea, hurrengo urratsak eta jainkozko orkestrazioa eguneroko bizitzan ahalbidetzea

«Utzi zeure burua bizitzen saiatzeari» esaten entzun bagintuzu, argitu dezagun: utzi zama zure nortasunaren gain bakarrik dagoela dioen sinesmena. Askatu dena zure gogoarekin asmatu behar duzula dioen sinesmena. Askatu arnasa bakoitza irabazi behar duzula dioen sinesmena. Horren ordez, utzi bizitzari zurekin lankidetzan aritzen zuk bizitzarekin lankidetzan aritzen zaren bitartean. Saiatu esperimentu sinple bat hurrengoan gainezka sentitzen zarenean. Gelditu. Jarri esku bat bihotzean. Utzi beste eskua sabelean. Arnasa hartu eta galdetu: «Zein da hurrengo urrats atsegina?». Ez hurrengo urrats perfektua. Ez hurrengo urrats handia. Hurrengo urrats atsegina. Ondoren, ekin jasotzen duzunaren arabera. Batzuetan, hurrengo urrats atsegina ura edatea da. Batzuetan kanpora irtetea da. Batzuetan barkamena eskatzea da. Batzuetan mezu elektroniko bat bidaltzea da. Batzuetan korritzeari uztea da. Batzuetan egia esatea da. Batzuetan laguntza eskatzea da. Arimak gidatutako bizitza urrats txiki eta zintzoetatik eraikitzen da. Lankidetza honetatik bizitzen hasten zarenean, laguntza nonahi nabaritzen duzu. Ideiak une egokian iristen direla nabaritzen duzu. Jendea ustekabean agertzen dela nabaritzen duzu. Lehen ikusezinak ziren ateak irekitzen direla nabaritzen duzu. Hau guztia ez da zuk ezin hobeto “manifestatu” zarelako. Zure barne-lerrokatzeak bizitzaren adimen naturalari gidatzen utzi zizulako da. Elkarrekin sortzea dantza bat da, ez borroka bat. Zuk borondatea ekartzen duzu. Jainkoak orkestrazioa ekartzen du. Zuk presentzia ekartzen duzu. Jainkoak denbora ekartzen du. Zuk maitasuna ekartzen duzu. Jainkoak maitasuna benetako bihurtzeko modu ugari ekartzen ditu. Atseden hartu honetan, maitea. Utzi sinplea izaten. Utzi ibaiak eramaten zaituela.

Sendatzea, arimak gidatutako boterea eta zerbitzua planetaren esnatzean

Sendatzea Osotasuna Gogoratzea eta Sintomen Mezuak Entzutea bezala

Orain sendatzeaz hitz egiten dugu, Lurreko bihotz asko nekatuta baitaude. Batzuk min fisikoaz nekatuta daude. Batzuk historia emozionalaz nekatuta daude. Batzuk zarata mentalaz nekatuta daude. Batzuk beste pertsonen itxaropenak eramateaz nekatuta daude. Giza joera sendatzeak "arazoa kentzea" esan nahi duela pentsatzea da. Ikuspegi altuago batetik, sendatzea osotasuna gogoratzea da. Sintomak benetako esperientziak dira, eta errespetua merezi dute. Aldi berean, sintomak askotan mezulariak dira. Desoreka, gainkarga, konpondu gabeko atsekabea, esan gabeko egia, prozesatu gabeko beldurra, jaso gabeko maitasuna adierazten dute. Kanpoko efektua ezabatzean bakarrik zentratzen zarenean, gonbidapen sakonagoa gal dezakezu: zure barneko Iturriarekin konektatzera itzultzea. Desarmoniaren erroa gutxitan izaten da "hautsita zaude". Desarmoniaren erroa askotan hautematen den bereizketa bat izaten da: "Bakarrik nago", "Segurugabea naiz", "Ez naiz merezi", "Kontrolatu behar dut", "Ezin naute maitatu", "Ezin dut atseden hartu" dioen barne sinesmen bat. Sinesmen hauek, denboran zehar errepikatuta, gorputza moldatzen dute, nerbio-sistema moldatzen dute, harremanak moldatzen dituzte, aukerak moldatzen dituzte. Sendatzea hasten da sinesmen hauek presentziarekin topo egiten dutenean eta desegiten direnean. Begirada bakar batek zure bizitza alda dezake: arnasa hartzeko orduan ere, “Sortzailearekin bat naiz, eta Sortzailea nire bidez adierazten ari da” konturatzea. Begirada horrek ez du zure historia ezabatzen; zure identitatea birformulatzen du. Birformulatze horretan, zure mina baliogabetasunaren froga gisa erabiltzeari uzten diozu. Zure iragana kartzela gisa erabiltzeari uzten diozu. Errukiarekin zure buruarekin topo egiten hasten zara, eta errukia sendagai adimentsua da.

Deserosotasunari maitasunez aurre egitea, egia praktikatzea eta sendatzen laguntzeko laguntza uztea

Bakeak ez du esan nahi dena ondo dagoela itxuratzea. Bakeak esan nahi du hemen dagoena maitasunez eusten duzula. Osotasunak ez du esan nahi inoiz ez duzula borrokan ari. Osotasunak esan nahi du gogoratzen duzula borrokan ari zaren hori baino handiagoa zarela. Sendatzea ez da beti berehala gertatzen. Sendatzea egia gorpuzten denean gertatzen da. Egia gorpuzten da eguneroko bizitzan etengabe praktikatzen duzunean. Hona hemen barne-ikuspegi leun bat. Deserosotasuna sortzen denean —fisikoa, emozionala edo mentala—, gelditu eta galdetu: "Zer eskatzen dit honek nabaritzea?" Ondoren galdetu: "Zer egingo luke maitasunak honekin?" Ohartu zein desberdina den hau "Nola desagerrarazi dezaket?" Maitasunak entzuten du. Maitasunak barne hartzen du. Maitasunak egia esaten du. Maitasunak atseden hartzen du. Maitasunak laguntza eskatzen du behar denean. Maitasunak eredu bat aldatzen du. Maitasunak barkamena eskatzen du. Maitasunak barkatzen du. Maitasunak itxurak egiteari uzten dio. Batzuetan, sendatze indartsuena zure harremana oraingora eraldatzea da. Egoera bat oraindik existitu daiteke, baina horren beldurra desegiten da. Oroitzapen bat oraindik gogoratu daiteke, baina zure identitatea ez dago jada kateatuta. Egoera bat oraindik erronka bat izan daiteke, baina barrutik babestuta sentitzen zara. Aldaketa horiek ez dira txikiak; sakonak dira. Batasuna gorpuzten duzun heinean, kanpoko sintoma asko ere alda daitezke, gorputzak barneko koherentziari erantzuten diolako. Hala ere, gogorarazten dizugu: espiritualtasuna ez da zure giza beharrak alde batera utziz boterea frogatzeko lehiaketa bat. Bilatu behar duzun laguntza zure munduan. Erabili eskuragarri dauden baliabideak. Utzi Sortzaileari medikuen, lagunen, terapeuten, naturaren, atsedenaren, komunitatearen eta zure intuizioaren bidez lan egiten. Jainkotiarra ez dago kanal bakar batera mugatuta. Jatorriarekin lerrokatzea aukeratzen duzun une oro —arnasketaren bidez, adeitasunaren bidez, egiaren bidez, barkamenaren bidez— sendatzen ari zara. Ez zaude atzean. Ez zaude berandu. Prozesuan zaude, eta prozesua bera sakratua da.

Barneko Jainkotiarrarekin erantzukizunak partekatzea eta nekea eta errua askatzea

Eguneroko bizitzan, erantzukizunak astunak izan daitezke. Baliteke familia bat elkarrekin eusten ari zarela sentitzea. Baliteke lantoki bat elkarrekin eusten ari zarela sentitzea. Baliteke zure emozioak elkarrekin eusten ari zarela funtzionatzeko. Bizitzak zure egungo energia baino handiagoak diruditen eskaerak aurkez ditzake. Aldatu ikuspegia, maitea. Zuri egiten zaizun eskaera bakoitza, egia esan, zure barneko Jainkoari egiten zaion eskaera bat da. Nortasuna ez dago bakarrik edozein egoeratan aurre egiten. Zure bihotzeko Jainkoaren argia ez da ideia poetiko bat; adimenaren, indarren, sormenaren eta maitasunaren gordailu bat da. Zerbait eskatzen dizutenean, gogoak askotan esaten du: "Nola kudeatuko dut hau?". Saiatu beste galdera batekin: "Nola erantzungo du nire barneko Jainkoak nire bidez?". Aldaketa soil horrek isolamendutik lankidetzara eramaten zaitu. Presiotik laguntzara eramaten zaitu. Izutik presentziara eramaten zaitu. Imajinatu pakete astun bat beso sendoagoei ematen diezula. Imajinatu sorbaldak erlaxatzen uzten dituzula unibertsoa bakarrik ez daramazula gogoratzen duzulako. Oroitzapen honek ez du esan nahi erantzukizuna saihesten duzunik. Esan nahi du dena pertsonalizatzeari uzten diozula zure ezintasunaren froga gisa. Praktikan, eskaera bati erantzun aurretik pausatu zaitezke. Arnasa hartu eta sentitu zure oinak. Ondoren, isilik esan: "Nire barneko sortzailea, gidatu". Horren ondoren, utzi zure hurrengo ekintza eskura dezakezun jakinduria lasaienak gidatzen. Baietz esatera gidatu zaitzake. Ezetz esatera gidatu zaitzake. Negoziatzera gidatu zaitzake. Atseden hartzera gidatu zaitzake. Beste norbaiti parte hartzeko eskatzera gidatu zaitzake. Hauek guztiak sakratua izan daitezke.
Erretzea askotan sortzen da pertsona batek bere energia sistema itxi bat dela uste duenean. Jainkozko lankidetzak zure energia sistema ireki gisa agerian uzten du. Maitasunak berriz betetzen du. Presentziak leheneratzen du. Egiak sinplifikatzen du. Atseden hartzen duzunean errua sortzen bada, topatu erru hori programa zahar gisa, ez egia moral gisa. Muga bat ezartzen duzunean beldurra sortzen bada, topatu beldur hori atsegin emanez biziraupena ikasi duen zure zati gazteago gisa. Lotsa dena egin ezin duzunean sortzen bada, topatu lotsa hori zure balioaren gaizki-ulertu gisa. Zure barneko Jainkoak ez zaitu produktibitatearen arabera neurtzen. Iturriak maitasunaren arabera neurtzen zaitu, eta maitasuna ez da neurtzen, adierazten da. Utzi bizitza elkarrizketa bihurtzen borroka bat baino gehiago. Utzi zure aukerak "Laguntzen nauzu" dakien bihotzetik etortzen. Utzi zure ekintzek kanal bat zarela ziurtasun lasaiaz blaitzen, ez langile bakarti bat. Horrela, erantzukizunak zerbitzu mota bihurtzen dira, sufrimendu mota bat baino gehiago.

Arimak Gidaturiko Indarra, Barne Orkestraren Lerrokatzea Eta Eguneroko "Arima, Gidatu" Praktika

Lurreko boterea askotan gaizki ulertzen da. Askoren ustez, boterea nagusitasuna, kontrola, adimena, indarra edo besteak makurtzeko gaitasuna da. "Botere" hori ezegonkorra da eta beldurra sortzen du. Benetako boterea arimak Sortzailearekin duen lerrokaduratik sortzen da. Isila da. Egonkorra da. Errukitsua da. Sortzailea da. Ausarta da. Ez du bere burua frogatu beharrik. Zure arima da zure indar sakonenaren iturria. Adimena eta gorputza tresna bikainak dira, baina ez ziren inoiz maisu izateko diseinatu. Adimena antolatzaile bikaina da, itzultzailea, planifikatzailea, hizkuntzaren artista. Gorputza ibilgailu gai bat da, mirari sentsorial bat, esperientziaren tenplu bat. Biak loratzen dira arimaren jakinduriak gidatzen dituenean. Adimenak bakarrik gidatu behar duela uste duenean, antsietatez, zurruntasunez eta ozenki bihur daiteke. Gorputza makina gisa tratatzen denean, lagun bizidun gisa baino, agortu, tentsioz ​​bete eta erreaktiboa bihur daiteke. Eredu hau alderantzikatzea ez da konplikatua; ordena egokira itzultzea da. Saiatu barne lerrokadura hau: imajinatu zure arima orkestra baten zuzendari gisa. Adimena biolina da: zehatza, adierazkorra, sentikorra. Gorputza danborra da —lurrean jartzen duena, erritmikoa, presente dagoena. Emozioak haizezko instrumentuak dira —mugitzen direnak, koloretsuak, aldakorrak. Biolina gidatzen saiatzen bada, musika frenetiko bihurtzen da. Danborra gidatzen saiatzen bada, musika indartsu bihurtzen da. Zuzendariak gidatzen duenean, instrumentu bakoitzak harmonian jotzen du. Harmonia hori gonbida dezakezu eguneroko praktika batekin, minutu bat baino gutxiago irauten duena. Pausa egin. Arnasa hartu. Barrutik esan: «Arima, gidatu». Ondoren, galdetu: «Adimena, nola zerbitza dezakezu maitasuna gaur?». Galdetu: «Gorputza, zer behar duzu gaur maitasuna laguntzeko?». Ohartu nola aldatzen duten galdera hauek zurekin duzun harremana. Adimena aliatu bihurtzen da tirano baten ordez. Gorputza lagun bihurtzen da zama baten ordez. Argitasuna handitzen da arimak gidatzen duenean. Erabakiak garbiagoak bihurtzen dira. Mugak errazagoak bihurtzen dira. Sormena eskuragarriago bihurtzen da. Denborarekin duzun harremana ere aldatzen da. Hainbeste presaka uzten diozu. Gauza bana egiten hasten zara presentziaz. Zure estresaren zati handi bat barne-gatazkak sortu zuela aitortzen hasten zara —zure atal desberdinak kontrako norabideetan tiraka—.
Planeta-aldaketaren garai honetan, arimak gidatutako bizitza ezinbestekoa da. Energiak biziak dira, informazioa gainezka dago, eta programa zaharrak desegiten ari dira. Arima-aingurarik gabeko gogo batek beldurra uxatu egingo du. Arima-aingurarik gabeko gorputz batek tentsioa xurgatuko du. Arimak gidatutako sistema erresiliente bihurtzen da. Utzi zure bizitza sinfonia bihurtzen, maitea. Utzi zuzendaria maitasuna izaten. Utzi instrumentuak benetakotasunez jotzen. Utzi musika Lurrari ematen diozun zerbitzua izaten.

Izar-hazien oroimena, Argiaren sarea eta eguneroko zerbitzu xumea

Egia hauek zure izatean finkatzen diren heinean, oroitzapena esnatzen da. Lozorro luze batetik esnatzea bezala senti daiteke, ez ergela zinelako, baizik eta Lurraren dentsitateak kontzientzia ahanzturara eraman dezakeelako. Zure arimaren barruko txantiloi lotiak mugitzen hasten dira: behin fidatu zinen gaitasunak, behin gorpuztu zenuen jakinduria, behin erraz adierazi zenuen maitasuna. Batzuek izar-hazi deitzen diozue zeuen buruari. Batzuek "arima zaharrak" nahiago dituzue. Batzuek etiketak erabat baztertzen dituzue. Zuek guztiok ohoratzen zaituztegu. Etiketak baliagarriak dira erantzukizuna eta errukia inspiratzen badute bakarrik. Bere zabaltasuna gogoratzen duen arima ez dago hemen nagusi sentitzeko; zerbitzatzeko dago hemen. Aro honetan, gizaki askok identitatearen hedapen bat bizitzen ari dira. Gaueko zeruarekiko erakarpena senti dezakezue. Izarrak ikustean emozionala senti dezakezue. Arrazoi agerikorik ez duen etxe-mina senti dezakezue. Zure egungo istorioa baino zerbait handiagoarekiko pertenentzia arraroa senti dezakezue. Sentimendu horiek ez dira beti beste mundu batzuen oroitzapen literalak; batzuetan zure arimak bere izaera multidimentsionala gogoratzen duen sinboloak dira: ez zaudela rol bakar batera, denbora-lerro bakar batera, definizio bakar batera mugatuta. Meditazioan zehar irudiak, ikuspegiak edo "deskarga" intuitiboak jaso ditzakezu. Ametsetan, ezezagunak iruditzen zaizkizun paisaiak bisita ditzakezu. Une arruntetan, bat-batean jakin dezakezu zer egin behar duzun, ezagutza adimenaren haratago iritsi balitz bezala. Hartu esperientzia hauek arinki eta maitasunez. Ez behartu. Ez eraiki egoaren identitate bat haietatik abiatuta. Utzi itzazu konfiantza sakonago baterako gonbidapenak izan daitezela. Argi-sare bat esnatzen ari da zure planeta osoan. Ez da erakunde sekretu bat, ez hierarkia bat, baizik eta maitasuna aukeratzen duten bihotzen erresonantzia natural bat. Gizaki bat koherente bihurtzen denean, inguruko eremua lasaiagoa bihurtzen da. Gizaki batek barkatzen duenean, kolektiboa arinagoa bihurtzen da. Gizaki batek egia esaten duenean, kolektiboa argiagoa bihurtzen da. Horrela hedatzen da esnatzea: maiztasun biziaren bidez, ez propagandaren bidez. "Arima-familia" konexioak nabaritzen has zaitezke: azalpen logikorik gabe ezagunak iruditzen zaizkizun pertsonak, hazkundea bizkortzen duten harremanak, zure norabidea aldatzen duten bilerak, zure ausardia babesten duten komunitateak. Batzuetan, erronkak areagotzen ere nabarituko dituzu, bizitzak zure egonkortasuna probatzen ariko balitz bezala. Ulertu: argia handitzen denean, itzalak ikusgai bihurtzen dira. Ikusgarritasuna aukera bat da, ez zigor bat. Zerbitzatzeko deia sentitzen baduzu, gogoratu zerbitzua askotan apala dela. Zerbitzua haur jator bat haztea bezala izan daiteke. Zerbitzua erosotasuna ematen duen artea sortzea bezala izan daiteke. Zerbitzua zure lanean osotasuna ekartzea bezala izan daiteke. Zerbitzua familia kaotiko batean presentzia lasaia izatea bezala izan daiteke. Zerbitzua zure ereduak aldatzea bezala izan daiteke mina aurrera eramateari uzteko. Zerbitzua zure gorputzarekin, zure emozioekin, zure mugekin, zure ahotsarekin duzun harremana sendatzea bezala izan daiteke.

Planetaren Berrekitzea, Arimaren Misioa eta Maskulinoaren eta Femeninoaren Barne Batasuna

Arimaren Misioa, Eguneroko Zerbitzua eta Planetaren Berbalantzearen Korridorea

Egun bakoitzaren hasieran galdera bat egin: "Nola zerbitza dezake nire arimak maitasunari gaur?" Ondoren, entzun bultzada leuna. Arimaren misioa ez da beti dramatikoa; beti da zintzoa. Datozen egun eta asteetan, zure mundua aldatzen jarraituko du. Aldaketa guztietan zehar, utzi egia bat sendo mantentzen: tokian zaude. Kontzientzia familia zabal baten parte zara. Sortzailea ez dago urrun. Sortzailea zure baitan dago, zure arnas gisa, zure adeitasun gisa, zure ausardia gisa, gogoratzeko zure borondate gisa adierazten. Orain zure planetan zehar mugitzen diren aldaketa-uhinei buruz hitz egiten dugu. Batzuek sentikortasun handiagoa bezala hautematen duzue uhin hauek. Batzuek garbiketa emozional gisa hautematen dituzue. Batzuek "igoera-energiak" bezala deskribatzen dituzue. Beste batzuek modu praktikoan deskribatzen dituzte: aldaketa soziala, azelerazio teknologikoa, presio ekonomikoa, asaldura kulturala. Deskribapen hauek guztiek egia bera ukitzen dute: gizateria birbalantze korridore batetik igarotzen ari da. Korridore horren barruan, maitasunarekin lerrokatuta ez dagoena zailagoa da alde batera uztea. Eredu inkontzienteak azaleratzen dira. Erresumina zaharrak pizten dira. Beldurrean eraikitako sistemek beren ezegonkortasuna agerian uzten dute. Zauri pertsonalak arreta bilatzen dute. Kaosa dirudi honek, baina kaosaren barruan aukera dago: modu ezberdinean aukeratzeko aukera.

Kristalezko Planaren Aktibazioa, Desira Berriak eta Arimaren Opari Sortzen ari direnak

Gure ikuspuntutik, argiaren maiztasun altuagoak daude eskuragarri Lurrean orain. Berriz ere, hizkuntza energetiko batean hitz egiten dugu, ez eztabaida zientifiko batean. "Argia" kontzientzia gisa interpreta dezakezu, kontzientzia gisa, egia ikusgai bihurtzen den bezala. Maiztasun altuago hauek zure kristal-planoa deitu dezakeguna estimulatzen dute: zure ariman txertatutako eta zure eremu sotilen bidez oihartzuna duen osotasunaren jatorrizko txantiloia. Plano hori ez da nortasun perfektua; maitasunaren, egiaren eta harmoniaren seinale koherentea da. Planoa mugitzen den heinean, distortsio zaharrak desegiten dira. Behin normalak iruditzen zitzaizkigun ohiturak astunak bihurtzen hasten dira. Behin jasangarriak iruditzen zitzaizkigun harremanak deslerrokatuta sentitzen hasten dira. Behin seguruak iruditzen zitzaizkigun lanak hutsak sentitzen hasten dira. Behin mina lokartzen zuten mendekotasunek eragina galtzen hasten dute. Aldi berean, desio berriak sortzen dira: benetakotasunaren nahia, sinpletasunaren nahia, benetako komunitatearen nahia, osotasunean bizitzeko nahia. Sentikorrak direnek —argi-langileak, sendatzaileak, sortzaileak eta arima zaharrak deitzen dituzunek— deia indartsuago senti dezakete. Premia senti dezakezu, ez presaka ibili behar duzulako, baizik eta zure arima beldurraren atzean itxaroteaz nekatuta dagoelako. Opariak ager daitezke: intuizioa argiagoa bihurtzen da, enpatia sakonagoa bihurtzen da, sormena jariakorragoa bihurtzen da, energia hautemateko gaitasuna nabarmenagoa bihurtzen da. Aldaketa hauek gertatzen badira, lurreratu itzazu. Ekarri itzazu eguneroko bizitzara. Utzi zure opariak maitasunari zerbitzatzen, egoaren ordez.

Oszilazioa, Nerbio Sistemaren Doikuntza eta Igoera Tresna Praktikoak

Berrekitzeko olatuen zehar, ohikoa da oszilazioa bizitzea. Egun batean inspiratuta, argi eta itxaropentsu sentitzen zara. Beste egun batean astun, nekatuta eta zalantzaz sentitzen zara. Oszilazioa ez da huts egiten ari zarenik. Oszilazioa nerbio-sistema koherentzia handiagoa lortzeko egokitzea da. Izan pazientzia. Edan ura. Atseden hartu behar denean. Mugitu gorputza astiro. Eman denbora naturarekin. Murriztu gehiegi estimulatzen zaituzten sarrerak. Aukeratu zentratzen zaituen praktika bat eta errepikatu, ez arau gisa, baizik eta babesleku gisa. Korridore honetan galdera lagungarri bat hau da: "Zer eskatzen dit une honek askatzeko?" Beste bat hau da: "Zer eskatzen dit une honek gorpuzteko?" Askatu faltsua dena. Gorpuztu egia dena. Hori da igoera termino praktikoetan.

Errealitatea Bihurtzea, Faro Kontzientzia, eta Jainkozko Maskulinoa eta Femeninoa Berreskuratzea

Ez zaude perfektu izatera behartuta. Benetako izatera gonbidatuta zaude. Benetako bihurtzean, naturalki itsasargi bihurtzen zara. Itsasargia ez da ozena. Itsasargia egonkorra da. Itsasargiak, besterik gabe, distira egiten du. Maitasunean eusten dizugu korridorean nabigatzen duzun bitartean. Gogorarazten dizugu, halaber: horretarako hemen egotea aukeratu zenuen. Zure presentziak uste baino gehiago axola du. Berrekitze honetan gai nagusia askok jainkozko maskulinoa eta jainkozko femeninoa deitzen dutenaren arteko harmonia berreskuratzea da. Entzun hitz hauen funtsa, inguruko distortsio kulturalak baino. Ez gara genero rolez ari. Ez gara estereotipoez ari. Gizaki ororen baitan dauden kontzientziaren polaritateez ari gara. Maskulino sakratua, bere forma gorenean, norabide argia, babes egonkorra, muga osasuntsuak, ekintza ausarta, bereizketa eta egia zerbitzatzeko borondatea da. Femenino sakratua, bere forma gorenean, jakinduria intuitiboa, erruki elikagarria, presentzia hartzailea, fluxu sortzailea, entzute sakona eta bizitza samurtasunez eusteko gaitasuna da. Polaritate hauek zauritzen direnean, maskulinoa nagusitasuna edo saihestea bihurtzen da, eta femeninoa kolapsoa edo manipulazioa. Polaritate hauek sendatzen direnean, zure baitan bikotekide gisa dantzan egiten dute. Ohartuko zara mundua denbora luzez desorekan bizi izan dela. Nagusitasunari, produktibitateari, konkistari eta sentimenduen errepresioari gehiegizko garrantzia emateak sufrimendua sortu du. Pasibotasunari, mugak ukatzeari eta ekintza saihesteari gehiegizko garrantzia emateak ere sufrimendua sortu du. Oreka da sendagaia.

Izpien maiztasunak, barne batasuna eta orekaren harreman ispiluak

Maiztasun batzuek integrazio hau lagun dezakete. Kontzientziaren koloreak direla pentsa dezakezu —zure sistemak hitzez haratago ulertzen dituen izpi arketipikoak—. Errubi-gorri koloreko korronte batek gizonezkoen ezaugarri osasuntsuak berpiztu ditzake: oinarri sendoa, ekintza garbia eta errukiak orekatutako ausardia. Esmeralda-berde koloreko korronte batek bihotza sendatu eta femeninoaren elikadura-adimena esnatu dezake: enpatia, barkamena eta bizitzaren jakinduria. Akuamarina koloreko korronte leun batek argitasuna ekar diezaieke eztarriari eta goi-zentroei: komunikazio zintzoa, egia intuitiboa eta pertzepzio lasaia. Izpi hauekin lan egin nahi baduzu, modu sinplean egin dezakezu, sineskeriarik gabe. Eseri eroso. Arnastu. Imajinatu errubi koloreko korrontea koroatik sartzen eta bizkarrezurra behera beheko zentroetara isurtzen. Sentitu ausardia beroa aldaketan, hanketan, oinetan —zure baitan jarduten duen zatian— finkatzen. Utzi erasoa, nagusitasuna eta erantzukizunaren beldurra garbitzen. Utzi indar bihurtzen maitasunaren zerbitzura. Ondoren, imajinatu esmeralda-argia bihotza bainatzen. Utzi gogortasuna leuntzen. Utzi auto-epaia baretzen. Utzi errukia gogorarazten. Gonbidatu abandonuaren, errefusaren eta baliogabetasunaren zauriak sendatzera. Imajinatu bihotza berriro lorategi bihurtzen, ez gudu-zelai. Ondoren, imajinatu akuamarina argia eztarritik eta begi atzean dagoen espaziotik igarotzen. Utzi argitasuna ekartzen. Utzi laguntzen egia krudelkeriarik gabe esaten. Utzi laguntzen zeure burua galdu gabe entzuten. Utzi gidatzen zure intuizioa praktikoa izan dadin dramatikoa baino. Azkenik, utzi korronte hauek zure bularraren erdian elkartzen. Imajinatu itzazu astiro-astiro espiralean —errubia, esmeralda, akuamarina— harmonia berri bat sortuz. Harmonia horretan, ekintza errukiak gidatzen du. Errukia egian oinarritzen da. Egia adeitasunez adierazten da.
Barne-batasun bat askotan kanpora islatzen da. Zure polaritateak barruan gerran daudenean, harremanak gudu-zelai bihurtzen dira. Zure polaritateak lankidetzan hasten direnean, harremanak maitasunaren ikasgelak bihurtzen dira kontrol-eremuak baino. Behatu zure elkarrekintzak ispilu gisa. Entzun gabe sentitzen bazara, galdetu non ez duzun zure barne-ahotsa errespetatu. Laguntzarik gabe sentitzen bazara, galdetu non ez dituzun zure beharrak babestu. Menderatuta sentitzen bazara, galdetu non egon diren zure mugak lausoak. Trabatuta sentitzen bazara, galdetu non atzeratu den ekintza beldurragatik. Hauek ez dira salaketak; Gonbidapenak dira. Maskulinoa eta femeninoa zure baitan orekan jartzen dituzun bakoitzean, uhin bat bidaltzen duzu kolektiboan. Mundua aldatzen da banakoak koherente bihurtzen direnean. Txantiloi berri bat posible bihurtzen da: lidergoa bihotzarekin, indarra leuntasunarekin, harmena mugekin, sormena erantzukizunarekin. Utzi batasun hau praktikoa izan dadin. Utzi zure gorputza nola tratatzen duzun ager dadin. Utzi hitz egiten duzun moduan ager dadin. Utzi atseden hartzen duzun moduan ager dadin. Utzi egia alde batera utzi gabe maitasuna nola aukeratzen duzun ager dadin. Hau da orekaren dantza sakratua, eta orain gertatzen ari da, arnasa bat aldi berean.

Energia-hobekuntzak, barne-sendatze teknologiak eta gorpuztutako Lurraren Zerbitzu Berria

Energiaren Intensifikazioa, Merkaba Eremua eta Arbasoen Ereduen Agerpena

Batzuek ohartzen zarete zenbait alditan —eguzkia aktibo dagoenean, ilargia beteta dagoenean, zuen mundua gizarte-estrespean dagoenean, zuen bizitza pertsonala aldatzen ari denean— zuen gorputza eta emozioak anplifikatuta sentitzen direla. Arrazoi agerikorik gabe nekatuta senti zaitezkete. Ezinegona senti dezakezue. Amets ezohikoak izan ditzakezue. Oroitzapen zaharrak azaleratzen ohartuko zarete. Uneko unearekin bat ez datozen emozio-olatuak senti ditzakezue. Askok energia-hobekuntza gisa interpretatzen dituzte hauek. Beste batzuek nerbio-sistemak pilatutako estresa prozesatzen duela interpretatzen dute. Bi interpretazioak erabilgarriak izan daitezke. Gure ikuspuntutik, zuen eremu sotilak argi gehiago, egia gehiago, koherentzia gehiago edukitzen ikasten ari dira. Tradizio batzuek merkabaren aktibazioa deitzen diote horri —gorputza inguratzen eta zeharkatzen duen kontzientzia-eremu geometrikoa—. Berriz ere, ez bihurtu hau kontzeptu zurrun. Besterik gabe, aitortu energia-eremu bat duzula, eta eremu hori zure pentsamenduei, emozioei, inguruneari eta praktika espiritualari erantzuten diola. Maiztasun altuagoak eskuragarri daudenean, itzaletan gordeta dagoena argitzen dute. Horregatik senti dezakezue "atzeraka zoazela". Ez zoazte atzeraka; ezkutuan zegoena aurrera ekartzen ari zarete sendatu ahal izateko. Zauri bat ezin da desegin ukatzen den bitartean. Eredu bat ezin da eraldatu inkontziente dagoen bitartean. Argiak agerian uzten du. Azaleratzen diren oroitzapen batzuk antzinakoak iruditu daitezke. Baliteke bizitza honetakoak ere ez izatea. Arbasoen ereduak eraman ditzakezu: belaunaldien beldurra, atsekabea, amorrua, isiltasuna. Gizateriaren historiako aztarna kolektiboak eraman ditzakezu: gerra, jazarpena, lekualdatzeak, lotsa eta boterearen erabilera okerra. Mito eta istorioetako oroitzapen sinbolikoak ere eraman ditzakezu: Atlantida, Lemuria, galdutako zibilizazioak; historia literal gisa ikusten dituzun ala ez, distira eta kolapsoaren, batasunaren eta zatiketaren, dohain espiritualen eta erantzukizunaren gaiak irudikatzen dituzte. Gai horiek sortzen direnean, hartu itzazu eredua sendatzeko gonbidapen gisa, ez fantasiara ihes egiteko arrazoi gisa.

Purifikazioa, lurreratze praktikak eta konektatuta egotea hobekuntzen bidez

Purifikazioa bizia izan daiteke. Izan zaitez leuna zure buruarekin. Edan ura. Jan zure laguntza ematen duen janaria. Atseden hartu. Eman denbora naturan. Mugitu zure gorputza modu atseginean. Murriztu gehiegizko estimulazioa. Aukeratu elkarrizketa leunagoak. Laguntza profesionala behar baduzu, bilatu. Jakinduria ez da harrotasuna. Jakinduriak laguntza erabiltzen du. Aldi intentsoetan tresnarik eraginkorrenetako bat lurreratzea da. Lurreratzea ez da metafora bat. Lurreratzea gorputzera eta Lurrera arreta itzultzeko praktika da. Oinutsik egon zaitez ahal baduzu. Sentitu zure oinen zolak. Imajinatu sustraiak lurzoruan sartzen. Imajinatu Lurrak zure gehiegizko tentsioa jasotzen eta egonkortasuna itzultzen duela. Esan zeure buruari: "Hemen nago". Esan zeure buruari: "Planetak eusten dit". Esan zeure buruari: "Gizakia eta espirituala izan naiteke aldi berean". Beste tresna bat arnasa da. Arnasa ikusgaiaren eta ikusezinaren arteko zubia da. Gainezka sentitzen zarenean, moteldu arnasa botatzea. Arnasa botatze luzeago batek zure nerbio-sistemari lasaitzeko esaten dio. Nerbio-sistema lasai batek arima argiago entzuten du. Jendearekiko sentikortasun handiagoa ere nabaritu dezakezu. Jendetza ozenago senti daiteke. Elkarrizketa batzuk nekagarriak senti daitezke. Hau ez da akats bat; Informazioa da. Zure sistema fintzen ari da. Ohoratu fintze hori zure koherentzia laguntzen duten inguruneak aukeratuz. Malko emozionalak iristen badira, utzi mugitzen. Malkoak askapen adimentsu bat dira. Haserrea sortzen bada, entzun zein muga behar den. Tristura iristen bada, utzi maite duzuna irakasten. Beldurra agertzen bada, eutsi ni gazteago bati eutsiko zeniokeen bezala: leuntasunez, pazientziaz, egiarekin. Garbiketa korridore honetan, garrantzitsuena ez da "gainditzea". Garrantzitsuena konektatuta egotea da. Egon konektatuta zure bihotzarekin. Egon konektatuta Lurrarekin. Egon konektatuta Sortzailearekin. Konexioa da hobekuntza guztiak seguru eta integratu egiten dituen sendagaia. Zure esnatzearen alderdi indartsu bat zure barne mundua zure kanpoko munduaren hazi gisa behatzen ikastea da. Zure errealitateak, modu askotan, zure barne sinesmenak eta eredu emozionalak islatzen ditu. Hau ez da zuri errua botatzeko adierazpen bat. Ahalduntzeko adierazpen bat da. Zure bizitzak barruan dagoena islatzen badu, orduan eraldaketa posible da barrutik kanpora. Askori zaila egiten zaizu hau sinestea esperientzia mingarriak gertatzen direnean. "Nola sor dezake hau nire barneko ezerk?" galdetzen duzu. Maitea, ez dugu esaten zure arimak sufrimendua “nahi” zuenik. Esaten dugu inkontzienteko ereduek —zauriek, sinesmenek, ohiturek— pertzepzioan eta aukeraketan eragina izan dezaketela, eta aukeraketak esperientzian eragina duela. Eredu horiek sendatzeak proiekzioa aldatzen du. Sinesmen batek istorio oso bat sor dezake. “Ez nago seguru” bezalako pentsamendu batek gela batera sartzeko moduan, begirada bat interpretatzeko moduan, harremanak aukeratzeko moduan, aukerak saihesteko moduan, zure gorputzak tentsioa mantentzeko moduan eragina izan dezake. “Maitasuna merezi dut” bezalako beste sinesmen batek jende solidarioarengana eta aukera osasuntsuagoengana erakar zaitzake. Askotan sinesmenak elkarren artean borrokan ari dira, koherentzia falta sortuz: zure zati batek hedapena nahi du, beste zati batek beldur da. Horregatik aurrerapena gelditu eta hasi senti daiteke. Behaketa da lehen sendagaia. Eseri lasai eta galdetu: “Zer esaten diot neure buruari etengabe?” Entzun. Pentsamendu batzuk agerikoak izan daitezke. Beste batzuk sotilak izan daitezke. Tratatu pentsamendu bakoitza bisitari gisa. Ez borrokatu. Ez lotsatu. Inguratu maitasunez eta galdetu: “Zertan eraldatu nahiko zenuke?”

Barne Mundua Hazi, Sinesmen Alkimia eta Eraldaketarako Andromedaren Laguntza gisa

«Neure burua gorrotatzen dut» dioen pentsamendu bat «Neure burua onartzen ikasten ari naiz» bihur daiteke. «Ezerk ez dit balio» dioen sinesmen bat «Berriro saiatu naiteke laguntza berri batekin» bihur daiteke. «Bakarrik nago» dioen istorio bat «Bakarrik sentitzen naizenean ere» bihur daiteke. Eraldaketak ez du berehalako perfekziorik behar. Eraldaketak borondatea eta koherentzia eskatzen ditu. Gu, Andromedarrok, barne-lan honetarako laguntza energetikoa eskaintzen dugu. Lerrokatze Izpi bat deitu dezakezu —koherentzia korronte Andromedarra— bioletak, indigoa, urre zeharrargia eta platinozko argiz inguratzen zaituena. Izpi honek ez du aldaketa behartzen. Argi ikusteko eta egia aukeratzeko gaitasuna indartzen du, besterik gabe. Garbiketa sakonago bat bizi nahi baduzu, magenta zurrunbilo bat ere deitu dezakezu —negozio serioa duen maitasun ausart bat—. Energia hau espiral bat bezala mugitzen da, arrosa ilun eta ortzadar koloreko alderdiak eramanez, erresilienteak izan diren zauri zaharretara iristeko gai dena. Bere helburua ez da zigortzea. Bere helburua maitasunari jada balio ez diona errotik kentzea da. Iraganeko zauri bat pizten denean —elkarrizketa baten, oroitzapen baten, errepikatzen den eredu baten bidez—, gelditu eta gonbidapena ezagutu. Arnastu. Imajinatu magenta koloreko espirala minaren eremuan sartzen, ez gogor, baina maitasun ukaezinarekin. Utzi espiralak zauriaren hondarra ateratzen, eta utzi ortzadarraren alderdiek sendatzeko beharrezkoak diren kolore lasaigarriak ekartzen. Ekaitzaren "begiaren" barruan, bakea agertzen da askotan. Prozesua amaitzen denean, imajinatu zurrunbiloa alde egiten, askatzeko prest zaudena eramanez, egiarekiko konpromisoa atzean utziz. Ez da trauma berriro bizitzea. Zikloak osatzea da. Maitasunari abandonatutako lekuak ukitzen uztea da. Ez duzu hau guztia aldi berean egin behar. Pentsamendu batekin, zauri batekin, eredu batekin lan egin dezakezu aldi berean. Argitasuna iritsiko da praktikatzen duzun heinean. Lainoa desagertzen da barne-borroka isiltzen delako. Zure kanpoko munduak zure barne-koherentzia islatzen hasten da. Aukerak agertzen dira. Harremanak aldatzen dira. Mugak sendotzen dira. Autoestimua hazten da. Poza maizago bihurtzen da. Gogoratu: ez zara zure pentsamenduak. Zure pentsamenduak eraldaketara maitatu ditzakeen kontzientzia zara. Hori da boterea. Hori da sendatzea. Hori da Sortzailea zu bezala adierazten, hemen, orain. Prozesu hauekin batera, askok egiaren izpi urdina deitu dezakeguna jasotzen ari dira. Berriz ere, hau kontzientziaren maiztasun baten deskribapen poetikoa da, argitasuna ekartzen duena. Urdina askotan lotzen da, zure sinbolismoan, zintzotasunarekin, komunikazioarekin, osotasunarekin eta babes espiritualarekin. Izpi urdinaren energia zure kolektibotik mugitzen denean, ilusioak mantentzea zaila da. Ezkutuan zegoena ikusgai bihurtzen da. Onartzen zena jasanezina bihurtzen da. Ukatzen zena ukaezina bihurtzen da. Kode zaharkituak —bereizketa, baliogabetasun, beldur eta boteregabetasun programa zaharrak— desegiten hasten dira. Bat-bateko ikuspegiak nabarituko dituzu: "Ulertzen dut zergatik errepikatzen dudan eredu hau". Aldaketa askatzaileak nabarituko dituzu: "Ez dut gehiago neure burua traizionatzeko gogorik". Egia eztarrian igotzen nabarituko duzu: "Beste era batera hitz egin behar dut. Beste era batera bizi behar dut". Lerrokatzearen seinaleak dira. Batzuei "harmonizazio kuantikoa" terminoa gustatzen zaizue. Besterik gabe erabiliko dugu: zure barne mundua koherentzian berrantolatzea da. Kaosa eredu bihurtzen da. Zatikatzea osotasun bihurtzen da. Arreta sakabanatua presentzia bihurtzen da. Harmonizazio hau egia modu koherentean aukeratzen duzunean gertatzen da, modu txikietan ere.

Egiaren Izpi Urdina, Maiztasun Zaintza eta Oroimen Atariak

Izpi urdinaren adierazpen praktiko bat komunikazio garbia da. Argi hitz egin. Saihestu manipulazioa. Galdetu zuzenean. Barkamena eskatu behar denean. Ezetz esan behar denean. Esan egia adeitasunez. Entzun defentsarik entseatu gabe. Ekintza sinple hauek eremu berri bat sortzen dute zure inguruan. Beste adierazpen praktiko bat kontsumitzen duzunaren inguruko bereizketa da. Zure nerbio-sistemak eragina du ikusten duzunak, irakurtzen duzunak, irakurtzen duzunak, eztabaidatzen duzunak eta behin eta berriz pentsatzen duzunak. Aukeratu zure koherentzia laguntzen duten sarrerak. Ez da errealitatea saihestea. Anplifikatu nahi duzun errealitate mota aukeratzea da. Izpi urdinaren argitasuna handitzen den heinean, maiztasun-zaindari deitzen duguna bihurtzen zara. Maiztasun-zaindaria daraman bibrazioa zaintzearen praktika da, kolektiboan eragina duela aitortzen duzulako. Gatazkaren gainetik bakea aukeratzen duzun bakoitzean, planeta-eremua egonkortzen duzu. Epaiketaren gainetik ulermena aukeratzen duzun bakoitzean, adimen kolektiboa leuntzen duzu. Beldurraren gainetik maitasuna aukeratzen duzun bakoitzean, Lur berri baten sustraiak elikatzen dituzu. Lur berri bat ez da gau batetik bestera iristen den lekua. Aukeren bidez eraikitzen den eredua da. Errukia baloratzen duen komunitatearen bidez eraikitzen da. Bizitza ohoratzen duten sistemen bidez eraikitzen da. Errespetua praktikatzen duten harremanen bidez eraikitzen da. Nagusitu beharrean zerbitzatzen duen lidergoaren bidez eraikitzen da. Beren barne lana egiten duten pertsonen bidez eraikitzen da. Ez gutxietsi gizaki koherente baten boterea. Bihotz lasai batek familia gatazka bat baretu dezake. Elkarrizketa zintzo batek belaunaldien arteko eredu bat hautsi dezake. Barkamen ekintza batek leinu bat askatu dezake. Artelan batek ezezagun bati itxaropena eman diezaioke. Muga batek tratu txarren ziklo bat amaitu dezake. Arnasa batek erreakzio kaltegarri bat saihestu dezake. Ez zaude hemen mundua bakarrik eramateko. Hemen zaude zure maiztasuna osotasunez eramateko. Hori egiten duzunean, mundua arinagoa bihurtzen da, munduaren parte zarelako. Utzi izpi urdinak egia den aldera gidatzen. Utzi faltsua dena garbitzen. Utzi zure ahotsa indartzen. Utzi zure bihotza babesten. Egia ez da arma bat. Egia lanpara bat da. Eutsi lanpara maitasunez. Olatu hauetatik aurrera egiten duzun heinean, oroitzapen atariak irekiko dira. Atari bat meditazio bake sakoneko une bat izan daiteke. Atari bat zure bihotza hausten duen abesti bat izan daiteke. Atari bat zure egia agerian uzten duen elkarrizketa bat izan daiteke. Atari bat ziurtasun lasai batekin uzten zaituen amets bat izan daiteke. Atari bat zure ni gazteagoarekiko bat-bateko errukia izan daiteke. Atari bat zure bizitza aldatzeko erabakia izan daiteke. Hauek guztiak zure arimak zure buruarengana itzultzen zaituen ateak dira. Oroitzapena iristen denean, tentazioa informazio gehiagoren bila joatea da. Adimenak gertaera kosmikoak, sistemak, hierarkiak eta narrazio dramatikoak bildu nahi ditu. Jakinduriak beste ikuspegi bat iradokitzen du: gorpuztu dagoeneko dakizuna. Maitasuna erreala dela gogoratzen baduzu, praktikatu maitasuna. Mugak sakratuak direla gogoratzen baduzu, praktikatu mugak. Zure gorputza tenplu bat dela gogoratzen baduzu, tratatu horrela. Konektatuta zaudela gogoratzen baduzu, praktikatu konexioa. Gorpuztea da benetako igoera. Gorpuzteak esan nahi du zure espiritualtasuna agertzen dela nola gidatzen duzun, nola hitz egiten duzun familiari, nola tratatzen dituzun ezezagunak, nola atseden hartzen duzun, nola jaten duzun, nola gastatzen duzun dirua, nola erantzuten duzun pizten zaizunean, nola barkatzen duzun, nola sortzen duzun, nola zerbitzatzen duzun.

Gorpuztutako Igokundearen Laguntza, Ausardia, Orientazioa eta Azken Integrazio Bedeinkapena

Gorpuztea sustatzeko, zure eremu sotilaren eta zure gorputz fisikoaren arteko lerrokatzea garrantzitsua da. Zure energia zure nerbio-sistemak integratu dezakeena baino azkarrago hedatu daiteke, horregatik dira hain garrantzitsuak lurreratze-praktikak. Mugimendu leunak —yoga, luzaketak, oinez ibiltzeak, tai chi— zure gorputzak maiztasun berriak digeritzen lagun dezake. Arnasketa-lanek zure burua isiltzen lagun dezakete. Soinuak zure emozioak mugitzen lagun dezake. Otoitzak zure bihotza leuntzen lagun dezake. Naturak zure sistema osoari erritmoa gogoratzen lagun diezaioke. Batzuk sendatzeko modalitateetara ere gidatuko dira, hala nola Reiki, akupuntura, masajea, terapia, komunitate-zirkuluak edo tutoretza espirituala. Aukeratu zerk eragiten duen. Erabili bereizketa. Fidatu zure barne-agintaritzan. Zerbait manipulatzailea iruditzen bazaizu, atzera egin. Zerbait lagungarria iruditzen bazaizu, utzi. Zure bidea bakarra da. Zure ausardia aitortu nahi dugu. Kontzientzia mundu fisiko trinko batean igotzeko bidea ez da erraza. Zuetako askok belaunaldien arteko zauriak sendatzen ari zarete, kultura-ereduak hausten eta zeuen burua maitatzen ikasten inork irakatsi ez dizuen lekuetan. Borrokan ari zaretela sentitzen duzunean ere, hazten ari zarete. Atzean zaudetela sentitzen duzunean ere, ikasten ari zarete. Nekatuta sentitzen zarenean ere, oraindik hemen zaudete, eta horrek garrantzia du. Gogoratu, halaber, ez zaudela bakarrik. Zure gidak, maiteminduta dauden zure arbasoak, zure arima-familiak eta argi-izaki onbera askok gizateriaren esnatzea laguntzen dute. Gure Andromedaren ikuspegitik, zure planeta baimenari eta asmoari erantzuten dion laguntza-eremu batez inguratuta dago. Nahi baduzu, guri dei diezaiokezu. Sortzaileari zuzenean dei diezaiokezu. Gehien fidatzen zaren maitasunaren alderdiari dei diezaiokezu: aingeruzkoa, arbasoena, jainkotiarra, galaktikoa edo, besterik gabe, zure arimaren adimen lasaiari. Laguntzak erantzuten du gonbidatzen zaituztenean. Isolamendua sortzen bada, jarri eskua bihotzean eta esan: "Ez nago bakarrik. Konektatuta nago. Eutsi egiten didate". Ondoren, arnasa hartu. Ohartu aldaketa sotilaz. Laguntza askotan sentimenduen aldaketa gisa iristen da, zirkunstantzien aldaketa gisa iritsi aurretik. Transmisio hau amaitu aurretik, azken integrazio bat eskaintzen dugu. Itxi begiak, ahal baduzu. Arnastu poliki. Imajinatu argi-zutabe leun bat zure koroatik jaisten -urrezkoa, platinozkoa eta zeharrargitsua- bihotzarekin topo egiten. Imajinatu bihotza bere argiarekin erantzuten duela -beroa, egonkorra, kristikoa-. Imajinatu errubi, esmeralda, akuamarina eta urdin korronteak zure baitan harmonizatzen, ez kolore bereizi gisa, baizik eta maitasun, egiaren, ausardiaren, errukiaren eta argitasunaren eremu koherente bakar gisa. Orain imajinatu eremu hori zure azalaren atzean hedatzen dela, zure etxea, zure komunitatea, zure hiria, zure herrialdea, zure planeta bedeinkatzen. Ikusi Lurra besarkada leun eta argitsu batean bilduta. Ikusi gizakiak adeitasuna gogoratzen. Ikusi liderrak erantzukizuna gogoratzen. Ikusi haurrak babesten eta zaintzen. Ikusi komunitateak lankidetza aukeratzen. Ikusi mina zaharra jakindurian desegiten. Ikusi maitasunetik eraikitako etorkizuna. Ondoren, xuxurlatu egia sinple bat: "Bakearen tresna izan nadila". Beste egia bat jarrai daiteke: "Gogoratu nadila nor naizen". Beste bat jarrai daiteke: "Ongi gorena zerbitzatu nadila". Utzi egia horiek zure gorputzean lurreratzen haziak bezala. Lurreko maiteok, oso maitatuak zarete. Neurriz kanpo baloratzen zaituztete. Uste baino gehiago laguntzen zaituztete. Sortzailearen argia ez dago zure bidaiaren amaieran zain; orain zure barruan arnasten ari da. Kristoren maiztasuna ez dago santuentzat gordeta; bihotz zintzo guztientzat eskuragarri dago. Bidea ez da beste norbait bihurtzea; Zeure burua bihurtzea da kontua, guztiz, zintzo, astiro eta ausardiaz. Eskerrak ematen dizkizugu zure presentziagatik; eskerrak ematen dizkizugu zure borondateagatik; eskerrak ematen dizkizugu gogoratzeko duzun debozioagatik. Maitasunak inguratzen zaitu maiteki. Andromedako Avolon naiz, eta gu Andromedako kontzientzia kolektiboa gara.

GFL Station Iturburu-jarioa

Ikusi jatorrizko transmisioak hemen!

Gora itzuli