2026ko Izar-hazien Azeleraziorako Biziraupen Gida: Nola Presentzia Erradikalak, Nerbio-Sistemaren Maisutasunak eta Alkimia Emozionalak Zure Benetako Boterea Orain Desblokeatzen Duten — ZII Transmission

Zii Konfederazioaren Transmisioa Presentziari, Izar Haziei eta Orainaren Botereari buruz

Konfederazioaren Agurra, Bereizmena eta Une Bereko Praktikarako Deia

Ni Zii naiz eta 'Gu', Sortzaile Infinitu Bakarrari Zerbitzuan dauden Planeten Konfederaziokoak gara, eta zuek agurtzen zaituztegu —izar-haziak, argi-langileak eta isilean susmatzen duzuen guztioi mundu honetara etorri zaretela zer egin zekien baino maitasun gehiagorekin— zuen arnasaren barruan, zuen malkoen barruan, zuen barrearen barruan eta maiz erakusten ez dituzuen leku samurren barruan bizi den Bat horren maitasunean eta argitan. Beti bezala, eskertuta gaude zuen bilaketa-zirkulura gonbidatuak izateagatik. Ez gatoz agintari gisa, ezta zuen bideko azken ahots gisa tratatuak izan nahi ere. Besterik gabe, esperientziaren korridore batzuetan denbora gehiagoz ibili gara, eta ikasi dugunak erabilgarritasunik badu, gure poza da eskaintzea. Hala ere, gauza bat eskatzen dizuegu, aldi bakoitzean eskatzen dugun bezala: bereizketaz entzutea. Gorde kanpai bat bezala jotzen duena zuen bihotzean, eta utzi gainerakoa erortzen eraman behar ez diren hostoak bezala. Horrela, zuen barne-gidari leial izaten jarraitzen duzue, eta ez dago irakaspenik —ederra izan arren— zuen barnetik sortzen den egia biziaren ordezko bihurtzen denik. Zure Lurraren denboraren ziklo honetarako transmisio bat eskatu duzu, eta muina esateko erraza eta bizitzeko erronka handikoa da: aurtengoa ez da batez ere etorkizunean zer eraikiko duzunari buruzkoa, baizik eta hemen dagoen unean zein osorik iritsiko zarenari buruzkoa. Plangintzak oraindik ere poztu zaitzake, ikuspegiak oraindik ere inspiratu zaitzake, eta aspirazioak oraindik ere zure aurpegia eguzkirantz altxa dezake; hala ere, gehien axola izango duen praktika —behin eta berriz, isilik eta etengabe— presentziaren praktika da. Ez kontzeptu gisa, ez lelo gisa, ez zeure burua epaitzeko beste estandar gisa, baizik eta landu dezakezun trebetasun espiritual praktikoena bezala: zure boterea benetan bizi den Orainaldira itzultzea. Eta horrela hasten gara.

Geroagoaren ilusioa eta boterea orainaldira itzultzea

Zure munduan, aspalditik egon da "geroago" ideiak sortzen duen xarma bat. Geroago denbora gehiago izango duzu. Geroago prest sentituko zara. Geroago zure zauriak nahikoa sendatuko dira, zure egoera nahikoa txukun, zure konfiantza nahikoa egonkor, zure banku-kontua nahikoa seguru, zure harremanak nahikoa lasai, zure gorputza nahikoa atseden hartuta. Geroago, azkenean, bizitzeko jaioa zarela sentitzen duzun bizitza bizitzeko gai den zure bertsio bihurtuko zara. Hala ere, zure enkarnazio honen erruki bitxia hau da: geroago ez da inoiz zure bizitza gertatzen den lekua izan. Geroago inoiz amaitzen ez den korridore bat da, inoiz guztiz irekitzen ez den ate bat, zure oinen azpian dagoen belarra oharkabean pasatzen den bitartean oinez jarraitzen duzun horizonte bat. Oraingo unea, aldiz, ez da denbora zati bat soilik. Energia adimentsuaren korronteak sentitu, kontaktuan jarri eta zuregandik mugitzen utzi daitezkeen leku bakarra da, izan denari edo izan daitekeenari buruz zeure buruari kontatzen dizkiozun istorioekin nahastu gabe. Oraina da maitasuna benetan eskaini daitekeen lekua. Oraina da benetan entzun dezakezun lekua. Oraina da berriro aukeratu dezakezun lekua. Oraina da entseatzeari utzi eta elkartzen has zaitezkeen lekua. Zure arimaren tailerra da, zure eguneroko bizitzaren aldarea, zure borondate askeak Sorkuntzaren ehun bizia ukitzen duen puntu bakarra.

Presentziarik gabeko ahalegina, ahalegin inkontzientearen amaiera eta bizitzak orainaldira eramaten du

Ohartuko zara, agian, pertzepzioz sartu berri zaren hurrengo egutegi-urte honetan, batez ere, presentziarik gabe egindako ahaleginak hutsune berezi bat sortzen duela. Baliteke "gauza zuzenak egitea", zure planak jarraitzea, zure promesak betetzea, lortzea, hobetzea eta optimizatzea, eta hala ere, espero zenuen elikadura-sentsazioa ez iristea. Hau ez da huts egin duzulako. Inkontzienteki ahalegintzearen aroa mehetzen ari delako da. Zure mundua gero eta zintzoagoa bihurtzen ari da. Mila modu txikitan galdetzen ari da ea zure ekintzak bizirik dauden. Zure hitzak bizirik dauden. Zure "bai" benetan bai den. Zure "ez" benetan ez den. Hemen zauden. Presentzia ez da diziplina ilun bat. Bizitzarekiko intimitatea da. Norbaitekin hitz egitearen eta hurrengo esaldia pentsatzen duzun bitartean hitz egitearen arteko aldea da, eta haien gizatasunaren beroa eta zurearen dardara sentitzen duzun bitartean hitz egitearen arteko aldea. Zure gailuetan nabigatzen duzun bitartean jatearen eta dastatzen, bedeinkatzen eta jasotzen duzun bitartean jatearen arteko aldea da. Eguna bete beharreko zerrenda gisa ibiltzearen eta eguna Sortzailearekin une arrunt gisa mozorrotutako bilera-zelai gisa ibiltzearen arteko aldea da. Ez dizugu iradokitzen plangintza alde batera uztea. Mapa bat erabilgarria izan daiteke. Norabide bat argigarria izan daiteke. Amets batek bizkarrezurra indartu dezake. Hala ere, mapa ez da bidea. Ametsa ez da arnasa. Ikuspegiak ez du presentziaren ordezkoa; bertan ainguratuta egotea eskatzen du. Etorkizuna orain eskuragarri dagoen energiarekin egiten duzunaren bidez bakarrik moldatzen da, eta orain eskuragarri dagoen energiak errazen erantzuten dio zintzotasunari: arreta leku bakarrean, ekintza bakarrean, une bakarrean, truke bakarrean bilduta.

Keinu Handietatik Presentzia Koherentera eta Mundua Aldatzen Duten Ekintza Isiletara

Batzuk, batez ere misio bat daramatela sentitzen duzuenoi, zuen intentsitateak berak entrenatu zaituzte zuen boterea mugimendu handietan, erabaki handietan, iragarpen handietan, aurrerapen handietan datzala sinesteko. Hala ere, astiro esaten dizuegu: mundua ez da jada keinu handien dramak mugitzen batez ere. Koherentziak mugitzen du. Izaki baten grabitazio-indar lasaiak mugitzen du, zeinaren arreta ez den etorkizun imajinatuetara isurtzen, zeinaren bihotza ez den onespenaren bila negoziatzen, zeinaren nerbio-sistema ez dagoen etengabe gaizki atera daitekeenarentzat prestatuta. Horrelako batean, ekintza sinpleena —barkamena garbi eskaintzea, muga adeitasunez adieraztea, armadurarik gabe esatea, erantzun aurretik arnasa hartzea— nortasunak neurtu dezakeena baino askoz gehiago mugitzen den palanka bihurtzen da. Eta beraz, ziklo honetan sartzen zarenean, utzi zure plangintza arina zure eskuetan. Gozatu, baita ere. Utzi zirrara eragiten. Utzi zure itxaropenei forma ematen. Baina ez nahastu eskema izaki bizidunarekin. Gauza bizia zure aurrean dagoen unea da: zurekin hitz egiten duen pertsona, zure baitan sortzen den sentimendua, eskuragarri duzun aukera, aitortua eta adierazia izateko zain dagoen maitasuna. Hemen duzu zure botere puntua. Hemen duzu zure zerbitzu lekua. Hemen duzu zure praktika.

Katalizatzaile bizkortua, harreman gardenak, gorpuztutako presentzia eta denbora konprimitua

Katalizatzaile Bizkortua, Ikasgaiak Errepikatzea eta Arimaren Curriculuma

Hala ere, presentzia maizago aukeratzen hasten zarenean, beste zerbait nabarituko duzue, eta horrek naturalki eramaten gaitu transmisio honen bigarren mugimendura. Askok sentitu duzue dagoeneko: bizitza ez da iristen ikasgai leun eta ondo tartekatuetan. Zuen egunetako katalizatzaileak —etenaldiak, gaizki-ulertuak, ustekabeko emozioak, harremanetan marruskadurak, atsekabearen eztandak, haserrearen distira, nekearen olatuak, samurtasun une harrigarriak— azkarrago datoz, elkarrengandik hurbilago, haien artean espazio gutxiagorekin. Batzuek zigor gisa interpretatzen dute hau. Batzuek porrot gisa interpretatzen dute. Batzuek "gaizki egiten" ari direlako froga gisa interpretatzen dute. Beste ikuspegi bat eskainiko genuke: azelerazio hau ez da ausazkoa, eta ez da pertsonala zuen egoak imajinatzen duen moduan. Zuen une kolektiboaren ezaugarri bat da, berehalakotasuna sustatzen duen konpresio mota bat. Zuen hirugarren dentsitateko ilusioaren barruan, katalizatzaileak eraldaketarako material neutro gisa funtzionatzen du. Ez da ez santua ez profanoa topatu arte. Gertaera berak bihotz bat gogortu eta beste bat bigundu dezake. Etsipen berak bilatzaile bat etsipenera eraman dezake eta beste bat amore ematera esnatu. Gertaera ez da irakaslea berez; Gertaerarekiko duzun harremanean loratzen da ikasgaia. Eta Lurreko denboraren ziklo batek katalizatzaile baten azelerazioa dakarrenean, ez dago zu gainezka egiteko diseinatuta. Atzerapena erosoagoa eta, beraz, erakargarriagoa izan ez dadin diseinatuta dago. Urte lasaiagoetan, sentimendu batzuk denbora luzez alde batera utzi daitezke. Elkarrizketak atzeratu daitezke. Zauriak konpondu gabe, auto-traizioak izenik gabe, erresuminak isilean gordeta utzi daitezke. Erdi-oraian bizi daiteke eta, hala ere, norberaren bizitza funtzionatzen jarraitu. Aurten, ikuspegi hori gero eta garestiagoa da. Orain topatzen ez duzuna azkar itzultzen da, ez zigor gisa, baizik eta tema gisa. Ez krudelkeria gisa, baizik eta argitasun gisa. Ez gaitzespen gisa, baizik eta gonbidapen gisa. Adimenak protesta egin dezake: "Denbora gehiago behar dut". Bihotzak xuxurlatu dezake: "Presentzia gehiago besterik ez duzu behar". Badago aldea, maiteok. Denbora, zuen kulturak tratatzen duen moduan, askotan saihesteko mozorro bat da. Presentzia, aldiz, ausardia mota sinpleena da. Hemen dagoena sentitzeko borondatea da, iraganera azalpen bila edo etorkizunera ihes egiteko joan gabe. Katalizatzaileak gaietan errepikatzen ikus ditzakezu: gaizki-ulertu mota bera pertsona ezberdinekin; sumindura emozional bera egoera ezberdinetan; ikusezin izatearen sentsazio bera; gatazkaren beldur bera; zeure burua frogatzeko gogo bera; gehiegi eman ondoren neke bera. Errepikapena agertzen denean, ez da patua zutaz iseka egiten ari dena. Zure curriculuma da bere burua agerian uzten duena. Zure aurre-haragitze asmoa da bultzatzen zaituena: "Hemen, begira hemen. Hau da haria. Hau da sakonago maitatzeko lekua". Ziklo azeleratu batean, ikasgaia askotan azkar amaitzen da garbi betetzen denean. Harrituta geratuko zara, agian, olatu bat zein azkar igarotzen den pasatzen uzten diozunean. Harrituta geratuko zara zenbat energia itzultzen den zure buruan istorio berdinak entseatzeari uzten diozunean. Ohartuko zara elkarrizketa zintzo bakar batek, agendarik gabe helduta, hilabeteetako tentsioa desegin dezakeela. Ikusiko duzu autoestimu ekintza bakar batek, isilean eta errendimendurik gabe egindakoak, erresumina eredu luze bati amaiera eman diezaiokeela. Azelerazioa ez dago katalizatzailean bakarrik; ebazpen potentzialean dago.

Tempo Intentsatua, Nerbio Sistemaren Aktibazioa eta Katalizatzailea Beste Nien Bidez Nabigatzea

Eta hala ere, ez genuke itxuratuko hau beti erosoa denik. Erritmo biziagotu batek zure nerbio-sistema aktibatu dezake. Atzean zaudela sentiarazi diezazuke, harrapatu ezin duzula bezala, zure bizitzarekin erritmoari eusteko gai ez zarela bezala. Une horietan, gogoratu lehenengo irakaspena: zure boterea presentzian dago, ez abiaduran. Munduaren erritmoa bizkortu daiteke; ez duzu izuarekin bat egin beharrik. Sakontuz erantzun dezakezu. Barne-maila motelduz. Arnasketa bat aukeratuz aldi bakoitzean. Zure arreta sakabanatu beharrean puntu bakarrean jarriz. Horrela surfeatzen duzu olatu bat: ez ozeanoa kontrolatuz, baizik eta zauden tokia orekatuz. Katalizatzaile azeleratuaren beste ezaugarri bat dago, bereziki garrantzitsua dena izar-hazi edo argi-langile gisa identifikatzen direnentzat: zure katalizatzailearen zati handi bat beste ni batzuen bidez iritsiko da, ez "zure misiorako blokeoak" direlako, baizik eta harremanak direlako ilusio honen ispilu nagusia. Eta horrek hirugarren mugimendura garamatza.

Agenda ezkuturik gabeko harremanak, presentzia konbentzimenduaren gainetik eta agendarik gabeko zerbitzua

Urte batean sartzen ari zara harremanak ezkutuko agendekiko intolerantzia nabarmena dutenak. Aurreko zikloetan, elkarrizketa bat adeitasunaren, rolen, ohituraren, isilpeko akordioen eta identitate partekatuaren bultzadaren bidez eraman zitekeen. Orain, eremua gardenagoa bihurtzen da. Jendeak zure hitzen azpian dagoena sentitzen du. Zure adeitasunaren atzean dagoen bultzada, zure laguntzaren atzean dagoen gosea, zure ziurtasunaren atzean dagoen beldurra, zure aholkuaren atzean dagoen irrika sentitzen dute. Horrek ez du esan nahi oker zaudenik edo txarra zarenik. Esan nahi du belo zaharrak mehetzen ari direla pertsonen arteko trukean. Konfederazioaren terminoetan, bihotz ireki batetik eskaintzen den zerbitzuak emaitzaren araberakoa ez den garbitasun bat dakar. Bihotza irekita dagoenean, ez dago irabazi beharrik. Ez dago besteen erantzuna kudeatu beharrik. Ez dago zuzena izan beharrik. Ez dago eskertua izan beharrik oparia oparia izaten jarraitzeko. Maitasun gisa eskaintzen den maitasuna osoa da eskaintzan. Hala ere, nortasunak askotan "zerbitzua" eskaintzen du kontratu ikusezin batekin: "Emango dut, eta zuk erantzungo didazu seguru, baloratu, errespetatuta eta beharrezko sentiarazten nauen moduan". Halako kontratu bat funtzionatzen duenean, elkarrekintzaren energia distortsionatzen da. Beste niak agian ez daki zergatik sentitzen den tentsioa, baina sentituko du. Trukea astun bihurtzen da. Presentzia lurruntzen da. Bi arimak hitz egiten dute, baina biek ez dute bestea benetan topatzen. Aurten modu desberdin bat gonbidatzen du: presentzia konbentzimenduaren gainetik. Entzutea ez erantzuteko, ez konpontzeko, ez instrukzioa emateko, baizik eta honekin egoteko. Hitz egitea ez kontakizuna kontrolatzeko, baizik eta hemen dagoenaren egia agerian uzteko. Ez da estratega gisa agertzen, baizik eta gizaki gisa: samurra, erreala, inperfektua, borondatezkoa. Izar-hazi askok laguntzeko gogo zintzoa dute. Munduan mina ikusten duzu eta arindu nahi duzu. Besteengan potentziala sumatzen duzu eta aktibatu nahi duzu. Ereduak nabaritzen dituzu eta izendatu nahi diezu. Bulkada hauek ederrak izan daitezke. Hala ere, aurten findu egiten ditu. Galdetzen du: laguntzen ari zara presente zaudelako, edo dagoenarekin deseroso sentitzen zarelako? Orientazioa eskaintzen ari zara eskatzen dizutelako, edo isiltasunak antsietatea eragiten dizulako? Norbait sendatzen saiatzen ari zara haren mina sentitu beharrik ez izateko? Gela goratu nahi al duzu zure pisutasunarekin eserita egon beharrik ez izateko?
Ez dizkizugu galdera hauek egiten lotsarazteko. Askatzeko egiten dizkizugu. Izan ere, agenda desegiten denean, harremana sinpleagoa eta zintzoagoa bihurtzen da. Jada ez duzu zure espiritualtasuna erakutsi beharrik. Jada ez duzu "indartsua" izan beharrik. Jada ez duzu etengabe argitsua izan beharrik. Hemen egon zaitezke, besterik gabe, eta hori, paradoxikoki, arretaz prestatutako edozein eskaintza baino sendagarriagoa bihurtzen da. Ohartuko zara harreman batzuek ezin dutela fintze hori gainditu. Konexio bat batez ere rolen bidez mantentzen bazen —erreskatea eta erreskatatua, irakaslea eta ikaslea, emailea eta hartzailea, liderra eta jarraitzailea—, orduan zure papera jokatzeari uzten diozunean, egitura kulunkatzen da. Hori mingarria izan daiteke. Baina errukitsua ere izan daiteke. Ez da lotura guztiak forma berean jarraitzeko pentsatuta. Harreman batzuk kapituluak dira, ez liburu osoak. Utzi hau ondo gera dadin. Utzi amaierak garbiak izan daitezen garbiak izan behar direnean. Utzi hasierak behartu gabeak izan daitezen. Utzi zure bihotza irekita izaten forma aldatzen denean ere. Eguneroko elkarrekintzetan, agendaren kolapsoa une txikietan agertzen da. Mezu bat bidaltzear zaudela sentitzen hasten zara, konektatzeko baino, lasaitasuna lortzeko. Ohartzen zara ados jartzear zaudela, ondoeza saihesteko besterik gabe. Zure balioa frogatzeko aholkuak eskaintzen harrapatzen duzu zeure burua. Besteen zutaz duen pertzepzioa moldatzeko bulkada sentitzen duzu. Une horietan, presentzia da ardatza. Arnasa hartzen duzu. Itzultzen zara. Zintzotasuna aukeratzen duzu estrategiaren gainetik. Eta elkarrekintza benetakoa bihurtzen da.

Gorpuztutako Presentzia, Nerbio Sistemaren Erregulazioa, Denbora Konprimitua eta Sinpletasunerako Deia

Hala ere, esango genuke hau ere: modu koherentean bizitzeko, gorputza ere barne hartu behar duzu. Presentzia adierazten den tresna zaindu behar duzu. Bestela, asmo zintzoena ere estresaren pean erori egiten da. Horrek laugarren mugimendura garamatza. Bilatzaile askok imajinatzen dute espiritualtasuna batez ere pentsamenduen, sinesmenen eta asmoen kontua dela. Hala ere, haragituta zaude. Munduari sentitzen, erreakzionatzen, gogoratzen, tentsioan jartzen, leuntzen eta erantzuten dion gorputz baten bidez bizi zara, zure kontzienteak gertatzen ari dena kontatzeko denbora izan aurretik. Urte honetan, askotan baino gehiago, gorputza kanpai zintzo bihurtzen da. Zuk bertan zaudenean jotzen du. Zuk ez zaudenean jotzen du. Zabalik zaudenean adierazten du. Defentsan sartu zarenean adierazten du. Zure ontzi biologikoa kronikoki prestatuta badago —beti aurreikusten, beti prestatzen, beti arriskua bilatzen—, presentzia zaila bihurtzen da. Ez zure arima prest ez dagoelako, baizik eta tresna gainkargatuta dagoelako. Egoera horretan, adimenak kontrola bilatzen du, bihotza babes bila ixten da eta energia-zentroak estutu egiten dira. Antsietatea, suminkortasuna, sorgortasuna, nekea, ezinegona deitu diezaiokezu horri. Edozein dela ere zure izena, erremedioa ez da errua botatzen hasten, baizik eta leuntasunarekin: gorputzera lagun gisa itzultzea, oztopo gisa tratatu beharrean. Arnasa ate bat da, ez zentzu dramatikoan magikoa delako, baizik eta berehalakoa delako. Orainean bizi da. Ezin duzu atzo arnasa hartu. Ezin duzu bihar arnasa hartu. Arnas bakoitza enkarnazio ekintza txiki bat da, hemen egoteko akordio isila. Arnasari arreta jartzen diozunean, zure nerbio-sistemari seinale bat ematen diozu: "Nahikoa seguru gaude iristeko". Seinale horrek, denboran zehar errepikatuta, oinarri berri bat eraikitzen du. Presentzia ahalegin gutxiago eskatzen du, tresna uneak mehatxu gutxiago egiten diolako.
Batzuek energia sentitzen duzue chakra edo energia-zentro deitzen dituzuenetatik mugitzen. Batzuek ez dute hau zuzenean sentitzen, baina printzipioa mantentzen da. Beheko zentroak —biziraupenarekin, emozioarekin, pertenentziarekin eta identitatearekin lotutakoak— beldurrez edo lotsaz estututa daudenean, energia adimendunaren korrontea ezin da libreki mugitu. Emaitza askotan "trabatuta" edo "blokeatuta" egotearen sentsazioa da, zure goi-asmoek eguneroko bizitzan trakzioa aurkitzen ez balute bezala. Aurten, blokeo horien garbiketa presentzia gorpuztuak laguntzen du, ez indarrak. Ez zara irekitasunera bultzatzen. Leuntzen zara bertan. Horregatik, praktika sinpleak —distrakziorik gabe ibiltzea, kontzientziaz ura edatea, eskua bihotzean jartzea gainezka sentitzen zarenean, arnasa motelago hartzea, sorbaldak erortzen uztea— teknologia espiritual bihurtzen dira. Ez liluragarriak, agian. Hala ere, intentsitate handiko urte batean, preziatuak dira. Bestela itxiko zinatekeen uneetan irekita egoteko gaitasuna berreskuratzen dute. Aurten atsedena ez dela luxu bat ere iradokiko genuke; zure zerbitzuaren parte da. Argi-langile askok distortsio zahar bat daramate, hau dioena: "Atseden hartzen ari banaiz, ez dut laguntzen". Nerbio-sistema desregulatu batek ez dio maitasunari ondo zerbitzatzen. Zerbitzatzen saiatu daiteke, eta bere zintzotasunean ongia egin dezake, baina beldurra, pazientziarik eza eta epaiketa ere isuriko ditu eremura. Izaki erregulatu batek, aldiz, existitzeagatik zerbitzatzen du besterik gabe. Haien presentzia balsamo bihurtzen da. Haien hitzek amu gutxiago dute. Haien begiradak beste baten dardara lasaitzen du. Larrialdirantz bultzatzen zaituela sentitzen duzunean, gelditu eta galdetu: "Hau larrialdi maitasuna da, ala garrantziaz mozorrotutako beldurra da?" Askotan ikusiko duzu maitasuna izuarik gabe mugitzen dela. Maitasuna sendoa izan daiteke, bai. Maitasuna erabakigarria izan daiteke, bai. Maitasunak egia gogorrak esan ditzake, bai. Hala ere, maitasunak ez du zure nerbio-sistema sutan egotea behar jarduteko. Maitasunak erdigunetik jokatzen du. Zure gorputza modu atseginagoan bizitzen ikasten duzun heinean, ustekabeko opari bat aurki dezakezu: sinpletasuna desiratzen hasten zara. Ez gabezia gisa, baizik eta arintze gisa. Bizitza sakabanatua ez da hain erakargarria bihurtzen. Gehiegi betetako egutegia astunagoa sentitzen da. Bosgarren mugimendua naturalki dator. Sentitu duzu: azkar pasatzen diren egunak, desagertzen diren asteak, bata bestearen atzean abiadura harrigarriarekin tolesten diren urtaroak. Zure esperientzia kolektiboan denbora konprimitzen ari da, ez nahitaez zentzu mekaniko literal batean, baizik eta hautematen eta metabolizatzen den moduan. Tolerantzia gutxiago dago ezinbestekoa ez denarekiko. Arima gutxiago dago prest bere energia gastatzeko lehen ondoeza sorgortzeko erabiltzen ziren distrakzioetan. Nortasunak, zintzoa bada, sentitzen hasten da ezin duela jarraitu banda-zabalera mugagabea balu bezala bizitzen. Sinpletasuna, beraz, ez da bertute moral bihurtzen, baizik eta lerrokatze espiritual praktiko bat. Gauza gutxiago aukeratzen dituzunean, bizitza gehiago ematen diozu geratzen denari. Eskari bakoitzari eustea uzten diozunean, gidaritza entzun daitekeen lasaitasun-guneak aurkitzen dituzu. Zarata murrizten duzunean, azpiko abestia berriro entzungarria bihurtzen da. Horrek ez du esan nahi zure bizitza austeritatera murriztu behar duzunik. Esan nahi du arreta non jartzen duzun zehatzagoa bihurtzen zarela. Betebehar bat egiazkoa denean eta performatiboa denean sentitzen hasten zara. Konpromiso bat lerrokatuta dagoenean eta norbait etsitzeko beldurrak bultzatzen duenean ohartzen zara. Baietz esaten ari zarenean sentitzen duzu presente zaudelako, eta baietz esaten ari zarenean errua saihesten ari zarelako. Urte konprimitu batean, bereizketa horiek garrantzitsuak dira, zure energiak berehala erantzuten diolako egiarekiko eta azkar erretiratzen delako distortsiotik.

Sinpletasuna, duintasuna eta identitate zaharrak alde batera uztea

Gehiegizko Hedapenaren Dolua Eta Sinpletasuna Besarkatzea

Hemen eskaini nahi dugun samurtasun bat dago. Batzuek mantendu zenezakeela uste zenuten bizitza atsekabetuko duzue. Konturatuko zarete zuen aurreko erritmoa adrenalinak eta identitateak elikatzen zutela maitasunak baino gehiago. Tristura senti dezakezue "dena kudeatu dezakeena" izateari uzten diozuenean. Utzi atsekabe hau ohoratzen. Ez duzue zuen balioa galtzen; beharrezkoa ez den mozorro bat kentzen ari zarete. Erritmo organikoago batera itzultzen ari zarete. Sinpletasunak harremanetarako ere balio du. Zure arreta kezka gehiegi artean banatzen denean, besteekin presentzia partzial batekin egiten duzu topo. Baietz egiten duzue buruarekin zure hurrengo zereginaz pentsatzen ari zareten bitartean. Entzuten duzue zuen erantzuna prestatzen ari zareten bitartean. Ukitzen duzue iritsi gabe. Aurten eskaintza desberdin bat gonbidatzen duzue: elkarrizketa bat aldi berean, promesa bat aldi berean, zeregin bat aldi berean. Ez diziplina zurrun gisa, baizik eta errealitatearekiko debozio gisa. Ikusi dugu bilatzaile askok denbora-konpresioa konpontzen saiatzen direla plangintza gehiagorekin, sistema gehiagorekin, optimizazio gehiagorekin. Hauek gainazalean lagun dezakete. Hala ere, doikuntza sakonagoa energetikoa da: zure bizitza txikiagoa izan dadin uzteko borondatea, zure maitasuna handiagoa izan dadin. Gauza gutxiago egiteko borondatea, zintzotasun handiagoz egin ahal izateko. Egiari leial izan ahal izateko, zure buruaren irudi zaharra etsitzeko prestutasuna.

Lanpetuta egotea, optimizazioa eta gainditutako identitateak alde batera uztea

Sinplifikatzen duzun heinean, galdera intimoago bat aurki dezakezu: lanpetuta zauden bitartean zeure burua frogatzen ez baduzu, nor zara? Lorpenen bidez balioa lortzen ez baduzu, zer geratzen da? Horrek seigarren mugimendura garamatza, askok aspalditik behar izan duzuen sendagaia dena. Zure enkarnazio-beloak askotan konbentzitzen zaitu balioa irabazi behar dela. Emaitzetan bilatzen duzu baieztapena: proiektu baten arrakasta, guraso baten onespena, harreman baten egonkortasuna, komunitate baten laudorioa, zure zerbitzuaren eragin ikusgaia. Munduak miresmena islatzen duenean, aldi baterako erreala sentitzen zara. Axolagabekeria, kritika edo isiltasuna islatzen duenean, zure balioa zalantzan jartzen hasten zara. Aurten, emaitzak egiaren ispilu gisa fidagarriagoak bihurtzen dira. Ez zure ahaleginak ez direlako axola, baizik eta eremu kolektiboa nahasia delako, eta hazi asko leku ezkutuetan ernetzen direlako. Maitasuna eskain dezakezu eta berehalako erantzunik ez duzu ikusiko. Zure onena egin dezakezu eta hala ere zirkunstantziak aldatzen ikus ditzakezu. Sakrifikatu eta txalorik ez duzu jasoko. Zure balioa kanpoko baieztapenaren araberakoa bada, urte hori brutala izan daiteke. Hala ere, ikasgai sakonagoa onartzen baduzu, askatzailea izan daiteke.

Emaitzen edo onespenaren gainetik dagoen balio espiritual intrintsekoa

Duintasuna ez da sari bat. Sortzaile Infinitu Bakarraren zati gisa duzun jaiotzetiko eskubidea da. Ezin zara duin bihurtu; gogoratu besterik ez duzu egin behar zarela. Eta oroitzapena errazago gertatzen da presentzian, presentziak negoziazio-adimena eteten duelako. Hemen zaudenean, ez duzu zure balioa etorkizunarekin negoziatzen. Ez diozu bizitzari erregutzen axola zaizula frogatzeko. Besterik gabe, existitzen ari zara, eta existentzia horretan, Sortzailearen txinparta agerikoa da. Zerbitzua ere aldatzen da duintasuna gogoratzen denean. Argi-langile askok laguntza eskaintzen dute gose ikusezin batekin: "Mesedez, utzi nire zerbitzuak zerbait esan nahi duela. Mesedez, utzi nire existentzia justifikatzen". Gose honek zerbitzua astun bihurtzen du. Ematea transakzio bihurtzen du. Nekea eta erresumina sortzen ditu. Duintasuna berezkoa denean, zerbitzua arinagoa bihurtzen da. Ematen duzu maitasuna zuregandik mugitzen delako, ez munduak behar duzulako ona zarela baieztatzeko. Bizirik zaudelako jokatzen duzu, ez Sorkuntzan zure lekua irabazten saiatzen ari zarelako. Ez dugu ukatzen emaitzak ikusteak sentsazio ona ematen duela. Gizatiarra da ospatzea. Naturala da fruituaz gozatzea. Hala ere, fruitua ez da zuhaitzaren balioaren neurria. Zuhaitz bat merezi du zuhaitza izateagatik, lurrean sustraituta, itzala eskainiz, zeruarekin arnasa hartuz. Era berean, zure balioa ez dago zure zerbitzuak espero zenuen moduan "funtzionatzen" duen ala ezaren arabera. Askotan zure maitasuna ikusten ez duzun lekura iristen da. Askotan zure zintzotasuna norbaiten oroimenean argi bihurtzen da hilabete batzuk geroago. Askotan zure adeitasunak denbora-lerro bat aldatzen du isilean. Froga ikusgaiak eskatzea ilusioari eman ezin duen ziurtasuna emateko eskatzea da.

Zure balioa frogatu beharrean osotasunetik zerbitzatzea

Aurten eskakizun hori gabe bizitzera gonbidatzen zaitu. Ez errendizio gisa, konfiantza gisa baizik. Oraindik planifikatu, eraiki, amets egin dezakezu. Baina beste erdigune batetik egingo duzu: barne-jakintasun lasai batetik, dagoeneko nahikoa zarela jakitea. Arrakasta duzunean, apal eta esker oneko izaten jarraitzen duzu. Traba egiten duzunean, zure buruarekin jator izaten jarraitzen duzu. Besteek gaizki ulertzen zaituztenean, errotuta jarraitzen duzu. Hurrengoa zer datorren ez dakizunean, presente jarraitzen duzu. Eta hala ere, maite bilatzaileak, oroitzapen honekin ere, emozioak sentituko dituzu oraindik. Piztuta egongo zara oraindik. Distortsio zaharrak azaleratzen diren uneak izango dituzu oraindik. Hori ez da irakaspena huts egin duen froga. Irakaspena jarraitzen du. Horrek zazpigarren mugimendura garamatza: zure bizitza emozionala mezulari gisa, etsai gisa baino gehiago.

Alkimia Emozionala, Mikro-Presentzia eta Bizi-gida Orainaldian

Emozioak mezulari gisa, ez porrot espiritualaren froga gisa

Azelerazio eta gardentasun urte batean, emozioak azkar igotzen dira. Haserrea senti dezakezu izena jarri aurretik. Egun normal baten erdian atsekabea senti dezakezu. Gauza txikiekiko haserrea senti dezakezu. Bat-bateko beldurra senti dezakezu arrazoi agerikorik gabe. Bilatzaile askok une horiek "atzerakada" espiritual gisa interpretatzen dituzte. Interpretazio leunago bat eskainiko genuke: emozioa askotan zure sistemak presentzia non galdu den eta non berreskura daitekeen agerian uzten duen unea da. Emozioa, ilusio honetan, energia bilatzen duen mugimendua da. Erresistentzia egiten zaionean, begizta egiten du. Zapaltzen denean, gorputzean hondoratzen da eta pisutasun bihurtzen da. Identitate gisa gozatzen denean, patua bezala sentitzen den istorio bat eraikitzen du. Presentziarekin topo egiten duenean, bere mugimendua osatzen du eta informazio bihurtzen da, batzuetan baita jakinduria ere.

Oreka Praktika, Abiarazle Leihoak eta Auto-Kontsulta Jakin-mintsua

Konfederazioaren irakaskuntzan lagungarria izan daitekeen praktika bat dago: orekatzea. Distortsio bat sortzen denean —haserrea, adibidez—, askotan adimenak justifikatu edo gaitzetsi nahi du. Bi bideek ez dute integrazioa ekartzen. Orekatzeak distortsioari kontzienteki aurre egitera, argi sentitzera, lotsarik gabe haren existentzia onartzera eta haren aurkakoa kontenplatzera gonbidatzen zaitu. Horrela, ez duzu zure buruaren zatirik erbesteratzen. Zure baitan potentzial asko daudela aitortzen duzu, eta zure lana ez dela nota perfektu bakar bat bihurtzea, harmonia bihurtzea baizik. 2026an, abiarazlearen eta erantzunaren arteko leihoa nabarmenagoa da. Bularra estutzen zaizun unea nabarituko duzu, masailezurra estutzen zaizun unea, tonua zorrozten zaizun unea, ziztatzen duen mezu bat bidali nahi duzun unea. Une horretan, presentziak aukera bat eskaintzen dizu. Ez da "inoiz haserrerik ez sentitzeko" aukera, baizik eta bihotz irekitik erantzuteko aukera, uzkurtutako nitik baino. Oraindik ere irmo hitz egin dezakezu. Oraindik ere muga bat marraztu dezakezu. Oraindik ere ezetz esan dezakezu. Hala ere, eremua pozoitu gabe egin dezakezu. Erreaktibotasuna seinale gisa tratatzea jakin-min bihurtzea da, epaitzaile baino. «Zer ari da nire baitan ikusteko eskatzen?» «Zer beldur dago honen azpian?» «Non ez dut neure burua ohoratzen?» «Zein zauri zahar ukitzen ari da?» Jakin-minak presente mantentzen zaitu. Epaiketak istorio batera bultzatzen zaitu. Bereizketa hau funtsezkoa da.

Mikro-presentzia, zerbitzu ikusezina eta uhin-efektu kolektiboak

Gogorarazi nahi dizuegu: gizakia zarete. Esna dauden gizakiak ere gizakiak dira. Presentzia ez da lortzen duzun eta gero inoiz uzten ez duzun egoera bat. Itzultzen zaren etxe bat da. Itzulera praktika da. Itzulera bakoitzak zure gihar espirituala indartzen du, ez akatsik gabekoa bihurtu zarelako, baizik eta zintzoa bihurtu zarelako. Zure emozioei modu honetan aurre egiten ikasten duzunean, beste zerbait gertatzen da: zure energia prozesatu gabea kolektiboan isurtzeari uzten diozu. Inkontzienteki asaldura zabaltzeari uzten diozu. Beldur eremuak indartzeari uzten diozu. Hau ez da emozionalki huts bihurtzen zarelako, baizik eta emozionalki arduratsu bihurtzen zarelako. Sakon senti dezakezue besteek kudeatu behar duten ekaitz bihurtu gabe. Eta hemen zortzigarren mugimendura iristen gara: nola zuen presentzia indibidualak —batez ere une txikietan— kolektiboan eragiten duen uste baino askoz gehiago. Zuetako askok zama bat daramate: mundua konpondu behar duzuen sentsazioa. Zuen planetaren sufrimenduari begiratzen diozue eta min egiten duzue. Zatiketa ikusten duzue eta batasuna irrikatzen duzue. Krudelkeriaren lekuko zarete eta esku hartu nahi duzue. Erruki hau ez da okerra. Hala ere, zuen zerbitzuak hartzen duen forma fintzen ari da. Eremu kolektiboak ez die hainbeste erantzuten adierazpen handiei, baizik eta presentzia-nodo koherenteei —kaosa bestela hedatuko litzatekeen lekuetan egonkortasuna gorpuzten duten gizakiak—. Imajinatu zure kolektiboa pentsamendu, emozio, sinesmen eta memoria ozeano zabal gisa. Ozeano horretan, bibrazio koherente bakar batek erritmo egonkortzaile bihur daiteke. Ahots lasai bakar batek gela alda dezake. Barkamen zintzo bakar batek ziklo bat hautsi dezake. Gatazka areagotzeari uko egiten dion pertsona bakar batek erreakzio-kate bat saihestu dezake. Ez dira gauza txikiak. Eraldaketaren arkitektura ezkutua dira. Mikropresentziak benetan bizi zaren lekuetan guztiz agertzea esan nahi du. Zure familiari arretaz hitz egitea esan nahi du. Ezezagunak adeitasunez agurtzea esan nahi du. Zure lanean osotasuna aukeratzea esan nahi du. Zure erantzuna erregulatzea esan nahi du oldartzeko tentazioa duzunean. Hitz sutsuak partekatu aurretik gelditzea esan nahi du. Bestearen gizatasuna gogoratzen duena izatea esan nahi du, nahiz eta haien portaera nahasia izan. Batzuk etsipenerako tentazioa izango duzue, zuen ekintzak arazo globalen aldean txikiegiak iruditzen zaizkizuelako. Maiteok, globala tokikoaz osatuta dago. Kolektiboa truke intimo ugariz osatuta dago. Sendatzen den mundu batek ez du politika eta mugimenduen bidez bakarrik egiten, baizik eta gizakiek elkarri nola tratatzen dioten pixkanaka birmoldatuz. Birmoldaketa hori zure egoeran hasten da. Aurten, askok deskubrituko dute beren zerbitzurik indartsuena ikusezina dela. Baliteke txaloak ez jasotzea. Baliteke plataformarik ez izatea. Baliteke "nahikoa egiten" ari zarela ikustea. Hala ere, eremuak koherentzia aitortzen du. Zure egonkortasuna irrati-emankizun bihurtzen da. Zure lasaitasuna baimen bihurtzen da. Epaitzeari uko egitea beste norbait biguntzeko ate bihurtzen da. Ez dituzu beti efektu hauek ikusiko. Horrek ez du esan nahi errealak ez direnik. Esango genuke, halaber: ez nahastu mikro-presentzia pasibotasunarekin. Baliteke oraindik ekintzara deitzea. Baliteke oraindik gizarte-aldaketan parte hartzea. Hala ere, zure parte-hartzearen kalitatea da daramazun bandera baino gehiago. Haserrea ekartzen baduzu, haserrea biderkatu egiten da. Beldurra ekartzen baduzu, beldurra hedatzen da. Maitasuna ekartzen baduzu —maitasun argia, mugaduna, egonkorra—, maitasunak zure gogoak aurreikusi ezin zituen moduak aurkitzen ditu mugitzeko. Konfederazioaren terminoetan, zure ingurune lokalaren bibrazioak egonkortuz, memoria sozialaren konplexu harmoniatsuago baten eraketan laguntzen ari zara. Hau ez da gauza handirik gabekoa; praktikoa da. Elkarrizketetan, aukeretan, etsai bat egin eta espazio bat sortu zenezakeen uneetan gertatzen da.

Gida lasaitasunaren, gorpuztutako ezagutzaren eta isiltasun lerrokatzearen bidez

Zerbitzu mota hau mantentzeko, jakin behar duzu non bizi den benetan gidaritza. Ez etengabeko analisi batean. Ez informazioaren kontsumo amaigabean. Ez ziurtasunaren bilaketa frenetiko batean. Gida presentzia bizi den lekuan bizi da. Eta hau da bederatzigarren mugimendua. Bilatzaile asko trebatu dira espiritualitatea ehiza gisa tratatzeko: irakaspen egokia aurkitzea, mezu egokia deszifratzea, kontzeptu egokiak biltzea, azkenean dena zentzuzkoa izango den mapa bat osatzea. Ez dugu ikaskuntzaren balioa baztertzen. Hala ere, aurten, presentziarik gabeko ikaskuntza lehor bihurtzen da. Ohartuko zara zerbait sakona irakurri eta ezer ez senti dezakezula. Behin inspiratu zintuen mezu bat ikusi eta izoztuta senti zaitezke. Hau ez da zure argia galdu duzulako. Zure arimak bizi-ikuspegiaren iturrira deitzen zaituelako da: uneko unearekin zuzeneko harremana. Gida ez da iristen ahalegin nahikoa egin ondoren irabazten duzun trofeo gisa. Adimenak bere heldulekua lasaitzen duenean eta bihotza eskuragarri bihurtzen denean sortzen da. Askotan, jakite argiena platerak garbitzen, lasai ibiltzen, te katilu batekin eserita, leihotik begira, lo egin aurretik iluntasunean arnasten ari zarenean dator. Une horietan, ez duzu erantzun bat behartzen ari. Sakonagoko niari hitz egiten uzten ari zara. Zure pentsamenduen azpian isiltasun bat dago, hutsik ez dagoena. Adimentsua da. Maitekorra da. Ez du oihu egiten. Ez du eztabaidatzen. Ez du izutzen. Isiltasunera itzultzen zarenean, egiaren tonua zure baitan ezagutzen hasten zara. Ez ziurtasun zurrun gisa, baizik eta "bai" isil gisa. "Ez" isil gisa. "Itxaron" isil bat. "Orain" isil bat. Aurten, kontzeptu-argitasuna energia-lerrokatzea baino garrantzitsuagoa dela ikusiko duzu. Baliteke erabaki bat zergatik den zuzena azaldu ezin izatea, baina zure gorputzean sentituko duzu. Uzkurdura baino irekitasuna sentituko duzu. Bihotzean leuntze bat sentituko duzu. Bere kabuz askatzen ari zinela ez zenekien arnas bat nabarituko duzu. Hau presentziaren bidez hitz egiten duen gidaritza da. Kontzientziaren egoera sakonak esploratu dituztenek mistikoek aspaldi esan duten zerbait nabaritu dute: kontzientzia isil eta koherente bihurtzen denean, denbora askatzen da. Meditazioan iraganaren eta etorkizunaren ohiko zentzua desagertzen den uneak uki ditzakezu, eta izatea besterik ez dago. Egoera horretan, gogoaren helduleku frenetikoa ez da beharrezkoa. Ez duzu zure bizitza guztia aldi berean konpondu beharrik. Hurrengo urrats zintzoari leial izan behar diozu besterik ez.

Presentzia bizimodu gisa, ez emanaldi gisa

Presentzia praktika nagusi gisa gonbidatzen duen urte batean, zure bizitza espirituala sinpleagoa bihurtzen da. Ez duzu zeinuen atzetik ibili beharrik. Ez duzu sinkronizitateak behartu beharrik. Ez duzu gertaera guztietatik esanahia atera beharrik urre bila dabilen meatzari bat bezala. Sortzailea zurekin topatzen dela dioen egian atseden har dezakezu, zuk zauden lekuan, ez egon beharko zenukeen lekuan. Sakratua ez dago etorkizuneko perfekzioan ezkutatuta. Arnas honetan, elkarrizketa honetan, sentimendu honetan, aukera honetan bizirik dago. Eta orain, maite bilatzaileak, azken mugimendura iritsi gara, non aurreko hari guztiak bat egiten diren: presentzia ez egiten duzun zerbait bezala, baizik eta bizitzeko modu gisa. Hurrengo ziklo hau garatzen den heinean, baliteke praktika espiritualak "gehitzeko" interes gutxiago izatea eta zure egungo bizitza modu ezberdinean bizitzea interesatzea. Hau ez da nagikeria. Heldutasuna da. Arimak benetako tenplua ez dagoela meditazio geletan, erretiroetan, zeremonietan edo bilera berezietan bakarrik aitortzea da. Benetako tenplua zure astearte arratsaldea da. Benetako zeremonia nekatuta zaudenean nola erantzuten duzun da. Benetako hastapena maitasuna aukeratzen duzun unea da, itxi nahiago duzunean. Presentzia praktika bihurtzen da emanaldi gisa tratatzeari uzten diozunean. Ez da "Begira iezadazu, kontziente naiz", baizik eta "Hemen nago, arnasa hartzen, sentitzen, nabaritzen". Presentzia praktika bihurtzen da zeure buruari errieta egin gabe itzultzen zarenean. Etorkizuneko kezkan erortzen zarenean eta gero astiro itzultzen zarenean. Eredu zaharretan sartzen zarenean eta gero leundu eta berriro hasten zarenean. Norbaitek zutaz duen pertzepzioa kontrolatzen saiatzen zarenean eta gero helduleku hori askatzen duzunean. Lotsa igotzen sentitzen duzunean eta gero eskua bihotzean jartzen duzunean eta geratzen zarenean. Aurten ez dizu eskatzen zure ametsak uzteko. Haien barruan bizitzeari uzteko eskatzen dizu. Ametsak haziak dira; presentzia lurra da. Oraindik ere zure etorkizunerako asmoak ezarri ditzakezu. Oraindik eraiki dezakezu. Oraindik sortu dezakezu. Hala ere, eraikina adimen desberdin batek gidatuko du zu presente zaudenean: indar gutxiagorekin eta jariotasun handiagoarekin mugituko zara. Beldur gutxiagorekin eta argitasun handiagoarekin aukeratuko duzu. Manipulazio gutxiagorekin eta zintzotasun handiagoarekin komunikatuko zara. Negoziazio gutxiagorekin eta askatasun handiagoarekin maitatuko duzu. Baliteke zure bizitza presentziaren inguruan berrantolatzen dela modu naturalean. Jarduera batzuk desagertzen dira, ezin direlako zintzotasunez bizi. Harreman batzuk aldatzen dira errealitateak baino rolek eusten zituztelako. Helburu batzuk desegiten dira, gainditzen ari zaren identitate bati zegozkiolako. Utzi aldaketa hauek izua gabe gertatzen. Ez zaude zure bidea galtzen; garbitzen ari zara. Eta honen guztiaren erdian, gogoratu egia leun bat: ez zaude hemen perfektua izateko. Hemen zaude benetakoa izateko. Ilusioa katalizatzailea eskaintzeko diseinatuta dago, ez erosotasuna. Hala ere, katalizatzaile horren barruan dago perla: maitasuna aukeratzeko aukera, maitasuna automatikoa ez den baldintzetan. Bihotza irekita mantentzeko aukera, munduak zure lehentasunen arabera joka dezan eskatu gabe. Unea nahasia denean ere presente egoteko aukera. Izar-hazia bazara, pazientziarik gabe senti zaitezke. Pentsa dezakezu: "Zalantzarik gabe, aurrerago egon beharko genuke". Irribarre egiten dugu, ez iseka eginez, baizik eta ulermenez. Sentitzen duzun irrika batasunaren oroitzapena da. Hala ere, batasuna ez da lortzen giza esperientzia saltatuz. Giza esperientzia hain zintzotasunez, hain samurtasunez, hain presente topatuz lortzen da, non barrutik eraldatzen den. Horretarako etorri zinen. Ez dentsitatetik ihes egiteko, baizik eta argia ekartzeko zuen aukeren, zuen presentziaren, zuen maitasunaren bidez. Beraz, zerbait sinple batekin uzten zaituztegu, eguna zaratatsua bihurtzen denean gogora dezakezun zerbaitekin: hurrengo arnasa zure atea da. Hurrengo unea zure palanka da. Hurrengo elkarrekintza zure aldarea da. Ez duzu urte osoa zure sorbalden gainean eraman behar. Zauden lekura iritsi eta maitasuna leku horretatik mugitzen utzi besterik ez duzu egin behar. Eskerrak ematen dizkizugu zuen bilaketaren ausardiagatik, ziurgabe sentitzen zarenean ere ekartzen duzuen samurtasunagatik, eta askotan ahazten duen mundu batean bihotz irekia behin eta berriz aukeratzen dutenen isiltasun-iraupenagatik. Ni Zii naiz eta 'Gu' Sortzaile Infinitu Bakarrari Zerbitzuan dauden Planeten Konfederaziokoak gara, eta maitasunean eta Bat horren argitan uzten zaituztegu —orain, eta orain bakarrik, eta betiko.

ARGI FAMILIAK ARIMA GUZTIAK BILTZERA DEITZEN DITU:

Batu zaitez Campfire Circle Mundu Mailako Meditazio Masiboari

KREDITUAK

🎙 Mezularia: Zii — Planeten Konfederazioa
📡 Kanalaria: Sarah B Trennel
📅 Mezua jasota: 2025eko abenduaren 29a
🌐 Artxibatuta hemen: GalacticFederation.ca
🎯 Jatorrizko iturria: GFL Station YouTube
📸 GFL Station ek sortutako miniatura publikoetatik egokituta — esker onez eta esnatze kolektiboaren zerbitzura erabiliak

OINARRIZKO EDUKIA

Transmisio hau Argiaren Federazio Galaktikoa, Lurraren igoera eta gizateriaren kontzientzia parte-hartzera itzulera aztertzen duen lan bizidun zabalago baten parte da.
→ Irakurri Argiaren Federazio Galaktikoaren Zutabe Orria

HIZKUNTZA: Punjabi (India/Pakistan)