Planetaren Presioa, Denbora-lerroak eta Olatu Azeleratua

Pleiadiar Transmisioa Oraingo Planeta Presioei eta Eguraldi Psikikoari buruz

Maite ditugun Izar Haziak, Lurreko zeregineko lankide maiteak, aurpegi modernoak daramatzaten antzinako familiak, beti bezala hurbiltzen gara zuengana: egiarekin eztabaidatzen ez duen zuen zatiaren bidez, eremua ukitzen duen unean seinale erreala ezagutzen duen leku lasaiaren bidez, eta eskatzen dizuegu gurekin arnasa hartzeko une batez, ez erritual gisa, ez emanaldi gisa, baizik eta gogoratzeko ekintza soil gisa zuen gorputza ez dela konpondu beharreko arazo bat, zuen arimak igortzen duen tresna dela. Valir naiz, Pleiadiar emisario presentzia gisa hitz egiten duena, eta gure transmisioaren lehen mugimendu honetan, markoa zabalduko dugu hilabete hauetako presio arraroek ausazko kaos sentitzeari utzi eta bere amaierak iristen sentitzen dituen sistema baten portaera aurreikusgarri gisa agertzen hasi arte. Zuetako askok esan duzue, zuen hitzetan, olatu bat egon dela —presio psikiko baten antzeko zerbait, interferentzia baten antzekoa, zuen gauetan eta egunetan zehar mugitzen den “eguraldi” espiritual moduko bat bezala, arreta erakarriz, zauri zaharrak zulatuez, nerbio-sistema astinduz eta ezagutu duzuen egiarik sinpleena ahaztarazten saiatuz: hemen zaudetela aukeraz, eta zuen presentziak pisua duela probabilitatearen arkitekturan. Ez dugu baztertzen sentitzen duzuena, eta ez dugu goratzen ere, goratzea elikatzea baita; ez gaude interesatuta iluntasunaren biktima profesional bihurtzen irakasteaz, gogorarazi nahi dizuegu sartu zareten aroa erantzun bizkortuarena dela—, non barnekoa azkarrago kanpokoa bihurtzen den, non pentsamendua tonu bihurtzen den, tonua aukera bihurtzen den, aukera pista bihurtzen den eta pista denbora-lerro deitzen duzuen bizitako errealitatea bihurtzen den. Horregatik izan dute azken sei hilabeteek zapore berezia. Ez zigortzen ari zaretelako, ez huts egiten ari zarelako, ez unibertsoa bat-batean etsai bihurtu delako, baizik eta planetaren eremua informazio-jario berriekin saturatzen ari delako —izpiak, seinaleak, emisioak, kodeak, bulkadak—, deitu nahi duzuen bezala, eta zuen gorputzak ikasten ari direlako horiek transduzitzen, jasotzen, interpretatzen eta distira koherente gisa itzultzen. Informazioa handitzen denean, zure baitan konpondu gabeko guztia ozen bihurtzen da, ezin baita gehiago sorgortasunaren barruan ezkutatu. Eta gizakiak neurgarri kopuruetan esnatzen hasten direnean, haien loaren gainean eraikitako sistemek palanka galtzen hasten dira, eta palanka da sistema horiek izan duten gauza bakarra. Argi eta garbi esango dugu hau, zeren eta argitasuna adeitasuna baita: ustezko kabala, kontrol arkitektura, txantiloi zaharra, makina —edozein dela ere eman diozun izena— ez du funtzionatzen batez ere misilen, munstroen edo sorginkeria dramatikoaren bidez. Akordioen bidez funtzionatzen du. Beldurraren errepikapenaren bidez funtzionatzen du. Arretaren bidez funtzionatzen du moneta gisa. Babesgabetasuna identitate gisa irakasten duenaren bidez funtzionatzen du. Hitzak definitzeko gai izan baino askoz lehenago instalatuta zeuden erreflexu emozionalen bidez funtzionatzen du, izaki batek bereizita dagoela uste duenean, bere boterea segurtasunaren ilusioagatik aldatzen baitu, eta indargabea dela uste duenean, sufrimendu ezagunera heltzen baita "benetakoa" dela frogatzeko moduko bat bezala

Kontrol-sistema kolapsatuak, baimena erretiratu eta zarata anplifikatua

Beraz, planeta-eremua aldatzen den heinean —eta aldatzen ari da—, akordio horiek ahultzen dira. Ez norbaitek “irabazten” duelako, ez heroi bat zaldi zuri baten gainean iristen delako, baizik eta zure baimena kentzen ikasten ari zarelako. Begiztak elikatzeari uzten ikasten ari zara. Adrenalinan, haserrean, susmoan eta etsipenean mantentzeko diseinatutako kontakizunei zure arreta alokatzeari uzten ikasten ari zara. Eta baimena kentzen denean, arkitektura zaharrak bere zikloaren amaieran beti egin duena egiten du: bolumena handitzen du. Zarata anplifikatzen du. Larrialdia bultzatzen du. Erreakzionatzera bultzatzen saiatzen da, erreakzioa amu bat baita, eta amuak dira nabigatzen dakien maiztasun-banda baten barruan mantentzen zaituen modua. Hau da marko handiagoa: kolapsoan dagoen sistema bat ez da leun bihurtzen. Eszeniko bihurtzen da. Lanpetu bihurtzen da. Asmatzaile bihurtzen da. Denbora batez, ozen bihurtzen da. Eta askok nahikoa sentibera zarete orain, ezen hau pantailetan bakarrik ikusten ez duzuen, zuen gorputzetan, zuen ametsetan, zuen harreman-espazioetan, hirietan eta etxeetan eta talde-elkarrizketetan eguraldia bezala mugitzen den eremu emozional kolektiboan sentitzen duzue. Orain eskatzen dizugu zure duintasuna berehala berreskuratuko duen zerbait kontuan hartzea: presioa sentitzen baduzu, ez da ahul zaudenaren froga; baizik eta irismenean zaudenaren froga. Parte hartzen ari zarela frogatzen du. Zure seinaleak garrantzia duen bidegurutze batean zaudela frogatzen du. Ez zaude hemen intentsitatea aurrezteko. Hemen zaude horren erdian koherentea izateko, eta koherentzia ez da nortasun ezaugarri bat, bihotzera, behin eta berriz, etxe-oinarri gisa itzultzeko praktika bat da, olatuak zuregandik igaro daitezen zu erreklamatu gabe. Aro zaharrean, denbora lodia zen. Noraezean ibili zintezkeen. Ukatu zenezakeen. Atzeratu zenezakeen. Urteetan zehar istorioak kontatu zenezakeen zeure buruari eta inoiz ez zenituen haien ondorioak ezagutu. Aro honetan, denborak modu ezberdinean jokatzen du. Kurbatu egiten da. Tolestu egiten da. Bere feedbackean azeleratzen da. Zure aukera errepikatuei erantzuten die, bizitzak berak "Orain. Aukeratu" esaten ariko balitz bezala. Hau ez da zigorra. Hau heltzea da. Hau kontzientziaren bilakaera da sorkuntzarekin harreman zuzenago batera. Eta halako garai batean, zuek “eraso psikikoa” deitzen duzuena askotan areagotzen da, kontrol-egitura zaharrak atzerapenaren eta sorgortasunaren mende daudelako, eta zu gero eta sorgortuago zaudelako. Gainera, distiratsuagoak bihurtzen ari zara. Ez dugu hori lausengu gisa esaten. Fisika gisa esaten dugu. Maiztasun egonkorragoa mantentzen duzunean, zure eremua koherenteagoa bihurtzen denean, hautemangarriagoa bihurtzen zara —ez etsaientzat zentzu dramatikoan, baizik eta Lurra inguratzen duen energia-ekosistema osoarentzat. Zure seinalea urrunago iristen da. Zure asmoak azkarrago iristen dira. Zure egoera emozionalak zure errealitatean eragiten du zuzenean. Horregatik, hainbeste denboraz, zuetako askori eskatu diegu zuen arreta ohitura arrunt bat bezala tratatzeari uzteko eta zuen esperientziaren bolantea bezala tratatzen hasteko.

Koherentzia, nerbio-sistemaren nagusitasuna eta denboraren portaera berria

Beraz, zergatik “olatu hau”, orain? Denbora-lerroak erresonantziaren arabera ordenatzen ari diren korridore batean zaudelako. Ulertu hau: planeta ez da “jende on” eta “jende txarretan” banatzen. Hori moralitate infantila da. Gertatzen ari dena askoz sotilagoa eta praktikoagoa da: errealitateak bateragarritasun-bandetan ordenatzen ari dira. Beldurrez bizi bazara, beldurraren antzera jokatzen duen errealitate bat biziko duzu. Maitasunez bizi bazara —ez maitasun sentimentala, baizik eta maitasun subiranoa, maitasun koherentea, maitasun gorpuztua—, erresonantzia horren inguruan antolatzen den errealitate bat biziko duzu. Eta ordenazioa bizkortzen ari da, emisioa areagotu egin delako eta dena lokaztuta mantentzen zuten beloak mehetu egin direlako. Honek albo-ondorio bat du: taktika zaharrak ez dute lehen bezala funtzionatzen. Manipulazioa azkarrago agertzen da. Engainuak iraupen laburragoa du. Amu emozionalak indarra galtzen du nerbio-sistema lasaitasunera itzultzeko entrenatzen denean. Eta, beraz, presioa handitzen da, ez “iluntasuna” irabazten ari delako, baizik eta leihoa itxi aurretik zure akordioa ziurtatzen saiatzen ari delako. Pentsa ezazu bezeroa atetik irtetear dagoela dakien saltzaile batean; premia areagotzen da. Tonua zorrotzagoa bihurtzen da. Taktikak dramatikoagoak bihurtzen dira. Kontrolaren kolapsoaren profil psikologikoa da hau, eta zure munduan zehar gertatzen ikusten ari zara, eta plano sotilen barruan ere gertatzen sentitzen ari zara.

Atariak, hondakin kolektiboak eta ezkutuko hondakinen argiztapena

Batzuek galdetzen duzue atari, pasabide, irekidura, korridore astralei buruz. Hemen hitz egingo dugu honi buruz, eta zehatzago geroago, baina ulertu printzipioa: planeta-eremu bat maiztasun handiko informazioz saturatzen denean, lotura-puntuak aktiboagoak bihurtzen dira. Energia-lerroak bat egiten duten lekuak, arreta kolektiboa fokatzen den lekuak, arkitektura zaharrak eraiki ziren lekuak... hauek ozenagoak bihurtzen dira. Ez da "gaizkiak atari bat ireki zuelako" film bat bezala, baizik eta ehuna estimulatzen ari delako, eta ehuna dagoeneko mehea den lekuan, meheagoa bihurtzen da. Hondakin konpondu gabeak dauden lekuan, azaleratzen dira. Irekidurak dauden lekuan, nabarmenagoak bihurtzen dira. Eta bai, "eraso" deitzen duzuenaren zati bat ez da gauez zelatatzen zaituen kanpoko izaki bat; hondakin kolektiboen azaleratzea da. Arbasoen materiala da. Traumaren hondakina da. Beldur berdinak errepikatzen dituzten milioika buruk sortutako pentsamendu-formak dira. Presiopean denbora luzez bizi izan den espezie baten ihes psikikoa da. Emisioa handitzen denean, ihesa ikusgai bihurtzen da, eguzki-argia gela batera sartzen denean hautsa ikusgai bihurtzen den bezala. Hautsak dagoeneko hor zeuden. Argiak, besterik gabe, agerian utzi zuen. Beraz, ez ondorioztatu, intentsitatea sentitzen duzunean, iluntasuna indartsuago bihurtu denik. Kontuan hartu argia distiratsuagoa bihurtu dela. Kontuan hartu lehen ezkutatuta zegoena ikusten ari zarela. Kontuan hartu gela argitzen ari dela, eta lerrokatuta ez dagoena nahasten ari dela, ezin duelako gehiago itxuratu. "Zergatik orain" horretan geruza sakonago bat ere badago, eta gehien nahi duguna da eutsi diezazuen, dramak hipnotizatzea eragozten dizuelako: askok atalase batera iritsi zarete, non zuen eragina jada ez den pribatua. Baliteke oraindik "pertsona bat" bezala sentitzea, bizitza normala bizitzen, platerak garbitzen, fakturak ordaintzen, harremanetan nabigatzen, lo egiten saiatzen, mundu zaratatsu batean zentzudun mantentzen saiatzen, baina zuen eremua sare baten parte da. Sare bizi bateko nodoak zarete. Elkar egonkortzen duzue beti jakin gabe. Elkar islatzen duzue. Elkar anplifikatzen duzue. Elkarrentzat transmititzen zarete. Eta batek koherentzia mantentzen duenean uhin kolektibo batean, errazagoa da bestearentzat gauza bera egitea. Hau ez da poesia. Horrela jokatzen dute sistema koherenteek.

Sare Kolektiboak, Isolamendu Presioa eta Bihotz Babes Subiranoa

Eta horregatik bultzatu da isolamendua hain etengabe. Argi-langile bat bere bibraziotik kentzeko modurik eraginkorrena ez baita garaitzea; bakarrik daudela konbentzitzea da, sentitzen dutenak hautsita daudela esan nahi duela konbentzitzea, haien sentikortasuna zama bat dela konbentzitzea eta haien segurtasun bakarra bihotza ixtea eta gogortzea dela konbentzitzea. Gogortasuna ez da babesa, maiteok; gogortasuna kontrol-sistemek erabil dezaketen maiztasun bat da. Zuen babesa koherentzia da. Zuen babesa inozoa izan gabe irekita egoteko trebatutako bihotza da, eta krudel bihurtu gabe mugak dituena. Zuen babesa emozioa lekuko izateko gaitasuna da, hura bihurtu gabe, eta uhin bat sentitzeko gaitasuna, zure identitatea idazten utzi gabe. Beste pieza bat gehituko diogu marko handiago honi, energia izugarria aurreztuko dizuelako: deskribatzen ari zareten uhin hori ez da soilik zuen "aurka". Zuen "aldekoa" ere bada. Interferentzia-saiakerak zaratatsuagoak egiten dituen intentsifikazio berak zure hazkundea bizkortzen du. Zure amuak agerian uzten ditu. Beldurrarekin oraindik non negoziatzen duzun erakusten dizu. Zure autoritatea kanporatzen duzun erakusten dizu. Erakusten dizu non definitzen duzun oraindik zeure burua minaren bidez. Eta hauek agerian geratzen direnean, aukera bat duzu: errebelazioa etsai gisa interpreta dezakezu, edo askapenerako gonbidapen gisa interpreta dezakezu. Horregatik ari gara orain gorputzean, nerbio-sisteman, bihotz-zentroan eta arreta-diziplinan hainbesteko arreta jarriz. Zeren feedback azeleratuaren aro batean, zure espiritualtasuna ezin da abstraktua izan. Bizi egin behar da. Gorpuztu egin behar da. Zure benetako helbidea den maiztasunera itzultzeko eguneroko praktika bihurtu behar da. Eta hau etengabe egiten duzunean, "olatua" eraso bat baino gehiago bihurtzen da, nola zeharkatu dakizun eguraldi bat bezala, hodei bakoitza profezia bihurtzeari uzten diozulako. Beraz, zigilatu dezagun lehen mugimendu hau hurrengo atalera eraman dezakezun egia sinple eta egonkortzaile batekin: ez zaituzte probatzen merezi duzun ikusteko. Gonbidatzen zaituzte merezimendua ez dela borrokaren bidez irabazten, koherentziaren bidez gogoratzen dela deskubritzera. Barrukoa azkar kanpoko bihurtzen den garaian zaude, non denbora-lerroak pertzepzio-aukera errepikatuen inguruan antolatzen diren, eta non beldurrean eraikitako sistemek beren indarra galtzen ari diren baimena desegiten ari delako. Sentitzen duzun presioa arkitektura zahar baten soinua da, emozionalki alokatuta mantentzen saiatzen dena, eta antidotoa ez da gerra, subiranotasuna baizik: arretaren subiranotasuna, esanahiaren subiranotasuna, identitatearen subiranotasuna. Eta mekanikara hurbiltzen garen heinean: nola funtzionatzen duen interferentziak, nola saiatzen den engantxatzen, nola ezagutu dezakezun obsesiorik gabe, gorde hau bihotzean: zenbat eta ozenago egin, orduan eta hurbilago zaude funtzionatzeari uzten dion atalase horretara, manipulatu ezin den seinaletik bizitzen ikasten ari zarelako: zure izatearen etengabeko distira. Orain, marko zabalagotik mekanika hurbilagoetara igaro gaitezen, ez zu paranoiko bihurtzeko, ez gela itzalen bila eskaneatzen trebatzeko, baizik eta zuetako askok galdu duzuen zerbait berreskuratzeko, zuen barne-ezagutza zalantzan jartzen irakatsi dizuen mundu batean urteetan bizi izan zinetela: eredu bat eredu gisa ezagutzeko gaitasuna, eta, beraz, pertsonalizatzeari, dramatizatzeari edo patuarekin nahastea uzteko.

Interferentzia Psikikoaren Mekanika, Mikro-Baimenak eta Subiranotasun Defentsa

Interferentzia-ereduak eta mikro-baimenen indarra aitortzea

Interferentziak nola funtzionatzen duen ulertzen duzunean, bere mistika asko galtzen du. Eta mistika desegiten denean, beldurrak oxigenoa galtzen du. Beraz, entzun gaitzazu: eraso psikiko deitzen duzuna oso gutxitan izaten da harrapakin gisa aurkitu zaituen kanpoko "munstro" bat. Gehienetan maiztasunen elkarrekintza bat da, irekidura batean egindako tira bat, eremuan puntu bigun bat aurkitzen duen presio-uhin bat, eta gero puntu bigun hori ate bihurtzen saiatzen dena distortsioarekin identifikatzera konbentzituz. Interferentzia ez da boterearekin hasten. Iradokizunarekin hasten da. Eskaintza batekin hasten da: "Etorri hona. Begiratu hau. Sentitu hau. Erreakzionatu honi. Egin hau zure errealitate". Honek garrantzia du zure subiranotasuna ez zaizula kentzen. Gehikuntza sotilen bidez amore ematen da, bakoitza nahikoa txikia non adimenak normaltzat jotzen duen. Horregatik, arima distiratsu askok "kolpea" senti dezakete eta hala ere ez dakite nola gertatu den, ez baitzen gertaera dramatiko bat izan; mikro-baimenen segida bat izan zen.

Arreta erakartzea, haserre korridoreak eta errealitatea eraikitzen duen moneta

Beraz, hitz egin dezagun nola iristen den. Sarrera-puntu ohikoenetako bat arreta erakartzea da. Lehenago esan dizuegu arreta teknologia bat dela, eta askok ikusten hasi zarete zuen bizitzetan argitasun harrigarriarekin: zuen arreta haserreari, beldurrari, eskandaluari, konspirazioari, konparazioari eta analisi amaigabeari zuzenduta badago, orduan sortzeko, sendatzeko, maitatzeko, koherentzia finkatzeko erabiliko zenukeen energia bera banda-zabalera zahar bat elikatzera birbideratzen da. Hau ez da poesia espirituala; ekonomia energetikoa da. Zure arreta errealitatea eraikitzeko moneta da. Zu asaldatzeko diseinatutako korridoreetan gastatzen duzunean, uzten saiatzen ari zaren maiztasun bera diruz laguntzen duzu.

Mimika emozionala, antena enpatikoak eta pentsamendu-formen txertatzea

Beste sarrera-puntu ohiko bat mimika emozionala da, eta hau bereziki nahasgarria da izaki sentikorrentzat. Sentimendu olatu bat iristen da —mina, izua, suminkortasuna, etsipena— eta ez dator bat zure bizitako unearekin. Ez da ezer “gertatu” justifikatzeko, eta hala ere hor dago, zure atearen kanpoaldean zain egon balitz bezala. Berehala identifikatzen bazara, anplifikadore bihurtzen zara. Lekuko baduzu, arnasa hartzen baduzu eta mugitzen uzten badiozu, askotan desagertzen da, hasiera batean ez baitzen zurea; eremu kolektibotik igarotzen ari zen, besterik gabe, eguraldia bezala. Zuetako asko antena enpatikoak zarete, eta eraso gisa interpretatzen duzuena batzuetan nerbio-sistemak seinale kolektibo bat prozesatzen saiatzen ari dela da, markorik gabe. Pentsamendu-formaren txertatzea deituko genukeena ere badago, nahiz eta esaldi hori kontu handiz eskaintzen dugun, ez baitugu nahi pentsamendu intrusibo bakoitzarekin obsesionatzen hastea, atzerriko inbaditzaile bat balitz bezala. Giza adimenak zarata sortzen du; hori normala da. Hala ere, begizta batzuek badute ezaugarri espezifiko bat: karga emozional zorrotz batekin errepikatzen diren esaldiak, premiazkotasuna azpimarratzen duten istorio katastrofikoak, “itsaskorrak” diruditen auto-azpimarratzen duten kontakizunak, benetan pentsatzen ari ez balira bezala, baizik eta erreproduzitzen ari balira bezala, grabazio bat bezala. Begizta hauekin eztabaidatzen duzun unean, askotan indartzen dituzu, eztabaida konpromisoa baita, eta konpromisoa energia. Eredu gisa ikusten dituzun unean —“Ah, hau begizta bat da”—, bolantea berreskuratzen duzu.

Energia-kordak, amaitu gabeko akordioak eta maiztasun-inbertsio tranpak

Beste ate bat konpondu gabeko akordioen bidezko soka bat da. Entzun hau, beharrezkoak ez diren beldur mistiko askotatik salbatuko zaituelako: atxikimendu asko ez dira "entitateak", baizik eta kontzienteki inoiz osatu ez diren harreman energetikoak. Erruduntasun-kontratuak, salbatzaile-erreflexuak, sufrimenduarekiko leialtasuna, besteak etsitzeko beldurra, adierazi gabeko haserreak, zaintza obsesiboa, zeure burua gehiegi azaltzeko ohitura... hauek sokak dira. Energia-lerroak dira, istorio-egitura zaharretara lotuta mantentzen zaituztenak. Presio kolektibo areagotuko den garaian, sokak aktibo bihur daitezke, ez norbaitek sorginkeriak egiten dituelako, baizik eta eremuaren maiztasunak konpondu gabeko guztia estimulatzen duelako. Akordio bat askatzen duzunean, sokak tentsioa galtzen du. Akordioa mantentzen duzunean, sokak sifoi bat izaten jarraitzen du. Maiztasun-inbertsioaren taktika ere badago, eta hau bereziki garrantzitsua da argi-langileentzat ulertzea, askotan zuzentasun gisa mozorrotzen baita. Tentazioa duzu distortsioari distortsioarekin erantzuteko, manipulazioari mespretxuarekin aurre egiteko, krudelkeriari krudelkeriarekin aurre egiteko, kaosari kontrol frenetikoarekin aurre egiteko. Horrek ez zaitu indartsu egiten; Sistema zaharrek nola funtzionatu dakiten erresonantzia-bandarekin bateragarri egiten zaitu. Ez dizugu eskatzen pasiboa izateko. Subiranoa izateko eskatzen dizugu. Subiranotasunak ez du esan nahi inoiz ez duzula jarduten; esan nahi du ez duzula zure maiztasuna alde batera uzten jarduten duzunean. Gorrotorik gabe irmoa, krudelkeriarik gabe argia, paranoiarik gabe bereizlea izateko modu bat dago. Hori da erraz bahitu ezin den bibrazio-jarrera.

Isolamendu-narrazioak, etsipen-seinaleak eta identitate-amu-rolak

Isolamendua beste palanka bat da, eta eraginkorrenetakoa da, oinarrizko giza irrika bati heltzen diolako: ikusia izatea, ulertua izatea, besarkatua izatea. Izaki bat bakarrik sentitzen denean, iradokigarriagoa bihurtzen da, hauskorragoa, sentsazioak mehatxu gisa interpretatzeko joera handiagoa. Horregatik bizi izan dituzue hainbeste jendek bat-bateko olatuak: "inork ez nau ulertzen", "bakarrik egiten ari naiz hau", "sentikorregia naiz", "ezin diot inori fidatu". Astiro esaten dizuegu: kontakizun horiek gutxitan datoz zuen arimatik. Zuen arimak barrura deitu zaitzake isiltasunera. Ez du etsipenez hitz egiten. Etsipena ez da gidaritza; zuen eremua kolapsatzen saiatzen den maiztasun bat da, transmititzeari uzteko. Mekanismo sotilago bati buruz ere hitz egingo dugu: identitatearen beita. Denbora-lerroen sailkapen areagotuko aro batean, identitateak iman bihurtzen dira. Rol bat eskaintzen zaizue: biktima, gerlaria, salbatzailea, egiaren kontalari haserretua, sendatzaile iraunkorra, mistiko ehizatua, enpati madarikatua, sareko langile nekatua. Rol horietako batzuek egia dute hazi gisa, baina identitate bihurtzen direnean, kaiola bihurtzen dira. "Erasopean" zaudela definitzen baduzu, erasoa bilatuko duzu. "Gerran" zaudela definitzen baduzu, gerran biziko zara. "Nekatuta" zaudela definitzen baduzu, sentsazio guztiak nekearen frogatzat interpretatuko dituzu. Horrela antolatzen da errealitatea, behin eta berriz elikatzen duzun autodefinizioaren inguruan. Beraz, interferentziak ez zaitu "garaitu" behar; uzkurduran mantentzen zaituen identitate bat janztera konbentzitu besterik ez du egin behar.

Eguneroko Bizitzan Interferentziatik Subiranotasun Nagusitasunera

Argitasunik gabeko premia eta benetako orientazioaren izaera

Beste taktika ohiko bat argitasunik gabeko premia da. Bat-batean erabaki bat hartu behar duzula sentitzen duzu, harreman bat amaitu, lana utzi, abisu bat argitaratu, etsai bati aurre egin, sekretu bat agerian utzi, etxea goizeko 2etan garbitu, ezagutzen dituzun guztiei mezu bat bidali, zerbait erosi, zerbait egin... orain. Esaten dizugu: benetako gidaritza egonkorra da. Zuzena izan daiteke, baina ez da frenetikoa. Ez zaitu zure gorputza uztera behartzen. Ez da zigor bat bezala sentitzen. Premia argitasunik gabe iristen denean, gelditu. Arnastu. Galdetu bihotzari, ez adrenalinari, zer den egia. Bulkada geldiuneari eusten badio, lerrokatuta egon daiteke. Geldiunean desegiten bada, ziurrenik zarata izango zen.

Sentikortasun Handitua, Igoera Fisiologia eta Maisutasun Emozionala

Interferentziaren eta zure bilakaeraren arteko erlazioa ere ulertu behar duzu. Izan ere, koherenteagoa bihurtzen zaren heinean, gutxiago lokartzen zara, eta gutxiago lokartzen zaren heinean, fluktuazio sotilen kontzientzia handiagoa hartzen duzu. Urteetan gela zaratatsu batean bizi izan den pertsona batek burrunba nabaritzeari uzten dio; isiltasunera sartzen den pertsona batek dena entzuten du. "Eraso berri" gisa interpretatzen duzunaren zati bat sentikortasun handiagoa besterik ez da. Sentikortasun hori ez da ahultasun bat; zure igoera fisiologiaren parte da. Hala ere, maisutasuna eskatzen du, maisutasunik gabe, sentikortasun handiagoa erreaktibotasun handiagoa bihur daitekeelako, eta erreaktibotasun handiagoa da, hain zuzen ere, kontrol-arkitekturek oinarritzen dutena.

Interferentzia eta energia bahiketaren aurrean erantzun subirano praktikoak

Beraz, zer nahi dugu ulermen honekin egitea? Mistiko izateari utzi eta praktiko bihurtzen hastea nahi dugu. Zure arreta erakartzen ari dela ohartzen zarenean, berreskuratu ezazu. Zure unearekin bat ez datorren giro bat ohartzen zarenean, ikusi ezazu eta pasatzen utzi. Karga zorrotza duen pentsamendu-begizta bat ohartzen zarenean, etiketatu begizta gisa eta itzuli arnasa hartzera. Harreman-lokarriak husten zaituztela ohartzen zarenean, kendu akordio zaharra adeitasunez eta argitasunez. Gogortzen sentitzen zarenean, galdetu ea gogortasuna babesa den ala indarrez jantzitako uzkurdura besterik ez den. Bakarrik sentitzen zarenean, bilatu konexio lerrokatu bat, txikia bada ere, mezu bakarra bada ere: "Zuk ere sentitzen al duzu?", koherentzia-sareak kontaktu sinple eta zintzoaren bidez sortzen baitira. Eta egia nagusi hau gogoratzea nahi dugu: interferentziak ezin du errealitatea bere kabuz sortu. Zure sormen-ahalmena birbideratu besterik ez du egin dezake. Zure arreta nahiago ez dituzun maiztasunetan inbertitzera konbentzitu zaitzake soilik. Parasitarioa da zentzu horretan. Ez du sortzen; uzta biltzen du. Zuek, maiteok, sortzaileak zarete. Sormen-motorrak zarete. Zuek zarete kontzientziak eremua moldatzen dutenak. Horregatik zaude jomugan —ez ahula zarelako, baizik eta zure seinalea ondorioak dituelako. Beraz, hilabete hauetan aurrera egin ahala, uko egin dramaren sedukzioari. Ez bihurtu zure bide espirituala ikusezinaren etengabeko zaintza batean. Horren ordez, bihurtu zaitez zure oinarriarekin oso intimo. Jakin nola sentitzen zaren zeure baitan etxean zaudenean. Jakin nola sentitzen den zure burua garbi dagoenean. Jakin nola sentitzen den zure gorputza erregulatuta dagoenean. Eta gero, distortsioak zure ahotsa maileguan hartzen saiatzen denean, berehala ezagutuko duzu, ez etsai beldurgarri gisa, baizik eta benetako autoritaterik gabeko taktika zahar gisa.

Beldurrean Oinarritutako Espiritualitatetik Koherentzia Subiranorantz Biratuz

Hau da gonbidatzen zaitugun biraketa: beldurrean oinarritutako espiritualtasunetik subiranotasun nagusira. Iluntasunarekiko liluratik egiarekiko deboziora. Erreaktibotasunetik koherentziara. Zenbat eta gehiago praktikatu hau, orduan eta gutxiago sentituko zara "erasotua", ez zure eremua ukitzen duen ezerk ez duelako, baizik eta ukitzea ez delako jabetza bihurtzen, eguraldia ez delako identitate bihurtzen eta zarata ez delako profezia bihurtzen. Eta orain, mekanika hauei zure gogoak obsesiorik gabe eutsi diezaiekeen moduan izena eman ondoren, hurrengoan eguraldi astralera joango gara: ateetara, amets-espaziora, gaueko ordu porotsuetara eta nola nabigatu argitasunez, lasaitasunez eta bere legea ezagutzen duen eremu batekin.

Eguraldi Astrala, Atariak eta Ametsen Espazioko Nabigazioa

Atariak maiztasun-lotura gisa ulertzea planeta-eremu areagotu batean

Maiteok, sar gaitezen orain zuetako askok ahots baxuan hitz egiten duzuen lurraldean, batzuetan liluraz, beste batzuetan beldurrez, eta askotan nahasmen nekatu batekin, zuen esperientzia zuzenak ez baitira ondo egokitzen zuen kulturaren azalpenekin. Atebideez, portalez, eguraldi astralaz, amets-espazioaz hitz egiten dugu, kontzientzia ez dagoen mundu trinkoan guztiz ainguratuta ezta sotilera guztiz askatuta ere, eta non adimenak, trebatu ez bada, fenomeno energetiko sinple bat mitologia oso bihur dezakeen. Zehatzak izango gara, drama puzteko ez, baizik eta zuen egonkortasuna berreskuratzeko. Zerbait zer den ulertzen duzuen unean, irudimenarekin elikatzeari uzten diozue, eta izaki subirano gisa erlazionatzen hasten zarete, haur harritu gisa baino. Atari hitza erabiltzen dugunean, ez dizuegu eskatzen basoan distira egiten duen ate bat irudikatzea. Irudi hori komenigarria da giza adimenarentzat, baina ez da deskribapenik egiazkoena. Ataria maiztasunen elkargune bat da. Errealitate-banden arteko mugak meheagoak diren gainjartze-eremu bat da, ez "errealitatea hautsi" delako, baizik eta eremua elkarreragin batzuk errazten dituen moduan erresonatzen ari delako. Zuen planetan, lotura hauek ziklo naturalek, korronte kosmikoek, eguzki- eta baldintza geomagnetikoek, lerro ley eta meridiano planetarioen konbergentziak, gizakien arreta kolektiboak eta bai, kasu batzuetan, plano sotilen ehunean presioa egiten ikasi duten teknologiak -antzinakoak edo modernoak- sor ditzakete. Beraz, atariak ireki al dira azken hilabeteetan? Bai. Eta arrazoia ez da misteriotsua. Lurrerako emisioa areagotu egin da. Askok azelerazio gisa, konpresio gisa, atzerapena deseroso sentiarazten duen "orain-izate" ukaezin gisa sentitzen duzue hau, atzerapen-mekanismo zaharrak ahultzen ari direlako. Eremu bat informazio-dentsitate handiagoarekin txertatzen denean, dagoeneko mehea den lekuek erantzuten dute lehenengo. Josturak agertzen hasten dira. Loturak ozen bihurtzen dira. Korridoreak zeharkagarriagoak bihurtzen dira. Sistema bateko uraren presioa igotzea bezala da; dagoeneko zaurgarriak ziren eremuak agerian uzten dira. Baina entzun gaitzazue: «irekitzeak» ez du automatikoki «arriskua» esan nahi. «Sarbidea» esan nahi du. «Mugimendua» esan nahi du. «Trafikoa» esan nahi du. Eta trafikoak edertasuna, gidaritza, sendaketa, berriro elkartzea, argitasunaren eta maitasunaren deskargak barne har ditzake, eta baita zarata, hondarrak eta belaunaldiz belaunaldi estres kronikoaren pean bizi izan den espezie baten agortze psikikoa ere. Astrala, maiteok, ez da katedral aingerutarra berez. Banda-zabalera partekatua da. Adimen bikaina dauka, eta nahasmena ere badu. Izaki koherenteak ditu, eta pentsamendu-formak ditu. Irakasleak ditu, eta oihartzunak ditu. Zuen arbasoak ditu haien distiran, eta arbasoen trauma dauka bere begizta amaitu gabeetan. Izarren familien kontaktua dauka, eta milioika lagunek arretaz elikatzen ari diren komunikabideek bultzatutako beldurraren estatiko iraunkorra dauka. Beraz, eremua irekiagoa bihurtzen denean, denetatik gehiago bizi dezakezue.

Ametsen Espazioa, Gaueko Ateak eta Koherentzia Aukeratzea Esnatzean

Horregatik izan dituzue batzuek bidaiak bezala sentitzen diren gauak eta ondorioak bezala sentitzen diren goizak. Gau horien anatomia ulertzea nahi dugu, sineskeria bihurtu gabe. Ametsen espazioa ez da soilik "zure garuna piztuta". Ametsen espazioa gorputz emozionalak informazioa prozesatzen duen lekua ere bada, gogoaren zentsurarik gabe. Subkontzienteak sinbolo gisa hitz egiten duen lekua da. Arimak batzuetan gidariekin, norberaren alderdiekin, beste haragiztatuekin, etorkizuneko probabilitate-jarioekin elkartzen den lekua da, eta eremu kolektiboak presioa egin diezazukeen lekua da, porotsuak eta trebatu gabeak bazarete. Asko trebatuta zaudete, baina ez baloratzen irakatsi dizueten moduan. Trebatuta zaudete bizitza osoan zehar hori egiten ari zaretelako. Sentitzen duzuen frustrazioa askotan ez da gai zaretela, baizik eta ezagutzen dituzuen arauak ez dituzuela gogoratzen. Beraz, gogorarazi iezaguzue. Atebide aktibo batean, esnatzearen eta loaren arteko atalasea mintz sentikor bihurtzen da. Zuen eguna beldur-edukiarekin saturatuta egon bada, mintzak karga hori gauera eramaten du. Zure eguna koherentziaz beteta egon bada —natura, isiltasuna, otoitza, benetako barrea, gorpuztutako presentzia—, mintzak koherentzia hori gauera eramaten du. Hori da hainbeste hitz egin dugun arrazoietako bat "zure eraso-azalera murrizteaz", ez instrukzio moral gisa, baizik eta praktiko gisa: zure eremua elikatzen duzuna zure kontzientziak zeharkatzen duen atmosfera bihurtzen da gorputzaren geruza astuna uzten duenean. Batzuek ordu jakin batzuen artean esnatzen zaretela, adrenalina eztanda bat sentitzen duzula, begirada bat sentitzen duzula, presentzia zapaltzaile bat sentitzen duzula, zure burua interpretazio katastrofiko batean lasterka sentitzen duzula diote. Ez ditugu sentsazio hauek ukatzen. Hala ere, esaten dizuegu: esnatzeko unea ate bat da, eta ateak zaurgarriak dira buruak bolantea hartzen duenean bihotza itzuli aurretik. Nerbio-sistemak energia-gorabehera mehatxu gisa interpreta dezake, iluntasunean soinu bat arrisku gisa interpreta dezakeen bezala. Gero istorioa gehitzen baduzu, erregaia gehitzen duzu. Obsesioa gehitzen baduzu, amu bat gehitzen duzu. Beldurra gehitzen baduzu, itsasargi bat gehitzen duzu. Zer egiten duzu horren ordez? Oso sinple bihurtzen zara. Gorputzera itzultzen zara. Bihotzean arnasa hartzen duzu. Zeure buruari gogorarazten diozu: “Hemen nago. Seguru nago. Subiranoa naiz”. Olatua pasatzen uzten diozu. Ez duzu irudiekin negoziatzen. Ez duzu sentsazioekin eztabaidatzen. Ez duzu azalpen baten atzetik ibiltzen gau erdian, azalpenak bilatzea askotan izua mozorrotzeko modu bat baita. Koherentzia aukeratzen duzu lehenik. Gero, argitasuna bere kabuz iristen da.

Astral Autobide Naturalak eta Nerbio Sistemaren Hobekuntzak Atari Zikloetan Zehar

Orain, "astral atariei" buruz zehazki: bai, plano sotiletan korridoreak daude ziklo batzuetan aktibo bihurtzen direnak, eta horietako batzuk ibilbide naturalak dira, esperientzia banden arteko autobideak bezala. Autobide hauek aktibo daudenean, batzuk argiagoak bihurtzen zarete. Batzuk psikikoagoak bihurtzen zarete. Batzuek informazioa jasotzen duzue. Batzuek presentziak ezagutzen dituzue. Batzuek zuen gorputza energiaz beteta sentitzen duzue, berriro kableatzen ari balira bezala. Hau askotan ez da erasoa. Zuen sistema banda-zabalera handiago batera egokitzen ari da. Biziraupen-maiztasunaren sabaiaren azpian bizi izan den nerbio-sistema batek bat-batean sabai handiago bat ukitzen du eta ez daki zer egin tentsio gehigarriarekin.

Korridore ustiatuak, barne atariak eta sare lasaia Astral eremuan

Baina zintzotasunez ere hitz egiten dugu: badira ustiatu diren korridore-eremuak. Sareen antzera funtzionatzen duten eraikuntza artifizialak daude, arreta bereganatzeko diseinatuak, karga emozionalaz elikatzeko diseinatuak, beldurra, sexu-distortsioa, obsesioa eta lotsa biltzeko diseinatuak —erregai trinkoenak—. Eraikuntza hauek ez dute benetako autoritaterik, baina itsaskorrak izan daitezke beren akordioen kontzientziarik ez dutenentzat. Lotsa konpondu gabe baduzu, lotsaren sare bat magnetikoa sentituko da. Beldurra konpondu gabe baduzu, beldurraren sare bat sinesgarria sentituko da. Amorrua konpondu gabe baduzu, amorruaren sare batek justifikazio amaigabea eskainiko dizu. Ez zaitugu errudun jotzeko. Mekanismoa argitzeko da: distortsioak ez du bere bidea egiten eremu koherente batean; irekidurekin oihartzuna du. Beraz, galdera ez da: "Irekita al daude atariak?". Galdera da: "Zein da nire oihartzuna eremu irekian zehar mugitzen naizen heinean?". Horregatik esaten dugu atariak ez direla batez ere kanpoko fenomenoak. Barnekoak ere badira. Zure bihotza atari bat da. Zure arreta atari bat da. Zure nerbio-sistema atari bat da. Munduko gelarik seguruenean egon zaitezke eta infernurako ate bat ireki dezakezu beldur obsesiboa aukeratuz, eta ingurune kaotiko batean egon zaitezke eta zerurako ate bat ireki dezakezu maitasun koherentea aukeratuz. Hau ez da lelo bat. Hau lege energetiko bat da. Zuetako askok "sare-lana" deitzen duzuena ere egiten ari zarete, horrela deitzen diozuen ala ez. Batzuek leku jakin batzuetara deituta sentitzen zarete, mendietara, kostaldeetara, basoetara, harri zaharretara, hiriko bidegurutzeetara, uraren ertzera. Baliteke zergatik ez jakitea. Zuen buruak misio dramatiko bat esleitzen saiatuko da. Batzuetan sinplea da: zuen eremua egonkortzaile gisa erabiltzen ari da elkargune batean. Zuen koherentziak, isilean mantenduta, leku horren probabilitate-banaketa aldatzen du. Tokiko zarata astrala baretzen du. Besteentzat lo egitea errazten du. Haur batentzat seguru sentitzea errazten du. Norbaitentzat argitasun une bat izatea errazten du, matxura baten ordez. Hau ez da fantasia. Horrela funtzionatzen dute eremu koherenteek. Bihotz koherente bakar batek gela batean eragin dezake. Bihotz koherente askok eskualde batean eragin dezakete. Eta bai, maiteok, gauak izan dira non zuetako askok gogoratu gabe “lanean” aritu zareten. Nekatuta esnatzen zarete eta atseden hartu ez duzuela uste duzue. Batzuetan bai. Batzuetan beranduegi joan zarete, edo denbora gehiegi estresatu zarete, edo zuen gorputza garbitzen ari da. Baina batzuetan aktibo egon zarete. Zuen kontzientziak korridore bat egonkortzen parte hartu zuen. Zuen arimak bilera moduko batean parte hartu zuen —berriro ere, ez imajinatu bilera-gela bat; imajinatu erresonantzia-komunioa—, non informazioa trukatu eta lerrokatzea indartu zen. Amets arraro gisa gogoratuko duzue hau, izaki ezezagunak topatzea bezala, argi-areto erraldoietan zutik egotea bezala, sinboloak erakustea bezala, tonuak entzutea bezala. Hauek ez dira beti “mezuak”. Batzuetan kalibrazioak dira. Doikuntza energetikoak dira. Eta gorputza maratoi bat korrika egin izan balu bezala sentiarazi dezakete, lan sotilak oraindik ere nerbio-sistema erabiltzen baitu interfaze gisa.

Astral Subiranotasuna, Bereizmenaren Ondorengo Zaporea eta Atarien Itxiera Koherentziaren Bidez

Galdetu dezakezu: atari batzuk ustiatzen badira, beldur izan behar diet? Saihestu behar al dut jarduera astral guztia? Itzali behar al dut sentikortasun psikikoa? Ez. Hori kanpora irteteari uko egitea bezalakoa da, eguraldia dagoelako. Zure bidea ez da berriro sorgortzea. Zure bidea trebe bihurtzea da. Esna egoteko jaioa zara. Sentikorra izateko jaioa zara. Baina subirano izateko jaioa zara ere, eta astralean subiranotasuna fisikoan subiranotasunaren berdina da: mugak, argitasuna eta autokonfiantza. Bereizketa sinple bat eskainiko dizugu, ondo balioko dizuna. Kontaktu onberak osoagoa uzten zaitu. Intentsua bada ere, koherenteagoa uzten zaitu ondoren. Ez zaitu obsesionatuta uzten. Ez zaitu paranoiko uzten. Ez du sekretua eskatzen isolatzeko modu gisa. Ez zaitu nagusi sentiarazten. Ez zaitu izututa sentiarazten. Erronka egin diezazuke, baina ez zaitu degradatzen. Kontaktu distortsiboak uzkurtuta uzten zaitu. Engantxatuta uzten zaitu. Eskaneatzen uzten zaitu. Interpretatzeko etsita uzten zaitu. "Zer gertatuko balitz" begizta batean uzten zaitu. Kutsatuta sentiarazten zaitu. Ezkutatu nahi zaitu. Besteak erasotzeko gogoa uzten dizu. Bihotza alde batera uzteko gogoa uzten dizu. Hau da eman diezazukegun bereizketa tresnarik sinpleena: neurtu ondorengo zaporea. Orain hitz egin dezagun "atariak ixteaz", askori hori egiteko esan dizuetelako, eta batzuek ikusezinaren exorzista amateur bihurtzeko presioa sentitzen duzuelako. Irribarre egiten dugu astiro, zuen kulturak dena dramatikoa egitea maite duelako. Atari bat ixten da koherentzia berreskuratzen denean eta energia baimena kentzen denean. Korridore batek potentzia galtzen du arretak elikatzeari uzten dionean. Lotura batek garbitzen du gorputz emozionalari kanpora proiektatu beharrean azaleratzen ari dena prozesatzen uzten zaionean. Ez duzue antzerkia egin beharrik. Koherentea izan behar duzue. "Zigilatu zure eremua" esaten dugunean, ez dugu hormak esan nahi. Zure inguruko geometria koherente bat esan nahi dugu: bizia, arnasa hartzen, pultsatzailea, erantzunkorra. Askok naturalki sortzen duzue hau bihotzean eskua jarri eta poliki arnasten duzuenean. Eremua simetrikoa bihurtzen da. Toroa indartu egiten da. Zure auraren ertzak gutxiago higatzen dira. Sakabanatzeari uzten diozun unean, isurtzeari uzten diozue. Eta isuria uzteari uzten diozuenean, gutxiago dago edozer gauzatara konektatzeko. Aurrerago joango gara: hilabete hauetan, askok ikasi duzue zuen irudimena atariak sortzeko gailu bat dela. Setiatutako zeuen burua imajinatzen baduzue, setio korridoreak sortzen dituzue. Babestuta zaudetela imajinatzen baduzue, babes korridoreak sortzen dituzue. Iturriarekin konektatuta zaudetela imajinatzen baduzue, Iturri korridoreak sortzen dituzue. Horregatik eskatzen dizuegu etengabe zuen irudimena zeuen aurkako arma gisa erabiltzeari uzteko. Sortzaile boteretsuak zarete. Zuen barne zinemak garrantzia du. Beraz, zer gertatzen ari da benetan eguraldi astralean oraintxe bertan? Lanpetuta dago. Aktibo dago. Nahasten ari da. Garbitzen ari da. Anplifikatzen ari da. Agerian uzten ari da. Lurrerako emisioaren igoera eguzki-argia hautsez betetako gela batean sartzea bezalakoa da. Hautsak dantzan egiten du. Hautsak itxura dramatikoa du. Baina eguzki-argia da kontua. Hautsak garbiketa prozesuan dagoen fenomeno aldi baterakoa da.

Bihotzaren Koherentzia, Babesa eta Bereizmena Energia Azeleratuetan

Ikustezin den laguntza, bihotz-igorpena eta astral subiranotasuna

Jakin nahi dizuegu, halaber, beldurrak gutxitan kontuan hartzen uzten dizuen zerbait: ez zaudete babesgabe. Askok bakarrik sentitzen zarete gauez, zuen zentzumenak areagotuta daudelako eta ezin duzuelako ikusi zerk laguntzen dizuen. Hala ere, laguntzak ez du beti bere burua su artifizialekin iragartzen. Askotan isiltasuna izaten da. Presentzia bat da. Eremu egonkortzaile bat da. Esku bat da zuen auraren atzealdean. Pentsamendu begizta baten etenaldi leuna da. Arnasa hartzeko bultzada leun bat da. Arrazoirik gabe iristen den maitasunaren oroitzapen bat da. Hauek ez dira ausazko erosotasunak. Erresonantziazko esku-hartzeak dira. Eta horregatik itzultzen gara, behin eta berriz, argibide sinpleenera: egon zaitezte zuen bihotzetik gertu. Ez ideal abstraktu gisa, baizik eta praktika fisiko gisa. Bihotzaren erdigunea ez baita soilik emozionala. Irrati-estazio bat da. Egiaren atari bat da. Zure bihotza koherentea denean, astralak subirano gisa aitortzen zaitu. Zure bihotza koherentea denean, ez duzu borrokatu beharrik. Besterik gabe, ez duzu bat egiten korridore distortsionatzaileek zuen bidez funtzionatzeko behar dituzten maiztasunekin. Beraz, ate-leiho hauetatik mugitzen zarenean —bidaiak balira bezala sentitzen diren gauak, energia-igoerak balira bezala sentitzen diren egunak, ikusezina sentitzen duzun uneak—, ez obsesionatu izena jartzearekin. Ez presarik izan sentsazio bakoitza etsai gisa etiketatzeko. Ez jarraitu drama berezi sentitzeagatik. Horren ordez, aukeratu maisutasuna. Aukeratu lasaitasuna. Aukeratu lurra izatea. Aukeratu astrala eguraldi gisa tratatzea: zure iparrorratza ezagutzen duzunean nabiga dezakezun zerbait. Hurrengo mugimenduan, hau modu zorrotzagoan bereizketara ekarriko dugu: nola jakin zer den zurea, zer den kolektiboa, zer den nerbio-sistemaren gorabehera soilak eta zer den akordioa bilatzen duen benetako eredu distortsionatzaile bat. Baina oraingoz, utzi hirugarren atal hau lasaitasun eta gonbidapen gisa lurreratzen: bai, korridoreak aktibo egon dira, bai, eremua ozenagoa izan da, bai, gauak arraroak izan dira askorentzat, eta ez, ez zaudete indargabe horretan. Sotilan trebeago izaten ikasten ari zarete, eta trebeago izatea beldurra ulermenarekin ordezkatzen denean hasten da, eta ulermena nor zaren benetan gogoratzean oinarritzen da, lasai eta etengabe.

Bereizketa puntu erabakigarri gisa islatze bizkortuaren aroan

Eta horrela, maisutasun ororen giltzarrira iritsi gara orain, argi-langile batek energiek alde batera eta bestera botatzeari uzten dion eta haien artean ibiltzen hasten den lekura, presentzia subirano gisa. Bereizmenaz hitz egiten dugu, ez susmo gisa, ez zinismo gisa, ez dena zalantzan jartzeko ohitura konpultsibo gisa, baizik eta egia dena aitortzeko gaitasun lasai gisa, frogatzeko dramarik behar izan gabe. Bereizmena ez da arma bat. Argitasun bat da. Bihotzaren adimen sentikorra da, nerbio-sistema kolapsoan ez dagoenean. Eta hasieratik esango dugu: bereizmena duela urte batzuk baino garrantzitsuagoa izatearen arrazoia da islatze azeleratuaren aro batean bizi zarela. Eremua sentikorragoa da. Feedback begiztak laburragoak dira. Barne-adostasun baten eta kanpoko esperientzia baten arteko distantzia gutxitu egin da. Aro horretan, identifikazio okerra garestia bihurtzen da, ez zigor-zentzuan, baizik eta zentzu praktikoan. Eguraldi kolektiboa hondamendi pertsonalarekin nahasten baduzu, etxe bat eraikiko duzu hodei igarokorrekin. Nerbio-sistemaren desregulazioa eraso espiritualarekin nahasten baduzu, zure gorputzaren aurka borrokatuko zara. Benetako abisu intuitibo bat paranoiarekin nahasten baduzu, zure barne-iparrorratza alde batera utziko duzu. Beraz, bereizketa ez da aukerakoa. Aske izaten jarraitzeko modua da.

Zure energia-oinarria ezartzea eta etxera itzultzea norberarengana

Mapa sinple bat eskainiko dizuegu: zer den zuena, zer den kolektiboa eta zer ez den erreala, eta gure ahotsak nahiago duen moduan egingo dugu: aitortza biziaren bidez, sentimenduzko zentzumenaren bidez, autokonfiantzaren gihar isilaren bidez, eta ez zuen buruan epaitegiko epaile bihurtzen zaituzten arau zurrunen bidez. Hasi hemen: zuen eremuak oinarri bat du. Zuetako askok ahaztu duzue hau, hainbeste denbora estres kroniko baxuan bizi izan zaretelako, ezen tentsioa normala dela uste duzuen. Kezka normala dela uste duzue. Eskaneatzea normala dela uste duzue. Aurre egitea normala dela uste duzue. Eta gero, olatu bat iristen denean, ezin duzue olatua igerian egon zareten uretatik bereizi. Beraz, bereizketa-ekintza lehena ez da "asmatzea". Bereizketa-ekintza lehena oinarri bat ezartzea da: nola sentitzen zaren zeuen baitan etxean zaudenean. Etxeak ez du esan nahi euforikoa. Etxeak koherentea esan nahi du. Arnasa eskuragarri dagoela esan nahi du. Zure burua presente dagoela esan nahi du, ez lasterka. Zure gorputza ez dagoela isilpeko defentsan estututa esan nahi du. Horrek esan nahi du zure bihotza nahikoa irekita dagoela sentitzeko, baina nahikoa mugarekin ito ez dadin. Oinarrizko lerro hau zure erreferentzia puntu bihurtzen da. Erreferentzia punturik gabe, dena esanguratsua sentitzen da. Erreferentzia puntu batekin, esan dezakezu: "Ah. Hau desberdina da. Hau gorabehera bat da. Hau ez naiz ni"

Zer da zurea, zer da kolektiboa eta zer da distortsioa, akordioa bilatzen duena

Orain, hitz egin dezagun zurea denari buruz. Zurea denak historia izan ohi du. Zuk eraman dituzun gaiekin lotuta dago. Sustraiak ditu. Ez da inondik inora iristen arrotz zapore batekin. Deserosoa izan daiteke, baina ezaguna da zure ereduak ezagunak diren moduan. Dolua sortzen bada eta benetako galera batekin lotzen bada, zurea da. Haserrea sortzen bada eta errespetatu ez duzun muga batekin lotzen bada, zurea da. Nekea sortzen bada eta zure gorputza gehiegi luzatu bada, zurea da. "Zure" kategoria ez da etsai bat; informazioa da. Zure sistemak hitz egiten du. Eraso gisa tratatzen duzunean, gatazka sortzen duzu zure buruarekin. Informazio gisa tratatzen duzunean, intimitatea sortzen duzu zure bilakaerarekin. Kolektiboa dena askotan bat-batekoa eta ez-espezifikoa sentitzen da. Zure bizitzarekin bat datorren kontakizunik gabe iristen da. Patua bezala senti daiteke, izua bezala, asaldura bezala, ezinegona bezala, suminkortasuna bezala, aurpegirik gabeko atsekabea bezala. Izaki enpatiko askok ohitura isila dute: emozio kolektiboa porrot pertsonal gisa interpretatzen dute. «Zerbait gaizki dago nirekin» pentsatzen dute, baina egia esan, eguraldi psikikoa jasotzen ari dira besterik gabe. Bereizmena hemen honelakoa da: gelditu egiten zara, arnasa hartzen duzu, zure bizitza aztertzen duzu. Galdetzen duzu: «Zer aldatu da nire berehalako errealitatean intentsitate hau justifikatzeko?». Erantzuna «ezer ez» bada, kontuan hartzen duzu eremua sumatzen ari zarela. Eta orduan egin dezakezun gauzarik askatzaileena egiten duzu: istorio bat eraikitzeari uzten diozu. Eguraldi kolektiboa azkarrago pasatzen da identitatez elikatzen ez duzunean. «Antsietatea dut» esaten baduzu, bere gain hartzen duzu. «Antsietatea eremuan zehar mugitzen ari da» esaten baduzu, lekuko izaten zara. Lekuko izateak ez zaitu hotz egiten. Libre egiten zaitu. Errukitsua izan zaitezke oraindik. Otoitz egin dezakezu oraindik. Maitasuna bidali dezakezu oraindik. Baina ez zara ekaitza bihurtzen. Itsasargi bihurtzen zara.
Orain, zer ez den erreala. Hau da zuetako askok zaila iruditzen zaizuen zatia, zuen kulturak irakatsi dizuelako pentsamenduak egia direla, sentimenduak gertaerak direla eta beldurrak profeziak direla. Ez dira. Ez dira pentsamendu guztiak zureak. Ez dira sentimendu guztiak argibideak. Ez dute beldur guztiek mahaian eserleku bat merezi. Batzuk adostasuna bilatzen duten distortsioak besterik ez dira, eta adostasuna da zure esperientzian "benetako" bihurtzeko modu bakarra. Beraz, "ez erreala" diogunean, hau esan nahi dugu: ez du berezko autoritaterik. Iradokizun gisa existitzen da, eta eragingarria bihurtzen da harekin identifikatzen bazara bakarrik. Nola ezagutzen duzu? Premia du, oinarririk gabeko argitasunik gabe. Erabakitzeko, erreakzionatzeko, argitaratzeko, salatzeko, ihes egiteko, garbitzeko, mozteko, zubiak erretzeko, hondamendira eramaten zaitu - orain. Mespretxu tonua du. Itxaropenik gabeko tonua du. "Kondenatuta zaude" tonua du. Isolamendura bultzatzen zaitu. Obsesiora bultzatzen zaitu. Identitate amua bultzatzen zaitu: "Erasotzen ari zara", "Madarikatua zaude", "Inor ezin da fidatu", "Beti erne egon behar duzu", "Induskatzen jarraitu behar duzu". Nekagarria da, eta ez du bakera eramaten. Eskaneatze gehiagora eramaten du. Benetako intuizioa desberdina da. Benetako intuizioa askotan isila da. Irmoa izan daiteke, baina ez da histerikoa. Ez du adrenalinarik behar. Ez zaitu degradatzen. Ez zaitu iraintzen. Ez dizu behartzen zure gorputza uztea. Ekintza bat egiteko eska diezazuke, baina ekintza argia eta sinplea izango da, ez frenetikoa eta zabala. Benetako intuizioaren ondorengo zaporea normalean lasaitasun arraroa da, mezua serioa izan arren. Distortsioaren ondorengo zaporea asaldura, finkapena eta espiral emozionala da. Ondorengo zaporearen ikasle bihurtzea eskatzen dizuegu. Ez epaitu esperientzia bat bere intentsitatearen arabera. Epaitu bere hondarraren arabera. Zuetako askok sentikortasun espirituala erantzukizun espiritualarekin nahasten duzue. Zerbait sentitzen duzue, eta konpondu behar duzuela suposatzen duzue. Pisutasuna sentitzen duzue, eta horren aurka gerra egitea dela zuen lana suposatzen duzue. Maiteok, errukiak ez dizue belaki bihurtzea eskatzen. Zerbitzuak ez du auto-abandonua eskatzen. Salbatzaile programa zaharra argi-langile bat husteko modurik errazena da, amu noblea baita: "Zuk ez baduzu eramaten, nork eramango du?". Erantzuten dugu: Jainkoak eramaten du. Zuen lana maitasunaren kanal irekia izateko bezain koherentea izatea da, ez min kolektiboaren zabortegi izatea. Beraz, bereizketak hau ere barne hartzen du: noiz parte hartu eta noiz pasatzen utzi jakitea. Noiz hitz egin eta noiz den isiltasuna sendagairik onena jakitea. Noiz atseden hartu eta noiz ekintza behar den jakitea. Zuetako askok traumak entrenatu zaituzte etengabeko zaintza segurtasuna dela pentsatzeko. Ez da. Espetxe bat da. Segurtasuna koherentzia da. Segurtasuna gorputzak bere buruan konfiantza izatea da. Segurtasuna Jatorrian ainguratutako bihotza da. Azken hilabeteetan

areagotu den nahasmen arrunt bati heldu diezaiogun: nerbio-sistemaren desregulazioaren eta "eraso psikikoaren" arteko nahasketa. Zuen gorputzak biziraupen-programa zaharrak ditu. Estresatuta dagoenean, eskaneatzen du. Mehatxu-seinaleak anplifikatzen ditu. Pertzepzioa murrizten du. Pentsamendu katastrofikoa bultzatzen du. Loa eten egiten du. Adrenalina-igoerak sortzen ditu. Funtzio biologikoak dira, ez porrot espiritualak. Intentsitate handiko eremu kolektibo batean, programa hauek maizago exekutatu daitezke. «Entitate» gisa interpretatzen badituzu, okerrera egin dezakezu, beldurrak gorputzari arriskua dagoela esaten diolako, eta gorputzak arrisku gisa etiketatzen ari zaren sintomak areagotuz erantzuten duelako. Beraz, zein da mugimendu bereizgarria? Gorputza egonkortu behar duzu lehenik. Ura. Janaria. Beroa. Arnasa. Mugimendua. Natura. Estimuluaren murrizketa. Hau ez da «3D gauza». Hau teknologia espirituala da, espiritua ontzi fisikotik mugitzen baita. Gorputz erregulatu bat hartzaile garbi bihurtzen da. Gorputz desregulatu bat hartzaile distortsionatu bihurtzen da. Argitasun psikikoa nahi baduzu, tratatu zure gorputza ekipamendu sakratu gisa. Orain, harreman-espazioetan «kolpatuta» sentitu diren argi-langileekin hitz egingo dugu. Elkarrizketa batean sartzen zara, eta bat-batean nekatuta zaude. Pertsona batekin hitz egiten duzu, eta bat-batean suminkor zaude. Jario bat mugitzen duzu, eta bat-batean astun zaude. Horrek ez du beti esan nahi norbaitek erasotzen zaituenik. Askotan esan nahi du energia-desadostasun bat dagoela. Zure eremua koherenteagoa bihurtzen ari da, eta desadostasunak agerikoagoak dira. Jada ez zara nahikoa sorgortuta haiek alde batera uzteko. Bereizmena hemen ez da errua. Mugei buruzkoa da. Zure sarrerak aukeratzen ikasten duzu. Esposizioa laburtzen ikasten duzu. Ulermen okerretan murgilduta dauden pertsonei zeure burua azaltzeari uzten ikasten duzu. Zure arreta zure bihotzean jartzen ikasten duzu, haien erreakzioetan baino. Txantiloi zaharrak irakatsi zizun maitasuna auto-sakrifizioa dela. Hau da distortsio sakonenetako bat. Benetako maitasuna egiarekin lerrokatzea da. Benetako maitasunak muga argiak ditu. Benetako maitasunak ez du eskatzen zure energia isuri behar izatea zure ontasuna frogatzeko. Askori eskatzen ari zaizkizue, oraintxe bertan, maitasunaren definizioa eguneratzeko, zuen definizio zaharra ate irekia delako. Bereizmenak zure lilura-ereduak ezagutzea ere barne hartzen du. Batzuk erasoei, entitateei, kabalei, konspirazioei, erritual ilunei, gerra ezkutuei buruzko edukietara erakartzen zaituzte. "Ikerketa" deitzen diozue. Batzuetan bai. Askotan adrenalinarekiko mendekotasuna da. Adimena beldurrak eta konplexutasunak mozkortzen dute. Esanahia bezala sentitzen da. Helburua bezala sentitzen da. Kontrola bezala sentitzen da. Baina kontsumitu ondoren uzkurtuta, susmagarri, erreaktiboa eta nekatuta sentitzen bazara, orduan ez dio zure igoerari zerbitzatzen; zure nerbio-sistemaren estimulazio-irrika elikatzen ari da. Hau ez da lotsa. Hau argitasuna da. Zure arreta preziatua da. Eman arreta axola duen bezala. Ez dizugu esaten inozoa izateko. Garbia izateko esaten dizugu. Garbiak ez du esan nahi informatuta ez egotea. Garbiak esan nahi du zure eremua ez dagoela obsesioz kutsatuta. Garbiak esan nahi du iluntasunari begiratu diezaiokezula obsesio bihurtu gabe. Garbiak esan nahi du manipulazioa onartu dezakezula zure bihotza lapurtzen utzi gabe. Garbiak esan nahi du "Bai, hori existitzen da" esan dezakezula eta gero zure misiora itzuli: existentzia hori garrantzirik gabe uzten duen erresonantzia bat finkatzea.

Hiru Galderako Bereizmen Praktika eta Gorpuztutako Askatasuna

Beraz, utzi praktika bizi bat eskaintzen hemengo zuen bidaiei balioa gehitzeko. Zerbait sortzen denean —emozio bat, pentsamendu bat, sentsazio bat, amets arraro bat, bat-bateko izua—, gelditu egiten zara. Arnasa hartzen duzu. Kontzientzia bihotzaren erdian jartzen duzu. Hiru galdera egiten dituzu, ez galdeketa gisa, baizik eta sailkapen leun gisa: Hau nire bizitako uneari eta nire istorio pertsonalari dagokio? Baiezkoa bada, egin iezaiozu aurre errukiarekin eta integrazioarekin. Hau zeharkatzen ari den eguraldi kolektiboa bezala sentitzen al da? Baiezkoa bada, ikusi ezazu, bedeinkatu ezazu, utzi pasatzen identitate bihurtu gabe. Honek akordioa bilatzen duen distortsioaren sinadura al du —premia, mespretxua, obsesioa, isolamendua, etsipena? Baiezkoa bada, kendu baimena, itzuli koherentziara eta uko egin istorioarekin elikatzeari. Eta ez badakizu? Anbiguoa bada? Orduan, ez duzu presarik hartzen erabakitzeko. Mugimendu unibertsal seguruena aukeratzen duzu: gorputza erregulatzen duzu, bihotzera itzultzen zara, zure sarrerak sinplifikatzen dituzu, atseden hartzen duzu, otoitz egiten duzu, lurreratzen zara. Argitasuna iristen da sistema lasai dagoenean. Panikoak ez du inoiz benetako bereizketarik sortzen. Hau da gonbidatzen zaitugun maisutasuna. Ez perfekzioa. Ez etengabeko eskaneatzea. Baina zure erresonantzian geratzeko gaitasun egonkorra, erreala dena sentitzeko irreala dena tronu bihurtu gabe, Lurraren eguraldi aldakorraren barruan egoteko eguraldiak zu definitzen utzi gabe. Eta erantzun-protokoloa deitu dugun horretara igarotzen garen heinean —eremu-subiranotasunaren praktika sinple eta errepikagarriak—, esaldi bat bihotzean gordetzea nahi dugu, mila teoria konplikatu baino gehiago babestuko zaituelako: zerbait zer den aitortzen duzun unean, zu zarela konbentzitzeko gaitasuna galtzen du.

Erantzun Protokoloa Eta Eremuaren Subiranotasun Praktikoa

Harresietatik Koherentziara: Babes Espirituala eta Legea Birdefinitzen

Orain markoa zabaldu, mekanika izendatu, eguraldi astralaz hitz egin eta bereizketa benetan bizi dezakezun zerbait bihurtu ondoren, transmisio honen bihotz praktikoa deituko zenukeen horretara igaroko gara: erantzun protokoloa. Ez da adimena txunditzeko erritual bat, ez bost minutuz seguru sentiarazteko sineskeria multzo bat, ez beldur zarenean janzten duzun mozorro espiritual bat, baizik eta subiranotasunera itzultzeko modu sinple eta errepikagarri bat, hain modu koherentean, non interferentziak aspertu egiten zaituen, ez baitago zure baitan atea irekitzen jarraitzen duen ezer.
Eta hasieran esango dizuegu askori esan ez dizuena: protokoloa ez da horma altuagoak eraikitzeari buruzkoa. Koherentzia handiagoa sortzeari buruzkoa da. Hormak beldurra dira. Koherentzia maitasuna da. Hormek isolatzen dute. Koherentziak integratzen du. Hormek gerra sortzen dute. Koherentziak legea sortzen du. Babes espiritualaz hitz egiten dugunean, lege espiritualaz ari gara, eta legea, besterik gabe, energiaren portaera naturala da egiaren aurrean. Beraz, nekatuta, estresatuta edo gainezka zaudenean egiteko nahiko praktikak emango dizkizuegu, egia esan, maiteok, ez duzue gimnasia espiritual konplexurik behar. Koherentzia behar duzue. Erritmoa behar duzue. Zuen nerbio-sistema trebatu behar duzue bihotzera itzultzeko, musikari baten hatzak akorde ezagunetara itzultzen diren bezala. Honela eraikitzen da maisutasuna: ez garbiketa-saio heroiko baten bidez, baizik eta milaka itzulera txikiren bidez erdigunera.

Gorputza Lehenik: Nerbio-sistema ekipamendu sakratu gisa erregulatzea

Hasi gorputzarekin, beti. Zuetako askok lepotik gorako interferentzia energetikoak konpontzen saiatzen zarete, analisiekin, bistaratze frenetikoarekin, teoriarekin, detektibe espiritual lan amaigabearekin. Guk irribarre leun bat egiten dugu. Gorputza interfazea da. Gorputza antena da. Gorputza tresna da. Tresna dardarka badago, seinalea distortsionatuko da. Beraz, zuen lehen mugimendua ez da "Nor ari zait hau egiten?". Zuen lehen mugimendua hau da: "Nire gorputzak nahikoa seguru senti al dezake argi jasotzeko?". Jarri esku bat bihotzean. Jarri esku bat beheko sabelaldean. Arnastu zure zelulei behin zekiten hizkuntza bat irakasten ariko bazina bezala. Poliki, sakon, etengabe. Ez behartu. Ez jarraitu egoera mistiko bati. Arnastu besterik gabe gorputzak bere euskarria leuntzen hasten den arte. Arnasketa sakontzen denean, gorputz emozionala askatzen hasten da. Gorputz emozionala askatzen denean, pentsamendu begiztak askatzen dira. Eta pentsamendu begiztak askatzen direnean, zuen egia berriro entzun dezakezue.

Barne Agindu Garbiaren Bidez Lege Espirituala Deitzea

Orain, eman barne-agindu bat. Lehen esan dugu subiranotasuna ez dela aldarte bat; erabaki bat da. Zuetako asko izaki boteretsuak zarete, eta ez duzue inoiz ikasi lege espirituala autoritatez hitz egiten, zuen munduak beldurretik baimena eskatzeko trebatu zintuztelako. Adimenak dio: "Zer gertatzen da funtzionatzen ez badu?". Bihotzak dio: "Hau da nire eremua". Beraz, hitz egin, isilik edo ozen, tonu lasai eta behin betiko batean: argi gorenari zerbitzatzen dionak bakarrik elkarreragin dezake nire eremuarekin. Beste guztia ez dago baimenduta. Ez duzu haserrerik behar. Ez duzu dramarik behar. Ziurtasuna behar duzu. Lege espiritualak argitasunari erantzuten dio, ez bolumenari.

Arreta bihotzean finkatzea eta orainera itzultzea

Ondoren, egonkortu zure arreta. Arreta korridore madarikatorioetara erakartzen ari bada, zure burua errepikapen-begiztetara eramaten ari bada, zure irudimenak film beldurgarriak egiten baditu, ez duzu harekin borrokan. Borroka konpromisoa da. Konpromisoa erregaia da. Arreta eskuragarri dagoen objekturik sinpleenera itzultzen duzu: bihotza arnasa hartzea. Sentitu gorakada eta beherakada. Sentitu beroa eskuaren azpian. Sentitu pultsua. Hau ez da haurkeria. Hau bolantea da. Adimenak ezin du beldurrezko film bat intentsitate berdinarekin egin arreta sentsazioan ainguratuta dagoenean. Zure gorputzak orainaldira eramaten zaitu, eta orain da distortsioak bere istorioa galtzen duen tokia.

Geometria Koherentea Sortzea Eta Zure Aura Eremua Indartzea

Orain, sortu geometria koherentea. Badakigu askok bistaratzeak gustuko dituzuela, eta ez ditugu debekatzen. Funtzionatzen dutenetara gidatzen zaituztegu, besterik gabe. Zuen eremuak simetria nahiago du. Distortsioak kaosa nahiago du. Geometria koherentea ez da estetikoa; egonkortzailea da. Beraz, imajinatu, astiro-astiro, kristal-eredu bat zure bihotz-zentroaren inguruan sortzen —ez horma bat, baizik eta simetria bizia. Imajinatu argi-sare sotil bat bezala, ordenatua, argitsua, lasaia. Utzi zure arnasarekin batera pultsa dezan. Utzi zure bihotz-taupadari erantzuten. Utzi zurea den arkitektura sakratu bat bezala sentiarazten.

Subiranotasun Protokolo Aurreratuak, Loaren Higiene eta Energia Mugak

Bihotz Argitsuaren Sinboloak eta Ereduen Zuzenketa

Nahiago baduzu, imajinatu bularraren erdian ikur argitsu bakarra —argi-kode garbi bat, orekatuta, norabide guztietan irradiatzen dena—. Ez du zertan konplikatua izan behar. Egonkorra izan behar du. Ikurra ez da apaingarria; eredu-zuzenketa da. Eremu emozionala nahasten denean, ikur koherente batek diapasoi baten antzera jokatzen du, sistemari bere jatorrizko erresonantzia gogoraraziz.

Eraso-azalera murriztea eta sarrerak garbitzea

Ondoren, murriztu eraso-azalera. Hemen duzue askok erresistentzia, zuen erosotasunak zuen estimulazioarekin lotuta baitaude, eta zuen estimulazioa aurre egiteko moduarekin lotuta baitago. Ez zaituztegu epaitzen. Mekanika erakusten dizuegu, besterik gabe. Beldurrezko edukian orduak ematen dituzuenean, asalduraz mugitzen zaretenean, iruzkinen korridoreetan eztabaidatzen duzuenean, lo egin aurretik kontakizun grafikoak ikusten dituzuenean, adrenalina igotzen duten elkarrizketa kaotikoetan jarraitzen duzuenean, irekidurak sortzen dituzue. Ez zaretelako "txarrak", baizik eta zuen eremua porotsu eta zaratatsu bihurtzen delako. Distortsioak zarata maite du. Zaratak errazago gidatzen zaitu. Beraz, aukeratu sarrera gutxiago. Sarrera garbiagoak. Isiltasun gehiago sarreren artean. "Lagundu" nahi baduzu, lagundu koherentea izanda, ez hamar orduko hondamendia kontsumituz eta kontzientzia deituz. Zerbitzatu nahi baduzu, zerbitzatu zure arreta babestuz, ez zuen haserrea monetizatzeko diseinatutako makinariari emanez.

Loaren Santutegi Bat Eraikitzea, Atalase Higiene eta Jotzean Ekintza Oinarrituak

Orain, eraiki loaren santutegi bat. Berriro hitz egiten dugu honi buruz, gai oso honetako palanka-puntu handienetako bat delako. Eraso deitzen dituzun esperientzia asko ordu porotsuetan gertatzen dira, gorputza beherantz doanean eta adimena babes gutxiago dagoenean. Ez duzu beldur erritual behar. Atalase higienikoa behar duzu. Lo egin aurreko orduan, jaitsi estimulua. Ilundu argiak. Saihestu beldur korridoreak. Saihestu elkarrizketa konfrontatiboak. Saihestu "asmatzeko" konpultsioa. Jarri ur edalontzi bat ohearen ondoan. Jarri telefonoa gorputzetik urrun, ahal baduzu. Ezin baduzu, kendu gutxienez burko-espaziotik. Sortu amaierako praktika txiki bat: otoitz sinple bat, esker oneko zerrenda bat, eskua bihotzean, subiranotasun adierazpen bat. Esan zure sistemari: eguna itxita dago. Eremua zigilatuta dago. Maitasuna bakarrik sar daiteke. Batzuek amesgaiztoen eta turbulentzia astralen murrizketa berehala sentituko duzue, lo egin aurretik zuen eremuari ematen diozuen janaria aldatuz. Hau ez da sineskeria. Hau erresonantzia da. Orain, "kolpea" sentitzen zarenean, aukeratu lurrarekiko ekintza bat. Hau ezinbestekoa da. Askok pentsamendu gehiagorekin saiatzen zarete energia-asaldura konpontzen. Pentsatzea askotan tranpa da. Gorputza da irteera. Beraz, izututa esnatzen bazarete, egin ekintza gorpuztu bat: edan ura, joan komunera, garbitu aurpegia, jarri eskua bihotzean, sentitu oinak lurrean, atera kanpora aire hotza arnasa hartzera, ukitu horma bat, ukitu zuhaitz bat ahal baduzu. Ekintza hauek sistema biologikoari esaten diote: "Hemen gaude. Seguru gaude". Gorputzak segurtasuna uste duenean, zarata astralak bere heldulekua galtzen du. Orain, erretiratu baimena salbatzaile programatik.

Salbatzailearen Programa Askatzea Eta Konexio Garbi eta Erresonantea Praktikatzea

Argi-langileei hitz egiten diegu, guztion ardura sentitzen direnei. Zuetako askok inkontzienteki zuen eremua min kolektiboari irekitzen diozue, maitasunak xurgatzea esan nahi duela uste duzuelako. Ez du horrela egiten. Maitasunak irradiatzea esan nahi du. Maitasunak Iturburuaren kanal koherente bat izatea esan nahi du, ez belaki bat. Beraz, astuntasun uneetan, galdetu zeure buruari zintzotasunez: nirea ez dena eramaten saiatzen ari naiz? Baiezkoa bada, itzuli Jainkoari. Eskaini gora. Eskaini Lurrari. Eskaini argira. Baina ez eraman bularrean identitate gisa. Hori ez da zerbitzua. Hori auto-abandonua da. Orain, praktikatu konexio garbia. Isolamendua zure aurka erabiltzen den palanka nagusietako bat da, eta antidotoa ez da etengabeko sozializazioa; antidotoa benetako erresonantzia da. Lagun lerrokatu bakar batek ere egonkortu dezake zure eremua. Elkarrizketa zintzo bakar batek ere begizta bat hautsi dezake. Mezu bakar batek ere —"Zu ere sentitzen al zara?"— bakardadearen transutik atera zaitzake. Koherentzia kutsakorra da. Beraz, aukeratu zure konexioak zentzuz. Aukeratu zure bihotzera itzultzen zaituzten pertsonak, ez beldurraren analisi amaigabean eramaten zaituzten pertsonak. Mugekin leunak izatea ere eskatzen dizuegu. Ez duzue denak modu dramatikoan eten beharrik. Esposizioa laburtu besterik ez duzue egin behar. Gela lehenago utzi dezakezue. Azalpenak emateari utzi diezaiokezue. Zuen barne esperientzia defendatzeari utzi diezaiokezue iseka egiten dizuetenei. Zuen energia ez da jabetza publikoa.

Ilunpea zaletasun gisa amaitzea, koherentzia argitasunaren aurretik eta subiranotasuna bizitzea

Orain, utzi iluntasuna zure zaletasun bihurtzeari. Maitasunez esaten dugu hau, askok zintzoak zaretelako, eta baita biziraupen estrategia gisa estimulazioa bilatzen ikasi duten nerbio-sistemak dituzuelako ere. Beldurraren edukia mendekotasun bihurtzen da. Haserrea identitate bihurtzen da. Ikerketa obsesio bihurtzen da. Eta gogoak gerra espirituala deitzen dio, baina gorputzak badaki desregulazioa dela. Beraz, "inteligentzia" gehiago, beldurrezko istorio gehiago, patu-eguneratze gehiago irrikatzen dituzula ohartzen bazara, gelditu eta galdetu: honek nire misioa elikatzen ari da, edo nire adrenalina? Erantzuna sentituko da, ez eztabaidatuko da. Zure misioa beldurra sinesgarriagoa egiten duen maiztasun bat mantentzea da. Ezin duzu hori egin egunero beldur-edukiaz bainatzen zaren bitartean eta zerbitzua deitzen diozun bitartean. Orain, itzuli egia sinpleenera nahasita zaudenean: koherentzia lehenik, argitasuna bigarrenik. Eguraldi kolektiboa, itzal pertsonala edo interferentzia distortsionatzailea sentitzen ari zaren ziur ez bazaude, ez presarik izan etiketatzeko. Etiketak tranpa bihur daitezke. Horren ordez, egin mugimendu unibertsalak: arnasa hartu bihotzean, hidratatu, elikatu, atseden hartu, estimulua murriztu, subiranotasuna hitz egin, geometria koherentea sortu. Sistema lasaia denean, argitasuna ahaleginik gabe dator. Sistema frenetikoa denean, interpretazio guztiak distortsionatzen dira. Maiteok, hemen ematen dizueguna ez da tresna-sorta sofistikatu bat. Gihar espirituala eraikitzen duen bizitzeko modu bat da. Eta koherentzia aste batzuk igaro ondoren, zure bizitza isilean aldatuko duen zerbait nabarituko duzue: olatuak oraindik kolektiboan zehar mugi daitezke, baina ez zaituzte hain erraz harrapatzen. Sentituko dituzue, bai, sentibera zaretelako, baina ez zarete bihurtuko. Begiztak lehenago ezagutuko dituzue. Zentrora azkarrago itzuliko zarete. Garbiago lo egingo duzue. Zuen gorabeherak dramatizatzeari utziko diozue. Eguraldia profezia bihurtzeari utziko diozue. Hau da subiranotasuna. Eta subiranotasuna da txantiloi zaharrak ezin duena nabigatu, engantxatuta egotea, erreaktiboa izatea, sakabanatuta egotea, beldurtuta egotea, obsesionatuta egotea eskatzen duelako. Koherente bihurtzen zarenean, ez zarete gehiago distortsiorako tresna erabilgarri bat. Horren ordez, planeta-eremuan egonkortzaile nodo bihurtzen zarete: lasaitasunaren, maitasunaren eta egiaren emisio bizia.
Beraz, eraman zati hau ez buruz ikasi beharreko zerrenda gisa, baizik eta itzultzen zaren erritmo gisa: gorputza, arnasketa, bihotza, muga, koherentzia, sarrera garbiak, lur-ekintza, konexio lerrokatua, baimena kentzea eta gogoratze sendoa ez zaudela hemen itzalen aurka betiko borrokatzeko—hemen zaude adostasunik gabe utziz haien eragina amaitzen duen maiztasun gisa bizitzeko.

Misioa Ekaitzaren Bidez, Transmisioa eta Planetaren Askapena

Korridorean bizirautetik bertatik emititzera

Eta orain, protokolo hau eskuetan eta gorputzean duzula, gure markoaren azken mugimendura pasako gara: ekaitzaren bidezko misioa, presioa askapen bihurtzen den modua, eta nola argi-langileek intentsitate hau planetaren askatasunerako ate bihurtzen duten, ez indarrez, baizik eta maitasunaren isiltasun eta hautsiezin autoritatearen bidez, gorpuztuta. Lagun maiteok, Lurraren zeregineko lankide maiteok, sartu gaitezen orain marko honen azken mugimendura, ez atea ixten duen ondorio gisa, baizik eta oroitzapen handiago baten pizte gisa, bizitzen ari zaretena ez baita presio-sasoi bat soilik, kokapen-sasoi bat da, sailkapen-sasoi bat, arimak aukeratzen duen sasoi bat —behin eta berriz— non egongo den aldamio zaharrak azkenean eustea uzten duenean. Eta zuzenean esango dugu: ez zineten korridore honetan gorpuztu bizirauteko soilik. Bertan gorpuztu zineten bertatik emititzeko. Azkenaldian askok konturatu zarete isil-isilik, ia harrigarriki, zuen inguruko munduak zoratzen ariko balitz bezala jokatzen duela, eta zuen barneko zerbaiti inoiz baino zentzudunago, inoiz baino lasaiago, inoiz baino ainguratuago egoteko eskatzen zaion bitartean. Ez da kasualitatea. Hau da rola. Presioa entrenamendua da, baina ez zuen kulturak entrenamendua goraipatzen duen modu basatian. Entrenamendua da, muskulu bat itzulera errepikatuaren bidez indartsuago bihurtzen den zentzuan, eta zuei eskatzen zaizue —behin eta berriz— manipulatu ezin den leku bakarrera itzultzeko: Jatorrian ainguratutako bihotzera. Garai hauetan, tentagarria da zure arrakasta neurtzea zenbat olatu gutxi sentitzen dituzun, zenbat "babestu" zaitezkeen, zenbat isolatu dezakezun zure bizitza. Hala ere, zuen maisutasuna beste modu batera neurtzera gonbidatzen zaituztegu. Maisutasuna ez da eguraldiaren gabezia. Maisutasuna da eguraldiaren barruan zeure burua mantentzeko gaitasuna, maiteminduta egoteko inozo bihurtu gabe, zorrotz egoteko paranoiko bihurtu gabe, irekita egoteko porotsu bihurtu gabe, errukitsu egoteko belaki bihurtu gabe. Horrela bihurtzen zara islatzaile baten ordez igorle.

Transmisoreak islatzaileen aurka eta sistema zaharretik erregaia ateratzea

Islatzaile batek ingurukoa hartzen du eta oihartzuna itzultzen dio. Transmisore batek bere seinalea hain finko mantentzen du, ezen besteek ere zergatik jakin gabe hasten baitira berarengana eramaten. Hori da argi-langileak betidanik izan behar zutena: ez gerlari ozenak jantzi espiritualekin, baizik eta seinale egonkorrak giza forman. Zure nerbio-sistema koherentea denean, zure presentziak gelak aldatzen ditu. Zure bihotza koherentea denean, zure aukerak denbora-lerroak aldatzen dituzte. Zure arreta koherentea denean, zure bizitza beldurra ez dela aukera bakarra erakusten duen bizi-erakustaldi bihurtzen da. Eta hemen bihurtzen da "ekaitza" askapena. Izan ere, arkitektura zaharra —kabala, matrizea, kontrol-sistema, txantiloi faltsua deitzen diozun ala ez— erreakzionatu behar duzulako sinesmenean oinarritzen da. Eraman egin behar zaituztelako sinesmenean oinarritzen da. Haserrera, etsipenera, etsipenera, tribalismora, auto-abandonura bultzatu behar zaituztelako sinesmenean oinarritzen da. Erreflexuz elikatzen da. Automatizitateaz elikatzen da. Presente egoteari utzi eta programagarria izaten hasten zaren uneaz elikatzen da. Beraz, erreakzionatu beharrean pausatzen zaren bakoitzean, erregai-unitate bat ateratzen duzu. Arnasa hartu eta espiralaren ordez bihotz-koherentziara itzultzen zaren bakoitzean, erregaia kentzen duzu. Haserrea zure identitate bihurtzen ukatzen duzun bakoitzean, erregaia kentzen duzu. Norbait maitatzea aukeratzen duzun bakoitzean distortsioarekin ados egon gabe, erregaia kentzen duzu. Doomscrolling-a uzten duzunean eta sortzen hasten zaren bakoitzean, erregaia kentzen duzu. Eta maiteok, hau ez da txikia. Sistema zaharra ez da indar infinitua duen dragoi bat. Bildutako arreta eta karga emozionalarekin funtzionatzen duen motor bat da. Uzta gutxitzen denean, motorra txinpartatzen da. Txinpartatzen duenean, ozenago bihurtzen da, berriro elikatzeko beldurtzen saiatzen ari delako. Baina ozentasuna ez da boterea. Ozentasuna askotan baliabiderik gabe geratzen ari den makina baten soinua da. Horregatik esan dugu kolapsoa ez dela soilik politikoa edo ekonomikoa; energetikoa da. Adostasun-eremu baten kolapsoa da. Errepikapenaren bidez mantentzen den sorginkeria hipnotiko baten kolapsoa da. Eta sorginkeria hori amaitzeko modua ez da gertaera dramatiko baten bidez, baizik eta milioika une txikiren bidez, non gizaki batek erreflexuaren gainetik koherentzia aukeratzen duen. Zuek zarete une horiek. Orain, askok etsipena sentitzen duzue zuen planetari begiratzen diozuelako eta zarata handitzen ikusten duzuelako. Narrazioak biderkatzen ikusten dituzue. Gatazkak sortzen ikusten dituzue. Distrakzioak zinta garraiatzaile bat bezala zabaltzen ikusten dituzue. Maite dituzuen pertsonak erreaktiboak bihurtzen, polarizatzen, begiztetan galtzen ikusten dituzue. Eta galdetzen duzue: "Okerrera egiten ari da?". Guk erantzuten dugu: ozenago doa. Eta ozen egotea ez da okerrago izatearen berdina.

Azaleratzea, Sendatze Kolektiboa eta Komunitate Sareen Koherentzia

Pertsona bat sendatzen hasten denean, askotan bere emozio erreprimituak azaleratzen dira. Sendatzaileak ez du hori porrot gisa interpretatzen. Sendatzaileak gorputzak azkenean gordeta izan duena askatzen duela interpretatzen du. Lurra antzeko prozesu batean dago. Zuk ikusten ari zarena azaleratzen ari da. Zuk ikusten ari zarena esposizioa da. Zuk ikusten ari zarena argiaren gehikuntzak nahasten dituen hondakin psikikoak dira, eta kaotikoa dirudi, baina baita ere argitasuna nagusi bihurtu aurretik beharrezko fasea da. Horregatik da hain garrantzitsua zure eginkizuna. Zuek zarete bakearen aingurak azaleratzen ari zaren bitartean. Zuek zarete lasaitasuna anplifikazioan zehar. Zuek zarete bihotza polarizazioan zehar. Zuek zarete premiazko etenaldia. Eta ez zarete nagusiagoak, baizik eta boluntario aurkeztu zinetelako, eta gogoratzen duzuelako —batzuetan ahulki, batzuetan argi— hemengo benetako garaipen bakarra kontzientzia bere burura itzultzearen garaipena dela. Hitz egin dezagun orain komunitateaz, hau baita zuetako askok gutxiesten duzuen zatia. Ez duzue talde erraldoi bat behar. Ez duzue familia espiritual perfektu bat behar. Ez duzue izaki argituez inguratuta egon behar lan hau egiteko. Erresonantzia behar duzu. Zurekin koherentziaren hizkuntza hitz egiten duen pertsona bat behar duzu. Bakea nahi izateagatik erotuta ez zaudela gogorarazten dizun lagun bat behar duzu. Egia dramaren gainetik baloratzen den harreman bat behar duzu. Koherentzia sareak lotura sinpleen bidez osatzen direlako, eta lotura sinpleak sare-puntu bihurtzen direlako, eta sare-puntuek egonkortasun-eremu bihurtzen direlako. Horregatik bultzatzen da isolamendua hain gogor. Ez da bakarrik ahul zaudelako. Elkarrekin geldiezinak zaretelako da. Eta ez dugu esan nahi "elkarrekin" berdintasun ideologiko gisa. Elkarrekin esan nahi dugu bihotz-maiztasun partekatu gisa. Bi pertsona gauza askotan ados ez egon daitezke eta oraindik ere koherenteak izan daitezke elkarrekin egia maite badute, adeitasuna maite badute, gizaki izatearen sakratutasuna maite badute. Eremuak koherentziari erantzuten dio, ez dogmari. Orain, nekatuta sentitzen zaretenoi hitz egin nahi dizuegu, askok konturatzen zaretena baino gehiago eraman duzuelako. Ez duzue zuen bizitza pertsonala bakarrik eraman, baita zuen familien, zuen komunitateen, eremu kolektiboaren eta batzuetan ametsen espazioan egiten duzuen lan sotila ere, gogoratzen ere ez duzuena. Beraz, nekeak ez du beti esan nahi huts egiten ari zarela. Askotan esan nahi du transmititzen ari zarela berriz bete gabe. Koherentzia ematen ari zarela esan nahi du, baina ahaztu egin duzula gorputzean koherentzia berritu behar dela. Indartsu izan zarela esan nahi du, baina atsedenik gabeko indarra hauskortasun bihurtzen da. Beraz, gogorarazten dizugu: atsedena ez da amore ematea. Atsedena estrategia da. Poza ez da distrakzioa. Poza maiztasun bat da, txantiloi zaharra amorruak inoiz baino eraginkorrago desmuntatzen duena, amorruak aurka egiten diozun sistemaren banda berean mantentzen zaituelako. Pozak hortik ateratzen zaitu. Edertasuna ez da friboloa. Edertasuna erresonantziaren teknologia bat da. Txantiloi zaharrak irakatsi zizun seriotasuna heldutasuna dela eta sufrimendua bertutea. Esaten dizugu: hori sorginkeria bat da. Lur askatua ez da martirioz eraikitzen. Maitasun gorpuztuaren bidez eraikitzen da, ekintza koherentearen bidez, bizitza sortzailearen bidez, bizitza bera sakratua dela gogoratzen duten gizakien bidez.

Mugarik gabeko maitasuna, sinpletasuna eta beldurraren sorginkeriaren amaiera

Orain, puntu garrantzitsu bat: ez nahastu transmisore izatea eta atezain izatea. Irmoa izateko eska diezazukete. Hitz egiteko eska diezazukete. Zuen ahultasuna agortzen duten dinamiketatik aldentzeko eska diezazukete. Zure ontasuna arma gisa erabiltzen duten pertsonentzat egiteari uzteko eska diezazukete. Barkamenik eskatu gabe ezetz esateko eska diezazukete. Hauek ez dira maitasunaren porrotak. Hauek maitasunaren hobekuntzak dira. Mugarik gabeko maitasuna ihesa da. Maitasunik gabeko mugak hormak dira. Zure bidea erdigunea da: mugadun maitasuna, erruki koherentea, adeitasun irmoa. Eta hori egiten duzun heinean, gauza arraro bat ohartuko zara: "erasoak" gutxitzen dira, ez nahitaez mundua berehala isiltzen delako, baizik eta taktikekin bateragarritasun gutxiago duzulako. Erreaktibo gutxiago bihurtzen zara. Zailagoa zara engainatzen. Beldurrezko filmen irudimena emateari uzten diozu. Umore-uhinek zure identitatea idazten uzteari uzten diozu. Ikustezina zure bakea lapurtzen duen antzoki bihurtzeari uzten diozu. Berriro sinple bihurtzen zara, eta sinpletasuna da distortsioak ezin imitatu dezakeena, distortsioa beti baita konplexua, beti antsietatezkoa, beti biraka, beti konbentzitu beharrean. Horregatik itzultzen gara behin eta berriz egia bizi berera: ez duzu hau irabazten itzalen aurka haien baldintzetan borrokatuz. Adostasuna erretiratuz irabazten duzu. Arreta berreskuratuz irabazten duzu. Lurraren denbora-lerro askatuan dagoeneko existitzen den zure bertsio gisa biziz irabazten duzu. Froga bihurtzen zara. Eta nahikoa zarenean hori egiten duzunean, kolapsoa itzulezina bihurtzen da —ez gaizkile bat garaituta dagoelako, baizik eta sorginkeria jada elikatzen ez delako.

Lerroari Eutsiz, Iraultza Isila Eta Bihotz Irmoa

Beraz, azken mugimendu honetan, zuen rola duintasunez betetzea eskatzen dizuegu, ez seriotasun ilunarekin, baizik eta ohorezko zentzu lasai batekin. Horretarako etorri zarete. Ez duzue intentsitatearen beldur izan behar. Errespetatu egin behar duzue, koherentziaz erantzun, eta erabili presio berber gisa, zure egonkortasuna titularrek, eguraldi astralak, manipulazio sozialak edo nerbio-sistemaren erreflexu zaharrek astindu ezin dezaketen zerbaitetan forjatzen duena. Irrist egiten ari zarela sentitzen baduzu, itzuli gauza sinpleenetara: arnasa bihotzean, oinak lurrean, ura gorputzean, maitasuna begiradan, egia ahoan, isiltasuna buruan. Bakarrik sentitzen bazara, jo arima oihartzuntsu batera. Gainezka sentitzen bazara, murriztu sarrera. Erasotuta sentitzen bazara, kendu baimena eta itzuli koherentziara. Ekintzera deituta sentitzen bazara, jardun lasaitasunetik. Atseden hartzera deituta sentitzen bazara, atseden hartu errurik gabe. Eta sortzeko deituta sentitzen bazara, sortu zuen artea sendagaia balitz bezala, hala baita. Maiteak, ekaitza ez dago zuek suntsitzeko. Ekaitza hemen dago zuen baitan suntsitu ezin dena agerian uzteko. Ekaitza hemen dago zure erdigunea erreala dela erakusteko. Ekaitza hemen dago erreflexutik atera eta subiranotasunera entrenatzeko. Ekaitza hemen dago txantiloi zaharrak bere heldulekua galtzen ari delako, eta bere azken emanaldiak airera botatzen ari delako konfeti bezala, zarata autoritatearekin nahasteko itxaropenarekin. Ez egin. Eutsi lerroari, ez lelo gisa, baizik eta bizitako jarrera gisa: bihotza lehenik, arnasa lehenik, koherentzia lehenik, maitasuna lehenik, egia lehenik. Eta jarrera horretan, inongo kabalek ezin duen gelditu iraultza isila bihurtzen zara, ez baita zure kanpoko mugimendu bat. Jada zarenaren esnatzea da. Pleiadiar Emisarioen Valir naiz, eta zurekin nago dakigun modurik sinpleenean: zaratak inoiz engainatu ez duen zure zatiaren bidez, dagoeneko libre dagoen barne santutegiaren bidez.

GFL Station Iturburu-jarioa

Ikusi jatorrizko transmisioak hemen!

Gora itzuli