Darllenwch Hyn Pan Fyddwch Chi'n Teimlo Nad Ydych Chi'n Ddigon: Myfyrdod Ysgafn ar gyfer Hunan-gariad a Dod Adref atoch Chi'ch Hun — Trosglwyddiad GFL EMISSARY
Pan fydd yr hen stori o “Dydw i ddim yn ddigon” yn dechrau cylchdroi eto, y trosglwyddiad hwn yw eich lloches. Mae'n eich arwain i fyfyrdod syml, sy'n seiliedig ar anadl, sy'n defnyddio eiliadau bob dydd a bendithion tawel i feddalu cywilydd a blinder. Erbyn y diwedd, fe'ch gwahoddir i gyfnewid “Fydda i byth yn ddigon” am wirionedd newydd: “Ar hyn o bryd, rydw i yma'n llwyr, ac mae hynny'n ddigon.” Dewch yn ôl at y post hwn pryd bynnag y bydd angen i chi gofio hynny.
