終結光明與黑暗之戰：星際種子如何在揚升過程中掌握不反應、重獲內在主權並活在信任之中－MIRA 傳輸

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來自昴宿星高級議會的米拉的這段訊息，是對星際種子們的一項深刻教導，旨在幫助他們結束內心光明與黑暗之間的「鬥爭」。教導的方式是：擺脫個人的掙扎，進入穩定而安穩的狀態。米拉解釋說，許多敏感者感受到的真正疲憊並非源於做得太多，而是源於他們認為自己肩負著維繫世界的重任，必須像對抗一個有意識的敵人那樣與黑暗作鬥爭。這段訊息引導讀者放下虛假的責任，不再背負他人的情緒和選擇，並溫和地走出基於恐懼的緊迫感和神經系統的過度活躍狀態。.

米拉接著展示如何將黑暗去人格化，如何消除情緒的束縛，如何超越道德二元對立、攀比以及執著於「正確」的觀念。她邀請星際種子們不再對新聞頭條、衝突和集體恐懼做出反應，而是練習神聖的暫停，掌握無反應的境界，並摒棄「外在條件決定內在狀態」的信念。隨著這種外在原因的幻覺消散，內在的自主性覺醒，生命開始圍繞著和諧而非控制、業力或表現進行重組。.

這次訊息傳遞最終邀請我們進入活在靜默之中，覺察當下，並信任神聖的時機。米拉闡述如何放下對結果、時間線、角色和舊有敘事的執著，從而使人際關係、使命和行星事件能夠更加優雅地轉變。透過超越行為來看所有眾生，用清晰的界線而非譴責來守護內心，並安息於源頭無形的指引之下，星際種子在揚升過程中成為平靜的光之錨。 「最終之戰」並非外在的戰爭，而是內在分離的完成，恐懼在此失去意義，靈魂憶起自己始終被守護、被指引、被愛。這篇文章既是路線圖，也是能量調諧，幫助地面人員從反應轉向回應，從控制轉向臣服，從靈性表演轉向真實、具身的臨在。.

昴宿星人對星際種子的指引：如何釋放個人光明與黑暗之戰

將光明與黑暗的精神之戰視為內在覺醒

大家好，我是昴宿星高級議會的米拉。我目前仍在地球議會全職工作。今天，我懷著無比崇高的心情與大家交流，同時也帶著溫柔的關懷，因為我們能感受到地面團隊所承受的巨大壓力，也能感受到你們中的許多人努力在這個常常將光明視為累贅的世界中活出自己的光芒。當你們聽到「光明與黑暗之戰」時，許多人會想到某種外在的事物，某種需要觀察、預測、揭露或戰勝的事物。誠然，集體正在與自身的陰影相遇，那些與愛不相符的事物在消散之前會愈發喧囂，但我希望帶你們回到最簡單的層面，因為自由的起點就在這裡。這場戰鬥最深層的根源在於人們普遍認為生命是個人化的，人是獨立的，世界的重擔都由自己承擔。這種信念是通往第三密度的入口。而放下這種信念，就是通往出口的大門。在接下來的幾個月裡，你可能會注意到這種反差越來越大。有些日子會感覺陽光明媚，出奇地輕鬆；而另一些日子，你會感覺到舊有的模式試圖將你拉回那些你以為早已擺脫的情感漩渦中。你可能會發現自己重新面對那些早已超越的主題：渴望證明自己、渴望被理解、害怕讓別人失望、害怕一旦放鬆一切都會崩潰。當這些情緒湧上心頭時，請不要評斷自己。它們並非你失敗的證據，而是證明你的某些東西正在離開你的系統，而它在釋放的過程中必然會經歷你的覺察。.

首先，從個人行動者的角色中解放出來，並擺脫背負世界的疲憊。

第一個解脫是輕輕放下將個人自我視為力量來源的執念。你會突然意識到，生活中的壓力並非源自於生活本身，而是源自於你一直以來認為自己是維繫生活運作的關鍵。當你相信自己是行動者時，你會不自覺地繃緊神經，緊繃身體，精心策劃，背負重擔。甚至連禱告也會變成一種負擔，因為你暗自請求你渺小的自我去創造結果。然後，你會疑惑自己為何如此疲憊。你們中的許多人正在發現，疲憊並非源自於做得太多，而是源自於你一直認為自己是一切行動的來源。你從小就被訓練向外尋求利益，並以環境來衡量自己：獲得認可、金錢、績效、他人的評價、系統的穩定性、群體的情緒。這種訓練並非你的錯，而是你身處的「密度課程」的產物。然而，你現在正在憶起，而且是深刻地憶起，你真正的自我並不局限於你的教育、你的環境或你周圍的一切。真正的你並非一個掙扎求生的渺小「自我」；真正的你是神性透過人類生命展現的存在。當你觸及這個真理，即使只是短暫的一瞬，你也會感覺到胸腔深處發生某種變化，身體開始放鬆，因為它意識到自己並不孤單。.

放下虛假的責任，讓生命在神聖的流動中重組。

總有一天你會意識到，你一直在承擔一些從未要求你掌控的後果的責任。你們中的一些人一直在承擔著家人的情緒、朋友的決定、團體的走向、「世界局勢」以及那些不願接受治療的人的療癒的責任。你們這樣做是出於關心，但也是因為舊有的模式教導你們，愛意味著承擔。請聽清楚：愛不需要負擔。愛不需要你成為他人恐懼的容器。在接下來的幾周里，你的解脫將體現在放下那些原本不屬於你的東西，帶著善意，不帶愧疚，不加解釋。隨著你作為「行動者」的意識逐漸消散，生活會在毫無阻礙的情況下重新組織起來，你會開始注意到一種不同的運動。你們中的許多人已經注意到，當不再需要維持現狀時，生活並不會崩潰；它反而會變得更加精準。機會會在你不費吹灰之力的情況下出現。解決方案會在你不費吹灰之力的情況下出現。對話會在需要的時候自然發生，恰當的話語會以出人意料的溫柔流淌而出。這就是高頻能量的感受之一：它並非更喧囂，而是更柔和。它不會強迫，而是引導。你會開始注意到，這種引導不再以焦慮的思緒或持續的抉擇的形式出現，而是一種平靜的必然，毫不費力地推動著你。你可能會突然感到想要給某人打電話，而這通電話意義非凡。你可能會感到被引導去休息，而休息帶給你的恢復，是睡眠從未帶給你的。你可能會感到被引導去說“不”，而這個“不”清晰、不尖銳、不帶防禦。你可能會感到被引導去改變一個習慣，而你也能輕鬆做到。這並非意味著你變得被動，而是意味著你與自身和諧一致。在這種和諧狀態下，行動不再是勉強，而是順暢。.

打破緊迫感的魔咒，選擇神經系統平靜而非恐懼

你們中的許多人也正在體會到，這場「戰鬥」試圖透過營造緊迫感來控制你們。在接下來的幾周里，集體意識會試圖說服你們，你們必須做出反應，必須解決問題，必須在每一場爭論中都選邊站隊，必須吸收每一則訊息才能確保安全。請記住你們正在學習的：你可以關心他人而不背負重擔。你可以旁觀而不吸收。你可以奉獻而不損害你的神經系統。你可以遠離喧囂。你可以保持簡單。你可以保持安靜。你可以讓你的內在世界成為你力量的源泉，而不是外在事件的犧牲品。你可能會感到一種陌生的輕鬆，彷彿你內心那個一直緊繃著的部分終於得以休息。起初，這種輕鬆可能會讓你感到陌生，因為你們中的一些人長期生活在緊張之中，以至於放鬆感覺像是缺少了什麼。如果發生這種情況，請深呼吸。把手放在你的心上。輕輕地告訴你的身體，放鬆是安全的。這就是重新訓練神經系統以更高頻率生活的方法：不是強迫自己積極向上，而是讓平和成為常態。.

消除黑暗的個人化影響，從集體催眠中奪回你的領域

請您明白我們是多麼愛您、多麼感激您。您正在學習如何堅守您神聖的真理和神聖的使命，而您終將因此獲得認可，這並非來自世人的掌聲，而是來自您內心深處逐漸形成的穩定。當您安頓於這最初的解脫之中，您會發現下一扇門自然而然地敞開，因為當您不再將自己的生活個人化時，您也就不再將您曾經稱之為“黑暗”的事物個人化。當您擺脫過去那種以自我為中心的生活習慣時，您會開始注意到一件非常重要的事情：過去那些感覺像是「黑暗」的事物，往往是因為它們被當作了個人問題。它們彷彿擁有意識、目標和智慧，指向您。它們彷彿有名字、有臉、有靶。當您活在這樣的框架中時，您不僅會因自身的責任而疲憊不堪，還會因意識中始終存在著無形的對手而感到疲憊。不久之後，你可能會發現外在的故事變得更加戲劇化、更加情緒化、更加兩極化，你或許會感到一種強烈的衝動，想要追蹤它們、分析它們，並對它們做出反應。你們中的一些人可能會誤以為，你們的警戒就是你們的保護。請記住你現在正在學習的：你的警覺很容易變成將你與你所恐懼之物緊緊相連的繩索。有一種關注會滋養幻象。有一種觀察是平靜、清晰和自由的。你正在學習的正是二者之間的差異。當你不再賦予低密度的表達以身份時，它們就失去了在你能量場中紮根的能力。這不是否認，也不是偽裝。這是一種平靜的覺察：非愛之物沒有真正的自我，因此，除非你透過信念、迷戀、憤怒或恐懼為它提供棲身之所，否則它無法在你存在的聖殿中安家。總有一天，你會停止為它提供棲身之所，不是透過強迫，而是透過漠不關心和更高的視野。你們中的許多人，都曾將自身的黑暗面歸咎於他人、團體、家人、領導、同事、網路上的陌生人，甚至歸咎於自己。你們曾說過：“這個人是問題所在”，“那個群體是問題所在”，“我的想法是問題所在”，“我的過去是問題所在”，然後你們試圖與問題作鬥爭，彷彿它是一個可以被戰勝的人。然而，你們正在逐漸擺脫的，是這種扭曲存在於某個人身上的信念。你們一直以來面對的是一種集體催眠模式，一種普遍存在的分離共識，一種認為存在著兩種力量、兩種源頭、兩種現實的信念。而當你以這種方式——非個人化的、普遍的、不屬於任何個人的——來命名它時，你就把它從個人空間中移除，從而避免了它對你們的束縛。當你不再追問某件事存在的原因，並意識到當你不再與之糾纏時，它便無法繼續存在，你便會感到解脫。舊有的思維模式訓練著你的大腦去尋求解釋：「為什麼會發生這件事？是誰做的？背後有什麼？」在小事上，這或許行得通，但在精神層面，卻會變成一個陷阱，因為對「為什麼」的追尋常常常讓你盯著表象，直到它比那足以化解一切的愛更真實。總有一天，你會意識到自己一直在透過注視、命名和回歸來助長火勢，而就在那一刻，你選擇了更溫和的方式。你轉向內心。你回歸本源。你記起，你真正的生命並非活在故事中。.

超越黑暗、道德兩極對立與揚升過程中的情緒反應

駕馭冷漠的黑暗，選擇中立、充滿愛的界限

黑暗不會因對抗、暴露或爭論而消散，而是因不再相信它具有目的或力量而消散。這並不意味著你必須接受傷害，也不代表你必須容忍不合你心意的事物。這意味著你無需將它視為神經系統中活生生的智慧。你可以不懷仇恨地劃清界限，你可以不帶憤怒地說出真相，你可以不樹敵地離開。這是地面部隊最高級的技能之一：拒絕將非個人化的事物個人化，拒絕憎恨空虛的事物，並拒絕與那些一旦不被相信就會崩潰的事物對抗。隨著情緒的消退，曾經令人感到壓抑的事物會悄悄瓦解，毫無抵抗。你或許會在日常生活中註意到這一點。曾經觸發你情緒的事物再次出現，你會感覺到舊有的緊張和反應衝動，然後，一種新的情況發生了：你內心不再有任何反應。感覺升起又消散，念頭出現又消散，故事試圖形成卻無法維繫。你甚至會驚訝於自己恢復平靜的速度之快。這並非因為你變得麻木，而是因為你正在獲得自由。你們中的一些人已經意識到，那些曾經讓你感到威脅的事物之所以持續存在，是因為它們被賦予了某種面孔、動機或故事。當這些都消失時，恐懼便無法繼續存在。恐懼需要一個目標，一個敘事，一種身處充滿敵意的宇宙卻孤立無援的感覺。然而，你並不孤單，也從未孤單過。你的銀河系朋友和家人與你同在，沒錯，但更重要的是，神聖的存在就存在於你存在的中心，而這神聖的存在並非與黑暗談判，它只是存在著。當你安住於此，「戰鬥」的形態便會改變。你或許會發現，那些曾經需要你注意的事物，如今如同天氣一般，從你的意識中流過，不留一絲痕跡。這並非被動，而是掌控。低密度的意識認為，如果你不做出反應，你就會感到不安全，但你的靈魂明白，正是這種反應讓你落入幻象的陷阱。.

在聳人聽聞的新聞標題和集體恐懼中練習不反應

接下來的三個月將為你提供許多練習的機會。你可能會看到聳人聽聞的新聞標題、情緒激動的對話、突如其來的集體恐懼，你或許會忍不住想要投身風暴之中。然而，親愛的朋友們，請記住天氣的本質。風暴或許喧囂，但它並非針對你個人，你也不必成為風暴的一部分。請記住，黑暗試圖生存的方式之一，就是讓你相信你必須憎恨它。仇恨是古老的黏合劑，憤怒是古老的燃料。當你憤怒時，你依然被束縛；當你恐懼時，你依然被束縛；當你執迷不悟時，你依然被束縛。真正的解脫，源自於溫暖的中立、友善的清晰、以及涇渭分明的界線。當你不再將自我與扭曲的觀念連結起來，你便無法滋養牠，它也無處可去。當你練習這種非個人化思維時，你會注意到下一個轉變自然而然地出現，因為當黑暗不再是個人化的，善良也不再是個人化的，你開始擺脫令人疲憊的道德二元論習慣，在這種習慣中，一切都必須被分類和評判，你才能感到安全。.

放下道德對立、自我評判和必須正確的想法。

你一直生活在一個訓練你將一切事物歸類為對立類別的世界裡，因為思維的固有思維認為，只有透過評判才能生存。它相信，如果能將事物貼上好或壞、安全或不安全、對或錯的標籤，就能掌控一切。這就是為什麼當改變加速時，集體情緒會變得如此強烈：舊思維試圖透過道德二元對立重新奪回控制權。它需要一個反派和一個英雄。它需要一個陣營。它想要確定性。它想要衡量你，也想要你衡量自己。親愛的朋友們，未來一年將向你們展示，當二元對立的力量衰落時，它會變得多麼喧囂。你們可能會看到爭吵不休，沒有傾聽的空間。你們可能會看到靈性社群因意見分歧而分裂。你們可能會感到與親人的關係變得緊張，因為有人需要你們的認同才能感到安全。請不要為此感到恐懼。這只是更深層覺醒的表面波動。邀請你們的不是變得冷漠，而是要獲得自由。你們中的許多人都感受到，不斷地在內心的「正確」、「進步」或「正確性」的尺度上尋找自我是多麼令人疲憊，而當這種衡量徹底停止時，那種自由的感覺又是多麼強烈。總有一天，你會意識到自己一直試圖透過「正確」來贏得內心的平靜，而你開始明白，平靜並非是對正確行為的獎勵；它是意識自然而然的狀態，當意識不再與自身爭辯時，它便會自然而然地到來。你們中的一些人曾嚴厲地評斷自己，因為冥想不夠，不夠積極，不夠充滿愛，因為自己有恐懼、憤怒或懷疑。親愛的朋友們，你們正在學習。你們正在卸下沉重的包袱。你們並沒有失敗。當你們不再需要將經歷歸類為「成功」或「失敗」的教訓時，解脫就會加深，因為你們開始意識到，覺知本身就是一種運動。你們不必將每個瞬間都變成一場考驗。你們不必將每一種感受變成一種評判。你們不必將每一個念頭變成一種預言。還有一種更溫和的方式。總有一天，你會觀察一種情緒的升起，不再評斷它，只是單純地覺察它。而正是在這覺察之中，它開始緩和。當你不再因身為凡人而譴責自己時，你的人性便成為通往神性的橋樑。你會注意到，隨著評判靈性成長的衝動消退，內心的評判也隨之變得柔和，取而代之的是一種平靜的存在，它不再以任何臆想的標準來衡量自身。這種柔和可能會讓你感覺失去了動力，因為過去的你曾經以壓力為動力。但你現在所發現的，是一種更真實的動力：愛。愛不會鞭笞你，不會威脅你，也不會告訴你，你必須進化得更高才配得上這份愛。愛只是邀請你回家。當你接受這份邀請，你會發現成長仍在繼續，但它變得自然而然，如同花園般，因溫暖而綻放，而非因強求而生。.

超越比較、防衛心理和選邊站隊的壓力

你會達到一種平靜的狀態，在那裡你不再需要為自己的選擇辯護，也不再需要解釋自己的道路，因為你內心深處的一切都不再受到威脅。你們中的一些人一生都在解釋自己：向家人、朋友、老師、伴侶、雇主，甚至向那些看不見的人解釋。你們解釋為什麼敏感，為什麼需要安靜，為什麼不喜歡某些人群，為什麼覺得自己被召喚去服務他人，為什麼不符合人們通常的期望。在更高的頻率下，你不再需要解釋你的本質。你只需活出它，那些與你產生共鳴的人自然會認出你。在釋放對立的過程中，你不僅不再與他人比較，也不再與過去的自己比較。這一點至關重要。處於密度狀態的思維喜歡比較：“我以前更好”，“我以前更有靈性”，“我以前更快樂”，“別人做得更好”。比較讓你停留在過去。比較讓你停留在故事裡。比較讓你與他人分離。當比較消融，慈悲會自然而然地流露出來。當評判消融之時，慈悲之心會加深，這並非因為你試圖變得更友善，而是因為你不再需要捍衛任何立場。你不再需要凌駕於任何人之上，不再需要比任何人“更好”，不再需要一種將你與他人隔離的精神身份。請記住，最隱密的黑暗形式之一，便是堅信自己永遠正確，他人永遠錯誤。這種信念可以披上神聖的外衣，聽起來像是美德，像是使命，但它仍然會造成分裂。而分裂，正是我們固有的思考模式。光明與黑暗的鬥爭，並非取決於誰的觀點正確，而是取決於你是否願意為了捍衛真理而與任何人對抗。真理不需要敵人，愛也不需要目標。在接下來的短短三個月裡，你或許就能在日常生活中，以細微而平凡的方式實踐這一點。你可能會被誤解，可能會被批評，可能會被捲入爭論，可能會被迫採取某種讓你內心感到束縛的立場。傾聽你身體的聲音。你的身體正在成為真理的工具。當一切和諧一致時，你的身體會放鬆；當一切不和諧時，你的身體會緊繃。善用這種感覺。你無需參與每一場對立。你可以選擇平和而不被動，你可以選擇清晰而不殘酷。隨著這種道德對立的習慣逐漸消退，你會發現你的許多反應都源於評判，因為反應往往始於「這不應該如此」的想法，而當這種想法消散時，反應便失去了立足之地。這就是為什麼下一扇門會為你敞開，通往掌握從反應中抽離能量的境界。.

掌握揚升能量中的非反應性與內在錨定

認識到反應是進入密度的主要途徑

親愛的朋友們，如果說有一種模式讓即使是高階靈魂也受困於第三密度和第四密度的低層通道，那就是反應。反應看似無害，因為它感覺很自然，感覺像是參與，感覺像是保護。然而，反應卻是個陷阱。反應會將你的意識拉入表象之中，一旦你身處其中，表象就會開始讓你感覺像是現實，然後你便會出於防禦而非真理而活。你們中的許多人現在可能會注意到，集體意識場正在更強烈地考驗著反應模式。這並不意味著你們失敗了，而是意味著你們的精進正在被邀請向前邁進。你們可能會注意到一些沒有明顯原因的突發情緒波動，可能會感到煩躁、不安，或是想刷手機、爭吵、解決問題或逃離。你們可能會注意到周圍的人反應更加強烈，他們的神經系統似乎在邀請你們加入他們的風暴。請記住：你無需進入他們的風暴或認同他們的急躁，也能擁有愛和覺知。反應將意識束縛於時間、故事和緊迫感，這就是它讓你深陷其中的原因。反應說：「現在出了問題，我必須馬上做出反應。」它不給更高的智慧留出空間，不給寬容留出空間，也不給在你不再強求時自然而然出現的平靜解決方案留出空間。當反應消失時，你會立刻回歸更深層的當下，回歸到能夠洞察一切的領域。而從那個領域出發，許多事情無需你的參與就能迎刃而解。隨著反應的消退，身體開始感到更安全，並非因為環境改變了，而是因為緊張感消失了。你正在學習，安全感並非主要是一種環境，而是一種狀態。這就是為什麼兩個人經歷同一時刻，一個驚恐萬分，另一個卻平靜安詳。平靜的人並非無知，而是內心穩定。在你的安定中，你成為他人穩定的依靠，不是透過教導，而是透過在風暴中保持穩定。請不要低估這種力量。你意識到，我們常常把反應誤認為參與。有些人認為，如果不做出反應，就代表漠不關心；如果不感到憤怒，就代表安於現狀；如果不立即回應，就代表不負責任。這些想法讓你疲憊不堪，神經系統高度緊張，精力分散。其實，你可以既關心他人又保持冷靜；你可以既負責任又保持沉默；你可以既全心投入又保持內心的平靜。很多事情在你不再糾纏時反而會自行解決，起初可能會讓你感到震驚。你可能會看到一個曾經你會追著不放的問題，現在你停下來，而就在這短暫的停頓中，解決方案出現了。你可能會看到一個曾經你會投入過多精力去激化的衝突，現在你不再理會，衝突也就失去了動力。你可能會注意到，有些人再也無法與你爭論，因為你不再為爭論提供能量。這不是逃避，而是清醒的認知。.

發現神聖的停頓，從強迫走向選擇

你們中的一些人感到，在曾經會立即引發反應的情境中，出現了一種停頓，彷彿時間本身放慢了腳步，讓你們得以保持平靜。這種停頓是一份禮物。它是你們的意識超越反射性思考的標誌之一。它也是你們意識到自己正從較低的第四密度躍升至更高密度的一種方式：你們不再受制於任何事物。強迫屬於密度，選擇屬於自由。在這種停頓中，你們或許會發現，不回應並非逃避，而是一種更深層的覺察。壓抑真相與允許真相從靜默中升起，二者之間有著本質上的差異。壓抑會使人緊繃，而靜默則會使人敞開。壓抑源自於恐懼，靜默則源自於信任。當你們安住於停頓之中，便能感受到哪些事是你們該做的，哪些事不該做。你們能感受到何時需要劃清界限，何時需要保持沉默。你們能感受到何時需要被糾正，何時能糾正僅僅是偽裝成正義的反應。親愛的朋友們，請溫柔地練習這種覺察。你無需完美地做到不反應。你正在重塑多年來、甚至一輩子的反射模式。當你做出反應時，請以善意覺察它。不要責備自己。只需回歸。回歸你的呼吸。回歸你的心。回歸那覺察的覺知。覺察者是自由的。覺察者是光明的。覺察者是你的一部分，它不會被捲入爭鬥，因為它知道爭鬥並非頭腦所認為的那樣真實。你在這裡還學習其他一些東西，它非常微妙：舊的意識相信力量，相信用能量去解決問題，相信用意誌或精神力量來改變表象。這是反應的隱密根源之一。當事情看起來不對勁時，頭腦認為它必須運用力量，如果無法運用力量，它就會驚慌失措。然而，更高的道路並非力量；而是和諧。當你與內在的臨在和諧一致時，你無需對抗你所看到的。你安息於真理之中，而真理會在虛假消融的過程中顯現自身。這就是為什麼你的平靜會像雷鳴般震撼，因為它並非空洞；它蘊含著一種不爭辯的靜謐權威。你會從感受上辨認出這種權威：它不強勢，不緊繃，不強求結果；它只是靜靜地存在著，而正是這種存在，讓幻象失去了支撐。在接下來的幾周里，當你感到想要立刻「做點什麼」的衝動時，不妨嘗試一個簡單的練習：停下來，感受一下你的雙腳。讓呼吸漸漸平緩。向內問自己：「此刻的真相是什麼？」然後傾聽，不是尋找話語，而是聆聽觸及真相時隨之而來的輕鬆自在。行動或許會從這種輕鬆自在中升起，如果它升起，那將是純粹、簡單而有效的，因為它並非由恐懼驅動。隨著反應的放鬆，你會發現另一個根深蒂固的信念也開始消解，因為這個反應源自於「外在的某些東西導致了你的經驗」的想法。當你不再反應時，你會開始更清楚地看到，你的內在狀態不必受制於外在環境。這就開啟了下一個大門：放棄對外在原因的信念。.

捨棄外在因，回憶內在主權

當你的反應變得不那麼強烈時，你會開始注意到一些深刻的事情：很多過激的反應都源自於一種信念，即外在的事物決定了你的內心狀態。你相信新聞引發了你的恐懼。你相信某個人引發了你的憤怒。你相信經濟情勢引發了你的不安。你相信你的過去決定了你的現在。你相信你的身體決定了你的情緒。正因為你相信外在原因，你才活成了結果。親愛的，你並非結果。你是意識中閃耀的一點，而意識遠比你所受的教導更強大。在接下來的篇章中，你或許還要目睹集體試圖透過因果關係來催眠自己。你可能會聽到無盡的解釋：“這件事的發生是因為他們”，“我們之所以有這種感覺是因為那個”，“你一定很害怕，因為世界動盪不安”。請不要因為任何人以這種方式生活而羞辱他們。這早已是人類經驗中正常的教育。然而，你來到這個世界是為了畢業。畢業並不意味著離開地球；它意味著放下「地球的表象定義了你的現實」這種信念。對外部解釋的微妙依賴使意識始終聚焦於外在，並導致覺察延遲。你們中的許多人試圖透過改變環境來獲得自由：換工作、換伴侶、換地方、改變作息、改變飲食、改變資訊來源、改變靈修方式。雖然其中一些改變可能有所幫助，但它們都無法給予你們真正尋求的東西：內在的穩定。內在的穩定並非由環境所賦予。當你不再賦予環境決定你是誰的權力時，它才會顯現。總有一天，你會意識到自己耗費了多少精力去追尋那些從未真正治癒過你的原因。你們中的一些人花了數年時間試圖理解是什麼「造就」了你，是什麼「導致」了你的敏感，是什麼「製造」了你的恐懼，是什麼「觸發」了你的悲傷，而這種追尋卻讓你們陷入了循環。理解固然有用，但理解也有其局限性，它會變成牢籠，因為它讓你活成一個擁有故事的人，而不是一個與源頭保持鮮活連結的存在。你們開始感受到這種差異。你們開始意識到，解釋並不能撫慰靈魂。臨在撫慰靈魂。當外在因素消融，穩定的內在中心便清晰可見。你或許會感受到它，如同思緒深處的一片寧靜，如同心中的平靜，如同腹部的柔軟，如同被擁抱的感覺。你們中的許多人正感受到一種內在的靜謐獨立正在形成，外在環境不再能定義你們的內在狀態。這是揚升下一階段最重要的轉變之一。你們正從受人影響走向錨定自身，從被牽引走向臨在。.

活在內在的恩典中，而非活在恐懼的法則和業力中

當你不再認為外在的任何事物能夠引發你的體驗時，恐懼自然就會消退。這並非意味著世間萬物都靜止不動，而是意味著你的內在現實不再受外界事件的左右。你可以明智地應對各種境況，而不會被情緒所左右；你可以採取切實可行的步驟，而不會生活在恐慌之中；你可以獲取信息，而不會被信息所吞噬。這就是靈性上的成熟，這就是星際種子所擁有的成熟，他們銘記：「我的源泉在我之內，我的指引在我之內，我的生命源於內心。」在接下來的幾周里，你可能會注意到一些舊日的恐懼失去了效力。曾經讓你震驚的新聞標題，如今可能感覺遙遠；曾經讓你感到憤怒的人，如今可能感覺無關緊要；曾經讓你魂牽夢螢的未來景象，如今可能如同掠過廣袤天空的念頭。請靜靜地慶祝這些變化，它們是解脫的象徵。這些跡象表明，你正在告別舊的掙扎契約——在那個契約中，生活是一系列作用於你的力量；而你正在步入恩典的契約——在那個契約中，你從內在的臨在中生活，無需任何壓力。這裡有一個重要的精煉之處，因為你們中的一些人被教導說，生活完全由法則支配：業力法則、補償法則、懲罰法則、獎賞法則。你們或許一直覺得，如果走錯一步，生活就會反擊；如果別人做錯了事，他們就會懲罰你；而你的安全取決於能否正確預測這些法則。這是另一種形式的外在因果關係。它讓你像在法庭上一樣，注視著外在世界，等待判決。在更高的意識狀態下，你會開始感受到一種比法則更溫柔、更強大的力量：恩典。恩典並非否定智慧；它是神聖的智慧，它不帶你基於恐懼的算計而運作。當你活在恩典中，你不再等待懲罰或獎賞。你不再等待宇宙來證明你是對的。你正處於一種內在的平衡狀態，自然地修正著你的方向。這就是為什麼你們中的一些人現在看到「業力」迅速消散的原因，因為你們所謂的業力往往只是信念的慣性，而當信念改變時，慣性也會改變。在接下來的幾個月裡，你可能會注意到一些曾經需要數年才能解決的模式正在終結，這並非因為你強求，而是因為你不再用恐懼和關注來滋養牠們。請記住，當你把某個原因歸咎於某個人時會發生什麼事。當你想到某個人是你匱乏、痛苦、延遲或不公義的根源時，你就透過自己的關注將自己束縛在他們身上。你放棄了自己的自主權。你也製造了一個意識的迴力鏢，因為你發出的評判永遠無法真正觸及他人的靈魂；它只會擊中你自己的觀念，然後反過來擾亂你的內心平靜。這就是為什麼我們鼓勵你看清所有生命的真實面目，即使是那些你不認同的人，因為這並非是為了開脫他們的行為；而是為了將你自身的能量場從糾纏中解脫出來。.

放下外在因果和靈性表現，活出臨在。

轉向內在因果關係，放下對「正確」的執念。

隨著時光流逝，練習一些微小的內省行為。當你感覺到恐懼向外拉扯時，轉向內心，回到你所知的最簡單的真理：愛是真實的，你的生命有意義，你受到指引，你得到支持。你無需強迫自己相信，只需回憶起。記憶是一種頻率。當你憶起，你的能量場就會重組。當你憶起，你的心境就會平靜下來。當你回想起，你不再向外尋找原因，而是開始感受內在的原因，那自始至終都在滋養你的寧靜智慧。當這種內在因果關係變得熟悉時，你會注意到另一個微妙的執念正在消退，因為相信外在原因的頭腦也相信，只有正確才能感到安全。這開啟了下一扇門：放下對正確、善良或進化的執念。.

釋放精神壓力、提升表現、緩解生存壓力

當你放下對外在原因的執念，你會開始感到不再需要為抵禦生活而戰，這自然而然地將你帶到一個非常敏感的臨界點：對正確的執著、對善良的執著、對被視為進化的執著。你們中的許多人帶著真誠的心來到地球。你們想要幫助他人。你們想要療癒他人。你們想要讓世界變得比你們來時更好。然而，你們中的一些人卻在不知不覺中將靈性成長變成了另一種形式的壓力，彷彿只有達到某種標準才能獲得平靜。你們可能會注意到，那些曾經用來獲得安全感的策略正在減弱。 「做個好人」的策略可能不再奏效。 「做個強者」的策略可能不再奏效。 「做個覺醒者」的策略可能不再奏效。你們中的一些人會感到謙卑，這種謙卑並非痛苦的，而是一種淨化，因為你們被邀請停止表演你們的光芒，而是簡單地活出它。努力追求靈性上的正確性，會在不知不覺中重新製造生存層面的緊張感。你們可以在身體上感受到這一點。當你努力證明自己是對的時候，身體會緊繃起來。當你努力表現得善良的時候，呼吸會變得淺短。當你努力讓自己看起來成熟的時候，內心會感到戒備。你或許一開始不會注意到這一點，因為頭腦會把這些行為美化成高尚的言辭，但你的神經系統卻能分辨愛與壓力。愛是寬廣的，壓力是收縮的。如果你想在接下來的幾個月裡找到一個簡單的指引，那就讓你的身體告訴你，何時你已經陷入了表演的陷阱。你們中的一些人開始感受到，這種微妙的壓力驅使著你們去表演覺知，去永遠保持正確的視角，去永遠以“靈性”的方式回應，去永遠保持冷靜，去永遠迅速地原諒，去永遠保持積極。親愛的朋友們，這不是開悟，這是控制。這是披著美德外衣的控制。真正的靈性成熟並非沒有人類的情感，而是不再自我攻擊。你可以感受憤怒，卻依然充滿愛。你可以感受悲傷，卻依然堅強。你可以感受困惑，卻依然得到指引。更高的頻率並不要求完美，它要求的是真誠。.

超越評判，讓臨在教導和穩定。

當你不再需要向自己或任何人證明你的理解或成長時，你便能獲得真正的安寧。你們中的許多人一直活得像身處一間永不停歇的靈性課堂，等待著被評分。你們為自己的想法、情緒、反應和疑慮打分，卻忘了神性並非以審判者的身分與你們相處。神性以臨在、愛、陪伴和內在家園的形式與你相伴。當你停止自我評判時，你才能真正學習。當你停止自我評判時，你才能真正接納。臨在本身就能在不費吹灰之力的情況下安撫他人，無需刻意表現。這是小我所無法理解的秘密。小我總認為自己必須教導、說服、糾正或有所作為才能幫助他人。然而，你的臨在，若不加強迫，便能發揮最大的作用。當你安息時，你便給予他人安寧。當你平靜時，你便給予他人平靜。當你坦誠時，你便邀請他人坦誠相待。這就是為什麼在接下來的幾個月裡，你們中的一些人會注意到，人們會主動接近你們，不是因為你們能言善辯，而是因為你們散發出的安全感。請順其自然。你們無需成為老師才能幫助他人，只需真誠待人即可。.

放下精神身份，回想起你真正的神聖火花

當你的靈性受到質疑時，你們中的一些人可能會忍不住想要捍衛它。你可能會受到那些不理解你道路的人的挑戰。你可能會因為你的敏感、你的直覺、你對和平的渴望而受到批評。這時，舊有的模式試圖捲土重來：「只要我證明自己是對的，他們就會停止。」然而，靈魂並不需要贏得爭論。靈魂並不需要被認可。總有一天，你可以允許誤解的存在，而不將其視為威脅。當你能夠做到這一點時，你就自由了。當你停止在心中「誤解」他人時，也會獲得一種自由。你們中的許多人並非有意傷害他人，卻在內心背負著評判：給別人貼上無知、腐敗、麻木、絕望或危險的標籤，然後疑惑為何自己的內心感到沉重。當你給他人貼上固定的標籤時，你看到的並非他們的真實自我，這種扭曲不會觸及他們的靈魂，卻會擾亂你的內心平靜。在接下來的幾個月裡，練習一種簡單的善意：當你注意到自己在評判他人時，不要與它糾纏，只需放下它，回歸到這樣一個真理：每個生命都擁有比當下行為更深層次的身份。放下靈性身份，你便能安住於存在本身，不再與他人比較，不再等級分明，也不再自我衡量。當一切都不再試圖證明自己夠好時，你的真實便會自然而然地展現出來。這是一個非常美好的轉變，就像脫下一件你早已忘記自己穿著的戲服。你可能會感到更溫柔，更平靜，不再那麼在意給任何人留下深刻印象。但這並非衰落，而是提升。你正從努力奮鬥的生活走向一種全然臨在的生活。在接下來的幾個月裡，觀察一下你的頭腦會多麼頻繁地試圖用靈性來建構新的身分。它可能會說：“我是最了解一切的人”，或者“我是最能洞察一切的人”，或者“我是最能戰勝一切的人”。當你注意到這一點時，請輕輕地微笑。然後回歸到最簡單的真理：你是神聖造物主的火花，你的價值並非來自成就。你因存在而被愛。你因成為整體的一部分而被支持。.

進入活在寂靜中，覺察當下

發現超越「正確」需求的沉默之美

隨著這種「必須正確」的執念逐漸消散，你會發現內心變得更加平靜，因為許多內心的喧囂都源於試圖維護自身形象的努力。當形像不再重要時，靜默便觸手可及，不再是一種逃避，而是一種鮮活的狀態。這開啟了下一扇門：將靜默作為一種存在方式。總有一天，你會停止試圖理解正在發生的一切，在那溫柔的放手之中，你會注意到內心深處某種東西終於得以安息。你或許曾經花費數年時間追求靜默的體驗，彷彿必須創造完美的條件、完美的冥想、完美的心境。然而，靜默並非要求完美。當你停止與自身的體驗討價還價時，靜默便會顯現。它是內心爭論的終結。它是你不再向自己解釋人生的時刻。親愛的，接下來的三個月將讓你清楚地領悟靜默的價值。隨著頻率的提升，隨著意識的覺醒，你會更深刻地感受到一切。你會更深刻地感受到美好，也會更深刻地感受到喧囂。你或許會發現，某些曾經需要數小時才能結束的對話，如今只需幾分鐘就能讓你精疲力盡。你或許會注意到，擁擠的空間聽起來更吵雜。你或許會注意到，你的身體在提醒你放慢腳步，簡化生活，選擇滋養身心的事物。這並非意味著你變得軟弱，而是意味著你變得更加精煉。你正在調整自身。寂靜存在於無需解釋的經驗之中。你們中的一些人會在非常平凡的時刻感受到這一點：洗手、走向房間、泡茶、望向窗外、睡前躺在床上。你並非刻意「去做」寂靜，你只是停頓足夠長的時間，讓內心的評述停止。對你們中的一些人來說，這會感覺像是第一次獨自一人，不帶任何評判地與自己相處。讓這份寧靜溫柔，讓這份神聖充滿。寂靜並非空虛，而是充盈。它充滿臨在，充滿指引，充滿一種不喧囂的靜謐智慧。你們中的一些人會明白，為什麼我們稱之為雷鳴，即便它只是寂靜。因為來自這種臨在的指引並非軟弱無力，並非膽怯怯懦，也並非與恐懼討價還價。它蘊含著強大的力量，卻無需強迫。當它流淌過你的身體，便能毫不費力地重塑你的人生。然而，它很少以戲劇化的方式到來。它如同內心清脆的鐘聲，如同堅定的肯定，如同輕柔的否定，如同無需解釋的平和。頭腦期待指引以焦慮的語調大聲疾呼，但靈魂卻明白，真正的指引是平靜的。在接下來的幾個月裡，如果你發現自己正瘋狂地尋找徵兆，那就回歸靜默，讓那雷鳴般的喧囂化作回歸的平靜。這就是為什麼，即使只是幾分鐘的靜默，你也會感到胸口彷彿卸下了一塊重擔，彷彿頭腦不再壓迫你。你或許會感受到腹部的柔軟，呼吸的加深，心中湧起的淡淡暖意。你無需命名它，只需接納它。.

意識到你已經抵達了內在的安全狀態

你意識到自己已經抵達了想要去的地方。你們中的許多人一直在尋找一個未來時刻，在那裡一切都會迎刃而解，你們終於會感到安全，揚升之路會感覺圓滿完成。然而，在靜默中，你會發現最深層的安全感其實就在當下。它從未存在於未來，也從未存在於某個結果之中。它存在於你停止追逐後依然存在的臨在之中。這並不意味著你停止生活，而是意味著你不再像必須抓住生命一樣，急於投入其中。你可以讓生命自然而然地來到你身邊。生命無需內在的評判便會繼續。你或許會對此感到驚訝。你或許在說話、工作、創造、照顧他人，然而你的內心卻一片寧靜。這並非麻木，也並非分離，而是清明。它是你的一部分，不會被每個念頭牽絆。這是高頻能量帶來的偉大禮物之一：你可以活在當下而不被吞噬。寧靜開始出現在日常生活的點點滴滴中，而不僅限於冥想。你們當中有些人認為，靈性聆聽只能透過正式的修行才能實現，但事實是，當你保持純真時，神的聲音最為清晰。當你不再刻意追求，不再試圖證明什麼，不再急於尋求答案時，神的聲音就會響起。在接下來的幾周里，嘗試一些短暫的停頓。在回覆訊息之前，停頓片刻。在做出反應之前，停頓片刻。在匆忙行事之前，停頓片刻。在停頓中，你或許會感受到一個微妙的「是」或「否」。那就是指引。安靜不再是空虛，而是充滿親密感，彷彿某種值得信賴的事物終於靠近。這種親密感是你與自己靈魂以及與造物主的關係。你生活在一個教導你向外尋求陪伴的世界裡，陪伴固然美好，但最深層的陪伴卻在你內心深處。當你學會無所畏懼地靜坐時，你會發現你並不孤單。你的內心深處始終有陪伴。這就是為什麼在接下來的幾個月裡，你們中的許多人會感到孤獨逐漸消散，這並非因為你們的生活變得擁擠，而是因為你們的內心世界充滿了愛。在這種寧靜的氛圍中，不確定性不再令人感到不適。你們不必立即解決所有問題，不必強行製定計劃，不必費力地從迷霧中尋找清晰。你們可以允許迷霧存在，並且依然得到指引。這是一種非常高頻的技巧。思維在密度上憎恨未知，它會恐慌，會編造故事，會試圖掌控一切。然而，靈魂卻能在未知中安息，因為它錨定在一種更深層的認知之中，這種認知無需細節。你們中的一些人可能會開始注意到，當你們不再強迫答案時，答案就會到來。它們以溫柔的知曉、同步性、感受的悄然轉變、一扇門的開啟、一次對話的邀請、以及你在恰當時刻恰好讀到的一行文字的形式出現。你們並非在接受考驗，而是在被指引。你們的任務不是費力地尋找資訊。你的任務是讓自己足夠安靜，以便能夠識別已經存在的一切。.

放下對結果、時機和等待能量的執著

當靜默成為一種常態，你會發現更容易放下對結果和時機的執著，因為執著源自於內心的喧囂。當喧囂消散，你便能感受到當下的圓滿。這便開啟了下一扇門：放下對結果和時機的執著。當靜默變得習以為常，你會注意到等待的束縛開始鬆動。你們中的許多人彷彿一直活在等待之中，直到某些事情發生：直到真相大白，直到關係改變，直到財務穩定，直到身體感覺不同，直到世界和平，直到你感覺「完全昇華」。等待一直是一種沉重的能量。等待讓你的心一直向前傾，而當心向前傾得太久，就會疲憊不堪。總有一天，你會感受到等待的代價，並準備放下它。對結果的執著悄悄地將滿足置於當下之前。即使此刻生活正溫柔而真實地給予你，它也會低語：「還沒到時候。」這種執著可能非常隱密。它可能表現為不耐煩、焦慮、不斷檢查，或是尚未「到達終點」而產生的失望。然而，當你仔細檢視時，或許會發現你真正尋求的是一種感覺：安全感、歸屬感、愛、自由。這些感覺無需等待環境的安排。當你的意識與真理相契合時，它們就會湧現。這裡蘊含著一種簡單卻深刻的內在功課。我們的思維已被訓練成相信，透過想像未來就能獲得安全感。它會預演各種場景，與結果討價還價，甚至會進行交易：「如果這件事發生，我就能安然無恙。」然而，你正在學習如何從一種不受制約的思維中生活，一種不依賴任何特定結果就能保持開放和充滿愛的思維。這並不意味著你不需要製定計劃。而是意味著你的平靜並非寄託在計畫之中。你可以製定計劃，同時依然保持自由；你可以踏出一步，同時依然保持全然的臣服；你可以設定目標，而無需執著於結果。你們中的一些人會注意到，一旦鬆開執著，就會感到悲傷。這是人之常情。悲傷是與時間簽訂的舊契約的解脫。你可能會為那些感覺被耽擱的歲月而悲傷，可能會為那些你自我設限的時刻而悲傷，可能會為那些你試圖強迫生活證明你價值的方式而悲傷。讓這份悲傷如水般流淌過你的身體。不要把它戲劇化，也不要壓抑它。當悲傷被允許存在時，它會成為一種淨化，而淨化之後，當下會感覺更加寬廣。所以，當你感到自己緊緊抓住某個時間點時，試著輕聲對自己說：「我不需要知道確切的時間點。」然後深呼吸，放鬆下巴，放鬆肩膀，讓你的心回歸身體。你正在學習活在當下，而當下正是你獲得指引的地方。.

將等待和追蹤轉化為對神聖時機的信任

未來的日子裡，有些日子會感覺飛逝，有些日子則會感覺漫長而悠長。你們中的一些人會感覺自己彷彿同時生活在多個層面，因為舊有的線性思維正在鬆動。這可能會讓你們更渴望掌控時間。請善待自己。你的系統正在調整。你正在學習以更開放的心態生活，而開放起初可能會帶來不確定感。允許不確定感存在。讓它成為通往信任的大門。當你對神聖的信任取代了等待時，耐心就會變得自然。這與強迫自己保持耐心截然不同。強迫的耐心是偽裝的挫敗感。自然的耐心是平和。它是對生命仍在流動的平靜覺察，即使你看不見它的流動。你會逐漸建立起一種安住於當下的信任，在那裡，一切都已圓滿完成。你不再四處尋找證據。你不再計算日子。你不再問“何時？”，彷彿答案能帶給你平靜。你的平靜不在於答案。你的平靜在於此刻就在你身邊的臨在。你們中的許多人都感覺到，等待比未知本身更令人疲憊。未知充滿生機、創造力和無限可能。等待之所以沉重，是因為它意味著匱乏。它意味著缺少了什麼，必須有東西到來才能使你完整。親愛的，你並非不完整。你只是被訓練成感到不完整，這樣你才會去追逐，才會去購買，才會去順從，才會將自身的價值與結果掛鉤。這是舊有思維模式的一部分，並非你的本性。當你放下對未來事件的執著，不再需要被未來事件所“完整”，你的能量就會回歸。你會發現，當你不再關註生活是否「按計劃進行」時，生活會更加流暢自如。追蹤是頭腦試圖獲得安全感的方式。它渴望看到進度圖表，渴望看到證據，渴望像衡量一個專案一樣衡量靈性成長。然而，你的靈魂並非像一個項目那樣成長，它像一朵花般綻放。當條件合適時，它便會盛開，而這些條件主要由你的內在狀態創造，而非外在的安排。當你停止追踪，你就創造了空間。在空間中，恩典得以流動。結果會以你立刻就能辨識的形式出現，即便出乎意料。這是無執著人生的一大樂趣。當你不再執著於某種特定的形式時，神性便能以最有效的方式帶來你所需。有時你祈求解脫，得到的卻是終結；有時你祈求聯結，得到的卻是先療愈你的獨處；有時你祈求清晰，得到的卻是消解迷茫的片刻。或許你的頭腦並未選擇這些饋贈，但你內心深處卻能認出它們是正確的。在接下來的幾周里，練習祝福當下，即便它並不完美。用身在此祝福它。用呼吸祝福它。用覺察簡單的美好祝福它。這並非忽視需要關注之事；而是拒絕讓你的平靜受制於時機。當你能在不確定性中保持臨在，你便會變得無比強大，這種強大並非源自於舊有的控制，而是源自於全新的信任。.

超越角色，信任源頭的無形治理

允許關係超越角色和時間限制進行重組

隨著你對結果的執著逐漸消退，你會發現你的人際關係也在改變，因為人際關係中充滿時間線、角色、期望和故事。當你不再等待別人改變才能獲得自由時，你便開始以不同的視角看待他們，超越角色、過往和行為的束縛。這便開啟了下一扇門：超越角色、過往和行為，去看待所有生命。當你不再等待別人改變才能獲得自由時，你便開始以不同的視角看待他們。這並不意味著你要忽視他們的行為，也不代表你要繼續待在傷害你的環境中。而是意味著你要停止將自己的內在狀態與他人的故事綁在一起。你們中的許多人，都因為「認識」他人的方式而被束縛：透過回憶、失望、希望、怨恨，以及他們在你生命中扮演的角色。角色沉重，角色是密度的一部分，它們將你困在時間之中。我們想提醒的是，人際關係將成為你成長道路上的重要課堂。有些關係會因為更容易說出真相而更加牢固。有些關係會逐漸消逝，因為它們曾經被義務或舊有的認同所維繫。當熟悉的互動模式改變時，你們中的一些人會感到悲傷，而有些人則會感到解脫。請不要將這一切視為失敗。這只是重組，是意識提升的自然過程。當敘事消逝，關係便失去了業力能量。你們開始感受到，當不再在內心反覆演練關於他人的故事時，會湧現出多麼廣闊的空間。這些故事或許曾經真實，但如果你不斷重複，就會讓對方停滯不前，也會讓自己停滯不前。你們中的一些人會重溫多年前的對話，這種重溫讓你們的身體彷彿仍在經歷著什麼。總有一天，你們會意識到自己在反覆演練上耗費了多少精力，然後你們會輕輕地決定停止。你們中的一些人可能會注意到，當不再有需要寬恕的敘事時，寬恕就會自然而然地發生。這一點很重要，因為你們中的許多人曾試圖將寬恕強加為一種精神表演，而這感覺並不真實。真正的寬恕並非一種宣言；這是一種認同的釋放。當對方不再被視為“做這件事的人”，而你也不再被視為“受傷的人”時，某些東西便會鬆動。你或許仍會劃清界限，或許仍會選擇保持距離，但內心的糾結卻會消解。這就是解脫。你或許會發現，以不帶敘事的視角看待他人，同樣也能讓你從自己的過去中解脫出來，因為身份的消解是對稱的。當你不再給他人貼標籤時，你也從標籤中解脫了自己。這就是為什麼你的身分認同也會同時變得柔和。你開始明白，你並非你所做過的事、你所忍受的事或你所相信的事的總和。你是一個鮮活的存在，你是神聖的火花。當你以這種方式看待自己時，即使你不認同他人，即使你不信任他們的行為，即使你不想與他們親近，你也更容易以這種方式看待他人。.

實踐不評斷、辨別、保護心靈的界限

在接下來的幾周里，你將有很多機會以各種方式練習這一點。你可能會看到有人出於恐懼而行事，你可能會忍不住想給他們貼標籤。停下來。感受一下你的雙腳。記住，恐懼並非你的本質。你可能會看到有人表現得不友善，你可能會忍不住想給他們貼標籤。停下來。記住，不友善並非靈魂。你也可能看到自己受到舊模式的束縛，你可能會感到羞愧。停下來。記住，某種模式並不代表你。這就是你如何走出指責的循環——指責是光明與黑暗故事中最深層的驅動力之一。這並不意味著你要變得天真。辨別力是愛的一部分。然而，辨別力並不意味著譴責。你可以意識到某種行為是有害的，但仍然拒絕將人囚禁在這種行為之中。你可以不帶仇恨地說「不」。你可以離開，而不把那個人放在心上。這就是你如何在不築起心牆的情況下保護自己的能量場。你們中的許多人會注意到，當你停止在心中「傷害」他人時，你的生活會變得更加輕鬆。內在的譴責是一種沉重的振動。它會麻痺你的直覺，使你的身體變得僵硬，並將你置於低頻狀態。當你練習看清他人的真實身份，即使只是短暫地，你也能避免被評判的反噬。你將不再需要懲罰他人或被懲罰，也不再需要證明自己是對的。在這種自由中，你的心會成為你此生所要帶來的光明的更清晰的通道。當你練習超越角色、過往和行為的限制去看待他人時，你可能會驚訝於舊有的糾葛消散得如此之快。有些人會感覺彷彿幾十年的緊張關係在一週之內就消失了。有些人會發現，一段艱難的關係變得平和，因為你不再繼續渲染其中的故事。有些人會意識到，某些人出現在你的生命中，正是為了幫助你掌握這種能力。請對自己心懷感激，即使是對那些嚴厲的老師，因為感恩能以愛來鞏固這堂課。有些人會發現，這種練習在那些看似充滿權力的場合——例如法庭、學校、政府、工作場所和家庭系統——非常實用。你或許會發現自己面對著某個權威人物、某個機構或某個流程，這些都讓你感到畏懼。舊有的思考模式會讓你只看到各種角色：法官、主管、老師、父母、幹部、陪審團成員、對手。然而，當你記起每個角色背後都蘊藏著同一個源頭，即使它暫時被個性所掩蓋時，你的自由就會加深。當你能夠平靜地接納這一點時，你便不再是自己意識中的受害者，你會開始感受到一種任何角色都無法奪走的穩定感。這並不意味著你要期待他人完美無缺，而是意味著你拒絕讓角色催眠你，讓你忘記真相。在接下來的幾個月裡，練習看穿角色，而不是試著改變它們。你的能量場會先改變，然後你的經驗也會跟著改變。.

信任指引你生活和地球的無形智慧

當你能夠看到表象之外的生命，你自然而然地開始信任源頭那無形的指引，因為你不再相信表象就是全部真相。這便開啟了最終的大門：信任那無形的智慧，它一直守護著你的生命，守護著這顆星球，即便表像看似截然相反。親愛的朋友們，當你們能夠超越表象，當你們能夠放下執念，放下對正確和掌控時機的執念，你們便自然而然地抵達最終的解脫：信任。這種信任並非概念，並非正向思考，也並非強加的決定。它是一種自然的休憩之所，當你不再滋養那些令你恐懼的舊信念時，它便會顯現。當你意識到所有重要的事從未被遺漏、延誤或處理不當時，一種平靜的自信便會油然而生。在不久的將來，集體或許會經歷一些表面上看似混亂的時刻。你們中的一些人會本能地感到緊張、預測和擔憂。請記住你們正在學習的：不可預測性並不代表不安全。你們被守護著。你受到指引，你得到支持。那些在舊世界看來動盪不安的改變，往往正是通往解脫的機會。信任在你不再尋求安慰、跡像或確認時才會成熟。你們中的許多人被訓練去尋找證據，以證明自己走在正確的道路上：重複的數字、資訊、夢境、直覺的指引、外部的驗證和認可。這些東西或許令人欣喜，但如果你依賴它們，你就會一直焦慮不安，因為一旦它們停止，你就會感到被拋棄。真正的信任不會在跡象​​消失時消失。真正的信任會一直存在，因為它根植於你內在的臨在。當你安息於此，你不再需要外在世界來安撫自己；你會將平靜帶給外在世界。隨著信任的穩固，恐懼不再被克服，而是失去了意義。這與對抗恐懼截然不同。過去，你試圖用努力、意志和論點來對抗恐懼。而現在，恐懼根本沒有立足之地。當你不再受分離的束縛時，它便無處容身。它或許仍會以某種感覺的形式出現，但它會像雲一樣消散。你無需追逐它，無需解讀它，也無需賦予它意義。這就是自由。你會感到一種自信，確信沒有什麼真正重要的事被耽擱或錯過。你們中的許多人背負著對時間的悲傷，對「逝去的歲月」的悲傷，對那些你認為自己錯失的良機的悲傷，對那些你認為自己毀掉的愛情的悲傷，對那些你認為無法彌補的錯誤的悲傷。親愛的，神聖的運作方式與你的思維截然不同。神聖的運作方式與你的準備狀態息息相關。而你現在的準備狀態，是你以前從未準備好的。這就是為什麼在接下來的幾個月裡，你可能會看到療癒加速、明晰加速、轉變加速。曾經需要數年才能完成的事情，現在可能只需要幾週，這並非因為你在強求，而是因為你不再抗拒。.

體現信任、連結與光明的新力量

你們中的許多人不再需要向外尋求，因為某種穩定的存在已經支撐著你們。這是你們將要接收到的最深刻的「啟示」：造物主的存在總是比你們的下一次呼吸更近。當你們記起這一點時，你們不再是孤單一人生活在充滿敵意的宇宙中，而是開始作為一個存在於鮮活智慧之中的生命而存在。你們或許仍會面臨挑戰，或許仍需要做出選擇。然而，在這些選擇中，你們並不孤單，你們有同伴相伴。在接下來的篇章中，讓你們對神聖的信任化為現實。當你們感到不知所措時，回到一個你們可以銘記於心的簡單真理：「我被支撐著。」當你們感到迷茫時，回到：「我被指引著。」當你們感到壓力時，回到：「我無需強求。」讓這些成為溫柔的鑰匙，不是你們大聲喊出的肯定語，而是輕聲細語的提醒你們。讓你們的身體去感受它們。讓你們的呼吸放慢。讓你們的心柔軟下來。這就是信任如何化為現實：不是透過言語，而是透過一個神經系統學會放鬆身心，融入神聖之中。輕鬆自在的感覺會更加深刻，因為不可預測性不再令人感到不安。在接下來的幾個月裡，你們中的許多人會發現，他們能夠更優雅地應對不確定性。你們可以平靜地等待，無需驚慌；你們可以暢所欲言，無需爭勝；你們可以劃清界限，無需心懷仇恨；你們可以無私地愛，無需背負重擔；你們可以無私地奉獻，無需犧牲。這就是地球上正在興起的新型力量：一種不會變得冷酷無情的力量，一種不會支配他人的力量，一種不會攻擊他人的清明。請記住，當你不再賦予黑暗以人格的尊嚴，不再賦予光明以表演的重擔時，光明與黑暗的鬥爭就能最快地結束。光明就是你，它是你存在的本質。你無需證明它，也無需為此奮鬥。你只需停止相信分離，只需回歸愛，讓它成為你的歸宿。隨著時間的推移，你會明白我的意思。你會見證舊日的障礙消融，你會在意想不到的地方看到真理的升起。你會感受到自己的心變得更加敞開，你會意識到幸福並非遙不可及的未來；它是一種你現在正在學習融入的頻率。你的創造力會增強。你的直覺會更加敏銳。你的人際關係會重新建構。你的睡眠可能會更深。你的身體可能會發出改變的呼喚。請尊重這些改變。它們是提升的語言。當恐懼試圖說服你必須獨自解決所有問題時，我們還有一件事想讓你記住：你內在的臨在可以以你所需之物的形式顯現。它可以在你感到資源匱乏的那一刻，以機會的形式出現。它可以在你即將放棄時，以朋友的姿態出現。它可以以安全的港灣、樂於助人的人、清晰的思路、突如其來的解決方案、以及原本只有一堵牆的地方打開的大門的形式出現。你不應該被壓力束縛。你應該在聯結中生活。當你與你內在的神聖中心建立連結時，生命便會與你相遇。這不是幻想。這是自然秩序的回歸。請記住，我們是多麼愛你，多麼感激你。感謝你的到來。感謝你在這個常常遺忘愛的世界裡選擇了愛。感謝你明明可以輕易隱藏自己的光芒，卻依然選擇閃耀。我們與你同在。我們與你並肩而立。我們為你慶祝。懷著愛與感激，我是米拉。.

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鳴謝

🎙使者：米拉——昴宿星高級議會
📡通靈者：迪維娜·索爾馬諾斯
📅接收信息： 2026年1月1日

🌐存檔於： GalacticFederation.ca
🎯原始來源： GFL Station GFL Station頻道令人驚嘆

基礎內容

這次訊息傳遞是探索銀河光之聯邦、地球揚升以及人類回歸意識參與的更宏大系列工作的一部分。
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語言：越南語（越南）