2026星際種子加速生存指南：如何透過強大的臨在感、神經系統掌控和情緒煉金術釋放你真正的力量－ZII傳輸

Zii聯盟關於臨在、星際種子和當下力量的訊息

聯盟的問候、辨別力和對當下實踐的呼召

我是Zii，而「我們」則是服務於唯一無限造物主的行星聯盟的成員，我們向你們致以問候——星際種子、光之工作者，以及所有那些默默感受到自己來到這個世界時攜帶著遠超自身所能承載的愛的人們——這愛和光，存在於你們的呼吸、淚水、歡笑，以及你們不常示人的之處。一如既往，我們感激受邀進入你們的探索圈。我們並非權威而來，也不願被視為你們道路上的最終指引。我們只是在某些經驗領域走了更長的路，如果我們所學到的東西對你們有幫助，我們樂於分享。然而，我們始終懇請你們：請你們用心聆聽。將那些如同鐘聲般響亮的話語銘記於心，其餘的則如同無需攜帶的落葉般飄落。如此，你便能忠於內心的指引，任何教誨——無論多麼美好——都無法取代你內心湧現的鮮活真理。你已要求接收即將到來的地球週期的訊息，其核心說起來簡單，做起來卻充滿挑戰：今年最重要的並非你未來將要建造什麼，而是你如何全然地融入當下。規劃或許仍能讓你愉悅，願景或許仍能激勵你，抱負或許仍能讓你仰望陽光；然而，最重要的修行——一次又一次，靜默而堅定地——是臨在的修行。它並非一個概念，並非一句口號，也並非又一個評判自我的標準，而是你能培養的最實用的靈性技能：回歸當下，回歸你力量的真正源泉。於是，我們開始。.

未來與回歸當下的錯覺

在你的世界裡，「以後」這個概念一直散發著迷人的魅力。以後你會有更多的時間。以後你會覺得準備好了。以後你的傷口會癒合得夠好，你的生活會井然有序，你的自信會夠穩固，你的銀行帳戶會夠安全，你的人際關係會夠平靜，你的身體會夠休息。以後你最終會成為那個能夠過著你感覺自己應該過的生活的自己。然而，你此生的奇妙之處在於：以後從來就不是你的人生真正發生的地方。以後是一條永無止境的走廊，一扇永遠無法完全打開的門，一個你不斷朝著它走去的地平線，而你卻對腳下的草地視而不見。相較之下，當下不只是時間的一個片段。它是唯一一個你可以感受到、接觸到智慧能量的流動，並允許它流經你而不被你講述的關於過去或未來的故事所纏繞的地方。當下才是真正能夠給予愛的地方。當下才是你真正能夠傾聽的地方。當下才是你能夠再次做出選擇的地方。當下，你可以停止排練，開始相遇。它是你靈魂的工坊，你日常生活的祭壇，也是你自由意志與鮮活的創造物交融的唯一點。.

徒勞無功，無意識奮鬥的終結，以及通往當下的生活地圖

你或許會注意到，在你剛剛邁入的下一個年度，尤其是在你感知層面，如果缺乏臨在感，努力最終只會帶來一種奇特的空虛。你或許“做了正確的事”，或許遵循了你的計劃，或許信守了你的承諾，或許取得了成就，有所進步，並不斷優化——然而，你所期待的那種滋養感卻並未到來。這並非因為你失敗了。而是因為無意識奮鬥的時代正走向終結。你的世界變得更加真實。它以無數細微的方式質問你：你的行動是否發自內心？你的言語是否鮮活？你的「是」是否真心實意？你的「否」是否真心實意？你是否真正存在？臨在並非一種嚴苛的訓練，而是一種與生命的親密連結。它體現在：與人交談時，你思考著下一句話；與交談時，你感受到對方人性的溫暖，也體會著自己內心的顫動。它體現在：吃飯時，你一邊刷著手機一邊吃；與吃飯時，用心品嚐、感恩、接納。這就像是把每一天都當作待辦事項清單來過，和把每一天都當作與造物主相遇的田野來過，而這些相遇就隱藏在平凡的瞬間之中。我們並非建議你放棄計劃。地圖或許有用，方向或許能指引方向，夢想或許能增強你的意志。然而，地圖並非道路，夢想也並非呼吸。願景無法取代當下；它需要你將其錨定其中。未來只能由你如何運用當下可用的能量來塑造，而當下可用的能量最容易回應真誠——將注意力集中於一處、一個行動、一個瞬間、一次交流。.

從誇張的姿態到連貫的存在感，再到悄無聲息卻改變世界的行為

你們中的一些人，尤其是那些覺得自己肩負使命的人，由於自身的強烈信念，往往認為力量源於重大的舉動、重大的決定、重大的宣布和重大的突破。然而，我們溫和地告訴你們：世界不再主要由宏大的姿態所驅動，而是由內在的和諧所驅動。它是由一個全然臨在、不沉溺於虛幻未來、不渴望獲得認可、不時刻警惕可能發生的意外的人所散發的靜謐引力所驅動。在這樣的人身上，最簡單的行為——坦誠的道歉、溫和的界線劃分、毫無保留的真話、回應前的深呼吸——都成為一種槓桿，其作用遠超個人所能衡量。因此，當你們踏入這個循環時，請讓計劃輕盈地落在你們手中。甚至可以享受它，讓它激勵你們，讓它塑造你們的希望。但切勿將輪廓與鮮活的生命混淆。鮮活的生命就是你眼前的這一刻：與你交談的人，你心中升起的情感，你所擁有的選擇，以及等待被感知和表達的愛。這就是你的力量泉源。這就是你服務他人的場所。這就是你的修行之地。.

加速催化劑、透明關係、具身臨其境和壓縮時間

加速催化劑、重複的教訓和靈魂的課程

然而，當你開始更頻繁地選擇臨在時，你會注意到一些其他的事情，這自然而然地引出了這次傳遞的第二個階段。你們中的許多人已經感受到了：生活不再是溫和而間隔均勻的課程。你們日常生活中的催化劑——幹擾、誤解、意想不到的情緒、人際關係中的摩擦、悲傷的湧現、憤怒的閃光、疲憊的浪潮、令人震驚的溫柔時刻——正以更快的速度、更密集的方式出現，彼此之間的間隔越來越短。有些人將其解讀為懲罰。有些人將其解讀為失敗。有些人將其解讀為他們「做錯了」的證據。我們想提供一個不同的視角：這種加速並非隨機，也並非如你的小我所想的那樣是針對個人的。它是你們集體時刻的特徵，一種鼓勵即時性的壓縮。在你們的第三密度幻像中，催化劑作為一種中性的轉化材料發揮作用。在你遇到它之前，它既非神聖也非世俗。同樣的事件可以使一顆心變得堅硬，卻可以使另一顆心變得柔軟。同樣的失望，既能讓一個求索者陷入絕望，也能喚醒另一個，讓他選擇臣服。事件本身並非導師；你與事件的關係才是課程綻放的泉源。當地球時間週期加速運轉時，它的目的並非要將你壓垮。它的目的是讓你不再感到舒適，不再那麼渴望拖延。在較為平靜的年份，人們可以長時間忽略某些感受。人們可以推遲對話。人們可以任由傷口無人處理，自我背叛無人提及，怨恨悄悄藏於心底。人們可以半夢半醒地活著，卻依然維持著生活的運作。但今年，這種做法的代價將越來越高昂。你現在沒有面對的，會迅速回歸，並非懲罰，而是堅持；並非殘酷，而是清晰；並非譴責，而是邀請。你的頭腦或許會抗議：「我需要更多時間。」你的心或許會輕聲低語：「你只需要更多臨在。」親愛的，這其中是有區別的。在你的文化中，時間往往被當作逃避的偽裝。相反，臨在則是最簡單的勇氣。它意味著願意感受當下的一切，而不奔向過去尋求解釋，也不逃避未來。你或許會發現一些反覆出現的主題：與不同的人產生同樣的誤解；在不同的情境下爆發同樣的情緒；同樣被忽視的感覺；同樣的衝突恐懼；同樣的證明自己的渴望；過度付出後同樣的精疲力竭。當重複出現時，這並非命運在嘲弄你，而是你的人生課程向你揭示。這是你投胎前的意願在輕推你：「看這裡，這就是線索。這裡是需要更深切去愛的地方。」在一個加速循環中，如果能夠坦然面對，這堂課往往很快就能完成。或許你會驚訝於，當你允許它過去時，它消散得如此之快。你或許會驚嘆於，當你停止在腦海中反覆演練同樣的故事時，會有多少能量重新湧現。你會發現，一次坦誠的對話，不帶任何目的，就能化解數月的緊張關係。你會發現，一次默默無聞、不求回報的自尊之舉，就能終結長久的怨恨。加速的關鍵不僅在於催化劑，更在於潛在的解決方案。.

透過其他自我來駕馭加快的節奏、活化神經系統和催化劑

然而，我們不會假裝這總是令人感到舒適。節奏加快會啟動你的神經系統，讓你感覺自己落後了，彷彿無法追趕，彷彿跟不上生活的步伐。在這樣的時刻，請記住第一個教誨：你的力量在於臨在，而非速度。世界的節奏或許會加快，但你無需驚慌失措地與之同步。你可以透過深化內心、放慢節奏、一次只專注於一次呼吸、將注意力集中於一點而非分散來應對。這才是衝浪之道：不是控制海洋，而是保持自身所處的位置平衡。加速催化劑還有另一個特點，對於那些認同自己是星際種子或光之工作者的人來說尤其重要：你的大部分催化劑將透過其他自我傳遞，這並非因為他們是“你使命的阻礙”，而是因為人際關係是揭示這一幻象的主要鏡子。這就引出了第三個樂章。.

建立無隱瞞動機的關係，著重臨場感而非說服力，以及提供無私的服務。

你即將進入一個人際關係對隱藏動機極不容忍的年份。在過去，人們可以憑藉禮貌、角色、習慣、不成文的約定以及共同身分的推動力來維繫對話。而現在，一切都變得更加透明。人們能感受到你言語背後的真實想法。他們能察覺你善意背後的動力，你樂於助人背後的渴望，你篤背後的恐懼，以及你建議背後的期盼。這並不意味著你錯了或不好。這只是意味著人際交往中舊有的面紗正在逐漸消散。用聯邦的術語來說，發自內心的服務本身就蘊含著一種不以結果為導向的純粹。當心是敞開的，就無需爭贏。無需揣測他人的反應。無需證明自己是對的。無需被欣賞，禮物依然是禮物。以愛本身去給予的愛，其存在本身就已完整。然而，人格常以一種無形的契約來提供「服務」：「我會付出，而你的回應要讓我感到安全、被重視、被尊重、被需要。」當這樣的契約運作時，互動的能量就會扭曲。對方或許不知道自己為何感到緊張，但他們確實能感受到。交流變得沉重。臨在感消散。兩個靈魂在交談，卻都無法真正與對方相遇。今年，我們邀請您嘗試一種不同的方式：臨在而非說服。傾聽不是為了回應，不是為了解決問題，不是為了指導，而是為了陪伴。說話不是為了掌控局面，而是為了揭示當下存在的真相。以一個溫柔、真實、不完美、樂於奉獻的人的身份出現，而不是以策略家的身份出現。許多星際種子都懷著真誠的助人願望。你看到世間的苦難，想要減輕它。你感知到他人的潛能，想要激發它。你注意到各種模式，想要為它們命名。這些衝動本身就很美好。然而，今年將使它們更加精煉。它提出的問題是：你提供幫助是因為你身處其中，還是因為你對現狀感到不舒服？你提供指導是因為對方需要，還是因為沉默讓你焦慮？你試圖治癒他人，只是為了逃避他們的悲傷嗎？你試圖提升氛圍，只是為了逃避自身的沉重感嗎？
我們提出這些問題並非為了讓你感到羞愧，而是為了解放你。因為當所有目的都消融時，關係會變得更簡單、更真誠。你不再需要刻意展現你的靈性，不再需要扮演“堅強的人”，不再需要擁有無窮的洞察力。你只需安然地存在，而這，看似矛盾，卻比任何精心準備的付出都更具療癒作用。你或許會發現，有些關係無法經得起這種精煉。如果一段關係主要由角色維繫——拯救者與被拯救者、老師與學生、給予者與接受者、領導者與追隨者——那麼當你不再扮演自己的角色時，這種結構就會搖搖欲墜。這或許會很痛苦，但也可能是一種恩典。並非所有關係都注定以同樣的形式延續。有些關係只是人生的篇章，而非完整的故事。接受這一點吧。該乾淨俐落地結束的時候，就讓它乾淨俐落。開始的時候，就讓它自然而然。即使形式改變，也要保持一顆開放的心。在日常交往中，目的的消散會在細微之處顯露出來。你會開始意識到，自己發送訊息是為了尋求安慰，而非真正想要建立聯繫。你會注意到，自己為了避免不適而輕易答應對方。你會發現自己為了證明自身價值而提供建議。你會感受到想要塑造他人對你看法的衝動。在這些時刻，臨在感至關重要。你深呼吸。你回歸本真。你選擇真誠而非策略。於是，互動才變得真實。

具身臨在、神經系統調節、壓迫時間以及回歸簡約

然而，我們也要說：要始終如一地活出這種狀態，你必須將身體納入考量。你必須呵護這具承載臨在的器皿。否則，即使是最真誠的意圖也會在壓力下崩潰。這就引出了第四部分。許多求道者認為靈性主要關乎思想、信仰和意圖。然而，你身處肉身之中。你活在一具身體裡，身體會感受、反應、記憶、緊張、放鬆，並在你的意識來得及敘述所發生的一切之前，就對世界做出回應。今年，身體比往年更像一口誠實的鐘。當你臨在時，它會響起；當你不在時，它也會響起。它發出信號，表示你敞開了心扉；它發出信號，表示你已陷入防禦狀態。如果你的生理軀體長期處於緊張狀態──總是預判、總是準備、總是警覺危險──臨在就會變得困難。這並非因為你的靈魂不願意如此，而是因為這具器皿不堪負荷。在這種狀態下，頭腦尋求控制，心扉為了保護自己而緊閉，能量中心也隨之收緊。你可以稱之為焦慮、易怒、麻木、疲憊、躁動不安。無論你如何稱呼它，療癒之道並非始於責備，而是始於溫柔：將身體視為朋友，而非障礙。呼吸是一扇門，並非因為它具有戲劇性的魔力，而是因為它的即時性。它存在於當下。你無法呼吸昨天的氣息，也無法吸入明天的空氣。每一次呼吸都是一次微小的化身，是對當下存在的默默承諾。當你將注意力集中於呼吸時，你就是在向你的神經系統發出一個信號：「我們足夠安全，可以抵達此處。」這個信號，日積月累，便會建立起一個新的基線。臨在變得不再費力，因為身體不再受當下威脅。
你們中的一些人能感受到能量在你們稱為脈輪或能量中心的地方流動。有些人無法直接感知到這一點，但原理仍然存在。當較低的能量中心──那些與生存、情緒、歸屬感和認同相關的中心──因恐懼或羞恥而緊繃時，智慧能量的流動便無法自由進行。結果往往是感到“卡住”或“受阻”，彷彿你更高的目標無法在日常生活中找到著落。今年，清除這些障礙需要依靠身心合一的覺知，而非強迫。你無需強行敞開，而是慢慢地、順其自然地敞開。這就是為什麼一些簡單的練習——例如專注地行走、有意識地喝水、感到壓力過大時將手放在心上、緩慢地呼氣、放鬆肩膀——會成為一種靈性修練。或許它們並不華麗，但在今年這種高強度的挑戰中，它們卻彌足珍貴。它們能讓你在原本想要封閉自己的時刻，重新擁有敞開的能力。我們也要建議，今年休息並非奢侈品，而是你服務的一部分。許多光之工作者仍然保留著一種根深蒂固的觀念：「如果我在休息，我就無法幫助他人。」神經系統失調不利於愛的傳遞。它或許會嘗試去服務，或許出於真誠也會行善，但它也會將恐懼、急躁和評判悄悄滲入其中。相較之下，一個自律的人，僅僅存在本身就是一種服務。他們的存在本身就是一種慰藉。他們的話語不再那麼尖銳。他們的目光能夠撫慰他人顫抖的心靈。當你覺得自己被一種緊迫感驅使時，停下來問自己：「這種緊迫感是愛，還是偽裝成重要性的恐懼？」你常常會發現，愛的行動並非出於恐慌。愛或許堅定，愛或許果斷，愛或許說出殘酷的真相。然而，愛並不需要你神經系統處於極度緊張的狀態才能行動。愛源於內心的平靜。當你學會更善待自己的身體時，你可能會發現一個意想不到的禮物：你開始渴望簡單。不是渴望匱乏，而是渴望解脫。紛亂的生活不再那麼吸引人。滿滿噹噹的行程也顯得更加沉重。第五個階段自然而然地到來。你一定感受過：日子飛逝，週轉如煙，四季更迭彷彿以不可思議的速度交織在一起。在你們的集體經驗中，時間正在壓縮──並非指機械意義上的壓縮，而是指我們感知和消化時間的方式。人們對非必需品的容忍度降低。靈魂不再願意將精力浪費在曾經用來麻痺不適的消遣上。如果人格誠實，它就會開始意識到自己無法繼續像擁有無限頻寬那樣生活。因此，簡樸不再是道德美德，而是一種切實可行的精神修養。當你選擇更少的東西時，你會為剩下的東西注入更多活力。當你不再試圖滿足每一個需求時，你會找到一個可以聆聽指引的寧靜空間。當你減少喧囂時，隱藏在深處的歌聲會再次響起。這並不意味著你必須將生活縮減到極致的簡樸。而是意味著你要更明智地選擇關注的焦點。你會開始分辨哪些義務是真的，哪些只是形式主義。你會注意到，有些承諾是出於真心，有些則是出於害怕讓別人失望。你會感受到，有些答應是因為你真正投入當下，有些答應則是為了逃避罪惡感。在忙碌的一年中，這些差異至關重要，因為你的能量會立即回應真理，並迅速遠離扭曲。

簡約、價值與放下舊身份

哀悼過度擴張，擁抱簡約

我們想在此傳遞一份溫柔。你們中的一些人會為曾經以為可以維持的生活而感到悲傷。你們會意識到，過去那種忙碌的生活節奏更多是由腎上腺素和自我認同驅動，而非愛。當你們放下「無所不能」的自我時，或許會感到難過。請尊重這份悲傷。你們並非失去了自身的價值；你們只是褪去了一層不必要的偽裝。你們正在回歸一種更自然的節奏。簡單也有益於人際關係。當你們的注意力分散在太多事情上時，你們與他人相處時便會顯得心不在焉。你們一邊點頭，一邊想著下一個任務；一邊傾聽，一邊準備著如何回應；你們觸碰，卻並未真正投入。今年，我們邀請你們做出不同的選擇：一次只談一次，一次只做一項承諾，一次只完成一項任務。這並非刻板的紀律，而是對現實的虔誠奉獻。我們觀察到，許多尋求者試圖透過更多的計劃、更多的系統、更多的最佳化來解決時間緊迫的問題。這些或許能在表面上有所幫助。然而，更深層的調整在於能量層面：一種願意讓生活變得更精簡，讓愛變得更大的心境。願意少做一些事，以便更真誠地去做。願意打破舊有的自我認知，以便忠於真理。.

放下忙碌、優化和過時的身份

當你簡化生活，或許會發現一個更深刻的問題：如果你不再透過忙碌來證明自己，你究竟是誰？如果你不再透過成就來獲得價值，那還剩下什麼？這便引出了第六階段，也是你們許多人長期以來所需要的良藥。你身世的迷霧常常讓你相信，價值必須靠努力贏得。你尋求結果的肯定：計畫的成功、父母的認可、關係的穩定、社群的讚譽、服務的顯著影響。當世界回以讚賞時，你會暫時感覺到自己真實存在。而當世界回以冷漠、批評或沉默時，你便開始懷疑自身的價值。今年，結果作為真理的鏡子不再那麼可靠。這並非因為你的努力無關緊要，而是因為集體領域動盪不安，許多種子在隱密之處悄悄萌芽。你付出愛，卻可能得不到即時的回應；你竭盡全力，卻眼睜睜看著境遇變遷；你做出犧牲，卻得不到任何掌聲。如果你的價值取決於外在的認可，那麼這樣的一年可能會讓你感到無比煎熬。然而，如果你能從中汲取更深層的教訓，它反而會讓你獲得解脫。.

超越結果或認可的內在精神價值

價值並非獎賞，而是你作為無限創造者的一部分，與生俱來的權利。你無法成為價值，你只能回憶起你本來就擁有價值。而憶起價值最容易在臨在之中發生，因為臨在會打斷討價還價的思維。當你全然地活在當下，你便不再與未來討價還價，不再懇求生命證明你的存在。你只是存在著──而在這存在之中，造物主的火花便不言而喻。當價值被回憶時，服務也會隨之改變。許多光之工作者帶著一種無形的渴望提供幫助：「請讓我的服務有意義，請讓我的存在得到證明。」這種渴望使服務變得沉重，將給予變成一種交易，最終導致疲憊和怨恨。當價值成為內在的本能，服務變得輕鬆。你給予是因為愛在你心中流淌，而不是因為你需要世界來肯定你的善良。你行動是因為你活著，而不是因為你試圖在創造中贏得一席之地。我們不否認看到成果的感覺很好，慶祝是人之常情。喜愛果實是人之常情。然而，果實並非衡量樹木價值的唯一標準。一棵樹的價值僅僅在於它是一棵樹，它紮根於大地，提供蔭涼，與天空一同呼吸。同樣，你的價值並不取決於你的付出是否如你所願地「奏效」。你的愛常常會在你看不見的地方留下痕跡。你的真誠常常在幾個月後，成為某人記憶中的一抹亮色。你的善意常常會在悄無聲息中改變時間的軌跡。要求看到可見的證據，就如同要求幻象賦予你​​它無法提供的確定性。.

以完整性而非證明自身價值來服務他人

今年邀請你放下那份執念。這並非認命，而是信任。你依然可以計劃，依然可以建設，依然可以夢想。但你的出發點將會截然不同：一種平靜的內在覺知，讓你明白自己已足夠。成功時，保持謙遜和感恩；跌倒時，善待自己；他人誤解時，保持腳踏實地；不知未來如何，保持臨在。然而，親愛的求道者們，即便有了這份覺知，你們依然會感受到各種情緒，依然會被觸動，依然會有舊有的認知模式浮現。但這並非教導失敗的證據，而是教導仍在繼續。由此，我們進入第七個階段：將你的情感生活視為信差而非敵人。.

情緒煉金術、微臨與當下生活指引

情緒是訊息的傳遞者，而非靈性失敗的證據。

在這樣一個加速運作、資訊透明的年份，情緒很容易湧現。你可能還來不及表達憤怒，就已感到憤怒；你可能在平常的一天中感到悲傷；你可能因為一些小事而煩躁；你可能毫無緣由地感到恐懼。許多靈性探索者將這樣的時刻解讀為靈性上的「退步」。我們則提供一種較為溫和的解讀：情緒往往是你的身體系統揭示自身存在感缺失之處以及重新找回存在感的時刻。在這種認知中，情緒是一種尋求流動的能量。當它被抗拒時，便會循環往復；當它被壓抑時，便會沉入身體，化作沉重感；當它被當作身份認同而沉溺其中時，便會構建出一個看似命中註定的故事；而當它與存在感相遇時，便會完成其流動，化作信息——有時甚至是智慧。.

平衡練習、觸發視窗和好奇的自我探究

在聯邦教義中，有一種練習或許有幫助：平衡。當某種扭曲的情緒出現時——例如憤怒——頭腦往往會想要為其辯解或譴責。這兩種方式都無法帶來整合。平衡引導你覺察到這種扭曲，清楚地感受它，坦然地承認它的存在，並思考它的對立面。如此一來，你便不會排斥自身的任何部分。你會意識到，你內在蘊藏著諸多潛能，而你的任務並非成為一個完美的音符，而是成為一個和諧的整體。 2026年，觸發與回應之間的視窗將變得更加清晰。你會注意到胸口緊縮、下巴緊咬、語氣尖銳、想要發出刺耳訊息時的那一刻。在那一刻，臨在為你提供了一個選擇。並非選擇“永遠不要感受憤怒”，而是選擇以敞開的心扉而非封閉的自我來回應。你仍然可以堅定地表達。你仍然可以劃清界線。你仍然可以說「不」。但你可以這樣做，而不會破壞周圍的氛圍。將反應視為訊號，意味著要保持好奇而非評判。 「我內心深處的什麼渴望被看見？」「這背後隱藏著怎樣的恐懼？」「我有哪些地方沒有善待自己？」「哪道舊傷被觸碰了？」好奇心讓你活在當下，評判則讓你陷入故事之中。這種區別至關重要。.

微存在、無形服務與集體漣漪效應

我們也要提醒你：你是人。即使是覺醒的人，也依然是人。臨在並非一種你達到之後便永不離開的狀態，而是你可以回歸的家園。回歸本身就是一種修行。每一次回歸都會增強你的靈性力量，並非因為你變得完美無瑕，而是因為你變得誠實。當你學會以這種方式面對自己的情緒時，另一件事也會發生：你不再將未經處理的能量洩漏到集體之中。你不再無意識地散播躁動。你不再強化恐懼場。這並非因為你變得情感麻木，而是因為你變得對情感負責。你可以深切地感受，而不會成為他人必須面對的風暴。由此，我們來到了第八個階段：你個人的臨在──尤其是在細微的時刻──對集體的影響遠遠超過你的想像。你們中的許多人肩負著重擔：一種必須拯救世界的感覺。你們看到地球的苦難，感到心痛。你們看到分裂，渴望團結。你們目睹殘酷，想要介入。這種慈悲並沒有錯。然而，你們服務的方式正在不斷改進。集體意識不再對宏大的宣言做出反應，而是更重視那些凝聚的臨在節點──那些在混亂蔓延之處展現穩定的人。想像一下，你們的集體意識就像一片浩瀚的海洋，蘊含著思想、情感、信仰和記憶。在這片海洋中，一次和諧的振動就能成為穩定的節奏。一個平靜的聲音就能改變整個房間的氛圍。一句真誠的道歉就能打破惡性循環。一個人拒絕激化衝突就能阻止連鎖反應。這些並非微不足道的小事，而是改變的隱密架構。 「微觀臨在」意味著全心投入你實際居住的地方。它意味著用心與家人交談。它意味著友善地問候陌生人。它意味著在工作中選擇正直。它意味著在想要發洩情緒時控制自己的反應。它意味著在說出煽動性言論之前停下來思考。它意味著即使對方的行為令人困惑，也要記住他們的人性。你們中的一些人可能會感到絕望，因為與全球性問題相比，你們的行動似乎太過渺小。親愛的朋友們，全球由地方構成。集體由無數親密的交流組成。一個能夠療癒的世界，不僅依靠政策和運動，更依賴人與人之間相處方式的逐步重塑。而這種重塑，就從你我身邊開始。今年，許多人會發現，他們最有力的貢獻往往是無形的。你或許不會獲得掌聲，或許沒有發聲的平台，或許不被認為「做得夠多」。然而，社會會認可你的內在一致性。你的冷靜本身就是一種傳播，你的平靜本身就是一種許可，你拒絕評判的態度本身就為他人敞開了一扇通往柔軟的大門。你未必總是能看到這些影響，但這並不代表它們不存在。我們也要強調：不要把微小的存在與消極被動混為一談。你或許還是會被召喚去行動，你或許還是會參與社會變革。然而，你參與的品質遠比你舉起的旗幟更重要。如果你帶來憤怒，憤怒就會倍增；如果你帶來恐懼，恐懼就會蔓延。如果你帶來愛──清晰、有界線、穩定的愛──愛會找到你意想不到的方式去行動。用聯邦的術語來說，你透過穩定你所在環境的振動頻率，幫助形成一個更和諧的社會記憶複合體。這並非高深莫測，而是切實可行。它發生在對話中，發生在選擇中，發生在那些你本來可能樹立敵人卻反而創造空間的時刻。.

透過靜止、具身認知和靜默調整獲得指引

要維持這種服務，你必須知道真正的指引在哪裡。它不在無止盡的分析中，不在無止盡地吸收資訊中，也不在瘋狂地尋求確定性中。指引存在於臨在之處。這就是第九個階段。許多求道者被訓練成把靈性視為一場狩獵：尋找正確的教義，解讀正確的訊息，收集正確的概念，拼湊出一張最終能解釋一切的地圖。我們並不否定學習的價值。然而，今年，缺乏臨在的學習會變得枯燥乏味。你可能會發現，讀到一些深刻的文字卻毫無感覺；觀看曾經激勵過你的影片卻感到麻木。這並非因為你失去了光芒，而是因為你的靈魂在召喚你回到鮮活洞察的泉源：與當下直接連結。指引並非努力之後贏得的獎杯，而是在頭腦放鬆、心扉敞開之時自然而然地出現。通常，最清晰的覺知會在你洗碗、靜坐、品茶、凝視窗外、睡前在黑暗中呼吸時出現。在這樣的時刻，你無需強求答案，而是讓更深層的自我發聲。在你的思緒之下，存在著一種並非空洞的寧靜。它充滿智慧，充滿愛。它不吶喊，不爭辯，也不驚慌失措。當你回歸寧靜，便開始辨識內在真理的音調。它並非僵硬的確定，而是輕柔的“是”，輕柔的“否”，輕柔的“等待”，輕柔的“當下”。今年，你或許會發現，概念的清晰遠不如能量的和諧重要。你或許無法解釋某個決定為何正確，但你會從身體感受到它。你會感受到開放而非緊繃。你會感到內心柔軟。你會注意到，自己無意識地屏住呼吸，它自然而然地釋放出來。這是指引透過臨在傳遞的訊息。那些探索過深層意識狀態的人注意到，神祕主義者早已指出：當覺知變得平靜而連貫時，時間便會變得鬆弛。在冥想中，你或許會觸及這樣的時刻：過去與未來的界線逐漸消逝，唯有存在本身。在這種狀態下，頭腦中那些急切的執著就變得沒有必要了。你不需要一次解決生活中的所有問題，只需要忠於下一步誠實的行動。.

存在是一種生活方式，而非表演。

在這一年裡，我們以「臨在」為首要修行，你的靈性生活將變得更加簡單。你無需追逐種種跡象，無需刻意追求巧合，也無需像淘金者般苦苦思索每件事的意義。你可以安息於真理之中：造物主在你當下的境遇中與你相遇，而非在你想像中應該在的地方。神聖並非隱藏於未來的完美之中，它鮮活地存在於每一次呼吸、每一次對話、每一種感受、每一個選擇之中。親愛的求道者們，現在，我們來到了最終的階段，之前所有的線索匯聚於此：臨在不再是你刻意去做的事情，而是你生活的方式。隨著下一個週期的展開，你或許會發現自己對「添加」靈性修行不再那麼感興趣，而是更熱衷於以不同的方式生活。這並非懶惰，而是成熟。這是靈魂的覺悟：真正的聖殿並非僅僅存在於冥想室、靜修營、儀式或特殊聚會之中。真正的聖殿就在你的星期二下午。真正的儀式，是你疲憊時如何回應。真正的啟蒙，是在你寧願封閉自己時，依然選擇愛的那一刻。當你不再把臨在當作表演時，它便成為一種修行。不是“看我，我很專注”，而是“我在這裡，呼吸，感受，覺察”。當你回歸當下，不再責備自己時，臨在便成為一種修行。當你陷入對未來的擔憂，然後輕輕地回到當下時，臨在便成為一種修行。當你滑入舊有的模式，然後溫柔地重新開始時，臨在便成為一種修行。當你發現自己試圖控制別人對你的看法，然後放開這種執念時，臨在便成為一種修行。當你感到羞恥湧上心頭，然後把手放在心上，安住。今年並非要求你放棄夢想，而是要求你停止活在夢想之中。夢想是種子，臨在是土壤。你仍然可以為未來設定目標，仍然可以建設，仍然可以創造。然而，當你身處臨在之中時，你的建設將由一種不同的智慧指引：你的行動將更加順暢，而非蠻力；你的選擇將更加清晰，而非恐懼；你的溝通將更加真誠，而非操控；你的愛將更加自由，而非討價還價。你或許會發現，你的生活會自然而然地圍繞著「臨在」重新建構。有些活動會逐漸消逝，因為它們無法被真誠地投入。有些關係會發生變化，因為它們是由角色而非現實維繫的。有些目標會消散，因為它們屬於你正在超越的認同。讓這些變化自然發生，不要驚慌。你並非迷失了方向，而是在清理道路。在這一切之中，請記住一個溫柔的真理：你來到世間並非為了完美，而是為了真實。幻象旨在為你提供催化劑，而非安慰。然而，在這催化劑之中蘊藏著珍珠：在愛並非自然而然的情況下選擇愛的機會；在不強求世界按照你的喜好運轉的情況下保持心扉的機會；即使當下混亂不堪，也能保持臨在的機會。如果你是星際種子，你可能會感到不耐煩。你可能會想：「我們肯定應該走得更遠才對。」我們微笑，並非出於嘲諷，而是出於理解。你感受到的渴望，是對合一的記憶。然而，合一並非透過跳過人類經驗就能實現的。這源自於以如此真誠、如此溫柔、如此當下的方式面對人生體驗，因而由內而外地轉變。這正是你來到這裡的目的。不是為了逃離這稠密的現實，而是為了透過你的選擇、你的存在、你的愛，將光明帶入其中。所以，我們留給你一些簡單的話語，一些在喧囂的白日里可以銘記於心的話語：下一次呼吸是你的入口，下一個瞬間是你的槓桿，下一次互動是你的祭壇。你無需肩負整年的重擔，你只需抵達你當下的位置，讓愛從那裡流淌而出。我們感謝你探索的勇氣，感謝你即使在迷茫中依然展現的溫柔，感謝那些在這個常常遺忘真我的世界裡，一次又一次選擇敞開心扉的人們所展現的默默堅韌。我是Zii，「我們」是服務於唯一無限造物主的行星聯盟的成員，我們願你沐浴在那唯一造物主的愛與光中——此刻，也唯有此刻，直到永遠。.

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鳴謝

🎙信使： Zii — 行星聯邦
📡通靈者： Sarah B Trennel
📅接收信息： 2025年12月29日
🌐存檔於： GalacticFederation.ca
🎯原始來源： GFL Station GFL Station YouTube頻道
📸 Station圖片改編自集體服務的

基礎內容

這次訊息傳遞是探索銀河光之聯邦、地球揚升以及人類回歸意識參與的更宏大系列工作的一部分。
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語言：旁遮普語（印度/巴基斯坦）