大規模太陽風暴警報、極光波與臨在之鑰：星際種子指南：即將到來的等離子體、揚升徵兆以及如何在當下保持腳踏實地

太陽等離子體衝擊波、光子波和揚升效應

Yavvia關於太陽事件與入射等離子體波的引言

親愛的朋友們，地球的朋友們，星辰的朋友們，我是來自天狼星的雅維婭，此刻與你們同在，匯聚於這同一能量流中。今天，我們將探討你們的太陽在今天以及未來幾天的運作狀況。正如你們所稱，一股強大的等離子能量衝擊波正朝著你們的地球襲來，甚至在我傳遞這訊息的同時就已經抵達。這些新的光子波正引領你們邁向下一個揚升階段，它們將解鎖並清除新一輪的能量碎片，同時也會激活一些非常特別的東西，我們將在稍後的信息中詳細討論。我們將要討論的這個東西被稱為“臨在之鑰”，它將在今年接下來的幾個月裡給予你們莫大的幫助。這些資訊並非為了嚇唬你，也不是為了說服你，更不是為了故弄玄虛，而是為了與你同在，與你同行片刻，因為你所在世界的上空開始承載一種新的重量和光芒，因為巨大的等離子衝擊波已經開始運動，它們到來的方式將與你近幾個季度以來學會忍受的溫和脈衝，正因在你的太陽上，發生了一種並不平靜的運動，即使你的眼睛沒有直接看到它，你也已經感受到了它最初的跡象，因為光移動迅速，幾乎立刻就能顯現出來，而較重的光線則像深呼吸一樣隨後而來，需要時間才能到達遠處的房間。因此，我們首先要讓你明白的是，你所謂的「太陽事件」從來都不是單一的事件，而是一系列力量分階段進入你的世界，每個階段都為下一個階段做準備，每個階段都有其獨特的特徵，每個階段都要求感知到它的人保持略有不同的沉著冷靜。.

多階段太陽事件、光子前驅體和直覺靈敏度

在最早的階段，光子以光幕的形式到來，這就是為什麼你們中的一些人在天空出現任何戲劇性景象之前就能感受到這種變化，因為訊息可以在信使的身體進入門口之前很久就傳遞出去，你們中的許多人也注意到自己生活中這種奇特的時機，在外部世界展現之前就知道某些事情即將發生，你們應該把這看作是你們沉睡的天賦之一，而不是想像，並記住它的功能，因為人類一直都有能力在天氣到達窗戶之前很久就感受到場域中的壓力變化。在最初的閃光之後，前緣形成，前緣就像敲門聲，又像一陣風從門縫中吹進來，這意味著你周圍的環境開始感覺更加充滿活力，更加活躍。在這個階段，你的大腦可能會想要迅速地為一切貼上標籤，因為大腦喜歡確定性，就像孩子喜歡毯子一樣。然而，更明智的做法是觀察、見證，讓訊息融入身體的自然感知，不要過早地把它變成故事，因為故事會把原本應該讓你解開的東西搞得更亂。.

高密度等離子體、複合太陽波和增強的衝擊

在前緣之後是密度較高的等離子體，你一直聽到人們用誇張的語氣描述這部分等離子體，因為它有重量、有力量、有一種強烈的動量。當它接近目標時，它可能會從已經佔據路徑的現有太陽風結構中吸收更多物質，這會導致等離子體流變厚並像波浪遇到另一股氣流一樣自身折疊，變得更高而不是更扁平。這也是即將到來的撞擊會帶來「不同」感覺的原因之一，因為你接收到的不僅僅是一股波浪，而是一股與其他氣流相遇並以複合脈衝形式到達的波浪，其結構更加複雜，影響也更加強烈。.

等離子體作為帶電的太陽呼吸、內在啟示、恐懼與擴張的對比

這一切背後隱藏著一個簡單的真理，當語言變得過於專業時，人們很容易忘記：等離子體不僅僅是“物質”，也不僅僅是“天氣”，因為等離子體是帶電的太陽呼吸，而帶電的太陽呼吸既攜帶力量也攜帶指令，指令可以被感受到為啟示、清晰、突然無法容忍你曾經容忍的事物、在你內心中談論著真假，這是為什麼.

磁場包絡、極光反應以及個人為太陽呼吸所做的準備

在這個過程中，你星球的磁場外殼會遇到這些波，當這個外殼受到擠壓和攪動時，天空會以可見的方式做出反應，這時極光帷幕就成了處理的標誌，而不是厄運的標誌，就像光穿過水一樣，就像一支活的畫筆，向你展示地球不是被動的，你的地球不是一塊在曠中漂浮的岩石，而是一個漂浮生命的體會回應。你們中的許多人都在疑惑，為什麼這一切會改變一切？答案並非是你們的世界會以一種戲劇化的方式變得面目全非，因為戲劇化的思維方式是你們文化中經常用來分散注意力、逃避更微妙奇蹟的陷阱。真正的轉變比這種奇觀更簡單、更深刻，因為接下來的系列將著重於你們個人領域和集體領域中已經存在的事物。這些已經存在的事物將會變得更加響亮、清晰、難以忽視。如果你一直在逃避自己內心的認知，這種逃避會讓你感到越來越不舒服；而如果你一直在實踐誠實和善良，同樣的浪潮將會感覺像是順風而行，而不是迎面而來。由於太陽的能量正值行星幾何結構增強的時期，你所在區域的整個空間如同一個共振腔。當共振腔形成時，其中的聲音會更加清晰，即使是微弱的音調也能被聽到。在這樣的時刻，人類會更關注自身，而這種關注可能帶來溫柔、原始、明亮，也可能帶來解脫。因為當隱藏的事物顯現時，它最終才能得到祝福和釋放。準備的第一步，是與自己達成一個輕鬆的內在約定。用簡單的語言告訴自己：「我不會與這股能量賽跑，我不會讓它戲劇化，也不會在它到來時放棄自我。」因為放棄自我，是你們許多人根深蒂固的習慣，而即將到來的太陽能量，正是要幫助你們清除這種習慣。.

臨在之鑰、行星訊號與駕馭太陽揚升波

海浪淨化的隱喻與神聖的太陽對田野的淨化

在我們把訊息轉向鑰匙本身之前，請和我們一起停下來片刻，想像一下浩瀚的海洋湧向你的海岸，它不是為了懲罰沙灘，也不是為了抹去海岸，而是為了清除不屬於這裡的東西，讓海灘恢復它原本乾淨的形狀。要知道，即使它看起來很強大，它也可以多麼溫柔，因為力量並不一定意味著傷害，權力並不一定意味著危險，而太陽在這些時刻的力量往往是一種神聖的清潔，這是人類寧願不親手完成的。.

將臨在的關鍵定義為靜止點、親密感和集中註意力

從這種理解出發，就不難理解為何現在必須傳授下一課：因為強烈的波浪需要一個靜止點，而靜止點並非強行製造，也並非僧侶的專屬特質，更不是完美者的獎賞。靜止點就是臨在，而臨在是關鍵。一個名字可以幫助人的心智容納一個鮮活的生命，所以我們稱之為臨在之鑰。即便如此，當我們命名它時，臉上也帶著淡淡的微笑，因為臨在先於名字而存在，而這把鑰匙始終在你心中。在這樣的時代，外在的能量場變得足夠強大，足以將你推向真實，讓你難以再活在過去和未來之間搖擺不定，卻也更容易——奇妙地更容易——活在當下，感受你正在經歷的每一次呼吸。臨在並非一片空白，也非飄忽不定，更不是那種假裝靈性的人所表現出的僵硬平靜。因為假裝會帶來壓力，壓力會帶來扭曲，而如今沒有人需要扭曲，尤其是那些希望以實際行動服務光明的人。所以，首先要明確一點：臨在是與當下親密相處，親密是溫暖的，親密是真誠的，親密有時是靜謐的，有時是淚水盈眶的，有時是歡聲笑語的，因為身處此地就包含了當下的一切。如果你曾與摯友促膝長談，他/她一言不發，卻能改變你的一整天，那麼你已經領悟了臨在的真諦。因為臨在並非由言語構成，而是由抵達構成。在當今時代，抵達正成為一種超能力，這並非因為抵達在宇宙中稀有，而是因為在現代人快節奏的生活裡，屏幕、鬧鐘和持續不斷的評論訓練著人們的注意力，使其如同石子在水面上跳躍，永遠無法深入。在「臨在之鑰」中，注意力不再循環往復，內在世界不再是門廊，變成了一個房間。從這個房間，你可以更清楚地看到哪些屬於你，哪些不屬於你。這就是為什麼這把鑰匙能如此有效地清除乾擾，因為幹擾在你注意力分散時就會滋生，而集中的注意力就像一盞燈，不給混亂留下任何藏身之處。.

透過感官、呼吸和簡單易懂的覺知來練習臨在

因為你們要求我們保持這種人性化的方式，我們將提供簡單、溫和、真實的練習，我們不會用一種彷彿你們很脆弱的語氣和你們說話，因為你們並不脆弱，你們只是生活在一個喧囂的世界裡。所以，讓我們直截了當地說：練習臨在，回歸感官，不帶任何故事。我們所說的“感官”，並非指複雜的形而上學，而是指存在於此的簡單真理。這可能表現為感受身體在椅子上的重量，覺察空氣拂過肌膚的溫度，聆聽身邊的聲音而不去評判它是好是壞，讓目光停留在某個物體上幾個呼吸，彷彿你是第一次真正地看到它。.

內心誠實、溫柔的自我認知與臨在時的情感真實

另一扇門在心中打開，不，我們指的不是那種戲劇化的、與宇宙浪漫的心靈對話（雖然愛意是自然的），而是指當你把手放在胸口，說出一句你真心想說的話時，那種持續的溫暖，比如「我在這裡，與我自己在一起」。因為你們中的許多人從未真誠地說過這句話，而能量場對真誠的反應比對不真誠的繁復儀式的反應要快得多。鑰匙的進一步轉動來自誠實，而誠實不需要自我評判，因為評判是另一種形式的干擾。所以，讓誠實像日出一樣溫柔，承認你的感受，而無需預先思考感受的原因。你可以說：“焦慮存在”，或“悲傷存在”，或“興奮存在”，然後允許這種感覺存在，而不要立即圍繞它提出問題。對於那些習慣解決自身情緒問題的人來說，這起初很難，但隨著重複練習會變得容易。我們向你保證，簡單不是軟弱，而是精通。.

三種回報實踐、善意作為加速器以及蓋亞的極光回應

為了在太陽波到來之際加深“臨在之鑰”，請使用我們稱之為“三重回歸”的練習。第一重回歸是呼吸，第二重回歸是身體與地球的接觸，第三重回歸是你內在的凝視，也就是你內在那個能夠靜觀體驗而不被其淹沒的安靜見證者。即使你只練習一分鐘，你轉動「臨在之鑰」的次數也比大多數人一天轉動的次數還要多。使用人性化的語言，因為你的身體喜愛人性化的語言。所以，不要說“我必須提升”，而要說“我在這裡”；不要說“我必須開悟”，而要說“我在聆聽”；不要說“我必須修復自己”，而要說“在學習的過程中，我會善待自己”。因為在這樣的時刻，善意是一種加速器，並非因為宇宙會獎勵禮貌，而是因為善意可以減少內在的摩擦，而減少的內在摩擦可以讓進入的光芒更順暢地穿過你的身體。你們當中有些人會問：「為什麼『臨在之鑰』偏偏在這個時候開啟？」我們的答案是，太陽的運作增強了你們的全球能量場，而增強的能量場會暴露出不穩定的事物。當不穩定被揭露出來時，靈魂會尋求穩定。 「臨在」是一種不依賴環境的穩定，這使它成為你在任何能量波動中都能擁有的最寶貴的財富。這裡我想開個玩笑，因為人們常常說：「等我的生活平靜下來，我就會臨在。」親愛的，我們這樣說是出於好意，然而生活很少會按你的意願平靜下來，宇宙也不會等著你按日曆來。因此，「臨在」成為你在動盪中保持平靜的方式。這就是為什麼「臨在之鑰」會在太陽氣息到來的同一季節開啟，因為你們正在學習如何在河流中屹立不倒而不被沖走。讓過渡自然而然地發生，因為臨在不僅是一種內在修行，也是解讀地球的方式。當你處於臨在狀態時，地球的訊號就更容易被解讀。蓋亞一直在說話，天空一直在描繪，你們中的許多人已經感受到大氣中的訊息，卻不知如何解讀。因此，我們現在引導你們將注意力轉向外部，並非為了分散你們的注意力，而是為了教導你們如何聆聽。一顆充滿生機的星球會在太陽的呼吸到來時做出回應，蓋亞從未沉默過，儘管人類文化常常喧囂到讓人聽不到她的聲音。如今，她的聲音變得越來越清晰，並非因為她突然開口說話，而是因為湧入的能量使那些微妙的流動變得更加明顯，就像打開窗戶時陽光下的塵埃一樣。極光是地球向你展示能量在其高層大氣中流動的最直接方式之一。即使你從未親眼見過極光，你或許也能感受到它的存在：夜空中一種奇異的光芒，一種天空與肌膚之間非同尋常的親近感，彷彿大氣層並非高懸於頭頂，而是近在咫尺。許多文化對極光懷有敬畏之心，原因就在於此：它們不僅美麗，更是一種溝通。與其將極光視為娛樂，不如將其想像成由等離子體流書寫的鮮活劇本，並讓自己感受到觀察地球即時運轉的謙卑之感。因為謙卑是另一種形式的臨在，它能讓你保持謙遜，以便更好地學習。在你的土地上，某些地方在能量波期間可能會比其他地方感覺更“活躍”，但這並不意味著某個地方受到祝福而另一個地方受到詛咒，而是意味著地球擁有不同的能量流動路徑，有些路徑會更加明顯地被激活。這些被激活的區域能夠激發居住在那裡的人們的情感、夢想和內在覺醒。因為當你周圍的能量場變得更加活躍時，你內在的內容也會像河水加速時淤泥浮出水面一樣浮現出來。為了明智地應對這種情況，你需要培養我們所說的神聖覺知。神聖覺知既非焦慮也非警惕，因為警惕往往會使身體僵化、感知狹隘，而神聖覺知則保持雙眼睜開、心靈柔軟。你可以透過走到戶外，不加批判地觀察世界來練習神聖覺知，留意動物的行為，留意光線的照射，留意自己在不同地方的思緒變化，並將這些觀察視為數據而非戲劇化的事件。無需刻意營造沉重的儀式感，簡單的聆聽儀式便可輕鬆完成，因為沉重感並非必要。選擇黎明或黃昏時分，天空色彩變幻之時，靜靜地坐幾分鐘，雙腳平放在地上，向內心發出疑問：「蓋亞，今天你希望我擁有怎樣的品質？」然後，用感覺而非語言去聆聽答案，因為感覺往往先於語言出現。在行星的回應中，磁場波動會使天氣更顯生機勃勃，你的周圍環境也可能變得更加動盪或充滿活力。我們在此強調的是感覺而非預測，因為預測會讓你遠離臨在，而感覺則會讓你回歸臨在。如果突然起風或雲層形態異常，請允許自己去觀察，不要陷入恐懼，因為恐懼會竊取你的注意力，而注意力正是你此刻最需要的工具。你們中的許多人一直默默地懷著對地球的悲傷，這種悲傷會在太陽輻射增強時浮現出來。當這種悲傷出現時，我們鼓勵你們把它當作愛來對待，因為對摯愛的悲傷是一種無處的愛。在這些時刻，你們可以透過對地球表達感激之情，感謝她提供的食物、空氣、美麗和教誨，從而為這份愛找到去處。因為感恩是人類與地球之間的橋樑，而橋樑至關重要。.

翻譯太陽波、田間衛生和幾何走廊

成為翻譯，注重現場衛生，並將家視為避難所

我們認為，在能量波的這個階段，最有效的練習是成為翻譯者而非反應者。翻譯者會問：「這股能量在說什麼？」而反應者則會說：「讓它停止。」翻譯讓你與當下保持聯結，而反應則試圖逃避。逃避是不必要的，因為你得到了支持和指引，而且你的能力遠遠超過人們的想像。第二個有用的技巧是我們稱為「場域衛生」的技巧，簡單來說，就是在外部能量場強烈時保持自身空間的柔和。盡可能降低噪音，減少那些分散你注意力的資訊輸入，並將你的家視為避難所。這並非意味著你必須躲避世界，而是因為在簡單的環境中更容易實現整合，而簡單環境能讓蓋亞的訊息清晰地傳達，不被淹沒。隨著本節的繼續，您可能會注意到，地球的信號不僅體現在天空中，還體現在會面的時間安排、有意義的邂逅的突然出現，以及某些選擇比以前更加清晰的方式中。這都是同一過程的一部分，因為當地球處於活躍接收狀態時，您的個人道路會變得更容易理解，您可以開始感覺到哪個方向充滿輕鬆，哪個方向充滿壓力。.

行星聆聽、天空幾何、新月窗口與宇宙建築

在這顆行星聆聽的邊緣，另一層意義顯露出來，因為天空的語言不僅由等離子體和極光構成，它也受幾何形狀的影響，受構成某種宇宙架構的位置和排列的影響。當架構發生變化時，通道就會開啟；當通道開啟時，時間線上就會出現新的「節點」。這些節點為你提供之前無法觸及的選擇。因此，我們現在引導你進入下一個部分，在這裡，幾何形狀成為理解為何這扇特殊的窗口蘊含如此強大力量的透鏡。宇宙遵循著各種模式運行，即使是不研究模式的人也能感受到它們，因為你的內在感知幾何形狀的方式，就像你的眼睛感知對稱一樣。最近，你的太陽系形成了一種如同透鏡般的排列，將能量和意義集中到一個更狹窄的通道中，這意味著事件感覺更加鮮明，感覺更加具有啟發性，決定也更加重要——這並非因為你受到了評判，而是因為宇宙場正在更快地放大你選擇的後果。新月能量提供了一個格外靜謐的入口，因為當月亮運行到地球和太陽之間時，反射光極少，夜色也變得更加深沉。這裡的黑暗並非恐懼，而是空間，是尚未到來的子宮般的寧靜，是意念得以靜下心來播撒的契機。如果你曾在吵雜的房間裡嘗試聆聽低語，你就會明白為何寧靜的夜空會成為強大的助力。在這樣的時刻，行星的排列會起到增強能量的作用。我們並非要求你將行星視為命運的主宰，因為命運是由你的選擇所塑造的。但我們確實希望你尊重幾何對能量流動的影響，就像峽谷的形狀會影響風的走向一樣。峽谷越窄，風力越強；天空的幾何形狀越窄，能量的流動就越集中。.

走廊節點、臨在金鑰啟動、意向種子和象徵性指引

在這條能量集中的通道中，一個新的節點可以開啟。我們所說的「節點」是指一個入口，在這裡，一種新的狀態得以顯現，一種新的現實觀成為可能。對你們中的許多人來說，這種新的狀態正是臨在之鑰本身，因為臨在不僅是一種內在修行，更是人類進化的一道門檻。而門檻往往會在條件適宜時出現。為了毫不費力地開啟這個節點，請說出清晰簡潔的意圖，盡量言簡意賅。因為過多的言語會演變成與宇宙的討價還價，而討價還價往往掩蓋了疑慮。所以，選擇一句讓你感覺真實的話語，例如“我選擇此刻我能選擇的最高路徑”，或者“我選擇以清晰和善意來面對當下”，然後讓這句話靜靜地留在心中，就像你把一顆種子種入土壤，不再挖出來查看它是否發芽生長一樣。一個小小的儀式就能支持你的意圖，而無需將其變成一場表演。如果你願意，可以點燃一支蠟燭，一隻手放在心口，另一隻手放在小腹上，然後呼吸，彷彿在為一位由光構成的訪客騰出空間。呼氣時，想像呼氣帶走了不再有用的東西；吸氣時，想像吸氣迎接有益的東西。讓這個過程輕柔地進行，因為輕柔並非被動，而是一種技巧。在強烈的幾何能量作用下，夢境會變得更加生動，同步性事件會聚集，時間也會變得奇特地有彈性。我們提及這些並非為了讓你感到困惑，而是為了安慰你。因為當感知發生轉變時，有些人會害怕失去穩定，而實際上，他們正在獲得更廣闊的體驗。關鍵在於，既要腳踏實地地做好日常事務，也要尊重那些透過象徵和感覺傳遞的微妙訊息。不妨考慮一個實用的方法：準備一本小筆記本，當有意義的事情反覆出現時，把它寫下來，不要強行解釋，因為強行賦予意義是心靈試圖控制自然展開之事的另一種方式，而自然展開是臨在的朋友。.

幾何圖形強化情感主題，凸顯內容，以及戲劇性與真正轉變的對比

幾何放大了你所承載的一切，情感主題也會更強烈地浮現。我們鼓勵你將這視為機會而非負擔，因為浮現是清理的開始，而清理則能為更多光明騰出空間，使其不受扭曲地棲息於你的能量場中。我們用「能量場」這個詞並非為了故弄玄虛，而是因為你微妙的能量氛圍是真實存在的，你的生活也反映了你微妙能量氛圍中所蘊含的一切。在此，我們謹以善意發出一個溫和的提醒：切勿以宇宙語言為藉口，做出你內心並不真正支持的衝動選擇。因為強烈的情感會誘使人們做出過激的舉動，而過激的舉動並不等於真正的轉變。真正的轉變往往外表看似平靜，內心卻充滿開闊。.

靈氣場清理、主權保護與日常臨在準備

內在平衡、能量碎片、能量線、幹擾和臨在作為自然保護

這個節點的益處在於提升你的內在平衡。所謂平衡，指的是你的價值觀、行為、注意力以及真理如何和諧統一，毫無矛盾。這種和諧統一能夠產生清晰的訊號、穩定的基調和清晰的存在感，使你能夠游刃有餘地應對能量波動，而不至於陷入混亂。在接下來的幾天裡，你可能會注意到某些對話變得難以進行，某些環境令人感到不適，某些習慣突然變得索然無味。我們邀請你將這種感受視為指引而非評判，因為指引往往伴隨著對不再契合的事物的厭倦，而宇宙的視角正幫助我們清楚地看到這種指引。從這個架構出發，我們自然而然地過渡到你們許多人最想了解的內容——清理本身。因為當一個節點打開，能量波到來時，能量場就開始釋放那些無法保留的東西。此時，關於幹擾、關於不必要的影響、關於那種「似乎有什麼東西在試圖抓住你」的奇怪感覺等問題便會浮現。在接下來的部分，我們將細緻而溫和地探討進入的太陽氣息如何發揮淨化作用，以及臨在如何毫不費力地成為你的保護。每個人的身體周圍都存在著一層發光的氛圍，這層氛圍是由經歷、情緒、信念、環境以及那些僅僅因為你生活在一個充滿壓力的世界中而附著在你身上的無形印象所塑造的。隨著時間的推移，這層能量場會像織物積灰塵一樣累積殘留物。灰塵並非邪惡，它只是累積而已。而進入的等離子波就像一陣強風，穿過織物，抖落那些停留太久的東西。你們中的許多人與那些你們不再熟悉的人和事之間都存在著某種聯繫，這種聯繫並非總是有害的，因為愛本身也是一種聯繫。然而，某些連結卻是基於責任、愧疚、恐懼，或是你們與自己達成的舊約。當太陽呼吸增強時，這些連結可能會讓你們感到搔癢、沉重，或突然變得顯而易見。但這並非你們自身出了問題的跡象，而是你們的能量場變得更加真誠的標誌。正如你們所描述的，幹擾往往依賴你們注意力的分散，因為分散的注意力更容易被幹擾。而「臨在之鑰」的一大恩賜在於，它能將你們的注意力集中於一點，這使得那些侵入性的模式更難偽裝成你們自身的直覺。是的，我們在此直言不諱，因為這是你們的要求；我們也輕聲細語，因為恐懼是不必要的，而且恐懼往往會加劇你們想要避免的困惑。為了消除不必要的影響，首先要以不具侵略性的方式確立自己的領域，因為侵略性也是一種誘餌。你可以大聲說：「只有服事愛與真理的事物才能留在我身邊。」然後深呼吸，彷彿這些話語具有分量和權威，因為它們確實如此。如果你懷疑它們的權威性，這些話語就會變得蒼白無力；而如果你真心實意地相信它們，這些話語就會變成一道界線。.

四步驟釋放練習、太陽光淨化、將注意力視為神聖貨幣、以及靜謐之窗

我們推薦的練習是四步驟釋放法，它非常簡單，即使你感到不知所措也能記住，所以把它當作行動的咒語：說出你要釋放的東西，感謝它所教會你的，把它歸還給源頭，然後把你的能量場召回完整。每一步都可以用一句話說出來，例如，“我釋放恐懼”，然後，“我感謝恐懼帶來的教訓”，然後，“我將恐懼歸還給光明”，然後，“我把我的能量召回給我，乾淨而完整”。你可能會感覺到一種微妙的變化，例如你的肩膀放鬆下來，或者你的呼吸變得順暢，因為能量場對清晰而友善的指令反應迅速。同時，冥想可以幫助你進行淨化練習，而不會變得複雜。想像一個發光的球體環繞著你的身體，它不是緊繃和束縛，而是寬敞而充滿保護。想像陽光穿過這個球體，如同溫柔的河流，沖刷掉雜質，卻不會傷害任何健康的東西。如果你的腦海中浮現出「這只是想像」的聲音，請輕輕一笑，繼續練習，因為想像力是你創造的工具之一，而創造的工具並非幼稚，而是基礎。在這個淨化的季節裡，注意力本身變得彌足珍貴。我們鼓勵你將注意力視為神聖的貨幣，這意味著你要有意識地使用它，不要把它浪費在旨在引發恐慌的內容上，不要把它交給那些以反應為食的人，也不要在一個小時內分散注意力去處理上百個信息源。因為分散的注意力會帶來疲憊和迷茫，而有意識的注意力則會帶來清晰和穩定。一種溫和的注意力守護技巧是選擇每天的“靜謐時光”，即使時間很短，也要遠離喧囂，如果願意，可以調暗燈光，點燃一支蠟燭或擺放一件簡單的物品，讓思緒平靜下來，讓能量場安定下來。因為安定能讓釋放自然發生，不會引發衝突。有時，湧入的能量會帶來一些不尋常的夢境或突如其來的情緒波動。當這些情緒出現時，你可以用慈悲而不是分析來面對它們，告訴自己“我看到了你”，讓這種感覺像天氣一樣自然流動。因為能量場的淨化是透過流動而非壓抑本身也是一種累積。對於那些擔憂頻率技術和人工調製的人，我們提供一個令人安心的真相：處於臨在狀態的能量場更難被操控性的信息疊加所影響，這並非因為你變得無所不能，而是因為你的內在音調變得純淨而強大。純淨而強大的音調很難被擾亂，就像一件音準良好的樂器很難被強行調出不和諧的聲音一樣。感恩可以增強保護力，這或許會讓你感到驚訝，但感恩是一種穩定劑，一顆感恩的心散發出的模式與許多侵入性的影響不相容，因此在睡覺前或進入擁擠的空間前，說出三句真誠的感恩，不要強迫，不要表演，讓它們成為尋常之事，因為尋常的感恩之所以強大，正是因為它真實。.

主權暫停、空無即空間、閾限呼吸、微小回報和庇護角落

如果突然感到被拉扯、催促、壓迫或強迫，請將這種感覺視為回歸臨在的信號，而非必須服從的命令。運用我們稱為「主權暫停」的方法：停下來，深呼吸一次，如果可以，將手放在心上，輕聲問自己：「這是我的嗎？」如果答案沉重或慌亂，請退後一步；如果答案平靜清晰，請溫和地繼續。隨著時間的推移，你將學會區分借來的緊迫感和真正的指引。因為清理之後往往會留下空虛感，而這種空虛感可能會讓習慣於內心喋喋不休的人感到害怕，所以我們提醒你，空虛也是空間，而空間是新光落腳之處。你無需用思想填滿每一個空間，因為思想並非你內心世界的唯一居民。隨著能量場逐漸淨化，一個新的問題自然而然地浮現出來：如何在日復一日的波動中保持覺知，而不重蹈覆轍，陷入以往的分心狀態？這時，練習便成為你的良伴，它並非懲罰你的紀律，而是支撐你的節奏。由此，我們進入最後階段：準備變得簡單，臨在成為每日的居所，喜悅成為在變幻莫測的星空下保持光明的工具。我們所說的準備，無需恐懼，也無需囤積任何東西或一夜之間改變生活，因為基於恐懼的準備是另一種形式的束縛，而基於愛的準備則是你如何更好地迎接每一天的精進。迎接太陽氣息到來最有效的準備，就是練習回歸當下，不加妥協的能力。每天以我們稱之為「閾限呼吸」的方式開始。顧名思義，當你醒來時，你正處於睡眠與清醒的臨界點，而臨界點蘊含著強大的力量。因此，在你拿起電子設備、開始說話或著手處理任務之前，先做三次緩慢的呼吸，感受身體躺在床上的感覺，然後輕輕睜開雙眼，說出一句能定下基調的話，例如：「我今天以臨在的狀態迎接新的一天。」然後，讓這一天從這個基調開始，而不是從即時的刺激中開始。在接下來的幾個小時裡，運用一些不會打斷你日常生活的微小動作，將臨在感融入其中。例如，在門口稍作停留，感受雙腳，然後再進入下一個房間；或者洗手時，留意水和皮膚的觸感，無需刻意去描述；或者向窗外望去十秒鐘，讓目光柔和下來。因為這些微小的舉動能夠重新訓練你的注意力，使其集中而不是分散。當談話變得激烈時，選擇放慢節奏，因為放慢並非軟弱，而是掌控。你可以透過稍作停頓來練習放慢，讓你的話語源自於關懷而非衝動。如果你找不到合適的措辭，沉默也是一種饋贈，因為沉默往往比匆忙的言語更安全。在家中，打造一個簡單的靜謐角落，它可以很簡樸，因為簡樸的靜謐往往效果顯著。選擇一把椅子、一個靠墊、一張小桌子、一支蠟燭、一塊石頭、一朵花，或一個能讓你想起真正重要之事的象徵物，讓這個角落成為你感到世界喧囂時可以回歸的地方，因為回到熟悉的寧靜之地有助於能量場更快地平靜下來。.

晚間放鬆、喜悅與奉獻、紮根練習和日常保護界限

傍晚時分，尤其是在浪潮臨近之時，不妨放慢節奏，放鬆身心。我們建議這樣做，並非將其視為硬性規定，而是出於善意。如果可以，請調暗燈光，減少強烈的刺激，讓身體隨著輕柔的音樂或安靜的閱讀而舒緩下來。躺下時，將手放在心上，感謝自己又度過了一天。因為自我感謝並非虛榮，而是自我肯定，而肯定本身就具有療癒的力量。喜悅也必須包含在內，因為喜悅常常被誤解為否定，而真正的喜悅是一根明亮的線，即使在生活充滿挑戰時，也能讓你與生命保持連接。喜悅存在於細微之處，例如朋友的笑聲、簡單餐食的美味、陽光灑在肌膚上的溫暖、雲朵圖案的奇妙。我們鼓勵你像孩子在復活節尋寶時一樣，有意識地去尋找喜悅。因為喜悅能夠打開內在的空間，而內在的空間能讓光芒毫無阻礙地融入其中。當練習「臨在」時，服務也會變得更容易，因為心不在焉的服務會耗盡你的精力，而臨在的服務則會滋養你。你可以用安靜的方式服務他人，例如耐心對待那些經歷艱難一天的人，傾聽而不試圖解決問題，說真話而不傷人，在細微的選擇中展現善意。因為即使你沉默不語，你的能量場也會影響他人。對於那些對能量波動比較敏感的人來說，接地練習無需複雜的技巧。如果可以，請站在戶外，感受腳下大地的堅實，想像你的根從腳下延伸到土壤深處，想像任何多餘的能量都流入地球，在那裡化作新的生命。如果你無法站在戶外，也可以在室內進行想像，因為想像並非虛假，它是一座橋樑，即使你看不見它，橋樑依然有效。每天早晨，你都可以透過一句簡單的口頭界線來更新你的保護。我們建議你言簡意賅，這樣才能真正做到言行一致。你可以說：「我屬於愛，我屬於真理，只有與愛和真理相符的事物才能觸及我。」然後繼續你的一天，不要執著於此，因為執著是另一種誘惑。而簡單的界線加上正常的日常生活，就能建立起一道堅實的屏障。主要的衝擊過後，整合仍在繼續，因為波會迴響，而迴響可能很微妙。所以，請將接下來的日子視為神聖的安定期。在這段時間裡，你不必急於理解你所有的感受，也不必堅持立即做出決定，因為能量場可能仍在以溫和的方式重新調整，而耐心可以讓調整在不受干擾的情況下完成。如果你感到不知所措，請記住，正念之鑰總是以同樣的方式轉動，那就是回歸當下和真實的事物。所以，感受你的雙腳，呼吸，放鬆你的面部表情，看著一個物體並說出它的名字，然後說：“我在這裡”，你就能從紛亂中走出，進入平靜，而從平靜中，你可以選擇明智的做法。.

核心邀請：臨在之鑰、太陽光之走廊，以及來自亞維亞的閉幕祝福

在我們看來，最重要的真理是：你並非被要求在當下成為他人，而是被邀請成為更完整的自己，擺脫借來的喧囂，清除過時的雜念，增強你溫柔而尊嚴地活在當下的能力。這就是我們稱之為「鑰匙」的原因，因為鑰匙開啟的是一扇早已存在的門，而這扇門早在你降生於世之前，就由你的靈魂建造而成。帶著愛，帶著尊重，帶著對你奇特而美好的人類語言的微笑，我們提醒你，你可以與我們交談，你可以尋求幫助，你可以祈求清晰的指引，你可以祈求保護，你可以祈求指引。我們將以我們被允許的方式回應，溫柔而謹慎，尊重你的自由，同時支持你最高的福祉。當太陽的氣息流淌過你的天空，流淌過你的世界，願你記住，臨在是你的歸宿，臨在是你的力量，臨在是你無需等待任何特殊情況即可實踐的最簡單的奇蹟。我們與你同在，就在你身邊，我們滿懷深情地註視著你，伴你走過這光之走廊。因此，我們離開時並非帶著恐懼，而是帶著邀請：抵達，聆聽，放鬆，讓太陽的巨浪揭示你內在的光芒。朋友們，下次再見，我帶著平靜與臨在離去；我是天狼星的雅維亞。.

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鳴謝

🎙信使：亞維亞 — 天狼星集體
📡通靈者：菲利普·布倫南
📅接收日期： 2026年1月19日
🌐存檔於： GalacticFederation.ca
🎯原始來源： GFL Station YouTube頻道
📸標題圖片改編自GFL Station—

基礎內容

本次訊息傳輸是探索銀河光之聯邦、地球揚升以及人類回歸意識參與的更宏大系列作品的一部分。
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→太陽閃光101：完整的太陽閃光指南

語言：塞爾維亞語（塞爾維亞）