首次接觸準備：星際種子指南——六項每日新地球練習，助您進行基於心靈的心靈感應、量子網絡校準和安全的銀河接觸——凱琳傳輸

為與昴宿星人的首次接觸和基於心靈的協調做好準備

昴宿星人關於首次接觸和銀河大使準備的指導

親愛的朋友們，我們懷著愛向你們致以問候，我是凱琳。隨著首次接觸即將到來，昴宿星人極有可能成為第一個進入這個領域的群體，今天，我們將應你們的要求，提供一些建議，幫助你們更好地為與高維存有（當然也包括我們自己）的接觸做好準備。這並非要將我們捧上神壇，也不是要說「我們即將到來，你們必須做好準備」。親愛的朋友們，這只是為了你們作為銀河大使，進行振動頻率校準而提供的最佳練習。今天我們將分享的練習只是建議，你們必須運用自己的判斷力將​​它們融入生活中。我們並非要求你們必須這樣做，而是基於你們今天提出的請求，才提出這些建議。現在，我們帶著純淨的光帶來你們身邊──在地球層面，在你們日復一日的生活中，在你們幾乎遺忘的寧靜空間裡。你們的星球正經歷著翻天覆地的變化。神聖的能量流動正在降臨，它們並非為了懲罰，也並非為了獎賞，更不是為了製造恐懼。這些能量流旨在將你們──一次一個心細胞──重新帶回你們多維度家園的自然記憶之中。.

在你們世界的時間線中，有一件大事即將發生，許多人從孩提時代就有所感知。你們在夢中感受到它，在對夜空的渴望中認出它，對某個無法言說的地方懷有一種難以言喻的溫柔。這不是想像，而是記憶，是召喚，是網路之中鮮活的脈動，如今正透過新地球的領域得以錨定。.

我們現在談論的是第一次接觸。第一次接觸並非一場表演，也並非一場娛樂，更不是一次救援。它是頻率的交匯，是家族血統的重聚，是協議的履行。它就像一面鏡子，輕輕地在你面前，讓你最終看清你一直以來的模樣。.

許多人會期待看到各種儀式、燈光、公告和外在的跡象。其中一些或許會發生。然而，我們要告訴你，真正的門檻不在天空。真正的門戶在你內心深處開啟。你的準備程度並非取決於訊息、聰明才智或靈性表現。準備程度體現在身心合一——體現在你能夠毫不費力地去愛，能夠毫不掙扎​​地活在當下，以及能夠坦然面對未知。.

這次訊息為你指引了一條道路。它簡單、有力、實用，充滿能量，因為它能讓你回歸真實。當你踏出這些步伐，你不僅是在為自己做準備，也是在為集體做準備。你進入內心寧靜的每一個瞬間，都參與到連結人類與更廣闊的光之社群的量子網路的編織中。我們將引導你走過六大支柱。每一項都以以前一項為基礎。每一項都是通往你回家的階梯。.

頻率邀請、同步性以及透過共振與我們相遇

親愛的，初次接觸遠在你們的物質世界相遇之前就已經開始了。最初的邀請如同頻率的輕壓，觸及你們意識的邊緣。一種溫柔的壓力，一種輕柔的拉扯，一系列無法用線性邏輯解釋的同步事件。你們中的許多人會感受到內在覺知的增強，夢境生活的加速，以及心輪細胞的悸動，讓以往的追求顯得空虛。.

在這股即將到來的能量浪潮中，我們懇請您清楚地理解一點：高維存有並非以您想像的方式「降臨」您的世界。我們透過共振與您相遇。我們進入您已然契合的空間。我們回應您所持有的，而非您所宣稱的。頭腦可以念誦千言萬語，唯有心之平台承載著真正的訊號。.

讓和平成為初次接觸的基石。和平並非沒有挑戰，而是拒絕屈服於反應。和平是你神聖自我的平靜權威，當你的人性想要衝動、證明、掌控或防禦時，它就會顯現出來。當你第一次遇到高維度存在時，你的頭腦可能會試圖將其解讀為威脅、救世主、幻想或危險。這些都不是真的。頭腦只是試圖將未知裝進一個舊有的盒子裡，以獲得安全感。與其讓盒子繼續運轉，不如選擇心。充滿愛的意圖是你的入口。愛並非感傷，而是一種使扭曲顯現而非令人恐懼的契合。愛是偉大的中和劑，它承載著平等。當你立於愛中，你不會崇拜，不會畏縮，不會索取。充滿愛的意圖是：「我以家人的身份遇見你，我以意識的身份遇見你，我以與至高造物主契合的主權存在的身份遇見你。」這種意圖創造了一個穩定的場域，使接觸得以發生而不致創傷。.

心靈感應、正直與心靈的平台訊號

現在我們來談談你們的心靈感應能力。心靈感應並非少數人才能擁有的天賦，而是與生俱來的能力。你們中的許多人一生中大部分時間都在無意識地運用這種能力。你們在電話鈴響之前就能「知道」是誰打來的；你們能感受到遠在千里之外的朋友的痛苦；你們走進房間，甚至在對方開口說話之前就能感受到他們的情緒。這些都是心靈感應的早期形式。.

隨著你逐漸接近第一次接觸，差別在於心靈感應會變得更清晰直接。這種清晰度始於你內心的真誠。心靈感應的流動會回應你的正直。你越是扭曲自己——透過偽裝、表演、說謊、過度承諾、隱藏、操縱——你的訊號就越吵雜。吵雜的訊號會使接觸變得混亂，造成訊息混淆，並容易導致誤解。然而，心靈的平台卻能毫不費力地傳遞真相。這就是為什麼隨著第一次接觸的臨近，誠實和可靠變得至關重要。你不是在被評判，而是在被調諧。.

呼吸、「我是」的覺知調整、穩定你的身體脈輪

呼吸是你的錨點。更高維度的相遇或許會拓展你的感知。你的身體可能會感受到能量增強、情緒高漲、時間感知改變。有些人會感到心輪溫暖。另一些人可能會感到感覺的波浪沿著脊柱、頭骨、胸部和雙手流動。這些並非問題，而是你的身體對光的適應反應。在這些時刻，呼吸成為你最直接的工具。有意識的呼吸讓你回到當下，有意識的呼氣讓你放下執念。.

現在就開始練習將呼吸當作能量發射器。輕輕吸氣，屏住呼吸片刻。慢慢吐氣，放鬆身心。呼氣時，感受你的呼吸傳遞著一個訊息：「我很安全。我與內在合一。我在這裡。」 這並非強迫接觸的技巧，而是一種保持自身能量場穩定的方法，使你能夠無所畏懼地接收接觸。 「我是」是能量合一的標誌。當你發自內心地說出「我是」時，你並非在祈求力量，而是在錨定你的身分。你們中的許多人一直生活在藉來的身份之下——家庭角色、文化面具、靈性標籤、社會期望。 「我是」讓你回歸到所有面具出現之前的狀態。在首次接觸之前，「我是」可以作為一把接地鑰匙，讓你回歸自身臨在，並增強你真實能量通過能量網絡的傳播。.

群體場域、夜空徵兆與和平的首要指令

集體能量場支持安全的接觸。你們中的一些人會獨自經歷接觸體驗，而其他人則會在團體中經歷。當團體透過心輪連結時，一種增強的能量編織就會發生。這並非關乎優越感，而是關乎穩定性。當兩顆或更多顆人心在愛中連結時，一個共享的能量場就會形成，它能穩定相遇點。在這個共享的能量場中，恐懼會更快消散，信任也會變得更容易。心靈會因為感受到陪伴而放鬆。一個簡單的團體練習可以作為預演。雙手輕輕放在上胸。覺察你與身體的連結點。有意識地深呼吸三次，每次呼氣時都放鬆身心。然後，慢慢地說三遍“我是”，彷彿這些詞語正緩緩落入心輪。之後，大家靜靜地坐著。不要強迫，不要尋求，只是安然地沉浸在共享的能量連結中。這個練習可以強化量子能量編織，讓你做好準備，毫無扭曲地承載更高的光。夜空中的徵兆是邀請，而非觸發。隨著網路的增強，你可能會注意到一些不尋常的同步性模式。某些星辰似乎在「召喚」你。你的目光可能會不由自主地向上移動。有些人會看到一些與熟悉模式不符的光芒、倒影和運動。請記住：你的回應至關重要。恐懼會讓你遠離內心。而以愛為根基的好奇心則能讓你保持與內心的和諧一致。如果你感到有壓力去追逐、證明、記錄或說服他人，請退後一步。回到內心的平台。讓這段經歷神聖純粹，而非追求感官刺激。與你可能聽到的說法相反，我們最重要的指示是和平。如果任何經歷讓你感到焦慮、急迫、攻擊性或渴望被崇拜，那麼你就被拉入了扭曲的境地。與更高次元的接觸並不需要你的臣服。真正的接觸是在愛、相互尊重以及對​​萬物之中至高造物主的認知中與你相遇。當你擁有這種信念時，道路自然而然地就會打開。親愛的朋友們，從這個基礎出發，接下來的日常練習將成為你們的訓練場。初次接觸與你的生活密不可分。它貫穿你的清晨、你的時光、你的選擇、你的節奏。現在讓我們進入第二個支柱，讓你的一天從一片生氣勃勃的聖地開始。.

啟迪、內在臨在與活生生的禱告的循環

尊重啟迪的循環與「間隙」時刻

在我們引領你們進入晨曦之門之前，我們希望將另一項領悟交到你們手中，因為它將使你們在初次接觸的浪潮臨近時保持穩定。啟迪並非如永恆之光般在人類經驗中永恆閃耀。即使是那些在你們的地球層面行走時觸及極高光的人，也並非每時每刻都保持著那擴展的光輝。他們的旅程是循環的。他們進入啟示的門戶，然後回歸日常的模式。然而，重要的並非門戶的長短，而是他們在「門戶之間」的所作所為。他們向內生活。他們從神聖的自我中汲取力量。他們沒有拋棄自己的人形；他們尊重它。他們體認到肉體的局限性，不會強求身體在某一刻變成它原本不具備的樣子。.

我們之所以告訴你們這些，是因為隨著初次接觸的臨近，你們中的許多人會犯錯。你們會認為自己必須時時保持靈性上的「開啟」狀態。你們會認為自己必須每天都感到精神昇華。你們會認為自己必須永遠處於狂喜或確信的狀態，才配得上與靈性交流。事實並非如此。這種想法屬於小我，它渴望衡量和證明自己。 「心之平台」不會衡量你。心之平台接納你。接觸以波浪的形式發生。你對更高層次光明的體驗可能以短暫的瞬間出現——冥想中的頓悟、夢境中的訊息傳遞、站在窗邊的突然領悟、輕柔的存在拂過你的意識然後消散。這些並非失敗。這些是校準。它們是逐步適應更廣闊現實的過程。.

認清你超越人格面具的神聖本質

你的成長是層層遞進的。首先，你要意識到，儘管你以人類的身分生活，但你的內在卻蘊藏著神性。然後，你要回歸──每日選擇透過與造物主溝通、承認祂的偉大，以及學習如何安住於心輪之中，重新進入最初的狀態，讓人類的自我不再主宰一切。不要與自我對抗。自我是你為了在這個世界中行走而建構的面具。它曾為你服務，保護你，試圖安排生活，避免痛苦。然而，它原本並非引領你前進的，它只是工具。神聖的自我──你神聖的光之本質──才是真正的指引者。你真正的「我」無比浩瀚。如今行走於世間的這個“我”，擁有名字、經歷和喜好，只是某種更偉大存在的有限表達。當你不再將面具誤認為本源時，你便開始走向穩定。當你回想起這一點，恐懼便會失去控制，因為你不再相信你的安全取決於對外在世界的掌控。.

面對未知，保持內在臨在

你內在蘊藏著一股強大的力量。無論你走到哪裡，你都帶著你自身的神聖本質。你無需「賺」這份力量，也無需「配得」這份力量。它早已融入你最初的設計之中。這股內在的力量會成為你的滋養，成為你的源泉，成為你人際關係的紐帶，成為在外部環境變幻莫測時，支撐你保持穩定的靜謐力量。.

當你內心真正領悟到這一點時，你便不再向外尋求正義的力量，也不再畏懼外在的邪惡力量。你不再受表象的支配，你不再天真，也不再否認。你只是明白某種更深層的力量在運作，並選擇與這更深層的真理站在一起。這對於初次接觸至關重要，因為當未知與你相遇時，你的頭腦可能會向外尋求安慰、證據、權威或救贖。 「心之平台」將教導你一條不同的道路：你從自身內在的和諧中去面對未知，你從你神聖之光的本質中去面對它，而不是從你的恐懼中去面對它。.

重新發現禱告作為與至高造物主的內在交流

現在我們來談談你們所謂的祈禱。祈禱並非向遙遠的造物主發出呼求。祈禱是意識中一條鮮活的雙向通道。它是你向內回歸……然後回應的動力在你內心升起。我們明白這與你們所受的教導截然不同，然而，真正的靈性交流並不需要你向外尋求，而完全激活基督意識，正是從與造物主這種常規的「交流」中，走向一種具身化的「合一」。天國就在你之內。聖所就在你之內。信號就在你之內。你可以隨時進入祈禱，因為你隨時可以轉移你的注意力。你可以眨眨眼，向內看。你可以屏住呼吸，感受胸腔。你可以將你的意識放在額頭後方，或向下沉入心輪——並非因為至高造物主被困於某個身體部位，而是因為你的注意力需要一個安歇之處。這個安歇之處只是一個中心點。然後，你自然地傾訴。你不需要神聖的聲音，也不需要戲劇化的語調。你不需要刻意表現聖潔。像對待你深愛的人一樣與造物主交談。允許幽默，允許流淚，允許樸實無華，但必須坦誠。.

尋求真理的下一步，並練習臣服

在當今時代，有一個請求對你意義非凡：「請指引我真理的下一步。」這並非因為至高造物主有所保留，而是因為小我意識會驅使你做出偏好。它會說：“我喜歡這個”，“我想要那個”，“我拒絕這個”，並誤將偏好當作指引。真正的祈禱是願意超越偏好接受指引。因此，當面臨抉擇時，你可以向內尋求，並說：「請指引真正的道路。不要讓我僅僅出於慾望而選擇。不要讓我僅僅出於恐懼而逃避。請揭示與我相符的事物。」 這就是相符。這就是臣服。這就是力量。你們中的許多人認為臣服意味著軟弱。這種想法是錯誤的。臣服是內心戰爭的終結。臣服是至高造物主的智慧得以運作的管道。.

聆聽、祈禱與內在指引，開啟初次接觸

聆聽即是活生生的祈禱，並創造內在空間

現在我們來談談聆聽。聆聽是這世上最被低估的靈性修行。許多人對著至高造物主高談闊論，卻鮮少有人聆聽。聆聽即祈禱，聆聽即溝通。聆聽是「微小的聲音」抵達你的方式──那輕柔的衝動，那溫柔的覺知，那不帶任何戲劇性的頓悟。聆聽，意味著你在內心創造一個真空。真空並非空無一物，而是空間。它是刻意釋放精神噪音，是選擇不再用持續的注意力去滋養問題。至高造物主並不在問題之中，祂存在於問題背後的寂靜之中。所以，你要轉身離開。不是透過否認，而是透過安頓。你要將注意力放在心之平台上。你變得柔軟，你敞開自己。.

有時，無需言語。閉上雙眼，靜靜聆聽，便是祈禱。敞開心扉，輕輕呼吸，便是祈禱。對生命流露的溫柔，便是祈禱。開口前的停頓，便是祈禱。這些都是你與生命保持連結的方式。.

相信指導的時機，並在夜間保持線路暢通

不要強迫答案按照你的時間表出現。這是小我試圖超越造物主智慧的表現。指引不會遲到。指引會在最適合你整合的時刻到來。很多時候，答案會在你沒有盯著問題的時候出現。它可能在你洗漱時、走路時、休息時、做日常瑣事時出現。它可能在你睡醒時帶著清晰的指示出現，你會知道你必須把它記下來，以免被頭腦竊取。.

這就是為什麼我們要求你在夜間保持與神靈的連結。不要像逃避現實一樣陷入沉睡。讓睡眠成為休息，讓休息成為敞開。在結束一天之前，進行一次簡短的冥想。將你的意識向內探索。真誠地說一句虔誠的祈禱。然後，讓你的意識保持開放——無論清醒還是睡眠。這個練習將徹底改變你與時間的關係。因為你將不再認為指引只能在正式的冥想中出現。你將意識到，至高無上的創造者可以在任何時刻以清晰的指引介入你的日常生活。你會變得不再焦慮，因為你將信任那鮮活的指引。.

內在啟示、直覺提示與初次接觸訊號

親愛的朋友們，現在，請明白這對初次接觸為何如此重要。初次接觸並非僅透過可見的事件發生，它也將透過內在的啟示而來。它會透過那輕聲細語告訴你該在哪裡，何時該停下，何時該抬頭仰望，何時該留在家中，何時該與他人相聚，何時該開口，何時該保持沉默。它會透過夢境、直覺的指引，以及毫無緣由地湧上心頭的平靜之感而來。.

如果你的心思被無關緊要的事情佔據，你就會錯過那份靜謐的邀請。如果你的日子被安排得滿滿噹噹，你便無暇察覺那訊號。如果你的內心喧囂嘈雜，你會將焦慮誤認為指引。正因如此，我們才要建構一條與自身契合的道路。並非要讓你變得“靈性”，而是要讓你回歸真實。並非要你追逐某種聯繫，而是要讓你做好準備，以沉穩的心態去迎接它。並非要創造某種事件，而是要成為相遇的場所。.

選擇心靈的平台，讓指引引領前進。

我們提供您以下橋樑：保持溝通管道暢通。以聆聽的態度生活。選擇心之平台作為您主要的歸宿。允許答案在適當的時候到來。摒棄告訴造物主應該發生什麼事以及何時發生的習慣。讓內在的存在指引您的每一步，一步一步地走下去。.

黎明校準和每小時心臟重置，以進行新的地球接觸

黎明修行，在心靈的聖殿開啟新的一天

現在，帶著這份覺知，我們進入第二支柱－晨曦修行－每天清晨，你都從心靈聖殿開始，世界再也無法在你起床之前奪走你的正念。親愛的，清晨有一扇門。在世界要求你成為某種身分之前，有一處寧靜的空間，讓你回想你的真我。這片空間在你拿起電子設備之前，在你開口說話之前，在你養成習慣之前就已經存在。你們中的許多人起床時，已經背負著責任、憂慮、計劃和未完成任務的重擔。其實，你無需背負如此重擔。還有另一種選擇。.

黎明前的寧靜始於拒絕急於重蹈覆轍。靜默並非懶惰，而是選擇以真誠而非被動的反應來面對生活。頭腦會告訴你，靜默毫無益處，它會試圖催促你。自我意識依賴緊迫感而存在，而心之平台則依賴臨在。清晨選擇心之平台，便奠定了守護與指引你一整天的調性。從你躺在床上開始，讓身體保持平靜，呼吸幾次。感受你的血管與身下地面的接觸。覺察呼吸，但不要控制它。然後將你的意識帶到心輪，彷彿你的意識正緩緩沉入胸腔。在這一刻，你無需創造什麼，只需允許已存在的事物被覺察。.

至高造物主就在我們身邊。這不是一種信念，而是一種覺知。至高造物主並不遙遠，祂也從未隱瞞。祂不要求你完美。至高無上造物主是你內在的生命本質，是地球的生命本質，是萬物生命本質，是維繫你世界的無形能量流動的本質。當你在清晨覺察到這一點，你的一天便成為神聖之地，並非因為生活變得輕鬆，而是因為生活如此真實。.

晨間冥想：萬物中看見至高無上的創造者

讓第一個意圖很簡單：「我將在萬物中見證至高造物主。」你的心智或許會抗拒。小我思維習慣先看到問題。它習慣於羅列威脅、評估結果、衡量成功並評判他人。而心的平台則看得更深。它體認到，在表象之下，一個鮮活的生命正在流動。在人格之下，存在著更偉大的真理。在混亂之下，神聖的重整正在發生。讓冥想成為你早晨的良藥。冥想並非思考靈性。冥想是安住於真理之中，直到真理在你心中生根發芽。選擇一個覺知，並溫柔地擁抱它：「至高造物主在我之內。」另一個覺知：「我並非分離的。」另一個覺知：「我受到指引。」讓這些話語消融於寂靜之中。然後，讓寂靜透過感覺、溫暖、平和，或只是被擁抱的感覺來訴說。.

現在，開始練習在萬物中感知至高造物主。當你起身時，將冥想融入行動。讓水神聖。讓食物神聖。讓你的衣著神聖。讓你的步伐神聖。這不是幻想。這是訓練。當你將平凡的時刻視為充滿至高造物主時，你的感知就會重塑。你為更高維度的互動做好準備，因為你的系統不再只在戲劇性的事件中期待神性。頭腦會試圖將生活劃分為「靈性」和「非靈性」。放下這種劃分。那些認為至高造物主只存在於儀式中的人，無法安全地進行第一次接觸。與更高維度存有的相遇需要認識到生命本身就是多維度的。你的廚房是多維度的。你的呼吸是多維度的。你的對話是多維度的。當你覺醒到這一點時，一切都無需強求。.

放下責備，接受指引，訓練心靈感應般的平靜

晨間調整的另一個面向是放下個人責備。你們中的許多人醒來時都背負著怨恨、悔恨、羞愧或內疚。這些沉重的包袱是自我意識用來束縛你的。在黎明的靜謐中，選擇放下這些包袱。感受一下，當你停止與過去爭辯時，你的能量場會迅速變得輕盈。當你允許時，一次呼吸就能釋放一輩子累積的緊張感。寬恕始於清晨，從放下你苛刻的目光開始。當你對自己溫柔時，自然也會對他人溫柔。這對於初次接觸至關重要，因為恐懼和評判會扭曲感知。處處看到敵人的人會將未知的能量解讀為威脅。而一個在萬物之中看見至高造物主的人，則能以沉穩的心態面對未知。.

在清晨的靜謐中，祈求指引，而非強迫答案。讓問題輕柔地升起：「請指引我下一步。」然後，放鬆身心。指引或許會以清晰的思路、微妙的牽引、內在的覺知或取代迷茫的輕鬆自在的形式出現。指引常常會在一天中的晚些時候到來，並非因為它被延遲，而是因為你需要在靜默中播下種子。將這份清晨的寧靜帶入一天，只需一句簡單的話：「我允許。」允許並非消極被動。允許意味著你不再抗拒神聖的重塑。允許意味著你已與至高無上的造物主攜手同行。當你如此生活，一天便會順暢展開，和諧共處。.

黎明練習也是心靈感應溝通的首要準備。心靈感應需要內心的平靜。喧囂的思緒無法聆聽微妙的訊息。當你以靜默開啟新的一天，便能訓練你的內在聆聽能力。你將更能分辨自我驅動的念頭和真正的指引。這種辨別力在初次接觸臨近時尤其珍貴，因為屆時世界將充斥著各種聲音、各種說法和各種扭曲的訊息。 「心之平台」將是你唯一可靠的指南針。.

透過每小時一次的心率重置，全天保持身心平衡

現在我們進入第三個支柱，即全天保持身心平衡。清晨的靜修意義非凡；每小時的回歸都能穩固你的身心。在你們的地球上，時間飛逝，許多人感覺日子過得太快。日程安排緊湊，責任堆積如山，溝通管道也日益增加。在這種情況下，靈性修行可能會變成一項任務，而非心靈的棲息之所。解決之道並非更加努力，而是更頻繁地回歸。就算只是短暫的平衡，也能改變一切。在心之平台上停留一分鐘，就能化解數小時的緊張。一次有意識的呼吸，就能解開一連串的憂慮。短暫的停頓，就能阻止小我意識掌控你的決定。.

每小時一次的心靈重置並非負擔，而是一條救生索，讓你與真實的自我保持連結。選擇一個適合自己的步調。有些人每小時暫停一次，有些人每兩小時暫停一次。重要的是堅持。小我（ego-mind）的意識在遺忘中滋生，當你沉浸在任務、紛擾和期待時，它便會壯大。而心靈的平台則在你憶起時蓬勃發展。這些暫停正是提醒。首先，停下來。暫停你正在做的事情。將注意力集中在身體的各部位。感受你的雙腳、雙腿、雙手、雙肩。留意那些你無意識中緊繃的部位。然後將注意力集中到胸口。這個簡單的動作能讓你擺脫思考的循環敘事，回歸當下。.

呼吸、「我是」臨在、走出戲劇化、以及量子衝擊

有意識地進行三次呼吸。吸氣。輕輕屏住呼吸。呼氣，放鬆。再次吸氣。呼氣，放鬆。再次吸氣。呼氣，放鬆。每一次呼氣都是釋放自我意識的束縛。每一次呼吸都是回歸真實的過程。呼吸不僅僅是空氣。呼吸是生命的流動，它將造物主的臨在帶入物質世界。.

隨著呼吸，讓你的心輪放鬆。你們中的許多人幾十年來一直小心翼翼地守護著自己的內心。這種守護是一種生存適應，但如今已不再必要。隨著新地球領域的光芒增強，小心翼翼的心輪會感受到壓力。解決之道並非武裝自己，而是溫柔地敞開。呼吸就是工具。在心輪區域默念三次「我是」。讓聲音緩慢，讓感受它。 「我是」並非頭腦的肯定，而是將你的意識融入你真實的印記。每一次默念，你都更深地沉浸在你的臨在之中。每一次默念，量子網路都會接收到來自你更清晰的訊號。.

現在，覺察你的內在狀態。留意發生了哪些變化。或許緊迫感有所減弱。或許思緒平靜下來。或許情緒領域已然平息。或許你的感知力已然開闊。這種轉變便是合一。在這種狀態下，高維度溝通變得自然而然，因為扭曲已然減少。每小時一次的重置也是一種擺脫戲劇性狀態的練習。戲劇性不僅存在於外部，它也是一種內在投射。它是頭腦試圖透過衝突來創造意義。隨著首次接觸的臨近，外部的戲劇性可能會加劇，因為集體系統正在轉變。當你學會反覆回歸內心時，戲劇性就會失控。你將在動盪的時代成為穩定的存在。.

穩定的臨在會影響集體。你們中的許多人認為個人修行無關緊要。事實並非如此。每次你進入心之平台的靜謐之中，你都在參與新地球領域的建構。和諧具有感染力。臨在會傳遞。平靜會散發。當你停下來，呼吸，回歸內心時，你不僅強化了自身，也強化了周圍的能量場。利用這些時刻，在你所做的一切中覺察到至高造物主的存在。如果你在說話，覺察到聆聽者中的至高造物主。如果你在工作，覺察到任務中的至高造物主。如果你在吃飯，覺察到食物中的至高造物主。如果你在開車，覺察到行駛中的至高造物主。這種覺察會將平凡的生活轉化為持續的靈性修行。頭腦會試圖將其變成僵化的日程安排。避免僵化。目的不是為了控制，而是為了憶起。如果你忘記了幾個小時，回來後無需懲罰。如果你錯過了片刻的停頓，重新開始。心不會評斷你的不完美。心接受你的真誠。.

隨著練習的進行，你會注意到另一個變化：直覺時機掌握得更好了。做決定變得更容易了。困惑減少了。你開始感知何時行動，何時等待，何時開口，何時保持沉默。這就是指引。這就是內在指南針開始活躍。對於那些遵循內在指引而非外在壓力的人來說，初次接觸將是最安全、最清晰的。心靈感應的敏感度會透過這種練習而提高。心靈感應是安靜的。心靈感應是微妙的。心靈感應通常以一種知曉而非聲音的形式出現。你越是停下來傾聽內心，就越能覺察在量子網路中流動的訊息。這些資訊可能以圖像、感覺、短語或突然的清晰呈現。辨別力透過心之平台而增長。基於恐懼的訊息傳遞會讓人感到尖銳、緊迫和疲憊。基於愛的訊息傳遞會讓人感到穩定、寬廣和支持。.

這種每小時一次的重置也能訓練你放下個人幹擾。幹擾是小我意識想要控制結果的慾望。當你回歸內心，你便不再強求，不再強迫，而是允許神聖的能量流動引領你。這就是「讓路」的意義所在。至高造物主的智慧已在新地球領域運作。你的任務是調整自身，好讓這股能量能引導你。由此，我們進入第四支柱，你的言語將成為神聖的工具。一個充滿心靈感應的世界需要正直；一個準備好接觸的人類必須值得信賴。正直並非道德上的裝飾，而是一種頻率結構。它是一種穩定的力量，使更高的光能夠毫無扭曲地駐留在你的能量場中。在一個邁向更高敏感度的世界裡，真相將變得清晰可見。曾經在社會中發揮作用的面具開始失效。你隱藏在內心深處的東西最終會透過你的語氣、行為、時機和能量流露出來。這不是懲罰，而是進化。第一次接觸會放大你所攜帶的一切。更高維度的互動會將你映照成你自己。它就像一面鏡子。如果你心懷欺騙，你的能量場就會變得吵雜；如果你心懷操控，你的能量場就會變得混亂；如果你心懷怨恨，你的能量場就會變得沉重；如果你心懷真誠，你的能量場就會變得清澈。正直的真諦在於保持清澈。從最簡單的形式開始：言出必行。你們中的許多人已經習慣了隨意許諾。為了避免不適，你們說「是」；為了取悅他人，你們答應；為了證明自己的價值，你們做出承諾。然後，你們感到不堪重負，選擇退縮。這種模式會削弱內在的平衡，造成內在的裂痕。一個破碎的能量場難以承載更高的光芒。重塑正直始於減少承諾，並全心全意地履行它們。讓你的「是」是純粹的。純粹的「是」並非出於壓力，而是源自內心深處。在答應之前，停下來，深呼吸，向內問自己：「這符合你的本意嗎？」如果你感到內心的緊繃，不要壓抑它。選擇真誠。純粹的「是」能增強力量，純粹的「不」也能增強力量。扭曲的「是」會滋生怨恨，而怨恨會在你的能量場中累積成頑固的阻礙。徹底的誠實始於自我。自我誠實並非自我攻擊，而是自我認知。留意你誇大其詞的地方，留意你隱藏真相的地方，留意你刻意表現的地方。觀察你渴望被視為靈性、智慧、特殊或重要的地方。這些都是人之常情，但它們也會扭曲你的內心。當你坦然面對它們時，它們便會鬆動；當你否認它們時，它們便會在暗中控制你。一顆渴望與人溝通的心並不需要完美，它需要的是真誠。真誠意味著你願意正視自己，真誠意味著你願意改正錯誤，真誠意味著你願意彌補過失。正直並非沒有錯誤，而是當你發現偏差時，願意立即糾正錯誤。彌補過失是靈性上的精進。如果你違背了諾言，不要隱瞞，要坦誠相告，做出彌補。如果你言辭激烈，不要辯解，要坦誠相待，澄清事實。如果你誤導了他人，不要為自己辯解。糾正這種扭曲。每一次修正都會增強你的能量場。每一次修正都會訓練你的思考停止維護自我認同，開始服務於真理。.

而且，真理無需戲劇化。許多人將誠實與攻擊性混淆。咄咄逼人的真理是一種武器，而發自內心的真理則是一份禮物。充滿愛意的真理可以輕聲細語、清晰明了地表達，不帶任何惡意。在開口之前，先在心的平台上稍作停留，問問自己：「我能不傷害任何人地說出這些話嗎？」然後，讓你的話語受到指引。正直也包括你對他人的內在知覺。在一個心靈感應的世界裡，你的想法至關重要。你內心的判斷會成為你訊號的一部分。你們中的許多人已經訓練自己的思維，將人貼上壞的、錯誤的、不值得的、愚蠢的、自私的或危險的標籤。這種貼標籤是一種扭曲。它並不能保護你，反而會損害你的內在平衡，讓你被束縛在你所拒絕的模式中。在所有生命中看見至高無上的造物主，是一種正直的表現。這並不意味著你贊同有害的行為，而是意味著你拒絕將一個生命簡化為他們最糟糕的時刻。這意味著你記得在表象之下，存在著更深層的認同。這種感知能夠保護你，使你免於成為透過思想傷害他人的人。它還能保護你免受基於恐懼的投射，隨著系統轉變，這種投射在集體中會愈演愈烈。一個準備好接觸的人類不會被猜疑所支配。猜疑滋生分離，分離滋生恐懼，恐懼滋生扭曲。 「心之平台」超越分離，它認識到合一，它認識到至高造物主是萬物背後的生命。當你擁有這種覺知時，你會變得不那麼容易衝動，更加明辨是非，也更有能力在不驚慌的情況下應對未知的能量。正直增強你接收指引的能力。指引以微妙的認知形式出現。如果你自欺欺人，就會蒙蔽這種認知；如果你心懷叵測，就會混淆訊號；如果你不可靠，就會不信任自己的內在指南針。當你恢復正直時，內在指引會變得更加清晰，因為你的能量場中的矛盾會減少。承諾是一種神聖的工具。每天做出一個你會遵守的承諾。它可以很簡單，例如「我會在中午停下來呼吸三次」。或許是「我會說出我一直逃避的一句真話」。或許是「我會履行我承諾的通話」。每一個信守的承諾都在向宇宙宣告：「我值得信賴。」這會強化量子網路中的編織。一個值得信賴的人會成為新地球領域中穩定的節點。從這支柱出發，下一個支柱會自然而然地形成。當正直得以恢復，你的優先事項也會隨之改變。追逐不再，內在世界成為你真正的渴望。現在，讓我們進入第五支柱，在這裡，你首先要尋求至高造物主，然後讓外在世界透過調整而重組。.

親愛的朋友們，當你們先尋求至高造物主－將與造物主的連結作為首要目標時，其他一切都會重新調整以支持這個過程。許多人一直把外在世界當作源泉，我們或許應該提醒你們，外在世界並非源泉。外在世界是一種表達，一種迴響，一面反映集體意識的鏡子。當你們透過鏡子尋求滿足時，你們依然飢渴。當你們向內尋求至高造物主時，滋養就會到來。首先尋求至高造物主並非一種信仰體系，而是一種實際的安排，它關乎你們的日常生活、注意力以及慾望。你們中的大多數人從小就被訓練成首先追求安全感：金錢、計劃、成就、認可、人際關係、舒適。這些都是可以理解的人類目標，但它們並不能創造你們內心深處一直在尋找的持久平靜。當你們回歸內在的生命存在時，平靜就會降臨。內在的聖殿是真實存在的。在你們的內在，存在著一片不受混沌侵擾的空間。這並非逃避現實，而是真正行動的根基。當你透過靜默、呼吸和「我是」進入聖殿，你便踏入了一個可以感受到至高造物主智慧的領域。這種智慧比小我思維更能優雅地安排你的生活。小我思維認為它必須掌控結果。掌控結果會造成緊張。緊張會阻礙流動。而流動正是神聖設計在你生命中運作的方式。當你停止追逐結果，開始與至高造物主合一時，你會注意到一個令人驚訝的轉變：時機把握得更好了。機會以意想不到的方式出現。支持出現了。解決方案浮現了。這並非來自你以外的神靈施展的魔法。這是與真理合一的自然結果。尋求至高造物主首先需要放下討價還價。許多人祈禱時彷彿至高造物主是個交易夥伴：「如果我這樣做，就給我那個。」這樣的討價還價會讓你與祂分離。至高造物主不會被人類的懇求說服。至高造物主就在你身邊。你的任務是覺察。你的任務是與祂合一。當你與祂合一時，關係就變得直接而親密。它變得穩定。首次接觸取決於此優先順序。如果你帶著物質動機──權力、名聲、利益、證明、拯救──接近高維存有，你就會造成扭曲。這樣的動機只會帶來混亂。如果你帶著對真理、服務、愛和重聚的虔誠，你就能獲得清晰。這就是為什麼首先尋求至高造物主是接觸的準備。它淨化了意圖。讓你的每一天都圍繞著虔誠而展開。虔誠並不需要宗教。虔誠是對真實事物的關注。虔誠的練習可以是清晨的靜默。可以是每小時一次的心靈重置。可以是默默的感恩。可以是說話前的停頓。可以是置身於大自然中，在風、樹、天空中認出至高造物主的時刻。感恩是一種強大的校準工具。感恩不是強迫的積極。感恩是對生命的認知。當你真心感謝至高造物主賜予呼吸、身體、一天、學習時，你的能量場就會打開。打開的能量場會接收到指引。打開的能量場會變得不那麼絕望。絕望是自我意識的疾病，感恩是心靈的良藥。.

外在世界會試圖用新聞、衝突、社會動盪、集體恐懼來重新吸引你的注意力──這些喧囂吵雜。然而，喧囂往往並非真實。喧囂僅僅是喧囂而已。心之平台是寧靜而真實的。首先尋求至高造物主意味著你不再被喧囂所催眠。你見證一切。如有需要，你保持資訊靈通。然後，你回歸內在的聖殿。供應伴隨著與造物主的契合而來。我們不稱之為獎賞，而是稱之為流動。當你與造物主契合時，你便不再執著。當執著停止，你便能注意到那些一直存在的機會。追逐者看不見門，與造物主契合的人仍能看見門。與造物主契合的人可以毫不費力地穿過那扇門。這項原則重塑了你對成功的定義。成功成為內在的穩定。成功成為正直。成功成為在世事變遷中保持愛的能力。成功成為聆聽指引並遵循指引的能力。這些品質在新地球領域至關重要。這些品質支撐著與造物主的首次接觸，因為它們使你能夠在不崩潰的情況下迎接擴展的現實。當你先尋求至高造物主時，自我意識的掌控力就會減弱。起初你可能會感到不適。這個自我意識主宰你的生活已久，它曾經是你的保護者、規劃者和評判者。當你停止滋養牠時，它可能會抗議，可能會滋生懷疑，可能會製造恐懼。不要與之對抗。只需回歸內心。呼吸。說出“我是”。讓自我意識在疏於關注中軟化。當內在領域成為首要時，生活會重新安排。人際關係會發生變化，習慣會改變，慾望會演變，有些追求會消逝，新的召喚會出現。這不是失去，而是復原。準備好與至高造物主接觸的人類必須願意放下那些不再有益的事物。舊世界建立在追逐和分心之上，新地球建立在臨在和真理之上。現在，還需要最後一個支柱才能使這一切成為可能。速度是最大的破壞者。匆忙會使奉獻變得不可能。讓我們進入第六大支柱－放慢腳步的藝術，讓神聖的事物融入你的日常生活。.

親愛的朋友們，是的，放慢腳步，才能穩定——讓我們來探討一下，在這個階段，清理日程安排至關重要，這樣神聖之手才能真正「透過」你們來引導你們的生活。這是一種你們無法想像的神聖指引。在你們的星球上，加速已經成為常態：你們中的許多人認為壓力就是生活的一部分。你們中的許多人認為疲憊是價值的證明。你們中的許多人認為忙碌是重要的證明。這些信念都是扭曲的。它們使你們與心靈的平台分離。它們削弱了你們的身體。它們製造了內心的噪音。它們使你們難以與內在和諧一致。現在，放慢腳步已不再是可選項。隨著神聖能量的增強，你們的身體必須做出調整。光承載著訊息。信息重塑你們。重塑需要空間。沒有空間，身體會感到壓力。情緒會變得不穩定。思緒會變得混亂。放慢腳步才能創造空間。首先，移除那些不必要的事情。審視你們的日程安排，就像審視一座建在已無法容納它的舊建築一樣。有些約會是必要的。很多只是習慣而已。許多義務源自於愧疚或對錶現的執著。每週移除一項非必要的承諾。用靜謐、呼吸、自然或虔誠來取代它。選擇即力量。每次你拒絕過度刺激，就是在回應你的內心。每次你減少多餘的事物，就是在為神聖的到來創造空間。小我意識會抱怨，會說你懶惰，會告訴你你落後了。讓這聲音過去吧。你的心更明白。放慢你的行動。慢下來，慢下來走路，慢下來吃飯，慢下來說話。讓身體感受自身。你們中的許多人一直生活在肉體之上——不斷思考，不斷計劃，不斷擔憂。新地球的領域是具身的。第一次接觸也是具身的。對於那些放棄肉體的人來說，更高維度的互動是不穩定的。慢下來會讓你回歸本真。大自然是校準器。花時間在戶外。聆聽簡單的聲音。仰望天空。感受空氣。觸摸大地。這些都不是微不足道的舉動。它們是調整自身狀態的工具。自然界自有其穩定的模式。你的身體在穩定的模式中會記得如何保持穩定。獨處也是一種療癒。並非孤立。獨處。獨處是讓你的真我不受干擾地表達自我的空間。獨處是讓你發現真正想要的東西，而不是你被訓練到想要的東西的地方。獨處是讓你注意到多年來一直試圖觸及你的指引的地方。從內而外地建構你的一天。從清晨的靜默開始。每小時進行一次心靈重置。選擇正直。首先尋求至高造物主。讓外在的任務填滿剩餘的空間，而不是佔據你一整天的時間。這就是準備接觸的生命架構。這就是你如何成為量子網路中一個穩定的節點。休息是靈性精進的一部分。你們中的許多人把休息當作獎勵。休息是必需品。休息帶來整合。整合帶來擴展。擴展讓你為第一次接觸做好準備，因為接觸會帶來更多的光、更高的意識和重塑的感知。一個總是匆忙的身體無法快速整合。一個休息充足的身體可以。.

親愛的朋友們，請放下制定計劃的執念——我們知道這對你們中的許多人來說很難。計劃固然重要，但過度計劃不過是偽裝成條理的恐懼。自我意識渴望確定性。至高造物主會一步一步指引我們。當你慢下來，就能感受到下一個階梯。當你匆忙行事，你會縱身一躍，然後疑惑自己為何跌倒。要做好迎接意外的準備。當你慢下來，與自身和諧相處，生活會帶給你驚喜。機會會透過意想不到的途徑到來。邂逅將會出現。徵兆會增多。夢想會更加清晰。量子網路會開始更清晰地向你顯現。不要追逐這些顯現，而是接受它們，見證它們。讓它們引導你向內探索，而不是向外尋求。慢下來是一種集體服務。當一個人變得平靜時，周圍的能量場就會減弱。當許多人變得平靜時，集體的衝突就會消散。新地球的舞台會因你們的參與而更加強大。你們的和諧至關重要。你們的簡樸至關重要。你們的停頓至關重要。初次接觸不只是一個事件，更是一種存在狀態。能夠維持臨在、真誠、愛與沉穩的人類，會將接觸視為重聚而非震驚。而那些依然慌亂、虛偽、反應過度、執著於外在控制的人類，則會將接觸解讀為恐懼。你正面臨一個選擇。選擇存在於細微的瞬間：清晨的呼吸，每小時的停頓，坦誠的對話，對至高造物主的虔誠，以及放下一項不必要的義務。此刻，請擁抱你的心。呼吸，然後放下。在你的胸腔中默念「我是」。讓被支持的感覺升起。你所需的一切都在你心之平台之中。你所需要的一切，正透過新地球領域的神聖能量流被帶入。網路充滿活力。編織正在進行。重聚即將到來，我們以尊重、感恩和無條件的愛見證著你們。我很快會再與你們對話，我是凱琳。.

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鳴謝

🎙信使：凱琳 — 昴宿星人
📡通靈者：昴宿星鑰匙的信使
📅接收信息： 2026年1月16日
🌐存檔於： GalacticFederation.ca
🎯原始來源： GFL Station GFL Station頻道略集體服務於集體圖片並表達出色地
表達出令人驚訝的姿態 Station並以此為本益覺。

基礎內容

這次訊息傳遞是探索銀河光之聯邦、地球揚升以及人類回歸意識參與的更宏大系列工作的一部分。
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語言：亞美尼亞語（亞美尼亞）