终结光明与黑暗之战：星际种子如何在扬升过程中掌握不反应、重获内在主权并活在信任之中——MIRA 传输

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来自昴宿星高级议会的米拉的这段讯息，是对星际种子们的一项深刻教导，旨在帮助他们结束内心光明与黑暗之间的“斗争”。教导的方式是：摆脱个人的挣扎，进入一种稳定而安稳的状态。米拉解释说，许多敏感者感受到的真正疲惫并非源于做得太多，而是源于他们认为自己肩负着维系世界的重任，必须像对抗一个有意识的敌人那样与黑暗作斗争。这段讯息引导读者放下虚假的责任，不再背负他人的情绪和选择，并温和地走出基于恐惧的紧迫感和神经系统的过度活跃状态。.

米拉接着展示了如何将黑暗去人格化，如何消除情绪的束缚，如何超越道德二元对立、攀比以及执着于“正确”的观念。她邀请星际种子们不再对新闻头条、冲突和集体恐惧做出反应，而是练习神圣的暂停，掌握无反应的境界，并摒弃“外在条件决定内在状态”的信念。随着这种外在原因的幻觉消散，内在的自主性觉醒，生命开始围绕和谐而非控制、业力或表现进行重组。.

这次讯息传递最终邀请我们进入活在静默之中，觉察当下，并信任神圣的时机。米拉阐述了如何放下对结果、时间线、角色和旧有叙事的执着，从而使人际关系、使命和行星事件能够更加优雅地转变。通过超越行为来看待所有众生，用清晰的界限而非谴责来守护内心，并安息于源头无形的指引之下，星际种子在扬升过程中成为平静的光之锚。“最终之战”并非外在的战争，而是内在分离的完成，恐惧在此失去意义，灵魂忆起自己始终被守护、被指引、被爱。这篇文章既是一份路线图，也是一次能量调谐，帮助地面人员从反应转向回应，从控制转向臣服，从灵性表演转向真实、具身的临在。.

昴宿星人对星际种子的指导：如何释放个人光明与黑暗之战

将光明与黑暗的精神之战视为内在觉醒

大家好，我是昴宿星高级议会的米拉。我目前仍在地球议会全职工作。今天，我怀着无比崇高的心情与大家交流，同时也带着温柔的关怀，因为我们能感受到地面团队所承受的巨大压力，也能感受到你们中的许多人努力在这个常常将光明视为累赘的世界中活出自己的光芒。当你们听到“光明与黑暗之战”时，许多人会想到某种外在的事物，某种需要观察、预测、揭露或战胜的事物。诚然，集体正在与自身的阴影相遇，那些与爱不相符的事物在消散之前会愈发喧嚣，但我希望带你们回到最简单的层面，因为自由的起点就在这里。这场战斗最深层的根源在于人们普遍认为生命是个人化的，人是独立的，世界的重担都由自己承担。这种信念是通往第三密度的入口。而放下这种信念，就是通往出口的大门。在接下来的几个月里，你可能会注意到这种反差越来越大。有些日子会感觉阳光明媚，出奇地轻松；而另一些日子，你会感觉旧有的模式试图将你拉回那些你以为早已摆脱的情感漩涡中。你可能会发现自己重新面对那些早已超越的主题：渴望证明自己、渴望被理解、害怕让别人失望、害怕一旦放松一切都会崩溃。当这些情绪涌上心头时，请不要评判自己。它们并非你失败的证据，而是证明你的某些东西正在离开你的系统，而它在释放的过程中必然会经历你的觉察。.

首先，从个人行动者的角色中解放出来，并摆脱背负世界的疲惫。

第一个解脱是轻轻地放下将个人自我视为力量源泉的执念。你会突然意识到，生活中的压力并非源于生活本身，而是源于你一直以来认为自己是维系生活运转的关键。当你相信自己是行动者时，你会不自觉地绷紧神经，紧绷身体，精心计划，背负重担。甚至连祈祷也会变成一种负担，因为你暗自请求你渺小的自我去创造结果。然后，你会疑惑自己为何如此疲惫。你们中的许多人正在发现，疲惫并非源于做得太多，而是源于你一直认为自己是一切行动的源泉。你从小就被训练着向外寻求利益，并以环境来衡量自己：获得认可、金钱、业绩、他人的评价、系统的稳定性、群体的情绪。这种训练并非你的错，而是你身处的“密度课程”的产物。然而，你现在正在忆起，而且是深刻地忆起，你真正的自我并不局限于你的教育、你的环境或你周围的一切。真正的你并非一个挣扎求生的渺小“自我”；真正的你是神性透过人类生命展现的存在。当你触及到这个真理，哪怕只是短暂的一瞬，你也会感到胸腔深处发生某种变化，身体开始放松，因为它意识到自己并不孤单。.

放下虚假的责任，让生命在神圣的流动中重组。

总有一天你会意识到，你一直在承担着一些从未要求你掌控的后果的责任。你们中的一些人一直在承担着家人的情绪、朋友的决定、团体的走向、“世界局势”、以及那些不愿接受治疗的人的疗愈的责任。你们这样做是出于关心，但也是因为旧有的模式教导你们，爱意味着承担。请听清楚：爱不需要负担。爱不需要你成为他人恐惧的容器。在接下来的几周里，你的解脱将体现在放下那些原本不属于你的东西，带着善意，不带愧疚，不加解释。随着你作为“行动者”的意识逐渐消散，生活会在毫无阻碍的情况下重新组织起来，你会开始注意到一种不同的运动。你们中的许多人已经注意到，当不再需要维持现状时，生活并不会崩溃；它反而会变得更加精准。机会会在你不费吹灰之力的情况下出现。解决方案会在你不费吹灰之力的情况下出现。对话会在需要的时候自然发生，恰当的话语会以出人意料的温柔流淌而出。这就是高频能量的感受之一：它并非更喧嚣，而是更柔和。它不会强迫，而是引导。你会开始注意到，这种引导不再以焦虑的思绪或持续的抉择的形式出现，而是一种平静的必然，毫不费力地推动着你。你可能会突然感到想要给某人打电话，而这通电话意义非凡。你可能会感到被引导去休息，而休息带给你的恢复，是睡眠从未带给你的。你可能会感到被引导去说“不”，而这个“不”清晰、不尖锐、不带防御。你可能会感到被引导去改变一个习惯，而你也能轻松做到。这并非意味着你变得被动，而是意味着你与自身和谐一致。在这种和谐状态下，行动不再是勉强，而是顺畅。.

打破紧迫感的魔咒，选择神经系统平静而非恐惧

你们中的许多人也正在体会到，这场“战斗”试图通过营造紧迫感来控制你们。在接下来的几周里，集体意识会试图说服你们，你们必须做出反应，必须解决问题，必须在每一场争论中都选边站队，必须吸收每一条信息才能确保安全。请记住你们正在学习的：你可以关心他人而不背负重担。你可以旁观而不吸收。你可以奉献而不损害你的神经系统。你可以远离喧嚣。你可以保持简单。你可以保持安静。你可以让你的内心世界成为你力量的源泉，而不是外部事件的牺牲品。你可能会感到一种陌生的轻松，仿佛你内心那个一直紧绷着的部分终于得以休息。起初，这种轻松可能会让你感到陌生，因为你们中的一些人长期生活在紧张之中，以至于放松感觉像是缺失了什么。如果出现这种情况，请深呼吸。把手放在你的心上。轻轻地告诉你的身体，放松是安全的。这就是重新训练神经系统以更高频率生活的方法：不是强迫自己积极向上，而是让平和成为常态。.

消除黑暗的个人化影响，从集体催眠中夺回你的领域

请您明白我们是多么爱您、多么感激您。您正在学习如何坚守您神圣的真理和神圣的使命，而您终将因此获得认可，这并非来自世人的掌声，而是来自您内心深处逐渐形成的稳定。当您安顿于这最初的解脱之中，您会发现下一扇门自然而然地敞开，因为当您不再将自己的生活个人化时，您也就不再将您曾经称之为“黑暗”的事物个人化。当您摆脱过去那种以自我为中心的生活习惯时，您会开始注意到一件非常重要的事情：过去那些感觉像是“黑暗”的事物，往往是因为它们被当作了个人问题。它们仿佛拥有意识、目标和智慧，指向您。它们仿佛有名字、有面孔、有靶子。当您活在这样的框架中时，您不仅会因自身的责任而疲惫不堪，还会因意识中始终存在着一个无形的对手而感到疲惫。不久之后，你可能会发现外在的故事变得更加戏剧化、更加情绪化、更加两极分化，你或许会感到一种强烈的冲动，想要追踪它们、分析它们，并对它们做出反应。你们中的一些人可能会误以为，你的警惕就是你的保护。请记住你现在正在学习的：你的警惕很容易变成将你与你所恐惧之物紧紧相连的绳索。有一种关注会滋养幻象。有一种观察是平静、清晰和自由的。你正在学习的正是二者之间的区别。当你不再赋予低密度的表达以身份时，它们就失去了在你能量场中扎根的能力。这不是否认，也不是伪装。这是一种平静的觉察：非爱之物没有真正的自我，因此，除非你通过信念、迷恋、愤怒或恐惧为它提供栖身之所，否则它无法在你存在的圣殿中安家。总有一天，你会停止为它提供栖身之所，不是通过强迫，而是通过漠不关心和更高的视野。你们中的许多人，都曾将自身的黑暗面归咎于他人、群体、家人、领导、同事、网络上的陌生人，甚至归咎于自己。你们曾说过：“这个人是问题所在”，“那个群体是问题所在”，“我的想法是问题所在”，“我的过去是问题所在”，然后你们试图与问题作斗争，仿佛它是一个可以被战胜的人。然而，你们正在逐渐摆脱的，是这种扭曲存在于某个人身上的信念。你们一直以来面对的是一种集体催眠模式，一种普遍存在的分离共识，一种认为存在两种力量、两种源头、两种现实的信念。而当你以这种方式——非个人化的、普遍的、不属于任何个人的——来命名它时，你就把它从个人空间中移除，从而避免了它对你们的束缚。当你不再追问某件事存在的原因，并意识到当你不再与之纠缠时，它便无法继续存在，你便会感到解脱。旧有的思维模式训练着你的大脑去寻求解释：“为什么会发生这件事？是谁做的？背后有什么？”在小事上，这或许行得通，但在精神层面，却会变成一个陷阱，因为对“为什么”的追寻常常让你盯着表象，直到它比那足以化解一切的爱更真实。总有一天，你会意识到自己一直在通过注视、命名和回归来助长火势，而就在那一刻，你选择了更温和的方式。你转向内心。你回归本源。你记起，你真正的生命并非活在故事之中。.

超越黑暗、道德两极对立和扬升过程中的情绪反应

驾驭冷漠的黑暗，选择中立、充满爱意的界限

黑暗不会因对抗、暴露或争论而消散，而是因不再相信它具有目的或力量而消散。这并不意味着你必须接受伤害，也不意味着你必须容忍不合你心意的事物。这意味着你无需将它视作神经系统中活生生的智慧。你可以不怀仇恨地划清界限，你可以不带愤怒地说出真相，你可以不树敌地离开。这是地面部队最高级的技能之一：拒绝将非个人化的事物个人化，拒绝憎恨空虚的事物，拒绝与那些一旦不被相信就会崩溃的事物对抗。随着情绪的消退，曾经令人感到压抑的事物会悄然瓦解，毫无抵抗。你或许会在日常生活中注意到这一点。曾经触发你情绪的事物再次出现，你会感到旧有的紧张和反应冲动，然后，一种新的情况发生了：你内心不再有任何反应。感觉升起又消散，念头出现又消散，故事试图形成却无法维系。你甚至会惊讶于自己恢复平静的速度之快。这并非因为你变得麻木，而是因为你正在获得自由。你们中的一些人已经意识到，那些曾经让你感到威胁的事物之所以持续存在，是因为它们被赋予了某种面孔、动机或故事。当这些都消失时，恐惧便无法继续存在。恐惧需要一个目标，一个叙事，一种身处充满敌意的宇宙中却孤立无援的感觉。然而，你并不孤单，也从未孤单过。你的银河系朋友和家人与你同在，没错，但更重要的是，神圣的存在就存在于你存在的中心，而这神圣的存在并非与黑暗谈判，它只是存在着。当你安住于此，“战斗”的形态便会改变。你或许会发现，那些曾经需要你关注的事物，如今如同天气一般，从你的意识中流过，不留一丝痕迹。这并非被动，而是掌控。低密度的意识认为，如果你不做出反应，你就会感到不安全，但你的灵魂明白，正是这种反应让你落入幻象的陷阱。.

在耸人听闻的新闻标题和集体恐惧中练习不反应

接下来的三个月将为你提供许多练习的机会。你可能会看到耸人听闻的新闻标题、情绪激动的对话、突如其来的集体恐惧，你或许会忍不住想要投身风暴之中。然而，亲爱的朋友们，请记住天气的本质。风暴或许喧嚣，但它并非针对你个人，你也不必成为风暴的一部分。请记住，黑暗试图生存的方式之一，就是让你相信你必须憎恨它。仇恨是古老的粘合剂，愤怒是古老的燃料。当你愤怒时，你依然被束缚；当你恐惧时，你依然被束缚；当你执迷不悟时，你依然被束缚。真正的解脱，源于温暖的中立、友善的清晰、以及泾渭分明的界限。当你不再将自我与扭曲的观念联系起来，你便无法滋养它，它也无处可去。当你练习这种非个人化思维时，你会注意到下一个转变自然而然地出现，因为当黑暗不再是个人化的，善良也不再是个人化的，你开始摆脱令人疲惫的道德二元论习惯，在这种习惯中，一切都必须被分类和评判，你才能感到安全。.

放下道德对立、自我评判和必须正确的想法。

你一直生活在一个训练你将一切事物归类为对立类别的世界里，因为思维的固有思维认为，只有通过评判才能生存。它相信，如果能将事物贴上好或坏、安全或不安全、对或错的标签，就能掌控一切。这就是为什么当变革加速时，集体情绪会变得如此强烈：旧思维试图通过道德二元对立重新夺回控制权。它需要一个反派和一个英雄。它需要一个阵营。它想要确定性。它想要衡量你，也想要你衡量自己。亲爱的朋友们，未来一年将向你们展示，当二元对立的力量衰落时，它会变得多么喧嚣。你们可能会看到争吵不休，没有倾听的空间。你们可能会看到灵性社群因意见分歧而分裂。你们可能会感到与亲人的关系变得紧张，因为有人需要你们的认同才能感到安全。请不要为此感到恐惧。这只是更深层次觉醒的表面波动。邀请你们的不是变得冷漠，而是获得自由。你们中的许多人都感受到，不断地在内心的“正确”、“进步”或“正确性”的尺度上寻找自我是多么令人疲惫，而当这种衡量彻底停止时，那种自由的感觉又是多么强烈。总有一天，你会意识到自己一直试图通过“正确”来赢得内心的平静，而你开始明白，平静并非是对正确行为的奖励；它是意识自然而然的状态，当意识不再与自身争辩时，它便会自然而然地到来。你们中的一些人曾严厉地评判自己，因为冥想不够，不够积极，不够充满爱，因为自己有恐惧、愤怒或怀疑。亲爱的朋友们，你们正在学习。你们正在卸下沉重的包袱。你们并没有失败。当你们不再需要将经历归类为“成功”或“失败”的教训时，解脱就会加深，因为你们开始意识到，觉知本身就是一种运动。你们不必将每个瞬间都变成一场考验。你们不必将每一种感受都变成一种评判。你们不必将每一个念头都变成一种预言。还有一种更温和的方式。总有一天，你会观察一种情绪的升起，不再评判它，只是单纯地觉察它。而正是在这觉察之中，它开始缓和。当你不再因身为凡人而谴责自己时，你的人性便成为通往神性的桥梁。你会注意到，随着评判灵性成长的冲动消退，内心的评判也随之变得柔和，取而代之的是一种平静的存在，它不再以任何臆想的标准来衡量自身。这种柔和可能会让你感觉失去了动力，因为过去的你曾以压力为动力。但你现在所发现的，是一种更真实的动力：爱。爱不会鞭笞你，不会威胁你，也不会告诉你，你必须进化得更高才配得上这份爱。爱只是邀请你回家。当你接受这份邀请，你会发现成长仍在继续，但它变得自然而然，如同花园般，因温暖而绽放，而非因强求而生。.

超越比较、防御心理和选边站队的压力

你会达到一种平静的状态，在那里你不再需要为自己的选择辩护，也不再需要解释自己的道路，因为你内心深处的一切不再受到威胁。你们中的一些人一生都在解释自己：向家人、朋友、老师、伴侣、雇主，甚至向那些看不见的人解释。你们解释过自己为什么敏感，为什么需要安静，为什么不喜欢某些人群，为什么感到自己被召唤去服务他人，为什么不符合人们通常的期望。在更高的频率下，你不再需要解释你的本质。你只需活出它，那些与你产生共鸣的人自然会认出你。在释放对立的过程中，你不仅不再与他人比较，也不再与过去的自己比较。这一点至关重要。处于密度状态的思维喜欢比较：“我以前更好”，“我以前更有灵性”，“我以前更快乐”，“别人做得更好”。比较让你停留在过去。比较让你停留在故事里。比较让你与他人分离。当比较消融，慈悲便会自然而然地流露出来。当评判消融之时，慈悲之心便会加深，这并非因为你试图变得更友善，而是因为你不再需要捍卫任何立场。你不再需要凌驾于任何人之上，不再需要比任何人“更好”，不再需要一种将你与他人隔离开来的精神身份。请记住，最隐蔽的黑暗形式之一，便是坚信自己永远正确，他人永远错误。这种信念可以披上神圣的外衣，听起来像是美德，像是使命，但它依然会造成分裂。而分裂，正是我们固有的思维模式。光明与黑暗的斗争，并非取决于谁的观点正确，而是取决于你是否愿意为了捍卫真理而与任何人对抗。真理不需要敌人，爱也不需要目标。在接下来的短短三个月里，你或许就能在日常生活中，以细微而平凡的方式实践这一点。你可能会被误解，可能会被批评，可能会被卷入争论，可能会被迫采取某种让你内心感到束缚的立场。倾听你身体的声音。你的身体正在成为真理的工具。当一切和谐一致时，你的身体会放松；当一切不和谐时，你的身体会紧绷。善用这种感觉。你无需参与每一场对立。你可以选择平和而不被动，你可以选择清晰而不残酷。随着这种道德对立的习惯逐渐消退，你会发现你的许多反应都源于评判，因为反应往往始于“这不应该如此”的想法，而当这种想法消散时，反应便失去了立足之地。这就是为什么下一扇门会为你敞开，通往掌握从反应中抽离能量的境界。.

掌握扬升能量中的非反应性和内在锚定

认识到反应是进入密度的主要途径

亲爱的朋友们，如果说有一种模式让即使是高阶灵魂也受困于第三密度和第四密度的低层通道，那就是反应。反应看似无害，因为它感觉很自然，感觉像是参与，感觉像是保护。然而，反应却是一个陷阱。反应会将你的意识拉入表象之中，一旦你身处其中，表象就会开始让你感觉像是现实，然后你便会出于防御而非真理而活。你们中的许多人现在可能会注意到，集体意识场正在更强烈地考验着反应模式。这并不意味着你们失败了，而是意味着你们的精进正在被邀请向前迈进。你们可能会注意到一些没有明显原因的突发情绪波动，可能会感到烦躁、不安，或者想要刷手机、争吵、解决问题或逃离。你们可能会注意到周围的人反应更加强烈，他们的神经系统似乎在邀请你们加入他们的风暴。请记住：你无需进入他们的风暴或认同他们的急躁，也能拥有爱和觉知。反应将意识束缚于时间、故事和紧迫感，这就是它让你深陷其中的原因。反应说：“现在出了问题，我必须马上做出反应。”它不给更高的智慧留出空间，不给宽容留出空间，也不给在你不再强求时自然而然出现的平静解决方案留出空间。当反应消失时，你会立刻回归更深层的当下，回归到能够洞察一切的领域。而从那个领域出发，许多事情无需你的参与就能迎刃而解。随着反应的消退，身体开始感到更安全，并非因为环境发生了改变，而是因为紧张感消失了。你正在学习，安全感并非主要是一种环境，而是一种状态。这就是为什么两个人经历同一时刻，一个惊恐万分，另一个却平静安详。平静的人并非无知，而是内心安定。在你的安定中，你成为他人稳定的依靠，不是通过教导，而是通过在风暴中保持稳定。请不要低估这种力量。你意识到，我们常常把反应误认为是参与。有些人认为，如果不做出反应，就代表漠不关心；如果不感到愤怒，就代表安于现状；如果不立即回应，就代表不负责任。这些想法让你疲惫不堪，神经系统高度紧张，精力分散。其实，你可以既关心他人又保持冷静；你可以既负责任又保持沉默；你可以既全心投入又保持内心的平静。很多事情在你不再纠缠时反而会自行解决，这起初可能会让你感到震惊。你可能会看到一个曾经你会追着不放的问题，现在你停下来，而就在这短暂的停顿中，解决方案出现了。你可能会看到一个曾经你会投入过多精力去激化的冲突，现在你不再理会，冲突也就失去了动力。你可能会注意到，有些人再也无法与你争论，因为你不再为争论提供能量。这不是逃避，而是清醒的认知。.

发现神圣的停顿，从强迫走向选择

你们中的一些人感到，在曾经会立即引发反应的情境中，出现了一种停顿，仿佛时间本身放慢了脚步，让你们得以保持平静。这种停顿是一份礼物。它是你们的意识超越反射性思维的标志之一。它也是你们意识到自己正从较低的第四密度跃升至更高密度的一种方式：你们不再受制于任何事物。强迫属于密度，选择属于自由。在这种停顿中，你们或许会发现，不回应并非逃避，而是一种更深层次的觉察。压抑真相与允许真相从静默中升起，二者之间有着本质的区别。压抑会使人紧绷，而静默则会使人敞开。压抑源于恐惧，而静默则源于信任。当你们安住于停顿之中，便能感受到哪些事是你们该做的，哪些事不该做。你们能感受到何时需要划清界限，何时需要保持沉默。你们能感受到何时需要纠正，何时纠正仅仅是伪装成正义的反应。亲爱的朋友们，请温柔地练习这种觉察。你无需完美地做到不反应。你正在重塑多年来、甚至一生的反射模式。当你做出反应时，请以善意觉察它。不要责备自己。只需回归。回归你的呼吸。回归你的心。回归那觉察的觉知。觉察者是自由的。觉察者是光明的。觉察者是你的一部分，它不会被卷入争斗，因为它知道争斗并非头脑所认为的那样真实。你在这里还学习着其他一些东西，它非常微妙：旧的意识相信力量，相信用能量去解决问题，相信用意志或精神力量来改变表象。这是反应的隐秘根源之一。当事情看起来不对劲时，头脑认为它必须运用力量，如果无法运用力量，它就会惊慌失措。然而，更高的道路并非力量；而是和谐。当你与内在的临在和谐一致时，你无需对抗你所看到的。你安息于真理之中，而真理会在虚假消融的过程中显现自身。这就是为什么你的平静会像雷鸣般震撼，因为它并非空洞；它蕴含着一种不争辩的静谧权威。你会从感受上辨认出这种权威：它不强势，不紧绷，不强求结果；它只是静静地存在着，而正是这种存在，让幻象失去了支撑。在接下来的几周里，当你感到想要立刻“做点什么”的冲动时，不妨尝试一个简单的练习：停下来，感受一下你的双脚。让呼吸渐渐平缓。向内问自己：“此刻的真相是什么？”然后倾听，不是寻找话语，而是聆听触及真相时随之而来的轻松自在。行动或许会从这种轻松自在中升起，如果它升起，那将是纯粹、简单而有效的，因为它并非由恐惧驱动。随着反应的放松，你会发现另一个根深蒂固的信念也开始消解，因为这种反应源于“外在的某种东西导致了你的经历”的想法。当你不再反应时，你会开始更清晰地看到，你的内在状态不必受制于外在环境。这就开启了下一个大门：放弃对外部原因的信仰。.

舍弃外在因，忆起内在主权

当你的反应变得不那么强烈时，你会开始注意到一些深刻的事情：很多过激的反应都源于一种信念，即外在的事物决定了你的内心状态。你相信新闻引发了你的恐惧。你相信某个人引发了你的愤怒。你相信经济形势引发了你的不安。你相信你的过去决定了你的现在。你相信你的身体决定了你的情绪。正因为你相信外在原因，你才活成了结果。亲爱的，你并非结果。你是意识中闪耀的一点，而意识远比你所受的教导更加强大。在接下来的篇章中，你或许还要目睹集体试图通过因果关系来催眠自己。你可能会听到无尽的解释：“这件事的发生是因为他们”，“我们之所以有这种感觉是因为那个”，“你一定很害怕，因为世界动荡不安”。请不要因为任何人以这种方式生活而羞辱他们。这早已是人类经验中正常的教育。然而，你来到这个世界是为了毕业。毕业并不意味着离开地球；它意味着放下“地球的表象定义了你的现实”这种信念。对外部解释的微妙依赖使意识始终聚焦于外在，并导致觉察延迟。你们中的许多人试图通过改变环境来获得自由：换工作、换伴侣、换地方、改变作息、改变饮食、改变信息来源、改变灵修方式。虽然其中一些改变可能有所帮助，但它们都无法给予你们真正寻求的东西：内在的稳定。内在的稳定并非由环境所赋予。当你不再赋予环境决定你是谁的权力时，它才会显现。总有一天，你会意识到自己耗费了多少精力去追寻那些从未真正治愈过你的原因。你们中的一些人花费数年时间试图理解是什么“造就”了你，是什么“导致”了你的敏感，是什么“制造”了你的恐惧，是什么“触发”了你的悲伤，而这种追寻却让你们陷入了循环。理解固然有用，但理解也有其局限性，它会变成牢笼，因为它让你活成一个拥有故事的人，而不是一个与源头保持鲜活连接的存在。你们开始感受到这种差异。你们开始意识到，解释并不能抚慰灵魂。临在抚慰灵魂。当外在因素消融，稳定的内在中心便清晰可见。你或许会感受到它，如同思绪深处的一片宁静，如同心中的平静，如同腹部的柔软，如同被拥抱的感觉。你们中的许多人正感受到一种内在的静谧独立正在形成，外在环境不再能定义你们的内在状态。这是扬升下一阶段最重要的转变之一。你们正从受人影响走向锚定自身，从被牵引走向临在。.

活在内在的恩典中，而非活在恐惧的法则和业力中

当你不再认为外在的任何事物能够引发你的体验时，恐惧自然会消退。这并非意味着世间万物都静止不动，而是意味着你的内在现实不再受外界事件的左右。你可以明智地应对各种境况，而不会被情绪所左右；你可以采取切实可行的步骤，而不会生活在恐慌之中；你可以获取信息，而不会被信息所吞噬。这就是灵性上的成熟，这就是星际种子所拥有的成熟，他们铭记：“我的源泉在我之内，我的指引在我之内，我的生命源于内心。”在接下来的几周里，你可能会注意到一些旧日的恐惧失去了效力。曾经让你震惊的新闻标题，如今可能感觉遥远；曾经让你感到愤怒的人，如今可能感觉无关紧要；曾经让你魂牵梦萦的未来景象，如今可能如同掠过广袤天空的念头。请静静地庆祝这些变化，它们是解脱的标志。这些迹象表明，你正在告别旧的挣扎契约——在那个契约中，生活是一系列作用于你的力量；而你正在步入恩典的契约——在那个契约中，你从内在的临在中生活，无需任何压力。这里有一个重要的精炼之处，因为你们中的一些人被教导说，生活完全由法则支配：业力法则、补偿法则、惩罚法则、奖赏法则。你们或许一直觉得，如果走错一步，生活就会反击；如果别人做错了事，他们就会惩罚你；而你的安全取决于能否正确预测这些法则。这是另一种形式的外在因果关系。它让你像在法庭上一样，注视着外在世界，等待判决。在更高的意识状态下，你会开始感受到一种比法则更温柔、更强大的力量：恩典。恩典并非否定智慧；它是神圣的智慧，它不带你基于恐惧的算计而运行。当你活在恩典中，你不再等待惩罚或奖赏。你不再等待宇宙来证明你是对的。你正处于一种内在的平衡状态，这种状态自然而然地纠正着你的方向。这就是为什么你们中的一些人现在看到“业力”迅速消散的原因，因为你们所谓的业力往往只是信念的惯性，而当信念改变时，惯性也会改变。在接下来的几个月里，你可能会注意到一些曾经需要数年才能解决的模式正在终结，这并非因为你强求，而是因为你不再用恐惧和关注来滋养它们。请记住，当你把某个原因归咎于某个人时会发生什么。当你认为某个人是你匮乏、痛苦、延误或不公的根源时，你就通过自己的关注将自己束缚于他们。你放弃了自己的自主权。你也制造了一个意识的回旋镖，因为你发出的评判永远无法真正触及他人的灵魂；它只会击中你自己的观念，然后反过来扰乱你的内心平静。这就是为什么我们鼓励你看清所有生命的真实面目，即使是那些你不认同的人，因为这并非是为了开脱他们的行为；而是为了将你自身的能量场从纠缠中解脱出来。.

放下外在因果和灵性表现，活出临在。

转向内在因果关系，放下对“正确”的执念。

随着时光流逝，练习一些微小的内省行为。当你感到恐惧向外拉扯时，转向内心，回到你所知的最简单的真理：爱是真实的，你的生命有意义，你受到指引，你得到支持。你无需强迫自己相信，只需忆起。记忆是一种频率。当你忆起，你的能量场就会重组。当你忆起，你的心境就会平静下来。当你忆起，你不再向外寻找原因，而是开始感受内在的原因，那自始至终都在滋养你的宁静智慧。当这种内在因果关系变得熟悉时，你会注意到另一个微妙的执念正在消退，因为相信外在原因的头脑也相信，只有正确才能感到安全。这开启了下一扇门：放下对正确、善良或进化的执念。.

释放精神压力、提升表现、缓解生存压力

当你放下对外部原因的执念，你会开始感到不再需要为抵御生活而战，这自然而然地将你带到一个非常敏感的临界点：对正确的执着、对善良的执着、对被视为进化的执着。你们中的许多人带着真诚的心来到地球。你们想要帮助他人。你们想要疗愈他人。你们想要让世界变得比你们来时更好。然而，你们中的一些人却在不知不觉中将灵性成长变成了另一种形式的压力，仿佛只有达到某种标准才能获得平静。你们可能会注意到，那些曾经用来获得安全感的策略正在减弱。“做个好人”的策略可能不再奏效。“做个强者”的策略可能不再奏效。“做个觉醒者”的策略可能不再奏效。你们中的一些人会感到谦卑，这种谦卑并非痛苦的，而是一种净化，因为你们被邀请停止表演你们的光芒，而是简单地活出它。努力追求灵性上的正确性，会在不知不觉中重新制造生存层面的紧张感。你们可以在身体上感受到这一点。当你努力证明自己是对的时候，身体会紧绷起来。当你努力表现得善良的时候，呼吸会变得浅短。当你努力让自己看起来成熟的时候，内心会感到戒备。你或许一开始不会注意到这一点，因为头脑会把这些行为美化成高尚的言辞，但你的神经系统能够分辨爱与压力。爱是宽广的，压力是收缩的。如果你想在接下来的几个月里找到一个简单的指引，那就让你的身体告诉你，何时你已经陷入了表演的陷阱。你们中的一些人开始感受到，这种微妙的压力驱使着你们去表演觉知，去永远保持正确的视角，去永远以“灵性”的方式回应，去永远保持冷静，去永远迅速地原谅，去永远保持积极。亲爱的朋友们，这不是开悟，这是控制。这是披着美德外衣的控制。真正的灵性成熟并非没有人类的情感，而是不再自我攻击。你可以感受愤怒，却依然充满爱。你可以感受悲伤，却依然坚强。你可以感受困惑，却依然得到指引。更高的频率并不要求完美，它要求的是真诚。.

超越评判，让临在教导和稳定。

当你不再需要向自己或任何人证明你的理解或成长时，你便能获得真正的安宁。你们中的许多人一直活得像身处一间永不停歇的灵性课堂，等待着被评分。你们为自己的想法、情绪、反应和疑虑打分，却忘记了神性并非以审判者的身份与你相处。神性以临在、爱、陪伴和内在家园的形式与你相伴。当你停止自我评判时，你才能真正学习。当你停止自我评判时，你才能真正接纳。临在本身就能在不费吹灰之力的情况下安抚他人，无需刻意表现。这是小我所无法理解的秘密。小我总认为自己必须教导、说服、纠正或有所作为才能帮助他人。然而，你的临在，若不加强迫，便能发挥最大的作用。当你安息时，你便给予他人安宁。当你平静时，你便给予他人平静。当你坦诚时，你便邀请他人坦诚相待。这就是为什么在接下来的几个月里，你们中的一些人会注意到，人们会主动接近你们，不是因为你们能言善辩，而是因为你们散发出的安全感。请顺其自然。你们无需成为老师才能帮助他人，只需真诚待人即可。.

放下精神身份，忆起你真正的神圣火花

当你的灵性受到质疑时，你们中的一些人可能会忍不住想要捍卫它。你可能会受到那些不理解你道路的人的挑战。你可能会因为你的敏感、你的直觉、你对和平的渴望而受到批评。这时，旧有的模式试图卷土重来：“只要我证明自己是对的，他们就会停止。”然而，灵魂并不需要赢得争论。灵魂并不需要被认可。总有一天，你可以允许误解的存在，而不将其视为威胁。当你能够做到这一点时，你就自由了。当你停止在心中“误解”他人时，也会获得一种自由。你们中的许多人并非有意伤害他人，却在内心背负着评判：给别人贴上无知、腐败、麻木、绝望或危险的标签，然后疑惑为何自己的内心感到沉重。当你给他人贴上固定的标签时，你看到的并非他们的真实自我，这种扭曲不会触及他们的灵魂，却会扰乱你的内心平静。在接下来的几个月里，练习一种简单的善意：当你注意到自己在评判他人时，不要与它纠缠，只需放下它，回归到这样一个真理：每个生命都拥有比当下行为更深层次的身份。放下灵性身份，你便能安住于存在本身，不再与他人比较，不再等级分明，也不再自我衡量。当一切都不再试图证明自己足够好时，你的真实便会自然而然地展现出来。这是一个非常美好的转变，就像脱下一件你早已忘记自己穿着的戏服。你可能会感到更温柔，更平静，不再那么在意给任何人留下深刻印象。但这并非衰落，而是提升。你正从一种努力奋斗的生活走向一种全然临在的生活。在接下来的几个月里，观察一下你的头脑会多么频繁地试图用灵性来构建新的身份。它可能会说：“我是最了解一切的人”，或者“我是最能洞察一切的人”，或者“我是最能战胜一切的人”。当你注意到这一点时，请轻轻地微笑。然后回归到最简单的真理：你是神圣造物主的火花，你的价值并非来自成就。你因存在而被爱。你因成为整体的一部分而被支持。.

进入活在寂静中，觉察当下

发现超越“正确”需求的沉默之美

随着这种“必须正确”的执念逐渐消散，你会发现内心变得更加平静，因为许多内心的喧嚣都源于试图维护自身形象的努力。当形象不再重要时，静默便触手可及，不再是一种逃避，而是一种鲜活的状态。这开启了下一扇门：将静默作为一种存在方式。总有一天，你会停止试图理解正在发生的一切，在那温柔的放手之中，你会注意到内心深处某种东西终于得以安息。你或许曾花费数年时间追求静默的体验，仿佛必须创造完美的条件、完美的冥想、完美的心境。然而，静默并不要求完美。当你停止与自身的体验讨价还价时，静默便会显现。它是内心争论的终结。它是你不再向自己解释人生的时刻。亲爱的，接下来的三个月将让你清晰地领悟静默的价值。随着频率的提升，随着意识的觉醒，你会更加深刻地感受到一切。你会更加深刻地感受到美好，也会更加深刻地感受到喧嚣。你或许会发现，某些曾经需要数小时才能结束的对话，如今只需几分钟就能让你精疲力竭。你或许会注意到，拥挤的空间听起来更嘈杂。你或许会注意到，你的身体在提醒你放慢脚步，简化生活，选择滋养身心的事物。这并非意味着你变得软弱，而是意味着你变得更加精炼。你正在调整自身。寂静存在于无需解释的体验之中。你们中的一些人会在非常平凡的时刻感受到这一点：洗手、走向房间、泡茶、望向窗外、睡前躺在床上。你并非刻意“去做”寂静，你只是停顿足够长的时间，让内心的评述停止。对你们中的一些人来说，这会感觉像是第一次独自一人，不带任何评判地与自己相处。让这份宁静温柔，让这份神圣充满。寂静并非空虚，而是充盈。它充满临在，充满指引，充满一种不喧嚣的静谧智慧。你们中的一些人会明白，为什么我们称之为雷鸣，即便它只是寂静。因为来自这种临在的指引并非软弱无力，并非胆怯怯懦，也并非与恐惧讨价还价。它蕴含着强大的力量，却无需强迫。当它流淌过你的身体，便能毫不费力地重塑你的人生。然而，它很少以戏剧化的方式到来。它如同内心清脆的钟声，如同坚定的肯定，如同轻柔的否定，如同无需解释的平和。头脑期待指引以焦虑的语调大声疾呼，但灵魂却明白，真正的指引是平静的。在接下来的几个月里，如果你发现自己正疯狂地寻找征兆，那就回归静默，让那雷鸣般的喧嚣化作回归的平静。这就是为什么，即使只是几分钟的静默，你也会感到胸口仿佛卸下了一块重担，仿佛头脑不再压迫你。你或许会感受到腹部的柔软，呼吸的加深，心中涌起的淡淡暖意。你无需命名它，只需接纳它。.

意识到你已经抵达了内在的安全状态

你意识到自己已经抵达了想要去的地方。你们中的许多人一直在寻找一个未来时刻，在那里一切都会迎刃而解，你们终于会感到安全，扬升之路会感觉圆满完成。然而，在静默中，你会发现最深层的安全感其实就在当下。它从未存在于未来，也从未存在于某个结果之中。它存在于你停止追逐后依然存在的临在之中。这并不意味着你停止生活，而是意味着你不再像必须抓住生命一样，急于投入其中。你可以让生命自然而然地来到你身边。生命无需内在的评判便会继续。你或许会对此感到惊讶。你或许在说话、工作、创造、照顾他人，然而你的内心却一片宁静。这并非麻木，也并非分离，而是清明。它是你的一部分，不会被每一个念头所牵绊。这是高频能量带来的伟大馈赠之一：你可以活在当下而不被吞噬。宁静开始出现在日常生活的点点滴滴中，而不仅仅局限于冥想。你们当中有些人认为，灵性聆听只能通过正式的修行才能实现，但事实是，当你保持纯真时，神的声音最为清晰。当你不再刻意追求，不再试图证明什么，不再急于寻求答案时，神的声音便会响起。在接下来的几周里，尝试一些短暂的停顿。在回复信息之前，停顿片刻。在做出反应之前，停顿片刻。在匆忙行事之前，停顿片刻。在停顿中，你或许会感受到一个微妙的“是”或“否”。那就是指引。安静不再是空虚，而是充满亲密感，仿佛某种值得信赖的事物终于靠近。这种亲密感是你与自身灵魂以及与造物主的关系。你生活在一个教导你向外寻求陪伴的世界里，陪伴固然美好，但最深层的陪伴却在你内心深处。当你学会无所畏惧地静坐时，你会发现你并不孤单。你的内心深处始终有陪伴。这就是为什么在接下来的几个月里，你们中的许多人会感到孤独逐渐消散，这并非因为你们的生活变得拥挤，而是因为你们的内心世界充满了爱。在这种宁静的氛围中，不确定性不再令人感到不适。你们不必立即解决所有问题，不必强行制定计划，不必费力地从迷雾中寻找清晰。你们可以允许迷雾存在，并依然得到指引。这是一种非常高频的技巧。思维在密度上憎恨未知，它会恐慌，会编造故事，会试图掌控一切。然而，灵魂却能在未知中安息，因为它锚定在一种更深层的认知之中，这种认知无需细节。你们中的一些人可能会开始注意到，当你们不再强求答案时，答案就会到来。它们以温柔的知晓、同步性、感受的悄然转变、一扇门的开启、一次对话的邀请、以及你在恰当时刻恰好读到的一行文字的形式出现。你们并非在接受考验，而是在被指引。你们的任务不是费力地寻找信息。你的任务是让自己足够安静，以便能够识别已经存在的一切。.

放下对结果、时机和等待能量的执着

当静默成为一种常态，你会发现更容易放下对结果和时机的执着，因为执着源于内心的喧嚣。当喧嚣消散，你便能感受到当下的圆满。这便开启了下一扇门：放下对结果和时机的执着。当静默变得习以为常，你会注意到等待的束缚开始松动。你们中的许多人仿佛一直活在等待之中，直到某些事情发生：直到真相大白，直到关系改变，直到财务稳定，直到身体感觉不同，直到世界和平，直到你感觉“完全升华”。等待一直是一种沉重的能量。等待让你的心一直向前倾，而当心向前倾得太久，就会疲惫不堪。总有一天，你会感受到等待的代价，并准备好放下它。对结果的执着悄悄地将满足置于当下之前。即使此刻生活正温柔而真实地给予你，它也会低语：“还没到时候。”这种执着可能非常隐蔽。它可能表现为不耐烦、焦虑、不断检查，或是因尚未“到达终点”而产生的失望。然而，当你仔细审视时，或许会发现你真正寻求的是一种感觉：安全感、归属感、爱、自由。这些感觉无需等待环境的安排。当你的意识与真理相契合时，它们便会涌现。这里蕴含着一种简单却深刻的内在功课。我们的思维已被训练成相信，通过想象未来就能获得安全感。它会预演各种场景，与结果讨价还价，甚至会进行交易：“如果这件事发生，我就能安然无恙。”然而，你正在学习如何从一种不受制约的思维中生活，一种不依赖任何特定结果就能保持开放和充满爱的思维。这并不意味着你不需要制定计划。而是意味着你的平静并非寄托于计划之中。你可以制定计划，同时依然保持自由；你可以迈出一步，同时依然保持全然的臣服；你可以设定目标，而无需执着于结果。你们中的一些人会注意到，一旦松开执着，就会感到悲伤。这是人之常情。悲伤是与时间签订的旧契约的解脱。你可能会为那些感觉被耽搁的岁月而悲伤，可能会为那些你自我设限的时刻而悲伤，可能会为那些你试图强迫生活证明你价值的方式而悲伤。让这份悲伤如水般流淌过你的身体。不要把它戏剧化，也不要压抑它。当悲伤被允许存在时，它会成为一种净化，而净化之后，当下会感觉更加宽广。所以，当你感到自己紧紧抓住某个时间点时，试着轻声对自己说：“我不需要知道确切的时间点。”然后深呼吸，放松下巴，放松肩膀，让你的心回归身体。你正在学习活在当下，而当下正是你获得指引的地方。.

将等待和追踪转化为对神圣时机的信任

未来的日子里，有些日子会感觉飞逝，有些日子则会感觉漫长而悠长。你们中的一些人会感觉自己仿佛同时生活在多个层面，因为旧有的线性思维正在松动。这可能会让你们更加渴望掌控时间。请善待自己。你的系统正在调整。你正在学习以更加开放的心态生活，而开放起初可能会带来不确定感。允许不确定感存在。让它成为通往信任的大门。当你对神圣的信任取代了等待时，耐心就会变得自然而然。这与强迫自己保持耐心截然不同。强迫的耐心是伪装的挫败感。自然的耐心是平和。它是对生命仍在流动的平静觉察，即使你看不见它的流动。你会逐渐建立起一种安住于当下的信任，在那里，一切都已圆满完成。你不再四处寻找证据。你不再计算日子。你不再问“何时？”，仿佛答案能给你带来平静。你的平静不在于答案。你的平静在于此刻就在你身边的临在。你们中的许多人都感觉到，等待比未知本身更令人疲惫。未知充满生机、创造力和无限可能。等待之所以沉重，是因为它意味着匮乏。它意味着缺少了什么，必须有什么东西到来才能使你完整。亲爱的，你并非不完整。你只是被训练成感到不完整，这样你才会去追逐，才会去购买，才会去顺从，才会将自身的价值与结果挂钩。这是旧有思维模式的一部分，并非你的本性。当你放下对未来事件的执着，不再需要被未来事件所“完整”，你的能量就会回归。你会发现，当你不再关注生活是否“按计划进行”时，生活会更加流畅自如。追踪是头脑试图获得安全感的方式。它渴望看到进度图表，渴望看到证据，渴望像衡量一个项目一样衡量灵性成长。然而，你的灵魂并非像一个项目那样成长，它像一朵花般绽放。当条件合适时，它便会盛开，而这些条件主要由你的内在状态创造，而非外在的安排。当你停止追踪，你就创造了空间。在空间中，恩典得以流动。结果会以你立刻就能识别的形式出现，即便出乎意料。这是无执着生活的一大乐趣。当你不再执着于某种特定的形式时，神性便能以最有效的方式带来你所需。有时你祈求解脱，得到的却是终结；有时你祈求联结，得到的却是先疗愈你的独处；有时你祈求清晰，得到的却是消解迷茫的片刻。或许你的头脑并未选择这些馈赠，但你内心深处却能认出它们是正确的。在接下来的几周里，练习祝福当下，即便它并不完美。用身在此祝福它。用呼吸祝福它。用觉察简单的美好祝福它。这并非忽视需要关注之事；而是拒绝让你的平静受制于时机。当你能在不确定性中保持临在，你便会变得无比强大，这种强大并非源于旧有的控制，而是源于全新的信任。.

超越角色，信任源泉的无形治理

允许关系超越角色和时间限制进行​​重组

随着你对结果的执着逐渐消退，你会发现你的人际关系也在发生变化，因为人际关系中充斥着时间线、角色、期望和故事。当你不再等待别人改变才能获得自由时，你便开始以不同的视角看待他们，超越角色、过往和行为的束缚。这便开启了下一扇门：超越角色、过往和行为，去看待所有生命。当你不再等待别人改变才能获得自由时，你便开始以不同的视角看待他们。这并不意味着你要忽视他们的行为，也不意味着你要继续待在伤害你的环境中。而是意味着你要停止将自己的内心状态与他人的故事捆绑在一起。你们中的许多人，都因为“认识”他人的方式而被束缚：通过回忆、失望、希望、怨恨，以及他们在你生命中扮演的角色。角色沉重，角色是密度的一部分，它们将你困在时间之中。我们想提醒的是，人际关系将成为你成长道路上的重要课堂。有些关系会因为更容易说出真相而更加牢固。有些关系会逐渐消逝，因为它们曾被义务或旧有的身份认同所维系。当熟悉的互动模式发生改变时，你们中的一些人会感到悲伤，而另一些人则会感到解脱。请不要将这一切视为失败。这只是重组，是意识提升的自然过程。当叙事消逝，关系便失去了业力能量。你们开始感受到，当不再在内心反复演练关于他人的故事时，会涌现出多么广阔的空间。这些故事或许曾经真实，但如果你不断重复，就会让对方停滞不前，也会让自己停滞不前。你们中的一些人会重温多年前的对话，这种重温让你们的身体仿佛仍在经历着什么。总有一天，你们会意识到自己在反复演练上耗费了多少精力，然后你们会轻轻地决定停止。你们中的一些人可能会注意到，当不再有需要宽恕的叙事时，宽恕便会自然而然地发生。这一点很重要，因为你们中的许多人曾试图将宽恕强加为一种精神表演，而这感觉并不真实。真正的宽恕并非一种宣言；这是一种身份的释放。当对方不再被视为“做这件事的人”，而你也不再被视为“受到伤害的人”时，某些东西便会松动。你或许仍会划清界限，或许仍会选择保持距离，但内心的纠结却会消解。这就是解脱。你或许会发现，以不带叙事的视角看待他人，同样也能让你从自己的过去中解脱出来，因​​为身份的消解是对称的。当你不再给他人贴标签时，你也从标签中解脱了自己。这就是为什么你的身份认同也会同时变得柔和。你开始明白，你并非你所做过的事、你所忍受的事或你所相信的事的总和。你是一个鲜活的存在，你是神圣的火花。当你以这种方式看待自己时，即使你不认同他人，即使你不信任他们的行为，即使你不想与他们亲近，你也更容易以这种方式看待他人。.

践行不评判、辨别和保护心灵的界限

在接下来的几周里，你将有很多机会以各种方式练习这一点。你可能会看到有人出于恐惧而行事，你可能会忍不住想给他们贴标签。停下来。感受一下你的双脚。记住，恐惧并非你的本质。你可能会看到有人表现得不友善，你可能会忍不住想给他们贴标签。停下来。记住，不友善并非灵魂。你也可能看到自己受到旧模式的束缚，你可能会感到羞愧。停下来。记住，某种模式并不代表你。这就是你如何走出指责的循环——指责是光明与黑暗故事中最深层的驱动力之一。这并不意味着你要变得天真。辨别力是爱的一部分。然而，辨别力并不意味着谴责。你可以意识到某种行为是有害的，但仍然拒绝将人囚禁在这种行为之中。你可以不带仇恨地说“不”。你可以离开，而不将那个人放在心上。这就是你如何在不筑起心墙的情况下保护自己的能量场。你们中的许多人会注意到，当你停止在心中“伤害”他人时，你的生活会变得更加轻松。内心的谴责是一种沉重的振动。它会麻痹你的直觉，使你的身体变得僵硬，并将你置于低频状态。当你练习看清他人的真实身份，哪怕只是短暂地，你也能避免被评判的反噬。你将不再需要惩罚他人或被惩罚，也不再需要证明自己是对的。在这种自由中，你的心会成为你此生所要带来的光明的更清晰的通道。当你练习超越角色、过往和行为的局限去看待他人时，你可能会惊讶于旧有的纠葛消散得如此之快。有些人会感觉仿佛几十年的紧张关系在一周之内就消失了。有些人会发现，一段艰难的关系变得平和，因为你不再继续渲染其中的故事。有些人会意识到，某些人出现在你的生命中，正是为了帮助你掌握这种能力。请对自己心怀感激，即使是对那些严厉的老师，因为感恩能以爱来巩固这堂课。有些人会发现，这种练习在那些看似充满权力的场合——例如法庭、学校、政府、工作场所和家庭系统——非常实用。你或许会发现自己面对着某个权威人物、某个机构或某个流程，这些都让你感到畏惧。旧有的思维模式会让你只看到各种角色：法官、主管、老师、父母、官员、陪审团成员、对手。然而，当你记起每个角色背后都蕴藏着同一个源头，即使它暂时被个性所掩盖时，你的自由就会加深。当你能够平静地接纳这一点时，你便不再是自己意识中的受害者，你会开始感受到一种任何角色都无法夺走的稳定感。这并不意味着你要期待他人完美无缺，而是意味着你拒绝让角色催眠你，让你忘记真相。在接下来的几个月里，练习看穿角色，而不是试图改变它们。你的能量场会先发生改变，然后你的经历也会随之改变。.

信任指引你生活和地球的无形智慧

当你能够看到表象之外的生命，你自然而然地开始信任源头那无形的指引，因为你不再相信表象就是全部真相。这便开启了最终的大门：信任那无形的智慧，它一直守护着你的生命，守护着这颗星球，即便表象看似截然相反。亲爱的朋友们，当你们能够超越表象，当你们能够放下执念，放下对正确和掌控时机的执念，你们便自然而然地抵达最终的解脱：信任。这种信任并非概念，并非积极思考，也并非强加的决定。它是一种自然的休憩之所，当你不再滋养那些令你恐惧的旧信念时，它便会显现。当你意识到所有重要的事从未被遗漏、延误或处理不当时，一种平静的自信便会油然而生。在不久的将来，集体或许会经历一些表面上看似混乱的时刻。你们中的一些人会本能地感到紧张、预测和担忧。请记住你们正在学习的：不可预测性并不意味着不安全。你们被守护着。你受到指引，你得到支持。那些在旧世界看来动荡不安的改变，往往正是通往解脱的契机。信任在你不再寻求安慰、迹象或确认时才会成熟。你们中的许多人被训练去寻找证据，以证明自己走在正确的道路上：重复的数字、信息、梦境、直觉的指引、外部的验证和认可。这些东西或许令人欣喜，但如果你依赖它们，你就会一直焦虑不安，因为一旦它们停止，你就会感到被抛弃。真正的信任不会在迹象消失时消失。真正的信任会一直存在，因为它根植于你内在的临在。当你安息于此，你不再需要外在世界来安抚自己；你会将平静带给外在世界。随着信任的稳固，恐惧不再被克服，而是失去了意义。这与对抗恐惧截然不同。过去，你试图用努力、意志和论据来对抗恐惧。而现在，恐惧根本没有立足之地。当你不再受分离的束缚时，它便无处容身。它或许仍会以某种感觉的形式出现，但它会像云一样消散。你无需追逐它，无需解读它，也无需赋予它意义。这就是自由。你会感到一种自信，确信没有什么真正重要的事被耽搁或错过。你们中的许多人背负着对时间的悲伤，对“逝去的岁月”的悲伤，对那些你认为自己错失的良机的悲伤，对那些你认为自己毁掉的爱情的悲伤，对那些你认为无法弥补的错误的悲伤。亲爱的，神圣的运作方式与你的思维截然不同。神圣的运作方式与你的准备状态息息相关。而你现在的准备状态，是你以前从未准备好的。这就是为什么在接下来的几个月里，你可能会看到疗愈加速、明晰加速、转变加速。曾经需要数年才能完成的事情，现在可能只需几周，这并非因为你在强求，而是因为你不再抗拒。.

体现信任、联结与光明的新力量

你们中的许多人不再需要向外寻求，因为某种稳定的存在已经支撑着你们。这是你们将要接收到的最深刻的“启示”：造物主的存在始终比你们的下一次呼吸更近。当你们记起这一点时，你们不再是孤身一人生活在充满敌意的宇宙中，而是开始作为一位存在于鲜活智慧之中的生命而存在。你们或许仍会面临挑战，或许仍需要做出选择。然而，在这些选择中，你们并不孤单，你们有同伴相伴。在接下来的篇章中，让你们对神圣的信任化为现实。当你们感到不知所措时，回到一个你们可以铭记于心的简单真理：“我被支撑着。”当你们感到迷茫时，回到：“我被指引着。”当你们感到压力时，回到：“我无需强求。”让这些成为温柔的钥匙，不是你们大声喊出的肯定语，而是你们轻声细语的提醒。让你们的身体去感受它们。让你们的呼吸放慢。让你们的心柔软下来。这就是信任如何化为现实：不是通过言语，而是通过一个神经系统学会放松身心，融入神圣之中。轻松自在的感觉会更加深刻，因为不可预测性不再令人感到不安。在接下来的几个月里，你们中的许多人会发现，自己能够更加优雅地应对不确定性。你们可以平静地等待，无需惊慌；你们可以畅所欲言，无需争胜；你们可以划清界限，无需心怀仇恨；你们可以无私地爱，无需背负重担；你们可以无私地奉献，无需牺牲。这就是地球上正在兴起的新型力量：一种不会变得冷酷无情的力量，一种不会支配他人的力量，一种不会攻击他人的清明。请记住，当你不再赋予黑暗以人格的尊严，不再赋予光明以表演的重担时，光明与黑暗的斗争就能最快地结束。光明就是你，它是你存在的本质。你无需证明它，也无需为之奋斗。你只需停止相信分离，只需回归爱，让它成为你的归宿。随着时间的推移，你会明白我的意思。你会见证旧日的障碍消融，你会在意想不到的地方看到真理的升起。你会感受到自己的心扉变得更加敞开，你会意识到幸福并非遥不可及的未来；它是一种你现在正在学习融入的频率。你的创造力会增强。你的直觉会更加敏锐。你的人际关系会重新构建。你的睡眠可能会更深沉。你的身体可能会发出改变的呼唤。请尊重这些改变。它们是提升的语言。当恐惧试图说服你必须独自解决所有问题时，我们还有一件事想让你记住：你内在的临在可以以你所需之物的形式显现。它可以在你感到资源匮乏的那一刻，以机遇的形式出现。它可以在你即将放弃时，以朋友的姿态出现。它可以以安全的港湾、乐于助人的人、清晰的思路、突如其来的解决方案、以及原本只有一堵墙的地方打开的大门的形式出现。你不应该被压力所束缚。你应该在联结中生活。当你与你内在的神圣中心建立连接时，生命便会与你相遇。这不是幻想。这是自然秩序的回归。请记住，我们是多么爱你，多么感激你。感谢你的到来。感谢你在这个常常遗忘爱的世界里选择了爱。感谢你明明可以轻易隐藏自己的光芒，却依然选择闪耀。我们与你同在。我们与你并肩而立。我们为你庆祝。怀着爱与感激，我是米拉。.

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鸣谢

🎙使者：米拉——昴宿星高级议会
📡通灵者：迪维娜·索尔马诺斯
📅接收信息： 2026年1月1日
🌐存档于： GalacticFederation.ca
🎯原始来源： GFL Station YouTube频道
📸标题图片改编自GFL Station——谨以此表达感激之情，并服务于集体觉醒

基础内容

本次信息传递是探索银河光之联邦、地球扬升以及人类回归意识参与的更宏大系列工作的一部分。
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语言：越南语（越南）