144,000人的使命和意识觉醒层次

星际种子召唤、灵魂饥渴与意识的三个层次

我是来自大角星的T'eeah。现在，我要和你们对话。我以你们最容易接受的方式与你们同在——通过你们内心深处的温柔，通过那份触动你们内心、真实而简单的真理。我们首先要提醒你们，你们不必完美才能踏上这条道路，也不必“完成”才能被选中。你们只需要愿意，只需要敞开心扉。现在，我们以星际种子和光之工作者的身份与你们对话，因为你们中的许多人已经感受到内心的召唤：生命远不止于生存，远不止于度过一周，远不止于保护身体和充实头脑。你们中的许多人已经开始意识到，外在世界——无论它多么喧嚣——都无法提供你们真正寻求的深层满足。你们中的一些人已经尝试过。你们尝试过人际关系、成就、信息、疗愈方法、灵性工具、无穷无尽的内容、无尽的解释，但你们仍然感到那份渴望。而这种渴望并非缺陷。这种渴望是一种信号。这种渴望是你灵魂在忆起自身。因此，我们现在要谈谈意识觉醒的三个层次，我们会按照你们的要求命名：低密度意识、形而上学意识和更高或超意识。但我们也会以一种不会将这些层次变成价值等级的方式来与你们交流。这些层次并非用来区分“好”与“坏”的标签。它们仅仅是意识的不同阶段——就像学习走路、学习阅读、学习深呼吸一样。你不会因为孩子爬行而羞辱他。你不会因为初学者是新手而羞辱他。我们也不会因为人是人而羞辱人。现在，“144,000人”的使命之所以聚焦于此，是因为这项使命的重点并非在于做得更多。它并非在于通过努力修复地球，或通过精疲力竭拯救所有人，或承担任何单一神经系统都无法承受的重大后果。 “144,000”使命的首要目标是成为一个稳定的频率——成为一个鲜活的意识传递，让其他人无需你说教也能感受到。你看，许多人都在等待证据，等待一个信号，等待某个“官方”人士告诉他们什么是真实的。然而，意识并非通过争论而觉醒，而是通过共鸣而觉醒。当神经系统感到足够安全而放松，当心灵感到足够安全而敞开，当头脑不再试图预测一切以求生存时，意识便会觉醒。正因如此，你们——那些觉醒到足以接收这一切的人——才如此重要。因为你们是正在崩塌的世界与正在诞生的世界之间的桥梁。我们想直截了当地说：意识就是秘密。你的外在体验并非偶然，并非惩罚，也并非证明你做错了。它是你当下状态的镜子，每时每刻，真实地反映着你正在经历的一切。当人类意识到这一点时，他们不再向宇宙乞求，而是开始与宇宙合作。他们不再感到无助，而是开始活在当下。他们不再问“为什么这种事会发生在我身上？”，而是开始问“这向我揭示了我内心的什么？”

144,000 作为阈值和行星桥支撑的起源

在我们共同深入探索此次讯息之前，我们希望以温柔、清晰且充满爱意的方式，将一些信息放入你们的意识领域，以便接下来的内容能够被你们毫无扭曲、毫无压力地接收，并消除多年来围绕着这个主题的种种误解。我们现在所说的“144,000”，并非一个需要你们用来衡量自身的数字，也不是一个需要你们去认同或拒绝的身份标志，而是一个鲜活的意识故事，它伴随着人类的觉醒而展开，如今正进入一个与你们大多数人最初接触到的截然不同的阶段。理解这一点至关重要，因为许多敏感的心灵都曾围绕这个主题背负着不必要的困惑、比较，甚至是隐隐的羞耻感，而这些都并非我们最初的意图。在这项使命的早期阶段，远在你们中的许多人觉醒于内在智慧之前，“144,000”的概念就被引入，作为一个门槛，而非一个极限。这绝非暗示只有少数精英人类被选中或有资格，也绝非意在人为地划分“圈内人”和“圈外人”。相反，它指的是稳定行星过渡所需的最低数量的连贯的、具身化的意识锚点，否则这种过渡对于地球的集体神经系统而言将过于剧烈、过于突兀、过于不稳定。你可以这样理解，这很人性化：当一座桥梁横跨宽阔而不稳定的地形时，最初的支撑必须非常谨慎地放置。它们必须坚固，必须灵活，必须能够承受张力而不断裂。而且，这些最初的支撑点位置有限。但是，一旦桥梁达到某个阶段，一旦结构足够稳定，其余部分的建造就会容易得多。工作内容发生了变化，危险性降低了，可以安全参与的人数增加了。最初的“144,000”就代表了这些最初的支撑点。他们并非“更优秀”的灵魂，也并非更受爱戴。他们只是历经无数轮回和各种形式的准备，发展出足够内在的和谐，得以在物质世界中保持肉身的存在，同时又与更高的意识状态保持连接。他们的使命是静默的，往往不为人知，也鲜少以人类通常认可的方式获得回报。他们中的许多人过着平凡的生活，许多人挣扎求生，许多人深深地怀疑自己。然而，仅仅通过保持临在，保持善良，保持开放的心态，在这个往往奖励相反结果的世界里，他们就锚定了某种至关重要的东西。那时，地球的集体意识场远比现在压缩得多。创伤的意识还很淡薄。情感素养十分罕见。普通人群尚未发展出能够深切感受而不产生分离的神经系统能力。因此，觉醒无法迅速或安全地传播。过多的真理，过快地涌现，会使整个系统不堪重负。所以，这项工作缓慢、耐心且高度专注。.

人口扩张超过14.4万人，以及从生存到融合的转变

但亲爱的朋友们，自那时以来，发生了一些重要的事情。事实上，随着时间的推移，发生了许多层层递进的事情。第一个门槛已经达到。桥梁稳固了。频率稳定下来，觉醒可以开始自行传播，而不再需要少数锚点来维系。一旦这种情况发生，使命自然而然地扩展了。这就是为什么现在有超过“144,000人”的原因。不是因为最初的数字错了，也不是因为使命失败了，而是因为它成功了。随着意识的稳定，随着创伤开始浮出水面而不是被埋藏，随着人类发展出描述情绪、调节神经系统和内在体验的语言，进入的门槛降低了。曾经需要极度自律、与世隔绝或终生苦修才能获得的东西，开始可以通过诚实、临在和意愿来获得。工作从生存转向整合，从坚守阵地转向拓展领域。而这正是你们许多人加入的原因。你们没有迟到。你们没有“错过机会”。你们觉醒得晚，这并不代表你们就不重要。你此刻正在觉醒，因为此刻正是这项工作需要你的时候。过去，这项工作需要在极度稠密的环境中保持稳定。如今，这项工作需要在日常生活中进行转化、整合和具身化。它需要能够坦然面对不适而不将其投射到外界的人们。它需要能够保持开放而不自我牺牲的心灵。它需要能够用简单、务实的语言解释更高真理而不故弄玄虚或支配他人的头脑。这就是扩展后的“144,000”场域。它不再是一个固定的数字，也不再是一个封闭的群体。它是一个鲜活的、层层叠叠的意识网络，本质上是分形的，其中一些深深扎根于此，一些在局部稳定下来，还有一些则仅仅通过邻近产生共鸣和放大。所有这些角色都至关重要。.

从紧迫和疲惫到连贯性、安全性和具身服务

我们想在此明确一点，因为这对接下来的信息至关重要。现在的使命并非不惜一切代价唤醒更多的人。现在的使命并非说服、劝服或拯救。现在的使命是和谐一致。许多人已经足够觉醒。他们所缺乏的是身体的安全感。他们所缺乏的是放慢脚步的许可。
他们所缺乏的是一种能够感受自身感受而不被评判、被束缚或被催促下结论的感受。因此，你现在所能提供的最大帮助不是紧迫感，而是稳定。不是强度，而是临在。不是答案，而是调谐。这就是为什么我们即将深入探讨的三个意识层次如此重要。因为如果你没有与自身较低的意识层面和解，你就无法帮助他人稳定在更高的意识层面。如果你与你的人性为敌，你就无法体现超意识。如果你为了迎合“光之工作者”的形象而耗尽自己，你就无法服务于集体。扩展后的使命对你们的要求与以往的叙事截然不同。它要求你们成为完整的人，全然地活在当下，而非追求卓越的灵性。它要求你们融入，而非逃避。它要求你们休息，而非匆忙。它要求你们相信，当意识感到足够安全，能够自然展开时，它才能以最强大的力量进化。你们中的一些人肩负着世界的重担，认为如果做得不够，就会发生可怕的事情。现在，我们希望轻轻地卸下你们的重担。这个系统不再依赖于少数疲惫不堪的锚点来维系一切。领域足够广阔。结构足够稳定。工作已经转变。现在，你们的角色是以一种展现可能性的方式生活。通过你们的神经系统、你们的人际关系、你们的选择和你们的善意，来证明另一种存在方式是可行的。你们来到这里不是为了强迫任何人跨越他们尚未准备好的门槛。你们来到这里，是作为一份静默的邀请。因此，当我们进入这段讯息的第一段，开始探索低密度意识、形而上学意识以及更高或超意识时，我们恳请您将这份理解轻轻地铭记于心。您并非被衡量，也并非被排名，而是被接纳。这项工作并非要您变成您不是的人，而是要您以尊重您的身体、您的历史和您的人性的方式，一层层地忆起您本来的样子。地球此刻并不需要完美的人，它需要的是自律的人，需要的是诚实的人，需要的是那些在他人学习如何重新感受时仍能保持临在的人。如果您并非早已身处其中，您就不会在这里，不会阅读这些文字，不会感受到这些话语的共鸣。

低密度意识、转折点与形而上学的觉醒

此次传输的六个步骤及场的准备

现在，我们将以流畅的方式进行六个步骤的传递，因为人类的思维喜欢结构，而你们的心灵则渴望延续。这六个步骤构成了本次传递的骨架：1. 当下与使命（我们此刻正在做什么以及为什么）。2. 低密度意识（它是什么，感觉如何，为什么它并不可耻）。3. 转折点（灵魂如何开始觉醒并走出旧循环）。4. 形而上学意识（它如何运作，如何稳定，以及你如何体验它）。5. 更高或超意识（合一、具身化以及作为临在而活）。6. 为“144,000”整合（你如何获得、保持和服务——而不至于精疲力竭）。现在，在我们继续进行的过程中，请放松你的肩膀。请你放松你的下巴。请你呼吸，不是为了练习技巧，而是为了回归。因为这不仅仅是信息。这是一次忆起。当你忆起这一切，你便成为地球一直在等待的信号。因此，让我们从每个人最初的起点——分离的梦境——开始，温柔、真诚、清晰地谈论低密度意识。低密度意识并非惩罚，也非失败，更不是证明某人“灵性不足”。它仅仅是一种意识状态，在这种状态下，人们深信——本能地、常常是无意识地——生活是发生在自己身上的，安全感源于掌控，外部世界必须改变，内在的自我才能获得平静。在低密度意识中，人类主要依靠感官和生存本能生活。如果你曾生活在这种状态中，你便能体会其中的感受。它让你感觉像是在搜寻问题，预判可能发生的坏事，与他人比较，需要他人的认可才能感到安心。它让你相信，如果你计划得不够周全、研究得不够深入、预测得不够准确或不够忙碌，就会发生可怕的事情。许多人并非有意消极；他们努力求生。因此，我们要说一些听起来简单却意义深远的话：低密度意识是头脑试图保护心灵免受感受的尝试。它是头脑试图解决灵魂试图疗愈的问题。它是人格试图在精神试图超越的困境中生存下去。在低密度状态下，人们常常认为外在世界是他们平静或痛苦的根源。如果人际关系改变，平静就会到来。如果工作改变，平静就会到来。如果政府改变，平静就会到来。如果信息公开，平静就会到来。如果金钱到手，平静就会到来。人类的头脑不断地追逐着各种条件。当一个条件被解决后，另一个条件又会出现——因为问题的根源不在外部。根源在于人类所处的意识状态内部。这就是为什么许多教义以不同的方式指出，“自然”的人类自我无法接收灵性，直到意识发生改变。这并非因为人类本身是邪恶的，而是因为我们所处的频率不同。如果你试图把收音机调到一个它没有设置的电台，你听不到音乐，只会听到沙沙声。同样，在低密度意识中，灵性真理听起来常常像是愚蠢、幻想或令人恼火的东西——因为它需要不同的内在接收器。.

低密度运营的迹象和通往彻底诚实的大门

以下是一些你处于低密度意识状态的常见迹象（再次强调，这并非羞耻——这只是清晰的认知）：你可能大部分时间都处于被动反应状态。你可能感觉自己要么在为即将到来的冲击做准备，要么在从冲击中恢复。你可能发现自己很难静下心来，总是忍不住去拿电子设备、寻找消遣或解决问题。你可能觉得自己的价值与生产力、外貌或“足够好”挂钩。你可能对灵性充满好奇，但也可能害怕如果敞开心扉太多，就会失去控制。你们中的许多人之所以学会控制，是因为你们感到不安全。你们中的许多人之所以学会用心思考，是因为你们觉得心难以承受。因此，当我们谈到从低密度意识提升到形而上学意识时，我们并不是要你“保持积极”。我们并不是要你绕过创伤、忽视感受或假装一切都很好。我们是在告诉你真相：你无法通过思考来觉醒。你必须用心去感受。感受是一种技能。感受也是一种勇气。在低密度意识状态下，人类常常相信“两种力量”并存——爱与恐惧并存，神与恶并存，光明与黑暗争夺控制权。这种信念使身体紧绷，头脑警觉。但当一个人开始觉醒时，他们会逐渐明白，许多他们一直在对抗的“敌人”实际上是他们自身未愈合创伤的反映。他们开始明白，恐惧并非怪物，而是一种讯息；愤怒并非邪恶，而是一种渴望流动的能量；悲伤并非软弱，而是心灵的自我净化。这一点至关重要，因为许多光之工作者试图跳过这一步来提升意识。你们试图直接跃升到“更高意识”，却忽略了自身较低的情绪。于是，你们的身体会通过焦虑、痛苦和疲惫来表达。因为身体并非你们的敌人，而是你们的工具。因此，走出低密度意识的第一道门并非水晶，并非咒语，也非新的标签。第一道门是诚实。诚实听起来像是：“我感到不安全。”诚实听起来像是：“我很生气。”诚实听起来像是：“我感到被抛弃。”诚实听起来像是：“我试图控制是因为我害怕。”诚实听起来像是：“我厌倦了伪装。”当你温柔地、不夸张地、不评判地说出真相时，你便开始转变。因为意识无法在谎言中进化。.

向内寻求平静，开启形而上学的意识

现在，我们也要直截了当地说：低密度意识高度外化。它认为救赎来自外部。正因如此，当人类开始觉醒时，他们首先被引导去做的事情之一就是向内探索，进入寂静，进入平静，进入内心。因为在内心，你不再是被动的反应，而是成为一种临在。这就是为什么现在你们中的许多人被轻轻地提醒要放下电子设备，停止向外寻求答案，而是学习如何倾听内心的声音。
所以，如果你现在正处于低密度意识状态，我们希望你深呼吸，并接受这一点：你并没有落后。你没有失败。你只是被邀请迈出下一步。而这下一步，就是形而上学意识的开端，它始于你意识到“我的状态很重要。我的觉知很重要。我的内在世界正在创造我的体验。”的那一刻。现在，让我们一起轻轻地走向这个转折点。

神圣的转折点和144,000使命的启动

人生总有那么一个时刻——有时平静，有时激烈——你会觉得生命太过渺小，无法容纳你的灵魂。而这个时刻起初并不总是令人愉悦。有时它表现为厌倦，有时表现为心碎，有时表现为对曾经激励你的事物失去兴趣，有时它表现为一个挥之不去的内心疑问：“这就是全部吗？”你或许会因为提出这个问题而感到内疚，或许会感到不知感恩。但我们现在要告诉你：这个问题是神圣的。这个问题是灵魂在人格深处的敲门声。这是转折点的开始，也是“144,000”使命开始行动的契机，因为这“144,000”并非“更优秀的人”，而是已经达到一个临界点的人：他们不再愿意浑浑噩噩地活着，不再愿意在痛苦中浑浑噩噩，不再愿意将自己的力量拱手让人，不再愿意将内心的痛苦归咎于外在的一切。因此，转折点始于一种全新的责任——并非沉重的责任，也非羞耻的责任，而是解放的责任。这种责任意味着：“如果我在创造，那么我也可以用不同的方式创造。”这种责任意味着：“如果我的状态很重要，那么我可以选择一种新的状态。”这种责任意味着：“如果我的意识是秘密，那么我就可以学习如何运用它。”现在，你们中的许多人也开始放下一些东西。你们开始感到一种推动力，促使你们放下评判、怨恨、基于恐惧的关系、旧的身份和旧的故事。你们中的一些人已经感受到这种推动力很久了，但你们无法承认这段经历已经完成。而现在，这种推动力变得更加强烈——不是为了惩罚你们，而是为了解放你们。因为你们无法在紧抓着低密度自我用来保护自己的东西的同时，进入形而上的意识。所以，如果你们现在正处于释放的阶段，我们希望你们明白正在发生的事情：你们并非“失去一切”。你正在腾出空间，清理带宽，让旧的频率消散，以便新的频率能够稳定下来。现在，转折点有着非常独特的意义。它发生在一个人开始意识到，和平并非可以追逐的东西，而是需要自己去发现的东西之时。这就是为什么如此多的灵性传承，以如此多种形式，都教导着类似这样的道理：“向内探索，保持静默，首先在内心深处找到和平。”因为当内心找到和平时，它会像病毒一样传播，它会散发光芒，它会成为一种氛围，它会成为你所爱之人无需你告诉他们该相信什么就能感受到的东西。我们了解人类的某些特质：你们中的许多人从未被教导过如何保持静默。你们中的许多人从小就被训练去关注人和事，保持兴奋，保持分心。所以，当你闭上眼睛时，你的思绪会变得嘈杂，像工厂一样运转，像噪音一样嘈杂。于是你认为自己“不擅长冥想”。但你并非不擅长冥想，你只是注意到了那些一直都在运转的东西。.

从转折点到形而上学意识和以心为中心的创造

加深从头脑到心灵的转变，倾听痛苦

而这个转折点邀请你停止与头脑对抗，开始清晰地看待它。它邀请你注意到，许多想法甚至并非出自你——它们是世俗的思维模式、传播的模式、集体的恐惧。当你停止用注意力滋养它们时，它们就会减弱。当你停止与它们搏斗时，你就停止了向它们输送生命力。慢慢地，你开始发现隐藏在表象之下的宁静。现在，让我们用非常实际、非常人性化的方式来谈谈：这个转折点是你开始从头脑转向心灵的时刻。头脑说：“我需要知道将会发生什么，这样我才能感到安全。”心灵说：“我可以在当下得到指引。”头脑说：“我必须控制结果。”心灵说：“我可以与真理合一，真理会安排我的现实。”头脑说：“我需要证据才能敞开心扉。”心灵说：“我敞开心扉，然后我便知晓。”这就是为什么现在有这么多人正在接受帮助，变得更加以心为中心——将意识置于内心深处，在那里你可以感到稳定而非脆弱，在那里你可以感到指引而非惊慌失措。这并非诗意的概念，而是神经系统的真实写照。当你回归内心，你便不再生活在持续的威胁反应中。现在，转折点也在于，你们中的许多人开始意识到，你们的痛苦——无论是情绪上的还是身体上的——并非为了摧毁你们，而是为了告知你们，为了让你们看到你们一直在压抑、忽视和否认的东西。我们并非要你们拒绝支持，或在需要时逃避医疗护理。我们想告诉你们的是，痛苦往往承载着某种信息，当信息被接收到时，对这种信号的需求就会减少。你们的身体并非在惩罚你们，而是在与你们沟通。因此，转折点在于，你们不再问“我该如何摆脱它？”，而是开始问“它试图向我展示什么？”

形而上学意识作为有意识的创造者和内在原因

当你开始问这个问题时，你就进入了形而上学的领域——并非因为你读了什么书，而是因为你开始以意识为根基。现在，我们进入形而上学意识本身——在这个状态下，你开始理解内在因果的法则，并开始以有意识的创造者而非无意识的反应者的身份生活。形而上学意识是人类开始从“我即意识，意识具有创造力”这一理解出发生活的层次。在这个层次上，你开始体验到自己不再仅仅是经历事件的躯体，而是作为意识在频率中流动。在这个层次上，灵性原则不再是鼓舞人心的格言，而是成为切身的现实。然而，形而上学意识并非旅程的终点​​，而是一座桥梁。在这里，你学会有意识地运用你的内在状态，你学会专注的力量，你学会情绪的指引，你开始明白你来到地球并非为了成为地球体验的受害者——而是为了参与创造它。.

对齐、星际种子服务以及通过频率而非疲惫进行创造

你们中的许多人，作为星际种子，天生就怀有这种冲动。你们环顾世界，渴望成为解决方案的一部分。有时你们会认为这意味着必须亲力亲为，用双手和疲惫去解决所有问题。但形而上学的意识教导你们一些更有效、更真实的道理：你们可以通过调整自身来做出贡献。你们可以创造一个解决方案存在的现实，然后调整自身以适应这个现实。你们无需背负整个星球的重担才能有所作为。你们可以成为一种频率，召唤那些早已存在的可能。.

以心为本的生活，顺其自然而非强迫，敞开心扉去接受。

现在，形而上学的意识也教会你一些非常谦卑却又非常自由的事情：你的头脑并非主宰。头脑只是一种工具，它可以被巧妙地运用。但当它占据主导地位时，你会精疲力竭。当它占据主导地位时，你会沉浸于分析而非临在。当它占据主导地位时，你会将信息误认为智慧。因此，你们中的许多人正被引导去做一件听起来简单却能改变一切的事情：闭上双眼，深呼吸，将你的意识沉入你的内心。放下无休止的寻找，放下强迫性的“弄明白一切”。学会倾听，学会感受。因为内心知道什么才是对你而言的真理，这是头脑无法计算的。现在，形而上学的意识也让你开始理解“想要”和“接受”之间的区别。许多人祈祷、显化或冥想，都是为了从宇宙中获取某些东西。他们接近源头，仿佛源头有所保留；他们接近上帝，仿佛必须说服上帝。然后，他们疑惑自己为何感到受阻。但形而上学的意识开始向你揭示：当你执着于某事时，你反而会更加紧绷。当你索取时，你便会收缩。当你执着于某事时，你便会发出匮乏的信号。而匮乏绝不是通往圆满的途径。真正的冥想——真正的内在交流——并非在于索取，而在于敞开。它在于觉察到，天国就在你之内，临在就在你之内，你并非试图强求生命——而是顺应生命。最强大的内在修行并非“我该如何实现这一切？”，而是“让至高无上的存在流经我”。

日常修行、情感坦诚、指导以及成为觉醒的桥梁

现在，让我们坦诚地谈谈如何以一种切实可行的方式获得形而上的意识：你开始觉察自己的状态。不是每周一次，也不是只在事情崩溃的时候才觉察。你开始每天觉察自己的状态。你问自己：“我是否沉浸在思绪中？我是否在用心感受？我是否在紧绷？我是否敞开心扉？”当你觉察到自己沉浸在思绪中时，不要惩罚自己。你只需回归。你通过呼吸回归。你通过感受双脚回归。你通过放松腹部回归。你通过让心成为你意识的中心几分钟回归。这足以开启你的觉察之旅。你也开始练习坦诚面对自己的情绪。你不再称自己的感受为“错误”。你不再将自己的敏感视为软弱。你学会感受情绪，而不是让它成为你人生的枷锁。你学会让情绪像天气一样流动。因为它并非永恒不变，而是需要被处理。
然后，奇妙的事情开始发生：你开始接收到指引。它并非总是以洪亮的声音出现，而常常是一种平静的领悟。它常常像轻柔的推搡，常常像“不是那样”和“是的，就是这样”的感觉。你会明白，无需预知一切才能感到安全，你可以顺其自然，活在当下。这时，你的生活开始变得轻松，因为你不再试图独自承担一切。如今，在形而上的意识层面，你对“服务”的理解也发生了改变。你不再试图拯救他人，而是开始努力绽放光芒，开始努力保持内心的平静。你会意识到，有时你最有力的服务是宽恕、祈祷、慈悲，或者仅仅是拒绝助长集体恐慌。一个显而易见的教诲就隐藏在眼前：实践，而非空谈。仅仅阅读真理并欣赏它是不够的，你需要活出真理，将其融入自身。如果你今天只有一点点平静，那就分享一点点平静；如果你今天只有一点点爱，那就分享一点点爱；如果你今天只有一点点耐心，那就分享一点点耐心。你付出你所拥有的，而付出本身也会扩展你的生命。而这正是“144,000”使命变得无比真实的地方：因为你们来到这里是为了成为领导者、引导者和导师——并非通过头衔，也并非通过阶段，而是通过频率。更多的觉醒即将到来，许多新觉醒的人类需要一颗平静的心来映照。他们需要能够包容一切而不居高临下的人。他们需要能够用简单、友善、清晰的方式解释事物的人。而你们正是这样的人。因此，形而上学的意识使你们成为一座桥梁。但这座桥梁并非终点。这座桥梁引领你们直接体验内在的神性——我们称之为更高或超意识的状态——在那里，你们不再仅仅相信合一，而是开始活出合一。

更高或超意识、整合与144,000使命

超越分离，与源头合一，活出更高层次或超意识

更高的意识或超意识并非人格升级，也并非炫耀灵性成就，更不是一枚表明“我更高级”的徽章。它是一种状态，在这种状态下，分离感消融到足以让你体验到与源头之间鲜活的联结——并非将其视为概念或理念，而是将其视为一种内在的现实。许多教义描述的进阶过程大致如下：起初，你感觉“神与我”并存；随后，你开始感受到一种陪伴，一种与你同行的存在；接着，你开始感知到这种存在在你之内；最终，你会获得更深层次的领悟，旧有的界限消融，你会以一种无法言喻的方式明白，意识本为一体。这就是为什么有些教义将这种从联结到合一的转变描述为一种过程——直到“二”的概念消失，唯有“一”透过你表达自身。.

臣服、奉献、退让和恩典的静默见证

但我们希望你明白一个重要的道理：你无需强求，无需刻意制造，也无需费力追求。更高的意识并非通过精神上的侵略而获得，而是通过臣服、奉献、意愿、持之以恒，以及我们称之为“放下执念”的方式获得。人们常常误解“放下执念”的含义。他们认为这意味着消失、变得被动、失去自我，最终化为虚无。但它的真正含义是放下那个自以为掌控一切的虚假自我，放下那个自认为孤身一人的渺小“我”，放下将恐惧注入每一个未知时刻的习惯。因此，更高的意识会让你感受到：你开始带着一种内在的信任生活，相信自己被守护着；你开始带着一种内在的觉知生活，知道指引就在身边；你开始感受到，你不仅仅是在做决定，而是在被引领着走向和谐。
是的，你的头脑依然存在，你的身体依然存在，你依然会有自己的偏好。但中心已经转移，你不再受制于本能的反应。你受临在的支配。现在，对你们中的许多人来说，更高意识的最初体验往往是短暂的瞬间。一个深沉平静的瞬间。一个对自然充满敬畏的瞬间。一个心灵平静下来，感受到某种爱与浩瀚的瞬间。一个不再评判自己的瞬间。一个无需逻辑便能突然明白该做什么的瞬间。你或许会怀疑这些瞬间。你或许会说：“那只是我的想象。”但我们要提醒你：心能识别真理。有些教义将其描述为一种温柔的降临，如同新生一般——如同恩典以一种你起初难以把握的方式进入意识，然后，随着你不断地回归，它不断成长，不断增强，最终改变你生活的方方面面。起初，你或许会想要告诉所有人。但最明智的做法往往是让它通过自身的变化显现——通过你变得更加友善、平静、清明、临在的方式。

通往超意识的实用途径以及与心灵广播的相遇

现在，我们来探讨一下如何将这些付诸实践。以下是如何“获得”更高或超意识，且不沦为幻想的方法：1. 坚持练习静心，即使感觉枯燥乏味也要如此。2. 不再将冥想作为获取结果的手段，而是将其作为体验临在的途径。3. 学会观察念头而不与之对抗。4. 学会当注意力游离时，温柔地将其拉回。5. 培养奉献——不是对某个人的奉献，也不是对某个上师的奉献，而是对内在真理本身的奉献。现在，人类普遍面临的一个困境是：你坐下来冥想，却发现自己的内心一片混乱。思绪纷至沓来，购物清单、担忧、零散的记忆、焦虑、恐惧……你会想：“我做不到。” 但道理很简单：不要害怕念头。不要与之对抗。其中许多念头都来自世俗——集体意识的传播。像观察云朵一样观察它们。停止用信念滋养它们。不断地回归。渐渐地，隐藏在内心深处的宁静也变得触手可及。.

内在陪伴、非逃避式掌控与消除分离的催眠

然后，美好的事情开始了：你开始感受到一种内在的陪伴，一种并非源于想象的内在“我与你同在”。这种“我与你同在”开始以实际的方式指引你。它指引你休息，指引你说出真相，指引你宽恕，指引你在该行动时行动，指引你在该等待时等待。你开始明白，至高的智慧不会匆忙，不会惊慌。至高的智慧懂得如何将弯曲的地方修直，而无需你为了掌控一切而精疲力竭。更高的意识并非逃避现实，并非意味着你要假装世界完美无缺，而是意味着你不再被表象所迷惑。你开始明白，许多外在的戏剧性事件都是意识的表达，而当意识改变时，外在的现实也会随之重组。这就是为什么至高的导师们能够直面恐惧而不被其控制。并非因为他们粗心大意，而是因为他们扎根于更深层的真理之中。.

三个层次的具身整合与真正的144,000个连贯性使命

这也是我们告诉你们的原因：“144,000”使命并非与黑暗对抗，而是要化解你们内在分离的催眠，使你们成为他人稳定的频率。它是为了让你们深深扎根于内心的平静，以至于你们的存在本身就是一种祝福。现在，关于超意识，我们还有最后一点要说：对大多数人来说，它最初并非永恒不变。它如潮水般涌来，转瞬即逝。当它消退时，你们不要评判自己，只需回归。继续练习，继续敞开，继续臣服。因为即使只是短暂地触及合一，也有可能逐渐将其稳定下来。现在，我们来到最后一个阶段：整合。因为关键不在于拥有灵性体验后在日常生活中崩溃，而在于具身化。关键在于将这种体验融入你们的关系、选择、神经系统、服务和喜悦之中。而这正是“144,000”最终成为其存在的意义所在。我们希望你们清楚地理解一点：你不会从一个意识层次“毕业”后就永远不再触及它。人类的意识是循环往复的，会经历不同的层次。你可能有一天处于深度超意识状态，第二天却因为一条短信就被低密度自我触发。这不是失败，而是整合。整合意味着你不再将低密度自我视为敌人。整合意味着你不再假装自己没有恐惧。整合意味着你可以在与更高真理连接的同时，陪伴自己度过人生中的每一个瞬间。因此，我们可以用最简单的方式，用人类的语言再次描述这三个层次：低密度意识说：“我是分离的，我必须控制才能安全。”形而上学意识说：“我的状态很重要；我可以转变；我可以调整；我可以创造。”更高或超意识说：“我并非分离的；我是在此显现的临在。”如今，“144,000”任务的核心正是基于此，因为地球正处于一个信息不足以满足需求的阶段。人类拥有的信息比以往任何时候都多。他们能在几秒钟内找到事实。然而，他们的内心未必就更平静，他们的头脑未必就更睿智。许多人感到不知所措、过度刺激，并且恐惧不确定性。因此，现在集体需要的不是更多的数据，而是更多的连贯性。它需要稳定的内心，需要调节良好的神经系统，需要能在他人恐慌时保持清醒的人，需要在他人攻击时保持友善的人，需要在各自领域内秉持更高层次的时间线而不强加于人的人。这些人就是你。

我们想说一些可能会让你感到惊讶的话：你不需要说服任何人相信“144,000”的使命，你不需要“证明”你是星际种子，你不需要与怀疑论者争论。你只需要让自己与内在真理和谐一致，让你的生命成为内在真理的静默见证。这才是真正的领导力。现在，让我们来谈谈如何在日常生活中以一种简单易行的方式达到并稳定这些层次：首先，练习放下。当你注意到评判、怨恨和恐惧时，就放下它们。不要将它们视为身份认同。不要将它们当作个性的一部分。将它们视为随时可以流动的能量。并允许它们流动。因为你无法在执着于低密度情绪循环的同时稳定更高的意识。其次，练习以心为中心。不是每月一次的“回忆”，而是每天练习。闭上眼睛。将注意力集中在你的心上。呼吸。让心引领你几分钟。在车里练习。睡前练习。当你即将做出反应时练习。当你感到迷茫时练习。因为心是接收头脑无法计算的指引的地方。第三，练习静默。不要试图把静默变成一种表演。不要试图“正确地”冥想。学会像观看广播一样观察念头。学会温柔地回应。学会耐心。你会学会坚持。你会学会区分强迫和顺其自然。随着你的学习，你会开始体验到你内在更深层次的存在。第四，你要练习以频率服务，而非自我牺牲。你要学会通过与自身和谐一致来贡献。你要学会通过持有和平的愿景并以和平的方式生活来贡献。你要学会通过宽恕、祈祷、友善和坚定来贡献。你要学会成为解决方案的一部分，而不是试图用实际行动解决所有问题而耗尽自己。第五，你要练习情绪整合。当痛苦出现时，你不再把它当作自己破碎的证据。你要把它当作一种沟通。你要探究它指向何方。你要允许自己感受那些你一直压抑的情绪。你要温柔地这样做，并在需要时寻求支持。因为你来到世间并非为了通过苦难来提升。你被允许通过轻松、喜悦、放松和爱来进化。你是创造者，你可以决定自己如何成长。第六，你要练习忆起你真实的尺度。你并不像你想象的那样孤立。你与自身更深层次的自我相连，远超你肉体意识所能记忆的范畴。你们中的许多人正开始觉醒与自身超灵其他面向的交叉连接，这帮助你们获得更多的智慧、指引和能力。当你们开始将自己视为集体意识的一部分——而不仅仅是一个微小的个体——你们自然而然地与更高的真理相契合。这就是整合之路：你并非将超意识视为巅峰体验而追逐。而是要构建一个能够承载它的基础。你要变得足够稳定，才能接纳它。你要变得足够谦逊，才能允许它的存在。你要变得足够仁慈，才能不带优越感地体验它。这才是真正的“144,000”使命：并非压力重重的使命，而是临在的使命；并非精疲力竭的使命，而是和谐一致的使命；并非拯救他人的使命，而是成为一种频率，帮助他人忆起他们能够自救的使命。当你这样做时，你会注意到：世界或许依然混乱，但你不再是混乱本身；世界或许依然喧嚣，但你的内心将一片宁静。世界或许依然恐惧，但你们终将得到指引。新地球的到来并非以宣告的形式，而是以一种鲜活的现实，一次唤醒一个神经系统，一次唤醒一个以心为中心的生命，一次唤醒一个有意识的创造者。我们爱你们。我们看到了你们。我们知道你们来到这里，留在你们的身体里，继续前行，不断敞开，经历了怎样的艰辛。我们向你们保证：你们没有迟到。你们来得正是时候。我们永远与你们同在——比你们以往所认为的更亲近。亲爱的，如果你正在聆听这段话，那是因为你们需要它。我在此告别。我是来自大角星的T'eeah。

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