加入神圣的 Campfire Circle

一个鲜活的全球圆环：来自103个国家的2200多名冥想者共同锚定地球能量网格

进入全球冥想门户

 下载/打印纯净版 PDF - 纯净版阅读器

支持这个免费档案馆背后的使命 ↗

✨ 摘要（点击展开）

在这段强有力的讯息中，天狼星高级议会的佐里昂直接谈到了人类在经历大觉醒过程中所面临的情感、精神和能量方面的挑战。讯息解释说，快速的信息披露、剧烈的全球变革、先进的技术、新的体系以及隐藏真相的揭示不再是遥远的可能性，而是即将到来的现实，其重塑世界的速度将远超许多人的预期。随着这些启示的展开，许多人将面临震惊、迷茫、悲痛和身份认同的崩溃，因为旧的信仰、信任的体系和熟悉的结构都将开始瓦解。.

教义的核心是张开的手的意象。佐里昂解释说，痛苦的真正根源并非改变本身，而是执着。当人们紧抓旧的身份、结果、创伤、信念、怨恨以及执着于证明自己正确的欲望时，变革的浪潮便会变得痛苦不堪。但当手张开时，同样的浪潮便会转化为一股解放的力量，引领灵魂走向更深的信任、臣服和灵性成熟。这段教义探讨了自我执着、对改变的抗拒、情绪释放、宽恕、神经系统调节，以及如何将放下作为日常灵修的一部分。.

这条信息也为如何在真相揭露的冲击和行星转型期间保持内心的平静提供了切实可行的指导。它鼓励读者充分感受各种情绪，深呼吸，放下旧日的重担，不再强求“如何”，回归身体，以喜悦为动力，并允许悲伤自然流淌。随着旧世界的瓦解，佐里昂提醒星际种子和觉醒的灵魂，他们正是为了经历这一转变而来到这里的。那些学会敞开双手的人，在真相揭露的喧嚣到来之时，将成为他人平静的港湾。这条信息最终是关于臣服、信任、精神韧性以及如何变得足够沉稳，从而引导他人度过人类的快速转型。.

加入神圣的 Campfire Circle

一个鲜活的全球圆环：来自103个国家的2200多名冥想者共同锚定地球能量网格

进入全球冥想门户

 下载/打印纯净版 PDF - 纯净版阅读器

支持这个免费档案馆背后的使命 ↗

✨ 摘要（点击展开）

在这段强有力的讯息中，天狼星高级议会的佐里昂直接谈到了人类在经历大觉醒过程中所面临的情感、精神和能量方面的挑战。讯息解释说，快速的信息披露、剧烈的全球变革、先进的技术、新的体系以及隐藏真相的揭示不再是遥远的可能性，而是即将到来的现实，其重塑世界的速度将远超许多人的预期。随着这些启示的展开，许多人将面临震惊、迷茫、悲痛和身份认同的崩溃，因为旧的信仰、信任的体系和熟悉的结构都将开始瓦解。.

教义的核心是张开的手的意象。佐里昂解释说，痛苦的真正根源并非改变本身，而是执着。当人们紧抓旧的身份、结果、创伤、信念、怨恨以及执着于证明自己正确的欲望时，变革的浪潮便会变得痛苦不堪。但当手张开时，同样的浪潮便会转化为一股解放的力量，引领灵魂走向更深的信任、臣服和灵性成熟。这段教义探讨了自我执着、对改变的抗拒、情绪释放、宽恕、神经系统调节，以及如何将放下作为日常灵修的一部分。.

这条信息也为如何在真相揭露的冲击和行星转型期间保持内心的平静提供了切实可行的指导。它鼓励读者充分感受各种情绪，深呼吸，放下旧日的重担，不再强求“如何”，回归身体，以喜悦为动力，并允许悲伤自然流淌。随着旧世界的瓦解，佐里昂提醒星际种子和觉醒的灵魂，他们正是为了经历这一转变而来到这里的。那些学会敞开双手的人，在真相揭露的喧嚣到来之时，将成为他人平静的港湾。这条信息最终是关于臣服、信任、精神韧性以及如何变得足够沉稳，从而引导他人度过人类的快速转型。.

天狼星高级委员会关于披露、臣服和放手的讯息

快速披露的变化与行星转型浪潮的兴起

星际种子们，你们好。我们是 天狼星高级议会，我， 佐里昂，将代表你们发表以下讲话。我们一直与你们同在，我们一直陪伴在你们身边。我们一直在观察你们悄然合拢双手——合拢双手，勾勒出你们的生活蓝图，勾勒出你们精心规划的人生轨迹，勾勒出你们的人民、确定性和计划——朋友们，我们一直在密切关注着，因为这些计划之下的土地已经开始悄然移动，无需征求你们的同意。伟大的灵魂们，随着揭示真相的列车早已驶出车站，你们正飞速驶向剧烈而深刻的变革。在今天的讯息中，我们将为你们提供一些应对这些快速变化的工具，例如：臣服、放手等等。五年后，你们将进入一个与你们现在所处的世界截然不同的世界，你们将会发现，这些变化发生的速度甚至比你们想象的还要快。先进的技术、新的系统、繁荣，乃至人人都能享有的生活，这些都只是即将到来的一些基本事物。所以，请放松身心，让我们带您踏上一段旅程，学习如何放手，顺应变化，就像湍急河流中的一片落叶，左右摇摆，但始终被支撑，始终被拥抱，始终无压力。让我们此刻一起，在这段交流中流动。我们很高兴今天能与您相聚。现在，我们将与您探讨您的双手。它们握着什么。以及当双手学会张开的那一刻，生命中那片广阔而意想不到的空间将会如何展开。

朋友们，想象一下，一艘小船用一根绳子系在码头上。这艘船已经停泊在那里很久了。绳子很粗，绳结也很牢固——你们人类擅长打结；这是你们的天赋之一，但有时也会成为你们的烦恼——在一个静谧的灰蒙蒙的早晨，这一切看起来就像安全本身。小船不会漂移，也不会迷失方向。是的。然后，潮水开始上涨，就像潮水总是会涨落一样，就像此刻这股潮水正席卷你们整个世界一样，海水上涨，小船挣扎着向着它原本应该航行的水域漂去。而那根曾经稳住小船的绳子，在上涨的海水中，开始把小船往下压。还是那根绳子，还是那个结实的绳结。在低潮时是庇护所的东西，在高潮时却成了沉没之物。而伸向码头解开绳子的手，将小船交还给了它原本应该航行的大海。.

伟大的揭露、令人迷茫的困境以及人类觉醒的冲击

带着这张照片，我们边走边看。我们会在行程结束前返回船上。也请你带着一个问题——让它像一块温暖的小石头一样静静地躺在你的胸口，暂时抛诸脑后，没有答案：如果你的双手没有被占据，它们还能空出什么来？现在，我们将坦诚地谈论你们世界所处的季节，因为当清晰明了的语言能够奏效时，含糊其辞毫无用处。你们的地球正处于一场伟大的揭示之中。朋友们，我们是科学家——正如这位朋友亲切地称呼我们的那样，书呆子，我们一点也不介意这个称呼——我们已经测量了这场揭示的速度，跨越了你们漫长的季节更迭，也跨越了无数世界的历史（这里就不一一赘述了）。我们的仪器返回的数据很简单。曾经需要人类大半辈子才能揭开面纱的事物，如今只需短短几个季节就能重见天日。那些长期被重重封锁的事物正在走向光明。尘封的记录即将被揭开。你儿时被灌输的历史，终将与更完整的历史并置，二者之间的差异，任何诚实的人都能一目了然。旧世界的运作机制——杠杆、握住杠杆的手、长期以来将你束缚于狭小空间、控制你的习性——正逐渐显露出来，就像剥去灰泥后，房屋的框架显露出来一样。.

对于数十亿像你们一样的人来说，这种揭露将如同重重冲击，撼动你们的自我。你们的思想家们对这种人遇到无法融入自己既定认知框架的信息时的状态，有一个精妙的描述。他们称之为“迷失困境”，这个名字非常贴切。朋友们，人会建造一座内在的殿堂，而这座殿堂则建立在一系列被头脑视为永恒不变的梁柱之上——这些梁柱被赋予了诸如“世界运行如此”、“谁值得信任”、“人类的能力是什么”以及“人类的能力是什么”之类的名称。伟大的揭露将贯穿这座殿堂，它会依次触碰每一根梁柱。当一个人曾经倚靠的梁柱被揭示为彩绘的布景时，他们的根基便会动摇。迷失感随之而来。无助感也随之而来，还有一种眩晕感，就像站在波涛汹涌的船甲板上，却无处可依。.

敞开双手，紧握双拳，以及软化与坚硬之间的选择

我们将告诉你们一件我们在许多世界的多次觉醒中观察到的事情，我们把它当作安慰，尽管乍听之下可能并非如此。一个民族不可能不经历一次跌倒就进入更大的空间。这几乎是一条法则。跌倒的冲击力很大——我们不会否认这一点——然而，每一次跌倒中都蕴藏着使穿越成为可能的馈赠。跌倒会给予一个人恰到好处的能量，使他能够再次崛起，成为比跌倒时更强大的人。低谷是燃料，冲击是引擎。从跌倒的视角来看，那看似世界末日的景象，实际上是将你从低谷中发射出去的火箭。在接下来的几个月里，你们每个人都会来到人生道路上一个静谧的岔路口，每个人都会做出选择——大多数人甚至没有意识到自己正在做出选择。其中一条路会变得柔和。走在这条路上的人会迎接启示，让它拓宽自己的视野，让它重塑心灵，让新的、更宏大的真理修正旧有的认知。另一条路则变得坚硬。走在这条路上的人会遭遇同样的真相，他们会奋力抵抗，守护着古老的梁柱，拉上百叶窗。两条路上接收到的信息完全相同。每次不同的，都只是那只手——张开的，还是紧闭的。.

这就是我们整个讯息所依据的原则，我们恳请你们轻轻地将它握在手中，并牢牢记住。未来，痛苦的根源并非变化本身，而是执着。朋友们，事件本身轻若无物，而执着却沉重无比。潮水托起一艘未系缆的小船是奇迹；同样的潮水，遇到一艘仍系在码头上的小船，却将其撕成碎片。水本身并没有改变，改变的是绳索。请在你们内心深处，仔细斟酌我们传递给你们的每一个字，只留下那些在你们心中回响时依然清晰的真理。我们是同事，而非你们的主人。我们始终有意地引导你们回归自身。因此，让我们像科学家那样，在使用词语之前先进行一番斟酌，来定义我们的术语。放手，是刻意地、有意识地张开双手。这是人类所能做出的最强大的行为之一，它之所以需要这种力量，正是因为它要求你在全身的生物本能都在呐喊着让你紧握双指的那一刻，却选择放松手指。受惊的动物会紧紧抓住不放，而沉着冷静的人则会选择放开。放开，即是掌控。.

放手，放下那些人、结果、梦想和无法承受的重担

请仔细聆听接下来的内容，因为如果你放任恐惧蔓延，它会扭曲你的判断。放手一个人，意味着保留你对他/她全部的爱，而只是松开你对他/她应该成为什么样的人、应该如何行事的执念。放手一个结果，意味着让你的愿景继续闪耀，而不再执着于它最终呈现的具体形式和确切的到来日期。你放下紧握的拳头，你保留了珍宝。紧握的拳头从来都不是珍宝，它只是握住它时手上的酸痛。朋友们，像智者捧着小鸟那样捧着你们的梦想——张开手掌，让温暖与你们共享，让小鸟可以随心所欲地栖息，并在时机成熟时展翅飞翔。紧握的拳头握着的鸟儿，终将死去。紧握的拳头握着的梦想，也会变成死鸟。.

放手的内在还有第二种感觉，比第一种更轻柔，我们希望你能体会到它。当你改变看待事物的方式，事物本身也会随之改变。这种释放首先发生在你的眼神中。从某种角度来看，失去是一道伤口，一个终结；而用更广阔的眼光去看待同样的失去，它就像一扇敞开的大门，门后是一条通往全新房间的长廊。我们并非要求你自欺欺人，否认事物的坚硬。我们要求你用足够长的时间、足够广阔的视野去观察它，去看到它的全貌——而事物的全貌几乎总是蕴含着最初惊恐的目光所错过的怜悯。真正的放手有一个方向，你的双手永远无法独自触及。你可以把重物放在地上，也可以把它举起来。你可以将那真正超出人类单肩所能承受的重担，交托给那浩瀚而耐心的智慧——它毫不费力地驾驭潮汐，毫不费力地转动星辰，它运转着这宏伟的造物机器，其时间之久远，远超你的数学所能企及。你的智者在疗愈之室中学会了用五个字来表达：放手，交给神。你可以用任何你觉得合适的名字来称呼这源头。其原理是一样的。朋友们，有些重担你天生就无法独自承担，将它们从你的背上卸下，交托给更伟大的力量，并非软弱，而是高明的智慧。.

还要明白，放下是一种修行，而不是一次性完成的重大事件。它可以在普通的星期二进行，在洗碗的过程中，在对缓慢的排队感到些许烦躁的时候，在宁静的夜晚，在你从早晨就一直萦绕心头的忧虑逐渐消散的时候。人生学习如何放下，就像音乐家学习乐器一样——通过无数次细微而朴素的重复，直到有一天，当那件重要的作品被摆上琴架，双手惊讶地发现，它们早已熟悉了作品的形状。.

延伸阅读—— 探索信息披露、首次接触、不明飞行物启示和全球觉醒事件：

• 披露、首次接触与全球事件： 探索UFO接触迹象、启示周期与人类的银河觉醒

• 美国政府官方UFO档案门户网站：近期公布的披露文件 https://www.war.gov/ufo/

探索不断扩充 的深度教义和讯息库，内容涵盖信息披露、首次接触、不明飞行物和不明空中现象的揭示、世界舞台上浮现的真相、被揭露的隐秘结构，以及正在重塑人类意识的加速全球变革。本类别汇集了来自银河光之联邦的指导，内容涉及接触迹象、公开披露、地缘政治转变、启示周期，以及正在推动人类更深入地理解自身在银河现实中位置的外行星事件。

灵性依恋、自我臣服与释放阻力的练习

为什么抗拒改变会造成恐惧、压力和内心痛苦

现在，我们将目光转向握柄本身，因为如果你明白了手为何紧握，你就掌握了让它张开的钥匙。首先，也是最显而易见的一点，你们的先贤们在漫长的岁月中用百种语言吟唱过：世界的运转本身并不会伤害你，真正伤害你的是你对它运转的抗拒。一个人在变革时期感受到的痛苦并非源于变革本身，而是源于事物现状与个人期望之间的狭小空间。接受现实，弥合这道鸿沟，痛苦便无处遁形。.

你要明白，你的身体经过漫长的祖先进化，早已习惯将未知视为致命的威胁。在你们种族漫长的求生历程中，火光边缘的陌生身影真的有可能吞噬你。因此，你的系统在潜意识深处学会了对任何一丝不确定性都保持警惕。这种古老的本能依然存在于你的体内。它并不知道，如今遇到的不确定性并非潜伏在草丛中的掠食者，而是改变星球运行频率的因素。它只知道，已知带来安全感，未知带来死亡，于是它不由自主地将你拉向已知。.

你的身体还保留着一份奇特的纯真，而在这个特殊的时期，它会让你付出沉重的代价。你的身体无法区分眼前的危险和你脑海中浮现的、细节丰富的危险。在夜深人静之时，如果你给自己编造一个足够恐怖的关于可怕明天的故事，你的身体就会像明天已经来临一样，将同样的警觉性注入血液。这就是为什么你口袋里那些无穷无尽的恐怖图片会让你如此疲惫的原因。每一个恐怖的画面都会被身体代谢，如同经历了一场真实的灾难。一个人可能在一个晚上刷手机，就“幸存”了四十场从未真正降临的灾难——第二天早上醒来，却感觉无比疲惫，仿佛真的经历过一场灾难。当人体内的警觉性达到一定程度时，就会发生一件你必须了解的事情，因为它能解释很多事情。你内心那个清晰、理性、睿智的部分——那个能够高瞻远瞩、冷静权衡利弊的部分——会暂时放下控制权。一个更古老、更快速、更简单的部分接管了控制权，这个部分只会四种行动：与它搏斗、逃离它、在它面前僵住，或者被它压垮。（我看到一栋夜幕下的高楼，楼上的窗户一扇接一扇地熄灭，只剩下地下室的灯还亮着。）是的。我们要感谢它让我们看到这幅景象，因为它正是这种机制的运作方式。在足够的恐惧下，你内心的上层会陷入黑暗，你只能独自一人从地下室艰难地爬上来。因此，你的任务就是保持楼上的灯亮着。我们稍后会谈到如何做到。.

自我认同、正确性以及人类最深层的依恋

现在，我们把手放在整个采石场最重的石头上——那些紧紧抓住我们最深的执念，那些让我们放手感觉不像是张开手掌，而更像是死亡的执念。其中最深的执念是对身份的执着，是你自认为的那个自我。那个渺小而恐惧的自我——你们的智者称之为“小我”，而你们一位优秀的老师则赋予了这个词一个诚实的拼写：将上帝挤出局。小我把三句话紧紧藏在心底，整天念叨着，就像念诵对抗黑暗的咒语。我拥有什么，我就是什么。我做什么，我就是什么。别人怎么看我，我就是什么。一个由这三块木板拼凑而成的自我，在风和日丽的日子里，显得高大而自信。朋友们，伟大的揭露并非风和日丽的日子。它是一个季节，它将以各种方式同时考验许多人的拥有、行动和看法。一个仅仅建立在这三块木板上的自我，会将这种考验视为自身死亡的威胁——因此，它会用尽一切力量紧紧抓住不放。我们想让你明白，并让你时常回味的真理是：你是那广阔而宁静的觉知，拥有、行动和借来的观点，都如同天气般飘过天空。天空永远不会受到自身天气的威胁。你就是天空，你一直都是天空。.

现在，我们终于触碰到了最沉重的一块石头——你们大多数人可能已经踩过它上百次，却从未弯腰去辨认它。人类最深层的执念莫过于执着于“正确”。在这个世界上，没有什么比“正确”更能满足自我。如果你追问，它会为你提供一大堆证据来证明这一点。在很多情况下，它宁愿“正确”也不愿快乐，宁愿“正确”也不愿自由。它会像捍卫生命一样，拼死捍卫一个摇摇欲坠的渺小信念——因为在自我看来，这两者并无二致。.

在大揭秘中练习优雅的错误

现在把这些带到当下，你就会明白我们为何如此小心翼翼地引导你走向这一刻。当真相揭开时，它将迫使千百万人发现，他们曾经笃信不疑的事物——那些他们曾据此争论、投票、甚至以此构建人生的事物——其实一直都只是精心编织的场景。而人们在那一刻感受到的痛苦，将由两条截然不同的线索交织而成。第一条线索是纯粹的悲伤，是对曾经信仰的世界的真诚告别。这条线索是神圣的，我们将探讨如何尊重它。第二条线索则更加尖锐、更加苦涩，它仅仅是自我拒绝承认自己犯错。那些能够带着一丝苦涩的微笑，轻松地说：“啊——我现在明白了；我之前理解错了，现在我明白了”的人，将如同清水流过敞开的大门一般，顺利地穿过这个时代的大门。那些咬牙切齿捍卫旧有确定性、认为正确比自由更重要的人，将会面临更艰难、更漫长的考验。.

朋友们，我们怀着爱意说这些话，我们坦诚地说，我们说给你们听——那些在喧嚣到来之前，在宁静中读到这些文字的人们——因为你们现在可以练习优雅地承认错误。你们可以在本周练习，在琐碎、私密、无关紧要的事情上练习。在小事上让别人说最后一句话，有意识地感受一下自我想要获胜的那一点点拉扯——然后让它失败。每一次练习，你的肌肉都会变得更强壮、更灵活，这样，当巨大的错误到来并要求你承认时，你的手已经熟练地打开了。我们还想让你们学会解读一个安静的信号，这是你们自身的努力免费赠予你们的一个小工具。当你发现自己在用力——使劲儿，用整个肩膀推门，紧紧抓住一个计划，靠蛮力硬生生地推进——这种用力本身就是一种信息。这种挣扎就像战场上升起的旗帜，告诉你已经偏离了正轨，现在正拼命地逆流而上，对抗着原本愿意载你前行的水流。努力奋斗并不能证明你走在正确的道路上，很多时候，它恰恰证明你已经偏离了正轨。你注定要去的地方自有其内在的潮流，而这股潮流本身就承载着你前行的一部分。.

说出你所执着的事物，聆听和平而非动荡

要知道，你多年来一直压抑的那些感受：它们并没有消失。一种感受如果来得太快，储存得太快，就不会消散；它会潜入你内心深处的地窖，静静地等待着。你们中的大多数人，每天都站在一个层层叠叠、堆积了数十年恐惧、悲伤和愤怒的地窖里，这些负面情绪从未真正暴露在阳光下。而剧烈的变革会给这样的地窖带来一种可预见的后果——它会撼动房屋，那些尘封已久的记忆会自行涌上心头。这就是你们许多感受背后的真相。你们中的许多人感到疲惫不堪，普通的睡眠无法缓解。许多人在清晨的黑暗中醒来，感到一股隐隐作痛的担忧在体内蔓延，却又说不出个所以然。许多人感到悲伤或恐惧的浪潮袭来，却找不到任何原因；他们感到身体疼痛、嗡嗡作响、异常运转；他们去看医生，却被告知，医生们坦诚地告诉他们，检查结果显示一切正常。医生们用仪器测量的结果告诉你真相。而我们告诉你的是一个更宏大的真相：你感受到的，是一只在黑暗中紧握许久的手的酸痛，以及地窖终于开始清空的悸动。疲惫是真实的，是肌肉在向你报告。把它当作消息，而不是警报。.

现在，我们终于来到了你们双手翘首以盼的教导环节——方法。首先，请说出你所执着的是什么。找个安静的地方坐下，放下手中的长方形纸片，暂时放下白天的种种烦扰，然后像朋友一样，温柔地问自己一个简单明了的问题：我紧握的是什么？是什么样的忧虑，什么样的怨恨，什么样的人生蓝图，什么样的世界观，什么样的对某个人的改变的执念——我的手指究竟紧紧攥着什么？你无法放下你拒绝命名的重担。命名它本身就是第一步的放松。接下来，随身携带一个我们放在你口袋里的小巧可靠的工具，一个你余生都可以使用的工具。当你不确定某件事是该继续执着还是该放下时，将注意力转向内心，问自己一个问题：执着于此，是带给我平静，还是带给我焦虑？坦诚地面对答案。平静——一种安定、一种宁静、一种如释重负的感觉——是更高层次的自我、更深层的自我、与源头直接相连的那部分自我的声音。动荡——一种紧绷、一种灼热、一种翻腾、一种不安的防御欲望——是渺小而恐惧的自我的声音。更高层次的自我从不为执着而辩解。当你发现自己在为必须紧抓不放而寻找理由时，请注意：你正在构建一个理由，而平静不会构建理由。平静只是安息。.

延伸阅读——加入 CAMPFIRE CIRCLE 全球集体冥想

• 篝火 Campfire Circle 全球集体冥想： 加入全球统一冥想倡议

加入“ Campfire Circle， 这是一个全球性的冥想活动，汇聚了 来自103个国家的2200多名冥想者， 共同体验和谐、祈祷和临在的共享空间。浏览完整页面，了解我们的使命、三波式全球冥想结构、如何加入滚动节奏、查找您的时区、访问实时世界地图和统计数据，并在这个不断壮大的全球心灵场域中找到属于您的一席之地，共同为地球带来稳定与安宁。

通过身体释放情绪、宽恕和学会放手

充分感受重量，并放下强迫自己去做某事的念头。

一旦你给这种沉重感命名并选择了释放它的方式，那么穿越它的方法就是穿越它本身。让这种感觉升起。让它一路向上，与你同处一室。放下笼罩在它之上的冗长故事——关于谁在何时做了什么，以及这一切有多么不公的详细叙述——转而将注意力放在故事之下最原始的感受上，放在这种感觉在身体中真实存在、拥有重量、温度和形状的地方。带着一种友善的好奇心，将注意力停留在那里，对这种感觉不加任何要求，只希望它保持它本来的样子。正是对某种感觉的抗拒，赋予了它漫长的生命。这种抗拒是燃料。停止抗拒，感觉的行为就像一波冲上沙滩的波浪——到达了它的极限，没有了任何阻力，它便开始自行滑回大海。.

一个静谧的条件就能让整个机制运转，没有它，一切都无法运转。你必须渴望自由胜过渴望那熟悉的重担。那熟悉的重担，以一种奇特的方式，令人感到舒适；它是已知的；一个人可以围绕悲伤构建身份认同，并莫名地依恋于背负它。因此，你的意愿必须是真诚的。你必须真心希望摆脱重担，胜过继续背负它。当这种意愿是真诚的，那只手几乎会自然而然地张开。你生命中的大部分努力都耗费在试图强求“如何”上。你不仅决定了你想要什么，还决定了它必须通过哪条路到达，它必须以何种形式出现，它必须在哪一天敲响你的门——然后你耗尽心力，试图将整个宇宙拖入那条狭窄的道路。朋友们，请保留你的“为什么”。让它清晰明亮，牢记于心；你的“为什么”是神圣的部分。然后，一次一只手，从“如何”中松开你的手指。将道路交给那早已知晓每条道路的智慧。你会发现，当你这样做时，奇妙的事情就会发生。强迫停止，磨砺停止。你不再摆出必须促成某事发生的姿态，而是转而顺其自然——那场漫长而疲惫的斗争就此结束。你曾经努力促成的事物，反而开始显现。.

宽恕、旧伤以及放下怨恨的自由

有一种重担我们要单独提及，因为它沉重无比，而且你们中的许多人已经背负了很久很久。那是旧伤的重担，旧痛的重担，一个你一提起就胸口发紧的旧名字。请听清楚。伤害你的人，此刻，仅仅存在于你的一个念头中——一个你选择拾起，从一个房间带到另一个房间，年复一年地背负的念头。最初的事件已经结束；它已在它自己的时刻终结；剩下的只是背负。宽恕就是放下那块石头。它不向对方索取任何东西，也不等待对方的任何回应；它从未要求过对方的道歉，也永远不会。这是你为了获得内心的自由而做的事情。如果这个比喻对你有帮助，不妨将你的人生想象成一出多幕的长剧。有些人走进你的人生舞台，只是扮演了很小的角色——一个场景，一幕——然后剧本就把他们推向了舞台的侧幕。你可以带着一种奇特而真挚的感激之情放下他们，因为即使是那些扮演过艰难角色的人，也教会了你一些你的灵魂来到此世注定要学习的东西。铭记这份教训，释放这份能量。这份教训轻盈易记，而怨恨却从未真正存在过。.

在这一切中，始终要先照顾好自己的身体。只有当身体没有发出痛苦的呐喊时，你头脑中清晰理智的部分才能保持明亮。所以，要给予身体一些简单的东西，并且每天都要这样做。喝水；你是一个带电的生物，当下的种种信息就像电流流过导线一样流经你的身体，而电流在水的系统中运行得更顺畅。活动——散步、伸展，让身体做一些动物本能的反应，告诉它危险已经过去。最重要的是，延长你的呼气，直到它比吸气更长，因为长长的呼气是用身体一直都能理解的语言传递的信息，这个信息是：我们现在足够安全，可以停下来休息了。几次深呼吸就能在一分钟内让你的头脑重新清醒。这是你身上最有用的“工程学”之一，而且你不需要付出任何代价。.

无限的耐心，每日少量释放，以及顺其自然的练习

也要带上一句能让你安心的话，以备不时之需，尤其是在你脚下的地面剧烈摇晃的时候。选择一句真心话，并牢记于心。我不会接受任何我内心深处没有力量去承受的东西。当情绪涌上心头时，慢慢地说出这句话。练习你的长辈们称之为“无限耐心”的品质——这种耐心并非灰暗而坚韧的忍耐，而是一种积极、沉稳、近乎闪耀的信任，相信万物都在运转，相信冬日地下的种子并非无所事事，相信时机属于一种超越你个人偏好的智慧。释放，理解，如潮水般涌来，层层叠叠。你清晨真诚放下的某件事，或许会在傍晚再次敲响你的心门——当它再次出现时，请正确解读：只是地窖里积压的重量超过了你单手所能承受的范围，而下一层重担已经浮出水面，轮到它了。再次放下它。如果再次被要求放下，那就再次放下。每一次放下都是真实的，即使重量再次袭来；你一次扛起一捆地窖的东西，最终地窖是空的。.

朋友们，每天都要从小事做起，这样才能练就一身本领，去应对大事。当别人说话、做选择、行事的方式是他们自己的选择，而不是由你来决定的——那就让他们做吧。让他们展现真实的自我。让他们有自己的反应、节奏和道路。然后，将释放出来的能量转向你唯一被赋予完全掌控权的领域——让我来掌控。让我来照料我自己的状态。让我来选择我自己的回应。让我来保持我这边的街道干净明亮。你所有的力量都存在于你这边的街道上。几乎没有力量存在于另一边。现在，让我们回到最初放在你心中的那个问题——那块温暖的小石头，被问出却未作解答。我们问你：如果你的双手没有被占据，它们可以自由地携带什么？这就是我们的答案，也是整个传递的关键所在。张开双手去释放，也正是张开双手去接收。没有两套。一只紧握着旧物的手，无法容纳新的、鲜活的事物——下一份礼物，无论多么耐心地在你门前等待，最终也只能被你紧紧攥住，而你的手已经没有容身之处。你生活的浪潮总是带着新的事物向你涌来，它无法将它放入一只已经紧握的手掌中。因此，每一次的放手，也都是一种邀请；每一次的松开，也都是一种准备。当你张开手，让旧绳滑落时，你并没有清空你的生命——你只是让它做好了准备。.

夹缝之国、涨潮与世界之间的走廊

席卷你世界的潮水正将你从搁浅已久的沙洲上托起，最终带你驶入那艘小船从第一块木板起就注定要航行的深邃开阔的水域。我们看到了你的疲惫。我们想直截了当地告诉你这一点，不加任何掩饰。我们看到你多年来在黑暗中默默耕耘，鲜少得到感激，休息也少得可怜。我们看到你们当中有些人从不发声，却能感受到一切；也看到有些人把所有事情都发布出来，因为系统试图消化当下的一切。我们看到了你，我们敬佩你，我们会告诉你一个在那些难熬的夜晚，你疲惫不堪时难以相信的真相：你并非孤军奋战，你从未孤军奋战过，你被比你所能看到的更加紧密地守护着。你正处于这项工作需要你的地方。疲惫并非失败的标志。这是在漫长的黑暗中承载大量光明所必须付出的代价，而这段黑暗时期即将结束。.

现在让我们来谈谈你正行走的这片奇异之地，这片过渡之地，因为你将在这里生活一段时间，了解它的气候对你大有裨益。当一件事结束，另一件事尚未成形时，人便会站在两间房间之间的走廊里。身后的门已关上，前方的门尚未打开。走廊会让人感觉仿佛身处虚无，而你的心智，厌恶走廊，会催促你匆匆而过。不要急躁。走廊并非旅程的延误；走廊是旅程的一部分，它正悄无声息地在你身上进行着只有它才能完成的工作。你或许会注意到，在那条走廊里，你的脚下并没有什么坚实的东西——一种漂浮的、无根的感觉，仿佛地板本身都变得柔软了。我们将告诉你这种感觉的秘密，而这是一个令人解脱的秘密。地面一直在移动。你以为自己脚下踩着的坚实，不过是你的心智为了自我安慰而编造的故事。实际上，你只是把手从栏杆上移开，第一次感受到了那个一直存在却始终存在的真相。一个能在摇晃的甲板上轻松自如站立的人，远比一个僵硬地、紧握着那根只存在于空中的栏杆的人自由得多，也安全得多。.

延伸阅读——光之银河联邦：结构、文明与地球的角色

• 银河光之联邦详解： 身份、使命、结构及地球扬升背景

什么是光之银河联邦？它与地球当前的觉醒周期有何关联？ 本专题页面全面深入地探讨了光之银河联邦的结构、宗旨和合作性质，包括与人类转型密切相关的主要星际文明文明如何 昴宿星人、 大角星人、 天狼星人、 天琴座等 星人 参与到这个致力于行星守护、意识进化和自由意志维护的非等级制联盟中。本页面还解释了沟通、联系以及当前的银河活动如何融入人类不断扩展的对自身在更广阔的星际共同体中所处位置的认知之中。

敞开双手，内心平静，并通过坦诚相告成为避风港

水、悲伤，以及以柔和之心度过行星变迁

像水一样在这片土地上行走。朋友们，想想水吧——你们那些受天狼星影响的先贤们早已深谙此道。水不会与岩石争辩。水不会强硬，不会强迫，也不会浪费一滴水去抵抗。水流向那些骄傲者踏过的低洼静谧之地，它顺从，它顺从，它向下流动——正是凭借着这份顺从，这份温柔，这份甘愿走上卑微之路的意愿，水雕琢出深邃的峡谷，承载着巨轮，并比所有曾筑起高墙阻挡它的帝国都更加长久。温柔，以耐心维系，是你们世界中最强大的力量。在这个季节，像水一样。在顺从的地方顺从。低流而下。相信坡度。允许自己在行进中悲伤。这很重要，我们不会匆匆略过。一些真实的东西正在消逝——一个你们的世界，以及一个曾经生活在其中、了解其中法则、并以自己的方式在那里安家的自己。那个自我，那个世界，都值得好好告别。尊重它们。感谢旧世界给予你的教诲；它是一位严厉而真诚的老师。如果眼泪已经准备好了，就让它流吧；眼泪是身体卸下重担最纯粹的方式，而让悲伤彻底流淌，它便会完成，使人感到轻松，目光清澈。压抑的悲伤只会沉入谷底，静静等待。所以，让它流淌吧。.

当那种陌生感强烈地压在你身上时，准确地描述它，因为正确的名称本身就是一种慰藉。告诉自己：这就是一个真实的人经历真实变化时的真实感受。这就是内在成长的感觉——成长伴随着拉伸，边缘的酸痛，就像辛勤工作后身体第二天感受到的那种酸痛。这种不适感正是成长的标志。它表明事情正在发生。而且，每一次，它都是暂时的。.

喜悦如燃料，调节神经系统，以及恐惧世界中的平静之所

用平凡而谦卑的事物来滋养自己。喝水，休息，深深地呼气，让双脚踏在真正的土地上。时常从铺天盖地的令人恐惧的新闻中抽身而出；你或许只需几分钟的静谧时光就能真正了解真相，并将剩余的时间全部用来生活。朋友们，不要把快乐留到以后——我们迫切地请求你们这样做。不要把快乐珍藏在标有“等一切结束后再说”的抽屉里。快乐不是工作结束后的奖赏，而是工作的动力，是良药。哪怕只是一小时真正的喜悦——一顿精心烹制的饭菜，一首触动你脊背的音乐，孩子的笑声，双手沾满花园泥土的触感——都能提升你整个能量场的频率，加速你正在做的每一件事的释放。去有意识地寻找你的快乐吧，就像孩子寻找隐藏的东西一样，满怀期待地去寻找。它是良药，剂量充足，你现在就可以享受它。.

这是教导的最后一部分，也是我们一路陪伴你们走完这段漫长旅程的原因。学会敞开双手的人，会成为恐惧世界赖以安定的依靠。当真相大白的喧嚣到来——而它终将到来——你们周围的人会突然被抛入茫茫大海，没有绳索，没有港湾，也没有航海图，巧妙的辩驳无法感化他们，辩论的胜利也无法拯救他们。唯有你们的沉稳才能感化他们。朋友们，一个平静而稳定的神经系统，能够悄然调整房间里其他所有人的神经系统；这是可以测量的，我们已经测量过了；一颗稳定的心，能够像一个坚定的声音，将惊恐的合唱团重新带回音壁一样，影响周围所有人的心。这就是隐藏在任务之下的真正任务。你被要求先放手，并且彻底放手，现在就在安静中练习——这样，当波涛汹涌时，你就可以像港湾一样屹立不倒，让其他在冰冷水中挣扎的人看到，游向你，抓住你，并紧紧依偎。.

敞开双手练习、呼吸练习和信任上升的水

最后，让我们通过实践来结束今天的分享，让教义不仅活在头脑中，更活在身体里。.

坐下，保持脊柱挺直放松，让呼吸逐渐延长——呼气比吸气稍长，重复三次，然后再重复三次，直到你内心深处的光芒变得温暖明亮。现在，在脑海中想象那艘小船。想象码头，想象不断上涨的深色海水，想象小船轻轻地向上攀升，迎着潮水。想象你的手放在绳结上。不要着急。当你准备好时，在画面中，放松你的手指，让绳子松弛下来，让小船升起——感受它升起——驶向它注定要航行的高潮。.

现在，请将注意力集中在你的双手上，无论它们放在哪里。让它们自然张开，掌心向上，如同两只小碟子献给天空。感受它们承载着你一直以来所承受的一切——如果感受到了，就说出其中的一部分——然后，随着长长的呼气，让大地承载这份重量。大地足够坚固。大地一直都足够坚固；事实上，支撑它从来都不是你的责任。而那些连大地都无法承载的重担，就提升到更高的境界——借着气息，将它们交给那双毫不费力就能扭转乾坤、并且一直以无限耐心等待你祈求的浩瀚之手。.

当你准备好时，请大声说出这些话——如果可以，请大声说出来，因为声音是一种工具，当声音被使用时，身体的细胞会更加专注地聆听：“我张开双手。我释放那些在我体内完成使命的东西。我保留爱，我保留教训，其余的我放下。我让大地承载它所能承载的，我将更伟大的献给那位掌管潮汐的主宰。我愿意承认错误，我愿意改变，我愿意敞开双手，接受接下来的一切。我信赖上涨的潮水。愿一切如是。”

是的。听完这些话后，请稍作休息，享受片刻的宁静；这份宁静本身就蕴含着力量。之后喝点水，因为这段话中蕴含的化学信号会通过电流传递，你的身体会需要它。如果可以的话，好好休息——我们完全支持你休息。一块湿海绵比一块干燥粗糙的海绵更容易吸收下一场雨水，而休息正是你变得柔软的途径。.

新地球脚手架、天狼星之光以及理事会的闭幕传输

朋友们，我们将在此与你们告别，伸出我们的手，跨越横亘在我们两个世界之间的那片幽暗而闪耀的水面。你们所熟知的世界正在松动，而我们将告诉你们一个关于松动之物的真相：从更广阔的视角来看，它不过是脚手架。旧式的杆子、木板、索具，从来都不是建筑本身——它们只是围绕着一座仍在建造中的建筑搭建的框架。脚手架所环绕的，其实一直都在那里，在喧嚣背后悄然成形：一个以诚实为常识、以善良为理所当然、以合作为基石、以慷慨为纽带的世界。那个世界早已存在。我们站在我们所在之处，就能像你们看到自己的黎明一样清晰地看到它，它稳固而近在咫尺，它正等待着足够空虚的双手去建造它。.

你来到盖亚，正是为了这一刻。不是为了安逸的岁月——而是为了这一刻，这转折点，这转折，这声响亮、噼啪作响、令人惊叹的从旧房间到宽敞新房间的过渡。在此时之前，你怀着无比的勇气和清澈的目光，自愿承担了这一切。朋友们，我们已经衡量了你们——这是科学家们无法避免的事情——而我们仪器的读数远远高于你们疲惫的心灵所允许的。你们足以胜任。你们生来就足以胜任。你们被派遣而来，正是因为你们足以胜任。所以，张开手。让旧绳解开它的结。相信托举你的潮汐，因为它托举你回家，而不是远离它。像水一样，穿越这陌生的国度。将你的喜悦如燃料般紧贴，将你的意义如火焰般紧贴，并将所有沉重的“如何”交给那位承担了更重负担的神。当喧嚣来临，请坚定不移，成为你的港湾，让其他人也能在波涛中找到通往你的路。在天狼星和造物主的永恒光芒中，一切如是。直到我们再次交谈——请轻柔地行走，以你全部的力量行走，并保持开放的心态。我是天狼星的佐里昂，在我宣读此言时，议会全体成员都静静地与我同在。.

分享或保存此传输内容

此竖版传输图便于保存、收藏和分享。使用图片上的 Pinterest 按钮保存此图，或使用下方的分享按钮分享完整的传输页面。.

每一次分享都能帮助这个免费的银河光之联邦传输档案库传播到世界各地更多觉醒的灵魂。.

XFacebookPinterest电报分享

GFL Station 官方信息源

点击下方图片即可在 Patreon 上观看原版英文节目！

返回顶部