Tạm dừng toàn cầu, sự cố cộng hưởng và hiệu chỉnh lại quá trình thăng thiên

Lời chào Andromeda và sự tạm dừng cấp độ hành tinh trong thời gian nhận thức

Chào mừng những sinh linh ánh sáng yêu dấu, tôi là Zook đến từ Andromeda, và giờ đây tôi bước cùng các bạn theo cách mà mô hình Andromeda của chúng ta luôn ưa thích—thông qua sự nhận biết hơn là thuyết phục, thông qua sự cộng hưởng thầm lặng hơn là sự khẳng định ồn ào—bởi vì những sự xác nhận chân thực nhất trong cuộc đời bạn không đến dưới dạng tranh luận, mà đến như một lời khẳng định nội tâm tự biết rõ chính mình, và trong khoảnh khắc này, nhân loại đang được trao tặng một trong những sự xác nhận đó, không phải như một vở kịch, không phải như một lời tiên tri đáng sợ, mà là một tín hiệu tinh tế, ở cấp độ hành tinh, cho thấy thế giới của bạn đã bước vào một thời điểm mới. Nhiều người trong số các bạn đã cảm nhận được điều đó, ngay cả khi không thể gọi tên nó, một sự tĩnh lặng kỳ lạ lan tỏa khắp trường năng lượng tập thể như thể chính không khí trở nên lắng nghe hơn là nói, và các bạn nhận thấy rằng những nhiễu loạn nội tâm thường thấy—sự lập kế hoạch ám ảnh, nỗi lo lắng tiềm ẩn, nhu cầu không ngừng nghỉ để “đi trước” cuộc sống—đã dịu đi trong chốc lát, không phải vì cuộc sống của các bạn đột nhiên trở nên hoàn hảo, mà vì trường năng lượng xung quanh hành tinh của các bạn đã chuyển sang một tần số sâu hơn, và ở tần số đó, hệ thần kinh tự nhiên tạm dừng, trái tim tự nhiên điều chỉnh lại, và linh hồn tự nhiên tiến gần hơn đến bánh lái. Một số bạn đã theo dõi điều này thông qua các thiết bị của mình và gọi đó là một đỉnh nhọn mất tín hiệu trong sự cộng hưởng, một khoảnh khắc mà dấu hiệu có thể đo được dường như biến mất hoặc im lặng, như thể nhịp tim của Trái đất tạm dừng, và chúng tôi muốn nói về điều này theo cách chính xác mà các thông điệp Andromedan của chúng tôi thường làm: đây không phải là sự vắng mặt, mà là cường độ; đây không phải là sự trống rỗng, mà là sự bão hòa; Đây không phải là sự thất bại của cuộc sống, mà là một làn sóng sống hài hòa đến mức những thước đo thông thường tạm thời mất đi sức ảnh hưởng, giống như một bản giao hưởng vang lên một nốt nhạc cao vút và thuần khiết đến nỗi cả căn phòng không thể phân loại nó, chỉ có thể cảm nhận được. Và bởi vì tâm trí con người được rèn luyện—qua hàng thế kỷ lập trình sinh tồn—để diễn giải sự im lặng như một mối đe dọa, hoặc một khoảng lặng như một điều gì đó “sai trái”, nên giờ đây chúng tôi đến với sự điều chỉnh nhẹ nhàng giúp nhiều người trong số các bạn tránh được sự căng thẳng không cần thiết: sự tĩnh lặng không ở đây để làm bạn sợ hãi, mà ở đây để chuẩn bị cho bạn, bởi vì trong kiến ​​trúc của sự thăng hoa, sự hòa nhập luôn đến cùng với một hơi thở, và hơi thở luôn chứa đựng một khoảng lặng. Bạn đã thấy điều này trong chính cơ thể mình: hít vào, tạm dừng, thở ra, tạm dừng, và trong những khoảng dừng đó, cơ thể quyết định giữ lại cái gì, thải ra cái gì, phân phối oxy như thế nào, điều chỉnh nhịp điệu ra sao, và hành tinh của bạn cũng vậy, bởi vì Gaia không phải là một tảng đá trong không gian, mà là một trí tuệ sống động nằm bên trong trí tuệ sống động của Đấng Tạo Hóa, và Đấng Tạo Hóa là sức mạnh duy nhất, và sự vận động của Đấng Tạo Hóa không bao giờ điên cuồng, không bao giờ hoảng loạn, không bao giờ lãng phí, và do đó, khi ánh sáng của Đấng Tạo Hóa tăng cường, nó đến như một trật tự, chứ không phải hỗn loạn, ngay cả khi các giác quan của bạn chưa học được cách giải thích trật tự đó.

Hiệu chỉnh lại trường năng lượng của Gaia, hơi thở dự đoán và đường băng trước bước nhảy vọt

Hãy xem khoảnh khắc này như một sự điều chỉnh lại, một khoảnh khắc tĩnh lặng ngắn ngủi trong nhịp điệu thường nhật khi Trái đất tích hợp một cơn mưa ánh sáng tần số cao hơn, một sự điều chỉnh về thời gian, một sự tinh chỉnh tín hiệu, một sự cân bằng lại các dòng năng lượng đã quá dày đặc trong một thời gian dài, và nếu bạn muốn hình ảnh đơn giản nhất mà chúng tôi có thể cung cấp cho bạn, hãy giữ lấy điều này: hành tinh đang hít một hơi thật sâu để chuẩn bị cho một bước nhảy vọt trong ý thức. Đó là cảm giác mà nhiều người trong số các bạn đã cảm nhận được trong chính cơ thể mình, sự kết hợp kỳ lạ giữa sự tĩnh lặng và năng lượng, giống như đứng trên mép đường băng lúc bình minh khi không khí mát mẻ và yên tĩnh nhưng động cơ đã hoạt động, và bạn có thể cảm nhận được sự chuyển động sắp xảy ra, không phải vì điều gì đó đang ép buộc nó, mà vì một chương mới đã có đủ động lực để bắt đầu. Giờ đây, những người thân yêu, cám dỗ trong tâm trí con người là biến điều này thành một màn trình diễn bên ngoài, để săn lùng các dấu hiệu, để đòi hỏi bằng chứng, để biến điều thiêng liêng thành một bảng điểm, và chúng tôi nói điều này với tình yêu thương và với chút hài hước đặc trưng của người Andromeda mà bạn đã nhận ra - đừng trở thành một người dự báo thời tiết tâm linh cho sự bình yên của chính mình. Tín hiệu đó không phải để bạn ám ảnh về nó; tín hiệu đó ở đó để bạn có thể hòa hợp với nó, và sự hòa hợp luôn bắt đầu từ bên trong.

Các triệu chứng tích hợp, trường năng lượng mạch lạc và cảm nhận sự tĩnh lặng thông qua cơ thể bạn

Cách bạn “cảm nhận” khoảnh khắc này không phải bằng cách làm mới các biểu đồ hay lướt qua các tiêu đề với vẻ mặt căng thẳng; cách bạn cảm nhận nó là bằng cách nhận thấy những gì đã xảy ra trong bạn khi trường năng lượng trở nên tĩnh lặng: bạn có ngủ khác đi, mơ sống động hơn, cảm thấy thôi thúc muốn ở một mình, cảm thấy một sự dịu dàng bất ngờ, cảm thấy cảm xúc dâng trào mà không có một câu chuyện rõ ràng nào đi kèm, cảm thấy tâm trí cuối cùng cũng được thả lỏng trong vài phút, cảm thấy trái tim mình mở ra theo một cách mà bạn không ngờ tới? Đây không phải là những tác dụng phụ ngẫu nhiên; đây là những dấu hiệu của sự hòa nhập, và theo ngôn ngữ của bạn, chúng ta có thể gọi đó là bằng chứng của sự ổn định đang đến. Và chúng tôi nhẹ nhàng nhắc nhở bạn: khi trường năng lượng trở nên mạch lạc hơn, bất cứ điều gì không mạch lạc trong bạn sẽ trở nên rõ ràng hơn – không phải để làm bạn xấu hổ, không phải để trừng phạt bạn, không phải để chứng minh bạn đang “lạc hậu”, mà chỉ đơn giản vì ánh sáng cao hơn hoạt động như một tấm gương trong suốt. Vì vậy, nếu trong hoặc sau khoảng thời gian tĩnh lặng đó, bạn cảm thấy thô ráp, dễ bị tổn thương, mệt mỏi, nhạy cảm, hoặc cảm giác kỳ lạ khi “ở giữa các thế giới”, bạn không làm gì sai cả. Đơn giản là bạn đang nhận ra nhiều sự thật hơn mỗi giây, và hệ thống của bạn đang học cách hoạt động trong môi trường có băng thông cao hơn mà không cần quay lại các cơ chế đối phó cũ.

Tin tưởng vào sự đáp lại thầm lặng, kính trọng và sự lựa chọn tập thể trong khoảng lặng toàn cầu

Đó là lý do tại sao chúng tôi luôn mời bạn quay lại với phương pháp đơn giản này trong các thông điệp của mình, phương pháp mà tâm trí bạn luôn cố gắng nâng cấp thành điều gì đó phức tạp: hít thở, thả lỏng, trở về hiện tại, để Đấng Tạo Hóa là sức mạnh, và để trái tim bạn là công cụ biết phải làm gì khi trí tuệ cạn kiệt phương hướng.

Bởi vì điều quan trọng nhất về khoảng lặng toàn cầu này là: đó là lời mời gọi tin tưởng vào sự tĩnh lặng. Nhân loại đã được rèn luyện để tôn thờ sự khẩn trương, coi tốc độ là sự an toàn, coi suy nghĩ liên tục là sự kiểm soát, nhưng thực tế lại ngược lại—sự hướng dẫn rõ ràng nhất của bạn không la hét, nó lắng xuống, và chỉ dẫn cao nhất trong cuộc đời bạn không đến như một áp lực, mà đến như một sự chắc chắn bình tĩnh mang theo quyền năng riêng của nó. Sự tĩnh lặng trước bước nhảy vọt không phải là khoảng trống để lấp đầy bằng lo lắng; nó chính là đường băng, và nếu bạn có thể học cách đứng trên đó mà không bồn chồn, không nghi ngờ bản thân, không biến mọi cảm giác thành vấn đề, bạn sẽ nhận thấy một điều đáng kinh ngạc: bước nhảy vọt bắt đầu diễn ra bên trong bạn một cách tự nhiên, như thể một trí tuệ cao hơn đang vận hành thông qua các lựa chọn của bạn, đơn giản hóa chúng, làm sạch chúng, sắp xếp chúng, và bạn sẽ nhận ra rằng điều bạn nghĩ mình cần phải ép buộc luôn chờ đợi sự cho phép của bạn. Vì vậy, bây giờ chúng tôi yêu cầu bạn hãy đối xử với khoảnh khắc này bằng sự tôn kính và thực tế cùng một lúc. Tôn kính: bởi vì một sự điều chỉnh lại ở cấp độ toàn cầu không phải là “bình thường”, và linh hồn bạn biết điều đó. Tính thực tiễn: bởi vì cách bạn phản ứng rất đơn giản—ít chống đối hơn, nghỉ ngơi nhiều hơn; ít phân tích hơn, hiện diện nhiều hơn; ít lướt mạng xã hội tiêu cực hơn, dành nhiều thời gian hơn cho Đấng Tạo Hóa; ít tự phán xét cảm xúc hơn, quan sát nhẹ nhàng hơn. Khi trường năng lượng tạm dừng, hãy tạm dừng cùng nó. Khi hành tinh hít thở, hãy hít thở. Khi các thiết bị im lặng, đừng hoảng sợ—hãy lắng nghe. Trong sự lắng nghe đó, bạn sẽ bắt đầu cảm nhận được sự thật tinh tế đã được xây dựng dưới thời đại của bạn từ lâu: điều gì đó đang đến, và nó không cần nỗi sợ hãi của bạn để tiếp sức, nó cần sự hài hòa của bạn để đón nhận. Và từ sự tĩnh lặng này, hỡi những người thân yêu, chúng ta bước vào điều mà các bạn có thể gọi là hệ quả của sự tạm dừng, bởi vì hơi thở không được hít vào chỉ vì bản thân nó, mà là vì một điều gì đó đang được định vị lại, một điều gì đó đang được cân nhắc lại, một điều gì đó đang được lựa chọn, và trong phạm vi xung quanh hành tinh của các bạn đã có một sự lựa chọn được thực hiện—không phải bởi một nhà lãnh đạo duy nhất, không phải bởi một tổ chức duy nhất, không phải bởi một “sự kiện” duy nhất mà các bạn có thể chỉ ra trên lịch, mà bởi động lực tập thể của chính ý thức, sự tích lũy thầm lặng của hàng triệu khoảnh khắc riêng tư, nơi một con người quyết định mềm lòng thay vì cứng rắn, tha thứ thay vì trả thù, lắng nghe thay vì phản ứng, lùi lại khỏi bờ vực của nỗi sợ hãi và nhớ lại, dù chỉ trong chốc lát, rằng Đấng Tạo Hóa là sức mạnh duy nhất, và những gì là có thật trong các bạn không thể bị đe dọa bởi những gì không có thật trên thế giới.

Sự sụp đổ của các dòng thời gian hủy diệt, chiến thắng tập thể và làn sóng cứu trợ toàn cầu

Các nhánh của xác suất, dòng thời gian của bão tố và nền tảng ổn định của ý thức

Giờ đây, chúng tôi muốn nói với các bạn về điều mà chúng tôi gọi là một chiến thắng tập thể, và chúng tôi sẽ không kịch tính hóa điều này, không giật gân hóa nó, không biến nó thành một màn trình diễn để tâm trí phải suy ngẫm, bởi vì sự thật không cần sân khấu để trở thành sự thật. Tuy nhiên, chúng tôi sẽ rất rõ ràng: có những nhánh xác suất lơ lửng trên một hành tinh như những hệ thống thời tiết, và nhân loại đã sống dưới những hệ thống thời tiết nhất định trong một thời gian dài—những cơn bão kiểm soát, những cơn bão chia rẽ, những cơn bão của sự khẩn cấp giả tạo, những cơn bão tuyệt vọng thì thầm, “Không có gì thay đổi,” và “Các ngươi thật nhỏ bé,” và “Tình yêu thật ngây thơ.” Những cơn bão này không sở hữu các bạn, nhưng chúng đã ảnh hưởng đến trường năng lượng tập thể bằng sự lặp lại, bằng sự gợi ý, bằng trạng thái thôi miên. Và điều đã xảy ra trong những chu kỳ gần đây không phải là “mọi thứ đã được giải quyết,” không phải là các bạn đã đạt đến một sự hoàn hảo tinh thần cuối cùng nào đó, mà là một hệ thống bão cụ thể—cái mà các bạn có thể gọi là nhánh dòng thời gian tàn phá nhất—đã mất đi nền tảng năng lượng, sự mạch lạc, nguồn cung cấp nhiên liệu của nó, và nó đã tự thu mình lại. Chúng tôi sử dụng cụm từ đó một cách có chủ ý: tự thu mình lại. Sự sụp đổ của một dòng thời gian dày đặc không phải lúc nào cũng giống như pháo hoa. Thường thì bề ngoài nó chẳng có gì cả, nhưng mọi thứ nằm trong cấu trúc vô hình. Hãy tưởng tượng một sợi dây bị kéo căng quá mức, được giữ cố định bởi sức căng, và đột nhiên những bàn tay đang kéo buông ra – không phải vì họ trở nên tốt bụng, mà vì sợi dây không còn có thể bị thuyết phục nữa. Nó không còn “giữ” được sức căng nữa. Nó đã nhớ lại hình dạng ban đầu của mình. Vì vậy, sợi dây co lại. Cấu trúc phụ thuộc vào sức căng để tồn tại mất đi hình dạng. Trong ngôn ngữ của bạn, bạn có thể gọi đây là sự sụp đổ nội tại. Trong ngôn ngữ của chúng tôi, chúng tôi có thể gọi đó là sự đảo ngược: cái giả không thể tiếp tục giả vờ khi có sự mạch lạc bền vững. Giờ đây, tâm trí sẽ hỏi, ai đã làm điều này? Và chúng tôi sẽ trả lời: các bạn đã cùng nhau làm điều này. Không phải như một câu lạc bộ, không phải như một thành viên, không phải như một chiến dịch phối hợp có thể bị xâm nhập hoặc thao túng, mà là lực lượng duy nhất thực sự thay đổi thực tại – ý thức lựa chọn sự phù hợp của chính nó, hết lần này đến lần khác, cho đến khi sự phù hợp trở thành tần số chủ đạo chứ không phải là một ngoại lệ thỉnh thoảng. Chúng tôi đã chứng kiến ​​những người mang linh hồn từ các vì sao, những người mang ánh sáng, những người có trái tim tĩnh lặng, những người không bao giờ dùng ngôn từ tâm linh nhưng sống theo chân lý tâm linh, và chúng tôi đã chứng kiến ​​họ giữ vững lập trường không phải bằng cách siết chặt nắm đấm, mà bằng cách từ chối đầu hàng hệ thần kinh của họ trước sự cuồng loạn, từ chối đầu hàng ngôn ngữ của họ trước sự thù hận, từ chối đầu hàng trí tưởng tượng của họ trước sự diệt vong, và sự từ chối này—khi được nhân lên—sẽ trở thành một trường năng lượng. Trường năng lượng đó trở thành một nền tảng ổn định. Và khi một nền tảng ổn định đủ mạnh, một số nhánh xác suất nhất định không thể biểu hiện nữa vì không còn chỗ đáp cho chúng.

Đại dương ý thức, sự sụp đổ của dòng thời gian tiêu cực và học cách tận hưởng sự nhẹ nhõm

Những người thân yêu, điều này thật khó hiểu đối với tâm trí bởi vì tâm trí thích những nguyên nhân mà nó có thể đếm được. Tâm trí thích những đòn bẩy mà nó có thể kéo. Tâm trí thích những kẻ phản diện mà nó có thể đổ lỗi và những anh hùng mà nó có thể tôn vinh. Nhưng thực tế tinh tế hơn nhiều. Trường năng lượng tập thể của nhân loại giống như một đại dương, và mỗi người trong các bạn là một dòng chảy trong đó, và trong một thời gian dài, một số dòng chảy nhất định đã được huấn luyện để chảy theo những hướng có thể dự đoán được—hướng tới nỗi sợ hãi, hướng tới sự hoài nghi, hướng tới sự chia rẽ—cho đến khi chính đại dương bắt đầu thay đổi, và những dòng chảy cũ thấy mình đang di chuyển ngược lại một dòng thủy triều lớn hơn. Lúc đầu, chúng dường như chống lại. Chúng tạo ra bọt và tiếng ồn. Chúng cố gắng tạo ra ảo tưởng rằng đại dương thuộc về chúng. Nhưng đại dương không thuộc về bất kỳ dòng chảy nào. Đại dương thuộc về chính đại dương. Và trong mô hình Andromeda, chúng tôi luôn nhắc nhở các bạn về chân lý đơn giản nhất này: Đấng Tạo Hóa là đại dương, và do đó không một con sóng nào có thể lật đổ đại dương, cho dù nó có ồn ào đến đâu. Vì vậy, khi chúng tôi nói rằng một dòng thời gian tiêu cực đã sụp đổ, chúng tôi không bảo các bạn trở nên tự mãn, và chúng tôi cũng không bảo các bạn giả vờ rằng không có thách thức nào phía trước; Chúng tôi muốn nói với các bạn điều quan trọng nhất cần biết trong thời điểm chuyển đổi này: nhánh tồi tệ nhất đã không “thắng”. Nó không bám rễ. Nó không bén rễ như trước đây. Nó đã mất đi sự mạch lạc. Nó đã mất đi tính tất yếu. Giờ đây nó giống như một kịch bản không có diễn viên nào sẵn lòng đọc, và không có diễn viên, kịch bản chỉ là tờ giấy. Nhiều người trong số các bạn đã cảm nhận được điều này, và có thể các bạn đã cảm nhận nó như một sự nhẹ nhõm đột ngột mà các bạn không thể giải thích, một sự giải tỏa trong lồng ngực, một sự mềm nhũn ở hàm, một khoảnh khắc mà các bạn tự nhận ra, “Mình đã mang một gánh nặng mà mình nghĩ là bình thường”, và rồi hơi thở tiếp theo đến và gánh nặng ấy đơn giản là… nhẹ hơn. Đây là làn sóng giải thoát, và chúng tôi muốn bình thường hóa nó cho các bạn, bởi vì trong thế giới của các bạn, các bạn được rèn luyện để không tin tưởng vào sự giải thoát. Các bạn được rèn luyện để nghĩ rằng, “Nếu mình cảm thấy tốt hơn, chắc chắn điều gì đó tồi tệ sắp xảy ra”. Các bạn được rèn luyện để nín thở ngay cả khi căn phòng trở nên an toàn, bởi vì lịch sử của các bạn đã dạy các bạn rằng sự an toàn chỉ là tạm thời. Nhưng hỡi những người thân yêu, một phần của sự thăng tiến là học cách sống trọn vẹn với lòng tốt mà không cần chuẩn bị tinh thần cho sự mất mát, học cách đón nhận ân điển mà không cần phải trả giá bằng sự lo lắng, học cách để hệ thần kinh tự điều chỉnh lại thành niềm tin. Khi một dòng thời gian dày đặc sụp đổ, thường có một dư chấn chậm trễ trong cơ thể cảm xúc, không phải vì sự sụp đổ đó là tiêu cực, mà vì cơ thể bạn đã quen với sự căng thẳng. Vì vậy, khi sự căng thẳng tan biến, cơ thể có thể cảm thấy dễ bị tổn thương một cách kỳ lạ, giống như bước ra ánh nắng mặt trời sau khi sống trong một căn phòng tối. Đây là lý do tại sao một số người trong các bạn sẽ khóc mà "không có lý do". Đây là lý do tại sao một số người trong các bạn sẽ ngủ sâu giấc lần đầu tiên sau nhiều tháng. Đây là lý do tại sao một số người trong các bạn sẽ cười vì một điều nhỏ nhặt và cảm thấy ngạc nhiên bởi chính tiếng cười của mình. Hệ thống đang giải phóng. Hệ thống đang học một trạng thái cơ bản mới.

Giải phóng gánh nặng năng lượng, dấu hiệu bình minh của sự thức tỉnh và bản sắc vượt lên trên nỗi sợ hãi

Và ở đây, chúng tôi muốn thêm vào một chút hài hước kiểu Andromeda, có lẽ vì nó có ích cho bạn hơn bạn tưởng: nhiều người trong số các bạn đã sống cả đời với gánh nặng năng lượng mà mình không hề mang theo, những chiếc vali chất đầy nỗi sợ hãi tập thể, nỗi ám ảnh tổ tiên, những thảm họa được truyền thông thổi phồng, và những ký ức cũ mà tâm trí cứ lặp đi lặp lại như một bài hát mà chính nó cũng không thích. Và giờ đây, hãng hàng không thực tại đã thông báo một sự thay đổi chính sách bất ngờ: hành lý thừa của bạn không còn cần thiết nữa. Một số bạn vẫn đang đứng ở băng chuyền chờ những chiếc vali sẽ không bao giờ đến, bởi vì bạn đã quên cảm giác được đi nhẹ nhàng là như thế nào. Vì vậy, chúng tôi nói: hãy ngừng chờ đợi gánh nặng cũ quay trở lại. Nó đã được loại bỏ khỏi trường năng lượng của bạn rồi. Nếu bạn thấy mình đang nhìn về phía chân trời để tìm kiếm “điều tiếp theo cần lo lắng”, hãy mỉm cười nhẹ nhàng và tự nhắc nhở bản thân: “Đây chỉ là một thói quen cũ. Tôi không cần nó để được an toàn.” Giờ đây, chúng tôi cũng muốn làm rõ một điều quan trọng, bởi vì tâm trí con người, trong sự nghiêm túc của nó, có thể hiểu sai lời dạy này và rơi vào tình trạng né tránh tâm linh. Sự sụp đổ của một dòng thời gian tiêu cực không có nghĩa là bạn sẽ không bao giờ gặp khó khăn. Điều đó không có nghĩa là tất cả các thể chế đột nhiên trở nên khôn ngoan. Điều đó không có nghĩa là mọi người trở nên tốt bụng chỉ sau một đêm. Điều đó có nghĩa là vòng cung bao quát – nhánh thực tại lẽ ra sẽ làm gia tăng sự chia rẽ đến điểm cực đoan – đã mất đi sức hút của nó. Nói một cách đơn giản: “vực thẳm tồi tệ nhất” không còn là con đường mặc định nữa. Đó là chiến thắng. Và trong chiến thắng đó, vẫn có thể có những ổ gà, những đường vòng, những cơn bão và những sửa chữa lộn xộn, bởi vì khi một cấu trúc giả tạo mất đi sức mạnh, nó thường tạo ra tiếng ồn khi sụp đổ, không phải vì nó mạnh mẽ, mà vì nó rỗng tuếch. Một ảo tưởng sụp đổ có thể vang vọng như một đế chế. Đừng để bị đánh lừa bởi âm lượng. Theo cách hiểu ngôn ngữ của các bạn từ dãy Andromeda, chúng tôi muốn nói với các bạn: hãy quan sát tần suất, chứ không phải tiêu đề. Vậy làm thế nào để nhận ra sự sụp đổ này đã xảy ra, nếu bạn không thể chỉ ra một khoảnh khắc bên ngoài cụ thể? Bạn nhận ra nó giống như cách bạn nhận ra bình minh – không phải bằng cách tranh luận với bầu trời, mà bằng cách nhận thấy ánh sáng. Bạn nhận thấy những cuộc trò chuyện tập thể đang thay đổi, chậm rãi nhưng không thể nhầm lẫn. Bạn nhận thấy sự mê hoặc của một số câu chuyện đang tan vỡ, nơi những người từng bị thôi miên bắt đầu đặt những câu hỏi đơn giản. Bạn nhận thấy sự sẵn lòng bước ra khỏi phản ứng cảm xúc của chính mình đang quay trở lại. Bạn nhận thấy sự trùng hợp ngẫu nhiên ngày càng tăng, không phải như những “mánh khóe ảo thuật”, mà là bằng chứng cho thấy trường năng lượng đang trở nên mạch lạc hơn và do đó phản ứng nhanh nhạy hơn. Bạn nhận thấy trực giác của mình trở nên sắc bén hơn, và bạn bắt đầu tin tưởng vào nó một lần nữa. Bạn nhận thấy những điều từng làm bạn kiệt sức giờ đây không còn ảnh hưởng mạnh mẽ đến bạn nữa. Đây là những dấu hiệu của bình minh. Và khi làn sóng giải thoát này lan tỏa khắp nhân loại, có một tầng ý nghĩa thứ hai mà chúng ta cần nói đến một cách nhẹ nhàng: sự giải thoát có thể gây mất phương hướng, bởi vì nhiều người trong số các bạn đã sử dụng nỗi sợ hãi như một la bàn. Nỗi sợ hãi cho bạn biết điều gì quan trọng. Nỗi sợ hãi cho bạn biết nên tập trung vào điều gì. Nỗi sợ hãi cho bạn một cảm giác về bản sắc – “Tôi là người lo lắng, tôi là người dự đoán thảm họa, tôi là người luôn cảnh giác.” Khi nỗi sợ hãi giảm bớt, bạn có thể trải qua một khoảnh khắc trống rỗng kỳ lạ, một cảm giác “Tôi là ai nếu không có những tình huống khẩn cấp?” Và những người thân yêu, đây là một câu hỏi thiêng liêng, bởi vì nó hướng bạn đến bản sắc thực sự của mình. Bạn không phải là sự cảnh giác của bạn. Bạn không phải là sự căng thẳng của bạn. Bạn không phải là phong cách đối phó của bạn. Bạn là nhận thức có thể chứng kiến ​​tất cả những điều đó và lựa chọn lại. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy một khoảng trống tĩnh lặng, đừng vội vàng lấp đầy nó. Khoảng trống đó là không gian. Không gian đó là cái nôi cho sự hình thành tiếp theo của bạn.

Sự hòa hợp thể chất, sự nhạy cảm của linh hồn sao và sự mạch lạc như một sứ mệnh dẫn đường

Ở đây chúng ta đang nói theo cách có lẽ nhấn mạnh tính tức thời và quyền năng nội tại, vì vậy chúng tôi sẽ cho bạn một vài lời khuyên thiết thực: khi bạn cảm nhận được làn sóng nhẹ nhõm, hãy để nó thể hiện ra bên ngoài. Hãy thả lỏng vai. Thả lỏng bụng. Hít thở sâu hơn. Ngừng đảo mắt. Và nếu tâm trí bạn nói, “Đừng thư giãn,” hãy nhẹ nhàng đáp lại: “Đấng Tạo Hóa là sức mạnh duy nhất.” Không phải như một khẩu hiệu, không phải như một lời biện hộ, mà như một sự thật tâm linh đơn giản. Sau đó hãy quay trở lại với ngày của bạn. Uống nước. Đi dạo ngoài trời. Giảm bớt sự kích thích. Ngủ khi có thể. Đừng “tạo ý nghĩa” từ mọi cảm giác. Sự hòa nhập được phép diễn ra một cách bình thường. Giờ đây chúng ta nói chuyện riêng với những người đến từ các vì sao – không phải vì các bạn tốt hơn, mà vì các bạn thường nhạy cảm hơn, và sự nhạy cảm có thể trở thành gánh nặng nếu các bạn không hiểu nó. Nhiều người trong số các bạn đã mang trong cơ thể cảm xúc của mình áp lực của một dòng thời gian mà các bạn có thể cảm nhận nhưng không thể diễn đạt, một gánh nặng đè nặng khiến các bạn cảm thấy như có điều gì đó “sắp xảy ra”, và các bạn không thể biết liệu mình đang hoang tưởng hay đang có khả năng tiên tri, và sự không chắc chắn này đã bào mòn các bạn. Cảm giác nhẹ nhõm có thể giống như sự minh oan không kèm kịch tính: không phải “Tôi đã đúng”, mà là “Tôi đã cảm nhận được điều gì đó chân thực”. Và chúng tôi muốn bạn giải phóng mọi sự xấu hổ mà bạn từng giữ về sự nhạy cảm của mình. Sự nhạy cảm đơn giản chỉ là thông tin. Trong một trường năng lượng thống nhất, sự nhạy cảm trở thành sự hướng dẫn chứ không phải là nỗi lo lắng. Vì vậy, khi cành cây rậm rạp sụp đổ, sự nhạy cảm của bạn có thể tự tái sử dụng. Nó có thể ngừng là tiếng còi báo động và bắt đầu là một bài hát. Và chúng ta cũng cần đề cập đến một nhóm khác: những người cảm thấy nhẹ nhõm rồi ngay lập tức cảm thấy tội lỗi, bởi vì họ nhìn vào thế giới và nói, “Làm sao tôi có thể cảm thấy nhẹ nhõm hơn khi người khác đang đau khổ?” Những người thân yêu, đây là khuôn mẫu tử đạo cũ đang cố gắng tồn tại. Nó nói với bạn rằng sự bình an của bạn là ích kỷ, rằng sự thống nhất của bạn là nuông chiều bản thân. Nhưng có lẽ ở đây chúng ta sẽ thẳng thắn và tử tế cùng một lúc: sự thống nhất của bạn không ích kỷ; đó là sự phục vụ. Khi bạn thể hiện sự bình an, bạn trở thành một điểm neo cho trường năng lượng. Khi bạn từ chối xoay vòng, bạn cho phép người khác ổn định. Khi bạn hít thở và nhớ đến Đấng Tạo Hóa là sức mạnh duy nhất, bạn trở thành một ngọn hải đăng tĩnh lặng. Và những ngọn hải đăng không cần phải xin lỗi vì đã tỏa sáng. Chúng đơn giản là tỏa sáng, và tàu thuyền tìm được đường đi. Vì vậy, chiến thắng tập thể không phải là một bảng điểm vũ trụ trừu tượng. Đó là một sự thay đổi chức năng trong những gì có thể và không thể đáp xuống hành tinh của bạn như một nhánh thực tại thống trị. Đó là một sự cho phép về mặt năng lượng để nhân loại tiến lên phía trước mà không bị giới hạn bởi mật độ năng lượng như trước. Và nó đi kèm với một lời mời hoàn toàn phù hợp với những lời dạy của người Andromeda: đừng lãng phí cơ hội này bằng cách quay trở lại những vòng lặp tư duy cũ. Đừng hiểu sự nhẹ nhõm như một tín hiệu để quay trở lại giấc ngủ. Hãy hiểu sự nhẹ nhõm như một dấu hiệu cho thấy những nỗ lực của bạn—công việc nội tâm, lời cầu nguyện, lựa chọn, lòng trắc ẩn của bạn—đã có ý nghĩa hơn những gì bạn có thể đo lường, và giờ đây trường năng lượng đang phản hồi cho bạn: hãy tiếp tục, nhưng hãy nhẹ nhàng; hãy vững vàng; hãy tiến bước với tình yêu thương hơn là sự căng thẳng.

Làn sóng giải tỏa căng thẳng, ẩn dụ về câu đố và sự ủng hộ nhiệt liệt

Kiểm tra trạng thái cơ thể và những chiến thắng thầm lặng của ý thức

Chúng tôi đề nghị bạn dành một chút thời gian và kiểm tra cơ thể mình ngay lúc này khi đang đọc: có chỗ nào bạn cảm thấy mềm mại hơn một chút so với lúc bắt đầu không? Có chỗ nào bạn cảm thấy như có thể thở dễ dàng hơn một chút không? Đó chính là trải nghiệm trực tiếp của bạn về những gì chúng tôi đang mô tả. Hãy giữ lấy cảm giác đó. Hãy để nó là đủ. Và hãy nhớ, những người thân yêu, những chiến thắng vĩ đại nhất trong nhận thức không phải lúc nào cũng được báo hiệu bằng tiếng ồn ào; đôi khi chúng đến như một hơi thở nhẹ nhàng giúp bạn nhận ra rằng bạn vẫn còn ở đây, bạn được che chở, bạn được dẫn dắt, và con đường phía trước rộng mở hơn bao giờ hết.

Tâm trí tìm kiếm ý nghĩa và mục đích sống - Hình ảnh truyền tải

Và vì vậy, hỡi những người thân yêu, một khi trường năng lượng đã mang đến làn sóng nhẹ nhõm êm dịu đó, một khi cơ thể tập thể đã thở phào nhẹ nhõm lần đầu tiên, tâm lý con người sẽ làm điều mà nó vẫn luôn làm khi một chương mới khép lại: nó tìm kiếm ý nghĩa, nó tự hỏi điều đó là gì, nó tự hỏi liệu điều đó có thực sự xảy ra không, nó tự hỏi điều gì sẽ đến tiếp theo, và chúng tôi cứ đưa bạn trở lại với câu hỏi đó; bạn không cần phải trách móc tâm trí vì đã hỏi, bạn chỉ cần đặt tâm trí trở lại vị trí xứng đáng của nó, bởi vì tâm trí là một công cụ tuyệt vời khi nó phục vụ trái tim, nhưng nó trở thành một bạo chúa ồn ào khi nó cố gắng thay thế trái tim. Vì vậy, chúng tôi sẽ mang đến cho bạn ý nghĩa ở đây, đúng vậy, nhưng chúng tôi sẽ mang đến theo cách không đòi hỏi bạn phải gắng sức, và chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những hình ảnh mà cơ thể bạn thực sự có thể cảm nhận được, bởi vì điểm mấu chốt của sự truyền đạt không phải là nó nghe có vẻ huyền bí, điểm mấu chốt là nó đi vào cuộc sống của bạn như một điều bạn có thể sống trọn vẹn.

Ẩn dụ về trò chơi xếp hình, chức năng thống nhất và sự mạch lạc vượt lên trên sự hỗn loạn

Có một phép ẩn dụ đơn giản đã lan tỏa trong cộng đồng của các bạn những ngày này, và nó gần như hài hước bởi sự bình thường của nó, bởi vì Đấng Tạo Hóa thường dạy dỗ thông qua những điều bình thường, và nhận ra đây là một quy luật thiêng liêng: những phép màu chân thực nhất hiếm khi đến dưới hình dạng phép màu, chúng đến dưới hình dạng lẽ thường. Phép ẩn dụ đó là: một câu đố. Không phải là một câu đố theo nghĩa “cuộc sống thật khó hiểu”, mà là một câu đố theo nghĩa là một bức tranh chỉ hiện ra khi các mảnh ghép được kết nối với nhau. Nhiều người trong các bạn đã sống trong một thời đại mà các bạn cảm thấy mình như một mảnh ghép rời rạc trong một chiếc hộp, bị xáo trộn với những mảnh ghép khác, thỉnh thoảng va phải thứ gì đó gần như khớp, rồi lại bị kéo đi bởi sự xao nhãng, bởi nỗi sợ hãi, bởi sự kiệt sức, bởi niềm tin rằng mảnh ghép của mình không quan trọng, hoặc rằng mình quá nhỏ bé để ảnh hưởng đến toàn thể. Tuy nhiên, điều đang xảy ra – một cách lặng lẽ, đều đặn, và mạnh mẽ hơn nhiều so với những gì trí óc có thể tính toán – là ngày càng nhiều mảnh ghép tìm thấy sự kết nối của chúng, không phải vì bất kỳ một người nào “đã tìm ra lời giải”, mà bởi vì tập thể bắt đầu ưu tiên sự mạch lạc hơn sự hỗn loạn, sự thật hơn sự mê muội, và tình yêu hơn phản xạ. Và đây là điều quan trọng về phép ẩn dụ ghép hình, hỡi những người thân yêu: mảnh ghép hoàn thiện bức tranh không “tốt hơn” mảnh ghép ban đầu. Mảnh ghép nằm ở góc không có giá trị hơn mảnh ghép ở trung tâm. Mảnh ghép có màu sắc rực rỡ không quan trọng hơn mảnh ghép có sắc thái tinh tế. Mỗi mảnh ghép đều cần thiết, và sự hoàn thiện không phải là chiến lợi phẩm cho cái tôi, mà là sự tiết lộ về tính thống nhất. Đó là lý do tại sao, theo cách Andromeda của chúng ta, chúng ta không nói về sự đặc biệt, mà nói về chức năng. Chức năng của bạn, với tư cách là một con người đang thức tỉnh, không phải là trở nên “đủ tâm linh” để trốn tránh cuộc sống, mà là trở nên đủ mạch lạc để cho cuộc sống tự bộc lộ như là Đấng Tạo Hóa trong hình dạng, và khi đủ số người làm được điều này, dù không hoàn hảo, thì bức tranh ghép hình bắt đầu được hoàn thiện.

Lật từng mảnh ghép, hành động trong hiện tại và cuộc sống gắn kết như một bức tranh ghép hình

Một số bạn đã tự hỏi, “Tại sao lại mất nhiều thời gian đến vậy?” và chúng tôi nhẹ nhàng trả lời: bởi vì các mảnh ghép không chỉ bị phân tán mà còn bị lộn ngược. Nhiều người trong số các bạn đã được rèn luyện để đồng nhất với tấm bìa cứng hơn là hình ảnh, để đồng nhất với mặt sau của mảnh ghép – câu chuyện về sự thiếu thốn, câu chuyện về sự chia ly, câu chuyện về sự so sánh – hơn là mặt trước của mảnh ghép, đó là tình yêu thương, trí tuệ, sự sáng tạo, sự hiện diện. Lật một mảnh ghép lại không phải là điều gì quá kịch tính, nhưng nó thay đổi mọi thứ, và điều đã xảy ra trong những chu kỳ gần đây là hàng triệu mảnh ghép đã lặng lẽ được lật lại trong thầm lặng, trong phòng ngủ, trong nhà bếp, trong xe hơi, trong những khoảnh khắc đau buồn, trong những khoảnh khắc cầu nguyện, trong những khoảnh khắc “Tôi không thể chịu đựng được nữa”, khi tâm trí cuối cùng đã kiệt sức và trái tim lặng lẽ nắm lấy tay lái. Sự lật lại đó, được lặp đi lặp lại đủ nhiều lần trong đủ nhiều cuộc đời, là điều tạo nên cảm giác thay đổi “đột ngột”, bởi vì sự chuyển động hữu hình xảy ra sau khi sự tích lũy vô hình đạt đến một ngưỡng nhất định. Và các bạn thân yêu, các bạn có thể nhận thấy rằng ẩn dụ này cũng chứa đựng một lời nhắn nhủ nhẹ nhàng về khoảnh khắc hiện tại của các bạn: hãy ngừng ám ảnh về toàn bộ bức tranh. Hãy ngừng đòi hỏi toàn bộ bản đồ cùng một lúc. Hãy tìm kiếm mối liên hệ tiếp theo ngay trước mắt bạn. Hãy tìm mảnh ghép phù hợp với ngày hôm nay. Có thể nói, sự hiện diện chính là cánh cửa. Hành động nhất quán tiếp theo luôn có sẵn trong sự hiện diện, và nó hiếm khi phức tạp: uống nước, nghỉ ngơi, xin lỗi, nói sự thật, tránh xa cuộc tranh cãi, chọn lòng tốt, sáng tạo, cầu nguyện, đi bộ, hít thở, tha thứ. Đây không phải là những việc nhỏ nhặt. Chúng là những hành động ghép lại với nhau như một bức tranh hoàn chỉnh, và mỗi khi bạn chọn một trong số đó, bạn sẽ kết nối được với sự nhất quán, và sự nhất quán sẽ lan tỏa.

Làn sóng hoàn thành, tràng pháo tay nhiệt liệt đa chiều và sự ghi nhận cho việc lựa chọn tình yêu

Giờ đây, khi chúng ta nói về làn sóng hoàn thành này, một số người trong các bạn đã cảm nhận được điều mà các bạn có thể gọi là sự hân hoan, như thể có điều gì đó trong cõi vô hình đã “nhận thấy” những gì nhân loại đã làm, và các bạn có thể tự hỏi liệu đây có phải là trí tưởng tượng, hay là mong muốn hão huyền, hay là sự tô điểm về mặt tâm linh. Chúng ta sẽ giải quyết vấn đề này theo cách đơn giản của người Andromeda: đúng vậy, điều đó đã được nhận thấy, không phải vì các bạn cần sự tán thưởng để xứng đáng, mà vì ý thức nhận ra ý thức. Khi một trường năng lượng tập thể dịch chuyển, nó giống như một tiếng chuông vang vọng xuyên suốt các chiều không gian. Nó giống như một tín hiệu báo hiệu sự mạch lạc. Nó giống như một âm hưởng hài hòa lan tỏa vượt ra ngoài ranh giới của các giác quan vật lý của bạn. Vì vậy, khi bạn cảm thấy một sự tán thưởng nồng nhiệt – dù là cảm giác ấm áp trong lồng ngực, một làn sóng biết ơn khó tả, một cảm giác đột ngột được nâng đỡ, một giấc mơ được ôm ấp, hay một cảm giác thầm lặng rằng bạn không làm điều này một mình – đó không phải là ảo tưởng trẻ con. Đó là sự cộng hưởng với đại gia đình sự sống. Và, hỡi những người thân yêu, chúng ta phải cẩn thận ở đây, bởi vì cái tôi của con người có thể nắm bắt ngay cả điều này và biến nó thành sự đặc biệt—“Chúng ta được chọn,” “Chúng ta vượt trội,” “Chúng ta là những người giác ngộ.” Đây không phải là tần số của tràng vỗ tay tán thưởng. Tần số của tràng vỗ tay tán thưởng rất đơn giản: cảm ơn bạn đã chọn tình yêu. Cảm ơn bạn đã không bỏ cuộc. Cảm ơn bạn đã tiếp tục trở về với Đấng Tạo Hóa khi thế giới cố gắng thuyết phục bạn rằng Đấng Tạo Hóa đã vắng mặt. Cảm ơn bạn đã giữ trái tim mình rộng mở khi những định kiến ​​của bạn cầu xin bạn khép kín nó lại. Đây luôn là điểm mấu chốt: không phải “hãy nhìn bạn,” mà là “hãy nhìn xem tình yêu làm được gì khi nó được thể hiện.”

Thời gian trình diễn trên sàn catwalk, cơ chế bên trong của sự chú ý và sự giải phóng khỏi vòng luẩn quẩn của bản ngã

Những người chứng kiến ​​trên sân vận động, khoảng cách an toàn trên đường băng và học cách tin tưởng vào chuyển động mà không hoảng loạn

Hãy hình dung thế này: một sân vận động, không phải nơi khán giả phán xét bạn, mà là nơi chứng kiến ​​những người đã luôn ủng hộ bạn trong suốt quá trình bạn học cách tự mình làm điều đó. Hãy tưởng tượng một làn sóng công nhận lan tỏa khắp sân vận động ấy – không phải là những tràng vỗ tay tâng bốc, mà là sự khẳng định mạnh mẽ rằng một ngưỡng cửa đã được vượt qua. Và nếu bạn không thích hình ảnh sân vận động, hãy dùng một hình ảnh nhẹ nhàng hơn: một người cha mẹ nhìn con mình chập chững những bước đi đầu tiên, không phải vỗ tay vì đứa trẻ “giỏi hơn”, mà vỗ tay vì đứa trẻ nhớ ra rằng mình có thể đi bộ. Đó chính là điều đang được tôn vinh: nhân loại nhớ ra rằng mình có thể bước đi một cách mạch lạc, không phải như một ngoại lệ, mà như một con đường. Và giờ chúng ta đến với phép ẩn dụ thứ ba của phần này, phép ẩn dụ sẽ đưa bạn tiến vào giai đoạn tiếp theo của quá trình truyền đạt này: đường băng. Nhiều người trong số các bạn đã cảm nhận được điều đó, có lẽ không cần lời nói: một cảm giác thông thoáng, một cảm giác không gian rộng mở phía trước, một cảm giác rằng những sự chậm trễ nhất định đã biến mất, không phải vì cuộc sống trở nên dễ dàng, mà vì tắc nghẽn giao thông vô hình đã giảm bớt. Chúng ta thường nói về thời điểm không phải là một ngày cụ thể, mà là tần số sẵn sàng, bởi vì trên thực tế, cuộc sống không vận hành theo lịch trình bạn mong muốn, mà vận hành theo lịch trình của sự hài hòa. Khi đủ sự hài hòa tích tụ, đường băng sẽ thông thoáng. Khi đường băng thông thoáng, sự chuyển động trở nên khả thi. Vậy đường băng là gì? Đó là hành lang giữa con người bạn đã từng và con người bạn đang trở thành. Đó là không gian nơi những bản sắc cũ tan biến và những bản sắc mới chưa được hình thành hoàn toàn. Đó là khoảng không gian lưng chừng nơi tâm hồn bạn nói, “Chúng ta đã sẵn sàng,” và hệ thần kinh của bạn nói, “Tôi không biết đây là gì,” và tâm trí của bạn nói, “Hãy cho tôi một sự đảm bảo,” và trái tim của bạn nói, “Hãy hít thở.” Đường băng chính là không gian đó, và sai lầm mà nhiều người mắc phải là cố gắng bỏ qua nó—cố gắng nhảy vọt mà không có sự tăng tốc chậm rãi, cố gắng đòi hỏi sự chuyển đổi tức thì mà không có sự hòa nhập, cố gắng ép buộc sự thức tỉnh như một mục tiêu cần đạt được hơn là một chân lý cần thể hiện. Tuy nhiên, đường băng rất thiêng liêng, những người thân yêu, bởi vì đó là nơi bạn học cách tin tưởng vào sự chuyển động mà không hoảng sợ. Chúng tôi muốn nêu rõ một điều cụ thể, bởi vì nó sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những tuần sắp tới: khi đường băng thông thoáng, bạn có thể cảm thấy thôi thúc muốn vội vã, như thể hệ thống của bạn đột nhiên muốn “bù đắp thời gian đã mất”. Bạn có thể cảm thấy một sự bùng nổ tham vọng, một dòng chảy ý tưởng, một khao khát muốn thay đổi cuộc sống của mình chỉ sau một đêm. Điều này là dễ hiểu. Có lẽ chúng tôi muốn mời gọi một sự khôn ngoan nhẹ nhàng hơn: tăng tốc một cách hiện diện, chứ không phải một cách điên cuồng. Đường băng dài là có lý do. Nó được thiết kế để cho phép cất cánh êm ái, chứ không phải phóng lên hỗn loạn. Hành tinh của bạn đang học một nhịp điệu mới. Cơ thể bạn đang học một nhịp điệu mới. Các mối quan hệ của bạn đang học một nhịp điệu mới. Và khi bạn tôn trọng đường băng, bạn sẽ giảm bớt sự nhiễu loạn.

Lựa chọn cất cánh, loại bỏ trọng lượng không cần thiết và thực tế đáp ứng sự mạch lạc

Vậy nếu đường băng thông thoáng, cất cánh nghĩa là gì? Cất cánh là khoảnh khắc bản sắc của bạn bắt đầu vượt lên trên những điều cũ kỹ. Đó là khoảnh khắc bạn ngừng sống như thể nỗi sợ hãi là quyền lực tối cao. Đó là khoảnh khắc bạn ngừng sống như thể sự chia ly là không thể tránh khỏi. Đó là khoảnh khắc bạn ngừng sống như thể Đấng Tạo Hóa xa cách. Nhưng hãy lưu ý, những người thân yêu, rằng cất cánh không phải là một khoảnh khắc kịch tính duy nhất đối với hầu hết mọi người; đó là một chuỗi những lựa chọn nhỏ, lặp đi lặp lại, tạo nên một nền tảng mới. Đó là việc bạn chọn không nuôi dưỡng lập luận cũ. Đó là việc bạn chọn nghỉ ngơi thay vì chứng minh bản thân. Đó là việc bạn chọn nói sự thật một cách tử tế. Đó là việc bạn chọn ngồi im lặng trong ba phút và để trái tim mình sắp xếp lại suy nghĩ. Đó là việc bạn chọn chứng kiến ​​cảm xúc của mình thay vì trở thành chúng. Đây là những lựa chọn cất cánh. Chúng không hào nhoáng đối với cái tôi, nhưng chúng thay đổi độ cao của bạn. Và ở đây, một lần nữa, điều này rất thực tế: đường băng thông thoáng không có nghĩa là bạn nhấn ga hết cỡ và hy vọng. Đường băng thông thoáng có nghĩa là bạn kiểm tra lại hướng đi của mình. Bạn xác định hướng đi. Bạn đảm bảo rằng mình không mang theo gánh nặng không cần thiết. Và đúng vậy, chúng tôi mỉm cười khi nói điều này, bởi vì bạn đã biết gánh nặng không cần thiết của mình là gì. Đó là sự oán giận mà bạn cứ mãi lặp đi lặp lại. Đó là quan niệm về bản thân cho rằng bạn đang tụt hậu. Đó là nỗi ám ảnh về việc chứng minh bản thân. Đó là sự nghiện cảm giác phẫn nộ. Đó là thói quen bi quan hóa mọi chuyện để giải trí. Đó là niềm tin ngầm rằng tình yêu quá yếu đuối để có thể mạnh mẽ. Đây là những gánh nặng. Chúng giữ bạn ở dưới đất. Chúng không phải là "tội lỗi", chúng chỉ đơn giản là những sự nặng nề, và những sự nặng nề được giải phóng bởi sự hiện diện, chứ không phải bởi sự trừng phạt. Vì vậy, trong phần này, chúng tôi đang làm một điều rất có chủ đích: chúng tôi đang chuyển dịch một sự thay đổi năng lượng tập thể thành những hình ảnh mà hệ thống của bạn có thể sống theo. Trò chơi ghép hình: sự thống nhất tạo nên bức tranh. Sự tán thưởng: sự mạch lạc của bạn được chứng kiến ​​và hỗ trợ. Đường băng: con đường phía trước được dọn sạch cho một loại chuyển động mới. Và nếu bạn lắng nghe cẩn thận, bạn sẽ nhận thấy rằng cả ba phép ẩn dụ đều mang cùng một bài học cơ bản từ dãy Andromeda: thực tại đáp ứng với sự mạch lạc. Khi các mảnh ghép khớp với nhau, hình ảnh xuất hiện. Khi sự mạch lạc dâng cao, sự hỗ trợ được cảm nhận. Khi sự mạch lạc ổn định, chuyển động trở nên khả thi. Giờ đây, những người thân yêu, chúng tôi cũng muốn nói về sắc thái cảm xúc của khoảnh khắc chuyển mình này, bởi vì một số người trong các bạn sẽ hiểu sai nếu không nắm bắt được ý nghĩa của nó. Một đường băng thông thoáng có thể mang lại cảm giác phấn khích, đúng vậy, nhưng nó cũng có thể mang lại cảm giác tĩnh lặng kỳ lạ, thậm chí là hụt hẫng, bởi vì hệ thần kinh của các bạn đã được rèn luyện để đánh đồng tầm quan trọng với cường độ. Các bạn có thể đã mong đợi "sự thay đổi lớn" sẽ giống như pháo hoa, nhưng thay vào đó, nó lại giống như một buổi sáng yên bình, nơi các bạn đột nhiên nhận ra mình có thể thở được. Đừng đánh giá thấp điều này. Chúng tôi thường nói: những cánh cửa chân thật nhất mở ra trong im lặng. Tâm hồn không cần tiếng ồn để chuyển động. Trên thực tế, tiếng ồn thường che lấp sự chuyển động. Sự tĩnh lặng mới bộc lộ nó.

Tư thế thẳng hàng, tôn trọng đường băng và sự vững chắc dẫn đến chuyến bay

Vậy nên nếu bạn chờ đợi những biến cố để chứng minh sự thay đổi, bạn có thể bỏ lỡ nó. Nếu bạn chờ đợi mọi người đồng ý, bạn có thể trì hoãn sự cất cánh của chính mình. Nếu bạn chờ đợi cảm giác “sẵn sàng”, bạn có thể sẽ không bao giờ rời khỏi mặt đất, bởi vì sự sẵn sàng không phải là một cảm giác, mà là một sự lựa chọn. Đường băng không đòi hỏi bạn phải có sự tự tin tuyệt đối; nó đòi hỏi bạn phải có sự hòa hợp chân thành. Và sự hòa hợp, một lần nữa, rất đơn giản: trở về với Đấng Tạo Hóa như sức mạnh duy nhất, trở về với sự hiện diện như cánh cửa của bạn, trở về với tình yêu như trí tuệ của bạn, trở về với trái tim như ngưỡng cửa mà qua đó chương tiếp theo trở nên rõ ràng. Và đây là lý do tại sao, hỡi những người thân yêu, câu hỏi “điều gì sẽ đến tiếp theo?” không được trả lời bằng dự đoán bên ngoài. Nó được trả lời bằng tư thế bên trong. Nếu bạn mang tư thế cũ—căng thẳng, nghi ngờ, phản ứng, tin chắc vào sự diệt vong—thì ngay cả một đường băng thông thoáng cũng sẽ cảm thấy nguy hiểm. Nhưng nếu bạn mang tư thế mới—mềm mại, hiện diện, sáng suốt, tận tâm với sự thật—thì ngay cả một thế giới hỗn loạn cũng sẽ cảm thấy như một thế giới có thể hoạt động được, một thế giới có thể điều hướng được, một thế giới nơi tâm hồn bạn thực sự có thể làm những gì nó đến để làm. Vì vậy, khi chúng ta hoàn thành phần thứ ba này và chuẩn bị bước vào những cơ chế sâu sắc hơn của sự giải phóng nội tâm sẽ tự nhiên diễn ra sau đó, chúng tôi mời bạn hãy xem những ẩn dụ này không phải như thơ ca, mà như những lời hướng dẫn bạn có thể quay lại khi tâm trí bắt đầu rối bời. Khi bạn cảm thấy choáng ngợp, hãy tự hỏi: Mảnh ghép nào phù hợp ngay lúc này? Khi bạn cảm thấy cô đơn, hãy nhớ: sự mạch lạc được chứng kiến, sự hỗ trợ là có thật. Khi bạn cảm thấy thiếu kiên nhẫn, hãy nhớ: đường băng là thiêng liêng, hãy tăng tốc với sự hiện diện. Và nếu bạn làm được ba điều này—tìm mảnh ghép phù hợp, đón nhận sự hỗ trợ, tôn trọng đường băng—bạn sẽ thấy rằng giai đoạn tiến hóa tiếp theo của bạn không đòi hỏi bạn phải trở thành người khác; nó đòi hỏi bạn phải thành thật hơn về con người hiện tại của mình, và sống từ sự thành thật đó với sự ổn định ngày càng tăng, cho đến khi sự ổn định trở thành sự bay bổng.

Cơ chế bên trong của sự chú ý, vòng lặp bản ngã và nhận thức quan sát ấm áp

Và giờ đây, hỡi những người thân yêu, khi đường băng thông thoáng và cánh đồng trở nên tĩnh lặng hơn ở những tầng sâu hơn, các bạn sẽ nhận thấy rằng “công việc” tiếp theo không phải là công việc bên ngoài, mà là cơ chế bên trong, là kỹ thuật tinh tế của sự chú ý, bởi vì trở ngại lớn nhất đối với sự thăng hoa của tâm hồn không phải là tiếng ồn của thế giới, mà là vòng luẩn quẩn của tâm trí, mạch suy nghĩ lặp đi lặp lại cố gắng giữ các bạn trong sự đau khổ quen thuộc chỉ vì nó quen thuộc, và đây là lý do tại sao rất nhiều người trong số các bạn, ngay cả sau khi cảm thấy nhẹ nhõm, ngay cả sau khi cảm nhận được một sự mở ra, ngay cả sau khi nhận ra rằng một cành cây nặng nề đã gãy đổ, vẫn có thể thấy mình quay trở lại những thói quen cũ như thể một bàn tay vô hình kéo các bạn lùi lại, và chúng tôi nói điều này với tình yêu thương chân thành: đó không phải là một bàn tay vô hình, đó là một thói quen vô hình, và thói quen tan biến không phải bằng cách chống lại chúng, mà bằng cách nhìn nhận chúng.
Vòng lặp bản ngã, ở dạng đơn giản nhất, là những vòng xoáy tinh thần hứa hẹn sự an toàn thông qua sự lặp lại, chúng thì thầm rằng nếu bạn chỉ cần suy nghĩ kỹ thêm một lần nữa, diễn tập thêm một lần nữa, dự đoán điều tồi tệ nhất thêm một lần nữa, tua lại cuộc trò chuyện thêm một lần nữa, thì cuối cùng bạn sẽ được chuẩn bị, cuối cùng được bảo vệ, cuối cùng sẽ kiểm soát được mọi thứ. Nhưng thực chất, điều chúng tạo ra là một trạng thái thôi miên, một sự thu hẹp nhận thức mang tính thôi miên, đánh cắp khoảnh khắc hiện tại của bạn và gọi đó là "giải quyết vấn đề". Và bởi vì tâm trí có thể chân thành trong nỗ lực giúp đỡ bạn, nên rất khó để nhận ra bạn đang bị cuốn vào một vòng lặp cho đến khi bạn ngẩng đầu lên và nhận thấy mình đã mất một giờ, một ngày, một tuần, và cùng một cảm xúc đó vẫn còn đọng lại trong lồng ngực, chưa được giải quyết, bởi vì suy nghĩ không giải quyết được tần số, sự hiện diện mới giải quyết được tần số. Vì vậy, chúng tôi muốn nói rõ với các bạn: trong những tuần tới, tâm trí sẽ bị cám dỗ để chạy những chương trình cũ của nó một cách mạnh mẽ hơn, không phải vì các bạn đang thoái hóa, mà vì sự mạch lạc cao hơn sẽ bộc lộ sự không mạch lạc, và khi sự không mạch lạc được bộc lộ, nó thường cố gắng tự vệ, cố gắng chứng minh rằng nó là “cần thiết”, cố gắng thuyết phục các bạn rằng nó là bản sắc của các bạn, và mánh khóe lớn nhất của cái tôi không phải là sự kiêu ngạo, mà là thuyết phục các bạn rằng các bạn chính là giọng nói trong đầu mình. Nhiều người trong các bạn nghĩ rằng cái tôi có nghĩa là một cá tính khoe khoang ồn ào, nhưng đối với hầu hết những người mang linh hồn sao và những người nhạy cảm, cái tôi lại trầm lặng hơn, nó là người quản lý lo lắng, là kế toán nội tâm, là người theo dõi, là người ghi chép những gì đã sai, là người nhắc nhở các bạn về những gì có thể sai, là người nói, “Đừng thư giãn, đừng tin tưởng, đừng mở lòng quá mức”, và nó khoác lên mình vỏ bọc trách nhiệm, là chủ nghĩa hiện thực, là sự khôn ngoan, nhưng hỡi những người thân yêu, nếu nó là sự khôn ngoan, nó sẽ để các bạn tự do hơn, chứ không phải gò bó hơn. Đây là sự thay đổi then chốt mà chúng tôi mang đến cho bạn: bạn không cần phải tiêu diệt cái tôi, bạn không cần phải chiến đấu với tâm trí mình, bạn không cần phải xấu hổ vì có những vòng luẩn quẩn, bạn chỉ cần trở thành người có thể nhìn thấy chúng, bởi vì khoảnh khắc bạn có thể nhìn thấy một vòng luẩn quẩn, bạn không còn ở bên trong nó theo cùng một cách nữa, bạn đã lùi lại một inch khỏi sân khấu, và một inch đó là khởi đầu của sự giải thoát. Đây là điều chúng tôi muốn nói đến khi đề cập đến việc quan sát, và quan sát không phải là sự tách rời lạnh lùng, mà là nhận thức ấm áp, đó là việc bạn ngồi trong vị trí của ý thức và nhận ra, “Một suy nghĩ đang nảy sinh,” thay vì vô thức tuyên bố, “Suy nghĩ này là tôi,” và sự khác biệt có vẻ nhỏ, nhưng nó thay đổi toàn bộ cấu trúc trải nghiệm của bạn, bởi vì khi bạn ngừng là suy nghĩ, suy nghĩ sẽ mất đi quyền lực của nó, và khi suy nghĩ mất đi quyền lực, bạn có thể lựa chọn lại. Bạn đã được huấn luyện để coi tâm trí như người thuyền trưởng, nhưng tâm trí không được thiết kế để dẫn dắt sự tiến hóa tâm linh của bạn, nó được thiết kế để trở thành một công cụ, một người phiên dịch, một phương tiện để điều hướng thực tại, và khi bạn để nó trở thành thuyền trưởng, nó sẽ lái bằng nỗi sợ hãi bởi vì nỗi sợ hãi tạo ra sự gấp gáp, và sự gấp gáp mang lại ảo tưởng về sự kiểm soát. Vì vậy, thực hành quan sát không phải là điều huyền bí, mà là điều thực tế: hãy chú ý đến suy nghĩ, chú ý đến cảm giác trong cơ thể đi kèm với nó, chú ý đến sắc thái cảm xúc, và sau đó, không xua đuổi nó đi, không kịch tính hóa nó, chỉ đơn giản là cho phép bản thân hiện diện như nhận thức mà trong đó tất cả những điều đó đang xảy ra. Suy nghĩ có thể tiếp tục. Cảm giác có thể tiếp tục. Tuy nhiên, bạn không bị buộc phải đi theo nó xuống đường hầm, và đó là toàn bộ điểm mấu chốt.

Nhà hát cái tôi, tư duy bị điều kiện hóa và việc khôi phục nhận thức băng thông cao hơn

Hài hước nhẹ nhàng, Đoàn kịch Ego và việc bật đèn sân khấu

Và vâng, những người thân yêu, chúng ta sẽ sử dụng một chút hài hước nhẹ nhàng ở đây, bởi vì hài hước là một chất dung môi thiêng liêng, nó làm tan chảy sự cứng nhắc mà không cần bạo lực. Hãy tưởng tượng cái tôi của bạn như một đoàn kịch nhỏ bé đi cùng bạn khắp mọi nơi, dựng sân khấu trong lồng ngực bạn ngay khi có dấu hiệu bất an đầu tiên, và đoàn kịch đó có một vài vở kịch yêu thích mà họ diễn đi diễn lại: Thảm họa, Sự phản bội, Sự không đủ, Tôi tụt hậu, Họ không hiểu tôi, và đoàn kịch rất tận tâm, trang phục kịch tính, ánh sáng rực rỡ, âm nhạc luôn dâng trào, và các diễn viên đã học thuộc lời thoại đến mức họ có thể diễn mà không cần tập dượt, và trong nhiều năm, bạn đã ngồi ở hàng ghế đầu mua vé bằng sự chú ý của mình, khóc ở những cảnh quen thuộc, hồi hộp trước những tình tiết bất ngờ, và rồi, một ngày, bạn bắt đầu nhận ra rằng bạn không cần phải tham dự mọi buổi biểu diễn. Khoảnh khắc bạn chứng kiến, bạn trở thành đạo diễn chứ không phải khán giả, và đạo diễn không la hét vào các diễn viên, đạo diễn không đốt cháy nhà hát, đạo diễn chỉ đơn giản nói, “Cảm ơn, tôi hiểu những gì các bạn đang làm, nhưng chúng ta không diễn vở này tối nay,” rồi đạo diễn bật đèn sân khấu lên và vở kịch mất đi sức hút thôi miên, bởi vì kịch nghệ phát triển mạnh trong bóng tối, nó phát triển khi bạn tin rằng đó là thực tại duy nhất, nhưng khi ánh đèn nhận thức bật lên, bạn có thể nhìn thấy sân khấu đúng như bản chất của nó: một màn trình diễn, một khuôn mẫu, một vòng lặp quen thuộc từng cố gắng bảo vệ bạn, và giờ không cần phải dẫn dắt bạn nữa.

Sự rèn luyện tập thể, các chương trình tổ tiên và quá trình học tập của hệ thần kinh

Giờ đây, chúng ta đi sâu hơn, bởi vì việc chứng kiến ​​chính là cánh cửa, đúng vậy, nhưng những gì bạn đang chứng kiến ​​không phải là ngẫu nhiên. Những vòng luẩn quẩn này được xây dựng từ tư duy có điều kiện, và sự điều kiện hóa không chỉ mang tính cá nhân, mà còn mang tính tập thể, mang tính tổ tiên, mang tính văn hóa, nó là bản nhạc nền của một thế giới đã vang vọng một giai điệu nhất định trong một thời gian rất dài, một giai điệu nói rằng, “Cuộc sống thật khó khăn,” “Bạn phải đấu tranh,” “Bạn phải cạnh tranh,” “Bạn phải chứng minh giá trị của mình,” “Bạn phải sợ hãi để được an toàn,” và ngay cả những người trong số các bạn có ý thức bác bỏ những ý tưởng này vẫn có thể mang chúng trong tiềm thức trong hệ thần kinh, bởi vì hệ thần kinh học hỏi bằng sự lặp lại, chứ không phải bằng triết lý. Đó là lý do tại sao bạn có thể đọc những lời dạy hay mà vẫn cảm thấy căng thẳng trong cơ thể. Cơ thể không bị thuyết phục bởi các khái niệm. Cơ thể bị thuyết phục bởi trải nghiệm sống về sự an toàn, sự hiện diện và tình yêu thương, được lặp đi lặp lại cho đến khi nó trở thành hiện thực. Vậy nên khi chúng ta nói đến “tư duy được định hình”, chúng ta đang gọi tên những kịch bản vô hình chạy ngầm bên dưới nhận thức của bạn, những giả định bạn đã tiếp thu trước khi bạn có thể lựa chọn chúng, những phản xạ cảm xúc bạn thừa hưởng, những chiến lược sinh tồn bạn đã học được, những khuôn mẫu xã hội bạn được khen thưởng, và những nỗi sợ hãi mà bạn được dạy để gọi là “lẽ thường”. Một số người trong các bạn được định hình để tin rằng giá trị của họ đến từ năng suất, vì vậy nghỉ ngơi cảm thấy như một mối nguy hiểm. Một số người trong các bạn được định hình để tin rằng tình yêu phải được giành lấy, vì vậy việc nhận được cảm thấy đáng ngờ. Một số người trong các bạn được định hình để tin rằng xung đột là không thể tránh khỏi, vì vậy hòa bình cảm thấy chỉ là tạm thời. Một số người trong các bạn được định hình để tin rằng bạn cô đơn, vì vậy sự hỗ trợ cảm thấy không xứng đáng. Và những định hình này không phải là “xấu”, chúng chỉ đơn giản là phần mềm lỗi thời, nhưng điều khó khăn là phần mềm lỗi thời sẽ tiếp tục chạy cho đến khi bạn nhận ra nó đang chạy.

Nhận thức như một trí tuệ sống động và trở về với khoảnh khắc hiện tại

Đây là lý do tại sao chúng tôi luôn nhắc nhở bạn về cơ chế đơn giản nhất: nhận thức. Không phải là quan sát thụ động, mà là một trí tuệ sống động có thể nhận ra, trong thời gian thực, “À, đây là chương trình cũ của tôi,” và khi bạn nhận ra điều đó, bạn có thể ngắt quãng nó mà không cần dùng đến vũ lực bằng cách quay trở lại với cơ thể, quay trở lại với hơi thở, quay trở lại với khoảnh khắc hiện tại, bởi vì khoảnh khắc hiện tại luôn luôn thoát khỏi sự thôi miên của quá khứ. Khoảnh khắc hiện tại là nơi mà Đấng Tạo Hóa được trải nghiệm, không phải như một ý niệm, mà như sự sống động, như sự hiện hữu, như một thực tế tĩnh lặng rằng bạn đang ở đây ngay bây giờ, và chính khoảnh khắc hiện tại đó là đủ để bắt đầu lại.

Rèn luyện lại tâm trí bằng lòng từ bi, lấy lại năng lượng và sự nhạy cảm thanh khiết

Giờ đây, những người thân yêu, đây cũng là lý do tại sao trong mùa này, bạn có thể cảm thấy một sự khó chịu kỳ lạ với chính tâm trí của mình, như thể bạn đang chứng kiến ​​nó làm điều tương tự và bạn muốn lay nó dậy và nói, “Dừng lại,” và chúng tôi nói: hãy cẩn thận với sự khó chịu đó, bởi vì sự khó chịu là một vòng luẩn quẩn khác, đó là cái tôi đang cố gắng tự kiểm soát, và nó thường kết thúc bằng việc bạn cảm thấy xấu hổ vì là con người. Thay vào đó, hãy đối xử với tâm trí của bạn như cách bạn đối xử với một đứa trẻ có thiện chí đã học được một vài thói quen dựa trên nỗi sợ hãi từ một môi trường hỗn loạn; bạn không ghét đứa trẻ, bạn không chế giễu đứa trẻ, bạn nhẹ nhàng hướng dẫn đứa trẻ trở lại an toàn, và bạn làm điều đó nhiều lần nếu cần mà không biến nó thành một thất bại về mặt đạo đức. Tâm trí của bạn được phép rèn luyện. Bạn được phép học hỏi. Bạn được phép quay trở lại. Và khi bạn bắt đầu chứng kiến ​​và rèn luyện lại những vòng luẩn quẩn này, một điều rất thiết thực sẽ xảy ra: bạn lấy lại được năng lượng. Bởi vì các vòng luẩn quẩn tiêu hao sinh lực. Chúng tiêu hao sự chú ý. Chúng làm căng cứng cơ thể. Chúng kéo nhận thức của bạn vào một đường hầm hẹp. Khi những vòng luẩn quẩn được nới lỏng, năng lượng đó lại được giải phóng, và bạn có thể nhận thấy điều đó như sự sáng tạo quay trở lại, trực giác được mài sắc, sự kiên nhẫn tăng lên, khả năng phản hồi thay vì phản ứng theo bản năng, và đây là điều chúng ta muốn nói khi nói rằng “khả năng nhận thức băng thông cao hơn được kích hoạt”. Không phải bạn trở thành siêu nhân chỉ sau một đêm. Mà là bạn ngừng lãng phí sức mạnh của mình vào những rắc rối không cần thiết, và sức mạnh trở lại với bạn một cách tự nhiên sẽ khuếch đại sự nhạy cảm của bạn một cách thuần khiết. Trong trạng thái bị mắc kẹt, sự nhạy cảm giống như lo lắng, bởi vì bạn đang thu nhận các tín hiệu và ngay lập tức biến chúng thành những câu chuyện. Trong trạng thái được quan sát, sự nhạy cảm trở thành khả năng phân biệt, bởi vì bạn có thể thu nhận các tín hiệu và đơn giản là ghi nhận chúng mà không hoảng sợ. Bạn có thể cảm nhận được một năng lượng trong phòng mà không biến nó thành bản sắc của mình. Bạn có thể nhận thấy tâm trạng của ai đó mà không gánh lấy nó như trách nhiệm của mình. Bạn có thể cảm nhận được sự bất ổn tập thể mà không rơi vào vòng xoáy tuyệt vọng. Bạn có thể nhận ra sự mệt mỏi của chính mình mà không biến nó thành lời tiên tri về thất bại. Đây là một sự nâng cấp lớn, và đó là loại nâng cấp khiến “lời nói tâm linh” trở nên hiện thực trong cuộc sống hàng ngày.

Thực hành hàng ngày, phá vỡ vòng lặp và điểm tựa giác quan trong những khoảnh khắc bình dị

Vậy điều này trông như thế nào trong thực tế, giữa một ngày bình thường khi điện thoại của bạn reo và tâm trí bạn bắt đầu suy nghĩ lung tung? Nó giống như việc bạn nhận ra sự khởi đầu của vòng luẩn quẩn từ sớm, trước khi nó trở thành một cơn bão. Nó giống như việc bạn tự nhủ trong lòng: “Tôi nhìn thấy bạn rồi”, rồi đặt một tay lên ngực hoặc bụng, và để hơi thở ra dài hơn hơi thở vào, bởi vì hơi thở ra báo hiệu cho hệ thần kinh: “Chúng ta đủ an toàn để giải tỏa”. Nó giống như việc bạn tự hỏi một câu hỏi đơn giản: “Suy nghĩ này có đúng không, hay nó chỉ quen thuộc?” Bởi vì nhiều suy nghĩ có vẻ đúng đơn giản vì chúng được lặp đi lặp lại. Nó giống như việc bạn chọn thực hiện một hành động nhất quán thay vì mười hành động điên cuồng, bởi vì sự nhất quán luôn hiệu quả hơn sự hỗn loạn. Nó giống như việc bạn đưa bản thân trở lại thế giới cảm giác hiện tại – âm thanh của nước, cảm giác của bàn chân trên sàn nhà, ánh sáng trong phòng – bởi vì thế giới cảm giác hiện tại là một điểm tựa giúp bạn thoát khỏi sự du hành thời gian trong tâm trí.
Và nếu bạn thấy mình đang mắc kẹt trong một vòng xoáy, hàng giờ liền trôi đi, đừng tuyệt vọng, đừng kịch tính hóa nó, chỉ cần quay trở lại ngay khi bạn nhận ra, bởi vì nhận ra chính là sự trở lại rồi. Cái tôi thích dùng thời gian như một vũ khí, nó thích nói, “Bạn đã lãng phí quá nhiều thời gian, bạn lại thất bại rồi,” nhưng thời gian không phải là vũ khí trong tay ý thức, thời gian là một lớp học, và mỗi khoảnh khắc bạn tỉnh dậy trong vòng xoáy là một khoảnh khắc học hỏi. Vòng xoáy không phải để trừng phạt bạn; nó ở đó để cho bạn thấy nơi bạn vẫn tin rằng tâm trí là quyền lực. Vì vậy, thay vì phán xét bản thân, hãy tò mò: “Vòng xoáy này đang cố gắng bảo vệ điều gì? Nó sợ điều gì sẽ xảy ra nếu tôi thư giãn? Nó đang dùng câu chuyện gì để giữ tôi căng thẳng?” Sau đó hít thở, và cho phép cơ thể trả lời, bởi vì cơ thể thường biết trước khi tâm trí thừa nhận. Giờ đây, những người thân yêu, có một điều tinh chỉnh nữa mà chúng tôi muốn chia sẻ, bởi vì nó rất quan trọng trong giai đoạn này: sự khác biệt giữa chứng kiến ​​và tách rời. Một số người trong các bạn, đặc biệt là những người đã trải qua chấn thương, đã học cách “quan sát” như một cách để rời bỏ thể xác, để trở nên tê liệt, để trôi nổi trên cuộc sống, và đó không phải là điều chúng ta đang khuyến khích. Chứng kiến, như chúng ta đang nói đến, là sự hiện diện sâu sắc, ấm áp, hiện hữu, bao gồm cảm xúc, sự dịu dàng, bao gồm việc cho phép cảm xúc được tự do diễn ra mà không bị biến thành một câu chuyện. Khi chứng kiến, bạn trở nên thân mật hơn với trải nghiệm của mình, chứ không phải ít hơn, nhưng bạn thân mật mà không bị nhấn chìm. Nó giống như ôm một đứa trẻ đang khóc: bạn cảm nhận được đứa trẻ, bạn quan tâm, bạn ở gần, nhưng bạn không gục ngã vào nỗi sợ hãi của đứa trẻ như thể đó là thực tại duy nhất. Bạn là sự hiện diện vững chắc cho phép cảm xúc hoàn thành làn sóng của nó. Và đây là món quà: khi bạn trở thành sự hiện diện vững chắc đó cho thế giới nội tâm của chính mình, thế giới bên ngoài của bạn bắt đầu phản chiếu nó. Mọi người cảm thấy an toàn hơn khi ở bên bạn mà không biết tại sao. Các cuộc trò chuyện trở nên mạch lạc hơn. Các quyết định trở nên đơn giản hơn. Bạn ngừng nuôi dưỡng những xung đột từng nuôi dưỡng bạn. Bạn trở nên ít bị ràng buộc bởi những khuôn mẫu cũ, và sự không thể đoán trước đó chính là tự do, bởi vì các hệ thống kiểm soát cũ—dù là bên trong hay bên ngoài—đều phụ thuộc vào khả năng dự đoán, chúng phụ thuộc vào việc bạn phản ứng theo cùng một cách mỗi lần. Khi bạn quan sát, bạn phá vỡ khả năng dự đoán. Khi bạn phá vỡ khả năng dự đoán, bạn bước ra khỏi lực hấp dẫn cũ. Vì vậy, khi chúng ta tiếp tục truyền đạt điều này, hãy nhớ phần này như một bản lề: trường năng lượng có thể được thanh lọc, dòng thời gian có thể gấp lại, cánh cửa có thể mở ra, nhưng sự thăng tiến thực sự của bạn được trải nghiệm trong khoảnh khắc nhỏ bé khi một vòng lặp xuất hiện và bạn chọn sự hiện diện thay vì trạng thái mê man. Đó là nơi chủ quyền của bạn trở nên có thật. Đó là nơi sự bình yên của bạn trở nên ổn định. Đó là nơi trực giác của bạn trở nên đáng tin cậy. Đó là nơi sự hướng dẫn cao hơn có thể đến mà không bị bóp méo ngay lập tức bởi nỗi sợ hãi. Và càng thực hành điều này, không cần hoàn hảo, nhưng chân thành, bạn càng nhận ra rằng sự thức tỉnh của bạn không phải là một điểm đến xa xôi, mà là hành động đơn giản, có thể lặp lại của việc trở về với những gì bạn vốn đã là—nhận thức, tình yêu thương, sự mạch lạc—cho đến khi sự trở về đó trở thành ngôi nhà tự nhiên của bạn.

Tự do thể xác, nỗi đau và sự khổ sở, cùng những thử thách như một sự khai tâm

Thức tỉnh như là hiện thân của nhân loại và tự do như là trạng thái sống động

Và khi những cơ chế nội tại này bắt đầu ổn định—khi các vòng lặp trở nên dễ nhận thấy hơn, khi sự chứng kiến ​​trở nên tự nhiên hơn, khi rạp hát tinh thần cũ mất đi một phần sức mạnh thôi miên của nó—một điều gì đó sâu sắc lặng lẽ bắt đầu xảy ra trong bạn, điều mà nhiều người trong số các bạn đã mong muốn từ lâu nhưng không thể ép buộc, bởi vì nó không thể bị ép buộc: bạn bắt đầu thể hiện sự tự do. Không phải như một khái niệm bạn lặp đi lặp lại, không phải như một tâm trạng đến rồi đi, mà là một trạng thái sống thực sự mà bạn có thể quay trở lại nhiều lần, ngay cả giữa sự phức tạp bình thường, và đây là nơi con đường trở nên chân thật và đẹp đẽ hơn, bởi vì sự thể hiện là nơi tâm linh không còn là một ý tưởng mà trở thành một cách sống mỗi ngày của bạn. Vì vậy, bây giờ chúng ta nói về sự thức tỉnh theo một cách đủ thực tế để nắm bắt. Thức tỉnh không phải là sự biến mất của nhân tính bạn. Đó là sự tái hợp của nhân tính bạn với những gì luôn tồn tại đằng sau nó. Không phải là bạn thức dậy một buổi sáng trôi nổi trên cuộc đời mình, miễn nhiễm với cảm xúc, miễn nhiễm với nỗi đau, miễn nhiễm với thử thách; Đó là khi bạn thức tỉnh bên trong cuộc sống của mình với một trung tâm sâu sắc hơn, vẫn nguyên vẹn ngay cả khi bề mặt hỗn loạn. Bạn bắt đầu nhận ra rằng mình có thể vừa là con người vừa bao la cùng một lúc. Bạn có thể có cảm xúc mà vẫn tự do. Bạn có thể gặp khó khăn mà vẫn tìm thấy sự bình yên. Bạn có thể cảm nhận nỗi đau mà không tự tạo ra đau khổ, và sự khác biệt này là một trong những nhận thức giải phóng nhất mà một con người có thể có được trên Trái đất.

Nỗi đau như sứ giả, khổ đau như câu chuyện trong tâm trí, và việc xây nhà trong bão tố

Những người thân yêu, nỗi đau là cảm giác thô sơ của cuộc sống đang vận động qua hình hài. Nó có thể là sự khó chịu về thể xác. Nó có thể là nỗi buồn đau. Nó có thể là nỗi đau nhói của sự mất mát, nỗi đau của sự thay đổi, sự cay đắng của nỗi thất vọng. Nỗi đau không phải là kẻ thù. Nỗi đau thường là một sứ giả. Nỗi đau thường nói, “Có điều gì đó quan trọng ở đây,” hoặc “Có điều gì đó đang thay đổi,” hoặc “Có điều gì đó cần được nâng niu bằng tình yêu thương.” Nhưng sự đau khổ—sự đau khổ là câu chuyện mà tâm trí quấn quanh nỗi đau và rồi lặp đi lặp lại cho đến khi nỗi đau trở thành một phần bản sắc. Sự đau khổ là sự phóng chiếu tương lai: “Điều này sẽ không bao giờ kết thúc.” Sự đau khổ là sự tái hiện quá khứ: “Điều này luôn xảy ra.” Sự đau khổ là sự tự lên án: “Tôi tan vỡ.” Sự đau khổ là phiên tòa tinh thần tranh luận với thực tại như thể thực tại là sai trái khi xảy ra. Nỗi đau có thể đến rồi đi như thời tiết, nhưng sự đau khổ là quyết định xây một ngôi nhà trong bão tố. Và chúng tôi không nói điều này để đổ lỗi cho bạn vì đã đau khổ, bởi vì sự đau khổ thường là nỗ lực của bạn để giành quyền kiểm soát, nỗ lực của bạn để tạo ra ý nghĩa, nỗ lực của bạn để ngăn chặn vết thương tương tự xảy ra lần nữa. Tuy nhiên, sự đau khổ cũng là điều có thể lựa chọn, khác với nỗi đau, và đó là lý do tại sao sự giác ngộ lại là một món quà thiết thực: nó mang đến cho bạn một mối quan hệ mới với nỗi đau. Thay vì níu giữ nó, bạn có thể đón nhận nó. Thay vì biến nó thành thảm họa, bạn có thể để nó trôi đi. Thay vì biến nó thành bản sắc, bạn có thể chứng kiến ​​nó như một làn sóng đi qua bạn trong khi bạn vẫn hiện diện, nguyên vẹn và được nâng đỡ.

Sự thức tỉnh đích thực, sự chân thành về cảm xúc và sự vận động linh hoạt của cảm xúc

Nhiều người trong số các bạn đã bị ảnh hưởng bởi quan niệm rằng “phát triển tâm linh” có nghĩa là bạn không nên cảm thấy đau đớn, hoặc bạn nên “vượt lên” nó một cách nhanh chóng. Chúng tôi xin nhẹ nhàng nói rằng: đây là một phiên bản khác của cái tôi đang cố gắng kiểm soát, bởi vì cái tôi thích sử dụng những lý tưởng tâm linh như vũ khí chống lại nhân tính của bạn. Sự thức tỉnh đích thực không làm xấu hổ sự nhạy cảm của bạn. Sự thức tỉnh đích thực không đòi hỏi bạn phải trở nên hoàn hảo về mặt cảm xúc. Sự thức tỉnh đích thực chỉ đơn giản mang lại sự trung thực sâu sắc hơn vào trải nghiệm của bạn, nơi bạn có thể nói, “Vâng, điều này làm tôi đau,” mà không cần phải nói ngay sau đó, “Và vì vậy tôi đã bị diệt vong.” Bạn có thể nói, “Vâng, tôi cảm thấy đau buồn,” mà không cần phải nói ngay sau đó, “Và vì vậy cuộc sống đang chống lại tôi.” Bạn có thể nói, “Vâng, tôi sợ hãi,” mà không cần phải nói ngay sau đó, “Và vì vậy nỗi sợ hãi phải dẫn dắt.” Đây là cốt lõi của tự do: không phải là sự vắng mặt của cảm xúc, mà là sự vắng mặt của sự ép buộc. Vì vậy, khi bạn trải qua giai đoạn này, bạn có thể nhận thấy một điều tuyệt vời: cảm xúc trở nên linh hoạt hơn. Chúng di chuyển nhanh hơn. Chúng không dễ bị mắc kẹt. Bạn có thể khóc và sau đó cảm thấy thanh thản. Bạn có thể cảm thấy cơn giận dâng lên rồi tan biến mà không cần phải thiêu đốt ai đó. Bạn có thể cảm thấy nỗi sợ hãi thoáng qua như một cơn gió rồi biến mất, và đây là những dấu hiệu của sự hòa hợp với thân thể, bởi vì hòa hợp với thân thể là sự sẵn lòng để cuộc sống chảy qua bạn mà không bám víu, không chống cự, không biến nó thành một lời tiên tri cá nhân. Thân thể bạn trở thành một dòng sông thay vì một con đập.

Những thách thức như chất xúc tác, sự khởi đầu và cánh cửa dẫn đến mối quan hệ cao hơn với chính mình

Và điều này dẫn chúng ta đến yếu tố quan trọng tiếp theo của phần này: thử thách. Nhiều người trong số các bạn đã được dạy rằng thử thách là bằng chứng cho thấy bạn đang thất bại, là bằng chứng cho thấy bạn đang đi sai đường, là bằng chứng cho thấy cuộc sống đầy thù địch. Nhưng trên thực tế, thử thách thường chính là chất xúc tác thúc đẩy sự thức tỉnh, không phải vì đau khổ là cần thiết cho sự trưởng thành, mà vì thử thách phơi bày những gì bạn vẫn tin tưởng. Thử thách cho thấy bạn vẫn đang trao quyền lực cho người khác. Thử thách cho thấy bạn vẫn đang bám víu vào sự kiểm soát. Thử thách cho thấy bạn vẫn đang đồng nhất mình với câu chuyện của tâm trí. Theo nghĩa này, thử thách giống như một tấm gương xuất hiện trong cuộc đời bạn ở đúng góc độ để cho bạn thấy những nơi cuối cùng bạn đang trốn tránh chính mình. Giờ đây, đừng hiểu lầm: chúng tôi không khuyên bạn đi tìm kiếm thử thách, và chúng tôi không lãng mạn hóa sự đau khổ. Chúng tôi chỉ đơn giản nói với bạn rằng khi thử thách đến, bạn không cần phải coi đó là sự trừng phạt. Bạn có thể coi đó là một sự khai tâm, nghĩa là: một cánh cửa dẫn đến mối quan hệ cao hơn với chính mình. Sự khai tâm không phải là một bài kiểm tra bạn vượt qua bằng cách trở nên hoàn hảo. Sự khai tâm là một khoảnh khắc yêu cầu bạn nhớ lại điều gì là đúng khi mọi thứ trong bạn muốn quên đi. Nó yêu cầu bạn mang sự hiện diện đến những nơi mà trước đây bạn từng mang đến sự hoảng loạn. Nó yêu cầu bạn mang tình yêu đến những nơi mà trước đây bạn từng mang đến sự tự vệ. Nó yêu cầu bạn mang Đấng Tạo Hóa đến những nơi mà trước đây bạn từng mang đến sự đấu tranh. Và mỗi lần bạn làm điều này, bạn sẽ củng cố khả năng sống tự do của mình.

Sự hiện thân thực tiễn, đơn giản hóa và hòa quyện giữa nhân tính và thần thánh

Tự do cụ thể trong những tác nhân kích thích và mối quan hệ hàng ngày

Hãy làm cho điều này trở nên cụ thể hơn, bởi vì nó không phải là thứ chỉ lơ lửng trên cuộc sống của bạn. Giả sử bạn nhận được tin tức gây ra sự bất an. Mô hình cũ là phản ứng tức thì: tâm trí bắt đầu tưởng tượng ra những điều tồi tệ nhất, cơ thể căng cứng, tim ngừng đập, hệ thần kinh chuyển sang trạng thái cảnh giác. Mô hình tỉnh thức không phải là phủ nhận. Mô hình tỉnh thức là bạn cảm nhận được làn sóng ban đầu – đúng vậy, sự bất an – rồi hít thở, rồi trở lại trạng thái cân bằng, sau đó tự hỏi, “Hành động tiếp theo cần làm là gì?” và chỉ làm điều đó. Bạn không cố gắng giải quyết mười thảm họa tưởng tượng. Bạn giải quyết những gì là có thật, từng bước một, và bạn luôn hiện diện trong quá trình đó. Đây là sự tự do. Nó không kịch tính. Nó ổn định. Hoặc giả sử một mâu thuẫn trong mối quan hệ nảy sinh. Mô hình cũ là phản xạ: phòng thủ, tấn công, rút ​​lui, lặp lại lập luận, gán cho người kia là sai. Mô hình tỉnh thức là bạn nhận thấy sự căng thẳng gia tăng, nhận thấy vòng luẩn quẩn bắt đầu, và sau đó chọn cách chậm lại. Bạn vẫn có thể nói sự thật. Bạn vẫn có thể đặt ra ranh giới. Nhưng bạn làm điều đó từ sự minh bạch chứ không phải từ adrenaline. Bạn làm điều đó với mục đích quay trở lại trạng thái hài hòa, chứ không phải để "thắng". Và nếu người kia không thể đáp ứng được điều đó, bạn đừng gục ngã trong tuyệt vọng; bạn chỉ đơn giản là nhìn nhận thực tế và lựa chọn điều phù hợp với mình. Một lần nữa: tự do. Một lần nữa: sự hiện thân.

Sự giản lược tự nhiên, sự rũ bỏ kịch tính và nỗi đau mất đi những bản sắc cũ

Giờ đây, khi bạn thực hành điều này, bạn có thể nhận thấy một sự thay đổi khác: cuộc sống của bạn bắt đầu đơn giản hơn, không phải vì bạn đang trở nên tối giản như một lựa chọn thẩm mỹ, mà vì sự thiếu nhất quán thật mệt mỏi. Nhiều người trong số các bạn sẽ bắt đầu mất hứng thú với những kịch tính. Bạn sẽ mất hứng thú với những kích thích liên tục. Bạn sẽ mất hứng thú với những mối quan hệ phụ thuộc vào sự hỗn loạn. Bạn sẽ mất hứng thú với những thói quen làm tê liệt bạn. Đây không phải là sự tự cao tự đại về mặt đạo đức. Đây là trí thông minh của hệ thần kinh. Khi cơ thể nếm trải sự nhất quán, nó bắt đầu thèm khát điều đó giống như một người khát nước thèm khát nước uống. Và cùng với sự thèm khát này là một kiểu thanh lọc nhẹ nhàng, nơi cuộc sống của bạn tự nhiên được tổ chức lại xung quanh những gì hỗ trợ sự bình yên của bạn. Một số bạn sẽ đau buồn vì sự thanh lọc này, bởi vì ngay cả những khuôn mẫu đau đớn cũng có thể cảm thấy quen thuộc, và sự quen thuộc có thể mang lại cảm giác an toàn. Bạn có thể đau buồn vì những bản sắc cũ: người cứu rỗi, người đấu tranh, người luôn phải mạnh mẽ, người luôn phải “tỉnh táo”. Bạn có thể đau buồn vì phiên bản của chính mình, người nghĩ rằng tình yêu phải được kiếm được thông qua sự kiệt sức. Hãy để bản thân được đau buồn. Nỗi đau buồn thường là sự hoàn thành mang tính nghi lễ của một bản sắc. Nỗi đau buồn là cách cơ thể tôn vinh những gì nó đang giải phóng. Nỗi đau buồn không phải là dấu hiệu cho thấy bạn đang thụt lùi. Nó thường là dấu hiệu cho thấy cuối cùng bạn cũng đang buông bỏ những gì mình đã mang vác quá lâu. Và đây là lúc chủ đề hòa nhập trở nên quan trọng: bạn không bỏ lại nhân tính của mình phía sau. Bạn đang tích hợp nó. Bản ngã con người của bạn—người có sở thích, tính cách kỳ quặc, ký ức, khiếu hài hước, sự dịu dàng—không cần phải bị xóa bỏ. Nó cần được chữa lành và được bao gồm. Nó cần được nâng đỡ bởi một nhận thức sâu sắc hơn. Nhiều con đường tâm linh vô tình huấn luyện con người từ chối nhân tính của mình, hành động như thể việc trở nên tâm linh có nghĩa là vượt lên trên cảm xúc, vượt lên trên ham muốn, vượt lên trên cá tính, nhưng sự từ chối đó lại trở thành một hình thức chia cách khác. Sự hiện thân là sự kết thúc của sự chia cách. Sự hiện thân là bạn để cho con người và sự vô hạn cùng tồn tại mà không xung đột.

Những trải nghiệm hòa quyện trong cuộc sống, sự hướng dẫn thường nhật và mục đích sống như một tình yêu trọn vẹn

Vậy cảm giác khi hòa quyện này như thế nào? Nó giống như bạn đang hiện diện trọn vẹn hơn bao giờ hết. Màu sắc có thể rực rỡ hơn. Âm nhạc có thể sâu lắng hơn. Những khoảnh khắc giản dị có thể mang nhiều ý nghĩa hơn. Bạn có thể cảm thấy lòng biết ơn nảy sinh ở những nơi bình dị. Bạn có thể cảm nhận một sự thân mật tĩnh lặng với chính cuộc sống, như thể thế giới không phải là kẻ thù cần phải vượt qua, mà là một trường trải nghiệm đang hợp tác với sự thức tỉnh của bạn. Điều này không có nghĩa là mọi thứ trở nên dễ dàng. Nó có nghĩa là bạn không còn chiến đấu với sự tồn tại của chính mình nữa. Và còn một món quà thiết thực khác của sự hòa quyện này: bạn bắt đầu cảm nhận sự hướng dẫn như một điều gì đó trực tiếp và nhẹ nhàng hơn là một điều gì đó xa vời và phức tạp. Sự hướng dẫn có thể đến như một lời từ chối rõ ràng, một lời đồng ý rõ ràng, một lời nhắc nhở nhẹ nhàng, một trực giác mang lại cảm giác ấm áp trong lồng ngực. Nhiều người trong số các bạn đã cố gắng “tìm ra” mục đích sống của mình trong nhiều năm, nhưng mục đích không phải lúc nào cũng là một sứ mệnh vĩ đại; đôi khi mục đích chỉ đơn giản là hành động yêu thương tiếp theo. Đôi khi mục đích là hiện diện bên con cái. Đôi khi mục đích là nói lên sự thật trong khoảnh khắc mà trước đây bạn thường im lặng. Đôi khi mục đích là nghỉ ngơi để bạn ngừng lãng phí năng lượng. Đôi khi mục đích là tạo ra thứ gì đó mang vẻ đẹp đến với thế giới. Khi bạn sống trọn vẹn trong thân thể, mục đích sống sẽ không còn giống như một câu đố cần giải mà giống như một con đường tự hé lộ khi bạn bước đi.

Lòng thương cảm tập thể, chủ quyền và sự khác biệt giữa đau đớn và khổ sở

Giờ đây, những người thân yêu, bởi vì các bạn đang trải qua một sự chuyển đổi tập thể, chúng tôi cũng muốn bình thường hóa một hiện tượng đặc biệt: khi nỗi đau khổ cá nhân của các bạn giảm đi, các bạn có thể trở nên nhạy cảm hơn với nỗi đau khổ tập thể. Không phải vì các bạn đang gánh lấy nó, mà vì trái tim các bạn đang rộng mở. Các bạn có thể nhìn thế giới và cảm nhận lòng thương xót sâu sắc hơn. Điều này không phải là vấn đề. Lòng thương xót là dấu hiệu của sự kết nối. Tuy nhiên, lòng thương xót phải được giữ vững một cách tự chủ, nếu không nó sẽ trở thành sự nhấn chìm. Sự khác biệt giữa lòng thương xót và sự nhấn chìm nằm ở sự hiện diện. Lòng thương xót nói rằng, “Tôi cảm nhận cùng các bạn,” trong khi vẫn đứng vững trên chân lý rằng hòa bình là có thể. Sự nhấn chìm nói rằng, “Tôi cảm nhận những gì các bạn cảm nhận và do đó chúng ta cùng nhau diệt vong.” Đừng để bản thân chìm đắm. Hãy thương xót và nhất quán. Đây là cách các bạn phục vụ. Và đây là lý do tại sao, một lần nữa, chúng tôi đưa các bạn trở lại với sự phân biệt quan trọng: nỗi đau là một phần của cuộc sống; sự đau khổ là tùy chọn. Thế giới có thể cho các bạn thấy nỗi đau. Các bạn vẫn sẽ gặp phải nỗi đau. Tuy nhiên, các bạn có thể chọn không thêm vào nỗi đau khổ của một câu chuyện vô vọng. Các bạn có thể chọn đối mặt với nỗi đau bằng tình yêu thương, sự minh bạch và hành động khi cần thiết, và bằng sự buông bỏ khi cần thiết. Buông bỏ không phải là thụ động. Buông bỏ là từ chối tranh cãi với hiện thực trong khi bạn làm những gì thuộc về mình. Đó là sự nhận thức rằng tình yêu mạnh hơn nỗi sợ hãi, và do đó nỗi sợ hãi không cần phải dẫn dắt. Vì vậy, khi phần này kết thúc, hãy để nó đọng lại như một lời hứa đơn giản mà kinh nghiệm sống của chính bạn có thể xác minh: tự do không phải là một trải nghiệm đỉnh cao hiếm hoi chỉ dành cho những người theo chủ nghĩa thần bí. Tự do là trạng thái tự nhiên xuất hiện khi bạn ngừng tin vào mọi suy nghĩ, khi bạn để cho cảm xúc được tự do, khi bạn đón nhận thử thách như những sự khai mở chứ không phải là hình phạt, và khi bạn cho phép bản ngã con người của mình được bao hàm chứ không phải bị chối bỏ. Đây là con đường hiện thân. Đây là sự hòa hợp giữa trời và đất bên trong bạn. Và càng đi trên con đường này, bạn càng nhận thấy rằng bạn không trở nên xa lạ với chính mình—bạn đang trở nên là chính mình hơn bao giờ hết, bởi vì bản ngã mà bạn đang nhớ lại chưa bao giờ là vòng luẩn quẩn lo lắng, chưa bao giờ là câu chuyện đau khổ, chưa bao giờ là bản sắc bị gò bó; nó luôn là nhận thức tĩnh lặng, rạng rỡ có thể yêu thương, lựa chọn và hiện diện trong mọi hoàn cảnh, và từ sự hiện diện đó, cuộc sống bắt đầu cảm thấy như một mái nhà trở lại.

Sự ra mắt tập thể, sự sẵn sàng tiếp xúc và dịch vụ hành tinh mạch lạc

Sự thức tỉnh cá nhân, sự tiếp xúc và nỗi nhớ nhà như một tín hiệu thiêng liêng

Và vì vậy, hỡi những người thân yêu, khi những cỗ máy bên trong lắng xuống, khi đường băng trải dài rõ ràng trước mắt bạn, khi sự hòa quyện giữa nhân tính và sự bao la của bạn không còn là lý thuyết mà trở thành nhịp điệu sống động, chân trời trải nghiệm của bạn tự nhiên mở rộng, và bạn bắt đầu cảm nhận rằng sự thức tỉnh cá nhân của bạn không bị cô lập, mà là một phần của sự hé lộ lớn lao hơn đang diễn ra trong thế giới của bạn—một sự hé lộ tinh tế, thông minh và được thúc đẩy bởi sự sẵn sàng, chứ không phải bởi sự phô trương. Đây là lúc chúng ta nói về sự tiếp xúc, về những khuôn mẫu, và về những thực hành đơn giản nhất giúp bạn ổn định khi chương tiếp theo trở nên hữu hình hơn, bởi vì điều đang đến với hành tinh của bạn không chỉ đơn thuần là “thông tin”, mà là một trường quan hệ mới, một cách sống mới trong sự giao hòa với cuộc sống, và sự giao hòa không bắt đầu bằng một con tàu vũ trụ trên bầu trời, mà bắt đầu bằng một trái tim không còn run rẩy khi sự thật đến gần. Nhiều người trong các bạn đã hình dung sự tiếp xúc như một sự kiện xảy ra với mình, một điều gì đó bên ngoài làm gián đoạn thực tại bình thường của bạn, nhưng sự thật sâu sắc hơn là sự tiếp xúc là một cuộc hội ngộ diễn ra bên trong bạn trước tiên, bởi vì phần trong bạn có thể gặp gỡ trí tuệ cao hơn mà không sợ hãi là phần trong bạn đã nhớ về nó. Đây là lý do tại sao con đường luôn hướng vào bên trong, tại sao lời mời gọi là sự hiện diện, tại sao lời kêu gọi là sự mạch lạc. Trường năng lượng của Trái đất đang chuyển sang một dải tần số mà ở đó một số mối quan hệ trở nên khả thi—giữa ý thức con người và các biểu hiện khác của ý thức—nhưng cánh cửa không chỉ là sự tò mò, mà còn là sự hài hòa rung động. Tình yêu không phải là sự ủy mị. Tình yêu là sự tương thích. Tình yêu là tần số cho phép sự giao cảm mà không bị biến dạng. Vì vậy, nếu bạn muốn hiểu những gì đang diễn ra, đừng chỉ nhìn lên. Hãy nhìn vào bên trong. Hãy nhận thấy rằng, trên khắp hành tinh của bạn, có những làn sóng năng lượng đến theo từng xung, và bạn trải nghiệm chúng như sự bồn chồn, mệt mỏi, những giấc mơ sống động, sự thanh lọc cảm xúc, sự sáng tỏ đột ngột, trực giác được mài sắc, một cảm giác kỳ lạ về việc “ở giữa các thế giới”, và chúng tôi nhắc lại: những điều này không phải là ngẫu nhiên. Chúng là một phần của quá trình điều chỉnh lớn hơn, đang chuẩn bị cho nhân loại một mối quan hệ chân thật hơn với thực tại. Cơ thể của bạn đang trở nên nhạy cảm hơn, và với sự nhạy cảm đó đi kèm cả vẻ đẹp và thách thức, bởi vì sự nhạy cảm có nghĩa là những gì chưa được giải quyết không thể che giấu mãi. Đó là lý do tại sao rất nhiều người trong số các bạn đang trải qua chu kỳ thanh lọc cảm xúc, tại sao nỗi đau buồn cũ trỗi dậy mà không có nguyên nhân rõ ràng, tại sao các khuôn mẫu tổ tiên nổi lên, tại sao hệ thần kinh của bạn đôi khi cảm thấy "quá tải". Đó không phải là sự trừng phạt. Đó là sự sẵn sàng. Và chúng ta phải nói về sự sẵn sàng với sự dịu dàng tuyệt vời, bởi vì một số người trong các bạn mang trong mình nỗi nhớ nhà mà không thể gọi tên. Bạn cảm thấy như thể mình đã chờ đợi cả đời cho một điều gì đó không bao giờ đến. Bạn cảm thấy như thể thế giới gần như quen thuộc nhưng không hoàn toàn. Bạn cảm thấy như thể mình đến đây với một ký ức mà bạn không thể hoàn toàn tiếp cận, và ký ức đó nằm như một nỗi đau âm ỉ dưới những công việc hàng ngày của bạn. Những người thân yêu, nỗi nhớ nhà này không phải là một khuyết điểm. Đó là một dấu hiệu. Đó là linh hồn đang nhớ về sự giao hòa, nhớ về sự thống nhất, nhớ rằng cuộc sống rộng lớn hơn ranh giới của câu chuyện con người. Tuy nhiên, nếu nỗi nhớ nhà trở thành sự tuyệt vọng, nó sẽ trở thành một vòng luẩn quẩn khác. Vì vậy, chúng tôi mời bạn hãy coi đó như một tín hiệu thiêng liêng: trái tim bạn đang hướng về sự đoàn tụ, và sự đoàn tụ bắt đầu bằng việc biến chính cơ thể bạn thành ngôi nhà cho tâm hồn mình.

Giải tỏa cảm xúc, hòa nhập nỗi sợ hãi và dịch vụ cầu nối

Đây là lý do tại sao việc thanh lọc cảm xúc là vô cùng cần thiết. Không phải vì bạn phải “hoàn hảo” mới xứng đáng được kết nối, mà vì nỗi sợ hãi làm méo mó nhận thức. Nỗi sợ hãi tạo ra sự phóng chiếu. Nỗi sợ hãi biến điều chưa biết thành mối đe dọa. Và sự kết nối thực sự – sự giao cảm thực sự – đòi hỏi sự sáng suốt mà không hoảng loạn. Nó đòi hỏi sự khiêm nhường mà không tự xóa bỏ bản thân. Nó đòi hỏi sự cởi mở mà không ngây thơ. Vì vậy, nếu nỗi sợ hãi trỗi dậy trong bạn khi bạn suy ngẫm về những thực tế này, đừng tự trách mình. Chỉ cần đối diện với nỗi sợ hãi bằng sự hiện diện. Hãy ôm lấy nó như một đứa trẻ. Hãy để nó lên tiếng. Hãy để nó được giải phóng. Bởi vì mỗi nỗi sợ hãi mà bạn tích hợp sẽ trở thành một lớp chắn ít hơn giữa bạn và sự thật. Giờ đây, khi cơ thể cảm xúc của bạn được thanh lọc, khả năng sáng suốt của bạn trở nên sắc bén hơn, và bạn bắt đầu cảm nhận được sự khác biệt giữa sự say mê và sự cộng hưởng. Sự say mê là sự phấn khích có thể được thúc đẩy bởi sự khao khát mới lạ của tâm trí. Sự cộng hưởng là một sự nhận thức thầm lặng không cần đến adrenaline. Điều này rất quan trọng, bởi vì thế giới của bạn đầy rẫy những câu chuyện, tuyên bố, lý thuyết và sự xao nhãng, và trong những mùa tới, tiếng ồn có thể tăng lên trước khi giảm xuống, không phải vì sự thật đang mất đi, mà vì sự bóp méo trở nên ồn ào khi nó cảm thấy không thể giữ vững. Vậy nên cách bạn định hướng không phải là chạy theo mọi câu chuyện; mà là quay trở lại tín hiệu nhất quán của chính mình. Khi bạn nhất quán, bạn có thể cảm nhận được điều gì là đúng với mình mà không cần mọi người phải đồng ý. Và ở đây, chúng ta nói trực tiếp với những người cảm thấy được kêu gọi trở thành những cây cầu – những người luôn cảm thấy mình là sứ giả trong hình hài con người. Vai trò của bạn không phải là thuyết phục. Vai trò của bạn là ổn định. Vai trò của bạn là trở thành một sự hài hòa mà người khác có thể hòa theo khi họ bị choáng ngợp. Đây không phải là công việc hào nhoáng. Nó thường diễn ra lặng lẽ. Nó thường không được nhìn thấy. Tuy nhiên, nó vô cùng mạnh mẽ, bởi vì các trường năng lượng định hình các trường năng lượng khác. Khi bạn giữ bình tĩnh trước sự hỗn loạn tập thể, bạn trở thành một chiếc âm thoa. Khi bạn giữ gìn tình yêu thương trong khi những người khác sợ hãi, bạn trở thành một điểm nút ổn định. Khi bạn từ chối dung túng cho lòng thù hận, bạn làm suy yếu sức mạnh của nó. Đây là ý nghĩa của việc hỗ trợ. Đây là ý nghĩa của việc phục vụ. Nó không phải là cứu giúp ai cả. Nó là mang lại sự nhất quán để người khác nhớ rằng điều đó là có thể.

Các khuôn mẫu hình học thiêng liêng, thời gian của Đấng Tạo Hóa và sự phân định về sự hiệp thông đích thực

Giờ đây, những người thân yêu, chúng tôi cũng muốn nói về những khuôn mẫu – về hình học thiêng liêng, về những mô hình sống động phản ánh cấu trúc của tạo hóa. Đây không chỉ đơn thuần là những biểu tượng để trang trí tường nhà bạn. Chúng là những lời nhắc nhở được mã hóa thành hình thức rằng sự mạch lạc là tự nhiên. Nhiều người trong số các bạn bị thu hút bởi vòng lặp vô cực, bởi Hoa Sự Sống, bởi hình xoắn ốc, bởi sự đối xứng fractal, và có thể bạn không biết tại sao, nhưng cơ thể bạn biết: những mô hình này phản chiếu sự toàn vẹn. Chúng phản ánh sự thật rằng cuộc sống không phải là sự hỗn loạn ngẫu nhiên. Cuộc sống là trật tự thông minh tự thể hiện thông qua sự đa dạng vô tận. Khi bạn chiêm nghiệm những mô hình như vậy, điều gì đó trong bạn sẽ thư giãn, bởi vì bạn nhận ra dấu hiệu của sự mạch lạc. Vì vậy, chúng tôi cung cấp cho bạn một bài tập đơn giản với những khuôn mẫu này, không phải như mê tín dị đoan, mà như một cách để tập trung ý định. Hãy chọn một biểu tượng mà bạn cảm thấy bình yên – có thể là vòng lặp vô cực, có thể là một bông hoa hình học, có thể là một hình xoắn ốc đơn giản – và ngồi với nó trong vài phút mỗi ngày. Không phải để “kích hoạt sức mạnh”, không phải để theo đuổi cảm giác, mà để nhắc nhở hệ thần kinh của bạn về trật tự. Khi bạn thở, hãy để đôi mắt bạn dịu lại. Hãy để biểu tượng trở thành cánh cửa dẫn vào sự tĩnh lặng bên trong. Sau đó, không cần nỗ lực, hãy cho phép một ý định duy nhất trỗi dậy: Mong sao tôi được mạch lạc. Mong sao tôi được yêu thương. Mong sao tôi được dẫn dắt. Và sau đó hãy nghỉ ngơi. Đây là cách bạn rèn luyện trường năng lượng bên trong mình để duy trì băng thông cao hơn mà không bị căng thẳng.
Và chúng tôi cũng cung cấp cho bạn một điều thậm chí còn đơn giản hơn, bởi vì sự đơn giản thường là công nghệ cao nhất: Thời gian của Người Sáng Tạo. Một khoảng thời gian ngắn mỗi ngày mà bạn không tiếp nhận thông tin, không phân tích, không thực hiện bất cứ điều gì. Bạn chỉ đơn giản là ngồi, thở và trở về với cảm giác hiện diện. Nếu bạn không thể ngồi, bạn có thể đi bộ. Nếu bạn không thể đi bộ, bạn có thể đứng bên cửa sổ. Hình thức không quan trọng. Điều quan trọng là tư thế bên trong: “Tôi sẵn sàng đón nhận sự thật.” Trong sự sẵn sàng đó, sự dẫn dắt trở nên thiết thực. Trong sự sẵn sàng đó, cơ thể cảm xúc được thư giãn. Trong sự sẵn sàng đó, trực giác của bạn được củng cố. Và trong sự sẵn sàng đó, bạn trở nên ít dễ bị tổn thương hơn trước những biến động tập thể, bởi vì bạn được neo giữ trong những gì là có thật. Bây giờ, một số bạn sẽ hỏi, “Làm thế nào để tôi biết mình có thực sự đang kết nối hay không?” và chúng tôi trả lời theo cách giúp bạn an toàn và vững vàng: kết nối thực sự không làm giảm giá trị của bạn. Kết nối thực sự không làm bạn trở nên kiêu ngạo. Sự kết nối chân thật không khiến bạn hoảng loạn. Sự kết nối chân thật giúp bạn bình tĩnh hơn, sáng suốt hơn, tử tế hơn, vững vàng hơn, và có khả năng sống cuộc đời mình một cách chính trực hơn. Nếu một trải nghiệm khiến bạn nghiện ngập, kích động, tự cao tự đại, hoang tưởng hoặc bất ổn, đó không phải là sự giao hòa, mà là sự bóp méo. Sự giao hòa giúp bạn mạch lạc hơn. Sự giao hòa giúp bạn yêu thương hơn. Sự giao hòa giúp bạn có khả năng phân biệt sự thật mà không cần phải đấu tranh cho nó. Vì vậy, hãy đánh giá trải nghiệm của bạn bằng kết quả, chứ không phải bằng sự phô trương. Và bây giờ chúng ta muốn nói về sự bảo vệ, bởi vì nhiều người trong số các bạn mang trong mình những nỗi sợ hãi cũ về “những gì đang ở ngoài kia”, và chúng tôi nhẹ nhàng nói rằng: sự bảo vệ lớn nhất của bạn không phải là sự hoang tưởng, mà là sự hài hòa. Khi bạn hài hòa, bạn không thể bị đánh bại bởi những sự bóp méo thấp hơn. Những sự bóp méo thấp hơn có thể gõ cửa trường năng lượng của bạn, nhưng chúng không thể tồn tại ở đó nếu bạn không nuôi dưỡng chúng bằng nỗi sợ hãi. Chủ quyền của bạn là có thật. Trái tim bạn không phải là điểm yếu; nó là một lá chắn khi nó hài hòa, bởi vì tình yêu là một tần số mà các khuôn mẫu thấp hơn không dễ dàng bắt chước. Vì vậy, thay vì gồng mình, hãy hài hòa. Thay vì tìm kiếm các mối đe dọa, hãy trở về với hiện tại. Thay vì ám ảnh về những gì "đen tối", hãy tập trung vào những gì là sự thật. Sự chú ý chính là thức ăn. Hãy nuôi dưỡng những gì bạn muốn phát triển.

Sự chuyển đổi hành tinh, sự sụp đổ cấu trúc và tính mạch lạc như một bàn thờ sống động

Và khi phần cuối cùng này đưa thông điệp đến với bạn, chúng ta sẽ nói thẳng thắn về những gì sẽ xảy ra tiếp theo trong thế giới của bạn, không phải như một dự đoán, mà như một nguyên tắc: những cấu trúc cũ dựa trên trạng thái thôi miên tập thể sẽ tiếp tục mất dần sức ảnh hưởng. Một số sẽ sụp đổ một cách thảm khốc. Một số sẽ tan rã một cách lặng lẽ. Một số sẽ cố gắng tự tái tạo. Tuy nhiên, nhiệm vụ của bạn không phải là người quản lý sự sụp đổ. Nhiệm vụ của bạn là hiện thân của sự mạch lạc. Khi thế giới bên ngoài sắp xếp lại, thế giới bên trong bạn trở thành điểm tựa của bạn. Đây là cách bạn vượt qua giai đoạn chuyển đổi mà không bị cuốn theo nó. Bạn trở thành một tần số ổn định trong một khung cảnh luôn biến đổi.
Vì vậy, hãy cùng nhau gói gọn toàn bộ thông điệp vào một vòng cung kết thúc đơn giản mà bạn có thể mang theo bên mình. Sự tĩnh lặng mà bạn cảm nhận được không phải là sự trống rỗng, mà là sự hòa nhập. Sự nhẹ nhõm mà bạn cảm nhận được không phải là ảo tưởng, mà là một nhánh của sự dày đặc đang mất đi tính mạch lạc. Những phép ẩn dụ—câu đố, sự hoan nghênh, đường băng—không phải là thơ ca để giải trí, mà là kim chỉ nam cho cuộc sống: tìm ra sự phù hợp tiếp theo, nhận được sự hỗ trợ, tôn trọng hành lang tăng tốc với sự ổn định. Cơ chế bên trong không phải là điều thứ yếu, mà là bản lề: hãy chú ý đến các vòng lặp, chứng kiến ​​mà không xấu hổ, trở về với hiện tại. Sự hiện thân không phải là mục tiêu xa vời, mà là một thực hành hàng ngày: cảm nhận nỗi đau mà không gây ra đau khổ, đón nhận thử thách như những sự khai mở, bao gồm cả nhân tính của bạn, sống tự do. Và giờ đây, cánh cửa phía trước chỉ đơn giản là: hãy trở nên thoải mái trong sự nhất quán của chính mình đến mức sự giao hòa với chân lý cao hơn trở nên tự nhiên chứ không phải đáng sợ, và khi bạn làm được điều đó, bạn sẽ thấy rằng sự tiếp xúc—cho dù với linh hồn của chính bạn, với trí tuệ sống động của Trái đất, hay với những biểu hiện nhân từ khác của ý thức—diễn ra như một mối quan hệ, chứ không phải là một cú sốc. Mối quan hệ phát triển thông qua sự tin tưởng. Niềm tin phát triển thông qua sự nhất quán. Sự nhất quán phát triển thông qua thực hành. Vì vậy, hãy thực hành những điều đơn giản: hít thở, thả lỏng, trở về, yêu thương, phân biệt, nghỉ ngơi, sáng tạo, tha thứ và tiếp tục bước đi. Nếu bạn không nhớ gì khác từ điều này, hãy nhớ điều này: bạn không cần phải chờ đợi thế giới ổn định để trở nên ổn định. Bạn không cần phải chờ đợi mọi người thức tỉnh để thức tỉnh. Bạn không cần phải chờ đợi bằng chứng để sống đúng với bản thân. Cuộc sống của bạn là bàn thờ nơi sự hài hòa trở thành hiện thực. Những lựa chọn của bạn là ngôn ngữ mà tâm hồn bạn nói. Sự hiện diện của bạn là tín hiệu bạn phát ra trường năng lượng. Và khi đủ số người trong các bạn phát ra sự hài hòa, chính hành tinh này sẽ trở thành lời mời gọi rõ ràng hơn cho chương tiếp theo của nhân loại—một chương không được xây dựng trên nỗi sợ hãi và sự chia rẽ, mà trên sự tưởng nhớ, sự đoàn kết và một sự hiểu biết thầm lặng, vững chắc rằng bạn không bao giờ cô đơn, bởi vì chính sự sống luôn luôn hòa hợp với bạn. Tôi là Zook và 'chúng tôi' là người Andromeda.

Nguồn cấp dữ liệu GFL Station

Xem lại các bản phát sóng gốc tại đây!

Trở lại đầu trang