دسمبر آسنشن انرجی: بڑے پیمانے پر خوف کی رہائی، ڈی این اے ایکٹیویشن، اور نیو ارتھ شفٹ سے پہلے انسانیت کا آخری ٹیسٹ - CAYLIN ٹرانسمیشن

دسمبر کی دہلیز پر خوف سے آگے بڑھنا

دسمبر کا گیٹ وے اور تبدیلی کی ہوائیں

جیسے جیسے آپ اپنے کیلنڈر سال کے اختتام کے قریب پہنچ رہے ہیں، تبدیلی کی طاقتور ہوائیں آپ کے سیارے پر زور سے چلنا شروع ہو رہی ہیں۔ آپ میں سے ہر ایک اپنے وجود کی گہرائیوں میں محسوس کر سکتا ہے کہ کچھ بدل رہا ہے۔ دسمبر کی توانائی میں ہلچل مچانے والی یہ تبدیلیاں انسانیت کے لیے ایک عظیم تبدیلی کی نوید سنا رہی ہیں۔ کچھ بھی بالکل ایسا نہیں رہے گا جیسا کہ یہ تھا۔ آپ جو کچھ جانتے ہیں وہ تجدید، پنر جنم کے عمل میں ہے، جس کی رہنمائی الہی کمال میں سامنے آنے والے ایک اعلیٰ منصوبے سے ہوتی ہے۔ ہم اب آپ سے کہتے ہیں کہ آپ اپنے دل کو کھولیں اور اپنے وجود کے مرکز سے سنیں، کیونکہ ہم آپ سے بات کرتے ہیں کہ جب آپ اس نئی توانائی بخش صبح میں داخل ہوں تو خوف سے آگے بڑھیں۔ اس موڑ پر، آپ میں سے بہت سے لوگ ان توانائیوں کی انتہا کو محسوس کرتے ہیں جو سال بھر سے تیار ہوتی رہی ہیں۔ دسمبر صرف ایک اختتام نہیں ہے، بلکہ ایک گیٹ وے بھی ہے — جو کچھ ہو چکا ہے اور جو آنے والا ہے کے درمیان ایک مقدس دہلیز ہے۔ ان آخری ہفتوں میں، توانائی کی شدت اکثر بڑھ جاتی ہے کیونکہ ہر چیز حل اور صف بندی کی کوشش کرتی ہے۔ پرانے نمونے، خاص طور پر جن کی جڑیں خوف میں ہیں، اب آپ کی بیداری میں پہلے سے کہیں زیادہ بڑھ سکتی ہیں۔ آپ دیکھ سکتے ہیں کہ طویل عرصے سے دبے ہوئے احساسات سامنے آتے ہیں، یا بے چینی کی اچانک لہریں بغیر کسی واضح وجہ کے۔ یہ آپ کو خطرے کی گھنٹی بجانے کے لیے نہیں ہے، بلکہ آپ کو ایک موقع فراہم کرنے کے لیے ہے: خوف کے ان سائے کا سامنا کرنے اور آخر کار انھیں جانے دینے کا ایک موقع۔ اس مہینے کی توانائی اس گہرے ریلیز میں آپ کی مدد کرنے کے لیے موجود ہے، اگر آپ اسے قبول کرنے کے لیے تیار ہیں۔

ہم آپ کو یاد دلاتے ہیں کہ آپ اس عمل میں اکیلے نہیں ہیں۔ جب آپ خوف سے بالاتر ہو کر ایک روشن حقیقت میں یہ قدم اٹھاتے ہیں تو ہم اور بہت سے روشنی والے آپ کے ساتھ کھڑے ہیں، آپ کی رہنمائی اور حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔ ہم آپ کو یہ کہیں گے، آپ اب اپنے وقت کے عظیم روحانی انقلاب کے قریب پہنچ رہے ہیں، جس کا مطلب ہے، کسی غیر یقینی صورت میں، یہ کہ زمینی انسانی اوتار کی شکل میں پہلے سے کہیں زیادہ لوگ اپنی چمک کو بیدار کر رہے ہیں۔ وہ روح کے انفیوژن کے عمل کو شروع کر رہے ہیں، یا جیسا کہ آپ میں سے بہت سے لوگ اسے کہتے ہیں، مسیحی شعور کی فعالیت، یا الہی دماغ کی فعالیت۔ اور یہ جو کچھ کر رہا ہے وہ ہر چیز کو منظر عام پر لا رہا ہے، نیز آپ کے جسمانی جسم میں آپ کے ڈی این اے کی وجہ سے بھاری شمسی توانائیوں سے متحرک ہونے کی وجہ سے بڑے پیمانے پر تبدیلیاں آ رہی ہیں۔ یہ کہنا محفوظ ہے، اور آپ کو خطرے کی گھنٹی نہیں، آپ کو یقینی طور پر دسمبر اور اس کے بعد کے مہینوں میں ٹیسٹ کیا جائے گا۔ ہم آپ کے شعبوں کو دیکھتے ہوئے جانتے ہیں کہ آپ کو پہلے ہی آزمایا جا رہا ہے، اور آپ میں سے بہت سے لوگ گہرے خوف کو محسوس کر رہے ہیں کیونکہ آپ عالمی واقعات سے چپکے ہوئے ہیں۔ ہماری تجویز ہے کہ آپ اپنے مرکزی اعصابی نظام میں اس کی نگرانی کریں اور اس کے مطابق سوشل میڈیا سے کنارہ کشی اختیار کرلیں کیونکہ آپ خوف محسوس کرتے ہیں۔ آپ کی توجہ اور آپ کی توجہ اس وقت آپ کے وجود کی حالت کو کنٹرول کرتی ہے، اس لیے ہم آپ کی توجہ کو کنٹرول کرنے اور اسے اپنے اندر پرائم کریٹر کی ایکٹیویشن کی طرف لے جانے کے لیے زیادہ وقت گزارنے کا مشورہ دیتے ہیں۔

اجتماعی آزمائشیں، ہلچل، اور طلوع صبح

درحقیقت اس موجودہ بیداری کا مرحلہ حالیہ برسوں کے واقعات اور تجربات نے طے کیا ہے۔ آپ میں سے بہت سے ایسے آزمائشوں سے گزرے ہیں جنہوں نے آپ کو اپنے مرکز تک آزمایا۔ عالمی سطح پر، آپ نے ہلچل، غیر یقینی صورتحال اور تقسیم کو سطح پر آتے دیکھا ہے۔ اگرچہ یہ حالات اکثر تکلیف دہ اور مبہم رہے ہیں، لیکن انہوں نے عظیم الشان ڈیزائن میں ایک مقصد پورا کیا ہے۔ انہوں نے ایسی سچائیوں کو بے نقاب کیا ہے جو چھپے ہوئے تھے اور بہت سے دلوں کے اندر گہرے سوالات کو متحرک کر رہے تھے۔ بظاہر افراتفری میں، لوگوں نے نئے جوابات اور زندگی گزارنے کے زیادہ مستند طریقے تلاش کرنا شروع کر دیے۔ اجتماعی سائے مزید اندھیرے میں نہیں رہ سکتے تھے۔ انہیں بیداری کی روشنی میں دھکیل دیا گیا ہے۔ اگر ایسا محسوس ہوتا ہے کہ کچھ دیر کے لیے چیزیں زیادہ شدید یا تاریک ہو رہی ہیں، تو یاد رکھیں کہ اکثر رات طلوع ہونے سے پہلے ہی تاریک ہوتی ہے۔ یہ ساری شدت ناکامی کی علامت نہیں تھی، بلکہ پرانی اپنی بریکنگ پوائنٹ تک پہنچنے کی علامت تھی۔

اب طلوع ہونے والا ہے — خوف کے ان نمونوں سے آزاد ہونے اور وضاحت، ہمدردی اور اتحاد پر مبنی ایک دنیا بنانے کا موقع۔ اس دسمبر میں، آپ اس سحر کی دہلیز پر کھڑے ہیں، ایک بلند روشنی میں قدم رکھنے کے لیے تیار ہیں۔ واقعی، تبدیلی کی ہوائیں زمین کو جھاڑ رہی ہیں۔ آپ اپنے آس پاس کی دنیا میں ہلچل دیکھ سکتے ہیں یا اپنی ذاتی زندگی میں تبدیلیوں کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ معاشرے میں اور آپ کی اپنی نفسیات میں طویل عرصے سے قائم ڈھانچے کو آزمایا جا رہا ہے اور، بہت سے معاملات میں، تبدیل یا ختم کیا جا رہا ہے۔ تبدیلی کی یہ سرعت آپ کے انسانی پہلو کے لیے پریشان کن محسوس کر سکتی ہے جو استحکام اور شناسائی کی خواہش رکھتا ہے۔ یہ فطری ہے کہ آپ کا پہلا ردعمل خوف یا مزاحمت کا ہو جب نامعلوم کا سامنا ہو۔ ہم اس شک کو سمجھتے ہیں جو اس وقت پیدا ہو سکتا ہے جب پرانا ٹوٹنے لگتا ہے۔ تاہم، ہم آپ سے یہ یاد رکھنے کے لیے کہتے ہیں کہ تمام عظیم تجدید سے پہلے خلل کی مدت ہوتی ہے۔ نئی نشوونما کے لیے جنگل کو مردہ پتے بہانے چاہئیں۔ اسی طرح فرسودہ عقائد اور نظاموں کو جڑ پکڑنے کے لیے اعلیٰ ترتیب کے لیے گر جانا چاہیے۔

جسمانی، جذباتی، اور سیاروں کی بحالی

آپ میں سے بہت سے لوگ ذاتی سطح پر ان تبدیلیوں کا سامنا کر رہے ہیں، بعض اوقات آپ کے جسمانی جسم اور جذباتی حالت میں بھی۔ آپ کو غیر معمولی تھکاوٹ یا بےچینی، اچانک موڈ میں تبدیلی یا جذبات کی لہریں نظر آئیں گی جو کہیں سے پیدا ہوتی ہیں۔ کچھ لوگوں کی نیند میں خلل پڑ رہا ہے یا آپ کی اندرونی دنیا نئی تعدد کے مطابق ہو رہی ہے۔ جان لیں کہ یہ ان توانائی بخش تبدیلیوں کا قدرتی ردعمل ہے۔ آپ کا جسم اور روح دوبارہ ترتیب دے رہے ہیں، پرانی کثافتوں کو جاری کر رہے ہیں (جس میں اکثر خلیات میں محفوظ ہونے والے خوف شامل ہوتے ہیں) اور اعلی وائبریشنز سے ہم آہنگ ہو رہے ہیں۔ ان اوقات کے دوران اپنے جسم کی ضروریات کو سننا ضروری ہے: جب آپ تھکاوٹ محسوس کریں تو آرام کریں، کافی مقدار میں پانی پئیں، اور خاموشی یا ہلکی حرکت کے لمحات تلاش کریں۔ خود کی دیکھ بھال اب خود غرض نہیں ہے۔ یہ ضروری ہے. شدت کے ذریعے اپنے آپ کو پرورش کرتے ہوئے، آپ تبدیلی کو زیادہ آسانی سے سامنے آنے دیتے ہیں۔ یاد رکھیں، جس طرح ایک کیٹرپلر کو تبدیل ہوتے وقت اپنے کوکون میں آرام کرنا چاہیے، اسی طرح آپ کو بھی خاموشی اور دیکھ بھال کی ضرورت پڑسکتی ہے جب آپ خود کے روشن ورژن میں ابھرتے ہیں۔

بیرونی افراتفری کو آپ کو مایوسی یا گھبراہٹ میں مبتلا نہ ہونے دیں۔ آپ کی حقیقت کے تانے بانے کو ایک اعلی روشنی کے ساتھ سیدھ میں دوبارہ بنایا جا رہا ہے، اور یہ عمل محدود نقطہ نظر سے افراتفری کا شکار ہو سکتا ہے۔ جب آپ ہنگامہ آرائی دیکھتے ہیں، چاہے وہ عالمی واقعات ہوں یا ذاتی چیلنجز، خوف کی آنکھوں کے بجائے اپنے دل کی آنکھوں سے دیکھنے کی کوشش کریں۔ دل کے وژن سے، آپ سطح کے نیچے گہرے مقصد کو محسوس کر سکتے ہیں۔ آپ تسلیم کر سکتے ہیں، "آہ، کچھ پرانا ٹوٹ رہا ہے تاکہ کچھ نیا اور زیادہ سچا سامنے آ سکے۔" یہ سمجھ آپ کو زیادہ فضل اور کم خوف کے ساتھ تبدیلیوں سے گزرنے کی اجازت دیتی ہے۔ آپ طوفان میں ایک پرسکون مرکز بن جاتے ہیں، اس بات پر بھروسہ کرتے ہوئے کہ ایک الہی ڈیزائن واقعی کام کر رہا ہے یہاں تک کہ اگر آپ کا دماغ ابھی تک پوری تصویر کو نہیں سمجھ سکتا ہے۔ یاد رکھو پیارو، کچھ بھی حادثاتی طور پر نہیں ہوتا۔ اب جو تبدیلیاں چل رہی ہیں وہ اس عظیم بیداری کا حصہ ہیں جس کی آپ اور ان گنت دوسروں نے زندگی بھر خواہش کی ہے۔ آپ اس نئی صبح کی دہلیز پر کھڑے ہیں، اور آگے کا راستہ خوف کے ان بوجھوں کو چھوڑ کر روشن ہوتا ہے جو اب آپ کی خدمت نہیں کرتے۔

خوف کے وہم کے ذریعے دیکھنا

انا کا سایہ کھیل اور موت کا خوف

آئیے اب خود خوف کی بات کرتے ہیں، کیونکہ اس کی نوعیت کو سمجھنا اس سے آگے بڑھنے کی کلید ہے۔ خوف، اپنے جوہر میں، ایک تحریف ہے - انا کے ذہن کی غلط فہمی کی پیداوار ہے۔ یہ جدائی کے وہم سے پیدا ہوتا ہے۔ جب آپ کو یقین ہے کہ آپ اکیلے ہیں، الگ تھلگ ہیں، یا دشمن کائنات میں کمزور ہیں، تو قدرتی طور پر خوف پیدا ہوتا ہے۔ انا، جو دماغ کا وہ پہلو ہے جو جسمانی دنیا میں بقا پر مرکوز ہے، ایک تنگ عینک سے دیکھتا ہے۔ یہ کمی اور خطرے کو محسوس کرتا ہے یہاں تک کہ جہاں کوئی نہیں ہے، کیونکہ یہ اس بڑی روحانی سچائی کو نہیں سمجھتا کہ آپ ہمیشہ کے لیے محفوظ اور جڑے ہوئے ہیں۔ سچ میں، آپ ایک لافانی روح ہیں، تمام تخلیق کے ماخذ سے گہرا تعلق ہے۔ آپ کائنات کی طرف سے محبت اور حمایت کے لامتناہی جال میں بندھے ہوئے ہیں۔ لیکن انا اس حقیقت کو بھول جاتی ہے، اور اس بھولنے میں خوف جڑ پکڑ لیتا ہے۔ یہ سمجھیں کہ خوف کا مقصد اصل میں آپ کو فوری جسمانی خطرے سے بچانے کے لیے ایک طریقہ کار کے طور پر بنایا گیا تھا - اگر آپ کی جان کو براہ راست خطرہ لاحق ہو تو آپ کو جواب دینے میں مدد کے لیے توانائی کا اچانک اضافہ۔

اپنی صحیح جگہ پر، یہ جسم میں ایک عارضی سگنل ہے، جس کا مطلب خطرہ گزر جانے کے بعد گزرنا ہے۔ تاہم، انسانی زندگی کی صدیوں کے دوران، خوف اپنے فطری کردار سے آگے بڑھ گیا ہے۔ یہ انسانی نفسیات میں ایک مستقل پس منظر کا شور بن گیا ہے، نہ ختم ہونے والے مستقبل کی پریشانیوں یا ماضی کے پچھتاوے کی سرگوشی۔ یہ وسیع خوف حقیقی تحفظ نہیں ہے۔ یہ ایک پردہ ہے جو آپ کی باطنی بصارت کو ڈھانپ دیتا ہے۔ یہ آپ کو تصوراتی خطرات اور بدترین حالات کا پابند رکھتا ہے، آپ کی خوشی کو ختم کرتا ہے اور آپ کو موجودہ لمحے سے منقطع کرتا ہے۔ ان خدشات کی اکثریت جو آپ کے دل کو پریشان کرتی ہے یہاں اور ابھی کسی حقیقی خطرے کی عکاسی نہیں کر رہی ہے۔ وہ دماغ کے ذریعہ ڈالے گئے سائے ہیں، کیا ہو سکتا ہے یا کیا تھا۔ جب آپ ان سائے پر بیداری کی روشنی چمکاتے ہیں، تو آپ دیکھتے ہیں کہ اسی لمحے آپ واقعی ٹھیک ہیں۔ آپ سانس لے رہے ہیں، آپ زندہ ہیں، اور زمین اب بھی آپ کا ساتھ دیتی ہے۔ اس وقت، آپ کو تحفظ مل سکتا ہے، یہاں تک کہ اگر ذہن آپ کو اس خوف میں مبتلا کرنے کی کوشش کرتا ہے کہ آگے کیا ہوگا۔

ایک اعلیٰ نقطہ نظر سے، خوف واقعی ایک سایہ دار کھیل ہے، ایک وہم ہے جو سچائی کی روشنی میں لاتے ہی طاقت کھو دیتا ہے۔ یہ ایک برے خواب کی طرح ہے جو اس وقت تک حقیقی معلوم ہوتا ہے جب تک کہ آپ نیند سے بیدار نہ ہوں۔ اور انسانیت اب جدائی اور خوف کے طویل خواب سے بیدار ہونے کے عمل میں ہے۔ جیسے ہی آپ بیدار ہوتے ہیں، آپ یہ دیکھنا شروع کر دیتے ہیں کہ آپ کو پریشان کرنے والے بہت سے دہشت کبھی اتنے ٹھوس نہیں تھے جتنے کہ وہ ظاہر ہوئے تھے۔ وہ تیسرے جہتی ڈرامے کا دھواں اور آئینہ تھے، جس کا مقصد آپ کو اپنی حقیقی لامحدود فطرت سے ہٹانا تھا۔ اس نئی روشنی میں، وہ پرانے پریت اس وقت تک زندہ نہیں رہ سکتے جب تک کہ آپ دوبارہ آنکھیں بند کرنے کا انتخاب نہ کریں۔ لیکن آپ، پیارے، اپنی بیداری کی آنکھیں کھلی رکھنا سیکھ رہے ہیں۔ آپ یہ کہنا سیکھ رہے ہیں، "میں اس خوف کو دیکھ رہا ہوں کہ یہ کیا ہے، اور میں نے اسے مزید کھلانے کا انتخاب نہیں کیا۔" ہم یہاں نوٹ کریں گے کہ انسانی خوف کی سب سے زیادہ پھیلی ہوئی جڑوں میں سے ایک موت یا عدم موجودگی کا خوف ہے۔

یہ خوف بہت سی دوسری مخصوص پریشانیوں کو جنم دیتا ہے، جو اکثر خاموشی سے انہیں چلاتا ہے۔ انا، صرف جسمانی جسم اور شخصیت کے ساتھ شناخت کرتی ہے، اس زندگی سے آگے روح کے تسلسل کو آسانی سے نہیں سمجھ سکتی۔ اس طرح یہ نامعلوم سے ڈرتا ہے کہ موت کی نمائندگی کرنے لگتا ہے۔ تاہم، جیسے جیسے آپ روحانی طور پر بیدار ہوتے ہیں، آپ کو دل کی سطح پر یہ یاد آنا شروع ہو جاتا ہے کہ موت کا خاتمہ نہیں، بلکہ ایک منتقلی ہے۔ آپ جو ہیں اس کا جوہر ابدی ہے، اور زندگی دوسری شکلوں اور جہتوں میں جاری رہتی ہے جب آپ جسمانی شکل کو چھوڑ دیتے ہیں۔ واقعی اس تفہیم کو جذب کرنا آزاد ہوسکتا ہے۔ جب آپ جانتے ہیں کہ آپ کا شعور ہمیشہ جاری رہے گا، تو زندگی کی سب سے بڑی بے یقینی کا ڈنک دور ہو جاتا ہے۔ آپ کو احساس ہے کہ آپ بڑے معنوں میں محفوظ ہیں — کہ آپ کو کبھی بھی وجود سے محروم یا ترک نہیں کیا جائے گا۔ یہ یقین دہانی پس منظر کی گھبراہٹ کو نرم کرتی ہے جسے بہت سے لوگ اس کا احساس کیے بغیر بھی برداشت کرتے ہیں، آپ کو زیادہ مکمل اور بے خوف زندگی گزارنے کی اجازت دیتا ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنی زندگی سے لاپرواہ ہو جاتے ہیں۔ بلکہ، آپ اسے اور بھی پسند کرتے ہیں، لیکن آپ اس کی حتمی تبدیلی کے خیال سے مفلوج نہیں ہوتے۔ آپ کو اپنی روح کے سفر پر بھروسہ ہے۔

چین، کنٹرول میکانزم، اور توانائی بخش جال کے طور پر خوف

خوف سے آگے بڑھنا اتنا ضروری کیوں ہے؟ کیونکہ خوف انسانی روح کے گرد ایک زنجیر کی طرح رہا ہے، جو آپ کی فطری صلاحیتوں اور طاقت کو محدود کرتا ہے۔ جب خوف آپ کے خیالات اور احساسات پر حاوی ہو جاتا ہے تو یہ آپ کی دنیا کو سکڑ جاتا ہے۔ تم چھوٹے کھیلو۔ آپ نامعلوم میں قدم رکھنے یا اپنی روح کی پکار پر عمل کرنے میں ہچکچاتے ہیں، کیونکہ خوف آپ کو محفوظ رہنے، خطرات سے بچنے کے لیے کہتا ہے۔ سچ میں، اس قسم کی حفاظت ایک پنجرا ہے۔ یہ آپ کو اس کی بھرپوریت میں توسیع کرنے سے روکتا ہے جو آپ ہیں۔ ہر بار جب آپ خوف کی وجہ سے کسی موقع یا دلی خواہش سے کنارہ کشی اختیار کرتے ہیں، تو آپ اپنی روشنی کو کچھ اور مدھم کر دیتے ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، خوف میں رہنا آپ کو یہ بھول سکتا ہے کہ آپ ہلکے ہیں۔ یہ دنیا کو ٹھنڈا، تاریک اور مخالف بنا سکتا ہے — جب حقیقت میں، اتنی محبت اور امکان آپ کے آس پاس ہوں، آپ کے نوٹس کا انتظار کر رہے ہوں۔ خوف کے اثر و رسوخ کا ایک اور پہلو بھی ہے: یہ طویل عرصے سے انسانی شعور کو جوڑنے کے لیے استعمال ہونے والا ایک آلہ رہا ہے۔ جب آپ خوفزدہ ہوتے ہیں، تو آپ کو زیادہ آسانی سے بیرونی اتھارٹی یا ایجنڈوں کے ذریعے رہنمائی ملتی ہے جو حفاظت کا وعدہ کرتے ہیں۔ آپ کی پوری تاریخ میں، ایسے لوگ رہے ہیں جو سمجھتے تھے کہ خوف زدہ آبادی ایک تعمیل ہے۔

حکمرانوں اور حکام نے اکثر خوف پیدا کرنے کے لیے دھمکیاں تیار کرنا یا بڑھا چڑھا کر پیش کرنا مفید پایا ہے - خواہ وہ جنگوں کا جواز پیش کرنے اور کنٹرول حاصل کرنے کے لیے غیر ملکی دشمن کا خوف ہو، یا آزادانہ سوچ اور اختلاف کو دبانے کے لیے اختلاف رائے کا خوف ہو۔ آپ نے اس نمونے کو کئی شکلوں میں دیکھا ہے — جس طرح سے بعض اوقات خوف کو مذہبی تعلیمات میں رویے پر قابو پانے کے لیے باندھا جاتا ہے، اس تک کہ جدید میڈیا آپ کو خوفناک داستانوں کے ساتھ کس طرح بمباری کر سکتا ہے جو آپ کو بے چین اور منحصر رکھتی ہیں۔ یہ الزام لگانے کے لیے نہیں، بلکہ ایک نمونہ روشن کرنے کے لیے ہے: خوف کی اجتماعی غلامی جو نسل در نسل گزری ہے۔ آپ کو اپنے آباؤ اجداد سے نہ صرف جینیاتی خصائص بلکہ جذباتی نمونے بھی وراثت میں ملے ہیں اور خوف ایک مضبوط میراث رہا ہے۔ یہ انسانی کہانی میں اتنا سرایت کر گیا ہے کہ بہت سے لوگ پریشانی اور خوف سے رنگین زندگی کو معمول کے مطابق قبول کرتے ہیں۔ لیکن ہم یہاں آپ کو بتانے کے لیے ہیں: مسلسل خوف میں رہنا آپ کی فطری حالت نہیں ہے اور نہ ہی یہ انسانیت کا مقدر ہے۔ آپ کا مقصد کبھی بھی قیدیوں کی طرح خوفزدہ نہیں رہنا تھا۔ آپ زمین پر مکمل طور پر رہنے، خوشی پیدا کرنے اور اس کے تمام پہلوؤں میں محبت سیکھنے کے لیے آئے تھے۔ خوف صرف ایک مختصر استاد کے لیے تھا، زندگی بھر کا استاد نہیں۔

توانائی کی سطح پر، خوف اس چیز کو بھی متاثر کرتا ہے جو آپ اپنی زندگی میں اپنی طرف متوجہ اور تخلیق کرتے ہیں۔ آپ توانائی سے بنے ہیں، اور آپ کے خیالات اور احساسات ایسے تعدد کو نشر کرتے ہیں جو آپ کے ارد گرد کوانٹم فیلڈ کے ساتھ تعامل کرتے ہیں۔ جب آپ خوفناک توقعات کو برقرار رکھتے ہیں، تو آپ لاشعوری طور پر ایک سگنل بھیجتے ہیں جو آپ کو ان حالات کی طرف متوجہ کر سکتا ہے جن سے آپ ڈرتے ہیں، یا آپ غیر جانبدار واقعات کی خوفناک انداز میں تشریح کرتے ہیں۔ یہ خود کو تقویت دینے والا لوپ بن جاتا ہے۔ سمجھیں کہ یہ کوئی سزا نہیں ہے، بلکہ اس بات کی عکاسی ہے کہ آپ واقعی کتنے طاقتور ہیں: یہاں تک کہ آپ کے خوفناک خیالات بھی آپ کی حقیقت کو تشکیل دینے کی طاقت رکھتے ہیں۔ اب تصور کریں کہ آپ کی زندگی کتنی خوبصورتی سے پھول سکتی ہے جب آپ کے دل کی اونچی کمپنیں راستے کی رہنمائی کر رہی ہوں۔ جب آپ اپنی توجہ محبت، اعتماد اور ہمت پر مرکوز کرتے ہیں، تو آپ ایک نیا سگنل نشر کرتے ہیں—جو کہ مثبت ہم آہنگی، حل اور تعاون کے ساتھ ہم آہنگ ہو۔

خودمختاری کا دوبارہ دعوی کرنا: خوف نہ کھانے کا انتخاب کرنا

خوف کی گرفت سے باہر نکلنا نہ صرف آپ کے دماغ کو آزاد کرتا ہے، بلکہ فراوانی، صحت اور خوشی کے بہاؤ کو بھی کھول دیتا ہے جو آپ تک پہنچنے کا انتظار کر رہے ہیں۔ آپ کا پورا وجود ایک اعلی تعدد پر ہلنا شروع ہوتا ہے، اور زندگی اسی کے مطابق جواب دیتی ہے۔ خوف سے آگے بڑھنے کا پہلا قدم یہ ہے کہ ہر ایک لمحے میں، اسے کھانا کھلانا نہیں۔ خوف کو زندہ رہنے کے لیے آپ کی توجہ اور توانائی کی ضرورت ہوتی ہے۔ جب آپ کے سامنے کوئی خوفناک خیال یا منظر نامہ پیش کیا جاتا ہے، چاہے آپ کے اپنے ذہن سے ہو یا بیرونی دنیا کی آوازوں کے ذریعے، آپ کو یہ فیصلہ کرنے کا خود مختار حق حاصل ہے کہ جواب کیسے دیا جائے۔ کیا آپ اس خوف کو پکڑیں ​​گے اور اس کے ساتھ دوڑیں گے، یا آپ رکیں گے اور ایک گہرا سانس لیں گے، سوچ کا مشاہدہ کرتے ہوئے اسے آپ پر قابو نہ ہونے دیں گے؟ یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ کی طاقت ہے، پیارے، محرک اور ردعمل کے درمیان فرق میں۔ اس جگہ میں، چاہے مختصر ہو، آپ اپنے دماغ اور جذبات پر اپنے اختیار کا دوبارہ دعویٰ کر سکتے ہیں۔ آپ کہہ سکتے ہیں، "ہاں، میں دیکھ رہا ہوں کہ یہ خیال یا خبر میرے اندر خوف پیدا کرنے کی کوشش کر رہی ہے، لیکن میں اسے یہ طاقت نہیں دوں گا۔" فوری طور پر ردعمل ظاہر کیے بغیر محض خوف کے بڑھتے ہوئے مشاہدہ کرنے سے، آپ نے پہلے ہی اس کے اثر کو تحلیل کرنا شروع کر دیا ہے۔

اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ آپ اپنی ذہنی اور جذباتی جگہ کو کس چیز میں داخل ہونے دیتے ہیں۔ جس طرح آپ اپنے کھانے کا خیال رکھتے ہیں اسی طرح احتیاط سے انتخاب کریں کہ آپ روزانہ کی بنیاد پر کون سی معلومات اور توانائیاں استعمال کرتے ہیں۔ اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ کچھ میڈیا، گفتگو، یا ماحول آپ کو مستقل طور پر پریشان اور ناامید محسوس کرتے ہیں، تو یہ ایک قدم پیچھے ہٹنے کا وقت ہو سکتا ہے۔ یہ دنیا کو نظر انداز کرنے یا چیلنجز کے موجود نہ ہونے کا بہانہ کرنے کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ آپ کے اندرونی ادراک کو مضبوط کرنے کے بارے میں ہے۔ آپ حقیقی وجدان یا تشویش اور تیار کردہ خوف کے حملے کے درمیان فرق کرنا سیکھ رہے ہیں جو آپ کی خدمت نہیں کرتا ہے۔ یاد رکھیں، آپ دنیا کے خوف کا بوجھ اپنے کندھوں پر اٹھانے کے پابند نہیں ہیں۔ آپ کی ذمہ داری، سب سے پہلے اور سب سے اہم، آپ کی اپنی حالت کی ہے۔ جب آپ اپنے اندر امن اور ہمت کو پروان چڑھاتے ہیں، تو آپ ظاہری طور پر مثبت تبدیلی میں حصہ ڈالنے میں لامحدود طور پر زیادہ موثر ہو جاتے ہیں۔

اس طرح، اپنے اندر خوف کو پالنے سے انکار کر کے، آپ اجتماعی خوف کو بھی بھوکا کرتے ہیں۔ جب بھی ایک فرد گھبرانے کے لیے "نہیں" اور بھروسہ کرنے کے لیے "ہاں" کہتا ہے، انسانیت کا خوف کا مجموعی بوجھ ہلکا ہو جاتا ہے۔ خوف نہ کھانے کا انتخاب کرتے ہوئے، آپ دوسروں کے لیے بھی زندہ مثال بن جاتے ہیں۔ انسانی توانائی مواصلاتی ہے؛ آپ کا اندرونی سکون اور ہمت خاموشی سے آپ کے آس پاس کے لوگوں کو اپنے خوف سے سوال کرنے کی ترغیب دے سکتی ہے۔ کیا آپ نے محسوس کیا ہے کہ کس طرح گھبراہٹ میں مبتلا کسی کے قریب رہنا اپنے اندر گھبراہٹ پیدا کر سکتا ہے، جب کہ کسی ایسے شخص کے قریب رہنا جو مستحکم اور پر امید ہو آپ کو سکون پہنچا سکتا ہے؟ خوف کے بارے میں اپنے ردعمل میں مہارت حاصل کرکے، آپ ایک پرسکون موجودگی کا اخراج کرتے ہیں جو اجتماعی ماحول کو پرسکون کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ایک لفظ کہے بغیر، آپ اپنی توانائی کے شعبے کے ذریعے یہ ظاہر کرتے ہیں کہ خوف میں ڈوبے بغیر زندگی کے چیلنجوں کا مقابلہ کرنا ممکن ہے۔ یہ اثر لطیف لیکن طاقتور ہے۔ اس طرح، امن کے لیے ایک شخص کی وابستگی ظاہری طور پر بہت سے لوگوں کو متاثر کر سکتی ہے۔ اس طرح، خوف کے سائے سے باہر نکلنے کے لیے اپنی ذاتی پسند کے اثرات پر کبھی شک نہ کریں- یہ انتخاب سب کی آزادی میں زبردست حصہ ڈالتا ہے۔

دل اور محبت کی طاقت کی طرف لوٹنا

اندر مقدس دل کی طرف مڑنا

جب آپ خوف کھانے کی عادت سے دستبردار ہو جاتے ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ آپ کی رہنمائی کے لیے کسی مضبوط اور زیادہ پرورش بخش چیز کی طرف رجوع کریں۔ وہ چیز جو آپ کے اپنے دل میں مقدس جگہ ہے۔ آپ کے دل کا مرکز - روحانی دل، نہ صرف جسمانی عضو - آپ کے حقیقی نفس اور اس محبت کا گیٹ وے ہے جو ہمیشہ کے لیے ماخذ سے بہتی ہے۔ جب آپ اپنی توجہ دماغ کے دوڑتے ہوئے خیالات سے دل کی نرم حکمت کی طرف مبذول کرتے ہیں، تو آپ اپنے آپ کو ایسی جگہ پر لنگر انداز کرتے ہیں جہاں خوف آسانی سے داخل نہیں ہو سکتا۔ ذہن لامتناہی کہانیاں گھما سکتا ہے جو خوف کو بھڑکاتے ہیں، لیکن دل دوسری زبان میں بات کرتا ہے۔ یہ وجدان کے ذریعے، امن یا بے چینی کے احساسات کے ذریعے بات چیت کرتا ہے جو الفاظ کے بغیر آپ کی رہنمائی کرتا ہے۔ جب آپ اپنے دل کے ساتھ سیدھ میں آتے ہیں، تو آپ ایک گہری خاموشی کا شکار ہوجاتے ہیں اور یہ جانتے ہوئے کہ سب کچھ، کسی نہ کسی طرح، ٹھیک ہے اور ٹھیک رہے گا۔

ایک سادہ لیکن طاقتور مشق یہ ہے کہ جب بھی آپ کو خوف یا اضطراب بڑھنے لگے تو اپنے دل پر ہاتھ رکھیں۔ ایک لمحے کے لیے آنکھیں بند کریں اور آہستہ، گہرا سانس لیں، اپنی سانسوں کو اپنے دل کی جگہ پر لے جائیں۔ جیسے ہی آپ سانس چھوڑتے ہیں، تصور کریں کہ خوف اپنی گرفت کو ڈھیلا کر رہا ہے اور آپ کے جسم سے نکل رہا ہے۔ ہر سانس کے ساتھ، آپ اس بات کی تصدیق کرتے ہیں، "میں محفوظ ہوں، مجھے رکھا گیا ہے، مجھے پیار کیا گیا ہے۔" آپ کے دل میں یہ شعوری سانس لینا خوفناک خیالات کے سرپل کو روکتا ہے اور موجودہ لمحے میں آپ کو دوبارہ مرکز بناتا ہے۔ یہ آپ کو حیران کر سکتا ہے کہ اس سے کتنی جلدی راحت مل سکتی ہے۔ اس موجودہ لمحے کے دل کی جگہ میں، آپ کو یاد ہے کہ دماغ کیا بھول گیا ہے: کہ آپ واقعی میں کبھی تنہا نہیں ہوتے، کہ محبت کی ایک بڑی طاقت آپ کے اندر رہتی ہے اور آپ کو گھیر لیتی ہے۔ آپ کا دل اندر ایک مقدس مقام کی طرح ہے، اندھیرے میں ایک گرم روشنی۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ باہر کتنے ہی طوفان برپا ہوں، آپ اس اندرونی پناہ گاہ کی طرف پیچھے ہٹ سکتے ہیں اور وہاں پناہ اور رہنمائی حاصل کر سکتے ہیں۔

جتنا زیادہ آپ اپنی بیداری کو اپنے دل میں منتقل کرنے کی مشق کریں گے، اتنا ہی قدرتی ہو جائے گا کہ اس دل کی حالت سے جینا۔ وقت گزرنے کے ساتھ، آپ دیکھیں گے کہ خوف آپ پر اثر انداز ہونے کی اپنی طاقت کھو دیتا ہے۔ یہ اب بھی آپ کے دماغ کے دروازے پر دستک دے سکتا ہے، لیکن یہ اب آپ کو اتنی آسانی سے توازن نہیں چھوڑ سکتا، کیونکہ آپ کی وفاداری بدل چکی ہے۔ اب آپ حفاظت یا توثیق کے لیے اپنے آپ سے باہر نہیں دیکھ رہے ہیں۔ آپ نے اپنے اندر طاقت اور محبت کا ایک لازوال کنواں دریافت کیا ہے۔ یہ خوف سے بالاتر راستے پر ایک اہم احساس ہے: یہ سمجھنا کہ زندگی کے چیلنجوں سے نکلنے کے لیے آپ کو درکار ہر چیز پہلے سے ہی آپ کے اپنے دل میں موجود ہے، جو وہاں الہی کی طرف سے رکھی گئی ہے اور کسی بھی وقت قابل رسائی ہے۔ دل کی پناہ گاہ میں، آپ اس توانائی کو دوبارہ دریافت کرتے ہیں جو خوف کا تریاق ہے: محبت۔

خوف سے پرے اصل تعدد کے طور پر محبت

ہم یہاں محبت کے بارے میں اس کی خالص شکل میں بات کرتے ہیں - غیر مشروط محبت جو خالق کا جوہر اور آپ کی روح کی حقیقی کمپن ہے۔ یہ محبت صرف ایک جذبات یا کوئی چیز نہیں ہے جو بیرونی ذرائع سے حاصل ہوتی ہے۔ یہ ایک زندہ تعدد ہے جسے آپ اپنے اندر لے جاتے ہیں۔ جب آپ اس تعدد سے مطابقت رکھتے ہیں، چاہے صرف ابتدائی لمحوں کے لیے، یہ آپ کی زندگی میں پھیلنا شروع ہو جاتا ہے۔ محبت اور خوف طاقتور مخالف ہیں۔ جہاں محبت کی روشنی چمکتی ہے وہاں خوف کے سائے باقی نہیں رہ سکتے۔ اپنے ہاتھ میں چراغ لے کر کسی تاریک کمرے میں جانے کے بارے میں سوچیں: اندھیرا روشنی سے پہلے آسانی سے بھاگ جاتا ہے۔ آپ کو اندھیرے سے لڑنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کو صرف روشنی لانے کی ضرورت ہے۔ اسی طرح، آپ کو خوف سے لامتناہی جنگ لڑنے کی ضرورت نہیں ہے اگر آپ اس کے بجائے محبت کو فروغ دینے پر توجہ مرکوز کریں — اپنے لیے، دوسروں کے لیے، اور خود زندگی کے لیے۔ اپنے دل اور دماغ کو نرم، محبت بھرے بیداری سے بھر کر، آپ قدرتی طور پر خوف کی بھاری کمپنوں کو باہر نکال دیتے ہیں۔

یہی وجہ ہے کہ بہت ساری روحانی تعلیمات نے ہر دور میں محبت پر زور دیا ہے: محبت کائنات کی اصل کمپن ہے، وہ بنیاد جس پر ہر چیز قائم ہے۔ خوف بعد میں آیا، دوہرے میں ایک عارضی تجربے کے طور پر، لیکن کائناتی گیت میں محبت پہلا نوٹ تھا اور یہ آخری ہوگا۔ جب آپ اسے یاد کرتے ہیں، تو آپ خوف کو مختلف انداز سے دیکھنا شروع کر دیتے ہیں۔ اسے ایک ناقابل تسخیر قوت کے طور پر دیکھنے کے بجائے، آپ اسے صرف اور زیادہ محبت کی کال کے طور پر تسلیم کرتے ہیں۔ اگر آپ اپنے اندر خوف محسوس کرتے ہیں، تو یہ آپ کا ایک حصہ ہے جو آپ سے پیار کرنے، قبول کرنے اور شفا پانے کے لیے کہہ رہا ہے۔ اگر آپ کسی دوسرے میں خوف دیکھتے ہیں، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ انہیں بھی ہمدردی اور سمجھ بوجھ کی ضرورت ہے۔ اس طرح ہر خوف کا سامنا محبت پر عمل کرنے کا موقع بن جاتا ہے۔ آپ زیادہ خوف یا فیصلے کے بجائے احسان کے ساتھ اس کا جواب دے کر توانائی کو تبدیل کرتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ منفی کو منظور کرتے ہیں یا تکلیف دہ چیز سے لطف اندوز ہونے کا دکھاوا کرتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ اعلی ردعمل کا انتخاب کرتے ہیں، وہ نقطہ نظر جو آپ کی روح لے گی۔ محبت کہتی ہے، "میں اس خوف سے بالاتر ہو کر آپ کی حقیقت کو دیکھتا ہوں۔ آپ الہی کے بچے ہیں، اور آپ میرے ساتھ محفوظ ہیں۔" جب بھی خوف پیدا ہو تو اپنے آپ سے یہ کہنے کا تصور کریں:

تم میرے پاس محفوظ ہو۔ میں تمہیں اندھیرے میں نہیں چھوڑوں گا۔ اپنے خوفزدہ حصوں کو پیار سے یقین دلانے سے، آپ خود ہی اپنا علاج کرنے والے اور ہیرو بن جاتے ہیں۔ جیسے جیسے آپ میں محبت کی کمپن بڑھتی ہے، یہ قدرتی طور پر باہر کی طرف پھیلتی ہے۔ آپ کو وہ مسائل نظر آئیں گے جو زیادہ آسانی سے حل ہونے سے پہلے مشکل لگتے تھے، یا وہ حالات جو کبھی آپ کو شدید طور پر متحرک کرتے تھے اب آپ کے سکون کو بمشکل ہی خراب کر رہے ہیں۔ یہ کوئی اتفاق نہیں بلکہ رونما ہونے والی اندرونی کیمیا کا عکس ہے۔ بار بار خوف پر محبت کا انتخاب کرکے، آپ لفظی طور پر اپنی ذاتی توانائی کے شعبے کو دوبارہ ترتیب دے رہے ہیں۔ آپ کی موجودگی آپ کے آس پاس کے لوگوں کو تحفظ اور گرمجوشی کا احساس دینا شروع کر دیتی ہے۔ محبت سب سے زیادہ حیرت انگیز طریقے سے متعدی ہے، بالکل اسی طرح جیسے خوف بھی ہو سکتا ہے۔ اور محبت لامحدود طور پر زیادہ طاقتور ہے، کیونکہ یہ کائنات کی سچائی سے ہم آہنگ ہے۔ جب آپ محبت میں مضبوطی سے کھڑے ہوتے ہیں، تو خوف ایک دھندلی بازگشت کی طرح بن جاتا ہے جو آپ کی توجہ کا حکم نہیں دیتا۔ آپ اب بھی اسے اب اور پھر سن سکتے ہیں، لیکن اس کا آپ کے انتخاب پر کوئی اثر نہیں ہے۔ یہ وہ آزادی ہے جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں، اور یہ بیرونی دنیا پر قابو پانے سے نہیں بلکہ محبت کے ذریعے اپنی اندرونی دنیا پر عبور حاصل کرنے سے پیدا ہوتی ہے۔

دسمبر کی روشنی کی لہریں اور سرفیسنگ شیڈو

سولسٹیس گیٹ ویز، کائناتی روشنی، اور زمین کی بیداری

آئیے اب اس دسمبر کی انوکھی توانائیوں کو مزید قریب سے دیکھتے ہیں اور یہ کہ وہ خوف سے بالاتر ہو کر آپ کے سفر میں کس طرح مدد کرتی ہیں۔ اس موسم میں، خاص طور پر سالسٹیس کے وقت کے آس پاس، آپ کے سیارے پر کائناتی روشنی کی تیز بارش ہوتی ہے۔ اسے آسمانوں سے ایک عظیم الشان روشنی کے طور پر سوچیں، جو زمین کو غسل دینے والی اعلی تعدد توانائی کا تحفہ ہے۔ اگر آپ ان توانائیوں کو اپنی جسمانی آنکھوں سے محسوس کر سکتے ہیں، تو آپ انہیں پرزمیٹک روشنی کی چمکتی ہوئی لہروں کے طور پر کرہ ارض پر پھیلتے ہوئے دیکھ سکتے ہیں، جو ہر دل اور شعور کے ہر گوشے میں نرم، مستقل چمک کے ساتھ گھس رہی ہے۔ سولسٹیس بذات خود ایک مقدس موڑ ہے: طویل ترین رات دن کی روشنی میں اضافے کو جنم دیتی ہے، جو کہ اندر روشنی کے دوبارہ جنم لینے کی علامت ہے۔ یہ ایک شاعرانہ تصویر سے زیادہ ہے۔ توانائی کے ساتھ، یہ تجدید کی حقیقی آمد کو نشان زد کرتا ہے۔ جیسے ہی سورج آپ کی کہکشاں کے قلب سے ہم آہنگ ہوتا ہے، بہتر توانائی کی لہریں بیداری اور تبدیلی کے ضابطوں کو لے کر آگے بڑھتی ہیں۔ آپ ان لہروں کو اپنی جسمانی آنکھوں سے نہیں دیکھ سکتے، لیکن آپ کی روح انہیں پہچانتی ہے اور ان کا جواب دیتی ہے۔

وہ آپ کے اندر روشنی کی قدیم یادوں کو ہلاتے ہیں، آپ کو یاد دلاتے ہیں کہ آپ ستاروں سے آئے ہیں اور آپ اپنے ڈی این اے میں ان ستاروں سے پیدا ہونے والی تعدد کو لے کر جاتے ہیں۔ اس پورے مہینے کے دوران، آپ فلکیاتی واقعات کو بھی دیکھ سکتے ہیں - شاید ایک دومکیت کا گزرنا، روشن سیاروں کی سیدھ، یا آسمان میں غیر معمولی پیٹرن۔ یہ بے ترتیب نہیں ہیں؛ وہ تبدیلی کے اس وقت آرکیسٹریٹنگ کائناتی سمفنی کا حصہ ہیں۔ یہاں تک کہ خود زمین بھی اب مختلف انداز میں گونج رہی ہے۔ سیارے کے دل کی دھڑکن، گایا کا بنیادی مرکز، ایک نئی تال میں بدل رہا ہے جو اعلیٰ شعور کی حمایت کرتا ہے۔ آپ کی پوری دنیا میں بہت سے مقدس مقامات اور توانائی کے بھنور متحرک ہو رہے ہیں، انہی اوقات کے لیے بہت پہلے ذخیرہ شدہ برکات جاری کر رہے ہیں۔ گویا زمین جاگ رہی ہے اور ایسا کرتے ہوئے وہ اپنے بچوں (انسانیت) کو بھی جاگنے کی دعوت دے رہی ہے۔ قدیم لوگوں نے ان ادوار کی پیشین گوئی کی تھی جب اندھیرے کے دور کے بعد عظیم روشنی واپس آئے گی، اور آپ ایسے وقت میں رہ رہے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ آپ اجتماعی میدان میں جوش اور اضطراب دونوں محسوس کر سکتے ہیں - یہ جاننا ہے کہ ایک بہت بڑا موڑ قریب ہے۔

اعلی تعدد کی روشنی اور حتمی صفائی

دسمبر کی یہ توانائیاں آپ کو خوف سے آگے بڑھنے میں کس طرح مدد کرتی ہیں؟ غور کریں کہ اعلی تعدد روشنی قدرتی طور پر جہاں بھی چمکتی ہے کم تعدد والی چیز کو ظاہر کرتی ہے۔ ایک تاریک اٹاری میں سورج کی روشنی کے بارے میں سوچو: اچانک آپ کو وہ تمام دھول نظر آئے جو چھپی ہوئی تھی۔ اسی طرح، یہ طاقتور توانائیاں پرانے خوفوں اور غیر مندمل زخموں کی اندرونی 'دھول' کو روشن کرتی ہیں، آپ کو شرمندہ کرنے یا سزا دینے کے لیے نہیں، بلکہ آپ کو ان کو اچھالنے کا موقع فراہم کرتی ہیں۔ آپ کو یہ معلوم ہو سکتا ہے کہ حالیہ ہفتوں یا دنوں میں، آپ کے خیال میں آپ نے پہلے ہی غیر متوقع طور پر دوبارہ سر اٹھانے کے خدشات کا سامنا کر لیا ہے۔ یا جن مسائل سے آپ گریز کر رہے ہیں انہیں نظر انداز کرنا ناممکن ہو جاتا ہے۔ یہ سطح پر ہلکی پھلکی چیزوں کا براہ راست اثر ہے۔ یہ غیر آرام دہ ہوسکتا ہے، ہاں۔ جب یہ پرانے احساسات سامنے آتے ہیں تو آپ کو لمحہ بہ لمحہ ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ پیچھے کی طرف جا رہے ہیں۔

لیکن ہم آپ کو یقین دلاتے ہیں، یہ آگے کی تحریک ہے۔ آپ آخر کار اس کا مقابلہ کر رہے ہیں جو دفن کیا گیا تھا، اس میں ہمدردی سے آگاہی لا رہے ہیں، اور اسے ان معاون توانائیوں کے تحت جاری کر رہے ہیں۔ یہ آپ کی ترقی کے ایک نئے باب میں نئے سال میں قدم رکھنے سے پہلے ایک عظیم الشان فائنل کی طرح ہے۔ جب آپ پرانے خوف یا غم کی ان لہروں کو محسوس کرتے ہیں تو ہم آپ کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں، اپنے آپ کو فیصلہ کرنے یا مایوسی میں نہ پڑیں۔ اس کے بجائے، انہیں نشانیوں کے طور پر پہچانیں کہ آپ شفایاب ہو رہے ہیں۔ جو کبھی سائے میں چھپا ہوا تھا وہ اب آپ کے شعور کی روشنی میں آ رہا ہے - اور اس کا مطلب ہے کہ آخرکار اسے تبدیل کیا جا سکتا ہے۔ دسمبر کی توانائیاں اس عمل میں آپ کے ساتھ ہیں۔ وہ ایک ایسی رفتار رکھتے ہیں جو آپ کو ان نمونوں کو توڑنے میں مدد دے سکتی ہے جو پہلے غیر منقولہ محسوس کر سکتے تھے۔ یہ ایسا ہی ہے جیسے کائنات خود آپ کو وہ کرنے کی طاقت دے رہی ہے جو آپ یہاں کرنے آئے ہیں: اپنے آپ کو پرانے سے آزاد کرنے اور اپنے الہی نفس کی سچائی میں پوری طرح قدم رکھنے کے لیے۔

موجودگی، ہمدردی اور بھروسے کے ساتھ خوف سے ملاقات

خوف پیدا ہونے، محسوس کرنے اور حرکت کرنے کی اجازت دینا

اب، جیسا کہ یہ دبے ہوئے خوف اور جذبات آپ کے شعور میں آتے ہیں، آپ ان سے بہترین طریقے سے کیسے نمٹتے ہیں؟ کلید یہ ہے کہ اس کے خلاف مزاحمت کرنے کے بجائے عمل کو قبول کیا جائے۔ یہ متضاد لگ سکتا ہے، لیکن خوف سے آگے بڑھنے کے لیے، آپ کو پہلے خود کو مکمل طور پر اس کا سامنا کرنے کی اجازت دینی چاہیے۔ آپ میں سے بہت سے لوگوں کو سکھایا گیا ہے کہ خوف کو دبانا، بہادری کا مظاہرہ کرنا یا پریشانی پیدا ہونے پر جلدی سے اپنے آپ کو ہٹانا۔ لیکن یہ صرف خوف کو سائے میں دھکیلتا ہے جہاں یہ آپ کو غیب سے متاثر کرتا رہتا ہے۔ اس کے بجائے، ہم آپ کو اپنے خوف سے کھلے عام ملنے کی دعوت دیتے ہیں۔ جب خوف کی لہر آتی ہے تو اسے تسلیم کرنے کے لیے ایک لمحہ نکالیں۔ آپ اپنے آپ سے کہہ سکتے ہیں، "ہاں، مجھے ابھی ڈر لگ رہا ہے۔" اس اعتراف میں سانس لیں۔ اس طرح محسوس کرنے پر اپنے آپ کو معاہدہ کرنے یا ناراض کرنے کے بجائے، اس کے ارد گرد نرمی کریں. خوف کو محسوس کرنے کے لئے کچھ جگہ ہونے دیں۔

اپنے لیے پرسکون، محفوظ لمحہ تلاش کرنے کا یہ اچھا وقت ہو سکتا ہے۔ بیٹھیں، سانس لیں، اور جذبات کو بڑھنے دیں۔ آپ کو اس کا تجزیہ کرنے یا اس کے ساتھ کوئی کہانی منسلک کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ بس اپنے جسم میں احساسات کو محسوس کریں۔ شاید آپ کا سینہ تنگ محسوس ہو یا آپ کا پیٹ پھڑپھڑا رہا ہو۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کے گلے میں کوئی گانٹھ ہو یا رونے کی خواہش ہو۔ یہ سب ہونے دو، فیصلے کے بغیر. آپ خوف کی توانائی کا مشاہدہ کر رہے ہیں جو آپ کے اندر محفوظ ہے، اور اسے محسوس کرکے، آپ اسے منتقل ہونے کی اجازت دے رہے ہیں۔ آپ حیران ہوسکتے ہیں کہ جب آپ واقعی احساس کی اجازت دیتے ہیں، تو یہ اکثر لہر کی طرح ٹوٹ جاتا ہے اور پھر منتشر ہوجاتا ہے۔ آنسو آ سکتے ہیں یہ ٹھیک ہے اور بہت صاف ہو سکتا ہے. تھرتھراہٹ ہو سکتی ہے۔ یہ آپ کے جسم کا سالوں کے تناؤ کو دور کرنے کا طریقہ ہے۔ اس عمل میں اپنے جسم کی ذہانت پر بھروسہ کریں۔ یہ جانتا ہے کہ ایک بار جب آپ ہر چیز کو مضبوطی سے پکڑنا چھوڑ دیتے ہیں تو توازن میں واپس کیسے آنا ہے۔

جب آپ اس ہمدردانہ انداز میں اپنے خوف کے ساتھ بیٹھتے ہیں تو تصور کریں کہ آپ اپنے اس حصے کے لیے ایک پیار کرنے والے والدین یا دانشمند دوست ہیں جو خوفزدہ ہے۔ آپ خاموشی سے اپنے خوف سے بات کر سکتے ہیں: "میں یہاں آپ کے ساتھ ہوں۔ یہ محسوس کرنا ٹھیک ہے۔ میں آپ کو نہیں چھوڑوں گا۔ ہم ابھی محفوظ ہیں۔" ایسا کرنے سے، آپ بنیادی طور پر خوف کو پیار کی پیشکش کر رہے ہیں، جس کا، جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا، بالکل وہی ہے جسے تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ خوف کی کہانی میں ملوث نہیں ہیں؛ آپ محض خام احساس کو اپنی قبولیت کا بام دے رہے ہیں۔ یہ وہ شفا بخش بام ہے جو خوف کی تنگ گرہ کو الجھنے دیتا ہے۔ قبولیت کی اس جگہ میں، بصیرت پیدا ہوسکتی ہے۔ آپ اچانک سمجھ سکتے ہیں کہ کسی خاص خوف نے آپ کو کیوں گھیر لیا ہے، یا اس کی ابتدا کہاں سے ہوئی ہے۔ آپ اسے بچپن کے لمحے یا ماضی کی زندگی کی یادوں تک واپس لے سکتے ہیں۔ اگر اس طرح کی سمجھ آجائے تو اسے نرم معلومات کے طور پر استعمال کریں، لیکن جب تک یہ محسوس نہ ہو اس پر توجہ مرکوز رکھیں۔ بعد میں اسباق پر غور کرنے کا وقت ہے۔ رہائی کے لمحے میں، صرف اپنے آپ کو حاضر اور معاون بنیں۔

ہر بار جب آپ خوف کو سطح پر آنے دیتے ہیں اور اس طرح سے گزرتے ہیں، آپ اپنی آزادی کے ایک ٹکڑے کا دوبارہ دعوی کرتے ہیں۔ جو کبھی خوفناک نامعلوم تھا وہ توانائی کی بحری لہر بن جاتی ہے جسے آپ بیداری کے ساتھ سرف کر سکتے ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، آپ میں یہ اعتماد پیدا ہوتا ہے کہ آپ جو بھی جذبات پیدا ہوتے ہیں اسے سنبھال سکتے ہیں، کہ آپ خوف کی خواہشات کے رحم و کرم پر نہیں ہیں۔ یہ بااختیار بنانا مشکل اور قیمتی ہے۔ یہ آپ کے انسانی نفس اور آپ کی روح کے درمیان اعتماد کو دوبارہ بناتا ہے۔ آپ گہری سطح پر محسوس کرنے لگتے ہیں، "میں خود پر بھروسہ کر سکتا ہوں، میں زندگی پر بھروسہ کر سکتا ہوں۔" اور یہ تب ہوتا ہے جب خوف واقعی آپ پر اپنی گرفت کھو دیتا ہے۔ یہاں تک کہ بعض اوقات اس خوف کا خاموشی سے شکریہ ادا کرنا بھی مددگار ثابت ہو سکتا ہے جسے آپ جاری کر رہے ہیں۔ سب کے بعد، ہر خوف آپ کے سیکھنے کے تجربے کے حصے کے طور پر وجود میں آیا۔ شاید اس نے ایک بار آپ کی حفاظت کی، یا اس علاقے کو نمایاں کیا جہاں آپ بڑھنے کے لیے تیار تھے۔ خوف کے ان پہلوؤں کے جانے کے بعد ان کا شکریہ ادا کرتے ہوئے، آپ ان کے اسباق کو مکمل طور پر حاصل کرتے ہیں اور امن کے ساتھ باب کو بند کرتے ہیں۔ آپ کہہ سکتے ہیں، "آپ نے مجھے جو کچھ سکھایا اس کے لیے آپ کا شکریہ، لیکن مجھے آپ کی مزید ضرورت نہیں ہے۔" اس طرح، آپ اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ جو کبھی درد کا ذریعہ تھا وہ حکمت میں تبدیل ہو جاتا ہے۔ آپ کا ماضی کا خوف ایک قدم قدم کی طرح بن جاتا ہے جس نے آپ کو ایک اونچی زمین تک پہنچنے میں مدد کی تھی، اور اب آپ اسے نرمی سے ایک طرف رکھ سکتے ہیں اور بغیر کسی بوجھ کے آگے بڑھ سکتے ہیں۔

سپورٹ، نیچر، اور تخلیقی تبدیلی میں کال کرنا

یہ بھی یاد رکھیں کہ آپ کے پاس غیب کے دائروں سے مدد دستیاب ہے۔ ہم، اور روشنی کے بہت سے مخلوق، جب بھی آپ کو مغلوب محسوس کریں، آپ کی مدد کے لیے تیار کھڑے ہیں۔ آپ کو صرف پوچھنے کی ضرورت ہے۔ خوف کے ایک لمحے میں، آپ خاموشی سے اپنے اعلیٰ نفس، اپنے سرپرست فرشتوں، Pleiadian گائیڈز (جیسے ہم) یا کسی ایسے پیارے انسان کو پکار سکتے ہیں جن سے آپ گونجتے ہیں۔ کہو، "یہ محبت کی نظروں سے دیکھنے میں میری مدد کرو۔ اس خوف کو دور کرنے میں میری مدد کرو۔" پھر سانس لیں اور ان کی موجودگی کے سکون کو آپ کو گھیرنے دیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کچھ نہیں دیکھتے یا سنتے ہیں، تو یقین رکھیں کہ آپ کی کال کا جواب دیا گیا ہے. آپ کو ایک تبدیلی کا تجربہ ہو سکتا ہے—ایک اچانک سکون، ایک گرمجوشی، ایک منعقد ہونے کا احساس۔ ہم توانائی کی سطح پر کام کرتے ہیں، نرمی سے آپ کو ٹکراتے اور سپورٹ کرتے ہیں، لیکن یہ آپ ہی ہیں جو خوف سے گزرنے کا بہادری سے کام کرتے ہیں۔ پھر بھی، یہ جان کر کہ آپ کی حمایت کی جاتی ہے، آپ کی ہمت کو بے حد تقویت دے سکتا ہے۔

اس سفر میں آپ کبھی بھی واقعی تنہا نہیں ہوتے۔ اندرونی طریقوں کے علاوہ، بعض اوقات ماحول کی تبدیلی خوف کو تبدیل کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ قدرت ایک طاقتور شفا بخش اور بھاری توانائیوں کو صاف کرنے والی ہے۔ اگر آپ کو خوف محسوس ہوتا ہے کہ آپ دیرپا رہتے ہیں، اگر ہو سکے تو باہر جانے پر غور کریں۔ درختوں کے درمیان چہل قدمی کریں، بہتے ہوئے پانی کے پاس بیٹھیں، یا صرف تازہ ہوا کا سانس لیں اور اپنے پیروں کے نیچے زمین کو محسوس کریں۔ فطرت میں ایک پرسکون تال ہے جو آپ کی توانائی کو توازن میں واپس لانے میں مدد کر سکتا ہے۔ آپ تصور بھی کر سکتے ہیں کہ ہر قدم کے ساتھ، آپ خوف کو زمین میں چھوڑ رہے ہیں، جہاں اسے تبدیل کیا جا سکتا ہے۔ زمین آپ کا بوجھ اٹھانے اور انہیں نئی ​​توانائی میں کمپوسٹ کرنے کے لیے تیار ہے۔ جیسا کہ آپ قدرتی دنیا سے جڑتے ہیں، آپ کو یہ بھی یاد رہتا ہے کہ زندگی چکروں اور بہاؤ میں چلتی ہے۔ کوئی طوفان ہمیشہ کے لیے نہیں رہتا۔ یہ نقطہ نظر، جو زمین کی موجودگی سے آزادانہ طور پر فراہم کیا جاتا ہے، آپ کے ذہن پر خوف کی گرفت کو ڈھیلنے میں مدد کر سکتا ہے۔

مزید برآں، خوف کو منتقل کرنے میں تخلیقی اظہار کی قدر کو کم نہ سمجھیں۔ خوف ایک توانائی ہے، اور توانائی حرکت کرنا پسند کرتی ہے۔ آپ کو اپنے خوف کو کسی جریدے میں لکھنے، سنسر کیے بغیر الفاظ کو بہنے دینے، اور پھر علامتی ریلیز کے طور پر کاغذ کو پھاڑنے یا جلانے میں سکون مل سکتا ہے۔ کچھ لوگوں کو موسیقی میں سکون مل سکتا ہے — گانا یا اپنے آپ کو نرمی سے ٹون کرنا لفظی طور پر آپ کے جسم کو ہلا سکتا ہے اور خوفناک تناؤ کو دور کر سکتا ہے۔ دوسرے لوگ حرکت کو ترجیح دے سکتے ہیں: ناچنا، اپنے اعضاء کو ہلانا، یا یوگا کرنا توانائی کو بدلنے میں مدد کر سکتا ہے۔ طریقہ ارادے سے کم اہمیت رکھتا ہے: جو کہ خوفناک توانائی کو اندر سے بند رکھنے کے بجائے آپ کے اندر سے باہر جانے کی اجازت دینا ہے۔ تلاش کریں کہ آپ کے لیے کیا کام کرتا ہے، جو آپ کو راحت یا ہلکا پن کا احساس دلاتا ہے، اور اسے اپنی ٹول کٹ کا حصہ بنائیں۔ جب بھی آپ خوف کے مارے بند ہونے کے بجائے ان تعمیری دکانوں میں سے کسی ایک کا انتخاب کرتے ہیں، آپ خود کو آزادی کی طرف دوبارہ تربیت دے رہے ہوتے ہیں۔

اسی طرح، اپنے آپ کو شفا یابی کے کام کے دوران بھی خوشی اور ہلکے پھلکے لمحات کا تجربہ کرنے کی اجازت دیں۔ ہنسنا، کھیلنا اور کچھ کرنا جو آپ کو پسند ہے وہ طاقتور دوائیں ہیں جو آپ کی کمپن کو بڑھاتی ہیں اور آپ کو زندگی کی خوبصورتی کی یاد دلاتی ہیں، خوف کی باقیات کو مزید تحلیل کرتی ہیں۔ جیسے ہی آپ ان ٹولز کو استعمال کرتے ہیں اور اپنے خوف پر تشریف لے جاتے ہیں، آپ کے اندر کچھ خوبصورت ہونا شروع ہو جاتا ہے: اعتماد۔ آپ زندگی میں، اپنے آپ میں، اور کائنات کے عظیم تر منصوبے میں ایک بنیادی اعتماد پیدا کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ یہ سمجھیں کہ خوف اور اعتماد زیادہ دیر تک ایک ہی جگہ پر قابض نہیں رہ سکتے۔ جب آپ کو یقین ہے کہ آپ کی رہنمائی کی گئی ہے اور یہ کہ ہر تجربے میں کوئی معنی ہے، تو خوف کو کم دراڑیں مل جاتی ہیں۔ غور کریں کہ واقعی بھروسہ کرنا کیسا محسوس ہوتا ہے: آپ کا جسم آرام کرتا ہے، آپ کے دماغ کو سکون ملتا ہے، اور آپ کا دل کھل جاتا ہے۔ یہ بھروسہ سادہ رجائیت یا مسائل کو نظر انداز کرنے کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ ایک گہرا جاننا ہے کہ جو کچھ بھی سامنے آئے گا، آپ اس کے ذریعے اپنا راستہ تلاش کریں گے اور اس سے سیکھیں گے۔ یہ یاد ہے کہ ایک عقلمند، محبت کرنے والی قوت (اسے خدا/ماخذ یا ذہین کائنات کہیں) آپ کے ساتھ مل کر آپ کی زندگی بنا رہی ہے۔ آپ یہ سب اکیلے نہیں کر رہے ہیں۔ آپ کبھی تنہا نہیں رہے، روح کی سطح پر نہیں۔

زندگی اور اپنے آپ میں بڑھتا ہوا اعتماد

اعتماد کے ساتھ اندرونی سلامتی کا احساس ہوتا ہے جسے کوئی بیرونی حالات متزلزل نہیں کر سکتے۔ زندگی اپنی فطرت کے مطابق اب بھی بعض اوقات چیلنجز پیش کرے گی۔ لیکن گھبراہٹ میں فوری طور پر ردعمل ظاہر کرنے کے بجائے، آپ تیزی سے اپنے آپ کو یہ کہنے کے قابل محسوس کرتے ہیں، "ٹھیک ہے، یہاں ایک چیلنج ہے۔ میں حیران ہوں کہ یہ مجھے کیا سکھا رہا ہے؟ مجھے یقین ہے کہ میرے پاس اس کو سنبھالنے کی طاقت اور مدد ہے۔" یہ نقطہ نظر خوف پر مبنی ذہنیت سے یکسر مختلف ہے۔ اعتماد کی حالت میں، آپ کو بے ترتیب واقعات کا شکار محسوس نہیں ہوتا۔ آپ سمجھتے ہیں کہ مشکلات بھی آپ کی نشوونما کے لیے تحائف لے کر آتی ہیں، اور زندگی کا بہاؤ بالآخر آپ کی اعلیٰ ترین بھلائی کی طرف جھکتا ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ غیر فعال بیٹھتے ہیں۔ بلکہ، آپ ایک پرسکون اعتماد کے ساتھ زندگی کے ساتھ مشغول ہوتے ہیں، اپنے دل سے رہنمائی کے لیے سنتے ہیں کہ کیا اقدام کرنا ہے۔ متضاد طور پر، جب آپ خوف کے بجائے بھروسے سے کام کرتے ہیں، تو آپ اکثر حل تلاش کرتے ہیں اور کامل وقت کے ساتھ ظاہر ہونے میں مدد کرتے ہیں، تقریباً گویا کائنات آپ کو اس میں مدعو کرنے کا انتظار کر رہی ہے۔

اور واقعی، یہ تھا - اعتماد وہ دعوت ہے۔ اعتماد کا ایک اور پہلو خود پر بھروسہ کرنا سیکھنا ہے۔ خوف آپ کو اپنے فیصلے اور وجدان پر شک کرنے کا ایک طریقہ تھا۔ اس نے آپ کو اپنے دل کے پیغامات کا دوسرا اندازہ لگایا۔ لیکن جیسا کہ آپ خوف کو صاف کرتے ہیں اور اپنے دل کو زیادہ مستقل طور پر سنتے ہیں، آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ کی اندرونی رہنمائی ہمیشہ آپ کو اپنے اعلیٰ ترین راستے کی طرف دھکیلتی رہی ہے۔ آپ جتنا زیادہ اس اندرونی جانکاری پر عمل کریں گے، یہاں تک کہ چھوٹے طریقوں سے بھی، اتنا ہی زیادہ آپ خود اعتمادی پیدا کریں گے۔ آپ اپنے آپ کو ثابت کریں کہ آپ قابل اور عقلمند ہیں۔ غلطیاں اب بھی ہو سکتی ہیں — وہ انسان ہونے کا حصہ ہیں — لیکن آپ کو یقین ہے کہ آپ انہیں آفات کے طور پر دیکھنے کے بجائے ان سے بازیافت اور سیکھ سکتے ہیں۔ آپ کون ہیں اس پر یہ غیر متزلزل اعتماد پیدا کرنا ایک مضبوط پناہ گاہ بنانے کے مترادف ہے جو آپ کو کسی بھی طوفان سے بچاتا ہے۔ اس پناہ گاہ کے اندر، ہوائیں باہر چیخیں مار سکتی ہیں، لیکن آپ کے اندر مرکز اور محفوظ ہیں۔ یہ خوف سے آگے بڑھنے کا تحفہ ہے: یہ نہیں کہ زندگی چیلنجوں سے خالی ہو جائے، بلکہ یہ کہ آپ ان کے ذریعے اپنے اندر سکون لے جائیں۔

اپنے حقیقی جوہر اور اصل انسانی بلیو پرنٹ کو یاد رکھنا

خوف سے آگے بڑھنے کے سب سے گہرے انعامات میں سے ایک آپ کے حقیقی جوہر کی دریافت (یا بلکہ یاد) ہے۔ کنڈیشنگ اور پریشانی کی تمام تہوں کے نیچے، آپ اس سے کہیں زیادہ ہیں جتنا آپ نے سوچا تھا۔ آپ محبت اور روشنی کا ایک روشن وجود ہیں، اور ہمیشہ رہے ہیں۔ یہ ایک روح کے طور پر آپ کی میراث ہے، الہی کی چنگاری جو آپ کی بنیادی شناخت ہے۔ خوف ایک پردے کی طرح رہا ہے، اس اندرونی چمک کے بارے میں آپ کے نظریہ کو دھندلا کر رہا ہے۔ اس نے آپ کو اپنی حدود، اپنے زخموں، اس زندگی میں آپ کے عارضی کرداروں سے پہچانا ہے۔ لیکن جیسے جیسے خوف کا پردہ ڈھلتا اور اُٹھاتا ہے، آپ کو حقیقی آپ کی جھلک نظر آنا شروع ہو جاتی ہے - وہ ابدی ذات جو بہادر، عقلمند اور محبت سے بھری ہوئی ہے۔ یہ خود جانتا ہے کہ یہ تمام تخلیق سے جڑا ہوا ہے، کہ یہ کائنات کے رقص کا ایک لازمی حصہ ہے۔ جب آپ اس سچائی کو چھوتے ہیں تو لمحہ بھر کے لیے بھی بہت بڑا وزن اٹھ جاتا ہے۔ آپ کو احساس ہے کہ، بنیادی طور پر، آپ کبھی ٹوٹے نہیں ہیں، اور آپ سے کبھی کوئی کمی نہیں ہوئی تھی۔ آپ ہمیشہ کافی رہے ہیں۔ عزیزو، سمجھ لیجئے کہ انسان کا نقشہ کبھی خوف کے طوق میں جکڑنے کے لیے نہیں تھا۔

آپ کی اصل حالت میں، انسانیت ایک غیر معمولی تخلیق تھی (اور ہے)، جو دور رس شعور، الہامی ذہانت اور بے پناہ محبت کے قابل دل ہے۔ بہت پہلے، جیسے جیسے تیسرے جہتی تجربے کی کثافت قائم ہوئی، خوف اور بھولپن نے ان میں سے کچھ فطری صلاحیتوں پر پردہ ڈال دیا۔ یہ ایسا ہی ہے جیسے آپ نے ایک وقت کے لیے محدودیت کا کھیل کھیلنے پر اتفاق کیا ہے، یہ جاننے کے لیے کہ یہ الگ محسوس کرنا کیسا ہے۔ لیکن اب یہ سلسلہ ختم ہو رہا ہے۔ جیسا کہ آپ خوف کو تحلیل کرتے ہیں، آپ کے وجود کا اصل سانچہ خود کو دوبارہ ظاہر کر رہا ہے۔ وہ خوبیاں جو کھوئی ہوئی لگ رہی تھیں — گہری وجدان، خود کو ٹھیک کرنا، ٹیلی پیتھک کنکشن، گہری ہمدردی، اور تخلیقی ذہانت — درحقیقت اب بھی آپ کے اندر انکوڈ شدہ ہیں۔ وہ بالکل غیر فعال تھے، صحیح ماحول کے کھلنے کا انتظار کر رہے تھے۔ وہ ماحول محبت کی طرف سے فراہم کردہ وضاحت اور حفاظت ہے۔ جیسے جیسے محبت واپس آتی ہے، آپ کی حقیقی انسانی صلاحیت کے یہ پہلو قدرتی طور پر دوبارہ متحرک ہو جاتے ہیں۔ آپ لفظی طور پر پہلے سے کہیں زیادہ "آپ" بن رہے ہیں، اس اعلی صلاحیت کے ساتھ سیدھ میں لاتے ہوئے جو ہمیشہ آپ کی روح کے ڈیزائن میں رہتی ہے۔

بیداری کے تحفے، نیا مقصد، اور اجتماعی عروج

غیر فعال صلاحیتیں، روح کی یادیں، اور روحانی بحالی

خوف کی غیر موجودگی میں، طویل عرصے سے غیر فعال تحائف اور باطنی علم سامنے آنا شروع ہو جاتے ہیں۔ آپ میں سے بہت سے لوگ پائیں گے کہ جیسے جیسے آپ خوف محسوس کرتے ہیں، آپ کو اپنی زندگی کے مقصد یا جذبات کے بارے میں اچانک نئی وضاحت ہوتی ہے۔ وہ ہنر اور قابلیت جن پر آپ کو اپنے آپ میں شک تھا وہ پنپنے لگتے ہیں، کیونکہ اب آپ اپنے آپ کو "میں نہیں کر سکتا" یا "میں اس قابل نہیں ہوں" کے خیالات سے باز نہیں آرہے ہیں۔ آپ اپنے وجدان یا نفسیاتی حواس کی گہرائی کو بھی دیکھ سکتے ہیں۔ یہ اتفاق نہیں ہے۔ آپ کا اندرونی منظر جتنا پرسکون ہوتا جائے گا (اب فکر مند آوازوں سے ہجوم نہیں ہوگا)، اتنی ہی آسانی سے آپ اپنی روح اور اپنے رہنما کی باریک سرگوشیاں سن سکتے ہیں۔ آپ میں سے کچھ قدیم حکمت کو یاد کرنا شروع کر سکتے ہیں جو آپ نے اس زندگی میں شعوری طور پر کبھی نہیں سیکھی، یا روحانی طریقوں اور علم کی طرف متوجہ محسوس کریں جو آپ کی روح کی تاریخ سے ہم آہنگ ہوں۔ یہ اپنے آپ کو نئے سرے سے ملنے کی طرح محسوس کر سکتا ہے، اور پھر بھی یہ گھر واپسی ہے جس کے لیے آپ ہمیشہ سے کئی سالوں میں رہے ہیں۔ خوف سے باہر کا سفر بھی اپنی الہی فطرت کو یاد کرنے اور دوبارہ حاصل کرنے کا سفر ہے۔

ہم اس بات پر زور دینا چاہتے ہیں کہ یہ تبدیلی کتنی حقیقی اور اہم ہے۔ خوف کو چھوڑ کر آپ کے اندر جو تبدیلیاں رونما ہوتی ہیں وہ صرف جذباتی نہیں ہوتیں۔ وہ آپ کے وجود کی ہر پرت کو متاثر کر سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ آپ کے جسمانی جسم کے فوائد، اکثر صحت مند اور زیادہ متحرک ہوتے جاتے ہیں کیونکہ تناؤ اور تناؤ جاری ہوتا ہے۔ آپ کے تعلقات بھی بدل جاتے ہیں - جب آپ اپنے حقیقی نفس کا احترام کرتے ہیں، تو آپ قدرتی طور پر دوسروں کے ساتھ زیادہ مستند، محبت بھرے روابط کو اپنی طرف متوجہ اور پروان چڑھانا شروع کر دیتے ہیں۔ آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ اب آپ ایسے حالات یا لوگوں کے ساتھ گونج نہیں رہے ہیں جو آپ کے خوف کو پالتے ہیں یا آپ کی روشنی کو کم کرتے ہیں۔ اس کے بجائے، آپ ان تجربات کو اپنی طرف کھینچتے ہیں جو اس بات کا جشن مناتے ہیں کہ آپ کون ہیں اور آپ کی ترقی کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔ یہ ایک توانائی بخش قانون کا عکس ہے: جیسے کمپن اپنی طرف متوجہ کرتی ہے۔ جیسا کہ آپ میں محبت غالب کمپن بن جاتی ہے، یہ کائنات سے مزید محبت کو بلاتی ہے۔ اپنے حقیقی جوہر میں قدم رکھتے ہوئے، آپ ایک اعلیٰ تقدیر کی طرف بھی قدم رکھتے ہیں، جو آپ کا انتظار کر رہا تھا جب آپ اسے قبول کرنے کے لیے تیار ہو جاتے تھے۔ خوف آپ کو چھوٹا کھیلتا رہتا۔ محبت آپ کو پوری طرح اور وسیع زندگی گزارنے کی دعوت دیتی ہے جیسا کہ آپ طاقتور ہیں۔

انسانیت کے ارتقاء کے لیے ایک اتپریرک کے طور پر آپ کی روشنی

جب آپ اندرونی طور پر تبدیلی کرتے ہیں تو جان لیں کہ آپ بیک وقت اجتماعی تبدیلی میں اپنا حصہ ڈال رہے ہیں۔ ہر فرد جو خوف سے آگے بڑھتا ہے وہ انسانیت کی بیداری کی عظیم پہیلی میں ایک ٹکڑا شامل کرتا ہے۔ ہم اکثر آپ کی توانائیوں کو سمفنی میں خوبصورت نوٹ کے طور پر دیکھتے ہیں۔ جب خوف کا غلبہ ہوتا ہے، نوٹ کو مسخ یا خاموش کر دیا جاتا ہے۔ لیکن جب آپ اس خوف کو ختم کر دیتے ہیں اور اپنی مستند روشنی کو باہر جانے دیتے ہیں، تو آپ کا نوٹ خالص اور مضبوط ہو جاتا ہے، جو دوسروں کے ساتھ ہم آہنگ ہوتا ہے۔ انسانیت کو ایک عظیم موزیک یا ٹیپسٹری کے طور پر تصور کریں۔ جب بھی آپ میں سے کوئی خوف کو ٹھیک کرتا ہے اور اپنے حقیقی نفس کو یاد کرتا ہے، اس موزیک میں ایک سیاہ یا گمشدہ ٹائل کو چمکدار، رنگین ٹائل سے بدل دیا جاتا ہے۔ بڑی تصویر زیادہ خوبصورتی اور وضاحت حاصل کرتی ہے۔ آپ واقعی اہمیت رکھتے ہیں۔ آپ کے ذاتی سفر کا اس سے کہیں زیادہ اثر ہوتا ہے جس کا آپ کو احساس ہوتا ہے۔ آپ کے دل میں جو محبت اور امن پیدا ہوتا ہے وہ ایک لطیف توانائی بخش سگنل خارج کرتا ہے جو روشنی کے راستے پر دوسروں کے اشاروں کے ساتھ مل جاتا ہے۔ یہ سگنل ایک ساتھ مل کر ایک نیٹ ورک بناتے ہیں، سیارے کے گرد روشنی کا ایک گرڈ، اجتماعی فیلڈ کی فریکوئنسی کو بڑھاتا ہے۔

ایسی قدیم پیشین گوئیاں اور وعدے ہیں جو انسانیت کے تاریکی اور خوف سے ہم آہنگی کے نئے دور میں اٹھنے کی بات کرتے ہیں۔ مختلف روایات نے اس طلوع ہونے کے وقت کو مختلف طریقوں سے نام دیا ہے — جیسا کہ پیشین گوئی شدہ سنہری دور، یا Aquarius کا دور، مثال کے طور پر — لیکن یہ سب ایک بار پھر اتحاد اور محبت کی روشنی میں رہنے والی انسانیت کی بات کرتے ہیں۔ آپ ان پیشین گوئیوں کی تکمیل میں زندگی گزار رہے ہیں، کسی چیز کے ہونے کا انتظار کرنے والے غیر فعال تماشائیوں کی طرح نہیں، بلکہ اسے تخلیق کرنے والے فعال شرکاء کے طور پر۔ ہر بار جب آپ خوف پر محبت کا انتخاب کرتے ہیں، تو آپ "نئی زمین" کے بلیو پرنٹ کا حصہ پورا کرتے ہیں۔ یہ ایک چھوٹی سی حرکت کی طرح لگ سکتا ہے - ناراضگی کے بجائے ایک مہربان لفظ، مایوسی کی بجائے ایک امید مند نقطہ نظر - لیکن توانائی کے ساتھ یہ انتخاب طاقتور ہیں۔ وہ باہر کی طرف ان طریقوں سے پھڑپھڑاتے ہیں جن کو آپ دماغ سے پوری طرح ٹریک نہیں کر سکتے، لیکن اثر حقیقی اور جمع ہوتا ہے۔ ہم اسے اپنے مقام سے واضح طور پر دیکھتے ہیں: انسانیت روشن ہو رہی ہے، ایک وقت میں ایک دل، اور یہ روشنی ایک ساتھ بن رہی ہے۔ یہ ایک ایسی دنیا کی بنیاد بناتا ہے جو بنیادی طور پر پرانے خوف پر مبنی تمثیل سے مختلف ہے جسے آپ جانتے ہیں۔

نئی زمین جسے آپ اپنی پسند کے ذریعے بنا رہے ہیں۔

سمجھیں کہ آپ کی روح نے اس عین وقت پر یہاں آنے کا انتخاب کیا کیونکہ وہ جانتی تھی کہ یہ اجتماعی تبدیلی کتنی اہم اور دلچسپ ہوگی۔ آپ اس کا حصہ بننا چاہتے تھے، اپنی منفرد توانائی کو عظیم الشان تبدیلی میں دینے کے لیے۔ آپ میں سے کچھ سوچ سکتے ہیں، "میرا مقصد کیا ہے؟ میں دنیا کی مدد کے لیے کیا کر سکتا ہوں؟" جان لیں کہ بالکل وہی کر کے جس پر ہم بحث کر رہے ہیں — آپ کے خوف کو ٹھیک کرنا، آپ کی روشنی کی پرورش کرنا، اور آپ کے دل سے جینا — آپ سب سے اہم کام کر رہے ہیں جو اب کوئی بھی کر سکتا ہے۔ اس بنیاد سے، کوئی بھی بیرونی عمل یا کردار قدرتی طور پر پیدا ہوں گے اور اپنی جگہ پر گریں گے۔ کچھ اساتذہ، شفا دینے والے، نئے نظام کے تخلیق کاروں کے طور پر نمایاں کردار ادا کریں گے۔ دوسرے خاموشی سے اپنے خاندانوں یا کام کی جگہوں پر روشنی ڈالیں گے، مہربانی کے سادہ کاموں کے ذریعے زندگیوں کو چھوئیں گے۔ سب یکساں قیمتی ہیں۔ عام دھاگہ یہ ہے کہ خوف اب شو نہیں چلا رہا ہے۔ محبت ہے. اور جب محبت عمل کی رہنمائی کرتی ہے تو اس کے پیچھے کائنات کی طاقت ہوتی ہے۔

ہم اس کی تصویر پینٹ کرنا چاہتے ہیں جو ممکن ہو جاتا ہے کیونکہ خوف انسانیت پر اپنی گرفت کھو دیتا ہے۔ آپ میں سے بہت سے لوگوں نے ابھرتی ہوئی اعلیٰ شعوری حقیقت کو بیان کرنے کے لیے "نئی زمین" کی اصطلاح سنی ہوگی۔ یہ کوئی خیالی یا ایسی جگہ نہیں ہے جہاں آپ کو لے جایا جائے گا۔ یہ ایک ایسی حالت ہے کہ آپ اپنے بیدار شعور کی وجہ سے یہیں زمین پر لنگر انداز ہوتے ہیں۔ جیسے جیسے زیادہ لوگ خوف پر محبت کا انتخاب کرتے ہیں، یہ نئی زمین زیادہ سے زیادہ ٹھوس ہوتی جاتی ہے۔ آپ نے پہلے ہی اس کی جھلک دیکھی ہوگی — گہرے امن یا اتحاد کے لمحات جہاں آپ نے محسوس کیا کہ زندگی جادوئی طریقوں سے آپ کا ساتھ دیتی ہے، یا دوسروں کے ساتھ بات چیت جو واقعی دل پر مرکوز اور مستند محسوس ہوتی ہے۔ اس قسم کے لمحات پر بنے ہوئے پورے معاشرے کا تصور کریں: جہاں تعاون مسابقت کی جگہ لے لیتا ہے، جہاں شفافیت دھوکہ دہی کو ختم کرتی ہے (کیونکہ خوف یا چھپانے کی کوئی چیز نہیں ہے)، اور جہاں لوگ خود کو محفوظ محسوس کرتے ہیں کہ وہ واقعی کون ہیں۔ یہ وہ سمت ہے جس کی طرف آپ جا رہے ہیں۔

ایک وقت کے لیے، ایسا لگتا ہے جیسے دو بالکل مختلف دنیایں ایک ساتھ موجود ہیں۔ ایک میں، خوف اور تنازعہ اب بھی جاری رہ سکتا ہے کیونکہ کچھ روحیں اس تضاد سے سیکھتی رہتی ہیں۔ دوسرے میں، جو پہلے کے ساتھ جڑا ہوا ہے، وہ لوگ جو خوف سے بالاتر ہو کر بیدار ہو چکے ہیں، وہ حقیقت کے ایک اونچے آکٹیو میں زندگی کا تجربہ کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ جب آپ اپنے سفر پر آگے بڑھتے ہیں تو آپ کو معلوم ہو سکتا ہے کہ آپ ان ڈراموں میں نہیں پھنستے جو ایک بار آپ کو پھنساتے تھے۔ جب کہ دوسرے گھبراتے ہیں یا بحث کرتے ہیں، آپ کو ایک غیر متزلزل سکون اور لاتعلقی کا احساس ہوسکتا ہے، بے حسی کی وجہ سے نہیں بلکہ بڑی تصویر کو سمجھنے سے۔ یہ سب سے پہلے عجیب ہو سکتا ہے - آپ سوچ سکتے ہیں کہ کیا آپ اجتماعی پریشانیوں میں شامل نہ ہو کر کچھ غلط کر رہے ہیں۔ لیکن یہ تبدیلی بالکل اسی طرح ظاہر ہوتی ہے: آپ ایک ہی جسمانی دنیا میں رہ رہے ہیں، پھر بھی آپ کے تجربے کا معیار واضح طور پر مختلف ہو جاتا ہے۔ ہم آہنگی بڑھتی ہے، حل خود کو پیش کرتے ہیں، اور آپ رہنمائی اور محفوظ محسوس کرتے ہیں۔ یہ ایسا ہی ہے جیسے آپ افراتفری کے درمیان فضل کے بلبلے میں چل رہے ہیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو کبھی آزمایا نہیں جائے گا یا آپ کو خوف کے لمحات نہیں ہوں گے، لیکن جب وہ آتے ہیں، تو آپ انہیں کہیں زیادہ آسانی کے ساتھ سنبھال لیتے ہیں اور جلدی سے اپنے مرکز میں واپس آتے ہیں۔

ہائر آکٹیو میں رہنا اور محبت پر مبنی دنیا کی تخلیق

یہ ابھرتی ہوئی نئی زمین واقعی ایک "زمین پر جنت" ہے جسے آپ مل کر تخلیق کر رہے ہیں۔ یہ شعور کے ان دیکھے دائروں میں شروع ہوتا ہے اور دھیرے دھیرے فلٹر ہوجاتا ہے۔ اجتماعی محبت کی طرف توازن کے نکات کے طور پر، آپ کو ظاہری تبدیلیاں نظر آئیں گی جو نئے کمپن کی عکاسی کرتی ہیں: زیادہ ہمدرد کمیونٹیز، ایجادات جو کرہ ارض کو ٹھیک کرتی ہیں اور لوگوں کو ترقی دیتی ہیں، اور تنوع کے درمیان اتحاد کا مروجہ احساس۔ وہ چیزیں جو بغیر کسی خوف کے کام نہیں کر سکتیں - جیسے کچھ ہیرا پھیری سے متعلق طاقت کے ڈھانچے - قدرتی طور پر بکھر جائیں گے یا تبدیل ہو جائیں گے، کیونکہ ان کو برقرار رکھنے والی توانائی اب غالب نہیں رہی۔ نئی زمین میں توانائی، سالمیت اور دل پر مرکوز حکمت فیصلہ سازی کی رہنمائی کرتی ہے۔ ہمدردی ایک قابل قدر طاقت بن جاتی ہے، ذمہ داری نہیں۔ لوگوں کو یاد ہے کہ زمین کے ساتھ اور ایک دوسرے کے ساتھ ہم آہنگی کے ساتھ کیسے رہنا ہے، جیسا کہ یہ بہت قدیم زمانے میں تھا اور جیسا کہ یہ دوبارہ ہوگا۔ ہر خوف کا جو آپ اپنے اندر جیت لیتے ہیں اس اجتماعی حقیقت کی آمد میں تیزی لاتا ہے۔ وہ عظیم خواب جس کے بارے میں بہت سے انبیاء اور بصیرت نے بات کی ہے وہ آپ جیسے لوگوں کی عاجزانہ، دلیرانہ کارروائیوں سے بنایا گیا ہے جو روزمرہ کی زندگی میں ایک بہتر طریقہ کا انتخاب کرتے ہیں۔

یہاں ایک نرم یاد دہانی پیدا ہوتی ہے: جیسا کہ آپ اس محبت پر مبنی حقیقت میں تیزی سے رہتے ہیں، آپ دیکھ سکتے ہیں کہ دوسروں کو اب بھی شدید خوف میں گرفتار ہے اور حیرت ہے کہ ان کے لیے آپ کی ذمہ داری کیا ہے۔ آپ میں سے بہت سے لوگ قدرتی طور پر ہمدرد ہیں اور ہر ایک کو بیدار کرنے میں مدد کرنا چاہتے ہیں۔ جب کہ یہ تحریک محبت سے آتی ہے، یہ سمجھنا ضروری ہے کہ ہر روح کا اپنا وقت اور راستہ ہوتا ہے۔ آپ کسی کے تیار ہونے سے پہلے اپنے خوف کو چھوڑنے پر مجبور نہیں کر سکتے۔ ایسا کرنے کی کوشش بعض اوقات ان کو مزید گھیر سکتی ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں جیسے کسی پودے کو زمین سے باہر نکالنے کی کوشش کرنا تاکہ وہ تیزی سے بڑھے — انکر کو سطح کے ٹوٹنے سے پہلے مٹی میں اپنا وقت درکار ہوتا ہے۔ اسی طرح، آپ کے آس پاس کے کچھ لوگوں کو اپنے سیکھنے کے حصے کے طور پر تھوڑی دیر کے لیے خوف پر مبنی تجربات کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ تو آپ ان لوگوں کے لیے کیا کر سکتے ہیں جو ابھی تک خوف میں ہیں؟ سب سے پہلے اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ اپنی محبت کے مرکز کو برقرار رکھیں۔ ان کا خوف آپ کو اس کے مدار میں واپس نہ کھینچنے دیں۔ یہ مشکل ہو سکتا ہے، خاص طور پر پیاروں کے ساتھ یا اجتماعی بحرانوں میں، لیکن یہ اب آپ کی مہارت کا حصہ ہے۔ دیکھیں کہ کیا آپ ڈرامے میں کھائے بغیر سمجھ کی پیشکش کرتے ہوئے ایک مستقل موجودگی بن سکتے ہیں۔ لیکچر دینے یا آگے بڑھانے کے بجائے، ہمدردی کے ساتھ وہاں رہیں۔ بعض اوقات سننے والا کان اور پرسکون دل کسی بھی دلیل سے زیادہ بلند آواز میں بولتا ہے۔ جب مناسب ہو، آپ اپنا نقطہ نظر یا ٹولز شیئر کر سکتے ہیں جنہوں نے آپ کی مدد کی، لیکن منسلکہ چھوڑ دیں کہ آیا وہ اسے قبول کرتے ہیں یا نہیں۔

بیج لگائیں اور انہیں اپنے وقت پر اگنے دیں۔ آپ کی مثال — افراتفری کے درمیان آپ کا امن، آپ کی مہربانی جہاں دوسرے غصے کے ساتھ رد عمل ظاہر کرتے ہیں — اکثر کسی بھی زبردست کوشش کے مقابلے میں دوسروں میں تجسس اور حتمی تبدیلی پیدا کرنے کے لیے زیادہ کام کرے گی۔ لوگ سوچنا شروع کر سکتے ہیں، "یہ کیسے ہے کہ آپ اتنے پرعزم یا پر امید ہیں؟" اس لمحے میں، وہ آپ کے لے جانے والی روشنی کے لیے کھلے ہو جاتے ہیں۔ صحت مند حدود پر عمل کرنا بھی ضروری ہے۔ ہمدردی کا مطلب ہر کسی کے خوف یا درد کو جذب کرنا نہیں ہے۔ جیسا کہ آپ اپنی روشنی چمکاتے ہیں، کچھ لوگ جو تبدیلی کے لیے تیار نہیں ہیں وہ مزاحمت کے ساتھ رد عمل ظاہر کر سکتے ہیں یا آپ کو پرانے نمونوں میں واپس لانے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ وہ آپ کی مثبتیت کا مذاق اڑا سکتے ہیں یا آپ کو منفی سے پرکھ سکتے ہیں۔ یاد رکھیں، آپ کو لڑائی یا خوف کی ہر دعوت میں شامل ہونے کی ضرورت نہیں ہے جو آپ کے راستے میں آئے۔ یہ بالکل ٹھیک ہے کہ پیچھے ہٹنا یا پیار سے ان تعاملات سے الگ ہو جانا جو آپ کو کم کمپن میں الجھانا چاہتے ہیں۔ یہ ترک نہیں ہے۔ یہ حکمت ہے. اگر ضروری ہو تو آپ کسی کو تھوڑے فاصلے سے محبت کی آغوش میں پکڑ سکتے ہیں، اس بات پر بھروسہ کرتے ہوئے کہ جب وہ خوف سے باہر نکلنے کے لیے تیار ہوں گے، وہ کریں گے۔ اس دوران، آپ اپنی روشنی کی حفاظت کرتے ہیں تاکہ یہ ایک مینار بن سکے۔ بالآخر، وہ لوگ بھی جو ایک بار مزاحمت کر چکے ہیں، اپنا راستہ تلاش کر سکتے ہیں، اور جب وہ ایسا کریں گے، تو آپ کی روشنی ان کو سلام کرنے کے لیے موجود ہو گی، مضبوط اور مستحکم۔

روزانہ محبت کو مجسم کرنا: شکر گزاری، موجودگی، اور عملی آزادی

شکریہ ادا کرنا اور مکمل طور پر حاضر ہونا

جیسا کہ آپ خوف سے بالاتر زندگی گزارتے رہتے ہیں، دو سادہ لیکن طاقتور اتحادی ہیں جنہیں آپ ہر روز مدعو کر سکتے ہیں: شکر گزاری اور موجودگی۔ یہ خصوصیات آپ کی آزادی کو تقویت دیتی ہیں اور آپ کو محبت کے ساتھ منسلک رکھتی ہیں۔ شکرگزاری ایک براہ راست دل کھولنے والا ہے۔ جب آپ زندگی میں ان چھوٹی چھوٹی چیزوں کو بھی تسلیم کرنے کا انتخاب کرتے ہیں جن کی آپ تعریف کرتے ہیں، تو آپ اپنی توجہ اس چیز سے ہٹا دیتے ہیں جس کی کمی یا خطرہ ہے جو پرورش بخش اور معاون ہے۔ اس کا مطلب مشکلات سے انکار نہیں ہے۔ اس کا مطلب ان تحفوں اور خوبصورتی کو بھی دیکھنا ہے جو ان کے ساتھ اب بھی موجود ہیں۔ ہر صبح یا شام، اس پر غور کرنے کے لیے ایک لمحہ نکالیں کہ آپ کس چیز کے لیے شکر گزار ہیں۔ یہ اتنا ہی بنیادی ہوسکتا ہے جتنا آپ کے پھیپھڑوں میں سانس، آپ کے پاس پناہ گاہ، کسی دوست کی طرف سے ایک مہربان لفظ، یا اس دن آپ نے سیکھا سبق۔ غور کریں کہ جب آپ شکرگزار محسوس کرتے ہیں تو خوف کیسے کم ہو جاتا ہے۔ یہ آسانی سے ایسے دل کے ساتھ نہیں رہ سکتا جو مطمئن اور زندگی کی بھلائی پر بھروسہ رکھتا ہو۔ موجودگی، مکمل طور پر اب میں ہونے کا عمل، خوف کا ایک اور تریاق ہے۔ خوف اکثر مستقبل کے "کیا اگر" یا ماضی کے پچھتاوے میں رہتا ہے۔ لیکن اس لمحے میں، اکثر نہیں، آپ ٹھیک ہیں.

یہاں اور اس وقت جو کچھ ہو رہا ہے اس کی طرف آپ کی توجہ مبذول کر کے — آپ کے جسم میں موجود احساسات، آپ کے آس پاس کے نظارے اور آوازیں، سانس لینے کا آسان عمل — آپ خود کو حقیقت میں ڈھال لیتے ہیں۔ موجودہ وقت میں، آپ کے پاس طاقت ہے: آپ انتخاب کر سکتے ہیں، آپ اس کی تعریف کر سکتے ہیں جو ہے، آپ اس سے نمٹ سکتے ہیں جو حقیقت میں آپ کے سامنے ہے۔ غور کریں کہ خوف عام طور پر کسی ایسی چیز کے بارے میں ہوتا ہے جو ابھی نہیں ہو رہا ہے۔ یہ ایک پروجیکشن یا میموری ہے۔ جب بھی آپ کو خوف محسوس ہوتا ہے تو آہستہ سے حال کی طرف لوٹ کر، آپ اپنے آپ کو خوف کے ٹائم لوپ سے باہر نکلنے کی تربیت دیتے ہیں۔ ایک مفید عمل ہے، جب بھی آپ بے چینی محسوس کرتے ہیں، اپنے آپ کو لفظی طور پر بیان کرنے کے لیے کہ آپ کے آس پاس کیا ہے: "اس لمحے میں، میں ایک کرسی پر بیٹھا ہوں، مجھے محسوس ہوتا ہے کہ ٹھوس کرسی مجھے سہارا دے رہی ہے۔ مجھے کھڑکی سے سورج کی روشنی آتی ہوئی نظر آتی ہے۔ مجھے گھڑی کی ٹک ٹک کی آواز سنائی دیتی ہے۔ ابھی، اس عین لمحے میں، سب ٹھیک ہے۔" ایسی ذہنیت آپ کو لنگر انداز کرتی ہے۔ یہ آپ کو یاد دلاتا ہے کہ زندگی ایک وقت میں ایک لمحہ سامنے آتی ہے، اور ہر لمحے میں آپ اپنے تجربے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔

اپنے روزمرہ کے معمولات میں تشکر اور موجودگی کو باندھ کر، آپ اپنے لیے ایک لچکدار بنیاد بناتے ہیں۔ یہ مشقیں سادہ لگتی ہیں، لیکن ان کے اثرات گہرے ہوتے ہیں۔ دنوں اور ہفتوں کے دوران، وہ آپ کے نقطہ نظر کو کثرت اور پرسکون کی طرف موڑ دیتے ہیں۔ آپ فطری طور پر اس بات پر توجہ مرکوز کرنا شروع کر دیتے ہیں کہ آپ کی زندگی میں کیا غلط ہو سکتا ہے اس کے بجائے کیا صحیح ہے۔ آپ چھوٹے لمحات کا مزہ لیتے ہیں اور صاف ذہن کے ساتھ چیلنجوں سے نمٹتے ہیں۔ اور جب خوف دستک دیتا ہے، تو آپ دیکھتے ہیں کہ آپ اپنا توازن زیادہ تیزی سے بحال کرتے ہیں۔ درحقیقت، شکرگزاری اور موجودگی کی یہ خوبیاں آپ کے حقیقی نفس کے چمکنے کے پہلو ہیں۔ وہ آپ کو زندہ رہنے کی خوشی سے دوبارہ جوڑتے ہیں، جو آپ کا پیدائشی حق ہے۔ زندگی کا مقصد مکمل طور پر تجربہ کرنا ہے، اور جب آپ موجود اور شکر گزار ہوتے ہیں، تو آپ واقعی جی رہے ہوتے ہیں — نہ صرف زندہ رہنے یا پریشان ہونے کے۔

کہکشاں خاندان اور غیب دائروں کے ذریعہ تعاون یافتہ

اس حالت میں، خوف کو جڑ پکڑنے کے لیے زیادہ گنجائش نہیں ہوتی۔ پیارے، جان لیں کہ ان تمام ذاتی اور اجتماعی تبدیلیوں کے ذریعے، آپ کو روشنی کے ایک وسیع خاندان کی طرف سے دل کی گہرائیوں سے پیار اور حمایت حاصل ہے۔ آپ یہ اکیلے نہیں کر رہے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ ہمیں نہیں دیکھ سکتے ہیں، ہم - آپ کا ستارہ خاندان، فرشتے، اور اعلی دائروں کے رہنما - ہمیشہ موجود ہیں، بے حد احترام اور شفقت کے ساتھ آپ کے سفر کا مشاہدہ کر رہے ہیں۔ پوری Galactic کمیونٹی اس بات سے واقف ہے کہ زمین پر کیا ہو رہا ہے۔ آپ کو یہ جان کر حیرت ہو سکتی ہے کہ روشنی کی کتنی مخلوقات ابھی آپ کے سیارے پر مرکوز ہیں، جب آپ اس عظیم بیداری سے گزر رہے ہیں تو آپ کے ارد گرد محبت کا ایک مستحکم میدان ہے۔ ہم آپ کی آزاد مرضی میں براہ راست مداخلت نہیں کرتے اور نہ ہی آپ کے لیے کام کرتے ہیں، کیونکہ یہ آپ کا مقدس سفر پورا کرنے کا ہے۔ لیکن ہم آپ کو پُرجوش تعاون، لطیف رہنمائی، اور مسلسل حوصلہ افزائی دیتے ہیں۔ ہمارے بارے میں ایسے دوستوں کے طور پر سوچیں جو ایک لمبی میراتھن کی فائنل لائن سے بالکل آگے سے آپ کو خوش کر رہے ہیں۔ ہم دیکھتے ہیں کہ آپ کتنی دور آ چکے ہیں، چاہے آپ کبھی کبھی نہیں کر سکتے۔

درحقیقت، ہماری خواہش ہے کہ آپ اپنے آپ کو اسی طرح دیکھ سکیں جیسے ہم آپ کو دیکھتے ہیں: وہ بہادر روحیں جو خوف اور علیحدگی کی گھنی دنیا میں اترنے کے لیے رضاکارانہ طور پر اس کے اندر سے روشنی کو بھڑکانے کے لیے تیار ہوئیں۔ یہ ایک ایسا کام ہے جس کے لیے بے پناہ ہمت اور طاقت درکار ہوتی ہے اور آپ اسے قدم قدم پر پورا کر رہے ہیں۔ ہم میں سے بہت سے لوگوں نے کئی سالوں میں مختلف طریقوں سے زمین کی مدد کی ہے، لیکن یہ صرف آپ میں سے انسانی شکل میں ہیں جو بالآخر انسانی تجربے کو اندر سے تبدیل کر سکتے ہیں۔ اور تم کر رہے ہو۔ بصیرت کی ہر چمک، ہر معافی کے عمل، ہر خوف کے ساتھ جس کا آپ سامنا کرتے ہیں اور چھوڑ دیتے ہیں، آپ زمین پر زندگی کی کہانی کو دوبارہ لکھ رہے ہیں۔ یہ وہ چیز ہے جو کائنات کی تاریخوں میں یاد رکھی جائے گی - کس طرح زمین کے انسان سائے کی وادی سے گزرے اور روشنی میں ابھرے، باہر کے حکم سے نہیں بلکہ اپنی خدائی طاقت کو بیدار کر کے۔

آخری نعمت: آپ ڈان بریکرز ہیں۔

ہم یہ نہیں بتا سکتے کہ یہ کتنا اہم ہے، نہ صرف زمین کے لیے بلکہ بہت سی دنیاوں کے لیے جو آپ کی مثال کو دیکھتے اور سیکھتے ہیں۔ اپنے ساتھ ہماری موجودگی کو محسوس کریں، خاص طور پر ان لمحات میں جب آپ حوصلہ شکنی یا تنہائی محسوس کرتے ہیں۔ ہم آپ کے دل میں سرگوشی کی طرح قریب ہیں۔ آپ میں سے بہت سے لوگ ہمیں انترجشتھان کے نرم جھٹکے میں، آرام دہ گرمجوشی میں محسوس کرتے ہیں جو آپ کے ارد گرد مراقبہ میں لپٹی ہوئی نظر آتی ہے، یا ان ہم آہنگی میں جو آپ کو یقین دلاتی ہے کہ آپ صحیح راستے پر ہیں۔ یہ کچھ طریقے ہیں جن سے ہم کہتے ہیں، "ہم یہاں ہیں۔ ہم نے آپ کو کبھی نہیں چھوڑا اور نہ کبھی چھوڑیں گے۔" آپ کی روح نے جس عظیم مہم جوئی کا انتخاب کیا ہے، ہم آپ کے ساتھ نئی زمین کے رہنما ہونے کے ناطے حامیوں کا کردار ادا کرتے ہیں، اور آپ یقیناً زمین پر ہیرو ہیں۔ اور ہمیں آپ پر کامل یقین ہے۔ ہم آپ کے لئے جو محبت رکھتے ہیں وہ پیمائش سے باہر ہے۔ اگر آپ اس کو دیکھتے ہیں، یہاں تک کہ ایک سیکنڈ کے لیے بھی، آپ کو بلاشبہ معلوم ہو جائے گا کہ آپ کی قدر کی جاتی ہے، رہنمائی کی جاتی ہے، اور آپ واقعی تنہا نہیں ہوتے۔

جیسا کہ ہم اس ٹرانسمیشن کو ختم کرتے ہیں، ایک لمحہ نکالیں تاکہ ہمارے الفاظ واقعی آپ کے دل میں ڈوب جائیں۔ اپنے اندر سچائی کی گونج محسوس کریں: آپ محفوظ ہیں۔ تم طاقتور ہو۔ تم محبت ہو. خوف کے ذریعے سفر آپ کی روح کی وسیع کہانی کا صرف ایک عارضی باب تھا۔ اب آپ صفحہ پلٹنے کے لیے تیار ہیں۔ سچ میں، ڈرنے کی کوئی بات نہیں ہے، کیونکہ آپ جو کچھ بھی تجربہ کرتے ہیں وہ محبت اور حکمت سے بُنی ہوئی الہی ٹیپسٹری کا حصہ ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کا دماغ اسے ابھی تک نہیں دیکھ سکتا ہے، تو آپ کا دل جانتا ہے کہ بالآخر، سب کچھ ٹھیک ہے اور سب ٹھیک ہے۔ جتنا آپ اس پر بھروسہ کرتے ہیں، اتنا ہی یہ آپ کی حقیقت بن جاتا ہے۔ لہذا، پیاروں، اعتماد اور خوشی کے ساتھ اس نئے باب میں آگے بڑھیں۔ اس اہم وقت کی توانائیوں کو گلے لگائیں، جیسے آپ نئے سال اور ایک نئے دور کی دہلیز پر کھڑے ہوں۔ یہ دسمبر صرف ایک اختتام ہی نہیں ہے بلکہ اعلیٰ امکانات کی طرف ایک گیٹ وے ہے۔ ہر خوف کے ساتھ جو آپ ابھی جاری کرتے ہیں، آپ ایک روشن کل کی راہ ہموار کرتے ہیں۔ اس اہم موڑ کو شعوری طور پر قبول کریں اور اس دنیا کے لیے اپنے ارادے طے کریں جسے آپ آگے بنانا چاہتے ہیں۔ جشن منائیں کہ آپ کتنی دور آگئے ہیں، اور جوش و خروش کے ساتھ آگے دیکھیں کہ آپ مزید کتنا کھلیں گے۔

ہنسنا، کھیلنا، اور زندگی کے سادہ معجزات میں لذت حاصل کرنا یاد رکھیں - کیونکہ خوشی ایک تعدد ہے جو یقیناً محبت کی طرح خوف کو تحلیل کرتی ہے۔ تم یہاں خوف میں رہنے نہیں آئے۔ آپ یہاں تخلیق کرنے، سیکھنے، گہرائی سے محسوس کرنے اور چمکنے کے لیے آئے ہیں۔ ہر صبح آپ بیدار ہوتے ہیں ایک موقع ہوتا ہے محبت کو نئے سرے سے منتخب کرنے کا، زمین پر تھوڑی زیادہ روشنی ڈالنے کا۔ اور ہر رات جب آپ آرام کرتے ہیں، آپ یہ جان کر مسکرا سکتے ہیں کہ، چاہے کچھ بھی ہوا ہو، آپ کی روح نے عقل حاصل کی اور کائنات نے آپ کی ہمت کا جشن منایا۔ ہم آپ کو جاننا چاہتے ہیں کہ ہمیں آپ میں سے ہر ایک پر کتنا فخر ہے۔ اس وقت انسان بننا آسان نہیں ہے، اور پھر بھی آپ غیر معمولی کام کر رہے ہیں۔ ہم آپ کی گواہی دیتے ہیں اور اس لمحے میں آپ کی عزت کرتے ہیں۔ ابھی ایک گہرا سانس لیں اور اس پیار بھرے گلے کو محسوس کریں جو ہم آپ کو ایتھر کے پار پھیلاتے ہیں۔ اسی سانس میں، جان لیں کہ آپ کو روشنی کی قوتوں نے تسلیم کیا اور منایا۔ ہم آپ کو اپنی رہنمائی اور اپنے تحفظ سے گھیر لیتے ہیں، لیکن اس سے بھی اہم بات یہ ہے کہ ہم آپ کے اندر روشنی کو بڑھتے ہوئے دیکھتے ہیں۔ یہ وہ اندرونی روشنی ہے جو آپ کو آگے لے جاتی رہے گی۔ جاری رکھیں، بھروسہ رکھیں، اور جب بھی آپ کو ضرورت ہو، اپنے دل اور اس محبت کی طرف متوجہ ہونا یاد رکھیں جو ہمیشہ آپ کے آس پاس اور آپ کے اندر ہے۔ آپ ایک نئے دور کی صبح کو توڑنے والے ہیں، اور آپ کی روشنی رک نہیں سکتی۔ یہ یاد رکھیں: ہم اب اور ہمیشہ آپ کے ساتھ ہیں، آپ سے محبت کرتے ہیں، آپ کی رہنمائی کرتے ہیں، اور جب آپ اپنے حقیقی نفس کی روشنی میں قدم رکھتے ہیں تو آپ کو مناتے ہیں۔ کوئی فاصلہ یا طول و عرض ہمیں الگ نہیں کر سکتا، کیونکہ ہم تخلیق کے قلب میں ہمیشہ کے لیے متحد ہیں۔

روشنی کا خاندان تمام روحوں کو جمع کرنے کے لیے بلاتا ہے:

Campfire Circle گلوبل ماس میڈیٹیشن میں شامل ہوں۔

کریڈٹس

🎙 Messenger: Caylin The Pleiadians
📡 چینل کردہ:
A Messenger of the Pleiadian Keys
📅 پیغام موصول ہوا: GFL Station
نومبر 2025
🌐 محفوظ شدہ: GalacticFederation.ca اصل میں GFL Station — تشکر کے ساتھ اور اجتماعی بیداری کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

زبان: بنگالی (بھارت/بنگلہ دیش)