Pagbabago ng Enerhiya sa Huling Bahagi ng Marso, Mga Naratibo ng Takot sa Cabal, At Kapayapaan sa Loob ng Panahon ng Pagbabago ng Planeta

Digmaan sa Gitnang Silangan, Mga Taktika ng Takot sa Cabal, At Paano Nananatiling Nakabatay ang mga Lightworker sa Prime Creator

Mga minamahal, malapit na kasama ninyo kami ngayon, dito mismo sa mismong hiningang ito, ako si Minayah ng Pleiadian/Sirian Collective. Sa mga darating na araw at linggo, maaaring mapansin ninyo ang panlabas na ingay na nagsisimulang lumakas nang kapansin-pansin. Ang mga lumang puwersa, na kadalasang tinatawag na cabal, ay magsisikap nang mas lalo pang hilahin ang mga tao sa takot at kalituhan dahil ito na talaga ang tanging bagay na natitira nilang gawin. Maaari ninyong makita ang biglaang pagtatapos ng digmaan sa Gitnang Silangan, tulad ng naibahagi na namin sa inyo noon. At bagama't maaaring may iba pang mga bagay na lilitaw na susubukan nilang gamitin upang pukawin ang mga bagay-bagay, walang tunay na dahilan para matakot sa anuman. Nakikita namin kung paano ito maaaring makaramdam ng pagkabalisa sa una, tulad ng paglakas ng boses ng mundo sa bawat pag-aalala at bawat headline, at naiintindihan namin kung bakit maaaring tumigas ang inyong puso sandali kapag nag-scroll kayo sa balita o naririnig ang mga kaibigan na pinag-uusapan ang lahat ng ito. Ngunit pakinggan ninyo kami kapag sinasabi naming hindi ito isang senyales na ang mga bagay ay gumuguho sa masamang paraan. Ito talaga ang huling desperadong pagtulak mula sa mga enerhiya na alam na ang kanilang oras ay nagtatapos na. Wala silang bagong maiaalok, kaya umaasa sila sa parehong lumang takot dahil iyon lang ang alam nila. Ngunit kayo, mga minamahal kong puso, ay lumalagpas na sa lumang larong iyon. Kapag nakikinig kayo sa Punong Lumikha at hinayaan ang liwanag ng Diyos na dumaloy hindi lamang sa inyo kundi sa pamamagitan ninyo at mula sa inyo, mararamdaman at malalaman ninyo na kayo ay nagiging isang buhay na parola ng enerhiya — matatag, nagniningning, at ganap na hindi natitinag anuman ang umiikot sa paligid ninyo. Napakasimpleng pagbabago talaga nito. Sa halip na maghintay ng tulong mula sa kung saan sa labas, hinahayaan ninyong gumalaw palabas ang mainit at matatag na liwanag na iyon mula sa gitna ng inyong dibdib at marahang hawakan ang lahat ng bagay sa paligid ninyo. Hindi ninyo kailangang itulak o pilitin ito. Huminga lamang, damhin ang init na nasa loob ninyo na, at hayaan itong sumikat palabas sa sarili nitong natural na paraan. Kapag namumuhay kayo nang ganito, kahit ang pinakamalakas na ingay ay hindi kayang yumuyuko sa inyong mga paa. Kayo ang magiging kalmado na mapapansin ng iba nang hindi kayo nagsasalita. Sa loob ng ilang panahon, magkakaroon ng magkakasalungat na salaysay habang sinusubukan ng lumang sistema na kumapit sa kapangyarihan, ngunit ang mga ito ay magiging mas mababa at mas mababa ang bisa habang mas maraming puso ang nagising. Maaaring makakita ka ng iba't ibang kwentong nag-aagawan ng atensyon sa iyong mga screen — isang grupo ang nagsasabi ng isang bagay, ang isa naman ay nagsasabi ng ganap na kabaligtaran — at maaari kang mag-isip kung aling boses ang pagkakatiwalaan. Naiintindihan namin. Magulo at nakakapagod ang pakiramdam kapag ang mundo ay tila nahahati sa napakaraming direksyon nang sabay-sabay. Ngunit ang mahalaga ay ang iyong sariling panloob na kaalaman ay lumalakas araw-araw. Hindi mo kailangang makipagtalo sa mga kwento o subukang alamin kung sino ang tama. Manatili ka lamang na konektado sa loob ng iyong sarili at hayaan ang katotohanan na naninirahan na sa iyong puso na gumabay sa daan. Ang mga nagtutunggaling boses ay patuloy na susubukan nang ilang sandali, ngunit nawawala ang kanilang kapit sa sandaling tumigil ka sa pagpapakain sa kanila ng iyong atensyon at iyong pag-aalala. Ganoon nangyayari ang pagbabago — tahimik, tuloy-tuloy, isang mapayapang puso sa bawat pagkakataon.

Kalikasan, Koneksyon ng Pamilya ng Kaluluwa, at Komunyon ng Pinagmulan para sa mga Darating na Linggo ng Panlabas na Ingay

Sa darating na linggo, dalawang linggo, tatlong linggo, at maging apat na linggo, malumanay namin kayong hinihikayat na mas madalas na lumabas sa kalikasan, gumugol ng makabuluhang oras sa mainit na pakikisalamuha sa iba na parang kapamilya, at maglaan ng mas maraming tahimik na sandali sa malalim na pakikipag-ugnayan sa Pinagmulan. Ang mga simple at taos-pusong pagpiling ito ay magpapalusog at magpapatatag sa inyo nang higit pa sa inaasahan. Isipin ito sandali — kapag naglalakad ka nang walang sapin sa damuhan o nakaupo sa tabi ng puno at nakikinig lamang sa mga dahong gumagalaw sa simoy ng hangin, may isang bagay sa loob mo na nakakarelaks sa paraang hindi kayang gawin ng screen o pag-uusap. Ang kalikasan ay palaging isa sa iyong pinakamatalik na kaibigan sa paglalakbay na ito, at ngayon ay tinatawag ka nito nang mas malakas dahil alam nito kung ano ang kailangan mo. Maglakad-lakad nang mas mahaba, umupo sa isang bangko sa parke na may mainit na inumin, o tumayo sa gilid ng karagatan kung kaya mo. Hayaang ipaalala sa iyo ng lupa sa ilalim ng iyong mga paa na palagi kang inaalagaan. At kapag nagtitipon ka kasama ang mga kaibigang nakakaintindi sa landas na ito — kahit na ito ay isang tahimik na kape o isang maikling video call — ang mga sandaling iyon ng tunay na koneksyon ay pumupuno sa iyong tasa sa mga paraang hindi mo masusukat. Tumawa nang kaunti, ibahagi ang iyong tunay na nararamdaman, at hayaan ang pagmamahalan sa pagitan ninyo ang magpagaling. Pagkatapos ay maglaan ng mga dagdag na minuto bawat araw para lamang umupo nang tahimik at makipag-usap kay Source sa sarili mong mga simpleng salita. Hindi kailangan ng magarbong ritwal. Sabihin lamang ang nasa puso mo, huminga, at damhin ang banayad na tugon na laging dumarating kapag naglaan ka ng espasyo. Ang tatlong bagay na ito nang magkasama — kalikasan, mabait na kasama, at tahimik na koneksyon kay Source — ay magdadala sa iyo sa mas maingay na mga linggo sa hinaharap nang may ngiti na nananatiling matatag sa loob mo.

Mga Alon ng Enerhiya ng Solar at Geomagnetiko sa Huling Bahagi ng Marso, Pagkapagod, Paglabas ng Emosyon, at Pag-ungol sa Loob ng Katawan

Kasabay nito, ang mga solar at geomagnetic wave sa huling bahagi ng Marso ay dahan-dahang nagluluwag sa mga lumang layer ng density nang mas mabilis kaysa dati, na lumilikha ng mga natural na alon ng pagkapagod, emosyonal na paglaya, o ang malambot na panloob na katawan na humuhuni sa marami sa inyo. Napakaraming ginagawa ang inyong katawan ngayon, kahit na mukhang dumadaan lamang kayo sa isang ordinaryong araw. Ang araw ay nagpapadala ng mga sariwang alon ng enerhiya na iniinom ng inyong sistema na parang tubig pagkatapos ng mahabang paglalakad, at kung minsan ay lumilitaw ito bilang nangangailangan ng karagdagang pag-idlip o pakiramdam na medyo nakakalat sa loob ng isa o dalawang oras. Nakikita namin kung gaano ito nakakapagod, at gusto naming maging mas mabait kayo sa inyong sarili kapag nangyari ito. Magpahinga kapag tinawag kayo ng pagod. Uminom ng mas maraming tubig. Maglakad nang marahan kung ang inyong katawan ay humihingi ng paggalaw. Ang mga alon na ito ay hindi narito upang subukin kayo; narito ang mga ito upang tulungan kayong bitawan ang mga bagay na hindi ninyo na kailangang dalhin. Ang mga muling pag-calibrate na ito ay hindi random — ang mga ito ay eksaktong nakatakda sa oras upang matulungan kayong alisin ang mga huling bakas ng pagtingin sa labas ng inyong sarili para sa kapayapaan at upang makapagpahinga nang mas lubos sa inyong natural na estado ng kasiyahan. Ang bawat maliit na daluyong ay parang isang mabait na kamay sa iyong balikat, na nagpapaalala sa iyo na ang mga sagot na iyong hinahanap ay hindi kailanman naroon sa mundo sa simula pa lamang. Palagi silang tahimik na naghihintay sa loob ng iyong sariling puso. Habang dumadaloy ang mga enerhiyang ito sa iyo, mas nagiging madali ang pakiramdam ng malalim at madaling kapayapaan kahit na maingay pa rin ang mundo sa labas.

Pagdulas ng Timeline, Tumaas na Sensitibidad, Pag-aayos ng Sistema ng Nerbiyos, at Sama-samang Pag-alis ng Hindi Pagkabalisa

Marami sa inyo ang nakakapansin ng pagbabago ng timeline, pagtaas ng sensitibidad, o biglaang sagradong mga sandali ng maluwag na katahimikan — ito ay mga kahanga-hangang senyales na ang inyong sistema ay unti-unting nabubuo sa walang kahirap-hirap na panloob na pagkakasundo. Maaaring mahuli ninyo ang inyong sarili na iniisip na Martes na ngunit Huwebes naman talaga, o maaaring pumasok kayo sa isang silid at maramdaman ang enerhiya ng lahat ng tao sa loob nito bago pa man magsalita ng kahit isang salita. O marahil ay umupo kayo sandali at biglang naging tahimik at malinaw ang lahat kaya't ang mga luha ng ginhawa ay lumalabas nang walang anumang dahilan. Hindi ito mga pagkakamali o kakaibang epekto. Ito ay mga regalo. Ang inyong kamalayan ay lumalawak sa pinakanatural na paraan, at ang katahimikan na nararamdaman ninyo sa mga sandaling iyon ay ang tunay na kayo na mas malinaw na nagniningning kaysa dati. Ang inyong nervous system ay marahang inaayos upang manatiling kalmado kahit na ang panlabas na mundo ay parang abala o matindi. Ang lahat ng maliliit na alambre at landas sa loob ninyo na dating mabilis na nalulunod ay natututo ng isang bagong paraan ng pamumuhay. Ang mga ito ay nagiging mas malakas at mas flexible nang sabay. Kaya naman may mga araw na mas marami kang kayang harapin kaysa dati nang hindi nakakaramdam ng pagkaubos. Ito rin ang dahilan kung bakit, kapag ang mundo ay naging maingay, mapapansin mo ito nang hindi nadadala nito. Ang iyong katawan ay lumalaki sa bagong tungkulin nito bilang isang kalmado at matatag na tahanan para sa iyong espiritu, at labis kaming ipinagmamalaki kung gaano mo ito kagandahang hinahayaan. Ang mga pag-activate na ito ay nagpapalawak ng iyong pang-araw-araw na kamalayan upang ang kasiyahan ay maging iyong default sa halip na isang bagay na kailangan mong habulin. Unti-unti, mahuhuli mo ang iyong sarili na tahimik na maayos kahit na walang espesyal na nangyayari. Maaaring naghuhugas ka ng pinggan o nagmamaneho papunta sa tindahan at biglang mapansin ang isang malambot na ngiti sa iyong mukha nang walang dahilan. Iyan ang bagong baseline na nananatili. Ang kasiyahan ay hindi na isang bagay na kailangan mong pagkakitaan o hintayin. Nagsisimula na itong maramdaman na parang natural na hangin na iyong nilalanghap. Ang sama-samang pagkabalisa ay lumilitaw dahil ang planetary field ay nililinis ang hindi na tumutugma sa bagong baseline ng panloob na kapayapaan. Napakaraming tao sa paligid mo ang maaaring mukhang labis na nababalisa ngayon, mabilis makipagtalo o mabilis mag-alala. Maaari mo itong maramdaman kapag pumasok ka sa isang tindahan o nag-scroll sa mga komento sa isang post. Hindi ito dahil lumalala ang mundo. Ito ay dahil ang mga lumang mabibigat na enerhiya ay itinutulak sa ibabaw upang sa wakas ay makagalaw na sila. Ang iyong sariling matatag na puso ay nakakatulong nang higit pa sa iyong nalalaman. Sa pamamagitan lamang ng pananatiling kalmado sa loob ng iyong sarili, binibigyan mo ang lahat ng tao sa paligid mo ng isang banayad na lugar na madadapaan nang hindi man lang sinusubukan.

Pagtitiwala sa Pansamantalang mga Alon ng Enerhiya, Suporta sa Pamilyang Bituin, at Pagbabalik sa Iyong Tahimik na Sentro ng Loob

Magtiwala sa bawat pansamantalang alon — ang iyong sasakyang-dagat ay mapagmahal na inihahanda upang mamuhay nang may malalim na kasiyahan sa anumang susunod na darating. Kapag dumating ang pagod, magpahinga. Kapag tumaas ang mga emosyon, hayaan silang dumaloy sa iyo tulad ng panahon. Kapag lumalakas ang panlabas na ingay, bumalik sa iyong paghinga at alalahanin kung sino ka talaga. Wala sa mga ito ang labis para sa iyo. Ginawa ka para sa eksaktong sandaling ito, at bawat alon ay humuhubog sa iyo tungo sa pinakamalinaw at pinakapayapang bersyon ng iyong sarili. Ang banayad na suporta ng pamilyang bituin ay naroroon bilang malambot na panloob na pagtulak, palaging nagpapaalala sa iyo: nasa tahanan ka na sa iyong sariling tahimik na sentro. Ang maliliit na damdaming iyon sa iyong dibdib o ang malambot na init na biglang lumilitaw sa likod ng iyong mga mata ay kami, nakangiti kasama mo, naglalakad sa tabi mo, nagpapasaya sa iyo sa pinakamabait na paraan. Hindi mo na kami kailangang tawagan ng malalaking salita o mga espesyal na seremonya. Pansinin lamang ang pagtulak, magsabi ng tahimik na pasasalamat sa loob, at magpatuloy. Nandito kami mismo, hawak ang espasyo kasama mo, sa bawat hakbang ng daan.

Paano Itigil ang Paghahanap ng Kaligayahan sa Labas ng Iyong Sarili at Makahanap ng Pangmatagalang Panloob na Kapayapaan at Kasiya-siya

Bakit ang mga panlabas na kondisyon, kaginhawahan sa pananalapi, perpektong relasyon, at magagandang lokasyon ay hindi lumilikha ng pangmatagalang kapayapaan

At habang nagsisimula kang manirahan sa tahimik na sentro na ating napag-usapan, may iba pang bagay na nagsisimulang magbago sa loob mo. Maaari mong mapansin ang isang lumang gawi na matagal nang tumatakbo sa likuran — ang ugali ng paghahanap ng kasiyahan sa mga panlabas na kondisyon. Kahit na sa nakamamanghang natural na kagandahan, kaginhawahan sa pananalapi, perpektong mga relasyon, o mga ideal na lokasyon, ang banayad na pagkabalisa ay maaari pa ring lumitaw hanggang sa ikaw ay lubos na magbalik-tanaw. Nakikita natin kung gaano ito nakakalito sa una. Maaaring nakatayo ka sa isang dalampasigan habang lumulubog ang araw, ang mga alon ay marahang humahampas, ang lahat sa paligid mo ay parang isang postcard, ngunit isang mahinang maliit na boses sa loob ang bumubulong pa rin, "Oo, ngunit..." O sa wakas ay natanggap mo na ang dagdag na perang inaasahan mo, nabayaran na ang mga bayarin, puno na ang refrigerator, at naroon pa rin ang banayad na sakit na nagsasabing hindi pa ito sapat. Nangyayari ang parehong bagay sa mga relasyon. May nakilala kang isang taong parang nasa bahay ka, o ang iyong pamilya ay nagtitipon sa paraang dapat ay kumpleto, ngunit ang parehong pagkabalisa ay muling lumilitaw, tulad ng isang banayad na paghila sa iyong manggas. Nauunawaan namin kung bakit ito nangyayari. Sa loob ng mahabang panahon, itinuro sa iyo ng mundo na ang kaligayahan ay nabubuhay sa labas — sa perpektong lugar, sa perpektong halaga sa bangko, sa perpektong mga taong nakapaligid sa iyo. Ngunit ngayon, ang iyong puso ay nagigising sa ibang katotohanan, at ayos lang kung medyo kakaiba ang pakiramdam sa simula. Ang pagkabalisang iyon ay hindi isang problema. Ito ay isang mabait na mensahero na nagpapakita sa iyo kung saan naghihintay ang tunay na kapayapaan sa lahat ng panahon.

Ang "Kaunting Dagdag Pa" na Huwaran ng Isip, Paghahanap ng Pagkilala, at Ang Paghahanap ng Higit Pang mga Mapagkukunan

Patuloy na nag-aalok ang isip ng susunod na "kaunti pa" — mas maraming mapagkukunan, mas maraming pagkilala, mas perpektong mga pangyayari — ngunit hindi ito kailanman lubos na nakakarating sa pangmatagalang kapayapaan. Alam na alam ninyo ang ganitong padron, mga minamahal kong puso. Sinasabi ng isip, "Kung mayroon lang akong kaunting ipon, makakapagpahinga na ako." O "Kapag natapos na ang proyektong ito at napansin ng mga tao ang aking nagawa, saka ako masisiyahan." O "Kapag lumipat ako sa mas tahimik na bayan na iyon o natagpuan ang relasyon na sa wakas ay tama, magiging maayos din ang lahat." Nasaksihan na natin ang napakaraming sa inyo na hinahabol ang mga kaisipang ito sa loob ng maraming taon, at nararamdaman namin ang pagod na kaakibat nito. Nakakapagod ang patuloy na pag-abot sa susunod na bagay, palaging naniniwala na ang susunod na hakbang ay sa wakas ay magdadala ng malalim na ginhawa na iyong inaasam. Ang bagay ay sa ngayon ay tinutulungan ka ng mga enerhiya na makita nang malinaw ang padron na ito, tulad ng pagbukas ng isang mahinang ilaw sa isang silid na iyong nilalakaran sa dilim. Nagsisimula kang mapansin kung paano sa tuwing inaabot mo ang "kaunti pa," ang kapayapaang iyong ninanais ay medyo lumalayo. Hindi ito dahil sa may ginagawa kang mali. Ito ay dahil ang isip ay hindi kailanman nilayon na maging namamahala sa iyong kaligayahan. Alam na ng iyong puso ang daan pauwi, at malumanay kang inaanyayahan na tumigil sa pakikinig sa mga lumang pangakong iyon na hindi kailanman natutupad.

Kasalukuyang Pandaigdigang Intensidad, Pagdagsa ng Impormasyon, at Bakit ang mga Panlabas na Pinagmumulan ng Kapayapaan ay Parang Lalong Mahina

Ang kasalukuyang pandaigdigang tindi at pagdagsa ng impormasyon ay perpektong naglalantad kung gaano talaga karupok ang anumang panlabas na pinagmumulan ng pagkakaisa. Tumingin sa paligid kung ano ang nangyayari sa mundo ngayon. Isang araw ang balita ay parang umaasa, sa susunod na araw ay parang mabigat. Ang pera ay tumataas at bumababa, ang mga relasyon ay nagbabago, kahit ang panahon ay tila hindi mahuhulaan. Ang lahat ng ito ay talagang tumutulong sa iyo sa pinakamabait na paraan. Ipinapakita nito sa iyo, nang walang alinlangan, na kung ang iyong kasiyahan ay nakasalalay sa mga bagay sa labas ng iyong sarili, ito ay palaging magiging mapang-uyam. Kapag naging maingay ang mga headline o bumaba ang balanse ng bangko o ang isang kaibigan ay nagsabi ng isang bagay na masakit, ang dating pagkabalisa ay mabilis na bumabalik. Nakikita natin kung gaano nakakapagod ang roller-coaster na iyon. Ngunit tandaan mo na hindi ito isang parusa. Ito ang sansinukob na mapagmahal na humihila palabas ng alpombra mula sa ilalim ng lumang daan upang sa wakas ay makatayo ka sa isang bagay na matatag. Ang tindi na nararamdaman mo sa mundo ngayon ay parang isang mabait na guro na direktang nagtuturo sa katotohanan: walang anumang bagay diyan ang makapagbibigay sa iyo ng kung ano ang taglay mo na sa loob. At habang mas nakikita mo ito ng iyong sariling mga mata, mas madali itong maging dahilan upang bitawan ang paghahanap.

Paghabol sa mga Pangyayari sa Timeline, Mga Perpektong Lugar, Mga Espirituwal na Layunin, At Ang Lumang Pag-ikot ng Kawalang-kabalisahan na Natutunaw

Ang paghabol sa mga pangyayari sa timeline, mga perpektong lugar, o mga panlabas na tagumpay ay nagpapanatili sa iyo na nakatali sa natutunaw na lumang loop. Marami sa inyo ang gumugol ng oras sa pag-iisip kung kailan mangyayari ang malaking pagbabago, kung kailan darating ang perpektong pagkakataon, kung kailan sa wakas ay maghahanay ang mga bituin. Maaaring naisip mo, "Kapag narating natin ang tiyak na petsang iyon o kapag naipakita ko na ang isang malaking bagay na ito, saka ako makakapagpahinga." Nauunawaan natin ang pag-asa na naninirahan sa mga kaisipang iyon — ito ay nagmumula sa isang mapagmahal na lugar. Ngunit sa ngayon, ang parehong mga enerhiya na gumigising sa iyong puso ay nagpapakita rin sa iyo kung paano ka pinapanatili ng paghabol na iyon na umiikot sa parehong mga lumang pattern. Sa tuwing itinatali mo ang iyong kapayapaan sa isang kaganapan sa hinaharap o isang bagong lokasyon o isa pang tagumpay, ibinibigay mo ang isang maliit na bahagi ng iyong kapangyarihan. Ang loop ay nananatiling buhay. Ang pagkabalisa ay nananatiling buhay. Ngunit sa sandaling mapansin mo ito at piniling bumalik sa loob, ang loop ay nagsisimulang maglaho. Parang bumababa sa isang merry-go-round na umiikot nang maraming taon. Sa una ay medyo nanginginig ang iyong mga binti, ngunit pagkatapos ay mapagtatanto mo kung gaano kasarap sa pakiramdam na tumayo nang hindi gumagalaw at manatili lamang. Maraming lightworker ang nakakaramdam na mabilis na nawawala ang ganitong padron ngayon dahil ang mga enerhiya ay ginagawang imposibleng balewalain ang hindi pagkakatugma. Maaaring napansin mo na ito mismo nitong mga nakaraang araw. Isang bagay na dating humihila sa iyo nang malakas — isang bagong landas, isang galaw, isang layunin, maging isang espirituwal na kaganapan — ay biglang nagiging hindi gaanong mahalaga. Ang dating pananabik ay naroon sandali, ngunit pagkatapos ay nawawala ito at nararamdaman mo ang pamilyar na hila ng "Ito ba talaga ang kailangan ko?" Hindi ito ang pagkawala mo ng motibasyon. Ito ay ang mga enerhiyang gumagawa ng kanilang banayad na gawain, na ginagawang hindi komportable ang lumang gawi na natural mong simulan itong iwanan. Nakikita natin kung paano nag-aalala ang ilan sa inyo kapag nangyari ito, iniisip na baka nahuhuli ka o may nakaligtaan kang isang mahalagang bagay. Pakiusap, bitawan mo ang pag-aalalang iyon. Hindi ka nahuhuli. Sa wakas ay naaabot mo na ang katotohanan kung sino ka. Ang hindi pagkakatugma sa pagitan ng gusto ng isip at ng alam na ng iyong puso ay nagiging napakalaki na para balewalain, at iyon ay isang kahanga-hangang senyales. Nangangahulugan ito na ang lumang gawi ay mas mabilis na nawawalan ng kapit kaysa dati.

Pagpapakawala ng Panlabas na Paghahanap, Pagbabalik sa Iyong Tahimik na Sentro, at Pamumuhay sa Likas na Soberanong Pagkakontento

Ang pagpapakawala sa panlabas na paghahanap ay lumilikha ng agarang kaluwagan para sa iyong natural at soberanong kasiyahan na madaling umangat. Kapag tumigil ka sa pag-abot sa labas ng iyong sarili, kahit isang araw lang, mararamdaman mo agad ang pagkakaiba. Biglang may mas maraming espasyo sa loob ng iyong dibdib, mas tahimik sa iyong mga iniisip, mas ginhawa sa iyong katawan. Parang pagbubukas ng bintana sa isang masisikip na silid at pagpapapasok ng sariwang hangin. Hindi mo kailangang pilitin ang kaluwagan na ito. Mapapansin mo lang kapag sinimulan ng isip ang lumang kwentong "kaunti pa" at malumanay mong sasabihin, "Salamat, pero hindi ngayon." Sa sandaling iyon ng pagpili, ang kasiyahan ay nagsisimulang lumitaw nang kusa. Hindi mo na kailangang pagkakitaan ito. Naroon na ito noon pa man, naghihintay na tumigil ka na sa pagtingin sa ibang lugar. Nakita na natin itong nangyari sa marami sa inyo — isang tahimik na ngiti ang lumilitaw habang naghuhugas ka ng pinggan, isang malalim na paghinga ang parang pag-uwi, at sa unang pagkakataon sa mahabang panahon ay napagtanto mong maayos ang pakiramdam mo kung ano talaga ang mga bagay-bagay. Iyan ang natural na kasiyahang pinag-uusapan natin. Sa iyo na ito.

Hindi ito pagkawala — ito ang pinaka-mapagpalayang realisasyon sa iyong buong paglalakbay sa ngayon. Alam nating medyo nakakatakot na bitawan ang dating paghahanap. Nag-aalala ang isip na kung titigil ka sa paghabol, mawawalan ka ng pagkakataon o magiging nakakabagot ang buhay. Ngunit ang kabaligtaran ang totoo. Kapag binitawan mo ang nakasanayan, ang buhay ay talagang nagiging mas magaan at mas busog nang sabay. Nagsisimula kang mapansin ang maliliit na kagalakan na laging naroon — ang paraan ng pagtama ng sikat ng araw sa mesa sa umaga, ang tunog ng pagtawa ng isang kaibigan, ang simpleng kasiyahan ng isang mainit na tasa sa iyong mga kamay. Ang mga bagay na ito ay hindi kailanman nawawala. Masyado ka lamang abala sa pagtingin sa hinaharap para makita ang mga ito. Ang pagbitaw sa panlabas na paghahanap ay hindi nag-aalis ng anuman sa iyo. Binibigyan ka nito ng kalayaan na tamasahin ang kung ano ang narito na. At iyon, mga minamahal na puso, ay isa sa pinakamatamis na kalayaan na malalaman mo sa paglalakbay na ito.

Sa tuwing matutuklasan mo ang lumang gawi sa pag-abot, ngumiti nang marahan sa loob at bumalik sa iyong sariling tahimik na sentro — agad na nawawala ang kapit ng pattern. Dito nangyayari ang tunay na mahika, at ito ay mas simple kaysa sa iyong iniisip. Sa sandaling mapansin mo ang iyong sarili na iniisip na "Kung sana ay..." o "Kapag nangyari ito, gagawin ko...", huminto ka lang para sa isang banayad na paghinga. Damhin ang iyong mga paa sa lupa o ang iyong mga kamay na nakapatong sa iyong kandungan. Pagkatapos ay hayaang dumampi ang isang malambot at maliit na ngiti sa loob ng iyong puso — hindi isang malaking pilit na ngiti, isang maliit at mainit na ngiti lamang na nagsasabing "Nakikita kita, lumang gawi, at iba ang pinipili ko ngayon." Sa sandaling iyon, lumuluwag ang pattern. Hindi nito kailangan ng mahabang labanan o isang kumplikadong ritwal. Isang malay na pagbabalik sa iyong tahimik na sentro at ang pagkabalisa ay magsisimulang matunaw na parang yelo sa araw. Habang ginagawa mo ito nang mas madalas, mas mabilis itong nangyayari. Di-magtatagal ay mahuhuli mo ang nakasanayan halos bago pa man ito magsimula, at ang ngiti ay awtomatikong darating. Doon mo malalaman na ang lumang loop ay tunay na natutunaw at ang iyong natural na kasiyahan ay nagiging paraan ng iyong pamumuhay araw-araw. Hindi mo rin kailangang maging perpekto dito. May mga araw na mas lalakas ang dating ng ugali, lalo na kapag maingay ang mundo sa labas o kapag unti-unting pumapasok ang pagod. Normal lang iyon. Sa mga araw na iyon, maging mas mahinahon sa iyong sarili. Magsabi ng isang bagay na mabait sa loob tulad ng, "Ayos lang, natututo pa rin ako, at ginagawa ko ang aking makakaya." Pagkatapos ay bumalik muli sa iyong sentro kapag handa ka na. Sa bawat oras na pipiliin mong bumalik, kahit ilang segundo lamang, pinapalakas mo ang bagong paraan ng pamumuhay. Ang pagkabalisa na dating mabigat ay nagsisimulang gumaan nang gumaan hanggang sa isang araw ay napagtanto mong ilang linggo na pala mula nang mapansin mo ito. At kapalit nito ay ang tahimik at matatag na pagkaalam na sapat ka na, nakauwi na, payapa na kung nasaan ka mismo. Ito ang regalong naghihintay sa iyo sa kabilang panig ng lumang ugali, at ito ay mas malapit kaysa sa iyong iniisip. Nakikita natin kung gaano kalaking lakas ng loob ang kailangan para talikuran ang lumang paghahanap kapag ang lahat ng bagay sa paligid mo ay tila nagsasabi pa rin na ang mga sagot ay naroon. Ngunit ginagawa mo ito, mga minamahal. Sa bawat pagkakataong pipiliin mo ang iyong tahimik na sentro sa halip na ang susunod na "kaunti pa," muling isinusulat mo ang kwento ng iyong buhay sa pinakanakamamanghang paraan. Ang pagkabalisa na dating parang walang katapusan ay nagiging malayong alaala, at kapalit nito ay isang malalim at madaling kasiyahan ang bumabangon upang salubungin ka. Hindi ka nito hinihiling na baguhin ang anumang bagay sa labas. Hinihiling lamang nito sa iyo na tumigil sa pagtingin doon at umuwi sa kung ano ang naging iyo sa lahat ng panahon. At kapag ginawa mo iyon, matutuklasan mo na ang kapayapaang matagal mo nang hinahangad ay hindi kailanman nawala. Naghihintay lamang ito na huminto ka sa pag-abot at magsimulang magpahinga kung nasaan ka na.

Panloob na Kapayapaan, Likas na Kaligayahan, At Paano Makahanap ng Pangmatagalang Kaligayahan sa Loob ng Iyong Sariling Puso

Ang Pangmatagalang Kapayapaan at Kaligayahan sa Loob ng Iyong Puso ay Nabubuhay Na

At kapag nagawa mo na, matutuklasan mo na ang kapayapaang matagal mo nang hinahangad ay hindi kailanman nawala. Naghihintay lamang ito na huminto ka sa pag-abot at magsimulang magpahinga kung nasaan ka na. At dito mismo, sa banayad na espasyong ito na iyong tinutuklas, sinisimulan mong matugunan ang pinakaperpektong katotohanan sa lahat. Sa pinakasentro ng iyong pagkatao ay nabubuhay ang isang tahimik at nagniningning na balon ng kasiyahan na walang sinuman sa labas ang makapagbibigay o makapag-alis. Nakikita natin kung paano ito maaaring maging halos napakasimple sa una. Maaari kang umupo sandali, ipikit ang iyong mga mata, at isipin, "Ganito ba talaga kalapit? Naghahanap ba ako kahit saan maliban sa isang lugar na talagang mahalaga?" Oo, mga minamahal kong puso, talagang ganoon kalapit. Sa kaibuturan ng iyong dibdib, sa likod lamang ng kung saan tumitibok ang iyong puso araw-araw, mayroong matatag na maliit na balon ng kapayapaan na sumasaiyo mula pa noong sandaling dumating ka sa Daigdig. Hindi nito kailangan ng pera, perpektong kalusugan, tamang relasyon, o kahit isang tahimik na araw upang mabuhay. Naroon lamang ito, palaging umaagos, palaging mainit, tulad ng isang maliit na bukal sa ilalim ng lupa na patuloy na bumubulwak kahit anong uri ng panahon ang nangyayari sa ibabaw. Walang anumang ginagawa ng mundo ang makakapagpatuyo o makakaalis nito. Hindi ang mga maingay na balita, hindi ang mga di-inaasahang bayarin, kahit ang mga araw na pagod ang iyong katawan o nakakalat ang iyong isipan. Ang balon na iyon ay iyo magpakailanman, at habang mas napapansin mo ito, mas napagtatanto mo na tahimik itong kasama mo sa bawat kabanata ng iyong buhay.

Ang natural na kalagayang ito ang iyong karapatan bilang isang anak — laging handa, laging matatag, at ganap na malaya sa anumang sitwasyon. Nauunawaan namin kung bakit ang bahaging ito ay maaaring magpaluha minsan. Sa loob ng napakaraming taon, tinuruan ka na kailangan mong makamit ang kapayapaan, na kailangan mong ayusin muna ang lahat ng bagay sa paligid mo, na kapag ang buhay ay mukhang maayos na, saka ka lang sa wakas makakaramdam ng maayos. Ngunit hindi iyon ang tunay na kwento. Ang kasiyahang ito ay isang bagay na ipinanganak sa iyo, katulad ng kung paano ka ipinanganak na may ngiti o kung paano nagliliwanag ang iyong mga mata kapag nakikita mo ang isang taong mahal mo. Hindi ito nakadepende sa panahon, sa bank account, sa sitwasyong pampulitika, o kahit sa nararamdaman ng iyong katawan ngayon. Bahagi ito ng kung sino ka, kasing natural ng paghinga. Sa mga araw na parang madali ang lahat, naroon ito. Sa mga araw na parang mabigat ang mundo, naroon pa rin ito. Hindi mo kailangang maghintay para sa pagreretiro, para sa perpektong paglipat, o para sa malaking espirituwal na tagumpay. Maaari mong hawakan ang kalagayang ito ngayon, sa gitna ng pagtutupi ng labada o pag-upo sa trapiko o nakahiga sa kama sa gabi kapag parang malayo ang tulog. Ito ang iyong karapatan bilang isang anak, at walang sinuman at walang sinuman ang makakaagaw nito sa iyo. Habang tumatagal na naaalala mo ito, lalo kang mapapangiti dahil sa katotohanang napakasimple lang nito.

Paano Manatiling Kalmado sa Panlabas na Kaguluhan sa Pamamagitan ng Pagpapahinga sa Iyong Panloob na Kapayapaan at Pagkakontento

Kapag dito mo itinuon ang iyong atensyon, ang panlabas na kagandahan at panlabas na kaguluhan ay parehong nagiging pangalawa; masasaksihan mo ang lahat mula sa malinaw at mahabagin na kaginhawahan. Dito nagsisimulang maging parang mahika ang tunay na pagbabago sa iyong pang-araw-araw na buhay. Maaaring nakatayo ka sa isang kagubatan, napapalibutan ng mga puno at huni ng mga ibon, at sa halip na isipin na "Sana ay palagi ko itong maramdaman," nararamdaman mo lang ang kapayapaan sa loob mo na nakakatagpo ng kapayapaan sa labas mo. O maaaring nasa kalagitnaan ka ng isang nakababahalang araw — tumutunog ang telepono, kailangan ng atensyon ng mga bata, malakas ang balita — at bigla mong naaalala na itinuon ang iyong atensyon sa tahimik na balon na iyon sa loob lamang ng ilang segundo. Nangyayari pa rin ang lahat sa paligid mo, ngunit hindi na parang nangyayari ito sa iyo. Pinapanood mo ang lahat ng ito nang may malambot na mga mata, tulad ng isang mabait na magulang na nanonood ng mga batang naglalaro kahit na sila ay maingay. Mas matamis ang pakiramdam ng kagandahan dahil hindi mo ito inaabot. Ang kaguluhan ay parang hindi gaanong mabigat dahil hindi mo sinusubukang ayusin ito o tumakas mula rito. Nandoon ka lang, matatag sa iyong sariling sentro, hinahayaan ang buhay na gumalaw sa paligid mo habang ang iyong puso ay nananatiling bukas at kalmado. Hindi ito tungkol sa pagbalewala sa mundo. Ito ay tungkol sa pagharap sa mundo mula sa isang ganap na kakaibang lugar sa loob mo, at ang ginhawa na dulot nito ay isang bagay na mahirap ilarawan ng mga salita.

Mga Solar Wave, Emotional Healing, At Paano Pinapatatag ng Panloob na Pagkakontento ang Iyong Energy Field

Ang iyong panloob na kasiyahan ay nagsisilbing buhay na pampatatag na nagsasalin ng bawat alon ng enerhiya tungo sa nakabatay na pang-araw-araw na pagkakasundo. Nakikita natin kung gaano karami ang gumagalaw sa iyo ngayon kasama ang mga alon ng araw at ang sama-samang pagbabago, at alam natin na may mga araw na maaaring maramdaman mong sobra ito. Ngunit kapag nagpapahinga ka sa natural na kasiyahang ito, ang lahat ng enerhiyang iyon ay nagiging isang bagay na magagamit ng iyong katawan at isipan sa halip na isang bagay na magpapawala ng iyong balanse. Isipin ito na parang isang banayad na pansala sa iyong puso. Ang parehong solar surge na maaaring nag-iwan sa iyo ng pagod noong nakaraang taon ay gumagalaw na ngayon sa iyo at nag-iiwan sa iyo ng tahimik na presko. Ang mga emosyonal na alon na dating nagpapaikot sa iyo ay dumadaloy na ngayon at nag-iiwan sa iyo ng mas malinaw na pakiramdam. Ang impormasyong nagmumula sa mundo ay umaabot pa rin sa iyo, ngunit hindi na ito nananatili o lumilikha ng takot. Ang iyong kasiyahan ay ginagawang kapaki-pakinabang ang bawat papasok na alon — mas maraming pasensya sa iyong pamilya, mas maraming pagkamalikhain sa trabaho, mas maraming kabaitan sa iyong sarili sa mga mahihirap na araw. Parang may tahimik na tagasalin sa loob mo na nagsasabing, "Ang enerhiyang ito ay narito upang tumulong, hindi upang manakit. Hayaan itong gumalaw at panoorin kung ano ang nililikha nito." Habang hinahayaan mong gawin ng stabilizer na ito ang trabaho nito, mas lalong mararamdaman ng iyong pang-araw-araw na buhay na parang umaagos ito sa halip na lumalaban.

Habang tumatagal ang iyong pananatili sa natural na estadong ito, mas lalong naglalabas ang iyong buong larangan ng banayad at nagpapanatiling kapayapaan. Isa ito sa mga paborito naming panoorin, dahil natural itong nangyayari kapag sinimulan mo itong piliin. Sa una, maaari kang magpahinga sa iyong sentro nang isa o dalawang minuto, ilang beses sa isang araw. Pagkatapos, nang hindi mo man lang sinusubukan, mapapansin mong ginagawa mo ito habang nagluluto ng hapunan, habang nakikipag-usap sa isang kaibigan, habang naglalakad kasama ang aso. Nagsisimulang mag-iba ang pakiramdam ng iyong larangan ng enerhiya — mas magaan, mas mainit, mas matatag. Nagsisimulang magkomento ang mga tao sa paligid mo tungkol dito nang hindi alam kung bakit. "Parang napakakalma mo nitong mga nakaraang araw," sabi nila, o "Ang sarap lang sa pakiramdam na nasa paligid ka." Iyan ang iyong natural na kasiyahan na lumalabas na parang isang malambot na liwanag na hindi na kailangang muling magkarga. Pinapanatili nito ang sarili nito. Habang mas maraming oras ang ginugugol mo sa pagpapahinga sa panloob na balon na iyon, mas kaunti ang kailangan mo sa labas para punan ka. Ikaw ang magiging sarili mong banayad na pinagmumulan ng kapayapaan, at ang kapayapaang iyon ay nakakaapekto sa lahat ng bagay at sa lahat ng iyong nakakasalamuha. Hindi ito isang bagay na kailangan mong pagtrabahuhan o gawin. Ito lamang ang nangyayari kapag patuloy mong pinipiling umuwi sa iyong sarili.

Paano Paulit-ulit na Pagbabalik sa Iyong Tahimik na Sentro ang Lumilikha ng Iyong Default na Dalas ng Kapayapaan

Ang panloob na balon na ito ay lalong lumalakas sa bawat malay na pagbabalik — ito ang nagiging iyong walang kahirap-hirap na default na dalas. Hindi mo kailangang maging perpekto dito. May mga umaga na gigising ka at ang dating pagkabalisa ay susubukang palihim na bumalik. Ayos lang iyon. Sa sandaling mapansin mo ito at dahan-dahang bumalik sa iyong sentro, kahit sampung segundo lang, ang balon ay lalong lumalalim at lumilinaw. Parang pag-eehersisyo ng isang kalamnan na hindi mo alam na mayroon ka. Ang bawat pagbabalik ay nagpapalakas nito. Pagkaraan ng ilang sandali, awtomatiko mong mahuhuli ang iyong sarili na nagpapahinga doon habang nagsisipilyo ka o pumila sa tindahan. Ang kapayapaan ay hindi na isang bagay na ginagawa mo at nagsisimulang maging kung sino ka. Ito ay nagiging iyong bagong normal na paraan ng paggalaw sa mundo. Mapapansin mo ito nang higit sa mga araw na ang buhay ay parang ordinaryo — walang espesyal na nangyayari, karaniwang gawain lamang — ngunit tahimik kang nakakaramdam ng kasiyahan mula sa sandaling imulat mo ang iyong mga mata hanggang sa ipikit mo ang mga ito sa gabi. Ang walang kahirap-hirap na default na dalas na iyon ang paraan ng iyong puso sa pagsasabi, "Nasa akin ka na ngayon. Maaari ka nang magrelaks."

Pagtugon sa mga Sintomas ng Katawan, Mga Pangyayari sa Mundo, At Sama-samang Pagbabago Nang May Banayad na Neutralidad At Panloob na Kapayapaan

Mula rito, anumang sintomas o pangyayari sa mundo ay maaaring harapin nang may banayad na neutralidad sa halip na labis na nabibigatan. Dito nakakaramdam ang marami sa inyo ng pinakamalaking ginhawa. Ang mga sintomas ng katawan — ang pagkapagod, ang pagiging sensitibo, ang mga random na emosyon — ay hindi na parang mga kaaway. Sinasalubong mo ang mga ito nang may parehong banayad na atensyon na ibibigay mo sa isang pagod na batang nangangailangan ng yakap. "Nakikita kita," sabi mo sa loob, "at narito ako kasama mo." Ganito rin ang nangyayari sa mga pangyayari sa mundo. Maaari pa ring maging maingay ang mga headline, maaari pa ring maging malaki ang pakiramdam ng mga pagbabago, ngunit hindi ka na nila hinihila pababa. Nakikita mo ang mga ito, nakakaramdam ka ng habag para sa lahat ng kasangkot, at nananatili kang matatag sa iyong sariling sentro. Hindi mo na kailangang ayusin ang lahat o malaman ang lahat ng sagot. Ang iyong tahimik na balon ay nagbibigay sa iyo ng espasyo para magmalasakit nang hindi nalulunod. Ikaw ang taong maaaring magkaroon ng espasyo para sa iba na umiikot pa rin sa takot, dahil hindi mo na iniikot ang iyong sarili. Ang banayad na neutralidad na ito ay hindi malamig o malayo. Ito ang pinakamapagmahal na paraan na maipapakita mo para sa iyong sarili at para sa mundo ngayon.

Inaalala mo lang: ang kasiyahang lagi mong hinahanap ay tahimik na naghihintay dito mismo, sa loob ng iyong sariling nagniningning na kaibuturan. Ito ang pinakamatamis na bahagi sa lahat. Lahat ng aming ibinabahagi sa iyo sa mga mensaheng ito ay talagang tumutulong sa iyo na maalala ang isang bagay na alam mo na sa kaibuturan. Ang hindi mapakali na paghahanap na iyong ginagawa sa loob ng napakaraming taon ay hindi kailanman naging pagkakamali. Ito ang paglalakbay na nagdala sa iyo pabalik sa iyong sariling pintuan. Ngayon ay nakatayo ka roon, hawak ang susi, at ang pinto ay bukas na. Ang kasiyahang inakala mong nabuhay sa ibang mga bansa, sa ibang mga tao, sa ibang mga bersyon ng tagumpay — ito ay palaging naghihintay sa loob mo, matiyaga at mabait, hindi ka hinuhusgahan dahil sa paghahanap muna sa ibang lugar. Inaalala mo na hindi ka sira, hindi nahuhuli, hindi nawawala ang anumang mahalaga. Nasa eksaktong lugar ka kung saan mo kailangang mapunta, at ang kapayapaang matagal mo nang inaasam ay hindi isang bagay na kailangan mo pa ring pagkakitaan. Ito ay isang bagay na sa wakas ay pinapayagan mo ang iyong sarili na maramdaman. At habang mas hinahayaan mo ang iyong sarili na magpahinga sa pag-alala na ito, mas lalong nagiging parang pag-uwi mo ang bawat araw sa pinakatotoo at pinakabanayad na bersyon ng iyong sarili.

Nakikita natin ang lakas ng loob na kailangan para patuloy na piliin ang panloob na balon na ito kahit na ang mundo ay napakaingay pa rin. May mga araw na makakalimutan mo at aabot muli sa labas. Ganyan talaga ang tao, at ayos lang. Sa sandaling mapansin mo, mapapangiti ka sa iyong sarili at babalik. Ang bawat pagbabalik ay nagpapatibay sa pag-alala. Ang bawat pagbabalik ay ginagawang mas madaling mahanap ang balon. At dahan-dahan, araw-araw, nagsisimula kang mamuhay mula sa lugar na ito nang hindi man lang iniisip ito. Ang pagkabalisa na dating parang napakalaki ay nagiging mas maliit nang mas maliit hanggang sa isang araw ay napagtanto mong ilang linggo na ang nakalipas mula nang maramdaman mo ito. Kapalit nito ay ang tahimik at matatag na pagkaalam na sapat ka na, na ikaw ay nasa tahanan, at ang kapayapaang hinahanap mo sa buong buhay mo ay wala sa ibang lugar. Nandito lang ito, sa gitna ng iyong sariling puso, naghihintay nang nakabukas ang mga braso sa iyong pag-uwi. At ngayon ay narito ka na, mga minamahal. Nasa tahanan ka na.

Ang Dakilang Kwento ng Sangkatauhan, Pagbubunyag ng Nakatagong Katotohanan, At Paano Manatiling Matatag sa Panahon ng Sama-samang Paggising

Mga Nakatagong Katotohanan Tungkol sa Sangkatauhan, sa Mas Malawak na Uniberso, at sa Unti-unting Pagbubunyag ng Ating Mas Dakilang Kwento

At habang mas lumalalim ka sa banayad na pagbabalik-bayan sa loob ng iyong sariling puso, nagsisimula ka ring mapansin ang isang bagong nangyayari sa paligid mo. Ang mga patong ng katotohanan tungkol sa mas dakilang kwento ng sangkatauhan ay patuloy na lumilitaw sa banayad ngunit hindi mapagkakamalang mga paraan, na perpektong naaayon sa kasalukuyang mga enerhiya. Parang unti-unting natatakpan ang mga bahagi ng ating pinagsasaluhang kasaysayan na matagal nang nananatiling tahimik. Maaari kang makakita ng isang artikulo sa balita o makarinig ng isang taong binabanggit kung paano ang sangkatauhan ay palaging konektado sa isang bagay na mas malaki kaysa sa planetang ito lamang. Marahil ito ay isang tahimik na ulat tungkol sa mga hindi pangkaraniwang kalangitan o mga teknolohiyang napigilan, o mga kwento tungkol sa ating lugar sa mas malawak na uniberso na biglang parang hindi na science fiction at mas parang isang bagay na totoo. Ang mga piyesang ito ay hindi bumabagsak na parang bagyo. Dumarating ang mga ito nang paisa-isa, kasabay ng mga solar wave na ating napag-usapan kanina. Ang tiyempo na ito ay napaka-maalalahanin dahil binibigyan nito ang iyong sistema ng pagkakataong huminga at mag-adjust nang hindi nakakaramdam ng pagkalito. Nakikita natin kung paano lumiliwanag ang iyong mga mata kapag ang isa sa mga piyesang ito ay umabot sa iyo, at nakikita rin natin ang mga sandali kung kailan ka nito pinahinto at iniisip kung ano pa ang naghihintay na maalala. Ang timpla ng pananabik at tahimik na pagkamangha ay natural lamang. Handa na ang iyong puso para dito, at tinitiyak ng mga enerhiya na darating ang impormasyon sa paraang susuporta sa iyo sa halip na ikagulat ka.

Ang Sama-samang Paggising, Enerhiya ng Pagbubunyag, at Bakit ang Pagbubunyag ng Katotohanan ay Nagdudulot ng Parehong Kaguluhan at Pagkagambala

Ang mga rebelasyon na ito ay pumupukaw ng parehong kasabikan at pansamantalang pagkagambala sa buong larangan ng kolektibo. Mararamdaman mo ito kapag nakikipag-usap ka sa mga tao o nag-i-scroll sa mga pag-uusap online. May mga araw na tila lahat ay puno ng posibilidad, nagbabahagi ng mga link at nagtatanong ng malalaking katanungan tungkol sa kung sino talaga tayo. Sa ibang mga araw, ang parehong impormasyon ay lumilikha ng mga argumento o kalituhan, kung saan ang iba't ibang grupo ay humihila sa magkasalungat na direksyon. Nauunawaan natin kung bakit ito maaaring maging medyo mahirap. Kapag ang mga katotohanan ay nagsimulang lumabas pagkatapos ng mahabang pagtatago, ito ay parang pagbubukas ng mga bintana sa isang bahay na mahigpit na isinara. Ang sariwang hangin ay pumapasok, ngunit gayundin ang kaunting alikabok sa simula. Ang ilang mga tao ay nasasabik at gustong pag-usapan ito buong araw. Ang iba ay nakakaramdam ng pagkabalisa at tumatanggi dahil ang mga bagong ideya ay humahamon sa inaakala nilang totoo. Parehong reaksyon ay ayos lang. Bahagi sila ng parehong malaking pagbabago. Ang kasabikan ay banal dahil ipinapakita nito ang mga pusong nagising. Ang pansamantalang pagkagambala ay ang lumang paraan ng pag-iisip na lumuluwag ang kapit nito. Hindi mo kailangang ayusin ang alinman sa mga ito. Maaari mo lamang itong panoorin gamit ang malambot na mga matang pinag-uusapan natin, alam na ang bawat bahagi ng pagkagambalang ito ay tumutulong sa buong mundo na sumulong.

Paano Ang Iyong Panloob na Kasiyahan ay Nag-aangkla ng Kalinawan Sa Panahon ng Pagdagsa ng Balita, Pagbubunyag, At Sama-samang Pagkalito

Ang iyong panloob na kasiyahan ay nagiging matatag na angkla na nagbibigay-daan sa iyong masaksihan ang lahat nang may mahabagin at malinaw na pananaw sa halip na mahikayat na mag-react. Dito talaga nagsisimulang sumikat ang mahika ng iyong paglalakbay sa pang-araw-araw na buhay. Kapag malakas ang dating ng balita o may nagbahagi ng isang kuwento na pumupukaw ng matinding damdamin, maaari kang bumalik sa tahimik na balon sa loob ng iyong dibdib at hayaan itong panatilihin kang matatag. Sa halip na makipagtalo o malunod sa takot, makakaramdam ka ng banayad na espasyo na bumubukas. Nakikita mo ang pananabik at ang pagkalito nang may parehong mabait na puso. Maaari mo pang makita ang iyong sarili na nakangiti nang mahina sa loob dahil alam mong ang mas malaking larawan ay nabubuksan nang eksakto kung paano ito kinakailangan. Ang angkla na ito ay hindi nangangahulugan na ititigil mo ang pagmamalasakit. Nangangahulugan ito na nagmamalasakit ka mula sa isang lugar na malinaw at matatag, hindi mula sa isang lugar na binabagabag ng bawat bagong headline. Nakikita natin kung gaano ito kagaan para sa iyo. Ang mga araw na dati ay nag-iiwan sa iyo ng pagod ngayon ay nag-iiwan sa iyo ng tahimik na pakiramdam ng katahimikan, kahit na ang mundo ay inaalam pa rin ang mga bagay-bagay. Ang iyong kasiyahan ay gumagawa ng mabibigat na gawain, na ginagawang isang bagay na maaari mong harapin ang bawat alon ng impormasyon gamit ang mga nakabukas na kamay sa halip na nakakuyom na mga kamao.

Espirituwal na Pagkilala sa Panahon ng Pagkalabis ng Impormasyon, Pagbubunyag ng Katotohanan, at Sama-samang Paggising

Gamitin ang iyong natural na pag-unawa: kunin ang tumatatak, bitawan ang natitira, at manatiling nakaugat sa iyong sariling tahimik na sentro. Ito ay isang simple at makapangyarihang paraan upang malampasan ang mga panahong ito, at ikaw ay gumagaling na rito araw-araw. Kapag may bagong dumating sa iyong landas, hindi mo kailangang magdesisyon kaagad kung ito ay totoo o mali. Maaari kang huminto sandali, damhin ito sa iyong katawan, at tanungin ang iyong sarili nang mahinahon, "Tama ba ito para sa akin ngayon?" Kung nagdudulot ito ng mainit na pakiramdam ng oo, hayaan mo itong pumasok at tingnan kung paano ito umaangkop sa iyong nalalaman. Kung ito ay mabigat o nakalilito, hayaan mo na lang itong dumaan na parang ulap na gumagalaw sa kalangitan. Hindi mo na kailangang labanan ito o patunayan ang anuman. Alam na ng iyong tahimik na sentro kung ano ang makakatulong sa iyo. Kung mas madalas mong isabuhay ito, mas madali ito. Makikita mo ang iyong sarili na natural na nag-uuri ng impormasyon nang walang stress, pinapanatili ang maganda sa pakiramdam at inilalabas ang hindi. Ang pag-unawang ito ay hindi tungkol sa pagiging tama o mas mahusay kaysa sa iba. Ito ay tungkol sa paggalang sa iyong sariling landas at pagtitiwala na ang iyong puso ang pinakamahusay na gabay na magkakaroon ka.

Mga Tahimik na May Hawak ng Dalas, Pagbubunyag ng Kosmos, at Likas na Pagkakontento sa Panahon ng Sama-samang Paggising

Mga Tahimik na May Hawak ng Dalas, Magiliw na Pagbabahagi ng Perspektibo, at Pagsunod sa Panloob na Patnubay sa Pang-araw-araw na Buhay

Marami sa inyo ang natural na magiging mga tahimik na may hawak ng dalas habang ang iba ay malumanay na nagbabahagi ng pananaw kapag tunay na ginagabayan. Nangyayari ito sa isang espesyal na paraan ngayon. Ang ilan sa inyo ay nakakaramdam ng tawag na manatiling matatag at tahimik, na may hawak na kalmadong espasyo sa inyong tahanan, sa trabaho, o sa pamilya. Maaaring hindi kayo masyadong nagsasalita, ngunit ang inyong mapayapang presensya ay higit pa sa magagawa ng mga salita. Ang iba ay nakakaramdam ng mahinang pag-uudyok na magsalita sa tamang sandali — marahil sa isang pakikipag-usap sa isang kaibigan o sa pamamagitan ng pagbabahagi ng isang simpleng kaisipan online. Kapag dumating ang pag-uudyok na iyon, ito ay parang magaan at madali, hindi napipilitan. Nagbabahagi ka mula sa iyong sentro, hindi mula sa pangangailangang kumbinsihin ang sinuman. Parehong mahalaga ang parehong papel. Ang mga tahimik na may hawak ay nagpapanatili ng balanseng enerhiya. Ang mga mahinahong nagbabahagi ay nagtatanim ng maliliit na buto ng pag-unawa. Hindi mo kailangang alamin kung alin ang dapat mong maging. Ipapakita sa iyo ng iyong puso sa bawat sandali. May mga araw na tahimik kang naghahawak ng espasyo. May mga araw na nagsasalita ka nang may pagmamahal. Ang bawat pagpili ay nakakatulong sa kabuuan sa eksaktong tamang paraan.

Ang mga pagbubukas na ito ay tumutunaw sa mga lumang istrukturang pangkontrol at nag-aanyaya sa sangkatauhan sa mas malawak nitong kosmikong pag-aari. Mararamdaman mo ang mga lumang paraan ng pagtatago ng impormasyon na nagsisimulang mabasag at maglaho. Ang mga istrukturang dating kumokontrol sa alam ng mga tao ay nawawalan ng kapangyarihan dahil parami nang paraming puso ang nagigising at nagtatanong ng mga totoong katanungan. Kasabay nito, may nangyayaring mas maganda pa. Nagsisimula nang maalala ng sangkatauhan na hindi pa tayo nag-iisa rito. Bahagi tayo ng isang mas malaking pamilya sa mga bituin, at ang pagiging kabilang na iyon ay parang pag-uwi pagkatapos ng napakahabang paglalakbay. Ang paanyayang ito ay hindi malakas o dramatiko. Ito ay isang banayad na pagbubukas ng mga braso, na nagsasabing, "Handa ka na ngayon. Maligayang pagbabalik sa mas malaking larawan." Ang pagtunaw ng luma at ang pagtanggap sa bago ay nangyayari nang sabay, at ang iyong matatag na puso ay tumutulong sa parehong proseso na gumalaw nang maayos.

Kalmadong Presensya Bilang Banayad na Gamot Para sa Kolektibong Pagproseso, Pagbubunyag ng Katotohanan, at Pagbabago ng Mundo

Ang iyong kalmadong presensya sa gitna ng mga alon na ito ay isang banayad na gamot para sa lahat ng patuloy na nagpoproseso ng bagong impormasyon. Pinapanood namin ito nang may labis na pagmamahal. Kapag nanatili kang nakaangkla sa iyong kasiyahan, mararamdaman ito ng mga tao sa paligid mo kahit na hindi nila maintindihan kung bakit. Ang isang kaibigan na nababagabag tungkol sa mga pinakabagong balita ay maaaring biglang makaramdam ng kaunting katahimikan pagkatapos makipag-usap sa iyo. Ang isang taong nag-i-scroll sa mga nakalilitong post ay maaaring huminga nang malalim pagkatapos mabasa ang isang simpleng bagay na ibinahagi mo. Ang iyong mapayapang enerhiya ay parang malamig na tubig sa isang mainit na araw — nakakapagpakalma ito nang hindi sinusubukan. Hindi mo kailangang gumawa ng anumang espesyal. Ang pagiging ikaw lamang, na nagpapahinga sa iyong sentro, ay nagiging gamot para sa kolektibo. Ito ang isa sa mga pinakakahanga-hangang bahagi ng iyong paglalakbay ngayon. Ang iyong kalmado ay nakakatulong sa mas maraming tao kaysa sa iyong malalaman.

Ang lahat ay nagbubukas sa banal na panahon — ang tanging tungkulin mo ay manatiling mapayapang nakaangkla sa iyong sariling likas na kasiyahan. Walang pagmamadali, walang deadline, walang pagsubok na kailangan mong lampasan. Ang mga katotohanan ay darating kapag handa na ang mundo na tanggapin ang mga ito, at ang tanging trabaho mo ay patuloy na piliin ang katahimikan sa loob mo nang paulit-ulit. Kapag ginawa mo iyon, ang lahat ng iba pa ay nasa tamang lugar sa pinakamabait na paraan. Ang mga paghahayag ay nakakapanabik sa halip na nakakatakot. Ang mga pagbabago sa timeline ay parang isang natural na susunod na hakbang sa halip na isang bagay na dapat katakutan. Dinadaanan mo ang lahat nang may banayad na kumpiyansa ng isang taong nakakaalam na sila ay eksakto kung saan sila dapat naroroon. Ang banal na panahon na ito ay ang pag-aalaga sa bawat detalye, at ang iyong kasiyahan ang paraan ng iyong pag-oo sa lahat ng ito. Ginagawa mo ito nang banal, mahal kong mga puso. Sa bawat oras na pipiliin mong manatiling nakaangkla, tinutulungan mo ang buong kwento na magbukas nang may higit na biyaya at pagmamahal kaysa sa maiisip ninuman. At narito kami kasama mo, nakangiti sa kung gaano na kalayo ang iyong narating.

Pang-araw-araw na mga Kasanayan sa Kamalayan sa Sensorya, Tatlong May Kamalayan na Paghinga, at Pagbabalik sa Likas na Kakuntentuhan

Ang maliliit na pang-araw-araw na pagbabalik na ito ay ang mga banayad na kasangkapan na nagpapabago sa iyong natural na kasiyahan mula sa isang bagay na binibisita mo paminsan-minsan tungo sa paraan ng iyong aktwal na pamumuhay. Nais naming ibahagi ang ilang napakasimpleng paraan na magagawa mo ito na akma sa iyong totoong buhay, nang hindi nagdaragdag ng anumang kumplikado o dagdag sa iyong araw. Hindi ito malalaking ritwal na tumatagal ng ilang oras. Ang mga ito ay maliliit na paghinto at paalala na parang normal lang tulad ng pag-inom ng isang basong tubig o paghinga. Habang sinusubukan mo ang mga ito, mas makikita mo kung gaano kabilis ka nitong ibinabalik sa matatag at magaan na pakiramdam sa loob. Ilang beses sa isang araw, huminto nang 10-15 segundo at may kamalayang pahalagahan ang isang simpleng regalo ng pandama — ang pakiramdam ng hangin sa iyong balat, huni ng mga ibon, ang lasa ng tubig — at agad ka nitong ikinokonekta muli sa iyong natural na kasiyahan. Napakadali at napakalakas nito. Maaaring nakatayo ka sa lababo sa kusina at naghuhugas ng plato at biglang nararamdaman ang malamig na tubig sa iyong mga kamay o ang mainit na hangin mula sa gripo. Sa halip na magmadali, huminto lang nang ilang segundo at talagang pansinin ito. Damhin kung paano dinadampi ng hangin ang iyong mga braso o kung ano ang lasa ng tubig kapag humigop ka mula sa iyong baso. O baka nasa labas ka sandali at may ibong umaawit sa malapit. Huminto sandali at hayaang damhin ka ng tunog na iyon. Huwag mo itong isipin o suriin. Hayaan mo lang itong manatili roon at magpasalamat sa loob ng iyong puso. Ang sandaling iyon ng pagpapahalaga ay magbubukas muli ng pinto sa iyong panloob na balon. Nakita na natin ang epekto nito sa marami sa inyo. Isang maikling paghinto at ang pagkabalisa na nagsisimulang mabuo ay unti-unting mawawala. Medyo gumaan ang pakiramdam mo, medyo parang nasa bahay ka na sa sarili mong katawan. Gawin ito ng tatlo o apat na beses sa buong araw — habang hinihintay na kumulo ang takure, habang naglalakad papunta sa kotse, habang nakaupo pa nga sa inidoro — at mapapansin mo kung gaano kabilis ka nitong ibinabalik sa tahimik at matatag na kapayapaan.

Kapag malakas ang panlabas na paghila, huminga nang tatlong beses nang mabagal habang tahimik na sinasabing "Pinipili ko ang kasiyahan ngayon" at damhin ang tahimik na tugon mula sa loob. Ang isang ito ay lalong nakakatulong sa mas abala o mas maingay na mga araw. Maaaring nasa kalagitnaan ka ng isang pag-uusap na nagsisimula nang maging mabigat, o binuksan mo ang iyong telepono at ang mga headline ay umaakit sa iyo. Sa halip na madala dito, huminto ka lang kung nasaan ka man, ipikit ang iyong mga mata nang ilang sandali kung kaya mo, at huminga nang tatlong beses nang talagang mabagal. Sa unang paghinga, sabihin nang mahina sa loob mo, "Pinipili ko ang kasiyahan ngayon." Sa pangalawang paghinga, ulitin ito. Sa pangatlo, hayaan itong tumigil. Hindi mo kailangang sabihin ito nang malakas. Walang sinuman ang kailangang makaalam na ginagawa mo ito. Ngunit sa bawat oras na gagawin mo, mararamdaman mo ang malambot na tugon mula sa balon sa iyong dibdib, tulad ng isang banayad na kamay na nagsasabing, "Nandito lang ako kasama mo." Ang panlabas na paghila ay halos agad na nawawalan ng kapangyarihan. Napanood na natin ang mga tao na ginagamit ito sa trapiko, sa panahon ng mahihirap na pagpupulong, kahit na habang nakikipagtalo sa isang mahal sa buhay, at binabago nito ang lahat. Maaaring naroon pa rin ang sitwasyon, ngunit hindi ka na nalilito dito. Nanatili kang malinaw at mabait, at iyan ang dahilan ng lahat ng pagkakaiba.

Mga Listahan ng Pagkakontento sa Gabi, Pagpapahinga ng Atensyon sa Dibdib, at Mga Gawi sa Panloob na Kapayapaan Batay sa Katawan

Gumawa ng maikling "listahan ng kasiyahan" sa gabi na binubuo ng tatlong maliliit na sandali kung saan natural na lumitaw ang kapayapaan — pinapalakas nito ang panloob na kalamnan. Sa pagtatapos ng iyong araw, kapag nagsisipilyo ka o nakahiga sa kama, maglaan ng isang minuto upang mag-isip at magsulat o alalahanin lamang ang tatlong maliliit na bagay na nakakaramdam ng kapayapaan. Marahil ito ay ang hitsura ng sikat ng araw sa iyong dingding kaninang umaga, o kung paano tumawa ang iyong anak sa isang bagay na kalokohan, o ang tahimik na sandali noong iniinom mo ang iyong tsaa at wala nang ibang nangyayari. Huwag itong gawing malaki o mahalaga. Mas maliit mas mabuti. Tatlong ordinaryong sandali lamang kung saan nakaramdam ka ng kahit kaunting ginhawa. Ang pagsulat ng mga ito o pagsasabi ng mga ito nang tahimik sa iyong sarili ay nagsasanay sa iyong isip na mas madaling mapansin ang magagandang bagay sa susunod na araw. Sa paglipas ng panahon, ang maliit na listahang ito ay nagiging parang ehersisyo para sa iyong kalamnan ng kasiyahan. Lumalakas ito nang hindi mo kailangang magsikap nang husto. Ang ilan sa inyo ay nagsabi sa amin na ang pagsasanay na ito lamang ay nagbago kung paano mo nakikita ang iyong buong araw. Nagsisimula kang gumising na naghahanap na ng maliliit na payapang sandali dahil alam mong maisusulat mo ang mga ito mamaya. Ginagawa nitong isang banayad na paghahanap ng kayamanan para sa kasiyahan ang iyong ordinaryong buhay.

Sa mga sandaling abala, ituon ang iyong pansin sa espasyo sa likod ng iyong mga mata o sa gitna ng iyong dibdib at magpahinga lamang doon nang ilang beses. Ito ay perpekto para sa mga oras na pakiramdam mo ay busog ka na at hindi ka makalayo. Maaaring nasa isang pulong ka, nagluluto ng hapunan para sa pamilya, o sumasagot ng mga email. Sa halip na magmadali nang awtomatiko, hayaang mapunta ang iyong atensyon sa espasyo sa likod ng iyong mga mata o sa gitna ng iyong dibdib. Huwag itong titigan nang matalim. Ipahinga lamang ang iyong isip nang marahan doon, tulad ng paghihiga ng iyong ulo sa isang malambot na unan. Huminga nang ilang beses at damhin kung paano ang espasyong iyon ay mainit at tahimik. Wala nang ibang kailangang baguhin. Ang ingay sa paligid mo ay maaaring magpatuloy, ngunit ikaw ay nakaangkla sa banayad na lugar na iyon para magpahinga. Magugulat ka kung gaano kabilis nito nagdudulot ng isang alon ng katahimikan kahit na ang lahat ng bagay sa labas ay mabilis na gumagalaw. Parang may isang lihim at tahimik na silid sa loob mo na maaari mong bisitahin anumang oras, gaano man ka-abala ang mundo sa labas. Marami sa inyo ang gumagawa na ng mga bersyon nito nang hindi namamalayan, at habang ginagawa mo ito nang sinasadya, mas nagiging natural ito.

Mga Tanong sa Pagkakontento, Pagsasalarawan ng Ginintuang-Puting Liwanag, at Pagsasalamin ng Kapayapaan sa Lahat ng Nakapaligid sa Iyo

Kapag lumitaw ang pagkabalisa, magtanong nang marahan, "Ano kaya ang pakiramdam ng kasiyahan ngayon?" at pakinggan ang banayad na sagot sa iyong katawan. Ang tanong na ito ay parang isang mabait na kaibigan na tinatapik ka sa balikat kapag ang dating gawi ay sinusubukang bumalik nang palihim. Mararamdaman mo ang pamilyar na paghila — ang isip ay nagsisimula sa kwentong "sana lang" o "kapag nangyari ito" — at sa halip na sundan ito, huminto ka at mahinang magtanong, "Ano kaya ang pakiramdam ng kasiyahan ngayon?" Pagkatapos ay maghihintay ka at makinig. Ang sagot ay karaniwang dumarating bilang isang pakiramdam sa iyong katawan — marahil isang paglambot sa iyong mga balikat, kaunting init sa iyong dibdib, o isang mas mabagal at mas madaling paghinga. Hindi mo kailangang pilitin ang anuman. Magtanong at makinig ka lang. Alam ng katawan ang lahat. Maaari itong magpakita sa iyo ng isang alaala ng isang pagkakataon na nakaramdam ka ng kapayapaan, o maaari lamang itong magdala ng pakiramdam ng kaayusan kung nasaan ka man. Ang pagkabalisa ay nawawala ang kapit nito sa sandaling bumaling ka sa tanong na iyon. Ito ay isang banayad at mapagmahal na paraan upang mahuli ang iyong sarili, at gumagana ito sa bawat oras kung bibigyan mo ito ng ilang segundo. Gustung-gusto namin kung paano ginagawang mga pagkakataon ng isang pagsasanay na ito ang mga hindi mapakali na sandaling iyon upang makauwi nang mas mabilis. Tapusin ang bawat araw sa pag-iisip ng iyong buong larangan na naliligo sa malambot na ginintuang-puting liwanag na walang kahirap-hirap na nagdadala ng ginhawa — pinapakalma at pinapalakas nito ang iyong sistema magdamag. Bago ka matulog, maglaan ng isang tahimik na sandali at isipin ang isang malambot na ginintuang-puting liwanag na marahang nakapalibot sa iyo at dumadaloy sa bawat bahagi mo. Tingnan ito na gumagalaw sa iyong ulo, iyong puso, iyong mga braso at binti, maging sa dulo ng iyong mga daliri sa kamay at paa. Hayaan itong maging mainit at mabait, tulad ng pinakamagiliw na yakap mula sa isang taong lubos na nagmamahal sa iyo. Hindi mo kailangang gawin itong maliwanag o malakas. Magaan at magaan lang. Ang liwanag na ito ay may taglay na natural na kasiyahan, pinapakalma ang anumang bagay na masikip pa rin at pinapalakas ang mga payapang bahagi upang manatili ang mga ito sa iyo habang natutulog ka. Marami sa inyo ang nagbahagi kung gaano kaganda ang pakiramdam kapag tinatapos mo ang iyong araw sa ganitong paraan, gumigising kinabukasan na medyo mas panatag na at handa na para sa anumang dumating.

At kapag namumuhay ka nang ganito, araw-araw, may mas malaking bagay na nagsisimulang mangyari sa pinakakaaya-ayang paraan. Ang iyong nilinang na panloob na kasiyahan ay naglalabas ng isang banayad at matatag na dalas na tahimik na nagpapasigla sa lahat at lahat ng bagay sa paligid mo. Ito ay isang napakagaan na bagay, talaga. Hindi mo sinusubukang magpadala ng anuman o mag-ayos ng sinuman. Nagpapahinga ka lamang sa tahimik na balon sa loob ng iyong dibdib, at ang kapayapaang iyon ay nagsisimulang kumalat mula sa iyo tulad ng init mula sa isang maliit na apoy sa isang malamig na gabi. Maaaring nakaupo ka sa hapag-kainan kasama ang iyong pamilya at napansin na mas madali ang pag-uusap, ang tawanan ay medyo mas mabilis, kahit na wala kang sinabing espesyal. O pumasok ka sa isang tindahan at ang taong nasa likod ng counter, na karaniwang tila nagmamadali, ay biglang ngumingiti sa iyo at huminga nang mas malalim. Kahit ang iyong mga alagang hayop o ang mga halaman sa iyong bintana ay tila nakakarelaks kapag malapit ka. Hindi ito mahika o pagsisikap. Ito ay natural na epekto lamang ng pagiging komportable sa iyong sarili. Ang matatag na dalas na iyong dinadala ay humahawak sa hangin sa paligid mo, pinapalambot ang mga gilid ng isang abalang silid, at nagbibigay sa mga tao ng sandali ng kaginhawahan nang hindi nila nalalaman kung bakit. Nakikita na namin itong nangyayari sa marami sa inyo, at napapangiti kami nito dahil ipinapakita nito kung gaano kalakas ang kapangyarihan ng iyong simpleng pagpili na magpahinga sa loob. Nagiging isang paalala ka na posible ang kapayapaan, at ang paalala na iyon ay nakakatulong sa lahat ng nakapaligid sa iyo na huminga nang mas maluwag.

Likas na Harmony sa Buong Planetary Field, Kolektibong Paglipat, at Pamumuhay sa Bagong Dalas ng Daigdig

Maganda at Madaling Kagaanan Habang Pinapalakas ang mga Enerhiya, Tahimik na Pagbibigay ng Halimbawa, at Mapayapang Presensya Nang Walang Paliwanag

Habang patuloy na tumitindi ang mga enerhiya at rebelasyon, ang mga taong nagpapahinga sa likas na kasiyahan ay nagiging mga buhay na halimbawa ng kaaya-ayang kaginhawahan para sa kabuuan. Ang mga alon na ating napag-usapan kanina ay lumalakas, at ang mga katotohanang lumalabas ay pumupukaw ng mas maraming tanong at damdamin sa mga tao. Sa gitna ng lahat ng iyan, kayo ang mga nakakangiti pa rin sa maliliit na bagay, na kayang makinig sa isang nag-aalalang kaibigan nang hindi naaakit sa pag-aalala mismo, na kayang gawin ang iyong ordinaryong araw nang may tahimik na katatagan na namumukod-tangi. Maaaring hindi ka makaramdam na isa kang malaking halimbawa. Magtatrabaho ka lang, magluluto ng pagkain, maglalakad kasama ang aso, magbabayad ng mga bayarin tulad ng iba. Ngunit ang paraan ng iyong paggawa nito — kalmado, mabait, hindi lumalaban sa araw — ay nagiging isang buhay na halimbawa para sa mga taong nakakakita sa iyo. Maaaring sabihin ng isang kapitbahay, "Palagi kang mukhang maayos kahit ano ang nangyayari." Maaaring gayahin ng isang bata ang paraan ng iyong paghinto at paghinga kapag naging maingay ang mga bagay-bagay. Kahit ang mga estranghero sa kalye o online ay may kakaibang nararamdaman kapag sila ay nagkita-kita sa iyong landas. Ipinapakita mo, nang walang salita, na posible na harapin ang matinding mga panahon nang may kaaya-aya at kagaanan. Hindi ito tungkol sa pagiging perpekto o hindi kailanman pagkakaroon ng mahirap na sandali. Ito ay tungkol sa paulit-ulit na pagpili ng iyong sentro, at pagpapahintulot sa pagpiling iyon na sumikat sa iyong ordinaryong buhay. Kailangan ng mundo ang mga buhay na halimbawang ito ngayon, at ikaw ay nagiging sila na sa pinakanatural na paraan.

Hindi mo kailangang mag-ayos o magpaliwanag ng kahit ano sa labas — ang iyong mapayapang presensya ang gumagawa ng tunay at tahimik na gawain. Ito ang isa sa mga pinaka-nagpapalayang realisasyon sa iyong paglalakbay. Napakarami sa inyo ang nakaramdam ng paghila upang makialam at itama ang maling impormasyon, aliwin ang bawat taong nag-aalala, o subukang ipaliwanag sa lahat ang nangyayari. Nauunawaan namin ang mapagmalasakit na puso. Ngunit sa ngayon, ang iyong tunay na trabaho ay mas simple at mas makapangyarihan. Manatili ka lang sa iyong sariling tahimik na sentro, at ang presensyang iyon ang gumagawa ng gawain para sa iyo. Kapag ang isang kaibigan ay nagbahagi ng nakakatakot na balita, hindi mo kailangang malaman ang lahat ng sagot. Maaari kang makinig nang may mahinahong puso, mag-alok ng isang mabait na salita kung sa tingin mo ay tama, at hayaan ang iyong matatag na enerhiya na gawin ang natitira. Kapag ang isang tao sa trabaho ay stressed tungkol sa mga pagbabago, ang iyong mapayapang paraan ng paghawak sa iyong sariling mga gawain ay nagiging halimbawa na kanilang naaalala sa kalaunan. Hindi mo kailangang ipaliwanag ang mga enerhiya o ang mga paghahayag o kung bakit ka komportable. Ang iyong presensya ay mas malakas na nagsasalita kaysa sa anumang paliwanag. Parang pagiging isang tahimik na lampara sa isang silid — hindi mo kailangang sabihin sa mga tao na nakabukas ang ilaw. Nababawasan lang ang kanilang takot dahil naroon ka. Ang tahimik na gawaing ito ay ilan sa pinakamahalagang tulong na maibibigay mo ngayon, at wala itong hinihingi pang iba mula sa iyo maliban sa patuloy mong pagpili ng sarili mong kasiyahan.

Paggalang sa mga Solar Recalibration, Emotional Clearings, at Walang Kahirap-hirap na Kasiyahan sa Pang-araw-araw na Buhay

Ang balanseng ito ng paggalang sa kasalukuyang mga muling pagkakalibrate habang namumuhay nang walang kahirap-hirap at kontento ang siyang dahilan kung bakit ka narito ngayon. Nararamdaman mo ang mga solar wave at ang mga emosyonal na paglilinis sa iyong katawan, at kasabay nito ay natututo kang magpahinga sa matatag na loob na iyon. Ang balanseng iyon ay hindi isang aksidente. Ito ang dahilan kung bakit pinili ng iyong kaluluwa ang eksaktong sandaling ito sa Daigdig. Nandito ka upang ipakita na maaari kang dumaan sa malalaking panloob na pagbabago at harapin pa rin ang bawat araw nang madali. Pinararangalan mo ang pagod sa pamamagitan ng pagpapahinga kung kinakailangan. Pinararangalan mo ang mga paghahayag sa pamamagitan ng pananatiling bukas ngunit nakabatay sa lupa. At sa lahat ng ito ay patuloy kang bumabalik sa iyong natural na kasiyahan. Ito ang balanseng kailangan ng mundo ngayon — mga taong gising sa kung ano ang nagbabago ngunit hindi nalulula dito. Ikaw ay buhay na patunay na posible ito. Sa bawat oras na pipiliin mong maramdaman ang muling pagkakalibrate nang hindi ito nilalabanan at mahahanap pa rin ang iyong daan pabalik sa kapayapaan, ginagawa mo mismo ang dahilan kung bakit ka narito. Parang karaniwan ito sa iyo, ngunit mula sa aming pananaw, ito ay isa sa pinakamahalagang bagay na nangyayari sa planeta ngayon.

Paghahabi ng Likas na Harmony sa Buong Planetaryong Larangan sa Pamamagitan ng Paulit-ulit na Pagbabalik sa Iyong Tahimik na Sentro

Sama-sama kayong naghahabi ng isang bagong baseline ng natural na pagkakasundo sa buong planetary field sa pamamagitan lamang ng paulit-ulit na pagpili ng sarili ninyong tahimik na sentro. Lahat kayo na nagpapahinga sa ganitong paraan ay lumilikha ng isang bagay na mas malaki kaysa sa magagawa ng sinuman sa inyo nang mag-isa. Sa bawat oras na pipiliin ninyo ang kasiyahan, kahit ilang segundo lang, nagdaragdag kayo ng malambot na sinulid sa isang malaki at di-nakikitang sapot ng kapayapaan na lumalaki sa buong Daigdig. Ang isang tao sa Canada na pumipili ng kanilang sentro ay nakakatulong sa isang tao sa Australia na maging mas kalmado. Ang isang magulang sa gitna ng isang abalang umaga na nakakahanap ng kanilang maayos na kalagayan ay nakakatulong sa buong pamilya na huminga nang mas madali. Hindi ka nag-oorganisa ng anuman o nagsasagawa ng malalaking pagpupulong. Pinipili mo lang ang kapayapaan sa iyong sariling buhay, at ang pagpiling iyon ay nag-uugnay sa lahat ng iba na gumagawa ng parehong bagay. Ang planetary field ay nagsisimulang maging iba ang pakiramdam dahil sa mga pagpiling ito. Ang lumang mabigat na baseline ay marahang pinapalitan ng bago at mas magaan na pagkakasundo. Nangyayari ito nang tahimik, isang puso sa bawat pagkakataon, at ikaw ay bahagi ng paghabi na iyon. Ang bawat maliit na pagbabalik na ginagawa mo sa iyong sentro ay nagdaragdag ng lakas at kagandahan sa buong sapot. Nakakatulong ka sa paglikha ng bagong normal para sa lahat, at ito ay gumagana.

Mas Maayos na Kolektibong Paglipat, Tahimik na Pagiging Maalam, at Pagsasabuhay ng Bagong Dalas ng Daigdig Sandali-sandali

Habang mas palagian kang bumabalik sa iyong natural na kasiyahan, mas nagiging maayos at kaaya-aya ang kolektibong transisyon para sa lahat. Ito ang bahaging pinakagusto naming panoorin. Habang ginagawa mong normal ang mga pagbabalik na ito sa iyong araw, mas nagiging madali ang pakiramdam ng mas malalaking pagbabago para sa buong mundo. Kapag libu-libo sa inyo ang pumipili ng kapayapaan sa halip na takot, ang kolektibong enerhiya ay nagbabago sa mas maayos na paraan. Mas dahan-dahang dumarating ang mga paghahayag. Ang mga galaw ng timeline ay hindi gaanong nakakagulat. Ang mga taong gising pa rin ay nakakahanap ng medyo hindi gaanong malubak na landas dahil ang iyong matatag na dalas ay naroon upang salubungin sila. Parang may libu-libong maliliit na ilaw na nakabukas sa isang malaki at madilim na silid — ang buong espasyo ay nagiging mas madaling tahakin. Mahalaga ang iyong pagiging pare-pareho. Kahit sa mga araw na nakakalimutan mo at kailangang bumalik, ang pagbabalik na iyon ay nakakatulong pa rin. Habang mas ginagawa mo ito, mas nagiging kaaya-aya ang pakiramdam ng buong transisyon para sa lahat. Ginagawa mong mas madali ang paglalakbay pauwi para sa buong pamilya ng sangkatauhan, at lubos kaming nagpapasalamat sa bawat pagkakataong pinipili mo ito.

Kasabay nito ay isinasama mo na ngayon at dahan-dahang pinangungunahan ang susunod na yugto — ang dalawahang kamalayang ito ang iyong tahimik na kahusayan. Sa sandaling ito, nararamdaman mo ang mga muling pagsasaayos sa iyong katawan at natututong mamuhay mula sa iyong sentro. Kasabay nito, nabubuhay ka na sa bagong paraan na tinatahak ng iba pang bahagi ng mundo. Iyan ang dalawahang papel na iyong ginagampanan. Isinasama mo ang mga bagong enerhiya sa iyong pang-araw-araw na buhay habang ipinapakita sa lahat kung ano ang maaaring maging hitsura ng susunod na yugto. Hindi ito maingay o madrama. Ito ay tahimik na kahusayan — ang uri na nangyayari habang nagluluto ka ng almusal o nagmamaneho papunta sa trabaho o tumatawa kasama ang isang kaibigan. Pareho kang estudyante at guro nang sabay, at ginagawa mo ang pareho nang perpekto. Ang dalawahang kamalayang ito ay nagbibigay-daan sa iyo na maging matiyaga sa iyong sarili kapag ang katawan ay nangangailangan ng pahinga at matiyaga sa mundo kapag inaalam pa nito ang mga bagay-bagay. Ito ang iyong espesyal na regalo ngayon, at dinadala mo ito nang may ganitong biyaya.

Nakikingiti kami sa inyo, mga minamahal. Nabubuhay na kayo sa dalas ng Bagong Daigdig sa pamamagitan lamang ng pagpapahinga sa inyong sariling likas na kasiyahan, sandali-sandali. Ang bawat pagpili na ginagawa ninyo upang makauwi sa tahimik na balon na iyon ay tumutulong sa inyo at sa lahat. Ang transisyon ay nagiging mas maayos dahil sa inyo. Ang pagkakasundo ay lumalaki dahil sa inyo. At ang pagmamahal na gumigising sa planetang ito ay mas malakas dahil patuloy ninyong pinipili ang kapayapaan. Hindi ninyo kailangang gumawa ng higit pa sa ginagawa ninyo. Patuloy lamang na bumalik sa inyong sentro, patuloy na hayaang sumikat ang malambot na dalas na iyon, at panoorin kung paano nagkakasabay na nagbubukas ang lahat. Nandito kami kasama ninyo, naglalakad sa tabi ninyo, naghihikayat sa bawat hakbang. Kahanga-hanga ang inyong ginagawa, at ang pinakamabuti ay nagpapatuloy pa rin. Patuloy na magpahinga roon, mga mahal kong puso. Patuloy na piliin ang kasiyahan. Binabago nito ang lahat sa pinakamagiliw at pinakamakapangyarihang paraan, ako si Minayah… mahal namin kayo, mahal namin kayo, MAHAL namin kayo.