Paghabag sa Sarili, Panloob na Pagbabago ng Kaangkupan, at Pagmamahal sa Sarili na Nakasentro sa Puso

Pagbabago ng Sarili ng Tao sa Pamamagitan ng Sagradong Katatagan at Banal na Kaamuan

Pagbati, mga Mahal ko… Ako si Naelya, at nagkikita tayo sa loob ng tahimik na espasyo ng inyong mas mataas na alimpuyo ng puso—kung saan ang katotohanan ay hindi nagtatalo, at kung saan ang alaala ay dumarating bilang isang tahimik na katiyakan. Sa maraming buhay sa loob ng inyong karanasan sa Daigdig, natutunan mong makipag-ugnayan sa sarili bilang isang bagay na dapat gawing perpekto, isang bagay na dapat pamahalaan, isang bagay na dapat itama, at ito ay maaaring lumikha ng isang banayad na paghigpit sa loob ng puso dahil ang pag-ibig ay nagsisimulang maramdaman na parang isang gantimpala na dumarating pagkatapos ng tagumpay, habang ang iyong kaluluwa ay nananabik na mamuhay sa paraan ng pagsikat ng araw, na dumarating nang paulit-ulit na may tapat na init, at kapag pinili mong hawakan ang iyong sarili bilang tao sa paraan ng paghawak mo sa isang minamahal na anak—matatag, kasalukuyan, mabait, at malinaw—sinisimulan mong muling itayo ang mga lugar sa loob mo na dating natutong mabuhay sa kabila ng kalupitan, at sinisimulan mong turuan ang iyong sariling panloob na mundo na ang kaligtasan ay maaaring umiral sa loob ng pag-ibig. Mayroong sagradong katatagan na gumagabay nang walang pasa, at mayroong kahinahunan na sumusuporta nang walang pagguho, at kapag ang dalawang katangiang ito ay nagtagpo sa loob mo, ang iyong panloob na mundo ay nagiging isang santuwaryo, isang lugar kung saan ang pag-aaral ay malugod na tinatanggap, dahil masasabi mo nang may tahimik na awtoridad, "Nandito ako kasama mo," sa bahagi mo na nakakaramdam ng pag-unat, at nagagawa mong gabayan ang iyong sarili sa paraan ng paggabay ng isang matalinong tagapag-alaga—sa pamamagitan ng katapatan, sa pamamagitan ng pagtitiis, sa pamamagitan ng isang matatag na kamay—kaya ang emosyon ay nagiging isang mensahero na maaari mong pakinggan, at ang iyong buhay ay nagiging isang kapaligiran kung saan maaaring mamulaklak ang iyong puso. Hayaan ang iyong unang gawa ng habag na maging ang pagpili na manatiling naroroon sa iyong sarili kapag ang sarili ng tao ay nakakaramdam ng malambot, kapag ang sarili ng tao ay nakakaramdam ng kawalan ng katiyakan, kapag ang sarili ng tao ay naghahangad na magtago sa likod ng pagiging perpekto, at sa halip ay piliin ang init ng pagiging kabilang, dahil ang iyong paglalahad ay palaging idinisenyo upang mangyari sa pamamagitan ng pagtanggap, sa pamamagitan ng mabait na atensyon, sa pamamagitan ng simpleng kahandaang manatili, at ang pagtanggap na ating pinag-uusapan ay buhay at praktikal, ito ay ang banayad na kamay sa iyong sariling puso na nagsasabing, "Maaari akong matuto habang ako ay minamahal," at "Maaari akong lumago habang ako ay hawak."

Pang-araw-araw na Ritwal ng Pagpapatawad sa Sarili Para sa Pag-alis ng Paghatol sa Sarili at Pagbabalik sa Pag-ibig

Habang lumalalim ka, ang pagpapatawad ay nagsisimulang maging parang pang-araw-araw na paglilinis at pang-araw-araw na pagbabalik, isang paraan ng pagtatapos ng iyong araw nang ang iyong enerhiya ay walang humpay sa paghuhusga sa sarili, at inaanyayahan ka namin sa isang simple at malalim na ritwal: bago ka matulog, tipunin ang iyong araw na parang nagtitipon ka ng isang dakot ng mga talulot, pinapansin kung ano ang maganda sa pakiramdam, pinapansin kung ano ang magulo sa pakiramdam, pinapansin kung ano ang hindi tapos sa pakiramdam, at pagkatapos ay ialay ang lahat ng ito sa liwanag ng iyong puso nang may parehong kabaitan na ibibigay mo sa isang mahal na kaibigan, hinahayaan ang iyong panloob na boses na maging isang pagpapala sa halip na isang hatol, kaya ang iyong araw ay natatapos nang may lambot at ang iyong bukas ay nagsisimula nang walang pasanin. Sa pamamagitan ng pang-araw-araw na pagpapatawad sa sarili, ititigil mo ang pagdadala ng kahapon sa ngayon, at ititigil mo ang paghingi sa iyong hinaharap na sarili na magbayad para sa mga hindi pagkakaunawaan ng iyong nakaraang sarili, dahil nagsisimula kang maunawaan na ang paglago ay pag-ibig na dumadaan sa paglipas ng panahon, at ang kaluluwa ay natututo sa pamamagitan ng karanasan, sa kabaligtaran, sa pamamagitan ng pag-eeksperimento, sa pamamagitan ng sagradong kahandaang sumubok muli, at sa gayon ang pagpapatawad ay nagiging isang gawa ng kalayaan, isang banayad na pagpapakawala na nagsasabing, "Pinahihintulutan akong maging tao, at pinapayagan akong bumalik sa pag-ibig nang mabilis."

Pagmamahal sa Sarili Bilang Isang Pamantayan na Nabubuhay sa Pamamagitan ng Presensya, Pahinga, at Mga Sukatan na Isinilang sa Puso

Ang pagmamahal sa sarili, mga Minamahal, ay nagiging pamantayang iyong isinasabuhay sa halip na isang pagganap na dapat mong panatilihin, at ito ay ipinapahayag sa pamamagitan ng pinakamaliit na mga pagpili na humuhubog sa iyong mga araw: sa pamamagitan ng paraan ng iyong pakikipag-usap sa iyong sarili kapag nakaligtaan mo ang isang hakbang, sa pamamagitan ng paraan ng iyong pagtakbo sa iyong buhay kapag sinusubukan kang madaliin ng iyong mundo, sa pamamagitan ng paraan ng iyong paggalang sa iyong mga pangangailangan nang walang paghingi ng tawad, sa pamamagitan ng paraan ng iyong pagpili ng pahinga at pagkain at kagandahan at pagiging simple bilang wastong mga espirituwal na kilos, dahil ang pagmamahal ang iyong pinapayagan sa loob ng iyong sarili, at ang iyong pinapayagan sa loob ng iyong sarili ang nagiging klima ng iyong buhay. Pansinin kung gaano kadalas nais sukatin ng isip ang iyong halaga sa pamamagitan ng produktibidad, sa pamamagitan ng pagsang-ayon, sa pamamagitan ng mga nakikitang resulta, at damhin kung gaano kabilis maaaring nakawin ng pagsukat na ito ang tamis mula sa kasalukuyang sandali, pagkatapos ay pumili ng isang bagong sukatan na galing sa puso: sukatin ang iyong araw sa pamamagitan ng kalidad ng iyong presensya, sa pamamagitan ng katapatan ng iyong kabaitan, sa pamamagitan ng katapatan ng iyong panalangin, sa pamamagitan ng kahinahunan na inialay mo sa iyong sarili noong naramdaman mong nahihirapan ka, at sa paglipas ng panahon ay mararamdaman mo ang panloob na mundo na nakakarelaks, dahil ang iyong halaga ay hindi na kailangang makipag-ayos sa panlabas na mundo, ang iyong halaga ay maaalala bilang likas.

Perpektong Di-Perpektong Pagiging Tunay, Pagkatuto sa Publiko, at Ang Katapusan ng Panloob na Pag-post

Sa loob ng pag-alaalang ito, ang pariralang "ganap na di-perpekto" ay nagiging susi, hindi bilang isang islogan, kundi bilang isang buhay na pahintulot upang matuto sa publiko nang may dignidad, makita nang walang baluti, upang pahintulutan ang iyong pagkatao na maging bahagi ng sagradong landas, dahil marami sa inyo ang natuto na ang kaligtasan ay dumarating sa pamamagitan ng pagpapakita ng walang kapintasan, habang ang puso ay namumulaklak sa pamamagitan ng pagiging tunay, at ang iyong liwanag ay nagiging pinaka-kapaki-pakinabang kapag ito ay dumadaan sa iyong aktwal na buhay, sa iyong aktwal na boses, sa iyong aktwal na mga pagpili, at ito ang dahilan kung bakit inaanyayahan namin kayong hayaan ang mga di-kasakdalan na maging mga guro na nagpapakita kung saan nais lumalim ang pag-ibig. Hayaan ang iyong sarili na maging isang mag-aaral ng buhay na may maliwanag na pagpapakumbaba, ang uri na nakangiti sa sarili nitong kurba ng pagkatuto, ang uri na maaaring magsabi, "Nakikita ko kung saan ako maaaring lumago," habang nakatayo nang may paggalang sa sarili, at damhin kung paano nito tinutunaw ang pangangailangang mag-pustura, dahil ang pag-pustura ay simpleng paghingi ng proteksyon ng isip, habang ang tunay na kumpiyansa ay ang tahimik na katatagan ng pagiging kabilang sa iyong sarili, at ang pagiging kabilang sa iyong sarili ay ang pintuan patungo sa pagiging kabilang sa Pinagmulan.

Debosyon, Presensya sa Sentro ng Puso, at Pagiging Mapagkakatiwalaan sa Iyong Sariling Kaluluwa

Habang isinusulong mo ito, ang debosyon ay nagsisimulang ipakita ang dalisay nitong kahulugan, dahil marami ang nag-uugnay ng debosyon sa pagbibigay ng lahat, sa pagtitiis sa pagkapagod upang patunayan ang katapatan, sa paglimot sa mga personal na pangangailangan sa ngalan ng paglilingkod, at nag-aalok kami ng mas mataas na kahulugan: ang debosyon ay ang matatag na pangako na manatili sa katotohanan kung sino ka, manatili sa iyong puso, manatili sa iyong integridad, manatili sa iyong panloob na gabay, at piliin ang presensya sa iyong sarili bilang isang sagradong pangako na iyong tinutupad. Kapag nanatili ka sa iyong sarili, nagiging mapagkakatiwalaan ka sa iyong sariling kaluluwa, at ang iyong buhay ay nagsisimulang makaramdam ng pagkakahanay mula sa loob palabas, dahil alam ng puso kung kailan ka lumayo dito at alam ng puso kung kailan ka nakabalik, at ito ang dahilan kung bakit ang isa sa mga pinakasimpleng panalangin na maaari mong ialay sa gitna ng isang abalang araw ay, "Ibalik mo ako," at pagkatapos ay ilalagay mo ang iyong atensyon sa sentro ng puso bilang iyong base, iyong santuwaryo, iyong lugar ng panloob na pagpupulong, na nagpapahintulot sa hininga na maging isang tulay pabalik sa presensya.
Ang sentro ng inyong puso ay isang buhay na pintuan, mga Minamahal, isang lugar sa loob ng inyong panloob na tanawin kung saan ang pag-ibig ay nararanasan bilang realidad, at kapag ang panlabas na mundo ay nagiging maingay, kapag ang mga opinyon ay bumubulwak, kapag ang mga alon ng pag-iisip ay nagtatangkang hilahin kayo sa reaksyon, ang sentro ng puso ay nananatiling tahimik na punto ng inyong sariling kaalaman, at ang pagbabalik doon ay humihingi lamang ng kahandaan, ang pagpili na huminto sandali, makaramdam, lumambot, makaalala, at sa alaalang iyon ikaw ay nagiging isa na nabubuhay mula sa pag-ibig sa halip na isa na naniniwala lamang dito.

Mahabaging Pag-unawa, Pagkilala sa Kaluluwa, at mga Ugnayang Nakabatay sa Dignidad

Paningin sa Puso na Higit Pa sa Personalidad, mga Depensa, at ang Ibabaw na Patong ng Karanasan

Mula rito, ang habag ay namumulaklak sa paraang walang kahirap-hirap, dahil ang habag ay isang bagay na natural na lumalaki kapag pinapalitan mo ang panloob na kalupitan ng panloob na init, at maaari mong mapansin ito bilang isang banayad na himala: habang lumalambot ka patungo sa iyong sariling mga huwaran, lumalambot ka patungo sa mga huwaran ng iba, habang nagiging matiyaga ka sa iyong sariling pagkatuto, nagiging matiyaga ka sa pagkatuto ng iyong pamilya, iyong mga kaibigan, iyong mga komunidad, at maging sa mga hindi mo pa nakikilala, dahil kinikilala ng puso ang sarili nito sa lahat ng nilalang at nauunawaan nito na ang bawat paglalakbay ay nagbubukas sa tamang panahon. Kaya kapag napansin mo ang isang ugali sa loob ng iyong sarili na nais mong baguhin, harapin ito nang may kuryosidad, harapin ito nang may kahinahunan, harapin ito nang may uri ng atensyon na nagsasabing, "Ipakita mo sa akin kung ano ang sinusubukan mong protektahan," at habang ginagawa mo ito, ang mga huwaran na dating parang nakapirmi ay nagsisimulang lumuwag, dahil tumatanggap sila ng pagmamahal sa halip na paglaban, at ang pagmamahal ang elemento kung saan ang pagbabago ay nagiging maayos, organiko, at totoo. Sa ganitong paraan, nagkakaroon ka ng panloob na tono ng kabaitan na nananatiling matatag, isang tono na hindi tumataas at bumababa dahil sa papuri o kritisismo, isang tono na nananatiling bukas sa mga ordinaryong araw at mahahalagang araw, isang tono na nakasalalay sa iyong likas na kahalagahan, at ang panloob na tonong ito ay nagiging parang isang parol na dinadala mo sa iyong buhay, dahil ang iyong sariling kabaitan ay nagiging kapaligirang iyong ginagalawan, at kapag ang kabaitan ay naging iyong kapaligiran, ang iyong mga desisyon ay nagiging mas malinaw, ang iyong mga relasyon ay nagiging mas totoo, at ang iyong kakayahang maglingkod ay nagiging dalisay. Marami ang naturuan na ang motibasyon ay dapat malikha sa pamamagitan ng presyur, na ang paglago ay dapat itulak sa pamamagitan ng paghihirap, na ang pagpapabuti ay dapat na pinapalakas ng paghuhusga sa sarili, at ipinapaalala namin sa iyo ang isang mas mataas na disenyo: ang paglago ay maaaring lumitaw sa pamamagitan ng paghihikayat, ang ebolusyon ay maaaring lumitaw sa pamamagitan ng katatagan, ang kahusayan ay maaaring lumitaw sa pamamagitan ng debosyon, at kapag ang iyong panloob na boses ay naging isang kasama sa halip na isang kritiko, matutuklasan mo na mas malayo kang gumagalaw nang may mas kaunting bigat, dahil lumalakad ka kasama ang iyong sarili sa halip na itulak ang iyong sarili laban sa iyong sarili. Ngayon, iniaalok namin sa iyo ang isang buhay na imahe, simple at totoo, upang ang isip ay makapagpahinga sa loob nito: isipin ang iyong puso bilang isang sagradong templo ng liwanag, at sa loob ng templong iyon ay naroon ang iyong sarili bilang tao, hindi bilang isang problemang kailangang lutasin, kundi bilang isang minamahal na nilalang na natututong makaalala, at ikaw, bilang iyong mas mataas na presensya, ay pumapasok sa templong iyon araw-araw at umupo sa tabi ng sarili mong tao, nag-aalok ng init, nag-aalok ng pasensya, nag-aalok ng kamay, at nagsasabing, "Magkasama tayong kumikilos," at sa sandaling iyon ay binubuwag mo ang sinaunang paghihiwalay sa pagitan ng espiritu at tao, dahil kayo ay nabubuhay bilang isa.
Ito ang unang habag, at ito ang nagiging pundasyon para sa bawat mahabaging gawa na iyong iniaalok sa mundo, dahil tinatanggap ng mundo ang iyong kinakatawan, at habang ikaw ay nasasanay sa paghawak sa iyong sarili nang may banal na kahinahunan, ikaw ay nagiging may kakayahang hawakan ang iba nang may parehong sagradong paggalang, sa likas na katangian sa halip na pagsisikap, dahil ang iyong pag-ibig ay nananatili sa loob mo, at ang nananatili na pag-ibig ay nagiging isang pagpapala saan ka man maglakad. Kaya simulan ngayon sa paraang maganda at pangkaraniwan: kausapin ang iyong sarili nang may kabaitan, magpatawad agad, sundan ang iyong buhay nang may paggalang, igalang ang iyong mga pangangailangan, hayaan ang iyong pag-aaral, bumalik sa sentro ng puso, lumambot patungo sa iyong sariling mga huwaran, linangin ang isang panloob na tono na nananatiling matamis kahit na puno ang araw, at habang isinasagawa mo ito, mararamdaman mo ang isang tahimik na liwanag na sumisikat sa iyong buhay, ang liwanag ng isang nilalang na kabilang sa kanilang sarili, at ang isang nilalang na kabilang sa kanilang sarili ay nagiging isang buhay na pintuan kung saan papasok ang walang kundisyong pag-ibig sa iyong mundo.

Nakikita ang Kaluluwa sa Ilalim ng Ibabaw Nang May Pagmamahal Bilang Pag-unawa at Presensya

At habang ang unang habag na ito ay nag-uugat sa loob mo, habang natututo kang umupo sa tabi ng iyong sarili bilang tao nang may matatag at banal na kahinahunan na nagpapanatili sa pag-ibig na praktikal at totoo, may magandang bagay na nagsisimulang mangyari sa paraan ng iyong pagtingin sa labas, dahil ang mga matang lumambot sa loob ay natural na lumalambot sa labas, at ang pusong natutong manatiling naroroon kasama ang sarili nitong lambing ay nagsisimulang makilala ang lambing sa lahat ng dako, kahit na kung saan ito ay natabunan ng nakasanayan, ng depensa, ng bilis, ng lumang reflex ng pagpapakitang malakas, at dito nagising ang isang bagong uri ng paningin, isang paningin na tumitingin sa ibabaw na patong ng personalidad at sa buhay na nilalang sa ilalim, na parang naaalala mo kung paano basahin ang liwanag sa likod ng mga salita. Mayroong sining dito, mga Mahal ko, at ito ay mas simple kaysa sa inaakala ng isip, dahil sinusubukan ng isip na suriin ang mga tao sa paraan ng pagsusuri nito sa mga resulta, pagkolekta ng ebidensya, pagsukat ng tono, pagpapasya kung sino ang ligtas, pagpapasya kung sino ang matalino, pagpapasya kung sino ang karapat-dapat pansinin, habang ang puso ay may ganap na kakaibang katalinuhan, isa na unang kumikilala sa esensya, isa na nararamdaman ang kaluluwa sa paraan ng pagdarama mo sa init ng araw sa pamamagitan ng isang bintana, at habang isinasagawa mo ang paningin ng pusong ito, nagsisimula kang mapansin kung gaano kalaki sa tinatawag mong personalidad ay simpleng damit ng karanasan, ang pinagsama-samang mga estratehiya ng isang buhay, ang mga natutunang kilos na nakatulong sa isang nilalang na gumalaw sa isang mundong madalas humihiling sa kanila na tumigas, at sa gayon ay ititigil mo ang pagkalito sa damit para sa nilalang, ititigil mo ang pagkalito sa tindig para sa katotohanan, at magsisimula kang tumingin sa gitna ng isang tao na parang tahimik mong sinasabi, nang walang mga salita, "Nakikita kita roon." Kaya naman ang pag-ibig ay nagiging isang makapangyarihang anyo ng pag-unawa, dahil nakikita ng pag-ibig kung ano ang hindi pinapansin ng takot, at nararamdaman ng pag-ibig kung anong paghatol ang nabubulok sa iisang label, at naaalala ng pag-ibig na ang mga depensa ay nabubuo sa paligid ng lambing, na ang kontrol ay kadalasang lumalaki sa paligid ng kawalan ng katiyakan, na ang talas ay maaaring lumitaw sa paligid ng isang lumang sugat na minsang natutunan na kailangan itong bantayan, at kapag hinayaan mong manirahan ang pag-unawang ito sa loob mo, ang habag ay hindi na isang moral na pagganap at nagiging isang natural na tugon, hindi dahil nagkukunwari kang maayos ang lahat, kundi dahil kinikilala mo ang nakatagong kahilingan sa ilalim ng ibabaw: ang kahilingan na maging ligtas, ang kahilingan na marinig, ang kahilingan na ituring nang may dignidad, ang kahilingan na matugunan bilang isang kaluluwa sa halip na pamahalaan bilang isang problema.

Kaluwagan sa mga Siningil na Sandali, Pag-aayos ng Relasyon, at Komunikasyon Batay sa Dalas

Kaya kapag nakatagpo ka ng katigasan, hayaan mong maging maluwang ang iyong unang panloob na paggalaw, dahil ang kaluwagan ay nagbibigay sa iyo ng access sa mas malalim na impormasyon, at sa loob ng kaluwagan na iyon ay maaari mong maramdaman ang banayad na arkitektura sa ilalim ng panlabas na ekspresyon ng isang tao, maaari mong maramdaman ang takot na minsang nagturo sa kanila na higpitan, maaari mong maramdaman ang kalungkutan na nagturo sa kanila na manatiling mapagbantay, maaari mong maramdaman ang kalituhan na nagturo sa kanila na maging maingay, at sa halip na personal na kunin ang ibabaw, magsisimula kang makipag-ugnayan sa pagkatao sa likod ng ibabaw, pinipili ang pag-ibig bilang iyong unang wika, pinipili ang pasensya bilang iyong unang postura, pinipili ang presensya bilang iyong unang handog, at ang pagpiling ito ay nagiging isang tahimik na punto ng pagbabago sa iyong mga relasyon dahil ang puso ay nagsasalita sa mga frequency na mas nakakakumbinsi kaysa sa mga argumento. Nagsisimula ang pagsasanay sa pinakamaliit at pinakaordinaryong mga lugar, dahil ang pagkilala sa kaluluwa ay hindi isang kasanayang nakalaan para sa mga seremonyal na sandali, ito ay isang pamumuhay na paraan ng pamumuhay na iyong nililinang sa mga pasilyo ng grocery at mga paradahan at mga kusina ng pamilya at mga pakikipag-usap sa grupo at mga maikling engkwentro kung saan ang mga mata ng isang estranghero ay kumikislap sa isang bagay na hindi sinasabi, at sa maliliit na sandaling iyon ay maaari mong sanayin ang iyong kamalayan nang malumanay, halos mapaglaro, sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong sarili, "Sino ang nilalang na ito na nasa ilalim ng kanilang kalooban," at "Ano ang pinakatotoong bagay dito sa ilalim ng pagtatanghal," at kapag ginagawa mo ito nang palagian, may isang bagay sa loob mo na nagiging matatas, kaya kapag dumating ang isang sandali na may higit na karga, higit na intensidad, higit na emosyon, alam na ng iyong puso ang landas pabalik sa esensya, at mananatili kang mas handa sa pag-ibig dahil ang pag-ibig ay naging pamilyar na lupa.

Mga Sagradong Salamin, Pagpapagaling sa Proyeksyon, at Pagkausyoso Bilang Isang Landas na Higit Pa sa Reaksyon

Sa loob ng pagsasanay na ito, isang sagradong salamin ang nagpapakita ng sarili, at ito ay isa sa mga pinaka-nagpapalayang salamin na iyong matatanggap, dahil ang mundo ay may tendensiyang itampok ang hindi pa gumagaling, hindi upang parusahan ka, kundi upang anyayahan ka sa kabuuan, at sa ganitong paraan ang mismong mga sandaling dating nakakainis ay nagiging banal na impormasyon, ang mga sandaling dating parang mga balakid ay nagiging mga imbitasyon, at magsisimula kang mapansin ang isang padron: ang mga lugar kung saan madali kang humatol ay kadalasang tumutukoy sa mga lugar sa loob ng iyong sarili na masyadong mahigpit na hinawakan, hindi naunawaan, o tinanggihan ang lambing, at kapag nakita mo iyon, nakakakuha ka ng isang magandang pagpipilian, dahil sa halip na ilabas ang iyong panloob na tensyon, maaari kang bumaling sa loob nang may habag at sabihin, "Ah, humihingi ito ng pagmamahal sa akin," at habang dinadala mo ang pagmamahal sa kung ano ang dating hawak mo sa malayo, ang iyong panlabas na mundo ay nagsisimulang lumambot bilang tugon, dahil ang iyong persepsyon ay nagbago sa ugat. Ang sagradong kuryusidad ay nagiging isa sa iyong mga pinakadakilang kakampi rito, dahil ang kuryusidad ay isang pintuan na nagpapanatili sa puso na bukas, at pinapayagan ka nitong dumaan sa mga pakikipag-ugnayan ng tao nang hindi ito binabalot sa mga pinasimpleng kwento, at gustung-gusto ng isip ang mga pinasimpleng kwento dahil mas ligtas ang pakiramdam kapag maaari itong uriin, ngunit ang iyong paggising ay humihiling sa iyo na maging mas malalim, mas maluwag, mas handang harapin ang pagiging kumplikado nang may biyaya, at sa gayon ay natututo kang palitan ang mabilis na konklusyon ng isang tahimik na panloob na tanong, hindi bilang isang pamamaraan, kundi bilang isang tunay na kahandaang umunawa, "Ano ang sinusubukang sabihin ng nilalang na ito sa ilalim ng kanilang mga salita," "Ano ang sinusubukan nilang protektahan sa ilalim ng kanilang paninindigan," "Ano ang kanilang hinahanap sa ilalim ng kanilang pagkabigo," at ang mga tanong na ito ay nagbabago sa iyong buong larangan, dahil inililipat ka nila mula sa reaksyon patungo sa presensya, at ang presensya ay kung saan naninirahan ang pag-ibig.

Pagtitig, Dignidad, Mga Hangganan, at Mahabaging Pamumuno nang Walang Pagkakagambala

Ang titig ay maaaring maging bahagi ng gamot na ito, at pinag-uusapan natin ang titig sa mas malawak na kahulugan, ang paraan ng pagtingin mo sa isang tao gamit ang iyong mga mata, oo, at gayundin ang paraan ng pagtingin mo sa kanila gamit ang iyong panloob na atensyon, dahil ang atensyon ay isang anyo ng paghipo, at maraming nilalang ang nabuhay nang walang tunay na banayad na atensyon sa loob ng napakatagal na panahon, sila ay napanood, nasuri, inihambing, nasuri, naitama, ngunit ang tunay na nakikita ay naiiba, ang tunay na nakikita ay kapag may nakakilala sa iyo nang hindi sinusubukang bawasan ka, nang hindi sinusubukang kumuha ng isang bagay mula sa iyo, nang hindi sinusubukang manalo, at habang ang iyong puso ay naghihinog, natututo kang mag-alok ng ganitong uri ng pagtingin bilang isang regalo, hindi dramatiko, hindi malakas, sa pamamagitan lamang ng pagiging naroroon nang may lambot na nagsasabing, "Hindi mo kailangang patunayan ang iyong halaga upang matugunan nang may dignidad." Dito nagiging tahimik na halata ang espirituwal na kapanahunan, dahil mahal ng ego ang hirarkiya, mahal nito ang pakiramdam ng pagiging nauuna, mahal nito ang pagkakakilanlan ng pagiging "nakakakuha nito," habang ang puso ay walang interes sa mga paglalakbay sa ranggo, nauunawaan ng puso ang tiyempo, nauunawaan ng puso ang pana-panahon, nauunawaan ng puso na ang mga paggising ay nagbubukas na parang mga bulaklak, bawat isa ay nagbubukas sa sarili nitong ritmo, at kapag pinakawalan mo ang pangangailangang maging higit sa sinuman, kapag pinakawalan mo ang ugali na gawing katayuan ang espirituwalidad, ang iyong pagmamahal ay nagiging mas malinis, ang iyong habag ay nagiging mas mapagkakatiwalaan, at ang iyong presensya ay nagiging mas ligtas para sa iba, dahil ang kaligtasan ay nalilikha kapag nararamdaman ng isang tao na maaari silang maging tao sa paligid mo nang hindi nababawasan. Sa kalinisang ito ng pag-ibig, ang dignidad ay nagiging isa sa pinakamakapangyarihang enerhiya na maaari mong ialay sa mga taong nagbubukas pa rin ng puso, dahil ang dignidad ay ang dalas na nagsasabing, "Ikaw ay isang soberanong nilalang na nasa proseso," at pinapayagan ka nitong igalang ang isang tao nang hindi iginigiit na magbago sila para manatili kang mabait, pinapayagan ka nitong mapanatili ang init kahit na ang isang tao ay malamya, pinapayagan ka nitong panatilihing bukas ang iyong puso habang iginagalang pa rin ang iyong sariling mga hangganan, at nagdudulot ito ng malalim na kapanahunan sa iyong mga pakikipag-ugnayan, dahil ititigil mo ang pagtatangkang hilahin ang sinuman sa pagbabago, at magsisimula kang mamuhay bilang isang imbitasyon sa pagbabago. Mayroon ding lambing na kinakailangan sa paraan ng iyong pagpapanatili ng iyong sariling sensitibidad habang ginagawa mo ito, dahil ang pagkakita sa kaluluwa sa ilalim ng ibabaw ay nangangahulugan na mas marami kang mararamdaman, mas marami kang mararamdaman, mararamdaman mo ang mga patong-patong sa ilalim ng kung ano ang sinasabi, kaya ang iyong relasyon sa habag ay dapat manatiling balanse, nakaugat sa paggalang sa sarili, nakaugat sa panloob na katatagan, nakaugat sa pag-alaala na ang pag-ibig ay pinakamahusay na dumadaloy sa isang sisidlan na nananatiling kasama nito, at ito ang dahilan kung bakit ang unang habag at ang pangalawang habag ay tunay na isang pagpapatuloy, dahil natututo kang masaksihan ang isa pa nang hindi pinababayaan ang iyong sarili, natututo kang maging mabait nang hindi nababalot ng sama ng loob, natututo kang mag-alok ng init nang hindi nawawala ang iyong sentro, at ito ay lumilikha ng isang anyo ng mahabagin na pamumuno na hindi umaasa sa intensidad, ito ay umaasa sa katotohanan.

Hawak ang Espasyo, Walang Kondisyong Pag-ibig, At Presensya Bilang Isang Buhay na Imbitasyon

Persepsyon na Batay sa Esensya, Pagkilala sa Kaluluwa, at Pag-ibig bilang Malalim na Kapangyarihan

Kaya't hayaan ang iyong mga araw na maging banayad na larangan ng pagsasanay, at hayaan ang iyong mga engkwentro na maging sagradong mga silid-aralan, at hayaan ang iyong puso na maging pangunahing instrumento ng iyong persepsyon, dahil habang mas sinasanay mo ang iyong sarili na makita ang pagkatao sa ilalim ng pag-uugali, mas natural kang tutugon mula sa karunungan sa halip na salpok, at mas matutuklasan mo na ang pag-ibig ay hindi marupok, ang pag-ibig ay hindi madaling masaktan, ang pag-ibig ay hindi umaasa sa mga perpektong kondisyon, ang pag-ibig ay isang malalim na kapangyarihan na kinikilala ang sarili nito sa lahat ng dako, kahit na ito ay nakalimutan nang ilang panahon, at habang isinasabuhay mo ito, matutuklasan mo na ang iyong presensya ay nagsisimulang magbukas ng presensya sa iba, dahil lamang sa hindi ka na nauugnay sa kanilang ibabaw, ikaw ay nauugnay sa kanilang esensya, at ang esensya ay naaalala ang esensya kapag ito ay natagpo.

Paghawak ng Espasyo Bilang Suportang Nakakatawa sa Puso Higit Pa sa Pag-aayos, Paglutas, O Paghihikayat

At habang ikaw ay nagiging matatas sa ganitong paraan ng pagtingin, habang sinisimulan mong harapin ang nilalang sa ilalim ng ibabaw nang may hindi sapilitang paggalang, isang bagong kapasidad ang natural na lumilitaw sa loob mo, dahil ang pagkilala sa kaluluwa ay hindi lamang isang bagay na iyong nakikita, ito ay isang bagay na iyong iniaalok, at ang iyong iniaalok ay isang espasyo, isang sala ng presensya sa paligid ng ibang nilalang kung saan maaalala ng kanilang puso ang sarili nito sa sarili nitong bilis, sa sarili nitong wika, sa sarili nitong panahon, at ito ang ibig naming sabihin kapag pinag-uusapan natin ang paghawak ng espasyo, dahil ang paghawak ng espasyo ay hindi isang pamamaraan at hindi ito isang papel na iyong ginagampanan gamit ang iyong isip, ito ang katangian ng pagmamahal na iyong isinasabuhay kapag ikaw ay nananatili sa kasalukuyan, kapag ikaw ay nananatiling mabait, kapag ikaw ay nananatiling tapat, at kapag hinahayaan mong madama ang iyong pangangalaga bilang isang banayad na paanyaya na walang hinihinging anuman sa ibang tao upang manatili ang iyong init. Sa marami sa iyong mga pakikipag-ugnayan bilang tao, ang isip ay nagmamadali upang ayusin, lutasin, hikayatin, at ipaliwanag, dahil naniniwala ito na ang pag-ibig ay napapatunayan sa pamamagitan ng aksyon at naniniwala ito na ang suporta ay nasusukat sa pamamagitan ng pagsisikap, ngunit alam ng puso ang isang mas tahimik na katotohanan, dahil nauunawaan ng puso na ang pinaka-nagbabagong regalo ay kadalasang ang pinakasimple: ang pagpili na makasama nang lubusan ang isang tao, makinig nang may katapatan, harapin sila nang may dignidad, at hayaang magbukas ang kanilang panloob na mundo nang hindi hinahawakan, hinuhubog, o pinamamahalaan. Kaya magsisimula kang magsanay ng isang panloob na postura na nagsasabing, "Narito ako, bukas ako, matatag ako," at pagkatapos ay hahayaan mo ang iyong presensya na gawin ang ginagawa ng presensya, na siyang maglaan ng puwang para lumitaw ang katotohanan, maglaan ng puwang para lumambot ang mga damdamin, maglaan ng puwang para sa isang nilalang na muling maramdaman ang kanilang mga sarili sa ilalim ng ingay ng kanilang araw, at ito ang dahilan kung bakit ang paghawak ng espasyo ay isang buhay na paanyaya sa halip na isang puwersa, dahil ang paanyaya ay nagpaparangal sa soberanya, at ang soberanya ay kung saan nagiging totoo ang paggising.

Walang Kondisyong Pag-ibig sa Iba't Ibang Pagkakaiba, Soberanya, at Ang Arkitektura ng Kaligtasan

Sa loob ng buhay na paanyayang ito, ang pinto ng puso ay nananatiling bukas sa paraang maluwang at magalang, dahil hindi mo na sinusubukang madaliin ang sinuman sa sentro ng puso, hindi mo na sinusubukang hilahin sila pasulong upang makaramdam ka ng komportable, hindi mo na sinusubukang lumikha ng pagkakapareho upang makaramdam ka ng ligtas, at sa halip ay pinapayagan mo ang ibang nilalang na gumalaw ayon sa pinahihintulutan ng kanilang sariling panloob na kahandaan, habang nananatili kang isang malinaw na senyales ng kabaitan na tahimik na nagsasabing, "Malugod kang tinatanggap dito," at "Ligtas ka kung nasaan ka man." Ito ang isa sa mga pinaka-maygulang na pagpapahayag ng walang kundisyong pagmamahal, dahil nag-aalok ito ng pangangalaga na hindi nangangailangan ng kasunduan, at nag-aalok ito ng pagiging malapit na hindi nangangailangan ng magkaparehong paniniwala, magkaparehong pagpili, o magkaparehong wika, at mahalaga ito, Mga Mahal, dahil ang inyong mundo ay gumugol ng mahabang panahon sa pagkalito sa pag-ibig sa pagkakapareho, na parang ang pagmamahal ay dapat makamit sa pamamagitan ng pag-ayon sa isang tiyak na opinyon, na parang ang pagiging kabilang ay dapat bilhin sa pamamagitan ng pagsalamin sa pananaw ng ibang tao, at ang puso ay hindi gumagana sa ganoong paraan. Kinikilala ng puso ang esensya, at ang esensya ay mas malaki kaysa sa ibabaw ng kagustuhan, mas malaki kaysa sa pansamantalang hugis ng pananaw, mas malaki kaysa sa mga dumadaang bagyo ng kalooban, kaya natututo kang magmahal sa kabila ng pagkakaiba nang may kadalian na hindi nagpapahina sa iyong katotohanan, dahil ang pag-ibig ay hindi humihiling sa iyo na talikuran ang iyong nalalaman, hinihiling nito sa iyo na hawakan ang iyong nalalaman nang may kababaang-loob at biyaya, at pahintulutan ang ibang nilalang na magkaroon ng dignidad ayon sa kanilang sariling tiyempo. Kapag nagsasalita ka mula sa lugar na ito, ang iyong mga salita ay nagiging malambot na susi sa halip na matutulis na kagamitan, ang iyong gabay ay nagiging isang handog sa halip na isang pagtulak, ang iyong kabaitan ay nagiging isang tulay sa halip na isang kasunduan, at maaaring mapansin mo ang isang bagay na tahimik na mahimalang, dahil maraming nilalang ang lumalambot dahil lamang sa wala silang nararamdamang presyon na gumanap, walang presyon na patunayan, walang presyon na ipagtanggol, at sa ginhawang iyon ang puso ay madalas na bumubukas nang mag-isa, tulad ng pagbukas ng isang kamay kapag napagtanto nitong hindi nito kailangang magkuyom. At habang nagpapatuloy ka, nagsisimula kang maramdaman ang banayad na arkitektura ng kaligtasan, hindi bilang isang bagay na iyong ginagawa nang may kontrol, kundi bilang isang bagay na iyong pinalalabas sa pamamagitan ng katatagan, at ang katatagang ito ay hindi matigas at hindi ito mabigat, ito ay mainit, ito ay pare-pareho, ito ang tahimik na pagiging maaasahan ng isang nilalang na kabilang sa kanilang sarili, at ito ay nagiging isang uri ng ilaw ng apuyan sa iyong mga pakikipag-ugnayan, dahil kapag ikaw ay matatag sa loob ng iyong sariling puso, ang iba ay nakakaramdam ng pinahihintulutang magrelaks sa paligid mo, pinahihintulutang huminga nang palabas, pinahihintulutang maging tao, pinahihintulutang lumambot nang hindi tinatanong para dito. Ito ang dahilan kung bakit ang paghawak ng espasyo ay hindi kailanman nangangailangan ng paglambot, dahil ang pangangailangan ay lumilikha ng pag-urong, at ang puso ay tumutugon sa kahinahunan nang mas madali kaysa sa pagtugon nito sa puwersa, kaya ikaw ay nagiging isang nilalang na nangunguna nang may kabaitan at hinahayaang natural na lumitaw ang pagbabago, at binabago nito ang buong kalidad ng iyong mga relasyon, dahil ang iyong presensya ay nagiging isang santuwaryo kung saan maaaring makilala ng mga tao ang kanilang mga sarili.

Malambot na Kapangyarihan, Mga Hangganang Nakasentro sa Puso, At Napapanatiling Mahabaging Pakikipag-ugnayan

Kung minsan, mapapasailalim ka sa mga silid kung saan malakas ang mga emosyon at matindi ang mga boses, at mararamdaman mo ang lumang gawi sa loob ng iyong lahi na katumbas ng intensidad sa kapangyarihan, ngunit natututo ka ng mas malalim na kapangyarihan, ang kapangyarihan ng pananatiling bukas, pananatiling magalang, pananatiling nakasentro, at pagsasalita mula sa katotohanan nang may lambot na hindi natitinag, dahil ang lambot, kapag ito ay nakaugat sa paggalang sa sarili, ay nagdadala ng napakalaking awtoridad. Dito rin nagiging karugtong ng pagmamahal ang iyong mga hangganan sa halip na isang pader ng depensa, dahil ang paghawak ng espasyo ay kinabibilangan din ng paghawak ng espasyo para sa iyong sarili, paggalang sa iyong sariling panloob na gabay, pag-alam kung kailan makikipag-ugnayan at kung kailan hihinto, pag-alam kung kailan magsasalita at kung kailan makikinig, pag-alam kung kailan iaalay ang iyong init nang malapitan at pag-alam kung kailan iaalay ang iyong init mula sa isang magalang na distansya, at ang pag-unawang ito ay nagpapanatili sa iyong pagmamahal na malinis, sa iyong pangangalaga na tapat, at sa iyong presensya na napapanatili.

Sagradong Pagpapatotoo, Katahimikan Bilang Medisina, At Pag-ibig na Ginawang Praktikal sa Ordinaryong Panahon

Isa sa mga pinakapino na aspeto ng paghawak ng espasyo ay dumarating kapag natututo kang masaksihan ang karanasan ng iba nang hindi nakikisalamuha rito, dahil ang pakikiramay ay minsang hindi nauunawaan bilang pagsasama-sama ng emosyon, na para bang kailangan mong dalhin ang dala ng iba upang patunayan na nagmamalasakit ka, at ang puso ay nag-aalok ng mas matalinong paraan, dahil alam ng puso kung paano manatiling malapit nang hindi nababaha, alam nito kung paano igalang ang damdamin ng iba nang hindi ginagawang iyong pagkakakilanlan ang mga damdaming iyon, at alam nito kung paano mag-alok ng init nang hindi naaalis sa sentro. Kaya nagsasagawa ka ng isang uri ng sagradong pagpapatotoo na banayad at malakas nang sabay-sabay, kung saan kinikilala mo ang naroroon nang may simpleng katotohanan, kung saan pinapayagan mo ang ibang nilalang na madama ang kanilang nararamdaman, kung saan nakikinig ka nang hindi nagmamadaling ayusin, at kung saan nananatili kang nakaugat sa pag-ibig bilang kapaligiran sa paligid ng pag-uusap. Sa pagpapatotoong ito, ikaw ay nagiging parang isang malawak na kalangitan, na nagpapahintulot sa panahon na gumalaw nang hindi nawawala ang langit mismo, at ito ay isang mahalagang metapora para sa puso ng tao, dahil ang mga damdamin ay mga galaw, ang mga iniisip ay mga galaw, ang mga reaksyon ay mga galaw, at ang iyong tunay na kalikasan ay ang kamalayan na maaaring humawak sa mga galaw na iyon nang may kabaitan. Kapag isinasabuhay mo ito, ang iyong presensya ay naghahatid ng isang tahimik na mensahe na lubos na nakapagpapagaling: "Pinapayagan kang mapunta kung nasaan ka," at kasabay nito, "Pinapayagan kang bumangon," at ang dalawang pahintulot na ito ay magkasamang lumilikha ng isang banayad na pintuan, dahil ang unang pahintulot ay nag-aalis ng kahihiyan at ang pangalawang pahintulot ay nagpapanumbalik ng posibilidad. Maraming puso ang nananatiling sarado dahil lamang sa takot silang husgahan para sa lugar na kanilang kinatatayuan, at kapag ang paghatol ay nawala, kapag ang kahihiyan ay lumuwag, kapag ang dignidad ay bumalik, ang pagkatao ay nagsisimulang madama muli ang kanilang sariling panloob na kapasidad, at kadalasan iyon lang ang kailangan para sa unang tunay na pagbubukas. May mga sandali, Mga Mahal Ko, kung saan ang pinakamabisang gamot ay katahimikan, at ang katahimikan ay hindi kawalan, ito ay presensya sa pinakadalisay nitong anyo, ito ang espasyo kung saan ang iyong atensyon ay nagiging banayad na liwanag, ito ang paghinto kung saan ang puso ay maaaring magsalita nang walang pagkaantala, at sa gayon ay natututo kang kilalanin kung kailan ang mga salita ay kapaki-pakinabang at kung kailan ang mga salita ay pupuno lamang sa espasyo na nilalayong huminga. Sa mga sandaling ito, ang paghawak ng espasyo ay maaaring magmukhang pag-upo sa tabi ng isang taong may mahinahong mga mata, relaks na katawan, hindi nagmamadaling paghinga, at simpleng kahandaang manatili, at ang kahandaang ito ay isang wikang agad na nauunawaan ng kaluluwa, dahil ang kaluluwa ay hindi nangangailangan ng mga talumpati upang maramdaman ang pagtugon, nangangailangan ito ng katapatan, nangangailangan ito ng init, nangangailangan ito ng matatag na kabaitan na hindi natitinag kapag ang mga bagay ay tila banayad. Kaya hayaan ang iyong kalmado na maging isang regalo, hayaan ang iyong lambot na maging isang handog, hayaan ang iyong hindi paghuhusga na maging isang uri ng pagpapala na gumagalaw sa silid tulad ng banayad na sikat ng araw, dahil kung minsan ang iyong presensya ay ang buong pag-activate, ang tahimik na kislap na nagpapaalala sa ibang nilalang ng kanilang sariling kakayahang bumalik sa pag-ibig. Hayaan ang iyong buhay na maging isang demonstrasyon ng sagradong sining na ito sa ordinaryong oras, sa mga pag-uusap na mahalaga at mga pag-uusap na tila maliliit, sa mga sandali ng pamilya, sa mga pampublikong sandali, sa mga pribadong sandali, dahil ang paghawak ng espasyo ay simpleng pag-ibig na ginagawang praktikal, pag-ibig na ginagawang makahinga, pag-ibig na ginagawang ligtas, at kapag ipinamumuhay mo ito nang palagian, ikaw ay nagiging isang pintuan kung saan ang puso ng sangkatauhan ay naaalala ang sarili nito nang paisa-isa.

Mga Hangganan, Pag-unawa, at Walang Kondisyong Pag-ibig na Pinangunahan ng Integridad

Mga Hangganan Bilang Debosyon, Integridad, At Ang Mapagmahal na Balangkas Ng Katotohanan

At, habang nagiging natural para sa iyo ang paghawak ng espasyo, habang natututo ang puso na manatiling bukas nang walang pilit, magsisimula kang matuklasan ang isang mas pinong patong ng kahusayan na naninirahan sa loob mismo ng walang kundisyong pag-ibig, dahil ang pag-ibig, kapag ito ay isinasabuhay bilang karunungan, ay may hugis, at ang hugis na iyon ang tinatawag mong hangganan, at ang hangganan sa dalisay nitong anyo ay ang mapagmahal na balangkas ng katotohanan, ang banayad na linya kung saan nagtatagpo ang iyong integridad sa mundo, ang sagradong hangganan na nagsasabing, "Narito ang tunay na maiaalok ng aking puso," at "Narito ang pinipiling tanggihan ng aking puso," at kapag naunawaan mo ito, ang mga hangganan ay titigil sa pakiramdam na parang paghihiwalay at nagsisimulang maging parang debosyon, dahil ang debosyon ay ang pagpili na manatiling nakahanay sa kung ano ang tunay sa loob mo, kahit na ang iyong habag ay nananatiling mainit, kahit na ang iyong tingin ay nananatiling mabait, kahit na ang iyong presensya ay nananatiling magalang. Sa iyong karanasan bilang tao, marami ang natuto na ang pag-ibig ay nangangailangan ng patuloy na pagiging handa, patuloy na pagsang-ayon, patuloy na pagiging mahinahon anuman ang sitwasyon, at ito ay lumikha ng kalituhan kung saan ang kabaitan ay nabalot ng pagtalikod sa sarili, ngunit ang sentro ng puso ay hindi kailanman idinisenyo upang maging isang pintuan na maaaring pasukin ng iba kung nais, ito ay idinisenyo upang maging isang santuwaryo ng katotohanan kung saan ang pag-ibig ay malinis na bumubuhos, kaya inaanyayahan ka namin sa ganap na anyo ng pakikiramay, ang anyo na maaaring ngumiti at magsabi pa rin ng "hindi," ang anyo na maaaring magpala at umatras pa rin, ang anyo na maaaring magbigay ng dignidad sa iba habang tinatanggihan ang anumang paanyaya sa kawalang-galang, sa manipulasyon, sa pagkontrol, sa mga emosyonal na laro, sa mga lumang huwaran na nagtatangkang bumili ng pagiging malapit sa pamamagitan ng presyon. Kapag ang iyong "hindi" ay sinabi mula sa pag-ibig, ito ay nagiging isang gamot, dahil itinuturo nito sa mundo kung paano ka makilala, at itinuturo nito sa iyong sariling panloob na mundo na mahalaga ang iyong katotohanan, at ito ang isa sa mga pinakadakilang gawa ng pagmamahal sa sarili na maaari mong gawin, dahil tinitiyak nito na ang iyong iniaalok ay totoo, napapanatili, at malinaw.

Paggalang sa Pagiging Nilalang Habang Tinatanggihan ang Huwaran Nang May Malinis na Habag

At habang lumalago ka sa kalinawang ito, natututo kang paghiwalayin ang pagkatao mula sa pag-uugali nang may kahinahunan na lubos na nagpapalaya, dahil kapag nakikita ng isip ang pag-uugali, madalas nitong ginagawa ang pag-uugali sa pagkakakilanlan, at pagkatapos ay humihigpit ang puso, at pagkatapos ay nagiging kondisyonal ang habag, ngunit ang iyong paningin sa kaluluwa ay nakakaalam ng mas malalim na katotohanan, dahil nararamdaman mo ang pagkatao sa ilalim ng sandali, nararamdaman mo ang esensya sa ilalim ng huwaran, makikilala mo na ang isang kaluluwa ay palaging mas malaki kaysa sa kasalukuyang pagpapahayag nito, at mula sa pagkilalang iyon ay nagiging may kakayahan kang parangalan ang pagkatao habang tinatanggihan ang huwaran. Ito ay isang sagradong sining, Mga Mahal, dahil pinapayagan ka nitong manatiling mapagmahal nang hindi nagiging mapagparaya, pinapayagan ka nitong manatiling bukas nang hindi nagiging butas-butas, pinapayagan ka nitong mapanatili ang iyong init habang may hawak pa ring pamantayan ng paggalang, at pinapanatili nitong malinis ang iyong habag, dahil ang malinis na habag ay walang dinadalang higit na kahusayan, walang nakatagong parusa, walang pagnanais na gawing maliit ang isang tao upang makaramdam ka ng ligtas, hawak lamang nito ang katotohanan nang may biyaya. Sa pagsasagawa, maaaring magmukhang ito ng lubos na pakikinig sa damdamin ng isang tao habang pinipiling tapusin ang isang pag-uusap na nagiging kawalang-galang, maaaring magmukhang ito ng malalim na pagmamalasakit sa paglalakbay ng isang tao habang pinipiling humiwalay sa isang paulit-ulit na gawi na nagpapababa sa iyo, maaaring magmukhang ito ng pag-aalok ng kabaitan habang tinatanggihan ang paulit-ulit na mga hinihingi, at habang ginagawa mo ito, makakaramdam ka ng tahimik na pagpapalakas sa loob ng iyong puso, dahil mahal ng puso ang katapatan, nakakarelaks ang puso kapag alam nitong poprotektahan mo ang katapatan nito.

Mas Mataas na Pag-unawa Bilang Pag-ibig na May Direksyon, Kalinawan na Walang Kalupitan

Ang pag-unawa ay kadalasang nauunawaan sa iyong mundo bilang hinala, bilang isang pagtatapos, bilang isang mahigpit na paghatol, ngunit ang pag-unawa sa mas mataas na anyo nito ay simpleng pag-ibig na may direksyon, pag-ibig na nananatiling gising, pag-ibig na nananatiling naroroon, pag-ibig na nananatiling konektado sa panloob na patnubay, at dahil dito, ang pag-unawa ay hindi nangangailangan ng kalupitan upang maging epektibo, nagdadala ito ng kalinawan nang walang kalupitan, nagdadala ito ng katotohanan nang walang kahihiyan, nagdadala ito ng direktiba nang walang espirituwal na pagmamataas, at nagsasalita ito sa paraang nagbibigay-pugay sa sangkatauhan ng lahat ng kasangkot.

Pagsasalita ng Katotohanan na Nakasentro sa Puso, Magiliw na Kalinawan, at Hindi Natitinag na Init

Kaya kapag tinawag ka upang magsalita ng katotohanan, hayaan mo munang dumating ang iyong katotohanan sa sentro ng puso, hayaan itong hubugin ng kabaitan, hayaan itong sabihin sa tono na nagpapanatili ng dignidad, dahil ang katotohanang iniaalok nang may lambing ay may paraan ng paglapag kung saan ang katotohanang iniaalok nang may talas ay kadalasang tumatalbog palayo. May paraan upang maging malinaw nang walang pag-aalinlangan habang nananatiling mainit, at ang init na ito ay hindi kahinaan, ito ay pino, ito ang lagda ng isang nilalang na nakakaalam ng kanilang kapangyarihan at samakatuwid ay hindi kailangang mangibabaw. Kapag nagsasalita ka sa ganitong paraan, ikaw ay nagiging isang paanyaya para sa katapatan sa iba, dahil ang iyong kalinawan ay ligtas na pakiramdam, at ang kaligtasan ay naghihikayat ng katapatan, at ang katapatan ay nagbubukas ng mga pinto na hindi kailanman mabubuksan ng puwersa.

Malayong Distansya, Paglilinis ng Relasyon, at Ang Katapusan ng Pag-ibig na Batay sa Tagapagligtas

Mayroon ding mga sandali kung saan ang pinakamapagmahal na pagpili ay ang distansya, at ang distansya, kapag pinili ito nang may kamalayan, ay nagiging isang gawa ng paggalang sa lahat ng kasangkot, dahil lumilikha ito ng puwang para sa mga huwaran na mas malinaw na makita, lumilikha ito ng puwang para sa mga emosyon na humupa, lumilikha ito ng puwang para sa isang nilalang na magtagpo ang kanilang mga sarili nang walang patuloy na alitan ng pakikipag-ugnayan, at lumilikha ito ng puwang para sa iyo na manatiling nakahanay sa iyong sariling katotohanan. Ang distansya ay maaaring ialok nang may mga pagpapala, nang may lambot, nang may kalmado, nang may panloob na hangarin para sa kapakanan ng iba, at sa ganitong paraan, ang distansya ay nagiging isang anyo ng habag na nagpapanatili sa iyong puso na buo, dahil ang iyong puso ay umuunlad kapag ito ay pinararangalan, at ang iyong buhay ay umuunlad kapag ito ay pinapatnubayan ng karunungan. Marami sa inyo ang sumubok na manatiling malapit sa mga sitwasyon kung saan ang pagiging malapit ay humihiling sa iyo na lumiit, at ang kaluluwa ay hindi kailanman humihiling sa iyo na lumiit upang magmahal, hinihiling sa iyo ng kaluluwa na magmahal sa paraang nagpapanatili sa iyo na buo, at sa gayon ay natututo kang umatras nang walang hinanakit, huminto nang walang drama, lumikha ng espasyo nang hindi nagkakamali sa sinuman, dahil lamang sa kinikilala mo na ang pag-ibig, sa dalisay nitong anyo, ay kinabibilangan ng paggalang sa tiyempo, paggalang sa kahandaan, paggalang sa katotohanan ng nangyayari ngayon. Kapag isinasagawa mo ito, ang iyong mga relasyon ay nagsisimulang dalisayin, dahil ang natitira ay ang makakatagpo sa iyo sa katotohanan, at ang nawawala ay ang paghingi ng isang bersyon mo na lumaki na ang iyong puso. Dito rin natural na natutunaw ang lumang huwaran ng tagapagligtas, dahil ang huwaran ng tagapagligtas ay nakabatay sa paniniwala na ang pag-ibig ay dapat magligtas upang maging totoo, at ang pagsagip ay kadalasang may nakatagong kasunduan, isang nakatagong pag-asa na kung magbibigay ka ng sapat, ikaw ay magiging ligtas, kung mag-aambag ka ng sapat, ikaw ay pahahalagahan, kung magsasakripisyo ka ng sapat, ikaw ay mamahalin, ngunit ang walang kundisyong pag-ibig ay mas malawak kaysa dito, dahil ang walang kundisyong pag-ibig ay nag-aalok ng suporta nang hindi inaangkin ang mga pagpipilian ng iba, at ang walang kundisyong pag-ibig ay nagsisilbi nang hindi binubura ang sarili na nagsisilbi. Sa ganap na pakikiramay, ikaw ay magiging handa bilang isang presensya, bilang isang nakikinig na tainga, bilang isang mabait na salamin, bilang isang matatag na kaibigan, at pinapayagan mo rin ang bawat isa na maging sarili nilang soberanya, sarili nilang pagkatuto, sarili nilang responsibilidad para sa kanilang landas, at pinapanatili nitong dalisay ang iyong serbisyo, dahil ito ay nagmumula sa pag-apaw sa halip na pagkaubos, ito ay nagmumula sa kabuuan sa halip na pilay. Kapag ikaw ay buo, ang iyong kabaitan ay may dalang liwanag, may dalang ginhawa, may dalang katapatan, at madarama ng iba na malayang nag-aalok ka ng pagmamahal sa halip na mag-alok ng pagmamahal bilang kabayaran, at binabago nito ang lahat, dahil ang pagmamahal na malayang iniaalok ay tinatanggap nang iba, naiiba ang pagkakatiwalaan dito, pinapayagan itong gumana nang mas malalim.

Sagradong Pangangasiwa ng Enerhiya, mga Hangganan, at Pagkamahabagin na Pinangunahan ng Integridad

Pagtrato sa Enerhiya Bilang Sagradong Yaman sa Pamamagitan ng Katumpakan, Pag-access, at Malinis na Alay

Habang nagpapatuloy ka, mapapansin mo na ang iyong enerhiya ay nagiging isa sa iyong pinakasagradong mapagkukunan, at pinag-uusapan natin ang enerhiya bilang iyong atensyon, iyong oras, iyong emosyonal na kakayahang magamit, iyong kakayahang makisali, ang iyong kakayahang manatiling naroroon, at kapag sinimulan mong ituring ang iyong enerhiya bilang sagrado, magsisimula kang pumili nang may katumpakan kung ano ang iyong kinakausap, kailan ka nakikipag-ugnayan, at kung paano ka nakikipag-ugnayan, at ang katumpakan na ito ay ginagawang mas epektibo ang iyong pag-ibig, dahil ang pag-ibig na iniaalok nang may pag-unawa ay dumarating kung saan ito maaaring matanggap. May pagkakaiba sa pagitan ng pagiging mabait sa lahat at pagbibigay sa lahat ng access sa iyong panloob na mundo, at ang pagkakaibang ito ay nagiging mahalaga sa iyong landas, dahil ang kabaitan ay isang pangkalahatang postura ng puso, habang ang access ay isang anyo ng intimacy na dapat makamit sa pamamagitan ng paggalang. Kaya natututo kang maging mainit nang hindi labis na nalalantad, natututo kang maging mahabagin nang hindi labis na magagamit, natututo kang makinig nang hindi nagiging responsable para sa resulta, at natututo kang lumayo nang hindi nawawala ang iyong lambot. Ito ang ibig sabihin ng panatilihing malinis ang iyong handog, dahil ang malinis na handog ay walang dinadalang gusot, walang nakatagong mga inaasahan, hindi na kailangan ng iba na tumugon sa isang tiyak na paraan, ibinibigay lamang nito ang kaya nitong ibigay at nananatiling payapa sa kung ano ang mayroon.

Sagradong Oo at Magiliw na Hindi Bilang Kaluluwa-Integridad, Dignidad, at Mas Mataas na Pakikipag-ugnayan

Dito, ang iyong "oo" ay nagiging sagrado, at ang iyong "hindi" ay nagiging banayad, at kapwa nagiging pagpapahayag ng integridad, dahil ang integridad ay ang kasunduang tinutupad mo sa iyong sariling kaluluwa, at kapag tinupad mo ang kasunduang ito, lumalakad ka nang may tahimik na kumpiyansa na hindi kailangang patunayan ang sarili nito, ito ay umiiral lamang. Ang sagradong oo ay ang oo na nagmumula sa sentro ng puso at nararamdamang bukas sa iyong katawan, nararamdamang tapat sa iyong espiritu, nararamdamang nakahanay sa iyong panloob na kaalaman, at ang banayad na hindi ay ang hindi na nagpoprotekta sa pagkakahanay na iyon nang walang poot, walang pagganap, walang paninisi, at ito ang dahilan kung bakit sinasabi namin na pareho silang pag-ibig kapag nakaugat ang mga ito sa katotohanan. Marami ang gumamit ng oo bilang isang paraan upang maiwasan ang alitan at hindi bilang isang paraan upang lumikha ng distansya sa pamamagitan ng lamig, at itinuturo namin sa iyo ang isang mas mataas na paraan, kung saan ang oo ay isang biyaya at ang hindi ay isang biyaya, kung saan pareho silang binibigkas nang may paggalang, at kung saan pareho silang nag-iiwan sa ibang tao na may dignidad na buo, dahil ang dignidad ay isa sa pinakamataas na wikang kayang sabihin ng pag-ibig.

Pangangasiwa ng Panloob na Kapayapaan, Pagbabalik sa Sentro ng Puso, at Pag-ibig na Iniaalay sa Pamamagitan ng Kaligtasan na May Kaugnayan

Habang nagiging natural mo itong paraan, magsisimula kang maunawaan na ang panloob na kapayapaan ay isang responsibilidad na iyong dinadala, hindi bilang isang pasanin, kundi bilang isang pangangasiwa, dahil ang iyong panloob na kalagayan ay humuhubog sa iyong mga pagpili, iyong mga salita, iyong tono, iyong mga relasyon, iyong kakayahang maglingkod, at ang kapaligirang iyong dinadala sa bawat silid. Kapag pinoprotektahan mo ang iyong panloob na kapayapaan, pinoprotektahan mo ang kalidad ng pagmamahal na iyong iniaalok, dahil ang pagmamahal na ipinapahayag sa pamamagitan ng panloob na kapayapaan ay tila maluwang, nakabatay sa lupa, at ligtas, habang ang pagmamahal na ipinapahayag sa pamamagitan ng panloob na pagpupumilit ay kadalasang parang minamadali, matalas, o may kondisyon kahit na ito ay may mabuting layunin. Kaya tinatrato mo ang iyong panloob na kapayapaan tulad ng isang sagradong lampara, inaalagaan mo ito sa pamamagitan ng mga simpleng kasanayan, sa pamamagitan ng pahinga kung kinakailangan, sa pamamagitan ng tapat na mga hangganan, sa pamamagitan ng matalinong pagtakbo, sa pamamagitan ng paulit-ulit na pagbabalik sa sentro ng puso, at matutuklasan mo na ang pangangasiwang ito ay nagiging isa sa mga pinakadakilang regalong iyong iniaalok sa mundo, dahil ang isang mapayapang puso ay nagiging isang parola ng pahintulot, pahintulot para sa iba na lumambot, pahintulot para sa iba na bumagal, pahintulot para sa iba na maalala ang kanilang sarili.

Pagmamalasakit, Pagkakaisa, Malinis na Paglilingkod, at Nananatiling Buo ang Pag-ibig

Kaya naman, ang habag na may mga hangganan at katotohanan ay nagiging isang buhay na pagkakasundo sa loob mo, kung saan ang lambot at lakas ay magkasabay na lumalakad, kung saan ang kabaitan at kalinawan ay nabubuhay sa iisang hininga, kung saan ang pag-ibig ay nananatiling bukas at ang iyong integridad ay nananatiling buo, at sa pagkakasundong ito ay nagiging maganda kang mapagkakatiwalaan, mapagkakatiwalaan sa iyong sariling kaluluwa, mapagkakatiwalaan sa iyong mga relasyon, mapagkakatiwalaan sa iyong paglilingkod, dahil ang iyong iniaalok ay nagmumula sa katotohanan sa halip na presyur, mula sa debosyon sa halip na obligasyon, mula sa pag-ibig sa halip na takot. Ganito binabago ng ganap na habag ang iyong buhay, dahil pinapayagan ka nitong manatiling mapagmahal habang nananatiling buo, pinapayagan ka nitong manatiling mapagbigay habang nananatiling malinaw, pinapayagan ka nitong magkaroon ng espasyo habang pinararangalan ang iyong sarili, at habang isinasabuhay mo ito, mapapansin mo na ang iyong landas ay nagiging mas simple, mas malinis, at mas maliwanag, dahil ang puso ay nagmamahal sa kalinawan, at ang kalinawan ay nagpapahintulot sa pag-ibig na malayang gumalaw sa lahat ng iyong hinahawakan.

Komunikasyon na Pinangungunahan ng Imbitasyon, Patnubay na Batay sa Pahintulot, at Pagkakapantay-pantay Bilang Pag-ibig

Sa loob ng ganap na habag na ito, kung saan ang mga hangganan ay nagdadala ng katotohanan at ang pag-ibig ay may hugis, ang iyong boses ay nagsisimulang magbago sa paraang napakasimple, dahil ang komunikasyon ay nagiging hindi gaanong tungkol sa paghahatid ng impormasyon at higit pa tungkol sa pag-aalok ng isang kapaligiran, at nagsisimula kang maramdaman na ang bawat salitang iyong pipiliin ay parang isang kamay na iyong iniuunat sa espasyo sa pagitan mo at ng ibang nilalang, alinman sa paglambot sa espasyong iyon tungo sa kaligtasan, o paghihigpit nito sa pagtatanggol, at sa gayon ang puso ay natural na natututo ng isang bagong wika, isang wikang nag-aanyaya sa halip na pumipilit, na tumatanggap sa halip na humihingi, na nagmumungkahi sa halip na nagpipilit, at ito ang dahilan kung bakit hinihikayat ka naming magsalita bilang isang paanyaya, dahil ang paanyaya ay nagpaparangal sa soberanya ng ibang kaluluwa habang pinapanatili ang iyong init na ganap na naroroon. Hayaang magdala ang iyong mga parirala ng isang banayad na pagbubukas, ang paraan ng pagpasok ng sikat ng araw sa isang silid nang hindi nangangailangan ng pahintulot mula sa mga muwebles, at mararamdaman mo kung gaano naiiba ang sabihin, "Kung sinusuportahan ka nito, kunin ang nararamdaman mong totoo," o "Kung pakiramdam mo ay tinawag ka, maaari mong subukan ito," o "Kung ito ay sumasalamin, narito ang nararamdaman ko," dahil ang mga simpleng tono na ito ay nagpapahiwatig sa ibang nilalang na hindi mo sinusubukang kontrolin ang kanilang landas, nag-aalok ka lamang ng isang parol na maaari nilang piliin na hawakan. Sa mga pakikipag-ugnayan ng tao, napakaraming tensyon ang nagmumula sa di-nakikitang presyon sa ilalim ng mga salita, ang banayad na pagtatangka na magbago ang isang tao upang makaramdam ka ng kapanatagan, at kapag inalis mo ang presyur na iyon sa pamamagitan ng pagsasalita bilang paanyaya, ang puso ng kabilang nilalang ay kadalasang nakakarelaks, dahil nararamdaman nitong buo ang kanilang dignidad. Mas madaling magbubukas ang isang pinto kapag hindi ito pinipilit, at ang iyong paanyaya ay nagiging isang sagradong katok na nagsasabing, "Nandito ako kasama mo," habang hinahayaan ang kabilang tao na magpasya kung gaano kalapit ang nais nilang lumapit. Dumarating ang isang mas malalim na pagpipino kapag nagsimula kang humingi ng pahintulot bago mag-alok ng gabay, dahil ang pahintulot ay isang uri ng paggalang na agad na kinikilala ng kaluluwa, at ang pahintulot ay nagbibigay ng espasyo para sa tunay na pakikinig na mangyari sa magkabilang panig. Mayroong malaking pagkakaiba sa pagitan ng pagsasalita sa isang tao at pakikipag-usap sa isang tao, at ang pahintulot ang tulay sa pagitan ng dalawang katotohanang iyon, dahil ginagawa nitong komunyon ang pag-uusap sa halip na pagwawasto, at pinapayagan ka nitong maging isang kasama sa halip na isang direktor. Kaya maaaring makaramdam ka ng isang magandang likas na ugali na umuusbong sa loob mo, isang likas na ugali na huminto at magtanong, "Gusto mo ba ng isang pagninilay," o "Makakaramdam ka ba ng suporta kung ibabahagi ko ang aking nararamdaman," o "Bukas ka ba sa isang ideya," at ang mga tanong na ito ay hindi maliit, Mga Mahal, ang mga ito ay malalim, dahil pinoprotektahan nito ang ibang tao mula sa pakiramdam na sinasalakay, at pinoprotektahan ka nito mula sa paglalagay ng iyong enerhiya sa isang espasyo na hindi pa handang tumanggap. Maraming nilalang ang may dalang mga lumang karanasan kung saan ang payo ay ibinigay bilang isang sandata, kung saan ang patnubay ay ibinigay nang may kahigitan ng pagiging higit na mataas, kung saan ang "tulong" ay ginamit upang sila ay maging maliit, at ang pahintulot ay nagbubuwag sa lumang bakas na iyon, dahil ang pahintulot ay nagpapabatid ng pagkakapantay-pantay, at ang pagkakapantay-pantay ay isa sa mga pinakadalisay na anyo ng pagmamahal. Kapag humingi ka ng pahintulot, lumilikha ka rin ng isang sandali kung saan mas malinaw mong madarama ang iyong sariling panloob na patnubay, dahil ang paghinto mismo ay nagiging isang pagbabalik sa sentro ng puso, at nararamdaman mo kung ang iyong salpok na magsalita ay nagmumula sa pagmamahal, mula sa tunay na pangangalaga, mula sa tahimik na kalinawan, at pinapanatili nitong malinis ang iyong mga handog at mas magaan ang iyong mga relasyon, dahil ang iyong pagmamahal ay nagiging maluwang sa halip na mapanghimasok.

Komunikasyon na Nakasentro sa Puso, Pang-araw-araw na Kabaitan, at Pagbawas ng Pag-igting sa Pamamagitan ng Tono

Pakikinig Bilang Presensya, Pagninilay na Pinapatnubayan ng Puso, at Pagpapatotoo Nang Walang Pag-agaw

Mula rito, ang simpleng kabaitan ng tao ay nagiging pinakamahusay na espirituwal na wika na maaari mong ialay, dahil ang kabaitan ay ang paraan ng pagiging nakikita ng kaluluwa sa ordinaryong panahon, at hindi ito nangangailangan ng mga dramatikong salita o kumplikadong konsepto upang maging totoo. Init sa iyong mga mata, katapatan sa iyong tono, pasensya sa iyong pakikinig, kahinahunan sa iyong mga tugon, ito ay mga buhay na transmisyon, at naaabot nila ang mga lugar sa loob ng mga tao na hindi maabot ng mga paliwanag, dahil naririnig ng puso ang kabaitan bilang kaligtasan. Hayaang ang pakikinig ang iyong unang regalo, ang uri ng pakikinig kung saan ang iyong atensyon ay lubos na nakasalalay sa nilalang sa harap mo, kung saan hindi mo pa inihahanda ang iyong tugon, kung saan hindi mo lihim na sinasanay ang iyong argumento, kung saan ang iyong presensya ay nagsasabing, "Mahalaga ka para sa akin na narito," at mararamdaman mo kung paano nito binabago ang buong larangan ng isang pag-uusap. Maraming nilalang ang lumalambot dahil lamang sa pakiramdam nila ay sinalubong sila nang walang pagganap, at natututuhan mo na ang pagiging sinalubong ay minsan ang gamot mismo. Ang isang magandang kasanayan sa loob ng komunikasyon na nakasentro sa puso ay ang pagninilay, ang simpleng kilos ng pag-uulit ng iyong narinig sa iyong sariling mga salita, dahil ang pagninilay ay nagpapatunay sa iba na sila ay natanggap, at kadalasan ay nakakatulong ito sa kanila na marinig ang kanilang sarili nang mas malinaw. Maaari mong sabihin, “Ang naririnig ko ay pakiramdam mo ay labis kang nabibigatan at gusto mo ng ginhawa,” o “Parang ang sitwasyong ito ay humihingi ng maraming bagay sa iyo at naghahanap ka ng katatagan,” at habang nagmumuni-muni ka, ang isa pang nilalang ay madalas na humihinga nang palabas, dahil ang pagsisikap ng nerbiyos na patunayan ang kanilang karanasan ay nagsisimulang maglaho, at sa paglahong iyon, ang puso ay may mas maraming espasyo upang lumabas. Ganito nagiging isang pintuan ang pagpapatotoo, dahil ang pagpapatotoo ay pag-ibig na nakikinig nang hindi nang-aagaw, pag-ibig na nananatiling naroroon nang hindi kinakailangang mangibabaw sa espasyo.

Pagbawas ng Escalation sa Pamamagitan ng Magiliw na Katotohanan, Kalmadong Bilis, at Katahimikan para sa Pagsasama

Habang ang iyong komunikasyon ay nagiging mas nakabatay sa puso, ang pagnanais na manalo ay natural na naglalaho, dahil ang puso ay walang interes sa tagumpay, mayroon itong interes sa koneksyon, sa dignidad, sa katotohanang maaaring matanggap, kaya ang iyong mga salita ay nagsisimulang humina sa halip na tumalas. Nagsisimula kang mapansin kung paano ang ilang mga tono ay nag-aanyaya ng pagiging bukas, at kung paano ang ilang mga tono ay nag-aanyaya ng pagtatanggol, at ang kamalayang ito ay nagiging isa sa iyong pinakamahusay na kasanayan, dahil pinapayagan ka nitong magsalita ng katotohanan sa paraang maaaring tumama. Ang katotohanang binigkas nang may pagmamahal ay nagiging tulay, habang ang katotohanang binigkas nang may intensidad ay maaaring maging pader, kaya natututo kang pumili ng wikang nagpapanatili sa tulay na buo, wikang nagbibigay-pugay sa pagkatao ng ibang tao habang pinararangalan pa rin ang iyong sariling kalinawan. Maaari mong matagpuan ang iyong sarili na nagsasalita nang mas mabagal, na nagbibigay ng espasyo sa pagitan ng mga pangungusap, na nagbibigay ng oras sa isa't isa na huminga, na hinahayaan ang katahimikan na maging bahagi ng kagandahan ng pag-uusap, dahil ang katahimikan ay kung saan nangyayari ang pagsasama, ang katahimikan ay kung saan ang puso ay nakakasabay sa isip. Kapag tumataas ang mga emosyon, ang iyong paghina ay nagiging isang nakagawiang dalas, hindi lamang isang estratehiya, dahil ang iyong kalmado ay nagsasabi, "Ligtas tayo rito," at ang kaligtasan ay nagpapahintulot sa mas mataas na mga katangian sa inyong dalawa na bumalik. Sa ganitong paraan, ang usapan ay nagiging hindi gaanong paligsahan kundi isang pinagsasaluhang pagbabalik, isang pagbabalik sa kung ano ang totoo, isang pagbabalik sa kung ano ang mabait, isang pagbabalik sa kung ano ang talagang mahalaga sa ilalim ng mga opinyon. Kahit na magkakaiba ang iyong pananaw, kahit na malinaw ang iyong mga hangganan, ang iyong tono ay maaaring manatiling magalang, ang iyong mga salita ay maaaring manatiling malinis, at ang iyong presensya ay maaaring manatiling mainit, at ang init na iyon ay nagiging isang uri ng pamumuno, dahil ito ay nagpapakita ng isang paraan ng pagsasalita na nagpapanatili sa puso na bukas.

Mga Karaniwang Sandali Bilang Espirituwal na Paghahatid, Praktikal na Kabaitan, at Walang Kondisyong Pag-ibig sa Gawain

Ang dakilang kagandahan ng komunikasyong nakasentro sa puso ay hindi lamang ito nabubuhay sa mga "mahahalagang" sandali, nabubuhay ito sa mga ordinaryong sandali, at kadalasan ang mga ordinaryong sandali ang may pinakamalaking kapangyarihang magbago, dahil naiipon ang mga ito na parang banayad na patak ng tubig na humuhubog sa isang bato sa paglipas ng panahon. Ang maliit at praktikal na kabaitan sa pang-araw-araw na buhay ay nagiging patunay ng walang kundisyong pagmamahal, dahil lumilitaw ito bilang mensaheng ipinapadala mo na nagsasabing, "Iniisip kita," bilang paghinto na ginagawa mo upang hayaang matapos ng isang tao ang kanilang pangungusap, bilang pasensya na iniaalok mo kapag ang isang tao ay nababalisa, bilang init na dinadala mo sa isang silid nang hindi kinakailangang ipahayag ito, bilang kahandaang tumulong sa mga simpleng paraan na parang tao at totoo. Maaari kang mag-alok ng isang tasa ng tsaa, maaari kang magbukas ng pinto, maaari kang mag-alok ng taos-pusong papuri, maaari mong matandaan ang isang detalyeng ibinahagi ng isang tao at magtanong tungkol dito mamaya, maaari mong bigyan ang isang tao ng dignidad na marinig nang walang pagkaantala, at ang mga kilos na ito ay maaaring mukhang maliit sa isip, ngunit direktang nagsasalita ang mga ito sa puso, dahil sinasabi nila, "Nakikita ka," at "Mahalaga ka," at ang puso ay tumutugon sa mga mensaheng ito nang may paglambot.

Mabait na Pananalita Kapag Wala, Biyaya sa Pagpuna, at Ang Kagaanan ng mga Marangal na Salita

Ang kabaitan ay ang paraan din ng iyong pagsasalita tungkol sa iba kapag wala sila, ang paraan ng iyong pananalita na humahawak sa mga tao, ang paraan ng iyong paglalarawan sa mga humahamon sa iyo, ang paraan ng iyong pagpili na panatilihin ang dignidad kahit na pinoproseso mo ang isang bagay na matindi, at habang pinipino mo ito, matutuklasan mo na ang iyong buhay ay nagiging mas magaan, dahil nabubuhay ka sa isang agos ng biyaya sa halip na isang agos ng kritisismo.

Tono Bilang Pagtuturo, Ligtas na Presensya, Kababaang-loob, At Pagbubukas ng mga Puso sa Perpektong Panahon

Ang Tono, Mga Minamahal, ay nagdadala ng turo nang mas makapangyarihan kaysa sa nilalaman, dahil ang nilalaman ay maaaring pagtalunan, habang ang tono ay agad na nararamdaman, at ito ang dahilan kung bakit ang iyong mahinahong boses, ang iyong relaks na bilis, ang iyong malumanay na mga mata, ang iyong hindi nagmamadaling presensya ay nagiging bahagi ng iyong paglilingkod nang hindi nangangailangan ng karagdagang pagsisikap. Ang iyong katawan ay maaaring maging isang mensahe, ang iyong hininga ay maaaring maging isang mensahe, ang iyong lambot ay maaaring maging isang mensahe, at ang mga mensaheng ito ay natatanggap ng mas malalim na sarili sa iba bago pa man sumang-ayon ang kanilang isip sa anumang mga salitang iyong sasabihin. Ang isang mahinahong bilis ay nagbibigay ng pahintulot sa iba na bumagal, ang malumanay na mga mata ay nagbibigay ng pahintulot sa iba na lumambot, at ang matatag na presensya ay nagbibigay ng pahintulot sa iba na bumalik sa kanilang mga sarili, at sa gayon ay nagiging isang ligtas na presensya ka sa pamamagitan lamang ng pagiging kung sino ka sa katotohanan. Ang ilang mga paggising ay nagbubukas sa pamamagitan ng intensidad, oo, at marami ang nagbubukas sa pamamagitan ng kaligtasan, sa pamamagitan ng katatagan, sa pamamagitan ng init na hindi nangangailangan ng biglaang pagbabago, at kapag ikaw ay naging isang ligtas na presensya, ikaw ay nagiging isang tahimik na pintuan kung saan ang mga puso ay maaaring magbukas nang walang takot na husgahan para sa kanilang tiyempo. Kaya naman ang pagpapakumbaba ay nagiging bahagi ng iyong komunikasyon, dahil ang pagpapakumbaba ay lumilikha ng espasyo, at ang espasyo ay nag-aanyaya sa kaluluwa na sumulong, at habang taglay mo ang pagpapakumbabang ito, ikaw ay nagiging isang nilalang na maaaring magsalita nang malinaw habang nag-iiwan pa rin ng puwang para sa pagtuklas ng iba. Ang komunikasyon ay nagiging isang sagradong gawain ng pagsasama, kung saan ang iyong pagmamahal ay nananatiling naroroon, ang iyong katotohanan ay nananatiling malinis, ang iyong mga hangganan ay nananatiling mabait, at ang iyong mga salita ay nagiging isang paanyaya sa sentro ng puso sa halip na isang kahilingan para sa kasunduan, at sa kapaligirang iyon, maraming pinto ang mabubuksan nang dahan-dahan, natural, at sa perpektong tiyempo. Kaya't binabalot ka namin ng mga alon ng Pleiadian pink at blue na liwanag, pinapakalma ang iyong espiritu at pinapaningas ang iyong panloob na bituin, at pinararangalan ka namin bilang mga espirituwal na katumbas habang patuloy mong ginagabayan ang sangkatauhan pauwi.