Paano Basahin ang mga Pandaigdigang Tsart ng Oras ng Meditasyon

Para matiyak na lahat ay makakasali sa Campfire Circle habang sila ay gising , isinasama namin ang pandaigdigang pagmumuni-muni nang tatlong beses bawat araw ng pagmumuni-muni — CST 7:00 PM, GMT 7:00 PM, at AET 7:00 PM . Maaari kang magnilay-nilay kasama ang alinman sa mga ito, o kasama ang lahat ng tatlo , depende sa kung ano ang akma sa iyong iskedyul at enerhiya. Awtomatikong kino-convert ng mga tsart na ito ang bawat oras ng pagmumuni-muni sa iyong lokal na time zone.

Paano gamitin ang mga tsart: Pumunta sa tsart ng CST 7:00 PM (kaliwa). Hanapin ang iyong kontinente at ang iyong time zone — ang iyong lokal na oras ng pagmumuni-muni ay kinakalkula na sa tabi nito.

Dahil ang lahat ng tatlong tsart ay sumusunod sa eksaktong parehong pagkakasunud-sunod , maaari ka lamang tumingin nang diretso sa hilera (sa PC): ipinapakita gitnang tsart lokal na oras para sa pagmumuni-muni ng GMT , at ipinapakita kanang tsart lokal na oras para sa pagmumuni-muni ng AET .

Binibigyang-daan ka ng layout na ito na agad na ihambing kung aling anchor window ang pinakaangkop sa iyong araw — umaga, hapon, o gabi — nang hindi gumagawa ng anumang matematika o mga conversion ng time-zone sa iyong sarili.

Halimbawa : Kung nakatira ka sa Nepal , mag-scroll sa Asya → Oras ng Nepal (UTC+5:45) .
• Sa tsart ng CST , ang iyong pagmumuni-muni ay magsisimula ng 6:45 AM (susunod na araw) .
• Sa tsart ng GMT , ang iyong pagmumuni-muni ay magsisimula ng 12:45 AM (susunod na araw) .
• Sa tsart ng AET, ang iyong pagmumuni-muni ay magsisimula ng 2:45 PM (parehong araw) .

Mula rito, agad mong makikita na ang oras ng anchor ng AET na 7:00 PM ay nag-aalok ng pinakakombenyenteng oras sa araw para sa Nepal.

Piliin ang alinmang oras ng anchor na naaayon sa iyo — o sumali sa lahat ng tatlo kung sa tingin mo ay kinakailangan .