Намудҳои катҳои тиббӣ ва он чизе, ки онҳо воқеан метавонанд анҷом диҳанд: барқарорсозӣ, барқарорсозӣ, ҷавоншавӣ ва табобати осеб
Катҳои тиббӣ як дастгоҳ бо як вазифа нестанд. Ин дастур се синфи асосиро - барқарорсозӣ, барқарорсозӣ ва ҷавоншавӣ/шифоёбии осеб - тақсим мекунад ва шарҳ медиҳад, ки ҳар яки онҳо барои барқарор кардан чӣ тарҳрезӣ шудаанд. Шумо қобилиятҳои ҷисмонӣ (узвҳо, бофтаҳо, ҳаракат, таъмири ҳиссиётӣ), натиҷаҳои нақша ва биологӣ (ифодаи ДНК, ҳамоҳангии ҳуҷайраҳо, детокс, ритми эндокринӣ) ва ҳамгироии эмотсионалӣ (озодшавии осеб, аз нав самт додани шахсият)-ро меомӯзед. Дар ниҳоят, он нишон медиҳад, ки чаро натиҷаҳо пайдарпайӣ карда мешаванд ва чӣ гуна аз таблиғот, қаллобӣ ва садои ривоятӣ канорагирӣ кардан мумкин аст, то шумо ақли солимро нигоҳ доред.

