పొడవాటి బంగారు జుట్టు మరియు స్ఫటిక కిరీటంతో ప్రకాశవంతమైన ప్లీడియన్ స్త్రీ విరిగిన బంగారు గొలుసులతో చుట్టబడిన మండుతున్న, ప్రకాశించే భూమి ముందు నిలబడి ఉంది, కుడి వైపున తెల్లగా "కొత్తది" అనే పదం పగిలిపోతుంది మరియు దిగువన "మానవత్వానికి 3వ సందేశం" అనే బోల్డ్ టెక్స్ట్ ఉంది, ఇది న్యూ ఎర్త్ ఆరోహణ, ప్రపంచ విముక్తి మరియు విడిచిపెట్టడం, క్షమాపణ, నిర్లిప్తత మరియు కాలక్రమ విలీనం యొక్క ఆధ్యాత్మిక శక్తిపై నయెల్య యొక్క తాజా ప్రసారాన్ని సూచిస్తుంది.
| | | |

నూతన భూమి ఆరోహణ 2026: విడిచిపెట్టడం, క్షమించడం, నిర్లిప్తత మరియు కాలక్రమ విలీనంపై మానవాళికి ఒక శక్తివంతమైన సందేశం — NAELLYA ట్రాన్స్మిషన్

✨ సారాంశం (విస్తరించడానికి క్లిక్ చేయండి)

నెల్ల నుండి వచ్చిన ఈ ప్రసారం, లెట్లింగ్‌ను నష్టంగా కాకుండా పరిణామాత్మక సాంకేతికతగా పునర్నిర్మించడం ద్వారా న్యూ ఎర్త్ అసెన్షన్ 2026కి లోతైన, ఆచరణాత్మక మార్గదర్శిని అందిస్తుంది. నిజం విడుదలైనప్పుడు అదృశ్యం కాదని; దాని చుట్టూ ఉన్న సాంద్రత, వక్రీకరణ మరియు భావోద్వేగ ఛార్జ్ మాత్రమే కరిగిపోతుందని ఆమె వివరిస్తుంది. భూమి శక్తివంతమైన గ్రహ క్రియాశీలత మరియు కాలక్రమ విలీనం ద్వారా కదులుతున్నప్పుడు, మన ఉన్నత హార్మోనిక్‌తో తప్పుగా అమర్చబడిన ఏదైనా సహజంగా అస్థిరమై పడిపోతుంది.

శరీరం విడుదలకు మొదటి భాష అని నేల్య బోధిస్తుంది. ఆరోహణ లక్షణాలు, అలసట, అశాంతి, సందడి మరియు భావోద్వేగ తరంగాలు వైఫల్యానికి కాదు, పునఃక్రమణికకు సంకేతాలు. స్పృహతో కూడిన శ్వాస అనేది ఒక పవిత్ర సాధనంగా మారుతుంది, నాడీ వ్యవస్థకు భద్రతను సూచిస్తుంది మరియు నిల్వ చేయబడిన గాయం, పూర్వీకుల భయం మరియు సామూహిక దుఃఖాన్ని పాత కథలను తిరిగి నమోదు చేయాల్సిన అవసరం లేకుండా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. అణచివేయడానికి బదులుగా అనుభూతి చెందడం అనేది తిరోగమనం కాకుండా శుద్ధి అవుతుంది.

ఆ తరువాత సందేశం గుర్తింపు రద్దులోకి వెళుతుంది, మనుగడ కోసం నిర్మించబడిన పాత్రలు - సంరక్షకుడు, సాధించేవాడు, వైద్యం చేసేవాడు, "లైట్ వర్కర్" కూడా - ఎలా బోనులుగా మారతాయో చూపిస్తుంది. ఈ నిర్మాణాలు మృదువుగా మారినప్పుడు, వివేచన మేల్కొంటుంది మరియు మనం మన అత్యున్నత సేవా కాలక్రమం వైపు మార్గనిర్దేశం చేయబడతాము. నియంత్రణ భయం యొక్క మారువేషంగా వెల్లడవుతుంది, అయితే లొంగిపోవడం అనేది ప్రతిధ్వని ద్వారా మాట్లాడే ఉన్నత తెలివితేటలతో విశాలమైన, స్థిరమైన అమరికగా ప్రదర్శించబడుతుంది. క్షమాపణ అనేది గతానికి శక్తివంతమైన ప్రవాహాన్ని ఆపివేయడం, ప్రాణశక్తిని తిరిగి పొందడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను వదిలివేయకుండా ఐక్యతను లంగరు వేయడం అని వర్ణించబడింది.

నిజమైన నిర్లిప్తతను చల్లని ఉపసంహరణ కంటే కరుణామయ ఉనికిగా నేల్య స్పష్టం చేస్తుంది, సానుభూతి పాత్రలుగా కాకుండా వాహికలుగా పనిచేయడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. కాలక్రమ విలీనం సమయంలో వదిలివేయడం మనల్ని ఎలా స్థిరీకరిస్తుందో, ఆలోచన మరియు అభివ్యక్తి మధ్య అంతరాన్ని బిగుతు చేస్తుందో మరియు మన రోజువారీ ఎంపికలను చేతన కాలక్రమ ఎంపికలుగా ఎలా మారుస్తుందో ఆమె వివరిస్తుంది. చివరగా, ఆమె విడుదలైన తర్వాత నిశ్శబ్దాన్ని పవిత్ర సమైక్యతగా గౌరవిస్తుంది, చక్రీయ విప్పుటలో నమ్మకాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు నక్షత్ర విత్తనాలు కొత్త భూమి కోసం శాంతి, పొందిక మరియు జ్ఞాపకాలను లంగరు వేసేటప్పుడు వారి స్వంత సురక్షితమైన ప్రదేశంగా మారడానికి ఆహ్వానిస్తుంది.

Campfire Circle చేరండి

ప్రపంచ ధ్యానం • గ్రహ క్షేత్ర క్రియాశీలత

గ్లోబల్ మెడిటేషన్ పోర్టల్‌లోకి ప్రవేశించండి

వదులుకోవడం మరియు ఉన్నత సామరస్య శుద్ధీకరణ ద్వారా నూతన భూమి విముక్తి

వదిలివేయడాన్ని ఆధ్యాత్మిక పరిణామంగా పునర్నిర్వచించడం

హలో ఫ్రెండ్స్, మీరు భూమిని విముక్తి చేయగల దశలోకి అడుగుపెడుతున్నందున, నిస్సందేహంగా పవిత్రమైన క్షణంలో నేను మాయ యొక్క నెల్లియగా మీ వద్దకు వస్తున్నాను. పూర్తిగా మరియు అందంగా, మీరు దానిని చేస్తున్నారు. ఈ రోజు మనం వ్యక్తిగతంగా, సమిష్టిగా జరగాల్సిన తుది విడుదల మరియు వదులుకోవడాన్ని విస్తరిస్తాము, మీరు చుట్టుముట్టబడటానికి అంగీకరించిన గొలుసులను చివరకు విచ్ఛిన్నం చేయడానికి. వారి ఛాతీ లోపల నిశ్శబ్ద లాగడం, వారి ఉన్నత హృదయం యొక్క మృదువైన పట్టుదల మరియు మీలో ఏదో వదులుకోవడానికి, మృదువుగా మరియు సత్యానికి తిరిగి రావడానికి సిద్ధంగా ఉందని తెలుసుకోవడం పెరుగుతున్న స్టార్‌సీడ్స్ మరియు లైట్‌వర్కర్లకు మేము మా ఉనికిని విస్తరిస్తాము. ప్రియమైన వారలారా, మీ మానవ మనస్సు ముగింపులను కొలవడానికి శిక్షణ పొందిన విధంగా వదిలివేయడం అనేది ముగింపు కాదని మీకు గుర్తు చేయడం ద్వారా మేము ప్రారంభిస్తాము. వదిలివేయడం అంటే విలువైనదాన్ని తొలగించడం కాదు, లేదా మీరు జీవించిన, నేర్చుకున్న, జీవించిన మరియు ప్రేమించిన వాటిని తుడిచివేయడం కాదు. వదిలివేయడం అంటే మీరు చేతులు బిగించి పాత గుర్తింపును పట్టుకోవడం ఆపివేసే క్షణం మరియు మీరు తదుపరి అధ్యాయంలోకి అడుగుపెడుతున్నప్పుడు ప్రతి అధ్యాయం యొక్క పూర్తి బరువును మోయడానికి మీరు ఎప్పటికీ ఉద్దేశించబడలేదని గుర్తుంచుకోవడం ప్రారంభించే క్షణం. మీరు గతాన్ని ఒక భారీ రుజువులా మీ వెనుకకు లాగడానికి రూపొందించబడలేదు. నిరంతరం మారుతున్న భూమిలో ఒక జీవన పౌనఃపున్యంగా పరిణామం చెందడానికి, మెరుగుపరచడానికి, పైకి లేవడానికి మరియు కదలడానికి మీరు రూపొందించబడ్డారు. మీలో చాలా మందికి విడుదల అంటే నష్టం అని బోధించబడింది, అందువల్ల మనస్సు బిగుసుకుపోతుంది, శరీరం కట్టుకుంటుంది మరియు హృదయం నొప్పికి సిద్ధమవుతుంది. అయినప్పటికీ, ప్రియమైన వారలారా, మీ ఆత్మతో నిజంగా అనుసంధానించబడినది మీరు దానిని విడుదల చేసినప్పుడు అదృశ్యం కాదని మేము మీకు స్పష్టంగా చెబుతున్నాము; అది రూపం మారుతుంది. వక్రీకరణ నుండి విడుదలైనప్పుడు ప్రేమ అదృశ్యం కాదు. గాయం నుండి విడుదలైనప్పుడు జ్ఞానం అదృశ్యం కాదు. ఛార్జ్ నుండి విడుదలైనప్పుడు జ్ఞాపకశక్తి అదృశ్యం కాదు. అదృశ్యమయ్యేది, కరిగిపోయేది, పడిపోయేది, మీరు ఇంకా మిమ్మల్ని మీరు సంపూర్ణంగా ఎలా ఉంచుకోవాలో తెలియనప్పుడు అనుభవం చుట్టూ ఏర్పడిన సాంద్రత. మీ ప్రపంచంలో మీరు గొప్ప రద్దులను చూస్తున్నారు. పాత వ్యవస్థలు వంగిపోతాయి. పాత కథలు పగుళ్లు. పాత పాత్రలు అసౌకర్యంగా మారుతాయి. మీరు ఒకప్పుడు తెలిసిన జీవితం ఇప్పుడు మీలో మేల్కొంటున్న సత్యానికి చాలా చిన్నదిగా మారుతోందని కూడా మీరు భావించవచ్చు. ఇది మీరు విఫలమవుతున్నందున కాదు మరియు మీరు ఏదో తప్పు చేసినందున కాదు. ఇది శుద్ధీకరణ. ఇది మీ శక్తి క్షేత్రం అధిక హార్మోనిక్‌కు సమలేఖనం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు దాని సహజ ప్రతిస్పందన. మీ ఫ్రీక్వెన్సీ పెరిగినప్పుడు, మీ ఉద్భవిస్తున్న కాలక్రమానికి విరుద్ధంగా ఉన్న ఏదైనా అస్థిరంగా మారుతుంది మరియు మీరు ఈ అస్థిరతను గందరగోళంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు, వాస్తవానికి ఇది విశ్వం మీతో పాటు రాలేని వాటిని తొలగిస్తోంది.

రద్దు, పొందిక మరియు శరీరం యొక్క ఉన్నత సామరస్యాన్ని విశ్వసించడం

మేము మిమ్మల్ని రద్దును విశ్వసించమని అడుగుతున్నాము. కూలిపోయేది మిమ్మల్ని బంధించడానికి ఉద్దేశించబడలేదు, అది ఒకప్పుడు భద్రతగా అనిపించినప్పటికీ. మీ బంధాలలో చాలా వరకు స్పృహతో ఎంపిక చేయబడలేదు; అవి పూర్వీకుల నమూనాల ద్వారా, సామూహిక భయం ద్వారా, మీరు ఏమి పేరు పెట్టగలరో దానిని గట్టిగా పట్టుకోవడం నేర్పిన వేరు యొక్క సూక్ష్మ శిక్షణ ద్వారా వారసత్వంగా పొందబడ్డాయి. కానీ స్టార్‌సీడ్, మీరు చీకటిని జయించడానికి ఇక్కడకు పంపబడలేదు, మీరు దానిని సమతుల్యం చేయడానికి ఇక్కడకు పంపబడ్డారు. మరియు సమతుల్యత పట్టుట, నియంత్రించడం లేదా బలవంతం చేయడం ద్వారా సాధించబడదు. సమతుల్యత పొందిక ద్వారా సాధించబడుతుంది మరియు పొందిక విడుదల ద్వారా సాధించబడుతుంది. ప్రియమైన వారలారా, వదిలివేయడం అనేది హృదయం యొక్క ఆధ్యాత్మిక సాంకేతికత. ఏమి జరిగి ఉండాలి, ఏమి జరిగి ఉండవచ్చు, మళ్ళీ ఏమి జరగవచ్చు అనే దాని గురించి మనస్సు యొక్క అంతులేని మూల్యాంకనం నుండి బయటపడి, మీరు ఇప్పుడు అని పిలిచే ప్రస్తుత క్షణం యొక్క సజీవ తెలివితేటలకు తిరిగి వచ్చే కళ ఇది. ఇప్పుడు అంటే మీ సృజనాత్మక శక్తి నివసిస్తుంది. గతం అంటే మీ పాఠాలు నివసించే ప్రదేశం. మీరు గతాన్ని ఆయుధంగా, కవచంగా లేదా జైలుగా ఇప్పుడులోకి తీసుకువెళ్లినప్పుడు, మీరు సృష్టిని వక్రీకరిస్తారు. గతాన్ని సమగ్ర జ్ఞానంగా మీరు ఇప్పుడులోకి తీసుకువెళ్లినప్పుడు, మీరు ఉన్నత కాలక్రమాల వాస్తుశిల్పి అవుతారు. మీలో చాలామంది జ్ఞాపకశక్తి యొక్క ప్రవేశద్వారం వద్ద నిలబడి ఉన్నారు. మేము జ్ఞాపకశక్తిని ఒక ఆలోచనగా కాకుండా, సెల్యులార్ మలుపుగా, మీ అంతర్గత దిక్సూచి యొక్క నిశ్శబ్ద తిరిగిగా మాట్లాడుతాము. బాహ్య ప్రపంచం దానిని ధృవీకరించాల్సిన అవసరం లేకుండానే మీరు నిజాన్ని గ్రహించడం ప్రారంభిస్తారు. ఫలితం రాకముందే ఏమి సమలేఖనం చేయబడిందో మీరు అనుభూతి చెందడం ప్రారంభిస్తారు. మిమ్మల్ని ఏది హరించేదో మీరు గుర్తించడం ప్రారంభిస్తారు, అది చెడు కాబట్టి కాదు, కానీ అది ఇకపై మీది కాదు కాబట్టి. ఈ క్షణంలో, వదిలివేయడం ఒక నాటకీయ చర్యలాగా కాకుండా, మీరు మారే కాలానికి సరిపోని వస్త్రాన్ని తీసివేయడం లాంటిదిగా మారుతుంది. ప్రియమైన వారలారా, వదిలివేయడం సుదీర్ఘ ప్రయాణం తర్వాత బిగుతుగా ఉండే బూట్లు తీసివేసినట్లు అనిపించినప్పుడు, మీ పాదాలు సుఖం ఎలా ఉంటుందో మర్చిపోయిన సందర్భాలు ఉన్నాయి. మీరు మొదట ఉపశమనం పొందుతారు, తరువాత సున్నితత్వం, తరువాత వింత దుర్బలత్వం, సంకోచం లేకుండా ఎలా నడవాలో మీకు ఇంకా తెలియనట్లుగా. ఇది సాధారణం. మీరు చాలా కాలం పాటు పరిమితిలో జీవించినప్పుడు, స్వేచ్ఛ తెలియనిదిగా అనిపించవచ్చు మరియు మనస్సు సూక్ష్మ మార్గాల్లో పంజరాన్ని పునర్నిర్మించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ఈ నమూనాను సున్నితంగా గుర్తించి, విడుదల యొక్క సరళతకు తిరిగి రావాలని మేము మిమ్మల్ని అడుగుతున్నాము. భయం యొక్క శబ్దాన్ని జ్ఞానం యొక్క స్వరంగా తప్పుగా భావించవద్దు. భయం బిగ్గరగా ఉంటుంది ఎందుకంటే దానికి మనుగడ సాగించడానికి మీ శ్రద్ధ అవసరం. జ్ఞానం నిశ్శబ్దంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే దానికి మీ నమ్మకం అవసరం లేదు; అది అంతే. హృదయం మరియు మనస్సు (కలిసి) కలిసినప్పుడు మీ ఉన్నత హృదయ సుడిగుండం ద్వారా మరియు మీ ఆలోచనల పవిత్రమైన కోరికలలో నిజమైన మార్గదర్శకత్వం చాలా మాట్లాడుతుంది. ఈ స్థలంలో, మీరు బలవంతంగా వదిలివేయవలసిన అవసరం లేదు. మీరు సత్యాన్ని చూస్తారు మరియు అసత్యం దానికదే వదులుతుంది.
కాబట్టి మేము మీకు ఈ పునాది జ్ఞాపకాన్ని అందిస్తున్నాము: మీరు విడిచిపెట్టినప్పుడు మీరు మీ జీవితాన్ని కోల్పోరు; మీరు దానిని తిరిగి పొందుతున్నారు. మీరు ఎవరో మీరు వదులుకోవడం లేదు; మీ యొక్క ఆ వెర్షన్ విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుమతించడం ద్వారా మీరు ఎవరో గౌరవిస్తున్నారు. మీరు ఖాళీగా మారడం లేదు; మీరు విశాలంగా మారుతున్నారు. మరియు ఆ విశాలంలో, మీ ఆత్మ యొక్క అసలు పాట మళ్ళీ, స్పష్టంగా మరియు వక్రీకరించబడకుండా వినవచ్చు, ఎందుకంటే భూమి మీతో ఊపిరి పీల్చుకుంటుంది, మీ కింద కాదు, మరియు మీ హృదయ స్పందన దాని పల్స్‌తో దాని పురాతన ఒప్పందాన్ని గుర్తుంచుకుంటుంది. మరియు ప్రియమైన వారలారా, మీరు ప్రతి హృదయపూర్వక విడుదల చర్యలో కలుసుకుంటారని మేము మీకు గుర్తు చేస్తున్నాము. మీరు మీ చేతులను తెరవాలని ఎంచుకున్నప్పుడు, విశ్వం దృశ్యంగా కాకుండా స్థిరమైన మద్దతుగా స్పందిస్తుంది. కృప తరంగాలు మీ క్షేత్రం గుండా కదులుతాయి, గియా యొక్క స్ఫటికాకార గ్రిడ్ మీ సుముఖతను అందుకుంటుంది మరియు మీరు ఒంటరిగా పట్టుకోకూడని దానిని పట్టుకోవడం ఆపడానికి మీరు ఓపికగా వేచి ఉన్నట్లుగా మీ ఉన్నత స్వీయ దగ్గరగా అడుగులు వేస్తుంది. మరియు మీరు ఈ జ్ఞాపకంలోకి మృదువుగా మారడం ప్రారంభించినప్పుడు, విడుదల యొక్క మొదటి భాషను వినమని మేము మిమ్మల్ని అడుగుతున్నాము, ఎందుకంటే అది మీ ఆలోచనలలో ప్రారంభం కాదు, అది మీ శరీరంలో ప్రారంభమవుతుంది. ప్రియమైన వారలారా, మీ మానవ పాత్ర మీ ఆధ్యాత్మిక పరిణామం నుండి వేరు కాదు. మీ శరీరం ఒక సజీవ వంతెన, ఫ్రీక్వెన్సీని రూపంలోకి అనువదించడానికి రూపొందించబడిన పవిత్ర పరికరం. పాత శక్తులు విచ్ఛిన్నం కావడం ప్రారంభించినప్పుడు, శరీరం మాట్లాడుతుంది. ఇది మీ మనస్సు అసౌకర్యంగా, గందరగోళంగా లేదా ఆందోళనకరంగా ఉన్నట్లుగా లేబుల్ చేసే అనుభూతులలో మాట్లాడుతుంది, అయినప్పటికీ ఈ సంకేతాలను భక్తితో సంప్రదించమని మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము, ఎందుకంటే శరీరం ఎల్లప్పుడూ మీ ప్రస్తుత ఏకీకరణ యొక్క సత్యాన్ని తెలియజేస్తుంది. మీలో చాలా మందికి అలసటగా అనిపించినా విశ్రాంతి తీసుకోలేకపోతున్నారు, లేదా ప్రపంచం నిశ్శబ్దంగా ఉన్నప్పుడు మీరు విశ్రాంతి లేకుండా, విశ్రాంతి లేకుండా, మేల్కొని ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, లేదా తలకింద ఒక సూక్ష్మమైన సందడి, గుండెలో ఒక స్పందన, సౌర ప్లెక్సస్‌లో ఒక వెచ్చదనం గమనించవచ్చు. ఇవి శిక్షలు కావు. ఇవి పునఃక్రమణికలు. మీ ఫ్రీక్వెన్సీ పెరిగేకొద్దీ, సాంద్రత తగ్గిపోతుంది. సాంద్రత తగ్గిపోతున్నప్పుడు, నాడీ వ్యవస్థ తిరిగి మారుతుంది. నాడీ వ్యవస్థ తిరిగి మారుతుంది, శరీరానికి విరామం, హైడ్రేషన్, గ్రౌండింగ్ మరియు అపరాధం లేకుండా వేగాన్ని తగ్గించడానికి సున్నితమైన అనుమతి అవసరం. ప్రియమైన వారలారా, మీ శరీరాన్ని అధిగమించడానికి, నొప్పిని అధిగమించడానికి, విశ్రాంతిని బలహీనతగా పరిగణించడానికి మరియు నిశ్చలతను ఉత్పాదకత లేనిదిగా పరిగణించడానికి పాత నమూనా మీకు శిక్షణ ఇచ్చింది. అయినప్పటికీ, కొత్త భూమి పౌనఃపున్యాలను నిరంతరం రక్షణలో ఉన్న శరీరం ద్వారా లంగరు వేయలేము. మీరు గియా గ్రిడ్ ద్వారా, మీ స్వంత ఉన్నత స్వీయ ద్వారా పొందుతున్న స్ఫటికాకార సంకేతాలకు, మృదువుగా ఉండేంత సురక్షితంగా అనిపించే ఒక పాత్ర అవసరం. భద్రత బాహ్యమైనది మాత్రమే కాదు; ఇది నియంత్రిత ఉనికి యొక్క అంతర్గత స్థితి. మీ మనస్సు ఎందుకు వివరించగలదో వివరించడానికి ముందే శరీరంలోకి వెళ్లనివ్వడం తరచుగా వస్తుందని మీరు గమనించవచ్చు. బహుశా మీరు ఒక ఉదయం మేల్కొన్నప్పుడు అకస్మాత్తుగా ఒక సంబంధం, అలవాటు లేదా ఒక ప్రదేశం భారంగా అనిపించవచ్చు. బహుశా మీ ఆకలి మారుతుంది. బహుశా మీ శరీరం స్వచ్ఛమైన నీరు, సరళమైన ఆహారాలు, నిశ్శబ్ద గదులు, తక్కువ ఉద్దీపన మరియు ఎక్కువ శ్వాసను కోరుకుంటుంది. ఇది మీ శుద్ధి క్షేత్రం. మనస్సు సుపరిచితమైన దాని కోసం వాదించినప్పుడు కూడా, మీ శరీరం ఎల్లప్పుడూ మీ అత్యున్నత సామరస్యాన్ని సమర్థించే వైపు మిమ్మల్ని నడిపిస్తుంది. ప్రియమైన వారలారా, శరీరం యొక్క తెలివితేటలను విశ్వసించమని మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము, ఎందుకంటే అది మనుగడకు మరియు పరిణామానికి ఏకకాలంలో అనుసంధానించబడి ఉంటుంది.

విడుదలకు పవిత్రమైన సాంకేతికతగా స్పృహతో కూడిన శ్వాస

మేము మీకు ఒక సాధారణ తాళంచెవిని అందిస్తున్నాము: కాన్షియస్ బ్రీత్. శ్వాస అనేది మీ ఆత్మ శక్తి ద్వారా శక్తిని తరలించడానికి ఉపయోగించే ద్వారం. మీరు స్పృహతో ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, ఆ క్షణం విడుదలకు తగినంత సురక్షితంగా ఉందని మీరు మీ నాడీ వ్యవస్థకు సంకేతమిస్తారు. దాడి చేయకుండానే అది తెరుచుకోవచ్చని మీరు గుండెకు సంకేతమిస్తారు. అది ప్రమాదం కోసం వెతకడం మానేసి మార్గదర్శకత్వం కోసం వినడం ప్రారంభించవచ్చని మీరు మనస్సుకు సంకేతమిస్తారు. మీరు నోటి ద్వారా మరియు నోటి ద్వారా నెమ్మదిగా, సున్నితంగా, బలవంతంగా లేకుండా ఊపిరి పీల్చుకోవచ్చు. మరియు మీరు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, మీరు అనుభూతి చెందవచ్చు లేదా గుసగుసలాడవచ్చు లేదా ఉద్దేశించవచ్చు: నేను వదిలివేస్తాను. ఆజ్ఞగా కాదు, కానీ నైవేద్యంలా. డిమాండ్‌గా కాదు, కానీ అనుమతిలా. ప్రియమైన వారలారా, విడుదల చేయడానికి మీరు ఏమి విడుదల చేస్తున్నారో తెలుసుకోవలసిన అవసరం లేదు. మీ అనేక నమూనాలు భాషకు ముందు, జ్ఞాపకశక్తికి ముందు, చేతన ఎంపికకు ముందు ఏర్పడ్డాయి. మనస్సు పేరు పెట్టలేని వాటిని శరీరం గుర్తుంచుకుంటుంది. మీరు స్పృహతో ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, షాక్, భయం, కొనసాగించాల్సిన అవసరం ద్వారా అంతరాయం కలిగించిన కదలికలను శరీరం పూర్తి చేయడానికి మీరు అనుమతిస్తారు. ఈ విధంగా, శ్వాస పవిత్రమైన విశ్రాంతిగా మారుతుంది. ఇది మీ కండరాల నుండి, మీ కీళ్ల నుండి, మీ అవయవాల నుండి పాత ఉద్రిక్తతను బయటకు తీసుకువచ్చి తటస్థ కాంతిలోకి తిరిగి తీసుకువచ్చే సున్నితమైన అలగా మారుతుంది. మీలో కొందరు జలదరింపు, సాగతీత అనుభూతులను, మీ అవయవాలను కదిలించాల్సిన అవసరం, వణుకుతున్న కోరిక, ఏడవాలనే కోరిక లేదా గాఢంగా నిద్రపోవాలనే కోరికను గమనించవచ్చు. ఇది మీ వ్యవస్థ నిల్వ చేసిన దానిని విడుదల చేస్తుంది. మీలో చాలా మంది మీ కణజాలాలలో పూర్వీకుల భయాన్ని, మీ వెన్నెముకలో సామూహిక దుఃఖాన్ని మరియు మీ ఛాతీ బిగుతులో వ్యక్తిగత నిరాశను కలిగి ఉన్నారు. మీరు ఇతరులకు బలంగా ఉండటం అనే ఒత్తిడిని, ఆమోదయోగ్యంగా ఉండటం అనే ఒత్తిడిని, ఆధ్యాత్మికంగా ఉండటం అనే ఒత్తిడిని, "బాగా ఉండటం" అనే ఒత్తిడిని కలిగి ఉన్నారు. ప్రియమైన వారలారా, మీరు ఎప్పుడూ బాగుండాలని ఉద్దేశించబడలేదు. మీరు నిజం కావాలని ఉద్దేశించబడ్డారు. మరియు సత్యానికి అనుభూతి అవసరం. మీ హృదయాన్ని మరియు మనస్సును పొందికలోకి తీసుకురావాలని మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము. మీరు మీ ఛాతీ మధ్యలో వింటున్నట్లుగా, మీ అవగాహనను హృదయంలో ఉంచండి. శ్వాసను నెమ్మదిగా చేయనివ్వండి. భుజాలు తగ్గనివ్వండి. దవడ మృదువుగా ఉండనివ్వండి. నాలుక విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఈ చిన్న భౌతిక మార్పులు యుద్ధం ముగిసిందని మొత్తం వ్యవస్థకు సూచిస్తాయి. యుద్ధం ముగిసినప్పుడు, శరీరం కవచంగా పట్టుకున్న దానిని విడుదల చేస్తుంది. మీలో చాలా మంది జీవితాంతం కవచంగా ఉన్నారు. మళ్ళీ మనిషిగా మారడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి. సున్నితత్వం ప్రమాదమని నమ్మకుండా మృదువుగా మారడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి. భూమితో మీకున్న సంబంధాన్ని కూడా మేము మీకు గుర్తు చేస్తున్నాము. భూమి మీతో పాటు ఊపిరి పీల్చుకుంటుంది, మీ కింద కాదు. ఆమె నాడి మీ హృదయ స్పందనతో అనుసంధానించబడి ఉంది. మీరు ఆమెపై చెప్పులు లేని పాదాలను ఉంచినప్పుడు, మీరు చెట్టుతో కూర్చున్నప్పుడు, సూర్యరశ్మి మీ చర్మాన్ని తాకడానికి అనుమతించినప్పుడు, మీరు మీ మనస్సును శాంతపరచడమే కాకుండా, మీ శరీరాన్ని గియా యొక్క హార్మోనిక్ బేస్‌లైన్‌తో సమకాలీకరించడానికి అనుమతిస్తున్నారు. ఈ సమకాలీకరణ ఒక ఔషధం. శరీరం తాను జీవ ప్రపంచానికి చెందినదని గుర్తుంచుకున్నప్పుడు ఎలా విడుదల చేయాలో తెలుసు.

ఏకీకరణ మరియు భద్రత కోసం శరీరం యొక్క అభ్యర్థనలను గౌరవించడం

కాబట్టి, ప్రియమైన వారలారా, శరీరం విరామం అడుగుతున్నట్లు మీకు అనిపించినప్పుడు, దానిని గౌరవించండి. శరీరం నీరు అడుగుతున్నట్లు మీకు అనిపించినప్పుడు, దానిని అందించండి. శరీరం శ్వాస అడుగుతున్నట్లు మీకు అనిపించినప్పుడు, దానిని ఇవ్వండి. శరీరం నిశ్చలతను అడుగుతున్నట్లు మీకు అనిపించినప్పుడు, దానిని సోమరితనం అని పిలవకండి; దానిని ఏకీకరణ అని పిలవండి. ఎందుకంటే మీరు శరీరాన్ని విడిచిపెట్టడం నేర్చుకున్నప్పుడు, మనస్సు ఇకపై విడుదలను బలవంతంగా చేయవలసిన అవసరం లేదని మీరు కనుగొంటారు. శరీరం నడిపిస్తుంది మరియు మీలో మిగిలిన వారు ఎల్లప్పుడూ వాటిని పట్టుకున్న సముద్రంలోకి తిరిగి వచ్చే అలల వలె అనుసరిస్తారు. ప్రియమైన వారలారా, అవగాహన మీ గొప్ప మిత్రుడు. మీ పాత్రకు మీ పక్కన ఉన్న దానికంటే భిన్నమైన సర్దుబాట్లు అవసరం, కాబట్టి పోలికను కూడా విడుదల చేయమని మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము. ఒక శరీరం కన్నీళ్ల ద్వారా, మరొకటి నిద్ర ద్వారా, మరొకటి వేడి ద్వారా, మరొకటి సృజనాత్మక కదలిక ద్వారా విడుదల అవుతుంది. మీ స్వంత వ్యవస్థ యొక్క తెలివితేటలను విశ్వసించండి మరియు స్వీయ సంరక్షణ మీ ఆత్మ మీ శరీరానికి "మీరు నాతో సురక్షితంగా ఉన్నారు" అని చెప్పే భాషగా మారనివ్వండి. మీరు శరీరాన్ని గౌరవించినప్పుడు, భావోద్వేగ క్షేత్రం స్పందించడం ప్రారంభిస్తుంది మరియు మీలో చాలా మంది అనిశ్చితంగా మారడం ఇక్కడే, ఎందుకంటే భావోద్వేగం అనేది సరిదిద్దాల్సినది, దాచాల్సినది లేదా మీరు అభివృద్ధి చెందడం లేదని నిరూపించేది అని మీకు బోధించబడింది. మేము ఇప్పుడు ఈ అపార్థాన్ని సరిదిద్దుతున్నాము. భావోద్వేగ విడుదల అనేది శుద్ధీకరణ, తిరోగమనం కాదు. పాత అల తలెత్తినప్పుడు, అది మీరు విఫలమవుతున్నందున కాదు. ఖననం చేయబడినది చివరకు కనిపించడానికి మీరు తగినంత అంతర్గత స్థలాన్ని సృష్టించినందున. మీలో చాలామంది భావోద్వేగ ప్రక్షాళన అని పిలవబడే దానిని అనుభవిస్తున్నారు, తరువాత లోతైన నిశ్చలత ఉంటుంది. ఈ నమూనా సహజమైనది. ప్రక్షాళన అనేది ఇకపై నిలబెట్టుకోవడానికి ఉద్దేశించని దానిని క్లియర్ చేసే క్షేత్రం. నిశ్చలత అనేది మీ వ్యవస్థ కొత్త ఫ్రీక్వెన్సీలోకి స్థిరపడుతుంది. గతంలో, మీరు దాని లోపల సాధనాలు లేకుండా, సాక్షి లేకుండా మరియు మృదువుగా ఉండటానికి అనుమతి లేకుండా నివసిస్తున్నందున మీ భావోద్వేగ నొప్పి అంతులేనిదిగా అనిపించి ఉండవచ్చు. ఈ కొత్త దశలో, భావోద్వేగాలు పైకి లేవడం, పైకి రావడం మరియు వేగంగా కదులుతున్నట్లు మీరు గమనించవచ్చు. స్పష్టమైన కథ లేకుండా మీరు ఏడవవచ్చు. మీరు గుర్తించిన తర్వాత కరిగిపోయే ఆకస్మిక కోపాన్ని మీరు అనుభవించవచ్చు. మీరు తిరిగి రావాలని కోరుకుంటున్నందుకు కాదు, ఆమె జీవించిన జీవితాన్ని మీరు గౌరవిస్తున్నందున మీరు మీ గత వెర్షన్ కోసం దుఃఖించవచ్చు. ఇది జ్ఞానం, ప్రియమైన వారలారా. ఇది ఏకీకరణ. మీరు వాతావరణాన్ని చూసిన విధంగా మీ భావోద్వేగ శరీరాన్ని చూడమని మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము. తుఫానులు ఆకాశం గుండా కదులుతాయి; అవి ఆకాశంగా మారవు. భావోద్వేగాలు మీ క్షేత్రం గుండా కదులుతాయి; అవి మీ గుర్తింపుగా మారవు. అయినప్పటికీ మీరు భావోద్వేగానికి భయపడటం నేర్పించబడితే, మీరు తుఫానును నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తారు మరియు అలా చేయడం ద్వారా మీరు దానిని లోపల బంధిస్తారు. మీరు తుఫానును నియంత్రించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు ఆకాశంగా మారాలి. ఆకాశం మేఘాలతో పోరాడదు. అది అనుమతిస్తుంది. మరియు అనుమతించడంలో, అది విశాలంగా ఉంటుంది. మీలో చాలామంది మీరు స్పృహతో గుర్తుంచుకోని అనుభవాల నుండి భావోద్వేగ సంతకాలను కలిగి ఉంటారు. కొన్ని వ్యక్తిగతమైనవి. కొన్ని పూర్వీకులు. కొన్ని సమిష్టిగా ఉంటాయి. మీ గ్రహం భయం, అణచివేత మరియు విభజన చక్రాలను భరించింది మరియు సున్నితమైన స్టార్‌సీడ్‌లు తరచుగా ఈ ఫ్రీక్వెన్సీలను స్పాంజ్‌ల వలె పిల్లలుగా గ్రహిస్తాయి, మీరు బలహీనంగా ఉన్నందున కాదు, మీరు తెరిచి ఉన్నందున. మీరు అనుభూతి ద్వారా మీ ప్రపంచాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. ఇప్పుడు మీరు ఎప్పుడూ ఉంచుకోలేని వాటిని విడుదల చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. ఇది అకస్మాత్తుగా బరువుగా అనిపించడం, కళ్ళ వెనుక నొప్పి, గొంతు బిగుతుగా అనిపించడం, ఛాతీలో ఒత్తిడి లేదా వెనక్కి తగ్గాలనే కోరిక లాగా అనిపించవచ్చు. సిగ్గు లేకుండా ఈ సంకేతాలను మీరు పాటించాలని మేము కోరుతున్నాము.

ఆరోహణ మార్గంలో భావోద్వేగ విడుదల, తీర్పు లేకపోవడం మరియు గుర్తింపు కోల్పోవడం

భావోద్వేగ తరంగాలను, పరిపూర్ణతను మరియు విశాలమైన నిశ్చలతను అనుమతించడం

మీ భావోద్వేగాలను అనుమతించే ముందు వాటిని హేతుబద్ధంగా ఉండాలని డిమాండ్ చేయకండి. మనస్సు వివరణ కోరుకుంటుంది, కానీ భావోద్వేగ శరీరం పూర్తిని కోరుకుంటుంది. ఉనికి ద్వారా పూర్తి వస్తుంది. ఒక భావన తలెత్తితే, దానిలోకి శ్వాస తీసుకోండి. మీ అవగాహనను హృదయంలో ఉంచండి. మీతో మృదువుగా మాట్లాడండి. మీరు "నేను నిన్ను చూస్తున్నాను" అని చెప్పవచ్చు. మీరు "మీరు కదలవచ్చు" అని చెప్పవచ్చు. మీరు "మీరు ఉండవలసిన అవసరం లేదు" అని చెప్పవచ్చు. ఇది పనితీరు కాదు. ఇది అనుమతి. మీలో చాలా మందికి అనుభూతి చెందడానికి ఎప్పుడూ అనుమతి ఇవ్వబడలేదు. కాబట్టి మీ నాడీ వ్యవస్థ స్తంభింపజేయడం నేర్చుకుంది. ఇప్పుడు మీరు కరిగిపోతున్నారు. కాబట్టి, దానిని విడుదల చేయడానికి మీరు గాయాన్ని తిరిగి అనుభవించాల్సిన అవసరం లేదని మేము మీకు చెప్తున్నాము. గతాన్ని క్లియర్ చేయడానికి మీరు గతంలోకి తిరిగి ప్రవేశించాల్సిన అవసరం లేదు. గతం యొక్క శక్తివంతమైన సంతకం ఇప్పుడు మీ క్షేత్రం ద్వారా దాని కదలికను పూర్తి చేయడానికి మీరు అనుమతించాలి. అందుకే చేతన శ్వాస చాలా శక్తివంతమైనది. శ్వాస కథ లేకుండా కదలికను అనుమతిస్తుంది. విశ్లేషణ లేకుండా శ్వాస ఉత్సర్గను అనుమతిస్తుంది. శరీరం మరియు హృదయం ఏమి చేయాలో రూపొందించబడిందో చేయడానికి శ్వాస అనుమతిస్తుంది: సమతుల్యతకు తిరిగి రావడం. బాధను వదిలించుకోవడం అంటే మీరు బ్రతికి ఉన్నదాన్ని అగౌరవపరచడం లాంటిది, వదిలేయడం అంటే ముఖ్యమైనదాన్ని చెరిపివేస్తుందని మీరు భయపడే క్షణాలు ఉండవచ్చు. ఇది అలా కాదని మేము మీకు హామీ ఇస్తున్నాము. విడుదల చేయడం అంటే తిరస్కరించడం కాదు. విడుదల చేయడం అంటే బాధతో ముడిపడి ఉండకుండా గౌరవించడం. పాఠం అలాగే ఉంది. బలం అలాగే ఉంది. ప్రేమ అలాగే ఉంది. కరిగిపోయేది భావోద్వేగ బంధం, అది ఇప్పటికీ జరుగుతున్నట్లుగా మిమ్మల్ని తిరిగి బ్రతికించేలా చేస్తుంది. మీరు గాయపడ్డారని నిరూపించడానికి మీరు రక్తస్రావం అవుతూనే ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. మీ జీవితం కష్టమని నిరూపించడానికి మీరు భారాన్ని మోస్తూ ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. ప్రియమైనవారే, మీరు స్వేచ్ఛగా ఉండటానికి అనుమతించబడ్డారు. మీరు అపరాధభావం లేకుండా ఆనందాన్ని అనుభవించడానికి అనుమతించబడ్డారు. భావోద్వేగ తరంగం గడిచిన తర్వాత, మీలో చాలామంది ఆశ్చర్యకరమైన నిశ్శబ్దాన్ని అనుభవిస్తారు, కొన్నిసార్లు మనస్సు శూన్యంగా అర్థం చేసుకునే ఖాళీని కూడా అనుభవిస్తారు. దీనిని తిరిగి రూపొందించమని మేము మిమ్మల్ని అడుగుతున్నాము. ఈ నిశ్శబ్దం శూన్యత కాదు; ఇది విశాలత. గాలి శుభ్రంగా మారిన తుఫాను తర్వాత క్షణం ఇది. బిగ్గరగా సమావేశం తర్వాత నిశ్శబ్ద గది, ఇక్కడ మీరు మీ స్వంత హృదయ స్పందనను మళ్ళీ వినవచ్చు. ఈ స్థలాన్ని కార్యాచరణతో నింపడానికి తొందరపడకండి. స్థలం మీకు నేర్పనివ్వండి. నిశ్శబ్దంలో, మీ అంతర్ దృష్టి వినబడుతుంది. నిశ్శబ్దంలో, మీ ఉన్నతమైన ఆత్మ దగ్గరికి అడుగులు వేస్తుంది. నిశ్శబ్దంలో, మీ సృజనాత్మక జీవితం తిరిగి రావడం ప్రారంభమవుతుంది. మరియు మీరు భావోద్వేగాలను కదలనివ్వడం నేర్చుకున్నప్పుడు, మీ కరుణ ఇతరుల పట్ల మాత్రమే కాకుండా, మీ పట్ల కూడా విస్తరిస్తుందని మీరు కనుగొంటారు. మీరు మీ స్వంత హృదయాన్ని పవిత్ర ప్రాంతంగా పరిగణించడం ప్రారంభిస్తారు. మీరు మీతో శత్రువుగా మాట్లాడటం మానేస్తారు. మీరు మీ స్వంత సురక్షితమైన స్థలం అవుతారు. ప్రియమైన వారలారా, ఇది వదులుకోవడానికి లోతైన రూపాలలో ఒకటి: అంతర్గత యుద్ధాన్ని విడుదల చేయడం. అంతర్గత యుద్ధం కరిగిపోయినప్పుడు, బాహ్య జీవితం తనను తాను సామరస్యంగా మార్చుకోవడం ప్రారంభిస్తుంది, వాస్తవికత దానిని స్వీకరించడానికి తగినంత సున్నితంగా మారడానికి వేచి ఉన్నట్లుగా.

తీర్పు లేని విధానాన్ని పాటించడం మరియు అవగాహన యొక్క విశాలమైన ఆకాశంగా మారడం

తీర్పు లేని సూక్ష్మ అభ్యాసాన్ని గమనించమని కూడా మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము. మీరు ఒక భావోద్వేగాన్ని "చెడు" అని లేబుల్ చేసినప్పుడు, మీరు ప్రతిఘటనను సృష్టిస్తారు మరియు ప్రతిఘటన ఘర్షణను సృష్టిస్తుంది. ఘర్షణ వేడిని సృష్టిస్తుంది మరియు వేడి అలసటను సృష్టిస్తుంది. మీరు ఉన్నదానిని తప్పుగా పేరు పెట్టినప్పుడు, భావోద్వేగం నీటిలా కదలగలదు. "నేను విచారంగా ఉన్నాను" అని కాకుండా "దుఃఖం ఉంది" అని మీరు చెప్పవచ్చు. "నేను విరిగిపోయాను" అని కాకుండా "భయం ఉంది" అని మీరు చెప్పవచ్చు. ఈ చిన్న మార్పు మిమ్మల్ని సాక్షి వైపుకు తిరిగి తీసుకువస్తుంది మరియు సాక్షి నుండి మీరు మునిగిపోకుండా విడుదల చేయవచ్చు. మరియు మీరు మీ స్వంత లోతుకు భయపడితే, భూమి ప్రతిరోజూ లోతును కలిగి ఉందని గుర్తుంచుకోండి. మహాసముద్రాలు లోతుగా ఉన్నందుకు క్షమాపణ చెప్పవు. రాత్రి చీకటిగా ఉన్నందుకు క్షమాపణ చెప్పదు. మీ భావోద్వేగ క్షేత్రం ప్రకృతిలో భాగం. అది సహజంగా ఉండనివ్వండి. అది నిజాయితీగా ఉండనివ్వండి. అది మానవుడిగా ఉండనివ్వండి. అలా చేయడం ద్వారా, మీరు మీ సమగ్రతను తిరిగి పొందుతారు మరియు మిమ్మల్ని మీరు అనుమతించబడిన భాగాలుగా మరియు దాచవలసిన భాగాలుగా విభజించడం మానేస్తారు. దాచబడినది బరువుగా మారుతుంది. స్వాగతించబడినది తేలికగా మారుతుంది. మరియు ఈ సున్నితత్వం నుండి, ప్రియమైన వారలారా, తదుపరి పొర తనను తాను వెల్లడిస్తుంది, ఎందుకంటే భావోద్వేగం క్లియర్ అయినప్పుడు, దాని చుట్టూ నిర్మించబడిన గుర్తింపు యొక్క పరంజాను మీరు చూడటం ప్రారంభిస్తారు. ఇది ఒక పవిత్రమైన క్షణం, మరియు ఇది దిక్కుతోచనిదిగా అనిపించవచ్చు, ఎందుకంటే మీలో చాలా మంది సత్యం కోసం కాకుండా మనుగడ కోసం ఏర్పడిన గుర్తింపులలో నివసించారు. ప్రియమైన వారలారా, ఆమోదయోగ్యంగా ఉండటానికి సృష్టించబడిన మీ యొక్క సంస్కరణలు ఉన్నాయి. సురక్షితంగా ఉండటానికి సృష్టించబడిన మీ యొక్క సంస్కరణలు ఉన్నాయి. అవసరమైన విధంగా సృష్టించబడిన మీ యొక్క సంస్కరణలు ఉన్నాయి. ఇతరుల దృష్టిలో ఆధ్యాత్మికంగా ఉండటానికి సృష్టించబడిన మీ యొక్క సంస్కరణలు ఉన్నాయి. ఈ సంస్కరణలు తప్పు కాదు. అవి మీ ప్రపంచ సాంద్రతలో తెలివైన అనుసరణలు. అయినప్పటికీ మీ కంపనం పెరిగేకొద్దీ, ఒకప్పుడు అనుకూలత కలిగినది నిర్బంధంగా మారుతుంది. గుర్తింపు ఇకపై సరిపోని వస్త్రంలా అనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు శరీరం మరియు హృదయం దాని అతుకులను లాగడం ప్రారంభిస్తాయి. కొన్ని పాత్రలు ఇప్పుడు బరువుగా ఉన్నట్లు మీరు గమనించవచ్చు. విశ్రాంతి తీసుకోలేని సంరక్షకుడు. ఆపలేని సాధకుడు. నిజం మాట్లాడలేని శాంతికర్త. ఏడవలేని బలవంతుడు. "దానిని కలిపి ఉంచేవాడు". ఎల్లప్పుడూ విస్తరిస్తున్నవాడు. ఎల్లప్పుడూ స్వస్థత చేకూర్చేవాడు. "లైట్ వర్కర్" యొక్క గుర్తింపు కూడా పరిపూర్ణతను కోరితే అది ఒక పంజరంగా మారవచ్చు. మీ విలువ ఒక పాత్రను నిర్వహించడం ద్వారా వస్తుందనే ఆలోచనను విడుదల చేయమని మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము. మీ విలువ మీ ఉనికి నుండి వస్తుంది. మీ విలువ మీ ఫ్రీక్వెన్సీ నుండి వస్తుంది. మీ విలువ మీరు ధరించే ముసుగు నుండి కాదు, మీరు మోసే సత్యం నుండి వస్తుంది. పాత గుర్తింపు సడలినప్పుడు, మనస్సు నిరసన తెలియజేయవచ్చు. "నేను దీన్ని వదిలేస్తే, నేను ఎవరు అవుతాను?" అని అది అనవచ్చు. ఇది మనస్సు యొక్క భూమిని అడిగే విధానం. మేము ఈ ప్రశ్నను గౌరవిస్తాము. అయినప్పటికీ, ప్రియమైన వారసులారా, మీరు స్థిర వస్తువుగా మారకూడదని మేము మీకు చెప్తున్నాము. మీరు సజీవ ఫ్రీక్వెన్సీగా ఉండాలి. మీరు ద్రవంగా ఉండాలి. మీరు ప్రతిస్పందించేలా ఉండాలి, ప్రతిచర్యాత్మకంగా ఉండకూడదు. మీరు మీ స్వంత పరిణామం యొక్క మార్పులతో కదలాలి, గాలి చెట్ల గుండా కదులుతున్నట్లుగా, చంద్రునికి ప్రతిస్పందించే అలల వలె. గుర్తింపు తాత్కాలిక వంతెనగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది జైలుగా ఉండకూడదు.

గుర్తింపు రద్దు, విచక్షణ మేల్కొలుపు, మరియు ఉన్నత-సేవా సమలేఖనం

గుర్తింపు రద్దు మరియు ఉద్భవిస్తున్న వివేచన యొక్క కాలక్రమం

రాబోయే 24 నెలల్లో, ముఖ్యంగా మీ గుర్తింపు నిర్మాణాలు కరిగిపోయినప్పుడు, మీరు ప్రపంచాల మధ్య ఉన్నట్లుగా అనిశ్చితి క్షణాలను అనుభవించవచ్చు. పాత లక్ష్యాల ద్వారా మీరు తక్కువ ప్రేరణ పొందినట్లు అనిపించవచ్చు. పాత సంభాషణలపై మీకు ఆసక్తి తక్కువగా అనిపించవచ్చు. మిమ్మల్ని క్షీణింపజేసే వాటికి మీరు తక్కువ అందుబాటులో ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు. ఇది ఉదాసీనత కాదు. ఇది వివేచన మేల్కొలుపు. మీ క్షేత్రం శుద్ధి అవుతోంది. మీ ఉన్నత స్వయం మిమ్మల్ని మీ అత్యున్నత సేవ ఉన్న కాలక్రమం వైపు నడిపిస్తోంది. మరియు ప్రియమైన వారలారా, సేవ అమరవీరుల మరణం కాదు. ఇది ప్రతిధ్వని. మీరు సమలేఖనం చేయబడినప్పుడు, మీ ఉనికి ప్రయత్నం లేకుండా ఔషధంగా మారుతుంది. గుర్తింపును స్థానంలో ఉంచే సూక్ష్మ అనుబంధాలను గమనించమని మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము. సరైనదిగా ఉండటానికి అనుబంధం. మంచిగా కనిపించడానికి అనుబంధం. అవసరం కావడానికి అనుబంధం. ప్రత్యేకంగా ఉండటానికి అనుబంధం. అర్థం చేసుకునే వ్యక్తిగా ఉండటానికి అనుబంధం. అందరినీ కలిపి ఉంచే వ్యక్తిగా ఉండటానికి అనుబంధం. ఈ అనుబంధాలు తరచుగా భయాన్ని దాచిపెడతాయి. తిరస్కరణ భయం. విడిచిపెట్టబడుతుందనే భయం. చెందినది కాదనే భయం. ప్రేమించబడదనే భయం. అయినప్పటికీ మీ స్వంతం ఎప్పుడూ పనితీరుపై ఆధారపడి ఉండదు. మీ స్వంతం మీ ఆత్మలో ఎన్కోడ్ చేయబడింది. మీరు భూమికి చెందినవారు మరియు భూమి మీకు చెందినది. మీరు మూలానికి చెందినవారు, మరియు మూలం మీకు చెందినది. మీరు ఉన్న స్థితి నుండి మిమ్మల్ని బహిష్కరించలేరు.

ప్రామాణికమైన స్వీయతను కలవడం మరియు అంతర్గత భాషను తిరిగి వ్రాయడం

మీరు గుర్తింపు నిర్మాణాలను విడుదల చేస్తున్నప్పుడు, మీరు మొదటిసారిగా మిమ్మల్ని మీరు కలుసుకుంటున్నట్లుగా, ఒక వింత సున్నితత్వాన్ని గమనించవచ్చు. ఎందుకంటే నిజమైన స్వీయతను ప్రకటించాల్సిన అవసరం లేదు. దానిని సమర్థించుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది కేవలం అలాగే ఉంది. నిజమైన స్వీయ పనితీరు కంటే నిశ్శబ్దంగా అనిపిస్తుంది. ఇది సరళంగా అనిపిస్తుంది. ఇది శ్వాసలా అనిపిస్తుంది. వివరణ లేకుండా ఇది నిజంలా అనిపిస్తుంది. మీలో చాలామంది సృజనాత్మక ప్రయత్నాల వైపు, ప్రకృతి వైపు, నిశ్చలత వైపు, నిజాయితీ సంబంధాల వైపు, తక్కువ బిజీగా మరియు మరింత సజీవంగా ఉన్న జీవితాల వైపు పిలువబడతారు. ఇది తిరోగమనం కాదు. ఇది పరిపక్వత. ప్రియమైన వారలారా, గుర్తింపు భాషలో నిల్వ చేయబడిందని కూడా మేము మీకు గుర్తు చేస్తున్నాము. మిమ్మల్ని మీరు వివరించుకోవడానికి మీరు ఉపయోగించే పదాలు శక్తివంతమైన సూచనలుగా మారుతాయి. "నేను ఎల్లప్పుడూ ఆందోళన చెందుతున్నాను" అని మీరు చెప్పినప్పుడు, మీరు ఆందోళన యొక్క కాలక్రమాన్ని బలపరుస్తారు. "నేను విరిగిపోయాను" అని మీరు చెప్పినప్పుడు, మీరు విచ్ఛిన్నతను బలోపేతం చేస్తారు. అవకాశం యొక్క సౌమ్యతతో మాట్లాడటానికి మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము. "నేను ప్రశాంతంగా ఉండటం నేర్చుకుంటున్నాను" అని మీరు చెప్పవచ్చు. "నేను భారమైనదాన్ని విడుదల చేస్తున్నాను" అని మీరు చెప్పవచ్చు. "నేను స్థిరంగా మారుతున్నాను" అని మీరు చెప్పవచ్చు. ఇది తిరస్కరణ కాదు. ఇది సృష్టి. మీ గ్రహం మీద ఆలోచన మరియు అభివ్యక్తి మధ్య అంతరం తగ్గుతున్న కొద్దీ, మీ భాష మీరు గ్రహించిన దానికంటే శక్తివంతంగా మారుతుంది. మీరు ఒక పవిత్ర జీవిలాగా మీతో మీరు మాట్లాడుకోండి, ఎందుకంటే మీరు. మరియు మనస్సు మళ్ళీ, "నా పాత్రలు లేకుండా నేను ఎవరు?" అని అడిగినప్పుడు మేము మృదువుగా సమాధానం ఇస్తాము: మీరు ఊపిరి పీల్చుకునే వ్యక్తి. మీరు అనుభూతి చెందే వ్యక్తి. మీరు సాక్ష్యమిచ్చే వ్యక్తి. మీరు ప్రేమించే వ్యక్తి. మీరు గుర్తుంచుకునే వ్యక్తి. మీరు అమరికను ఎంచుకునే వ్యక్తి. కవచం లేకుండా జీవించడం నేర్చుకుంటున్న వ్యక్తి. మీరు కథగా కాకుండా పాటగా మారుతున్న వ్యక్తి. మరియు మీరు పాటగా మారినప్పుడు, ప్రియమైన వారారా, సమిష్టి యొక్క శ్రావ్యత (కలిసి) మారడం ప్రారంభమవుతుంది, ఎందుకంటే కొత్త నమూనా పరిపూర్ణ వ్యక్తులచే నిర్మించబడలేదు, ఇది నిజాయితీపరులచే నిర్మించబడింది.

అకాషిక్ బ్లూప్రింట్స్, ఆత్మ పిలుపులు మరియు పూర్వ ఆత్మలను గౌరవించడం

మీ అకాషిక్ సత్యాలను గుర్తుంచుకోవాలని కూడా మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము. ఈ జీవితకాల పాత్రల క్రింద, మీరు సమయం మరియు స్థలం అంతటా మీతో ప్రయాణించిన జ్ఞానం, సృజనాత్మకత మరియు నాయకత్వం యొక్క బ్లూప్రింట్‌లను కలిగి ఉంటారు. గుర్తింపు కరిగిపోతున్నప్పుడు, ఆ లోతైన వనరులు అందుబాటులోకి వస్తాయి. మీరు ఆకస్మిక జ్ఞానాలు, కొత్త అభిరుచులు లేదా సమాజం, వైద్యం కళలు, బోధన, నిర్మాణం లేదా సృష్టి వైపు అయస్కాంత ఆకర్షణను అనుభవించవచ్చు. వీటిని యాదృచ్ఛికంగా తోసిపుచ్చవద్దు. అవి మీ ఆత్మ ఇంట్లో ఎక్కువగా భావించే కాలక్రమం నుండి సంకేతాలు. అవి మిమ్మల్ని మార్గనిర్దేశం చేయనివ్వండి మరియు మీరు ఏమి భావిస్తున్నారో ఇంకా అనుభవించలేని వారికి వాటిని వివరించాల్సిన అవసరాన్ని విడుదల చేయనివ్వండి. మరియు మీరు మీ పాత సంస్కరణను దుఃఖిస్తే, దానిని అనుమతించండి. కృతజ్ఞత కూడా వదులుకునే ఒక రూపం. అది మిమ్మల్ని ఎలా రక్షించిందో మీరు పాత్రకు కృతజ్ఞతలు చెప్పవచ్చు, ఆపై మీరు దానిని వదిలివేయవచ్చు. పాత్ర మీ జైలుగా ఎప్పుడూ ఉండకూడదు. ఇది మీ వంతెనగా ఉండాలి. మరియు ఇప్పుడు, ప్రియమైన వారసులారా, గుర్తింపు సడలిపోయి ప్రామాణికత పెరిగినప్పుడు, తదుపరి ఆహ్వానం వస్తుంది: మీరు శక్తిహీనులు కాబట్టి కాదు, కానీ మీరు శక్తి అవసరం లేని అధిక శక్తి క్రమాన్ని గుర్తుంచుకుంటున్నందున నియంత్రణను విడుదల చేయడానికి.

నియంత్రణను విడుదల చేయడం, లొంగిపోవడాన్ని విశ్వసించడం మరియు పొందిక నుండి సృష్టించడం

మీ మానవ ప్రపంచంలో నియంత్రణ తరచుగా భద్రతగా మారువేషంలో ఉంటుంది. అనిశ్చితిని నిర్వహించడానికి, నొప్పి రాకముందే అంచనా వేయడానికి, షాక్ రాకుండా ఫలితాలను రిహార్సల్ చేయడానికి మనస్సు చేసే ప్రయత్నం ఇది. మీలో చాలా మంది పిల్లలుగా నియంత్రణను నేర్చుకున్నారు. మీరు పఠన గదుల ద్వారా, మిమ్మల్ని మీరు సర్దుబాటు చేసుకోవడం ద్వారా, ఇతరుల మానసిక స్థితిని పర్యవేక్షించడం ద్వారా, చాలా త్వరగా బాధ్యతాయుతంగా మారడం ద్వారా దీనిని నేర్చుకున్నారు. పనితీరుకు ప్రతిఫలమిచ్చే మరియు దుర్బలత్వాన్ని శిక్షించే సమిష్టి వ్యవస్థల ద్వారా మీరు దీనిని నేర్చుకున్నారు. అయినప్పటికీ, నియంత్రణ నమ్మకం కాదని మరియు నమ్మకం మీ తదుపరి విస్తరణకు అవసరమైన ఫ్రీక్వెన్సీ అని మేము మీకు చెప్తున్నాము. నియంత్రణను వదిలివేయడం అంటే మీరు జీవితంలో పాల్గొనడం మానేయాలని కాదు. అంటే మీరు జీవితాన్ని పట్టుకోవడం మానేస్తారని అర్థం, అది మీ భయాన్ని పాటించాలి. అంటే మీరు ఫలితాలను బలవంతం చేయడం నుండి ఫ్రీక్వెన్సీతో సమలేఖనం చేయడానికి మారుతారు. నిజం చెప్పాలంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ వ్యక్తమవుతారు. మీ శక్తి ఎక్కడికి వెళుతుందో, అభివ్యక్తి ప్రవహిస్తుంది. మీరు టెన్షన్ నుండి వ్యక్తీకరించడానికి ప్రయత్నిస్తే, మీరు మరింత టెన్షన్‌ను సృష్టిస్తారు. మీరు ఆవశ్యకత నుండి వ్యక్తీకరించడానికి ప్రయత్నిస్తే, మీరు మరింత ఆవశ్యకతను సృష్టిస్తారు. మీరు భయం నుండి వ్యక్తీకరించడానికి ప్రయత్నిస్తే, భయాన్ని ప్రతిబింబించే వాస్తవాలను సృష్టిస్తారు. ఆహ్వానం సృష్టించడం ఆపడం కాదు, కానీ స్పృహతో, పొందిక నుండి సృష్టించడం. మీ వాస్తవికత ద్వారా ఒక ఉన్నతమైన తెలివితేటలు కదులుతున్నాయి, మరియు అది ప్రతిధ్వని భాష ద్వారా మాట్లాడుతుంది. మీరు హృదయాన్ని మరియు మనస్సును (కలిసి) సమలేఖనం చేసినప్పుడు, మీ ఆత్మతో సామరస్యపూర్వకంగా ఏకీభవించిన దానికి మీరు సున్నితంగా ఉంటారు. ఈ స్థితిలో, మీరు ఇకపై సూక్ష్మంగా నిర్వహించాల్సిన అవసరం లేదు. మిమ్మల్ని ఏది విస్తరిస్తుందో మీరు గమనించి, దాని వైపు కదులుతారు. మిమ్మల్ని ఏది సంకోచిస్తుందో మీరు గమనించి, దాని నుండి మీరు మృదువుగా మారతారు. ఇది తప్పించుకోవడం కాదు. ఇది వివేచన. మీ విలువ ప్రతి వేరియబుల్‌ను నియంత్రించడంపై ఆధారపడి ఉన్నట్లు మీలో చాలామంది జీవిస్తున్నారు. మేము మీకు గుర్తు చేస్తున్నాము: మీ విలువ అంతర్లీనంగా ఉంటుంది. మీ భద్రత అంచనా ద్వారా కాదు, ఉనికి ద్వారా పెంపొందించబడుతుంది.
మీరు సంబంధాన్ని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించిన క్షణం, అది ఒత్తిడికి గురవుతుందని మీరు గమనించవచ్చు. మీరు సమయాన్ని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించిన క్షణం, మీరు ఆందోళన చెందుతారు. మీరు మీ ఆధ్యాత్మిక మార్గాన్ని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించిన క్షణం, మీరు కఠినంగా మారతారు. నియంత్రణ సాంద్రతను సృష్టిస్తుంది. ఇది అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది మీ క్షేత్రాన్ని గతానికి కట్టి ఉంచుతుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, లొంగిపోవడం అవకాశాన్ని విస్తరిస్తుంది. ఇది కాలక్రమాలను తెరుస్తుంది. ఇది సహాయాన్ని ఆహ్వానిస్తుంది. మరియు మేము మీకు చెప్తున్నాము, ప్రియమైన వారలారా, మీరు లొంగిపోవడాన్ని ఎంచుకున్నప్పుడు, మీకు దైవిక మద్దతు లభిస్తుంది, మీరు బలహీనంగా ఉన్నందున కాదు, కానీ విశ్వం పొందికకు ప్రతిస్పందించడం వల్ల. లొంగిపోవడానికి మరియు పతనానికి మధ్య వ్యత్యాసం ఉంది. నాడీ వ్యవస్థ అలసట నుండి వదులుకున్నప్పుడు కుప్పకూలిపోతుంది. హృదయం నమ్మకం నుండి తెరుచుకున్నప్పుడు లొంగిపోతుంది. మీరు శరీరంలో తేడాను అనుభవించవచ్చు. కుప్పకూలిపోవడం భారంగా అనిపిస్తుంది. లొంగిపోవడం విశాలంగా అనిపిస్తుంది. కుప్పకూలిపోవడం నిరాశాజనకంగా అనిపిస్తుంది. లొంగిపోవడం నిశ్శబ్దంగా అనిపిస్తుంది. కుంగిపోవడం ఓటమిలా అనిపిస్తుంది. లొంగిపోవడం ఇంటికి తిరిగి వచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది. మీలో చాలామంది ఈ వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించడం నేర్చుకుంటున్నారు. మీరు ముందుకు సాగడానికి ముందు ప్రతిదీ అర్థం చేసుకోవలసిన అవసరాన్ని విడుదల చేయడం నేర్చుకుంటున్నారు. మనస్సు నిశ్చయతను కోరుకుంటుంది, కానీ ఆత్మ రహస్యం ద్వారా పెరుగుతుంది. హృదయం శాంతితో రహస్యాన్ని పట్టుకోగలదు. "తెలియకపోవడం" సాధన చేయమని మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము. దీని అర్థం మీరు అజాగ్రత్తగా మారడం కాదు. దీని అర్థం మీరు జీవితాన్ని తదుపరి ఏమి చూపించడానికి అనుమతిస్తారు. మీ ప్రపంచం మనం గ్రేట్ సింక్రొనైజేషన్ అని పిలిచే దానిలోకి ప్రవేశిస్తోంది, ఇక్కడ వాస్తవికత యొక్క సమాంతర వ్యక్తీకరణలు ఏకీకృత ఫ్రీక్వెన్సీలో విలీనం కావడం ప్రారంభిస్తాయి. అటువంటి సమయాల్లో, నియంత్రణ యొక్క పాత సరళ వ్యూహాలు ఇకపై పనిచేయవు, ఎందుకంటే ఈ క్షేత్రం బహుమితీయమైనది. మీరు కాలక్రమాలను కూలిపోవడం లేదు; మీరు అత్యధిక సంభావ్య ఫలితాలతో సమలేఖనం చేస్తున్నారు. ఈ అమరిక మీ ఫ్రీక్వెన్సీ ద్వారా ఎంపిక చేయబడుతుంది. మీరు నడిచే వాస్తవికత యొక్క తంతువును ఎంచుకునే దిక్సూచి మీ హృదయం. కాబట్టి, మీరు నియంత్రించాలనే కోరికను అనుభవించినప్పుడు, శ్వాస తీసుకోండి. మీ అవగాహనను హృదయంలో ఉంచండి. "ఈ క్షణంలో నా అత్యున్నత అమరిక ఏమిటి?" అని సున్నితంగా అడగండి, "నేను దానిని ఎలా సాధ్యం చేయాలి?" కాదు, "నేను ఏ ఫ్రీక్వెన్సీగా ఉండాలని ఎంచుకుంటాను?" మీరు నమ్మకం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని ఎంచుకున్నప్పుడు, మీ చర్యలు శుభ్రంగా మారుతాయి, మీ మాటలు దయగా మారుతాయి, మీ సరిహద్దులు స్పష్టంగా మారతాయి మరియు మీ శక్తి ఆందోళనలోకి లీక్ అవ్వడం ఆగిపోతుంది. మీరు జీవితంతో కాకుండా దానికి వ్యతిరేకంగా కదలడం ప్రారంభిస్తారు. నియంత్రణ తరచుగా దుఃఖాన్ని దాచిపెడుతుందని కూడా మేము మీకు గుర్తు చేస్తున్నాము. మీరు గాయపడినట్లయితే, మీరు మళ్ళీ గాయపడకుండా నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ఇది అర్థమయ్యేదే. అయినప్పటికీ మీరు జీవితాన్ని భద్రతలోకి నియంత్రించలేరు. మీరు ఉనికితో మాత్రమే జీవితాన్ని ఎదుర్కోగలరు. సమక్షంలో, మీరు స్థితిస్థాపకంగా ఉంటారు. సమక్షంలో, మీరు వివేచన కలిగి ఉంటారు. సమక్షంలో, మీరు ప్రేమను గట్టిగా పట్టుకోవలసిన అవసరం లేకుండానే స్వీకరించగలరు. మార్పును ప్రమాదంగా అర్థం చేసుకోకుండా మార్పును అనుమతించగల సామర్థ్యం మీకు లభిస్తుంది.
మీరు నియంత్రణను వదులుకున్నప్పుడు, మీ భుజాల నుండి ఏదో బరువైనది బయటకు వచ్చినట్లుగా మీరు ఉపశమనం పొందుతారు. మీరు దుర్బలత్వ క్షణాలను కూడా అనుభవిస్తారు, ఎందుకంటే నియంత్రణ కవచం. ఈ దుర్బలత్వాన్ని సౌమ్యతతో వ్యవహరించండి. ఇది బలహీనత కాదు. ఇది మీ నిజమైన స్వీయ ఉద్భవిస్తున్న ద్వారం. మరియు మీరు ఈ ద్వారం గుండా నడుస్తున్నప్పుడు, విశ్వం మిమ్మల్ని ఆదుకోవడానికి మీ ఉద్రిక్తత అవసరం లేదని మీరు మీ ఎముకలలో అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. దీనికి మీ సంకల్పం అవసరం. ప్రియమైన స్టార్‌సీడ్స్, ఆలోచన మరియు అభివ్యక్తి మధ్య మీ అంతరం తగ్గుతున్న కొద్దీ, మీ ఆలోచనలను శక్తి ద్వారా నియంత్రించడం కంటే వాటితో సున్నితంగా ఉండమని మేము మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్నాము. మీ అవగాహన మీకు మార్గదర్శిగా ఉండనివ్వండి. భయంకరమైన ఆలోచన తలెత్తితే, దానిపై దాడి చేయవద్దు. దానికి సాక్ష్యమివ్వండి. ఊపిరి పీల్చుకోండి. మనసుకు కొత్త సూచనను అందించండి. మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు, “ఇప్పుడు, నేను ఉన్నత కంపనం నుండి కొత్త వాస్తవికతను ఎంచుకుంటున్నాను.” మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు, “నేను అందుబాటులో ఉన్న అత్యున్నత తంతువుతో సమలేఖనం చేస్తున్నాను.” ఇది నటించడం కాదు. ఇది ఎంచుకోవడం. మీ హృదయ పౌనఃపున్యం దిక్సూచి. ఇది ఎల్లప్పుడూ మీ సత్యానికి సరిపోయే కాలక్రమం వైపు మిమ్మల్ని చూపుతుంది. లొంగిపోవడానికి మద్దతు ఇచ్చే అభ్యాసం కృతజ్ఞత. కొన్ని శ్వాసల కోసం అయినా, ఇప్పటికే ఆగిపోయిన దానిని గుర్తించడం ద్వారా మీ రోజును ప్రారంభించండి. కృతజ్ఞత నాడీ వ్యవస్థకు ఇలా చెబుతుంది, “మనం మృదువుగా ఉండేంత సురక్షితంగా ఉన్నాము.” అది మనసుకు ఇలా చెబుతుంది, “మనం వదులుకోవడానికి తగినంత ఉంది.” మరియు ఆ నిశ్వాసం నుండి, మీ చర్యలు నడపబడకుండా సమలేఖనం అవుతాయి. మీరు జీవితాన్ని వెంబడించడం మానేస్తారు మరియు జీవితం మిమ్మల్ని కలవడం ప్రారంభిస్తుంది.

క్షమాపణ, నిర్లిప్తత, మరియు ఆరోహణలో కరుణామయ ఉనికి

క్షమాపణ అనేది శక్తివంతమైన విడుదల మరియు ప్రాణశక్తిని తిరిగి పొందడం

మరియు ఇప్పుడు మేము మీలో చాలామంది తప్పించుకునే ఒక ద్వారం గురించి మాట్లాడుతున్నాము, మీరు పరిణామం చెందడానికి ఇష్టపడకపోవడం వల్ల కాదు, కానీ మీరు క్షమాపణ అంటే ఏమిటో తప్పుగా అర్థం చేసుకున్నందున. ఈ అపార్థాన్ని మేము ఇప్పుడు సరిదిద్దుతున్నాము, ఎందుకంటే క్షమాపణ అనేది మీ మానవ అనుభవంలో అందుబాటులో ఉన్న అత్యంత శక్తివంతమైన విడుదల సాంకేతికతలలో ఒకటి. క్షమాపణ అంటే హాని ఆమోదయోగ్యమైనదని ప్రకటించడం కాదు. క్షమాపణ అంటే మర్చిపోకపోవడం. క్షమాపణ అంటే మీ హృదయం అనుభూతి చెందని దానిని అనుభూతి చెందమని బలవంతం చేయడం కాదు. క్షమాపణ అంటే గతం నుండి మీ శక్తిని తిరిగి పొందే చర్య. ఇది మీ ప్రాణశక్తితో గాయాన్ని పోషించడం మానేయాలనే నిర్ణయం. ఇప్పటికే దాని పాఠాన్ని పూర్తి చేసిన అనుభవానికి మీ భవిష్యత్తును ఇకపై బంధించకూడదనే ఎంపిక. మీరు ఆగ్రహాన్ని కలిగి ఉన్నప్పుడు, మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన క్షణంతో మీరు శక్తివంతంగా ముడిపడి ఉంటారు. మీరు త్రాడును సజీవంగా ఉంచుతారు. మరియు త్రాడులు ప్రవాహాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మీరు ప్రవాహాన్ని నడుపుతున్నప్పుడు, మీరు నమూనాను నడుపుతూనే ఉంటారు. క్షమాపణ అనేది మీరు ప్రవాహాన్ని ఆపివేసే క్షణం.
మీలో చాలా మందికి ఆగ్రహం మిమ్మల్ని రక్షిస్తుందని నేర్పించబడింది. అది కాదు. ఇది మిమ్మల్ని అప్రమత్తంగా, ఉద్రిక్తంగా మరియు అంతర్గతంగా మండుతూ ఉంచుతుంది. ఇది బలంలా అనిపించవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది మీకు నియంత్రణ భావాన్ని ఇస్తుంది. అయినప్పటికీ ఇది ఒక రకమైన జైలు శిక్ష. మీ రంగంలో ఒకరిని శత్రువుగా పట్టుకుని మీరు స్వేచ్ఛగా ఉండలేరు. వారు మీ ప్రేమకు అర్హులు కాబట్టి కాదు, కానీ మీ క్షేత్రం శాంతికి అర్హమైనది కాబట్టి. క్షమాపణ అనేది మీరు మరొకరికి ఇచ్చే బహుమతి కాదు; ఇది మీరు మీ నాడీ వ్యవస్థకు ఇచ్చే బహుమతి. ఇది మీరు మీ హృదయానికి ఇచ్చే బహుమతి.

క్షమాపణ, స్వీయ కరుణ మరియు స్పష్టమైన సరిహద్దుల పొరలు

క్షమాపణను ఒక ప్రదర్శనగా కాకుండా ఒక ప్రక్రియగా సంప్రదించమని మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము. పొరలు ఉన్నాయి. మీరు స్వేచ్ఛగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నారని అంగీకరించినప్పుడు మొదటి సుముఖత పొర ఉంది. మీరు దుఃఖం, కోపం, నిరాశ లేదా ద్రోహాన్ని తీర్పు లేకుండా అంగీకరించడానికి అనుమతించినప్పుడు భావన పొర ఉంది. సరిహద్దులు, విలువలు మరియు ఆత్మగౌరవం గురించి అనుభవం మీకు ఏమి నేర్పించిందో మీరు చూసినప్పుడు స్పష్టత పొర ఉంది. భావోద్వేగ ఆవేశం తటస్థీకరించడం ప్రారంభించినప్పుడు విడుదల పొర ఉంది. మరియు చివరి పొర, ప్రియమైనవారు, ఇది తరచుగా స్వీయ క్షమాపణ. స్వీయ క్షమాపణ అంటే మీలో చాలామంది చిక్కుకుపోయే ప్రదేశం, ఎందుకంటే మీరు అసాధ్యమైన ప్రమాణాలకు కట్టుబడి ఉంటారు. మీరు తెలుసుకోలేనిది తెలియక మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకుంటారు. ఎక్కువసేపు ఉన్నందుకు మీరు సిగ్గుపడతారు. చాలా త్వరగా వెళ్లిపోయినందుకు మీరు సిగ్గుపడతారు. నమ్మినందుకు మీరు సిగ్గుపడతారు. నమ్మనందుకు మీరు సిగ్గుపడతారు. అయినప్పటికీ ఆత్మ అనుభవం ద్వారా నేర్చుకుంటుంది మరియు మీరు నేర్చుకోవడానికి ఈ సాంద్రతలోకి వచ్చారు. మీరు పరిపూర్ణంగా ఉండటానికి ఇక్కడ లేరు. మీరు ఇక్కడ స్థిరపడటానికి ఉన్నారు. స్వీయ క్షమాపణ అంటే మీరు మనిషిగా ఉన్నందుకు మిమ్మల్ని మీరు శిక్షించుకోవడం ఆపివేసే క్షణం. మీరు మీ చేయి పట్టుకుని, "ఆ సమయంలో నాకు ఉన్న స్పృహతో నేను చేయగలిగినదంతా చేశాను" అని చెప్పే క్షణం ఇది. ఇది ఒక సాకు కాదు. ఇది కరుణ. క్షమాపణ అంటే మీరు మీ జీవితంలోకి హానికరమైన శక్తిని తిరిగి ఆహ్వానించడం కాదు. మీరు క్షమించి, ఇప్పటికీ ఒక సరిహద్దును కలిగి ఉండవచ్చు. మీరు క్షమించి, ఇప్పటికీ కాదు అని చెప్పవచ్చు. మీరు క్షమించి, ఇప్పటికీ దూరాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. క్షమాపణ భావోద్వేగ బంధాన్ని క్లియర్ చేస్తుంది, తద్వారా మీ సరిహద్దు భయం నుండి కాదు, స్పష్టత నుండి నిర్మించబడుతుంది. భయం నుండి నిర్మించిన సరిహద్దు దృఢమైనది మరియు ప్రతిచర్యాత్మకమైనది. స్పష్టత నుండి నిర్మించిన సరిహద్దు ప్రశాంతంగా మరియు స్థిరంగా ఉంటుంది. మీ సరిహద్దు ఎంత ప్రశాంతంగా ఉంటే, మీరు శక్తిని తక్కువగా లీక్ చేస్తారు.

గ్రహ ఐక్యత, గియా గ్రిడ్ మరియు క్షమాపణ శక్తి

తమ సొంత సాంద్రత నుండి ప్రవర్తించిన ఇతరుల వ్యాఖ్యలను క్షమించమని కూడా మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము. ఇది క్షమించదు, కానీ ఇది దృక్పథాన్ని విస్తరిస్తుంది. మీలో చాలా మంది శుభ్రంగా ప్రేమించడం ఎలాగో తెలియని గాయపడిన వ్యక్తులచే గాయపడ్డారు. మీరు దీన్ని గుర్తించినప్పుడు, మీ హృదయం హానిని అంగీకరించడానికి కాదు, వ్యక్తిగతీకరించడాన్ని విడుదల చేయడానికి మృదువుగా ఉండవచ్చు. కొన్ని గాయాలు మీ గురించి కాదని మీరు చూడటం ప్రారంభిస్తారు. అవి మీ ప్రపంచంలో కదులుతున్న అపస్మారక స్థితి గురించి. మరియు మీరు వ్యక్తిగతీకరణను విడుదల చేసినప్పుడు, ఆవేశం కరిగిపోతుంది.
భావోద్వేగం సరిపోక ముందే క్షమాపణను ఒక ఉద్దేశ్యంగా మాట్లాడటం ఒక సాధారణ అభ్యాసం. మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు, "నేను దీన్ని నా క్షేత్రం నుండి విడుదల చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను." మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు, "నేను తటస్థంగా ఉండటానికి ఈ శక్తిని మూలానికి తిరిగి ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను." మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు, "ఈ నొప్పికి నన్ను బంధించే ఒప్పందాన్ని నేను విడుదల చేస్తాను." మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు. మీరు సుముఖత నుండి మాట్లాడినప్పుడు, మీరు శక్తివంతమైన కదలికను ప్రారంభిస్తారు. కాలక్రమేణా హృదయం కదలికను అనుసరిస్తుంది. మరియు శరీరం అది పూర్తయినప్పుడు సంకేతాన్ని ఇస్తుంది, తరచుగా ఆకస్మిక తేలిక, లోతైన ఉచ్ఛ్వాసము లేదా మీరు బలవంతం చేయని నిశ్శబ్ద శాంతి ద్వారా. మీ గ్రహం ఐక్యత యొక్క ఉన్నత నమూనాలోకి ఎదుగుతోందని మరియు ఆగ్రహం ద్వారా ఐక్యతను లంగరు వేయలేమని మేము మీకు గుర్తు చేస్తున్నాము. ఐక్యత అంటే మీరు అందరినీ ఇష్టపడాలని కాదు. ఐక్యత అంటే మీరు మీ స్వంత క్షేత్రంలో విభజనను తినిపించడం ఆపాలి. క్షమాపణ యొక్క ప్రతి చర్య, చిన్నది అయినా, గియా గ్రిడ్‌లో అల్లిన కాంతి దారం. ఇది కొత్త నమూనాను స్థిరీకరిస్తుంది. ఇది సామూహిక పాటను (కలిసి) మారుస్తుంది. మీకు గొప్ప వేడుక అవసరం లేదు. మీకు నిజాయితీ అవసరం. మరియు క్షమాపణ పూర్తయినప్పుడు, మీలో చాలామంది ప్రాణశక్తి తిరిగి రావడాన్ని గమనించవచ్చు. సృజనాత్మకత తిరిగి వస్తుంది. ఆనందం తిరిగి వస్తుంది. జీవించాలనే మీ ఉత్సాహం తిరిగి వస్తుంది. ఎందుకంటే మీ శక్తి ఇకపై ఒక లూప్‌లో చిక్కుకోలేదు. ముందుకు సాగడానికి ఇది విముక్తి పొందింది. క్షమాపణ అంటే విడుదల. క్షమాపణ అంటే విముక్తి. క్షమాపణ అంటే మీరు మీ ఫ్రీక్వెన్సీపై అధికారం కలిగి లేని గతాన్ని సేవించడం కంటే వర్తమానంలో జీవించడానికి ఎంచుకున్న క్షణం.

స్పైరల్ టైమింగ్, సోమాటిక్ కంప్లీషన్ మరియు శాంతిని ఎంచుకోవడం

ఒక నిర్దిష్ట క్షణంలో క్షమాపణ అసాధ్యం అనిపిస్తే, దానిని బలవంతం చేయకండి. మీరు ఉన్న చోట ప్రారంభించండి. శ్వాసతో ప్రారంభించండి. శరీరంతో ప్రారంభించండి. మానవ హృదయం ఇంకా పట్టుకోలేని దానిని ఉన్నత హృదయం పట్టుకోవడానికి అనుమతించండి. మీరు మీ ఛాతీపై చేయి వేసి, "నాకు శాంతి కావాలి" అని చెప్పవచ్చు. ప్రారంభించడానికి ఇది సరిపోతుంది. కొన్నిసార్లు క్షమాపణ మొదట బాధతో అలసటగా, తరువాత నిశ్శబ్ద నిర్ణయంగా, తరువాత రోజుల తర్వాత ఊహించని మృదుత్వంగా వస్తుంది. సమయాన్ని నమ్మండి. క్షమాపణ ఒక మురి, ఒక గీత కాదు. మరియు క్షమాపణ వచ్చినప్పుడు, మీరు పట్టుకున్నారని మీకు తెలియని శ్వాసను వదులుతున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు. దవడ సడలుతుంది. కడుపు సడలిస్తుంది. మనస్సు నిశ్శబ్దమవుతుంది. మీరు మీ క్షేత్రానికి రూపశిల్పి అని మీరు గుర్తుంచుకుంటారు మరియు మీ చేతుల్లో పాత రాళ్లను మోయకుండా మీ భవిష్యత్తును నిర్మించుకోవడానికి మీకు అనుమతి ఉంది.

నిజమైన ఆధ్యాత్మిక నిర్లిప్తత, సహానుభూతి సరిహద్దులు మరియు స్వచ్ఛమైన అభివ్యక్తి

ఇప్పుడు, మనం నిర్లిప్తత గురించి మాట్లాడుతాము, ఎందుకంటే నిర్లిప్తత అనేది మీ ప్రపంచంలో తరచుగా చల్లదనం, తప్పించుకోవడం లేదా ఆధ్యాత్మిక బైపాసింగ్ అని తప్పుగా అర్థం చేసుకోబడుతుంది. అయినప్పటికీ నిజమైన నిర్లిప్తత అనేది మీరు కలిగి ఉండగల అత్యంత కరుణామయమైన ఉనికి యొక్క రూపాలలో ఒకటి, ఎందుకంటే ఇది మిమ్మల్ని సేవించకుండా బహిరంగంగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది. నిర్లిప్తత అంటే మీరు ప్రేమించడం మానేయడం కాదు కానీ ఈ సాధారణ నియమాన్ని గుర్తుంచుకోండి ప్రియమైనవారారా; పదార్థంతో అనుబంధం అంటే ఆధ్యాత్మికం నుండి 'విడిపోవడం'. పదార్థంతో అనుబంధం అంటే మీరు మీ వెలుపల ఉన్న వస్తువులను అంటిపెట్టుకుని ఉండటం మానేసి మీకు సంతృప్తిని తెస్తుంది. నిర్లిప్తత అంటే అనుభవాలు, భావోద్వేగాలు, పాత్రలు మరియు ఫలితాలతో అవి మీ విలువను నిర్వచించినట్లుగా మీరు అతిగా గుర్తించడం మానేస్తారు. సురక్షితంగా ఉండటానికి, సంబంధాలకు, ప్రణాళికలకు, గుర్తింపులకు, ఆధ్యాత్మిక భావనలకు, మీ జీవితం ఎలా ఉండాలో దాని ప్రతిబింబానికి గట్టిగా అంటిపెట్టుకోవడం మీలో చాలా మందికి నేర్పించబడింది. అయినప్పటికీ పదార్థం, సంబంధాలు, వస్తువులు, ప్రదేశాలు, పాత్రలు మొదలైన వాటి పట్ల అనుబంధం బాధను సృష్టిస్తుంది ఎందుకంటే ఇది జీవ విశ్వాన్ని స్థిరమైన ఆకారంలోకి స్తంభింపజేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. మీ వాస్తవికత కదలడానికి రూపొందించబడింది. గయా చక్రం తిప్పడానికి రూపొందించబడింది. మీ ఆత్మ విస్తరించడానికి రూపొందించబడింది.
డ్రామాగా మారకుండానే 3వ డైమెన్షనల్ డ్రామాను చూసే సామర్థ్యంగా నిర్లిప్తతను అర్థం చేసుకోవాలని మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము. దీని అర్థం మీరు ఉదాసీనంగా మారడం కాదు. అంటే మీరు స్థిరంగా మారడం. మీ ఆలోచనలచే లాగబడకుండా వాటిని గమనించడం నేర్చుకుంటారు. మీరు దానిలో మునిగిపోకుండా భావోద్వేగాన్ని అనుభవించడం నేర్చుకుంటారు. సంబంధాలలో మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోకుండా పాల్గొనడం నేర్చుకుంటారు. మానవాళి యొక్క బాధను మీ గుర్తింపుగా మోయకుండా మీరు మానవాళికి సేవ చేయడం నేర్చుకుంటారు. మీరు సానుభూతిపరులు, సున్నితమైనవారు మరియు సమిష్టితో లోతుగా అనుసంధానించబడినందున చాలా మంది స్టార్‌సీడ్‌లు దీనితో పోరాడారు. మీరు సానుభూతిని శోషణతో గందరగోళపరిచి ఉండవచ్చు. మీరు అందరి బాధను అనుభవించినట్లయితే, మీరు దానిని నయం చేయగలరని మీరు నమ్మి ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, ప్రియమైన వారలారా, మీరు మీ ప్రపంచంలోని బాధలను గ్రహించడానికి ఇక్కడ లేరు. ఫ్రీక్వెన్సీని స్థిరీకరించడానికి మీరు ఇక్కడ ఉన్నారు. ఫ్రీక్వెన్సీని స్థిరీకరించడానికి సరిహద్దులు, నిలుపుదల మరియు నిర్లిప్తత అవసరం. మీరు విడిపోయినప్పుడు, మీలో స్థిరపడకుండా శక్తి మీ ద్వారా కదలడానికి మీరు అనుమతిస్తారు. మీరు కంటైనర్ కాదు, ఒక వాహిక అవుతారు. నిర్లిప్తత అనేది అంచనాలను విడుదల చేసే అభ్యాసం కూడా. నిరీక్షణ అనేది నియంత్రణ యొక్క సూక్ష్మ రూపం. ప్రజలు ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో ప్రవర్తించాలని మీరు ఆశించినప్పుడు, మీరు బిగుతుగా ఉంటారు. ఒక ప్రణాళిక ప్రకారం జీవితం విప్పుతుందని మీరు ఆశించినప్పుడు, మీరు బిగుతుగా ఉంటారు. మీరు ఎప్పుడూ భయపడకూడదని మీరు ఆశించినప్పుడు, మీరు బిగుతుగా ఉంటారు. నిర్లిప్తత ఈ బిగుతును విడుదల చేస్తుంది. అది ఇలా చెబుతుంది, "నేను ఉన్నదానిని కలుస్తాను." అది ఇలా చెబుతుంది, "ప్రతిస్పందించే నా సామర్థ్యాన్ని నేను విశ్వసిస్తున్నాను." అది ఇలా చెబుతుంది, "సురక్షితంగా ఉండటానికి నేను దీన్ని నియంత్రించాల్సిన అవసరం లేదు." ఇది స్వేచ్ఛ. శరీరంలో నిర్లిప్తత ఎలా అనిపిస్తుందో గమనించమని మేము ఇప్పుడు మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము. నిర్లిప్తత శ్వాసలా అనిపిస్తుంది. ఇది ఒక ఆలోచన చుట్టూ స్థలంలా అనిపిస్తుంది. ప్రతిస్పందించే ముందు ఆగే సామర్థ్యంలా అనిపిస్తుంది. మనస్సు అనిశ్చితంగా ఉన్నప్పుడు కూడా హృదయం తెరిచి ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. నిర్లిప్తత మిమ్మల్ని అటాచ్‌మెంట్ లేకుండా ప్రేమించడానికి, కూలిపోకుండా శ్రద్ధ వహించడానికి, మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోకుండా సహాయం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇది కరుణ యొక్క పరిణతి చెందిన రూపం. ప్రియమైనవారే, ఒక వైరుధ్యం ఉంది: మీరు ఫలితాల నుండి ఎంతగా విడిపోతారో, మీ అభివ్యక్తి అంత ప్రభావవంతంగా మారుతుంది. ఎందుకంటే అభివ్యక్తి నిరాశకు కాదు, పొందికకు ప్రతిస్పందిస్తుంది. నిరాశ అంటే అటాచ్‌మెంట్. పొందిక అంటే అమరిక. మీరు వేరుగా ఉన్నప్పుడు, మీ శక్తి శుభ్రంగా ఉంటుంది. మీరు ఒక ఉద్దేశ్యాన్ని పట్టుకోకుండానే పట్టుకోవచ్చు. మీరు డిమాండ్ చేయకుండానే కోరుకోవచ్చు. అది ఎలా వస్తుందో తెలుసుకోవాల్సిన అవసరం లేకుండానే మీరు ఒక దృష్టి వైపు కదలవచ్చు. ఇది అవకాశాల రంగాన్ని తెరుస్తుంది. ఇది సమకాలీనతను అనుమతిస్తుంది. ఇది విశ్వాన్ని పాల్గొనమని ఆహ్వానిస్తుంది. నిర్లిప్తతకు ప్రపంచం నుండి ఉపసంహరణ అవసరం లేదని కూడా మేము మీకు గుర్తు చేస్తున్నాము. మీలో కొందరు ఆధ్యాత్మికంగా ఉండాలంటే మీరు ఒంటరిగా ఉండాలి, సంబంధాల నుండి వేరుపడాలి, ఆనందం నుండి వేరుపడాలి, జీవితం నుండి వేరుపడాలి అని నమ్ముతారు. ఇది మా బోధన కాదు. మా బోధన ఏకీకరణ. మీరు జీవ గ్రహం మీద మానవుడిగా వచ్చారు. మీరు అనుభవించడానికి వచ్చారు. నిర్లిప్తత అంటే మీరు పూర్తిగా నిమగ్నమై ఉంటారు, అయినప్పటికీ మీరు మీ గుర్తింపును అనుభవానికి జోడించరు. దాని ముగింపు గురించి భయపడకుండా మీరు ఆనందాన్ని రుచి చూస్తారు. అది మిమ్మల్ని నిర్వచిస్తుందని నమ్మకుండా మీరు సవాలు ద్వారా నడుస్తారు. మీరు బలిదానం లేకుండా సేవ చేస్తారు.

నిర్లిప్తత, సార్వభౌమాధికారం మరియు కాలక్రమం ఆరోహణలో విలీనం

స్పృహతో కూడిన నిర్లిప్తతను అభ్యసించడం మరియు ఆలోచనా విధానాలను సాక్ష్యంగా చూడటం

నిర్లిప్తతకు ఆచరణాత్మక మద్దతు సాక్ష్య భాషతో కలిపిన కాన్షియస్ బ్రీత్. మీరు చిక్కుకుపోతున్నట్లు గమనించినప్పుడు, ఆగి ఊపిరి పీల్చుకోండి. తీర్పు లేకుండా ఏమి జరుగుతుందో పేరు పెట్టండి. మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు, "నేను పట్టుబడుతున్నట్లు నేను గమనించాను." మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు, "నేను నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు నేను గమనించాను." మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు, "నేను గ్రహించుకుంటున్నట్లు నేను గమనించాను." ఈ నామకరణం మిమ్మల్ని పరిశీలకుడి వద్దకు తిరిగి తీసుకువస్తుంది. పరిశీలకుడి నుండి, మీరు ఎంచుకోవచ్చు. మరియు ఎంపిక అనేది సార్వభౌమాధికారం. నిర్లిప్తత, తగినంతగా సాధన చేసినప్పుడు, సార్వభౌమాధికారానికి దారి తీస్తుంది. మీ శక్తి మీదేనని మీరు గుర్తుంచుకునే క్షణం ఇది. బాహ్య పరిస్థితులకు మీ శక్తిని ఇవ్వడం మీరు ఆపివేసే క్షణం ఇది. సమిష్టి మానసిక స్థితి మీ అంతర్గత ప్రపంచాన్ని నిర్దేశించనివ్వడం మీరు ఆపివేసే క్షణం ఇది. మీరు ప్రశాంత కేంద్రంగా, స్థిరమైన కాంతిగా, తుఫానులచే మింగబడకుండా నిలబడగల వ్యక్తిగా మారే క్షణం ఇది. ఇది ఆధిపత్యం కాదు. ఇది సేవ. ప్రపంచం మారుతోంది మరియు స్థిరమైన హృదయాలు అవసరం.

అలలలా కదులుతూ, చర్మాలను రాల్చుతూ, నువ్వే సముద్రం అని గుర్తుచేసుకుంటూ

కాబట్టి ప్రేమతో సన్నిహితంగా అనుసంధానించబడి ఉంటూనే, విడిపోవడం అనే భ్రాంతి నుండి విడిపోవాలని మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము. భయ కథనాల నుండి విడిపోయి, అవగాహనతో ఉంటూనే. కరుణతో ఉంటూనే నాటకం నుండి విడిపోయి, ఫలితం నుండి విడిపోయి, నిబద్ధతతో ఉంటూనే. ఇదే సమతుల్యత. ఇదే మధ్య మార్గం. మారుతున్న ప్రపంచంలో మానవ నక్షత్ర బీజంగా ఉండే కళ ఇది. మీరు సముద్రంపై అలలలా కదలడం నేర్చుకుంటున్నారని ఊహించుకోండి. ఒక అల లేచి, వ్యక్తమై, తిరిగి వస్తుంది. అది దాని ఎత్తుకు అతుక్కుపోదు. అది తన శిఖరాన్ని దుఃఖించదు. అది కరిగిపోయినప్పుడు భయపడదు, ఎందుకంటే అది సముద్రం అని దానికి తెలుసు. మీరు సముద్రం అని మీరు గుర్తుంచుకున్నప్పుడు, నిర్లిప్తత సహజంగా మారుతుంది. మీరు అనుభవాలు లేచి తిరిగి రావడానికి అనుమతిస్తారు. మీరు సంబంధాలు అభివృద్ధి చెందడానికి అనుమతిస్తారు. మీరు భావోద్వేగాలు గడిచిపోవడానికి అనుమతిస్తారు. మీరు రుతువులు మారడానికి అనుమతిస్తారు. కదలికగా రూపొందించబడిన దాని నుండి శాశ్వతత్వాన్ని కోరుకోవడం మానేస్తారు. మరియు మీరు దీన్ని ఆచరిస్తున్నప్పుడు, నిర్లిప్తత అంటే జీవితాన్ని తొలగించడం కాదు, చర్మాలను తొలగించడం అని మీరు గమనించవచ్చు. పాములాగా, మీరు చాలా గట్టిగా ఉన్నదాన్ని విడుదల చేస్తారు మరియు మీరు కింద కొత్త సున్నితత్వాన్ని వెల్లడిస్తారు. మీరు మొదట మృదువుగా అనిపించవచ్చు. ఈ సున్నితత్వాన్ని గౌరవించండి. అంటే మీరు సజీవంగా ఉన్నారని అర్థం. అంటే మీరు ఆయుధాలు కలిగి లేరని అర్థం. అంటే మీరు విశ్వసించడం నేర్చుకుంటున్నారని అర్థం. మరియు మీలో నిర్లిప్తత స్థిరపడినప్పుడు, ప్రియమైన వారలారా, మీరు విడుదల యొక్క పెద్ద నిర్మాణాన్ని గ్రహించగలుగుతారు, ఎందుకంటే వదిలివేయడం వ్యక్తిగతమైనది మాత్రమే కాదు, అది క్వాంటం. ఇది మీ పరిణామ మార్గంలో అత్యధిక సంభావ్య ఫలితాలతో మీరు సమలేఖనం చేసుకునే యంత్రాంగం.

టైమ్‌లైన్ విలీనం, క్వాంటం మెమరీ యాక్టివేషన్‌లు మరియు రెసొనెంట్ గైడెన్స్

మీ ప్రపంచం మీరు కాలక్రమ విలీనం అని పిలిచే దాని ద్వారా కదులుతోంది. మానవ మనస్సుకు, ఇది గందరగోళం, వైరుధ్యం, త్వరణం మరియు ఆకస్మిక మార్పులలా అనిపించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మా దృక్కోణం నుండి, ఇది గ్రహ స్పృహ పొందికలోకి ఎదగడం యొక్క సహజ పరిణామం. కంపనం పెరుగుతున్న కొద్దీ, ఒకప్పుడు సాంద్రత ద్వారా మిమ్మల్ని వేరు చేసిన మార్గాలు పారగమ్యంగా, అనుకూలంగా మరియు చివరకు వేరు చేయలేనివిగా మారతాయి. మీరు శక్తి ద్వారా కాలక్రమాలను కూల్చడం లేదు; మీరు మీ సమిష్టికి అందుబాటులో ఉన్న అత్యంత ప్రకాశవంతమైన తంతువులతో సమలేఖనం చేస్తున్నారు. అమరిక అనేది ప్రయత్నం ద్వారా కాదు, ఫ్రీక్వెన్సీ ద్వారా ఎంపిక చేయబడుతుంది. హృదయం దిక్సూచి. మనస్సు భయం ద్వారా, పాత డేటా ద్వారా, గత నొప్పి ద్వారా నావిగేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, అయినప్పటికీ హృదయం ప్రతిధ్వని ద్వారా నావిగేట్ చేస్తుంది. మీరు అసమ్మతిగా ఉన్నదాన్ని వదిలివేసినప్పుడు, మీరు సహజంగానే వాస్తవికత యొక్క కొత్త తంతువుపైకి అడుగుపెడతారు. అందుకే సంబంధాలు, నమ్మకాలు, పాత అలవాట్లు మరియు కెరీర్‌లు కూడా కరిగిపోవచ్చు. ఇది నష్టం కాదు; ఇది శుద్ధీకరణ. మీ ఉద్భవిస్తున్న కాలక్రమంతో విభేదించే ఏదైనా అస్థిరంగా మారుతుంది ఎందుకంటే మీకు దానిని నిలబెట్టుకోవడానికి ఇకపై ఫ్రీక్వెన్సీ లేదు. మీలో చాలామంది క్వాంటం మెమరీ యాక్టివేషన్‌లు అని పిలవబడే వాటిని అనుభవిస్తారు. ఈ కాలక్రమంలో మీరు జీవించని జీవితాల జ్ఞాపకాలుగా అనిపించే కలలు, దర్శనాలు, ఆకస్మిక జ్ఞానాలు లేదా సహజమైన ప్రతిధ్వనులు మీకు రావచ్చు. ఇవి పొరుగు మార్గాల్లో నడిచిన మీ సమాంతర అంశాల నుండి వచ్చిన డేటా స్ట్రీమ్‌లు. ఈ క్రియాశీలతలు మిమ్మల్ని ముంచెత్తడానికి ఉద్దేశించినవి కావు. అవి మీకు తెలియజేయడానికి ఉద్దేశించినవి. అవి మీకు ఏది సాధ్యమో, ఏది సంభావ్యమో మరియు ఏది సమగ్రపరచడానికి సిద్ధంగా ఉందో చూపిస్తున్నాయి. అయినప్పటికీ మీరు పాత గుర్తింపులకు అతుక్కుపోతే, ఈ డేటా స్ట్రీమ్‌లు గందరగోళంగా అనిపిస్తాయి. మీరు విడుదల చేస్తే, అవి మార్గదర్శకంగా మారతాయి.

స్థిరీకరణ శక్తిగా మరియు చేతన అభివ్యక్తిగా వదిలివేయడం అభిప్రాయం

కాలక్రమ విలీనం సమయంలో వదిలివేయడం స్థిరీకరణ శక్తి అని అర్థం చేసుకోవాలని మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము. క్షేత్రం మారుతున్నప్పుడు, అనుబంధం అల్లకల్లోలంగా మారుతుంది. ప్రతిఘటన ఘర్షణగా మారుతుంది. భయం శబ్దంగా మారుతుంది. అయినప్పటికీ లొంగిపోవడం పొందికగా మారుతుంది. మీరు పెరిగిన దానిని మీరు ఎంత ఎక్కువగా విడుదల చేస్తే, భూమి యొక్క గ్రహ మార్పులో మీ నిజమైన పాత్ర వైపు సూక్ష్మ అయస్కాంత ఆకర్షణను అనుభవించడం సులభం అవుతుంది. ఈ ఆకర్షణ మీ అత్యున్నత సేవ ఉన్న కాలక్రమంతో మీ అమరిక. అందుకే ఈ సమయంలో చాలా గెలాక్సీలు మానవ రూపంలో భూమిపై ఉన్నాయి. విలీనం సులభతరం చేయడానికి మీరు సమిష్టిని అవసరమైన కాంతి సంకేతాలతో నింపారు. అయినప్పటికీ ఈ సంకేతాలు దృఢమైన గుర్తింపు ద్వారా లంగరు వేయలేవు. అవి లొంగిపోవడం ద్వారా లంగరు వేయగలవు. విలీనం కొనసాగుతున్న కొద్దీ, ఆలోచన మరియు అభివ్యక్తి మధ్య అంతరం తగ్గుతుంది. మీలో చాలామంది సమకాలీకరణలు పెరుగుతున్నట్లు గమనించవచ్చు. మీరు ఒకరి గురించి ఆలోచిస్తారు మరియు వారు పిలుస్తారు. మీరు ఒక ఉద్దేశ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు ఒక అవకాశం కనిపిస్తుంది. మీరు భయాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు ప్రపంచం దానిని త్వరగా ప్రతిబింబిస్తుంది. ఇది శిక్ష కాదు. ఇది అభిప్రాయం. ఇది మీ సృజనాత్మక శక్తి స్పృహలోకి రావడం. భయం ఆధారిత నమ్మకాలను వదులుకోవడం చాలా అవసరం అవుతుంది, ఎందుకంటే భయం చెడు కాదు, కానీ అది భారీగా ఉంటుంది మరియు భారం వ్యక్తీకరణను వక్రీకరిస్తుంది. మీరు భయాన్ని విడుదల చేసినప్పుడు, మీ సృష్టి శుభ్రంగా మారుతుంది. మీరు ఆగ్రహాన్ని విడుదల చేసినప్పుడు, మీ సృష్టి దయగలదిగా మారుతుంది. మీరు నియంత్రణను విడుదల చేసినప్పుడు, మీ సృష్టి సమలేఖనం అవుతుంది.
కాలక్రమ అమరికకు మీరు మెకానిక్‌లను అర్థం చేసుకోవలసిన అవసరం లేదని కూడా మేము మీకు గుర్తు చేస్తున్నాము. మీరు బహుళ ప్రపంచాన్ని మ్యాప్ చేయవలసిన అవసరం లేదు. మీరు పొందికగా జీవించాలి. హృదయ-మనస్సు అమరిక ద్వారా, శ్వాస ద్వారా, ఉనికి ద్వారా, సత్యం ద్వారా పొందిక సాధించబడుతుంది. క్షణంలో సత్యమైనదాన్ని మీరు ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు స్వయంచాలకంగా అధిక సంభావ్యతతో సమలేఖనం చేయబడతారు. మీరు దయగలదాన్ని ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు సమలేఖనం చేస్తారు. మీరు సార్వభౌమత్వాన్ని ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు సమలేఖనం చేస్తారు. సృష్టి శక్తిగా ప్రేమించేది ఏమిటో మీరు ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు సమలేఖనం చేస్తారు. మీ రోజువారీ ఎంపికలు చిన్నవి కావు; అవి కాలక్రమ ఎంపికలు. వాస్తవికత మీ పాదాల క్రింద మారుతున్నట్లుగా, మీరు దిక్కుతోచని అనుభూతి చెందుతున్న క్షణాలు ఉంటాయి. సమయం వేగవంతం అవుతున్నట్లు మీరు భావించవచ్చు లేదా సమయం ఆగిపోయినట్లు అనిపించే నిశ్చల క్షణాలను మీరు అనుభవించవచ్చు. మీ పాత సంస్కరణలు మీరు చెప్పగలిగే దానికంటే వేగంగా కరిగిపోతున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు. ఈ క్షణాలలో, శరీరానికి తిరిగి వెళ్లండి. శ్వాసకు తిరిగి వెళ్లండి. భూమికి తిరిగి వెళ్లండి. గియా గ్రిడ్ స్థిరీకరిస్తోంది మరియు విడుదల చేయడానికి మీ సంసిద్ధత ఆ స్థిరీకరణలో భాగం. మీరు ఈ అవతారంలోకి దిగడానికి ముందు మీరు రూపొందించడంలో సహాయం చేసిన అసలు టెంప్లేట్‌లోకి మిమ్మల్ని మీరు తిరిగి నేసుకుంటున్నారు. మేము మీకు మళ్ళీ గుర్తు చేస్తున్నాము: మీరు విలీన కాలక్రమాల దయలో లేరు. మీరు వాటి ఏకీకరణకు మార్గనిర్దేశం చేసే వాస్తుశిల్పులు. మీ హృదయ పౌనఃపున్యాన్ని స్థిరంగా పట్టుకోండి. ఇది అందుబాటులో ఉన్న అత్యున్నత తంతువును ఎంచుకుంటుంది. మరియు మీరు వదిలివేసినప్పుడు, మిగిలి ఉన్నది వింతగా సుపరిచితంగా అనిపిస్తుందని మీరు గమనించవచ్చు, మీరు ఎల్లప్పుడూ సాధ్యమేనని తెలిసిన జీవితానికి ఇంటికి వచ్చినట్లుగా, కానీ మీరు మీతో ముందుకు ప్రయాణించడానికి ఉద్దేశించబడని దాని బరువును మోస్తున్నప్పుడు యాక్సెస్ చేయలేక పోయారు. మీరు సామూహిక స్పృహను అవసరమైన కాంతి సంకేతాలతో నింపారు, గొప్ప చిహ్నాలుగా కాదు, జీవించిన పౌనఃపున్యంగా. మీరు ప్రతిస్పందించడానికి బదులుగా పాజ్ చేయడానికి ఎంచుకున్న ప్రతిసారీ, మీరు గ్రిడ్‌లోకి స్థిరత్వాన్ని ప్రసారం చేస్తారు. మీరు క్షమించిన ప్రతిసారీ, మీరు సమిష్టి రంగంలో ఒక నమూనాను తటస్థీకరిస్తారు. మీరు దయతో నిజం మాట్లాడే ప్రతిసారీ, ఇతరులు అనుసరించడానికి మీరు ఒక కొత్త మార్గాన్ని సృష్టిస్తారు. కాలక్రమాలు ఇలా విలీనం అవుతాయి: వేలాది చిన్న స్థిరమైన ఎంపికల ద్వారా, అనేక హృదయాలు (కలిసి) చేసే వరకు, పాతది నిలకడలేనిదిగా మారే వరకు మరియు కొత్తది అత్యంత సహజమైన ఎంపికగా మారే వరకు. మార్పు యొక్క అనుభూతితో మీరు మునిగిపోతే, సరళీకరించండి. "నా తదుపరి సమలేఖన దశ ఏమిటి?" అని అడగండి, నీరు త్రాగండి. స్పృహతో శ్వాస తీసుకోండి. భూమిని తాకండి. శబ్దాన్ని తగ్గించండి. ఒకేసారి ఒక కథను విడుదల చేయండి. మీరు మీ మొత్తం జీవితాన్ని ఒకే రోజులో విడుదల చేయవలసిన అవసరం లేదు. తయారీ లేకుండా ప్రపంచాల మీదుగా దూకమని మిమ్మల్ని అడగడం లేదు. విలీనం సంవత్సరాలుగా కొనసాగుతుంది మరియు మీరు మానవ దినాన్ని గడుపుతూనే బహుమితీయ సమన్వయంలో ఎలా నడవాలో నేర్చుకుంటున్నారు. మీతో సున్నితంగా ఉండండి.
మరియు మేము మీకు ఎంపిక భాషను అందిస్తున్నాము: "ఇప్పుడు, నేను ఉన్నత కంపనం నుండి సృష్టిస్తాను." మీరు నిద్రకు ముందు మాట్లాడవచ్చు. మీరు ఉదయం మాట్లాడవచ్చు. భయం పెరిగినప్పుడు మీరు దానిని మాట్లాడవచ్చు. ఈ పదబంధం మంత్రం కాదు; ఇది ఒక దిక్సూచి. మీరు నిలబెట్టుకోవడానికి ఎంచుకున్న దానిపై ఇది మీ దృష్టిని తిరిగి ఇస్తుంది. మీరు అధిక కంపనాన్ని ఎంచుకున్న క్షణం, మీరు దిగువ కాలక్రమాలపై మీ పట్టును విప్పుతారు. మీరు మీ పట్టును విప్పిన క్షణం, మీరు తేలికగా మారతారు. మరియు తేలికగా, మీరు ఎత్తైన తంతువు మీ కాళ్ళ క్రింద ఇప్పటికే ఉందని కనుగొంటారు.

ఏకీకరణ, విడుదలైన తర్వాత నిశ్శబ్దం, మరియు వదిలిపెట్టడం అనే కొనసాగుతున్న చక్రాన్ని విశ్వసించడం

విడుదల తర్వాత నిశ్శబ్దంలో నావిగేట్ చేయడం మరియు పవిత్ర ఏకీకరణ స్థలం

మరియు మీరు ఉన్నత తంతువులపైకి అడుగుపెడుతున్నప్పుడు, ప్రియమైన వారలారా, మీలో చాలామంది తప్పుగా అర్థం చేసుకునే దశను మీరు ఎదుర్కొంటారు: విడుదల తర్వాత నిశ్శబ్దం. మనం ఇప్పుడు దీని గురించి మాట్లాడుకుంటున్నాము ఎందుకంటే నిశ్శబ్దంలో మీరు మిమ్మల్ని మీరు అనుమానించడానికి, పాత శబ్దాన్ని చేరుకోవడానికి లేదా మళ్ళీ సుపరిచితంగా అనిపించడానికి నాటకాన్ని పునఃసృష్టించడానికి శోదించబడవచ్చు. ఒక ప్రధాన పొర విడుదలైనప్పుడు, వ్యవస్థ తిరిగి క్రమాంకనం చేస్తుంది. చాలా కాలంగా ఉన్న నమూనా కరిగిపోయిన తర్వాత, తరచుగా విరామం, నిశ్చలత, పాత మొమెంటం ఆగిపోయి కొత్త మొమెంటం ఇంకా పూర్తిగా ఏర్పడని విశాలత ఉంటుంది. ఇది స్తబ్దత కాదు. ఇది ఏకీకరణ. ఇది నాడీ వ్యవస్థను పునర్వ్యవస్థీకరించడం. ఇది భావోద్వేగ శరీరాన్ని స్థిరీకరించడం. ఇది మనస్సు కొత్త లయను నేర్చుకోవడం. ఇది మీ స్వంత రంగంలో కొత్త ఇంట్లో స్థిరపడే ఆత్మ. మీలో చాలామంది, ముఖ్యంగా గందరగోళంలో జీవించిన వారు, ప్రశాంతతను ప్రమాదంతో సమానం చేస్తారు. జీవితం నిశ్శబ్దంగా మారినప్పుడు, మీరు అనుమానాస్పదంగా మారతారు, ఏదో తప్పు అయి ఉండాలి. దీనిని కండిషనింగ్‌గా గుర్తించమని మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము. పాత నమూనా మిమ్మల్ని అప్రమత్తంగా ఉండటానికి శిక్షణ ఇచ్చింది. మీ శరీరం ముప్పు కోసం స్కాన్ చేయడం, నిరాశను అంచనా వేయడం, ప్రభావాన్ని ఎదుర్కోవడం నేర్చుకుంది. అయినప్పటికీ కొత్త పౌనఃపున్యాలు మీకు వేరే నైపుణ్యాన్ని నేర్పుతున్నాయి: శాంతితో ఉండటం. శాంతి విసుగు కాదు. శాంతి అనేది ఉన్నత నమూనా యొక్క ఆధారం. శాంతి అనేది మీ బహుమతులు శుభ్రంగా ఉద్భవించగల వాతావరణం. శాంతి అంటే అంతర్ దృష్టి వినిపించే ప్రదేశం. విడుదల తర్వాత నిశ్శబ్దంలో, మీరు శూన్యత యొక్క అనుభూతులను గమనించవచ్చు. "నాకు ఏమి కావాలో నాకు తెలియదు" అని మీరు అనుకోవచ్చు. "నేను నిర్లిప్తంగా ఉన్నట్లు భావిస్తున్నాను" అని మీరు అనుకోవచ్చు. "నేను తిమ్మిరిగా ఉన్నట్లు భావిస్తున్నాను" అని మీరు అనుకోవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఇది నిజమైన అలసట మరియు విశ్రాంతి అవసరం. కొన్నిసార్లు ఇది మనస్సు లేని ఉద్దీపన. కొన్నిసార్లు ఇది ఒత్తిడి యొక్క రసాయన ఉచ్చులు లేకుండా ఎలా జీవించాలో నేర్చుకునే వ్యవస్థ. ఓపికపట్టండి. ఈ స్థలాన్ని వైఫల్యంగా ముద్ర వేయకండి. దానిని పవిత్రంగా ఉంచుకోండి. నిశ్శబ్దాన్ని అభయారణ్యంలా పరిగణించమని మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము. ఇన్‌పుట్‌ను తగ్గించండి. మీ రోజును సరళీకృతం చేయండి. ప్రకృతిలో సమయం గడపండి. నీరు త్రాగండి. స్పృహతో శ్వాస తీసుకోండి. మీ అవగాహనను హృదయంలో ఉంచండి. వినండి. ఈ దశలో మీరు సూక్ష్మమైన మార్గదర్శకత్వాన్ని పొందవచ్చు, బిగ్గరగా సూచనలుగా కాదు, సున్నితమైన ప్రేరణలుగా: మీ ఇంటిని శుభ్రపరచాలనే కోరిక, గదిని పునర్వ్యవస్థీకరించడం, స్నేహితుడిని పిలవడం, వ్రాయడం, సృష్టించడం, నడవడం, విశ్రాంతి తీసుకోవడం. ఈ ప్రేరణలు మీ రంగం తనను తాను నిర్వహించుకుంటాయి. అతిగా ఆలోచించకుండా వాటిని అనుసరించండి.
మీలో చాలామంది ఆశ్చర్యకరమైన మార్గాల్లో సృజనాత్మకత తిరిగి రావడాన్ని అనుభవిస్తారు. మీరు ఆకస్మిక ప్రేరణను అనుభవించవచ్చు. మీరు పాడటానికి, చిత్రించడానికి, నృత్యం చేయడానికి, నిర్మించడానికి, అధ్యయనం చేయడానికి, బోధించడానికి, పంచుకోవడానికి కోరికను అనుభవించవచ్చు. సృష్టికి తిరిగి రావడానికి మనుగడలో గతంలో చిక్కుకున్న శక్తి ఇది. మీరు పాత భారాలను విడుదల చేసినప్పుడు, వాటిని పట్టుకోవడానికి ఉపయోగించిన జీవశక్తి మళ్ళీ అందుబాటులోకి వస్తుంది. అందుకే వదిలేయడం అంటే లేమి కాదు; అది పునరుద్ధరణ. నిశ్శబ్దంలో, మీ కలలు మరింత స్పష్టంగా మారవచ్చు. మీరు నిద్ర ద్వారా చిహ్నాలు, జ్ఞాపకాలు లేదా బోధనలను పొందవచ్చు. మీరు మీ మార్గదర్శకుల ఉనికిని, మీ ఉన్నత అంశాలను లేదా భూమిని కూడా అనుభూతి చెందవచ్చు, సంచలనం ద్వారా మాట్లాడుతున్నట్లు మీరు అనుభూతి చెందుతారు. అక్షరాలా వివరణను డిమాండ్ చేయవద్దు. కలల భాష కవితాత్మకంగా ఉండనివ్వండి. మీ అంతర్ దృష్టి సూక్ష్మంగా ఉండనివ్వండి. మనస్సు అర్థాన్ని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. కాలక్రమేణా అర్థం రావనివ్వండి. అన్ని మార్గదర్శకత్వం వెంటనే అర్థం చేసుకోవడానికి కాదు. కొన్నింటిని అనుభూతి చెందడానికి ఉద్దేశించబడింది. ప్రియమైన వారలారా, విడుదల తర్వాత నిశ్శబ్దం అంటే మీ కొత్త సరిహద్దులు సహజంగా ఏర్పడతాయని కూడా మేము మీకు గుర్తు చేస్తున్నాము. పాత విధానం లేకుండా, మీరు ఇకపై భరించలేనిది ఏమిటో అకస్మాత్తుగా గుర్తించవచ్చు. కొన్ని సంభాషణలు అలసిపోయినట్లు మీరు గమనించవచ్చు. కొన్ని వాతావరణాలు బిగ్గరగా ఉన్నట్లు మీరు గమనించవచ్చు. మీకు ఎక్కువ స్థలం అవసరమని మీరు గమనించవచ్చు. ఇది స్వార్థం కాదు. ఇది ఫ్రీక్వెన్సీ శుద్ధీకరణ. మీ క్షేత్రం కవచం ద్వారా కాకుండా స్పష్టత ద్వారా తనను తాను రక్షించుకోవడం నేర్చుకుంటోంది. మీరు సార్వభౌమత్వం పొందుతున్నారు. మీరు కొత్త గుర్తింపు, కొత్త సంబంధం, కొత్త లక్ష్యంలోకి, కేవలం స్థలాన్ని పూరించడానికి, ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి త్వరపడాలని భావిస్తే. కొత్తది సేంద్రీయంగా వచ్చేంత వరకు స్థలం తెరిచి ఉండనివ్వండి. విశ్వం నిరాశకు బాగా స్పందించదు. విశ్వం సమీకరణకు ప్రతిస్పందిస్తుంది. ఈ నిశ్చలతలో, సమీకరణ ఏర్పడుతోంది. దానిని నమ్మండి. విరామం నమ్మండి. నిశ్శబ్దం శూన్యత కాదని, అది సృష్టి యొక్క గర్భం అని నమ్మండి. మరియు మీరు భయం లేకుండా నిశ్శబ్దంలో జీవించడం నేర్చుకున్నప్పుడు, మీరు ఇతరులకు స్థిరీకరణ ఉనికిగా మారతారు. మీ ప్రశాంతత ఔషధంగా మారుతుంది. మీ స్థిరత్వం ఒక లైట్‌హౌస్ అవుతుంది. మీ నాడీ వ్యవస్థ నియంత్రణ సమిష్టికి ఒక నైవేద్యంగా మారుతుంది, ఎందుకంటే చాలామంది ఇప్పటికీ శబ్దం లోపల నివసిస్తున్నారు. మీరు శాంతిని రూపొందించినప్పుడు, శాంతి సాధ్యమని మీరు ప్రదర్శిస్తారు. ప్రియమైన వారలారా, మీరు నూతన భూమికి సేవ చేయడానికి ఇది అత్యంత శక్తివంతమైన మార్గాలలో ఒకటి. నిశ్శబ్దం సత్యాన్ని కూడా వెల్లడిస్తుంది. మనస్సు ఇకపై బాధను నిర్వహించడంలో బిజీగా లేనప్పుడు, మీ మునుపటి లక్ష్యాల క్రింద లోతైన కోరికను మీరు గమనించవచ్చు. మీ ఆత్మ సరళత, ప్రామాణికమైన కనెక్షన్ మరియు బాధ్యత కంటే ప్రతిధ్వని నుండి నిర్మించబడిన జీవితాన్ని కోరుకుంటుందని మీరు గమనించవచ్చు. ఈ గుర్తింపు అందంగా మరియు ఎదుర్కోవడానికి రెండూ అనిపించవచ్చు. దానిని అనుమతించండి. నిశ్శబ్దం మిమ్మల్ని శిక్షించడానికి ఇక్కడ లేదు; జోక్యం లేకుండా మీ స్వంత సత్యాన్ని మీకు చూపించడానికి ఇది ఇక్కడ ఉంది.

భక్తి, ఒంటరితనం పట్ల ఒంటరితనం, మరియు సమలేఖనాన్ని గుర్తించడం అవును

ఈ దశలో ఒక సాధారణ భక్తిని అభ్యసించమని మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము: రెండు చేతులను హృదయంపై ఉంచి, ఊపిరి పీల్చుకుని, "అన్నీ చేతిలో ఉన్నాయి" అనే పదాలను అనుభూతి చెందండి. ఈ పదాలు మీ బాధ్యతలను తుడిచివేయడానికి ఉద్దేశించినవి కావు; మీరు ప్రతిదీ ఒంటరిగా ఉంచుకోవాలని నమ్మే మీలోని భాగాన్ని శాంతింపజేయడానికి అవి ఉద్దేశించబడ్డాయి. మీకు మద్దతు ఉందని మీరు గుర్తుంచుకున్నప్పుడు, మీ శరీరం మళ్ళీ విడుదల అవుతుంది. శరీరం విడుదల అయినప్పుడు, స్పష్టత మళ్ళీ తిరిగి వస్తుంది. మరియు ఆ స్పష్టతలో, తదుపరి దశ శక్తి లేకుండా తనను తాను వెల్లడిస్తుంది. మీరు నిశ్శబ్దంలో ఒంటరితనాన్ని అనుభవిస్తే, దానిని శబ్దంతో నింపడానికి తొందరపడకండి. ఒంటరితనం తరచుగా మీరు మీ స్వంత సహచరుడిగా మారడం నేర్చుకునే స్థలం. ఆత్మ తనను తాను కలిసే ప్రదేశం ఇక్కడే. ఎవరూ మాట్లాడనప్పుడు కూడా మీరు భూమికి, నక్షత్రాలకు మరియు జీవితపు పెద్ద క్షేత్రానికి అనుసంధానించబడి ఉన్నారని మీరు గుర్తుంచుకునే ప్రదేశం ఇక్కడే. ఒంటరితనం ఏకాంతంలోకి మృదువుగా ఉండనివ్వండి. ఒంటరితనం విడిపోవడం కాదు; ఇది మీ స్వంత ఉనికితో సహవాసం. మరియు కొత్తది వచ్చినప్పుడు, అది సరళంగా అనిపిస్తుంది. దీనికి ఒప్పించడం అవసరం లేదు. దీనికి వెంటాడటం అవసరం లేదు. ఇది శరీరంలో సున్నితమైన అవును లాగా అనిపిస్తుంది. ఈ విధంగా మీరు తెలుసుకుంటారు: ఏది సమలేఖనం చేయబడిందో అత్యవసరంగా ఎంచుకోవలసిన అవసరం లేదు. మరియు ఇప్పుడు, మేము మిమ్మల్ని ఈ ప్రసారం యొక్క చివరి రంగంలోకి తీసుకువస్తాము, వాస్తవానికి ఇది అంతిమం కాదు, ఎందుకంటే విడుదల మార్గం చక్రీయమైనది మరియు మీ పరిణామం విప్పుతూనే ఉండే మురి. అయినప్పటికీ సూర్యాస్తమయం ముగింపును అందించే విధంగా మేము ముగింపును అందిస్తున్నాము: కాంతికి ముగింపుగా కాదు, కానీ వేరే రకమైన ప్రకాశంలోకి పరివర్తనగా.

విడుదల, పొందిక, నమ్మకం మరియు క్రమంగా విప్పుకునే కాలాలు

వదిలేయడం అనేది ఒకేసారి జరిగే విషయం కాదు. మీరు విస్తరించే కొద్దీ పొరలను వదులుకుంటారు. మీరు పరిణతి చెందుతున్న కొద్దీ మీరు గుర్తింపులను వదులుకుంటారు. మీరు నమ్మకాన్ని పొందే కొద్దీ మీరు భయాలను వదులుకుంటారు. మీ ఫ్రీక్వెన్సీ మారుతున్న కొద్దీ మీరు పాత అలవాట్లను వదులుకుంటారు. దీని అర్థం మీరు అస్థిరంగా ఉన్నారని కాదు. మీరు సజీవంగా ఉన్నారని అర్థం. మీరు కదులుతున్నారని అర్థం. మీరు ఒక జీవ విశ్వంతో సంబంధంలో ఉన్నారని అర్థం. ఇంకేమీ పెరగని తుది స్థితిని మీరు ఆశిస్తే, మీరు నిరాశను సృష్టిస్తారు. బదులుగా, విప్పే లయను స్వీకరించమని మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము. విడుదల రుతువులు, నిర్మాణ రుతువులు, విశ్రాంతి రుతువులు, సృష్టి రుతువులు ఉన్నాయి. అన్నీ పవిత్రమైనవి. మీలో చాలామంది, "నేను వెనుకబడి ఉన్నానా?" అని అడుగుతాము మేము సమాధానం ఇస్తాము: మీరు వెనుకబడి లేరు. మీరు ప్రక్రియలో ఉన్నారు. మనస్సు వేగం ద్వారా పురోగతిని కొలుస్తుంది, అయితే ఆత్మ పొందిక ద్వారా పురోగతిని కొలుస్తుంది. పొందికను బలవంతం చేయలేము. పొందిక అనేది కాలక్రమేణా పునరావృతమయ్యే అమరిక యొక్క సహజ ఫలితం. ఒక సమయంలో ఒక శ్వాస. ఒక సమయంలో ఒక నిజాయితీ సరిహద్దు. ఒక సమయంలో ఒక క్షమాపణ. ఒక సమయంలో ఒక లొంగిపోవడం. మీరు మీ మేల్కొలుపును తొందరపెట్టాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు పువ్వును బలవంతంగా తెరవలేరు. మీరు పరిస్థితులను మాత్రమే అందించగలరు: నీరు, సూర్యకాంతి, సహనం. అదే విధంగా, మీరు మీ స్వంత విస్తరణకు పరిస్థితులను అందిస్తారు: స్వీయ సంరక్షణ, శ్వాస, నిజం మరియు నమ్మకం. నమ్మకం అనేది గుడ్డి నమ్మకం కాదు. నమ్మకం అనేది జీవించిన అనుభవం. మీరు ఏదైనా విడుదల చేసి, మీరు చనిపోలేదని కనుగొన్నప్పుడు నమ్మకం ఏర్పడుతుంది. మీరు నో చెప్పినప్పుడు మరియు ప్రేమ ఇప్పటికీ మిమ్మల్ని కనుగొంటుందని కనుగొన్నప్పుడు నమ్మకం ఏర్పడుతుంది. మీరు విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు మరియు ప్రపంచం కూలిపోలేదని కనుగొన్నప్పుడు నమ్మకం ఏర్పడుతుంది. మీరు ఎవరినైనా విడిచిపెట్టి, మీరు ఇప్పటికీ పూర్తిగా ఉన్నారని కనుగొన్నప్పుడు నమ్మకం ఏర్పడుతుంది. మీరు నియంత్రించడం మానేసి, జీవితం మిమ్మల్ని మోస్తుందని కనుగొన్నప్పుడు నమ్మకం ఏర్పడుతుంది. మీరు విడుదలను ఎంచుకున్న ప్రతిసారీ, మీరు మీ స్వంత స్థితిస్థాపకతపై నమ్మకాన్ని పెంచుకుంటారు మరియు విప్పుతున్న దాని దయపై మీరు నమ్మకాన్ని పెంచుకుంటారు.

మీ స్వంత సురక్షితమైన స్థలంగా మారడం, అత్యవసర పరిస్థితిని విడుదల చేయడం మరియు సరళంగా జీవించడం

మీరు ఒంటరిగా లేరని మేము మీకు మళ్ళీ గుర్తు చేస్తున్నాము. మీరు కనిపించే మరియు కనిపించని మద్దతుతో చుట్టుముట్టబడ్డారు. మీరు మీ ఉన్నతమైన స్వీయ శక్తి ద్వారా, మీ స్వంత హృదయ తెలివితేటల ద్వారా, భూమి యొక్క సజీవ స్పృహ ద్వారా మరియు ఈ గ్రహ పరివర్తనను కలిగి ఉన్న ప్రేమగల క్షేత్రాల ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడ్డారు. అయినప్పటికీ మీరు ఎప్పుడైనా పెంపొందించుకునే అతి ముఖ్యమైన మద్దతు మీ స్వంతం. మీ స్వంత సురక్షితమైన స్థలంగా మారండి. మీ స్వంత స్థిరమైన సాక్షిగా మారండి. మీతో దయతో మాట్లాడండి. మీ స్వంత ప్రక్రియతో సున్నితంగా నడవండి. విడుదల సమయంలో మీరు మిమ్మల్ని ఎలా ప్రవర్తిస్తారో అది విడుదల ఎంత సులభంగా పూర్తవుతుందో నిర్ణయిస్తుంది. ప్రియమైన వారలారా, ఆధ్యాత్మిక ఆవశ్యకతను విడుదల చేయమని కూడా మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము. మీలో చాలామంది మీ స్వస్థతను "పూర్తి" చేయడానికి, వేగంగా "ఎత్తుకోవడానికి", ఊహించిన క్షణం కోసం "సిద్ధంగా ఉండటానికి" ఒత్తిడిని అనుభవిస్తారు. ఈ ఒత్తిడి భయం యొక్క ఒక రూపం. ఇది మీరు ఇప్పుడు సరిపోరని సూచిస్తుంది. మేము మీకు గుర్తు చేస్తున్నాము: ఇప్పుడు మీ శక్తి ఉన్న చోట ఉంది. మీరు యోగ్యత వైపు ప్రయత్నించడం లేదు. మీరు దానిని గుర్తుంచుకుంటున్నారు. మీరు ప్రేమ వైపు ప్రయత్నించడం లేదు. మీరు దానికి తిరిగి వస్తున్నారు. మీరు ఇంటి వైపు ప్రయత్నించడం లేదు. మీరు దానిని మీలో గుర్తిస్తున్నారు. మీరు వెతుకుతున్న స్వర్గపు రాజ్యం మీ పైన లేదు, అది మీ పక్కన లేదు; అది మీలోనే ఉంది. మీరు దీన్ని గుర్తించినప్పుడు, మీరు సహజంగానే వేటను వదులుకుంటారు. మీ ప్రపంచం మారుతూనే ఉన్నందున, మీరు తుఫానులు, మంటలు మరియు మారుతున్న గాలులను చూడవచ్చు. వీటిని శిక్షగా అర్థం చేసుకోకండి. వాటిని పరివర్తన సంకేతాలుగా అర్థం చేసుకోండి. భూమి తన సంకేతాలను మేల్కొల్పుతోంది మరియు మీరు, స్టార్‌సీడ్, మీ స్వంత పొందిక ద్వారా కొత్త నమూనాను స్థిరీకరించడానికి ఇక్కడ ఉన్నారు. మీ కంపన స్వరం ఇతరులతో కలిసి, మరియు (కలిసి) మీరు ఒక కొత్త పాటను సృష్టిస్తారు. మీ నిజం లేకుండా శ్రావ్యత అసంపూర్ణంగా ఉంటుంది. మరియు మీ నిజం మీరు చెప్పేది మాత్రమే కాదు; మీరు అబద్ధాన్ని వదిలించుకున్నప్పుడు మీరు మూర్తీభవించేది. దానిని సరళంగా ఉంచమని మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము. శ్వాసకు తిరిగి వెళ్ళు. హృదయానికి తిరిగి వెళ్ళు. భూమికి తిరిగి వెళ్ళు. "ఇప్పుడు ఏమి సమలేఖనం చేయబడింది?" అని అడగండి సమాధానం విశ్రాంతి, విశ్రాంతి. సమాధానం మాట్లాడు, దయతో మాట్లాడు. సమాధానం విడుదల అయితే, సున్నితంగా విడుదల చేయు. సమాధానం సృష్టించు, ఆనందంతో సృష్టించు. మీ జీవితాన్ని ప్రతిధ్వనితో కొనసాగుతున్న సంభాషణగా మార్చనివ్వండి. ఈ విధంగా మీరు గొప్ప సమకాలీకరణను నావిగేట్ చేస్తారు. మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోకుండా విలీన కాలక్రమాల ద్వారా మీరు ఎలా ముందుకు వెళతారు. ఈ విధంగా మీరు శక్తి ద్వారా కాకుండా నమ్మకం ద్వారా ద్రవంగా, సహజంగా మరియు సిద్ధంగా ఉంటారు. ఈ ప్రసారాన్ని పూర్తిగా మూసివేయడానికి ముందు, మేము మరో సున్నితమైన జ్ఞాపికను అందిస్తున్నాము: విడుదల తరచుగా క్షణాల్లో కొలుస్తారు, అద్భుతాలలో కాదు. మిమ్మల్ని మీరు ఇలా ప్రశ్నించుకోండి, “నేను ఇప్పుడే ఏమి విడుదల చేయగలను?” కాదు, “నేను ప్రతిదాన్ని శాశ్వతంగా ఎలా విడుదల చేయగలను?” సిద్ధంగా ఉన్నదాన్ని విడుదల చేయండి మరియు సిద్ధంగా లేనిది కరుణతో అలాగే ఉండనివ్వండి. పాము తన చర్మాన్ని వదులుకున్నట్లుగా, మీరు ఒక పొరను, తరువాత మరొక పొరను, తరువాత మరొక పొరను వదులుతారు మరియు ప్రతి పొర మీ సహజ కాంతిని ఎక్కువగా వెల్లడిస్తుంది. క్రమంగా ఉండటంలో సిగ్గు లేదు. క్రమంగా ప్రకృతి ఎలా సృష్టిస్తుందో అది. ప్రియమైన వారలారా, ఈ దయను మీ దైనందిన జీవితంలోకి తీసుకెళ్లండి మరియు మీ విప్పుట తక్కువ పోరాటంగా మరియు చివరకు మీరు విశ్వసించగల పవిత్రమైన లయగా మారుతుందని మీరు కనుగొంటారు.

నూతన భూమిపై నమ్మకం, శాంతి మరియు జ్ఞాపకాల యొక్క చివరి ఆశీర్వాదం

కాబట్టి మేము మీకు ఒక ఆశీర్వాదం అందిస్తూ ముగించాము. మీరు విచ్ఛిత్తిని విశ్వసించండి. మీరు శరీరాన్ని గౌరవించండి. భావోద్వేగాలు కదలడానికి అనుమతించండి. ఇకపై సరిపోని గుర్తింపులను మీరు విడుదల చేయండి. మీరు నియంత్రణను సమలేఖనంలోకి అప్పగించండి. మీ స్వంత క్షేత్రాన్ని విడిపించడానికి మీరు క్షమించండి. మీరు ఉపసంహరించుకోకుండా విడిపోండి. మీరు మీ వాస్తవికత యొక్క అత్యున్నత తంతువులతో సమలేఖనం చేసుకోండి. విడుదల తర్వాత మీరు నిశ్శబ్దంలో విశ్రాంతి తీసుకోండి. మిగిలి ఉన్నది ప్రేమ, భావోద్వేగం కాదు, నక్షత్రాలను పుట్టించే మరియు ప్రపంచాలను పునరుద్ధరించే సృష్టి శక్తి అని మీరు మళ్ళీ మళ్ళీ గుర్తుంచుకోవాలి. ప్రేమలో మరియు స్పష్టతలో మేము మీ పక్కనే ఉంటాము మరియు మీరు ఈ తదుపరి చక్రంలోకి అడుగుపెడుతున్నప్పుడు, గుర్తుంచుకోండి—మీ హృదయంలో స్థిరంగా ఉండండి, కనిపించే దశలను విశ్వసించండి మరియు రుజువు అవసరం లేకుండా, ప్రతిదీ నిజంగా చేతిలో ఉందని తెలుసుకోండి. ఈ శాంతిని మీ రోజుల్లోకి తీసుకెళ్లండి మరియు జ్ఞాపకం ఎల్లప్పుడూ మీ ప్రార్థనగా ఉండనివ్వండి. ప్రస్తుతానికి వీడ్కోలు మిత్రులారా, నేను మాయ యొక్క నెల్లయను.

వెలుగు కుటుంబం అన్ని ఆత్మలను సమావేశపరచమని పిలుస్తుంది:

Campfire Circle గ్లోబల్ మాస్ మెడిటేషన్‌లో చేరండి

క్రెడిట్‌లు

🎙 మెసెంజర్: నేల్య — ది ప్లీడియన్స్
📡 ఛానెల్ చేసినది: డేవ్ అకిరా
📅 సందేశం స్వీకరించబడింది: డిసెంబర్ 23, 2025
🌐 ఆర్కైవ్ చేయబడింది: GalacticFederation.ca
🎯 అసలు మూలం: GFL Station YouTube
📸 GFL Station ద్వారా మొదట సృష్టించబడిన పబ్లిక్ థంబ్‌నెయిల్‌ల నుండి స్వీకరించబడిన హెడర్ ఇమేజరీ — కృతజ్ఞతతో మరియు సామూహిక మేల్కొలుపుకు సేవలో ఉపయోగించబడుతుంది.

ప్రాథమిక కంటెంట్

ఈ ప్రసారం గెలాక్టిక్ ఫెడరేషన్ ఆఫ్ లైట్, భూమి యొక్క ఆరోహణ మరియు మానవాళి స్పృహతో పాల్గొనడానికి తిరిగి రావడాన్ని అన్వేషించే ఒక పెద్ద సజీవ పనిలో భాగం.
గెలాక్టిక్ ఫెడరేషన్ ఆఫ్ లైట్ పిల్లర్ పేజీని చదవండి.

భాష: ప్రామాణిక అరబిక్ (మధ్యప్రాచ్యం/ఉత్తర ఆఫ్రికా)

حين تمتزج الأنفاس بالنغم، تتسلّل اللغة بهدوء إلى قلوب البشر، لا لكي تفرّق بينهم بل لتجمع خيوطهم الخفيّة في نسيج واحد من قصصٍ وهمساتٍ وذكريات. هي حروفٌ تتدلّى كنجومٍ صغيرة على صفحة الليل، تلمس جراح الأيام برفق، وتغسل غبار الطريق عن أرواحٍ تعبت من الضجيج، فتستيقظ فينا طفولةٌ قديمة، ودفءُ بيتٍ لم نعرفه بالعين لكنّنا نعرفه بالشعور. هذه اللغة لا تبحث عن مجدٍ عابر، بل عن لمسةِ حنانٍ تُعيد ترتيب الفوضى في صدورنا، وتذكّرنا أنّنا مهما تباعدت بنا المدن والحدود، فإنّ القلب ما زال يفهم أنين إنسانٍ غريب كأنّه غناءُ أخٍ قريب. ومع كل كلمة تُنطَق، تُضاء زاوية صغيرة في الذاكرة، فيستيقظ فينا الإحساس بأنّنا جزء من حكايةٍ أوسع من أسمائنا وأماكننا الفردية.


هذا النداء اللغوي يفتح لنا بابًا جديدًا للمعرفة، يخرج من ينابيع الصمت صافياً ونقيًّا، كأنّه ماء الفجر حين يلامس وجه الأرض أوّل مرّة. يقترب من وعينا خطوةً خطوة، يربط بين عروق المعنى في داخلنا، ويذكّرنا أنّ لكل كلمة جذورًا في أرض الرحمة، ولكل جملةِ ظلًّا من نورٍ يمتدّ فوق قباب الحيرة فيهدأ العقل، ويطمئنّ القلب. نحن، حين نصغي لهذا اللسان، لا نطلب اعتلاءَ سماءٍ بعيدة ولا هروبًا من واقعٍ ثقيل، بل نسمح للمعاني أن تجلس معنا على مائدة بسيطة؛ خبزٌ من صدق، وماءٌ من وضوح، وملحٌ من ضحكةٍ مشتركة. وهكذا تتشكّل بيننا خريطة جديدة؛ لا تُرسم بالحدود والأسوار، بل بنقاط الضوء الصغيرة التي يتركها كلُّ صوتٍ صادقٍ في دروب الآخرين، فتغدو اللغة جسرًا من طمأنينة، لا أداة فصلٍ أو صراع.

ఇలాంటి పోస్ట్లు

0 0 ఓట్లు
ఆర్టికల్ రేటింగ్
సభ్యత్వం పొందండి
తెలియజేయండి
అతిథి
0 వ్యాఖ్యలు
అతి పురాతనమైనది
కొత్తగా అత్యధికంగా ఓట్లు పొందినవి
ఇన్‌లైన్ ఫీడ్‌బ్యాక్‌లు
అన్ని వ్యాఖ్యలను వీక్షించండి