ఆప్టిమమ్ అసెన్షన్ డైట్: స్టార్ సీడ్స్ కోసం హై-వైబ్రేషన్ ఫుడ్స్, బ్లడ్ టైప్ న్యూట్రిషన్ & ప్రాణిక్ న్యూట్రిషన్ వాటి ఫ్రీక్వెన్సీని పెంచుతుంది - AVOLON ట్రాన్స్మిషన్

ఆప్టిమమ్ అసెన్షన్ డైట్ యొక్క పునాదులు

అసెన్షన్ డైట్, అలైన్‌మెంట్ మరియు వివేచనపై గెలాక్సీ దృక్పథం

భూమిపై ఉన్న ప్రియమైన వారందరికీ శుభాకాంక్షలు, శుభాకాంక్షలు; నేను ఆండ్రోమెడ యొక్క అవోలాన్. నేను ఆండ్రోమెడన్ల నాగరికత మరియు స్పృహతో ముందుకు వచ్చాను - మీ భుజాలపై మరొక నియమాన్ని ఉంచడానికి కాదు, లేదా మీ శరీరాల నుండి ఏకరీతి వ్యక్తీకరణను డిమాండ్ చేయడానికి కాదు - కానీ మీ స్వంత అంతర్గత జ్ఞానాన్ని మీకు గుర్తు చేయడానికి; ధోరణులు, బోధనలు మరియు మీ ప్రపంచంపై ఉన్న అనేక స్వరాల క్రింద నివసించే నిశ్శబ్ద జ్ఞానం. ఈ రోజు మనం మీరు సరైన ఆరోహణ ఆహారం అని పిలవబడే దాని గురించి మాట్లాడాలనుకుంటున్నాము మరియు ఈ సందేశాన్ని బహుశా ఒక చిన్న గెలాక్సీ నిరాకరణతో ప్రారంభిస్తాము, మీరు పరిభాషను గుర్తించినట్లుగా, ఈ ప్రసారం మీకు సిఫార్సు చేయడం లేదా మీ జీవితం, మీ ఆహారం లేదా మీ ఆరోహణకు సంబంధించిన ఏదైనా గురించి చెప్పడం గురించి కాదు. ఆరోహణ గ్రహాల నుండి మనం చూసిన దాని ఆధారంగా మరియు దైవిక ప్రణాళికను అందించడానికి మన అత్యున్నత కాలక్రమం మరియు మన అత్యున్నత కంపనంతో ఉత్తమంగా సమలేఖనం చేసుకోవడానికి మన స్వంత ఆండ్రోమెడన్ సమిష్టి ఏమి చేసిందో ఆధారంగా మేము ఏమి సిఫార్సు చేస్తున్నామని మీరు ఈ రోజు మమ్మల్ని అడిగారు. ఈ ప్రసారంలో మనం తీసుకురాబోయే అంశాలతో, మేము దానిని చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాము. కాబట్టి దయచేసి ప్రియమైన స్టార్‌సీడ్స్, ప్రతి ఒక్క వ్యక్తి ప్రత్యేకమైనవాడు, ప్రతి వ్యక్తికి వేర్వేరు అవసరాలు ఉంటాయి, కాబట్టి మానవ స్థాయిలో, మీ జీవనశైలి, మీ ఆహారం తీసుకోవడం మొదలైన వాటికి సంబంధించిన ఏదైనా మార్పు విషయానికి వస్తే, మీరు చెప్పినట్లుగా, మీ కఠినమైన వివేచనను ఉపయోగించమని మరియు మీ 'తగిన శ్రద్ధ'ను చేయమని మేము మీ అందరినీ అడుగుతున్నాము. ఈ ప్రసారంలో మనం పంచుకునే ప్రతిదీ ఒకే అనంత సృష్టికర్త యొక్క మన సోదరులు మరియు సోదరీమణులుగా మీ అందరి పట్ల అత్యున్నత ప్రేమ మరియు అభిమానం నుండి ఉంటుందని తెలుసుకోండి.. మేము పవిత్రమైన దిద్దుబాటుతో కూడా ప్రస్తావిస్తాము: ఆప్టిమం అంటే ఒకేలా ఉండదు. ఆప్టిమం అంటే మీరందరూ ఒకే ఇరుకైన మార్గంలో నడవాలని కాదు. ఆప్టిమం అంటే అమరిక - మీ ఆత్మతో అమరిక, మీ జీవశాస్త్రంతో అమరిక, మీ భావోద్వేగ క్షేత్రంతో అమరిక, మీ రోజువారీ వాస్తవికతతో అమరిక మరియు మీ కణాల ద్వారా కదులుతున్న సృష్టికర్త జీవన ప్రవాహంతో అమరిక. మీరు "ఆరోహణ ఆహారం" అనే పదబంధాన్ని విన్నప్పుడు, ఆహారం జ్ఞానోదయానికి ద్వారపాలకుడు అనే ఆలోచనను విడుదల చేయమని మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము. ఆహారం ఒక మద్దతు, వంతెన, అమరిక కావచ్చు; మరియు స్పృహ ప్రధాన కీ. మేము మీకు ఐదు అవగాహన తరంగాలను అందిస్తాము; ఒకే ప్రసారంగా ప్రవహించే ఐదు విభాగాల జ్ఞాపకాలను అందిస్తాము. ఈ మాటలు మీలో నక్షత్ర ధూళిలా దిగనివ్వండి; పూజించబడటానికి కాదు, మీ ప్రత్యక్ష అనుభవం ద్వారా పరీక్షించబడటానికి. మీరు స్వీకరించినట్లుగా శ్వాస తీసుకోండి మరియు శరీరం మీకు ఏది నిజమో అనువదించనివ్వండి.

అధిక కంపన ఆహారం మరియు శక్తివంతమైన పోషణను నిర్వచించడం

ప్రియమైన వారలారా, అధిక కంపన ఆహారం అనేది ఉన్నతత్వాన్ని సృష్టించడానికి ఉద్దేశించిన లేబుల్ కాదు. ఇది మీ గత ఎంపికలు, మీ కుటుంబం, మీ సంస్కృతి లేదా మీ స్వంత సౌకర్యానికి వ్యతిరేకంగా మిమ్మల్ని తిప్పికొట్టే ఆయుధం కాదు. అధిక కంపన ఆహారం అనేది కేవలం పోషకాహారం, దాని జీవశక్తి చెక్కుచెదరకుండా ఉంటుంది - సూర్యరశ్మి, నీరు, ఖనిజాలు మరియు దానిని రూపొందించిన సున్నితమైన తెలివితేటలను ఇప్పటికీ గుర్తుంచుకునే ఆహారం. అనేక విధాలుగా, ఇది ఆహారాన్ని ఏమని పిలుస్తారనే దాని గురించి తక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఆహారం ఏమి తీసుకువెళుతుందో దాని గురించి ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆహారం జ్ఞాపకశక్తిని కలిగి ఉంటుంది. ఆహారం పొందికను కలిగి ఉంటుంది. ఆహారం ఒక సంతకాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఆహారాన్ని పండించినప్పుడు, పండించినప్పుడు, తయారుచేసినప్పుడు మరియు గౌరవంగా తినేటప్పుడు, అది స్పష్టమైన కంపనాన్ని కలిగి ఉంటుంది; ఎందుకంటే అది వక్రీకరణ పొరల ద్వారా లాగబడలేదు. ఆహారాన్ని భారీగా ప్రాసెస్ చేసినప్పుడు, సింథటిక్ సంకలనాలతో సంతృప్తపరిచినప్పుడు లేదా అసలు శక్తిని తొలగించే పద్ధతుల ద్వారా సృష్టించినప్పుడు, అది ఇప్పటికీ కడుపుని నింపవచ్చు, అయినప్పటికీ అది తరచుగా సూక్ష్మ క్షేత్రాన్ని పోషించడానికి కష్టపడుతుంది. అందుకే చాలా సున్నితమైన జీవులు వెంటనే తేడాను గమనిస్తాయి: కొన్ని భోజనాలు ప్రకాశం, స్పష్టత మరియు స్థిరత్వాన్ని తెస్తాయి; ఇతర భోజనాలు భారం, పొగమంచు, ఆందోళన లేదా పేరు పెట్టడం కష్టమైన అంతర్గత మందకొడిని తెస్తాయి. శరీరం ఒక అద్భుతమైన పరికరం. మనస్సు ఒక అభిప్రాయాన్ని ఏర్పరచుకునే ముందు అది సత్యాన్ని చెబుతుంది.

సరళమైన హై-వైబ్ ఎంపికలు, చేతన సాగు, మరియు జీవ సంభాషణకర్తగా నీరు

అయితే, సరళమైన మరియు అత్యంత లోతైన నిర్వచనాన్ని పరిగణించండి: అధిక-వైబ్ ఆహారం అనేది మీ ఉనికిని కాపాడుకునే సామర్థ్యాన్ని సమర్ధించే ఆహారం. ఇది మీ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సౌలభ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది. ఇది మీ భావోద్వేగ సమతుల్యతకు మద్దతు ఇస్తుంది. ఇది రియాక్టివ్‌గా కాకుండా విశాలంగా ఉండే మనస్సు సామర్థ్యాన్ని సమర్ధిస్తుంది. ఇది శక్తివంతంగా ఉండే శరీరం ఒత్తిడి లేకుండా ఎక్కువ కాంతిని పట్టుకునే సామర్థ్యాన్ని సమర్ధిస్తుంది. అధిక-వైబ్ ఆహారం దాని అసలు రూపానికి దగ్గరగా ఉంటుంది - తాజా, సంపూర్ణ, శక్తివంతమైన, హైడ్రేటెడ్, ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా మరియు భారీ తారుమారు ద్వారా భారం లేనిది. మీ భూమిపై ఆహారాన్ని శుభ్రంగా మాత్రమే కాకుండా, స్పృహతో నింపబడిన విధంగా పండించే నాగరికతలను వివరించే బోధనలు ఉన్నాయి. ఈ బోధనలు రసాయనాలు లేకుండా పెరిగిన తోటల గురించి, ఖనిజాలతో మెరుగైన నీటితో, మరియు కాంతి మరియు ప్రేమ కంపనంతో ఉద్దేశపూర్వక సంబంధంతో మాట్లాడతాయి; తోట కేవలం ఒక పొలం కాదు, కానీ ఒక సజీవ ఆలయం. అటువంటి నమూనాలో, "ఎలా" అనేది ఔషధంగా మారుతుంది. కఠినమైన ఇన్‌పుట్‌లు లేకపోవడం ముఖ్యం; అయినప్పటికీ సాగు సమయంలో ఆశీర్వాదం, సామరస్యం మరియు శక్తివంతమైన పొందిక ఉండటం కూడా అంతే ముఖ్యమైనది. ఆహారం ఒక పొలం యొక్క వాహకంగా మారుతుంది - శాంతి ముద్ర. ఆ దృక్కోణం నుండి, ప్రియమైనవారలారా, అధిక-కంపన ఆహారం యొక్క ప్రాథమిక లక్షణాలు మర్మమైనవి కావు. అవి గుర్తించదగినవి: పదార్థాల స్వచ్ఛత; కాబట్టి శరీరం గందరగోళంతో పోరాడుతూ తన శక్తిని వృధా చేయదు. కీలకమైన ఆర్ద్రీకరణ; కాబట్టి కణాలు నిర్వహించగలవు మరియు సంభాషించగలవు. ఖనిజ మద్దతు; కాబట్టి భౌతిక రూపం నిర్మించగలదు, మరమ్మత్తు చేయగలదు మరియు ఛార్జ్‌ను కలిగి ఉంటుంది. సరళత; కాబట్టి శరీరం అంతర్గత వాదన లేకుండా జీర్ణించుకోగలదు. తాజాదనం; కాబట్టి జీవశక్తి జ్ఞాపకశక్తిలోకి మసకబారలేదు. పొందిక; కాబట్టి ఆహారం వ్యతిరేక సంకేతాల అస్తవ్యస్తమైన మిశ్రమం కాదు. మీరు అడగవచ్చు, "నా దైనందిన జీవితంలో ఇది ఎలా ఉంటుంది?" ఇది ఇప్పటికీ అవి ఒకప్పుడు ఉన్నదానిని పోలి ఉండే ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం అంత సులభం కావచ్చు. ఇప్పటికీ పండులా కనిపించే పండు. ఇప్పటికీ కూరగాయలులా కనిపించే కూరగాయ. తీపి మరియు కృత్రిమ ఉద్దీపనలో మునిగిపోని ధాన్యం. తయారు చేసిన ఉత్పత్తి లోపల దాచబడని కొన్ని గింజలు లేదా విత్తనాలు, దాని పేరుకు నిఘంటువు అవసరం. ఇవి నైతిక ఎంపికలు కాదు; అవి శక్తివంతమైన ఎంపికలు. ప్రియమైనవారలారా, నీటి కంపనం కూడా ఉంది. నీరు కేవలం ద్రవం కాదు. నీరు ఒక సంభాషణకర్త. నీరు మీ రక్తం, మీ శోషరసం, మీ మెదడు, మీ చర్మం ద్వారా కదులుతుంది; మరియు అది సందేశాలను తీసుకువెళుతుంది. మీరు శుభ్రంగా మరియు గౌరవప్రదంగా ఉండే నీటిని తాగినప్పుడు, మీ వ్యవస్థ లయను కనుగొంటుంది. మీరు వక్రీకరణతో నిండిన నీటిని తాగినప్పుడు, మీ వ్యవస్థ సమతుల్యతను కనుగొనడానికి తరచుగా కష్టపడుతుంది. అందుకే కొన్ని బోధనలు నీటిని గ్రహ ఉద్ధరణ యొక్క ప్రాథమిక వాహకంగా నొక్కి చెబుతున్నాయి. మీరు యంత్రాంగాలను అర్థం చేసుకున్నా లేదా అర్థం చేసుకోకపోయినా, మీరు తేడాను గ్రహించవచ్చు: కృతజ్ఞతతో తాగే నీరు పరధ్యానంతో తాగే నీటి కంటే భిన్నంగా అనిపిస్తుంది. అధిక-కంపన తినడం కూడా మీరు మీ భోజనాన్ని ఎలా తయారు చేస్తారు మరియు స్వీకరిస్తారు అనే దానితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మీరు అదే పదార్థాలను తీసుకొని వాటి చుట్టూ ఉన్న క్షేత్రాన్ని మార్చడం ద్వారా మొత్తం ప్రభావాన్ని మార్చవచ్చు. తొందరపడి, ఆగ్రహంతో, అస్తవ్యస్తంగా తయారుచేసిన తయారీ ఒత్తిడిని ముద్రించవచ్చు. ప్రశాంతంగా, కృతజ్ఞతతో కూడిన తయారీ స్థిరత్వాన్ని ముద్రించవచ్చు. మీరు ప్రయోగం చేయాలనుకుంటే, సున్నితంగా చేయండి: తినడానికి ముందు, విరామం ఇవ్వండి. మీ అవగాహనను హృదయంలో ఉంచండి. ఆహారంలో సృష్టికర్త యొక్క నిశ్శబ్ద గుర్తింపును అందించండి; థియేటర్‌గా కాదు, జీవితం జీవితాన్ని కలుసుకున్నట్లు నిజమైన అంగీకారంగా. అప్పుడు శరీరం "అది చాలు" అని చెప్పే క్షణాన్ని గమనించేంత నెమ్మదిగా తినండి. ఈ విధంగా, మీ ఆహారం విజయంగా కాకుండా సంభాషణగా మారుతుంది.

భారీ ఇన్‌పుట్‌లు, పండినవి, మొలకలు మరియు కిణ్వ ప్రక్రియకు గురైన మిత్రదేశాలను విడుదల చేయడం

తొలగింపు శక్తిని కూడా తక్కువ అంచనా వేయకండి. మీ సమిష్టిలో చాలా మంది "అధిక-వైబ్ ఆహారాలు" జోడించడం గురించి మాట్లాడుతారు, అయినప్పటికీ గొప్ప మార్పు తరచుగా స్పష్టంగా భారీగా ఉన్న వాటిని విడుదల చేయడం ద్వారా వస్తుంది: అధిక రసాయన ఉద్దీపన, అలవాటుగా ఉన్న "జంక్" వినియోగం మరియు పోషకాహారం కంటే మిమ్మల్ని అలసిపోయినట్లు భావించే ఆహారాలు. ఇది శిక్ష కాదు. ఇది స్వీయ సంరక్షణ. మీ ఆరోహణ స్వీయ-దాడిపై నిర్మించబడకూడదు; ఇది స్వీయ-గౌరవంపై నిర్మించబడింది. మీరు అధిక-వైబ్రేషన్ ఆహారాలను ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు మీ ఆధ్యాత్మికతను నిరూపించుకోవడం లేదు. మీ సహజ సంకేతం వినబడేలా మీరు అంతర్గత శబ్దాన్ని తగ్గిస్తున్నారు. శరీరం ఒక ఆలయం, అవును; అయినప్పటికీ ఒక ఆలయం దృఢమైనది కాదు - అది సజీవంగా ఉంది. లోపల ఉనికిని అనుభూతి చెందేలా ఒక ఆలయం శుభ్రంగా ఉంచబడుతుంది. ఆ స్ఫూర్తితో, అధిక-వైబ్రేషన్ ఆహారాలు ఆలయం దైవత్వాన్ని సులభంగా నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. కాబట్టి, మొదట పక్వానికి వచ్చే జీవన తెలివితేటలను గమనించండి. దాని క్షణానికి ముందు సేకరించిన పండు తీపి రుచి చూడవచ్చు, అయినప్పటికీ అది సూక్ష్మమైన అసంపూర్ణతను కలిగి ఉంటుంది - దాని పాట మధ్యలో అంతరాయం కలిగి ఉన్నట్లుగా. దాని నిజమైన పక్వానికి సేకరించిన పండు తరచుగా పూర్తయిన తీగలా అనిపిస్తుంది; వాదన అవసరం లేని తేలికతో అది శరీరంలోకి దిగుతుంది. పక్వానికి రావడం కేవలం తీపి కాదు; అది శక్తివంతమైన సమయం. అదే విధంగా, గరిష్ట స్థాయిలో పండించిన కూరగాయలు తరచుగా పూర్తి "స్వరాన్ని" కలిగి ఉంటాయి మరియు చాలా త్వరగా లేదా చాలా ఆలస్యంగా పండించినవి మీ శరీరంలో పదునైనవి లేదా నిస్తేజంగా అనిపించవచ్చు. దీనిని సంచలనం యొక్క ప్రయోగంగా పరిగణించమని మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము: "మంచి" లేదా "చెడు" కాదు, కానీ పూర్తి లేదా అసంపూర్ణమైనది; సామరస్యంగా లేదా బెల్లం; సడలించడం లేదా పన్ను విధించడం. ఈ ధ్యానంలో, అధిక-కంపన ఆహారం కూడా సరైన క్షణంతో సంబంధం కలిగి ఉందని మీరు కనుగొనడం ప్రారంభిస్తారు. మరొక అంశం అంకురోత్పత్తి శక్తి - విత్తనం యొక్క మేల్కొలుపు. నిద్రలో ఉన్న విత్తనం సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది; మొలకెత్తడం ప్రారంభించిన విత్తనం వేగాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ ఊపు అనేక శరీరాలలో ఉప్పొంగుగా భావించబడుతుంది: ఆహారం ఇప్పటికే జీవితం వైపు పైకి కదులుతున్నట్లుగా ఉంటుంది మరియు మీ వ్యవస్థ ఆ కదలికలో చేరినట్లుగా ఉంటుంది. మొలకలు మరియు కొత్తగా మేల్కొన్న విత్తనాలు సున్నితమైన జ్వలనలా అనిపించవచ్చు - శక్తి ద్వారా కాకుండా స్పష్టత మరియు శక్తిని మద్దతు ఇవ్వడం, కానీ ప్రారంభం యొక్క సహజ ఉప్పెన ద్వారా. మీరు దీన్ని అన్వేషించడానికి ఆకర్షితులైతే, భక్తితో అలా చేయండి: మొలక అనేది సూక్ష్మ రూపంలో ఆరోహణకు చిహ్నం. ఇది జీవితం తనను తాను ప్రకటించుకోవడం. మీ శరీరం "ప్రారంభ ఆహారాలకు" మరియు "భారమైన ఆహారాలకు" ఎలా స్పందిస్తుందో కూడా గమనించండి. ఇది ఒక నియమం కాదు; ఇది వినడం. 'కిణ్వ ప్రక్రియ' అని మీకు తెలిసినది మరొక ద్వారం అందిస్తుంది. జీవన సంస్కృతుల ద్వారా రూపాంతరం చెందడానికి అనుమతించబడినప్పుడు కొంత పోషణ మరింత ప్రకాశవంతంగా మారుతుంది - త్వరిత తయారీ కంటే రోగి రసవాదం ద్వారా. అటువంటి ఆహారాలలో, తరచుగా "స్నేహపూర్వకత" యొక్క భావన ఉంటుంది, భోజనం ఇప్పటికే సహకార మేధస్సును కలిగి ఉన్నట్లుగా. కిణ్వ ప్రక్రియను ప్రకృతి యొక్క కనిపించని సహాయకులతో కూటమిగా చూడవచ్చు; విచ్ఛిన్నం చేయడం, శుద్ధి చేయడం మరియు పునర్వ్యవస్థీకరించడం ఎలాగో తెలిసిన చిన్న జీవితాలతో సమావేశం. పులియబెట్టిన పోషణ తక్కువ డిమాండ్‌ను కలిగి ఉంటుందని - సులభంగా సమీకరించబడిందని - చాలా జీవులు అనుభవిస్తారు ఎందుకంటే ఆహారం మీ స్వంత అంతర్గత వ్యవస్థలను కలుసుకునే ముందు పరివర్తన ప్రయాణంలో భాగంగా ప్రయాణించింది. దీనిని ఆలోచించండి: అధిక కంపనం ఎల్లప్పుడూ "పదార్థంలో తేలికైనది" కాదు; కొన్నిసార్లు ఇది తేలికగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది ప్రతిఘటనకు బదులుగా సహకారంతో వస్తుంది.

మూలికలు, రంగు, ఆకృతి, సరళత మరియు తినడం యొక్క పవిత్ర వాతావరణం

సువాసన మరియు సజీవ సారాంశంలో మరింత మెరుగుదల కనుగొనవచ్చు. మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు కేవలం రుచి మాత్రమే కాదు; అవి సాంద్రీకృత సంతకాలు - చిన్న మొత్తంలో శక్తివంతమైన క్షేత్రాలను మోసుకెళ్తాయి. సుగంధ ప్రపంచం మీ సూక్ష్మ శరీరాల్లోకి నేరుగా మాట్లాడే అదృశ్య భాష లాంటిది. కొన్ని మూలికలు స్పష్టత అనుభూతిని తెస్తాయని మీరు గమనించవచ్చు; మరికొన్ని వెచ్చదనాన్ని తెస్తాయి; మరికొన్ని స్థిరత్వాన్ని తెస్తాయి; మరికొన్ని ఉద్ధరణను తెస్తాయి. ఇది ఊహ కాదు; ఇది ప్రతిధ్వని. మీరు దీనిని అన్వేషించాలనుకుంటే, మీరు ఒక పవిత్ర గ్రంథాలయాన్ని సంప్రదించినట్లుగా దీనిని చేరుకోండి: ఒక్కొక్క వాల్యూమ్. ఒక వారం పాటు ఒకే మూలిక గురువుగా ఉండనివ్వండి - మీ మానసిక స్థితి, మీ స్పష్టత, మీ కలలు, మీ ప్రశాంతతలో ఏమి మారుతుందో గమనించండి. అధిక-వైబ్ పోషణ తరచుగా "ప్రధాన భోజనం"లో మాత్రమే కాకుండా, మొత్తం క్షేత్రాన్ని ట్యూన్ చేసే చిన్న, ఉద్దేశపూర్వక స్పర్శలలో కనిపిస్తుంది. రంగు కూడా చాలా మంది పట్టించుకోని పోషణ భాష. ఆహారం తరచుగా స్పెక్ట్రమ్‌గా వస్తుంది - ఎరుపు, నారింజ, పసుపు, ఆకుపచ్చ, బ్లూస్, వైలెట్‌లు - ప్రతి ఒక్కటి ప్రత్యేకమైన శక్తివంతమైన సంతకాన్ని కలిగి ఉంటాయి. కొన్ని రహస్య బోధనలు ప్రాణం విభిన్న స్వరాలు మరియు రంగులలో వ్యక్తమవుతుందని మాట్లాడుతాయి మరియు మీరు దీనిని మేధోపరంగా చెప్పనవసరం లేదు, మీరు దానిని గ్రహించవచ్చు. ఒకే స్వరాన్ని కలిగి ఉన్న భోజనం మీ క్షేత్రంలో ఏకరీతిగా అనిపించవచ్చు; సున్నితమైన ఇంద్రధనస్సును కలిగి ఉన్న భోజనం మరింత పూర్తి పాటలా అనిపించవచ్చు. దీన్ని ముట్టడి లేకుండా అన్వేషించమని మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము: మీ పోషణ రోజులలో వైవిధ్యమైన రంగును కలిగి ఉందో లేదో మీరే ప్రశ్నించుకోండి. సౌందర్య పరిపూర్ణత కోసం కాదు, శక్తివంతమైన పరిపూర్ణత కోసం - ఒకే తీగలోకి బహుళ హార్మోనిక్‌లను ఆహ్వానించడం లాంటిది. ఆకృతి మరియు "జీవన నిర్మాణం" కూడా సూక్ష్మ మార్గాల్లో ముఖ్యమైనవి. క్రంచ్, మృదుత్వం, సాంద్రత, క్రీమీనెస్ - ఇవి భౌతిక అనుభూతులు మాత్రమే కాదు; అవి శరీరం పోషణను స్వీకరించే మరియు అర్థం చేసుకునే మార్గాలు. కొన్ని శరీరాలు శుభ్రంగా మరియు శక్తినిచ్చే స్ఫుటమైన, మొక్కల ఆధారిత అల్లికల ద్వారా మేల్కొంటాయి; ఇతర శరీరాలకు స్థిరీకరణగా అనిపించే గ్రౌండింగ్ అల్లికలు అవసరం. అధిక కంపనం ఎల్లప్పుడూ "తేలికగా మరియు గాలితో కూడుకున్నది" కాదు. అధిక కంపనం స్థిరంగా ఉంటుంది. ఇది స్థిరంగా ఉంటుంది. ఇది ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. మేము మీకు గుర్తు చేస్తున్నాము: సురక్షితంగా భావించే నాడీ వ్యవస్థ తరచుగా సహజంగా ఫ్రీక్వెన్సీలో పెరుగుతుంది. అందువల్ల, ఆరోహణకు ఉత్తమ పోషణ తరచుగా అంతర్గత స్థిరత్వాన్ని సృష్టించే పోషణ, ఆధ్యాత్మిక పనితీరును సృష్టించే పోషణ కాదు. మీ ప్లేట్‌లో ఒకేసారి ఎన్ని స్వరాలు ఉన్నాయో దాని శక్తివంతమైన ప్రభావాన్ని పరిశీలించమని కూడా మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము. ఒక గాయక బృందం లాంటి భోజనాలు ఉన్నాయి - అనేక రుచులు, అనేక పదార్థాలు, అనేక పోటీ సంకేతాలు - మరియు శరీరం సంక్లిష్టత ద్వారా అతిగా ప్రేరేపించబడినట్లు అనిపించవచ్చు. సాధారణ వాయిద్యం లాంటి భోజనాలు ఉన్నాయి - కొన్ని పదార్థాలు, శుభ్రమైన స్వరాలు - మరియు శరీరం సరళత ద్వారా ప్రశాంతంగా అనిపించవచ్చు. ఇది చప్పగా తినడం అవసరం కాదు; మీ భోజనం ప్రశాంతమైన సంగీతంలా లేదా ధ్వనించే సంభాషణలా అనిపిస్తుందో లేదో గమనించడానికి ఇది ఒక ఆహ్వానం. మీ వ్యవస్థ సున్నితంగా ఉంటే, తక్కువ పదార్థాలు - అధిక నాణ్యతతో కలిపి - శరీరం యొక్క సూక్ష్మ మేధస్సు మరింత స్పష్టంగా ప్రకాశిస్తుందని మీరు కనుగొనవచ్చు. ప్రియమైన వారలారా, నమలడం అనేది తక్కువ ప్రశంసించబడిన ఆధ్యాత్మిక సాంకేతికత. నోరు పోషణకు ప్రవేశ ద్వారం మాత్రమే కాదు; ఇది ఒక రసవాద గది. అనేక జీవులు తమ స్వంత జీవితం నుండి పారిపోతున్నట్లుగా తమ ఆహారాన్ని మింగేస్తాయి; మరియు అలా చేయడం ద్వారా, వారు శరీరాన్ని పరివర్తన యొక్క కీలకమైన దశను నిరాకరిస్తారు. బుద్ధిపూర్వకంగా నమలడంలో నిశ్శబ్ద మార్పు ఉంటుంది: మీరు తినడం లేదు, మీరు పాల్గొంటున్నారు. మీరు ఆహారాన్ని మరింత అందుబాటులోకి తీసుకురావడానికి అనుమతిస్తున్నారు; మీరు మీ స్వంత అంతర్గత తెలివితేటలను పూర్తిగా తీర్చుకోవడానికి అనుమతిస్తున్నారు. దీనిని ఒక ప్రయోగంగా పరిగణించండి: భోజనంలో కొన్ని ముద్దలు తీసుకుని, దాని ఆకృతి మారి రుచి కనిపించే వరకు నమలండి. శరీరం దానిని భిన్నంగా స్వీకరిస్తుందో లేదో గమనించండి. ఇది క్రమశిక్షణ కాదు; ఇది సాన్నిహిత్యం. సాన్నిహిత్యం తరచుగా ఏదైనా పదార్ధాల జాబితా కంటే కంపనాన్ని పెంచుతుంది. ధ్వని మరియు వాతావరణాన్ని సూక్ష్మ పదార్థాలుగా ఎంచుకోవచ్చు. భావోద్వేగ అల్లకల్లోలంలో, ఉన్మాద సంభాషణలో లేదా స్థిరమైన డిజిటల్ ఉద్దీపనలో వినియోగించినప్పుడు కొంత పోషణ తగ్గుతుంది - మీరు "తప్పు" అని కాదు, కానీ శరీరం పది దిశల్లోకి లాగబడుతున్నప్పుడు సులభంగా సామరస్యంగా ఉండలేనందున. ఒక సాధారణ అభ్యాసాన్ని ప్రవేశపెట్టవచ్చు: నిశ్శబ్ద పరిస్థితులలో రోజుకు ఒక భోజనం; తక్కువ బాహ్య ఇన్‌పుట్‌లు; మరింత అంతర్గత విశాలత. మళ్ళీ, శిక్షగా కాదు, దయగా. నిశ్చలతలో, శరీరం మరింత స్పష్టంగా సంభాషిస్తుంది. నిశ్చలతలో, మీరు ఏ ఆహారాలు మిమ్మల్ని ప్రకాశవంతం చేస్తాయో మరియు ఏ ఆహారాలు మిమ్మల్ని కప్పివేస్తాయో నేర్చుకుంటారు - ఇతరుల అభిప్రాయం అవసరం లేకుండా. చివరగా, ప్రియమైన వారారా, మేము సున్నితమైన ఆండ్రోమెడియన్ దృక్పథాన్ని పంచుకుంటాము: మీరు దానిని లావాదేవీగా కాకుండా సంబంధంగా పరిగణించినప్పుడు పోషణ ఆరోహణకు మరింత మద్దతు ఇస్తుంది. సంబంధం అంటే మీరు బోధించబడటానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని అర్థం. నిమిషాల కంటే వారాలలో నమూనాలను గమనించడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారు. మీరు సిగ్గు లేకుండా సర్దుబాటు చేసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. మీ జీవితంలోని వివిధ సీజన్లలో "అధిక కంపనం" భిన్నంగా కనిపించవచ్చని మీరు గౌరవించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు - కొన్నిసార్లు శుభ్రపరిచే సరళత కోసం, కొన్నిసార్లు గ్రౌండింగ్ బలాన్ని కోరుతూ, మరికొన్నిసార్లు మీ నిల్వలను పునర్నిర్మించే పునరుద్ధరణ సౌకర్యాన్ని కోరుతూ. ఈ విధంగా, ఆప్టిమల్ ఆరోహణ ఆహారం తనను తాను ఒక సిద్ధాంతంగా కాకుండా, మీ స్పృహ మరియు మీ పాత్ర మధ్య అభివృద్ధి చెందుతున్న సంభాషణగా - నిరంతరం శుద్ధి చేసే సామరస్యంగా వెల్లడిస్తుంది.

పవిత్ర వ్యక్తిత్వం మరియు జీవ-ప్రత్యేక ఆరోహణ పోషకాహారం

అసెన్షన్ డైట్‌లో తెలివైన మిత్రుడిగా మీ శరీరం

అయినప్పటికీ, ప్రియమైన మిత్రులారా, ఈ అవగాహనలతో కూడా, ఒక లోతైన నిజం మిగిలి ఉంది: ఒకే పోషణను వేర్వేరు శరీరాలు చాలా భిన్నంగా పొందవచ్చు. ఒక జీవి మరొక జీవి అస్థిరంగా భావించే దాని ద్వారా ఎత్తబడినట్లు అనిపించవచ్చు. అందువల్ల, మనం ఇప్పుడు జ్ఞాపకాల తదుపరి తరంగానికి - మీ పవిత్ర వ్యక్తిత్వానికి; మీ శరీరం దాని జ్ఞానాన్ని మాట్లాడే ప్రత్యేకమైన రూపకల్పనకు - వెళతాము. మరియు తరువాత మనం అవగాహన యొక్క రెండవ తరంగంలోకి అడుగుపెడతాము; ఎందుకంటే జాగ్రత్తగా ఎంచుకున్న అత్యధిక కంపన ఆహారాలు కూడా మీ భూమిపై ఉన్న ప్రతి శరీరానికి ఒకేలా ఉండవు. మీ వ్యక్తిత్వం పవిత్రమైనది; మరియు మీ జీవశాస్త్రం ఒక ప్రమాదం కాదు. ప్రియమైనవారే, ఈ సంభాషణలోకి మేము తీసుకురావాలనుకుంటున్న గొప్ప సున్నితత్వం ఉంది: మీ శరీరం పరిష్కరించడానికి సమస్య కాదు. మీ శరీరం ఒక తెలివైన మిత్రుడు. ఇది విజయాలు మరియు గాయాల ద్వారా; మేల్కొలుపులు మరియు మరచిపోవుల ద్వారా; విస్తరణలు మరియు సంకోచాల ద్వారా మిమ్మల్ని తీసుకెళ్లిన సజీవ పరికరం. అందువల్ల, సరైన ఆరోహణ ఆహారం కఠినమైన డిక్రీ కాదు. ఇది సజీవ సంబంధం అయి ఉండాలి.

కోరికలకు అతీతంగా శక్తి, భావోద్వేగాలు మరియు నిజమైన అవసరాలను వినడం

అనేక బోధనలు ఆహార మార్గాల గురించి మాట్లాడుతాయి; కొన్ని ఒక మార్గాన్ని మార్గంగా ప్రకటిస్తాయి. అయినప్పటికీ సార్వభౌమత్వాన్ని పునరుద్ధరించే ఒక సాధారణ సత్యం ఉంది: ఇది మీ అందరికీ ఒకే విషయం కాదు. మీరు సారాంశంలో ఒకరి నుండి ఒకరు వేరుగా ఉన్నందున కాదు, కానీ మీ వాహనాలు - మీ భౌతిక రూపాలు - విభిన్న నమూనాలు, విభిన్న సున్నితత్వాలు, విభిన్న పూర్వీకుల రేఖలు, విభిన్న జీవక్రియ లయలు మరియు విభిన్న శక్తివంతమైన బాధ్యతలను కలిగి ఉంటాయి. మీరు దీన్ని అంగీకరించినప్పుడు, మీరు పోషణలో "గెలవడానికి" ప్రయత్నించడం మానేస్తారు; మరియు మీరు వినడం ప్రారంభిస్తారు. వినడం అనేది ఒక కళ. ఇది కేవలం కోరికలను వినడం కాదు. కోరిక తర్వాత ఏమి జరుగుతుందో వినడం. ఇది మీ శక్తి, మీ మానసిక స్థితి, మీ స్పష్టత, మీ నిద్ర, మీ స్థిరత్వం, మీ భావోద్వేగ స్థితిస్థాపకత మరియు మీరు శరీరాన్ని బాగా పోషించినప్పుడు కనిపించే "సరైనది" యొక్క నిశ్శబ్ద భావాన్ని గమనించడం. నిజమైన శ్రవణంలో మీరు శారీరక అవసరం కంటే భావోద్వేగ శూన్యతను పూరించడానికి తినేటప్పుడు గమనించడం కూడా ఉంటుంది. ఇది సిగ్గుచేటు కాదు; ఇది కేవలం సమాచారం. మీరు దానిని చూసినప్పుడు, మీరు దానికి ప్రేమను తీసుకురావచ్చు; మరియు ప్రేమ రూపాంతరం చెందుతుంది.

వ్యక్తిత్వానికి లెన్స్‌గా రక్త రకం నమూనాను అన్వేషించడం

మీ ప్రపంచంలో రక్త వర్గం ద్వారా వ్యక్తిత్వాన్ని గౌరవించడానికి ప్రయత్నించే ఒక నమూనా ఉంది. ఈ నమూనా ఒక ధైర్యమైన సూత్రంతో ప్రారంభమవుతుంది: మీ వ్యక్తిత్వానికి కీలకం రక్త వర్గంలో ఉంది. మీరు దీన్ని పూర్తిగా స్వీకరించినా లేదా అనేక వాటిలో ఒకే లెన్స్‌గా భావించినా, ఆధ్యాత్మిక విలువ స్పష్టంగా ఉంటుంది: ఇది మరొకరి ఆహారాన్ని ఒక రకమైన అనుబంధంగా కాపీ చేయకుండా మీ ప్రత్యేకతను అన్వేషించడానికి మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తుంది.

అనుకూలత, లెక్టిన్లు మరియు ఆహారానికి భిన్నమైన ప్రతిచర్యలను గౌరవించడం

ఆ చట్రంలో, ఆహారాలను తరచుగా ప్రయోజనకరమైనవి, తటస్థమైనవి లేదా నివారించదగినవిగా వర్గీకరిస్తారు. సరిగ్గా ఉంచినప్పుడు ఈ నిర్మాణం యొక్క మానసిక సౌమ్యతను గమనించండి: ఇది ఆహారాన్ని పాపంగా ప్రకటించదు; ఇది ఆహారం మీ వ్యవస్థతో ఎక్కువ లేదా తక్కువ అనుకూలంగా ఉంటుందని ప్రకటిస్తుంది. అనుకూలత అనేది స్వచ్ఛత కంటే దయగల పదం. అనుకూలత ఉత్సుకతను ఆహ్వానిస్తుంది. అనుకూలత ప్రయోగాన్ని ఆహ్వానిస్తుంది. రక్త-రకం నమూనా ఆహారాలలోని ప్రోటీన్ల గురించి కూడా మాట్లాడుతుంది - తరచుగా లెక్టిన్లు అని వర్ణించబడుతుంది - ఇవి వివిధ రక్త వర్గాలతో భిన్నంగా సంకర్షణ చెందుతాయి. మళ్ళీ, ప్రియమైన వారలారా, మీరు దీన్ని భయంగా మార్చాల్సిన అవసరం లేదు. ఉద్దేశ్యం సులభం: కొన్ని ఆహారాలు ఒక శరీరానికి సామరస్యంగా మరియు మరొక శరీరానికి విఘాతం కలిగించేవిగా అనిపించవచ్చు. మీరు తగినంత కాలం జీవించినట్లయితే, మీరు ఇప్పటికే ఈ సత్యాన్ని చూశారు.

రక్త-రకం అసెన్షన్ మ్యాపింగ్ మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన పోషణ

లిజనింగ్ మ్యాప్‌గా టైప్ O, టైప్ A, టైప్ B, మరియు టైప్ AB ఆహార ధోరణులు

రక్త రకం లెన్స్ ఒక మ్యాప్‌ను అందిస్తుంది. ఈ విధానంలో తరచుగా ప్రదర్శించబడే నాలుగు ప్రాథమిక రకాల గురించి మనం మాట్లాడుకుందాం - ఆజ్ఞలుగా కాదు, వినడానికి ప్రారంభ బిందువులుగా: రకం O అనేది కూరగాయలు మరియు పండ్లతో పాటు మాంసం మరియు చేపలతో సహా అధిక ప్రోటీన్ తీసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం పొందుతుందని తరచుగా వర్ణించబడింది; అయితే ధాన్యాలు, బీన్స్ మరియు చిక్కుళ్ళు కొన్నిసార్లు అధికంగా తక్కువ మద్దతుగా చిత్రీకరించబడతాయి. రకం O జీవికి, సరైన ఆరోహణ ఆహారం - ఈ లెన్స్ ద్వారా - ఆధ్యాత్మిక స్పష్టతను సాధించడానికి జంతువుల ఆహారాలను తొలగించాల్సిన అవసరం ఉండకపోవచ్చు. బదులుగా, ఆహ్వానం నాణ్యతను ఎంచుకోవడం కావచ్చు: శుభ్రమైన వనరులు, గౌరవప్రదమైన తయారీ మరియు బుద్ధిపూర్వక భాగాలు; మరియు బరువు ఆధిపత్యం చెలాయించకుండా సమృద్ధిగా ఉన్న మొక్కల శక్తితో ప్రోటీన్‌ను జత చేయడం. ఈ విధంగా, మరింత ప్రోటీన్-కేంద్రీకృత మార్గం కూడా స్పృహ, కృతజ్ఞత మరియు విచక్షణతో సంప్రదించినప్పుడు అధిక-కంపనగా ఉంటుంది. రకం A తరచుగా మరింత మొక్కల-ముందుకు, శాఖాహార-వంపుతిరిగిన ఆహారంతో అభివృద్ధి చెందుతుందని వర్ణించబడింది; కూరగాయలు, ధాన్యాలు, చిక్కుళ్ళు, పండ్లు మరియు టోఫు వంటి మొక్కల ప్రోటీన్‌లను నొక్కి చెబుతుంది, కొన్నిసార్లు సముద్ర ఆహారం చేర్చబడుతుంది. ఈ లెన్స్‌లో, కొన్ని రకం A శరీరాలు బరువైన మాంసాలను జీర్ణం చేసుకోవడానికి కష్టపడుతున్నట్లు వర్ణించబడ్డాయి. అందువల్ల, అనేక టైప్ A జీవులకు, ఆరోహణ ఆహారం సహజంగానే మొక్కల పోషణ వైపు కదులుతుంది - శాకాహారం ఒక నైతిక అవసరం కాబట్టి కాదు, కానీ శరీరం స్వయంగా తేలిక మరియు సౌలభ్యాన్ని కోరుతుంది కాబట్టి. ఇది సహజంగా జరిగినప్పుడు, అది అందంగా ఉంటుంది; ఎందుకంటే ఇది బలవంతపు గుర్తింపు కాదు, ఇది జీవసంబంధమైన సామరస్యం. టైప్ B తరచుగా సమతుల్యంగా మరియు అనుకూలతతో చిత్రీకరించబడుతుంది, తరచుగా విస్తృత శ్రేణిని కలిగి ఉంటుంది: మాంసాలు, పాడి, ధాన్యాలు, కూరగాయలు, పండ్లు మరియు కొన్ని బీన్స్ మరియు చిక్కుళ్ళు. ఈ నమూనాలోని ఆధ్యాత్మిక బహుమతి వశ్యత. టైప్ B జీవి తమను తాము దృఢమైన ఆహార గుర్తింపులోకి బలవంతం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తే, వారు పరిమితం చేయబడి మరియు శక్తివంతంగా కుదించబడినట్లు అనిపించవచ్చు. అయినప్పటికీ వారు సమతుల్యతను గౌరవిస్తే - నాణ్యత మరియు నియంత్రణను ఎంచుకోవడం - వారు ధ్యానం, సృజనాత్మకత మరియు గ్రౌన్దేడ్ ఉనికికి మద్దతు ఇచ్చే స్థిరమైన శక్తిని అనుభవించవచ్చు. ఇక్కడ సరైన ఆహారం తీవ్రమైనది కాదు. ఇది లయ. టైప్ 'AB' తరచుగా సంశ్లేషణగా వర్ణించబడింది - A మరియు B యొక్క భాగస్వామ్య అంశాలు - కొన్నిసార్లు సముద్రపు ఆహారం, కొన్ని మాంసాలు, పాల ఉత్పత్తులు, టోఫు, బీన్స్, చిక్కుళ్ళు, ధాన్యాలు, కూరగాయలు మరియు పండ్ల వైపు మొగ్గు చూపుతాయి. AB నమూనా, అనేక ప్రదర్శనలలో, వివేచన మరియు సరళతను ఆహ్వానిస్తుంది; ఎందుకంటే శరీరం అనేక ఇన్‌పుట్‌లను స్వీకరించగలిగినప్పుడు, ఏ కలయికలు పొందికను సృష్టిస్తాయో మరియు ఏవి అంతర్గత శబ్దాన్ని సృష్టిస్తాయో గమనించడం మరింత ముఖ్యమైనది అవుతుంది. AB జీవులకు, సరైన ఆరోహణ ఆహారం పరిమితుల గురించి తక్కువగా మరియు శుభ్రమైన కలయికలు, తాజా ఆహారాలు మరియు తినేటప్పుడు భావోద్వేగ ప్రశాంతత గురించి ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. ఇప్పుడు, ప్రియమైనవారలారా, భయాన్ని కరిగించే సత్యాన్ని మనం మాట్లాడాలనుకుంటున్నాము: ఇది ఒక మ్యాప్, జైలు కాదు. రక్త రకం ఒక లెన్స్. మీ ప్రత్యక్ష అనుభవం మరొకటి. మీ అంతర్ దృష్టి మరొకటి. మీ ఆరోగ్య చరిత్ర మరొకటి. మీ భావోద్వేగ స్థితి మరొకటి. మీ ఆధ్యాత్మిక సాధన మరొకటి. సరైన ఆరోహణ ఆహారం చార్ట్‌ను పాటించడం ద్వారా కనుగొనబడదు; ఇది మీ శరీరంతో గౌరవంగా పాతుకుపోయిన సంబంధాన్ని నిర్మించడం ద్వారా కనుగొనబడుతుంది. మీరు ఈ మార్గాన్ని అన్వేషిస్తే, సౌమ్యతతో అలా చేయండి. భోజనం తర్వాత మీ శక్తిని గమనించండి. మీ ఆలోచనలు స్పష్టంగా ఉన్నాయో లేదో గమనించండి. మీరు స్థిరపడినట్లు లేదా చెల్లాచెదురుగా ఉన్నారో లేదో గమనించండి. మీ నిద్ర మెరుగుపడుతుందో లేదో గమనించండి. మీ భావోద్వేగాలు సున్నితంగా మారుతాయో లేదో గమనించండి. మీ ఆకలి మరింత నమ్మదగినదిగా మారుతుందో గమనించండి. మీరు మీ పరికరాన్ని బాగా తినిపిస్తున్నారని ఇవి సంకేతాలు.

నిజాయితీ, ఆఫ్టర్‌గ్లో ట్రాకింగ్, మరియు ఆకలి, కోరిక మరియు పిలుపులను వేరు చేయడం

మరియు నిజాయితీ అనేది మరొకరి ప్లేట్‌ను కాపీ చేయడం ద్వారా నిరూపించబడదు; మీతో సంబంధంలో ఉండటానికి ధైర్యం ద్వారా అది వెల్లడవుతుంది. వ్యక్తిగత రూపకల్పన అనేది మీ జీవితాన్ని క్లిష్టతరం చేయడానికి ఉద్దేశించిన భావన కాదు; ఇది మిమ్మల్ని ఆధ్యాత్మిక పనితీరు నుండి విడుదల చేసే ఒక అభయారణ్యం. మీరు మీ డిజైన్‌ను గౌరవించినప్పుడు, మీరు బాహ్య ప్రపంచంలో ఒకే "సరైన" ఆహారం కోసం వేటాడటం మానేస్తారు మరియు మీరు మీ స్వంత వ్యవస్థలోని జీవ భాషను కనుగొనడం ప్రారంభిస్తారు - మీ స్వంత సంకేతాలు, మీ స్వంత లయలు, మీ స్వంత పరివర్తన కాలాలు. శరీర శ్రవణంలో ఎక్కువగా విస్మరించబడిన కీలకాలలో ఒకటి ఇది: శరీరం నినాదాలలో కాదు, క్రమంలో మాట్లాడుతుంది. ఇది రుచి సమయంలో మాత్రమే మాట్లాడదు. ఇది భోజనం తర్వాత, ఒక గంట తర్వాత, మూడు గంటల తర్వాత, మరుసటి రోజు ఉదయం మరియు కలలు మరియు మానసిక స్థితి ద్వారా కూడా మాట్లాడుతుంది. అందువల్ల, నిజమైన శ్రవణం యొక్క మొదటి శుద్ధీకరణ ఏమిటంటే, మీ దృష్టిని నాలుకకు మించి విస్తరించడం. ఒక ఆహారం అందంగా రుచి చూడగలదు మరియు ఇప్పటికీ మీ మనస్సును అస్పష్టంగా ఉంచుతుంది. ఒక భోజనం ఓదార్పునిస్తుంది మరియు ఇప్పటికీ మీ శక్తిని కూలిపోయేలా చేస్తుంది. మరొకటి సరళంగా మరియు అసాధారణంగా అనిపించవచ్చు మరియు మిమ్మల్ని స్పష్టంగా, స్థిరంగా మరియు నిశ్శబ్దంగా ప్రకాశవంతంగా ఉంచుతుంది. మీరు మీ పోషణను శక్తివంతమైన రీతిలో వ్యక్తిగతీకరించాలనుకుంటే, తక్షణ ఆనందం కంటే అనంతర కాంతిని ట్రాక్ చేయడం ప్రారంభించండి. అనంతర కాంతి అనేది శరీరం యొక్క నిజాయితీ ప్రతిస్పందన. మీరు ఇలా చేస్తున్నప్పుడు, ఒక కొత్త వివేచన ఉద్భవిస్తుంది: ఆకలి మరియు క్షీణత మధ్య, కోరిక మరియు పిలుపు మధ్య, ఆకలి మరియు పరిహారం మధ్య వ్యత్యాసం ఉంది. ఆకలి తరచుగా శుభ్రంగా మరియు సరళంగా ఉంటుంది; అది పుడుతుంది, అడుగుతుంది, సంతృప్తి చెందుతుంది, కరిగిపోతుంది. క్షీణత మరింత అత్యవసరం మరియు తక్కువ నిర్దిష్టంగా ఉంటుంది; అది గ్రహించడం లాగా అనిపించవచ్చు. కోరిక కొన్నిసార్లు ఓదార్పు, ఉద్దీపన లేదా పరధ్యానం కోరుకునే నాడీ వ్యవస్థ కావచ్చు. పిలుపు - నిజమైన పిలుపు - తరచుగా నిశ్శబ్ద నిశ్చయతతో వస్తుంది మరియు మీరు దానికి ప్రతిస్పందించిన తర్వాత అది మిమ్మల్ని మరింత ఉనికిలో ఉంచుతుంది. మీరు ఈ విభిన్న స్వరాలను గుర్తించడం నేర్చుకున్నప్పుడు, మీకు ఇకపై కఠినమైన నియమాలు అవసరం లేదు, ఎందుకంటే వివేచన మీ నియమం అవుతుంది. మరియు వివేచన కరుణామయమైనది.

సెక్రటరీ స్థితి, సూక్ష్మమైన సబ్-హార్మోనిక్స్ మరియు ఫ్రీక్వెన్సీ యొక్క ఆధ్యాత్మిక స్టీవార్డ్‌షిప్

రక్త-రకం లెన్స్ లోపల, చాలా మంది పట్టించుకోని లోతైన పొరలు కూడా ఉన్నాయి - మానవులు ఏకరీతిగా లేనందున అవి ఉనికిలో ఉన్నాయి. ఈ నమూనాను అన్వేషించే కొందరు రక్త రకం గురించి మాత్రమే కాకుండా, చిత్రాన్ని మెరుగుపరిచే అదనపు వ్యక్తిగత అంశాల గురించి మాట్లాడుతారు - ముఖ్యంగా కొన్నిసార్లు రహస్య స్థితి అని పిలుస్తారు. అటువంటి దృక్కోణంలో, ఇద్దరు వ్యక్తులు ఒకే రక్త వర్గాన్ని పంచుకోవచ్చు మరియు ఒకే ఆహారాలకు భిన్నంగా స్పందిస్తారు, ఎందుకంటే వారి శరీరాలు వారి రకాన్ని వేర్వేరు మార్గాల్లో "వ్యక్తీకరిస్తాయి". మీరు దీనిని సాహిత్య జీవశాస్త్రంగా భావించినా లేదా సంక్లిష్టతకు మరొక రిమైండర్‌గా భావించినా, శక్తివంతమైన విలువ ఒకటే: ఇది రక్త వర్గాన్ని సరళమైన గుర్తింపుగా మార్చకుండా ఉండటానికి మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని ఆసక్తిగా ఉండమని అడుగుతుంది. ఒక వర్గంలో కూడా, మీ వ్యవస్థ పోషణను ఎలా పొందుతుందో మార్చే సూక్ష్మబేధాలు - వ్యక్తిగత ఉప-హార్మోనిక్స్ - ఉన్నాయని ఇది సూచిస్తుంది. ఆండ్రోమెడన్ దృక్కోణం నుండి, ఇది ఆరోహణకు ముఖ్యమైనది ఎందుకంటే మీ శరీరం కేవలం ఒక యంత్రం కాదు; ఇది కొలతల మధ్య అనువాదకుడు. మీరు తినేటప్పుడు, మీరు కండరాలు మరియు అవయవాలకు మాత్రమే ఆహారం ఇవ్వడం లేదు. ఒత్తిడిని నియంత్రించడానికి, భావోద్వేగాలను స్థిరీకరించడానికి, కాంతిని నిలుపుకోవడానికి, స్పష్టతను కలిగి ఉండటానికి, దయగా ఉండటానికి, వర్తమానంలో ఉండటానికి మీరు మీ సామర్థ్యాన్ని పెంచుకుంటున్నారు. కాబట్టి, వ్యక్తిగతీకరణ వ్యర్థం కాదు; ఇది ఆధ్యాత్మిక నిర్వహణ. మీ వాహనం ఫ్రీక్వెన్సీని ఎలా కలిగి ఉందో మీరు నేర్చుకుంటున్నారు.

కదలిక, ఒత్తిడి విధానాలు, నాడీ వ్యవస్థ భద్రత మరియు మూడు-తలుపుల చెక్-ఇన్

రక్త-రకం విధానంలో మరొక మెరుగుదల ఏమిటంటే, ఇది తరచుగా ఆహారాన్ని ఒత్తిడి మరియు కదలిక నమూనాలతో జత చేస్తుంది - శిక్షగా కాదు, శక్తివంతమైన అనుకూలతగా. ఈ చట్రంలో కొన్ని శరీరాలు, అదనపు ఛార్జ్‌ను తగలబెట్టే శక్తివంతమైన కదలిక ద్వారా స్థిరీకరిస్తాయని చెబుతారు; ఇతర శరీరాలు నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరిచే ప్రశాంతమైన, లయబద్ధమైన అభ్యాసాల ద్వారా స్థిరీకరిస్తాయి; మరికొన్ని సమతుల్యమైన, వైవిధ్యమైన కదలికపై వృద్ధి చెందుతాయి, అవి వాటిని తీవ్రతల్లోకి నెట్టవు. చాలామంది ఆహారం ద్వారా మాత్రమే ప్రతిదీ పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తారు కాబట్టి మేము దీన్ని పంచుకుంటాము, వాస్తవానికి, మీరు ఏమి తింటారు మరియు మీరు ఎలా కదులుతారు అనేది ఒక సంభాషణ. ఒక వ్యక్తి "పరిపూర్ణంగా" తినవచ్చు మరియు వారు దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడిలో జీవిస్తున్నప్పటికీ మరియు తగిన కదలిక లేదా విశ్రాంతి ద్వారా దానిని ఎప్పుడూ విడుదల చేయకపోయినా అనారోగ్యంగా అనిపించవచ్చు. దీనికి విరుద్ధంగా, ఒక వ్యక్తి వారి డిజైన్‌కు సరిపోయే విధంగా కదలడం ప్రారంభించినప్పుడు వారి ఆహారం సహజంగా సరళీకృతం అవుతుందని కనుగొనవచ్చు; ఎందుకంటే శరీరం తక్కువ నిరాశగా, తక్కువ ప్రతిచర్యాత్మకంగా, తక్కువ శబ్దంగా మారుతుంది. ఇది మనల్ని మరొక ప్రత్యేకమైన కీలకానికి తీసుకువస్తుంది: సరైన ఆరోహణ ఆహారం నాడీ వ్యవస్థ భద్రత నుండి విడదీయరానిది. నాడీ వ్యవస్థ నిరంతరం దృఢంగా ఉన్నప్పుడు - భయం, అతిగా ప్రేరేపించడం, సంఘర్షణ, నిద్ర లేకపోవడం ద్వారా - జీర్ణక్రియ తరచుగా ఒత్తిడికి గురవుతుంది మరియు కోరికలు బిగ్గరగా మారుతాయి. అలాంటి క్షణాల్లో, శరీరం దట్టమైన ఆహారాలు, భారీ ఆహారాలు, తీపి ఆహారాలు లేదా నిరంతరం చిరుతిండిని కోరుకునే అవకాశం ఉంది, ఎందుకంటే దానికి ఆధ్యాత్మికత లేకపోవడం వల్ల కాదు, కానీ అది రసాయన శాస్త్రం ద్వారా ఒత్తిడిని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. మీరు మీ ఆహారాన్ని వ్యక్తిగతీకరించాలనుకుంటే, "నేను ఏమి తినాలి?" అని మాత్రమే అడగకండి, "నా శ్వాసను ఏది లోతుగా చేస్తుంది?" అని కూడా అడగండి, "నా శ్వాసను లోతుగా చేయడానికి ఏది సహాయపడుతుంది?" అని అడగండి, "వినడానికి తగినంత సురక్షితంగా ఉండటానికి నాకు ఏది సహాయపడుతుంది?" జీవితం మరింత క్రమబద్ధీకరించబడినప్పుడు తరచుగా ఆహారం మరింత సహజంగా అధిక-కంపనగా మారుతుంది - మీ రోజులలో మరింత నిశ్శబ్దం, ఎక్కువ హైడ్రేషన్, ఎక్కువ విశ్రాంతి, మరింత నిజాయితీ భావోద్వేగం, మరింత సున్నితమైన స్వీయ-సంరక్షణ ఉన్నప్పుడు. శరీర శ్రవణానికి ఒక శక్తివంతమైన అభ్యాసం ఏమిటంటే మనం మూడు-ద్వారాల చెక్-ఇన్ అని పిలవవచ్చు. మీరు మీ పోషణను సర్దుబాటు చేసుకునే ముందు, పాజ్ చేసి మూడు అంతర్గత తలుపులను తెరవండి: శరీర తలుపు, భావోద్వేగ తలుపు మరియు మానసిక తలుపు. శరీర తలుపు వద్ద, గమనించండి: నేను శారీరకంగా ఆకలితో ఉన్నానా లేదా కేవలం విశ్రాంతి లేకుండా ఉన్నానా? భావోద్వేగ తలుపు వద్ద, గమనించండి: నేను ఓదార్పు, ఓదార్పు, భరోసా లేదా బహుమతిని కోరుకుంటున్నానా? మానసిక తలుపు వద్ద, గమనించండి: నేను ఆందోళన చెందుతున్నందున, నేను విసుగు చెందినందున, నేను ఏదో నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నందున నేను తింటున్నానా? ఈ చెక్-ఇన్ తీర్పు కాదు; ఇది స్పష్టత. మీరు మాట్లాడే ద్వారం మధ్య తేడాను గుర్తించడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీ ఎంపిక దయగలదిగా మరియు మరింత ఖచ్చితమైనదిగా మారుతుంది. కొన్నిసార్లు మీకు ఆహారం అవసరం లేదని మీరు గ్రహిస్తారు; మీకు శ్వాస, నడక, సంభాషణ, ఏడుపు, విరామం, విడుదల అవసరం. ఇతర సమయాల్లో శరీరం నిజంగా పోషణను కోరుకుంటుందని మీరు గ్రహిస్తారు మరియు మీరు అపరాధ భావన లేకుండా దానిని పోషించవచ్చు. ఇది సార్వభౌమాధికారం.

సున్నితమైన ప్రయోగాలు, చక్రాలు, పూర్వీకులు, మరియు ఆహారం పట్ల వ్యామోహాన్ని నివారించడం

మీరు రక్త వర్గం ద్వారా వ్యక్తిగతీకరణను అన్వేషించాలని ఎంచుకుంటే, దానిని పరిమితి సిద్ధాంతంగా కాకుండా కరుణ యొక్క ప్రయోగంగా పరిగణించమని మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము. చాలా స్థిరమైన పరివర్తన తరచుగా అర్థం చేసుకోవడానికి తగినంత కాలం ఉంచబడిన ఒక చిన్న మార్పు నుండి వస్తుంది. ఆకస్మిక సమగ్రత శరీరాన్ని దిగ్భ్రాంతికి గురి చేస్తుంది, ఆకలిని గందరగోళపరుస్తుంది మరియు భావోద్వేగ ప్రతిచర్యను సృష్టిస్తుంది. ఒకే శుద్ధీకరణ - సున్నితంగా ప్రవేశపెట్టబడింది - మీ అవగాహన ఫలితాన్ని ఖచ్చితంగా చదవడానికి అనుమతిస్తుంది. బహుశా మీరు మీ అల్పాహారాన్ని సర్దుబాటు చేస్తారు. బహుశా మీరు మీ హైడ్రేషన్ లయను సర్దుబాటు చేస్తారు. బహుశా మీరు కొన్ని రోజుల పాటు ఒక వర్గ ఆహారాన్ని మార్చుకుని, మీ శక్తిని, మీ మానసిక స్థితిని, మీ దృష్టిని, మీ నిద్రను గమనించవచ్చు. ఈ విధంగా, శరీరం మీ శత్రువు కాదు, మీ గురువు అవుతుంది. వ్యక్తిత్వానికి మద్దతు ఇచ్చే మరొక ప్రత్యేక అంశం చక్రాల గుర్తింపు. మీ అవసరాలు స్థిరంగా ఉండవు, ప్రియమైనవారు. అవి ఋతువులతో, పెరుగుదల ఊపులతో, ఒత్తిడి స్థాయిలతో, భావోద్వేగ ప్రాసెసింగ్‌తో, లోతైన ఆధ్యాత్మిక ఓపెనింగ్‌లతో, గ్రౌండింగ్ సమయాలతో, ఏకీకరణ సమయాలతో మారవచ్చు. కొన్ని జీవులకు తీవ్రమైన శక్తివంతమైన విస్తరణ కాలంలో ఎక్కువ గ్రౌండింగ్ ఆహారాలు అవసరం - ఎందుకంటే నాడీ వ్యవస్థ మరింత ప్రవాహాన్ని మోయడం నేర్చుకుంటుంది. మరికొందరు శుద్ధి సమయంలో సరళీకృతం చేయాలని భావిస్తారు - ఎందుకంటే శరీరం పాత సాంద్రతను విడుదల చేస్తుంది. రెండూ "ఎక్కువ ఆధ్యాత్మికం" కాదు. రెండూ తెలివైన ప్రతిస్పందనలు. మీరు మార్పు కోసం మిమ్మల్ని మీరు తీర్పు చేసుకుంటే, మీరు ప్రతిఘటనను సృష్టిస్తారు. మీరు మీ చక్రాలను గౌరవిస్తే, మీ ఆహారం దాని నుండి దృష్టి మరల్చడానికి బదులుగా ఆరోహణకు మద్దతు ఇచ్చే సజీవ సంబంధంగా మారుతుంది. వ్యక్తిత్వంలో సంస్కృతి మరియు పూర్వీకులు కూడా ఉంటారని మీరు గమనించవచ్చు. మీ శరీరంలోని రక్తం కథను కలిగి ఉంటుంది - వంశపారంపర్యత, భూమి, జ్ఞాపకశక్తి. కొన్నిసార్లు ఆహారం "సరైనది" అని అనిపిస్తుంది ఎందుకంటే రసాయన శాస్త్రం వల్ల మాత్రమే కాదు, కానీ అది మీ పూర్వీకుల లయలో అల్లినది. ఇది ఇకపై మీ శరీరానికి సేవ చేయకపోతే మీరు సంప్రదాయాన్ని అంటిపెట్టుకుని ఉండాలని దీని అర్థం కాదు; అంటే మీరు ఇంకా అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు మీ వారసత్వాన్ని గౌరవంగా పరిగణించవచ్చు. ఆరోహణ మీ మానవత్వాన్ని తుడిచివేయదు; అది దానిని మెరుగుపరుస్తుంది. అందువల్ల, మీ వ్యక్తిగత ఆహారం మీ మూలాలకు మరియు మీ పెరుగుదలకు మధ్య వారధిగా ఉంటుంది - మీరు ఎవరు అవుతున్నారో వింటూ మీరు ఎక్కడి నుండి వచ్చారో గౌరవించే మార్గం. చివరగా, ప్రియమైన వారసులారా, ఈ అన్వేషణ చుట్టూ సున్నితమైన సరిహద్దును ఉంచుకుందాం: వ్యక్తిగతీకరణ అనేది వ్యామోహంగా మారడానికి ఉద్దేశించబడలేదు. మనస్సు పోషణను స్థిరమైన విశ్లేషణగా మార్చినప్పుడు, శరీరం తరచుగా ఉద్రిక్తంగా మారుతుంది మరియు మీరు కోరుకునే స్పష్టతను పొందడం కష్టమవుతుంది. అన్వేషణను సరళంగా ఉంచండి. దానిని దయగా ఉంచండి. మీరు అనుభవించగల ఫలితాలలో దానిని స్థిరంగా ఉంచండి: స్థిరత్వం, స్పష్టత, సౌలభ్యం, తేజము, ప్రశాంతత. ఒక మార్పు భయాన్ని లేదా దృఢత్వాన్ని పెంచితే, అది కాగితంపై ఎంత "సరైనది"గా కనిపించినా, అది ఆరోహణకు సేవ చేయదు. సృష్టికర్త మిమ్మల్ని నిరంతరం స్వీయ పరిశీలనలో జీవించమని అడగడు. సృష్టికర్త మిమ్మల్ని సత్యంలో, ప్రేమలో మరియు మూర్తీభవించిన ఉనికిలో జీవించమని అడుగుతాడు. ముఖ్యంగా, మీరు ఆరోహణకు ఒకే ఆహార గుర్తింపును స్వీకరించాల్సిన అవసరం లేదు. ఆరోహణ అనేది మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం చేసుకోవడం ద్వారా మీరు సంపాదించే బ్యాడ్జ్ కాదు. ఆరోహణ అనేది సత్యం యొక్క స్వరూపం. కొందరు శాఖాహార జీవనం వైపు మొగ్గు చూపుతారు; కొందరు అలా చేయరు; కొందరు హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతారు; కొందరు రక్త-రకం అమరిక ద్వారా వారి గొప్ప స్పష్టతను కనుగొంటారు; మరియు కొందరు వారి ఆహారం రుతువులు, చక్రాలు మరియు ఆధ్యాత్మిక దీక్షలతో మారుతుందని కనుగొంటారు. ఆత్మ మీ విందుతో బాధపడదు. ఆత్మ మీ నిజాయితీని కోరుకుంటోంది.

అసెన్షన్ డైట్ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ నిచ్చెన మరియు పరిణామ దశలు

మూడవ తరంగ మేల్కొలుపు మరియు సహజ షెడ్డింగ్ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ నిచ్చెన

కాబట్టి మనం మూడవ తరంగంలోకి అడుగుపెడుతున్నాము; ఎందుకంటే అనేక బోధనలు వివరించే విస్తృత నమూనా ఉంది - ఒక ఫ్రీక్వెన్సీ నిచ్చెన - దీని ద్వారా స్పృహ పెరిగేకొద్దీ ఆహారాలు తరచుగా మారుతాయి. ఈ నిచ్చెన ఒక ఆదేశం కాదు; ఇది ఒక ధోరణి, ప్రవాహం, సహజమైన క్షీణత. ప్రియమైనవారారా, మనస్సు తరచుగా నిశ్చయతను కోరుకుంటుంది. ఇది "సరైన ఆహారం నాకు చెప్పండి" అని అడుగుతుంది. అయినప్పటికీ విశ్వం కదలికలో మాట్లాడుతుంది. స్పృహ వృత్తాలు, రుతువులు మరియు దశలలో పరిణామం చెందుతుంది. అందువల్ల, అనేక బోధనలు ఆరోహణ ఆహారాన్ని ఒక స్థిర ప్రిస్క్రిప్షన్‌గా కాకుండా, కంపన నిచ్చెనగా వివరిస్తాయి - మీ ఫ్రీక్వెన్సీ మారినప్పుడు మీ ఆకలి మారే ఒక నిచ్చెన. ఈ నిచ్చెన కొన్నిసార్లు స్పష్టంగా వివరించబడింది: రోజువారీ ఆధ్యాత్మిక సాధన ద్వారా మీ కంపనం పెరిగేకొద్దీ, మీరు సహజంగా తక్కువ కంపనం యొక్క ఆహారాన్ని వదిలివేస్తారు. ఈ ప్రకటనలోని సౌమ్యతను గమనించండి. మీరు బలవంతంగా ఏదైనా వదిలివేయాలని అది చెప్పలేదు. మీరు ఇకపై మీకు సరిపోని వాటిని సహజంగా వదిలివేస్తారని ఇది చెబుతుంది. సహజమైన నిచ్చెన ఏకీకరణకు సంకేతం. బలవంతంగా నిచ్చెన తరచుగా సంఘర్షణకు సంకేతం. ఒక వ్యక్తి అంతర్గత సంసిద్ధత లేకుండా ఉన్నత ఆహార దశకు దూకడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, కోరికలు తరచుగా తలెత్తుతాయి. కోరికలు వైఫల్యానికి రుజువు కాదు; అవి ప్రతిస్పందన. అవి భావోద్వేగ అవసరాలు, శక్తి క్షీణత, నాడీ వ్యవస్థ ఒత్తిడి లేదా శరీరం ఇంకా మార్పును ప్రాసెస్ చేయడానికి సిద్ధంగా లేదని వెల్లడించగలవు. అటువంటి క్షణాలలో, శిక్ష తిరుగుబాటును సృష్టిస్తుంది. కరుణ సహకారాన్ని సృష్టిస్తుంది. సరైన ఆరోహణ ఆహారం సమయాన్ని గౌరవిస్తుంది.

సౌకర్యవంతమైన ఆహారాలు మరియు రసాయన ఉద్దీపన నుండి సరళమైన సహజ ఆహారం వరకు

ఒక నిచ్చెన నమూనాలో, ఒక సాధారణ పురోగతిని గమనించవచ్చు. చాలా వరకు సౌలభ్యం మరియు రసాయన ఉద్దీపనతో ఆధిపత్యం చెలాయించే నమూనాలో ప్రారంభమవుతాయి - సంకలితాలతో కూడిన భారీ ఆహారాలు, అదనపు చక్కెర, అదనపు తయారు చేసిన కొవ్వులు మరియు నిరంతరం అల్పాహారం. ఇటువంటి నమూనా మానసిక పొగమంచు, భావోద్వేగ ప్రతిచర్య మరియు శక్తివంతమైన భారాన్ని సృష్టిస్తుంది. అప్పుడు, మేల్కొలుపు ద్వారా, ఒక వ్యక్తి మరింత సహజమైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం ప్రారంభిస్తాడు: సరళమైన భోజనం, తక్కువ సంకలనాలు, ఎక్కువ మొత్తం ఆహారాలు, ఎక్కువ నీరు, ఎక్కువ తాజా ఉత్పత్తులు. ఇది ఒక్కటే నాడీ వ్యవస్థకు ఒక అద్భుతంలా అనిపించవచ్చు; ఎందుకంటే శరీరం గందరగోళంతో పోరాడటం మానేస్తుంది.

తేలికైన ప్లాంట్-ఫార్వర్డ్, వెజిటేరియన్, వేగన్ మరియు ముడి నమూనాల వైపు మార్పు

అక్కడి నుండి, చాలామంది బరువైన జంతు ఆహార పదార్థాలను తగ్గించుకోవడానికి ఆకర్షితులవుతారు; కొందరు మొక్కలను ఎక్కువగా తినడానికి ఇష్టపడతారు, జంతువుల ఆహారాన్ని చిన్న భాగాలలో ఎంచుకుంటారు మరియు కూరగాయలు మరియు పండ్లను పెంచుతారు. మరికొందరు శాఖాహార జీవనం వైపు మొగ్గు చూపుతారు. కొందరు శాకాహార జీవనాన్ని అన్వేషిస్తారు. కొందరు ముడి ఆహారాలను అన్వేషిస్తారు. నమూనా ఒకేలా ఉండదు; అయినప్పటికీ శక్తివంతమైన ఇతివృత్తం సాధారణం: ఆహారం తేలికగా, సరళంగా, మరింత హైడ్రేటెడ్‌గా, మరింత జీవశక్తి ఆధారితంగా మారుతుంది.

బ్రిడ్జ్ ఫుడ్స్, విత్తనాలు, ఆకుకూరలు, ఆల్గే, మరియు సాంద్రతలో మార్పును స్థిరీకరించడం

కొన్ని పరివర్తన ఆహారాలు తరచుగా నిచ్చెన బోధనలలో హైలైట్ చేయబడతాయి - సాంద్రత తగ్గినప్పుడు శరీరం స్థిరంగా అనిపించడానికి సహాయపడే ఆహారాలు. మీరు వాటిని వంతెన ఆహారాలు అని పిలవవచ్చు. ఉదాహరణకు, విత్తనాలు మరియు మొక్కల ప్రోటీన్లు తరచుగా స్టెబిలైజర్‌లుగా ఉపయోగించబడతాయి - భారీ ఆహారాన్ని తగ్గించేవారికి ఇప్పటికీ నేల మరియు పోషకాలను అనుభూతి చెందడానికి సహాయపడతాయి. సూపర్-డెన్స్ ఆకుకూరలు మరియు ఆల్గేలను కొన్నిసార్లు సాంద్రీకృత మద్దతులుగా పేర్కొంటారు - "తక్కువ పరిమాణంలో ఎక్కువ శక్తిని" కలిగి ఉంటాయి. నిచ్చెన సందర్భంలో, ఇవి మాయాజాలం కాదు; అవి కేవలం ఉపయోగకరమైన సాధనాలు.

ద్రవ పోషణ, తగ్గిన జీర్ణ భారం మరియు పెరిగిన సున్నితత్వం

ఒకరు కొనసాగిస్తున్నట్లుగా, కొన్ని బోధనలు ఘన ఆహారాల నుండి మరింత ద్రవ పోషణ వైపు మారడాన్ని వివరిస్తాయి: స్మూతీలు, జ్యూస్‌లు, రసం, ఆకుపచ్చ పానీయాలు లేదా ఇతర సులభంగా జీర్ణమయ్యే రూపాలు. జీర్ణక్రియ నుండి శక్తిని విడుదల చేయడం దీని ఉద్దేశ్యంగా తరచుగా వర్ణించబడుతుంది, తద్వారా ఇది పరివర్తన మరియు అమలు కోసం ఉపయోగించబడుతుంది. జీర్ణక్రియ అనేది శక్తివంతమైన పని. జీర్ణ భారం తగ్గినప్పుడు, చాలామంది పెరిగిన సున్నితత్వం, స్పష్టమైన అవగాహన మరియు విస్తరించిన ధ్యానాన్ని అనుభవిస్తారు. మళ్ళీ, ఇది ఒక ఆదేశం కాదు. ఇది సాధ్యమయ్యే దశ.

అడ్వాన్స్‌డ్ ఫ్రీక్వెన్సీ లాడర్, స్వీయ-ప్రేమ మరియు లేయర్డ్ అసెన్షన్ డైట్

నీరు, గాలి, ప్రాణిక్ దశలు మరియు ఫ్రీక్వెన్సీ నిచ్చెనను బలవంతం చేయకపోవడం

కొన్ని నిచ్చెన వర్ణనలు మరింత ముందుకు వెళ్తాయి, నీరు మాత్రమే దశలు, గాలి మాత్రమే దశలు మరియు చివరికి స్వచ్ఛమైన ప్రాణిక్ పోషణ గురించి మాట్లాడుతాయి. ఐదవ తరంగంలో మనం దీని గురించి మరింత పూర్తిగా మాట్లాడుతాము, అయినప్పటికీ ఇక్కడ మనం ముఖ్యమైన విషయాన్ని నొక్కి చెప్పాలనుకుంటున్నాము: అటువంటి బోధనలలో కూడా, హెచ్చరిక తరచుగా ఉంటుంది - మిమ్మల్ని మీరు పైకి బలవంతంగా బలవంతం చేయకండి. స్పృహను నడిపించనివ్వండి. శరీరాన్ని స్వీకరించడానికి అనుమతించండి. నాడీ వ్యవస్థను స్థిరీకరించడానికి అనుమతించండి. మనస్సు ఆహారాన్ని సత్వరమార్గంగా ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, శరీరం యుద్ధభూమిగా మారుతుంది. హృదయం ఆహారాన్ని స్వీయ సంరక్షణగా ఉపయోగించినప్పుడు, శరీరం మిత్రదేశంగా మారుతుంది. మనం సరిదిద్దుకోవాలనుకునే సూక్ష్మమైన అపార్థం కూడా ఉంది: మనస్సు తీర్పుతో నిండి ఉంటే తేలికైన ఆహారం ఎల్లప్పుడూ అధిక కంపనాన్ని సూచించదు. ఒక వ్యక్తి సరళమైన మొక్కలను తినవచ్చు మరియు ఇప్పటికీ ఆధిపత్యం, భయం మరియు స్వీయ-దాడిని ప్రసరింపజేయవచ్చు. మరొకరు మరింత వైవిధ్యమైన ఆహారాన్ని తినవచ్చు మరియు వినయం, కృతజ్ఞత మరియు ప్రేమను ప్రసరింపజేయవచ్చు. కంపనం పదార్థాల ద్వారా మాత్రమే కొలవబడదు. కంపనం మీరు కలిగి ఉన్న క్షేత్రం. ఆహారం ఒక సాధనం; స్పృహ శక్తి.

శాంతి నాగరికతలు, దురాక్రమణ చేయకపోవడం, ఐక్యతకు చిహ్నంగా ఆహారం

కొన్ని బోధనలు సామరస్యంగా జీవించే నాగరికతలను వివరిస్తాయి, వాటిలో జంతు రాజ్యంలో దూకుడు లేకపోవడం, శాకాహార జీవనశైలి వంటివి శాంతి ఫ్రీక్వెన్సీ యొక్క సహజ వ్యక్తీకరణలు. ఇటువంటి వర్ణనలు మీ ప్రస్తుత ప్రపంచాన్ని సిగ్గుపడేలా చేయడానికి ఉద్దేశించినవి కావు; భయం కరిగిపోయినప్పుడు ఏమి సాధ్యమవుతుందో దాని చిత్రాన్ని అందించడానికి అవి ఉద్దేశించబడ్డాయి. ఆ దర్శనాలలో, ఆహారం ఐక్యతకు చిహ్నంగా మారుతుంది: హింస లేకుండా తినడం, రసాయనాలు లేకుండా సాగు చేయడం మరియు స్థిరమైన సంఘర్షణ లేకుండా జీవించడం. మీరు ఈ రోజు ఆ చిత్రంతో సరిపోలినా లేదా లేకపోయినా, మీరు ఇప్పటికీ దాని సారాంశాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు: జీవితం పట్ల గౌరవం, పోషణ పట్ల కృతజ్ఞత మరియు అనవసరమైన హానిని తగ్గించుకునే సంసిద్ధత - మీ పట్ల హానితో ప్రారంభమవుతుంది. అందువల్ల, నిచ్చెన నమూనాలో ఉన్న సరైన ఆరోహణ ఆహారం - పెరుగుతున్న పొందికకు నిబద్ధతగా సంగ్రహించవచ్చు. మీరు శబ్దాన్ని సృష్టించే వాటిని తగ్గిస్తారు. మీరు స్పష్టతను సృష్టిస్తారు. మీరు మీ సంసిద్ధతను గమనించవచ్చు. మీరు మీ వ్యక్తిత్వాన్ని గౌరవిస్తారు. మీరు మార్పును పరీక్షగా కాకుండా విప్పుతున్నట్లుగా భావిస్తారు.

వక్రీకరణ తొలగింపు నుండి స్పృహ సాధన వరకు లేయర్డ్ అసెన్షన్ డైట్ విధానం

ప్రియమైన వారలారా, ఒక ఉపయోగకరమైన విధానం ఏమిటంటే, పొరలుగా ఆలోచించడం: మొదటి పొర: స్పష్టమైన వక్రీకరణను తొలగించండి; నీటిని పెంచండి, భారీ ప్రాసెసింగ్‌ను తగ్గించండి. రెండవ పొర: జీవ ఆహారాలను పెంచండి; భోజనాన్ని సరళీకృతం చేయండి; తిన్న తర్వాత శక్తిని వినండి. మూడవ పొర: సాంద్రతను మెరుగుపరచండి; శరీరం అభ్యర్థిస్తే మొక్కల-ముందుకు సాగే నమూనాలను అన్వేషించండి. నాల్గవ పొర: తేలికైన పోషణతో సున్నితంగా ప్రయోగం చేయండి; తెలివైన వంతెన ఆహారాలతో స్థిరత్వానికి మద్దతు ఇవ్వండి. ఐదవ పొర: ఆహారం బలవంతంగా కాకుండా సహజంగా మారేలా స్పృహ పద్ధతులను లోతుగా చేయండి.

స్థిరమైన ఆహార పరిణామం కోసం భద్రతా యంత్రాంగంగా స్వీయ-ప్రేమ

ఈ నిచ్చెన స్వీయ-ప్రేమతో జతచేయబడినప్పుడు సురక్షితంగా మరియు స్థిరంగా మారుతుంది. స్వీయ-ప్రేమ లేకుండా, ఇది స్వీయ-శిక్షకు మరొక వేదికగా మారుతుంది. స్వీయ-ప్రేమతో, ఇది ఆనందంగా మారుతుంది.

మూలం చైతన్యం, ప్రాణిక్ పోషణ మరియు ఆండ్రోమెడాన్ అసెన్షన్ సంశ్లేషణ

ఆహారం మరియు నీటి ఆశీర్వాదం శక్తి, ఉత్తేజం మరియు కృతజ్ఞత యొక్క మూలం

ఇప్పుడు, ప్రియమైన వారలారా, మనం ప్రతిదీ మార్చే నాల్గవ తరంగంలోకి అడుగుపెడుతున్నాము. ఎందుకంటే మీలో చాలా మంది ఆహారాన్ని ప్రధాన లివర్‌గా భావించారు; అయినప్పటికీ దానికి గొప్ప లివర్ ఉంది. చైతన్యం పోషణతో మీ సంబంధాన్ని ఆశీర్వదించగలదు, మెరుగుపరచగలదు మరియు మార్చగలదు. ఆహారం మరియు నీరు జ్ఞాపక సాధనాలుగా మారగలవు. మీ రంగంలో మేము సున్నితంగా ఉంచాలనుకుంటున్న ఒక బోధన ఉంది: అన్నీ మూల శక్తి. తత్వశాస్త్రంగా కాదు, యాంత్రికంగా. మీరు మూల శక్తి. మీ శ్వాస మూల శక్తి. మీ భావోద్వేగాలు మూల శక్తి. మీరు త్రాగే నీరు మూల శక్తి. మీరు తినే ఆహారం మూల శక్తి. ప్రతి అణువు సృష్టికర్త యొక్క భాష. మీరు దీన్ని గుర్తుంచుకున్నప్పుడు, మీరు ఆహారాన్ని ఆత్మ నుండి వేరుగా చూడటం మానేస్తారు. మీరు నీటిని దైవత్వం నుండి వేరుగా చూడటం మానేస్తారు. పోషణ రసాయనం మాత్రమే కాదని మీరు అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభిస్తారు; అది కంపనాత్మకం అని మీరు అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. అందుకే కొన్ని బోధనలు క్రియాశీలతల గురించి మాట్లాడుతాయి - ఆహారం మరియు నీటిలో ఉంచబడిన శక్తివంతమైన జ్ఞాపికలు, తద్వారా వినియోగించినప్పుడు, అవి జ్ఞాపకశక్తికి మద్దతు ఇస్తాయి. మీరు "క్రియాశీలతలను" అక్షరాలా ప్రసారంగా లేదా సింబాలిక్ దృష్టిగా విశ్వసించినా, ప్రభావం సమానంగా ఉంటుంది: స్పృహ క్షేత్రాన్ని మారుస్తుంది. మనస్సు మరియు హృదయం నిష్క్రియాత్మకంగా ఉండవు. హృదయం ఒక ఉత్తేజకం. హృదయం అనుభవాన్ని పునర్వ్యవస్థీకరించగలదు. మీలో చాలామంది నివసిస్తున్న ప్రపంచంలో అందరూ నేరుగా బోధనలు పొందరు. అందరూ ధ్యానం చేయరు. అందరూ స్పృహతో ఆధ్యాత్మిక వృద్ధిని కోరుకోరు. అయినప్పటికీ అందరూ నీరు తాగుతారు. అందరూ ఆహారం తింటారు. అందువల్ల, ఆహారం మరియు నీరు కరుణా మార్గంగా మారుతాయి - విశ్వాసం అవసరం లేకుండానే ఉద్ధరణ అనేక మందికి చేరే మార్గం. ఇది ఒక అందమైన భావన, ఎందుకంటే ఇది వ్యక్తిగత బాధ్యతను తొలగిస్తుంది కాబట్టి కాదు, కానీ ఇది విశ్వం యొక్క దయను వెల్లడిస్తుంది కాబట్టి: మద్దతు సాధారణ మార్గాల ద్వారా వస్తుంది. ఈ అవగాహనలో, మీ ఆహారం ఎంత సహజంగా ఉంటే, అది మరింత స్పష్టంగా శుద్ధి చేసిన కంపనాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఆహారం భారీగా ప్రాసెస్ చేయబడినప్పుడు, రసాయనికంగా ఓవర్‌లోడ్ చేయబడినప్పుడు లేదా దాని అసలు పదార్ధం తొలగించబడినప్పుడు, అది ఇప్పటికీ జీవితాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు; అయినప్పటికీ అది తరచుగా ఎక్కువ శబ్దాన్ని కలిగి ఉంటుంది. సహజ ఆహారాలు, దీనికి విరుద్ధంగా, స్పష్టమైన వాహకాలుగా ఉంటాయి. దీని అర్థం మీరు అసంపూర్ణతకు భయపడాలి అని కాదు. మీరు వీలైనప్పుడు స్పష్టమైన వాహకాలను ఎంచుకోవచ్చు; మరియు మీరు చేయలేనప్పుడు, మీరు ఇప్పటికీ మీ వద్ద ఉన్నదాన్ని ఆశీర్వదించవచ్చు. ప్రియమైన వారలారా, ఇక్కడ ఒక పవిత్రమైన ప్రకటన వెలువడుతోంది, మరియు అది మీ అభ్యర్థనకు కేంద్రంగా ఉంది: మీరు మీ మూల స్వభావాన్ని నిజంగా జీవించినప్పుడు, మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని మారుస్తారు - మీరు ఏమి తింటున్నారో లేదా తినకపోయినా. దానిలోని విముక్తిని మీరు అనుభవిస్తున్నారా? ఆహారం సింహాసనం కాదు. చైతన్యం సింహాసనం. ఆహారం మద్దతు ఇవ్వగలదు; చైతన్యం నిర్ణయిస్తుంది. శరీరాన్ని "చెత్త"తో నింపి దానిని జ్ఞానోదయం అని పిలవడానికి ఇది ఒక సాకు కాదు. ఆలయం సంరక్షణకు అర్హమైనది. అయినప్పటికీ ఇది ఆధ్యాత్మిక భయం నుండి విడుదల. మీరు భోజనం ద్వారా అనర్హులు కాదు. మీరు అసంపూర్ణంగా తిన్నందున మీరు అనర్హులు కాదు. మీ ఆహారం మరొకరి భావజాలానికి సరిపోలనందున మీరు సృష్టికర్త నుండి నిరోధించబడలేదు. సృష్టికర్త ఇప్పుడు మీలో నివసిస్తున్నాడు. మీరు ఈ బోధనను పునాదిగా ఆచరించాలనుకుంటే, అలా చేయండి. నీరు త్రాగే ముందు, ఆగి దానిలోని సజీవ తెలివితేటలను గుర్తించండి. మీరు మీ అవగాహనను హృదయంలో ఉంచి నిశ్శబ్దంగా ఇలా అంగీకరించవచ్చు: "నేను ఈ నీటిలో సృష్టికర్తను గుర్తించాను మరియు నాలో సృష్టికర్తను గుర్తించాను." అప్పుడు ఉనికితో త్రాగండి. తినడానికి ముందు, అలాగే చేయండి: మొక్క, జంతువు, ఖనిజం లేదా మానవ శ్రమ అయినా తనను తాను అర్పించిన జీవితాన్ని గుర్తించండి మరియు కృతజ్ఞత మీ రంగంలో పొందికను సృష్టించనివ్వండి. కృతజ్ఞత మర్యాద కాదు. కృతజ్ఞత అనేది ఒక అమరిక.

ఆహారం చుట్టూ శ్వాస, అమరిక క్షేత్రాలు మరియు స్వస్థత కలిగించే భావోద్వేగ నమూనాలు

మీరు దీనిలోకి శ్వాసను కూడా తీసుకురావచ్చు. శ్వాస అనేది ఆత్మ మరియు పదార్థానికి మధ్య మీ వారధి. నెమ్మదిగా పీల్చడం మరియు నెమ్మదిగా నిశ్వాసం మొత్తం జీర్ణ అనుభవాన్ని మార్చగలవు. మీలో చాలామంది ఉద్రిక్తంగా, పరధ్యానంలో లేదా భావోద్వేగపరంగా సంకోచించినప్పుడు తింటారు. మీరు ఆ విధంగా తినేటప్పుడు, ఆహారం సంకోచం గుండా వెళ్ళాలి. మీరు ఉన్నప్పుడు తినేటప్పుడు, అదే ఆహారం బహిరంగత గుండా వెళుతుంది. ఇది మీకు ప్రతిరోజూ అందుబాటులో ఉన్న ఆచరణాత్మక అద్భుతం. ఆండ్రోమెడన్లుగా, మేము తరచుగా అమరిక కిరణాలతో పని చేస్తాము - పొందికకు మద్దతు ఇచ్చే క్షేత్రాలు. మీరు కోరుకుంటే, మీరు పోషక అమరిక క్షేత్రాన్ని పిలవవచ్చు; మూఢనమ్మకంగా కాదు, కానీ ఒక జ్ఞాపికగా. మీ భోజనం చుట్టూ సున్నితమైన ఇండిగో-ప్లాటినం కాంతిని ఊహించుకోండి; దానిని తీర్పు చెప్పడానికి కాదు, దానితో మీ సంబంధాన్ని సమన్వయం చేసుకోవడానికి. శ్వాస తీసుకోండి మరియు ఈ కాంతి మీ నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరచడానికి అనుమతించండి. అప్పుడు తినండి. మనస్సు యుద్ధంలో లేనప్పుడు ఒకప్పుడు బరువుగా అనిపించిన ఆహారాలు కూడా ఏకీకృతం కావడం సులభం అవుతుందని మీరు గమనించవచ్చు. ఈ తరంగం పాత అపార్థాన్ని కూడా కరిగించింది: మీరు కేవలం ఆహారాన్ని తీసుకోవడం లేదు; మీరు దానితో కమ్యూనికేట్ చేస్తున్నారు. శరీరం పోషకాలను మాత్రమే కాకుండా సమాచారాన్ని కూడా పొందుతుంది. కాబట్టి, మీరు కోపంతో తినేటప్పుడు, మీరు కోపాన్ని మింగేస్తారు. మీరు కృతజ్ఞతతో తినేటప్పుడు, మీరు కృతజ్ఞతను మింగేస్తారు. మీరు భయంతో తినేటప్పుడు, శరీరం భయాన్ని నేర్చుకుంటుంది. మీరు ప్రశాంతంగా తినేటప్పుడు, శరీరం శాంతిని నేర్చుకుంటుంది. అందుకే అధిక కంపన ఆహారం అనేది షాపింగ్ జాబితా మాత్రమే కాదు; ఇది ఒక స్థితి. మీరు దీన్ని మరింత ముందుకు తీసుకెళ్లాలనుకుంటే, మీరు ఆహారం చుట్టూ మీ భావోద్వేగ నమూనాలను ఆలోచించవచ్చు. మీరు మీ శరీరాన్ని నియంత్రించడం ద్వారా ఆధ్యాత్మికంగా మారడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా? మీరు పరిమితం చేయడం ద్వారా సురక్షితంగా భావించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా? మీరు తినడం ద్వారా ప్రేమించబడటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా? మీరు "పరిపూర్ణంగా" ఉండటం ద్వారా విలువైనదిగా భావించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా? అటువంటి నమూనాలలో, ఆహారం సమస్య కాదు. సంబంధం వైద్యం కోసం అడుగుతుంది. మీరు సంబంధాన్ని నయం చేసినప్పుడు, ఆహారం సరళంగా మారుతుంది; ఎందుకంటే మీరు భావోద్వేగాలను నిర్వహించడానికి ఆహారాన్ని ఉపయోగించడం మానేస్తారు మరియు మీరు భావోద్వేగాలను నిర్వహించడానికి ప్రేమను ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తారు.

ప్రాణం, సూర్యకాంతి మరియు శ్వాస యొక్క మార్గం ఉన్నత పోషణకు సున్నితమైన వంతెనలుగా

ఇప్పుడు, ఈ నాల్గవ తరంగం సహజంగా ఐదవ దానిలోకి ప్రవహిస్తుంది; ఎందుకంటే స్పృహ గుణకారంగా మారినప్పుడు, పదార్థం తక్కువ సంపూర్ణంగా అనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. శరీరం సూక్ష్మ పోషణకు మరింత ప్రతిస్పందిస్తుంది. ప్రాణ మార్గం - కాంతి, శ్వాస మరియు ఉనికి - ఫాంటసీగా కాదు, కానీ గొప్ప సౌమ్యత మరియు జ్ఞానంతో చేరుకోవలసిన క్రమంగా అవకాశంగా కనిపిస్తుంది. మీ బోధనలలో కొన్ని భవిష్యత్తు గురించి - లేదా ఒక పరిమాణం గురించి మాట్లాడుతాయి - ఇక్కడ పోషణ ప్రధానంగా దట్టమైన పదార్థం ద్వారా పొందబడదు. అవి శరీరం జీవశక్తిని మరింత నేరుగా స్వీకరించడం నేర్చుకునే పురోగతిని వివరిస్తాయి: శ్వాస ద్వారా, కాంతి ద్వారా, అన్ని విషయాలలో నివసించే సృష్టికర్తతో నిశ్శబ్ద సహవాసం ద్వారా. అటువంటి వర్ణనలలో, ఆరోహణ ఆహారం యొక్క చివరి భాగం స్వచ్ఛమైన ప్రాణిక్ ఇంజెక్షన్ - భారీ వినియోగంపై ఆధారపడకుండా పొందిన ప్రాణశక్తి. దీని గురించి మనం జాగ్రత్తగా, పరిపక్వతతో మరియు ప్రేమతో మాట్లాడాలనుకుంటున్నాము. మనస్సు అటువంటి బోధనలను వింటుంది మరియు కొన్నిసార్లు వాటిని ఒక సవాలుగా మారుస్తుంది: "నేను తక్కువ తినడం ద్వారా నన్ను నేను నిరూపించుకుంటాను." అది జ్ఞానం యొక్క మార్గం కాదు. శరీరం ఒక ట్రోఫీ కాదు. శరీరం ఒక పవిత్ర పరికరం. మీరు లేమిని బలవంతం చేస్తే, మీరు తరచుగా భయం, అస్థిరత మరియు డిస్‌కనెక్ట్‌ను పెంచుతారు. ఆధ్యాత్మిక సాధన సమన్వయాన్ని పెంచడానికి మీరు అనుమతిస్తే, శరీరానికి సహజంగా తక్కువ అవసరం కావచ్చు; మరియు ఆ తగ్గింపు నాటకీయంగా కాకుండా శాంతియుతంగా ఉంటుంది. నిచ్చెన నమూనాలో, ప్రాణం ఒక ఉపాయం కాదు; అది ఒక సామర్థ్యం. శరీరం ఛార్జ్‌ను పట్టుకోవడం నేర్చుకుంటుంది. నాడీ వ్యవస్థ ప్రశాంతంగా ఉండటం నేర్చుకుంటుంది. భావోద్వేగ క్షేత్రం స్థిరమైన ఒత్తిడి ద్వారా శక్తిని లీక్ చేయడాన్ని ఆపడం నేర్చుకుంటుంది. మనస్సు ఉద్దీపనను తీసుకోవడం ఆపడం నేర్చుకుంటుంది. ఈ లీకేజీలు తగ్గినప్పుడు, శరీరం తక్కువ నిరాశకు గురవుతుంది. భయం మారినప్పుడు ఆకలి మారుతుంది. అంతర్గత సంఘర్షణ కరిగిపోయినప్పుడు ఆకలి మారుతుంది. కొన్ని బోధనలు సూర్యరశ్మిని ప్రతి దశలో పోషకాహార రూపంగా కూడా పేర్కొంటాయి - ప్రమాదకర పద్ధతులను నిర్వహించడానికి సూచనగా కాదు, కానీ మరొక భాషలో కాంతి ఆహారం అని గుర్తు చేస్తుంది. మీ భూమి యొక్క మొక్కలు చర్చ లేకుండా దీనిని ప్రదర్శిస్తాయి: కాంతి జీవితం ద్వారా పదార్థంగా మారుతుంది. సూక్ష్మమైన రీతిలో, మీరు కూడా కాంతి ద్వారా పోషించబడతారు: మానసిక స్థితి, సిర్కాడియన్ లయ, వెచ్చదనం, ఉనికి మరియు ప్రకృతి తెలివితేటల ద్వారా పట్టుకున్న నిశ్శబ్ద భావన ద్వారా. మీరు దీనిని తీవ్రతగా మార్చాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు బయట ఉండటం ద్వారా సూర్యరశ్మిని సురక్షితంగా పొందవచ్చు, చర్మం వెచ్చగా అనిపించేలా చేయడం, కళ్ళు మూసుకుని మెల్లగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుమతించడం, మీరు ఈ గ్రహానికి చెందినవారని మీరు గుర్తుంచుకున్నప్పుడు మీ శ్వాస లోతుగా వెళ్లడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇది నాటకీయత లేని పోషణ. ప్రాణిక్ పోషణలో మరొక వంతెన శ్వాస. శ్వాస ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉంటుంది, ఎల్లప్పుడూ దగ్గరగా ఉంటుంది, ఎల్లప్పుడూ తక్షణమే ఉంటుంది. మీరు "దానిని జీవించి పీల్చుకున్నప్పుడు", మీరు కవితాత్మకంగా మాట్లాడటం కంటే ఎక్కువ చేస్తున్నారని అనేక బోధనలు సూచిస్తున్నాయి—మీరు అవతారం నేర్చుకుంటున్నారు. నిస్సారమైన శ్వాస తరచుగా ఆందోళన, అతిగా ఆలోచించడం మరియు డిస్‌కనెక్ట్‌తో ఉంటుంది. లోతైన శ్వాస ఉనికిని పునరుద్ధరిస్తుంది. ఉనికి పొందికను పునరుద్ధరిస్తుంది. పొందిక అస్తవ్యస్తమైన కోరికలను తగ్గిస్తుంది. ఈ విధంగా, శ్వాస ఎటువంటి మెనూ లేకుండా ఆహార మార్గదర్శకంగా మారుతుంది. శరీర పోషణ అవసరాన్ని గౌరవిస్తూనే ప్రాణిక్ గ్రహణశక్తికి మద్దతు ఇచ్చే సరళమైన అభ్యాసం కోసం మీరు కోరుకుంటే, మీరు దీన్ని ప్రయత్నించవచ్చు: రోజుకు ఒకసారి, కొన్ని నిమిషాలు, నిశ్చలంగా కూర్చోండి. పీల్చడం సున్నితమైన అలలా వస్తుందని భావించండి. ఉచ్ఛ్వాసము అవసరం లేని వాటిని విడుదల చేస్తుందని భావించండి. మీ అవగాహనను హృదయంలో ఉంచండి మరియు కృతజ్ఞత పెరగనివ్వండి - బలవంతంగా కృతజ్ఞత కాదు, కానీ మీరు సజీవంగా మరియు మద్దతుతో ఉన్నారని గుర్తించడం. తరువాత, మీరు తరువాత తినేటప్పుడు, తేడాను గమనించండి. ఇది తినడం ఆపడానికి ఒక టెక్నిక్ కాదు. ఇది మరింత పొందికతో తినడానికి ఒక టెక్నిక్; మరియు పొందిక అన్ని ఉన్నత దశలకు పునాది.

ఆలయ సంరక్షణ, యోగ్యత, మరియు జీవితం, సత్యం మరియు అనుసంధానం ద్వారా పోషించబడటం

మీరు మోసే ఆలయ బోధనను కూడా మేము మీకు గుర్తు చేయాలనుకుంటున్నాము: శరీరాన్ని దిగజార్చే వాటితో నింపవద్దు. మీరు తీర్పు తీర్చబడినందున కాదు, మీరు అర్హులు కాబట్టి. స్వీయ సంరక్షణ ద్వారా, క్షమాపణ ద్వారా, ప్రేమ ద్వారా, విశ్రాంతి ద్వారా, తెలివైన పోషణ ద్వారా మరియు మీ కాంతిని మసకబారే అలవాట్లను విడుదల చేసే ధైర్యం ద్వారా ఆలయం గౌరవించబడుతుంది. మీరు ఈ భక్తిని స్వీయ శిక్షగా మార్చకుండానే ఉంచుకోవచ్చు. స్పృహ యొక్క ఉన్నత స్థితులలో, అది "మీరు మీ శరీరంలోకి ఏమి ఉంచినా పర్వాలేదు" అని అనిపించవచ్చు, ఎందుకంటే అవగాహన క్షేత్రం చాలా స్థిరంగా ఉంటుంది, అది కూలిపోకుండా మరింత సమగ్రపరచగలదు. అయినప్పటికీ, జ్ఞానం అలాగే ఉంటుంది. ఒక గురువు వారి పరికరాన్ని అగౌరవపరచడు. వారు ప్రశాంతంగా ఉండగలగడం వల్ల ఒక గురువు పాత్రను విషపూరితం చేయడు. మీరు ఎంత ఎక్కువ కాంతిని పట్టుకుంటే, మీరు దానిని పంచుకునే రూపం పట్ల అంత ప్రేమగా శ్రద్ధ వహిస్తారు. కాబట్టి, ప్రాణిక్ హోరిజోన్ నుండి కనిపించే సరైన ఆరోహణ ఆహారం ఏమీ తినడం గురించి కాదు. ఇది జీవితం ద్వారానే మీరు పోషించబడేంత సమలేఖనం చేయబడటం గురించి - సత్యం ద్వారా పోషించబడుతుంది, శాంతి ద్వారా పోషించబడుతుంది, కనెక్షన్ ద్వారా పోషించబడుతుంది. ఆహారం పోషణ యొక్క ఒక వ్యక్తీకరణగా మిగిలిపోయింది; అయినప్పటికీ అది ఏకైక వ్యక్తీకరణగా నిలిచిపోతుంది. మీ సంబంధాలు మిమ్మల్ని పోషిస్తాయి. మీ నిశ్శబ్దం మిమ్మల్ని పోషిస్తుంది. మీ భక్తి మిమ్మల్ని పోషిస్తుంది. మీ శ్వాస మిమ్మల్ని పోషిస్తుంది. సృష్టికర్తతో మీ సంబంధం మిమ్మల్ని పోషిస్తుంది. క్షమించే మీ సామర్థ్యం మిమ్మల్ని పోషిస్తుంది. ఉనికిలో ఉండటానికి మీ సంకల్పం మిమ్మల్ని పోషిస్తుంది.

ఐదు-తరంగాల సంశ్లేషణ, పోషణతో జీవన సంబంధం మరియు ఆండ్రోమెడాన్ ఆశీర్వాదం

మీరు ఐదు తరంగాలను కలిపి ఉంచినప్పుడు, ఒక సాధారణ సంశ్లేషణ పుడుతుంది: మీకు వీలైనప్పుడల్లా సజీవంగా, శుభ్రంగా మరియు స్థిరంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి. మీ వ్యక్తిత్వాన్ని గౌరవించండి; మీరు కోరుకుంటే రక్త-రకం లెన్స్‌లతో సహా మీ ప్రత్యేక జీవశాస్త్రానికి మద్దతు ఇచ్చే వాటిని అన్వేషించండి. మీ స్పృహ మెరుగుపడినప్పుడు మీ ఆహారం సహజంగా శుద్ధి అవ్వనివ్వండి; దశలను బలవంతం చేయవద్దు. స్వచ్ఛమైన కృతజ్ఞత మరియు ఉనికి స్థితి నుండి ఆహారం మరియు నీటిని ఆశీర్వదించండి; జ్ఞాపకశక్తి నిజమైన గుణకం కావాలి. శ్వాస మరియు అంతర్గత అమరికను అభ్యసించండి; ప్రాణం ప్రమాదకరమైన అన్వేషణ కంటే సున్నితమైన సహచరుడిగా మారనివ్వండి. ప్రియమైనవారారా, సరైన ఆరోహణ ఆహారం జైలు కాదు. ఇది స్వీయ-ప్రేమ ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడిన మరియు సత్యం ద్వారా ప్రకాశించే పోషణతో కూడిన సజీవ సంబంధం. మీరు అవగాహనతో తినేటప్పుడు, మీరు రూపంలో సృష్టికర్త అని మీరు గుర్తుంచుకుంటారు. మీరు కృతజ్ఞతతో త్రాగినప్పుడు, మీరు జీవితం ద్వారా మద్దతు పొందారని మీరు గుర్తుంచుకుంటారు. మీరు ఉనికితో ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, మీరు కోరుకునే కాంతి నుండి మీరు వేరు కాదని మీరు గుర్తుంచుకుంటారు. మేము మీతో ఉన్నాము. సృష్టికర్త యొక్క అన్ని కంపనాలు మరియు వ్యక్తీకరణలలో మేము అన్ని క్షణాలలో ఉన్నాము. మీరు కోరుకుంటే, నిశ్శబ్ద సమయంలో మమ్మల్ని పిలవడానికి; మాతో మీ ఏకత్వాన్ని అనుభవించడానికి; స్పష్టత మరియు శాంతి యొక్క సున్నితమైన క్రమాంకనాన్ని పొందడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి. మీరు మా మద్దతు సంపాదించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు ఇప్పుడు ప్రేమించబడుతున్నారు.

వెలుగు కుటుంబం అన్ని ఆత్మలను సమావేశపరచమని పిలుస్తుంది:

Campfire Circle గ్లోబల్ మాస్ మెడిటేషన్‌లో చేరండి

క్రెడిట్‌లు

🎙 మెసెంజర్: అవలోన్ — ఆండ్రోమెడాన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ లైట్
📡 ఛానెల్ చేసినవారు: ఫిలిప్ బ్రెన్నాన్
📅 సందేశం స్వీకరించబడింది: జనవరి 13, 2026
🌐 ఆర్కైవ్ చేయబడింది: GalacticFederation.ca
🎯 అసలు మూలం: GFL Station YouTube
📸 GFL Station ద్వారా మొదట సృష్టించబడిన పబ్లిక్ థంబ్‌నెయిల్‌ల నుండి స్వీకరించబడిన హెడర్ ఇమేజరీ — కృతజ్ఞతతో మరియు సామూహిక మేల్కొలుపుకు సేవలో ఉపయోగించబడుతుంది

ప్రాథమిక కంటెంట్

ఈ ప్రసారం గెలాక్టిక్ ఫెడరేషన్ ఆఫ్ లైట్, భూమి యొక్క ఆరోహణ మరియు మానవాళి స్పృహతో పాల్గొనడానికి తిరిగి రావడాన్ని అన్వేషించే ఒక పెద్ద సజీవ పనిలో భాగం.
→ గెలాక్టిక్ ఫెడరేషన్ ఆఫ్ లైట్ పిల్లర్ పేజీని చదవండి.

భాష: ఖ్మేర్ (కంబోడియా)