நீங்கள் போதாது என்று உணரும்போது இதைப் படியுங்கள்: சுய அன்பு மற்றும் உங்களை நீங்களே திரும்பப் பெறுவதற்கான ஒரு மென்மையான தியானம் - GFL EMISSARY டிரான்ஸ்மிஷன்
"நான் போதாது" என்ற பழைய கதை மீண்டும் சுழலத் தொடங்கும் போது, இந்த பரிமாற்றம் உங்கள் சரணாலயம். இது உங்களை ஒரு எளிய, சுவாச அடிப்படையிலான தியானத்திற்கு இட்டுச் செல்கிறது, இது அவமானத்தையும் சோர்வையும் மென்மையாக்க அன்றாட தருணங்களையும் அமைதியான ஆசீர்வாதங்களையும் பயன்படுத்துகிறது. இறுதியில், "நான் ஒருபோதும் போதுமானதாக இருக்க மாட்டேன்" என்ற புதிய உண்மைக்கு வர்த்தகம் செய்ய நீங்கள் அழைக்கப்படுகிறீர்கள்: "இப்போது, நான் முழுமையாக இங்கே இருக்கிறேன், அது போதும்." நீங்கள் அதை நினைவில் கொள்ள வேண்டிய போதெல்லாம் இந்த இடுகைக்குத் திரும்பி வாருங்கள்.
