புதிய பூமி காலவரிசை பூட்டு: அசென்ஷன் அர்ப்பணிப்பு சமிக்ஞை, டிஜிட்டல் உள்ளீட்டு போதைப்பொருள் நீக்கம் மற்றும் தினசரி இருப்பு நடைமுறைகள் உங்கள் உயர்ந்த யதார்த்தத்தை எவ்வாறு நங்கூரமிடுகின்றன - கெய்லின் டிரான்ஸ்மிஷன்

உறுதிமொழி சமிக்ஞை, பிரசன்ன பயிற்சி மற்றும் புதிய பூமி ஏறுதலுக்கான காலவரிசை

உங்கள் ஏற்ற காலவரிசையை உறுதிமொழி சமிக்ஞையுடன் பூட்டுதல்

அன்பானவர்களே, நான் கெய்லின். புதிய பூமி பிரிப்பு வேகமாக அதிகரித்து வருவதால், உங்கள் ஏற்ற காலவரிசையை எவ்வாறு அடைப்பது என்பது பற்றிய தகவல்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறோம். உங்கள் தனித்துவமான அர்ப்பணிப்பு சமிக்ஞையை நீங்கள் வெளியிடும் வரை உங்கள் முக்கிய 5D காலவரிசை நங்கூரமிடாது, இன்று இந்த நடைமுறைகளை விரிவுபடுத்துவோம், இதில் பல்பணி உங்கள் ஏற்றத்தை ஏன் தாமதப்படுத்தக்கூடும் என்பது அடங்கும். உங்கள் நாட்களின் சாதாரண தாளங்களுக்குள் ஒரு தனிப்பட்ட அறிவைச் சுமந்த நட்சத்திர விதைகள் மற்றும் ஒளிப்பணியாளர்களுக்கு நாங்கள் இப்போது உங்களிடம் வருகிறோம், மேலும் உங்கள் முன் ஒரு எளிய நினைவூட்டலை வைக்கிறோம்: வரவிருக்கும் ஆண்டு உங்கள் சம்மதத்தின் தரத்திற்கு பதிலளிக்கிறது. முயற்சி அல்லது தள்ளுதல் மூலம் அல்ல, ஆனால் உங்கள் கவனத்தின் தெளிவான பக்தி மூலம் நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும்போது உங்களைச் சந்திக்கும் ஒரு உயிருள்ள நீரோட்டம் உள்ளது. இதைத்தான் நாங்கள் உறுதிமொழி சமிக்ஞை என்று அழைக்கிறோம், நீங்கள் வாழும் விதம், நீங்கள் கேட்கும் விதம், உங்களுக்குள் என்ன நுழைகிறது மற்றும் உங்கள் நேரத்தை நீங்கள் ஆசீர்வதிப்பதன் மூலம் செய்யப்படும் அமைதியான அறிவிப்பு. நீங்கள் வேண்டுமென்றே குறைவான உள்ளீடுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கத் தொடங்கும் தருணத்தில் ஒரு மென்மை கிடைக்கிறது. எல்லா நேரங்களிலும் கதவுகளைத் திறந்து வைத்திருக்கவும், அணுகக்கூடியதாகவும் தகவலறிந்ததாகவும் இருக்கவும், கூட்டு நீரோட்டத்தில் ஒவ்வொரு இயக்கத்திற்கும் பதிலளிக்கக்கூடியதாகவும் இருக்கவும் உங்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனாலும் உங்களுக்குள் இருக்கும் வழிகாட்டுதல் ஒரு சத்தமான கருவி அல்ல; அது சுற்றியுள்ள இடம் ஒழுங்கற்றதாக இருக்கும்போது எழும் ஒரு மெல்லிய ஒளி நூல். எனவே, வாயில்களை மெதுவாக மூடுவதன் மூலம் தொடங்குங்கள். உங்கள் நாளுக்குள் இரண்டு உட்கொள்ளும் ஜன்னல்களைத் தேர்வுசெய்யவும், இரண்டு சிறிய நேரத் தாழ்வாரங்களை நீங்கள் வேண்டுமென்றே செய்திகள், புதுப்பிப்புகள், ஊடகங்கள் மற்றும் வெளிப்புறக் குரல்களைப் பெறுங்கள், மேலும் உங்கள் மீதமுள்ள மணிநேரங்கள் திறந்த வானமாக உங்களிடம் திரும்பட்டும். இந்த ஜன்னல்களுக்கு வெளியே, மென்மையாக்க அல்லது திசைதிருப்ப பழக்கமான தூண்டுதல் வரும்போது, ​​துண்டுகளை விட ஊட்டமளிக்கும் ஒரு சுத்தமான உள்ளீட்டை நோக்கித் திரும்புங்கள். உங்களில் சிலர் உங்களை நீங்களே நிலைநிறுத்திக் கொள்ளவும், உடன் இருப்பதாக உணரவும், உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையின் நெருக்கத்திலிருந்து சிறிது நேரம் விலகிச் செல்லவும் ஒரு வழியாக ஸ்க்ரோலிங் செய்திருக்கிறீர்கள். உங்களுடன் கடினமாக இருக்க நாங்கள் உங்களிடம் கேட்கவில்லை; அதற்கு பதிலாக ஒரு தெளிவான பிரசாதத்தைத் தேர்ந்தெடுக்குமாறு நாங்கள் உங்களிடம் கேட்டுக்கொள்கிறோம்: ஒரு அத்தியாயம், ஒரு சங்கீதம், ஒரு போதனை, உங்கள் உண்மை பிரகாசமாக இருந்த ஒரு பருவத்தில் நீங்கள் எழுதிய குறிப்புகளின் ஒரு பக்கம். மனம் எளிமையானது மற்றும் நிலையானது என்ன என்பதை ஊட்டட்டும், அது முடிவில்லாத சிற்றுண்டி சத்தத்திற்காக கெஞ்சுவதை நிறுத்தும். உங்கள் நாளுக்குள், நீங்கள் எந்த வர்ணனையும் செய்யாத ஒரு மணிநேரத்தை உருவாக்குங்கள். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் எதிர்வினையாற்றுவதில்லை, பதிவிடுவதில்லை, விளக்குவதில்லை, திருத்துவதில்லை, கடந்து செல்லும் ஒவ்வொரு இழையிலும் உங்களை நீங்களே சேர்த்துக் கொள்வதில்லை. நீங்கள் வாழ்க்கையை மட்டுமே பெறுகிறீர்கள். ஒரு அறை, ஒரு மரம், வானம், உங்கள் கைகளின் அசைவு, உங்கள் காலடி சத்தம், ஒரு கணம் வந்து தன்னை எப்படி நிறைவு செய்கிறது என்பதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள். அது பக்தி போன்ற மௌனம், ஒருபோதும் அடக்குதல் அல்ல, அங்கு உங்கள் உள் உலகத்தை வார்த்தைகளாக மொழிபெயர்க்காமல் சந்திக்க அனுமதிக்கிறீர்கள்.

டிஜிட்டல் உள்ளீடுகள், சிக்னல் பட்டியல்கள் மற்றும் விமானப் பயன்முறை சடங்குகளைச் சுத்திகரித்தல்

உங்கள் சாதனத்தை உங்களை உரிமை கோரும் பிரதேசமாக இல்லாமல் ஒரு கருவியாக மீட்டெடுக்கவும் நாங்கள் உங்களை அழைக்கிறோம். உங்கள் தொலைபேசி கருவிகளுக்கு மட்டுமே சொந்தமானதாக மாறும் நாளின் தொகுதிகளைத் தேர்வுசெய்யவும். உங்கள் வாழ்க்கையின் உயிருள்ள இயக்கத்திற்கு உதவுவதை அது வைத்திருக்கட்டும்: கேமரா, வரைபடங்கள், அழைப்புகள், குறிப்புகள், அட்டவணை. ஊட்டங்கள் உங்கள் உட்கொள்ளும் ஜன்னல்களுக்குள் நீங்கள் வேண்டுமென்றே நுழையும் விருப்பப் பிரதேசமாக மாறட்டும், அனுமதியின்றி உங்களை இழுக்கும் திறந்த கதவு அல்ல. நீங்கள் உலகத்தை அதன் சரியான இடத்திற்கு மீட்டெடுக்கிறீர்கள், நீங்கள் தொடர்ந்து உங்களுக்குள் அடையும் ஒன்றை விட. ஒவ்வொரு வாரமும், மேற்பரப்பு நீர் குடியேற அனுமதிக்கும் அரை நாள், ஒரு உள்ளீட்டு வேகத்தை உங்களுக்கு வழங்குங்கள். இதை ஒரு சோதனையாக மாற்றாதீர்கள்; அது சாதாரணமாகவும் அன்பாகவும் இருக்கட்டும். நீங்கள் நடக்கலாம், ஓய்வெடுக்கலாம், உங்கள் இடத்தை சுத்தம் செய்யலாம், நீங்கள் விரும்புவோருடன் நீங்கள் உட்காரலாம். இந்த இடைவெளியில் நீங்கள் கூடுதல் நீரோடைகளை எடுத்துக்கொள்வதில்லை. நிலையான உட்கொள்ளல் இடைநிறுத்தப்படும்போது, ​​உங்கள் சொந்த அறிவு இயற்கையாகவே திரும்பும், மேலும் அது வீடு என்று அழைக்கப்படுவது போல் உங்கள் கவனம் தன்னைத் திரட்டுவதை நீங்கள் உணரத் தொடங்குகிறீர்கள். இந்த வாயில்களை நீங்கள் செம்மைப்படுத்தும்போது, ​​அடையாள-நிலையானதை உருவாக்கும் எதையும் பின்தொடரத் தயாராக இருங்கள். ஒப்பீட்டு சுழல்களுக்குள் உங்களை இழுக்கும் நீரோடைகள் உள்ளன, அவை வேறொருவரின் காட்சிக்கு எதிராக உங்கள் பாதையை அளவிட உங்களை அழைக்கின்றன, அவை ஒரு இருப்பை விட ஒரு நிகழ்ச்சியாக மாற நுட்பமாக உங்களைக் கேட்கின்றன. இந்த நீரோடைகள் சில ஆன்மீக மொழியைக் கொண்டிருக்கலாம், இருப்பினும், அவை நிலையானதாக உருவாக்கினால், அவை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் பக்திக்கு சேவை செய்யாது. அவற்றை விடுவிப்பது தீர்ப்பு அல்ல; அது அக்கறை. "என் சுய உணர்வைப் பிளவுபடுத்துவதில் நான் என் வருடத்தை உருவாக்க மாட்டேன்" என்று நீங்கள் சொல்கிறீர்கள். உங்கள் கை தானாகவே இருப்பது போல் ஒரு செயலியை நோக்கி நகரும்போது, ​​இடைநிறுத்தி கேளுங்கள். சரிபார்ப்பைக் கேட்பதன் மூலம் மாற்றவும். "நான் என்ன தேடுகிறேன்?" "நான் இப்போது உண்மையில் என்ன விரும்புகிறேன்?" "நான் ஆறுதல், உறுதிப்பாடு, இணைப்பு அல்லது கவனச்சிதறலைத் தேடுகிறேனா?" நீங்கள் கேட்கும்போது, ​​நீங்கள் தேர்வு செய்கிறீர்கள்; நீங்கள் தேர்வுசெய்யும்போது, ​​உங்கள் புலம் ஒத்திசைவானதாக மாறும், மேலும் ஒத்திசைவு என்பது உயர் நீரோட்டங்கள் அங்கீகரிக்கும் மொழியாகும். உங்களில் பலர் சேமித்த இடுகைகள் மற்றும் இணைப்புகளை எதிர்கால மருந்தாகச் சேகரித்துள்ளீர்கள், ஆனால் சேமிப்பு குவிப்பின் மற்றொரு அடுக்காக மாறக்கூடும். நீங்கள் சேமிப்பதை உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் ஒரு வடிகட்டிய குறிப்பாக மாற்றுமாறு நாங்கள் உங்களிடம் கேட்டுக்கொள்கிறோம், இதனால் நீங்கள் சத்தத்தை வைத்திருக்காமல் ஞானத்தை வைத்திருக்கிறீர்கள். சாராம்சம் நீங்கள் வாழக்கூடிய ஒரு வாக்கியமாக, உங்கள் நாளில் விதைக்கக்கூடிய ஒரு சிறிய விதையாக மாறட்டும். இவ்வாறு நீங்கள் இனி காப்பகத்தால் பிடிக்கப்படவில்லை; உண்மையால் நீங்கள் பிடிக்கப்படுகிறீர்கள். "நான் இப்போது உள்நோக்கிச் செல்கிறேன்" என்று உங்கள் விழிப்புணர்வைச் சொல்லும் ஒரு எளிய குறிப்பையும் உருவாக்குங்கள். விமானப் பயன்முறை அந்த குறிப்பாக மாறலாம். இது வெறும் தொழில்நுட்ப அமைப்பு மட்டுமல்ல; அது ஒரு பக்தி சமிக்ஞையாக மாறும். நீங்கள் உங்கள் சாதனத்தை அமைதியில் வைக்கும்போது, ​​நீங்கள் உங்களை அமைதியில் நிலைநிறுத்தி, மென்மையான மற்றும் உறுதியான ஒரு எல்லையை அறிவிக்கிறீர்கள், மேலும் உள் உலகம் உங்களுக்குள் ஒரு கதவு திறக்கப்பட்டிருப்பது போல் பதிலளிக்கிறது. மேலும் ஒரு சமிக்ஞை பட்டியலை உருவாக்குவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள், இந்த பருவத்தில் நீங்கள் வேண்டுமென்றே கற்றுக்கொள்ளும் ஐந்து குரல்கள். மற்ற அனைத்தும் பின்னணியாக மாறட்டும். உலகம் உங்களுக்குள் நுழையும் சேனலை நீங்கள் செம்மைப்படுத்துகிறீர்கள், உங்கள் சொந்த தொனி திரும்ப அனுமதிக்கிறது. இந்த சுத்திகரிப்பு மூலம் சத்தத்தின் கீழ் காத்திருக்கும் அமைதியை நீங்கள் அடையாளம் காணத் தொடங்குகிறீர்கள், மேலும் அர்ப்பணிப்பு சமிக்ஞை சத்தமாக இல்லை, அது நிலையானது என்பதைக் கண்டறியிறீர்கள். இந்த நிலைத்தன்மையிலிருந்து, அடுத்த வாசல் இயற்கையாகவே தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, நீங்கள் அடைய முயலாத அமைதியின் வாசல், ஆனால் உங்கள் நாளுக்குள் ஒரு உயிருள்ள தோழனாக படைப்பாளரின் இருப்பைச் சந்திக்க.

அமைதி, உணர்வு மற்றும் புரிந்துகொள்ளாமை மூலம் இருப்பைச் சந்தித்தல்

உங்கள் வெளிப்புற வாயில்கள் மெதுவாக சுத்திகரிக்கப்படுவதால், உங்களுக்குள் ஒரு அமைதியான சூழ்நிலை வெளிப்படுவதை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள், உங்கள் உள் அறைகளில் காற்று மாறிவிட்டதைப் போல, இந்த மென்மையான மாற்றத்திற்குள்தான் நாங்கள் உங்களை வேறொரு முறையை நோக்கி அல்ல, மற்றொரு இலக்கை நோக்கி அல்ல, ஆனால் உறவை நோக்கித் திரும்ப அழைக்கிறோம். இருப்பை சந்திக்க உட்காருங்கள். நீங்கள் ஒரு நம்பகமான துணையைச் சந்திப்பது போல் உட்காருங்கள், உங்களை சரிசெய்ய அல்ல, வெளிப்படுத்த அல்ல, ஒரு செய்தியைச் சேகரிக்க அல்ல, உங்கள் சொந்த மனதிற்கு ஒரு ஆன்மீகத்தை நிகழ்த்த அல்ல, ஆனால் வந்து அறியப்படுவதற்காக. உட்கார்ந்திருக்கும் செயல் "நான் இங்கே இருக்கிறேன், நீங்கள் இங்கே இருக்கிறீர்கள்" என்ற அங்கீகாரமாக மாறட்டும், அது தொடக்கத்திற்கு போதுமானதாக இருக்கட்டும். இந்த சந்திப்பின் தொடக்கத்தில், உங்கள் இதயத்திற்குள் ஒரு எளிய வரியை வழங்குங்கள், "இப்போது உண்மை என்ன என்பதைக் காட்டுங்கள்." பின்னர் முயற்சியை விடுங்கள். இந்த வரியின் வலிமை பதிலுக்காக பாடுபடுவதில் இல்லை; அது அதைத் தொடர்ந்து வரும் சரணடைதலில் உள்ளது. அதைப் பேசும்போது, ​​நீங்கள் தேடும் பழக்கத்தை தளர்த்துகிறீர்கள், அனுபவத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் தூண்டுதலை மென்மையாக்குகிறீர்கள், பின்னர் நீங்கள் தெரிவிக்கக்கூடிய ஒன்றைப் பெறுவதற்கான நுட்பமான அழுத்தத்தை விட்டுவிடுகிறீர்கள். உண்மை ஏற்கனவே உள்ளது. அதற்குக் கிடைப்பதே உங்கள் பங்கு. அமைதியை உணர்வுப்பூர்வமாக இருக்க அனுமதியுங்கள். தொலைதூர ஒலி, ஒரு அறையின் ஓசை, காற்றின் லேசான அசைவு, உங்கள் தோலுக்கு எதிரான துணியின் அமைப்பு, காற்றின் எளிய தொடுதல் ஆகியவற்றில் உங்கள் விழிப்புணர்வு நிலைத்திருக்கட்டும். உங்கள் கண்கள் திறந்திருந்தாலும், மென்மையாக இருக்கட்டும், ஒலிகளுக்கு இடையிலான இடைவெளியை, உலகை ஒன்றாக வைத்திருக்கும் இடைநிறுத்தங்களை கவனிக்கவும். இதைச் செய்யும்போது நீங்கள் உங்களைத் திசைதிருப்பவில்லை; நீங்கள் உண்மையானதற்குத் திரும்புகிறீர்கள். படைப்பாளரின் இருப்பு உணர்வின் எளிமையிலிருந்து பிரிக்கப்படவில்லை. ஆன்மீகம் என்பது மனித தருணத்திலிருந்து ஒரு ஏற்றம் என்று நம்புவதற்கு உங்களில் பலர் பயிற்சி பெற்றுள்ளீர்கள்; பேச்சுவார்த்தை இல்லாமல் இங்கே இருக்க விருப்பம் மூலம், தருணத்துடனான நெருக்கத்தின் மூலம் இருப்பு காணப்படுகிறது என்று நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம். மூன்று நிமிடங்கள் பிடிக்காமல் பயிற்சி செய்யுங்கள். இந்த சிறிய இடைவெளியில், ஒரு செய்தியைத் தேடும் பழக்கத்தை மறுக்கவும், அறிகுறிகளைத் தேடும் தூண்டுதலை மறுக்கவும், அமைதியை ஒரு கதையாக மாற்றும் விருப்பத்தை மறுக்கவும். எண்ணங்கள் எழலாம்; அவை கடந்து செல்லட்டும். உணர்வுகள் மாறலாம்; அவை மாறட்டும். நீங்கள் அப்படியே இருக்கட்டும், பிடித்துக் கொள்ளாமல், துரத்தாமல், சரி செய்யாமல் இருக்க வேண்டும். இது நம்பிக்கையாக வெளிப்படுத்தப்படும் உறுதிப்பாட்டின் சமிக்ஞையாகும். "நான் உன்னைத் தேட வேண்டியதில்லை. நான் இங்கே இருக்க வேண்டும், நீங்கள் இங்கே என்னை சந்திக்க வேண்டும்" என்று நீங்கள் சொல்கிறீர்கள். இந்த முறையான தருணங்களுக்கு அப்பால் உங்களுடன் உட்கார பிரசென்ஸை அழைக்கவும். பிரசென்ஸை மேஜையில் ஒரு இருக்கை கொடுங்கள். உணவுக்கு முன், மின்னஞ்சல்களுக்கு முன், முடிவுகளுக்கு முன், ஐந்து வினாடிகள் இடைநிறுத்துங்கள், இடைநிறுத்தத்திற்குள் "நீ என்னுடன் இங்கே இருக்கிறாய்" என்று ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். பிரசென்ஸைப் பற்றி சிந்திப்பதற்கும் பிரசென்ஸை நினைவில் கொள்வதற்கும் இடையே ஒரு நுட்பமான வேறுபாடு உள்ளது. சிந்திப்பது நீங்கள் சுமந்து பகுப்பாய்வு செய்யும் ஒரு கருத்தாக மாறலாம், அதே நேரத்தில் நினைவில் கொள்வது என்பது வாழும் தோழமை, உருவாக்க முடியாத அமைதியான நெருக்கம். இந்த இடைநிறுத்தங்கள் உங்களுக்கு நினைவில் கொள்ள கற்றுக்கொடுக்கின்றன. நீங்கள் "அனுப்பு" என்பதை அழுத்துவதற்கு முன், ஒரு அறையில் பேசுவதற்கு முன், ஒரு வாசலில் அடியெடுத்து வைப்பதற்கு முன், ஐந்து வினாடிகள் ஒரு சரணாலயமாக மாற அனுமதிக்கவும், பின்னர் உந்துதலை விட தோழமையிலிருந்து தொடரவும்.

சுறுசுறுப்பான காத்திருப்பு, இங்கே இருப்பதைப் பெறுதல், மற்றும் அமைதியான பதிவு

அமைதியை நீங்கள் மீண்டும் சந்திக்கும் ஒரு வாசலாகக் கருதுங்கள், நீங்கள் பராமரிக்க வேண்டிய மனநிலையாக அல்ல. அமைதி விசாலமாக உணரும் நாட்களும், அது கூட்டமாக உணரும் நாட்களும் இருக்கும். உங்கள் உள் வானிலையின் தரத்தால் உங்கள் பக்தியை அளவிட வேண்டாம். ஒரு வாசல் எல்லா பருவங்களிலும் ஒரு வாசலாகவே இருக்கும். நீங்கள் திரும்பி வருகிறீர்கள், திரும்பி வருவதுதான் முக்கியம். படைப்பாளர் உங்களைச் சந்திக்க ஒரு குறிப்பிட்ட உணர்வைத் தேவையில்லை; படைப்பாளர் உங்கள் விருப்பத்தின் மூலம் உங்களைச் சந்திக்கிறார். மனம் பேசட்டும், அதைப் பின்பற்ற வேண்டாம். கீழே உள்ள ஒரு சாலையில் போக்குவரத்து செல்லும் போது நீங்கள் ஒரு தாழ்வாரத்தில் அமர்ந்திருப்பதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். கார்கள் தோன்றி மறைந்துவிடும்; நீங்கள் ஒவ்வொன்றையும் பின்தொடர்ந்து ஓடுவதில்லை. உங்கள் எண்ணங்கள் அதே வழியில் நகரலாம். அவை உங்களைத் திட்டமிடுவதற்கும், நினைவில் கொள்வதற்கும், ஒத்திகை பார்ப்பதற்கும் அழைக்கக்கூடும்; நீங்கள் அமர்ந்திருக்கும்போது வாழ்க்கையைத் தீர்க்க அவை உங்களைத் தூண்டக்கூடும். மனதைத் தண்டிக்காதீர்கள்; அதற்கு திசைகாட்டியை ஒப்படைப்பதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் சாட்சியாகவே இருப்பீர்கள், சாட்சி நிலையாக இருக்கிறார். இதன் மூலம் நீங்கள் சுறுசுறுப்பான காத்திருப்பைக் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள். தியானத்தை சரியாகச் செய்ய முயற்சிப்பதற்குப் பதிலாக நீங்கள் கிடைக்கக்கூடியவராக இருக்கிறீர்கள். ஒரு முடிவை நோக்கி பதற்றமடைய வேண்டிய அவசியமில்லை. ஒரு உருவம் அல்லது குரலுக்கு எந்தக் கோரிக்கையும் தேவையில்லை. நீங்கள் சந்திப்பை அப்படியே இருக்க அனுமதிக்கிறீர்கள், மேலும் சந்திப்பைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பதை நிறுத்தும்போது எழும் அமைதியான வலிமையை நீங்கள் நன்கு அறிந்துகொள்கிறீர்கள். செயலில் காத்திருத்தல் என்பது காலியாக இல்லை; அது அடையாத ஒரு கேட்பால் நிறைந்துள்ளது, வெளிப்பாட்டின் நேரத்தை நம்பும் ஒரு கேட்பது. உங்கள் அமர்வை முடிக்கும்போது, ​​"ஏற்கனவே இங்கே இருப்பதை நான் பெறுகிறேன்" என்ற ஒரு மென்மையான சொற்றொடரை வழங்குங்கள். இந்த சொற்றொடர் எல்லா நேரங்களிலும் இருந்ததைச் சேகரித்து உங்கள் விழிப்புணர்வில் நங்கூரமிடுகிறது. இது மதிப்பீட்டிலிருந்தும் உங்களைப் பாதுகாக்கிறது. "நான் அதை நன்றாகச் செய்தேனா?" என்று கேட்காதீர்கள், "எனக்கு ஏதாவது கிடைத்ததா?" என்று கேட்காதீர்கள், "இப்போது பிரசன்னத்தின் யதார்த்தத்தை நான் ஏற்றுக்கொள்கிறேன்" என்று நீங்கள் சொல்கிறீர்கள். இது உடன்பாடாக வெளிப்படுத்தப்படும் பக்தி. உங்களில் சிலர் மனம் உறுதிக்காக பேரம் பேசுவதையும், ஆதாரங்களைக் கேட்பதையும், உத்தரவாதத்தைக் கேட்பதையும் கவனிப்பீர்கள்; இதை மென்மையுடன் சந்தித்து அதை கடந்து செல்ல அனுமதிப்பதே உறுதிமொழி, ஆனால் அமைதியை முழுமையாக்குவது அல்ல, ஆனால் திரும்புவது, மேலும் ஒவ்வொரு வருகையும் உங்கள் வாழ்க்கையின் துறையில் நீங்கள் அனுப்பும் சமிக்ஞையை செம்மைப்படுத்துகிறது. மேலும் ஒரு வாக்கியத்தை மட்டும் அமைதியாக வைத்திருங்கள். நீங்கள் என்ன சாதித்தீர்கள், என்ன நிரூபித்தீர்கள் அல்ல, ஆனால் என்ன மாறியது. "நான் தங்கினேன்" அல்லது "நான் மென்மையாக்கினேன்" அல்லது "நான் நினைவில் வைத்தேன்" அல்லது "எதிர்ப்புக்குப் பிறகு திரும்பி வந்தேன்" என்று எளிமையாக இருக்கலாம். ஒரே ஒரு வாக்கியம் போதும். காலப்போக்கில் இந்த பதிவு உங்களுக்கு உண்மையைக் காட்டும் ஒரு கண்ணாடியாக மாறும்: சந்திப்பு நாடகத்தின் மூலம் அல்ல, மாறாக ஒரு நேரத்தில் ஒரு மென்மையான தருணத்தின் மூலம் செயல்படுகிறது. நீங்கள் நிகழ்ச்சி நிரல் இல்லாமல் அமைதியாகப் பயிற்சி செய்யும்போது, ​​உங்கள் செயல்களில், உங்கள் நாளின் எளிமையான மறுநிகழ்வுகளில் சந்திப்பின் அதே தரத்தைக் கொண்டுவர நீங்கள் இயல்பாகவே ஈர்க்கப்படுவீர்கள், மேலும் ஒரு சாதாரண செயலை புனிதமாக மாற்ற நீங்கள் தேர்வுசெய்யும்போது, ​​முயற்சியைச் சேர்ப்பதன் மூலம் அல்ல, ஆனால் இப்போது கூட உங்கள் கைகளின் இயக்கத்தில் இருப்பைக் கொண்டுவருவதன் மூலம் அர்ப்பணிப்பு சமிக்ஞை ஆழமடைகிறது.

அர்ப்பணிக்கப்பட்ட தினசரி செயல்கள், பல்பணியை முடிவுக்குக் கொண்டுவருதல் மற்றும் வர்ணனையைத் தடுத்து நிறுத்துதல்

ஒரு தினசரி செயலை ஒரு பரமேறு பலிபீடமாகப் பிரதிஷ்டை செய்தல்

பிரசன்ஸுடனான உங்கள் சந்திப்பிலிருந்து, பிரசன்ஸ் என்பது உங்கள் நாளிலிருந்து பிரிக்கப்பட்டதல்ல, மாறாக எளிமையான தருணங்களில் பின்னிப் பிணைந்துள்ளது என்பதை நீங்கள் உணரத் தொடங்குகிறீர்கள், ஒரு தினசரி செயலை புனிதமாக்க நீங்கள் இயல்பாகவே அழைக்கப்படுகிறீர்கள், சிக்கலான தன்மையைச் சேர்ப்பதன் மூலம் அல்ல, ஆனால் நீங்கள் ஏற்கனவே செய்வதில் ஒரு அர்ப்பணிப்புள்ள கவனத்தை கொண்டு வருவதன் மூலம். மீண்டும் மீண்டும் செய்யக்கூடிய ஒரு செயலைத் தேர்வுசெய்யவும், ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு பழக்கமான அலை போல திரும்பும் ஒன்று, தேநீர் தயாரித்தல், உங்கள் கால்களை நடைபயிற்சி காலணிகளில் வைப்பது, உங்கள் காலையைத் தொடங்கும் மழை, இரவில் பாத்திரங்களைக் கழுவுதல். இந்த ஒரு செயல் ஒரு பிரசாதமாக மாறட்டும். உங்களுக்கு ஒரு சரியான சூழல் தேவையில்லை; உங்களுக்கு ஒரு உண்மையான திருப்பம் தேவை. "இது இயக்கத்தில் என் பலிபீடமாக இருக்கும்" என்று நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும்போது அர்ப்பணிப்பு சமிக்ஞை ஆழமடைகிறது. இந்தச் செயலுக்கு ஒரு தொடக்க சமிக்ஞையைக் கொடுங்கள். உங்கள் இதயத்தை ஒரு முறை, மெதுவாகத் தொட்டுத் தொடங்குங்கள். அந்த சுருக்கமான தொடுதலில், "நான்" என்ற வார்த்தைகள் அமைதியாக எழ அனுமதிக்கலாம், நீங்கள் தள்ளும் ஒரு மந்திரமாக அல்ல, மாறாக பிரசன்ஸத்திற்குள் உங்கள் இருப்பை அங்கீகரிப்பதாக. இந்த வார்த்தைகள் உங்களிடமிருந்து எதையும் கோருவதில்லை; அவை உங்களை உண்மையானதை நோக்கி வழிநடத்துகின்றன. இந்த நோக்குநிலையிலிருந்து உங்கள் புனிதச் செயலைத் தொடங்கும்போது, ​​உங்கள் மனம் இன்னும் அதன் பட்டியல்களையும் கவலைகளையும் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் ஆழமான விழிப்புணர்வு ஏற்கனவே அந்த தருணத்தின் மையத்தில் அடியெடுத்து வைத்திருக்கிறது, மேலும் அந்தச் செயல் நீங்கள் உங்களிடம் திரும்பும் ஒரு வாசலாக மாறும். ஒவ்வொரு முறையும் தொடுதல் ஒரே மாதிரியாக இருக்கட்டும், எனவே உடல் அழைப்பை அங்கீகரிக்கிறது மற்றும் உள் உலகம் பேச்சுவார்த்தை இல்லாமல் தன்னைத் தானே சேகரிக்கிறது. இந்த சிறிய சடங்கிற்குள் நீங்கள் மூடநம்பிக்கையை உருவாக்கவில்லை; நீங்கள் தொடர்ச்சியை உருவாக்குகிறீர்கள், மேலும் தொடர்ச்சி உங்கள் சாதாரண வாழ்க்கைக்கும் நீங்கள் எப்போதும் கொண்டு வந்த உயர்ந்த ஓட்டத்திற்கும் இடையே ஒரு பாலத்தை உருவாக்குகிறது. எளிமையான மற்றும் தெளிவான ஒரு சபதத்தைச் சேர்க்கவும்: "இதை அவசரப்படுத்த வேண்டாம்." வேகம் என்பது பிரதிஷ்டையை உடைக்கிறது. ஒவ்வொரு கணமும் மற்றொரு தருணத்தை அடைய விரைவாகக் கடந்து செல்ல வேண்டும் என்பது போல் நீங்கள் பெரும்பாலும் உங்கள் நாளைக் கடந்து செல்கிறீர்கள், ஆனால் புனிதமானது வேகத்தின் மூலம் அல்ல, இருப்பின் மூலம் வெளிப்படுகிறது. நேரம் உங்கள் கவனத்திற்கு பதிலளிக்கிறது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஒரு செயலில் நீங்கள் மெதுவாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் நிமிடங்களை இழக்கவில்லை; நீங்கள் காலத்தின் வேறுபட்ட அமைப்பில் நுழைகிறீர்கள், ஆன்மா வரக்கூடிய ஒன்று. இந்த அமைப்பில், வழிகாட்டுதலுக்கு மேற்பரப்புக்கு இடம் உள்ளது, மேலும் இதயத்திற்கு பேச இடம் உள்ளது. அவசரப்பட்ட வாழ்க்கை பெரும்பாலும் நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்காத ஒரு நதியால் சுமந்து செல்லப்படுவது போல் உணர்கிறது; ஒரு புனிதமான வேகம், கரையில் கால் வைத்து எங்கு நடக்க வேண்டும் என்பதை தீர்மானிப்பது போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த ஒரு செயலுக்குள் நீங்கள் அவசரப்படுவதை மறுக்கும் போது, ​​"நான் உண்மையானதைச் செய்ய தயாராக இருக்கிறேன்" என்று வரவிருக்கும் ஆண்டிற்கு நீங்கள் சொல்கிறீர்கள். ஒவ்வொரு நாளும் செயலை எளிமையாகவும் ஒரே மாதிரியாகவும் வைத்திருங்கள், இதனால் அது ஒரு நிகழ்ச்சியாக இல்லாமல் ஒரு புனிதமான வடிவமாக மாறும். மனம் புதுமையை விரும்புகிறது; பக்தி மீண்டும் மீண்டும் செய்வதை விரும்புகிறது. நீங்கள் அதை அப்படியே வைத்திருக்கும்போது, ​​நீங்கள் முடிவெடுக்கும் தேவையை நீக்குகிறீர்கள், மீதமுள்ளது சந்திப்புதான். காலப்போக்கில் உங்கள் அன்றாட செயல் ஒரு நிலையான வாசலாக மாறும், நீங்கள் சிதறடிக்கப்பட்டாலும் அல்லது சோர்வாக உணர்ந்தாலும் கூட நீங்கள் திரும்பலாம்.

நன்றி அதிர்வெண், ஒற்றைப் பணி இருப்பு மற்றும் புனித வேகம்

"நன்றி" என்பது செயலுக்குள் மூச்சு நிறுத்தற்குறியாக மாறட்டும், கட்டாயப்படுத்தப்பட்ட நேர்மறையாக அல்ல, ஆனால் அங்கீகாரமாக. நீங்கள் உள்ளிழுக்கிறீர்கள், வெளிவிடுகிறீர்கள், இயக்கத்திற்குள் அமைதியான நன்றியுணர்வை எழுப்ப அனுமதிக்கிறீர்கள், முழுமைக்காக அல்ல, ஆனால் இந்த பருவத்தில், உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் இங்கே, வடிவத்தில், இருக்கும் வாய்ப்புக்காக. "நன்றி" என்பது முயற்சி இல்லாமல் உங்களை சீரமைக்கும் ஒரு அதிர்வெண். இது படைப்பாளரிடம், "நான் கவனிக்கிறேன்" என்று சொல்வதற்கான ஒரு வழியாகும். பல பணிகளை அகற்று. ஒரு செயல், ஒரு விழிப்புணர்வு. பொறுமையின்மை எழுவதை நீங்கள் கவனித்தால், அதை ஆர்வத்துடன் சந்திக்கவும். பொறுமையின்மை என்பது பெரும்பாலும் மனதின் நிகழ்கால நெருக்கத்திலிருந்து தப்பிக்க முயற்சிப்பது. ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒரு செயலுக்கு, ஒரு விழிப்புணர்வுக்குத் திரும்பும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு புதிய மொழியை, முழுமையாக இங்கே இருப்பதன் மொழியை உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறீர்கள். இந்த மொழி படைப்பாளர் பேசும் அதே மொழியாகும், ஏனென்றால் இருப்பு கத்துவதில்லை; அது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. மனம் பிரிக்க முயற்சித்தால், அது மேலே மற்றொரு பணியைச் சேர்க்க முயற்சித்தால், மெதுவாகத் திரும்புங்கள். அது ஒன்றுகூடுவது போன்ற பக்தி, ஒருபோதும் தண்டனை அல்ல. ஒரே நேரத்தில் இரண்டு விஷயங்களைச் செய்வது செயல்திறன் என்று நம்புவதற்கு உங்களுக்குக் கற்பிக்கப்பட்டுள்ளது; பிரசன்ஸுடன் ஒரு காரியத்தைச் செய்வது சக்தி என்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுமாறு கேட்டுக்கொள்கிறோம். செயலை சிந்திக்கும் இடமாக இல்லாமல் கேட்கும் இடமாக மாற்றவும். உங்கள் மனதை பிரச்சனைகளைத் தீர்ப்பதில் இருந்து ஓய்வெடுக்க விடுங்கள். உங்கள் விழிப்புணர்வு செயலின் உணர்வு, நீரின் அரவணைப்பு, ஒரு கோப்பையின் எடை, காலடி சத்தம், வாசனை எழும்புதல், இயக்கத்தின் எளிய தாளம் ஆகியவற்றில் அமரட்டும். கேட்பது எப்போதும் வார்த்தைகளைக் கேட்பதில்லை; கேட்பது என்பது உங்கள் வழக்கமான வேகத்திற்குக் கீழே வாழும் நுட்பமான வழிகாட்டுதலுக்கு இடமளிப்பதாகும். நீங்கள் ஈர்க்கப்படாதபோதும் செயலைச் செய்யுங்கள். பக்தி என்பது உணர்ச்சி அல்ல, மீண்டும் மீண்டும் செய்யக்கூடியது. நீங்கள் திறந்ததாகவும் பிரகாசமாகவும் உணரும் காலைகளும், நீங்கள் தட்டையாகவோ அல்லது எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கும் காலைகளும் இருக்கும். புனிதமான செயல் உங்கள் மனநிலையைச் சார்ந்தது அல்ல. நீங்கள் எப்படியும் தோன்றும்போது, ​​அர்ப்பணிப்பு நிலையானது என்றும், நிலைத்தன்மையே உயர்ந்த நீரோட்டங்களை நங்கூரமிட அனுமதிக்கிறது என்றும் உங்கள் துறைக்குக் கற்பிக்கிறீர்கள். அது அமைதியாக இருக்கட்டும். இசை இல்லை, பாட்காஸ்ட் இல்லை, கூடுதல் தூண்டுதல் இல்லை. நீங்கள் கருவி. அமைதியில், நீங்கள் உங்கள் சொந்த அதிர்வுகளைக் கேட்கத் தொடங்குகிறீர்கள், மேலும் படைப்பாளரின் இருப்புக்கு ஒரு வியத்தகு சூழல் தேவையில்லை என்பதை நீங்கள் அங்கீகரிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள்; அது நீங்கள் உருவாக்கும் எளிய இடத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. இந்த அமைதி நாள் முழுவதும் உங்களை வழிநடத்தும் ஒரு நூலாக மாறுகிறது. நீங்கள் செயலை முடிக்கும்போது, ​​"சீல்" என்று மூடவும். இது ஒரு சிறிய சைகையாக, கைகளை ஒன்றாக இணைத்து, ஒரு வில், இதயத்தில் ஒரு கை இருக்கலாம். உங்கள் காலத்தின் துணியில் ஒரு பிரார்த்தனையை நீங்கள் அடைப்பது போல, மூடல் நிறைவைக் குறிக்கட்டும். நாட்கள், வாரங்கள், மாதங்களில், இந்த ஒரு செயல் ஒரு நிலையான காணிக்கையாக மாறும், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கை அவசரமானதைச் சுற்றி அல்லாமல் புனிதமானதைச் சுற்றி தன்னை மறுசீரமைக்கத் தொடங்குகிறது. இந்த அர்ப்பணிப்பால் உங்கள் நாள் தொடப்படும்போது, ​​உங்களுக்குள் வெளிப்படுவதைப் பற்றி நீங்கள் இயல்பாகவே குறைவாகப் பேசுவதைக் காண்பீர்கள், மேலும் மர்மம் அதன் வேலையைச் செய்ய நீங்கள் அதிக விருப்பமடைவீர்கள், நுண்ணறிவுகளை வார்த்தைகளாக வெளியிடுவதற்கு முன்பு அமைதியாக முதிர்ச்சியடைய அனுமதிக்கிறது, மேலும் இது அர்ப்பணிப்பு சமிக்ஞையின் அடுத்த சுத்திகரிப்பு, வர்ணனையைத் தடுத்து நிறுத்தும் மென்மையான கலை, கருணையுடன்.

கருத்துரை வழங்காமல் இருத்தல், நுண்ணறிவுகளை நிலைநாட்ட அனுமதித்தல், கருத்துக்களை தாமதப்படுத்துதல்

ஒரு எளிய செயல் பிரதிஷ்டை செய்யப்படும்போது, ​​ஒரு அமைதியான வலிமை எழுவதை நீங்கள் உணரத் தொடங்குகிறீர்கள், மேலும் இந்த வலிமையிலிருந்து ஒரு புதிய தேர்வு சாத்தியமாகிறது, நிலையான விவரிப்பு இல்லாமல் உங்கள் வாழ்க்கையை வெளிப்படுத்த அனுமதிப்பது. வர்ணனையைத் தடுத்து நிறுத்துவது அன்பைத் தடுத்து நிறுத்துவது அல்ல. அது தூரமாக மௌனம் அல்ல. உங்களுக்குள் வெளிப்படுவதை நீங்கள் உலகிற்கு வெளியிடுவதற்கு முன்பு அதன் உண்மையான வடிவத்தில் நிலைபெற அனுமதிப்பது இது மென்மையான கலை. இந்தக் கலையில் உண்மை என்பதற்கு உடனடி விளக்கம் தேவையில்லை என்பதை நீங்கள் உணரத் தொடங்குகிறீர்கள்; அதற்கு இடம் தேவை, மேலும் இடம் உங்கள் அறிவின் ஒளியை வடிவத்தில் நிலைநிறுத்த அனுமதிக்கிறது. இருபத்தி நான்கு மணி நேரம் கருத்துக்களை தாமதப்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்குங்கள். இது ஒரு சிறிய சாளரம், ஆனால் அது எல்லாவற்றையும் மாற்றுகிறது. ஒரு நிகழ்வு நிகழும்போது, ​​ஒரு செய்தி வரும்போது, ​​ஒரு கூட்டு அலை நாள் முழுவதும் நகரும்போது, ​​மனம் பெரும்பாலும் விளக்க, நிலைநிறுத்த, முடிவுக்கு விரைந்து செல்லும். அலை முதலில் உங்கள் வழியாகச் செல்ல அனுமதிக்கவும். நீங்கள் எப்போதும் பின்னர் பேசலாம், ஆனால் உந்துதலிலிருந்து பேசப்பட்டதை உங்களால் பேச முடியாது. ஒரு நாள் உங்கள் இதயத்திற்கு பதிலளிக்க நேரம் அளிக்கிறது, மேலும் இதயத்தின் பதில் எப்போதும் மனதின் அனிச்சையை விட சீரமைக்கப்படுகிறது. இந்த நாளில், நீங்கள் தவறவிட்ட விவரங்களையும், நீங்கள் முதலில் பார்க்காத நுணுக்கத்தையும், போட்டியிடத் தேவையில்லாத ஒரு மென்மையான உண்மையையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம். "நான் ஒருவரிடம் சொல்ல வேண்டும்" என்ற உந்துதலை நீங்கள் உணரும்போது, ​​அதை "முதலில் இந்த நிலத்தை விட்டுவிடுகிறேன்" என்று மாற்றவும். நீங்கள் பயிரிடத் தொடங்கிய அமைதியான இடத்திற்குள், உங்கள் மூச்சுக்குள் அது இறங்கட்டும். தரையிறங்குவது செயலற்றது அல்ல. தரையிறங்குவது ஒருங்கிணைப்பு. ஒரு நுண்ணறிவு வாழ போதுமானதாக மாறும் தருணம், அறிவிக்க போதுமானதாக இல்லை. உடனடி என்பது நேர்மைக்கு சமம் என்று உங்களுக்குக் கற்பிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் நேர்மை வேகத்தால் அளவிடப்படுவதில்லை; அது சீரமைப்பால் அளவிடப்படுகிறது. நீங்கள் இன்னும் முடிவுகள் இல்லாமல் கவனிப்பை வழங்க முடிகிறது. "நான் உங்களுடன் இருக்கிறேன்" அல்லது "நான் கேட்கிறேன்" அல்லது "நான் பேசுவதற்கு முன்பு இதைத் தீர்க்க அனுமதிக்கிறேன்" என்று நீங்கள் கூறலாம். இந்த எளிய சொற்றொடர்கள் மனம் மெதுவாக இருக்கும்போது இதயத்தைத் திறந்து வைத்திருக்கின்றன, மேலும் மெதுவாக, ஆழமான ஞானம் வருவதற்கு இடமுண்டு.

நிலையான விவரிப்புக்கு முடிவு கட்டுதல், அடையாளங்களைத் துரத்துவதை விடுவித்தல் மற்றும் மர்மத்தை அனுமதித்தல்

உங்கள் வாழ்க்கையை உங்களுக்குள் சொல்லிக் கொள்வதை நிறுத்துங்கள். உங்களில் பலருக்கு, தொடர்ந்து பேசும், விவரிக்கும், தீர்ப்பளிக்கும், கணிக்கும், ஒப்பிடும் ஒரு உள் குரல் உள்ளது, மேலும் இந்த விவரிப்பு உங்களுக்கும் நேரடி அனுபவத்திற்கும் இடையில் ஒரு திரையாக மாறக்கூடும். என்ன என்பதன் எளிய உடனடி நிலைக்குத் திரும்புங்கள். ஒரு கோப்பை ஒரு கோப்பை. ஒரு வானம் ஒரு வானம். ஒரு உணர்வு என்பது ஒரு உணர்வு. நீங்கள் கதைப்பதை நிறுத்தும்போது, ​​ஒரு கதையின் மூலம் அதை வடிகட்டாமல் வாழ்க்கையைச் சந்திக்கத் தொடங்குகிறீர்கள், மேலும் இந்த சந்திப்பு உண்மை வளரக்கூடிய ஒரு தளமாக மாறும். எல்லாவற்றையும் ஒரு அறிகுறியாகப் பெயரிடாமல் பயிற்சி செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு நிகழ்வையும் உறுதிப்படுத்தல் அல்லது எச்சரிக்கை என்று முத்திரை குத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. நிகழ்வுகள் அவற்றின் உண்மையான அர்த்தத்தை வெளிப்படுத்தும் அளவுக்கு நீண்ட நேரம் பெயரிடப்படாமல் இருக்கட்டும். பிரபஞ்சம் உங்களுடன் தொடர்பு கொள்ள உங்கள் நிலையான விளக்கம் தேவையில்லை; அது அதிர்வு மூலம் உங்களைச் சந்திக்கிறது. நீங்கள் மர்மத்தை அனுமதிக்கும்போது, ​​தகவல் தொடர்பு அதன் சொந்த நேரத்தில் வர அனுமதிக்கிறீர்கள்.

புனிதமான மௌனம், மர்மம், மற்றும் உங்கள் அன்றாட நிலைப்புள்ளி

குறைவாகப் பகிர்தல், சரிபார்ப்பை நாடுதல், மற்றும் அமைதியான பரிமாற்றம்

குறைவான ஆன்மீக முடிவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் அதிக மௌனத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். மௌனம் என்பது வெறுமை அல்ல; அது பரிமாற்றம். நீங்கள் இன்னொருவருடன் அமர்ந்து உங்களுக்குத் தெரிந்ததை விளக்க அவசரப்படாமல் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் இருப்பு பேசுகிறது. வார்த்தைகள் மூலம் ஞானத்தை நிரூபிக்க நீங்கள் பயிற்சி பெற்றிருக்கிறீர்கள்; மற்றொருவரின் பயணத்தை சரிசெய்ய வேண்டிய அவசியமின்றி, நீங்கள் அவர்களைச் சுற்றி வைத்திருக்கக்கூடிய அமைதியான அரவணைப்பு மூலம், நிலைத்தன்மையின் மூலம் அதை வெளிப்படுத்த நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம். இடுகையிட அவசரமாக உணரும்போது, ​​இடைநிறுத்தி, "இது இணைப்புக்காகவா, அல்லது இது சரிபார்ப்புக்காகவா?" என்று கேளுங்கள். இருவரும் மனிதர்கள், இரண்டிலும் வெட்கம் இல்லை, ஆனால் கேள்வி உங்களை நேர்மைக்குத் திருப்பி விடுகிறது. இணைப்புக்காக இருந்தால், மிகைப்படுத்தல் இல்லாமல், செயல்திறன் இல்லாமல் நீங்கள் சுத்தமாக இணைக்க முடியும். சரிபார்ப்புக்காக இருந்தால், வெளி உலகத்திடம் அந்த ஏக்கத்தைச் சுமக்கச் சொல்லாமல் பார்க்க ஏங்கும் உங்களின் பகுதியை நீங்கள் சந்திக்க முடியும். அது முதிர்ச்சி, மறுப்பு அல்ல, முதிர்ச்சி என்பது பக்தியின் ஒரு வடிவம்.

ஆன்மீக நுண்ணறிவுகளை விதைகளாகக் கருதுதல் மற்றும் புனிதமானதைப் பாதுகாத்தல்

உங்கள் நுண்ணறிவுகளை விதைகளைப் போல நடத்துங்கள். ஒரு விதை காட்டப்படுவதில்லை; அது விதைக்கப்படுகிறது. ஒரு சிறிய செயலில், நீங்கள் வைத்திருக்கும் ஒரு எல்லையில், நீங்கள் வழங்கும் ஒரு கருணையில், நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் ஒரு தேர்வில் உங்கள் நுண்ணறிவை நடவும். விதை வேரூன்றட்டும், அது நிலையான நடத்தையாக மாறட்டும், அப்போதுதான், அது இன்னும் உண்மையாக இருந்தால், நீங்கள் தூண்டுதலிலிருந்து அல்லாமல் பழத்திலிருந்து பகிர்ந்து கொள்ளலாம். அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், புனிதமானது திருப்தியாக மாறுவதிலிருந்து நீங்கள் பாதுகாக்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் சொந்த ஆற்றல் சிதறாமல் பாதுகாக்கிறீர்கள். வெளிப்பாடுகள் நிலையான நடத்தையாக மாறும் வரை அவற்றை தனிப்பட்டதாக வைத்திருங்கள். ஒவ்வொரு உள் இயக்கத்தையும் ஒரு பொது தருணமாக மாற்ற உங்கள் உலகில் அறிவிக்க, ஒளிபரப்ப, அழுத்தம் உள்ளது. இருப்பினும் உங்கள் உள் உலகம் ஒரு தோட்டம். சில விஷயங்கள் வளர நிழல் தேவை. நீங்கள் எதையாவது தனிப்பட்டதாக வைத்திருக்கும்போது, ​​நீங்கள் மறைக்கவில்லை; நீங்கள் அடைகாக்கிறீர்கள். அது வாழ்வதற்கு இயற்கையாக மாறும் வரை படைப்பாளரின் கை உங்களுக்குள் அதை வடிவமைக்க அனுமதிக்கிறீர்கள். மேலும் நீங்கள் கருத்து வேறுபாட்டை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​குறிப்பாக ஆன்லைன் இடைவெளிகளில், வாதிட வேண்டாம். நீங்கள் சக்தியற்றவர் என்பதால் அல்ல, ஆனால் உங்கள் ஆற்றல் மதிப்புமிக்கது என்பதால். வெப்பம் அதிகரிப்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், அந்த வெப்பம் ஏழு நிமிடங்கள் பிரசன்னத்திற்குத் திரும்புவதற்கான சமிக்ஞையாக மாறட்டும். அந்த நிமிடங்களில் நீங்கள் உலகத்தை தீர்க்க வேண்டியதில்லை; நீங்கள் உங்களிடம் திரும்பி வர வேண்டும். திரும்பி வரும்போது, ​​அமைதி என்பது ஒரு தேர்வு என்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் நிரூபிப்பதை விட அமைதியைத் தேர்ந்தெடுக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் அர்ப்பணிப்பு சமிக்ஞை வலுவடைகிறது.

வெளிப்பாடுகளை தனிப்பட்டதாக வைத்திருத்தல், அமைதியைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் மர்மத்தை நம்புதல்

மர்மத்தை ஒரு திறமையாக்குங்கள். ஒவ்வொரு கணமும் தீர்க்கப்பட வேண்டியதில்லை. ஒரு விஷயம் ஏன் நடந்தது அல்லது அதன் அர்த்தம் என்ன என்பதற்கான விளக்கத்தை கட்டாயப்படுத்தாமல் அர்த்தம் வர அனுமதியுங்கள், அது தன்னை முழுமையாக வெளிப்படுத்துவதற்கு முன்பு. மர்மம் என்பது குழப்பம் அல்ல; அது ஒரு புனிதமான இடம், அங்கு படைப்பாளர் உங்கள் முடிவுகளால் கட்டுப்படுத்தப்படாமல் நகர முடியும். நீங்கள் மர்மத்துடன் வசதியாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் வசதியாகிவிடுவீர்கள், மேலும் நம்பிக்கை என்பது உயர்ந்த வழிகாட்டுதல் தங்கியிருக்கும் சூழ்நிலையாகும். இந்த மென்மையான கட்டுப்பாட்டை நீங்கள் கடைப்பிடிக்கும்போது, ​​உங்கள் நாட்கள் ஒரு புதிய ஆழத்தைப் பெறத் தொடங்குவதைக் காண்பீர்கள், மேலும் நீங்கள் இயல்பாகவே மீண்டும் மீண்டும் ஒரு நிலையான புள்ளிக்குத் திரும்ப ஈர்க்கப்படுவீர்கள், பகுப்பாய்வு செய்ய அல்ல, ஆனால் பக்தியின் உயிருள்ள நூலுக்குள் ஓய்வெடுக்க உங்களைச் சந்திக்கும் ஒரு நிலையான இடம்.

ஒரு நிலையான நிலைப்பாட்டை நிறுவுதல் மற்றும் தினசரி சரணாலய பயிற்சியை உருவாக்குதல்

மர்மம் சுவாசிக்க அனுமதிக்கப்படுவதால், ஒரு நிலையான சரணாலயத்தை நோக்கி, உங்களை உங்கள் சொந்த நினைவில் வைத்திருக்கும் இடத்தை நோக்கி ஒரு இயற்கையான ஈர்ப்பை நீங்கள் உணருவீர்கள். ஒவ்வொரு நாளும் அதே அசையாத புள்ளிக்குத் திரும்புவது ஒரு நிலைப்பாட்டு பக்தி. இது உங்கள் சொந்த இருப்புக்கு "நான் கண்டுபிடிக்கப்படலாம்" என்று நீங்கள் சொல்லும் விதம், மேலும் இது உங்கள் உள் உலகம் ஒரு நிலையான மையத்தைச் சுற்றி தன்னை ஒழுங்கமைக்க அனுமதிக்கும் விதம். உண்மையான அசையாத புள்ளி நாற்காலி அல்ல, மெழுகுவர்த்தி அல்ல, மூலை அல்ல என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இவை உங்களுக்குள் இருக்கும் ஆழமான இடத்தை, நீங்கள் ஏற்கனவே வைத்திருக்கும் இதயத்தின் அமைதியான தளத்தை நினைவில் கொள்ள உதவும் கண்ணாடிகள். வெளிப்புற இடம் மனதிற்கு ஒரு எளிய அறிவுறுத்தலை வழங்குகிறது, "நாம் திரும்பும் இடம் இங்கே", மேலும் மனம் ஒரு தெளிவான அறிவுறுத்தலை விரும்புவதால், அது மிகவும் எளிதாக ஒத்துழைக்கிறது. காலப்போக்கில், நெரிசலான நாளில் நீங்கள் அதே அசையாத புள்ளியைத் தொட முடியும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள், ஆனால் ஆரம்பத்தில் பௌதீக இடம் உங்கள் மனிதகுலத்திற்கான இரக்கம், நினைவை அணுகக்கூடிய ஒரு பாலம். அதே நாற்காலி, அதே மூலை, அதே மெழுகுவர்த்தி அல்லது நீங்கள் உட்காரக்கூடிய அதே சிறிய இடத்தைத் தேர்வுசெய்க. மீண்டும் மீண்டும் செய்வதன் மூலம் இடம் ஒரு நுழைவாயிலாக மாறும். முதலில் அது சாதாரணமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் காலப்போக்கில் அந்த இடம் உங்கள் திரும்புதலின் முத்திரையைச் சேகரிக்கிறது. அந்த மூலையில் உள்ள காற்று உங்கள் நோக்கத்தைத் தக்கவைக்கத் தொடங்குகிறது. நாற்காலி ஒரு உடன்பாடு போல் உணரத் தொடங்குகிறது. இது காட்சிக்கான பலிபீடமாக இல்லாமல் உங்கள் பக்திக்கான வீடாக மாறுகிறது. நீங்கள் திரும்பும்போது, ​​இந்த இடம் வித்தியாசமாக உணரத் தொடங்குவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இது உங்கள் சுவாசத்தின் நினைவை, அமைதியின் மென்மையான எச்சத்தை வைத்திருப்பது போல் இருக்கிறது. இது கற்பனையை விட அதிகம். தொடர்ச்சியான திரும்புதல் விண்வெளியில் ஒத்திசைவைப் பதிக்கிறது, மேலும் இடம் உங்களிடம் ஒத்திசைவைப் பிரதிபலிக்கிறது. உங்களைச் சுற்றியுள்ள சூழல்களுடன் நீங்கள் எப்போதும் உறவில் இருந்திருக்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அதே பக்தியை ஒரு இடத்திற்கு வழங்கும்போது, ​​அது ஆதரவாகவும், நுழைவதற்கு எளிதாகவும், அமைதியான கூட்டாளியாகவும் மாறுவதன் மூலம் பதிலளிக்கிறது. ஒரு சிறிய பொருளை அங்கு ஒரு தொடர்ச்சி நங்கூரமாக வைத்திருங்கள். அது ஒரு கல், ஒரு புத்தகம், ஒரு துணி, ஒரு எளிய கிண்ணம், நாள் பரபரப்பாக இருக்கும்போது எஞ்சியிருக்கும் ஒன்று. இந்த பொருள் ஒரு தாயத்து அல்ல; இது ஒரு நினைவூட்டல். நீங்கள் அதைப் பார்க்கும்போது, ​​நீங்கள் திரும்புவதற்கு ஒரு இடம் இருப்பதை நினைவில் கொள்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் உடல் உங்கள் நாளில் ஒரு சரணாலயம் இருப்பதை அறிந்து ஓய்வெடுக்கத் தொடங்குகிறது. இந்த ஸ்டில் புள்ளியை அடையும்போது, ​​ஒரு மூச்சோடு தொடங்கி, "நான் இங்கே இருக்கிறேன்" என்ற சொற்றொடரைப் பேசுங்கள். இந்த வார்த்தைகள் தெளிவாகவும் நேர்மையாகவும் இருக்கட்டும். வேறொருவராக மாற எந்த முயற்சியும் இல்லை; நீங்கள் இருப்பது போலவே வருகிறீர்கள். "நான் இங்கே இருக்கிறேன்" என்பது உங்கள் கவனத்தை அது சிதறடிக்கப்பட்ட இடத்திலிருந்து சேகரிக்கிறது, மேலும் சுவாசம் வார்த்தைகளை நிகழ்காலத்திற்குள் நங்கூரமிடுகிறது. "நான் இங்கே இருக்கிறேன்" என்ற வார்த்தைகள் பின்னணியில் இயல்பாகவே எழ அனுமதிக்கலாம், இருத்தலுக்குள் உங்கள் இருப்பை அமைதியான முறையில் ஒப்புக்கொள்ளலாம். பயிற்சிகளைச் சுழற்ற வேண்டாம். திரும்பத் திரும்பச் சொல்வது ஆழத்தை உருவாக்குகிறது, சலிப்பை அல்ல. மனம் புதுமையை, புதிய நுட்பங்களை, வெவ்வேறு இசையை, மற்றொரு முறையைக் கேட்கலாம், ஆனால் பக்தி மகிழ்விக்கப்படுவதில்லை; பக்தி உருவாகிறது. அதே எளிய அணுகுமுறையுடன் அதே ஸ்டில் புள்ளிக்குத் திரும்பும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு நினைவின் பள்ளத்தை உருவாக்குகிறீர்கள், அது எளிதில் நுழையும். ஆழம் என்பது பல்வேறு வழிகளில் அடையப்படுவதில்லை; அது நிலைத்தன்மையின் மூலம் வெளிப்படுகிறது. இடத்தை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். எந்த குழப்பமும் இருக்கக்கூடாது, திட்டங்கள் இல்லை, முடிக்க எதுவும் இருக்கக்கூடாது. பரிபூரணம் என்பது குறிக்கோள் அல்ல; குறிக்கோள் ஒரு தெளிவான அழைப்பு. நீங்கள் அமர்ந்திருக்கும் போது, ​​முடிக்கப்படாத பணிகளை நீங்கள் எதிர்கொள்ள மாட்டீர்கள். மனதின் பட்டியல்கள் உங்களை ஈர்க்கும் திறன் குறைவாக இருக்கும். இருப்பதன் எளிமையில் நீங்கள் ஓய்வெடுக்க ஆதரிக்கப்படுகிறீர்கள்.
உங்கள் உடல் வழக்கத்தைக் கற்றுக்கொள்ள அனுமதிக்கவும், இதனால் உங்கள் மனம் அதைப் பற்றி பேச்சுவார்த்தை நடத்துவதை நிறுத்துகிறது. வழக்கம் நிலையானதாக இருக்கும்போது, ​​மனம் அமைதியாகிறது, ஏனெனில் அது இனி முடிவு செய்யத் தேவையில்லை. நீங்கள் உட்காருகிறீர்கள், சுவாசிக்கிறீர்கள், நீங்கள் வருகிறீர்கள். உடல் வரிசையை அடையாளம் கண்டு அதில் மென்மையாகத் தொடங்குகிறது. காலப்போக்கில், அசையாத புள்ளி சிரமமின்றி மாறுகிறது, நீங்கள் சரியானவராகிவிட்டதால் அல்ல, ஆனால் நீங்கள் பழகிவிட்டதால். நீங்கள் ஒரு நாளைத் தவறவிட்டால், தண்டனை இல்லாமல் திரும்புங்கள். பக்தி சோகமாகாது. எந்த மதிப்பெண்ணும் வைக்கப்படுவதில்லை. திரும்புவதற்கான அழைப்பு மட்டுமே உள்ளது. நீங்கள் தவறும்போது, ​​ஒரு கதையை உருவாக்காதீர்கள். வெறுமனே திரும்பி வாருங்கள். திரும்புவது உங்கள் அர்ப்பணிப்பு சமிக்ஞையை எந்த சுய தீர்ப்பையும் விட அதிகமாக பலப்படுத்துகிறது. நேரத்தை குறுகியதாக ஆனால் சீராக வைத்திருங்கள். தினமும் ஏழு நிமிடங்கள் உங்களை அறுபது நிமிடங்களுக்கு மேல் கொண்டு செல்லும். சில நேரங்களில் மனம், "ஏழு நிமிடங்கள் போதாது" என்று சொல்லும். ஆனால் உங்களை மாற்றுவது ஒரு ஒற்றை அமர்வின் நீளம் அல்ல, அது மீண்டும் மீண்டும் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் உருவாக்கப்பட்ட நெசவு. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நூல். காலப்போக்கில் நூல்கள் ஒரு துணியாக மாறும், மேலும் துணி நீங்கள் சாய்ந்து கொள்ளக்கூடிய அடைக்கலமாக மாறும். நிலையான அசைவற்ற புள்ளி வாழ்க்கையின் இயக்கத்தை நீக்காது; அது உங்களுக்கு ஒரு மையத்தை அளிக்கிறது, அதிலிருந்து இயக்கம் எளிமையாகிறது. நீங்கள் ஒரு உறவை உருவாக்குகிறீர்கள், மேலும் உறவு தொடர்பு மூலம் வளர்கிறது. உங்களுக்கு அதிக நேரம் இருந்தால், நீங்கள் நீண்ட நேரம் உட்காரலாம், ஆனால் சிறந்த சூழ்நிலைகளுக்காக காத்திருக்க வேண்டாம். அசைவற்ற புள்ளி உங்கள் உண்மையான வாழ்க்கையில் பின்னிப் பிணைக்கப்பட வேண்டும், எல்லாம் சரியாகும் வரை ஒத்திவைக்கப்படக்கூடாது. நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் ஒரு நுண்ணிய சடங்கை உருவாக்குங்கள். ஒரு ஜன்னலைத் திறக்கவும், உட்காரவும், கண்களை மூடவும், உங்கள் இதயத்தில் ஒரு கையை வைக்கவும். இந்த சிறிய செயல்கள் உங்களை வெளி நாளிலிருந்து உள் சந்திப்பிற்கு அழைத்துச் செல்லும் பாலமாக மாறட்டும். ஒரு சடங்கு என்பது உங்கள் விழிப்புணர்வுக்கு, "நாங்கள் இப்போது சரணாலயத்திற்குள் நுழைகிறோம்" என்று சொல்லும் ஒரு வடிவமாகும். நீங்கள் உங்கள் நேரத்தை முடித்ததும், உடனடியாக உங்கள் தொலைபேசியை அடையாமல் முடிக்கவும். முப்பது வினாடிகள் காத்திருங்கள். அமைதி தன்னை முழுமையாக்கட்டும். உங்கள் கண்கள் மெதுவாகத் திறக்கட்டும். அறை தகவல்களால் நிரப்ப அவசரப்படாமல் திரும்பட்டும். இந்த முப்பது வினாடிகள் ஒரு முத்திரை. நீங்கள் நிற்கும்போது, ​​நடக்கும்போது, ​​உங்கள் நாளில் மீண்டும் நுழையும்போது அமைதி உங்களுடன் இருக்க அவை அனுமதிக்கின்றன.

அர்ப்பணிப்புள்ள உறவுகள், எல்லைகள் மற்றும் பழுக்க வைக்கும் ஆன்மீக உத்வேகம்

இருப்பு மற்றும் குறைவான உரையாடல்களைச் சுற்றி உறவுகளை மறுசீரமைக்க அனுமதித்தல்

இந்த நிலையான அசையாப் புள்ளியை நீங்கள் உருவாக்கும்போது, ​​மென்மையான ஒன்றை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்: உங்கள் உறவுகள் நிலையான பரிமாற்றத்திற்குப் பதிலாக இருப்பைச் சுற்றி மறுசீரமைக்கத் தொடங்குகின்றன, மேலும் தூரத்திலிருந்து அல்ல, மாறாக உங்கள் கவனத்தை உண்மையிலேயே உணரக்கூடிய இடத்தில் வழங்குவதற்கான விருப்பத்திலிருந்து குறைவான உரையாடல்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள். உங்கள் அசையாப் புள்ளி நிலையானதாக மாறும்போது, ​​உங்கள் கவனத்தின் மதிப்பை நீங்கள் உணரத் தொடங்குகிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் இயல்பாகவே பிரிவிலிருந்து அல்ல, ஆனால் பக்தியிலிருந்து மிகவும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவர்களாக மாறுகிறீர்கள். குறைவான உரையாடல்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது பின்வாங்கல் அல்ல. உங்கள் இருப்பை உண்மையிலேயே உணரக்கூடிய இடத்தில் வழங்குவதும், உங்களை மெலிதாக விட்டுவிடும் பரிமாற்றங்களில் உங்கள் ஒளியைச் சிதறடிப்பதை நிறுத்துவதும்தான் முடிவு. உங்கள் பரிசு கிடைக்கக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும், கேட்கும் காதுகளாக இருக்க வேண்டும், உங்களைச் சுற்றியுள்ள வாழ்க்கையில் ஒரு நிலைப்படுத்தும் ஒளியாக இருக்க வேண்டும் என்று உங்களில் சிலர் உணர்ந்திருக்கிறீர்கள், இது உண்மைதான். இருப்பினும், பகுத்தறிவு இல்லாமல் கிடைக்கும் தன்மை குறைகிறது, மேலும் குறைப்பு நீங்கள் சுமந்து செல்லும் ஒளிக்கு சேவை செய்யாது. உங்கள் பக்தி, உங்கள் கவனத்தை எங்கு பெற முடியும், எங்கு அது உங்களை நிரப்ப முடியும் என்பதைக் கேட்கிறது, ஏனென்றால் பரஸ்பரம் சமநிலையின் ஒரு பகுதியாகும். நீங்கள் சமநிலையை மதிக்கும்போது, ​​நீங்கள் சோர்வடையாமல் திறந்த நிலையில் இருக்க முடியும்.

ஊட்டமளிக்கும் முக்கிய இணைப்புகள் மற்றும் மாற்றும் தொடர்பு பழக்கங்கள்

இந்த பருவத்திற்கு மூன்று முக்கிய இணைப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் தொடங்குங்கள். நீங்கள் விரும்பும் நபர்கள் இவர்கள் மட்டுமல்ல; அவர்கள்தான் இப்போது ஆழமாக வளர்க்க அழைக்கப்பட்ட உறவுகள். அவர்களுக்கான நேரத்தைப் பாதுகாக்கவும். பின்னர் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதன் மூலம் இந்த முக்கிய இணைப்புகளை நீங்கள் அறிந்துகொள்வீர்கள். நீங்கள் தெளிவாகவும், நேர்மையாகவும், உயிருடனும், மென்மையாகவும் உணரப்படுகிறீர்களா? இவை உங்கள் ஆன்மாவை ஆதரிக்கும் ஒரு துறையின் அறிகுறிகள். சில இணைப்புகள் விலைமதிப்பற்றவை, இருப்பினும் அவை இந்த பருவத்தில் ஆழத்திற்காக இருக்காது. நேரத்தை அனுமதிக்கவும். மூன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது அன்பின் வரம்பு அல்ல; அது பக்திக்கான ஒரு அமைப்பு. உங்கள் ஆண்டு பல பகுதி தொடர்புகளில் அல்ல, ஒரு சில உண்மையான இழைகளில் கட்டமைக்கப்படட்டும். நீங்கள் குறைவான நபர்களுக்கு உங்கள் கவனத்தை செலுத்தும்போது, ​​உங்கள் கவனிப்பு உறுதியானது, மேலும் உங்கள் உறவுகள் உங்களை முழுமையாகப் பெறும். ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு வேண்டுமென்றே அழைப்புடன் நிலையான குறுஞ்செய்தி அனுப்புதலை மாற்றவும். ஒரு அழைப்பு வேறுபட்ட தரத்தைக் கொண்டுள்ளது. இது தொனி, மூச்சு, கேட்பது, இடைநிறுத்தங்களை கொண்டுவருகிறது. இது வார்த்தைகளுக்கு இடையில் இதயத்தைக் கேட்க அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் அழைப்பை மேற்கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் நிலையான புள்ளியில் நீங்கள் வருவது போல் வாருங்கள். நீங்கள் பதிலளிப்பதற்கு முன் ஒரு மூச்சை எடுங்கள். உங்கள் பதிலை திட்டமிடாமல் கேளுங்கள். அதை நிரப்பாமல் மௌனம் தோன்றட்டும். இந்தக் குணத்தை நீங்கள் கொண்டு வரும்போது, ​​பத்து நிமிட அழைப்பு கூட ஆன்மாக்களின் சந்திப்பாக மாறும். பொழுதுபோக்கு தேவையில்லை; நீங்கள் உண்மையாக இருக்க அழைக்கப்படுகிறீர்கள். அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​இணைப்பு என்பது துண்டுகளின் ஓட்டமாக இல்லாமல் ஒரு அனுபவமாக மாறுகிறது. ஒரு அழைப்பு சாத்தியமில்லை என்றால், கவனச்சிதறலில் இருந்து அனுப்பப்படும் அதிக செய்திகளைக் குறிக்காமல், முழு இருப்புடன் அனுப்பப்படும் ஒரு செய்தியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். அனைவருக்கும் சத்தமாகச் செயலாக்குவதை நிறுத்துங்கள். பெரும்பாலும் நீங்கள் நிம்மதியாகப் பேசுகிறீர்கள், சாட்சியாக இருப்பதில் மதிப்பு இருக்கிறது, ஆனால் உங்கள் உள் இயக்கங்கள் முதலில் இருப்பைச் சந்திக்க அனுமதிப்பதில் ஞானமும் இருக்கிறது. உங்கள் குழப்பம், உங்கள் உற்சாகம், உங்கள் கவலை, உங்கள் திட்டங்களைப் பகிர்ந்து கொள்வதற்கு முன், அவற்றை ஒரு கணம் உங்கள் அமைதிக்குள் கொண்டு வாருங்கள். படைப்பாளரின் இருப்பு அவர்களை உங்களுடன் வைத்திருக்கட்டும். பின்னர், நீங்கள் இன்னொருவரிடம் பேசும்போது, ​​நீங்கள் இதுவரை வைத்திருக்காததை எடுத்துச் செல்லும்படி அவர்களிடம் கேட்கவில்லை; நீங்கள் ஒருங்கிணைப்பு இடத்திலிருந்து பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள்.

இருப்புடன் செயலாக்குதல், சூடான எல்லைகளை அமைத்தல் மற்றும் ஒத்திசைவான புலங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது

உங்கள் முழு கவனத்தையும் ஒரு நபரிடம் செலுத்தி, நேரம் எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் முழுமையாக இருக்கும்போது, ​​ஒரு குறுகிய உரையாடல் முழுமையானதாக உணர முடியும். நீங்கள் பாதி இருக்கும்போது, ​​நீண்ட உரையாடல் முடிக்கப்படாததாக உணர முடியும். இருப்பு என்பது உறவின் நாணயம். நீங்கள் அதை வழங்கும்போது, ​​இணைக்கப்பட்டதாக உணர நீங்கள் குறைவாகப் பேச வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், ஏனெனில் இணைப்பு நீங்கள் சொல்லும் அளவால் அல்ல, நீங்கள் கொண்டு வரும் துறையால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அரவணைப்புடன் "இல்லை" என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள். "நான் இப்போது எனது உள்ளீடுகளை எளிமைப்படுத்துகிறேன்" அல்லது "இந்த பருவத்தில் நான் அமைதியான தாளத்தைக் கொண்டிருக்கிறேன்" என்று எளிமையாகப் பேசலாம். நீங்கள் பாதுகாக்கத் தேவையில்லை. ஒரு அன்பான இல்லை என்பது அன்பை அப்படியே வைத்திருக்கும் ஒரு எல்லை. எல்லைகளை நிர்ணயித்ததற்காக நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியுடன் உணர்ந்தால், குற்ற உணர்வு பெரும்பாலும் அதிகப்படியான கொடுப்பனவுடன் கூடிய பழைய ஒப்பந்தம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு அன்பான இல்லை என்பது உண்மையுடன் ஒரு புதிய ஒப்பந்தம். நீங்கள் அதை ஒவ்வொரு முறையும் பயிற்சி செய்யும்போது, ​​உங்கள் உறவுகளுக்கு உங்களால் முடிந்ததை நீங்கள் கற்பிக்கிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் மறுக்கும்போது கூட அன்பு அப்படியே இருக்கும் என்பதை நீங்களே கற்பிக்கிறீர்கள்.

அமைதியான தோழமை, சிறிய கூட்டங்கள், பகிர்வதற்கு முன் உத்வேகம் பழுக்க அனுமதித்தல்

உங்கள் வாழ்க்கையில் புனிதமானதை நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள் என்பதற்கான சமிக்ஞையாகவும் இது உள்ளது. அமைதியான தோழமையை உருவாக்குங்கள். உள்ளடக்கம் தேவையில்லாமல் ஒருவருடன் உட்காருங்கள். நிலையான உரையாடல் இல்லாமல் ஒன்றாக நடந்து செல்லுங்கள். இடைநிறுத்தங்களுடன் உணவைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். அமைதியான தோழமை என்பது உங்கள் உலகில் ஒரு அரிய மருந்து, மேலும் நெருக்கம் செயல்திறன் தேவையில்லை என்பதை இது இதயத்திற்குக் கற்பிக்கிறது. பழக்கத்திற்குக் கீழே உள்ள உண்மையைக் கேட்கவும் இது உங்கள் இருவருக்கும் இடமளிக்கிறது. உங்களால் முடிந்தவரை கூட்டங்களைச் சிறியதாக ஆக்குங்கள். மக்களின் எண்ணிக்கையை விட களத்தின் தரத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். அனைவரும் இருக்கும் ஒரு சிறிய கூட்டம் உங்களை ஆழமாக வளர்க்கும். கவனம் சிதறடிக்கப்படும் ஒரு பெரிய கூட்டம் உங்களை சோர்வடையச் செய்யலாம். ஒத்திசைவை ஆதரிக்கும் சூழல்களைத் தேர்வுசெய்க. உண்மையானது மற்றும் நிகழ்காலத்திற்குத் திருப்பிவிடுவதன் மூலம் வதந்திகளை மெதுவாக மறுக்கவும். "அதைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்?" அல்லது "உங்களுக்கு இப்போது என்ன தேவை?" அல்லது "உங்கள் அனுபவத்தின் உண்மை என்ன?" என்று நீங்கள் கேட்கலாம். வதந்தி என்பது பெரும்பாலும் நெருக்கத்தைத் தவிர்ப்பதற்கான ஒரு வழியாகும். நீங்கள் திசைதிருப்பும்போது, ​​மோதல் இல்லாமல் நெருக்கத்தை அழைக்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் சக்தி உங்களிடம் இல்லாத கதைகளில் இழுக்கப்படாமல் பாதுகாக்கிறீர்கள். மெதுவாகவும் குறைவாகவும் பேசுங்கள். வார்த்தைகள் எடையைக் கொண்டிருக்கட்டும். உங்கள் பேச்சை மெதுவாக்கும்போது, ​​அது உங்கள் வாயிலிருந்து வெளியேறுவதற்கு முன்பு உண்மை என்ன என்பதை உணர உங்களுக்கு நேரம் கொடுக்கிறீர்கள். மற்ற நபரை சந்திக்க அமைதியான தாளத்தையும் வழங்குகிறீர்கள். பல தவறான புரிதல்கள் உள்ளடக்கத்திலிருந்து அல்ல, வேகத்திலிருந்து எழுகின்றன. மெதுவான பேச்சு ஒரு கருணை. ஒரு உரையாடல் செயல்திறன் மிக்கதாக மாறுவதாக நீங்கள் உணரும்போது அதை ஆரம்பத்திலேயே விட்டுவிடுங்கள். நீங்கள் இனி உண்மையானவராக இல்லை, ஒரு பிம்பத்தை பராமரிக்கிறீர்கள், உண்மையிலிருந்து அல்லாமல் பழக்கத்திலிருந்து பேசுகிறீர்கள் என்ற நுட்பமான மாற்றத்தை நீங்கள் உணரலாம். இதை நீங்கள் கவனிக்கும்போது, ​​அந்த தருணத்தை ஆசீர்வதித்து விலகிச் செல்லுங்கள். நீங்கள் அதை அன்புடன், பணிவுடன் செய்யலாம். வெளியேறுவது நிராகரிப்பு அல்ல; அது நம்பகத்தன்மைக்குத் திரும்புவதாகும். நீங்கள் குறைவான உரையாடல்களையும் ஆழமான இருப்பையும் தேர்வுசெய்யும்போது, ​​உங்கள் நாளுக்குள் அதிக இடத்தை உருவாக்குகிறீர்கள், மேலும் இந்த இடத்தில் உங்கள் உத்வேகம் அமைதியாகவும் மேலும் சுத்திகரிக்கப்பட்டதாகவும் மாறும். ஒவ்வொரு நுண்ணறிவும் உடனடியாக வெளிப்படுத்தப்படக்கூடாது என்று நீங்கள் உணரத் தொடங்குகிறீர்கள், மேலும் உத்வேகம் வெளியிடப்படுவதற்கு முன்பு பழுக்க வைக்கும் கலையான அர்ப்பணிப்பின் அடுத்த அடுக்குக்குள் நீங்கள் இழுக்கப்படுகிறீர்கள். குறைவான பரிமாற்றங்களால் உருவாக்கப்பட்ட இடத்திற்குள், நுட்பமான ஒன்று கிடைக்கிறது. உத்வேகம் ஒரு அமைதியான தொனியுடன் வரத் தொடங்குகிறது, மேலும் ஒவ்வொரு நுண்ணறிவும் உடனடி வெளிப்பாடாக மாறக்கூடாது என்பதை நீங்கள் உணரத் தொடங்குகிறீர்கள். சில நுண்ணறிவுகள் முதலில் உங்களுக்குள் ஒரு உயிருள்ள திருப்பமாக மாற வேண்டும். இது உத்வேகம் வெளிப்படுவதற்கு முன்பு பழுக்க வைக்கும் கலை. உத்வேகம் ஒரு உயிருள்ள மின்னோட்டம். அது ஒரு தீப்பொறியாக வருகிறது, ஆனால் தீப்பொறி நிறைவு அல்ல. தீப்பொறி என்பது ஒற்றுமைக்கான அழைப்பு. நீங்கள் உத்வேகத்தை உடனடி வெளியீடாகக் கருதும்போது, ​​அது சிதறடிக்கப்படலாம், மேலும் அசல் தூய்மை எதிர்வினை மற்றும் பார்வையாளர்களால் நீர்த்துப்போகும். நீங்கள் உத்வேகத்தை ஒரு விதையாகக் கருதும்போது, ​​அதன் சாரத்தை நீங்கள் பாதுகாக்கிறீர்கள். அது உண்மையில் மற்றவர்களை ஆதரிக்கக்கூடிய ஒரு வடிவமாக வளர நீங்கள் அனுமதிக்கிறீர்கள். உங்கள் காணிக்கைகள் ஊட்டமளிக்க வேண்டும்.
உங்கள் கருத்துக்களை ஒரு தனிப்பட்ட குறிப்பில் பதிவுசெய்து, எழுபத்திரண்டு மணி நேரம் அவற்றைப் பகிர்ந்து கொள்ளாதீர்கள். இது சாகுபடி, கட்டுப்பாடு அல்ல. உத்வேகத்தின் முதல் அவசரத்தில், மனம் உற்சாகத்தை தயார்நிலையுடன் குழப்பக்கூடும். யோசனை அதன் உண்மையான வடிவத்தில் நிலைபெற மூன்று நாட்கள் அவகாசம் கொடுங்கள். நீங்கள் முதலில் ஒரு யோசனையை தனிப்பட்டதாக வைத்திருக்கும்போது, ​​அதை நீங்கள் இன்னும் தெளிவாகக் கேட்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். வெளி உலகம் அதை வடிவமைக்கத் தொடங்குவதில்லை. மற்ற கருத்துக்கள் அதை இழுக்காது. மனம் அதை எவ்வாறு பெறும் என்பதை ஒத்திகை பார்க்கத் தொடங்குவதில்லை. தனிமையில், படைப்பாளர் யோசனையின் மூலம் மிகவும் தூய்மையாகப் பேச முடியும், எது அவசியம் மற்றும் எது அலங்காரம் என்பதை வெளிப்படுத்த முடியும். அதனால்தான் ஒரு தனிப்பட்ட குறிப்பு புனிதமானது. அது விதைக்கான முதல் கொள்கலன். அது உண்மையானதாக இருந்தால், அது அப்படியே இருக்கும். அது வெறும் சத்தமாக இருந்தால், அது மங்கிவிடும். இங்கே, நேரம் உங்கள் கூட்டாளியாகிறது. மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு, மீண்டும் படித்து கேளுங்கள், "நான் அமைதியாக இருக்கும்போது இது இன்னும் உண்மையாக உணர்கிறதா?" அமைதி என்பது ஒரு தெளிவுபடுத்தி. இது செயல்திறன், அவசரம் மற்றும் ஈர்க்கும் விருப்பத்தை நீக்குகிறது. ஒரு யோசனை அமைதியாக உண்மையாக இருக்கும்போது, ​​அது வேறுபட்ட எடையைக் கொண்டுள்ளது. அது நீங்கள் நம்பக்கூடிய ஒன்றாக, நீங்கள் கட்டியெழுப்பக்கூடிய ஒன்றாக, உங்களை சுய காட்சிக்கு இழுக்காமல் மற்றவர்களுக்கு சேவை செய்யக்கூடிய ஒன்றாக மாறும். யோசனை திருப்தி அடைவதற்கு முன்பு ஒரு சிறிய செயலாக மாறட்டும். ஒரு நுண்ணறிவு கற்பிக்க வேண்டும் என்றால், அது முதலில் வாழ வேண்டும் என்று கேட்கும். ஒரு அடி எடு. நீங்கள் ஒரு சிறிய செயலை எடுக்கும்போது, ​​அதை ஒரு பலிபீட படியாகக் கருதுங்கள். எதுவும் நிரூபிக்கப்படவில்லை. நுண்ணறிவு உங்கள் மூலம் பௌதிக உலகத்தைத் தொட அனுமதிக்கிறீர்கள். ஒருபோதும் செயலாக மாறாத ஒரு உள் உணர்தல் ஒரு அழகான சிந்தனையாகவே இருக்கும், ஆனால் அது உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றாது. அது செயலாக மாறும்போது, ​​ஒரு சிறிய வழியில் கூட, அது உண்மையானதாகிறது. அது காலத்திற்குள் நுழைகிறது. அது உங்கள் வருடத்தின் வடிவத்தில் பின்னிப் பிணைக்கத் தொடங்குகிறது. ஒரு எல்லையை உருவாக்குங்கள். ஒரு தயவை வழங்குங்கள். ஒரு பழக்கத்தை மாற்றுங்கள். யோசனை உங்கள் கைகள் வழியாக நகர்ந்தவுடன், அது உருவகமாகிறது, மேலும் உருவகம் என்பது உண்மையின் ஒரு வடிவம். நீங்கள் வாழ்வது நீங்கள் வெறுமனே பேசுவதை விட வேறுபட்ட அதிர்வுகளைக் கொண்டுள்ளது. கருத்தை ஒரு வாக்கியமாக வடிகட்டவும். அது வடிகட்டவில்லை என்றால், அது பழுக்கவில்லை. ஒரு பழுத்த நுண்ணறிவு எளிது. அதைப் பாதுகாக்க பல வார்த்தைகள் தேவையில்லை. வாக்கியம் சுத்தமாகவும் நேரடியாகவும் இருக்கட்டும், உங்கள் இதயம் வைத்திருக்கக்கூடிய ஒன்று. இந்த வடிகட்டுதல் குறைப்பு அல்ல; அது சாராம்சம். பிரசன்னத்தைக் கேளுங்கள், "இது பேசுவதற்கு என்னுடையதா, அல்லது வாழ என்னுடையதா?" மருந்தாக உங்களுடையது, செய்தியாக உங்களுடையது அல்ல. உங்கள் பாதையை அமைதியாக வடிவமைக்கும் புரிதல்கள் உள்ளன, கற்பிப்பதாக மாறாமல். நீங்கள் இந்தக் கேள்வியைக் கேட்கும்போது, ​​நீங்கள் நேரத்தை மதிக்கிறீர்கள், நேரம் பக்தியின் ஒரு பகுதியாகும். ஒவ்வொரு நுண்ணறிவையும் ஒரு போதனையாக மாற்றுவதை நிறுத்துங்கள். சில உணர்தல்கள் உங்களை குணப்படுத்தவும், உங்களை மறுசீரமைக்கவும், உங்களை மென்மையாக்கவும், உங்களை விரிவுபடுத்தவும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. நீங்கள் அவற்றைக் கற்பிக்க விரைந்தால், அவை வழங்க வந்த மாற்றத்தை நீங்கள் கடந்து செல்லலாம். சில நுண்ணறிவுகள் தனிப்பட்ட பரிசுகளாகவே இருக்கட்டும். அவர்கள் உங்களில் தங்கள் வேலையைச் செய்யட்டும். ஒரு பழுக்க வைக்கும் கோப்புறையை வைத்திருங்கள், அதாவது, கருத்துக்கள் கவனத்தைத் தேடுவதை நிறுத்தும் வரை அங்கேயே இருங்கள். ஒரு யோசனை பழுக்காதபோது, ​​அது பெரும்பாலும் பார்க்க விரும்புவது போல் உணர்கிறது. அது உங்களை ஈர்க்கிறது. அது பழுக்கும்போது, ​​அது அமைதியாகிவிடும். அது வெளிப்பாட்டைக் கோருவதில்லை; அது சேவைக்குக் கிடைக்கும். இப்படித்தான் உங்களுக்குத் தெரியும்.

மறைக்கப்பட்ட வாழ்க்கை வேகத்தையும் அமைதியான படைப்பு நடைமுறைகளையும் குறைத்தல்

சுத்தமாகப் பகிர்தல், செய்திகளைப் பழுக்க வைப்பது, அமைதியான படைப்பு

நீங்கள் பகிரும்போது, ​​சுத்தமாகப் பகிருங்கள். அதிகமாக விளக்க வேண்டாம். வாதிட வேண்டாம். நம்ப வைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஒரு பழுத்த செய்தி வாதிடுவதில்லை. அது தன்னைத்தானே முன்வைக்கிறது, தயாராக இருப்பவர்கள் அதைப் பெறுவார்கள். தயாராக இல்லாதவர்கள் கடந்து செல்வார்கள். நீங்கள் அமைதியாக இருப்பீர்கள். சுத்தமான பகிர்வு மென்மையானது. அது கேட்பவரின் சொந்த தொடர்புக்கு இடமளிக்கிறது. நீங்கள் அதிகமாக விளக்காதபோது, ​​உங்களைக் கேட்பவர்களுக்குள் இருக்கும் புத்திசாலித்தனத்தை நீங்கள் நம்புகிறீர்கள். செய்தியை வலுக்கட்டாயமாக எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதையும் நீங்கள் நம்புகிறீர்கள். அதை அதிர்வு மூலம் எடுத்துச் செல்ல முடியும். நீங்கள் பகிர்ந்து கொண்ட பிறகு, அமைதியாகத் திரும்புங்கள். வார்த்தைகள் நிலைபெறட்டும். பதில்களைத் துரத்த வேண்டாம். அந்த நேரத்தில் தாக்கத்தை அளவிட வேண்டாம். உண்மை செய்வதை உண்மை செய்யட்டும். அழுத்தத்திற்கும் தெளிவுக்கும் இடையிலான வித்தியாசத்தைக் கவனியுங்கள். ஒரு நுண்ணறிவு அழுத்தத்தை உருவாக்கினால், அது தயாராக இல்லை. அது தெளிவை உருவாக்கினால், அது தயாராக உள்ளது. அழுத்தம் ஒரு இறுக்கம், அவசரம், ஒப்புக்கொள்ள வேண்டிய தேவையைக் கொண்டுள்ளது. தெளிவு ஒரு நிலைத்தன்மை, எளிமை, நிறைவு உணர்வைக் கொண்டுள்ளது. தெளிவு உங்கள் வழிகாட்டியாக இருக்கட்டும். அமைதியான படைப்பைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். முதலில் காணப்படாததை உருவாக்குங்கள். உங்கள் செயல்கள் வேர்களாக இருக்கட்டும், உங்கள் வார்த்தைகள் பலனாக இருக்கட்டும். உலகிற்கு நீங்கள் கொண்டு வருவது ஒரு செயல்திறன் அல்ல; அது வளர்க்கப்பட்ட ஒரு பங்களிப்பு. இந்த அமைதியான படைப்பில் நீங்கள் வளரும்போது, ​​உங்கள் நாளின் மறைக்கப்பட்ட பகுதிகளை நீங்கள் இயல்பாகவே மெதுவாக்குவீர்கள், யாரும் பார்க்காத இடத்தில் வாழ்க்கையின் வேகத்தைக் குறைப்பீர்கள், இதனால் நீங்கள் உருவாக்குவதும் நீங்கள் வாழ்வதும் சீரமைக்கப்படும். பழுக்க வைக்கும் காலத்தில், உங்கள் நாள் ஒரு மென்மையான வேகத்தைக் கேட்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். உங்கள் வார்த்தைகள் மட்டும் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும்; அது உங்கள் வார்த்தைகளுக்குப் பின்னால் உள்ள வேகம். நீங்கள் காணாததை மெதுவாக்கும்போது, ​​உங்கள் நுண்ணறிவுகள் உங்கள் வாழ்க்கையின் செல்களில் குடியேற நேரம் கிடைக்கும், மேலும் நீங்கள் அவற்றை சிரமமின்றி எடுத்துச் செல்லலாம். இது உங்களை இயற்கையாகவே அடுத்த சுத்திகரிப்புக்கு இட்டுச் செல்கிறது, யாரும் பார்க்காத இடத்தில் வேகத்தைக் குறைப்பதற்கான அமைதியான தேர்வு.

காணப்படாத இடங்களில் வேகத்தைக் குறைத்தல், வேகம் குறைதல் மற்றும் ஒத்திசைவின் புனித கணிதம்

இப்போது நாங்கள் உங்களை அமைதியான மற்றும் பெரும்பாலும் கண்ணுக்குத் தெரியாத ஒரு பக்திக்குள் கொண்டு வருகிறோம், ஆனால் அது உங்கள் முழு வருடத்தையும் மறுவடிவமைக்கிறது: யாரும் பார்க்காத இடத்தில் வாழ்க்கையின் வேகத்தைக் குறைத்தல். இது ஒரு தனிப்பட்ட ஒப்பந்தம், ஒரு செயல்திறன் அல்ல. இது ஒரு போஸ் அல்ல. இது பிரசன்ஸுடனான ஒரு தனிப்பட்ட ஒப்பந்தம், உங்கள் வாழ்க்கை கடந்து செல்ல வேண்டிய ஒன்று போல கணத்திற்கு கணம் நொடிப் பொழுதை நிறுத்துவதற்கான ஒரு முடிவு. நீங்கள் காணாத இடங்களில் மெதுவாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் கவனம் கூடுகிறது, மேலும் அர்ப்பணிப்பு சமிக்ஞை நிலையானதாகிறது. இந்த மந்தநிலை உங்கள் தனிப்பட்ட பிரார்த்தனையாக இருக்கட்டும். மந்தநிலைக்குள் ஒரு புனிதமான கணிதம் உள்ளது. நீங்கள் மெதுவாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவில்லை; நீங்கள் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க அனுமதிக்கிறீர்கள். பல ஆண்டுகளாக, கவனம் பெரும்பாலும் உடலை விட ஒரு படி மேலே உள்ளது, ஏற்கனவே அடுத்த செய்தியில், அடுத்த திட்டத்தில், அடுத்த கோரிக்கையில் உள்ளது. மெதுவாக்குவது ஒற்றுமையை மீட்டெடுக்கிறது. இது உங்கள் விழிப்புணர்வையும் உங்கள் செயல்களையும் ஒன்றாக நகர்த்த அனுமதிக்கிறது, மேலும் அவை ஒன்றாக நகரும்போது, ​​உங்கள் புலம் ஒத்திசைவாகிறது. ஒத்திசைவு என்பது ஒரு கருத்து அல்ல; இது உங்கள் சொந்த இயக்கத்திற்குள் முழுமையாக இருப்பது போன்ற உணரப்பட்ட உணர்வு.

நுண் இடைவெளிகள், மாற்றங்கள், வரம்புகள் மற்றும் மென்மையான தினசரி செயல்கள்

மாற்றங்களுடன் தொடங்குங்கள். எழுந்து நில்லுங்கள், ஒரு மூச்சை இழுத்து, பின்னர் நடக்கவும். ஒரு மடிக்கணினியை மூடுங்கள், இடைநிறுத்துங்கள், பின்னர் எழுந்திருங்கள். ஒரு பணியை முடித்து, ஒரு கணம் உங்கள் கைகளை ஓய்வெடுக்கவும், பின்னர் அடுத்ததைத் தொடங்கவும். இந்த மைக்ரோ-பிரிட்ஜ்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை மீட்டெடுக்கும் இடமாகும். அவை இல்லாமல், நாள் திடீர் தாவல்களின் தொடராக மாறும், மேலும் உங்கள் சொந்த இருப்பின் இழையை நீங்கள் இழக்கிறீர்கள். அவற்றுடன், உங்கள் நாள் நீங்கள் உண்மையில் உணரக்கூடிய தொடர்ச்சியான ஓட்டமாக மாறும். சாதாரண வேகத்தில் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்து, ஒவ்வொரு நாளும் வேண்டுமென்றே மெதுவாக்கும் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்யவும். இது ஒரு மென்மையான பயிற்சி. ஒவ்வொரு பணியும் மெதுவாக நகர வேண்டும் என்று கோராமல், மெதுவாக இருப்பது கிடைக்கிறது என்பதை உங்கள் விழிப்புணர்வை நீங்கள் கற்பிக்கிறீர்கள். நீங்கள் உங்கள் கைகளை மெதுவாகக் கழுவலாம், உங்கள் படுக்கையை மெதுவாக அமைக்கலாம், உங்கள் காரை நோக்கி மெதுவாக நடக்கலாம் அல்லது மெதுவாக தண்ணீரை ஊற்றலாம். இந்த தருணங்களில், நீங்கள் நேரத்தை வீணாக்கவில்லை. நீங்கள் நேரத்தை உருவாக்குகிறீர்கள்.
செயல்களுக்கு இடையில் நுண்ணிய இடைவெளிகளை விடுங்கள். கதவை மூடு, இடைநிறுத்து. ஒரு கோப்பையை கீழே வைக்கவும், இடைநிறுத்து. ஒரு செய்தியை அனுப்பு, இடைநிறுத்து. இந்த இடைநிறுத்தங்கள் சிறியவை, ஆனால் அவை அவசரத்தின் மயக்கத்தை குறுக்கிடுகின்றன. அவை உங்கள் உள் வழிகாட்டுதலுக்கு எழுவதற்கான இடத்தையும் உருவாக்குகின்றன. நீங்கள் வழிகாட்டுதலைக் கேட்டு, பின்னர் அதைக் கேட்க முடியாத அளவுக்கு விரைவாக நகரலாம். இடைவெளி என்பது அது கேட்கும் இடமாகும். உங்கள் தொலைபேசியைப் பிடிக்காமல் கதவுகள் வழியாக நடந்து செல்லுங்கள். ஒரு கதவு என்பது ஒரு வாசல். அது ஒரு வாசல் ஆகட்டும். நீங்கள் அறைகளை மாற்றும் தருணமாகவும், உங்கள் உள் தோரணையை மாற்றும் தருணமாகவும் இருக்கட்டும். ஒவ்வொரு வாசலிலும் நீங்கள் தகவல்களை அடையாதபோது, ​​உங்கள் சொந்த சூழலை மீண்டும் உணரத் தொடங்குகிறீர்கள். நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள். முதல் ஐந்து கடிகளுக்கு இரண்டாம் நிலை உள்ளீடு இல்லாமல் சாப்பிடுங்கள். முதல் ஐந்து கடிகளும் ஒரு வருகையாக இருக்கட்டும். சுவைக்கவும். அமைப்பைக் கவனிக்கவும். ஊட்டச்சத்தின் எளிய அதிசயத்தைக் கவனியுங்கள். ஐந்து கடிகளுக்குப் பிறகும் உலகம் அங்கேயே இருக்கும். இந்தக் கடிகளில் உங்களைத் தாங்கும் விஷயங்களுடன் இருப்பதை நீங்கள் பயிற்சி செய்கிறீர்கள், மேலும் இந்த இருப்பு வார்த்தைகள் தேவையில்லாத நன்றியுணர்வின் வடிவமாக மாறும். பொருட்களை மெதுவாக கீழே வைக்கவும். நாள் குறைவாக துண்டிக்கப்பட பயிற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் விஷயங்களை கவனமாக வைக்கும்போது, ​​நீங்கள் உங்களை கவனத்துடன் வைக்கிறீர்கள். மென்மை என்பது ஒரு அதிர்வெண். அது பலவீனம் அல்ல. அது சீரமைப்பு. நீங்கள் பொருட்களைத் தொடும் விதம் வாழ்க்கையைத் தொடும் விதமாக மாறும். மென்மை வெளிப்புறமாக அலை அலையாகத் தொடங்குவதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம். நீங்கள் பொருட்களுடன் குறைவாக துண்டிக்கப்படும்போது, ​​நீங்கள் மக்களுடன் குறைவாக துண்டிக்கப்படுகிறீர்கள், உங்களுடன் குறைவாக திடீரென, உங்கள் உள் உரையாடலில் குறைவாக கூர்மையாக இருப்பீர்கள். நீங்கள் கருணையை கட்டாயப்படுத்த முயற்சிக்காமல் நாள் இனிமையாகிறது. அதனால்தான் இந்த சிறிய செயல்கள் முக்கியம். அவை அவற்றின் விளைவில் சிறியவை அல்ல; அவற்றின் தேவையில் அவை சிறியவை. அவற்றை யார் வேண்டுமானாலும், எங்கும் கடைப்பிடிக்கலாம், மேலும் அவை அமைதியாக ஒரு புதிய வழியில் குவிகின்றன.

மெதுவாகப் பேசுதல், காலையிலும் இரவிலும் புத்தகங்களை எழுதுதல், புதிய தாளத்தைப் பயிற்றுவித்தல்

அரை துடிப்பு மெதுவாகப் பேசுங்கள். மௌனம் சில வேலைகளைச் செய்யட்டும். நீங்கள் உங்கள் பேச்சை மெதுவாக்கும்போது, ​​உங்கள் உண்மை வருவதற்கு நேரம் கொடுக்கிறீர்கள். அவசரப்படாமல் மற்ற நபருக்குப் பெறவும் இடம் கொடுக்கிறீர்கள். மௌனம் என்பது சரிசெய்ய வேண்டிய ஒரு பிரச்சனையல்ல. அது அர்த்தம் நிலைபெறும் இடம். கூட்டங்களுக்கு முன்பும் தூங்குவதற்கு முன்பும் உங்களுக்கு வருகை நேரத்தை கொடுங்கள். ஒரு அறைக்குள் நேரடியாக உந்துதலை எடுத்துச் செல்லாதீர்கள், மேலும் நாளை நேரடியாக உங்கள் படுக்கையில் கொண்டு செல்லாதீர்கள். வந்து சேருங்கள். ஒரு நிமிடம் உட்காருங்கள். சுவாசிக்கவும். உங்கள் விழிப்புணர்வு கூடட்டும். வந்து சேரும்போது, ​​நீங்கள் என்ன செய்யப் போகிறீர்கள் என்பதில் நீங்கள் அதிக நிகழ்காலத்தை அடைவீர்கள், மேலும் நீங்கள் என்ன முடிக்கிறீர்கள் என்பதில் நீங்கள் முழுமையானவராகிவிடுவீர்கள். உங்கள் காலையை தகவலுடன் அல்ல, பிரசன்னத்துடன் தொடங்குங்கள். உலகத்தைத் திறப்பதற்கு முன், உங்கள் இதயத்தைத் திறக்கவும். நீங்கள் உருட்டுவதற்கு முன், உட்காருங்கள். குரல்களை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன், அமைதியைச் சந்திக்கவும். நாளின் தொடக்கத்தில் ஒரு சிறிய இடைநிறுத்தம் கூட வித்தியாசமான தொனியை அமைக்கிறது, மேலும் தொனி மீண்டும் மீண்டும் விதியாகிறது. "இன்று என்ன உண்மையானது?" என்ற ஒரு அமைதியான கேள்வியுடன் உங்கள் இரவை முடிக்கவும், ஒரு பட்டியலுடன் பதிலளிக்க வேண்டாம். கேள்வி ஒரு இடத்தைத் திறக்கட்டும்.
ஆரம்பத்தில், உங்கள் மனம் எதிர்ப்பு தெரிவிக்கலாம். மெதுவாகச் செல்வது நடைமுறைக்கு மாறானது என்றும், நீங்கள் பின்தங்கிவிடுவீர்கள் என்றும், எதையாவது தவறவிடுவீர்கள் என்றும் அது கூறலாம். எதிர்ப்பை பொறுமையுடன் எதிர்கொள்ளுங்கள். உறுதிமொழி சமிக்ஞை வாதத்தால் உருவாக்கப்படவில்லை; அது மீண்டும் மீண்டும் செய்வதன் மூலம் உருவாக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒரு நுண்ணிய இடைவெளியைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போதும், ஒவ்வொரு முறை நீங்கள் நகரும் முன் சுவாசிக்கும் போதும், ஒவ்வொரு முறை நீங்கள் பேசும் முன் வரும் போதும், நீங்கள் ஒரு புதிய தாளத்தைப் பயிற்சி செய்கிறீர்கள். காலப்போக்கில் தாளம் இயற்கையாகிறது, மேலும் நீங்கள் மதிப்புமிக்க எதையும் இழக்கவில்லை என்பதை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். நீங்கள் வெறுமனே உங்களிடம் திரும்பிவிட்டீர்கள். உண்மையானது கருணையின் ஒரு தருணம், ஒரு மூச்சு, ஒரு பார்வை, ஒரு தேர்வு, ஒரு எளிய உண்மையாக இருக்கலாம். நீங்கள் உண்மையானதுடன் முடிக்கும்போது, ​​நீங்கள் சாரத்துடன் முடிவடைகிறீர்கள், மேலும் சாராம்சம் உங்களை ஓய்விற்கு அழைத்துச் செல்கிறது.

குறைவாகப் படிப்பது, அதிகமாகக் கேட்பது, விளக்கத்தை விட சீரமைப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது

குறைவான போதனைகளை விரும்புதல், உள்மனதில் கேட்பதை ஆழப்படுத்துதல் மற்றும் வாழ்க்கை வழிகாட்டுதலை விரும்புதல்

கண்ணுக்குத் தெரியாத இந்த வழிகளில் வாழ்க்கையின் வேகத்தைக் குறைக்கும்போது, ​​வழிநடத்தப்படுவதை உணர உங்களுக்கு குறைவான நுகர்வு தேவை என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். உங்கள் உள் கேட்டல் வலுவடைகிறது. இந்த அமைதியான வேகத்தில், நிலையான உள்ளீட்டிற்கான பசி மென்மையாக்கத் தொடங்குகிறது, மேலும் உங்கள் ஆழ்ந்த வழிகாட்டுதல் ஏற்கனவே உங்களுக்குள் இருப்பதையும், கேட்கப்படுவதற்கும் வாழப்படுவதற்கும் காத்திருக்கிறது என்பதையும் நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள். நீங்கள் குறைவான போதனைகள், குறைவான வார்த்தைகள் மற்றும் அதிக ஒருங்கிணைப்பை விரும்பத் தொடங்குகிறீர்கள். இது இயற்கையாகவே அர்ப்பணிப்பு சமிக்ஞையின் அடுத்த சுத்திகரிப்புக்கு உங்களை இட்டுச் செல்கிறது: குறைவாகப் படிப்பது, அதிகமாகக் கேட்பது. நீங்கள் வளர்க்கத் தொடங்கிய மெதுவான தாளத்திற்குள், பசியில் இயற்கையான மாற்றத்தை நீங்கள் கவனிக்கலாம். அதிக போதனைகள், அதிக வார்த்தைகள், அதிக விளக்கங்களை எடுத்துக்கொள்ளும் ஆசை மென்மையாக்கத் தொடங்குகிறது, அதன் இடத்தில் ஒருங்கிணைப்புக்கான அமைதியான பசி உள்ளது. குறைவாகப் படிப்பது மற்றும் அதிகமாகக் கேட்பது வழிகாட்டுதலை நிராகரிப்பது அல்ல. வழிகாட்டுதல் உண்மையானதாக மாற, சிரமமின்றி வாழ வேண்டும் என்பதை அங்கீகரிப்பது இது. உங்கள் இதயம் பக்கங்கள் தேவையில்லாத ஒரு உள் நூலகத்தைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் தேடும் நினைவு ஏற்கனவே உங்களுக்குள் உள்ளது, மேலும் ஒவ்வொரு இடத்தையும் வேறொருவரின் வார்த்தைகளால் நிரப்புவதை நிறுத்தும்போதுதான் அது பெரும்பாலும் எழுகிறது. அதனால்தான் கேட்பது இப்போது மிகவும் அவசியம். கேட்பது என்பது உங்களுக்குள் இருக்கும் படைப்பாளரின் பிரசன்னத்தை ஆசிரியராக நோக்கி நீங்கள் திரும்புவதாகும். நீங்கள் கேட்கும்போது, ​​நீங்கள் வழிகாட்டுதலைக் கைவிடவில்லை; அதன் மூலத்தை நெருங்கிச் செல்கிறீர்கள்.

ஒரு கற்பித்தல் பாடல், ஒருங்கிணைப்பு கேள்விகள் மற்றும் ஏழு நாள் செரிமான வாரங்கள்

ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு கற்பித்தல் பாதையைத் தேர்ந்தெடுத்து, பலவற்றை மேய்ப்பதை நிறுத்துங்கள். உங்கள் உலகம் முடிவில்லா ஞான நீரோடைகளை வழங்குகிறது, ஆனால் அது செரிமானமின்றி நுகரப்படும்போது ஞானம் நீர்த்துப்போகும். நீங்கள் ஒரு பாதையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு கொள்கலனை உருவாக்குகிறீர்கள். ஒரு கொள்கலன் ஆழத்தை அனுமதிக்கிறது. ஆழம் மாற்றத்தை அனுமதிக்கிறது. உங்கள் மாதத்தை பல தளர்வான முனைகளுக்குப் பதிலாக ஒரு நூலால் பிடித்துக் கொள்ளட்டும். மற்றொரு புத்தகம், மற்றொரு சேனல், மற்றொரு நூல் ஆகியவற்றைத் திறக்க நீங்கள் தூண்டும்போது, ​​இடைநிறுத்தி, நீங்கள் ஊட்டச்சத்தை நாடுகிறீர்களா அல்லது தவிர்ப்பதைத் தேடுகிறீர்களா என்று கேளுங்கள். சில நேரங்களில் மனம் ஏற்கனவே புரிந்துகொண்டதை வாழும் எளிய செயலைத் தள்ளிப்போட புதிய விஷயங்களைத் தேடுகிறது. இந்த அங்கீகாரத்தில் கருணை உள்ளது. நீங்கள் உங்களைத் திட்டுவதில்லை. நீங்கள் வெறுமனே தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நூலுக்குத் திரும்பி, அது உங்களை ஆழப்படுத்த அனுமதிக்கிறீர்கள். வாசிப்பை இடைநிறுத்தி கேட்கும் பயிற்சியாக மாற்றவும். ஒரு பத்திக்குப் பிறகு, கண்களை மூடு. வார்த்தைகள் மண்ணில் விழும் விதைகள் போல உங்கள் விழிப்புணர்வில் நிலைபெறட்டும். என்ன எழுகிறது என்பதைக் கவனியுங்கள். என்ன எதிரொலிக்கிறது என்பதைக் கவனியுங்கள். என்ன கனமாக இருக்கிறது, என்ன இலகுவாக இருக்கிறது என்பதைக் கவனியுங்கள். பின்னர் வாசிப்பு நுகர்வுக்கு பதிலாக ஒற்றுமையாகிறது.
நீங்கள் அமர்ந்திருக்கும் ஒருங்கிணைப்பு கேள்விகளுடன் புதிய விஷயங்களை மாற்றவும். "இது என் நாளில் எப்படி வாழ்கிறது?" என்று கேளுங்கள். "நான் அதை எங்கே எதிர்க்கிறேன்?" "நான் இதை ஒரு மணி நேரம் செயல்படுத்தினால் எப்படி இருக்கும்?" கேள்விகள் அறிவை நடைமுறைக்குக் கொண்டுவருகின்றன. அவை உங்களை உங்கள் சொந்த அதிகாரத்திற்குத் திருப்பி விடுகின்றன, ஏனென்றால் பதில் வாழ்க்கை மூலம் வெளிப்படுகிறது. ஏழு நாள் புதிய போதனைகள் இல்லாத வாரத்தை மேற்கொள்ளுங்கள். இந்த வாரத்தில், உங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ள குறிப்புகளை மீண்டும் பார்வையிடவும். நீங்கள் ஏற்கனவே பெற்றதற்குத் திரும்பவும். இன்னும் உங்களை அழைப்பதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் சேகரித்த ஆனால் வாழாததைக் கவனியுங்கள். இந்த வாரம் பற்றாக்குறை அல்ல; அது செரிமானம். இது ஒரு பிரகடனமாகும்: "ஏற்கனவே கொடுக்கப்பட்டதை நான் நம்புகிறேன்." உங்கள் ஏழு நாள் செரிமான வாரத்தில், ஏதோ காணாமல் போனது போல் முதலில் ஒரு வெறுமையை நீங்கள் உணரலாம். அந்த வெறுமையை புனிதமாக இருக்கட்டும். அது உங்கள் சொந்தக் குரலை மீண்டும் கேட்கக்கூடிய இடம். போட்டி இல்லாமல் உண்மை எழக்கூடிய இடம் அது. மாதங்களுக்கு முன்பு நீங்கள் எழுதிய ஒரு குறிப்பு இப்போது உங்களுக்குத் தேவையான சரியான மருந்தைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் கண்டறியலாம். இதுதான் நேரம் செயல்படும் விதம். நீங்கள் ஏற்கனவே பெற்றவை நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது திரும்பும். கேளுங்கள், "நான் வாழவில்லை என்று எனக்கு ஏற்கனவே என்ன தெரியும்?" பின்னர் கேளுங்கள். இந்த கேள்வி சக்தி வாய்ந்தது, ஏனெனில் இது உங்களைத் தேடுவதிலிருந்தும் நேர்மைக்கும் கொண்டு வருகிறது. உங்கள் வாழ்க்கையை முழுமையாக மாற்றுவதற்கு போதுமான வழிகாட்டுதல் உங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ளது, ஆனாலும் மனம் உறுதியளிப்பதை விட சேகரிக்க விரும்பலாம். இந்தக் கேள்வி உங்களை உறுதியளிப்புக்குத் திரும்பச் செய்கிறது. இது உண்மையிலேயே உங்களுடைய அடுத்த சிறிய படியையும் வெளிப்படுத்துகிறது.

ஒரு நாளைக்கு ஒரு வரி, ஞானப் பேரேடு, இயக்கத்தில் அமைதி

ஒரு நாளைக்கு ஒரு வரியை உங்கள் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்காக உண்மையை எடுத்துச் செல்லும் ஒரு வாக்கியத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, அதை வாழுங்கள். நீங்கள் எப்படிப் பேசுகிறீர்கள், எப்படி நகர்கிறீர்கள், எப்படி பதிலளிக்கிறீர்கள் என்பதை அது வடிவமைக்கட்டும். ஒரு வரியை எழுதுவது பத்து வரிகளைச் சேமிப்பதற்கு மதிப்புள்ளது. நீங்கள் ஒரு வரியை எழுதும்போது, ​​நீங்கள் போதனையாக மாறுகிறீர்கள். வாகனம் ஓட்டும்போது ஒலி உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும். மௌனம் உங்களுடன் பயணிக்கட்டும். சாலை ஒரு சரணாலயமாக மாறலாம். காரின் இயக்கம், கடந்து செல்லும் நிலப்பரப்பு, நிலையான தாளம், இவை அனைத்தும் நீங்கள் அதை அனுமதிக்கும்போது கேட்பதை ஆதரிக்கும். இயக்கத்தில் மௌனம் சக்தி வாய்ந்தது. அமைதிக்கு சரியான நிலைமைகள் தேவையில்லை என்பதை இது உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறது. ஒரு ஞானப் பேரேட்டை வைத்திருங்கள். இந்த பேரேட்டில், கருத்துக்கள் அல்ல, வாழ்ந்த பாடங்களை எழுதுங்கள். ஒரு உயிருள்ள பாடம், "நான் பதிலளிப்பதற்கு முன் இடைநிறுத்தினேன்" அல்லது "நான் ஒரு எளிய தாளத்தைத் தேர்ந்தெடுத்தேன்" அல்லது "நான் என் அசையாத புள்ளிக்குத் திரும்பினேன்" என்று இருக்கலாம். ஒரு உயிருள்ள பாடம் பத்து சேமிக்கப்பட்ட மேற்கோள்களுக்கு மதிப்புள்ளது, ஏனெனில் அது உங்கள் வாழ்க்கையில் நுழைந்துள்ளது. காலப்போக்கில், உங்கள் பேரேடு உங்கள் மாற்றத்திற்கான சான்றாக மாறும், மேலும் ஆதாரம் பக்தியை பலப்படுத்துகிறது.

ஆசிரியராக இயற்கை, அமைதியான அங்கீகாரம், மென்மையான உறுதிப்படுத்தும் செயல்

இயற்கையை ஒரு ஆசிரியராகத் தேர்ந்தெடுங்கள். வடிவங்கள், சுழற்சிகள், நேரத்தைக் கவனியுங்கள். ஒரு மரம் எவ்வாறு இலைகளை உதிர்க்காது, நீர் எவ்வாறு நிலத்தின் வடிவத்தைப் பின்பற்றுகிறது, சிரமமின்றி விடியல் எவ்வாறு வருகிறது என்பதைப் பாருங்கள். வார்த்தைகள் இல்லாமல் இயற்கை கற்பிக்கிறது. அது உங்களை உண்மையானதை அளவிடுகிறது. நீங்கள் இயற்கையுடன் அமர்ந்திருக்கும்போது, ​​விளக்க அவசரப்படாதீர்கள். இயற்கையே இருக்கட்டும். மேகங்கள் எவ்வாறு முயற்சி இல்லாமல் மாறுகின்றன என்பதைப் பாருங்கள். பறவைகள் எவ்வாறு நோக்கத்துடன் நகர்ந்து பின்னர் ஓய்வெடுக்கின்றன என்பதைப் பாருங்கள். தரை எவ்வாறு எல்லாவற்றையும் புகார் இல்லாமல் வைத்திருக்கிறது என்பதைப் பாருங்கள். இந்த எளிய அவதானிப்புகள் இயல்பானது பற்றிய உங்கள் உணர்வை மறுபரிசீலனை செய்கின்றன. வளர்ச்சி படிப்படியாகும், நிறைவு பருவகாலமானது, அமைதி வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி என்பதை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். இயற்கை அதன் முன்னேற்றத்தை அறிவிப்பதில்லை; அது வெறுமனே மாறுகிறது. பல பதில்கள் வானத்தின் கீழ் நின்று கேட்பதன் மூலம் வருகின்றன. நிலையான அறிவுறுத்தலை விட அமைதியான அங்கீகாரம் மூலம் வழிகாட்டுதலைப் பெறுவதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். வழிகாட்டுதல் பெரும்பாலும் ஒரு எளிய அறிதல், மென்மையான தூண்டுதல், அமைதியான தெளிவு என வருகிறது. அது எப்போதும் ஒரு வியத்தகு செய்தியாக வருவதில்லை. நீங்கள் மெதுவாகக் கேட்கும்போது, ​​இந்த அமைதியான சமிக்ஞைகளை நீங்கள் அடையாளம் காணத் தொடங்குகிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் அவற்றை நம்புகிறீர்கள்.
நீங்கள் செயல்படுவதற்கு முன்பு நிச்சயத்தன்மை வரும் வரை உங்களில் சிலர் காத்திருக்கிறீர்கள். ஆனாலும் அமைதியான அங்கீகாரம் போதும். ஒரு மென்மையான தெளிவு வரும்போது, ​​அடுத்த சிறிய அடியை எடுத்து வைத்து, அந்தப் படி வழிகாட்டுதலை உறுதிப்படுத்தட்டும். பாதை பெரும்பாலும் முடிவில்லாத அறிவுறுத்தல் மூலம் அல்ல, இயக்கத்தின் மூலம் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. நீங்கள் குறைவாகப் படித்து அதிகமாகக் கேட்கும்போது, ​​உங்கள் பாதையை மற்றவர்களுக்கு விளக்குவதில் உங்களுக்கு ஆர்வம் குறைவாக இருப்பதைக் காண்பீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கை தனக்காகப் பேசத் தொடங்குகிறது. இது உங்களை உறுதிமொழி சமிக்ஞையின் இறுதிச் சுத்திகரிப்புக்குக் கொண்டுவருகிறது: விளக்கத்தை விட சீரமைப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது, அங்கு உங்கள் ஒத்திசைவு உங்கள் செய்தியாகிறது.

விளக்கம், எல்லைகள், தனிப்பட்ட உறுதிமொழிகள் மற்றும் ஒத்திசைவான அன்றாட வாழ்க்கை ஆகியவற்றின் மீதான சீரமைப்பு

கேட்பது உங்கள் முதல் மொழியாக மாறட்டும். நீங்கள் அதிகமாகக் கேட்டு குறைவாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​உங்கள் வாழ்க்கையில் இயற்கையான எளிமை அதிகரிப்பதை உணரத் தொடங்குகிறீர்கள். உங்கள் பாதைக்கு நிலையான மொழிபெயர்ப்பு தேவையில்லை என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள். அதற்கு சீரமைப்பு தேவை. விளக்கத்தை விட சீரமைவைத் தேர்ந்தெடுப்பது அர்ப்பணிப்பு சமிக்ஞையின் இறுதி சுத்திகரிப்பு ஆகும், ஏனெனில் இங்குதான் உங்கள் ஒத்திசைவு உங்கள் செய்தியாகிறது. உங்கள் எல்லைகளை நியாயப்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். அவை எளிய உண்மைகளாக இருக்கட்டும். ஒரு வழக்கு தேவையில்லை. வற்புறுத்தல் தேவையில்லை. "நான் மாலையில் ஆஃப்லைனில் இருக்கிறேன்" அல்லது "நான் என் காலையை அமைதியாக வைத்திருக்கிறேன்" அல்லது "நான் அதற்கு தயாராக இல்லை" என்று நீங்கள் கூறலாம். பேசப்படும் எல்லை வெறுமனே அமைதியைக் கொண்டுவருகிறது. பாதுகாக்கப்பட்ட எல்லை பெரும்பாலும் உராய்வைக் கொண்டுவருகிறது. அமைதியைத் தேர்ந்தெடுங்கள். உங்கள் புதிய தாளம் ஆக்ரோஷமாக இல்லாமல் பேரம் பேச முடியாததாக இருக்கட்டும். பேரம் பேச முடியாதது கடினம் என்று அர்த்தமல்ல. அது தெளிவாக இருக்கிறது. நீங்கள் தெளிவாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் வாழ்க்கை உங்கள் தெளிவைச் சுற்றி மறுசீரமைக்கத் தொடங்குகிறது. மற்றவர்கள் சரிசெய்யலாம். சிலர் சரிசெய்யாமல் இருக்கலாம். நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் உங்கள் தாளத்தை வெறுமனே வைத்திருக்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் வார்த்தைகளால் முடியாததை உங்கள் நிலைத்தன்மை கற்பிக்கிறது. உருவகப்படுத்துவதற்கு உறுதியான வர்த்தகம். உங்கள் வாழ்க்கை செய்தியாகிறது. இதன் பொருள் நீங்கள் ஒருபோதும் பேசுவதில்லை. அதாவது, உங்கள் வார்த்தைகள் நம்பப்பட வேண்டும் என்ற விருப்பத்திலிருந்து அல்ல, மாறாக வாழ்ந்த உண்மையிலிருந்து எழுகின்றன. நீங்கள் உருவகப்படுத்தும்போது, ​​நீங்கள் உடன்பாட்டைத் துரத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. ஒவ்வொரு பயணத்திலும் உங்கள் வாழ்க்கை உங்கள் ஆன்மாவை மற்றவர்கள் ஏற்றுக்கொள்ளும் மொழியில் மொழிபெயர்ப்பதை நிறுத்தச் சொல்லும் ஒரு தருணம் இருக்கிறது. இது ஒரு மென்மையான தருணம், ஏனென்றால் நீங்கள் தழுவல் மூலம் உயிர்வாழக் கற்றுக்கொண்டீர்கள். ஆனால் நீங்கள் இப்போது உண்மையின் மூலம் வாழக் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள். நீங்கள் உருவகப்படுத்தும்போது, ​​உங்கள் செயல்கள் வார்த்தைகளால் சுமக்க முடியாத அதிர்வெண்ணைப் பேச அனுமதிக்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒரு அறையில் அமைதியாக இருக்கலாம். நீங்கள் முன்னதாகவே வெளியேறலாம். நீங்கள் ஒரு எளிமையான வார இறுதியைத் தேர்வு செய்யலாம். இந்தத் தேர்வுகள் செய்திகள், மேலும் அவை அதிர்வுகளை அங்கீகரிப்பவர்களால் புரிந்து கொள்ளப்படுகின்றன. தயாராக இருப்பவர்கள் உங்களை உணர்கிறார்கள். இல்லாதவர்கள் வெறுமனே கடந்து செல்கிறார்கள், நீங்கள் அப்படியே இருக்கிறீர்கள். உங்கள் உள் அறிவை விவாதிக்காதீர்கள். அதை செயலால் மதிக்கவும். நீங்கள் ஒரு அமைதியான தெளிவைப் பெறும்போது, ​​அந்த திசையில் ஒரு அடி எடுத்து வைக்கவும். செயல் என்பது உறுதிப்பாட்டின் மொழி. இது உங்களை நீங்களே நம்பக் கற்றுக் கொள்ளும் வழியாகும். சில சமயங்களில் உங்கள் வழிகாட்டுதலை நீங்கள் சந்தேகித்திருப்பீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் அதை வாழ்வதற்கு முன்பு அதைச் சரிபார்க்க முயற்சித்தீர்கள். அதை மெதுவாக வாழுங்கள், அனுபவம் உங்கள் உறுதிப்படுத்தலாக மாறட்டும். கேள்விகளுக்கு சுருக்கமாக பதிலளிக்கவும். “நான் ஒரு அமைதியான ஆண்டைத் தேர்வு செய்கிறேன்.” “நான் எனது உள்ளீடுகளை எளிமைப்படுத்துகிறேன்.” “நான் எனது சீரமைப்பில் கவனம் செலுத்துகிறேன்.” இவை முழுமையான வாக்கியங்கள். நீங்கள் ஒரு சொற்பொழிவுக்குக் கடமைப்படவில்லை. சுருக்கமானது உங்கள் ஆற்றலைப் பாதுகாக்கிறது, மேலும் அது உங்கள் தேர்வுகளின் புனிதத்தையும் பாதுகாக்கிறது. சில விஷயங்கள் விளக்கப்படாமலேயே சிறப்பாக வளரும்.
அனைவராலும் புரிந்து கொள்ளப்பட வேண்டிய அவசியத்தை விடுவிக்கவும். புரிதல் இனிமையானது, ஆனால் உங்கள் பாதை உண்மையாக இருக்க அது தேவையில்லை. இந்தத் தேவையை நீங்கள் விடுவிக்கும்போது, ​​நீங்கள் சுதந்திரமாகிவிடுவீர்கள். யாராவது உங்களைத் தவறாகப் புரிந்து கொண்டால், அதை உடனடியாக சரிசெய்ய முயற்சிக்காமல் அந்த தவறான புரிதலை நீங்கள் கடந்து செல்ல அனுமதிக்கலாம். தீங்கு ஏற்படும் போது பழுதுபார்ப்பு தேவைப்படுகிறது. வேறுபாடு தீங்கு அல்ல. பெரும்பாலும், காலப்போக்கில், உங்கள் நிலைத்தன்மை எந்த விளக்கத்தையும் விட தெளிவாகப் பேசுகிறது. அதனால்தான் சீரமைப்பு மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஆசிரியராக உள்ளது. இது வாதம் இல்லாமல் கற்பிக்கிறது. இது உங்கள் தேர்வுகளின் அமைதியான நிலைத்தன்மையின் மூலம் கற்பிக்கிறது. தவறான புரிதலைத் தவிர்க்க உங்கள் வாழ்க்கையை வடிவமைப்பதை நிறுத்துகிறீர்கள். இருப்பை மதிக்க உங்கள் வாழ்க்கையை வடிவமைக்கத் தொடங்குகிறீர்கள். உங்களுடன் நடக்க வேண்டியவர்கள் உங்கள் மொழியை முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளாவிட்டாலும் உங்கள் நேர்மையை உணருவார்கள். உங்கள் உறுதிப்பாடுகளை தனிப்பட்ட முறையில் வைத்திருங்கள், செயல்திறன் ரீதியாக அல்ல. இதயத்திற்குள் வைக்கப்படும் ஒரு சபதத்தில் சக்தி இருக்கிறது. நீங்கள் ஒரு சபதத்தை மிக விரைவாக அறிவிக்கும்போது, ​​அதை உங்களுக்காக சுமக்க வெளி உலகத்தை அழைக்கலாம். நீங்கள் அதை அமைதியாக வைத்திருக்கும்போது, ​​அதை நீங்களே சுமக்கிறீர்கள், மேலும் சுமந்து செல்வது வலிமையை வளர்க்கிறது. சபதம் இயற்கையாக மாறும்போது, ​​அது நிலையான நடத்தையாக மாறும்போது, ​​அது உங்கள் இருப்பின் ஒரு பகுதியாக மாறும்போது நீங்கள் பின்னர் பகிர்ந்து கொள்ளலாம். சவால் செய்யப்படும்போது, ​​நீங்கள் பதிலளிக்கும் முன் பிரசன்னத்திற்குத் திரும்புங்கள். ஒரு சவால் உங்களைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் விளக்குதல் போன்ற பழைய பழக்கங்களைச் செயல்படுத்தலாம். சவால் உங்களை உங்கள் அசைவற்ற புள்ளிக்கு மீண்டும் அழைக்கும் மணியாக மாறட்டும். ஒரு மூச்சை விடுங்கள். உங்கள் கால்களை உணருங்கள். படைப்பாளரின் இருப்பை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பின்னர் நீங்கள் பேச வேண்டியிருந்தால் பேசுங்கள். மௌனமும் ஒரு பதில். உங்கள் பாதையைப் பாதுகாக்காமல் கருத்து வேறுபாட்டை அனுமதிக்கவும். கருத்து வேறுபாடு ஆபத்தானது அல்ல. அது வெறுமனே வேறுபாடு. லென்ஸை சரிசெய்ய வேண்டிய அவசியமின்றி மற்றவர்கள் தங்கள் லென்ஸ் மூலம் உலகைப் பார்க்க அனுமதிக்கலாம். உங்கள் சீரமைப்புக்கு அவர்களின் ஒப்புதல் தேவையில்லை. உண்மைக்கு உங்கள் விசுவாசம் தேவை. மற்றவர்களின் கைதட்டல் மூலம் அல்ல, உங்கள் நாளில் ஒத்திசைவு மூலம் உண்மையை அளவிடவும். கைதட்டல் நிலையற்றது. ஒத்திசைவு நிலையானது. ஒத்திசைவு சிறிய வழிகளில் கட்டமைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் உறுதியளித்த அமைதியான நேரத்தை நீங்களே கடைப்பிடிக்கும்போது இது கட்டமைக்கப்படுகிறது. பரபரப்பான நாட்களில் கூட நீங்கள் அசையாத புள்ளியை மதிக்கும்போது இது கட்டமைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் அன்பாக இல்லை என்று சொல்லி அதைக் கடைப்பிடிக்கும்போது இது கட்டமைக்கப்படுகிறது. இந்த சிறிய ஒத்திசைவுகள் மற்றவர்கள் உணரக்கூடிய ஒரு துறையில் குவிகின்றன. சில அதற்கு ஈர்க்கப்படும். சிலர் கவனிக்க மாட்டார்கள். அது ஒரு பொருட்டல்ல. உங்கள் வேலை உண்மையாக இருப்பதே. உங்கள் நாள் சீரமைக்கப்பட்டதாக உணரும்போது, ​​உங்கள் தேர்வுகள் உங்கள் மதிப்புகளுடன் பொருந்தும்போது, ​​உங்கள் செயல்கள் உங்கள் பக்தியை பிரதிபலிக்கும்போது, ​​நீங்கள் அர்ப்பணிப்பு சமிக்ஞையை வாழ்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். இந்த ஒத்திசைவு ஒரு கலங்கரை விளக்கமாக மாறும். இது தயாராக இருக்கும் மற்றவர்களுக்கு ஒரு அமைதியான அழைப்பாகவும் மாறும். இப்போது நாங்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறோம், நீங்கள் புதியவராக மாறக் கேட்கப்படவில்லை. நீங்கள் திரும்பி வர அழைக்கப்படுகிறீர்கள். நீங்கள் பெற்ற ஒவ்வொரு சுத்திகரிப்பும் எளிமையானது. இரண்டு உட்கொள்ளும் ஜன்னல்கள். பிரசன்னத்துடன் ஒரு அமைதியான சந்திப்பு. ஒரு புனிதமான செயல். குறைவான வர்ணனை. ஒரு அசையாத புள்ளி. குறைவான உரையாடல்கள். பழுத்த உத்வேகம். ஒரு மென்மையான வேகம். குறைவான நுகர்வு. அதிக சீரமைப்பு. இவை சுமைகள் அல்ல. அவை கதவுகள். ஒரு நேரத்தில் ஒரு கணம் அவற்றைக் கடந்து செல்லுங்கள், உங்கள் ஆண்டு பதிலளிக்கும். படைப்பாளர் பக்தியுள்ளவர்களை சிறிய, நிலையான வழிகளில் சந்திப்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள், மேலும் உங்கள் தேர்வுகளின் எளிய உண்மைத்தன்மை மூலம் உங்கள் பாதை தெளிவாகிறது, நாளுக்கு நாள் மீண்டும் மீண்டும் வருகிறது. நீங்கள் இந்த நடவடிக்கைகளை எடுக்கும்போது நாங்கள் உங்களை அன்பில் வைத்திருக்கிறோம், உங்கள் பக்தியை நாங்கள் அங்கீகரிக்கிறோம், மேலும் உங்கள் திரும்புதலின் அமைதியான சக்தியை நாங்கள் கொண்டாடுகிறோம். அர்ப்பணிப்புடன் கூடிய எளிமையின் இந்த பருவத்தில் நாங்கள் உங்களுடன் இருக்கிறோம். நாங்கள் உங்களை அன்பில் காண்கிறோம். விரைவில் உங்கள் அனைவருடனும் மீண்டும் பேசுவேன்... நான், கெய்லின்.

ஒளியின் குடும்பம் அனைத்து ஆன்மாக்களையும் ஒன்றுகூட அழைக்கிறது:

Campfire Circle உலகளாவிய மாஸ் தியானத்தில் சேருங்கள்.

கிரெடிட்கள்

🎙 தூதர்: கெய்லின் — தி ப்ளீடியன்கள்
📡 சேனல் செய்தவர்: ப்ளீடியன் விசைகளின் தூதர்
📅 செய்தி பெறப்பட்டது: ஜனவரி 2, 2026
🌐 காப்பகப்படுத்தப்பட்டது: GalacticFederation.ca
🎯 அசல் ஆதாரம்: GFL Station YouTube
📸 GFL Station முதலில் உருவாக்கப்பட்ட பொது சிறுபடங்களிலிருந்து தழுவி எடுக்கப்பட்ட தலைப்பு படங்கள் - நன்றியுணர்வுடன் மற்றும் கூட்டு விழிப்புணர்வுக்கான சேவையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

அடிப்படை உள்ளடக்கம்

இந்த ஒலிபரப்பு, விண்மீன் ஒளி கூட்டமைப்பு, பூமியின் ஏற்றம் மற்றும் மனிதகுலம் நனவான பங்கேற்புக்குத் திரும்புதல் ஆகியவற்றை ஆராயும் ஒரு பெரிய உயிருள்ள படைப்பின் ஒரு பகுதியாகும்.
→ விண்மீன் ஒளித் தூண் பக்கத்தைப் படியுங்கள்.

மொழி: குஜராத்தி (இந்தியா)