பூமியின் நிலைமாற்றத்தின் போது தெளிவான பார்வை, பிரிதல் வடிவங்கள் மற்றும் நிலையான இருப்பு

உலக மோதலைப் புரிந்துகொள்ளுதல், பிரிவினை உணர்வு மற்றும் மீட்புக்காகக் காத்திருப்பதன் முடிவு

நான் ஆர்க்டூரஸைச் சேர்ந்த டீயா . இப்போது உங்களுடன் பேசுகிறேன். உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகம் தொடர்ந்து பல மோதல்களையும் பிரிவினைகளையும் வெளிப்படுத்துவதை நீங்கள் கவனித்து வருகிறீர்கள். எல்லாமே ஒரு பெரிய மற்றும் கருணையான சக்தியால் வழிநடத்தப்பட வேண்டும் என்று தோன்றுவதால், இது உங்களைக் குழப்பத்தில் ஆழ்த்தக்கூடும். ஆயினும், இதில் உள்ள வியக்கத்தக்க பகுதி என்னவென்றால், நீங்கள் காணும் இந்தச் சூழ்நிலைகள், பலர் இன்னும் சுமந்து கொண்டிருக்கும் பிரிவினையின் பழைய வடிவத்தில் இயங்கும் இந்த பூமிக்குரிய அனுபவம், அதன் இயல்பான போக்கிலேயே இன்றும் அரங்கேறுகின்றன என்பதுதான். இது, ஏதோ ஒரு வகையில் பரந்த பார்வை தவறாகிவிட்டது என்பதற்கோ அல்லது ஏதேனும் ஒரு உயர் அறிவுத்திறன் விலகிவிட்டது என்பதற்கோ அறிகுறி அல்ல. மாறாக, பலர் தங்களை ஒருவருக்கொருவர் தனித்தவர்களாகப் பார்க்கும் அந்தப் பழைய வழியில் வாழும்போது, ​​யதார்த்தத்தின் இந்த அடுக்கு இப்படித்தான் நடந்துகொள்கிறது.

இதை நீங்கள் உண்மையிலேயே உள்வாங்கும்போது, ​​உங்களுக்குள் ஒரு அற்புதமான விஷயம் நிகழத் தொடங்குகிறது. ஏதோ ஒரு வெளி சக்தி திடீரென்று வந்து எல்லா குழப்பங்களையும் சரிசெய்துவிடும் என்று நம்பும் பழைய பழக்கம் மெல்ல மெல்ல மறையத் தொடங்குகிறது. அதனுடன், பல ஆண்டுகளாக நீங்கள் பார்த்தும் காத்திருந்தும் வளர்ந்து வந்த அமைதியான விரக்தியும் மறைந்துவிடுகிறது. மீட்பு எப்போது வரும் என்று யோசிக்கும் அந்தச் சுழலில் சிக்கியிருப்பதாக உணர்வதை நிறுத்தி, நீங்கள் இருக்கும் இடத்திலேயே எளிதாக சுவாசிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள். இந்த வகையான தெளிவான பார்வை உங்களுக்காக எல்லாவற்றையும் மாற்றிவிடுகிறது. ஏனென்றால், நீங்கள் வெறுமனே ஓரமாக நின்று கொண்டு, வேறு எங்கிருந்தாவது ஒரு தீர்வு வரும் என்று நம்புவதற்காக இங்கு இல்லை என்பதை நீங்கள் நினைவுகூர்கிறீர்கள். நீங்கள் அந்த மாற்றத்தின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதற்காகவே வந்திருக்கிறீர்கள்; உங்கள் நிலையான இருப்பின் மூலம், உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தும் ஒரு மென்மையான தாளத்திற்குள் நிலைபெற உதவும் ஒரு நிலையான வாழ்க்கை முறையைக் கொண்டிருப்பதற்காக வந்திருக்கிறீர்கள். எல்லா இயக்கங்களுக்கும் மத்தியில் நீங்கள் சமநிலையின் ஒரு வாழும் உதாரணமாக மாறுவது போலாகும். அதுவே, நீங்கள் எதையும் தள்ளவோ ​​அல்லது வற்புறுத்தவோ தேவையில்லாமல் ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்தத் தொடங்குகிறது. ஏதோ ஒரு மாபெரும் வருகைக்காகவோ அல்லது வியத்தகு நிகழ்வுக்காகவோ நீங்கள் காத்திருக்கத் தேவையில்லை. நாளுக்கு நாள் அந்த நிலையான இடத்திலிருந்து வாழ்வதே உங்கள் பங்கு. அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், முழு சூழ்நிலையும் அதன் இயல்பான நேரத்தில் முன்னோக்கிச் செல்ல நீங்கள் உதவுகிறீர்கள்.

அதே நேரத்தில், உங்களில் பலர் உங்கள் உடலில் சில எதிர்பாராத உணர்வுகளை உணர்கிறீர்கள். வந்து போகும் தலைச்சுற்றல் அலைகள், எங்கிருந்தோ திடீரென எழும் உணர்ச்சிப் பெருக்கங்கள், அல்லது உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் அதீத சுமை போன்று, சிறிது நேரத்திற்கு எல்லாமே உங்களுக்குச் சுமையாகத் தெரிவது போன்ற உணர்வுகள் ஏற்படலாம். இவை தற்செயலான பிரச்சனைகளோ அல்லது தனிப்பட்ட முறையில் உங்களிடம் ஏதோ சரியில்லை என்பதற்கான அறிகுறிகளோ அல்ல. எல்லாவற்றையும் ஒன்றாகப் பிணைத்து வைத்திருந்த பழைய வழிமுறை, உங்கள் செல்கள் மற்றும் அன்றாட அனுபவத்தின் மீதான தனது பிடியைத் தளர்த்துகிறது என்பதை உங்கள் உடலமைப்பு உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும் நேரடிச் செய்திகளே இவை. நீங்கள் இவ்வளவு காலமாகச் சார்ந்திருந்த பழக்கவழக்கங்கள் தளரத் தொடங்குகின்றன என்பதை உங்கள் உடல் உங்களுக்குக் காட்டுகிறது, மேலும் அந்தத் தளர்வு ஆரம்பத்தில் நிலையற்றதாக உணரப்படலாம். இதை நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும்போது, ​​அந்த உணர்வுகளுடன் போராடுவதையோ அல்லது நீங்கள் ஏதோ தவறு செய்கிறீர்கள் என்று கவலைப்படுவதையோ நிறுத்திவிடுவீர்கள். அதற்குப் பதிலாக, அவை உங்களை விடுவித்து, இனிவரும் காலங்களில் அதிக எளிமையை அனுபவிக்க வழிவகுக்கும் இயற்கையான செயல்முறையின் ஒரு பகுதி என்பதை அறிந்து, அவற்றை மென்மையாக ஏற்றுக்கொண்டு எதிர்கொள்ளலாம். இந்த வகையான தெளிவு வரும்போது அதைக் கொண்டாடுவது ஒரு நல்ல உணர்வைத் தரும், ஏனென்றால், அது உங்களைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதை வெறுமனே கவனிப்பதிலிருந்து, அடுத்து என்ன நடக்கும் என்பதை வடிவமைப்பதில் ஒரு தீவிரப் பங்கை ஏற்கத் தூண்டும் முதல் பொறி போலச் செயல்படுகிறது. நீங்கள் இனி வெறும் பார்வையாளர் மட்டுமல்ல என்பதை உணர்கிறீர்கள். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் வெளிப்படும் விதத்தின் மூலம், விஷயங்களைச் சிறந்த முறையில் சீரமைக்க உதவும் ஒருவராக உங்கள் பங்கை ஏற்கத் தொடங்குகிறீர்கள். செயலற்ற பார்வையிலிருந்து செயல்மிகு வாழ்விற்கு மாறும் அந்த மாற்றம், ஒரு புதிய நோக்க உணர்வைக் கொண்டுவருகிறது; அது, ஏற்ற தாழ்வுகள் வழியே உங்களை அதிகப் பொறுமையுடனும் அதிக நம்பிக்கையுடனும் வழிநடத்திச் செல்கிறது.

மாறுபாடுகளுக்கான ஏக்கம், பூமிக்குரிய பாடங்கள், மற்றும் தினசரி சீரமைப்பின் மூலம் ஏற்படும் கூட்டு விழிப்புணர்வு

மேலும், இந்த உணர்வு மனதில் பதிந்தவுடன், ஒரு மென்மையான விஷயம் நிகழத் தொடங்குகிறது. இத்தனை காலமாக நீங்கள் வாழ்ந்து வந்த அந்த முரண்பாடுகளுக்காகவே, உங்களுக்குள் ஒரு மென்மையான ஏக்கம் எழத் தொடங்குகிறது. ஒரு நாள், எல்லாம் ஒரு இணக்கமான ஓட்டத்தில் சீராகும்போது, ​​இந்த நாட்களை நீங்கள் ஒரு விசித்திரமான நன்றியுணர்வுடன் திரும்பிப் பார்க்கக்கூடும் என்பதை நீங்கள் உணரத் தொடங்குவீர்கள். அந்த ஆழமான வேறுபாடுகள், உங்களை வளரத் தூண்டிய சவால்கள், விஷயங்கள் மிகவும் எதிர்மாறாகவும் கூர்மையாகவும் இருந்த தருணங்கள் – இவை அனைத்தும் நீங்கள் இப்போது கொண்டுள்ள வலிமையையும் ஞானத்தையும் வடிவமைக்க உதவியுள்ளன. இந்த பூவுலக அனுபவம் உங்களுக்கு வழங்கிய உணர்வுகளையும் பாடங்களையும் நீங்கள் ஏற்கெனவே போற்றத் தொடங்கிவிட்டதைப் போலாகும். அந்தச் சிறப்பு வாய்ந்த ஆழம் அதன் நோக்கத்தை நிறைவேற்றியவுடன் நீங்கள் அதை இழப்பீர்கள், மேலும் அந்த மென்மையான ஏக்கம், நீங்கள் இங்கு கற்றுக்கொள்ள வந்த அனைத்தையும் உண்மையிலேயே உள்வாங்கிக் கொள்கிறீர்கள் என்பதற்கான ஒரு அறிகுறியாகும்.

ஒவ்வொரு நாளும், அமைதியான தருணங்களில் அல்லது உங்கள் வழக்கமான வேலைகளைச் செய்யும்போது, ​​இந்தப் பார்வையை நீங்கள் நினைவுகூர்வதன் மூலம் அதை நெருக்கமாகப் பற்றிக்கொள்ளும்போது, ​​ஒன்றாக விழித்தெழும் மக்கள் குழு முழுவதிலும் ஒரு பெரிய விஷயம் நிகழத் தொடங்குகிறது. ஒவ்வொருவரும் அங்கம் வகிக்கும் அந்தப் பகிரப்பட்ட சிந்தனை மற்றும் உணர்வு முறையானது, எந்தவொரு தனிப்பட்ட வெளிப்புற மாற்றத்தாலும் ஒருபோதும் சாதிக்க முடியாததை விட மிக வேகமாக நகரவும் தன்னை மாற்றியமைத்துக் கொள்ளவும் தொடங்குகிறது. இது நிகழ்வதற்கு நீங்கள் பெரிய அறிவிப்புகளை வெளியிடவோ அல்லது பெரிய கூட்டங்களை ஏற்பாடு செய்யவோ தேவையில்லை. தெளிவாகப் பார்ப்பதற்கும், அந்தப் புரிதலை அன்புடன் சுமந்து செல்வதற்கும் நீங்கள் எடுக்கும் தினசரி முடிவே, அந்தக் கூட்டு மாற்றம் அதன் சொந்த சரியான வேகத்தில் முன்னேறிச் செல்ல உதவப் போதுமானது. இது, ஒரு ஓடையில் ஒவ்வொரு துளியாகச் சீராகச் சொட்டுச் சொட்டாகச் சேர்ப்பதைப் போன்றது; அதுவரை அந்த நீரோட்டம் அனைவருக்கும் வலுவாகவும் மென்மையாகவும் பாயும்.

ஒரு சாதாரண மதிய வேளையில் நீங்கள் சற்று நின்று, அதே பழைய செய்திகளையோ அல்லது அதே பழைய வாக்குவாதங்களையோ இப்போது இந்த வழியில் பார்க்கும்போது அவை எவ்வளவு வித்தியாசமாக உணர்கின்றன என்பதை கவனிக்கக்கூடும். முன்பு நீங்கள் அந்த நாடகத்திற்குள் இழுக்கப்பட்டதாகவோ அல்லது எதுவும் ஒருபோதும் மேம்படாது என்ற உணர்வால் பாரம் சுமந்ததாகவோ உணர்ந்த இடத்தில், இப்போது உங்களுக்குள் ஒரு மென்மையான வெளி திறப்பதை உணர்கிறீர்கள். அந்த மோதல்களில் தொலைந்து போகாமல் உங்களால் அவற்றைக் கவனிக்க முடிகிறது, மேலும் அந்த வெளி, ஒரு அமைதியான நிலையில் இருந்து பதிலளிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஒருவேளை, ஒரு நீண்ட நாளுக்குப் பிறகு நீங்கள் வீட்டிற்கு காரில் சென்று கொண்டிருக்கலாம், முன்பு உங்களை நம்பிக்கையற்ற நிலைக்குத் தள்ளியிருக்கக்கூடிய கதைகளால் வானொலி நிறைந்திருக்கலாம், ஆனாலும் இப்போது நீங்கள் மென்மையாகப் புன்னகைக்கிறீர்கள், ஏனென்றால் அந்தக் கதைகள், பழைய பிரிவினைப் பாணியின் கடைசி எதிரொலிகள் மட்டுமே என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள். அவை பெரிய சித்திரத்தை வரையறுக்கவில்லை என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள், மேலும் அந்த அறிவு உங்களுக்கு மூச்சுவிடவும், அதற்குப் பதிலாக உங்கள் சொந்த நிலையான இருப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் இடமளிக்கிறது.

கருணை, அன்றாட எடுத்துக்காட்டுகள் மற்றும் நல்லிணக்கத்தை நோக்கிய இயற்கையான இயக்கம்

இந்தத் தெளிவான பார்வை, எல்லாம் மிகவும் பாரமாகத் தோன்றும் நேரங்களையும், உலகம் குறிப்பாகப் பிளவுபட்டிருப்பதாகத் தோன்றும் நேரங்களையும் புரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு உதவுகிறது. நீங்கள் அதை இனி ஒரு தனிப்பட்ட தோல்வியாகவோ அல்லது விஷயங்கள் தவறான திசையில் செல்கின்றன என்பதற்கான ஆதாரமாகவோ எடுத்துக்கொள்வதில்லை. பழைய செயல்பாட்டு முறையுடனான தனது காலத்தை இன்னும் முடித்துக்கொண்டிருக்கும் ஒரு உலகின் இயல்பான அடையாளமாக நீங்கள் அதை உணர்ந்துகொள்கிறீர்கள். நீங்கள் அதை அவ்வாறு பார்ப்பதால், உங்களையும் சேர்த்து, சம்பந்தப்பட்ட அனைவர் மீதும் இரக்கத்துடன் அந்தப் பாரமான காலங்களை உங்களால் எதிர்கொள்ள முடிகிறது. ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்கு இப்போது இருக்கும் புரிதலுடன் தங்களால் இயன்ற சிறந்ததைச் செய்கிறார்கள் என்பதையும், அந்தப் புரிதல்தான் மெல்ல மெல்லக் கரைந்து, அதன் இடத்தில் கருணையான ஒன்று வரக்கூடியதன் ஒரு பகுதி என்பதையும் நீங்கள் நினைவில் கொள்கிறீர்கள்.

உங்களில் பலர், இந்த வகையான பார்வை உங்கள் அன்றாட உலகில் சிறிய விஷயங்களை எப்படி மாற்றத் தொடங்கியுள்ளது என்பதை உங்கள் ஆழ்ந்த சிந்தனைகளில் எங்களுடன் பகிர்ந்துள்ளீர்கள். ஒருவர், குடும்ப உறுப்பினர் ஒருவருடனான கடினமான உரையாடல் வழக்கத்தை விட அமைதியாக முடிந்ததைக் கவனித்தார். ஏனெனில், மற்றவர் உடனடியாக மாறுவார் என்று எதிர்பார்ப்பதை நிறுத்திவிட்டு, அதற்குப் பதிலாகத் தனது சொந்த அமைதியை அந்த அறைக்குள் கொண்டு வந்தார். மற்றொருவர், பல மணிநேரம் தங்களை நிலைகுலையச் செய்த தலைச்சுற்றல், இப்போது சற்று நின்று, பழைய பழக்கவழக்கங்கள் கைவிடப்படுவதால் ஏற்படும் ஒரு பின்னூட்டம்தான் அது என்று தங்களுக்கு நினைவூட்டிக்கொண்டவுடன், விரைவாகக் கடந்துவிடுவதைக் கண்டறிந்தார். இந்தச் சிறிய மாற்றங்கள் எளிமையானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் விஷயங்களைப் பார்க்கும் விதம், தற்போதைய அனுபவத்தை அதிக நேர்த்தியுடன் கடந்து செல்ல உங்களுக்கு ஏற்கனவே உதவுகிறது என்பதற்கு இவைதான் உண்மையான சான்றுகள்.

மேலும், இந்தத் தெளிவான பார்வையை நீங்கள் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்யும்போது, ​​ஒரு அருமையான பக்கவிளைவை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்குவீர்கள். வரவிருக்கும் மாற்றங்கள், தொலைதூர நம்பிக்கைகளைப் போலத் தோன்றாமல், நீங்கள் உள்ளுக்குள் ஏற்கெனவே தயாராகிக்கொண்டிருக்கும் இயற்கையான அடுத்தகட்ட நடவடிக்கைகளைப் போலத் தோன்றத் தொடங்கும். நீங்கள் ஏங்கிக்கொண்டிருந்த நல்லிணக்கம் என்பது, நீங்கள் துரத்திச் செல்ல வேண்டிய அல்லது போராட்டத்தின் மூலம் சம்பாதிக்க வேண்டிய ஒன்றல்ல என்பதை உணர்வீர்கள். அது, தற்போது நடப்பவற்றைப் பார்க்கும் இந்த புதிய கண்ணோட்டத்திலிருந்து இயற்கையாகவே வளரும் ஒன்று. இன்று நீங்கள் காணும் பிளவுகள் என்றென்றும் நீடிக்காது, மேலும் அவற்றை பழைய அமைப்பின் ஒரு பகுதியாகப் புரிந்துகொள்ளும் உங்கள் விருப்பம், உங்கள் தரப்பில் எந்தவொரு கூடுதல் முயற்சியும் இன்றி முழு செயல்முறையையும் விரைவுபடுத்த உதவுகிறது.

பொறுமை, கருணை மற்றும் ஒவ்வொரு சீரான மூச்சின் மூலமும் நிகழ்கணத்தை நிலைப்படுத்துதல்

வரும் நாட்களில் இதை நீங்களே முயற்சி செய்து பார்க்கலாம். உலகம் இன்னும் மிகவும் குழப்பமாகத் தெரிவதால், விரக்தியின் ஈர்ப்பு அதிகரிப்பதை நீங்கள் உணரும்போது, ​​அமைதியாக ஒரு பெருமூச்சு விட்டு, இது பிரிவினைப் போக்கு அதன் ஓட்டத்தை முடிப்பதன் அறிகுறி மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அந்த நினைவூட்டல், நீங்கள் உணரும் எதன் தீவிரத்தையும் மென்மையாக்கட்டும். பிறகு, உங்கள் அடுத்த ஒரு மணி நேரத்திற்கு நிலைத்தன்மையைக் கொண்டு செல்ல ஒரு சிறிய வழியைத் தேர்ந்தெடுங்கள் – ஒருவேளை, விஷயங்களைச் சரிசெய்ய உடனடியாகத் தலையிடாமல் ஒருவர் சொல்வதைக் கேட்பதன் மூலமாகவோ, அல்லது ஒரு வேலையைக் கூடுதல் பொறுமையுடன் கையாள்வதன் மூலமாகவோ இருக்கலாம். நீங்கள் பெரும்பாலும் உடனடியாக வித்தியாசத்தை உணர்வீர்கள், அந்த வித்தியாசத்தின் மூலம்தான் உங்களுக்கும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவருக்கும் நீங்கள் நிலைமையை நிலைப்படுத்தத் தொடங்குகிறீர்கள்.

இதுவே தெளிவான பார்வை எனும் வரம். அது உங்களைக் காத்திருப்பிலிருந்து விடுவித்து, அனைத்தும் நிலைபெற உதவும் ஒரு மென்மையான பிரசன்னமாக மாற்றுகிறது. நீங்கள் வாழ்ந்துவந்த முரண்பாடுகளைப் போற்ற அது உங்களை அனுமதிப்பதோடு, இனிவரும் நாட்கள் சுமுகமாக அமையவும் வழி திறக்கிறது. மேலும், தத்தமது அமைதியான வழிகளில் இதே காரியத்தைச் செய்துகொண்டிருக்கும் மற்ற நட்சத்திர வித்துக்கள் மற்றும் ஒளிப்பணியாளர்கள் அனைவருடனும் அது உங்களை இன்னும் ஆழமாக இணைக்கிறது. எந்தவொரு பெரிய திட்டமும் இன்றி, ஒவ்வொரு சீரான மூச்சிலும் ஒவ்வொரு கனிவான தேர்விலும், நீங்கள் அனைவரும் ஒன்றிணைந்து இந்த முழு அனுபவத்தையும் முன்னோக்கி நகர்த்த உதவுகிறீர்கள்.

உடல் ரீதியான விடுதலை, அகக் கரைதல், மற்றும் இலகுவான வாழ்க்கை முறையின் தோற்றம்

ஆன்மீக மாற்றத்தின் போது ஏற்படும் உடல் உணர்வுகள், சோர்வு மற்றும் நரம்பு மண்டல மாற்றங்கள்

மேலும், நீங்கள் நாளுக்கு நாள் அந்த நிலையான இருப்பைத் தொடர்ந்து தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உங்கள் உடலிலும் அன்றாட உணர்வுகளிலும் வேறொன்று விரியத் தொடங்குகிறது; அது ஒரு ஆழமான விடுவிப்பைப் போன்ற உணர்வைத் தரும். உங்கள் அமைப்பு எந்த வகையிலும் சிதைந்து போவதில்லை. அது, இவ்வளவு காலமாக எல்லாவற்றையும் ஒன்றாகப் பிணைத்திருந்த பழைய கட்டமைப்புகளை விடுவிக்கிறது, அதனால் ஒரு புதிய மற்றும் நெகிழ்வான வாழ்க்கை முறை முழுமையாக வடிவம் பெற முடியும். இந்த செயல்முறை சில சமயங்களில் ஆச்சரியத்தை ஏற்படுத்தலாம், குறிப்பாக சோர்வு அலைகள் உங்களை ஆட்கொள்ளும்போதும் அல்லது உங்கள் எண்ணங்கள் எல்லாம் சற்று தொலைவில் இருப்பது போன்ற வெளிவெளிகளில் மிதந்து செல்வது போலத் தோன்றும்போதும் இது நிகழலாம். அந்த உணர்வுகள் பிரச்சனையின் அறிகுறிகள் அல்ல. அவை ஒரு உருமாற்றத்தின் இயற்கையான படிகள்; அதில் அன்றாட வாழ்வின் சுமையைச் சுமக்கும் பழைய முறை கரையத் தொடங்குகிறது. இது, இயற்கையில் கம்பளிப்புழுவின் பருவத்தைப் போன்றது; அங்கு புதிய வடிவம் வலிமையாகவும் பறக்கத் தயாராகவும் வெளிப்படுவதற்கு முன்பு எல்லாம் மென்மையாகவும் திரவமாகவும் மாறிவிடும்.

ஒரு கம்பளிப்புழு தனக்குப் பாதுகாப்பான ஓர் இடத்தைக் கட்டிக்கொண்டு, பின்னர் தன் உடலுக்குள் மறைந்துவிடுவதைப் பற்றிச் சிந்தித்துப் பாருங்கள். அதை ஊர்ந்து செல்ல வைத்த அனைத்தும் கரைந்துவிடுகின்றன, அதனால் இறக்கைகள் உருவாகி, உலகில் பயணிப்பதற்கான முற்றிலும் மாறுபட்ட ஒரு வழி சாத்தியமாகிறது. அதேபோல, நீங்கள் சில சமயங்களில் உணரும் சோர்வும் அல்லது ஒருவித மயக்க நிலையும், உங்களுக்குள் நிகழும் அதே வகையான மாற்றத்தின் ஒரு பகுதியாகும். வாழ்க்கையின் கடினமான தருணங்களில் உங்களைப் பிணைத்து வைத்திருந்த பழைய பழக்கவழக்கங்கள் மென்மையடைந்து, உங்களைக் கைவிடுகின்றன. அதனால், இலகுவான, மேலும் திறந்த மனப்பான்மையுடன் விஷயங்களை அனுபவிக்கும் ஒரு வழி வெளிப்படுகிறது. இது ஒரு மன உடைவு அல்ல. இது வரவிருக்கும் சுதந்திரத்திற்கான ஒரு தயாரிப்பு.

இந்த மாற்றம் மேலும் சுமுகமாக நிகழ்வதற்கு, மனக்கசப்பு, உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்கும் பழக்கம், அல்லது அடுத்து என்ன நடக்குமோ என்ற தொடர்ச்சியான கவலை போன்ற பழைய உணர்வுகளை நீங்கள் கைவிடலாம். ஒவ்வொரு நாளும், சிறிய வழிகளில்கூட, அந்த விஷயங்களை நீங்கள் விடுவிக்கத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​முழு செயல்முறையும் மிகச் சிறந்த முறையில் வேகமடைகிறது. இதற்குச் சிறப்புச் சடங்குகளோ அல்லது நீண்ட நேரச் சிறப்புப் பயிற்சிகளோ தேவையில்லை. ஒரு சாதாரண நாளின் நடுவில், மனக்கசப்பைத் தளர்த்தவோ, உங்கள் நாளை மற்றவர்களின் நாளுடன் ஒப்பிடுவதை நிறுத்தவோ, அல்லது கவலைகளின் பட்டியலைச் சிறிது நேரத்திற்கு ஒதுக்கி வைக்கவோ ஒரு எளிய முடிவை எடுத்தால் போதும். அந்தத் தேர்வுகள், நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட வேகமாகவும் குறைந்த அசௌகரியத்துடனும் அக விடுதலையை நிகழச் செய்கின்றன.

நீரேற்றம், ஓய்வு, உணர்ச்சி வெளிப்பாடு மற்றும் புதிய அகப் பழக்கவழக்கங்களுக்கான எளிய தினசரி ஆதரவு

எளிய அன்றாடச் செயல்களும் இந்த மாற்றத்திற்கு அற்புதமான வழிகளில் துணைபுரிகின்றன. முழு கவனத்துடன் தண்ணீர் குடிக்க நேரம் ஒதுக்குவது ஒரு உண்மையான மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது; ஒவ்வொரு மிடறும், பயனுள்ள புதிய பழக்கவழக்கங்களை உங்கள் உடல் முழுவதும் சீராகக் கொண்டு செல்ல உதவுவது போலாகும். உங்கள் உடல் முழுவதையும் தளர்த்தும் சில மெதுவான சுவாசங்களுக்காக இடைநிறுத்துவதும், அனைத்தும் நிலைபெற உதவுகிறது. மேலும், ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்று தோன்றும் போது, ​​அதற்காகக் குற்றவுணர்ச்சி கொள்ளாமல், அதற்கு உங்களுக்கு நீங்களே அனுமதி அளிப்பது, இந்த நேரத்தில் நீங்கள் உங்களுக்கு வழங்கக்கூடிய அன்பான பரிசுகளில் ஒன்றாகும். இந்த எளிய விஷயங்கள் ஆடம்பரமானவை அல்ல, ஆனால் உங்கள் உடல் சாதிக்க முயற்சிக்கும் காரியத்துடன் அவை நேரடியாகச் செயல்படுகின்றன. உங்கள் உடலின் ஆழமான மட்டத்தில் நீங்கள் செயல்படும் விதத்தை மாற்றியமைக்கும் புதிய பழக்கவழக்கங்களை உங்கள் உடல் அமைப்பு ஏற்றுக்கொள்ள அவை உதவுகின்றன.

ஓய்வையும் நீரேற்றத்தையும் தங்கள் நாளின் முக்கியப் பகுதிகளாகக் கருதத் தொடங்கிய பிறகு, தாங்கள் எவ்வளவு இலகுவாக உணரத் தொடங்குகிறார்கள் என்பதைப் பலர் என்னிடம் கூறியுள்ளனர். இந்த உள் விடுதலை அனைத்தும், அடுத்து வரவிருப்பவற்றிற்கு உங்களைத் தயார்படுத்துகிறது. யதார்த்தத்தின் வெவ்வேறு அடுக்குகளுடன் இணைவதற்கான மிகவும் இயல்பான வழியைத் திறக்கும் ஒரு பெரிய மாற்ற அலை நெருங்கிக் கொண்டிருக்கிறது. விழிப்புணர்வின் வெவ்வேறு நிலைகளுக்கு இடையில் நகர்வது மிகவும் எளிதாகவும் அதிக முயற்சியின்றியும் நடக்கத் தொடங்குவதை நீங்கள் காண்பீர்கள். இருப்பினும், இந்த முழுமையான உள் மென்மையாதல் அதன் வேலையை முடிக்க நீங்கள் அனுமதித்த பின்னரே, அந்த மென்மையான அணுகல் நிலைபெறுகிறது. இது, ஒரு பழைய அறையை முழுமையாகக் காலி செய்துவிட்டு, அந்த இடத்திற்குச் சரியாகப் பொருந்தும் புதிய தளபாடங்களைக் கொண்டு வருவதைப் போன்றது. கரையும் பகுதியை நீங்கள் அவசரமாகக் கடந்து செல்ல முயன்றால், புதிய அனுபவங்கள் அவ்வளவு வசதியாக நிலைபெறாது. எனவே, இந்த விடுதலை நேரத்தின் தேவையை மதியுங்கள். உங்கள் உடல் விசித்திரமாகவோ அல்லது சோர்வாகவோ உணரும்போது கூட, அது என்ன செய்கிறது என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்திருக்கிறது என்று நம்புங்கள்.

முதலிலேயே இந்த குறிப்பிட்ட தீவிரத்தை நீங்கள் ஏன் கடந்து செல்லத் தேர்ந்தெடுத்தீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இத்தகைய வலுவான முரண்பாடுகளுடன் வாழ்வது, வேறு எங்கும் காண்பதற்கு அரிதான ஓர் அனுபவச் செழுமையை உங்களுக்குத் தரும் என்பதை உங்கள் ஆழ்மனதில் நீங்கள் அறிந்திருந்தீர்கள். இங்குள்ள வாழ்க்கையின் சவால்கள், ஏற்ற இறக்கங்கள், கூர்மையான முனைகள் - இவை அனைத்தும் நீங்கள் சேகரிக்க விரும்பிய ஒரு புதையலின் பகுதியாக இருந்தன. இப்போது, ​​அந்தப் புதையலிலிருந்து கிடைக்கும் ஞானத்தைத் தக்கவைத்துக்கொண்டு, அதனுடன் வந்த பாரத்தை விட்டுவிடும் நிலையை நீங்கள் அடைகிறீர்கள். இந்த உருகும் செயல்முறையின் மறுபுறத்தில், உங்களில் பலர் ஏற்கனவே அமைதியான தருணங்களில் உணர்ந்து வரும் ஒருவித சுதந்திரம் உள்ளது. இறுதியாக, உங்கள் நாட்களை உள்ளே அதிக இடவசதியுடனும், சுவாசிக்க அதிக இடத்துடனும், பழைய பழக்கவழக்கங்களின் பாரம் குறைந்த நிலையிலும் கடந்து செல்ல முடிவது போன்ற ஓர் உணர்வு அது. நீங்கள் கடந்து செல்லும் இந்த தற்காலிக அசௌகரியத்தின் ஒவ்வொரு சிறு பகுதிக்கும் அந்த சுதந்திரம் தகுதியானது.

ஒற்றுமை உணர்வு, கருணை மற்றும் புதிய பூமித் தொடர்பின் ஆரம்ப அறிகுறிகளின் காட்சிகள்

பழைய வார்ப்புரு மென்மையடைந்து விடுபடத் தொடங்கும் போது, ​​ஒரு மாறுபட்ட வாழ்க்கை முறையின் சிறிய சுவைகளை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்குவீர்கள். சில சமயங்களில், அது குறுகிய நேரத்திற்கு மட்டுமே நீடித்தாலும், உங்களைச் சுற்றியுள்ள எல்லாவற்றுடனும் நீங்கள் திடீரென்று ஆழமாக இணைந்திருப்பதை உணரக்கூடும். ஒருவேளை, நீங்கள் மிகப் பெரிய ஒன்றின் ஒரு பகுதி என்ற அமைதியான உள்ளுணர்வை நீங்கள் உணரலாம், அல்லது முன்பு உங்களிடமிருந்து விலகி இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்த மனிதர்கள் மீது உண்மையான இரக்கத்தை உணர்வதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இந்தச் சிறிய காட்சிகள் முக்கியமானவை. உங்கள் அனுபவத்தில் எது நிரந்தரமாக வேரூன்றத் தொடங்குகிறது என்பதைக் காட்டும் முன்னோட்டங்களைப் போன்றவை அவை. அவை வரும்போது, ​​அவற்றை முழுமையாகப் பாராட்ட ஒரு கணம் ஒதுக்குங்கள். அவற்றை வெறும் கற்பனை என்றோ அல்லது ஆசைப்பட்ட எண்ணம் என்றோ ஒதுக்கிவிடாதீர்கள். பழைய பகுதிகள் இன்னும் முழுமையாக விடைபெற்றுக்கொண்டிருக்கும்போதே, புதிய வாழ்க்கை முறை உங்களுக்குள் வேரூன்றத் தொடங்கிவிட்டது என்பதற்கான உண்மையான அறிகுறிகளே அவை.

சாதாரண சூழ்நிலைகளில் இது நடப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். ஒரு பெண், தான் சமையலறையில் முற்றிலும் சோர்வாக நின்றுகொண்டிருந்தபோது, ​​திடீரென்று ஒரு அமைதி அலை தன்னை ஆட்கொண்டதாகவும், சில விநாடிகளுக்குத் தன் வாழ்வில் சந்தித்த ஒவ்வொருவருடனும் இணைந்திருப்பதாக உணர்ந்ததாகவும் பகிர்ந்துகொண்டார். மற்றொருவர், போக்குவரத்து நெரிசலில் வாகனம் ஓட்டிக்கொண்டிருந்தபோது, ​​வழக்கமான எரிச்சல்கள் அனைத்தும் கரைந்துபோன ஒரு கணத்தில், சாலையில் இருந்த மற்ற அனைவருடனும் ஒரு அமைதியான ஒற்றுமை உணர்வை உணர்ந்ததாக விவரித்தார். இந்த அனுபவங்கள் ஆரம்பத்தில் நுட்பமானவையாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை இயற்கையாகக் கரைந்துபோக நீங்கள் தொடர்ந்து அனுமதிக்கும்போது, ​​அவை மேலும் வலுப்பெறுகின்றன. சோர்வையும் அந்த மயக்கமான உணர்வுகளையும் நீங்கள் எந்த எதிர்ப்புமின்றி எவ்வளவு அதிகமாக வரவேற்கிறீர்களோ, அந்த அளவிற்கு இந்த இணைப்பு உணர்வுகள் உங்களுக்கு ஆறுதலையும் நம்பிக்கையையும் அளிப்பதாகத் தோன்றும்.

இந்தக் கட்டம் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்று உங்களில் பலர் கேட்டிருக்கிறீர்கள். உண்மை என்னவென்றால், இது ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடும், ஏனெனில் உங்களில் ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவருக்கான சரியான நேரம் இருக்கிறது. சிலர் இந்த வலுவான, கரையும் அலைகளை சில வாரங்களிலேயே கடந்துவிடுகிறார்கள், மற்றவர்களோ பல மாதங்களாக மென்மையான அடுக்குகளாக அவற்றை அனுபவிக்கிறார்கள். ஒவ்வொரு அலையும் வரும்போது அதை நீங்கள் எப்படி எதிர்கொள்கிறீர்கள் என்பதுதான் மிக முக்கியமானது. சோர்வை விரக்தியுடன் எதிர்கொள்வதற்குப் பதிலாகப் புரிதலுடன் உங்களால் வரவேற்க முடிந்தால், அந்த வெற்றிடத்தை மீறிச் செல்ல முயற்சிக்காமல் அதை அப்படியே இருக்க அனுமதித்தால், இந்த முழு செயல்முறையும் உங்களுக்கு மிகவும் ஆதரவாக இருப்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். உங்கள் அமைப்பு உங்களைத் தண்டிக்க முயற்சிக்கவில்லை. உண்மையில், மறுபுறத்தில் உங்களுக்கு ஒன்றைக் கொடுப்பதற்காக அது மிகவும் கடினமாக உழைக்கிறது.

இலகுத்தன்மை, புனிதமான பொறுமை, மற்றும் இறுதி விடுதலையின்போது உடலின் ஞானத்தின் மீது நம்பிக்கை வைத்தல்

பழைய வார்ப்புருவின் கூறுகள் மெல்ல மெல்லக் கரையும்போது, ​​ஒரு அருமையான பக்க விளைவும் வெளிப்படத் தொடங்குகிறது. முன்பு உங்கள் கவனத்தை அதிகம் ஈர்த்த சிறுசிறு பிரச்சனைகளைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுவதைக் குறைக்கத் தொடங்குவீர்கள். ஒரு காலத்தில் மிகவும் முக்கியமானதாகத் தோன்றிய விஷயங்கள், பாரம் குறைந்ததாக உணரத் தொடங்கும். முன்பு உங்களை வருத்தப்படுத்திய சூழ்நிலைகளைக் கண்டு நீங்கள் எளிதாகச் சிரிப்பதையோ, அல்லது இனி யாருக்கும் எதையும் நிரூபிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதையோ நீங்கள் கவனிக்கக்கூடும். இந்த இலகுத்தன்மை, இந்தச் செயல்முறையின் முதல் உண்மையான வெகுமதிகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் அகப்பணிகள் அனைத்தும் உண்மையாகவே பலனளிக்கின்றன என்பதையும், மீண்டும் உங்கள் இயல்பான நிலைக்குத் திரும்ப இது உதவுகிறது என்பதையும் இது உங்களுக்குக் காட்டுகிறது.

ஆகவே, இந்த நாட்களில் தைரியமாக இருங்கள். உடல் பாரமாக உணர்ந்தாலும் அல்லது மனம் ஒருமுகப்படுத்த மறுத்தாலும், நீங்கள் ஒரு புனிதமான மாற்றத்தின் நடுவில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். புதியது உருவாகுவதற்காக, பழைய கட்டமைப்பு மென்மையடைகிறது. ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் பொறுமையைக் கடைப்பிடிக்கும்போதும், ஒவ்வொரு முறையும் கவனத்துடன் தண்ணீர் அருந்தும்போதும், ஒவ்வொரு முறையும் தயக்கமின்றி ஓய்வெடுக்க உங்களை அனுமதிக்கும்போதும், இந்த உருமாற்றத்திற்கு நீங்கள் உதவுகிறீர்கள். உங்களுக்காகக் காத்திருக்கும் சுதந்திரமும் இயற்கையான பிணைப்புகளும் ஏற்கெனவே சிறிய வழிகளில் தங்களை வெளிப்படுத்தத் தொடங்கியுள்ளன. இந்தச் செயல்முறையை நம்புங்கள். உங்கள் உடலுக்கு அது என்ன செய்கிறது என்று தெரியும், மேலும் நீங்கள் இதற்கு முன் அறிந்ததை விட மிகவும் இலகுவான மற்றும் அதிக பிணைப்புள்ள ஒரு வாழ்க்கை முறையை நோக்கி நகர்கிறீர்கள்.

புனிதமான கரைதல், அன்றாட ஒருமைப்பாடு, மற்றும் பழைய அக வார்ப்பின் விடுதலை

சாதாரண வாழ்வில் ஒருமைப்பாட்டின் அன்றாடக் காட்சிகள்

நீங்கள் இங்கே அனுபவிக்கத் தேர்ந்தெடுத்த முரண்பாடு அதன் நோக்கத்தை நிறைவேற்றிவிட்டது, இப்போது நீங்கள் அதன் சுமையை விடுவித்துக்கொண்டு, கிடைத்த பரிசுகளைத் தக்கவைத்துக் கொள்ளலாம். எல்லாவற்றுடனும் ஒன்றிணைந்திருக்கும் அந்த முதல் சுவைகளே, இந்தப் பயணத்தில் உங்களுக்கு ஊக்கமளிக்கும். அவை வரும்போது அவற்றை மென்மையாகப் பற்றிக்கொள்ளுங்கள், மேலும் இந்தக் கரைதல் அதன் சரியான நேரத்தில் தன்னை நிறைவு செய்யும்போது, ​​இன்னும் பல சுவைகள் வரவிருக்கின்றன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்களில் பலர், முன்பு சாதாரணமாகத் தோன்றிய சிறிய, அன்றாடத் தருணங்களில் இந்த மாற்றத்தை மிகவும் தெளிவாகக் கவனிக்கிறீர்கள். ஒருவேளை நீங்கள் துணிகளை மடித்துக்கொண்டோ அல்லது பாத்திரங்களைக் கழுவிக்கொண்டோ இருக்கலாம், அப்போது திடீரென்று வழக்கமான மனப் பேச்சு அடங்கி, அந்த அறை முழுவதுடனும், வீடு முழுவதுடனும், ஏன் அந்தப் பகுதி முழுவதுடனும் கூட நீங்கள் ஒரு மென்மையான சொந்த உணர்வை உணர்கிறீர்கள். நீங்கள் உங்களைச் சுற்றிச் சுமந்துவந்த எல்லைகள் சிறிது நேரத்திற்கு மெலிந்து போனது போலவும், எல்லாம் எவ்வாறு ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை உங்களால் உணர முடிவது போலவும் இருக்கிறது. இந்தத் துணுக்குகள் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்க நாடகத்தனமாக இருக்க வேண்டியதில்லை. பழைய பிரிவினைப் பாங்குகள் தங்கள் வேலையை முடித்துக்கொண்டு, அவற்றின் இடத்தில் அன்பான ஒன்று வருகிறது என்பதற்கான ஆரம்ப அறிகுறிகளே அவை. அவை நிகழும்போது, ​​உங்களுக்குள் புன்னகைத்து, அந்த உணர்வு எவ்வளவு காலம் நீடிக்க விரும்புகிறதோ அவ்வளவு காலம் நீடிக்க விடுங்கள். அந்த அமைதியான பாராட்டு, இந்தப் புதிய வாழ்க்கை முறை இன்னும் ஆழமாக நிலைபெற உதவுகிறது.

ஓய்வு, இளைப்பாறும் நாட்கள், மற்றும் ஒப்பீடு மற்றும் மனக்கசப்பிலிருந்து விடுபடுதல்

சில நாட்களில், இந்த கரைதல் உணர்வு மற்ற நாட்களை விட வலுவாக உணரப்படலாம். நீங்கள் விழிக்கும்போது உங்கள் உடல் கனமாக உணரக்கூடும், அது எளிய வேலைகளைக் கூட மிகவும் கடினமாகத் தோன்றச் செய்யும். அத்தகைய காலை நேரங்களில், பழைய முறையிலேயே தொடர உங்களைத் தூண்டுவதற்குப் பதிலாக, அந்த நாளை மென்மையாகத் தொடங்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் காபி அல்லது தேநீருடன் இன்னும் சிறிது நேரம் அமருங்கள். நீங்கள் குடிக்கும் நீரை, உடலுக்குள் எல்லாம் சீராக இயங்க உதவும் ஒரு அன்பான நண்பனைப் போல உணர விடுங்கள். உடல் கேட்கும்போது ஓய்வெடுங்கள்; அது மதிய வேளையில் படுத்துக்கொள்வதாக இருந்தாலும் சரி. இந்த நாட்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக அன்புடன் எதிர்கொள்கிறீர்களோ, அந்த அலை அவ்வளவு விரைவாகக் கடந்து செல்லும், மேலும் அடுத்த இணைப்புக்கான முன்னோட்டமும் அவ்வளவு தெளிவாகத் தெரியும். உங்கள் அமைப்பு பரிபூரணத்தைக் கேட்கவில்லை. அது உங்கள் ஒத்துழைப்பையும் நம்பிக்கையையும் மட்டுமே கேட்கிறது.

ஒப்பிடுதல் அல்லது மனக்கசப்பு போன்ற பழைய பழக்கங்கள் இயல்பாக இல்லாமல் போவதை கவனிப்பதற்கும் இது ஒரு அற்புதமான நேரம். உங்கள் முன்னேற்றத்தை மற்றவருடன் ஒப்பிடத் தொடங்குவதை நீங்கள் உணரக்கூடும், பின்னர் எந்தப் போராட்டமும் இல்லாமல் அந்த எண்ணத்தை விட்டுவிட நினைவில் கொள்ளுங்கள். பல நாட்கள் நீடித்த சிறிய மனக்கசப்புகளுக்கும் இதுவே நிகழ்கிறது. அவை எழுகின்றன, நீங்கள் அவற்றைக் கவனிக்கிறீர்கள், பின்னர் அவை முன்பை விட எளிதாக மென்மையடைந்து விலகிச் செல்கின்றன. ஒவ்வொரு முறையும் இது நிகழும்போது, ​​உள்மன வார்ப்பு இன்னும் வேகமாக விடுபட நீங்கள் உதவுகிறீர்கள். இது பல ஆண்டுகளாக நீங்கள் திறக்காத ஒரு அலமாரியைச் சுத்தம் செய்வது போன்றது. ஆரம்பத்தில் இது பெரும் சுமையாகத் தோன்றும், ஆனால் இனி பொருந்தாத பொருட்களை நீங்கள் தொடர்ந்து அகற்றும்போது, ​​அந்த இடம் இலகுவாகவும், திறந்ததாகவும், அடுத்து வரவிருக்கும் எதற்கும் தயாராகவும் உணரத் தொடங்கும். வரவிருக்கும் மாற்றத்தின் அலை, உங்களில் பலர் ஏங்கிக்கொண்டிருந்த, வெவ்வேறு விதமான அறிதல் மற்றும் உணர்தல் வழிகளுக்கான ஒருவித சிரமமற்ற அணுகலைக் கொண்டுவரும். எல்லாம் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன என்றும், எந்தவொரு அனுபவத்திலும் நீங்கள் உண்மையில் தனியாக இல்லை என்றும் ஒரு இயல்பான உணர்வுடன் உங்கள் நாட்களைக் கடந்து செல்வீர்கள். ஆனால், உள்மனம் உருகும் இந்த தற்போதைய கட்டத்தை நீங்கள் மதித்த பின்னரே அந்த எளிமை முழுமையாகக் கிடைக்கும். எனவே, இந்த வாரங்களிலும் மாதங்களிலும் உங்களுடன் மென்மையாக இருங்கள். இந்தச் சோர்வு தற்காலிகமானது. அந்த பரந்த வெளி தற்காலிகமானது. மறுபுறத்தில் உள்ள சுதந்திரம்தான் நீடித்தது.

முரண்பாட்டின் புதையலும் அக மென்மையாதலால் பெறப்படும் ஞானமும்

வேறுபாடுகளின் முழுமையான செழுமையை நீங்கள் விரும்பியதால் இந்தப் பாதையைத் தேர்ந்தெடுத்தீர்கள், இப்போது அந்தச் செழுமை மிக அற்புதமான வழியில் பலனளிக்கிறது. புதையல் ஒருபோதும் போராட்டமாக இருந்ததில்லை. புதையல் என்பது, அந்தப் பயணத்தில் நீங்கள் திரட்டிய ஞானமும் வலிமையுமே ஆகும்; போராட்டம் அதன் வேலையை முடித்தவுடன் நீங்கள் அனுபவிக்கப் பெறும் சுதந்திரமுமே ஆகும். பொறுமையுடனும் எளிய தினசரிப் பராமரிப்புடனும் பழைய வார்ப்புருவை நீங்கள் தொடர்ந்து கைவிடும்போது, ​​அந்த ஒன்றிணைவின் முதல் சுவைகள் மேலும் அடிக்கடி மற்றும் மேலும் நிலையானதாக மாறும். இந்தப் பயணத்தின் இந்தப் பகுதியில் அவை உங்கள் அமைதியான தோழர்களாகும்; புதிய வாழ்க்கை முறை ஏற்கனவே இங்கே உள்ளது என்றும், பழைய பகுதிகள் மென்மையாக விடைபெறுவதற்காகக் காத்திருக்கிறது என்றும் அவை அவ்வப்போது உங்களுக்கு நினைவூட்டுகின்றன.

தொடர்ந்து செல்லுங்கள், அன்பர்களே. இந்த புனிதமான கரைதல் அதன் சொந்த நேரத்தில் நிகழ அனுமதிப்பதன் மூலம், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் மிகச் சரியாகச் செய்கிறீர்கள். இந்த நாட்களில் உடல் உங்கள் எதிரி அல்ல. நீங்கள் இங்கு வாழ்வதற்காக வந்த இலகுவான, மேலும் நெருக்கமான அனுபவத்தை உங்களுக்கு வழங்குவதற்காக அமைதியாகச் செயல்படும் உங்கள் அறிவார்ந்த துணைவன் அது. தேவைப்படும்போது ஓய்வெடுங்கள். கவனமாகத் தண்ணீர் குடியுங்கள். பழைய உணர்வுகள் எழும்போது அவற்றை வெளியேற்றுங்கள். மேலும், அந்த நெருக்கத்தின் சிறு முன்னோட்டங்கள் தோன்றும்போதெல்லாம் அவற்றைக் கவனியுங்கள். அவை அனைத்தும், நீங்கள் எப்போதும் செல்ல விரும்பிய இடத்திற்கு உங்களை அழைத்துச் செல்லும் அதே அன்பான செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும்.

அமைதியான முன்னேற்றம், புனிதமான பொறுமை மற்றும் புதிய வாழ்க்கை முறை

சில சமயங்களில் நாட்கள் நீளமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அவை அமைதியான முன்னேற்றத்தால் நிரம்பியுள்ளன. ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் சோர்வை எதிர்ப்பதற்குப் பதிலாகப் புரிதலுடன் எதிர்கொள்ளத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உங்களுக்காகக் காத்திருக்கும் சிரமமற்ற ஓட்டத்தை நோக்கி ஒரு படி முன்னேறுகிறீர்கள். ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு கவலையையோ அல்லது ஒப்பீட்டையோ பற்றிக்கொள்ளாமல் விலகிச் செல்ல அனுமதிக்கும்போது, ​​புதிய வாழ்க்கை முறை நிலைபெறுவதற்கு நீங்கள் இடம் கொடுக்கிறீர்கள். மேலும், அந்த ஒன்றிணைவின் மென்மையான சுவைகளில் ஒன்று, ஒரு நொடிக்குக் கூட உங்களைத் தொடும் ஒவ்வொரு முறையும், உங்களுக்குள் ஏற்கனவே உருவாகிக்கொண்டிருக்கும் எதிர்காலம் உங்களுக்குக் காட்டப்படுகிறது. இப்படித்தான் மாற்றம் நிகழ்கிறது – ஒரேயொரு பெரிய வியத்தகு மாற்றத்தில் அல்ல, மாறாக, இந்த அமைதியான, மனிதத் தருணங்களில், நீங்கள் உங்கள் மீது கருணை காட்டுவதையும், இந்தச் செயல்முறையின் மீது நம்பிக்கை வைப்பதையும் தொடர்ந்து தேர்ந்தெடுக்கும்போதுதான். இதில் நீங்கள் தனியாக இல்லை. வேறு பலரும் இப்போது இதே மென்மையாதல் நிலையைத் தத்தமது வழியிலும், தத்தமது நேரத்திலும் கடந்து கொண்டிருக்கிறார்கள். நீங்கள் இந்த வார்த்தைகளைப் படிக்கிறீர்கள் என்பதே, மாற்றம் கருணையுடன் நிகழ அனுமதிக்கும் குழுவில் நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு பகுதியாகிவிட்டீர்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது. அந்தத் தேர்வு நீங்கள் உணர்வதை விட அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. உங்கள் நாளை உங்களால் முடிந்தவரை சிறப்பாகக் கையாள்வது போல் நீங்கள் உணரும்போது கூட, அது அனைவருக்கும் முழு அனுபவத்தையும் முன்னோக்கி நகர்த்த உதவுகிறது. எனவே, அலைகள் வரும்போது எளிதாக மூச்சு விடுங்கள். தண்ணீரைக் குடியுங்கள். தயக்கமின்றி ஓய்வெடுங்கள். பழைய உணர்வுகள் கதவைத் தட்டும்போது அவற்றை விட்டுவிடுங்கள். மேலும், உங்களைப் பார்க்க வந்து ஆறுதல்படுத்தும் பழைய நண்பர்களைப் போல, பிணைப்பின் சிறு துணுக்குகளை வரவேற்று வரவேற்கவும்.

கரைதல் அதன் கச்சிதமான வேலையைச் செய்து கொண்டிருக்கிறது, மறுபுறத்தில் உள்ள சுதந்திரம் முன்னெப்போதையும் விட மிக அருகில் உள்ளது. அது கொண்டுவரும் புதையலுக்காகவே இந்தத் தீவிரத்தை நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்தீர்கள், இப்போது அந்தப் புதையல் மிகவும் இயல்பான வழியில் வெளிப்படுகிறது. உங்கள் உடலுக்குச் செவிசாயுங்கள். அது கேட்கும் எளிய கவனிப்பைத் தொடர்ந்து வழங்குங்கள். எல்லாம் இன்னும் கொஞ்சம் இணைந்திருப்பதாக உணரும் தருணங்களைக் கவனியுங்கள். எல்லாம் சரியாக நடக்க வேண்டிய விதத்தில் நடக்கிறது என்பதற்கான அறிகுறிகள் இவையே. உங்களில் பலருக்குப் புனிதமான கரைதல் கிட்டத்தட்ட முடிந்துவிட்டது, மேலும் புதிய வாழ்க்கை முறை முன்னேறி வந்து நிலைபெறத் தயாராக உள்ளது. திறந்த கரங்களுடனும் விருப்பமுள்ள இதயத்துடனும் அதற்காகக் களமிறங்கியதன் மூலம் கடினமான பகுதியை நீங்கள் முடித்துவிட்டீர்கள். இப்போது வெகுமதி வரத் தொடங்குகிறது, ஒரு மென்மையான மூச்சு, ஒரு அன்பான தேர்வு, ஒரு நேரத்தில் ஒரு பார்வை. இந்தக் கட்டம் சில நாட்களில் உங்கள் பொறுமையைச் சோதிக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் இதற்கு முன் ஒருபோதும் கற்றிராத வழிகளில் உங்களுடன் மென்மையாக இருப்பது எப்படி என்பதையும் இது உங்களுக்குக் கற்றுத் தருகிறது. அந்த மென்மைதான் இந்த முழு செயல்முறையின் மிகப்பெரிய பரிசுகளில் ஒன்றாகும். சோர்வு நீங்கிய பின்னரும் அது உங்களுடன் நீண்ட காலம் தங்கி, இனிமேல் நீங்கள் உலகில் பயணிக்கும் விதத்தின் ஒரு பகுதியாக மாறுகிறது. ஆகவே, நாள் பாரமாகத் தோன்றும் போது, ​​நீங்கள் மிகவும் சிறப்பான ஒன்றின் நடுவில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். புதியது உருவாகுவதற்காகப் பழைய கட்டமைப்பு கரைகிறது. நீங்கள் சற்றும் எதிர்பாராத நேரத்தில் உங்களைத் தொடும் அந்த அமைதியான இணைப்புத் தருணங்களில், அந்தப் புதியது ஏற்கெனவே தன்னை வெளிப்படுத்திக் கொண்டிருக்கிறது. உங்கள் உடலுக்கு வழி தெரியும். எளிய அன்றாடத் தேர்வுகளே போதுமானவை. சுதந்திரம் வரவிருக்கிறது. எல்லாவற்றுடனும் ஒன்றிணைந்திருக்கும் அந்த முதல் சுவைகளே, நீங்கள் கடந்து வந்த அனைத்தும் தகுதியானவைதான் என்பதற்கான இனிய வாக்குறுதிகளாகும். அவை தோன்றும் போது அவற்றை நெருக்கமாகப் பற்றிக்கொள்ளுங்கள். அவை, இப்போது உங்களுக்குள் தன்னை நிலைநிறுத்திக் கொண்டிருக்கும் புதிய வாழ்க்கை முறையின் ஆரம்ப ஒளிக்கீற்றுகளாகும். நீங்கள் வாழ்ந்த முரண்பாடு உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் கொடுத்திருக்கிறது. இப்போது, ​​அந்த உருகுதல், பாரமின்றி அந்தப் பரிசுகளை அனுபவிக்க உங்களுக்கு இடமளிக்கிறது. அனைத்தையும் நம்புங்கள். நீங்கள் சரியான நேரத்தில் இருக்கிறீர்கள்.

பலத்தின் முடிவு, அக வாளை உறையிடுதல், மற்றும் இணக்கமான ஓட்டத்தின் எழுச்சி

வற்புறுத்தல் அடிப்படையிலான வாழ்வின் முடிவும், அழுத்தத்தால் இயக்கப்படும் அமைப்புகளின் சரிவும்

இந்த அக மென்மையாதல் அதன் மென்மையான பணியைத் தொடரும் வேளையில், உங்கள் அன்றாட உலகில் மற்றொரு முக்கியமான மாற்றம் மேலும் தெளிவாகத் தெரிகிறது. காரியங்களைச் சாதிப்பதற்காக மக்கள் பல்வேறு வகையான பலத்தைப் பயன்படுத்திய நீண்ட காலம், மெதுவாக முடிவுக்கு வருகிறது. அழுத்தம் மற்றும் கட்டுப்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்ட அமைப்புகள், இனிமேலும் தங்களால் தகர்க்க முடியாத தடைகளைத் தொடர்ந்து சந்திக்கும் விதத்தில், இதன் அறிகுறிகள் பல இடங்களில் தென்படுகின்றன. ஒரு காலத்தில், வெறும் மன உறுதி அல்லது புத்திசாலித்தனமான மன உத்திகள் மூலம் சில விளைவுகளை வடிவமைக்க உதவியதாகத் தோன்றிய வழக்கமான அணுகுமுறைகள், திடீரென முன்பு போல் நம்பகத்தன்மையுடன் செயல்படுவதை நிறுத்திவிட்டதை உங்களில் பலரும் கவனித்திருப்பீர்கள். பரந்த கண்ணோட்டத்தில் ஏதோ ஒன்று மாறிவிட்டதைப் போல, அந்தப் பழைய அணுகுமுறைகள் பாரமாகவும் பொருத்தமற்றதாகவும் உணரப்படுகின்றன. இது ஒரு தற்செயலான நிகழ்வு அல்ல. இது, மனிதகுலம் மிக நீண்ட காலமாக அறிந்திருந்த ஒரு முழுமையான செயல்பாட்டு முறையின் இயல்பான முடிவைக் குறிக்கிறது.

உள் அழுத்தத்தைக் குறைத்து, அமைதியான இருப்புக்குத் திரும்புதல்

ஒரு சூழ்நிலையை ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் கொண்டு செல்ல நீங்கள் முயற்சிப்பதை நீங்களே உணரும் தருணங்களில், இது உங்களுக்கு தனிப்பட்ட முறையில் வெளிப்படும் மிகத் தெளிவான வழிகளில் ஒன்றாகும். ஒருவேளை, ஒரு உரையாடலில் உங்கள் எண்ணங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட முடிவை நோக்கி கடுமையாக உங்களைத் தள்ளுவதை நீங்கள் காணலாம்; அல்லது, உங்கள் கருத்தை ஒருவருக்குப் புரிய வைப்பது எப்படி என்று மனதளவில் ஒத்திகை பார்ப்பதையோ, அல்லது உங்கள் சூழ்நிலைகளில் ஒரு குறிப்பிட்ட மாற்றத்தைக் கொண்டுவர உங்கள் மனதில் கடுமையாக உழைப்பதையோ நீங்கள் கவனிக்கலாம். அந்தச் சமயங்களில், உங்களுக்காக ஒரு எளிய மற்றும் அன்பான அழைப்பு உள்ளது. அந்த உள் முயற்சியுடன் தொடர்ந்து முன்னேறுவதற்குப் பதிலாக, அந்தத் தள்ளுதலை நீங்கள் ஒதுக்கி வைக்கலாம். வேறு ஒரு அணுகுமுறை சிறப்பாகப் பயன்படும் என்பதை நீங்கள் உணரும்போது, ​​ஒரு கருவியை மெதுவாக அலமாரியில் மீண்டும் வைப்பதைப் போல இது இருக்கும். அதற்குப் பதிலாக, அந்தத் தருணத்தில் அமைதியாக இருங்கள். உள் அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் இந்தச் சிறிய செயல், நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட அதிகமாகச் செய்யும். மிகவும் மென்மையான ஒன்று உள்ளே நுழைந்து, நடக்க வேண்டியதைக் கையாள இது இடமளிக்கிறது. இதை முயற்சி செய்து பார்த்தவுடன் அது மிகவும் இயல்பாக உணர்வதால், அதைத் தொடர்ந்து வரும் நிம்மதி பலரையும் ஆச்சரியப்படுத்துகிறது.

தற்போது, ​​சூரியனிலிருந்தும் பரந்த பிரபஞ்சத்திலிருந்தும் வரும் செயல்பாடுகள் இந்த மாற்றத்தில் ஒரு உதவிகரமான பங்கை வகிக்கின்றன. இந்த இயற்கை அலைகள், தலைமுறைகளாக உலகம் முழுவதும் பயன்படுத்தப்பட்டு வந்த மனக்கட்டுப்பாடு மற்றும் நுட்பமான கையாளுதல் ஆகியவற்றின் பழைய வடிவங்களைத் தொடர்ந்து தகர்த்து வருகின்றன. இந்தச் செயல்முறைக்கு உதவ நீங்கள் பிரத்யேகமாக எதுவும் செய்யத் தேவையில்லை. உங்கள் நாட்களை அதிக விழிப்புணர்வுடன் வாழ்வதன் மூலமே, நீங்கள் ஏற்கெனவே இதில் பங்கேற்கிறீர்கள். ஒரு காலத்தில் வலுக்கட்டாயமான சிந்தனை அல்லது மறைமுகமான வற்புறுத்தலைச் சார்ந்திருந்த கட்டமைப்புகள், பரந்த உலகிலும் உங்கள் சொந்த அனுபவத்திலும் தங்கள் பிடியை இழந்து வருகின்றன. இது ஒரு வித்தியாசமான நல்லிணக்கம் வெளிப்படுவதற்கு இடமளிக்கிறது; அதை யாராலும் தள்ளவோ ​​இயக்கவோ முடியாது. அது வரவேற்கப்படும் இடத்தில் இயல்பாகப் பாய்ந்து, வியக்கத்தக்க எளிமையுடன் தன் இடத்தில் நிலைபெறுகிறது.

உறவுகள், வேலை, உடல் இறுக்கம் மற்றும் எளிதான ஓட்டத்திற்கான அன்றாடச் சான்றுகள்

இந்த மாற்றம் உங்கள் வாழ்க்கையின் மிகவும் நடைமுறை சார்ந்த பகுதிகளில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. உங்கள் நெருங்கிய உறவுகளில், மற்றொருவரை உங்கள் கண்ணோட்டத்திற்கு இணங்க வைக்க அல்லது வழிநடத்த முயற்சிக்கும் பழைய பழக்கம், சோர்வூட்டுவதாகவும் தேவையற்றதாகவும் உணரத் தொடங்குவதை நீங்கள் காணலாம். முன்பு அமைதியான மனப் போராட்டங்களாக மாறிய உரையாடல்கள், இப்போது முடிவை வழிநடத்த முயற்சிப்பதை நிறுத்திவிட்டு, மற்றவருடன் அந்தத் தருணத்தில் இருக்கும்போது எளிதாக முடிவுக்கு வருவதாகப் பலர் பகிர்ந்துள்ளனர். பணியிடத்திலும் இதே போக்கு காணப்படுகிறது. ஒவ்வொரு விவரத்தையும் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் என்ற தேவை ஒதுக்கி வைக்கப்பட்டவுடன், முன்பு மிகுந்த மன முயற்சியும் உந்துதலும் தேவைப்பட்ட திட்டங்கள் அல்லது முடிவுகள் திடீரெனக் குறைந்த சிரமத்துடன் முன்னேறத் தொடங்குகின்றன. உங்கள் உடல் ரீதியான உடலிலும்கூட, இந்த மாற்றம் வெளிப்படுகிறது; நாள் முழுவதும் உருவாகி வந்த பதற்றம், விஷயங்கள் நடக்கும் விதத்திற்கு எதிராக நீங்கள் மனதளவில் போராடுவதை நிறுத்தும் போது, ​​மிக வேகமாக கரையத் தொடங்குகிறது. எனது தோழி ஒருவர் சமீபத்தில், பல ஆண்டுகளாகத் தன் தோள்களில் இருந்த தொடர்ச்சியான இறுக்கம், போக்குவரத்து நெரிசல் அல்லது காலக்கெடுவுடன் மனதளவில் வாதிடுவதை நிறுத்திவிட்டு, அதற்குப் பதிலாக அவற்றைக் கடந்து சுவாசிக்கத் தொடங்கிய பிறகு குறையத் தொடங்கியதை விவரித்தார். இந்தச் சிறிய தளர்வுகள் ஒன்று சேர்ந்து, எந்தவொரு கூடுதல் நடவடிக்கைகளும் தேவைப்படாமல் அன்றாட வாழ்க்கையை இலகுவாக உணர வைக்கின்றன.

இந்த அனுபவங்கள் முக்கியமானவை, ஏனென்றால் ஏதோ ஒன்று புதிதாக வேரூன்றுகிறது என்பதற்கு அவை உங்களுக்கு நேரடிச் சான்றை அளிக்கின்றன. முயற்சி குறைந்து, ஒரு மென்மையான நிம்மதி ஏற்படும் தருணங்கள் சிறிய வெற்றிகள் அல்ல. பழைய பலவந்தமான காலகட்டம் உங்கள் மீதான தனது பிடியை இழந்து வருகிறது என்பதற்கான தெளிவான சமிக்ஞைகள் அவை. ஒவ்வொரு முறையும் இது நிகழும்போது, ​​அதை அங்கீகரிக்க ஒரு கணம் ஒதுக்குங்கள். அந்த வித்தியாசத்தை முழுமையாக உணர உங்களை அனுமதியுங்கள், அப்போதுதான் இந்தப் புதிய வழி சாத்தியமானது மட்டுமல்ல, பழைய வற்புறுத்தலை விட உண்மையில் மிகவும் வசதியானது என்பதையும் உங்கள் அமைப்பு கற்றுக்கொள்ளும். வாரங்கள் மற்றும் மாதங்கள் செல்லச் செல்ல, இந்த நிகழ்வுகள் அடிக்கடி நிகழத் தொடங்கும், மேலும் உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் அதன் பலன்களைக் காண்பதால், அந்தச் செயல்முறையை நீங்கள் நம்பத் தொடங்குவீர்கள்.

இயற்கையான சீரமைப்பு, எதிர்ப்பின்மை மற்றும் ஒரு புதிய உலகின் முழுமையான மலர்ச்சி

இன்னும் சற்று தொலைநோக்குடன் பார்த்தால், யாரும் யாரையும் எதற்கும் கட்டாயப்படுத்தவோ அல்லது சம்மதிக்க வைக்கவோ வேண்டிய அவசியத்தை உணராத ஒரு உலகில், இந்தப் போக்கு அதன் முழுமையான வெளிப்பாட்டை அடைவதை நீங்கள் காண்பீர்கள். அதற்குப் பதிலாக, சம்பந்தப்பட்ட அனைவருக்கும் உண்மையிலேயே பயனளிக்கும் மக்கள், வாய்ப்புகள் மற்றும் சூழ்நிலைகளை ஒரு இயற்கையான ஒத்திசைவு ஒன்றிணைக்கத் தொடங்குகிறது. ஒரு காலத்தில் புத்திசாலித்தனமான உத்திகளோ அல்லது வலுவான மன சக்தியோ தேவைப்பட்டவை, இந்த அமைதியான ஒருங்கிணைப்பின் மூலம் எளிதாக வந்து சேரும். கூட்டங்கள் மிகவும் சுமுகமாகத் தீர்க்கப்படும், சமூகங்கள் நீண்ட விவாதங்கள் இன்றி பொதுவான ஒரு தளத்தைக் கண்டறியும், மேலும் தனிநபர்களின் பாதைகள் சம்பந்தப்பட்ட அனைவருக்கும் ஆச்சரியமூட்டும் வகையில் சரியானதாகத் தோன்றும் விதங்களில் சந்திக்கும். குடும்பங்கள் குறைந்த உராய்வுடன் கருத்து வேறுபாடுகளைக் கையாளும், பணியிடங்கள் எதிர்பாராத ஒத்துழைப்புடன் இயங்கும், மேலும் அதிகமான மக்கள் இந்த மென்மையான வழியைத் தேர்ந்தெடுப்பதால், ஒரு காலத்தில் தேக்கமடைந்ததாகத் தோன்றிய உலகளாவிய பிரச்சினைகள் கூட மாறத் தொடங்கும். மேலும் மேலும் அதிகமான மக்கள் தங்கள் உள் வாள்களைக் கீழே வைத்துவிட்டு, அதற்குப் பதிலாக பரந்த நீரோட்டம் விஷயங்களை வழிநடத்த அனுமதிக்கும்போது, ​​இந்த மலர்ச்சி காத்திருக்கிறது. பழைய பழக்கவழக்கங்கள் தங்கள் பிடியை இழந்தவுடன், அது எவ்வளவு சிரமமின்றி ஆகிவிடுகிறது என்பதில்தான் அதன் அழகு அடங்கியுள்ளது.

இந்த புதிய வழியை உங்கள் நாள் முழுவதும் மிகவும் எளிமையான தருணங்களில் இப்போதே நீங்கள் பயிற்சி செய்யத் தொடங்கலாம். அடுத்த முறை, ஒரு சிறிய சூழ்நிலையில் கூட ஒரு முடிவை வலுக்கட்டாயமாக எடுக்க வேண்டும் என்ற உந்துதலை நீங்கள் உணரும்போது – ஒருவேளை வரிசையில் காத்திருக்கும்போது, ​​ஒரு கடினமான மின்னஞ்சலைக் கையாளும்போது, ​​அல்லது ஒரு குழந்தையை ஒத்துழைக்க வைக்க முயற்சிக்கும்போது – அதற்குப் பதிலாக எதிர்ப்பின்மையைத் தேர்ந்தெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சாதாரணமாக மூச்சு விடுங்கள், உங்கள் தோள்களைத் தளர்த்துங்கள், மேலும் அந்தத் தருணத்தில் மனரீதியான அழுத்தத்தைச் சேர்க்காமல், அதுவாகவே இருக்க விடுங்கள். இதை நீங்கள் கச்சிதமாகச் செய்ய வேண்டியதில்லை. ஒவ்வொரு நாளும் இது போன்ற ஒரு சிறிய தேர்வு கூட உங்களுக்குள் இருக்கும் புதிய முறையை வலுப்படுத்துகிறது. காலப்போக்கில், இந்தத் தேர்வுகள் ஒன்றுசேர்ந்து, உங்கள் தனிப்பட்ட அனுபவத்திற்கும் அதே நேரத்தில் ஒட்டுமொத்த சமூகத்திற்கும் ஒரு மென்மையான பாதையை உருவாக்க உதவுகின்றன. இதில் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், இந்தப் பயிற்சிகள் கடினமான வேலையாகத் தோன்றுவதில்லை. தொடர்ச்சியான உள் உந்துதலின் சுமையைச் சுமப்பதை நிறுத்தும் போது வாழ்க்கை எவ்வளவு இலகுவாகிறது என்பதை நீங்கள் கண்டறியும்போது, ​​அவை உண்மையில் ஒரு நிம்மதி உணர்வைக் கொண்டு வருகின்றன. கடந்த வாரம் ஒரு அண்டை வீட்டுக்காரர் என்னிடம் கூறினார், பழுதுபார்ப்பவர் சரியான நேரத்தில் வர வேண்டும் என்று மனதளவில் கட்டாயப்படுத்துவதை நிறுத்துவதற்கான ஒரு எளிய முடிவு, அவர் அந்தக் கவலையை விட்டவுடன் எதிர்பார்த்ததை விட முன்னதாகவே பழுதுபார்ப்பு நடந்ததில் முடிந்தது. இதெல்லாம் உங்கள் வாழ்க்கையை வடிவமைக்கும் அல்லது காரியங்களைச் சாதிக்கும் திறனை நீங்கள் இழக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது உதவியாக இருக்கும். இதற்கு முற்றிலும் நேர்மாறானதுதான் உண்மை. நீங்கள் பிறரிடமிருந்து பெற்ற கருவிகள் மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட வழிமுறைகளின் தேவையைக் கடந்து, உங்களுக்குள் இயல்பாகப் பாயும் ஒரு மாபெரும் ஓட்டத்திற்குள் அடியெடுத்து வைக்கிறீர்கள். ஒரு காலத்தில் மன உறுதி அல்லது புத்திசாலித்தனமான சிந்தனையின் மூலம் நீங்கள் உருவாக்க முயன்ற சக்தி, இப்போது மிகவும் அறிவார்ந்த மற்றும் இணக்கமான ஒன்றால் மாற்றப்படுகிறது. இந்த புதிய வழி, நீங்கள் எல்லாவற்றையும் கண்டறிய வேண்டும் என்றோ அல்லது விஷயங்களை வலுக்கட்டாயமாகப் பொருத்த வேண்டும் என்றோ கோருவதில்லை. பழைய பழக்கங்கள் எழும்போது அவற்றை ஒதுக்கி வைக்கத் தயாராகவும், திறந்த மனதுடனும் இருக்குமாறு அது உங்களைக் கேட்கிறது. அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், நீங்கள் நினைத்ததை விட மிகக் குறைவான தனிப்பட்ட முயற்சியிலேயே உண்மையான முன்னேற்றமும் நேர்மறையான மாற்றமும் நிகழ முடியும் என்பதை நீங்கள் கண்டறிகிறீர்கள். எதிர்பாராத இடங்களிலிருந்து தீர்வுகள் தோன்றுகின்றன, கேட்காமலேயே உதவி வந்து சேர்கிறது, மேலும் பழைய போராட்டங்கள் எதுவும் இல்லாமல் வருவதால், வாய்ப்புகள் கிட்டத்தட்ட மாயாஜாலம் போலத் தோன்றும் வழிகளில் வரிசையாக அமைகின்றன.

உங்களில் பலர் கடந்த சில வாரங்களாக இந்த வித்தியாசத்தை உணரத் தொடங்கியுள்ளீர்கள். ஒருவர், தனது வேலையில் பல மாதங்களாக மனதளவில் போராடிக்கொண்டிருந்த ஒரு நீண்டகாலப் பிரச்சினை, நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பதை நிறுத்திவிட்டு, ஒவ்வொரு நாளும் மிகவும் நிதானமான அணுகுமுறையுடன் செயல்படத் தொடங்கியபோது திடீரெனத் தீரத் தொடங்கியதை விவரித்தார். மற்றொருவர், வழக்கமாக பல மணிநேர கவனமான வார்த்தைப் பிரயோகங்களையும் சமாதானப்படுத்தும் முயற்சிகளையும் கோரும் ஒரு குடும்பச் சண்டை, தாங்கள் விரும்பிய முடிவை நோக்கி உரையாடலைத் திருப்ப முயற்சிக்காமல் முழுமையாகக் கேட்கத் தேர்ந்தெடுத்தபோது கணிசமாகக் குறைந்ததை பகிர்ந்துகொண்டார். மூன்றாமவர், தனது அன்றாட அட்டவணையுடன் மனதளவில் போராடுவதை நிறுத்திவிட்டு, அந்த நாள் அதன் போக்கில் செல்ல அனுமதித்த பிறகு, தனது உடல் சோர்வு குறைந்ததைக் குறிப்பிட்டார். இந்தக் கதைகள் மிகவும் பொதுவானதாகி வருகின்றன, ஏனெனில் பழைய செயல்பாட்டு முறைகளுக்குக் கீழே உள்ள அடித்தளமே மாறிக்கொண்டிருக்கிறது. இந்த நேரத்தில் வரும் பிரபஞ்ச ஆதரவு, இனி தேவைப்படாதவற்றைக் கைவிட்டு, இலகுவான ஒன்றில் அடியெடுத்து வைப்பதை அனைவருக்கும் எளிதாக்குகிறது. அதிகமான மக்கள் இந்த அனுபவங்களைப் பகிர்ந்துகொள்ளும்போது, ​​ஊக்கம் அதிகமாகப் பரவுகிறது, மேலும் இந்த முழு செயல்முறையும் மென்மையான உத்வேகத்தைப் பெறுகிறது. உள் வாளை மென்மையாக உறையிடும் இந்தப் பயிற்சியை நீங்கள் தொடரும்போது, ​​முயற்சிக்கு பதிலாக இயல்பாகவே எளிமை ஏற்படும் தருணங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் உடல் இறுக்கம் குறைவதையும், உங்கள் மனம் அமைதியடைவதையும், நீங்கள் ஒருபோதும் கருத்தில் கொள்ளாத திசைகளிலிருந்து சில சமயங்களில் தீர்வுகள் தோன்றுவதையும் கவனியுங்கள். இவை, பழைய வற்புறுத்தல் மற்றும் கட்டுப்பாட்டு முறைகளைக் கடந்து செல்வதன் வெகுமதிகள். நீங்கள் சரியான பாதையில் இருக்கிறீர்கள் என்பதையும், நீங்கள் உணர்ந்து வரும் மாற்றங்கள் உண்மையாகவே வேரூன்றி வருகின்றன என்பதையும் அவை உறுதிப்படுத்துகின்றன. இந்தச் சிறிய வெற்றிகளை உங்கள் மனதில் மென்மையாகப் பதிவு செய்யுங்கள். அவை தன்னம்பிக்கையை வளர்க்கின்றன, மேலும் அழுத்தத்தை விடுவிப்பதற்கான அடுத்த முடிவை ஒவ்வொரு முறையும் மிகவும் இயல்பானதாக உணரச் செய்கின்றன. இந்த மாற்றம் உங்கள் பொறுமையையும், சிறிய வழிகளில் ஒரு புதிய அணுகுமுறையை முயற்சிப்பதற்கான உங்கள் விருப்பத்தையும் கோருகிறது. சில நாட்களில், குறிப்பாக முடிவுகள் மெதுவாக வருவதாகத் தோன்றும் போது, ​​வற்புறுத்தும் பழைய பழக்கம் இன்னும் கவர்ச்சியாகத் தோன்றும். அந்த நாட்களில், அழுத்தத்திற்குப் பதிலாக நிகழ்காலத்தில் இருப்பதைத் தேர்ந்தெடுப்பது கைவிடுவதல்ல என்பதை உங்களுக்கு நீங்களே நினைவூட்டுங்கள். உண்மையில், நீங்கள் இப்போது எடுக்கக்கூடிய மிகவும் புத்திசாலித்தனமான முடிவு இதுதான். அது உருவாகி வரும் இயற்கையான நல்லிணக்கத்துடன் உங்களை இணைக்கிறது, மேலும் எல்லாவற்றையும் அதன் சரியான இடத்தில் மிகவும் எளிதாக நிலைபெற உதவுகிறது. பரபரப்பான நாட்களிலோ அல்லது மன அழுத்தமான நேரங்களிலோ பழைய வழிகள் இன்னும் உங்களை அழைக்கலாம், ஆனாலும் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் மென்மையுடன் பதிலளிக்கும்போது, ​​உங்களை முன்னோக்கிச் செலுத்தும் புதிய நீரோட்டத்தை நீங்கள் பலப்படுத்துகிறீர்கள். வற்புறுத்தலும் மனக் கட்டுப்பாடும் உலகை ஆண்ட நாட்கள் முடிவுக்கு வருகின்றன. பழைய வழிமுறைகள் தங்கள் பிடியை இழந்து, புதிய சாத்தியக்கூறுகள் திறக்கும்போது, ​​அதை உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையிலேயே நீங்கள் உணர முடியும். மிகச் சிறிய தருணங்களில் கூட எதிர்ப்பின்மையைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், இந்த மாபெரும் மாற்றத்திற்கு நீங்கள் உதவுவதோடு, இலகுவான வாழ்க்கை முறை என்ற பரிசையும் உங்களுக்கு நீங்களே வழங்கிக்கொள்கிறீர்கள். இந்தச் செயல்பாட்டில் நீங்கள் மதிப்புமிக்க எதையும் இழப்பதில்லை. மாபெரும் ஓட்டமே உங்கள் துணையாக மாறி, உங்கள் வளர்ச்சிக்கும் சம்பந்தப்பட்ட அனைவரின் நன்மைக்கும் உண்மையாகப் பயன்படும் அனுபவங்களை நோக்கி உங்களை வழிநடத்தும் ஒரு வாழ்க்கை முறைக்குள் நீங்கள் முன்னேறுகிறீர்கள். இது உங்கள் பயணத்தின் அடுத்த இயல்பான படியாகும், மேலும் நீங்கள் அதற்குத் தயாராக இருக்கிறீர்கள். உங்களைச் சுற்றியுள்ள ஆதரவு முன்னெப்போதையும் விட வலிமையானது, மேலும் அடுத்து வரவிருப்பவற்றில் முழுமையாக அடியெடுத்து வைக்க, பழைய வாளைக் கீழே வைக்கும் உங்கள் விருப்பமே போதுமானது. தள்ள வேண்டும் என்ற பழைய உந்துதலை நீங்கள் கவனிக்கும்போதெல்லாம், மென்மையான பாதையைத் தொடர்ந்து தேர்ந்தெடுங்கள். அதைத் தொடர்ந்து வரும் எளிமை, இந்தப் புதிய வழி எவ்வளவு நன்றாக உணரவைக்கும் என்பதை உங்களுக்குக் கற்பிக்கட்டும். இந்த மாற்றத்தின் முழுமையான மலர்ச்சி தோன்றுவதை விட மிக அருகில் உள்ளது, மேலும் நீங்கள் இப்போது செய்யும் ஒவ்வொரு சிறிய தேர்வும் அதை மிகவும் இயல்பான நேரத்தில் முன்னெடுத்து வர உதவுகிறது. நாளுக்கு நாள், ஒவ்வொரு உரையாடலிலும், ஒவ்வொரு முடிவிலும், நல்லிணக்கம் தானாகவே உருவாகி, யாரும் திணிக்கத் தேவையின்றி அனைவரும் பயனடையும் ஓர் உலகத்தைக் கட்டமைக்க நீங்கள் உதவுகிறீர்கள்.

தனிப்பட்ட முயற்சியைக் கைவிட்டு, மேலான ஓட்டத்தின் திறந்த பாத்திரத்திற்குத் திரும்புதல்

அமைதியான உறுதிப்படுத்தல், அழுத்தத் தளர்வு, மற்றும் விளைவுகளைத் திணிப்பதற்கு ஒரு முடிவு

அமைதியான மாலைப் பொழுதுகளில், அன்றைய நாளைத் திரும்பிப் பார்க்கும்போது, ​​நீங்கள் உங்களை வருத்திக்கொள்வதை நிறுத்தியவுடன் சில சூழ்நிலைகள் எவ்வளவு இலகுவாக உணர்ந்தன என்பதை நினைத்து நீங்களே புன்னகைப்பதை உணரலாம். அந்தப் புன்னகைகள், நீங்கள் ஏற்கெனவே புதிய வழியில் பெரும்பாலும் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதற்கான ஒரு அமைதியான உறுதிப்படுத்தலாகும். பழைய பழக்கவழக்கங்கள் அங்கொன்றும் இங்கொன்றுமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் அவற்றை முழு கவனத்துடன் எதிர்கொள்ளும் ஒவ்வொரு முறையும், அவை தங்கள் சக்தியை வேகமாக இழக்கின்றன. இப்படித்தான் இந்த மாற்றம் முழுமையடைகிறது – உங்களுக்கும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவருக்கும் அன்புடன் செய்யப்படும் சாதாரணமான தேர்வுகளின் மூலம். இந்த மாற்றம் தங்களின் அன்றாட வழக்கங்களில் ஒரு ஆழமான இணைப்பு உணர்வையும் கொண்டுவருவதாகப் பலர் காண்கிறார்கள். ஒரு காலத்தில் போராட்டமாகத் தோன்றிய பணிகள், இப்போது சுமுகமான ஓட்டமாக மாறுகின்றன. ஒரு காலத்தில் தங்களைச் சோர்வடையச் செய்த உரையாடல்கள், இப்போது அவர்களுக்குப் புத்துணர்ச்சி அளிக்கின்றன. தொடர்ச்சியான உள் பதற்றம் தளர்வதற்கு ஓர் இடம் கிடைப்பதால், உடல் அதிக நிம்மதியான உறக்கத்துடனும் குறைவான வலிகளுடனும் பதிலளிக்கிறது. ஒரு காலத்தில் மன உறுதி மட்டுமே கையாள முயன்ற வேலையை, இந்த மேலான ஓட்டம் எடுத்துக்கொள்ளும்போது, ​​இவை அனைத்தும் இயற்கையாகவே நிகழ்கின்றன.

இந்தப் பயணத்தின் இந்தப் பகுதியின் சிறப்பு என்னவென்றால், இது எவ்வளவு எளிதில் அணுகக்கூடியது என்பதுதான். எந்தவொரு சிறப்பு கருவிகளோ அல்லது நீண்ட தயாரிப்புகளோ தேவையில்லை. அழுத்தம் எழும்போதெல்லாம் அதை விடுவிப்பதற்கான தேர்வோடு, நீங்கள் அடுத்த கணத்தை எதிர்கொள்கிறீர்கள். அந்த ஒரு முடிவு, உங்கள் நாட்கள் முழுவதும் மென்மையாக மீண்டும் மீண்டும் எடுக்கப்படும்போது, ​​உங்களுக்காகக் காத்திருக்கும் முழுமையான வெளிப்பாட்டிற்கான பாலத்தை உருவாக்குகிறது. உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகமும் அதே திசையில் மாறிக்கொண்டிருக்கிறது, மேலும் உங்கள் தனிப்பட்ட தேர்வுகள் அனைவருக்கும் எளிமையை நோக்கிய ஒரு பெரிய இயக்கத்தின் ஒரு பகுதியாகும். எனவே நம்பிக்கையுடன் இந்த வழியில் தொடருங்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே அனுபவித்து வரும் உள் மென்மையாதலுடன், வலு மற்றும் கட்டுப்பாட்டிலிருந்து விடுதலை சரியான ஒத்திசைவில் நிகழ்கிறது. இந்த இரண்டு இயக்கங்களும் சேர்ந்து, முயற்சிக்குப் பதிலாக ஒத்திசைவின் மூலம் விஷயங்கள் வந்து சேரும் ஒரு வாழ்க்கைக்கு உங்களைத் தயார்படுத்துகின்றன. பழைய உந்துதலைக் கவனித்து, அதற்குப் பதிலாக நிகழ்காலத்தில் இருப்பதைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் நீங்கள் அற்புதமாகச் செயல்படுகிறீர்கள். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​அந்தப் புதிய வழி உங்களுக்குள் வலுப்பெறுகிறது, மேலும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகம் அந்த வலிமையைச் சிறிய, அர்த்தமுள்ள வழிகளில் பிரதிபலிக்கிறது. முழுமையான மலர்ச்சி ஏற்கனவே தன்னை வெளிப்படுத்தத் தொடங்கியுள்ளது, மேலும் நீங்கள் அதன் நடுவில் இருந்து, ஒவ்வொரு மென்மையான தேர்விலும் அது வடிவம் பெற உதவுகிறீர்கள்.

உயர்ந்த நுண்ணறிவுக்கான தினசரி நுழைவாயிலாக காலை மற்றும் மாலை நேர அமைதி

பழைய உந்துதல் முறைகளிலிருந்து இந்த மென்மையான விடுதலைகள் உங்கள் நாட்களில் நிலைபெறும்போது, ​​மிக முக்கியமான மாற்றங்களில் ஒன்று ஆழமான மட்டத்தில் வேரூன்றத் தொடங்குகிறது. உங்களில் பலருக்குள் இப்போது நிகழும் வலிமையான இயக்கம், உங்கள் சொந்த முயற்சியால் நீங்கள் காரியங்களைச் சாதிக்க வேண்டும் என்ற தொடர்ச்சியான உணர்விலிருந்து விலகிச் செல்வதாகும். அதற்குப் பதிலாக, ஒரு புதிய உணர்தல் ஒவ்வொரு நாளும் வலுப்பெற்று வருகிறது – அதாவது, அந்தப் பேரண்ட ஓட்டத்திலிருந்து தனித்து, நீங்களாகவே தனியாகச் செய்ய வேண்டியது எதுவும் இல்லை என்ற எளிய மற்றும் விடுதலையளிக்கும் புரிதல். இந்த உண்மை உங்கள் இதயத்திலும் உடலிலும் ஆழமாகப் பதியும் போது, ​​அனைத்தும் மிகவும் இயல்பான எளிமையுடன் நகரத் தொடங்குகின்றன. தீர்வுகள் தோன்றுகின்றன, ஆதரவு வந்து சேர்கிறது, மேலும் ஒவ்வொரு அடியிலும் உடன் வந்த பழைய போராட்டமின்றி நல்லிணக்கம் உங்களைத் தேடி வருகிறது. பலர் இதைத் தங்கள் பயணத்தில் தாங்கள் உணர்ந்த மிகப்பெரிய நிம்மதிகளில் ஒன்றாக விவரிக்கின்றனர். இவ்வளவு காலமாக, எல்லாம் தனிப்பட்ட செயல், திட்டமிடல் மற்றும் தொடர்ச்சியான அகப்பணியைச் சார்ந்தது என்று மனம் நம்பியது. இப்போது அந்த நம்பிக்கை மென்மையடைகிறது. அதற்குப் பதிலாக, உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதை அந்தப் பேரறிவு ஏற்கனவே அறிந்திருக்கிறது என்றும், நீங்கள் ஒவ்வொரு விவரத்தையும் வழிநடத்த முயற்சிப்பதை நிறுத்தியவுடன் அதை முன்னெடுத்து வரத் தயாராக இருக்கிறது என்றும் ஒரு அமைதியான அறிதல் வருகிறது. இதன் பொருள் நீங்கள் செயலற்றவராக மாற வேண்டும் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையை வாழ்வதை நிறுத்த வேண்டும் என்பதல்ல. எல்லாவற்றையும் தனியாகக் கண்டறிய வேண்டும் என்ற பெரும் சுமையை நீங்கள் சுமப்பதை நிறுத்துகிறீர்கள் என்பதே இதன் பொருள். இந்த புதிய மனநிலையிலிருந்து வாழத் தொடங்கியவுடன், அந்த வித்தியாசம் மிகப்பெரியதாக உணரப்படும்.

இந்த உணர்வை வலுப்படுத்த உதவும் வழிகளில் ஒன்று, தினசரி அமைதியான தருணங்களில் ஈடுபடுவதாகும். அதிகாலையில், நாள் வேலைகளால் நிரம்புவதற்கு முன்பும், மாலையில் பணிகள் ஓய்யத் தொடங்கும்போதும், சில நிமிடங்கள் முழுமையான திறந்த மனதுடன் அமருங்கள். இந்த நேரங்களில், எல்லா எண்ணங்களுக்கும் ஓய்வு கொடுங்கள். எந்தத் திட்டங்களையும், சரிசெய்ய வேண்டியவற்றின் பட்டியலையும், அடுத்து என்ன நடக்க வேண்டும் என்பது பற்றிய எந்த எண்ணங்களையும் ஒதுக்கி வையுங்கள். எந்த வழிகாட்டுதலும், எந்த நோக்கமும் இல்லாமல் வெறுமனே அங்கே இருங்கள். இந்த வகையான அமைதி, ஒரு மென்மையான நுழைவாயில் போலச் செயல்பட்டு, பேருளவியல் ஓட்டம் உங்கள் முழு அமைப்பிலும் மிகவும் சுதந்திரமாகப் பாய்வதற்கு அனுமதிக்கிறது. தினமும் பத்து அல்லது பதினைந்து நிமிடங்கள் இந்தப் பயிற்சியைச் செய்வது, அவர்களின் மற்ற நேரங்களில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை உருவாக்குவதாகப் பலர் என்னிடம் கூறியுள்ளனர். மனம் ஒட்டுமொத்தமாக அமைதியடைகிறது, மேலும் பரபரப்பான நேரங்களில்கூட ஒருவித அமைதியான ஆதரவு உணர்வு அவர்களுடன் நிலைத்திருக்கிறது.

நரம்பு மண்டல மறுசீரமைப்பு, தலை அழுத்தம் மற்றும் உள் மேம்பாடுகளின் அறிகுறிகள்

இந்தப் புதிய நிலையை இன்னும் சௌகரியமாகத் தாங்கிக்கொள்ள உங்கள் உடல் தன்னைத் தீவிரமாகச் சரிசெய்துகொள்கிறது. சில சமயங்களில் உங்கள் தலையில் நீங்கள் உணரும் அழுத்தமும், காதுகளில் வந்துபோகும் ரீங்காரமும், இந்தத் திறந்த வாழ்க்கை முறைக்காக உங்கள் நரம்பு மண்டலம் மென்மையாக மறுசீரமைக்கப்படுவதற்கான தெளிவான அறிகுறிகளாகும். இந்த உணர்வுகள் தீர்க்கப்பட வேண்டிய பிரச்சனைகள் அல்ல. அவை, உங்களுக்குள் உருவாகும் புதிய இணைப்புகளின் இயற்கையான விளைவாகும்; இந்த இணைப்புகள் உயர் விழிப்புணர்வை இன்னும் எளிதாகப் பாய அனுமதிக்கின்றன. இதை, உங்கள் உள் நரம்பு இணைப்புகள் மேம்படுத்தப்பட்டு, அதன் மூலம் அது வலிமையான மற்றும் தெளிவான சமிக்ஞையைக் கொண்டு செல்ல முடியும் என்று எண்ணுங்கள். இந்த உணர்வுகள் எழும்போது, ​​புதிதாக ஒன்றை நோக்கி வளரும் ஒரு நண்பருக்கு நீங்கள் காட்டும் அதே மென்மையுடன் அவற்றை எதிர்கொள்ளுங்கள். ஒரு சிறிய ஓய்வு, சிறிது தண்ணீர், மற்றும் சில மெதுவான சுவாசங்கள் ஆகியவை, இந்த மேம்பாடுகள் அவற்றின் முக்கியமான வேலையைத் தொடரும்போது, ​​அவை நிலைபெற பெரும்பாலும் உதவுகின்றன.

வரவிருக்கும் அனுபவங்கள், உங்கள் நாளின் ஒவ்வொரு கணத்திலும் அந்தப் பேரருளுடன் ஒரு நிலையான மற்றும் இயல்பான தொடர்பை ஏற்படுத்துவது போல உணரவைக்கும். என்ன தேவை என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்திருக்கும் ஞானத்திலிருந்து நீங்கள் ஒருபோதும் உண்மையாகப் பிரிவதில்லை என்ற அமைதியான உணர்வுடன், உங்கள் அன்றாடச் செயல்களில் நீங்கள் ஈடுபடுவீர்கள். இந்த வகையான தொடர்ச்சியான ஒன்றிணைப்பு உங்களுக்குள் ஏற்கெனவே உருவாகத் தொடங்கியுள்ளது, ஆனால் இப்போது அந்த காலை மற்றும் மாலை நேரங்களில் நீங்கள் அந்தத் திறந்த வெளியை வளர்த்துக் கொள்ளும்போது அது மேலும் வலிமை பெறுகிறது. ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் அந்த எளிய அமைதிக்குத் திரும்பும்போது, ​​வரவிருக்கும் தொடர்ச்சியான ஓட்டத்திற்காக வலிமையான வேர்களை இடுகிறீர்கள். இது, பருவம் வரும்போது தோட்டம் முழுமையாகப் பூப்பதற்காக நிலத்தைக் கவனமாகத் தயார் செய்வதைப் போன்றது.

திறந்த மனப்பான்மைக்குத் திரும்புதல், பதற்றத்தை விடுவித்தல், மற்றும் உயர் அறிவைச் செயல்பட அனுமதித்தல்

கவலை தரும் எண்ணங்களோ அல்லது பழைய திட்டமிடும் பழக்கங்களோ உங்களை மீண்டும் முயற்சிக்குள் இழுக்க முயலும்போதெல்லாம், அதற்குப் பதிலளிக்க ஒரு அருமையான மற்றும் பயனுள்ள வழி இருக்கிறது. கவலையுடன் போராடுவதற்கோ அல்லது அதிலிருந்து சிந்தனை மூலம் விடுபட முயற்சிப்பதற்கோ பதிலாக, உங்களுக்கு நீங்களே ஒரு மென்மையான புன்னகையை அளித்துக்கொண்டு, நீங்கள் எதையும் ஏற்றுக்கொள்ளத் தயாராக இருக்கும் ஒரு திறந்த பாத்திரம் என்ற அமைதியான நினைவூட்டலுக்குத் திரும்புங்கள். இதற்கு மேல் எதுவும் தேவையில்லை. இந்தத் தேர்வைச் செய்த ஓரிரு நிமிடங்களுக்குள், அந்தப் பாரமான உணர்வுகள் விலகத் தொடங்கி, அவற்றின் இடத்தில் ஒரு இயற்கையான கருணை உணர்வு ஏற்படுவதை பலர் கவனிக்கிறார்கள். நீங்கள் மேலும் மனச் செயல்பாடுகளைக் கொண்டு அதற்குத் தீனி போடாததால், கவலை முன்பை விட மிக வேகமாகத் தன் பிடியை இழக்கிறது. இந்த மாறிவரும் காலங்களில் நீங்கள் பயணிக்கும்போது, ​​இந்தச் சிறிய பயிற்சி உங்கள் மிகவும் மதிப்புமிக்க கருவிகளில் ஒன்றாக மாறுகிறது. ஒரு காலத்தில் கடினமாக உணர்ந்த தருணங்களை, உங்கள் புதிய வாழ்க்கை முறையை வலுப்படுத்தும் வாய்ப்புகளாக இது மாற்றுகிறது.

பலருக்கும் ஆச்சரியமளிக்கும் விஷயம் என்னவென்றால், இந்தத் திறந்த மற்றும் எண்ணங்களற்ற நிலை சற்றும் வெறுமையானதல்ல. அதற்கு முற்றிலும் மாறாக. தனிப்பட்ட மனம் பின்வாங்கி, எல்லாவற்றையும் வழிநடத்த முயற்சிப்பதை நிறுத்தும் போது, ​​மிகவும் ஞானம் நிறைந்த ஓர் நுண்ணறிவு முழுமையாகச் செயல்படத் தொடங்குகிறது. இந்த உயர் அறிவு, உங்கள் தேவைகள் உங்கள் விழிப்புணர்வில் தோன்றுவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே அவற்றைப் புரிந்துகொள்கிறது. அது, மிகச் சரியான நேரத்தில் மற்றும் ஆச்சரியப்படும் விதத்தில் சரியான வழிகளில் தீர்வுகளையும், ஆறுதலையும், வாய்ப்புகளையும், ஆதரவையும் கொண்டுவருகிறது. உங்களில் பலருக்கு, நீங்கள் வலுக்கட்டாயமாகப் பெற முயற்சிப்பதை நிறுத்திய பிறகு, உங்களுக்குத் தேவையான ஒன்று கிடைத்த அனுபவங்கள் ஏற்கனவே ஏற்பட்டிருக்கும். செயல்படுவதற்கு இடம் கொடுக்கப்படும்போது இந்த நுண்ணறிவு எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதற்கான ஆரம்பகால உதாரணங்கள் இவை. நீங்கள் திறந்த மனப்பான்மைக்குத் திரும்புவதை எவ்வளவு அதிகமாகப் பயிற்சி செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக இந்த இயற்கையான நகர்வுகள் நிகழும்.

அமைதி, கருணை மற்றும் ஏற்கும் பிரசன்னத்தின் மூலம் நல்லிணக்கத்திற்கான வாழும் சான்று

அமைதியான நிலையில் ஓய்வெடுக்கும் இந்த தினசரித் தேர்வின் மூலம், நல்லிணக்கத்தின் புதிய வழி ஏற்கனவே செயல்படத் தொடங்கிவிட்டது என்பதற்கு நீங்களே வாழும் சான்றாக மாறுகிறீர்கள். நீங்கள் யாரையும் நம்பவைக்கவோ அல்லது உங்கள் வெளி உலகில் பெரிய மாற்றங்களைச் செய்யவோ தேவையில்லை. உங்கள் சொந்த தினசரி அனுபவமே ஒரு உதாரணமாகிறது. சூழ்நிலைகள் மாறாமல் இருக்கும்போதும் நீங்கள் எவ்வளவு அமைதியாகத் தெரிகிறீர்கள் என்பதை நண்பர்களும் குடும்பத்தினரும் கவனிக்கத் தொடங்கலாம். ஒரு காலத்தில் பெரும் முயற்சி தேவைப்பட்ட வாய்ப்புகள் இப்போது வியக்கத்தக்க எளிமையுடன் வருகின்றன. உங்கள் உடல் அதிக ஆதரவைப் பெற்றதாக உணர்கிறது, உங்கள் தூக்கத்தின் தரம் மேம்படுகிறது, மேலும் வாராவாரம் ஒரு பொதுவான நல்வாழ்வு உணர்வு வலுப்பெறுகிறது. இவை அனைத்தும் நீங்கள் அதை வலுக்கட்டாயமாக உருவாக்கவில்லை, மாறாக, அந்தப் பேரலை அதன் சிறந்த வேலையைச் செய்யக்கூடிய உள் சூழலை நீங்களே உருவாக்கியதால் நிகழ்கின்றன. செய்ய வேண்டிய வேலைகளின் பட்டியலுடனோ அல்லது எதிர்காலத்தைப் பற்றிய கவலைகளுடனோ மனம் வேகமாகச் செயல்படத் தொடங்கும் சாதாரண நாட்களில், நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் சற்று நிறுத்திப் பாருங்கள். மூன்று முறை மெதுவாக மூச்சு விடுங்கள், மேலும் நீங்கள் ஒரு திறந்த பாத்திரம் என்றும், இப்போது வேறு எதுவும் தேவையில்லை என்றும் உங்களுக்குள் அமைதியாக உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பின்னர் அந்த இலகுவான இடத்திலிருந்து உங்கள் செயல்களைத் தொடருங்கள். பணிகள் மிகவும் சுமுகமாக நடப்பதையும், பழைய மன அழுத்தம் இல்லாமல் தீர்வுகள் இயல்பாகவே வெளிப்படுவதையும் நீங்கள் அடிக்கடி கண்டறிவீர்கள்.

ஒரு பெண், ஒவ்வொரு முடிவையும் கட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பதை நிறுத்திவிட்டு, ஒவ்வொரு வேலை நாளையும் பத்து நிமிடங்கள் திறந்த மன அமைதியுடன் தொடங்கிய பிறகு, ஒரு கடினமான வேலைத் திட்டத்துடன் அவர் பட்ட நீண்ட போராட்டம் எவ்வாறு முற்றிலும் மாறியது என்பதைப் பகிர்ந்து கொண்டார். எதிர்பாராத உதவிகளால் அந்தத் திட்டம் தானாகவே நிறைவடைந்தது, மேலும் அந்த முழு அனுபவமும் அவரைச் சோர்வடையச் செய்வதற்குப் பதிலாகப் புத்துணர்ச்சியுடன் உணர வைத்தது. இந்தப் பயிற்சி, உங்கள் நரம்பு மண்டலம் உள்ளே வரும் புதிய ஆற்றல்களுக்கு மிகவும் வசதியாகப் பழகிக்கொள்ளவும் உதவுகிறது. அமைதியான திறந்த மனப்பான்மைக்குப் பிறகு, காதுகளில் ஏற்படும் இரைச்சல் அல்லது தலையின் உச்சியில் ஏற்படும் அழுத்தம் பெரும்பாலும் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைகிறது. உங்கள் அமைப்பு எல்லா நேரமும் விழிப்பு நிலையில் இருக்கத் தேவையில்லை என்பதைக் கற்றுக்கொள்கிறது. எப்போதும் கிடைக்கக்கூடிய பெரும் ஆதரவில் அது தளர்ந்துவிட முடியும். காலப்போக்கில், இந்த உடல்ரீதியான உணர்வுகள் தீவிரம் குறைந்து, சங்கடமான கவனச்சிதறல்களாகத் தோன்றுவதற்குப் பதிலாக, மேம்பாடுகள் இன்னும் நடந்துகொண்டிருக்கின்றன என்பதற்கான மென்மையான நினைவூட்டல்களாகத் தோன்றுகின்றன. தொடர்ந்து செயல்படுவதிலிருந்து எளிமையாக அனுமதிக்கும் இந்த மாற்றம், நேரத்துடனான அவர்களின் முழு உறவையும் எவ்வாறு மாற்றியுள்ளது என்பதைப் பல நட்சத்திர வித்துக்கள் எங்களிடம் கூறியுள்ளனர். ஒரு காலத்தில் அவசரமாகவும் பெரும் சுமையாகவும் உணர்ந்த நாட்கள், இப்போது ஆச்சரியமான ஒரு பரந்த உணர்வைக் கொண்டுள்ளன. செயல்பாடுகளுக்கு இடையில் சுவாசிக்க அதிக இடம் இருக்கிறது, மேலும் சவாலான சூழ்நிலைகள் கூட அவர்களை நீண்ட நேரம் சமநிலையற்றதாக மாற்றும் சக்தியை இழக்கின்றன. முன்னர் தனிப்பட்ட மனம் தனியாகச் சமாளிக்கப் போராடிய பல பணிகளை, இப்போது மேம்பட்ட நுண்ணறிவு கையாள்வதால் இது நிகழ்கிறது. சுமை இலகுவாகத் தோன்றுகிறது, ஏனெனில் அது உண்மையாகவே இலகுவானது – நீங்கள் இனி எல்லாவற்றையும் தனியாகச் சுமப்பதில்லை.

எந்த நோக்கமும் இல்லாத இந்த அமைதியான தருணங்களை நீங்கள் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்யும்போது, ​​பழைய போராட்டத்திற்குப் பதிலாக கருணை எவ்வாறு சிறிய வழிகளில் இடம்பிடிக்கத் தொடங்குகிறது என்பதைக் கவனியுங்கள். ஒவ்வொரு விவரத்தையும் நீங்களே வழிநடத்த முயற்சிப்பதை விட, நீங்கள் திறந்த மனதுடன் இருக்கும்போது விஷயங்கள் எவ்வளவு சிறப்பாக அமைகின்றன என்பதைக் கவனியுங்கள். இந்த அனுபவங்கள், அந்தப் புதிய நல்லிணக்கம் என்பது ஏதோ தொலைதூர சாத்தியம் அல்ல என்பதற்கான உங்கள் தனிப்பட்ட உறுதிப்படுத்தலாக அமையட்டும். அது ஏற்கனவே உங்கள் வாழ்வில் ஒவ்வொரு நாளும் மேலும் மேலும் செயல்பட்டு வருகிறது. ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் கவலைக்குப் பதிலாக அமைதிக்குத் திரும்பத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அந்த ஓட்டத்தை நீங்கள் வலுப்படுத்தி, அதை மேலும் நிலையானதாக ஆக்குகிறீர்கள். உங்களில் பலர் உணரவிருக்கும் அந்த வரவிருக்கும் உருவகம், அந்த ஞானமான பிரசன்னத்துடன் ஒரு நிலையான மென்மையான தொடர்பில் உங்கள் நாட்கள் முழுவதும் நடப்பது போல் இருக்கும். முடிவுகள் தெளிவாகத் தெரியும். அமைதி மிகவும் இயல்பாக எழும். ஆதரவு எதிர்பாராத வடிவங்களில் வெளிப்படும். ஆயினும், அந்த அனுபவங்கள் அனைத்தும் இந்த எளிய காலை மற்றும் மாலைப் பயிற்சிகளிலும், பகலில் நீங்கள் திறந்த மனதைத் தேர்ந்தெடுக்கும் சிறிய தருணங்களிலும் இப்போதே தயாராகிக் கொண்டிருக்கின்றன. ஆடம்பரமான எதுவும் தேவையில்லை. சிறிது நேரத்திற்குத் தனிப்பட்ட முயற்சியை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, மேலான நுண்ணறிவு அதன் இயல்பான இடத்தைப் பிடிக்க அனுமதிக்கும் உங்கள் விருப்பம் மட்டுமே போதும்.

நீங்கள் ஏற்கனவே இந்தப் புதிய வழியின் வாழும் சான்றாக மாறி வருகிறீர்கள். ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு கவலையான எண்ணத்தைப் பார்த்துப் புன்னகைத்து, மீண்டும் திறந்த பாத்திரமாகத் திரும்பும்போது, ​​நீங்கள் அந்தப் போக்கை நம்புகிறீர்கள் என்பதை உங்களுக்கும் இந்தப் பிரபஞ்சத்திற்கும் நிரூபிக்கிறீர்கள். அந்த நம்பிக்கைதான் எல்லாவற்றையும் இவ்வளவு சரியான நேரத்தில் முன்னோக்கிச் செல்ல அனுமதிக்கிறது. நரம்பு மண்டலத்தின் சரிசெய்தல்கள், காதுகளில் ஏற்படும் ரீங்காரம், தலை அழுத்தம் - இவை அனைத்தும், உங்களுக்கு என்ன தேவை என்பதை எப்போதும் துல்லியமாக அறிந்திருக்கும் அந்த நுண்ணறிவுடன் நிலையான உறவில் வாழ உங்களைத் தயார்படுத்தும் அதே அன்பான செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும். எனவே, அன்பானவர்களே, இந்த மென்மையான வழியில் தொடருங்கள். காலை மற்றும் மாலை நேர அமைதி, கவலை எழும்போது மீண்டும் திறந்த மனப்பான்மைக்குத் திரும்புதல், மனதை ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கும் விருப்பம் - இந்த எளிய தேர்வுகள், சில சமயங்களில் உங்களால் காண முடிவதை விட அதிகமாகச் செய்கின்றன. வரவிருக்கும் சிரமமற்ற நல்லிணக்கத்திற்காக அவை உங்களை மறுசீரமைக்கின்றன. அவை ஏற்கனவே உங்கள் உயர்ந்த நன்மையைக் கொண்டிருக்கும் உயர் நுண்ணறிவைச் செயல்படுத்துகின்றன. மேலும், இந்தப் புதிய வழி சாத்தியமானது மட்டுமல்ல, ஏற்கனவே உண்மையான மற்றும் நடைமுறை வழிகளில் செயல்படுகிறது என்பதற்கு அவை உங்களை ஒரு தெளிவான உதாரணமாக மாற்றுகின்றன. உங்களால் முடிந்தவரை அடிக்கடி அந்த அமைதியான புள்ளிக்குத் திரும்புங்கள். அந்தப் பேரருள் தனக்குச் சிறப்பாகத் தெரிந்ததைச் செய்யட்டும். நீங்கள் வாழ்க்கைக்காக அதன் வேலையைச் செய்ய முயற்சிப்பதை நிறுத்தியவுடன், வாழ்க்கை எவ்வளவு நேர்த்தியாகப் பதிலளிக்கத் தொடங்குகிறது என்பதைக் கவனியுங்கள். தனிப்பட்ட முயற்சியிலிருந்து முழுமையான ஏற்புத்தன்மைக்கு மாறும் இந்த மாற்றம், தற்போது நிகழ்ந்துகொண்டிருக்கும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த மாற்றங்களில் ஒன்றாகும். மேலும், நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு அமைதியான தேர்வையும் மிக அழகாகச் செய்துகொண்டு, இந்த மாற்றத்தின் மையத்தில் இருக்கிறீர்கள்.

திறந்த மனதுடன் கூடிய பிரசன்னத்தின் மூலம் மகிழ்ச்சியான பூவுலக வாழ்வு, மன்னிப்பு மற்றும் செழிப்பு

மனித வாழ்வைப் பாதுகாப்பின் ஆதாரமாக ஆக்கிக்கொள்ளாமல், அதை முழுமையாக அனுபவித்து மகிழ்வது

மேலும், இந்தத் திறந்த மனப்பான்மை உங்களுக்குள் தொடர்ந்து வளர்ந்து, பேரண்டம் அதன் பல நுணுக்கங்களைக் கையாளத் தொடங்கும் போது, ​​உங்கள் அன்றாட உலகிலேயே வாழ்வதற்கான ஒரு அற்புதமான புதிய வழியை நீங்கள் கண்டறியத் தொடங்குகிறீர்கள். இந்த மனித அனுபவத்தை உங்கள் மகிழ்ச்சி அல்லது பாதுகாப்பின் முக்கிய ஆதாரமாகச் சார்ந்திருப்பதிலிருந்து மென்மையாக விடுபட்டு, அதில் முழுமையாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள். நீங்கள் பயிற்சி செய்து வரும் அனைத்து அக விடுவிப்புகளுக்கும் அமைதியான ஏற்புத்தன்மைக்கும் பிறகு, இந்தச் சமநிலை ஒரு இயற்கையான அடுத்த கட்டமாகத் தோன்றுகிறது. இந்த பூவுலக வாழ்க்கை வழங்கும் ஒவ்வொரு உண்மையான பரிசையும் சுவைப்பதற்காகவே நீங்கள் இங்கு வந்தீர்கள் – நண்பர்களுடன் உண்மையான சிரிப்பொலி, ஒரு மேசையைச் சுற்றிப் பகிரப்படும் சூடான உணவின் எளிய இன்பம், ஒரு பிற்பகல் நடைப்பயணத்தின் போது உங்கள் தோலில் படும் சூரிய ஒளியின் உணர்வு, அல்லது அன்புக்குரிய ஒருவரின் ஸ்பரிசத்தின் ஆறுதல். இந்த அனுபவங்கள் செழுமையானவை, அவற்றை முழுமையாக அனுபவிக்க நீங்கள் ஊக்குவிக்கப்படுகிறீர்கள். அவற்றிலிருந்து விலகிச் செல்லவோ அல்லது அவற்றை நேசிப்பதற்காகக் குற்ற உணர்ச்சி கொள்ளவோ ​​தேவையில்லை. அவற்றுள் எதனுடனும் உங்கள் நல்வாழ்வு உணர்வைப் பிணைக்காமல், அவற்றை ஆழமாகப் பாராட்டக் கற்றுக்கொள்வதே முக்கியம். உங்கள் உண்மையான நிலைத்தன்மை பேரண்டத்திலிருந்து வருகிறது என்பதை நினைவில் கொண்டு, இந்தப் பரிசுகளைத் திறந்த கரங்களுடனும் திறந்த இதயத்துடனும் உங்களால் ஏற்றுக்கொள்ள முடிந்தால், மிகவும் விடுதலையளிக்கும் ஒன்று நிகழ்கிறது. வாழ்க்கை என்பது தேவைக்காகப் பற்றிக்கொள்ளும் ஒன்றாக இல்லாமல், மேலும் இன்பமானதாக மாறுகிறது.

தனிப்பட்ட வட்டத்தைத் தாண்டி கவனிப்பை விரிவுபடுத்துதல் மற்றும் பகிரப்பட்ட நல்வாழ்வுக்கு வழிவகுத்தல்

இந்தப் புதிய வாழ்க்கை முறை, எல்லா நல்ல விஷயங்களையும் உங்களுக்கும் உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களுக்கும் மட்டுமே செலுத்த முயற்சிக்கும் பழைய பழக்கத்தைக் கைவிடவும் உங்களை அழைக்கிறது. ஆதரவும் நல்லிணக்கமும் முக்கியமாகத் தங்கள் சொந்த வட்டத்திற்கு மட்டுமே வர வேண்டும் என்ற அமைதியான நம்பிக்கையை பலர் கொண்டிருந்தனர். நீங்கள் இந்தப் பாதையில் தொடரும்போது, ​​அந்தச் சிறிய கவனம் இயல்பாகவே விரிவடையத் தொடங்குகிறது. முழு மனிதக் குடும்பத்தின் நல்வாழ்வையும் உங்கள் கவனத்தில் கொள்ளும்போது, ​​அந்தப் பெரும் ஓட்டம் முழுமையாகப் பிரதிபலிக்கிறது. இதன் பொருள், உங்கள் சொந்த மக்கள் மீது அக்கறை செலுத்துவதை நீங்கள் நிறுத்த வேண்டும் என்பதல்ல. உங்கள் அக்கறை, சிரமமின்றி அனைவரையும் உள்ளடக்கும் அளவுக்குப் பெரிதாக வளர்கிறது என்பதே இதன் பொருள். இந்த மாற்றம் உங்களுக்குள் நிகழும்போது, ​​உங்களுக்கு வரும் ஆதரவு மிகவும் சீராகவும் வியக்கத்தக்க வகையில் ஏராளமாகவும் மாறுவதை நீங்கள் அடிக்கடி கவனிப்பீர்கள், ஏனெனில் அது இனி தனிப்பட்ட எல்லைகளால் கட்டுப்படுத்தப்படுவதில்லை.

நன்றியுணர்வு, அன்றாடச் செயல்பாடுகள் மற்றும் நிகழ்கால வாழ்க்கை மூலம் உடல் அறிகுறங்களைத் தணித்தல்

இந்த நேரத்தில் ஏற்படும் மிக இனிமையான ஆச்சரியங்களில் ஒன்று, உங்கள் உடலில் ஏற்படும் சில அசௌகரியமான உணர்வுகள் எவ்வளவு விரைவாகக் குறையத் தொடங்குகின்றன என்பதுதான். முன்பு மிகவும் வலுவாக இருந்ததாக நீங்கள் உணர்ந்த சோர்வு, தலைச்சுற்றல் அல்லது உணர்ச்சி அலைகள் போன்றவற்றை நீங்கள் கவலையுடன் கண்காணிப்பதையும், அவற்றிற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய முயற்சிப்பதையும் நிறுத்தியவுடன், அவை வியத்தகு முறையில் மென்மையடைகின்றன. அறிகுறிகளின் மீதே அதிக கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக, நன்றியுணர்வுடன் உங்கள் இயல்பான அன்றாடச் செயல்பாடுகளுக்குத் திரும்புவது ஒரு உண்மையான மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை உங்களில் பலர் கண்டறிகிறீர்கள். உணவு சமைப்பது, நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்வது, அண்டை வீட்டாருடன் பேசுவது அல்லது துணிகளை மடிப்பது போன்றவை உங்களை நிகழ்காலத்திற்குத் திரும்பக் கொண்டுவரும் மென்மையான நங்கூரங்களாக மாறக்கூடும். உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றிய கவலைக்குப் பதிலாக, இந்தச் சாதாரணத் தருணங்களை நீங்கள் நன்றியுணர்வுடன் வாழும்போது, ​​ஓய்வெடுப்பது பாதுகாப்பானது என்ற செய்தியை உடல் பெறுகிறது. இந்த எளிய அணுகுமுறை மாற்றத்தைச் செய்த பிறகு, தங்களின் அறிகுறிகள் மிகவும் லேசாகி, விரைவாகக் கடந்து சென்றதாகப் பலர் பகிர்ந்துள்ளனர்.

சிரமமற்ற செழிப்பு, மன்னிப்பு மற்றும் பிரிவினை நீக்கம்

வருங்காலத்தில், இந்த நேர்த்தியான வாழ்க்கை முறையானது, பழைய போராட்டமோ அல்லது தொடர்ச்சியான திட்டமிடலோ இன்றி, ஒருவித செழிப்பைக் கொண்டு வருவதை நீங்கள் காண்பீர்கள். வரவிருக்கும் காலகட்டம், வாழ்க்கையின் பல துறைகளில் போதுமானதை விட அதிகமாகப் பெற்ற அனுபவங்களைக் கொண்டு வரும் – போதுமான ஆதரவு, போதுமான அமைதி, போதுமான வளங்கள் – மேலும் இயல்பாகப் பகிர்ந்துகொள்ள ஏராளமாக மீதமிருக்கும். இந்த வகையான சிரமமற்ற செழிப்பு, வற்புறுத்துவதாலோ அல்லது தந்திரமான உத்திகளாலோ வருவதில்லை. இந்த நேர்த்தியான பிரசன்னத்துடனும், பரந்த திறந்த இதயத்துடனும் நீங்கள் வாழும்போது அது இயல்பாகவே வந்து சேர்கிறது. உங்களுக்கு முழுமையாகப் பயன்படுவதை நீங்கள் பெற்றுக்கொள்வது போலவும், பகிர்ந்துகொள்ள அல்லது வெறுமனே அனுபவிக்க இன்னும் ஏராளமாக மீதமிருப்பது போலவும் இது இருக்கும். இது அதிர்ஷ்டமோ அல்லது தற்செயலோ அல்ல. இந்த ஓட்டத்தை உங்களுக்கும் உங்கள் உடனடி வட்டத்திற்கும் மட்டுமே செலுத்த முயற்சிப்பதை நிறுத்துவதன் இயல்பான விளைவு இது.

இந்தப் பாலத்தைக் கட்டுவதில் மற்றொரு முக்கியமான அம்சம், மற்றவர்களுடனான கருத்து வேறுபாடுகளை நீங்கள் கையாளும் விதமாகும். விரைவாகவும் முழுமையாகவும் மன்னிக்கும் பழக்கம், இத்தகைய காலங்களில் உங்கள் மிகச்சிறந்த கருவிகளில் ஒன்றாக அமைகிறது. இது உங்களை நல்லவராக இருக்கக் கட்டாயப்படுத்துவதோ அல்லது எதுவும் நடக்காதது போல் பாசாங்கு செய்வதோ அல்ல. இந்தப் புதிய வழியில் உண்மையான மன்னிப்பு என்பது, உங்களுக்கும் மற்றொரு நபருக்கும் இடையில் எஞ்சியிருக்கும் பிரிவினை உணர்வை விடுவிக்கும் ஒரு இயற்கையான செயலாகும். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் இந்த முறையில் விடுவிக்கும்போது, ​​சம்பந்தப்பட்ட அனைவர் வழியாகவும் அந்தப் பேரலை இன்னும் சுதந்திரமாகப் பாய்வதற்கு நீங்கள் பாதையைத் தெளிவுபடுத்துகிறீர்கள். அந்த வழி அனைவருக்கும் திறந்தும் தெளிவாகவும் இருக்கிறது. உங்களில் பலர், இந்த வகையான உடனடி விடுதலையின் மூலம் பழைய காயங்களும் கருத்து வேறுபாடுகளும் மிக வேகமாகத் தங்கள் சக்தியை இழப்பதை கவனித்திருப்பீர்கள். அதன் பிறகு நீங்கள் உணரும் நிம்மதி பெரும்பாலும் உங்களைத் தாண்டிப் பரவி, மற்ற நபரை நுட்பமான ஆனால் உண்மையான வழிகளில் தொடுகிறது.

சாதாரண அன்றாட வாழ்வில் புதிய நல்லிணக்கத்திற்கு ஒரு வாழும் உதாரணமாக மாறுதல்

இப்படித்தான் நீங்கள் இருக்கும் இடத்திலேயே இந்தப் புதிய வாழ்க்கை முறைக்கு வாழும் எடுத்துக்காட்டுகளாக மாறுகிறீர்கள். கடைக்குச் செல்லும் வழியில் சாதாரண நடைபாதைகளில் நடக்கிறீர்கள், உங்கள் சமையலறைகளில் எளிமையான உணவுகளைச் சமைக்கிறீர்கள், மேலும் இந்தச் சமநிலையான தன்மையுடன் நண்பர்கள் அல்லது சமூக உறுப்பினர்களுடன் ஒன்றுகூடுகிறீர்கள். உங்களுக்குச் சிறப்பு இடங்களோ அல்லது நாடகத்தனமான பாத்திரங்களோ தேவையில்லை. உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையே இந்தப் புதிய நல்லிணக்கம் தன்னை உண்மையாக நிரூபிக்கும் இடமாக மாறுகிறது. உங்கள் அமைதியான அணுகுமுறையில் அண்டை வீட்டார் ஒரு வித்தியாசத்தைக் கவனிக்கிறார்கள். பரபரப்பான நேரங்களில்கூட குடும்ப உறுப்பினர்கள் உங்களுடன் மிகவும் இயல்பாக உணர்கிறார்கள். சக ஊழியர்கள் உங்களிடம் ஒரு நிலைத்தன்மையை உணர்கிறார்கள், அது வார்த்தைகள் இன்றி அவர்களை ஊக்குவிக்கிறது. இந்த இயல்பான செயல்பாடுகள் மூலம், பலர் எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருந்த மாற்றம் ஏற்கனவே நடைமுறை வழிகளில் நிகழ்ந்து கொண்டிருக்கிறது என்பதை நீங்கள் அமைதியாகக் காட்டுகிறீர்கள்.

எதிர்காலத்தின் மீதான அன்பான மதிப்பு, உடலால் உணரப்படும் இணைப்பு வாழ்வு, மற்றும் இந்த மாறுதல் நாட்களின் புனித மதிப்பு

மாறுபாடு, பயிற்சி மற்றும் நிலையான இருப்பின் பங்கு ஆகியவற்றிற்கான எதிர்கால நன்றியுணர்வு

ஒரு நாள், இந்த மாற்றத்தின் கடினமான பகுதிகள் சுமுகமாகும்போது, ​​நீங்கள் இந்தத் தற்போதைய நாட்களை ஒரு அன்பான மற்றும் உண்மையான நன்றியுணர்வுடன் திரும்பிப் பார்ப்பீர்கள். அந்த முரண்பாடு எவ்வளவு மதிப்புமிக்கதாக இருந்தது என்பதையும், ஒரு பாலமாக உங்கள் பங்கு எவ்வளவு முக்கியமானது என்பதையும் நீங்கள் உணர்ந்து கொள்வீர்கள். சில சமயங்களில் கடினமாகத் தோன்றிய அதே சவால்களும் வேறுபாடுகளும், இந்த உலகிற்குத் தேவைப்பட்ட ஒரு நிலையான ஆளுமையாக நீங்கள் உருவெடுக்க உதவிய சரியான பயிற்சித் தளமாகவே பார்க்கப்படும். இந்த குறிப்பிட்ட அத்தியாயத்தின் மீது ஒரு மென்மையான ஏக்கம் எழும், ஏனெனில் இந்த வகையான அனுபவத்தால் மட்டுமே வழங்கக்கூடிய ஆழத்தையும் வலிமையையும் அது உங்களுக்கு அளித்தது. அமைதியான மாலைப் பொழுதுகளில் இந்த நன்றியுணர்வின் முதல் அறிகுறிகள் எழுவதை பலர் ஏற்கெனவே உணர்கிறார்கள். நீங்கள் எல்லாவற்றையும் ஆரோக்கியமான மற்றும் இயல்பான வழியில் ஒருங்கிணைக்கிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறி இது. உங்களில் பலர் ஏற்கெனவே அமைதியான தருணங்களில் இந்த எதிர்கால நன்றியுணர்வின் சில கணங்களைக் காண்கிறீர்கள். ஒருவேளை உங்கள் வராந்தாவில் அமர்ந்து சூரிய அஸ்தமனத்தைப் பார்க்கும்போது அல்லது நீங்கள் நேசிக்கும் ஒருவருடன் சிரிக்கும்போது, ​​அழகு மற்றும் சிரமம் ஆகிய இரண்டிற்கும் நன்றியுணர்வை ஏற்படுத்தும் ஒரு மென்மையான உணர்வு எழலாம். இந்தக் கணங்கள் முக்கியமானவை. உங்கள் தற்போதைய அனுபவத்தில் எதுவும் வீணாகவில்லை என்பதை அவை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகின்றன. ஒவ்வொரு சாதாரண நாளும், நீங்கள் கடந்து செல்லும் ஒவ்வொரு அறிகுறியும், நீங்கள் விடுவிக்கவும் மன்னிக்கவும் தேர்ந்தெடுக்கும் ஒவ்வொரு முறையும், பற்றின்றி இந்த உலகின் கொடிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கும் ஒவ்வொரு கணமும் – இவை அனைத்தும், ஒரு உயிருள்ள பாலமாக மாறுவதற்கான புனிதமான பணியின் ஒரு பகுதியாகும்.

மகிழ்ச்சி, மன்னிப்பு, நன்றியுணர்வு மற்றும் நடைமுறை இணைப்பு வாழ்வியல் ஆகியவற்றின் அன்றாட எடுத்துக்காட்டுகள்

இந்தச் சமநிலை உங்கள் வாரம் முழுவதும் சிறிய ஆனால் அர்த்தமுள்ள வழிகளில் வெளிப்படுவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். ஒருவர், ஆன்மீக விஷயங்களில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று நினைத்ததால், ஒரு நல்ல உணவை ரசித்துச் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு குற்ற உணர்ச்சி அடைந்ததாக விவரித்தார். இப்போது, ​​தங்கள் அமைதியின் உண்மையான ஆதாரம் பேரண்ட ஓட்டம்தான் என்பதை நினைவில் கொண்டு, முழு நன்றியுணர்வுடன் சாப்பிடுகிறார்கள். அந்த இன்பம் இனி கவலையுடன் கலக்காததால், அது உண்மையில் ஆழமாக உணரப்படுகிறது. மற்றொருவர், பல நாட்கள் நீடித்திருக்கக்கூடிய ஒரு நெருங்கிய நண்பருடனான கருத்து வேறுபாடு, தங்கள் நிலைப்பாட்டில் பிடிவாதமாக இருப்பதற்குப் பதிலாக அந்தப் பிரிவை விடுவிக்கத் தேர்ந்தெடுத்தபோது விரைவாகக் கரைந்து போனதைப் பகிர்ந்துகொண்டார். அதன் பிறகு அந்த உறவு மேலும் வலுவடைந்தது. மூன்றாவது நபர், தங்கள் வழக்கமான மதிய நேரச் சோர்வை அடிக்கடி கவனிப்பதை நிறுத்திவிட்டு, தங்களைச் சுற்றியுள்ள சிறிய விஷயங்களுக்கு நன்றியுணர்வுடன் தங்கள் பணிகளைத் தொடர்ந்த பிறகு, அது மிகவும் இலகுவாக மாறியதைக் குறிப்பிட்டார். இந்த எடுத்துக்காட்டுகள், இந்த இணைப்பு வாழ்க்கை உண்மையில் எவ்வளவு நடைமுறைக்குரியது என்பதைக் காட்டுகின்றன. அது உங்கள் மனித வாழ்க்கையை விட்டுவிடச் சொல்லவில்லை. மாறாக, அதை முழுமையாகவும் அதே நேரத்தில் சுதந்திரமாகவும் வாழ உங்களை அழைக்கிறது. உங்கள் மகிழ்ச்சிக்காக சூரிய ஒளியைச் சார்ந்திருக்காதபோது, ​​அது அதிக இதமாக உணரப்படுகிறது. சிரிப்பொலி, ஒரு தேவையாகக் கருதப்படாமல் பரிசாகப் பெறப்படும்போது இனிமையாக ஒலிக்கிறது. உங்கள் உடனடி வட்டத்திற்குள் மட்டும் கவனத்தைச் சுருக்கிக் கொள்ளாமல், ஒட்டுமொத்த சமூகத்தின் நலனையும் உங்கள் கவனத்தில் கொள்ளும்போது, ​​மற்றவர்களுடனான உறவுகள் மேலும் செழுமையடைகின்றன.

பற்றின்றி பூமியின் கொடிகளை அனுபவித்தல் மற்றும் அன்றாட வாழ்வில் புதிய வழியை நிலைநிறுத்துதல்

இந்தப் பாதையில் நீங்கள் தொடர்ந்து நடக்கும்போது, ​​எந்தவித மன்னிப்பும் கேட்காமல் இந்த உலகின் அழகை அனுபவிக்க உங்களை அனுமதியுங்கள். அதே நேரத்தில், பிரிவினையை உருவாக்கும் எதையும் மென்மையாக விடுவிக்கும் பயிற்சியைத் தொடருங்கள். சமையலறையில், நடைபாதையில், உரையாடலில், மற்றும் ஓய்வில் என, நீங்கள் உண்மையிலேயே இருக்கும் அந்த நிலையான இருப்போடு உங்கள் நாட்களை வாழுங்கள். நீங்கள் இதை எவ்வளவு அதிகமாகச் செய்கிறீர்களோ, அந்தப் புதிய வழி எதிர்காலத்தில் ஒருநாள் வரப்போவதில்லை என்பதை அவ்வளவு தெளிவாக வெளிப்படுத்துவீர்கள். அது ஏற்கெனவே, அசாதாரணமான திறந்த மனதுடன் சாதாரண வாழ்க்கையை வாழும் சாதாரண மனிதர்கள் மூலம் தன்னை வெளிப்படுத்திக் கொண்டிருக்கிறது. இந்தச் சமநிலையான வழியிலிருந்து பாயும் வளம், அதன் இயல்பான பெருக்கத்தால் உங்களைத் தொடர்ந்து ஆச்சரியப்படுத்தும். நீங்கள் தாராளமாக வழங்கும் மன்னிப்பு, அனைவருக்கும் பாதைகளைத் தெளிவாக வைத்திருக்கும். மேலும், இந்தப் பாலம் கட்டும் நாட்களுக்காக நீங்கள் ஒருநாள் உணரும் நன்றியுணர்வு, அது முழுமையாக வரும்போது ஆழ்ந்த நிறைவு உணர்வைக் கொண்டுவரும். இப்போதைக்கு, இந்த அருமையான இருப்போடு உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடர்ந்து வாழுங்கள். பரிசுகளை அனுபவியுங்கள். வரம்புகளை விடுவியுங்கள். எளிதாக மன்னியுங்கள். உங்கள் அன்றாட உலகில் இந்தப் புதிய வழியை நிலைநிறுத்துங்கள். மேலும், இந்த வழியில் நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு அடியும், பலரும் கடக்கக் காத்திருக்கும் பாலத்தை நிறைவு செய்ய உதவுகிறது என்று நம்புங்கள்.

சிறிய பரிசுகள், உடலெடுத்த பிரசன்னம், மற்றும் இந்த சாதாரண புனிதப் பணியின் முக்கியத்துவம்

அன்பானவர்களே, நீங்கள் இதை மிகவும் இயல்பாகச் செய்கிறீர்கள். பிரபஞ்சத்தின் பேரண்ட ஓட்டத்திற்குத் திறந்த மனதுடன் இருந்துகொண்டு, உங்கள் நாட்களை நீங்கள் கடந்து செல்லும் விதம், நீங்கள் அறிந்ததை விடத் தொலைவிற்குச் செல்லும் சிற்றலைகளை உருவாக்குகிறது. முழு ஈடுபாட்டுடன் உண்ணப்படும் ஒவ்வொரு உணவும், திறந்த மனதுடன் எதிர்கொள்ளப்படும் ஒவ்வொரு உரையாடலும், நன்றியுணர்வால் தணிக்கப்படும் ஒவ்வொரு அறிகுறியும், கருணையுடன் விடுவிக்கப்படும் ஒவ்வொரு பழைய வலியும், இந்த மாற்றம் உண்மையானது மற்றும் ஏற்கனவே தொடங்கிவிட்டது என்பதற்கான வாழும் சான்றுகளின் ஒரு பகுதியாகும். இப்படித்தான் உடலால் ஆன பாலங்கள் உருவாகின்றன – உலகை விட்டு விலகுவதால் அல்ல, மாறாக சுதந்திரமான மற்றும் தாராளமான மனதுடன் அதற்குள் முழுமையாக வாழ்வதன் மூலம். இன்று ஒரு கணம் ஒதுக்கி, உங்களைச் சுற்றியுள்ள சிறிய பரிசுகளைக் கவனியுங்கள் – உங்கள் காலைப் பானத்தின் சுவை, ஜன்னல் வழியே வரும் சூரியனின் கதகதப்பு, பறவைகளின் ஒலி, அல்லது அருகிலுள்ள ஒருவரிடமிருந்து வரும் ஒரு அன்பான வார்த்தை. உங்கள் உண்மையான உறுதித்தன்மை பிரபஞ்சத்தின் பேரண்ட ஓட்டத்திற்குள் இருந்தே வருகிறது என்பதை நினைவில் கொண்டு, அவற்றை நன்றியுணர்வுடன் ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். பின்னர், அதே சமநிலையான இருப்பை உங்கள் நாள் கொண்டிருக்கும் எதனுடனும் எடுத்துச் செல்லுங்கள். இதுவே ஒரு பாலமாக வாழ்வதற்கான கலை, மேலும் நீங்கள் அதை உங்கள் தனித்துவமான வழியில் அழகாகக் கற்றுத் தேர்ந்திருக்கிறீர்கள். நீங்கள் இப்போது கடந்து செல்லும் நாட்கள் ஒரு சிறப்பு மதிப்பைக் கொண்டுள்ளன. உங்களைப் போன்ற சாதாரண வாழ்க்கைக்குள் பழையதும் புதியதும் ஒன்றிணையும் நாட்கள் அவை. பற்றின்றி இந்த உலகை அனுபவிக்கத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலமும், உங்கள் சொந்த வட்டத்தை மட்டும் கவனிக்காமல் முழுமையையும் கவனித்துக்கொள்வதன் மூலமும், எளிய நன்றியுணர்வின் மூலம் அறிகுறிகளைத் தணிய விடுவதன் மூலமும், செழிப்பு இயல்பாகப் பாய அனுமதிப்பதன் மூலமும், விரைவாக மன்னிப்பதன் மூலமும், இயல்பான இடங்களில் ஒரு நிலையான இருப்பாகத் திகழ்வதன் மூலமும் – இந்த முழுமையான மாற்றத்தின் மிக முக்கியமான பணிகளில் சிலவற்றை நீங்கள் செய்கிறீர்கள். ஒரு நாள் நீங்கள் திரும்பிப் பார்க்கும்போது, ​​இவை அனைத்திலும் ஒரு பகுதியாக இருக்க முடிந்ததற்காக ஆழ்ந்த நன்றியுணர்வுடன் இருப்பீர்கள்.

மூல நுண்ணறிவு, கூட்டு மேம்பாடு மற்றும் புதிய நல்லிணக்கத்தின் முழுமையான வெளிப்பாடு

மூலத்தை உருவாக்குபவர் ஒரு நிலையான இருப்பாகவும் தனிப்பட்ட செயல்திட்டங்களின் வெளியீடாகவும்

மூலப் படைப்பாளரே, எல்லாவற்றிலும் ஊடுருவிச் செல்லும் அந்தப் பரந்த பேரறிவிடம் இனி சிறப்பு கவனிப்போ தனிப்பட்ட ஆசீர்வாதங்களோ கேட்கத் தேவையில்லை. உள்ளுக்குள் அமைதியாகவும் தெளிவாகவும் இருப்பவர்கள் அனைவரையும் சென்றடையும் ஒரு நிலையான, அனைவரையும் உள்ளடக்கிய பிரசன்னமாக அது இயல்பாக வெளிப்படுகிறது. இந்தப் புரிதல், உங்கள் வாழ்வில் வரும் ஆதரவுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும் விதத்தை மாற்றுகிறது. அதை நீங்கள் உங்களுக்காக மட்டுமே கோரவோ அல்லது சம்பாதிக்கவோ வேண்டிய ஒன்றாகக் கருதுவதை நிறுத்தி, தூய இதயத்துடன் அதை வரவேற்கும் அனைவர் வழியாகவும் சுதந்திரமாகப் பாயும் ஒரு இயற்கையான நீரோட்டமாக அதை உணரத் தொடங்குகிறீர்கள். இந்த நாட்களில், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒரு தனிப்பட்ட திட்டத்தையோ அல்லது ஒரு தனிப்பட்ட விருப்பப் பட்டியலையோ கைவிடும்போது, ​​நீங்கள் உணர்வதை விட மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஒன்றைச் செய்கிறீர்கள். உங்களுக்கு மட்டுமே தேவை என்று நீங்கள் நினைத்ததை ஒதுக்கி வைக்கும் அந்தச் சிறிய செயல், உண்மையில் விழித்தெழும் மக்களின் முழு குழுவிற்கும் வாசலை அகலப்படுத்துகிறது. அந்த இறுக்கமான தனிப்பட்ட கவனங்களை நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக விடுவிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அந்தப் பெரிய நீரோட்டம் முழு சமூகத்தின் வழியாகவும் செல்ல இடம் கிடைக்கிறது. இது, ஒரு ஓடையில் உள்ள சிறு கற்களை அகற்றுவது போன்றது, அப்போதுதான் நீர் கீழ்மட்டத்தில் உள்ள அனைவரையும் எளிதாகச் சென்றடைய முடியும். உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் ஒரு கணம் அனைத்தையும் விட்டுக்கொடுப்பது, நீங்கள் அக்கறை காட்டும் மற்றொருவரிடம் அதைக் குறிப்பிடாமலேயே, அவர்களுக்கு எதிர்பாராத நிம்மதியைத் தருவதை உங்களில் பலர் ஏற்கனவே கவனித்திருப்பீர்கள். இந்த அமைதியான பிணைப்புகள் உண்மையானவை, மேலும் பலர் இந்த வெளிப்படையான வழியை ஒன்றாகத் தேர்ந்தெடுப்பதால், இவை இப்போது அடிக்கடி நிகழ்கின்றன.

கிரகங்களின் ஒன்றிணைப்பு, காலை நோக்கம், மற்றும் முழுமையும் ஒன்றாக எழ அனுமதித்தல்

நெருங்கி வரும் இந்தப் பேரலை, இந்தப் பூமி முழுவதும் முற்றிலும் புதியதாக உணரக்கூடிய ஒருவித ஒற்றுமையைக் கொண்டுவரும். அந்த வெளியில், ஒரு நபர் தனது ஆற்றலிலோ அல்லது சூழ்நிலைகளிலோ ஒரு உயர்வை உணரும்போது, ​​அது இயல்பாகவே அவரைச் சுற்றியுள்ள அனைவரும் உயர்வதற்கும் உதவுகிறது. இந்த வகையான நல்லிணக்கத்தில் எல்லைகள் இல்லை; ஒருவரின் நல்ல அதிர்ஷ்டம் மற்றவரிடமிருந்து அதைப் பறித்துக்கொள்கிறது என்ற உணர்வும் இல்லை. செயல்படும் நுண்ணறிவின் பரந்த தன்மையில் அனைவருக்கும் இடமுண்டு. யாரும் எதையும் விட்டுக்கொடுக்காமல், ஒவ்வொரு உறுப்பினருக்கும் பயனளிக்கும் தீர்வுகளை சமூகங்கள் கண்டறிவதை நீங்கள் காண்பீர்கள். குடும்பங்கள், போட்டியை உருவாக்குவதற்குப் பதிலாக, ஒவ்வொரு நபரையும் வலுப்படுத்தும் வழிகளில் ஆதரவைப் பெறுவதாக உணரும். ஒரு காலத்தில் தீர்க்க முடியாததாகத் தோன்றிய பெரிய சூழ்நிலைகள் கூட சீராகத் தொடங்கும், ஏனெனில் அந்த எழுச்சி ஒரு திறந்த இதயத்திலிருந்து அடுத்த இதயத்திற்கு இயல்பாகப் பரவுகிறது. இது என்றாவது ஒரு நாள் காணும் கனவு அல்ல. இது புதிய நல்லிணக்கத்தின் இயற்கையான வடிவமைப்பு, அது ஏற்கனவே சிறிய வழிகளில் தன்னை வெளிப்படுத்தத் தொடங்கியுள்ளது. ஒரு எளிய தினசரிப் பயிற்சி இந்த நீரோட்டத்தில் முழுமையாக அடியெடுத்து வைக்க உங்களுக்கு உதவும். ஒவ்வொரு காலையிலும், ஒரு அமைதியான தருணத்தை எடுத்துக்கொண்டு, உங்களுக்குள் ஒரு மென்மையான நோக்கத்தை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு திறந்த வழி என்றும், அந்தப் பேரலை உங்கள் வழியாக அனைவரையும் நோக்கிப் பாய முடியும் என்றும் உங்களுக்கு நீங்களே நினைவூட்டுவது போன்ற தெளிவான மற்றும் எளிதான ஒன்று. பிறகு உங்கள் அன்றாட வேலைகளைச் செய்யுங்கள், என்ன நடக்கிறது என்று பாருங்கள். நீங்கள் முயற்சி செய்யவோ அல்லது முடிவுகளுக்காகக் காத்திருக்கவோ தேவையில்லை. திறந்த மனதுடன் இருங்கள், விஷயங்கள் எப்படி ஆச்சரியமான மற்றும் உதவிகரமான வழிகளில் வெளிப்படத் தொடங்குகின்றன என்பதைக் கவனியுங்கள். ஒரு பெண், தனது காலைப் பொழுதை இந்தச் சிறிய உள்மன நினைவூட்டலுடன் தொடங்கியதையும், ஒரு வாரத்திற்குள் சிரமப்பட்டுக் கொண்டிருந்த தனது அண்டை வீட்டுக்காரருக்கு உதவ சரியான நேரத்தில் சரியான இடத்தில் இருந்ததையும் பகிர்ந்துகொண்டார். அவர் மூலமாக வெளிப்பட்ட தீர்வு சிரமமின்றி இருந்தது, அது ஒரே நேரத்தில் அவர்கள் இருவரையும் உயர்த்தியது. இதுபோன்ற கதைகள் இப்போது சாதாரணமாகி வருகின்றன, ஏனென்றால் எந்தவொரு கூடுதல் முயற்சியும் இல்லாமல் அந்த எண்ணமே கதவைத் திறந்துவிடுகிறது.

செயலூக்கக் குறியீடுகள், உடல் ஈரப்பதம், ஏற்புத்திறன், மற்றும் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்லிணக்கத்தின் இயற்கையான வருகை

உங்கள் ஆற்றல் மண்டலம் இந்தப் புதிய வடிவங்களை ஏற்கெனவே மிக உண்மையான வழியில் சுமந்து கொண்டிருக்கிறது. உங்கள் உடலில், குறிப்பாக அமைதியான நேரங்களில், நீங்கள் சில சமயங்களில் உணரும் மென்மையான ரீங்காரம், இந்த உதவிகரமான குறியீடுகள் செயலில் உள்ளன மற்றும் தயாராக இருக்கின்றன என்பதற்கான அறிகுறியாகும். அவற்றை மேலும் செயல்படுத்த நீங்கள் செய்ய வேண்டியது சிக்கலான எதுவும் இல்லை. உங்கள் ஒரே மென்மையான வேலை, ஏற்புத்தன்மையுடன் இருந்து, எல்லாவற்றையும் கச்சிதமாக அறிந்திருக்கும் அந்த நுண்ணறிவு அதன் வேலையைத் தொடர அனுமதிப்பதே ஆகும். இதை நீங்கள் நம்பி, விவரங்களை நிர்வகிக்கவோ அல்லது வழிநடத்தவோ முயற்சிப்பதை நிறுத்தும் போது, ​​உங்களுக்குள் இருக்கும் முழு அமைப்பும் தளர்ந்து, இயற்கையான மேம்பாடுகள் தங்களைத் தாங்களே நிறைவு செய்ய அனுமதிக்கிறது. ஒவ்வொரு உணர்வையும் பகுப்பாய்வு செய்வதற்குப் பதிலாக, வெறுமனே திறந்த மனதுடன் இருக்க நினைவில் கொள்ளும்போது, ​​வழக்கமான சோர்வு அல்லது தெளிவற்ற உணர்வுகள் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் தணிவதை பலர் விவரித்துள்ளனர். உடல் அதன் பங்கைச் செய்ய நம்பப்படும்போது பதிலளிக்கிறது. இந்தத் திறந்த மற்றும் ஏற்புத்தன்மையான நிலையில், நல்வாழ்வு, சுமூகமான உறவுகள் மற்றும் நிலையான ஆதரவு போன்ற அன்றாட அனுபவங்கள், நீங்கள் துரத்தவோ அல்லது அடையவோ வேண்டிய விஷயங்களாக இல்லாமல், வாழ்க்கையின் இயல்பான பகுதிகளாக வந்து சேர்கின்றன. ஆரோக்கியம் தனிப்பட்ட தீர்வுகளைச் சார்ந்திருக்காமல், பரந்த நீரோட்டத்திலிருந்து பாய்வதால் அது மிகவும் நிலையானதாக உணரப்படுகிறது. சம்பந்தப்பட்ட அனைவரும் ஒரே பரந்த பிரசன்னத்தால் தொடப்படுவதால், உங்கள் தொடர்புகளில் நல்லிணக்கம் இயற்கையாகவே வளர்கிறது. செயல்படும் அறிவாற்றலில் எந்தப் பற்றாக்குறையும் இயல்பாகவே இல்லாததால், வளங்களும் வாய்ப்புகளும் அனைவருக்கும் போதுமானதாக இருப்பது போன்ற ஒரு வியப்பூட்டும் உணர்வுடன் வெளிப்படுகின்றன. இவை நல்ல நடத்தைக்கான வெகுமதிகள் அல்ல. புதிய வடிவமைப்பிற்கு இணங்க வாழ்வதன் எளிய மற்றும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட விளைவுகளே இவை. நீங்கள் இந்த வழியில் எவ்வளவு அதிகமாக இளைப்பாறுகிறீர்களோ, அவ்வளவு தெளிவாக நீங்கள் ஏங்கிக்கொண்டிருந்த அனைத்தும் எப்போதும் இதுபோலவே - எளிதாகவும், அனைவரையும் உள்ளடக்கியதாகவும், போராட்டமின்றியும் - வந்து சேரவே விதிக்கப்பட்டிருந்தது என்பதைப் புரிந்துகொள்வீர்கள்.

ஆரம்பகாலத் தீப்பொறிகள், அன்றாட அற்புதங்கள் மற்றும் பிரபஞ்ச ஓட்டத்தின் முழுமையான உருவகம்

அன்பானவர்களே, நீங்கள் ஏற்கனவே இவை அனைத்திற்கும் வாழும் உதாரணமாக மாறி வருகிறீர்கள். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் தனிப்பட்ட கட்டுப்பாட்டை விட வெளிப்படைத்தன்மையை தேர்ந்தெடுக்கும்போதும், ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் தனிப்பட்ட நோக்கங்களை தளர்த்த அனுமதிக்கும்போதும், ஒவ்வொரு முறையும் முழுமையையும் உங்கள் விழிப்புணர்வில் வைத்திருக்க நினைக்கும்போதும், பலர் உணர்ந்து வரும் மாற்றங்கள் வெகு தொலைவில் இல்லை என்பதை நீங்கள் நிரூபிக்கிறீர்கள். அவை ஏற்கனவே தொடங்கிவிட்டன. இந்த புதிய நல்லிணக்கத்தின் முதல் தீப்பொறிகள் சில காலத்திற்கு முன்பே பற்றிக்கொண்டன, இப்போது அதன் முழுமையான மற்றும் நிலையான வெளிப்பாடு மிக அருகில் வந்து கொண்டிருக்கிறது. எல்லாம் சரியாக அமைவது போல் தோன்றும் சிறு தருணங்களிலும், அல்லது ஒரு கடினமான நாளில் ஒருவித அமைதியான சாந்தி பரவும்போதும் அதை உங்களால் உணர முடியும். அந்த அனுபவங்கள் தற்செயலானவை அல்ல. திறந்த மனதுடன் இருந்து, அந்த அலையை அதன் போக்கில் செல்ல அனுமதிக்கத் தயாராக இருக்கும் உங்களைப் போன்றவர்கள் மூலம், அந்தப் பேரலை தன்னை நிலைநிறுத்திக் கொள்வதற்கான ஆரம்ப அறிகுறிகளே அவை.

உங்களில் பலர், இந்தப் புரிதல் உங்கள் வாரத்தின் சிறு சிறு பகுதிகளை எவ்வாறு மாற்றத் தொடங்கியுள்ளது என்பதைப் பகிர்ந்துள்ளீர்கள். ஒருவர், தனது சொந்தத் தேவைகளில் மட்டும் கவனம் செலுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு, தனது வட்டாரத்தில் உள்ள அனைவருக்கும் அமைதியாக நல்வாழ்வை விரும்பிய பிறகு, நீண்டகாலமாக இருந்த பணக் கவலை தணியத் தொடங்கியதைக் கவனித்தார். எதிர்பாராத ஒரு மூலத்திலிருந்து உதவி வந்தது, அது அவருக்கு மட்டுமல்லாமல் மற்றவர்களுக்கும் பயனளித்தது. மற்றொருவர், நீண்ட காலமாக இருந்த ஒரு உடல்நலச் சவால், அதன் விளைவைத் தானே வழிநடத்த முயற்சிப்பதை நிறுத்திவிட்டு, முழுமைக்குமான ஒரு திறந்த வழியாக இருக்கும் உணர்வில் வெறுமனே இளைப்பாறியபோது மாறத் தொடங்கியதை விவரித்தார். அந்த முன்னேற்றம் மென்மையாகவும் சீராகவும் வந்தது. மூன்றாவது நபர், தனது தனிப்பட்ட நிலைப்பாட்டைக் கைவிட்டு, அந்தப் பேரருள் மற்ற விவரங்களைக் கையாள அனுமதித்த பிறகு, ஒரு சாதாரண மாலையில், மீண்டும் மீண்டும் வந்துகொண்டிருந்த ஒரு குடும்பப் பதற்றம் கரைந்து போனதைக் குறிப்பிட்டார். கவனம் விரிவடைந்து, தனிப்பட்ட நோக்கங்கள் மென்மையாகும் போது, ​​இத்தகைய இயற்கையான அற்புதங்கள் அடிக்கடி தோன்றத் தொடங்குகின்றன. செயல்படும் அந்த நுண்ணறிவுக்கு உண்மையில் விருப்பு வெறுப்புகளோ வரம்புகளோ இல்லை. அது திறந்த மனப்பான்மைக்கும் நோக்கத்தின் தூய்மைக்கும் மட்டுமே பதிலளிக்கிறது. நீங்கள் அந்த விரிவான மற்றும் தாராளமான மனப்பான்மையுடன் வாழும்போது, ​​அந்த ஆற்றல் உங்கள் வழியாகப் பாய்ந்து, நீங்கள் ஒருபோதும் காண முடியாத வழிகளில் மற்றவர்களைத் தொடுகிறது.

இதனால்தான் உலகளாவிய ஒற்றுமை உணர்வு ஒவ்வொரு நாளும் வலுப்பெற்று வருகிறது. மேலும் மேலும் அதிகமான மக்கள் இந்தத் திறந்த வழியை அமைதியாகத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்கள், அதன் விளைவுகள் எல்லா இடங்களிலும் உள்ள சமூகங்களிலும், பணியிடங்களிலும், குடும்பங்களிலும் தெரியத் தொடங்கியுள்ளன. இந்த அலைக்காக நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை. உங்களுக்காக மட்டுமே என்று நீங்கள் நினைத்ததை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, அந்த ஓட்டம் அனைவரையும் நோக்கித் தடையின்றிச் செல்ல அனுமதிக்கும் ஒவ்வொரு முறையும், அதை உருவாக்க நீங்கள் உதவுகிறீர்கள். உங்கள் ஆற்றல் மண்டலம் இப்போதே தயார்நிலையுடன் அதிர்வுற்றுக்கொண்டிருக்கிறது. இந்த புதிய நல்லிணக்கத்தை ஆதரிக்கும் குறியீடுகள் ஏற்கனவே உங்களுக்குள் செயல்பட்டுக்கொண்டிருக்கின்றன; அவை தங்கள் கச்சிதமான வேலையைச் செய்ய, உங்கள் தொடர்ச்சியான திறந்த மனப்பான்மைக்காகக் காத்திருக்கின்றன. இதற்கு எந்தச் சிக்கலான நுட்பமும் தேவையில்லை. ஒவ்வொரு நாளும் அந்த மென்மையான நோக்கத்திற்குத் திரும்புங்கள், உங்கள் சாதாரண தருணங்களில் ஏற்புத்தன்மையுடன் இருங்கள், மேலும் முழுமைக்கும் சேவை செய்வதை அந்த நுண்ணறிவு எவ்வளவு இயல்பாகக் கொண்டுவருகிறது என்பதைக் கவனியுங்கள். ஆரோக்கியம் நிலைபெறுகிறது, நல்லிணக்கம் வளர்கிறது, ஆதரவு பாய்கிறது, ஏனென்றால் இந்த புதிய வடிவமைப்பு அப்படித்தான் செயல்படுகிறது. நீங்கள் அதை நிகழ்த்த வேண்டியதில்லை. நீங்கள் திறந்த மனதுடன் இருந்து, அது உங்கள் வழியாகப் பாய அனுமதித்தால் மட்டும் போதும்.

இந்த அனுபவங்கள் உங்களுக்குப் பரிச்சயமாகும்போது, ​​உங்களுக்குள் ஒரு ஆழ்ந்த நிறைவு உணர்வு எழுவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். நீங்கள் உங்களுக்காக நல்ல விஷயங்களை மட்டும் பெற்றுக்கொள்வதில்லை. ஒரு கருணையான மற்றும் அனைவரையும் உள்ளடக்கிய வழி ஏற்கனவே இங்கே இருக்கிறது என்பதற்கு நீங்கள் ஒரு வாழும் சான்றாக இருக்கிறீர்கள். சிறிது காலத்திற்கு முன்பு தொடங்கிய தீப்பொறி, இப்போது அதன் முழுமையான மற்றும் நிலையான வெளிப்பாட்டை நோக்கி நகர்கிறது. இந்த நல்லிணக்கத்தின் முழுமையான வடிவம் முன்னெப்போதையும் விட மிக அருகில் உள்ளது, மேலும் நீங்கள் அதன் நடுவில் இருந்து, உங்கள் எளிய அன்றாடத் தேர்வுகள் மூலம் அதை நிலைநிறுத்த உதவுகிறீர்கள். இந்த வாய்ப்பிற்காக நன்றியுணர்வுடன் இருக்க ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கணம் ஒதுக்குங்கள். தனிப்பட்ட போராட்டத்திலிருந்து உலகளாவிய ஓட்டத்திற்கான மாற்றத்தை நீங்கள் அனுபவிப்பதற்காகவே, இந்தத் துல்லியமான காலகட்டத்தில் இங்கே இருக்க நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்தீர்கள். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒரு தனிப்பட்ட திட்டத்தைக் கைவிடும்போதும், ஒவ்வொரு முறையும் முழுமையையும் உங்கள் இதயத்தில் தாங்கும்போதும், ஒவ்வொரு முறையும் அந்த நுண்ணறிவு தனக்குத் தெரிந்ததைச் சரியாகச் செய்ய அனுமதிக்கும்போதும், பலரும் உணர்ந்து வரும் அந்தப் படத்தை முழுமையாக்க நீங்கள் உதவுகிறீர்கள். அலை ஏற்கனவே நகரத் தொடங்கிவிட்டது. ஒத்திசைவு ஏற்கனவே உருவாகி வருகிறது. மேலும், இவை அனைத்தும் நிகழும் தெளிவான வழிகளில் நீங்களும் ஒருவர்.

அன்பானவர்களே, இந்தத் திறந்த மனதுடனும் தாராள குணத்துடனும் தொடர்ந்து வாழுங்கள். உங்கள் வழிகாட்டுதல் எதுவுமின்றி நிகழும் அற்புதங்கள், உங்களைத் தொடர்ந்து வியப்பில் ஆழ்த்தி மகிழ்விக்கும். உங்கள் உடல் தயாராக உள்ளது. உங்கள் இதயம் தயாராக உள்ளது. மேலும், அதை ஏற்றுக்கொள்ளும் மனநிலையில் இருக்கும் அனைவர் வழியாகவும் அந்தப் பேரருள் ஏற்கனவே பாய்ந்து கொண்டிருக்கிறது. இந்தப் புதிய நல்லிணக்கத்தின் முழுமையான வெளிப்பாடு சில கணங்களில் நிகழவிருக்கிறது, நீங்கள் செய்யும் ஒவ்வொரு மென்மையான தேர்வினாலும் அதை முன்னெடுத்து வர உதவுகிறீர்கள். இந்த அன்பானவரின் குரலை நீங்கள் கேட்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அவ்வாறு செய்தது அவசியமாக இருந்தது. நான் இப்போது உங்களிடமிருந்து விடைபெறுகிறேன். நான் ஆர்க்டூரஸைச் சேர்ந்த டீயா.