புதிய பூமி காலவரிசை பூட்டு: அசென்ஷன் அர்ப்பணிப்பு சமிக்ஞை, டிஜிட்டல் உள்ளீட்டு போதைப்பொருள் நீக்கம் மற்றும் தினசரி இருப்பு நடைமுறைகள் உங்கள் உயர்ந்த யதார்த்தத்தை எவ்வாறு நங்கூரமிடுகின்றன - கெய்லின் டிரான்ஸ்மிஷன்

✨ சுருக்கம் (விரிவாக்க கிளிக் செய்யவும்)

இந்த டிரான்ஸ்மிஷன், நீங்கள் உண்மையில் வாழும் விதத்தில் தெளிவான "உறுதிமொழி சமிக்ஞையை" அனுப்புவதன் மூலம் உங்கள் புதிய பூமி ஏறுதல் காலவரிசையை எவ்வாறு பூட்டுவது என்பதை விளக்குகிறது. சிதறிய டிஜிட்டல் வாயில்களை மூடவும், பல்பணிகளைக் குறைக்கவும், நிலையான உள்ளீடுகளிலிருந்து நரம்பு மண்டலத்தை மீட்டெடுக்கவும் கெய்லின் நட்சத்திர விதைகளுக்கு வழிகாட்டுகிறார். இரண்டு வேண்டுமென்றே உட்கொள்ளும் சாளரங்களை உருவாக்கவும், அடையாள-நிலையானவற்றைப் பின்தொடர்வதை நிறுத்தவும், உங்கள் சொந்த அதிர்வெண் சேகரிக்க ஒரு குறுகிய வாராந்திர உள்ளீட்டை வேகமாக வைத்திருக்கவும் நீங்கள் அழைக்கப்படுகிறீர்கள். நீங்கள் விமானப் பயன்முறையை பக்தி குறியீடாகப் பயன்படுத்தும்போதும், சில நம்பகமான குரல்களின் சிறிய "சிக்னல் பட்டியலை"ப் பின்பற்றும்போதும், உங்கள் தொலைபேசி டிரான்ஸுக்குப் பதிலாக ஒரு கருவியாக மாறும்.

பின்னர் இந்தச் செய்தி, எளிமையான, புலன் அமைதியின் மூலம் நேரடியாக பிரசன்னத்தைச் சந்திப்பதாக மாறி, மீண்டும் மீண்டும் செய்யக்கூடிய ஒரு தினசரி செயலை ஒரு உயிருள்ள பலிபீடமாகப் பிரதிஷ்டை செய்கிறது. நீங்கள் பிடிக்காத, மூன்று நிமிட மைக்ரோ-சிட்களையும், ஒருபோதும் அவசரப்படாத ஒரு புனிதமான செயலையும் பயிற்சி செய்கிறீர்கள், இது "நன்றி" என்பதை மூச்சு நிறுத்தற்குறியாகக் கொண்டுள்ளது. ஒரு நிலையான ஸ்டில் புள்ளி - ஒரு நாற்காலி, ஒரு மூலை, ஒரு பொருள் - உங்கள் உள் சரணாலயமாக மாறுகிறது, ஏழு நிமிட உட்கார்ந்து, மென்மையான மைக்ரோ-சடங்குகள் மற்றும் ஒரு வாக்கிய அமைதியான பதிவால் ஆதரிக்கப்படுகிறது. மூன்று முக்கிய இணைப்புகள், சூடான எல்லைகள், குறைவான உரையாடல்கள், அமைதியான தோழமை மற்றும் உத்வேகம் ஆகியவை நிலையான பரிமாற்றத்திற்குப் பதிலாக ஆழத்தைச் சுற்றி மறுசீரமைக்கப்படுகின்றன, அது பகிரப்படுவதற்கு முன்பு தனிப்பட்ட முறையில் வாழும் ஒரு விதை போல நடத்தப்படுகிறது.

இறுதியாக, இந்த ஒலிபரப்பு, மறைக்கப்பட்ட வாழ்க்கை வேகத்தைக் குறைக்கவும், செயல்களுக்கு இடையில் நுண் இடைவெளிகளைச் செருகவும், பொருட்களை மெதுவாக கீழே வைக்கவும், அரை-துடிப்பு மெதுவாகப் பேசவும், ஒவ்வொரு நாளும் பிரசன்ஸுடன் முன்பதிவு செய்யவும் உங்களை அழைக்கிறது, இதனால் ஒத்திசைவு நங்கூரமிட முடியும். நீங்கள் குறைவாகப் படிக்கவும், அதிகமாகக் கேட்கவும், ஒரு நேரத்தில் ஒரு கற்பித்தல் பாதையைத் தேர்வுசெய்யவும், ஏழு நாள் புதிய போதனைகள் இல்லாத செரிமான வாரங்களைத் திட்டமிடவும், இயற்கையும் உள் அறிவும் உங்கள் முதன்மை வழிகாட்டிகளாக மாறட்டும். சீரமைப்பு விளக்கத்தை மாற்றுகிறது: நீங்கள் எல்லைகளை நியாயப்படுத்துவதை நிறுத்துகிறீர்கள், தனிப்பட்ட சபதங்களைக் கடைப்பிடிக்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் ஒத்திசைவான தினசரி தாளம் ஒளிபரப்பாக மாறட்டும். படிப்படியாக, இந்த நடைமுறைகள் உங்கள் உயர்ந்த புதிய பூமி காலவரிசையை உங்கள் புலம், உங்கள் உடல் மற்றும் பெரிய ஏற்றப் பாதை அனைத்தும் அங்கீகரிக்கும் சிறிய, நிலையான தேர்வுகள் மூலம் பூட்டுகின்றன.

உறுதிமொழி சமிக்ஞை, பிரசன்ன பயிற்சி மற்றும் புதிய பூமி ஏறுதலுக்கான காலவரிசை

உங்கள் ஏற்ற காலவரிசையை உறுதிமொழி சமிக்ஞையுடன் பூட்டுதல்

அன்பானவர்களே, நான் கெய்லின். புதிய பூமி பிரிப்பு வேகமாக அதிகரித்து வருவதால், உங்கள் ஏற்ற காலவரிசையை எவ்வாறு அடைப்பது என்பது பற்றிய தகவல்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறோம். உங்கள் தனித்துவமான அர்ப்பணிப்பு சமிக்ஞையை நீங்கள் வெளியிடும் வரை உங்கள் முக்கிய 5D காலவரிசை நங்கூரமிடாது, இன்று இந்த நடைமுறைகளை விரிவுபடுத்துவோம், இதில் பல்பணி உங்கள் ஏற்றத்தை ஏன் தாமதப்படுத்தக்கூடும் என்பது அடங்கும். உங்கள் நாட்களின் சாதாரண தாளங்களுக்குள் ஒரு தனிப்பட்ட அறிவைச் சுமந்த நட்சத்திர விதைகள் மற்றும் ஒளிப்பணியாளர்களுக்கு நாங்கள் இப்போது உங்களிடம் வருகிறோம், மேலும் உங்கள் முன் ஒரு எளிய நினைவூட்டலை வைக்கிறோம்: வரவிருக்கும் ஆண்டு உங்கள் சம்மதத்தின் தரத்திற்கு பதிலளிக்கிறது. முயற்சி அல்லது தள்ளுதல் மூலம் அல்ல, ஆனால் உங்கள் கவனத்தின் தெளிவான பக்தி மூலம் நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும்போது உங்களைச் சந்திக்கும் ஒரு உயிருள்ள நீரோட்டம் உள்ளது. இதைத்தான் நாங்கள் உறுதிமொழி சமிக்ஞை என்று அழைக்கிறோம், நீங்கள் வாழும் விதம், நீங்கள் கேட்கும் விதம், உங்களுக்குள் என்ன நுழைகிறது மற்றும் உங்கள் நேரத்தை நீங்கள் ஆசீர்வதிப்பதன் மூலம் செய்யப்படும் அமைதியான அறிவிப்பு. நீங்கள் வேண்டுமென்றே குறைவான உள்ளீடுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கத் தொடங்கும் தருணத்தில் ஒரு மென்மை கிடைக்கிறது. எல்லா நேரங்களிலும் கதவுகளைத் திறந்து வைத்திருக்கவும், அணுகக்கூடியதாகவும் தகவலறிந்ததாகவும் இருக்கவும், கூட்டு நீரோட்டத்தில் ஒவ்வொரு இயக்கத்திற்கும் பதிலளிக்கக்கூடியதாகவும் இருக்கவும் உங்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனாலும் உங்களுக்குள் இருக்கும் வழிகாட்டுதல் ஒரு சத்தமான கருவி அல்ல; அது சுற்றியுள்ள இடம் ஒழுங்கற்றதாக இருக்கும்போது எழும் ஒரு மெல்லிய ஒளி நூல். எனவே, வாயில்களை மெதுவாக மூடுவதன் மூலம் தொடங்குங்கள். உங்கள் நாளுக்குள் இரண்டு உட்கொள்ளும் ஜன்னல்களைத் தேர்வுசெய்யவும், இரண்டு சிறிய நேரத் தாழ்வாரங்களை நீங்கள் வேண்டுமென்றே செய்திகள், புதுப்பிப்புகள், ஊடகங்கள் மற்றும் வெளிப்புறக் குரல்களைப் பெறுங்கள், மேலும் உங்கள் மீதமுள்ள மணிநேரங்கள் திறந்த வானமாக உங்களிடம் திரும்பட்டும். இந்த ஜன்னல்களுக்கு வெளியே, மென்மையாக்க அல்லது திசைதிருப்ப பழக்கமான தூண்டுதல் வரும்போது, ​​துண்டுகளை விட ஊட்டமளிக்கும் ஒரு சுத்தமான உள்ளீட்டை நோக்கித் திரும்புங்கள். உங்களில் சிலர் உங்களை நீங்களே நிலைநிறுத்திக் கொள்ளவும், உடன் இருப்பதாக உணரவும், உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையின் நெருக்கத்திலிருந்து சிறிது நேரம் விலகிச் செல்லவும் ஒரு வழியாக ஸ்க்ரோலிங் செய்திருக்கிறீர்கள். உங்களுடன் கடினமாக இருக்க நாங்கள் உங்களிடம் கேட்கவில்லை; அதற்கு பதிலாக ஒரு தெளிவான பிரசாதத்தைத் தேர்ந்தெடுக்குமாறு நாங்கள் உங்களிடம் கேட்டுக்கொள்கிறோம்: ஒரு அத்தியாயம், ஒரு சங்கீதம், ஒரு போதனை, உங்கள் உண்மை பிரகாசமாக இருந்த ஒரு பருவத்தில் நீங்கள் எழுதிய குறிப்புகளின் ஒரு பக்கம். மனம் எளிமையானது மற்றும் நிலையானது என்ன என்பதை ஊட்டட்டும், அது முடிவில்லாத சிற்றுண்டி சத்தத்திற்காக கெஞ்சுவதை நிறுத்தும். உங்கள் நாளுக்குள், நீங்கள் எந்த வர்ணனையும் செய்யாத ஒரு மணிநேரத்தை உருவாக்குங்கள். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் எதிர்வினையாற்றுவதில்லை, பதிவிடுவதில்லை, விளக்குவதில்லை, திருத்துவதில்லை, கடந்து செல்லும் ஒவ்வொரு இழையிலும் உங்களை நீங்களே சேர்த்துக் கொள்வதில்லை. நீங்கள் வாழ்க்கையை மட்டுமே பெறுகிறீர்கள். ஒரு அறை, ஒரு மரம், வானம், உங்கள் கைகளின் அசைவு, உங்கள் காலடி சத்தம், ஒரு கணம் வந்து தன்னை எப்படி நிறைவு செய்கிறது என்பதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள். அது பக்தி போன்ற மௌனம், ஒருபோதும் அடக்குதல் அல்ல, அங்கு உங்கள் உள் உலகத்தை வார்த்தைகளாக மொழிபெயர்க்காமல் சந்திக்க அனுமதிக்கிறீர்கள்.

டிஜிட்டல் உள்ளீடுகள், சிக்னல் பட்டியல்கள் மற்றும் விமானப் பயன்முறை சடங்குகளைச் சுத்திகரித்தல்

உங்கள் சாதனத்தை உங்களை உரிமை கோரும் பிரதேசமாக இல்லாமல் ஒரு கருவியாக மீட்டெடுக்கவும் நாங்கள் உங்களை அழைக்கிறோம். உங்கள் தொலைபேசி கருவிகளுக்கு மட்டுமே சொந்தமானதாக மாறும் நாளின் தொகுதிகளைத் தேர்வுசெய்யவும். உங்கள் வாழ்க்கையின் உயிருள்ள இயக்கத்திற்கு உதவுவதை அது வைத்திருக்கட்டும்: கேமரா, வரைபடங்கள், அழைப்புகள், குறிப்புகள், அட்டவணை. ஊட்டங்கள் உங்கள் உட்கொள்ளும் ஜன்னல்களுக்குள் நீங்கள் வேண்டுமென்றே நுழையும் விருப்பப் பிரதேசமாக மாறட்டும், அனுமதியின்றி உங்களை இழுக்கும் திறந்த கதவு அல்ல. நீங்கள் உலகத்தை அதன் சரியான இடத்திற்கு மீட்டெடுக்கிறீர்கள், நீங்கள் தொடர்ந்து உங்களுக்குள் அடையும் ஒன்றை விட. ஒவ்வொரு வாரமும், மேற்பரப்பு நீர் குடியேற அனுமதிக்கும் அரை நாள், ஒரு உள்ளீட்டு வேகத்தை உங்களுக்கு வழங்குங்கள். இதை ஒரு சோதனையாக மாற்றாதீர்கள்; அது சாதாரணமாகவும் அன்பாகவும் இருக்கட்டும். நீங்கள் நடக்கலாம், ஓய்வெடுக்கலாம், உங்கள் இடத்தை சுத்தம் செய்யலாம், நீங்கள் விரும்புவோருடன் நீங்கள் உட்காரலாம். இந்த இடைவெளியில் நீங்கள் கூடுதல் நீரோடைகளை எடுத்துக்கொள்வதில்லை. நிலையான உட்கொள்ளல் இடைநிறுத்தப்படும்போது, ​​உங்கள் சொந்த அறிவு இயற்கையாகவே திரும்பும், மேலும் அது வீடு என்று அழைக்கப்படுவது போல் உங்கள் கவனம் தன்னைத் திரட்டுவதை நீங்கள் உணரத் தொடங்குகிறீர்கள். இந்த வாயில்களை நீங்கள் செம்மைப்படுத்தும்போது, ​​அடையாள-நிலையானதை உருவாக்கும் எதையும் பின்தொடரத் தயாராக இருங்கள். ஒப்பீட்டு சுழல்களுக்குள் உங்களை இழுக்கும் நீரோடைகள் உள்ளன, அவை வேறொருவரின் காட்சிக்கு எதிராக உங்கள் பாதையை அளவிட உங்களை அழைக்கின்றன, அவை ஒரு இருப்பை விட ஒரு நிகழ்ச்சியாக மாற நுட்பமாக உங்களைக் கேட்கின்றன. இந்த நீரோடைகள் சில ஆன்மீக மொழியைக் கொண்டிருக்கலாம், இருப்பினும், அவை நிலையானதாக உருவாக்கினால், அவை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் பக்திக்கு சேவை செய்யாது. அவற்றை விடுவிப்பது தீர்ப்பு அல்ல; அது அக்கறை. "என் சுய உணர்வைப் பிளவுபடுத்துவதில் நான் என் வருடத்தை உருவாக்க மாட்டேன்" என்று நீங்கள் சொல்கிறீர்கள். உங்கள் கை தானாகவே இருப்பது போல் ஒரு செயலியை நோக்கி நகரும்போது, ​​இடைநிறுத்தி கேளுங்கள். சரிபார்ப்பைக் கேட்பதன் மூலம் மாற்றவும். "நான் என்ன தேடுகிறேன்?" "நான் இப்போது உண்மையில் என்ன விரும்புகிறேன்?" "நான் ஆறுதல், உறுதிப்பாடு, இணைப்பு அல்லது கவனச்சிதறலைத் தேடுகிறேனா?" நீங்கள் கேட்கும்போது, ​​நீங்கள் தேர்வு செய்கிறீர்கள்; நீங்கள் தேர்வுசெய்யும்போது, ​​உங்கள் புலம் ஒத்திசைவானதாக மாறும், மேலும் ஒத்திசைவு என்பது உயர் நீரோட்டங்கள் அங்கீகரிக்கும் மொழியாகும். உங்களில் பலர் சேமித்த இடுகைகள் மற்றும் இணைப்புகளை எதிர்கால மருந்தாகச் சேகரித்துள்ளீர்கள், ஆனால் சேமிப்பு குவிப்பின் மற்றொரு அடுக்காக மாறக்கூடும். நீங்கள் சேமிப்பதை உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் ஒரு வடிகட்டிய குறிப்பாக மாற்றுமாறு நாங்கள் உங்களிடம் கேட்டுக்கொள்கிறோம், இதனால் நீங்கள் சத்தத்தை வைத்திருக்காமல் ஞானத்தை வைத்திருக்கிறீர்கள். சாராம்சம் நீங்கள் வாழக்கூடிய ஒரு வாக்கியமாக, உங்கள் நாளில் விதைக்கக்கூடிய ஒரு சிறிய விதையாக மாறட்டும். இவ்வாறு நீங்கள் இனி காப்பகத்தால் பிடிக்கப்படவில்லை; உண்மையால் நீங்கள் பிடிக்கப்படுகிறீர்கள். "நான் இப்போது உள்நோக்கிச் செல்கிறேன்" என்று உங்கள் விழிப்புணர்வைச் சொல்லும் ஒரு எளிய குறிப்பையும் உருவாக்குங்கள். விமானப் பயன்முறை அந்த குறிப்பாக மாறலாம். இது வெறும் தொழில்நுட்ப அமைப்பு மட்டுமல்ல; அது ஒரு பக்தி சமிக்ஞையாக மாறும். நீங்கள் உங்கள் சாதனத்தை அமைதியில் வைக்கும்போது, ​​நீங்கள் உங்களை அமைதியில் நிலைநிறுத்தி, மென்மையான மற்றும் உறுதியான ஒரு எல்லையை அறிவிக்கிறீர்கள், மேலும் உள் உலகம் உங்களுக்குள் ஒரு கதவு திறக்கப்பட்டிருப்பது போல் பதிலளிக்கிறது. மேலும் ஒரு சமிக்ஞை பட்டியலை உருவாக்குவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள், இந்த பருவத்தில் நீங்கள் வேண்டுமென்றே கற்றுக்கொள்ளும் ஐந்து குரல்கள். மற்ற அனைத்தும் பின்னணியாக மாறட்டும். உலகம் உங்களுக்குள் நுழையும் சேனலை நீங்கள் செம்மைப்படுத்துகிறீர்கள், உங்கள் சொந்த தொனி திரும்ப அனுமதிக்கிறது. இந்த சுத்திகரிப்பு மூலம் சத்தத்தின் கீழ் காத்திருக்கும் அமைதியை நீங்கள் அடையாளம் காணத் தொடங்குகிறீர்கள், மேலும் அர்ப்பணிப்பு சமிக்ஞை சத்தமாக இல்லை, அது நிலையானது என்பதைக் கண்டறியிறீர்கள். இந்த நிலைத்தன்மையிலிருந்து, அடுத்த வாசல் இயற்கையாகவே தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, நீங்கள் அடைய முயலாத அமைதியின் வாசல், ஆனால் உங்கள் நாளுக்குள் ஒரு உயிருள்ள தோழனாக படைப்பாளரின் இருப்பைச் சந்திக்க.

அமைதி, உணர்வு மற்றும் புரிந்துகொள்ளாமை மூலம் இருப்பைச் சந்தித்தல்

உங்கள் வெளிப்புற வாயில்கள் மெதுவாக சுத்திகரிக்கப்படுவதால், உங்களுக்குள் ஒரு அமைதியான சூழ்நிலை வெளிப்படுவதை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள், உங்கள் உள் அறைகளில் காற்று மாறிவிட்டதைப் போல, இந்த மென்மையான மாற்றத்திற்குள்தான் நாங்கள் உங்களை வேறொரு முறையை நோக்கி அல்ல, மற்றொரு இலக்கை நோக்கி அல்ல, ஆனால் உறவை நோக்கித் திரும்ப அழைக்கிறோம். இருப்பை சந்திக்க உட்காருங்கள். நீங்கள் ஒரு நம்பகமான துணையைச் சந்திப்பது போல் உட்காருங்கள், உங்களை சரிசெய்ய அல்ல, வெளிப்படுத்த அல்ல, ஒரு செய்தியைச் சேகரிக்க அல்ல, உங்கள் சொந்த மனதிற்கு ஒரு ஆன்மீகத்தை நிகழ்த்த அல்ல, ஆனால் வந்து அறியப்படுவதற்காக. உட்கார்ந்திருக்கும் செயல் "நான் இங்கே இருக்கிறேன், நீங்கள் இங்கே இருக்கிறீர்கள்" என்ற அங்கீகாரமாக மாறட்டும், அது தொடக்கத்திற்கு போதுமானதாக இருக்கட்டும். இந்த சந்திப்பின் தொடக்கத்தில், உங்கள் இதயத்திற்குள் ஒரு எளிய வரியை வழங்குங்கள், "இப்போது உண்மை என்ன என்பதைக் காட்டுங்கள்." பின்னர் முயற்சியை விடுங்கள். இந்த வரியின் வலிமை பதிலுக்காக பாடுபடுவதில் இல்லை; அது அதைத் தொடர்ந்து வரும் சரணடைதலில் உள்ளது. அதைப் பேசும்போது, ​​நீங்கள் தேடும் பழக்கத்தை தளர்த்துகிறீர்கள், அனுபவத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் தூண்டுதலை மென்மையாக்குகிறீர்கள், பின்னர் நீங்கள் தெரிவிக்கக்கூடிய ஒன்றைப் பெறுவதற்கான நுட்பமான அழுத்தத்தை விட்டுவிடுகிறீர்கள். உண்மை ஏற்கனவே உள்ளது. அதற்குக் கிடைப்பதே உங்கள் பங்கு. அமைதியை உணர்வுப்பூர்வமாக இருக்க அனுமதியுங்கள். தொலைதூர ஒலி, ஒரு அறையின் ஓசை, காற்றின் லேசான அசைவு, உங்கள் தோலுக்கு எதிரான துணியின் அமைப்பு, காற்றின் எளிய தொடுதல் ஆகியவற்றில் உங்கள் விழிப்புணர்வு நிலைத்திருக்கட்டும். உங்கள் கண்கள் திறந்திருந்தாலும், மென்மையாக இருக்கட்டும், ஒலிகளுக்கு இடையிலான இடைவெளியை, உலகை ஒன்றாக வைத்திருக்கும் இடைநிறுத்தங்களை கவனிக்கவும். இதைச் செய்யும்போது நீங்கள் உங்களைத் திசைதிருப்பவில்லை; நீங்கள் உண்மையானதற்குத் திரும்புகிறீர்கள். படைப்பாளரின் இருப்பு உணர்வின் எளிமையிலிருந்து பிரிக்கப்படவில்லை. ஆன்மீகம் என்பது மனித தருணத்திலிருந்து ஒரு ஏற்றம் என்று நம்புவதற்கு உங்களில் பலர் பயிற்சி பெற்றுள்ளீர்கள்; பேச்சுவார்த்தை இல்லாமல் இங்கே இருக்க விருப்பம் மூலம், தருணத்துடனான நெருக்கத்தின் மூலம் இருப்பு காணப்படுகிறது என்று நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம். மூன்று நிமிடங்கள் பிடிக்காமல் பயிற்சி செய்யுங்கள். இந்த சிறிய இடைவெளியில், ஒரு செய்தியைத் தேடும் பழக்கத்தை மறுக்கவும், அறிகுறிகளைத் தேடும் தூண்டுதலை மறுக்கவும், அமைதியை ஒரு கதையாக மாற்றும் விருப்பத்தை மறுக்கவும். எண்ணங்கள் எழலாம்; அவை கடந்து செல்லட்டும். உணர்வுகள் மாறலாம்; அவை மாறட்டும். நீங்கள் அப்படியே இருக்கட்டும், பிடித்துக் கொள்ளாமல், துரத்தாமல், சரி செய்யாமல் இருக்க வேண்டும். இது நம்பிக்கையாக வெளிப்படுத்தப்படும் உறுதிப்பாட்டின் சமிக்ஞையாகும். "நான் உன்னைத் தேட வேண்டியதில்லை. நான் இங்கே இருக்க வேண்டும், நீங்கள் இங்கே என்னை சந்திக்க வேண்டும்" என்று நீங்கள் சொல்கிறீர்கள். இந்த முறையான தருணங்களுக்கு அப்பால் உங்களுடன் உட்கார பிரசென்ஸை அழைக்கவும். பிரசென்ஸை மேஜையில் ஒரு இருக்கை கொடுங்கள். உணவுக்கு முன், மின்னஞ்சல்களுக்கு முன், முடிவுகளுக்கு முன், ஐந்து வினாடிகள் இடைநிறுத்துங்கள், இடைநிறுத்தத்திற்குள் "நீ என்னுடன் இங்கே இருக்கிறாய்" என்று ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். பிரசென்ஸைப் பற்றி சிந்திப்பதற்கும் பிரசென்ஸை நினைவில் கொள்வதற்கும் இடையே ஒரு நுட்பமான வேறுபாடு உள்ளது. சிந்திப்பது நீங்கள் சுமந்து பகுப்பாய்வு செய்யும் ஒரு கருத்தாக மாறலாம், அதே நேரத்தில் நினைவில் கொள்வது என்பது வாழும் தோழமை, உருவாக்க முடியாத அமைதியான நெருக்கம். இந்த இடைநிறுத்தங்கள் உங்களுக்கு நினைவில் கொள்ள கற்றுக்கொடுக்கின்றன. நீங்கள் "அனுப்பு" என்பதை அழுத்துவதற்கு முன், ஒரு அறையில் பேசுவதற்கு முன், ஒரு வாசலில் அடியெடுத்து வைப்பதற்கு முன், ஐந்து வினாடிகள் ஒரு சரணாலயமாக மாற அனுமதிக்கவும், பின்னர் உந்துதலை விட தோழமையிலிருந்து தொடரவும்.

சுறுசுறுப்பான காத்திருப்பு, இங்கே இருப்பதைப் பெறுதல், மற்றும் அமைதியான பதிவு

அமைதியை நீங்கள் மீண்டும் சந்திக்கும் ஒரு வாசலாகக் கருதுங்கள், நீங்கள் பராமரிக்க வேண்டிய மனநிலையாக அல்ல. அமைதி விசாலமாக உணரும் நாட்களும், அது கூட்டமாக உணரும் நாட்களும் இருக்கும். உங்கள் உள் வானிலையின் தரத்தால் உங்கள் பக்தியை அளவிட வேண்டாம். ஒரு வாசல் எல்லா பருவங்களிலும் ஒரு வாசலாகவே இருக்கும். நீங்கள் திரும்பி வருகிறீர்கள், திரும்பி வருவதுதான் முக்கியம். படைப்பாளர் உங்களைச் சந்திக்க ஒரு குறிப்பிட்ட உணர்வைத் தேவையில்லை; படைப்பாளர் உங்கள் விருப்பத்தின் மூலம் உங்களைச் சந்திக்கிறார். மனம் பேசட்டும், அதைப் பின்பற்ற வேண்டாம். கீழே உள்ள ஒரு சாலையில் போக்குவரத்து செல்லும் போது நீங்கள் ஒரு தாழ்வாரத்தில் அமர்ந்திருப்பதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். கார்கள் தோன்றி மறைந்துவிடும்; நீங்கள் ஒவ்வொன்றையும் பின்தொடர்ந்து ஓடுவதில்லை. உங்கள் எண்ணங்கள் அதே வழியில் நகரலாம். அவை உங்களைத் திட்டமிடுவதற்கும், நினைவில் கொள்வதற்கும், ஒத்திகை பார்ப்பதற்கும் அழைக்கக்கூடும்; நீங்கள் அமர்ந்திருக்கும்போது வாழ்க்கையைத் தீர்க்க அவை உங்களைத் தூண்டக்கூடும். மனதைத் தண்டிக்காதீர்கள்; அதற்கு திசைகாட்டியை ஒப்படைப்பதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் சாட்சியாகவே இருப்பீர்கள், சாட்சி நிலையாக இருக்கிறார். இதன் மூலம் நீங்கள் சுறுசுறுப்பான காத்திருப்பைக் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள். தியானத்தை சரியாகச் செய்ய முயற்சிப்பதற்குப் பதிலாக நீங்கள் கிடைக்கக்கூடியவராக இருக்கிறீர்கள். ஒரு முடிவை நோக்கி பதற்றமடைய வேண்டிய அவசியமில்லை. ஒரு உருவம் அல்லது குரலுக்கு எந்தக் கோரிக்கையும் தேவையில்லை. நீங்கள் சந்திப்பை அப்படியே இருக்க அனுமதிக்கிறீர்கள், மேலும் சந்திப்பைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பதை நிறுத்தும்போது எழும் அமைதியான வலிமையை நீங்கள் நன்கு அறிந்துகொள்கிறீர்கள். செயலில் காத்திருத்தல் என்பது காலியாக இல்லை; அது அடையாத ஒரு கேட்பால் நிறைந்துள்ளது, வெளிப்பாட்டின் நேரத்தை நம்பும் ஒரு கேட்பது. உங்கள் அமர்வை முடிக்கும்போது, ​​"ஏற்கனவே இங்கே இருப்பதை நான் பெறுகிறேன்" என்ற ஒரு மென்மையான சொற்றொடரை வழங்குங்கள். இந்த சொற்றொடர் எல்லா நேரங்களிலும் இருந்ததைச் சேகரித்து உங்கள் விழிப்புணர்வில் நங்கூரமிடுகிறது. இது மதிப்பீட்டிலிருந்தும் உங்களைப் பாதுகாக்கிறது. "நான் அதை நன்றாகச் செய்தேனா?" என்று கேட்காதீர்கள், "எனக்கு ஏதாவது கிடைத்ததா?" என்று கேட்காதீர்கள், "இப்போது பிரசன்னத்தின் யதார்த்தத்தை நான் ஏற்றுக்கொள்கிறேன்" என்று நீங்கள் சொல்கிறீர்கள். இது உடன்பாடாக வெளிப்படுத்தப்படும் பக்தி. உங்களில் சிலர் மனம் உறுதிக்காக பேரம் பேசுவதையும், ஆதாரங்களைக் கேட்பதையும், உத்தரவாதத்தைக் கேட்பதையும் கவனிப்பீர்கள்; இதை மென்மையுடன் சந்தித்து அதை கடந்து செல்ல அனுமதிப்பதே உறுதிமொழி, ஆனால் அமைதியை முழுமையாக்குவது அல்ல, ஆனால் திரும்புவது, மேலும் ஒவ்வொரு வருகையும் உங்கள் வாழ்க்கையின் துறையில் நீங்கள் அனுப்பும் சமிக்ஞையை செம்மைப்படுத்துகிறது. மேலும் ஒரு வாக்கியத்தை மட்டும் அமைதியாக வைத்திருங்கள். நீங்கள் என்ன சாதித்தீர்கள், என்ன நிரூபித்தீர்கள் அல்ல, ஆனால் என்ன மாறியது. "நான் தங்கினேன்" அல்லது "நான் மென்மையாக்கினேன்" அல்லது "நான் நினைவில் வைத்தேன்" அல்லது "எதிர்ப்புக்குப் பிறகு திரும்பி வந்தேன்" என்று எளிமையாக இருக்கலாம். ஒரே ஒரு வாக்கியம் போதும். காலப்போக்கில் இந்த பதிவு உங்களுக்கு உண்மையைக் காட்டும் ஒரு கண்ணாடியாக மாறும்: சந்திப்பு நாடகத்தின் மூலம் அல்ல, மாறாக ஒரு நேரத்தில் ஒரு மென்மையான தருணத்தின் மூலம் செயல்படுகிறது. நீங்கள் நிகழ்ச்சி நிரல் இல்லாமல் அமைதியாகப் பயிற்சி செய்யும்போது, ​​உங்கள் செயல்களில், உங்கள் நாளின் எளிமையான மறுநிகழ்வுகளில் சந்திப்பின் அதே தரத்தைக் கொண்டுவர நீங்கள் இயல்பாகவே ஈர்க்கப்படுவீர்கள், மேலும் ஒரு சாதாரண செயலை புனிதமாக மாற்ற நீங்கள் தேர்வுசெய்யும்போது, ​​முயற்சியைச் சேர்ப்பதன் மூலம் அல்ல, ஆனால் இப்போது கூட உங்கள் கைகளின் இயக்கத்தில் இருப்பைக் கொண்டுவருவதன் மூலம் அர்ப்பணிப்பு சமிக்ஞை ஆழமடைகிறது.

அர்ப்பணிக்கப்பட்ட தினசரி செயல்கள், பல்பணியை முடிவுக்குக் கொண்டுவருதல் மற்றும் வர்ணனையைத் தடுத்து நிறுத்துதல்

ஒரு தினசரி செயலை ஒரு பரமேறு பலிபீடமாகப் பிரதிஷ்டை செய்தல்

பிரசன்ஸுடனான உங்கள் சந்திப்பிலிருந்து, பிரசன்ஸ் என்பது உங்கள் நாளிலிருந்து பிரிக்கப்பட்டதல்ல, மாறாக எளிமையான தருணங்களில் பின்னிப் பிணைந்துள்ளது என்பதை நீங்கள் உணரத் தொடங்குகிறீர்கள், ஒரு தினசரி செயலை புனிதமாக்க நீங்கள் இயல்பாகவே அழைக்கப்படுகிறீர்கள், சிக்கலான தன்மையைச் சேர்ப்பதன் மூலம் அல்ல, ஆனால் நீங்கள் ஏற்கனவே செய்வதில் ஒரு அர்ப்பணிப்புள்ள கவனத்தை கொண்டு வருவதன் மூலம். மீண்டும் மீண்டும் செய்யக்கூடிய ஒரு செயலைத் தேர்வுசெய்யவும், ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு பழக்கமான அலை போல திரும்பும் ஒன்று, தேநீர் தயாரித்தல், உங்கள் கால்களை நடைபயிற்சி காலணிகளில் வைப்பது, உங்கள் காலையைத் தொடங்கும் மழை, இரவில் பாத்திரங்களைக் கழுவுதல். இந்த ஒரு செயல் ஒரு பிரசாதமாக மாறட்டும். உங்களுக்கு ஒரு சரியான சூழல் தேவையில்லை; உங்களுக்கு ஒரு உண்மையான திருப்பம் தேவை. "இது இயக்கத்தில் என் பலிபீடமாக இருக்கும்" என்று நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும்போது அர்ப்பணிப்பு சமிக்ஞை ஆழமடைகிறது. இந்தச் செயலுக்கு ஒரு தொடக்க சமிக்ஞையைக் கொடுங்கள். உங்கள் இதயத்தை ஒரு முறை, மெதுவாகத் தொட்டுத் தொடங்குங்கள். அந்த சுருக்கமான தொடுதலில், "நான்" என்ற வார்த்தைகள் அமைதியாக எழ அனுமதிக்கலாம், நீங்கள் தள்ளும் ஒரு மந்திரமாக அல்ல, மாறாக பிரசன்ஸத்திற்குள் உங்கள் இருப்பை அங்கீகரிப்பதாக. இந்த வார்த்தைகள் உங்களிடமிருந்து எதையும் கோருவதில்லை; அவை உங்களை உண்மையானதை நோக்கி வழிநடத்துகின்றன. இந்த நோக்குநிலையிலிருந்து உங்கள் புனிதச் செயலைத் தொடங்கும்போது, ​​உங்கள் மனம் இன்னும் அதன் பட்டியல்களையும் கவலைகளையும் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் ஆழமான விழிப்புணர்வு ஏற்கனவே அந்த தருணத்தின் மையத்தில் அடியெடுத்து வைத்திருக்கிறது, மேலும் அந்தச் செயல் நீங்கள் உங்களிடம் திரும்பும் ஒரு வாசலாக மாறும். ஒவ்வொரு முறையும் தொடுதல் ஒரே மாதிரியாக இருக்கட்டும், எனவே உடல் அழைப்பை அங்கீகரிக்கிறது மற்றும் உள் உலகம் பேச்சுவார்த்தை இல்லாமல் தன்னைத் தானே சேகரிக்கிறது. இந்த சிறிய சடங்கிற்குள் நீங்கள் மூடநம்பிக்கையை உருவாக்கவில்லை; நீங்கள் தொடர்ச்சியை உருவாக்குகிறீர்கள், மேலும் தொடர்ச்சி உங்கள் சாதாரண வாழ்க்கைக்கும் நீங்கள் எப்போதும் கொண்டு வந்த உயர்ந்த ஓட்டத்திற்கும் இடையே ஒரு பாலத்தை உருவாக்குகிறது. எளிமையான மற்றும் தெளிவான ஒரு சபதத்தைச் சேர்க்கவும்: "இதை அவசரப்படுத்த வேண்டாம்." வேகம் என்பது பிரதிஷ்டையை உடைக்கிறது. ஒவ்வொரு கணமும் மற்றொரு தருணத்தை அடைய விரைவாகக் கடந்து செல்ல வேண்டும் என்பது போல் நீங்கள் பெரும்பாலும் உங்கள் நாளைக் கடந்து செல்கிறீர்கள், ஆனால் புனிதமானது வேகத்தின் மூலம் அல்ல, இருப்பின் மூலம் வெளிப்படுகிறது. நேரம் உங்கள் கவனத்திற்கு பதிலளிக்கிறது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஒரு செயலில் நீங்கள் மெதுவாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் நிமிடங்களை இழக்கவில்லை; நீங்கள் காலத்தின் வேறுபட்ட அமைப்பில் நுழைகிறீர்கள், ஆன்மா வரக்கூடிய ஒன்று. இந்த அமைப்பில், வழிகாட்டுதலுக்கு மேற்பரப்புக்கு இடம் உள்ளது, மேலும் இதயத்திற்கு பேச இடம் உள்ளது. அவசரப்பட்ட வாழ்க்கை பெரும்பாலும் நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்காத ஒரு நதியால் சுமந்து செல்லப்படுவது போல் உணர்கிறது; ஒரு புனிதமான வேகம், கரையில் கால் வைத்து எங்கு நடக்க வேண்டும் என்பதை தீர்மானிப்பது போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த ஒரு செயலுக்குள் நீங்கள் அவசரப்படுவதை மறுக்கும் போது, ​​"நான் உண்மையானதைச் செய்ய தயாராக இருக்கிறேன்" என்று வரவிருக்கும் ஆண்டிற்கு நீங்கள் சொல்கிறீர்கள். ஒவ்வொரு நாளும் செயலை எளிமையாகவும் ஒரே மாதிரியாகவும் வைத்திருங்கள், இதனால் அது ஒரு நிகழ்ச்சியாக இல்லாமல் ஒரு புனிதமான வடிவமாக மாறும். மனம் புதுமையை விரும்புகிறது; பக்தி மீண்டும் மீண்டும் செய்வதை விரும்புகிறது. நீங்கள் அதை அப்படியே வைத்திருக்கும்போது, ​​நீங்கள் முடிவெடுக்கும் தேவையை நீக்குகிறீர்கள், மீதமுள்ளது சந்திப்புதான். காலப்போக்கில் உங்கள் அன்றாட செயல் ஒரு நிலையான வாசலாக மாறும், நீங்கள் சிதறடிக்கப்பட்டாலும் அல்லது சோர்வாக உணர்ந்தாலும் கூட நீங்கள் திரும்பலாம்.

நன்றி அதிர்வெண், ஒற்றைப் பணி இருப்பு மற்றும் புனித வேகம்

"நன்றி" என்பது செயலுக்குள் மூச்சு நிறுத்தற்குறியாக மாறட்டும், கட்டாயப்படுத்தப்பட்ட நேர்மறையாக அல்ல, ஆனால் அங்கீகாரமாக. நீங்கள் உள்ளிழுக்கிறீர்கள், வெளிவிடுகிறீர்கள், இயக்கத்திற்குள் அமைதியான நன்றியுணர்வை எழுப்ப அனுமதிக்கிறீர்கள், முழுமைக்காக அல்ல, ஆனால் இந்த பருவத்தில், உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் இங்கே, வடிவத்தில், இருக்கும் வாய்ப்புக்காக. "நன்றி" என்பது முயற்சி இல்லாமல் உங்களை சீரமைக்கும் ஒரு அதிர்வெண். இது படைப்பாளரிடம், "நான் கவனிக்கிறேன்" என்று சொல்வதற்கான ஒரு வழியாகும். பல பணிகளை அகற்று. ஒரு செயல், ஒரு விழிப்புணர்வு. பொறுமையின்மை எழுவதை நீங்கள் கவனித்தால், அதை ஆர்வத்துடன் சந்திக்கவும். பொறுமையின்மை என்பது பெரும்பாலும் மனதின் நிகழ்கால நெருக்கத்திலிருந்து தப்பிக்க முயற்சிப்பது. ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒரு செயலுக்கு, ஒரு விழிப்புணர்வுக்குத் திரும்பும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு புதிய மொழியை, முழுமையாக இங்கே இருப்பதன் மொழியை உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறீர்கள். இந்த மொழி படைப்பாளர் பேசும் அதே மொழியாகும், ஏனென்றால் இருப்பு கத்துவதில்லை; அது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. மனம் பிரிக்க முயற்சித்தால், அது மேலே மற்றொரு பணியைச் சேர்க்க முயற்சித்தால், மெதுவாகத் திரும்புங்கள். அது ஒன்றுகூடுவது போன்ற பக்தி, ஒருபோதும் தண்டனை அல்ல. ஒரே நேரத்தில் இரண்டு விஷயங்களைச் செய்வது செயல்திறன் என்று நம்புவதற்கு உங்களுக்குக் கற்பிக்கப்பட்டுள்ளது; பிரசன்ஸுடன் ஒரு காரியத்தைச் செய்வது சக்தி என்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுமாறு கேட்டுக்கொள்கிறோம். செயலை சிந்திக்கும் இடமாக இல்லாமல் கேட்கும் இடமாக மாற்றவும். உங்கள் மனதை பிரச்சனைகளைத் தீர்ப்பதில் இருந்து ஓய்வெடுக்க விடுங்கள். உங்கள் விழிப்புணர்வு செயலின் உணர்வு, நீரின் அரவணைப்பு, ஒரு கோப்பையின் எடை, காலடி சத்தம், வாசனை எழும்புதல், இயக்கத்தின் எளிய தாளம் ஆகியவற்றில் அமரட்டும். கேட்பது எப்போதும் வார்த்தைகளைக் கேட்பதில்லை; கேட்பது என்பது உங்கள் வழக்கமான வேகத்திற்குக் கீழே வாழும் நுட்பமான வழிகாட்டுதலுக்கு இடமளிப்பதாகும். நீங்கள் ஈர்க்கப்படாதபோதும் செயலைச் செய்யுங்கள். பக்தி என்பது உணர்ச்சி அல்ல, மீண்டும் மீண்டும் செய்யக்கூடியது. நீங்கள் திறந்ததாகவும் பிரகாசமாகவும் உணரும் காலைகளும், நீங்கள் தட்டையாகவோ அல்லது எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கும் காலைகளும் இருக்கும். புனிதமான செயல் உங்கள் மனநிலையைச் சார்ந்தது அல்ல. நீங்கள் எப்படியும் தோன்றும்போது, ​​அர்ப்பணிப்பு நிலையானது என்றும், நிலைத்தன்மையே உயர்ந்த நீரோட்டங்களை நங்கூரமிட அனுமதிக்கிறது என்றும் உங்கள் துறைக்குக் கற்பிக்கிறீர்கள். அது அமைதியாக இருக்கட்டும். இசை இல்லை, பாட்காஸ்ட் இல்லை, கூடுதல் தூண்டுதல் இல்லை. நீங்கள் கருவி. அமைதியில், நீங்கள் உங்கள் சொந்த அதிர்வுகளைக் கேட்கத் தொடங்குகிறீர்கள், மேலும் படைப்பாளரின் இருப்புக்கு ஒரு வியத்தகு சூழல் தேவையில்லை என்பதை நீங்கள் அங்கீகரிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள்; அது நீங்கள் உருவாக்கும் எளிய இடத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. இந்த அமைதி நாள் முழுவதும் உங்களை வழிநடத்தும் ஒரு நூலாக மாறுகிறது. நீங்கள் செயலை முடிக்கும்போது, ​​"சீல்" என்று மூடவும். இது ஒரு சிறிய சைகையாக, கைகளை ஒன்றாக இணைத்து, ஒரு வில், இதயத்தில் ஒரு கை இருக்கலாம். உங்கள் காலத்தின் துணியில் ஒரு பிரார்த்தனையை நீங்கள் அடைப்பது போல, மூடல் நிறைவைக் குறிக்கட்டும். நாட்கள், வாரங்கள், மாதங்களில், இந்த ஒரு செயல் ஒரு நிலையான காணிக்கையாக மாறும், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கை அவசரமானதைச் சுற்றி அல்லாமல் புனிதமானதைச் சுற்றி தன்னை மறுசீரமைக்கத் தொடங்குகிறது. இந்த அர்ப்பணிப்பால் உங்கள் நாள் தொடப்படும்போது, ​​உங்களுக்குள் வெளிப்படுவதைப் பற்றி நீங்கள் இயல்பாகவே குறைவாகப் பேசுவதைக் காண்பீர்கள், மேலும் மர்மம் அதன் வேலையைச் செய்ய நீங்கள் அதிக விருப்பமடைவீர்கள், நுண்ணறிவுகளை வார்த்தைகளாக வெளியிடுவதற்கு முன்பு அமைதியாக முதிர்ச்சியடைய அனுமதிக்கிறது, மேலும் இது அர்ப்பணிப்பு சமிக்ஞையின் அடுத்த சுத்திகரிப்பு, வர்ணனையைத் தடுத்து நிறுத்தும் மென்மையான கலை, கருணையுடன்.

கருத்துரை வழங்காமல் இருத்தல், நுண்ணறிவுகளை நிலைநாட்ட அனுமதித்தல், கருத்துக்களை தாமதப்படுத்துதல்

ஒரு எளிய செயல் பிரதிஷ்டை செய்யப்படும்போது, ​​ஒரு அமைதியான வலிமை எழுவதை நீங்கள் உணரத் தொடங்குகிறீர்கள், மேலும் இந்த வலிமையிலிருந்து ஒரு புதிய தேர்வு சாத்தியமாகிறது, நிலையான விவரிப்பு இல்லாமல் உங்கள் வாழ்க்கையை வெளிப்படுத்த அனுமதிப்பது. வர்ணனையைத் தடுத்து நிறுத்துவது அன்பைத் தடுத்து நிறுத்துவது அல்ல. அது தூரமாக மௌனம் அல்ல. உங்களுக்குள் வெளிப்படுவதை நீங்கள் உலகிற்கு வெளியிடுவதற்கு முன்பு அதன் உண்மையான வடிவத்தில் நிலைபெற அனுமதிப்பது இது மென்மையான கலை. இந்தக் கலையில் உண்மை என்பதற்கு உடனடி விளக்கம் தேவையில்லை என்பதை நீங்கள் உணரத் தொடங்குகிறீர்கள்; அதற்கு இடம் தேவை, மேலும் இடம் உங்கள் அறிவின் ஒளியை வடிவத்தில் நிலைநிறுத்த அனுமதிக்கிறது. இருபத்தி நான்கு மணி நேரம் கருத்துக்களை தாமதப்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்குங்கள். இது ஒரு சிறிய சாளரம், ஆனால் அது எல்லாவற்றையும் மாற்றுகிறது. ஒரு நிகழ்வு நிகழும்போது, ​​ஒரு செய்தி வரும்போது, ​​ஒரு கூட்டு அலை நாள் முழுவதும் நகரும்போது, ​​மனம் பெரும்பாலும் விளக்க, நிலைநிறுத்த, முடிவுக்கு விரைந்து செல்லும். அலை முதலில் உங்கள் வழியாகச் செல்ல அனுமதிக்கவும். நீங்கள் எப்போதும் பின்னர் பேசலாம், ஆனால் உந்துதலிலிருந்து பேசப்பட்டதை உங்களால் பேச முடியாது. ஒரு நாள் உங்கள் இதயத்திற்கு பதிலளிக்க நேரம் அளிக்கிறது, மேலும் இதயத்தின் பதில் எப்போதும் மனதின் அனிச்சையை விட சீரமைக்கப்படுகிறது. இந்த நாளில், நீங்கள் தவறவிட்ட விவரங்களையும், நீங்கள் முதலில் பார்க்காத நுணுக்கத்தையும், போட்டியிடத் தேவையில்லாத ஒரு மென்மையான உண்மையையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம். "நான் ஒருவரிடம் சொல்ல வேண்டும்" என்ற உந்துதலை நீங்கள் உணரும்போது, ​​அதை "முதலில் இந்த நிலத்தை விட்டுவிடுகிறேன்" என்று மாற்றவும். நீங்கள் பயிரிடத் தொடங்கிய அமைதியான இடத்திற்குள், உங்கள் மூச்சுக்குள் அது இறங்கட்டும். தரையிறங்குவது செயலற்றது அல்ல. தரையிறங்குவது ஒருங்கிணைப்பு. ஒரு நுண்ணறிவு வாழ போதுமானதாக மாறும் தருணம், அறிவிக்க போதுமானதாக இல்லை. உடனடி என்பது நேர்மைக்கு சமம் என்று உங்களுக்குக் கற்பிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் நேர்மை வேகத்தால் அளவிடப்படுவதில்லை; அது சீரமைப்பால் அளவிடப்படுகிறது. நீங்கள் இன்னும் முடிவுகள் இல்லாமல் கவனிப்பை வழங்க முடிகிறது. "நான் உங்களுடன் இருக்கிறேன்" அல்லது "நான் கேட்கிறேன்" அல்லது "நான் பேசுவதற்கு முன்பு இதைத் தீர்க்க அனுமதிக்கிறேன்" என்று நீங்கள் கூறலாம். இந்த எளிய சொற்றொடர்கள் மனம் மெதுவாக இருக்கும்போது இதயத்தைத் திறந்து வைத்திருக்கின்றன, மேலும் மெதுவாக, ஆழமான ஞானம் வருவதற்கு இடமுண்டு.

நிலையான விவரிப்புக்கு முடிவு கட்டுதல், அடையாளங்களைத் துரத்துவதை விடுவித்தல் மற்றும் மர்மத்தை அனுமதித்தல்

உங்கள் வாழ்க்கையை உங்களுக்குள் சொல்லிக் கொள்வதை நிறுத்துங்கள். உங்களில் பலருக்கு, தொடர்ந்து பேசும், விவரிக்கும், தீர்ப்பளிக்கும், கணிக்கும், ஒப்பிடும் ஒரு உள் குரல் உள்ளது, மேலும் இந்த விவரிப்பு உங்களுக்கும் நேரடி அனுபவத்திற்கும் இடையில் ஒரு திரையாக மாறக்கூடும். என்ன என்பதன் எளிய உடனடி நிலைக்குத் திரும்புங்கள். ஒரு கோப்பை ஒரு கோப்பை. ஒரு வானம் ஒரு வானம். ஒரு உணர்வு என்பது ஒரு உணர்வு. நீங்கள் கதைப்பதை நிறுத்தும்போது, ​​ஒரு கதையின் மூலம் அதை வடிகட்டாமல் வாழ்க்கையைச் சந்திக்கத் தொடங்குகிறீர்கள், மேலும் இந்த சந்திப்பு உண்மை வளரக்கூடிய ஒரு தளமாக மாறும். எல்லாவற்றையும் ஒரு அறிகுறியாகப் பெயரிடாமல் பயிற்சி செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு நிகழ்வையும் உறுதிப்படுத்தல் அல்லது எச்சரிக்கை என்று முத்திரை குத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. நிகழ்வுகள் அவற்றின் உண்மையான அர்த்தத்தை வெளிப்படுத்தும் அளவுக்கு நீண்ட நேரம் பெயரிடப்படாமல் இருக்கட்டும். பிரபஞ்சம் உங்களுடன் தொடர்பு கொள்ள உங்கள் நிலையான விளக்கம் தேவையில்லை; அது அதிர்வு மூலம் உங்களைச் சந்திக்கிறது. நீங்கள் மர்மத்தை அனுமதிக்கும்போது, ​​தகவல் தொடர்பு அதன் சொந்த நேரத்தில் வர அனுமதிக்கிறீர்கள்.

புனிதமான மௌனம், மர்மம், மற்றும் உங்கள் அன்றாட நிலைப்புள்ளி

குறைவாகப் பகிர்தல், சரிபார்ப்பை நாடுதல், மற்றும் அமைதியான பரிமாற்றம்

குறைவான ஆன்மீக முடிவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் அதிக மௌனத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். மௌனம் என்பது வெறுமை அல்ல; அது பரிமாற்றம். நீங்கள் இன்னொருவருடன் அமர்ந்து உங்களுக்குத் தெரிந்ததை விளக்க அவசரப்படாமல் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் இருப்பு பேசுகிறது. வார்த்தைகள் மூலம் ஞானத்தை நிரூபிக்க நீங்கள் பயிற்சி பெற்றிருக்கிறீர்கள்; மற்றொருவரின் பயணத்தை சரிசெய்ய வேண்டிய அவசியமின்றி, நீங்கள் அவர்களைச் சுற்றி வைத்திருக்கக்கூடிய அமைதியான அரவணைப்பு மூலம், நிலைத்தன்மையின் மூலம் அதை வெளிப்படுத்த நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம். இடுகையிட அவசரமாக உணரும்போது, ​​இடைநிறுத்தி, "இது இணைப்புக்காகவா, அல்லது இது சரிபார்ப்புக்காகவா?" என்று கேளுங்கள். இருவரும் மனிதர்கள், இரண்டிலும் வெட்கம் இல்லை, ஆனால் கேள்வி உங்களை நேர்மைக்குத் திருப்பி விடுகிறது. இணைப்புக்காக இருந்தால், மிகைப்படுத்தல் இல்லாமல், செயல்திறன் இல்லாமல் நீங்கள் சுத்தமாக இணைக்க முடியும். சரிபார்ப்புக்காக இருந்தால், வெளி உலகத்திடம் அந்த ஏக்கத்தைச் சுமக்கச் சொல்லாமல் பார்க்க ஏங்கும் உங்களின் பகுதியை நீங்கள் சந்திக்க முடியும். அது முதிர்ச்சி, மறுப்பு அல்ல, முதிர்ச்சி என்பது பக்தியின் ஒரு வடிவம்.

ஆன்மீக நுண்ணறிவுகளை விதைகளாகக் கருதுதல் மற்றும் புனிதமானதைப் பாதுகாத்தல்

உங்கள் நுண்ணறிவுகளை விதைகளைப் போல நடத்துங்கள். ஒரு விதை காட்டப்படுவதில்லை; அது விதைக்கப்படுகிறது. ஒரு சிறிய செயலில், நீங்கள் வைத்திருக்கும் ஒரு எல்லையில், நீங்கள் வழங்கும் ஒரு கருணையில், நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் ஒரு தேர்வில் உங்கள் நுண்ணறிவை நடவும். விதை வேரூன்றட்டும், அது நிலையான நடத்தையாக மாறட்டும், அப்போதுதான், அது இன்னும் உண்மையாக இருந்தால், நீங்கள் தூண்டுதலிலிருந்து அல்லாமல் பழத்திலிருந்து பகிர்ந்து கொள்ளலாம். அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், புனிதமானது திருப்தியாக மாறுவதிலிருந்து நீங்கள் பாதுகாக்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் சொந்த ஆற்றல் சிதறாமல் பாதுகாக்கிறீர்கள். வெளிப்பாடுகள் நிலையான நடத்தையாக மாறும் வரை அவற்றை தனிப்பட்டதாக வைத்திருங்கள். ஒவ்வொரு உள் இயக்கத்தையும் ஒரு பொது தருணமாக மாற்ற உங்கள் உலகில் அறிவிக்க, ஒளிபரப்ப, அழுத்தம் உள்ளது. இருப்பினும் உங்கள் உள் உலகம் ஒரு தோட்டம். சில விஷயங்கள் வளர நிழல் தேவை. நீங்கள் எதையாவது தனிப்பட்டதாக வைத்திருக்கும்போது, ​​நீங்கள் மறைக்கவில்லை; நீங்கள் அடைகாக்கிறீர்கள். அது வாழ்வதற்கு இயற்கையாக மாறும் வரை படைப்பாளரின் கை உங்களுக்குள் அதை வடிவமைக்க அனுமதிக்கிறீர்கள். மேலும் நீங்கள் கருத்து வேறுபாட்டை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​குறிப்பாக ஆன்லைன் இடைவெளிகளில், வாதிட வேண்டாம். நீங்கள் சக்தியற்றவர் என்பதால் அல்ல, ஆனால் உங்கள் ஆற்றல் மதிப்புமிக்கது என்பதால். வெப்பம் அதிகரிப்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், அந்த வெப்பம் ஏழு நிமிடங்கள் பிரசன்னத்திற்குத் திரும்புவதற்கான சமிக்ஞையாக மாறட்டும். அந்த நிமிடங்களில் நீங்கள் உலகத்தை தீர்க்க வேண்டியதில்லை; நீங்கள் உங்களிடம் திரும்பி வர வேண்டும். திரும்பி வரும்போது, ​​அமைதி என்பது ஒரு தேர்வு என்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் நிரூபிப்பதை விட அமைதியைத் தேர்ந்தெடுக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் அர்ப்பணிப்பு சமிக்ஞை வலுவடைகிறது.

வெளிப்பாடுகளை தனிப்பட்டதாக வைத்திருத்தல், அமைதியைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் மர்மத்தை நம்புதல்

மர்மத்தை ஒரு திறமையாக்குங்கள். ஒவ்வொரு கணமும் தீர்க்கப்பட வேண்டியதில்லை. ஒரு விஷயம் ஏன் நடந்தது அல்லது அதன் அர்த்தம் என்ன என்பதற்கான விளக்கத்தை கட்டாயப்படுத்தாமல் அர்த்தம் வர அனுமதியுங்கள், அது தன்னை முழுமையாக வெளிப்படுத்துவதற்கு முன்பு. மர்மம் என்பது குழப்பம் அல்ல; அது ஒரு புனிதமான இடம், அங்கு படைப்பாளர் உங்கள் முடிவுகளால் கட்டுப்படுத்தப்படாமல் நகர முடியும். நீங்கள் மர்மத்துடன் வசதியாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் வசதியாகிவிடுவீர்கள், மேலும் நம்பிக்கை என்பது உயர்ந்த வழிகாட்டுதல் தங்கியிருக்கும் சூழ்நிலையாகும். இந்த மென்மையான கட்டுப்பாட்டை நீங்கள் கடைப்பிடிக்கும்போது, ​​உங்கள் நாட்கள் ஒரு புதிய ஆழத்தைப் பெறத் தொடங்குவதைக் காண்பீர்கள், மேலும் நீங்கள் இயல்பாகவே மீண்டும் மீண்டும் ஒரு நிலையான புள்ளிக்குத் திரும்ப ஈர்க்கப்படுவீர்கள், பகுப்பாய்வு செய்ய அல்ல, ஆனால் பக்தியின் உயிருள்ள நூலுக்குள் ஓய்வெடுக்க உங்களைச் சந்திக்கும் ஒரு நிலையான இடம்.

ஒரு நிலையான நிலைப்பாட்டை நிறுவுதல் மற்றும் தினசரி சரணாலய பயிற்சியை உருவாக்குதல்

மர்மம் சுவாசிக்க அனுமதிக்கப்படும்போது, ​​ஒரு நிலையான புகலிடத்தை நோக்கி ஒரு இயற்கையான ஈர்ப்பை நீங்கள் உணர்வீர்கள்; அது உங்களை உங்கள் சொந்த நினைவுகளில் அரவணைக்கும் ஓர் இடம். ஒவ்வொரு நாளும் அதே அமைதியான புள்ளிக்குத் திரும்புவது என்பது, அந்த இடத்தில் உங்களை இருத்துவதற்கான ஒரு பக்தியாகும். அதன் மூலம்தான் நீங்கள் உங்கள் இருப்பிடம், “என்னைக் கண்டறிய முடியும்” என்று கூறுகிறீர்கள்; மேலும், அதன் மூலம்தான் உங்கள் அக உலகம் ஒரு நிலையான மையத்தைச் சுற்றித் தன்னை ஒழுங்கமைத்துக் கொள்ள அனுமதிக்கிறீர்கள். உண்மையான அமைதியான புள்ளி என்பது நாற்காலியோ, மெழுகுவர்த்தியோ, மூலையோ அல்ல என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இவையெல்லாம் உங்களுக்குள் இருக்கும் ஆழமான இடத்தை, அதாவது நீங்கள் ஏற்கனவே அரவணைக்கப்படும் இதயத்தின் அமைதியான தளத்தை நினைவுகூர உதவும் கண்ணாடிகள் மட்டுமே. வெளிப்புற இடம் மனதிற்கு, “இங்கேதான் நாம் திரும்ப வேண்டும்” என்ற ஒரு எளிய அறிவுறுத்தலை வழங்குகிறது. மனம் தெளிவான அறிவுறுத்தலை விரும்புவதால், அது எளிதாக ஒத்துழைக்கிறது. காலப்போக்கில், பரபரப்பான ஒரு நாளுக்குள்ளும் அதே அமைதியான புள்ளியை உங்களால் தொட முடியும் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள். ஆனாலும், தொடக்கத்தில் அந்தப் பௌதீக இடம் உங்கள் மனிதத்தன்மைக்கான ஒரு கருணையாகவும், நினைவை அணுகக்கூடியதாக மாற்றும் ஒரு பாலமாகவும் இருக்கிறது. அதே நாற்காலியை, அதே மூலையை, அதே மெழுகுவர்த்தியை, அல்லது நீங்கள் அமரக்கூடிய அதே சிறிய இடத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள். திரும்பத் திரும்பச் செய்வதன் மூலம், இடம் ஒரு நுழைவாயிலாக மாறுகிறது. ஆரம்பத்தில் அது சாதாரணமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் காலப்போக்கில் அந்த இடம் உங்கள் வருகையின் முத்திரையைப் பெறுகிறது. அந்த மூலையில் உள்ள காற்று உங்கள் நோக்கத்தைத் தாங்கத் தொடங்குகிறது. அந்த நாற்காலி ஒரு உடன்படிக்கை போல உணரத் தொடங்குகிறது. இது காட்சிப் பொருளாக இருக்கும் ஒரு பலிபீடமாக இல்லாமல், உங்கள் பக்திக்கான ஓர் இல்லமாக மாறுகிறது. நீங்கள் திரும்ப வரும்போது, ​​இந்த இடம் வித்தியாசமாக உணரத் தொடங்குவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். அது உங்கள் சுவாசத்தின் நினைவையும், அமைதியின் மென்மையான எச்சத்தையும் கொண்டிருப்பது போல இருக்கும். இது வெறும் கற்பனைக்கு அப்பாற்பட்டது. தொடர்ச்சியான வருகை அந்த இடத்தில் ஒருமைப்பாட்டைப் பதிக்கிறது, மேலும் அந்த இடம் அந்த ஒருமைப்பாட்டை உங்களுக்குத் திரும்பப் பிரதிபலிக்கிறது. உங்களைச் சுற்றியுள்ள சூழல்களுடன் நீங்கள் எப்போதும் ஒரு உறவில் இருந்திருக்கிறீர்கள். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் ஓர் இடத்திற்கு அதே பக்தியை அளிக்கும்போது, ​​அது ஆதரவாக மாறுவதன் மூலமும், எளிதாக நுழையக்கூடியதாக மாறுவதன் மூலமும், ஓர் அமைதியான கூட்டாளியாக மாறுவதன் மூலமும் பதிலளிக்கிறது. தொடர்ச்சியின் நங்கூரமாக அங்கே ஒரு சிறிய பொருளை வைத்திருங்கள். அது ஒரு கல், ஒரு புத்தகம், ஒரு துணி, ஒரு சாதாரண கிண்ணம் என நாள் பரபரப்பாக மாறும்போதும் நிலைத்திருக்கும் ஒன்றாக இருக்கலாம். இந்தப் பொருள் ஒரு தாயத்து அல்ல; அது ஓர் நினைவூட்டல். அதைக் காணும்போது, ​​நீங்கள் திரும்புவதற்கு ஓர் இடம் இருக்கிறது என்பதை நினைவுகூர்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் நாள் ஒரு புகலிடத்தைக் கொண்டுள்ளது என்ற அறிவில் உங்கள் உடல் தளர்வடையத் தொடங்குகிறது. இந்த அமைதியான புள்ளியை நீங்கள் அடையும்போது, ​​ஒரே ஒரு மூச்சுடனும், “நான் இங்கே இருக்கிறேன்” என்ற சொற்றொடருடனும் தொடங்குங்கள். இந்த வார்த்தைகள் தெளிவாகவும் நேர்மையாகவும் இருக்கட்டும். வேறு ஒருவராக மாறுவதற்கான எந்த முயற்சியும் இல்லை; நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்களோ அப்படியே வருகிறீர்கள். “நான் இங்கே இருக்கிறேன்” என்பது, சிதறிக்கிடந்த உங்கள் கவனத்தை எங்கிருந்தும் ஒன்றுதிரட்டுகிறது, மேலும் அந்த மூச்சு, வார்த்தைகளை நிகழ்காலத்தில் நிலைநிறுத்துகிறது. “நான் இருக்கிறேன்” என்ற வார்த்தைகள் பின்னணியில் இயல்பாக எழவும் நீங்கள் அனுமதிக்கலாம்; அது, இருத்தலுக்குள் உங்கள் இருப்பை அமைதியாக ஏற்றுக்கொள்வதாகும். பயிற்சிகளை மாற்றாதீர்கள். திரும்பத் திரும்பச் செய்வது ஆழத்தை உருவாக்குகிறது, சலிப்பை அல்ல. மனம் புதுமையையோ, புதிய நுட்பங்களையோ, வேறுபட்ட இசையையோ, மற்றொரு முறையையோ கேட்கலாம், ஆனாலும் பக்தி என்பது பொழுதுபோக்கிற்காக அல்ல; பக்தி உருவாக்கப்படுகிறது. அதே எளிய அணுகுமுறையுடன் அதே அமைதியான புள்ளிக்கு நீங்கள் திரும்பும்போது, ​​எளிதில் நுழையக்கூடிய ஒரு நினைவுப் பள்ளத்தை உருவாக்குகிறீர்கள். ஆழம் என்பது பன்முகத்தன்மையால் அடையப்படுவதில்லை; அது நிலைத்தன்மையால் வெளிப்படுகிறது. இடத்தை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். தேவையற்ற பொருட்கள், திட்டங்கள், முடிக்க வேண்டிய எதுவும் இருக்க வேண்டாம். பரிபூரணம் என்பது இலக்கு அல்ல; ஒரு தெளிவான அழைப்பே இலக்கு. நீங்கள் அமரும்போது, ​​முடிக்கப்படாத பணிகளை எதிர்கொள்வதில்லை. மனதின் பட்டியல்கள் உங்களை இழுக்கும் திறன் குறைந்துவிடுகின்றன. இருத்தலின் எளிமையில் இளைப்பாற நீங்கள் துணைபுரிகிறீர்கள்.
உங்கள் உடல் அந்த வழக்கத்தைக் கற்றுக்கொள்ள அனுமதியுங்கள், அப்போதுதான் உங்கள் மனம் அதனுடன் பேரம் பேசுவதை நிறுத்தும். வழக்கம் நிலைபெறும்போது, ​​மனம் அமைதியடைகிறது, ஏனெனில் அது இனி தீர்மானிக்கத் தேவையில்லை. நீங்கள் அமர்கிறீர்கள், சுவாசிக்கிறீர்கள், வந்தடைகிறீர்கள். உடல் அந்த வரிசையை அடையாளம் கண்டு, அதில் மென்மையடையத் தொடங்குகிறது. காலப்போக்கில், அந்த அசைவற்ற நிலை சிரமமற்றதாகிறது; நீங்கள் பரிபூரணமானதால் அல்ல, மாறாக நீங்கள் அதற்குப் பழகிவிட்டதால். ஒரு நாள் தவறினால், தண்டனையின்றித் திரும்புங்கள். பக்தி முணுமுணுக்காது. எந்தக் கணக்கும் வைக்கப்படுவதில்லை. திரும்புவதற்கான அழைப்பு மட்டுமே உள்ளது. நீங்கள் தவறும்போது, ​​ஒரு கதையாக்காதீர்கள். சாதாரணமாகத் திரும்பி வாருங்கள். எந்தவொரு சுயவிமர்சனத்தையும் விட, அந்தத் திரும்புதலே உங்கள் அர்ப்பணிப்புக்கான சமிக்ஞையை மிகவும் வலுப்படுத்துகிறது. நேரத்தைக் குறைவாகவும் ஆனால் சீராகவும் வைத்திருங்கள். எப்போதாவது அறுபது நிமிடங்கள் செலவிடுவதை விட, தினமும் ஏழு நிமிடங்கள் உங்களை வெகுதூரம் கொண்டு செல்லும். சில நேரங்களில் மனம், “ஏழு நிமிடங்கள் போதாது” என்று சொல்லும். ஆயினும், உங்களை உருமாற்றுவது ஒரே அமர்வின் கால அளவு அல்ல; அது தொடர்ச்சியான தொடர்புகளால் உருவாக்கப்படும் பின்னலாகும். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நூல். காலப்போக்கில் அந்த நூல்கள் ஒரு துணியாக மாறுகின்றன, அந்தத் துணி நீங்கள் சாய்ந்துகொள்ளக்கூடிய ஒரு புகலிடமாகிறது. நிலையான அந்த அசையா நிலை, வாழ்வின் இயக்கத்தை அகற்றுவதில்லை; அது உங்களுக்கு ஒரு மையத்தைத் தருகிறது, அதிலிருந்து இயக்கம் எளிதாகிறது. நீங்கள் ஒரு உறவை உருவாக்குகிறீர்கள், அந்த உறவு தொடர்புகளின் மூலம் வளர்கிறது. உங்களுக்கு அதிக நேரம் இருந்தால், நீங்கள் நீண்ட நேரம் அமரலாம், ஆனாலும் சிறந்த சூழ்நிலைகளுக்காகக் காத்திருக்க வேண்டாம். அந்த அசையா நிலை, எல்லாம் சரியாகும் வரை ஒத்திவைக்கப்படுவதல்ல; மாறாக, உங்கள் நிஜ வாழ்க்கையுடன் பின்னிப் பிணைக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் ஒரு சிறு சடங்கை உருவாக்குங்கள். ஒரு ஜன்னலைத் திறங்கள், அமருங்கள், உங்கள் கண்களை மூடுங்கள், ஒரு கையை உங்கள் இதயத்தில் வையுங்கள். இந்தச் சிறிய செயல்கள், உங்களை வெளி உலகிலிருந்து அக சந்திப்பிற்கு அழைத்துச் செல்லும் பாலமாக மாறட்டும். ஒரு சடங்கு என்பது, "நாம் இப்போது சரணாலயத்திற்குள் நுழைகிறோம்" என்று உங்கள் விழிப்புணர்வுக்குச் சொல்லும் ஒரு முறை மட்டுமே. உங்கள் நேரத்தை நீங்கள் முடிக்கும்போது, ​​உடனடியாக உங்கள் கைபேசியை எடுக்காமல் முடித்துக்கொள்ளுங்கள். முப்பது விநாடிகள் அப்படியே இருங்கள். அந்த அமைதி தன்னை முழுமையாக்கட்டும். உங்கள் கண்கள் மெதுவாகத் திறக்கட்டும். தகவல்களால் அறையை நிரப்ப அவசரப்படாமல், அந்த அமைதி மீண்டும் திரும்பட்டும். இந்த முப்பது வினாடிகள் ஓர் முத்திரை போன்றவை. நீங்கள் நிற்கும்போதும், நடக்கும்போதும், உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் மீண்டும் நுழையும்போதும், அந்த அமைதி உங்களுடன் நிலைத்திருக்க அவை அனுமதிக்கின்றன.

அர்ப்பணிப்புள்ள உறவுகள், எல்லைகள் மற்றும் பழுக்க வைக்கும் ஆன்மீக உத்வேகம்

இருப்பு மற்றும் குறைவான உரையாடல்களைச் சுற்றி உறவுகளை மறுசீரமைக்க அனுமதித்தல்

இந்த நிலையான அசையாப் புள்ளியை நீங்கள் உருவாக்கும்போது, ​​மென்மையான ஒன்றை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்: உங்கள் உறவுகள் நிலையான பரிமாற்றத்திற்குப் பதிலாக இருப்பைச் சுற்றி மறுசீரமைக்கத் தொடங்குகின்றன, மேலும் தூரத்திலிருந்து அல்ல, மாறாக உங்கள் கவனத்தை உண்மையிலேயே உணரக்கூடிய இடத்தில் வழங்குவதற்கான விருப்பத்திலிருந்து குறைவான உரையாடல்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள். உங்கள் அசையாப் புள்ளி நிலையானதாக மாறும்போது, ​​உங்கள் கவனத்தின் மதிப்பை நீங்கள் உணரத் தொடங்குகிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் இயல்பாகவே பிரிவிலிருந்து அல்ல, ஆனால் பக்தியிலிருந்து மிகவும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவர்களாக மாறுகிறீர்கள். குறைவான உரையாடல்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது பின்வாங்கல் அல்ல. உங்கள் இருப்பை உண்மையிலேயே உணரக்கூடிய இடத்தில் வழங்குவதும், உங்களை மெலிதாக விட்டுவிடும் பரிமாற்றங்களில் உங்கள் ஒளியைச் சிதறடிப்பதை நிறுத்துவதும்தான் முடிவு. உங்கள் பரிசு கிடைக்கக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும், கேட்கும் காதுகளாக இருக்க வேண்டும், உங்களைச் சுற்றியுள்ள வாழ்க்கையில் ஒரு நிலைப்படுத்தும் ஒளியாக இருக்க வேண்டும் என்று உங்களில் சிலர் உணர்ந்திருக்கிறீர்கள், இது உண்மைதான். இருப்பினும், பகுத்தறிவு இல்லாமல் கிடைக்கும் தன்மை குறைகிறது, மேலும் குறைப்பு நீங்கள் சுமந்து செல்லும் ஒளிக்கு சேவை செய்யாது. உங்கள் பக்தி, உங்கள் கவனத்தை எங்கு பெற முடியும், எங்கு அது உங்களை நிரப்ப முடியும் என்பதைக் கேட்கிறது, ஏனென்றால் பரஸ்பரம் சமநிலையின் ஒரு பகுதியாகும். நீங்கள் சமநிலையை மதிக்கும்போது, ​​நீங்கள் சோர்வடையாமல் திறந்த நிலையில் இருக்க முடியும்.

ஊட்டமளிக்கும் முக்கிய இணைப்புகள் மற்றும் மாற்றும் தொடர்பு பழக்கங்கள்

இந்த பருவத்திற்கு மூன்று முக்கிய இணைப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் தொடங்குங்கள். நீங்கள் விரும்பும் நபர்கள் இவர்கள் மட்டுமல்ல; அவர்கள்தான் இப்போது ஆழமாக வளர்க்க அழைக்கப்பட்ட உறவுகள். அவர்களுக்கான நேரத்தைப் பாதுகாக்கவும். பின்னர் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதன் மூலம் இந்த முக்கிய இணைப்புகளை நீங்கள் அறிந்துகொள்வீர்கள். நீங்கள் தெளிவாகவும், நேர்மையாகவும், உயிருடனும், மென்மையாகவும் உணரப்படுகிறீர்களா? இவை உங்கள் ஆன்மாவை ஆதரிக்கும் ஒரு துறையின் அறிகுறிகள். சில இணைப்புகள் விலைமதிப்பற்றவை, இருப்பினும் அவை இந்த பருவத்தில் ஆழத்திற்காக இருக்காது. நேரத்தை அனுமதிக்கவும். மூன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது அன்பின் வரம்பு அல்ல; அது பக்திக்கான ஒரு அமைப்பு. உங்கள் ஆண்டு பல பகுதி தொடர்புகளில் அல்ல, ஒரு சில உண்மையான இழைகளில் கட்டமைக்கப்படட்டும். நீங்கள் குறைவான நபர்களுக்கு உங்கள் கவனத்தை செலுத்தும்போது, ​​உங்கள் கவனிப்பு உறுதியானது, மேலும் உங்கள் உறவுகள் உங்களை முழுமையாகப் பெறும். ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு வேண்டுமென்றே அழைப்புடன் நிலையான குறுஞ்செய்தி அனுப்புதலை மாற்றவும். ஒரு அழைப்பு வேறுபட்ட தரத்தைக் கொண்டுள்ளது. இது தொனி, மூச்சு, கேட்பது, இடைநிறுத்தங்களை கொண்டுவருகிறது. இது வார்த்தைகளுக்கு இடையில் இதயத்தைக் கேட்க அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் அழைப்பை மேற்கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் நிலையான புள்ளியில் நீங்கள் வருவது போல் வாருங்கள். நீங்கள் பதிலளிப்பதற்கு முன் ஒரு மூச்சை எடுங்கள். உங்கள் பதிலை திட்டமிடாமல் கேளுங்கள். அதை நிரப்பாமல் மௌனம் தோன்றட்டும். இந்தக் குணத்தை நீங்கள் கொண்டு வரும்போது, ​​பத்து நிமிட அழைப்பு கூட ஆன்மாக்களின் சந்திப்பாக மாறும். பொழுதுபோக்கு தேவையில்லை; நீங்கள் உண்மையாக இருக்க அழைக்கப்படுகிறீர்கள். அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​இணைப்பு என்பது துண்டுகளின் ஓட்டமாக இல்லாமல் ஒரு அனுபவமாக மாறுகிறது. ஒரு அழைப்பு சாத்தியமில்லை என்றால், கவனச்சிதறலில் இருந்து அனுப்பப்படும் அதிக செய்திகளைக் குறிக்காமல், முழு இருப்புடன் அனுப்பப்படும் ஒரு செய்தியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். அனைவருக்கும் சத்தமாகச் செயலாக்குவதை நிறுத்துங்கள். பெரும்பாலும் நீங்கள் நிம்மதியாகப் பேசுகிறீர்கள், சாட்சியாக இருப்பதில் மதிப்பு இருக்கிறது, ஆனால் உங்கள் உள் இயக்கங்கள் முதலில் இருப்பைச் சந்திக்க அனுமதிப்பதில் ஞானமும் இருக்கிறது. உங்கள் குழப்பம், உங்கள் உற்சாகம், உங்கள் கவலை, உங்கள் திட்டங்களைப் பகிர்ந்து கொள்வதற்கு முன், அவற்றை ஒரு கணம் உங்கள் அமைதிக்குள் கொண்டு வாருங்கள். படைப்பாளரின் இருப்பு அவர்களை உங்களுடன் வைத்திருக்கட்டும். பின்னர், நீங்கள் இன்னொருவரிடம் பேசும்போது, ​​நீங்கள் இதுவரை வைத்திருக்காததை எடுத்துச் செல்லும்படி அவர்களிடம் கேட்கவில்லை; நீங்கள் ஒருங்கிணைப்பு இடத்திலிருந்து பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள்.

இருப்புடன் செயலாக்குதல், சூடான எல்லைகளை அமைத்தல் மற்றும் ஒத்திசைவான புலங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது

உங்கள் முழு கவனத்தையும் ஒரு நபரிடம் செலுத்தி, நேரம் எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் முழுமையாக இருக்கும்போது, ​​ஒரு குறுகிய உரையாடல் முழுமையானதாக உணர முடியும். நீங்கள் பாதி இருக்கும்போது, ​​நீண்ட உரையாடல் முடிக்கப்படாததாக உணர முடியும். இருப்பு என்பது உறவின் நாணயம். நீங்கள் அதை வழங்கும்போது, ​​இணைக்கப்பட்டதாக உணர நீங்கள் குறைவாகப் பேச வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், ஏனெனில் இணைப்பு நீங்கள் சொல்லும் அளவால் அல்ல, நீங்கள் கொண்டு வரும் துறையால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அரவணைப்புடன் "இல்லை" என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள். "நான் இப்போது எனது உள்ளீடுகளை எளிமைப்படுத்துகிறேன்" அல்லது "இந்த பருவத்தில் நான் அமைதியான தாளத்தைக் கொண்டிருக்கிறேன்" என்று எளிமையாகப் பேசலாம். நீங்கள் பாதுகாக்கத் தேவையில்லை. ஒரு அன்பான இல்லை என்பது அன்பை அப்படியே வைத்திருக்கும் ஒரு எல்லை. எல்லைகளை நிர்ணயித்ததற்காக நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியுடன் உணர்ந்தால், குற்ற உணர்வு பெரும்பாலும் அதிகப்படியான கொடுப்பனவுடன் கூடிய பழைய ஒப்பந்தம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு அன்பான இல்லை என்பது உண்மையுடன் ஒரு புதிய ஒப்பந்தம். நீங்கள் அதை ஒவ்வொரு முறையும் பயிற்சி செய்யும்போது, ​​உங்கள் உறவுகளுக்கு உங்களால் முடிந்ததை நீங்கள் கற்பிக்கிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் மறுக்கும்போது கூட அன்பு அப்படியே இருக்கும் என்பதை நீங்களே கற்பிக்கிறீர்கள்.

அமைதியான தோழமை, சிறிய கூட்டங்கள், பகிர்வதற்கு முன் உத்வேகம் பழுக்க அனுமதித்தல்

உங்கள் வாழ்வில் புனிதமானவற்றை நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள் என்பதற்கான ஒரு சமிக்ஞையாகவும் இது உங்கள் இருப்பிற்கே அமைகிறது. அமைதியான தோழமையை உருவாக்குங்கள். எந்தவொரு உள்ளடக்கத்தையும் எதிர்பார்க்காமல் ஒருவருடன் அமருங்கள். இடைவிடாத உரையாடல் இல்லாமல் ஒன்றாக நடங்கள். இடையிடையே நிறுத்தி உணவைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். அமைதியான தோழமை உங்கள் உலகில் ஒரு அரிய மருந்தாகும், மேலும் நெருக்கத்திற்கு நடிப்பு தேவையில்லை என்பதை அது இதயத்திற்குக் கற்பிக்கிறது. பழக்கவழக்கங்களுக்கு அடியில் உள்ள உண்மையைக் கேட்க அது உங்கள் இருவருக்கும் இடமளிக்கிறது. உங்களால் முடிந்தவரை ஒன்றுகூடல்களைச் சிறியதாக ஆக்குங்கள். மக்களின் எண்ணிக்கையை விட, அந்த இடத்தின் தரத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். அனைவரும் இருக்கும் ஒரு சிறிய ஒன்றுகூடல் உங்களை ஆழமாகப் போஷிக்கும். கவனம் சிதறடிக்கப்படும் ஒரு பெரிய ஒன்றுகூடல் உங்களைச் சோர்வடையச் செய்துவிடும். ஒத்திசைவை ஆதரிக்கும் சூழல்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள். உண்மையான மற்றும் நிகழ்காலத்தில் உள்ளவற்றின் பக்கம் கவனத்தைத் திருப்புவதன் மூலம், புறங்கூறுதலை மென்மையாக மறுத்துவிடுங்கள். நீங்கள், “அதைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள்?” அல்லது “உங்களுக்கு இப்போது என்ன தேவை?” அல்லது “உங்கள் அனுபவத்தின் உண்மை என்ன?” என்று கேட்கலாம். புறங்கூறுதல் என்பது பெரும்பாலும் நெருக்கத்தைத் தவிர்ப்பதற்கான ஒரு வழியாகும். நீங்கள் கவனத்தைத் திருப்பும்போது, ​​மோதல் இல்லாமல் நெருக்கத்தை அழைக்கிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் சுமக்க வேண்டியதில்லாத கதைகளுக்குள் உங்கள் ஆற்றல் இழுக்கப்படுவதிலிருந்து பாதுகாக்கிறீர்கள். மெதுவாகவும் குறைவாகவும் பேசுங்கள். வார்த்தைகளுக்கு மதிப்பு இருக்கட்டும். உங்கள் பேச்சின் வேகத்தைக் குறைக்கும்போது, ​​உங்கள் வாயிலிருந்து வார்த்தைகள் வெளிவருவதற்கு முன், அதில் உள்ள உண்மையை உணர்வதற்கு உங்களுக்கு நீங்களே அவகாசம் அளிக்கிறீர்கள். மேலும், உரையாடுவதற்கு மற்ற நபருக்கு ஒரு அமைதியான தாளத்தையும் வழங்குகிறீர்கள். பல தவறான புரிதல்கள் உள்ளடக்கத்தால் அல்ல, வேகத்தாலேயே ஏற்படுகின்றன. மெதுவான பேச்சு ஒரு கருணையாகும். ஒரு உரையாடல் நடிப்பாக மாறுகிறது என்று நீங்கள் உணரும்போது, ​​அதிலிருந்து சீக்கிரமாகவே வெளியேறிவிடுங்கள். நீங்கள் இனி உண்மையாக இல்லாத, ஒரு பிம்பத்தைப் பராமரிக்கும், உண்மையிலிருந்து பேசாமல் பழக்கத்திலிருந்து பேசும் ஒரு நுட்பமான மாற்றத்தை நீங்கள் உணரக்கூடும். இதை நீங்கள் கவனிக்கும்போது, ​​அந்தத் தருணத்தை ஆசீர்வதித்துவிட்டு விலகிச் செல்லுங்கள். நீங்கள் அதை மரியாதையுடனும் அன்பாகவும் செய்யலாம். விலகுவது நிராகரிப்பு அல்ல; அது உண்மையான தன்மைக்குத் திரும்புவதாகும். நீங்கள் குறைவான உரையாடல்களையும் ஆழ்ந்த பிரசன்னத்தையும் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உங்கள் நாளுக்குள் அதிக இடத்தை உருவாக்குகிறீர்கள், மேலும் இந்த இடத்தில் உங்கள் உத்வேகம் அமைதியாகவும் மேலும் செம்மையாகவும் மாறுகிறது. ஒவ்வொரு உள்ளுணர்வையும் உடனடியாக வெளிப்படுத்த வேண்டியதில்லை என்பதை நீங்கள் உணரத் தொடங்குகிறீர்கள், மேலும் உத்வேகத்தை வெளிப்படுத்துவதற்கு முன் அது முதிர்ச்சியடைய அனுமதிக்கும் கலையான, அர்ப்பணிப்பின் அடுத்த கட்டத்திற்கு நீங்கள் ஈர்க்கப்படுகிறீர்கள். குறைவான உரையாடல்களால் உருவாக்கப்பட்ட அந்த இடத்திற்குள், நுட்பமான ஒன்று சாத்தியமாகிறது. உத்வேகம் ஒரு மெல்லிய தொனியில் வரத் தொடங்குகிறது, மேலும் ஒவ்வொரு உள்ளுணர்வும் உடனடி வெளிப்பாடாக மாற வேண்டும் என்பதில்லை என்பதை நீங்கள் உணரத் தொடங்குவீர்கள். சில உள்ளுணர்வுகள் முதலில் உங்களுக்குள் ஒரு வாழ்வியல் திருப்பமாக மாற வேண்டும். உத்வேகத்தை வெளிப்படுத்துவதற்கு முன் அது பக்குவமடைய அனுமதிக்கும் கலையே இது. உத்வேகம் ஒரு உயிருள்ள நீரோட்டம். அது ஒரு பொறியாக வருகிறது, ஆனாலும் அந்தப் பொறி ஒரு நிறைவு அல்ல. அந்தப் பொறி ஓர் ஐக்கியத்திற்கான அழைப்பு. நீங்கள் உத்வேகத்தை உடனடி வெளியீடாகக் கருதும் போது, ​​அது சிதறடிக்கப்படலாம், மேலும் அதன் அசல் தூய்மை எதிர்வினைகளாலும் பார்வையாளர்களாலும் நீர்த்துப் போகிறது. நீங்கள் உத்வேகத்தை ஒரு விதையாகக் கருதும் போது, ​​அதன் சாரத்தைப் பாதுகாக்கிறீர்கள். அது மற்றவர்களுக்கு உண்மையில் ஆதரவளிக்கக்கூடிய ஒரு வடிவமாக வளர அனுமதிக்கிறீர்கள். உங்கள் பங்களிப்புகள் ஊட்டமளிப்பதாக இருக்க வேண்டும்.
உங்கள் எண்ணங்களை ஒரு தனிப்பட்ட குறிப்பில் பதிவு செய்யுங்கள், எழுபத்திரண்டு மணி நேரத்திற்கு அவற்றைப் பகிர வேண்டாம். இது வளர்ப்பு, கட்டுப்பாடு அல்ல. உத்வேகத்தின் முதல் வேகத்தில், மனம் உற்சாகத்தை தயார்நிலையுடன் குழப்பிக் கொள்ளலாம். அந்த எண்ணம் அதன் உண்மையான வடிவத்தில் நிலைபெற மூன்று நாட்கள் அவகாசம் கொடுங்கள். நீங்கள் முதலில் ஒரு எண்ணத்தைத் தனிப்பட்டதாக வைத்திருக்கும்போது, ​​அதை நீங்கள் இன்னும் தெளிவாகக் கேட்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். வெளி உலகம் அதை வடிவமைக்கத் தொடங்குவதில்லை. மற்றவர்களின் கருத்துக்கள் அதை அசைப்பதில்லை. அது எவ்வாறு ஏற்றுக்கொள்ளப்படும் என்று மனம் ஒத்திகை பார்க்கத் தொடங்குவதில்லை. தனிமையில், படைப்பாளர் அந்த எண்ணத்தின் மூலம் மிகவும் தூய்மையாகப் பேச முடியும்; எது அத்தியாவசியமானது, எது அலங்காரமானது என்பதை வெளிப்படுத்த முடியும். இதனால்தான் ஒரு தனிப்பட்ட குறிப்பு புனிதமானது. அது விதைக்கான முதல் கொள்கலன். அது உண்மையானால், அது நிலைத்திருக்கும். அது வெறும் சத்தமாக இருந்தால், அது மங்கிவிடும். இங்கே, காலம் உங்கள் கூட்டாளியாகிறது. மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு, மீண்டும் படித்து, "நான் அமைதியாக இருக்கும்போது இது இன்னும் உண்மையாக உணர்கிறதா?" என்று கேளுங்கள். அமைதி என்பது தெளிவுபடுத்தும் ஒன்று. அது செயல்திறன், அவசரம் மற்றும் மற்றவர்களைக் கவர வேண்டும் என்ற ஆசையை நீக்குகிறது. ஒரு எண்ணம் அமைதியில் உண்மையாக இருக்கும்போது, ​​அது ஒரு வித்தியாசமான மதிப்பைப் பெறுகிறது. அது நீங்கள் நம்பக்கூடிய ஒன்றாக, நீங்கள் அதன் மீது கட்டியெழுப்பக்கூடிய ஒன்றாக, உங்களை சுய வெளிப்பாட்டிற்குள் இழுக்காமல் மற்றவர்களுக்கு சேவை செய்யக்கூடிய ஒன்றாக மாறுகிறது. அந்த எண்ணம் ஒரு உள்ளடக்கமாக மாறுவதற்கு முன்பு, அது ஒரு சிறிய செயலாக மாறட்டும். ஒரு உள்ளுணர்வு கற்பிப்பதற்காக இருந்தால், அது முதலில் வாழப்பட ​​வேண்டும் என்று கேட்கும். ஒரு அடி எடுத்து வையுங்கள். நீங்கள் ஒரு சிறிய செயலைச் செய்யும்போது, ​​அதை ஒரு பலிபீட அடியாகக் கருதுங்கள். எதுவும் நிரூபிக்கப்படவில்லை. உங்கள் வழியாக, அந்தப் பேரறிவு பௌதீக உலகைத் தொட நீங்கள் அனுமதிக்கிறீர்கள். ஒருபோதும் செயலாக மாறாத ஓர் உள்மன உணர்தல், ஒரு அழகான எண்ணமாகவே நிலைத்திருக்க முடியும், ஆனாலும் அது உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுவதில்லை. அது செயலாக மாறும்போது, ​​மிகச் சிறிய அளவில்கூட, அது உண்மையாகிறது. அது காலத்திற்குள் நுழைகிறது. அது உங்கள் ஆண்டின் வடிவத்தில் பின்னத் தொடங்குகிறது. ஒரு எல்லையை உருவாக்குங்கள். ஒரு கருணையை வழங்குங்கள். ஒரு பழக்கத்தை மாற்றுங்கள். அந்த எண்ணம் உங்கள் கைகள் வழியாகப் பயணித்தவுடன், அது உருவம் பெறுகிறது, மேலும் உருவமாதல் என்பது உண்மையின் ஒரு வடிவமாகும். நீங்கள் வெறுமனே பேசுவதை விட, நீங்கள் வாழ்வது வேறுபட்ட அதிர்வைக் கொண்டுள்ளது. அந்த எண்ணத்தை ஒரே வாக்கியமாகச் சுருக்குங்கள். அது சுருக்கப்படாவிட்டால், அது முதிர்ச்சியடையவில்லை. ஒரு முதிர்ந்த பேரறிவு எளிமையானது. அதை நியாயப்படுத்த அதிக வார்த்தைகள் தேவையில்லை. அந்த வாக்கியம் தெளிவாகவும் நேரடியாகவும் இருக்கட்டும், உங்கள் இதயம் தாங்கக்கூடிய ஒன்றாக இருக்கட்டும். இந்தச் சுருக்குதல் என்பது குறைத்தல் அல்ல; அது சாராம்சம். பிரசன்னத்திடம் கேளுங்கள், “இதை நான் பேச வேண்டுமா, அல்லது வாழ வேண்டுமா?” சில பேரறிவுகள் உங்களுக்கு மருந்தாக இருக்கின்றன, செய்தியாக அல்ல. சில புரிதல்கள் போதனையாக மாறாமல், அமைதியாக உங்கள் பாதையை வடிவமைப்பதற்காகவே உள்ளன. இந்தக் கேள்வியை நீங்கள் கேட்கும்போது, ​​நீங்கள் காலத்தை மதிக்கிறீர்கள், மேலும் காலம் என்பது பக்தியின் ஒரு பகுதியாகும். ஒவ்வொரு உள்ளுணர்வையும் ஒரு போதனையாக மாற்றுவதை நிறுத்துங்கள். சில உணர்தல்கள் உங்களைக் குணப்படுத்தவும், உங்கள் நிலையை மாற்றவும், உங்களை மென்மையாக்கவும், உங்களை விரிவுபடுத்தவும் நோக்கம் கொண்டவை. அவற்றை நீங்கள் அவசரமாகப் போதித்தால், அவை வழங்க வந்த மாற்றத்தையே நீங்கள் கடந்துவிடக்கூடும். சில உள்ளுணர்வுகள் தனிப்பட்ட பரிசுகளாகவே இருக்கட்டும். அவை உங்களுக்குள் தங்கள் வேலையைச் செய்யட்டும். ஒரு முதிர்ச்சிக் கோப்புறையை வைத்திருங்கள்; அது, யோசனைகள் கவனத்தை நாடுவதை நிறுத்தும் வரை அமர்ந்திருக்கும் ஓர் இடம். ஒரு யோசனை முதிர்ச்சியடையாதபோது, ​​அது பெரும்பாலும் பார்க்கப்பட விரும்புவது போல் உணரும். அது உங்களை ஈர்க்கும். அது முதிர்ச்சியடையும்போது, ​​அமைதியாகிவிடும். அது வெளிப்பாட்டைக் கோருவதில்லை; அது சேவைக்குக் கிடைக்கிறது. இப்படித்தான் நீங்கள் அறிந்துகொள்வீர்கள்.

மறைக்கப்பட்ட வாழ்க்கை வேகத்தையும் அமைதியான படைப்பு நடைமுறைகளையும் குறைத்தல்

சுத்தமாகப் பகிர்தல், செய்திகளைப் பழுக்க வைப்பது, அமைதியான படைப்பு

நீங்கள் பகிரும்போது, ​​சுத்தமாகப் பகிருங்கள். அதிகமாக விளக்க வேண்டாம். வாதிட வேண்டாம். நம்ப வைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஒரு பழுத்த செய்தி வாதிடுவதில்லை. அது தன்னைத்தானே முன்வைக்கிறது, தயாராக இருப்பவர்கள் அதைப் பெறுவார்கள். தயாராக இல்லாதவர்கள் கடந்து செல்வார்கள். நீங்கள் அமைதியாக இருப்பீர்கள். சுத்தமான பகிர்வு மென்மையானது. அது கேட்பவரின் சொந்த தொடர்புக்கு இடமளிக்கிறது. நீங்கள் அதிகமாக விளக்காதபோது, ​​உங்களைக் கேட்பவர்களுக்குள் இருக்கும் புத்திசாலித்தனத்தை நீங்கள் நம்புகிறீர்கள். செய்தியை வலுக்கட்டாயமாக எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதையும் நீங்கள் நம்புகிறீர்கள். அதை அதிர்வு மூலம் எடுத்துச் செல்ல முடியும். நீங்கள் பகிர்ந்து கொண்ட பிறகு, அமைதியாகத் திரும்புங்கள். வார்த்தைகள் நிலைபெறட்டும். பதில்களைத் துரத்த வேண்டாம். அந்த நேரத்தில் தாக்கத்தை அளவிட வேண்டாம். உண்மை செய்வதை உண்மை செய்யட்டும். அழுத்தத்திற்கும் தெளிவுக்கும் இடையிலான வித்தியாசத்தைக் கவனியுங்கள். ஒரு நுண்ணறிவு அழுத்தத்தை உருவாக்கினால், அது தயாராக இல்லை. அது தெளிவை உருவாக்கினால், அது தயாராக உள்ளது. அழுத்தம் ஒரு இறுக்கம், அவசரம், ஒப்புக்கொள்ள வேண்டிய தேவையைக் கொண்டுள்ளது. தெளிவு ஒரு நிலைத்தன்மை, எளிமை, நிறைவு உணர்வைக் கொண்டுள்ளது. தெளிவு உங்கள் வழிகாட்டியாக இருக்கட்டும். அமைதியான படைப்பைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். முதலில் காணப்படாததை உருவாக்குங்கள். உங்கள் செயல்கள் வேர்களாக இருக்கட்டும், உங்கள் வார்த்தைகள் பலனாக இருக்கட்டும். உலகிற்கு நீங்கள் கொண்டு வருவது ஒரு செயல்திறன் அல்ல; அது வளர்க்கப்பட்ட ஒரு பங்களிப்பு. இந்த அமைதியான படைப்பில் நீங்கள் வளரும்போது, ​​உங்கள் நாளின் மறைக்கப்பட்ட பகுதிகளை நீங்கள் இயல்பாகவே மெதுவாக்குவீர்கள், யாரும் பார்க்காத இடத்தில் வாழ்க்கையின் வேகத்தைக் குறைப்பீர்கள், இதனால் நீங்கள் உருவாக்குவதும் நீங்கள் வாழ்வதும் சீரமைக்கப்படும். பழுக்க வைக்கும் காலத்தில், உங்கள் நாள் ஒரு மென்மையான வேகத்தைக் கேட்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். உங்கள் வார்த்தைகள் மட்டும் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும்; அது உங்கள் வார்த்தைகளுக்குப் பின்னால் உள்ள வேகம். நீங்கள் காணாததை மெதுவாக்கும்போது, ​​உங்கள் நுண்ணறிவுகள் உங்கள் வாழ்க்கையின் செல்களில் குடியேற நேரம் கிடைக்கும், மேலும் நீங்கள் அவற்றை சிரமமின்றி எடுத்துச் செல்லலாம். இது உங்களை இயற்கையாகவே அடுத்த சுத்திகரிப்புக்கு இட்டுச் செல்கிறது, யாரும் பார்க்காத இடத்தில் வேகத்தைக் குறைப்பதற்கான அமைதியான தேர்வு.

காணப்படாத இடங்களில் வேகத்தைக் குறைத்தல், வேகம் குறைதல் மற்றும் ஒத்திசைவின் புனித கணிதம்

இப்போது நாங்கள் உங்களை அமைதியான மற்றும் பெரும்பாலும் கண்ணுக்குத் தெரியாத ஒரு பக்திக்குள் கொண்டு வருகிறோம், ஆனால் அது உங்கள் முழு வருடத்தையும் மறுவடிவமைக்கிறது: யாரும் பார்க்காத இடத்தில் வாழ்க்கையின் வேகத்தைக் குறைத்தல். இது ஒரு தனிப்பட்ட ஒப்பந்தம், ஒரு செயல்திறன் அல்ல. இது ஒரு போஸ் அல்ல. இது பிரசன்ஸுடனான ஒரு தனிப்பட்ட ஒப்பந்தம், உங்கள் வாழ்க்கை கடந்து செல்ல வேண்டிய ஒன்று போல கணத்திற்கு கணம் நொடிப் பொழுதை நிறுத்துவதற்கான ஒரு முடிவு. நீங்கள் காணாத இடங்களில் மெதுவாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் கவனம் கூடுகிறது, மேலும் அர்ப்பணிப்பு சமிக்ஞை நிலையானதாகிறது. இந்த மந்தநிலை உங்கள் தனிப்பட்ட பிரார்த்தனையாக இருக்கட்டும். மந்தநிலைக்குள் ஒரு புனிதமான கணிதம் உள்ளது. நீங்கள் மெதுவாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவில்லை; நீங்கள் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க அனுமதிக்கிறீர்கள். பல ஆண்டுகளாக, கவனம் பெரும்பாலும் உடலை விட ஒரு படி மேலே உள்ளது, ஏற்கனவே அடுத்த செய்தியில், அடுத்த திட்டத்தில், அடுத்த கோரிக்கையில் உள்ளது. மெதுவாக்குவது ஒற்றுமையை மீட்டெடுக்கிறது. இது உங்கள் விழிப்புணர்வையும் உங்கள் செயல்களையும் ஒன்றாக நகர்த்த அனுமதிக்கிறது, மேலும் அவை ஒன்றாக நகரும்போது, ​​உங்கள் புலம் ஒத்திசைவாகிறது. ஒத்திசைவு என்பது ஒரு கருத்து அல்ல; இது உங்கள் சொந்த இயக்கத்திற்குள் முழுமையாக இருப்பது போன்ற உணரப்பட்ட உணர்வு.

நுண் இடைவெளிகள், மாற்றங்கள், வரம்புகள் மற்றும் மென்மையான தினசரி செயல்கள்

மாற்றங்களுடன் தொடங்குங்கள். எழுந்து நில்லுங்கள், ஒரு மூச்சை இழுத்து, பின்னர் நடக்கவும். ஒரு மடிக்கணினியை மூடுங்கள், இடைநிறுத்துங்கள், பின்னர் எழுந்திருங்கள். ஒரு பணியை முடித்து, ஒரு கணம் உங்கள் கைகளை ஓய்வெடுக்கவும், பின்னர் அடுத்ததைத் தொடங்கவும். இந்த மைக்ரோ-பிரிட்ஜ்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை மீட்டெடுக்கும் இடமாகும். அவை இல்லாமல், நாள் திடீர் தாவல்களின் தொடராக மாறும், மேலும் உங்கள் சொந்த இருப்பின் இழையை நீங்கள் இழக்கிறீர்கள். அவற்றுடன், உங்கள் நாள் நீங்கள் உண்மையில் உணரக்கூடிய தொடர்ச்சியான ஓட்டமாக மாறும். சாதாரண வேகத்தில் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்து, ஒவ்வொரு நாளும் வேண்டுமென்றே மெதுவாக்கும் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்யவும். இது ஒரு மென்மையான பயிற்சி. ஒவ்வொரு பணியும் மெதுவாக நகர வேண்டும் என்று கோராமல், மெதுவாக இருப்பது கிடைக்கிறது என்பதை உங்கள் விழிப்புணர்வை நீங்கள் கற்பிக்கிறீர்கள். நீங்கள் உங்கள் கைகளை மெதுவாகக் கழுவலாம், உங்கள் படுக்கையை மெதுவாக அமைக்கலாம், உங்கள் காரை நோக்கி மெதுவாக நடக்கலாம் அல்லது மெதுவாக தண்ணீரை ஊற்றலாம். இந்த தருணங்களில், நீங்கள் நேரத்தை வீணாக்கவில்லை. நீங்கள் நேரத்தை உருவாக்குகிறீர்கள்.
செயல்களுக்கு இடையில் நுண்ணிய இடைவெளிகளை விடுங்கள். கதவை மூடு, இடைநிறுத்து. ஒரு கோப்பையை கீழே வைக்கவும், இடைநிறுத்து. ஒரு செய்தியை அனுப்பு, இடைநிறுத்து. இந்த இடைநிறுத்தங்கள் சிறியவை, ஆனால் அவை அவசரத்தின் மயக்கத்தை குறுக்கிடுகின்றன. அவை உங்கள் உள் வழிகாட்டுதலுக்கு எழுவதற்கான இடத்தையும் உருவாக்குகின்றன. நீங்கள் வழிகாட்டுதலைக் கேட்டு, பின்னர் அதைக் கேட்க முடியாத அளவுக்கு விரைவாக நகரலாம். இடைவெளி என்பது அது கேட்கும் இடமாகும். உங்கள் தொலைபேசியைப் பிடிக்காமல் கதவுகள் வழியாக நடந்து செல்லுங்கள். ஒரு கதவு என்பது ஒரு வாசல். அது ஒரு வாசல் ஆகட்டும். நீங்கள் அறைகளை மாற்றும் தருணமாகவும், உங்கள் உள் தோரணையை மாற்றும் தருணமாகவும் இருக்கட்டும். ஒவ்வொரு வாசலிலும் நீங்கள் தகவல்களை அடையாதபோது, ​​உங்கள் சொந்த சூழலை மீண்டும் உணரத் தொடங்குகிறீர்கள். நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள். முதல் ஐந்து கடிகளுக்கு இரண்டாம் நிலை உள்ளீடு இல்லாமல் சாப்பிடுங்கள். முதல் ஐந்து கடிகளும் ஒரு வருகையாக இருக்கட்டும். சுவைக்கவும். அமைப்பைக் கவனிக்கவும். ஊட்டச்சத்தின் எளிய அதிசயத்தைக் கவனியுங்கள். ஐந்து கடிகளுக்குப் பிறகும் உலகம் அங்கேயே இருக்கும். இந்தக் கடிகளில் உங்களைத் தாங்கும் விஷயங்களுடன் இருப்பதை நீங்கள் பயிற்சி செய்கிறீர்கள், மேலும் இந்த இருப்பு வார்த்தைகள் தேவையில்லாத நன்றியுணர்வின் வடிவமாக மாறும். பொருட்களை மெதுவாக கீழே வைக்கவும். நாள் குறைவாக துண்டிக்கப்பட பயிற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் விஷயங்களை கவனமாக வைக்கும்போது, ​​நீங்கள் உங்களை கவனத்துடன் வைக்கிறீர்கள். மென்மை என்பது ஒரு அதிர்வெண். அது பலவீனம் அல்ல. அது சீரமைப்பு. நீங்கள் பொருட்களைத் தொடும் விதம் வாழ்க்கையைத் தொடும் விதமாக மாறும். மென்மை வெளிப்புறமாக அலை அலையாகத் தொடங்குவதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம். நீங்கள் பொருட்களுடன் குறைவாக துண்டிக்கப்படும்போது, ​​நீங்கள் மக்களுடன் குறைவாக துண்டிக்கப்படுகிறீர்கள், உங்களுடன் குறைவாக திடீரென, உங்கள் உள் உரையாடலில் குறைவாக கூர்மையாக இருப்பீர்கள். நீங்கள் கருணையை கட்டாயப்படுத்த முயற்சிக்காமல் நாள் இனிமையாகிறது. அதனால்தான் இந்த சிறிய செயல்கள் முக்கியம். அவை அவற்றின் விளைவில் சிறியவை அல்ல; அவற்றின் தேவையில் அவை சிறியவை. அவற்றை யார் வேண்டுமானாலும், எங்கும் கடைப்பிடிக்கலாம், மேலும் அவை அமைதியாக ஒரு புதிய வழியில் குவிகின்றன.

மெதுவாகப் பேசுதல், காலையிலும் இரவிலும் புத்தகங்களை எழுதுதல், புதிய தாளத்தைப் பயிற்றுவித்தல்

அரைத் தாளம் மெதுவாகப் பேசுங்கள். மௌனமே அதன் வேலையைச் செய்யட்டும். உங்கள் பேச்சை மெதுவாக்கும்போது, ​​உங்கள் உண்மை வந்து சேர நீங்கள் நேரம் கொடுக்கிறீர்கள். அவசரப்படாமல் மற்றவர் அதைப் பெற்றுக்கொள்ளவும் நீங்கள் இடம் கொடுக்கிறீர்கள். மௌனம் என்பது சரிசெய்ய வேண்டிய ஒரு பிரச்சனை அல்ல. அது அர்த்தம் நிலைபெறும் ஓர் இடம். சந்திப்புகளுக்கு முன்பும், உறங்குவதற்கு முன்பும், நீங்கள் வந்து சேர உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள். உத்வேகத்தை நேரடியாக அறைக்குள் கொண்டு செல்லாதீர்கள், அன்றைய நாளை நேரடியாக உங்கள் படுக்கைக்குள் கொண்டு செல்லாதீர்கள். வந்து சேருங்கள். ஒரு நிமிடம் அமருங்கள். மூச்சு விடுங்கள். உங்கள் விழிப்புணர்வு ஒன்று சேரட்டும். வந்து சேரும்போது, ​​நீங்கள் செய்யப்போகும் செயலில் மேலும் பிரசன்னமாகிறீர்கள், நீங்கள் முடிக்கும் செயலில் மேலும் முழுமை அடைகிறீர்கள். உங்கள் காலைப் பொழுதை தகவல்களால் அல்ல, பிரசன்னத்தால் தொடங்குங்கள். உலகைத் திறப்பதற்கு முன், உங்கள் இதயத்தைத் திறங்கள். இணையத்தில் உலாவுவதற்கு முன், அமருங்கள். குரல்களை உள்வாங்குவதற்கு முன், அமைதியைச் சந்தியுங்கள். நாளின் தொடக்கத்தில் ஒரு சிறிய இடைநிறுத்தம் கூட ஒரு வித்தியாசமான தொனியை அமைக்கிறது, மேலும் அந்தத் தொனி மீண்டும் மீண்டும் செய்வதன் மூலம் விதியாகிறது. உங்கள் இரவை, "இன்று எது உண்மையானது?" என்ற ஒரு அமைதியான கேள்வியுடன் முடியுங்கள். ஒரு பட்டியலுடன் பதிலளிக்காதீர்கள். அந்தக் கேள்வி ஓர் வெளியைத் திறக்கட்டும்.
தொடக்கத்தில், உங்கள் மனம் எதிர்க்கலாம். வேகம் குறைப்பது நடைமுறைக்கு ஒவ்வாதது என்றும், நீங்கள் பின்தங்கிவிடுவீர்கள் என்றும், எதையாவது இழந்துவிடுவீர்கள் என்றும் அது சொல்லக்கூடும். அந்த எதிர்ப்பைப் பொறுமையுடன் எதிர்கொள்ளுங்கள். உறுதிப்பாட்டிற்கான சமிக்ஞை விவாதங்களால் உருவாக்கப்படுவதில்லை; அது மீண்டும் மீண்டும் செய்வதால் உருவாக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒரு சிறு இடைவெளியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போதும், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் நகர்வதற்கு முன் சுவாசிக்கும்போதும், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் பேசுவதற்கு முன் வந்து சேரும்போதும், நீங்கள் ஒரு புதிய தாளத்திற்குப் பயிற்சி அளிக்கிறீர்கள். காலப்போக்கில் அந்தத் தாளம் இயல்பாகிவிடுகிறது, மேலும் நீங்கள் மதிப்புமிக்க எதையும் இழக்கவில்லை என்பதை உணர்கிறீர்கள். நீங்கள் வெறுமனே உங்களிடமே திரும்பி வந்துவிட்டீர்கள். உண்மையானது என்பது ஒரு கருணையின் தருணமாக, ஒரு மூச்சாக, ஒரு பார்வையாக, ஒரு தேர்வாக, ஒரு எளிய உண்மையாக இருக்கலாம். உண்மையானதுடன் நீங்கள் முடிக்கும்போது, ​​நீங்கள் சாராம்சத்துடன் முடிக்கிறீர்கள், அந்த சாராம்சம் உங்களை ஓய்விற்குள் கொண்டு செல்கிறது.

குறைவாகப் படிப்பது, அதிகமாகக் கேட்பது, விளக்கத்தை விட சீரமைப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது

குறைவான போதனைகளை விரும்புதல், உள்மனதில் கேட்பதை ஆழப்படுத்துதல் மற்றும் வாழ்க்கை வழிகாட்டுதலை விரும்புதல்

கண்ணுக்குத் தெரியாத இந்த வழிகளில் வாழ்க்கையின் வேகத்தைக் குறைக்கும்போது, ​​வழிநடத்தப்படுவதை உணர உங்களுக்கு குறைவான நுகர்வு தேவை என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். உங்கள் உள் கேட்டல் வலுவடைகிறது. இந்த அமைதியான வேகத்தில், நிலையான உள்ளீட்டிற்கான பசி மென்மையாக்கத் தொடங்குகிறது, மேலும் உங்கள் ஆழ்ந்த வழிகாட்டுதல் ஏற்கனவே உங்களுக்குள் இருப்பதையும், கேட்கப்படுவதற்கும் வாழப்படுவதற்கும் காத்திருக்கிறது என்பதையும் நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள். நீங்கள் குறைவான போதனைகள், குறைவான வார்த்தைகள் மற்றும் அதிக ஒருங்கிணைப்பை விரும்பத் தொடங்குகிறீர்கள். இது இயற்கையாகவே அர்ப்பணிப்பு சமிக்ஞையின் அடுத்த சுத்திகரிப்புக்கு உங்களை இட்டுச் செல்கிறது: குறைவாகப் படிப்பது, அதிகமாகக் கேட்பது. நீங்கள் வளர்க்கத் தொடங்கிய மெதுவான தாளத்திற்குள், பசியில் இயற்கையான மாற்றத்தை நீங்கள் கவனிக்கலாம். அதிக போதனைகள், அதிக வார்த்தைகள், அதிக விளக்கங்களை எடுத்துக்கொள்ளும் ஆசை மென்மையாக்கத் தொடங்குகிறது, அதன் இடத்தில் ஒருங்கிணைப்புக்கான அமைதியான பசி உள்ளது. குறைவாகப் படிப்பது மற்றும் அதிகமாகக் கேட்பது வழிகாட்டுதலை நிராகரிப்பது அல்ல. வழிகாட்டுதல் உண்மையானதாக மாற, சிரமமின்றி வாழ வேண்டும் என்பதை அங்கீகரிப்பது இது. உங்கள் இதயம் பக்கங்கள் தேவையில்லாத ஒரு உள் நூலகத்தைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் தேடும் நினைவு ஏற்கனவே உங்களுக்குள் உள்ளது, மேலும் ஒவ்வொரு இடத்தையும் வேறொருவரின் வார்த்தைகளால் நிரப்புவதை நிறுத்தும்போதுதான் அது பெரும்பாலும் எழுகிறது. அதனால்தான் கேட்பது இப்போது மிகவும் அவசியம். கேட்பது என்பது உங்களுக்குள் இருக்கும் படைப்பாளரின் பிரசன்னத்தை ஆசிரியராக நோக்கி நீங்கள் திரும்புவதாகும். நீங்கள் கேட்கும்போது, ​​நீங்கள் வழிகாட்டுதலைக் கைவிடவில்லை; அதன் மூலத்தை நெருங்கிச் செல்கிறீர்கள்.

ஒரு கற்பித்தல் பாடல், ஒருங்கிணைப்பு கேள்விகள் மற்றும் ஏழு நாள் செரிமான வாரங்கள்

ஒரு மாதத்திற்கு ஒரே ஒரு போதனைப் பாதையைத் தேர்ந்தெடுங்கள், பலவற்றைக் கடந்து செல்வதை நிறுத்துங்கள். உங்கள் உலகம் முடிவற்ற ஞான நீரோடைகளை வழங்குகிறது, ஆனாலும் ஞானம் ஜீரணிக்கப்படாமல் உட்கொள்ளப்படும்போது நீர்த்துப் போகிறது. நீங்கள் ஒரு பாதையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​ஒரு கொள்கலனை உருவாக்குகிறீர்கள். ஒரு கொள்கலன் ஆழத்திற்கு இடமளிக்கிறது. ஆழம் மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. உங்கள் மாதம் பல தளர்வான முனைகளால் அல்ல, ஒற்றை நூலால் பிணைக்கப்பட்டிருக்கட்டும். மற்றொரு புத்தகத்தை, மற்றொரு வழியை, மற்றொரு இழையைத் திறக்க வேண்டும் என்ற உந்துதலை நீங்கள் உணரும்போது, ​​சற்று நிறுத்தி, நீங்கள் ஊட்டத்தைத் தேடுகிறீர்களா அல்லது தவிர்ப்பதைத் தேடுகிறீர்களா என்று கேளுங்கள். சில நேரங்களில் மனம், தனக்கு ஏற்கனவே புரிந்ததை வாழ்ந்து காட்டும் எளிய செயலைத் தள்ளிப்போடுவதற்காக புதிய விஷயங்களைத் தேடுகிறது. இந்த அங்கீகாரத்தில் ஒரு கருணை இருக்கிறது. நீங்கள் உங்களைக் கடிந்து கொள்வதில்லை. நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த இழைக்குத் திரும்பி, அது உங்களை ஆழப்படுத்த அனுமதிக்கிறீர்கள். வாசிப்பை ஒரு நிறுத்தி-கேட்கும் பயிற்சியாக மாற்றுங்கள். ஒரு பத்திக்குப் பிறகு, உங்கள் கண்களை மூடிக்கொள்ளுங்கள். அந்த வார்த்தைகள், மண்ணில் விழும் விதைகளைப் போல உங்கள் விழிப்புணர்வில் நிலைபெறட்டும். எது எழுகிறது என்பதைக் கவனியுங்கள். எது எதிரொலிக்கிறது என்பதைக் கவனியுங்கள். எது கனமாக உணர்கிறது, எது இலகுவாக உணர்கிறது என்பதைக் கவனியுங்கள். அப்போது வாசிப்பு என்பது நுகர்வு அல்ல, ஓர் ஒன்றிணைப்பாக மாறுகிறது. புதிய விஷயங்களுக்குப் பதிலாக,
நீங்கள் சிந்திக்கும் ஒருங்கிணைப்புக் கேள்விகளை வையுங்கள். "இது என் நாளில் எப்படி வாழ்கிறது?" என்று கேளுங்கள். “இதை நான் எங்கே எதிர்க்க வேண்டும்?” “இதை நான் ஒரு மணி நேரம் உள்வாங்கினால் அது எப்படி இருக்கும்?” கேள்விகள் அறிவைச் செயலாக மாற்றுகின்றன. அவை உங்களை உங்கள் சொந்த அதிகாரத்திற்கே மீண்டும் கொண்டு வருகின்றன, ஏனெனில் வாழ்வின் மூலமே பதில் வெளிப்படுகிறது. ஏழு நாட்கள் புதிய போதனைகள் இல்லாத ஒரு வாரத்தைக் கடைப்பிடியுங்கள். இந்த வாரத்தில், உங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ள குறிப்புகளை மீண்டும் பாருங்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே பெற்றவற்றிற்குத் திரும்புங்கள். எது இன்னும் உங்களை அழைக்கிறது என்பதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் சேகரித்திருந்தும் இன்னும் வாழாதவற்றைக் கவனியுங்கள். இந்த வாரம் இழப்பு அல்ல; அது செரிமானம். இது ஒரு பிரகடனமும் கூட: “ஏற்கனவே கொடுக்கப்பட்டதை நான் நம்புகிறேன்.” உங்கள் ஏழு நாள் செரிமான வாரத்தில், முதலில் ஏதோ ஒன்று குறைவது போல ஒரு வெறுமையை நீங்கள் உணரலாம். அந்த வெறுமை புனிதமானதாக இருக்கட்டும். அது உங்கள் சொந்தக் குரல் மீண்டும் கேட்கக்கூடிய இடம். அது போட்டியின்றி உண்மை மேலெழும்பக்கூடிய இடம். மாதங்களுக்கு முன்பு நீங்கள் எழுதிய ஒரு குறிப்பில், இப்போது உங்களுக்குத் தேவையான சரியான மருந்து இருப்பதைக் கண்டறியலாம். இப்படித்தான் காலம் செயல்படுகிறது. நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் ஏற்கனவே பெற்றவை உங்களிடம் திரும்ப வரும். “நான் வாழாமல் இருந்தும் எனக்கு ஏற்கனவே என்ன தெரியும்?” என்று கேளுங்கள். பிறகு செவிமடுங்கள். இந்தக் கேள்வி சக்தி வாய்ந்தது, ஏனெனில் அது உங்களைத் தேடுதலிலிருந்து நேர்மைக்குக் கொண்டுவருகிறது. உங்கள் வாழ்க்கையை முழுமையாக மாற்றுவதற்குத் தேவையான வழிகாட்டுதல்கள் உங்களிடம் ஏற்கெனவே உள்ளன, ஆனாலும் மனம் அர்ப்பணிப்பதை விட சேகரிப்பதையே விரும்பக்கூடும். இந்தக் கேள்வி உங்களை மீண்டும் அர்ப்பணிப்பு நிலைக்குத் திருப்புகிறது. அது உண்மையிலேயே உங்களுடைய அடுத்த சிறிய அடியையும் வெளிப்படுத்துகிறது.

ஒரு நாளைக்கு ஒரு வரி, ஞானப் பேரேடு, இயக்கத்தில் அமைதி

ஒரு நாளைக்கு ஒரு வரியை உங்கள் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்காக உண்மையை எடுத்துச் செல்லும் ஒரு வாக்கியத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, அதை வாழுங்கள். நீங்கள் எப்படிப் பேசுகிறீர்கள், எப்படி நகர்கிறீர்கள், எப்படி பதிலளிக்கிறீர்கள் என்பதை அது வடிவமைக்கட்டும். ஒரு வரியை எழுதுவது பத்து வரிகளைச் சேமிப்பதற்கு மதிப்புள்ளது. நீங்கள் ஒரு வரியை எழுதும்போது, ​​நீங்கள் போதனையாக மாறுகிறீர்கள். வாகனம் ஓட்டும்போது ஒலி உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும். மௌனம் உங்களுடன் பயணிக்கட்டும். சாலை ஒரு சரணாலயமாக மாறலாம். காரின் இயக்கம், கடந்து செல்லும் நிலப்பரப்பு, நிலையான தாளம், இவை அனைத்தும் நீங்கள் அதை அனுமதிக்கும்போது கேட்பதை ஆதரிக்கும். இயக்கத்தில் மௌனம் சக்தி வாய்ந்தது. அமைதிக்கு சரியான நிலைமைகள் தேவையில்லை என்பதை இது உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறது. ஒரு ஞானப் பேரேட்டை வைத்திருங்கள். இந்த பேரேட்டில், கருத்துக்கள் அல்ல, வாழ்ந்த பாடங்களை எழுதுங்கள். ஒரு உயிருள்ள பாடம், "நான் பதிலளிப்பதற்கு முன் இடைநிறுத்தினேன்" அல்லது "நான் ஒரு எளிய தாளத்தைத் தேர்ந்தெடுத்தேன்" அல்லது "நான் என் அசையாத புள்ளிக்குத் திரும்பினேன்" என்று இருக்கலாம். ஒரு உயிருள்ள பாடம் பத்து சேமிக்கப்பட்ட மேற்கோள்களுக்கு மதிப்புள்ளது, ஏனெனில் அது உங்கள் வாழ்க்கையில் நுழைந்துள்ளது. காலப்போக்கில், உங்கள் பேரேடு உங்கள் மாற்றத்திற்கான சான்றாக மாறும், மேலும் ஆதாரம் பக்தியை பலப்படுத்துகிறது.

ஆசிரியராக இயற்கை, அமைதியான அங்கீகாரம், மென்மையான உறுதிப்படுத்தும் செயல்

இயற்கையை ஒரு ஆசிரியராகத் தேர்ந்தெடுங்கள். வடிவங்கள், சுழற்சிகள், நேரத்தைக் கவனியுங்கள். ஒரு மரம் எவ்வாறு இலைகளை உதிர்க்காது, நீர் எவ்வாறு நிலத்தின் வடிவத்தைப் பின்பற்றுகிறது, சிரமமின்றி விடியல் எவ்வாறு வருகிறது என்பதைப் பாருங்கள். வார்த்தைகள் இல்லாமல் இயற்கை கற்பிக்கிறது. அது உங்களை உண்மையானதை அளவிடுகிறது. நீங்கள் இயற்கையுடன் அமர்ந்திருக்கும்போது, ​​விளக்க அவசரப்படாதீர்கள். இயற்கையே இருக்கட்டும். மேகங்கள் எவ்வாறு முயற்சி இல்லாமல் மாறுகின்றன என்பதைப் பாருங்கள். பறவைகள் எவ்வாறு நோக்கத்துடன் நகர்ந்து பின்னர் ஓய்வெடுக்கின்றன என்பதைப் பாருங்கள். தரை எவ்வாறு எல்லாவற்றையும் புகார் இல்லாமல் வைத்திருக்கிறது என்பதைப் பாருங்கள். இந்த எளிய அவதானிப்புகள் இயல்பானது பற்றிய உங்கள் உணர்வை மறுபரிசீலனை செய்கின்றன. வளர்ச்சி படிப்படியாகும், நிறைவு பருவகாலமானது, அமைதி வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி என்பதை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். இயற்கை அதன் முன்னேற்றத்தை அறிவிப்பதில்லை; அது வெறுமனே மாறுகிறது. பல பதில்கள் வானத்தின் கீழ் நின்று கேட்பதன் மூலம் வருகின்றன. நிலையான அறிவுறுத்தலை விட அமைதியான அங்கீகாரம் மூலம் வழிகாட்டுதலைப் பெறுவதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். வழிகாட்டுதல் பெரும்பாலும் ஒரு எளிய அறிதல், மென்மையான தூண்டுதல், அமைதியான தெளிவு என வருகிறது. அது எப்போதும் ஒரு வியத்தகு செய்தியாக வருவதில்லை. நீங்கள் மெதுவாகக் கேட்கும்போது, ​​இந்த அமைதியான சமிக்ஞைகளை நீங்கள் அடையாளம் காணத் தொடங்குகிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் அவற்றை நம்புகிறீர்கள்.
நீங்கள் செயல்படுவதற்கு முன்பு நிச்சயத்தன்மை வரும் வரை உங்களில் சிலர் காத்திருக்கிறீர்கள். ஆனாலும் அமைதியான அங்கீகாரம் போதும். ஒரு மென்மையான தெளிவு வரும்போது, ​​அடுத்த சிறிய அடியை எடுத்து வைத்து, அந்தப் படி வழிகாட்டுதலை உறுதிப்படுத்தட்டும். பாதை பெரும்பாலும் முடிவில்லாத அறிவுறுத்தல் மூலம் அல்ல, இயக்கத்தின் மூலம் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. நீங்கள் குறைவாகப் படித்து அதிகமாகக் கேட்கும்போது, ​​உங்கள் பாதையை மற்றவர்களுக்கு விளக்குவதில் உங்களுக்கு ஆர்வம் குறைவாக இருப்பதைக் காண்பீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கை தனக்காகப் பேசத் தொடங்குகிறது. இது உங்களை உறுதிமொழி சமிக்ஞையின் இறுதிச் சுத்திகரிப்புக்குக் கொண்டுவருகிறது: விளக்கத்தை விட சீரமைப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது, அங்கு உங்கள் ஒத்திசைவு உங்கள் செய்தியாகிறது.

விளக்கம், எல்லைகள், தனிப்பட்ட உறுதிமொழிகள் மற்றும் ஒத்திசைவான அன்றாட வாழ்க்கை ஆகியவற்றின் மீதான சீரமைப்பு

கேட்பதை உங்கள் முதல் மொழியாக ஆக்குங்கள். நீங்கள் அதிகமாகக் கேட்டு, குறைவாக உள்வாங்கும்போது, ​​உங்கள் வாழ்வில் ஒரு இயல்பான எளிமை எழுவதை உணரத் தொடங்குவீர்கள். உங்கள் பாதைக்குத் தொடர்ச்சியான மொழிபெயர்ப்பு தேவையில்லை என்பதை நீங்கள் கண்டறிவீர்கள். அதற்குத் தேவைப்படுவது ஒருங்கிணைதல். விளக்கத்திற்குப் பதிலாக ஒருங்கிணைதலைத் தேர்ந்தெடுப்பது, உங்கள் உறுதிப்பாட்டின் சமிக்ஞையின் இறுதிச் செம்மைப்படுத்தலாகும். ஏனெனில், இங்குதான் உங்கள் ஒத்திசைவு உங்கள் செய்தியாக மாறுகிறது. உங்கள் எல்லைகளை நியாயப்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். அவை எளிய உண்மைகளாக இருக்கட்டும். ஒரு வாதம் தேவையில்லை. வற்புறுத்தல் தேவையில்லை. நீங்கள், “நான் மாலை நேரங்களில் இணையத்தில் இருப்பதில்லை,” என்றோ, “நான் என் காலை நேரங்களை அமைதியாகக் கழிக்கிறேன்,” என்றோ, அல்லது “அதற்கு நான் தயாராக இல்லை,” என்றோ கூறலாம். வெளிப்படையாகக் கூறப்படும் ஒரு எல்லை அமைதியைக் கொண்டுவருகிறது. பாதுகாக்கப்படும் ஒரு எல்லை பெரும்பாலும் உராய்வைக் கொண்டுவருகிறது. அமைதியைத் தேர்ந்தெடுங்கள். உங்கள் புதிய தாளம் ஆக்ரோஷமாக இல்லாமல், விட்டுக்கொடுக்க முடியாததாக இருக்கட்டும். விட்டுக்கொடுக்க முடியாதது என்றால் கடினமானது என்று அர்த்தமல்ல. அது தெளிவானது என்று அர்த்தம். நீங்கள் தெளிவாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் வாழ்க்கை உங்கள் தெளிவைச் சுற்றி மறுசீரமைக்கத் தொடங்குகிறது. மற்றவர்கள் தங்களை மாற்றிக்கொள்ளலாம். சிலர் மாற்றிக்கொள்ளாமலும் இருக்கலாம். நீங்கள் மாற்றத்தைக் கட்டாயப்படுத்தத் தேவையில்லை. உங்கள் தாளத்தை நீங்கள் அப்படியே தொடருங்கள், உங்கள் வார்த்தைகளால் கற்பிக்க முடியாததை உங்கள் நிலைத்தன்மை உங்களுக்குக் கற்பிக்கும். நம்பவைப்பதற்குப் பதிலாக, செயலில் காட்டுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையே செய்தியாக மாறுகிறது. இதற்கு நீங்கள் ஒருபோதும் பேசக்கூடாது என்று அர்த்தமல்ல. உங்கள் வார்த்தைகள், பிறர் நம்ப வேண்டும் என்ற ஆசையிலிருந்து அல்லாமல், வாழ்ந்து அனுபவித்த உண்மையிலிருந்து எழுகின்றன என்பதே இதன் பொருள். நீங்கள் உங்கள் செயல்களில் ஈடுபடும்போது, ​​பிறர் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்று தேட வேண்டியதில்லை. ஒவ்வொரு பயணத்திலும் ஒரு தருணம் வரும், அப்போது உங்கள் ஆன்மாவை மற்றவர்கள் ஏற்றுக்கொள்ளும் மொழியில் மொழிபெயர்ப்பதை நிறுத்துமாறு உங்கள் வாழ்க்கை உங்களைக் கேட்கும். இது ஒரு மென்மையான தருணம், ஏனென்றால், சூழ்நிலைக்கேற்பத் தழுவிக்கொண்டு வாழ நீங்கள் கற்றுக்கொண்டிருக்கிறீர்கள். ஆனாலும், இப்போது நீங்கள் உண்மையின் வழியே வாழக் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள். நீங்கள் உங்கள் செயல்களில் ஈடுபடும்போது, ​​வார்த்தைகளால் வெளிப்படுத்த முடியாத அதிர்வெண்ணை உங்கள் செயல்கள் பேச அனுமதிக்கிறீர்கள். நீங்கள் ஓர் அறையில் அமைதியாக இருக்கலாம். நீங்கள் முன்னதாகவே அங்கிருந்து கிளம்பலாம். நீங்கள் ஒரு எளிமையான வார இறுதியைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். இந்தத் தேர்வுகள் செய்திகளாகும், அவற்றின் ஒத்திசைவை உணர்ந்துகொள்பவர்களால் அவை புரிந்துகொள்ளப்படுகின்றன. தயாராக இருப்பவர்கள் உங்களை உணர்கிறார்கள். தயாராக இல்லாதவர்கள் வெறுமனே கடந்து செல்கிறார்கள், நீங்கள் அப்படியே இருக்கிறீர்கள். உங்கள் உள்மனதை விவாதிக்காதீர்கள். செயலால் அதைக் கௌரவியுங்கள். உங்களுக்கு ஒரு அமைதியான தெளிவு கிடைக்கும்போது, ​​அந்தத் திசையில் ஒரு அடி எடுத்து வையுங்கள். செயல் என்பது அர்ப்பணிப்பின் மொழி. அதுவே உங்களை நீங்களே நம்பக் கற்றுக்கொள்ளும் வழியும் ஆகும். சில சமயங்களில், உங்கள் வழிகாட்டுதலின்படி வாழ்வதற்கு முன்பு அதைச் சரிபார்க்க முயன்றதால், நீங்கள் அதைச் சந்தேகித்திருக்கிறீர்கள். அதை மென்மையாக வாழுங்கள், அனுபவமே உங்கள் உறுதிப்படுத்தலாக மாறட்டும். கேள்விகளுக்குச் சுருக்கமாகப் பதிலளிக்கவும். “நான் ஒரு அமைதியான ஆண்டைத் தேர்ந்தெடுக்கிறேன்.” “நான் எனது உள்ளீடுகளை எளிமையாக்குகிறேன்.” “நான் எனது சீரமைப்பில் கவனம் செலுத்துகிறேன்.” இவை முழுமையான வாக்கியங்கள். நீங்கள் ஒரு சொற்பொழிவு ஆற்ற வேண்டிய கடமை இல்லை. சுருக்கமானது உங்கள் ஆற்றலைப் பாதுகாக்கிறது, மேலும் அது உங்கள் தேர்வுகளின் புனிதத்தன்மையையும் பாதுகாக்கிறது. சில விஷயங்கள் விளக்கப்படாமலேயே சிறப்பாக வளரும்.
அனைவராலும் புரிந்துகொள்ளப்பட வேண்டும் என்ற தேவையைக் கைவிடுங்கள். புரிந்துகொள்ளுதல் இனிமையானது, ஆனாலும் உங்கள் பாதை உண்மையாக இருக்க அது அவசியமில்லை. இந்தத் தேவையை நீங்கள் கைவிடும்போது, ​​நீங்கள் அதிக சுதந்திரம் அடைகிறீர்கள். யாராவது உங்களைத் தவறாகப் புரிந்துகொண்டால், அதை உடனடியாகச் சரிசெய்ய முயற்சிக்காமல் அந்தத் தவறான புரிதலைக் கடந்து செல்ல நீங்கள் அனுமதிக்கலாம். தீங்கு நேர்ந்தால் மட்டுமே சரிசெய்தல் தேவைப்படுகிறது. வேறுபாடு என்பது தீங்கு அல்ல. பெரும்பாலும், காலப்போக்கில், எந்தவொரு விளக்கத்தையும் விட உங்கள் நிலைத்தன்மை தெளிவாகப் பேசுகிறது. இதனால்தான் சீரமைப்பு ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆசிரியராக இருக்கிறது. அது வாதமின்றி கற்பிக்கிறது. அது உங்கள் தேர்வுகளின் அமைதியான நிலைத்தன்மை மூலம் கற்பிக்கிறது. தவறான புரிதலைத் தவிர்ப்பதற்காக உங்கள் வாழ்க்கையை வடிவமைப்பதை நிறுத்துகிறீர்கள். இறை இருப்பைக் கௌரவிப்பதற்காக உங்கள் வாழ்க்கையை வடிவமைக்கத் தொடங்குகிறீர்கள். உங்களுடன் நடக்க வேண்டியவர்கள், உங்கள் மொழியை முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளாவிட்டாலும், உங்கள் நேர்மையை உணர்வார்கள். உங்கள் வாக்குறுதிகளை வெளிப்படையாக அல்லாமல், தனிப்பட்ட முறையில் கடைப்பிடியுங்கள். இதயத்திற்குள் வைக்கப்படும் ஒரு சபதத்தில் சக்தி இருக்கிறது. நீங்கள் ஒரு சபதத்தை மிக விரைவாக அறிவிக்கும்போது, ​​அதை உங்களுக்காகச் சுமக்க வெளி உலகத்தை அழைக்கக்கூடும். நீங்கள் அதை அமைதியாக வைத்திருக்கும்போது, ​​நீங்களே அதைச் சுமக்கிறீர்கள், மேலும் அந்தச் சுமப்பு வலிமையை உருவாக்குகிறது. அந்தச் சபதம் இயல்பானதாக மாறிய பிறகு, அது ஒரு நிலையான பழக்கமாக மாறிய பிறகு, அது உங்கள் அடையாளத்தின் ஒரு பகுதியாக மாறிய பிறகு, நீங்கள் அதைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம். சவால் விடப்படும்போது, ​​பதிலளிப்பதற்கு முன் பிரசன்னத்திற்குத் திரும்புங்கள். ஒரு சவால், தற்காத்துக் கொள்வது மற்றும் விளக்குவது போன்ற பழைய பழக்கங்களைச் செயல்படுத்தக்கூடும். அந்தச் சவாலை, உங்களை உங்கள் அமைதியான புள்ளிக்குத் திரும்ப அழைக்கும் ஒரு மணியாக மாற விடுங்கள். ஒரு மூச்சு விடுங்கள். உங்கள் பாதங்களை உணருங்கள். படைப்பாளரின் பிரசன்னத்தை நினைவுகூருங்கள். பிறகு, நீங்கள் பேச வேண்டியிருந்தால் பேசுங்கள். மௌனமும் ஒரு பதில்தான். உங்கள் பாதையை நியாயப்படுத்தாமல் கருத்து வேறுபாட்டை அனுமதியுங்கள். கருத்து வேறுபாடு என்பது ஆபத்து அல்ல. அது வெறுமனே ஒரு வேறுபாடு. மற்றவர்கள் தங்கள் பார்வையின் வழியே உலகத்தைப் பார்க்க நீங்கள் அனுமதிக்கலாம், அந்தப் பார்வையைச் சரிசெய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் நிலைப்பாட்டிற்கு அவர்களின் ஒப்புதல் தேவையில்லை. உண்மைக்கு உங்கள் விசுவாசம் தேவை. உண்மையை மற்றவர்களின் கைதட்டலால் அல்ல, உங்கள் நாளின் ஒத்திசைவால் அளவிடுங்கள். கைதட்டல் நிலையற்றது. ஒத்திசைவு நிலையானது. ஒத்திசைவு சிறிய வழிகளில் கட்டமைக்கப்படுகிறது. உங்களுக்கு நீங்களே உறுதியளித்த அமைதியான நேரத்தைக் கடைப்பிடிக்கும்போது அது கட்டமைக்கப்படுகிறது. பரபரப்பான நாட்களில்கூட அந்த அமைதியான தருணத்தை நீங்கள் மதிக்கும்போது அது கட்டமைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு அன்பான 'இல்லை' என்று கூறி, அதைக் கடைப்பிடிக்கும்போது அது கட்டமைக்கப்படுகிறது. இந்தச் சிறிய ஒத்திசைவுகள் ஒன்றுசேர்ந்து, மற்றவர்கள் உணரக்கூடிய ஒரு களமாக மாறுகின்றன. சிலர் அதன்பால் ஈர்க்கப்படுவார்கள். சிலர் அதைக் கவனிக்க மாட்டார்கள். அது ஒரு பொருட்டல்ல. உண்மையாக இருப்பதே உங்கள் பணி. உங்கள் நாள் சீராக அமைந்திருப்பதாக உணரும்போது, ​​உங்கள் தேர்வுகள் உங்கள் விழுமியங்களுடன் பொருந்தும்போது, ​​உங்கள் செயல்கள் உங்கள் அர்ப்பணிப்பைப் பிரதிபலிக்கும்போது, ​​நீங்கள் அந்த அர்ப்பணிப்புச் சின்னத்தின்படி வாழ்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்துகொள்வீர்கள். இந்த ஒத்திசைவு ஒரு கலங்கரை விளக்கமாக மாறுகிறது. அது தயாராக இருக்கும் மற்றவர்களுக்கு ஒரு அமைதியான அழைப்பாகவும் மாறுகிறது. இப்போது நாங்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறோம், நீங்கள் ஒரு புதிய நபராக மாறும்படி கேட்கப்படவில்லை. நீங்கள் திரும்பி வர அழைக்கப்படுகிறீர்கள். நீங்கள் பெற்ற ஒவ்வொரு செம்மைப்படுத்தலும் எளிமையானது. இரண்டு உட்கொள்ளும் சாளரங்கள். பிரசன்னத்துடன் ஒரு அமைதியான சந்திப்பு. ஒரு புனிதமான செயல். குறைவான கருத்துகள். ஒரு அமைதியான தருணம். குறைவான உரையாடல்கள். முதிர்ந்த உத்வேகம். ஒரு மென்மையான வேகம். குறைவான நுகர்வு. அதிக சீரமைப்பு. இவை சுமைகள் அல்ல. அவை கதவுகள். ஒவ்வொரு கணமாக அவற்றின் வழியே அடியெடுத்து வையுங்கள், உங்கள் ஆண்டு அதற்குப் பதிலளிக்கும். படைப்பாளர், அர்ப்பணிப்புள்ளவர்களைச் சிறிய, நிலையான வழிகளில் சந்திக்கிறார் என்பதையும், நாளுக்கு நாள் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும் உங்கள் எளிய தெரிவுகளின் விசுவாசத்தின் மூலம் உங்கள் பாதை தெளிவாகிறது என்பதையும் நீங்கள் கண்டுகொள்வீர்கள். நீங்கள் இந்த அடிகளை எடுத்து வைக்கும்போது, ​​நாங்கள் உங்களை அன்புடன் தாங்குகிறோம்; உங்கள் பக்தியை நாங்கள் அங்கீகரிக்கிறோம்; உங்கள் மீள்வருகையின் அமைதியான சக்தியைக் கொண்டாடுகிறோம். அர்ப்பணிப்புள்ள இந்த எளிமையின் காலத்தில் நாங்கள் உங்கள் அருகில் இருக்கிறோம். அன்பில் நாங்கள் உங்களுக்குச் சாட்சியாக இருக்கிறோம். நான் விரைவில் மீண்டும் உங்கள் அனைவருடனும் பேசுவேன்... நான், கெய்லின்.

ஒளியின் குடும்பம் அனைத்து ஆன்மாக்களையும் ஒன்றுகூட அழைக்கிறது:

Campfire Circle உலகளாவிய மாஸ் தியானத்தில் சேருங்கள்.

கிரெடிட்கள்

🎙 தூதுவர்: கெய்லின் — ப்ளீடியன்கள்
📡 செய்தி அனுப்பியவர்: ப்ளீடியன் கீஸ்களின் ஒரு தூதுவர்
📅 செய்தி பெறப்பட்ட நாள்: ஜனவரி 2, 2026
🌐 காப்பகப்படுத்தப்பட்ட இடம்: GalacticFederation.ca
🎯 மூல ஆதாரம்: GFL Station யூடியூப்
📸 முதலில் உருவாக்கப்பட்ட பொது சிறுபடங்களிலிருந்து தழுவி எடுக்கப்பட்டவை GFL Station — நன்றியுடனும் கூட்டு விழிப்புணர்வுக்கு சேவை செய்யும் நோக்கிலும் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளன.

அடிப்படை உள்ளடக்கம்

இந்தச் செய்தி, ஒளி விண்மீன் மண்டலக் கூட்டமைப்பு, பூமியின் உயர்நிலை அடைதல், மற்றும் மனிதகுலம் மீண்டும் உணர்வுபூர்வமான பங்கேற்பிற்குத் திரும்புதல் ஆகியவற்றை ஆராயும் ஒரு பெரிய, உயிருள்ள படைப்பின் ஒரு பகுதியாகும்.
→ ஒளி விண்மீன் மண்டலக் கூட்டமைப்பின் தூண் பக்கத்தைப் படிக்கவும்

மொழி: குஜராத்தி (இந்தியா)