மார்ச் மாத இறுதியில் ஏற்படும் ஆற்றல் மாற்றம், சதிக்குழுவின் அச்சக் கதைகள் மற்றும் கிரக மாற்றத்தின் போது ஏற்படும் உள் அமைதி

மத்திய கிழக்கில் போர், சதிக்குழுவின் பயமுறுத்தும் தந்திரங்கள், மற்றும் பிரைம் கிரியேட்டரில் ஒளிப்பணியாளர்கள் எவ்வாறு நிலைத்திருக்கிறார்கள்

அன்பானவர்களே, நாங்கள் இந்தத் தருணத்தில், இந்த மூச்சில் உங்களுடன் மிகவும் நெருக்கமாக இருக்கிறோம். நான் ப்ளீடியன்/சிரியன் கூட்டமைப்பைச் சேர்ந்த மினாயா. வரவிருக்கும் நாட்களிலும் வாரங்களிலும், வெளிப்புற இரைச்சல் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் அதிகரிக்கத் தொடங்குவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். பெரும்பாலும் இரகசியக் குழு என்று அழைக்கப்படும் பழைய சக்திகள், மக்களை அச்சத்திலும் குழப்பத்திலும் ஆழ்த்துவதற்கு மேலும் மேலும் கடுமையாக முயற்சி செய்யப் போகின்றன. ஏனென்றால், அவர்கள் செய்வதற்கு எஞ்சியிருக்கும் ஒரே காரியம் அதுதான். நாங்கள் முன்பு உங்களுடன் பகிர்ந்துகொண்டது போலவே, மத்திய கிழக்கில் போர் திடீரென முடிவுக்கு வருவதை நீங்கள் காணலாம். மேலும், நிலைமையைக் குழப்புவதற்காக அவர்கள் பயன்படுத்த முயற்சிக்கும் வேறு சில விஷயங்கள் திடீரெனத் தோன்றினாலும், எதற்கும் பயப்படுவதற்கு உண்மையாகவே எந்தக் காரணமும் இல்லை. ஆரம்பத்தில் இது எப்படி அமைதியற்றதாக உணரவைக்கும் என்பதை நாங்கள் காண்கிறோம்; உலகம் ஒவ்வொரு கவலைக்கும் ஒவ்வொரு தலைப்புச் செய்திக்கும் ஒலியளவை அதிகரிப்பது போல இது இருக்கும். நீங்கள் செய்திகளைப் பார்க்கும்போது அல்லது நண்பர்கள் இதைப் பற்றிப் பேசுவதைக் கேட்கும்போது உங்கள் இதயம் ஒரு கணம் இறுக்கமடைவதையும் நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். ஆனால், இது விஷயங்கள் மோசமான முறையில் சிதைந்து கொண்டிருப்பதற்கான அறிகுறி அல்ல என்பதை நாங்கள் கூறும்போது தயவுசெய்து கேளுங்கள். உண்மையில், இது தங்கள் காலம் முடிவுக்கு வருகிறது என்பதை அறிந்த ஆற்றல்களின் கடைசி, தீவிரமான உந்துதலாகும். அவர்களிடம் புதிதாக வழங்குவதற்கு எதுவும் இல்லை, அதனால் அவர்கள் அதே பழைய பயத்தையே சார்ந்திருக்கிறார்கள், ஏனெனில் அது மட்டுமே அவர்களுக்குத் தெரிந்த ஒரே விஷயம். ஆனாலும், அன்பான உள்ளங்களே, நீங்கள் ஏற்கனவே அந்தப் பழைய ஆட்டத்தைக் கடந்து செல்கிறீர்கள். நீங்கள் பிரதான படைப்பாளருடன் ஒன்றிணைந்து, கடவுளின் ஒளி உங்களிடம் மட்டும் அல்லாமல், உங்கள் வழியாகவும், உங்களிடமிருந்தும் பாய்வதற்கு அனுமதிக்கும்போது, ​​உங்களைச் சுற்றி என்ன சுழன்றாலும், நீங்கள் ஆற்றலின் ஒரு உயிருள்ள கலங்கரை விளக்கமாக — நிலையான, பிரகாசமான, மற்றும் முற்றிலும் அசைக்க முடியாத ஒன்றாக — மாறி வருவதை உணர்ந்து அறிவீர்கள். உண்மையில், இது மிகவும் எளிமையான ஒரு மாற்றம். வெளியிலிருந்து எங்கிருந்தோ உதவி வரும் என்று காத்திருப்பதற்குப் பதிலாக, அந்த இதமான, நிலையான ஒளி உங்கள் மார்பின் மையத்திலிருந்து நேராக வெளியேறி, உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் மென்மையாகத் தொட அனுமதிக்கிறீர்கள். நீங்கள் அதைத் தள்ளவோ ​​அல்லது கட்டாயப்படுத்தவோ தேவையில்லை. சுவாசியுங்கள், உங்களுக்குள் ஏற்கனவே இருக்கும் அந்த அரவணைப்பை உணருங்கள், அது அதன் இயல்பான வழியில் வெளிப்புறமாகப் பிரகாசிக்கட்டும். நீங்கள் இப்படி வாழும்போது, ​​மிக உரத்த சத்தம்கூட உங்கள் கால்களை அசைக்க முடியாது. நீங்கள் ஒரு வார்த்தைகூட பேசாமலேயே மற்றவர்கள் கவனிக்கத் தொடங்கும் அமைதியாக நீங்கள் மாறுகிறீர்கள். பழைய அமைப்பு அதிகாரத்தைக் கெட்டியாகப் பிடித்துக்கொள்ள முயற்சிப்பதால், இன்னும் சிறிது காலத்திற்கு ஒன்றுக்கொன்று முரண்படும் கதைகள் இருக்கும், ஆனால் அதிகமான உள்ளங்கள் விழித்தெழும்போது இவற்றின் தாக்கம் படிப்படியாகக் குறைந்துவிடும். உங்கள் திரைகளில், ஒரு குழு ஒரு கருத்தையும், மற்றொரு குழு அதற்கு முற்றிலும் எதிரான கருத்தையும் சொல்ல, பல்வேறு கதைகள் கவனத்தை ஈர்க்கப் போராடுவதை நீங்கள் காணலாம். எந்தக் குரலை நம்புவது என்று அது உங்களைக் குழப்பத்தில் ஆழ்த்தக்கூடும். எங்களுக்குப் புரிகிறது. ஒரே நேரத்தில் உலகம் பல திசைகளில் பிளவுபட்டிருப்பது போல் தோன்றும் போது, ​​அது குழப்பமாகவும் சோர்வாகவும் உணரவைக்கும். ஆனால் முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் சொந்த உள் உணர்வு ஒவ்வொரு நாளும் வலுப்பெற்று வருகிறது. நீங்கள் அந்தக் கதைகளுடன் வாதிடவோ அல்லது யார் சொல்வது சரி என்று கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவோ தேவையில்லை. நீங்கள் உங்களுக்குள் இணைந்திருந்து, உங்கள் இதயத்தில் ஏற்கனவே வாழும் உண்மை வழிகாட்டட்டும். போட்டியிடும் குரல்கள் சிறிது காலத்திற்கு முயற்சி செய்துகொண்டே இருக்கும், ஆனாலும், உங்கள் கவனத்தையும் கவலையையும் கொண்டு அவற்றுக்கு உணவளிப்பதை நீங்கள் நிறுத்தும் தருணத்தில், அவை தங்கள் பிடியை இழந்துவிடும். அப்படித்தான் அந்த மாற்றம் நிகழ்கிறது — அமைதியாக, சீராக, ஒரு நேரத்தில் ஒரு அமைதியான இதயம்.

வரவிருக்கும் புற இரைச்சலின் வாரங்களுக்கான இயற்கை, ஆன்மக் குடும்பப் பிணைப்பு மற்றும் மூலத்துடனான ஐக்கியம்

வரும் வாரம், இரண்டு வாரங்கள், மூன்று வாரங்கள், ஏன் நான்கு வாரங்கள் வரை, நீங்கள் இயற்கையோடு இன்னும் அடிக்கடி வெளியே செல்லவும், குடும்பம் போன்றவர்களுடன் அன்பான பிணைப்பில் அர்த்தமுள்ள நேரத்தைச் செலவிடவும், மேலும் மூல சக்தியுடன் ஆழமாக இணைவதற்கு இன்னும் அதிகமான அமைதியான தருணங்களை அர்ப்பணிக்கவும் நாங்கள் உங்களை மென்மையாக ஊக்குவிக்கிறோம். இந்த எளிய, மனப்பூர்வமான தேர்வுகள் வேறு எதையும் விட உங்களை வளர்த்து, நிலைப்படுத்தும். ஒரு கணம் சிந்தித்துப் பாருங்கள் — நீங்கள் புல்வெளியில் வெறுங்காலுடன் நடக்கும்போது அல்லது ஒரு மரத்தின் அருகே அமர்ந்து காற்றில் இலைகள் அசைவதைக் கேட்கும்போது, ​​எந்தத் திரையோ அல்லது உரையாடலோ செய்ய முடியாத வகையில் உங்களுக்குள் ஏதோ ஒன்று இளைப்பாறுகிறது. இந்தப் பயணத்தில் இயற்கை எப்போதும் உங்கள் சிறந்த நண்பர்களில் ஒன்றாக இருந்து வருகிறது, மேலும் இப்போது அது உங்களுக்கு என்ன தேவை என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்திருப்பதால், உங்களை இன்னும் உரக்க அழைக்கிறது. நீண்ட தூரம் நடக்கச் செல்லுங்கள், ஒரு பூங்கா இருக்கையில் சூடான பானத்துடன் அமருங்கள், அல்லது முடிந்தால் கடலோரத்தில் நில்லுங்கள். உங்கள் காலடியில் உள்ள பூமி, நீங்கள் எப்போதும் அரவணைக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்டட்டும். மேலும், இந்தப் பாதையைப் புரிந்துகொண்ட நண்பர்களுடன் நீங்கள் கூடும்போது — அது ஒன்றாக ஒரு அமைதியான காபி அருந்துவதாகவோ அல்லது ஒரு சிறிய காணொளி அழைப்பாகவோ இருந்தாலும் — அந்த உண்மையான பிணைப்பின் தருணங்கள் உங்களால் அளவிட முடியாத வழிகளில் உங்கள் உள்ளத்தை நிரப்புகின்றன. சிறிது சிரியுங்கள், உங்கள் உண்மையான உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்களுக்கு இடையேயான அன்பு உங்களைக் குணப்படுத்தட்டும். பிறகு, ஒவ்வொரு நாளும் சில கூடுதல் நிமிடங்களை ஒதுக்கி, அமைதியாக அமர்ந்து, உங்கள் சொந்த எளிய வார்த்தைகளில் மூல சக்தியுடன் பேசுங்கள். ஆடம்பரமான சடங்குகள் எதுவும் தேவையில்லை. உங்கள் இதயத்தில் உள்ளதைச் சொல்லுங்கள், மூச்சு விடுங்கள், நீங்கள் இடம் ஒதுக்கும்போது எப்போதும் வரும் மென்மையான பதிலை உணருங்கள். இந்த மூன்று விஷயங்களும் — இயற்கை, அன்பான துணை, மற்றும் மூல சக்தியுடனான அமைதியான தொடர்பு — வரவிருக்கும் ஆரவாரமான வாரங்களை, உங்களுக்குள் நிலைத்திருக்கும் ஒரு புன்னகையுடன் கடந்து செல்ல உதவும்.

மார்ச் மாத இறுதியில் ஏற்படும் சூரிய மற்றும் புவிகாந்த ஆற்றல் அலைகள், சோர்வு, உணர்ச்சி வெளிப்பாடு மற்றும் உடலுக்குள் ஏற்படும் ரீங்காரம்

அதே நேரத்தில், மார்ச் மாத இறுதியில் ஏற்படும் சூரிய மற்றும் புவிகாந்த அலைகள், முன்னெப்போதையும் விட வேகமாகப் பழைய அடர்த்தி அடுக்குகளை மெதுவாகத் தளர்த்துகின்றன. இது, சோர்வு, உணர்ச்சி வெளிப்பாடு அல்லது உங்களில் பலர் உணரும் அந்த மென்மையான உள்-உடல் அதிர்வு போன்ற இயற்கையான அலைகளை உருவாக்குகிறது. நீங்கள் ஒரு சாதாரண நாளைக் கடப்பது போல் தோன்றினாலும், உங்கள் உடல் இப்போது பல பணிகளைச் செய்து கொண்டிருக்கிறது. சூரியன் அனுப்பும் புதிய ஆற்றல் அலைகளை, நீண்ட நடைப்பயணத்திற்குப் பிறகு உங்கள் உடல் நீரைப் பருகுவது போல உள்வாங்குகிறது. சில நேரங்களில், இது கூடுதலாக ஒரு சிறு தூக்கம் தேவைப்படுவது போலவோ அல்லது ஓரிரு மணிநேரம் சற்று அலைபாய்வது போலவோ வெளிப்படுகிறது. இது எவ்வளவு சோர்வாக இருக்கும் என்பதை நாங்கள் காண்கிறோம், மேலும் இது நிகழும்போது நீங்கள் உங்களுக்குக் கூடுதல் கருணை காட்ட வேண்டும் என்று நாங்கள் விரும்புகிறோம். சோர்வு உங்களை அழைக்கும்போது ஓய்வெடுங்கள். அதிகமாகத் தண்ணீர் குடியுங்கள். உங்கள் உடல் அசைவைக் கேட்டால், மெதுவாக நடங்கள். இந்த அலைகள் உங்களைச் சோதிக்க வரவில்லை; நீங்கள் இனி சுமக்கத் தேவையில்லாதவற்றை விட்டுவிட உங்களுக்கு உதவவே வந்துள்ளன. இந்த மறுசீரமைப்புகள் தற்செயலானவை அல்ல — அமைதிக்காக உங்களுக்கு வெளியே பார்க்கும் கடைசித் தடயங்களைக் கைவிடவும், உங்கள் இயற்கையான மனநிறைவு நிலையில் முழுமையாக ஓய்வெடுக்கவும் உங்களுக்கு உதவ, அவை துல்லியமாக நேரமிடப்பட்டுள்ளன. ஒவ்வொரு சிறு எழுச்சியும் உங்கள் தோளில் கை வைக்கும் ஒரு கனிவான கரம் போன்றது; நீங்கள் தேடிக்கொண்டிருந்த பதில்கள் தொடக்கத்திலிருந்தே உலகில் இருந்ததில்லை என்பதை அது உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது. அவை எப்போதுமே உங்கள் இதயத்திற்குள் அமைதியாகக் காத்திருந்தன. இந்த ஆற்றல்கள் உங்களுக்குள் எவ்வளவு அதிகமாகப் பாய்கின்றனவோ, வெளி உலகம் இன்னும் இரைச்சலாக இருக்கும்போதும் கூட, அந்த ஆழ்ந்த, எளிமையான அமைதியை உணர்வது அவ்வளவு எளிதாகிறது.

காலவரிசை நழுவுதல், அதிகரித்த உணர்திறன், நரம்பு மண்டல மறுசீரமைப்பு மற்றும் கூட்டு அமைதியின்மை நீக்கம்

உங்களில் பலர் காலக்கோட்டில் ஏற்படும் சறுக்கல், அதிகரித்த உணர்திறன், அல்லது திடீரென ஏற்படும் பரந்த அமைதியின் புனிதமான தருணங்கள் போன்றவற்றைக் கவனிக்கிறீர்கள் — இவை உங்கள் அமைப்பு சிரமமற்ற உள் நல்லிணக்கத்தில் நிலைபெறுவதற்கான அற்புதமான அறிகுறிகளாகும். உண்மையில் வியாழக்கிழமையாக இருக்கும்போது, ​​அது செவ்வாய்க்கிழமை என்று நீங்கள் நினைப்பதை நீங்களே உணரலாம், அல்லது ஒரு அறைக்குள் நுழையும்போது, ​​ஒரு வார்த்தை பேசப்படுவதற்கு முன்பே அங்குள்ள அனைவரின் ஆற்றலையும் நீங்கள் உணரலாம். அல்லது ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு கணம் அமரும்போது, ​​திடீரென எல்லாம் மிகவும் அமைதியாகவும் தெளிவாகவும் தோன்றி, எந்தக் காரணமும் இன்றி நிம்மதிக் கண்ணீர் வரலாம். இவை தவறுகளோ அல்லது விசித்திரமான பக்க விளைவுகளோ அல்ல. அவை வரங்கள். உங்கள் விழிப்புணர்வு மிகவும் இயல்பான வழியில் விரிவடைகிறது, மேலும் அந்தத் தருணங்களில் நீங்கள் உணரும் அமைதி, முன்னெப்போதையும் விடத் தெளிவாகப் பிரகாசிக்கும் உண்மையான உங்களின் வெளிப்பாடாகும். வெளி உலகம் பரபரப்பாகவோ அல்லது தீவிரமாகவோ உணரும்போது கூட, நிலையான எளிமையைப் பேணுவதற்காக உங்கள் நரம்பு மண்டலம் மென்மையாக மறுசீரமைக்கப்படுகிறது. உங்களுக்குள் மிக விரைவாகச் சோர்வடைந்த அனைத்துச் சிறிய நரம்புகளும் பாதைகளும் ஒரு புதிய வழியைக் கற்றுக்கொள்கின்றன. அவை ஒரே நேரத்தில் வலிமையாகவும் நெகிழ்வாகவும் மாறுகின்றன. அதனால்தான் சில நாட்களில், நீங்கள் சோர்வடையாமல் முன்பை விட அதிகமானவற்றைக் கையாள முடிகிறது. இதனால்தான், உலகம் சத்தமாகும்போது, ​​அதில் அடித்துச் செல்லப்படாமல் உங்களால் அதைக் கவனிக்க முடிகிறது. உங்கள் ஆன்மாவிற்கு ஒரு அமைதியான, நிலையான இல்லமாக உங்கள் உடல் அதன் புதிய பாத்திரத்தில் வளர்ந்து வருகிறது, மேலும் இதை நீங்கள் எவ்வளவு நேர்த்தியாக நிகழ அனுமதிக்கிறீர்கள் என்பதில் நாங்கள் மிகவும் பெருமைப்படுகிறோம். இந்தத் தூண்டுதல்கள் உங்கள் அன்றாட விழிப்புணர்வை விரிவுபடுத்துகின்றன, அதனால் மனநிறைவு என்பது நீங்கள் துரத்திச் செல்ல வேண்டிய ஒன்றாக இல்லாமல், உங்கள் இயல்பான ஒன்றாக மாறுகிறது. மெல்ல மெல்ல, எந்த ஒரு சிறப்பான விஷயமும் நடக்காதபோதும், நீங்கள் அமைதியாக நன்றாக உணர்வதை நீங்களே கவனிப்பீர்கள். நீங்கள் பாத்திரங்களைக் கழுவிக் கொண்டிருக்கலாம் அல்லது கடைக்கு வண்டியில் சென்று கொண்டிருக்கலாம், அப்போது எந்தக் காரணமும் இல்லாமல் திடீரென்று உங்கள் முகத்தில் ஒரு மென்மையான புன்னகையைக் காணலாம். அதுதான் புதிய அடிப்படை நிலை நிலைபெறுவதைக் குறிக்கிறது. மனநிறைவு என்பது இனி நீங்கள் சம்பாதிக்கவோ அல்லது காத்திருக்கவோ வேண்டிய ஒன்றல்ல. அது நீங்கள் சுவாசிக்கும் இயற்கையான காற்றைப் போல உணரத் தொடங்குகிறது. உள் அமைதியின் புதிய அடிப்படை நிலைக்கு இனி பொருந்தாதவற்றை கிரக மண்டலம் அகற்றுவதால், கூட்டு அமைதியின்மை வெளிப்படுகிறது. உங்களைச் சுற்றியுள்ள பலர் இப்போது கூடுதல் பதற்றத்துடன், வாதிடுவதில் விரைவாகவோ அல்லது கவலைப்படுவதில் விரைவாகவோ இருப்பதாகத் தோன்றலாம். நீங்கள் ஒரு கடைக்குள் நுழையும்போது அல்லது ஒரு பதிவின் கருத்துகளைப் பார்க்கும்போது அதை நீங்கள் உணரலாம். இது உலகம் மோசமடைந்து வருவதால் அல்ல. ஏனென்றால், பழைய கனமான ஆற்றல்கள் இறுதியாக முன்னேறிச் செல்வதற்காக மேற்பரப்பிற்குத் தள்ளப்படுகின்றன. நீங்கள் நினைப்பதை விட உங்கள் சொந்த உறுதியான இதயம் அதிகமாக உதவுகிறது. உங்களுக்குள் அமைதியாக இருப்பதன் மூலமே, நீங்கள் முயற்சி செய்யாமலேயே உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவருக்கும் மென்மையாகத் தங்குவதற்கு ஓர் இடத்தை அளிக்கிறீர்கள்.

தற்காலிக ஆற்றல் அலைகளை நம்புதல், நட்சத்திரக் குடும்பத்தின் ஆதரவு, மற்றும் உங்கள் அமைதியான உள் மையத்திற்குத் திரும்புதல்

ஒவ்வொரு தற்காலிக அலையையும் நம்புங்கள் — அடுத்து என்ன வந்தாலும் ஆழ்ந்த மனநிறைவுடன் வாழ்வதற்காக உங்கள் உடல் அன்புடன் தயார் செய்யப்படுகிறது. சோர்வு வரும்போது, ​​ஓய்வெடுங்கள். உணர்ச்சிகள் எழும்போது, ​​வானிலையைப் போல அவை உங்கள் வழியே கடந்து செல்லட்டும். வெளிப்புற இரைச்சல் அதிகரிக்கும்போது, ​​உங்கள் சுவாசத்திற்குத் திரும்பி, நீங்கள் உண்மையில் யார் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இதில் எதுவும் உங்களுக்கு மிகையானது அல்ல. நீங்கள் இந்தத் தருணத்திற்காகவே உருவாக்கப்பட்டீர்கள், மேலும் ஒவ்வொரு அலையும் உங்களை உங்கள் மிகத் தெளிவான, அமைதியான வடிவமாக செதுக்குகிறது. மென்மையான உள் உந்துதல்களாக, நட்சத்திரக் குடும்பத்தின் இதமான ஆதரவு எப்போதும் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது: உங்கள் சொந்த அமைதியான மையத்தில் நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் வீட்டில்தான் இருக்கிறீர்கள். உங்கள் நெஞ்சில் ஏற்படும் அந்தச் சிறிய உணர்வுகளோ அல்லது உங்கள் கண்களுக்குப் பின்னால் திடீரெனத் தோன்றும் அந்த மென்மையான அரவணைப்போ நாங்கள்தான்; உங்களுடன் சேர்ந்து புன்னகைக்கிறோம், உங்கள் அருகில் நடக்கிறோம், மிகவும் அன்பான வழியில் உங்களை உற்சாகப்படுத்துகிறோம். நீங்கள் எங்களை பெரிய வார்த்தைகளாலோ அல்லது சிறப்புச் சடங்குகளாலோ அழைக்க வேண்டியதில்லை. அந்த உந்துதலைக் கவனியுங்கள், மனதிற்குள் அமைதியாக நன்றி சொல்லுங்கள், தொடர்ந்து செல்லுங்கள். நாங்கள் இங்கேயே இருக்கிறோம், ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்களுடன் இந்த இடத்தைத் தக்கவைத்துக் கொண்டிருக்கிறோம்.

முழுமையான மினாயா ஆவணக்காப்பகத்தின் வழியாக, ஆழமான பிளேயாடியன்-சீரியன் வழிகாட்டுதலைத் தொடருங்கள்:

• மினாயா செய்திப் பரிமாற்றக் காப்பகம்: அனைத்து செய்திகள், போதனைகள் மற்றும் புதுப்பிப்புகளை ஆராயுங்கள்.

உயர்ச்சி, ஆன்ம நினைவு, ஆற்றல் விடுதலை, இதயத்தால் வழிநடத்தப்படும் கூட்டுப் படைப்பு, உள்ளுணர்வு விழிப்பு, காலவரிசை சீரமைப்பு, உணர்ச்சி ரீதியான குணப்படுத்துதல், மற்றும் மனிதகுலத்திற்குள் இருக்கும் தெய்வீகத்துடன் அதன் நேரடி உறவை மீட்டெடுத்தல் ஆகியவை குறித்த அன்பான ப்ளீடியன் -சிரன் மினாயாவின் முழுமையான ஆவணக்காப்பகத்தை ஆராயுங்கள் . பூமியின் தற்போதைய உருமாற்றத்தின் போது, ​​மினாயாவின் போதனைகள் ஒளிப்பணியாளர்களுக்கும் நட்சத்திர வித்துக்களுக்கும் அச்சத்தை விடுவிக்கவும், உள் வழிகாட்டியை நம்பவும், வரம்புக்குட்பட்ட நம்பிக்கைகளைக் கலைக்கவும், மேலும் ஒளிமயமான இறையாண்மைக்குள் முழுமையாக அடியெடுத்து வைக்கவும் தொடர்ந்து உதவுகின்றன. தனது கருணையான பிரசன்னம் மற்றும் பரந்த ப்ளீடியன்-சிரன் கூட்டமைப்புடனான தொடர்பு மூலம், மினாயா மனிதகுலம் அதன் அண்ட அடையாளத்தை நினைவுகூரவும், அதிக தெளிவையும் சுதந்திரத்தையும் உள்வாங்கவும், மேலும் ஒருங்கிணைந்த, மகிழ்ச்சியான மற்றும் இதயத்தை மையமாகக் கொண்ட ஒரு புதிய பூமி யதார்த்தத்தை இணைந்து உருவாக்கவும் ஆதரவளிக்கிறார்.

உங்களுக்கு வெளியே மகிழ்ச்சியைத் தேடுவதை நிறுத்தி, நீடித்த உள் அமைதியையும் மனநிறைவையும் கண்டறிவது எப்படி

வெளிப்புறச் சூழ்நிலைகள், நிதி வசதி, குறைபாடற்ற உறவுகள் மற்றும் அழகான இடங்கள் ஆகியவை ஏன் நீடித்த அமைதியை உருவாக்குவதில்லை?

நாம் இப்போது பேசிய அந்த அமைதியான மையத்தில் நீங்கள் நிலைபெறத் தொடங்கும் போது, ​​உங்களுக்குள்ளும் வேறொன்று மாறத் தொடங்குகிறது. மிக நீண்ட காலமாகப் பின்னணியில் இயங்கிக்கொண்டிருக்கும் ஒரு பழைய பழக்கத்தை நீங்கள் கவனிக்கக்கூடும் — அது புறச் சூழல்களில் மனநிறைவைத் தேடும் பழக்கம். பிரமிக்க வைக்கும் இயற்கை அழகு, நிதி வசதி, கச்சிதமான உறவுகள் அல்லது சிறந்த இடங்கள் என எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் முழுமையாக உள்நோக்கித் திரும்பும் வரை அந்த நுட்பமான அமைதியின்மை எழக்கூடும். ஆரம்பத்தில் இது எவ்வளவு குழப்பமாக உணரக்கூடும் என்பதை நாம் காண்கிறோம். நீங்கள் சூரிய அஸ்தமனத்தில் ஒரு கடற்கரையில் நிற்கலாம், அலைகள் மென்மையாக உருண்டு வரலாம், உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தும் ஒரு அஞ்சல் அட்டை போலத் தோன்றலாம், ஆனாலும் உங்களுக்குள் ஒரு மெல்லிய குரல், “ஆம், ஆனால்…” என்று கிசுகிசுக்கலாம். அல்லது நீங்கள் எதிர்பார்த்த கூடுதல் பணம் இறுதியாகக் கிடைத்து, கட்டணங்கள் செலுத்தப்பட்டு, குளிர்சாதனப்பெட்டி நிரம்பி வழிந்தாலும், இது போதாது என்று சொல்லும் ஒரு மென்மையான வலி இருந்துகொண்டே இருக்கலாம். உறவுகளிலும் இதேதான் நடக்கிறது. நீங்கள் ஒரு வீட்டைப் போன்ற உணர்வைத் தரும் ஒருவரைச் சந்திக்கலாம், அல்லது உங்கள் குடும்பம் முழுமையானதாக உணர வேண்டிய விதத்தில் ஒன்றுகூடலாம், ஆனாலும் அதே அமைதியின்மை, உங்கள் சட்டையின் கைப்பிடியில் ஒரு மென்மையான இழுப்பைப் போல மீண்டும் வெளிப்படுகிறது. இது ஏன் நடக்கிறது என்பதை நாம் புரிந்துகொள்கிறோம். இத்தனை காலமாக, மகிழ்ச்சி என்பது வெளியேதான் இருக்கிறது — ஒரு கச்சிதமான இடத்தில், வங்கியில் உள்ள கச்சிதமான பணத்தில், உங்களைச் சுற்றியுள்ள கச்சிதமான மனிதர்களிடம் — என்று இந்த உலகம் உங்களுக்குக் கற்பித்தது. ஆனால் இப்போது உங்கள் இதயம் ஒரு வேறுபட்ட உண்மையை உணரத் தொடங்கியுள்ளது; ஆரம்பத்தில் அது சற்று விசித்திரமாகத் தோன்றினாலும் பரவாயில்லை. அந்த அமைதியின்மை ஒரு பிரச்சனையல்ல. உண்மையில், உண்மையான அமைதி இத்தனை நாளும் எங்கே காத்துக்கொண்டிருந்தது என்பதை உங்களுக்குக் காட்டும் ஒரு அன்பான தூதுவன் அது.

“இன்னும் கொஞ்சம்” என்ற மனப்பான்மை, அங்கீகாரத்தைத் தேடுதல், மற்றும் கூடுதல் வளங்களைத் தேடுதல்

மனம் தொடர்ந்து "இன்னும் கொஞ்சம்" — அதாவது, இன்னும் அதிக வளங்கள், இன்னும் அதிக அங்கீகாரம், இன்னும் சிறப்பான சூழ்நிலைகள் — போன்றவற்றை வழங்கிக்கொண்டே இருக்கிறது. ஆனாலும், அது ஒருபோதும் நீடித்த அமைதியில் வந்து நிற்பதில்லை. அன்பானவர்களே, இந்த முறையை நீங்கள் நன்றாகவே அறிவீர்கள். மனம் சொல்கிறது, “என்னிடம் இன்னும் கொஞ்சம் சேமிப்பு இருந்தால், நான் நிம்மதியாக இருக்கலாம்.” அல்லது “இந்தத் திட்டம் முடிந்ததும், நான் செய்ததை மற்றவர்கள் கவனித்ததும், நான் திருப்தி அடைவேன்.” அல்லது “நான் அந்த அமைதியான ஊருக்குக் குடிபெயர்ந்தாலோ அல்லது இறுதியாகச் சரியானதாகத் தோன்றும் ஒரு உறவைக் கண்டடைந்தாலோ, எல்லாம் சரியாகிவிடும்.” உங்களில் பலர் பல ஆண்டுகளாக இந்த எண்ணங்களைத் துரத்துவதை நாங்கள் பார்த்திருக்கிறோம், அதனுடன் வரும் சோர்வையும் நாங்கள் உணர்கிறோம். அடுத்த விஷயத்தை நோக்கிச் சென்றுகொண்டே இருப்பது, நீங்கள் ஏங்கும் ஆழ்ந்த நிம்மதியை அடுத்த படிதான் இறுதியாகக் கொண்டுவரும் என்று எப்போதும் நம்புவது மிகவும் சோர்வளிக்கிறது. விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் இருட்டில் நடந்து கொண்டிருந்த ஒரு அறையில் மென்மையான ஒளியை ஏற்றுவது போல, இந்த முறையைத் தெளிவாகப் பார்க்க தற்போதைய ஆற்றல்கள் உங்களுக்கு உதவுகின்றன. ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் அந்த "இன்னும் கொஞ்சம்" என்பதை அடைய முயற்சிக்கும்போது, ​​நீங்கள் விரும்பிய அமைதி இன்னும் கொஞ்சம் தூரம் நழுவிச் செல்வதை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்குவீர்கள். நீங்கள் ஏதேனும் தவறு செய்வதால் இது நடக்கவில்லை. ஏனென்றால், உங்கள் மகிழ்ச்சிக்கு மனம் ஒருபோதும் பொறுப்பேற்க வேண்டியதில்லை. வீடு திரும்பும் வழியை உங்கள் இதயம் ஏற்கெனவே அறிந்திருக்கிறது; ஒருபோதும் முழுமையாக நிறைவேறாத அந்தப் பழைய வாக்குறுதிகளைக் கேட்பதை நிறுத்துமாறு அது உங்களை மென்மையாக அழைக்கிறது.

தற்போதைய உலகளாவிய பதற்றம், தகவல் பெருக்கம், மற்றும் அமைதிக்கான வெளிப்புற ஆதாரங்கள் ஏன் மேலும் மேலும் பலவீனமாக உணரப்படுகின்றன

தற்போதைய உலகளாவிய பதற்றமும் தகவல் பெருக்கமும், நல்லிணக்கத்திற்கான எந்தவொரு வெளிப்புற ஆதாரமும் உண்மையில் எவ்வளவு பலவீனமானது என்பதைத் தெளிவாக வெளிப்படுத்துகின்றன. இப்போது உலகில் என்ன நடக்கிறது என்று சுற்றிப் பாருங்கள். ஒரு நாள் செய்திகள் நம்பிக்கையூட்டுகின்றன, அடுத்த நாளே அவை பாரமாகத் தோன்றுகின்றன. பணம் மேலும் கீழும் செல்கிறது, உறவுகள் மாறுகின்றன, வானிலை கூட கணிக்க முடியாததாகத் தெரிகிறது. இவை அனைத்தும் உண்மையில் உங்களுக்கு மிகவும் அன்பான வழியில் உதவுகின்றன. உங்கள் மனநிறைவு உங்களுக்கு வெளியே உள்ள விஷயங்களைச் சார்ந்திருந்தால், அது எப்போதும் நிலையற்றதாகவே இருக்கும் என்பதை இது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி உங்களுக்குக் காட்டுகிறது. தலைப்புச் செய்திகள் சத்தமாகும்போது, ​​அல்லது வங்கிக் கணக்கில் பணம் குறையும்போது, ​​அல்லது ஒரு நண்பர் காயப்படுத்தும் விதமாக ஏதாவது சொல்லும்போது, ​​அந்தப் பழைய அமைதியின்மை மீண்டும் வேகமாகத் திரும்புகிறது. அந்த ரோலர் கோஸ்டர் பயணம் எவ்வளவு சோர்வூட்டக்கூடியது என்பதை நாம் காண்கிறோம். ஆனால் தயவுசெய்து இது ஒரு தண்டனை அல்ல என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இறுதியாக ஒரு நிலையான நிலையில் நிற்க வேண்டும் என்பதற்காக, பிரபஞ்சம் அன்புடன் உங்கள் பழைய வழியின் கீழிருந்து தரைவிரிப்பை இழுத்துவிடுகிறது. இப்போது உலகில் நீங்கள் உணரும் பதற்றம், உண்மையை நேராகச் சுட்டிக்காட்டும் ஒரு அன்பான ஆசிரியரைப் போன்றது: உங்களுக்குள் ஏற்கனவே இருக்கும் ஒன்றை வெளியில் உள்ள எதுவும் உங்களுக்குக் கொடுக்க முடியாது. இதை உங்கள் சொந்தக் கண்களால் நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகப் பார்க்கிறீர்களோ, அந்தத் தேடலைக் கைவிடுவது அவ்வளவு எளிதாகிவிடும்.

காலவரிசை நிகழ்வுகள், உன்னதமான இடங்கள், ஆன்மீக இலக்குகள் மற்றும் அமைதியின்மையின் கரைந்துபோகும் பழைய சுழற்சியைத் துரத்துதல்

காலவரிசை நிகழ்வுகள், சரியான இடங்கள் அல்லது புறச் சாதனைகளைத் துரத்துவது, கரைந்து கொண்டிருக்கும் அந்தப் பழைய சுழற்சியில் உங்களைப் பிணைத்து வைத்திருக்கிறது. உங்களில் பலர், எப்போது அந்தப் பெரிய மாற்றம் நிகழும், எப்போது சரியான வாய்ப்பு வரும், எப்போது கிரகங்கள் இறுதியாக ஒன்று சேரும் என்று யோசிப்பதில் நேரத்தைச் செலவிட்டிருக்கிறீர்கள். "நாம் அந்தக் குறிப்பிட்ட தேதியை அடைந்தவுடன் அல்லது நான் இந்த ஒரு பெரிய விஷயத்தை அடைந்தவுடன், என்னால் ஓய்வெடுக்க முடியும்" என்று நீங்கள் நினைத்திருக்கலாம். அந்த எண்ணங்களில் வாழும் நம்பிக்கையை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம் — அது ஒரு அன்பான இடத்திலிருந்து வருகிறது. ஆனால் இப்போது உங்கள் இதயத்தை எழுப்பும் அதே ஆற்றல்கள், அந்தத் துரத்தல் உங்களை அதே பழைய வடிவங்களில் எப்படி வட்டமிட வைக்கிறது என்பதையும் உங்களுக்குக் காட்டுகின்றன. ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் அமைதியை ஒரு எதிர்கால நிகழ்வு, ஒரு புதிய இடம் அல்லது மற்றொரு சாதனையின் மீது நீங்கள் வைக்கும்போது, ​​உங்கள் சக்தியின் ஒரு சிறு பகுதியை நீங்கள் இழக்கிறீர்கள். அந்தச் சுழற்சி உயிர்ப்புடன் இருக்கிறது. அந்த அமைதியின்மை உயிர்ப்புடன் இருக்கிறது. ஆனாலும், இதை நீங்கள் கவனித்து, உங்களுக்குள் திரும்பி வரத் தேர்ந்தெடுக்கும் தருணத்தில், அந்தச் சுழற்சி மங்கத் தொடங்குகிறது. அது பல ஆண்டுகளாகச் சுழன்று கொண்டிருக்கும் ஒரு ராட்டினத்திலிருந்து இறங்குவதைப் போன்றது. முதலில் உங்கள் கால்கள் சற்று தள்ளாடுவதை உணர்வீர்கள், ஆனால் பின்னர் அசையாமல் நின்று, வெறுமனே இருப்பது எவ்வளவு நன்றாக இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் உணர்வீர்கள். பல ஒளிப்பணியாளர்கள் இந்தப் போக்கு இப்போது வேகமாக கரைந்து போவதை உணர்கிறார்கள், ஏனெனில் அந்த ஆற்றல்கள் இந்தப் பொருத்தமின்மையை இனிமேலும் புறக்கணிக்க முடியாததாக ஆக்குகின்றன. சமீபத்தில் நீங்களே இதைக் கவனித்திருக்கலாம். ஒரு காலத்தில் உங்களை வலுவாக ஈர்த்த ஒன்று — ஒரு புதிய பாதை, ஒரு நகர்வு, ஒரு இலக்கு, ஏன் ஒரு ஆன்மீக நிகழ்வு கூட — திடீரென்று அதன் அவசரம் குறைந்ததாகத் தோன்றுகிறது. அந்தப் பழைய உற்சாகம் ஒரு கணம் இருக்கிறது, ஆனால் பிறகு அது மங்கிவிடுகிறது, மேலும் "இதுதான் எனக்கு உண்மையிலேயே தேவையா?" என்ற அந்தப் பரிச்சயமான இழுப்பை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். இது நீங்கள் ஊக்கத்தை இழப்பதல்ல. இது ஆற்றல்கள் தங்கள் மென்மையான வேலையைச் செய்வதாகும்; அவை அந்தப் பழைய பழக்கத்தை மிகவும் சங்கடமானதாக ஆக்குகின்றன, அதனால் நீங்கள் இயல்பாகவே அதைக் கைவிடத் தொடங்குகிறீர்கள். இது நிகழும்போது, ​​உங்களில் சிலர் தாங்கள் பின்தங்கிவிட்டோமோ அல்லது ஏதேனும் முக்கியமானதை இழந்துவிட்டோமோ என்று கவலைப்படுவதை நாங்கள் காண்கிறோம். தயவுசெய்து அந்தக் கவலையை விட்டுவிடுங்கள். நீங்கள் பின்தங்கவில்லை. நீங்கள் யார் என்பதன் உண்மையை இறுதியாகப் பற்றிக்கொள்கிறீர்கள். மனம் விரும்புவதற்கும் உங்கள் இதயம் ஏற்கனவே அறிந்திருப்பதற்கும் இடையிலான பொருத்தமின்மை புறக்கணிக்க முடியாத அளவுக்குப் பெரிதாகி வருகிறது, அது ஒரு அற்புதமான அறிகுறி. இதன் பொருள், அந்தப் பழைய பழக்கம் முன்னெப்போதையும் விட வேகமாகத் தன் பிடியை இழந்து வருகிறது.

புறத் தேடல்களைக் கைவிட்டு, உங்கள் அமைதியான மையத்திற்குத் திரும்புதல், மற்றும் இயற்கையான, மேலான மனநிறைவில் வாழ்தல்

வெளிப்புறத் தேடலைக் கைவிடுவது, உங்கள் இயல்பான, மேலான மனநிறைவு சிரமமின்றி எழுவதற்கு உடனடியான ஒரு பரந்த வெளியை உருவாக்குகிறது. ஒரே ஒரு நாளுக்காவது, உங்களுக்கு வெளியே தேடுவதை நீங்கள் நிறுத்தும்போது, ​​அந்த வித்தியாசத்தை உடனடியாக உணர்வீர்கள். திடீரென்று உங்கள் மார்புக்குள் அதிக இடம், உங்கள் எண்ணங்களில் அதிக அமைதி, உங்கள் உடலில் அதிக எளிமை ஆகியவை உருவாகின்றன. இது, புழுக்கமான அறையில் ஒரு ஜன்னலைத் திறந்து, புதிய காற்றை உள்ளே வரவிடுவதைப் போன்றது. இந்த பரந்த வெளியை நீங்கள் வலுக்கட்டாயமாக உருவாக்க வேண்டியதில்லை. மனம் அதன் பழைய "இன்னும் கொஞ்சம்" என்ற கதையைத் தொடங்கும்போது, ​​நீங்கள் அதைக் கவனித்து, மென்மையாக, "நன்றி, ஆனால் இன்று வேண்டாம்" என்று சொல்கிறீர்கள். அந்தச் சிறிய தேர்வுத் தருணத்தில், மனநிறைவு தானாகவே எழத் தொடங்குகிறது. அதை நீங்கள் சம்பாதிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் வேறு எங்கோ தேடுவதை நிறுத்துவதற்காக, அது எல்லா நேரமும் அங்கேயே காத்திருந்தது. உங்களில் பலருக்கு இது நிகழ்வதை நாங்கள் ஏற்கெனவே பார்த்திருக்கிறோம் — நீங்கள் பாத்திரங்களைக் கழுவும்போது ஒரு மெல்லிய புன்னகை தோன்றுகிறது, ஒரு ஆழ்ந்த மூச்சு வீட்டிற்குத் திரும்புவது போன்ற உணர்வைத் தருகிறது, மேலும் நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு முதன்முறையாக, விஷயங்கள் அப்படியே இருப்பது சரிதான் என்பதை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். அதுதான் நாங்கள் பேசும் இயல்பான மனநிறைவு. அது ஏற்கெனவே உங்களுடையது.

இது ஒரு இழப்பல்ல — இதுவரையிலான உங்கள் முழுப் பயணத்திலும் இதுவே மிகவும் விடுதலையளிக்கும் ஒரு உணர்தலாகும். பழைய தேடலைக் கைவிடுவது சற்று அச்சமூட்டக்கூடியதாக இருக்கும் என்பது எங்களுக்குத் தெரியும். துரத்துவதை நிறுத்தினால், நீங்கள் எதையோ இழந்துவிடுவீர்கள் அல்லது வாழ்க்கை சலிப்பூட்டும் என்று மனம் கவலைப்படுகிறது. ஆனால் உண்மை இதற்கு நேர்மாறானது. நீங்கள் அந்தப் பழக்கத்தைக் கைவிடும்போது, ​​வாழ்க்கை உண்மையில் அதே நேரத்தில் இலகுவாகவும் நிறைவாகவும் மாறுகிறது. எப்போதும் இருந்த சிறுசிறு மகிழ்ச்சிகளை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள் — காலையில் மேசையின் மீது சூரிய ஒளி விழும் விதம், ஒரு நண்பனின் சிரிப்புச் சத்தம், உங்கள் கைகளில் ஒரு சூடான கோப்பை இருப்பதன் எளிய இன்பம். இந்த விஷயங்கள் ஒருபோதும் இல்லாமல் இருந்ததில்லை. அவற்றைக் காண முடியாத அளவுக்கு நீங்கள் எதிர்காலத்தைப் பார்ப்பதில் மிகவும் மும்முரமாக இருந்தீர்கள். வெளிப்புறத் தேடலைக் கைவிடுவது உங்களிடமிருந்து எதையும் பறித்துக்கொள்வதில்லை. ஏற்கனவே இங்கே இருப்பதை அனுபவிக்கும் சுதந்திரத்தை அது உங்களுக்குத் திரும்பத் தருகிறது. அன்பானவர்களே, இந்தப் பயணத்தில் நீங்கள் அறியப்போகும் இனிமையான சுதந்திரங்களில் அதுவும் ஒன்றாகும்.

ஒவ்வொரு முறையும் அந்தப் பழைய 'ஏதாவது தேடும்' பழக்கத்தை நீங்கள் உணரும்போது, ​​மனதிற்குள் மென்மையாகப் புன்னகைத்து, உங்கள் சொந்த அமைதியான மையத்திற்குத் திரும்புங்கள் — அந்தப் பழக்கம் உடனடியாகத் தன் பிடியை இழந்துவிடும். இங்குதான் உண்மையான அதிசயம் நிகழ்கிறது, மேலும் இது நீங்கள் நினைப்பதை விட மிகவும் எளிமையானது. "அப்படி மட்டும் நான் செய்திருந்தால்..." அல்லது "இது நடக்கும்போது நான்..." என்று நீங்கள் நினைப்பதை உணரும் கணத்தில், ஒரு மென்மையான மூச்சை உள்ளிழுத்து நில்லுங்கள். உங்கள் பாதங்கள் தரையில் இருப்பதையோ அல்லது உங்கள் கைகள் மடியில் ஓய்வெடுப்பதையோ உணருங்கள். பிறகு, ஒரு மென்மையான புன்னகை உங்கள் இதயத்தின் உள்ளத்தைத் தொடட்டும் — அது ஒரு பெரிய, வலுக்கட்டாயமான புன்னகை அல்ல, மாறாக, "பழைய பழக்கமே, உன்னைப் பார்க்கிறேன், இப்போது நான் வேறு ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கிறேன்" என்று சொல்லும் ஒரு சிறிய, இதமான புன்னகை. அந்தக் கணத்தில் அந்தப் பழக்கம் தளர்ந்துவிடும். இதற்கு ஒரு நீண்ட போராட்டமோ அல்லது சிக்கலான சடங்கோ தேவையில்லை. உங்கள் அமைதியான மையத்திற்கு ஒரு முறை உணர்வுபூர்வமாகத் திரும்புங்கள், அந்த அமைதியின்மை வெயிலில் பனிக்கட்டி உருகுவது போலக் கரையத் தொடங்கும். இதை நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகச் செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவு வேகமாக இது நடக்கும். விரைவில், அந்தப் பழக்கம் தொடங்குவதற்கு முன்பே நீங்கள் அதைக் கண்டுபிடித்துவிடுவீர்கள், புன்னகை தானாகவே வந்துவிடும். அப்போதுதான் அந்தப் பழைய சுழற்சி உண்மையாகவே கரைந்து கொண்டிருக்கிறது என்பதையும், உங்கள் இயல்பான மனநிறைவு நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் வாழும் முறையாக மாறி வருகிறது என்பதையும் நீங்கள் அறிந்துகொள்வீர்கள். இதிலும் நீங்கள் கச்சிதமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. சில நாட்களில், குறிப்பாக வெளி உலகம் இரைச்சலாக இருக்கும்போதும் அல்லது சோர்வு மெல்லத் தலைகாட்டும்போதும், இந்தப் பழக்கம் வலுவாக இருப்பது போல் தோன்றும். அது முற்றிலும் இயல்பானது. அந்த நாட்களில், உங்களுக்கு நீங்களே கூடுதல் மென்மையாக இருங்கள். "பரவாயில்லை, நான் இன்னும் கற்றுக்கொண்டிருக்கிறேன், என்னால் முடிந்ததைச் செய்கிறேன்" என்பது போன்ற அன்பான வார்த்தைகளை மனதிற்குள் சொல்லிக்கொள்ளுங்கள். பிறகு, நீங்கள் தயாரானதும் மீண்டும் உங்கள் மையத்திற்குத் திரும்புங்கள். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் திரும்பத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அது சில வினாடிகளுக்கு மட்டுமே என்றாலும், நீங்கள் அந்தப் புதிய வாழ்க்கை முறையை வலுப்படுத்துகிறீர்கள். முன்பு மிகவும் பாரமாக உணர்ந்த அந்த அமைதியின்மை, மெல்ல மெல்ல இலகுவாக உணரத் தொடங்கும். ஒரு நாள், நீங்கள் அதைக் கவனித்து வாரங்களே ஆகிவிட்டன என்பதை உணர்வீர்கள். அதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் ஏற்கெனவே போதுமானவர், ஏற்கெனவே உங்கள் இல்லம், நீங்கள் இருக்கும் இடத்திலேயே ஏற்கெனவே அமைதி என்ற இந்த அமைதியான, நிலையான அறிதல் இருக்கும். இதுதான் அந்தப் பழைய பழக்கத்தின் மறுபக்கத்தில் உங்களுக்காகக் காத்திருக்கும் பரிசு, அது நீங்கள் நினைப்பதை விட மிக அருகில் உள்ளது. உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தும் பதில்கள் எங்கோ இருக்கின்றன என்று சொல்வது போல் தோன்றினாலும், பழைய தேடலிலிருந்து விலகிச் செல்ல எவ்வளவு தைரியம் தேவை என்பதை நாம் காண்கிறோம். ஆனால் நீங்கள் அதைச் செய்கிறீர்கள், அன்பானவர்களே. ஒவ்வொரு முறையும், 'இன்னும் கொஞ்சம்' என்று தேடுவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் அமைதியான மையத்தை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உங்கள் வாழ்க்கைக் கதையை மிகவும் பிரமிக்க வைக்கும் விதத்தில் மீண்டும் எழுதுகிறீர்கள். ஒரு காலத்தில் முடிவில்லாததாகத் தோன்றிய அந்த அமைதியின்மை, ஒரு தொலைதூர நினைவாக மாறி, அதற்குப் பதிலாக ஆழ்ந்த, எளிமையான மனநிறைவு உங்களைச் சந்திக்க எழுகிறது. அது வெளிப்புறத்தில் எதையும் மாற்றும்படி உங்களைக் கேட்பதில்லை. அங்கே தேடுவதை நிறுத்திவிட்டு, எப்போதுமே உங்களுடையதாக இருந்த இடத்திற்குத் திரும்பி வருமாறு மட்டுமே அது கேட்கிறது. நீங்கள் அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​இவ்வளவு காலமாக நீங்கள் தேடிக்கொண்டிருந்த அமைதி ஒருபோதும் தொலைந்து போகவில்லை என்பதை நீங்கள் கண்டறிவீர்கள். நீங்கள் தேடுவதை நிறுத்திவிட்டு, நீங்கள் ஏற்கெனவே இருக்கும் இடத்திலேயே ஓய்வெடுக்கத் தொடங்குவதற்காக மட்டுமே அது காத்திருந்தது.

மேலும் வாசிப்பு - விண்மீன் ஒளி கூட்டமைப்பு: கட்டமைப்பு, நாகரிகங்கள் & பூமியின் பங்கு

• விண்மீன் ஒளி கூட்டமைப்பு விளக்கம்: அடையாளம், நோக்கம், அமைப்பு மற்றும் பூமியின் ஏற்ற சூழல்

ஒளியின் விண்மீன் மண்டலக் கூட்டமைப்பு என்றால் என்ன, அது பூமியின் தற்போதைய விழிப்புணர்வுச் சுழற்சியுடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது? இந்தக் கூட்டமைப்பின் கட்டமைப்பு, நோக்கம் மற்றும் கூட்டுறவுத் தன்மை ஆகியவற்றை இந்த விரிவான தூண் பக்கம் ஆராய்கிறது; இதில் மனிதகுலத்தின் மாற்றத்துடன் மிகவும் நெருக்கமாக தொடர்புடைய முக்கிய நட்சத்திரக் கூட்டங்களும் அடங்கும் ப்ளீடியன்கள் , ஆர்க்டூரியன்கள் , சிரியன்கள் , ஆண்ட்ரோமெடன்கள் மற்றும் லைரன்கள் போன்ற நாகரிகங்கள், கோள் மேலாண்மை, உணர்வுநிலைப் பரிணாமம் மற்றும் சுயவிருப்பத்தைப் பாதுகாத்தல் ஆகியவற்றுக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு படிநிலையற்ற கூட்டணியில் எவ்வாறு பங்கேற்கின்றன என்பதை அறிந்துகொள்ளுங்கள். மேலும், மிகப் பெரிய விண்மீன்களுக்கு இடையேயான சமூகத்தில் மனிதகுலத்தின் இடத்தைப் பற்றிய அதன் விரிவடைந்து வரும் விழிப்புணர்வில், தகவல் தொடர்பு, தொடர்பு மற்றும் தற்போதைய விண்மீன் மண்டலச் செயல்பாடுகள் எவ்வாறு பொருந்துகின்றன என்பதையும் இந்தப் பக்கம் விளக்குகிறது.

உள் அமைதி, இயற்கையான மனநிறைவு, மற்றும் உங்கள் இதயத்திற்குள் நீடித்த மகிழ்ச்சியைக் கண்டறிவது எப்படி

நீடித்த மன அமைதியும் மனநிறைவும் ஏற்கனவே உங்கள் இதயத்தில் வாழ்கின்றன

நீங்கள் அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​இவ்வளவு காலமாக நீங்கள் தேடிக்கொண்டிருந்த அமைதி ஒருபோதும் தொலைந்து போகவில்லை என்பதை உணர்வீர்கள். நீங்கள் தேடுவதை நிறுத்திவிட்டு, நீங்கள் ஏற்கெனவே இருக்கும் இடத்திலேயே இளைப்பாறத் தொடங்குவதற்காக மட்டுமே அது காத்திருந்தது. மேலும், நீங்கள் கண்டறியும் இந்த மென்மையான இடத்தில்தான், எல்லாவற்றிலும் மிகச் சரியான உண்மையை நீங்கள் சந்திக்கத் தொடங்குகிறீர்கள். உங்கள் இருப்பின் மையத்தில், வெளியிலிருந்து எதனாலும் வழங்கவோ அல்லது அகற்றவோ முடியாத, அமைதியான, ஒளிமயமான மனநிறைவின் ஊற்று ஒன்று வாழ்கிறது. இது ஆரம்பத்தில் மிகவும் எளிமையானதாகத் தோன்றக்கூடும் என்பதை நாம் காண்கிறோம். நீங்கள் ஒரு கணம் அமர்ந்து, கண்களை மூடி, "இது உண்மையிலேயே இவ்வளவு அருகில்தான் இருக்கிறதா? உண்மையில் முக்கியமான ஒரே ஒரு இடத்தைத் தவிர மற்ற எல்லா இடங்களிலும் நான் தேடிக்கொண்டிருந்தேனா?" என்று நினைக்கலாம். ஆம், அன்பர்களே, அது உண்மையிலேயே அவ்வளவு அருகில்தான் இருக்கிறது. உங்கள் மார்பின் ஆழத்தில், ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் இதயம் துடிக்கும் இடத்திற்குப் பின்னால், நீங்கள் பூமிக்கு வந்த கணத்திலிருந்தே உங்களுடன் இருக்கும் இந்த நிலையான சிறிய அமைதியின் ஊற்று ஒன்று உள்ளது. அது நிலைத்திருப்பதற்குப் பணமோ, பரிபூரண ஆரோக்கியமோ, சரியான உறவோ, அல்லது ஒரு அமைதியான நாளோ கூடத் தேவையில்லை. அது வெறுமனே அங்கே இருக்கிறது, எப்போதும் பாய்ந்து, எப்போதும் இதமாக, மேற்பரப்பில் என்ன மாதிரியான வானிலை நிலவினாலும் குமிழ்த்துக்கொண்டே இருக்கும் ஒரு சிறிய நிலத்தடி நீரூற்றைப் போல. இந்த உலகம் என்ன செய்தாலும் அதை ஒருபோதும் வற்றச் செய்யவோ அல்லது பறித்துக்கொள்ளவோ ​​முடியாது. ஆரவாரமான செய்திகளாலும், எதிர்பாராத கட்டணங்களாலும், உங்கள் உடல் சோர்வாக உணரும் நாட்களாலும், உங்கள் மனம் அலைபாயும் நாட்களாலும் கூட முடியாது. அந்தக் கிணறு என்றென்றும் உங்களுடையது. நீங்கள் அதை எவ்வளவு அதிகமாகக் கவனிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அது உங்கள் வாழ்வின் ஒவ்வொரு அத்தியாயத்திலும் அமைதியாக உங்களுக்குத் துணையாக இருந்து வந்திருக்கிறது என்பதை உணர்வீர்கள்.

இந்த இயல்பான நிலை உங்கள் பிறப்புரிமை — இது எப்போதும் கிடைக்கக்கூடியது, எப்போதும் நிலையானது, சூழ்நிலைகளை முற்றிலும் சாராதது. இந்த விஷயம் சில சமயங்களில் ஏன் கண்ணீரை வரவழைக்கிறது என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். இத்தனை ஆண்டுகளாக, நீங்கள் அமைதியைச் சம்பாதிக்க வேண்டும் என்றும், உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் முதலில் சரிசெய்ய வேண்டும் என்றும், வாழ்க்கை ஒரு குறிப்பிட்ட விதத்தில் அமையும்போதுதான் நீங்கள் இறுதியாக நன்றாக உணர்வீர்கள் என்றும் உங்களுக்குக் கற்பிக்கப்பட்டது. ஆனால் அது ஒருபோதும் உண்மையான கதை அல்ல. இந்த மனநிறைவு என்பது நீங்கள் பிறக்கும்போதே உங்களுடன் பிறந்த ஒன்று; உங்கள் புன்னகையுடனோ அல்லது நீங்கள் நேசிக்கும் ஒருவரைக் காணும்போது உங்கள் கண்கள் பிரகாசிப்பதுடனோ நீங்கள் பிறந்ததைப் போலவே இதுவும் பிறவியிலேயே அமைந்தது. இது வானிலை, வங்கிக் கணக்கு, அரசியல் சூழல் அல்லது இன்று உங்கள் உடல் எப்படி உணர்கிறது என்பதைக்கூடச் சார்ந்தது அல்ல. இது நீங்கள் யார் என்பதன் ஒரு பகுதி, சுவாசிப்பதைப் போல இயல்பானது. எல்லாம் எளிதாகத் தோன்றும் நாட்களில், அது உங்களுடன் இருக்கிறது. உலகம் பாரமாகத் தோன்றும் நாட்களில், அது அப்போதும் உங்களுடன் இருக்கிறது. நீங்கள் ஓய்வுக்காகவோ, ஒரு சரியான இடமாற்றத்திற்காகவோ, அல்லது ஒரு பெரிய ஆன்மீக முன்னேற்றத்திற்காகவோ காத்திருக்க வேண்டியதில்லை. துணிகளை மடிக்கும்போதோ, போக்குவரத்து நெரிசலில் சிக்கியிருக்கும்போதோ, அல்லது இரவில் தூக்கம் வெகு தொலைவில் இருப்பதாக உணரும்போது படுக்கையில் படுத்திருக்கும்போதோ, இந்த நிலையை நீங்கள் இப்போதே அடையலாம். இது உங்கள் பிறப்புரிமை, இதை உங்களிடமிருந்து யாராலும், எதனாலும் ஒருபோதும் பறிக்க முடியாது. இதை நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக நினைவில் கொள்கிறீர்களோ, அது உண்மையில் எவ்வளவு எளிமையானது என்பதை எண்ணி உங்கள் மனதிற்குள் புன்னகைக்கத் தொடங்குவீர்கள்.

உள் அமைதியிலும் மனநிறைவிலும் நிலைத்திருப்பதன் மூலம் வெளிப்புறக் குழப்பங்களுக்கு மத்தியிலும் அமைதியாக இருப்பது எப்படி

உங்கள் கவனத்தை இங்கே நிலைநிறுத்தும்போது, ​​புற அழகும் புறக் குழப்பமும் இரண்டாம் பட்சமாகிவிடுகின்றன; நீங்கள் எல்லாவற்றையும் தெளிவான, கருணையான எளிமையுடன் காண்கிறீர்கள். இங்குதான் உண்மையான மாற்றம் உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் ஒரு மாயாஜாலம் போல உணரத் தொடங்குகிறது. நீங்கள் ஒரு காட்டில், மரங்களாலும் பறவைகளின் கீதத்தாலும் சூழப்பட்டு நின்றுகொண்டிருக்கலாம், அப்போது "இதை நான் எல்லா நேரமும் உணர முடிந்தால் நன்றாக இருக்குமே" என்று நினைப்பதற்குப் பதிலாக, உங்களுக்குள் இருக்கும் அமைதி, உங்களுக்கு வெளியே இருக்கும் அமைதியைச் சந்திப்பதை நீங்கள் வெறுமனே உணர்கிறீர்கள். அல்லது நீங்கள் ஒரு மன அழுத்தமான நாளின் நடுவில் இருக்கலாம் — தொலைபேசி ஒலித்துக்கொண்டிருக்கலாம், குழந்தைகளுக்குக் கவனம் தேவைப்படலாம், செய்திகள் சத்தமாக ஒலித்துக்கொண்டிருக்கலாம் — அப்போது திடீரென்று, சில விநாடிகளுக்கு உங்கள் கவனத்தை அந்த அமைதியான கிணற்றில் நிலைநிறுத்த உங்களுக்கு நினைவுக்கு வருகிறது. உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தும் இன்னும் நடந்துகொண்டுதான் இருக்கின்றன, ஆனால் அவை உங்களுக்கு நடப்பது போல இனி நீங்கள் உணர்வதில்லை. குழந்தைகள் சத்தமாக விளையாடினாலும் அவர்களைப் பார்க்கும் ஒரு அன்பான பெற்றோரைப் போல, நீங்கள் அனைத்தையும் மென்மையான கண்களுடன் பார்க்கிறீர்கள். நீங்கள் அழகைப் பற்றிக்கொள்ள முயலாததால், அது இனிமையாகத் தெரிகிறது. நீங்கள் அதைச் சரிசெய்யவோ அல்லது அதிலிருந்து ஓடவோ முயற்சிக்காததால், குழப்பம் பாரம் குறைந்ததாகத் தெரிகிறது. நீங்கள் வெறுமனே அங்கே, உங்கள் சொந்த மையத்தில் நிலையாக இருக்கிறீர்கள், உங்கள் இதயம் திறந்தும் அமைதியாகவும் இருக்கும்போது, ​​வாழ்க்கை உங்களைச் சுற்றி நகர அனுமதிக்கிறீர்கள். இது உலகத்தைப் புறக்கணிப்பது பற்றியது அல்ல. அது, உங்களுக்குள் இருக்கும் முற்றிலும் மாறுபட்ட ஓர் இடத்திலிருந்து உலகை எதிர்கொள்வதைப் பற்றியது; அது தரும் நிம்மதியை வார்த்தைகளால் விவரிக்க இயலாது.

சூரிய அலைகள், உணர்ச்சி ரீதியான குணப்படுத்துதல், மற்றும் உள்ளார்ந்த மனநிறைவு உங்கள் ஆற்றல் களத்தை எவ்வாறு நிலைப்படுத்துகிறது

உங்கள் உள் மனநிறைவு, ஒவ்வொரு ஆற்றல் அலையையும் உறுதியான அன்றாட நல்லிணக்கமாக மாற்றும் ஒரு உயிருள்ள நிலைப்படுத்தியாகச் செயல்படுகிறது. சூரிய அலைகள் மற்றும் கூட்டு மாற்றங்களால் இப்போது உங்கள் வழியாக எவ்வளவு ஆற்றல் பாய்கிறது என்பதை நாம் காண்கிறோம், மேலும் சில நாட்களில் அது மிக அதிகமாக உணரப்படலாம் என்பதையும் நாம் அறிவோம். ஆயினும், இந்த இயற்கையான மனநிறைவில் நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது, ​​அந்த ஆற்றல் அனைத்தும் உங்களைச் சமநிலையிலிருந்து தள்ளுவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் உடலும் மனமும் உண்மையில் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒன்றாக மாறுகிறது. இதை உங்கள் இதயத்தில் உள்ள ஒரு மென்மையான வடிகட்டி போல நினைத்துப் பாருங்கள். கடந்த ஆண்டு உங்களைச் சோர்வடையச் செய்திருக்கக்கூடிய அதே சூரிய ஆற்றல், இப்போது உங்கள் வழியாகப் பாய்ந்து, உங்களுக்கு அமைதியான புத்துணர்ச்சியை அளிக்கிறது. உங்களை வட்டமிட்டுச் சுழற்றிய உணர்ச்சி அலைகள் இப்போது உங்கள் வழியாகப் பாய்ந்து, உங்களுக்குத் தெளிவான உணர்வைத் தருகின்றன. உலகிலிருந்து வரும் தகவல்கள் இன்னும் உங்களை வந்தடைகின்றன, ஆனால் அவை இனி உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துவதோ அல்லது பயத்தை உருவாக்குவதோ இல்லை. உங்கள் மனநிறைவு, உள்வரும் ஒவ்வொரு அலையையும் பயனுள்ள ஒன்றாக மாற்றுகிறது — உங்கள் குடும்பத்தினரிடம் அதிக பொறுமை, வேலையில் அதிக படைப்பாற்றல், கடினமான நாட்களில் உங்கள் மீது அதிக கருணை. இது உங்களுக்குள் ஒரு அமைதியான மொழிபெயர்ப்பாளர் இருப்பது போன்றது, அவர், “இந்த ஆற்றல் உதவவே வந்துள்ளது, தீங்கு செய்ய அல்ல. அதை உங்கள் வழியாகப் பாய விடுங்கள், அது என்ன உருவாக்குகிறது என்று பாருங்கள்,” என்று கூறுவார். இந்த நிலைப்படுத்தியை அதன் வேலையைச் செய்ய நீங்கள் எவ்வளவு அனுமதிக்கிறீர்களோ, அந்த அளவிற்கு உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கை போராடுவதற்குப் பதிலாக இயல்பாகச் செல்வது போல் உணரத் தொடங்கும்.

இந்த இயற்கையான நிலையில் நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக நிலைத்திருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்கள் முழு ஆற்றல் தளமும் மென்மையான, தன்னைத்தானே நிலைநிறுத்திக்கொள்ளும் அமைதியை வெளிப்படுத்துகிறது. இதைக் காண்பது எங்களுக்கு மிகவும் பிடித்தமான ஒன்றாகும், ஏனென்றால் நீங்கள் அதைத் தேர்ந்தெடுக்கத் தொடங்கியவுடன் இது மிகவும் இயல்பாக நிகழ்கிறது. ஆரம்பத்தில், ஒரு நாளைக்கு சில முறை, ஓரிரு நிமிடங்கள் மட்டுமே உங்கள் மையத்தில் நீங்கள் ஓய்வெடுக்கலாம். பிறகு, எந்த முயற்சியும் செய்யாமலேயே, இரவு உணவு சமைக்கும்போதும், நண்பருடன் பேசும்போதும், நாயை நடைப்பயிற்சிக்கு அழைத்துச் செல்லும்போதும் நீங்கள் அதைச் செய்வதைக் கவனிக்கிறீர்கள். உங்கள் ஆற்றல் தளம் வித்தியாசமாக உணரத் தொடங்குகிறது — இலகுவாக, வெப்பமாக, மேலும் நிலையாக. உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் காரணம் தெரியாமலேயே அதைப் பற்றி கருத்து தெரிவிக்கத் தொடங்குகிறார்கள். "சமீபகாலமாக நீங்கள் மிகவும் அமைதியாகத் தெரிகிறீர்கள்," என்றோ, அல்லது "உங்களுடன் இருப்பது மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது," என்றோ அவர்கள் கூறுகிறார்கள். அதுதான் உங்கள் இயல்பான மனநிறைவு, மீண்டும் ஆற்றல் ஏற்றத் தேவையில்லாத ஒரு மென்மையான ஒளியைப் போல வெளிப்புறமாகப் பரவுகிறது. அது தன்னைத்தானே நிலைநிறுத்திக்கொள்கிறது. அந்த உள் கிணற்றில் நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக ஓய்வெடுக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு குறைவாக உங்களை நிரப்புவதற்கு வெளியிலிருந்து எதுவும் உங்களுக்குத் தேவைப்படும். நீங்களே உங்கள் சொந்த மென்மையான அமைதியின் ஊற்றாக மாறுகிறீர்கள், மேலும் அந்த அமைதி நீங்கள் சந்திக்கும் அனைவரையும், எல்லாவற்றையும் தொடுகிறது. இது நீங்கள் உழைத்துச் செய்ய வேண்டிய ஒன்றல்ல. உங்களுக்குள் வீடு திரும்புவதை நீங்கள் தொடர்ந்து தேர்ந்தெடுக்கும்போது இது இயல்பாகவே நிகழ்கிறது.

உங்கள் அமைதி மையத்திற்கு மீண்டும் மீண்டும் திரும்புவது, உங்கள் இயல்புநிலை அமைதி அதிர்வெண்ணை எவ்வாறு உருவாக்குகிறது

ஒவ்வொரு முறை உணர்வுபூர்வமாகத் திரும்பும்போதும் இந்த உள் கிணறு வலுப்பெறுகிறது — அது உங்கள் சிரமமற்ற இயல்பு அதிர்வெண்ணாக மாறுகிறது. இதில் நீங்கள் கச்சிதமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. சில காலைகளில் நீங்கள் விழிக்கும்போது, ​​அந்தப் பழைய அமைதியின்மை மீண்டும் பதுங்கி வர முயற்சிக்கும். அது பரவாயில்லை. நீங்கள் அதைக் கவனித்து, பத்து வினாடிகளுக்குக் கூட, மெதுவாக உங்கள் மையத்திற்குத் திரும்பும் கணத்தில், அந்தக் கிணறு இன்னும் கொஞ்சம் ஆழமாகவும் தெளிவாகவும் ஆகிறது. அது, உங்களுக்கு இருப்பதே தெரியாத ஒரு தசைக்குப் பயிற்சி அளிப்பது போன்றது. ஒவ்வொரு முறையும் திரும்புவது அதை வலுப்படுத்துகிறது. சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் பல் துலக்கும்போதோ அல்லது கடையில் வரிசையில் காத்திருக்கும்போதோ, தானாகவே அங்கே ஓய்வெடுப்பதை நீங்களே கவனிப்பீர்கள். அந்த அமைதி நீங்கள் செய்யும் ஒரு செயலாக இல்லாமல், நீங்கள் நீங்களாகவே இருக்கத் தொடங்குகிறது. அது இந்த உலகில் நீங்கள் பயணிக்கும் புதிய இயல்பான வழியாக மாறுகிறது. வாழ்க்கை சாதாரணமாகத் தோன்றும் நாட்களில் இதை நீங்கள் அதிகமாகக் கவனிப்பீர்கள் — அதாவது, எதுவும் விசேஷமாக நடக்காமல், வழக்கமான அன்றாட நிகழ்வுகள் மட்டுமே நடக்கும் நாட்களில் — ஆனாலும், நீங்கள் கண்களைத் திறக்கும் கணத்திலிருந்து இரவு மூடும் வரை அமைதியான மனநிறைவை உணர்வீர்கள். அந்த சிரமமற்ற இயல்பு அதிர்வெண், "இப்போது நான் உன்னைக் கவனித்துக் கொள்கிறேன். நீ ஓய்வெடுக்கலாம்" என்று உங்கள் இதயம் சொல்லும் வழியாகும்

உடல் அறிகுறிகளையும், உலக நிகழ்வுகளையும், கூட்டு மாற்றத்தையும் மென்மையான நடுநிலைமையுடனும் உள் அமைதியுடனும் எதிர்கொள்ளுதல்

இங்கிருந்து, எந்தவொரு அறிகுறிகளையும் அல்லது உலக நிகழ்வுகளையும் பெரும் மனச்சுமைக்கு ஆளாக்குவதற்குப் பதிலாக, ஒரு மென்மையான நடுநிலையுடன் எதிர்கொள்ளலாம். இங்குதான் உங்களில் பலரும் மிகப்பெரிய நிம்மதியை உணர்கிறீர்கள். உடல் அறிகுறிகளான சோர்வு, உணர்ச்சிவசப்படுதல், திடீர் உணர்ச்சிகள் போன்றவை இனி எதிரிகளைப் போலத் தோன்றுவதில்லை. அரவணைப்பு தேவைப்படும் ஒரு சோர்வான குழந்தைக்கு நீங்கள் கொடுக்கும் அதே மென்மையான கவனத்துடன் அவற்றை எதிர்கொள்கிறீர்கள். "நான் உன்னைப் பார்க்கிறேன், நான் உன்னுடன் இருக்கிறேன்" என்று உங்களுக்குள் சொல்லிக்கொள்கிறீர்கள். உலக நிகழ்வுகளுக்கும் இதுவேதான் நடக்கிறது. தலைப்புச் செய்திகள் இன்னும் சத்தமாக இருக்கலாம், மாற்றங்கள் இன்னும் பெரியதாக உணரப்படலாம், ஆனால் அவை இனி உங்களை மூழ்கடிப்பதில்லை. நீங்கள் அவற்றைப் பார்க்கிறீர்கள், சம்பந்தப்பட்ட அனைவர் மீதும் இரக்கம் கொள்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் சொந்த மையத்தில் நிலையாக இருக்கிறீர்கள். எல்லாவற்றையும் சரிசெய்யவோ அல்லது எல்லா பதில்களையும் தெரிந்து கொள்ளவோ ​​வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் அமைதியான கிணறு, உங்களை ஆட்கொள்ளாமல் அக்கறை காட்டுவதற்கான இடத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. நீங்களே இனி அச்சத்தில் சுழலாததால், இன்னும் அச்சத்தில் சுழன்று கொண்டிருக்கும் மற்றவர்களுக்கு இடமளிக்கக்கூடிய நபராக நீங்கள் மாறுகிறீர்கள். இந்த மென்மையான நடுநிலைமை குளிர்ந்ததாகவோ அல்லது விலகியதாகவோ இல்லை. இந்த நேரத்தில் உங்களுக்காகவும் உலகத்திற்காகவும் நீங்கள் வெளிப்படக்கூடிய மிகவும் அன்பான வழி இதுவே.

நீங்கள் வெறுமனே நினைவுகூர்கிறீர்கள்: நீங்கள் எப்போதுமே தேடிக்கொண்டிருந்த மனநிறைவு, இங்கேயே, உங்கள் சொந்த ஒளிமயமான உள்ளத்தில் அமைதியாகக் காத்துக்கொண்டிருக்கிறது. இதுதான் எல்லாவற்றிலும் மிக இனிமையான பகுதி. இந்தச் செய்திகளில் நாங்கள் உங்களுடன் பகிர்ந்துகொண்டிருக்கும் அனைத்தும், உங்கள் ஆழ்மனதில் நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருந்த ஒன்றை நினைவுகூர உங்களுக்கு உதவுகின்றன. இத்தனை ஆண்டுகளாக நீங்கள் மேற்கொண்ட அந்த ஓய்வற்ற தேடல் ஒருபோதும் தவறானதல்ல. அது உங்களை உங்கள் சொந்த வாசலுக்கே மீண்டும் கொண்டுவந்த ஒரு பயணம். இப்போது நீங்கள் அங்கே, கையில் சாவியுடன் நிற்கிறீர்கள், கதவும் ஏற்கெனவே திறந்திருக்கிறது. மற்ற நாடுகளில், மற்ற மனிதர்களிடம், வெற்றியின் மற்ற வடிவங்களில் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்த மனநிறைவு — அது எப்போதும் உங்களுக்குள்ளேயே, பொறுமையாகவும் அன்பாகவும் காத்துக்கொண்டிருந்தது; நீங்கள் முதலில் வேறு இடத்தைத் தேடியதற்காக அது உங்களை ஒருபோதும் குறை கூறவில்லை. நீங்கள் உடைந்துபோகவில்லை, பின்தங்கவில்லை, முக்கியமான எதையும் இழக்கவில்லை என்பதை நீங்கள் நினைவுகூர்கிறீர்கள். நீங்கள் இருக்க வேண்டிய இடத்தில் சரியாக இருக்கிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் ஏங்கிக்கொண்டிருந்த அமைதி என்பது நீங்கள் இன்னும் சம்பாதிக்க வேண்டிய ஒன்றல்ல. அது நீங்கள் இறுதியாக உங்களை உணர அனுமதிக்கும் ஒன்று. இந்த நினைவுகூரலில் நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உண்மையான, மென்மையான வடிவத்திற்குத் திரும்புவது போல் உணரத் தொடங்கும்.

உலகம் இன்னும் இவ்வளவு சத்தமாக இருக்கும்போது, ​​இந்த உள்மனக் கிணற்றைத் தொடர்ந்து தேர்ந்தெடுப்பதற்குத் தேவைப்படும் தைரியத்தை நாம் காண்கிறோம். சில நாட்களில் நீங்கள் மறந்து மீண்டும் வெளியே தேடுவீர்கள். அது முற்றிலும் மனித இயல்பு, அதில் தவறில்லை. நீங்கள் அதைக் கவனிக்கும் கணத்தில், உங்களைப் பார்த்து நீங்களே புன்னகைத்துக்கொண்டு திரும்பி வரலாம். ஒவ்வொரு வருகையும் அந்த நினைவை மேலும் வலுப்படுத்துகிறது. ஒவ்வொரு வருகையும் அந்தக் கிணற்றைக் கண்டுபிடிப்பதை இன்னும் கொஞ்சம் எளிதாக்குகிறது. மெதுவாக, நாளுக்கு நாள், அதைப் பற்றிச் சிந்திக்காமலேயே இந்த இடத்திலிருந்து வாழத் தொடங்குவீர்கள். ஒரு காலத்தில் பெரிதாகத் தோன்றிய அந்த அமைதியின்மை, மெல்ல மெல்லச் சிறிதாகி, ஒரு நாள் நீங்கள் அதை உணர்ந்து பல வாரங்கள் ஆகிவிட்டன என்பதை உணர்வீர்கள். அதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் போதுமானவர், இதுவே உங்கள் வீடு, உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் தேடிக்கொண்டிருந்த அமைதி வேறு எங்கேயும் இல்லை என்ற இந்த அமைதியான, நிலையான அறிதல் இருக்கும். அது இங்கேயே, உங்கள் சொந்த இதயத்தின் மையத்தில், நீங்கள் வீடு திரும்புவதற்காகத் திறந்த கரங்களுடன் காத்திருந்தது. இப்போது நீங்கள் இங்கே இருக்கிறீர்கள், அன்பானவர்களே. இதுவே உங்கள் வீடு.

மேலதிக வாசிப்பு — உயர்நிலை போதனைகள், விழிப்புணர்வு வழிகாட்டுதல் மற்றும் நனவு விரிவாக்கம் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்ளுங்கள்:

• உயர்நிலை அடைதல் காப்பகம்: விழிப்புணர்வு, உடலனுபவம் மற்றும் புதிய பூமி உணர்வுநிலை குறித்த போதனைகளை ஆராயுங்கள்

உயர்நிலை அடைதல், ஆன்மீக விழிப்புணர்வு, உணர்வுநிலைப் பரிணாமம், இதயத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட உடலனுபவம், ஆற்றல் மாற்றம், காலக்கோட்டு மாற்றங்கள், மற்றும் தற்போது பூமி முழுவதும் விரிவடைந்து வரும் விழிப்புணர்வுப் பாதை ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும், வளர்ந்து வரும் செய்திப் பரிமாற்றங்கள் மற்றும் ஆழமான போதனைகளின் தொகுப்பை ஆராயுங்கள். இந்தப் பிரிவு, அக மாற்றம், உயர் விழிப்புணர்வு, உண்மையான சுய நினைவு, மற்றும் புதிய பூமி உணர்வுநிலைக்குள் நிகழும் வேகமான மாற்றம் ஆகியவை குறித்த ஒளி விண்மீன் கூட்டமைப்பின் வழிகாட்டுதல்களை ஒன்றிணைக்கிறது.

மனிதகுலத்தின் மாபெரும் கதை, மறைக்கப்பட்ட உண்மையின் வெளிப்பாடு, மற்றும் கூட்டு விழிப்புணர்வின் போது எப்படி நிலைத்திருப்பது

மனிதகுலம், பரந்த பிரபஞ்சம் மற்றும் நமது மாபெரும் கதையின் படிப்படியான வெளிப்பாடு பற்றிய மறைக்கப்பட்ட உண்மைகள்

உங்கள் சொந்த இதயத்திற்குள் அந்த மென்மையான இல்லறத்தில் நீங்கள் இன்னும் ஆழமாக மூழ்கும்போது, ​​உங்களைச் சுற்றிலும் புதிதாக ஏதோ ஒன்று நடப்பதையும் நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள். மனிதகுலத்தின் மாபெரும் கதையைப் பற்றிய உண்மைகளின் அடுக்குகள், தற்போதைய ஆற்றல்களுடன் கச்சிதமாகப் பொருந்தும் வகையில், மென்மையாகவும் ஆனால் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றியும் தொடர்ந்து வெளிப்படுகின்றன. இவ்வளவு காலமாக அமைதியாக வைக்கப்பட்டிருந்த நமது பகிரப்பட்ட வரலாற்றின் சில பகுதிகளின் மீதான திரை மெதுவாக விலகுவது போல் இது உணர்த்துகிறது. மனிதகுலம் எப்போதுமே இந்தக் கிரகத்தை விட மிகப் பெரிய ஒன்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்று ஒரு செய்திக் கட்டுரையையோ அல்லது யாராவது குறிப்பிடுவதையோ நீங்கள் காணக்கூடும். ஒருவேளை அது அசாதாரணமான வானங்கள் அல்லது இதுவரை வெளிப்படுத்தப்படாமல் இருந்த தொழில்நுட்பங்கள் பற்றிய ஒரு அமைதியான அறிக்கையாக இருக்கலாம், அல்லது பரந்த பிரபஞ்சத்தில் நமது இடத்தைப் பற்றிய கதைகளாக இருக்கலாம், அவை திடீரென்று அறிவியல் புனைகதை போலத் தோன்றாமல், நிஜம் போலத் தோன்றலாம். இந்தத் துண்டுகள் ஒரு புயலைப் போல வந்து விழவில்லை. நாம் முன்பு பேசிய சூரிய அலைகளுடன் சேர்ந்து, அவை மென்மையான ஒவ்வொரு அடுக்காக வந்து சேர்கின்றன. இந்த நேரம் மிகவும் சிந்தனையுடன் கூடியது, ஏனெனில் அது உங்கள் உடலுக்கு மூச்சுவிடவும், திக்குமுக்காடாமல் சரிசெய்துகொள்ளவும் வாய்ப்பளிக்கிறது. இந்தத் துண்டுகளில் ஒன்று உங்களை வந்தடையும்போது உங்கள் கண்கள் பிரகாசிப்பதை நாங்கள் காண்கிறோம், மேலும் நினைவுகூரப்பட இன்னும் என்ன காத்திருக்கிறது என்று உங்களை ஒரு கணம் சிந்திக்க வைக்கும் தருணங்களையும் நாங்கள் காண்கிறோம். அந்த உற்சாகமும் அமைதியான வியப்பும் கலந்த உணர்வு முற்றிலும் இயல்பானது. உங்கள் இதயம் அதற்குத் தயாராக இருக்கிறது, மேலும் அந்தத் தகவல் உங்களை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்குவதற்குப் பதிலாக உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கும் விதத்தில் வந்து சேர்வதை ஆற்றல்கள் உறுதி செய்கின்றன.

கூட்டு விழிப்புணர்வு, வெளிப்பாட்டு ஆற்றல், மற்றும் உண்மை வெளிப்பாடுகள் ஏன் உற்சாகத்தையும் சீர்குலைவையும் ஒருங்கே கொண்டு வருகின்றன

இந்த வெளிப்பாடுகள், ஒட்டுமொத்த சமூகத்திலும் உற்சாகத்தையும் தற்காலிகக் குழப்பத்தையும் ஒருங்கே கிளறுகின்றன. நீங்கள் மக்களுடன் பேசும்போது அல்லது இணையத்தில் உரையாடல்களைப் பார்க்கும்போது இதை உணர முடியும். சில நாட்களில், அனைவரும் சாத்தியக்கூறுகளால் பரபரப்பாக இருப்பது போலத் தெரிகிறது; இணைப்புகளைப் பகிர்ந்துகொண்டு, நாம் உண்மையில் யார் என்பது பற்றிய பெரிய கேள்விகளைக் கேட்கிறார்கள். மற்ற நாட்களில், அதே தகவல் வெவ்வேறு குழுக்கள் எதிர் திசைகளில் இழுப்பதால், வாதங்களையும் குழப்பத்தையும் உருவாக்குகிறது. இது ஏன் சற்று கரடுமுரடாக உணரப்படலாம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். இவ்வளவு காலம் மறைக்கப்பட்டிருந்த உண்மைகள் வெளிவரத் தொடங்கும் போது, ​​அது இறுக்கமாக மூடப்பட்டிருந்த ஒரு வீட்டில் ஜன்னல்களைத் திறப்பதைப் போன்றது. புத்துணர்ச்சியான காற்று உள்ளே பாய்கிறது, ஆனால் ஆரம்பத்தில் சிறிது தூசியும் உள்ளே வருகிறது. சிலர் உற்சாகமடைந்து, நாள் முழுவதும் அதைப் பற்றிப் பேச விரும்புகிறார்கள். மற்றவர்கள் சங்கடமாக உணர்ந்து எதிர்க்கிறார்கள், ஏனெனில் இந்தப் புதிய கருத்துக்கள் தாங்கள் உண்மை என்று நினைத்ததைச் சவால் விடுகின்றன. இரண்டு எதிர்வினைகளும் சரிதான். அவை ஒரே பெரிய மாற்றத்தின் ஒரு பகுதியாகும். உற்சாகம் தெய்வீகமானது, ஏனெனில் அது இதயங்கள் விழித்தெழுவதைக் காட்டுகிறது. தற்காலிகக் குழப்பம் என்பது பழைய சிந்தனை முறை அதன் பிடியைத் தளர்த்துவதாகும். நீங்கள் இரண்டில் எதையும் சரிசெய்ய வேண்டியதில்லை. நாம் பேசிக்கொண்டிருந்த அந்த மென்மையான கண்களால் நீங்கள் இதையெல்லாம் வெறுமனே பார்க்கலாம், இந்த எழுச்சியின் ஒவ்வொரு சிறு துளியும் முழு உலகையும் முன்னோக்கி நகர்த்த உதவுகிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளலாம்.

செய்திப் பெருக்கங்கள், வெளிப்படுத்தல்கள் மற்றும் கூட்டுக்குழப்பத்தின் போது உங்கள் உள் மனநிறைவு எவ்வாறு தெளிவை நிலைநிறுத்துகிறது

உங்கள் உள் மனநிறைவு, எதிர்வினையாற்றுவதில் இழுக்கப்படுவதற்குப் பதிலாக, எல்லாவற்றையும் கருணையான தெளிவுடன் காண உங்களை அனுமதிக்கும் ஒரு நிலையான நங்கூரமாக மாறுகிறது. இங்குதான் உங்கள் பயணத்தின் மாயாஜாலம் அன்றாட வாழ்வில் உண்மையாகவே பிரகாசிக்கத் தொடங்குகிறது. செய்திகள் சத்தமாகத் தோன்றும்போதோ அல்லது வலுவான உணர்வுகளைத் தூண்டும் ஒரு கதையை யாராவது பகிரும்போதோ, உங்கள் நெஞ்சுக்குள் இருக்கும் அந்த அமைதியான கிணற்றுக்கு நீங்கள் திரும்பிச் சென்று, அது உங்களை நிலைநிறுத்த அனுமதிக்கலாம். வாதிடுவதில் குதிப்பதற்குப் பதிலாகவோ அல்லது பயத்தில் அடித்துச் செல்லப்படுவதற்குப் பதிலாகவோ, ஒரு மென்மையான வெளி திறப்பதை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். உற்சாகத்தையும் குழப்பத்தையும் ஒரே அன்பான இதயத்துடன் நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள். பெரிய சித்திரம் அது நிகழ வேண்டிய விதத்தில் சரியாக விரிகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருப்பதால், உங்களுக்குள் மென்மையாகப் புன்னகைப்பதைக் கூட நீங்கள் காணலாம். இந்த நங்கூரம் நீங்கள் அக்கறை காட்டுவதை நிறுத்திவிட்டீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. ஒவ்வொரு புதிய தலைப்புச் செய்தியாலும் அலைக்கழிக்கப்படும் ஒரு இடத்திலிருந்து அல்லாமல், தெளிவான மற்றும் நிலையான ஒரு இடத்திலிருந்து நீங்கள் அக்கறை காட்டுகிறீர்கள் என்பதே இதன் பொருள். இது உங்களுக்கு எவ்வளவு இலகுவாக உணர்த்துகிறது என்பதை நாங்கள் ஏற்கெனவே காண்கிறோம். முன்பு உங்களைச் சோர்வடையச் செய்த நாட்கள், உலகம் இன்னும் விஷயங்களைக் கண்டறிந்து கொண்டிருக்கும் வேளையிலும், இப்போது உங்களுக்கு ஒரு அமைதியான நிம்மதி உணர்வைத் தருகின்றன. உங்கள் மனநிறைவே கடினமான வேலையைச் செய்கிறது; அது ஒவ்வொரு தகவல் அலையையும், இறுகிய முஷ்டிகளுக்குப் பதிலாகத் திறந்த கரங்களுடன் நீங்கள் எதிர்கொள்ளக்கூடிய ஒன்றாக மாற்றுகிறது.

தகவல் பெருக்கத்தின் போது ஆன்மீகப் பகுத்தறிவு, உண்மை வெளிப்பாடு மற்றும் கூட்டு விழிப்புணர்வு

உங்கள் இயல்பான பகுத்தறிவைப் பயன்படுத்துங்கள்: உங்களுக்குப் பொருத்தமானதை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள், மீதமுள்ளவற்றை விட்டுவிடுங்கள், மேலும் உங்கள் சொந்த அமைதியான மையத்தில் நிலைத்திருங்கள். இந்தக் காலங்களைக் கடந்து செல்வதற்கு இது மிகவும் எளிமையான மற்றும் சக்திவாய்ந்த வழியாகும், மேலும் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் இதில் சிறந்து விளங்குகிறீர்கள். உங்கள் பாதையில் புதிதாக ஒன்று வரும்போது, ​​அது உண்மையா அல்லது பொய்யா என்று உடனடியாக முடிவு செய்ய வேண்டியதில்லை. நீங்கள் ஒரு கணம் நின்று, அதை உங்கள் உடலில் உணர்ந்து, மென்மையாக உங்களையே கேட்டுக்கொள்ளலாம், “இது இப்போது எனக்குச் சரியாகத் தோன்றுகிறதா?” அது ஒரு இதமான ‘ஆம்’ என்ற உணர்வைக் கொடுத்தால், அதை உள்ளே அனுமதித்து, உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்தவற்றுடன் அது எவ்வாறு பொருந்துகிறது என்று பாருங்கள். அது பாரமாகவோ அல்லது குழப்பமாகவோ உணர்ந்தால், வானத்தில் நகரும் ஒரு மேகத்தைப் போல அதை அப்படியே கடந்து செல்ல விடுங்கள். அதனுடன் போராடவோ அல்லது எதையும் நிரூபிக்கவோ தேவையில்லை. உங்களுக்கு எது உதவிகரமானது என்பதை உங்கள் அமைதியான மையம் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கிறது. இதை நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகப் பயிற்சி செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவு எளிதாக இது மாறும். மன அழுத்தமின்றி தகவல்களை இயல்பாகப் பிரித்தெடுத்து, எது நன்றாக உணர்கிறதோ அதை வைத்துக்கொண்டு, எது நன்றாக இல்லையோ அதை விட்டுவிடுவதை நீங்கள் காண்பீர்கள். இந்தப் பகுத்தறிவு என்பது நீங்கள் சொல்வது சரி அல்லது மற்றவர்களை விடச் சிறந்தவர் என்பதைப் பற்றியது அல்ல. அது உங்கள் சொந்தப் பாதையை மதிப்பது மற்றும் உங்கள் இதயமே உங்களுக்கு எப்போதும் இருக்கும் சிறந்த வழிகாட்டி என்று நம்புவது பற்றியது.

அமைதியான அதிர்வெண் தாங்கிகள், அண்ட வெளிப்பாடு மற்றும் கூட்டு விழிப்புணர்வின் போது ஏற்படும் இயற்கையான மனநிறைவு

அமைதியான அதிர்வெண் தாங்கிகள், மென்மையான கண்ணோட்டப் பகிர்வு மற்றும் அன்றாட வாழ்வில் உள் வழிகாட்டுதலைப் பின்பற்றுதல்

உங்களில் பலர் இயல்பாகவே அமைதியான அதிர்வெண் தாங்கிகளாக மாறுவீர்கள், மற்றவர்களோ உண்மையாக வழிநடத்தப்படும்போது மென்மையாகக் கண்ணோட்டத்தைப் பகிர்ந்துகொள்வார்கள். இது தற்போது மிகவும் சிறப்பான முறையில் நிகழ்ந்து கொண்டிருக்கிறது. உங்களில் சிலர், தங்கள் வீட்டிலோ, பணியிடத்திலோ அல்லது குடும்பத்தினருடனோ ஒரு அமைதியான சூழலை உருவாக்கி, நிலையாகவும் அமைதியாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று அழைக்கப்படுவதாக உணர்கிறார்கள். நீங்கள் அதிகம் பேசாமல் இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் அமைதியான பிரசன்னம், வார்த்தைகளால் ஒருபோதும் செய்ய முடியாததை விட அதிகமாகச் செய்கிறது. மற்றவர்களோ, சரியான தருணத்தில் பேச வேண்டும் என்ற ஒரு மென்மையான உந்துதலை உணர்கிறார்கள் — ஒருவேளை நண்பருடனான உரையாடலில் அல்லது இணையத்தில் ஒரு எளிய எண்ணத்தைப் பகிர்வதன் மூலம். அந்த உந்துதல் வரும்போது, ​​அது திணிக்கப்பட்டதாக இல்லாமல், இலகுவாகவும் எளிதாகவும் உணரப்படுகிறது. நீங்கள் யாரையும் நம்பவைக்க வேண்டும் என்ற தேவையிலிருந்து அல்லாமல், உங்கள் மையத்திலிருந்து பகிர்கிறீர்கள். இந்த இரண்டு பாத்திரங்களும் சமமாக முக்கியமானவை. அமைதியான தாங்கிகள் ஆற்றலைச் சமநிலையில் வைத்திருக்கிறார்கள். மென்மையாகப் பகிர்ந்துகொள்பவர்கள் புரிதலின் சிறிய விதைகளை விதைக்கிறார்கள். நீங்கள் எந்தப் பாத்திரத்தில் இருக்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டறிய வேண்டியதில்லை. ஒவ்வொரு கணத்திலும் உங்கள் இதயம் உங்களுக்குக் காட்டும். சில நாட்களில் நீங்கள் அமைதியாக இடத்தை உருவாக்குகிறீர்கள். மற்ற நாட்களில் நீங்கள் அன்புடன் பேசுகிறீர்கள். ஒவ்வொரு தேர்வும் முழுமைக்கும் சரியான வழியில் உதவுகிறது.

இந்தத் திறப்புகள் பழைய கட்டுப்பாட்டு அமைப்புகளைக் கரைத்து, மனிதகுலத்தை அதன் பரந்த பிரபஞ்சப் பிணைப்பிற்குள் அழைக்கின்றன. தகவல்களைப் பூட்டி வைத்திருந்த பழைய முறைகள் விரிசல் விட்டு மங்கத் தொடங்குவதை உங்களால் உணர முடியும். மக்கள் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதைக் கட்டுப்படுத்திய கட்டமைப்புகள் தங்கள் சக்தியை இழக்கின்றன, ஏனெனில் மேலும் மேலும் இதயங்கள் விழித்தெழுந்து உண்மையான கேள்விகளைக் கேட்கின்றன. அதே நேரத்தில், இதைவிடவும் அழகான ஒன்று நிகழ்கிறது. நாம் இங்கு ஒருபோதும் தனியாக இருந்ததில்லை என்பதை மனிதகுலம் நினைவுகூரத் தொடங்குகிறது. நாம் விண்மீன்களுக்கு அப்பால் உள்ள ஒரு மிகப் பெரிய குடும்பத்தின் ஒரு பகுதி, மேலும் அந்தப் பிணைப்பு, ஒரு மிக நீண்ட பயணத்திற்குப் பிறகு வீடு திரும்புவது போன்ற உணர்வைத் தருகிறது. இந்த அழைப்பு உரத்ததாகவோ அல்லது நாடகத்தனமானதாகவோ இல்லை. அது, "நீங்கள் இப்போது தயாராகிவிட்டீர்கள். இந்தப் பரந்த பிரபஞ்சத்திற்கு மீண்டும் வருக" என்று கூறும் ஒரு மென்மையான கரங்களின் திறப்பு. பழையன கரைவதும் புதியன வரவேற்கப்படுவதும் ஒரே நேரத்தில் நிகழ்கின்றன, மேலும் உங்கள் நிலையான இதயம் இந்த இரண்டு செயல்முறைகளும் சீராக நடைபெற உதவுகிறது.

கூட்டுச் செயலாக்கம், உண்மை வெளிப்பாடுகள் மற்றும் உலக மாற்றத்திற்கான மென்மையான மருந்தாக அமைதியான இருப்பு

இந்த அலைகளின் போது உங்கள் அமைதியான இருப்பு, புதிய தகவல்களை இன்னும் உள்வாங்கிக் கொண்டிருக்கும் அனைவருக்கும் ஒரு மென்மையான மருந்தாக அமைகிறது. இதை நாங்கள் மிகுந்த அன்புடன் பார்க்கிறோம். நீங்கள் உங்கள் மனநிறைவில் நிலைத்திருக்கும்போது, ​​ஏன் என்று புரியாவிட்டாலும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் அதை உணர்கிறார்கள். சமீபத்திய செய்திகளால் வருத்தத்தில் இருக்கும் ஒரு நண்பர், உங்களுடன் பேசிய பிறகு திடீரென்று சற்று அமைதியடையக்கூடும். குழப்பமான பதிவுகளைப் பார்த்துக் கொண்டிருக்கும் ஒருவர், நீங்கள் பகிர்ந்த ஒரு எளிய விஷயத்தைப் படித்த பிறகு ஆழ்ந்த பெருமூச்சு விடக்கூடும். உங்கள் அமைதியான ஆற்றல், ஒரு கோடை நாளில் கிடைக்கும் குளிர்ந்த நீரைப் போன்றது — அது முயற்சி செய்யாமலேயே இதமளிக்கிறது. நீங்கள் பிரத்யேகமாக எதுவும் செய்ய வேண்டியதில்லை. நீங்கள் நீங்களாகவே இருப்பது, உங்கள் மையத்தில் ஓய்வெடுப்பது, ஒட்டுமொத்த சமூகத்திற்கும் மருந்தாகிறது. இதுவே உங்கள் தற்போதைய பயணத்தின் மிகவும் அற்புதமான பகுதிகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் அமைதி, நீங்கள் அறியாத பலருக்கு உதவுகிறது.

எல்லாம் தெய்வீக நேரத்தில் நிகழ்ந்து கொண்டிருக்கின்றன — உங்கள் இயல்பான மனநிறைவில் அமைதியாக நிலைத்திருப்பது மட்டுமே உங்கள் ஒரே பங்கு. அவசரம் இல்லை, காலக்கெடு இல்லை, நீங்கள் தேர்ச்சி பெற வேண்டிய சோதனையும் இல்லை. உலகம் உண்மைகளை ஏற்றுக்கொள்ளத் தயாராக இருக்கும்போது அவை வெளிவரும், மேலும் உங்களுக்குள் இருக்கும் அந்த அமைதியான கிணற்றை மீண்டும் மீண்டும் தேர்ந்தெடுப்பது மட்டுமே உங்கள் ஒரே வேலை. நீங்கள் அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​மற்ற அனைத்தும் மிகவும் கனிவான முறையில் சரியான இடத்தில் அமையும். வெளிப்பாடுகள் பயமுறுத்துவதற்குப் பதிலாக உற்சாகமாக உணரப்படுகின்றன. காலவரிசை மாற்றங்கள் பயப்பட வேண்டிய ஒன்றாக இல்லாமல், ஒரு இயல்பான அடுத்த கட்டமாகத் தோன்றுகின்றன. தாங்கள் இருக்க வேண்டிய இடத்தில் சரியாக இருக்கிறோம் என்பதை அறிந்த ஒருவரின் மென்மையான நம்பிக்கையுடன் நீங்கள் அனைத்தையும் கடந்து செல்கிறீர்கள். இந்த தெய்வீக நேரம் ஒவ்வொரு சிறு விவரத்தையும் கவனித்துக் கொள்கிறது, மேலும் உங்கள் மனநிறைவே நீங்கள் இவை அனைத்திற்கும் ஆம் என்று சொல்லும் வழியாகும். அன்பானவர்களே, நீங்கள் தெய்வீகமாகச் செயல்படுகிறீர்கள். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் நிலைத்திருக்கத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​யாரும் கற்பனை செய்திராத அளவிற்கு அதிக கருணையுடனும் அதிக அன்புடனும் முழு கதையும் வெளிப்பட உதவுகிறீர்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே கடந்து வந்த தூரத்தைப் பார்த்துப் புன்னகைத்தபடி, நாங்கள் உங்களுடனேயே இருக்கிறோம்.

தினசரி புலன் விழிப்புணர்வுப் பயிற்சிகள், மூன்று விழிப்புணர்வு மூச்சுப் பயிற்சிகள், மற்றும் இயற்கையான மனநிறைவுக்குத் திரும்புதல்

இந்தச் சிறிய தினசரி அனுபவங்கள்தான், உங்கள் இயல்பான மனநிறைவை நீங்கள் எப்போதாவது அனுபவிக்கும் ஒன்றிலிருந்து, நீங்கள் உண்மையிலேயே வாழும் ஒரு வாழ்க்கை முறையாக மாற்றும் மென்மையான கருவிகளாகும். உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் சிக்கலான அல்லது கூடுதல் எதையும் சேர்க்காமல், உங்கள் நிஜ வாழ்க்கையுடன் கச்சிதமாகப் பொருந்தக்கூடிய, இதைச் செய்வதற்கான சில மிக எளிய வழிகளை நாங்கள் உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறோம். இவை பல மணிநேரம் எடுக்கும் பெரிய சடங்குகள் அல்ல. ஒரு குவளை தண்ணீர் குடிப்பது அல்லது ஒரு மூச்சு விடுவது போல இயல்பாக உணரக்கூடிய சிறிய இடைநிறுத்தங்களும் நினைவூட்டல்களுமே இவை. நீங்கள் இவற்றை எவ்வளவு அதிகமாக முயற்சி செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவு விரைவாக அவை உங்களை உள்ளிருக்கும் அந்த நிலையான, எளிதான உணர்விற்குத் திரும்பக் கொண்டு வருவதைக் காண்பீர்கள். ஒரு நாளைக்கு பலமுறை, 10-15 விநாடிகள் இடைநிறுத்தி, உங்கள் தோலில் படும் காற்றின் உணர்வு, பறவைகளின் கீதம், நீரின் சுவை போன்ற ஏதேனும் ஒரு எளிய புலன் பரிசை உணர்வுபூர்வமாக ரசியுங்கள். இது உடனடியாக உங்களை உங்கள் இயல்பான மனநிறைவுடன் மீண்டும் இணைக்கும். இது மிகவும் எளிமையானது மற்றும் மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது. நீங்கள் சமையலறைத் தொட்டியில் ஒரு தட்டைக் கழுவிக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​திடீரென்று உங்கள் கைகளில் குளிர்ந்த நீரையோ அல்லது குழாயிலிருந்து வரும் இதமான காற்றையோ உணரலாம். அவசரப்படாமல், சில விநாடிகள் நின்று அதை உண்மையாகக் கவனியுங்கள். காற்று உங்கள் கைகளைத் தழுவும் விதத்தையோ அல்லது உங்கள் கோப்பையிலிருந்து தண்ணீரின் சுவையையோ உணருங்கள். அல்லது ஒருவேளை நீங்கள் சிறிது நேரம் வெளியே இருக்கும்போது, ​​அருகில் ஒரு பறவை பாடலாம். ஒரு கணம் நின்று, அந்த ஒலி உங்களை ஆட்கொள்ளட்டும். அதைப் பற்றி சிந்திக்கவோ அல்லது பகுப்பாய்வு செய்யவோ வேண்டாம். அது அப்படியே இருக்கட்டும், உங்கள் இதயத்திற்குள் நன்றி சொல்லுங்கள். அந்தச் சிறிய பாராட்டுத் தருணம், உங்கள் உள் மனதின் கிணற்றுக்கான கதவை மீண்டும் திறக்கிறது. உங்களில் பலருக்கு இது பலனளிப்பதை நாங்கள் கண்டிருக்கிறோம். ஒரு சிறு இடைநிறுத்தம், உருவாகத் தொடங்கியிருந்த அமைதியின்மை அப்படியே கரைந்துவிடுகிறது. நீங்கள் சற்று இலகுவாகவும், உங்கள் சொந்த உடலில் இன்னும் கொஞ்சம் இயல்பாகவும் உணர்வீர்கள். உங்கள் நாள் முழுவதும் இதை மூன்று அல்லது நான்கு முறை செய்யுங்கள் — கெட்டில் கொதிப்பதற்காகக் காத்திருக்கும்போது, ​​காரை நோக்கி நடந்து செல்லும்போது, ​​கழிப்பறையில் அமர்ந்திருக்கும்போது கூட — அது உங்களை எவ்வளவு விரைவாக அந்த அமைதியான, நிலையான நிம்மதிக்குத் திரும்பக் கொண்டுவருகிறது என்பதை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்குவீர்கள்.

வெளிப்புற ஈர்ப்பு வலுவாக உணரும்போது, ​​மூன்று மெதுவான மூச்சுகளை உள்ளிழுத்து, மனதிற்குள் "நான் இப்போது மனநிறைவைத் தேர்ந்தெடுக்கிறேன்" என்று சொல்லுங்கள். அப்போது, ​​உங்களுக்குள் இருக்கும் அமைதியான கிணறு அதற்குப் பதிலளிப்பதை உணருங்கள். இது குறிப்பாக பரபரப்பான அல்லது சத்தமான நாட்களில் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் ஒரு உரையாடலின் நடுவில் இருக்கலாம், அது உங்களுக்குச் சுமையாகத் தோன்றத் தொடங்கலாம், அல்லது உங்கள் தொலைபேசியைத் திறக்கும்போது செய்தித்தலைப்புகள் உங்களை ஈர்க்கலாம். அதில் சிக்கிக்கொள்வதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் இருக்கும் இடத்திலேயே நின்று, முடிந்தால் ஒரு கணம் கண்களை மூடிக்கொண்டு, மூன்று மிக மெதுவான மூச்சுகளை உள்ளிழுங்கள். முதல் மூச்சின்போது, ​​உங்களுக்குள் அமைதியாக, "நான் இப்போது மனநிறைவைத் தேர்ந்தெடுக்கிறேன்" என்று சொல்லுங்கள். இரண்டாவது மூச்சின்போது அதை மீண்டும் சொல்லுங்கள். மூன்றாவது மூச்சில், அது நிலைபெறட்டும். நீங்கள் அதை உரக்கச் சொல்ல வேண்டியதில்லை. நீங்கள் இதைச் செய்கிறீர்கள் என்று யாருக்கும் தெரிய வேண்டிய அவசியமும் இல்லை. ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் இதைச் செய்யும்போது, ​​உங்கள் மார்பில் உள்ள கிணற்றிலிருந்து வரும் அந்த மென்மையான பதிலை உணர்வீர்கள்; அது, "நான் உன்னுடன் இங்கேயே இருக்கிறேன்" என்று ஒரு மென்மையான கை சொல்வது போல இருக்கும். வெளிப்புற ஈர்ப்பு அதன் சக்தியை உடனடியாக இழந்துவிடும். போக்குவரத்து நெரிசலில், கடினமான சந்திப்புகளின்போது, ​​ஏன் அன்புக்குரிய ஒருவருடன் வாக்குவாதம் செய்யும்போது கூட மக்கள் இதைப் பயன்படுத்துவதை நாங்கள் பார்த்திருக்கிறோம், அது எல்லாவற்றையும் மாற்றிவிடுகிறது. அந்தச் சூழல் அப்படியே இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் இனி அதில் சிக்கிக்கொள்ள மாட்டீர்கள். நீங்கள் தெளிவுடனும் கருணையுடனும் இருக்கிறீர்கள், அதுவே எல்லாவற்றையும் மாற்றிவிடுகிறது.

மாலை நேர மனநிறைவுப் பட்டியல்கள், மார்பில் கவனத்தை நிலைநிறுத்துதல், மற்றும் உடல் சார்ந்த உள் அமைதிப் பயிற்சிகள்

இயற்கையாகவே அமைதி எழுந்த மூன்று சிறிய தருணங்களைக் கொண்ட ஒரு சிறிய மாலை நேர "மனநிறைவுப் பட்டியலை" உருவாக்குங்கள் — இது உங்கள் உள்மனத் தசையை வலுப்படுத்துகிறது. உங்கள் நாளின் முடிவில், நீங்கள் பல் துலக்கும்போதோ அல்லது படுக்கையில் படுத்திருக்கும்போதோ, ஒரு நிமிடம் ஒதுக்கி, உங்களுக்கு அமைதியைத் தந்த மூன்று சிறிய விஷயங்களைத் திரும்பிப் பார்த்து எழுதி வையுங்கள் அல்லது வெறுமனே நினைவுகூருங்கள். ஒருவேளை அது, இன்று காலை உங்கள் சுவரில் சூரிய ஒளி பட்ட விதமாக இருக்கலாம், அல்லது உங்கள் குழந்தை ஏதோ ஒரு சிறு விஷயத்திற்குச் சிரித்த விதமாக இருக்கலாம், அல்லது நீங்கள் தேநீர் அருந்தும்போது வேறு எதுவும் நடக்காத அந்த அமைதியான தருணமாக இருக்கலாம். அதை பெரிதாகவோ அல்லது முக்கியமானதாகவோ ஆக்க வேண்டாம். எவ்வளவு சிறியதாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு நல்லது. நீங்கள் ஒரு சிறு துளி நிம்மதியை உணர்ந்த மூன்று சாதாரண தருணங்கள் மட்டும் போதும். அவற்றை எழுதி வைப்பது அல்லது உங்களுக்குள் மெதுவாகச் சொல்லிக்கொள்வது, அடுத்த நாள் நல்ல விஷயங்களை இன்னும் எளிதாகக் கவனிக்க உங்கள் மனதைப் பயிற்றுவிக்கிறது. காலப்போக்கில், இந்தச் சிறிய பட்டியல் உங்கள் மனநிறைவுத் தசைக்கான ஒரு உடற்பயிற்சி போல ஆகிறது. நீங்கள் கடினமாக முயற்சி செய்யாமலேயே அது வலுப்பெறுகிறது. உங்களில் சிலர், இந்தப் பயிற்சி மட்டுமே உங்கள் முழு நாளையும் நீங்கள் பார்க்கும் விதத்தை மாற்றிவிட்டதாக எங்களிடம் கூறியுள்ளீர்கள். நீங்கள் காலையில் எழுந்தவுடனேயே அந்தச் சிறிய அமைதியான தருணங்களைத் தேடத் தொடங்குகிறீர்கள், ஏனென்றால் அவற்றை நீங்கள் பின்னர் எழுதி வைக்கலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். இது உங்கள் சாதாரண வாழ்க்கையை மனநிறைவுக்கான ஒரு மென்மையான புதையல் வேட்டையாக மாற்றுகிறது.

பரபரப்பான நேரங்களில், உங்கள் கண்களுக்குப் பின்னால் உள்ள இடத்திலோ அல்லது உங்கள் மார்பின் மையத்திலோ உங்கள் கவனத்தை மென்மையாகச் செலுத்தி, சில மூச்சுக்களுக்கு அங்கே ஓய்வெடுங்கள். வாழ்க்கை நிறைவாக உணரும்போதும், உங்களால் அதிலிருந்து விலக முடியாதபோதும் இது மிகவும் பொருத்தமானது. நீங்கள் ஒரு கூட்டத்தில் இருக்கலாம், குடும்பத்திற்காக இரவு உணவு சமைத்துக் கொண்டிருக்கலாம், அல்லது மின்னஞ்சல்களுக்குப் பதிலளித்துக் கொண்டிருக்கலாம். இயந்திரத்தனமாகச் செயல்படுவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் கவனத்தை மென்மையாக உங்கள் கண்களுக்குப் பின்னால் உள்ள இடத்திற்கோ அல்லது உங்கள் மார்பின் மையத்திற்கோ செல்ல விடுங்கள். அதை உற்றுப் பார்க்காதீர்கள். ஒரு மென்மையான தலையணையில் உங்கள் தலையை வைப்பது போல, உங்கள் மனதை அங்கே மென்மையாக ஓய்வெடுங்கள். சில எளிதான மூச்சுக்களை எடுத்து, அந்த இடம் எவ்வளவு இதமாகவும் அமைதியாகவும் இருக்கிறது என்பதை உணருங்கள். வேறு எதையும் மாற்ற வேண்டியதில்லை. உங்களைச் சுற்றியுள்ள சத்தம் தொடர்ந்து ஒலித்துக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அந்த மென்மையான ஓய்விடத்தில் நிலைபெற்றிருக்கிறீர்கள். வெளியே எல்லாம் வேகமாக நகர்ந்தாலும், இது எவ்வளவு விரைவாக ஒரு அமைதி அலையைக் கொண்டுவருகிறது என்பதைப் பார்த்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். வெளி உலகம் எவ்வளவு பரபரப்பாக இருந்தாலும், நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் சென்று வரக்கூடிய, உங்களுக்குள் இருக்கும் ஒரு ரகசிய அமைதியான அறையைப் போன்றது இது. உங்களில் பலர் இதை உணராமல் ஏற்கனவே செய்து கொண்டிருக்கிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் இதை எவ்வளவு அதிகமாக வேண்டுமென்றே செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவு இயல்பாக இது மாறும்.

மனநிறைவு கேள்விகள், பொன்-வெள்ளை ஒளி காட்சிப்படுத்தல், மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவருக்கும் அமைதியைப் பரப்புதல்

அமைதியின்மை ஏற்படும்போது, ​​"இந்தத் தருணத்தில் மனநிறைவு எப்படிப்பட்ட உணர்வைத் தரும்?" என்று மென்மையாகக் கேட்டு, உங்கள் உடலில் இருந்து வரும் நுட்பமான பதிலைக் கவனியுங்கள். பழைய பழக்கம் மீண்டும் தலைதூக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​ஒரு அன்பான நண்பர் உங்கள் தோளைத் தட்டுவது போன்றது இந்தக் கேள்வி. மனம் அதன் "அப்படி மட்டும் நடந்திருந்தால்" அல்லது "இது நடக்கும்போது" என்ற கதையைத் தொடங்கும்போது, ​​அந்தப் பரிச்சயமான இழுப்பை நீங்கள் உணர்வீர்கள். அதைத் தொடர்வதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் ஒரு கணம் நிறுத்தி, "இந்தத் தருணத்தில் மனநிறைவு எப்படிப்பட்ட உணர்வைத் தரும்?" என்று மென்மையாகக் கேட்பீர்கள். பிறகு காத்திருந்து கவனிப்பீர்கள். அந்தப் பதில் பொதுவாக உங்கள் உடலில் ஒரு உணர்வாக வெளிப்படும் — ஒருவேளை உங்கள் தோள்கள் மென்மையடைவது, உங்கள் மார்பில் ஒரு சிறிய கதகதப்பு, அல்லது மெதுவான, எளிதான சுவாசம். நீங்கள் எதையும் கட்டாயப்படுத்த வேண்டியதில்லை. கேளுங்கள், கவனியுங்கள். உடலுக்கு எப்போதும் தெரியும். நீங்கள் அமைதியாக உணர்ந்த ஒரு நேரத்தின் நினைவை அது உங்களுக்குக் காட்டலாம், அல்லது நீங்கள் இருக்கும் இடத்திலேயே ஒருவித நிம்மதியான உணர்வைக் கொண்டு வரலாம். நீங்கள் அந்தக் கேள்வியை நோக்கித் திரும்பும் கணமே, அந்த அமைதியின்மை அதன் பிடியை இழந்துவிடுகிறது. உங்களை நீங்களே பிடித்துக்கொள்வதற்கான மிகவும் மென்மையான மற்றும் அன்பான வழி இது. நீங்கள் சில வினாடிகள் கொடுத்தால், இது ஒவ்வொரு முறையும் பலனளிக்கும். இந்த ஒரு பயிற்சி, அந்த அமைதியற்ற தருணங்களை இன்னும் வேகமாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புவதற்கான வாய்ப்புகளாக மாற்றுவதை நாங்கள் விரும்புகிறோம். ஒவ்வொரு நாளையும், சிரமமற்ற எளிமையைக் கொண்டுவரும் மென்மையான பொன்னிற-வெள்ளை ஒளியில் உங்கள் முழு உலகமும் குளித்திருப்பதாகக் கற்பனை செய்து முடியுங்கள் — இது இரவு முழுவதும் உங்கள் உடலை அமைதிப்படுத்தி பலப்படுத்துகிறது. நீங்கள் உறங்குவதற்கு முன், ஒரு அமைதியான தருணத்தை எடுத்துக்கொண்டு, ஒரு மென்மையான பொன்னிற-வெள்ளை ஒளி உங்களைச் சூழ்ந்துகொண்டு உங்கள் ஒவ்வொரு பகுதி வழியாகவும் பாய்வதைக் கற்பனை செய்யுங்கள். அது உங்கள் தலை, இதயம், கைகள் மற்றும் கால்கள், உங்கள் விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களின் நுனிகள் வழியாகவும் நகர்வதைக் காணுங்கள். உங்களை முழுமையாக நேசிக்கும் ஒருவரிடமிருந்து கிடைக்கும் மென்மையான அணைப்பைப் போல, அது இதமாகவும் அன்பாகவும் உணரட்டும். நீங்கள் அதை பிரகாசமாகவோ அல்லது வலுவாகவோ மாற்ற வேண்டியதில்லை. மென்மையாகவும் எளிமையாகவும் இருந்தால் போதும். இந்த ஒளி, இயற்கையான மனநிறைவைத் தன்னுடன் கொண்டு செல்கிறது; இன்னும் இறுக்கமாக உணரும் எதையும் அமைதிப்படுத்தி, அமைதியான பகுதிகளைப் பலப்படுத்துகிறது, அதனால் நீங்கள் உறங்கும்போது அவை உங்களுடன் நிலைத்திருக்கும். உங்களில் பலர், இந்த வழியில் உங்கள் நாளை முடிக்கும்போது எவ்வளவு நன்றாக உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பகிர்ந்துள்ளீர்கள்; அடுத்த நாள் காலையில் எழும்போது, ​​ஏற்கனவே சற்று நிலைபெற்று, வரவிருக்கும் எதற்கும் தயாராக உணர்கிறீர்கள்.

நீங்கள் இப்படி நாள் தோறும் வாழும்போது, ​​மிக இனிமையான வழியில் இன்னும் பெரிய ஒன்று நிகழத் தொடங்குகிறது. நீங்கள் வளர்த்தெடுத்த உள் மனநிறைவு, உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரையும் எல்லாவற்றையும் அமைதியாக மேம்படுத்தும் ஒரு மென்மையான, நிலையான அதிர்வெண்ணை வெளிப்படுத்துகிறது. உண்மையில், அது மிகவும் மென்மையான ஒரு விஷயம். நீங்கள் எதையும் வெளியே அனுப்பவோ அல்லது யாரையும் சரிசெய்யவோ முயற்சிப்பதில்லை. உங்கள் மார்புக்குள் இருக்கும் அந்த அமைதியான கிணற்றில் நீங்கள் வெறுமனே இளைப்பாறுகிறீர்கள், மேலும் அந்த அமைதி, ஒரு இதமான மாலையில் எரியும் சிறு நெருப்பின் கதகதப்பைப் போல உங்களிடமிருந்து பரவத் தொடங்குகிறது. நீங்கள் உங்கள் குடும்பத்துடன் இரவு உணவு மேசையில் அமர்ந்திருக்கும்போது, ​​நீங்கள் சிறப்பாக எதுவும் பேசாதபோதிலும், உரையாடல் எளிதாக இருப்பதையும், சிரிப்பு சற்றே விரைவாக வருவதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம். அல்லது நீங்கள் ஒரு கடைக்குள் நுழையும்போது, ​​வழக்கமாக அவசரமாகத் தோன்றும் கடை ஊழியர், திடீரென்று உங்களைப் பார்த்துப் புன்னகைத்து, ஆழமாக மூச்சை இழுக்கலாம். நீங்கள் அருகில் இருக்கும்போது உங்கள் செல்லப் பிராணிகள் அல்லது உங்கள் ஜன்னல் ஓரத்திலுள்ள செடிகள் கூட ஓய்வெடுப்பது போல் தோன்றும். இது மந்திரமோ அல்லது முயற்சியோ அல்ல. இது உங்களுக்குள் நீங்கள் நிம்மதியாக இருப்பதன் இயற்கையான பக்க விளைவு மட்டுமே. நீங்கள் சுமந்து செல்லும் அந்த நிலையான அதிர்வெண் உங்களைச் சுற்றியுள்ள காற்றைத் தொடுகிறது, பரபரப்பான அறையின் கூர்மையை மென்மையாக்குகிறது, மேலும் மக்கள் ஏன் என்று அறியாமலேயே அவர்களுக்கு ஒரு கணம் நிம்மதியை அளிக்கிறது. உங்களில் பலருக்கு இது ஏற்கெனவே நிகழ்வதை நாங்கள் காண்கிறோம், மேலும் இது எங்களுக்குப் புன்னகையை வரவழைக்கிறது, ஏனெனில் உள்ளே ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்ற உங்கள் எளிய தேர்வு உண்மையில் எவ்வளவு சக்தி வாய்ந்தது என்பதை இது காட்டுகிறது. அமைதி சாத்தியம் என்பதற்கான நடமாடும் நினைவூட்டலாக நீங்கள் மாறுகிறீர்கள், மேலும் அந்த நினைவூட்டல் உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரும் சற்றே எளிதாக சுவாசிக்க உதவுகிறது.

மேலும் படிக்க - ஒளி சேனல் டிரான்ஸ்மிஷன்களின் முழு கேலக்டிக் கூட்டமைப்பின் போர்ட்டலை ஆராயுங்கள்

• கேலடிக் ஃபெடரேஷன் ஆஃப் லைட்: சேனல்டு டிரான்ஸ்மிஷன்ஸ்

சமீபத்திய மற்றும் தற்போதைய கேலடிக் ஃபெடரேஷன் ஆஃப் லைட் டிரான்ஸ்மிஷன்கள் அனைத்தும் ஒரே இடத்தில் சேகரிக்கப்பட்டு, எளிதாகப் படிக்கவும், தொடர்ந்து வழிகாட்டவும் உதவுகின்றன. புதிய செய்திகள், ஆற்றல் புதுப்பிப்புகள், வெளிப்படுத்தல் நுண்ணறிவுகள் மற்றும் அசென்ஷன்-மையப்படுத்தப்பட்ட டிரான்ஸ்மிஷன்கள் சேர்க்கப்படும்போது அவற்றை ஆராயுங்கள்.

கோள மண்டலம் முழுவதும் இயற்கை நல்லிணக்கம், கூட்டு மாற்றம், மற்றும் புதிய பூமி அதிர்வெண்ணில் வாழ்தல்

தீவிரமடையும் ஆற்றல்களின் போது நேர்த்தியான நிதானம், அமைதியான முன்மாதிரியை அமைத்தல், மற்றும் விளக்கமற்ற அமைதியான பிரசன்னம்

ஆற்றல்களும் வெளிப்பாடுகளும் தொடர்ந்து தீவிரமடையும்போது, ​​இயற்கையான மனநிறைவில் இருப்பவர்கள், முழுமைக்குமான நேர்த்தியான எளிமையின் வாழும் எடுத்துக்காட்டுகளாக மாறுகிறார்கள். நாம் முன்பு குறிப்பிட்ட அலைகள் வலுப்பெற்று வருகின்றன, மேலும் வெளிவரும் உண்மைகள் மக்களிடையே அதிக கேள்விகளையும் உணர்வுகளையும் கிளறுகின்றன. இவை அனைத்தின் மத்தியிலும், சிறிய விஷயங்களுக்குக்கூட புன்னகைக்கக் கூடியவர்கள் நீங்கள்தான்; கவலையில் நீங்களே சிக்கிக் கொள்ளாமல், கவலைப்படும் நண்பர் சொல்வதைக் கேட்கக் கூடியவர்கள் நீங்கள்தான்; தனித்துத் தெரியும் ஒரு அமைதியான உறுதியுடன் உங்கள் அன்றாட நாளைக் கழிக்கக் கூடியவர்கள் நீங்கள்தான். நீங்கள் ஒரு பெரிய முன்மாதிரியாக இருப்பதாக உணரமாட்டீர்கள். மற்றவர்களைப் போலவே நீங்களும் வேலைக்குச் செல்கிறீர்கள், சமைக்கிறீர்கள், நாயை நடைப்பயிற்சிக்கு அழைத்துச் செல்கிறீர்கள், கட்டணங்களைச் செலுத்துகிறீர்கள். ஆனால் நீங்கள் அதைச் செய்யும் விதம் — அமைதியாக, அன்பாக, அன்றைய தினத்துடன் போராடாமல் — உங்களைப் பார்ப்பவர்களுக்கு ஒரு வாழும் எடுத்துக்காட்டாக மாறுகிறது. ஒரு அண்டை வீட்டுக்காரர், "என்ன நடந்தாலும் நீங்கள் எப்போதும் மிகவும் இயல்பாகத் தெரிகிறீர்கள்" என்று சொல்லக்கூடும். இரைச்சல் அதிகரிக்கும்போது நீங்கள் சற்று நிறுத்தி மூச்சுவிடும் விதத்தை ஒரு குழந்தை பின்பற்றக்கூடும். தெருவில் அல்லது இணையத்தில் உள்ள அந்நியர்கள் கூட உங்கள் பாதையைக் கடக்கும்போது வித்தியாசமான ஒன்றை உணர்கிறார்கள். தீவிரமான காலங்களை நேர்த்தியுடனும் எளிமையுடனும் சந்திக்க முடியும் என்பதை நீங்கள் வார்த்தைகள் இன்றி காட்டுகிறீர்கள். இது பரிபூரணமாக இருப்பதைப் பற்றியோ அல்லது ஒருபோதும் கடினமான தருணங்களைச் சந்திக்காமல் இருப்பதைப் பற்றியோ அல்ல. இது, மீண்டும் மீண்டும் உங்கள் மையத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, அந்தத் தேர்வை உங்கள் சாதாரண வாழ்க்கையில் பிரகாசிக்க விடுவதைப் பற்றியது. இந்த நேரத்தில் உலகிற்கு இதுபோன்ற வாழும் எடுத்துக்காட்டுகள் தேவை, மேலும் நீங்கள் ஏற்கனவே மிகவும் இயல்பான வழியில் அவையாகவே இருக்கிறீர்கள்.

நீங்கள் வெளிப்புறமாக எதையும் சரிசெய்யவோ விளக்கவோ தேவையில்லை — உங்கள் அமைதியான பிரசன்னமே உண்மையான, மௌனமான வேலையைச் செய்கிறது. உங்கள் பயணத்தில் நீங்கள் உணரும் மிகவும் விடுதலையளிக்கும் உண்மைகளில் இதுவும் ஒன்று. உங்களில் பலர், தவறான தகவல்களைத் திருத்தவும், கவலைப்படும் ஒவ்வொருவருக்கும் ஆறுதல் கூறவும், அல்லது என்ன நடக்கிறது என்பதை அனைவருக்கும் புரிய வைக்கவும் ஒரு உந்துதலை உணர்ந்திருப்பீர்கள். அந்த அக்கறையுள்ள இதயத்தை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். ஆனால் இப்போது உங்கள் உண்மையான வேலை மிகவும் எளிமையானதும், மிகவும் சக்தி வாய்ந்ததுமாகும். நீங்கள் உங்கள் சொந்த அமைதியான மையத்தில் இருந்தால் போதும், அந்த பிரசன்னம் உங்களுக்காக வேலையைச் செய்துவிடும். ஒரு நண்பர் பயமுறுத்தும் செய்தியைப் பகிர்ந்துகொள்ளும்போது, ​​உங்களிடம் எல்லா பதில்களும் இருக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் அமைதியான இதயத்துடன் நீங்கள் கேட்கலாம், அது சரியாகத் தோன்றினால் ஒரு அன்பான வார்த்தையை வழங்கலாம், மீதமுள்ளதை உங்கள் நிலையான ஆற்றல் பார்த்துக்கொள்ளட்டும். பணியிடத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் ஒருவர் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் சொந்தப் பணிகளை நீங்கள் அமைதியாகக் கையாளும் விதமே, அவர்கள் பின்னர் நினைவில் கொள்ளும் உதாரணமாக அமைகிறது. அந்த ஆற்றல்களையோ, வெளிப்பாடுகளையோ, அல்லது நீங்கள் ஏன் நன்றாக உணர்கிறீர்கள் என்பதையோ விளக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. எந்தவொரு விளக்கத்தையும் விட உங்கள் பிரசன்னம் உரக்கப் பேசுகிறது. இது ஒரு அறையில் உள்ள அமைதியான விளக்காக இருப்பதைப் போன்றது — விளக்கு எரிந்துகொண்டிருக்கிறது என்று நீங்கள் மக்களிடம் சொல்ல வேண்டியதில்லை. நீங்கள் அங்கே இருப்பதால் அவர்கள் பயம் குறைந்ததாக உணர்கிறார்கள். இந்த மௌனப் பணி, நீங்கள் இப்போது வழங்கக்கூடிய மிக முக்கியமான உதவிகளில் ஒன்றாகும்; மேலும், உங்கள் சொந்த மனநிறைவை நீங்களே தொடர்ந்து தேர்ந்தெடுப்பதைத் தவிர, இது உங்களிடமிருந்து கூடுதலாக எதையும் கேட்பதில்லை.

சூரிய மறுசீரமைப்புகள், உணர்ச்சித் தெளிவுகள் மற்றும் அன்றாட வாழ்வில் சிரமமற்ற மனநிறைவு ஆகியவற்றைப் போற்றுதல்

தற்போதைய மறுசீரமைப்புகளை மதித்து, அதே சமயம் சிரமமற்ற மனநிறைவுடன் வாழ்வதற்கான இந்தச் சமநிலைதான், நீங்கள் இப்போது இங்கு இருப்பதற்கான சரியான காரணம். உங்கள் உடலில் சூரிய அலைகளையும் உணர்ச்சி ரீதியான தெளிவுகளையும் நீங்கள் உணர்கிறீர்கள், அதே நேரத்தில் உங்களுக்குள் இருக்கும் அந்த நிலையான கிணற்றில் ஓய்வெடுக்கவும் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள். அந்தச் சமநிலை தற்செயலானது அல்ல. உங்கள் ஆன்மா பூமியில் இந்தத் துல்லியமான தருணத்தைத் தேர்ந்தெடுத்ததற்கான காரணம் அதுவே. பெரிய அக மாற்றங்களைக் கடந்து சென்றாலும், ஒவ்வொரு நாளையும் எளிதாக எதிர்கொள்ள முடியும் என்பதைக் காட்டவே நீங்கள் இங்கு இருக்கிறீர்கள். உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது ஓய்வெடுப்பதன் மூலம் சோர்வை நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள். திறந்த மனதுடன் இருந்தாலும், உறுதியாக இருப்பதன் மூலம் வெளிப்பாடுகளை நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள். இவை அனைத்தின் ஊடாகவும், உங்கள் இயல்பான மனநிறைவுக்கு நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் வருகிறீர்கள். இந்த நேரத்தில் உலகிற்குத் தேவைப்படும் சமநிலை இதுதான் — அதாவது, மாறிக்கொண்டிருப்பதை உணர்ந்து, ஆனால் அதனால் மூழ்கடிக்கப்படாத மக்கள். அது சாத்தியம் என்பதற்கு நீங்கள் வாழும் சான்று. ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் அந்த மறுசீரமைப்பை எதிர்த்துப் போராடாமல் அதை உணரத் தேர்ந்தெடுத்து, அமைதிக்குத் திரும்பும் வழியைக் கண்டறியும்போது, ​​நீங்கள் இங்கு வந்த நோக்கத்தையே சரியாகச் செய்கிறீர்கள். இது உங்களுக்குச் சாதாரணமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் எங்கள் பார்வையில், இந்த கிரகத்தில் தற்போது நிகழும் மிக முக்கியமான விஷயங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

உங்கள் அமைதியான மையத்திற்கு மீண்டும் மீண்டும் திரும்புவதன் மூலம், கோள்கள் முழுவதும் இயற்கையான நல்லிணக்கத்தைப் பின்னுதல்

மீண்டும் மீண்டும் உங்கள் சொந்த அமைதியான மையத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், நீங்கள் அனைவரும் ஒன்றிணைந்து இந்தப் பிரபஞ்ச மண்டலம் முழுவதும் இயற்கையான நல்லிணக்கத்தின் ஒரு புதிய அடித்தளத்தை உருவாக்குகிறீர்கள். இந்த வழியில் ஓய்வெடுக்கும் நீங்கள் அனைவரும், உங்களில் எவராலும் தனியாகச் செய்ய முடியாத ஒன்றை மிகப் பெரிய அளவில் உருவாக்குகிறீர்கள். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் மனநிறைவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​சில வினாடிகளுக்குக் கூட, பூமி முழுவதும் வளர்ந்து வரும் அமைதியின் ஒரு பெரிய, கண்ணுக்குப் புலப்படாத வலைக்கு ஒரு மென்மையான நூலைச் சேர்க்கிறீர்கள். கனடாவில் உள்ள ஒருவர் தனது மையத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது, ஆஸ்திரேலியாவில் உள்ள ஒருவர் சற்று அமைதியாக உணர உதவுகிறது. பரபரப்பான ஒரு காலைப் பொழுதின் நடுவில் ஒரு பெற்றோர் தங்கள் நலனைக் கண்டறிவது, முழு குடும்பமும் எளிதாக சுவாசிக்க உதவுகிறது. நீங்கள் எதையும் ஏற்பாடு செய்வதோ அல்லது பெரிய கூட்டங்களை நடத்துவதோ இல்லை. நீங்கள் உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் அமைதியைத் தேர்ந்தெடுக்கிறீர்கள், அந்தத் தேர்வு அதையே செய்யும் மற்ற அனைவருடனும் இணைகிறது. இந்தத் தேர்வுகளால் இந்தப் பிரபஞ்ச மண்டலம் வித்தியாசமாக உணரத் தொடங்குகிறது. பழைய கனமான அடித்தளம், இந்த புதிய, இலகுவான நல்லிணக்கத்தால் மெதுவாக மாற்றப்படுகிறது. இது அமைதியாக, ஒரு நேரத்தில் ஒரு இதயத்தில் நிகழ்கிறது, மேலும் அந்த நெசவின் ஒரு பகுதியாக நீங்களும் இருக்கிறீர்கள். உங்கள் மையத்திற்கு நீங்கள் திரும்பும் ஒவ்வொரு சிறிய செயலும் முழு வலைக்கும் வலிமையையும் அழகையும் சேர்க்கிறது. நீங்கள் அனைவருக்கும் ஒரு புதிய இயல்புநிலையை உருவாக்க உதவுகிறீர்கள், அது பலனளிக்கிறது.

மென்மையான கூட்டு மாற்றம், அமைதியான தேர்ச்சி, மற்றும் புதிய பூமி அதிர்வெண்ணில் கணந்தோறும் வாழ்வது

உங்கள் இயல்பான மனநிறைவுக்கு நீங்கள் எவ்வளவு சீராகத் திரும்புகிறீர்களோ, அந்த அளவிற்கு இந்த ஒட்டுமொத்த மாற்றம் அனைவருக்கும் மென்மையாகவும் இனிமையாகவும் அமைகிறது. இதைக் காண்பதைத்தான் நாங்கள் மிகவும் விரும்புகிறோம். இந்தத் திரும்புதல்களை உங்கள் நாளின் ஒரு இயல்பான பகுதியாக நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக ஆக்குகிறீர்களோ, அந்த அளவிற்குப் பெரிய மாற்றங்கள் முழு உலகிற்கும் எளிதாக உணரப்படுகின்றன. உங்களில் ஆயிரக்கணக்கானோர் பயத்திற்குப் பதிலாக அமைதியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​ஒட்டுமொத்த ஆற்றல் மிகவும் மென்மையான வழியில் மாறுகிறது. வெளிப்பாடுகள் மிகவும் மென்மையாக வந்து சேர்கின்றன. காலக்கோடு நகர்வுகள் அவ்வளவு அதிர்ச்சியளிப்பதாக உணரப்படுவதில்லை. இன்னும் விழித்தெழாத மக்கள், அந்தப் பாதை சற்று குறைவான மேடு பள்ளங்களுடன் இருப்பதைக் காண்கிறார்கள், ஏனெனில் உங்கள் நிலையான அதிர்வெண் அவர்களைச் சந்திக்க அங்கே இருக்கிறது. இது ஒரு பெரிய இருண்ட அறையில் ஆயிரக்கணக்கான சிறிய விளக்குகள் எரியவிடப்பட்டிருப்பதைப் போன்றது — அந்த முழு இடத்திலும் நடப்பது எளிதாகிறது. உங்கள் நிலைத்தன்மை முக்கியமானது. நீங்கள் மறந்து திரும்பி வர வேண்டிய நாட்களில்கூட, அந்தத் திரும்புதல் உதவுகிறது. நீங்கள் இதை எவ்வளவு அதிகமாகச் செய்கிறீர்களோ, அந்த அளவிற்கு இந்த முழு மாற்றமும் அனைவருக்கும் இனிமையாக உணரப்படுகிறது. மனிதகுலம் எனும் முழு குடும்பத்திற்கும் வீடு திரும்பும் பயணத்தை நீங்கள் எளிதாக்குகிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் அதைத் தேர்ந்தெடுக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் நாங்கள் மிகவும் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கிறோம்.

நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் அனைத்தையும் ஒருங்கிணைத்து, அடுத்த கட்டத்திற்கு மென்மையாக முன்னோடியாகவும் திகழ்கிறீர்கள் — இந்த இரட்டை விழிப்புணர்வே உங்கள் அமைதியான தேர்ச்சியாகும். இந்தத் தருணத்தில் உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மறுசீரமைப்புகளை நீங்கள் உணர்ந்து, உங்கள் மையத்திலிருந்து வாழக் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள். அதே நேரத்தில், உலகின் மற்றவர்கள் நகர்ந்து கொண்டிருக்கும் புதிய வழியில் நீங்கள் ஏற்கனவே வாழ்ந்து கொண்டிருக்கிறீர்கள். இதுதான் நீங்கள் வகிக்கும் இரட்டைப் பாத்திரம். புதிய ஆற்றல்களை உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் ஒருங்கிணைக்கும் அதே வேளையில், அடுத்த கட்டம் எப்படி இருக்கும் என்பதை மற்ற அனைவருக்கும் காட்டுகிறீர்கள். அது ஆரவாரமானதாகவோ அல்லது நாடகத்தனமானதாகவோ இல்லை. அது ஒரு அமைதியான தேர்ச்சி — நீங்கள் காலை உணவு தயாரிக்கும்போதோ, வேலைக்கு வண்டி ஓட்டிச் செல்லும்போதோ, அல்லது ஒரு நண்பருடன் சிரித்துக் கொண்டிருக்கும்போதோ நிகழும் ஒரு வகை தேர்ச்சி. நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் மாணவராகவும் ஆசிரியராகவும் இருக்கிறீர்கள், மேலும் இரண்டையும் மிகச் சரியாகச் செய்கிறீர்கள். இந்த இரட்டை விழிப்புணர்வு, உடலுக்கு ஓய்வு தேவைப்படும்போது உங்களுடன் பொறுமையாக இருக்கவும், உலகம் இன்னும் விஷயங்களைக் கண்டறிந்து கொண்டிருக்கும்போது அதனுடன் பொறுமையாக இருக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. இது இப்போது உங்களுக்கான ஒரு சிறப்புப் பரிசு, அதை நீங்கள் மிகுந்த நேர்த்தியுடன் சுமந்து கொண்டிருக்கிறீர்கள்.

அன்பானவர்களே, நாங்கள் உங்களுடன் சேர்ந்து புன்னகைக்கிறோம். ஒவ்வொரு கணமும் உங்கள் இயல்பான மனநிறைவில் இளைப்பாறுவதன் மூலமே, நீங்கள் ஏற்கனவே புதிய பூமி அதிர்வெண்ணில் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கிறீர்கள். அந்த அமைதியான கிணற்றுக்குத் திரும்ப நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு முடிவும் உங்களுக்கும் அனைவருக்கும் உதவுகிறது. உங்களால் இந்த மாற்றம் மென்மையாகி வருகிறது. உங்களால் நல்லிணக்கம் வளர்ந்து வருகிறது. நீங்கள் தொடர்ந்து அமைதியைத் தேர்ந்தெடுப்பதால், இந்த கிரகத்தில் விழித்தெழும் அன்பு மேலும் வலுப்பெறுகிறது. நீங்கள் ஏற்கனவே செய்வதை விட அதிகமாக எதுவும் செய்ய வேண்டியதில்லை. உங்கள் மையத்திற்குத் தொடர்ந்து திரும்புங்கள், அந்த மென்மையான அதிர்வெண்ணைப் பரவ விடுங்கள், எல்லாம் எவ்வளவு ஒத்திசைவாக வெளிப்படுகிறது என்பதைப் பாருங்கள். நாங்கள் உங்களுடனேயே இருக்கிறோம், உங்கள் அருகில் நடந்து, ஒவ்வொரு அடியையும் உற்சாகப்படுத்துகிறோம். நீங்கள் அற்புதமாகச் செயல்படுகிறீர்கள், மேலும் சிறந்தவை இன்னும் வெளிப்பட்டுக் கொண்டிருக்கின்றன. அங்கே தொடர்ந்து இளைப்பாறுங்கள், அன்பானவர்களே. மனநிறைவைத் தொடர்ந்து தேர்ந்தெடுங்கள். அது எல்லாவற்றையும் மிகவும் மென்மையான, சக்திவாய்ந்த வழியில் மாற்றுகிறது, நான் மினாயா... நாங்கள் உங்களை நேசிக்கிறோம், நாங்கள் உங்களை நேசிக்கிறோம், நாங்கள் உங்களை மிகவும் நேசிக்கிறோம்.

GFL Station மூல ஊட்டம்

அசல் டிரான்ஸ்மிஷன்களை இங்கே பாருங்கள்!

மேலே