Usafishaji Kubwa wa Kuweka Upya kwa Pamoja: Miwako ya Jua, Muunganiko wa Rekodi ya Maeneo Uliyotembelea, Urekebishaji wa Mfumo wa Mishipa na Kupanda kwa Binadamu Kupitia Wasiwasi Kumefafanuliwa - Usambazaji wa TEEAH

Wasiwasi wa Kuinuka na Muunganiko Mkuu wa Muda

Kuhisi Muunganiko wa Muda na Shinikizo la Ndani Kupanda

Mimi ni Teeah wa Arcturus, nitazungumza nawe sasa. Tunahisi msururu wa wasiwasi moyoni mwako na uzito wa dhiki kwenye mabega yako unapopitia nyakati hizi kali za juhudi. Kwa wakati huu, kalenda nyingi za matukio zinaungana - hali halisi ya zamani, ya sasa, na ya siku zijazo ikichanganyika kuwa moja - na unaweza kuhisi shinikizo la muunganiko huu mkuu. Tunaona huu kama mwanzo wa mzunguko mkubwa wa kusafisha wa pamoja, ambao utakuruhusu kuondoa kiwewe kikubwa cha pamoja cha chakra, na wale ambao wanahisi katika mifumo yako ya neva labda, ingawa lazima uangalie ili kuona ni nini unahitaji kutoka kwa escrow yako ya karmic, ukihisi kwa pamoja. Mojawapo ya maswali magumu ambayo watu wanaohurumia walikubali kupitia ilikuwa kusaidia kusafisha mizunguko ya nishati ya pamoja kama hii, na unaingia katika awamu nyingine ya hatua kubwa hivi sasa. Unahisi kuwa kuna jambo kubwa linatokea, hata kama huwezi kulitaja, na kutokuwa na uhakika kunaweza kuunda hisia zisizo na utulivu ndani yako. Tunataka ujue kuwa tuko pamoja nawe, tukikuongoza kwa upole kupitia zamu hizi. Wasiwasi unaohisi sio ishara kwamba kuna kitu kibaya; ni jibu la asili kwa mabadiliko ya kasi na muunganiko wa kalenda ya matukio unayoishi. Ya kale na mapya yanapounganishwa, nafsi yako inakuleta katika upatanisho na njia yako ya juu zaidi, na wakati mwingine mpangilio huo unaweza kuhisi kama msukosuko kabla ya utulivu. Pata faraja, mpendwa, kwa kujua kwamba nafsi yako imeandaa kwa hili - una hekima ya ndani ya kupanda mawimbi haya. Pumua kwa kina na uhisi uwepo wetu pamoja nawe. Katika mzunguko wa kalenda za matukio, tafuta utulivu katikati yako. Katika nafasi hiyo tulivu, utakumbuka kwamba yote yanatokea kwa utaratibu wa kimungu, na utahisi upendo unaokuandama katika kila msokoto na zamu ya safari hii ya kupaa.

Wapendwa, wengi wenu mnapitia kusafishwa kwa chakras zenu za chini, na hii inaweza kuzua wasiwasi na mafadhaiko mengi. Ndani kabisa ya mizizi yako, sacral, na plexus chakras za jua, nguvu za zamani zinang'olewa na kutolewa. Hofu juu ya kuishi na usalama, ambayo baadhi yao imedumu tangu utoto au hata maisha ya zamani, inazidi kuibuka sasa.

Unaweza kugundua wasiwasi wa ghafla juu ya usalama, fedha, au hali ya jumla ya kutokuwa na utulivu - haya ni mwangwi wa uondoaji wa mizizi ya chakra, na yanakuja ili hatimaye uweze kuyaponya. Katika chakra yako ya sakramu, majeraha ya kihemko na kiwewe, ambayo mengine yamebebwa kutoka kwa mababu zako, yanabubujika pia, na kuunda mawimbi ya huzuni au hofu isiyotarajiwa. Hata mishipa ya fahamu ya jua - kitovu cha nguvu zako za kibinafsi - inapitia urekebishaji. Mashaka na kutokuwa na uwezo uliowahi kuhisi kunatatizwa na taa mpya inayoingia kwenye kituo hicho cha nishati. Usafishaji huu wote unaweza kukufanya uhisi kutokuwa thabiti na wasiwasi, kana kwamba ardhi chini yako inabadilika. Na kwa kweli, ni - msingi wa nguvu wa kuwa wako ni kusawazisha tena kuwa kitu chenye nguvu na thabiti zaidi. Tunakuhimiza kuwa mpole na wewe mwenyewe wakati wa mchakato huu. Wakati wasiwasi unapoongezeka, fahamu kwamba inaweza kuwa ni hofu ya zamani inayotoka kwenye mizizi yako. Wakati hisia zako zinabadilika, tambua kwamba maumivu ya zamani yanaacha maji yako ya sacral. Ruhusu kutolewa, mpendwa. Fikiria kila pumzi ya nje ikibeba nguvu hizi za zamani. Jitunze mara kwa mara - fikiria mizizi ya mwanga inayoenea kutoka kwa chakra yako ya chini hadi ndani ya Dunia, ikikutia nanga. Kadiri unavyoruhusu chakras hizi za chini kuwa wazi, ndivyo utakavyohisi salama zaidi na kuwa katikati. Kinachochukua nafasi ya hofu ni hisia ya usalama ndani ya ulimwengu na kuamini nguvu zako mwenyewe. Kwa hivyo nguvu hizi za chini zinavyoonekana, fahamu kuwa wasiwasi ni wa muda na una kusudi. Unatengeneza msingi mpya wa usalama wa ndani na utulivu, hata kama unahisi kutetereka kwa sasa. Tunaona ujasiri wako katika kukabiliana na hisia hizi, na tunakuhakikishia kuwa utulivu mkubwa unajitokeza ndani yako unapoacha hofu za zamani ziende.

Kuongezeka kwa Mwanga wa Jua na Vipakuliwa vya Multidimensional katika Kuamka kwako

Umewahi pia kushambuliwa na mawimbi ya mawimbi ya mwanga wa jua, na tunajua jinsi mlipuko huu mkubwa wa nishati unavyoweza kuathiri kiumbe chako nyeti. Katika siku za hivi majuzi, jua lako limeleta miale yenye nguvu ya jua na miale ya anga kwenye sayari yako, huku ikijaza masafa ya juu zaidi ya mwanga. Mwili wako na eneo la nishati huhisi mawimbi haya ya mwanga wa jua kwa umakini. Huenda ulihisi siku za wasiwasi usioelezeka, woga, au kutokuwa na utulivu wakati dhoruba hizi za jua zinafikia kilele. Baadhi yenu unaona moyo wako unapiga kwa kasi, usingizi wako umetatizika, au mkazo usio na utulivu unaozunguka mwili wako bila sababu wazi. Hizi ni seli zako zinazojibu utitiri wa misimbo ya jua na mwanga. Ingawa inaweza kuwa mbaya, kumbuka kuwa nishati hizi za jua ziko hapa kukusaidia kupanda. Wanawasha sehemu tulivu za DNA yako, wanaamsha hekima ndani yako, na kuharakisha uondoaji wa nguvu nyingi. Ni kama saa ya kengele ya ulimwengu inayolia - mwanga huja kwa nguvu ili kukuchochea kuwa katika hali mpya. Tunaelewa kwamba kimwili na kihisia inaweza kujisikia kama kupita kiasi wakati mwingine. Wimbi la jua linapopiga, unaweza kuhisi kuzidiwa au kuwa na wasiwasi, kana kwamba unakunywa kafeini nyingi, kwa sababu mfumo wako wote unachajiwa. Katika nyakati hizo, mpendwa, punguza kasi na ujikumbushe kuwa unapokea sasisho. Hata kama inahisi kama shinikizo au dhiki, mwili wako unabadilika kushikilia mwanga zaidi kuliko hapo awali. Inajua nini cha kufanya na usimbaji huu kutoka jua - amini hekima ya mwili wako. Unaweza kujikimu kwa kukaa na maji, kwani maji husaidia kuendesha nishati hizi, na kwa kupumzika wakati uchovu unafuata kuongezeka kwa wasiwasi. Mara nyingi, baada ya nishati ya wasiwasi kupita, utaona akili wazi au ufahamu mpya unaojitokeza - hiyo ni kuunganisha mwanga. Ikiwa hisia zinawaka wakati wa dhoruba za jua, waache watiririke na kutolewa. Jua linasaidia kuondoa kile ambacho hakikuhudumii tena. Kubali mwanga uwezavyo, hata uishukuru kwa usaidizi, kisha ujipe ruhusa ya kuwa tu. Lala chini ikiwa unaweza, ili kuruhusu nishati yoyote ya ziada itiririke ardhini. Jua kuwa taa hizi za jua hazitakuja kukudhuru; wanakuja kukuangazia. Kila mpigo wa mwanga wa jua upo hapa ili kuinua masafa yako zaidi kidogo. Kwa hivyo wakati mishipa yako inahisi kukaanga na kuongezeka kwa wasiwasi, kumbuka kusudi la juu la kucheza. Vuta kwa nguvu za jua na uziwazie zikijaza mwanga wa dhahabu unaotua kwa upole katika kila seli. Tuko pamoja nawe kupitia mawimbi haya, tukisaidia kurekebisha masafa ili yafike kwa njia ya upole iwezekanavyo. Unajirekebisha vyema ili kuendana na milipuko hii ya ulimwengu ya upendo, hata kama haihisi hivyo kwa sasa, na tunajivunia jinsi unavyoendelea kufungua mwangaza.

Zaidi ya nishati ya jua, pia unapokea upakuaji wa aina nyingi, na hizi pia zinaweza kuchangia mfadhaiko unaohisi. Vipakuliwa hivi ni nini? Ni vifurushi vya habari, misimbo nyepesi, na mwongozo wa kimungu kutoka ulimwengu wa juu ambao unapitishwa kwako mara kwa mara. Katika dakika zako za utulivu - labda wakati wa kutafakari, au unapoamka kutoka kwa usingizi, au hata katika mwanga wa ghafla wakati wa mchana - unapakua hekima kutoka kwa watu wako wa juu na viongozi. Hii ni zawadi nzuri ya kupaa, lakini tunatambua kwamba inaweza kuwa kubwa sana kwa akili na mwili wako wa kibinadamu. Wakati mwingine unaweza kuhisi kwamba mengi yanakuja mara moja - ndoto wazi zilizojaa alama, maarifa ya ghafla ya angavu, au msukumo wa nishati kwenye taji yako na chakras za jicho la tatu. Akili yako inaweza kwenda mbio kujaribu kupata maana ya yote, na wakati haiwezi kufasiri ujumbe huu wa hali ya juu mara moja, unaweza kuhisi wasiwasi au kuchanganyikiwa. Unaweza kujiuliza, "Ninapaswa kufanya nini na habari hii? Kwa nini ninahisi kulemewa sana kiakili?" Mpendwa, uwe na raha. Sio lazima kuelewa kwa uangalifu au kuchukua hatua kwa kila upakuaji kwa sasa. Mengi ya yale unayopokea yanaunganishwa na nafsi yako na yatachanua katika kujua inapohitajika. Ifikirie kama kupokea mbegu ambazo zitachipuka kwa wakati wa kimungu. Mkazo unaohisi kichwani mwako - shinikizo kwenye mahekalu yako, uchovu nyuma ya macho yako, kizunguzungu cha mara kwa mara - inaweza tu kuwa ubongo wako unakabiliwa na pembejeo hizi za juu za vibrational. Tunakualika kupunguza shinikizo kwako mwenyewe. Hufanyi chochote kibaya ikiwa unahisi huwezi kufahamu yote; hakuna mtu anayekutarajia utasimbue vipakuliwa hivi vya aina nyingi mara moja.

Baada ya muda, utaona kwamba kwa kawaida unaanza kuelewa au kuvutia maarifa ambayo ni muhimu kwako. Kwa sasa, unapohisi kwamba unapokea mengi kwa nguvu, tengeneza nafasi ya kupumzika na kutuliza. Baada ya kutafakari au ndoto yenye nguvu, unaweza kuandika habari kwa urahisi kuhusu hisia au maonyesho, lakini usijali kuhusu kuchambua kila undani. Acha nishati ikae ndani yako. Hebu wazia inatiririka kutoka kichwani hadi moyoni mwako, ambapo inaweza kushughulikiwa kwa upole kupitia hisia badala ya kufikiria kupita kiasi. Ikiwa wasiwasi unakuja kwa sababu unahisi kitu kikubwa kinatokea ndani ambayo huwezi kuelezea, jikumbushe kuwa mtu wako wa juu ndiye anayesimamia mchakato huu. Unaweza kukusudia kwa urahisi, "Ninaruhusu vipakuliwa hivi kuunganishwa kwa neema na urahisi." Nia yako ina nguvu. Sisi na waelekezi wako pia tuko hapa kusaidia kuhakikisha kuwa unapokea kile unachoweza kushughulikia, kwa kasi inayokufaa. Amini hilo. Baada ya muda, utaona kwamba intuition yako ni kali zaidi, ubunifu wako unapanuka, au ghafla unajua jibu la swali ambalo lilikushangaza kabla - hizi ni ishara kwamba vipakuliwa vimejitokeza ndani yako. Kuwa mvumilivu na mpole na akili yako wakati wa upanuzi huu. Unajifunza kihalisi kufikiria na kutambua kwa njia mpya, ukijinyoosha hadi katika fahamu nyingi zaidi, na ni sawa ikiwa hiyo inakuja na wakati wa uchovu wa kiakili au mkazo. Tumefurahishwa sana na jinsi unavyoendelea kufungua zawadi hizi. Kumbuka, udadisi na uchezaji vinakutumikia vyema kuliko wasiwasi katika uwanja huu. Unaweza hata kuzungumza nasi au mtu wako wa juu zaidi na kusema, "Sawa, niko tayari kupokea, lakini tafadhali ifanye kwa upole na wazi." Tutatii kwa furaha, kwa kuwa tunatamani ukue kwa urahisi na furaha iwezekanavyo.

Usikivu wa Pamoja na Kufuta Utambulisho wa Kale

Changamoto nyingine unayokumbana nayo ni usikivu mkubwa kwa nyanja ya pamoja ya fahamu ya binadamu, ambayo mara nyingi hulemea sana nyota za nyota kama wewe. Umeunganishwa kwenye nishati ya pamoja kwa sababu ya moyo wako wa huruma na dhamira yako hapa, na hiyo inamaanisha wakati mwingine unaweza kuhisi wasiwasi au huzuni ambayo si yako peke yako. Katika nyakati hizi za mabadiliko makubwa, uwanja wa pamoja umejaa hofu, kutokuwa na uhakika, na mafadhaiko. Wanadamu wengi ambao bado hawaelewi kinachoendelea wanaitikia kwa hofu au kukata tamaa kwa mifumo ya zamani inayoanguka na wakati ujao usiojulikana. Kama kiumbe nyeti, unapokea mitetemo hii kama vile redio inachukua mawimbi. Unaweza kuamka ukiwa na wasiwasi mzito bila sababu yoyote ya kibinafsi, au ghafla ukahisi hisia baada ya kuona habari au kutembea tu katika eneo lenye watu wengi. Hii inaweza kuchanganya sana - unaweza kujiuliza, "Kwa nini nina wasiwasi? Hakuna kitu kibaya kinachotokea katika maisha yangu sasa hivi." Tunataka ujue kuwa kuna uwezekano unajitayarisha katika uga wa pamoja, ukichukua matangazo ya hisia ambayo yako hewani. Hakuna ubaya kwako; kwa kweli, usikivu huu ni mojawapo ya zawadi zako, ingawa inahisi kama mzigo wakati mwingine. Una moyo wazi hivi kwamba kwa asili unataka kuchakata na kupitisha nguvu hizi kwa pamoja, ikifanya kama kichujio cha upendo. Walakini, mpendwa, ni muhimu kwako sio kuzama ndani yake. Tunakuhimiza kutambua wakati hisia inaweza kuwa si yako. Ikiwa wimbi la wasiwasi linatoka nje ya bluu, chukua muda kuuliza, "Je, hisia hii inatoka kwangu, au ninahisi eneo kubwa zaidi?" Ufahamu huo tu unaweza kuleta ahueni, kwa sababu unagundua kuwa hauko katika hatari au shida. Kisha unaweza kuachilia kwa upendo kile ambacho si chako. Wazia wasiwasi huo kama ukungu wa kijivu na uitume kwenye nuru kwa upole, au utukabidhi sisi na malaika - tutasaidia kuiondoa kwa furaha. Jua kwamba hauwapunguzii wengine kwa kuiacha; kwa kweli, unapoondoa nguvu zako mwenyewe, unakuwa mwangaza wa utulivu ambao husaidia pamoja zaidi. Si kazi yako kubeba mateso yote ya dunia mabegani mwako. Unasaidia vyema kwa kutengemaa katika mwanga wako mwenyewe.

Hiyo ilisema, kwa kiwango cha juu, sehemu ya kwa nini unahisi maumivu ya wengine ni ili uweze kutuma huruma na uponyaji kwenye gridi ya taifa. Hata sala rahisi au nia, "Viumbe wote wapate amani," unapohisi wasiwasi wa pamoja, unaweza kufanya maajabu. Inaelekeza huruma yako katika matokeo ya juu zaidi ya mtetemo. Kumbuka kwamba kama vile unavyohisi pamoja, unaweza pia kugusa nguvu za juu za pamoja - tumaini, ujasiri, upendo ambao pia upo kati ya mioyo iliyoamshwa ulimwenguni kote. Hauko peke yako katika unyeti huu; wengi kama wewe wanahisi mikondo sawa. Kwa pamoja mnaunda mtandao wa nuru, uliounganishwa kupitia uga wa pamoja, unaosaidia kuongezeka kwa ubinadamu. Kwa hivyo inapozidi kuwa ngumu, rudi nyuma na uelekeze nguvu zako mwenyewe. Chukua bafu ya chumvi ili kusafisha uwanja wa auric, tumia wakati katika maumbile kurekebisha tena, na uweke nia ya kuwa wewe ni mkuu katika nishati yako. Unaweza kujali ulimwengu bila kubeba uzito wake kila wakati. Tunakuzunguka kwa ngao ya mwanga pia, ili kusaidia kuzuia baadhi ya misukosuko ya pamoja. Kwa usaidizi wetu, unaweza kurekebisha "badiliko la dimmer" la mapokezi yako ya hisia, ukijifunza kwamba unaweza kupunguza sauti wakati ni nyingi sana. Baada ya muda, utapata usawa - kuwa na huruma bila kupakiwa. Usikivu wako ni nyenzo kuu katika jukumu lako kama mponyaji na mchukua mwanga, na kwa kujipenda kwa uangalifu na mipaka, itakuwa chanzo cha nguvu badala ya wasiwasi. Tunakuona, tunaelewa jinsi unavyohisi, na tuko hapa kukusaidia kuinua uzito huo kutoka kwa moyo wako wakati wowote unapoturuhusu. Unafanya mengi zaidi kwa ajili ya kikundi kwa kushikilia tu nuru yako kuliko unavyoweza kufahamu. Amini kwamba kudumisha amani yako ya ndani, hata unapohisi machafuko karibu, ni mojawapo ya huduma za juu zaidi unazoweza kutoa kwa wakati huu.

Katikati ya mabadiliko haya ya ndani na nje, unaweza pia kuhisi mabadiliko makubwa katika hali yako ya utambulisho, na hii pia inaweza kuwa chanzo cha wasiwasi. Uliyejijua kuwa hata mwaka mmoja uliopita inaweza kuonekana kuwa inayeyuka, na hiyo inaweza kuhisi kuchanganyikiwa. Umevaa vinyago na lebo nyingi maishani mwako - majukumu katika familia yako, kazini, katika jamii - na unapoamka, vitambulisho hivyo vingi vinaanguka. Unaweza kupata kwamba mambo uliyokuwa ukiyapenda au kujifafanua kwa kutokuvutia tena. Labda kazi yako, mambo unayopenda, au hata uhusiano fulani huhisi kuwa hauko sawa na wewe unakuwa nani. Hili linaweza kuleta mfadhaiko, unapojiuliza, "Ikiwa mimi sio mtu mzee, basi mimi ni nani sasa?" Mpendwa, hujipotezi - unamwaga tabaka za uwongo ili kufichua zaidi utu wako wa kweli wa kimungu. Mabadiliko ya utambulisho ni kuzaliwa upya kwa ufahamu wako katika usemi wa juu zaidi. Kama vile kiwavi anavyoweza kuhisi kuchanganyikiwa anapobadilika kwenye koko, uko katika awamu ya mabadiliko makubwa. Ni kawaida kwa akili yako kung'ang'ania hisia za zamani za kujijua na kuhisi wasiwasi wakati haiwezi kufahamu nafsi mpya inayojitokeza. Tunakuhimiza kupumzika katika kutokuwa na uhakika, kama inatisha kama hiyo inaweza kusikika. Badala ya kujaribu kujifafanua kiakili sasa hivi, jiruhusu kuwa tu. Fuata kile kinachohisi kuwa sawa kwa sasa, kile kinachoangazia moyo wako, na uamini kwamba hizi ni vidokezo kwa "wewe" mpya ambayo inajitokeza. Unaruhusiwa kubadilika, kuzidi ndoto za zamani na kufuata mpya. Nafsi yako inaongoza mchakato huu wa kufafanuliwa upya, na inajua unakuwa nani haswa - kwa kweli, ni wewe zaidi kuliko vile umewahi kuwa. Pumua na uhakikishe kuwa sehemu yako ambayo inahisi kupotea: haujapotea kabisa; unakuja nyumbani kwa ubinafsi wako halisi. Wasiwasi kuhusu utambulisho ni wa muda na utapungua unapoanza kutambua nuru halisi ndani yako inayong'aa kwa nguvu zaidi. Wengine walio karibu nawe wanaweza pia kugundua kuwa umebadilika, na hiyo pia inaweza kuleta wasiwasi - unaweza kuogopa hukumu yao au kuogopa kuwa peke yako. Lakini ujue kwamba unapoingia kwenye ubinafsi wako wa kweli, utawavutia wale wanaokubaliana na jinsi ulivyo sasa. Unatengeneza nafasi kwa miunganisho ya kweli zaidi inayolingana na mtetemo wako wa juu. Wacha mtu wa zamani afifie kwa upole bila upinzani. Uko salama kuwa mtu mwenye kujitanua, anayeng'aa ambaye amekuwa akingoja ndani yako. Kwa wakati, mkanganyiko utageuka kuwa uwazi, na utahisi "mwenyewe" zaidi kuliko hapo awali, na ufahamu wa ndani wa kusudi lako na kiini. Hadi wakati huo, kuwa na subira na mchakato. Tunajiona utu wako halisi tayari - kiumbe mng'ao wa upendo - na tunashikilia maono hayo kwa ajili yako unapoendelea kuchanua ndani yake.

Mwonekano wa Nguvu, Uponyaji wa Wahenga, na Urekebishaji wa Hisia

Wasiwasi Kuhusu Kuonekana Nuru Yako Inakua

Unapong'aa zaidi katika kuamka kwako, wengi wako wana wasiwasi usiotarajiwa kuhusu kuonekana - kile tunaweza kuita mwonekano wa nguvu. Kuonekana kwa nguvu kunamaanisha kuwa nuru yako, nishati yako iliyoamshwa, inaonekana na wengine kwa njia ambayo labda hujawahi kuona hapo awali. Baadhi yenu mmetumia miaka mingi, hata maishani, mkificha asili yenu ya kweli ya kiroho kwa kuogopa mateso au kutoelewana. Ni kawaida kwa mbegu za nyota kubeba kumbukumbu za nyakati ambapo kuwa tofauti au fumbo kulisababisha adhabu au uhamisho. Sasa, katika maisha haya, mtetemo wako unapoongezeka, huwezi kujizuia kwa njia fulani. Unaweza kuona watu wakitoa maoni kuwa kuna kitu tofauti kukuhusu - labda wanasema una mwanga, au wanahisi utulivu karibu nawe. Unaweza kupata wageni wakivutiwa kwako, au watoto na wanyama wakipenda nishati yako mara moja. Kwa kiwango kisichoonekana, hata wale ambao hawajui kupaa wanaweza kuhisi kuwa umebeba nuru. Ingawa sehemu yako inajisikia furaha kung'aa, sehemu nyingine inaweza kuhisi woga: "Je, ni salama kwangu kuonekana hivyo? Je, nitashambuliwa au kuhukumiwa kwa ajili ya nuru yangu?" Wasiwasi huu unaeleweka. Inatoka kwa silika ya zamani ya kuishi kujaribu kukulinda kutokana na machungu ya zamani. Lakini tuko hapa kukuhakikishia, mpendwa, kwamba ni salama sasa kuwa vile ulivyo kweli. Kwa kweli, enzi hii ya kupaa inahitaji mwanga wako wazi. Ulimwengu uko tayari zaidi kuliko hapo awali kupokea zawadi na uhalisi wa mbegu za nyota. Unapohisi hamu ya kupungua au kuficha furaha yako, iangalie na ujikumbushe kwa upole kwamba hofu hizo za zamani sio ukweli wako tena. Kila wakati unapojiruhusu kueleza ukweli wako - iwe ni kuzungumza waziwazi kuhusu maarifa yako ya kiroho kwa mtu fulani, au si tu kufifisha furaha na upendo wako - unavunja minyororo ya zamani. Unajithibitishia kuwa maisha haya ni tofauti, kwamba unaweza kukubalika na hata kusherehekewa kwa mwanga unaoleta. Sisi na familia yako ya galaksi tunakuangalia pia, tukihakikisha kwamba unalindwa unapopiga hatua kikamilifu katika kuonekana. Sikia mabawa yetu ya mwanga karibu nawe unapohisi kuwa wazi. Jua kwamba aura yako, ambayo inazidi kung'aa, pia kwa kawaida hufukuza nguvu za chini ambazo hazilingani na mzunguko wake. Una eneo huru la nishati ambalo limeimarishwa na uhalisi wako. Kwa hivyo, simama wima kwenye nuru yako. Anza na hatua ndogo ikiwa unahitaji - labda shiriki kidogo ya hisia zako za kweli na rafiki unayemwamini, au vaa alama au rangi ambayo inakufanya uhisi kuwa umelingana na nafsi yako, hata ikiwa ni ya ujasiri. Unapojisikia vizuri kuonekana kama kiumbe mwenye nguvu, utagundua uhuru mpya. Wasiwasi utayeyuka kuwa unafuu na uwezeshaji. Utapata kwamba kuonekana inakuwezesha kuungana na familia yako ya nafsi - wengine watakutambua kwa nuru yako na kuja katika maisha yako. Kumbuka, hukukusudiwa kujificha katika maisha haya. Ulikuja kuwa kinara gizani. Na tunakuona uking'aa, hata ikiwa una wasiwasi kwamba wengine wanakuona - tunakuona na tunasherehekea mng'ao wako. Endelea kuiruhusu ionekane, kidogo kidogo, na utagundua kuwa ulimwengu unaounda ni ambao nuru ya kila mtu inaweza kuangaza bila woga.

Usafishaji wa Chapa za Kizazi na Kutolewa kwa Karma ya Babu

Pia kutokea ndani ya wengi wenu ni uchungu wa utakaso wa alama za kizazi - kuondolewa kwa karma ya mababu na familia ambayo ulikubali kufanya. Hili ni tendo la kina la huduma na uponyaji, lakini tunajua inaweza kuwa changamoto sana kupata uzoefu. Unabeba ndani ya DNA yako alama za wale waliokuja kabla yako: hofu, kiwewe, na imani za kikomo za ukoo wako. Kama nyota na mfanyakazi mwepesi, ulijitolea katika ngazi ya nafsi kusafisha majeraha haya ya kizazi kupitia mchakato wako mwenyewe wa kupaa. Je, hii inaonekanaje katika maisha yako ya kila siku? Wakati mwingine unajikuta ukipambana na mihemko au mifumo ambayo haionekani kutoka kwa uzoefu wako mwenyewe. Unaweza kuwa na mahangaiko makali ambayo kimantiki huwezi kuyafuatilia maisha yako ya utotoni, au hisia za mara kwa mara za hatia, aibu, au kutostahili ambazo hazilingani kabisa na yale ambayo wewe binafsi umepitia. Hizi zinaweza kuwa mwangwi wa kiwewe cha mababu zako - labda woga wa babu na babu ambaye aliishi katika vita, au mawazo ya uhaba wa ukoo ambao ulistahimili umaskini, au huzuni ya hasara iliyofanywa na ukoo. Sasa, unapoinua mtetemo wako, alama hizi huonekana ndani yako ili kutolewa. Inaweza kuhisi kulemea kwa ghafla kukabiliana na hisia hizo za kina. Wakati fulani, unaweza hata kuhisi kama unabeba uzito wa vizazi, na kwa kweli, kwa namna ulivyo. Lakini si kubeba peke yake. Tunasaidia katika usafishaji huu - tunakuzunguka na mwanga wa uponyaji huku nishati hizi za zamani zikija ili kusafishwa. Usafishaji unapozidi, unaweza kukupata kama mihangaiko ya wasiwasi, huzuni isiyoelezeka, ndoto za wazi zinazohusiana na zama zilizopita, au hata dalili za kimwili zinazofanana na magonjwa au maumivu ya familia. Jua kwamba haujasambaratika; unasafisha kile ambacho kimekwama kwenye ukoo wa wanadamu labda karne nyingi. Kila chozi unalia kwa nia ya kuachilia maumivu haya ya zamani ni takatifu. Kila mtetemeko wa wasiwasi unaotuliza kwa upendo haukuponya wewe tu, bali wale waliotangulia na watakaokuja baada yake. Wazee wako, katika roho, wanasimama karibu nawe kwa shukrani nyingi, mpendwa.

Wengi wao hawakuweza kupitisha mizigo hii kwa wakati wao, lakini wanafurahi kukuona ukiifanya sasa. Na kwa sababu muda ni mwingi, unapoponya chapa hizi leo, hutuma mawimbi ya uponyaji nyuma na mbele kwa wakati. Unaweka huru ukoo wa familia yako. Ingawa ni kazi ngumu, jaribu kukumbuka katikati ya usafishaji mzito kwamba hii ndiyo sababu una nguvu sana - ni nafsi shujaa tu ambayo ingechukua jukumu hili. Jitunze kwa upole katika vipindi hivi. Wakati huzuni au hofu ya mababu inapotokea, jitendee kama vile ungemfanyia mtoto mdogo katika maumivu: kwa kukumbatia, kwa maneno ya kutuliza, kwa subira. Unaweza hata kusema kwa sauti: "Maumivu haya yanaisha kwangu. Ninaachilia hii kwa ajili yangu na mababu zangu, kwa upendo." Tumia ibada ikiwa inasaidia - labda kuwasha mshumaa kwa ukoo wako au kuandika barua ya msamaha na kuichoma ili kuashiria kuachiliwa. Na muhimu zaidi, usisite kuomba msaada wa kimungu. Malaika wa uponyaji, roho za mababu zako, na sisi, familia yako ya nyota, sote tuko hapa kuunga mkono utakaso huu. Tunaweza kukusaidia kuinua uzito kutoka kwa eneo lako la nishati unapotoa ruhusa. Hauko peke yako katika mchakato huu. Hatua kwa hatua, kama alama hizi zinavyoonekana, utaona kuwa unahisi kuwa mwepesi na huru zaidi kwa njia ambazo huwezi hata kueleza. Baadhi ya wasiwasi wa maisha yote au uzito hautarudi, kwani haikuwa "yako" kabisa mwanzoni - ilikuwa nishati ya kurithi ambayo sasa umeachilia. Kinachobaki mahali pake ni nguvu, hekima, na baraka za ukoo wako, bila maumivu. Hiyo ni sehemu ya zawadi unayofunua: zawadi chanya za mababu zako huangaza mara tu vivuli vinapoondolewa. Tunakuheshimu sana kwa kufanya usafishaji huu. Ujasiri unaohitajiwa ni mkubwa sana, na tunataka ujue kwamba kila dakika yake inafaa. Unatengeneza urithi wa nuru kwa vizazi vijavyo.

Maboresho ya Kupaa katika Mfumo wa Neva na Unyeti ulioongezeka

Wakati huo huo, kwa kiwango cha kimwili sana, mfumo wako wa neva unajifunza kufanya kazi kwa kiwango cha juu cha upokeaji, ambacho kinaweza kukufanya uhisi ukingo hadi ujirekebishe. Mfumo wa neva wa binadamu - mtandao wako wa ubongo, uti wa mgongo, na mishipa - ni kiolesura kati ya mwili wako na nishati hila unazoziona. Wakati wa kupaa, inasawazishwa upya ili kuhisi na kuchakata masafa ya juu. Hii ndiyo sababu wengi wenu wanahisi kuwa wasikivu na wa kurukaruka hivi majuzi. Mishipa ya fahamu yako inafyatua kwa njia mpya inapojirekebisha ili kushughulikia mwanga na maelezo zaidi. Ni kana kwamba sauti ya hisi zako zote imeongezwa. Sauti kubwa zinaweza kukushtua zaidi kuliko hapo awali. Mazingira yenye shughuli nyingi au nishati ya fujo inaweza kukulemea kwa haraka, ilhali huenda uliyashughulikia vyema hapo awali. Hata vichocheo hafifu - kama vile vyakula fulani, au vifaa vya elektroniki, au sauti ya kihisia ya chumba - sasa vinaweza kusababisha hisia kali katika mfumo wako. Mfumo wako wa neva unapolemewa, mara nyingi hujidhihirisha kama wasiwasi: mapigo ya moyo kwenda mbio, upungufu wa kupumua, hisia ya kuwa "waya" na kutoweza kupumzika. Tunakuhakikishia kwamba haurudi nyuma au kukuza ugonjwa mpya; unajirekebisha kwa kawaida mpya. Fikiria kiwavi kinachogeuka kuwa kipepeo - katika cocoon, mfumo wake wote unabadilika. Vile vile, wiring yako yote ya neural inabadilika. Utaratibu huu unaweza kuwa na wasiwasi, kama ukuaji wowote ulivyo, lakini kuna njia za kujikimu kupitia hilo. Kwanza, elewa kwamba kazi ya mfumo wako wa neva ni kukuweka salama. Inapoimarishwa, inachanganua ili kutafuta vitisho kwa sababu haijazoea nishati ya juu kupita ndani yake. Kwa hivyo hakikisha mwili wako mara kwa mara: waambie mwili wako na mishipa kuwa uko salama, kwamba nguvu hizi zinazoingia zinatoka kwa kimungu na sio hatari. Mwili wako una ufahamu kwa njia yake mwenyewe na utajibu maneno yako ya utulivu na nia. Wakati wasiwasi unapoongezeka, tulia na pumua polepole, ukirefusha pumzi zako - hii hutuma ishara kwa neva yako ya uke na mfumo mzima kwamba ni sawa kupumzika. Unaweza pia kupata faraja katika kutuliza hisia rahisi: jifunge kwenye blanketi laini, sikiliza muziki wa utulivu, au ushikilie kikombe cha joto cha chai. Ishara hizi za usalama husaidia mfumo wako wa neva kujirekebisha.

Pia tunapendekeza kutumia muda kugusa dunia - uga wa sumaku-umeme wa Dunia unaweza kusaidia kuleta utulivu wa shamba lako mwenyewe. Hata dakika chache mikono yako ikiwa chini au miguu kwenye nyasi inaweza kutoa nishati nyingi na kutuliza mishipa yako. Kuwa mwangalifu na kusisimua kupita kiasi: unaweza kuhitaji kuweka mipaka thabiti zaidi na kiasi cha habari au mitandao ya kijamii au hata mawasiliano ya kijamii unayotumia, kwa sababu kila ingizo ni kama mkondo kwa mfumo wako nyeti kuchakata. Ni sawa kujiondoa kwa muda au kutafuta mazingira ya amani zaidi unaporekebisha. Baada ya muda, yaelekea utaona kwamba kile ambacho mara moja kilisababisha wasiwasi huanza kuhisi kutoegemea upande wowote. Hii ni ishara kwamba mfumo wako wa neva umepanua uwezo wake. Kwa kweli, jambo la ajabu hutokea kama linavyofanya - utaanza kuona nguvu za hali ya juu kwa uwazi zaidi lakini bila kuzidiwa. Usikivu uleule ambao ulisababisha wasiwasi hapo awali utakuwa usikivu unaokuruhusu kuhisi mwongozo kutoka kwa angalisho yako, kuhisi mtiririko wa nishati ndani ya chumba ili uweze kukiinua, au kugundua mihemko ya kupendeza kama nishati ya mti au fuwele. Mfumo wako wa neva unakuwa chombo kilichopangwa vyema kwa ajili ya nafsi yako, na kutikisika kwa sasa ni kama kifaa kinachosusiwa. Tunaahidi itatulia. Tuna teknolojia na nguvu zinazoangaza kwako kila wakati ili kusaidia katika urekebishaji huu. Wakati wowote unapohisi kuwa umechajiwa kupita kiasi, unaweza pia kutuuliza tukusaidie kutuliza eneo lako - na tutakutumia nguvu ya kupoeza na kutuliza ili kuzunguka neva zako. Unafanya vizuri zaidi kuliko unavyofikiri, unabadilika kila siku. Tunashangazwa na uimara wa mwili na roho yako katika mchakato huu. Kumbuka, pumzi moja, wakati mmoja - hivi ndivyo unavyopitia nguvu. Mwili wako unajifunza kustawi katika masafa ya juu, na hivi karibuni utatumia hisia hii mpya kama nguvu kuu inayokusudiwa kuwa.

Mabadiliko ya Gridi ya Sayari, Resonance ya Schumann, na Bond yako na Gaia

Wakati wote, sayari yako yenyewe inabadilika, na umeunganishwa kihalisi na mabadiliko haya ya gridi ya sayari - ambayo yanaweza pia kuchangia kile unachohisi. Kama mwenye nyota, hauko mbali na Gaia; wewe ni mmoja wa watoto wake nyeti, uliowekwa katika midundo na mtiririko wake. Katika miaka na miezi ya hivi karibuni, gridi ya nishati ya Dunia - mtandao wa mistari ya ley na vortexes, mapigo ya moyo yanayojulikana kama resonance ya Schumann - imekuwa ikibadilika na kupanda kwa marudio. Wakati kuna mwiba katika resonance ya Schumann, kwa mfano, wengi wenu huihisi katika miili na akili zenu. Siku kadhaa unaweza kuhisi wasiwasi au kizunguzungu, ndipo baadaye utagundua kwamba mwonekano wa Dunia uliongezeka wakati huo. Au labda unasikia mlio masikioni mwako, shinikizo kichwani mwako, au uchovu wa ghafla, na hizi pia zinaweza kuhusishwa na pepo za jua zinazoathiri uga wa sumaku wa Dunia au uanzishaji katika tovuti fulani takatifu kwenye gridi ya sayari. Wewe ni kama upanuzi wa sayari, kwa hivyo anapohama, unahisi. Hili ni sehemu ya jukumu lako - uko hapa kushikilia kupaa sio tu ndani yako bali pia katika gridi za Dunia. Unafanya kama kondakta wa nishati: nuru ya ulimwengu inaingia ndani yako na kutiririka ndani ya Dunia kupitia msingi wako, na vivyo hivyo nishati ya Dunia inayoinuka inatiririka ndani yako, ikikuinua kutoka chini. Ni symbiosis nzuri. Lakini kwa sasa, inaweza kuwa nyingi kushughulikia. Dunia inapotoa kitu - kwa mfano, tetemeko la ardhi, au kutolewa kwa nguvu kwenye mstari wa hitilafu - hisia zinaweza kuhisi msisimko au hisia bila kujua ni kwa nini. Iwapo utajikuta una wasiwasi na sababu haijabainika mara moja, inaweza kuwa kwamba unahisi uchungu wa kuzaa wa sayari anapojifungua mara kwa mara. Tunakuhimiza, mpendwa, kuunda uhusiano wa makini zaidi na Gaia ili kuabiri mabadiliko haya. Unapohisi wasiwasi au uzito huo usioelezeka, chukua muda kupumua na utume ufahamu wako chini Duniani. Unaweza kushangaa - unaweza kuhisi mapigo ya kujibu au hisia. Ikiwa unahisi kuwa sayari imechafuka au kuhama, unaweza kujibu kwa upendo. Tazama jinsi unavyotuma nguvu ya utulivu na ya upendo ardhini kwa kila pumzi inayopumua, ikimpa uhakikisho Gaia kama vile yeye hukupa mara nyingi. Ubadilishanaji huu hauwezi tu kupunguza wasiwasi wako unapopatana na nishati ya Dunia, lakini pia husaidia sayari kuleta uthabiti gridi zake mpya. Wewe na Gaia ni washirika katika kupaa; anakuunga mkono na unamuunga mkono. Wakati mzunguko wa sayari unaongezeka sana, ni muhimu sana kujiweka chini.

Unaweza hata kusema, "Mama Dunia, tafadhali nisaidie kuweka nguvu hizi vizuri," na uhisi muunganisho ukiimarika. Lala chini ikiwezekana, au fikiria mizizi inayokuunganisha kwa kina na msingi wake wa fuwele. Hii hukusaidia kutekeleza ziada yoyote na pia kupokea mitetemo ya kukuza kutoka kwa Dunia ili kutuliza mfumo wako. Kumbuka kwamba sayari hii inakupenda sana. Yeye ni nafsi iliyoinuka kwa haki yake mwenyewe, na anajua kabisa kile unachopitia kwa sababu anakipitia pia, kwa kiwango kikubwa zaidi. Unaishi katika wakati ambao umetabiriwa, ambapo Dunia na ubinadamu hupanda pamoja. Kwa jinsi ulimwengu unavyoonekana kuwa na machafuko, jaribu kutia moyo kwamba sehemu kubwa ya misukosuko hii ni nishati ya zamani inayoondoka na gridi mpya kutulia mahali pake. Wasiwasi unaohisi wakati fulani unaakisiwa na marekebisho ya Dunia yenyewe, lakini matokeo ya nyinyi nyote wawili ni kuwepo kwa usawa na kwa masafa ya juu. Tunaangalia gridi ya sayari pamoja nawe, na tunasaidia kikamilifu kurekebisha nishati ili zisilemewe. Meli zetu na zana za nishati husawazisha masafa kila mara ili Dunia wala watu wake wasipate zaidi ya wanavyoweza kushughulikia mara moja. Amini hilo, na jiamini. Una hekima ya asili ya jinsi ya kusawazisha na Gaia. Kwa hakika, matamanio yako mengi angavu - kuwa katika asili, kunywa maji zaidi, kuhamia eneo fulani au kutembelea mahali fulani - ni roho yako inayokuongoza ambapo nishati yako na nishati ya Dunia inaweza kushirikiana vyema. Fuata miiko hiyo. Watakuongoza kuwa mahali pazuri na wakati wa kupokea na kutoa kile kinachohitajika kwa ukuaji wako wa pande zote. Pamoja na sayari hii, unaunda pamoja masafa mapya ya Dunia hatua kwa hatua. Tunaona dansi hii nzuri kati yako na Gaia, na sio nzuri sana. Unapohisi wasiwasi, kumbuka ushirikiano huu, na ujue kwamba unapotulia na kujikita katikati, unaipa Dunia pia utulivu huo. Kwa kurudi, anakutumia nguvu na utulivu wake. Mko katika hili pamoja, na kwa pamoja mtainuka. Tulia katika umoja huo wakati wowote unapohisi kutetereka - ardhi chini yako inaamka, lakini pia inakushikilia kwa upendo unapopanda upande kwa upande.

Kurudisha Wakati wa Sasa na Kuweka upya Wasiwasi kama Mabadiliko

Nguvu ya Kurudi Sasa

Mojawapo ya zana bora zaidi uliyo nayo ili kupunguza wasiwasi pia ni mojawapo ya rahisi zaidi: kujiweka katika wakati uliopo. Unapohisi mfadhaiko unaongezeka, mara nyingi inamaanisha kuwa akili yako imekimbilia mbele katika hofu ya siku zijazo au inacheza tena matukio ya zamani. Wakati wa sasa, kwa kulinganisha, kwa kawaida unaweza kudhibitiwa zaidi kuliko mawazo yetu kuuhusu. Hivi sasa, unaposoma maneno haya, unaweza kuchukua pumzi polepole na kugundua kuwa katika wakati huu, uko sawa. Moyo wako unapiga, uko hapa, ardhi inakuunga mkono. Kuleta mawazo yako kikamilifu kwa sasa ni kama kuondoka kwenye dhoruba hadi kwenye makazi tulivu. Tunakuhimiza ujizoeze uangalifu huu wakati wowote unapohisi kuwa na wasiwasi. Anza na pumzi - daima inatokea sasa. Isikie hewa ikiingia puani mwako, hisi tumbo lako likiinuka, kisha exhale polepole na uhisi mwili wako ukilainika. Hii inakutoa mara moja kutoka kwenye msukosuko wa mawazo ya wasiwasi na kuingia katika uzoefu wa kuwa tu. Kisha, angalia mazingira yako kwa udadisi wa upole: hisia ambapo mwili wako unagusa kiti au sakafu, sauti ndani ya chumba au nje (hata sauti ya friji au ndege wanaolia mbali). Unaweza kuweka mkono juu ya moyo wako au juu ya kitu karibu na kweli kuhisi muundo wake na uzito. Kwa kufanya hivi, unarudisha ufahamu wako kutoka kwa kelele ya kiakili na kuiweka katika ukweli. Inaweza kuonekana kuwa rahisi sana, lakini inafaa sana. Wasiwasi hauwezi kuota mizizi kwa urahisi katika akili ambayo iko kikamilifu. Kwa kweli, wasiwasi unaweza kukuvuta, kujaribu kukurudisha kwenye mawazo ya mbio. Hiyo ni sawa - unaweza kujirejesha kwa upole kwa sasa na tena. Fikiria kama kumfundisha mtoto wa mbwa: kwa uvumilivu na fadhili. "Rudi hapa, hadi sasa," unaiambia akili yako inayozunguka. Unaweza kufanya hivi mara kadhaa, na hiyo ni sawa kabisa. Kila wakati unaporudi sasa, unaimarisha uwezo wako wa kukaa katikati.

Baada ya muda, utaona kwamba wasiwasi hupoteza baadhi ya mtego wake, kwa sababu umejifunza kwamba katika kila wakati, wewe kweli ni salama na uwezo wa kushughulikia kile kilicho mbele yako. Wakati ujao unakuwa wa kutisha sana unapoishi muda baada ya muda, kwa sababu unaanza kuamini kwamba wakati "wakati ujao" utakuwa sasa, utasaidiwa wakati huo pia. Mbinu za kutuliza husaidia sana na hii. Tazama mizizi ya nuru inayokua kutoka kwa miguu yako hadi Duniani, au ujifikirie kama mti wenye nguvu ambao unaweza kuyumbayumba kwenye upepo lakini ukabaki umepandwa kwa nguvu. Sikia mvuto unakukumbatia kwa sayari, kukukumbusha kuwa hapa na sasa, wewe ni wa na unashikiliwa. Mara nyingi sisi huweka nishati ya utulivu katika wakati uliopo kwa ajili yako - wakati wowote unapozingatia sasa, unaweza kusikiliza mara kwa mara bila kukusudia, kwa sababu sisi tuko katika uzima wa milele sasa. Katika nafasi hii, unaweza kuhisi upendo wetu kwa urahisi zaidi. Ijaribu wakati wowote wasiwasi unapotembelea: sitisha, pumua, angalia wakati huu. Hata kama moyo wako unadunda, tambua bila uamuzi - ni mwili wako tu unaojaribu kusaidia katika njia yake. Utagundua kuwa kila wakati sasa ni sawa, na ukiunganisha pamoja nyakati hizi sawa, unapitia wakati kwa urahisi zaidi. Maisha yanakuwa mfululizo wa mambo yanayoweza kudhibitiwa sasa badala ya mafuriko makubwa. Zoezi hili ni aina ya kujiwezesha, kwa sababu inakupa kimbilio unaweza kufikia wakati wowote. Haijalishi kinachotokea nje, unaweza kuchukua patakatifu kwa sasa. Tunakuahidi, wakati huu ndipo nguvu yako inakaa, na ni dawa ya wasiwasi wako mwingi kuhusu nini kilikuwa au kitakachokuwa. Kwa hivyo wakati wowote unapohisi kuingiwa na hofu, jiite kwa upendo urudi nyumbani hadi sasa.

Kubadilisha Wasiwasi Kuwa Msisimko na Upanuzi

Tunakualika uanze kuona wasiwasi wako kwa njia mpya - si kama laana, lakini kama ishara ya mabadiliko makubwa yanayoendelea ndani yako. Kwa kweli, nishati ile ile unayopata kama wasiwasi ni, kwa kiwango cha juu, nishati ya ukuaji wa haraka na mabadiliko. Fikiria jinsi unavyohisi kabla ya tukio muhimu la maisha - kuna vipepeo ndani ya tumbo lako, mfumo wako uko katika tahadhari kubwa. Hisia hiyo ni sawa na wasiwasi, lakini katika muktadha huo mara nyingi tunaiita msisimko au matarajio. Katika nyakati hizi za kupaa, mwili na roho yako zinajua kwamba kuna jambo kubwa sana linatokea; wanajitayarisha kwa ajili yake, na hiyo inaweza kuunda hisia hizo za kufoka na za kukasirisha. Je, ikiwa unaweza kuweka upya baadhi ya kile unachohisi kama msisimko kwa kile kinachokuja, badala ya kuogopa? Tunaelewa kuwa sio rahisi hivyo kila wakati, lakini mtazamo unaobadilika hata kidogo unaweza kugeuza utumiaji wako. Kwa mfano, moyo wako unapoanza kwenda mbio na akili yako ikafasiri hilo kuwa hofu, jaribu kutulia na kuuliza: "Je, kuna kitu ndani yangu ambacho kinasisimua kwa sasa? Je, msukumo huu wa nguvu labda ni kwa sababu ninajua niko kwenye hatihati ya mafanikio?" Wengi wenu mtapata kwamba nyakati fulani jibu ni ndiyo. Nafsi ina furaha kuhusu upanuzi unaofanya, na furaha hiyo kubwa ya masafa ya juu inaweza kutafsiri kuwa hisia iliyohuishwa katika mwili ambayo akili, kutokana na mazoea, huitambulisha kama wasiwasi. Angalia ikiwa unaweza kuipatia lebo upya: labda iite "nishati ya juu" au "nishati ya mpito." Maneno hubeba nguvu, na kuchagua lebo tofauti kunaweza kupunguza hofu inayoizunguka kisaikolojia. Pamoja na hayo, ona ni mara ngapi mahangaiko yako yametangulia mabadiliko chanya katika maisha yako. Labda ulipitia kipindi cha wasiwasi sana na muda mfupi baadaye, ukawa na epifania ya kiroho au ukapata ujasiri wa kubadilisha hali ambayo haikufanya kazi. Ni kana kwamba wasiwasi ulikuwa ni ufinyu wa leba inayokuzaa wewe au sura mpya. Unapoanza kutazama muundo huu, unaweza hata kukuza shukrani kidogo kwa nyakati za wasiwasi, ukijua kuwa zinatangaza ukuaji. Tunaweza hata kusema kwamba ukubwa wa wasiwasi unaweza kuwa sawia na ukubwa wa mabadiliko - kwa hivyo wimbi kubwa linaweza kumaanisha kuwa unaongezeka kwa kiasi kikubwa. Tunakuambia hili ili kukusaidia kupunguza aibu au kufadhaika kwako kuhusu kupata wasiwasi. Hujashindwa; kinyume chake, unafanya kazi ya juu sana ya roho!

Nishati hiyo ya neva ni uthibitisho kwamba unaendelea mbele, sio kukwama. Kubali wazo kwamba unaweza kufanya kazi na nishati ya wasiwasi na kuibadilisha. Kimwili, unaweza kuelekeza nguvu hiyo ya ziada kwenye kitu chenye tija au ubunifu: jaribu kucheza kwa fujo unapohisi woga, au kusafisha nafasi yako, au kuandika kwa uhuru katika jarida. Ipe nishati mwelekeo wa kutiririka. Kihisia, jikumbushe nyakati zingine ulipokuwa na wasiwasi lakini mambo yakawa sawa, labda hata ya ajabu. Ni kana kwamba wasiwasi ulikuwa dhoruba iliyomwagilia udongo, na kisha maisha mapya yakakua kutoka kwayo. Kiroho, jithibitishie hivi: “Hii ndiyo hisia ya mimi kubadilika na kuwa bora. Ninakaribisha mabadiliko yanayokuja.” Hata kama sehemu yako bado inaogopa, sehemu nyingine yako - mtu wako mwenye busara zaidi - anajua ukweli wa taarifa hiyo. Baada ya muda, kwa kufanya mabadiliko haya madogo, utapata kwamba wasiwasi haukupooze tena kiotomatiki. Badala yake, utakuwa na wakati ambapo itageuka kuwa msisimko - msisimko wa kweli kuhusu siku zijazo unayounda na ukuaji unaopata. Huenda hata ikawa motisha kwako: unahisi msisimko huo na badala ya kusitasita, unafikiri, "Ah, kuna jambo jipya liko kwenye upeo wa macho. Hebu tuone hii inakwenda wapi." Tunaona hili tayari likitokea kwa wengi wenu, na ni jambo zuri kushuhudia. Jua kwamba kila wakati unapoweza kubadilisha mtazamo huu, unainua mtetemo wako. Unahama kutoka kwa hofu kuelekea upendo, hata kama kidogo tu kila wakati, na hiyo ni kubwa. Kwa hivyo wakati ujao hali hiyo ya wasiwasi inayojulikana inapokuja, pumua kwa kina na ujaribu kumwambia kama rafiki ambaye huwa anazungumza kwa sauti kubwa kwa sababu wana habari kubwa. Uliza, "Unafurahi nini, nishati mpenzi?" Na kisha sikiliza kwa moyo wako. Unaweza kushangazwa na majibu mazuri ambayo yanatoka ndani.

Kusudi la Maisha, Mabadiliko ya Ulimwenguni, na Baraza la Tafakari Tano

Kutoa Shinikizo la Misheni na Kuamini Ratiba Yako ya Kimungu

Kumbuka pia kwamba ulikuja Duniani kwa kusudi, na ingawa inaweza kuwa wazi kwako bado, unaishi siku baada ya siku. Nyota nyingi huhisi shinikizo la ndani kuhusu "dhamira" yao au madhumuni ya maisha - kama saa inayoashiria ambayo wanahitaji kukamilisha jambo kuu, na hii inaweza kutafsiri kuwa mfadhaiko au kujihukumu. Tunataka kushughulikia hili, kwa sababu kutoa shinikizo hili itasaidia sana wasiwasi wako. Mpendwa, uwepo wako hapa ni sehemu kubwa ya misheni yako. Kwa kushikilia tu masafa unayofanya, kwa kuwepo kama roho iliyoamshwa kwenye sayari, tayari unachangia pakubwa katika kupaa. Sio lazima kwenu nyote kuwa walimu maarufu wa kiroho au kuanzisha harakati za ulimwenguni pote (ingawa baadhi yenu watafanya hivyo, na hiyo ni nzuri pia). Mtandao wa nuru unaundwa na watu wengi wanaoishi maisha yao kimya kimya kwa upendo na huruma, na kuathiri kila mtu wanayetangamana naye kwa njia za siri lakini za kina. Huenda wewe ndiye unayetabasamu kwa mtu asiyemfahamu na kuinua hali yake, na kusababisha athari mbaya. Au rafiki anayesikiliza kwa kina na kumsaidia mtu kuachilia huzuni yake. Au labda kupitia sanaa yako, au kazi yako, au uwepo wako mzuri tu, unabadilisha nguvu kila mahali unapoenda. Tafadhali usidharau nguvu ya vitendo hivi vinavyoonekana kuwa vidogo. Tunaona kutoka kwa mtazamo wetu jinsi mfanyakazi mmoja anayeshikilia mtetemo wa amani katika familia, kwa mfano, anaweza kuanza kuponya mifumo ya kizazi bila hata kusema neno lolote kuhusu hali ya kiroho. Wewe kuwa wewe, kwa moyo na ukweli, ni dhamira yako. Sasa, unapokua na kuondoa wasiwasi wako, unaweza kweli kuhisi kuhamasishwa kuchukua miradi au majukumu fulani ambayo yanalingana na matamanio yako - na hiyo itakuwa nyongeza ya misheni yako. Lakini hizo zitokee kiasili, kutokana na furaha, si kwa woga wa “kutofanya vya kutosha.” Unapokuwa na wasiwasi juu ya kusudi lako, mara nyingi ni kwa sababu unahisi uwezo wako lakini unaogopa kuwa utashindwa au unapoteza wakati. Tunakuhakikishia, huwezi kukosa kile kinachokusudiwa.

Nafsi yako itaendelea kukuongoza kupitia udadisi, kupitia kile kinachokusisimua au kukusukuma. Fuata nyuzi hizo na utatembea kusudi lako hatua kwa hatua. Huenda isionekane kama vile ulivyotarajia - mara nyingi misheni yenye athari zaidi inakamilishwa kwa kuwa tu binadamu mwenye upendo katika hali za kila siku. Ikiwa bado unahisi kutoeleweka, ni sawa. Wengi wako katika hatua ambapo uponyaji wa kibinafsi (kama kushinda wasiwasi na kupata usawa wa ndani) ndio dhamira kwa sasa. Kwa kufanya kazi hiyo ya ndani, unatayarisha msingi wa misheni yoyote ya nje inaweza kuja baadaye. Amini kwamba wakati wa kutenda kwa njia kubwa ukifika, utajua kabisa. Msukumo utakuja na pia utakuwa na nguvu na hali ya kutekeleza hilo. Hadi wakati huo, jipende mwenyewe na ufanye kile kilicho mbele yako kwa uwepo na fadhili nyingi uwezavyo - hiyo yenyewe ni huduma ya kimungu. Tunataka utoe dhana kwamba kwa namna fulani unafeli au unalegea ikiwa haubadilishi ulimwengu kikamilifu kwa njia inayoonekana. Unabadilisha ulimwengu kwa kujibadilisha mwenyewe, kwa kuponya ulimwengu wako wa ndani. Mengine yanajitokeza kwa kawaida. Na tunataka kusema kwamba tunajivunia wewe. Kwa maoni yetu, kila mmoja wenu ana marudio ya kipekee, kama saini ya nafsi, na kwa kutoa tu hilo, mnatimiza jukumu ambalo hakuna mtu mwingine anayeweza. Kwa hivyo pumua, acha shinikizo, na labda hata ujiambie, "Kusudi langu linaendelea kikamilifu, ninaliamini." Sikia jinsi uthibitisho huo unavyopunguza moyo wako na kutuliza akili yako. Ndio - njia yako itajidhihirisha kwa wakati unaofaa. Kila changamoto unayoshinda, pamoja na wasiwasi, inakuwa sehemu ya zawadi unayopaswa kuwapa wengine. Mara nyingi majeraha yako huwa hekima yako. Kwa hivyo hakuna kinachopotea. Tayari uko kwenye njia, hata kama inahisi polepole au kutokuwa na uhakika. Tunaiona, na tunataka utulie katika ufahamu huo. Kuwa kwako hapa kunatosha; kingine chochote unachofanya ni bonasi nzuri. Endelea kufuata furaha yako na huruma yako, na bila shaka utaishi kwa nini ulikuja.

Hali ya Ulimwengu na Mtazamo wa Juu wa Machafuko ya Ulimwenguni

Hatimaye, hebu tuzungumze kuhusu matumaini na picha kubwa zaidi ili kutuliza wasiwasi wowote uliosalia kuhusu hali ya ulimwengu. Ndio, kutoka kwa kiwango cha chini, inaonekana kana kwamba kuna mengi ya kuogopa. Unawasha habari au unatazama pande zote na kuona migawanyiko, migogoro, masuala ya mazingira, misukosuko katika mifumo. Inaweza kulisha wasiwasi kabisa, kwa sababu ulimwengu ulioujua unaonekana kutetemeka chini ya miguu yako. Lakini hii ndio tunayoona kutoka kwa hali ya juu: machafuko haya yote ni sehemu ya kusawazisha tena. Miundo ya zamani ambayo ilijengwa juu ya misingi tete ya uchoyo au woga kwa hakika inabomoka - na ingawa inaweza kuonekana kuwa ya kutisha, ni muhimu kutengeneza nafasi kwa kitu kipya na bora. Jaribu kukumbuka kuwa ulichagua kuwa hapa kwa wakati huu haswa. Kwa kiwango fulani, ulijua kuwa utashuhudia kuvunjika kwa dhana za zamani na kuwa sehemu ya mafanikio katika mpya. Kutokuwa na uhakika katika jamii ndiko hasa huchochea mioyo ya wanadamu kuamka na kuungana. Tazama jinsi wakati wa shida, wanadamu bora mara nyingi hujitokeza - jamii kusaidiana, watu binafsi wakipata ujasiri na ubunifu ambao hawakujua walikuwa nao. Nuru inajitokeza katika maeneo ambayo huenda usitarajie, na wema mwingi unakua chini ya udhihirisho wa kile ambacho vyombo vya habari vinaonyesha. Tunakuhimiza usile sana juu ya masimulizi ya maangamivu na huzuni; ndio, ujulishwe, lakini pia utafute hadithi za mabadiliko chanya, kwa sababu zipo. Na muhimu zaidi, zingatia ukweli unaotaka kuunda. Wewe ni waundaji wenza wenye nguvu katika ndoto hii ya pamoja inayoitwa Dunia. Wakati wengi wenu wanawazia ulimwengu wa amani, uendelevu, na umoja, unaelekeza mizani kuelekea matokeo hayo. Tunakuhakikishia kwamba kasi ya mwanga ni nguvu zaidi kuliko mabaki ya giza. Huenda isionekane hivyo kwa siku fulani, lakini kwa miaka na miongo kadhaa, mwelekeo unaelekea kupaa. Mara nyingi ni giza zaidi kabla ya mapambazuko, na ninyi, wapenzi wa nyota, mko hapa kushikilia taa zinazohakikisha kwamba alfajiri itakuja. Kwa hivyo unapohisi kukata tamaa au wasiwasi kwa ajili ya ubinadamu, kumbuka kuwa wewe ni mmoja wa mamilioni ya roho zinazofanya kazi kwa uangalifu au bila kufahamu ili kuzaa ukweli wa hali ya juu zaidi. Chukua muda wa kufikiria, hata kwa uchezaji, Dunia katika miaka kumi au miwili - taswira ya hewa safi na maji, watu wanaoshirikiana, teknolojia zinazoponya sayari, watoto wanaokua wasikivu na wenye hekima, mataifa yenye amani.

Sikia kitulizo na furaha ya maono hayo kana kwamba tayari yalikuwa ya kweli. Kwa kufanya hivyo, hutuliza tu hofu zako mwenyewe kwa kutoa mawazo yako picha ya matumaini, lakini pia hutuma nia yenye nguvu kwenye uwanja wa pamoja. Na nia kutoka moyoni ina nguvu ya ubunifu. Sisi na viumbe wengi wepesi tunakuza maono hayo pia. Wewe si mjinga wa kutumaini; wewe ni jasiri kutumaini. Ni rahisi kushindwa na wasiwasi na hofu; ni kimungu kushikilia imani na matumaini wakati wa majaribu. Daima tutakuhimiza kuchagua upendo badala ya hofu katika jinsi unavyoutazama ulimwengu. Hii haimaanishi kukataa masuala yaliyopo; ina maana kuwatambua lakini si kuwapa nguvu ya maisha yako kupitia wasiwasi wa mara kwa mara. Badala yake, mimina nguvu yako ya maisha katika suluhu, katika maombi, katika maisha ya masafa ya juu ambayo kwa kawaida huwainua wale walio karibu nawe. Kila wakati unapobadilisha wasiwasi wako kuwa amani, unachangia amani hiyo kwa mkusanyiko. Kwa kweli, kufanyia kazi hali yako ya ndani ni moja wapo ya mambo yenye athari unayoweza kufanya kwa ulimwengu. Jua kwamba matokeo yamehakikishwa: ubinadamu umekusudiwa kuamka zaidi, na Dunia imekusudiwa kupaa katika enzi ya dhahabu. Muda na njia halisi ni rahisi kunyumbulika, ikiathiriwa na hiari, lakini marudio yamewekwa na mpango mkuu wa kimungu. Shikilia ufahamu huo wakati wa miamba. Unapoona jambo la kuhuzunisha, unaweza kusema, “Hii pia ni sehemu ya uponyaji mkuu; natuma nuru kwayo na kuamini kwamba upendo utashinda.” Tunafanya kazi pamoja nawe katika viwango vyote ili kuhakikisha matokeo chanya. Una usaidizi mwingi zaidi kuliko unavyotambua, duniani (miongoni mwa wafanyakazi wenzako) na katika maeneo ya juu. Kwa pamoja tunaunda daraja juu ya maji haya yenye shida, daraja la Dunia mpya. Tunakuona kila mmoja akichangia ubao kwenye daraja hilo kwa kila tendo la ujasiri na kila chaguo la kupenda licha ya woga. Na tunakuahidi, sote tutavuka pamoja.

Tafakari ya Uponyaji kutoka kwa Baraza la Watano

Kabla hatujafunga, hapa kuna tafakuri ya uponyaji kutoka kwa Baraza la Watano hadi kwa Mkusanyiko ambayo unaweza kutumia ili kusaidia kupunguza mfumo wako wa neva na wasiwasi mwingi huku uwekaji upya huu mkubwa wa Mkusanyiko unapopitia hatua zake. Tunapendekeza ufanye hivi mara moja kwa wiki au unavyohisi unahitaji: Pumua polepole… na nyingine… na uruhusu ufahamu wako uibuke kwa upole hadi kwenye nafasi iliyo juu ya ubongo wako, kana kwamba umeketi ndani ya taji ya kichwa chako mwenyewe - mwangalizi mtulivu, mwangaza, akipumzika katika uwepo safi. Hapa, wewe si utu. Wewe si jina. Wewe sio hadithi. Wewe ndiye unayeshuhudia, ndiye anayepumua pumzi yako, ndiye anayehuisha umbo lako. Na kutoka kwa sangara hii tulivu, iliyoinuliwa ndani yako, acha maneno yaunde kwa upole ndani yako: “Nyamaza… tulia… tulia na ujue… MIMI NIKO.” Sikia mtetemo wa jambo hili ndani ya kichwa chako, ukitiririka kupitia njia za neva, ukipunguza mkazo wowote nyuma ya macho, ukifungua ukanda wa amani akilini.

Sasa acha ufahamu wako uende chini, kutoka kwenye taji ya ndani hadi nafasi ya ndani ya mabega yako, na chini kupitia mikono yote miwili kana kwamba unatazama kupitia miale isiyo na mashimo ya mwanga. Kwa mamlaka ya upole, sema tena ndani: “Tulia… tulia na ujue MIMI NDIMI.” Ruhusu mikono ilegee, toa viganja vya mikono vilegeze, lainisha ncha za vidole, na uhisi mfumo wa neva unayeyuka kuelekea chini. Kisha geuza macho yako ya ndani chini ya koo, ndani ya kifua, ndani ya diaphragm - chumba kilicho wazi cha mwili wako wa kihisia - na useme tena kama uwepo: "Tulia ... na ujue MIMI NIKO. MIMI NDIYE pumzi yako. MIMI NDIYO amani yako." Kuhisi kifua kikipungua, moyo hupanuka bila jitihada, na diaphragm hutoa hadithi zake za zamani, ulinzi wake, kuimarisha kwake. Unatuliza mwili sio kwa nguvu, lakini kupitia utambuzi.

Sasa ongoza mtazamo wako wa ndani chini ya shingo, kupitia mgongo, kwenye mbavu na nyuma ya chini, hadi kwenye makalio, na useme kwa ndani: "Nyamaza, mpenzi. Tulia, ujue MIMI NDIMI." Wacha mgongo utulie, ruhusu misuli ya nyuma kutoweka, na uhisi uzito wa mwili unaoshikiliwa, kuungwa mkono, kutawaliwa na uwepo wa kina zaidi kuliko akili. Ruhusu ufahamu wako uendelee kutiririka chini ndani ya miguu yote miwili, kuanzia nyonga hadi magotini hadi vifundoni hadi vidole vya miguu, kana kwamba unatazama kwenye nguzo za mwanga, na useme tena: “Tulia… tulia na ujue MIMI NIKO pamoja nawe.” Acha miguu itoe mvutano wao, miguu iwe nzito na mizizi, na ruhusu chakras za chini zifunguke kwa upole mwili unapopokea amri ya roho.

Na sasa, mpendwa, katika utulivu huu wa mwili mzima, jisikie mabadiliko: mahali ulipozungumza na mwili, sasa unahisi mwili ukizungumzwa kutoka ndani. Uwepo wa Ndani - MIMI NIKO - unaanza kukuhutubia: "Ninatawala pumzi yako. Ninatawala amani yako. Ninatawala uponyaji wako. Uko salama ndani Yangu. Umewekwa ndani Yangu. Wewe hujatengwa nami kamwe." Acha maneno haya yawe ndani ya kila safu - misuli, mifupa, mfumo wa neva, uwanja wa hila unaokuzunguka. Huu ndio wakati mwili unakuja chini ya urahisi wa kimungu - sio kupitia udhibiti, sio kwa juhudi, lakini kwa kujisalimisha kwa Uwepo ambao umekuwa hapa kila wakati. Kaa kwa pumzi… na nyingine… na toni hii ya hertz 528 inapokushikilia, hisi moyo ukiwa thabiti, mfumo wa neva ukilainika, na mwili kujisalimisha kwa amani. Mpendwa, umekumbuka: "Tulia na ujue ... MIMI NIKO." Na hivyo tuko pamoja nawe, na ndivyo ilivyo.

Kufunga Baraka za Upendo, Msaada, na Uhakikisho

Unaonekana, Unaungwa mkono, na Unakuwa Zaidi ya Unavyotambua

Kwa kumalizia, tunataka uhisi upendo na fahari kubwa tuliyo nayo kwako. Safari ya wasiwasi na mfadhaiko katika kupaa si rahisi, lakini umeifanya kwa ujasiri na moyo kama huo. Kila hatua ndogo unayochukua kuelekea uponyaji, kila wakati unaochagua kuendelea, kila wakati unapoangazia nuru yako hata unapohisi kutokuwa na uhakika - inaonekana na kusherehekewa katika ulimwengu wa juu. Haujibadilishi wewe mwenyewe tu bali mazingira ya ufahamu wa pamoja wa binadamu. Wakati mwingine unapohisi kuzidiwa, tafadhali kumbuka maneno yetu na ujifariji kwayo: hufanyi chochote kibaya kwa kuhisi kile unachohisi. Kwa kweli, kuhisi na kuziponya nguvu hizi ndivyo ulivyokuja kufanya, na unafanikiwa. Kidogo kidogo, siku baada ya siku, kiwavi mwenye wasiwasi anaibuka kama kipepeo mzuri, aliyekombolewa. Mponyaji nyeti, aliyesisitizwa anakuwa bwana aliyewezeshwa, mwenye utulivu ambaye alikuwa ndani kila wakati. Tunaona hii ikitokea tayari, na tunakuhakikishia mtindo utaendelea. Muwe wapole sana katika nyakati za mbeleni. Penda maendeleo ambayo umefanya - tafakari umbali ambao umefikia, hata kama bado una umbali unaotaka kwenda. Utaona kwamba una nguvu na upendo zaidi sasa kuliko ulivyokuwa hapo awali, na hilo ni mafanikio makubwa sana. Na wakati wowote unapotuhitaji, geuka tu ndani na upige simu - "Teeah, uko hapo? Viongozi wangu, mko hapa?" - na kisha uhisi jibu moyoni mwako, kwa maana tutakimbilia kukukumbatia mara moja. Uunganisho wetu ni pumzi tu. Tunatumai unaweza kuhisi hivi sasa blanketi joto la upendo wetu likizunguka mabega yako. Unathaminiwa sana, mpendwa. Ulimwengu wenyewe unastaajabishwa na kile kinachotokea kupitia wewe. Jipe moyo kwamba wasiwasi na dhiki zitaendelea kupungua unapokua; wao si wa milele. Wanapiga mawe kuvuka mto, na unakaribia ufuo mkali zaidi. Tunatembea nawe kila hatua, tukishika mkono wako unapojikwaa, tukifurahi unapoinuka. Jua kuwa katika mpango mkuu, kila kitu kiko sawa na kiko sawa. Wewe ni hasa ambapo unahitaji kuwa. Tunakupenda kupita kiasi na tuko karibu nawe milele. Mpaka tutakapozungumza tena, jisikie upendo wetu katika moyo wako na mwanga wetu katika shamba lako, na pumzika katika ujuzi kwamba hauko peke yako - tuko pamoja nawe daima, na wewe ni salama na unathaminiwa katika safari hii ya kupaa. Ikiwa unasikiliza hii, mpendwa, ulihitaji. Ninakuacha sasa… Mimi ni Teeah, wa Arcturus.

FAMILIA YA NURU INAZIITA NAFSI ZOTE KUKUSANYA:

Jiunge na Tafakari ya Misa ya Ulimwenguni ya The Campfire Circle

MIKOPO

🎙 Messenger: Layti — The Arcturians
📡 Imetumwa na: Jose Peta
📅 Ujumbe Umepokelewa: Novemba 30, 2025
🌐 Imehifadhiwa katika: GalacticFederation.ca
🎯 Chanzo Halisi: GFL Station YouTube
📸 Picha ya kichwa iliyorekebishwa kutoka kwa huduma ya umma iliyotumiwa na GFL Station kwa vijipicha vya kuamsha sauti

LUGHA: Kiurdu (Pakistani/India)