Kufuli la Mfuatano wa Dunia Mpya: Jinsi Ishara ya Ahadi ya Kupaa, Kuondoa Kiowevu cha Dijitali, na Mazoea ya Uwepo wa Kila Siku Yanavyoimarisha Uhalisia Wako wa Juu Zaidi — CAYLIN Transmission

Ishara ya Kujitolea, Mazoezi ya Uwepo, na Ratiba ya Kupaa kwa Dunia Mpya

Kufunga Ratiba Yako ya Kupaa Kwa Ishara ya Kujitolea

Wapendwa tunawasalimu kwa upendo, mimi, Caylin. Tunataka kushiriki taarifa kuhusu jinsi ya kufunga ratiba yako ya kupaa huku utengano wa Dunia Mpya ukiongezeka kwa kasi sasa. Muda wako muhimu wa 5D hautasimama hadi utoe ishara yako ya kipekee ya kujitolea na leo tutapanua mazoea haya ikiwa ni pamoja na, kwa nini kufanya kazi nyingi kwa wakati mmoja kunaweza kuchelewesha kupaa kwako. Tunakujia sasa, kwa nyota na wafanyakazi wepesi ambao wamebeba ujuzi wa kibinafsi ndani ya midundo ya kawaida ya siku zako, na tunaweka mbele yako ukumbusho rahisi: mwaka ujao unajibu ubora wa ridhaa yako. Kuna mkondo hai unaokukutana unapochagua, si kupitia juhudi au kusukuma, bali kupitia kujitolea wazi kwa umakini wako. Hili ndilo tunaloliita ishara ya kujitolea, tamko la utulivu linalotolewa kupitia jinsi unavyoishi, jinsi unavyosikiliza, jinsi unavyoamua kinachokuingia na kile unachobariki kwa wakati wako. Upole unapatikana wakati unapoanza kuchagua michango michache kwa makusudi. Umefunzwa kuweka milango wazi saa zote, kubaki unapatikana na kuarifiwa, kuitikia kila harakati katika mkondo wa pamoja. Hata hivyo mwongozo ndani yako si chombo kikubwa; Ni uzi mwembamba wa mwanga unaoibuka wakati nafasi inayoizunguka haina vitu vingi. Kwa hivyo, anza kwa kufunga milango kwa upole. Chagua madirisha mawili ya kuingilia ndani ya siku yako, korido mbili ndogo za wakati ambapo unapokea ujumbe, masasisho, vyombo vya habari, na sauti za nje kimakusudi, na acha saa zako zilizobaki zirudi kwako kama anga wazi. Nje ya madirisha haya, wakati hamu ya kawaida ya kulainika au kuvuruga inapokuja, elekea kwenye pembejeo moja safi inayolisha badala ya vipande. Baadhi yenu mmetumia kusogeza kama njia ya kujituliza, kuhisi kuambatana, kuachana kwa muda mfupi na ukaribu wa maisha yenu. Hatuwaombi mkae wagumu na nafsi zenu; tunawaomba mchague toleo moja wazi badala yake: sura moja, zaburi moja, mafundisho moja, ukurasa mmoja wa maelezo mliyoandika katika msimu ambapo ukweli wenu ulikuwa angavu. Acha akili ilishwe na kile kilicho rahisi na thabiti, na kitaacha kuomba vitafunio visivyo na mwisho vya kelele. Na ndani ya siku yenu, jenga saa moja ambapo hamtatoa maoni yoyote. Katika saa hii hujibu, huchapishi, huelezi, husahihishi, hujiongezei kwenye kila uzi unaopita. Unapokea uzima tu. Unaona chumba, mti, anga, mwendo wa mikono yako, sauti ya hatua zako, jinsi muda unavyofika na kujikamilisha. Ni ukimya kama kujitolea, kamwe kukandamiza, ambapo unaruhusu ulimwengu wako wa ndani kutimizwa bila kutafsiriwa kuwa maneno.

Kuboresha Ingizo za Kidijitali, Orodha za Mawimbi, na Taratibu za Hali ya Ndege

Pia tunakualika urudishe kifaa chako kama kifaa badala ya eneo linalokuchukua. Chagua vitalu vya siku ambapo simu yako inakuwa kifaa pekee. Acha ishikilie kinachohudumia harakati hai za maisha yako: kamera, ramani, simu, noti, ratiba. Acha mipasho iwe eneo la hiari unaloingia kimakusudi ndani ya madirisha yako ya ulaji, badala ya mlango wazi unaokuvuta bila ruhusa. Hukatai ulimwengu; unarudisha ulimwengu mahali pake pazuri, kama kitu unachoweza kushiriki, badala ya kitu kinachokufikia kila mara. Mara moja kila wiki, jipe ​​mchango haraka, nusu siku ambapo unaruhusu maji ya juu kutulia. Usifanye hili kuwa jaribio; liwe la kawaida na la fadhili. Unaweza kutembea, unaweza kupumzika, unaweza kusafisha nafasi yako, unaweza kukaa na wale unaowapenda. Katika kipindi hiki hupati tu mito ya ziada. Wakati ulaji wa mara kwa mara unaposimama, ujuzi wako mwenyewe unarudi kawaida, na unaanza kuhisi umakini wako unajikusanya kana kwamba umeitwa nyumbani. Unaposafisha malango haya, uwe tayari kuacha kufuata chochote kinachounda utambulisho usiobadilika. Kuna vijito vinavyokuvuta katika mizunguko ya kulinganisha, vinavyokualika kupima njia yako dhidi ya onyesho la mtu mwingine, vinavyokuomba kwa hila kuwa onyesho badala ya uwepo. Baadhi ya vijito hivi vinaweza kubeba lugha ya kiroho, na bado, vikiunda hali tuli, havitumikii ibada unayochagua. Kuviachilia si hukumu; ni kujali. Unasema, "Sitajenga mwaka wangu juu ya kile kinachonivunja hisia zangu." Na mkono wako unapoelekea kwenye programu kana kwamba ni otomatiki, pumzika na uulize. Badilisha kuangalia na kuuliza. "Ninatafuta nini?" "Ninataka nini kweli sasa hivi?" "Je, ninatafuta faraja, uhakika, muunganisho, au usumbufu?" Unapouliza, unachagua; na unapochagua, uwanja wako unakuwa thabiti, na ushikamano ni lugha ambayo mikondo ya juu inatambua. Baadhi yenu mmekusanya machapisho na viungo vilivyohifadhiwa kana kwamba ni dawa ya siku zijazo, lakini kuhifadhi kunaweza kuwa safu nyingine ya mkusanyiko. Tunakuomba ubadilishe kile unachohifadhi kuwa noti moja iliyosafishwa kwa maneno yako mwenyewe, ili uweze kuweka hekima bila kuweka kelele. Acha kiini kiwe sentensi unayoweza kuishi, mbegu ndogo ambayo inaweza kupandwa katika siku zako. Kwa hivyo hushikiliwi tena na kumbukumbu; unashikiliwa na kile kilicho kweli. Unda pia ishara rahisi inayoambia ufahamu wako, "Ninaingia ndani sasa." Hali ya ndege inaweza kuwa ishara hiyo. Sio mpangilio wa kiufundi tu; inakuwa ishara ya kujitolea. Unapoweka kifaa chako katika utulivu, pia unajiweka katika utulivu, ukitangaza mpaka ambao ni mpole na imara, na ulimwengu wa ndani huitikia kana kwamba mlango umefunguliwa ndani yako. Na fikiria kuunda orodha ya ishara, sauti tano ambazo unajifunza kutoka kwake kwa makusudi katika msimu huu. Acha kila kitu kingine kiwe msingi. Unasafisha njia ambayo ulimwengu unakuingia, ukiruhusu sauti yako mwenyewe kurudi. Kupitia uboreshaji huu unaanza kutambua utulivu ambao umekuwa ukingojea chini ya kelele, na unagundua kuwa ishara ya kujitolea sio kubwa, ni thabiti. Kutoka kwa utulivu huu, mlango unaofuata unajifunua yenyewe, mlango wa utulivu ambapo hutaki kufikia, bali kukutana na uwepo wa Muumba kama rafiki aliye hai ndani ya siku yako.

Kukutana na Watu Kupitia Utulivu, Hisia, na Kutokuelewa

Malango yako ya nje yakiwa yamesafishwa kwa upole, unaanza kuona hali tulivu ikiibuka ndani yako, kana kwamba hewa yenyewe imebadilika katika vyumba vyako vya ndani, na ni ndani ya mabadiliko haya laini tunayokuita ugeuke, si kuelekea njia nyingine, si kuelekea lengo lingine, bali kuelekea uhusiano. Keti ili kukutana na Uwepo. Keti kama vile ungekutana na rafiki unayemwamini, si ili kujirekebisha, si ili kujidhihirisha, si ili kukusanya ujumbe, si ili kufanya mambo ya kiroho kwa ajili ya akili yako mwenyewe, bali ili ufike na kujulikana. Acha kitendo cha kukaa kiwe utambuzi, "Niko hapa, na Wewe uko hapa," na uruhusu hilo litoshe kwa mwanzo. Mwanzoni mwa mkutano huu, toa mstari mmoja rahisi moyoni mwako, "Nionyeshe kilicho kweli hivi sasa." Kisha uachilie juhudi. Nguvu ya mstari huu haiko katika kujitahidi kupata jibu; ni katika kujisalimisha kunakofuata. Katika kuusema, unalegeza tabia ya kutafuta, unapunguza msukumo wa kudhibiti uzoefu, unaacha shinikizo la hila la kupokea kitu ambacho unaweza kuripoti baadaye. Ukweli tayari upo. Jukumu lako ni kuwa tayari kuupata. Acha utulivu uwe wa hisia. Acha ufahamu wako utulie kwa sauti ya mbali, mlio wa chumba, mwendo hafifu wa upepo, umbile la kitambaa dhidi ya ngozi yako, mguso rahisi wa hewa. Acha macho yako yalainike, hata kama yatabaki wazi, na utambue nafasi kati ya sauti, mapumziko yanayoshikilia ulimwengu pamoja. Unapofanya hivi hujisumbui; unarudi kwenye kile kilicho halisi. Uwepo wa Muumba haujatenganishwa na urahisi wa hisia. Wengi wenu mlifunzwa kuamini kwamba hali ya kiroho ni kupanda kutoka wakati wa mwanadamu; tunawaambia kwamba Uwepo unapatikana kupitia urafiki na wakati huo, kupitia nia ya kuwa hapa bila majadiliano. Fanya mazoezi ya dakika tatu za kutokuelewa. Katika muda huu mdogo, kataa tabia ya kutafuta ujumbe, kataa msukumo wa kutafuta ishara, kataa hamu ya kugeuza utulivu kuwa hadithi. Mawazo yanaweza kutokea; yaache yapite. Hisia zinaweza kubadilika; acha zibadilike. Unabaki, bila kushikilia, bila kufukuza, bila kusahihisha. Hii ni ishara ya kujitolea inayoonyeshwa kama uaminifu. Unasema, "Sihitaji kukutafuta. Lazima tu niwe hapa, na Wewe unikutane ndani ya hapa." Mwalike Uwepo ukae nawe baada ya nyakati hizi rasmi. Mpe Uwepo kiti mezani. Kabla ya milo, kabla ya barua pepe, kabla ya maamuzi, pumzika kwa sekunde tano, na ndani ya ukimya kubali tu, "Uko hapa nami." Kuna tofauti ndogo kati ya kufikiria kuhusu Uwepo na kukumbuka Uwepo. Kufikiri kunaweza kuwa dhana unayobeba na kuchambua, huku kukumbuka ni kuishi kama mshirika, urafiki wa kimya ambao hauwezi kutengenezwa. Vizuizi hivi vinakufundisha kukumbuka. Kabla ya kubonyeza "tuma," kabla ya kuzungumza chumbani, kabla ya kupitia mlango, ruhusu sekunde tano kuwa mahali pa usalama, na kisha endelea kutoka kwa mshirika badala ya kasi.

Kusubiri kwa Utendaji, Kupokea Kilicho Hapa, na Kumbukumbu ya Utulivu

Tibu utulivu kama mlango unaoutembelea tena, si hali unayopaswa kudumisha. Kutakuwa na siku ambazo utulivu unahisi wasaa, na siku ambazo unahisi msongamano. Usipime kujitolea kwako kwa ubora wa hali ya hewa yako ya ndani. Mlango unabaki kuwa mlango katika misimu yote. Unarudi, na kurudi ndiko kunakojalisha. Muumba hahitaji hisia maalum ili kukutana nawe; Muumba anakutana nawe kupitia utayari wako. Acha akili izungumze, na usiifuate tu. Fikiria umekaa kwenye ukumbi huku magari yakipita kwenye barabara iliyo chini. Magari yanaonekana na kutoweka; hukimbii kila moja. Mawazo yako yanaweza kusonga kwa njia ile ile. Yanaweza kukualika kupanga, kukumbuka, kufanya mazoezi; yanaweza kukushawishi kutatua maisha ukiwa umekaa. Usiadhibu akili; jiepushe tu kuikabidhi usukani. Unabaki kama shahidi, na shahidi yuko thabiti. Kupitia hili unajifunza kusubiri kwa bidii. Unaendelea kupatikana badala ya kujitahidi kufanya kutafakari kwa usahihi. Hakuna haja ya kuhangaika kuelekea matokeo. Hakuna hitaji linalohitajika kwa picha au sauti. Unaruhusu mkutano uwe vile ulivyo, na unazoea nguvu ya utulivu inayojitokeza unapoacha kujaribu kudhibiti mkutano. Kusubiri kwa bidii si tupu; kumejaa kusikiliza ambako hakufikii, kusikiliza ambako kunaamini wakati wa ufunuo. Unapofunga kikao chako, toa kifungu kimoja laini, "Ninapokea kile ambacho tayari kipo." Kifungu hiki kinakusanya kile ambacho kimekuwepo tangu mwanzo na kukiweka kwenye ufahamu wako. Pia kinakulinda kutokana na tathmini. Usiulize, "Je, nilifanya vizuri?" Usiulize, "Je, nimepata kitu?" Unasema, "Ninakubali ukweli wa Uwepo sasa." Huu ni kujitolea unaoonyeshwa kama makubaliano. Baadhi yenu mtaona akili ikijadiliana kwa uhakika, kuomba ushahidi, kuomba dhamana; kutimiza hili kwa upole na kuachilia lipite. Kujitolea si kukamilisha utulivu, bali kurudi, na kila kurudi kunaboresha ishara unayotuma katika uwanja wa maisha yako. Na weka kumbukumbu ya utulivu, sentensi moja tu. Sio kile ulichofanikisha, si kile ulichothibitisha, bali kile kilichobadilika. Inaweza kuwa rahisi kama, “Nilikaa,” au “Nilipunguza uzito,” au “Nilikumbuka,” au “Nilirudi baada ya upinzani.” Sentensi moja inatosha. Baada ya muda, kumbukumbu hii inakuwa kioo kinachokuonyesha ukweli: mkutano haufanyi kazi kupitia drama, bali kupitia mkusanyiko, wakati mmoja mpole. Unapofanya mazoezi ya kimya kimya bila ajenda, kwa kawaida utahisi kuvutiwa kuleta ubora uleule wa mkutano katika matendo yako, katika marudio rahisi zaidi ya siku yako, na ishara ya kujitolea inazidi kuongezeka unapochagua tendo moja la kawaida kuwa takatifu, si kwa kuongeza juhudi, bali kwa kuleta Uwepo katika mwendo wa mikono yako, hata sasa.

Vitendo Vilivyotakaswa vya Kila Siku, Kukomesha Kufanya Kazi Nyingi, na Maoni ya Kuzuia

Kuweka Wakfu Kitendo Kimoja Kila Siku Kama Madhabahu ya Kupaa

Kutoka kwa mkutano wako na Uwepo unaanza kutambua kwamba Uwepo si tofauti na siku yako, lakini umeunganishwa kupitia nyakati rahisi zaidi, kwa kawaida unaitwa kuruhusu tendo moja la kila siku kuwa takatifu, si kwa kuongeza ugumu, bali kwa kuleta umakini mtakatifu katika kile unachofanya tayari. Chagua tendo moja linaloweza kurudiwa, kitu kinachorudi kila siku kama wimbi linalojulikana, kutengeneza chai, kuweka miguu yako kwenye viatu vya kutembea, kuoga kunakoanza asubuhi yako, kuosha vyombo usiku. Acha tendo hili moja liwe sadaka. Huhitaji mazingira kamili; unahitaji kugeuka kwa dhati. Ishara ya kujitolea huongezeka unapochagua, "Hii itakuwa madhabahu yangu inayoendelea." Toa tendo hili ishara ya mwanzo. Gusa moyo wako mara moja, kwa upole, na uanze. Katika mguso huo mfupi, unaweza pia kuruhusu maneno "MIMI NIKO" kuinuka kimya kimya, si kama mantra unayosukuma, bali kama utambuzi wa uwepo wako ndani ya Uwepo. Maneno haya hayadai chochote kutoka kwako; yanakuelekeza tu kwenye kile kilicho halisi. Unapoanza tendo lako takatifu kutoka kwa mwelekeo huu, akili yako inaweza bado kuwa na orodha zake na wasiwasi wake, lakini ufahamu wako wa kina tayari umeingia katikati ya wakati, na tendo hilo linakuwa mlango ambapo unarudi kwako mwenyewe. Acha mguso uwe sawa kila wakati, ili mwili utambue mwaliko na ulimwengu wa ndani ujikusanye bila majadiliano. Ndani ya ibada hii ndogo hauleti ushirikina; unaunda mwendelezo, na mwendelezo hujenga daraja kati ya maisha yako ya kawaida na mtiririko wa juu ambao umekuwa ukibeba kila wakati. Ongeza nadhiri moja, rahisi na wazi: "Hakuna kukimbilia huku." Kasi ndiyo inayovunja utakaso. Mara nyingi unapitia siku yako kana kwamba kila wakati lazima upitie haraka ili kufikia wakati mwingine, lakini utakatifu hufunuliwa kupitia uwepo, sio kupitia mwendo. Utagundua kuwa wakati huitikia umakini wako. Unapopunguza mwendo ndani ya tendo moja lililochaguliwa, haupotezi dakika; unaingia katika muundo tofauti wa wakati, ule ambapo roho inaweza kufika. Katika muundo huu, mwongozo una nafasi ya kujitokeza, na moyo una nafasi ya kuzungumza. Maisha ya haraka mara nyingi huhisi kama kubebwa na mto ambao hukuuchagua; mwendo uliowekwa wakfu huhisi kama kuingia kwenye ukingo na kuamua wapi utatembea. Unapokataa kukimbilia ndani ya tendo hili moja, unaambia mwaka ujao, "Niko tayari kwa kile kilicho halisi." Weka tendo hilo rahisi na sawa kila siku, ili liwe muundo mtakatifu badala ya utendaji. Akili hupenda mambo mapya; kujitolea hupenda kurudia. Unapoendelea nalo, unaondoa hitaji la kuamua, na kinachobaki ni mkutano wenyewe. Baada ya muda tendo lako la kila siku linakuwa mlango imara ambao unaweza kurudi hata unapohisi umetawanyika au umechoka.

Mara kwa Mara za Shukrani, Uwepo wa Kazi Moja, na Kasi Takatifu

Acha "asante" iwe alama ya pumzi ndani ya kitendo, si kama chanya ya kulazimishwa, bali kama utambuzi. Unavuta pumzi, unatoa pumzi, na ndani ya mwendo unaruhusu shukrani tulivu kuongezeka, si kwa ukamilifu, bali kwa fursa ya kuwa hapa, katika umbo, katika msimu huu, katika maisha yako mwenyewe. "Asante" ni masafa yanayokupatanisha bila juhudi. Pia ni njia ya kumwambia Muumba, "Ninaona." Ondoa kufanya mambo mengi kwa wakati mmoja. Tendo moja, ufahamu mmoja. Ukiona kutokuwa na subira kunatokea, kukumbatie kwa udadisi. Kukosa subira mara nyingi ni jaribio la akili la kuepuka urafiki wa sasa. Kila wakati unaporudi kwenye tendo moja, ufahamu mmoja, unajifundisha lugha mpya, lugha ya kuwa hapa kikamilifu. Lugha hii ni lugha ile ile ambayo Muumba huzungumza, kwa sababu Uwepo haupigi kelele; hugunduliwa. Ikiwa akili inajaribu kugawanyika, ikiwa inajaribu kuongeza kazi nyingine juu, rudi kwa upole. Ni kujitolea kama kukusanyika, si adhabu. Umefundishwa kuamini kwamba kufanya mambo mawili kwa wakati mmoja ni ufanisi; tunakuomba uzingatie kwamba kufanya jambo moja na Uwepo ni nguvu. Geuza tendo kuwa nafasi ya kusikiliza badala ya nafasi ya kufikiri. Ruhusu akili yako itulie kutokana na utatuzi wa matatizo. Acha ufahamu wako ukae ndani ya hisia ya tendo lenyewe, joto la maji, uzito wa kikombe, sauti ya nyayo, harufu inayopanda, mdundo rahisi wa mwendo. Kusikiliza si mara zote kusikia maneno; kusikiliza ni kutengeneza nafasi kwa mwongozo hafifu unaoishi chini ya mwendo wako wa kawaida. Fanya tendo hata wakati hujatiwa moyo. Kujitolea ni kurudia, si hisia. Kutakuwa na asubuhi utakapohisi wazi na angavu, na asubuhi utakapohisi umetulia au sugu. Tendo takatifu halitegemei hisia zako. Unapojitokeza hata hivyo, unafundisha uwanja wako kwamba kujitolea ni thabiti, na uthabiti ndio unaoruhusu mikondo ya juu kutia nanga. Acha iwe kimya. Hakuna muziki, hakuna podikasti, hakuna kichocheo cha ziada. Wewe ndiye chombo. Katika ukimya, unaanza kusikia sauti yako mwenyewe, na unaanza kutambua kwamba uwepo wa Muumba hauhitaji mazingira ya kuigiza; unajifunua katika nafasi rahisi unayotengeneza. Ukimya huu unakuwa uzi utakaokubeba siku nzima. Na unapokamilisha tendo, funga kwa "kufungwa." Hii inaweza kuwa ishara ndogo, mikono pamoja, upinde, mkono kwa moyo. Acha alama ya kukamilika, kana kwamba unafunga sala katika kitambaa cha wakati wako. Kwa siku, wiki, miezi, tendo hili moja linakuwa toleo thabiti, na maisha yako yanaanza kujipanga upya kuhusu kile kilicho kitakatifu badala ya kuzunguka kile kilicho cha dharura. Siku yako inapoguswa na utakaso huu, utagundua kuwa kwa kawaida huzungumzi kidogo kuhusu kile kinachojitokeza ndani yako, na unakuwa tayari zaidi kuruhusu fumbo lifanye kazi yake, kuruhusu maarifa kukomaa kimya kimya kabla ya kuyatoa kwa maneno, na huu ni uboreshaji unaofuata wa ishara ya kujitolea, sanaa ya upole ya kuficha maoni, kwa neema.

Maoni ya Kuzuia, Kuruhusu Maarifa Yatue, na Kuchelewesha Maoni

Tendo moja rahisi linapowekwa wakfu, unaanza kuhisi nguvu ya utulivu ikiibuka, na kutoka kwa nguvu hii kuna chaguo jipya linalowezekana, chaguo la kuruhusu maisha yako yafunuliwe bila masimulizi ya mara kwa mara. Kuzuia maoni si kuzuia upendo. Si ukimya kama umbali. Ni sanaa mpole ya kuruhusu kile kinachofunuliwa ndani yako kutulia katika umbo lake la kweli kabla ya kukitoa ulimwenguni. Katika sanaa hii unaanza kuhisi kwamba kile kilicho kweli hakihitaji maelezo ya haraka; kinahitaji nafasi, na nafasi inaruhusu mwanga wa ujuzi wako kutulia katika umbo. Anza kwa kuahirisha maoni kwa saa ishirini na nne. Hili ni dirisha dogo, na bado hubadilisha kila kitu. Wakati tukio linatokea, ujumbe unapofika, wakati wimbi la pamoja linapopita mchana, akili mara nyingi hukimbilia mbele kutafsiri, kuweka mahali, na kuhitimisha. Acha wimbi lipite ndani yako kwanza. Unaweza kuzungumza baadaye kila wakati, lakini huwezi kubatilisha kile kilichosemwa kutoka kwa kasi. Siku hupa moyo wako muda wa kujibu, na mwitikio wa moyo huwa sawa kila wakati kuliko hisia ya akili. Katika siku hii, unaweza kugundua maelezo ambayo umekosa, nuance ambayo hukuiona kwanza, na ukweli laini unaoibuka ambao hauhitaji kushindana. Unapohisi msukumo, "Ninapaswa kumwambia mtu," ubadilishe na, "Acha niachie ardhi hii kwanza." Acha itue ndani ya pumzi yako, ndani ya nafasi tulivu ambayo umeanza kuipanda. Kutua si kutofanya kazi. Kutua ni ujumuishaji. Ni wakati ambapo ufahamu unakuwa halisi vya kutosha kuishi, si halisi vya kutosha kutangaza tu. Umefundishwa kwamba uharaka ni sawa na uaminifu, lakini uaminifu haupimwi kwa kasi; hupimwa kwa mpangilio. Bado unaweza kutoa uangalifu bila hitimisho. Unaweza kusema, "Niko pamoja nawe," au "Ninasikiliza," au "Ninaacha hili litulie kabla sijazungumza." Misemo hii rahisi huweka moyo wazi huku akili ikipungua, na katika polepole na hekima ya kina ina nafasi ya kufika.

Kukomesha Simulizi la Mara kwa Mara, Kutoa Ishara, na Kuruhusu Siri

Acha kujisimulia maisha yako. Kwa baadhi yenu kuna sauti ya ndani inayozungumza kila mara, ikielezea, ikihukumu, ikitabiri, ikilinganisha, na simulizi hii inaweza kuwa pazia kati yenu na uzoefu wa moja kwa moja. Rudi kwenye uharaka rahisi wa kile kilichopo. Kikombe ni kikombe. Anga ni anga. Hisia ni hisia. Unapoacha kusimulia, unaanza kukutana na maisha bila kuyachuja kupitia hadithi, na mkutano huu unakuwa msingi ambapo ukweli unaweza kukua. Fanya mazoezi ya kutoita kila kitu ishara. Sio lazima kutaja kila tukio kama uthibitisho au onyo. Acha matukio yabaki bila lebo kwa muda wa kutosha kufichua maana yake halisi. Ulimwengu hauhitaji tafsiri yako ya mara kwa mara kuwasiliana nawe; unakutana nawe kupitia mwangwi. Unaporuhusu fumbo, unaruhusu mawasiliano kufika kwa wakati wake.

Ukimya Mtakatifu, Siri, na Uhakika Wako wa Kila Siku

Kushiriki Kidogo, Kutafuta Uthibitisho, na Uwasilishaji Kimya

Shiriki hitimisho chache za kiroho, na shiriki ukimya zaidi. Ukimya si utupu; ni uenezaji. Unapoketi na mwingine na hukimbii kuelezea unachojua, uwepo wako unazungumza. Umefunzwa kuthibitisha hekima kupitia maneno; tunakuhimiza kuifunua kupitia utulivu, kupitia kusikiliza, kupitia joto la utulivu unaloweza kushikilia karibu na mwingine bila kuhitaji kurekebisha safari yao. Unapohisi uharaka wa kuchapisha, tulia na uulize, "Je, hii ni kwa ajili ya muunganisho, au hii ni kwa ajili ya uthibitisho?" Zote mbili ni za kibinadamu, na hakuna aibu katika zote mbili, lakini swali linakurudisha kwenye uaminifu. Ikiwa ni kwa ajili ya muunganisho, unaweza kuungana kwa usafi, bila kutia chumvi, bila utendaji. Ikiwa ni kwa ajili ya uthibitisho, unaweza kukutana na sehemu yako inayotamani kuonekana bila kuuliza ulimwengu wa nje kubeba hamu hiyo. Ni ukomavu, si kukataa, na ukomavu ni aina ya kujitolea.

Kuchukulia Maarifa ya Kiroho Kama Mbegu na Kulinda Kilicho Kitakatifu

Tibu maarifa yako kama mbegu. Mbegu haionyeshwi; hupandwa. Panda maarifa yako katika tendo dogo, katika mpaka unaoweka, katika wema unaotoa, katika chaguo unalorudia. Acha mbegu ichukue mizizi, iache iwe tabia thabiti, na hapo tu, ikiwa bado ni kweli, unaweza kushiriki matunda badala ya msukumo. Kwa kufanya hivyo, unalinda kile kilicho kitakatifu kutokana na kuridhika, na unalinda nishati yako mwenyewe kutokana na kutawanyika. Weka mafunuo kuwa ya faragha hadi yawe tabia thabiti. Kuna shinikizo katika ulimwengu wako kutangaza, kutangaza, kugeuza kila harakati ya ndani kuwa wakati wa umma. Lakini ulimwengu wako wa ndani ni bustani. Baadhi ya mambo yanahitaji kivuli ili kukua. Unapoweka kitu cha faragha, hujifichi; unakua. Unaruhusu mkono wa Muumba kukiunda ndani yako hadi iwe kawaida kuishi. Na unapokutana na kutokubaliana, haswa ndani ya nafasi za mtandaoni, chagua kutobishana. Sio kwa sababu huna nguvu, lakini kwa sababu nishati yako ina thamani. Ukihisi joto linaongezeka, acha joto hilo liwe ishara ya kurudi Uwepo kwa dakika saba. Katika dakika hizo huhitaji kutatua ulimwengu; Unahitaji tu kujirudia mwenyewe. Kwa kurudia, unajifunza kwamba amani ni chaguo, na ishara yako ya kujitolea inaimarika kila wakati unapochagua amani badala ya kuthibitisha.

Kuweka Mafunuo Yakiwa Siri, Kuchagua Amani, na Kuamini Siri

Fanya fumbo kuwa ujuzi. Si kila wakati unahitaji kutatuliwa. Ruhusu maana ifike bila kulazimisha maelezo ya kwa nini jambo fulani lilitokea au linamaanisha nini kabla halijajifunua kikamilifu. Fumbo si mkanganyiko; ni nafasi takatifu ambapo Muumba anaweza kusonga bila kuzuiwa na hitimisho lako. Unapozoea fumbo, unakuwa na furaha na uaminifu, na uaminifu ni angahewa ambapo mwongozo wa juu unakaa. Unapofanya mazoezi ya kujizuia huku kwa upole, utagundua kwamba siku zako zinaanza kupata kina kipya, na kwa kawaida utavutiwa kurudi tena na tena kwenye sehemu moja tulivu, mahali thabiti ambapo unakutana na wewe mwenyewe, si kuchanganua, bali kupumzika ndani ya uzi hai wa kujitolea.

Kuanzisha Sehemu Imara ya Kutulia na Kujenga Mazoezi ya Kila Siku ya Kuhifadhi

Kwa siri inayoruhusiwa kupumua, utahisi mvuto wa asili kuelekea mahali patakatifu pa kudumu, mahali panapokushikilia katika kumbukumbu yako mwenyewe. Kurudi kwenye sehemu ile ile tuli kila siku ni kujitolea kwa nafasi. Ni jinsi unavyoambia nafsi yako, "Naweza kupatikana," na ni jinsi unavyoruhusu ulimwengu wako wa ndani kujipanga kuzunguka kitovu thabiti. Jua kwamba sehemu ya kweli tuli si kiti, si mshumaa, si kona. Hizi ni vioo tu vinavyokusaidia kukumbuka mahali pa ndani zaidi ndani yako, jukwaa tulivu la Moyo ambapo tayari umeshikiliwa. Eneo la nje huipa akili maelekezo rahisi, "Hapa ndipo tunaporudi," na kwa sababu akili inapenda maelekezo yaliyo wazi, inashirikiana kwa urahisi zaidi. Baada ya muda utagundua kuwa unaweza kugusa sehemu ile ile tuli ndani ya siku iliyojaa watu, lakini mwanzoni mahali halisi ni huruma kwa ubinadamu wako, daraja linalofanya ukumbusho upatikane. Chagua kiti kile kile, kona ile ile, mshumaa ule ule, au nafasi ile ile ndogo ambapo unaweza kukaa. Mahali panakuwa lango kupitia marudio. Mwanzoni inaweza kuonekana ya kawaida, lakini baada ya muda nafasi hukusanya alama ya kurudi kwako. Hewa katika kona hiyo inaanza kushikilia nia yako. Kiti kinaanza kuhisi kama makubaliano. Hii inakuwa makazi ya ibada yako badala ya madhabahu ya kuonyesha. Unaporudi, unaweza kugundua kuwa mahali hapa panaanza kuhisi tofauti. Ni kana kwamba pana kumbukumbu ya kupumua kwako, mabaki ya utulivu. Hii ni zaidi ya mawazo. Kurudi mara kwa mara huashiria mshikamano katika nafasi hiyo, na nafasi hiyo inaakisi mshikamano kwako. Umekuwa ukihusiana na mazingira yanayokuzunguka kila siku. Unapotoa nafasi hiyo ibada hiyo hiyo kila siku, huitikia kwa kuwa msaada, kwa kuwa rahisi kuingia, kwa kuwa mshirika mtulivu. Weka kitu kidogo hapo kama nanga ya mwendelezo. Inaweza kuwa jiwe, kitabu, kitambaa, bakuli rahisi, kitu kinachobaki wakati siku inakuwa na shughuli nyingi. Kitu hiki si hirizi; ni ukumbusho. Unapokiona, unakumbuka kwamba una mahali pa kurudi, na mwili wako huanza kupumzika ukijua kwamba siku yako ina mahali patakatifu. Unapofika katika hatua hii tulivu, anza kwa pumzi moja na msemo, "Niko hapa." Acha maneno haya yawe wazi na ya kweli. Hakuna jaribio la kuwa mtu mwingine; unafika ulivyo. "Niko hapa" hukusanya mawazo yako kutoka popote yalipotawanyika, na pumzi huweka maneno kwenye wakati wa sasa. Unaweza pia kuruhusu maneno "Mimi niko" kutokea kiasili nyuma, kukiri kimya kimya kuwa kwako ndani ya Uhai. Usizungushe mazoea. Kurudia hujenga kina, si uchovu. Akili inaweza kuomba ugeni, mbinu mpya, muziki tofauti, mbinu nyingine, lakini kujitolea hakufurahishwi; kujitolea huundwa. Unaporudi kwenye hatua ile ile tulivu kwa mbinu ile ile rahisi, unaunda mkondo wa ukumbusho ambao unakuwa rahisi kuingia. Kina hakipatikani kupitia utofauti; hufunuliwa kupitia uthabiti. Weka nafasi safi. Acha kuwe na msongamano, hakuna miradi, hakuna cha kukamilisha. Ukamilifu sio lengo; lengo ni mwaliko wazi. Unapoketi, hukabiliwi na kazi ambazo hazijakamilika. Orodha za akili haziwezi kukuvuta. Unasaidiwa kupumzika katika urahisi wa kuwa.
Ruhusu mwili wako ujifunze utaratibu ili akili yako iache kuujadili. Wakati utaratibu ukiwa thabiti, akili inakuwa tulivu kwa sababu haihitaji tena kuamua. Unakaa, unapumua, unafika. Mwili unatambua mfuatano na huanza kulainika ndani yake. Baada ya muda, sehemu tuli inakuwa rahisi, si kwa sababu umekuwa mkamilifu, bali kwa sababu umezoea. Ukikosa siku, rudi bila adhabu. Ibada haikasiriki. Hakuna alama inayowekwa. Kuna mwaliko tu wa kurudi. Ukikosa, usiandike hadithi. Rudi tu. Kurudi yenyewe huimarisha ishara yako ya kujitolea zaidi ya hukumu yoyote ya kibinafsi. Weka muda mfupi lakini thabiti. Dakika saba kila siku zitakupeleka zaidi ya dakika sitini mara chache. Wakati mwingine akili itasema, "Dakika saba haitoshi." Lakini kinachokubadilisha si urefu wa kukaa mara moja, ni kusuka kunakoundwa na mguso unaorudiwa. Kila siku ni uzi mmoja. Baada ya muda nyuzi huwa kitambaa, na kitambaa huwa kimbilio unaloweza kutegemea. Sehemu tuli thabiti haiondoi mwendo wa maisha; inakupa kitovu ambacho harakati inakuwa rahisi. Unajenga uhusiano, na uhusiano hukua kupitia mguso. Ukiwa na muda zaidi, unaweza kukaa kwa muda mrefu zaidi, lakini usingojee hali nzuri. Sehemu tulivu imekusudiwa kuunganishwa katika maisha yako halisi, si kuahirishwa hadi kila kitu kiwe kikamilifu. Jenga ibada ndogo unayorudia. Fungua dirisha, kaa, funga macho yako, weka mkono mmoja kwenye moyo wako. Acha vitendo hivi vidogo viwe daraja linalokupeleka kutoka siku ya nje hadi kwenye mkutano wa ndani. Ibada ni muundo tu unaokuambia ufahamu wako, "Tunaingia patakatifu sasa." Na unapokamilisha muda wako, maliza kwa kutochukua simu yako mara moja. Kaa kwa sekunde thelathini. Acha utulivu ukamilike wenyewe. Acha macho yako yafunguke polepole. Acha chumba kirudi bila kukimbilia kukijaza taarifa. Sekunde hizi thelathini ni muhuri. Zinaruhusu ukimya kukaa nawe unaposimama, unapotembea, unapoingia tena kwenye siku yako.

Mahusiano Yaliyojitolea, Mipaka, na Msukumo wa Kiroho Unaoiva

Kuruhusu Mahusiano Kujipanga Upya Karibu na Uwepo na Mazungumzo Machache

Unapojenga sehemu hii tulivu thabiti, utaona kitu kipole: mahusiano yako yanaanza kujipanga upya karibu na uwepo badala ya kubadilishana mara kwa mara, na unajikuta ukichagua mazungumzo machache, si kwa mbali, bali kutokana na hamu ya kutoa umakini wako mahali ambapo unaweza kuhisiwa kweli. Sehemu yako tuli inapozidi kuwa thabiti, unaanza kuhisi thamani ya umakini wako, na kwa kawaida unakuwa mteuzi zaidi, si kwa kutengana, bali kwa kujitolea. Kuchagua mazungumzo machache si kujiondoa. Ni uamuzi wa kutoa uwepo wako mahali ambapo unaweza kuhisiwa kweli, na kuacha kutawanya nuru yako katika kubadilishana kunakokufanya uwe mwembamba. Baadhi yenu mmehisi kwamba kipawa chenu kinapaswa kupatikana, kuwa sikio linalosikiliza, kuwa nuru inayoleta utulivu katika maisha yanayowazunguka, na hii ni kweli. Hata hivyo upatikanaji bila utambuzi unakuwa kupungua, na kupungua hakutumikii nuru unayobeba. Kujitolea kwenu kunakuomba uweke umakini wako mahali ambapo unaweza kupokelewa na ambapo unaweza kukujaza tena, kwa sababu kurudishana ni sehemu ya usawa. Unapoheshimu usawa, unaweza kubaki wazi bila kupunguzwa.

Kuimarisha Miunganisho ya Msingi na Tabia za Mawasiliano Zinazobadilisha

Anza kwa kuchagua miunganisho mitatu ya msingi kwa msimu huu. Hawa sio watu pekee unaowapenda; ni mahusiano uliyoitwa kuyalisha kwa kina hivi sasa. Linda muda kwa ajili yao. Utajua miunganisho hii ya msingi kwa jinsi unavyohisi baadaye. Je, unajisikia wazi zaidi, mwaminifu zaidi, hai zaidi, unaonekana kwa upole zaidi? Hizi ni ishara za uwanja unaounga mkono roho yako. Miunganisho mingine ni ya thamani, na bado inaweza isiwe ya kina katika msimu huu. Ruhusu muda. Kuchagua tatu si kikomo cha upendo; ni muundo wa kujitolea. Acha mwaka wako ujengwe kwenye nyuzi chache za kweli badala ya mwingiliano mwingi wa sehemu. Unapowapa watu wachache umakini wako, utunzaji wako unakuwa dhahiri, na mahusiano yako yanaweza kukupokea kikamilifu. Badilisha ujumbe mfupi wa mara kwa mara na simu moja ya makusudi kila wiki. Simu hubeba ubora tofauti. Huleta sauti, pumzi, kusikiliza, kusimama. Huruhusu moyo kusikika kati ya maneno. Unapopiga simu, fika kama ungefika katika sehemu yako tulivu. Pumua mara moja kabla ya kujibu. Sikiliza bila kupanga jibu lako. Acha ukimya uonekane bila kuujaza. Hata simu ya dakika kumi inaweza kuwa mkutano wa roho unapoleta sifa hii. Burudani haihitajiki; unaalikwa kuwa halisi. Kwa kufanya hivyo, muunganisho unakuwa uzoefu badala ya mkondo wa vipande. Ikiwa simu haiwezekani, chagua ujumbe mmoja uliotumwa kwa uwepo kamili, sio ujumbe mwingi uliotumwa kutokana na usumbufu. Acha kushughulikia kwa sauti kwa kila mtu. Mara nyingi unazungumza ili upate faraja, na kuna thamani ya kushuhudiwa, lakini pia kuna hekima katika kuruhusu harakati zako za ndani kukutana na Uwepo kwanza. Kabla ya kushiriki mkanganyiko wako, msisimko wako, wasiwasi wako, mipango yako, vilete kwenye ukimya wako kwa muda. Acha uwepo wa Muumba uvishike nawe. Kisha, unapozungumza na mwingine, huwaombi wabebe kile ambacho bado hujajishikilia; unashiriki kutoka mahali pa kuunganishwa.

Kusindika kwa Uwepo, Kuweka Mipaka ya Joto, na Kuchagua Sehemu Zinazolingana

Lete umakini wako wote kwa mtu mmoja na uangalie jinsi muda unavyobadilika. Unapokuwapo kikamilifu, mazungumzo mafupi yanaweza kuhisi yamekamilika. Unapokuwapo nusu, mazungumzo marefu yanaweza kuhisi hayajakamilika. Uwepo ndio chanzo cha uhusiano. Unapotoa, utaona kwamba unahitaji mazungumzo machache ili uhisi umeunganishwa, kwa sababu muunganisho unafanywa na uwanja unaoleta, sio kwa kiasi unachosema. Jifunze kusema "hapana" kwa uchangamfu. Unaweza kusema kwa urahisi, "Ninarahisisha michango yangu hivi sasa," au "Ninashikilia mdundo mtulivu msimu huu." Huna haja ya kujitetea. Hapana kwa uchangamfu ni mpaka unaoweka upendo ukiwa thabiti. Ukihisi hatia kwa kuweka mipaka, kumbuka kwamba hatia mara nyingi ni makubaliano ya zamani na kutoa kupita kiasi. Hapana kwa uchangamfu ni makubaliano mapya na ukweli. Kila wakati unapoyafanya, unafundisha mahusiano yako kile kinachowezekana kwako, na unajifundisha mwenyewe kwamba upendo unaweza kubaki imara hata unapokataa.

Ushirika wa Kimya, Mikusanyiko Midogo, na Kuruhusu Msukumo Kuiva Kabla ya Kushiriki

Pia ni ishara kwa nafsi yako kwamba unaheshimu kile kilicho kitakatifu maishani mwako. Unda urafiki wa utulivu. Kaa na mtu bila kuhitaji kuridhika. Tembea pamoja bila mazungumzo ya mara kwa mara. Shiriki mlo kwa utulivu. Urafiki wa utulivu ni dawa adimu katika ulimwengu wako, na hufundisha moyo kwamba ukaribu hauhitaji utendaji. Pia huwapa nyote wawili nafasi ya kusikia kile kilicho kweli chini ya tabia. Fanya mikusanyiko iwe midogo unapoweza. Weka kipaumbele ubora wa uwanja kuliko idadi ya watu. Mkusanyiko mdogo ambapo kila mtu yupo unaweza kukulisha kwa undani. Mkusanyiko mkubwa ambapo umakini umetawanyika unaweza kukuacha umechoka. Chagua mazingira yanayounga mkono mshikamano. Kataa uvumi kwa upole kwa kuelekeza kwenye kile kilicho halisi na kilichopo. Unaweza kuuliza, "Unahisije kuhusu hilo?" au "Unahitaji nini sasa hivi?" au "Ukweli wa uzoefu wako ni upi?" Usenge mara nyingi ni njia ya kuepuka urafiki. Unapoelekeza, unaalika urafiki bila migogoro, na unalinda nguvu zako kutokana na kuvutwa kwenye hadithi ambazo sio zako kubeba. Zungumza polepole na kidogo. Acha maneno yawe na uzito. Unapopunguza usemi wako, unajipa muda wa kuhisi ukweli kabla haujatoka kinywani mwako. Pia unampa mtu mwingine mdundo mtulivu wa kukutana nao. Kutoelewana kwingi hakutokani na maudhui, bali kutokana na kasi. Usemi wa polepole ni wema. Na acha mazungumzo mapema unapohisi yanageuka kuwa ya utendaji. Unaweza kuhisi mabadiliko madogo ambapo huwi tena halisi, ambapo unadumisha taswira, ambapo unazungumza kutokana na tabia badala ya ukweli. Unapogundua hili, bariki wakati na uondoke. Unaweza kufanya hivyo kwa adabu, kwa upendo. Kuondoka si kukataliwa; ni kurudi kwenye uhalisia. Unapochagua mazungumzo machache na uwepo wa kina, unaunda nafasi zaidi ndani ya siku yako, na katika nafasi hii msukumo wako unakuwa mtulivu na uliosafishwa zaidi. Unaanza kuhisi kwamba si kila ufahamu lazima uelezwe mara moja, na unavutwa kwenye safu inayofuata ya kujitolea, sanaa ya kuruhusu msukumo uishe kabla haujatolewa. Ndani ya nafasi inayoundwa na kubadilishana machache, kitu kidogo kinapatikana. Msukumo huanza kufika kwa sauti tulivu, na unaanza kuhisi kwamba si kila ufahamu unakusudiwa kuwa usemi wa haraka. Ufahamu fulani unakusudiwa kuwa mgeuko hai ndani yako kwanza. Huu ni sanaa ya kuruhusu msukumo ukue kabla haujatolewa. Msukumo ni mkondo hai. Hufika kama cheche, lakini cheche si ukamilifu. Cheche ni mwaliko wa ushirika. Unapouchukulia msukumo kama matokeo ya papo hapo, unaweza kutawanyika, na usafi wa asili hupunguzwa na mwitikio na hadhira. Unapouchukulia msukumo kama mbegu, unalinda kiini chake. Unauruhusu kukua na kuwa umbo ambalo linaweza kuwasaidia wengine. Sadaka zako zinakusudiwa kuwa za kulisha. Nasa
mawazo yako kwa maandishi ya faragha, na usiyashiriki kwa saa sabini na mbili. Ni kilimo, si kizuizi. Katika msukumo wa kwanza, akili inaweza kuchanganya msisimko na utayari. Lipe wazo siku tatu kutulia katika umbo lake la kweli. Unaweza kugundua kwamba unapoweka wazo faragha mwanzoni, unalisikia wazi zaidi. Ulimwengu wa nje hauanzi kuliunda. Maoni mengine hayalivutii. Akili haianzi kufanya mazoezi jinsi litakavyopokelewa. Katika faragha, Muumba anaweza kuzungumza kupitia wazo hilo kwa usafi zaidi, akifunua kile kilicho muhimu na mapambo ni nini. Hii ndiyo sababu noti ya kibinafsi ni takatifu. Ni chombo cha kwanza cha mbegu. Ikiwa ni halisi, itabaki. Ikiwa ni kelele tu, itafifia. Hapa, wakati unakuwa mshirika wako. Baada ya siku tatu, soma tena na uulize, "Je, hii bado inahisi kweli ninapokuwa mtulivu?" Utulivu ni ufafanuzi. Huondoa utendaji, uharaka, na hamu ya kuvutia. Wakati wazo linabaki kweli katika utulivu, hubeba uzito tofauti. Linakuwa kitu unachoweza kuamini, kitu ambacho unaweza kujenga juu yake, kitu ambacho kinaweza kuwatumikia wengine bila kukuvuta katika kujionyesha. Acha wazo liwe kitendo kidogo kabla halijaridhika. Ikiwa ufahamu umekusudiwa kufundisha, kwanza utaomba uishi. Chukua hatua moja. Unapochukua hatua moja ndogo, ichukulie kama hatua ya madhabahu. Hakuna kinachothibitishwa. Unaruhusu ufahamu kugusa ulimwengu wa kimwili kupitia kwako. Utambuzi wa ndani ambao haujawahi kuwa kitendo unaweza kubaki wazo zuri, lakini haubadilishi maisha yako. Wakati unakuwa kitendo, hata kwa njia ndogo, unakuwa halisi. Unaingia wakati. Unaanza kuunganishwa na muundo wa mwaka wako. Tengeneza mpaka mmoja. Toa wema mmoja. Badilisha tabia moja. Wazo likipita mikononi mwako, linaingia katika hali ya kawaida, na mfano halisi ni aina ya ukweli. Kile unachoishi kina mguso tofauti na kile unachosema tu. Tenganisha wazo katika sentensi moja. Ikiwa halitapungua, halijaiva. Ufahamu ulioiva ni rahisi. Hauhitaji maneno mengi kulitetea. Acha sentensi iwe safi na ya moja kwa moja, kitu ambacho moyo wako unaweza kushikilia. Uchafu huu si upunguzaji; ni kiini. Uliza Uwepo, "Je, hili ni langu la kusema, au langu la kuishi?" Kuna ufahamu ambao ni wako kama dawa, si wako kama ujumbe. Kuna ufahamu unaokusudiwa kuunda njia yako kimya kimya, bila kuwa mafundisho. Unapouliza swali hili, unaheshimu wakati, na wakati ni sehemu ya kujitolea. Acha kugeuza kila ufahamu kuwa mafundisho. Baadhi ya utambuzi yanakusudiwa kukuponya, kukuweka upya, kukulainisha, na kukupanua. Ukikimbilia kuwafundisha, unaweza kupuuza mabadiliko yale yale waliyokuja kutoa. Acha ufahamu fulani ubaki kuwa zawadi za kibinafsi. Waache wafanye kazi yao ndani yako. Weka folda inayoiva, mahali ambapo mawazo hukaa hadi yaache kutafuta umakini. Wazo linapokuwa halijaiva, mara nyingi huhisi kama linataka kuonekana. Linakuvutia. Linapoiva, huwa kimya. Halihitaji kujieleza; linapatikana kwa huduma. Hivi ndivyo unavyojua.

Kupunguza Kasi ya Maisha Iliyofichwa na Mazoea ya Uumbaji wa Kimya

Kushiriki kwa Usafi, Kuruhusu Ujumbe Kuiva, na Uumbaji wa Kimya

Unaposhiriki, shiriki kwa usafi. Hakuna kuelezea kupita kiasi. Hakuna kujitetea. Hakuna haja ya kushawishi. Ujumbe ulioiva haubishani. Unajitoa wenyewe, na wale walio tayari watapokea. Wale ambao hawajatoa watapita. Unabaki na amani. Kushiriki safi ni upole. Huacha nafasi kwa muunganisho wa msikilizaji mwenyewe. Usipoelezea kupita kiasi, unaamini akili iliyo ndani ya wale wanaokusikia. Pia unaamini kwamba ujumbe hauhitaji kubebwa kwa nguvu. Unaweza kubebwa kwa sauti. Baada ya kushiriki, rudi kwenye utulivu. Acha maneno yatulie. Usifuate majibu. Usipime athari kwa wakati huo. Acha ukweli ufanye kile ukweli hufanya. Angalia tofauti kati ya shinikizo na uwazi. Ikiwa ufahamu hutoa shinikizo, hauko tayari. Ikiwa unatoa uwazi, uko tayari. Shinikizo hubeba kukazwa, haraka, hitaji la kutambuliwa. Uwazi hubeba uthabiti, unyenyekevu, hisia ya kukamilika. Acha uwazi uwe mwongozo wako. Fanya mazoezi ya uumbaji wa utulivu. Jenga katika kisichoonekana kwanza. Acha matendo yako yawe mizizi, na acha maneno yako yawe matunda. Kile unacholeta duniani si utendaji; ni mchango ambao umekuzwa. Na unapokua katika uumbaji huu tulivu, kwa kawaida utapunguza kasi ya maisha yako, ukipunguza kasi ya maisha ambapo hakuna mtu anayeiona, ili kile unachoumba na kile unachoishi kibaki sawa. Katika kukomaa, unaweza kugundua kuwa siku yako inahitaji mwendo mpole zaidi. Sio maneno yako tu ambayo lazima yawe safi; ni mwendo ulio nyuma ya maneno yako. Unapopunguza kile kisichoonekana, ufahamu wako una wakati wa kutulia ndani ya seli za maisha yako, na unaweza kuubeba bila mkazo. Hii inakuongoza kiasili kwenye uboreshaji unaofuata, chaguo la utulivu la kupunguza kasi ambapo hakuna mtu anayekutazama.

Kupunguza Uzito Katika Sehemu Zisizoonekana, Hisabati Takatifu za Uzito, na Uwiano

Sasa tunakuleta katika ibada ambayo ni ya utulivu na isiyoonekana kwa kiasi kikubwa, lakini inaunda upya mwaka wako mzima: kupunguza kasi ya maisha ambapo hakuna mtu anayeiona. Huu ni makubaliano ya kibinafsi, si utendaji. Sio pozi. Ni makubaliano ya kibinafsi na Uwepo, uamuzi wa kuacha kupiga kelele kutoka wakati mmoja hadi mwingine kana kwamba maisha yako ni kitu cha kupitia. Unapopunguza polepole katika sehemu zisizoonekana, umakini wako hukusanyika, na ishara ya kujitolea inakuwa thabiti. Acha upole huu uwe sala yako ya kibinafsi inayoendelea. Kuna hisabati takatifu ndani ya upole. Unapopunguza polepole, hujaribu kudhibiti maisha; unaruhusu maisha kupata uzoefu. Kwa miaka mingi, umakini mara nyingi umekuwa hatua moja mbele ya mwili, tayari katika ujumbe unaofuata, mpango unaofuata, hitaji linalofuata. Kupunguza polepole hurejesha umoja. Huruhusu ufahamu wako na matendo yako kusonga pamoja, na yanaposonga pamoja, uwanja wako unakuwa thabiti. Mshikamano si dhana; ni hisia inayohisiwa ya kuwa mzima ndani ya mwendo wako mwenyewe.

Mapengo Madogo, Mabadiliko, Vizingiti, na Vitendo Vizuri vya Kila Siku

Anza na mabadiliko. Simama, vuta pumzi moja, kisha tembea. Funga kompyuta ya mkononi, pumzika, kisha inuka. Maliza kazi, pumzika mikono yako kwa muda, kisha anza inayofuata. Madaraja haya madogo ni mahali unaporejesha maisha yako. Bila hayo, siku inakuwa mfululizo wa miruko ya ghafla, na unapoteza uzi wa uwepo wako mwenyewe. Kwa hayo, siku yako inakuwa mtiririko unaoendelea ambao unaweza kuhisi. Chagua kitu kimoja kwa kasi ya kawaida na kitu kimoja polepole kimakusudi kila siku. Huu ni mafunzo laini. Unafundisha ufahamu wako kwamba upole unapatikana, bila kudai kwamba kila kazi iende polepole. Unaweza kunawa mikono yako polepole, kutandika kitanda chako polepole, kutembea hadi kwenye gari lako polepole, au kumimina maji polepole. Katika nyakati hizi, hupotezi muda. Unatengeneza muda.
Acha mapengo madogo kati ya vitendo. Funga mlango, pumzika. Weka kikombe chini, pumzika. Tuma ujumbe, pumzika. Mapengo haya ni madogo, lakini yanakatiza mwendo wa kukimbilia. Pia huunda nafasi ya mwongozo wako wa ndani kupanda. Unaweza kuomba mwongozo na kisha usogee haraka sana kiasi kwamba huwezi kuusikia. Pengo ni mahali unaposikika. Pitia milango bila kushika simu yako. Mlango ni kizingiti. Acha iwe kizingiti. Acha iwe wakati ambapo unabadilisha vyumba na pia ubadilishe mkao wako wa ndani. Usipofikia kupata taarifa katika kila kizingiti, unaanza kuhisi mazingira yako mwenyewe tena. Unaanza kugundua ulipo. Kula bila mchango wa pili kwa milio mitano ya kwanza. Acha milio mitano ya kwanza iwe ni kuwasili. Onja. Angalia umbile. Angalia muujiza rahisi wa lishe. Ulimwengu bado utakuwapo baada ya milio mitano. Katika milio hii unafanya mazoezi ya kuwepo na kile kinachokutegemeza, na uwepo huu unakuwa aina ya shukrani ambayo haihitaji maneno. Weka vitu chini kwa upole. Ifundishe siku kuwa na msisimko mdogo. Unapoweka vitu kwa uangalifu, unajiweka kwa uangalifu. Upole ni mara kwa mara. Sio udhaifu. Ni mpangilio. Jinsi unavyogusa vitu inakuwa jinsi unavyogusa maisha. Unaweza pia kugundua kuwa upole huanza kujitokeza. Unapokosa msisimko mdogo na vitu, unakuwa na msisimko mdogo na watu, unakosa ghafla na wewe mwenyewe, unakosa mkali katika mazungumzo yako ya ndani. Siku inakuwa ya ukarimu bila wewe kujaribu kulazimisha wema. Hii ndiyo sababu matendo haya madogo ni muhimu. Si madogo katika athari zake; ni madogo katika mahitaji yake. Yanaweza kufanywa na mtu yeyote, popote, na hujikusanya kimya kimya katika njia mpya ya kuwa.

Kuzungumza Polepole, Asubuhi na Usiku, na Kufundisha Mdundo Mpya

Zungumza polepole kidogo. Acha ukimya ufanye kazi fulani. Unapopunguza kasi ya usemi wako, unampa ukweli wako muda wa kufika. Pia unampa mtu mwingine nafasi ya kupokea bila kuharakishwa. Ukimya si tatizo kurekebisha. Ni nafasi ambapo maana hukaa. Jipe muda wa kufika kabla ya mikutano na kabla ya kulala. Usibebe kasi moja kwa moja chumbani, na usibebe siku moja kwa moja kitandani mwako. Fika. Kaa kwa dakika moja. Pumua. Acha ufahamu wako ukusanyike. Unapofika, unakuwapo zaidi katika kile unachokaribia kufanya, na unakuwa kamili zaidi katika kile unachomalizia. Fanya asubuhi yako ianze na Uwepo, si taarifa. Kabla ya kufungua ulimwengu, fungua moyo wako. Kabla ya kusogea, kaa. Kabla ya kupokea sauti, kutana na utulivu. Hata ukimya mdogo mwanzoni mwa siku huweka sauti tofauti, na sauti inakuwa hatima kupitia marudio. Maliza usiku wako na swali moja la utulivu, "Leo ilikuwa nini halisi?" Usijibu kwa orodha. Acha swali lifungue nafasi.
Mwanzoni, akili yako inaweza kupinga. Inaweza kusema kwamba kupunguza mwendo hakuwezekani, kwamba utabaki nyuma, kwamba utakosa kitu. Kukabiliana na maandamano kwa uvumilivu. Ishara ya kujitolea haijengwi kwa hoja; hujengwa kwa kurudia. Kila wakati unapochagua pengo dogo, kila wakati unapopumua kabla ya kusonga, kila wakati unapofika kabla ya kuzungumza, unafunza mdundo mpya. Baada ya muda mdundo unakuwa wa kawaida, na unagundua kuwa hujapoteza chochote cha thamani. Umerudi tu kwako mwenyewe. Kilichokuwa halisi kinaweza kuwa wakati wa wema, pumzi, mwonekano, chaguo, ukweli rahisi. Unapomaliza na kile kilichokuwa halisi, unamaliza na kiini, na kiini kinakupeleka kupumzika.

Kusoma Kidogo, Kusikiliza Zaidi, na Kuchagua Mpangilio Badala ya Maelezo

Kutamani Mafundisho Machache, Kuimarisha Usikilizaji wa Ndani, na Mwongozo Ulio Hai

Unapopunguza kasi ya maisha kwa njia hizi zisizoonekana, utaona kwamba unahitaji matumizi kidogo ili kuhisi kuongozwa. Usikilizaji wako wa ndani unaimarika. Katika mwendo huu tulivu, njaa ya uingizaji wa mara kwa mara huanza kupungua, na unagundua kwamba mwongozo wako wa ndani kabisa tayari upo ndani yako, ukisubiri nafasi isikilizwe na kuishi. Unaanza kutamani mafundisho machache, maneno machache, na ujumuishaji zaidi. Hii inakuongoza kiasili katika uboreshaji unaofuata wa ishara ya kujitolea: kusoma kidogo, kusikiliza zaidi. Ndani ya mdundo wa polepole ambao umeanza kukuza, unaweza kugundua mabadiliko ya asili ya hamu ya kula. Hamu ya kupokea mafundisho zaidi, maneno zaidi, maelezo zaidi huanza kupungua, na mahali pake kuna njaa tulivu ya ujumuishaji. Kusoma kidogo na kusikiliza zaidi si kukataa mwongozo. Ni utambuzi kwamba mwongozo lazima uishi ili uwe halisi, bila mkazo. Moyo wako una maktaba ya ndani ambayo haihitaji kurasa. Kumbukumbu unayotafuta tayari imeshikiliwa ndani yako, na mara nyingi huongezeka tu unapoacha kujaza kila nafasi na maneno ya mtu mwingine. Hii ndiyo maana kusikiliza ni muhimu sana sasa. Kusikiliza ni jinsi unavyogeukia uwepo wa Muumba ndani yako kama mwalimu. Unaposikiliza, hauachi mwongozo; unasogea karibu na chanzo chake.

Njia Moja ya Kufundisha, Maswali ya Ujumuishaji, na Wiki za Usagaji wa Siku Saba

Chagua njia moja ya kufundisha kwa mwezi mmoja, na uache kuchunga katika mengi. Ulimwengu wako unatoa mito isiyo na mwisho ya hekima, lakini hekima hupunguzwa inapotumiwa bila kumeng'enywa. Unapochagua njia moja, unaunda chombo. Chombo huruhusu kina. Kina huruhusu mabadiliko. Acha mwezi wako ushikiliwe na uzi mmoja badala ya ncha nyingi zilizolegea. Unapohisi hamu ya kufungua kitabu kingine, njia nyingine, uzi mwingine, tulia na uulize ikiwa unatafuta lishe au kuepuka. Wakati mwingine akili hutafuta nyenzo mpya ili kuahirisha kitendo rahisi cha kuishi kile ambacho tayari inaelewa. Kuna wema katika utambuzi huu. Hujikemei. Unarudi tu kwenye uzi uliochaguliwa na kuuruhusu ukue zaidi. Geuza usomaji kuwa mazoezi ya kusimama na kusikiliza. Baada ya aya, funga macho yako. Acha maneno yatue katika ufahamu wako kana kwamba ni mbegu zinazoanguka kwenye udongo. Angalia kinachoinuka. Angalia kinachosikika. Angalia kinachohisi kizito na kinachohisi kuwa chepesi. Kisha kusoma kunakuwa ushirika badala ya matumizi.
Badilisha nyenzo mpya na maswali ya ujumuishaji unayokaa nayo. Uliza, "Hii inaishi vipi katika siku zangu?" "Ninaipinga wapi?" "Ingeonekanaje ikiwa ningeiga hii kwa saa moja?" Maswali hugeuza maarifa kuwa vitendo. Pia yanakurudisha katika mamlaka yako mwenyewe, kwa sababu jibu hufichuliwa kupitia kuishi. Fanya wiki ya mafundisho ya siku saba bila mafundisho mapya. Katika wiki hii, pitia tena maelezo uliyonayo tayari. Rudi kwenye yale ambayo tayari umepokea. Angalia kile ambacho bado kinakuita. Angalia kile ambacho umekusanya lakini hujaishi. Wiki hii si kunyimwa; ni usagaji. Pia ni tamko: "Ninaamini kile ambacho tayari kimetolewa." Katika wiki yako ya usagaji wa siku saba, unaweza kuhisi utupu mwanzoni, kana kwamba kuna kitu kinakosekana. Acha utupu huo uwe mtakatifu. Ni nafasi ambapo sauti yako mwenyewe inaweza kusikika tena. Ni nafasi ambapo ukweli unaweza kuinuka bila ushindani. Unaweza kugundua kwamba noti moja uliyoandika miezi iliyopita ina dawa halisi unayohitaji sasa. Hivi ndivyo wakati unavyofanya kazi. Kile ambacho tayari umepokea kinarudi ukiwa tayari. Uliza, "Ninajua nini tayari ambacho siishi?" Kisha sikiliza. Swali hili lina nguvu kwa sababu linakutoa katika kutafuta na kuwa waaminifu. Tayari una mwongozo wa kutosha kubadilisha maisha yako kabisa, na bado akili inaweza kupendelea kukusanya badala ya kujitolea. Swali hili linakurudisha kwenye kujitolea. Pia inafichua hatua ndogo inayofuata ambayo ni yako kweli.

Mstari Mmoja kwa Siku, Kitabu cha Hekima, na Ukimya Katika Mwendo

Fanya mstari mmoja kwa siku uwe mkazo wako. Chagua sentensi inayobeba ukweli kwako, na uishi. Acha iunde jinsi unavyozungumza, jinsi unavyotembea, jinsi unavyoitikia. Mstari mmoja unaoishi una thamani ya mistari kumi iliyookolewa. Unapoishi mstari mmoja, unakuwa fundisho. Punguza ulaji wa sauti unapoendesha gari. Acha ukimya utembee nawe. Barabara inaweza kuwa mahali pa usalama. Mwendo wa gari, mandhari inayopita, mdundo thabiti, yote yanaweza kusaidia kusikiliza unaporuhusu. Ukimya katika mwendo una nguvu. Inakufundisha kwamba utulivu hauhitaji hali kamilifu. Weka kitabu cha hekima. Katika kitabu hiki cha kumbukumbu, andika masomo yaliyo hai, si mawazo. Somo lililo hai linaweza kuwa, "Nilisimama kabla ya kujibu," au "Nilichagua mdundo rahisi," au "Nilirudi kwenye sehemu yangu tulivu." Somo moja lililo hai lina thamani ya nukuu kumi zilizohifadhiwa kwa sababu limeingia maishani mwako. Baada ya muda, kitabu chako cha kumbukumbu kinakuwa uthibitisho wa mabadiliko yako, na uthibitisho huimarisha kujitolea.

Asili Kama Mwalimu, Utambuzi wa Kimya, na Kitendo Kipole cha Kuthibitisha

Chagua asili kama mwalimu. Angalia mifumo, mizunguko, muda. Angalia jinsi mti usivyoharakisha majani yake, jinsi maji yanavyofuata umbo la ardhi, jinsi mapambazuko yanavyofika bila mkazo. Asili hufundisha bila maneno. Pia hukusawazisha na kile kilicho halisi. Unapokaa na asili, usikimbilie kutafsiri. Acha asili iwe yenyewe. Angalia jinsi mawingu yanavyobadilika bila juhudi. Angalia jinsi ndege wanavyosonga kwa kusudi kisha pumzika. Angalia jinsi ardhi inavyoshikilia kila kitu bila malalamiko. Uchunguzi huu rahisi hurekebisha hisia zako za kawaida. Unatambua kwamba ukuaji ni wa taratibu, kwamba kukamilika ni kwa msimu, kwamba ukimya ni sehemu ya maisha. Asili haitangazi maendeleo yake; inakuwa tu. Majibu mengi huja kwa kusimama chini ya anga na kusikiliza. Fanya mazoezi ya kupokea mwongozo kupitia utambuzi wa kimya kimya badala ya mafundisho ya mara kwa mara. Mwongozo mara nyingi huja kama ujuzi rahisi, msukumo mpole, uwazi mtulivu. Sio kila wakati huja kama ujumbe wa kusisimua. Unapopunguza polepole na kusikiliza, unaanza kutambua ishara hizi tulivu, na unaziamini.
Baadhi yenu mmekuwa mkisubiri uhakika ufike kabla ya kutenda. Lakini utambuzi wa kimya kimya unatosha. Uwazi mpole unapokuja, chukua hatua ndogo inayofuata na uache hatua hiyo ithibitishe mwongozo. Njia mara nyingi hujifunua kupitia mwendo, si kupitia mafundisho yasiyo na mwisho. Unaposoma kidogo na kusikiliza zaidi, utagundua kuwa huvutii sana kuelezea njia yako kwa wengine. Maisha yako yanaanza kujieleza yenyewe. Hii inakuleta katika uboreshaji wa mwisho wa ishara ya kujitolea: kuchagua mpangilio badala ya maelezo, ambapo ushikamano wako unakuwa ujumbe wako.

Mpangilio wa Maelezo, Mipaka, Viapo vya Kibinafsi, na Maisha ya Kila Siku Yanayolingana

Acha kusikiliza kuwa lugha yako ya kwanza. Unaposikiliza zaidi na kutumia kidogo, unaanza kuhisi unyenyekevu wa asili ukiongezeka ndani ya maisha yako. Unagundua kuwa njia yako haihitaji tafsiri ya mara kwa mara. Inahitaji mpangilio. Kuchagua mpangilio badala ya maelezo ni uboreshaji wa mwisho wa ishara ya kujitolea, kwa sababu hapa ndipo mshikamano wako unakuwa ujumbe wako. Acha kuhalalisha mipaka yako. Acha iwe ukweli rahisi. Kesi haihitajiki. Ushawishi hauhitajiki. Unaweza kusema, "Niko nje ya mtandao jioni," au "Ninaweka asubuhi zangu kimya," au "Sipatikani kwa hilo." Mpaka unaozungumzwa hubeba amani tu. Mpaka unaolindwa mara nyingi hubeba msuguano. Chagua amani. Acha mdundo wako mpya usiwe wa kujadiliwa bila kuwa mkali. Usioweza kujadiliwa haimaanishi mgumu. Inamaanisha wazi. Unapokuwa wazi, maisha yako huanza kupanga upya karibu na uwazi wako. Wengine wanaweza kuzoea. Wengine wanaweza wasikubali. Huna haja ya kulazimisha marekebisho. Unaweka tu mdundo wako, na uthabiti wako unafundisha kile ambacho maneno yako hayawezi. Badilisha kushawishi kwa kuiga. Maisha yako yanakuwa ujumbe. Hii haimaanishi kuwa husemi kamwe. Inamaanisha maneno yako yanatokana na ukweli ulio hai badala ya hamu ya kuaminiwa. Unapoiga, huhitaji kufuata makubaliano. Kuna wakati katika kila safari ambapo maisha yako yanakuomba uache kutafsiri roho yako katika lugha ambayo wengine watakubali. Huu ni wakati mpole, kwa sababu umejifunza kuishi kupitia kuzoea. Lakini sasa unajifunza kuishi kupitia ukweli. Unapoiga, unaruhusu matendo yako kusema mara ambazo maneno hayawezi kubeba. Unaweza kuwa mtulivu zaidi chumbani. Unaweza kuondoka mapema. Unaweza kuchagua wikendi rahisi. Chaguzi hizi ni ujumbe, na zinaeleweka na wale wanaotambua mwangwi. Wale walio tayari wanakuhisi. Wale ambao hawapiti tu, na unabaki mzima. Usijadili ujuzi wako wa ndani. Uheshimu kwa vitendo. Unapopokea uwazi mtulivu, chukua hatua moja katika mwelekeo huo. Kitendo ni lugha ya kujitolea. Pia ni njia unayojifunza kujiamini. Wakati mwingine umetilia shaka mwongozo wako kwa sababu ulijaribu kuuthibitisha kabla ya kuuishi. Ishi kwa upole, na acha uzoefu uwe uthibitisho wako. Jibu maswali kwa ufupi. "Ninachagua mwaka mtulivu zaidi." "Ninarahisisha michango yangu." "Ninazingatia mpangilio wangu." Hizi ni sentensi kamili. Huna deni la hotuba. Ufupi hulinda nguvu zako na pia hulinda utakatifu wa chaguo zako. Baadhi ya mambo hukua vizuri bila kuelezewa.
Acha hitaji la kueleweka na kila mtu. Uelewa ni wa kupendeza, lakini hauhitajiki ili njia yako iwe kweli. Unapoachilia hitaji hili, unakuwa huru zaidi. Ikiwa mtu hakuelewi vibaya, unaweza kuruhusu kutokuelewana huko kupita bila kujaribu kuirekebisha mara moja. Urekebishaji unahitajika wakati madhara yanapotokea. Tofauti si madhara. Mara nyingi, baada ya muda, utulivu wako huzungumza wazi zaidi kuliko maelezo yoyote yanavyoweza. Hii ndiyo sababu mpangilio ni mwalimu mwenye nguvu sana. Hufundisha bila hoja. Hufundisha kupitia uthabiti wa utulivu wa chaguo zako. Unaacha kuunda maisha yako ili kuepuka kutokuelewana. Unaanza kuunda maisha yako ili kuheshimu Uwepo. Wale ambao wamekusudiwa kutembea nawe watahisi uaminifu wako hata kama hawaelewi kikamilifu lugha yako. Weka ahadi zako faraghani, si kwa utendaji. Kuna nguvu katika nadhiri inayofanyika ndani ya moyo. Unapotangaza kiapo haraka sana, unaweza kualika ulimwengu wa nje kukubebea. Unapokishikilia kimya kimya, unakibeba mwenyewe, na kubeba hujenga nguvu. Unaweza kushiriki baadaye, wakati kiapo kimekuwa cha kawaida, wakati kimekuwa tabia thabiti, wakati kimekuwa sehemu ya wewe ni nani. Unapopingwa, rudi Uwepo kabla hujajibu. Changamoto inaweza kuamsha tabia za zamani za kutetea na kuelezea. Acha changamoto iwe kengele inayokuita urudi kwenye sehemu yako tulivu. Vuta pumzi moja. Hisi miguu yako. Kumbuka uwepo wa Muumba. Kisha zungumza ikiwa unahitaji kuzungumza. Ukimya pia ni jibu. Ruhusu kutokubaliana bila kutetea njia yako. Kutokubaliana si hatari. Ni tofauti tu. Unaweza kuwaacha wengine waone ulimwengu kupitia lenzi zao bila kuhitaji kurekebisha lenzi. Mpangilio wako hauhitaji idhini yao. Inahitaji uaminifu wako kwa yaliyo kweli. Pima ukweli kwa mshikamano katika siku yako, si kwa makofi kutoka kwa wengine. Makofi ni ya muda mfupi. Mshikamano ni thabiti. Mshikamano hujengwa kwa njia ndogo. Hujengwa unapoweka saa ya utulivu uliyojiahidi. Hujengwa unapoheshimu sehemu tulivu hata katika siku zenye shughuli nyingi. Hujengwa unaposema hapana ya joto na kuitunza. Mishikamano hii midogo hujikusanya katika uwanja ambao wengine wanaweza kuhisi. Baadhi watavutiwa nayo. Baadhi hawatagundua. Haijalishi. Kazi yako ni kubaki kweli. Siku yako inapohisi imepangwa, wakati chaguo zako zinalingana na maadili yako, wakati matendo yako yanaonyesha kujitolea kwako, utajua unaishi ishara ya kujitolea. Mshikamano huu unakuwa taa. Pia unakuwa mwaliko wa utulivu kwa wengine walio tayari. Na sasa tunakukumbusha, hauombwi kuwa mtu mpya. Unaalikwa kurudi. Kila uboreshaji uliopokea ni rahisi. Madirisha mawili ya kuingia. Mkutano wa utulivu na Uwepo. Tendo moja takatifu. Maoni machache. Hoja moja bado. Mazungumzo machache. Msukumo ulioiva. Kasi laini. Matumizi machache. Mshikamano zaidi. Hizi si mizigo. Ni milango. Pitia kupitia hizo wakati mmoja baada ya mwingine, na mwaka wako utajibu. Utagundua kwamba Muumba hukutana na waliojitolea kwa njia ndogo, thabiti, na kwamba njia yako inakuwa wazi kupitia uaminifu rahisi wa chaguo zako, unaorudiwa siku baada ya siku. Tunakushikilia kwa upendo unapochukua hatua hizi, na tunatambua kujitolea kwako, na tunasherehekea nguvu tulivu ya kurudi kwako. Tunabaki kando yako katika msimu huu wa unyenyekevu wa kujitolea. Tunakushuhudia kwa upendo. Nitazungumza nanyi nyote tena hivi karibuni… Mimi, ni Caylin.

FAMILIA YA NURU INAZIITA NAFSI ZOTE KUKUSANYA:

Jiunge na Tafakari ya Misa ya Ulimwenguni ya The Campfire Circle

MIKOPO

🎙 Mjumbe: Caylin — Wapleiadi
📡 Imeelekezwa na: Mjumbe wa Funguo za Wapleiadi
📅 Ujumbe Umepokelewa: Januari 2, 2026
🌐 Imehifadhiwa katika: GalacticFederation.ca
🎯 Chanzo Asili: GFL Station YouTube
📸 Picha za kichwa zilizochukuliwa kutoka kwa vijipicha vya umma vilivyoundwa awali na GFL Station — vilivyotumika kwa shukrani na katika huduma ya kuamsha watu pamoja

MAUDHUI YA MSINGI

Uwasilishaji huu ni sehemu ya kazi kubwa zaidi inayochunguza Shirikisho la Mwanga la Galactic, kupaa kwa Dunia, na kurudi kwa ubinadamu katika ushiriki wa ufahamu.
→ Soma Ukurasa wa Nguzo ya Shirikisho la Mwanga la Galactic

LUGHA: Kigujarati (India)