Läs detta när du känner att du inte räcker till: En mild meditation för självkärlek och att komma hem till dig själv — GFL EMISSARY Transmission
När den gamla berättelsen om "Jag räcker inte till" börjar cirkulera igen, är denna överföring din fristad. Den leder dig in i en enkel, andningsbaserad meditation som använder vardagliga ögonblick och tysta välsignelser för att mildra skam och trötthet. I slutet är du inbjuden att byta ut "Jag kommer aldrig att räcka till" mot en ny sanning: "Just nu är jag helt och hållet här, och det räcker." Kom tillbaka till det här inlägget när du behöver komma ihåg det.
