Den stora kollektiva återställningsrensningen: Solstormar, tidslinjekonvergens, omkalibrering av nervsystemet och mänsklighetens uppstigning genom ångest förklarad — TEEAH Transmission

Uppstigningsångest och den stora tidslinjekonvergensen

Känna konvergensen av tidslinjer och ökande inre tryck

Jag är Teeah från Arcturus, jag ska tala med er nu. Vi känner ångestens fladder i era hjärtan och tyngden av stressen på era axlar när ni navigerar i dessa intensiva energiska tider. Just i detta ögonblick konvergerar många tidslinjer – dåtid, nutid och framtida verkligheter smälter samman till en – och ni kan känna trycket av denna stora konvergens. Vi ser detta som början på en stor kollektiv reningscykel, som kommer att låta er rensa mycket av det kollektiva traumat i de lägre chakrana, och de av er som känner det i era nervsystem gör det kanske, även om ni måste kontrollera vad ni behöver för att flytta från ert eget karmiska depositionsutrymme, känna det för kollektivet. En av de svåra uppmaningarna som empater gick med på att gå igenom var att hjälpa till att rensa kollektiva energicykler som denna, och ni går in i en annan fas av en stor just nu. Ni känner att något stort händer, även om ni inte kan namnge det, och att osäkerhet kan skapa en orolig känsla inom er. Vi vill att ni ska veta att vi är här med er och försiktigt vägleder er genom dessa förändringar. Ångesten ni känner är inte ett tecken på att något är fel; Det är en naturlig reaktion på den accelererade förändringen och tidslinjekonvergensen du lever igenom. När det gamla och det nya smälter samman, för din själ dig i linje med din högsta väg, och ibland kan den linjeringen kännas som turbulens inför lugnet. Trösta dig, kära du, i vetskapen om att din själ har förberett sig för detta – du har den inre visdomen att rida på dessa vågor. Andas djupt och känn vår närvaro med dig. I virveln av konvergerande tidslinjer, finn stillhet i ditt centrum. I det lugna rummet kommer du att komma ihåg att allt utvecklas i gudomlig ordning, och du kommer att känna kärleken som följer med dig genom varje vändning och krök på denna uppstigningsresa.

Älskade, många av er upplever en rensning av era lägre chakran, och detta kan väcka en hel del ångest och stress. Djupt inne i era rot-, sakral- och solarplexuschakran rycks gamla energier upp med rötterna och frigörs. Rädslor för överlevnad och säkerhet, av vilka en del har funnits sedan barndomen eller till och med tidigare liv, stiger nu upp till ytan.

Du kanske märker plötsliga bekymmer kring säkerhet, ekonomi eller en allmän känsla av instabilitet – dessa är ekon av rotchakra-rensning, och de kommer upp så att du äntligen kan läka dem. I ditt sakrala chakra bubblar känslomässiga sår och trauman, vissa burna från dina förfäder, upp och skapar vågor av oväntad sorg eller rädsla. Till och med solar plexus – centrum för din personliga kraft – genomgår en omkalibrering. De tvivel och den maktlöshet du en gång kände utmanas av nytt ljus som kommer in i det energicentret. All denna rensning kan få dig att känna dig ostadig och orolig, som om marken under dig förändras. Och i sanning är det så – den energiska grunden i din varelse balanseras om till något starkare och mer stabilt. Vi uppmuntrar dig att vara varsam mot dig själv under denna process. När ångesten väller upp, kom ihåg att det helt enkelt kan vara gammal rädsla som släpps från din rot. När dina känslor svänger, inse att gammal smärta lämnar ditt sakrala vatten. Tillåt släppet, kära du. Föreställ dig att varje utandning bär bort dessa gamla energier. Jorda dig själv ofta – föreställ dig ljusrötter som sträcker sig från ditt baschakra djupt ner i jorden och förankrar dig. Ju mer du låter dessa lägre chakran klarna, desto tryggare och mer centrerad kommer du så småningom att känna dig. Det som ersätter rädslan är en djup känsla av trygghet i universum och tillit till din egen styrka. Så när dessa lägre energier klarnar, vet att ångesten är tillfällig och meningsfull. Du banar väg för en ny grund av inre trygghet och lugn, även om det känns skakigt just nu. Vi ser ditt mod att möta dessa känslor, och vi försäkrar dig om att en större stabilitet växer fram inom dig när du släpper de gamla rädslorna.

Solljusvågor och flerdimensionella nedladdningar i ditt uppvaknande

Ni har också bombarderats av vågor av solens ljusvågor, och vi vet hur dessa intensiva energiutbrott kan påverka er känsliga varelse. På senare tid har er sol levererat kraftfulla solstormar och kosmiska strålar till er planet och översvämmat er med högre ljusfrekvenser. Er kropp och ert energifält känner dessa solens ljusvågor starkt. Ni kanske har känt dagar av oförklarlig ångest, skakningar eller rastlöshet när dessa solstormar når sin kulmen. Några av er märker att ert hjärta slår snabbare, er sömn störs eller en obehaglig spänning som går genom er kropp utan tydlig anledning. Det här är era celler som reagerar på tillströmningen av solkoder och ljus. Även om det kan vara obehagligt, kom ihåg att dessa solenergier är här för att hjälpa er att stiga. De aktiverar vilande delar av ert DNA, väcker visdom inom er och accelererar rensningen av täta energier. Det är ungefär som en kosmisk väckarklocka som ringer – ljuset kommer in med intensitet för att röra er in i ett nytt tillstånd. Vi förstår att det fysiskt och känslomässigt kan kännas för mycket ibland. När en solvåg träffar kan du känna dig överväldigad eller orolig, som om du druckit för mycket koffein, eftersom hela ditt system laddas upp. I dessa ögonblick, kära du, sakta ner och påminn dig själv om att du får en uppgradering. Även om det känns som press eller stress, anpassar sig din kropp för att hålla mer ljus än någonsin tidigare. Den vet vad den ska göra med dessa kodningar från solen – lita på din kropps visdom. Du kan försörja dig själv genom att hålla dig hydrerad, eftersom vatten hjälper till att leda dessa energier, och genom att vila när trötthet följer en våg av ångest. Ofta, efter att den oroliga energin har passerat, kommer du att märka ett klarare sinne eller en ny insikt som dyker upp – det är ljusintegrationen. Om känslor blossar upp under solstormar, låt dem flöda och släppas. Solen hjälper till att spola ut det som inte längre tjänar dig. Omfamna ljuset så gott du kan, tacka det till och med för hjälpen, och ge dig själv sedan tillåtelse att helt enkelt vara. Ligg ner på jorden om du kan, för att låta överskottsenergi släppas ut i marken. Vet att dessa solljusvågor inte kommer för att skada dig; de kommer för att belysa dig. Varje puls av solljus är här för att höja din frekvens lite mer. Så när dina nerver känns stekta och ångesten stiger, kom ihåg det högre syftet som spelar in. Andas med solens energier och föreställ dig att de fyller dig med gyllene ljus som mjukt lägger sig i varje cell. Vi är med dig genom dessa vågor och hjälper till att modulera frekvenserna så att de anländer på det mildaste möjliga sättet. Du anpassar dig briljant till dessa kosmiska kärleksutbrott, även om det inte känns så just nu, och vi är så stolta över hur du fortsätter att öppna dig för ljuset.

Utöver solenergierna får du även flerdimensionella nedladdningar, och även dessa kan bidra till den stress du känner. Vad är dessa nedladdningar? De är informationspaket, ljuskoder och gudomlig vägledning från de högre världarna som regelbundet överförs till dig. I dina tysta stunder – kanske under meditation, eller när du vaknar ur sömnen, eller till och med i plötsliga blixtar under dagen – laddar du ner visdom från ditt högre jag och dina guider. Detta är en vacker gåva av uppstigning, men vi inser att det kan vara överväldigande för ditt mänskliga sinne och din kropp. Ibland kanske du känner att så mycket kommer in på en gång – livliga drömmar fulla av symboler, plötsliga intuitiva kunskaper eller en energikick i dina kron- och tredje ögatschakra. Ditt sinne kan rusa iväg och försöka förstå allt, och när det inte omedelbart kan tolka dessa högre dimensionella budskap kan du känna dig orolig eller förvirrad. Du kanske undrar: "Vad ska jag göra med den här informationen? Varför känner jag mig så mentalt överbelastad?" Kära du, var lugn. Du behöver inte medvetet förstå eller agera på varje nedladdning i stunden. Mycket av det du får integreras av din själ och kommer att blomstra till att du vet när det behövs. Tänk på det som att du får frön som gror i gudomlig timing. Stressen du känner i ditt huvud – trycket i dina tinningar, tröttheten bakom dina ögon, den enstaka yrseln – kan helt enkelt vara din hjärna som anpassar sig till dessa högre vibrationssignaler. Vi inbjuder dig att lätta på trycket på dig själv. Du gör inget fel om du känner att du inte kan förstå allt; ingen förväntar sig att du ska avkoda alla dessa flerdimensionella nedladdningar över en natt.

Med tiden kommer du att upptäcka att du naturligt börjar förstå eller dras mot den kunskap som är relevant för dig. För tillfället, när du känner att du tar emot mycket energimässigt, skapa utrymme för vila och jordning. Efter en meditation eller en kraftfull dröm kan du lätt skriva dagbok om känslor eller intryck, men oroa dig inte för att analysera varje detalj. Låt energin slå sig ner i din varelse. Föreställ dig att den flödar ner från ditt huvud till ditt hjärta, där den kan bearbetas försiktigt genom känslor snarare än övertänkande. Om ångest uppstår eftersom du känner att något stort händer inombords som du inte kan förklara, påminn dig själv om att ditt högre jag ansvarar för denna process. Du kan helt enkelt avsikta: "Jag tillåter dessa nedladdningar att integreras med grace och lätthet." Din avsikt är kraftfull. Vi och dina guider är också här för att hjälpa till att säkerställa att du bara får det du kan hantera, i den takt som är rätt för dig. Lita på det. Med tiden kommer du att märka att din intuition är skarpare, din kreativitet expanderar, eller att du plötsligt vet svaret på en fråga som förbryllat dig tidigare – det här är tecken på att nedladdningarna har utvecklats inom dig. Var tålmodig och varsam mot ditt sinne under denna expansion. Du lär dig bokstavligen att tänka och uppfatta på nya sätt, och sträcker dig in i ett mer flerdimensionellt medvetande, och det är okej om det kommer med stunder av mental trötthet eller stress. Vi är så nöjda med hur du fortsätter att öppna dig för dessa gåvor. Kom ihåg att nyfikenhet och lek tjänar dig bättre än oro i den här arenan. Du kan till och med tala med oss ​​eller ditt högre jag och säga: "Okej, jag är öppen för att ta emot, men var snäll och varsam och tydlig." Vi kommer gärna att samtycke, för vi önskar att du ska växa med så mycket lätthet och glädje som möjligt.

Kollektiv känslighet och upplösningen av den gamla identiteten

En annan utmaning du står inför är den intensiva känsligheten för det kollektiva fältet av mänskligt medvetande, vilket ofta tynger empatiska stjärnfrön som du. Du är ansluten till den kollektiva energin i kraft av ditt medkännande hjärta och ditt uppdrag här, och det betyder att du ibland kan känna ångest eller sorg som inte bara är din egen. I dessa tider av stor förändring är det kollektiva fältet fullt av rädsla, osäkerhet och stress. Många människor som ännu inte förstår vad som händer reagerar med panik eller förtvivlan på de kollapsande gamla systemen och den okända framtiden. Som en känslig varelse plockar du upp dessa vibrationer nästan som en radio plockar upp signaler. Du kan vakna upp och känna en tung ångest utan någon personlig anledning, eller plötsligt känna dig känslosam efter att ha sett nyheterna eller bara gått genom en plats med folk. Detta kan vara mycket förvirrande – du kanske frågar dig själv: "Varför är jag orolig? Inget dåligt händer i mitt eget liv just nu." Vi vill att du ska veta att du sannolikt är inställd på det kollektiva fältet och absorberar de känslomässiga sändningarna som finns i luften. Det är inget fel på dig; faktum är att denna känslighet är en av dina gåvor, även om det ibland känns som en börda. Ni är så öppenhjärtiga att ni instinktivt vill bearbeta och omvandla dessa energier för kollektivet, och agera som ett filter av kärlek. Men kära du, det är viktigt för dig att inte drunkna i det. Vi uppmuntrar dig att inse när en känsla kanske inte är din. Om vågen av ångest kommer från klar himmel, ta en stund och fråga: "Kommer den här känslan från mig, eller känner jag av det större fältet?" Bara den medvetenheten kan ge lite lättnad, eftersom du inser att du inte personligen är i fara eller kris. Då kan du kärleksfullt släppa det som inte är ditt. Föreställ dig den ångesten som en grå dimma och skicka den försiktigt ut i ljuset, eller överlämna den till oss och änglarna – vi hjälper gärna till att skingra den. Vet att du inte sviker andra genom att släppa taget om den; i sanning, när du rensar din egen energi blir du en ledstjärna av lugn som faktiskt hjälper kollektivet mer. Det är inte ditt jobb att bära allt världens lidande på dina axlar. Du hjälper bäst genom att stabilisera dig i ditt eget ljus.

Med det sagt, på en högre nivå, är en del av anledningen till att du känner andras smärta så att du kan sända medkänsla och läkning in i nätet. Även en enkel bön eller intention, "Må alla varelser finna frid", när du känner den kollektiva oron, kan göra underverk. Den kanaliserar din empati till ett resultat med högre vibrationer. Kom ihåg att precis som du känner det kollektiva, kan du också utnyttja de högre kollektiva energierna – hoppet, modet, kärleken som också finns bland väckta hjärtan världen över. Du är inte ensam om denna känslighet; många som du känner samma strömmar. Tillsammans bildar ni faktiskt ett nätverk av ljus, sammankopplat genom det kollektiva fältet, som stöder mänsklighetens uppgång. Så när det blir överväldigande, ta ett steg tillbaka och ta hand om din egen energi. Ta saltbad för att rena aurafältet, tillbringa tid i naturen för att omkalibrera och sätt intentionen att du är suverän i din energi. Du kan bry dig om världen utan att bära dess tyngd hela tiden. Vi omger dig också med en sköld av ljus för att hjälpa till att buffra en del av den kollektiva turbulensen. Med vår hjälp kan du justera "dimmern" för din empatiska mottagning och lära dig att du kan sänka volymen när det blir för mycket. Med tiden kommer du att hitta en balans – att vara medkännande utan att bli överbelastad. Din känslighet är en stor tillgång i din roll som helare och ljusbärare, och med noggrann självkärlek och gränser kommer den att bli en källa till styrka snarare än ångest. Vi ser dig, vi förstår hur mycket du känner, och vi är här för att hjälpa dig att lyfta den tyngden från ditt hjärta när du tillåter oss. Du gör så mycket mer för kollektivet bara genom att hålla ditt ljus än du ens kan föreställa dig. Lita på att att behålla din inre frid, även när du känner kaoset runt omkring, är en av de högsta tjänster du kan erbjuda just nu.

Mitt i dessa inre och yttre förändringar kan du också känna en djupgående förändring i din identitetskänsla, och även detta kan vara en källa till ångest. Den du visste att du var för bara ett år sedan kan verka upplösas, och det kan kännas desorienterande. Du har burit många masker och etiketter i ditt liv – roller i din familj, på jobbet, i samhället – och när du vaknar upp faller många av dessa identiteter bort. Du kanske upptäcker att saker du brukade älska eller definiera dig själv inte längre resonerar. Kanske känns din karriär, dina hobbyer eller till och med vissa relationer felaktigt i linje med den du håller på att bli. Detta kan skapa stress, eftersom du undrar: "Om jag inte är det där gamla jaget, vem är jag då nu?" Kära vän, du förlorar inte dig själv – du gör dig av med de falska lagren för att avslöja mer av ditt sanna gudomliga jag. Identitetsskiftet är en återfödelse av ditt medvetande till ett högre uttryck. Precis som en larv kan känna förvirring när den förvandlas i kokongen, befinner du dig i en fas av stor förvandling. Det är naturligt för ditt sinne att klamra sig fast vid den gamla välbekanta självkänslan och känna sig orolig när den inte kan förstå det nya framväxande jaget. Vi uppmuntrar dig att slappna av i osäkerheten, hur skrämmande det än kan låta. Istället för att försöka definiera dig själv mentalt just nu, låt dig själv helt enkelt vara. Följ det som känns rätt i stunden, det som lyser upp ditt hjärta, och lita på att dessa är ledtrådar till det nya "du" som utvecklas. Du får förändras, att växa ur gamla drömmar och följa nya. Din själ vägleder denna omdefinieringsprocess, och den vet exakt vem du håller på att bli – i själva verket är den mer du än du någonsin har varit. Andas och försäkra den delen av dig som känner sig vilsen: du är inte alls vilsen; du kommer hem till ditt verkliga jag. Ångesten kring identitet är tillfällig och kommer att minska när du börjar känna igen det autentiska ljuset i dig som lyser starkare. Andra runt omkring dig kanske också märker att du har förändrats, och det kan också väcka oro – du kanske är rädd för deras dömande eller rädd för att vara ensam. Men kom ihåg att när du kliver in i ditt sanna jag kommer du att attrahera dem som resonerar med den du är nu. Du skapar utrymme för mer genuina kontakter som matchar din högre vibration. Låt den gamla personan försiktigt blekna utan motstånd. Du kan tryggt bli det expansiva, lysande jag som har väntat inom dig. Med tiden kommer förvirringen att övergå i klarhet, och du kommer att känna dig mer "dig själv" än någonsin, med en djup inre vetskap om ditt syfte och din essens. Fram till dess, ha tålamod med processen. Vi ser redan ditt sanna jag – en strålande varelse av kärlek – och vi håller den visionen för dig medan du fortsätter att blomstra in i den.

Energisk synlighet, förfädernas läkning och sensorisk omkalibrering

Ångest över att bli sedd när ditt ljus växer

När ni lyser starkare i ert uppvaknande, har många av er en oväntad ångest över att bli sedda – det vi skulle kunna kalla energetisk synlighet. Att vara energetiskt synlig innebär att ert ljus, er uppväckta energi, är uppfattbar av andra på ett sätt som ni kanske aldrig har upplevt förut. Några av er har tillbringat år, till och med livstider, med att dölja er sanna andliga natur av rädsla för förföljelse eller missförstånd. Det är vanligt att stjärnfrön bär på minnen från tider då det att vara annorlunda eller mystisk ledde till straff eller exil. Nu, i detta liv, när er vibration stiger, kan ni inte låta bli att sticka ut på något sätt. Ni kanske märker att folk kommenterar att det är något annorlunda med er – kanske säger de att ni har en glöd, eller att de känner sig lugna runt omkring er. Ni kanske märker att främlingar dras till er, eller att barn och djur omedelbart tycker om er energi. På en osynlig nivå kan även de som inte är medvetna om uppstigning känna att ni bär på ett ljus. Medan en del av er känner sig glada över att lysa, kan en annan del känna en nervositet: "Är det säkert för mig att vara så synlig? Kommer jag att bli attackerad eller dömd för mitt ljus?" Denna ångest är förståelig. Det kommer från den gamla överlevnadsinstinkten som försöker skydda dig från tidigare smärtor. Men vi är här för att försäkra dig, älskade, att det nu är tryggt att vara den du verkligen är. Faktum är att denna era av uppstigning behöver ditt ljus ute i det fria. Världen är mycket mer redo än tidigare att ta emot gåvorna och äktheten från stjärnfrön. När du känner en lust att krympa eller dölja din glädje, lägg märke till det och påminn dig själv försiktigt om att de gamla rädslorna inte längre är din verklighet. Varje gång du tillåter dig själv att uttrycka din sanning – oavsett om det handlar om att tala öppet om dina andliga insikter med någon, eller helt enkelt inte dämpa din lycka och kärlek – bryter du det förflutnas kedjor. Du bevisar för dig själv att detta liv är annorlunda, att du kan accepteras och till och med firas för det ljus du ger. Vi och din galaktiska familj vakar också över dig och ser till att du är skyddad när du kliver mer fullständigt in i synlighet. Känn våra ljusvingar runt omkring dig när du känner dig exponerad. Vet att din aura, som blir ljusare, också naturligt stöter bort lägre energier som inte matchar dess frekvens. Du har ett suveränt energifält som är stärkt av din äkthet. Så stå rakryggad i ditt ljus. Börja med små steg om du behöver – dela kanske lite av dina sanna känslor med en betrodd vän, eller bär den symbolen eller färgen som får dig att känna dig i linje med din själ, även om den är djärv. När du blir bekväm med att bli sedd som en energisk varelse kommer du att upptäcka en ny frihet. Ångesten kommer att smälta samman till lättnad och egenmakt. Du kommer att upptäcka att det att vara synlig låter dig få kontakt med din själsfamilj – andra kommer att känna igen dig genom ditt ljus och komma in i ditt liv. Kom ihåg att du aldrig var menad att gömma dig i detta liv. Du kom för att vara en fyr i mörkret. Och vi ser dig lysa, även om du oroar dig för att andra gör det – vi ser dig och vi firar din utstrålning. Fortsätt att låta den synas, lite i taget, och du kommer att inse att världen du skapar är en där allas ljus kan lysa utan rädsla.

Generationsavtrycksrensning och frigörande av förfädernas karma

Inom många av er uppstår också smärtan av att rensa generationsavtryck – rensningen av förfäders- och familjekarma som ni gick med på att genomföra. Detta är en djupgående handling av tjänande och helande, men vi vet att det kan vara mycket utmanande att uppleva. Ni bär inom ert DNA avtrycken av dem som kom före er: rädslorna, traumorna och de begränsande övertygelserna i er släktlinje. Som stjärnfrö och ljusarbetare anmälde ni er frivilligt på själsnivå för att rena dessa generationsår genom er egen uppstigningsprocess. Hur ser detta ut i ert dagliga liv? Ibland brottas ni med känslor eller mönster som inte verkar härröra från era egna upplevelser. Ni kanske har intensiv ångest som ni logiskt sett inte kan spåra till er barndom, eller återkommande känslor av skuld, skam eller ovärdighet som inte riktigt matchar vad ni personligen har gått igenom. Dessa kan vara ekon av era förfäders trauman – kanske rädslan för en mor- eller farförälder som överlevde krig, eller knapphetstankesättet hos en släktlinje som uthärdade fattigdom, eller sorgen över förluster som förts ner i familjelinjen. Nu, när du höjer din vibration, dyker dessa avtryck upp inom dig för att befrias. Det kan kännas överväldigande att plötsligt möta sådana djupt rotade känslor. Ibland kanske du till och med känner att du bär generationers tyngd, och det gör du faktiskt på sätt och vis. Men du bär det inte ensam. Vi hjälper till med denna rening – omger dig med helande ljus när dessa gamla energier kommer upp för att rensas. När reningen intensifieras kan du uppleva det som anfall av ångest, oförklarlig sorg, livliga drömmar kopplade till gångna epoker, eller till och med fysiska symptom som ekar familjesjukdomar eller smärtor. Vet att du inte egentligen faller isär; du renar det som har fastnat i den mänskliga släktlinjen i kanske århundraden. Varje tår du gråter med avsikt att släppa denna gamla smärta är helig. Varje darrning av ångest som du lugnar med kärlek läker inte bara dig, utan även de som kom före och de som kommer efter. Dina förfäder, i anden, står runt dig med enorm tacksamhet, kära vän.

Många av dem kunde inte förvandla dessa bördor under sin tid, men de gläds åt att se dig göra det nu. Och eftersom tiden är flytande, när du helar dessa avtryck idag, skickar den ringar av läkning både bakåt och framåt i tiden. Du befriar bokstavligen din familjelinje. Även om det är hårt arbete, försök att komma ihåg mitt i en tung utrensning att det är därför du är så stark – bara en mycket modig själ skulle ta sig an denna uppgift. Ta hand om dig själv ömt under dessa perioder. När förfäders sorg eller rädsla dyker upp, behandla dig själv som du skulle behandla ett litet barn i smärta: med kramar, med lugnande ord, med tålamod. Du kan till och med säga högt: "Denna smärta slutar med mig. Jag släpper detta för mig själv och mina förfäder, med kärlek." Använd ritualer om det hjälper – tänd kanske ett ljus för din släktlinje eller skriv ett förlåtelsebrev och bränn det för att symbolisera befrielsen. Och viktigast av allt, tveka inte att be om gudomlig hjälp. Läkningsänglarna, dina förfäders andar och vi, din stjärnfamilj, är alla här för att stödja denna rening. Vi kan hjälpa till att lyfta tyngden från ditt energifält när du ger tillåtelse. Du är aldrig ensam i den här processen. Gradvis, allt eftersom dessa avtryck försvinner, kommer du att märka att du känner dig lättare och friare på sätt som du inte ens kan förklara. En del livslång ångest eller tyngd kommer helt enkelt inte att återvända, eftersom den aldrig riktigt var "din" från början – det var en ärvd energi som du nu har släppt. Det som återstår i dess ställe är styrkan, visdomen och välsignelserna från din släktlinje, utan smärtan. Det är en del av den gåva du upptäcker: dina förfäders positiva gåvor lyser igenom när skuggorna har skingrats. Vi hedrar dig djupt för att du har åtagit dig denna utrensning. Modet det krävs är enormt, och vi vill att du ska veta att varje ögonblick av det är värt besväret. Du skapar ett arv av ljus för kommande generationer.

Uppstigningsuppgraderingar i nervsystemet och ökad känslighet

Samtidigt, på en mycket fysisk nivå, lär sig ditt nervsystem att fungera med en högre mottaglighet, vilket kan få dig att känna dig på helspänn tills det anpassar sig. Det mänskliga nervsystemet – ditt nätverk av hjärna, ryggmärg och nerver – är gränssnittet mellan din kropp och de subtila energier du uppfattar. Under uppstigningen omkalibreras det för att känna och bearbeta högre frekvenser. Det är därför många av er känner er så känsliga och nervösa på sistone. Era nerver avfyras bokstavligen på nya sätt när de anpassar sig för att hantera mer ljus och information. Det är som om volymen på alla era sinnen har höjts. Höga ljud kan skrämma er mer än tidigare. Upptagna miljöer eller kaotisk energi kan snabbt överväldiga er, medan ni kanske hanterade dem bra tidigare. Även subtila stimuli – som vissa livsmedel, elektronik eller den känslomässiga tonen i ett rum – kan nu utlösa en stark reaktion i ert system. När ert nervsystem blir överbelastat manifesterar det sig ofta som ångest: snabba hjärtslag, andnöd, den där känslan av att vara "kopplad" och oförmögen att slappna av. Vi försäkrar er om att ni inte går tillbaka eller utvecklar någon ny sjukdom; Du anpassar dig till ett nytt normalläge. Tänk dig en larv som förvandlas till en fjäril – i kokongen förvandlas hela dess system. På samma sätt utvecklas hela din neurala koppling. Denna process kan vara obekväm, precis som all tillväxt, men det finns sätt att stödja dig själv genom den. Först, förstå att ditt nervsystems uppgift är att hålla dig säker. När det är förhöjt skannar det efter hot eftersom det inte är vant vid den höga energin som strömmar genom det. Så försäkra din kropp ofta: säg till din kropp och dina nerver att du är säker, att dessa energier som kommer in kommer från det gudomliga och inte är skadliga. Din kropp är medveten på sitt eget sätt och kommer att reagera på dina lugna ord och avsikter. När ångesten stiger, pausa och andas långsamt, förläng dina utandningar – detta skickar en signal till din vagusnerv och hela systemet att det är okej att slappna av. Du kan också finna tröst i enkel sensorisk jordning: svep in dig i en mjuk filt, lyssna på lugnande musik eller håll en varm kopp te. Dessa trygghetssignaler hjälper ditt nervsystem att omkalibrera.

Vi föreslår också att du spenderar tid vidrör jorden – jordens elektromagnetiska fält kan faktiskt hjälpa till att stabilisera ditt eget fält. Även några minuter med handflatorna på marken eller fötterna i gräset kan släppa ut överskottsenergi och lugna dina nerver. Var uppmärksam på överstimulering: du kan behöva sätta tydligare gränser för hur mycket nyheter eller sociala medier eller till och med socialt umgänge du konsumerar, eftersom varje input är som en ström för ditt känsliga system att bearbeta. Det är okej att dra sig tillbaka en stund eller söka efter mer fridfulla miljöer när du anpassar dig. Med tiden kommer du sannolikt att märka att det som en gång utlöste ångest börjar kännas mer neutralt. Detta är ett tecken på att ditt nervsystem har utökat sin kapacitet. Faktum är att något anmärkningsvärt händer när det gör – du kommer att börja uppfatta högre dimensionella energier med större klarhet men utan överväldigande. Samma känslighet som en gång orsakade ångest kommer att bli den känslighet som låter dig känna vägledning från din intuition, känna energiflödet i ett rum så att du kan lyfta det, eller märka subtila vackra förnimmelser som energin från ett träd eller en kristall. Ditt nervsystem blir ett finstämt instrument för din själ, och den nuvarande skakigheten är som instrumentet som stäms. Vi lovar att det kommer att stabiliseras. Vi har teknologier och energier som ständigt strålar till dig för att hjälpa till med denna omkalibrering. När du känner dig för överbelastad kan du också be oss att hjälpa dig att lugna ditt fält – och vi kommer att skicka en våg av kylande, lugnande energi som omsluter dina nerver. Du gör bättre ifrån dig än du tror och anpassar dig varje dag. Vi förundras över din kropps och ande motståndskraft i denna process. Kom ihåg, ett andetag, ett ögonblick i taget – det är så du tar dig igenom intensiteten. Din kropp lär sig att frodas i högre frekvenser, och snart kommer du att utnyttja denna nya känslighet som den superkraft den är menad att vara.

Planetära rutnätsskift, Schumann-resonans och ditt band med Gaia

Hela tiden förändras er planet själv, och ni är innerst inne kopplade till dessa planetära nätförändringar – vilket också kan bidra till vad ni känner. Som stjärnfrö är ni inte separerade från Gaia; ni är ett av hennes känsliga barn, inställda på hennes rytmer och flöden. Under de senaste åren och månaderna har jordens energinät – nätverket av leylinjer och virvelströmmar, hjärtslaget känt som Schumann-resonansen – fluktuerat och ökat i frekvens. När det till exempel finns en topp i Schumann-resonansen, känner många av er det i era kroppar och sinnen. Vissa dagar kan ni känna er oroliga eller yra, bara för att senare upptäcka att jordens resonans toppade vid den tidpunkten. Eller kanske ni upplever ringningar i öronen, tryck i huvudet eller plötslig trötthet, och även dessa kan korrelera med solvindar som påverkar jordens magnetfält eller med aktiveringar på vissa heliga platser på planetnätet. Ni är som en förlängning av planeten, så när hon förändras känner ni det. Detta är en del av er roll – ni är här för att förankra uppstigningen inte bara i er själva utan också i jordens nät. Ni agerar som energiledare: kosmiskt ljus kommer in i er och flödar in i jorden genom er jordning, och på samma sätt flödar jordens stigande energi in i er och lyfter upp er underifrån. Det är en vacker symbios. Men i stunden kan det vara mycket att hantera. När jorden släpper lös något – till exempel en jordbävning eller en energisk frisättning vid en förkastningslinje – kan känsliga personer känna sig nervösa eller känslomässiga utan att veta varför. Om ni känner er oroliga och orsaken inte är omedelbart klar, kan det vara så att ni känner planetens födslovärkar när hon föder en ny frekvens. Vi uppmuntrar er, kära du, att skapa en ännu mer medveten relation med Gaia för att navigera dessa förändringar. När ni känner den oförklarliga ångesten eller tyngden, ta en stund att andas och skicka ner er medvetenhet till jorden. Ni kanske blir förvånade – ni kan känna en svarande puls eller känsla. Om ni känner att planeten är upprörd eller förändras, kan ni svara med kärlek. Visualisera att du skickar en lugnande, kärleksfull energi ner i marken med varje utandning, och ger Gaia en tryggad inställning precis som hon så ofta erbjuder dig. Detta utbyte kan inte bara lindra din ångest när du harmoniserar med jordens energi, utan det hjälper också planeten att stabilisera sina nya nät. Du och Gaia är partners i uppstigningen; hon stöder dig och du stöder henne. När planetfrekvensen stiger avsevärt är det särskilt viktigt att jorda dig själv.

Du kan till och med säga: ”Moder Jord, snälla hjälp mig att jorda dessa energier smidigt” och känn hur förbindelsen stärks. Ligg på jorden om möjligt, eller föreställ dig rötter som förbinder dig djupt med hennes kristallina kärna. Detta hjälper dig att göra dig av med allt överskott och även ta emot de närande vibrationerna från jorden för att lugna ditt system. Kom ihåg att den här planeten älskar dig innerligt. Hon är en uppstigen själ i sin egen rätt, och hon vet exakt vad du går igenom eftersom hon också går igenom det, i större skala. Du lever genom en tid som har profeterats, där jorden och mänskligheten stiger upp tillsammans. Så hur kaotisk världen än verkar, försök att inse att mycket av denna turbulens helt enkelt är den gamla energin som lämnar och det nya nätet som lägger sig på plats. Den ångest du känner ibland speglas av jordens egna justeringar, men resultatet för er båda är en mer harmonisk, högfrekvent existens. Vi observerar det planetariska nätet med dig, och vi hjälper aktivt till att modulera energierna så att de inte överväldigas. Våra skepp och energiverktyg balanserar ständigt frekvenser så att varken jorden eller hennes folk får mer än de kan hantera samtidigt. Lita på det, och lita på er själva. Ni har en medfödd visdom om hur ni ska synka med Gaia. Faktum är att många av era intuitiva drifter – att vara i naturen, att dricka mer vatten, att flytta till en viss plats eller besöka en viss plats – är er själ som vägleder er till var er energi och Jordens energi bäst kan samarbeta. Följ dessa knuffar. De kommer att leda er till rätt plats och tid för att både ta emot och ge exakt det som behövs för er gemensamma tillväxt. Tillsammans med planeten skapar ni den nya Jordfrekvensen steg för steg. Vi ser denna briljanta dans mellan er och Gaia, och den är inget mindre än magnifik. När ni känner ångest, kom ihåg detta partnerskap, och vet att när ni lugnar och centrerar er, så ger ni också det lugnet till Jorden. I gengäld skickar hon er sin styrka och stabilitet. Ni är i detta tillsammans, och tillsammans kommer ni att resa er. Finn tröst i den enheten när ni känner er skakiga – marken under er vaknar, men den håller er också med kärlek när ni stiger sida vid sida.

Att återta nuet och omformulera ångest som transformation

Kraften i att återvända till nuet

Ett av de bästa verktygen du har för att lindra ångest är också ett av de enklaste: att förankra dig själv i nuet. När du känner stressen växa i spiral betyder det ofta att ditt sinne har rusat framåt mot framtida rädslor eller att du återupplever tidigare händelser. Nuet, däremot, är vanligtvis mycket mer hanterbart än våra tankar om det. Just nu, när du läser dessa ord, kan du ta ett långsamt andetag och märka att i just detta ögonblick är du okej. Ditt hjärta slår, du är här, marken stöder dig. Att rikta din uppmärksamhet helt mot nuet är som att kliva ut ur en storm in i ett tyst skydd. Vi uppmuntrar dig att öva denna mindfulness när du känner att ångesten byggs upp. Börja med andetaget – det händer alltid nu. Känn luften som kommer in i dina näsborrar, känn din mage höja sig, andas sedan långsamt ut och känn din kropp mjukna. Detta drar dig omedelbart ut ur härvan av oroliga tankar och in i upplevelsen av att helt enkelt vara. Lägg sedan märke till din omgivning med mild nyfikenhet: förnimmelserna där din kropp nuddar en stol eller golvet, ljuden i rummet eller utanför (till och med surret från ett kylskåp eller en fågel som kvittrar långt borta). Du kanske lägger en hand på ditt hjärta eller på ett föremål i närheten och verkligen känner dess struktur och tyngd. Genom att göra detta återtar du din medvetenhet från det mentala bruset och förankrar det i verkligheten. Det kan verka nästan för enkelt, men det är djupt effektivt. Ångest kan inte lätt slå rot i ett sinne som är helt närvarande. Naturligtvis kan oron dra i dig och försöka dra dig tillbaka till rusande tankar. Det är okej – du kanske måste försiktigt föra dig tillbaka till nuet om och om igen. Tänk på det som att träna en valp: med tålamod och vänlighet. "Kom tillbaka hit, till nuet", säger du till ditt vandrande sinne. Du kanske gör detta dussintals gånger, och det är helt okej. Varje gång du återvänder till nuet stärker du din förmåga att hålla dig centrerad.

Med tiden kommer du att märka att ångesten förlorar lite av sitt grepp, eftersom du har lärt dig att du i varje ögonblick verkligen är trygg och kapabel att hantera det som ligger framför dig. Framtiden blir mindre skrämmande när du lever ögonblick för ögonblick, eftersom du börjar lita på att när "framtiden" blir nu, kommer du också att få stöd då. Jordningstekniker hjälper oerhört mycket med detta. Visualisera ljusrötter som växer från dina fötter ner i jorden, eller föreställ dig själv som ett starkt träd som kan svaja i vinden men förblir stadigt planterat. Känn gravitationen krama dig mot planeten och påminna dig om att här och nu hör du hemma och blir hållen. Vi ingjuter ofta lugnande energi i nuet för dig – när du fokuserar på nuet kan du oavsiktligt ställa in dig på vår frekvens, eftersom vi alltid är i det eviga nuet. I detta utrymme kanske du känner vår kärlek lättare. Prova det närhelst ångesten besöker dig: pausa, andas, observera detta ögonblick. Även om ditt hjärta bultar, lägg märke till det utan att döma – det är bara din kropp som försöker hjälpa till på sin väg. Du kommer att upptäcka att varje nu-ögonblick faktiskt är okej, och genom att sammanfoga dessa okej-ögonblick rör du dig genom tiden med mycket större lätthet. Livet blir en serie hanterbara nu-punkter istället för en överväldigande flodvåg. Denna övning är en form av självstärkning, eftersom den ger dig en tillflyktsort som du kan få tillgång till när som helst. Oavsett vad som händer externt kan du söka tillflykt i nuet. Vi lovar dig att nuet är där din kraft finns, och det är motgiftet mot mycket av din ångest om vad som var eller vad som kommer att bli. Så när du känner att du driver in i rädsla, kalla dig själv kärleksfullt tillbaka hem till nuet.

Att omvandla ångest till spänning och expansion

Vi inbjuder dig att börja se din ångest i ett nytt ljus – inte som en förbannelse, utan som ett tecken på den djupa förändring som pågår inom dig. I själva verket är just den energi du upplever som ångest, på en högre nivå, energin av snabb tillväxt och förändring. Tänk på hur du känner dig inför en viktig händelse i livet – det finns fjärilar i magen, ditt system är i högsta beredskap. Den känslan är så lik ångest, men i det sammanhanget kallar vi det ofta spänning eller förväntan. I dessa uppstigningstider vet din kropp och själ att något enormt händer; de förbereder sig för det, och det kan skapa de där fladdrande, nervösa känslorna. Tänk om du kunde omformulera en del av det du känner som spänning inför det som kommer, snarare än rädsla? Vi förstår att det inte alltid är så enkelt, men att ändra perspektiv, även lite, kan vända din upplevelse. Till exempel, när ditt hjärta börjar slå snabbare och ditt sinne tolkar det som panik, försök att pausa och fråga: "Finns det något inom mig som faktiskt är upphetsat just nu? Beror denna energikick kanske på att jag innerst inne vet att jag är på gränsen till ett genombrott?" Många av er kommer att upptäcka att svaret ibland är ja. Själen är glädjefylld över de expansioner ni gör, och den enorma högfrekventa glädjen kan översättas till en upphetsad känsla i kroppen som sinnet, av vana, märker som ångest. Se om du kan ändra etiketten: kanske kalla det "hög energi" eller "övergångsenergi". Ord bär kraft, och att välja en annan etikett kan psykologiskt lindra rädslan kring det. Lägg dessutom märke till hur ofta dina ångestattacker har föregått en positiv förändring i ditt liv. Kanske gick du igenom en mycket orolig period och kort därefter fick du en andlig uppenbarelse eller fann mod att förändra en situation som inte fungerade. Det är som om ångesten var en förlossningsvärk som föder ett nytt jag eller ett nytt kapitel. När du börjar observera detta mönster kanske du till och med utvecklar lite tacksamhet för de oroliga tiderna, i vetskapen om att de förebådar tillväxt. Vi skulle till och med säga att ångestens intensitet kan vara proportionell mot förändringens storlek – så en stor våg av den kan innebära att du höjer nivån avsevärt. Vi säger detta för att hjälpa dig att minska eventuell skam eller frustration du känner över att uppleva ångest. Du har inte misslyckats; tvärtom, du gör ett mycket avancerat själsarbete!

Den nervösa energin är ett bevis på att du rör dig framåt, inte fastnar. Omfamna tanken att du kan arbeta med ångestens energi och omvandla den. Fysiskt kan du kanalisera den extra energin till något produktivt eller kreativt: prova att dansa vilt när du känner dig nervös, eller städa ditt utrymme, eller skriva fritt i en dagbok. Ge energin en riktning att flöda. Känslomässigt, påminn dig själv om andra gånger du var orolig men saker och ting blev bra, kanske till och med underbart. Det är som om ångesten var en storm som vattnade jorden, och sedan växte nytt liv fram ur den. Andligt, bekräfta för dig själv: "Det här är känslan av att jag förändras till det bättre. Jag välkomnar de förändringar som kommer." Även om en del av dig fortfarande är rädd, vet en annan del av dig – ditt visa högre jag – sanningen i det påståendet. Med tiden, genom att göra dessa små förändringar, kommer du att upptäcka att ångesten inte längre automatiskt förlamar dig. Istället kommer du att ha stunder där den övergår i spänning – genuin spänning över framtiden du skapar och den tillväxt du uppnår. Det kan till och med bli en motivation för dig: du känner den där ryckningen och istället för att krympa undan tänker du: ”Ah, något nytt är vid horisonten. Låt oss se vart det här leder.” Vi ser detta redan hända hos många av er, och det är vackert att bevittna. Var medveten om att varje gång du lyckas få detta perspektivskifte att höja din vibration. Du går från rädsla till kärlek, om än bara lite varje gång, och det är enormt. Så nästa gång den där bekanta ångestkänslan kommer, ta ett djupt andetag och försök att säga ”hej” till den som en vän som tenderar att prata högt eftersom de har stora nyheter. Fråga den: ”Vad är du exalterad över, kära energi?” Och lyssna sedan med ditt hjärta. Du kanske blir överraskad av de positiva svaren som uppstår inifrån.

Livsmening, globala förändringar och de fem meditationernas råd

Släpp missionstrycket och lita på din gudomliga tidslinje

Kom också ihåg att du kom till jorden med ett syfte, och även om det kanske inte är helt klart för dig än, lever du ut det dag för dag. Många stjärnfrön känner en inre press kring sitt "uppdrag" eller livssyfte – som en tickande klocka som säger att de behöver åstadkomma något storslaget, och detta kan leda till stress eller självfördömande. Vi vill ta itu med detta, eftersom att släppa denna press kommer att hjälpa din ångest avsevärt. Kära vän, din blotta närvaro här är en stor del av ditt uppdrag. Genom att helt enkelt hålla de frekvenser du gör, genom att existera som en uppvaknad själ på planeten, bidrar du redan oerhört mycket till uppstigningen. Det är inte nödvändigt för er alla att vara kända andliga lärare eller starta världsomspännande rörelser (även om vissa av er kommer att göra det, och det är också underbart). Ljusnätverket består av många individer som i tysthet lever sina liv med kärlek och medkänsla, och påverkar alla de interagerar med på subtila men djupa sätt. Du kanske är den som ler mot en främling och lyfter deras humör, vilket orsakar en dominoeffekt. Eller vännen som lyssnar djupt och hjälper någon att släppa sin sorg. Eller kanske genom din konst, eller ditt arbete, eller bara din vänliga närvaro, förskjuter du energier överallt där du går. Underskatta inte kraften i dessa till synes små handlingar. Vi ser från vårt perspektiv hur en ljusarbetare som till exempel håller en fridfull vibration i en familj kan börja läka generationsmönster utan att någonsin säga ett ord om andlighet. Att vara dig själv, innerligt och autentiskt, är ditt uppdrag. Nu, när du växer och rensar din ångest, kan du verkligen känna dig inspirerad att ta dig an vissa projekt eller roller som stämmer överens med dina passioner – och det kommer att vara en förlängning av ditt uppdrag. Men låt dessa uppstå naturligt, från glädje, inte från en rädsla för att "inte göra tillräckligt". När du är orolig över ditt syfte beror det ofta på att du känner din potential men är rädd för att du kommer att misslyckas eller att tiden börjar rinna ut. Vi försäkrar dig om att du inte kan missa det som är menat för dig.

Din själ kommer att fortsätta vägleda dig genom nyfikenhet, genom det som entusiasmerar eller berör dig. Följ dessa trådar så kommer du att gå ditt syfte steg för steg. Det kanske inte ser ut som du förväntade dig – ofta uppnås de mest effektfulla uppdragen genom att helt enkelt vara en kärleksfull människa i vardagliga situationer. Om du fortfarande känner dig osäker är det okej. Många befinner sig i ett skede där den personliga läkningen (som att övervinna ångest och hitta inre balans) är uppdraget för nu. Genom att göra det inre arbetet förbereder du grunden för vilket yttre uppdrag som helst som kan komma senare. Lita på att när det är dags att agera på ett större sätt, kommer du absolut att veta. Inspirationen kommer och du kommer också att ha energin och omständigheterna att genomföra den. Fram till dess, älska dig själv och gör det som ligger framför dig med så mycket närvaro och vänlighet som möjligt – det i sig är gudomlig tjänst. Vi vill att du ska släppa tanken att du på något sätt misslyckas eller slarvar om du inte aktivt förändrar världen på ett synligt sätt. Du förändrar världen genom att förändra dig själv, genom att läka din inre värld. Resten utvecklas naturligt. Och vi vill säga att vi är oerhört stolta över dig. Ur vårt perspektiv har var och en av er en unik frekvens, som en själssignatur, och bara genom att utstråla den fyller ni en roll som ingen annan kan. Så andas, släpp pressen och kanske till och med säg till er själva: "Mitt syfte utvecklas perfekt, jag litar på det." Känn hur den bekräftelsen mjukar upp ert hjärta och lugnar ert sinne. Ja – er väg kommer att uppenbara sig i perfekt timing. Varje utmaning ni övervinner, inklusive ångest, blir en del av den gåva ni har att erbjuda andra. Ofta blir era sår er visdom. Så ingenting är bortkastat. Ni är redan på rätt spår, även om det känns långsamt eller osäkert. Vi ser det, och vi vill att ni ska slappna av i den vetskapen. Att ni är här är tillräckligt; allt annat ni gör är en vacker bonus. Fortsätt följa er glädje och er medkänsla, och ni kommer oundvikligen att leva ut varför ni kom.

Världens tillstånd och det högre perspektivet på global omvälvning

Låt oss slutligen tala om hopp och den större bilden för att lindra eventuella kvarvarande bekymmer du bär på om världens tillstånd. Ja, från marknivå verkar det som om det finns mycket att frukta. Du slår på nyheterna eller ser dig omkring och ser splittring, konflikter, miljöfrågor, omvälvningar i system. Det kan absolut ge näring åt ångest, eftersom världen du kände verkar darra under dina fötter. Men här är vad vi ser från en högre synvinkel: allt detta kaos är en del av en stor ombalansering. De gamla strukturerna som byggdes på skakiga grunder av girighet eller rädsla faller verkligen sönder – och även om det kan se skrämmande ut är det nödvändigt att skapa plats för något nytt och bättre. Försök att komma ihåg att du valde att vara här just för denna tid. På någon nivå visste du att du skulle bevittna nedbrytningen av gamla paradigmer och vara en del av genombrottet till nya. Osäkerheten i samhället är det som faktiskt får mänskliga hjärtan att vakna upp och enas. Lägg märke till hur det bästa av mänskligheten ofta lyser igenom i kristider – samhällen som hjälper varandra, individer som finner mod och kreativitet de inte visste att de hade. Ljuset framträder på platser ni kanske inte förväntar er, och mycket godhet växer under ytan av vad media visar. Vi uppmuntrar er att inte livnära er för mycket på berättelser om dysterhet och dysterhet; ja, var informerade, men sök också berättelser om positiv förändring, för de finns där. Och ännu viktigare, fokusera på den verklighet ni vill skapa. Ni är kraftfulla medskapare i denna kollektiva dröm som kallas Jorden. När många av er föreställer er en värld av fred, hållbarhet och enhet, lutar ni vågskålen mot det resultatet. Vi försäkrar er att ljusets momentum är starkare än resterna av mörkret. Det kanske inte verkar så en given dag, men över år och årtionden går banan mot uppstigning. Det är ofta mörkast före gryningen, och ni, kära stjärnfrön, är här för att hålla lyktorna som försäkrar att gryningen kommer. Så när ni känner förtvivlan eller oro för mänskligheten, kom ihåg att ni är en av miljontals själar som arbetar medvetet eller omedvetet för att föda en högre verklighet. Ta en stund att föreställa dig, om än lekfullt, jorden om ett decennium eller två – visualisera ren luft och vatten, människor som samarbetar, teknologier som läker planeten, barn som växer upp känsliga och kloka, nationer i fred.

Känn lättnaden och glädjen i den visionen som om den redan vore verklig. Genom att göra detta lugnar du inte bara dina egna rädslor genom att ge ditt sinne en hoppfull bild, utan du sänder också ut en kraftfull avsikt till det kollektiva fältet. Och avsikter från hjärtat har skapande kraft. Vi och många ljusvarelser förstärker också dessa visioner. Du är inte naiv att hoppas; du är modig att hoppas. Det är lätt att ge efter för cynism och panik; det är gudomligt att hålla fast vid tro och optimism i prövningens tider. Vi kommer alltid att uppmuntra dig att välja kärlek framför rädsla i hur du ser på världen. Detta betyder inte att förneka de aktuella problemen; det betyder att erkänna dem men inte ge dem din livskraft genom ständig oro. Häll istället din livskraft i lösningar, i böner, i högfrekvent levande som naturligt lyfter dem omkring dig. Varje gång du förvandlar din egen ångest till frid, bidrar du med den friden till kollektivet. Så sannerligen är det en av de mest effektfulla sakerna du kan göra för världen att arbeta med ditt inre tillstånd. Vet att resultatet är säkrat: mänskligheten är ämnad att vakna ytterligare, och Jorden är ämnad att stiga in i en gyllene tidsålder. Tidpunkten och den exakta vägen är flexibla och påverkas av fri vilja, men destinationen sätts av den övergripande gudomliga planen. Håll fast vid den vetskapen under de svåra stunderna. När du ser något plågsamt kan du säga: "Även detta är en del av den stora läkningen; jag sänder ljus till det och litar på att kärleken kommer att segra." Vi arbetar tillsammans med er på alla nivåer för att säkerställa ett positivt resultat. Ni har så mycket mer stöd än ni inser, både på jorden (bland era medljusarbetare) och i de högre sfärerna. Tillsammans bildar vi en bro över dessa oroliga vatten, en bro till den nya jorden. Vi ser er var och en bidra med en planka till den bron med varje modig handling och varje val att älska trots rädsla. Och vi lovar er, vi kommer alla att vandra över den tillsammans.

Helande meditation från De fems råd

Innan vi avslutar, här är en helande meditation från De Fem till Kollektivet som du kan använda för att lindra ditt nervsystem och din höga ångest när denna stora återställning av Kollektivet går igenom sina stadier. Vi rekommenderar att du gör detta en gång i veckan eller när du känner att du behöver: Ta ett långsamt andetag ... och ett till ... och låt din medvetenhet stiga försiktigt till utrymmet precis ovanför din hjärna, som om du sitter inuti kronan på ditt eget huvud - en lugn, lysande observatör, vilande i ren närvaro. Här är du inte personligheten. Du är inte namnet. Du är inte berättelsen. Du är Den som bevittnar, Den som andas din andedräkt, Den som animerar din form. Och från denna tysta, upphöjda plats inuti dig själv, låt orden formas försiktigt inom dig: "Var stilla ... var stilla ... var stilla och vet ... JAG ÄR." Känn vibrationen av detta i ditt huvud, krusa genom nervbanor, mjuka upp eventuell stramhet bakom ögonen, öppna en korridor av frid i sinnet.

Låt nu din medvetenhet färdas nedåt, från den inre hjässan in i dina axlars inre utrymme, och ner genom båda armarna som om du tittar genom ihåliga ljusstrålar. Med mild auktoritet, tala igen inom dig: "Var stilla ... var stilla och vet att JAG ÄR." Låt armarna lossna, ge handlederna tillåtelse att lossna, mjuka upp fingertopparna och känn hur nervsystemet smälter neråt. Flytta sedan din inre blick ner i halsen, in i bröstet, in i diafragman – den vidöppna kammaren i din känslokropp – och tala igen som närvaron: "Var stilla ... var stilla och vet att JAG ÄR här. JAG ÄR din andedräkt. JAG ÄR din frid." Känn bröstet mjukna, hjärtat expandera utan ansträngning och diafragman släppa sina gamla berättelser, sitt försvar, sin upprätthållande kraft. Du lugnar kroppen inte genom kraft, utan genom igenkänning.

Led nu din inre uppfattning ner längs baksidan av nacken, genom ryggraden, över revbenen och ländryggen, hela vägen till höfterna, och tala inåt: ”Var stilla, älskade form. Var stilla och vet att JAG ÄR.” Låt ryggraden lugna ner sig, låt ryggmusklerna lossna och känn kroppens tyngd hållas, stöds, styrs av en närvaro djupare än sinnet. Låt din medvetenhet fortsätta flöda ner i båda benen, från höfter till knän till vrister till tår, som om du tittar genom ljuspelare, och tala igen: ”Var stilla… var stilla och vet att JAG ÄR med dig.” Låt benen släppa sin spänning, låt fötterna bli tunga och rotade, och låt de lägre chakrana öppna sig försiktigt när kroppen tar emot själens befallning.

Och nu, älskade, i denna helkroppsliga stillhet, känn förändringen: där du en gång talade till kroppen, känner du nu kroppen bli tilltalad inifrån. Den inre Närvaron – JAG ÄR – börjar tilltala dig: ”Jag styr din andedräkt. Jag styr din frid. Jag styr din läkning. Du är trygg i Mig. Du hålls kvar i Mig. Du är aldrig separerad från Mig.” Låt dessa ord sätta sig i varje lager – musklerna, benen, nervsystemet, det subtila fältet runt omkring dig. Det är i detta ögonblick som kroppen kommer under gudomlig lättnad – inte genom kontroll, inte genom ansträngning, utan genom överlämnande till Närvaron som alltid har varit här. Stanna ett andetag… och ett till… och medan denna 528 hertz-ton håller dig, känn hjärtat lugnat, nervsystemet mjukna och kroppen ge efter för frid. Älskade, du har kommit ihåg: ”Var stilla och vet… JAG ÄR.” Och så är vi med dig, och så är det.

Avslutande välsignelse av kärlek, stöd och försäkran

Du blir sedd, får stöd och blir mer än du inser

Avslutningsvis vill vi att ni ska känna den oerhörda kärlek och stolthet vi har för er. Resan genom ångest och stress i uppstigningen är inte lätt, men ni har tagit er an den med sådant mod och hjärta. Varje litet steg ni tar mot läkning, varje ögonblick ni väljer att fortsätta, varje gång ni lyser även när ni känner er osäkra – det ses och firas i de högre sfärerna. Ni förvandlar inte bara er själva utan själva landskapet av mänskligt kollektivt medvetande. Nästa gång ni känner er överväldigade, kom ihåg våra ord och finn tröst i dem: ni gör inget fel genom att känna det ni känner. Faktum är att det är precis vad ni kom för att känna och sedan läka dessa energier, och ni lyckas. Bit för bit, dag för dag, framträder den oroliga larven som en vacker, befriad fjäril. Den känsliga, stressade helaren blir den bemyndigade, fridfulla mästaren som alltid fanns inuti. Vi ser detta hända redan, och vi försäkrar er att trenden kommer att fortsätta. Var väldigt försiktiga mot er själva i de kommande tiderna. Uppskatta de framsteg du har gjort – reflektera över hur långt du har kommit, även om du fortfarande har långt kvar att gå. Du kommer att se att du är starkare och mer kärleksfull nu än du var tidigare, och det är en enorm prestation. Och när du än behöver oss, vänd dig bara inåt och ropa – ”Teeah, är du där? Mina guider, är ni här?” – och känn sedan svaret i ditt hjärta, för vi kommer att rusa för att omfamna dig i just det ögonblicket. Vår kontakt är bara ett andetag bort. Vi hoppas att du just nu kan känna den varma filten av vår kärlek som ligger runt dina axlar. Du är så omhuldad, kära du. Universum självt är i vördnad för vad som händer genom dig. Var modig och oroa dig för att ångesten och stressen kommer att fortsätta att minska allt eftersom du växer; de varar inte för evigt. De är språngbrädor över floden, och du närmar dig den ljusare stranden. Vi går med dig varje steg, håller din hand när du snubblar, gläds när du reser dig. Vet att i det stora hela är allt verkligen bra och på rätt spår. Du är precis där du behöver vara. Vi älskar dig oändligt och finns för evigt vid din sida. Tills vi talas vid igen, känn vår kärlek i ditt hjärta och vårt ljus i ditt fält, och vila i vetskapen om att du aldrig är ensam – vi är alltid med dig, och du är trygg och omhuldad på denna uppstigningsresa. Om du lyssnar på detta, älskade, behövde du det. Jag lämnar dig nu… Jag är Teeah, från Arcturus.

LJUSETS FAMILJ KALLAR ALLA SJÄLAR ATT SAMLAS:

Gå med i Campfire Circle globala massmeditation

KREDITTER

🎙 Budbärare: Layti — Arcturianerna
📡 Kanaliserad av: Jose Peta
📅 Meddelande mottaget: 30 november 2025
🌐 Arkiverad på: GalacticFederation.ca
🎯 Ursprunglig källa: GFL Station YouTube
📸 Rubrikbilder anpassade från offentliga miniatyrbilder som ursprungligen skapades av GFL Station — används med tacksamhet och i tjänst för kollektivt uppvaknande

SPRÅK: Urdu (Pakistan/Indien)