Оптимална дијета за уздизање: Храна високе вибрације, исхрана крвне групе и пранична исхрана за звездане семенке које повећавају њихову фреквенцију — AVOLON пренос

✨ Резиме (кликните да бисте проширили)

Ова трансмисија о оптималној исхрани уздизања преобликује храну као живи разговор између вашег тела, вашег нервног система и ваше светлости. Аволон објашњава шта заиста чини храну „високовибрационом“: чистоћу, свежину, хидратацију, минерале, једноставност, боју и кохерентност, као и начин на који се узгаја, припрема и прима. Од воде, зрелости, клијања, проклијалог семена и ферментације до биља, ароме, текстуре, звука и атмосфере око ваших оброка, сваки детаљ постаје део начина на који проводите Извор кроз своје ћелије и остајете присутни у свом животу.

Порука се затим окреће светој индивидуалности, показујући зашто ниједна дијета не може да одговара сваком звезданом семену или сваком годишњем добу. Сочиво крвне групе се нуди као саосећајна мапа, а не као затвор – позивајући вас да истражите склоности крвних група 0, А, Б и АБ, статус секретора, обрасце стреса и стилове кретања док слушате „накнадни сјај“ сваког оброка током сати и дана. Аволон директно повезује исхрану са безбедношћу нервног система, емоционалном искреношћу и љубављу према себи, подучавајући практичним алатима попут пријаве на троја врата како бисте разликовали глад, исцрпљеност, жудњу и прави позив, тако да се можете нежно прилагодити уместо да јурите за савршенством или копирате туђи тањир.

Коначно, пренос открива ширу фреквентну лествицу исхране, од чишћења прерађене хране до природне исхране, омниворности усмерене на биљке, вегетаријанских и веганских фаза, прелазне хране, течне подршке и далеког хоризонта праничне исхране. Свест је представљена као прави престо: благосиљање хране и воде, дисање присуством и исцељење емоционалних образаца око исхране тако да исхрана постаје брига о себи уместо самокажњавања. Пут пране, сунчеве светлости и даха се поштује као постепени капацитет, никада опасан изазов или тест вредности. Кроз цео текст, Аволон подсећа звездане семе да оптимална исхрана за уздизање није крут идентитет већ љубавни, еволуирајући однос са исхраном који им помаже да задрже више светлости док остану утемељени, љубазни, суверени и потпуно људски.

Основе оптималне дијете за уздизање

Галактичка перспектива о исхрани, усклађивању и расуђивању током Вазнесења

Поздрави, поздрави вољени на Земљи; Ја сам Аволон из Андромеде. Долазим са цивилизацијом и свешћу Андромеђана - не да вам ставим још једно правило на рамена, нити да захтевам једнообразан израз од ваших тела - већ да вас подсетим на ваше сопствено унутрашње знање; тиху мудрост која живи испод трендова, учења и многих гласова на вашем свету. Данас желимо да говоримо о ономе што бисте могли назвати оптималном исхраном за уздизање и започећемо ову поруку можда малим галактичким одрицањем одговорности, као што бисте препознали терминологију, рекавши да овај пренос није ту да вам препоручи или каже шта треба да радите са својим животом, својом исхраном или било чим што укључује ваше уздизање. Данас сте нас питали шта препоручујемо на основу онога што смо видели са планета у уздизању и шта је наш сопствени Андромедански колектив урадио како бисмо се најбоље ускладили са нашом највишом временском линијом и нашом највишом вибрацијом како бисмо служили божанском плану. Са елементима које ћемо изнети у овом преносу, покушаћемо да урадимо управо то. Зато вас молим, драги звездани семени, свака особа је јединствена, свака особа има различите потребе, и зато вас на људском нивоу молимо да користите своју строгу проницљивост и да будете „дужно марљиви“, како бисте ви рекли, када је у питању промена било чега што има везе са вашим начином живота, уносом хране итд. Знајте да ће све што делимо у овој трансмисији бити из места највише љубави и дивљења према свима вама као нашој браћи и сестрама једног бесконачног творца. Такође ћемо поменути, са светом исправком: оптимум не значи идентично. Оптимум не значи да сви морате да ходате једном уском стазом. Оптимум значи усклађеност - усклађеност са вашом душом, усклађеност са вашом биологијом, усклађеност са вашим емоционалним пољем, усклађеност са вашом свакодневном стварношћу и усклађеност са живом струјом Творца која се креће кроз ваше ћелије. Када чујете фразу „исхрана уздизања“, позивамо вас да се ослободите идеје да је храна чувар капије ка просветљењу. Храна може бити подршка, мост, калибрација; а свест је главни кључ. Понудићемо вам пет таласа разумевања; пет делова сећања који теку као једна трансмисија. Дозволите овим речима да слете у вас попут звездане прашине; не да бисте их обожавали, већ да бисте их испробали кроз своје директно искуство. Дишите док примате и пустите тело да преведе шта је истина за вас.

Дефинисање хране високих вибрација и енергетске исхране

Храна високих вибрација, вољени моји, није етикета која треба да створи супериорност. Није оружје које ће вас окренути против ваших прошлих избора, ваше породице, ваше културе или ваше сопствене удобности. Храна високих вибрација је једноставно исхрана чија животна снага остаје нетакнута - храна која се још увек сећа сунчеве светлости, воде, минерала и нежне интелигенције која ју је формирала. У многим аспектима, мање је битно како се храна зове, а више шта храна носи. Храна носи сећање. Храна носи кохерентност. Храна носи потпис. Када се храна узгаја, бере, припрема и једе са поштовањем, она тежи да задржи јаснију вибрацију; јер није провучена кроз слојеве изобличења. Када је храна јако прерађена, засићена синтетичким адитивима или створена методама које лишавају изворну виталност, она и даље може да испуни стомак, али се често бори да нахрани суптилно поље. Зато многа осетљива бића одмах примећују разлику: неки оброци доносе светлост, јасноћу и стабилност; други оброци доносе тежину, маглу, узнемиреност или унутрашњу тупост коју је тешко именовати. Тело је бриљантан инструмент. Говори истину пре него што ум може да формира мишљење.

Једноставни избори високе вибрације, свесна култивација и вода као живи комуникатор

Размотрите, дакле, најједноставнију и најдубљу дефиницију: храна високе вибрације је храна која подржава вашу способност да останете присутни. Подржава опуштеност вашег нервног система. Подржава вашу емоционалну равнотежу. Подржава способност ума да буде простран, а не реактиван. Подржава способност енергетског тела да задржи више светлости без напрезања. Храна високе вибрације је обично ближа свом изворном облику - свежа, цела, жива, хидрирана, богата минералима и неоптерећена тешким манипулацијама. Постоје учења на вашој Земљи која описују цивилизације које гаје храну на начин који је не само чист, већ и свесно инфузиран. Ова учења говоре о баштама узгајаним без хемикалија, са водама обогаћеним минералима и са намерним односом према светлости и вибрацији љубави; као да башта није само фарма, већ живи храм. У таквом моделу, „како“ постаје лек. Недостатак грубих уноса је важан; али подједнако важно је присуство благослова, хармоније и енергетске кохерентности током гајења. Храна постаје носилац поља - отисак мира. Из те перспективе, вољени моји, примарни квалитети хране високе вибрације нису мистериозни. Они су препознатљиви: Чистоћа састојака; да тело не троши енергију борећи се против конфузије. Витална хидратација; да ћелије могу да спроводе и комуницирају. Минерална подршка; да физички облик може да гради, обнавља и држи наелектрисање. Једноставност; да тело може да вари без унутрашње свађе. Свежина; да животна снага није избледела у сећању. Кохерентност; да храна није хаотична мешавина супротстављених сигнала. Можда се питате: „Како ово изгледа у мом свакодневном животу?“ То може бити једноставно као избор хране која и даље личи на оно што је некада била. Воће које и даље изгледа као воће. Поврће које и даље изгледа као поврће. Зрно које није удављено у слаткоћи и вештачкој стимулацији. Шака орашастих плодова или семенки које нису сакривене унутар произведеног производа чије име захтева речник. Ово нису морални избори; то су енергетски избори. Ту је и вибрација воде, вољени моји. Вода није само течност. Вода је комуникатор. Вода се креће кроз вашу крв, вашу лимфу, ваш мозак, вашу кожу; и носи поруке. Када пијете воду која је чиста и поштована, ваш систем тежи да пронађе ритам. Када пијете воду засићену дисторзијом, ваш систем често ради јаче да пронађе равнотежу. Зато нека учења наглашавају воду као примарног носиоца планетарног уздизања. Без обзира да ли разумете механику или не, можете осетити разлику: вода конзумирана са захвалношћу се осећа другачије од воде конзумиране са ометањем. Исхрана високих вибрација такође укључује начин на који припремате и примате своје оброке. Можете узети исте састојке и променити цео утицај променом поља око њих. Брза, огорчена, хаотична припрема може утиснути напетост. Мирна, захвална припрема може утиснути стабилност. Ако желите да експериментишете, учините то нежно: пре јела, направите паузу. Поставите своју свест у срце. Понудите тихо препознавање Творца у храни; не као позориште, већ као право признање живота који сусреће живот. Затим једите довољно споро да приметите тренутак када тело каже: „Доста је.“ На овај начин, ваша исхрана постаје разговор, а не освајање.

Ослобађање тешких улаза, зрелости, клица и ферментисаних савезника

Не потцењујте ни моћ уклањања. Многи у вашем колективу говоре о додавању „хране високе вибрације“, али највећа промена често долази од ослобађања од онога што је очигледно тешко: прекомерне хемијске стимулације, уобичајене конзумације „смрада“ и хране која вас оставља исцрпљеним, а не нахрањеним. Ово није казна. Ово је брига о себи. Ваше уздизање није намењено да се гради на самонападу; оно се гради на самопоштовању. Када бирате храну високе вибрације, не доказујете своју духовност. Ви једноставно смањујете унутрашњу буку тако да ваш природни сигнал постане чујан. Тело је храм, да; ипак, храм није крут - он је жив. Храм се одржава чистим тако да се присуство унутра може осетити. У том духу, храна високе вибрације је она која помаже храму да са лакоћом спроводи божанство. Дакле, прво посматрајте живу интелигенцију зрелости. Воће убрано пре свог тренутка може бити слатко, али може носити суптилну недовршеност - као да је његова песма прекинута усред ноте. Воће убрано у свом правом зрењу често се осећа као завршен акорд; Слеће у тело са лакоћом која не захтева расправу. Зрелост није само слаткоћа; то је енергично време. На исти начин, поврће убрано у свом врхунцу често има пунији „тон“, а оно убрано прерано или прекасно може се осећати оштро или тупо у вашем систему. Позивамо вас да ово размотрите као експеримент осећаја: не „добро“ или „лоше“, већ потпуно или непотпуно; хармонизујуће или назубљено; олакшавајуће или напорно. У овој контемплацији почињете да откривате да је исхрана високе вибрације такође веза са правим тренутком. Други аспект је моћ клијања – буђење семена. Семе у сну носи потенцијал; семе које је почело да клија носи замах. Овај замах се осећа као уздизање у многим телима: као да се храна већ креће навише ка животу, а ваш систем се придружује том покрету. Клице и новопробуђено семе могу се осећати као нежно паљење – подржавајући јасноћу и виталност не силом, већ природним таласом почетка. Ако вас привлачи да истражите ово, учините то са поштовањем: клица је симбол уздизања у минијатури. То је живот који се проглашава. Обратите пажњу и на то како ваше тело реагује на „храну почетка“ наспрам „хране тежине“. Ово није правило; то је слушање. Оно што знате као „ферментација“ нуди још један улаз. Нека храна постаје блиставија када јој се дозволи да се трансформише кроз живе културе – кроз стрпљиву алхемију, а не кроз ужурбану производњу. У таквој храни често се осећа „пријатељство“, као да оброк стиже већ носећи сарадничку интелигенцију. Ферментација се може посматрати као савез са невидљивим помагачима природе; сусрет са сићушним животима који знају како да разграде, префине и реорганизују. Многа бића доживљавају да ферментисана храна може бити мање захтевна – лакше асимилована – јер је храна већ прешла део пута трансформације пре него што се сусретне са вашим унутрашњим системима. Размислите о овоме: висока вибрација није увек „лакше суштине“; понекад је лакша јер стиже са сарадњом уместо са отпором.

Биље, боја, текстура, једноставност и света атмосфера једења

Даље усавршавање може се наћи у ароми и живој есенцији. Биље и зачини нису само укус; они су концентровани потписи – носе моћна поља у малим количинама. Ароматични свет је попут невидљивог језика који директно говори вашим суптилним телима. Можда ћете приметити да одређено биље доноси осећај бистрења; друго доноси топлину; друго доноси стабилност; друго доноси узлет. Ово није машта; то је резонанца. Ако желите да истражите ово, приступите томе као што бисте приступили светој библиотеци: један том по један. Нека једна биљка буде учитељ недељу дана – приметите шта се мења у вашем расположењу, вашој јасноћи, вашим сновима, вашем смирењу. Исхрана високим вибрацијама се често не налази само у „главном оброку“, већ у малим, намерним додирима који подешавају цело поље. Боја је такође језик исхране који многи превиђају. Храна често стиже као спектар – црвене, наранџасте, жуте, зелене, плаве, љубичасте – свака са посебним енергетским потписом. Нека езотерична учења говоре о прани која се изражава у различитим тоновима и бојама, и док не морате ово интелектуализовати, можете је осетити. Оброк који садржи само један тон може деловати монотоно у вашем пољу; оброк који садржи нежну дугу може деловати као потпунија песма. Позивамо вас да истражите ово без опсесије: једноставно се запитајте да ли ваша исхрана носи разноликост боја током дана. Не због естетског савршенства, већ због енергетске потпуности - попут позивања више хармоника у један акорд. Текстура и „жива структура“ такође су важне на суптилне начине. Хрскавост, мекоћа, густина, кремастоћа - то нису само физички осећаји; то су начини на које тело прима и тумачи храну. Нека тела се буде кроз хрскаве, биљне текстуре које се осећају чисто и енергично; другим телима су потребне уземљујуће текстуре које се осећају стабилизујућим. Висока вибрација није увек „лагана и прозрачна“. Висока вибрација може бити стабилна. Може бити кохерентна. Може бити смирујућа. Подсећамо вас: нервни систем који се осећа безбедно често природно расте у фреквенцији. Стога је најбоља храна за уздизање често храна која ствара унутрашњу стабилност, а не храна која ствара духовне перформансе. Такође вас позивамо да размотрите енергетски утицај колико гласова је истовремено у вашем тањиру. Постоје оброци који су попут хора – много укуса, много састојака, много конкурентских сигнала – и тело може бити превише стимулисано сложеношћу. Постоје оброци који су попут једноставног инструмента – мало састојака, чисти тонови – и тело може бити умирено једноставношћу. Ово није захтев да једете бљутаво; то је позив да приметите да ли вам се оброци допадају као мирна музика или бучан разговор. Ако је ваш систем осетљив, можете открити да мањи број састојака – у комбинацији са вишим квалитетом – омогућава суптилној интелигенцији тела да јасније сија. Жвакање, вољени моји, је потцењена духовна технологија. Уста нису само улаз у храну; то је алхемијска комора. Многа бића гутају храну као да беже од сопственог живота; и тиме ускраћују телу кључну фазу трансформације. Код свесног жвакања долази до тихе промене: не конзумирате, већ учествујете. Дозвољавате храни да постане доступнија; дозвољавате својој унутрашњој интелигенцији да је у потпуности испуни. Размотрите ово као експеримент: узмите неколико залогаја оброка и жваћите док се текстура не промени и укус не отвори. Приметите да ли тело то прима другачије. Ово није дисциплина; то је интимност. Интимност често подиже вибрације више од било које листе састојака. Звук и атмосфера могу се изабрати као суптилни састојци. Нека хранљивост се смањује када се конзумира у емоционалној турбуленцији, у френетичном разговору или под сталном дигиталном стимулацијом – не зато што сте „погрешни“, већ зато што се тело не може лако хармонизовати док га вуче у десет праваца. Може се увести једноставна пракса: један оброк дневно у тишим условима; мање спољашњих уноса; више унутрашње пространости. Опет, не као казна, већ као љубазност. У тишини тело јасније комуницира. У тишини учите која вас храна осветљава, а која вас замагљује – без потребе за туђим мишљењем. Коначно, вољени, делимо благу Андромеданску перспективу: исхрана постаје подржавајућа за успон када је третирате као однос, а не као трансакцију. Однос значи да сте спремни да будете учили. Спремни сте да приметите обрасце током недеља, а не минута. Спремни сте да се прилагодите без стида. Спремни сте да поштујете чињеницу да „висока вибрација“ може изгледати другачије у различитим периодима вашег живота – понекад захтевајући једноставност чишћења, други пут захтевајући снагу уземљења, а понекад захтевајући обнављајућу удобност која обнавља ваше резерве. На овај начин, оптимална исхрана за уздизање почиње да се открива не као доктрина, већ као еволуирајући разговор између ваше свести и вашег суда – стално усавршавајући склад.

Света индивидуалност и био-јединствена исхрана за уздизање

Ваше тело као интелигентни савезник у дијети Вазнесења

Ипак, драги пријатељи, чак и са овим разумевањем, остаје дубока истина: иста храна може бити примљена веома различито од стране различитих тела. Једно биће може се осећати уздигнуто због онога што друго сматра дестабилизујућим. Стога сада прелазимо на следећи талас сећања - вашу свету индивидуалност; јединствени дизајн кроз који ваше тело говори своју мудрост. А затим корачамо у други талас разумевања; јер чак ни храна највише вибрације, пажљиво одабрана, неће бити идентична за свако тело на вашој Земљи. Ваша индивидуалност је света; а ваша биологија није случајност. Постоји велика нежност коју желимо да унесемо у овај разговор, вољени: ваше тело није проблем који треба решити. Ваше тело је интелигентни савезник. То је живи инструмент који вас је носио кроз тријумфе и ране; кроз буђења и забораве; кроз експанзије и контракције. Стога, оптимална исхрана за уздизање не може бити крута декретна одлука. То мора бити живи однос.

Слушање изван жеља за енергијом, емоцијама и правим потребама

Многа учења говоре о начинима исхране; нека проглашавају један начин правим путем. Па ипак, постоји једноставна истина која обнавља суверенитет: то није исто за све вас. Не зато што сте у суштини одвојени једни од других, већ зато што ваша тела – ваши физички облици – носе различите обрасце, различите осетљивости, различите предачке линије, различите метаболичке ритмове и различите енергетске одговорности. Када ово прихватите, престајете да покушавате да „победите“ у исхрани; и почињете да слушате. Слушање је уметност. То није само слушање жеља. То је слушање шта се дешава после жеље. То је примећивање ваше енергије, вашег расположења, ваше јасноће, вашег сна, ваше стабилности, ваше емоционалне отпорности и тихог осећаја „исправности“ који се појављује када добро храните тело. Право слушање такође укључује примећивање када једете да бисте попунили емоционалну празнину, а не физичку потребу. То није срамотно; то је једноставно информација. Када то видите, можете унети љубав у то; а љубав трансформише.

Истраживање модела крвне групе као сочива за индивидуалност

Унутар вашег света постоји модел који покушава да поштује индивидуалност кроз крвну групу. Овај модел почиње смелом премисом: кључ ваше индивидуалности лежи у крвној групи. Без обзира да ли ово у потпуности прихватате или то држите као једну сочиву међу многима, духовна вредност је јасна: позива вас да истражите своју јединственост, уместо да копирате туђу исхрану као облик припадности.

Компатибилност, лектини и поштовање различитих реакција на храну

У том оквиру, храна се често категорише као корисна, неутрална или она коју треба избегавати. Обратите пажњу на психолошку благост ове структуре када се правилно посматра: она не проглашава храну грешном; она проглашава храну мање-више компатибилном са вашим системом. Компатибилност је љубазнија реч од чистоте. Компатибилност подстиче радозналост. Компатибилност подстиче експериментисање. Модел крвне групе такође говори о протеинима у храни – често описаним као лектини – који различито реагују са различитим крвним групама. Поново, вољени моји, не морате ово претварати у страх. Сврха је једноставна: одређена храна може деловати хармонично за једно тело, а ометати друго. Ако сте живели довољно дуго, већ сте били сведоци ове истине.

Мапирање уздизања крвне групе и персонализована исхрана

Дијететске склоности особа типа 0, типа А, типа Б и типа AB као мапа слушања

Приказ крвне групе нуди мапу. Хајде да говоримо о четири основна типа како се често представљају у овом приступу – не као заповести, већ као почетне тачке за слушање: Тип 0 се често описује као онај који има користи од већег уноса протеина, често укључујући месо и рибу, уз поврће и воће; док се житарице, пасуљ и махунарке понекад приказују као мање подржавајуће у прекомерном износу. За биће типа 0, оптимална исхрана за уздизање – кроз овај приказ – можда не захтева уклањање животињске хране да би се постигла духовна јасноћа. Уместо тога, позив може бити да се изабере квалитет: чисти извори, припрема са поштовањем и пажљиве порције; и да се протеини упаре са обилном биљном виталношћу како тежина не би доминирала. На овај начин, чак и пут усмерен ка протеинима може остати високовибрациони када се приступи са свешћу, захвалношћу и разборитошћу. Тип А се често описује као онај који напредује са исхраном која је више усмерена на биљке, чак и вегетаријанску; наглашавајући поврће, житарице, махунарке, воће и биљне протеине попут тофуа, а понекад се укључују и морски плодови. У оквиру овог приказа, нека тела типа А се описују као она која се боре да сваре теже месо. Стога, за многа бића типа А, исхрана уздизања може заиста природно да се креће ка биљној исхрани – не зато што је веганизам морални захтев, већ зато што само тело захтева лакоћу и удобност. Када се то деси природно, то је лепо; зато што није наметнути идентитет, то је биолошка хармонија. Тип Б се често приказује као уравнотежен и прилагодљив, често укључујући шири опсег: месо, млечне производе, житарице, поврће, воће и одређене врсте пасуља и махунарки. Духовни дар унутар овог обрасца је флексибилност. Ако биће типа Б покуша да се наметне крутом дијететском идентитету, може се осећати ограничено и енергетски компримовано. Па ипак, ако поштују равнотежу – бирајући квалитет и умереност – могу искусити стабилну виталност која подржава медитацију, креативност и утемељено присуство. Оптимална исхрана овде није екстремна. То је ритам. Тип „АБ“ се често описује као синтеза – дељење аспеката А и Б – понекад се ослањајући на морске плодове, одређено месо, млечне производе, тофу, пасуљ, махунарке, житарице, поврће и воће. Образац АБ, у многим презентацијама, позива на разборитост и једноставност; Јер када тело може да прими много уноса, постаје још важније приметити које комбинације стварају кохерентност, а које унутрашњу буку. За АБ бића, оптимална дијета за уздизање може бити мање везана за ограничења, а више за чисте комбинације, свежу храну и емоционални мир током јела. Сада, вољени, желимо да говоримо истину која раствара страх: ово је мапа, а не затвор. Крвна група је једно сочиво. Ваше директно искуство је друго. Ваша интуиција је нешто друго. Ваша здравствена историја је нешто друго. Ваше емоционално стање је нешто друго. Ваша духовна пракса је нешто друго. Оптимална дијета за уздизање се не проналази поштовањем табеле; она се проналази изградњом односа са вашим телом који је утемељен у поштовању. Ако истражујете овај пут, чините то са нежношћу. Обратите пажњу на своју енергију након оброка. Обратите пажњу да ли су вам мисли јасније. Обратите пажњу да ли се осећате утемељено или расејано. Обратите пажњу да ли се ваш сан побољшава. Обратите пажњу да ли ваше емоције постају глађе. Обратите пажњу да ли ваша глад постаје поузданија. То су знаци да добро храните свој инструмент.

Искреност, праћење накнадног сјаја и разликовање глади, жудње и позива

И искреност се не доказује копирањем туђег тањира; открива се кроз храброст да останете у односу са собом. Индивидуални дизајн није концепт који треба да вам закомпликује живот; то је уточиште које вас ослобађа духовног деловања. Када поштујете свој дизајн, престајете да тражите једну „исправну“ исхрану у спољашњем свету и почињете да откривате живи језик унутар свог система – своје сопствене сигнале, своје сопствене ритмове, своја сопствена годишња доба трансформације. Један од најзанемаренијих кључева у слушању тела је следећи: тело говори у низовима, а не у слоганима. Не говори само у тренутку укуса. Говори после оброка, сат времена касније, три сата касније, следећег јутра, па чак и кроз снове и расположење. Стога, прво усавршавање истинског слушања јесте проширење пажње изван језика. Храна може имати прелеп укус, а ипак оставити ваш ум замагљеним. Један оброк може бити утешан, а ипак оставити вашу енергију уништеном. Други може бити једноставан и неупадљив, а ипак вас оставити бистрим, стабилним и тихо светлим. Ако желите да персонализујете своју исхрану на моћан начин, почните да пратите накнадни сјај, а не тренутно задовољство. Накнадни сјај је искрен одговор тела. Док то радите, појављује се ново разликовање: постоји разлика између глади и исцрпљености, између жудње и позива, између апетита и компензације. Глад је често чиста и једноставна; она се јавља, тражи, задовољава се, раствара се. Исцрпљеност је хитнија и мање специфична; може се осећати као посезање. Жудња понекад може бити нервни систем који тражи утеху, стимулацију или одвлачење пажње. Позив – прави позив – често долази са тихом сигурношћу и тежи да вас остави присутнијим након што на њега одговорите. Када научите да препознате ове различите гласове, више вам нису потребна крута правила, јер разликовање постаје ваше правило. А разликовање је саосећајно.

Статус секретора, суптилни подхармоници и духовно управљање фреквенцијом

Унутар сочива крвне групе, постоје и дубљи слојеви које многи превиђају – слојеви који постоје управо зато што људска бића нису једнообразна. Неки који истражују овај модел говоре не само о крвној групи, већ и о додатним личним факторима који прецизирају слику – најзначајније о ономе што се понекад назива секреторски статус. У таквом погледу, две особе могу имати исту крвну групу, а ипак различито реаговати на исту храну, јер њихова тела „изражавају“ свој тип на различите начине. Без обзира да ли ово сматрате буквалном биологијом или једноставно још једним подсетником на сложеност, енергетска вредност је иста: позива вас да избегнете претварање крвне групе у поједностављени идентитет. Тражи од вас да останете радознали. Сугерише да чак и унутар једне категорије постоје суптилности – појединачне субхармонике – које мењају начин на који ваш систем прима храну. Из Андромеданске перспективе, ово је важно за уздизање јер ваше тело није само машина; то је преводилац између димензија. Када једете, не храните само мишиће и органе. Храните своју способност да регулишете стрес, стабилизујете емоције, уземљите светлост, задржите јасноћу, останете љубазни, останете присутни. Стога, персонализација није сујета; то је духовно управљање. Учите како ваше возило одржава фреквенцију.

Кретање, обрасци стреса, безбедност нервног система и пријава на троја врата

Још једно побољшање у оквиру приступа крвне групе јесте то што често упарује исхрану са стресом и обрасцима кретања – не као казну, већ као енергетску компатибилност. За одређена тела, у овом оквиру, каже се да се стабилизују кроз енергично кретање које сагорева вишак наелектрисања; друга тела се стабилизују кроз смирујуће, ритмичке праксе које смирују нервни систем; трећа напредују уз уравнотежено, разноврсно кретање које их не гура у екстреме. Делимо ово јер многи покушавају да реше све само храном, док је у ствари оно што једете и како се крећете једна теза. Особа може да једе „савршено“ и да се и даље осећа лоше ако живи у хроничном стресу и никада га не ослободи кроз одговарајуће кретање или одмор. Насупрот томе, особа може да открије да јој се исхрана природно поједностављује када почне да се креће на начине који одговарају њеном дизајну; јер тело постаје мање очајно, мање реактивно, мање бучно. Ово нас доводи до још једног јединственог кључа: оптимална исхрана за уздизање је неодвојива од безбедности нервног система. Када је нервни систем стално напрегнут – кроз страх, прекомерну стимулацију, сукоб, недостатак сна – варење често постаје напрегнуто, а жеље постају гласније. У таквим тренуцима, тело може посегнути за густом храном, тешком храном, слаткишима или сталним грицкалицама не зато што му недостаје духовности, већ зато што покушава да регулише стрес кроз хемију. Ако желите да персонализујете своју исхрану, не питајте само: „Шта да једем?“ Питајте и: „Шта ме смирује?“ Питајте: „Шта ми помаже да се продуби дах?“ Питајте: „Шта ми помаже да се осећам довољно безбедно да слушам?“ Често исхрана постаје природније, са високим вибрацијама када живот постане регулисанији – када ваши дани садрже више тишине, више хидратације, више одмора, више искрених емоција, нежнију бригу о себи. Моћна пракса за слушање тела је оно што можемо назвати провером на троја врата. Пре него што прилагодите исхрану, направите паузу и отворите три унутрашња врата: врата тела, емоционална врата и ментална врата. На вратима тела, приметите: да ли сам физички гладан или само немиран? На емоционалним вратима, приметите: да ли тражим утеху, смирење, охрабрење или награду? На менталним вратима, приметите: да ли једем зато што сам анксиозан, зато што ми је досадно, зато што покушавам да контролишем нешто? Ова провера није осуђивање; то је јасноћа. Када почнете да разликујете врата која говоре, ваш избор постаје љубазнији и прецизнији. Понекад ћете схватити да вам не треба храна; потребан вам је дах, шетња, разговор, плач, пауза, ослобађање. Други пут ћете схватити да тело заиста жели храну и да га можете хранити без кривице. То је суверенитет.

Нежно експериментисање, циклуси, порекло и избегавање опсесије исхраном

Ако одлучите да истражите персонализацију кроз крвну групу, позивамо вас да је третирате као експеримент саосећања, а не као доктрину ограничења. Најстабилнија трансформација често долази од једне мале промене која се одржава довољно дуго да би се разумела. Изненадни ремонт може шокирати тело, помутити апетит и створити емоционалну реакцију. Једно усавршавање – уведено нежно – омогућава вашој свести да прецизно прочита резултат. Можда прилагодите свој доручак. Можда прилагодите свој ритам хидратације. Можда промените једну категорију хране на неколико дана и једноставно посматрате своју енергију, расположење, фокус, сан. На овај начин, тело постаје ваш учитељ, а не непријатељ. Још један јединствени елемент који подржава индивидуалност је препознавање циклуса. Ваше потребе нису статичне, вољени. Оне се могу мењати са годишњим добима, са наглим растом, са нивоима стреса, са емоционалном обрадом, са дубоким духовним отварањима, са временима уземљења, са временима интеграције. Неким бићима је потребно више уземљиве хране током периода интензивне енергетске експанзије – јер нервни систем учи да носи више струје. Други се осећају позваним да поједноставе током периода прочишћења – јер тело ослобађа стару густину. Ниједно није „духовније“. Оба су интелигентни одговори. Ако осуђујете себе због промене, стварате отпор. Ако поштујете своје циклусе, ваша исхрана постаје живи однос који подржава успон, а не одвлачи пажњу од њега. Такође можете приметити да индивидуалност укључује културу и порекло. Крв у вашем телу носи причу - порекло, земљу, сећање. Понекад се храна осећа „исправно“ не само због хемије, већ зато што је уткана у ритам ваших предака. То не значи да морате да се држите традиције ако више не служи вашем телу; то значи да можете да се односите према свом наслеђу са поштовањем док се још увек развијате. Успон не брише вашу човечност; он је усавршава. Стога, ваша лична исхрана може бити мост између ваших корена и вашег успона - начин да поштујете одакле сте дошли док слушате ко се претварате. На крају, вољени, поставимо нежну границу око овог истраживања: персонализација није намењена да постане опсесија. Када ум претвори храну у сталну анализу, тело често постаје напето, а сама јасноћа коју тражите постаје теже доступна. Нека истраживање буде једноставно. Нека буде љубазно. Утемељено у резултатима које можете осетити: стабилност, јасноћа, лакоћа, виталност, смиреност. Ако промена повећава страх или крутост, она не служи уздизању, без обзира колико „исправно“ изгледа на папиру. Творац вас не тражи да живите у сталном самоиспитивању. Творац вас тражи да живите у истини, у љубави и у отеловљеном присуству. Најважније је да не морате да усвојите један једини идентитет у исхрани да бисте се уздигли. Уздизање није значка коју зарађујете ограничавајући себе. Уздизање је отелотворење истине. Неки ће прећи на вегетаријански живот; неки неће; неки ће флуктуирати; неки ће пронаћи своју највећу јасноћу кроз усклађивање крвне групе; а неки ће открити да се њихова исхрана мења са годишњим добима, циклусима и духовним иницијацијама. Душа није увређена вашом вечером. Душа тражи вашу искреност.

Фреквентна лествица и еволутивне фазе дијете Вазнесења

Буђење трећег таласа и фреквентна лествица природног ослобађања

И тако улазимо у трећи талас; јер постоји шири образац који многа учења описују – фреквентна лествица – кроз коју се исхрана често мења како свест расте. Ова лествица није команда; то је тенденција, ток, природно ослобађање. Вољени, ум често жели сигурност. Он пита: „Реците ми исправну исхрану.“ Па ипак, универзум говори у покрету. Свест еволуира у спиралама, годишњим добима и фазама. Стога, многа учења описују исхрану уздизања не као један фиксни рецепт, већ као лествицу вибрација – развој у коме се ваши апетити мењају како се ваша фреквенција мења. Ова лествица се понекад описује јасно: како се ваша вибрација повећава кроз свакодневну духовну праксу, природно ћете остављати за собом храну ниже вибрације. Обратите пажњу на нежност у овој изјави. Не каже да морате било шта напустити силом. Каже да ћете природно остављати за собом оно што вам више не одговара. Природно напуштање је знак интеграције. Присилно напуштање је често знак сукоба. Када особа покуша да скочи на виши ниво исхране без унутрашње спремности, често се јављају жеље. Жудње нису доказ неуспеха; оне су повратна информација. Могу открити емоционалне потребе, енергетско исцрпљивање, напрезање нервног система или једноставно да тело још није спремно да обради промену. У таквим тренуцима, казна ствара побуну. Саосећање ствара сарадњу. Оптимална дијета за уздизање поштује тајминг.

Од готове хране и хемијске стимулације до једноставније природне исхране

У оквиру модела лествице, може се посматрати општа прогресија. Многи почињу у обрасцу којим доминирају практичност и хемијска стимулација - храна пуна адитива, вишак шећера, вишак вештачких масти и стално грицкање. Такав образац тежи да створи менталну маглу, емоционалну реактивност и енергетску тежину. Затим, кроз буђење, особа почиње да бира природнију исхрану: једноставније оброке, мање адитива, више интегралних намирница, више воде, више свежих производа. Само ово може деловати као чудо за нервни систем; јер тело престаје да се бори против конфузије.

Прелазак на лакше обрасце исхране усмерене на биљну исхрану, вегетаријанску, веганску и исхрану са сировом храном

Одатле, многи осећају потребу да смање тежи животињски храну; неки прелазе на омниворију која више истиче биљке, бирајући мање порције животињске хране и повећавајући поврће и воће. Други се окрећу вегетаријанском начину живота. Неки истражују вегански начин живота. Неки истражују сирову храну. Образац није идентичан; ипак, енергетска тема је заједничка: исхрана постаје лакша, једноставнија, хидриранија, више оријентисана на животну снагу.

Премошћавање хране, семена, зеленила, алги и стабилизација промене густине

Одређене прелазне намирнице се често истичу у учењима о мердевинама – намирнице које помажу телу да се осећа стабилно како се густина смањује. Можете их назвати мостном храном. Семе и биљни протеини, на пример, често се користе као стабилизатори – помажући онима који смањују тежу храну да се и даље осећају утемељено и нахрањено. Супер густо зеленило и алге се понекад помињу као концентроване потпоре – носећи осећај „више виталности у мањој запремини“. У контексту мердевина, ово није магично; то су једноставно корисни алати.

Течна исхрана, смањено дигестивно оптерећење и повећана осетљивост

Како се наставља, нека учења описују прелазак са чврсте хране на течнију исхрану: смутије, сокове, чорбе, зелене напитке или друге лако сварљиве облике. Сврха се често описује као ослобађање енергије од варења како би се могла користити за трансформацију и отелотворење. Варење је моћан рад. Када се оптерећење варењем смањи, многи осећају повећану осетљивост, јаснију перцепцију и проширену медитацију. Поново, ово није команда. То је могућа фаза.

Напредна фреквентна лествица, љубав према себи и слојевита дијета уздизања

Вода, ваздух, праничне фазе и нефорсирање фреквентне лествице

Неки описи мердевина иду даље, говорећи о фазама само са водом, фазама само са ваздухом и на крају чистом праничком исхраном. О томе ћемо детаљније говорити у петом таласу, али овде желимо да нагласимо нешто суштинско: чак и унутар таквих учења, упозорење је често присутно - немојте се форсирати навише. Дозволите свести да вас води. Дозволите телу да се прилагоди. Дозволите нервном систему да се стабилизује. Када ум покуша да користи исхрану као пречицу, тело постаје бојно поље. Када срце користи исхрану као бригу о себи, тело постаје савезник. Постоји и суптилно неспоразум које желимо да исправимо: лакша храна не значи увек већу вибрацију ако је ум испуњен осуђивањем. Особа може јести најједноставније биљке, а да и даље зрачи супериорношћу, страхом и самонападом. Друга може јести разноврснију исхрану и зрачити понизношћу, захвалношћу и љубављу. Вибрација се не мери само састојцима. Вибрација је поље које отелотворујете. Исхрана је алат; свест је моћ.

Мировне цивилизације, неагресија и исхрана као симбол јединства

Нека учења описују цивилизације које живе у хармонији, укључујући неагресију унутар животињског царства и вегетаријански начин живота као природни израз фреквенције мира. Такви описи нису намењени да посраме ваш садашњи свет; они су намењени да понуде слику онога што је могуће када страх нестане. У тим визијама, исхрана постаје симбол јединства: конзумирање без насиља, неговање без хемикалија и живот без сталног сукоба. Без обзира да ли се данас поклапате са том сликом или не, и даље можете носити њену суштину: поштовање према животу, захвалност за исхрану и спремност да смањите непотребну штету - почевши од штете према себи. Стога, оптимална исхрана за успон - у оквиру модела мердевина - може се сумирати као посвећеност растућој кохерентности. Смањујете оно што ствара буку. Повећавате оно што ствара јасноћу. Примећујете своју спремност. Поштујете своју индивидуалност. Промену третирате као развој, а не као тест.

Приступ слојевите дијете уздизања од уклањања изобличења до свесне праксе

Користан приступ, вољени моји, јесте размишљање у слојевима: Први слој: уклоните очигледно изобличење; повећајте воду, смањите тешку прераду. Други слој: повећајте живу храну; поједноставите оброке; слушајте енергију након јела. Трећи слој: усавршите густину; истражите обрасце усмеравања ка биљкама ако тело то захтева. Четврти слој: нежно експериментишите са лакшом исхраном; подржите стабилност мудром прелазном храном. Пети слој: продубите праксе свести тако да се исхрана мења природно, а не насилно.

Самољубље као безбедносни механизам за одрживу еволуцију исхране

Ова лествица постаје безбедна и одржива када је упарена са самољубљем. Без самољубља, постаје још једно поприште за самокажњавање. Са самољубљем, постаје радосна.

Изворна свест, пранична исхрана и синтеза Андромеданског уздизања

Изворна енергија, активације и захвалност за благослов хране и воде

Сада, вољени моји, прелазимо у четврти талас који мења све. За многе од вас, храна је била главна полуга; ипак, постоји већа полуга. Свест може благословити, усавршити и трансформисати ваш однос са самом исхраном. Храна и вода могу постати инструменти сећања. Постоји учење које желимо нежно да поставимо у ваше поље: све је Изворна Енергија. Не као филозофија, већ као механика. Ви сте Изворна Енергија. Ваш дах је Изворна Енергија. Ваше емоције су Изворна Енергија. Вода коју пијете је Изворна Енергија. Храна коју конзумирате је Изворна Енергија. Сваки атом је језик Творца. Када се овога сетите, престајете да видите храну као одвојену од духа. Престајете да видите воду као одвојену од божанства. Почињете да схватате да исхрана није само хемијска; она је вибрациона. Зато нека учења говоре о активацијама - енергетским подсетницима стављеним у храну и воду тако да, када се конзумирају, подржавају сећање. Без обзира да ли верујете у „активације“ као буквални пренос или као симболички фокус, ефекат може бити сличан: свест мења поље. Ум и срце нису пасивни. Срце је појачало. Срце може реорганизовати искуство. Многи од вас живе у свету где не примају сви учења директно. Не медитирају сви. Не траже сви духовни раст свесно. Па ипак, сви пију воду. Сви једу храну. Стога, храна и вода постају саосећајни пут – пут кроз који уздизање може достићи многе без потребе за веровањем. Ово је леп концепт, не зато што уклања личну одговорност, већ зато што открива љубазност универзума: подршка може стићи кроз обичне канале. У оквиру овог разумевања, што је ваша храна природнија, то јасније може носити префињену вибрацију. Када је храна јако прерађена, хемијски преоптерећена или лишена своје првобитне супстанце, она и даље може носити живот; ипак често носи више буке. Природна храна, насупрот томе, има тенденцију да буде јаснији носиоци. То не значи да морате да се плашите несавршености. То једноставно значи да можете да изаберете најјасније носиоце када можете; а када не можете, и даље можете да благословите оно што имате. Овде се појављује света изјава, вољени моји, и она је централна за ваш захтев: када заиста живите своју Изворну природу, трансформишете свет око себе – без обзира шта једете или не једете. Да ли осећате ослобођење у томе? Исхрана није престо. Свест је престо. Храна може да издржи; свест одређује. Ово није изговор да се тело пуни „смећем“ и назива просветљењем. Храм остаје достојан бриге. Па ипак, то је ослобођење од духовног страха. Нисте дисквалификовани оброком. Нисте недостојни зато што сте јели несавршено. Нисте блокирани од Творца зато што се ваша исхрана не поклапа са туђом идеологијом. Творац сада живи у вама. Ако желите да практикујете ово учење на утемељен начин, учините то једноставно. Пре него што попијете воду, застаните и препознајте живу интелигенцију у њој. Можете поставити своју свест у срце и тихо признати: „Препознајем Творца у овој води и препознајем Творца у мени.“ Затим пијте са присуством. Пре јела, учините исто: препознајте живот који се понудио - било да је биљни, животињски, минерални или људски рад - и дозволите захвалности да створи кохерентност у вашем пољу. Захвалност није учтивост. Захвалност је усклађеност.

Дах, поља усклађивања и исцељивање емоционалних образаца везаних за храну

Такође можете у ово унети дах. Дах је ваш мост између духа и материје. Спор удах и спор издах могу променити целокупно искуство варења. Многи од вас једу док су напети, расејани или емоционално згрчени. Када једете на тај начин, храна мора проћи кроз сужење. Када једете док сте присутни, иста храна пролази кроз отвореност. Ово је практично чудо које вам је доступно свакодневно. Као Андромеђани, често радимо са зрацима усклађености – пољима која подржавају кохерентност. Ако желите, можете позвати поље усклађености исхране; не као сујеверје, већ као подсетник. Замислите нежно индиго-платинасто светло око свог оброка; не да бисте га судили, већ да бисте хармонизовали свој однос са њим. Удахните и дозволите овом светлу да смири ваш нервни систем. Затим једите. Можда ћете приметити да чак и храна која вам се некада чинила тешком постаје лакша за интеграцију када ум није у рату. Овај талас такође раствара стари неспоразум: ви не само да конзумирате храну; ви комуницирате са њом. Тело прима не само хранљиве материје већ и информације. Стога, када једете са огорчењем, гутате огорченост. Када једете са захвалношћу, гутате захвалност. Када једете са страхом, тело учи страх. Када једете у миру, тело учи мир. Зато једење високих вибрација није само листа за куповину; то је стање бића. Ако желите да ово однесете даље, можете размишљати о својим емоционалним обрасцима око хране. Да ли покушавате да постанете духовни контролишући своје тело? Да ли покушавате да се осећате безбедно ограничавајући се? Да ли покушавате да се осећате вољено конзумирањем? Да ли покушавате да се осећате вредно тако што ћете бити „савршени“? У таквим обрасцима, храна није проблем. Однос тражи исцељење. Када исцелите однос, исхрана постаје једноставнија; јер престајете да користите храну за управљање емоцијама и почињете да користите љубав за управљање емоцијама.

Пут пране, сунчеве светлости и даха као нежни мостови ка вишој исхрани

Сада, овај четврти талас природно прелази у пети; јер када свест постане мултипликатор, материја почиње да се осећа мање апсолутном. Тело постаје осетљивије на суптилну исхрану. Пут пране - светлости, даха и присуства - не појављује се као фантазија, већ као постепена могућност којој се мора приступити са великом нежношћу и мудрошћу. Нека од ваших учења говоре о будућности - или димензији - где се исхрана не добија првенствено кроз густу материју. Она описују прогресију у којој тело учи да прима животну силу директније: кроз дах, кроз светлост, кроз тиху комуникацију са Творцем који живи у свим стварима. У таквим описима, крај исхране уздизања је чисто пранично уношење - животна снага примљена без зависности од велике конзумације. Желимо да о томе говоримо пажљиво, са зрелошћу и љубављу. Ум чује таква учења и понекад их претвара у изазов: „Доказаћу се тако што ћу мање јести.“ То није пут мудрости. Тело није трофеј. Тело је свети инструмент. Ако форсирате лишавање, често повећавате страх, нестабилност и искљученост. Ако дозволите духовној пракси да повећа кохерентност, телу ће природно бити потребно мање; и то смањење је мирно, а не драматично. У моделу мердевина, прана није трик; то је капацитет. Тело учи да држи набој. Нервни систем учи да остане смирен. Емоционално поље учи да престане да цури енергију кроз стални стрес. Ум учи да престане да конзумира стимулацију. Када се ова цурења смање, тело се осећа мање очајно. Глад се мења када се страх промени. Апетит се мења када се унутрашњи конфликт раствори. Нека учења такође помињу сунчеву светлост као облик исхране у свакој фази - не као упутство за извођење ризичних пракси, већ као подсетник да је светлост храна на другом језику. Биљке ваше Земље то демонстрирају без расправе: светлост постаје материја кроз живот. На суптилан начин, и ви сте нахрањени светлошћу: кроз расположење, циркадијални ритам, топлину, присуство и тихи осећај да вас држи интелигенција природе. Не морате ово претварати у екстремност. Можете безбедно примати сунчеву светлост тако што ћете бити напољу, дозвољавајући кожи да осети топлину, дозвољавајући очима да се нежно одмарају са затвореним капцима, дозвољавајући вашем даху да се продуби док се сећате да припадате овој планети. Ово је храна без драме. Још један мост ка праничној исхрани је дисање. Дисање је увек доступно, увек интимно, увек непосредно. Многа учења наговештавају да када „живите и дишете“, радите више од поетског говора - учите отеловљење. Плитак дах често прати анксиозност, претерано размишљање и искљученост. Дубок дах враћа присуство. Присуство враћа кохерентност. Кохерентност смањује хаотичне жеље. На овај начин, дисање постаје дијететски водич без икаквог менија. Ако желите једноставну праксу која подржава праничну рецептивност, а истовремено поштује потребе тела за исхраном, можете покушати ово: једном дневно, неколико минута, седите у миру. Осетите како удах стиже као нежни талас. Осетите како издах ослобађа оно што није потребно. Поставите своју свест у срце и пустите да захвалност расте - не присилна захвалност, већ препознавање да сте живи и подржани. Затим, када касније једете, приметите разлику. Ово није техника за престанак једења. То је техника за једење са већом кохерентношћу; а кохерентност је темељ свих виших фаза.

Брига о храму, достојност и храњење животом, истином и повезаношћу

Такође желимо да вас подсетимо на храмовско учење које носите: не испуњавајте тело оним што га понижава. Не зато што сте осуђени, већ зато што сте достојни. Храм се поштује кроз бригу о себи, кроз опроштај, кроз љубав, кроз одмор, кроз мудру исхрану и кроз храброст да се ослободите навика које пригушују вашу светлост. Можете чувати ову посвећеност, а да је не претворите у самокажњавање. У вишим стањима свести, може се осећати као да „није важно шта стављате у своје тело“, јер је поље свести толико стабилно да може да интегрише више без колапса. Па ипак, чак и тада, мудрост остаје. Мајстор не поштује свој инструмент. Мајстор не трује посуду само зато што може да остане смирен. Што већу светлост држите, то с више љубави бринете о облику кроз који је делите. Стога, оптимална исхрана за уздизање, гледано са праничког хоризонта, није о томе да не једете ништа. Ради се о томе да будете толико усклађени да вас храни сам живот - храните се истином, храните се миром, храните се повезаношћу. Храна остаје један израз исхране; ипак, престаје да буде једини израз. Твоји односи те хране. Твоја тишина те храни. Твоја преданост те храни. Твој дах те храни. Твоја веза са Творцем те храни. Твоја способност да опростиш те храни. Твоја спремност да будеш присутан те храни.

Синтеза пет таласа, живи однос са исхраном и андромедански благослов

Када држите свих пет таласа заједно, настаје једноставна синтеза: Бирајте храну која је жива, чиста и кохерентна кад год можете. Поштујте своју индивидуалност; истражите шта подржава вашу јединствену биологију, укључујући и сочива крвне групе ако желите. Дозволите својој исхрани да се природно усавршава како се ваша свест усавршава; не форсирајте фазе. Благословите храну и воду из стања чисте захвалности и присуства; нека сећање буде прави мултипликатор. Вежбајте дах и унутрашње усклађење; нека прана постане нежни пратилац, а не опасна потрага. Вољени, оптимална исхрана за уздизање није затвор. То је живи однос са исхраном, вођен љубављу према себи и осветљен истином. Када једете са свешћу, сећате се да сте Створитељ у форми. Када пијете са захвалношћу, сећате се да вас подржава живот. Када дишете са присуством, сећате се да нисте одвојени од светлости коју тражите. Ми смо са вама. Присутни смо у свим тренуцима, у свим вибрацијама и изразима Створитеља. Дозволите себи, ако желите, да нас позовете у тихом времену; да осетите своје јединство са нама; да примите нежну калибрацију јасноће и мира. Не мораш да заслужиш нашу подршку. Сада си вољен/а.

ПОРОДИЦА СВЕТЛОСТИ ПОЗИВА СВЕ ДУШЕ НА ОКУПЉЕЊЕ:

Придружите се глобалној масовној медитацији „ Campfire Circle

КРЕДИТИ

🎙 Гласник: Аволон — Андромедански савет светлости
📡 Канализовано од стране: Филипа Бреннана
📅 Порука примљена: 13. јануара 2026.
🌐 Архивирано на: GalacticFederation.ca
🎯 Оригинални извор: GFL Station YouTube
📸 Слике заглавља адаптиране са јавних сличица које је првобитно креирала GFL Station — коришћено са захвалношћу и у служби колективног буђења

ОСНОВНИ САДРЖАЈ

Ова трансмисија је део већег живог рада који истражује Галактичку Федерацију Светлости, Земљино уздизање и повратак човечанства свесном учешћу.
→ Прочитајте страницу Стуба Галактичке Федерације Светлости

ЈЕЗИК: кмерски (Камбоџа)