Optimalna dieta za vzpon: hrana z visokimi vibracijami, prehrana za krvne skupine in pranična prehrana za zvezdna semena, ki dvigujejo njihovo frekvenco — AVOLON Transmission

✨ Povzetek (kliknite za razširitev)

Ta prenos optimalne diete vnebovzetja preoblikuje hrano v živ pogovor med vašim telesom, vašim živčnim sistemom in vašo svetlobo. Avolon pojasnjuje, kaj resnično naredi hrano »visoko vibracijsko«: čistost, svežino, hidracijo, minerale, preprostost, barvo in koherenco, pa tudi to, kako je pridelana, pripravljena in sprejeta. Od vode, zrelosti, kalitve, kaljenih semen in fermentacije do zelišč, arome, teksture, zvoka in vzdušja okoli vaših obrokov, vsaka podrobnost postane del tega, kako prenašate Vir skozi svoje celice in ostajate prisotni v svojem življenju.

Sporočilo se nato obrne k sveti individualnosti in pokaže, zakaj nobena dieta ne more ustrezati vsakemu zvezdnemu semenu ali vsakemu življenjskemu obdobju. Leča krvnih skupin je ponujena kot sočutni zemljevid, ne kot zapor – vabi vas, da raziščete nagnjenosti krvnih skupin 0, A, B in AB, status sekretorja, vzorce stresa in sloge gibanja, medtem ko poslušate »popoln sij« vsakega obroka skozi ure in dneve. Avolon neposredno povezuje prehrano z varnostjo živčnega sistema, čustveno iskrenostjo in ljubeznijo do sebe ter uči praktičnih orodij, kot je prijava skozi tri vrata, za prepoznavanje lakote, izčrpanosti, hrepenenja in pravega poslanstva, da se lahko nežno prilagodite, namesto da bi lovili popolnost ali kopirali krožnik nekoga drugega.

Končno, prenos razkriva širšo frekvenčno lestvico prehranjevanja, od čiščenja predelane hrane do naravnega prehranjevanja, vsejedstva z rastlinsko usmeritvijo, vegetarijanske in veganske faze, premostitvene hrane, tekoče podpore in oddaljenega obzorja praničnega prehranjevanja. Zavest je predstavljena kot pravi prestol: blagoslov hrane in vode, dihanje s prisotnostjo in zdravljenje čustvenih vzorcev, povezanih s prehranjevanjem, tako da prehrana postane skrb zase namesto samokaznovanja. Pot prane, sončne svetlobe in diha je spoštovana kot postopna sposobnost, nikoli nevaren izziv ali preizkus vrednosti. Avolon ves čas opominja zvezdne seme, da optimalna prehrana za vnebovzetje ni toga identiteta, temveč ljubeč, razvijajoč se odnos s prehrano, ki jim pomaga zadržati več svetlobe, hkrati pa ostati prizemljeni, prijazni, suvereni in popolnoma človeški.

Temelji optimalne diete za vzpon

Galaktični pogled na dieto, usklajenost in razločevanje vnebovzetja

Lep pozdrav, ljubljeni na Zemlji; jaz sem Avolon iz Andromede. Prihajam s civilizacijo in zavestjo Andromedanov – ne da bi vam naložil še eno pravilo na ramena ali zahteval enoten izraz od vaših teles – ampak da vas spomnim na vaše lastno notranje vedenje; tiho modrost, ki živi pod trendi, nauki in številnimi glasovi na vašem svetu. Danes želimo govoriti o tem, kar bi lahko imenovali optimalna dieta za vnebovzetje, in to sporočilo bomo začeli morda z majhnim galaktičnim opozorilom, kot bi prepoznali terminologijo, in sicer, da ta prenos ni namenjen temu, da bi vam priporočali ali govorili, kaj bi morali storiti s svojim življenjem, svojo prehrano ali čimer koli, kar je povezano z vašim vnebovzetjem. Danes ste nas vprašali, kaj priporočamo na podlagi tega, kar smo videli od vnebovzetih planetov, in kaj je naš lasten Andromedanski kolektiv storil, da bi se najbolje uskladil z našo najvišjo časovnico in našo najvišjo vibracijo, da bi služil božanskemu načrtu. Z elementi, ki jih bomo prinesli v tem prenosu, bomo poskušali storiti prav to. Zato vas prosim, dragi zvezdniški rodovi, vsak posameznik je edinstven, vsak posameznik ima drugačne potrebe, zato vas na človeški ravni vse prosimo, da uporabite svojo strogo presojo in se potrudite, kot bi rekli, ko gre za spremembo česar koli v zvezi z vašim življenjskim slogom, vnosom hrane itd. Vedite, da bo vse, kar bomo delili v tem prenosu, izhajalo iz najvišje ljubezni in občudovanja do vas vseh kot naših bratov in sester enega neskončnega stvarnika. Omenili bomo tudi, s svetim popravkom: optimalno ne pomeni enakega. Optimalno ne pomeni, da morate vsi hoditi po eni ozki poti. Optimalno pomeni usklajenost – usklajenost z vašo dušo, usklajenost z vašo biologijo, usklajenost z vašim čustvenim poljem, usklajenost z vašo dnevno realnostjo in usklajenost z živim tokom Stvarnika, ki se giblje skozi vaše celice. Ko slišite besedno zvezo »dieta vnebovzetja«, vas vabimo, da se osvobodite ideje, da je hrana vratar do razsvetljenja. Hrana je lahko opora, most, kalibracija; zavest pa je glavni ključ. Ponudili vam bomo pet valov razumevanja; pet delov spominjanja, ki tečejo kot en prenos. Dovolite tem besedam, da pristanejo v vas kot zvezdni prah; ne da bi jih častili, ampak da bi jih preizkusili skozi vašo neposredno izkušnjo. Dihajte, ko sprejemate, in pustite telesu, da prevede, kar je resnično za vas.

Definiranje visokovibracijske hrane in energijske prehrane

Visokovibracijska hrana, ljubljeni moji, ni oznaka, namenjena ustvarjanju superiornosti. Ni orožje, ki bi vas obrnilo proti vašim preteklim odločitvam, vaši družini, vaši kulturi ali vašemu lastnemu udobju. Visokovibracijska hrana je preprosto prehrana, katere življenjska sila ostaja nedotaknjena – hrana, ki se še vedno spominja sončne svetlobe, vode, mineralov in nežne inteligence, ki jo je oblikovala. V mnogih pogledih gre manj za to, kako se hrana imenuje, in bolj za to, kaj hrana nosi. Hrana nosi spomin. Hrana nosi koherenco. Hrana nosi podpis. Ko je hrana gojena, pobrana, pripravljena in pojedena s spoštovanjem, ponavadi ohranja jasnejše vibracije; ker ni bila potegnjena skozi plasti popačenja. Ko je hrana močno predelana, nasičena s sintetičnimi dodatki ali ustvarjena z metodami, ki odvzamejo prvotno vitalnost, morda še vedno napolni želodec, vendar se pogosto trudi nahraniti subtilno polje. Zato mnoga občutljiva bitja takoj opazijo razliko: nekateri obroki prinašajo svetlost, jasnost in stabilnost; drugi obroki prinašajo težo, meglo, vznemirjenost ali notranjo otožnost, ki jo je težko poimenovati. Telo je briljanten instrument. Pove resnico, še preden si um lahko ustvari mnenje.

Preproste odločitve z visokimi vibracijami, zavestna kultivacija in voda kot živi komunikator

Razmislite torej o najpreprostejši in najgloblji definiciji: hrana z visokimi vibracijami je hrana, ki podpira vašo sposobnost ohranjanja prisotnosti. Podpira sproščenost vašega živčnega sistema. Podpira vaše čustveno ravnovesje. Podpira sposobnost uma, da je prostoren in ne reaktiven. Podpira sposobnost energijskega telesa, da zadrži več svetlobe brez napora. Hrana z visokimi vibracijami je ponavadi bližje svoji prvotni obliki – sveža, cela, živahna, hidrirana, bogata z minerali in neobremenjena s težkimi manipulacijami. Na vaši Zemlji obstajajo nauki, ki opisujejo civilizacije, ki gojijo hrano na način, ki ni le čist, ampak tudi zavestno prežet. Ti nauki govorijo o vrtovih, vzgojenih brez kemikalij, z vodo, obogateno z minerali, in z zavestnim odnosom do svetlobe in vibracij ljubezni; kot da vrt ni zgolj kmetija, temveč živi tempelj. V takšnem modelu postane »kako« zdravilo. Pomembno je pomanjkanje ostrih vnosov; enako pomembna pa je prisotnost blagoslova, harmonije in energijske skladnosti med gojenjem. Hrana postane nosilec polja – odtis miru. S tega vidika, ljubljeni, primarne lastnosti hrane z visokimi vibracijami niso skrivnostne. So prepoznavne: Čistost sestavin; da telo ne porablja energije za boj proti zmedi. Vitalna hidracija; da lahko celice prevajajo in komunicirajo. Mineralna podpora; da lahko fizična oblika gradi, obnavlja in zadržuje naboj. Preprostost; da lahko telo prebavlja brez notranjega prepira. Svežina; da življenjska sila ni zbledela v spominu. Skladnost; da hrana ni kaotična mešanica nasprotujočih si signalov. Morda se sprašujete: "Kako je to videti v mojem vsakdanjem življenju?" Lahko je tako preprosto kot izbira hrane, ki je še vedno podobna temu, kar je bila nekoč. Sadje, ki je še vedno videti kot sadje. Zelenjava, ki je še vedno videti kot zelenjava. Zrno, ki ni bilo utopljeno v sladkobi in umetni stimulaciji. Peščica oreščkov ali semen, ki niso bila skrita v proizvedenem izdelku, katerega ime zahteva slovar. To niso moralne izbire; to so energijske izbire. Obstaja tudi vibracija vode, ljubljeni. Voda ni zgolj tekočina. Voda je komunikator. Voda se giblje po vaši krvi, limfi, možganih, koži in prenaša sporočila. Ko pijete čisto in spoštovano vodo, se vaš sistem nagiba k iskanju ritma. Ko pijete vodo, nasičeno z distorzijami, se vaš sistem pogosto bolj trudi najti ravnovesje. Zato nekateri nauki poudarjajo vodo kot primarnega nosilca planetarnega dviga. Ne glede na to, ali razumete mehaniko ali ne, lahko občutite razliko: voda, zaužita s hvaležnostjo, se počuti drugače kot voda, zaužita z motnjami. Prehranjevanje z visokimi vibracijami vključuje tudi način priprave in prejemanja obrokov. Lahko vzamete iste sestavine in spremenite celoten vpliv s spreminjanjem polja okoli njih. Nagla, zamerljiva, kaotična priprava lahko vtisne napetost. Mirna, hvaležna priprava lahko vtisne stabilnost. Če želite eksperimentirati, to storite nežno: pred jedjo se ustavite. Postavite svojo zavest v srce. Ponudite tiho prepoznavanje Stvarnika v hrani; ne kot gledališče, temveč kot resnično priznanje življenja, ki se sreča z življenjem. Nato jejte dovolj počasi, da opazite trenutek, ko telo reče: "Dovolj je." Na ta način vaša prehrana postane pogovor in ne osvajanje.

Sproščanje težkih vložkov, zrelosti, kalčkov in fermentiranih zaveznikov

Ne podcenjujte moči odstranjevanja. Mnogi v vaši skupnosti govorijo o dodajanju »živil z visokimi vibracijami«, vendar največji premik pogosto pride z opuščanjem očitno težkega: prekomerne kemične stimulacije, ustaljenega uživanja »smeti« in živil, zaradi katerih se počutite izčrpane in ne nahranjene. To ni kazen. To je skrb zase. Vaše vnebovzetje ni namenjeno samonapadu, temveč spoštovanju samega sebe. Ko izberete živila z visokimi vibracijami, ne dokazujete svoje duhovnosti. Preprosto zmanjšujete notranji hrup, tako da postane vaš naravni signal slišen. Telo je tempelj, da; vendar tempelj ni tog – je živ. Tempelj se ohranja čist, da se lahko čuti prisotnost v notranjosti. V tem duhu so živila z visokimi vibracijami tista, ki templju pomagajo z lahkoto izvajati božanskost. Zato najprej opazujte živo inteligenco zrelosti. Sadje, obrano pred svojim trenutkom, je lahko sladkega okusa, vendar lahko nosi subtilno nedokončanost – kot da bi bila njegova pesem prekinjena sredi tona. Sadje, obrano v času svojega pravega zorenja, se pogosto zdi kot zaključen akord; V telo pristane z lahkoto, ki ne potrebuje prepira. Zrelost ni zgolj sladkost; je energičen čas. Na enak način ima zelenjava, pobrana v svojem vrhuncu, pogosto polnejši »ton«, tista, pobrana prezgodaj ali prepozno, pa se lahko v vašem sistemu zdi ostra ali dolgočasna. Vabimo vas, da o tem razmišljate kot o eksperimentu občutenja: ne »dobrega« ali »slabega«, temveč popolnega ali nepopolnega; usklajenega ali nazobčanega; olajšajočega ali napornega. V tej kontemplaciji začnete odkrivati, da je dieta z visokimi vibracijami tudi odnos s pravim trenutkom. Drug vidik je moč kalitve – prebujanja semena. Seme v spanju ima potencial; seme, ki je začelo kaliti, ima zagon. Ta zagon se v mnogih telesih čuti kot dvig: kot da se hrana že premika navzgor proti življenju in vaš sistem se pridruži temu gibanju. Kalčki in na novo prebujena semena se lahko počutijo kot nežen vžig – ki podpira jasnost in vitalnost ne s silo, temveč z naravnim valom začetka. Če vas to privlači, storite to s spoštovanjem: kalček je simbol vzpona v malem. To je življenje, ki se razglaša. Bodite pozorni tudi na to, kako se vaše telo odziva na »hrano začetka« v primerjavi s »hrano teže«. To ni pravilo; to je poslušanje. Kar poznate kot »fermentacija«, ponuja še ena vrata. Nekatera hrana postane bolj sijoča, ko se ji dovoli, da se preobrazi skozi žive kulture – skozi potrpežljivo alkimijo in ne s prenagljeno proizvodnjo. V takšni hrani se pogosto čuti »prijaznost«, kot da obrok prispe že s kooperativno inteligenco. Fermentacijo lahko razumemo kot zavezništvo z nevidnimi pomočniki narave; srečanje z drobnimi življenji, ki znajo razgraditi, prečistiti in reorganizirati. Mnoga bitja doživljajo, da se fermentirana hrana lahko zdi manj zahtevna – lažje asimilirana – ker je hrana že prepotovala del poti preobrazbe, preden se sreča z vašimi notranjimi sistemi. Razmislite o tem: visoka vibracija ni vedno »lažja po snovi«; včasih je lažja, ker prispe s sodelovanjem namesto z odporom.

Zelišča, barva, tekstura, preprostost in sveto vzdušje prehranjevanja

Nadaljnjo prefinjenost lahko najdemo v aromi in živi esenci. Zelišča in začimbe niso zgolj okus; so koncentrirani podpisi – ki v majhnih količinah nosijo močna polja. Aromatični svet je kot neviden jezik, ki govori neposredno v vaša subtilna telesa. Morda boste opazili, da določena zelišča prinašajo občutek jasnosti; druga prinašajo toplino; druga prinašajo stabilnost; spet druga prinašajo dvig. To ni domišljija; to je resonanca. Če želite to raziskati, se k temu lotite, kot bi se lotili svete knjižnice: en zvezek naenkrat. Naj bo eno samo zelišče učitelj za en teden – opazite, kaj se spremeni v vašem razpoloženju, vaši jasnosti, vaših sanjah, vaši mirnosti. Visokovibracijska prehrana pogosto ni le v »glavnem obroku«, temveč v majhnih, namernih dotikih, ki uglasijo celotno polje. Tudi barva je jezik prehrane, ki ga mnogi spregledajo. Hrana pogosto pride kot spekter – rdeča, oranžna, rumena, zelena, modra, vijolična – vsaka ima svoj edinstven energijski podpis. Nekateri ezoterični nauki govorijo o prani, ki se izraža v različnih tonih in barvah, in čeprav vam tega ni treba intelektualizirati, jo lahko začutite. Obrok, ki vsebuje samo en ton, se lahko v vašem polju zdi monoton; obrok, ki vsebuje nežno mavrico, se lahko zdi kot bolj popolna pesem. Vabimo vas, da to raziščete brez obsesije: preprosto se vprašajte, ali vaša prehrana nosi raznolikost barv skozi dneve. Ne zaradi estetske popolnosti, temveč zaradi energijske popolnosti – kot da bi v en sam akord povabili več harmonikov. Tekstura in »živa struktura« sta pomembni tudi na subtilne načine. Hrustljavost, mehkoba, gostota, kremastost – to niso le fizični občutki; to so načini, kako telo prejema in interpretira hrano. Nekatera telesa se prebudijo skozi sveže, rastlinske teksture, ki se zdijo čiste in energične; druga telesa potrebujejo ozemljitvene teksture, ki se zdijo stabilizirajoče. Visoka vibracija ni vedno »lahka in zračna«. Visoka vibracija je lahko stabilna. Lahko je koherentna. Lahko je pomirjujoča. Spomnimo vas: živčni sistem, ki se počuti varnega, se pogosto naravno dvigne v frekvenci. Zato je najboljša hrana za vzpon pogosto hrana, ki ustvarja notranjo stabilnost, ne hrana, ki ustvarja duhovno delovanje. Vabimo vas tudi, da razmislite o energijskem vplivu, koliko glasov je hkrati na vašem krožniku. Obstajajo obroki, ki so kot zbor – veliko okusov, veliko sestavin, veliko konkurenčnih signalov – in telo se lahko zaradi kompleksnosti preveč stimulira. Obstajajo obroki, ki so kot preprost instrument – ​​malo sestavin, čisti toni – in telo se lahko zaradi preprostosti pomiri. To ni zahteva, da jeste pusto; je povabilo, da opazite, ali se vaši obroki zdijo kot mirna glasba ali hrupen pogovor. Če je vaš sistem občutljiv, boste morda odkrili, da manj sestavin – v kombinaciji z višjo kakovostjo – omogoča, da subtilna inteligenca telesa jasneje zasije. Žvečenje, ljubljeni, je podcenjena duhovna tehnologija. Usta niso le vhod v hrano; so alkimična komora. Mnoga bitja pogoltnejo hrano, kot da bi bežala pred lastnim življenjem; in s tem telesu odrekajo ključno stopnjo preobrazbe. Pri zavestnem žvečenju pride do tihega premika: ne uživate, ampak sodelujete. Dovolite, da hrana postane bolj dostopna; dovolite svoji notranji inteligenci, da jo v celoti izpolni. Razmislite o tem kot o poskusu: vzemite nekaj grižljajev obroka in ga žvečite, dokler se tekstura ne spremeni in se okus ne odpre. Bodite pozorni, ali ga telo sprejme drugače. To ni disciplina; to je intimnost. Intimnost pogosto dvigne vibracije bolj kot kateri koli seznam sestavin. Zvok in vzdušje se lahko izbereta kot subtilni sestavini. Nekatera hranila se zmanjšajo, če jih zaužijemo v čustveni turbulenci, v mrzličnem pogovoru ali pod nenehno digitalno stimulacijo – ne zato, ker se "motite", ampak zato, ker se telo ne more zlahka uskladiti, medtem ko ga vleče v deset smeri. Lahko se uvede preprosta praksa: en obrok na dan v tišjih pogojih; manj zunanjih vplivov; več notranje prostornosti. Spet ne kot kazen, ampak kot prijaznost. V miru telo komunicira jasneje. V miru se naučite, katera hrana vas razvedri in katera hrana vas zamegli – ne da bi potrebovali mnenje kogar koli drugega. Končno, ljubljeni, delimo nežno andromedansko perspektivo: prehrana postane bolj podporna za vzpon, ko jo obravnavate kot odnos in ne kot transakcijo. Odnos pomeni, da ste pripravljeni biti učeni. Pripravljeni ste opaziti vzorce skozi tedne in ne skozi minute. Pripravljeni ste se prilagoditi brez sramu. Pripravljeni ste spoštovati dejstvo, da so lahko »visoke vibracije« v različnih obdobjih vašega življenja videti drugače – včasih kličejo po očiščevalni preprostosti, drugič po ozemljitveni moči, tretjič pa po obnovitvenem udobju, ki obnovi vaše rezerve. Na ta način se optimalna dieta za vnebovzetje začne razkrivati ​​ne kot doktrina, temveč kot razvijajoči se pogovor med vašo zavestjo in vašim telesom – nenehno izpopolnjujoča se harmonija.

Sveta individualnost in bio-edinstvena prehrana za vnebovzetje

Vaše telo kot inteligentni zaveznik pri dieti vnebovzetja

In vendar, dragi prijatelji, kljub temu razumevanju ostaja globoka resnica: isto hrano lahko različna telesa sprejemajo zelo različno. Eno bitje se lahko počuti dvignjeno zaradi tistega, kar drugo dojema kot destabilizirajoče. Zato se zdaj premaknemo na naslednji val spominjanja – vašo sveto individualnost; edinstveno zasnovo, skozi katero vaše telo izraža svojo modrost. In nato stopimo v drugi val razumevanja; kajti tudi hrana z najvišjimi vibracijami, izbrana skrbno, ne bo enaka za vsako telo na vaši Zemlji. Vaša individualnost je sveta; in vaša biologija ni naključje. V ta pogovor, ljubljeni, želimo vnesti veliko nežnost: vaše telo ni problem, ki ga je treba rešiti. Vaše telo je inteligenten zaveznik. Je živo orodje, ki vas je poneslo skozi zmage in rane; skozi prebujenja in pozabe; skozi širitve in krčenja. Zato optimalna dieta za vnebovzetje ne more biti tog odlok. Mora biti živ odnos.

Poslušanje onkraj hrepenenj, energije, čustev in resničnih potreb

Številni nauki govorijo o prehranjevalnih poteh; nekateri razglašajo eno pot za pravo pot. Vendar obstaja preprosta resnica, ki obnavlja suverenost: za vse vas ni isto. Ne zato, ker ste v bistvu ločeni drug od drugega, ampak zato, ker vaša telesa – vaše fizične oblike – nosijo različne vzorce, različne občutljivosti, različne predniške linije, različne presnovne ritme in različne energijske odgovornosti. Ko to sprejmete, nehate poskušati "zmagati" pri prehrani in začnete poslušati. Poslušanje je umetnost. Ni zgolj slišati hrepenenja. Gre za slišati, kaj se zgodi po hrepenenju. Gre za opažanje vaše energije, vašega razpoloženja, vaše jasnosti, vašega spanca, vaše stabilnosti, vaše čustvene odpornosti in tihega občutka "pravilnosti", ki se pojavi, ko dobro nahranite telo. Pravo poslušanje vključuje tudi opažanje, kdaj jeste, da bi zapolnili čustveno praznino in ne fizično potrebo. To ni sramotno; to je preprosto informacija. Ko to vidite, lahko vanj vnesete ljubezen; in ljubezen preobrazi.

Raziskovanje modela krvne skupine kot leče za individualnost

Znotraj vašega sveta obstaja model, ki poskuša spoštovati individualnost skozi krvno skupino. Ta model se začne s smelo predpostavko: ključ do vaše individualnosti je v krvni skupini. Ne glede na to, ali to v celoti sprejmete ali pa jo imate le kot eno od mnogih, je duhovna vrednost jasna: vabi vas, da raziščete svojo edinstvenost, namesto da kopirate prehrano drugega kot obliko pripadnosti.

Združljivost, lektini in spoštovanje različnih reakcij na hrano

V tem okviru so živila pogosto kategorizirana kot koristna, nevtralna ali se jim je treba izogibati. Bodite pozorni na psihološko nežnost te strukture, če se je drži pravilno: hrane ne razglaša za grešno; razglaša hrano za bolj ali manj združljivo z vašim sistemom. Združljivost je prijaznejša beseda kot čistost. Združljivost vabi radovednost. Združljivost vabi k eksperimentiranju. Model krvnih skupin govori tudi o beljakovinah v živilih – pogosto opisanih kot lektini – ki različno vplivajo na različne krvne skupine. Spet, ljubljeni, tega vam ni treba spremeniti v strah. Namen je preprost: določena živila se lahko enemu telesu zdijo harmonična, drugemu pa moteča. Če ste živeli dovolj dolgo, ste to resnico že videli.

Kartiranje krvne skupine in osebna prehrana

Prehranske nagnjenosti oseb s tipom 0, tipom A, tipom B in tipom AB kot zemljevid poslušanja

Leča krvne skupine ponuja zemljevid. Spregovorimo o štirih primarnih tipih, kot so pogosto predstavljeni v tem pristopu – ne kot zapovedi, temveč kot izhodišča za poslušanje: Za krvno skupino 0 se pogosto reče, da ima koristi od večjega vnosa beljakovin, pogosto vključno z mesom in ribami, poleg zelenjave in sadja; medtem ko so žita, fižol in stročnice včasih prikazani kot manj spodbudni v prekomernem številu. Za bitje krvne skupine 0 optimalna prehrana za vnebovzetje – skozi to lečo – morda ne zahteva odstranitve živalske hrane za doseganje duhovne jasnosti. Namesto tega je lahko povabilo, da izberejo kakovost: čiste vire, spoštljivo pripravo in premišljene porcije; ter da beljakovine združijo z obilno rastlinsko vitalnostjo, da ne prevlada težo. Na ta način lahko tudi pot, ki je bolj osredotočena na beljakovine, ostane visokovibracijska, če se je lotimo z zavestjo, hvaležnostjo in razločevanjem. Za vrsto A se pogosto reče, da uspeva z bolj rastlinsko, celo vegetarijansko prehrano; s poudarkom na zelenjavi, žitih, stročnicah, sadju in rastlinskih beljakovinah, kot je tofu, včasih pa so vključeni tudi morski sadeži. V okviru te leče so nekatera telesa krvne skupine A opisana kot osebe, ki se težko prebavljajo s težjim mesom. Zato se za mnoga bitja tipa A lahko prehrana vnebovzetja resnično naravno premakne k rastlinski prehrani – ne zato, ker bi bilo veganstvo moralna zahteva, ampak zato, ker telo samo zahteva lahkotnost in sproščenost. Ko se to zgodi naravno, je lepo; ker ni vsiljena identiteta, je biološka harmonija. Tip B je pogosto prikazan kot uravnotežen in prilagodljiv, pogosto vključuje širši nabor: meso, mlečne izdelke, žita, zelenjavo, sadje ter nekatere vrste fižola in stročnic. Duhovni dar znotraj tega vzorca je fleksibilnost. Če se bitje tipa B poskuša prisiliti v togo prehransko identiteto, se lahko počuti omejeno in energetsko stisnjeno. Če pa spoštuje ravnovesje – izbira kakovost in zmernost – lahko izkusi stabilno vitalnost, ki podpira meditacijo, ustvarjalnost in ozemljeno prisotnost. Optimalna prehrana tukaj ni ekstremna. Je ritem. Tip 'AB' je pogosto opisan kot sinteza – deljenje vidikov A in B – včasih se nagiba k morski hrani, določenemu mesu, mlečnim izdelkom, tofuju, fižolu, stročnicam, žitom, zelenjavi in ​​sadju. Vzorec AB v mnogih predstavitvah vabi k razločevanju in preprostosti; ker ko telo lahko prejme veliko vhodnih podatkov, postane še bolj pomembno opaziti, katere kombinacije ustvarjajo skladnost in katere ustvarjajo notranji hrup. Za bitja AB je optimalna dieta za vnebovzetje morda manj o omejitvah in bolj o čistih kombinacijah, sveži hrani in čustvenem miru med prehranjevanjem. Zdaj, ljubljeni, želimo povedati resnico, ki raztopi strah: to je zemljevid, ne zapor. Krvna skupina je ena leča. Vaša neposredna izkušnja je druga. Vaša intuicija je nekaj drugega. Vaša zdravstvena anamneza je nekaj drugega. Vaše čustveno stanje je nekaj drugega. Vaša duhovna praksa je nekaj drugega. Optimalne diete za vnebovzetje ne najdete s spoštovanjem grafikona; najdete jo z gradnjo odnosa s svojim telesom, ki temelji na spoštovanju. Če raziskujete to pot, to storite z nežnostjo. Bodite pozorni na svojo energijo po obrokih. Bodite pozorni na to, ali so vaše misli jasnejše. Bodite pozorni na to, ali se počutite prizemljene ali raztresene. Bodite pozorni na to, ali se vaš spanec izboljša. Bodite pozorni na to, ali vaša čustva postanejo bolj gladka. Bodite pozorni na to, ali vaša lakota postane bolj zaupanja vredna. To so znaki, da dobro hranite svoj instrument.

Iskrenost, sledenje naknadnemu sijaju in razlikovanje lakote, hrepenenja in klica

In iskrenost se ne dokazuje s kopiranjem krožnika drugega; razkrije se skozi pogum, da ostaneš v odnosu s samim seboj. Individualna zasnova ni koncept, ki bi ti zapletal življenje; je zatočišče, ki te osvobaja duhovne dejavnosti. Ko spoštuješ svojo zasnovo, nehaš iskati eno samo »pravilno« prehrano v zunanjem svetu in začneš odkrivati ​​živi jezik v svojem sistemu – svoje lastne signale, svoje lastne ritme, svoja lastna obdobja preobrazbe. Eden najbolj spregledanih ključev pri poslušanju telesa je tale: telo govori v zaporedjih, ne v sloganih. Ne govori le v trenutku okusa. Govori po obroku, eno uro kasneje, tri ure kasneje, naslednje jutro in celo skozi sanje in razpoloženje. Zato je prva izboljšava pravega poslušanja razširitev pozornosti onkraj jezika. Hrana je lahko čudovitega okusa in še vedno pusti vaš um meglen. Obrok se lahko zdi tolažilen in še vedno pusti vašo energijo uničeno. Drug se lahko zdi preprost in neizrazit, a vas kljub temu pusti bistre, stabilne in tiho svetle. Če želite svojo prehrano močno prilagoditi, začnite slediti popoldanskemu sijaju in ne takojšnjemu užitku. Požar v siju je iskren odziv telesa. Ko to storite, se pojavi novo razločevanje: obstaja razlika med lakoto in izčrpanostjo, med hrepenenjem in klicanjem, med apetitom in kompenzacijo. Lakota je pogosto čista in preprosta; pojavi se, sprašuje, je potešena, se raztopi. Izčrpanost je bolj nujna in manj specifična; lahko se zdi kot grabljenje. Hrepenenje je včasih lahko živčni sistem, ki išče tolažbo, spodbudo ali motnjo. Klic – pravi klic – pogosto pride s tiho gotovostjo in vas ponavadi pusti bolj prisotne, ko se nanj odzovete. Ko se naučite prepoznati te različne glasove, ne potrebujete več togih pravil, ker razločevanje postane vaše pravilo. In razločevanje je sočutno.

Sekretorski status, subtilne podharmonike in duhovno upravljanje frekvence

Znotraj leče krvne skupine obstajajo tudi globlje plasti, ki jih mnogi spregledajo – plasti, ki obstajajo prav zato, ker ljudje nismo enotni. Nekateri, ki raziskujejo ta model, ne govorijo le o krvni skupini, temveč o dodatnih osebnih dejavnikih, ki sliko izpopolnijo – predvsem o tem, kar včasih imenujemo status sekretorja. V takšnem pogledu imata lahko dve osebi isto krvno skupino, a se kljub temu različno odzivata na isto hrano, ker njuni telesi "izražata" njuno krvno skupino na različne načine. Ne glede na to, ali to dobesedno razumete kot biologijo ali preprosto kot še en opomnik na kompleksnost, je energijska vrednost enaka: vabi vas, da se izognete spreminjanju krvne skupine v poenostavljeno identiteto. Prosi vas, da ostanete radovedni. Nakazuje, da tudi znotraj kategorije obstajajo subtilnosti – posamezne podharmonike – ki spreminjajo način, kako vaš sistem prejema hrano. Z andromedanskega vidika je to pomembno za vnebovzetje, ker vaše telo ni zgolj stroj; je prevajalec med dimenzijami. Ko jeste, ne hranite le mišic in organov. Hranite svojo sposobnost uravnavanja stresa, stabilizacije čustev, ozemljitve svetlobe, ohranjanja jasnosti, ohranjanja prijaznosti, ohranjanja prisotnosti. Zato personalizacija ni nečimrnost; gre za duhovno skrbništvo. Učite se, kako vaše vozilo ohranja frekvenco.

Gibanje, vzorci stresa, varnost živčnega sistema in prijava skozi troja vrata

Druga izboljšava v pristopu krvne skupine je, da pogosto združuje prehrano s stresom in vzorci gibanja – ne kot kazen, temveč kot energijsko združljivost. Nekatera telesa v tem okviru naj bi se stabilizirala z energičnim gibanjem, ki kuri odvečno energijo; druga telesa se stabilizirajo z umirjajočimi, ritmičnimi praksami, ki pomirjajo živčni sistem; druga uspevajo z uravnoteženim, raznolikim gibanjem, ki jih ne sili v skrajnosti. To si delimo, ker mnogi poskušajo vse rešiti samo s hrano, medtem ko sta v resnici to, kaj jeste, in kako se gibljete, ena sama pogovora. Oseba lahko je "odlično" in se še vedno počuti slabo, če živi v kroničnem stresu in ga nikoli ne sprosti z ustreznim gibanjem ali počitkom. Nasprotno pa lahko oseba ugotovi, da se njena prehrana naravno poenostavi, ko se začne gibati na načine, ki ustrezajo njeni zasnovi; ker telo postane manj obupano, manj reaktivno, manj hrupno. To nas pripelje do še enega edinstvenega ključa: optimalna prehrana za vnebovzetje je neločljivo povezana z varnostjo živčnega sistema. Ko je živčni sistem nenehno napet – zaradi strahu, prekomerne stimulacije, konfliktov, pomanjkanja spanca – se prebava pogosto obremeni in hrepenenje postane glasnejše. V takih trenutkih lahko telo poseže po gosti hrani, težki hrani, sladki hrani ali nenehnem prigrizku, ne zato, ker mu primanjkuje duhovnosti, temveč zato, ker poskuša uravnavati stres s kemijo. Če želite prilagoditi svojo prehrano, se ne sprašujte le: "Kaj naj jem?" Vprašajte tudi: "Kaj me pomirja?" Vprašajte se: "Kaj mi pomaga, da se moj dih poglobi?" Vprašajte se: "Kaj mi pomaga, da se počutim dovolj varno, da poslušam?" Pogosto prehrana postane bolj naravno visokovibracijska, ko življenje postane bolj urejeno – ko vaši dnevi vsebujejo več miru, več hidracije, več počitka, več iskrenih čustev, bolj nežno skrb zase. Močna praksa za poslušanje telesa je tisto, čemur lahko rečemo preverjanje skozi tri vrata. Preden prilagodite svojo prehrano, se ustavite in odprite tri notranja vrata: telesna vrata, čustvena vrata in mentalna vrata. Pri telesnih vratih bodite pozorni: ali sem fizično lačen ali zgolj nemiren? Pri čustvenih vratih bodite pozorni: ali iščem tolažbo, pomiritev, zagotovilo ali nagrado? Pri mentalnih vratih bodite pozorni: ali jem, ker sem zaskrbljen, ker mi je dolgčas, ker poskušam nekaj nadzorovati? To preverjanje ni sojenje; je jasnost. Ko začnete razločevati vrata, ki govorijo, postane vaša izbira prijaznejša in natančnejša. Včasih boste spoznali, da ne potrebujete hrane; potrebujete dih, sprehod, pogovor, jok, premor, sprostitev. Drugič boste spoznali, da si telo resnično želi hrane in da ga lahko nahranite brez slabe vesti. To je suverenost.

Nežno eksperimentiranje, cikli, predniki in izogibanje obsedenosti z dieto

Če se odločite raziskati personalizacijo s krvno skupino, vas vabimo, da jo obravnavate kot poskus sočutja in ne kot doktrino omejevanja. Najbolj stabilna transformacija pogosto izvira iz ene majhne spremembe, ki jo zadržujemo dovolj dolgo, da jo razumemo. Nenadna prenova lahko šokira telo, zmede apetit in povzroči čustveni odpor. Ena sama izboljšava – uvedena nežno – omogoča vaši zavesti, da natančno prebere rezultat. Morda prilagodite svoj zajtrk. Morda prilagodite svoj ritem hidracije. Morda za nekaj dni spremenite eno kategorijo hrane in preprosto opazujete svojo energijo, razpoloženje, osredotočenost, spanec. Na ta način telo postane vaš učitelj, ne vaš sovražnik. Drug edinstven element, ki podpira individualnost, je prepoznavanje ciklov. Vaše potrebe niso statične, ljubljeni. Lahko se spreminjajo z letnimi časi, z rastnimi sunki, s stopnjo stresa, s čustveno obdelavo, z globokimi duhovnimi odpiranjami, s časi ozemljitve, s časi integracije. Nekatera bitja potrebujejo več ozemljitvene hrane v obdobjih intenzivne energijske ekspanzije – ker se živčni sistem uči prenašati več toka. Drugi se čutijo poklicane k poenostavitvi v času čiščenja – ker telo sprošča staro gostoto. Nobeno ni "bolj duhovno". Oba sta inteligentna odziva. Če se sodite zaradi sprememb, ustvarjate odpor. Če spoštujete svoje cikle, vaša prehrana postane živ odnos, ki podpira vzpon, namesto da bi od njega odvračal pozornost. Morda boste opazili tudi, da individualnost vključuje kulturo in prednike. Kri v vašem telesu nosi zgodbo – poreklo, zemljo, spomin. Včasih se hrana zdi »prava« ne le zaradi kemije, ampak zato, ker je vtkana v ritem vaših prednikov. To ne pomeni, da se morate oklepati tradicije, če vašemu telesu ne služi več; pomeni, da lahko s svojo dediščino ravnate spoštljivo, medtem ko se še vedno razvijate. Vzpon ne izbriše vaše človečnosti; prečisti jo. Zato je vaša osebna prehrana lahko most med vašimi koreninami in vašim vzponom – način, kako počastiti, od kod prihajate, medtem ko poslušate, kdo se spreminjate. Nenazadnje, ljubljeni, postavimo nežno mejo okoli tega raziskovanja: personalizacija ni namenjena temu, da postane obsesija. Ko um hrano spremeni v nenehno analizo, telo pogosto postane napeto in prav jasnost, ki jo iščete, postane težje dostopna. Naj bo raziskovanje preprosto. Naj bo prijazno. Ohranite temelje na rezultatih, ki jih lahko čutite: stabilnost, jasnost, lahkotnost, vitalnost, mirnost. Če sprememba poveča strah ali togost, ne služi vnebovzetju, ne glede na to, kako "pravilna" se zdi na papirju. Stvarnik vas ne prosi, da živite v nenehnem samopregledovanju. Stvarnik vas prosi, da živite v resnici, ljubezni in utelešeni prisotnosti. Najpomembneje pa je, da vam za vnebovzetje ni treba sprejeti ene same prehranjevalne identitete. Vnebovzetje ni značka, ki si jo prislužite z omejevanjem samega sebe. Vnebovzetje je utelešenje resnice. Nekateri se bodo premaknili k vegetarijanskemu načinu življenja; nekateri ne; nekateri bodo nihali; nekateri bodo našli svojo največjo jasnost z usklajenostjo krvne skupine; nekateri pa bodo odkrili, da se njihova prehrana spreminja z letnimi časi, cikli in duhovnimi iniciacijami. Duše vaša večerja ne užali. Duša išče vašo iskrenost.

Frekvenčna lestev in evolucijske stopnje diete vnebovzetja

Prebujanje tretjega vala in frekvenčna lestev naravnega odvajanja

In tako stopimo v tretji val; kajti obstaja širši vzorec, ki ga opisujejo mnoga učenja – frekvenčna lestev – po kateri se prehrane pogosto spreminjajo, ko se zavest dviga. Ta lestev ni ukaz; je ​​težnja, tok, naravno odlaganje. Ljubljeni, um si pogosto želi gotovosti. Sprašuje: »Povej mi pravilno prehrano.« Vendar vesolje govori v gibanju. Zavest se razvija v spiralah, letnih časih in stopnjah. Zato mnoga učenja opisujejo dieto vnebovzetja ne kot en sam fiksni recept, temveč kot lestev vibracij – razplet, v katerem se vaši apetiti spreminjajo, ko se spreminja vaša frekvenca. Ta lestev je včasih opisana preprosto: ko se vaše vibracije dvigujejo z vsakodnevno duhovno prakso, boste naravno za seboj pustili hrano nižje vibracije. Bodite pozorni na nežnost v tej izjavi. Ne pravi, da morate karkoli opustiti na silo. Pravi, da boste naravno za seboj pustili tisto, kar vam ne ustreza več. Naravno odhajanje je znak integracije. Prisilno odhajanje je pogosto znak konflikta. Ko oseba poskuša skočiti na višjo prehransko stopnjo brez notranje pripravljenosti, se pogosto pojavi hrepenenje. Hrepenenje ni dokaz neuspeha; je povratna informacija. Lahko razkrijejo čustvene potrebe, energijsko izčrpanost, obremenitev živčnega sistema ali preprosto to, da telo še ni pripravljeno na spremembe. V takih trenutkih kazen ustvarja upor. Sočutje ustvarja sodelovanje. Optimalna dieta za vnebovzetje spoštuje čas.

Od priročne hrane in kemične stimulacije do preprostejše naravne prehrane

Znotraj lestvičnega modela lahko opazimo splošen napredek. Mnogi začnejo v vzorcu, v katerem prevladujeta udobje in kemična stimulacija – hrana, polna dodatkov, preveč sladkorja, preveč umetnih maščob in nenehno prigrizkanje. Takšen vzorec ponavadi ustvari mentalno meglo, čustveno reaktivnost in energijsko težo. Nato se človek s prebujanjem začne odločati za bolj naravno prehranjevanje: preprostejše obroke, manj dodatkov, več polnovrednih živil, več vode, več svežih pridelkov. Že samo to se lahko živčnemu sistemu zdi kot čudež, saj se telo preneha boriti proti zmedenosti.

Prehod na lažje rastlinske, vegetarijanske, veganske in surove vzorce prehrane

Od tam naprej mnogi čutijo potrebo po zmanjšanju uživanja težje živalske hrane; nekateri preidejo na bolj rastlinsko omnivorno prehrano, pri čemer izbirajo manjše porcije živalske hrane in povečujejo uživanje zelenjave in sadja. Drugi se preusmerijo k vegetarijanskemu načinu življenja. Nekateri raziskujejo veganski način življenja. Nekateri raziskujejo surovo hrano. Vzorec ni enak; vendar je energijska tema skupna: prehrana postane lažja, enostavnejša, bolj hidrirana in bolj usmerjena v življenjsko silo.

Premostitev hrane, semen, zelenjave, alg in stabilizacija premika gostote

V naukih lestve so pogosto poudarjena določena prehodna živila – živila, ki telesu pomagajo, da se počuti stabilno, ko se gostota zmanjšuje. Lahko bi jih imenovali premostitvena živila. Semena in rastlinske beljakovine se na primer pogosto uporabljajo kot stabilizatorji – pomagajo tistim, ki zmanjšajo uživanje težje hrane, da se še vedno počutijo prizemljene in nahranjene. Super gosta zelenjava in alge se včasih omenjajo kot koncentrirana podpora – ki nosi občutek »več vitalnosti v manjši količini«. V kontekstu lestve to ni čarobno; so preprosto uporabna orodja.

Tekoča prehrana, zmanjšana prebavna obremenitev in povečana občutljivost

Kot nadaljujemo, nekateri nauki opisujejo premik od trdne hrane k bolj tekoči hrani: smutiji, sokovi, jušne osnove, zeleni napitki ali druge lahko prebavljive oblike. Namen je pogosto opisan kot sproščanje energije iz prebave, da se jo lahko uporabi za transformacijo in utelešenje. Prebava je močno delo. Ko se prebavna obremenitev zmanjša, mnogi občutijo povečano občutljivost, jasnejše zaznavanje in razširjeno meditacijo. Spet, to ni ukaz. To je možna stopnja.

Napredna frekvenčna lestev, ljubezen do sebe in večplastna dieta vnebovzetja

Voda, zrak, pranične faze in nesiljevanje frekvenčne lestve

Nekateri opisi lestev gredo še dlje in govorijo o fazah samo z vodo, fazah samo z zrakom in sčasoma o čisti pranični prehrani. O tem bomo podrobneje govorili v petem valu, vendar želimo tukaj poudariti nekaj bistvenega: tudi znotraj takšnih naukov je opozorilo pogosto prisotno – ne silite se navzgor. Pustite, da vas vodi zavest. Pustite telesu, da se prilagodi. Pustite živčnemu sistemu, da se stabilizira. Ko um poskuša uporabiti prehrano kot bližnjico, telo postane bojišče. Ko srce uporabi prehrano kot skrb zase, telo postane zaveznik. Obstaja tudi subtilno nesporazum, ki ga želimo popraviti: lažja hrana ne pomeni vedno višje vibracije, če je um poln presojanja. Oseba lahko je najpreprostejše rastline in še vedno izžareva superiornost, strah in samonapad. Druga lahko je bolj raznoliko prehrano in izžareva ponižnost, hvaležnost in ljubezen. Vibracije se ne merijo le s sestavinami. Vibracija je polje, ki ga utelešate. Prehrana je orodje; zavest je moč.

Mirovne civilizacije, nenapadanje in prehrana kot simbol enotnosti

Nekatera učenja opisujejo civilizacije, ki živijo v harmoniji, vključno z neagresijo znotraj živalskega kraljestva, in vegetarijanski način življenja kot naravni izraz frekvence miru. Takšni opisi niso namenjeni sramotenju vašega sedanjega sveta; namenjeni so ponuditi sliko tega, kar je mogoče, ko se strah raztopi. V teh vizijah prehrana postane simbol enotnosti: uživanje brez nasilja, gojenje brez kemikalij in življenje brez nenehnih konfliktov. Ne glede na to, ali se danes ujemate s to sliko ali ne, lahko še vedno nosite njeno bistvo: spoštovanje življenja, hvaležnost za hrano in pripravljenost zmanjšati nepotrebno škodo – začenši s škodo, ki jo povzročate sebi. Zato lahko optimalno prehrano za vzpon – znotraj modela lestve – povzamemo kot zavezanost naraščajoči skladnosti. Zmanjšujete tisto, kar ustvarja hrup. Povečujete tisto, kar ustvarja jasnost. Opazite svojo pripravljenost. Spoštujete svojo individualnost. Spremembo obravnavate kot razplet in ne kot preizkus.

Večplastni pristop k dieti vnebovzetja: od odstranjevanja popačenj do zavestne prakse

Koristen pristop, ljubljeni moji, je razmišljati v plasteh: Prva plast: odstranite očitna popačenja; povečajte količino vode, zmanjšajte težko predelavo. Druga plast: povečajte količino žive hrane; poenostavite obroke; poslušajte energijo po jedi. Tretja plast: izboljšajte gostoto; raziščite vzorce rasti naprej, če telo to zahteva. Četrta plast: nežno eksperimentirajte z lažjo prehrano; podpirajte stabilnost s pametno premostitveno hrano. Peta plast: poglobite prakse zavesti, tako da se prehrana spreminja naravno in ne prisilno.

Ljubezen do sebe kot varnostni mehanizem za trajnostni razvoj prehrane

Ta lestev postane varna in trajnostna, če jo združimo z ljubeznijo do sebe. Brez ljubezni do sebe postane še eno prizorišče samokaznovanja. Z ljubeznijo do sebe pa postane radostna.

Izvorna zavest, pranična prehrana in sinteza Andromedanskega vnebovzetja

Izvorna energija, aktivacije in blagoslov hrane in vode z zahvalo

Zdaj, ljubljeni, prehajamo v četrti val, ki spreminja vse. Mnogi med vami ste hrano obravnavali kot glavni vzvod; vendar obstaja še večji vzvod. Zavest lahko blagoslovi, prečisti in preoblikuje vaš odnos s samo prehrano. Hrana in voda lahko postaneta orodji spomina. Obstaja nauk, ki ga želimo nežno vnesti v vaše polje: vse je Izvorna energija. Ne kot filozofija, ampak kot mehanika. Vi ste Izvorna energija. Vaš dih je Izvorna energija. Vaša čustva so Izvorna energija. Voda, ki jo pijete, je Izvorna energija. Hrana, ki jo zaužijete, je Izvorna energija. Vsak atom je jezik Stvarnika. Ko se tega spomnite, prenehate videti hrano ločeno od duha. Nehate videti vodo ločeno od božanskosti. Začnete razumeti, da prehrana ni le kemična; je vibracijska. Zato nekateri nauki govorijo o aktivacijah – energijskih opomnikih, ki so vstavljeni v hrano in vodo, tako da ob zaužitju podpirajo spomin. Ne glede na to, ali verjamete v »aktivacije« kot dobesedni prenos ali kot simbolično osredotočenost, je učinek lahko podoben: zavest spremeni polje. Um in srce nista pasivna. Srce je ojačevalnik. Srce lahko reorganizira izkušnje. Mnogi izmed vas živite v svetu, kjer ne vsi neposredno prejemajo učenja. Ne meditira vsak. Ne vsi si zavestno prizadevajo za duhovno rast. Pa vendar vsi pijejo vodo. Vsi jedo hrano. Zato hrana in voda postaneta sočutna pot – pot, po kateri lahko vzpodbuda doseže mnoge, ne da bi bilo potrebno verjeti. To je čudovit koncept, ne zato, ker odpravlja osebno odgovornost, ampak zato, ker razkriva prijaznost vesolja: podpora lahko pride po običajnih kanalih. V skladu s tem razumevanjem, bolj ko je vaša hrana naravna, bolj jasno lahko nosi prefinjeno vibracijo. Ko je hrana močno predelana, kemično preobremenjena ali oropana svoje prvotne snovi, lahko še vedno nosi življenje; vendar pogosto nosi več hrupa. Naravna hrana pa je, nasprotno, ponavadi jasnejši nosilci. To ne pomeni, da se morate bati nepopolnosti. Preprosto pomeni, da lahko izberete najjasnejše nosilce, kadar lahko; in ko ne morete, lahko še vedno blagoslovite to, kar imate. Tukaj se pojavlja sveta izjava, ljubljeni, in je osrednjega pomena za vašo prošnjo: ko resnično živite svojo Izvorno naravo, spremenite svet okoli sebe – ne glede na to, kaj jeste ali ne jeste. Ali čutite osvoboditev v tem? Prehrana ni prestol. Zavest je prestol. Hrana lahko podpira; zavest določa. To ni izgovor, da bi telo napolnili s "smetmi" in to imenovali razsvetljenje. Tempelj ostaja vreden skrbi. Vendar je to osvoboditev od duhovnega strahu. Obrok vas ne diskvalificira. Niste nevredni, ker ste jedli nepopolno. Niste blokirani pred Stvarnikom, ker se vaša prehrana ne ujema z ideologijo drugega. Stvarnik zdaj živi v vas. Če želite ta nauk izvajati na utemeljen način, to storite preprosto. Preden pijete vodo, se ustavite in prepoznajte živo inteligenco v njej. Svojo zavest lahko postavite v srce in tiho priznate: "V tej vodi prepoznavam Stvarnika in prepoznavam Stvarnika v sebi." Nato pijte s prisotnostjo. Preden jedte, storite enako: prepoznajte življenje, ki se je ponudilo – pa naj bo to rastlina, žival, mineral ali človeško delo – in pustite, da hvaležnost ustvari skladnost na vašem področju. Hvaležnost ni vljudnost. Hvaležnost je usklajenost.

Dih, polja usklajevanja in zdravljenje čustvenih vzorcev, povezanih s hrano

V to lahko vnesete tudi dih. Dih je vaš most med duhom in materijo. Počasen vdih in počasen izdih lahko spremenita celotno prebavno izkušnjo. Mnogi med vami jeste, ko ste napeti, raztreseni ali čustveno skrčeni. Ko jeste na ta način, mora hrana preiti skozi zožitev. Ko jeste v prisotnosti, ista hrana preide skozi odprtost. To je praktičen čudež, ki vam je na voljo vsak dan. Kot Andromedanci pogosto delamo s žarki usklajenosti – polji, ki podpirajo koherenco. Če želite, lahko prikličete polje za usklajenost prehrane; ne kot vraževerje, ampak kot opomnik. Predstavljajte si nežno indigo-platinasto svetlobo okoli svojega obroka; ne da bi ga sodili, ampak da bi uskladili svoj odnos z njim. Dihajte in dovolite tej svetlobi, da pomiri vaš živčni sistem. Nato jejte. Morda boste opazili, da se celo hrana, ki se je nekoč zdela težka, lažje integrira, ko um ni v vojni. Ta val tudi raztopi star nesporazum: ne zgolj uživate hrane; komunicirate z njo. Telo ne prejema le hranil, ampak tudi informacije. Zato, ko jeste z zamero, pogoltnete zamero. Ko jeste v hvaležnosti, pogoltnete hvaležnost. Ko jeste v strahu, se telo nauči strahu. Ko jeste v miru, se telo nauči miru. Zato prehranjevanje z visokimi vibracijami ni le nakupovalni seznam; je stanje bivanja. Če želite to iti še dlje, lahko premislite o svojih čustvenih vzorcih glede hrane. Ali poskušate postati duhovni z nadzorovanjem svojega telesa? Ali poskušate občutiti varnost z omejevanjem? Ali poskušate občutiti ljubezen z uživanjem? Ali poskušate občutiti vrednost s tem, da ste "popolni"? V takšnih vzorcih hrana ni problem. Razmerje kliče po ozdravitvi. Ko odnos ozdravite, postane prehrana preprostejša, ker prenehate uporabljati hrano za obvladovanje čustev in začnete uporabljati ljubezen za obvladovanje čustev.

Pot prane, sončne svetlobe in diha kot nežnih mostov do višje prehrane

Sedaj se ta četrti val naravno preliva v petega; kajti ko zavest postane multiplikator, se materija začne počutiti manj absolutno. Telo postane bolj odzivno na subtilno prehrano. Pot prane – svetlobe, diha in prisotnosti – se ne zdi kot fantazija, temveč kot postopna možnost, ki se ji je treba približati z veliko nežnostjo in modrostjo. Nekateri vaši nauki govorijo o prihodnosti – ali dimenziji – kjer prehrana ni primarno pridobljena z gosto materijo. Opisujejo napredovanje, v katerem se telo nauči prejemati življenjsko silo bolj neposredno: z dihom, s svetlobo, s tiho komunikacijo s Stvarnikom, ki živi v vseh stvareh. V takšnih opisih je skrajni konec prehrane vnebovzetja čisto pranično uživanje – življenjska sila, prejeta brez odvisnosti od prekomernega uživanja. O tem želimo govoriti previdno, z zrelostjo in z ljubeznijo. Um sliši takšne nauke in jih včasih spremeni v izziv: »Dokazal se bom tako, da bom jedel manj.« To ni pot modrosti. Telo ni trofeja. Telo je sveti instrument. Če silite pomanjkanje, pogosto povečate strah, nestabilnost in odklopljenost. Če dovolite, da duhovna praksa poveča koherenco, bo telo morda naravno potrebovalo manj; in to zmanjšanje je mirno in ne dramatično. V modelu lestve prana ni trik; je sposobnost. Telo se nauči zadržati energijo. Živčni sistem se nauči ostati miren. Čustveno polje se nauči prenehati uhajati energijo zaradi nenehnega stresa. Um se nauči prenehati porabljati stimulacijo. Ko se ta uhajanja zmanjšajo, se telo počuti manj obupano. Lakota se spremeni, ko se spremeni strah. Apetit se spremeni, ko se notranji konflikt raztopi. Nekateri nauki omenjajo sončno svetlobo tudi kot obliko prehrane na vsaki stopnji – ne kot navodilo za izvajanje tveganih praks, temveč kot opomnik, da je svetloba v drugem jeziku hrana. Rastline vaše Zemlje to brez dvoma dokazujejo: svetloba postane materija skozi življenje. Na subtilen način se tudi vi hranite s svetlobo: skozi razpoloženje, cirkadiani ritem, toplino, prisotnost in tih občutek, da vas drži naravna inteligenca. Ni vam treba, da to spremenite v skrajnost. Sončno svetlobo lahko varno sprejemate tako, da ste zunaj, pustite koži, da čuti toploto, pustite očem, da se nežno spočijo z zaprtimi vekami, pustite, da se vaš dih poglobi, ko se spomnite, da pripadate temu planetu. To je prehrana brez drame. Drug most do pranične prehrane je dih. Dih je vedno na voljo, vedno intimen, vedno neposreden. Številni nauki namigujejo, da ko »živite in dihate«, počnete več kot le poetično govorite – učite se utelešenja. Plitek dih pogosto spremlja tesnobo, pretirano razmišljanje in odklop. Globok dih obnovi prisotnost. Prisotnost obnovi koherenco. Koherenca zmanjša kaotično hrepenenje. Na ta način dih postane prehransko vodilo brez jedilnika. Če želite preprosto vajo, ki podpira pranično dovzetnost, hkrati pa spoštuje telesno potrebo po hrani, lahko poskusite tole: enkrat na dan, nekaj minut, sedite v miru. Začutite, kako vdih prihaja kot nežen val. Začutite, kako izdih sprosti tisto, kar ni potrebno. Postavite svojo zavest v srce in pustite, da se dvigne hvaležnost – ne vsiljena hvaležnost, temveč spoznanje, da ste živi in ​​podprti. Ko boste kasneje jedli, opazite razliko. To ni tehnika za prenehanje prehranjevanja. To je tehnika za prehranjevanje z večjo skladnostjo; skladnost pa je temelj vseh višjih stopenj.

Skrb za tempelj, vrednost in preživljanje z življenjem, resnico in povezanostjo

Želimo vas tudi spomniti na tempeljski nauk, ki ga nosite s seboj: ne napolnite telesa s tem, kar ga degradira. Ne zato, ker bi bili sojeni, ampak zato, ker ste vredni. Tempelj se časti s skrbjo zase, z odpuščanjem, z ljubeznijo, s počitkom, z modro prehrano in s pogumom, da opustite navade, ki utišajo vašo luč. To predanost lahko ohranite, ne da bi jo spremenili v samokaznovanje. V višjih stanjih zavesti se lahko zdi, kot da »ni pomembno, kaj vnesete v svoje telo«, ker je polje zavedanja tako stabilno, da se lahko bolj integrira brez sesutja. Pa vendar tudi takrat modrost ostane. Mojster ne spoštuje svojega instrumenta. Mojster ne zastruplja posode preprosto zato, ker lahko ostane miren. Večjo luč kot nosite, bolj ljubeče skrbite za obliko, skozi katero jo delite. Zato optimalna prehrana za vnebovzetje, gledano s praničnega obzorja, ni v tem, da ne jeste ničesar. Gre za to, da ste tako usklajeni, da vas hrani samo življenje – hranite se z resnico, hranite se z mirom, hranite se s povezanostjo. Hrana ostaja en izraz prehrane; vendar neha biti edini izraz. Tvoji odnosi te hranijo. Tvoja tišina te hrani. Tvoja predanost te hrani. Tvoj dih te hrani. Tvoja povezanost s Stvarnikom te hrani. Tvoja sposobnost odpuščanja te hrani. Tvoja pripravljenost biti prisoten te hrani.

Sinteza petih valov, živi odnos s prehrano in Andromedanski blagoslov

Ko vseh pet valov držite skupaj, se pojavi preprosta sinteza: Izberite hrano, ki je živa, čista in koherentna, kadar koli je to mogoče. Spoštujte svojo individualnost; raziščite, kaj podpira vašo edinstveno biologijo, vključno z lečami krvne skupine, če želite. Dovolite, da se vaša prehrana naravno izpopolni, ko se izpopolnjuje vaša zavest; ne silite stopenj. Blagoslovite hrano in vodo iz stanja čiste hvaležnosti in prisotnosti; naj bo spominjanje pravi multiplikator. Vadite dihanje in notranjo usklajenost; naj prana postane nežna spremljevalka in ne nevarno početje. Ljubljeni, optimalna dieta za vnebovzetje ni zapor. Je živ odnos s prehrano, ki ga vodi ljubezen do sebe in osvetljuje resnica. Ko jeste z zavedanjem, se spomnite, da ste Stvarnik v obliki. Ko pijete s hvaležnostjo, se spomnite, da vas podpira življenje. Ko dihate s prisotnostjo, se spomnite, da niste ločeni od svetlobe, ki jo iščete. Z vami smo. Prisotni smo v vseh trenutkih, v vseh vibracijah in izrazih Stvarnika. Dovolite si, če želite, da nas pokličete v tihem času; da začutite svojo enost z nami; da prejmete nežno kalibracijo jasnosti in miru. Ni si treba zaslužiti naše podpore. Zdaj si ljubljen/a.

DRUŽINA LUČI KLIČE VSE DUŠE, DA SE ZBIRAJO:

Pridružite se globalni množični meditaciji Campfire Circle

KREDITNE ZGODOVINE

🎙 Glasnik: Avolon — Andromedanski svet svetlobe
📡 Kanaliziral: Philippe Brennan
📅 Sporočilo prejeto: 13. januar 2026
🌐 Arhivirano na: GalacticFederation.ca
🎯 Izvirni vir: GFL Station YouTube
📸 Slike v glavi so prilagojene iz javnih sličic, ki jih je prvotno ustvarila GFL Station – uporabljeno s hvaležnostjo in v službi kolektivnega prebujenja

OSNOVNA VSEBINA

Ta prenos je del širšega živega dela, ki raziskuje Galaktično federacijo svetlobe, Zemljino vnebovzetje in vrnitev človeštva k zavestni udeležbi.
→ Preberite stran stebra Galaktične federacije svetlobe

JEZIK: kmerščina (Kambodža)