Как читать глобальные графики времени медитации

Чтобы каждый мог присоединиться к « Campfire Circle в часы бодрствования , мы трижды закладываем время для глобальной медитации в день — в 19:00 по центральному стандартному времени (CST), в 19:00 по Гринвичскому времени (GMT) и в 19:00 по австралийскому восточному времени (AET) . Вы можете медитировать в любое из этих временных интервалов или во все три , в зависимости от вашего расписания и уровня энергии. Эти таблицы автоматически преобразуют каждое закладное время в ваш местный часовой пояс.

Как использовать таблицы: Перейдите к таблице CST 19:00 (слева). Найдите свой континент и свой часовой пояс — ваше местное время для медитации уже рассчитано рядом с ними.

Поскольку все три таблицы следуют одному и тому же порядку , вы можете просто посмотреть по строкам (на ПК): средняя таблица показывает ваше местное время для медитации GMT , а правая таблица — ваше местное время для медитации AET .

Такая компоновка позволяет мгновенно сравнить, какое закладное время лучше всего подходит для вашего дня — утро, день или вечер — без каких-либо вычислений или преобразований часовых поясов самостоятельно.

Пример : Если вы живете в Непале , прокрутите страницу до раздела Азия → Непальское время (UTC+5:45) .
• В таблице CST ваша медитация начинается в 6:45 утра (следующего дня) .
В таблице GMT ​​ваша медитация начинается в 12:45 ночи (следующего дня) .
• В таблице AET ваша медитация начинается в 14:45 (того же дня) .

Из этого вы сразу можете увидеть, что время AET 19:00 предлагает наиболее удобное дневное окно для Непала.

Выберите то время, которое вам кажется подходящим , или присоединитесь ко всем трем, если почувствуете призвание .