Читайте это, когда чувствуете себя недостаточно хорошими: нежная медитация для любви к себе и возвращения к себе — GFL EMISSARY Transmission
Когда старая история о том, что «я недостаточно хорош», снова начинает крутиться в голове, это послание станет вашим убежищем. Оно ведёт вас к простой медитации на основе дыхания, которая использует повседневные моменты и тихие благословения, чтобы смягчить стыд и усталость. В конце вас приглашают заменить «Я никогда не буду достаточно хорош» на новую истину: «Прямо сейчас я здесь полностью, и этого достаточно». Возвращайтесь к этому посту всякий раз, когда вам нужно это вспомнить.
