Leia isto quando você sentir que não é suficiente: Uma meditação suave para o amor próprio e o reencontro consigo mesmo — Transmissão do Embaixador da GFL
Quando a velha história de "Eu não sou suficiente" começar a te assombrar novamente, esta mensagem será o seu refúgio. Ela te conduz a uma meditação simples, baseada na respiração, que utiliza momentos cotidianos e bênçãos silenciosas para suavizar a vergonha e o cansaço. Ao final, você é convidado a trocar o "Eu nunca serei suficiente" por uma nova verdade: "Neste momento, estou plenamente presente, e isso basta". Volte a esta mensagem sempre que precisar se lembrar disso.
