A Grande Purga Coletiva de Reinicialização: Erupções Solares, Convergência de Linhas Temporais, Recalibração do Sistema Nervoso e a Ascensão da Humanidade Através da Ansiedade Explicadas — Transmissão TEEAH

Ansiedade da Ascensão e a Grande Convergência das Linhas Temporais

Sentindo a convergência de linhas temporais e a crescente pressão interna.

Eu sou Teeah de Arcturus e falarei com vocês agora. Sentimos a ansiedade em seus corações e o peso do estresse em seus ombros enquanto vocês navegam por estes tempos energéticos intensos. Neste exato momento, muitas linhas temporais estão convergindo – realidades passadas, presentes e futuras se fundindo em uma só – e vocês podem sentir a pressão dessa grande convergência. Vemos isso como o início de um grande ciclo de purificação coletiva, que permitirá que vocês limpem grande parte do trauma coletivo dos chakras inferiores. Aqueles que estão sentindo isso em seus sistemas nervosos talvez estejam, embora devam verificar o que precisam liberar de seu próprio cármico, sentindo isso pelo coletivo. Uma das difíceis tarefas que os empáticos aceitaram realizar foi ajudar a limpar ciclos de energia coletiva como este, e vocês estão entrando em mais uma fase de um grande ciclo agora. Vocês sentem que algo importante está acontecendo, mesmo que não consigam nomear o quê, e essa incerteza pode criar uma sensação de inquietação dentro de vocês. Queremos que saibam que estamos aqui com vocês, guiando-os gentilmente por essas mudanças. A ansiedade que você sente não é um sinal de que algo está errado; é uma resposta natural à mudança acelerada e à convergência de linhas temporais que você está vivenciando. À medida que o velho e o novo se fundem, sua alma está lhe conduzindo ao alinhamento com seu caminho mais elevado, e às vezes esse alinhamento pode parecer uma turbulência antes da calmaria. Encontre conforto, querido(a), em saber que sua alma se preparou para isso – você possui a sabedoria interior para navegar por essas ondas. Respire profundamente e sinta nossa presença com você. No turbilhão das linhas temporais convergentes, encontre a quietude em seu centro. Nesse espaço de calma, você se lembrará de que tudo está se desenrolando em ordem divina e sentirá o amor que o(a) acompanha em cada reviravolta desta jornada de ascensão.

Queridos, muitos de vocês estão vivenciando a limpeza de seus chakras inferiores, e isso pode gerar muita ansiedade e estresse. Nas profundezas de seus chakras raiz, sacral e do plexo solar, energias antigas estão sendo desenraizadas e liberadas. Medos relacionados à sobrevivência e segurança, alguns dos quais persistem desde a infância ou até mesmo de vidas passadas, estão vindo à tona agora.

Você pode notar preocupações repentinas com segurança, finanças ou uma sensação geral de instabilidade – esses são ecos da limpeza do chakra raiz, e estão vindo à tona para que você finalmente possa curá-los. No seu chakra sacral, feridas e traumas emocionais, alguns herdados de seus ancestrais, também estão aflorando, criando ondas de tristeza ou medo inesperados. Até mesmo o plexo solar – o centro do seu poder pessoal – está passando por uma recalibração. As dúvidas e a impotência que você sentia antes estão sendo desafiadas pela nova luz que entra nesse centro de energia. Toda essa limpeza pode fazer você se sentir instável e ansioso, como se o chão sob seus pés estivesse se movendo. E, na verdade, está – a base energética do seu ser está se reequilibrando em algo mais forte e estável. Encorajamos você a ser gentil consigo mesmo durante esse processo. Quando a ansiedade surgir, saiba que pode ser simplesmente um medo antigo sendo liberado do seu chakra raiz. Quando suas emoções oscilarem, reconheça que a dor antiga está deixando suas águas sacrais. Permita a liberação, querido(a). Imagine cada expiração levando embora essas energias antigas. Conecte-se com a terra frequentemente – visualize raízes de luz estendendo-se do seu chakra básico até as profundezas da Terra, ancorando você. Quanto mais você permitir que esses chakras inferiores se limpem, mais seguro e centrado você se sentirá. O que substitui o medo é uma profunda sensação de segurança no universo e confiança na sua própria força. Assim, à medida que essas energias inferiores se dissipam, saiba que a ansiedade é temporária e tem um propósito. Você está abrindo caminho para uma nova base de segurança e calma interior, mesmo que pareça instável agora. Vemos sua coragem em enfrentar esses sentimentos e garantimos que uma estabilidade maior está surgindo dentro de você à medida que você deixa os antigos medos para trás.

Ondas de luz solar e downloads multidimensionais em seu despertar

Você também tem sido bombardeado por ondas de luz solar, e sabemos como essas intensas explosões de energia podem afetar seu ser sensível. Recentemente, o Sol lançou poderosas erupções solares e raios cósmicos sobre o planeta, inundando-o com frequências de luz mais elevadas. Seu corpo e campo energético sentem essas ondas de luz solar intensamente. Você pode ter sentido dias de ansiedade inexplicável, nervosismo ou inquietação quando essas tempestades solares atingem o pico. Alguns de vocês notam o coração batendo mais rápido, o sono interrompido ou uma tensão incômoda percorrendo o corpo sem um motivo aparente. Essas são suas células respondendo ao influxo de códigos e luz solar. Embora possa ser desconfortável, lembre-se de que essas energias solares estão aqui para ajudá-lo a ascender. Elas estão ativando partes adormecidas do seu DNA, despertando a sabedoria interior e acelerando a limpeza de energias densas. É como um despertador cósmico tocando – a luz chega com intensidade para impulsioná-lo a um novo estado de ser. Entendemos que, física e emocionalmente, isso pode parecer demais às vezes. Quando uma onda solar atinge você, pode se sentir sobrecarregado ou ansioso, como se tivesse tomado muita cafeína, porque todo o seu sistema está sendo energizado. Nesses momentos, querido(a), desacelere e lembre-se de que está recebendo uma atualização. Mesmo que pareça pressão ou estresse, seu corpo está se adaptando para suportar mais luz do que nunca. Ele sabe o que fazer com esses sinais do sol – confie na sabedoria do seu corpo. Você pode se apoiar mantendo-se hidratado(a), pois a água ajuda a conduzir essas energias, e descansando quando a fadiga surgir após um pico de ansiedade. Frequentemente, depois que a energia ansiosa passa, você notará uma mente mais clara ou uma nova percepção surgindo – essa é a luz se integrando. Se as emoções se intensificarem durante as tempestades solares, deixe-as fluir e se liberar. O sol está ajudando a eliminar o que não lhe serve mais. Abrace a luz da melhor maneira possível, agradecendo-a pela ajuda, e então permita-se simplesmente ser. Deite-se na terra, se puder, para deixar qualquer excesso de energia se dissipar no solo. Saiba que essas ondas de luz solar não vêm para lhe fazer mal; elas vêm para iluminá-lo(a). Cada pulso de luz solar está aqui para elevar um pouco mais a sua frequência. Então, quando seus nervos estiverem à flor da pele e a ansiedade aumentar, lembre-se do propósito maior em ação. Respire com as energias do sol e imagine-as preenchendo você com uma luz dourada que se instala suavemente em cada célula. Estamos com você através dessas ondas, ajudando a modular as frequências para que cheguem da maneira mais suave possível. Você está se adaptando brilhantemente a essas explosões cósmicas de amor, mesmo que não pareça no momento, e estamos muito orgulhosos de como você continua se abrindo para a luz.

Além das energias solares, você também está recebendo downloads multidimensionais, e estes também podem contribuir para o estresse que você sente. O que são esses downloads? São pacotes de informação, códigos de luz e orientação divina dos planos superiores que são transmitidos a você regularmente. Em seus momentos de tranquilidade – talvez durante a meditação, ao acordar ou mesmo em lampejos repentinos durante o dia – você está recebendo sabedoria do seu Eu Superior e de seus guias. Este é um belo presente da ascensão, mas reconhecemos que pode ser avassalador para sua mente e corpo humanos. Às vezes, você pode sentir que muita coisa está chegando de uma vez – sonhos vívidos repletos de símbolos, insights intuitivos repentinos ou uma onda de energia em seus chakras da coroa e do terceiro olho. Sua mente pode estar acelerada, tentando dar sentido a tudo isso, e quando não consegue interpretar imediatamente essas mensagens multidimensionais, você pode se sentir ansioso ou confuso. Você pode se perguntar: “O que devo fazer com essa informação? Por que me sinto tão sobrecarregado mentalmente?” Querido(a), fique tranquilo(a). Você não precisa entender ou agir conscientemente de acordo com cada download no momento. Grande parte do que você recebe está sendo integrado pela sua alma e florescerá, revelando o conhecimento necessário. Pense nisso como receber sementes que germinarão no momento divino. O estresse que você sente na cabeça — a pressão nas têmporas, a fadiga atrás dos olhos, a tontura ocasional — pode ser simplesmente o seu cérebro se ajustando a esses estímulos de vibração mais elevada. Convidamos você a aliviar a pressão sobre si mesmo. Você não está fazendo nada de errado se sentir que não consegue assimilar tudo; ninguém espera que você decodifique todas essas informações multidimensionais da noite para o dia.

Com o tempo, você perceberá que naturalmente começará a compreender ou a se sentir atraído pelo conhecimento que lhe é relevante. Por ora, quando sentir que está recebendo muita energia, reserve um tempo para descansar e se conectar com a terra. Após uma meditação ou um sonho impactante, você pode anotar levemente seus sentimentos ou impressões em um diário, mas não se preocupe em analisar cada detalhe. Deixe a energia se acomodar em seu ser. Imagine-a fluindo da sua cabeça para o seu coração, onde poderá ser processada suavemente através da sensação, em vez de pensar demais. Se a ansiedade surgir porque você sente que algo importante está acontecendo internamente e que não consegue explicar, lembre-se de que seu Eu Superior está no comando desse processo. Você pode simplesmente intencionar: “Permito que essas energias se integrem com graça e facilidade”. Sua intenção é poderosa. Nós e seus guias também estamos aqui para garantir que você receba apenas o que consegue processar, no ritmo certo para você. Confie nisso. Com o tempo, você notará que sua intuição está mais aguçada, sua criatividade se expande ou que, de repente, você sabe a resposta para uma pergunta que o intrigava antes – esses são sinais de que as energias se manifestaram dentro de você. Seja paciente e gentil com sua mente durante essa expansão. Você está literalmente aprendendo a pensar e perceber de novas maneiras, expandindo sua consciência para uma dimensão mais complexa, e é normal que isso traga momentos de fadiga mental ou estresse. Estamos muito felizes com a forma como você continua se abrindo para esses dons. Lembre-se: curiosidade e brincadeira são mais úteis do que preocupação nesse processo. Você pode até falar conosco ou com seu Eu Superior e dizer: "Ok, estou aberto(a) a receber, mas, por favor, faça isso com gentileza e clareza". Atenderemos ao seu pedido com prazer, pois desejamos que você cresça com a maior facilidade e alegria possível.

Sensibilidade coletiva e a dissolução da antiga identidade

Outro desafio que você enfrenta é a intensa sensibilidade ao campo coletivo da consciência humana, que muitas vezes pesa muito sobre sementes estelares empáticas como você. Você está conectado à energia coletiva em virtude de seu coração compassivo e de sua missão aqui, e isso significa que às vezes você pode sentir ansiedade ou tristeza que não são exclusivamente suas. Nestes tempos de grandes mudanças, o campo coletivo está repleto de medo, incerteza e estresse. Muitos humanos que ainda não entendem o que está acontecendo estão reagindo com pânico ou desespero ao colapso dos sistemas antigos e ao futuro desconhecido. Como um ser sensível, você capta essas vibrações quase como um rádio capta sinais. Você pode acordar sentindo uma forte ansiedade sem nenhum motivo pessoal, ou de repente se sentir emotivo depois de ver as notícias ou simplesmente caminhar por um lugar lotado. Isso pode ser muito confuso – você pode se perguntar: “Por que estou ansioso? Nada de ruim está acontecendo na minha vida agora.” Queremos que você saiba que provavelmente está sintonizado com o campo coletivo, absorvendo as transmissões emocionais que estão no ar. Não há nada de errado com você; Na verdade, essa sensibilidade é um dos seus dons, embora às vezes pareça um fardo. Você é tão generoso que instintivamente deseja processar e transmutar essas energias para o coletivo, atuando como um filtro de amor. No entanto, querido(a), é importante que você não se afogue nisso. Encorajamos você a reconhecer quando um sentimento pode não ser seu. Se a onda de ansiedade surgir do nada, reserve um momento para se perguntar: "Essa emoção vem de mim ou estou sentindo o campo energético maior?". Só essa consciência já pode trazer algum alívio, porque você percebe que não está pessoalmente em perigo ou crise. Então, você pode liberar amorosamente o que não lhe pertence. Visualize essa ansiedade como uma névoa cinzenta e gentilmente envie-a para a luz, ou entregue-a a nós e aos anjos – teremos prazer em ajudar a dissipá-la. Saiba que você não está falhando com os outros ao deixá-la ir; na verdade, quando você limpa sua própria energia, você se torna um farol de calma que, na verdade, ajuda o coletivo ainda mais. Não é sua responsabilidade carregar todo o sofrimento do mundo nos ombros. Você ajuda melhor quando se mantém firme na sua própria luz.

Dito isso, em um nível mais elevado, parte da razão pela qual você sente a dor dos outros é para que possa enviar compaixão e cura para a rede energética. Mesmo uma simples oração ou intenção, "Que todos os seres encontrem paz", quando você sente a ansiedade coletiva, pode fazer maravilhas. Ela canaliza sua empatia para um resultado de vibração mais elevada. Lembre-se de que, assim como você sente o coletivo, também pode acessar as energias coletivas superiores – a esperança, a coragem, o amor que também estão presentes entre os corações despertos em todo o mundo. Você não está sozinho nessa sensibilidade; muitos como você estão sentindo as mesmas correntes. Juntos, vocês estão, na verdade, formando uma rede de luz, conectados através do campo coletivo, apoiando a ascensão da humanidade. Portanto, quando se tornar opressor, dê um passo para trás e cuide da sua própria energia. Tome banhos de sal para limpar o campo áurico, passe um tempo na natureza para se recalibrar e estabeleça a intenção de que você é soberano em sua energia. Você pode se importar com o mundo sem carregar o peso dele o tempo todo. Nós também estamos envolvendo você com um escudo de luz para ajudar a amortecer parte da turbulência coletiva. Com a nossa ajuda, você poderá ajustar a intensidade da sua empatia, aprendendo que é possível diminuir o volume quando estiver muito forte. Com o tempo, você encontrará um equilíbrio – sendo compassivo sem se sobrecarregar. Sua sensibilidade é um grande trunfo em seu papel como curador e portador da luz, e com amor-próprio e limites bem definidos, ela se tornará uma fonte de força em vez de ansiedade. Nós vemos você, entendemos o quanto você sente e estamos aqui para ajudar a aliviar esse peso do seu coração sempre que você permitir. Você está fazendo muito mais pelo coletivo simplesmente por manter a sua luz acesa do que você pode imaginar. Confie que manter a sua paz interior, mesmo sentindo o caos ao seu redor, é um dos maiores serviços que você pode oferecer neste momento.

Em meio a essas mudanças internas e externas, você também pode sentir uma profunda transformação em sua identidade, e isso também pode ser fonte de ansiedade. A pessoa que você era há um ano pode parecer estar se dissolvendo, e isso pode ser desorientador. Você usou muitas máscaras e rótulos ao longo da vida – papéis na família, no trabalho, na sociedade – e, à medida que desperta, muitas dessas identidades estão se desfazendo. Você pode descobrir que coisas que costumava amar ou que definiam sua identidade já não fazem mais sentido. Talvez sua carreira, seus hobbies ou até mesmo alguns relacionamentos pareçam desalinhados com quem você está se tornando. Isso pode gerar estresse, pois você se pergunta: "Se eu não sou mais aquela pessoa, quem sou eu agora?". Querido(a), você não está se perdendo – você está se desfazendo das camadas falsas para revelar mais do seu verdadeiro eu divino. A mudança de identidade é um renascimento da sua consciência para uma expressão mais elevada. Assim como uma lagarta pode sentir confusão ao se transformar no casulo, você está em uma fase de grande transformação. É natural que sua mente se apegue à antiga e familiar sensação de identidade e sinta ansiedade quando não consegue compreender o novo eu que está surgindo. Encorajamos você a relaxar diante da incerteza, por mais assustadora que isso possa parecer. Em vez de tentar se definir mentalmente agora, permita-se simplesmente ser. Siga o que lhe parece certo no momento, o que ilumina seu coração, e confie que esses são indícios do novo "você" que está se revelando. Você tem permissão para mudar, para superar antigos sonhos e buscar novos. Sua alma está guiando esse processo de redefinição e sabe exatamente quem você está se tornando – na verdade, é mais você do que jamais foi. Respire e tranquilize aquela parte de você que se sente perdida: você não está perdida; você está voltando para o seu verdadeiro eu. A ansiedade em relação à identidade é temporária e diminuirá à medida que você começar a reconhecer a luz autêntica dentro de você brilhando com mais intensidade. Outras pessoas ao seu redor também podem notar que você mudou, e isso também pode gerar preocupação – você pode temer o julgamento delas ou ter medo de ficar sozinho. Mas saiba que, ao se conectar com sua verdadeira essência, você atrairá aqueles que se identificam com quem você é agora. Você está abrindo espaço para conexões mais genuínas, que correspondem à sua vibração mais elevada. Deixe a antiga persona se dissipar suavemente, sem resistência. Você está em segurança para se tornar o ser expansivo e luminoso que sempre esteve dentro de você. Com o tempo, a confusão se transformará em clareza, e você se sentirá mais "você mesmo" do que nunca, com um profundo conhecimento interior do seu propósito e essência. Até lá, tenha paciência com o processo. Nós já enxergamos sua verdadeira essência – um ser radiante de amor – e mantemos essa visão para você enquanto você continua a florescer em sua jornada.

Visibilidade Energética, Cura Ancestral e Recalibração Sensorial

Ansiedade em relação a ser visto à medida que sua luz cresce

À medida que vocês brilham mais intensamente em seu despertar, muitos de vocês experimentam uma ansiedade inesperada em relação a serem vistos – o que poderíamos chamar de visibilidade energética. Ser energeticamente visível significa que sua luz, sua energia desperta, é perceptível aos outros de uma maneira que talvez vocês nunca tenham experimentado antes. Alguns de vocês passaram anos, até mesmo vidas inteiras, escondendo sua verdadeira natureza espiritual por medo de perseguição ou incompreensão. É comum que sementes estelares carreguem memórias de tempos em que ser diferente ou místico levou a punições ou exílio. Agora, nesta vida, à medida que sua vibração se eleva, vocês inevitavelmente se destacam de alguma forma. Vocês podem notar comentários de pessoas dizendo que há algo diferente em vocês – talvez digam que vocês têm um brilho especial, ou que se sentem calmas perto de vocês. Vocês podem perceber que estranhos são atraídos por vocês, ou que crianças e animais se afeiçoam instantaneamente à sua energia. Em um nível invisível, mesmo aqueles que não estão conscientes da ascensão podem sentir que vocês carregam uma luz. Enquanto uma parte de você se sente feliz por brilhar, outra parte pode sentir nervosismo: “Será que é seguro para mim ser tão visível? Serei atacado ou julgado pela minha luz?” Essa ansiedade é compreensível. Ela vem daquele antigo instinto de sobrevivência que tenta protegê-lo de mágoas passadas. Mas estamos aqui para assegurar-lhe, amado(a), que agora é seguro ser quem você realmente é. Na verdade, esta era de ascensão precisa da sua luz à mostra. O mundo está muito mais preparado do que antes para receber os dons e a autenticidade das sementes estelares. Quando sentir o impulso de se retrair ou esconder sua alegria, perceba-o e gentilmente lembre-se de que esses antigos medos não fazem mais parte da sua realidade. Cada vez que você se permite expressar a sua verdade – seja falando abertamente sobre suas percepções espirituais com alguém, ou simplesmente não deixando sua felicidade e amor diminuírem – você quebra as correntes do passado. Você prova a si mesmo(a) que esta vida é diferente, que você pode ser aceito(a) e até mesmo celebrado(a) pela luz que traz. Nós e sua família galáctica também estamos zelando por você, garantindo sua proteção enquanto você se torna mais visível. Sinta nossas asas de luz ao seu redor quando se sentir exposto(a). Saiba que sua aura, que está se tornando mais brilhante, também repele naturalmente energias inferiores que não correspondem à sua frequência. Você possui um campo de energia soberano, fortalecido por sua autenticidade. Portanto, erga-se com sua luz. Comece com pequenos passos, se precisar – talvez compartilhe um pouco de seus verdadeiros sentimentos com um amigo de confiança, ou use aquele símbolo ou cor que faz você se sentir alinhado(a) com sua alma, mesmo que seja ousado. À medida que se sentir confortável sendo visto(a) como um ser energético, você descobrirá uma nova liberdade. A ansiedade se dissipará, dando lugar ao alívio e ao empoderamento. Você descobrirá que ser visível permite que você se conecte com sua família de almas – outros o(a) reconhecerão por sua luz e entrarão em sua vida. Lembre-se, você nunca foi destinado(a) a se esconder nesta vida. Você veio para ser um farol na escuridão. E nós o(a) vemos brilhar, mesmo que você se preocupe que os outros o façam – nós o(a) vemos e celebramos seu brilho. Continue a deixar que isso se manifeste, pouco a pouco, e você perceberá que o mundo que está criando é um mundo onde a luz de todos pode brilhar sem medo.

Purificação de Marcas Geracionais e Liberação do Karma Ancestral

Muitos de vocês também sentem a dor da purificação das marcas geracionais – a limpeza do karma ancestral e familiar que concordaram em realizar. Este é um profundo ato de serviço e cura, mas sabemos que pode ser muito desafiador vivenciá-lo. Vocês carregam em seu próprio DNA as marcas daqueles que vieram antes de vocês: os medos, os traumas e as crenças limitantes de sua linhagem. Como sementes estelares e trabalhadores da luz, vocês se voluntariaram em nível de alma para purificar essas feridas geracionais por meio de seu próprio processo de ascensão. Como isso se manifesta em seu dia a dia? Às vezes, vocês se veem lutando com emoções ou padrões que não parecem se originar de suas próprias experiências. Podem sentir uma ansiedade intensa que, logicamente, não conseguem rastrear até a infância, ou sentimentos recorrentes de culpa, vergonha ou inadequação que não correspondem exatamente ao que vocês vivenciaram pessoalmente. Esses podem ser os ecos dos traumas de seus ancestrais – talvez o medo de um avô ou avó que viveu uma guerra, ou a mentalidade de escassez de uma linhagem que sofreu com a pobreza, ou a dor das perdas transmitidas ao longo da família. Agora, à medida que você eleva sua vibração, essas marcas vêm à tona para serem liberadas. Pode parecer avassalador confrontar repentinamente sentimentos tão profundos. Às vezes, você pode até sentir como se estivesse carregando o peso de gerações, e de fato, em certo sentido, está. Mas você não carrega isso sozinho(a). Estamos auxiliando nessa purificação – envolvendo você com luz curativa enquanto essas energias antigas vêm à tona para serem limpas. Quando a purificação se intensifica, você pode experimentá-la como crises de ansiedade, tristeza inexplicável, sonhos vívidos conectados a épocas passadas, ou até mesmo sintomas físicos que remetem a doenças ou dores familiares. Saiba que você não está se desfazendo; você está purificando o que ficou preso na linhagem humana por talvez séculos. Cada lágrima que você derrama com a intenção de liberar essa dor antiga é sagrada. Cada tremor de ansiedade que você acalma com amor cura não apenas você, mas também aqueles que vieram antes e aqueles que virão depois. Seus ancestrais, em espírito, estão ao seu redor com imensa gratidão, querido(a).

Muitos deles não conseguiram transmutar esses fardos em seu tempo, mas se alegram em ver você fazendo isso agora. E como o tempo é fluido, à medida que você cura essas marcas hoje, isso envia ondas de cura tanto para trás quanto para frente no tempo. Você está literalmente libertando sua linhagem familiar. Embora seja um trabalho árduo, tente se lembrar, em meio a uma purificação intensa, que é por isso que você é tão forte – apenas uma alma muito corajosa assumiria essa tarefa. Cuide de si com carinho durante esses períodos. Quando a dor ou o medo ancestral vierem à tona, trate-se como trataria uma criança pequena com dor: com abraços, com palavras suaves, com paciência. Você pode até dizer em voz alta: “Essa dor termina comigo. Eu a libero para mim e para meus ancestrais, com amor.” Use rituais, se isso ajudar – talvez acender uma vela para sua linhagem ou escrever uma carta de perdão e queimá-la para simbolizar a libertação. E, principalmente, não hesite em invocar a ajuda divina. Os anjos da cura, os espíritos de seus ancestrais e nós, sua família estelar, estamos todos aqui para apoiar essa purificação. Podemos ajudar a aliviar o peso do seu campo energético quando você permitir. Você nunca está sozinho(a) neste processo. Gradualmente, à medida que essas marcas se dissipam, você perceberá que se sente mais leve e livre de maneiras que nem consegue explicar. Algumas ansiedades ou pesos que te acompanham a vida toda simplesmente não retornarão, pois nunca foram realmente "seus" – eram energias herdadas que você agora liberou. O que permanece em seu lugar é a força, a sabedoria e as bênçãos da sua linhagem, sem a dor. Isso faz parte do presente que você está descobrindo: os dons positivos dos seus ancestrais brilham quando as sombras são dissipadas. Honramos profundamente você por empreender essa purificação. A coragem necessária é enorme, e queremos que você saiba que cada momento vale a pena. Você está criando um legado de luz para as gerações futuras.

Aprimoramentos da Ascensão no Sistema Nervoso e Sensibilidade Aumentada

Enquanto isso, em um nível muito físico, seu sistema nervoso está aprendendo a operar com uma receptividade maior, o que pode fazer você se sentir tenso até que ele se adapte. O sistema nervoso humano – sua rede de cérebro, medula espinhal e nervos – é a interface entre seu corpo e as energias sutis que você percebe. Durante a ascensão, ele está sendo recalibrado para sentir e processar frequências mais elevadas. É por isso que muitos de vocês têm se sentido tão sensíveis e assustados ultimamente. Seus nervos estão literalmente disparando de novas maneiras enquanto se ajustam para lidar com mais luz e informação. É como se o volume de todos os seus sentidos tivesse sido aumentado. Ruídos altos podem assustá-lo mais do que antes. Ambientes movimentados ou energia caótica podem rapidamente sobrecarregá-lo, enquanto você poderia ter lidado bem com eles no passado. Até mesmo estímulos sutis – como certos alimentos, aparelhos eletrônicos ou o tom emocional de um ambiente – podem agora desencadear uma forte reação em seu sistema. Quando seu sistema nervoso fica sobrecarregado, isso geralmente se manifesta como ansiedade: batimentos cardíacos acelerados, falta de ar, aquela sensação de estar "ligado" e incapaz de relaxar. Garantimos que você não está regredindo nem desenvolvendo um novo transtorno; você está se adaptando a uma nova normalidade. Pense em uma lagarta se transformando em borboleta – no casulo, todo o seu sistema se transforma. Da mesma forma, toda a sua rede neural está evoluindo. Esse processo pode ser desconfortável, como qualquer crescimento, mas existem maneiras de se apoiar durante ele. Primeiro, entenda que a função do seu sistema nervoso é mantê-lo seguro. Quando está em alerta, ele fica procurando por ameaças porque não está acostumado com a alta energia que o percorre. Portanto, tranquilize seu corpo com frequência: diga ao seu corpo e aos seus nervos que você está seguro, que essas energias que estão chegando são divinas e não prejudiciais. Seu corpo é consciente à sua maneira e responderá às suas palavras e intenções calmas. Quando a ansiedade aumentar, faça uma pausa e respire lentamente, alongando as expirações – isso envia um sinal ao seu nervo vago e a todo o seu sistema de que está tudo bem relaxar. Você também pode encontrar conforto em atividades sensoriais simples de ancoragem: enrole-se em um cobertor macio, ouça música relaxante ou segure uma xícara de chá quente. Esses sinais de segurança ajudam seu sistema nervoso a se reequilibrar.

Sugerimos também que você passe algum tempo em contato com a terra – o campo eletromagnético terrestre pode, de fato, ajudar a estabilizar o seu próprio campo. Mesmo alguns minutos com as palmas das mãos no chão ou os pés na grama podem descarregar o excesso de energia e acalmar seus nervos. Esteja atento à sobrecarga de estímulos: talvez seja necessário estabelecer limites mais firmes em relação à quantidade de notícias, redes sociais ou mesmo encontros sociais que você consome, pois cada estímulo é como uma corrente elétrica para o seu sistema sensível processar. Não há problema em se isolar por um tempo ou buscar ambientes mais tranquilos enquanto se adapta. Com o tempo, você provavelmente notará que o que antes causava ansiedade começará a parecer mais neutro. Este é um sinal de que seu sistema nervoso expandiu sua capacidade. Aliás, algo notável acontece quando isso ocorre: você começará a perceber energias de dimensões superiores com maior clareza, mas sem se sentir sobrecarregado. A mesma sensibilidade que antes causava ansiedade se tornará a sensibilidade que lhe permite sentir a orientação da sua intuição, perceber o fluxo de energia em um ambiente para que você possa elevá-lo ou notar sensações sutis e belas, como a energia de uma árvore ou de um cristal. Seu sistema nervoso está se tornando um instrumento finamente afinado para sua alma, e a instabilidade atual é como se esse instrumento estivesse sendo afinado. Prometemos que ele se estabilizará. Temos tecnologias e energias sendo transmitidas constantemente para você, auxiliando nessa recalibração. Sempre que se sentir sobrecarregado(a), você também pode nos pedir ajuda para acalmar seu campo energético – e enviaremos uma onda de energia refrescante e calmante para envolver seus nervos. Você está se saindo melhor do que imagina, adaptando-se a cada dia. Admiramos a resiliência do seu corpo e espírito nesse processo. Lembre-se: uma respiração, um momento de cada vez – é assim que você supera a intensidade. Seu corpo está aprendendo a prosperar em frequências mais elevadas e, em breve, você dominará essa nova sensibilidade como o superpoder que ela deve ser.

Mudanças na Grade Planetária, Ressonância Schumann e sua Conexão com Gaia

Enquanto isso, o próprio planeta está em constante transformação, e você está intrinsecamente conectado a essas mudanças na grade planetária – o que também pode contribuir para o que você sente. Como semente estelar, você não está separado de Gaia; você é um de seus filhos sensíveis, sintonizado com seus ritmos e fluxos. Nos últimos anos e meses, a grade energética da Terra – a rede de linhas ley e vórtices, o batimento cardíaco conhecido como ressonância Schumann – tem flutuado e aumentado em frequência. Quando há um pico na ressonância Schumann, por exemplo, muitos de vocês o sentem em seus corpos e mentes. Alguns dias vocês podem se sentir ansiosos ou tontos, apenas para descobrir mais tarde que a ressonância da Terra atingiu um pico naquele momento. Ou talvez vocês experimentem zumbido nos ouvidos, pressão na cabeça ou fadiga repentina, e esses sintomas também podem estar correlacionados com os ventos solares afetando o campo magnético da Terra ou com ativações em certos locais sagrados na grade planetária. Vocês são como uma extensão do planeta, então, quando ele muda, vocês sentem. Isso faz parte do seu papel – vocês estão aqui para ancorar a ascensão não apenas em si mesmos, mas também nas grades energéticas da Terra. Vocês atuam como condutores de energia: a luz cósmica entra em vocês e flui para a Terra através do seu aterramento, e da mesma forma, a energia ascendente da Terra flui para vocês, elevando-os de baixo para cima. É uma bela simbiose. Mas, no momento, pode ser difícil lidar com tudo isso. Quando a Terra libera algo – por exemplo, um terremoto ou uma liberação energética em uma falha geológica – os sensíveis podem se sentir inquietos ou emotivos sem saber o porquê. Se você se sentir ansioso e a causa não for imediatamente clara, pode ser que esteja sentindo as dores do parto do planeta enquanto ele dá à luz uma nova frequência. Nós o encorajamos, querido(a), a forjar uma relação ainda mais consciente com Gaia para navegar por essas mudanças. Quando sentir essa ansiedade ou peso inexplicável, respire fundo e direcione sua consciência para a Terra. Você pode se surpreender – pode sentir uma pulsação ou emoção em resposta. Se você sentir que o planeta está agitado ou em transformação, pode responder com amor. Visualize enviando uma energia calmante e amorosa para a terra a cada expiração, oferecendo segurança a Gaia, assim como ela tantas vezes oferece a você. Essa troca não só pode aliviar sua ansiedade enquanto você se harmoniza com a energia da Terra, como também auxilia o planeta a estabilizar suas novas grades energéticas. Você e Gaia são parceiros na ascensão; ela te apoia e você a apoia. Quando a frequência planetária está aumentando significativamente, é especialmente importante se conectar com a terra.

Você pode até dizer: “Mãe Terra, por favor, ajude-me a aterrar essas energias suavemente”, e sentir a conexão se fortalecer. Deite-se na terra, se possível, ou imagine raízes conectando você profundamente ao seu núcleo cristalino. Isso ajuda a liberar qualquer excesso e também a receber as vibrações nutritivas da Terra para acalmar seu sistema. Lembre-se de que este planeta te ama profundamente. Ela é uma alma ascensionada por direito próprio e sabe exatamente o que você está passando porque ela também está passando por isso, em uma escala maior. Você está vivendo um tempo que foi profetizado, onde a Terra e a humanidade ascendem juntas. Então, por mais caótico que o mundo pareça, tente se animar, pois grande parte dessa turbulência é simplesmente a energia antiga indo embora e a nova grade se estabelecendo. A ansiedade que você sente às vezes é um reflexo dos próprios ajustes da Terra, mas o resultado para ambos é uma existência mais harmoniosa e de alta frequência. Observamos a grade planetária com você e estamos ajudando ativamente a modular as energias para que elas não te sobrecarreguem. Nossas naves e ferramentas energéticas estão constantemente equilibrando as frequências para que nem a Terra nem seus habitantes recebam mais do que podem suportar de uma só vez. Confiem nisso e confiem em vocês mesmos. Vocês possuem uma sabedoria inata para se sincronizarem com Gaia. Aliás, muitos dos seus impulsos intuitivos — estar em contato com a natureza, beber mais água, mudar-se para um determinado local ou visitar um lugar específico — são a sua alma guiando vocês para onde a energia de vocês e a energia da Terra podem cooperar da melhor forma. Sigam esses impulsos. Eles os levarão ao lugar e à hora certos para receber e dar exatamente o que é necessário para o crescimento mútuo de vocês. Juntos com o planeta, vocês estão cocriando a nova frequência da Terra passo a passo. Observamos essa dança brilhante entre vocês e Gaia, e ela é simplesmente magnífica. Quando sentirem ansiedade, lembrem-se dessa parceria e saibam que, ao se acalmarem e se centrarem, vocês também presenteiam a Terra com essa calma. Em troca, ela lhes envia sua força e estabilidade. Vocês estão juntos nessa jornada e juntos vocês se erguerão. Encontre conforto nessa união sempre que se sentir inseguro – o chão sob seus pés está despertando, mas também o sustenta com amor enquanto vocês ascendem lado a lado.

Resgatando o momento presente e ressignificando a ansiedade como transformação.

O Poder de Retornar ao Agora

Uma das melhores ferramentas que você tem para aliviar a ansiedade é também uma das mais simples: ancorar-se no momento presente. Quando você sente o estresse aumentar, geralmente significa que sua mente se precipitou em direção a medos futuros ou está revivendo eventos passados. O momento presente, por outro lado, costuma ser muito mais administrável do que nossos pensamentos sobre ele. Agora mesmo, enquanto você lê estas palavras, respire fundo e perceba que, neste exato momento, você está bem. Seu coração está batendo, você está aqui, o chão está te sustentando. Trazer sua atenção totalmente para o presente é como sair de uma tempestade e entrar em um abrigo tranquilo. Encorajamos você a praticar essa atenção plena sempre que sentir a ansiedade aumentar. Comece com a respiração – ela está sempre acontecendo agora. Sinta o ar entrando pelas suas narinas, sinta sua barriga subir e descer, depois expire lentamente e sinta seu corpo relaxar. Isso te tira imediatamente do emaranhado de pensamentos ansiosos e te leva para a experiência de simplesmente ser. Em seguida, observe o ambiente ao seu redor com curiosidade gentil: as sensações onde seu corpo toca uma cadeira ou o chão, os sons no cômodo ou do lado de fora (até mesmo o zumbido de uma geladeira ou o canto de um pássaro ao longe). Você pode colocar a mão sobre o coração ou sobre um objeto próximo e sentir sua textura e peso. Ao fazer isso, você recupera sua atenção do ruído mental e a ancora na realidade. Pode parecer fácil demais, mas é profundamente eficaz. A ansiedade não consegue se instalar facilmente em uma mente que está totalmente presente. Claro, as preocupações podem tentar puxá-lo de volta para pensamentos acelerados. Tudo bem – talvez você precise gentilmente se trazer de volta ao agora repetidas vezes. Pense nisso como treinar um filhote: com paciência e carinho. “Volte para cá, para o agora”, você diz à sua mente dispersa. Você pode fazer isso dezenas de vezes, e está tudo bem. Cada vez que você retorna ao agora, você fortalece sua capacidade de se manter centrado.

Com o tempo, você perceberá que a ansiedade perde um pouco da sua força, porque aprendeu que, em cada momento, você está verdadeiramente seguro e capaz de lidar com o que está à sua frente. O futuro se torna menos assustador quando você vive o momento presente, porque começa a confiar que, quando o "futuro" se tornar agora, você também terá apoio. Técnicas de ancoragem ajudam imensamente nesse processo. Visualize raízes de luz crescendo dos seus pés em direção à Terra, ou imagine-se como uma árvore forte que pode balançar ao vento, mas permanece firmemente plantada. Sinta a gravidade abraçando você ao planeta, lembrando-o de que aqui e agora, você pertence e está amparado. Frequentemente, infundimos energia calmante no momento presente para você – sempre que você se concentra no agora, pode inadvertidamente sintonizar nossa frequência, porque estamos sempre no eterno agora. Nesse espaço, você pode sentir nosso amor com mais facilidade. Experimente sempre que a ansiedade aparecer: pause, respire, observe este momento. Mesmo que seu coração esteja acelerado, observe-o sem julgamento – é apenas o seu corpo tentando ajudar à sua maneira. Você descobrirá que cada momento presente é, na verdade, bom, e, ao conectar esses momentos bons, você avança no tempo com muito mais facilidade. A vida se torna uma série de pontos de presença administráveis, em vez de uma avalanche avassaladora. Essa prática é uma forma de autoempoderamento, pois oferece um refúgio ao qual você pode recorrer a qualquer momento. Não importa o que esteja acontecendo externamente, você pode encontrar abrigo no presente. Prometemos que o presente é onde reside o seu poder, e é o antídoto para grande parte da sua ansiedade sobre o que foi ou o que será. Portanto, sempre que sentir que está se deixando levar pelo medo, chame-se com carinho de volta para casa, para o agora.

Transformando a ansiedade em entusiasmo e expansão

Convidamos você a começar a enxergar sua ansiedade sob uma nova perspectiva – não como uma maldição, mas como um sinal da profunda transformação em curso dentro de você. Na verdade, a própria energia que você experimenta como ansiedade é, em um nível superior, a energia do crescimento e da mudança acelerados. Pense em como você se sente antes de um evento importante na vida – aquele frio na barriga, seu sistema em alerta máximo. Essa sensação é muito semelhante à ansiedade, embora, nesse contexto, muitas vezes a chamemos de excitação ou expectativa. Nestes tempos de ascensão, seu corpo e alma sabem que algo extraordinário está acontecendo; eles estão se preparando para isso, e isso pode criar essas sensações de nervosismo e ansiedade. E se você pudesse ressignificar parte do que está sentindo como excitação pelo que está por vir, em vez de temor? Entendemos que nem sempre é tão simples, mas mudar a perspectiva, mesmo que um pouco, pode transformar sua experiência. Por exemplo, quando seu coração começa a acelerar e sua mente interpreta isso como pânico, tente fazer uma pausa e se perguntar: “Existe algo dentro de mim que está realmente empolgado agora? Será que essa onda de energia se deve ao fato de que, no fundo, sei que estou prestes a ter uma grande conquista?” Muitos de vocês descobrirão que, às vezes, a resposta é sim. A alma se alegra com as expansões que vocês estão vivenciando, e essa imensa alegria de alta frequência pode se traduzir em uma sensação de energia no corpo que a mente, por hábito, rotula como ansiedade. Veja se consegue mudar o nome: talvez chamá-la de “alta energia” ou “energia de transição”. As palavras têm poder, e escolher um rótulo diferente pode aliviar psicologicamente o medo associado a ela. Além disso, observe com que frequência seus episódios de ansiedade precederam uma mudança positiva em sua vida. Talvez você tenha passado por um período de muita ansiedade e, logo depois, teve uma epifania espiritual ou encontrou coragem para mudar uma situação que não estava funcionando. É como se a ansiedade fosse uma contração de parto, dando à luz uma nova versão de você ou um novo capítulo. Ao começar a observar esse padrão, você pode até desenvolver um pouco de gratidão pelos momentos de ansiedade, sabendo que eles anunciam crescimento. Diríamos até que a intensidade da ansiedade pode ser proporcional à magnitude da mudança – então, uma grande onda de ansiedade pode significar que você está evoluindo significativamente. Dizemos isso para ajudar a diminuir qualquer vergonha ou frustração que você sinta por vivenciar a ansiedade. Você não falhou; muito pelo contrário, você está realizando um trabalho espiritual muito avançado!

Essa energia nervosa é a prova de que você está avançando, não estagnado. Abrace a ideia de que você pode trabalhar com a energia da ansiedade e transmutá-la. Fisicamente, você pode canalizar essa energia extra para algo produtivo ou criativo: tente dançar animadamente quando se sentir nervoso, ou limpar seu espaço, ou escrever livremente em um diário. Dê à energia uma direção para fluir. Emocionalmente, lembre-se de outras vezes em que você estava ansioso, mas as coisas acabaram bem, talvez até maravilhosamente. É como se a ansiedade fosse uma tempestade que regou o solo, e então uma nova vida brotou dele. Espiritualmente, afirme para si mesmo: “Esta é a sensação de eu estar mudando para melhor. Eu acolho as mudanças que estão por vir.” Mesmo que uma parte de você ainda esteja com medo, outra parte de você – seu eu superior sábio – conhece a verdade dessa afirmação. Com o tempo, fazendo essas pequenas mudanças, você descobrirá que a ansiedade não o paralisa mais automaticamente. Em vez disso, você terá momentos em que ela se transforma em entusiasmo – entusiasmo genuíno pelo futuro que você está criando e pelo crescimento que está conquistando. Isso pode até se tornar uma motivação para você: você sente aquele choque e, em vez de se retrair, pensa: “Ah, algo novo está surgindo. Vamos ver aonde isso vai dar.” Já vemos isso acontecendo em muitos de vocês, e é lindo de se ver. Saiba que, cada vez que você consegue mudar sua perspectiva, você eleva sua vibração. Você se move do medo para o amor, mesmo que seja só um pouquinho de cada vez, e isso é enorme. Então, da próxima vez que aquela sensação familiar de ansiedade surgir, respire fundo e tente dizer “olá” para ela como se fosse um amigo que costuma falar alto porque tem uma grande novidade. Pergunte a ela: “O que te anima, querida energia?” E então, ouça com o coração. Você pode se surpreender com as respostas positivas que surgem de dentro.

Propósito de Vida, Mudanças Globais e a Meditação do Conselho dos Cinco

Liberando a pressão da missão e confiando no seu tempo divino.

Lembre-se também de que você veio à Terra com um propósito e, embora ele ainda não esteja totalmente claro para você, você o está vivendo dia após dia. Muitas sementes estelares sentem uma pressão interna em relação à sua "missão" ou propósito de vida – como um relógio que tica, indicando que precisam realizar algo grandioso, e isso pode se traduzir em estresse ou autocrítica. Queremos abordar isso, porque liberar essa pressão ajudará muito a sua ansiedade. Querido(a), sua própria presença aqui é uma grande parte da sua missão. Simplesmente por manter as frequências que você mantém, por existir como uma alma desperta no planeta, você já está contribuindo imensamente para a ascensão. Não é necessário que todos vocês sejam professores espirituais famosos ou iniciem movimentos mundiais (embora alguns de vocês o façam, e isso também é maravilhoso). A rede de luz é composta por muitos indivíduos que vivem suas vidas silenciosamente com amor e compaixão, afetando todos com quem interagem de maneiras sutis, mas profundas. Você pode ser aquele que sorri para um estranho e melhora seu humor, causando um efeito cascata. Ou o amigo que escuta atentamente e ajuda alguém a liberar sua tristeza. Ou talvez, através da sua arte, do seu trabalho ou simplesmente da sua presença gentil, você esteja transformando energias por onde passa. Por favor, não subestime o poder dessas ações aparentemente pequenas. Vemos, da nossa perspectiva, como um trabalhador da luz que mantém uma vibração pacífica em uma família, por exemplo, pode começar a curar padrões geracionais sem nunca dizer uma palavra sobre espiritualidade. Ser você mesmo, de coração e autenticamente, é a sua missão. Agora, à medida que você cresce e se liberta da ansiedade, você pode se sentir inspirado a assumir certos projetos ou funções que se alinhem com suas paixões – e isso será uma extensão da sua missão. Mas deixe que eles surjam naturalmente, da alegria, não do medo de "não estar fazendo o suficiente". Quando você está ansioso em relação ao seu propósito, muitas vezes é porque você sente o seu potencial, mas teme falhar ou que o tempo esteja se esgotando. Garantimos que você não pode perder o que lhe é destinado.

Sua alma continuará a guiá-lo através da curiosidade, através daquilo que o entusiasma ou o comove. Siga esses fios e você trilhará seu propósito passo a passo. Pode não ser como você esperava – muitas vezes, as missões mais impactantes são realizadas simplesmente sendo um ser humano amoroso em situações cotidianas. Se você ainda se sente inseguro, tudo bem. Muitos estão em um estágio em que a cura pessoal (como superar a ansiedade e encontrar o equilíbrio interior) é a missão por enquanto. Ao realizar esse trabalho interior, você prepara a base para qualquer missão externa que possa surgir mais tarde. Confie que, quando chegar a hora de agir de forma mais significativa, você saberá com certeza. A inspiração virá e você também terá a energia e as circunstâncias para realizá-la. Até lá, ame-se e faça o que está à sua frente com o máximo de presença e gentileza que puder – isso em si já é um serviço divino. Queremos que você abandone a ideia de que está falhando ou sendo negligente se não estiver mudando o mundo ativamente de forma visível. Você está mudando o mundo mudando a si mesmo, curando seu mundo interior. O resto se desenrola naturalmente. E queremos dizer que estamos imensamente orgulhosos de vocês. Do nosso ponto de vista, cada um de vocês possui uma frequência única, como uma assinatura da alma, e simplesmente por emanarem isso, vocês cumprem um papel que ninguém mais pode desempenhar. Então respirem, liberem a pressão e talvez até digam para si mesmos: “Meu propósito está se revelando perfeitamente, eu confio nisso”. Sintam como essa afirmação suaviza o coração e acalma a mente. Sim, o seu caminho se revelará no momento perfeito. Cada desafio que vocês superarem, incluindo a ansiedade, se torna parte do dom que vocês têm para oferecer aos outros. Muitas vezes, suas feridas se transformam em sabedoria. Portanto, nada é desperdiçado. Vocês já estão no caminho certo, mesmo que pareça lento ou incerto. Nós vemos isso e queremos que vocês relaxem e abracem essa certeza. Sua presença aqui já é suficiente; qualquer outra coisa que vocês façam é um belo bônus. Continuem seguindo a sua alegria e a sua compaixão, e vocês inevitavelmente viverão o propósito da sua vinda.

O Estado do Mundo e a Perspectiva Mais Ampla da Convulsão Global

Por fim, falemos de esperança e da perspectiva mais ampla para acalmar quaisquer preocupações que ainda lhe surjam sobre o estado do mundo. Sim, do nível do solo, parece haver muito o que temer. Você liga a televisão ou olha ao redor e vê divisão, conflito, problemas ambientais, convulsões nos sistemas. Isso pode, sem dúvida, alimentar a ansiedade, porque o mundo que você conhecia parece estar tremendo sob seus pés. Mas eis o que vemos de uma perspectiva mais elevada: todo esse caos faz parte de um grande reequilíbrio. As antigas estruturas, construídas sobre alicerces instáveis ​​de ganância ou medo, estão de fato ruindo – e embora isso possa parecer assustador, é necessário abrir espaço para algo novo e melhor. Tente se lembrar de que você escolheu estar aqui exatamente neste momento. De alguma forma, você sabia que testemunharia a quebra de antigos paradigmas e faria parte da transição para novos. A incerteza na sociedade é o que realmente desperta os corações humanos e os une. Observe como, em tempos de crise, o melhor da humanidade muitas vezes se destaca – comunidades ajudando umas às outras, indivíduos encontrando coragem e criatividade que nem sabiam que possuíam. A luz está surgindo em lugares inesperados, e muita bondade está crescendo sob a superfície do que a mídia mostra. Encorajamos vocês a não se alimentarem demais de narrativas catastróficas; sim, informem-se, mas também busquem histórias de mudanças positivas, porque elas existem. E, mais importante, concentrem-se na realidade que desejam criar. Vocês são poderosos cocriadores neste sonho coletivo chamado Terra. Quando muitos de vocês vislumbram um mundo de paz, sustentabilidade e união, inclinam a balança para esse resultado. Garantimos que o ímpeto da luz é mais forte do que os resquícios da escuridão. Pode não parecer assim em um determinado dia, mas ao longo de anos e décadas, a trajetória é rumo à ascensão. Muitas vezes, a noite é mais escura antes do amanhecer, e vocês, queridos seres estelares, estão aqui para segurar as lanternas que garantem que o amanhecer chegará. Portanto, quando sentirem desespero ou preocupação com a humanidade, lembrem-se de que vocês são uma entre milhões de almas trabalhando, consciente ou inconscientemente, para dar à luz uma realidade superior. Reserve um momento para imaginar, mesmo que de forma lúdica, a Terra daqui a uma ou duas décadas – visualize ar e água limpos, pessoas cooperando, tecnologias que curam o planeta, crianças crescendo sensíveis e sábias, nações em paz.

Sinta o alívio e a alegria dessa visão como se já fosse real. Ao fazer isso, você não apenas acalma seus próprios medos, dando à sua mente uma imagem esperançosa, mas também envia uma poderosa intenção ao campo coletivo. E intenções do coração têm poder criativo. Nós e muitos seres de luz também estamos amplificando essas visões. Você não é ingênuo por ter esperança; você é corajoso por ter esperança. É fácil sucumbir ao cinismo e ao pânico; é divino manter a fé e o otimismo em tempos de provação. Sempre o encorajaremos a escolher o amor em vez do medo em sua visão de mundo. Isso não significa negar os problemas em questão; significa reconhecê-los, mas não lhes dar sua energia vital através da preocupação constante. Em vez disso, canalize sua energia vital para soluções, para orações, para uma vida de alta frequência que naturalmente eleva aqueles ao seu redor. Cada vez que você transmuta sua própria ansiedade em paz, você contribui com essa paz para o coletivo. Portanto, trabalhar em seu estado interior é verdadeiramente uma das coisas mais impactantes que você pode fazer pelo mundo. Saiba que o resultado é certo: a humanidade está destinada a despertar ainda mais, e a Terra está destinada a ascender a uma era dourada. O momento e o caminho exato são flexíveis, influenciados pelo livre arbítrio, mas o destino é definido pelo plano divino abrangente. Apegue-se a essa certeza durante os momentos difíceis. Quando você vir algo angustiante, poderá dizer: “Isso também faz parte da grande cura; envio luz para isso e confio que o amor prevalecerá”. Estamos trabalhando ao seu lado em todos os níveis para garantir um resultado positivo. Você tem muito mais apoio do que imagina, tanto na Terra (entre seus companheiros trabalhadores da luz) quanto nos planos superiores. Juntos, formamos uma ponte sobre essas águas turbulentas, uma ponte para a nova Terra. Vemos cada um de vocês contribuindo com uma tábua para essa ponte a cada ato de coragem e a cada escolha de amar apesar do medo. E prometemos a vocês, caminharemos juntos por ela.

A Meditação de Cura do Conselho dos Cinco

Antes de encerrarmos, aqui está uma meditação de cura do Conselho dos Cinco para o Coletivo que você pode usar para ajudar a acalmar seu sistema nervoso e a ansiedade elevada enquanto esta grande reinicialização do Coletivo avança por suas etapas. Recomendamos praticá-la uma vez por semana ou conforme sentir necessidade: Respire fundo… e respire fundo novamente… e deixe sua consciência elevar-se suavemente ao espaço logo acima do seu cérebro, como se você estivesse sentado no topo da sua própria cabeça — um observador calmo e luminoso, repousando em pura presença. Aqui, você não é a personalidade. Você não é o nome. Você não é a história. Você é Aquele que testemunha, Aquele que respira, Aquele que anima sua forma. E deste ponto elevado e tranquilo dentro de si, deixe as palavras se formarem suavemente dentro de você: “Aquietai-vos… aquietai-vos… aquietai-vos e sabei… EU SOU.” Sinta a vibração disso dentro da sua cabeça, ondulando pelos caminhos neurais, suavizando qualquer tensão atrás dos olhos, abrindo um corredor de paz na mente.

Agora, deixe sua consciência viajar para baixo, do topo da cabeça até o espaço interno dos seus ombros, e para baixo através de ambos os braços, como se você estivesse olhando através de feixes de luz ocos. Com uma autoridade gentil, fale novamente para dentro: “Aquiete-se… aquiete-se e saiba que EU SOU.” Permita que os braços relaxem, dê permissão aos pulsos para se soltarem, suavize as pontas dos dedos e sinta o sistema nervoso se dissolver para baixo. Então, direcione seu olhar interior para a garganta, para o peito, para o diafragma — a câmara ampla e aberta do seu corpo emocional — e fale novamente como a presença: “Aquiete-se… aquiete-se e saiba que EU SOU aqui. EU SOU a sua respiração. EU SOU a sua paz.” Sinta o peito relaxar, o coração expandir sem esforço e o diafragma liberar suas antigas histórias, suas defesas, suas tensões. Você está acalmando o corpo não pela força, mas pelo reconhecimento.

Agora, guie sua percepção interior pela nuca, através da coluna vertebral, pelas costelas e pela região lombar, até os quadris, e fale interiormente: “Aquieta-te, forma amada. Aquieta-te e sabe que EU SOU.” Deixe a coluna se acomodar, permita que os músculos das costas relaxem e sinta o peso do corpo sendo sustentado, apoiado, governado por uma presença mais profunda que a mente. Deixe sua consciência continuar fluindo por dentro de ambas as pernas, dos quadris aos joelhos, aos tornozelos e aos dedos dos pés, como se estivesse olhando através de colunas de luz, e fale novamente: “Aquieta-te… aquieta-te e sabe que EU SOU contigo.” Deixe as pernas liberarem a tensão, deixe os pés ficarem pesados ​​e firmes, e permita que os chakras inferiores se abram suavemente enquanto o corpo recebe o comando da alma.

E agora, amado(a), nesta quietude que envolve todo o corpo, sinta a mudança: onde antes você falava com o corpo, agora você sente o corpo sendo interpelado por dentro. A Presença interior — o EU SOU — começa a se dirigir a você: “Eu governo sua respiração. Eu governo sua paz. Eu governo sua cura. Você está seguro(a) em Mim. Você está amparado(a) em Mim. Você nunca está separado(a) de Mim.” Deixe que essas palavras se instalem em cada camada — os músculos, os ossos, o sistema nervoso, o campo sutil ao seu redor. Este é o momento em que o corpo se entrega à paz divina — não por meio do controle, não por meio do esforço, mas pela rendição à Presença que sempre esteve aqui. Permaneça por uma respiração… e outra… e enquanto este tom de 528 hertz o(a) acolhe, sinta o coração se acalmar, o sistema nervoso relaxar e o corpo se entregar à paz. Amado(a), você se lembrou: “Aquietai-vos e sabei… EU SOU.” E assim estamos com você, e assim é.

Bênção final de amor, apoio e segurança

Você é visto(a), apoiado(a) e está se tornando mais do que imagina.

Para concluir, queremos que sintam o imenso amor e orgulho que temos por vocês. A jornada através da ansiedade e do estresse na ascensão não é fácil, mas vocês a empreenderam com tanta coragem e coração. Cada pequeno passo que dão em direção à cura, cada momento em que escolhem continuar, cada vez que irradiam sua luz mesmo quando se sentem inseguros – tudo isso é visto e celebrado nos planos superiores. Vocês estão transformando não apenas a si mesmos, mas a própria paisagem da consciência coletiva humana. Da próxima vez que se sentirem sobrecarregados, lembrem-se de nossas palavras e encontrem consolo nelas: vocês não estão fazendo nada de errado por sentirem o que sentem. Na verdade, sentir e curar essas energias é exatamente o que vocês vieram fazer, e estão conseguindo. Pouco a pouco, dia após dia, a lagarta ansiosa está emergindo como uma bela e libertada borboleta. O curador sensível e estressado está se tornando o mestre empoderado e sereno que sempre esteve dentro de vocês. Já vemos isso acontecendo e garantimos que essa tendência continuará. Sejam muito gentis consigo mesmos nos tempos que virão. Valorize o progresso que você fez – reflita sobre o quão longe você chegou, mesmo que ainda haja um longo caminho a percorrer. Você verá que está mais forte e mais amorosa agora do que antes, e isso é uma conquista tremenda. E sempre que precisar de nós, basta se voltar para dentro e chamar: “Teeah, você está aí? Meus guias, vocês estão aqui?” – e então sinta a resposta em seu coração, pois correremos para abraçá-la naquele instante. Nossa conexão está a um sopro de distância. Esperamos que você possa sentir agora mesmo o calor do nosso amor envolvendo seus ombros. Você é tão amada, querida. O próprio universo se maravilha com o que está acontecendo através de você. Tenha esperança de que a ansiedade e o estresse continuarão a diminuir à medida que você cresce; eles não são para sempre. São degraus sobre o rio, e você está se aproximando da margem mais brilhante. Caminhamos com você a cada passo, segurando sua mão quando você tropeça, nos alegrando quando você se levanta. Saiba que, no grande esquema das coisas, tudo está realmente bem e no caminho certo. Você está exatamente onde precisa estar. Nós te amamos infinitamente e estaremos eternamente ao seu lado. Até que nos falemos novamente, sinta nosso amor em seu coração e nossa luz em seu campo energético, e descanse na certeza de que você nunca está sozinho – estamos sempre com você, e você está seguro e amado nesta jornada de ascensão. Se você está ouvindo isto, amado(a), é porque precisava. Deixo-te agora… Eu sou Teeah, de Arcturus.

A FAMÍLIA DA LUZ CONVOCA TODAS AS ALMAS PARA SE REUNIREM:

Participe da Meditação Global em Massa do Campfire Circle

CRÉDITOS

🎙 Mensageiro: Layti — Os Arcturianos
📡 Canalizado por: Jose Peta
📅 Mensagem recebida em: 30 de novembro de 2025
🌐 Arquivado em: GalacticFederation.ca
🎯 Fonte original: Canal do YouTube GFL Station
📸 Imagem do cabeçalho adaptada de miniaturas públicas criadas originalmente pela GFL Station — usadas com gratidão e a serviço do despertar coletivo

IDIOMA: Urdu (Paquistão/Índia)