د اسینشن ۳۰ ورځې نښې نښانې: مخکې شدیدې انرژۍ، د ریښو چاکرا پاکول، د سیکرل شفا ورکول، او د ستورو تخمونو لپاره د بدن د ښکته انرژۍ خوشې کول - T'EEAH لیږد
د ارکټورس تیه د ستورو تخمونو لپاره یو پیاوړی پیغام شریکوي چې د 30 ورځو د عروج نښې نښانې، شدیدې انرژۍ، د ریښې چاکرا پاکول، د مقعد شفا، او د بدن د ښکته انرژۍ خوشې کول پیل کوي. دا لیږد تشریح کوي چې ولې ستړیا، احساساتي څپې، روښانه خوبونه، د ملا د ښکته فشار، او د ځمکې لاندې کولو مسلې ممکن شدت ومومي ځکه چې بدن زوړ کثافت خوشې کوي. دا د دې ګړندي عروج کړکۍ په جریان کې د ادغام، ثبات او باور ملاتړ لپاره د اوو دقیقو ساده تمرین هم وړاندې کوي.
