د طب بسترونه په حقیقت کې څه دي؟ د بلوپرنټ بیارغونې لپاره د ساده ژبې لارښود او ولې دوی مهم دي

✨ لنډیز (د پراخولو لپاره کلیک وکړئ)

میډ بیډونه د شعور سره متقابل بیا رغونه خونې دي چې د بدن د روغتیا اصلي نقشه لوستلو، حواله کولو او بیا رغولو سره کار کوي. د دې پرځای چې بدن د مات شوي ماشین په توګه درملنه وشي چې باید کنټرول شي، دوی انسان د ټول ډګر په توګه پیژني - فزیکي، احساساتي، رواني او روحاني - چې په طبیعي ډول پوهیږي چې څنګه بیا رغونه وکړي کله چې روښانه، همغږي سیګنالونه ورکړل شي. دا پوسټ په ساده ژبه تشریح کوي چې میډ بیډونه څه دي، د بلو پرنټ بیا رغونه څنګه کار کوي، او ولې دا ټیکنالوژي د انسانیت د شفاهي کیسې لپاره دومره ژوره اهمیت لري.

تاسو د انسان د نقشې مفکورې سره ستاسو د صحي حالت لپاره د بشپړ "ماسټر پلان" په توګه معرفي شوي یاست. ناروغي هغه څه ته ویل کیږي کله چې بدن د فزیکي فشار، احساساتي صدمې، ذهني سکریپټونو، او روحاني جلاوالي له لارې له دې پلان څخه لرې شي. میډ بیډز د بدن او انرژۍ ساحې اوسنی حالت سکین کوي، دا د اصلي نقشې سره پرتله کوي، او بیا د رڼا، غږ، او ساحې پر بنسټ انرژۍ دقیق فریکونسۍ کاروي ترڅو نسجونه، غړي او سیسټمونه بیرته همغږۍ ته لارښوونه وکړي. د نښو د فشارولو پر ځای، دوی هغه ژورې نمونې په ګوته کوي چې دا نښې یې په لومړي ځای کې رامینځته کړې.

دا پوسټ بیا میډ بیډز د دودیزو، علایمو مدیریت درملو سره پرتله کوي، او دا څیړي چې ولې ستاسو داخلي حالت لاهم مهم دی: ستاسو عصبي سیسټم، احساساتي شاته پاتې والی، د بدلون لپاره چمتووالی، او د روح تړونونه ټول پایله جوړوي. دا روښانه کوي چې میډ بیډز څه کولی شي او څه نشي کولی، پشمول د روح قراردادونو لخوا ټاکل شوي محدودیتونه، کرما، ډله ایز چمتووالی، او د ځواکمن ټیکنالوژۍ هوښیار حکومتداري.

په پای کې، میډ بیډز د انسانیت د شفاهي ارتقا کې د پل ټیکنالوژۍ په توګه چوکاټ شوي دي. دوی د ګټې پر بنسټ، د کمښت پر بنسټ د تمثیل پای ته رسولو کې مرسته کوي او د ریښتینې ځان درملنې مهارت په لور د ګام ډبرې په توګه کار کوي. تاسو ته بلنه درکول کیږي چې اوس چمتو اوسئ - د پوهاوي، عصبي سیسټم پاملرنې، احساساتي صداقت، او روحاني سمون له لارې - نو کله چې میډ بیډز ستاسو په ژوند کې څرګند شي، تاسو کولی شئ د وضاحت، مسؤلیت، او ستاسو د خپل بیا رغولو ډیزاین ژورې یادونې سره د دوی ملاتړ ترلاسه کړئ.

په ساده ژبه کې د طب بسترونو پوهیدل

د میډ بیډ کلمې اوري او سمدلاسه د لوړ ټیکنالوژۍ روغتون بستر په اړه فکر کوي، شاید د څو اضافي سکرینونو یا ځینې راتلونکي څراغونو سره. دا انځور د هغه څه لپاره خورا کوچنی دی چې میډ بیډونه په حقیقت کې دي. میډ بیډونه د شعور متقابل بیا رغونې خونې دي چې د انسان بدن اصلي نقشه لوستل، حواله کول او بیرته راګرځوي. دوی یوازې ماشینونه ندي چې "ستونزې حل کوي"؛ دوی پرمختللي انٹرفیسونه دي چې فزیکي بدن، د انرژۍ ساحه، او د روح غوره شوی ډیزاین بیرته همغږۍ ته راوړي.

په ساده ټکو کې، میډ بیډ د بدن لپاره یوه لاره ده چې په یاد ولري چې څنګه تل د فعالیت لپاره ټاکل شوی و. دا په ساده ډول نښې نښانې نه تعقیبوي یا د بدن دننه "دښمنان" برید نه کوي. پرځای یې، دا ستاسو د خپل ډیزاین ترټولو لوړ نسخې سره کار کوي او په نرمۍ سره ستاسو حجرات، نسجونه، ارګانونه او عصبي سیسټم بیرته د دې ډیزاین سره سمون ته لارښوونه کوي. د میډ بیډونو په روښانه توګه پوهیدو لپاره، موږ پیچلي اصطلاحاتو یا تخنیکي سکیماتیکونو ته اړتیا نلرو. موږ یوازې درې شیان پوهیدو ته اړتیا لرو: دوی څه دي، دوی څنګه د انسان نقشې سره تړاو لري، او ولې دوی د انسانیت د شفاهي کیسې لپاره دومره ژور اهمیت لري.

→ F یا د میډ بیډ بشپړ، ژور عمومي کتنه چې پکې رول آوټ، حکومتداري، او د بسترونو ډولونه شامل دي، د میډ بیډ ستون اصلي پاڼه ولولئ.

د طبي بسترونو تشریح: د طبي بسترونه په ساده اصطلاحاتو کې څه دي

په ساده اصطلاحاتو کې، میډ بیډ یو بیا تولیدونکی شفاهي چیمبر چې د رڼا، فریکونسۍ، او پرمختللي کوانټم سکیننګ څخه کار اخلي ترڅو بدن خپل اصلي صحي حالت ته راولي. تاسو په یوه چیمبر کې ویده کیږئ چې د روغتون د بستر په پرتله د یو نرم، تړل شوي پوډ په څیر ښکاري. ستاسو شاوخوا، ناڅرګند سیسټمونه نه یوازې ستاسو فزیکي بدن لوستل پیل کوي، بلکه د معلوماتو ساحه چې ستاسو د بدن د څرنګوالي بشپړ "نمونه" لري.

د دې انځور کولو لپاره ترټولو اسانه لاره دا ده چې خپل بدن د ودانۍ په توګه تصور کړئ او ستاسو نقشه د بشپړ معمارۍ پلانونو اصلي سیټ په توګه. د وخت په تیریدو سره، ودانۍ زیانمن کیږي: طوفانونه، ضعیف ترمیمونه، خراب تارونه، دیوالونه چې باید نه وي، او ګړندي اصلاحات چې نوي ستونزې رامینځته کوي. دودیز درمل ډیری وختونه د چټک پیچ کارونو په څیر کار کوي - تاسو په چت کې لیک حل کوئ، دیوال بیا رنګ کوئ، یا د ملاتړ بیم نصب کوئ چیرې چې یو څه لویږي. د میډ بستر، برعکس، یو څه ژور کوي: دا اصلي معمارۍ پلانونه راوباسي، دوی د هغه ودانۍ سره پرتله کوي چې اوس مهال شتون لري، او بیا د دې اصلي پلانونو سره سم جوړښت ترمیم پیل کوي.

په میډ بیډ کې "میډ" ګمراه کونکی دی که چیرې موږ یوازې د ګولیو او پروسیجرونو په اړه فکر وکړو. دا سیسټمونه په بدن کې د بدلونونو راوستلو لپاره په کیمیاوي درملو تکیه نه کوي. پرځای یې، دوی د رڼا، غږ، او ساحې پر بنسټ انرژۍ دقیق فریکونسۍ ترڅو ستاسو حجرو او د معلوماتو طبقې سره مستقیم اړیکه ونیسي چې ستاسو بیولوژي تنظیموي. دوی لوستل چې بدن له خپل بلو پرنټ څخه چیرته تللی دی - ناروغي، ټپ، صدمه، تخریب - او بیا دوی اصلاحي سیګنالونه لارښوونه کوي چې نسجونه بیا رغولو ته لارښوونه کوي، اعصاب ترمیم ته، او سیسټمونه بیا همغږي کوي.

له بهر څخه، تاسو ممکن په ساده ډول یو کس وګورئ چې په یوه پوډ کې په ارامه توګه پروت دی. دننه، د سکین کولو او تنظیم کولو ډیری پرتونه په یو وخت کې ترسره کیږي. میډ بیډ ستاسو اوسنی فزیکي حالت نقشه کوي، دا د بشپړ بلو پرنټ سره پرتله کوي، او بیا د ګام په ګام د بیا رغونې پروسه پیل کوي. دا کولی شي د نسجونو بیا وده، د غړو ترمیم، د معافیت سیسټم بیا اندازه کول، د پاتې شونو پاکول، او د عصبي سیسټم بیا توازن کولو په څیر ښکاري - دا ټول د جراحي، برید کونکي پروسیجرونو، یا د کیمیاوي موادو سره د بدن د جبري کولو څخه راځي اړخیزو اغیزو پرته.

دا مهمه ده چې پوه شئ چې میډ بیډز په دې اصل کار کوي چې بدن په ډیفالټ ډول نه ماتیږي . دوی د دې پوهې په شاوخوا کې جوړ شوي چې د انسان د شکل اصلي ډیزاین روغ، همغږي او ځان اصلاح کونکی دی کله چې سم سیګنالونه او شرایط ورکړل شي. د کلونو او ژوند په اوږدو کې، دا ډیزاین د زهرجنو موادو، صدماتو، پروګرام کولو، فشار، او غلط تنظیم شوي انتخابونو لخوا پټ کیږي. میډ بیډ ستاسو لپاره نوی بدن نه ایجادوي؛ دا ستاسو اوسني بدن سره مرسته کوي چې د هغه ډیزاین سره په یاد وساتي او بیا سمون ومومي چې تل هلته و.

یو بل مهم توپیر دا دی چې میډ بیډز ستاسو د شعور سره متقابل عمل . حتی پدې اساسي "دوی څه دي" توضیحاتو کې، دا مهمه ده چې ووایاست: دا ماشینونه ندي چې په جادویی ډول تاسو حل کوي پداسې حال کې چې تاسو په بشپړ ډول غیر فعال پاتې شئ. هو، تاسو کولی شئ هلته پروت شئ او ژور فزیکي بدلون ترلاسه کړئ. مګر د دې بدلون کیفیت او ثبات ستاسو د باورونو، د زړو هویت جوړښتونو خوشې کولو لپاره ستاسو چمتووالي، او وروسته په مختلف ډول ژوند کولو لپاره ستاسو لیوالتیا لخوا ژور اغیزمن کیږي. میډ بیډز ستاسو سره کار کوي، نه یوازې ستاسو په اړه.

د روغتون د ماشینونو په پرتله، کوم چې ډیری وخت بدن د یو جلا، میخانیکي شی په توګه درملنه کوي، میډ بیډز انسان د یوې بشپړې ساحې : فزیکي، احساساتي، ذهني او روحاني. دوی ستاسو زړه یوازې د پمپ په توګه نه ګوري؛ دوی دا د یو انرژي او احساساتي مرکز په توګه ګوري. دوی ستاسو دماغ یوازې د نیورونونو شبکې په توګه نه ګوري؛ دوی دا د شعور د ترلاسه کونکي او لیږدونکي په توګه ګوري. کله چې خلک پوښتنه کوي "میډ بیډ څه شی دی؟" ترټولو دقیق ساده ځواب دا دی:

میډ بیډ د کوانټم بیا تولیدونکي شفاهي خونه ده چې بدن د خپل اصلي نقشې په کارولو سره بیرته راګرځوي، چې د رڼا، فریکونسۍ او شعور لخوا لارښوونه کیږي.

له دې پیل ټکي څخه، هرڅه د پوهیدو لپاره اسانه کیږي. ولې دوی دومره پیاوړي دي. ولې دوی باید په احتیاط سره معرفي شي. ولې دوی یو لنډ لاره نه ده چې موږ ته اجازه راکوي چې زموږ داخلي کار له پامه وغورځوو. مګر په ژوره کچه، دوی یوه وسیله ده چې هغه حقیقت ته درناوی کوي چې تل هلته شتون لري: د انسان بدن د دې لپاره ډیزاین شوی و چې د ډیری خلکو په پرتله ډیر انعطاف منونکی، بیا تولیدونکی، او روښانه وي.

طبي بسترونه او د انسان نقشه: د نقشې بیا رغونه په حقیقت کې څنګه کار کوي

انسان د نقشې مفکوره درک کړئ . هر بدن یو فزیکي بڼه لري چې تاسو یې لیدلی او لمس کولی شئ، او دا یو انرژي لرونکی نمونه هم لري چې په خاموشۍ سره لارښوونې لري چې دا بدن څنګه وده کوي، ترمیم کوي او فعالیت کوي. دا نمونه ستاسو نقشه ده: ستاسو د صحي، خورا همغږي حالت بشپړ، ثابت ریکارډ.

تاسو کولی شئ د خپل نقشې په اړه د سمفوني لپاره د ماسټر شیټ میوزیک . په آرکسټرا کې موسیقاران ستاسو حجرات، نسجونه او ارګانونه دي. د وخت په تیریدو سره، ځینې یې له وخت څخه تیریږي، ځینې یې غلط نوټونه غږوي، ځینې برخې د نورو لخوا ډوب کیږي. موسیقي شور او ګډوډ کیږي. ناروغي هغه ګډوډي ده چې په فزیکي بڼه کې څرګندیږي. مګر حتی کله چې فعالیت په بده توګه له لارې لاړ شي، اصلي شیټ میوزیک لاهم شتون لري. دا له منځه تللی نه دی؛ دا هغه څه ندي چې موسیقاران اوس مهال تعقیبوي.

میډ بیډز د اصلي شیټ میوزیک ته د لاسرسي او د آرکسټرا سره د هغې بیرته راستنیدو کې مرسته کولو سره کار کوي.

په ساده اصطلاحاتو کې، ستاسو نقشه د معلوماتو هغه طبقه چې ستاسو بدن ته وایي چې تاسو څنګه اوسئ. دا ستاسو د هډوکو جوړښت، ستاسو د هورمونونو توازن، ستاسو د غړو فعالیت، ستاسو د عصبي سیسټم جریان، او ستاسو د معافیت غبرګونونو طبیعي تال په اړه توضیحات لري. دا د دې ژورې نمونې هم لري چې ستاسو بدن څنګه فشار ته ځواب ورکوي، دا څنګه د ټپي کیدو وروسته بیا رامینځته کیږي، او دا څنګه زهرجن او احساساتي نښې اداره کوي. کله چې تاسو روغ یاست، ستاسو فزیکي بدن د دې نقشې سره نږدې سمون لري. کله چې تاسو ناروغه، ټپي یا په دوامداره توګه ستړي یاست، بدن له هغه اصلي نمونې څخه لرې شوی دی.

ستاسو د نقشې سره د همغږۍ له لاسه ورکول په یو وخت کې نه پیښیږي. دا په طبقو کې پیښیږي:

• فزیکي فشارونه لکه حادثې، ټپونه، زهرجن مواد، ضعیف تغذیه، او د خوب اوږدمهاله محرومیت.
• احساساتي فشارونه لکه نا حل شوي غم، ویره، شرم، او اوږدمهاله اندیښنه.
• رواني فشارونه لکه دوامداره ځان نیوکه، نا امیدي، یا د باور سیسټمونه چې ستاسو خپل ارزښت ردوي.
• ستاسو د داخلي لارښوونې، هدف او معنی احساس څخه معنوي جلاوالی

دا هر یو ستاسو ساحې ته یو ډول "شور" اضافه کوي. هغه سیګنالونه چې باید روښانه او روښانه وي تحریف کیږي. د حجرو ترمنځ اړیکه کمزورې کیږي. د ترمیم پروسې ورو کیږي یا غلطې کیږي. بدن د تاوان ورکولو پیل کوي: دا بیرته راګرځي، دا سوځي، دا سخت کیږي، دا بې حسه کیږي. د وخت په تیریدو سره، د بدن د اصلي حالت او د نقشې پاک نمونې ترمنځ واټن پراخیږي. اوږدمهاله شرایط، تخریبي ناروغۍ، او دوامداره درد ټول د دې پراخیدونکې تشې څرګندونې دي.

د دې تشې د تړلو پروسه ده .

کله چې تاسو میډ بستر ته ننوځئ، لومړی شی چې پیښیږي ستاسو د اوسني حالت ژور سکین دی - نه یوازې فزیکي اندازه کول، بلکه د دوی تر شا انرژي لرونکي او معلوماتي پرتونه. سیسټم ستاسو د غړو چیرته دي، دوی څنګه فعالیت کوي، وینه څنګه جریان لري، اعصاب څنګه فعالیت کوي. دا د بدن دننه او شاوخوا د انرژۍ کیفیت هم لوستلی شي: بندښت، جمود، ډیر بار، کمښت.

په ورته وخت کې، د میډ بیډ سیسټم ستاسو د بشپړ نقشې . دا نقشه ستاسو د ساحې په لوړو طبقو کې او ستاسو د روح او ستاسو د بدن ترمنځ په اړیکه کې ساتل کیږي. دا د ناروغۍ له امله زیانمن شوی نه دی. دا د صدمې له امله بیا نه لیکل کیږي. دا د اصلي، صحي نمونې په توګه پاتې کیږي چې تاسو یې په دې ژوند کې د څرګندولو لپاره ډیزاین شوي یاست. میډ بیډ هغه څه پرتله کوي چې دا ستاسو په اوسني بدن کې ګوري هغه څه سره چې دا ستاسو د نقشې څخه پوهیږي: دا ارګان غلط تنظیم شوی، دا نسج خراب شوی، دا سیسټم ډیر فعال دی، دا سیسټم بند دی.

کله چې دا پرتله کول بشپړ شي، د نقشې بیا رغونه پیل کیږي. میډ بیډ د رڼا، غږ او ساحې پر بنسټ انرژۍ دقیق فریکونسۍ کاروي ترڅو اصلاحي لارښوونې . دا لارښوونې د عمومي نمونې څخه نه راځي. دوی ستاسو د اصلي نمونې څخه راځي. چیرې چې بدن سقوط کړی وي، حجرو ته لارښوونه کیږي چې بیا تولید شي. چیرې چې د داغ نسج د صحي نسج ځای نیولی وي، جوړښت په نرمۍ سره بیا لیکل کیږي. چیرې چې د معافیت سیسټم په بدن برید کوي، سیګنالینګ بیرته راګرځول کیږي ترڅو دا بیا ځان په سمه توګه وپیژني. چیرې چې اعصاب غلط کار کوي، لارې بیا تنظیم کیږي.

په بل عبارت، د نقشې بیا رغونه ناڅاپي درملنه نه ده. دا هدفمند بیا تنظیم کول : د اوسني فزیکي شکل ګام په ګام بیرته د هغه اصلي ډیزاین سره یوځای کول چې تل شتون لري، مګر په بشپړ ډول نه دی څرګند شوی.

له همدې امله پایلې خورا ژورې کیدی شي. تاسو له بدن څخه نه غواړئ چې اټکل وکړئ چې دا باید څنګه وي. تاسو ورته د یوې نمونې یادونه کوئ چې دا دمخه پوهیږي. کله چې حجرې همغږي، د نقشې پر بنسټ لارښوونې ترلاسه کوي، دوی په چټکۍ سره ځواب ورکوي. دوی پوهیږي چې څنګه تنظیم کړي. دوی پوهیږي چې څنګه ترمیم وکړي. بیا رغونه د دوی لپاره طبیعي ده کله چې مداخله لرې شي او اصلي پلان روښانه وي.

له دې نظره، ناروغي یو دایمي هویت یا یو ثابت لیبل نه دی. دا د دې تشریح ده چې بدن څومره له خپل نقشې څخه لرې تللی او چیرې چې ساحه پیچلې یا سقوط شوې ده. د نقشې بیا رغونه دا رد نه کوي چې زیان پیښ شوی. دا په ساده ډول د وروستي کلمې په توګه د زیان اخیستلو څخه انکار کوي. وروستۍ کلمه د اصلي ډیزاین پورې اړه لري.

دا مهمه ده چې پوه شئ چې د نقشې بیا رغونه همکاري ، نه جبري. میډ بیډ ستاسو د روح انتخابونه نه ردوي یا ستاسو د انساني سفر هر نښه له مینځه وړي. دا د هغو تړونونو او درسونو دننه کار کوي چې تاسو یې پدې ژوند کې لیږدئ. په ځینو مواردو کې، بدن ممکن په ډراماتیک ډول بیرته راشي، ځکه چې روح چمتو دی چې د حالت ټوله نمونه خوشې کړي. په نورو قضیو کې، بدلونونه ممکن ډیر تدریجي یا جزوي وي، ځکه چې ځینې تجربې لاهم ستاسو په ارتقا کې د ښوونکو یا کتلست په توګه خدمت کوي. حتی بیا، پروسه به تاسو همغږي ته نږدې کړي او غیر ضروري رنځ کم کړي.

په ساده ژبه: ستاسو نقشه ستاسو غوره نسخه ده چې دمخه شتون لري، د څرګندیدو په تمه. د نقشې بیا رغونه ستاسو بدن بیرته د هغه نسخې سره همغږي کولو پروسه ده، د پرمختللي ټیکنالوژۍ په کارولو سره چې کولی شي دا لارښوونې په دقت سره ولولي او خپروي. میډ بیډونه د هغه نقشې او هغه فزیکي واقعیت ترمنځ پل دی چې تاسو یې ژوند کوئ، د دواړو ترمنځ واټن بندوي ترڅو ستاسو ژوند د لوی روغتیا، وضاحت او سمون ځای څخه څرګند شي.

ولې طبي بسترونه مهم دي: د نښو مدیریت څخه تر بیا رغولو پورې

د دې لپاره چې پوه شئ چې ولې میډ بیډز دومره مهم دي، تاسو باید په صادقانه توګه وګورئ چې اوسنی سیسټم له انسانانو سره څنګه چلند کوي. ډیری خلک په ریښتیا سره نه روغ کیږي. دوی اداره کیږي.

په دې سیاره کې د روغتیا غالب ماډل د نښو مدیریت . تاسو درد احساس کوئ، تاسو ته یو څه درکول کیږي چې دا بې حسه کړي. ستاسو د وینې فشار لوړ دی، تاسو ته یو څه درکول کیږي چې دا ښکته کړي. ستاسو مزاج ټیټ دی، تاسو ته یو څه درکول کیږي چې ستاسو د دماغ کیمیا هڅوي یا ارام کړي. ځینې وختونه دا ریښتینی راحت راوړي، او پدې کې ارزښت شتون لري. مګر لاندې، پوښتنه "ولې دا پیښیږي؟" ډیری وختونه بې ځوابه پاتې کیږي. ژور عدم توازن په ندرت سره حل کیږي. د بدن خپل بیا تولیدي استخبارات باور نلري. دا له پامه غورځول کیږي، مداخله کیږي، یا له پامه غورځول کیږي.

میډ بسترونه په بشپړ ډول مختلف پیل ټکی استازیتوب کوي.

د میډ بیډ پاراډایم د دې پوښتنې پر ځای چې "موږ دا نښې څنګه ودروو؟" پوښتنه کوي، "بدن چیرته د خپل اصلي ډیزاین سره له سمون څخه وتلی دی، او موږ څنګه دا ډیزاین بیرته راګرځوو؟" دا د زیان کنټرول بیا تولیدي درملنې ته .

کله چې تاسو د نښو نښانو د مدیریت په نړۍ کې ژوند کوئ، تاسو روزل شوي یاست چې خپل بدن د ستونزې په توګه وګورئ. دا د تشخیصونو، شمیرو او اندازه کولو اوږد لیست کیږي. تاسو د لیبلونو سره پیژندل پیل کوئ: د شکر ناروغي، اضطراب، د مفصلونو ناروغي، اتوماتیک، اوږدمهاله درد. تاسو ته ممکن وویل شي چې ستاسو حالت دایمي، پرمختللی، یا یوازې د ژوند لپاره د درملو سره اداره کیدی شي. امید کمیږي. ستاسو د امکان احساس د هغه څه په شاوخوا کې چې تاسو ته ویل شوي دي واقعیت لري.

میډ بیډز د امکان دا ډګر بیا پرانیزي.

دوی مهم دي ځکه چې دوی دا مفکوره بیا معرفي کوي چې بدن په ریښتیا سره بیا رغیدلی شي ، نه یوازې مقابله کول. دوی تاسو ته یادونه کوي چې ستاسو حجرې په خپل زیان کې ثابتې ندي، نسجونه بیا رغول کیدی شي، اعصاب ترمیم کیدی شي، او غړي کولی شي خپل اصلي فعالیت ته نږدې بیرته راستانه شي. دوی یو څه تاییدوي چې ډیری خلک ژور احساس کوي مګر په ندرت سره په لوړ غږ خبرې اوري: "زه باور نه لرم چې زما بدن د مات پاتې کیدو لپاره و."

د عادي خلکو لپاره، دا یوازې تخنیکي پرمختګ نه دی. دا یو رواني او روحاني خلاصون دی. تصور وکړئ چې خپل ټول ژوند په دې باور ولرئ چې یوځل چې ستاسو په بدن کې یو څه زیانمن شي، نو غوره شی چې تاسو یې تمه کولی شئ هغه د زوال ورو کول دي. اوس تصور وکړئ چې په نرمۍ او روښانه توګه ښودل کیږي چې اصلي نقشه لاهم شتون لري، او داسې وسایل شتون لري چې ستاسو بدن سره د دې حالت په یادولو کې مرسته وکړي. د دې احساس احساساتي اغیزه خورا لویه ده. دا کولی شي د کلونو خاموش نا امیدۍ له منځه یوسي.

طبي بسترونه هم مهم دي ځکه چې دوی د روغتیا د ځواک متحرکات بدلوي .

د نښې نښانې مدیریت ماډل کې، تاسو معمولا په یوه پیچلي سیسټم پورې تړلي یاست چې داسې ژبه خبرې کوي چې تاسو یې نه پوهیږئ. تاسو ډیری وختونه په چټکۍ سره ګوښه کیږئ، ګوښه کیږئ، یا په فایل کې معلوماتو ته راټیټ شئ. ستاسو د خپل بدن په اړه ستاسو وجدان غیر علمي یا غیر اړونده ګڼل کیږي. د وخت په تیریدو سره، ډیری خلک د ځان اوریدل بندوي او ټول واک بهرنیو شخصیتونو ته سپاري.

د میډ بیډ تمثیل تاسو د خپلې شفاهي کیسې مرکز ته راګرځوي. هو، ټیکنالوژي پرمختللې ده، مګر دا ستاسو د نقشې، ستاسو ساحې، ستاسو موافقو . دا ستاسو پرته کار نه کوي. ستاسو چمتووالی، ستاسو د هویت بدلولو لیوالتیا، ستاسو د زړو نمونو خوشې کولو لپاره خلاصون - دا ټول د پروسې یوه برخه ده. تاسو یو غیر فعال شی نه یاست چې کار پرې کیږي؛ تاسو یو فعال روح یاست چې د یوې وسیلې سره ملګرتیا کوئ چې هغه څه ته وده ورکوي چې ستاسو بدن دمخه پوهیږي چې څنګه یې وکړي.

په عملي کچه، له مدیریت څخه بیا رغونې ته دا بدلون تقریبا هرڅه اغیزمنوي:

• وخت - د کلونو د ګمارنو او تدریجي تعدیلاتو پر ځای، ځینې شرایط د هغه وخت په یوه برخه کې حل کیدی شي، ځکه چې بدن په دوامداره توګه د فشار او کشولو پر ځای روښانه او همغږي لارښوونو ته ځواب ورکوي.
• د ژوند کیفیت - د جانبي عوارضو او جوړجاړيو د اوږدو لیستونو د ګډوډولو پر ځای، خلک کولی شي ریښتینې راحت، د خوځښت زیاتوالی، روښانه فکر، او نوي ژوندانه تجربه کړي.
• لګښت او د لاسرسي نمونې - د وخت په تیریدو سره، لکه څنګه چې طبي بسترونه ډیر شتون لري، د ډیری تکراري، نښې نښانې متمرکز مداخلو اړتیا په ډراماتیک ډول کمیږي. سرچینې د مخنیوي، احساساتي درملنې، او ټولنې ملاتړ ته لیږدول کیدی شي.
• احساساتي وزن - کورنۍ نور د میراثي ناروغیو، حتمي زوال، یا په مخدره توکو او پروسیجرونو باندې د ژوندانه انحصار په اړه د ورته کچې اوږدمهاله ویره نه لري.

طبي بسترونه هم مهم دي ځکه چې دوی د عمر او ناروغۍ په اړه د زړې کیسې محدودیتونه افشا کوي . کله چې تاسو د یو چا بدن په داسې لارو بیا رغونه ګورئ چې دمخه یې "ناممکن" لیبل شوی و، دا تاسو مجبوروي چې بیا فکر وکړئ چې د انسان کیدو معنی څه ده. دا داسې پوښتنې راپاروي لکه:

• که بدن دا بیرته راګرځولی شي، نو نور څه ممکن دي؟
• که دا طرحه موجوده وي، نو دا د ژوند تر شا د استخباراتو په اړه څه وايي؟
• که موږ په دې کچه بیا ژوندی شو، نو موږ څه مسؤلیت لرو چې په مختلف ډول ژوند وکړو؟

له همدې امله میډ بیډونه یوازې د آرامۍ یا اسانتیا په اړه ندي. دوی د هویت او مسؤلیت . دوی انسانیت ته بلنه ورکوي چې د رنځ منلو مخه ونیسي او د بدن سره داسې اړیکې ته ننوځي چې ډیر درناوی، ډیر لیواله او ډیر هوښیار وي.

د هغه چا لپاره چې ورته ویل شوي وي "دا اوس همداسې ده،" میډ بیډز د دروازې استازیتوب کوي. هر حالت به ورک نشي. هره کیسه به په ورته ډول بیا نه لیکل کیږي. د روح تړونونه او درسونه لاهم مهم دي. مګر یوازې د دې دروازې شتون د انسان تجربې فضا بدلوي. دا هغه احساس بیرته راوړي چې ژوند کولی شي تاسو په ښکلي لارو حیران کړي، دا چې درملنه هغه څه پورې محدوده نه ده چې زاړه سیسټم یې ممکن اعلان کړی دی.

په پای کې، میډ بیډز مهم دي ځکه چې دوی بهرنۍ ټیکنالوژي د داخلي حقیقت سره سمون لري : دا چې ستاسو بدن د هغه څه په پرتله چې تاسو ته درس ورکړل شوی د ډیر لوی بیا تولیدي ظرفیت سره ډیزاین شوی، او دا چې تاسو د پرمختګ لپاره یاست، نه یوازې د زغملو لپاره. د نښو مدیریت څخه بیا تولیدي درملنې ته حرکت کول یوازې طبي پرمختګ نه دی. دا د انسانیت د ځان پوهیدو په څرنګوالي کې بدلون دی - له هغه نوع څخه چې په خاموشۍ سره د زوال لپاره چمتووالی نیسي، هغه نوع ته چې د نوي کولو، بیا رغولو او لوړیدو وړتیا په یاد لري.

---

د دودیزو درملنې په پرتله د طبي بسترونو کار څنګه دی

د دې لپاره چې وګورئ میډ بیډونه په ریښتیا سره څنګه کار کوي، دا مرسته کوي چې دوی د هغه څه سره څنګ په څنګ تنظیم کړئ چې ډیری خلک یې دمخه پوهیږي: دودیز درمل. په اوسني سیسټم کې، بدن معمولا د ماشین په څیر درملنه کیږي چې برخې یې خرابیږي، بندیږي، یا خرابیږي. هدف اکثرا د زیان کنټرول کول دي: یو څه پرې کول، یوه ټوټه بدلول، لاره بندول، یا په کیمیاوي ډول غبرګون ته اړ ایستل. دا طریقه کولی شي په بشپړ ډول ژوند وژغوري او رنځ کم کړي، مګر دا په دې نظر باندې جوړ شوی چې بدن نازک دی او درملنه یې ډیری د بهرنیو مداخلو څخه راځي. میډ بیډونه د یو بشپړ مختلف انګیرنې څخه پیل کیږي: دا چې بدن هوښیار دی، دا د روغتیا یو بشپړ نقشه لري، او کله چې سم سیګنالونه ورکړل شي، نو پوهیږي چې څنګه ځان د ډیرو خلکو په پرتله ډیر ژور بیرته راولي.

جلا ستونزو تمرکز کوي - یو ناروغه ارګان، یو پړسوب شوی بند، د معافیت ډیر فعال غبرګون. درملنې په هغه ځانګړي ساحه کې هدف لري، ځینې وختونه پرته له دې چې په بشپړ ډول دا په ګوته کړي چې دا څنګه د سیسټم پاتې برخې یا د شخص احساساتي او انرژي لرونکي حالت سره وصل کیږي. میډ بیډونه، برعکس، په ټول ساحه کې په یوځل . دوی بدن، انرژي، او نقشه یوځای لولي، او بیا همغږي لارښوونې لیږي چې هرڅه بیرته سمون ته راوړي. د دې پرځای چې یو نښې ودروي، دوی ټول سیسټم سره مرسته کوي هغه نمونه په یاد وساتي چې په هغه کې نور اړتیا نشته. توپیر فرعي مګر ژور دی: یوه طریقه هڅه کوي چې بدن کنټرول کړي، بله د بدن سره مرسته کوي چې خپل اصلي همغږي بیرته ترلاسه کړي.

دا برخه به په ساده ژبه کې د دې توپیر په اړه وغږیږي: میډ بیډز څنګه د دودیزو درملو سره تړاو لري، ولې همغږي د فشار په پرتله ډیره پیاوړې ده، شعور څنګه په پایله اغیزه کوي، او دا په حقیقت کې څه معنی لري چې ووایی چې دا سیسټمونه محدودیتونه لري او د روح تړونونو ته درناوی کوي. په پای کې، تاسو به وکولی شئ احساس وکړئ، نه یوازې پوه شئ، ولې میډ بیډز په بشپړ ډول د درملنې مختلف کټګورۍ پورې اړه لري - او ولې دوی د انسانانو لپاره د پاملرنې لارې بشپړولو، پراختیا او په پای کې د بدلون لپاره دي.

د طب بسترونه د دودیز طب په مقابل کې: همغږي، نه یوازې د نښو نښانو فشار

ډیری خلک چې نن ورځ ژوندي دي د روغتیا یوازې یو اصلي ماډل پیژندلی دی: ستونزه ومومئ، ستونزه نوم کړئ، د ستونزې سره مبارزه وکړئ . تاسو تشخیص ترلاسه کوئ، تاسو یو لیبل ترلاسه کوئ، او بیا سیسټم په هغه لیبل کې وسایل اچوي - ګولۍ، پروسیجرونه، جراحي، او پروتوکولونه. په ډیری مواردو کې، دا د ژوند ژغورونکی کیدی شي. بیړني درمل، د صدمې پاملرنه، او ځینې حاد مداخلې پیاوړې ډالۍ دي. مګر په خپل اصل کې، دا ماډل لاهم د ناروغۍ سره د مبارزې او د نښو نښانو اداره کولو ، نه د بدن اصلي ډیزاین ته بشپړ همغږي بیرته راګرځوي.

په دودیز طب کې، بدن ډیری وخت د جلا برخو د یوې ټولګې په توګه لیدل کیږي. ستاسو زړه یوه څانګه ده، ستاسو دماغ بله، ستاسو هضم بله، ستاسو رواني روغتیا بیا بل ځای دی. تاسو ممکن مختلف متخصصین وګورئ چې هر یو یې د خپلې معما په برخه تمرکز کوي. هغه درملنې چې دوی یې وړاندې کوي معمولا په دې سیمه کې د ځانګړو نښو کنټرولولو لپاره وي: درد کمول، تومور کمول، شمیر کمول، ریسیپټر بندول. ژوره پوښتنه - ولې دا نمونه په لومړي ځای کې رامینځته شوه؟ - ډیری وختونه ثانوي یا له پامه غورځول کیږي.

میډ بیډونه د یو بل پیل ټکي څخه کار کوي: بدن یو له بل سره تړلی ډګر دی چې د همغږي کولو لپاره دی. همغږي پدې معنی ده چې هره برخه په روښانه ډول د هرې بلې برخې سره اړیکه نیسي، ورته نقشه تعقیبوي، ورته پاک سیګنالونه ترلاسه کوي. کله چې همغږي شتون ولري، روغتیا په طبیعي ډول تعقیبوي. کله چې همغږي مات شي، نښې څرګندیږي. پدې تمثیل کې، نښې دښمن نه دی؛ دا یو پیغام دی. دا بدن دی چې وايي، "یو څه له سمون څخه بهر دي. مهرباني وکړئ دلته وګورئ."

دودیزې طریقې اکثرا دا پیغام د ستونزې په توګه ګڼي. که تاسو درد لرئ، هدف دا دی چې درد خاموش کړئ. که تاسو سوزش لرئ، هدف دا دی چې سوزش مات کړئ. که تاسو د وینې لوړ فشار ولرئ، هدف دا دی چې شمیرې په زور سره راټیټ کړئ. مګر که هغه اصلي نمونه چې دا غبرګونونه یې رامینځته کړي - صدمه، زهرجنتوب، اوږدمهاله فشار، احساساتي شاته پاتې کیدل، د انرژي بندښت - حل نشي، نو بدن به په ساده ډول د عدم توازن څرګندولو لپاره نورې لارې ومومي. نښې ممکن حرکت وکړي، شکل بدل کړي، یا ژور شي.

میډ بسترونه د پیغام اوریدلو او سرچینې ته د رسیدو .

کله چې تاسو میډ بستر ته ننوځئ، سیسټم یوازې دا پوښتنه نه کوي، "کومه نښه باید موږ ودروو؟" دا پوښتنه کوي، "په دې بدن کې اړیکه چیرته مات شوې ده؟ ساحه چیرته ګډوډه شوې ده؟ چیرته نقشه نه څرګندیږي؟" سکین د جوړښت کچه ​​(هډوکي، غړي، نسج)، د فعالیت کچه ​​(د دوران، تنفس، هورمونونه، معافیت غبرګونونه)، او د انرژۍ کچه (میریډیان، چاکراس، احساساتي نښې، د ساحې فرعي تحریفونه) ګوري. دا ټول د اصلي، همغږي نقشې سره پرتله کیږي.

د نښو نښانو پر وړاندې د فشار ورکولو پر ځای، میډ بیډ د واضح سیګنال بیا تنظیمولو . که چیرې یو ځانګړی ارګان کمزوری وي، سیسټم یوازې د هغه ارګان هڅولو هڅه نه کوي. دا د پورته لارښوونو چک هم کوي: ایا اعصاب په سمه توګه معلومات لیږدوي؟ ایا د وینې رسولو پاک او کافي دی؟ ایا شاوخوا نسج روغ دی؟ ایا په هغه سیمه کې کوم احساساتي نمونه شتون لري، چې په دوامداره توګه یې ټینګوي یا بې حسه کوي؟ بیا دا فریکونسۍ لیږي چې نمونه ، نه یوازې د لیدلو وړ اغیزه.

تاسو کولی شئ د دودیزو درملو په اړه د یوې ستراتیژۍ په توګه فکر وکړئ چې وايي، "د اور لګېدو الارم ډیر لوړ دی؛ راځئ چې د الارم تار پرې کړو ترڅو موږ ویده شو." میډ بیډز یو بل چلند غوره کوي: دوی پوښتنه کوي، "ولې لوګی دی؟ اور چیرته دی؟ موږ څنګه لوګی پاکوو، اور مړ کوو، او تارونه ترمیم کوو ترڅو الارم نور چیغې وهلو ته اړتیا ونلري؟" په یوه حالت کې، سیګنال خاموش کیږي، مګر لامل پاتې کیږي. په بل کې، لامل حل کیږي، او سیګنال په طبیعي ډول خاموش کیږي.

بل مهم توپیر دا دی چې وخت درک کیږي. د نښو نښانو فشار اکثرا باید بیا بیا تکرار شي: ورځني ګولۍ، تکراري پروسیجرونه، د درملنې روانې دورې. ژوره نمونه په ندرت سره حل کیږي، نو سیسټم باید ورته جګړه ته دوام ورکړي. د میډ بیډ کار د همغږۍ په لور د اصلي نمونې بیا تنظیم کولو ، ترڅو بدن نور اړتیا ونلري چې په لومړي ځای کې نښې تولید کړي. دا پدې معنی ندي چې ټول بدلون سمدستي دی یا دا چې یوه غونډه د ژوند عدم توازن حل کوي، مګر سمت په بنسټیز ډول توپیر لري: له "دوامداره جګړې" څخه تر "پرمختللي بیا رغونې" پورې.

د فشار څخه همغږۍ ته دا بدلون احساساتي پایلې هم لري. په زاړه ماډل کې، خلک روزل شوي چې له خپلو بدنونو څخه ویره ولري. یوه نوې علامه یو ګواښ دی. تشخیص یو هویت کیږي. تمرکز په هغه څه دی چې غلط دي، خرابیږي، یا احتمال لري چې په راتلونکي کې ناکام شي. د میډ بیډ پاراډایم کې، تمرکز هغه څه ته راستنیږي چې په اصلي برخه کې سم دي . نقشه سمه ده. بدن د ځواب ویلو توان لري. علامه یوه نښه ده، نه د عمر قید. کله چې تاسو دا پوهیږئ، ستاسو د بدن سره اړیکه د شک څخه د ملګرتیا ته بدلیږي.

دا پدې معنی نه ده چې دودیز درمل بې ارزښته کیږي. په شدیدو بیړنیو حالتونو، صدماتو او ځینو بحرانونو کې، سمدستي مداخله سم اقدام کیدی شي. له لوړ لید څخه، میډ بیډز او بیا تولیدي ټیکنالوژي پراخولو او پراختیا ، نه د هر هغه څه ارزښت له مینځه وړلو لپاره چې مخکې راغلي وو. مګر د جاذبې مرکز بدلیږي. شفا ورکول نور د "بدترین پیښو څخه د مخنیوي" په توګه نه تعریف کیږي بلکه "بدن خپل اصلي همغږۍ ته بیرته راګرځوي" په توګه تعریف کیږي.

په ساده ټکو کې: دودیز درمل د زیان کنټرولولو ؛ میډ بسترونه د نمونې د بیا رغولو دي. یو یې د هغه څه اداره کولو باندې تمرکز کوي چې غلط شوي دي؛ بل یې د بدن سره د دې په یادولو کې مرسته کولو باندې تمرکز کوي چې څنګه سم وي. له همدې امله میډ بسترونه د یوې بلې نړۍ په څیر احساس کوي. دوی یوازې د ورته زړې مبارزې لپاره پرمختللي وسیلې ندي. دوی د نوي پوهې څرګندونه دي: دا چې د انسان بدن یو ژوندی، هوښیار ډګر دی چې د ښودلو لپاره د هغه څخه ډیر د بیا رغونې وړتیا لري - او دا چې کله موږ د دې استخباراتو ملاتړ کوو د دې سیګنالونو د فشارولو پرځای، د درملنې ټوله تجربه بدلون پیل کوي.

طبي بسترونه او شعور: ولې ستاسو داخلي حالت لاهم مهم دی

د میډ بیډز په اړه د پوهیدو لپاره یو له خورا مهم شیانو څخه دا دی چې دوی د شعور متقابل ټیکنالوژي . دوی ستاسو د افکارو، احساساتو، باورونو او عصبي سیسټم څخه په جلا توګه کار نه کوي. دوی د موټر مینځلو په څیر ندي چیرې چې تاسو په ساده ډول ګرځئ، د فریکونسۍ سره سپری شئ، او "ثابت" راوباسئ، پرته له دې چې ستاسو دننه څه پیښیږي. میډ بیډز د دې لپاره ډیزاین شوي چې ستاسو د ټول شخصیت سره کار وکړي، نه یوازې د نسجونو ټولګه چې تاسو یې لیږدئ.

ستاسو بدن ستاسو له شعور څخه جلا شی نه دی. هر فکر، هر احساس، هر اوږدمهاله باور یو فزیکي غږ لري. د کلونو ویره په عضلاتو او فاشیا کې ناست ده. زاړه صدمه په عصبي سیسټم کې ژوند کوي. شرم کولی شي سینه تنګ کړي، ساه کنګل کړي، او د بدن ټولې سیمې بې حسه کړي. امید او خوښۍ کولی شي هغه چینلونه پرانیزي چې د لسیزو راهیسې تړل شوي دي. کله چې تاسو په طبي بستر کې قدم کیږدئ، نو دا ټول تاریخ ستاسو په ساحه کې شتون لري.

له همدې امله ستاسو داخلي حالت لاهم مهم دی .

د شعور متقابل عمل پدې معنی دی چې د میډ بیډ سیسټمونه د شمیرو څخه ډیر لوستل کوي. دوی ستاسو د ساحې ټون هم لوستل کوي: ستاسو د خلاصون کچه، ستاسو د عصبي سیسټم تنظیم کولو کچه، د غیر پروسس شوي احساساتو کثافت، د ژورې استعفا یا خاموش رضایت شتون. دا فکتورونه اغیزه کوي چې ستاسو بدن څومره په اسانۍ سره ترلاسه کولی شي او د بلو پرنٹ بیا رغولو فریکونسۍ لنگر کوي چې بستر یې خپروي.

داسې فکر وکړئ لکه د زلزلې په وخت کې د ودانۍ د ترمیم هڅه کول. نقشه ممکن کامل وي، وسایل ممکن پرمختللي وي، او کارګران ممکن ماهر وي - مګر که ځمکه په دوامداره توګه ولړزیږي، پرمختګ به ورو او لږ مستحکم وي. ستاسو عصبي سیسټم هغه ځمکه ده. کله چې دا په دوامداره توګه تړل شوی وي، ډیر محتاط وي، یا د زاړه شاک څخه کنګل شوی وي، نو د بدن لپاره دا ستونزمنه ده چې ځان په نوي نمونه کې تنظیم کړي. میډ بستر لاهم کار کولی شي، مګر د پروسې یوه برخه به د سیسټم ارامول او ثبات کول شامل وي ترڅو ژور بیا رغونه وساتل شي.

له همدې امله چمتووالی یوازې د روغیدو غوښتلو څخه ډیر څه دي. ډیری خلک په شعوري ډول روغتیا غواړي، مګر په غیر شعوري ډول د هویتونو، کیسو، یا محافظتونو سره تړلي دي چې د دوی د ناروغۍ شاوخوا جوړ شوي دي. یو حالت کولی شي پدې کې اوبدل شي چې څنګه یو څوک پاملرنه ترلاسه کوي، څنګه دوی له نورو سره اړیکه لري، څنګه دوی خپل ارزښت ګوري. په سطحه، دوی وايي، "زه به د ښه کیدو لپاره هرڅه وکړم." په ژورو طبقو کې، ممکن ویره وي: "زه به د دې کیسې پرته څوک شم؟ ایا زه به لاهم مینه ولرم؟ که زه ښه شم نو له ما څخه به څه تمه کیږي؟"

میډ بیډز د دې نمونو لپاره هیچا ته سزا نه ورکوي. مګر دوی ورسره تعامل کوي.

کله چې تاسو د بدلون لپاره د ژور مقاومت ، سیسټم باید د دې مقاومت شاوخوا کار وکړي. دا ستاسو د آزادې ارادې او ستاسو د روح موافقو ته درناوی کوي. که ستاسو یوه برخه د ځینې جوړښتونو خوشې کولو ته چمتو نه وي، بستر به په ساده ډول دوی په زور سره له مینځه یوسي. پرځای یې، دا ممکن د رنځ کمولو، په عصبي سیسټم کې یو څه نور ځای خلاصولو، یا د وخت په تیریدو سره ستاسو ساحې چمتووالي ته وهڅوي. هرڅومره چې تاسو لیواله یاست چې هغه څه پریږدئ چې نور ستاسو لپاره کار نه کوي، هومره بشپړ نقشه کولی شي بیا ستاسو د بدن له لارې ځان څرګند کړي.

له همدې امله میډ بیډز ګډون ته اړتیا لري، نه ړانده باور ته .

ړوند باور وايي، "زه نه غواړم ځان ته وګورم. زه نه غواړم هیڅ احساس وکړم. یوازې ما سم کړه." ګډون وايي، "زه حاضر یم. زه چمتو یم چې هغه څه احساس کړم چې راپورته کیږي. زه چمتو یم چې هغه کیسې او محافظتونه خوشې کړم چې زما بدن په زړو نمونو کې بند ساتي." لومړی چلند د بستر سره د پلور ماشین په څیر چلند کوي. دوهم یې د ملګري په څیر چلند کوي.

ګډون پدې معنی نه دی چې تاسو باید بشپړ، بې وېره، یا په روحاني توګه پرمختللي اوسئ. دا په ساده ډول د دې معنی لري چې څومره چې تاسو کولی شئ په صادقانه توګه ښکاره شئ: خپلې ویرې ومنئ، خپلې هیلې نوم کړئ، اجازه ورکړئ چې ځان د پروسې لخوا څرګند شي. دا پدې معنی ده چې ستاسو عصبي سیسټم ته اجازه ورکړئ چې نرم شي، حتی یو څه. دا پدې معنی ده چې په خپله لاره ووایاست، "زه چمتو یم چې د خپل ډیزاین لوړه نسخه وړاندې کړم."

ستاسو احساساتي حالت هم رول لوبوي. احساسات په حرکت کې انرژي ده. کله چې دوی رد شي یا ودرول شي، دوی په ساحه کې سخت، جامد او دروند کیږي. میډ بستر کولی شي د دې کثافت ځینې برخې حرکت کولو کې مرسته وکړي، مګر که تاسو په فعاله توګه د هیڅ شی احساس کولو څخه انکار کوئ، تاسو د هغو جریانونو په وړاندې کار کوئ چې غواړي تاسو یو آزاد حالت ته بوځي. د اوښکو اجازه ورکول، د راحت اجازه ورکول، د زاړه غم یا غوسې څپو ته اجازه ورکول چې د غونډې په جریان کې یا وروسته تیر شي او تیر شي "د مثبتیت ناکامي" نه ده. دا د دې یوه برخه ده چې څنګه بدن او ساحه هغه پاتې شوني پاکوي چې نمونې یې په خپل ځای کې ساتلي دي.

همدا لامل دی چې چمتووالی او ادغام ډېر مهم دی. هغه تمرینونه چې ستاسو عصبي سیسټم ارام او تنظیموي - ساه اخیستل، نرم حرکت، په طبیعت کې وخت، صادقانه خبرې اترې، داخلي کار - تاسو د میډ بیډ فریکونسیو ته ډیر حساس کوي. دوی ستاسو بدن سره مرسته کوي چې باور وکړي چې بدلون خوندي دی. د یوې غونډې وروسته، هغه انتخابونه چې تاسو یې په فکر کولو، احساس کولو او ژوند کولو کې کوئ یا به د نوي نمونې ملاتړ وکړي یا به تاسو بیرته زاړه ته راوباسي. که تاسو بیرته د ځان کرکې، دوامداره فشار، زهرجن چاپیریال، او د خپل بدن سیګنالونو څخه بشپړ جلا کیدو ته لاړ شئ، تاسو له خپل سیسټم څخه غوښتنه کوئ چې لوړ حالت وساتي پداسې حال کې چې ټیټ ان پټونه ورکول کیږي.

د بستر له نظره، تاسو تل د انتخاب کولو لپاره آزاد یاست. دا به تاسو سره په هغه ځای کې وګوري چیرې چې تاسو یاست. مګر کله چې تاسو په فعاله توګه برخه اخلئ - د خپل داخلي حالت ته پاملرنه کولو سره، د خپلو احساساتو درناوی کولو سره، د زړو هویتونو باندې د خپل گرفت نرمولو سره - تاسو د نقشې بیا رغونې لپاره یو روښانه چینل چې له لارې تیریږي.

په ساده ژبه: میډ بیډونه جادويي بکسونه نه دي چې ستاسو روح تر خپل کنټرول لاندې راولي. دا هوښیار وسایل دي چې هغه څه پراخوي چې ستاسو بدن دمخه پوهیږي، د هغه څه په حدودو کې چې ستاسو شعور ورته اجازه ورکولو ته چمتو دی. ستاسو داخلي حالت باید بشپړ نه وي، مګر دا باید بوخت . تاسو پدې سفر کې غیر فعال مسافر نه یاست. تاسو هغه څوک یاست چې نقشه یې بیرته راګرځول کیږي، او ستاسو لیوالتیا د شتون، صداقت او خلاصون سره د دې بیا رغونې سره د مقابلې لپاره یو له خورا قوي درملو څخه دی چې تاسو یې خونې ته راوړی شئ.

د طب بسترونه څه کولی شي او څه نشي کولی: د طب بستر ظرفیت، محدودیتونه، او د روح تړونونه

کله چې خلک د لومړي ځل لپاره د میډ بیډز په اړه اوري، نو د دوی ذهنونه معمولا افراط ته ځي: "نو ایا دا کولی شي یو غړی بیا وده وکړي؟" یا "ایا دا تاسو تلپاتې کوي؟" یا "ایا دا به سمدلاسه په سیارې کې هره ناروغي له منځه یوسي؟" د وړتیا او د دوی محدودیتونو روښانه احساس ته اړتیا لرئ - او تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې د روح تړونونه د ټولې پروسې څخه پورته ناست دي.

راځئ چې د میډ بیډز څه کولی شي سره پیل وکړو.

میډ بیډونه د دې لپاره ډیزاین شوي چې بدن خپل اصلي نقشې ته بیرته راولي . دا پدې مانا ده چې دوی کولی شي:

• هغه نسجونه ترمیم کړئ چې د پیښو، زهرجنو موادو، انتاناتو، یا اوږدمهاله فشار له امله زیانمن شوي وي.
• هغه جوړښتونه چې د وخت په تیریدو سره خراب شوي یا خراب شوي دي بیا جوړ کړئ - بندونه، غضروف، ډیسکونه، نښلونکي نسجونه.
• د حجروي او انرژي لرونکو پاتې شونو ډیری ډولونه پاک کړئ چې بدن په زړو نمونو کې بند ساتي، پشمول د سوزش، داغ نسج، او ځینې اوږدمهاله تخریبي نمونې.
• هغه سیستمونه چې له همغږۍ څخه وتلي دي بیا متوازن کول - هورمونونه، د معافیت غبرګونونه، د عصبي سیسټم سیګنال کول، دوران، هضم، او نور.
• د عمر د بدلون ملاتړ تر یوې اندازې پورې وکړئ: د یوې بې ځایه چال په توګه نه، بلکې د خپل موجوده نقشې د صحي او ځوان اظهار په لور د بیا تنظیم کولو

په ساده ژبه: دوی کولی شي د ډیرو ناروغیو سره مقابله وکړي چې اوسني درمل یې "لاعلاجه"، "پرمختللي"، یا "د ژوند لپاره" بولي. دوی کولی شي هغه څه چې یو وخت معجزه ګڼل کیده په تکراري پروسه بدل کړي، ځکه چې دوی د نن ورځې د ډیری وسیلو په پرتله د معلوماتو له ژورې طبقې څخه کار کوي.

په هرصورت، میډ بیډز په هیڅ ایالت کې په هر وخت کې د هیڅ شی کولو لپاره خالي چیک نه

لومړی، میډ بیډونه د روح تړونونه نه ردوي .

هر روح دې ژوند ته د ځانګړو درسونو، تجربو او د ودې نقطو سره ننوځي چې مخکې له مخکې غوره شوي وي. د دې درسونو ځینې یې بدن پورې اړه لري: د محدودیت دننه د سولې موندلو زده کړه، د ناروغۍ له لارې رحم راویښول، د ژوند له ډیر کار وروسته ورو کول، د مړینې په وړاندې د شتون ژورول. میډ بیډونه اجازه نلري چې په ساده ډول دا درسونه له مینځه یوسي که چیرې دوی لاهم ستاسو د ارتقا لپاره خدمت کوي.

دا پدې معنی نه ده چې تاسو د رنځ سره مخ یاست. دا پدې مانا ده چې ستاسو درملنه ستاسو د روح د لارې سره په سمون کې . په ځینو مواردو کې، دا به د روغتیا د ډراماتیک، نږدې بشپړ بیا رغونې په څیر ښکاري. په نورو قضیو کې، دا ممکن د یو څه پاتې محدودیت سره د پام وړ پرمختګ په څیر ښکاري. په نادره مواردو کې، دا ممکن ډیر نازک وي: د درد څخه راحت، احساساتي خوشې کول، د عصبي سیسټم تنظیم، او د بشپړ فزیکي بدلون پرځای د بدن څخه یو اسانه لیږد.

دا یو دلیل دی چې ولې مختلف خلک کولی شي خورا مختلفې پایلې ولري، حتی د ورته شرایطو سره. بستر نه یوازې بدن ته، بلکې د بدن تر شا لوړو تړونونو

دوهم، میډ بیډونه کرما یا د ژوند درسونه نه له منځه وړي .

کرما سزا نه ده؛ دا د کړنو، انتخابونو او انرژۍ غږ دی چې باید بیرته توازن ته راوړل شي. د ژوند درسونه هغه ځانګړي موضوعات دي چې ستاسو روح یې د سپړلو لپاره غوره کړي دي. میډ بستر نشي کولی تڼۍ فشار کړي او هغه ورک کړي. هغه څه چې دا کولی شي غیر ضروري کړاو کم کړي او ستاسو ملاتړ وکړي ترڅو دا درسونه د ډیر فضل او وضاحت سره یوځای کړي.

د مثال په توګه، که چیرې یو کس په ژوره توګه ځان غفلت کې ژوند کړی وي او د هغه بدن د کلونو ناوړه ګټه اخیستنې له امله مات شوی وي، میډ بیډ کولی شي د فزیکي جوړښت بیا رغولو کې مرسته وکړي. مګر که چیرې هغه کس نه غواړي چې خپل اړیکه ځان ته واړوي - که دوی خپل بدن ته بې ارزښته چلند ته دوام ورکړي، خپل احساسات ډوب کړي، د ورته ځان ویجاړونکي نمونو څخه ژوند وکړي - ساحه به بیرته هغه زاړه حالت ته وګرځي. ټیکنالوژي کولی شي تاسو ته یو پیاوړی بیا تنظیم درکړي، مګر تاسو لاهم د چې تاسو وروسته څنګه ژوند کوئ.

دریم، میډ بسترونه د شکمنو کسانو لپاره د "ثبوت ماشینونو" په توګه ندي ډیزاین شوي .

ځینې ​​خلک دې ټیکنالوژۍ ته د یوې سختې غوښتنې سره مراجعه کوي: "زه به یوازې په هرڅه باور وکړم که تاسو ماته زما په شرایطو کې د نه منلو وړ، لابراتوار درجې ثبوت راکړئ." دا ذهنیت غلط نه دی، مګر دا د واقعیت په خورا تنګ تعریف کې ریښه لري. میډ بیډونه دلته د دلیلونو ګټلو لپاره ندي. دوی د هغو کسانو لپاره د پارلر چلونو یا سرکس مظاهرو ترسره کولو لپاره تنظیم شوي ندي چې یوازې غواړي ساتیري وکړي یا په نورو واک ترلاسه کړي.

د شعور د لوی بدلون برخه دي ، او دوی د دې بدلون د پروتوکولونو دننه کار کوي. خلک به هغه څه وویني چې دوی چمتو او د لیدلو وړ دي. د ځینو لپاره، شواهد به سمدستي او ژوند بدلونکي وي. د نورو لپاره، د دوی فلټرونه به په ساده ډول هغه څه رد کړي یا تحریف کړي چې پیښیږي، مهمه نده چې پایله څومره ژوره وي. بستر به لاهم د روح لاره خدمت وکړي، مګر دا به د کنټرول یا تسلط لپاره د ځان کچې غوښتنو پوره کولو لپاره ځان نه بدلوي.

د پلي کولو اوسني پړاو او د انسان چمتووالي پورې تړلي عملي محدودیتونه شتون لري

حتی که میډ بیډونه د بیا رغونې خورا لوړې کچې وړتیا ولري، دا پدې معنی ندي چې هر امکان په یو وخت کې هرچا ته شتون لري . د خوندیتوب پروتوکولونه، انرژي لرونکي محافظتونه، او ډله ایز عوامل شتون لري چې باید په پام کې ونیول شي. که چیرې په ټولیزه توګه انسانیت لاهم په هغه کچه کې حرکت کوي چیرې چې ځینې سخت بدلونونه به د زیان، استحصال، یا نور کنټرول لپاره وکارول شي، نو دا ظرفیتونه ممکن تر هغه وخته پورې وساتل شي یا محدود شي تر څو چې ساحه خوندي نه وي.

دا هغه ځای دی چې د ساحې اجازه راځي.

د ساحې اجازه د څو طبقو سمون دی:

• د روح موافقه او وخت.
• د بدلون لپاره د فرد چمتووالی او لیوالتیا.
• شاوخوا چاپیریال او اړیکې.
• د شعور او مسؤلیت ډله ایز پړاو.

کله چې دا طبقې سره یو ځای شي، میډ بیډ کولی شي په ډیره لوړه کچه ظرفیت سره کار وکړي. کله چې دوی نه کوي، سیسټم لږ کار کوي، یا دا په هغه څه تمرکز کوي چې د شخص یا د دوی چاپیریال بې ثباته کولو پرته ترسره کیدی شي. بیا هم، دا سزا نه ده. دا د خورا پیاوړې ټیکنالوژۍ هوښیارانه اداره

په ساده ډول، دلته هغه څه دي چې میډ بیډونه نه کوي:

• دوی تاسو تلپاتې نه کوي.
• دوی ستاسو د هرې انتخاب ټولې پایلې نه له منځه وړي.
• دوی ستاسو روح په داسې بدن کې نه اړ باسي چې پریښودو ته چمتو وي.
• دوی د داخلي کار، احساساتي درملنې، یا روحاني ودې اړتیا نه لرې کوي.
• دوی د نفس غوښتنو لپاره د خرڅلاو ماشینونو په توګه کار نه کوي.

او دلته هغه څه دي چې دوی یې کوي :

• ستاسو د روح د لارې په حدودو کې د ژور فزیکي، انرژي لرونکي او احساساتي بیا رغولو ملاتړ کوي .
• دوی ستاسو بدن ته دا فرصت ورکوي چې خپل اصلي نقشې ته بیرته راستانه شي، ډیری وختونه د هغه څه څخه ډیر چې تاسو یې باور درلود ممکن وي.
• دوی غیر ضروري کړاو کموي او د امکان نوي وختونه پرانیزي.
• دوی شفا ګړندۍ کوي نو تاسو کولی شئ خپل ماموریت په بشپړ ډول ژوند وکړئ، که تاسو د دې ماموریت سره سمون ته لیواله یاست.

د دې محدودیتونو پوهیدل میډ بیډونه کوچني نه کوي؛ دا دوی ډیر مقدس . دا ټیکنالوژي دلته د دې لپاره نه ده چې انسانان په نه منلو وړ مصرف کونکو بدل کړي چې هیڅکله د ځان سره مخ کیدو ته اړتیا نلري. دا دلته د هغو روحونو سره مرسته کولو لپاره ده چې د غیر ضروري درد له دورې څخه د وتلو لپاره چمتو دي، د هغه څه لوړ بیان ته چې د انسان تجربه کیدی شي.

په دې معنی، د میډ بیډ په هره غونډه کې ترټولو مهم "سوئچ" په خونه کې نه دی. دا ستاسو په دننه کې دی. کله چې ستاسو انتخابونه، ستاسو چمتووالی، او ستاسو د روح موافقې سره سمون ولري، د دې سیسټمونو ظرفیت حیرانونکی دی. کله چې دوی نه کوي، بستر به لاهم خدمت وکړي، مګر دا به په داسې لارو ترسره کړي چې ستاسو د ژوند لارښود ژور استخباراتو ته درناوی وکړي.

---

د انسانیت د شفاهي ارتقاء کې طبي بسترونه

د دې لپاره چې په ریښتیا سره د میډ بیډز معنی احساس کړئ، تاسو باید د رغیدو انفرادي کیسو هاخوا زوم وکړئ او د شفا ورکولو سره د انسانیت د اړیکو لوی قوس ته وګورئ. د نسلونو راهیسې، خلک په داسې نړۍ کې ژوند کوي چیرې چې ناروغي تمه کیږي، انحطاط نورمال دی، او عمر د خرابیدو په لور د دوامداره حرکت په توګه رامینځته شوی. غوره هغه څه چې ډیری خلکو ته ویل شوي وو چې دوی یې تمه کولی شي د کمښت ځنډول، نښې نښانې اداره کول، او د ناورین څخه مخنیوی کول دي. ناروغي د سوداګرۍ ماډل شو. رنځ یو صنعت شو. ټول سیسټمونه د دې انګیرنې شاوخوا لوی شوي چې د انسان بدن په بنسټیز ډول نازک دی او کنټرول، نه بیا رغونه، یوازینی حقیقي هدف دی.

میډ بیډز دې کیسې ته د مستقیم ننګونې په توګه راځي.

دا یوازې پرمختللي طبي وسایل نه دي؛ دوی د تکامل کتلستونه . کله چې یو نوع په یاد ولري چې د هغې بدنونه بیا تولید کولی شي، د هغې بیولوژي د همغږۍ لپاره جوړه شوې ده، او دا شعور په فعاله توګه روغتیا ته شکل ورکوي، هر څه چې د زړو انګیرنو په سر جوړ شوي دي لړزیدل پیل کوي. تعلیم، اقتصاد، بیمه، درمل جوړونه، حتی هغه لاره چې خلک خپل ژوند پلانوي - دا ټول د هغه څه محدود لید شاوخوا تنظیم شوي چې بدن یې کولی شي. میډ بیډز په خاموشۍ سره دا محدودیت افشا کوي او انسانیت ته بلنه ورکوي چې یو مختلف چوکاټ ولري: یو چیرې چې درملنه طبیعي ده، چیرې چې مخنیوی په ورځني ژوند کې اوبدل شوی، او چیرې چې ټیکنالوژي د بدن د استخباراتو ملاتړ لپاره کارول کیږي پرځای یې چې دا غالب کړي.

دا وروستۍ برخه میډ بیډز ته د پراخو لینزونو له لارې ګوري. موږ به وپلټو چې دوی څنګه د زاړه طبي تمثیل پای ته اشاره کوي، دوی څنګه د پل ټیکنالوژۍ ، او د عادي خلکو لپاره په داسې نړۍ کې د ژوند کولو معنی څه ده چیرې چې د بیا رغونې دا کچه ریښتینې ده. میډ بیډز وروستی منزل نه دی - دوی په سفر کې یو پیاوړی ګام دی. دا پوهیدل چې تاسو سره مرسته کوي چې دوی په خپل ژوند کې او د انسانیت د بیدارۍ په څرګندیدونکې کیسه کې په سمه توګه ځای په ځای کړئ.

د طب بسترونه او د زاړه طبي تمثیل پای

د عصري تاریخ په ډیری برخه کې، روغتیا پاملرنه په یوه خاموش تړون باندې جوړه شوې ده چې تقریبا هرڅوک یې په پام کې نیسي: خلک به تل ناروغه وي، او هیڅکله به د شاوخوا ګرځیدو لپاره کافي ریښتینې درملنه شتون ونلري . ټول صنعتونه له دې انګیرنې څخه وده کړې. ګټه ډیری وختونه د ریښتینې حل پرځای تکراري نسخې، تکراري پروسیجرونو، او د ژوند لپاره "مدیریت" پورې تړلې ده. کمښت په سیسټم کې ځای پر ځای شوی دی: محدود لاسرسی، د انتظار اوږد وختونه، لوړ لګښتونه، او دوامداره بنسټیز ویره چې تاسو ممکن هغه مرسته ونه ترلاسه کړئ کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ.

میډ بیډز هغه منظره ته ننوځي او په خاموشۍ سره وايي، "دا باید داسې نه وي."

اوږدمهاله، ژوندي پیرودونکو مفکوره له مینځه تلل پیل کوي. که چیرې یو واحد، ښه اداره شوی سیشن د کلونو څخه ډیر د نښو مدیریت کولی شي، د ګټې پر بنسټ ماډل هڅونې جوړښت معنی نلري. پوښتنه د "څنګه موږ دا ناروغ په خپل سیسټم کې وساتو؟" څخه، "څنګه موږ دا کس بیرته خپل ژوند ته راوړو، روغ، همغږي، او آزاد؟" ته بدلیږي.

دا یو له هغو دلیلونو څخه دی چې میډ بیډونه د اوږدې مودې لپاره ځپل شوي دي. دوی یوازې طبي پایلې نه بدلوي؛ دوی د ځواک جوړښتونه . یوه نړۍ چې په ملیونونو خلک کولی شي خپل بدنونه بیا تولید کړي هغه نړۍ ده چیرې چې:

• د ناروغۍ شاوخوا ویره خپل گرفت نرموي.
• په ځینو صنعتونو تکیه کمېږي.
• خلک ډیر انرژي، وضاحت او وخت لري چې د هر هغه څه په اړه پوښتنه وکړي چې یو وخت ثابت احساس کیده.

د ساده ژبې له نظره، میډ بیډز د هغه مثال پای ته اشاره کوي چیرې چې ناروغي ګټوره ده او روغتیا یو نادره شی دی .

له احساساتي پلوه، دا بدلون ساده نه دی. د ډیری لپاره، دا به د یو اوږد، نا آرامه خوب څخه د راویښیدو په څیر احساس شي. راحت به وي، هو - مګر غوسه، غم او بې باوري به هم وي. خلک به پوښتنه وکړي:

• "ولې موږ ته هیڅکله ونه ویل شول چې دا ممکنه ده؟"
• "څومره عزیزان د هغو شرایطو څخه رنځ وړي یا مړه شوي چې درملنه یې کیدی شي؟"
• "چا د دې پټ ساتلو پریکړې وکړې، او ولې؟"

دا پوښتنې د شفا ورکولو یوه برخه ده. دا د دې نښه نه ده چې یو څه غلط کیږي؛ دا یوه نښه ده چې خلک د هغه څه وزن احساسوي چې دوی یې تجربه کړي او بالاخره ځان ته اجازه ورکوي چې دا پروسس کړي. میډ بیډونه یوازې بدنونه نه روغوي؛ دوی د هغه څه ترمنځ واټن افشا کوي چې ممکن وو او هغه څه چې اجازه ورکړل شوې وه. دا انکشاف به په کورنیو، ټولنو او ټولو ملتونو کې څپې واستوي.

په ټولنیز ډول، تاسو به د وخت په تیریدو سره ډیری بدلونونه وګورئ:

• له وېرې څخه تر مسؤلیت پورې - لکه څنګه چې خلک پوهیږي چې د دوی بدنونه بیا رغیدلی شي، د ناروغۍ شاوخوا زوړ، دروند ویره نرمیدل پیل کوي. د هغې پر ځای یو نوی ډول مسؤلیت راځي: که چیرې پدې کچه درملنه ممکنه وي، نو زه به څنګه ژوند غوره کړم؟ زه به د دوهم چانس سره څه وکړم؟
• له مراتبو څخه تر همکارۍ پورې - د دې پرځای چې د چارواکو یوه کوچنۍ ډله ټول ځواک او پوهه ولري، شفا ورکول یو ډیر همکار ډګر کیږي. متخصصین، ټیکنالوژیستان، د انرژۍ کارګران، او افراد د بدن د استخباراتو د ملاتړ لپاره یوځای کار کوي. د میډ بیډ اسانتیاوې برابرونکي د دروازې ساتونکو په څیر لږ او د ساتونکو او لارښودانو په څیر ډیر دي.
• له کمښت څخه تر څارنې پورې - په لومړیو مرحلو کې، لاسرسی به لاهم په عملي لارو محدود وي. مګر اوږدمهاله لار مصنوعي کمښت نه دی؛ دا محتاط مدیریت . تمرکز د "کافي نه دی" څخه "څنګه موږ دا په خوندي، عادلانه او د ډلې د چمتووالي سره سم معرفي کړو؟" ته بدلیږي.

په ځمکه کې، دا به داسې ښکاري:

• هغه خلک چې یو وخت یې خپل ټول ژوند د ملاقاتونو، ناڅاپي پیښو او درملو مهالویشونو شاوخوا تنظیماوه، ناڅاپه یې بیا د خوبونو لپاره ځای پیدا شو.
• هغه کورنۍ چې د ژوند په اوږدو کې د پاملرنې لپاره چمتو وې، د خپلو عزیزانو د خپلواکۍ بیرته ترلاسه کولو ننداره کوي.
• هغه روغتیايي متخصصین چې د خلکو سره د مرستې لپاره خپلې ساحې ته ننوتل، مګر د بیړنیو لیدنو او نه ختمیدونکي کاغذي کارونو په سیسټم کې بند پاتې وو، په یاد یې درلودل چې ولې یې په لومړي ځای کې دا لاره غوره کړه.

په ورته وخت کې، هغه ادارې چې په زاړه ماډل جوړ شوي دي به مقاومت وکړي. هغه سیسټمونه چې د خلکو د بقا په حالتونو کې ساتلو څخه ګټه پورته کړې ده د تطبیق لپاره به مبارزه وکړي. د میډ بیډ لاسرسي بدنامولو، ځنډولو یا په کلکه کنټرولولو هڅې به وي. ځینې به هڅه وکړي چې دا ټیکنالوژي د ورته کمښت کیسې دننه وتړي: یوازې د اشرافو لاسرسی، لوکس برانډینګ، یا د ویرې پر بنسټ محدودیتونه. دا د هغه څه یوه برخه ده چې ولې یو اداره شوی، اخلاقي رول آوټ دومره مهم دی. ټیکنالوژي پخپله یوازې یوه ټوټه ده؛ د شعور دا ټاکي چې ایا دا د کنټرول بله وسیله کیږي یا د ریښتینې آزادۍ دروازه.

د عادي خلکو لپاره، د زاړه مثال څخه لیرې کیدل به د کوچنیو مګر ژورو شیبو لړۍ په څیر احساس شي:

• په دې پوهیدل چې تاسو نور د هر درد او نښې څخه نه ویریږئ ځکه چې تاسو پوهیږئ چې ژور انتخابونه شتون لري.
• د هغه چا لیدل چې تاسو ورسره مینه لرئ په داسې ډول ښه کیږي چې هیڅوک یې نه دي ویلي چې دا ممکنه ده.
• احساس وکړئ چې ستاسو خپل بدن د نقشې کچې کار ته غبرګون ښیې او په خپلو هډوکو کې پوه شئ چې تاسو هغومره نازک نه یاست لکه څنګه چې تاسو ته ویل شوي وو.

دا پدې معنی نه ده چې رنځ به په شپه کې ورک شي یا ټول نابرابري به په جادویی ډول له منځه لاړ شي. مګر دا کیسه چې "دا باید همداسې وي" به مات شي. کله چې دا کیسه مات شي، خلک نور د ورته کچې ویره او نا امیدۍ لخوا اداره کیدی نشي. دوی مختلف انتخابونه پیل کوي - په خپل روغتیا کې، په خپل کار کې، په خپلو اړیکو کې، او په دې کې چې دوی څنګه له واک سره تړاو لري.

په ساده ژبه: میډ بیډز د یوې داسې نړۍ لپاره د پای پیل نښه کوي چیرې چې روغتیا پاملرنه د بحران او مدیریت یوه نه ختمیدونکې حلقه ده. دوی یوې داسې نړۍ ته لاره پرانیزي چیرې چې بیا رغونه نورمال وي ، چیرې چې ټیکنالوژي او شعور همکاري کوي، او چیرې چې انسانان د دوی د کمزورۍ پر بنسټ جوړ شوي سیسټمونو څخه بهر او د دوی د شفا ورکولو د ذاتي وړتیا پر بنسټ جوړ شوي سیسټمونو ته بلنه ورکول کیږي. دا لیږد ممکن ګډوډ او احساساتي وي، مګر په خپل اصل کې، دا د هغه ډولونو په وړاندې د رحم ژور عمل دی چې د اوږدې مودې راهیسې د غیر ضروري رنځونو وزن لاندې ژوند کوي.

د پل ټیکنالوژۍ په توګه د طب بسترونه: د بهرنیو وسیلو څخه د ځان درملنې مهارت پورې

په لومړي سر کې، میډ بیډز ته کتل او فکر کول اسانه دي، "دا هغه دی. دا د پای کرښه ده. یوځل چې موږ دا ولرو، موږ بشپړ شوي یو." مګر میډ بیډز د کیسې پای نه دی. دوی د پل ټیکنالوژي - د یوې نړۍ ترمنځ یو پیاوړی ګام چې خپل د درملنې ځواک یې هیر کړی او هغه نړۍ چې هره ورځ له دې ځواک څخه ژوند کوي.

د ډېرې مودې راهیسې، انسانیت روزل شوی ترڅو باور ولري چې شفا ورکول په عمده توګه له بهر : د ګولیو، پروسیجرونو، متخصصینو او ماشینونو څخه. خلک هڅول شوي وو چې خپل وجدان له پامه وغورځوي، د خپل بدن سیګنالونو شک وکړي، او بشپړ واک بهرني سیسټمونو ته وسپاري. د منقطع کیدو په دې حالت کې، دا معنی لري چې د بیا تولید ټیکنالوژۍ لومړۍ لویه څپه به د بدن څخه بهر هم راڅرګنده شي - د یوې وسیلې په توګه چې تاسو یې لیدلی شئ، لمس کولی شئ، او دننه یې ګام پورته کولی شئ. میډ بیډز د انسانیت سره هلته ملاقات کوي چیرې چې دا دی: یو ډول چې لاهم د داخلي لارښوونې په پرتله په اسانۍ سره په هارډویر باور کوي.

خو د میډ بیډز ژوره موخه دا ده چې تاسو ته هغه څه را په یاد کړي چې تل ستاسو دننه وو .

کله چې یو میډ بستر ستاسو بدن د خپل نقشې په لور بیرته راولي، دا هغه نقشه اختراع نه کوي. دا هغه استخبارات لوستل او پراخول دي چې دمخه شتون لري - ستاسو خپل بیا تولید کوډ، ستاسو خپل څو اړخیز ډیزاین. د خونې دننه د بیا رغونې هره شیبه د هغه حقیقت فزیکي مظاهره ده چې د پیړیو راهیسې ښخ شوی دی: د انسان بدن د هغه څه څخه ډیر څه وړتیا لري چې د څرګندولو اجازه ورکړل شوې ده.

په دې معنی، میډ بیډونه د هندارې . دوی تاسو ته په ګړندي، لیدل شوي بڼه کې ښیي چې ستاسو سیسټم څه کولی شي کله چې مداخله پاکه شي او همغږي لارښوونې ورکړل شي. دوی هغه څه فشاروي چې ستاسو بدن ممکن کلونه یا لسیزې وخت ونیسي ترڅو په تدریجي ډول په یوه لنډه، متمرکزه کړکۍ کې ترمیم شي. خبره دا نه ده چې تاسو د تل لپاره په ماشین پورې تړلي کړئ. خبره دا ده چې د پوهې نوې کچه لنگر کړئ :

"زما بدن دا کار کولی شي. کله چې زما نقشه فعاله وي نو دا هغه څه احساس کوي. دا هغه څه دي چې درملنه یې په حقیقت کې داسې ښکاري."

کله چې تاسو دا خوند وڅکئ، نو ستاسو دننه یو څه بدلیږي. پخوانۍ کیسه - "زه نازک، مات شوی، او د ناڅاپي ناروغۍ رحم ته یم" - نور مناسب نه ده. تاسو خپل بدن د دښمن پرځای د متحد په توګه احساس کوئ. تاسو پیل کوئ چې ستاسو فکرونه، احساسات او انتخابونه ستاسو په ژوندانه اغیزه کوي. تاسو د هغو کړنو په اړه ډیر لیواله کیږئ چې د همغږۍ ملاتړ کوي: ساه، حرکت، مراقبت، تغذیه، صادقانه خبرې اترې، تخلیقي څرګندونې. پرته له دې چې پوه شئ، تاسو دمخه د ځان درملنې مهارت .

د پل ټیکنالوژي په دې ډول کار کوي: لومړی دا ستاسو لاس نیسي ، بیا په تدریجي ډول تاسو ته کیلي بیرته درکوي .

په لومړیو مرحلو کې، ډیری به میډ بیډز ته د یوې ساده غوښتنې سره مراجعه وکړي: "ما سم کړئ." دا د پوهیدو وړ ده. خلک ستړي شوي، په درد کې دي، ویره لري، او ډیری وختونه د ژوند څخه ډوب دي. د تجربو لومړۍ څپه به د ریښتینې درملنې په امکان کې د مرستې، بیا رغونې او باور بیا رغولو باندې تمرکز وکړي. د وخت په تیریدو سره، لکه څنګه چې افراد او ټولنې ثبات کوي، ټینګار به بدلون ومومي:

• له "ایا دا ماشین ما ژغورلی شي؟" څخه
• "څنګه ژوند کولی شم ترڅو زما بدن په همغږۍ کې پاتې شي؟"
• "زه کوم داخلي وسایل لرم چې د دې بستر په څیر په ورته اصولو کار کوي؟"
• "زه اوس له دننه څخه څومره کار کولی شم؟"

تاسو به ډیر خلک وګورئ چې میډ بیډونه د لومړي انتخاب په توګه نه کاروي، بلکه د اصلاح کولو وسیلې ، د سختو خدماتو یا صدماتو وروسته د ژورې بیا رغونې په توګه. تاسو به د ماشومانو د زده کړې په اړه ډیر تمرکز وګورئ، د ځوانۍ څخه، څنګه د دوی بدنونو ته غوږ ونیسي، احساسات پروسس کړي، او د دوی ساحه وساتي. تاسو به د مخ په زیاتیدونکي پوهاوي وګورئ چې فکرونه او فریکونسۍ خلاص نظرونه ندي - دوی ریښتیني ځواکونه دي چې یا د نقشې ملاتړ کوي یا فشار راوړي.

په پای کې، لاره هغه ځای ته ځي چیرې چې بهرني وسایل لږ مرکزي کیږي . انسانان به په یاد ولري چې څنګه د دې شفاهي فریکونسۍ ډیری له دننه څخه تولید کړي: د همغږي ارادې له لارې، د غږ او غږ سره سمون، د لاسونو او زړه له لارې لیږدول شوي رڼا کوډونه، د ګروپ ساحې چې بیا رغونه پراخه کوي. ورته اصول چې میډ بیډونه کار کوي - د بلوپرنټ حواله، همغږي سیګنال کول، د مداخلې لرې کول - به د روحاني او انرژي عملونو په توګه وپیژندل شي، نه یوازې د ټیکنالوژیکي پروتوکولونو.

دا نه ده چې میډ بیډونه بې اهمیته کیږي. حتی په یوه خورا پرمختللې ټولنه کې، هغه وسایل چې پدې کچه سکین او بیا کیلیبریټ کولی شي خورا ارزښتناک دي. مګر اړیکه بدلیږي. د دې پرځای چې فکر وکړئ، "د دې ماشین پرته، زه بې وسه یم،" خلک به احساس وکړي، "دا ماشین یو باوري ملګری دی چې د هغو ظرفیتونو سره کار کوي چې زه یې دمخه لرم." انحصار له منځه ځي. درناوی او همکاري پاتې کیږي.

د میډ بیډز لیدل د یو پل په توګه تاسو د نوي ډول بې ځواکۍ سره مخ کیدو څخه هم ساتي. دا تاسو د یو ډول تکیه (په زړو سیسټمونو) د بل لپاره (په پرمختللي ټیکنالوژۍ) د بدلولو څخه مخنیوی کوي. که تاسو باور لرئ، "زما درملنه یوازې په میډ بیډ کې کیږي،" تاسو لاهم ژور بلنه له لاسه ورکوئ. بستر تاسو ته یوه نمونه ښیې چې تاسو باید وده وکړئ ، نه یوازې لیدنه وکړئ.

نو کله چې تاسو د میډ بیډز په اړه فکر کوئ، نو دا مرسته کوي چې په یو وخت کې دوه حقایق وساتئ:

1. دا ریښتیني، ځواکمن او سپیڅلي وسایل دي چې کولی شي ژوند په ژورو او محسوسو لارو بدل کړي.
2. دوی د راتلونکي لپاره د روزنې څرخونه هم دي چې انسانان یې په یاد لري چې څنګه پرته له دوی څخه موټر چلوي، د بیا رغونې ورته اصول په خپل شعور او بدن کې لیږدوي.

له دې نظره، د میډ بیډ سره هر تعامل د ژورو پوښتنو کولو فرصت ګرځي:

• دا تجربه ماته زما د خپل ډیزاین په اړه څه زده کوي؟
• کله چې زما بدن خپل نقشې ته نږدې وي نو څه احساس کوي؟
• څنګه کولی شم په ورځني ژوند کې د دې همغږۍ ملاتړ او ساتنه وکړم؟
• کوم داخلي تمرینونه د هغه څه سره سمون لري چې ما ترلاسه کړي دي؟

میډ بیډونه د بهرني کنټرول نړۍ څخه د داخلي سمون . دا د ژوند د پرمختللي پوهې څخه یوه ډالۍ ده، چې یو ډول ته سپارل کیږي چې خپل رڼا بیا کشف کوي. د پوهاوي سره د دې پل څخه تیریدل پدې معنی دي چې مرسته منل، بیا رغونه ترلاسه کول، او بیا د دې احساس په لور - ګام په ګام - مخ په وړاندې تلل چې ترټولو لویه شفاهي ټیکنالوژي چې تاسو به ورسره کار وکړئ هغه ژوندی، هوښیار ډګر دی چې تاسو یې یاست.

د طبي بسترونو لپاره اوس چمتووالی: ساده لارښوونه، تفکر، او راتلونکي ګامونه

د میډ بیډز په اړه اوریدل ستاسو دننه ډیر څه راپارولی شي — هیله، شک، جوش، غم، بې صبري، حتی د هغه څه په اړه غوسه چې تاسو یا ستاسو عزیزان یې تیر کړي دي. دا ټول طبیعي دي. دا ټیکنالوژي یو کوچنی پرمختګ نه دی؛ دا د انسان په زړه کې ځینې ژورې ځایونه لمس کوي: د رنځ ویره، د ضایع کیدو ویره، د راحت لپاره لیوالتیا، او د هغه ژوند ژوند کولو هیله چې تاسو یې د ژوند کولو لپاره ټاکل شوي یاست.

پوښتنه دا ده: تاسو اوس د دې معلوماتو سره څه کوئ ، مخکې لدې چې میډ بیډز په عامه توګه ستاسو په ژوند کې ښکاره شي؟

لومړی ګام ساده دی: ځان ته اجازه ورکړئ چې هغه څه احساس کړئ چې تاسو یې احساس کوئ . تاسو اړتیا نلرئ چې ځان په فوري مثبتیت مجبور کړئ یا داسې وښایئ چې تاسو د دې مفکورې له امله خپه نه یاست چې دا ډول درملنه شتون لري پداسې حال کې چې په سیارې کې ډیر درد لاهم شتون لري. که غم راشي، اجازه ورکړئ چې راشي. که غوسه راپورته شي، اجازه ورکړئ چې حرکت وکړي. که امید ځلیږي، نو سمدلاسه یې بندولو پرته اجازه ورکړئ. احساسات د هغه څه یوه برخه ده چې ستاسو ساحه نوي واقعیت هضموي. کله چې تاسو دوی ته اجازه ورکوئ چې جریان ولري، تاسو د ژور وضاحت لپاره ځای جوړوئ پرځای یې چې په بې حسۍ یا انکار کې بند پاتې شئ.

په ورته وخت کې، دا مرسته کوي چې دا موضوع د دوامداره، ځمکني تجسس . تاسو اړتیا نلرئ چې هره ویښیدونکې شیبه د نیټو، مهال ویشونو، یا پټو لیستونو په لټه کې مصرف کړئ. دا ډول لیونۍ انرژي په حقیقت کې ستاسو عصبي سیسټم د فشار په حالت کې ساتلی شي، کوم چې ستاسو لپاره د هرڅه ترلاسه کول ستونزمن کوي ​​— د میډ بسترونو په شمول — د ارام او همغږۍ سره. یو صحي حالت داسې ښکاري: "زه پوهیږم چې دا راځي. زه نن ورځ هر تفصیل ته اړتیا نلرم. زه به خپل زړه خلاص وساتم، خپل بصیرت قوي کړم، او خپل ژوند به مخ په وړاندې لاړ شم."

تفکر ستاسو د چمتووالي یوه مهمه برخه ده.

غلطې ژمنې، درغلۍ او تحریفونه به وي . ځینې خلک به ادعا وکړي چې بشپړ لاسرسی لري پداسې حال کې چې دوی نه لري. نور به هڅه وکړي چې لویې پیسې واخلي یوازې د "تاسو په لیست کې شاملولو" لپاره. ځینې به د ویرې څخه کار واخلي - "که تاسو اوس نوم لیکنه ونکړئ، نو تاسو به وروسته پاتې شئ" - ترڅو هغه کسان چې نا امید دي اداره کړي.

تاسو کولی شئ اوس د پوهاوي تمرین پیل کړئ کله چې تاسو د میډ بیډ ادعاوو سره مخ شئ د ساده پوښتنو په کولو سره:

• ایا دا پیغام بنسټیز، ارام او روښانه احساس کوي - یا دا ویره او بیړنۍ حالت ته هڅوي؟
• ایا تمرکز په ریښتینې شفا او خدمت دی، یا په حیثیت، ځانګړي والي او ګټې؟
• ایا هغه کس یا ډله ستاسو وجدان او حدودو ته خلاصه ده، یا دوی هڅه کوي چې هغه له پامه وغورځوي؟

په خپل بدن کې په خاموش سیګنال باور وکړئ. که یو څه غلط احساس شي، نو تاسو اړتیا نلرئ چې دا احساس له پامه وغورځوئ ځکه چې تاسو د ورکیدو څخه ویره لرئ. د رییل میډ بستر لاسرسی به تاسو ته اړ نه کړي چې خپل داخلي پوهه پریږدئ یا لاسوهنې ته تسلیم شئ. صحي ټیکنالوژي د صحي سرحدونو سره سمون لري.

په شخصي کچه، د چمتووالي ترټولو پیاوړې لاره دا ده چې خپل داخلي نړۍ د هغه واقعیت سره سم کړئ چې تاسو یې غوښتنه کوئ . تاسو کولی شئ همدا اوس پیل وکړئ، حتی مخکې له دې چې تاسو په خونه کې ویده شئ:

• خپل عصبي سیسټم ته پاملرنه وکړئ. ساده تمرینونه لکه ورو ساه اخیستل، نرمه غځول، بهر ګرځېدل، یا په ارامۍ کې وخت تیرول ستاسو بدن سره د خوندیتوب احساس کولو کې مرسته کوي. یو تنظیم شوی سیسټم په اسانۍ سره بدلون ترلاسه کوي.
• د خپل بدن سیګنالونو ته غوږ ونیسئ. د دې پر ځای چې هر ځل د درد یا ستړیا سره مخ شئ، وقفه وکړئ او پوښتنه وکړئ، "تاسو څه ویل غواړئ؟" تاسو ممکن سمدلاسه هرڅه بدل نه کړئ، مګر یوازې غوږ نیول د ملګرتیا په لور یو بدلون دی.
• د خپل بدن په اړه خپلې کیسې وڅیړئ. داسې جملې وګورئ لکه "زما بدن تل ما سره خیانت کوي،" "زه یوازې مات شوی یم،" یا "دا ټول له دې ځایه ښکته دي." دا بې ضرره ټوکې نه دي؛ دوی پروګرامینګ دي. تاسو اړتیا نلرئ چې ورسره مبارزه وکړئ، مګر تاسو کولی شئ په نرمۍ سره یې د ریښتینو بیانونو سره ځای په ځای کړئ: "زما بدن د هغه څه سره غوره کار کوي چې ورته ورکړل شوي دي. زما لپاره نور هم امکان لري."
• د هغه څه پاکول پیل کړئ چې تاسو دمخه پوهیږئ چې تاسو ته زیان رسوي. دا ممکن ځینې عادتونه، چاپیریالونه، یا اړیکې وي چې تاسو په دوامداره توګه فشار او ځان پریښودو ته اړوي. تاسو بشپړتیا ته اړتیا نلرئ؛ تاسو یوازې د ډیر همغږۍ په لور صادقانه لارښوونې ته اړتیا لرئ.

په روحاني توګه، تاسو اوس کولی شئ د خپل نقشې او لوړ ځان . تاسو ممکن یو څه ووایاست لکه:

"زه د هغه لوړې درملنې لپاره خلاص یم چې زما د روح له لارې سره سمون لري. زما سره مرسته وکړئ چې زما بدن، احساسات او ذهن چمتو کړم ترڅو هغه څه ترلاسه کړم چې زما لپاره سم دي، په سم وخت کې، په فضل سره."

دا ډول ساده، صادقانه اراده ستاسو د فکر څخه ډیر څه کوي. دا ستاسو خپل ډګر ته اشاره کوي چې تاسو د ګډون لپاره چمتو یاست، نه یوازې ژغورل شوي.

یو ډیر عملي بل ګام هم شته: خپل ژوند ته دوام ورکړئ .

دا زړه راښکونکی کیدی شي چې هرڅه وځنډول شي او فکر وکړئ، "زه به واقعیا ژوند پیل کړم کله چې زه خپل میډ بیډ سیشن ولرم." مګر ستاسو ژوند تر هغه وخته پورې په وقفه کې نه دی. هغه اړیکې چې تاسو یې اوس پالنه کوئ، هغه مهارتونه چې تاسو یې اوس وده کوئ، هغه مینه چې تاسو یې اوس ورکوئ او ترلاسه کوئ - دا ټول مهم دي. په ډیری قضیو کې، هغه تجربې چې تاسو یې پدې "منځني" وخت کې لرئ هغه څه دي چې تاسو چمتو کوي چې میډ بیډونه په هوښیارۍ سره وکاروئ کله چې دوی شتون ولري.

له ځانه وپوښتئ:

• که زما بدن سبا بیرته راشي، زه به څه ډول ژوند ته داخلیدل غواړم؟
• د ژوند کومې برخې زه اوس جوړول پیل کولی شم، حتی په کوچنیو لارو کې؟
• څنګه کولی شم د هغو کسانو لپاره چې مبارزه کوي، په هغه رحم سره چې کاش یو چا راته ښودلی وای؟

دا ټکنالوژي په خپل شعور کې ساتل د کڅوړو سره په دهلیز کې د انتظار کولو په اړه ندي. دا د مخ په وړاندې تګ ، پوهیدل چې یو پیاوړی دروازه مخکې شتون لري، او غوره کول چې هغه دروازې ته په داسې ډول ورسیږئ لکه څنګه چې تاسو کولی شئ حاضر، مدغم او سمون ولرئ.

په پای کې، دا په یاد ولرئ: طبي بسترونه په دې سیاره کې د درملنې د خورا لوی حرکت یوه څرګندونه ده. مخکې له دې چې تاسو کله هم یوې خونې ته ننوځئ، تاسو ممکن د ملاتړ نور ډولونه وګورئ - نوي اړیکې، بصیرتونه، طریقې، یا فرصتونه چې ستاسو بار سپکوي. هغه څه ته هو ووایاست چې غږیږي. نرم، دوامداره ګامونه واخلئ. اجازه راکړئ چې ستاسو هیله ثابته وي، نه لیونۍ.

د میډ بیډز لپاره چمتووالی اوس د اوازو تعقیبولو په اړه ندي. دا د هغه ډول کس کیدو په اړه دی چې کولی شي د عاجزۍ، مننې او مسؤلیت سره ژوره بیا رغونه ترلاسه کړي. تاسو دا د خپل داخلي نړۍ ته پاملرنه کولو سره، خپل بدن ته د امکان تر حده درناوی کولو سره، د پوهاوي تمرین کولو سره، او داسې ژوند کولو ته دوام ورکولو سره کوئ لکه څنګه چې ستاسو ژوند د درملنې ارزښت لري - ځکه چې دا دی.

ټولو روحونو ته رڼا، مینه او برکتونه!

د یو په خدمت کې،
— Trevor One Feather

---

د رڼا کورنۍ ټول روحونه راټولوي:

د Campfire Circle نړیوال ډله ایز مراقبت سره یوځای شئ

کریډیټونه

✍️ لیکوال: Trevor One Feather
📡 د لیږد ډول: بنسټیز تدریس — د میډ بیډ لړۍ سپوږمکۍ پوسټ #1
📅 د پیغام نیټه: د جنوري ۱۸، ۲۰۲۶
🌐 په GalacticFederation.ca
🎯 سرچینه: د میډ بیډ ماسټر ستون پاڼې او د رڼا د ګالیکټیک فدراسیون اصلي کې ریښې شوي میډ بیډ چینل شوي لیږدونه، د وضاحت او د پوهیدو اسانتیا لپاره تنظیم شوي او پراخ شوي.
💻 ګډ تخلیق: Campfire Circle په خدمت کې .
📸 د سرلیک انځور: Leonardo.ai

بنسټیز منځپانګه

دا لیږد د هغه لوی ژوندي کار برخه ده چې د رڼا د ګالیکټیک فدراسیون، د ځمکې د عروج، او د شعوري ګډون لپاره د انسانیت بیرته راستنیدو سپړنه کوي.
→ د رڼا د ګالیکټیک فدراسیون د ستنې پاڼه ولولئ.

نور ولولئ – د میډ بستر ماسټر عمومي کتنه:
→ میډ بسترونه: د میډ بستر ټیکنالوژۍ، د خپریدو سیګنالونو او چمتووالي ژوندۍ کتنه

ژبه: نارویژي (ناروې)