د ستوري تخم په څیر په یوې ړنګېدونکې نړۍ کې کرښه نیول

د ویرې او هویت هاخوا د کرښې د ساتلو په اړه د پلییډیان تدریس

سلام ستورو، زه والیر یم، د پلییډیان استازي په توګه خبرې کوم. ګرانو ملګرو، کله چې موږ تاسو ته وایو، کرښه ونیسئ، موږ تاسو ته د بیج په څیر د اغوستلو لپاره شعار نه وړاندې کوو، او موږ له تاسو څخه نه غواړو چې په یوه عقیده ټینګ شئ ترڅو تاسو د هغې دننه خوندي احساس وکړئ، او موږ یقینا هڅه نه کوو چې تاسو په بل هویت کې استخدام کړو چې باید په هر قیمت یې دفاع وشي، ځکه چې هغه "کرښه" چې موږ یې په اړه خبرې کوو ستاسو څخه بهر نه ده، دا سیاسي پوله نه ده، دا د حرکت د خبرو ټکي نه دي، دا د معلوماتو وروستۍ تار نه دی چې ذهن په لنډمهاله توګه راحت احساسوي، او دا د مقاومت دریځ نه دی چې ستاسو بدن په دوامداره بند کې بند ساتي، دا د دې څخه ډیر نږدې او خورا پیاوړی دی: دا ستاسو د خپل سمون ژوندی، تنفسي دوام دی، هغه خاموش تړون چې تاسو یې د خپل زړه سره کوئ چې تاسو به ځان نه پریږدئ کله چې بهرنۍ نړۍ لوړیږي. او موږ دلته پیل کوو ځکه چې ستاسو څخه ډیری هڅه کړې چې "لاره ونیسئ" لکه څنګه چې تاسو روزل شوي یاست چې شیان په یوه ګڼه سیمه کې وساتئ: د فشار سره، د ژامې کلکولو سره، د اډرینالیز شوي ډول ډاډ سره، د سم کیدو د فرعي تاوتریخوالي سره، او موږ تاسو ته په نرمۍ سره وایو چې د نیولو دا نسخه په هیڅ ډول نه نیسي، دا نیول دي، او نیول د ویرې یوه بڼه ده، حتی کله چې دا ځان په فضیلت کې پوښي، ځکه چې نیول فرض کوي چې حقیقت غورځیدلی شي، رڼا غلا کیدی شي، ستاسو روح د سرلیکونو او دښمنۍ له لارې له لارې غورځول کیدی شي، او ژور حقیقت دا دی: ستاسو رڼا نازکه نه ده، ستاسو پوهه په اجماع پورې اړه نلري، او ستاسو ماموریت د ریښتیني پاتې کیدو لپاره دوامداره جګړې ته اړتیا نلري. نو کله چې موږ وایو چې کرښه ونیسئ، موږ د یو وایبریشنل دریځ په اړه خبرې کوو، یوه فریکونسي چې تاسو یې د شیبې په شیبه غوره کوئ، په ځانګړې توګه کله چې ډله ایز ډګر هڅه کوي چې تاسو په ویره کې راوباسي، او موږ اوس د دې په اړه په دومره ټینګار سره خبرې کوو ځکه چې تاسو داسې فصل ته ننوځي چیرې چې ستاسو د نړۍ فضا به داسې احساس وکړي چې دا ستاسو عصبي سیسټمونه دوامداره غبرګون ته بلنه ورکوي، لکه څنګه چې سیاره پخپله یو سکرین وي تاسو باید هر ساعت تازه کړئ ترڅو تاسو بل وار له لاسه ورنکړئ، او حقیقت دا دی چې دا په سمه توګه د کنټرول زوړ جوړښت کار کوي: دا د نفوس شعور "نږدې ویره" کې ساتي نه تل د ښکاره ترهګرۍ له لارې، بلکه د نه ستړي کیدونکي هڅونې له لارې، د تضاد له لارې، د دې وړاندیز له لارې چې ډاډ تل یو کلیک لرې دی که تاسو یوازې مصرف ته دوام ورکړئ، او موږ تاسو ته په واضح ډول وایو چې ستوري تخمونه دلته ندي چې دا انجن د دوی د ژوند ځواک سره تغذیه کړي.

د ستورو د سیند ثبات، د عصبي سیسټم ماموریت، او مجسم سمون

تاسو هغه وخت راغلل کله چې ډله ایز ډګر یوې حد ته ورسید، نه دا چې تاسو ډرامې ته اړتیا لرئ ترڅو هدفمند احساس وکړئ، مګر دا چې یو ځانګړی ډول ډالۍ شتون لري چې تاسو یې لرئ چې خورا قوي کیږي کله چې چاپیریال بې ثباته وي، او دا ډالۍ د وړاندوینې ډالۍ نه ده، دا د تسلط ډالۍ نه ده، دا حتی د ذهني لوبې په توګه د نه ختمیدونکي تفکر ډالۍ نه ده؛ دا د ثبات ډالۍ ده، د همغږۍ ډالۍ، د مهربان پاتې کیدو ډالۍ پرته له ساده کیدو او د ظالم کیدو پرته روښانه پاتې کیدو، او ستاسو ډیری یې دمخه په خپلو هډوکو کې پوهیږي، ځکه چې تاسو دا احساس کړی دی: کله چې تاسو تنظیم کوئ، خونه تنظیموي؛ کله چې تاسو خپل ساه نرموئ، په هوا کې یو څه خلاصیږي؛ کله چې تاسو د واقعیت سره بحث کول ودروئ او پرځای یې د شتون سره مخ شئ، بل ګام پرته له فشار څخه ځان څرګندوي. له همدې امله موږ وایو چې ستاسو عصبي سیسټم د ماموریت برخه ده. ستاسو څخه ځینې یې، حتی په روحاني ټولنو کې، روزل شوي دي چې بدن د ثانوي شی په توګه وګڼي، یو موټر چې تاسو یې د خپل عقل یا خپلو لیدونو تر شا راکاږئ، مګر موږ تاسو ته یادونه کوو چې بدن یوازې یو کانټینر نه دی، دا یو وسیله ده، او پدې دوره کې باید وسیله تنظیم شي، ځکه چې ستاسو د سیارې ساحه ډیر مایع کیږي، ډیر ځواب ویونکي، ډیر سمدستي کیږي، او هغه څه چې یو ځل ستاسو په ژوند کې د کلونو لپاره راوتلي وي ممکن په اونیو کې څرګند شي، او هغه څه چې یو ځل د مهربانۍ ماسکونو تر شا پټ پاتې شوي وي ممکن په چټکۍ سره ځان ښکاره کړي، نه دا چې ژوند تاسو ته سزا ورکوي، مګر ځکه چې د فریکونسي چاپیریال نور د فشار لپاره میلمه پالنه نه کوي. نو، د کرښې ساتل د زړورتیا فعالیت نه دی؛ دا د داخلي صداقت عمل دی، چیرې چې تاسو لومړی شیبه ګورئ چې ستاسو پام په قطبي کیدو کې ګمارل کیږي، او تاسو غوره کوئ، په خاموش واک سره، هلته لاړ نه شئ. قطبیت به هڅه وکړي چې تاسو د غوسې، ډاډ، نا امیدۍ، غوره والي، او هو، حتی د سپکاوي د روحاني بڼې له لارې استخدام کړي چیرې چې تاسو نورو ته د "ویده" په سترګه کتل پیل کوئ په داسې ډول چې په پټه توګه تاسو له دوی څخه پورته احساس کوئ، او موږ تاسو ته وایو چې دا د هغو کسانو لپاره یو له خورا عام جالونو څخه دی چې ژر ویښ کیږي: دوی روحاني وضاحت د روحاني لوړوالي لپاره غلطوي، دوی د قضاوت لپاره غلطوي، او دوی نه پوهیږي چې قضاوت یوازې د تخت جوړولو هڅه کولو ویره ده. کله چې تاسو څخه د کرښې ساتلو غوښتنه کیږي، تاسو څخه غوښتل کیږي چې په خپل فریکونسۍ کې پاک پاتې شئ، او پاک د بشپړ معنی نلري، دا پدې معنی ندي چې تاسو هیڅکله غوسه نه احساس کوئ، دا پدې معنی ندي چې تاسو هیڅکله غم نه کوئ، دا پدې معنی ندي چې تاسو د انسان تجربې څخه پورته د یوې بې خونده موسکا سره تیر شئ؛ پاک پدې معنی دی چې ستاسو احساسات ستاسو له لارې حرکت کوي پرته لدې چې ستاسو هویت شي، ستاسو فکرونه ستاسو مالک کیدو پرته راپورته کیږي، ستاسو عکس العملونه ستاسو د چلند امر کولو پرته څرګندیږي، او تاسو هغه څوک شئ چې کولی شي په شدت سره احساس وکړي او بیا هم په هوښیارۍ سره غوره کړي، کوم چې په سیارې کې یو نادر مهارت دی چې د فوري رخصتۍ سره روږدي دی.

د همغږۍ له لارې د قهر په اقتصاد کې د نه اخیستلو وړ کیدل

دا هغه ځای دی چې موږ تاسو سره د نه اخیستلو وړ کیدو په اړه خبرې کوو. ستاسو د نړۍ نړیدلي جوړښتونه نه یوازې د ځواک له لارې د کنټرول هڅه کوي؛ دوی هڅه کوي د هکونو له لارې، د پاملرنې او قهر د فرعي اقتصاد له لارې، ستاسو د سولې د سوداګرۍ له لارې د خبرتیا د وهم لپاره، د "راتلونکې قاطعې کیسې" د دوامداره وړاندیز له لارې کنټرول کړي چې عصبي سیسټم به د ارامۍ احساس وکړي، او موږ له تاسو څخه غوښتنه کوو چې دا په شفقت او دقت سره وګورئ، ځکه چې ډیری ښه زړه لرونکي انسانان د ګډوډۍ لپاره د لارې په توګه کارول کیږي ځکه چې دوی نشي کولی د نه پوهیدو زغم ولري، او له همدې امله دوی د پایلې وروسته پایلې تعقیبوي، نه پوهیږي چې تعقیب پخپله جال دی. د نه اخیستلو وړ کیدل دا دي چې پوه شئ چې ستاسو زړه د ژوندي پاتې کیدو لپاره دوامداره هڅونې ته اړتیا نلري، او ستاسو روح د لنگر پاتې کیدو لپاره دوامداره ثبوت ته اړتیا نلري، او تاسو کولی شئ د ناڅرګندتیا دننه ودریږئ پرته له دې چې په هغې کې راښکته شئ، له همدې امله موږ تاسو ته لارښوونه کوو چې د خپل همغږۍ سره اړیکه جوړه کړئ، هغه حالت چیرې چې زړه او ذهن یو بل سره جګړه ودروي او ملګرتیا ته راستون شي، ځکه چې په همغږۍ کې تاسو کولی شئ پرته له لیونتوب څخه پیچلتیا وګورئ، او تاسو کولی شئ وخت ته اجازه ورکړئ چې خپل کار وکړي پرته لدې چې ستاسو د خوځښت له لارې وحی مجبور کړي. ستاسو څخه ډیری به په راتلونکو میاشتو کې ادعاوې، ضد ادعاوې، بیرته راګرځیدنه، افشا کول، او د تیاتر ګډوډي واورئ، او موږ دا د تاسو د ویرولو لپاره نه وایو، موږ دا د دې لپاره وایو چې تاسو د ثابت پاتې کیدو لپاره چمتو کړئ، ځکه چې ازمایښت به دا وي چې هر نوی انکشاف د وروستي انکشاف په توګه، هر نوی داستان د یو ریښتیني نقشې په توګه، هر نوی افشا د ثبوت په توګه وګڼل شي چې تاسو باید اوس د شپې خپل ټول نړۍ لید بیا تنظیم کړئ، او ژور حکمت دا دی چې په یاد ولرئ کله چې یو سیسټم سقوط کوي نو ټوټې ټوټې کوي، دا غلطې لارې رامینځته کوي، دا د وروستۍ شیبې معاملې هڅه کوي، دا هڅه کوي چې ګډوډي رامینځته کړي ترڅو حساب ورکول ناممکن شي، او د دې په مینځ کې، هغه څوک چې زړه یې رهبري کوي تر ټولو لوړ نه وي، دوی به تر ټولو روښانه وي. له همدې امله تاسو دلته د دلیلونو ګټلو لپاره نه یاست. یو ستوری چې خپل بیدارۍ یې د بحث په کلب بدله کړې ده هغه ستوری دی چې له ماموریت څخه ګډوډۍ ته راستون شوی، او موږ دا د غندلو پرته وایو، ځکه چې موږ د دې هڅونې په اړه پوهیږو: تاسو غواړئ چې نور هغه څه وویني چې تاسو یې ګورئ، تاسو غواړئ چې درد ودریږي، تاسو غواړئ چې دروغ پای ته ورسیږي، تاسو غواړئ چې نړۍ بیا معنی ولري، او ستاسو ذهن تصور کوي چې که تاسو یوازې سم کلمې، سمه اړیکه، سمه ثبوت، سمه شیبه ومومئ، تاسو کولی شئ بیدارۍ په وجود کې واچوئ، مګر بیدارۍ د ځواک لاندې نه غوړیږي، دا د غږ لاندې غوړیږي، دا د خوندیتوب لاندې غوړیږي، دا هغه وخت غوړیږي کله چې عصبي سیسټم دومره آرام شي چې حقیقت احساس شي، او له همدې امله ستاسو ترټولو لویه مرسته ستاسو سیګنال دی.

ستاسو سیګنال، پټ جوړښتونه، او د افشا کیدو دورې ته خپلواک غبرګون

ستاسو سیګنال هغه څه دي چې تاسو یې خپروئ کله چې تاسو د ویرې تمرین کول بند کړئ. ستاسو سیګنال هغه څه دي چې تاسو یې خپروئ کله چې تاسو د سم کیدو سره روږدي نه یاست. ستاسو سیګنال هغه څه دي چې تاسو یې خپروئ کله چې تاسو کولی شئ د ګرم ملا تیر او نرم زړه سره ریښتیا ووایاست، پرته له دې چې هغه کسان سپک کړئ چې چمتو نه دي، او پرته له دې چې ځان د نورو د آرام ساتلو لپاره کم کړئ. ستاسو سیګنال هغه څه دي چې تاسو یې خپروئ کله چې ستاسو رحم فعالیت نه کوي او ستاسو حدود ظالمانه نه وي. او هو، ګرانو ملګرو، ستاسو سیګنال د هغه څه څخه ډیر مهم دی چې تاسو ته درس ورکړل شوی، ځکه چې شعور جلا نه دی، دا ټولنیز دی، او د انسان ساحه ستاسو د اصلي چوکاټونو په پرتله خورا ډیر سره تړلې ده. کله چې تاسو ځان ثبات کوئ، تاسو د خپل شاوخوا ساحه ثبات کوئ، او ستاسو څخه ځینو دا په خپل ژوند کې په ساده لارو تجربه کړې ده: تاسو یوې خونې ته ځئ چیرې چې هرڅوک په قهر وي او تاسو ورسره سمون نه خوري، تاسو یې عکس نه اخلئ، تاسو د هغې انګازه نه کوئ، او په څو دقیقو کې یو څوک په نرمۍ سره خبرې کول پیل کوي، یو څوک ډیر ژور تنفس پیل کوي، یو څوک ځان ته راستنیدل پیل کوي، او تاسو فکر کوئ چې دا اتفاق دی، مګر دا گونج دی، دا جذب دی، دا د همغږۍ خاموش فزیک دی، او موږ تاسو ته وایو چې له همدې امله موږ ډیری وختونه د زړه په اړه خبرې کوو تقریبا "ډیر ساده" غږ کوو، ځکه چې سادگي د حقیقت ژبه ده، او پیچلتیا اکثرا د کنټرول ژبه ده. اوس، موږ به تاسو سره په روښانه توګه د هغه څه په اړه خبرې وکړو چې ستاسو ډیری یې ستاسو په ژبه کې د پټو جوړښتونو افشا کول ګڼي، او موږ به تاسو ته د تیاتر کیسه ونه ورکوو چې ورسره ودریږي، ځکه چې دا به هغه همغږي سرغړونه وکړي چې موږ یې له تاسو څخه غواړو چې ځان څرګند کړئ، مګر موږ به دا ووایو: کله چې رڼا زیاته شي، محرمیت ګران کیږي، او هغه سیسټمونه چې د سیوري ترتیباتو باندې تکیه کوي غلطۍ کول پیل کوي، داخلي ماتونه پراخیږي، او په ویره کې پریکړې کیږي هغه لاس ښکاره کوي چې یو وخت پټ و. ستاسو څخه ځینې دا د کیبل او سپینې خولۍ ژبې له لارې تشریح کوي، او موږ به دا اصطلاحات د یوې شیبې لپاره د لرغونو نمونو په توګه وکاروو ترڅو موږ په روښانه توګه اړیکه ونیسو: داسې کسان شتون لري چې د انحراف، لاسوهنې، د انسانیت په ویره او بې واکه ساتلو څخه ګټه پورته کړې، او ستاسو په نړۍ کې، په ادارو کې، په شبکو کې هم ضد ځواکونه شتون لري، چې د زیان د مخنیوي او حقیقت په ترتیبونو کې د وړاندې کولو لپاره کار کوي چې د ترمیم څخه بهر اجتماعي روحیه نه ماتوي. مګر موږ له تاسو څخه یو ځل بیا غوښتنه کوو چې د اتلانو عبادت مه کوئ او د دښمنانو تاج مه جوړوئ، ځکه چې دواړه هغه لارې دي چې ذهن له ژورې دندې څخه ډډه کوي، کوم چې حاکمیت دی. حاکمیت لوړ نه دی. حاکمیت هغه خاموشه شیبه ده چې تاسو د احساساتي پلوه د تښتول کیدو څخه انکار کوئ. حاکمیت د ځواب ورکولو دمخه د ساه اخیستلو انتخاب دی. حاکمیت هغه لیوالتیا ده چې ووایی، "زه لا تر اوسه نه پوهیږم، او زه به داسې ښکار نه کړم چې زه یې کوم،" په یوه نړۍ کې چې د فوري ډاډ سره روږدي وي. حاکمیت هغه وړتیا ده چې ستاسو زړه خلاص وساتي پداسې حال کې چې ستاسو پوهاوی تیز شي. حاکمیت هغه انکار دی چې اجازه ورنکړي چې ستاسو بیدارۍ ظلم شي. او موږ دا ځکه وایو چې د افشا کولو دورې کې یو ځانګړی جال شتون لري: د غچ اخیستنې فریکونسۍ جال، چیرې چې د سزا لپاره لوږه د درملنې بدیل کیږي، او عصبي سیسټم غوسه د ځواک سره ګډوډوي، او موږ تاسو ته یادونه کوو چې که ستاسو د آزادۍ نسخه تاسو ته اړتیا لري چې د هغه څه عکس شئ چې تاسو یې مخالفت کوئ، نو تاسو لا تر اوسه زوړ نړۍ نه ده پریښې، تاسو په ساده ډول د هغې دننه جامې بدلې کړې دي.

د زړه همغږي، د عصبي سیسټم تنظیم، او مجسم شوي ستوري تخم خدمت

د کرښې نیول لکه څنګه چې مینه په ورځني سیارې بدلون کې ثابته شوه

نو، ګرانو ملګرو، دا کرښه داسې ونیسئ لکه څنګه چې مینه ثابته شوې ده. دا د یو منظم عصبي سیسټم په توګه ونیسئ. دا د همغږي شتون په توګه ونیسئ. دا د خپلې قیمتي پاملرنې سره د قهر اقتصاد تغذیه کولو د پریکړې په توګه ونیسئ. دا د هغه لیوالتیا په توګه ونیسئ چې د قناعت وړ کیسې څخه د شا تګ لپاره لیوالتیا وي کله چې واقعیت لاهم خلاص وي. دا د عاجزۍ په توګه ونیسئ ترڅو وخت ته اجازه ورکړئ چې ریښتیا څه څرګند کړي پرته لدې چې د خوځښت له لارې څرګند شي. دا د زړورتیا په توګه ونیسئ چې مهربان اوسئ پرته له ضعیف کیدو، او پرته له سخت کیدو روښانه اوسئ. دا د هغه یادښت په توګه ونیسئ چې ستاسو ماموریت د سقوط څخه "ډیر هوښیار" کیدل ندي، دا د هغې څخه ډیر مینه کول دي، نه د ساده انکار سره، مګر د بالغ، مجسمې مینې سره چې کولی شي د ګډوډۍ په مینځ کې ودریږي او بیا هم حقیقت غوره کړي. او لکه څنګه چې تاسو دا کار کوئ، یو څه پیښیږي چې تاسو ممکن سمدلاسه ونه ګورئ، مګر دا به روښانه شي: ستاسو انتخابونه ساده کیږي، ستاسو وجدان ګړندی کیږي، ستاسو د ژوند ځواک بیرته راځي، او تاسو ژوند کول بند کوئ لکه څنګه چې تاسو د اغیزې لپاره چمتو یاست، او تاسو ژوند کول پیل کوئ لکه څنګه چې تاسو دمخه د هغه واقعیت دننه یاست چې تاسو لنگر ته راغلي یاست، او دا، ګرانو ملګرو، د هغه کرښې خاموش معجزه ده چې موږ یې له تاسو څخه غواړو چې ونیسئ، ځکه چې کرښه دیوال نه دی، دا یو پل دی، او هرڅومره چې تاسو په هغې باندې په ټینګه ودریږئ، هومره نور احساس کوي چې دا خوندي ده چې په هغې باندې قدم کیږدئ.

د ثبات میکانیزم: د زړه همغږي، سمون، او د انسان د انرژۍ ساحه

او له همدې امله موږ په طبیعي ډول هغه څه ته ځو چې تاسو یې د دې ثبات میکانیزم بولئ، د سړې ډیاګرام په توګه نه، بلکې د ژوندي فیزیولوژي او ژوندي روح په توګه چې یو بل سره تړلي دي، ځکه چې که کرښه ستاسو سمون وي، نو د زړه همغږي هغه لاره ده چې تاسو دا سمون له تیوریکي کیدو څخه ساتئ، هغه لاره چې تاسو یې د اوسیدو وړ ګرځوئ، هغه لاره چې تاسو د خپل عصبي سیسټم څخه د معجزو ترسره کولو غوښتنه کول بند کړئ پرته لدې چې هغه شرایط ورکړي چې معجزې عادي کیدو ته اجازه ورکوي. کله چې موږ د زړه د همغږۍ په اړه خبرې کوو، ګرانو ملګرو، موږ د هغه حالت په اړه خبرې کوو چې ستاسو داخلي نړۍ په څلورو مختلفو لارښوونو کې د ځان سره مبارزه بندوي، چیرې چې ستاسو زړه، ستاسو ساه، ستاسو احساسات، او ستاسو ذهن په څلورو مختلفو لارښوونو کې بندیږي، او د یوې وسیلې په څیر حرکت پیل کوي چې یوې کیلي ته ټون شوی وي، او دا ممکن ستاسو څخه ځینو ته شاعرانه ښکاري، مګر دا په ژوره توګه عملي هم ده، ځکه چې یو بې بنسټه وجود په ساده ډول "فشار" نه دی، یو بې بنسټه وجود په اسانۍ سره پروګرام کیدونکی کیږي، په اسانۍ سره متحرک کیږي، په اسانۍ سره وچیږي، په اسانۍ سره په ډله ایزو جریانونو کې ښکیل کیږي چې د دوی خپل ندي، او په راتلونکو میاشتو کې، تاسو به ومومئ چې د هغه څه ډیره برخه چې انسانان یې "تفکر" بولي په حقیقت کې هیڅ ډول تفکر نه دی، دا اندیښنه ده چې د پلټنې په توګه پوښل شوې ده، دا اډرینالین ده چې د بصیرت په توګه نقاب اغوندي، او دا د خوندیتوب لپاره د بدن اړتیا ده چې ځان د ذهن د ډاډ لپاره اړتیا سره مغشوش کوي. نو، همغږي مزاج نه دی. دا یو همغږي ترتیب دی چې ستاسو د بیولوژي دننه پیل کیږي او ستاسو ساحې ته بهر خپریږي، او موږ وایو "ساحه" د دې لپاره نه چې د ځان لپاره صوفیانه وي، مګر ځکه چې تاسو دمخه پوهیږئ چې دا ساحه شتون لري، تاسو دا احساس کوئ کله چې تاسو یوې خونې ته ننوځئ چیرې چې دوه کسان بحث کوي او هوا ګنده احساس کوي، تاسو دا احساس کوئ کله چې یو څوک په ارامه او ځمکه کې ګرځي او ټوله فضا بدلیږي، تاسو دا احساس کوئ کله چې تاسو په طبیعت کې یاست او عصبي سیسټم په یاد لري چې دا څنګه و مخکې لدې چې د ګواښ سره روږدي شي، او تاسو دا په خپل بدن کې احساس کوئ کله چې ستاسو سینه تنګ وي او ستاسو فکرونه سیالي کوي او نړۍ د حل کولو لپاره د یوې ستونزې په څیر ښکاري، د هغو شیبو په پرتله کله چې تاسو ساه وباسئ او ستاسو دننه یو څه حل کیږي او ناڅاپه ورته نړۍ د منظرې په څیر ښکاري چې تاسو کولی شئ د استخباراتو سره لاړ شئ.

همغږي د سیارې خدمت په توګه د ستړیا او غلطې عقیدې په مقابل کې

له همدې امله موږ وایو چې همغږي خدمت دی. ډیری ستورو تخمونو هڅه کړې چې د هڅو له لارې، د ډیر پراخوالي له لارې، د ټولیز احساساتي وزن لیږدولو له لارې خدمت وکړي لکه څنګه چې ستړیا د عقیدت ثبوت وي، او موږ تاسو ته یادونه کوو چې ستړیا ډیری وختونه عقیدت نه دی، دا غلط تنظیم دی، او غلط تنظیم د ځان شرمولو لپاره یو څه ندي، دا د نرمۍ سره د پام وړ شی دی، ځکه چې بدن صادق دی. که تاسو په دوامداره توګه ستړي یاست، په دوامداره توګه سوځیدلي یاست، په دوامداره توګه تړل شوي یاست، په دوامداره توګه "پاتې کیدو" ته اړ ایستل شوي یاست، نو سیسټم په بریالیتوب سره تاسو ته قناعت ورکړی چې ستاسو ماموریت تاسو ته اړتیا لري چې خپل مرکز پریږدئ، او موږ تاسو ته په څرګنده توګه وایو چې دا ریښتیا ندي. ستاسو ماموریت برعکس ته اړتیا لري. ستاسو ماموریت اړتیا لري چې تاسو یو باثباته وسیله شئ چې له لارې یې مینه پرته له تحریف څخه حرکت کولی شي.

د زړه د همغږۍ جوهر: د زړه په مشرۍ استخبارات، ساه، او احساساتي ادغام

نو د زړه همغږي په خپل ساده جوهر کې څه ده؟ دا هغه وخت دی چې ستاسو زړه مخکښ سیګنال شي او ذهن ژباړونکی شي، پرځای یې چې ذهن دیکتاتور شي او زړه د فشار شاهد شي. دا هغه وخت دی چې ساه ستاسو د انساني کیمیا او ستاسو د روح د استخباراتو ترمنځ پل شي. دا هغه وخت دی چې ستاسو احساساتي بدن ته اجازه ورکول کیږي چې پرته له دې چې د موټر چلولو اجازه ورکړل شي خبرې وکړي. دا هغه وخت دی چې تاسو کولی شئ هغه څه احساس کړئ چې ریښتیني دي - هو، حتی ویره، حتی غم، حتی غوسه - پرته له دې چې په عکس العمل کې راښکته شئ لکه څنګه چې عکس العمل یوازینی ثبوت دی چې تاسو ژوندي یاست. موږ غواړو چې تاسو یو څه وګورئ: زړه چټک نه کیږي. ذهن چټک نه کیږي. زړه ناورین نه کوي. ذهن ناورین نه کوي. زړه د هدفمند احساس کولو لپاره بدمعاش ته اړتیا نلري. ذهن ډیری وخت دا کار کوي. زړه کولی شي پیچلتیا وساتي پرته لدې چې لیونۍ شي، او له همدې امله، لکه څنګه چې ستاسو نړۍ ډیر متضاد او ډیر مایع کیږي او د سیالي کونکو کیسو څخه ډک کیږي، زړه به یوازینۍ وسیله وي چې کولی شي تاسو حاکم وساتي پرته لدې چې تاسو ظالمانه او روښانه کړي پرته لدې چې تاسو سړه کړي.

همغږي د فشار په مقابل کې: د پروګرام وړ کیدو پرته په بشپړ ډول احساس کول

اوس، موږ پوهیږو چې ستاسو څخه ځینې "د زړه همغږي" اورئ او تاسو تصور کوئ چې تاسو باید په دوامداره توګه سوله ایز، دایمي نرم، دایمي بې پروا شئ، او تاسو د یو ډول روحاني شرافت ترسره کول پیل کوئ چې ستاسو انسانیت له پامه غورځوي، او موږ په نرمۍ سره وایو: دا همغږي نه ده. دا فشار دی. همغږي د شدت نشتوالی نه دی؛ دا د یووالي شتون دی. دا هغه وخت دی کله چې شدت ستاسو له لارې حرکت کولی شي پرته له دې چې تاسو وتښتوي، او دا مهمه ده ځکه چې هغه سیاره چې تاسو پکې ژوند کوئ په هغه مرحله کې ده چیرې چې هغه څه چې په انفرادي او ډله ایزه توګه ځپل شوي دي د لیدلو لپاره راپورته کیږي، او که تاسو هڅه وکړئ چې د خپلو احساساتو ردولو سره "لوړ احساس" اوسئ، نو تاسو به ماتیدونکي شئ، او ماتیدونکي مخلوقات کله چې ډله ایز ډګر لوړ شي ماتیږي. نو موږ تاسو ته یو ډیر بالغ تمایل درکوو: همغږي ستاسو د اوسني تجربې حقیقت ته د احساس کولو اجازه ورکولو هنر دی، پداسې حال کې چې د هغه ویره په پرتله لوړ غبرګون غوره کړئ چې تاسو یې غواړئ غوره کړئ. بس. دا ګلیمرس نه دی. دا ډراماتیک نه دی. دا د غیر پروګرام وړ کیدو ورځنی معجزه ده.

د ستورو تخمونو لپاره د زړه عملي همغږي او انرژي لرونکی محافظت

د زړه د همغږۍ ساده تخنیک او ستاسو حالت بدلول

او موږ به دلته ستاسو سره ډیر مشخص واوسو، ځکه چې ستوري تخمونه ډیری وختونه کاسمیک ته لیوالتیا لري، مګر دوی هیروي چې کاسمیک د عادي له لارې فعال کیږي. د همغږۍ ترټولو ګړندۍ دروازه پیچلې دود نه دی، او دا د بشپړ تخنیک لپاره جنوني لټون نه دی. دا پاملرنه ده. خپل پام د خپلې سینې په مرکز کې ځای په ځای کړئ، نه د استعار په توګه، بلکه د فزیکي موقعیت په توګه، او بیا خپل ساه ورو کړئ لکه څنګه چې تاسو د هغه څاروي سره خبرې کوئ چې تاسو یې مینه لرئ، او بیا یو ریښتینی شی راوبلئ چې تاسو یې ستاینه کولی شئ - د جبري مننې لیست نه ترڅو ځان قانع کړئ چې تاسو سم یاست، مګر یو ریښتینی، ژوندی ستاینه: ستاسو په لاسونو کې د پیالې تودوخه، ستاسو د خپل ساه وفاداري، دا حقیقت چې تاسو لاهم دلته یاست، هغه لاره چې لمر دیوال ته لمس کوي، د ملګري د غږ احساس، هر څه صادق. کله چې تاسو دا کار کوئ، تاسو "مثبت فکر نه کوئ". تاسو خپل حالت بدلوئ. تاسو خپل عصبي سیسټم ته وایاست چې اوسنی شیبه ژوندي پاتې کیږي. تاسو زړه ته اجازه ورکوئ چې بیا رهبري وکړي. او کله چې زړه رهبري کوي، یو څه ستاسو په ساحه کې بیا تنظیم کول پیل کوي. ستاسو فکرونه لږ ښکار کیږي. ستاسو درک لږ تحریف کیږي. ستاسو بدن خپل گرفت نرموي. ستاسو وجدان د تیاتر غږ په توګه نه راپورته کیږي، بلکه د یوې خاموشې وضاحت په توګه چې د ویرې په پرتله تقریبا ستړي کوونکی احساس کوي، او موږ دا ځکه وایو چې ډیری انسانان د شدت سره روږدي شوي دي او ورته ژوندیتوب وایو، مګر د همغږۍ پرته شدت یوازې محرک دی، او د همغږۍ پرته محرک د لاسوهنې لپاره مناسب دروازه ده.

همغږي، انرژي لرونکې سوري، او د غږ له لارې ساتنه

موږ به دا په بل ډول ووایو: همغږي هغه څه بدلوي چې تاسو سره نښلولی شي. په بې همغږۍ کې، تاسو بې خونده کیږئ، نه د "خلاص زړه" په نرم روحاني احساس کې، مګر د "انرژيکي لیک" په غیر فعال احساس کې، او پدې حالت کې تاسو کولی شئ د یوې خونې له لارې وګرځئ او د هرچا احساسات جذب کړئ او بیا یې خواخوږي ووایاست، او تاسو کولی شئ د فیډ له لارې سکرول وکړئ او د زرګونو ویره جذب کړئ او بیا یې خبرتیا ووایاست، او تاسو کولی شئ یو دلیل واورئ او حرکت جذب کړئ او بیا یې ښکیلتیا ووایاست، او موږ ستاسو حساسیت ته سپکاوی نه کوو، ګرانو، موږ د حساسیت او مهارت ترمنځ توپیر نوموو او پرته له سرحدونو حساسیت. د زړه همغږي هغه څه دي چې حساسیت ته اجازه ورکوي چې د ډوبیدو پرځای حکمت شي. له همدې امله موږ مخکې وویل چې همغږي ساتنه ده، د مقاومت له لارې نه، بلکې د غږ له لارې. ډیری ستوري تخمونه هڅه کوي د ذهني دیوالونو په جوړولو، سختولو سره، د "هیڅ شی ما ته نشي لمس کولی" اعلان کولو سره ځان خوندي کړي، او بیا دوی حیران دي چې ولې د دوی بدن لاهم اندیښنه لري، ولې د دوی خوب ګډوډ دی، ولې د دوی مزاج بدلیږي، ولې د دوی وضاحت هغه وخت ورک کیږي کله چې دوی پیل کیږي. د غږ له لارې ساتنه توپیر لري. دا دیوال نه دی. دا یو غږ دی. دا هغه وخت دی کله چې ستاسو سیسټم دومره سره سمون ولري چې هغه څه چې ستاسو له غږ سره سمون نه خوري تاسو په اسانۍ سره په خپل نڅا کې نه جذبوي. تاسو لاهم نړۍ احساس کوئ. تاسو لاهم پاملرنه کوئ. مګر تاسو په اسانۍ سره له ځانه نه ایستل کیږئ. او هو، ګرانو ملګرو، دلته یو بل څه شتون لري چې ستاسو ډیری یې په پام کې نیولو پیل کوي: کله چې تاسو همغږي یاست، تاسو نه یوازې ځان ثبات کوئ، تاسو د خپل شاوخوا ساحه اغیزه کوئ. تاسو اړتیا نلرئ چې ډیر څه ووایاست. تاسو اړتیا نلرئ قانع کړئ. ستاسو شتون د نورو لپاره د حل کولو لپاره یو ډول اجازه کیږي. دا "کنټرول" نه دی. دا د ننوتلو، د سیسټمونو طبیعي تمایل دی چې د ثابت سیګنال سره همغږي شي، او له همدې امله موږ تاسو ته بیا بیا ویلي دي چې ستاسو ترټولو لویه خدمت ستاسو دلیلونه ندي، دا ستاسو مجسم دی. یو همغږي زړه یوازې یو شخصي تجربه نه ده؛ دا یو خپرونه ده.

د افشا کولو دورو، کیسو، او د ډاډ لپاره د لوږې ترمنځ همغږي

اوس، ځکه چې موږ له هغو کسانو سره خبرې کوو چې نړۍ په خلاصو سترګو ګوري، موږ باید هغه څه ته پام وکړو چې دمخه ستاسو په پوهاوي کې دي: لکه څنګه چې د افشا کولو دورې شدت مومي، لکه څنګه چې تضادونه لوړیږي، لکه څنګه چې پټ اتحادونه او پټې خبرې اترې او پټې ماتې ستاسو د ډله ایز درک په څنډه کې ځلیږي، ډیری به د داستاني قاطع کیدو لپاره یو هڅونه احساس کړي، لکه څنګه چې یوازینی خوندي ځای دا دی چې یو اړخ غوره کړئ او په کلکه یې ونیسئ، او موږ تاسو ته وایو چې همغږي هغه څه دي چې تاسو د دې هڅونې ښکار کیدو څخه ساتي. همغږي تاسو غیر فعال نه کوي. همغږي تاسو دقیق کوي. دا تاسو ته اجازه درکوي چې ووایاست، "دا هغه څه دي چې زه یې په خپل مستقیم پوهیدو کې تایید کولی شم. دا هغه څه دي چې زه یې احساس کوم، مګر زه به احساس په عقیده بدل نه کړم. دا هغه څه دي چې زه یې لا تر اوسه نه پوهیږم، او زه به تشه د ویرې سره ډکه نه کړم." برعکس، بې اتفاقي خلک وږي کوي. د ډاډ لپاره وږی. د اتلانو لپاره وږی. د دښمنانو لپاره وږی. د پای لپاره وږی. د ډوپامین هټ لپاره وږی چې د دې باور کولو څخه راځي چې تاسو وروستۍ معما ټوټه لرئ. او هو، ګرانو ملګرو، موږ دا په شفقت سره وایو ځکه چې موږ د انسان ذهن د ابهام سره نا آرامۍ پوهیږو، په ځانګړې توګه کله چې بدنونه ګواښ احساسوي، مګر موږ له تاسو څخه غوښتنه کوو چې پام وکړئ چې څومره ځله ډاډ تاسو ته د راحت په توګه پلورل کیږي، او څومره ځله د دې ډاډ قیمت ستاسو سوله، ستاسو مهربانۍ، او ستاسو د روښانه لیدلو وړتیا ده. د زړه همغږي تاسو ساده حقیقت ته راګرځوي چې ستاسو روح اړتیا نلري چې د سمون لپاره هرڅه پوه شي. ستاسو روح اړتیا لري چې د مینې لپاره شتون ولري. دا اړتیا لري چې حقیقت ته شتون ولري. دا اړتیا لري چې بل ګام ته شتون ولري. کله چې تاسو همغږي یاست، تاسو کولی شئ د هغه کیسې ترمنځ توپیر احساس کړئ چې هڅه کوي تاسو استخدام کړي او هغه واقعیت چې په حقیقت کې له تاسو څخه د ځواب ویلو غوښتنه کوي، او دا په راتلونکو میاشتو کې خورا مهم دی، ځکه چې هر هغه څه چې د حقیقت په څیر ښکاري حقیقت نه دی، او هر هغه څه چې د دوکې په څیر ښکاري دوکه نه ده، او ذهن به د دې ټولو طبقه بندي کولو هڅه کولو سره ستړی شي، مګر زړه به وکولی شي تاسو ته په خاموشۍ سره ووایی، کله چې یو څه بند وي، د پارونیا سره نه، مګر د ساده ټینګښت سره چې وايي، "دا نه،" او کله چې یو څه سره سمون ولري، د خوښۍ سره نه، مګر د ساده خلاصون سره چې وايي، "هو، دا پاک دی." موږ غواړو دا ټکی ژور کړو: همغږي یوازې د ارامۍ په اړه نه ده؛ دا د وضاحت په اړه ده. له تاسو څخه ځینو داسې شیبې تجربه کړې دي چې تاسو په خپل زړه کې ډوب شئ او ناڅاپه تاسو په سمه توګه پوهیږئ چې څه وکړئ - پیغام واستوئ، پلان لغوه کړئ، ګرځېدو ته لاړ شئ، اوبه وڅښئ، آرام وکړئ، بخښنه وغواړئ، خبرې وکړئ، چوپ اوسئ - او دا څرګند احساس کوي، او تاسو حیران یاست چې ولې دا یوه شیبه دمخه څرګند نه و، او ځواب دا دی چې یوه شیبه دمخه ستاسو سیسټم شور و، ستاسو د سیګنال څخه شور تناسب ټیټ و، او همغږي سیګنال زیاتوي. دا تاسو ته جادویی برتری نه درکوي؛ دا په ساده ډول مداخله لرې کوي. دا ستاسو طبیعي هوښیارتیا بیرته راولي.

احساساتي میتابولیزم، د ډله ییزو ټپونو زیاتوالی، او همغږي د ورځني اساس په توګه

او اوس موږ د احساساتي بدن سره خبرې کوو، ځکه چې ستاسو ډیری یې، حتی د ویښ شوي موجوداتو په توګه، لاهم د خپلې سیارې لرغونې روزنه پرمخ وړي: تر هغه چې تاسو چاودنه وکړئ، وړتیا ترسره کړئ پداسې حال کې چې تاسو دننه ټوټه ټوټه شئ، د بې حسۍ ځواک ووایاست، د بوختیا هدف ووایاست. همغږي د احساساتو سره یو بل اړیکه بلنه ورکوي. دا تاسو ته بلنه درکوي چې پرته له ډراماتیک کولو احساس وکړئ، پرته له لیوالتیا شاهد شئ، پرته له دې چې کیسه جوړه کړئ چې تاسو ډوب کړي څپو ته اجازه ورکړئ. دا یو مهارت دی. دا زده شوی. او تاسو دا اوس په سرعت سره زده کوئ، ځکه چې د سیارې ساحه د مخنیوي لپاره لږ ځای وړاندې کوي. زاړه ټپونه راپورته کیږي. د پلرونو نمونې راپورته کیږي. ډله ایز غم ستاسو خوبونو ته لیکیږي. او که تاسو هڅه وکړئ چې د هغې له لارې خپله لاره "فکر" وکړئ، نو تاسو به ګډوډ شئ، مګر که تاسو دا جریان زړه ته راوړئ، یو بل څه پیښیږي: دوی میټابولیز کیږي. دوی حرکت کوي. دوی بشپړوي. دوی اړتیا نلري چې ستاسو هویت شي.

نو موږ تاسو هڅوو چې همغږي د یوې ځانګړې پیښې په توګه ودروئ او د خپل اساسي تمرین په توګه یې درملنه پیل کړئ، یو خاموش، تکراري بیرته راستنیدل. په اونۍ کې یو ځل نه. نه یوازې هغه وخت چې تاسو په بحران کې یاست. په ورځ کې څو ځله، په لنډ ډول، لکه د کور اساس ته لمس کول. شپیته ثانیې. درې ساه. یو صادقانه مننه. د ژامې یو نرمول. یو لاس په سینه. دا کوچنی نه دی. دا څنګه تاسو خپل ساحه د ډله ایز طوفان څخه بیرته ترلاسه کوئ. او ځکه چې تاسو د ستورو تخم یاست، او ځکه چې تاسو ډیری وختونه ډله ایز د نورو په پرتله ډیر قوي احساس کوئ، موږ به دا هم ووایو: همغږي دا ده چې تاسو څنګه هغه څه ګډوډ کړئ چې ستاسو دي د هغه څه سره چې ستاسو ندي. ستاسو ډیری یې شخصي ندي، او تاسو دا پوهیږئ ځکه چې تاسو د غم سره ویښ شئ چې تاسو یې نشئ تشریح کولی، یا تاسو اندیښنه احساس کوئ چې ستاسو د ژوند شرایطو سره سمون نه خوري، او تاسو فرض کوئ چې ستاسو سره یو څه غلط دي، او موږ تاسو ته وایو: تاسو په ساده ډول په هغه ساحه کې حساس یاست چې پاکیږي. همغږي تاسو ته اجازه درکوي پرته له دې چې مطمئن شئ حساس اوسئ. دا تاسو ته اجازه درکوي چې ووایاست، "آه. دا د ټولیزې لارې له لارې حرکت کوي. زه یې لیدلی شم. زه یې برکت ورکولی شم. زه اړتیا نلرم چې دا واغوندم." ګرانو ملګرو، ایا تاسو د دې سادگي احساس کوئ؟ نړۍ ممکن نوره هم پیچلې شي، مګر ستاسو طریقه ساده کیږي. طریقه زړه دی. طریقه همغږي ده. طریقه ستاسو په بدن کې پاتې کیدل، ستاسو په ساه کې پاتې کیدل، ستاسو په انسانیت کې پاتې کیدل پرته له دې چې ستاسو الهییت تسلیم شي. او موږ له تاسو څخه د دې کولو غوښتنه نه کوو ځکه چې دا به تاسو ته تل خوشحاله احساس درکړي. موږ له تاسو څخه غوښتنه کوو چې دا وکړئ ځکه چې دا تاسو ته په خورا مقدس معنی کې ګټور کوي. دا تاسو ته ثبات ورکوونکی جوړوي. دا تاسو ته یو څراغ جوړوي.

حقیقت، همغږي، او د مینې ثابت هوښیارتیا

او موږ به دا برخه په هغه ټکي پریږدو چې باید پوه شي مخکې لدې چې تاسو زموږ سره نور دوام ورکړئ، ځکه چې که تاسو دا غلط درک کړئ، نو تاسو به د هر هغه څه غلط پلي کړئ چې لاندې راځي: د زړه همغږي د حقیقت څخه شاتګ نه دی، دا یوازینۍ دریځ دی چې له هغې څخه حقیقت پرته له تحریف څخه ترلاسه کیدی شي. کله چې تاسو بې بنسټه یاست، تاسو به حقیقت ته وسله ورکړئ، تاسو به په حقیقت ویره ولرئ، تاسو به حقیقت ته بت جوړ کړئ، تاسو به حقیقت په هویت بدل کړئ، او تاسو به لاهم د هغې لخوا بندیان شئ. کله چې تاسو همغږي یاست، حقیقت آزادونکی کیږي، ځکه چې تاسو کولی شئ ورسره مخ شئ، هغه هضم کړئ، ځواب ورکړئ، او پداسې حال کې چې تاسو دا کار کوئ مینه وال پاتې شئ. نو کله چې د شور بله څپه راشي، او دا به وي، او کله چې د تضادونو بل پړاو څرګند شي، او دا به وي، او کله چې ډله ایز احساس کوي چې په زرګونو یقینونو او د تفسیر زرګونو جګړو کې ویشل شي، دا په یاد ولرئ: تاسو د لوړ کیدو سره کرښه نه ساتئ. تاسو د روښانه کیدو سره کرښه ساتئ. تاسو د همغږي کیدو سره روښانه کیږئ. تاسو د خپلو احساساتو سره په مبارزه کې نه، بلکې د خپلو احساساتو په زړه کې راوستلو او زړه ته د حکمت په توګه د تنظیم کولو له لارې همغږي کیږئ، او لکه څنګه چې تاسو دا کار کوئ، تاسو به یو څه احساس کړئ چې نه هایپ دی، نه خیالي او نه هیله مند فکر، بلکې یو خاموش، بې له شکه ثبات ستاسو په مینځ کې راپورته کیږي، لکه څنګه چې یو ژور ځان مخ په وړاندې ځي او وايي، "هو. دا هغه څه دي چې زه د دې لپاره راغلی یم،" او له هغه ځای څخه، ګرانو ملګرو، پاتې هغه څه چې راځي پوره کیدی شي - نه د ویرې سره، نه د سقوط سره، مګر د مینې د ثابت هوښیارۍ سره.

د حد فصل، متضاد کیسې، او د ثبات نقطې ته تګ

د حد موسم، د کړکۍ خلاصول، او وهمونه چې خپل گرفت له لاسه ورکوي

او د مینې له دې ثابتې هوښیارۍ څخه، موږ اوس په هغه څه خبرې کوو چې ستاسو څخه ډیری یې دمخه د یو ډول حد موسم، یو خلاصیدونکی کړکۍ، د وخت یوه اوږده برخه احساس کړې ده چیرې چې بهرنۍ نړۍ هغه ډول چلند نه کوي لکه څنګه چې یې پخوا کاوه، نه دا چې د واقعیت قوانین ناکام شوي، بلکې ځکه چې هغه تړونونه چې ځینې وهمونه یې په خپل ځای کې ساتلي وو، نرمیږي، او کله چې تړونونه نرمیږي، ظاهري بڼه په لړزیدو ده، او دا د انسان ذهن ته داسې احساس کولی شي لکه ځمکه ستاسو د پښو لاندې حرکت کوي کله چې په حقیقت کې ځمکه په ساده ډول صادقه کیږي.

د تضادونو، عملیاتو او لوړ رڼا په منځ کې د حقیقت پخېدل پریږدئ

ګرانو ملګرو، موږ دا تاسو ته د یو خبرداري په توګه نه راوړو چې تاسو په ویره لرونکي معنی کې محتاط وساتئ، موږ دا د لارښوونې په توګه راوړو، ځکه چې کله تاسو د موسم طبیعت پوهیږئ، تاسو د هغې هوا په شخصي توګه اخیستل بند کوئ. تاسو پوښتنه کول بند کړئ، "ولې هرڅه ګډوډ دي؟" لکه څنګه چې ګډوډي پخپله یوه سزا وه، او تاسو پیل کوئ چې ګډوډي ډیری وختونه هغه څه پیښیږي مخکې لدې چې وضاحت دوامدار شي، ځکه چې پخوانۍ کیسه باید خپل گرفت له لاسه ورکړي مخکې لدې چې یوه ریښتینې کیسه ژوند وکړي، او د دې دواړو ترمنځ ځای په ندرت سره پاک وي. ستاسو څخه ډیری یې په خپل تعلیم، کلتور او حتی په ځینو روحاني ټولنو کې روزل شوي دي چې ډاډ د لوړ فضیلت په توګه وګڼي، پریکړه کوونکی د ځواک ثبوت په توګه وګڼي، او ناڅرګندتیا د کمزورۍ په توګه وګڼي، لکه څنګه چې سمدلاسه نه پوهیدل پدې معنی دي چې تاسو په ژوند کې ناکام یاست، او موږ تاسو ته په تود هر ډول او مستقیم ډول وایو: دا د انسان په ډګر کې یو له خورا نازکو روږدو څخه دی، او دا د ننوتلو یو له اسانه نقطو څخه هم دی چې له لارې یې زاړه کنټرول جوړښتونه ستاسو انرژي ته دوام ورکوي، ځکه چې کله ذهن نشي زغملی چې نه پوهیدل، دا به تقریبا هر هغه توضیحات ومني چې راحت وړاندې کوي، حتی که دا نیمګړی وي، حتی که دا تحریف شوی وي، حتی که دا تاسو ته اړتیا لري چې خپل زړه سخت کړئ ترڅو باور وساتئ. نو موږ وایو، په نرمۍ سره مګر په کلکه، چې ستاسو د لارې راتلونکی فصل ممکن د تضاد په څیر احساس شي چې په تضاد باندې پوښل شوی وي، او موږ دا د دې لپاره نه وایو چې تاسو د "اسرار" تیاتر ته وهڅوئ، بلکې تاسو ته د ژورې پختګۍ بلنه درکړو: د حقیقت د پخیدو اجازه ورکولو وړتیا. کله چې میوه پخه نه وي، تاسو کولی شئ هغه وخورئ، تاسو کولی شئ ورسره بحث وکړئ، تاسو کولی شئ خوږوالی وغواړئ، او تاسو به یې یوازې وخورئ؛ خو که تاسو د پخېدو وخت ته اجازه ورکړئ چې خپل کار وکړي، نو خوږوالی د طبیعي پایلې په توګه راڅرګندیږي. حقیقت په داسې یوه سیمه کې دی چیرې چې ډیری طبقې په یو وخت کې تعامل کوي. سطحي پیښې شتون لري، پټې خبرې اترې شتون لري، رواني عملیات شتون لري، ریښتینې بیدارۍ شتون لري، مرحله اییز ګډوډۍ شتون لري، داسې خلک شتون لري چې په صادقانه توګه د ښه کولو هڅه کوي او په صادقانه توګه مغشوش هم دي، او دا ټول د یوې ډله ایزې ساحې دننه حرکت کوي چې د لوړې رڼا سره ډک شوی، او په داسې ساحه کې، زاړه بائنریونه ماتیدل پیل کوي. له همدې امله موږ تاسو ته ویلي دي، او موږ به دا بیا په داسې بڼه ووایو چې تاسو یې په یاد ولرئ: "هیڅ شی هغه څه ندي چې ښکاري" په هیڅ شی باور کولو بلنه نه ده. دا د ظاهري عبادت کولو بندولو بلنه ده، او د حقیقت لپاره د سرعت غلط کول بند کړئ. ډیری شیبې به وي چې لومړۍ کیسه بشپړه کیسه نه وي، چیرې چې "رسمي" نسخه نیمګړې وي، او چیرې چې "بدیل" نسخه هم نیمګړې وي، او چیرې چې ذهن به وغواړي چې ژر تر ژره یو هویت غوره کړي - "زه هغه څوک یم چې پوهیږي چې واقعیا څه پیښیږي" - ځکه چې هویت د خلاصون په پرتله خوندي احساس کوي، مګر خلاصون هغه ځای دی چې بصیرت په حقیقت کې ژوند کوي.

د قاطعو کیسو خپرول، د تعیین په مقابل کې تفکر، او د کیسو مصرف

نو کله چې تاسو موږ واورئ چې وایئ، له ډیرو قاطع کیسو څخه ځان لرې کړئ، موږ له تاسو نه غواړو چې بې پروا شئ یا د خپلې نړۍ په اړه پاملرنه ودروئ. موږ له تاسو څخه غواړو چې خپل عصبي سیسټم د ډاډ په حالت کې بند کړئ چې بیا تاسو باید دفاع وکړئ، ځکه چې دفاع ستړی کوونکی دی، او ستړیا تاسو د وړاندیز وړ کوي، او وړاندیز د لاسوهنې اسعار دی. هغه ذهن چې په دوامداره توګه د یوې پایلې دفاع کوي هغه ذهن نه دی چې پرته له تحریف څخه نوي معلومات ترلاسه کولی شي. دا د کلکې مټې په څیر کیږي - د نوي څه ساتلو توان نلري ځکه چې دا ډیر بوخت دی چې ثابت کړي چې دا دمخه یو څه لري. ګرانو ملګرو، دا پدې کړکۍ کې د ستورو تخمونو لپاره لویه ازموینه ده: ایا تاسو کولی شئ د فوري ډاډ غوښتنه کولو پرته زړه رهبري کړئ؟ ایا تاسو کولی شئ پیچلتیا ته اجازه ورکړئ چې پیچلي وي پرته له دې چې نا امیده وبلل شي؟ ایا تاسو کولی شئ خپل ارزښتونه - حقیقت، شفقت، آزادي، بشپړتیا - پرته له دې چې دا ارزښتونه په وسلو بدل کړئ وساتئ؟ ځکه چې هغه څه چې راځي، په ډیری مواردو کې، به تاسو ګړندي قضاوتونو، ګړندي اتحادونو، ګړندي غندنو او ګړندي خوښۍ ته وهڅوي، او موږ دا نه وایو چې "هیڅ مه کوئ،" موږ وایو "مه پریږدئ چې ستاسو عملونه د روږديتوب له امله پای ته ورسیږي." موږ غواړو چې تاسو د پوهاوي او فکسیشن ترمنځ توپیر وګورئ. فکسیشن خاموش دی. فکسیشن وږی دی. فکسیشن صبر دی. فکسیشن اجباري دی. فکسیشن ستاسو د مینې وړتیا زیاتوي پداسې حال کې چې په روښانه توګه لیدل کیږي. فکسیشن ستاسو د قضاوت کولو وړتیا زیاتوي پداسې حال کې چې دا د وضاحت ښکارندوی کوي. فکسیشن ستاسو بدن ډیر آباد کوي. فکسیشن ستاسو بدن ډیر تنګ، ډیر اډرینالیز شوی، ډیر مجبوروي چې "ګورئ،" "تازه وساتئ،" "چیک کولو ته دوام ورکړئ،" لکه څنګه چې ستاسو خوندیتوب په راتلونکي تازه معلوماتو کې د تړلي پاتې کیدو پورې اړه لري. ستاسو څخه ډیری دا مجبوریت احساس کړی، او موږ تاسو د دې لپاره شرم نه کوو، ځکه چې دا یو ډله ایز حالت دی، مګر موږ له تاسو څخه غوښتنه کوو چې صادق اوسئ: ایا ستاسو د ځینو کیسو مصرف تاسو ډیر سوله ایز، ډیر همغږي، ډیر مهربان، د خدمت کولو ډیر وړ پریږدي، یا دا تاسو پریشان، شکمن، سپکاوی او ستړي پریږدي؟ بدن به تاسو ته ځواب ووایی مخکې لدې چې ذهن یې ومني. په دې خلاصې کړکۍ کې، ذهن به وغواړي چې له وخته مخکې تړل رامینځته کړي. دا به وغواړي ووایی، "دا حقیقت دی، دا دروغ دی،" او ځینې وختونه به سم وي، او ځینې وختونه به دا جزوي سم وي، او ځینې وختونه به وکارول شي. یو څه پوه شئ: کله چې سیسټمونه سقوط کوي، دوی نه یوازې په ظاهري ډول سقوط کوي، دوی په داخلي توګه سقوط کوي. د دوی دننه خلک ماتیږي. د دوی دننه ډلې یو بل سره مخ کیږي. ځینې هڅه کوي چې معامله وکړي. ځینې هڅه کوي چې اعتراف وکړي. ځینې هڅه کوي چې پټ کړي. ځینې هڅه کوي چې درغلۍ رامینځته کړي. ځینې هڅه کوي چې په ستراتیژیکو شیبو کې د جزوي حقیقتونو په خپرولو سره "کیسه کنټرول کړي" ترڅو ژور حقیقتونه پټ پاتې شي. له همدې امله، په داسې کړکۍ کې، تاسو به په ترتیبونو کې خپاره شوي حقایق او ضد حقیقتونه وګورئ، او دا ترتیبونه کولی شي د ذهن لپاره د څپې په څیر احساس وکړي چې د خطي افشا کیدو تمه لري.

د ارام ټکی کېدل: د زړه نیویګیشن، نمونې، او خپلواک زیان منونکيتوب

همدا لامل دی چې موږ تاسو بیرته زړه ته د نیویګیشن د لومړني وسیلې په توګه لارښوونه کوو. زړه کولی شي پرته له سقوط څخه راز وساتي. زړه کولی شي ووایی، "زه ګورم چې یو څه بدلون مومي،" پرته له دې چې ادعا وکړي چې دا د شطرنج ټوله تخته پوهیږي. زړه کولی شي د ګډوډۍ سره موافق پرته له مغشوش سره خواخوږي پاتې شي. زړه کولی شي په حقیقت کې ودریږي پرته له دې چې د هغو کسانو سزا ورکولو سره لیواله شي چې دا یې پټ کړی. او هو، ګرانو، موږ به دا ووایو ځکه چې دا مهمه ده: د سزا غوښتنه، کله چې دا یو فکس شي، یو له خورا مؤثرو لارو څخه دی چې زوړ تمثیل ویښ شوي مخلوقات په ټیټ فریکونسۍ کې بند ساتي. دا د صادق نفرت لالچ دی، کوم چې د یوې شیبې لپاره د ځواک په څیر احساس کوي او بیا په زنځیر بدلیږي. نو موږ تاسو سره د ارام ټکي کیدو په اړه خبرې کوو. تاسو به د افراطونو ترمنځ ډله ایز بدلون وګورئ: نا امیدي او خوشحالي، غوسه او انکار، جنون او مخنیوی. ځینې ​​به د "هرڅه سم دي" په ټرانس کې راښکته شي، او نور به د "هرڅه برباد دي" په ټرانس کې راښکته شي، او دواړه ټرانسونه هغه لارې دي چې عصبي سیسټم د شتون له منځنۍ لارې څخه ډډه کوي، کوم چې یوازینی ځای دی چیرې چې هوښیار عمل رامینځته کیږي. موږ له تاسو څخه غوښتنه کوو چې په څپو کې شامل نه شئ. موږ له تاسو څخه غوښتنه کوو چې هغه سټین ټکی شئ چې طوفان نه ردوي او طوفان نه کیږي. دا شاعرانه بې معنی خبره نه ده، ګرانو. سټین ټکی تنظیم شوی عصبي سیسټم دی. سټین ټکی په همغږۍ کې زړه دی. سټین ټکی د سمدستي عکس العمل پرته د مشاهدې وړتیا ده. سټین ټکی د وخت د نمونو څرګندولو وړتیا ده. ځکه چې نمونې، نه سرلیکونه، هغه څه دي چې تاسو ته وایی چې ریښتینی څه دی. سرلیک کیدی شي. د غږ غږ ایډیټ کیدی شي. یو ویروس کلیپ انجینر کیدی شي. مګر نمونې دوامداره انرژۍ ته اړتیا لري، او دوامداره انرژي د حرکت تر شا ریښتینی اراده څرګندوي. کله چې تاسو ځان د نمونو د مشاهدې لپاره روزئ، تاسو لږ هیک کیدونکي کیږئ. او موږ پوهیږو چې ستاسو څخه ځینې به ووایی، "هو، مګر زه دا څنګه وکړم کله چې ډیر څه پیښیږي، کله چې ډیری خلک بحث کوي، کله چې زه ډله ایز ویره احساس کولی شم، کله چې زما کورنۍ ځوابونه غواړي، کله چې زما ملګري ډاډه وي، کله چې زما خواړه د متضاد ادعاوو څخه ډک وي؟" او زموږ ځواب په داسې ډول ساده دی چې ذهن اکثرا مقاومت کوي: تاسو د ډیرو ذهني پیچلتیاو اضافه کولو سره پیچلتیا سره مخ نه یاست. تاسو د همغږۍ ته د بیرته راستنیدو او د راتلونکي ریښتیني ګام د راڅرګندیدو سره پیچلتیا سره مخ کیږئ. پدې کړکۍ کې به داسې وختونه وي چیرې چې تاسو به د خپل روحاني هویت د ناڅرګندتیا د ناراحتۍ په وړاندې د ډال جوړولو لپاره لیوالتیا ولرئ. تاسو به د دې ویلو لپاره لیوالتیا ولرئ، "زه دمخه پوهیږم چې څه پیښیږي،" او بیا به تاسو د دې پوهې شاوخوا یوه کلا جوړه کړئ نو تاسو اړتیا نلرئ د نه پوهیدو زیان منونکي احساس وکړئ. مګر زیانمنونکي، ګرانو، کمزوری نه دی. زیانمنونکي د حقیقت لپاره د لاسرسي وړ دي. دا د هغه څه لخوا د بدلیدو لیوالتیا ده چې ریښتیني وي. هغه وجود چې د حقیقت لخوا نشي بدلیدلی خپلواک نه دی؛ دا سخت دی.

په افشا کولو کړکۍ کې تفکر، همغږي ځواب، او داستاني ملکیت

مجسم تفکر، مقدس وقفه، او د همغږي عمل غوره کول

نو موږ تاسو ته د یو ډول تفکر بلنه درکوو چې نه تیاتر وي، نه ویره لرونکی وي، نه اجباري وي. تفکر د بدن د مهارت په توګه. تفکر د ساه په توګه. تفکر د وخت سره د اړیکې په توګه. کله چې تاسو د یوې پایلې اعلانولو لپاره مجبور احساس کوئ، وقفه وکړئ. کله چې تاسو د یو چا د بدلولو لپاره مجبور احساس کوئ، وقفه وکړئ. کله چې تاسو د تبصرې په برخه کې د جګړې کولو لپاره مجبور احساس کوئ لکه څنګه چې د انسانیت برخلیک ستاسو په کیبورډ پورې اړه لري، وقفه وکړئ. او په دې وقفه کې، خپل پوهاوی زړه ته راوړئ او یوه ساده پوښتنه وکړئ چې ذهن یې نه خوښوي ځکه چې دا نشي کولی په ډاډ سره ځواب ورکړي: "اوس مهال زما لپاره ترټولو همغږي ځواب څه دی؟" نه "تر ټولو ډراماتیک څه دی،" نه "تر ټولو اطمینان ورکوونکی څه دی،" نه "څه به ما غوره احساس کړي،" مګر "څه همغږي دي؟" همغږي ممکن چوپتیا وي. همغږي ممکن یوه مهربانه پوښتنه وي. همغږي ممکن له منځه لاړه شي. همغږي ممکن د پولې نومول وي. همغږي ممکن د حقیقت یوه ټوټه په نرمۍ سره شریکه کړي. همغږي ممکن دعا وکړي. همغږي ممکن آرام وي. همغږي ممکن ستاسو د بدن پاملرنه وي. همغږي ممکن ستاسو په نږدې ټولنې تمرکز وکړي نه د نړیوال تیاتر پر ځای. همغږي تل هغه څه نه دي چې اډرینالین غواړي، مګر دا تقریبا تل هغه څه دي چې حکمت یې غوره کوي.

د داستان ملکیت، د اسعارو په توګه پاملرنه، او د سقوط سیسټمونو تغذیه نه کول

اوس، ګرانو ملګرو، موږ به د یو بل څه نوم هم واخلو چې پدې کړکۍ کې به شتون ولري: د کیسې د قبضې هڅه به زیاته شي. تاسو به داسې کیسې وګورئ چې د خبر ورکولو لپاره نه، بلکې ستاسو د نیولو لپاره ډیزاین شوي دي. دوی به هڅه وکړي چې دایمي احساساتي حالت نصب کړي - دایمي غوسه، دایمي ویره، دایمي شک، دایمي بریا، دایمي توهین. کله چې یو کیسې دایمي احساساتي حالت نصب کړي، نو دا ستاسو د ساحې په استعمار کې بریالی شوی دی. او یوځل چې ستاسو ساحه مستعمره شي، ستاسو تخلیق کمیږي، ستاسو خواخوږي کمیږي، ستاسو وجدان تحریف کیږي، او ستاسو ژوند د خپلواک تخلیق پرځای د غبرګون دوره کیږي. له همدې امله موږ وایو چې پاملرنه اسعار دی. د لیږد په دوره کې، پاملرنه د جګړې ډګر کیږي، نه دا چې انسانان بد دي، بلکې ځکه چې هغه سیسټمونه چې په ویره تغذیه کوي ستاسو پاملرنه د ژوندي پاتې کیدو لپاره اړتیا لري. یو سیسټم چې سقوط کوي به هڅه وکړي چې تاسو ورته وګوري. دا به هڅه وکړي چې تاسو د هغې په اړه خبرې وکړي. دا به هڅه وکړي چې تاسو د قهر یا جذبې له لارې په احساساتي ډول ورسره تړلي وساتي. او یو ستوری چې په دوامداره توګه د سقوط سیسټم سره په احساساتي ډول تړلی وي نوی نه جوړوي. دوی زړو ته خواړه ورکوي. نو موږ تاسو ته د دې روحاني زغم بلنه درکوو چې د سقوط سره متوجه نه شئ. تاسو کولی شئ پرته له دې چې اخته شئ خبر شئ. تاسو کولی شئ پرته له روږدي کیدو شاهد شئ. تاسو کولی شئ پرته له مصرف څخه پاملرنه وکړئ. دا د څراغ او کښتۍ ترمنځ توپیر دی چې په ورته طوفان کې ډوبه کیږي. څراغ د څپو څخه انکار نه کوي. دا په ساده ډول د څپو کیدو څخه انکار کوي.

روحاني احتیاط، د وخت حساسیت، او د مهال ویش سره سم چمتووالی

او هو، موږ به دا ووایو، ځکه چې ستاسو څخه ډیری د شیانو د وخت سره حساس یاست، او تاسو احساس کولی شئ چې حرکتونه روان دي، عملیات روان دي، لړۍ روانه ده، او دا د ګډوډۍ هر څپې د "ثبوت" په توګه تشریح کول دي چې یو څه پیښیږي، او ځینې وختونه دا وي، او ځینې وختونه دا په ساده ډول د ساحې د بیا تنظیم کولو ګډوډي ده. ذهن یو مهال ویش غواړي. زړه چمتووالی غواړي. چمتووالی هغه څه دي چې موږ له تاسو څخه د کښت کولو غوښتنه کوو. یو همغږي وجود چمتو دی ځکه چې دوی ماتیدونکي ندي. دوی نه ماتیږي کله چې واقعیت دوی حیران کړي. دوی تنظیم کوي. دوی غوږ نیسي. دوی ځواب ورکوي. دوی لنگر پاتې کیږي.

د چټکې پای ته نه رسیدو او د همغږي حضور له لارې د ګډون کولو ځواک

نو په راتلونکو دریو څخه تر شپږو میاشتو کې، یا هر هغه کړکۍ چې ستاسو ډله به یې "شدت" تجربه کړي، موږ له تاسو څخه غوښتنه کوو چې د ځواک یوه نوې بڼه تمرین کړئ: د ډیر ژر پای ته نه رسیدو ځواک. د جزوي حقایقو د وسلو نه کارولو ځواک. د نورو د پریښودو ځواک چې دوی هلته دي پرته له سپکاوي. د هغه څه په اړه صادق اوسئ چې تاسو یې نه پوهیږئ پرته له ویرې تشه ډکه کړئ. د دې ځواک چې ستاسو روحاني بیدارۍ ته اجازه ورنکړئ چې د ډرامې روږدي شي. ګرانو ملګرو، موږ له تاسو څخه نه غواړو چې د خپلې نړۍ غیر فعال څارونکي شئ. موږ له تاسو څخه غوښتنه کوو چې د یوازینۍ ځای څخه ګډونوال شئ چې پاک مهال ویش رامینځته کوي: همغږي شتون. کله چې تاسو همغږي یاست، تاسو به پوه شئ چې کله عمل وکړئ او کله عمل ونه کړئ. تاسو به پوه شئ چې کله خبرې وکړئ او کله چوپتیا درمل وي. تاسو به پوه شئ چې کله یو څه بیت دی او کله یو څه د مرستې لپاره ریښتینی غوښتنه ده. تاسو به د هغه کیسې ترمنځ توپیر احساس کړئ چې ستاسو غوسه غواړي او هغه وضعیت چې ستاسو مینه غواړي. او موږ تاسو ته بیا یادونه کوو، ځکه چې تکرار بې ځایه نه دی کله چې عصبي سیسټم روزل کیږي: ذهن پایلې غواړي کله چې واقعیت مایع شي؛ زړه کولی شي پرته له سقوط څخه راز وساتي. په دې کړکۍ کې، دا ستاسو تمرین وي. اجازه راکړئ چې راز د ګواښ پرځای یوه پراخه خونه وي. اجازه ورکړئ چې افشا کول هغه څه وي چې تاسو یې زغملی شئ. اجازه ورکړئ چې حقیقت پخه شي. اجازه ورکړئ چې ستاسو تفکر دومره ورو وي چې دقیق او دومره ګړندی وي چې ګټور وي. اجازه ورکړئ چې ستاسو رحم دومره قوي وي چې هغه کسان پکې شامل کړي چې ویره لري. اجازه ورکړئ چې ستاسو حدود دومره روښانه وي چې ستاسو ساحه پاکه وساتي. او لکه څنګه چې تاسو دا کوئ، تاسو به وګورئ چې بهرنۍ ګډوډي هغه ځواک نلري چې یو وخت یې ستاسو په سر درلود، نه دا چې تاسو پاملرنه بنده کړې، بلکه دا چې تاسو د استخدام وړ کیدو مخه نیولې ده. دا هغه څه دي چې معنی یې لري، ګرانو ملګرو، د خلاصې کړکۍ له لارې کرښه ونیسئ: نه دا چې واقعیت په کلکه ونیسئ، بلکې دومره همغږي شئ چې واقعیت تاسو له خپل مرکز څخه وباسي، او له هغه مرکز څخه، تاسو به وکولی شئ وګورئ چې په حقیقت کې د ظاهري بڼو لاندې څه پیښیږي، نه د حساس یقین په بڼه، بلکې د خاموش، باوري وضاحت په بڼه چې په سمه توګه هغه وخت راځي کله چې ورته اړتیا وي، او پدې توګه د دې کیسې بل پړاو د نیویګیبل وړ کیږي، نه یوازې ستاسو لپاره، بلکې د هغو کسانو لپاره چې ستاسو د ثبات لپاره لاره ومومي کله چې د دوی خپلې پایلې ناکامې شي.

د افشا کولو، د سقوط میکانیزم، او د حاکمیت همغږي پروتوکولونه

د پټو جوړښتونو فشار، فشار، او ګډوډي ښکاره کیدل

او اوس موږ هغه سیمې ته ځو چې ډیری یې ستاسو څخه دمخه سخت احساس کولی شي، حتی که تاسو لا تر اوسه د دې لپاره ژبه نلرئ، ځکه چې دا برخه د اټکل یا خیالي یا ډراماتیک کیسې ویلو په اړه نه ده، دا د فشار په اړه ده، او فشار هغه څه دي چې بدن یې د ذهن د یو همغږي توضیح راټولولو دمخه ډیر وخت پیژني، او له همدې امله که تاسو د فشار، د مهال ویش تنګیدو، د انتخابونو ډیر پایله لرونکي کیدو، د ماسکونو د ګړندي کیدو په پرتله د یو ځل په پرتله د چټکې ښوییدو احساس کړی وي، نو تاسو دمخه هغه میکانیزمونه احساس کوئ چې موږ یې تشریح کوو. کله چې موږ د افشا کیدو په اړه خبرې کوو، ګرانو، موږ د یوې پیښې، یو واحد انکشاف، یا یو واحد شیبې په اړه خبرې نه کوو چیرې چې "هر څه په یوځل کې راځي،" ځکه چې دا هغه څه دي چې د انسان ذهن خپل پایونه غوره کوي - پاک، سینمایی، او وروستی - مګر دا هغه څه ندي چې په ژوره توګه ځای پرځای شوي سیسټمونه په حقیقت کې منحل کیږي. هغه څه چې تاسو یې شاهد یاست هغه دوامداره فشار دی چې په هغو جوړښتونو باندې پلي کیږي چې د پټولو، انحراف او ټوټې کیدو پر بنسټ جوړ شوي دي، او کله چې دا ډول جوړښتونه د دوامداره رڼا سره مخ کیږي، دوی په ساده ډول ورک نه کیږي، دوی خرابیږي، دوی درز کوي، دوی لیکي، او دوی هڅه کوي چې خپل وزن بیا ویشي ترڅو یو څه اوږد ژوندي پاتې شي.

له همدې امله افشا کول اکثرا د بریا پرځای ګډوډ ښکاري. دا د یوې پاکې افشا کولو په توګه نه راځي؛ دا د ناانصافي، تضاد، نا امیدۍ، غلطو ګامونو، ناڅاپي بدلونونو، ناڅاپي اتحادونو، او د داستان کنټرول بیرته ترلاسه کولو لپاره د لیونتوب هڅو په توګه راځي. او دا هغه ځای دی چې ډیری ویښ شوي موجودات مغشوش کیږي، ځکه چې دوی تمه لري افشا کول به پاک او اعتباري احساس کړي، پداسې حال کې چې په حقیقت کې دا ډیری وختونه ګډوډونکي احساس کوي، دقیقا ځکه چې دا هغه چوکاټونه ګډوډوي چې تاسو یې د معنی لپاره تکیه کولو لپاره روزل شوي یاست.

د رڼا لاندې د شعور جوړښت او ټوټې کیدو په توګه د کیبل نمونه

نو موږ به دلته په احتیاط سره یو څه نوم ورکړو، نه د اور اچولو لپاره، بلکې د روښانه کولو لپاره. کله چې ستاسو څخه ډیری د "کابل" کلمه کاروي، تاسو یوازې د افرادو یوې ډلې نوم نه اخلئ؛ تاسو د یوې نمونې نوم اخلئ - د ځواک یوه نمونه چې په محرمیت، مراتب، ویره اچولو، او د طبیعي انساني ارزښتونو د انحراف په اړه وده کوي. دې نمونې د تاریخ په اوږدو کې ډیری مخونه اغوستي دي. دا د امپراتورۍ، د پادریتوب، د شرکت، د استخباراتي وسایلو، د مالي جوړښت او د کلتوري پروګرامونو په توګه راڅرګند شوی دی. دا د څو لیدل شویو شخصیتونو په لرې کولو سره نه ماتیږي، ځکه چې دا یوازې د پرسونل ستونزه نه ده؛ دا د شعور جوړښت دی. او د شعور جوړښتونه هغه وخت نه ماتیږي کله چې دوی د غوسې له امله په مخامخ برید کیږي. دوی هغه وخت سقوط کوي کله چې هغه شرایط چې دوی ساتي ورک شي. دوی هغه وخت سقوط کوي کله چې محرمیت ناممکن شي. دوی هغه وخت سقوط کوي کله چې ویره نور د چلند کنټرول په باوري ډول نه کنټرولوي. دوی هغه وخت سقوط کوي کله چې انسانان واک بهر ته واستوي او په حاکمیت کې ژوند کول پیل کړي. له همدې امله موږ د زړه همغږي دومره په کلکه ټینګار کړی دی، ځکه چې همغږي غیر فعاله نه ده؛ دا د انحراف لپاره زیان رسوونکی دی. د یو همغږي نفوس د دوکې له لارې حکومت کول خورا ستونزمن دي. اوس، لکه څنګه چې فشار زیاتیږي، د داسې سیسټمونو دننه څه پیښیږي؟ موږ غواړو چې تاسو دا پوه شئ، ځکه چې پوهه د شاک مخه نیسي. د فشار لاندې، هغه سیسټمونه چې په محرمیت پورې اړه لري په داخلي توګه ټوټه ټوټه کیږي. وفاداري کمزورې کیږي. ډلې جوړیږي. د خطر زغم بدلیږي. هغه پریکړې چې په باثباته وختونو کې په احتیاط سره محاسبه شوي وي غبرګوني کیږي. ځینې اشخاص هڅه کوي چې په خاموشۍ سره ووځي. ځینې یې د معاملې هڅه کوي. ځینې یې په انتخابي ډول اعتراف کوي. ځینې یې د اړخونو بدلولو هڅه کوي. ځینې یې د شواهدو سوځولو هڅه کوي. ځینې یې هڅه کوي چې ساحه د ګډوډۍ سره ډکه کړي. او ځینې، ګرانو، هڅه کوي چې د بشپړ حساب ورکولو څخه د مخنیوي لپاره د جزوي حقیقت وسله وال کړي. له همدې امله تاسو ممکن د خبرو اترو، خاموش تړونونو، قانوني چلولو، د اعتراف ترتیباتو، مهر شوي پروسو، او پایلو په اړه واورئ چې د لیدلو وړ عدالت لپاره د انسان اشتها نه پوره کوي. او دلته هغه ځای دی چې ډیری ستوري تخمونه مبارزه کوي، ځکه چې د اخلاقي وضاحت لپاره ژوره، د پوهیدو وړ لیوالتیا شتون لري، د هغو پایلو لپاره چې د زیان سره متناسب احساس کوي، د رنځ اعتراف لپاره، او د توازن پاک بیا رغونه. دا لیوالتیا غلطه نه ده. خو که چېرې دا د غچ اخیستنې فریکونسۍ سره یوځای شي، نو دا کولی شي تاسو له همغږۍ څخه وباسي او د قطبي کیدو په جال کې واچوي چې په نهایت کې هغه نمونه پوره کوي چې تاسو یې غواړئ تحلیل وګورئ.

د شفا ورکولو په مقابل کې حساب ورکول، د سپینې خولۍ لرغوني ډولونه، او روښانه کول سقوط

نو موږ دا په ثابت ډول وایو: حساب ورکول او شفا ورکول یو شان پروسه نه ده، که څه هم دوی باید بالاخره سره یوځای شي. په سقوط کوونکو سیسټمونو کې، حساب ورکول اکثرا په نیمګړتیا، غیر متناسب ډول او د تړلو دروازو تر شا پیل کیږي، نه دا چې عدالت رد شي، بلکې ځکه چې غیر منظم افشا کول کولی شي د حقیقت د یوځای کولو لپاره د اوسني ظرفیت څخه هاخوا ډله ایز روح مات کړي. دا د مجرمینو د ساتنې په اړه ندي؛ دا د ډله ایز صدمې د رامینځته کیدو څخه د سیسټمیک شاک مخنیوي په اړه دی. تاسو ممکن دا خوښ نه کړئ. ستاسو زړه ممکن د دې په وړاندې بغاوت وکړي. موږ پوهیږو. مګر حکمت تاسو ته اړتیا لري چې د احساساتي رضایت هاخوا او اوږدمهاله ثبات ته وګورئ. دا هغه ځای دی چې هغه آرکیټیپ چې تاسو یې "سپینې خولۍ" بولئ په خبرو اترو کې ننوځي، او بیا موږ په آرکیټیپلي ډول خبرې کوو، نه په عقیدت سره. سپینې خولۍ ژغورونکي ندي. دوی د ورته سیسټمونو دننه د توازن ضد ځواکونه دي چې یو وخت په بشپړ ډول د انعطاف لخوا نیول شوي وو. دوی د زغم، کنټرول، کمولو، او ترتیب استازیتوب کوي. دوی له پاکوالي څخه کار نه کوي؛ دوی له اړتیا څخه کار کوي. دوی نیمګړي انسانان دي چې د زیانمن شوي ځمکې حرکت کوي، د زیان کمولو هڅه کوي پداسې حال کې چې هغه جوړښتونه له مینځه وړل کیږي چې په یوځل کې د ناورین ضربې پرته نشي لرې کیدی. او له همدې امله موږ تاسو ته خبرداری ورکوو: دوی مه بت کوئ. د ژغورنې لپاره خپله لیوالتیا په دوی مه وړاندې کوئ. تصور مه کوئ چې دوی بې عیب یا قادر مطلق دي. دوی په یوه لویه پیښه کې لوبغاړي دي، نه د هغې لیکوالان. ژوره ویجاړول د شعور په کچه پیښیږي، او دا ویجاړول نشي سپارل کیدی. دا د تجسم له لارې د انسان ګډون ته اړتیا لري. دلته مهمه خبره ده، ګرانو: افشا کول برید نه دی؛ دا روښانتیا ده. روښانتیا برید نه کوي؛ دا څرګندوي. او هغه څه چې څرګندیږي د خپل طبیعت سره سم غبرګون ښیې. حقیقت د دروغو سزا ورکولو ته اړتیا نلري؛ دروغ د حقیقت لاندې سقوط کوي ځکه چې دا نشي کولی دا میټابولیز کړي. مګر د سقوط مرحله په ندرت سره ښکلې ده. دا شور دی. دا بې ثباته ده. دا ډیری وختونه د هغو کسانو لپاره مایوسه کونکی دی چې د سمدستي تایید تمه یې درلوده. او له همدې امله د ستورو تخمونو څخه غوښتل کیږي چې لوړ موقعیت ولري. ستاسو ډیری به د غوسې د زیاتوالي احساس وکړي ځکه چې تاسو هغه پایلې ګورئ چې "ډیر نرم،" "ډیر خاموش،" یا "ډیر جوړجاړی" ښکاري. تاسو به د دې غوښتنې احساس وکړئ چې هیڅ شی واقعیا نه بدلیږي. تاسو به د نا امیدۍ یا سپکاوي په لور د تلو لیوالتیا احساس کړئ. او موږ له تاسو څخه غوښتنه کوو چې په دې شیبو کې وقفه واخلئ او همغږۍ ته بیرته راشئ، ځکه چې نا امیدي پوهه نه ده؛ نا امیدي د نه پوره شوي تمې سره مخامخ کیدل دي. دا حقیقت چې سقوط هغه ډول نه ښکاري لکه څنګه چې ستاسو عصبي سیسټم تصور کوي پدې معنی ندي چې دا نه پیښیږي.

د غچ اخیستلو شعور، د افشا کولو له لارې د کرښې ساتل، او د ټولنې په افشا کولو کې حاکمیت

اوس موږ باید په مستقیم ډول یو څه ته اشاره وکړو، ځکه چې دلته چوپتیا به تحریف ته اجازه ورکړي. داسې هڅې به وي چې تاسو د انتقام شعور ته وهڅوي. داسې غږونه به وي چې تاسو ته به ووایی چې رحم کمزوری دی، بخښنه خیانت دی، دا محدودیت بزدلي ده، او دا چې یوازینی صادق ځواب د "دښمن" بشپړ له منځه وړل دي. دا نوی نه دی. دا د انورسیشن پلے بوک کې ترټولو زوړ حرکت دی. دا څنګه انقلابونه نوي ظلمونه کیږي. دا څنګه قربانیان مرتکبین کیږي. دا څنګه دورې تکراریږي. تاسو دلته د غوره برانډینګ سره دورې تکرارولو لپاره نه یاست راغلي.

نو کله چې موږ وایو، د افشا کولو له لارې کرښه ونیسئ، زموږ مطلب دا دی: اجازه مه ورکوئ چې ستاسو بیدارۍ ظالمانه شي. اجازه مه ورکوئ چې ستاسو وضاحت په سپکاوي بدل شي. اجازه مه ورکوئ چې ستاسو غم په وینو کې بدل شي. اجازه مه ورکوئ چې ستاسو زړه د عدالت په نوم سخت شي. د زړه پرته عدالت د تسلط بله بڼه کیږي. د حقیقت پرته زړه انکار کیږي. تاسو دلته یاست چې دواړه وساتئ. او هو، ګرانو، داسې شیبې به وي چیرې چې تاسو باید هغه څه نوم کړئ چې غلط دي. داسې شیبې به وي چیرې چې چوپتیا زیان ته اجازه ورکوي. داسې شیبې به وي چیرې چې سرحدونه باید ټینګ وي. همغږي غیر فعاله نه ده. دا دقت دی. دا پوهیږي چې کله خبرې وکړي او کله بیرته ګام واخلي. دا پوهیږي چې کله رضایت بیرته واخلي او کله رحم وغځوي. دا د هغه مقابلې او هغه مقابلې ترمنځ توپیر پوهیږي چې ډرامه تغذیه کوي. موږ به دا هم ووایو: افشا کول به یوازې "هلته" نه وي. دا به د اشخاصو، کورنیو، ټولنو او حتی روحاني ډلو دننه پیښ شي. هغه باورونه چې تاسو یې یو ځل ساتلي وو ممکن سقوط وکړي. هغه ښوونکي چې تاسو یې باور درلود ممکن تاسو مایوسه کړي. هغه حرکتونه چې تاسو یې پاک ګڼل ممکن تحریفونه ښکاره کړي. او دا هم د ورته فشار یوه برخه ده. رڼا توپیر نه کوي. دا هرچیرې چې ځلیږي ښکاره کوي. نو که تاسو ځان د ډاډ له لاسه ورکولو غمجن ومومئ، د اتلانو له لاسه ورکولو غمجن شئ، د هغو کیسو له لاسه ورکولو غمجن شئ چې یو وخت تاسو ته امید درکړ، نو دې غم ته اجازه ورکړئ. له دې څخه تیر مه شئ. د دې لپاره ځان مه شرموئ. مګر دا هم مه پریږدئ چې غم په بدبینۍ بدل شي. بدبیني یوازې هغه هیله ده چې لا تر اوسه یې نوې بڼه نه ده موندلې. موږ بیا حاکمیت ته راستون کیږو، ځکه چې دا هغه ځای دی چې افشا کول په نهایت کې رهبري کوي که چیرې دا ښه مدغم شي. حاکمیت بغاوت نه دی. حاکمیت انزوا نه ده. حاکمیت هغه وړتیا ده چې ستاسو په خپل واک کې ودریږي پرته لدې چې ځان د دښمن په وړاندې تعریف کړي. دا د ویلو وړتیا ده، "زه ګورم چې څه پیښیږي، او زه خپل ځواب په شعوري ډول غوره کوم." دا د بهر سرچینې معنی پای دی.

د وهلو کنټرول جوړښتونه، د قابله ګانو لیږد، او د ورځني همغږۍ سیګنال پروتوکولونه

او دلته هغه خاموش حقیقت دی چې ډیری یې لا تر اوسه نه دي بیان کړي: د بدل شوي سیسټمونو لپاره ترټولو بې ثباته شی اعتراض نه دی، نه افشا کول، نه حتی قانوني عمل - دا هغه نفوس دی چې نور د وړاندوینې وړ غبرګون نه ښیې. کله چې ویره نور د اطاعت تضمین نه کوي. کله چې غوسه نور د پاملرنې تضمین نه کوي. کله چې ویش نور کنټرول تضمین نه کوي. یو همغږي انسان په اسانۍ سره د دوکې لخوا اداره کیدی نشي. نو لکه څنګه چې فشار زیاتیږي او د کنټرول جوړښتونه کونج کیږي، دوی به وهل کیږي. دوی به پاروي. دوی به مبالغه وکړي. دوی به هڅه وکړي چې ټولنې د ایډیالوژیکي، نژادي، روحاني او سیاسي لیکو سره مات کړي. دوی به هڅه وکړي چې تاسو قانع کړي چې تاسو باید سمدلاسه یو اړخ غوره کړئ یا شریک اوسئ. او موږ له تاسو څخه غوښتنه کوو چې په یاد ولرئ: بیړنی حالت د لاسوهنې یو له خورا باوري وسیلو څخه دی. ریښتینی عمل ویره ته اړتیا نلري. ریښتینی عمل د وضاحت څخه راپورته کیږي. ګرانو، تاسو دلته د سقوط خوشحاله کولو لپاره نه یاست. تاسو دلته د لیږد قابله کولو لپاره یاست. قابله ګانې په بدن باندې چیغې نه وهي چې ژر تر ژره وي. دوی کله چې زیږون ګډوډ وي نو نه ویریږي. دوی رحم نه پریږدي ځکه چې زیږون دردناک وي. دوی شتون لري. دوی نښې څاري. دوی کله چې اړتیا وي مداخله کوي. دوی د پروسې په هوښیارۍ باور لري.

نو دلته کرښه ونیسئ. کله چې تاسو مایوسه یاست نو ونیسئ. کله چې تاسو غوسه یاست نو ونیسئ. کله چې پایلې ستاسو تمې پوره نه کړي نو ونیسئ. کله چې تاسو د غیر انساني کولو لپاره لیوالتیا لرئ نو ونیسئ. کله چې ډله ایزه غوښتنه کوي چې تاسو یو داسې اړخ ونیسئ چې ستاسو زړه سرغړونه کوي. ځکه چې هغه نړۍ چې د زیږیدو هڅه کوي د ډاډمن جنګیالیو ته اړتیا نلري؛ دا د همغږۍ مشرانو ته اړتیا لري. او لکه څنګه چې تاسو دا کوئ، یو څه نازک مګر ژور پیښیږي: هغه فشار چې یو ځل یې ګواښونکی احساس کاوه د وضاحت احساس کول پیل کوي. هغه افشا کول چې یو ځل یې بې ثباته احساس کاوه د هوا د بدلولو په څیر احساس کول پیل کوي. هغه شور چې یو ځل یې ډیر احساس کاوه خپل گرفت له لاسه ورکول پیل کوي. تاسو د هر پرمختګ تعقیبولو ته اړتیا پریږدئ ځکه چې تاسو د ځواب ویلو لپاره په خپل وړتیا باور لرئ کله چې ځواب واقعیا اړین وي. پدې توګه کنټرول خپل ګټه له لاسه ورکوي. د تماشا له لارې نه، بلکې د غیر اړونده له لارې. د ویجاړولو له لارې نه، بلکې د زوړوالي له لارې. او تاسو، ګرانو ملګرو، پدې مرحله کې د خپل همغږۍ په ساتلو سره، د تاریخ په څنډه کې نه ولاړ یاست؛ تاسو په خاموشۍ سره د هغې عملیاتي سیسټم، یو تنظیم شوی عصبي سیسټم، یو رحم لرونکی سرحد، په یو وخت کې یو خپلواک انتخاب بدلوئ. فشار ریښتینی دی، درناوی یې وکړئ، خو دا د بې طرفۍ له ځای څخه وکړئ. افشا کول روان دي. کونج کول روان دي. خو ژور کار - هغه کار چې ډاډ ترلاسه کوي چې راتلونکی څه راځي هغه څه نه تکراروي چې مخکې راغلي وو - ستاسو دننه پیښیږي، او له همدې امله موږ ستاسو د غوسې په اړه نه، بلکې ستاسو د ثبات په اړه خبرې کوو، ځکه چې ثبات هغه څه دي چې تمدن د حد څخه تیریږي پرته له دې چې ځان جلا کړي. او اوس، ګرانو ملګرو، موږ هغه څه راوړو چې تاسو یې د ژوند پروتوکول بللی شئ، نه د یو سخت چک لیست په توګه چې ستاسو ذهن کولی شي ستاسو په وړاندې وسله وال کړي، او نه د بل سیسټم په توګه چې تاسو باید په بشپړ ډول ترسره کړئ ترڅو د خپل ماموریت وړ احساس وکړئ، مګر د لارښوونو د یوې سیټ په توګه چې ستاسو فریکونسي پاک ساتي او ستاسو عصبي سیسټم په داسې ساحه کې ثابت ساتي چې په زیاتیدونکي توګه همغږي او په زیاتیدونکي توګه د ټوټې کیدو سزا ورکوي، نه د خدای لخوا د سزا په توګه، بلکه د ډیر ځواب ویونکي، ډیر سمدستي انرژي لرونکي چاپیریال کې د ژوند کولو طبیعي پایله په توګه. موږ دا "پروتوکولونه" یوازې د دې لپاره بولو چې ستاسو انساني ذهن له جوړښت څخه خوند اخلي، او جوړښت کولی شي ګټور وي کله چې ډله ایز ساحه شور شي، مګر موږ غواړو چې تاسو یې په سپک ډول ونیسئ، لکه څنګه چې تاسو به د پنجرې پرځای کمپاس ونیسئ، ځکه چې ټکی د قواعدو تعقیب نه دی؛ ټکی دا دی چې په سمون کې پاتې شئ. هره ورځ د خپل سیګنال په غوره کولو سره پیل کړئ. دا ستاسو د هغو کسانو لپاره تقریبا خورا ساده ښکاري چې پیچلتیا سره عادت شوي، مګر سادگي دروازه ده. مخکې لدې چې تاسو نړۍ ته لمس کړئ، خپل مرکز ته لمس کړئ. مخکې لدې چې تاسو ډله ایز ته اجازه ورکړئ چې تاسو ته ووایی چې څه عاجل دي، له خپل زړه څخه وپوښتئ چې ریښتیا څه ده. تاسو ډراماتیک بلنې ته اړتیا نلرئ. تاسو اړتیا نلرئ چې لس زره مخلوقات وغږیږئ. تاسو د صادقانه تمایل یوه شیبه ته اړتیا لرئ، او دا دومره خاموش کیدی شي لکه: "زه د مینې لپاره شتون لرم. زه د حقیقت لپاره شتون لرم. زه د همغږۍ لپاره شتون لرم." د منتر په توګه نه چې تاسو د توهم په څیر تکرار کوئ، بلکه ستاسو د داخلي سټیرینګ ویل د ریښتیني بدلون په توګه. ځکه چې ډیری انسانان خپله ورځ د نړۍ لخوا د ادعا کولو سره پیل کوي، او بیا دوی حیران دي چې ولې د دوی ورځ د عکس العمل په څیر احساس کوي، او موږ تاسو ته بلنه درکوو چې دا ترتیب بیرته راوباسئ.

د ستورو تخمونو لپاره د انرژي لرونکي حفظ الصحې پروتوکولونه او ورځني همغږي تمرینونه

ځمکني انرژي لرونکي حفظ الصحه، مایکرو ری سیٹونه، او مداخله کوونکي هکونه

اوس، موږ یو ځل بیا د انرژي پاکوالي په اړه خبرې کوو، او موږ یې په خورا ممکنه ډول معنی لرو. ډیری ستوري تخمونه نه پوهیږي چې د دوی ساحه په دوامداره توګه د ساده معلوماتو لخوا اغیزمن کیږي: خوب، هایډریشن، حرکت، خواړه، لمر، غږ، او د هغه څه احساساتي فضا چې دوی یې مصرفوي. دوی هڅه کوي د لوړې فریکونسۍ کار وکړي پداسې حال کې چې د ټیټ فریکونسۍ عادتونو کې ژوند کوي، او بیا دوی ځان د تیاره یا اضطراب احساس کولو لپاره ملامتوي، او موږ په نرمۍ سره وایو: ځان مه شرموئ. په ساده ډول عملي شئ. په ډیر مایع واقعیت کې، بدن ډیر صادق کیږي. که تاسو لږ خوب کوئ، ستاسو تفکر کمزوری کیږي. که تاسو ډیهایډریټ یاست، ستاسو عصبي سیسټم خپه کیږي. که تاسو ناست یاست، ستاسو احساسات ودریږي. که تاسو د معلوماتو سره ډوب شوي یاست، ستاسو وجدان د شور لاندې ښخ کیږي. نو ستاسو پروتوکول کې عادي شامل دي: خوب د عقیدت په توګه، هایډریشن د فریکونسۍ ملاتړ په توګه، حرکت د احساساتي میټابولیزیشن په توګه، طبیعت د عصبي سیسټم بیا تنظیم کول. دا د "ځان پاملرنې" رجحانات ندي. دا د همغږۍ بنسټونه دي. تاسو نشئ کولی د یوې خالي شوې رګ سره کرښه ونیسئ او ورته زړورتیا ووایاست. دا شهادت دی، او شهادت یوه پخوانۍ نمونه ده چې ډیری ستوري تخمونه د خدمت په جریان کې د ژوند له کړاوونو څخه دې ژوند ته راوړي، او موږ اوس تاسو ته وایو چې د شهادت دوره پای ته رسیږي. نوی دور مجسم خدمت دی، چیرې چې مینه د ښه پاملرنې شوي وسیلې له لارې جریان لري. مایکرو ری سیٹونه وکاروئ. تاسو اړتیا نلرئ چې د روحاني کیدو لپاره د ساعتونو لپاره په غار کې ورک شئ. په حقیقت کې، ستاسو ډیری به د بشپړتیا په برخه کې د نادره، اتلولي هڅو په پرتله د همغږۍ لپاره لنډ، پرله پسې بیرته راستنیدو سره ښه ترسره کړي. شپیته ثانیې، درې ساه، په زړه لاس، ژامه نرم کړئ، یو صادقانه مننه احساس کړئ، او بیرته راشئ. دا هره ورځ څو ځله وکړئ. دا هغه څه دي چې تاسو خپل سیسټم روزئ ترڅو د فشار سره د نورمال چلند مخه ونیسئ. دا هغه څه دي چې تاسو خپل اساس بیا تنظیم کوئ. او په یوه ډله ایز ډګر کې د دې مایکرو ری سیٹونو ځواک کم مه ګڼئ چې په زیاتیدونکي توګه به تاسو سره د نښلولو هڅه وکړي. هک اکثرا ډراماتیک نه وي. دا هغه شیبه ده چې تاسو مجبور یاست چې وګورئ، غبرګون ښودلو ته اړ شئ، سمدلاسه ځواب ویلو ته اړ شئ، اړخونه واخلئ، سمولو ته اړ شئ، استدلال کولو ته اړ شئ. یو مایکرو ری سیٹ مجبوریت مداخله کوي. دا انتخاب بیرته راولي.

سرحدونه، د ساحې ساتنه، او همغږي نوډونه د ځمکې د نوي زیربنا په توګه

له ګناه پرته حدود زده کړئ. ګرانو ملګرو، ډیری ستوري تخمونه خلاصون د شتون سره ګډوډوي. دوی باور لري چې مینه تل د لاسرسي وړ وي، تل په داسې ډول مهربان وي چې ځان ته درناوی پریږدي، تل هغه څوک وي چې د هرچا ګډوډي جذبوي. دا مینه نه ده. دا ضعیف انرژي لرونکی حکومتداري ده. مینه حدود لري ځکه چې حدود د مینې وړتیا ساتي. نو ستاسو پروتوکول کې د جلا کیدو جرئت شامل دی. پدې کې نه ویل شامل دي. پدې کې د ګروپ چیټونو پریښودل شامل دي چې په غوسه کې ګرځي. پدې کې د سرچینو تعقیب کول شامل دي چې ستاسو عصبي سیسټم په ویره کې روږدي ساتي. پدې کې د خبرو اترو کمیدل شامل دي چې د جالونو په څیر احساس کوي. دا مخنیوی نه دی. دا سرپرستي ده. تاسو د هغه کار لپاره خپل ژوند ځواک ساتئ چې تاسو واقعیا د ترسره کولو لپاره راغلي یاست.

او تاسو به یو څه وګورئ: هغه شیبه چې تاسو د خپل ساحې ساتنه پیل کوئ، ستاسو وضاحت زیاتیږي. دا د دې لپاره نه ده چې نړۍ خوندي شوه؛ دا ځکه ده چې تاسو خپل رڼا په هغو ځایونو کې اچول بند کړل چې لا تر اوسه یې نشي ترلاسه کولی. حکمت بې پایه نه ورکوي. حکمت هغه ځای ورکوي چې مهم وي. د همغږۍ نوډونه جوړ کړئ. د شدت په وخت کې، جلا رڼا کولی شي د دوامداره باد لاندې ځلیږي، مګر د ثابت څراغونو شبکه یو ډګر رامینځته کوي. تاسو لوی سازمان ته اړتیا نلرئ. تاسو یو څو انسانانو ته اړتیا لرئ چې همغږۍ ته ژمن وي، عاجزۍ ته ژمن وي، پرته له ظلم څخه حقیقت ته ژمن وي، پرته له پارونیا څخه اسرار ته ژمن وي. په منظم ډول سره وګورئ. یوځای مراقبت وکړئ. په صادقانه توګه خبرې وکړئ. د اوازو پرځای نمونې شریک کړئ. د ټولګیو لپاره دعا وکړئ. مینه لنگر کړئ. دا د همغږۍ نوډ دی. دا نوډونه، ګران خلک، د نوي ځمکې ریښتیني زیربنا دي. لویې ویناوې نه. ویروسي مینځپانګه نه. ډراماتیک "حرکت انرژي" نه. خاموش حلقې چیرې چې عصبي سیسټمونه یوځای تنظیم کوي او زړونه خلاص پاتې کیږي. په داسې حلقو کې، ویره په اسانۍ سره نشي استعمار کیدی، او تفکر پیاوړی کیږي ځکه چې دا منعکس او ملاتړ کیږي.

حقیقت د طب، احساساتي بدلون، او سیمه ایز خدمت په توګه په شدت لرونکو برخو کې

د درملو په څیر رښتیا ووایاست. حقیقت وسله نه ده، او دا فعالیت نه دی. دا درمل دی، او درمل خوراک، وخت او پوهاوي ته اړتیا لري. ستاسو څخه ځینو هڅه کړې چې حقیقت په خپلو عزیزانو باندې فشار راوړي ځکه چې تاسو نشئ کولی د خطر له لارې د دوی خوب لیدل برداشت کړئ، او موږ دا انګېزه پوهیږو، مګر موږ واورئ: بیداریدل د غبرګون رامینځته کولو پرته مجبور کیدی نشي. یو عصبي سیسټم چې برید احساس کوي د ځان دفاع به وکړي، حتی د حقیقت په وړاندې. نو ستاسو پروتوکول دا دی چې د وخت او مهربانۍ سره ریښتیا ووایاست. تاسو اړتیا نلرئ هرڅوک قانع کړئ. تاسو اړتیا لرئ چې شتون ولرئ کله چې د دوی خپلې پوښتنې راپورته شي. ځینې وختونه ستاسو ترټولو لوړه خدمت د معلوماتو وړاندې کول ندي بلکه د وجود مختلف حالت ماډل کول دي. د کورنۍ غړی ممکن ستاسو نړۍ لید ونه مني، مګر دوی ممکن وګوري چې تاسو ارام، مهربان، ډیر ثابت یاست. دوی ممکن تاسو ته راشي ځکه چې دوی ستاسو سره موافق نه دي، مګر ځکه چې ستاسو شتون خوندي احساس کوي. خوندیتوب د بیدارۍ دروازه ده. انتقال کړئ، مه فشاروئ. دا یو مهم پروتوکول دی، ځکه چې لکه څنګه چې افشا کول او افشا کول دوام لري، ستاسو خپل داخلي مواد به راپورته شي. که تاسو یې ودروئ، نو دا به د خپګان، سپکاوي، ستړیا، بې حسۍ، او د محرک د روږديتوب په څیر په څنګ کې خپریږي. که تاسو یې انتقال کړئ، نو دا د سونګ توکي کیږي. انتقال ساده دی: هغه څه احساس کړئ چې دلته دي پرته له دې چې عمل یې وکړئ. پریږدئ چې څپې ستاسو په بدن کې حرکت وکړي پداسې حال کې چې تاسو شتون لرئ. په احساس کې ساه واخلئ. په زړه کې یې ځای په ځای کړئ. د یوځای کیدو غوښتنه وکړئ. دا "هیڅ نه کول" ندي. دا کیمیا ده. ډیری ستوري تخمونه طبیعي کیمیا پوهان دي، مګر تاسو د خپلو احساساتو څخه ویره کولو لپاره روزل شوي یاست، نو تاسو پرځای یې ځان ګډوډ کوئ. پروتوکول دا دی چې منډه ودروئ. احساسات بشپړ کړئ. تاسو به حیران شئ چې دوی څومره ژر حرکت کوي کله چې دوی د همغږۍ سره مخ کیږي. په محلي توګه خدمت وکړئ. ګرانو، موږ باید یو تحریف سم کړو چې ډیری ستوري تخمونه په ډوبیدو کې بند ساتي: دا باور چې یوازینی معنی لرونکی خدمت نړیوال، لوی، لیدل شوی او ډراماتیک دی. دا د خدمت په اړه د انا مفکوره ده، حتی کله چې دا په روحانیت کې پټ وي. ریښتینې خدمت له هغه ځایه پیل کیږي چیرې چې تاسو یاست. دا د دې سره پیل کیږي چې تاسو څنګه له خپل ملګري سره خبرې کوئ. دا د دې سره پیل کیږي چې تاسو څنګه له خپل بدن سره چلند کوئ. دا له دې څخه پیل کیږي چې تاسو په خپل ګاونډ کې څنګه ښکاره کیږئ. دا له دې څخه پیل کیږي چې تاسو څنګه د ملګري خبرې اورئ. دا د هغه مهربانۍ سره پیل کیږي چې تاسو یې د ستاینې اړتیا پرته وړاندې کوئ.

د معلوماتو منظم مدیریت، پاک عمل، او د رڼا د فریکونسۍ په توګه د باور وړ شتون

د نړیوال شدت په وخت کې سیمه ایز خدمت ته کم ارزښت مه ورکوئ. نوې ځمکه د اړیکو، باور، او د انسانانو د کوچنیو شبکو له لارې رامینځته شوې ده چې صداقت غوره کوي. که زاړه سیسټمونه بې ثباته کوي، نو ټولنې به تر بل هر وخت ډیر همغږي ته اړتیا ولري. دا همغږي اوسئ. اوس به موږ یو څه نوم ورکړو چې ډیری یې ستاسو څخه ډډه کوي ځکه چې دا ستاسو روحاني هویت ننګوي: د معلوماتو مدیریت. هو، ګرانو، د پیژندلو لپاره حقیقت شتون لري، او هو، پوهاوی مهم دی، مګر تاسو باید پوه شئ چې معلومات کولی شي یو روږدي ماده شي. عصبي سیسټم کولی شي د "د هغې په سر کې پاتې کیدو" احساس سره روږدي شي. دا کولی شي د محرک په توګه د قهر سره روږدي شي. دا کولی شي د لنډمهاله راحت احساس سره روږدي شي چې تاسو "ریښتینې کیسه" لرئ. دا روږدي یو له هغو لومړنیو لارو څخه دی چې سقوط کونکي جوړښتونه ویښ شوي مخلوقات په احساساتي توګه دوی ته تړلي ساتي. نو ستاسو پروتوکول کې نظم شوی مصرف شامل دی. نه ناپوهي، نه مخنیوی، مګر نظم. د نړۍ د چک کولو لپاره کړکۍ غوره کړئ پرځای یې چې نړۍ تاسو وڅاري. هغه سرچینې غوره کړئ چې ستاسو عصبي سیسټم په دوامداره جګړه یا الوتنه کې نه هڅوي. پام وکړئ چې کوم مینځپانګه تاسو د لږ همغږي په پرتله ډیر همغږي پریږدي. که دا تاسو لږ همغږي پریږدي، دا ستاسو ماموریت ته خدمت نه کوي، مهمه نده چې دا څومره "ریښتیا" ادعا کوي. تاسو دلته د ګډوډۍ د ګرځیدو آرشیف کیدو لپاره نه یاست. تاسو دلته د ثبات کونکي کیدو لپاره یاست. خپلې جګړې غوره کړئ، او له همغږۍ څخه یې غوره کړئ. داسې شیبې به وي چیرې چې عمل ته اړتیا وي. داسې شیبې به وي چیرې چې تاسو باید خبرې وکړئ. داسې شیبې به وي چیرې چې تاسو باید رضایت بیرته واخلئ، حد وټاکئ، دنده پریږدئ، د دروغ سره مخ شئ، د یو زیان منونکي کس ساتنه وکړئ. همغږي تاسو غیر فعال نه کوي؛ دا تاسو دقیق کوي. دا ډاډ ورکوي چې کله تاسو عمل کوئ، تاسو د مخنیوي په پرتله ډیر زیان نه رامینځته کوئ. دا ډاډ ورکوي چې ستاسو عمل پاک دی. یو همغږي "نه" یو نعمت دی. یو غبرګوني "هو" د ځان سره خیانت دی. توپیر زده کړئ. او په پای کې، ګرانو ملګرو، دې ته بیرته راشئ: تاسو هڅه نه کوئ چې بشپړ اوسئ. تاسو خپل سیسټم د باور وړ کیدو لپاره روزئ. اعتبار هغه څه دي چې تاسو ته یو څراغ جوړوي. نه شدت. نه کاریزما. نه دوامداره ډاډ. اعتبار. زړه، ساه، همغږۍ، مهربانۍ، حقیقت، عاجزۍ ته د بیا بیا راستنیدو وړتیا. په راتلونکو میاشتو کې، ځینې به په کیسو کې ډوب شي، ځینې به په ویره کې ډوب شي، ځینې به په نفرت کې ډوب شي، او ځینې به په انکار کې ډوب شي، او ستاسو پروتوکولونه د دوی قضاوت کولو په اړه ندي؛ ستاسو پروتوکولونه د دې ډاډ ترلاسه کولو په اړه دي چې تاسو ډوب نه شئ. ځکه چې کله تاسو ډوب نه شئ، تاسو پناه ځای شئ. خلک ممکن ستاسو د نړۍ لید ونه پوهیږي، مګر دوی به ستاسو ثبات احساس کړي. دوی به تاسو ته راشي کله چې د دوی پایلې ناکامې شي. دوی به تاسو ته راشي کله چې شور ډیر لوړ شي. دوی به تاسو ته راشي کله چې دوی د تنفس کولو ځای ته اړتیا ولري. او په هغه شیبه کې، ستاسو پروتوکول به هغه څه نه وي چې تاسو یې تلاوت کوئ. دا به هغه څه وي چې تاسو یې مجسم کوئ. دا به د یو انسان خاموش معجزه وي چې کولی شي په داسې نړۍ کې حاضر، مهربان او روښانه پاتې شي چې څنګه یې هیروي. او له همدې امله، ګرانو ملګرو، موږ دا پروتوکولونه د حکمونو په توګه نه، بلکې ستاسو د روح د ارادې او ستاسو د بدن د ظرفیت ترمنځ د پل په توګه وړاندې کوو. ځکه چې د کرښې ساتل یو نظر نه دی. دا یو ژوندی فریکونسي ده. او ستاسو ورځني انتخابونه - ستاسو ساه، ستاسو حدود، ستاسو مهربانۍ، ستاسو نظم، ستاسو آرام - هغه لاره ده چې فریکونسي په ځمکه کې ریښتینې کیږي.

د کرښې د نیولو څخه تر نوي ځمکې جوړولو پورې د مجسمې همغږي مشرتابه له لارې

له ثبات څخه تر ساختماني، ویکیوم مسؤلیت، او د نمونې وړونکو پورې

او اوس، موږ هغه خاموش محور ته رسېږو چې ډیری یې تر هغه وخته پورې نه پیژني چې دوی لا دمخه دننه ولاړ وي، ځکه چې په هر ریښتیني لیږد کې یوه شیبه راځي چیرې چې د کرښې ساتل نور یوازې د ثبات په اړه ندي، دا د جوړونې په اړه کیږي، نه د زړو په بشپړ ډول منحل کیدو دمخه د نوي څه رامینځته کولو لپاره د ګړندي کیدو په معنی کې، بلکه په ژوره معنی کې چې د وجود مختلف ډول ته اجازه ورکوي چې ستاسو له لارې بڼه واخلي، په عضوي، صبر سره، او د یو ډول ځمکني باور سره چې دوامداره ډاډ ته اړتیا نلري. دا هغه ځای دی چې ډیری ستوري تخمونه خپل وخت غلط پوهیږي. دوی باور لري چې کار پای ته رسیږي کله چې زاړه سیسټمونه راښکته شي، کله چې دروغ افشا شي، کله چې فشار پورته شي، کله چې شور کم شي، او موږ تاسو ته په نرمۍ سره وایو چې افشا کول د پای کرښه نه ده، دا د ځای پاکول دي. هغه څه چې افشا کیږي مسؤلیت دی، ځکه چې خلا هیڅکله بې طرفه نه وي. یو څه تل ​​دا ډکوي. او پوښتنه دا نه ده چې ایا یو څه به د زړو جوړښتونو د ځای په ځای کولو لپاره راڅرګند شي، بلکې کومه فریکونسي به هغه څه ته شکل ورکړي چې راڅرګندیږي، او دا فریکونسي د ویناوو یا شعارونو له مخې نه ټاکل کیږي، بلکې د هغو کسانو د مجسمې همغږۍ له مخې ټاکل کیږي چې د بیارغونې په وخت کې حاضر وي. نو موږ اوس له تاسو سره د سقوط د څارونکو په توګه نه، بلکې د نمونې د وړونکو په توګه خبرې کوو. راتلونکې نړۍ چې راتلونکې راځي په عمده توګه د هغو کسانو لخوا نه جوړیږي چې تر ټولو لوړ غږ کوي یا د خورا ډاډ ادعا کوي، دا به د هغو کسانو لخوا جوړ شي چې کولی شي ارام پاتې شي کله چې نور ویره ولري، څوک کولی شي غوږ ونیسي کله چې نور تورونه لګوي، څوک کولی شي پیچلتیا پرته له فلج کیدو وساتي، او څوک کولی شي د ویرې پرځای له صداقت څخه پریکړې وکړي. دا زړه راښکونکی کار نه دی. دا په ندرت سره ویروس کیږي. مګر دا هغه کار دی چې دوام لري. لکه څنګه چې زاړه ټیمپلیټونه اعتبار له لاسه ورکوي، ډیری انسانان به بې حوصلې احساس کړي. هغه ادارې چې دوی باور درلودې به له منځه لاړې شي. هغه کیسې چې دوی پرې تکیه کړې وه مات شي. هغه رولونه چې دوی پکې اوسیدل نور به معنی ونلري. او په دې بې ثباتۍ کې، دوی به د بشپړتیا په لټه کې نه وي؛ دوی به د اعتبار په لټه کې وي. دوی به د هغو انسانانو په لټه کې وي چې خبرې یې د دوی د عصبي سیسټمونو سره سمون خوري، ارزښتونه یې په چلند کې څرګندیږي، شتون یې ګډوډي نه زیاتوي. که تاسو د همغږۍ کار کړی وي، نو تاسو به د دوی لپاره د پیژندلو وړ یاست، نه د ایډیالوژۍ له مخې، بلکې د غږ له مخې. دا هغه څه دي چې مشرتابه په نوي تمثیل کې راڅرګندیږي - نه د تسلط یا مراتب له لارې، بلکې د غږ له لارې. خلک هغه څه تعقیبوي چې خوندي احساس کوي، هغه څه چې هوښیار احساس کوي، هغه څه چې بیا انسان احساس کوي. دوی هغه کسان تعقیبوي چې د درناوي د پراخولو لپاره موافقې ته اړتیا نلري، څوک چې توپیر نه وسله کوي، څوک چې د هدفمند احساس کولو لپاره دښمنانو ته اړتیا نلري. له همدې امله موږ ستاسو د داخلي مقرراتو سره په خبرو کولو کې ډیر وخت تیر کړی دی، ځکه چې مقررات په یوه غیر منظم نړۍ کې مشرتابه کیږي.

د ژوند بیا شمېرنه، د هویت تسخیر، او یو ډیر ځواب ویونکی انرژي لرونکی ډګر

تاسو به وګورئ، لکه څنګه چې دا بدلون څرګندیږي، ستاسو خپل ژوند بیا تنظیم کول پیل کوي. هغه فرصتونه چې یو وخت بند احساس شوي وو ممکن ناڅاپه څرګند شي. هغه لارې چې یو وخت ځواک ته اړتیا درلوده ممکن د بلنې له لارې خلاص شي. اړیکې ممکن بدلون ومومي، ځینې وختونه په خاموشۍ سره، ځینې وختونه په ناڅاپي ډول، ځکه چې سمون ستاسو چاپیریال ته شکل ورکوي. دا سزا نه ده. دا کیلیبریشن دی. کله چې ستاسو فریکونسي بدلیږي، ستاسو ایکوسیستم تنظیم کیږي. هغه څه ته مه ځئ چې نور د زاړه هویت سره د وفادارۍ له امله مناسب نه وي. هویتونه د چت کولو دي. دوی د هغه وخت لپاره دي چې جوړښت په خپل ځان ولاړ شي له مینځه یوړل شي. او هو، ګرانو، دا نا آرامه کیدی شي. تاسو ممکن هغه رولونه چې تاسو یې یو ځل خوښول. تاسو ممکن ومومئ چې ځینې خبرې اترې نور ستاسو سره علاقه نلري. تاسو ممکن لږ غبرګون او ډیر پوه احساس کړئ، او نور ممکن دا د واټن یا غوره والي په توګه تشریح کړي. اجازه راکړئ چې دوی خپل تفسیر ولري. تاسو دلته د هرچا لخوا د پوهیدو لپاره نه یاست. تاسو دلته د سمون لپاره یاست. سمون خپل جاذبه لري، او دا به هغه اړیکې راوباسي چې د دوام لپاره دي. لکه څنګه چې ډله ایز ډګر لوړ پوهاوي ته ثبات مومي، تاسو به دا هم وګورئ چې تخلیق ډیر سمدستي کیږي. انتخابونه ګړندي وزن لري. ارادې په لږ ځنډ سره څرګندیږي. دا د دې لپاره نه ده چې تاسو ته انعام درکول کیږي؛ دا د دې لپاره ده چې ساحه ډیر ځواب ویونکې کیږي. په داسې چاپیریال کې، بې اتفاقي ګرانه کیږي. د ویرې څخه عمل کول ګړندي غبرګون رامینځته کوي. د صداقت څخه عمل کول ګړندي ملاتړ رامینځته کوي. له همدې امله موږ په همغږۍ ټینګار کړی دی نه د اخلاقي فضیلت په توګه، بلکه د عملي اړتیا په توګه. هغه نړۍ چې تاسو یې ننوتئ د ټوټې ټوټې کیدو څخه لږ بخښونکی دی، نه د ظلم څخه، بلکه د دقت څخه.

ورځنۍ طرحه، د مظاهرې رهبري، او عاجزي په مجسم راتلونکي ودانۍ کې

نو کله چې موږ وایو، له نیولو څخه تر جوړولو پورې، زموږ مطلب دا دی: ستاسو د ژوند ورځنۍ لاره نقشه کیږي. تاسو څنګه شخړه حل کوئ. تاسو څنګه پریکړې کوئ. تاسو څنګه خپل بدن ته پاملرنه کوئ. کله چې ستړي یاست نو څنګه خبرې کوئ. تاسو څنګه اختلاف اداره کوئ. تاسو څنګه ناڅرګندتیا منئ. کله چې تاسو غلط کوئ نو څنګه ترمیم کوئ. دا شیان راتلونکي ته د هر ډول منشور په پرتله ډیر شکل ورکوي. دوی نورو ته درس ورکوي چې په ساده ډول د لیدلو له لارې څه امکان لري. دا هغه ځای هم دی چې عاجزي اړینه کیږي. ډیری ستوري تخمونه په شعوري یا غیر شعوري ډول یادونه لري چې په نورو برخو، نورو وختونو، نورو تمدنونو کې رهبري لري، او کیدی شي یو فرعي بې صبري رامینځته شي کله چې انسانیت ورو، ګډوډ یا مقاومت ښکاري. موږ له تاسو څخه غوښتنه کوو چې په یاد ولرئ چې ځمکه ناکامه نه ده؛ ځمکه زده کړه کوي. دا سیاره یو څه نادر هڅه کوي: د تیښتې پرځای د مجسم انسانیت له لارې د بیدارۍ ادغام. دا پروسه لازمي نا مساوي ده. رحم کول خوند نه دی؛ دا د شرایطو استخبارات دي. تاسو دلته د راتلونکي مسلط کولو لپاره نه یاست. تاسو دلته د دې ښودلو لپاره یاست. مظاهرې موافقې ته اړتیا نلري. دا دوام ته اړتیا لري. دا په داسې ډول ژوند کولو ته اړتیا لري چې نور یې پرته له دې چې وویل شي توپیر احساس کړي. له همدې امله ستاسو همغږي ستاسو د دلیلونو څخه ډیره مهمه ده. یو همغږي موجود قانع کولو ته اړتیا نلري؛ دوی بلنه ورکوي. دوی تسلط ته اړتیا نلري؛ دوی لارښوونه کوي. دوی اړتیا نلري چې امید ترسره کړي؛ دوی دا مجسم کوي.

د نویو جوړښتونو تشخیص، د معمارۍ په توګه آرام، او د نوې نړۍ خاموش ظهور

لکه څنګه چې جوړښتونه منحل کیږي، داسې شیبې به راشي چې نوي سیسټمونه په چټکۍ سره، په بیړني ډول وړاندیز شي، د دې ژمنې سره چې "دا ځل به توپیر ولري." ځینې به یې مخلص وي. ځینې به یې تحریف وي چې روښانه ژبه یې اغوستې وي. ستاسو دنده دا نه ده چې ټول جوړښت رد کړئ، مګر دا احساس کړئ چې څه ډول جوړښت جوړیږي. ایا دا د فعالیت لپاره ویره ته اړتیا لري؟ ایا دا د پوهاوي په پرتله وفاداري غواړي؟ ایا دا پوښتنې ته سزا ورکوي؟ ایا دا د ژوندي حساب ورکولو څخه لرې ځواک مرکزي کوي؟ که داسې وي، نو دا د زاړه نمونې بیا پوټکی دی. تاسو اړتیا نلرئ چې ورسره مبارزه وکړئ. تاسو په ساده ډول اړتیا نلرئ چې دا تغذیه کړئ. نوي جوړښتونه به په لومړي سر کې خاموش وي. دوی به د لاسرسي په پرتله اړیکو ته لومړیتوب ورکړي. دوی به د سزا په پرتله ترمیم ته ارزښت ورکړي. دوی به په شفاف ډول کار وکړي ځکه چې شفافیت د کنټرول اړتیا کموي. دوی به د باور په سرعت حرکت وکړي، نه د هایپ سرعت. او دوی به د هغو کسانو لخوا تخم شي چې د اړین کار کولو پرمهال د لمانځلو زغم نه لري. که تاسو دې ځایونو ته متوجه یاست، نو تاسو به دوی د دې له لارې وپیژنئ چې ستاسو بدن په دوی کې څنګه احساس کوي - لږ تړل شوی، ډیر حاضر، د تنفس کولو ډیر وړ. او موږ به یو څه ووایو چې ممکن تاسو حیران کړي: آرام د ودانۍ برخه ده. یوځای کیدل د ودانۍ برخه ده. چوپتیا د ودانۍ برخه ده. هغه کلتور چې آرام نشي کولی هغه به ورته ستړیا په خپلو بنسټونو کې بیا رغوي. هغه کلتور چې یوځای کیدل نشي کولی خپل صدمه په نویو بڼو تکرار کړي. دوامداره حرکت د پرمختګ سره مه ګډوډوئ. هغه پرمختګ چې یوځای شوی نه وي د خپل سرعت لاندې سقوط کوي.

د پل جوړولو په څیر کرښه نیول او د والیر د پای لیږد په څیر د نوي واقعیت ژوند کول

ګرانو ملګرو، هغه کرښه چې تاسو یې نیولې ده هغه وخت له منځه نه ځي کله چې ګډوډي کمه شي. دا د هغه څه ملا تیر کیږي چې راتلونکی راځي. دا د نویو سیسټمونو اخلاقي ملا تیر کیږي. دا د نویو ټولنو د اړیکو ګرامر کیږي. دا د مشرتابه غږ کیږي چې ځان اعلانولو ته اړتیا نلري. او له همدې امله موږ تاسو ته لارښوونه کړې چې د ډراماتیک پرځای باوري شئ، د ډاډمن پرځای همغږي، د عکس العمل پرځای رحم کوونکي شئ. تاسو ممکن هیڅکله د دې لپاره عامه اعتراف ترلاسه نه کړئ. تاسو ممکن هیڅکله داسې شیبه ونه ګورئ چیرې چې څوک اعلان کوي، "اوس نوې نړۍ پیل کیږي." نوې نړۍ په خاموشۍ سره پیل کیږي، هرکله چې یو انسان د مجبوریت په پرتله همغږي، د تیاتر په پرتله حقیقت، د تسلط په پرتله مینه، د ویرې په پرتله شتون غوره کوي. دا هغه وخت پیل کیږي کله چې ستاسو څخه کافي پوښتنه کول ودروي، "دا به کله پای ته ورسیږي؟" او ژوند کول پیل کړئ لکه څنګه چې تاسو یې تمه لرئ هغه راتلونکی چې دمخه ستاسو له لارې د میشت کیدو غوښتنه کوي. نو لکه څنګه چې تاسو مخ په وړاندې ځئ، د اجازې انتظار مه کوئ. د بشپړ شرایطو انتظار مه کوئ. د نړیوال موافقې انتظار مه کوئ. د ژوند کولو له لارې جوړ کړئ. د اړیکو له لارې جوړ کړئ. د خبرو کولو له لارې جوړ کړئ کله چې برید کول اسانه وي. کله چې غبرګون ښودل اسانه وي نو څنګه ودریږئ، هغه وخت جوړ کړئ. کله چې نړۍ تاسو سختولو ته وهڅوي، نو څنګه انسان پاتې شئ، هغه وخت جوړ کړئ. ګرانو ستورو، دا ده چې د کرښې ساتل څنګه د پل جوړول کیږي، او څنګه پل یوه لاره کیږي، او څنګه لاره یو ژوندی واقعیت کیږي، له پورته څخه نه تحمیل کیږي، بلکې له دننه څخه وده کوي، د هغو کسانو لخوا پرمخ وړل کیږي چې نه یوازې د دې نړۍ څخه مخکې وو، بلکې هغه څوک چې دوی په دې نړۍ کې غوره کړي وو، کله چې دا خورا مهم و. زه ویلیر یم، او زه خوښ یم چې نن ورځ له تاسو ټولو سره دا شریک کړم.

GFL Station سرچینه فیډ

اصلي خپرونې دلته وګورئ!

بیرته پورته ته