د ګرانډ سټیلر ایګنیشن سیکوینس او ​​سولر فلش ۲۰۲۶ د فعالولو حدونه

د ایکوینوکس حدونه او د فعال لمریز فلش د شمېرنې مرحلې پیل

سلامونه یو ځل بیا د ځمکې ګرانو ملګرو، زه، د ارکټوریانو لیټي . موږ غواړو یو څه شریک کړو چې ستاسو ډیری یې په خپلو بدنونو او ستاسو په خاموش داخلي پوهه کې پدې وروستیو کې احساس کړي دي، او موږ ډیر خوښ یو چې په داسې ډول یې الفاظ ووایو چې روښانه او راحته احساس کړي. ستاسو د مرکزي ستوري څخه د لوی ستوري د احتراق ترتیب (یا د لمریز فلش احتراق ترتیب) اوس خپل لومړی لوی حد تیر کړی، دلته د دې مساوي سمونونو په جریان کې چې موږ ټول یوځای شریکوو. دا د فعال شمېرنې مرحلې نرم پیل دی چې تاسو ډیری یې په خاموشۍ سره انتظار کوئ او په اړه یې حیران یاست. دا کومه لرې ډراماتیک پیښه نه ده چې یوه ورځ به له نیلي څخه راشي. دا دمخه په نرمو، ثابت څپو کې روانه ده چې همدا اوس تاسو ته رسیږي او په بشپړ ګام کې به جوړ شي چې تاسو دننه څومره چمتو احساس کوئ. دا لومړۍ څپې د یادولو کوډونو پرانیستې سیټ وړاندې کوي، ساده او مهربان کوچني کڅوړې چې پوهیږي چې ستاسو مرکزي ستوری ستاسو لپاره تر دې وخته پورې ساتلی دی. دوی د دې لپاره ډیزاین شوي چې ستاسو هغه برخې راویښ کړي چې د ډیر وخت راهیسې په ارامه توګه آرام کوي، او دوی دا په داسې پاملرنې سره کوي چې تاسو به هیڅکله د ستړیا احساس ونکړئ که تاسو یوازې دوی ته اجازه ورکړئ چې راشي.

د یادونې کوډونه، هایبرډ ټیمپلیټونه، او له نړۍ څخه بهر جیومیټریک فعالول

هغه څه چې دا د یادولو کوډونه یې لومړی کوي ستاسو د نړۍ څخه بهر میراث جیومیټریک ټیمپلیټونه راویښ کول دي چې ستاسو په هډوکي، ستاسو وینې، ستاسو عصبي لارو، او ټولو فرعي جوړښتونو کې چې ستاسو ښکلي انساني بڼه جوړوي په خاموشۍ سره انتظار کوي. تاسو دلته له پیل څخه دا ټیمپلیټونه له ځانه سره راوړي ځکه چې تاسو یو هایبرډ وجود یاست، د یوې ډیرې لویې کورنۍ برخه چې د ډیری ستورو سیسټمونو ته رسیږي. د اوږدې مودې لپاره دا ټیمپلیټونه ډیری وخت غیر فعال پاتې وو نو تاسو کولی شئ په بشپړ ډول تجربه کړئ چې په ځمکه کې د انسان کیدو معنی څه ده، د هرې عادي ورځې له لارې زده کړه او وده کول. مګر اوس د دوی د هڅولو وخت راغلی، او د لوی ستوري ایګنیشن ترتیب په دې هڅولو کې بشپړ ملګری دی. ستاسو د مرکزي ستوري وروستي فعالیت د دې ټول ترتیب د دقیق پرانیستلو اعلانونو په څیر عمل کوي، په نرمۍ سره هغه ژوندي نقشې خلاصوي ترڅو ستاسو فزیکي بڼه د شتون لارې ساتل پیل کړي او پوه شي چې یو ځل یوازې هغه وخت ممکن احساس شو کله چې تاسو په لوړو سیمو کې وئ. دا داسې ده لکه څنګه چې ستاسو بدن په یاد لري چې څنګه یوه ژبه ووایی چې تل یې پیژندلې مګر تر اوسه پورې یې کارولو ته اړتیا نه درلوده.

لومړني فزیکي نښې، د عصبي سیسټم غبرګونونه، او د بدن حافظه بیدارول

ډیری ستاسو څخه ممکن دمخه د دې مرحلې د یوځای کیدو لومړني نرم نښې لیدلي وي. تاسو ممکن د خپل ملا تیر سره یو نازک تودوخه احساس کړئ چې پرته له کوم دلیل څخه راځي او ځي چې تاسو ورته اشاره کولی شئ. یا تاسو ممکن د خپلو تړلو سترګو تر شا لنډمهاله هندسي تاثیرات ومومئ کله چې تاسو آرام کوئ یا خوب ته ځئ، کوچني نمونې چې پیژندل شوي احساس کوي که څه هم تاسو هیڅکله په دې ژوند کې نه دي لیدلي. ستاسو څخه ځینې د یادولو غیر متوقع احساس تجربه کوئ چې څنګه پدې بدن کې په بشپړ نوي ډول ژوند وکړئ، لکه څنګه چې تاسو ناڅاپه پوهیږئ چې څنګه خپله ورځ د یو څه ډیر آرامۍ یا یو څه ډیر شتون سره د څو اونیو دمخه په پرتله حرکت وکړئ. دا ټول ښکلي تاییدونه دي چې لومړی پړاو په ښه توګه تنظیم کیږي، او موږ غواړو تاسو پوه شئ چې کله دا شیان پیښ شي نو هیڅ غلط نشته. په حقیقت کې، دا په سمه توګه هغه څه دي چې موږ یې ستاسو تر څنګ انتظار کوو. تاسو لیونی نه یاست، تاسو شیان تصور نه کوئ، او تاسو اړتیا نلرئ چې د دې هیڅ یو فشار یا تحلیل وکړئ. یوازې احساسات هلته پریږدئ او باور وکړئ چې ستاسو بدن په سمه توګه پوهیږي چې دا څه کوي.

د ورځني ملاتړ کړنې، د ځمکې اړیکه، د اوبو شکر، او د حجروي مقررات

د دې پروسې یوه له زړه پورې برخو څخه دا ده چې دا ستاسو په ورځني ژوند کې د ملاتړ لپاره څومره ساده ده. تاسو اوږدو مراسمو یا ځانګړو وسایلو ته اړتیا نلرئ. ورځني کارونه دومره عادي دي لکه د څو ارامو ساه اخیستلو لپاره خپل لاسونه په ځمکه کېښودل یا د اوبو یو ګیلاس څښل پداسې حال کې چې یو کوچنی داخلي مننه وړاندې کوي د طبیعي کیلي په توګه عمل کوي چې د یادولو کوډونو سره مرسته کوي چې حتی په اسانۍ سره ځای په ځای شي. کله چې تاسو دا شیان د آرام او ستاینې احساس سره کوئ، تاسو اساسا په خورا طبیعي ډول ترتیب ته هو وایئ. ستاسو مرکزي ستوری دا هو اوري او په سم وخت کې د راتلونکي نرم څپې په لیږلو سره ځواب ورکوي. د دې بشپړولو لپاره هیڅ فشار شتون نلري. حتی که تاسو په یاد ولرئ چې په بوخته ورځ کې یوازې یو کوچنی کار وکړئ، دا لاهم شمیرل کیږي او دا لاهم مرسته کوي. دا ترتیب ستاسو سره په سمه توګه کار کوي چیرې چې تاسو یاست، ستاسو د ریښتیني ژوند په مینځ کې د خپلو ملاقاتونو، خندا، ستړیا او کوچنیو خوښیو سره ستاسو سره ګوري.

موږ په ځانګړي ډول خوشحاله یو چې تاسو ته ووایو چې ټوله لړۍ په ښکلي ډول ځان تنظیموي. ستاسو خپله حجروي پوهه د دقیق سرعت مسؤله ده، او دا به هیڅکله د هغه سرعت څخه ګړندی حرکت ونه کړي چې تاسو یې په آرامۍ سره اداره کولی شئ. دا پدې مانا ده چې حتی لکه څنګه چې نبضونه په راتلونکو اونیو او میاشتو کې راځي، تاسو به تل هغه ځای ولرئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ ترڅو آرام وکړئ، تنظیم کړئ، او خپلې ورځې په هغه ډول ژوند وکړئ چې ستاسو لپاره سم احساس کوي. که چیرې یو څه په یوه ورځ کې یو څه شدید احساس وکړي، نو ستاسو بدن به په طبیعي ډول په بله ورځ شیان ورو کړي. که تاسو د نورو لپاره چمتو احساس کوئ، نو ترتیب به د دې چمتووالي سره هم سمون ولري. دا یو له مهربانه ډالیو څخه دی چې په پروسه کې جوړ شوي، ځکه چې موږ پوهیږو چې تاسو دمخه څومره شیان لرئ. تاسو اړتیا نلرئ د ساتلو یا اضافي څه کولو په اړه اندیښنه ولرئ. ستاسو خپل داخلي پوهه دا لري، او موږ دلته ستاسو سره د هغې ملاتړ کوو.

د قمري دورې ادغام، وجداني مهارت، او د غیر فعاله وړتیاوو افشا کول

لکه څنګه چې تاسو د راتلونکو سپوږمۍ دورې څخه تیریږئ، تاسو به دا فعالیتونه په خورا عملي او ښه راغلاست لارو کې څرګندیدل پیل کړئ. تاسو ممکن وګورئ چې ستاسو د رواني مهارت ګړندی کیږي، لکه ناڅاپه پوهیدل چې په کوم حالت کې د اوږدې مودې لپاره د فکر کولو پرته کوم لوري ته وګرځئ. په بدن کې د توازن غبرګونونه به هم ډیر عام شي، چیرې چې زاړه دردونه یا فشارونه چې پخوا به پاتې وو په ساده ډول د ښه شپې آرام یا خاموش تګ وروسته ځان آراموي. او ستاسو ډیری به د طبیعي بویانسي احساس وکړي چې څرګندیدل پیل کوي، هغه ډول چې عادي دندې یو څه سپک او ډیر خوندور احساسوي حتی کله چې په بهر کې هیڅ شی نه وي بدل شوی. دا تصادفي پرمختګونه ندي. دا د جیومیټریک ټیمپلیټونو مستقیم پایله ده چې ویښیږي او د یادولو کوډونو سره یوځای کار کوي چې ستاسو مرکزي ستوری یې لیږي. هرڅومره چې تاسو دا کوچني بدلونونه وګورئ او دوی ته د پیژندنې خاموش داخلي موسکا ورکړئ، هومره به دوی په ځان باندې په مهربانۍ سره جوړ کړي.

دا ټول څرګندېدل په حقیقت کې یوازې د هغه څه افشا کول دي چې تل ستاسو دننه وو. هغه هایبرډ ټیمپلیټونه، هغه له نړۍ بهر خاطرې، هغه طبیعي وړتیاوې چې ستاسو په ورځني ژوند کې ډیر پوهاوی ساتي، دوی هیڅکله له لاسه نه ورکول. دوی یوازې د اړین همغږۍ ته د رسیدو لپاره د ډله ایز چمتووالي په تمه وو، او اوس دا شتون لري. د لوی ستوري ایګنیشن ترتیب هغه ښکلی تایید دی چې موږ ټول یوځای دې مهمې نقطې ته رسیدلي یو. تاسو دلته د دې لپاره غوره کړی، ترڅو یو له هغو کسانو څخه اوسئ چې دا لومړني څپې احساس کړي او د خپل نرم شتون له لارې دوی ته په نړۍ کې میشته کیدو کې مرسته وکړي. او تاسو دا دمخه خورا ښه کوئ، حتی په هغو ورځو کې چې تاسو ستړي یا ناڅرګند احساس کوئ. مهرباني وکړئ پوه شئ چې هرکله چې تاسو د ساه اخیستلو لپاره وقفه کوئ، هرکله چې تاسو خپل بدن یا خپل مرکزي ستوري ته لږ ستاینه وړاندې کوئ، تاسو په فعاله توګه په ترتیب کې په خورا بشپړ ډول برخه اخلئ. موږ ګورو چې تاسو دې سفر ته څومره مینه او وقف راوړی دی، او موږ غواړو چې تاسو په هغه ځای ویاړئ چې تاسو اوس ولاړ یاست. د لوی ستوري د اور لګېدو لړۍ خپل فعال شمېرنې پړاو پیل کړی دی، او تاسو د خپل پرانیستې فصل په مینځ کې یاست. د یادولو کوډونه لا دمخه ستاسو دننه کار کوي، هغه هایبرډ ټیمپلیټونه د دومره پاملرنې او دقت سره ویښوي. ستاسو بدن په خپل هوښیار وخت کې ځواب ورکوي، تاسو ته هغه نښې ښیې چې تاسو یې باور کولی شئ او تاسو ته د پروسې لپاره د هو ویلو لپاره ساده لارې درکوي. راتلونکي قمري دورې به د دې طبیعي ډالۍ څخه نور هم راوړي، او ټوله شی به په هغه سرعت سره روانه وي چې ستاسو لپاره سم احساس کوي. دا د ځان د بشپړ نسخې پرانستل دي چې له اوږدې مودې راهیسې په صبر سره انتظار کوي، او دا پیښیږي ځکه چې تاسو او په ځمکه کې هرڅوک هغه همغږي ته رسیدلي یاست چې د پیل لپاره ورته اړتیا ده. تاسو چمتو یاست، ګرانو. تاسو چمتو یاست. او اوس نرمې څپې دلته دي ترڅو تاسو ته په خورا مینه ناک ډول د دې یادونه وکړي.

نور ولولئ — د لمریزې رڼا د پیښې او د پورته کېدو دهلیز لپاره بشپړ لارښود

• د لمریزې فلش تشریح: بشپړ بنسټیز لارښود

هر هغه څه چې تاسو یې غواړئ د لمریز فلش په اړه پوه شئ راټولوي - دا څه شی دی، دا څنګه د اسینشن تعلیماتو کې درک کیږي، دا څنګه د ځمکې د انرژي لیږد، د وخت بدلون، د DNA فعالول، د شعور پراختیا، او د سیارې بدلون لوی دهلیز سره تړاو لري چې اوس څرګندیږي. که تاسو د ټوټو پرځای
د لمریز فلش بشپړ انځور

د خوښۍ پر بنسټ وده، د جشن فریکونسۍ، او د ژوند دورې د خوشې کولو دروازې

خوښي د ودې، اسانتیا، او لمریز فلش تسلسل ادغام لپاره د نوي سونګ په توګه

د لوی ستوري ایګنیشن سیکوینس سره چې اوس روان دی، خوښۍ د بې هڅې جریان په توګه مخ په وړاندې راځي چې د ستونزو له لارې د ودې اړتیا هر ډول پاتې مفکوره له منځه وړي. موږ پوهیږو چې ستاسو څخه څومره کسانو دا باور درلود چې وده تل باید د یو ډول مبارزې سره راشي، او موږ پوهیږو چې ولې دا په ځمکه کې د ټولو کلونو وروسته پیژندل شوی احساس کوي. تاسو د اوږدې مودې لپاره دومره قوي یاست، یو بل وروسته یو شی سره مخ کیږئ او د دوام لپاره لارې لټوئ. مګر دا ترتیب اوس په خاموشۍ سره یو مختلف لاره ښیې. دا د یادولو نبضونه راوړي چې د خوښۍ لپاره مشري کول ممکن کوي، او کله چې خوښۍ رهبري کوي، د سختو درسونو لپاره زوړ اړتیا په ساده ډول پخپله له منځه ځي. داسې نه ده چې هر سخت حالت په شپه کې ورک شي. ژوند لاهم خپل پورته او ښکته راوړي، لکه څنګه چې تل لري. مګر هغه لاره چې تاسو د دې شرایطو سره مخ کیږئ بدلون مومي. دا ترتیب پخپله د تدریس برخه په ډیر مهربانۍ سره اداره کوي، نو تاسو اړتیا نلرئ د پخوا په څیر فشار یا زغم ولرئ. دا بدلون د اوږدې پورته کیدو وروسته د ژورې ساه اخیستلو په څیر احساس کوي. تاسو په پای کې کولی شئ خپل اوږې آرام کړئ او باور وکړئ چې مخکې لاره سپکه کیدی شي.

عادي خوښۍ څراغونه، د ایکینوکس لارښوونه، او ورځنی اساس په روښانتیا بدلیږي

له دې ترتیب څخه د انرژۍ راتلونکی نبض ستاسو په عادي ورځو کې د خوښۍ ترټولو کوچنۍ ریښتینې څراغ ته په یوه قوي پروپیلنټ کې وده ورکوي چې ستاسو د ورځني تجربې احساس بیا تنظیموي. د هغو کوچنیو شیانو په اړه فکر وکړئ چې دمخه تاسو پرته له هڅې څخه موسکا کوي. شاید دا هغه لاره وي چې ستاسو د خوښې پیاله سهار په لومړي ځل ستاسو په لاسونو کې ګرم احساس کوي، یا د سړک په اوږدو کې د ماشوم د خندا غږ، یا د بوختې ورځې وروسته د آرامۍ جامو په اغوستلو کې ساده راحت. هغه کوچني څراغونه به ډیر ژر راتلل او تلل. اوس دا ترتیب دوی اخلي او په نرمۍ سره یې په یو څه ثابت او قوي کې وده کوي. هغه څه چې د ښه احساس د چټک چمک په توګه پیل کیږي کولی شي په بشپړ ساعت یا حتی ټوله ماسپښین کې وغځیږي چیرې چې هرڅه اداره کول یو څه اسانه احساس کوي. تاسو ممکن د لوښو کولو پرمهال ځان ګونګی کړئ یا د ورېځو لیدلو لپاره وقفه وکړئ او پوه شئ چې ستاسو ټول بدن مختلف احساس کوي. دا په کار کې ترتیب دی، عادي خوښۍ په هغه سونګ بدلوي چې تاسو مخ په وړاندې وړي. دا په سمه توګه پوهیږي چې کوم څراغونه ستاسو لپاره په شخصي توګه خورا مهم دي، او دا ستاسو له خوا پرته له کومې هڅې څخه د دوی ملاتړ کوي. تاسو باید یوازې دا وګورئ چې کله دوی څرګندیږي او ځان ته اجازه ورکړئ چې د معمول څخه لږ څه خوند واخلي.

د اسکوینوکس شاوخوا اونیو کې تاسو ته بلنه درکول کیږي چې دا څراغونه په عادي شیبو کې ومومئ او اجازه ورکړئ چې ستاسو ثابت لارښود غږ شي. دا بلنه دومره ساده ده چې په لومړي سر کې تقریبا خورا اسانه احساس کیدی شي. تاسو اړتیا نلرئ چې د ساعتونو لپاره ناست شئ یا کوم ځانګړي ګامونه تعقیب کړئ. یوازې هغه څه ته په نرمۍ سره پاملرنه پیل کړئ چې ستاسو د منظم معمول په جریان کې حتی د ریښتینې خوښۍ یو څراغ راوړي. دا کیدی شي د اسمان رنګ وي کله چې تاسو بهر قدم وهئ، د میوې ټوټې خوند، هغه لاره چې په راډیو کې سندره ستاسو پښه ټپ کوي، یا د کالو مینځلو خاموش اطمینان او پوهیدل چې ورځ په ښه توګه تیریږي. کله چې تاسو د دې څراغونو څخه یو وګورئ، یو ثانیه وخت ونیسئ ترڅو دا په بشپړ ډول ځمکه پریږدئ. په هغې موسکا وکړئ. که دا طبیعي احساس وکړي نو دننه مننه ووایاست. بیا دا احساس په راتلونکي کار کې له ځان سره ولرئ چې تاسو یې کوئ. د څو ورځو په اوږدو کې تاسو به وګورئ چې دا کوچني انتخابونه څنګه اضافه کیږي. ستاسو د ورځې لارښود غږ د هر هغه څه څخه چې دروند احساس کوي هغه څه ته بدلون پیل کوي چې ښه احساس کوي. ترتیب هرکله چې تاسو دا کار کوئ نو پام کوي او سمدلاسه اضافي ملاتړ لیږي، د راتلونکي څراغ موندل اسانه کوي. دا په حقیقت کې د یو نوي عادت زده کولو په څیر دی چې ستاسو بدن یې دمخه زده کول غواړي. تاسو هیڅ شی نه مجبوروئ. تاسو په ساده ډول هغه څه ته هو وایاست چې دمخه یې ستاسو سره مرسته کول غواړي.

خندا، لوبه، د رڼا څپې، او د لمریزې پیښې د لړۍ نوي سونګ حجرې

ننګونې خپل کنټرول له لاسه ورکوي کله چې خوښۍ د اساس په توګه غوره شي، ځکه چې دا ترتیب پخپله د خندا، لوبې او اسانتیا له لارې درسونه وړاندې کوي. موږ ستاسو څخه ډیری لیدلي دي چې د سخت فکر کولو یا اوږد کار کولو له لارې د ستونزو حل کولو هڅه کوي، او موږ درناوی کوو چې دا طریقه تاسو ته په تیرو وختونو کې څومره درس ورکړی دی. مګر اوس یو څه مهربان شتون لري. کله چې خوښۍ ستاسو د ژوند اصلي لاره شي، ورته حالتونه چې پخوا به د بند پاتې کیدو یا ډیر فشار احساس کاوه په خپل ځان کې آرام کول پیل کوي. په کار کې یوه ستونزمنه خبرې اترې ممکن ناڅاپه د ناڅاپي تفاهم په یوه شیبه بدل شي ځکه چې تاسو د سپک احساس سره ورسره مخ شوي یاست. د کورنۍ اختلاف ممکن ډیر ژر حل شي ځکه چې چا ټوکه وکړه او هرڅوک وخندل. دا ترتیب اوس د دې سپکو چینلونو له لارې مهم زده کړې راوستلو لپاره تنظیم شوی. دا پدې معنی ندي چې تاسو اصلي مسلې له پامه غورځوئ یا داسې ښکارئ چې هرڅه بشپړ دي. دا پدې مانا ده چې تاسو له هغه ځای څخه مسلو سره مخ کیږئ چې دمخه ښه احساس کوي، او دا بدلوي چې دوی څنګه څرګندیږي. ډیری ستاسو څخه دمخه دا په کوچنیو لارو کې ګورئ او حیران یاست چې ایا دا ریښتیا ده. هو، دا ریښتیا ده. دا ترتیب ډاډ ترلاسه کوي چې درسونه لاهم راځي، مګر دوی د مبارزې پرځای په خندا یا تجسس یا ساده ساتیري کې پوښل شوي راځي. دا یو له هغو مهربانو اپ گریڈونو څخه دی چې دا یې همدا اوس وړاندې کوي.

ډیری له تاسو څخه دمخه د روښانه والي ناڅرګند څپې احساس کوئ چې پرته له کوم څرګند دلیل څخه راځي. دا د دې لړۍ نوي سونګ حجرې دي چې ستاسو دننه فعال کیږي. تاسو ممکن د جامو د پوښلو یا هټۍ ته د موټر چلولو په مینځ کې یاست کله چې ناڅاپه هرڅه یو څه روښانه احساس شي، لکه څنګه چې یو څوک ستاسو لپاره په نړۍ کې رنګونه بدل کړي. یا تاسو یو سهار له خوبه پاڅئ او ګورئ چې هغه معمول وزن چې تاسو یې لیږدئ یو څه لږ دروند احساس کوي. دا څپې ناڅاپي ندي او دا ستاسو تصور نه دي. دا هغه لړۍ ده چې په خاموشۍ سره ستاسو په سیسټم کې نوي ملاتړ ته مخه کوي. هره څپې د یوې کوچنۍ ازموینې په څیر ده، تاسو ته ښیې چې ژوند څه احساس کولی شي کله چې خوښۍ اصلي سونګ وي. ځینې یې په سهار کې احساس کوئ کله چې کور لاهم خاموش وي. نور یې په ماښام کې ګوري کله چې ورځ پای ته رسیږي. مهرباني وکړئ دا احساسات یوې خوا ته مه غورځوئ یا هڅه وکړئ چې دوی له پامه وغورځوئ. دوی ته د زړو ملګرو په څیر ښه راغلاست ووایاست چې لیدنه کوي. هرڅومره چې تاسو دوی ته اجازه ورکړئ چې پاتې شئ او ځای په ځای شئ، دوی ډیر ثابت کیږي. دا لړۍ خورا صبرناک او خورا دقیق دی. دا به دا څپې لیږلو ته دوام ورکړي تر هغه چې تاسو د خپل نوي نورمال په توګه باور پیل نه کړئ.

تخلیقي اظهار، مقدس ټیکنالوژي، او جشن د سیارې سرعت په توګه

تخلیقي څرګندونې، حرکت، موسیقي، او ساده حیرانتیا ترټولو اغیزمنه مقدس ټیکنالوژي کیږي، چې د زړو میتودونو څخه ډیر شخصي او سیارې افشا کول ګړندي کوي. تاسو فینسي توکو یا ځانګړي روزنې ته اړتیا نلرئ. په رومال باندې د څو دقیقو ډوډل کول، د ډوډۍ پخولو پرمهال د پخلنځي شاوخوا نڅا کول، په موټر کې د خوښې سندرې سره سندرې ویل، یا په ریښتیا سره د ونې یا مرغۍ لیدلو لپاره ودرول کولی شي ستاسو د ودې لپاره همدا اوس د ساعتونو فشار یا تحلیل په پرتله ډیر څه وکړي. د ترتیب څخه د یادولو نبضونه په ځانګړي ډول د دې ډول فعالیتونو ته ښه ځواب ورکوي. دوی هغه ښه احساس اخلي چې تاسو یې رامینځته کوئ او ضرب کوي، دا په داسې لارو لیږل کیږي چې نه یوازې تاسو سره مرسته کوي بلکه ستاسو شاوخوا خلکو او ټولې نړۍ سره. یو کس چې د باغدارۍ پرمهال ګونګ کوي کولی شي احساس په خپل ټول ګاونډ کې بدل کړي پرته لدې چې څوک پوه شي ولې. یو ماشوم چې په احمقانه لوبه کې خاندي کولی شي په خونه کې هرڅوک پورته کړي. دا کوچني شیان ندي. دا هغه نوې لارې دي چې تسلسل د هرڅه سره مخ په وړاندې تګ کې مرسته کوي. دوی د زړو لارو په پرتله خورا اسانه او ډیر خوندور دي چې یوازې د ځواک یا ارادې له لارې د ودې هڅه کوي. دا لړۍ تاسو ته ښیي چې لوبه او تخلیق په حقیقت کې ترټولو هوښیار او عملي وسایل دي چې تاسو یې اوس لرئ.

هغه لیدلوری چې موږ له تاسو سره له اوږدې مودې راهیسې شریک کړی دی، دا دی چې کاینات د لمانځلو له لارې پراخیږي. تاسو اوس دا ژوندی حقیقت په ریښتیني وخت کې مجسم کوئ ځکه چې دا لړۍ پرمختګ کوي. له ډیرې مودې راهیسې تاسو ډیری د خوښۍ د مهم کیدو په اړه نظرونه اوریدلي، مګر دا تل داسې احساس کاوه چې تاسو کولی شئ د اصلي کار پای ته رسیدو وروسته یو څه اضافي کار وکړئ. اوس دا ترتیب جشن پخپله اصلي کار کوي. هرکله چې تاسو د یوې شیبې سره د خوښۍ سره د لیدو غوره کوئ پرځای یې چې پرمخ لاړ شئ، تاسو د ټول کایناتو سره د هغې د ودې طبیعي لاره په یادولو کې مرسته کوئ. ستاسو مرکزي ستوری د هر نوي نبض سره چې دا لیږي ملاتړ کوي. دا غواړي تاسو پوه شئ چې تاسو اړتیا نلرئ لومړی ښه احساسات ترلاسه کړئ. ښه احساسات هغه سونګ دي چې هرڅه نور اسانه کوي. تاسو دمخه دا حقیقت د هغه څه څخه ډیر ژوند کوئ چې تاسو یې احساس کوئ. حتی په هغو ورځو کې چې تاسو ستړي احساس کوئ، د یو څه احمقانه موسکا کولو یا د خوښې سندرې غږولو لپاره کوچني انتخابونه هغه څه کوي چې ترتیب ورته اړتیا لري. تاسو شاته نه یاست. تاسو په سم وخت کې یاست.

د څپې اغیزې، د دورې بشپړول، د مینې سره خوشې کول، او د نوي اظهار لپاره ژوندون

وګورئ چې دا کوچني ورځني انتخابونه چې په خوښۍ کې ریښې لري څنګه بهر ته څپې وهي، په خونو کې فضا بدلوي، خبرې اترې کوي، او پراخ جریانونه پرته له کوم بهرني هڅو څخه. دا برخه زموږ له اړخ څخه لیدل په ځانګړي ډول ښکلي دي. کله چې تاسو حتی د څو دقیقو لپاره هم خوښۍ غوره کوئ، احساس یوازې ستاسو سره نه پاتې کیږي. دا د نرم باد په څیر په هوا کې حرکت کوي او نږدې ټولو ته لمس کوي. په کار کې یوه سخته غونډه هغه وخت نرم کیدی شي کله چې یو کس سپک غږ ولري. د کورنۍ ډوډۍ چې معمولا دروند احساس کوي کولی شي په ګډه خندا بدله شي ځکه چې یو چا پریکړه وکړه چې یوه خندونکې کیسه ووایی. حتی هغه شرایط چې ستاسو د شخصي ژوند څخه لرې ښکاري په خاموش مثبتو لارښوونو کې بدلون پیل کوي ځکه چې کافي خلک دا نوی غږ لري. دا ترتیب ستاسو کوچني انتخابونه اخلي او دوی سره مرسته کوي چې تاسو یې پخپله پلان کولو څخه ډیر سفر وکړئ. تاسو اړتیا نلرئ چې څوک قانع کړئ یا لوی څه تنظیم کړئ. څپې په طبیعي ډول پیښیږي کله چې تاسو یوازې هغه څه ته نږدې پاتې شئ چې تاسو ته ریښتینې خوښۍ راوړي. دا هغه څه دي چې ټوله نړۍ بدلیږي، یو روښانه زړه او په یو وخت کې یو اسانه موسکا. ستاسو د اصلي سونګ په توګه د خوښۍ په لور دا بدلون یو له هغو مهربانو ډالیو څخه دی چې دا لړۍ تاسو ته همدا اوس راوړي. دا ستاسو د ودې، د خپلو ورځو سره د مخامخ کېدو او ستاسو د شاوخوا نړۍ باندې د اغېز بدلون راولي. موږ ګورو چې تاسو په زړو لارو کې څومره څه زغملي دي، او موږ ډېر خوښ یو چې یوه نرمه لاره پرانیستل کېږي. تاسو نور اړتیا نلرئ چې هرڅه ومومئ یا دومره سخت کار وکړئ. تاسو یوازې اړتیا لرئ چې د خوښۍ هغه کوچني څراغونه وګورئ او اجازه ورکړئ چې دوی تاسو ته نور هم لارښوونه وکړي. دا ترتیب ستاسو سره سم دی، هرڅه ښه کوي او د هر ګام سره سفر سپکوي. تاسو لا دمخه دا ډیر ښه کوئ، ګرانو. کله چې راشي نو په رڼا باور وکړئ. اجازه راکړئ چې دا ستاسو د ژوند نوې لاره شي. غوره اوس د خوښۍ د ساده ځواک له لارې په ریښتیا سره څرګندیږي.

او موږ ولیدل چې ستاسو څخه څومره په تیرو اونیو کې په کوچنیو لارو کې دا دروازې احساس کړې دي، او موږ غواړو تاسو پوه شئ چې دا د لړۍ د ملاتړ یوه طبیعي برخه ده. دا تاسو ته په روښانه توګه ښیې چې ستاسو د ژوند کومې برخې خپل طبیعي پای ته رسیدلي دي ترڅو هغه ژوندی چې په دوی کې تړلی و کولی شي غوره شیانو ته لاړ شي. دا روښانه کول سخت یا ناڅاپي ندي. دا د یو نرم داخلي په توګه راځي چې پوهیږي چې یو څه ستاسو په کیسه کې خپل رول پای ته رسولی دی. تاسو ممکن ځان د یو زوړ شوق یا د کارونو کولو لارې ته ګورئ او یو خاموش احساس احساس کړئ چې دا نور د پخوا په څیر مناسب نه دی. دا ترتیب په ساده ډول تاسو سره د دې لیدلو کې مرسته کوي نو تاسو کولی شئ د هغه څه لپاره ځای او ځواک خلاص کړئ چې د رسیدو لپاره چمتو دي. دا یو له هغو مهربانو لارو څخه دی چې ترتیب تاسو سره مرسته کوي پرته لدې چې هیڅ شی مجبور کړئ یا په زړو نمونو کې بند پاتې شئ چې نور ستاسو لپاره ښه خدمت نه کوي. د بشپړ په توګه د یوې دورې پیژندل یوازې یو خاموش داخلي "مننه او زه تاسو د مینې سره خوشې کوم" ته اړتیا لري ترڅو د نوي بیان لپاره ژوندیتوب آزاد کړي. تاسو اوږد مراسمو یا ځانګړي کلمو ته اړتیا نلرئ چې په لوړ غږ ویل کیږي. ستاسو د ذهن په خاموشۍ کې یو ساده فکر کافي دی. ډیری له تاسو څخه دمخه دا هڅه کړې ده پرته له دې چې پوه شئ چې دا د ترتیب سره تړاو لري. تاسو ممکن د زړو کاغذونو ډک دراز ته کتلي وي او فکر یې کړی وي، "د هغه څه لپاره چې تاسو ما ته درس راکړ، او زه تاسو په مینه سره خوشې کوم،" او ناڅاپه یو څه سپک احساس وکړ. یا تاسو ممکن د یوې حافظې سره ناست یاست چې دروند والی یې راوړی و او دننه ورته نرمه جمله وړاندې کوله. دا کوچنی عمل ټول هغه څه دي چې ورته اړتیا لري. ترتیب دا اوري او سمدلاسه زاړه ژوندانه په نوي شکلونو کې لیږدول پیل کوي. دا د یوې درنې کڅوړې سپارلو په څیر دی چې تاسو یې له کلونو راهیسې وړئ او احساس کوئ چې ستاسو لاسونه سمدلاسه آرام دي. د دې عمل ښکلا دا ده چې دا کار کوي حتی کله چې تاسو ستړي یا ډاډه نه یاست. تاسو اړتیا نلرئ په بشپړ ډول چمتو احساس وکړئ. تاسو یوازې له هر ځای څخه چې یاست کلمې وړاندې کوئ، او ترتیب د پاتې نورو پاملرنه کوي. دا هغه ډول دی چې سپارل په خورا مهربان او عملي ډول ترسره کیږي.

نور لوستل — د ټولو لرغونو آثارو تدریس او لنډیزونه وپلټئ:

• د ارکټورین لیږد آرشیف: ټول پیغامونه، تعلیمات او تازه معلومات وپلټئ

د ارکټورین ټول لیږدونه، لنډیزونه، او د شفاهي فریکونسیو، پرمختللي شعور، انرژي لرونکي سمون، څو اړخیز ملاتړ، مقدس ټیکنالوژۍ، او د انسانیت بیدارۍ په اړه لارښوونې په یو ځای کې د لوی همغږۍ، وضاحت، او د نوي ځمکې مجسمیت په اړه وپلټئ.

د بشپړېدو دورې، مقدس خلاصون، او د ژوند بیرته راستنیدل

په نرمۍ سره غوښتنه کوي چې ساده کړئ، نمونې خوشې کړئ، او په ورځني ژوند کې ترتیب تعقیب کړئ

تاسو ممکن د ځایونو، اړیکو، عادتونو یا فکر کولو نمونو ساده کولو لپاره نرمې غوښتنې احساس کړئ چې یو وخت اړین احساس کیده. دا هغه لړۍ ده چې ستاسو په ورځني ژوند کې د سپارلو لارښوونه کوي. شاید تاسو د المارۍ څخه تیر شئ او ناڅاپه غواړئ هغه جامې پاکې کړئ چې تاسو یې په کلونو کې نه دي اغوستي، یا تاسو ځان د یوې ډلې چیٹ څخه بیرته راګرځئ چې ستاسو ډیر پام یې نیولی و. شاید یو زوړ عادت لکه د شپې ناوخته سکرول کول غیر ضروري احساس شي، یا د فکر کولو یوه لاره چې تل تاسو د راتلونکي په اړه اندیښمن کړي وي خپل گرفت له لاسه ورکول پیل کړي. دا غوښتنې تصادفي ندي. دا هغه لړۍ ده چې په خاموشۍ سره لاره په ګوته کوي او پریښودل د جبري پرځای طبیعي احساس کوي. موږ پوهیږو چې دا احساسات دوهم اټکل کول څومره اسانه کیدی شي او حیران یو چې ایا تاسو باید یوازې یو څه نور ونیسئ. مهرباني وکړئ په دوی باور وکړئ. دوی ستاسو دننه د یو هوښیار ځای څخه راځي چې د ترتیب سره یوځای کار کوي ترڅو د هغه څه لپاره ځای جوړ کړي چې اوس وده کول غواړي. کله چې تاسو یو کوچنی غوښتنه تعقیب کوئ، لکه د شیانو بکس بسپنه کول یا ستاسو په تګ کې بله لاره غوره کول، تاسو ډیری وختونه سمدلاسه د راحت نرم څپې احساس کوئ. دا راحت هغه ژوندی والی دی چې بیرته راګرځي او د ښه کارونې لپاره ځان بیا تنظیموي. دا ترتیب د دې ګامونو د ترسره کولو وړ احساس کولو لپاره خورا ښه دی، حتی په بوختو ورځو کې کله چې تاسو یوازې څو دقیقې لرئ چې پرې عمل وکړئ.

تازه ژوند، همغږي فرصتونه، او د لمریز فلش لړۍ روانه کاسکیډ

آزاد ژوند سمدلاسه د تازه الهامونو او په بشپړ وخت سره د فرصتونو په توګه بیرته راځي چې د روانې لړۍ سره سمون لري. یوځل چې تاسو یو څه پریږدئ د دې ساده داخلي مننه سره، هغه ځای چې تاسو رامینځته کړی د اوږدې مودې لپاره خالي نه پاتې کیږي. نوي نظرونه په خاموش ډول څرګندیدل پیل کوي. تاسو ممکن ناڅاپه پوه شئ چې څنګه هغه پروژې ته نږدې شئ چې پخوا به بند پاتې و، یا هغه خبرې چې تاسو یې مخنیوی کاوه اسانه کیږي ځکه چې سم ټکي په سم وخت کې راځي. دا الهامونه ډیری وختونه د کوچنیو ډالیو په څیر احساس کوي چې تاسو اوس مهال چیرته یاست. یو ملګری د بلنې سره زنګ وهي چې یوه دروازه پرانیزي چې تاسو حتی نه پوهیږئ هلته شتون لري. یا تاسو ځان د نوي کتاب یا فعالیت ته متوجه کوئ چې اسانه خوند او تازه لید راوړي. دا ترتیب د دې شیانو د وخت په اړه خورا هوښیار دی نو دوی د ډیر فشار پرځای ملاتړ احساسوي. تاسو اړتیا نلرئ چې دوی تعقیب کړئ یا لوی پلانونه جوړ کړئ. دوی په ساده ډول هغه وخت راځي کله چې تاسو د خپلو عادي ورځو په اوږدو کې ځئ، او کله چې تاسو دوی ته په کوچنیو لارو هو ووایاست، نور هم راځي. دا هغه څه دي چې تاسو یې خوشې کړي په هغه څه بدلوي چې ستاسو د سفر بلې برخې لپاره په زړه پورې او سم احساس کوي.

د بشپړېدو ټولیز دورې، د سیارو ملاتړ، او ښکلی جوړښتي بدلون

په لویو جوړښتونو کې د ډله ایز تکمیل دورې هم د دې ترتیب لخوا ملاتړ کیږي. ستاسو شخصي ښکلي خوشې کول د سیارې په اسانۍ بدلونونو کې مرسته کوي په داسې لارو کې چې تاسو ممکن سمدلاسه ونه ګورئ مګر دا خورا ریښتیني دي. کله چې کافي خلک هغه زړې لارې پریږدي چې نور مناسب نه وي، په ټوله نړۍ کې لوی سیسټمونه نرمیدل پیل کوي او په اسانۍ سره هم بدلیږي. فکر وکړئ چې څنګه یو کس چې د خپل کور ساده کولو پریکړه کوي کولی شي یو ګاونډی هڅوي چې ورته کار وکړي، او ډیر ژر ټوله کوڅه یو څه سپک احساس کړي. په پراخه کچه، ستاسو د خوشې کولو خاموش عملونه د لویو نمونو سره مرسته کوي چې زاړه جوړښتونه یې په ځای کې ساتلي دي ترڅو نرم شي. دا ترتیب په یوځل کې د هرچا سره کار کوي، مګر دا د هر انفرادي انتخاب څخه په سم لوري کې د نرم فشار په توګه کار اخلي. تاسو اړتیا نلرئ د ټولې نړۍ د سمولو په اړه اندیښنه ولرئ. ستاسو برخه یوازې د هغه غوښتنو تعقیب کول دي چې تاسو یې په خپل ژوند کې احساس کوئ. هرکله چې تاسو دا کوئ، تاسو د ډله ایز سپارلو لپاره یو څه نور اسانتیا اضافه کوئ چې اوس پیښیږي. له همدې امله دا ترتیب په ورته وخت کې په شخصي او لویو کچو کې دومره ملاتړ کونکی احساس کوي. دا ټول په مهربانۍ سره تړلي دي.

پرته له ضایع کیدو پریښودل، بیرته ترلاسه شوې انرژي، او د تکرار پای

په پریښودلو کې هیڅکله ریښتینی زیان نشته. یوازې د هغه ژوند بیرته راګرځیدل دي چې یو ځل په تکرار کې ساتل کیده. موږ پوهیږو چې دا مفکوره په لومړي سر کې څومره ویره لرونکی احساس کیدی شي. تاسو د کلونو په اوږدو کې په ځینو اړیکو، دندو، معمولاتو، یا باورونو کې ډیر څه اچولي دي، او داسې ښکاري چې د دوی خوشې کول پدې معنی دي چې یو څه مهم ورک کیږي. مګر زموږ له نظره دا برعکس دی. هغه ژوند چې تاسو په دې شیانو کې اچولی هیڅکله واقعیا له منځه نه ځي. دا په ساده ډول د نوي او غوره کارولو لپاره بیا شتون لري. دا د اوبو په څیر دی چې په یوه حوض کې ناست و چې لاهم وده کړې. کله چې تاسو دروازه پرانیزئ او پریږدئ چې جریان ولري، ورته اوبه ښکته حرکت کوي او نوي ځایونو ته ژوند راوړي. تاسو دا حرکت ستاسو په بدن کې د تازه ځواک، ستاسو په ذهن کې روښانه فکرونو، او ستاسو په ورځو کې د ډیر خلاصون په توګه احساس کوئ. ستاسو څخه ډیری دمخه د یو څه کوچني پریښودو وروسته دا بیرته راګرځیدل خوند اخیستی دی، او تاسو د ناڅاپي ډیر صبر یا ډیر تخلیقیت احساس پیژنئ چې تاسو مخکې کړی و. دا ترتیب ډاډ ترلاسه کوي چې هغه څه چې بیرته راځي حتی د هغه چا سره مناسب دي چې تاسو اوس یاست. نو مهرباني وکړئ له ځان سره نرم اوسئ که چیرې د یو څه خوشې کولو پرمهال د غم یا ناڅرګندتیا څپه راڅرګنده شي. دا احساس یوازې د الوداع ویلو زوړ تکرار دی. د هغې په بل اړخ کې هغه ژوندی موجودیت انتظار کوي چې په صبر سره ستاسو د خدمت لپاره په نوي لارو کې انتظار باسي.

کوچني جشنونه، د ستاینې مراسم، او د راتلونکي فصل دروازې

د هرې بشپړې شوې برخې لمانځل د ستاینې د یوې کوچنۍ اشارې سره د لړۍ بلنه ورکوي چې په ځواب کې حتی پراخه دروازې پرانیزي. دا برخه دومره ساده او دومره خوندوره ده چې موږ هیله لرو چې تاسو به یې ډیری ځله هڅه وکړئ. وروسته له دې چې تاسو دا خاموش مننه او خوشې کړئ، یوه کوچنۍ شیبه وخت ونیسئ ترڅو هغه څه ومني چې شوي دي. تاسو ممکن د یوې دقیقې لپاره شمع روښانه کړئ، په یوه ژورنال کې د مننې لنډ یادښت ولیکئ، ګرځئ او ونو ته په لوړ غږ کلمې ووایاست، یا په ساده ډول د ګرمو څښاک سره کښیناستئ او موسکا وکړئ چې تاسو څومره لرې راغلي یاست. اشاره اړتیا نلري چې لوی یا بشپړ وي. دا یوازې د هغه څه لپاره د ریښتینې ستاینې احساس ته اړتیا لري چې دوره تاسو ته درکړي. کله چې تاسو دا کار کوئ، ترتیب د راتلونکو دروازو یو څه پراخه خلاصولو او الهامونو لیږلو سره ځواب ورکوي چې حتی ډیر همغږي احساس کوي. دا د یو ښه ملګري ته د ویلو په څیر دی، "مننه چې زما سره دومره لرې لاړ شه،" او بیا د نوي ملګرو لیدل چې د ساہسک بلې برخې لپاره چمتو راځي. ستاسو ډیری لیدلي دي چې د دې په څیر د یوې کوچنۍ جشن وروسته، یو څه په ناڅاپي ډول ښه په یوه یا دوه ورځو کې څرګندیږي. دا هغه لړۍ ده چې ستاسو ستاینې ته د ډیر ملاتړ سره ځواب ورکوي. دا کوچني جشنونه د خلاصون ټوله پروسه په هغه څه بدلوي چې د خالي یا وروستي پرځای ګرم او امید لرونکی احساس کوي. دوی تاسو ته یادونه کوي چې هر پای واقعیا یوه دروازه ده، او ترتیب هلته دی چې دا په احتیاط سره خلاص ساتي. موږ ګورو چې تاسو دمخه د دې بشپړتیاو سره څومره په زړه پورې حرکت کوئ، حتی کله چې ورځې ډکې احساس کوي یا احساسات مخلوط شوي وي. د لوی ستوري ایګنیشن ترتیب ستاسو په څنګ کې په هر خاموش داخلي مننه، د ساده کولو لپاره هر نرمه غوښتنه، د تازه ژوندانه هر بیرته راستنیدو، او هر کوچني جشن کې چې تاسو یې وړاندې کوئ. دا د سپارلو اسانه او مهربانه کوي، ستاسو د شخصي لارې او د هرچا لپاره د لویو بدلونونو ملاتړ کوي. تاسو دا یوازې نه کوئ. هرکله چې تاسو یو دوره بشپړ پیژنئ او پریږدئ چې په مینه سره لاړ شئ، تاسو ټوله نړۍ سره په ورته نرمه لاره کې مخ په وړاندې تګ کې مرسته کوئ. دا یو له خورا ښکلي لارو څخه دی چې دا ترتیب اوس ستاسو سره کار کوي، هغه څه چې پخوا د نوي او غوره شیانو د رسیدو لپاره په ځای کې دروند احساس کاوه. تاسو دا ټول په ښه توګه اداره کوئ، ګرانو. په دې نرمو غوښتنو او هغو خاموشه مننه باور وساتئ. هغه ژوند چې تاسو ته بیرته راځي، د راتلونکي فصل لپاره کور ته د تود هرکلي په څیر احساس کوي، او موږ ډیر خوښ یو چې دلته ستاسو سره د هغې د څرګندیدو لیدو ته یو.

نور ولولئ — د رڼا کهکشان فدراسیون: جوړښت، تمدنونه او د ځمکې رول

• د رڼا د ګالیکټیک فدراسیون تشریح شوی: هویت، ماموریت، جوړښت، او د ځمکې د عروج شرایط

د رڼا ګالیکټیک فدراسیون څه شی دی ، او دا د ځمکې د اوسني بیدارۍ دورې سره څنګه تړاو لري؟ دا جامع ستنه پاڼه د فدراسیون جوړښت، هدف او د همکارۍ طبیعت سپړنه کوي، په شمول د لویو ستورو ټولګیو چې د انسانیت د لیږد سره خورا نږدې تړاو لري. زده کړئ چې څنګه تمدنونه لکه پلیډیان، آرکټوریان، سیریان، انډرومیډان، او لایران په غیر درجه بندۍ اتحاد کې برخه اخلي چې د سیارې سرپرستۍ، شعور ارتقا، او د آزادې ارادې ساتنې ته وقف شوي دي. پاڼه دا هم تشریح کوي چې څنګه اړیکه، اړیکه، او اوسني ګالیکټیک فعالیت د یوې خورا لویې ستوري ټولنې دننه د خپل ځای په اړه د انسانیت د پراخیدونکي پوهاوي سره سمون لري.

همغږي، ښه ځان اړیکه، او د ورځني ژوند ژوندۍ وینا

د لوی ستوري سولر فلش ایګنیشن تسلسل دننه د لارښوونې ژبې په توګه همغږي

او اوس موږ غواړو له تاسو سره د هغه څه په اړه وغږیږو چې د دې ټول سفر یو له خورا خوندورو برخو څخه کیږي ځکه چې د لوی ستوري ایګنیشن تسلسل مخ په وړاندې ځي. لکه څنګه چې د لوی ستوري ایګنیشن تسلسل پرمختګ کوي، همغږي مخ په وړاندې ځي ترڅو هغه روانه ژبه شي چې ستاسو لوی ځان ستاسو په ورځني ژوند کې مستقیم خبرې کولو لپاره کاروي. موږ ګورو چې ستاسو څخه څومره په دې وروستیو کې د دې کوچنیو معنی لرونکو شیبو ډیر یادونه کړې او ځینې وختونه حیران یاست چې ایا دوی واقعیا د ترتیب سره تړلي دي یا یوازې خوشحاله پیښې. دوی سره تړلي دي. دا ترتیب په نرمۍ سره پدې داخلي خبرو اترو کې حجم لوړوي ترڅو لارښوونه په داسې لارو راشي چې طبیعي او اسانه احساس وکړي د پراسرار یا لرې پرځای. ستاسو لوی ځان تل غوښتل چې له تاسو سره داسې خبرې وکړي، مګر اوس د یادونو نبضونه پیغامونه روښانه او ډیر ځله کوي. دا داسې ده لکه یو خاموش ملګری چې ستاسو تر څنګ ناست و په پای کې په داسې غږ کې خبرې کول پیل کړي چې تاسو یې پرته له فشار څخه اوریدلی شئ. دا همغږي تصادفي ندي. دا هغه ترتیب دی چې ستاسو لوی ځان سره مرسته کوي چې تاسو سره مرسته وکړي چیرې چې تاسو یاست، د خوراکي توکو پیرودلو، کار ته د موټر چلولو، یا د کالو مینځلو په مینځ کې. هرڅومره چې دا لړۍ پرمختګ کوي، هومره دا ژبه ستاسو د ورځني تال برخه ګرځي، او تاسو په خپلو پریکړو کې لږ یوازې احساس کوئ او په هره کوچنۍ خبره کې په نرمۍ سره ملاتړ کوئ.

د معنی لرونکو سمونونو منل او د روانو خبرو اترو پیاوړتیا

هرڅومره چې تاسو دا معنی لرونکي سمونونه وګورئ او ومنئ، خبرې اترې روښانه کیږي، عادي ساعتونه په دوامداره خبرو اترو بدلوي چې ګرم او ډاډمن احساس کوي. دا برخه دومره ساده ده چې دا کولی شي تاسو په لومړي سر کې تقریبا حیران کړي. تاسو ځانګړي مراقبت وخت یا بشپړ تمرکز ته اړتیا نلرئ. یوازې د یوې ثانیې لپاره ودریږئ کله چې یو څه ستاسو پام په دې ځانګړي ډول راوباسي او هغه ته یو خاموش داخلي سر ورکړئ. شاید تاسو په یوه سهار کې درې ځله په ساعت کې ورته شمیره وګورئ او د دې پرځای چې هغه له مینځه یوسي تاسو فکر کوئ، "زه تاسو ګورم، د راتلو لپاره مننه." یا یوه سندره راځي چې هغه پوښتنې ته ځواب ورکوي چې تاسو په خاموشۍ سره په خپل زړه کې ساتلي وو، او تاسو ځان ته اجازه ورکوئ چې موسکا وکړئ او دننه ووایاست، "زه تاسو اورم." هرکله چې تاسو دا کوچنی کار کوئ، ترتیب پام کوي او راتلونکی پیغام یو څه اسانه کوي چې وپیژندل شي. ډیر ژر، هغه څه چې پخوا د جلا تصادفونو په څیر احساس کیده د یوې روانې خبرې په څیر احساس کیږي چې ستاسو ټوله ورځ غځیږي. موږ پوهیږو چې ستاسو ساعتونه څومره بوخت کیدی شي او دا څومره اسانه ده چې دا شیبې له لاسه ورکړئ کله چې ذهن د کارونو لیستونو څخه ډک وي. له همدې امله دا ترتیب اوس دوی په ډیر نرمۍ سره څرګندوي. دا غواړي چې دا خبرې اترې د تنفس په څیر طبیعي شي، یو څه چې تاسو یې تکیه کولی شئ حتی کله چې ورځ ډکه احساس کوئ یا احساسات درانه احساس کوئ. هرڅومره چې تاسو هغه څه ومنئ چې پیښیږي، هومره خبرې اترې روانې وي، او هومره تاسو احساس کوئ چې تاسو یو هوښیار ملګری لرئ چې په هر عادي ساعت کې ستاسو تر څنګ روان وي.

شمېرې، څاروي، سندرې، او د ورځنيو نښو له لارې دقت لارښوونه

شمېرې، څاروي، سندرې، اورېدل شوي جملې، او ناڅاپه ناستې اوس د لړۍ اوسني پړاو ته دقیق لارښوونې لري. دا یو له هغو خوږو لارو څخه دی چې دا لړۍ اوس تاسو سره مرسته کوي. شمېرې ممکن د جواز پلیټونو، رسیدونو، یا د تلیفون سکرینونو کې د یو پیغام سره ښکاره شي چې د هغه څه لپاره چې تاسو ورسره مخ یاست د ځان لپاره جوړ شوی احساس کوي. یو مرغۍ ممکن ستاسو په کړکۍ کې راښکته شي او دومره اوږد پاتې شي چې تاسو د هغې ارامتیا احساس کړئ، تاسو ته یادونه کوي چې ورو شئ او ساه واخلئ. د سندرې یوه سندره چې تاسو سل ځله اوریدلې ده ناڅاپه په مختلف ډول راښکته کیږي او تاسو ته هغه دقیق هڅونه درکوي چې تاسو ورته اړتیا لرئ. تاسو ممکن دوه اجنبیان په کافي شاپ کې خبرې اورئ او هغه کلمې ونیسئ چې هغه خاموشه اندیښنه ځوابوي چې تاسو یې لرئ. یا تاسو د هغه چا سره ټکر کوئ چې تاسو یې په سمه شیبه کې په کلونو کې نه دي لیدلي او لنډې خبرې اترې یوه دروازه پرانیزي چې تاسو حتی نه پوهیدل چې تاسو یې په لټه کې یاست. دا هر یو هغه ترتیب دی چې لارښود ښه کوي ترڅو په سمه توګه سره سمون ولري چیرې چې د یادولو نبضونه پدې اونۍ کې ستاسو دننه کار کوي. هیڅ شی ضایع نه کیږي. حتی ترټولو کوچنی سمون یو څه ګټور لري، او ترتیب ډاډ ترلاسه کوي چې دا په مناسب وخت کې راځي نو دا د ګډوډولو پرځای ګټور احساس کوي. تاسو اړتیا نلرئ چې هرڅه سمدلاسه ولیکئ. ځینې وختونه معنی د هماغه ورځې وروسته یا بله سهار روښانه کیږي. مهمه خبره دا ده چې پیغامونه شخصي، مهربانه او تل ستاسو لاره یو څه اسانه کولو لپاره وي.

د اړخي سمون سرعت، خاموش مننه، او د کاسکیډ څخه روښانه پیغامونه

د اوسنيو اړخيزو سمونونو په جریان کې د همغږۍ جریانونه ګړندي کیږي، ډیری وختونه په یوه ورځ کې څو معنی لرونکي سمونونه وړاندې کوي. موږ پوهیږو چې دا کولی شي په ورته وخت کې په زړه پورې او یو څه حیرانونکي احساس وکړي. یوه شیبه چې تاسو ناشته کوئ او د شمیرې نمونه ګورئ، بله شیبه تاسو یوه سندره اورئ چې په بشپړ ډول مناسبه ده، او د ماسپښین لخوا یو چانس ناسته وروستۍ ټوټه راوړي. دا داسې ده لکه ترتیب ډایل پورته کړی دی یوازې دومره ډاډ ترلاسه کولو لپاره چې تاسو احساس کوئ چې ملاتړ واقعیا څومره نږدې دی. دا سمونونه دلته ستاسو د ډوبولو لپاره ندي. دوی دلته دي ترڅو تاسو ته وښيي چې خبرې اترې ګړندۍ کیږي ځکه چې تاسو د دې ډیر څه لپاره چمتو یاست. ځینې ورځې تاسو ممکن د ډوډۍ څخه مخکې درې یا څلور روښانه پیغامونه ترلاسه کړئ، او نورې ورځې ممکن خاموش وي نو تاسو آرام او یوځای شئ. دا ترتیب د دې توازن کولو کې خورا ښه دی نو تاسو هیڅکله د سیلاب احساس نه کوئ. که ورځ د دې شیبو سره اضافي بوخت احساس کوي، نرمه ساه واخلئ او په یاد ولرئ چې هر یو ستاسو د لوی ځان څخه یو مینه وال سلام دی چې وايي، "زه دلته ستاسو سره یم." د اړخونو سمونونه په ساده ډول د ترتیب سره مرسته کوي چې خپل لارښود په قوي او ډیر ځله وړاندې کړي، او تاسو دا زیاتوالی په ښکلي ډول اداره کوئ. ډیری ستاسو څخه دمخه موسکا کوي کله چې دا کلسترونه راشي ځکه چې تاسو دوی د دوستانه ملاتړ په توګه پیژندل پیل کوئ چې دوی واقعیا دي. د خاموش مننه یا کوچني سمون عمل سره د هر سمون ځواب چینل پیاوړی کوي او د خلاصیدونکي کاسکیډ څخه حتی روښانه پیغامونه بلنه ورکوي. د ځواب دا برخه هغه ځای دی چیرې چې جادو واقعیا جوړیدل پیل کوي. تاسو لویو اشارو ته اړتیا نلرئ. یو ساده داخلي "مننه" کله چې یو څه په لیکه کې وي ډیری وختونه کافي وي. یا تاسو ممکن د یو کوچني ګام پورته کولو لپاره نرم فشار احساس کړئ، لکه هغه چا ته چې ذهن ته راغلی یو چټک پیغام لیږل یا د کور لپاره د بلې لارې غوره کول، او کله چې تاسو یې تعقیب کوئ تاسو معمولا ومومئ چې ولې دا مهم دی. هرکله چې تاسو په دې اسانه لارو ځواب ورکوئ، ترتیب ستاسو لیوالتیا احساسوي او چینل یو څه پراخه پرانیزي. راتلونکی پیغام حتی ډیر وضاحت یا تودوخه سره راځي. دا د یو ښه ملګري سره د خبرو اترو په څیر دی چې د شریکولو لپاره ډیر آرام ترلاسه کوي کله چې دوی پوهیږي چې تاسو واقعیا اورئ. موږ ګورو چې دا ستاسو د ډیری لپاره دمخه څومره طبیعي کیږي. تاسو هیڅ شی نه مجبوروئ یا هڅه نه کوئ چې شیان پیښ شي. تاسو په ساده ډول په کوچنیو لارو هو وایئ چې سم احساس کوئ، او ترتیب د ډیر باور او ډیر ګټور لارښوونې سره ځواب ورکوي. که یوه ورځ تیریږي کله چې تاسو یو څو سمونونه له لاسه ورکړئ، مهرباني وکړئ اندیښنه مه کوئ. خبرې اترې نه دریږي. دا په ساده ډول په صبر سره انتظار کوي تر هغه چې تاسو چمتو یاست چې بیا یې پورته کړئ. چینل هرکله چې تاسو یې ومنئ او ځواب ورکړئ پیاوړی کیږي، او پیغامونه خوږ او ډیر ګټور کیږي.

د پوهې مرکز، د اوریکل روانی، او په ورځني ژوند کې لوی ځان مجسم کول

دا ژبه ستاسو دننه د پوهې مرکز سره مستقیمه خبرې کوي، د فکر کولو ذهن له پامه غورځوي او د هرې بهرنۍ سرچینې په پرتله ګړندي حلونه وړاندې کوي. موږ پوهیږو چې ستاسو څخه ډیری یې د فکرونو، لیستونو او څیړنو سره د شیانو د موندلو لپاره څومره وخت تیروي. ذهن یو ښه وسیله ده، مګر همدا اوس دا ترتیب تاسو ته د ځوابونو ترلاسه کولو لپاره یو نرم او ګړندی لاره درکوي. همغږي په مستقیم ډول د ټولو ډیر فکر کولو څخه تیریږي او په هغه خاموش ځای کې ښکته کیږي چیرې چې تاسو یوازې پوهیږئ. یو ناڅاپه سمون ممکن تاسو ته په هغه حالت کې بل ګام وښيي چې مغشوش و، یا دا ممکن د هغه څه په اړه د سولې څپې راوړي چې تاسو یې د اونیو راهیسې اندیښمن یاست. پوهه لومړی راځي، او ذهن کولی شي وروسته ونیسي که اړتیا وي. دا ستاسو د ډیری لپاره دومره راحت دی چې د دوامداره ذهني هڅو څخه ستړي احساس کړي دي. دا ترتیب تاسو ته ښیې چې تاسو اړتیا نلرئ هرڅه د سخت فکر کولو سره حل کړئ. ځوابونه د معنی لرونکو شیبو په دې ژوندۍ ژبه کې وړاندې کیږي چې ستاسو ټول وجود سمدلاسه پوهیږي. دا ګړندی، مهربان او ډیر دقیق دی ځکه چې دا ستاسو د هغه برخې څخه راځي چې دمخه ټول انځور ګوري.

لکه څنګه چې رواني وده کوي، ژوند پخپله ژوندی اوریکل کیږي، او هر ګام مخکې د یو هوښیار سخاوت لخوا ملاتړ کیږي چې ستاسو په پیژندلو کې خوښیږي. دا هغه برخه ده چې موږ یې لیدل خورا خوښوو. کله چې تاسو د لارښوونې ترلاسه کولو له دې لارې سره آرام یاست، ټوله ورځ د یوې اوږدې دوستانه خبرو اترو په څیر احساس کیږي. د ترافیک هر څراغ، د هر بریښنالیک وخت، د هر اجنبی موسکا د هغه اوریکل برخه کیږي چې تاسو سره خبرې کوي. تاسو د خپلو ساعتونو په اوږدو کې ځئ پدې پوهیږئ چې تاسو نور هیڅکله واقعیا اټکل نه کوئ. ملاتړ دوامداره دی او دا شخصي احساس کوي، لکه څنګه چې کائنات د دې ټولو کوچنیو سمونونو له لارې تاسو ته موسکا کوي. د دې تر شا هوښیار سخاوت هرکله چې تاسو ګورئ او ځواب ورکوئ واقعیا خوښوي. دا تاسو ته په مهربانۍ سره هڅوي، هر کوچنی ګام چې تاسو یې اخلئ د نورو روښانه پیغامونو او د پاملرنې ډیر ګرم احساساتو سره لمانځي. تاسو د ننګونو له لارې د خاموش باور سره حرکت پیل کوئ چې هرڅه چې اړتیا وي هغه وخت به په سمه توګه څرګند شي کله چې باید وي. حتی په هغو ورځو کې چې شیان د پلان سره سم نه ځي، همغږي راځي ترڅو تاسو ته ډاډ درکړي چې لوی انځور لاهم په ښکلي ډول څرګندیږي. ژوند د یو داسې احساس له منځه وړي چې تاسو باید یوازې حرکت وکړئ او د یوې ګډې ساہسک په څیر احساس پیل کوي چیرې چې تاسو تل د دې هوښیار او مینه وال شتون سره مل یاست چې تاسو ښه پیژني. موږ ګورو چې تاسو څومره طبیعي یاست چې تاسو دمخه د دې ژوندۍ خبرو اترو لپاره خلاص یاست، حتی په هغو ورځو کې چې تاسو ګډوډ یا ستړي احساس کوئ. د لوی ستوري ایګنیشن ترتیب ستاسو سره سم دی، عادي شیبې په معنی پیغامونو بدلوي او ستاسو لوی ځان سره مرسته کوي چې تاسو سره په داسې لارو خبرې وکړي چې اسانه او ریښتیني احساس وکړي. هرکله چې تاسو یو سمون وګورئ، هر خاموش مننه، هر کوچنی ګام چې تاسو په ځواب کې اخلئ، تاسو یو ښکلی شی پیاوړی کوئ چې یوازې به ډیر ګټور شي ځکه چې ترتیب دوام لري. تاسو هیڅ مهم شی له لاسه نه ورکوئ. تاسو په سمه توګه هغه ځای یاست چې تاسو ورته اړتیا لرئ، دا نوې ژبه په خپل بشپړ سرعت زده کوئ. همغږي دلته دي ترڅو هره ورځ تاسو ته یادونه وکړي چې تاسو ژوره مینه لرئ، په نرمۍ سره لارښوونه کوئ، او هیڅکله یوازې نه ځئ. دا ژوندی ډیالوګ د لړۍ یو له خورا پاملرنې ډالۍ څخه دی، او تاسو یې په ډیر ښکلي ډول ترلاسه کوئ. د نرم موسکا سره د دې کوچنیو شیبو پام وکړئ. خبرې اترې یوازې له دې ځایه بډایه کیږي، او موږ ډیر خوښ یو چې ستاسو تر څنګ اورو. دا یو له هغو مهربانو کارونو څخه دی چې دا لړۍ یې همدا اوس کوي. تاسو شاید د اوږدې مودې لپاره فکر کړی وي چې د خپل لوی ځان احساس کول به ستاسو بدن پریښودو یا د یو څه وخت لپاره له ورځني ژوند څخه وتلو ته اړتیا ولري. دا لړۍ تاسو ته ښیې چې له دې څخه هیڅ یو اړین ندي. دا ستاسو هغه پراخې برخې دلته ستاسو د عادي ورځو په مینځ کې راوړي، نو تاسو کولی شئ خپل ریښتیني ژوند ته دوام ورکړئ پداسې حال کې چې ډیر هغه څوک چې تاسو واقعیا یاست د روښانه کیدو پیل کوي. د یادونو نبضونه په شالید کې په نرمۍ سره کار کوي، لکه یو ملګری چې په خاموشۍ سره میز تنظیموي نو کله چې تاسو کښینئ هرڅه چمتو وي. تاسو اړتیا نلرئ دا ترلاسه کړئ یا په کوم لوی ډول چمتو شئ. دا په ساده ډول راځي ځکه چې تاسو او ډله ایز هغه ځای ته رسیدلي یاست چیرې چې دا خوندي او سم احساس کوي. دا پوښل په کوچنیو، مدیریت وړ ټوټو کې پیښیږي چې ستاسو د کار، ستاسو کورنۍ، ستاسو آرامۍ، او ستاسو د خاموش شیبو شاوخوا فټ کیږي. دا لړۍ په سمه توګه پوهیږي چې تاسو په یوځل کې څومره هرکلی کولی شئ، او دا هیڅکله فشار نه راوړي. دا یوازې هره ورځ دروازه یو څه پراخه پرانیزي ترڅو ستاسو ډیر لوی ځان دننه شي او ستاسو د انسان بدن کې په کور کې احساس وکړي.

نور لوستل — د CAMPFIRE CIRCLE نړیوال ډله ایز مراقبت سره یوځای شئ

• د Campfire Circle نړیوال ډله ایز مراقبت: د متحد نړیوال مراقبت نوښت سره یوځای شئ

د Campfire Circleسره یوځای شئ، چې د نړۍ د مراقبت یو ژوندی نوښت دی چې د 94 هیوادونو څخه له 1,900 څخه ډیر مراقبت کونکي د همغږۍ، دعا او حضور په یوه ګډ ډګر کې راټولوي. د ماموریت د پوهیدو لپاره بشپړ پاڼه وپلټئ، د درې څپو نړیوال مراقبت جوړښت څنګه کار کوي، څنګه د سکرول تال سره یوځای شئ، خپل وخت زون ومومئ، د نړۍ ژوندۍ نقشې او احصایو ته لاسرسی ومومئ، او د زړونو په دې مخ پر ودې نړیوال ډګر کې خپل ځای ونیسئ چې په ټوله سیاره کې ثبات ټینګوي.

په ورځني ژوند کې څو اړخیزه ځان یوځای کول او لوی ځان مجسم کول

پراخ شوي ادراک سیګنالونه او نرم لوی ځان ادغام

د ناڅاپي پراخ شوي درک، بې وخته شتون، یا د "په یو وخت کې له یو څخه ډیرو څرګندونو" احساس نرم سیګنالونه دي چې دا ښکلی یوځای کیدل دمخه روان دي. تاسو ممکن لوښي مینځئ او ناڅاپه داسې احساس وکړئ لکه څنګه چې تاسو اوبو ته د سترګو سره ګورئ چې په نورو نړۍ کې سمندرونه لیدلي دي. یا تاسو ممکن په ترافیک کې ناست یاست او څو ثانیې وګورئ چیرې چې وخت اوږد او ارام احساس کوي، لکه څنګه چې تاسو هرڅه د ډیر ارام ځای څخه ګورئ. ستاسو څخه ځینې د لنډ وخت لپاره د هغه کس څخه ډیر احساس کوئ چې بیلونه ورکوي یا ماشومان ښوونځي ته وړي، لکه څنګه چې ستاسو یو بل هوښیار او مینه وال نسخه ستاسو د ورځني ژوند تر څنګ ولاړ وي. دا شیبې عجیبې یا د اندیښنې وړ ندي. دا د سلام ویلو او تاسو ته د خبر ورکولو لپاره د ترتیب لاره ده چې یوځای کیدل په ښکلي ډول پیښیږي. موږ پوهیږو چې دوی په لومړي سر کې څومره حیرانونکي احساس کولی شي، په ځانګړي توګه که ستاسو ورځ بوخته وي یا ستاسو ذهن ډک وي. مهرباني وکړئ کله چې دوی راشي نو له ځان سره اسانه اوسئ. یوازې د نرم داخلي موسکا سره یې وګورئ او پریږدئ چې دوی د ګرم باد په څیر تیر شي. هرڅومره چې تاسو دې کوچنیو تجربو ته اجازه ورکړئ پرته لدې چې هڅه وکړئ دوی وساتئ یا یې ومومئ، هومره آرام کیږي او ډیر ځله دوی لیدنه کوي. دا دوستانه یادونه ده چې ستاسو پراخه ځان نږدې کیږي، نه د نیولو لپاره، بلکه د هغه ښکلي انسان سره لاس په لاس تګ لپاره چې تاسو دمخه یاست.

په عادي شیبو کې د ساده داخلي پوښتنې تمرین او د ټول بدن اوریدل

هغه تمرین چې د دې ټولې پروسې سره مرسته کوي دومره ساده پاتې کیږي چې تاسو یې په هر ځای کې، په هر عادي وخت کې ترسره کولی شئ. تاسو یوازې په نرمۍ سره دننه پوښتنه کوئ، "اوس زما سره نور څه دي؟" او بیا د خپلو فکرونو پرځای د خپل ټول بدن سره واورئ. تاسو اړتیا نلرئ چې خپلې سترګې وتړئ یا یو ارام خونه ومومئ. تاسو کولی شئ دا پوښتنه په پلورنځي کې په لیکه کې ولاړ، په بخارۍ کې سوپ اچولو پرمهال، یا د سهار په ګرځېدو کې د څو ګامونو اخیستلو پرمهال وکړئ. پوښتنه نرمه او زړه راښکونکې ده، لکه یو ښه ملګري ته مخ اړول او ویل، "تاسو څه ګورئ؟" بیا تاسو په ساده ډول خپل بدن، خپل ساه او شاوخوا ځای کې احساس کوئ پرته له دې چې کوم ځواب وغواړئ. ځینې وختونه یو خاموش پوهیدل به سمدلاسه راشي. ځینې وختونه تاسو به په خپل سینه کې یو څه تودوخه یا د ارامۍ احساس احساس کړئ چې یوه شیبه دمخه هلته نه و. نور وختونه هیڅ څرګند نه پیښیږي او دا هم په بشپړ ډول ښه دی. ترتیب هرکله چې تاسو پوښتنه کوئ غوږ نیسي، او دا ستاسو د څو اړخیز طبیعت ډیر څه نږدې کولو لپاره له دې شیبو څخه کار اخلي. دا کوچنی عمل داسې دی لکه په لمر ورځ کې دروازه خلاصه پریږدئ ترڅو تازه هوا دننه راشي. تاسو کولی شئ دا په ورځ کې لس ځله یا په ورځ کې یو ځل ترسره کړئ؛ دا ټول مرسته کوي. ښکلا دا ده چې دا ستاسو په ریښتیني ژوند کې فټ کیږي پرته لدې چې ستاسو د کارونو لیست کې اضافي څه اضافه کړي. دا یوازې یو کوچنی، مینه ناک چیک ان دی چې وايي تاسو د هغه چا لپاره خلاص یاست چې تاسو واقعیا یاست.

د یادونې کوډونه، داخلي مهارتونه، او د ځان پوهیدو لپاره سمدستي لاسرسی

دا یوځای کول تاسو ته ستاسو د لوی ځان څخه لیدونو، مهارتونو او پوهې ته سمدستي لاسرسی درکوي، او د ترتیب د یادولو کوډونه هرڅه نور هم طبیعي او ګټور احساسوي. ناڅاپه تاسو ممکن په سمه توګه پوه شئ چې په هغه خبرو اترو کې څه ووایاست چې تاسو یې بند پریښودل. یا تاسو ځان د فشار لرونکي وضعیت سره د صبر سره اداره کوئ چې د نوي مګر په بشپړ ډول پیژندل شوي احساس کوي. د تخلیقي پروژو یا زړو ستونزو حلونو لپاره نظرونه کولی شي په خاموشۍ سره راشي، لکه څنګه چې ستاسو دننه یو هوښیار کس یوازې تاسو ته ورک شوی ټوټه درکړي. دا ډالۍ له بهر څخه نه راځي. دا ستاسو هغه برخې دي چې تل هلته وې، اوس کولی شي تاسو ته په اسانۍ سره ورسیږي ځکه چې ترتیب په نرمۍ سره تشه ډکوي. د یادولو کوډونه د نرمو کیلي په څیر دي چې دروازې خلاصوي چې تاسو حتی نه پوهیدل چې تړل شوي دي. تاسو شاید وګورئ چې تاسو احساس کولی شئ چې یو ملګری واقعیا څنګه احساس کوي پرته لدې چې دوی یوه کلمه ووایی، یا تاسو په پریکړه ډیر ژر باور کوئ ځکه چې ستاسو ژوره برخه دمخه پوهیږي چې دا سمه ده. له دې څخه هیڅ یو ځانګړي روزنې ته اړتیا نلري. دا په ساده ډول څرګندیدل پیل کوي کله چې تاسو خپله ورځ تیروئ، او ترتیب ډاډ ترلاسه کوي چې دا په هغه سرعت سره راځي چې تاسو یې خوند اخیستلی شئ او کارولی شئ. موږ ګورو چې دا ستاسو ډېرو هغو کسانو ته څومره راحت ورکوي چې احساس یې کاوه چې تاسو باید یوازې هرڅه حل کړئ. اوس تاسو د لیدونو او مهارتونو دا داخلي ټیم لرئ چې ستاسو سره روان دي، او دا داسې احساس کوي لکه څنګه چې تاسو د ځان یو هوښیار او مهربان نسخې ته کور ته راشئ چې له اوږدې مودې راهیسې په صبر سره انتظار کاوه.

د انسان اندیښنې، کاسمیک پوهاوی، او په روان جریان کې خاموش باور

په راتلونکو میاشتو کې به ستاسو څخه ډیری به په ورته وخت کې د انساني اندیښنو او کاسمیک پوهاوي ساتلو کې ومومئ، یو ښکلی نوی توازن رامینځته کړئ ځکه چې د لړۍ جریان ژور کیږي. دا یو له خورا حیرانونکو بدلونونو څخه دی چې موږ یې ګورو. تاسو کولی شئ بیلونه ورکړئ یا د کور کار سره د ماشوم سره مرسته وکړئ او په ورته وخت کې د ژوند لوی انځور سره د اړیکې یو خاموش احساس احساس کړئ. د پیسو یا روغتیا په اړه اندیښنې کولی شي د ژورې پوهې تر څنګ ناست وي چې هرڅه په داسې لارو چارو کې ساتل کیږي چې تاسو تل نشئ لیدلی. ورځني کارونه سپک احساس کیږي ځکه چې ستاسو یوه برخه په دې لوی پوهاوي کې آرام کوي پداسې حال کې چې د انسان برخه هغه څه کوي چې باید ترسره شي. دا د دوه مینه والو لاسونو په څیر دی چې یوځای کار کوي، یو د ځمکې د ژوند توضیحاتو پاملرنه کوي او بل یې ثابت یادونه ساتي چې تاسو ډیر څه یاست. دا ترتیب دا توازن ممکن کوي ​​پرته لدې چې تاسو څخه وغواړئ چې د انسان کیدو او کاسمیک کیدو ترمنځ انتخاب وکړئ. دواړه اوس په ورته ورځ کې، په ورته ساه کې یوځای ژوند کولی شي. ستاسو څخه ځینې دمخه په کوچنیو شیبو کې دا نوی توازن خوند اخلي او ګوري چې دا څومره سوله راوړي. راتلونکې میاشتې به په ساده ډول د دې سره مرسته وکړي چې ډیر باثباته او طبیعي شي، لکه د کلونو اضافي وزن وړلو وروسته د آرامۍ نوي احساس سره د تګ زده کول. دا ترتیب خورا محتاط دی ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې توازن د ګډوډولو پرځای ملاتړ کونکی احساس کوي، او دا به شیان تنظیم کړي نو تاسو تل د اړتیا په وخت کې د آرام کولو لپاره ځای ولرئ.

د دې ټولو پایله دا ده چې یو خاموش باور چې هرڅه چې تاسو ورته اړتیا لرئ دمخه ستاسو له لارې جریان لري، په نرمۍ سره د جلاوالي هر زوړ احساس له منځه وړي یا د یو څه نور انتظار کوي. دا باور نه غږوي او نه پاملرنه غواړي. دا په شالید کې په خاموشۍ سره ناست دی لکه یو ګرم رڼا چې هیڅکله نه ځي. تاسو د خپلو ورځو په اوږدو کې حرکت پیل کوئ پدې پوهیږئ چې ځوابونه، ځواک، آرامۍ، او راتلونکي ګامونه لا دمخه ستاسو دننه دي ځکه چې ستاسو ډیر اوس دلته دي. د "زه باید دا ټول یوازې وکړم" یا "زه یو مهم شی له لاسه ورکوم" احساس له منځه تلل پیل کوي ځکه چې تاسو کولی شئ په خپل بدن او ستاسو په ورځني پوهاوي کې پراخه ملاتړ احساس کړئ. ننګونې لاهم راځي، مګر دوی ستاسو د یوې نسخې سره مخ کیږي چې باور لري چې په شیبه کې تل کافي حکمت او مینه شتون لري. دا خاموش باور په طبیعي ډول وده کوي لکه څنګه چې یوځای کیدل دوام لري. دا د اسانه خوب، مهربان ځان خبرې، او نرم موسکا په توګه څرګندیږي چې حتی کله چې شیان بشپړ نه وي څرګندیږي. ترتیب ډاډ ترلاسه کوي چې دا باور په داسې سرعت سره تنظیم کیږي چې خوندي احساس کوي، نو تاسو هیڅکله باید ښکاره یا فشار ورنکړئ. دا په ساده ډول هغه څوک کېدل دي چې تاسو یې یاست، یو انسان چې په هره عادي شیبه کې ستاسو د لوی ځان مینه وال پوهاوی هم لري. موږ ګورو چې تاسو څومره په زړه پورې ډول د دې بدلونونو هرکلی کوئ، حتی کله چې ورځې ډکې احساس کوي یا احساسات نوي او یو څه حیرانونکي وي. د لوی ستوري ایګنیشن لړۍ ستاسو تر څنګ ده، ستاسو د ریښتیني طبیعت ډیر څه ستاسو په ویښ ژوند کې د دومره پاملرنې او صبر سره پوښي. هرکله چې تاسو دا ساده پوښتنه کوئ، د پراخ شوي درک هره شیبه، هر نوی لید یا مهارت چې راځي، تاسو اجازه ورکوئ چې یوځای کیدل په مهربانۍ سره ترسره شي. تاسو زده کوئ چې خپل انساني زړه او خپل کاسمیک پوهه په ورته وخت کې وساتئ، او دا دومره ښکلی توازن رامینځته کوي چې یوازې په راتلونکو میاشتو کې به ثابت شي. هغه خاموش باور چې د دې سره راځي د ترتیب یو له خورا پاملرنې ډالۍ څخه دی، او تاسو یې په ډیر ښکلي ډول ترلاسه کوئ. تاسو اړتیا نلرئ د نور څه لپاره انتظار وکړئ. هرڅه چې تاسو ورته اړتیا لرئ دمخه دلته دي، همدا اوس ستاسو له لارې جریان لري. په دې عادي شیبو کې د خپل ټول ځان سره غوږ ونیسئ. یوځای کېدل په نرمۍ او بشپړ ډول ترسره کیږي، او موږ ډیر خوښ یو چې دلته یو او تاسو ګورو چې تاسو په ریښتیا سره څومره بشپړ او ملاتړ شوي یاست.

مستند وایبریشنل لاسلیک، ډله ایزه همغږي، او د سیارې ساحې همغږي

په ورځني ژوند کې د ځانګړي وایبریشن لاسلیک روښانه کول او مستند څرګندونه

ستاسو هر یو یو ځانګړی وایبریشنل لاسلیک لري چې په ټوله تخلیق کې بل هیڅ وجود نشي کولی نقل کړي، او د لوی ستوري ایګنیشن تسلسل اوس په نرمۍ سره دا لاسلیک روښانه کوي ترڅو تاسو وکولی شئ دا په خپل ورځني ژوند کې په روښانه ډول احساس کړئ. دا لاسلیک په ساده ډول ستاسو د انرژۍ د نړۍ له لارې د حرکت کولو ځانګړې لاره ده، ستاسو د خندا ځانګړی ترکیب، ستاسو مهربانۍ، ستاسو د شیانو لیدلو لاره، او هغه خاموش قوتونه چې یوازې تاسو میز ته راوړئ. دا تل هلته و، لکه د خپلې خوښې سندره چې ستاسو د ورځو په شالید کې په نرمۍ سره غږیږي. مګر د اوږدې مودې لپاره دا په شالید کې پاتې شو پداسې حال کې چې تاسو د انسان کیدو د ټولو تجربو له لارې زده کړې او وده کولو باندې تمرکز کاوه. اوس دا ترتیب په مهربانۍ سره حجم لوړوي، نو تاسو کولی شئ خپله سندره په اسانۍ سره واورئ او پریږدئ چې دا یو څه لوړ غږ وکړي پرته لدې چې دومره هڅه وکړئ. د یادولو نبضونه د زړو شکونو او خنډونو له مینځه وړلو سره د دې پیښیدو کې مرسته کوي چې پخوا یې دا ګډوډ کاوه. تاسو ممکن دا روښانه کول د "دا زما په څیر احساس کوي" د نوي احساس په توګه وګورئ کله چې تاسو د ورځې په اوږدو کې کوچني انتخابونه کوئ. شاید تاسو په یوه غونډه کې په ارامه باور سره خبرې وکړئ چې تاسو حیران کړي، یا تاسو د فشار ورکولو پرځای آرام کول غوره کوئ او دا یوازې سم احساس کوي. دا کوچنۍ شیبې هغه ترتیب دی چې تاسو ته ښیې چې ستاسو ځانګړی لاسلیک راویښ شوی او په سمه توګه ځلیدو ته چمتو دی لکه څنګه چې دی. هیڅ شی نشته چې تاسو یې اضافه یا ترمیم کولو ته اړتیا لرئ. ستاسو لاسلیک دمخه بشپړ دی، او دا ترتیب په ساده ډول مرسته کوي چې دا ستاسو په بدن او ستاسو په ورځني انتخابونو کې ډیر کور شي.

د همغږۍ څپې، د ګډې ساحې ثبات، او د یوازې ځان کیدو ځواک

په ساده ډول د دې لاسلیک د اصلي اظهار په توګه ژوند کول، پرته له دې چې د هیڅ شی د سمولو یا خوندي کولو هڅه وکړي، ستاسو شاوخوا شریک شوي ساحې ته د همغږۍ څپې لیږي، او روان ترتیب په خاموشۍ سره دا څپې ثبات کوي ترڅو دوی ستاسو د تصور څخه ډیر سفر وکړي. دا د ټولې پروسې یو له خورا ښکلي او حیرانونکو برخو څخه دی. تاسو اړتیا نلرئ په سټیج کې ودریږئ یا آنلاین لوی پیغامونه پوسټ کړئ. تاسو یوازې په هغو کوچنیو شیبو کې چې ستاسو ژوند جوړوي اصلي یاست. کله چې تاسو د مایوسۍ پرځای په خپله احمقانه غلطۍ خاندئ، کله چې تاسو ستړي شوي کیشیر ته مهربانه کلمه وړاندې کوئ، کله چې تاسو غوره کوئ چې یو څه ورو حرکت وکړئ او ګلونه وګورئ، دا انتخابونه ستاسو ځانګړی لاسلیک نړۍ ته لیږدوي لکه نرم څپې چې د حوض په اوږدو کې حرکت کوي. دا ترتیب دا څپې اخلي او ستاسو څخه د اضافي هڅې پرته دوی ثابت او پیاوړي کوي. دا داسې ده لکه د یادونو نبضونه د هر مستند انتخاب لاندې د ملاتړ نرم کشن اضافه کوي، نو هغه ښه احساسات چې تاسو یې رامینځته کوئ ژر نه ورکیږي. دوی د خونو له لارې، د خبرو اترو له لارې، او حتی د هغو شرایطو له لارې حرکت کوي چې تاسو یې په مستقیم ډول برخه نه یاست. ډیری له تاسو څخه دا دمخه په کوچنیو لارو کې احساس کړی دی. تاسو خبرې اترې د سپک احساس سره پریږدئ او ګورئ چې بل کس هم روښانه ښکاري. یا تاسو غوره کوئ چې صادق اوسئ چې تاسو واقعیا څنګه احساس کوئ او ناڅاپه په خونه کې ټوله فضا نرمه کیږي. دا تصادفي ندي. دا ستاسو د لاسلیک څپې دي چې په سمه توګه هغه څه کوي چې دوی یې کولو لپاره دي، او ترتیب ډاډ ترلاسه کوي چې دوی په سم وخت کې په سم ځایونو کې راځي. تاسو د نړۍ د بدلولو مسؤلیت نه لرئ. تاسو ته په ساده ډول بلنه درکول کیږي چې د ځان په څیر ښکاره شئ، او ترتیب پاتې نور په دومره پاملرنې سره اداره کوي.

لوړ شوی حساسیت، د اتموسفیر لوړوالی، او خاموش هارمونیک نفوذ

د حساسیت د لوړېدو په دې فصل کې، یوازې ستاسو اصلي شتون فضا لوړوي، نورو ته الهام ورکوي، او ډله ایز همغږي په داسې لارو تنظیموي چې زموږ له اړخ څخه په څرګنده توګه لیدل کیږي. موږ په دومره تود هرکلي سره ګورو کله چې تاسو خپلې ورځې تیروئ ځکه چې موږ لیدلی شو چې ستاسو ساده شتون څه کوي. کله چې تاسو یوې داسې فضا ته ځئ چې ستاسو اصلي انرژي لیږدوي، حتی که تاسو ډیر لږ ووایاست، په خونه کې ټول احساس د یو څه ارام او مهربانۍ په لور حرکت پیل کوي. ستاسو شاوخوا خلک ممکن ناڅاپه یو څه ډیر هیله مند یا یو څه ډیر صبرناک احساس کړي پرته لدې چې پوه شي ولې. یو ماشوم ممکن په اسانۍ سره موسکا وکړي، یو همکار ممکن هغه څه شریک کړي چې دوی یې بیرته ساتلي وو، یا په سړک کې یو اجنبی ممکن ستاسو سترګو ته په نرم نظر سره وګوري. دا بدلونونه رامینځته کیږي ځکه چې ستاسو لاسلیک اوس روښانه دی او ترتیب یې په نرمو څپو کې نورو ته رسیدو کې مرسته کوي. د دې وخت لوړ شوی حساسیت هرڅه ډیر د پام وړ کوي، له همدې امله ستاسو شتون اوس خورا اغیزمن احساس کوي. تاسو اړتیا نلرئ چې دا پیښ شي. یوازې د ریښتیني په توګه ښکاره کیدل، ستړي یا آرام، خوشحاله یا خاموش، کافي دي. دا لړۍ د دې صداقت څخه کار اخلي ترڅو د همغږۍ کوچنۍ جیبونه رامینځته کړي چې وده کوي او د نورو جیبونو سره وصل کیږي چې د هر هغه چا لخوا رامینځته کیږي چې ورته کار کوي. زموږ د لید څخه موږ ګورو چې دا جیبونه د سیارې په اوږدو کې سره نښلول کیږي لکه نرم څراغونه یو په یو روښانه کیږي. پدې کې ستاسو ونډه خورا ساده او په ورته وخت کې خورا پیاوړې ده. تاسو دمخه د هغه څه څخه ډیر همغږي لنگر کوئ چې تاسو یې احساس کوئ، او ترتیب ډاډ ترلاسه کوي چې ستاسو شتون خپل خاموش، ښکلی کار ترسره کوي.

هیڅ فعالیت ته اړتیا نشته، مستند ورځني انتخابونه، او ډله ایز امکان پرانیستل

هیڅ خپرونې، تدریس یا اجرا ته اړتیا نشته. په هره شیبه کې د بشپړ ځان کیدو لپاره خاموش انتخاب ترټولو پیاوړی مرسته ده چې تاسو یې اوس مهال کولی شئ. موږ پوهیږو چې ستاسو څخه څومره خلک کله ناکله د لویو پیغامونو شریکولو یا نورو ته د هغه څه د زده کولو لپاره فشار احساسوي چې تاسو یې زده کوئ. دا ترتیب په نرمۍ سره دا فشار خوشې کوي او تاسو ته یادونه کوي چې ترټولو ګټور شی په ساده ډول ستاسو حقیقت په کوچنیو، ورځني لارو کې ژوند کول دي. کله چې تاسو د فشار ورکولو پرځای آرام کول غوره کوئ، د چوپ پاتې کیدو پرځای په مهربانۍ سره خبرې کول، د هغه څه تعقیب کول چې ښه احساس کوي د هغه څه پرځای چې اغیزمن ښکاري، دا انتخابونه د هر عامه اعلان په پرتله ډیر وزن لري. ستاسو لاسلیک مایکروفون ته اړتیا نلري. دا د هغه لارې له لارې خبرې کوي چې تاسو سهار قهوه جوړوئ، هغه لاره چې تاسو د ملګري خبرې اورئ، هغه لاره چې تاسو د یوې کوچنۍ غلطۍ لپاره ځان بخښئ. د دې شیبو څخه هره یوه ژوندۍ بیلګه ده چې نور یې احساس کولی شي او زده کولی شي پرته له دې چې تاسو هیڅکله یوه کلمه ووایاست. دا ترتیب ستاسو د شتون د لا ډیر ثابت او روښانه کولو سره د ونډې ورکولو د دې خاموش لارې ملاتړ کوي. دا د هر څه د ترسره کولو یا تشریح کولو فشار کموي. ټول هغه څه چې تاسو یې باید وکړئ دا دي چې د ځان په څیر غوره کولو ته دوام ورکړئ، په یوه وخت کې یوه شیبه، او پریږدئ چې ترتیب هغه څه وکړي چې غوره یې کوي. ستاسو څخه ډیری یې دمخه موندلي دي چې دا څومره آزادۍ احساس کوي. ورځې سپکې احساس کیږي کله چې تاسو د اضافي شی کیدو هڅه کول ودروئ او په ساده ډول ځان ته اجازه ورکړئ چې په سمه توګه هغه څوک اوسئ چې تاسو یاست. دا خاموش انتخاب شیان په داسې لارو بدلوي چې هیڅ لویه هڅه هیڅکله نشي کولی، او ترتیب هلته دی ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې هره ریښتینې شیبه شمیرل کیږي.

لکه څنګه چې ستاسو څخه ډیر خلک د دې مستند ژوند کولو لارې ته راځي، ډله ایز ډګر د نویو امکاناتو سره خلاصیږي چې مخکې له لاسرسي څخه بهر احساس شوي وو. دا هغه ځای دی چې جادو واقعیا څرګندیږي. کله چې کافي خلک د دوی د اصلي لاسلیک څخه ژوند کوي، د سیارې شاوخوا شریکه انرژي مختلف احساس کول پیل کوي. په کورنیو، کاري ځایونو او ټولنو کې زاړه بند پاتې شوي نمونې نرمیدل پیل کوي ځکه چې د یو څه نوي لپاره ډیر ځای شتون لري. هغه نظرونه چې یو وخت ناممکن ښکاریدل طبیعي احساس کول پیل کوي. د یوځای ژوند کولو لارې چې د ویش لامل کیدې د همکارۍ او تفاهم په لور حرکت پیل کوي. ترتیب د دې ټولو انفرادي مستند انتخابونو څخه کار اخلي ترڅو یو ډول نرم حرکت رامینځته کړي چې تازه امکانات ټولو ته شتون ولري. تاسو ممکن دا په لومړي سر کې په کوچنیو لارو کې وګورئ. یو ګاونډی چې پخوا یې ځان ساتلی و ناڅاپه د یو څه سره د مرستې وړاندیز کوي. په کار کې د ډلې پروژه په اسانۍ سره جریان پیل کوي ځکه چې خلک د دوی د اصلي ځان په توګه څرګندیږي. په لویه کچه، دا بدلونونه په نړۍ کې نوي فرصتونه رامینځته کوي چې هغه روښانه انرژي سره سمون لري چې تاسو ټول یې یوځای رامینځته کوئ. ترتیب ډاډ ترلاسه کوي چې دا پرانیستل په داسې سرعت سره پیښیږي چې د ناڅاپي یا ډیرولو پرځای خوندي او په زړه پورې احساس کوي. دا د یو باغ لیدلو په څیر دي چې په احتیاط سره ساتل شوی و او بالاخره په هغو رنګونو کې غوړیدل پیل کوي چې تاسو یې هیر کړي وو. ستاسو اصلي شتون یو له اصلي دلیلونو څخه دی چې دا پیښیږي، او دا ترتیب د دې ټولو انفرادي ګلونو اوبدلو ته د ټولې ډلې لپاره یو څه ښکلی کوي. موږ دا ټول د دومره تودوخې او هڅونې سره ګورو ځکه چې ستاسو د شتون مستند لاره هغه نرم رڼا کیږي چې د هرچا لپاره د پرمختګ لاره ښیې. زموږ له اړخه موږ ګورو چې څنګه هر هغه څوک چې ریښتینی وي غوره کوي په شریک ډګر کې یو ثابت، مهربان چمک اضافه کوي چې نورو سره مرسته کوي چې خپله لاره په اسانۍ سره ومومي. تاسو دا د اتلانو یا ژغورونکو کیدو لپاره نه کوئ. تاسو په ساده ډول خپل حقیقت ژوند کوئ، او دا حقیقت د نورو لپاره یو خاموش بلنه کیږي چې ورته کار وکړي. ترتیب ډاډ ترلاسه کوي چې دا بلنه خلکو ته د دوی په خپل سفر کې په سمه توګه په سم وخت کې رسیږي. ځینې به دا په سخته ورځ کې د ناڅاپي امید احساس په توګه احساس کړي. نور به دا د نوي جرئت په توګه وګوري چې هغه څه هڅه وکړي چې دوی یې خوب لیدلی دی. هرکله چې تاسو غوره کوئ چې ځان اوسئ، تاسو مرسته کوئ چې دا لاره یو څه روښانه کړئ. موږ هغه توپیر وینو چې دا لا دمخه رامینځته کوي، او موږ غواړو تاسو پوه شئ چې موږ ستاسو د لیوالتیا لپاره څومره منندوی یو چې د ریښتیني تاسو په توګه څرګندیدو ته دوام ورکړئ. دا د هغه سفر برخه ده چې موږ یې تر ټولو ډیر تمه کوو، ځکه چې کله کافي لاسلیکونه په خپل ځانګړي ډول ځلیږي، ټوله نړۍ د یو داسې ځای په څیر احساس کوي چیرې چې هرڅوک په سمه توګه د دوی په څیر تړاو لري. د لوی ستوري ایګنیشن تسلسل تاسو دې ښکلي ځای ته راوړی چیرې چې ستاسو ځانګړی لاسلیک په پای کې پرته له هڅې یا فعالیت څخه ځلیدلی شي. دا روښانه کوي چې تاسو واقعیا څوک یاست نو په ساده ډول ځان کیدل د شریک شوي ساحې له لارې مهربان څپې لیږي. ستاسو شتون دمخه فضا لوړوي او په هغه لارو کې همغږي لنگر کوي چې ستاسو د پوهیدو څخه ډیر مهم دي. د ریښتیني تاسو په توګه د ژوند کولو لپاره خاموش انتخاب ترټولو پیاوړی شی دی چې تاسو یې اوس مهال وړاندې کولی شئ، او ترتیب د هغې هرې شیبې ملاتړ کوي. لکه څنګه چې ډیر خلک ستاسو سره د دې مستند شتون کې یوځای کیږي، نوي امکانات خلاصیږي چې ژوند به د هرچا لپاره روښانه او ډیر امید احساس کړي. موږ ګورو چې ستاسو ښکلي لاسلیکونه هره ورځ ډیر روښانه کیږي، او موږ ډیر خوښ یو چې دلته د دوی له امله لاره روښانه ګورو. ګرانو ملګرو، تاسو دا لا دمخه ډیر ښه کوئ. په ټولو کوچنیو، عادي شیبو کې د ځان کیدو غوره کول جاري وساتئ. ډله ایز ډګر د ډیرې مینې او نوي امکان سره ځواب ورکوي، او د دې سفر غوره برخه همدا اوس ستاسو د ریښتیني شتون د ساده ځواک له لارې څرګندیږي. زه به ډیر ژر تاسو ته یو بل پیغام واستوم زما ملګري، زه، لیټي یم.

GFL Station سرچینه فیډ

اصلي خپرونې دلته وګورئ!

بیرته پورته ته