د طبي بسترونو هاخوا: د ځان درملنې مهارت او د زاړه طبي تمثیل پای
✨ لنډیز (د پراخولو لپاره کلیک وکړئ)
"د میډ بیډز هاخوا" هغه څه څیړي چې کله میډ بیډز له یوې معجزې مفکورې څخه ژوندي واقعیت ته حرکت کوي نو څه پیښیږي. میډ بیډز پل دی، نه منزل: دوی د بهر څخه سرچینه شوي روغتیا، د ویرې پر بنسټ د نښو کیسې، او د محدودیت شاوخوا جوړ شوي هویتونو نسلونو مداخله کوي. کله چې بیا رغونه ریښتیا شي، ژوره دنده پیل کیږي - د جګړې ډګر پرځای د تنظیم شوي وسیلې په توګه د بدن د اوسیدو زده کړه، او د همغږۍ، تنظیم، او ځان رهبري شوي ژوند له لارې "غونډه" په یو باثباته نوي اساس بدلول.
په دې چوکاټ کې، میډ بیډز د انتقالي سکېفولډینګ په توګه کار کوي: دوی د درد او صدمې "شور" پاکوي، بینډ ویت بیرته راولي، او د ژوند تجربې له لارې خلکو ته روزنه ورکوي - پرته له دې چې څوک د بیا تنظیمونو دایمي پیرودونکي ته واړوي. میډ بیډز د شعور انٹرفیس په توګه هم کار کوي، چیرې چې شفا ورکول د رضایت او چمتووالي سره ډیالوګ دی، نه میخانیکي غوښتنه. د میډ بیډز هاخوا د ژوند ریښتینی سړک نقشه عملي مهارت دی: د عصبي سیسټم سواد، پاک ورځني تال، احساساتي صداقت، او مجسم سمون چې د خونې دروازې خلاصیدو وروسته بیا رغونه ساتي.
لکه څنګه چې میډ بیډز بیا رغونه نورمال کوي، زوړ طبي تمثیل د غیر اړونده والي له امله سقوط کوي. هغه سیسټم چې د اوږدمهاله مدیریت، تکرار اقتصاد، او "ناروغۍ ته ګډون" باندې جوړ شوی د دوامداره بیا رغولو سره سیالي نشي کولی. واک غیر متمرکز کوي، درجه بندي کموي، او خلک د هویت په توګه د دایمي رنځپوهنې سره رضایت بندوي - نو طبي - صنعتي ماډل په ریښه کې ماتیږي، پرته له دې چې د سړک انقلاب ته اړتیا ولري. په دې لیږد کې، روغتونونه ورک نه کیږي؛ دوی د بیا رغونې او تعلیمي مرکزونو ته وده ورکوي - لاسرسی، تدریس همغږي، او د ادغام ملاتړ کول ترڅو بیا رغونه دوامداره او ځان ساتل کیږي.
خو میډ بیډز په احساساتي توګه بې طرفه نړۍ ته نه رسیږي. د دوی عامه راڅرګندیدل د حساب ورکولو څپې رامینځته کوي - شاک، غم، غوسه، او د نه منلو وړ "ولې اوس؟" ځکه چې خلک د کوم رنځ لګښت سره مخ کیږي او څه چې ساتل شوي وو. له همدې امله د میډ بیډز وروسته ژوند په نهایت کې د ادغام کلتور دی: د بیا تنظیم کولو کړکۍ، د هویت بیا تنظیم، د اړیکو بیا خبرې اترې، او د "ناروغۍ کیسه" پای ته رسیدو وروسته د هدف دوامداره بیا رغونه. پای ته رسیدونکی قوس تمدن دی - د نوي ځمکې روغتیا د سرپرستۍ، حاکمیت او تعلیم په توګه، د ستورو تخمونه د ارام مشرتابه سره ساتي ځکه چې ډله ایز لوړ اساس ته ثبات مومي.
✨ د محتوياتو جدول (د پراخولو لپاره کلیک وکړئ)
- طبي بسترونه پل دی، نه منزل - له بهرني ترمیم څخه تر مجسم شوي ځان درملنې مهارت پورې
- طبي بسترونه د انتقالي "څانګې" په توګه: ولې د دوی لوړ فعالیت د انسان ظرفیت بیرته راګرځول دي، نه د هغې ځای نیول
- د شعور انٹرفیس په توګه د میډ بستر: ګډ تخلیق، رضایت، او ولې داخلي کار لاهم مهم دی
- د میډ بسترونو هاخوا ژوند د لارې نقشه: د عصبي سیسټم سواد، د ژوند طرز همغږي، او د فریکونسي درمل یادول
- طبي بسترونه د طبي زوړ تمثیل پای ته رسوي - بیا رغونه د مدیریت ځای نیسي، او سیسټمونه د غیر اړونده والي له امله سقوط کوي
- طبي بسترونه طبي-صنعتي ماډل ماتوي: د مدیریت پر ځای بیا رغونه، د ګډون پاملرنې پر ځای حاکمیت
- طبي بسترونه روغتونونه د بیا رغونې + تعلیمي مرکزونو ته بدلوي: پاملرنه د دروازې ساتنې څخه سرپرستۍ ته بدلیږي
- طبي بسترونه او د حساب څپې: غوسه، غم، او افشا کول هغه وخت ټکان ورکوي کله چې خلک زده کړي چې څه پټ وو
- د طبي بسترونو هاخوا ژوند - ادغام، مسؤلیت، او یو نوی انساني اساس چې دوام لري
- د طبي بسترونو وروسته ژوند: ادغام، د وینډوز بیا کیلیبریشن، او ولې لاسته راوړنې پرته له ملاتړ څخه خراب کیدی شي
- د طب له بستر وروسته ژوند د هویت بدلون: د ناروغۍ د کیسې له پای ته رسیدو وروسته هدف (پرته له ویرې یا ځان تخریب څخه)
- د طبي بسترونو هاخوا ژوند او د ځمکې نوې روغتیا کلتور: د ستورو تخمونه د ارام لارښود په توګه، د انرژۍ مهارت تدریس، او د نوي تمدن قابله کول
طبي بسترونه پل دی، نه منزل - له بهرني ترمیم څخه تر مجسم شوي ځان درملنې مهارت پورې
میډ بیډز د انسان په تاریخ کې یو حد په نښه کوي - نه یوازې د هغه څه له امله چې دوی یې ترمیم ، بلکه د هغه څه له امله چې دوی په خاموشۍ سره روزنه ورکوي . دوی د بهر څخه د روغتیا دورې او د داخلي واک د بیرته راګرځیدونکي دورې ترمنځ یو پل دی. د نسلونو لپاره، زاړه طبي تمثیل خلکو ته ښوونه وکړه چې د بدن سره د خراب ماشین په توګه اړیکه ونیسي، د نښو څخه ویره ولري، بهرني سیسټمونو ته ځواک وسپاري، او محدودیت د هویت په توګه ومني. میډ بیډز دا حالت ګډوډوي. دوی یو حقیقت معرفي کوي چیرې چې بدن لوستل کیدی شي، لارښوونه کیدی شي، بیا تنظیم کیدی شي، او په دقت سره بیرته راګرځیدلی شي - او دا یوازې ډیری هغه کیسې له منځه وړي چې پخوانۍ نړۍ یې یوځای ساتلې وه. مګر د میډ بیډز وروسته ژوند د راتلونکي ناستې لپاره دایمي انتظار خونه نه ده. دا د ژوند کولو نوې لاره ګرځیدل دي: روښانه، ډیر همغږي، ډیر خپلواک، او ستاسو دننه دمخه د استخباراتو سره ډیر نږدې ملګرتیا.
له همدې امله "د میډ بسترونو هاخوا" د ټیکنالوژۍ رد کول ندي - دا د هغې د هدف پوره کول دي. کله چې سیسټم کولی شي بلاکونه لرې کړي، فعالیت بیرته راولي، او په چټکۍ سره رنځ کم کړي، هغه څه چې پاتې کیږي هغه ژوره پوښتنه ده: تاسو څوک یاست کله چې درملنه نوره مبارزه نه وي؟ ډیری خلک به ومومي چې د ژوندي پاتې کیدو لپاره مبارزه د دوی عادي شوه، او دا درد یا تشخیص په خاموشۍ سره د دوی شخصیت، معمولات او اړیکې شکل ورکړ. کله چې دا فشار پورته شي، دا یو نوی دنده ښکاره کوي: زده کړه چې څنګه د بدن سره د جګړې ډګر پرځای د ټون شوي وسیلې په توګه ژوند وکړي. پدې لومړۍ برخه کې، موږ به میډ بسترونه د یو ابتکار پل په توګه چوکاټ کړو - چیرې چې بدن لوړ شوی، مګر سړی باید د ورځني سمون، عصبي سیسټم ثبات، او له ځان سره د نوي اړیکو له لارې هم مدغم کړي . هدف بشپړتیا نه ده. هدف همغږي ده - نو درملنه کولی شي د لنډمهاله لوړ تجربې پرځای ستاسو نوی اساس وساتي، ثبات وکړي او شي.
له دې ځایه، موږ به د دریو اصلي بدلونونو څخه تیر شو چې د بیا رغونې ټیکنالوژۍ شتون وروسته د ځان درملنې مهارت ریښتینی کوي. لومړی، موږ به روښانه کړو چې میډ بیډز څنګه کولی شي د "ری سیٹ" په څیر عمل وکړي پرته لدې چې تاسو په ری سیٹونو پورې تړلي کس ته واړوي - ځکه چې صحي راتلونکی هغه دی چیرې چې ناستې کله ناکله ملاتړ وي، نه د داخلي تنظیم بدیل. دوهم، موږ به دا مات کړو چې مهارت په حقیقت کې څه معنی لري: نه صوفیانه فعالیت، مګر عملي تجسم - ساه، هایډریشن، منرالونه، لمر، احساساتي صداقت، د عصبي سیسټم تنظیم، او روښانه اراده چې د غونډې پای ته رسیدو وروسته ثابت پاتې کیږي. دریم، موږ به د زاړه طبي تمثیل ترټولو ژورې طبقې سره مخ شو: د ځواک خارجي کول. که سیسټم تاسو ته درس درکړ چې خپل واک بهر ته واستوئ، نو اصلي لوړوالی یې بیرته ترلاسه کول دي - نو ستاسو ذهن، بدن او روح د سیالي غږونو پرځای همغږي ملګري کیږي. دا پل دی. او یوځل چې تاسو له هغې څخه تیر شئ، منزل "ډیر ټیکنالوژي" نه ده. منزل تاسو یاست - بشپړ، همغږي، او ځان رهبري.
طبي بسترونه د انتقالي "څانګې" په توګه: ولې د دوی لوړ فعالیت د انسان ظرفیت بیرته راګرځول دي، نه د هغې ځای نیول
یو له خورا مهمو ذهني پرمختګونو څخه چې خلک یې کولی شي - په ځانګړي توګه کله چې د میډ بیډز وروسته د ژوند - دا پوهیدل دي چې میډ بیډز په حقیقت کې د څه لپاره . دوی د نوي "ډاکټر دفتر"، نوي انحصار، یا نوي اونیز رسم چې شخصي مسؤلیت ځای نیسي، د بدلیدو لپاره ندي. دوی د انتقالي سکفولډینګ : د لنډمهاله ملاتړ جوړښت چې د هغه څه بیرته راګرځولو کې مرسته کوي چې د کلونو (یا ژوند) درد، سوزش، صدمې، بې نظمۍ، او کنډیشن لاندې ښخ شوي. سکفولډینګ ودانۍ نه ده. سکفولډینګ د بیارغونې پروسې ملاتړ کوي تر هغه چې جوړښت په خپل ځان ودریږي. په ورته ډول، میډ بیډز د دې لپاره ډیزاین شوي چې د انسان سیسټم سره خپل اصلي ظرفیت - نه د ماشین سره د انسان ځای په ځای کولو لپاره، او نه د تکیه دایمي اړیکه رامینځته کولو لپاره چیرې چې ټیکنالوژي واک شي.
دا مهمه ده ځکه چې ډېر خلک دومره اوږده موده د هغه څه سره ژوند کوي چې موږ یې "د شالید شور" بللای شو چې دوی حتی نه پوهیږي چې له دوی څخه څومره بینډ ویت غلا شوی دی. اوږدمهاله درد شور دی. د ټراما لوپونه شور دي. د عصبي سیسټم هایپر ویجیلنس شور دی. دوامداره سوزش شور دی. د درملو ضمني اغیزې شور دی. د خوب ګډوډي شور دی. د "زما سره څه ستونزه ده" دوامداره ذهني بار شور دی. د وخت په تیریدو سره، دا شور نورمال کیږي، او د بدن سیګنالونه تشریح کول ګران کیږي - لکه د راډیو سټیشن ټون کولو هڅه کول پداسې حال کې چې یو څوک ستاسو د سر تر څنګ بلینڈر چلوي. پدې حالت کې، حتی ښه عملونه هم بې اغیزې احساس کولی شي. خلک پاک خواړه، ساه اخیستل، حرکت، اضافي درمل، لمر، مراقبت هڅه کوي - بیا پایله کوي چې هیڅ یو یې کار نه کوي ځکه چې سیسټم د ځواب ویلو لپاره ډیر لوړ دی. د میډ بیډز یو له لوړو دندو څخه دا دی چې دوی کولی شي د شور فرش دومره ګړندی راټیټ کړي چې بدن بیا د لوستلو وړ شي. د صوفیانه استعار په توګه نه. د ژوندي واقعیت په توګه: "اوه - دا هغه څه دي چې نورمال احساس کوي."
دا هغه څه دي چې "د بینډ ویت بیا رغونه" په حقیقت کې معنی لري. کله چې درد کم شي، بدن ناڅاپه د ژوندي پاتې کیدو پرځای د ترمیم لپاره انرژي لري. کله چې سوزش کم شي، سیسټم یوازې د څراغونو د ساتلو لپاره د سرچینو سوځول ودروي. کله چې د صدمې چارج خوشې شي، ستاسو درک بدلیږي: تاسو کولی شئ فکر وکړئ، خوب وکړئ، هضم کړئ، او په دوامداره توګه د بندولو پرته اړیکه ونیسئ. او کله چې اساس لوړ شي، یو بل څه پیښیږي چې په اړه یې کافي خبرې نه کیږي: ستاسو انتخابونه بیا کار پیل کوي. کوچني معلومات په پای کې معنی لرونکي پایلې تولیدوي. یو ساده ګرځیدل مرسته کوي. د اوبو یو ګیلاس مرسته کوي. د خوب وخت سره مرسته کوي. د لمر رڼا مرسته کوي. ساه مرسته کوي. احساساتي صداقت مرسته کوي. په زاړه تمثیل کې، خلک ډیری وختونه د کوچنیو پایلو لپاره دومره سخت فشار راوړي چې دوی یې پریښودل یا په بهرني مدیریت پورې تړلي شول. د "د میډ بسترونو هاخوا" تمثیل کې، بیا رغونه بدن بیرته هغه حالت ته راګرځوي چیرې چې دا کولی شي ساده ملاتړي شرایطو ته په هوښیارۍ سره ځواب ووایی.
له همدې امله میډ بیډونه تعلیمي - نه د ټولګي په معنی، بلکه د ژوندي ثبوت په معنی. ډیری خلک روزل شوي وو چې باور وکړي چې بدن نازک دی، شفا ورکول ورو او محدود دي، او دا واک تل د ځان څخه بهر وي. کله چې یو څوک د چټک بیا رغونې تجربه کوي، دا زاړه پروګرامینګ په داسې ډول ماتوي چې دلیلونه هیڅکله نشي کولی. بدن بیا ښوونکی کیږي. دا څرګنده کیږي چې د انسان سیسټم د نه ختمیدونکي زوال او مدیریت لپاره ډیزاین شوی نه دی - دا د تطابق، بیا کیلیبریشن، او بیا رغولو لپاره ډیزاین شوی کله چې سم شرایط شتون ولري. دا شیبه بیا زده کړه ده: تاسو یوازې "روغ نه شئ"، تاسو زده کوئ چې درملنه په حقیقت کې څه ده . تاسو زده کوئ چې ستاسو سیسټم څه احساس کوي کله چې دا په جبران کې بند نه وي. تاسو زده کوئ چې سمون څه احساس کوي کله چې دا د رنځ لاندې ډوب نه وي. او دا زده کړه د مهارت لپاره بنسټ ګرځي.
دلته مهم توپیر دا دی: مهارت "هر څه سم کول" نه دي. مهارت سواد دی. دا د خپلو سیګنالونو لوستلو زده کول دي او ژر، په نرمۍ او دوامداره توګه ځواب ورکول دي - مخکې لدې چې شیان بحران شي. زاړه ماډل خلکو ته روزنه ورکړه چې سیګنالونه له پامه وغورځوي تر هغه چې ماتیدل مداخله ته اړ کړي، او بیا یې داسې حلونه وړاندې کړل چې ډیری وختونه نوي انحصارونه رامینځته کوي. نوی ماډل - په ځانګړي توګه د میډ بیډز هاخوا ژوند - ستاسو په خپل سیسټم کې روان کیدو په اړه دی. څه ما جوړوي؟ څه ما وچوي؟ څه ما بې ثباته کوي؟ څه بیرته آنلاین همغږي راوړي؟ زما بدن څه کوي کله چې زه په حقیقت کې یم د هغه وخت په پرتله کله چې زه په فعالیت کې یم؟ زما انرژي څه کوي کله چې زه په ویره کې یم د هغه وخت په پرتله کله چې زه په ځمکه کې یم؟ دا هغه ځای دی چې میډ بیډز ډیره مرسته کوي: د کافي فعالیت بیرته راګرځولو سره چې سیګنالونه بیا روښانه شي، او د فیډبیک لوپ د باور وړ شي.
او کله چې د فیډبیک لوپ باوري شي، د میډ بیډ "لوړ فعالیت" بدلیږي. دا د ژغورنې په اړه لږ او د تصفیې په اړه ډیر کیږي. نه دا چې خلک کامل دي، مګر دا چې اساس یې توپیر لري. یو څوک ممکن د میډ بیډ څخه د ډیر بار وروسته د ژورې بیا رغونې لپاره، یا د لوی ژوند لوړولو په جریان کې د هدفمند بیا کیلیبریشن لپاره، یا د پاتې نمونو پاکولو لپاره چې یوازې د ژوند طرزالعمل له لارې آرام کول ستونزمن دي، کار واخلي. مګر اړیکه بدلیږي. ټیکنالوژي نور ژغورونکی نه دی. دا یو ملاتړ دی - لکه د روزنې څرخونه چې تاسو یې کاروئ تر هغه چې ستاسو توازن بیرته راشي، او بیا تاسو په آزاده توګه سواری کوئ.
دا د پل مفهوم په خپل ساده بڼه کې دی: میډ بیډز کولی شي انسان ته هغه ځای ته بیرته راستنیدو کې مرسته وکړي چیرې چې د انسان ظرفیت بیا مرکز شي. منزل هغه نړۍ نه ده چیرې چې هرڅوک په دوامداره توګه د غونډو لپاره انتظار باسي. منزل هغه نړۍ ده چیرې چې خلک په دوامداره توګه د بدن، انرژۍ او شعور سره خپل اصلي اړیکه - نو درملنه یو ژوندی مهارت کیږي، نه د پیرودل شوي خدمت. او دا په سمه توګه هغه ډول دی چې زوړ طبي تمثیل پای ته رسیږي: د بحث له لارې نه، بلکې د غیر اړونده له لارې - ځکه چې بیرته راګرځیدلي انسانان نور د مدیریت، ویره او انحصار پر بنسټ جوړ شوي سیسټم ته اړتیا نلري ترڅو دوی ته ووایی چې دوی څوک دي.
د شعور انٹرفیس په توګه د میډ بستر: ګډ تخلیق، رضایت، او ولې داخلي کار لاهم مهم دی
د میډ بیډز د غلط فهمۍ لپاره یوه له ګړندیو لارو څخه دا ده چې د یو سوپر پاور ماشین په څیر چلند وشي چې په ساده ډول بدن له پامه غورځوي او پایله یې اړوي. دا انګیرنه د زوړ طبي نړۍ لید څخه راځي: روغتیا هغه څه دي چې یو بهرنی سیسټم "تاسو سره کوي"، او بدن یو خراب شی دی چې باید اداره شي. میډ بیډز داسې کار نه کوي. دوی د انٹرفیس . دوی ټوله ساحه - بدن، عصبي سیسټم، احساساتي بار، او همغږي - لولي او دوی په هوښیارۍ سره ځواب ورکوي. دا "جادو" نه ده. دا دقیقیت دی. دا یو سیسټم دی چې د انسان د ژوندي استخباراتو سره
دلته ګډ تخلیق په حقیقت کې دا معنی لري. ګډ تخلیق د خواهشاتو فکر نه دی. دا پدې مانا ده چې میډ بیډ ستاسو د سیګنال له حقیقت سره تعامل کوي، نه یوازې هغه کلمې چې تاسو یې وایئ. یو څوک کولی شي په شعوري ډول شفا وغواړي پداسې حال کې چې په غیر شعوري ډول هغه هویت، محافظت یا کیسه چې ناروغۍ چمتو کړې وه په لاس کې نیسي. یو څوک کولی شي ادعا وکړي چې دوی چمتو دي پداسې حال کې چې لاهم ویره، بې باوري او ملاتړ لري چې سیسټم "ناخوندي" ساتي. میډ بیډز دا تضاد نه خرابوي. دوی دا د مداخلې په توګه پیژني او د هغه څه سره سم ځواب ورکوي چې باید لومړی آنلاین راشي. له همدې امله پایلې او وخت کولی شي په پراخه کچه توپیر ولري. دا د ارزښت په اړه ندي. دا د اجازې، همغږۍ او چمتووالي .
د قبضې ټکی رضایت دی. رضایت یوازې د یوې فورمې لاسلیک کول ندي. رضایت هغه څه دي چې ستاسو ټول سیسټم ورسره موافق دی — عصبي سیسټم، بې شعوره نمونه، احساساتي بدن، د هویت جوړښت، او د ځان ژوره طبقه چې په حقیقت کې بدلون اداره کوي. له همدې امله پوښتنه یوازې "ایا تاسو غواړئ روغ شئ؟" نه ده اصلي پوښتنه دا ده: تاسو د څه په توګه ژوند کولو ته چمتو یاست؟ که بدن بیرته راشي، ایا تاسو چمتو یاست چې د ژوندي پاتې کیدو هویت خوشې کړئ؟ ایا تاسو چمتو یاست چې د درد شاوخوا خپل ژوند تنظیم کول ودروئ؟ ایا تاسو چمتو یاست چې د خپلې انرژۍ، خپلو انتخابونو، خپلو حدودو او خپلو عادتونو مسؤلیت ولرئ پرته لدې چې نښې نښانې د مرکزي توضیح په توګه وکاروئ؟ که چیرې دا طبقې لاهم خبرې اترې کوي، میډ بستر وروستۍ دروازه نه اړوي. شفا ورکول یوه ډیالوګ کیږي، نه غوښتنه.
همدا لامل دی چې داخلي کار لاهم مهم دی. داخلي کار نلري . دا یوازې "لوړ احساسات" معنی نلري. دا د داخلي تخریب نمونو لرې کول دي چې د فشار لاندې رامینځته شوي - فشار، انکار، د ویرې حلقې، غوسه چې هیڅکله یې حل ونه موند، غم چې هیڅکله یې حرکت نه کاوه، او د هویت جوړښتونه چې د رنځ شاوخوا رامینځته شوي. میډ بیډز کولی شي ډیر بارونه په چټکۍ سره پاک کړي، مګر که څوک بهر شي او سمدلاسه ورته داخلي حالت ته راستون شي - ورته ځان کیسه، ورته فشار نمونې، ورته ګډوډ معلومات - ساحه کولی شي بدن بیرته زړو نالیو ته راوباسي. نه دا چې میډ بیډ "ناکام شو"، مګر ځکه چې شعور او بیولوژي لاهم سره تړلي دي. ټیکنالوژي ظرفیت بیرته راولي. دا د هغه شخص د خپل سیسټم سره د دوامداره اړیکو ځای نه نیسي.
دا هغه ځای دی چې ډیری خلک په کې ډوبیږي: دوی فکر کوي چې "سمدستي بیا رغونه" تل تر ټولو ښه ده. مګر ناڅاپه بیا رغونه کولی شي د شاک څپې رامینځته کړي - رواني، اړیکې، او وجودي. که ستاسو ژوند د محدودیتونو شاوخوا جوړ شوی وي، نو د دې محدودیتونو لرې کول کولی شي تاسو بې ثباته کړي. خلک ممکن د بریالي درملنې وروسته یو عجیب ګډوډي تجربه کړي: زه اوس څوک یم؟ زه د خپل وخت سره څه وکړم؟ زما د حالت شاوخوا کومې اړیکې جوړې شوې؟ زه اوس د څه لپاره مسؤل یم چې زه انرژي لرم؟ یو سیسټم چې واقعیا هوښیار وي تل به سرعت کوونکی اعظمي سرعت ته ونه رسوي که چیرې د شخص د ژوند جوړښت بدلون نشي ساتلی. دا به پروسه په داسې ډول ترتیب کړي چې ادغام خوندي کړي. دا ځنډ نه دی. دا سرپرستي ده.
ډیری هغه "محدودیتونه" چې خلک ورسره مخ کیږي میخانیکي ندي. میخانیکي محدودیتونه خام ټیکنالوژۍ پورې اړه لري. میډ بیډونه خام ندي. کله چې یو څه سمدلاسه حرکت نه کوي، دا ډیری وختونه د اجازې ژورو طبقو سره تړلی وي - هویت، وخت، او د ژوند سمون. ځینې وختونه یو سړی به پراخه بیارغونه وګوري او بیا به یو سطحې ته ورسیږي. دا سطحه ډیری وخت هغه نقطه وي چیرې چې پاتې طبقه نور د نسج مسله نه وي - دا د انتخاب مسله . دا هغه ځای دی چې سړی باید یوه پخوانۍ کیسه پریږدي، بخښنه وغواړي، چاپیریال بدل کړي، حدود وټاکي، یا د ژوند نوې لارې ته لاړ شي. میډ بیډ کولی شي پلیټ فارم بیرته راولي، مګر دا به د شخص د لارې بشپړتیا له پامه ونه غورځوي. دا به د حاکمیت لپاره بدیل نه شي.
نو څنګه به له دې سره کار کوئ پرته لدې چې دا په اضطراب یا ځان ملامتۍ بدل کړئ؟ تاسو دا د فعالیت په پرتله د اړیکو غوره کولو سره کوئ. تاسو هڅه نه کوئ چې بشپړ اوسئ - تاسو هڅه کوئ چې روښانه . تاسو مثبتیت نه مجبوروئ - تاسو فشار لرې کوئ. تاسو "پایلې نه امر کوئ" - تاسو د حقیقت سره سمون لرئ. د غونډې دمخه، له ځانه پاکې پوښتنې وکړئ: زه څه خوشې کولو ته چمتو یم؟ زه څه کیدو ته چمتو یم؟ زه په پټه توګه له څه ویره لرم چې که زه روغ شم نو پیښ به شي؟ که دا درد ورک شي نو زما ژوند به څه ته اړتیا ولري؟ دا اخلاقي پوښتنې ندي. دا د سمون پوښتنې دي. دوی آنلاین همغږي راوړي.
او دا د میډ بیډز هاخوا د ژوند لپاره لوی ټکی دی: ټیکنالوژي ریښتینې ده، مګر منزل انحصار نه دی. منزل یو انسان دی چې په خپل انٹرفیس کې روان کیږي - بدن، انرژي، احساسات، او اراده په سمون کې. میډ بیډز هغه څه ګړندي کوي چې تاسو یې د مجسم کولو لپاره چمتو یاست. دوی د مجسم شوي ځان ځای نه نیسي. له همدې امله داخلي کار لاهم مهم دی. ځکه چې اصلي "وروسته" یوازې یو روغ شوی بدن نه دی. دا د ځان سره روغ شوی اړیکه ده - او په حقیقت کې ستاسو د بحال شوي نسخې په توګه د ژوند کولو لپاره بلوغت.
د میډ بسترونو هاخوا ژوند د لارې نقشه: د عصبي سیسټم سواد، د ژوند طرز همغږي، او د فریکونسي درمل یادول
د میډ بیډز هاخوا ژوند یوازې "تاسو بیرته راستانه شوي یاست او اوس تاسو بشپړ شوي یاست" نه دی. دا هغه زوړ تمثیل دی چې هڅه کوي ځان د نوي ټیکنالوژۍ دننه بیا جوړ کړي. اصلي بدلون دا دی: میډ بیډز کولی شي بدن په چټکۍ سره بیرته راولي - مګر نوی اساس یوازې هغه وخت دوام کوي کله چې ستاسو ورځنی ژوند د سیسټم بیرته بقا ته راښکته کول ودروي. نو پوښتنه د بیا رغونې لومړۍ څپې وروسته بدلیږي کله چې ممکنه شي. دا "ایا میډ بیډز ما سمولی شي؟" ودروي او "څه ډول ژوند بیا رغونه ساتي؟" ځکه چې یو رغیدلی بدن د ورته معلوماتو، ورته فشار کیمیا، ورته فشار نمونو، او ورته هویت ته د بیرته راستنیدو لپاره ندي چې د درد شاوخوا جوړ شوی و. منزل په غونډو پورې تړاو نلري. منزل د ځان درملنې مهارت مجسم دی - چیرې چې میډ بیډز مناسب ملاتړ کیږي، نه ژغورونکی.
دا نقشه درې اساسي طبقې لري. نه د فعالیت چک لیست په توګه. د هغه څه بیرته راستنیدو په توګه چې انسانانو ته هیڅکله په سمه توګه نه دي ښوول شوي: څنګه په داسې ډول ژوند وکړئ چې بدن همغږي وساتي. لومړۍ طبقه ستاسو د عصبي سیسټم ژبه زده کول دي نو تاسو د فیډبیک ترلاسه کولو لپاره بحران ته اړتیا نلرئ. دوهم د ژوند طرز همغږي ده - ساده سمون چې سیګنال پاک ساتي ترڅو بدن کولی شي کیلیبریشن وساتي. دریم د فریکونسي درملو یادول دي: بدن د استخباراتو ساحه ده چې معلوماتو، همغږۍ او ریزونانس ته ځواب ورکوي - نه یوازې کیمیا او میخانیک.
د عصبي سیسټم سواد "د ناستې دمخه پروتوکول" ندی. دا د ژوند لپاره یو مهارت دی. په زاړه طبي تمثیل کې، خلک روزل شوي وو چې سیګنالونه له پامه وغورځوي تر هغه چې ماتیدل مداخله ته اړ نه کړي. فشار نورمال شو. بې نظمۍ هویت شو. نښې نښانې د پیغامونو پرځای د دښمنانو په توګه چلند کیده. مګر کله چې بیا رغونه ممکنه شي، بدن ډیر صادق کیږي. ډیری خلک به یو حیرانونکی شی وګوري: دوی د شور په وړاندې لږ زغم لري - ګډوډ چاپیریال، دوامداره محرک، زهرجن متحرکات، د خوب ګډوډي، ځان خیانت. دا نازکتیا نه ده. دا وضاحت دی. یو سیسټم چې د اوږدمهاله رنځونو له امله ستړی شوی نه وي کولی شي په پای کې د وروسته چیغې وهلو پرځای ژر حقیقت ثبت کړي.
د عصبي سیسټم سواد پدې معنی دی چې تاسو کولی شئ د پاک ژوند او فشار فعالولو ترمنځ توپیر ووایاست. د ریښتیني آرام او بندیدو ترمنځ. د احساساتي صداقت او فشار ترمنځ. تاسو خپل لومړني خبرتیا نښې زده کوئ - د وروستي 95٪ پرځای په لومړیو 5٪ کې بې نظمي څه احساس کوي. تاسو زده کوئ چې ستاسو بدن څه کوي کله چې تاسو ریښتیا نه وایئ، کله چې تاسو ډیر پراخ شوي یاست، کله چې تاسو ډیر هڅول شوي یاست، کله چې تاسو غوسه لرئ، کله چې تاسو د ژوند لپاره چمتو یاست. دا مهارت دی: خپل ساحه ولولئ او د سقوط او ژغورنې په دوره کې د ژوند کولو پرځای ژر، نرم او دوامداره ځواب ورکړئ.
دوهمه طبقه د ژوند طرز همغږي ، او دا هغه ځای دی چې ډیری خلک به یا فارغ شي یا بیرته زاړه لوپ ته راشي. یو رغول شوی بدن به هغه څه وساتي چې ژوند یې ملاتړ کوي. که چاپیریال بې نظمه وي، بیا رغونه کولی شي له منځه یوسي - نه دا چې میډ بیډونه ریښتیني ندي، مګر دا چې سړی بیرته ورته شرایطو ته راستون شو چې بدن یې په لومړي ځای کې د دفاع لپاره روزلی و. دا جال دی: خلک په ناپوهۍ سره میډ بیډونه د ژوند کولو اجازه په څیر چلند کوي لکه څنګه چې دوی ژوند کاوه. دا "د ژغورونکي ټیکنالوژۍ انحصار" دی، او دا یوازې هغه زوړ تمثیل دی چې د راتلونکي ماسک اغوستی دی.
د ژوند طرز همغږي د جنون یا بشپړتیا معنی نلري. دا پدې مانا ده چې اساسات دومره سره سمون لري چې بدن په دوامداره توګه د ګواښ فزیولوژي ته اړ نه شي. تال مهم دی: خوب، ویښیدل، د رڼا سره مخ کیدل، د بیا رغونې دورې. معلومات مهم دي: هایډریشن، د معدني موادو کافي اندازه، د پاکو خوړو ساده والی، د کیمیاوي شور کمول. حرکت مهم دی: دوران او د عصبي سیسټم خارجیدل، نه سزا. احساساتي جریان مهم دی: د فشار او لوپ کولو پرځای څرګندونه او حل. سرحدونه مهم دي: د ځان د اوږدمهاله خیانت مخه نیول. معنی مهم ده: هدف سیسټم ثبات کوي او ستاسو انرژي ته پاکه لارښوونه ورکوي.
دلته ښه خبر دی: د ریښتینې بیا رغونې وروسته، "ساده" بیا کار پیل کوي. د لمر رڼا کار کوي. خوب کار کوي. اوبه کار کوي. ارامه کار کوي. ساه کار کوي. صادقې اړیکې کار کوي. کوچني، دوامداره انتخابونه بالاخره معنی لرونکې پایلې تولیدوي. دا د لوړې کچې یو له لویو ډالیو څخه دی: تاسو نور د کوچنیو لاسته راوړنو لپاره اتلولي هڅو ته اړتیا نلرئ. تاسو همغږۍ ته اړتیا لرئ - او بدن ځواب ورکوي.
دریمه طبقه د فریکونسي درملو یادونه ده. دا هغه ځای دی چې زوړ طبي نړۍ لید ماتوي، ځکه چې دا په یوه تنګ ماډل کې جوړ شوی و: یوازې کیمیا او یوازې میخانیک. مګر بدن یوازې د کیمیاوي فابریکه نه ده. دا د استخباراتو یو منظم ډګر دی چې معلوماتو ته ځواب ورکوي. دا رڼا، غږ، همغږۍ او ریزونانس ته ځواب ورکوي. دا احساساتي حقیقت ته ځواب ورکوي. دا ستاسو د ساحې بشپړتیا ته ځواب ورکوي. او یوځل چې د بیا تولید ټیکنالوژي په عامه ساحه کې ریښتیا شي، خلک به ونه شي کولی چې دا نور شتون ونلري - ځکه چې دوی به بدن د دقت سره ځواب ووایی چې په څرګنده توګه د وحشي ځواک مداخلې څخه هاخوا ځي.
دا هغه څه دي چې "یادول" په ورځني ژوند کې ښکاري: تاسو نښې نښانې د ناڅاپي سزا په توګه درملنه بندوئ او د بدن سره د یو ملګري په توګه چلند پیل کوئ چې په احساس، تال، ستړیا، فشار، ساه او نازکو اشارو کې خبرې کوي. تاسو زده کوئ چې څنګه پرته له فشار څخه ساحه ارامه کړئ. تاسو زده کوئ چې څنګه د تیښتې پرته حالت بدل کړئ. تاسو زده کوئ چې څنګه د بدن برید پرته شور پاک کړئ. تاسو زده کوئ چې احساسات انرژي ده چې حرکت ته اړتیا لري - نه شرم. تاسو زده کوئ چې همغږي یو مفهوم نه دی. دا یو ژوندی حالت دی.
او دا موږ د میډ بیډز سم رول ته رسوي کله چې بدلون روان وي. د میډ بیډز هاخوا ژوند کې، ټیکنالوژي له لاسه نه ورکوي. د هغې رول بدلیږي. دا د مهارت کلتور دننه ستراتیژیک ملاتړ کیږي. د روغتیا مرکز نه. نوی واک نه. د ځان مسؤلیت لپاره بدیل نه. د لوړې کچې وسیله کارول کیږي کله چې مناسب وي - پداسې حال کې چې اصلي بنسټ د شخص وړتیا کیږي چې خپل سیسټم همغږي وساتي.
دا په ساده ژبه کې د لارې نقشه ده:
میډ بیډز پلیټ فارم بیرته راګرځوي. د ځان درملنې مهارت هغه څه دي چې تاسو یې په هغې باندې جوړوئ.
او کله چې کافي خلک په دې ډول ژوند کوي، نو زوړ طبي پاراډایم یوازې ننګونه نه کیږي - دا د غیر اړونده والي له امله سقوط کوي. ځکه چې د واک مرکز بیرته هغه ځای ته ځي چیرې چې دا تړاو لري: بیرته راستانه شوي انسان ته.
طبي بسترونه د طبي زوړ تمثیل پای ته رسوي - بیا رغونه د مدیریت ځای نیسي، او سیسټمونه د غیر اړونده والي له امله سقوط کوي
میډ بیډونه یوازې درمل نه بدلوي. دوی ټول هغه منطق چې زوړ طبي نړۍ پرې جوړه شوې وه. زوړ تمثیل د اوږدمهاله ناروغۍ د ژوند د حالت په توګه د نورمال کولو سره ژوندی پاتې کیږي، نښې نښانې په ګډون بدلوي، او خلکو ته روزنه ورکوي چې واک هغو سیسټمونو ته وسپاري چې ګټه یې کوي کله چې بیا رغونه له لاسرسي څخه بهر پاتې کیږي. دا ماډل تقریبا هرڅه ژوندي پاتې کیدی شي - نوي درمل، نوي پروسیجرونه، نوي وسایل - ځکه چې دا تل کولی شي "مدیریت" د پرمختګ په توګه بیا بسته کړي. مګر میډ بیډونه یو څه معرفي کوي چې زوړ سیسټم نشي کولی میټابولیز کړي: دوامداره بیا رغونه . کله چې ریښتینی بیا رغونه ممکنه شي، د جاذبې مرکز بدلیږي. پوښتنه نور نه ده "موږ څه اداره کولی شو؟" دا کیږي "موږ څه بیرته راګرځولی شو؟" او دا یو واحد بدلون د لسیزو کنټرول، ویره او انحصار د هر دلیل په پرتله ګړندی له منځه وړي.
له همدې امله د زوړ طبي پاراډایم پای ته رسیدل په کوڅو کې انقلاب ته اړتیا نلري. دا د غیر اړونده والي له لارې پیښیږي. کله چې خلک ریښتیني بیارغونه تجربه کوي، دوی په احساساتي ډول د هغه ماډل سره رضایت بندوي چې دوی په تکرار کې بند ساتي. کله چې بدن بیا تنظیم شي، ترمیم شي، او بیرته آنلاین راوړل شي، د "دایمي زوال" افسانه له مینځه تلل پیل کوي. او یوځل چې دا افسانه مات شي، نو سلسله ورسره ماتیږي - ځکه چې سلسله تل د کمښت، دروازې ساتلو، او ادعا له مخې توجیه کیده چې یوازې سیسټم کولی شي کیلي ونیسي. میډ بیډونه کمښت لرې کوي. دوی دروازه لرې کوي. او دوی یو نوی واقعیت اړوي چیرې چې حاکمیت طبیعي کیږي، نه بنسټیز.
پدې برخه کې، موږ به درې څپو ته وګورو چې د میډ بیډز په نړۍ کې د واقعیت په توګه راڅرګندیږي. لومړی جوړښتي ماتول دي: طبي-صنعتي ماډل په داسې نړۍ کې ژوندی نشي پاتې کیدی چیرې چې بیا رغونه نورمال وي او تکراري انحصار نور انجن نه وي. دوهم اداري بدلون دی: روغتونونه او کلینیکونه ورک نه کیږي - دوی د بیا رغونې او تعلیمي مرکزونو ته وده ورکوي، د دروازې ساتنې څخه سرپرستۍ ته، له واک څخه خدمت ته، او د بحران غبرګون څخه مخنیوي او ادغام ته لیږدول کیږي. دریم احساساتي حساب دی: کله چې خلک پوه شي چې څه ساتل شوي او ولې، د غوسې، غم، شاک، او "اوس ولې؟" فشار ډله ایز څپې به وي. د ګډوډۍ په حالت کې له سقوط پرته د دې څپې ساتل به د لیږد په جریان کې د مشرتابه یو له خورا مهمو کړنو څخه وي - ځکه چې هدف انتقام نه دی. هدف د نوي تمدن معیار دی چیرې چې درملنه نور د ویره یا ګټې لخوا کنټرول نه کیږي.
طبي بسترونه طبي-صنعتي ماډل ماتوي: د مدیریت پر ځای بیا رغونه، د ګډون پاملرنې پر ځای حاکمیت
میډ بیډز زوړ طبي-صنعتي ماډل په خپل ریښه کې ماتوي ځکه چې دوی یو شی معرفي کوي چې ماډل یې ژوندی نشي پاتې کیدی: بیا رغونه چې ساتي. زوړ تمثیل د درملنې شاوخوا نه جوړ شوی - دا د مدیریت . دا خلکو ته روزنه ورکوي چې اوږدمهاله شرایط د دایمي هویت په توګه ومني، نښې نښانې په تکراري عاید بدلوي، او ادارې د لاسرسي، ژبې او اجازې د دروازې ساتونکو په توګه ځای په ځای کوي. حتی د "ناروغ" کلمه کیسه بیانوي: انتظار وکړئ، اطاعت وکړئ، زغم وکړئ، تکرار کړئ. په دې چوکاټ کې، "پرمختګ" ډیری وختونه د اداره کولو - نه بشپړتیا ته بیرته راستنیدل. میډ بیډز دا د بیا رغولو د امکان وړ، اندازه کولو وړ، او تکرار وړ کولو سره بدلوي. یوځل چې بیا رغونه ریښتیا شي، د زاړه سیسټم ټول اقتصادي او رواني ملا ناکامیدل پیل کوي.
زوړ ماډل د بیا راګرځیدونکي اقتصاد پورې اړه لري. درملنه یو ځل پیښیږي. مدیریت د ژوند لپاره ګډون دی. له همدې امله سیسټم په جوړښتي ډول هڅول کیږي چې بدن د یوې تلپاتې ستونزې په توګه درملنه وکړي نه د یوې هوښیارې ساحې په توګه چې د بیا راګرځولو وړ وي. دا یوازې د ګټې په اړه ندي؛ دا د انحصار له لارې کنټرول په اړه دي. کله چې خلک د خپل بدن د تشریح کولو لپاره په بهرني درجه بندۍ تکیه کوي، دوی واک ورکوي - ځینې وختونه ورو، ځینې وختونه په بشپړ ډول. دوی لیبلونه، مهال ویشونه، محدودیتونه، او د اجازې جوړښتونه د واقعیت په توګه مني. د وخت په تیریدو سره، سیسټم یوازې ناروغي نه اداره کوي؛ دا باور اداره کوي. دا هویت اداره کوي. دا هغه څه اداره کوي چې خلک فکر کوي ممکن دي.
میډ بیډز دا تار له سویټر څخه راوباسي. که چیرې یو څوک یوې خونې ته ننوځي او د لوی بیارغونې سره راڅرګند شي - درد کم شوی، فعالیت بیرته راغلی، سوزش ارام شوی، سیسټمونه بیا تنظیم شوي - نو هغه کیسه چې بدن یې برباد دی له منځه ځي. او یوځل چې دا کیسه سقوط وکړي، خلک د ژوند د مدیریت لپاره احساساتي رضایت ورکول بندوي. دوی په ژوره توګه د دې مفکورې سره موافق نه دي چې "دا همداسې ده." دوی مختلفې پوښتنې پیل کوي: ولې ما د زوال تمه کولو لپاره روزل شوی و؟ ولې بیارغونه د خیال په توګه چلند شوې؟ ولې سیسټم د دې لپاره ډیزاین شوی چې ما پورې تړلی وساتي؟ دا پوښتنې خطرناکې ندي ځکه چې دوی سرکش دي؛ دوی خطرناک دي ځکه چې دوی روښانه کوي . وضاحت هغه څه دي چې په تیاره کې جوړ شوي سیسټمونه پای ته رسوي.
دا هغه ځای دی چې حاکمیت طبیعي پایله ګرځي. په روغتیا کې حاکمیت د پاملرنې ضد نه دی. دا د مناسبې درجې بیرته راستنیدل دي: ستاسو بدن لومړنی دی، ستاسو پوهاوی لومړنی دی، ستاسو سیګنال لومړنی دی. ادارې د خدماتو جوړښتونه کیږي، نه د اجازې جوړښتونه. په زاړه تمثیل کې، واک بهرنی شوی و، او خلکو زده کړل چې په خپل ځان باور وکړي. د میډ بیډ په تمثیل کې، واک غیر متمرکز کیږي ځکه چې پایلې یې د انکار وړ ندي او پروسه شفافه کیږي. کله چې بیا رغونه لیدل کیږي، نو خلک نور د دروازې ساتونکو ته اړتیا نلري ترڅو دوی ته ووایی چې ریښتیا څه ده. میډ بیډونه یوازې بدنونه نه روغوي - دوی د خلکو او حقیقت ترمنځ اړیکه روغوي
او کله چې واک غیر متمرکز شي، د طبي-صنعتي کمپلیکس ټولې طبقې په فلیټ کیدو پیل کوي. نه په شپه کې. مګر حتمي. هغه صنعتونه چې د اوږدمهاله انحصار لخوا دوام لري - نه ختمیدونکي نسخې، نه ختمیدونکي ګمارنې، نه ختمیدونکي مداخلې - نشي کولی په هغه نړۍ کې ورته شکل وساتي چیرې چې بیا رغونه د لاسرسي وړ وي. د بیمې سیسټمونه چې د اوږدمهاله مدیریت شاوخوا انجینر شوي دي باید یا وده وکړي یا سقوط وکړي ځکه چې د دوی بنسټ د دایمي رنځپوهنې په انګیرنه کې جوړ شوی. هغه درجې چې له کمښت څخه ځواک ترلاسه کوي - "یوازې موږ دا اجازه ورکولی شو،" "یوازې موږ دا تشریح کولی شو" - خپل ګټه له لاسه ورکوي کله چې خلک د خپلو سترګو په وړاندې بیارغونه لیدلی شي.
دا پدې معنی نه ده چې هر موجوده جوړښت ورک شي. ځینې به تطابق وکړي، ځینې به مقاومت وکړي، ځینې به د بیا برانډ کولو هڅه وکړي. مګر لارښوونه ثابته ده: کله چې بیا رغونه د جاذبې مرکز په توګه مدیریت بدل کړي، د عوایدو زوړ ماډل ماتیږي. کله چې حاکمیت د کلتوري اساس په توګه د انحصار ځای نیسي، د کنټرول زوړ ماډل ماتیږي. کله چې بدن د یو هوښیار سیسټم په توګه چلند کیږي چې د بیا رغونې وړتیا لري، زوړ نړۍ لید ماتیږي.
دلته یو رواني اړخ هم مهم دی: ډیری خلک روزل شوي وو چې خپل هویت د زاړه تمثیل دننه جوړ کړي. دوی زده کړل چې ځان د تشخیص له لارې معرفي کړي، خپل ژوند د محدودیت له لارې تنظیم کړي، د نښو نښانو له لارې اړیکې خبرې وکړي، او ټیټې تمې د نورمال په توګه ومني. کله چې میډ بیډز ریښتینی شي، دا یوازې یو صنعت نه ګواښي. دا هغه کیسه چې په ملیونونو ژوند یې یوځای ساتلی و. له همدې امله دا بدلون یوازې طبي نه دی - دا وجودي دی. او له همدې امله ځینې مقاومت به له بهر څخه غیر معقول ښکاري: کله چې یو سیسټم په مدیریت جوړ شي، بیا رغونه یوازې نا آرامه نه ده. دا بې ثباته کوي.
خو دا بې ثباتي د آزادۍ پیل دی. ځکه چې زوړ تمثیل هیڅکله ریښتینې آزادي نه ده وړاندې کړې - یوازې مقابله، اطاعت، او بقا. میډ بیډز یوه داسې نړۍ بیا معرفي کوي چیرې چې انسان کولی شي له بقا څخه ژوند ته، له مدیریت څخه ماسټرۍ ته، له انحصار څخه حاکمیت ته حرکت وکړي. او کله چې دا عادي شي، طبي-صنعتي ماډل اړتیا نلري چې د سقوط سره مبارزه وشي. دا د غیر اړونده والي له امله سقوط کوي. خلک د ناروغۍ لپاره ګډون اخیستل ودروي. دوی خپل واک بهر ته لیږدول بندوي. دوی د هویت په توګه دایمي محدودیت ته رضایت ورکول ودروي. او په مدیریت باندې جوړ شوی سیسټم په داسې نړۍ کې ژوند نشي کولی چې بیا رغونه په یاد ولري.
طبي بسترونه روغتونونه د بیا رغونې + تعلیمي مرکزونو ته بدلوي: پاملرنه د دروازې ساتنې څخه سرپرستۍ ته بدلیږي
میډ بیډونه یوازې د مدیریت د بیارغونې سره د ځای په ځای کولو سره زوړ ماډل نه ماتوي - دوی ادارې هم اړ باسي چې پرمختګ وکړي. راتلونکې داسې نړۍ نه ده چې "هیڅ روغتونونه نلري". دا هغه نړۍ ده چیرې چې روغتونونه د دروازې ساتلو کلاګانو په توګه کار کول ودروي او د بیا رغونې او تعلیمي مرکزونو . دا اصلي بدلون دی: پاملرنه له اجازې څخه سرپرستۍ ته ځي. له واک څخه ستاسو لپاره خدمت ته. د بحران پروسس څخه بیارغونې، ادغام او مخنیوي ته. په هغه نړۍ کې چې میډ بیډونه ریښتیني دي، ترټولو ارزښتناک رول چې ادارې یې لوبولی شي د لاسرسي کنټرول یا د کیسې پولیس کول ندي - دا د خلکو سره مرسته کوي چې د بیارغونې څخه په هوښیارۍ، خوندي او دوامداره توګه کار واخلي.
زاړه تمثیل خلک د انحصار له لارې په بند کې روزلي دي. بند تل د زنځیرونو په څیر نه ښکاري. دا کولی شي د اوږدمهاله ملاقاتونو، نه ختمیدونکي راجع کولو، تکراري نسخو، دایمي لیبلونو، او دوامداره ټیټ درجې ویره په څیر ښکاري چې که تاسو اطاعت ونه کړئ نو تاسو به "بیا بدتر" شئ. دا کولی شي د ژبې په څیر ښکاري چې خلک کوچني کوي: "د ژوند اوږد حالت،" "تخریب کونکی،" "هیڅ شی نشته چې موږ یې نشو کولی،" "تمې اداره کړئ،" "تاسو به د تل لپاره پدې کې یاست." حتی کله چې متخصصین صادق وي، د سیسټم جوړښت د کمښت له لارې د کنټرول شاوخوا ډیزاین شوی. اداره دروازه کیږي. ناروغ موضوع کیږي. بدن ستونزه کیږي. او خلک روزل کیږي چې خپل داخلي واک تسلیم کړي، په یو وخت کې یوه پریکړه.
میډ بیډونه دا معمارۍ پای ته رسوي ځکه چې دوی د پاملرنې لوري بدلوي. کله چې بیا رغونه ممکنه وي، هدف نور "تاسو باثباته نه ساتئ پداسې حال کې چې تاسو کموئ." هدف "تاسو بیرته راګرځوئ، تاسو باثباته کړئ، او تاسو ته درس ورکړئ چې څنګه اساس وساتئ." دا د تدریس ټوټه هغه برخه ده چې ډیری خلک یې له لاسه ورکوي. میډ بیډ کولی شي بدن په چټکۍ سره بیا تنظیم کړي، مګر بدن لاهم د ژوند دننه ژوند کوي. دا لاهم د اړیکو دننه ژوند کوي. دا لاهم د ورځني تالونو، فشار کیمیا، او چاپیریالي معلوماتو دننه ژوند کوي. له همدې امله اداري رول د ادغام او مخنیوي . نوی طبي مرکز یو داسې ځای کیږي چیرې چې خلک زده کوي چې د بیا رغونې ساتلو لپاره کافي همغږي شي - نه د روحاني فعالیت له لارې، مګر د عملي ځان کنټرول له لارې.
نو د بیا رغونې + تعلیمي مرکز په حقیقت کې څه کوي؟
لومړی، دا د لاسرسي مرکز . دروازه ساتونکی نه. د اجازې جوړښت نه چې تاسو سوال کولو ته اړ باسي. د لاسرسي مرکز معنی لري مهالویش، ټریجینګ، ثبات، او ملاتړ - په ځانګړي توګه په لومړیو مرحلو کې کله چې غوښتنه لوړه وي او خلک په احساساتي ډول چارج شوي وي. مګر اخلاق بدلیږي: دنده د خلکو کنټرول کول ندي؛ دنده د لیږد څارنه ده. پدې اداره کې سرعت، چمتووالی، او د ادغام کړکۍ شاملې دي - ځکه چې په هغه نفوس باندې د بشپړ بیا رغونې اچول چې صدمه، ستړی او غوسه وي کولی شي بې ثباتي رامینځته کړي که چیرې دا په هوښیارۍ سره ترسره نشي. ریښتینی اداره ارامه، منظم او شفافه ده.
زده کړې مرکز ګرځي . دا هغه ځای دی چې ټول کلتور بدلیږي. خلک باید هغه څه زده کړي چې زاړه مثال هیڅکله نه دي زده کړي: د عصبي سیسټم سواد، احساساتي ادغام، خوب او تال، هایډریشن او منرالونه، پاک معلومات، سرحدونه، او همغږي. بیا - دا "د هوساینې کلتور" نه دی. دا بنسټیز ثبات دی. یو بیا رغول شوی بدن ډیر حساس او ډیر ځواب ویونکی دی. دا پدې مانا ده چې دا هغه وخت وده کوي کله چې ژوند همغږي وي، او دا هغه وخت بې ثباته کیږي کله چې ژوند ګډوډ وي. هغه ادارې چې غواړي د نوي دور خدمت وکړي خلکو ته به درس ورکړي چې څنګه همغږي وساتي ترڅو دوی د بیا رغونې او بیا راګرځیدو ترمنځ ټوپ ونه وهي. هدف د وخت په تیریدو سره لږ مداخلې کیږي - نه ډیر.
دریم، دا د ادغام مرکز . ادغام د ډیری خلکو په تصور کې ورکه شوې ټوټه ده. دوی د یوې غونډې او معجزې انځور کوي او بیا ژوند بې بدلونه دوام لري. مګر حقیقت دا دی چې ژوره بیا رغونه ډیری وختونه یو جریان رامینځته کوي: احساساتي خوشې کول، د هویت بدلون، د اړیکو بیا خبرې اترې، د هدف بیا تنظیم کول، د عصبي سیسټم بیا تنظیم کول، په اشتها، خوب، انرژي او هڅو کې بدلونونه. خلک به د ملاتړ جوړښتونو ته اړتیا ولري چې دا پروسه نورمال کړي او دوی د ویرې یا تخریب څخه وساتي. د ادغام مرکزونه تعلیم، څارنه او ثبات چمتو کوي پرته لدې چې شخص په انحصار بدل کړي. دا نوی اخلاق دی: ملاتړ چې حاکمیت پیاوړی کوي.
دا هغه ځای دی چې "مخنیوی د انحصار ځای نیسي" ریښتیا کیږي. زاړه سیسټم ډیری وختونه مخنیوی د شعار په څیر چلند کاوه ځکه چې دا په اقتصادي لحاظ مرکزي نه و. نوی سیسټم مخنیوی روښانه کوي ځکه چې بیا رغونه ارزښتناکه ده او همغږي یې ساتي. کله چې خلکو ته د وخت تنظیم کولو، د وخت تال سمولو، د معلوماتو ساده کولو، د احساساتي چارج حل کولو، د حدودو ټاکلو او د همغږۍ ساحې ساتلو درس ورکړل شي، د تکرار مداخلې اړتیا کمیږي. دا د زاړه ماډل برعکس دی. په زاړه ماډل کې، تکرار مداخله د سوداګرۍ ماډل دی. په نوي ماډل کې، تکرار مداخله یوه نښه ده چې تعلیم او ادغام ورک دی.
دلته یو بل نازک خو ځواکمن بدلون هم شته: ادارې د حقیقت سرچینه او د حقیقت ملاتړ کیږي. په زاړه تمثیل کې، حقیقت د اجازې په توګه سپارل شوی و: "موږ به تاسو ته ووایو چې څه ریښتیا دي." په میډ بیډ تمثیل کې، بیا رغونه لیدل کیږي. پایلې د اندازه کولو وړ دي. خلک کولی شي توپیر احساس کړي. اداره نور د واقعیت مالکیت نلري. دا د واقعیت خدمت کوي. دا یوازینی بدلون هغه رواني قید له منځه وړي چې خلک یې کوچني ساتلي وو.
او په دې ډول "د بند په څیر پاملرنه" پای ته رسیږي - نه دا چې رحم ورک شي، مګر دا چې معمارۍ بدلیږي. د بیا رغونې په دوره کې، د پاملرنې لوړه بڼه کنټرول نه دی. دا ځواکمنتیا ده. دا تعلیم دی. دا ادغام دی. دا خلکو ته وسایل او وضاحت ورکوي ترڅو دوی وکولی شي په خپلو دوو پښو ودریږي، خپل اساس وساتي، او آزاد ژوند وکړي. دا د میډ بسترونو سره په نړۍ کې د روغتونونو او کلینیکونو راتلونکی رول دی: د دروازې ساتنه نه، بلکې سرپرستي - د نوي نوم لاندې د انحصار بیا رامینځته کولو پرته د بیا رغونې له لارې د تمدن لارښوونه کول.
طبي بسترونه او د حساب څپې: غوسه، غم، او افشا کول هغه وخت ټکان ورکوي کله چې خلک زده کړي چې څه پټ وو
کله چې میډ بیډز له افواه څخه حقیقت ته حرکت کوي، نړۍ یوازې یوه طبي پیښه نه تجربه کوي. دا د احساساتي چاودنې تجربه کوي. ځکه چې هغه شیبه چې خلک پوه شي چې بیا رغونه ممکنه ده، راتلونکی فکر ناگزیر دی: دا چیرته وه؟ او هرڅومره ژر چې دا پوښتنه راپورته شي، دوهم څپه نوره هم سخته وهي: ولې دلته ژر نه وه؟ دا د حساب څپې پیل دی - غوسه، غم، شاک، بې باوري، او یو ډله ایز "ولې اوس؟" فشار چې په چټکۍ سره به لوړ شي او ژور به ووهي. دا یو فرنګي غبرګون نه دی. دا به پراخه وي، ځکه چې رنځ پراخه شوی دی. ډیری خلک یو کوچنی زخم نه لري. دوی د کلونو درد، زیان، ناروغۍ، ویره، او مالي ویجاړتیا چې د ناروغۍ سره تړلې دي لیږدوي. کله چې دوی ګوري چې ځواب ناوخته راځي، احساساتي پور راځي.
غوسه به ریښتینې وي. او دا به توجیه شي. خلک به د هغو عزیزانو په اړه فکر وکړي چې مړه شوي دي. کلونه غلا شوي. جسدونه زیانمن شوي. ماشومان له لاسه ورکړل شوي. کورنۍ دیوالي شوي. خوبونه ځنډول شوي. راتلونکې تنګ شوي. غم به ډیر لوی وي ځکه چې دا به یوازې د یو کس لپاره غم نه وي - دا به د ټول مهال ویش لپاره غم وي چې مختلف کیدی شي. او صدمه به بې ثباته وي ځکه چې دا ملیونونه مجبوروي چې د واقعیت په اړه خپل ټول نظر بیا تشریح کړي: که دا شتون ولري، نو بل څه ریښتیا دي؟ که دا پټ وي، نو بل څه ساتل شوي دي؟ میډ بیډز یوازې ټیکنالوژي نه افشا کوي - دوی د کنټرول تاریخ افشا کوي. له همدې امله احساساتي خوشې کول به پاک یا مهربان نه وي. دا به خام وي.
دا هغه ځای دی چې "ولې اوس؟" زیاتوالی د فشار نقطه ګرځي. خلک به د سمدستي لاسرسي غوښتنه وکړي. دوی به د ځوابونو غوښتنه وکړي. دوی به د حساب ورکولو غوښتنه وکړي. دوی به په یو وخت کې د ټول حقیقت غوښتنه وکړي. مګر د دې اندازې لیږدونه هیڅکله پاک نه دي، ځکه چې لیږدونکې نړۍ باثباته نه ده. دا صدمه شوې، قطبي شوې، ستړې شوې، او دمخه په ډیری ځایونو کې د ټولنیزو ماتولو نقطو ته نږدې ده. له همدې امله دا لړۍ په لاره اچول کیږي او کنټرول کیږي - نه دا چې خلک د حقیقت مستحق نه دي، مګر ځکه چې ناڅاپه بشپړ افشا کول د سمدستي ډله ایز لاسرسي سره یوځای به په سیسټمونو کې ګډوډي رامینځته کړي چې دمخه نازک دي: روغتونونه، بیمه، درمل جوړونکي، حکومتونه، د اکمالاتو زنځیرونه، عامه نظم، او بنسټیز اداري مشروعیت. که هرڅه په یو وخت کې مات شي، خلک بیا رنځ وړي - یوازې په بل ډول. یو پړاویز لیږد د تل لپاره د زاړه تمثیل ساتلو په اړه ندي. دا د هغه سقوط مخنیوي په اړه دی چې هغه خلکو ته زیان رسوي چې دا ټیکنالوژي د آزادولو لپاره ده.
دا هغه ځای دی چې تفکر مهم دی. دا ممکنه ده چې په ورته وخت کې دوه حقایق وساتل شي:
- خلک د غوسې او غم احساس کولو حق لري.
- د پراخې بې ثباتۍ د مخنیوي لپاره، لیږد لا هم څارنې ته اړتیا لري.
دا توازن دی: بې له ساده ګۍ څخه رحم. رحم د دې معنی نلري چې هیڅ غلط کار نه وي شوی. رحم د دې معنی نلري چې د فشار لپاره بهانه جوړه کړي. رحم د دې معنی لري چې پوه شي چې ډله ایز زخم څومره ژور دی - او په داسې ډول ځواب ورکول چې زیان ونه ډیروي. ناویټي به فکر وکړي چې نړۍ کولی شي د شاک څپو پرته سمدستي انکشاف جذب کړي. ناویټي به فکر وکړي چې هرڅوک به د مننې او ارامۍ سره ځواب ووایی. دوی به نه وي. ډیری به د اور وژنې درد سره ځواب ووایی. هدف دا نه دی چې دا درد شرم کړي. هدف دا دی چې دا د ویجاړۍ پرځای بدلون ته واړول شي.
نو دا په حقیقي شرایطو کې څه ښکاري؟
لومړی، داسې ښکاري چې غم په ښکاره ډول ومني. نه یې کم کړي. نه یې له روحاني پلوه له پامه وغورځوي. نه خلکو ته ووایي چې "مثبت اوسئ". خلک به داسې ژبې ته اړتیا ولري چې د دوی تجربه تایید کړي: هو. دا ریښتیا ده. هو. تاسو ته هغه څه رد شوي وو چې تاسو یې مستحق یاست. هو. ستاسو غوسه معنی لري. هو. ستاسو غم مشروع دی. تایید ثبات دی. ګاز لایټینګ بې ثباته کوي. کله چې خلک احساس وکړي، د دوی عصبي سیسټم آرام کول پیل کوي. کله چې دوی د ګوښه کیدو احساس کوي، دوی زیاتیږي.
دوهم، داسې ښکاري چې خلک د بیا رغونې د احساساتي وروسته شاک لپاره چمتو کوي. حتی ښه خبرونه کولی شي غم رامینځته کړي. حتی شفا ورکول کولی شي غم رامینځته کړي - د ورک شوي کلونو لپاره غم، د هغه ځان لپاره غم چې زیانمن شوی، د هغه هویت لپاره غم چې د بقا په شاوخوا کې رامینځته شوی. ځینې خلک به د غونډو وروسته ژاړي ځکه چې دوی غمجن ندي، مګر ځکه چې د دوی بدن په پای کې هغه څه خوشې کوي چې دا یې لیږدولي. نور به بې هوښه احساس وکړي: زه د دې درد پرته څوک یم؟ زه اوس څه وکړم؟ له همدې امله ادغام مهم دی. د حساب څپې یوازې سیاسي ندي. دا شخصي ده.
دریم، دا داسې ښکاري چې په یو وخت کې دوه دامونه رد کړي: ړوند باور او ړوند غوسه. ړوند باور به هغو جوړښتونو ته واک سپارل وي چې انحصار یې روزلی و، فرض کړئ چې هرڅه به په اخلاقي ډول اداره شي ځکه چې "دوی داسې وویل." ړوند غوسه به هرڅه په بې توپیره توګه وسوځوي او د تیرو کړاوونو د سزا ورکولو هڅه کولو سره به نور رنځونه رامینځته کړي. نه هم راتلونکی جوړوي. راتلونکی د روښانه سترګو حقیقت، ثابت مشرتابه، او ستراتیژیک فشار لخوا جوړ شوی چې نړۍ د نوي پنجرو رامینځته کولو پرته مخ په وړاندې وړي.
او دا هغه ځای دی چې "د میډ بسترونو هاخوا ژوند" د ټیکنالوژۍ څخه لوی کیږي. د حساب څپې د تمدن ازموینه ده. دا څرګندوي چې ایا انسانیت کولی شي حقیقت اداره کړي پرته لدې چې د هغې لخوا نیول شي. دا څرګندوي چې ایا خلک کولی شي پرته له ویجاړونکي کیدو عدالت وغواړي. دا څرګندوي چې ایا ټولنې کولی شي په ګډه غم وساتي پرته لدې چې په نا امیدۍ کې سقوط وکړي. احساساتي څپې به یا ټولنه نوره هم ټوټه ټوټه کړي - یا به د نوي نړۍ د زیږون درد شي.
نو دلته د افشا کولو په مرحله کې پاک لوري دی: د درد څخه انکار مه کوئ، او مه پریږدئ چې درد کښتۍ چلوي. احساس یې کړئ، درناوی یې وکړئ، خوشې یې کړئ - مګر اجازه مه ورکوئ چې دا یوه وسله شي چې د ګډوډۍ، غچ اخیستنې او ویرې له لارې زوړ تمثیل بیا رامینځته کړي. د میډ بیډز هدف بیا رغونه ده. د افشا کولو هدف آزادۍ ده. او د حساب څپې هدف - که دا په سمه توګه ترسره شي - د ډله ایز ډګر پاکول دي ترڅو انسانیت وکولی شي د راتلونکي لپاره د زاړه صدماتو پر بنسټ هویت راښکته کولو پرته نوي اساس ته لاړ شي.
دا بې له ساده ګۍ څخه شفقت دی: له سقوط پرته حقیقت، له لیونتوب پرته مسؤلیت، او د راتلونکي راتلونکي جوړولو لپاره دوامداره ژمنتیا.
د طبي بسترونو هاخوا ژوند - ادغام، مسؤلیت، او یو نوی انساني اساس چې دوام لري
د میډ بیډز هاخوا ژوند هغه ځای دی چې اصلي کار پیل کیږي - نه دا چې درملنه بیا سخته ده، مګر ځکه چې بیا رغونه هرڅه بدلوي. کله چې بدن بیرته آنلاین راشي، دا په ساده ډول تاسو "عادي" ته نه راګرځوي. دا ستاسو اساس، ستاسو حساسیت، ستاسو د انرژۍ ظرفیت، او ستاسو د واقعیت سره اړیکه لوړوي. دا بدلون په لومړي سر کې د خوښۍ احساس کولی شي، مګر دا یو نوی اړتیا هم رامینځته کوي: تاسو باید زده کړئ چې څنګه وساتئ چې تاسو ته ورکړل شوي دي. یو بحال شوی سیسټم به هغه ګډوډي ونه زغمي چې یو ځل ژوندی پاتې شو. دا به پاک تال، پاک حقیقت، او پاک معلومات وغواړي. او که دا شرایط جوړ نشي، خلک کولی شي ځانونه مغشوش ومومي - حیران وي چې ولې لاسته راوړنې بې ثباته احساس کوي، ولې احساسات راپورته کیږي، یا ولې د دوی ژوند ناڅاپه غلط احساس کوي. دا ناکامي نه ده. دا ادغام دی. او ادغام یو اړخیز یادښت نه دی. دا د نوي اساس بنسټ دی چې دوام لري.
دا وروستۍ برخه هغه ځای دی چې موږ د "میډ بسترونه ریښتیني دي" څخه هغه څه ته ځو چې د ژوند برخه کیدو وروسته پیښیږي. ځکه چې زاړه تمثیل انسانیت د ژغورنې دورې ته روزلی: سقوط، مداخله، لنډمهاله راحت، تکرار. نوی تمثیل د ژغورنې غوره دوره نه ده - دا په بشپړ ډول د دې نمونې پای دی. دا پای مسؤلیت ته اړتیا لري، نه په شرمونکي ډول، مګر په خپلواک ډول. مسؤلیت پدې معنی دی چې تاسو خپل روغتیا ته د هغه خدمت په توګه درملنه ودروئ چې تاسو یې اخلئ او د هغه اړیکې په توګه یې درملنه پیل کړئ چې تاسو یې ساتئ. تاسو زده کوئ چې ستاسو عصبي سیسټم څه ملاتړ کوي، څه ستاسو ساحه بې ثباته کوي، ستاسو بدن د لویو بدلونونو وروسته بیا تنظیم کولو ته څه اړتیا لري، او ولې د ادغام کړکۍ نورمال دي. تاسو زده کوئ چې څنګه یو داسې ژوند جوړ کړئ چې په خاموشۍ سره هغه څه بیرته نه راولي چې بیا رغونه رامینځته کړې. دا څنګه "د میډ بسترونو وروسته ژوند" د بې ثباته پرځای مستحکم کیږي.
نو په راتلونکو دریو برخو کې، موږ به دا په هغو واقعیتونو کې لنگر کړو چې خلک به یې په حقیقت کې ژوند وکړي. لومړی، موږ به دا په ګوته کړو چې ولې د ادغام او بیا کیلیبریشن کړکۍ مهمې دي، د پاملرنې وروسته واقعیا څه ښکاري، او ولې لاسته راوړنې له منځه تللی شي کله چې ژوند بدلون نه کوي - حتی د ژورې بیا رغونې وروسته. دوهم، موږ به د هویت بدلون ته چې د درملنې وروسته راځي په ګوته کړو: د "ناروغ"، "ژوندي پاتې کیدونکی"، یا "هغه څوک چې تل مبارزه کوي" نه کیدو بې لارې کیدل، او څنګه د ویرې یا ځان تخریب پرته هدف بیا جوړ کړو. دریم، موږ به لینز د تمدن کچې ته پراخه کړو: د نوي ځمکې روغتیا کلتور څه ډول ښکاري کله چې میډ بیډونه شتون ولري - چیرې چې خلک د انرژۍ مهارت زده کوي، همغږي اساسي زده کړه کیږي، او ستوري تخمونه د لیږد له لارې د ارام لارښود په توګه کار کوي پداسې حال کې چې د ځان پاملرنې ته د مقدس دندې په توګه درناوی کوي.
د طبي بسترونو وروسته ژوند: ادغام، د وینډوز بیا کیلیبریشن، او ولې لاسته راوړنې پرته له ملاتړ څخه خراب کیدی شي
د میډ بیډز وروسته ژوند یو واحد "مخکې او وروسته" عکس نه دی. دا د ثبات پروسه . بدن کولی شي په چټکۍ سره یو لوی پرمختګ ترلاسه کړي، مګر عصبي سیسټم، احساساتي بدن، عادتونه، او چاپیریال لاهم باید نوي اساس ته ورسیږي. له همدې امله د بیا کیلیبریشن کړکۍ شتون لري - او ولې دوی نورمال دي. خلک به د یوې غونډې څخه د سپک، روښانه، قوي، آزاد احساس سره ووځي ... او بیا، څو ورځې وروسته، څپې تجربه کړي: ستړیا، ژوره خوب، احساساتي خوشې کول، عجیب اشتها بدلون، د انرژۍ ټوټې، شور ته حساسیت، یا د یوازیتوب اړتیا. دا په اتوماتيک ډول د دې معنی نلري چې یو څه غلط دي. دا ډیری وخت پدې معنی ده چې سیسټم د لوړې کچې فعالیت شاوخوا بیا تنظیم کوي. کله چې تاسو د کلونو لپاره د خسارې نمونو سره ژوند کوئ، بدن یوازې په بشپړتیا کې "بدل" نه کوي او داسې نه ښکاري چې هیڅ پیښ شوي. دا بیا تار کوي. دا بیا لاره کوي. دا بیا زده کوي. او دا ادغام ته اړتیا لري.
د بیارغونې په لومړۍ څپه کې خلک یوه لویه تېروتنه د ادغام اختیاري ګڼل دي. دوی فکر کوي: "میډ بستر دا وکړ. زه بشپړ شوم. بیرته ژوند ته." مګر حقیقت دا دی: میډ بستر کولی شي ظرفیت بیرته راولي، او بیا د شخص ژوند یا د نوي ظرفیت ملاتړ کوي یا ورو ورو یې راټیټوي. یو بیا تنظیم شوی سیسټم ډیر صادق دی. دا ګړندی ځواب ورکوي. دا د بې نظمۍ لږ زغم لري. دا پدې مانا ده چې که څوک سمدلاسه د خوب محرومیت، اوږدمهاله فشار، زهرجن متحرکاتو، دوامداره محرکاتو، او احساساتي فشار ته راستون شي، بدن کولی شي بیرته دفاعي نمونو ته مخه کړي. نه دا چې میډ بستر لنډمهاله و، مګر ځکه چې چاپیریال لاهم ورته سیګنال خپروي چې په لومړي ځای کې یې ماتیدل رامینځته کړي. لاسته راوړنې هغه وخت له منځه تللی شي کله چې هغه شرایط چې د سقوط لامل شوي پاتې شي.
دا هغه ځای دی چې وروسته پاملرنه د "هغه پرمختګ چې دوام لري" او "هغه پرمختګ چې له منځه ځي" ترمنځ پټ توپیر رامینځته کوي. وروسته پاملرنه پیچلې نه ده، مګر جدي . دا پدې مانا ده چې د ثبات کړکۍ جوړول چیرې چې عصبي سیسټم کولی شي په خوندیتوب کې ځای په ځای شي، بدن کولی شي بدلونونه مدغم کړي، او هغه احساساتي چارج چې راپورته کیږي پرته له فشار څخه حرکت وکړي. دا د ساده ملاتړ شرایطو معنی لري: پاک هایډریشن، معدني ملاتړ، نرم حرکت، د لمر وړانګې او تال، د حسي بار کمول، خاموشي، ځمکنۍ کول، او صادقانه احساساتي پروسس کول. دا پدې مانا ده چې د ناستې وروسته ورځې د مقدس ځمکې په څیر درملنه وکړئ - نه دا چې تاسو نازک یاست، مګر دا چې تاسو بیا تکرار کوئ . کړکۍ څومره چې همغږي وي، هومره لاسته راوړنې تړل کیږي.
احساساتي پروسس د دې یوه برخه ده، که خلک یې تمه ولري یا نه. کله چې بدن بیرته راګرځي، نو ډیری وخت هغه څه خوشې کوي چې ساتلي یې دي. ځینې خلک به پرته له دې چې پوه شي ولې ژاړي. نور به د کلونو له لاسه ورکولو وروسته غم احساس کړي. نور به غوسه احساس کړي - نه یوازې په هغه څه چې ورسره پیښ شوي، بلکې په هغه څه چې له نړۍ څخه رد شوي وو. نور به تقریبا بې لارې کوونکې "خالي" احساس کړي ځکه چې مبارزه د دوی هویت و او اوس مبارزه له منځه تللې ده. دا رواني کمزوري نه ده. دا هغه روح دی چې بدن ته رسیږي. دا د زاړه مهال ویش له مینځه وړل او د نوي وخت ثبات دی. که چیرې دا احساسات ودرول شي، دوی ورک نه کیږي - دوی په فشار، بې خوبۍ، خپګان، او د عصبي سیسټم شور بدلیږي چې کولی شي د ثبات سره مداخله وکړي. که دوی ته اجازه ورکړل شي، شاهد وي، او حرکت ورکړل شي، بدن په چټکۍ سره آرام کیږي.
خلک به د میډ بیډز وروسته د ژوند یو مهم اصل هم پوه شي: ډیر انرژي غوره مدیریت ته اړتیا لري. یو رغول شوی سیسټم ډیری وختونه د زیاتوالي هڅونې، ډیر وضاحت او ډیر ظرفیت سره راځي. دا ښکلی دی - مګر که څوک سمدلاسه دا ظرفیت د ګډوډۍ، ډیر کار او محرک سره ډک کړي، دوی ورته د کمښت دوره بیا رامینځته کوي چې مخکې یې مات کړی و. د انرژۍ زیاتوالی د سپرنټ کولو اجازه نه ده. دا د نوي تال جوړولو فرصت دی. بدن ډالۍ وړاندې کوي: یو پاک اساس. دنده دا ده چې اساس دومره اوږد وساتئ چې دا ستاسو عادي شي.
نو ولې د ځینو خلکو لپاره لاسته راوړنې له منځه ځي؟ معمولا د دریو دلیلونو لپاره:
- نا انډوله چاپیریال: د فشار کیمیا ته راستنیدل، زهرجن والی، د خوب ګډوډي، او دوامداره محرک.
- د ادغام کړکۍ نشته: د یوې لویې بیا کیلیبریشن پر ځای د یوې چټکې حل لارې په توګه د یوې غونډې سره چلند کول.
- زوړ هویت او عادتونه: داسې ژوند کول لکه هیڅ شی نه وي بدل شوی، سره له دې چې هرڅه بدل شوي دي.
دا د ملامتۍ خبره نه ده. دا د فزیک په اړه ده: بدن سیګنال تعقیبوي. که سیګنال بیا ګډوډ شي، بدن بیرته دفاع ته تطابق کوي. که سیګنال همغږي شي، بدن بیا رغونه ساتي. له همدې امله د میډ بیډز وروسته ژوند یوازې د هغه څه په اړه ندي چې په خونه کې پیښیږي - دا د هغه څه په اړه دي چې وروسته په ورځو او اونیو کې پیښیږي. میډ بیډ کولی شي دروازه پرانیزي. ادغام هغه څه دي چې تاسو ته اجازه درکوي چې له هغې څخه تیر شئ او په حقیقت کې هلته ژوند وکړئ.
د پاملرنې د چوکاټ جوړولو لپاره تر ټولو ساده لاره دا ده: ثبات ورکړئ، بیا جوړ کړئ. خپل عصبي سیسټم ثبات کړئ. خپل تال ثبات کړئ. خپل نظرونه ثبات کړئ. خپل احساساتي ساحه ثبات کړئ. بیا، کله چې نوی اساس ریښتینی احساس شي، خپل ژوند د هغه اساس څخه جوړ کړئ پرځای یې چې زوړ ژوند نوي بدن ته کش کړئ. په دې توګه د میډ بیډ لاسته راوړنې دایمي کیږي. او په دې توګه "د میډ بیډ هاخوا ژوند" د لنډمهاله لوړوالي تجربې پرځای یو ژوندی واقعیت کیږي.
د طب له بستر وروسته ژوند د هویت بدلون: د ناروغۍ د کیسې له پای ته رسیدو وروسته هدف (پرته له ویرې یا ځان تخریب څخه)
د میډ بیډز وروسته ژوند نه یوازې بدن بیرته راګرځوي. دا هغه کیسه څرګندوي چې بدن دننه ژوند کاوه. د ډیری خلکو لپاره، ناروغي یوازې یو حالت نه و - دا یو چوکاټ . دا معمول، شخصیت، اړیکې، تمې، او حتی هغه لاره چې دوی ځان نړۍ ته معرفي کوي شکل ورکړ. درد یو مهالویش شو. تشخیص د هویت نښه شوه. بقا یو رول شو. د وخت په تیریدو سره، "ناروغۍ کیسه" کولی شي په خاموشۍ سره د ژوند تنظیم کولو مرکز شي: هغه څه چې تاسو نشئ کولی، هغه څه چې تاسو یې تمه نلرئ، هغه څه چې تاسو یې معاف کوئ، هغه څه چې تاسو ویره لرئ، هغه څه چې تاسو یې زغمئ، هغه څه چې تاسو یې مخنیوی کوئ، او څنګه تاسو خپل محدودیتونه ځان او نورو ته تشریح کوئ. نو کله چې میډ بیډز فعالیت بیرته راولي او رنځ کموي، یو عجیب شی پیښ کیدی شي: بدن ښه احساس کوي، مګر ذهن او هویت جوړښت په ټپه دریدل پیل کوي. خلک کولی شي بې بنسټه، اندیښنه، یا حتی بې ثباته احساس کړي - نه دا چې درملنه خرابه ده، مګر ځکه چې زوړ هویت خپل لنگر له لاسه ورکړی دی.
دا هغه ځای دی چې ځان تخریب اکثرا څرګندیږي، او دا کیدی شي فرعي وي. ځینې خلک په ناپوهۍ سره فشار، ګډوډي، یا شخړه بیا رامینځته کوي ځکه چې دا پیژندل شوی احساس کوي. ځینې خلک سمدلاسه "ډیر" کوي، ځانونه سوځوي، او بیا ټکر د دې ثبوت په توګه تشریح کوي چې دوی نشي کولی نوی اساس وساتي. ځینې خلک د بدن بدلیدو وروسته هم ورته کیسه بیانوي، ځکه چې دوی نه پوهیږي چې څنګه د ځان د روغ شوي نسخې په توګه خبرې وکړي. ځینې خلک د بیا رغیدو لپاره ګناه احساسوي کله چې نور لاهم رنځ وړي. ځینې خلک ویره لري چې درملنه به لرې شي، نو دوی د دوامداره حالت کې ژوند کوي - په طنزیه ډول هغه اساس بې ثباته کوي چې دوی یې ساتنه غواړي. د دې هیڅ معنی نلري چې سړی کمزوری دی. دا پدې مانا ده چې هویت بیا تنظیم کیږي. هویت یوازې فکرونه ندي. دا د عصبي سیسټم نمونه ده. دا د خوندیتوب جوړښت دی. کله چې زوړ خوندیتوب جوړښت لرې شي، سیسټم نوي ثبات کونکي ته اړتیا لري.
دا ثبات ورکوونکی هغه څه دي چې موږ به یې د پل هویت . د پل هویت جعلي شخصیت نه دی او دا "هر څه بشپړ دي" نه دی. دا یو لنډمهاله، د ځان ثبات کوونکی مفهوم دی چې تاسو سره د زړې کیسې څخه نوي اساس ته د ویرې پرته لیږدولو کې مرسته کوي. دا هغه هویت دی چې وايي: زه جوړیږم. دا عصبي سیسټم ته یو لاستی ورکوي. دا ذهن د افراطیت ته د رسیدو څخه منع کوي: "زه په بشپړ ډول د تل لپاره روغ شوی یم" په مقابل کې "زه مات شوی یم او دا ټول به بیرته راشي." د پل هویت تاسو د لیږد په حقیقت کې ساتي: بیا رغونه ریښتیا ده، او ادغام لاهم روان دی.
د هویت پل دومره ساده کیدی شي لکه څنګه چې ستاسو داخلي ژبه له "زه ناروغه یم" څخه "زه بیا اندازه کیدونکی یم" ته واړوئ. له "زه نازک یم" څخه "زه ظرفیت بیا رغوم" ته. له "زه ناروغ یم" څخه "زه یو روغ شوی انسان یم چې خپل اساس ساتل زده کوي." دا تاییدات ندي. دا د لارښوونې بیانونه دي. دوی د روح سره مرسته کوي چې د زاړه کیسې نیول ودروي پداسې حال کې چې بدن نوی واقعیت ثبات کوي.
له هغه ځایه، هدف بله لویه پوښتنه کیږي. کله چې د ناروغ کیسه پای ته ورسیږي، هغه ځای چې دا یې نیولی خالي نه پاتې کیږي. دا د بل څه لپاره شتون لري. دا د آزادۍ په څیر احساس کیدی شي، مګر دا د ګډوډۍ په څیر هم احساس کیدی شي: زه اوس څه وکړم؟ زه د دې مبارزې پرته څوک یم؟ زه د څه په اړه خبرې کوم؟ زه څنګه له خلکو سره اړیکه لرم؟ زه نور کوم بهانه نه لرم؟ کوم خوبونه آنلاین بیرته راځي؟ د وړتیا بیرته راستنیدل ډیری وختونه هغه انتخابونه مجبوروي چې خلک یې د کلونو لپاره له پامه غورځولي وو - نه دا چې دوی سست وو، مګر دا چې دوی ژوندي پاتې شوي وو. کله چې بقا پای ته ورسیږي، مسؤلیت پیل کیږي. او دا هغه ځای دی چې ځینې خلک ویره لري. نه دا چې دوی آزادي نه غواړي، مګر دا چې آزادي نوي جوړښت ته اړتیا لري.
نو د میډ بیډز وروسته په ژوند کې عملي لاره دا ده چې د ځان مفهوم، اړیکې، او تال د بیا رغول شوي اساس په شاوخوا کې بیا جوړ شي - ورو، قصدي او صادقانه.
د ځان مفکورې بیا رغونه:
د هغو پوښتنو سره پیل وکړئ چې سمدستي ځوابونه نه غواړي، مګر د هویت لپاره یو نوی ځای پرانیزي:
- کله چې زه په درد کې نه یم نو زما په اړه څه ریښتیا احساس کوي؟
- زه په طبیعي ډول غواړم چې له انرژۍ سره څه وکړم؟
- زما د شخصیت کومې برخې په حقیقت کې د مقابلې میکانیزمونه وو؟
- کله چې زه نښې نښانې نه اداره کوم نو زه څه ته ارزښت ورکوم؟
- زما بیرته راژوندی شوی بدن څه ډول ژوند غواړي؟
دا پوښتنې ډېرې قوي دي ځکه چې دوی د هویت مرکز له "زما سره څه پیښ شوي" څخه "زه دلته د څه لپاره یم" ته اړوي. دوی د تیر څخه انکار کولو پرته راتلونکي ته متوجه ځان رامینځته کوي.
د اړیکو بیا رغونه:
ډیری اړیکې د ناروغۍ رولونو شاوخوا جوړې شوې وې - ساتونکی، ژغورونکی، متکي، شهید، "قوي،" "نازک." کله چې اساس بدل شي، دا رولونه کولی شي اړیکې بې ثباته کړي. ځینې خلک به تاسو ولمانځي. نور به په ناپوهۍ سره ستاسو د بیا رغونې مقاومت وکړي ځکه چې ستاسو درملنه د ځواک متحرکات بدلوي. یو څوک چې د اړتیا سره عادت شوی و ممکن د ورکیدو احساس وکړي. یو څوک چې ستاسو په محدودیت تکیه کوي ممکن د ګواښ احساس وکړي. یو څوک چې د ګډ رنځ له لارې ستاسو سره تړلی وي ممکن پریښودل احساس کړي. له همدې امله حقیقت او حدود د میډ بیډز وروسته په ژوند کې اړین کیږي. تاسو اړتیا نلرئ چې خپل ځان په دوامداره توګه تشریح کړئ. تاسو اړتیا لرئ په صادقانه توګه ژوند وکړئ. بیا رغونه ممکن د اړیکو بیا تنظیم کولو ته اړتیا ولري، او دا عادي خبره ده.
د ورځني تال بیا رغونه:
د بیا رغول شوي اساس باید دومره اوږد وساتل شي چې عادي شي. دا پدې مانا ده چې د یوې نوې ورځې جوړول چې سیسټم ته درناوی وکړي: د خوب او ویښیدو تال، هایډریشن او منرالونه، ساده خواړه، حرکت چې د دوران ملاتړ کوي، خاموش وخت، کم محرک، او صادقانه احساساتي پروسس. مګر دلته کلیدي ده: تال د "خوندي پاتې کیدو" لپاره نه دی جوړ شوی. دا د ظرفیت جوړولو . د میډ بیډز وروسته ژوند د محتاط کیدو په اړه ندي - دا د ثبات کیدو په اړه دی. او ثبات هغه څه دي چې د ځان ویجاړولو پرته پراختیا ته اجازه ورکوي.
دلته یو له خورا مهمو اصولو څخه سرعت دی. خلک ډیری وختونه د بیا رغونې وروسته د زیاتوالي احساس کوي او هڅه کوي چې سمدلاسه "له لاسه ورکړل شوي وخت لپاره جوړونه" وکړي. دا کولی شي د ټکر لامل شي او ویره بیا راپورته کړي. هوښیار لاره د سرعت پراختیا ده: په تدریجي ډول فعالیت او مسؤلیت زیات کړئ، اجازه ورکړئ چې بدن ثبات ثابت کړي، او بیا ستاسو سیسټم سره باور رامینځته کړي. هدف دا نه دی چې ثابت کړئ چې تاسو په یوځل کې هرڅه کولو سره روغ شوي یاست. هدف دا دی چې یو نوی نورمال رامینځته کړئ چې دوام ولري.
او په پای کې، یو ژور طبقه شتون لري: معنی. ډیری خلکو د رنځ له لارې روحانیت، ژوروالی، شفقت او حقیقت کشف کړ. کله چې رنځ پای ته ورسیږي، دوی ممکن د هغه ژوروالي له لاسه ورکولو څخه ویره ولري چې دوی ترلاسه کړي. مګر ریښتینې وده د اعتبار وړ کیدو لپاره دوامداره درد ته اړتیا نلري. درس حتی کله چې زخم ورک شي پاتې کیدی شي. په حقیقت کې، د درس ترټولو لوړه نسخه دا ده چې دا د بشپړتیا څخه ژوند وکړي - نه د ټپي کیدو څخه. د میډ بیډز وروسته ژوند خلکو ته اجازه ورکوي چې د هغه څه حکمت ولري چې دوی ژوندي پاتې شوي پرته له دې چې ژوندي پاتې شي.
نو که تاسو د میډ بیډز وروسته د هویت بدلونونو لپاره ترټولو پاکه لاره غواړئ، نو دا ونیسئ:
- د نوي ځان تعریف کولو لپاره بیړه مه کوئ.
- د بلدتیا له امله زړې کیسې ته مه ځیر کېږه.
- د سیسټم د ثبات په وخت کې د پل پیژندنه وکاروئ.
- خپل پراختیا ګړندۍ کړئ.
- د بیا رغول شوي اساس څخه اړیکې او معمولونه بیا جوړ کړئ.
- پرېږدئ چې هدف په طبیعي ډول څرګند شي کله چې شور ورک شي.
په دې توګه "د میډ بیډز وروسته ژوند" یو ریښتینی ژوند کیږي، نه یوازې یوه طبي پیښه. او په دې توګه د ناروغۍ کیسې پای د یو څه قوي پیل کیږي - پرته له ویرې، پرته له تخریب، او پرته له دې چې زاړه تمثیل ته بیرته راستانه شي ځکه چې دا پیژندل شوی دی.
د طبي بسترونو هاخوا ژوند او د ځمکې نوې روغتیا کلتور: د ستورو تخمونه د ارام لارښود په توګه، د انرژۍ مهارت تدریس، او د نوي تمدن قابله کول
د میډ بیډز هاخوا ژوند یوازې د روغتیا پاملرنې کې یو نوی فصل نه دی. دا د تمدن د نوي معیار پیل دی. ځکه چې یوځل چې بیا رغونه ریښتیا شي، انسانیت نور نشي کولی چې ناروغي، ستړیا او اوږدمهاله رنځ "عادي" وي. زړې نړۍ ماتیدل نورمال کړل ځکه چې باید - د هغې سیسټمونه په هغې پورې اړه لري. مګر کله چې میډ بیډز نړۍ ته ننوځي، اساس لوړیږي، تیاره پورته کیږي، او خلک په یاد لري چې د انسان بدن او روح د څه لپاره جوړ شوی و. دا بدلون د انفرادي درملنې سره پای ته نه رسیږي. دا بهر ته په کلتور، تعلیم، حکومتدارۍ، اړیکو او ډله ایز مسؤلیت کې څپې وهي. دا څرګنده کیږي چې یوه ټولنه چې په صدمه، فشار کیمیا، او فشار باندې جوړه شوې ده نشي کولی د بیا رغول شوي ډولونو لپاره نمونه پاتې شي. یو نوی روغتیایی کلتور راڅرګندیږي - نه د رجحان په توګه، بلکه د حقیقت د ژوند کولو طبیعي پایلې په توګه.
دا هغه ځای دی چې سټار سیډز او ځمکني عمله اړین کیږي - نه د "ځانګړو خلکو" په توګه، بلکې د ثبات کونکو په توګه. ځکه چې د میډ بیډ واقعیت لومړۍ څپه به ارامه نه وي. دا به احساساتي شدید وي. دا به غم او غوسه راپاروي. دا به بې باوري او بیړني حالت راپاروي. دا به د "ولې اوس؟" څپې او د سمدستي بدلون لپاره فشار راپاروي. په دې فضا کې، خلک به د هغه څه په لټه کې وي چې دوی یې احساس کولی شي: ثبات. دوی به د هغو مشرانو په لټه کې وي چې ویره نه کوي، څوک چې ګاز نه څکوي، څوک چې لاسوهنه نه کوي، او څوک چې د غوسې له امله نه مصرف کیږي. ارامه رهبري غیر فعاله نه ده. ارامه رهبري د کنټرول لاندې ځواک دی. دا وړتیا ده چې حقیقت ووایی پرته له دې چې ساحه اور واچوي. دا وړتیا ده چې درد تایید کړي پرته له دې چې درد په ویجاړۍ بدل کړي. دا هغه څه دي چې ستوري سیډز دلته د نوي ځمکې په مرحله کې د ترسره کولو لپاره دي: یو ثابت فریکونسي وساتئ پداسې حال کې چې نړۍ بیا تنظیم کیږي.
او تر ټولو مهمه خبره چې ستوري تخمونه یې د میډ بیډ په دوره کې زده کولی شي "عقیده" نه ده. دا د انرژۍ مهارت . ځکه چې میډ بیډز به هغه څه افشا کړي چې ډیری خلک یې منلو ته چمتو ندي: انسان یوازې یو فزیکي ارګانیزم نه دی. انسان یو ډګر دی. یو سیګنال. د همغږۍ سیسټم. او یوځل چې ټیکنالوژي بیا رغونه ښکاره کړي، خلک به یو نوي ډول زده کړې ته اړتیا ولري - هغه تعلیم چې زوړ تمثیل هیڅکله وړاندې نه کړ، او ډیری وختونه په فعاله توګه ځپل شوی: د عصبي سیسټم تنظیم کول، د احساساتي چارج پاکولو څرنګوالی، د همغږۍ رامینځته کول، د بدن د سیګنال ژبه څنګه تشریح کول، د فرار پرته حالت څنګه بدلول، او د روحاني فعالیت پرته په سمون کې څنګه ژوند کول. دا صوفیانه تیاتر نه دی. دا د بیرته راګرځیدلي انسانیت لپاره بنسټیز سواد دی.
له همدې امله د ځمکې د روغتیا نوی کلتور د "ډیرو غونډو" شاوخوا نه ګرځي. دا د غوره خلکو - نه په اخلاقي توګه، مګر په انرژي سره. هغه خلک چې کولی شي پاک اساس وساتي. هغه خلک چې کولی شي فشار حل کړي پرته لدې چې خپل بدن یې مسموم کړي. هغه خلک چې کولی شي د صدماتو لوپونو تغذیه کول ودروي او د همغږي ژوند جوړول پیل کړي. هغه خلک چې کولی شي بدن د جګړې ډګر پرځای د مقدس وسیلې په توګه درملنه وکړي. کله چې کافي خلک دا کار وکړي، مخنیوی طبیعي کیږي، او د مداخلې اړتیا کمیږي. نه دا چې ژوند بشپړ کیږي، مګر دا چې ژوند دومره همغږي کیږي چې سیسټم انعطاف منونکی پاتې شي.
او دا هغه ځای دی چې حکومتداري هم بدلون مومي، ځکه چې روغتیا او حکومتداري جلا نه دي. هغه تمدن چې له ناروغۍ څخه ګټه پورته کوي د ویرې، کمښت او کنټرول له لارې به حکومت وکړي. هغه تمدن چې د بیارغونې درناوی کوي باید د بشپړتیا، شفافیت او سرپرستۍ له لارې حکومت وکړي. اخلاق هغه وخت بدلیږي کله چې اساس بدل شي. کله چې خلک بیرته راژوندي شي، نو د دوی اداره کول سخت کیږي. کله چې خلک همغږي وي، پروپاګند په ورته ډول نه پاتې کیږي. کله چې خلک نور ستړي او ناروغه نه وي، دوی کولی شي په روښانه توګه فکر وکړي، حدود وټاکي، او له بند څخه انکار وکړي. پدې معنی، میډ بیډونه یوازې بدنونه نه روغوي - دوی هغه ګټه کموي چې پخوانۍ نړۍ د خلکو اطاعت ساتلو لپاره کارولې وه. او دا یو له ژورو دلیلونو څخه دی چې لیږد ترسره کیږي: په بشپړ ډول بیرته راژوندی شوی نفوس یو خپلواک نفوس دی.
نو د میډ بیډ په دوره کې د نوي تمدن قابله کول څه معنی لري؟
دا پدې مانا ده چې موږ یو داسې کلتور جوړوو چیرې چې همغږي نورمال وي او تحریف څرګند وي.
دا پدې مانا ده چې موږ ماشومانو او لویانو ته د عصبي سیسټم اساسات، احساساتي پروسس، ساه، تال او ځان تنظیم زده کوو لکه څنګه چې موږ یو ځل دوی ته ریاضي ښوولې وه.
دا پدې مانا ده چې موږ مراقبت د ذهني حفظ الصحې په توګه عادي کوو، نه د روحاني کلب په توګه.
دا پدې مانا ده چې موږ خلکو ته روزنه ورکوو چې په بدن کې حقیقت احساس کړي، په عصبي سیسټم کې لاسوهنه وپیژني، او د ګډوډۍ روږدي کیدو پرځای سمون غوره کړي.
دا پدې مانا ده چې موږ ټولنې رامینځته کوو چیرې چې درملنه ترسره کیږي، ادغام ته درناوی کیږي، او بیرته راګرځیدلي خلک بیرته په غیر متناسب چاپیریال کې نه اچول کیږي چې د دوی لاسته راوړنې له مینځه وړي.
خو یوه وروستۍ خبره شته چې باید په څرګنده توګه وویل شي، په ځانګړې توګه د ستورو تخمونو لپاره: د ځان ساتنه یوه مقدسه دنده ده. په زړې نړۍ کې، ډیری رڼا وړونکي د بخارونو په چلولو سره ژوندي پاتې شوي - ورکول، ژغورل، د هرچا لیږدول، ځان قرباني کول، او ورته خدمت ویل. دا نمونه د میډ بیډز هاخوا ژوند سره مطابقت نلري. د ځمکې نوې دوره ثابت څراغونو ته اړتیا لري، نه سوځیدلي شهیدان. که تاسو دلته د لارښوونې لپاره یاست، نو تاسو باید باثباته اوسئ. که تاسو دلته د تدریس لپاره یاست، نو تاسو باید همغږي اوسئ. که تاسو دلته د ساحې ساتلو لپاره یاست، نو تاسو باید لومړی خپل ډګر ته درناوی وکړئ. دا خود غرضه نه ده. دا جوړښتي ده. یو څراغ نشي کولی کښتۍ لارښوونه وکړي که چیرې دا سقوط وکړي.
نو لکه څنګه چې موږ دا پوسټ پای ته رسوو، دلته د میډ بیډز هاخوا د ژوند ریښتینی پیغام دی:
طبي بسترونه پل دی.
بیا رغونه دروازه ده.
ادغام بنسټ دی.
د ځان درملنې مهارت کلتور دی.
او د نوي ځمکې روغتیا بیلګه دا ده چې راتلونکی انسانیت تل د ژوند کولو لپاره و.
دا خیالي خبره نه ده. دا بیرته راستنیدل دي. خپلواک بیولوژي ته بیرته راستنیدل. همغږي ژوند ته بیرته راستنیدل. هغه حقیقت ته بیرته راستنیدل چې په بدن کې ساتل کیږي، نه یوازې په ذهن کې. او د هغو کسانو لپاره چې موږ د لیږد له لارې د رهبري کولو لپاره بلل شوي یو، دنده روښانه ده: ارام اوسئ، پاک اوسئ، مهارت زده کړئ، او هغه نړۍ قابله کړئ چې د زاړه تمثیل له سقوط وروسته راځي - نه د ګډوډۍ سره، مګر د ثابت رڼا سره.
نور ولولئ — د طب بستر لړۍ
د دې میډ بستر لړۍ کې مخکینۍ پوسټ: → د میډ بسترونو لپاره چمتووالی: د عصبي سیسټم تنظیم، د هویت بدلونونه او د بیا تولید ټیکنالوژۍ لپاره احساساتي چمتووالی
په پیل کې پیل کړئ: → میډ بسترونه په حقیقت کې څه دي؟ د بلوپرنټ بیارغونې لپاره د ساده ژبې لارښود او ولې دوی مهم دي
د رڼا کورنۍ ټول روحونه راټولوي:
د Campfire Circle نړیوال ډله ایز مراقبت سره یوځای شئ
کریډیټونه
✍️ لیکوال: Trevor One Feather
📡 د لیږد ډول: بنسټیز تدریس — د میډ بیډ لړۍ سپوږمکۍ پوسټ #7
📅 د پیغام نیټه: د جنوري ۲۳، ۲۰۲۶
🌐 په GalacticFederation.ca
🎯 سرچینه: د میډ بیډ ماسټر ستون پاڼې او د رڼا د ګالیکټیک فدراسیون اصلي کې ریښې شوي میډ بیډ چینل شوي لیږدونه، د وضاحت او د پوهیدو اسانتیا لپاره تنظیم شوي او پراخ شوي.
💻 ګډ تخلیق: Campfire Circle په خدمت کې .
📸 د سرلیک انځور: Leonardo.ai
بنسټیز منځپانګه
دا لیږد د هغه لوی ژوندي کار برخه ده چې د رڼا د ګالیکټیک فدراسیون، د ځمکې د عروج، او د شعوري ګډون لپاره د انسانیت بیرته راستنیدو سپړنه کوي.
→ د رڼا د ګالیکټیک فدراسیون د ستنې پاڼه ولولئ.
نور ولولئ – د میډ بستر ماسټر عمومي کتنه:
→ میډ بسترونه: د میډ بستر ټیکنالوژۍ، د خپریدو سیګنالونو او چمتووالي ژوندۍ کتنه
ژبه: مقدونیایي (د شمالي مقدونیه جمهوریت)
Нежен ветар што лизга покрај ѕидот на домот, и детски чекори што трчаат низ дворот—нивната смеа и чисти повици што одекнуваат меѓу зградите—носат приказни за души кои избрале да дојдат на Земјата токму сега. Тие мали, светли звуци не се тука за да нè вознемират, туку за да нè разбудат кон невидливи, суптилни лекции скриени насекаде околу нас. Кога започнуваме да ги чистиме старите ходници во сопственото срце, откриваме дека можеме да се преобразиме—полека, но сигурно—во една единствена невина секунда; како секој здив да нанесува нова боја врз нашиот живот, а детската смеа, нивната светлина во очите и безграничната љубов што ја носат, да добијат дозвола да влезат право во нашата најдлабока одаја, каде целото наше битие се капе во нова свежина. Дури ни заблудената душа не може засекогаш да се крие во сенките, зашто во секој агол чека ново раѓање, нов поглед и ново име, подготвено да биде прифатено.
Зборовите полека ткаат нова душа во постоење—како отворена врата, како нежен спомен, како порака наполнета со светлина. Таа нова душа се приближува миг по миг и повторно и повторно нè повикува дома—назад кон нашиот сопствен центар. Таа нè потсетува дека секој од нас носи мала искра низ сите испреплетени приказни—искра што може да ја собере љубовта и довербата во нас во точка на средба без граници, без контрола, без услови. Секој ден можеме да живееме како нашиот живот да е тивка молитва—не затоа што чекаме голем знак од небото, туку затоа што се осмелуваме да седиме во целосен мир во најтивката одаја на срцето, едноставно да ги броиме здивовите, без страв и без брзање. Во таа едноставна сегашност можеме да ѝ олесниме на Земјата, макар и со малечко парче. Ако со години си шепотевме дека никогаш не сме доволни, можеме токму овие години да ги направиме време кога полека учиме да зборуваме со нашиот вистински глас: „Еве ме, јас сум тука, и тоа е доволно.“ Во таа нежна тишина на шепотот никнува нова рамнотежа, нова мекост и нова благодат во нашиот внатрешен пејзаж.
