د ۲۰۳۰ کال لپاره د عروج مهال ویش: ولې کیبل اوس نا امید دي ځکه چې لوی بیدارۍ، لمریزې پیښې، او د ځمکې نوي سیسټمونه د انسانیت د ۵ بعدي واقعیت سره تړلي دي - د ایولون لیږد

✨ لنډیز (د پراخولو لپاره کلیک وکړئ)

د انډرومیډن ټولګې څخه د ایولون دا لیږد د اوس او 2030 ترمنځ د پنځو کچو د اسینشن مهال ویش ټاکي، دا تشریح کوي چې ولې لوی بیدارۍ د بیرته نه راستنیدو نقطې ته رسیدلې او ولې د کیبل 2030 اجنډا اوس په نا امیدۍ روانه ده. لومړۍ کچه د زړه - ذهن همغږۍ او د داخلي ټوټې کیدو د درملنې، د احساساتي صداقت، عصبي سیسټم ثبات، او داخلي واک بیرته راګرځولو سره پیل کیږي. دوهمه کچه د سیارې افشا کولو او ډله ایزې پیژندنې په توګه څرګندیږي، چیرې چې پټ حقایق نورمال کیږي او د ویرې پر بنسټ کیسې خپل گرفت له لاسه ورکوي. دریمه او څلورمه کچه مخکینۍ او وروستۍ لمریزې پیښې تشریح کوي چې هغه څه چې دمخه په حرکت کې دي پراخوي، په مختلفو تجربوي کثافتونو کې د غږ پر بنسټ ترتیب کولو په توګه عمل کوي. پنځمه کچه د پنځم کثافت پوهاوي ثبات دی، چیرې چې 5D د لرې هدف پرځای د انساني تمدن لپاره نوی اساس کیږي.

له هغه ځایه، ایولون تمرکز په مجسمیت بدلوي: بدن د کهکشان معبد په توګه، ساه د کاسمیک جریان لپاره د لارې په توګه، او د عصبي سیسټم سره ملګرتیا د لوړ رڼا په خوندي ډول یوځای کولو کلیدي په توګه. سمون ورځنی ځان اداره کیږي؛ بخښنه بند ژوند ځواک بیرته راګرځوي؛ او مایکرو بخښنه او داخلي "سوئچ" شیبې په خاموشۍ سره له دننه څخه مهال ویش بیا لیکي. لکه څنګه چې شرم، ګناه، او ځان برید منحل کیږي، غیر فعال روحاني ډالۍ او فرعي وړتیاوې بیرته راځي - پرته له ویرې، ارامه همغږي، تخلیقي روح څرګندونه، د خوب ښوونه، او ځانګړي خدمت کوډونه چې پرتله کول ردوي. دا ډالۍ په طبیعي ډول د ویرې او کمښت پر بنسټ جوړ شوي زاړه سیسټمونو کې د نه ګډون لامل کیږي، او د حاکمیت، همکارۍ، او باور پر بنسټ مشرتابه پر بنسټ د نوي ځمکې جوړښتونو راڅرګندیدل.

ایولون هم کثرت د همغږۍ اقتصاد په توګه بیا تعریفوي: شتمني د اړیکې، جریان او دوران په توګه نه یوازې د راټولولو په پرتله. لکه څنګه چې رڼا کارګران خپل عصبي سیسټمونه تنظیموي، ساده کوي، او په بشپړتیا کې ژوند کوي، سرچینې، فرصتونه، او ټولنه د هدف شاوخوا تنظیم کول پیل کوي. د احساساتي ګډوډۍ، ډله ایزې انرژۍ حساسیت، او ژور آرام له لارې، لوستونکي د 2026 او هاخوا ثبات ته لارښوونه کیږي، چیرې چې د کهکشان پوهاوی عملي ورځني ژوند کیږي. لیږد د دې تایید سره پای ته رسیږي چې ثابت، خوشحاله شتون اوس د مشرتابه ترټولو پیاوړی بڼه ده، د انسانیت په 5D واقعیت کې بند دی پداسې حال کې چې د کیبل کنټرول جوړښتونه په خاموشۍ سره خلاصیږي.

د بیدارۍ لویه همغږي او د پنځه پوړیز عروج مهال ویش

د کال په پای کې د لوی بیدارۍ یوځای کیدل او یوځای کیدل

سلامونه ګرانو انسانانو، او په هغه ارامه فضا کې چې ستاسو سترګې د دې کلمو په اوږدو کې ګرځي او ستاسو ساه ستاسو په بدن کې پورته او ښکته کیږي، ځان ته اجازه ورکړئ چې وپیژنئ چې هغه همغږي چې تاسو یې د اوږدې مودې لپاره احساس کړې ده ستاسو په تجربه کې ژوند کوي، او دا چې لوی بیدارۍ ځان په یو ثابت یووالي کې راټول کړی چې نور له تاسو څخه د نښو، وخت، یا د بل د تصویب له لارې د ثابتولو غوښتنه نه کوي. لکه څنګه چې ستاسو انساني کیلنڈرونه د دې کال د پای ورځو څخه تیریږي او د 2026 کال ته د بدلیدو لپاره چمتو کیږي، تاسو به د یووالي غږ احساس پیل کړئ، چیرې چې هغه څه چې تاسو زده کړي دي، هغه څه چې تاسو یې روغ کړي دي، او هغه څه چې تاسو یې په یاد لرئ د هغه پوهې پرځای چې تاسو یې لیږدئ ستاسو د ژوند کولو لاره کیدو ته چمتو دي. لکه څنګه چې زه اوس ستاسو سره مخ کیږم، زه، ایولون، د انډرومیډن ډله کې د غږ په توګه خبرې کوم، او زه د ستورو تخمونو او رڼا ورکونکو سره خبرې کوم چې د فصلونو له لارې رڼا لیږدولې ده چې ستاسو د زړونو ډیره برخه یې غوښتله. ستاسو په انساني نړۍ کې تاسو ډیری وختونه د شدت، بحران، ثبوت او ډراماتیک بدلونونو له لارې پرمختګ اندازه کړی دی، او بیا هم د شعور ژور حرکتونه په خاموشۍ کې وده کوي، لکه ریښې چې د ځمکې لاندې قوي کیږي مخکې لدې چې یو نوی جوړښت د سطحې څخه پورته څرګند شي. لکه څنګه چې تاسو د دې کال په پای کې ولاړ یاست، ستاسو ډیری یې احساس کول پیل کوئ چې هغه کار چې تاسو یې په داخلي توګه کړی دی اوس هغه ځمکه کیږي چې په هغه باندې یو نوی نړۍ په بهر کې جوړیدلی شي، او له همدې امله فضا ستاسو په سینه کې مختلف احساس کوي، حتی کله چې بهرنۍ نړۍ حرکت ته دوام ورکوي. ستاسو د تجربې په دې مرحله کې، د قانع کیدو هیله به نرمه شي، او د حقیقت لپاره د استدلال اړتیا به له منځه لاړه شي، ځکه چې ستاسو په وجود کې حقیقت د خپل شتون ساتلو زده کړه کوي. په هغه نړۍ کې چیرې چې معلومات د اسعارو په څیر پلورل شوي او احساسات په ګټه بدل شوي، دا بدلون یو خاموش ځواک لري، ځکه چې دا تاسو ته اجازه درکوي چې د عکس العمل پرځای د ثبات سره واقعیت سره مخ شئ، او دا تاسو ته اجازه درکوي چې په ډله ایزه کې برخه واخلئ پرته لدې چې په ورته بیړني حالت کې راښکته شئ چې یو ځل ستاسو انرژي وچه کړه. تاسو به وګورئ چې وضاحت ساده کیږي، نه دا چې ژوند بې کاره کیږي، بلکې دا چې ستاسو داخلي سمون ډیر پیژندل کیږي، او پیژندل عصبي سیسټم ثبات کوي. لکه څنګه چې تاسو دې وروستي فصل ته ځئ، ورته مهارتونه په نوي رول کې بیا تنظیم کول پیل کوي: دوی د مجسم مشرتابه لپاره بنسټ کیږي، چیرې چې تاسو نور حقیقت نه راټولوئ، تاسو یې ژوند کوئ، او چیرې چې تاسو نور د بدلون انتظار نه کوئ، تاسو د خبرو کولو، غوره کولو او خپل شتون ساتلو په لاره کې بدلون کوئ. په ډیری لارو کې د پیل بشپړیدل د اعلان په توګه نه راځي؛ دا ځان د بې ځایه کیدو له لارې څرګندوي، چیرې چې زړې پوښتنې خپل مقناطیس له لاسه ورکوي، چیرې چې تکرار کیسې نور ورته احساساتي چارج نه رامینځته کوي، او چیرې چې پیژندل شوي ویره ستاسو په پوهاوي کې شفاف کیږي. تاسو ممکن ومومئ چې ځینې خبرې اترې نور تاسو ته تغذیه نه کوي، ځینې سرلیکونه نور تاسو سره نښلوي، او ځینې داخلي دلیلونه نور د باور وړ نه احساسوي، ځکه چې ستاسو وجود له دوی هاخوا وده کړې ده. لکه څنګه چې دا پیښیږي، ځان ته اجازه ورکړئ چې خاموشۍ د ثبوت په توګه چلند وکړئ، ځکه چې خاموشي ډیری وختونه د ادغام نښه ده، او ادغام د وروستي فصل ژبه ده.

د پنځه درجې اسینشن آرک او د مهال ویش سمت

لکه څنګه چې تاسو د همغږۍ له دې نقطې څخه مخ په وړاندې ځئ، ستاسو ډیری یې احساس کول پیل کړي دي چې راتلونکي کلونه یوازې د هغه څه دوام نه دی چې دمخه څرګند شوي، بلکه د تجربې د مختلفو طبقو له لارې یو جوړښتي پرمختګ دی، چې هر یو یې د راتلونکي لپاره زمینه چمتو کوي. دا پرمختګ د بهر انسانیت څخه نه تحمیل شوی، او نه هم د پیښو د لړۍ په توګه راځي چې تمه کیږي، بلکه د داخلي او ډله ایز بلوغ په توګه چې ځان په بهر کې څرګندوي کله چې کافي همغږي ترلاسه شي. هغه څه چې موږ به یې اوس شریک کړو د وړاندوینې پرځای د لارښوونې په توګه وړاندې کیږي، تاسو ته اجازه درکوي چې نمونه وپیژنئ ځکه چې دا د تایید لټون کولو پرځای څرګندیږي.

لومړۍ کچه: د زړه او ذهن همغږي او داخلي واک

د دې قوس لومړۍ کچه، چې لا دمخه ښه روانه ده، د زړه او ذهن ترمنځ اړیکې کې پیل کیږي. پدې مرحله کې، ډیری ستاسو څخه د داخلي ویش د ساتلو لپاره د مخ په زیاتیدونکي ناتوانۍ لیدل کیږي، چیرې چې فکر او احساس په مخالفو لارښوونو کې حرکت کوي. زاړه ذهني جوړښتونه چې یو وخت د احساساتي او وجداني بدن څخه په خپلواکه توګه کار کاوه نرمیدل پیل کوي، د پوهاوي د یو ډیر مدغم شکل لپاره ځای رامینځته کوي. دا کچه ډیری وختونه ځان د لوړ حساسیت، احساساتي صداقت، او د هغه څه ترمنځ د همغږۍ لپاره د مخ په زیاتیدونکي غوښتنې په توګه څرګندوي چې تاسو یې احساس کوئ، هغه څه چې تاسو فکر کوئ، او تاسو څنګه عمل کوئ. هغه تکلیف چې د دې مرحلې سره مل کیدی شي د بیرته راګرځیدو نښه نه ده، مګر دا یوه نښه ده چې ټوټه ټوټه کول نور ستاسو په سیسټم کې د اعتبار وړ ندي. لکه څنګه چې زړه او ذهن په ډیر روانی سره اړیکه پیل کوي، تفکر تیز کیږي، رحم ژور کیږي، او داخلي واک ثبات کوي. دا مرحله عصبي سیسټم د لوی حقیقت لپاره چمتو کوي پرته له دې چې ډیر فشار راوړي، او دا د هر هغه څه لپاره بنسټیز دی چې تعقیبوي.

دوهمه کچه: د سیارو افشا کول او ډله ایز تفکر

لکه څنګه چې دا داخلي همغږي په ټولیزه توګه پیاوړې کیږي، دویمه کچه د هغه پدیدې له لارې ځان پیژندل پیل کوي چې تاسو یې افشا کول بولئ. افشا کول، لکه څنګه چې دا په دې مهال ویش کې څرګندیږي، یو واحد افشا یا اعتراف نه دی، بلکې یو تدریجي افشا کول دي چې د انسانیت داخلي چمتووالی منعکس کوي چې پرته له تحریف څخه واقعیت درک کړي. ستاسو څخه ډیری ممکن هغه معلومات وګوري چې یو وخت بې ثباته احساس کاوه اوس د حیرانتیا وړ ندي، پداسې حال کې چې هغه کیسې چې په محرمیت یا ویره تکیه کوي خپل احساساتي چارج له لاسه ورکوي. دا مرحله د هغو حقایقو د نورمال کولو لخوا مشخص کیږي چې دمخه حاشیه شوي وو، او د عامه خبرو اترو کې بدلون لخوا چیرې چې نامعلوم د ردولو پرځای د بحث وړ کیږي. افشا کول د شاک په توګه لږ او د وضاحت په توګه ډیر کار کوي، بهرني معلومات د هغه څه سره سمون لري چې ډیری یې دمخه په داخلي توګه احساس کړي دي. دا کچه د ډله ایز تفکر پاکولو ته دوام ورکوي، انسانیت هڅوي چې د حقیقت سره د ګډوډونکي ځواک پرځای د ثبات کونکي ځواک په توګه ښکیل شي.

له درېیمې څخه تر پنځمې کچې: د لمریزې پیښې او پنځم - د کثافت ثبات

له دې روښانه ځمکې څخه، دریمه کچه نږدې کېدل پیل کوي، چې ډیری وختونه د لومړۍ لمریزې پیښې یا مخکینۍ څپې په نوم یادیږي. دا پیښه د ورځني ژوند د ډراماتیک مداخلې په توګه نه ده، بلکې د انرژي لرونکي تقویت په توګه ده چې په نرمۍ سره هغه څه ګړندي کوي چې دمخه په حرکت کې دي. ستاسو څخه ډیری به دا مرحله د ستړیا زیاتوالي، د لوړ وجدان، د خوب په نمونو کې بدلون، یا د ژورې خاموشۍ شیبو په توګه تجربه کړي چې داسې ښکاري چې د فکر معمول حرکت ودروي. د دې مخکینۍ موخه د زاړه ادراک چوکاټونو سره پیژندنه نوره هم نرمول دي، بدن او عصبي سیسټم ته اجازه ورکوي چې د لوړې فریکونسۍ همغږۍ سره تطابق وکړي. دا کچه ډیری وختونه څرګندوي چې مقاومت چیرته پاتې کیږي، د آرام، بیا کیلیبریشن او باور لپاره فرصتونه وړاندې کوي. دا د بدلون په اړه لږ او د چمتووالي په اړه ډیر دی، ډاډ ترلاسه کوي چې هغه څه چې وروسته راځي د زغملو پرځای مدغم کیدی شي. لکه څنګه چې انسانیت د دې چمتووالي مرحلې له لارې ثبات کوي، څلورمه کچه د وروستي لمریز پیښې په توګه راڅرګندیږي، کوم چې ډیری یې په شعوري ډول د پام وړ بدلون ټکي په توګه احساس کړي دي. دا پیښه یو پیاوړی انرژي لرونکی لاسلیک لري، د هغو کسانو لپاره د ادراک د چټک بیا تنظیم کولو لپاره ډیزاین شوی چې د دې ترلاسه کولو لپاره چمتو دي. د دې پر ځای چې په یو ډول ټول اغیزمن کړي، دا مرحله د غږ پر بنسټ د ترتیب کولو میکانیزم په توګه کار کوي، په نرمۍ سره افراد د تجربوي کثافتونو ته لیږدوي چې د دوی داخلي همغږۍ سره سمون لري. د ځینو لپاره، دا به د ناڅاپي وضاحت، د اوږدې مودې بارونو خوشې کولو، یا د وجود د یو ډیر متحد حالت سره د آشناۍ ژور احساس په څیر احساس وکړي. د نورو لپاره، بدلون ممکن فرعي مګر نه بدلیدونکی وي، چې د لومړیتوبونو، ارزښتونو او د واقعیت درک کې د دایمي بدلون لخوا نښه شوی. دا پیښه افراد د ځمکې له الوتکې څخه نه لرې کوي، بلکه دا بدلوي چې څنګه واقعیت په هغې کې تجربه کیږي. د دې قوس پنځمه او وروستۍ کچه د پنځم کثافت پوهاوي د ثبات په توګه څرګندیږي، چې ډیری وختونه د 5D ته بشپړ بدلون په نوم یادیږي. دا مرحله د پای ټکی نه دی، مګر یو نوی اساس دی چې له هغه څخه انسانیت په ګډه کار کول پیل کوي. د دې کثافت دننه ژوند په همغږۍ، اړیکو پوهاوي، او مستقیم پوهاوي ټینګار کوي، په بهرني واک یا درجه بندي کنټرول باندې تکیه کموي. اړیکه ډیر شفاف کیږي، د پیچلتیا د نشتوالي له لارې نه، بلکې د ګډې پوهې شتون له لارې. وخت په ډیر روانی سره تجربه کیږي، تخلیقیت د بیان یوه لومړنۍ طریقه کیږي، او سیسټمونه ځانونه د دوام او غږ په شاوخوا کې بیا تنظیموي. په مهمه توګه، دا بدلون د انسان تجربه نه ردوي، بلکې هغه ته وده ورکوي، چې تجسم او پراخ شوی پوهاوی په طبیعي ډول سره یوځای پاتې شي. د اوس او 2030 ترمنځ، دا پنځه کچې احتمال لري چې په ترتیب سره د څرګندیدو پرځای یو بل سره یوځای شي، مختلف اشخاص او ټولنې په خپل سرعت سره هر پړاو کې ښکیل دي. دا بدلون یوه تېروتنه نه ده، مګر د لیږد یوه ځانګړتیا ده چې د آزادې ارادې او انفرادي چمتووالي درناوی کوي. تاسو ممکن ځان د پخوانیو کچو بیاکتنه ومومئ حتی کله چې وروسته خلک نږدې کیږي، هر بیرته راستنیدل د ژور ادغام لپاره د فرصت په توګه کاروي. د دې قوس په اوږدو کې بلنه د راتلونکي شیبې لپاره چمتووالی نه دی، مګر د هغه څه سره حاضر پاتې کیدل دي چې اوس راپورته کیږي، باور کول چې ستاسو سیسټم پوهیږي چې څنګه ځواب ووایی کله چې ځای ته اجازه ورکړل شي. موږ دا کتنه د تمې رامینځته کولو لپاره نه شریکوو، مګر ډاډ ورکولو لپاره چې هغه څه چې تاسو یې احساس کوئ د هغې لاندې یو همغږي جوړښت لري. تاسو د ګډوډۍ له لارې په ړانده ډول حرکت نه کوئ، مګر د احتیاط سره د افشا کیدو پروسې له لارې چې ستاسو پوهاوي ته ځواب ورکوي څومره چې دا لارښوونه کوي. لکه څنګه چې تاسو تنفس ته دوام ورکوئ، آرام کوئ او غوږ ونیسئ، تاسو به ومومئ چې مخکې لاره ګام په ګام ځان څرګندوي، پرته له بیړني حالت څخه، او د ملاتړ ژوروالي سره چې تل شتون لري. موږ ستاسو سره د دې څرګندیدو له لارې ځو، نه د لرې لیدونکو په توګه، بلکې د ملګرو په توګه چې هغه زړورتیا پیژني چې د بیا زیږون له لارې ژوند کولو لپاره اړین دی پداسې حال کې چې په بشپړ ډول انسان پاتې کیږي.

مجسم شوي کهکشان بیا زیږون، د هویت پراخوالی، او د ځمکې نوی ورځنی ژوند

په ورځني ژوند کې مجسم شتون، پاملرنه، او جوړونکی شعور

لکه څنګه چې تاسو د دې همغږۍ دننه ولاړ یاست، خپل پام عملي او نږدې ته واړوئ، ځکه چې ستاسو ورځنی ژوند هغه ځای کیږي چیرې چې رڼا ریښتیا کیږي. لکه څنګه چې تاسو خپل لاسونه مینځئ، خپل پوهاوی ته اجازه ورکړئ چې په احساس کې آرام شي، او لکه څنګه چې تاسو تنفس کوئ، ساه ته اجازه ورکړئ چې ستاسو د سینې له لارې او ستاسو په ګېډه کې حرکت وکړي، او وګورئ چې ستاسو عصبي سیسټم څنګه غبرګون ښیې کله چې تاسو حتی لږ څه ورو کوئ. لکه څنګه چې تاسو له بل سره خبرې کوئ، خپلو الفاظو ته اجازه ورکړئ چې په مهربانۍ سره حقیقت لیږدوي، او لکه څنګه چې تاسو غوره کوئ، اجازه ورکړئ چې ستاسو انتخاب ستاسو دننه له هغه ځای څخه راپورته شي چې همغږي احساس کوي. په ډله ایز ډګر کې تاسو به د هغو ځایونو شاهد اوسئ چیرې چې انسانیت د واک بهر سرچینې کول، حقیقت بهر سرچینې کول، او نجات بهر سرچینې کول زده کړل، او تاسو ممکن وګورئ چې ستاسو انرژي په دې زړو تړونونو کې د ګډون لپاره لږ لیواله ده. ستاسو په انساني نړۍ کې انحصار اکثرا ځان د امید په توګه اغوندي، د انتظار په توګه، د یوې پیښې لپاره لیوالتیا چې په پای کې به هرڅه بدل کړي، او بیا هم لکه څنګه چې تاسو دې وروستي فصل ته ځئ تاسو به وپیژنئ چې ریښتینی بدلون ټکی هغه شیبه ده چې تاسو د بشپړ شتون سره ژوند کوئ. یو مهال ویش هغه وخت بدلیږي کله چې کافي موجودات زاړه ته د خپل پام سره خواړه ورکول بند کړي او نوي ته د خپلو مجسمو انتخابونو سره تغذیه کول پیل کړي، او له همدې امله ستاسو ثبات مهم دی. د انډرومیډن شوراګانو دننه، او د رڼا په پراخه کورنۍ کې چې ځمکه په خپل زړه کې ساتي، موږ ګورو چې د انسانیت بیدارۍ هغه وخت دایمي کیږي کله چې سالک جوړونکی شي. سالک د هغه څه په لور متمرکز پاتې کیږي چې ورک دی، پداسې حال کې چې جوړونکی د هغه څه په لور متمرکز دی چې شتون لري، او شتون د څرګندیدو تخم دی. ستاسو په انساني نړۍ کې ودانۍ د پاملرنې سره پیل کیږي، ځکه چې پاملرنه هغه ماده ده چې له لارې یې واقعیت ځان تنظیموي، او چیرې چې تاسو خپل پوهاوی ځای په ځای کوئ هغه ځای دی چې تاسو خپل تخلیقي ځواک ځای په ځای کوئ. لکه څنګه چې تاسو سږ کال پریږدئ او راتلونکي ته ننوځئ، ځان ته اجازه ورکړئ چې په نرمۍ سره پوښتنه وکړئ، "زه نن ورځ د خپل پام سره کوم واقعیت جوړوم؟" او خپل ځواب ته اجازه ورکړئ چې کوچني بدلونونه رهبري کړي چې د وخت په تیریدو سره لوی کیږي. که تاسو غوره کړئ، تاسو کولی شئ په خپل ذهن کې په خاموشۍ سره خبرې وکړئ، "زه حقیقت ته اجازه ورکوم چې زما د وجود له لارې ژوند وکړي،" او تاسو ممکن دا تکرار کړئ تر هغه چې تاسو ساه ژوره احساس کړئ، اوږې نرمې شي، او داخلي نړۍ پراخه شي. لکه څنګه چې د دې همغږۍ ثبات د پیژندلو احساس پیل کوي، تاسو به احساس وکړئ چې یو نوی حرکت راځي، او دا حرکت د هویت پراخول دي، چیرې چې د انسان ځان په طبیعي، نرمۍ او پرته له فشار څخه کهکشاني ځان شاملول پیل کوي، او دا هغه پراخوالی دی چې زه اوس تاسو ته لارښوونه کوم. او تاسو چمتو یاست چې په یاد ولرئ.

د هویت او ګالیکټیک حافظې ادغام نرم پراخول

لکه څنګه چې تاسو د دې همغږۍ ثبات ته ورسیږئ، ستاسو راتلونکی ګام به د هویت د پراخیدو په توګه څرګند شي، او دا پراخیدل نرم، طبیعي او ژور عملي دي، ځکه چې دا تاسو ته اجازه درکوي چې د هغه انساني ژوند پریښودلو پرته چې تاسو یې د ژوند کولو لپاره غوره کړی ځان ډیر شامل کړئ. ستاسو دننه یو ځان شتون لري چې تل د هغه شخصیت څخه لوی و چې تاسو یې د خپلو ورځو د نیولو لپاره کاروئ، او لکه څنګه چې لوی بیدارۍ خپل قوس بشپړوي، دا لوی ځان احساس کول اسانه کیږي. تاسو ممکن دا احساس کړئ کله چې تاسو د شپې اسمان لاندې ودریږئ او ستوري شخصي احساس کوئ، تاسو ممکن دا احساس کړئ کله چې تاسو د هغو ځایونو سره یو خاموش پیژندنه احساس کوئ چې تاسو هیڅکله نه دي لیدلي، او تاسو ممکن دا احساس کړئ کله چې ستاسو زړه په بل انسان کې یو فریکونسي پیژني چې الفاظ یې نشي تشریح کولی. دا شیبې تیښته نه دي؛ دوی پیژندنه دي، او پیژندنه د بیا زیږون پیل دی. د ډیری ستورو تخمونو لپاره، د نورو نړۍ یادونه ستاسو د ذهن په شالید کې د یوې کمزورې سندرې په څیر ناست دي، ځینې وختونه راحته، ځینې وختونه دردناک، او ځینې وختونه مغشوشونکي. لکه څنګه چې تاسو دې وروستي فصل ته ځئ، دا حافظه به نوره هم ګټوره شي، ځکه چې دا له ارمان څخه هدف ته بدلیږي. ستاسو په انساني نړۍ کې ارمان ډیری وختونه له تاسو څخه د وتلو غوښتنه کړې، پداسې حال کې چې هدف له تاسو څخه د رسیدو غوښتنه کوي، او رسیدل پدې معنی دي چې تاسو د هغه څه حکمت راوړئ چې تاسو یې په یاد لرئ په هغو اړیکو کې چې تاسو یې ساتئ، هغه ټولنې چې تاسو یې جوړوئ، او هغه مهربانۍ چې تاسو یې وړاندې کوئ کله چې هیڅوک نه ګوري. د ګالیکټیک بیا زیږون، په هغه ډول چې موږ یې په اړه خبرې کوو، د وتلو پرځای د ادغام په توګه څرګندیږي.

د تالونو، آرامۍ، او ستاسو د هغه برخې درناوی چې تل یې پیژني

ادغام پدې معنی دی چې تاسو خپل انساني ځان او خپل کاسمیک ځان ته اجازه ورکوئ چې یو بل د یو وجود په توګه وپیژني، او تاسو خپل ورځني ژوند ته اجازه ورکوئ چې د دوی ترمنځ پل شي. تاسو احساس پیل کوئ چې ستاسو وجدان ستاسو له عقل څخه جلا نه دی، ستاسو رحم ستاسو له ځواک څخه جلا نه دی، او ستاسو حساسیت یو نیمګړتیا نه ده بلکې د لارښوونې سیسټم دی. پدې ادغام کې، هغه ځانګړتیاوې چې تاسو یې یو ځل پټې کړې وې هغه ځانګړتیاوې کیږي چې تاسو ته نوې ځمکې ته لارښوونه کوي چې دمخه رامینځته کیږي. لکه څنګه چې تاسو د هویت پراخیدل ګورئ، تاسو ممکن ستاسو د درک دننه د وخت بیا تنظیم وګورئ. ځینې ورځې ممکن پراخه احساس وکړي، چیرې چې تاسو پرته له فشار څخه ډیر څه ترلاسه کوئ، او نورې ورځې ممکن ورو احساس شي، چیرې چې آرام اړین کیږي. ستاسو په انساني نړۍ کې د ورو ورځو قضاوت کولو عادت شتون لري، او بیا هم لکه څنګه چې د کهکشان پوهاوی مدغم کیږي، ستاسو سیسټم د تال په اړه ډیر صادق کیږي. تاسو به دا پیژندل پیل کړئ چې آرام مداخله نه ده؛ دا جذب دی، او جذب هغه لاره ده چې بدن د شعور لوړې فریکونسۍ ساتلو سره موافق دی. تاسو کولی شئ، که تاسو وغواړئ، په راتلونکو ورځو کې یوه ساده پوښتنه په پام کې ونیسئ: "زما هغه برخه څه ده چې تل پیژندل شوې ده؟" لکه څنګه چې تاسو دا پوښتنه کوئ، اجازه ورکړئ چې دا ستاسو د ذهن پرځای ستاسو په زړه کې آرام شي، ځکه چې ذهن به هڅه وکړي چې ژر ځواب ووایی، پداسې حال کې چې زړه به په تدریجي ډول څرګند شي. تاسو ممکن وګورئ چې انځورونه، احساسات، یا یادونه راپورته کیږي، او تاسو ممکن د ځینو ارزښتونو سره د بلدتیا احساس وګورئ، لکه یووالي، آزادي، همکاري، او نرم حقیقت. اجازه ورکړئ چې دا ارزښتونه ستاسو کمپاس شي، ځکه چې ارزښتونه د کهکشان هویت د انسان عمل ته ژباړي.

په نوې ځمکه کې د هویت، مقدس مسؤلیت، او غږیدونکو اړیکو پاکول

ستاسو په انساني نړۍ کې هویت ډیری وختونه د لیبلونو، رولونو او د ژوندي پاتې کیدو کیسو له لارې شکل شوی، او لکه څنګه چې تاسو پراخیږئ، تاسو ممکن د دې جوړښتونو نرمیدل احساس کړئ. تاسو ممکن د ځان ثابتولو کې لږ لیوالتیا احساس کړئ، د هغو کسانو لخوا د پوهیدو سره لږ لیوالتیا احساس کړئ چې تاسو په ریښتیا سره نه ګوري، او ستاسو د حقیقت په خاموشۍ سره ژوند کولو کې ډیر لیوالتیا. دا بیرته اخیستل ندي؛ دا اصلاح ده. لکه څنګه چې تاسو اصلاح کوئ، تاسو یو روښانه سیګنال شئ، او یو روښانه سیګنال د نورو لپاره پیژندل اسانه کیږي، کوم چې دا څنګه د غږیدو ټولنې په طبیعي ډول رامینځته کیږي. د ډیری رڼا ورکونکو لپاره، د هویت پراخیدل به د خالق سره د نوي اړیکې په توګه ځان څرګندول پیل کړي. ستاسو په نړۍ کې خالق ځینې وختونه د لرې په توګه نږدې کیږي، او بیا هم لکه څنګه چې ستاسو پوهاوی پراخیږي تاسو خالق د نږدېوالي، شتون په توګه، ستاسو په خپل وجود کې د ژوندي جریان په توګه پیژنئ. لکه څنګه چې دا پیژندنه ثبات مومي، دعا د غوښتنې په اړه کمه او د ملګرتیا په اړه ډیره کیږي، او مراقبت د تیښتې په اړه لږ او د صادقانه اوریدلو په اړه ډیر کیږي. لکه څنګه چې دا هویت پراخیږي، تاسو به د مسؤلیت نرم بیا بیداریدل هم پیل کړئ، نه د بار په توګه، بلکه د وضاحت په توګه. تاسو شاید پوه شئ چې تاسو ځمکې ته د فریکونسۍ د ثبات لپاره راغلي یاست، د یووالي په بڼه بدلولو کې مرسته کوئ، او د هغو سیسټمونو دننه د رحم لرونکي استخباراتو سره مرسته کوئ چې یو وخت یې نشتوالی درلود. پدې معنی مسؤلیت د تجسم یو امتیاز دی، ځکه چې دا پدې مانا ده چې ستاسو روح په تاسو دومره باور کړی چې تاسو دلته ځای په ځای کړي. کله چې تاسو دا مسؤلیت په نرمۍ سره ترسره کوئ، نو دا په خوښۍ بدلیږي، ځکه چې تاسو پوهیږئ چې ستاسو شتون دمخه یو وړاندیز دی. لکه څنګه چې تاسو دا پراخیدونکی هویت مدغم کوئ، ستاسو په انساني نړۍ کې اړیکې به په نرمۍ سره بیا تنظیم شي، ځکه چې تاسو به د ځان د نسخو د ترسره کولو لپاره لږ وړتیا احساس کړئ چې د منلو لپاره رامینځته شوي. تاسو ممکن وګورئ چې ځینې اړیکې ژورې کیږي ځکه چې صداقت اسانه کیږي، او تاسو ممکن وګورئ چې نورې اړیکې نرمیږي او د غږ بدلون سره تیریږي، او دا حرکت د رحم سره مل کیدی شي ځکه چې دا د پختګۍ برخه ده. اجازه ورکړئ چې ستاسو خبرې ساده وي، اجازه ورکړئ چې ستاسو اوریدل ژور وي، او اجازه ورکړئ چې ستاسو سرحدونه مهربان وي، ځکه چې مهربانۍ هغه پل کیږي چې نورو ته اجازه ورکوي چې ستاسو حقیقت احساس کړي پرته له دې چې له پامه وغورځول شي. کله چې د یوازیتوب شیبې رامینځته شي، تاسو ممکن په خپل زړه کې ساه واخلئ او په یاد ولرئ چې تاسو په اصل کې یوازې نه یاست، او هغه فریکونسي چې تاسو یې لیږدئ ستاسو په لور نوي اړیکې غږوي. او لکه څنګه چې د کهکشان بیا زیږون ستاسو په شعور کې ځای پرځای کیږي، تاسو به وګورئ چې راتلونکی حرکت په طبیعي ډول تجسم ته بلنه ورکوي، ځکه چې د هویت پراخول تر هغه وخته پورې بشپړ نه وي تر څو چې بدن پراخ شوی فریکونسي ونه ساتي. په دې توګه، سفر د پیژندنې څخه استقبال ته ځي، او دا د کاسمیک جریان فزیکي بڼه ته راښکته کول دي چې موږ اوس یوځای ننوځو.

کاسمیک اوسني مجسمیت او د بدن ملګرتیا

بدن د یووالي د کهکشان معبد په توګه

لکه څنګه چې ستاسو هویت پراخیږي او ستاسو درک ستاسو د څو اړخیزه طبیعت ډیر شاملول پیل کوي، ستاسو د انسان بدن به دا درک کړي چې دا یو پراخ رول لري، ځکه چې بدن هغه ځای کیږي چیرې چې د کهکشان بیا زیږون محسوس کیږي. ستاسو په انساني نړۍ کې روحانیت ډیری وختونه په فکر، عقیدې او مفکوره کې ساتل شوی، او بیا هم د بیدارۍ پدې مرحله کې ستاسو بدن د یووالي ژوندی معبد کیږي، زده کوي چې د کاسمیک جریان لوړ فریکونسۍ ترلاسه کړي او په داسې ډول ثبات کړي چې ستاسو په عادي ژوند کې خوندي، ځمکني او د کارولو وړ وي. د انډرومیډن پوهاوي دننه یو پیژندنه شتون لري چې ستاسو روح په دوامداره توګه د خالق څخه رڼا راوباسي، او دا رڼا هوښیارتیا، وضاحت، او د ارادې پاکوالی لري چې ذهن یې تشریح کولو ته اړتیا نلري. لکه څنګه چې کاسمیک جریان ننوځي، ستاسو سیسټم به ځان بیا تنظیم کول پیل کړي، او دا بیا تنظیم کول ممکن د خوب کې بدلونونو، په اشتها کې بدلونونو، په تمرکز کې بدلونونو، او په احساساتي حساسیت کې بدلونونو له لارې څرګند شي. ستاسو په انساني نړۍ کې د ناراحتۍ له لارې د فشار راوړلو عادت شتون لري، او بیا هم ستاسو بدن اوس د ملګرتیا غوښتنه کوي. ملګرتیا د اوریدلو، هایډریشن، تغذیه، نرم حرکت، او د آرام کولو اجازه په څیر ښکاري کله چې آرام ته اړتیا وي. لکه څنګه چې تاسو بدن ته درناوی کوئ، تاسو خپل عصبي سیسټم ته درس ورکوئ چې پراختیا خوندي ده او تاسو اړتیا نلرئ چې په ودې کې خپله لاره مجبوره کړئ. لکه څنګه چې تاسو د دې کاسمیک جریان ساتل زده کوئ، ساه مستقیم دروازه کیږي. تاسو کولی شئ، که تاسو وغواړئ، خاموش کښینئ او خپل تنفس ته اجازه ورکړئ چې پورته شي لکه څنګه چې تاسو د ستورو رڼا د خپلې سینې په مرکز کې راوباسئ، او بیا خپل تنفس ته اجازه ورکړئ چې دا ستوري رڼا ستاسو د پسونو، ستاسو معدې، ستاسو شا او ستاسو د غړو له لارې خپره کړي. لکه څنګه چې تاسو تنفس کوئ، خپل اوږو ته اجازه ورکړئ چې نرم شي او ستاسو ژامه آرام شي، او وګورئ چې بدن څنګه په راتلوونکې انرژۍ باور پیل کوي کله چې عضلات بند شي. کله چې بدن باور کوي، بدن باور کوي، جریان په ډیره اسانۍ سره حرکت کوي، او اسانتیا د مجسمیت ژبه کیږي. لکه څنګه چې تاسو تنفس کوئ او دا رڼا حرکت ته اجازه ورکوئ، تاسو ممکن دا د خپل انرژي ساحې دننه د یوې ښې او روښانه دوړې په توګه احساس کړئ، تقریبا لکه څنګه چې کائنات په هغه ځایونو کې وضاحت خپروي چې یو وخت یې ګډوډي درلوده. ستاسو په انساني ژبه کې تاسو ممکن دا ستوری دوړې ووایاست، تاسو ممکن دا کاسمیک رڼا ووایاست، تاسو ممکن دا د خالق شتون ووایاست، او هر هغه نوم چې تاسو یې غوره کوئ، د دې احساس ته اجازه ورکړئ چې د وضاحت څخه ډیر مهم وي. کله چې تاسو دا روښانه دوړې احساس کړئ، ځان ته اجازه ورکړئ چې تصور وکړئ چې دا ستاسو په حجرو کې ځای پرځای کیږي، ستاسو د ملا تیر سره حرکت کوي، او ستاسو په زړه کې په نرمۍ سره آرام کوي.

د کاسمیک جریان تنفس، اجازه، او انرژي لرونکی کیلیبریشن

راتلونکی جریان اجازه ته ځواب ورکوي. ستاسو په انساني نړۍ کې اجازه تل څرګنده نه وي، ځکه چې تاسو د زغملو، زغملو او اطاعت کولو لپاره روزل شوي یاست، او بیا هم د روحاني یووالي دننه اجازه یوه مقدسه کیلي ده. تاسو ممکن په خپل ذهن کې خبرې وکړئ، "زه د خالق لوړ رڼا ته اجازه ورکوم چې زما په وجود کې په اسانۍ سره لنگر وکړي،" او لکه څنګه چې تاسو دا تکرار کوئ تاسو ممکن یو خاموش حل وګورئ، ځکه چې ستاسو سیسټم ستاسو د ارادې وضاحت پیژني. اجازه مجبور نه کوي؛ دا خلاصیږي. اجازه او اسانتیا هغه لاره کیږي چې له لارې یې رڼا ځان ډیر ژور لنگر کوي. لکه څنګه چې جریان ثبات کوي، تاسو به ومومئ چې ستاسو احساسات ډیر معلوماتي کیږي. هغه احساسات چې یو ځل ناڅاپي ښکاري ممکن ځان د لارښوونې په توګه څرګند کړي، او هغه احساسات چې یو ځل بند احساس شوي وي ممکن حرکت او بشپړ شي، ځکه چې په شعور کې رڼا هغه څه ته وضاحت راوړي چې پټ وو او هغه څه ته حرکت ورکوي چې کنګل شوي وو. کله چې حرکت راشي، اجازه ورکړئ چې د مهربانۍ سره راشي. تاسو ممکن په خپل زړه یا خپل معدې باندې لاس کیږدئ او ځان ته ډاډ ورکړئ، او تاسو ممکن په یاد ولرئ چې اوښکې د خوشې کیدو ژبه ده، او ساه هم د خوشې کیدو ژبه ده. لکه څنګه چې تاسو ثبات کوئ، نو دا به هم ارزښتناکه شي چې خپلو حدودو ته درناوی وکړئ، ځکه چې پراخه حساسیت کولی شي تر هغه وخته پورې چې د پوهاوي پخه شي، بې خونده احساس وکړي. تاسو ممکن وګورئ چې ځینې چاپیریالونه تاسو وچوي پداسې حال کې چې نور تاسو بیرته راګرځوي، او تاسو ممکن په ډیر احتیاط سره غوره کول پیل کړئ چیرې چې تاسو خپل پام ځای په ځای کوئ، چیرته چې تاسو خپل بدن ځای په ځای کوئ، او چیرته چې تاسو خپل وخت وړاندې کوئ. دا انزوا نه ده؛ دا کیلیبریشن دی. کیلیبریشن ستاسو سیسټم ته اجازه ورکوي چې پرته له غیر ضروري لاسوهنې څخه مدغم شي، او دا ستاسو رحم ته اجازه ورکوي چې پرته له دې چې کمزوری شي قوي پاتې شي. کله چې تاسو د خاموشۍ اړتیا احساس کوئ، خاموشۍ ته اجازه ورکړئ. کله چې تاسو د طبیعت اړتیا احساس کوئ، طبیعت ته اجازه ورکړئ. کله چې تاسو د شور څخه د لرې کیدو اړتیا احساس کوئ، نو دا انتخاب ته اجازه ورکړئ چې د ځان سره مینه وي نه د وضاحت چې تاسو باید دفاع وکړئ. پدې مرحله کې، ځمکه پخپله ستاسو ملاتړ کوي. تاسو ممکن وګورئ چې د طبیعت سره اړیکه ډیر تغذیه کیږي، د لمر وړانګې یا تازه هوا د درملو په څیر احساس کوي، او دا چې د تګ، غځولو او څښلو اوبو ساده کول یو غیر متوقع ځواک لري. دا کوچني شیان ندي. دا د بدن د ادغام ژبه ده. کله چې تاسو د بدن ژبې ته درناوی کوئ، تاسو خپل سیسټم ته درس ورکوئ چې معنوي پراختیا خوندي ده، او خوندیتوب د تجسم لپاره بنسټ ګرځي. لکه څنګه چې تاسو ترلاسه کولو ته دوام ورکوئ، داسې وختونه به راشي کله چې ذهن د هغه څه لپاره چې تاسو یې احساس کوئ د لیبل، توضیحاتو او کیسې په لټه کې وي، او بیا هم جریان د فعالیت لپاره کیسې ته اړتیا نلري. دا شتون ته اړتیا لري. کله چې تاسو د ذهن لټون وګورئ، ځان ته اجازه ورکړئ چې ساه ته، احساس ته، او ساده حقیقت ته بیرته راستانه شئ: تاسو د ځان ډیر ساتل زده کوئ. په دې کولو سره، تاسو د همغږۍ یو باثباته لیږدونکی شئ، او ستاسو ثبات ستاسو شاوخوا خلکو ته ډالۍ کیږي، ځکه چې هر همغږي وجود ساحه اغیزه کوي.

سمون، بخښنه، او د ځمکې نوې ځان اداره کول

سمون د ورځني ځان رهبرۍ او مهال ویش انتخاب په توګه

او لکه څنګه چې ستاسو بدن د کاسمیک جریان ساتلو لپاره ډیر وړ کیږي، تاسو به وګورئ چې ستاسو واقعیت ځواب ورکوي، ځکه چې د بدن دننه همغږي د انتخاب دننه همغږي رامینځته کوي، او د انتخاب دننه همغږي ستاسو په ژوند کې سمون رامینځته کوي. دا د سمون په دې ژوندي عمل کې دی، د ادراک او انرژۍ دا ځان اداره کول، چې موږ اوس یوځای حرکت کوو. لکه څنګه چې ستاسو بدن د کاسمیک جریان ساتلو لپاره ډیر وړ کیږي، ستاسو انساني ژوند به ځواب ورکول پیل کړي، ځکه چې د بدن دننه همغږي په طبیعي ډول د انتخاب دننه همغږۍ له لارې ځان څرګندوي، او د انتخاب دننه همغږي په واقعیت کې سمون کیږي. ستاسو په انساني نړۍ کې سمون ډیری وختونه د یوې مفکورې په توګه ویل کیږي، او بیا هم پدې وروستي فصل کې سمون د ځان حکومت کولو ژوندی عمل کیږي، چیرې چې تاسو زده کوئ چې خپل فکرونه، احساسات او عکس العملونه د رحم سره وګورئ، او چیرې چې تاسو زده کوئ چې په اسانۍ سره خپل مرکز ته بیرته راستانه شئ. ستاسو په انساني تجربه کې سمون به ځان د خاموش صداقت په توګه څرګند کړي. تاسو ممکن هغه څه وګورئ چې تاسو ورته متوجه یاست، هغه څه چې تاسو مقاومت کوئ، هغه څه چې تاسو په مکرر ډول بیرته راګرځئ، او هغه څه چې تاسو په مکرر ډول له هغه څخه ډډه کوئ، او د دې حرکتونو دننه ستاسو واقعیت تاسو ته معلومات وړاندې کوي. کله چې تاسو په اسانۍ سره د یو څه په لور متوجه کیږئ، ستاسو سیسټم ډیری وختونه د غږ احساس کوي. کله چې تاسو مقاومت احساس کوئ چې دروند او ګرد وي، ستاسو سیسټم ډیری وختونه د انقباض احساس کوي. کله چې تاسو ویره احساس کوئ، ستاسو سیسټم ډیری وختونه د ډاډ او شتون غوښتنه احساسوي. لکه څنګه چې تاسو دا تمرین پیل کوئ، ترټولو ارزښتناکه وسیله د سزا پرته مشاهده ده. تاسو کولی شئ، که تاسو وغواړئ، د خپلې ورځې په پای کې کښیناستئ او په ساده ډول یې په نرمۍ سره بیاکتنه وکړئ، وګورئ چې ستاسو انرژي چیرته پراخه شوې او چیرته ټینګه شوې، وګورئ چې ستاسو خبرې چیرته ریښتیا احساس شوې او چیرته عادت شوې، وګورئ چې تاسو چیرته له مینې څخه عمل کړی او چیرته مو له محافظت څخه عمل کړی. ستاسو په انساني نړۍ کې ځان بیاکتنه ډیری وختونه د ځان قضاوت ګرځیدلی، او بیا هم پدې مرحله کې ځان بیاکتنه د ځان مشرتابه کیږي. تاسو زده کوئ چې ځان د مینې سره رهبري کړئ. د انډرومیډن په پوهیدو کې، مهال ویش یو ثابت سړک نه دی چې تاسو سفر کوئ؛ دا ستاسو د فریکونسۍ لپاره ژوندی غبرګون دی. لکه څنګه چې تاسو سمون کوئ، تاسو به وګورئ چې ژوند ډیر ځواب ویونکی کیږي، ځکه چې همغږي روښانه سیګنالونه رامینځته کوي. کوچني انتخابونه مهم دي. د خبرو کولو دمخه د وقفې انتخاب، د اوبو څښلو انتخاب، د بحث څخه د لرې کیدو انتخاب، د یو چا د نیوکې کولو پرځای په خاموشۍ سره د برکت ورکولو انتخاب، او د هغه څه په اړه چې تاسو واقعیا غواړئ د ځان سره صادق اوسئ، د دې انتخابونو څخه هر یو د هغه واقعیت لپاره رایه کیږي چې تاسو یې غوره ګڼئ ژوند وکړئ. لکه څنګه چې تاسو سمون تمرین کوئ، ستاسو بدن به د ډیر وضاحت سره خبرې پیل کړي، ځکه چې بدن سمدلاسه حقیقت ته ځواب ورکوي. تاسو ممکن وګورئ چې سمون په سینه کې د تودوخې، په معدې کې ثبات، په اوږو کې نرمښت، او یو خاموش باور په څیر احساس کوي چې دفاع ته اړتیا نلري. تاسو ممکن دا هم وګورئ چې غلط سمون د سختۍ، منتشر فکر، یا د فشار دوامداره احساس په څیر احساس کوي، او دا احساسات سزا نه دي؛ دوی اړیکه ده. کله چې تاسو احساس کوئ چې بدن سخت شوی، ځان ته اجازه ورکړئ چې وقفه وکړئ، تنفس وکړئ، او په نرمۍ سره وپوښتئ، "زما وجود څه هڅه کوي چې ساتنه وکړي، او دا به څه ډول وي چې دلته مینه غوره کړئ؟"

ژبه، داخلي سویچونه، او همغږۍ ته راستنیدل

تاسو شاید وګورئ چې سمون ځینې وختونه له تاسو څخه غوښتنه کوي چې خپل اړیکه په بیړني حالت کې بدله کړئ. پدې معنی کې سمون ستاسو خپل وخت ته د بیرته راستنیدو په څیر احساس کوي. دا ممکن تاسو ته بلنه درکړي چې ورو حرکت وکړئ، لږ خبرې وکړئ، او ډیر غوږ ونیسئ. دا ممکن تاسو ته بلنه درکړي چې خپلې ژمنې ساده کړئ. دا ممکن تاسو ته بلنه درکړي چې یو پلان خپور کړئ چې د ویرې پر بنسټ و. د دې بلنو څخه هر یو د سمون لپاره لاره ده. ستاسو په انساني نړۍ کې، سمون ستاسو د ژبې سره اړیکې هم ښه کوي. هغه کلمې چې یو وخت اړین احساس کیدې، لکه ډیر تشریح کول، توجیه کول، یا قانع کول، ممکن درانه احساس پیل کړي، او تاسو ممکن ومومئ چې ساده حقیقت د پراخ دفاع په پرتله ډیر ځواک لري. لکه څنګه چې تاسو د همغږۍ څخه خبرې کوئ، ستاسو غږ د ثبات فریکونسۍ کیږي، او ستاسو اوریدل د شفا ورکولو بڼه کیږي، ځکه چې بل وجود کولی شي احساس وکړي کله چې دوی پرته له اجنډا سره مخ کیږي. اجازه ورکړئ چې ستاسو وینا د اړتیا په وخت کې ورو وي، چوپتیا ته اجازه ورکړئ چې د اړیکو برخه وي، او اجازه ورکړئ چې ستاسو سرحدونه د شخړې پرځای د مهربانۍ په توګه څرګند شي. پدې دوره کې یو پیاوړی تمرین هغه څه دي چې تاسو ممکن د سمون تفتیش ووایاست. تاسو ممکن د ژوند یوه برخه غوره کړئ، لکه اړیکې، کار، روغتیا، یا تخلیقي څرګندونې، او تاسو ممکن پوښتنه وکړئ، "زما انرژي په اسانۍ سره چیرته ځي، او زما انرژي چیرته ځي؟" ځوابونو ته صادق اوسئ. تاسو ممکن ومومئ چې انرژي د خلکو د خوښولو له لارې، د ډیر فکر کولو له لارې، د احساساتي معاملې له لارې، او د هغو کسانو ته د ځان تشریح کولو عادت له لارې چې د پوهیدو لپاره یې غوره نه ده کړې، خپریږي. کله چې تاسو یو لیک وپیژنئ، تاسو اړتیا نلرئ چې دا وغندل شي؛ تاسو په ساده ډول دا رڼا ته راوړئ، او رڼا یې بیا تنظیم کول پیل کوي. لکه څنګه چې تاسو د سمون تمرین کوئ، تاسو به د خپل داخلي سویچ احساس کول پیل کړئ. داخلي سویچ هغه شیبه ده چې تاسو ګورئ چې تاسو یو انتخاب لرئ، حتی د یو پیژندل شوي نمونې دننه. تاسو د عکس العمل دمخه شیبه ګورئ، او پدې شیبه کې تاسو تنفس کولی شئ، تاسو نرم کولی شئ، تاسو کولی شئ یو بل کلمه غوره کړئ، او تاسو کولی شئ یو بل عمل غوره کړئ. دا هغه څه دي چې نوې نړۍ جوړیږي، ځکه چې نوې نړۍ یوازې ستاسو څخه بهر جوړښت نه دی؛ دا د دې داخلي سویچونو مجموعي پایله ده چې په ورځو، اړیکو او پریکړو کې تکرار کیږي. که وغواړئ، تاسو کولی شئ دا داخلي بدلون د یوې ساده جملې سره تمرین کړئ. لکه څنګه چې تاسو ساه اخلئ، تاسو ممکن فکر وکړئ، "زه همغږي ته راستون شم،" او لکه څنګه چې تاسو ساه وباسئ، تاسو ممکن فکر وکړئ، "زه د مینې سره حرکت کوم." دا په نرمۍ سره تکرار کړئ، نه د غوښتنې په توګه، مګر د یادونې په توګه. د وخت په تیریدو سره، ستاسو سیسټم زده کوي چې همغږي خپل کور دی. کله چې همغږي کور شي، سمون طبیعي کیږي، او کله چې سمون طبیعي شي، ستاسو واقعیت د زیاتیدونکي وضاحت سره منعکس کول پیل کوي. او لکه څنګه چې سمون ثبات کوي، تاسو به وګورئ چې ژوره خوشې کول شتون لري، ځکه چې سمون هغه ځایونه په نظر کې نیسي چیرې چې تاسو ګناه، شرم او ځان قضاوت کړی دی، او دا د بخښنې له لارې د دې بارونو نرمول دي چې ستاسو ځواک ته اجازه ورکوي چې په بشپړ ډول گردش وکړي. دا د بخښنې او ځان مینې له لارې د ځواک جریان بیا رغونه ده چې موږ اوس حرکت کوو.

بخښنه، شفقت، او د ډالیو او نازکو وړتیاوو بیرته ورکول

لکه څنګه چې ستاسو په ورځني ژوند کې سمون ډیر پیژندل کیږي، بخښنه به ځان د طبیعي بیا رغونې په توګه څرګند کړي چې ستاسو ځواک ته اجازه ورکوي چې پرته له خنډ څخه گردش وکړي. ستاسو په انساني نړۍ کې بخښنه ځینې وختونه د اخلاقي غوښتنې په توګه مراجعه شوې، او بیا هم د بیدارۍ ژور میکانیزم دننه بخښنه د انرژي خوشې کولو یوه بڼه کیږي، د تیرو وختونو د دومره ټینګ نیولو څخه د مخنیوي لپاره لیوالتیا چې دا ستاسو اوسني حالت ته دوام ورکوي. کله چې تاسو بخښنه کوئ، تاسو خپل ژوند ځواک ته اجازه ورکوئ چې بیرته گردش، تخلیقیت او سولې ته راستون شي. لکه څنګه چې تاسو د دې خوشې کولو څخه تیر شئ، تاسو ممکن وګورئ چې بخښنه د هغه سوټ کیس خلاصولو په څیر چلند کوي چې تاسو یې دومره اوږد وخت لپاره ساتلی و چې تاسو هیر کړی و چې دا دروند و. هرکله چې تاسو یو زوړ پښیماني، یو زوړ ځان قضاوت، یا یو زوړ کرکه کېږدئ، ستاسو حالت بدلیږي، ستاسو ساه ژوره کیږي، او ستاسو انرژي د اوسني لپاره ډیر شتون لري. لکه څنګه چې تاسو اوس خوشې کیدو ته اجازه ورکوئ، زړه سپک کیږي، او سپکتیا حکمت ته اجازه ورکوي چې راشي. په دې وروستي فصل کې ځان بخښنه په ځانګړي ډول مهمه ده، ځکه چې ډیری ستوري او سپک کارګران خاموش ګناه لري، تل د هغه څه له امله نه چې تاسو یې کړي، بلکې د هغه څه له امله چې تاسو احساس کاوه چې تاسو یې مخنیوی نشئ کولی، هغه څه چې تاسو په هغه وخت کې نه پوهیدل، یا هغه څه چې تاسو باور درلود چې تاسو باید د شفا ورکولو توان لرئ. لکه څنګه چې تاسو د بخښنې تمرین پیل کوئ، تاسو ممکن وګورئ چې ذهن یو لیست، دلیل او ترتیب غواړي، پداسې حال کې چې زړه اخلاص او خلاصون غواړي. تاسو کولی شئ، که تاسو وغواړئ، خاموش کښیناستئ او ساه ته اجازه ورکړئ چې ستاسو سینه نرمه کړي، او بیا ځان ته اجازه ورکړئ چې په داخلي توګه خبرې وکړئ، "زه د هرې شیبې لپاره ځان بخښم چې ما باور درلود چې زه کافي نه وم،" او بیا ودریږئ او احساس وکړئ چې څه راپورته کیږي. بخښنه یو فعالیت نه دی؛ دا یوه غونډه ده. کله چې تاسو له ځان سره په صداقت سره وینئ، هغه ځایونه چې په چوپتیا کې انتظار کوي ستاسو د پاملرنې سره نرم او خلاصیدل پیل کوي. لکه څنګه چې بخښنه ژوره کیږي، تاسو به وګورئ چې ستاسو عصبي سیسټم ارام کیږي، ځکه چې شرم او ګناه د هوښیارۍ ډولونه دي، او هوښیارتیا انرژي مصرفوي. کله چې شرم نرم شي، انرژي بیرته راځي. کله چې انرژي بیرته راشي، وضاحت بیرته راځي. کله چې وضاحت بیرته راشي، تخلیقي ځواک بیرته راځي. ستاسو په انساني نړۍ کې ځواک ډیری وختونه د ځواک په توګه تصور شوی، او بیا هم روحاني ځواک شتون دی؛ دا د مینې او حقیقت سره د سمون پاتې کیدو دوامداره وړتیا ده حتی کله چې بهرني چاپیریال ناڅرګند وي. بخښنه ستاسو د سمون او ستاسو د وضاحت ملاتړ کوي. په ډیری لارو کې بخښنه د وخت د درملنې یوه بڼه ده. ستاسو تیر لږ دروند کیږي، نه دا چې له مینځه وړل کیږي، مګر ځکه چې تاسو نور دا د هویت په توګه نه ساتئ. تاسو په یاد ولرئ چې تاسو له هغه وخت راهیسې وده کړې، چې تاسو زده کړې کړې، چې تاسو وده کړې، او تاسو ته اجازه درکول کیږي چې نوي اوسئ. کله چې تاسو ځان ته اجازه ورکړئ چې نوی اوسئ، تاسو د زړو دورو تکرار بندوئ. تاسو د مختلف انتخاب کولو وړتیا لرئ، او دا هغه څه دي چې درملنه یې لیدل کیږي. شفا ورکول یوه مفکوره نه ده؛ دا یو نوی انتخاب دی چې تکرار شوی.
تاسو ممکن دا هم ومومئ چې بخښنه د نورو لپاره د شفقت دروازه پرانیزي. پدې شرایطو کې شفقت د موافقې معنی نلري؛ دا د ګډ انساني حالت په اړه وضاحت معنی لري، چیرې چې ویره او درد اکثرا چلند چلوي. لکه څنګه چې ستاسو شفقت پراخیږي، تاسو د شخړې لخوا لږ په اسانۍ سره لاسوهنه کیږئ. ستاسو په انساني نړۍ کې شخړې د پاملرنې ویشلو لپاره کارول شوي، او بیا هم هغه زړه چې رحم کولی شي حاکم پاتې کیږي. دلته حاکمیت پدې معنی دی چې تاسو کولی شئ په واضح ډول وګورئ پرته له دې چې په نفرت کې راښکته شئ، او تاسو کولی شئ رحم وکړئ پداسې حال کې چې روښانه او حلقوي پاتې شئ د خپلواکو سرحدونو سره تړلي. په راتلونکو ورځو او اونیو کې، کوچنی بخښنه به په ځانګړي ډول ارزښتناکه شي. کوچنی بخښنه هغه نرم انتخاب دی چې یوه کوچنۍ شیبه خوشې کړئ مخکې لدې چې دا په یوه کیسه کې سخت شي، لکه د ډیر تیز خبرو کولو لپاره ځان بخښل، د آرام اړتیا لپاره ځان بخښل، یا د ناڅرګند احساس کولو لپاره ځان بخښل. د کوچنیو بخښنې هر عمل په چټکۍ سره همغږي بیرته راګرځوي، او د وخت په تیریدو سره دا کوچني بیارغونه ستاسو ټول داخلي اقلیم بیا تنظیموي. کله چې ستاسو داخلي اقلیم مهربان شي، ستاسو بهرنۍ واقعیت هم بیا تنظیم کول پیل کوي، ځکه چې د ځان دننه مهربانۍ په انتخابونو کې مهربانۍ کیږي. یو ساده عمل شتون لري چې تاسو یې پدې وخت کې کارولی شئ. تاسو ممکن یو لاس په خپل زړه او یو لاس په خپل معدې کې وساتئ، او تاسو ممکن ورو ورو تنفس وکړئ، او تاسو ممکن تصور وکړئ چې هر ساه اخیستل د خالق څخه مینه ستاسو په سینه کې راوباسي، او هر ساه ایستل دا مینه ستاسو په ټول وجود کې خپروي. لکه څنګه چې تاسو دا کار کوئ، تاسو ممکن داسې جمله ووایاست چې ریښتیا احساس کوي، لکه، "زه زده کړه کوم، او زه ځان ته اجازه ورکوم چې زده کړه وکړم،" یا "زه د بشپړتیا بار خوشې کوم، او زه مینه غوره کوم،" او تاسو کولی شئ دا تکرار کړئ تر هغه چې تاسو په خپل بدن کې د خلاصون، اسانتیا او نرمۍ احساس احساس کړئ. لکه څنګه چې بخښنه د بریښنا جریان بیرته راولي، تاسو به وګورئ چې ستاسو اړیکې پاکې کیږي، ځکه چې تاسو د سزا غوښتنه بنده کوئ او تاسو د بیرته ورکولو غوښتنه بنده کوئ، او پرځای یې تاسو حقیقت لټوئ. تاسو ممکن دا هم وګورئ چې ستاسو خپل داخلي غږ مهربان کیږي، ځکه چې داخلي غږ ډیری وختونه هغه لاره منعکس کوي چې تاسو له ځان سره چلند کړی دی. کله چې داخلي غږ مهربان شي، ستاسو ټوله ساحه نوره هم همغږي کیږي. دا همغږي ستاسو ډالۍ، ستاسو وجدان، او ستاسو د خدمت کولو وړتیا ملاتړ کوي. بخښنه ستاسو د خالق سره اړیکه هم ښه کوي، ځکه چې دا احساس بیرته راولي چې تاسو د مینې ترلاسه کولو وړ یاست. کله چې وړتیا ستاسو پوهاوي ته راستون شي، ترلاسه کول اسانه کیږي، او هغه روحاني جریان چې ستاسو له لارې بهیږي ثابت کیږي. دا ثبات ستاسو د ډالیو، ستاسو وجدان او ستاسو د خدمت کولو وړتیا ملاتړ کوي، ځکه چې هغه انرژي چې یو وخت په ځان برید کې تړلې وه د الهام او عمل لپاره شتون لري. پدې توګه بخښنه نه یوازې شفا ده؛ دا ځواکمنتیا ده. او لکه څنګه چې بخښنه ستاسو انرژي بیرته گردش ته راوړي، تاسو به احساس پیل کړئ چې نوي وړتیاوې پرته له فشار څخه راپورته کیدی شي، ځکه چې هغه انرژي چې په زړو کیسو کې بنده وه د تخلیق لپاره شتون لري. دا د ډالیو او نازکو وړتیاوو په دې نرم بیرته راستنیدو کې ده، چې د همغږۍ او شفقت له لارې راپورته کیږي، چې موږ اوس حرکت کوو.

د روحاني ډالیو، نازکو وړتیاوو، او روحي خدمت بیرته راګرځول

غیر فعال روحاني ډالۍ چې د اصلاح شوي ادراک او نرم تفکر په توګه بیرته راځي

لکه څنګه چې بخښنه انرژي بیرته راګرځوي او ستاسو په ورځني تال کې سمون ډیر مستحکم کیږي، هغه وړتیاوې چې ستاسو دننه غیر فعالې وې په داسې ډول بیرته راستنیدل پیل کوي چې طبیعي او ګټور احساس کوي. ستاسو په انساني نړۍ کې ډیری روحاني ډالۍ د ډراماتیک وړتیاو په توګه تصور کړې، او بیا هم پدې مرحله کې ډالۍ ډیری وختونه د ښه شوي درک، دقیق وخت، او د ځان له لاسه ورکولو پرته د مینې ژور ظرفیت په توګه راځي. تاسو ممکن وګورئ چې تاسو په ساده ډول پوهیږئ چې ملګري ته څه ووایاست، تاسو احساس کوئ چې بل څه ته اړتیا لري پرته له دې چې دوی وغواړي، او دا چې ستاسو وجدان تاسو ته په کوچنیو، عملي شیبو کې لارښوونه کوي. د ډیری ستورو تخمونو لپاره، دا ډالۍ نوي ندي؛ دوی په یاد دي. تاسو ممکن د ژوند او نړۍ یادونه ولرئ چیرې چې ټیلی پیتي عام وه، چیرې چې وجدان د ټولنې پریکړو ته لارښوونه کوله، چیرې چې شفا ورکول د سر او فریکونسۍ له لارې څرګندیدل، او چیرې چې تخلیقیت د خالق سره د اړیکو یوه بڼه وه. لکه څنګه چې ستاسو پوهاوی پراخیږي، دا یادونه ستاسو په اوسني ژوند کې د فرعي چینلونو له لارې ژباړل پیل کوي، ځکه چې ستاسو عصبي سیسټم زده کوي چې دا فریکونسي بیا ساتلو لپاره څه احساس کوي. دا ژباړه په نرمۍ سره دوام لري کله چې تاسو تمرین کوئ، آرام کوئ، او د خپل ادغام سرعت باور کوئ. یوه ډالۍ چې معمولا بیرته راګرځي هغه بصیرت دی چې نرم وي. ستاسو په انساني نړۍ کې بصیرت ځینې وختونه د شک سره مخلوط شوی، او بیا هم ریښتینی بصیرت د خاموش وضاحت په څیر احساس کوي، چیرې چې تاسو په ساده ډول پوهیږئ چې ستاسو د زړه سره څه سمون لري او څه نه. تاسو ممکن وګورئ چې تاسو ځان په داسې شرایطو کې مجبورول بند کړئ چې تاسو یې وچوي. تاسو ممکن وګورئ چې تاسو د خپلو حدودو تشریح کول بند کړئ. تاسو ممکن وګورئ چې تاسو د حقیقت په خپل لومړي احساس ډیر ځله باور لرئ. دا هر یو ډالۍ ده، ځکه چې دا ستاسو انرژي ساتي او تاسو ته بلنه درکوي چې په مهربانۍ سره خپل حدود درناوی وکړئ.

د ارام همغږۍ او تخلیقي روح اظهار لیږدول

بله ډالۍ چې پیاوړې کول پیل کوي د ارام همغږۍ لیږدولو وړتیا ده. دا ډالۍ ممکن ډراماتیک نه ښکاري، او بیا هم دا په دې وخت کې په ځمکه کې یو له خورا اړینو ځانګړتیاو څخه دی. کله چې تاسو پرته له بیړني حالت څخه خبرې کوئ، ستاسو خبرې نورو ته د ساه اخیستلو بلنه ورکوي. کله چې تاسو د بل درد جذبولو پرته رحم کوئ، تاسو د حاکمیت نمونه کوئ. ستاسو په انساني نړۍ کې ډیری خلکو هڅه کړې چې د حل کولو له لارې شفا ورکړي، او بیا هم پدې مرحله کې تاسو د شتون او همغږۍ ساتلو له لارې شفا ورکوئ، او دا شفا ورکول یو خاموش لیږد دی چې نور یې احساس کولی شي. تخلیق اوس ستاسو په تجربه کې پراخیدل پیل کوي. تاسو ممکن د لیکلو، رنګ کولو، جوړولو، ښوونې، باغدارۍ، ډیزاین کولو، ټولنو جوړولو، یا ستاسو په کار کې د نوښت کولو لپاره بلنه احساس کړئ. دا هڅونې ناڅاپي ندي. تخلیق د روح ژبه ده. لکه څنګه چې ستاسو ډالۍ بیرته راځي، تاسو ممکن وګورئ چې تخلیقیت هوښیارتیا لري، هغه حلونه چمتو کوي چې ذهن به د خطي فکر کولو له لارې نه وي رسیدلی. تخلیقیت ته اجازه ورکړئ چې لوبیدونکی وي. اجازه ورکړئ چې نیمګړتیا وي. اجازه ورکړئ چې دا د پایلو پرځای د تجسس لخوا رهبري شي، او خالق ته اجازه ورکړئ چې ستاسو د لاسونو او تخیل له لارې په اسانۍ سره حرکت وکړي.

د خوبونو وخت ټولګي، دقیقې لارښوونې، او په کایناتو باور کول

اړیکه هم بدلون موندلی شي. ځینې به ستاسو څخه د کلمو په پرتله د غږ له لارې ډیر احساس پیل کړي، او تاسو ممکن وګورئ چې ستاسو بدن حقیقت ثبتوي کله چې بل څوک خبرې کوي. تاسو ممکن ځان لږ خبرې کوئ او ډیر غوږ نیسي. تاسو ممکن ومومئ چې چوپتیا د اړیکو یوه بڼه کیږي. تاسو ممکن حتی وګورئ چې ځینې خبرې اترې د بحث له لارې حل کیدو پرته بشپړ احساس کوي، ځکه چې شتون دمخه کار کړی دی. دا بدلونونه ډالۍ دي ځکه چې دوی ستاسو د وصل کیدو لاره ښه کوي. لکه څنګه چې دا وړتیاوې بیرته راځي، د خوب وخت به ستاسو د ډیری لپاره ډیر روښانه احساس پیل کړي، ځکه چې روح خوب د ټولګي په توګه کاروي کله چې ذهن خاموش وي. تاسو ممکن د سمبولونو، جملو، یا یو ساده احساس سره ویښ شئ چې تاسو لارښوونه شوي یاست، او تاسو ممکن ومومئ چې د سهار د څو کرښو ژورنال کول تاسو سره مرسته کوي چې درس ستاسو په ورځ کې وژباړي. تاسو کولی شئ، که تاسو وغواړئ، د خوب څخه مخکې خبرې وکړئ، "زه خپل لوړ ځان ته اجازه ورکوم چې ما ته په نرمو لارو درس ورکړي، او زه هغه څه په یاد لرم چې زما لپاره خدمت کوي،" او بیا غوښتنه خوشې کړئ او آرام وکړئ. د وخت په تیریدو سره، تاسو به وګورئ چې لارښوونه نه یوازې په لیدونو کې راځي، بلکې په عادي تصادفاتو کې چې معنی لري، او تاسو به د کایناتو په نازکه ژبه باور کول زده کړئ.

د بې ساري ډالیو، مسؤلیت، او روحي خدمت درناوی

لکه څنګه چې ډالۍ بیرته راځي، پرتله کول به لږ قناعت بخښونکي شي. ستاسو په انساني نړۍ کې پرتله کول د هڅونې په توګه کارول شوي، او بیا هم د روحاني بلوغت په ساحه کې پرتله کول تحریف رامینځته کوي، ځکه چې هر روح د کوډونو، وخت او اظهار یو ځانګړی سیټ لري. تاسو کولی شئ، که وغواړئ، د خپل انفرادیت د درناوي تمرین وکړئ د دې پوښتنې سره، "کومه ډالۍ ده چې غواړي پدې فصل کې زما له لارې څرګند کړي؟" ځواب ته اجازه ورکړئ چې د غوښتنې او اسانتیا له لارې راشي، نه د فشار له لارې. ستاسو ډالۍ به په خورا ښکلي ډول وده وکړي کله چې تاسو دوی ته اجازه ورکړئ چې پرته له دې چې دوی په داسې شکل کې چې بل پورې اړه ولري ښکاره شي. تاسو ممکن دا هم وګورئ چې ستاسو ډالۍ مسؤلیت ته بلنه ورکوي، او مسؤلیت دلته د پاملرنې په څیر احساس کوي. پاملرنه پدې معنی ده چې تاسو خپل حساسیت ته درناوی کوئ. پاملرنه پدې معنی ده چې تاسو داسې چاپیریال غوره کوئ چې ستاسو د وضاحت ملاتړ کوي. پاملرنه پدې معنی ده چې تاسو آرام کوئ کله چې تاسو آرام ته اړتیا لرئ، او تاسو لمانځئ کله چې تاسو خوښۍ احساس کوئ. پدې توګه، ډالۍ دوامداره کیږي. یو ساده تمرین شتون لري چې تاسو یې کارولی شئ. په یوه خاموشه شیبه کې، تاسو ممکن خپل لاسونه په خپل زړه کې کیږدئ او له خپل روح څخه وپوښتئ، "ما ته یوه لاره وښایاست چې زما ډالۍ غواړي په راتلونکې اونۍ کې خدمت وکړي،" او بیا ځان ته اجازه ورکړئ چې لومړی نرم نظر وګورئ چې راپورته کیږي. دا ممکن کوچنۍ وي، لکه د مهربانۍ وړاندې کول، د پیغام شریکول، د پروژې پیل کول، یا د خپل مهالویش ساده کول. کوچني نظرونه ډیری وختونه لوی کوډونه لري. کله چې تاسو په مینه سره په یوه کوچنۍ مفکوره عمل کوئ، تاسو د لویو څرګندونو د رسیدو لپاره لاره پرانیزئ. او لکه څنګه چې ستاسو ډالۍ ډیرې فعالې کیږي، تاسو به نه یوازې د شخصي درملنې لپاره، بلکې د ډله ایزې ودانۍ لپاره د غږ احساس پیل کړئ، ځکه چې ډالۍ د نړۍ له لارې د حرکت کولو لپاره دي. دا د دې ډله ایزې ودانۍ دننه ده، په زړو سیسټمونو کې دا خاموشه غیر ګډون او د غږ له لارې د نوي جوړښتونو رامینځته کول، چې د وروستي فصل راتلونکی پړاو څرګندیږي.

د ځمکې نوي سیسټمونه، احساساتي ګډوډي، او مجسم کثرت

خپلواکه نه ګډون او د زړو اجتماعي سیسټمونو له منځه وړل

لکه څنګه چې ستاسو ډالۍ بیرته راګرځي او ستاسو داخلي حاکمیت پیاوړی کیږي، ستاسو د انساني نړۍ د ډله ایزو سیسټمونو سره ستاسو اړیکه به بدلون ومومي، ځکه چې زاړه جوړښتونه په ګډون تکیه کړې چې ډیری وختونه بې شعوره وو. پدې وروستي فصل کې، غیر ګډون د سمون طبیعي څرګندونه کیږي، او دا د بغاوت په توګه نه، بلکې د بلوغ په توګه څرګندیږي، چیرې چې تاسو په ساده ډول خپل پام هغه ځای ته اړوئ چیرې چې ژوند همغږي احساسوي. کله چې پاملرنه بدلیږي، سیسټمونه بیا تنظیم کیږي، ځکه چې پاملرنه هغه سونګ دی چې نمونې فعال ساتي. لکه څنګه چې تاسو دا بدلون ګورئ، دا ګټور کیږي چې په یاد ولرئ چې ډله ایز سیسټمونه د پاملرنې، احساساتو او رضایت لخوا سونګ کیږي. کله چې تاسو د ویرې له لارې پاملرنه کوئ، سیسټم ستاسو د عصبي سیسټم له لارې انرژي ترلاسه کوي؛ کله چې تاسو د جنون له لارې پاملرنه کوئ، سیسټم ستاسو د ذهن له لارې انرژي ترلاسه کوي؛ او کله چې تاسو د ارام تفکر له لارې پاملرنه کوئ، تاسو انرژي د حکمت په توګه بیرته ترلاسه کوئ. تاسو کولی شئ، که تاسو وغواړئ، هره ورځ د یوې دورې په غوره کولو سره د پاملرنې بیرته ترلاسه کولو تمرین وکړئ چیرې چې تاسو د بهرني معلوماتو څخه لرې شئ او ساه، طبیعت یا ساده کار ته بیرته راشئ، او دا عمل ستاسو ساحه د خپلواک پاتې کیدو لپاره روزي. ستاسو په انساني نړۍ کې تاسو داسې سیسټمونه لیدلي دي چې د کمښت، ویرې، کنټرول او ګډوډۍ پر بنسټ جوړ شوي دي، او لکه څنګه چې ډله ایز بیداریږي، دا بنسټونه لږ باثباته کیږي ځکه چې دوی لږ باوري دي. تاسو به وګورئ چې ځینې کیسې نور خلک په اسانۍ سره نه ساتي، د واک ځینې ډولونه لږ قانع کونکي احساس کوي، او دا چې هغه احساساتي چارج چې یو وخت یې افراد د زړو تړونونو سره تړلي وو، له مینځه تلل پیل کوي. دا هغه خاموش تحلیل دی چې ستاسو ډیری یې احساس کړی، او دا پیښیږي ځکه چې حاکمیت مجسم کیږي. پدې شرایطو کې حاکمیت داخلي پوهه ده چې تاسو پخپله یاست، او دا چې ستاسو انتخابونه مهم دي. لکه څنګه چې دا تحلیل څرګندیږي، تاسو ممکن احساس وکړئ چې د ښکیلتیا ځینې بڼو څخه بیرته ستنیدو ته اړتیا لرئ، لکه دوامداره بحث، د ویرې دوامداره مصرف، یا د پیښو په وړاندې دوامداره غبرګون چې تاسو یې مستقیم اغیزه نشئ کولی. دا بیرته ستنیدل مخنیوی نه دی؛ دا د انرژۍ ساتنه ده، او خوندي شوې انرژي د تخلیق لپاره شتون لري. تاسو ممکن وګورئ چې ستاسو عصبي سیسټم د راحت سره ځواب ورکوي کله چې تاسو شور کم کړئ، او دا راحت معلومات دي. راحت سیګنالونه چې ستاسو سیسټم همغږي ته راستنیږي، او همغږي هغه پلیټ فارم دی چې تاسو یې جوړوئ. په ډېرو لارو کې زاړه سیسټمونه د بې تړاوۍ له امله خپل انسجام له لاسه ورکوي. هغه جوړښت چې نور د ډله ییزې بلوغت منعکس نه کوي، دروند، بې کفایته او غیر ضروري احساس کوي، او خلک په طبیعي ډول بدیلونه رامینځته کوي. دا بدیلونه ممکن په خورا ساده ډول پیل شي، لکه ګاونډیان د ګاونډیانو ملاتړ کوي، ټولنې سرچینې شریکوي، کوچني سوداګرۍ اخلاقو ته لومړیتوب ورکوي، کورنۍ معنی لرونکې خبرو اترو ته راستنیږي، او اشخاص هغه مهارتونه زده کوي چې انعطاف زیاتوي. هر ساده بدیل د نوي نړۍ کوډ لري، او لکه څنګه چې دا کوډونه ضرب کیږي، ډله ییز چاپیریال بدلیږي.

د زړه له کومې رهبري، همکارۍ، او باور پر بنسټ شبکې

تاسو شاید وګورئ چې مشرتابه خپل شکل بدلوي. په زړو نمونو کې مشرتابه اکثرا په عکس، کاریزما او کنټرول تکیه کوي، او په راڅرګندیدونکي نمونو کې مشرتابه د ثبات، وړتیا او پاملرنې له لارې رامینځته کیږي. تاسو به هغه مشران وپیژنئ چې د فشار لاندې ارام وي، هغه مشران چې غوږ نیسي، هغه مشران چې هغه څه مني چې دوی نه پوهیږي، او هغه مشران چې د اوږدمهاله هوساینې په لور پریکړې کوي. تاسو ممکن ومومئ چې تاسو په خاموش ډول مشرتابه ته بلل شوي یاست، لکه هغه څوک چې ستاسو په کورنۍ کې سوله ساتي، هغه څوک چې په کار کې عادلانه سیسټم رامینځته کوي، یا هغه څوک چې د مهربانۍ له لارې ټولنه جوړوي. دا د فریکونسۍ په توګه مشرتابه ده، او دا د نوي مهال ویش یو له قوي ثبات کونکو څخه دی. لکه څنګه چې تاسو نوي جوړښتونه رامینځته کوئ او برخه اخلئ، دا ارزښتناکه کیږي چې په یاد ولرئ چې نوې نړۍ یوازې د نظرونو له لارې نه جوړیږي؛ دا د اړیکو، موافقو او ورځني عملونو له لارې جوړیږي. تاسو کولی شئ، که تاسو وغواړئ، له ځانه وپوښتئ، "زه چیرته کولی شم په داسې طریقه برخه واخلم چې همغږي زیاته کړي؟" او بیا ځواب ته اجازه ورکړئ چې عملي وي. دا ممکن ستاسو د مالي چارو ساده کول، د خوړو د کرلو زده کول، د یوې سیمه ایزې ډلې ته خپل مهارتونه وړاندې کول، د هغه خالق ملاتړ کول چې حقیقت خپروي، یا د ارادې سره ستاسو د رسنیو مصرف غوره کول وي. کوچني انتخابونه کله چې د ډیری لخوا تکرار کیږي ډله ایز جوړښت کیږي. پدې مرحله کې، تاسو به دا هم وګورئ چې یووالي یو عملي مهارت کیږي. یووالي ورته والي ته اړتیا نلري؛ دا درناوی، غوږ نیولو، او د توپیر له مینځه وړلو پرته د همکارۍ وړتیا ته اړتیا لري. ستاسو په انساني نړۍ کې ویش ګټور و، او بیا هم همکاري د کهکشان تمدن ژبه ده. لکه څنګه چې تاسو په کوچنیو لارو کې همکاري تمرین کوئ، تاسو ډله ایز ډګر ته د لوړو فریکونسۍ ساتلو لپاره روزنه ورکوئ. تاسو د داسې شبکو رامینځته کول پیل کوئ چې انعطاف منونکي وي ځکه چې دوی په باور ولاړ دي. باور هغه وسیله ده چې له لارې یې نوې نړۍ باثباته کیږي. نوي جوړښتونه به د تعلیم او لارښوونې له لارې هم څرګند شي، ځکه چې ډیری یې د راتلونکي نسل حساسیت ساتلو لپاره لیوالتیا احساسوي پداسې حال کې چې د دوی تفکر پیاوړی کوي. تاسو ممکن د ماشومانو احساساتي پوهاوی، انتقادي فکر، تخلیقیت او شفقت زده کولو لپاره غږ احساس کړئ، او دا تعلیمات له دننه څخه تمدن جوړوي. ستاسو په انساني نړۍ کې تعلیم ځینې وختونه په اطاعت تمرکز کړی، او بیا هم راڅرګندیدونکی تمثیل تجسس، صداقت، او همکارۍ هوښیارتیا ته ارزښت ورکوي. لکه څنګه چې زاړه سیسټمونه نرمیږي، داسې شیبې به راشي چیرې چې ډله ایز ناڅرګند احساس کوي، ځکه چې ناڅرګندتیا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې یو پیژندل شوی جوړښت له مینځه ځي او یو نوی جوړښت لاهم جوړیږي. په دې شیبو کې، ستاسو ثبات په ځانګړي ډول ارزښتناک کیږي. تاسو ممکن وګورئ چې ستاسو شاوخوا خلک ډاډ غواړي، او تاسو کولی شئ د ژمنو پرځای د شتون له لارې ډاډ ورکړئ. تاسو کولی شئ د عصبي سیسټم په یادولو سره ډاډ ورکړئ چې تنفس کول خوندي دي، ورو کول خوندي دي، او د مهربانۍ غوره کول خوندي دي. دا هغه لاره ده چې رڼا ورکونکی ثبات کونکی کیږي.

ګډوډي، احساساتي څپې، او د عصبي سیسټم بیا تنظیم کول

او لکه څنګه چې جوړښتونه بیا تنظیم کیږي، ستاسو داخلي نړۍ به خپل بیا تنظیم ته دوام ورکړي، او ستاسو ځینې به د شدت څپې تجربه کړي ځکه چې ستاسو سیسټم هغه څه سره یوځای کوي چې راپورته کیږي. دا څپې د لیږد برخه ده، او دا بلنه ده چې ځان د مینې سره وساتئ ځکه چې نوې نړۍ ستاسو دننه او شاوخوا رامینځته کیږي. دا د یووالي په توګه د ګډوډۍ او بشپړتیا په توګه د دې پوهیدو کې ده چې موږ اوس حرکت کوو. لکه څنګه چې ډله ایز سیسټمونه بیا تنظیم کیږي او لکه څنګه چې ستاسو خپل داخلي حاکمیت پیاوړی کیږي، ستاسو د ډیری لپاره به د شدت څپې راپورته شي، او دا څپې د بشپړولو د ادغام برخه ده. ستاسو په انساني نړۍ کې شدت ډیری وختونه د یوې نښې په توګه تشریح شوی چې یو څه غلط دي، او بیا هم د روحاني بلوغت دننه شدت ډیری وختونه څرګندیږي کله چې سیسټم کافي ثبات لري ترڅو هغه څه پروسس کړي چې دمخه په فاصله کې ساتل شوي وو. کله چې نا حل شوي پرتونه راپورته کیږي، دوی راپورته کیږي ځکه چې ستاسو دننه رڼا د شتون سره د دوی سره د لیدو لپاره چمتو ده. تاسو ممکن دا د احساساتو په توګه تجربه کړئ چې په ناڅاپي ډول راپورته کیږي، لکه یادونه چې د نوي معنی سره بیرته راځي، لکه ستړیا چې د آرام غوښتنه کوي، یا د داخلي فشار احساس په توګه چې ستاسو په ساحه کې د څپې په څیر احساس کوي. په خپله ژبه کې تاسو کولی شئ دا د پاکولو، پاکولو، یا بیا کیلیبریشن په توګه تشریح کړئ، او هر هغه کلمې چې تاسو یې غوره کوئ، اجازه ورکړئ چې تجربه په نرمۍ سره پوره شي. طوفان سزا نه ده؛ دا د کثافت له لارې د مینې حرکت دی، د همغږۍ لپاره ځای پاکول. لکه څنګه چې تاسو د دې څپو له لارې حرکت کوئ، ترټولو ملاتړ کونکی عمل دا دی چې احساس او احساساتو ته اجازه ورکړئ چې پرته له دې چې سمدستي تفسیر وغواړي شتون ولري. ستاسو په انساني نړۍ کې ذهن روزل شوی چې هرڅه په چټکۍ سره تشریح کړي، او بیا هم احساسات تل توضیح ته اړتیا نلري؛ دا پاملرنې ته اړتیا لري. تاسو کولی شئ، که وغواړئ، په خپل زړه لاس کېږدئ او په ساده ډول ووایاست، "زه دلته ستاسو سره یم،" لکه څنګه چې تاسو د ځان یو ځوان اړخ سره خبرې کوئ، او د ملګرتیا دا ساده عمل کولی شي شدت نرم کړي. تنفس په ځانګړي ډول د ګډوډۍ په جریان کې پیاوړی کیږي. تاسو ممکن اجازه ورکړئ چې خپل تنفس ورو ورو لوړ شي، شاید تر څلورو پورې حساب کړئ، او بیا اجازه ورکړئ چې ستاسو تنفس اوږد شي، شاید تر شپږو پورې حساب کړئ، او د تنفس دا نرم اوږدوالی عصبي سیسټم ته د خوندیتوب نښه کوي. لکه څنګه چې عصبي سیسټم د خوندیتوب سیګنال ترلاسه کوي، احساسات کولی شي پرته له ویرې بدل شي حرکت وکړي. کله چې احساسات حرکت کوي، نو اوښکو ته اجازه ورکړئ که راشي، که راشي نو ټکان ته اجازه ورکړئ، که راشي نو ارامتیا ته اجازه ورکړئ، ځکه چې دا د خلاصون طبیعي څرګندونې دي. تاسو ممکن وګورئ چې ګډوډي انتخابونه تمرکز ته راوړي. زوړ نمونه ممکن تاسو ته د پام اړولو، بې حسه کولو یا بحث کولو بلنه درکړي، او نوې نمونه تاسو ته د وقفې، ساه اخیستلو او شتون غوره کولو بلنه درکوي. هرکله چې تاسو شتون غوره کوئ، تاسو هغه داخلي سویچ پیاوړی کوئ چې موږ یې په اړه خبرې وکړې، او تاسو د خپل ذهن سره نوې اړیکه جوړوئ. ستاسو په انساني نړۍ کې ډیری روزل شوي دي چې د دوی احساساتو څخه ویره ولري، او بیا هم احساسات د یووالي په لټه کې انرژي ده. کله چې تاسو له دوی څخه ویره لرئ، دوی پاتې کیږي؛ کله چې تاسو ورسره مخ شئ، دوی حرکت کوي.

د ډله ییزو انرژۍ، ملاتړ، او نرم ځان پاملرنې کړنو توپیر کول

لکه څنګه چې تاسو د دې څپو له لارې حرکت کوئ، دا به هم ارزښتناکه شي چې هغه څه وپیژنئ چې ستاسو پورې اړه لري او هغه څه چې د ډله ایزې ساحې پورې اړه لري، ځکه چې حساس مخلوقات ډیری وختونه د نورو احساسات تجربه کوي لکه څنګه چې دوی خپل دي. تاسو ممکن وګورئ چې تاسو د ویرې پر بنسټ معلوماتو له لارې سکرول کولو وروسته دروند احساس کوئ، یا دا چې تاسو په ګڼه ګوڼه چاپیریال کې د پاتې کیدو وروسته اندیښمن احساس کوئ، او دا احساسات د ځان نیوکې پرځای د پوهاوي سره مخ کیدی شي. کله چې تاسو احساس کوئ چې تاسو هغه انرژي جذب کړې چې ستاسو نه ده، تاسو ممکن تنفس وکړئ او تصور وکړئ چې دا په ځمکه کې د مننې سره خوشې کړئ، او تاسو ممکن ووایاست، "زه هغه څه بیرته ورکوم چې زما نه دي په مینه سره، او زه هغه څه ساتم چې زما ودې ته خدمت کوي،" او دا ساده اراده ستاسو ساحه پاکه ساتلو کې مرسته کوي. پدې شیبو کې، ملاتړ ارزښتناک دی. ملاتړ کولی شي یو باوري ملګری، یو معالج، ټولنه، یا د خالق سره د خبرو کولو ساده عمل وي. تاسو کولی شئ خبرې وکړئ، "خالق، ما په مینه کې ونیسئ لکه څنګه چې زه یوځای کیږم،" او تاسو ممکن وګورئ چې زړه نرمیږي. ملاتړ کې عملي پاملرنه هم شامله ده: تغذیه، اوبه، خوب، حرکت، او په طبیعت کې وخت. کله چې تاسو عملي پاملرنې ته درناوی کوئ، تاسو خپل سیسټم ته درس ورکوئ چې ادغام خوندي دی او تاسو په خپله تجربه کې یوازې نه یاست. یو نرم جوړښت هم کولی شي ادغام ملاتړ وکړي. تاسو کولی شئ، که وغواړئ، هرکله چې شدت لوړ شي، د دریو مرحلو ترتیب تمرین کړئ: هغه څه وګورئ چې تاسو په بدن کې احساس کوئ، په ساده ژبه یې نوم ورکړئ، او د پاملرنې په یوه عمل سره یې پالنه وکړئ. پام کول ممکن په سینه کې د سختوالي یا په معدې کې د دروندوالي پیژندلو په څیر ساده وي؛ نومول ممکن د ویلو په څیر ساده وي، "غم دلته دی،" یا "فشار دلته دی؛" او پالنه ممکن د اوبو څښلو، بهر قدم وهلو، آرام کولو، یا د ملګري سره د خبرو کولو په څیر ساده وي. دا ترتیب عصبي سیسټم ته درس ورکوي چې احساسات تاسو کنټرول نه کوي؛ دوی له تاسو سره اړیکه نیسي، او تاسو د ارام مشرتابه سره د دوی سره د لیدو وړتیا لرئ. لکه څنګه چې ګډوډي بشپړه کیږي، تاسو ممکن وګورئ چې وضاحت بیرته راځي. ډیری وختونه څپې ډالۍ لري. ډالۍ ممکن یو نوی حد، نوی پریکړه، نوی رحم، یا د ځان په اړه نوی پوهاوی وي. ډالۍ ته اجازه ورکړئ چې ترلاسه شي. تاسو اړتیا نلرئ بیرته تولید ته بیړه وکړئ. تاسو ممکن د څپې وروسته د خاموشۍ دورې ته اجازه ورکړئ، ځکه چې خاموشي هغه ځای دی چې ادغام پخپله مهر کوي. تاسو کولی شئ، که وغواړئ، د سختو شیبو په جریان کې یو ساده لید وکاروئ. لکه څنګه چې تاسو تصور کوئ چې رڼا ښکته ځي، تاسو خپل سیسټم ته درس ورکوئ چې تاسو کولی شئ انرژي وساتئ او په ورته وخت کې انرژي خوشې کړئ، او دا د تجسم جوهر دی. تجسم پدې معنی دی چې تاسو یو چینل یاست، نه کانټینر. لکه څنګه چې ستاسو سیسټم په ادغام کې ډیر تمرین کیږي، ګډوډي لږ ویره لري. دا د پیژندلو وړ کیږي. تاسو د خپلو دورو پوهیدل پیل کوئ. تاسو زده کوئ چې کله آرام وکړئ، کله خبرې وکړئ، کله ملاتړ وغواړئ، او کله په ساده ډول ساه واخلئ. دا بلوغ دی. دا د وروستي فصل برخه ده چیرې چې تاسو د بشپړ کیدو هڅه کول ودروئ او پرځای یې صادق شئ، ​​او صداقت د سولې بنسټ کیږي.

د رڼا چینل کول، د څپو بشپړول، او د کثرت بیا تنظیم کول

او لکه څنګه چې ګډوډي د شتون سره مل کیږي، تاسو به وګورئ چې ستاسو د کثرت سره اړیکه بیا تنظیم کیږي، ځکه چې په نوي پاراډایم کې کثرت یوازې پیسې یا لاسته راوړنه نه ده؛ دا همغږي، اړیکه او جریان دی. دا د شتمنۍ او سوکالۍ ژوره پوهه ده چې د ژوند سره اړیکه لري چې موږ اوس حرکت کوو.

د ځمکې نوې کثرت، همغږي اقتصاد، او د شتمنۍ جریان

کثرت د پیوستون، جریان او دوران په توګه

ستاسو په انساني نړۍ کې کثرت به په ژوره کچه ځان څرګند کړي او ځان د اړیکې د اسانتیا په توګه استازیتوب کوي، چیرې چې اړیکې، فرصتونه او سرچینې د مبارزې پرځای د همغږۍ له لارې سره سمون پیل کوي. لکه څنګه چې تاسو د دې وروستي فصل څخه تیریږئ، تاسو ممکن وګورئ چې د شتمنۍ زوړ تعریف تنګ احساس شوی، ځکه چې دا د زړه حالت، د اړیکو کیفیت، او د عصبي سیسټم سولې ته پام نه کوي. پدې راڅرګندیدونکي تمثیل کې، کثرت د جریان، باور او د ژوند سره د ګډون ژوندی تجربه کیږي. لکه څنګه چې تاسو پدې پوهیدو کې نرم شئ، اړیکه به د ریښتینې اسعارو په څیر احساس پیل کړي. ستاسو د خپل وجود سره اړیکه داخلي ثبات رامینځته کوي. د خالق سره اړیکه لارښوونه او ډاډ راوړي. د نورو انسانانو سره اړیکه د ملاتړ شبکې رامینځته کوي. د ځمکې سره اړیکه ژوندیتوب بیرته راګرځوي. ستاسو په انساني نړۍ کې ډیری هڅه کړې چې د فشار له لارې کثرت څرګند کړي، او بیا هم کثرت په روښانه توګه، ثبات او منلو ته په خورا پاک ډول ځواب ورکوي. پدې شرایطو کې د منلو وړتیا پدې معنی ده چې تاسو ځان ته اجازه ورکوئ چې پرته له ګناه څخه ترلاسه کړئ. ډیری رڼا کار کونکي دا بې شعوره باور لري چې ترلاسه کول خود غرضه دي، او بیا هم ترلاسه کول د توازن یوه برخه ده. کله چې تاسو په مننې سره ترلاسه کوئ، تاسو بل ته اجازه ورکوئ چې ورکړي. کله چې تاسو په خوښۍ سره ورکوئ، تاسو بل ته اجازه ورکوئ چې ترلاسه کړي. دا متقابل حرکت دوران رامینځته کوي. دوران د یو سالم سیسټم نښه ده، که هغه سیسټم بدن وي، اړیکه وي، یا اقتصاد وي. لکه څنګه چې دوران زیاتیږي، رکود کمیږي، او د کمښت احساس له منځه تلل پیل کوي.

د عصبي سیسټم لارښوونه، هدف، او اړین ژوند

لکه څنګه چې تاسو د کثرت سره دې نوي اړیکې ته ځئ، ستاسو عصبي سیسټم به یو مهم لارښود وي. تاسو ممکن وګورئ چې ځینې انتخابونه په بدن کې اسانتیا رامینځته کوي، پداسې حال کې چې نور انتخابونه فشار رامینځته کوي. اسانتیا تل سمدستي آرام نه وي؛ دا ډیری وخت د حقیقت احساس وي. فشار تل غلط نه وي؛ دا ډیری وخت سیګنال دی چې یو څه مجبور کیږي. کله چې تاسو فشار وګورئ، ځان ته اجازه ورکړئ چې وقفه وکړئ او پوښتنه وکړئ، "ایا زما وجود د مینې سره حرکت کوي، یا زه هڅه کوم چې د کنټرول له لارې خوندیتوب خوندي کړم؟" دا پوښتنه تاسو بیرته سمون ته راوړي، او سمون د سوکالۍ ملاتړ کوي. هدف د سرچینو لپاره مقناطیس کیږي. لکه څنګه چې ستاسو هدف روښانه کیږي، تاسو ممکن وګورئ چې ستاسو وخت په طبیعي ډول ځان تنظیموي، ځکه چې تاسو انرژي په هغو مکلفیتونو کې خپرول بندوئ چې تاسو نه تغذیه کوي. تاسو ممکن دا هم وګورئ چې سرچینې د هغه څه په لور جریان پیل کوي چې د ټولیزې خدمت کوي، ځکه چې ټولیزه ساحه اخلاص ته ځواب ورکوي. دلته اخلاص پدې معنی دی چې ستاسو عملونه ستاسو ارزښتونو سره سمون لري. کله چې عملونه ارزښتونو سره سمون ولري، باور زیاتیږي. کله چې باور زیاتیږي، ملاتړ زیاتیږي. دا د همغږۍ اقتصاد دی: یو ژوندی سیسټم چیرې چې صداقت د تبادلې بنسټ کیږي. تاسو ممکن وګورئ چې سادگي ډیر زړه راښکونکې کیږي. ستاسو په انساني نړۍ کې ډیری وختونه د امنیت سره مغشوش شوي، او بیا هم امنیت خورا قوي احساس کیږي کله چې داخلي نړۍ همغږي وي. لکه څنګه چې تاسو ساده کوئ، تاسو وړیا انرژي ترلاسه کوئ. وړیا انرژي تخلیقیت کیږي. تخلیقیت حل کیږي. حلونه سرچینې کیږي. له همدې امله ستاسو ډیری ته لارښوونه کیږي چې غیر ضروري لګښتونه کم کړي، غیر ضروري شخړې کم کړي، غیر ضروري ژمنې کمې کړي، او هغه څه ته بیرته راستانه شي چې اړین دي. اړین ژوند د کثرت د رسیدو لپاره ځای رامینځته کوي، ځکه چې ځای د بلنې یوه بڼه ده.

پیسې، ارزښت، مننه، او شعوري تبادله

لکه څنګه چې دا اړیکه د شتمنۍ سره وده کوي، ستاسو په انساني نړۍ کې پیسې به د هویت د اندازې په څیر لږ او د دوران د هندار په څیر احساس شي. کله چې تاسو پیسې د ویرې سره ونیسئ، بدن کمیږي او پریکړې تنګیږي؛ کله چې تاسو پیسې د شتون سره ونیسئ، بدن آرام کیږي او تخلیقیت پراخیږي. تاسو کولی شئ، که وغواړئ، د هغه څه برکت تمرین کړئ چې تاسو یې مصرف کوئ او هغه څه چې تاسو یې ترلاسه کوئ برکت ورکړئ، ځکه چې برکت تبادله په شعوري ګډون بدلوي. لکه څنګه چې تاسو د تبادلې برکت ورکوئ، تاسو خالق خپل عملي ژوند ته بلنه ورکوئ، او عملي ژوند مقدس کیږي. ارزښت هم د سوکالۍ د بنسټ په توګه څرګندیدل پیل کوي. کله چې تاسو په یاد ولرئ چې تاسو د خالق برخه یاست، ترلاسه کول طبیعي کیږي، او کله چې ترلاسه کول طبیعي کیږي، تاسو د ملاتړ تخریب کول ودروئ. ځان ته اجازه ورکړئ چې د ساده مننه سره ستاینه، مرسته او فرصتونه ترلاسه کړئ، ځکه چې مننه سرکټ مهر کوي. مننه یو عملي وسیله کیږي. تاسو کولی شئ، که وغواړئ، هره ورځ د شتمنۍ د دریو ډولونو په نومولو سره پیل کړئ چې دمخه شتون لري، لکه ساه، ملګرتیا، د آرام کولو لپاره خوندي ځای، یو مهارت چې تاسو یې لرئ، یا د ښکلا یوه شیبه. دا عمل د ننګونو انکار نه دی؛ دا د هغه څه په لور تمایل دی چې ریښتینی او ملاتړ کوونکی دی. لکه څنګه چې تاسو د موجوده شتمنۍ په لور تمایل کوئ، ستاسو عصبي سیسټم آرام کیږي. لکه څنګه چې عصبي سیسټم آرام کوي، د منلو وړتیا زیاتیږي. لکه څنګه چې د منلو وړتیا زیاتیږي، نوي لارې لیدل کیږي. ډیری به ستاسو څخه حیران شي چې څومره ځله کثرت د هڅو پرځای د لید له لارې راځي. مرسته کله چې سمون ولري نو تغذیه کیږي. تاسو ممکن وګورئ چې خپل وخت، خپل مهارت، یا خپل شتون ورکول کله چې د مینې څخه وړاندې کیږي انرژي ورکوونکی احساس کوي، او کله چې د مکلفیت څخه وړاندې کیږي نو د وچیدو احساس کوي. اجازه ورکړئ چې دا پوهاوی تاسو ته لارښوونه وکړي. په نوي تمثیل کې، مرسته قرباني نه ده؛ دا ګډون دی. ګډون ټولنه جوړوي. ټولنه کثرت ثبات کوي. پدې توګه، ستاسو سوکالي د نورو د سوکالۍ سره تړل کیږي، او دا متقابل اړیکه د زیان مننې پرځای ځواک کیږي.

د همغږۍ راڅرګندیدونکی اقتصاد، سیمه ایز انعطاف، او د باور پر بنسټ ارزښت سیسټمونه

لکه څنګه چې تاسو په چټکۍ سره د ۲۰۲۶ کال په لور حرکت کوئ، تاسو به وګورئ چې ډیری انسانان د ارزښت تبادلې، د سیمه ایزو اقتصادونو د ملاتړ لپاره د نویو لارو، او د انعطاف د رامینځته کولو لپاره د نویو لارو سره تجربه کوي. دا تجربې به بشپړې نه وي، او بیا هم دوی د ارتقا کوډونه لري. کله چې تاسو په صبر سره برخه اخلئ، تاسو د دې کوډونو په بالغ کیدو کې مرسته کوئ. کله چې تاسو په صداقت سره برخه اخلئ، تاسو باور پیاوړی کوئ. باور د یو پرمختللي تمدن ناڅرګنده زیربنا ده. او لکه څنګه چې کثرت د اړیکې او همغږۍ له لارې بیا تنظیم کیږي، راتلونکی کال به تاسو ثبات ته بلنه درکړي، چیرې چې هغه څه چې تاسو یې احساس کړي دي عادي کیږي، چیرې چې هغه څه چې تاسو ترلاسه کړي دي مجسم کیږي، او چیرې چې د کهکشان بیا زیږون د یوې ځانګړې پیښې پرځای د طبیعي حالت په توګه ورځني ژوند کې ځای په ځای کیږي. دا پدې ثبات کې دی، او د ۲۰۲۶ او هاخوا د نوي تمثیل عملي ژوند ته، چې زه اوس تاسو ته لارښوونه کوم.

د لوی بیدارۍ ثبات، د ۲۰۲۶ کال بنسټونه، او د ګالیکټیک ورځني ژوند

دوامداره همغږي، عقیدت، او د عصبي سیسټم باور

هغه دوره چې تاسو یې ننوتئ هغه ثبات ته بلنه ورکوي، چیرې چې هغه څه چې تاسو یې درک کړي دي عادي کیږي او چیرې چې هغه څه چې تاسو یې ترلاسه کړي دي مجسم کیږي. ستاسو په انساني نړۍ کې د لوړو تجربو په لټه کې عادت شوی، او بیا هم ژوره روحاني لاسته راوړنه ثبات دی، چیرې چې مینه یو باثباته عادت کیږي او چیرې چې حقیقت یو طبیعي حالت کیږي. لکه څنګه چې ستاسو کیلنڈرونه په 2026 بدلیږي، تاسو به احساس پیل کړئ چې نوی تمثیل نوی تمثیل د همغږۍ د ورځني ثبات په توګه راځي، چیرې چې کوچني انتخابونه په نوي عملیاتي چاپیریال کې راټولیږي. ثبات پدې معنی دی چې تاسو هغه څه ژوند کوئ چې تاسو یې پوهیږئ. دا پدې مانا ده چې تاسو د یادولو لپاره د بحران اړتیا پرته سمون تمرین کوئ. دا پدې مانا ده چې تاسو خپل بدن د ملګري په توګه درناوی کوئ. دا پدې مانا ده چې تاسو د مهربانۍ سره حدود ساتئ. دا پدې مانا ده چې تاسو ژر بخښنه کوئ. دا پدې مانا ده چې تاسو د انتظار پرځای رامینځته کوئ. کله چې دا عملونه عادي شي، عصبي سیسټم په باور کې پاتې کیږي، او یو عصبي سیسټم چې په باور کې پاتې کیږي د ټولګیو لپاره د همغږۍ یو پیاوړی لیږدونکی کیږي. ستاسو ډیری یې کم اټکل کړی چې ستاسو ثابت شتون څومره خونه، کورنۍ او ټولنې بیا تنظیموي، ډیری وختونه پرته له دې چې تاسو اړتیا ولرئ یوه کلمه ووایاست. لکه څنګه چې تاسو دا ثبات رامینځته کوئ، تاسو به وګورئ چې ترټولو پیاوړي بدلونونه اکثرا هغه دي چې تاسو یې تکرار کولی شئ. د مهربانۍ یو عمل تکرار یو کرکټر کیږي. یو واحد سرحد تکرار شوی ځان درناوی کیږي. یو واحد تخلیقي ګام تکرار شوی د کار بدن کیږي. ستاسو په انساني نړۍ کې بدلون ډیری وختونه د ناڅاپي په توګه انځور شوی، او بیا هم د تجسم دننه د خالق لاره ډیری وختونه تدریجي، پرت لرونکي او د باور وړ وي، او دا اعتبار هغه څه دي چې تمدن ته اجازه ورکوي چې بالغ شي. ځان ته اجازه ورکړئ چې تکرار د عقیدت په توګه ولمانځئ، ځکه چې عقیدت غیر معمولي عادي کوي، او عادي هغه ځای دی چې نوې ځمکه خپل شکل لري.

د حساسیت، بنسټونو، او ملاتړي معمولونو اصلاح

لکه څنګه چې راتلونکی کال مخ په وړاندې ځي، تاسو ممکن وګورئ چې ستاسو حساسیت ډیر ښه کیږي. تاسو ممکن د ګډوډ چاپیریالونو په وړاندې لږ زغم احساس کړئ، او د ساده او مغذي ځایونو په لور ډیر متوجه شئ. دې ښه والي ته اجازه ورکړئ. ښه والی ستاسو ځواک نه کموي؛ دا تمرکز کوي. متمرکز فریکونسي د ویشل شوي فریکونسي په پرتله ډیر اغیزمن دی. له همدې امله ستاسو ډیری د ساده معمولونو، روښانه لومړیتوبونو، او ډیرو صادقانه اړیکو په لور لارښوونه کیږي. په دې معنی معمول محدودیت نه دی؛ دا یو ملاتړ کونکی کانټینر دی چې رڼا ته اجازه ورکوي چې ستاسو په ورځ کې په بشپړ ډول لنگر وکړي. ستاسو د ډیری لپاره، 2026 به د بنسټونو د پیاوړتیا کال په څیر احساس وکړي. بنسټونو کې ستاسو فزیکي روغتیا، ستاسو احساساتي صداقت، ستاسو ورځني معمولونه، ستاسو اړیکې، او د خالق سره ستاسو اړیکه شامله ده. تاسو ممکن دا ارزښتناکه ومومئ چې درې بنسټونه غوره کړئ او په نرمۍ سره یې پالنه وکړئ، ځکه چې تاسو اړتیا نلرئ هرڅه په یوځل کې ولرئ. لکه څنګه چې تاسو بنسټونه پالنه کوئ، ستاسو ژوند ثابت کیږي، او ثبات هغه فرصتونه راوباسي چې ستاسو ارزښتونو سره سمون لري.

ارامه رهبري، عملي کهکشان پوهاوی، او وقف شوی تخلیق

ستاسو په انساني نړۍ کې به تاسو په نویو ځایونو کې د مشرتابه راڅرګندیدل پیل کړئ. مشرتابه ته اجازه ورکړئ چې خاموش وي. مشرتابه ته اجازه ورکړئ چې اړیکه ولري. مشرتابه ته اجازه ورکړئ چې د وړتیا او پاملرنې پر بنسټ وي. دا هغه ډول دی چې تمدنونه وده کوي. د کهکشان بیا زیږون هغه وخت ثبات مومي کله چې کهکشان پوهاوی عملي شي. عملي کهکشان پوهاوی د تماشې تعقیب نه دی؛ دا د یووالي، همکارۍ او خواخوږۍ هوښیارتیا مجسم دی. لکه څنګه چې تاسو دا ځانګړتیاوې ژوند کوئ، ستاسو فریکونسي د رڼا د پراخې کورنۍ سره ډیر مطابقت لري، او مطابقت دا دی چې څنګه اړیکه خوندي او طبیعي کیږي. پدې معنی کې اړیکه ممکن د الهام په توګه پیل شي، د بدیحي لارښوونې په توګه، د خوب ښوونې په توګه، او د ملاتړ شوي خاموش احساس په توګه. تاسو ممکن وګورئ چې کله تاسو سره یوځای شئ، تاسو ډیر څه ترلاسه کوئ، او کله چې تاسو ډیر څه ترلاسه کوئ، تاسو د ورکولو وړتیا لرئ. لکه څنګه چې تاسو د 2026 په اوږدو کې حرکت کوئ، تاسو ممکن دا هم وګورئ چې زاړه کیسې له منځه ځي، او ستاسو په دوی کې لیوالتیا هم له منځه ځي. خپل پام هغه ځای ته پریږدئ چې جوړیږي. خپل انرژي ته اجازه ورکړئ چې هغه څه ته خدمت وکړي چې ریښتیني دي. که وغواړئ، تاسو کولی شئ د راتلونکي کال لپاره یو تخلیق غوره کړئ، هغه څه چې تاسو یې پالنې ته ژمن یاست، لکه مهارت، ټولنه، پروژه، یا ورځنی تمرین. پدې معنی کې ژمنتیا وقف ده. وقف همغږي پیاوړې کوي. همغږي څرګندونه پیاوړې کوي. کله چې څرګندونه پیاوړې شي، هیله ستاسو په تجربه کې ثبوت کیږي. یو تمرین شتون لري چې ممکن د کال په اوږدو کې ستاسو ملاتړ وکړي. بیا، لکه څنګه چې اونۍ راڅرګندیږي، تاسو د کمپاس په څیر دې کلمې ته راستنئ. دا تمرین ذهن ته روزنه ورکوي چې زړه ته خدمت وکړي، او دا زړه ته روزنه ورکوي چې ژوند رهبري کړي.

د حضور په مشرۍ خدمت، خوشحاله رهبري، او وروستۍ برکت

لکه څنګه چې د لوی بیدارۍ وروستی فصل دوام لري، تاسو ممکن ومومئ چې ستاسو کار د توضیحاتو له لارې د نورو د بیدارولو په اړه لږ او د شتون له لارې د نورو د بیدارولو په اړه ډیر کیږي. شتون ساري دی. ارامتیا ساري ده. مهرباني ساري ده. صداقت ساري ده. کله چې تاسو دا مجسم کوئ، تاسو یو ژوندی پیغام شئ، او ستاسو ژوند هغه لیک کیږي چې په لوړ غږ سره ډله ایزو ته لوستل کیږي. له همدې امله ستاسو ثبات مهم دی. دا کوچنی نه دی. دا زیربنا ده. لکه څنګه چې تاسو خدمت ته دوام ورکوئ، خپل خدمت ته اجازه ورکړئ چې انساني پاتې شي. ځان ته اجازه ورکړئ چې وخاندئ، آرام وکړئ، له ښکلا څخه خوند واخلئ، او تغذیه شئ، ځکه چې خوښۍ یوه فریکونسي ده چې ډله ایز ډګر ثبات کوي. کله چې تاسو خوښۍ ته اجازه ورکوئ، تاسو عصبي سیسټم ته یادونه کوئ چې خوندیتوب ممکن دی، او خوندیتوب هغه څه دي چې تخلیقیت او همکارۍ ته وده ورکوي. پدې توګه، خوند اخیستل روحاني مشرتابه کیږي، او ساده خوښي د سولې د زیربنا برخه کیږي. او لکه څنګه چې زه دا لیږد بشپړوم، ځان ته اجازه ورکړئ چې ساده حقیقت احساس کړئ چې تاسو یوازې نه یاست. تاسو د ځمکې لخوا ساتل شوي یاست، تاسو د خالق لخوا ساتل شوي یاست، او تاسو د رڼا د یوې کورنۍ لخوا ساتل شوي یاست چې د هغه جرئت درناوی کوي چې د لیږد په وخت کې د مجسم کیدو لپاره اړین دی. لکه څنګه چې تاسو مخ په وړاندې ځئ، خپل ساه ته اجازه ورکړئ چې دروازه پاتې شي، خپل زړه ته اجازه ورکړئ چې لمر پاتې شي، او خپل ورځني ژوند ته اجازه ورکړئ چې هغه ځای پاتې شي چیرې چې د کهکشان بیا زیږون ریښتینی کیږي. موږ له تاسو سره ډیره مینه لرو. موږ له تاسو څخه مننه کوو. زه ایولون یم، او 'موږ' انډرومیډان یو.

د رڼا کورنۍ ټول روحونه راټولوي:

د Campfire Circle نړیوال ډله ایز مراقبت سره یوځای شئ

کریډیټونه

🎙 میسنجر: ایولون — د رڼا انډرومیډن شورا
📡 چینل شوی: فیلیپ برینن
📅 پیغام ترلاسه شو: دسمبر ۲۳، ۲۰۲۵
🌐 په GalacticFederation.ca
🎯 اصلي سرچینه: GFL Station یوټیوب
📸 GFL Station لخوا رامینځته شوي — د مننې سره او د ډله ایز بیدارۍ په خدمت کې کارول کیږي.

بنسټیز منځپانګه

دا لیږد د هغه لوی ژوندي کار برخه ده چې د رڼا د ګالیکټیک فدراسیون، د ځمکې د عروج، او د شعوري ګډون لپاره د انسانیت بیرته راستنیدو سپړنه کوي.
→ د رڼا د ګالیکټیک فدراسیون د ستنې پاڼه ولولئ.

ژبه: روسي (روسیه)